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-Anzeige- Schleswig/<strong>Angeln</strong> - 20. Januar <strong>2021</strong> - Seite 6<br />
[Alt]tag genießen...<br />
Patientenverfügung: Wichtige Fragen klären<br />
Demenz<br />
Medizinische Krankenpflegeleistung<br />
Palliativpflege & Betreuung dementer Patienten<br />
Ambulante Pflege nach dem Pflegeversicherungsgesetz<br />
% 04641. 98 86 28 www.mkgpflegezentrum.de<br />
Häusliche Pflege<br />
• nach Pflegeversicherungsgesetz<br />
• Behandlungspflege<br />
• Palliativpflege<br />
Tel. 04621 30 61 91<br />
Vielen Dank an unsere Teams!<br />
• mobil<br />
• kompetent<br />
• gepflegt<br />
Tagespflege<br />
Pflegedienst<br />
„Kiek mol rin“<br />
24850 Schuby<br />
Husumer Str. 7a<br />
Tel. 04621-9890748<br />
Tel. (04641) 988968-0<br />
Schleswig (mm) – Regelmäßige<br />
Bewegung und<br />
gesunde Ernährung steigern<br />
die eigene Fitness<br />
mit einem Plus an Gesundheit.<br />
Hier gilt es, eine<br />
gute Balance zwischen<br />
Bewegung und Entspannung<br />
zu finden sowie ein<br />
rauchfreies Leben zu führen.<br />
Doch was tun, wenn<br />
die Zeit fehlt? Mit den<br />
Gesundheitskursen der<br />
AOK NORDWEST für das<br />
erste Halbjahr <strong>2021</strong> ist jeder<br />
‚Gesund unterwegs‘ – in der<br />
Gruppe oder ganz flexibel auch<br />
online allein zu Hause. „24 attraktive<br />
Kurse ermöglichen den<br />
Menschen in Schleswig einen<br />
gesunden Jahresstart. Bei unseren<br />
Gruppen-Angeboten achten<br />
wir natürlich darauf, dass<br />
die derzeit Corona-bedingten<br />
Abstands- und Hygieneregeln<br />
eingehalten werden“, so AOK-<br />
Serviceregionsleiter Stefan<br />
Kölpin. Neben den bewährten<br />
Programmen wie Aquafitness,<br />
Functional Training, Qi Gong<br />
oder Progressive Muskelentspannung<br />
bietet das AOK-Kursprogramm<br />
ganz neue Möglichkeiten<br />
im Online-Bereich: das<br />
Patientenverfügungen werden herangezogen, wenn jemand nicht mehr in der Lage<br />
ist, selbst zu entscheiden.<br />
Immer mehr Menschen fragen<br />
sich, ob und wie sie im medizinischen<br />
Ernstfall behandelt<br />
werden möchten. Kommt eine<br />
künstliche Beatmung in<br />
Frage oder nicht? Damit Angehörige<br />
nicht mit dieser Entscheidung<br />
belastet werden<br />
müssen, empfiehlt sich eine<br />
Patientenverfügung. Die persönlichen<br />
Wünsche und den<br />
Patientenwillen zu formulieren,<br />
benötigt Zeit. Antworten<br />
auf Fragen nach lebenserhaltenden<br />
Maßnahmen, wie<br />
einer Herzdruckmassage,<br />
künstlicher Ernährung oder<br />
schmerzlindernden Behandlungen<br />
sollten gut überlegt<br />
sein. Bei Unsicherheiten zu<br />
Hintergründen ist es daher<br />
ratsam, das Gespräch mit<br />
dem zu Hausarzt suchen.<br />
Eine Verfügung muss schriftlich<br />
verfasst und eigenhändig<br />
unterschrieben werden. Wer<br />
sicher gehen möchte, dass<br />
alles richtig ist, kann das Dokument<br />
im Anschluss durch<br />
einen Anwalt prüfen lassen.<br />
Abgleichen<br />
Außerdem gibt es die Möglichkeit,<br />
die Verfügung im<br />
Zentralen Vorsorgeregister<br />
und bei der Bundesnotarkammer<br />
registrieren. Im medizinischen<br />
Notfall fragen Ärzte<br />
Teilnahme an den AOKliveonline-Kursen<br />
wird<br />
ein Gerät mit Internetzugang<br />
sowie ein Headset<br />
benötigt. Aktuell hat die<br />
Gesundheitskasse darüber<br />
hinaus ihre Kooperation<br />
mit dem Online-Kursanbieter<br />
Cyberfitness erweitert<br />
und für das neue<br />
Jahr <strong>2021</strong> verlängert.<br />
Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten – das neue Viele weitere interessante<br />
Kursangebote im<br />
AOK-Kursprogramm gibt wertvolle Inspirationen für einen<br />
aktiven, gesunden und entspannten Alltag. Foto: AOK/hfr Online-Fitnessclub sind<br />
online unter www.cyberpraevention.de/aok<br />
mit dem<br />
Gutscheincode „aoknwhome“<br />
einsehbar. Alle AOK-Präventionsangebote<br />
sind exklusiv und<br />
kostenfrei für AOK-Kunden. Sie<br />
werden von qualifizierten Fachkräften<br />
geleitet. Das neue Kursprogramm<br />
ist im Internet unter<br />
aok.de/nw abrufbar oder kann<br />
beim AOK-Serviceteam unter<br />
Telefon 08002655-185150 angefordert<br />
werden. Kursanmeldungen<br />
sind ab sofort möglich.<br />
Rückencoaching und das Ernährungs-<br />
und Vitalitätstraining<br />
von CyberFitness. Die internetbasierten<br />
Programme bieten<br />
100 Prozent Flexibilität. Der Trainer<br />
ist immer bereit – zu Hause,<br />
auf Reisen oder in der Mittagspause.<br />
Im Bereich ‚gesundbewegen‘<br />
gibt es mit Outdoor-<br />
Fitness und dem Outdoor-Zirkel<br />
interessante aktuelle Kursangebote,<br />
die die Bewegung an der<br />
frischen Luft fördern.<br />
Unter dem Motto ‚gesunderleben‘<br />
können Interessierte verschiedene<br />
Schnupperangebote<br />
ausprobieren. Wie wäre es zum<br />
Beispiel mit ‚Bogenschießen‘<br />
oder einer Kanutour‘? „Unser<br />
Kursprogramm greift aktuelle<br />
Trends auf und bietet viele neue<br />
Anregungen für einen aktiven,<br />
gesunden und entspannten Alltag“,<br />
sagt Kölpin. So gibt es im<br />
neuen Kursprogramm zum Beispiel<br />
‚Fit in Erster Hilfe: Wiederbelebung‘<br />
oder auch einen Kurs<br />
zum ‚SUP Yoga‘.<br />
Zusätzlich gibt es die bekannten<br />
AOK-liveonline-Kurse, an<br />
denen die Teilnahme bequem<br />
von zu Hause aus möglich ist.<br />
Die Teilnehmer stehen zu festen<br />
Kurszeiten im Livekontakt.<br />
Neu im Programm für <strong>2021</strong> ist<br />
der Online-Vortrag ‚Der Weg<br />
zum neuen Körpergefühl’. Hier<br />
erlernen die Teilnehmer anhand<br />
von praktischen Übun-gen, wie<br />
sie die Kontrolle über ihr Essverhalten<br />
zurückerhalten und<br />
dabei ein neues besseres Körpergefühl<br />
gewinnen können.<br />
Infos dazu gibt es unter www.<br />
liveonlinecoaching.com. Für die<br />
hier nach, ob Vorsorgeverfügungen<br />
getroffen wurden.<br />
Wichtig: Ärzte und Angehörige<br />
müssen dennoch mündliche<br />
Äußerungen, die zu<br />
Änderungen der Verfügung<br />
führen, berücksichtigen. Daher<br />
ist es empfehlenswert,<br />
die Verfügung regelmäßig<br />
mit den aktuellen Wünschen<br />
abzugleichen.<br />
Jetzt durchstarten: Gesunde Impulse mit<br />
neuem AOK-Kursprogramm<br />
Werkfoto: DVAG<br />
Werden die Deutschen gefragt,<br />
vor welchen altersbedingten<br />
Erkrankungen sie<br />
am meisten Angst haben,<br />
dann liegen Krebs und Demenz<br />
laut repräsentativer<br />
Umfrage mit je 56 Prozent<br />
an erster Stelle. Diese Sorge<br />
wächst mit dem Alter: Menschen<br />
ab 50 Jahren machen<br />
sich mehr Gedanken über<br />
die Erkrankung als Jüngere.<br />
Doch warum ist gerade die<br />
Angst vor Demenz so groß?<br />
Für viele stellt die Pflegebedürftigkeit<br />
einen Grund dar.<br />
So wollen 61 Prozent der<br />
Deutschen nicht auf Pflege<br />
angewiesen sein. Denn dies<br />
bedeutet für Angehörige oft<br />
eine Last, die 54 Prozent ihren<br />
Liebsten nicht zumuten<br />
möchten. Auch die fehlende<br />
Aussicht auf eine wirksame<br />
Therapie bereitet der Hälfte<br />
der Deutschen Unbehagen.<br />
Neue Seiten<br />
„Sicher kennst du die Frau!<br />
… Das hast du schon hundertmal<br />
gekocht! … Reiß<br />
dich zusammen! … Jetzt<br />
tu nicht so! …“: Das dachte<br />
Werner Nussgraber noch<br />
bevor er wusste, dass seine<br />
Mutter an Demenz erkrankt<br />
ist. Doch bald darauf stand<br />
fest, dass sie es allein nicht<br />
mehr schafft, Unterstützung<br />
braucht und er diese Herausforderung<br />
annehmen<br />
wird.<br />
Als pflegender<br />
Angehöriger<br />
erlebt<br />
er Höhen<br />
und<br />
Tiefen.<br />
Er lernt<br />
neue<br />
Seiten<br />
seiner Mutter kennen. Nach<br />
und nach gerät er in eine<br />
„Aufopferungsfalle“, fühlt<br />
sich allein gelassen und<br />
ist erschöpft. ISBN: 978-3-<br />
99064-857-5<br />
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