Pause Eis Compression Hochlegen
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Gelenke<br />
Bestehen aus Gelenkkörper, Gelenkk rper, Gelenkkapsel und Gelenkspalt<br />
Zusätzlich Zus tzlich gibt es Bänder B nder und Zwischenscheiben<br />
Gelenkflüssigkeit Gelenkfl ssigkeit sorgt für f r Gleitfähigkeit Gleitf higkeit<br />
Gelenkkörper<br />
Bänder<br />
Kapsel<br />
Spalt<br />
Merke:<br />
Aufwärmen Aufw rmen – es wird<br />
mehr Gelenkflüssigkeit<br />
Gelenkfl ssigkeit<br />
produziert.<br />
Bessere Gleitfähigkeit! Gleitf higkeit!
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