08.01.2021 Aufrufe

Familienbildungsstätte Elmshorn Frühjahr 2021

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50

Jahre

FAMILIEN

BILDUNGSSTÄTTE

ELMSHORN

Auch in BARMSTEDT, BRANDE-HÖRNERKIRCHEN, SPARRIESHOOP

KLEIN-NORDENDE und KÖLLN-REISIEK

FBS KURSPLAN

Frühling / Sommer 2021


INA ASMUS-BRÜTT

NATURHEILPRAXIS

TERMINE NACH VEREINBARUNG unter telefon 04121 . 220 90

alter markt 10 | 25335 elmshorn | hp@ina-asmus.de | www.ina-asmus.de

Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für

„die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“.

Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen Ihnen

bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

Sie wollen Ihre

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lange suchen?

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Liebe Teilnehmerinnen,

liebe Teilnehmer

50 Jahre Familienbildungsstätte Elmshorn…

Eigentlich sollte hier eine Ankündigung von

Feierlichkeiten folgen, aber:

Erstens kommt es anders und Zweitens als man denkt.

Und deswegen feiern wir heimlich, still und leise doch voller Stolz, dass die vor 50 Jahren gegründete,

und lange Jahre vom Förderverein der Familienbildungsstätte e.V. geführte

Einrichtung, deren Wirken wir seit 2017 fortführen, auch heute noch Bestand hat.

Wir feiern die vielfältigen Angebote, die wir wieder für Sie zusammengestellt haben.

Wir feiern die Arbeit mit unseren Dozent*innen und Kooperationspartner*innen,

die mit ihren kreativen Ideen unsere Arbeit so abwechslungsreich mitgestalten.

Wir feiern unsere Teilnehmer*innen, für die wir unsere Kurse planen und die uns mit Ihren

Anmeldungen rückmelden – hey, bleibt noch weitere 50 Jahre!

Und wir feiern unser Team, das mit so viel Herzblut in „unserer FBS“ arbeitet, dass diese

schon ein zweites zu Hause geworden ist.

Als Besonderheit zu diesem Anlass gibt es einen kleinen Jubiläumsteil in der Mitte dieser Ausgabe

mit den ersten 25 Jahren der FBS, einigen Kursangeboten aus dieser Zeit und mit einem

Malwettbewerb, bei dem es tolle Preise zu gewinnen gibt.

Doch bei all den guten Gründen zu feiern, sind wir auch dankbar. Dankbar, dass wir überhaupt

wieder öffnen können – denn es ist finanziell eng. Aber wie so oft offenbaren sich in der größten

Krise auch großartige Dinge. Wir sind immer noch gerührt von der hohen Spendenbereitschaft

unserer Teilnehmer*innen, die uns die Gebühren der ausgefallenen Kurse überlassen haben.

Natürlich ist uns klar, dass das Tief noch nicht ganz vorbei ist. Das werden Sie auch beim

Durchblättern bemerken. Wir starten mit vielen Angeboten erst nach den Osterferien, um auf

Nummer sicher zu gehen. Denn abgesagte Kurse machen weder den Teilnehmer*innen, noch

den Dozent*innen Spaß. Daher die Hoffnung, dass wir in der wärmeren Jahreszeit wieder uneingeschränkt

für Sie da sein dürfen.

Und wenn Sie uns weiter unterstützen wollen, können Sie das ganz einfach tun indem Sie

unseren Kurs W300. „Rettungsschirm“ buchen, entweder über unsere Homepage oder natürlich

auch telefonisch. Die Gebühr dieses „Kurses“ bestimmen Sie selbst und bei einer Spende über

200,- € erhalten Sie eine kleine Überraschung. Bei Angabe Ihrer Adresse übersenden wir Ihnen

auch gerne eine Spendenbescheinigung, da bei Summen bis 200,- € der Kontobeleg als Nachweis

ausreicht.

Und nun wünschen wir Ihnen, wie immer an dieser Stelle, viel Spaß beim Stöbern.

Bleiben Sie gesund!

Eckbert Jänisch

(Geschäftsführer)

Beatrix Grünwald

(Koordination / Kursplanung)

1


Inhaltsverzeichnis

Seite

1 Gemeinsame Schritte ins Leben .......................................................... 4 - 15

1 Musik und Tanz für Kleine und Große ................................................... 16 - 19

1 Badespaß und Schwimmen lernen ....................................................... 20 - 21

1 Familie und Erziehung ...................................................................... 22 - 23

1 Fortbildung für Pädagogen ............................................................... 25

1 Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen ....................................... 26 - 28

1 Abenteuer Lernen – Für Kinder und Erwachsene ..................................... 30 - 33

1 Zeit für mich – Zeit für uns ................................................................ 35 - 37

1 Immer auf der sicheren Seite ............................................................. 38 - 41

1 Gesundheit .................................................................................. 42 - 55

1 Sport und Bewegung ...................................................................... 56 - 64

1 Entspannung für Körper und Geist ...................................................... 65 - 69

1 Kochen und Backen ........................................................................ 70 - 75

1 Freizeit aktiv gestalten ..................................................................... 76 - 80

1 Angebote in Barmstedt .................................................................... 81 - 85

1 Angebote in Brande-Hörnerkirchen ..................................................... 86

1 Angebote in Sparrieshoop ................................................................ 87 - 89

1 Angebote in Klein Nordende ............................................................. 90

1 Angebote in Kölln-Reisiek ................................................................. 91 - 93

Besondere Angebote der FBS:

1 Familienzentrum ............................................................................ 24

1 Frau + Beruf .................................................................................. 50 + 72

1 Beratungsangebote in der FBS ........................................................... 29

1 Akademie Kindertagespflege .......................................................... 58

1 Jubiläumsseiten ............................................................................. 45 - 52

1 Ferienangebote ............................................................................. 86 + 90

1 Dozenten in der FBS ....................................................................... 95 - 96

1 Angebote in der VHS ....................................................................... 69

2


Anschrift:

Verwaltung/

Anmeldung/ Bürozeiten:

Familienbildungsstätte, 25335 Elmshorn, Lornsenstraße 54a

Birgit Kersten, Corinna Bacmeister,

Tel.: (0 41 21) 4 91 61-0, Fax: (0 41 21) 4 91 61 17

E-Mail: info@fbs-elmshorn.de, Internet: www.fbs-elmshorn.de

Mo. - Do. 9.00 - 12.00 Uhr und Do. 13.00 - 15.00 Uhr

Koordination/ Kursplanung: Beatrix Grünwald Tel.: (04121) 4 91 61 15

E-Mail: kursplanung-fbs@perspektive-jugendhilfe.de

Umland/

Familienzentrum: Maria Wassermann Tel.: (0 41 21) 4 91 61 12

familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de

Akademie

Kindertagespflege:

Susanne Ehlers, Cristina Conrad

Tel.: (0 41 21) 4 91 61 23

Bankverbindung:

Sparkasse Elmshorn

IBAN: DE 90221500000000007927

BIC: NOLADE21ELH

Bitte lesen Sie unser ,,Kleingedrucktes”

3 Ihre persönliche Anmeldung – telefonisch oder schriftlich – ist notwendig, da wir unsere Kurse in

kleinen Gruppen durchführen und Ihnen Ihren Platz reservieren.

3 Wenn Sie sich schriftlich anmelden, benachrichtigen wir Sie nur, wenn wir Ihre Anmeldung nicht

annehmen können.

3 Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können,

bitten wir acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung. Andernfalls müssen

wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen. Diese Zahlungsregelung gilt unabhängig vom Grund

des Rücktritts (auch im Krankheitsfall). Ihre An- und Abmeldung kann nur über das Büro der FBS

erfolgen. Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

3 Bitte überweisen Sie die Kursgebühr gleich nach der Anmeldung. Sie erhalten keine Rechnung.

3 Eine schriftliche Bestätigung durch die FBS erfolgt nicht – achten Sie daher auf den genauen Kurstermin.

3 Ermäßigung bei den Gebühren kann in besonderen Fällen durch eine Spende der Sparkasse

Elmshorn gewährt werden. Eine entsprechende Vereinbarung ist vor Beginn eines

Kurses – nach persönlicher oder telefonischer Rücksprache im Büro der FBS – möglich.

3 Wenn Sie Geschwisterkinder für einen Kurs anmelden, zahlen Sie in der Regel für das zweite Kind

nur 70 % der Kursgebühr. Andere Bedingungen sind im Text aufgeführt.

3 Bitte achten Sie auf Ihre Garderobe. Die FBS übernimmt keine Haftung.

i Für Kurse, die mit einem * versehen sind, übernehmen einige Krankenkassen einen Teil der Kursgebühren.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach den Konditionen. Bei regelmäßiger Teilnahme

an dem Kursus erhalten Sie von uns am letzten Tag eine Teilnahmebestätigung zur evtl. Abrechnung

mit Ihrer Krankenkasse. Die FBS versendet diese Bescheinigungen nicht per Post.

3 Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für „die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“. Sehr

viele Angebote der FBS stehen Ihren Kindern zur Verfügung. In Eltern-Kind-Kursen sind Sie und Ihr

Kind gemeinsam willkommen. Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen

Ihnen bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

gemeinnützige PERSPEKTIVE GmbH · Geschäftsführer: Eckbert Jänisch

Klaus-Groth-Promenade 4 · 25335 Elmshorn

3


Das Sparkassen S

Gemeinsame Schritte ins Leben

W001.

Elterngeld und Elternzeit

Bettina Brunswick

Informationsabend für (werdende) Eltern

Montag, 25. 01.

FBS, Raum 2

Für viele werdende Eltern stellt sich bei der Planung der Elternzeit und

19.30 – 21.00 Uhr

beim Ausfüllen der entsprechenden Anträge eine Vielzahl von Fragen:

Gebühr: 2 % bar

Wie, wo und wann beantrage ich die Elternzeit? Wie wird das Elterngeld

berechnet? Hat jeder Anspruch auf Elterngeld? Was ist Elterngeld-Plus?

Wann wird ein Einkommen aus Teilzeitarbeit auf das Elterngeld angerechnet, wann nicht?

Welche

Fristen sind zu beachten? An diesem Vortragsabend wird Ihnen die Rechtsanwältin und Fachanwältin

für Arbeitsrecht, Bettina Brunswick, einen Überblick über die Regelungen und deren Inhalt geben,

damit Ihnen Begriffe wie Elterngeld, Elterngeld-Plus, Elternzeit, Elternteilzeit, Partnermonate und Partnerbonusmonate

verständlich werden. Während des Vortrages haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

W002.

Elterngeld und Elternzeit

Bettina Brunswick

Informationsabend für (werdende) Eltern

Montag, 17. 05.

Weiteres Kurs-Nr. W001.

Angebot siehe Kurs-Nr. W001.

Diese Vorträge werden von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Wir sind auch im Internet erreichbar unter:

www.fbs-elmshorn.de

4


W003.

Nasrin Aminiannia

montags, ab 19. 04.

8 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr: keine, wird über die

Krankenversicherungskarte

abgerechnet.

Geburtsvorbereitung

Entspannt durch die Schwangerschaft

In diesem Geburtsvorbereitungskurs informiert Sie Hebamme Nasrin

Aminiannia über körperliche und psychische Veränderungen während

der Schwangerschaft und bereitet Sie auf die Geburt und die erste Zeit

mit Ihrem Baby vor. Sie erlernen Atem - und Entspannungsübungen zur

Geburtserleichterung, wodurch die Körperwahrnehmung, aber auch

die Mobilität, gestärkt werden. Natürlich bleibt auch genügend Zeit für

Gespräche mit anderen werdenden Müttern rund um Schwangerschaft,

Geburt und Wochenbett. Da ein Vorgespräch erforderlich ist, setzen Sie sich bitte vorab mit der

Hebamme in Verbindung (0178 / 169 20 58). Die Kosten für dieses Angebot werden von der

Krankenkasse übernommen. Denken Sie bitte zu Beginn an Ihre Krankenversicherungskarte.

Birth preparation course

In our course the Midwife, Mrs. Nasrin Amininania informs you about possible physical and psychological

changes during the pregnancy and make you ready for your delivery and baby care. You learn breathing

and relaxing techniques to ease the delivery, your body perception and mobility will be strengthened.There

will be enough time for conversation and exchanges about pregnancy, delivering and caring after birth

with other becoming mothers.

GESCHENKE FÜR KLEINE UND GROSSE KINDER

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Kosmetikbehandlung

37,50 $

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ENERGIE FÜR DEN ALLTAG

Erholungsstübchen

Fußpflege

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kontakt@nickis-erholungsstuebchen.de

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5


W004.

Birgit Mörker

freitags, ab 22. 01.

10 Veranstaltungen

Padma Yoga Zentrum,

Klostersande 40 a

9.30 – 10.45 Uhr

Gebühr: 120 %

(mtl. Bezahlung möglich)

*Yoga für Schwangere

Ein Angebot nur für Sie und Ihr Kind

Yoga unterstützt in der Schwangerschaft Ihren körperlichen und emotionalen

Zustand positiv und bereitet Sie auf die Geburt Ihres Kindes

und die kommende Mutterschaft vor. Spezielle Übungen, die besonders

auf die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft

eingehen, helfen dabei sich zu stärken, wahrzunehmen und

zu entspannen. Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr gute Möglichkeit,

das Körperbewusstsein zu verbessern, die Kraft des Atems zu

erfahren, den Kontakt zum Kind zu intensivieren und sich auf den Wechsel von An- und Entspannung

als Rhythmus für die Geburt einzustimmen. Körperübungen, Entspannung und Meditation – eine Zeit

nur für Sie und Ihr Kind! Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kursgebühr. Bitte

fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach. Es ist möglich jederzeit in diesen

Kurs einzusteigen. Die Kursgebühr wird ggf. anteilig berechnet. Bitte parken Sie NICHT im

Innenhof. Mitzubringen: bequeme Kleidung, stilles Wasser, Decke.

W005.

Birgit Mörker

freitags, ab 23. 04.

8 Veranstaltungen

Uhrzeit bitte erfragen.

Gebühr: 96 %

Weiteres Kurs-Nr. W004.

*Yoga für Schwangere

Ein Angebot nur für Sie und Ihr Kind

Angebot siehe Kurs-Nr. W004. Einige Krankenkassen übernehmen

anteilig die Kursgebühren. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn

bei Ihrer Krankenkasse nach. Es ist möglich, jederzeit in diesen

Kurs einzusteigen. Die Kursgebühr wird ggf. anteilig berechnet.

W006.

Tanja Pollex

dienstags, ab 25. 08.

je 9 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

09.00 – 10.15 Uhr oder

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 99 %

Rückbildendes Yoga mit Baby

Wieder zur eigenen Kraft und inneren Mitte kommen

In dieser Yoga-Stunde stehen Sie als Mutter im Mittelpunkt. Durch das

Wunder der Geburt hat sich vieles geändert: der Körper, die Achtsamkeit

für sich selbst und manchmal auch das emotionale Gleichgewicht.

Yoga ist ganzheitlich und arbeitet an allen diesen Aspekten. Spezielle

Übungen stärken den Beckenboden, kräftigen Rücken-, Schulter- und

Nackenmuskulatur, bauen sanft die Bauchmuskeln wieder auf und lösen

Verspannungen im ganzen Körper. Somit wird der gesamte Rückbildungsprozess unterstützt und

das Körpergefühl verbessert. Entspannung und Meditation fördern die innere Ruhe. Den Herausforderungen

des Alltags als Frau und Mutter können Sie bewusster und gelassener begegnen. Nutzen Sie

diese Zeit für sich. Ihr Baby ist sehr herzlich willkommen. Es kann einfach dabei sein, in die Übungen

integriert werden oder Kontakt zu den anderen Babys aufnehmen. Yoga-Vorerfahrung ist keine Voraussetzung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

W007.

Tanja Pollex

dienstags, ab 20. 04.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 88 %

Weiteres Kurs-Nr. W006.

Rückbildendes Yoga mit Baby

Wieder zur eigenen Kraft und inneren Mitte kommen

Angebot siehe Kurs-Nr. W006.

6


W008.

Barbara Schrieber

montags, ab 01. 02.

5 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 40 %

Baby Shiatsu

für Eltern mit Babys von 3 bis 7 Monaten

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode und heißt wörtlich

übersetzt Fingerdruck. Sanfter Daumendruck und Berührungen mit

dem Handballen auf den bekleideten Körper stimulieren das Energiesystem

ihres Kindes. Babys lieben es sich berühren zu lassen und

mit ihren feinen Empfi ndungen reagieren sie positiv auf die unterschiedlichen

Impulse des Kontaktes. Selbstregulation kann sich einstellen und ein gesundes Immunsystem

wird dadurch unterstützt. Wir beschäftigen uns mit dem Themen Bindung, innere Mitte und

Grenzen wahrnehmen. Diese Themen setzen wir gemeinsam in die Berührung um. Auch kann Shiatsu

bei den ersten Herausforderungen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Schlafstörungen unterstützend

zur Schulmedizin angewendet werden. Eine Entspannungsübung für die Eltern rundet das Programm

ab. Mitzubringen: Unterlage für das Baby, leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen.

W009.

Kristina Knaack

dienstags, ab 12. 01.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 5

9.00 – 10.00 Uhr oder

10.00 – 11 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Hebammencafé

Für alle werdenden Mütter sowie

Mütter und Väter mit Kindern bis 1,5 Jahren

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um Schwangerschaft

und Geburt oder die Entwicklung Ihres Babys erfahren? Sie

interessiert die Ernährung und Pfl ege des Säuglings / Kleinkindes oder

der Aufbau einer guten und stabilen Bindung zu Ihrem Kind? Oder

haben Sie einfach Lust, bei einer gemütlichen Tasse Tee oder Kaffee

andere Mütter oder Väter kennen zu lernen? Dann heißen wir Sie in

unserem Hebammencafé herzlich willkommen. In den Ferien wird

pausiert. Falls Sie eine/n Dolmetscher*in benötigen, melden

Sie sich gerne unter Tel.-Nr.: 04121 – 49 16 112.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

Pfeiffenberger_2020_Layout 1 04.06.2020 12:00 Seite 1

ERGOTHERAPIE

Sensorische Integrationstherapie · IntraActPlus-Konzept: Verhaltenstraining · Elterntraining

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in der Heilmittelversorgung empfohlen.

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7


W010.

Nasrin Aminiannia

freitags, ab 08. 01.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 5

9.00 – 11.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Interkulturelle Hebammenberatung

Für alle werdenden Mütter sowie

Mütter und Väter mit Kindern bis 1,5 Jahren

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um Schwangerschaft

und Geburt oder die Entwicklung Ihres Babys erfahren? Sie interessiert

die Ernährung und Pflege des Säuglings / Kleinkindes oder der

Aufbau einer guten und stabilen Bindung zu Ihrem Kind? Dann heißt sie

Nasrin in Ihrer Hebammenberatung herzlich willkommen.

Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Familienzentrum der

Familienbildungsstätte und kann daher kostenfrei angeboten werden.

W011.

Maria Wassermann

sonntags,

14. 03, 06. 06,

15. 08 oder 24. 10

FBS, Raum 2

09.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: je 5 %

Familienfrühstück

Zeit für uns

Unser Familienzentrum lädt zum Familienfrühstück ein. Hier darf jeder

vorbeikommen, Kaffee oder Tee trinken, sich mit anderen Familien treffen

oder in unseren Büchern und Zeitschriften stöbern. Währenddessen

können sich ihre Kinder in den Spielzimmern vergnügen. Zum Familienfrühstück

sind Eltern und Kinder eingeladen. Wer uns noch nicht kennt,

hat hier auch die Möglichkeit, sich über unser Haus und die vielen Angebote

für Kinder und Eltern zu informieren. Bei einem leckeren Buffet wird gemeinsam mit den anderen

Eltern und Kindern gefrühstückt. Unsere pädagogische Mitarbeiterin Maria Wassermann informiert über

die Angebote für Familien im Haus, Eltern-Kind-Angebote im Sozialraum und vieles mehr. Aus organisatorischen

Gründen ist eine Anmeldung erforderlich.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

8


W012.

Anita Sieg

montags, ab 11. 01.

wöchentlich, fortlaufend

Regio Klinikum Elmshorn

Psychiatrische Tagesklinik

Agnes-Karl-Allee 2

12.30 – 13.30 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich

Schwangere und Mütter mit

seelischen Belastungen treffen sich

Offene Gruppe in Elmshorn

Diese Gruppe wendet sich an schwangere Frauen und Mütter mit Kindern

bis zum 1. Lebensjahr, die sich während dieser Zeit müde und

erschöpft fühlen, sehr dünnhäutig sind, unter Stimmungsschwankungen

leiden, traurig sind, Angst vor den Herausforderungen als Mutter

haben, keine Freude über ihr Kind empfi nden, sich alleingelassen

oder überfordert fühlen. Unter fachlicher Anleitung setzen wir uns

z.B. mit folgenden Themen auseinander: meine Mutterrolle, Stressbewältigung,

Krisenmanagement, Wahrnehmung und Förderung der

kindlichen Entwicklung. Unser Ziel ist es, die Bindung zum Kind zu stärken. Wir möchten Ihnen eine

Möglichkeit geben, sich mit anderen Müttern auszutauschen, sich zu regenerieren, sich mit sich selbst

auseinandersetzen zu können, Kraft zu schöpfen. Aufgrund der Corona-Situation ist eine Anmeldung

erforderlich. Bitte wenden Sie sich dafür, sowie auch für alle weiteren Fragen, an Anita

Sieg „Hand in Hand“ Pinneberg, Tel.: 04101 – 8450-154.

Dieses Angebot wird über das Familienzentrum finanziert und ist daher kostenfrei.

W013.

Anita Sieg

montags, ab 11. 01.

wöchentlich, fortlaufend

Regio Klinikum Pinneberg

Psychiatrische Tagesklinik

Fahlskamp 70

(gegenüber Parkplatz 4)

14.30 – 15.30 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich

Schwangere und Mütter mit

seelischen Belastungen treffen sich

Offene Gruppe in Pinneberg

Angebot siehe Kurs-Nr. W012.

Aufgrund der Corona-Situation ist eine Anmeldung erforderlich.

Bitte wenden Sie sich dafür, sowie auch für alle weiteren

Fragen, an Anita Sieg „Hand in Hand“ Pinneberg,

Tel.: 04101 – 8450-154.

Dies ist ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätte Pinneberg

und kann daher kostenfrei angeboten werden.

KostaKeller_neues Foto_Layout 1 29.05.2020 12:36 Seite 1

Catharinenstraße 2, 25335 Elmshorn

Telefon: 0 41 21 - 8 22 48

E-Mail: praxis@logopaedie-elmshorn.de

Website: www.logopaedie-elmshorn.de

9


W014.

Eva Nergiz

jeden letzten Samstag

im

Monat ab 30. 01.

FBS, Raum 3

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 2 % bar

Eine Anmeldung

ist erforderlich.

W015.

Maria Wassermann

montags, ab 11. 01.

wöchentlich fortlaufend

FBS, Raum 1

9.00 – 9.45 Uhr

Gebühr: 2 % bar

Eine Anmeldung

ist erforderlich.

Offener Treff für Mehrlingseltern

Zwillinge, Drillinge oder mehr?

Welches Glück – welche Herausforderung, Eltern von Mehrlingen zu

werden oder zu sein! In dieser Gruppe haben Sie die Möglichkeit, sich

mit Gleichgesinnten auszutauschen, während die Kinder spielen können.

Ob schwanger mit Mehrlingen oder schon Mutter oder Vater, hier

finden Sie in gemütlicher Runde die Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen

oder einfach zuzuhören. Das ist besonders wohltuend, und vielleicht

ergeben sich dabei gemeinsame Themen wie „Die Arbeitsbewältigung

mit kleinen Kindern“, „Die Kostenbelastung oder Kostenersparnis", „Kommt jedes Kind zu seinem

Recht?“, „Wie gehen wir mit der Konkurrenz zwischen den Kindern um?“ Tatsächlich aber bestimmen Sie

die Gesprächsthemen selbst, je nach aktuellen Anlässen in Ihrem turbulenten Familienalltag. Eine Anmeldung

ist aufgrund der Corona-Auflagen erforderlich. Eva Nergiz, selbst Mutter von Zwillingen,

freut sich auf den gemeinsamen Nachmittag mit Ihnen und Ihren Kindern.

Der „Offene Treff für Mehrlingseltern“ wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende

finanziell unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Babytreff am Montag

Mit Kindern in den ersten Lebensmonaten

Mit dem neuen Familienmitglied ändert sich das Zusammenleben oft

grundlegend. Da kann es sehr hilfreich sein, wenn man sich untereinander

über die neuen Erfahrungen – und auch die neuen Probleme

– austauschen kann. Sie und Ihr Baby stehen beim Babytreff im Mittelpunkt.

Die Kinder können beim altersgemäßen Spiel miteinander

Kontakt aufnehmen und sich gegenseitig beobachten. Daneben ist

genügend Zeit vorhanden, um alle Fragen zu den Themen zu stellen,

die junge Eltern bewegen. Aber auch die Kommunikation mit anderen Eltern soll nicht zu kurz kommen.

Aus

diesem kreativen Miteinander können Sie die Kraft für den Alltag schöpfen.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

10


Regio Kliniken

Stark in

Gesundheit.

Rund um die Uhr.

Auf hohem Niveau in Medizin und

Pflege sind wir für Sie da. In unseren

zertifizier ten Zentren behandeln wir nach

den strengen Maßgaben aner kannter Fach ­

gesellschaften. Unsere Qualität und unsere

Standards im Bereich Patienten sicherheit

und Hygiene lassen wir regelmäßig von

unabhängigen Experten überprüfen.

Für die Menschen in unserer Region.

www.regiokliniken.de

11


W016.

Maria Wassermann

montags, ab 11. 01.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 1

10.15 – 11.00 Uhr

Gebühr: 2 % bar

Treffpunkt 1+ am Montag

Eltern und Kinder bis etwa 2 Jahre

Wenn Ihr Kind schon krabbelt und mobil ist, ist der Treffpunkt 1+ genau

die richtige Gruppe, weil wir hier besonders auf den Wunsch nach Bewegung

bei den Kindern eingehen können. Neue Spiele entdecken, klettern,

rutschen, hopsen und andere Kinder treffen. Für die Kinder gibt es

viele Möglichkeiten, ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten zu üben.

Und die Erwachsenen haben Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und zur Klärung von persönlichen

Fragen. Alles, was junge Eltern bewegt, kann hier zur Sprache kommen: ob es um den Umgang mit der

Trotzphase geht, um Durchschlafprobleme der Kinder oder auch die Vereinbarkeit von Beruf und Familie

und verschiedene Kinderbetreuungsmodelle.

W017.

Maria Wassermann

montags, ab 11. 01.

wöchentlich, fortlaufend

FBS, Raum 1

11.30 – 12.15 Uhr

Gebühr: 2 % bar

Treffpunkt 2+ am Montag

Eltern mit Kindern ab etwa 2 Jahre

Der Treffpunkt 2+ wendet sich an etwas ältere Kinder, die sicher laufen

können. Angebot siehe Kurs-Nr. W016.

Die offenen Treffs sind eine Kooperation mit dem Familienzentrum der Familienbildungsstätte

und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

W018.

Elena Albert

freitags, ab 12. 03.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

9.15 – 11.15 Uhr

Gebühr: 70 %

Spiel, Spaß und Lernen in russischer Sprache

Für Eltern und Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahren

„Es lebe die Mehrsprachigkeit!“ Für russische Eltern und ihre Kinder ist

hier die Gelegenheit, mit Sprache und Büchern Spaß zu haben. Aber

auch Familien aus anderen Ländern sind willkommen, um die russische

Sprache und Kultur kennen zu lernen. Gemeinsam werden wir singen,

reimen und spielen. Wir nehmen uns auch die Zeit, Kontakte mit den

anderen Eltern zu knüpfen, uns gegenseitig zu informieren und Erfahrungen

auszutauschen. Während der Schulferien wird pausiert.

• Kindergeburtstage

• Kindergärten

• Veranstaltungen aller Art

www.huepfburg-verleih-elmshorn.de

ab 31,00 EUR/Tag

bei Selbstabholung

Wolfgang Pingel

0151-58 97 15 44

12


W019.

Andrea Sörensen

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

14.45 – 16.15 Uhr

Gebühr: je 90 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

In der PEKiP-Gruppe treffen sich einmal wöchentlich Eltern mit Babys

von der 6. Lebenswoche an bis zur Vollendung des ersten Lebensjahres.

Das Baby hat die Möglichkeit, sich ohne Kleidung in einer warmen

Umgebung wohlzufühlen und zu bewegen. Die Eltern haben Zeit, die

Bedürfnisse ihres Kindes wahrzunehmen und durch individuelle Spielund

Bewegungsanregungen die natürliche Entwicklung zu unterstützen.

Dabei gehen wir immer vom Kind und seinen momentanen Bedürfnissen aus. Die Babys knüpfen

erste soziale Kontakte. Die Eltern erhalten Informationen zu allen Themen „rund ums Baby“, wie z.B. die

Entwicklung ihres Kindes, die Ernährung etc. Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich in der Gruppe über

Erziehungsfragen und Erlebnisse in der neuen Lebenssituation auszutauschen. Mitzubringen: leichte

Kleidung, 2 kleine und 2 große Handtücher, Wechselkleidung, Babynahrung, Getränke für Mutter und Kind.

W020.

Andrea Sörensen

16.45 – 18.15 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W019.

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

Angebot siehe Kurs-Nr. W019.

Wir stellen vor:

Andrea Sörensen

Liebe Eltern,

seit 2013 bin ich als Dozentin in der Familienbildungsstätte

Elmshorn tätig. Dort leite ich am Nachmittag zwei

PEKiP – Gruppen, in denen ich Familien im ersten Lebensjahr

begleite. Aus eigener Erfahrung als Mutter (beide Töchter

sind längst erwachsen) und meiner fast 35-jährigen Tätigkeit

als Erzieherin und Gruppenleiterin, weiß ich, dass das erste Lebensjahr das Wichtigste

im Leben ist. Es lehrt Beziehungen und neugieriges Verhalten auf das Leben und bietet

einen wunderbaren Start für das Heranwachsen, wenn es gut gelingt.

Hauptberuflich arbeite ich in Teilzeit fest an der Familienbildungsstätte Pinneberg -

angestellt für die Leitung mehrerer PEKiP-Gruppen und als Koordinatorin für das

Projekt wellcome.

Das erste Lebensjahr von Babys und ihren Familien zu begleiten und zu unterstützen,

ist mir eine Herzensangelegenheit und gleichzeitig eine großes Herausforderung.

Privat bin ich verheiratet und lebe an der Elbe. Ich mag Bewegung im Freien,

Sand, Wind und Meer, gute Bücher und Gespräche, Kreativität und Vielfalt - und hasse

bergeweise Bügelwäsche und verregnete Sommer.

13


W021.

Gabriele Willkomm

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

09.00 – 10.30 Uhr oder

10.45 – 12.15 Uhr

Gebühr: je 90 %

(mtl. Bezahlung möglich)

DELFI am Donnerstag

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche

DELFI ist ein Angebot für Eltern mit Kindern ab der 8. Lebenswoche

bis zum ersten Geburtstag. DELFI steht für Denken-Entwickeln-

Lieben-Fühlen-Individuell. Die Eltern können die Bewegungs- und

Sinnesentwicklung sowie die wachsenden Fähigkeiten ihres Babys auf

spielerische Weise begleiten und unterstützen. Dafür werden „Spielräume“

geschaffen, mit deren Hilfe eigenständiges Entdecken und

Erforschen möglich ist. Ist das Interesse des Babys geweckt, wird es

alles daran setzen sein Umfeld zu erkunden und auf Entdeckungsreise zu gehen. Bewegungs- und

Wahrnehmungsanregungen und kleine Massagen helfen dem Baby in den Dialog mit sich selbst, der

Mutter oder des Vater zu treten. Spiele, die mit Texten und einfachen Liedern begleitet werden, runden

die beziehungsvolle Zuwendung ab. Gespräche und Informationen zur Entwicklung, Gesundheit, Ernährung,

Erziehung und der Austausch über Fragen des Alltags und eigene Erfahrungen mit dem Baby

stärken Sie als Elternteil. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Unterlage für das

Baby, leichte und bequeme Kleidung für die Erwachsenen.

W022.

Gabriele Willkomm

freitags, fortlaufend

09.00 – 10.30 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W021.

DELFI am Freitag

Für Eltern mit Babys ab der 8. Lebenswoche

Angebot siehe Kurs-Nr. W021.

Die Anmeldung für DELFI-, und PEKiP- Gruppen ist jederzeit möglich.

Wir führen eine Warteliste und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten

und Uhrzeiten verändern. Sie werden darüber informiert.

Ihr kompetenter

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die Elektrotechnik

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W023.

Gabriele Willkomm

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

15.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: je 60 %

Drunter und drüber -

Bewegungsspaß für Klettermäuse

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Bewegung von Anfang an. Durch Bewegung entdeckt das Kind sich

selbst und seine Fähigkeiten. Bewegung ermöglicht das selbständige

Handeln, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert das soziale Miteinander

und unterstützt die motorischen Grundfähigkeiten wie z.B. kriechen,

krabbeln, laufen, balancieren, klettern, stützen, halten, hüpfen, springen, schwingen oder schaukeln. In dieser

Gruppe haben die Kinder die Möglichkeit, ihrem elementaren Bewegungsbedürfnis nachzukommen.

Kleine Bewegungslandschaften, Höhlen oder kreative Turngeräte, Bälle, Reifen oder Seile regen die Kinder

zum Ausprobieren an. Jedes Kind agiert selbstbestimmt, in seinem eigenen Tempo und dem persönlichen

Entwicklungsstand entsprechend (es ist nicht erforderlich, dass die Kinder bereits laufen können). Unter

behutsamer Anleitung entdecken sie mit viel Freude immer neue Fähigkeiten. Die Eltern ermuntern und

begleiten ihre Kinder und können – je nach Temperament – mit ihren Kindern kuscheln und toben. Während

der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung für Kinder und Eltern.

W024.

Gabriele Willkomm

16.00 – 17.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W023.

Drunter und drüber -

Bewegungsspaß für Klettermäuse

Zeit für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Angebot siehe Kurs-Nr. W023.

Die Anmeldung für diese Kurse ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste und

benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten

und Uhrzeiten verändern. Sie werden darüber informiert.

Hamburger Straße 209 · Elmshorn

Öffnungszeiten: Mo-Fr: 9 - 19 Uhr

Sa: 9 - 18 Uhr und So: 11 - 16 Uhr

www.gartencenter-rostock.de

15


Musik und Tanz für Kleine und Große

W025.

Martina Rheinländer

dienstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

09.00 – 10.15 Uhr oder

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 55 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Musikalischer Mini-Club

Für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr / 1 1 /2 Jahre

„Kinder, lasst uns voller Spaß in die Hände klatschen.“ Wenn Martina

den Eisbären Petzi aufgeweckt hat, wird gesungen und gespielt. Lieder,

Fingerspiele und einfache Instrumente bereiten Freude und fördern

alle Sinne der Kinder. Für die Eltern gibt es Anregungen und Ideen,

die sich auch zu Hause durchführen lassen, und es bleibt Zeit für

Gespräche und den gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Während

der Schulferien wird pausiert.

W026.

Martina Rheinländer mittwochs, 9.00 – 10.15 Uhr + 10.30 – 11.45 Uhr, Raum 1

Die Kurse finden fortlaufend statt, Ihre Anmeldung ist jederzeit möglich. Wir führen eine

Warteliste und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten

und Uhrzeiten verändern. Sie werden darüber informiert.

9.

Mitmachfest

für Kinder und Jugendliche

Sa, 04.09.2021

Clown

Tombola

Pony-Reiten

Hüpfburg

Flohmarkt

JiMs Bar & Kuchen & Grill

14 00 -17 00

16


W027.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 29. 04.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Schon die Kleinsten haben viel Spaß an Klängen, Geräuschen und

Musik. Darum legt Lydia den Schwerpunkt in diesem Kursus auf das gemeinsame

Musizieren und Singen von Eltern und Kindern. Sie lernen mit

viel Freude Lieder, Fingerspiele, unterschiedliche Geräusche und Töne

und ihr ganz eigenes „Instrument“, ihre Stimme kennen. Besonders das

Singen der Eltern kann ein Begleiter im Alltag werden und das kleine Kind z.B. zum Lachen bringen oder

Beruhigung und Wohlbefinden schenken. Zudem werden viele Entwicklungsbereiche, u. a. die Sprachentwicklung,

sehr positiv durch gemeinsames Musizieren unterstützt. Es bleibt dabei auch Zeit für Gespräche

und einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Während der Schulferien wird pausiert.

Mitzubringen: Stoppersocken o.ä., Getränk.

W028.

Lydia Fleischer

donnerstags, ab 29. 04.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

10.20 – 11.20 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder mit ihren

Begleitpersonen ab 1 1 /2 bis 3 Jahren

Musik mit sehr viel Spaß erlebbar machen, ist das Ziel dieses Kurses.

Gemeinsam mit Lydia werden Liederschätze entdeckt und die

Faszination der eigenen Stimme. Eltern und Kinder begleiten sich gemeinsam

mit kleinem Instrumentarium und gestalten die Stunden mit

(Finger-)Spielen, Kniereitern und Tänzen in wiederkehrenden Ritualen.

Die Förderbereiche Wahrnehmung, Motorik, Kommunikation, Sprache und Kognition werden durch das

gemeinsame musikalische Tun angesprochen. Abschließend bleibt noch Zeit für Erfahrungsaustausch

und Fragen. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Warme Socken.

Die FBS in eigener Sache:

Alle Kurs-Räume der FBS sind barrierefrei und

für Rollstuhlfahrer*innen geeignet

17


W029.

Birte Otto

donnerstags, ab 22. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale

Koppeldamm 1

16.00 – 16.45 Uhr

Gebühr: 60 %

(1 Erwachsener + 1 Kind)

W030.

Linda Witt

mittwochs, ab 21. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale

Koppeldamm 1

16.00 – 16.45 Uhr

Gebühr: 60 %

Tanz-Zwerge

Für Tanzbegeisterte zwischen 2 und 3 Jahren

Alle Eltern und Großeltern wissen, die Kleinsten tanzen und klatschen

in die Händchen, sobald sie Musik hören. In diesem Kurs kann jeder

Zwerg im Alter von 2 bis 3 Jahren – zusammen mit Mama, Papa oder

einer anderen Bezugsperson – mittanzen und mitspielen. Neben dem

Spaßfaktor wird die musikalische und motorische Entwicklung der Kinder

sowie ihr Sozialverhalten effektiv gefördert. Die Kinder werden dabei

unterstützt, ein Gefühl für ihren Körper zu entwickeln, und auch die

Körperhaltung wird ganz nebenbei optimiert. Mitzubringen: Gymnastikschuhe

od. Stoppersocken, Getränk.

Dancing Kids

Für Tanzbegeisterte von 3 bis 5 Jahren

Ihr Kind hat Spaß an Musik, Bewegung und Tanz? Dann ist es hier genau

richtig! Es werden spielerisch einfache Tänze zu kindgerechter Musik,

wie z.B. KiKa - Tanzalarm oder der Biene Maja Song, einstudiert. Dabei

steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, der auch immer

wieder durch kleine Spiele gefördert wird. Die Kinder werden ganz nebenbei

in ihrer motorischen und musikalischen Entwicklung unter. Mitzubringen:

Gymnastikschuhe oder Stoppersocken und ein Getränk.

W031.

Alexandra Großhaus

dienstags, ab 20. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale

Koppeldamm 1

15.00 – 15.45 Uhr

Gebühr: 60 %

Fit Kids (6 bis 8 Jahre)

Nonstop Tanzen und Spielen

Hier erlernen die Kids altersgerechte Tanzchoreographien, die sie in

der letzten Einheit in Form eines kleinen Auftritts, ihren Familien und

Freunden vorführen werden. Der Spaß am Tanzen und das gemeinsame

Bewegen und Spielen steht dabei im Vordergrund. Mitzubringen:

Gymnastikschuhe oder Stoppersocken und ein Getränk.

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18


W032.

Kerstin Wittmaack

montags, ab 19. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale

Koppeldamm 1

16.40 – 17.25 Uhr

Gebühr: 60 %

Fit4Drums Kids&Teens

Spielerisch lernen mit Fit4Drums

Fit4Drums Mini Kids ist das perfekte Lern- und Förderkonzept für

Bewegung, Sprache und Sozialkompetenz. Altersgerechte Themen/

Lieder werden hier auf der Bodrum, eine spezielle Trommel für den

Fitnessbereich, "vertrommelt". Gemeinsames Spielen kommt hier

ebenfalls nicht zu kurz. Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder

Stoppersocken und ein Getränk.

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19


Badespaß und Schwimmen lernen

W033.

Kimberley Müller

Termine bitte bei

Anmeldung erfragen

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(1 Kind + 1 Erwachsener,

mtl. Bezahlung möglich)

Wasserspiele für Babys

Kinder von 4 Monaten bis 1 Jahr und von 1 Jahr bis 2 Jahren

Spielerisch und liebevoll, mit Liedern und Reimen sowie ausgewählten

Spielmaterialien werden die Kinder in den beiden Altersgruppen an

das Element Wasser gewöhnt. Beim Babyschwimmen geht es vor allem

darum, den Bewegungsreiz zu nutzen, den das Wasser bietet. Die

Freude daran wirkt sich positiv auf die noch zu entwickelnden Fähigkeiten

des Babys aus. Der Körperkontakt zu den Eltern wird verstärkt,

Muskel- und Bindegewebe ebenso wie Arm- und Beinmuskulatur

gekräftigt. Die Bewegungsabläufe harmonisieren sich, und der Gleichgewichtssinn

wird geschult. Möglichen späteren Haltungsschäden kann damit vorgebeugt werden. Die

Grobmotorik der Babys entwickelt sich vorteilhaft gegenüber den Kindern, die am Babyschwimmen

nicht teilgenommen haben. Wassertiefe: 1,30 m. Wassertemperatur: 32°C. Unterrichtsdauer: 45

Min. Mitzubringen: Schwimmwindel und ausreichend Handtücher.

W034.

N.N.

Wir suchen Trainer*innen

für dieses Angebot.

Bei Interesse melden

Sie sich gerne unter

04121 – 49 16 115.

Wassererfahrung mit Spiel und Spaß

Kinder im Alter von 3 1 /2 bis 5 Jahren

Unser Ziel ist in diesem Kurs eine spielerische und liebevolle Gewöhnung

an das Element Wasser – natürlich mit der Hilfe eines Elternteils

oder einer Vertrauensperson, die das Kind im Wasser begleitet. Hier erlernen

die Kinder die sichere Gewandtheit im Wasser, die sie für den

darauffolgenden Kurs „Schwimmen lernen“ benötigen. Im Wasser auf

dem Bauch oder auf dem Rücken liegen, das Ausatmen unter Wasser, Förderung des Gleichgewichts,

spielerischer Aufbau der Körperspannung und Muskulatur sind nur einige Grundlagen, um später sicher zu

Schwimmen. Alle Kinder, die an diesem Kurs teilnehmen, haben sehr gute Voraussetzungen, das Schwimmen

zu erlernen. Die Wassertemperatur hat angenehme 30 Grad und das Wasser eine Tiefe von 1,30 m.

W035.

Janosch Lecke

Termine bitte bei

Anmeldung erfragen

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(1 Kind + 1 Erwachsener,

mtl. Bezahlung möglich)

Kinder lernen Schwimmen

Für Mädchen und Jungen ab 5 Jahre

Mit diesem Angebot sprechen wir alle Kinder an, die bereits ans Wasser

gewöhnt sind und gern Schwimmen lernen möchten. Das Erlernen

der Technik des Brustschwimmens steht im Vordergrund, aber auch

erste Kraulbeinbewegungen werden eingeübt. Tauchen, Springen

und Schwimmen in Rückenlage gehören ebenfalls zum Programm.

Ziel des Kurses ist das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“. Um dem

Kind das Gefühl von Sicherheit zu geben, sind Begleitpersonen im

Wasser herzlich Willkommen. Die Kurse finden fortlaufend statt,

bis das „Seepferdchen“ erreicht ist.

Für alle Schwimmkurse führen wir eine Warteliste, so dass Sie Ihr Kind jederzeit

anmelden können. Den Anfangstermin teilen wir Ihnen bei der Platzvergabe mit.

Für unsere Schwimmkurse suchen wir eine/n Dozent*in.

Falls Sie Interesse haben, freuen wir uns auf Ihren Anruf unter 04121 / 49 16 115.

20


W036.

Thomas Lecke

samstags, fortlaufend

Zeiten bitte bei

Anmeldung erfragen

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Papa, pack die Badehose ein!

Anfängerschwimmen für Kinder ab 5 Jahre mit Vätern

In kleinen, kindgerechten Lernschritten, die sinnvoll ineinandergreifen,

wird den Teilnehmern ab der ersten Schwimmstunde der Spaß am

Element Wasser vermittelt. Von der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung

können die Kinder bis zum Schwimmabzeichen „Seepferdchen“

oder auch dem neuen Abzeichen „Seeräuber“ gelangen.

W037.

Thomas Lecke

samstags, fortlaufend

Zeiten bitte bei

Anmeldung erfragen

je 9 Veranstaltungen

H2O-Horst

Gewerbestraße 3, Horst

Gebühr: je 105 %

(mtl. Bezahlung möglich)

Seepferdchen, Seeräuber und dann .... ?

Das Schwimmabzeichen „Bronze“ ist in Sicht

In diesem Kurs wird bei den Kindern in leichten kindgerechten Schritten

die Koordination verfeinert sowie die Ausdauer verbessert. Neben dem

Brustschwimmen und Tauchen werden auch das Rückenschwimmen

und die Grundlagen des Kraulens erlernt. Die Übungsreihen sind abgestimmt

auf alle Kinder, die bereits das Seepferdchen erlangt haben bzw.

eine Strecke von 25 m schwimmen können. Die Wassertiefe beträgt

1,30 m. Eine Begleitperson im Wasser ist nicht erforderlich!

Für alle Schwimmkurse führen wir eine Warteliste, so dass Sie Ihr Kind jederzeit

anmelden können. Den Anfangstermin teilen wir Ihnen bei der Platzvergabe mit.

Für unsere Schwimmkurse suchen wir eine/n Dozent*in.

Falls Sie Interesse haben, freuen wir uns auf Ihren Anruf unter 04121 / 49 16 115.

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21


Familie und Erziehung

W038.

Maria Wassermann

mittwochs, ab 03. 02.

6 Veranstaltungen

FBS, Raum 2

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 30 %

Das Sparkassen S

Starke Eltern – Starke Kinder ®

Erziehen mit mehr Spaß und Leichtigkeit

„Starke Eltern - Starke Kinder“® bietet Ihnen als Mutter und Vater Anleitung

für einen stressfreieren Umgang mit ihren Kindern. Der Elternkurs

stärkt das Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert das Gespräch

innerhalb der Familie. Wir werden gemeinsam die für Ihre Familie wichtigen

Werte besprechen und Ihre Fähigkeiten zum Verhandeln, zum

Grenzen setzen und Zuhören erweitern. Es werden Methoden erprobt, wie Sie bei Stress und Konfliktsituationen

besser auf Ihre Kinder eingehen können, so dass das Zusammenleben wieder mehr Freude bereitet.

Der Kurs „Starke Eltern - Starke Kinder“® unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein in der alle gerne leben,

in der gestritten wird, ohne das Gegenüber niederzumachen, sondern in der Grenzen und Menschen respektiert

werden. Kreatives Ausprobieren und der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern steht bei diesem

Kurs im Vordergrund. „Starke Eltern-Starke Kinder“® - ein Elternkurs des Kinderschutzbundes.

W039.

Janet Jenichen

Mittwoch, 03. 03.

FBS, Raum 2

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

W040.

Janet Jenichen

Freitag 26. 03.

18.30 – 21.00 Uhr

Samstag 27. 03.

10.00 – 17.00 Uhr

Sonntag, 28. 03.

10.00 – 15.00 Uhr

FBS, Raum 2

Gebühr: 50 %

Infoabend (Cyber-) Mobbing

Erkennen und verantwortungsbewusst Handeln

Informationsabend zum Workshop W040.

Dieser Abend wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

(Cyber-) Mobbing

Erkennen und verantwortungsbewusst Handeln

(Cyber-) Mobbing ist kein Randphänomen. Jedes/r zweite Kind/Jugendliche

ist während der Schulzeit von (Cyber-) Mobbing betroffen. Als Eltern

stehen wir scheinbar unwissend, ratlos, fragend und ohnmächtig

der Thematik gegenüber. Ärger und Frustration kommen hinzu, wenn

die Kommunikation mit unserem Kind angespannt ist, oder gar nicht

mehr stattfindet. Janet Jenichen, Gewaltpräventionstrainerin, klärt in diesem

Workshop über Mobbingsysteme auf und vermittelt das Grundwissen

über (Cyber-) Mobbing. Außerdem werden Handlungsansätze

für akute Mobbingsituationen aufgezeigt und Kommunikationsstrategien im Umgang mit Konfliktsituationen

im Alltag, unter Berücksichtigung der eigenen Grenzsetzung, erarbeitet. Mit diesem Wissen über

Zusammenhänge und mehr Kenntnisse über Vorgehensweisen gegen (Cyber-) Mobbing, bekommen Sie

Werkzeuge an die Hand, um Ihrem Kind stärkend zur Seite stehen zu können. Der Workshop beinhaltet

zudem Biografiearbeit und Selbstreflektion und besteht zu 30% aus Input und zu 70% aus Übungen (2er,

3er, Plenum) anhand eigener Beispiele. Sollten Sie finanzielle Unterstützung benötigen, geben Sie

dies gerne bei Anmeldung an, wir finden gemeinsam eine Lösung.

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W041.

Jutta Junghans

Montag, 19. 04.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: Das Sparkassen 2 % S

Jungenpädagogik

Mädchen sind anders – Jungs auch!

Jungs sind fordernd, voller Energie und scheinbar immer in Bewegung.

Öfter als Mädchen testen sie Grenzen aus und rebellieren. Oft setzen Sie

sich körperlich auseinander, kämpfen miteinander oder toben heftig und

lauthals herum. Dabei gelingt es uns manchmal nicht, oder nur kaum,

sie zu bändigen. Doch wie „ticken“ Jungs? An diesem Abend erhalten Sie Informationen darüber, warum

Jungs sich so verhalten, wie sie sich verhalten, welche Bedürfnisse sie haben und wie wir diesen gerecht

werden. Denn es lohnt sich! Mit ein bisschen "know how" können wir unseren Jungs eine Hand reichen

und haben so die Chance, eine Beziehung mit beiderseitigem Respekt und Wertschätzung aufzubauen.

Jutta

Junghans, die seit 20 Jahren in ihrer Praxis für Psychologische Beratung, u.a. mit hilfesuchenden Eltern

von „anstrengenden Jungs“ arbeitet, führt Sie durch diesen Abend.

W042.

Maria Wassermann

Termine nach Vereinbarung

Gebühr: 2 % pro Person

Family – Talk

Ein Elternabend bei Ihnen zu Hause

Sie laden ihre Freunde und Bekannten ein und überlegen sich ein

heiß-diskutiertes Erziehungsthema. Maria Wassermann, Erzieherin,

kommt zu Ihnen nach Hause und diskutiert mit. Neue Ansätze, andere Ideen und ein objektiver Blick

können helfen, für manche schwierige Situation zu Hause eine Lösung zu finden. Flexibel und unkompliziert,

da Sie Datum, Uhrzeit, Ort und Thema selbst bestimmen können. In Absprache machen wir fast

alles möglich – abends oder auch am Vor- oder Nachmittag. Das Themenspektrum kann von Trotzphase

über Grenzen setzen, bis hin zu Geschwisterrivalität oder Themen der Pubertät gehen. Eben alles,

was ein Familienalltag manchmal erschwert. Bei Interesse oder Nachfragen zu diesem Angebot, melden

Sie sich gerne direkt bei Maria Wassermann unter der Nummer 04121 - 49 16 112.

Unsere Erziehungskurse werden von der Sparkasse Elmshorn finanziell unterstützt

und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Persönliche Fachberatung nach

individueller Terminvereinbarung.

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23


Wir sind Familienzentrum!

Family Talk:

Erziehungsthemen werden in gemütlicher Runde bei Ihnen zu Hause besprochen. Sie wählen Datum,

Uhrzeit und das Thema selbst. Frau Wassermann wird den Austausch mit fachlichem Hintergrund moderieren

und begleiten. Kurs-Nr. W011.

Hebammencafe’ Persisch: Freitag 09.00 – 11.00 Uhr

Für alle werdenden Mütter und Mütter mit Kindern bis 1,5 Jahre.

Unsere Hebamme Nasrin Aminiannia nimmt sich Zeit für all Ihre Fragen rund um Schwangerschaft,

Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Baby. Frau Aminiannia spricht Deutsch, Englisch und Farsi.

Kurs-Nr. W010.

Starke Eltern – Starke Kinder ®

bietet Ihnen als Mutter und Vater einen stressfreieren Umgang mit ihren Kindern.

Der Elternkurs stärkt das Selbstvertrauen in der Elternrolle und erleichtert das Gespräch innerhalb der

Familie. Das Programm Starke Eltern - Starke Kinder® unterstützt Sie dabei eine Familie zu sein, in der

alle gerne leben, in der gestritten wird ohne den Gegenüber niederzumachen und in der Grenzen und

Menschen respektiert werden. Kreatives Ausprobieren und der Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern

steht bei diesem Kurs im Vordergrund. Kurs-Nr. W038.

Kontakt:

Maria Wassermann

Di. – Do. 09:00 – 13:00

Tel.: 04121 – 49 16 112

Mobil: 01590 – 10 83 415

Mail: familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de

Sie wünschen sich noch mehr Angebote, einen Ort für Ihre Projekte,

Kontakt zu anderen Familien oder sind auf der Suche nach Rat und Informationen?

Dann sind Sie bei uns im Familienzentrum genau richtig. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Unsere Koordinatorin Maria Wassermann lotst Sie durch das Angebot des Familienzentrums, der FBS

und unserer Kooperationspartner im Kreis Pinneberg und berät Sie gerne in den unterschiedlichsten

Lebens- und Erziehungsfragen.

24


Fortbildung für Pädagogen

W043.

Dinah-Ann Lendzian

Freitag, 26. 02.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 20 %

FASD

Vorgeburtliche Alkoholschäden

Die Behinderung FASD (fetal alcohol spectrum disorder), eine Folge

von Alkoholkonsum während der Schwangerschaft, ist weit verbreitet

und bleibt doch leider immer noch oft unerkannt. Alkoholkonsum

während der Schwangerschaft kann bleibende Schäden im Gehirn

eines Ungeborenen hinterlassen und die Betroffenen leiden oft ein Leben lang unter den Folgen. Wenig

logisches Verständnis, schlechte Konzentrationsfähigkeit, fehlende Impulskontrolle, geistige Behinderung

- es gibt die unterschiedlichsten Auswirkungen, je nachdem, welcher Teil des Gehirns besonders

in seiner Entwicklung geschädigt wurde. Dieses Angebot richtet sich an alle Fachkräfte, wie Pädagogen,

Schulbegleiter, Gruppenleiter in Sportvereinen, u.ä., die, oft unwissend, mit dieser Behinderung zu tun

haben können. Sie erfahren, was FASD ist und erhalten einen kurzen Überblick darüber, wie es diagnostiziert

wird. Außerdem erörtern wir die Auswirkungen im Alltag eines Betroffenen und wie man ihn in

der Gestaltung seines Lebens unterstützen kann. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene

Adoptivmutter eines alkoholgeschädigten Kindes hat Dinah-Ann Lendzian viel Erfahrung mit diesem

Thema und leitet Sie durch einen abwechslungsreichen Abend.

W044.

Dinah-Ann Lendzian

Freitag, 28. 05.

19.30 – 21.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W043.

FASD

Vorgeburtliche Alkoholschäden

Angebot siehe Kurs-Nr. W043.

W045.

Dennis Blauert

Mittwoch, 21. 04.

Wendepunkt e.V.

Gärtnerstraße 10-14

Elmshorn

9.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 89 %

Zusammen geht´s besser

Kooperationsspiele für drinnen und draußen

Gute Gemeinschaft macht Spaß, das sehen auch die allermeisten Kinder

und Jugendlichen so. Aber was macht eine gute Gemeinschaft aus und

wie entwickelt man sie? In diesem Seminar werden Spiele, Übungen

und Methoden für Gruppen vorgestellt und praktisch ausprobiert, die

Spaß machen, das Gruppengefühl stärken, die Kooperation fördern

oder auch brenzlige Situationen entspannen. Das Seminar richtet sich

an alle Menschen, die mit Kindern und Jugendlichen zusammen arbeiten, sei es im Jugendhaus, in der

Jugendhilfe oder auch in der Schule. Sie werden zahlreiche Übungen und Spiele praktisch erproben, sich

über die Vor- und Nachteile austauschen sowie Modifikationen für Ihre Gruppe(n) kennenlernen. Zentrales

Lernziel ist die Erweiterung des professionellen Methodenrepertoires; sprich: Die Erweiterung Ihres Methoden-Koffer´s

steht im Vordergrund. Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Wendepunkt e.V..

Anmeldungen daher ausschließlich über www.wendepunkt-fortbildung.de bis zum 14. 04.

https://www.wendepunkt-fortbildung.de/fortbildungen/zusammen-gehts-besser-kooperationsspiele-fuer-drinnen-und-draussen

Ein Gutschein für die Teilnahme an einem Kurs in der FBS

Wenn Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein besonderes Geschenk

machen wollen, liegen im FBS-Büro Gutscheinkarten für Sie bereit.

25


Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen

Es gibt immer mehr Kinder mit Wahrnehmungsstörungen

und Verhaltensauffälligkeiten, z.B.

ADHS:

Teilleistungsschwächen:

Aufmerksamkeits-Defizit, Hyperkinetisches Syndrom

Lese-Rechtschreibschwäche,

Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen

Verhaltensauffälligkeiten: mangelhaftes Selbstwertgefühl, oppositionelles

Verhalten, Kinder mit Ängsten, sozial unsichere Kinder

In dem Fachbereich „Wenn Kinder und Jugendliche Hilfe benötigen“ bietet die

Familienbildungsstätte Beratung (siehe Seite 29) und Trainings an, die sich an

Kinder und Jugendliche oder Eltern wenden.

W046.

Dr. Miroslawa Britzkow

Termine nach Vereinbarung

Weiteres siehe Text

Gebühr: 25 % / 45 Min.

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren

Tipps und praktische Hilfen durch Beratung

Handelt Ihr Kind oft unüberlegt? Kann es nicht längere Zeit bei der

Sache bleiben und bricht es begonnene Aufgaben häufig ab? Vergisst

es immer wieder die Hausarbeiten in der Schule aufzuschreiben und

braucht es zuhause sehr viel Zeit, um diese zu erledigen? Im Rahmen einer individuellen Beratung

erarbeiten wir Strategien, praktische Vorgehensweisen und entlastende Hilfen für alle Beteiligten. Ein

gemeinsames Training für Eltern und Kinder kann die praktische Vorgehensweise zuhause unterstützen.

Anmeldung direkt über Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

Beratung

Aufmerksamkeitstraining

Konzentrationstraining

Anti-Stress-Training

Verhaltenstraining

Coaching

für

Kinder, Jugendliche

Erwachsene und Familien

Dr. M. Britzkow

Pädagogisch-psychologische Beraterin

Pädagogin

Systemische Therapeutin

Lerntherapeutin

Coach, Familien-Coach

Telefon 0 41 21 / 783 90

www.beratungspraxis-elmshorn.de

26


W047.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Die Anzahl der Trainingseinheiten

bestimmen

die Eltern selbst.

(auch 1 Stunde ist möglich)

Gebühr: 25 % / 45 Min.

Lerncoaching –

Schritt für Schritt zum Lernerfolg

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Beim Lerncoaching geht es darum, Schüler*innen die richtige Einstellung

zum Lernen zu vermitteln, mögliche Lernhindernisse aufzudecken

und abzubauen sowie gleichzeitig eigene Stärken beim Lernen

zu nutzen. Die Lernhindernisse können u.a. sein: Lernschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten,

„Null Bock“, den Lernstoff nicht gut organisieren

können, oder oft schlechte Noten trotz intensiven Übens

zu erhalten. Es werden Lernstrategien und Handwerkzeuge vermittelt, damit effektiv, selbständig und

strukturiert gelernt werden kann. Durch die professionelle Begleitung können Lernhindernisse abgebaut

werden. Als Lerncoach arbeitet Miroslaw Britzkow einen begrenzten Zeitraum an Themen wie Motivation,

Konzentration und Selbstorganisation. Ziel ist es, den Schüler*innen Hilfe zur Selbsthilfe mit an

die Hand zu geben. So wird der Lernerfolg oft schnell sichtbar und die Noten können sich verbessern.

Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

W048.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

W049.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

Je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

Aufmerksamkeitstraining

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Das Training unterstützt die Kinder oder Jugendlichen dabei, Aufgaben

eigenständig auszuführen, genau hinzuschauen, hinzuhören und planvoll

zu handeln und versetzt sie damit in die Lage, die eigenen Handlungen zu

überprüfen. An jedem Training nehmen max. 2 Kinder teil. Anmeldungen

oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

Strategietraining

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 16 Jahren

Die Kinder und Jugendlichen lernen systematisch ihr Verhalten im Voraus

zu planen und eine Strategie zu verfolgen. Zusätzlich erlernen sie

Schritte zur Problemlösung, die ihnen den Umgang mit Ablenkung, Fehlern

und Frustrationen erleichtern. Sie trainieren eigenständig Lösungsmöglichkeiten

zu entwickeln und sich selbst zu ermutigen. Anmeldungen

oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90.

Das Aufmerksamkeits- und Strategietraining verändert den Arbeitsstil eines Kindes bzw. eines

Jugendlichen. Die Informationsaufnahme und Informationsverarbeitung werden dem persönlichen

Tempo angepasst und mit Blick auf die Lösung eines Problems gezielt trainiert.

Die FBS in eigener Sache

Haben Sie Interesse, in der Familienbildungsstätte in Elmshorn oder auch im Umland

als Honorarkraft mitzuarbeiten? Wir suchen fortlaufend Dozent*innen, gerne auch

mit Migrationshintergrund. Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen?

Die fachliche Qualifikation für Ihr Thema und Lust Ihr Wissen weiterzugeben.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 04121 / 49 161-15 oder Ihre schriftliche Bewerbung.

27


W050.

Dr. Miroslawa Britzkow

Tag und Uhrzeit werden

persönlich vereinbart.

je 6 Veranstaltungen

Gebühr: 100 %

Material: 20 % in bar

Ich pack´s ! Selbstmanagement nach dem

Zürcher Ressourcen Model

Für Jugendliche von 12 bis 19 Jahren

Ziel ist es, die Fähigkeiten, die jeder bereits in sich hat, zu entdecken.

Das bedeutet auch: weg von den Schwächen hin zu den Fähigkeiten. Ein

motivierendes Motto - Ziel kann in Taten umgesetzt werden. In diesem

Angebot werden jungen Menschen angeleitet, eigene Stärken und Möglichkeiten

als Ressourcen ("la source" bedeutet Quelle) zu erkennen, sie

zu wertschätzen und zu nutzen. Die Jugendlichen lernen:

• Selbst Ziele zu entwickeln, die sie mit Hilfe von Ressourcen

in die Tat umsetzen.

• In Stresssituationen auf ihre Stärken zurückzugreifen.

• Ressourcenorientiertes Selbstmanagement, das über den Kurs hinaus

mit Erfolg angewendet werden kann.

An welchen Themen gearbeitet werden soll wird individuell besprochen.

Anmeldungen oder Nachfragen bei Dr. M. Britzkow,

Tel.: 04121 / 783 90.

Für die Trainings W046. bis W050. ist eine Geschwisterermäßigung leider nicht möglich.

ALLEGRA

BARBARA PATZKE

Systemische Therapeutin (DGSF)

Supervisorin (SG)

Psychotherapie nach dem

Heilpraktikergesetz (HGP)

Integrative

Paartherapeutin (NPA)

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28


Beratung in der FBS

Wenn Sie Fragen haben als Eltern in den drei ersten Lebensjahren Ihres Kindes, stehen Ihnen unsere

Fachdozentinnen im Rahmen unserer Eltern-Kind-Kurse zu beratenden Gesprächen zur Verfügung.

Darüber hinaus bietet Ihnen unser kompetentes Beratungsteam Gespräche an, wenn Sie eine ausführliche

Beratung wünschen. Manchmal kann es hilfreich sein, sich mit einer neutralen dritten Person

zu unterhalten, die andere Aspekte eines Problems wahrnimmt. Termine sind kurzfristig möglich und

können über das FBS-Büro vereinbart werden (04121 / 491 61-0).

Pädagogische Beratung von Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr

Ihr Kind lässt Sie keine Nacht in Ruhe durchschlafen oder durchlebt Trotzphasen, denen Sie scheinbar

nicht gewachsen sind? Oder Sie haben andere Fragen oder Sorgen, die Sie besprechen möchten?

Maria Wassermann, Erzieherin, bietet eine persönliche Beratung an und sucht mit Ihnen Lösungen

für die vorhandenen Probleme. Terminabsprache nach Vereinbarung über das FBS-Büro.

Gebühr: 30 C / 60 Minuten.

Beratung bei Lernproblemen und Verhaltensauffälligkeiten

Für folgende Bereiche können Sie eine Beratung durch Dr. Miroslawa Britzkow, Pädagogischpsychologische

Beraterin, in Anspruch nehmen: Lese- und Rechtschreibschwäche, Aufmerksamkeits-

und Konzentrationsstörungen, Selbstorganisation beim Lernen, Strukturierung der Hausaufgaben,

oppositionelles Verhalten, Unsicherheit, Ängste, Stress, Teilleistungsstörungen, ADS/ADHS.

In der Beratung werden die vorhandenen Schwierigkeiten analysiert und pädagogische Unterstützung,

Empfehlungen und individuelle Betreuung angeboten. Die Beratung findet statt: Habichtweg 1,

25337 Elmshorn. Sie können bei Dr. M. Britzkow, Tel.: 04121 / 783 90 einen Termin vereinbaren.

Gebühr: 25 C/45 Minuten.

Beratung für Eltern mit gesundheitlichen Einschränkungen

Chronisch kranke und behinderte Eltern stehen vor Hindernissen und besonderen Problemen im

Alltag. Es muss nicht zu Spannungen, Ausfällen und Verzicht kommen! Ilma Burger-Wagner,

Behindertenberaterin und ausgebildete Peer-Counselorin (ISL) informiert, unterstützt und

begleitet betroffene Familien. Sie erreichen sie für eine telefonische Beratung: Di. 8.00 -12.00 Uhr

und Do. 16.00 -18.00 Uhr unter der Telefonnummer 04122 / 977 914. Auch eine persönliche Beratung

ist möglich und kann telefonisch mit Frau Burger-Wagner vereinbart werden. Diese findet in

den Räumen der FBS statt (Kosten: 30 C/ 60 Min.), die zum großen Teil barrierefrei sind und auch

mit Rollstuhl besucht werden können. Fahrdienste können nach Absprache organisiert werden.

Hebammenberatung für (werdende) Eltern mit Kindern bis 1,5 Jahren

Sie möchten gern Interessantes und Hilfreiches rund um Schwangerschaft und Geburt oder die

Entwicklung Ihres Babys erfahren? Sie interessiert die Ernährung und Pflege des Säuglings / Kleinkindes

oder der Aufbau einer guten und stabilen Bindung zu Ihrem Kind? Dann heißt Sie unsere

Hebamme Kristina Knaack herzlich willkommen. Dienstags in der Zeit von 09.00 – 11.00 Uhr

ist Kristina Knaack vor Ort für Sie da. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Falls Sie eine/n

Dolmetscher*in benötigen, melden Sie sich gerne unter Tel.: 04121 / 49 16 112.

Wir sind auch im Internet erreichbar unter:

www.fbs-elmshorn.de

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Abenteuer Lernen - Für Kinder und Erwachsene

W051.

Emily Gocks

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Samstag, 10. 04.

FBS, Raum 2

10.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Rettungskette und Notruf

Erste Hilfe für Kinder von 8 bis 10 Jahren

Pflaster kleben ist kein Problem für Dich? Aber Du möchtest genau

wissen, was eine Rettungskette ist und wie man einen Notruf richtig

absetzt? Beim Spielen mit Freundinnen und Freunden auf der Wiese,

beim Fahrradfahren oder Klettern……ein Unfall kann überall passieren

und nicht immer ist ein Erwachsener sofort in der Nähe. Darum ist

es sehr gut, wenn Du selbst weißt, was dann zu tun ist. Emily übt mit Euch an diesem Vormittag auch,

wie Ihr z.B.: einen Insektenstich, eine Verbrennung oder eine Wunde richtig versorgt und was „Erste

Hilfe“ wirklich bedeutet. Natürlich bleibt auch Zeit für Eure Fragen. Dieser Kurs wir gefördert vom

Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe – AKNZ.

W052.

Kai Schoer

Montag, 31. 05.

Feuerwache Süd

Hamburger Straße 2 – 4

15.30 – 17.30 Uhr

Gebühr: keine

eine Anmeldung

ist erforderlich.

Hilfe, es brennt!!!

Brandschutzübung für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Was tun, wenn es brennt? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns an

diesem Nachmittag ganz ausführlich. Kai Schoer, Feuerwehrmann, übt

mit Euch das richtige Verhalten im Brandfall. Ihr lernt, wie man einen

vollständigen Notruf absetzt und natürlich auch, was bei der Feuerwehr

nach Eingang eines Notrufes passiert. Hier sind Spannung und Spaß

garantiert! Dies ist ein Kooperationsangebot der freiwilligen Feuerwehr

Elmshorn und ist daher gebührenfrei.

Manche sagen, bei

Versicherungen geht

es nur ums Geld/

Uns geht es vor

allem um eins –

um Sie!

AXA Generalvertretung

John-Patric Baetke

Neue Straße 27-29, 25335 Elmshorn

Tel.: 04121 2222-0

Fax: 04121 2222-25

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30


W053.

Ursula Röhl

Samstag, 20. 03.

Weltladen TOP 21 e.V.,

Holstenstraße 19

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 4 %

W054.

Ursula Röhl

Albert Röhl

Freitag, 23. 04.

Weltladen TOP 21 e.V.,

Holstenstraße 19

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 4 %

Mal mal die Schokoladen-Seite...

der Fairtrade-Town Elmshorn!

In Elmshorn gibt es ein vielfältiges Engagement für den Fairen Handel

- das noch ausgebaut werden soll. Dazu gehört unter anderem,

dass eine Fairtrade-Elmshorn-Stadtschokolade kreiert wird. Doch wie

soll die Verpackung aussehen? Dazu können Klein und Groß Motive

gestalten und auch einen Namen für die Schokolade muss noch

gefunden werden. Das wollen wir gemeinsam an diesem Nachmittag tun. Wenn ihr also Lust habt,

euch kreativ mit dem Thema Fairtrade auseinanderzusetzen, dann kommt vorbei. Die gemalten oder

gezeichneten Ideen nehmen an einem Wettbewerb teil, der von der Fairtrade-Town-Steuerungsgruppe

Elmshorn organisiert wird. Zusätzlich wird es eine Kurzeinführung mit Video-Clips in den Fairen Handel

sowie den Kakao-Anbau geben - und natürlich kann fair gehandelte Schokolade genascht werden.

Dies ist ein Kooperationsangebot des Weltladens TOP 21 Elmshorn sowie der Volkshochschule

Elmshorn. Mitzubringen: Maluntensilien wie Tuschkasten oder Buntsstifte.

Fairtrade Elmshorn

Was tut sich im Fairtrade-Town Elmshorn?

Der Faire Handel ist im Aufwind. Der Absatz von Fairtrade-Trade-Produkten

verzeichnet seit Jahren zweistellige Zuwachsraten in Deutschland.

In Elmshorn gibt es seit Jahrzehnten ein vielfältiges Engagement

für den Fairen Handel. Im Juni 2020 hat das Stadtverordneten-Kollegium

einen weitreichenden Beschluss gefasst, um Fairtrade und nachhaltige

Maßnahmen generell zu stärken. Bereits 2017 ist Elmshorn als

"Fairtrade-Town" ausgezeichnet worden und war 2019 bei der Wiederbewerbung erfolgreich, die im

Herbst 2021 erneut ansteht. Als "Fairtrade-Hochschule" wurde 2018 die Nordakademie ausgezeichnet,

die Elsa-Brändström-Schule 2019 als "Fairtrade-School". Beleuchtet werden auf der Veranstaltung die

Entwicklung des Fairen Handels allgemein und speziell in Elmshorn. Ebenso wird dargestellt, welche Rolle

der Faire Handel im Kontext einer nachhaltigen Entwicklung spielt. Eingegangen wird zudem auf die

Bedeutung der Weltläden - in Elmshorn ist seit 22 Jahren der Weltladen TOP 21 aktiv - und von "Trans-

Fair" in Köln. Die Organisation ist für die Vergabe des "Fairtrade"-Siegels in Deutschland zuständig und

realisiert die "Fairtrade-Town"- sowie die "Fairtrade-Schools"-Kampagne. Berichtet wird nicht zuletzt

über die Wirkungen des Fairen Handels in den Ländern des globalen Südens und über Möglichkeiten,

vor Ort aktiv zu werden. Dies ist ein Kooperationsangebot des Weltladens TOP 21 Elmshorn

sowie der Volkshochschule Elmshorn.

Ein Paradies für E-Bike-Fans

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31


FBS ELMSHORN

Nordakademie und FBS machen es möglich!

Kinder-Uni in Elmshorn

Für alle neugierigen Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren

Im 29. Semester der Kinder-Uni bieten wir folgende Vorlesungen an:

W055.

Prof. Dr. Joachim Sauer

Mittwoch, 21. 04.

17.00 – 18.00 Uhr

W056.

Susanne

Martinssen-von Falck

Donnerstag, 03. 06.

17.00 – 18.00 Uhr

Geheime Nachrichten für Agent*innen

Kommunikation von damals bis heute

Der Austausch von Informationen hat sich in den letzten Jahrzehnten

radikal geändert. Wenige schreiben noch Briefe, die meisten tippen

E-Mails und Nachrichten auf dem Smartphone. Aber wie funktioniert das technisch überhaupt? Wie

kann man Buchstaben und Ziffern elektronisch übermitteln? Der Informatiker, Dr. Prof. Joachim Sauer,

nimmt Euch mit auf eine spannende Reise von Morsezeichen, über unterschiedliche Zahlendarstellungen,

bis hin zu Grundlagen der modernen Computertechnologie. Ein Riesenspaß nicht nur für zukünftige

Geheimagent*innen! Bitte eine Taschenlampe mitbringen, falls vorhanden.

Kind-König von Ägypten

Tutanchamun und seine goldenen Schätze

Tutanchamun war erst acht Jahre alt, als er König von Ägypten wurde.

Bereits zehn Jahre später starb der junge Pharao und wurde mit

prächtigen Grabbeigaben im „Tal der Könige“ bestattet. Über 3000

Jahre blieb Tutanchamun vergessen – bis der englische Archäologe Howard Carter im Jahre 1922 sein

Grab und die goldenen Schätze entdeckte. Diese „Sternstunde der Archäologie“ wollen wir gemeinsam

erleben. Welche Funde konnte Howard Carter in dem Grab des Tutanchamun machen? Und was

erzählen diese Funde über das Leben des jungen Königs? Gab es den „Fluch des Pharao“ wirklich? Der

Vortrag der Ägyptologin Susanne Martinssen-von Falck beantwortet all diese Fragen und nimmt Euch

für einen Nachmittag mit nach Ägypten – dem geheimnisvollen Land am Nil!

Einige wichtige Informationen zu den Vorlesungen:

Die Anmeldung für Eure Teilnahme erfolgt über das Büro der FBS. Die Gebühr beträgt pro Kind 5 §.

Geschwister zahlen 2.50 §. Für Gruppen und Klassen ab 8 Personen beträgt die Gebühr 2.50 § pro

Kind. Die Gebühren werden nicht bar bezahlt, sondern müssen vorher überwiesen werden. Alle Veranstaltungen

beginnen pünktlich um 17.00 Uhr, Einlass ist ab 16.45 Uhr. Ort: Nordakademie, Köllner

Chaussee 11, 25337 Elmshorn. Da wir das Audimax nutzen dürfen, sind Getränke und Essen innerhalb

der Nordakademie nicht erlaubt. Die Vorlesungen sind ausschließlich für Kinder, Eltern und andere Verwandte

können nicht teilnehmen. Ausnahme: Erwachsene, die Gruppen betreuen. Wenn Ihr an beiden

Vorlesungen teilnehmt, erhaltet Ihr am Ende der zweiten Veranstaltung ein Zertifikat über Eure erfolgreiche

Teilnahme am 29. Semester der Kinder-Uni Elmshorn.

32


W057.

Angela Kirschninck

Montag, 03. 05.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

W058.

Franziska von Ziehlberg

Samstag, 29. 05.

FBS, Raum 1

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Hochsensible Kinder

Erkennen und verstehen

Zeigt Ihr Kind neben intensiven Sinneswahrnehmungen vielleicht auch

folgendes Verhalten? Es hat eine sehr gute Intuition und Menschenkenntnis,

es mag nur selbstbestimmt und interessegeleitet lernen, es

braucht Ruhe und Rückzug, es ist sehr kreativ, es ist im Grunde des

Herzens ein „Weltverbesserer“, es spricht Weisheiten aus oder interessiert

sich für philosophische Themen bzw. dogmenfreie Spiritualität (Lebenssinn). Dies sind nur einige

Hinweise der Hochsensibilität. Was steckt hinter diesem Ausdruck und worin liegt das Potenzial? Wie

fi nden diese Kinder ihren Platz im Leben - und ganz konkret in der Schule? Diese und noch viele weitere

Themen können an diesem Abend mit Angela Kirschninck besprochen werden. Sie blickt auf eine

38jährige Tätigkeit als Grundschullehrerin zurück.

Gelassen in Prüfungen – wie geht das?

Lösungshilfen für Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene

Stress ist in mündlichen und schriftlichen Prüfungssituationen, bei Bewerbungsgesprächen,

Auftritten oder der Fahrschulprüfung ganz normal

und bis zu einem bestimmten Grad sogar hilfreich. Wird der Stresspegel

zu hoch, kann es zum Blackout kommen. Das Wissen ist dann für einen

kurzen oder längeren Zeitraum nicht mehr abrufbar. Oft tritt dieses Problem nur in speziellen Situationen auf.

In diesem Workshop geht es um das Verständnis für das Auftreten von Blackouts und mögliche Wege, wieder

in guter Balance in anstehende Prüfungen gehen zu können. Franziska von Ziehlberg ist Heilpraktikerin

für Psychotherapie mit Systemischer Ausbildung und wingwave®-Coach. Sie arbeitet seit mehreren Jahren

in eigener Praxis und wird aus Ihrem Erfahrungsschatz beim Umgang mit belastenden Prüfungssituationen

berichten. Einige hilfreiche Übungen, können gemeinsam auch praktisch ausprobiert werden.

Der heiße Draht: Hochbegabung?!

Sie haben Fragen zum Thema „Hochbegabung“ eines Kindes?

Sabine Hofmann bietet Ihnen eine kostenlose, telefonische Beratung an. Diese Beratung wendet sich an

Eltern, aber auch an Erzieher/innen, Lehrer/innen und Interessierte. Frau Hofmann, selbst Mutter hochbegabter

Kinder, hat in der FBS über viele Jahre eine Gruppe für die Eltern Hochbegabter geleitet.

Sie gibt Tipps und Auskünfte rund um das Thema.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an Sabine Hofmann unter der

Franziska_vZiehlberg_Heilpraktikerin_Familienbildung_

Tel.-Nr. 04121 - 228 40, Mo.-Fr. in der Zeit von Frieda_60x50_2021_Layout 10-14 Uhr (außerhalb der 1 Ferien). 21.10.2020 13:10 Seite

Franziska von Ziehlberg

Heilpraktikerin

für Psychotherapie

Systemische Beratung und Therapie

wingwave®-Coaching

Ressourcencoaching – Familie, Schule, Beruf

Burnout • Ängste • Phobien

Psychosomatik • Trauma

Lieth 68 • 25336 Elmshorn • Tel. 04122/403 24 47

Mobil 0170 / 154 43 21 • www.praxis-ziehlberg.de

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33


Heimweh?

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Zeit für mich - Zeit für uns

W059.

Melanie Böing

Kirsten Bröker

Freitag, 07. 05.

FBS, Raum 1

18.30 – 22.00 Uhr

Gebühr: 50 Z

Jede Frau ist schön...

wenn sie sich selbst treu bleibt!

Zeitschriften und Werbung bauen ein Schönheitsideal auf, dem

kaum eine Frau entspricht und das Unzufriedenheit auslöst, wenn

"frau" ihm nacheifert. Wollen wir uns fremdbestimmen lassen?

Viel wichtiger und wirkungsvoller sind doch folgende Überlegungen:

Welchen Typ verkörpere ich? Was passt zu mir? Was stimmt

mit meiner Persönlichkeit überein? In diesem Kurs widmet sich Melanie und Kirsten Ihnen

ganz persönlich: Typberatung, Entspannung, Pflege, Kosmetik, Kleidung, Farbberatung mittels

Farblicht! Alle Themen beziehen sich auf Sie und ihre individuellen Bedingungen. Ein Abend

zum Wohlfühlen und Zeit für sich allein! Die ist ein Kooperationsangebot mit dem

Naturfriseur "Kraftquelle Natur" Elmshorn.

W060.

Sabine von Reibnitz

Samstag, 08. 05.

Bahnhof Elmshorn

im Tunnel zu den Gleisen

8.00 – ca. 20 Uhr

Gebühr: 45 % + Fahrgeld

Ein Tag auf dem Jakobsweg

Zu Fuß pilgernd unterwegs zu sich selbst

Ich bin dann mal weg…..einen Tag raus, abschalten, auftanken, zu sich

kommen, die Natur genießen. Sabine v. Reibnitz nimmt Sie auf eine

wunderschöne Pilgertour mit- den nördlichsten Teil des Jakobswegesdie

Via Jutlandica. Auf dieser lassen wir uns genüsslich durch die Landschaft

treiben, von Eckernförde aus ein Stück an der Ostsee entlang,

durch Wald und kleine Ortschaften bis nach Gettorf (ca. 20km). Dieser Tag bietet Ihnen die Möglichkeit,

sich inmitten der Natur, mit Phasen der Stille, kleinen Impulsen und Naturmeditationen, als Teil des großen

Ganzen zu empfinden. Ein Tag voller Ruhe, Entspannung, Gemeinschaft und innerer Einkehr. Wir starten

gemeinsam am Bahnhof Elmshorn und beenden die Tour dort auch wieder. Mitzubringen: dem Wetter

angepasste Kleidung, Tagesverpflegung, kleines Sitzkissen. Die Gruppenfahrkarte wird vor Ort gelöst.

W061.

Sabine von Reibnitz

Samstag, 12. 06.

Bahnhof Elmshorn

im Tunnel zu den Gleisen

8.00 – ca. 20.00 Uhr

Gebühr: 45 %

+ ca. 30 % in bar siehe Text

Ein besonderer Tag auf dem Jakobsweg

Zu Fuß und per Kanu pilgernd unterwegs zu sich selbst

Ich bin dann mal weg… einen Tag raus, abschalten, auftanken, zu sich

kommen, die Natur genießen. Sabine von Reibnitz nimmt Sie auf eine

wunderschöne Pilgertour mit - den nördlichsten Teil des Jakobsweges

- der Via Jutlandica. Auf dieser lassen wir uns zu Fuß genüsslich durch

die Landschaft treiben, von Preetz aus bis zur Sophienkapelle und weiter

bis nach Wahlstorf (8km). Dort erwartet uns ein großes Kanu, in dem wir

alle gemeinsam Platz nehmen und der Schwentine durch den Lanker See und durch den kleinen Plöner

See folgen(10 km). Dieser Tag bietet Ihnen die Möglichkeit sich inmitten der Natur, mit Phasen der Stille und

kleinen Impulsen, als Teil des großen Ganzen zu empfinden. Ein Tag voller Ruhe, Entspannung, Gemeinschaft

und innerer Einkehr. Wir starten gemeinsam am Bahnhof Elmshorn mit dem Zug und beenden die

Tour dort auch wieder. Mitzubringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Tagesverpflegung, kleines Sitzkissen.

Es muss mit einer Zusatzgebühr von ca. 30 % für Fahrkarte und Kanuverleih gerechnet

werden. Die genaue Abrechnung erfolgt in bar vor Ort. Kanu Erfahrung ist nicht erforderlich.

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W062.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 26. 02.

FBS, Raum 5

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

W063.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 23. 04.

FBS, Raum 5

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Pflege aus der Speisekammer...

für die Winterhaut

Im Winter strapazieren Kälte im Freien und trockene Heizungsluft die

Haut, trocknen sie aus und machen sie fahl, spröde und rissig. Wenn‘s

draußen stürmt und schneit können wir zuhause unserer Winterhaut

mit natürlichen Zutaten etwas Gutes tun. Unsere Speisekammer bietet

dafür eine reiche Auswahl an. Zutaten für Lotionen, Masken, Cremes, Deos usw. Selbstgemachte, natürliche

Pfl egeprodukte ohne Farb- und Konservierungsstoffe, Mineralölprodukte, Mikroplastik, erfreuen

Haut und Haar, schonen die Umwelt und unseren Geldbeutel. Und selbst herstellen macht Spaß! Lernen

Sie in diesem Workshop einfache Rezepte für sanfte und verwöhnende Produkte kennen und wie man

sie zubereitet. Mitzubringen: Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

Geschenke des Waldes

Frühlingshafte Kosmetik aus dem Wald

Jetzt im Frühjahr sprießt die Natur und erwacht zu neuem Leben. Der

Wald strotzt vor Lebenskraft und schenkt uns eine Fülle von Zutaten für

Schönheit im Einklang mit der Natur. Lernen Sie in diesem Workshop

diese Kraft zu nutzen. Erfahren Sie, wie leicht sich aus nur einer Handvoll

natürlicher Zutaten aus dem Wald Pfl egendes, Verwöhnendes, Duftendes (z. B. Haut-Smoothie, Gesichtscreme,

Shampoo, Waschlotion) herstellen läßt. Ganz ohne Farb- und Konservierungsstoffe, Mineralölprodukte

und Mikroplastik! So können wir Haut und Haare erfreuen, uns gesund halten und die Umwelt

schonen. Mitzubringen: Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

W064.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 07. 05.

FBS, Raum 5

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Die Waldapotheke

Gesundheit aus dem Wald

"Willst Du gesund bleiben, dann suche den Wald", ist eine alte Weisheit.

Denn der Wald ist die älteste Apotheke der Welt. Die Heilwirkung

von Früchten, Blättern, Rinde und Co. sind seit der Antike bekannt.

Viele dieser Mittel aus der Wald-Apotheke brauchen sich hinsichtlich

ihrer Wirkung nicht hinter synthetische hergestellten Medikamenten „zu verstecken“. Sie sind sogar

meist besser verträglich und erzielen oftmals die gleichen Erfolge. Lassen Sie uns diesen Wissensschatz

wieder heben! Lernen Sie in diesem Workshop einfache Rezepte und die Zubereitung für wirksame

Produkte kennen. Mitzubringen: Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

Sie wollen einen

geschulten Blick von außen ?

GESUNDHEITSPRAXIS

ENERGETISCHE BALANCEN HEILKUNST

• Einzelberatungen

• 3-stündige Workshops in Kleingruppen

• Systemisches Arbeiten, ressourcenfördernd und lösungsorientiert

• Neue Klarheit • Wachsende Entwicklung • Innere Ruhe

Nach Absprache in Klein Nordende, HH-Ottensen, Pinneberg

Anja-Bettina Wieth

Gesundheitspraktikerin (BfG)

Biografieberaterin

BodyTalk-System

Tel.: 0 41 21 - 27 68 225

www.energetischebalancen.de

36


W065.

Brigitte von Werder-Geiger

Samstag, 29. 05.

Kindergarten Dünenweg 19

10.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 70 %

Ein Tag im Wald

Wald erleben mit allen Sinnen

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser natürlicher Lebensraum – er bietet

Schutz und Nahrung, ist Freund und Lehrer, entspannt und erfrischt

Körper, Geist und Seele. Unser „zivilisiertes“, hektisches Leben hat uns in

den vergangenen Jahrzehnten immer mehr von der Natur entfremdet.

Inzwischen haben jedoch immer mehr Menschen das Bedürfnis nach Natur, wollen wissen, welche Büsche

und Bäume in unseren Wäldern wachsen und wie sie uns Wohlbefinden schenken und die Küche bereichern

können. So wie es unsere Vorfahren bereits wussten. Bei einem ausgedehnten Spaziergang wollen

wir den Wald mit allen Sinnen erfahren und erleben und sammeln, was er uns im Wonnemonat Mai bietet,

z.B.: Blüten, Blätter, u.v.m.. Mit diesen Schätzen werden wir dann Köstliches und Pflegendes herstellen. In

gemütlicher Runde lassen wir den Tag mit einer Waldgeschichte ausklingen und genießen die hergestellten

Köstlichkeiten. Mitzubringen: witterungsentsprechende Kleidung, Hausschuhe für den Aufenthalt im

Kindergarten, kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

W066.

Ulrich Hitzler

Sonntag, 06. 06.

Treffpunkt: Friedhofskapelle,

Friedensallee 39

11.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Elmshorn neu entdecken

Eine Friedhofsführung

Der Friedhof des Ev.-Luth. Kirchengemeindeverbandes Elmshorn

wurde im Jahr 1882 gegründet und verfügt daher über eine lange

Geschichte, über die Ulrich Hitzler, Friedhofsverwalter, einiges zu berichten

hat. Was ist die Besonderheit der Friedhofskapelle? Welche

unterschiedlichen Bestattungsarten sind auf diesem Friedhof möglich?

Gibt es besondere Gräber, Gedenkstätten oder Persönlichkeiten? Antworten auf diese und noch mehr

spannende Fragen bekommen Sie bei der Führung durch die blühende Anlage.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem evangelischen Friedhof Elmshorn statt.

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Immer auf der sicheren Seite

W067.

Daniela De Matteis

Samstag, 27. 03.

FBS, Raum 5

12.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Das 1x1 des Haushaltens

Schuldenvermeidung im Alltag für junge Erwachsene

Die Verschuldung in Deutschland ist groß und jeder kann sich schützen.

In diesem Workshop wird praktisch erlernt, wie man mit seinem

Einkommen auskommen kann, an welchen Punkten Einsparungen

möglich sind und worauf man bei der Anmietung der 1. Wohnung,

dem 1. Autokauf und bei den 1. Verträgen achten sollte. Falls bei den

Interessierten bereits problematische Situationen bestehen, gibt es

zusätzlich die Möglichkeit, diese mit einer Mitarbeiterin der Schuldenhilfe Sofort e.V. in einem Einzelgespräch

zu besprechen. Darüber hinaus bietet die Schuldenhilfe Sofort e.V. eine Beratungszeit 1x im

Monat an. Die Daten hierfür finden Sie im unten aufgeführten Beratungsangebot.

W068.

Daniela De Matteis

Samstag, 29. 05.

Weiteres Kurs-Nr. W067.

Das 1x1 des Haushaltens

Schuldenvermeidung im Alltag für junge Erwachsene

Angebot siehe Kurs-Nr. W067.

W069.

Daniela De Matteis

Jeden 2. Dienstag im Monat

Termine siehe Text

FBS, Raum 5

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung

ist erforderlich.

Offene Schuldenberatung

für Jugendliche und Erwachsene

In der heutigen Zeit ist es so einfach wie nie Verträge abzuschließen,

Ratenkauf zu nutzen oder einen Kredit aufzunehmen. Hierbei ist die

Gefahr groß in eine Schuldenfalle zu rutschen, aus der man alleine nicht

mehr raus kommt. Und auch wenn der Schritt sich Hilfe zu holen Mut

kostet - ohne Hilfe kommt man selten aus diesem Kreis heraus. Die

Schuldenhilfe Sofort e.V. steht für genau solche Situationen kostenlos

für Sie bereit. An jedem 2. Dienstag im Monat, 09. 02, 09. 03,

11. 05. und 08. 06. jeweils von 14 - 16 Uhr, bekommen Sie Unterstützung und Hilfe für alle finanziellen

Angelegenheiten. Während der Schulferien findet keine Beratung statt.

Die Angebote W067. – W069. finden in Kooperation mit der

Schuldenhilfe Sofort e.V. Schenefeld statt und können daher kostenfrei angeboten werden.

W070.

Stefanie Pöppelmann

Donnerstag, 18. 03.

FBS, Raum 2

17.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: keine,

eine Anmeldung ist

dennoch erforderlich.

Zurück in den Beruf oder etwas Neues wagen?

Wege nach der Elternzeit

Babypause oder Elternzeit können den Blick auf den eigenen Beruf und

den Wert von Zeit verändern. Plötzlich ist beides wichtig: Die berufliche

Entwicklung und eine Zeit- und Energieplanung, die ein Familienleben

berücksichtigt. Auch verläuft der berufliche Wiedereinstieg manchmal

nicht so reibungslos, wie Frauen sich das vorgestellt haben. Berufliche

Alternativen müssen erkundet oder Weiterbildungsmöglichkeiten gefunden

werden. Im Kreis Pinneberg unterstützt Sie bei allen Fragen rund um Wiedereinstieg und Neuorientierung

die Beratungsstelle Frau & Beruf, die sich an diesem Abend bei Ihnen vorstellen möchte.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit „Frau und Beruf“ statt und kann daher kostenfrei

angeboten werden.

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Düwel Zinger

Rechtsanwälte • Fachanwälte • Notare

Ihre Partner in

Sachen Recht

Klaus Zinger

Rechtsanwalt und Notar a.D.

Jens Jonkanski

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Familienrecht, Fachanwalt für Erbrecht

Sven Rüter

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Arbeitsrecht, Fachanwalt für Verkehrsrecht

Dirk Düwel

Rechtsanwalt, Notar und Fachanwalt für

Miet- und Wohnungseigentumsrecht

Dr. Ralf Maertens

Rechtsanwalt und Fachanwalt für

Miet- und Wohnungseigentumsrecht

Astrid Rüter

Rechtsanwältin, Mediatorin,

Fachanwältin für Familienrecht

25335 Elmshorn • Berliner Straße 3-5

Telefon 04121 / 24 01-0 • Fax 04121 / 24 01-24

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W071.

Stefanie Pöppelmann

Martina Pichon

Mittwoch,

24. 03. oder 26. 05.

FBS, Raum 5

Termine nach

telefonischer Vereinbarung

Gebühr: keine

Frau und Beruf

Berufsberatung nach der Familienphase

Sie wollen nach der Familienphase wieder in den Beruf einsteigen? Die

Elternzeit ist fast zu Ende und Sie wünschen sich eine neue Herausforderung,

wissen aber nicht, wie Sie das angehen können? Sie fragen

sich, wie Sie Familie und Beruf vereinbaren können? Das FBS-Familienzentrum

Elmshorn bietet Ihnen in Kooperation mit „Frau & Beruf“ kostenfreie

Beratung zu Ihren Fragen an. Beratungsgespräche finden in

diesem Halbjahr in der FBS Elmshorn am Mittwoch, den 24. 03. und

am Mittwoch, den 26. 05. 2021 in der Zeit von 09.00 – 15.00 Uhr

statt. Bitte melden Sie sich für eine Terminabsprache bei unserer Koordinatorin des Familienzentrums,

Maria Wassermann, unter der Tel.-Nr.: 04121/ 491 61 12. Auch für den Fall, dass Ihnen die Termine nicht

passen, können Sie sich gern melden. Wir finden dann gemeinsam eine andere Lösung.

W072.

Dirk Düwel

Montag, 26. 04.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Vorsorgevollmachten und Patientenverfügungen

Hinweise für die Praxis

Was können oder sollten Menschen vorsorglich für den Fall klären,

dass sie auf Grund einer Erkrankung oder infolge des Alters nicht

mehr in der Lage sind, ihre Angelegenheiten selbst zu regeln? Es gibt

Vorsorgemöglichkeiten, die gewünschten Regelungen einer Person

des Vertrauens zu übertragen und nicht Behörden oder Gerichten zu

überlassen. Dirk Düwel, Rechtsanwalt und Notar, wird Sie an diesem Abend über Vorsorgevollmachten

und Patientenverfügungen informieren und Ihnen Hinweise für die Praxis geben.

W073.

Dr. Ralf Maertens

Donnerstag, 06. 05.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Mietrecht für Jedermann

Die korrekte Abrechnung der Nebenkosten

Alle Jahre wieder sind für Mietwohnungen die Nebenkosten abzurechnen.

Was ist dabei zu beachten? In seinem Vortrag gibt Rechtsanwalt

und Fachanwalt für Miet- und Wohnungseigentumsrecht Dr. Ralf

Maertens rechtliche Hinweise für Mieter und Vermieter. Nach einem

Überblick über die verschiedenen Rechtsgrundlagen der Betriebs- und

Heizkostenabrechnung erläutert der Referent die verschiedenen Einzelpositionen in der Abrechnung und

verrät Tipps für die Argumentation in Auseinandersetzungen auf Grundlage der aktuellen Rechtsprechung.

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W074.

Jens Jonkanski

Montag, 31. 05.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Wenn die Ehe nicht mehr zu retten ist

Informationen über die Rechtslage

Wenn Ehepaare sich trennen wollen, ist das in den meisten Fällen ein

schmerzlicher Prozess, und die Emotionen stehen im Vordergrund.

Dabei wäre es sinnvoll und hilfreich, sich vorher über die Rechtslage

bei Trennung oder Scheidung zu informieren. Der Rechtsanwalt und

Fachanwalt für Familienrecht Jens Jonkanski referiert über die juristischen Unterschiede zwischen Trennung

und Scheidung. Dabei geht es u.a. um Sorgerecht, Umgangsrecht, Unterhaltszahlungen, Haushaltsaufteilung,

Versorgungsausgleich und Vermögensauseinandersetzung. Für den Fall, dass eine Ehe nicht im Streit

endet oder zumindest gütlich geschieden werden soll, erläutert der Referent, was es mit dem (außergerichtlichen)

Mediationsverfahren auf sich hat.

W075.

Sven Rüter

Donnerstag, 03. 06.

FBS, Raum 2

20.00 – 22.00 Uhr

Gebühr: 12 %

(Partner zahlt die Hälfte)

Arbeitsrecht für Arbeitnehmer*innen

Was Sie wissen sollten

Häufige gesetzliche Änderungen wirken sich unmittelbar auf Ihren

Arbeitsplatz aus und werfen viele Fragen auf. Der Rechtsanwalt und

Fachanwalt für Arbeitsrecht Sven Rüter wird Ihnen einen aktuellen Überblick

über Ihre Rechte „rund um den Arbeitsplatz“ verschaffen. Während

des Abends wird es u.a. um folgende aktuelle Themen gehen: (befristete)

Arbeitsverträge / Vertragsänderungen; Leiharbeit; Zeitarbeit; geringfügige Beschäftigung; Kürzung von

Vergütungen (z.B. bei Urlaubsgeld, Weihnachtsgeld); Kündigungsschutz, Abfindungen; beruflicher Wiedereinstieg

nach der Elternzeit; Möglichkeiten von Teilzeitarbeit; (Zwischen-) Zeugnisse und Beurteilungen.

Informieren Sie sich rechtzeitig – auch ohne konkreten Anlass!

Die FBS löst Ihre Bildungsgutscheine ein für

„die Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“.

Anträge liegen im FBS-Büro bereit. Wir beraten Sie gern und helfen Ihnen

bei der Antragstellung. Kommen Sie einfach vorbei.

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41


Gesundheit

W076.

Ilma Burger-Wagner

Termin nach

Vereinbarung

Beratung für Eltern mit

gesundheitlichen Einschränkungen

Ein Angebot für Eltern mit Behinderung

und chronischen Erkrankungen

Mütter und Väter, die gesundheitlich eingeschränkt sind, z.B. durch chronische Erkrankungen, haben

besondere Belastungen im Alltag und im Umgang mit ihrem Kind / ihren Kindern zu bewältigen. Dabei

gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Unterstützung und Hilfe zu erhalten, die den Eltern oft gar nicht

bekannt sind. Ilma Burger-Wagner, Behindertenberaterin und ausgebildete Peer-Counselorin (ISL), verfügt

über Informationen, die wichtig sind und entlasten können. Mögliche Themen sind z.B. gesetzliche

Zulagen, erweiterte Unterstützung bis hin zur Elternassistenz. Sie erreichen Frau Burger-Wagner für

eine telefonische Beratung: Di. 8.00 – 12.00 Uhr und Do. 16.00 – 18.00 Uhr unter der Telefonnummer

04122 / 977 914. Auch eine persönliche Beratung ist möglich und kann telefonisch

mit Frau Burger-Wagner vereinbart werden. Diese findet in den Räumen der FBS statt. Kosten:

30 %/ 60 Min. Die Einrichtung ist zum großen Teil barrierefrei und kann daher auch mit

dem Rollstuhl besucht werden. Fahrdienste können nach Absprache organisiert werden.

W077.

Petra Michel

Mittwoch, 21. 04.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Cannabisöl

Droge oder Wundermittel?

Dieses Öl ist im Moment in aller Munde, doch was wissen wir tatsächlich

darüber? Cannabis/CBD eröffnet zahlreiche Möglichkeiten

den Körper in seinen Funktionen zu unterstützen. Es stammt aus

bestimmten Hanfpflanzen und führt nicht zu unerwünschten Nebenwirkungen,

wie z.B. Abhängigkeit oder Rauschzuständen. An diesem

Abend informiert Petra Michel, Ernährungstherapeutin, was Cannabis/

CBD eigentlich ist, welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt und

welche Grenzen zu beachten sind.

W078.

Petra Michel

Dienstag, 04. 05.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Zucker...

und was er mit uns macht.

Leiden Sie unter Vergesslichkeit, Unkonzentriertheit, Hautproblemen

oder Gelenkproblemen? Dann sollten Sie sich diesen Vortrag nicht

entgehen lassen! Irgendwie essen wir ihn jeden Tag und wir lieben

ihn…Und doch ist Zucker gefährlich und kann großen Schaden in

unserem Körper anrichten. An diesem Abend erfahren Sie welche Arten von Zucker es gibt, wie Zucker

auf den Körper wirkt, wie man ihn meiden kann ohne zu darben und noch vieles mehr. Ernährungscoach

Petra Michel führt Sie durch diesen interessanten Abend, nachdem Sie die "Zuckerwelt" sicher

mit anderen Augen sehen werden.

42


W079.

Jürgen Brütt

Dienstag, 30. 03.

FBS, Raum 1

18.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: 16 %

Akupressur zur Selbstheilung

Mit Fingerdruck Beschwerden lindern

Die Akupressur ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen

Medizin (TCM), wie auch die Akupunktur. Nur werden hier keine Nadeln

gesetzt, sondern bestimmte Reizpunkte durch Druck und/oder

Massage aktiviert. Die TCM sieht den Menschen in einer intensiven

Wechselbeziehung zu der ihm umgebenden Natur. Alle Lebensvorgänge betrachtete man als geordnetes

Fließen einer Lebensenergie (Chi oder Qi), die im menschlichen Körper ständig durch Kanäle (Meridiane)

fließt. Bestimmte Punkte entlang der Meridiane bilden den Zugang für Akupunktur oder Akupressur.

Akupressur wird schon seit der Antike auch als Selbstbehandlung angewendet. So können Heilkräfte aktiviert

werden und der innere Selbstheilungsprozess kann gezielt begleitet werden. Akupressur ist frei von

Nebenwirkungen. Gezeigt wird die Selbstbehandlung bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Gesichts-/

Zahnschmerzen, Nacken-/Schulterschmerzen, Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen, Verstopfung,

Durchfall, Menstruationsstörungen, Übelkeit und Brechreiz. Mitzubringen: bequeme Kleidung.

W080.

Ina Asmus-Brütt

Donnerstag, 25. 03.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Stoffwechsel, Säure-Basen & Co.

Wie finde ich meine optimale Balance?

Die Begriffe "Säure-Basen-Haushalt", "Basische Ernährung", "Entschlacken"

und "Detox" findet man heutzutage relativ oft, wenn man sich

mit "gesunder Ernährung" befasst. Die Ernährung hat für den Säure-Basen-Haushalt

unseres Körpers einen hohen Stellenwert. Es ist wichtig,

wie die individuelle Zusammensetzung unserer täglichen Ernährung gestaltet wird. Dies muss auf die

persönlichen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt werden, um für jeden die optimale Balance des Säure-Basen-

und Energiehaushaltes zu finden. Heilpraktikerin Ina Asmus-Brütt gibt wertvolle Hinweise und

Vorschläge für einen persönlichen Plan.

W081.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 20. 04.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Schönheit von Innen

Entgiften und Entsäuern für Wohlgefühl,

Beweglichkeit und gute Laune

Jeder Organismus hat einen Stoffwechsel. Nahrung wird bearbeitet,

verwertet, umgebaut und eingebaut. Dabei entstehen Stoffwechsel-Endprodukte,

die der Körper nicht mehr verwerten kann. Diese

Reste sollte unser Körper dann ausscheiden. Geschieht das nicht ausreichend, können in der Folge erste

Symptome auftreten: erhöhte Cholesterinwerte, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, Allergien,

Hauterkrankungen, Gewichtsprobleme, Haarausfall oder Schlafstörungen. Man fühlt sich einfach nicht

mehr so gut, sondern schlapp und energielos. Mit einfachen Mitteln können wir unseren Körper bei

seiner Arbeit unterstützen und ihm helfen, Stoffwechsel-Schlacken und Gifte auszuscheiden. Heilpraktikerin

Ina Asmus-Brütt wird Sie in leicht zu erlernende Wege einführen. Vielleicht wissen Sie noch gar

nicht, wie gut Sie sich fühlen können!

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

43


W082.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 18. 05.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

W083.

Ina Asmus-Brütt

Dienstag, 08. 06.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

W084.

Svenja Niethammer

Samstag, 08. 05.

FBS, Raum 2

10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr: 12 %

Deine Leber: Entgifter und Energielieferant

Wie kann ich die Leber in ihrer Arbeit unterstützen?

Leber und Galle bilden zusammen die Stoffwechselzentrale unseres

Körpers. Eine erkrankte Leber tut nicht weh, man hat kaum Symptome.

Schätzungen zufolge gibt es etwa fünf Millionen Menschen

mit einer Lebererkrankung, nur etwa ein Fünftel davon wird frühzeitig

entdeckt. Das Gute ist: Jede/r kann vorbeugend eine ganze Menge für die Leber tun. Sie ist auch das

einzige Organ das sich (in Grenzen) selbst erneuern kann. Die Leber kann man sich wie eine Fabrik vorstellen.

Eiweiße werden zerlegt und dann umgebaut. In Hormone beispielsweise, die unsere Stimmung

beeinflussen und unsere Appetit steuern. Oder in Enzyme, die biochemische Reaktionen im Körper

steuern. Fette können ohne die Leber nicht verarbeitet werden. Der Körpertreibstoff Glykogen wird in

der Leber gespeichert, ebenso Vitamine und Spurenelemente. Durch eine ausgewogene Ernährung

kann man der Leber die Arbeit erleichtern. Aber auch sonst gibt es viele Möglichkeiten der Unterstützung

– viel mehr als die meisten Menschen glauben. Heilpraktikerin Ina Asmus-Brütt erläutert die

Thematik ausführlich und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe.

Angst vor Osteoporose?

Prävention und naturheilkundliche Möglichkeiten

Ein Wundermittel bietet auch die Naturheilkunde nicht. Die gute Nachricht

aber ist: Jede/r einzelne kann selbst etwas für sich tun und dem

Knochenabbau aktiv entgegensteuern. Hierfür stehen Maßnahmen

zur Verfügung, die sich aus naturheilkundlicher Sicht bewährt haben.

Wer rechtzeitig vorsorgt – zum Beispiel durch gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung – kann

schlimme Folgen weitgehend verhindern. Schon bei einem leichten Sturz den Oberschenkelhals gebrochen:

„Das passiert im Alter schon mal“, wird gesagt. Ja, das stimmt. Man kann es aber auch verhindern.

Durch Achtsamkeit, Vorsorge, rechtzeitige Therapie und etwas Vorsicht im Alltag. Gerade bei dieser Erkrankung

ist ein „knochengesunder“ Lebensstil wichtig. Regelmäßige Bewegung und knochengerechte

Ernährung gehören in jedem Fall dazu. Ergänzend können homöopathische Mittel und Natursubstanzen

unterstützen. Heilpraktikerin Ina Asmus-Brütt beschreibt ausführlich Möglichkeiten der Selbsthilfe

sowie der Naturheilkunde.

Verhüten ohne Hormone!

Sich auch ohne Pille sicher fühlen

Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Migräne, Bauchschmerzen oder

auch Depressionen sind nur einige Nebenwirkungen hormoneller

Verhütungsmitteln. Durch die Pille beispielsweise wird die eigene Hormonproduktion

komplett eingestellt. Die Eierstöcke sind ruhig gestellt,

die Eizellen komatös und es wird keine Schleimhaut aufgebaut. Der Körper ist fremdgesteuert. Die Pille

hat ebenfalls eine Wirkung auf den Magen, den Darm und die Leber. Sie beeinflusst den gesamten

Körper. Es gibt natürliche Methoden der Schwangerschaftsverhütung, die einfach in der Anwendung,

sicher und ohne Nebenwirkungen sind. Das wichtigste dabei ist, das wir unseren Körper verstehen.

Dazu gehört ein neues Bewusstsein für den weiblichen Zyklus und die Fruchtbarkeit. An diesem Vormittag

wird Svenja Asmus, Heilpraktikerin, über Verhütungsmöglichkeiten, deren richtige Anwendung

und die Vorteile eines „pillenfreien“ Lebens sprechen.

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45


Jubiläumsseiten

1971

Die Elmshorner „Mütterschule“ wird gegründet. Das Motto „Schritt halten mit der Zeit

in der wir leben“. Die Aufgaben der „Mütterschule in der modernen Welt“ werden

beschrieben als Erwachsenenbildung in den Bereichen Hauswirtschaft, Gesundheitspflege,

Freizeit, Familie, Erziehung und staatsbürgerliche Information. Der Träger war

die „Deutsche Gesellschaft für staatsbürgerliche Familienberatung“ (DGF).

Almut Friedrich ist ehrenamtliche Leiterin.

Im März 1971 fand der erste Babysitter-Kurs statt mit 35 Mädchen zwischen 13 –

15 Jahren, die als ausgebildete Babysitter an Eltern vermittelt wurden. Diesen gibt es

heute noch und erfreut sich weiterhin hoher Beliebtheit.

Im November 1971 dann der Vortrag: „Hilfe, wo bleibt mein Geld?“ im Vortragsraum

der Sparkasse. Auch dieser Vortrag ist temporär noch in unserem Programm zu finden.

Ein weiterer Vortrag im Gründungsjahr lief unter dem Titel „Die Stellung der Frau

und Mutter im Rahmen des Bürgerlichen Rechts“.

1972

Der Start eines Elterngesprächskreises. Es ging um die Frage, wodurch ein Kind

wesentlich geprägt wird, durch die ererbte Anlage oder durch das Milieu. Man betrachtete

es zu diesem Zeitpunkt als erwiesen, dass die ererbten Fähigkeiten innerhalb einer

gewissen Schwankungsbreite durch die Umwelt modifizierbar seien. Es hieß: „Kinder

brauchen Wärme und Geborgenheit, Anregungen, Kontakte und soziale Beschäftigung.”

In diesem Zusammenhang wurde darauf hingewiesen, dass es unwirksam ist,

mit körperlicher Züchtigung auf das Kind einzuwirken. Modernes Kochen mit Schnellkochtopf,

Alufolie und Römertopf“ und „Der moderne Haushalt - Hauswirtschaft nach

neuen Erkenntnissen“ bildete einen Schwerpunkt des Angebotes in den 70-iger Jahren.

1975

Endlich eigene Räume! Einzug der Mütterschule

in die Matthias-Kahlke-Promenade.

Und es gab einen neuen Namen: Familienbildungsstätte.

Nach Handzetteln gab es den ersten richtigen Kursplan mit erweiterten

Angeboten im Bereich Erziehung und Gesundheitspflege.

Im Freizeitbereich gab es den ersten Männerkochkurs, der auch

heute noch sehr gefragt ist.

1978

Nachdem die ersten eigenen Räume zu eng wurden, Umzug

in die Gärtnerstraße 10, zusammen mit der VHS. Außerdem

erschien der erste FBS-Kursplan mit gewerblichen Anzeigen.

46


1980

Das FBS-Angebot reduziert sich von der Anzahl der Angebote

und der Auswahl der Themen, denn Frau Friedrich

zieht sich aus der FBS-Arbeit zurück.

Wechselnde Leiterinnen gibt es bis Anfang 1984.

1984

Hanna Braatz beginnt als Leiterin in der FBS, Elke Ubl ist

über mehrere Jahre ihre Stellvertreterin.

Es gelingt das Programm in den nächsten Jahren

kontinuierlich auszubauen. Der neue Slogan: „Familie

leben kann man lernen“ besteht bis heute.

1985

Es gibt erste Integrationskurse mit behinderten und nicht behinderten Kindern im

Eltern-Kind-Bereich, psychomotorische Gruppen werden entwickelt für Kinder

mit Entwicklungsverzögerungen und es entsteht ein ganz neuer Arbeitsbereich:

„Wertvolle Natur“.

1986

Die offenen Treffs werden ausgebaut, auch für

Eltern mit älteren Kindern bis 3 Jahre.

Das Thema „Überaktive Kinder“ (heute ADHS)

beherrscht die Medien und auch die

Inhalte im Bereich Erziehung/Pädagogik.

Im 2. Halbjahr zieht die FBS um in den Flamweg 73

ins „Haus der Familie“. Bisher zahlte die Stadt

Elmshorn die Miete für die FBS inkl. der

Nebenkosten. Nun galt es, eine jährliche

finanzielle Förderung zu erhalten.

Dieses gelang, die Stadt beteiligte sich an den

FBS-Kosten mit 6.800 DM.

1988

Die Stadt Elmshorn bezuschusst die FBS das erste Mal mit 10.000 DM / Jahr.

Voraus ging ein öffentlicher Streit, warum die FBS-Kurse so teuer sind.

Mittlerweile hat die FBS einen Umfang von 300 Kurse, 4.000 Teilnehmer und 72

Dozent*innen. Die Inhalte der Angebote in den 80-ger Jahren waren geprägt von

Umweltschutz, Energiesparen und der Vollwertküche. Im sozialen Bereich fanden

sich vermehrt Angebote nur für Mädchen und Frauen.

Die Geschlechterrolle ist auch in der FBS ein großes Thema.

47


1990

Mit Investitionsmitteln des Landes und finanzieller Unterstützung der „Aktion

Sorgenkind“ werden 2 weitere Räume am Flamweg für die FBS ausgebaut und

vorhandene behindertengerecht umgebaut.

Unser Hausmeister, Herr Rauer, starte im November 1990 mit seiner Hausmeistertätigkeit.

Inzwischen arbeiten 100 Dozent*innen in der FBS.

1991

Im Bereich der Selbsterfahrung zeichnet sich der gesellschaftliche

Wandel ab: „In ihrem früheren Leben war Mutti eine

Frau - Besondere Kennzeichen: besorgt und belastbar“ oder

„Die neue Väterlichkeit – ein Wochenende für Väter“ sind

gut besuchte Kurse.

Das Beratungsangebot „Elternsprechstunde“ in Zusammenarbeit

mit der Lebenshilfe Frühförderung startet und

ein neuer Bereich entwickelt sich: „Frau und Geld“,

„Finanzielle Vorsorge für den Nachwuchs“.

1992

Die Eltern-Kind-Angebote boomen. Wir verzeichnen 14 fortlaufende Mini-Clubs

pro Woche und 100 Kinder auf der Warteliste. Der Bereich „Gesundheit“ hat in

den letzten 3 Jahren um 100% zugelegt. Entspannungskurse für Kinder und

Erwachsene sind auch sehr gefragt. Es entstand in II 92 der erste Tagesmüttertreff

und das Beratungstelefon „rund um die Tagespflege“.

1993

Der erste Kauf- und Tauschmarkt startet am 5.6.1993 mit großem Erfolg. Raum 2

und 3 werden durch eine Schiebetür miteinander verbunden. Die Idee war es, für

Vortragsveranstaltungen mehr Raum zu gewinnen. Diese Aktion war leider schlecht

gedacht, denn die gegenseitige Lärmbelästigung durch die Schiebetür war so groß,

dass immer nur ein Raum gleichzeitig genutzt werden konnte.

Eine Gruppe gehörloser Menschen wendet sich an die FBS und gründet in deren

Räumen einen Gehörlosen-Treff. Ein weiterer Bereich wird Teil des Programmes:

Fortbildung für Pädagogen/innen, z.B. „Verhaltensstörungen bei Kindern im Kindergartenalter“

oder „Sprachliche Auffälligkeiten im Kindesalter“.

48


1994

Die FBS Elmshorn startet im Auftrag des Kreises Pinneberg

das Pilotprojekt „Kindertagespflege“. Nach erfolgreichem

Abschluss übernehmen die 3 FBSen im Kreis den Arbeitsbereich,

finanziert durch den Kreis und die Gemeinden.

Das Tagesmütter, -väter-Modell ist eine Erfolgsgeschichte,

die 2 Jahre vor dem gesetzlichen Rechtsanspruch einer

Kinderbetreuung unter 3 Jahren aus dem Kreis Pinneberg

nicht mehr wegzudenken ist.

Aber auch im FBS-Kursbereich wird weiter entwickelt:

Dr. Mirka Britzkow beginnt mit „Entspannung und

Ikebana“ ihre Dozentinnenlaufbahn. Sie ist bis heute

Dozentin der FBS.

Es findet der erste Kleidermarkt „von Frauen für Frauen“ in der FBS statt. Er wurde

zum Vorreiter für eine gute Idee, die inzwischen viele andere aufgegriffen haben.

1995

Der Wintermarkt, der bisher erfolgreich lief, ist inzwischen einer von vielen Weihnachtsmärkten.

Soll er in den Winterschlaf geschickt werden? Eine Dozentenbefragung

ergibt ein klares „Ja“ und er findet ein letztes Mal in 1996 statt.

1996

Unsere Selbsthilfegruppen erweitern sich um einen „Frühchen-Treff“, „Verwaiste

Eltern“ und das „Krebskranke Kind“.

In diesem Jahrzehnt rückt das Thema „Gleichberechtigung“ und alles was damit

zusammenhängt in den Fokus der Kursinhalte. Mütter kämpfen um mehr Freiheiten

und Väter wollen mehr in das Familiengeschehen eingebunden werden.

Dies war ein kurzer Einblick in die ersten 25 Jahre der

Familienbildungsstätte Elmshorn. Im nächsten Kursheft

folgen dann die nächsten 25 Jahre.

49


W059.

Melanie Böing

Kirsten Bröker

Freitag, 07. 05.

FBS, Raum 1

18.30 – 22.00 Uhr

Gebühr: 50 &

Jede Frau ist schön...

wenn sie sich selbst treu bleibt!

Zeitschriften und Werbung bauen ein Schönheitsideal auf, dem

kaum eine Frau entspricht und das Unzufriedenheit auslöst,

wenn "frau" ihm nacheifert. Wollen wir uns fremdbestimmen

lassen? Viel wichtiger und wirkungsvoller sind doch folgende

Überlegungen: Welchen Typ verkörpere ich? Was passt zu mir?

Was stimmt mit meiner Persönlichkeit überein? In diesem Kurs widmet sich Melanie und Kirsten

Ihnen ganz persönlich: Typberatung, Entspannung, Pflege, Kosmetik, Kleidung, Farbberatung mittels

Farblicht! Alle Themen beziehen sich auf Sie und ihre individuellen Bedingungen. Ein Abend

zum Wohlfühlen und Zeit für sich allein! Die ist ein Kooperationsangebot mit dem

Naturfriseur "Kraftquelle Natur" Elmshorn.

W149.

Gabriela Lund

Montag, 31. 05.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 &

Material: vor Ort in bar

Kochen im Römertopf

Was die Großmutter noch wusste

Seit Jahrzehnten ist der Römertopf

berühmt und ein toller Helfer in der

Küche und auch wenn er ein bisschen

in Vergessenheit geraten ist, so eignet

er sich hervorragend zum schonenden

Garen von Speisen im Backofen. Die darin zubereiteten Nahrungsmittel

bleiben voller Saft, Vitamine und Mineralien. Der Tontopf ist

besonders umweltverträglich und magenfreundlich. Gabriela hat an

diesem Abend ein tolles Gericht auf Lager, welches diesen "alten

Gesellen" wieder zurück in die moderne Küche holt.

50


W159.

Jessie Soggia

Dienstag, 13. 04.

FBS, Raum 1

9.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: 9 &

Häkeln in den Osterferien

Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 8 Jahre

In diesem Workshop kannst Du häkeln lernen oder Deine ersten

Kenntnisse vertiefen. Jessie vermittelt Dir die Grundlagen des

Häkelns wie z.B. einfache Maschen, halbe und ganze Stäbchen oder

Häkelschrift in Anleitungen. Egal ob eine Tasche für Kleinigkeiten,

einen Topflappen oder Topfuntersetzer oder aber auch schon erste Wimpel, eine Blume oder ein

Ballnetz, an diesem Vormittag gibt es genügend Zeit, ein kreatives Häkelwerk zu gestalten. Das

macht nicht nur richtig viel Spaß, mit diesem neuen Wissen bist Du auch super für alle weiteren

Häkelprojekte gerüstet.

W160.

Maria Wassermann

Donnerstag, 15. 04.

FBS, Raum 1

9.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 5 &

Weben für Anfänger

Kreativ sein ab 8 Jahre

In diesem Workshop zeigt Dir

Maria wie Du mit Hilfe eines

Webrahmens oder Webkartons

kleine Werke entstehen lassen

kannst oder auch schon Dein eigenes

Körbchen webst. Mit einfachen Hilfsmitteln

erlernst Du die Grundtechnik und kannst schon bald größere

Projekte angehen.

51


Jubiläumsverlosung

Wir feiern Geburtstag und Ihr bekommt die Geschenke!

Liebe Künstler*innen,

zum Geburtstag wünschen wir uns viele kunterbunte Bilder mit Eurem Lieblingskurs der

Familienbildungsstätte. Drei Kunstwerke werden dann in einer Ziehung ausgelost und die

Gewinner*innen bekommen den gemalten Lieblingskurs geschenkt.

Wir freuen uns auf viele Einsendungen und drücken Euch fest die Daumen.

Alle Bilder können ab März an unserer Geburtstagswand in der FBS bewundert werden.

Teilnehmen können alle Kinder bis 14 Jahre. Einsendeschluss ist der 26.02.2021.

Die Gewinner*innen werden telefonisch benachrichtigt.

Bitte unbedingt an die untenstehende Einverständniserklärung Eurer Eltern denken.

Diese könnt Ihr unterschrieben mit dem Bild bis zum Einsendeschluss an die

Familienbildungsstätte Elmshorn, Lornsenstraße 54a, 25335 Elmshorn, senden.

Mein Kind darf an der Geburtstagsaktion der Familienbildungsstätte teilnehmen.

Name/ Vorname

der Erziehungsberechtigten:

Name des Kindes:

Geburtsdatum:

Anschrift:

Telefonnummer:

Ich bin damit einverstanden, dass die Familienbildungsstätte Elmshorn das eingesandte Bild meines Kindes unter

Angabe des Vornamens und Alters uneingeschränkt, für Nutzungen jeglicher Art, verwenden kann und an der

Verlosung teilnimmt. Außerdem habe ich zur Kenntnis genommen, dass das eingesendete Bild meines Kindes aus

organisatorischen Gründen nicht zurückgegeben werden kann. Die persönlichen Daten werden vertraulich behandelt

und ausschließlich im Aktionszeitraum verwendet.

Datum/Unterschrift des Erziehungsberechtigten

52


W085.

Christiane Behnke

Dienstag, 01. 06.

FBS, Raum 2

18.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: 2 %

W086.

Dinah-Ann Lendzian

Freitag, 04. 06.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

W087.

Dinah-Ann Lendzian

Freitag, 30. 04.

FBS, Raum 2

19.30 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Ängste verstehen...

und ihnen positiv begegnen

Angst ist ein weitverbreitetes Thema. Die Wahrscheinlichkeit, z. B. an einer

generalisierten Angststörung zu erkranken, steigt mit zunehmendem

Alter, während jüngere Menschen eher von Phobien und spezifischen

Ängsten geplagt sind. An diesem Abend beleuchten wir dieses spannende

Thema von verschiedenen Seiten. Sie erfahren etwas darüber, wie Angst funktioniert, ab wann sie

krankhaft ist und welche Angststörungen es genau gibt. Außerdem beschäftigen wir uns ganz praktisch

damit, wie man Ängsten positiv begegnen und sie somit auf ein gesundes Maß reduzieren kann. Als Heilpraktikerin

für integrative Psychotherapie leitet Dinah-Ann Lendzian Sie durch diesen informativen Abend.

W088.

Christina Herz

Mittwoch, 19. 05.

FBS, Raum 1

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Autismus – eine andere Wahrnehmung

Ein Informationsangebot für Eltern

Autismus - was verbirgt sich hinter diesem Begriff? Menschen mit Autismus

können soziale und emotionale Signale nur schwer einschätzen und

haben ebenso Schwierigkeiten, diese auszusenden. Stellen Sie sich vor

Sie sehen die Welt durch die Augen eines Autisten: Sie wachen morgens

auf und verstehen die Menschen um Sie herum nicht mehr. Weder die Sprache, noch die Mimik, die Gestik

und ihre Regeln untereinander. Da sind Schwierigkeiten im Alltag vorprogrammiert. Doch wie kann man

damit umgehen? Wo kann man sich Hilfe holen und damit nicht nur sein Kind, sondern auch sich selbst und

die anderen Familienmitglieder unterstützen? Christiane Behnke, Heilpraktikerin, Traumatherapeutin und

selbst Mutter einer autistischen Tochter wird an diesem Abend erklären, was Autismus ist und freut sich auf

einen regen Erfahrungsaustausch.

Alptraum Schlafstörungen...

und was man dagegen tun kann.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden

in der Bevölkerung. Umfragen zufolge leiden ca. 25% der Erwachsenen

an Schlafstörungen und über 10% erleben ihren Schlaf häufig oder

dauerhaft als nicht erholsam. In diesem Seminar erfahren Sie, welche

Arten von Schlafstörungen es gibt und von welchen Faktoren sie abhängen. Wir werden über eine effektive

Schlafhygiene und unterstützende Maßnahmen, die in einen erholsamen Schlaf führen können, sprechen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat Dinah-Ann Lendzian in Ihrer Praxis häufig mit dem Thema Schlafstörungen

zu tun und leitet Sie, unter Einbeziehung praktischer Übungen, durch diesen informativen Abend.

Ganzheitliche Chiropraktik für Babys und Kinder

Ein Vortrag für Eltern und Großeltern

Ihr Baby schreit viel, hat eine "Lieblingsseite" oder schläft nur kurze

Phasen? Ihr Kind leidet unter häufigen Ohrentzündungen, stolpert

über die eigenen Füße und spielt gerne den Kindergartenclown? Die

Lehrerin erwähnt im Elterngespräch, dass ihr Kind vermehrt Konzentrationsstörungen

und Auffälligkeiten in der Rechtschreibung (Legasthenie) oder beim Rechnen (Dyskalkulie)

zeigt? Kinder durchlaufen schon vor der Geburt bis in die Pubertät eine unglaubliche (neurologische)

Entwicklung. Durch Chiropraktik können wir diese Entwicklung positiv beeinflussen. Dabei

hat Chiropraktik für Babys und Kinder nichts mit "Einrenken" zu tun. Mit angepassten Untersuchungen

können wir Störungen finden und diese mit sanften, an Kinder angepasste, Behandlungstechniken

und Übungen behandeln. An diesem Abend gibt Ihnen Christina Herz, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt

Chiropraktik, Einblicke in die Behandlungsmöglichkeiten, die mit dieser Therapieform möglich sind.

53


W089.

Jan Herz

Mittwoch, 19. 05.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 2 %

Ganzheitliche Chiropraktik

Ein Vortrag für Erwachsene

Das menschliche Gehirn ist nach wie vor unglaublich faszinierend und

zu großen Teilen noch unverstanden. Dennoch erlaubt es unser Wissensstand,

Rückschlüsse auf die Wirksamkeit chiropraktischer Behandlungen

zu ziehen. Warum das Gehirn und das damit verbundene Nervensystem

im Fokus der Bemühungen ganzheitlich ausgerichteter Chiropraktik steht, erklärt Jan Herz ,

Heilpraktiker mit Tätigkeitsschwerpunkt ganzheitliche Chiropraktik, an diesem Abend. Er behandelt seit

3,5 Jahren in seiner Praxis in Rellingen Patienten aller Altersgruppen vom Säugling bis zum Rentner. Die

ursprünglich aus Amerika nach Deutschland gekommene Behandlungsmethode findet immer mehr

Anhänger. Auf die Unterschiede zu der in Deutschland überwiegend durchgeführten Chirotherapie

wird genauso eingegangen, wie auf allgemeine gesundheitsfördernde Maßnahmen. Chiropraktik ist

viel mehr als ein Behandlungsansatz bei Rückenschmerzen. Gesundheit zu erhalten ist zumeist einfacher,

als sie im Krankheitsfalle wiederzuerlangen. Ein neuer Ansatz, der Möglichkeiten aufzeigt, etwas

für sich und die Gesundheit der ganzen Familie zu tun.

Die Angebote V092. und V093. finden in Kooperation mit der Chiropraxis Herz Rellingen

statt und können daher gebührenreduziert angeboten werden.

W090.

Falk Sokoll

dienstags,

19. 01. + 26. 01.

FBS, Raum 1

je 20.30 – 22.00 Uhr

Gebühr: 80 %

Endlich schlank

Abnehmen mit Hypnose

Schlank sein, wer möchte das nicht? Bei den meisten Menschen kann

die Hypnosetechnik gut beim Abnehmen unterstützen. Mit der Kraft

des Unterbewusstseins kann eine nachhaltige Veränderungen des

Essverhaltens erreicht und der Drang zum Naschen kann abgelegt

werden. So haben die klassischen Dickmacher keine Chance mehr.

An diesen 2 Abenden gibt Falk Sokoll, Hypnotiseur, Impulse an das Unterbewusstsein, so dass der

Abnehmprozess gestartet wird. Mit seiner langjährigen Erfahrung konnte er mit dieser Technik schon

vielen Menschen auf dem Weg zum Wunschgewicht hilfreich zur Seite stehen.

W091.

Falk Sokoll

sonntags,

14. 03. + 21. 03.

FBS, Raum 1

je 17.00 – 18.30 Uhr

Gebühr: 80 %

Endlich schlank

Abnehmen mit Hypnose

Angebot siehe Kurs-Nr. W090.

W092.

Falk Sokoll

sonntags,

09. 05. + 16. 05.

FBS, Raum 1

je 17.00 – 18.30 Uhr

Gebühr: 80 %

Endlich schlank ins neue Jahr

Abnehmen mit Hypnose

Angebot siehe Kurs-Nr. W090.

54


W093.

Falk Sokoll

dienstags,

19. 01. + 26. 01.

FBS, Raum 1

je 18.30 – 20.00 Uhr

Gebühr: 80 %

Raucherentwöhnung

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Der Drang nach Zigaretten überkommt Sie immer wieder und wieder?

Sie haben schon mehrfach „für immer“ aufgehört? Sie haben keine Lust

mehr, für E-Zigaretten und Anti-Rauch-Pflaster sinnlos Geld auszugeben?

Wenn das zutrifft, sind Sie in diesem Kurs richtig. Falk Sokoll, Hypnotiseur,

wird mit Hilfe der Hypnosetechnik versuchen, diesen Teufelskreis zu

durchbrechen. Aber Hypnose ist keine Hexerei. Der freie Wille und der eigene Wunsch, mit dem Qualmen

auch wirklich aufzuhören, müssen vorhanden sein. Auf dieser Grundlage kann unser Unterbewusstsein,

unsere größte Kraftquelle, zur vollen Form auflaufen und (fast) jede Veränderung bewirken. In hypnotischer

Trance können wir unsere Einstellung zum Rauchen ändern und damit das Ziel Nichtraucher zu sein

erreichen. (Hinweis: Für Schwangere ist die Raucherentwöhnung mit Hypnose zwar grundsätzlich ebenfalls

geeignet, jedoch folgt diese besonderen Gesetzmäßigkeiten, die im Rahmen dieses Kurses keine Berücksichtigung

finden können. Bitte setzen Sie sich ggf. direkt mit mir in Verbindung unter 04803 - 6029313).

W094.

Falk Sokoll

sonntags,

14. 03. + 21. 03.

FBS, Raum 1

je 19.00 – 20.30 Uhr

Gebühr: 80 %

W095.

Falk Sokoll

sonntags,

09. 05. + 16. 05.

FBS, Raum 1

je 19.00 – 20.30 Uhr

Gebühr: 80 %

Raucherentwöhnung

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Angebot siehe Kurs-Nr. W093.

Raucherentwöhnung im neuen Jahr

Mit Hypnose in ein rauchfreies Leben

Angebot siehe Kurs-Nr. W093.

Profis für alle Baustoffe!

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55


Sport und Bewegung

W096.

Marisa Köhler

mittwochs, ab 03. 02.

9 Veranstaltungen

Gymnastikhalle

Anne-Frank-Schule

Binsenweg 1

17.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 90 %

Bodyworkout für Schwangere

Fitnesstraining ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur

das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt

und fördert schnellere Genesung nach der Schwangerschaft. Wir

kombinieren Kraftübungen mit Ausdauereinheiten, Gleichgewichtsund

Entspannungsübungen - alles wird auf die Schwangerschaft

abgestimmt. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen

werdenden Müttern auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Das

ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, hilft das seelische

Wohlbefinden positiv zu bestärken und die Fitness, auch während der Schwangerschaft, aufrecht zu

erhalten. Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die eine komplikationslose Schwangerschaft haben. Bei

Unsicherheiten hierüber sollte dies mit der/m behandelten Gynäkologin/en abgeklärt werden. Mitzubringen:

Matte, rutschfeste Socken, Getränk.

W097.

Marisa Köhler

dienstags, ab 21. 04.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 80 %

Weiteres Kurs-Nr. W096.

Bodyworkout für Schwangere

Fitnesstraining ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Angebot siehe Kurs-Nr. W096.

KinderZukunftsplan –

damit aus kleinen Schritten

große Sprünge werden.

Ihre Bezirkskommissare in Elmshorn:

Jan-Henrik Fock e. K.

Kaltenweide 27, Tel. 04121/3090

elmshorn.nord@provinzial.de

Ernst-Peter Junge e. K.

Schulstraße 60, Tel. 04121/1511

elmshorn.mitte@provinzial.de

Sascha Kreutz e. K.

Köhnholz 55, Tel. 04121/898930

elmshorn.sued@provinzial.de

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W098.

Marina Nosik

Jona Grünwald

Siehe Nachspann

10 Veranstaltungen

Gebühr: 60 %

(1 Elternteil und 1 Kind)

Psychomotorik: Erste Schritte in der Turnhalle

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und je einem Elternteil

Die frühe Kindheit gilt als eine Phase der größten Lernfähigkeit: Kinder

lernen, indem sie sich selbst mit allen ihren Sinnen spüren, ihren Körper

wahrnehmen und Körpergrenzen erleben. Diese Elemente verhelfen

dem Kind dazu, sich aktiv mit sich und seiner Umwelt auseinanderzusetzen.

Ein sicherer Umgang mit sich ermöglicht es dem Kind, Wagnisse und

Herausforderungen anzunehmen. Es wird selbstsicherer, offener und mutiger. In dieser psychomotorischen

Bewegungsstunde haben die Kinder die Möglichkeit, ausreichend sinnliche Erfahrungen zu machen, die

für ihre weitere kognitive, motorische und soziale Entwicklung förderlich sind. Es werden verschiedene Bewegungsstationen

aufgebaut und unterschiedliche Materialien zur Verfügung gestellt. Die Kinder agieren

selbstbestimmt und freiwillig in ihrem persönlichen Tempo. Die Begleitperson unterstützt das Kind dabei

und kann auch gerne selbst aktiv werden. Jüngere Geschwisterkinder (unter 2 Jahre) sind willkommen.

Mitzubringen: die Kinder turnen barfuß, bewegungsfreundliche Kleidung, Getränk.

W099.

Marina Nosik

Jona Grünwald

Siehe Nachspann

10 Veranstaltungen

Gebühr: 60 %

(1 Elternteil und 1 Kind)

Psychomotorik: Kinder kommen in Bewegung

Für Mädchen und Jungen von 5 bis 9 Jahren

Toben, rennen, klettern, balancieren – Kinder müssen sich ausagieren,

ihre körperliche Kraft spüren und ihre Wahrnehmungsfähigkeiten erweitern.

Nur so können sie ihre Möglichkeiten kennenlernen, ihre Grenzen

erfahren und damit ihre Persönlichkeit entwickeln. In dieser psychomotorischen

Bewegungsstunde erhalten die Kinder vielfältige Möglichkeiten

sich auszuprobieren. Es werden unterschiedliche Bewegungsstationen aufgebaut und verschiedene

Materialien eingesetzt, die zum Springen, Rollen, Balancieren oder Klettern anregen und dabei alle Sinne

mobilisieren. Die Kinder werden ermutigt und unterstützt, agieren aber in ihrem eigenen Tempo. Und sie

entscheiden, welche Angebote sie nutzen möchten. Die Eltern können während der ersten Stunde

dabei bleiben. Mitzubringen: die Kinder turnen barfuß, bewegungsfreundliche Kleidung, Getränk.

Für die Angebote Psychomotrik können Sie sich jederzeit anmelden.

Aufgrund der Coronabestimmungen standen die Beginnzeiten der Angebote

bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

Sie werden telefonisch informiert, wenn die Kurse starten.

W100.

Tanja Dielewicz

samstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

16.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Kids in Action

Eltern-Kind-Turnen von 2 bis 4 Jahren

Toben, klettern und springen machen jedem Kind Spaß und hier gibt

es genug Platz dafür!! In sicherer Umgebung können die Kids ihre eigenen

Kräfte ausprobieren und etwas Neues wagen. Durch abwechslungsreiche

Geräte und Materialien werden alle Sinne geschult, Bewegungsabläufe

gesichert und die eigenen Körpergrenzen bewusst

wahrgenommen. Jedes Kind turnt in seinem eigenen Tempo, mit

einer Begleitperson an seiner Seite. Es hat so die Chance, spielerisch

und ohne Druck, ein besseres Körpergefühl und eine bessere Selbsteinschätzung zu entwickeln. In den

Ferien wird pausiert. Mitzubringen: bequeme Kleidung und ein Getränk. Die Kinder turnen barfuß,

für die Erwachsenen sind Turnschuhe sinnvoll.

57


Akademie

Kindertagespflege

Kreis Pinneberg

Wir bieten:

Ç Qualifikation zur Kindertagespflegeperson für die Bildung, Erziehung und

Betreuung von Kindern unter drei Jahren nach QHB :

• 160 Unterrichtseinheiten tätigkeitsvorbereitende Qualifizierung

• 140 Unterrichtseinheiten tätigkeitsbegleitende Qualifizierung

Ç Qualifikation 160 + für tätige Kindertagespflegepersonen des Kreises Pinneberg nach QHB:

• 140 Unterrichtseinheiten tätigkeitsbegleitende Qualifizierung

Ç Fortbildungen für bereits qualifizierte Kindertagespflegepersonen des Kreises Pinneberg

Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen

• Haben Sie Freude im Umgang mit Kindern und kindgerechte Räume zur Verfügung?

• Möchten Sie Familie und Beruf miteinander verbinden?

• Möchten Sie Ihre Arbeitszeiten selbst bestimmen?

Dann machen Sie bei uns eine kompetenzorientierte Qualifikation zur Kindertagespflegeperson.

Diese schließt mit einem Zertifikat vom Bundesverband für Kindertagespflege

ab. Mehrere Startmöglichkeiten im laufenden Jahr sind gegeben, eine Bewerbung

ist jederzeit möglich.

Voraussetzungen:

Mind. 21 Jahre alt, mind. Hauptschulabschluss, sehr gute deutsche Sprachkenntnisse (mind. B2),

erweitertes polizeiliche Führungszeugnis, Erste-Hilfe Kursus für Mitarbeiter in Bildungs-und

Betreuungseinrichtungen für Kinder

Nähere Informationen erhalten Sie unter:

Tel: 04121 / 4916123

E-Mail: akademie-kindertagespflege@perspektive-jugendhilfe.de

JETZT NEU

58


W101.

Alfons Hempel

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle KGSE

Ramskamp 1a

16.45 – 18.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Badminton Junior

Für Kinder ab 7 Jahre

Spaß und Bewegung und dabei die Körperwahrnehmung entwickeln.

In diesem Kurs lernen die Kinder den beliebten Freizeitsport Badminton

kennen. Sie spielen einen Ball über ein Netz und üben einfache Techniken.

Es werden unter anderem die richtige Schlägerhaltung, die Grundschläge

und kleinere Laufübungen durchgeführt. Die Einheiten werden

dabei individuell an das jeweilige Können angepasst. Somit ist der Spaß

für die Kinder garantiert. Zusätzlich wird nach einer Videoanleitung vom SHBV trainiert. Die Teilnehmer

bekommen vom SHBV, Schleswig Holsteiner Badminton Verband, ein T-Shirt und eine Teilnehmerurkunde.

Nach Absprache können auch jüngere Kinder und Kinder mit Handicap teilnehmen. In den Ferien

wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

W102.

Alfons Hempel

dienstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle KGSE

Ramskamp 1a

19.40 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

jedes weitere

Familienmitglied 30 %

W103.

Alfons Hempel

sonntags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle KGSE

Ramskamp 1a

10.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

jedes weitere

Familienmitglied 30 %

Badminton am Dienstag

Für alle ab 12 Jahre

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die gerne Badminton spielen möchten,

ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Der Spaß am Spiel und das

Spieltraining stehen im Vordergrund. Auch kurze Technikeinlagen wie

z.B. Grundschlagarten oder Lauftechnik auf dem Feld sind Bestandteil

des Angebots. Wir passen uns individuell dem Leistungsstand jedes

Einzelnen an, um für alle größtmöglichen Spielspaß zu gewährleisten.

Ein sportliches Angebot für die ganze Familie. Schläger und Bälle sind

in ausreichender Zahl vorhanden. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen:

Sportkleidung, Sportschuhe , Getränk.

Gemeinsam Badminton spielen

Für Väter und ihre Kinder ab 8 Jahre

Gemeinsam Sport treiben - das bringt Spaß! Für Badminton sind keine

Vorkenntnisse erforderlich, denn in diesem Kurs werden alle wichtigen

Techniken erlernt. Trainiert werden die Grundschlagarten wie

Clear (lang gespielter Ball), Drop (kurz hinters Netz gespielter Ball),

Smash (Angriffsball), Smashabwehr (einen Schmetterball abwehren),

Aufschläge sowie verschiedene Lauftechniken. Die Wünsche der Teilnehmer

werden gern berücksichtigt. Für jüngere Kinder gibt es ein

Kinderturnangebot in der Turnhalle der Hainholzer Grundschule. Eine

Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen:

Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

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W104.

Alfons Hempel

sonntags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

12.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Hobby Horsing

für Kinder ab 4 Jahre

Hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen. Du kannst dich um dein

Steckenpferd kümmern, wie um ein lebendiges Pferd. Du kannst deinem

Pferd einen schönen Namen geben und bei uns in der Sporthalle tolle

Übungen machen. Reite einfach los, ob im Trab oder im Galopp. Natürlich

gibt es auch kleine und große Hürden, wie bei einem richtigen Pferdeparcours.

Freue dich auf ein lustiges Abenteuer mit deinem Steckenpferd.

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert.

W105.

Ulrike Schmidt

sonntags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

16.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

jedes weitere

Familienmitglied 30 %

Einrad fahren

für Familien, Einzelpersonen und alle ab 5 Jahre

Einrad fahren macht Spaß! Neben der idealen Schulung des Gleichgewichts

und der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten sowie der

Körperhaltung, schult dieser Sport die Konzentration und das reaktive

Handeln. Dies kann in unserem hektischen Alltag für den perfekten

Ausgleich sorgen und was ist schöner, als das zusammen mit der Familie

zu erfahren? Diese Sportart ist eine hervorragende Möglichkeit

eine tolle Zeit miteinander zu verbringen und sich, ganz nebenbei,

fit zu halten. Einräder werden für die Kurszeit zur Verfügung gestellt.

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. In den Ferien wird pausiert.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

W106.

Clara Neumann

Alfons Hempel

samstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

13.00 – 14.30 Uhr

Gebühr: je 50 %

Mädchensportgruppe

Von 7 bis 12 Jahren

Wir Mädchen sind doch gerne mal unter uns, um einfach mal so zu

sein, wie wir sind. Es gibt ein vielseitiges Sportangebot, das sich nach

euren Wünschen richtet. Möglich sind Einrad, Waveboard, Badminton,

verschiedene kleine und große Spiele, alle Ballspiele, Geräteaufbauten

und vieles mehr. Wir freuen uns auch über Eure eigenen Ideen. Auf

jeden Fall ist der Spaß garantiert. Jüngere Kinder sind auf Anfrage

möglich z. B. Geschwisterkinder. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Elmshorner

Sportverein e.V. statt. In den Ferien wird pausiert. Mitzubringen:

Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.

Eine Anmeldung für die Kurse W104. - W106. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

60


W107.

Silke Richter

Freitag, 23. 04.

FBS, Raum 4

18.15 – 20.45 Uhr

Gebühr: 24 %

Entspannung mit Feldenkrais ®

Entlastung für den Kiefer

Viele Menschen pressen die Kiefer unbewusst aufeinander. Dieser Druck

setzt sich häufig auch nachts fort. Das kann sowohl zu Gebissproblemen,

als auch zu Sprach- und Atemstörungen führen. Zusätzlich kann

das allgemeine Befinden negativ beeinflusst werden, da die Kiefermuskulatur

unter ständiger Anspannung steht. In diesem Workshop lernen Sie, die Kiefer-und Gesichtsmuskeln

von unnötigen Spannungen zu lösen. Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.

W108.

Silke Richter

Freitag, 12. 03.

FBS, Raum 4

18.15 – 20.45 Uhr

Gebühr: 24 %

Neue Beweglichkeit mit Feldenkrais ®

Entlastung für das Kreuz

Im Alltag benutzen viele Menschen in erster Linie Arme und Beine,

während die Mitte des Körpers weniger aktiv ist und in der Bewusstheit

kaum existiert. An diesem Abend wird das Bewusstsein auf die Körpermitte

gelenkt und die Muskeln, die sich in diesem Bereich befinden.

Durch die Organisation der Bewegung aus der Mitte heraus können sich Spannungen in der Lendenwirbelsäule

und im Nacken lösen. Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.

W109.

Silke Richter

Samstag, 27. 02.

FBS, Raum 4

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 30 %

Sicherheit mit Feldenkrais ®

Bewegte Füße

Im Laufe unseres Lebens reagieren wir ständig mit spezifischen Muskelreflexen

auf die täglichen Belastungen und Überlastungen. Diese

Reflexe können, wenn sie gewohnheitsmäßig ausgeführt werden,

Muskelverspannungen oder Schmerzen hervorrufen. So verlernen wir

es, uns frei zu bewegen. Besonders unsere Füße leisten eine Menge und bekommen oft zu wenig

Entlastung. Daraus können Steifheit, Schmerzen und ein deutlich eingeschränkter Bewegungsspielraum

folgen. In diesem Workshop lernen Sie, die Füße und Zehen beweglicher zu machen. Sie erlangen mehr

Klarheit über die Aufrichtung von Fuß bis Kopf. Das Lernen in Bewegung findet auf dem Boden statt.

Mitzubringen: Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.

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W110.

Franziska Rathgens

donnerstags, ab 11. 03.

10 Veranstaltungen

Gymnastikhalle

Friedrich-Ebert-Schule

Jahnstr. 14

19.45 – 21.15 Uhr

Gebühr: 80 %

Freitanzen

Körper & Seele bewegen

Der Tanz ist ein Gedicht und jedes seiner Bewegungen darin ist ein

Wort. ( Mata Hari ) Freitanz ist eine Tanzform, die sich immer grösserer

Beliebtheit erfreut. Es geht darum, ohne Tanzschritte und bestimmte

Schrittabfolgen zu tanzen. Das eigentliche Ziel dieses Tanzes ist es, in

eine gesunde Verbindung mit seinem Körper zu treten und sich selbst

zu spüren. Man lernt dadurch zudem, sich selbst treu zu sein. Freitanz

ist keine Erfindung der Moderne. Seit Urzeiten tanzten Menschen zu

ihrem eigenen Rhythmusgefühl und eigenem Gutdünken zur Musik ihrer Wahl. Diese Art des Tanzes

kann auch dabei helfen, die eigene Kreativität wieder zu entdecken. Es kann barfuß, mit Ballettschuhen

oder mit Anti-Rutsch-Socken getanzt werden. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Kondition

sind nicht erforderlich. Mitzubringen: Decke, Getränk.

W111.

Margitta Weber

dienstags,

ab 26. 01./ 30. 03.

je 9 Veranstaltungen

Gymnastikhalle

Boje-C-Steffen-Gem.-Schule

Koppeldamm 50

je 15.30 – 16.45 Uhr

Gebühr: je 98 %

*Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Wirbelsäulengymnastik kräftigt den Rücken, festigt Bauch, Beine und Po,

lindert Rückenbeschwerden, beugt Osteoporose vor und entlastet Hals-,

Nacken- und Schultermuskulatur. Die rückenschonenden Übungen, die

verbunden sind mit Pilates-Elementen, werden bewusst und konzentriert

im Zusammenwirken mit einer intensiven Atmung durchgeführt.

Jede Stunde schließt mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen: Matte, Decke,

bequeme Kleidung, Kissen.

W112.

Margitta Weber

mittwochs,

ab 20. 01./24. 03.

je 9 Veranstaltungen

Grundschule Kaltenweide

Amandastraße

18.15 – 19.30 Uhr

19.45 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

*Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Angebot siehe Kurs-Nr. W111.

W113.

Margitta Weber

donnerstags,

ab 04. 02./29. 04.

je 9 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

18.30 – 19.45 Uhr oder

19.45 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

Wirbelsäulengymnastik

Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Angebot siehe Kurs-Nr. W111.

* Einige Krankenkassen übernehmen, für die mit einem Sternchen gekennzeichneten Kurse,

anteilig die Gebühren. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

62


W114.

Tanja Dielewicz

dienstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Sporthalle Anne-Frank-

Gemeinschaftsschule

Binsenweg 1

20.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: je 50 %

Fitnesstraining am Dienstag

Fit und straff mit Spaß

Fit sein bedeutet, sich im Alltag wohlzufühlen. An diesem Kurs kann jeder

unabhängig von Alter und körperlichem Befinden teilnehmen. Durch die

gezielten und individuell angepassten Übungen wird der Körper trainiert

und der gesamte Organismus aktiviert. Die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit

und das geistige Wohlbefinden kann sich verbessern. Bestehende

muskuläre Verkürzungen, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen,

die zu Schmerzen führen, können gelindert und sogar auskuriert werden.

Die Teilnehmer*Innen können ihre frühere Flexibilität wiedererlangen und Volkskrankheiten wie z.B.

Hexenschuss oder Taubheitsgefühl in Füßen und Händen können vorgebeugt werden. In den Ferien

wird pausiert. Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe und Getränk.

W115.

Tanja Dielewicz

samstags, ab 09. 01.

17.00 – 18.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W114.

Fitnesstraining am Samstag

Fit und straff mit Spaß

Angebot siehe Kurs-Nr. W114. Während des Kurses wird ein

Sportangebot für Kinder ab 6 Jahren angeboten.

Eine Anmeldung für die Kurse V114. + V115. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Elmshorner Sportverein e.V. statt.

W116.

Stefanie Andresen

dienstags, ab 20. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

10.55 – 11.40 Uhr

Gebühr: 80 %

Jumping Easy am Dienstag

Power-Workout auf dem Trampolin

Das Power-Workout auf dem Trampolin mit energiegeladener Musik

ist effektiv, gelenkschonend und macht glücklich! Eine hohe Kalorienverbrennung

und effektives Training für Bauch, Beine und Po sind inklusive.

Jumping Easy ist perfekt zum Stressabbau und für jeden, auch

ohne Vorerfahrung, gut geeignet. Mitzubringen: Sportkleidung,

Turnschuhe, Mineralwasser.

63


W117.

Andrea Maik

dienstags, ab 20. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

17.00 – 17.45 Uhr

Gebühr: 80 %

W118.

Marian Rister

mittwochs, ab 21. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

18.00 – 18.45 Uhr

Gebühr: 80 %

W119.

Daniela Memmi

mittwochs, ab 21. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

19.00 – 19.45 Uhr

Gebühr: 80 %

W120.

Daniela Memmi

freitags, ab 23. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

8.30 – 9.15 Uhr

Gebühr: 80 %

Body Complete

Ganzkörpertraining

Body Complete ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung

aller Muskelgruppen. Es werden Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und

Arme trainiert. Hierbei kommen u.a. Hanteln, Therabänder Swingsticks

oder andere Kleingeräte zum Einsatz. Die motivierenden Vie Vitale

Trainer*innen und die energiegeladene Musik lassen den Spaß, trotz

hartem Training, nicht zu kurz kommen und werden Dich begeistern.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Mineralwasser.

Bootcamp

Effektives Fitnesstraining

Komm an Deine Grenzen! Atme frische Luft, trainiere effektiv und spüre

die Wirkung der Kombination aus funktionellem Fitness Training und

wirksamen High Intensive Intervall Training. Wenn du Dir nicht zu schade

bist, auch bei schlechtem Wetter mal dreckig zu werden und Lust hast,

Dich richtig auszupowern, bist Du beim Fitness Bootcamp genau richtig.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Mineralwasser.

Zumba-Fitness am Mittwoch

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Tanz und Fitness im Latin Style: Fun + easy to do! Ein Total-Body-Workout,

das in die Beine geht, die Hüften schwingen lässt und den ganzen

Körper zum Tanzen bringt. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe,

Mineralwasser.

Zumba-Fitness am Freitag

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Angebot siehe Kurs-Nr. W119.

Mitzubringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Mineralwasser.

W121.

Vie Vitale Team

sonntags, ab 25. 04.

8 Veranstaltungen

Vie Vitale, Koppeldamm 1

10.30 – 11.15 Uhr

Gebühr: 80 %

Fatburner

Bring die Fettpolster zum Schmelzen.

Intensive Cardio Workouts bringen Dich zum Schwitzen, feuern Deinen

Stoffwechsel an und verbrennen Kalorien ohne Ende. Bring die

Fettpolster zum Schmelzen, werde Woche für Woche fitter, schlanker

und besser! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen: Sportkleidung,

Turnschuhe, Mineralwasser.

Eine Anmeldung für die Kurse W116. bis W121. ist jederzeit möglich.

Diese Angebote finden in Kooperation mit dem Vie Vitale des EMTVs statt.

64


Entspannung für Körper und Geist

W122.

Jessie Soggia

montags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

16.00 – 16.45 Uhr

Gebühr: je 60 %

Spielerische Yogawelten

Yoga für Kinder von 5 bis 6 Jahren

Der achtsame Umgang mit uns, unserem Körper und miteinander wird

in diesem Kurs spielerisch, mit verschiedenen Elementen des Yoga, erlernt.

Dazu gehören Körper- und Atemübungen, Meditationen, Spiele

zur Sinneswahrnehmung, Klänge, Massagen, Fantasiereisen sowie auch

das positive Denken und Dankbarkeitsübungen. Dabei kommen wir

dem natürlichen Drang nach Bewegung und auch dem Bedürfnis nach Entspannung nach. Wir können

Impulse anstoßen, die eine positive körperliche sowie seelische Entwicklung und Wahrnehmung unterstützen.

Die Übungen können außerdem eine Steigerung der Konzentration, des Selbstwertgefühls und des

Selbstbewusstseins bewirken und einfach Freude und Spaß bringen. Auch eine bessere körperliche Beweglichkeit,

Koordination und eine allgemeine Kräftigung der Muskulatur ist bei regelmäßigem Praktizieren

möglich. Die erlernten Elemente lassen sich auch zu Hause einfach umsetzen. Ein Einstieg ist jederzeit

möglich. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Getränk.

W123.

Jessie Soggia

freitags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Weiteres Kurs-Nr. W122.

Spielerische Yogawelten

Kinderyoga für 7 bis 9 Jährige

Der Inhalt ist altersangepasst mit Kurs-Nr. W122. vergleichbar.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Mitzubringen: Wolldecke, Kissen und Getränk.

W124.

Jessie Soggia

freitags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

17.15 – 18.00 Uhr

Gebühr: je 60 %

Yoga für 10 bis 13 jährige

Bewegung und Entspannung, Flexibilität und Kräftigung

Kinder und Jugendliche brauchen geschützte Bereiche ohne Bewertung

und Benotung, ohne Anforderungen und Erwartungen, frei von

medialen Einflüssen. In diesem Kurs wollen wir durch Körper und

Entspannungsübungen, Meditation, Atemtechniken und spielerischen

Sinneswahrnehmungen Raum für uns selbst entstehen lassen. Daraus

kann sich ein Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Emotionen entwickeln, sowie der

eigene Standpunkt im Leben entdeckt werden. Eine Balance zwischen Kraft und Ausgeglichenheit kann

sich entfalten und auch die körperliche Beweglichkeit, sowie Koordination und allgemeine Kräftigung

der Muskulatur können sich bei regelmäßigem Praktizieren einstellen. Die erlernten Elemente lassen

sich auch zu Hause einfach umsetzen. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen und Getränk.

W125.

Jessie Soggia

Montag, 12. 04.

FBS, Raum 4

10.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: 14 %

Schnupperkurs Kinderyoga

Ein Workshop

Für alle, die schon einmal von Yoga gehört haben, aber nicht so recht

wissen, was Yoga ist. Wir erforschen, was es mit Yoga auf sich hat,

wo es herkommt und was und wie wir hier praktizieren. Und auch

warum! In diesem Workshop kannst du deine ersten Eindrücke in der

Welt des Kinderyoga sammeln, Fragen stellen und natürlich gibt es auch eine Yogaeinheit zum Reinschnuppern.

Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Buntstifte, Getränk.

65


W126.

Jessie Soggia

Mittwoch, 14. 04.

FBS, Raum 4

9.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: 21 %

W127.

Jessie Soggia

montags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

17.15 – 18.15 Uhr

Gebühr: je 70 %

Entspannte Ferien...

mit Kinderyoga

In diesem Workshop wollen wir uns vordergründig mit dem „Loslassen“

beschäftigen. Mal so ordentlich „nichts tun“ bei Klängen, Meditation,

Geschichten, Malen, Entspannung, Stille und Fantasiereise. Damit die

Entspannung auch wirklich eintritt, nehmen wir Körperübungen und

Atemtechniken hinzu. Eine tolle Erfahrung wird sicher auch das gemeinsame "kleine Frühstück in Stille".

Lass dich überraschen. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen, Buntstifte, Getränk, kleiner Imbiss.

Yoga Youngsters ab 14 Jahren

Gestalten, Reflexion und Austausch

Oft möchten Jugendliche eigene Entscheidungen treffen und selbst

bestimmt handeln. In dieser Yogastunde wollen wir gemeinsam eigenverantwortlich,

individuell und kreativ die Yogastunden, unter Berücksichtigung

der individuellen Bedürfnisse sowie der Gruppendynamik,

gestalten und miteinander praktizieren. So kann Raum für uns selbst

entstehen; ein Bewusstsein für unsere Emotionen, der individuellen Bedürfnisse und eigenen Handlungen

sowie für unseren Körper. Wir nutzen die uns bekannten Techniken aus dem Yoga, wie Körper- und Entspannungsübungen,

Meditation und Massage und kombinieren diese mit Klang, Dankbarkeitsübungen,

positiven Worten füreinander, Reflexion und Austausch.

W128.

Jessie Soggia

Sonntag, 28. 02.

FBS, Raum 4

10.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: 24 %

1 Erw. + 1 Kind

jede weitere Person 5 %

W129.

Jessie Soggia

Sonntag, 13. 06.

FBS, Raum 4

15.00 – 17.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W128.

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

In diesen 2 Stunden ist der Fokus darauf gerichtet, einen Raum für das

Miteinander zu schaffen; auf freudige und spielerische Weise achtsame

Zeit, gemeinsam zu verbringen. Wir praktizieren Yoga mit Spaß,

Bewegung, Partnerübungen, Stille, gemeinsamen Körperübungen,

Geschichten, Malen, Klängen, Massagen und weiteren Elementen.

Mitzubringen: Wolldecke, kleines Kissen, Buntstifte, Getränk.

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

Angebot siehe Kurs-Nr. W128.

W130.

Maike Ahrens

freitags, ab 22. 01.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

14.00 – 15.30 Uhr

Gebühr: 105 %

*Yoga für Einsteiger

Mit Yoga in ein bewegtes Leben

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen. Egal

ob jung oder alt, bewegungseingeschränkt oder fit, kraftvoll oder erschöpft,

Yoga kennt keine Hindernisse. Das allgemeine Wohlbefinden

und die Beweglichkeit können durch das regelmäßige Wiederholen

der Übungen gesteigert werden. Körper - Atem - und Entspannungsübungen

werden den jeweiligen Bedürfnissen angepasst, so dass alle Teilnehmenden ihr eigenes Tempo

finden können. Ein Teil der Kosten wird von einigen Krankenkassen übernommen. In den

Osterferien wird pausiert. Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch.

66


W131.

Maike Ahrens

dienstags, ab 19. 01.

je 10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

18.00 – 19.30 Uhr oder

20.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: je 105 %

*Mit Yoga den Tag erfüllt beschließen

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Das Yoga-Programm für den Abend beinhaltet Körper-, Atem- und Meditationsübungen,

die eine entspannende, harmonisierende Wirkung haben

und die Beweglichkeit erhöhen. Alle Übungen können ohne großen

Aufwand in den Alltag integriert werden. Ein Teil der Kosten wird von

einigen Krankenkassen übernommen. In den Osterferien wird

pausiert. Mitzubringen: Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk.

W132.

Maike Ahrens

dienstags, ab 20. 04.

19.00 – 20.30 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W131.

*Mit Yoga den Tag erfüllt beschließen

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Angebot siehe Kurs-Nr. W131.

W133.

Maike Ahrens

mittwochs, ab 20. 01.

19.00 – 20.30 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W131.

*Mit Yoga den Tag erfüllt beschließen

Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Angebot siehe Kurs-Nr. W131.

W134.

Maike Ahrens

Sonntag, jeweils

14. 03. oder 25. 04. oder

16. 05. oder 20. 06.

Liether Wald Rosengarten

beim Unterstand "Pilz"

je 10.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: je 18 %

Yoga und Waldbaden

Auftanken im Grünen

In diesem Workshop werden fließende, achtsame Yogaübungen und

Waldbaden miteinander verbunden. Das Üben, das Atmen und die

Meditation im Wald unter freiem Himmel ist ein Erlebnis für all unsere

Sinne und stärkt die mentale und körperliche Gesundheit. Es sind keine

Vorkenntnisse erforderlich. Treffpunkt: 10.20 Uhr Liether Wald

- Rosengarten unter dem "Pilz". Mitzubringen: wetterfeste Sitzunterlage,

Decke, bequeme Kleidung, Getränk.

Waldbaden – Definition von wissenschaftlicher Seite

Wie ist der Begriff "Waldbaden" entstanden und was verstehen Wissenschaftler darunter?

1982 regte die staatliche japanische Forstbehörde an, Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten

Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschiedener

Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit

förderlich ist. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, kann

unser Immunsystem gestärkt werden. Studien haben ergeben, dass sich durch den Aufenthalt im Wald

Angstzustände, Depressionen und Wut verringern sowie Stresshormone abgebaut werden können. Die

Vitalität und das allgemeinen Wohlbefinden können steigen.

(Quelle: "Effect of forest environment on human immune function" (Qing Li) )

67


W135.

Birgit Mörker

Montag bis Freitag

07. 06. – 11. 06. oder

20. 09. – 24. 09.

Wellnessdorf Sagasfeld

OT Lübeln 1

29482 Küsten

Gebühr: 430 %

+ Unterkunftskosten

siehe Text

Bildungsurlaub – Yogische Auszeit

Eine Woche nur für dich

Mit Theorie und Praxis aus verschiedenen Yogarichtungen wollen wir

in dieser Woche zu mehr Entspannung und praxisnahem Wissen über

die Möglichkeiten von Yoga erfahren - wieder in unsere Mitte finden.

Meditation gehört genauso dazu, wie sich wieder mehr wahrnehmen

zu können, spüren wo Grenzen sind und wie wir diese in unseren

Alltag intergieren können. Von Montag bis Freitag möchte Birgit Mörker,

Yogalehrerin seit 2000, Sie begleiten. Mit vielen Praxisbeispielen

erfahren Sie, wie sich Yoga, Meditation und Achtsamkeit in die heutige

Zeit einbinden lassen. Verständlich machen, was fremd erscheint

und in unsere Sprache übersetzen. Das Angebot ist für Anfänger sowie Yogaerfahrene gleichermaßen

geeignet. Das Angebot ist als Bildungsurlaub anerkannt.

Diese Woche, Montag bis Freitag, findet in Sagasfeld, im schönen Wendland statt. Ein Ort mitten in der

Natur, eingebettet zwischen Wald und Wiesen. www.sagasfeld.de.

Die Kosten für das Seminar betragen 430 " p.P. Hinzu kommen Kosten für die Raummiete von 40 "

und die Kosten für die Unterkunft. Diese muss direkt im Hotel gebucht werden.

Unterkunft: im DZ 312 " zuzüglich 40 " Raummiete

im EZ 372 " zuzüglich 40 " Raummiete

Vollpension inkl. Tee und Mineralwasser zu den Mahlzeiten und auch zur Selbstbedienung inbegriffen.

Für mehr Informationen können Sie sich gerne an Birgit Mörker unter bmoerker@web.de wenden.

W136.

Kati Schlund

montags, ab 08. 02.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 4

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: 80 %

*Tai Chi Chuan

Fit mit Übungen aus dem Reich der Mitte

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst und hat seine Wurzeln

in der weichen Kampfkunst, wird aber heute vorwiegend zur

Gesundheitspflege und zur Entspannung ausgeübt. Alle Bewegungen

sind langsam, fließend und harmonisch aufeinander abgestimmt. Das

Übungssystem hat eine ganzheitliche Wirkung auf die Gesundheit, ist

ausgleichend und kann zu einer Steigerung des Wohlbefindens führen. Beim Praktizieren werden Muskeln,

Sehnen und Gelenke schonend gestärkt, dabei können die Übenden einen gelassenen, ruhigen und

zentrierten Zustand erreichen. Nicht ohne Grund wird Tai Chi auch als Meditation in Bewegung genannt.

Unterrichtet wird die Form des Yang Stils nach Großmeister Yang Jun. Ein Teil der Kosten wird von einigen

Krankenkassen übernommen. Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung, flache Turnschuhe.

W137.

Franziska von Ziehlberg

Donnerstag, 20. 05.

FBS, Raum 1

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Atem und innere Balance

Auf gesunde Weise mit dem Atem in Kontakt sein.

Auf gesunde Weise mit dem Atem in Kontakt zu sein, kann eine wundervolle

Entdeckungsreise werden. An diesem Abend wird Franziska

von Ziehlberg, Heilpraktikerin für Psychotherapie, eine vielfältige Auswahl

an Impulsen zum Thema Atem anbieten. Der Abend wird reich

an kleinen praktischen Übungen aus verschiedenen Atemlehren, Yoga und aus Frau von Ziehlbergs

Therapie und Coachingpraxis sein. Theoretische Informationen über eine gesunde Atmung und über

Möglichkeiten sich mittels des Atems emotional auszugleichen, runden den Abend ab.

68


W138.

Jürgen Brütt

dienstags, ab 20. 04.

10 Veranstaltungen

FBS, Raum 1

18.30 – 19.30 Uhr

Gebühr: 100 %

Ruhiger Geist, Gleichgewicht und Lebensfreude

Wer achtsam ist und still sein kann, hat mehr vom Leben.

Meditation ist ein uralter Weg, um sich selbst in Stille zu begegnen. Dabei

ohne Zielsetzung den inneren Frieden zuzulassen. Auf diese Weise kann

sich das eigene Potenzial entfalten und allmählich mit dem inneren Kern,

unserer wahren Natur, verbinden. So können wir ausgeglichener, gesünder

und stabiler werden. Und es kann auch sein, dass sich unsere Sichtweise

über das Leben verändert – über uns selbst, unsere Herausforderungen, andere Menschen und die

Welt. Schon nach kurzer Zeit des Meditierens wird klar, dass alle Empfindungen, Gefühle und Gedanken sich

in einem Fluss befinden, der ewig weiterfließt. Wir bleiben dabei neutraler Beobachter all dieser Bewegungen.

Es ist das bloße Wahrnehmen und heilsame Zulassen eigener Gefühle, Gedanken, Erfahrungen - ohne

etwas verändern zu müssen. Sich selbst auf diese Weise zu begegnen, trägt ein unermessliches Potenzial an

Freude und Lebendigkeit in sich. Meditation ist ein Weg, auf dem Herz und Geist groß werden, so dass alle

Erfahrungen darin Platz finden, auch leidvolle wie Wut, Trauer, Unsicherheit oder Verzweiflung. Für Anfänger

und Geübte gleichermaßen geeignet. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bei Bedarf.

Die FBS weist auf folgende

Veranstaltungen der VHS hin:

Computer-Camp für Jugendliche an der VHS

Angebot für Kinder / Jugendliche ab 10 Jahren

In spielerischer und gelockerter Atmosphäre den Umgang mit

dem Computer erlernen - mit viel Informationen und Spaß rund um die IT.

Inhalte:

- Textverarbeitung - Erstellen von Profitexten mit Word 2016

- Tabellenkalkulation mit Excel 2016

- Malen und Zeichnen mit Paint

- Internet für die Schule nutzen

- Kostenloses Musik-Streaming

Klaus-G. Broscheit

Termine: Di. 06.04.2021 bis Fr. 09.04.2021 Zeit: 09.00 - 12.00 Uhr

Dauer: 4 Termine, Dienstag - Freitag Kurs: 211-2002

Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 106 Entgelt: x 88,20

Von der Idee in die Schachtel

Werkstatt für angehende Spieleerfinder*innen

Du möchtest ein Brett- oder Kartenspiel entwickeln? Eine Idee schwirrt schon länger in Deinem Kopf? Vielleicht

hast Du schon ein Spiel gebastelt und mit der Familie oder Freund*innen ausprobiert? Oder Du arbeitest

mit Kindern und Jugendlichen und möchten mit diesen zusammen eine Spielidee realisieren? Wir befassen

uns gemeinsam mit Deiner Idee und entwickeln diese weiter. In dieser Werkstatt erwartet Dich u.a. folgendes:

- Wie wird aus Deiner Idee ein Prototyp und wo findest Du die passenden Materialien?

- Testen von Spielen mit Hilfe von Feedbackbögen und Hinweise, worauf beim Testen zu achten ist.

- Tipps zu Netzwerken, Veranstaltungen und Wettbewerben.

Auch, wer einfach nur in die spannende Welt des Spieleerfindens hinein schnuppern möchte, ist herzlich willkommen!

Andrea Boennen

Termine: Do. 18.02.2021 bis Do. 22.04.2021 Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr Dauer: 4 Termine

Kurs: 211-1410 Ort: Elmshorn, VHS-Haus, Raum 107

Entgelt: x 64,20 / ermäßigt: x 38,60 inkl. Materialkosten

Anmeldungen bitte über die VHS Elmshorn: Telefon: 04121 / 231 306

E-Mail: vhs@elmshorn.de

69


SEIT JAHREN

Kochen und Backen

Du kochst gerne und willst mehr in dieser Richtung ausprobieren?

Ulrike Pflüger, Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche, kennt viele leckere Rezepte

und hat zudem noch den ein oder anderen praktischen Trick rund um das Thema kochen

auf Lager. An die Töpfe, fertig, los! Mitzubringen: Schürze, Getränk, Behälter für Reste.

W139.

Ulrike Pflüger

Dienstag, Das Sparkassen 13. 04. S

FBS, Raum 2

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Material: 5 % bar

Schmexperten

Der Kochclub für Kinder ab 10 Jahre

Müsli und Co

Ein vollwertiges Frühstück ist die beste Grundlage, für einen guten

Start in den Tag. Um dieses abwechslungsreich zu gestalten, wird

Ulrike mit Dir verschiedene Müslivarianten und andere Frühstücksleckereien

herstellen. Nach getaner Arbeit wird ein leckeres Buffet angerichtet

sein, welches Ihr dann zusammen stürmen könnt.

Weitere Termine für die Schmexperten können nachträglich geplant werden.

Wendet Euch hierfür gerne an Ulrike.

W140.

Gesundes Schlaraffenland –

Ulrike Pflüger

Süßigkeiten einmal anders

Donnerstag, 08. 04.

Für Kinder ab 8 Jahren mit und ohne erwachsener Begleitung

FBS, Raum 2

10.00 – 12.30 Uhr

Überall lachen sie uns an; die süßen Leckereien. Doch leider sind viele

Gebühr: 2 %

mit industriellen Zucker hergestellt und das ist weder für Groß noch

Material: 5 % bar

Klein gesund. An diesem Vormittag zeigt Euch Ulrike Pflüger, Ernährungsberaterin,

wie Ihr schnell und einfach leckeren Naschkram mit

gesunden Zutaten herstellen könnt. Das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern schmeckt auch

einfach richtig lecker! Mitzubringen: Schürze, Getränk, Behälter für Reste.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Biologisch

Dynamisch

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Besuchen Sie unseren Hofladen, unsere

Märkte oder bestellen Sie im Online-Shop.

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70


W141.

Ulrike Pflüger

Mittwoch, 28. 04.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Partner zahlt die Hälfte

Material: 7 % bar

pro Person

W142.

Ulrike Pflüger

Donnerstag, 20. 05.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Partner zahlt die Hälfte

Material: 7 % bar

pro Person

Pausenbrot mal anders

Leckere, gesunde Pausensnacks schnell zubereitet

Fragen Sie sich auch jeden Morgen, was Sie ihren Kindern zu Essen

mit in den Kindergarten oder in die Schule geben sollen?!? Die Ernährungsberaterin

Ulrike Pflüger kennt ein breites Potpourri an gesunden

Leckereien, die zum größten Teil schon am Abend vorbereiten werden

können. Von Süß bis Herzhaft ist für jeden Kindergeschmack etwas

dabei. Und damit Sie sich davon selbst überzeugen können, bereiten

Sie an diesem Nachmittag einige Kleinigkeiten zu, die dann natürlich

auch zusammen verköstigt werden. So kann der Tag entspannter starten.

Mitzubringen: Schürze, Handtuch, Behälter für Reste.

Müsli und Co.

Frühstück schnell, einfach, lecker und gesund!

Ein vollwertiges Frühstück ist die beste Grundlage für einen guten

Start in den Tag. Um diesen abwechslungsreich zu gestalten, zeigt

Ernährungsberaterin Ulrike Pflüger verschiedene Müslivarianten und

diverse Porridge aus unterschiedlichen Getreide und Pseudogetreidesorten.

Freuen Sie sich auf einen informativen Abend mit vielen

neuen Anregungen und Rezepten. Mitzubringen: Schürze, Handtuch,

Behälter für Reste.

W143.

Ulrike Pflüger

Termine nach Absprache

Party in der Hobbyküche

Geburtstag feiern einmal anders

Jedes Jahr die gleiche Frage: Wie soll nur der Geburtstag des Kindes

gestaltet werden? Wir haben die Lösung! Ein Nachmittag Kochen oder Backen mit Ulrike Pflüger für alle

ab 8 Jahre. Unsere Ernährungsberaterin für Kinder und Jugendliche bereitet zusammen mit der Geburtstagsgesellschaft

zuvor abgesprochene Köstlichkeiten zu. Egal ob Müsli, Süßigkeiten ohne Zucker, Muffins

oder lieber etwas Herzhaftes wie z.B. Brotaufstriche, Ulrike Pflüger hat viele tolle Rezepte im Repertoire und

findet sicher auch für Ihr Kind die richtige Leckerei. So haben die Jungköche nicht nur jede Menge Spaß

bei der gemeinsamen Zubereitung sondern auch eine besondere Erinnerung, die jeder mit nach Hause

nehmen kann. Die Grundgebühr beträgt 30"/h. Die Materialkosten richten sich nach dem Gericht und

werden individuell besprochen. Mitzubringen: Schürze, Getränk.

Heizoel + Diesel

liefert prompt

und zuverlässig

Landhandel seit 1920

Futter- und Düngemittel

An- und Verkauf

von Heu und Stroh

Theodor Stüben oHG

Lieth 5a–9, 25336 Elmshorn, Telefon (0 4121) 917 28

Besuchen Sie uns auch im Internet unter: www.stueben-muehle.de

71


W144.

Michael Pinetzki

Mittwoch 21. 04. und 28. 04.

Lehrküche, Boje-C-Steffens

Gemeinschaftsschule

Koppeldamm 50

Zugang über

Eckermannstrasse

18.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 50 %

W145.

Brigitte von Werder-Geiger

Freitag, 18. 06.

FBS, Raum 5

18.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Wenn Männer kochen...

ist Vergnügen garantiert

Auch in diesem Halbjahr erwartet Sie ein saisonales 3-Gänge-Überraschungsmenü

aus frischen und regionalen Zutaten. Michael Pinetzki

hat leckere winterliche Rezepte im Gepäck. Dazu gibt es die empfohlenen

Weine zu den einzelnen Gängen und natürlich auch den obligatorische

„Küchenwein“. Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.

Mitzubringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Lieblingsmesser, Vorratsbehälter

und gute Laune!

Frühsommerliche Baumküche

Köstliches von Bäumen und Sträuchern

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser natürlicher Lebensraum – er

bietet Schutz und Nahrung. Insbesondere in Notzeiten half das Angebot

der Bäume und Sträucher (Knospen, Blätter, Früchte und Rinde)

den Menschen ihren Hunger zu stillen. Dieses fast verlorene Wissen

möchten inzwischen immer mehr Menschen wieder reaktivieren, naturbelassene und vitalstoffreiche

Zutaten verwenden und ihre Gerichte mit überraschenden Geschmackserlebnissen bereichern. Jetzt,

im Juni, stehen die Bäume in voller Blüte und Laub, und bieten eine Palette an Zutaten. Lassen Sie sich

überraschen, wie wir aus Blättern, Blüten und ersten Früchten Würziges, Herzhaftes und Süßes herstellen.

In gemütlicher Runde genießen wir die hergestellten Köstlichkeiten bei einer Waldgeschichte.

Mitzubringen: Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte.

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Nr. 715/2007, VO (EU) Nr. 2017/1153 und VO (EU) Nr.

2017/1151). Effizienzklasse A+

** Die staatliche Förderung ist beim Bundesamt für Wirtschaft und

Ausfuhrkontrolle (BAFA), Referat 422, Frankfurter Straße 29–35, 65760

Eschborn, www.BAFA.de, zu beantragen. Die Auszahlung des Anteils des

BAFA-Umweltbonus erfolgt bei Erfüllung der Voraussetzungen und nach

Zulassung des Fahrzeugs. Der Umweltbonus endet mit Erschöpfung der

bereitgestellten Fördermittel, spätestens am 31.12.2021. Ein Rechtsanspruch

besteht nicht. Der Umweltbonus der Opel Automobile GmbH in

Höhe von 3.570,– € brutto ist in dem Barpreisangebot berücksichtigt. Es

gilt der zum Zeitpunkt der Lieferung gültige Mehrwertsteuersatz. Nähere

Informationen erhalten Sie bei uns.

72


W146.

Gabrielas Koch-Club – eine genussvolle Idee

Wenn Sie Lust haben, sich regelmäßig mit anderen Koch-Fans zu treffen, ist hier die Gelegenheit. Gemeinsam

wird gekocht und das Menü anschließend mit viel Vergnügen genossen. Begleitend gibt es

viele praktische Tipps, die das Kochen erleichtern oder besser gelingen lassen. Die Gruppe gibt Ihnen

Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und das gemeinsame Hobby zu vertiefen.

Die Gebühr beträgt 14 %, Materialkosten: vor Ort in bar. Gekocht wird mit Gabriela Lund im

Holzweg 5, Elmshorn (Bitte fahren Sie den Holzweg durch bis zum Wendehammer. Dort stehen

- direkt vor Ihrem Ziel - ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung).

SOMMERLICHER GENUSS – frische Gerichte für laue Abende

Mo. 07. 06. 19.00 bis 21.30 Uhr

Der Sommer steht vor der Tür und mit den folgenden Gerichten stehen geselligen Abenden nichts

mehr im Weg. Mit einem klassischen Salade Catalane, einem Tomaten-Zwiebel-Salat mit Sardellen,

eröffnen wir die Sommersaison. Danach folgen Linsen mit Thymian, die ein schmackhaftes Ossobucco

begleiten. Beenden werden wir diesen Abend mit einem Honig-Eis, das mit frischem Thymian abgerundet

wird. Mitzubringen: Geschirrhandtuch, Lieblingsmesser.

Weitere Termine für den Kochclub können nachträglich geplant werden. Wenden Sie sich

hierfür gerne an Gabriela Lund.

W147.

Gabriela Lund

Montag, 26. 04.

Holzweg 5, Elmshorn

17.00 – 19.30 Uhr

Gebühr: 14 %

Material: vor Ort in bar

Junge Küche für Einsteiger

Schnell und einfach lecker Essen (ab 14 Jahre)

Für alle, die noch ein paar Tricks und Tipps im Küchenalltag brauchen

- aufgepasst! Wir bereiten heute ein schnelles Quarkbrot mit selbstgemachtem

Kräuterquark, eine Tomatensuppe mit Croutons, Hähnchenbrustfilets

mit Kartoffelpüree und zum Schluss ein Erdbeereis mit einer

Blütenhäubchen Gewürzmischung. Einfach gemacht und super lecker!

W148.

Gabriela Lund

Montag, 03. 05.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 %

Material: vor Ort in bar

Spargel und Co.

Das weiße Gold des Frühjahrs

Endlich wieder Spargelzeit. Und diese wollen wir mit folgenden Rezepten

feiern: zuerst der Spargel mit Lachs im Fenchelsud. Danach

folgt eine besondere Überraschung in Form von Spargelpasta mit Vanille-Chili-Butter

und Ziegenkäse, welche das Beefsteak mit Zitronenpfeffer

begleiten. Erdbeertörtchen mit Holunderblütencreme werden

diesen tollen Abend abrunden.

W149.

Gabriela Lund

Montag, 31. 05.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 Z

Material: vor Ort in bar

Kochen im Römertopf

Was die Großmutter noch wusste

Seit Jahrzehnten ist der Römertopf berühmt und ein toller Helfer

in der Küche und auch wenn er ein bisschen in Vergessenheit geraten

ist, so eignet er sich hervorragend zum schonenden Garen von

Speisen im Backofen. Die darin zubereiteten Nahrungsmittel bleiben

voller Saft, Vitamine und Mineralien. Der Tontopf ist besonders umweltverträglich

und magenfreundlich. Gabriela hat an diesem Abend ein tolles Gericht auf Lager,

welches diesen "alten Gesellen" wieder zurück in die moderne Küche holt.

73


W150.

Gabriela Lund

Montag, 14. 06.

Holzweg 5, Elmshorn

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 14 %

Material: vor Ort in bar

Ganz leicht

Sommerliche Gerichte für warme Tage

Was gibt es Schöneres als an einem lauen Sommerabend mit Freunden

zusammen zu sitzen und ein leckeres, leichtes Essen zu genießen.

Für diesen Anlass hat sich Gabi etwas ganz besonderes ausgedacht.

Ein Tortellini-Salat ist schnell gemacht und ein ideales leichtes Sommergericht,,

genauso wie die Hähnchen-Sandwiches mit Avocado

und einem fruchtigen Chutney. Wer es lieber warm mag darf sich auf

Rosmarinkartoffeln im Schinkenmantel freuen. Und als erfrischenden

Nachtisch gibt es eine Zitronencreme mit Zitronenmelisse. Da kann

der Sommer kommen.

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74


Thermomix

Kochst du noch oder thermomixt du schon? Bunte Kochabende mit Brigitte Glismann

In vielen Haushalten unterstützt der Thermomix beim Kochen und Backen. Du nutzt das Küchenwunder

bereits oder möchtest Dich einfach nur mal inspirieren lassen und Neues ausprobieren? Zusammen mit

Brigitte Glismann wird gekocht, gemixt, geknetet und gebrutzelt, um nach getaner Arbeit alles gemeinsam

in netter Runde zu genießen. Es handelt sich hierbei ausdrücklich nicht um eine Verkaufs- oder Werbeveranstaltung,

sondern um Kochen & Spaß haben.

Die Gebühr beträgt 20 % für einen Abend. Materialkosten: bar vor Ort.

Falls vorhanden, bitte den eigenen Thermomix ® mitbringen, wenn nicht bitte eine kurze Info

bei der Anmeldung. Mitzubringen: viele Behälter für Reste, Messer und Geschirrtuch.

Gekocht wird in der Lehrküche der Anne-Frank-Gemeinschaftsschule, Langelohe 30, Elmshorn.

W151.

NEUE SALATE – gesunder Genuss

Freitag, 07.05. / 18.00 – 21.00 Uhr

Gibt es ein Wort für ein perfektes Sommeressen? Ja - Salat! Mit dem Thermomix sind Salate leicht, frisch

und fix zubereitet. Wir zaubern nicht nur gesunde, sondern auch super leckere Varianten wie: Partysalat,

Salat to go, Salate als Beilage zum Grillen oder, ganz aktuell, der Superbowl-Salat. Verschiedene Dressings

machen die Salate zu einem ganz besonderen Geschmackserlebnis. Alle Salatfans, oder die, die es werden

wollen, sind herzlich eingeladen, die Vielfalt zu genießen.

75


Freizeit aktiv gestalten

W152.

Sabine von Reibnitz

Montag, 26. 07. bis

Freitag, 30. 07.

Parkplatz Am Butterberg,

je 9.00 – 14.00 Uhr

Gebühr: 105 %

Spannende Ferienwoche im Wald

Für Mädchen und Jungen von 5 bis 9 Jahren

Hurra, es sind Ferien und Ihr habt noch nichts vor? Wie wäre es mit einer

erlebnisreichen und spannenden Woche im Wald? Spielen, toben,

klettern, basteln, Tiere beobachten und Natur erleben. Zusammen mit

Sabine und einer weiteren Betreuungsperson werdet Ihr auch jeden

Tag ein leckeres Mittagessen kochen, zünftig picknicken und Vieles

mehr unternehmen. Es werden Euch sicherlich jeden Tag neue Dinge einfallen, die Ihr gemeinsam tun

könnt. In der Gebühr sind 15.- % für Mittagessen und Material enthalten. Für dieses Angebot

ist eine Geschwisterermäßigung nicht möglich.

W153.

Elena Kipnis

Freitag, 30. 04.

FBS, Raum 2

15.00 – 17.30 Uhr

Gebühr: 25 %

Material: 4 % bar

Fantasy – Tiere und Menschen malen

Für Kinder von 6 bis 10 Jahren

In diesem Kurs wirst Du mit Pastell und Acryl malen und mit Fimo

modellieren. Und Du kannst Dich hier künstlerisch austoben. Ich

werde Dir zeigen, wie und mit welchen Tricks Tiere und Menschen

gezeichnet werden und wie Du sie in die Fantasy-Figuren verwandeln

kannst. So toll und bunt war Dein Lieblingsmotiv sicher noch nie.

Überzeuge Dich selbst!

W154.

Elena Kipnis

Freitag, 07. 05.

FBS, Raum 2

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 30 %

Material: 4 % bar

Mit Manga Zeichnen lernen

Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Mit Buntstiften, Aquarell und Filzstiften (Marke Copic und Faber-Castell)

zeichnen und malen wir Menschen und verwandeln diese in Manga-Figuren.

Egal, ob Du Dir eigene Figuren ausdenkst oder bereits Existierende

kopierst (in diesem Fall kannst Du mit dem Lichtbrett arbeiten),

das liegt ganz in Deiner Entscheidung. Bei beiden Varianten steht Elena

Dir unterstützend zur Seite. Auch für erfahrene Manga-Zeichner*innen wird der Kurs nützlich sein, da ihr

lernen könnt, wie man Hände und Füße malt und wie man eine Figur in Bewegung zeichnet.

W155.

Elena Kipnis

Freitag, 28. 05.

FBS, Raum 2

15.00 – 19.00 Uhr

Gebühr: 40 %

Material: 5 % bar

Airbrush

Für Jugendliche von 10 bis 18 Jahren

Hast Du schon mal mit einer Air-Brush-Pistole gemalt? Das ist spannend!

Nach Übungen wie Pistolen-Haltung, Farbauftragung, Maskieren

und Schablonieren, verwandelt ihr Eure Ideen in Bilder. Du erfährst

auch, wie ein Street Art Bild entsteht und bekommst Informationen

über die Grundlagen der Malerei wie z.B. Bild - und Farbkomposition

und klassischen und kreativen Bildbau. Freue Dich auf einen kreativen

Nachmittag, den Du sicher noch lange in Erinnerung behalten wirst.

Ein Gutschein für die Teilnahme an einem Kurs in der FBS

Wenn Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden ein besonderes Geschenk

machen wollen, liegen im FBS-Büro Gutscheinkarten für Sie bereit.

76


W156.

Christoph Kröger

Freitag, 26. 03.

FBS, Raum 5

14.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: 30 %

W157.

Patrizia Held

Freitag, 16. 04.

Stadtbücherei

Carl von Ossietzky

Königstraße 56

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 12 %

Die Kunst der Straße

Graffiti für alle ab 12 Jahre

Wer Lust hat die Street Art / Graffiti besser kennen zu lernen, ist in

diesem Kurs genau richtig. Der Graffiti-Künstler Christoph zeigt Euch

den Weg von der Skizze bis zum fertigen Graffiti. Die Skizze werden

wir zusammen anfertigen und dann auf eine ca. 1qm 2 große Platte

übertragen. Hierfür lernt ihr verschiedene Techniken kennen, die Ihr

auf Eurer Wand anwenden könnt. Materialkosten sind in den Gebühren enthalten. Eine Geschwisterermäßigung

ist für dieses Angebot leider nicht möglich.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Geschichtenwerkstatt

Eine Schreibwerkstatt für Jugendliche ab 11 Jahre

Du schreibst gerne Geschichten, Gedichte oder andere Texte und

möchtest ein paar neue Tricks erfahren, damit Dir das in Zukunft noch

einfacher von der Hand geht? Patrizia Held, Dozentin für kreatives und

biographisches Schreiben, gibt zahlreiche Anregungen und Tipps zum

kreativen Schreiben. So können an diesem Nachmittag in lockerer und

ungezwungener Atmosphäre eigene Texte und Ideen entstehen. Die

Werke Das können Sparkassen vorgelesen S werden, um mit den anderen Teilnehmern darüber zu sprechen - ohne zu

werten. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Stadtbücherei Elmshorn - Carl von

Ossietzky

- und der VHS-Elmshorn statt. Anmeldeschluss: 9.04.2021.

W158.

Nähkurs für Kinder und

Birgit

Asmus-Mrozek Jugendliche in den Osterferien

Donnerstag, 15. 04.

Für Anfänger und Fortgeschrittene von 10 bis 15 Jahren

und Freitag 16. 04.

FBS, Raum 2

Hast Du Lust nähen zu lernen? Oder hast Du sogar schon einige

14.00 – 17.00 Uhr

Nähkenntnisse, die Du erweitern möchtest? Dann bist Du in diesem

Gebühr: 30 %

Kurs genau richtig! Birgit Asmus-Mrozek hat tolle Ideen für trendige

Taschen im Gepäck. Dies ist kostengünstig, umweltschonend und modern.

Und das Beste ist, dass diese Taschen aus alten Klamotten und sonstigen Stoffresten genäht werden.

Bring also mit, was Du sowieso nicht mehr anziehst, egal ob Hose, Bluse, Kissenbezüge… Auch

rausgetrennte Reißverschlüsse sind sehr willkommen. Es gibt viele Tipps und Tricks beim Zuschneiden,

Hilfestellung im Umgang mit der Nähmaschine und bei der Handarbeit. Etwas Material steht auch vor

Ort zur Verfügung. Falls Du keine Nähmaschine hast, ist das kein Problem, es muss nur bei der Anmeldung

angegeben werden. Wenn Du gerne eine eigene Idee umsetzen möchtest, setz Dich einfach vor

Kursbeginn mit der Dozentin in Verbindung: Tel.: 04126/395418 oder schneiderei@asmus-mrozek.de.

Mitzubringen: eigene Nähmaschine und Nähutensilien, falls vorhanden, Schere, Bleistift, Stoffreste.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und kann daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

77

Sparkasse

Elmshorn

11.06

Seite


Das W159. Sparkassen S

Jessie Soggia

Dienstag, 13. 04.

FBS, Raum 1

9.30 – 12.30 Uhr

78

Häkeln in den Osterferien

Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 8 Jahre

In diesem Workshop kannst Du häkeln lernen oder Deine ersten Kenntnisse

vertiefen. Jessie vermittelt Dir die Grundlagen des Häkelns wie z.B.

einfache Maschen, halbe und ganze Stäbchen oder Häkelschrift in Anleitungen.

Egal ob eine Tasche für Kleinigkeiten, einen Topflappen oder

Gebühr: 9 Z

Topfuntersetzer oder aber auch schon erste Wimpel, eine Blume oder ein Ballnetz, an diesem Vormittag

gibt es genügend Zeit, ein kreatives Häkelwerk zu gestalten. Das macht nicht nur richtig viel Spaß, mit

diesem neuen Wissen bist Du auch super für alle weiteren Häkelprojekte gerüstet.

W160.

Maria Wassermann

Donnerstag, 15. 04.

FBS, Raum 1

9.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 5 Z

W161.

Rainer Wrage

Freitag, 11. 06.

Stadtbücherei

Carl von Ossietzky

Königstraße 56

18.30 – 20.30 Uhr

Gebühr: 8 %

Weben für Anfänger

Kreativ sein ab 8 Jahre

In diesem Workshop zeigt Dir Maria wie Du mit Hilfe eines Webrahmens

oder Webkartons kleine Werke entstehen lassen kannst oder auch

schon Dein eigenes Körbchen webst. Mit einfachen Hilfsmitteln erlernst

Du die Grundtechnik und kannst schon bald größere Projekte angehen.

Die Angebote W159. + W160. werden von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende

finanziell unterstützt und können daher für eine geringe Gebühr angeboten werden.

Nuckeldecke

Die Geschichte einer Adoption

Adoption! Zauberwort unserer modernen Zeit, welches oft tiefe Sehnsucht

nach einer Familie weckt, wenn der Wunsch nach eigenen Kindern

versagt bleibt. Doch was bedeutet eine Adoption aus Sicht des Kindes?

Kaum jemand stellt in der öffentlichen Diskussion diese entscheidende

Frage. Der Autor führt den Leser auf einfühlsame Weise durch dessen

Kindheit, durch Jugend und Beruf. Er lässt uns teilhaben an seinen Gefühlen

und Empfindungen, die zuweilen voller Widersprüche sind und oft überhaupt nicht zu den äußeren

Lebensumständen

passen wollen. Denn das für ihn verborgene Geheimnis überlagert dunkel sein Leben,

unerklärliche Ereignisse weben verhängnisvolle Fäden in sein Schicksal. Erst als erwachsener Mann offenbart

sich ihm durch CREATE_PDF8807922348948092633_2204765486_1.1.pdf.pdf;(91.60 einen Zufall seine ganz persönliche Lebensgeschichte. xEine 50.00spannende mm);17. Oct 2019 Reise 10:09:18 nimmt ihren Lauf.

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Wir bieten an:

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W162.

Christine Rudolph

Katrin Bollmann

Samstag, 20. 03.

Stadtbücherei

Carl von Ossietzky

Königstraße 56

13.30 – 14.30 Uhr

Gebühr: 5 %

pro Familie

Onyma – ein kleiner Wüstenkäfer

und die Weisheitslehre

Eine Buchvorstellung für alle ab 6 Jahre

Die liebevoll erzählte Geschichte des Wüstenkäfers Onyma ist eigentlich

ein Kinderbuch, doch auch Erwachsene werden ihre Freude daran

haben. Dabei schreibt die Autorin Christine Rudolph nicht nur mit viel

Humor, sondern regt ihre (kleinen) Leserinnen und Leser an der ein

oder anderen Stelle auch zum Nachdenken an. Thematisch geht es

in "Onyma" um das Leben an sich, die Liebe und schließlich auch um

die Weisheitslehre des Yoga. Denn obwohl man es von einem kleinen

schwarzen Wüstenkäfer im ersten Moment nicht erwartet, praktiziert Onyma in seiner Heimat, der Namib-Wüste

in Südwestafrika, ganz intuitiv Yoga. Eine wunderbare und berührend erzählte Geschichte

voller Phantasie, mit wunderschönen Bildern der Hamburger Illustratorin Katrin Bollmann.

Die Kurse W160. + W161 sind ein Kooperationsangebot mit der Stadtbücherei Carl von Ossietzky

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W163.

Birgit Asmus-Mrozek

freitags, 05. 02.,

12. 02. und 19. 02.

FBS, Raum 2

19.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 45 %

Die kunterbunte Nähwerkstatt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie würden gerne etwas nähen aber Sie wissen nicht wie? Oder Sie

haben ein tolles Schnittmuster gesehen und würden sich über fachliche

Hilfestellung freuen? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die

ihre vorhandenen Fähigkeiten ausbauen wollen - hier sind Sie genau

richtig. Birgit Asmus-Mrozek begleitet Sie mit Rat und Tat bei Ihrem individuellen

Wunschmodell, sei es Rock, Hose, Blazer oder Tasche. Bei Fragen bezüglich des Schnittmusters

oder des Stoffes können Sie sich gerne vor Kursstart mit der Dozentin in Verbindung setzen. Tel.:

04126-395418 oder schneiderei@asmus-mrozek.de. Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden),

Stoff, Garn, Schnittmuster, Schere, Stecknadel, Maßband, Bleistift, Lineal.

W164.

Birgit Asmus-Mrozek

freitags, 05. 03.,

12. 03. und 19. 03.

Weiteres Kurs-Nr. W163.

Die kunterbunte Nähwerkstatt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Angebot siehe Kurs-Nr. W163.

W165.

Birgit Asmus-Mrozek

freitags, 23. 04,

07. 05. und 21. 05.

Weiteres Kurs-Nr. W163.

Die kunterbunte Nähwerkstatt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Angebot siehe Kurs-Nr. W163.

W166.

Alexandra Meier zu Hartum

Samstag, 13. 03.

Photostudio Elmshorn

Markstraße 4

9.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 55 %

Family-Fotoshooting

Nicht nur zu Ostern eine schöne Geschenkidee

Die ganze Familie oder nur die Kinder, das Baby mit Papa oder Großeltern

als Überraschung für die Mama? Persönliche Bilder sind immer

ein kreatives und persönliches Geschenk und das nicht nur zu Ostern.

Unsere Fotografinnen Alexandra Meier zu Hartum und Bettina Kersten

rücken Sie in ihrem Photostudio ins rechte Licht und fertigen professionelle

Aufnahmen mit viel Spaß und Kreativität an. Es wird eine CD mit 10 Aufnahmen angefertigt,

die Sie dann jederzeit abziehen lassen können, egal ob in Farbe oder schwarz/weiß. Die Abholung erfolgt

direkt beim Photostudio in der Marktstraße, welches Sie telefonisch informieren wird. Die Gebühr

ist an die FBS zu entrichten. Dies ist ein Kooperationsangebot mit dem Photostudio Meier zu

Hartum, Marktstraße 4, in Elmshorn.

Ihre Anmeldung ist verbindlich.

Sollten Sie an dem Kurs nicht – wie geplant – teilnehmen können, bitten wir

acht Tage vor Kursbeginn um Ihre schriftliche Abmeldung.

Andernfalls müssen wir Ihnen die volle Kursgebühr berechnen.

Das Fernbleiben von Veranstaltungen gilt nicht als Abmeldung.

80


W167

Karola Beck-Hormann

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Physiopraxis

Große Gärtnerstraße 20

19.00 – 20.00 Uhr

Gebühr: je 98 %

Angebote in Barmstedt

*Rückenfit für Schwangere

Gymnastik und Entspannung in der Schwangerschaft

Gymnastik und Bewegung haben einen positiven Einfluss schon

in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Mit fortschreitender

Schwangerschaft belastet das zunehmende Gewicht des Bauches den

Rücken, deshalb ist es wichtig, die Rückenmuskulatur zu stärken, um

Beschwerden vorzubeugen. Bewegung kann auch weitere Schwangerschaftsbeschwerden

wie geschwollene Beine, Wadenkrämpfe und

Übelkeit lindern. In diesem Kursus lernen Sie gemeinsam mit anderen Schwangeren in einer kleinen

Gruppe (max. 8 Teilnehmerinnen) Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Schultergürtel-, und Beckenbodenmuskulatur

kennen und trainieren gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Während

der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe oder Socken, Getränk.

W168.

Karola Beck-Hormann

montags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

10.15 – 11.15 Uhr

Physiopraxis

Große Gärtnerstraße 20

Gebühr: je 98 %

*Rückenfit für Mütter

Für Mütter nach der Entbindung

Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-,

Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, um im Alltag

fit mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden vorzubeugen.

In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, zudem wird

der Rücken mobilisiert um Verspannungen zu lösen, gleichzeitig verbessern

wir auch die allgemeine Kraft und Kondition. Sie können mit

anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne mitbringen. Während der Schulferien

wird pausiert. Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe oder Socken, Getränk.

*Diese Kurse sind zertifizierte Präventionsangebote.

Die meisten Krankenkassen übernehmen daher anteilig die Kursusgebühr.

Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

Die Anmeldung für W166. und W167. ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste

und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

W169.

Tabea Ziemke

mittwochs, fortlaufend

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

9.00 – 10.15 Uhr

Gebühr: keine

Babytreff in Barmstedt

Für Eltern und Kinder bis 1 1 /2 Jahre

An diesem Vormittag geht es ausschließlich um Sie

und Ihr Kind. Die Erwachsenen tauschen Tipps und

Erfahrungen aus und erhalten Antworten auf Fragen,

die sich aus der neuen Familiensituation ergeben. Die Babys bekommen

Anregungen durch altersgerechtes Spielmaterial und nehmen im

Rahmen ihrer Möglichkeiten erste Kontakte zu anderen Kindern auf. Dieses Angebot ist gebührenfrei,

da der Kreis Pinneberg die Kosten übernimmt.

Aufgrund der Corona-Verordnung können sich Anfangsdaten und Uhrzeiten verändern.

Sie werden darüber informiert.

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W170.

Tabea Ziemke

mittwochs, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 42 %

Der bewegte Mini-Club

Für Eltern und Kinder von 1 1 /2 bis 3 Jahren

Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern

oder Vätern wollen wir spielen, toben, staunen, matschen

und dabei tolle neue Erfahrungen machen. Zusammen mit ihren

Eltern können die Kinder über eigenständige Bewegungen wie

z.B. drehen, klettern, kriechen, hüpfen, springen, rutschen oder balancieren

ihre motorischen Fähigkeiten entdecken und ausbauen. Und

wie „nebenbei“ werden mit den Bewegungen auch die sprachlichen, geistigen und sozial-emotionalen

Fähigkeiten gestärkt. Dabei er-fassen, be-greifen und ver-stehen Kinder spielerisch sich und die Welt.

Eine anregende Umgebung, ein angemessener Frei-Raum und eine kleine, liebevolle Gemeinschaft

unterstützen ihr individuelles Spiel. Ergänzt wird die Stunde mit kleinen Liedern, Fingerspielen und einem

wechselnden Mal- oder Bastelangebot. Nebenbei ist für die Erwachsenen auch Zeit, Erfahrungen

auszutauschen und Fragen zu stellen.

Die Anmeldung für den Mini-Club ist jederzeit möglich. Wir führen eine Warteliste

und benachrichtigen Sie, wenn wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Für unsere Mini-Clubs suchen wir eine/n Dozent*in.

Falls Sie Interesse haben, freuen wir uns auf Ihren Anruf unter 04121 / 49 16 112.

W171.

Lydia Fleischer

montags, ab 26. 04.

6 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

9.00 – 10.00 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

Von Anfang an – Musik und Klang I

Musikalische Früherziehung

für Kinder mit ihren Begleitpersonen

ab 6 Monate bis 1 1 /2 Jahren

Schon die Kleinsten haben viel Spaß an Klängen, Geräuschen und Musik.

Darum liegt Lydia den Schwerpunkt in diesem Kursus auf das gemeinsame

Musizieren und Singen von Eltern und Kindern. Sie lernen mit viel

Freude Lieder, Fingerspiele, unterschiedliche Geräusche und Töne und Ihr

ganz eigenes „Instrument“, Ihre Stimme kennen. Besonders das Singen

der Eltern kann ein Begleiter im Alltag werden und das kleine Kind z.B. zum Lachen bringen oder Beruhigung

und Wohlbefinden schenken. Zudem werden viele Entwicklungsbereiche, u. a. die Sprachentwicklung,

sehr positiv durch gemeinsames Musizieren unterstützt. Es bleibt dabei auch Zeit für Gespräche und einen

gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Mitzubringen: Stoppersocken o.ä., Getränk.

W172.

Lydia Fleischer

montags, ab 26. 04.

6 Veranstaltungen

Jugendbildungsstätte

Düsterlohe 5

10.30 – 11.30 Uhr

Gebühr: 36 %

Material: 2 % in bar

82

Von Anfang an – Musik und Klang II

Musikalische Früherziehung für Kinder

mit ihren Begleitpersonen ab 1 1 /2 Jahre

bis 3 Jahren

Musik mit sehr viel Spaß erlebbar machen, ist das Ziel dieses Kurses.

Gemeinsam mit Lydia werden Liederschätze entdeckt und die

Faszination der eigenen Stimme. Eltern und Kinder begleiten sich gemeinsam

mit kleinem Instrumentarium und gestalten die Stunden mit

(Finger-)Spielen, Kniereitern und Tänzen in wiederkehrenden Ritualen.

Die Förderbereiche Wahrnehmung, Motorik, Kommunikation, Sprache und Kognition werden durch das

gemeinsame musikalische Tun angesprochen. Abschließend bleibt noch Zeit für Erfahrungsaustausch

und Fragen. Mitzubringen: Stoppersocken o.ä., Getränk.


W173.

Gesundes Schlaraffenland –

Ulrike Pflüger

Süßigkeiten einmal anders

Sonntag, 28. 03.

Für Kinder ab 8 Jahren mit und ohne erwachsener Begleitung

Schulküche

Gottfried-Semper-Schule, Überall lachen sie uns an; die süßen Leckereien. Doch leider sind viele

Schulstraße 5,

mit industriellen Zucker hergestellt und das ist weder für Groß noch

14.00 – 16.30 Uhr

Klein gesund. An diesem Vormittag zeigt Euch Ulrike Pflüger, Ernährungsberaterin,

wie Ihr schnell und einfach leckeren Naschkram mit

Gebühr: 2 %

Material: 5 % bar

gesunden Zutaten herstellen könnt. Das macht nicht nur eine Menge

Spaß, sondern schmeckt auch einfach richtig lecker! Mitzubringen:

Schürze, Handtuch, Behälter für Reste.

Dieses Angebot wird von der Sparkasse Elmshorn durch eine Spende finanziell

unterstützt und kann daher für diese geringe Gebühr angeboten werden.

W174.

Ulrike Pflüger

Sonntag, 25. 04.

Schulküche

Gottfried-Semper-Schule,

Schulstraße 5,

14.00 – 16.30 Uhr

Gebühr: 10 %

Material: 5 % bar

Gesundes Fast Food

Kochkurs für Kinder ab 10 Jahre

Alle mögen gerne Fast Food. Da es als ungesund gilt haben Burger,

Pommes und Co. allerdings eher einen schlechten Ruf. Mit diesem

Vorurteil wollen wir aufräumen, denn Fastfood kann auch lecker UND

gesund sein. In diesem Kurs möchte Ulrike mit Dir viele verschiedene

Fast Food Varianten kochen, die nicht nur schmecken, sondern auch

gesund sind. Mitzubringen: Schürze, Handtuch, Behälter für Reste.

W175.

Pausenbrot mal anders

Ulrike Pflüger

leckere, gesunde Pausensnacks schnell zubereitet

Donnerstag, 11. 02.

Schulküche

Fragen Sie sich auch jeden Morgen, was Sie ihren Kindern zu Essen

Gottfried-Semper-Schule, mit in den Kindergarten oder in die Schule geben sollen?!? Die Ernährungsberaterin

Ulrike Pflüger kennt ein breites Potpourri an gesunden

Schulstraße 5,

19.00 – 21.00 Uhr

Leckereien, die zum größten Teil schon am Abend vorbereiten werden

Gebühr: 10 %

können. Von Süß bis Herzhaft ist für jeden Kindergeschmack etwas

Partner zahlt die Hälfte dabei. Und damit Sie sich davon selbst überzeugen können, bereiten

Material: 7 % bar

Sie an diesem Nachmittag einige Kleinigkeiten zu, die dann natürlich

pro Person

auch zusammen verköstigt werden. So kann der Tag entspannter starten.

Mitzubringen: Schürze, Handtuch, Behälter für Reste.

W176.

Ulrike Pflüger

Donnerstag, 18. 02.

Schulküche

Gottfried-Semper-Schule,

Schulstraße 5,

19.00 – 21.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Partner zahlt die Hälfte

Material: 7 % bar pro Person

Frühstücksleckereien

Müsli & Co selbstgemacht

Ein vollwertiges Frühstück ist die beste Grundlage, für einen guten

Start in den Tag. Um dieses abwechslungsreich zu gestalten wird Ulrike

Pflüger mit Ihnen verschiede Müslivarianten und andere Frühstücksleckereien

herstellen. Nach getaner Arbeit werden die selbsthergestellten

Leckereien sofort probiert. Mitzubringen: Schürze, Handtuch,

Behälter für Reste.

N:\Marketing_Oeffentlichkeitsarbeit\Logo´s\Das Sparkassen S.doc

83

Sparkasse

Elmshorn

11.06.2

Seite 1


Rohköstlichkeiten von Frohlein Roh

Rohkost ist so viel mehr als Salat und grüner Smoothie. Anja Wachs, Ernährungsberaterin, eröffnet eine

Welt voller Rohköstlichkeiten. Kuchen, Dips, Pudding, Aufstriche, Riegel und noch manches mehr ist möglich.

Wir bereiten vegan-rohköstliche Leckereien in Bioqualität zu und probieren sie natürlich auch. Es gibt

Inspiration und weitere Ideen. In den Kursen wird kein Industriezucker oder Getreide verwendet. Die Gebühr

für einen Kurs beträgt 30 %. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Zubereitet wird

in der Schulküche Gottfried-Semper-Schule, Schulstraße 5. Mitzubringen: Schürze, Behälter für Reste.

W177.

FERMENTIEREN Sonntag, 31. 01. / 09.30 – 12.00

Vom klassischen Sauerkraut, über verschiedene Gemüse, bis hin zur Kräutercreme. In diesem Kurs bringt

Anja allerlei zum Probieren mit, um dann selber zum Fermentieren anzusetzen. Zuhause darf das Hergestellte

reifen und nach ca. 4 Wochen verzehrt werden. In dieser Zeit steht Anja gerne für Fragen zur

Verfügung. Mitzubringen: Weckgläser, Bügelverschlussgläser o.ä. in verschiedenen Größen (bis zu 1 l).

W178.

AUFSTRICHE, SENF UND DIPS Sonntag, 28. 02. / 09.30 – 12.00 Uhr

An diesem Vormittag werden wir uns auf diverse Aufstriche (süß und herzhaft), Senf und verschiedene

Dips fokussieren. Zum Probieren gibt es Cracker und "Broht" aus dem Dörrofen, darauf können unsere

Werke gleich getestet werden.

W180.

LECKEREIEN ZUM OSTERFEST Sonntag, 28. 03. / 09.30 – 12.00 Uhr

Ostern steht vor der Tür. Geht das auch rohköstlich? Na klar! Egal ob eine saftige Karottentorte oder kleine

Leckereien für´s Osternest - über diese Köstlichkeiten freut sich die ganze Familie.

W181.

ROHKOST VON SEINER SÜSSEN SEITE Sonntag, 25. 04. / 09.30 – 12.00 Uhr

Wir bereiten gemeinsam Variationen von Bällchen, Energiekugeln und Riegeln zu. Auch ein leckerer und

einfach zubereiteter Pudding in Rohkostqualität steht an diesem Sonntagvormittag auf dem Programm.

W181.

ROKÖSTLICHE TORTEN Sonntag, 30. 05. / 09.30 – 12.00 Uhr

Der Tortenboden aus Mandeln, die Creme aus Avocado oder Cashewkernen - in der Rohkostküche ist so

viel möglich! Wir kreieren leckere Törtchen und genießen sie anschließend in der Sonne.

Liebe Leserinnen und Leser,

Ihnen ist wahrscheinlich schon aufgefallen, dass manche unserer Angebote mit dem Sparkassenlogo versehen

sind. Diese Kurse können wir aufgrund einer großzügigen Spende der Elmshorner Sparkasse gebührenreduzierter

anbieten. Das freut uns jedes halbe Jahr auf´s Neue, da allen Familien viele Kurse im Freizeitbereich

für Kinder und im Bereich Familie und Erziehung kostengünstig angeboten werden können. Zusätzlich können

wir mit Hilfe der Spende gezielt sozial schwachen Familien mit einer Gebührenermäßigung unter die Arme

greifen. Wie wichtig dies ist sehen wir jedes Jahr an der Anzahl der Menschen, die den Mut haben nach einer

Unterstützung zu fragen. Ohne die Hilfe der Sparkasse Elmshorn wäre es diesen Menschen nicht so einfach

möglich, an Kursen der Familienbildungsstätte teilzunehmen.

Bei Fragen rund um das Thema Gebühren melden Sie sich gerne bei uns unter der Nummer 04121-491610.

An die Sparkasse Elmshorn richten wir nochmals ein herzliches Dankeschön.

Das FBS-Team

84


W182.

Marina Wähling

Samstag, 08. 05.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

10.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: 17 %

Ponys für die "ganz Lütten"

Für Kinder von 2 bis 4 Jahren und (Groß-) Vater oder Mutter

Die ersten Erfahrungen mit einem Pony und einer vertrauten Begleitperson

kann zu zweit besonders intensiv werden. Gemeinsam die

Nähe und Wärme des Pferdes spüren, berühren, streicheln, striegeln

und führen. Jedes Kind kann sich vorsichtig in seinem Tempo an das

Pony herantasten. Nach dem ersten Kennenlernen darf natürlich auch

geritten werden, alleine, geführt von dem Erwachsenen oder auch zu zweit auf dem Rücken des

kleinen Pferdes. Marina beantwortet gerne alle Fragen, gibt Hilfestellung und baut sogar einen kleinen

Parcours für die „Mutigen“ auf. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Getränk, (Fahrrad-)Helm.

W183.

Marina Wähling

Dienstag, 09. 03.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 15 %

Hopp, hopp, hopp – Pony lauf' Galopp

Für kleine Pferdefans von 4 bis 7 Jahren

Ponys sind die „lütten“ Verwandten der großen Pferde und an diesem

Nachmittag könnt Ihr sie auf dem Hof ganz nah erleben, streicheln,

riechen und füttern, striegeln, am Strick führen und natürlich auch

reiten. Marina erzählt Euch viel Wissenswertes über Ihre Ponys und

longiert Euch beim Reiten sicher über den Platz. Etwas ganz Besonderes

werden die Spiele auf dem Rücken der Ponys sein, „Eierlaufen“ oder Slalomreiten. Lasst Euch

überraschen! Eine Geschwisterermäßigung ist für dieses Angebot leider nicht möglich. Mitzubringen:

wetterfeste Kleidung, Getränk, (Fahrrad-)Helm.

W184.

Marina Wähling

Dienstag, 22. 06.

15.00–18.00 Uhr

Weiteres Kurs-Nr. W182.

Gebühr: 20 %

Hopp, hopp, hopp – Pony lauf' Galopp

Ferienkurs für kleine Pferdefans von 4 bis 7 Jahren

Angebot siehe Kurs-Nr. W183.

W185.

Marina Wähling

Dienstag, 13. 04.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 20 %

Auf den Spuren der Apachen

Ein Nachmittag für Grundschulkinder

Marina lädt zu einem kunterbunten Erlebnis mit Gesichtsbemalung, Lasso

schwingen und einem Ausritt auf ihren kleinen Pferden ein. Auf dem

Lagerplatz könnt Ihr die Ponys ganz nah erleben, streicheln, riechen und

füttern, striegeln, am Strick führen und natürlich auch reiten. Marina erzählt

Euch viel Wissenswertes über Ihre Pferde und Ihr dürft die Ponys

sogar bemalen. Dann heißt es für Euch aufsitzen und los geht’s! Marina führt Euch beim Reiten sicher über

die „Prärie“. Und wenn Ihr mutig seid, könnt Ihr auch kleine Kunststücke auf dem Rücken eines Ponys

ausprobieren. Ein Lagerfeuer mit gerösteten Marshmallows sorgt für einen gemütlichen Ausklang. Mitzubringen:

wetterfeste Kleidung, Getränk, (Fahrrad-)Helm.

W186.

Marina Wähling

Dienstag, 18. 05.

Bauernhof Wähling

Großendorfer Str. 42

16.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 15 %

Material: 1 % bar

Ein Nachmittag im Stall und auf dem Feld

Für Grundschulkinder

Auf einem Bauernhof gibt es immer vieles zu tun, heute kannst Du einen

Nachmittag reinschnuppern und mitmachen, Marina zeigt Euch die vielfältigen

Aufgaben, ihre Tiere und deren unterschiedliches Futter. Natürlich

könnt Ihr die Tiere auch streicheln, die Ställe ausmisten und frisches

Futter geben. Ihr werdet gemeinsam über die Felder laufen und viele interessante

Dinge finden. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Getränk.

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Angebote in Brande-Hörnerkirchen

W187.

Tabea Ziemke

donnerstags,

fortlaufend, wöchentlich

Gemeindehaus der

Christus-Kirchengemeinde

Kirchenstraße 4

9.00 – 10.15 Uhr

Gebühr: keine

Offener Elterntreff in Brande-Hörnerkirchen

Für Eltern und Kinder bis 1 1 /2 Jahren

An diesem Vormittag geht es nur um Sie und Ihr Kind. Wir wollen Tipps

und Erfahrungen austauschen, klönen, uns kennenlernen und die Babys

und Kinder bekommen erste Spielanregungen und können Kontakte zu

anderen Kindern aufnehmen! Dieses Angebot ist gebührenfrei, da

der Kreis Pinneberg die Kosten übernimmt.

W188.

Tabea Ziemke

donnerstags, fortlaufend

je 10 Veranstaltungen

10.30 – 11.45 Uhr

Gebühr: je 25 %

Weiteres Kurs.-Nr. W187.

Mini-Club in Brande-Hörnerkirchen

Für Eltern und Kinder von 1 1 /2 bis 3 Jahren

Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern oder Vätern wollen

wir formen, matschen, malen oder kleistern. Die Spiele werden

begleitet von kleinen Liedern, Reimen oder Fingerspielen. Und es geht

bewegt zu: Wir werden hüpfen, rutschen, klettern oder balancieren

und damit unsere motorischen Fähigkeiten stärken. Für die Erwachsenen

ist Zeit vorhanden, Erfahrungen mit anderen Eltern auszutauschen. Ihre Anmeldung ist jederzeit

möglich. Die Gemeinde beteiligt sich an den Kosten für diese Gruppe, so dass wir die Kursgebühren

familienfreundlich kalkulieren können.

Für unsere Mini-Clubs suchen wir eine/n Dozent*in.

Falls Sie Interesse haben, freuen wir uns auf Ihren Anruf unter 04121 / 49 16 112.

SOMMERFERIENANGEBOTE

für Kinder und Jugendliche

21. 06. Entspannte Ferien.... / in Sparrieshoop

mit Kinderyoga / W191.

22. 06 Hopp, hopp, hopp – Pony lauf' Galopp / in Barmstedt

Ferienkurs für kleine Pferdefans von 4 bis 7 Jahren / W184.

21. 07. Familienyoga / in Sparrieshoop

Achtsame Zeit miteinander / W194.

26. 07. - Spannende Ferienwoche im Wald / in Elmshorn

30. 07 Für Mädchen und Jungen von 5 bis 9 Jahren / W152.

28. 07. Schnupperkurs Kinderyoga / in Sparrieshoop

Ein Workshop / W192.

86


Das Sparkassen S

W189.

Charlotte Pongs

Dienstag, 27. 04.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

19.30 – 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

Angebote in Sparrieshoop

Mit Klarheit und Entschlossenheit

Die Beziehung zum Kind stärken

Wenn Eltern sich zunehmend in Auseinandersetzungen mit ihren Kindern

wiederfinden und der Familienalltag durch zahlreiche Konflikte

belastet wird, fragen sich viele Mütter und Väter, wie sie notwendige

Forderungen und Regeln aufrechterhalten können, ohne die Beziehung

zu gefährden. Es ist nicht leicht, in der Vielzahl von Erziehungsratgebern

Antworten zu finden und so bleibt häufig die Frage, wie es gelingen kann, wirksamer auf

das Verhalten der Kinder Einfluss zu nehmen und gleichzeitig die Beziehung zueinander zu stärken.

Wenn der Erziehungsalltag davon geprägt ist, dass Kinder in den Widerstand gehen und ihre Eltern in

Machtkämpfe hineinziehen, können Eltern durch eine Stärkung ihrer elterlichen Präsenz lernen, aus den

Machtkämpfen auszusteigen. Was das genau bedeutet, soll im Rahmen des Themenabends aufgezeigt

werden. Hierbei werden konkrete Handlungsmöglichkeiten vermittelt, die im Alltag leicht umgesetzt

werden können und zu einem friedlicheren Miteinander beitragen können.

Unsere Erziehungskurse werden durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn

mitfinanziert und können deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden

W190.

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

Samstag, 08. 05.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

13.30 – 18.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Erste Hilfe am Kind...

ein Angebot nicht nur für Eltern

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Dieser medizinische Grundsatz

unterstreicht, wie wichtig es ist, sich mit der Erste Hilfe am Kind zu beschäftigen,

ganz besonders wenn Nachwuchs in der Familie ansteht

oder kürzlich dazugekommen ist. So wird in diesem Kurs nicht nur erörtert

welches die gängigsten Kinderkrankheiten sind und wie man mit

ihnen umgeht, sondern auch wie man unterschiedliche Verletzungen behandelt. Zusätzlich wird die Wiederbelebung

von Säuglingen und Kleinkindern geübt. Es ist genug Zeit für Fragen vorhanden und spezielle

Themenwünsche stellen für den erfahrenen Ausbilder der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. kein Problem dar.

Dieses Angebot richtet sich nicht nur an Eltern, sondern auch an Großeltern, Jugendleiter, Babysitter und

andere

Interessierte. Mitzubringen: Getränk, Nasen-Mundbedeckung.

W191.

Entspannte Ferien...

Jessie Soggia

Montag 21. 06.

mit Kinderyoga

Lernhus Sparrieshoop, In diesem Workshop wollen wir uns vordergründig mit dem „Loslassen“

Am Rosengarten 2 beschäftigen. Mal so ordentlich „nichts tun“ bei Klängen, Meditation,

9.30 – 12.30 Uhr

Geschichten, Malen, Entspannung, Stille und Fantasiereisen… damit die

Gebühr: 21 %

Entspannung auch wirklich eintritt, nehmen wir Körperübungen und

Atemtechniken hinzu. Eine tolle Erfahrung wird sicher auch das gemeinsame

"kleine Frühstück in Stille". Lass dich überraschen. Mitzubringen:

Wolldecke, Kissen, Buntstifte, Getränk, kleiner Imbiss.

87


W192.

Jessie Soggia

Mittwoch, 28. 07.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

10.00 – 12.00 Uhr

Gebühr: 14 %

W193.

Jessie Soggia

Sonntag, 14. 03.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

15.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 24 %

1 Erw. + 1 Kind

jede weitere Person 5 %

W194.

Jessie Soggia

Mittwoch, 21. 07.

Weiteres Kurs-Nr. W193.

W195.

Claudia König

Samstag, 19. 06.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

10.30 – 12.00 Uhr

Gebühr: 5 %

Schnupperkurs Kinderyoga

Ein Workshop

Für alle, die schon einmal von Yoga gehört haben, aber nicht so recht

wissen, was Yoga ist. Wir erforschen, was es mit Yoga auf sich hat, wo

es her kommt und was und wie wir hier praktizieren. Und auch warum!

In diesem Workshop kannst du deine ersten Eindrücke in der Welt

des Kinderyoga sammeln, Fragen stellen und natürlich gibt es auch eine

Yogaeinheit zum Reinschnuppern. Mitzubringen: Wolldecke, Kissen,

Buntstifte, Getränk und kleinen Snack.

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

Für diese 2 Stunden ist der Fokus darauf gerichtet, einen Raum für das

Miteinander zu schaffen sowie auf freudige und spielerische Weise achtsame

Zeit gemeinsam zu verbringen. Wir praktizieren Yoga mit Spaß,

Bewegung, Partnerübungen, Stille, gemeinsamen Körperübungen, Geschichten,

Malen, Klängen, Massagen und weiteren Elementen. Mitzubringen:

Wolldecke, kleines Kissen, Buntstifte, Getränk.

Familienyoga

Achtsame Zeit miteinander

Angebot siehe Kurs-Nr. W193.

"keep cool" – Selbstbehauptung

Für Kinder im Grundschulalter

„Cool“ bleiben, wenn es in Konfliktsituationen heiß wird, lautet das Motto

für diesen Vormittag! Und das ist gar nicht so einfach, wie Ihr vielleicht

denkt. Was kann da alles passieren??? Claudia zeigt Euch, wie Ihr mit

Worten eine Situation wieder „abkühlen“ könnt. Gemeinsam probiert

Ihr Streit zu vermeiden, Streit zu schlichten und Streit zu verarbeiten. In

Übungen, Rollenspielen und einer Anleitung zur Selbstbehauptung mit

Worten erfahrt Ihr, wie es funktionieren kann. Mitzubringen: Getränk.

Wir bedanken uns herzlich bei

der Familie Hayunga und den

zahlreichen Spenderinnen und

Spendern, die unsere FBS-Arbeit

auf diese Weise unterstützen!

Die FBS hat Freunde

Im zweiten Halbjahr 2020

kamen so über

3.500 Euro zusammen.

Dieses Geld floss in den Erhalt der

Familienbildungsstätte.

88


W196.

Claudia König

Samstag, 24. 04.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Drachenclub

Für Kinder ab 7 Jahren

Die geheime Gesellschaft der Drachologen trifft sich im Drachenclub

Sparrieshoop, um viele ungeklärte Fragen zur Drachenfamilie zu klären.

Alles rund um die sagenhaften Drachengestalten und ihre wundersamen

Dracheneiern wird aufgeklärt. Es werden Drachenrätsel gelöst

sowie Drachenbücher und Weltkarten zum Mitnehmen und Weiterforschen

gestaltet. Freu Dich auf ein außergewöhnliches Abenteuer.

Mitzubringen: Getränk.

W197.

Claudia König

Samstag, 12. 06.

Lernhus Sparrieshoop,

Am Rosengarten 2

14.00 – 16.00 Uhr

Gebühr: 10 %

Geheimschriften und Codes

Für Kinder ab 9 Jahre

Ihr wolltet schon immer mal wissen, wie man ein/e Codeknacker*innen

wird, verschlüsselte Botschaften analysiert, geheime Schriftzeichen oder

kniffelige versteckte Codes entdeckt? Dann seid ihr hier genau richtig!

Schon an wenigen Grundelementen könnt ihr erkennen, ob es sich um

geheime Schriftzeichen oder einen Code handelt. Wie man ein kleines Geheimnis verschlüsselt, das kann

jeder ausprobieren, ob mit geheimer Tinte, Zahlencode oder einer Schlüsselscheibe. Aber psssssst! Nicht

weitersagen!. Mitzubringen: Getränk.

9.

Mitmachfest

für Kinder und Jugendliche

Sa, 04.09.2021

Clown

Tombola

Pony-Reiten

Hüpfburg

Flohmarkt

JiMs Bar & Kuchen & Grill

14 00 -17 00

89


Angebote in Klein Nordende

W198.

Wut, Frust, Trauer

Martina Rheinländer

Donnerstag, 25. 03.

Umgang mit kindlichen Gefühlen

ev. Kita Bugenhagen, Es gibt kein Leben ohne Wut, Trauer, Frust und Angst, auch nicht für

Schulstr. 58,

Kinder. Doch oftmals möchten Eltern diese belastenden Gefühle von

25336 Klein Nordende ihren Kindern fernhalten und fühlen sich im Umgang mit ihnen überfordert.

Eltern, als große Vorbilder, können ihren Kindern durch einfühl-

20.00 – 21.30 Uhr

Gebühr: 2 %

sames und konsequentes Handeln gute "Werkzeuge" an die Hand

geben, um sie für die Herausforderung des Lebens stark zu machen.

Im Anschluss an den Vortrag ist Zeit für Fragen und Diskussionen.

Dieser Vortrag wird durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn

mitfinanziert und kann deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.

FRÜHJAHRSFERIENANGEBOTE

für Kinder und Jugendliche

08. 04. Gesundes Schlaraffenland / in Elmshorn

Für Kinder ab 8 Jahren mit und

ohne erwachsener Begleitung / W140.

14. 04. Entspannte Ferien / in Elmshorn

Für Anfänger und Fortgeschrittene

von 10 - 15 Jahren / W126.

08.

04. Die Ferien- Nähwerkstatt / in Kölln-Reisiek

Für Kinder ab 9 Jahre mit Grundkenntnissen

an der Maschine / W203.

10. 04. Rettungskette und Notruf / in Elmshorn

Erste Hilfe für Kinder von 8 bis 10 Jahren / W051.

12. 04. Schnupperkurs Kinderyoga / in Elmshorn

Ein Workshop / W125.

13. 04. Schmexperten / in Elmshorn

Der Kochclub für Kinder ab 10 Jahre / W139.

13. 04. Auf den Spuren der Apachen / in Barmstedt

Für Kinder ab 9 Jahre / W185.

13. 04. Häkeln in den Osterferien / in Elmshorn

Für Anfänger und Fortgeschrittene ab 8 Jahre / W159.

15. 04. Nähkurs für Kinder und Jugendliche

in den Osterferien / in Elmshorn

Für Anfänger und Fortgeschrittene

von 10 - 15 Jahren / W158.

15. 04. Weben für Anfänger / in Elmshorn

Kreativ sein ab 8 Jahre / W159.

16. 04. Geschichtenwerkstatt / in Elmshorn

Eine Schreibwerkstatt für Jugendliche

ab 11 Jahre / W157.

90


W199.

Stephanie Rühling

Samstag, 29. 05.

Gemeindezentrum

Sandfohrt 1

10.30 – 12.30 Uhr

Gebühr: 15 %

Angebote in Kölln-Reisiek

Trageberatung

Worauf es beim Tragen ankommt

Euer Baby wächst über einen langen Zeitraum in Euch heran, es ist in

dieser Zeit mit voller Liebe und Wärme umhüllt. Das kleine große Glück

hört in Euren Herzschlag und spürt Euch bei jeder Bewegung. Dann

wird das größte Wunder geboren und vieles ändert sich. Die Aufmerksamkeit

liegt oft stark auf dem Baby und der kleine Spatz muss sich in

dieser großen weiten Welt erstmal zurechtfinden. Stephanie Rühling, Trageberaterin, möchte in dieser

Trageberatung erzählen worauf es beim Tragen ankommt und wie Ihr Euer Baby gesund auf Augenhöhe

durch die Welt tragen könnt. Die verschiedenen Tragemöglichkeiten dürfen an diesem Tag getestet

und ausprobiert werden. Mitzubringen: falls vorhanden Yogamatte, Yogasitzkissen.

Dieser Vortrag wird durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn

mitfinanziert und kann deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.

W200.

Mit Klarheit und Entschlossenheit

Charlotte Pongs

Dienstag, 16. 03.

Die Beziehung zum Kind stärken

Gemeindezentrum

Das Sparkassen S Wenn Eltern sich zunehmend in Auseinandersetzungen mit ihren Kindern

wiederfinden und der Familienalltag durch zahlreiche Konflikte

Sandfohrt 1

19.30 – 21.30 Uhr

belastet wird, fragen sich viele Mütter und Väter, wie sie notwendige

Gebühr: 2 %

Forderungen und Regeln aufrechterhalten können, ohne die Beziehung

zu gefährden. Es ist nicht leicht, in der Vielzahl von Erziehungsratgebern

Antworten zu finden und so bleibt häufig die Frage, wie es gelingen kann, wirksamer auf

Wenn der Erziehungsalltag davon geprägt ist, dass Kinder in den Widerstand gehen und ihre Eltern in

Machtkämpfe hineinziehen, können Eltern durch eine Stärkung ihrer elterlichen Präsenz lernen, aus den

Machtkämpfen auszusteigen. Was das genau bedeutet, soll im Rahmen des Themenabends aufgezeigt

das Verhalten der Kinder Einfluss zu nehmen und gleichzeitig die Beziehung zueinander zu stärken.

werden. Hierbei werden konkrete Handlungsmöglichkeiten vermittelt, die im Alltag leicht umgesetzt

werden können und zu einem friedlicheren Miteinander beitragen können.

W201.

Alleinerziehend

Astrid Rüter

Dienstag, 11. 05.

Informationsabend über Rechte und Pflichten

Gemeindezentrum Sie möchten sich trennen oder leben schon getrennt von Ihrem Partner

und haben keinen Überblick über Ihre Rechte und Pflichten? Frau

Sandfohrt 1

19.00 – 21.00 Uhr

Rüter, Fachanwältin für Familienrecht, gibt Ihnen einen Einblick welche

Gebühr: 2 %

Ansprüche und Verpflichtungen Sie haben. An diesem Abend geht es

um Sorgerecht, Umgangsrecht, Unterhalt, Elterngeld und vieles mehr.

Während und nach dem Vortrag ist Zeit für Ihre Fragen.

Unsere Erziehungskurse werden durch Spendengelder der Sparkasse Elmshorn

mitfinanziert und können deshalb für eine geringe Gebühr angeboten werden.

91


W202.

Nicola Brennfleck

Freitag, 28. 05.

Gemeindezentrum

Sandfohrt 1

15.00 – 18.00 Uhr

Gebühr: 25 %

(inkl. Material)

Schnuppernachmittag an der Nähmaschine

Für Jungen und Mädchen ab 9 Jahre

Du hast Lust einmal auszuprobieren, wie eine Nähmaschine funktioniert

und ob es Dir überhaupt Spaß macht? Du möchtest Dir ein kleines Teil

selber nähen, z.B.: eine Stiftrolle, ein Handytäschchen, oder Du hast eine

eigene Idee? Nicola zeigt Euch in ihrer Werkstatt gerne, wie eine Nähmaschine

richtig bedient wird, wie Ihr Ober- und Unterfaden einfädelt

und dass es unterschiedliche Stiche und Stichbreiten gibt. Gemeinsam

mit Nicola überlegt Ihr, was Ihr nun selber schon an der Maschine nähen könnt. Ihr wählt Stoff und Zubehör

aus und dann „rattert“ Ihr los. Ein erstes kleines Teil entsteht, das Ihr natürlich auch mit nach Hause

nehmen könnt. Es nehmen max. 5 Kinder teil. Ermäßigung für Geschwister ist leider nicht möglich.

Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Getränk, kl. Imbiss.

W203.

Nicola Brennfleck

Donnerstag, 08. 04.

Gemeindezentrum

Sandfohrt 1

10.00 – 13.00 Uhr

Gebühr: 25 %

(inkl. Material)

Die Ferien-Nähwerkstatt

Für Kinder ab 9 Jahre mit Grundkenntnissen an der Maschine

Du hast schon kleine Teile selbst genäht, kannst eine Nähmaschine

bedienen und möchtest Dir in den Ferien etwas Schönes herstellen?

Dann für einen Vormittag auf in die Welt der Stoffe. Vielleicht bringst

Du die Idee für Dein Werkstück schon mit, oder Ihr überlegt in der

Gruppe was es werden soll. Gemeinsam mit Nicola werden Stoff und

Zubehör ausgewählt und dann kann es losgehen. Natürlich unterstützt

Nicola auch, wenn Ihr Hilfe braucht. Es nehmen max. 5 Kinder teil. Ermäßigung für Geschwister

ist leider nicht möglich. Mitzubringen: Nähmaschine (falls vorhanden), Getränk, kl. Imbiss.

W204.

Nicola Brennfleck

Sonntag, 21. 02.

Gemeindezentrum

Sandfohrt 1

11.00 – 17.00 Uhr

Gebühr: 40 %

(inkl. Material)

Ein Tag für mich und meine Nähidee

Voll im Trend und selbst geschneidert

Ein Samstag der besonderen Art! Egal ob Anfänger*in oder Näherfahrene*r,

jede*r Teilnehmer*in fertigt das eigene Wunschprojekt an. In gemütlicher

Atmosphäre haben Sie Zeit, einige Stunden den Alltag hinter sich zu lassen

und sich ganz auf Ihr eigenes Nähprojekt zu konzentrieren. Dabei unterstützt

Sie Nicola Brennfleck vom Zuschnitt über die Arbeit an der Maschine

bis zur Fertigstellung. Während einer kleinen schöpferischen Pause ist auch

Zeit für „Fachsimpelei“ und nette Gespräche in einer Kleingruppe von max. fünf Teilnehmer*innen. Mitzubringen:

Nähmaschine (wenn vorhanden), Schnitt und Material für das eigene Projekt, kl. Imbiss, Getränk.

W205.

Nicola Brennfleck

Freitag, 30. 04.

Weiteres Kurs-Nr. W204.

Ein Tag für mich und meine Nähidee

Voll im Trend und selbst geschneidert

Angebot siehe Kurs-Nr. W204.

Die FBS in eigener Sache

Haben Sie Interesse, in der Familienbildungsstätte in Elmshorn oder auch im Umland als

Honorarkraft mitzuarbeiten? Wir suchen fortlaufend Dozent*innen, gerne auch mit

Migrationshintergrund. Welche Voraussetzungen sollten Sie mitbringen?

Die fachliche Qualifikation für Ihr Thema und Lust Ihr Wissen weiterzugeben.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf: 04121 / 49 161-15 oder Ihre schriftliche Bewerbung.

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W206.

Silke Richter

montags, ab 18. 01.

8 Veranstaltungen

Gemeindezentrum

Kölln-Reisiek, Sandfohrt 1

10.45 – 11.45 Uhr

Gebühr: 72 %

Feldenkrais®

Für Frauen und Männer aller Altersstufen

Feldenkrais® – was steckt dahinter? Feldenkrais® ist eine Lernmethode

– so formuliert es ihr Gründer, der israelische Physiker und

Judo-Lehrer Moshé Feldenkrais. Dabei geht es nicht um Lernen im

schulischen Sinn, sondern um Lernen durch Bewegung. Das heißt,

unser Bewegungsspektrum zu erweitern, neue Bewegungen auszuprobieren,

unseren Körper besser kennenzulernen und festgefahrene

Bewegungsmuster aufzubrechen. Oft entstehen Schmerzen dadurch, dass wir immer und immer wieder

dieselben Bewegungsabläufe ausführen und unserem Körper dabei durch kleine, antrainierte Fehler

schaden. Dazu gehört z.B. eine falsche Sitzhaltung, die Art und Weise wie wir uns bücken oder wie wir

eine Tasche tragen. Bei FK geht es darum, diese Bewegungsmuster in einem ersten Schritt zu erkennen

und somit mögliche Schmerzverursacher aufzuspüren. FK ist kein sportliches Training. Die Lektionen fi n-

den weitgehend im Liegen statt. Es werden kleine angenehme Bewegungen ausgeführt. Die Methode

ist für alle anzuwenden, unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder der körperlichen Konstitution

Mitzubringen: Isomatte, Wolldecke, warme Socken, bequeme Kleidung.

W207.

Silke Richter

montags, ab 19. 04.

8 Veranstaltungen

Gebühr: 72 %

Weiteres Kurs-Nr. W206.

Feldenkrais®

Für Frauen und Männer aller Altersstufen

Angebot siehe Kurs-Nr. W206.

Wir stellen vor:

Silke Richter

Seit mehr als 10 Jahren bin ich in der FBS tätig.

Ich unterrichtet Feldenkrais in Kölln-Reisiek.

Feldenkrais ist eine Methode, in der man lernt durch

Anleitung neue Bewegungsabläufe zu erforschen. Ziel

ist es, scheinbar alltägliche Handlungen (z.B. vom Liegen zum Sitzen) bewusst

zu machen, Bewegungsmuster erkennen, die eventuell zu Schmerzen führen,

und durch neuerlernte Varianten zu ersetzen.

Die Stunden finden überwiegend im Liegen auf dem Boden statt.

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Koordination / Kursplanung

kursplanung-fbs@perspektive-jugendhilfe.de

04121 / 49 16 115

Beatrix Grünwald

Kursplanung Umland

familienzentrum@perspektive-jugendhilfe.de

04121 / 49 16 112

Maria Wassermann

Verwaltung

info@fbs-elmshorn.de

0 41 21 / 49 16 1-0

Birgit Kersten

Corinna Bacmeister

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Langelohe 123 · 25337 Elmshorn · www.dobbratz-bestattungen.de

NUN SOLLTE ALLES

IN RUHE GESCHEHEN.

In unserer Hauskapelle ticken

die Uhren nach Ihrem Takt.

Tel. 04121 470806

In der Familienbildungsstätte arbeiten mit:

Ahrens, Maike – Yogalehrerin (BDY/EYU)

Held, Patrizia – Germanistin

Albert, Elena – Sozialpädagogische Assistentin

Hempel, Alfons – Badmintontrainer

Aminiannia, Nasrin – Hebamme

Herz, Christina – Heilpraktikerin

Andresen, Stefanie – Trainerin Vie Vitale

Schwerpunkt Chiropraktik

Niethammer, Svenja – Heilpraktikerin

Herz, Jan – Heilpraktiker mit

Asmus-Brütt, Ina – Heilpraktikerin, Krankenschwester Schwerpunkt Chiropraktik

Asmus-Mrozek, Birgit – Bekleidungstechnikerin Hitzler, Ulrich – Friedhofsverwalter

Beck-Hormann, Karola – Physiotherapeutin

Jenichen, Janet – Gewaltpräventionstrainerin,

Behnke, Christiane – Heilpraktikerin,

Traumazentrierte Fachberaterin

Kinesiologin, Körpertherapeutin

Johanniter–Unfall–Hilfe e.V.

Blauert, Dennis – Dipl-Sozialpädagoge,

Jonkanski, Jens – Fachanwalt für

Leiter Fortbildung Wendepunkt e.V.

Familien und Erbrecht

Bollmann, Katrin – Illustrator

Junghans, Jutta – psychologische Beraterin,

Böing, Melanie – Naturfriseurin

Trainerin für Kommunikation und Konfliktlösung

Brennfleck, Nicola – Dipl. Modedesignerin

Kersten, Bettina – Fotografin

Bröker, Kirsten – Naturfriseurin

Kipnis, Elena – Architektin, Künstlerin

Britzkow, Dr. Miroslawa – Päd. psych. Beraterin, Kirschninck, Angela – Grundschullehrerin a.D.

Pädagogin, Coach, Syst. Therapeutin

Knaack, Kristina – Hebamme

Brütt, Jürgen – Gesundheitsberater

Kröger, Christoph – Graffiti-Künstler

Brunswick, Bettina – Fachanwältin für Arbeitsrecht Köhler, Marisa – Fitnesstrainerin

Burger-Wagner, Ilma – Behindertenberaterin,

König, Claudia – Ägyptologin

Peer Counselorin (ISL)

Lecke, Janosch – Fachangestellter für Bäderbetriebe

De Matteis, Daniela – Schuldnerberaterin

Lecke, Thomas – Meister für Bäderbetriebe,

Dielewicz, Tanja – Sporttrainerin

gepr. Schwimmmeister

Düwel, Dirk – Fachanwalt für Mietrecht

Lendzian, Dinah-Ann – Heilpraktikerin für

Fleischer, Lydia – Logopädin, Chorleiterin

Psychotherapie

Glismann, Brigitte – Hobbyköchin

Lund, Gabriela – Zahnmedizinische Fachangestellte,

Großhaus, Alexandra – Trainerin Vie Vitale

Hobbyköchin

Grünwald, Jona – Schüler

Maertens, Dr. Ralf – Rechtsanwalt

Haidari, Sonita – Migrationsberatung

Maik, Andrea – Fitness- und Rehatrainerin

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In der Familienbildungsstätte arbeiten mit:

Martinessen-von Falck, Susanne – Ägyptologin Rüter, Astrid – Rechtsanwältin, Fachanwältin für

Meier zu Hartum, Alexandra – Fotografin

Familienrecht, Mediatorin

Memmi, Daniela – Trainerin Vie Vitale

Rüter, Sven – Fachanwalt für Arbeitsrecht

Michel, Petra – Ernährungstherapeutin

Sauer, Prof. Dr. Joachim – Professor für Informatik

Mörker, Birgit – Yogalehrerin für Schwangere,

Schlund, Kati – Tai Chi Chuan Lehrerin (DTB)

Kundalini-Yogalehrerin

Schmidt, Ulrike – PTA, Übungsleiterin f. Kinderturnen

Müller, Kimberly – Fachangestellte für Bäderbetriebe, Schoer, Kai – Brandschutzmeister Feuerwehr Elmshorn

Trainerlizenz C

Schrieber, Barbara – Heilpraktikerin

Nergiz, Eva – Dipl. Sozialarbeiterin/-pädagogin

Sieg, Anita – Dipl. Pädagogin

Neumann, Clara – Trainerin Elmshorner Turnverein Soggia, Jessie – Yogalehrerin

Niethammer, Svenja – Heilpraktikerin

Sokoll, Falk – Hypnotherapeut

Nosik, Marina – Erzieherin mit psychomotorischer Sörensen, Andrea – Erzieherin, PEKiP-Zertifikat

Zusatzqualifikation

von Reibnitz, Sabine – Erzieherin,

Otto, Birte – Fitness-Trainerin

system.-psychologische Beraterin

Pflüger, Ulrike – Ernährungsberaterin für Kinder von Werder-Geiger, Brigitte – Heilpraktikerin,

und Jugendliche

Dipl.Ing. für Landschaftspflege

Pichon, Martina – Frau&Beruf Kreis Pinneberg

von Ziehlberg, Franziska – Heilpraktikerin für

Pinetzki, Michael – Hobbykoch

Psychotherapie

Pollex, Tanja – Lehrerin für Kundalini Yoga

Wachs, Anja – Ernährungsberaterin mit

Pongs, Charlotte – Dipl. Pädagogin

Schwerpunkt vegane Rohkost

Pöppelmann- Stefanie – Frau&Beruf Kreis Pinneberg Wassermann, Maria – Erzieherin, Elternkursleiterin

Rheinländer, Martina – Musikpädagogin,

Wähling, Marina – Erzieherin, Bauernhofpädagogin,

Elternberaterin

Reittherapeutin

Rathgens, Fransziska – Freitanz-Trainerin

Weber, Margitta – Physiotherapeutin,

Richter, Silke – Liz. Feldenkraislehrerin

Personal Trainerin

Rister, Marian – Sport- und Fitnesskaufmann,

Willkomm, Gabriele – Bankkauffrau, DELFI-Zertifikat

Lizensinhaber Funktional Training

Witt, Linda – Auszubildende zur Fitnesstrainerin (3.

Rohde, Kim Christina – Trainerin Vie Vitale

Lehrjahr) Vie Vitale

Röhl, Albert – Weltladen TOP21 Elmshorn

Wittmaack, Kerstin – Trainerin Vie Vitale

Röhl, Ursula – Weltladen TOP21 Elmshorn

Wrage, Rainer – Autor

Rudolph, Christine – Autorin

Ziemke, Tabea – Motopädagogin, Physiotherapeutin

Rühling, Stephanie – zertifizierte Tragebraterin,

exam. Gesundheits- und Krankenflegerin

Impressum

Herausgeber und Redaktion:

gemeinnützige PERSPEKTIVE GmbH, Klaus-Groth-Promenade 4, 25335 Elmshorn

Titelgestaltung: Oliver Friel, Hamburg

Anzeigen und Gesamtherstellung: C.D.C. Heydorns Druckerei und Verlag,

Großer Sand 3, 25436 Uetersen, Telefon 04122/92500,

E-Mail: verlag@heydorn-online.de

Auflage: 5 000

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Tel: 04121 42120 · elmshorn@buecher-heymann.de

Mo.–Fr.: 09:00–19:00 Uhr

Sa.: 09:00–16:00 Uhr

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