An einen Haushalt / Postentgelt bar entrichtet.
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Jänner 2021
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Anmeldung und nähere Informationen direkt im AUSZEIT | Solarium & Beatuy
oder telefonisch unter 02256/630 44.
Wie ein gesunder Darm
Ihr Wohlbefinden stärkt!
Angebote gültig von 01. bis 31. Jänner 2021.
Darmflora aufbauen und abnehmen
Wollen Sie erfolgreich abnehmen und schlank bleiben, muss aus Ihrem Darm
alles raus, was sich da so angesammelt hat und überflüssig ist. Wer seinen Darm
auf Dauer gesund erhalten möchte, Bewegung in die Verdauung bringen will
oder vorhat, nach Abklingen von Beschwerden bzw. nach einer Antibiotika Behandlung
seine Darmflora zu pflegen, kann mit der richtigen Ernährung viel erreichen.
Ballaststoffe.
Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte,
Flohsamen, Kleie und Nüsse.
Bei Problemen mit der Verdauung
(z.B. Verstopfung), trinken Sie morgens nach
dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser.
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Pflegen Sie Ihre Darmflora.
Milchsäurebakterien in z.B. gesäuerten Milchprodukten
wie Naturjoghurt oder Sauerkraut.
Trinken Sie viel Wasser.
Tipps
Vermeiden Sie mit Zucker gesüßte Getränke & Alkohol.
Kauen Sie gründlich, um Ihren Darm zu entlasten.
Bewegen Sie sich regelmäßig, um den Darm anzuregen.
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