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2017_12_GaPa_Gesundheitsmagazin_14

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Von Natur aus g‘sund.<br />

<strong>GaPa</strong> <strong>Gesundheitsmagazin</strong><br />

Ausgabe <strong>14</strong><br />

www.gapa.de


Entdecke Deine wahre Natur.


Herzlich willkommen in Garmisch-Partenkirchen<br />

Garmisch-Partenkirchen als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class hat Seltenes zu bieten -<br />

klimatische Bedingungen, die wahre Wunder vollbringen können. Darauf baut unser Angebot für<br />

Gesundheit und ganzheitliches Wohlgefühl. Zwischen grandiosen Gipfeln und blühenden Bergwiesen<br />

entdeckst du unsere ganz eigene Art von Kur- und Wellness-Urlaub. In der Natur und mit der<br />

Natur und ganz gesund.<br />

Als Schwerpunkt-Themen haben wir in dieser Ausgabe:<br />

• 10 Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />

• Heilklimatische Kur<br />

• Abschied von Tourismusdirektor Peter Ries<br />

• Prädikat Heilklimatischer Kurort der Premium Class<br />

• Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland<br />

• Gesundheitsaward<br />

• Wanderangebote für Winter und Frühjahr <strong>2017</strong>/18<br />

• Rückblick<br />

• Präventionspartner der AudiBKK<br />

• Arrangements<br />

• Körperanalyse<br />

• Adressen: Kurärzte und Physiotherapeuten<br />

Viel Spaß beim Lesen. Wenn du Fragen hast, melde dich einfach bei uns - wir sind gerne für dich da!


Heilklima - Wandern auf Rezept!<br />

Garmisch-Partenkirchen hat Seltenes zu bieten – klimatische Bedingungen, die wahre Wunder<br />

vollbringen können. Allergen-Armut, wenig Nebel, kaum schwüle Tage und eine außerordentlich<br />

hohe Luftqualität – die Klassifizierung als Heilklimatischer Kurort ist mit der Erfüllung anspruchsvoller<br />

Qualitätsstandards verbunden.<br />

Die von der Ludwig-Maximilians-Universität München für Garmisch-Partenkirchen entwickelte<br />

Heilklimatische Bewegungstherapie auf Rezept entfaltet ihre Wirkung insbesondere bei Immunschwäche,<br />

Wetterfühligkeit, Hyper- und Hypotonie, koronarer Herzkrankheit, Stoffwechselerkrankung,<br />

Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Atmungsorgane und der Haut. Die<br />

anerkannte Kur basiert auf einer speziellen Kombination von Abhärtung des Organismus durch<br />

Klimareize sowie thermische Stimulation. Durch Wanderungen auf verschiedenen Höhen sowie<br />

wohl dosierte Ruhepausen wird diese Wirkung ausgelöst. Unter Anleitung von Ärzten und speziell<br />

ausgebildeten Klimatherapeuten werden die Aktivitäten kontinuierlich an das<br />

individuelle Befinden angepasst.<br />

4


Die Wurzel unserer Kur-Tradition:<br />

das Kainzenbad<br />

Angefangen hat alles mit den jod- und schwefelhaltigen<br />

Quellen im Kainzenbad. In den 1890er bis 1930er<br />

Jahren entstand die erste Kuranstalt und es fanden sich<br />

die ersten „hochgestellten Fremden“ für 4 bis 8 Kurwochen<br />

ein. Es folgten den „Sommerfrischlern“ die ersten<br />

Skigäste, die schon damals neben den sportlichen<br />

Freuden die positive Wirkung der gesunden Luft und<br />

Höhenlage zu schätzen wussten.<br />

Kurort Garmisch-Partenkirchen seit 1935<br />

Was damals die Menschen schon spürten, ist heute<br />

längst wissenschaftlich nachgewiesen und wird<br />

kontinuierlich kontrolliert: das besondere Heilklima in<br />

Garmisch-Partenkirchen. Hier lassen sich schonende<br />

Faktoren und stimulierende Reize so dosieren, dass die<br />

individuelle Gesundheit gefördert wird. Belastende<br />

Faktoren sind weitestgehend ausgeschlossen. Ständige<br />

medizinische und meteorologische Kontrollen bürgen<br />

für Luftqualität und therapeutische Wirkung.<br />

Die Auszeichnung „Heilklimatischer<br />

Kurort der Premium Class“<br />

Insgesamt nur 15 Orte dürfen das Prädikat „Premium<br />

Class“ tragen. Ihr Engagement für ein gesundes Klima<br />

und den Erhalt der Natur ist besonders groß: Dank<br />

regelmäßiger Feinstaubmessungen, einer konsequenten<br />

Verkehrsberuhigung, gezielter Ortsplanung und<br />

Forstprogrammen sowie vorrangigem Einsatz heimischer<br />

Produkte bleiben Natur und Mensch im Einklang.<br />

Menschen, die hier leben und natürlich auch die<br />

Menschen, die hier bei uns zu Gast sind.<br />

5


10 Schritte zu deinem Kurantrag<br />

Die Indikationen<br />

- Funktionelle Herz- und Kreislauferkrankungen<br />

- Stoffwechselerkrankungen<br />

- Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates<br />

- Haut- und Atemwegserkrankungen<br />

- Allergien<br />

- Rekonvaleszenz, Erschöpfungszustände<br />

- Infektanfälligkeit<br />

- Wetterfühligkeit<br />

Ziel der Heilklimatischen Bewegungstherapie ist die<br />

Abhärtung und Steigerung sowie Wiederherstellung<br />

der körperlichen Leistungsfähigkeit.<br />

1. Anspruch<br />

Jeder gesetzlich Versicherte, bei dem die medizinischen Voraussetzungen vorliegen, hat Anspruch<br />

auf eine Kur, die alle drei Jahre erneut beantragt werden kann.<br />

2. Ärztlicher Befund<br />

Jede Kur beginnt mit einem Gespräch bei deinem behandelnden Arzt. Dieser rät dir je nach<br />

Schwere des Krankheitszustandes zu einem ambulanten oder stationären Aufenthalt.<br />

3. Antrag<br />

Gemeinsam mit dem Arzt füllst du den Kur-Antrag für die Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme<br />

aus und reichst diesen bei deinem zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung,<br />

Beihilfestelle) ein. Bereits hier kannst du deinen gewünschten Aufenthaltsort angeben. Der Arzt<br />

sollte eine umfassende Begründung für die Notwendigkeit der Kurmaßnahme erstellen und<br />

dem Antrag beilegen.<br />

4. Prüfung<br />

Es folgt die Überprüfung des Kur-Antrages durch den Medizinischen Dienst, den Vertrags- oder<br />

Amtsarzt.<br />

5. Genehmigung<br />

Diese erfolgt durch die zuständige Krankenkasse, Renten- oder Beihilfestelle.<br />

6


6. Ablehnung<br />

Bei einer Ablehnung des Kur-Antrages kann – am besten mit Unterstützung des behandelnden<br />

Arztes – schriftlich Widerspruch eingelegt werden. Derzeit haben ca. 50% der in erster Instanz<br />

abgelehnten Anträge nach Widerspruch Erfolg! In Härtefällen hilft eine Klage vor dem Sozialgericht.<br />

7. Private Kur<br />

Du kannst aber jederzeit auch auf eigene Kosten zur Kur fahren. Du übernimmst die Kosten für<br />

deine Übernachtungen und der Kurarzt im Heilbad oder Kurort verschreibt dir nach entsprechender<br />

Untersuchung und bei medizinischer Notwendigkeit die entsprechenden Heilmittelanwendungen.<br />

90 % der Kosten für die Anwendungen übernimmt die Kasse, den Rest sowie die<br />

Rezeptgebühr in Höhe von 10 € zahlt der Patient selbst.<br />

8. Kurort<br />

Bei einer ambulanten Vorsorgeleistung kann der Patient einen anerkannten Kurort frei auswählen.<br />

Bei der stationären Vorsorge- oder einer Rehabilitationsleistung empfiehlt die Krankenkasse<br />

eine Vertragseinrichtung.<br />

9. Dauer<br />

Eine ambulante oder stationäre Kur dauert in der Regel drei Wochen. Eine Verlängerung ist je<br />

nach Schwere der Krankheit möglich.<br />

10. Kosten<br />

Bei einer stationären Rehabilitation, einer stationären Vorsorgeleistung sowie einer ambulanten<br />

Rehabilitation besteht eine volle Kostenübernahme. Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in<br />

anerkannten Kurorten werden 100 % der Kurarzt-Kosten und 90 % der Kurmittel übernommen.<br />

Hinzu kommt ein Zuschuss für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe von bis zu 13 € / Tag, für<br />

Kleinkinder 21 € / Tag. Die Eigenbeteiligung liegt bei 10 % der Kurmittel.<br />

Wir sind für dich da<br />

Hat deine Krankenkasse die Kur bewilligt,<br />

dann ruf uns einfach an.<br />

Wir helfen dir bei der Auswahl der Unterkunft,<br />

vereinbaren den ersten Kurarzttermin, reservieren<br />

die Termine beim Physiotherapeuten und unterstützen<br />

dich bei allen Wünschen und Fragen.<br />

Und an deinem Anreisetag freuen wir uns,<br />

dich persönlich bei uns im Gesundheits-Eck<br />

(Von-Brug-Str. 1) begrüßen zu können.<br />

7


„Wandern auf Rezept“<br />

Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger Kurort in<br />

Deutschland können ambulante Kurgäste auf Rezept „Heilklimawandern“.<br />

Als Vorsorgeleistung erhalten ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept<br />

zur sogenannten Klimakur. Nach der Anmeldung im Gesundheits-Eck und<br />

der Vorstellung beim Klimatherapeuten erhältst du deinen Kurplan und<br />

schon geht es los.<br />

So bringen wir dich klimatherapeutisch in Schwung!<br />

Begrüßung<br />

Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass du in unserer Heilklimatischen<br />

Wandergruppe dabei bist.<br />

Puls messen<br />

Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz - nur nicht verrückt<br />

machen lassen. Wir erklären wie alles zusammenhängt.<br />

Wohin geht‘s<br />

Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt gibt es ausführliche<br />

Informationen zur Länge und Höhe des Klimawanderweges.<br />

Wandern<br />

Los geht‘s! Felsige Berge, klare Luft, würzige Almwiesen, rauschende Bäche<br />

und an jeder Ecke neue Eindrücke und weite Ausblicke.<br />

Atmen / Entspannen<br />

Richtiges Atmen tut gut. Unter Anleitung erlernst du es ganz leicht. Lass<br />

es einfach fließen und spüre im ganzen Körper die wohltuende Wirkung<br />

unseres Heilklimas.<br />

8


Tourismusdirektor Peter Ries sagt auf Wiedersehen<br />

Als für den Bereich Gesundheit zuständiger<br />

Tourismusdirektor möchte ich mich auf diesem<br />

Wege verabschieden.<br />

Die vielen gut besuchten Vorträge und die attraktiven<br />

Programmpunkte für Gäste und Einheimische<br />

erfreuen sich großer Beliebtheit.<br />

Am 01.01.2018 gehe ich nach fast 31 Jahren<br />

Dienst für Garmisch-Partenkirchen in den Ruhestand.<br />

Bedanken möchte ich mich beim Team<br />

des Gesundheits-Ecks für die tolle Zusammenarbeit<br />

und die große Unterstützung bei der<br />

Umsetzung der vielen Projekte. Gemeinsam<br />

haben wir viel erreicht, um den Tourismusstandort<br />

Garmisch-Partenkirchen im Bereich<br />

Gesundheit nach vorne zu bringen und das<br />

Prädikat Heilklimatischer Kurort der Premium<br />

Class zu erhalten und zu stärken. Immerhin hat<br />

der Ort eine über 80jährige Tradition als bayerischer<br />

Kurort und zählt Deutschlandweit zu<br />

den prominentesten Vertretern. Was eine Umfrage<br />

belegt, bei der Garmisch-Partenkirchen<br />

bei der Frage nach der Bekanntheit als Gesundheitsstandort<br />

an dritter Stelle in Deutschland<br />

genannt wurde.<br />

Auch die Zusammenarbeit in den überregionalen<br />

Verbänden wie dem Bayerischen Heilbäderverband<br />

und dem Verband der Heilklimatischen<br />

Kurorte Deutschlands funktioniert hervorragend<br />

und schafft für den Ort die notwendigen<br />

Synergien.<br />

Ich wünsche dem gesamten Team von <strong>GaPa</strong><br />

Tourismus für die Zukunft viel Erfolg und alles<br />

Gute und ich bin stolz darauf, ein Teil diese<br />

Teams gewesen zu sein.<br />

Herzlich<br />

Peter Ries<br />

Gerade deshalb war mir das Thema „Gesundheit“<br />

immer besonders wichtig, denn es stellt<br />

in unserem Angebots-Mix eine wichtige Säule<br />

neben Erholung, Sport und dem Kongress- und<br />

Tagungswesen dar.<br />

Durch diese vier Säulen ist unser Ort eine<br />

Ganzjahres-Destination, die zu jeder Jahreszeit<br />

ein attraktives Angebot vorweisen kann.<br />

Die Einrichtung des „<strong>GaPa</strong> Gesundheits-Ecks“<br />

war ein Glücksgriff, auf den wir alle sehr<br />

stolz sein können. Damit ist es gelungen, die<br />

Wahrnehmung des Prädikats „Heilklimatischer<br />

Kurort“ auch im Ort zu stärken und damit die<br />

Akzeptanz.<br />

9


Das Team aus dem Gesundheits-Eck sagt „Danke und Servus“<br />

Nun ist es so weit, natürlich möchte man jeden<br />

Abschied weit von sich schieben. Aber jeder<br />

Abschied bringt ja bekanntlich auch Zeit für<br />

Neues. Wir sagen unserem Tourismusdirektor<br />

Peter Ries ein herzliches Dankeschön, für viele<br />

Jahre an der Seite und Spitze der Abteilung<br />

Gesundheit von Garmisch-Partenkirchen<br />

Tourismus.<br />

Mit viel Sachverstand und sicherem Gespür<br />

für Veränderungen auf dem Gesundheitsmarkt<br />

hat er der Abteilung über 2 Jahrzehnte den<br />

Rücken gestärkt, den Blick gelenkt und so<br />

manches Mal schützend die Hand darüber<br />

gehalten.<br />

Für Neues offen und für Altbewährtes dankbar,<br />

die Zeit mit dir lieber Peter ist eine wertvolle<br />

Erinnerung und wird uns weiterhin oft in der<br />

Entscheidungsfindung helfen.<br />

Wir wünschen dir und deiner Familie ganz viel<br />

gemeinsame Zeit und die Neugierde für Neues.<br />

So wie du uns mit einem Augenzwinkern<br />

bereits angekündigt hast: „ Jetzt hab ich Zeit<br />

mit euch zum Gesundheitswandern zu gehen!“<br />

Nehmen wir dich beim Wort, stehen wir für<br />

dich Rucksack bei Fuß und freuen uns darauf.<br />

Das Team vom Gesundheits-Eck sagt leise<br />

„Servus“.<br />

10


Wir sind heilklimatischer Kurort – was müssen wir dafür tun?<br />

Das Prädikat Heilklimatischer Kurort ist ein Gütesiegel für Kurorte, deren Klima therapeutisch<br />

wirksam ist. So gilt unser Klima in Garmisch-Partenkirchen als Reizklima und ist daher besonders zur<br />

Abhärtung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Für die staatliche<br />

Anerkennung und Prädikatisierung sind in Deutschland die Kurortgesetze der Länder sowie weitere<br />

landesrechtliche Vorschriften maßgebend.<br />

Welche Voraussetzungen muss ein Heilklimatischer Kurort erfüllen?<br />

• Ein Heilklimatischer Kurort wie Garmisch-Partenkirchen muss ein therapeutisch anwendbares<br />

und durch Erfahrung bewährtes Bioklima besitzen. Dazu müssen wir in regelmäßigen Abständen<br />

unser Klima anhand der Schon-, Reiz- und Belastungsfaktoren bioklimatisch bewerten lassen.<br />

Mithilfe dieser Daten haben unsere Therapeuten die Möglichkeit Klimareize individuell zu dosieren.<br />

• Weiterhin muss der Ort die allgemeinen Anforderungen an einen Kurort erfüllen, also einen<br />

dem Kurbetrieb entsprechenden Ortscharakter mit einem Kurpark sowie eine angemessene<br />

Anzahl therapeutischer Praxen als auch leistungsfähiger Betriebe des Hotel- und Gaststättengewerbes<br />

aufweisen.<br />

• Darüber hinaus müssen spezielle Kriterien hinsichtlich der medizinischen Betreuung gegeben sein:<br />

• es muss mind. einen Kurarzt mit Erfahrung in der Medizinischen Klimatologie geben,<br />

• für die Klimatherapie muss klimatherapeutisch ausgebildetes Fachpersonal eingesetzt werden.<br />

• Spezielle Einrichtungen für die Nutzung des Heilklimas in landschaftlich ansprechender Lage.<br />

Bei uns in Garmisch-Partenkirchen sind das die vielen, speziell vermessenen Terrainkurwege<br />

(gelb-grüne Wegbeschilderung mit der Kennzeichnung TKW) rund um den Ort und Liegewiesen<br />

im Kurpark und auf verschiedenen Anhöhen, wie z.B. am Wank oder nahe dem Kramerplateauweg.<br />

• Zentrale Einrichtungs- und Informationsstellen.<br />

• Feststellung der ärztlich erprobten und wissenschaftlich anerkannten Heilanzeigen und Gegenanzeigen<br />

des Kurortspezifischen Heilmittels.<br />

• Grundlage für unsere in Deutschland einzigartige Heilklimatische Bewegungstherapie ist die<br />

wissenschaftliche Begutachtung der Ludwigs-Maximilians-Universität in München. Hier werden<br />

die therapeutischen Einflüsse der klimatischen und lufthygienischen Gegebenheiten beschrieben<br />

und ihre therapeutische Wirkung in medizinischer Hinsicht beurteilt.<br />

(Quelle: www.heilklima.de; Begriffsbestimmungen des Deutschen Heilbäderverbandes)<br />

Vor allem die regelmäßig durchzuführende Untersuchung des Bioklimas und der Luftqualität stellt<br />

hohe Anforderungen an den Ort. Diese Richtlinien, welche gerade vom Staatsministerium überarbeitet<br />

und aktualisiert werden, stellen wir euch im nächsten <strong>Gesundheitsmagazin</strong> vor.<br />

11


„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“<br />

So dürfen sich derzeit deutschlandweit 1.600 Unterkunftspartner nennen. Sie haben sich den<br />

Prüfungen des Deutschen Wanderverbandes unterzogen und bieten besonders wanderfreundliche<br />

Unterkünfte an.<br />

Auch in Garmisch-Partenkirchen gibt es Gastgeber welche sich dem trendigen und gesunden<br />

Zukunftsmarkt „Wandern“ zuwenden. Sie haben sich den gewachsenen Ansprüchen der Wanderer<br />

gestellt und ihr Angebot entspricht einem hohen Qualitätsniveau wie z.B. Qualifizierte<br />

Beratung vor Ort, Kartenmaterial, regionale Küche, Trockenraum, u.v.m.<br />

Das Hotel Riessersee hat sich bereits zum zweiten Mal zertifizieren lassen. Ganz aktuell haben<br />

sich das Hotel Roter Hahn und das Hotel Almenrausch und Edelweiss ebenfalls in die Riege der<br />

„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“ eingereiht.<br />

www.wanderbares-deutschland.de<br />

www.hotel-roter-hahn.com<br />

www.riessersee-hotel.de<br />

www.almenrauschundedelweiss.de<br />

<strong>12</strong>


Taijiquan<br />

Einzelne Bewegungsabläufe aus der im Kaiserreich<br />

China entwickelten Kampfkunst Taijiquan werden heute<br />

als Volkssport praktiziert. Es wird als System der<br />

Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet, das der<br />

Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der<br />

Meditation dienen kann.<br />

Dienstag und Freitag 10:00 Uhr (Termine nach<br />

Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.<br />

Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />

am Richard-Strauss-Platz,<br />

Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Qigong im Park<br />

Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die<br />

Aufmerksamkeit üben. Das Besondere am Qigong ist<br />

seine regulierende Wirkung, mit der die Menschen<br />

wieder ins Gleichgewicht kommen können. Egal, ob<br />

man sich gestresst, energielos oder verspannt fühlt.<br />

(Termine nach Aushang in der Tourist Information),<br />

keine Gebühr.<br />

Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />

am Richard-Strauss-Platz,<br />

Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Luna Yoga im Park<br />

Luna Yoga stärkt das Körperbewusstein und bringt<br />

durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins<br />

Becken. Es fördert im hohem Maß Kreativität,<br />

Fruchtbarkeit und Lebenslust.<br />

Dienstag (Termine und Uhrzeit nach Aushang in<br />

der Tourist Information), keine Gebühr.<br />

Treffpunkt + Info wie bei Qigong.<br />

13


Der Gesundheitsaward<br />

Eine Auszeichnung für geschulte Kollegen aus den<br />

Vermieterbetrieben und Tourist Informationen.<br />

Wir investieren in unsere Kollegen! Du wirst dich<br />

fragen - was habe ich als Gast davon?<br />

Unsere Antwort ganz spontan: „Bestens geschulte<br />

touristische Dienstleister, die wissen was das<br />

Gesundheits-Eck ihren Gästen zu bieten hat.“<br />

Begonnen haben wir im November 2016. Damals<br />

wurden unsere Kollegen zum Thema Heilklima<br />

und Klimatherapie geschult. Im April <strong>2017</strong> drehte<br />

sich alles um das Thema Wandern, Kräuter und<br />

Workshops zu den unterschiedlichsten Themen.<br />

Im Dezember <strong>2017</strong> starten wir in die dritte<br />

Schulung. Die Teilnehmer erwartet wieder ein<br />

informatives Programm. Förster Willi Erhard<br />

erzählt unterhaltsam über das Rotwild, deren<br />

Lebensraum und die Winterfütterung.<br />

Garmisch-Partenkirchen bietet interessierten<br />

Gästen einige sehenswerte Museen. Wir zeigen<br />

auf, was die einzelnen Häuser zu bieten haben<br />

- Brauchtum und Tradition des Ortes allgemein<br />

oder ganz spezielle Themen, Sonderausstellungen<br />

u.vm., werden bei der Schulung ins Licht gerückt.<br />

Nach geistiger Fitness ist es Zeit für etwas Bewegung.<br />

Eine Führung auf die große Skisprungschanze<br />

gibt den Kollegen Aussicht und Weitsicht von<br />

ganz oben, bevor nach einer kleinen Feedbackrunde<br />

der Gesundheitsaward verliehen wird.<br />

Im Frühjahr 2018 setzen wir unsere Schulungsreihe<br />

mit dem 4. Award fort. Mitarbeiter und<br />

Kollegen der Vermieterbetriebe, Tourist Informationen,<br />

Mitglieder des Fremdenverkehrsvereins<br />

und weitere interessierte Vermieter sind dann<br />

wieder gefragt, wenn es heißt: „Auf geht‘s zum<br />

Gesundheitsaward!“


Wanderangebote für Winter und<br />

Frühjahr <strong>2017</strong>/2018<br />

Alle Wanderziele und deren Wegbeschreibungen sind eine Woche<br />

vorher in unserem Veranstaltungskalender auf www.gapa.de zu finden.<br />

Wir bitten auf die richtige Ausrüstung zu achten: Festes Schuhwerk<br />

mit griffiger Sohle (am besten knöchelhoch), wettergerechte Kleidung<br />

nach Zwiebelprinzip, Rucksack mit Getränk und je nach Dauer der<br />

Wanderung einen kleinen oder großen Snack, evtl. Wanderstöcke<br />

und Regen-/Sonnenschutz. Einkehrschwung ist immer eingeplant.<br />

Klimatherapeutische Wanderungen<br />

(Gesundes Wandern) Donnerstag und Dienstag<br />

Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um<br />

Garmisch-Partenkirchen ein echtes Erlebnis. Wir lernen die bewusste<br />

Art des Gesundheitswanderns unter der fachkundigen Leitung unserer<br />

Klimatherapeuten. Auf ausgewiesenen heilklimatischen Wanderwegen<br />

achten wir auf den gesunden Rhythmus unserer Schritte und<br />

stärken unser Immun- und Herz-Kreislauf-System mit gezielten Atemübungen<br />

und thermischen Reizen.<br />

Diese Art der Bewegung ist für alle Neueinsteiger und Gesundheitsinteressierte<br />

zu empfehlen. Einfach neugierig sein und ausprobieren.<br />

Von März bis Dezember, immer donnerstags starten wir um 10 Uhr<br />

zur Klimatherapeutischen Wanderung. Wir sind max. 5 Stunden<br />

unterwegs und gönnen uns immer einen gemütlichen Einkehrschwung<br />

auf einer Alm oder Berggasthof.<br />

Von Juni bis Oktober, immer dienstags geht‘s auf zur ganztägigen<br />

Klimatherapeutischen Wanderung. Start ist um 8:30 Uhr im Gesundheits-Eck,<br />

Dauer ca. 7 Std. mit Einkehrschwung.<br />

Gebühr: <strong>12</strong> € pro Person / 10 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />

15


Winter- und Frühlingswandern - Mittwoch<br />

Von 29. November <strong>2017</strong> bis <strong>14</strong>. März 2018 findet jeden Mittwoch<br />

das kostenfreie Winterwandern statt. Wir gehen auf geräumten<br />

Wanderwegen durch die klare Winterluft. Los geht‘s um 10 Uhr im<br />

Gesundheits-Eck, Dauer ca. 4 Std. Diese Wanderung ist ohne Anmeldung.<br />

Vom 21. März bis Anfang Mai nehmen wir dich immer mittwochs<br />

mit zur kostenfreien Frühlingswanderung. Wir starten um 10 Uhr und<br />

genießen die laue Frühlingsluft ebenso wie das zarte Grün an den<br />

Bäumen. Gegen <strong>14</strong>:30 Uhr kehren wir wieder zurück. Eine Anmeldung<br />

ist nicht erforderlich.<br />

Kulinarischer Winterzauber - Donnerstag<br />

Vom 7. Dezember <strong>2017</strong> bis 4. Januar 2018 (ggf. wird verlängert) genießen<br />

wir jeden Donnerstag den vielbesuchten kulinarischen Winterzauber.<br />

Eine Winterwanderung mit kulinarischem Einkehrschwung.<br />

Die Gastgeber der Berghütten begrüßen uns mit einem Getränk zum<br />

Aufwärmen und einer regionalen Spezialität des Hauses.<br />

Treffpunkt ist um 10 Uhr im Gesundheits-Eck, Dauer ca. 5 h.<br />

Gebühr: 15 € mit <strong>GaPa</strong>Card, inkl. Getränk und Spezialität<br />

Geführte Schneeschuhwanderung - Montag und<br />

Freitag<br />

Sobald es die Schneelage erlaubt stehen unsere Schneeschuhtrainer<br />

bereit und führen euch durch eine glitzernde Winterwelt in die Kunst<br />

des Schneeschuhgehens ein. Eine Sache, die schnell erlernbar ist<br />

und dazu noch ganz viel Spaß bringt. Wir planen unsere Touren für<br />

Montag und Freitag und treffen uns ab 9:30 Uhr im Gesundheits-Eck,<br />

spätestens um 10 Uhr sind wir abmarschbereit. Folgendes sollte von<br />

euch berücksichtigt werden: ihr benötigt festes Schuhwerk, am besten<br />

knöchelhohe Bergschuhe mit guter Profilsohle, wetterfeste Bekleidung<br />

mit Schneehose (keine Jeans) und mehrere dünne Kleidungsschichten,<br />

evtl. auch Wechselwäsche. Im Rucksack muss sich ein Getränk und ein<br />

kleiner Snack befinden. Für einen gemütlichen Einkehrschwung ist bei<br />

jeder Tour gesorgt. Wir sind insgesamt zwischen 4 und 6 Std. unterwegs.<br />

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich, da wir eine maximale<br />

Teilnehmerzahl von <strong>12</strong> Personen berücksichtigen.<br />

Gebühr: 18 € pro Person inkl. Schneeschuhe und Stöcke.<br />

<strong>14</strong>


WinterWildKräuterwanderung - Freitag<br />

Man kann es kaum glauben, auch im Winter wachsen Wildkräuter. Sie<br />

sind nur ein wenig versteckt, kaum einer kennt sie oder weiß überhaupt<br />

etwas von ihrer Existenz. Wir begeben uns mit der Kräuterpädagogin<br />

Jutha auf Entdeckungsreise nach versteckten Wildkräutern,<br />

erfahren dabei wie sich Pflanzen, Sträucher und Bäume im Winter<br />

verhalten, welches Wachstum sie zulassen und wie sie sich auf das<br />

kommende Jahr vorbereiten.<br />

Vom 22. Dezember <strong>2017</strong> bis 02. Februar 2018, jeden Freitag, Treffpunkt<br />

um 10 Uhr im Gesundheits-Eck, Dauer ca. 3 Std, um Anmeldung<br />

wird gebeten. Gebühr: 5 € / 4 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />

Wanderung zur Rotwildfütterung - Donnerstag<br />

Vom 4. Januar bis 22. Februar 2018 besuchen wir jeden Donnerstag<br />

in Verbindung mit einer gemütlichen Wanderung die Rotwildfütterung<br />

am Kramerplateauweg. Hier kannst du sie alle sehen: Mächtige Hirsche,<br />

junge Kälber, erfahrene Alttiere und natürlich die Spießer, wie die<br />

männlichen Junghirsche genannt werden. Wir erhalten alle Informationen<br />

vom Förster aus erster Hand und können nach Herzenslust Fragen<br />

stellen. Ein Erlebnis für Groß und Klein. Nur Hunde dürfen leider<br />

nicht mit! Start ist um 13:30 Uhr im Gesundheits-Eck, gegen 17:30 Uhr<br />

sind wir wieder im Tal. Um Anmeldung wird gebeten.<br />

Gebühr: 9 € für Erw., 6 € für Kinder und Jugendliche (6-18Jahre)<br />

Kräuterwanderung und Botanisch-Naturkundliche<br />

Wanderung - Mittwoch<br />

Vom 9. Mai bis 19. September begleiten uns jeden Mittwoch abwechselnd<br />

die Kräuterpädagogin Ursl Höger bei den beliebten Kräuterwanderungen<br />

zur Kochelbergalm oder Dr. Helmut Hermann zur<br />

wissensreichen Botanisch-Naturkundlichen Wanderungen rund um<br />

Garmisch-Partenkirchen und durch‘s Werdenfelser Land. Los geht‘s<br />

um 9 Uhr im Gesundheits-Eck (ca. 3 Std.), ab 3 Teilnehmer. Eine Anmeldung<br />

ist nicht erforderlich. Erlebnisbeitrag: 5 € / 4 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />

Vorschau auf den Sommer 2018:<br />

Sonnenuntergangs-Vollmondtouren, Sonnenuntergangstouren mit<br />

Meditation, sowie natürlich alle bisher bewährten Touren.


Rückblick <strong>2017</strong><br />

AlpenTestival<br />

Im August waren wir wieder dabei, beim<br />

7. AlpenTestival im Olympia Skistadion. Wir haben<br />

das perfekte Outdoor-Wochenende unter<br />

Freunden erlebt. Bei traumhaftem Wetter konnten<br />

wir mit unseren Partnern Angela Jochum<br />

und Bianca Kolb die Besucher zum Life-Kinetik-<br />

Schnupperkurs einladen. Mit vor Ort war auch<br />

unser mobiler Barfusspfad und Physiotherapeut<br />

Matthias aus der Praxis Medisport. Er war der<br />

Spezialist zum Thema gesunde Füße. Humorvoll<br />

und mit kräftigender Fußgymnastik unterhielt er<br />

die Testivalbesucher.<br />

Berufskolleg Köln<br />

Am 9. Oktober hatten wir eine Klasse des<br />

Berufskollegs der Stadt Köln zum „touristischen<br />

Fachgespräch“ zu Besuch im Gesundheits-Eck.<br />

Nach vielen Daten, Fakten und Informationen<br />

zum Thema Heilklima, Gesunder Urlaub und<br />

Infrastruktur, konnten sie die Wirkung einer<br />

klimatherapeutischen Wanderung zur Kochelbergalm<br />

und Partnachklamm am eigenen Körper<br />

erspüren. Wir haben uns über das Interesse der<br />

jungen Kollegen sehr gefreut und wünschen<br />

ihnen für die Zukunft alles Gute.<br />

18<br />

Gesundheitsregion plus<br />

Am <strong>14</strong>./15. Oktober <strong>2017</strong> fanden die dritten<br />

Gesundheitstage der Gesundheitsregion plus<br />

im Kongresszentrum Garmisch-Partenkirchen<br />

statt. Das Team vom Gesundheits-Eck war mit<br />

Partnern zum Thema Kräuter vor Ort. Die Kräuterpädagogen<br />

Ursl Höger und Jutha Bartl haben<br />

uns mit der Herstellung von Kräutersalz und<br />

Kräuterbutter sowie interessanten Führungen<br />

zum Kräuterbeet im Kurpark perfekt unterstützt.<br />

g.e.t. Schneeschuhwalking<br />

Präventionstrainer<br />

Dezember <strong>2017</strong>: Drei von uns haben sich<br />

bereits ausbilden lassen, zum DSV nordic aktiv<br />

„g.e.t. Schneeschuhwalking Präventionstrainer“.<br />

Die gesetzlichen Krankenkassen haben diese Art<br />

von Präventionkurs nach § 20 SGB V anerkannt.<br />

Künftig kann Schneeschuhwalking von den<br />

Kassen bezuschusst werden. Nun lassen wir<br />

noch die vierte Kollegin ausbilden und dann<br />

kann es wieder losgehen - freut euch auf tolle<br />

Schneeschuhtouren unter Berücksichtigung der<br />

Herzfrequenz, mit ganz viel Spaß und Gaudi.


19<br />

Garmisch-Partenkirchen als Präventionspartner der AudiBKK<br />

Seit über 20 Jahren begrüßt Garmisch-Partenkirchen die Versicherten der AudiBKK zur Gesundheits-<br />

und Präventionswoche. Angefangen hat alles ganz sportlich. Der damalige Vorstand der<br />

AudiBKK und der einstige Kurdirektor Peter Manninger trafen sich zu einem Match auf dem<br />

Golfplatz und haben sich dafür entschieden, gemeinsam und vorbeugend die Gesundheit der<br />

Versicherten fördern zu wollen. So wurde die Präventionswoche für AudiBKK-Versicherte in<br />

Garmisch-Partenkirchen geschaffen, die nun schon seit 1996 jedes Jahr stattfindet - so auch in<br />

2018. Gemeinsam mit den Präventionstrainern von Garmisch-Partenkirchen Tourismus und den<br />

Unterkunftspartnern Hotel Zugspitze und Hotel Werdenfelserei wurde ein 6-tägiges Intensivoder<br />

Kompaktprogramm geschnürt. An 18 Terminen können die Versicherten mit Bewegungsund<br />

Entspannungseinheiten ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden präventiv fördern. Diese<br />

Methoden sind nach § 20 des Präventionsleitfadens zertifiziert.<br />

Kontakt für Fragen oder Buchungen:<br />

Garmisch-Partenkirchen Tourismus . Gesundheits-Eck<br />

Tel: +49 8821 7736 . gesundheit@gapa.de<br />

19


„Frauenpower mit Zuckerl - Eine Woche für mich“<br />

... wir haben wieder viel Neues mit euch vor!<br />

Schon sehnsüchtig werden sie erwartet, die neuen Aktionen unseres Arrangements: „Frauenpower<br />

mit Zuckerl 2018“!<br />

Bereits zum vierten Mal bieten wir Frauen, die gerne etwas NEUES ausprobieren wollen, ein tolles<br />

Fünf-Tages-Programm, welches perfekt auf die Vorlieben und Bedürfnisse unserer weiblichen Gäste<br />

abgestimmt ist. Wer nicht die ganze Woche Zeit hat oder nur ausgewählte Aktionen besuchen<br />

möchte, kann sich seine persönlichen Highlights aussuchen und einzeln buchen.<br />

Unsere Leistungen:<br />

• Montag: Kajakfahren auf dem Riessersee und<br />

• Tierische Entdeckungs- und Entschleunigungstour mit den Zwergschafen Milla und Leopold<br />

zu ihren Kräuterwiesen<br />

• Dienstag: Schauen, lernen, kochen ... schlemmen: Starkoch Hansjörg Betz (<strong>2017</strong>/Sat1 Show „The Taste“)<br />

kocht mit uns „Regionales und Kräuteriges“ und<br />

• Hexenführung mit Abendwanderung<br />

• Mittwoch: Mit Klüpfel und Schnitzeisen geht‘s dem Holz an die Rinde und<br />

• wir probieren den nach Geheimrezept hergestellten Ettaler Klosterlikör<br />

• Donnerstag: Ganztägige Gesundheitswanderung mit Pulskontrolle und viel Spaß<br />

• Freitag: Auszeit - Bewusstzeit - ein Tag in der Natur und mit der Natur<br />

• Einkaufsgutschein über 30 € für den <strong>GaPa</strong> Shop (nur bei Packagebuchung)<br />

Paketpreis ohne Übernachtung pro Madl : 240 €<br />

Die Preise der einzelnen Aktionen findest du nebenan im Wochenprogramm.<br />

Reisezeitraum: 16.-20. Juli, 06.-10. August, 20.-24. August, 03.-07. September 2018<br />

Gerne helfen wir bei der Suche nach einer Unterkunft ganz nach euren Ansprüchen und Wünschen. Dafür<br />

benötigen wir den Reisezeitraum, Personenanzahl, Budget und welche Kriterien die Unterkunft erfüllen soll.<br />

20


Wochenprogramm „Frauenpower mit Zuckerl - Eine Woche für mich“<br />

Bunte Kleckse gleiten über smaragdgrünes Wasser, im Hintergrund der kleine und große Waxenstein.<br />

Genau, so sieht Kajakfahren auf dem Riessersee aus. Wir sind mittendrin und voll dabei wenn<br />

uns der Guide mit ganz viel Gaudi die Feinheiten des Kajakfahrens zeigt. Tagespackerlpreis 33 €<br />

Auf geht‘s zur „tierischen Entdeckungs- und Entschleunigungstour mit Milla und Leopold“, den<br />

beiden zahmen Zwergschafen (Quessant). Schafe gehören ins Werdenfelser Land wie die Kräuter<br />

auf den Bergwiesen. Darum liegt es nahe beides zu verbinden und sich beim Naturerlebnis auf die<br />

Tiere einzulassen. Sie nehmen uns mit zu regionalen Kräutern auf heimischen, würzigen Wiesen,<br />

wo wir ganz nebenbei essbares für den kommenden Tag sammeln. Tagespackerlpreis 15 €<br />

Ab an den Herd! Schauen, lernen, kochen ... schlemmen. Unsere gesammelten Kräuter kommen<br />

heute zum Einsatz. Hansjörg Betz (Koch bei THE TASTE <strong>2017</strong>, Sat1) zeigt uns raffiniertes und<br />

regionales, gibt Tipps und lässt sich von uns über die Schulter in den Kochtopf schauen bevor wir<br />

so richtig schlemmen und mit neugierigem Gaumen genießen. Tagespackerlpreis 49 €<br />

Ganz mystisch und nachdenklich beginnt unsere Abendwanderung. Durch‘s historische Garmisch<br />

werden wir geführt, begleitet von vielen Geschichten über die dunkle Zeit im Werdenfelser Land.<br />

Einer Zeit als Scheiterhaufen brannten - eine Zeitreise ins 16. Jahrhundert. Im Anschluss daran<br />

wandern wir auf den Kramerplateauweg. Von dort beobachten wir, wie sich der Tag verabschiedet<br />

und im Tal die Lichter angehen. Tagespackerlpreis 28 €<br />

Mitten im Ammertal zeigt uns der Holzbildhauer wie „Frau“ mit Klüpfel und Schnitzeisen umgeht.<br />

Neugierde und a bisserl Mut - schon wagen wir uns ans Holz und lassen die Späne fliegen. Am<br />

Nachmittag auf der Rückfahrt besuchen wir das Klosterladerl von Ettal und lassen uns das ein<br />

oder andere geheimnisvolle Likörchen schmecken. Tagespackerlpreis 49 €<br />

Bei der ganztägigen Gesundheitswanderung erfahren wir viel wichtiges über unsere Vitalwerte<br />

beim Wandern (Atmung, Puls, Thermoregulation). Tagespackerlpreis <strong>12</strong> €<br />

Auszeit - Bewusstzeit. Was möchte ich mitnehmen aus meiner Frauenpowerzeit? Was ist mir wichtig,<br />

was beschwert mich? Oder einfach nur dabei sein und genießen. All das ist möglich bei unserem<br />

Bewusstzeittag an der Loisach. Materialien aus der Natur geben uns die Gestaltungsmöglichkeiten,<br />

Klänge aus der Klangschale begleiten uns und fließen in unsere Gedanken. Eine spannende<br />

Zeit mit vielen tollen Eindrücken bevor wir uns auf die Heimreise begeben. Tagespackerlpreis 45 €<br />

21


Der Wunsch-Urlaub - alles schon arrangiert!<br />

Mit den folgenden Arrangements kann der Aufenthalt ganz einfach und bequem gebucht werden.<br />

Bei weiteren Fragen stehen wir unter +49 8821 180 7736 oder gesundheit@gapa.de gerne zur<br />

Verfügung. Wir freuen uns!<br />

Unsere Unterkunftskategorien<br />

Bei uns in Garmisch-Partenkirchen kann man Urlaub machen, ganz wie man es mag: Ob typisch bayerische<br />

Pension, rustikales Landhotel oder edles 4-Sterne-Haus - hier findet jeder und jede genau das Richtige!<br />

Unsere Arrangements können in folgenden Kategorien gebucht werden:<br />

Kategorie Wank<br />

Gästehäuser, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Frühstück<br />

Kategorie Kramer<br />

Gasthöfe und Hotels garni, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder<br />

Terrasse, Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />

Kategorie Alpspitze<br />

Hotels, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder Terrasse, Freizeitbereich,<br />

Frühstücksbuffet<br />

Kategorie Zugspitze<br />

Hotels der gehobenen Klasse, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon<br />

oder Terrasse, Hallenbad, Sauna, evtl. Wellnessbereich, Frühstücksbuffet<br />

Bei uns daheim!<br />

Gastgeber 2018<br />

Feel at home!<br />

Your hosts for 2018<br />

Tipp: In unserem Gastgeberverzeichnis<br />

findest du alle Unterkünfte in Garmisch-<br />

Partenkirchen.<br />

www.gapa.de<br />

22


A Rucksack und zwoa Stecken - Neu auch als Paket ohne Unterkunft buchbar<br />

Rund 300 Kilometer Wanderwege - mal gemütlich, mal anstrengend. Vom einfachen Spaziergang bis<br />

hin zur alpinen Tour mit unterschiedlichen Anspruchsgraden - so präsentiert sich die Bergwelt rund<br />

um Garmisch-Partenkirchen.<br />

Wir packen unseren Rucksack und zeigen euch unsere Heimat bei der geführten klimatherapeutischen<br />

Wanderung sowie bei der Kräuter- oder geologischen Wanderung. Damit sich das gute Baumausreißgefühl<br />

verstärkt und lange bei uns bleibt, schnaufen wir bei unserem Besuch der Salzgrotte so richtig<br />

durch. Als Zuhausetherapie für Muskeln und Gelenke erhaltet ihr die Werdenfelser Bergheukissen,<br />

denn ihr wisst ja spätestens jetzt nach eurer Kräutertour, wo die Gesundheit auf den Wiesen wächst.<br />

Unsere Leistungen:<br />

• 6 Übernachtungen mit Frühstück<br />

• 2 geführte Wanderungen in unserem Heilklima mit gemütlichem Einkehrschwung<br />

(dienstags ganztags /donnerstags halbtags)<br />

• 1 Geologische, Botanische oder Kräuterwanderung (mittwochs)<br />

• 3 Werdenfelser Bergheu-Kissen mit der gesunden Kraft heimischer Alpenkräuter für Daheim<br />

• 1 Bergbahn-Rundreise im Classic-Gebiet Garmisch-Partenkirchen mit Besuch der Aussichtsplattform<br />

AlpspiX und des Genuss-Erlebnisweges<br />

• Besuch der Salzgrotte<br />

• <strong>GaPa</strong>Card mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />

Paketpreis ohne Übernachtung: 89 € pro Person<br />

Paketpreis mit Übernachtung und Frühstück für 6 Nächte pro Person:<br />

im Einzelzimmer<br />

im Doppelzimmer<br />

ab 389 € ab 329 € plus 2 € Kurtaxe pro Person/Nacht<br />

Wer nicht so viel Zeit hat oder einfach nicht alle Aktionen besuchen möchte, kann auch nur einzelne<br />

Hightlights buchen. Über die Tagespreise informieren wir euch gerne persönlich.<br />

Reisezeitraum: 13. Mai - 13. Oktober 2018<br />

Gerne gestalten wir unser Angebot ganz nach euren Ansprüchen und Wünschen.<br />

Wir freuen uns auf euren Kontakt.<br />

Hinweis: Zusatznächte und Halbpension sind natürlich auf Wunsch möglich und können in Kategorie<br />

Kramer (teilweise), Alpspitze und Zugspitze gegen Aufpreis zugebucht werden.<br />

Aufgrund von Witterungsverhältnissen können sich Änderungen im Programm ergeben.<br />

23


Fanpost an‘s Gesundheits-Eck<br />

Von Ute & Werner<br />

„Kur in Garmisch-Partenkirchen - eine aufregende und spannende Zeit<br />

Mit einer Kur verbindet man in der Regel keine aufregende und spannende Zeit, aber genau das war in Garmisch-<br />

Partenkirchen der Fall. Es war für uns „die perfekte Kur“.<br />

Ein wunderschöner Ort, eine atemberaubende Bergkulisse und ganz bezaubernde Menschen, die uns in der Zeit<br />

betreuten und begleiteten.<br />

Als die Genehmigung zur Kur einging, war für uns schnell klar, es muss ein Ort in den Bergen sein. Eine schöne<br />

Bergregion, die viel zu bieten hat, heilklimatisch und als Urlaubsregion. „Heilklima – Wandern auf Rezept“ war es, was<br />

uns auf der Suche im Internet als Therapie begeisterte. Die Kombination aus einer klassischen Kuranwendung und<br />

einer heilklimatischen Bewegungstherapie war genau das Richtige für uns. Wir wollten nicht nur Kuren, sondern als<br />

Naturliebhaber auch wandern und die Natur erleben. Garmisch-Partenkirchen – „Heilklimatischer Kurort der Premium<br />

Class“ bot diese Kombination.<br />

Liebes Team vom Gesundheits-Eck, liebe Elisabeth, liebe Bettina, liebe Simone,<br />

die Kur in Garmisch-Partenkirchen hat uns viel gegeben. Wir haben uns wie man so schön sagt „pudelwohl“ gefühlt.<br />

In allen Dingen, ob Unterkunft, Kurarzt, Termine, Wanderungen etc., ihr wart immer für uns da.<br />

Ein herzliches Dankeschön für Euer Engagement.<br />

Die tollen Wanderungen und Ausblicke mit Simone und Bettina haben wir sehr genossen – danke.<br />

„Schön war’s bei Euch in Garmisch-Partenkirchen“.<br />

„Schön war’s bei Euch im Gesundheits-Eck“.<br />

Es gibt bei Euch so viel zu erleben und zu entdecken - wir kommen wieder.<br />

Ganz liebe Grüße aus Cappeln – Niedersachsen“<br />

Ute &Werner F.<br />

24


Von Magdalina<br />

Von Klaus<br />

„Sehr geehrte Damen,<br />

recht herzlichen Dank für die herzliche Überraschung<br />

und die Ratschläge.* Natürlich bin ich<br />

auch weiterhin aktiv und versuche mich fit zu<br />

halten. Leider lässt sich eine wahrhafte Dankbarkeit<br />

mit Worten nicht richtig ausdrücken.<br />

Ich ziehe diesbezüglich den Hut für Eure gute<br />

Arbeit, die von Jahr zu Jahr immer wieder eine<br />

Steigerung erfahren hat.<br />

Danke möchte ich sagen für Eure Mühe. Ihr habt<br />

mir in den letzten Jahren so viel gegeben. Das<br />

gibt mir Mut und die Vorfreude auf den<br />

nächsten Urlaub bei und mit Euch. Das Schöne<br />

am Urlaub ist, dass er immer dann kommt, wenn<br />

man ihn braucht und er kommt bestimmt<br />

im nächsten Jahr. Zum Schluss noch ein kleiner<br />

Spruch von ( W. Busch): Doch schmerzlich<br />

denkt so mancher Knaster, der von vergangenen<br />

Zeiten träumt, an die Gelegenheit der Laster,<br />

die er versäumt.<br />

Alles liebe und Gute wünscht Euch Klaus aus<br />

Vlotho - Ostwestfalen.“<br />

„Liebe Silke,<br />

vielen herzlichen Dank für die Zusendung der<br />

Auswertung *. Ja, ich bin zufrieden mit der<br />

Auswertung, ich habe meine Leistung gegenüber<br />

der letzten Auswertung vor 2 Jahren<br />

deutlich verbessert. Die Gesundheitswoche<br />

in Garmisch tut mir ausgezeichnet gut und ich<br />

freue mich schon auf das nächste Jahr!<br />

Vielen lieben Dank für Deine herzliche und<br />

professionelle Betreuung.<br />

Eine schöne Herbstzeit und alles erdenklich<br />

Gute für Dich.<br />

Ganz herzliche Grüße<br />

Magdalina“<br />

(Teilnehmerin der AudiBKK Präventionswoche)<br />

*Anmerkung aus dem Gesundheits-Eck:<br />

Jeder Präventionsteilnehmer hat Anspruch<br />

auf eine detaillierte Auswertung der Bewegungseinheiten<br />

während der Gesundheitswochen.<br />

*Anmerkung aus dem Gesundheits-Eck:<br />

Jeder Kurgast erhält nach seinem Aufenthalt<br />

eine Urkunde als Erinnerung verbunden mit<br />

ein paar kleinen persönlichen Ratschlägen.


#HIER<br />

ERDACHT<br />

#HIER<br />

GEMACHT<br />

Sie tragen es in sich. Ein Stück Geschichte. Ein Stück Lebensgefühl.<br />

Und jede Menge Garmisch-Partenkirchen.<br />

„Inser Hoamat“ bündelt lokale Produkte und deren Hersteller,<br />

die als alpine Zutaten unsere Heimat prägen.<br />

www.inser-hoamat.de<br />

26


Aktuelles aus dem Gesundheits-Eck<br />

Körperanalyse im Gesundheits-Eck!<br />

Mache einen Termin im Gesundheits-Eck, um mehr über deinen Körper zu erfahren. Die Körperanalyse<br />

ist eine einfach durchführbare Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung.<br />

Unter Berücksichtigung individueller Daten und Koordinaten erhältst du genaue Auswertungen<br />

über deinen Energiehaushalt, Vital-Zustand und Stoffwechsel. Vielleicht fragst du dich gerade, für<br />

was soll das denn gut sein?<br />

Wer gesünder leben, evtl. abnehmen will oder auch Kraft und Kondition aufbauen möchte, sollte<br />

das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett kennen. Wie hoch ist der Wassergehalt? Trinke ich<br />

genug? Der Muskel- und Knochenmasseindex gibt Auskunft über die aktive Muskelmasse,<br />

ebenso weiß ich endlich, ob ich nicht doch zu schwere Knochen habe. Einer der wichtigsten Werte<br />

ist der Viszeral-Fettanteil - das Körperfett, das im Inneren liegt und ein erhöhtes Gesundheitsrisiko<br />

darstellt.<br />

Als Grundlage bekommst du bei unserem Aufklärungsgespräch die Körperanalyse als mehrseitige<br />

Auswertung der Körperzusammensetzung nach WHO-Bewertungsgrundlagen, welche du als<br />

Basis bei weiteren Gesprächen bei deinem Gesundheitstrainer oder Arzt vorlegen kannst.<br />

Selbstverständlich empfehlen wir zur Nachhaltigkeit diese Messung nach einer gewissen Zeit zu<br />

wiederholen. So können Trainings- oder Ernährungsumstellungen sinnvoll dokumentiert werden.<br />

Das Gesundheits-Eck bietet die Körperanalyse zum Preis von 15 € an.<br />

Termine und Informationen bekommst du unter Tel: +49 8821 180 7736.<br />

Für Berufstätige bieten wir die Analyse auch vor 8 Uhr morgens oder nach 17 Uhr an.


Nächste Ausgabe<br />

Im Juli 2018 erscheint die Ausgabe 15<br />

unseres <strong>Gesundheitsmagazin</strong>s „Von Natur<br />

aus g‘sund“. Wenn du es nicht verpassen<br />

möchtest, kannst du es gerne bei uns<br />

schon heute vorbestellen: Mail an<br />

gesundheit@gapa.de genügt!<br />

Unsere Abteilung Gesundheit<br />

stellt sich vor<br />

Elisabeth Hamm (1. v. l.), die mit Herz und viel<br />

Sachverstand die Programme entwickelt, steht<br />

dir schon von Anfang an - erst telefonisch,<br />

später persönlich vor Ort - mit Rat und Tat<br />

zur Seite. Und dann begleiten dich unsere<br />

Therapeutinnen Silke Nahmendorf, Simone<br />

Reiter und Bettina Plank während deines<br />

Aufenthalts (v. l.). Wir freuen uns darauf!<br />

Zentral und doch weg vom<br />

Alltäglichen<br />

Alle Wege führen im „3-Länder-Eck“ zwischen<br />

Deutschland, Österreich und der Schweiz<br />

direkt nach Garmisch-Partenkirchen. Vielleicht<br />

nicht alle, aber doch überraschend viele. Die<br />

hervorragende Autobahnanbindung und<br />

sehr gute Bahnverbindungen sorgen für<br />

eine entspannte Anreise.<br />

28


Kurärzte<br />

Dr. Christl Scheuber-Maurer, Angerstr. 13, Tel: +49 8821 909216<br />

Dr. Georg Schwarz, Bahnhofstr. 19, Tel: +49 8821 53731<br />

Dr. Günter Steinebach, Marienplatz 10, Tel: +49 8821 50165<br />

Dr. Robin Bulgrin, Münchner Str. 16, Tel: +49 8821 3555 (ab November 2016)<br />

Physiotherapeuten/Krankengymnastik/Massage<br />

Bader Gesundheitszentrum, Mittenwalder Str. 59, Tel: +49 8821 706707<br />

Beck Christina, Herbststr.15, Tel: +49 8821 57171<br />

Dr. Beger, Achenfeldstr. 19/21, Tel: +49 8821 9150;<br />

Bialas Ulrike, Ludwigstr. 71, Tel: +49 8821 51918<br />

Blum Eva, Rathausplatz 9, Tel: +49 8821 2620<br />

Fischer Marlies, Hauptstr. 60, Tel: +49 8821 9434793<br />

Fischer & Pawelek, Von-Brug-Str. <strong>12</strong>, Tel: +49 8821 2008 oder 4619<br />

Gassner Corinna, Fürstenstr. 18, Tel: +49 8821 2781<br />

Hornikel Siegfried, Zugspitzstr. 64, Tel: +49 8821 9669316<br />

Kellner Wolfgang, Klammstr. 7, Tel: +49 8821 7302480<br />

Koch Christian, Am Kurpark 3, Tel: +49 8821 7307249<br />

Kowalski Mauritius, Mittenwalder Str. 7d, Tel: +49 8821 985222<br />

Marchlowitz Norbert, Marienplatz 13, Tel: +49 8821 909500<br />

Medisport Garmisch, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 76417<br />

Norys & Team, Olympiastr. 25a, Tel: +49 8821 947055<br />

Physio Vital Werdenfels, Von-Brug-Str.13, Tel: +49 8821 967888<br />

Praxis Reischl Barbara, Ludwigstr. 38, Tel: +49 8821 9096780<br />

Pro Physio – Irene Stoess, Zugspitzstr. 65, Tel: +49 8821 76606<br />

Schurz Christian, Hindenburgstr. 11, Tel: +49 8821 3413<br />

Swoboda Peter, Jungfernweg 28, Tel: +49 8821 969393<br />

Therapie in Partenkirchen, Andrea Fink, Krottenkopfstr. 15, Tel: +49 8821 9667994<br />

Therapiezirkel, St.-Martin-Str. 2, Tel: +49 8821 1841650<br />

Impressum<br />

Herausgeber: Markt Garmisch-Partenkirchen<br />

Stand: <strong>12</strong>/<strong>2017</strong>, Ausgabe <strong>14</strong><br />

Fotos: Matthias Fend, Marc Hohenleitner / Light2Pixel, Marc Gilsdorf Fotografie, Martin<br />

Gulbe, Jörg Lutz, Markt Garmisch-Partenkirchen, Christian Stadler Photographics,<br />

Uli Wiesmeier Photos, Zugspitz Arena Bayern-Tirol/ Matthias Aletsee,<br />

Ian Ehm<br />

Irrtum und Änderungen vorbehalten.<br />

29


Seit Jahrzehnten ist Garmisch-Partenkirchen eines der beliebtesten Urlaubsziele Deutschlands.<br />

Die Vielzahl der erstklassigen Veranstaltungen und die permanente Verbesserung der Angebote<br />

für unsere Gäste und Besucher wären ohne die tatkräftige Unterstützung unserer Partner nicht<br />

möglich. Diese stehen uns bei der Durchführung vieler Events zur Seite und unterstützen uns<br />

finanziell ebenso wie mit Ausrüstungs- und Sachleistungen.<br />

Dafür danken wir ihnen ganz herzlich!<br />

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Vielen Dank an unsere<br />

Partner Marc Gilsdorf,<br />

Hansjörg Betz, Ursl Höger,<br />

Familie Fangmann,<br />

K. Rorarius und Magdalina<br />

für die tolle Unterstützung.<br />

Die nächste Ausgabe unseres<br />

<strong>Gesundheitsmagazin</strong>s erscheint im<br />

Juli 2018 - möchtest du diese gerne<br />

vorbestellen? Mail an<br />

gesundheit@gapa.de genügt!<br />

Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />

Gesundheits-Eck „Von Natur aus g´sund“<br />

Von-Brug-Str. 1<br />

82467 Garmisch-Partenkirchen<br />

Tel: +49 8821 180 7736 o. -7737<br />

Fax: +49 8821 180 7753<br />

gesundheit@gapa.de<br />

www.gapa.de/gesundheit<br />

31


Entdecke Deine wahre Natur.<br />

Gesundheits-Eck<br />

Von-Brug-Straße 1 · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />

Tel: +49 8821 180 7736 · Fax: +49 8821 180 7753<br />

gesundheit@gapa.de · www.gapa.de

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