Flugblatt_Jänner 2021_Yumpu

diepassage

An einen Haushalt / Postentgelt bar entrichtet.

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Hauptstraße 9-13, 2544 Leobersdorf

Jänner 2021

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Anmeldung und nähere Informationen direkt im AUSZEIT | Solarium & Beatuy

oder telefonisch unter 02256/630 44.


Wie ein gesunder Darm

Ihr Wohlbefinden stärkt!

Angebote gültig von 01. bis 31. Jänner 2021.

Darmflora aufbauen und abnehmen

Wollen Sie erfolgreich abnehmen und schlank bleiben, muss aus Ihrem Darm

alles raus, was sich da so angesammelt hat und überflüssig ist. Wer seinen Darm

auf Dauer gesund erhalten möchte, Bewegung in die Verdauung bringen will

oder vorhat, nach Abklingen von Beschwerden bzw. nach einer Antibiotika Behandlung

seine Darmflora zu pflegen, kann mit der richtigen Ernährung viel erreichen.

Ballaststoffe.

Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte,

Flohsamen, Kleie und Nüsse.

Bei Problemen mit der Verdauung

(z.B. Verstopfung), trinken Sie morgens nach

dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser.

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Pflegen Sie Ihre Darmflora.

Milchsäurebakterien in z.B. gesäuerten Milchprodukten

wie Naturjoghurt oder Sauerkraut.

Trinken Sie viel Wasser.

Tipps

Vermeiden Sie mit Zucker gesüßte Getränke & Alkohol.

Kauen Sie gründlich, um Ihren Darm zu entlasten.

Bewegen Sie sich regelmäßig, um den Darm anzuregen.

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