Landshuter Mama Ausgabe 25

Ausgabe 25 

März | April 2021 

www.landshuter-mama.de 

TEAM ELTERN 

Neue Rollenbilder, alte Werte – 

Wie gelingt Erziehung auf Augenhöhe ? 

Frühling : Zeit für Ausflüge, 

Gartencheck und Osterdekoration

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wichtigen Dinge im Leben. 

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Hallo liebe Mamas und Papas, 

die Corona-Maßnahmen fordern uns einiges 

ab. Gerade die Mamas haben unter der Mehrbelastung 

durch homeschooling und homeoffice 

zu leiden. Da werden die Arbeitsstunden 

irgendwo zwischen Mittag essen machen 

und Kinderbetreuung gequetscht, das Online-Meeting 

wird nicht selten durch Kindergeschrei 

untermalt und Zeit zum Durchatmen 

bleibt überhaupt nicht mehr. Kein Wunder, 

dass uns langsam die Puste ausgeht. 

Trotzdem birgt diese Zeit auch Chancen. Viele 

Papas erleben zum ersten Mal hautnah den 

Familienalltag von morgens bis abends mit – 

zugegeben die verschärfte Version, aber es 

hinterlässt Eindruck. Sie sehen, dass sie gebraucht 

werden, auch bei der Familienarbeit. 

Das ist der perfekte Zeitpunkt, um als Paar 

neue Zuständigkeiten 

Eltern sollten 

jetzt über mehr 

Gleichberechtigung 

sprechen. 

auszuhandeln und so 

mehr Gleichberechtigung 

herzustellen. 

Diskussionsansätze 

und Informationen zum 

Thema findet ihr ausführlich in dieser Ausgabe. 

Also, nur Mut, wagt euch ran an eine 

gleichberechtigte Elternschaft. Den meisten 

Erfolg bringt übrigens, laut Studien, eine 

Arbeitszeitreduzierung der Papas. 

Zum Schluss noch eine gute Nachricht: 

Aufgrund des 1. Lockdowns werden in der 

Region aktuell mehr Babys geboren. Herzlich 

willkommen also allen frisch gebackenen 

Eltern! 

Bleibt alle tapfer und pflegt eure Freundschaften, 

auch auf Distanz. 

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Dein Vertragspartner ist die IKEA Deutschland GmbH & Co. KG, 

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© Inter IKEA Systems B.V. 2021 

Eure 

Barbara Wenninger, Herausgeberin

INHALT 

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN 

Wir feiern 5 Jahre "Landshuter Mama" .................... 4 

ERZIEHEN UND FÖRDERN 

Wo zum Kuckuck sind die Kinder der Pastorin? ........ 8 

Mamas berichten: So steht’s bei uns 

um gleichberechtigte Elternschaft .......................... 14 

Experten berichten: Teamarbeit – für Eltern 

eine echte Herausforderung ................................... 16 

Gleichberechtigte Elternschaft – warum wir 

immer noch diskutieren und sie nicht leben ............. 22 

FÜHLEN UND DENKEN 

Mein erster Einsatz für "Dein Sternenkind".............. 26 

ERLEBEN UND ENTDECKEN 

Frühjahrsmode: Die aktuellen Trends ......................28 

Nur mal kurz die Welt retten......................................32 

16 

WOHNEN UND GESTALTEN 

Selbstgemacht: Dekoideen für's Osterfest............. 34 

Energieeffizient bauen – wie geht das?................... 36 

Der eigene Garten – 

so individuell wie seine Besitzer.............................. 40 

Platz da – so wird’s ein Traumgarten für Kinder...... 44 

AUF UND DAVON 

Der Landshuter Höhenwanderweg......................... 46 

FIT UND GESUND 

Warum Bewegung dem Körper so gut tut .............. 48 

Winkelfehlsichtigkeit – 

oft der Grund für Schulprobleme............................ 53 

28 

Gesunde Zähne in der Schwangerschaft.................54 

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

Termine und Veranstaltungen ................................. 56 

Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................. 66 

40 

62

WIR HABEN WAS ZU FEIERN – 

DIE „LANDSHUTER MAMA“ WIRD 5! 

Ich weiß, dass Ihre 

Zielgruppe Mütter 

in Landshut und 

Umgebung sind, zu 

der ich leider nicht 

gehöre, aber ist es 

möglich, sämtliche 

vergangene Ausgaben 

noch zu erhalten? Ich 

würde sie gerne noch 

lesen, nachdem ich die 

aktuelle Ausgabe quasi 

"verschlungen" habe... 

Anja Mehl 

Liebe Leserinnen der „Landshuter Mama“, 

wir in der Region Landshut können und 

glücklich schätzen: Familien fühlen sich wohl 

bei uns. Deutschlandweit gehören wir zu den 

familienreichsten Gegenden. Aber dennoch: 

Kinder großzuziehen ist heute nicht leicht. 

Hier kommt die „Landshuter Mama“ ins Spiel: 

Als ansprechende Zeitschrift hat sie den Zeitgeist 

getroffen und spricht vielen Müttern aus der Seele. 

Nicht umsonst erfreut sich jede neue Ausgabe 

des Magazins größter Beliebtheit und ist schnell 

vergriffen. Fünf Mal im Jahr erhalten Mütter 

wertvolle Anregungen, Tipps und Hilfestellungen 

für Erziehung, Freizeit und Familienalltag. 

Deshalb möchte ich gerne dem Team um Verlegerin 

Barbara Wenninger zu ihrem fünfjährigen Jubiläum 

und dem großen Erfolg ihres Magazins gratulieren. 

Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Schaffenskraft – 

und hoffe auf viele weitere Ausgaben der 

„Landshuter Mama“. 

Ihr Landrat 

Herzlichen Glückwunsch zum 5-Jährigen! 

Ich bin seit Beginn ein großer Fan der 

„Landshuter Mama“ und freue mich sehr 

darauf, bald ein Teil der Familie zu werden 

und die „Bergische Mama“ im Bergischen 

Land zu etablieren! 

Kerstin Werner 

Ich kann es immer kaum erwarten 

bis die nächste Ausgabe erscheint. 

Danke für dieses tolle Heft. 

Birgit Heitzer 

Zum fünfjährigen Jubiläum des Magazins 

„Landshuter Mama“ sende ich herzliche 

Glückwünsche. Landshut und Umgebung 

sind für Familien ein guter Ort zum Leben 

und seit fünf Jahren versorgt die Redakteurin 

Barbara Wenninger Eltern aus Stadt und Landkreis 

mit aktuellen Infos, nützlichen Tipps und sorgfältig 

recherchierten Artikeln zu wesentlichen, witzigen, 

wichtigen Themen, mit denen sich moderne 

Familien auseinandersetzen müssen. Ich freue mich, 

wenn „Landshuter Mama“ – seit dem Sommer 

übrigens auch als online-Magazin - weiterhin die 

Medienlandschaft der Stadt bereichert. 

Ihr Alexander Putz 

Die Landshuter Mama ist ein informativer, unterhaltsamer, 

hochwertiger und schöner Teil der regionalen Medienlandschaft, 

den Mamas, Papas, Omas und Opas - also alle Helden 

des Alltags - nicht mehr missen wollen. Jedes Familienmitglied 

findet in der "Mama" etwas Interessantes und 

Hilfreiches. Nicht umsonst sind die Ausgaben so schnell 

vergriffen. Darum ist das Magazin auch für das Stadtmarketing 

Landshut ein wichtiges Medium, um die Menschen 

in Landshut und Umgebung zu erreichen. Hier werden 

Geschichten rund um unsere Stadt so erzählt, dass die 

Botschaft ankommt: Landshut hat viel zu bieten – 

genauso, wie die Landshuter Mama. Glückwunsch 

und auf die nächsten fünf Jahre! 

Michael Bragulla 

Ich bin begeistert und sehr froh darüber, dass es endlich 

ein Magazin für uns Mamas gibt. Ich lese selbst MOM 

Zeitschriften und denk mir immer, wie schön es die Mütter 

in Berlin oder Hamburg doch haben. Bis jetzt... Wir haben‘s 

noch viel schöner, was Ihr Magazin beweist. 

Andrea Held

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und wir pflegen den Kontakt gerne ein. 

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ist kostenlos!

Wo zum Kuckuck sind 

die Kinder der Pastorin? 

Ina Jäckel ist 36 Jahre alt, Pastorin und Mutter von vier Kindern. Mit ihrem Mann 

Benjamin, der ebenfalls als Pastor arbeitet, teilt sie sich von Anfang an alle Familien-Aufgaben 

und die Verantwortung für die Kinder gerecht auf. Ein Modell, das 

offenbar bei vielen Menschen auf Unverständnis stößt … 

Und der Sonntagsgottesdienst ist ja nun nicht die einzige Gelegenheit, bei der 

solche Fragen auftauchen. Im Rahmen meiner Arbeit treffe ich viele Menschen: 

Zum Geburtstag komme ich zu Besuch; wenn ein Mensch verstorben ist, treffe 

ich mich mit den Angehörigen, um die Trauerfeier vorzubereiten; wenn ein Kind 

getauft werden soll, besuche ich die Familie. Dazu kommen jede Menge Sitzungen, 

die in der Regel abends stattfinden. Und mit Menschen, die berufstätig 

sind, treffe ich mich in der Regel dann, wenn sie Feierabend haben, sprich: 

ab 17 oder 18 Uhr. Eine Uhrzeit, zu der die Schule längst zu Ende und die KiTa 

zu ist, allerdings das Abendbrot gemacht und die Kinder ins Bett gebracht 

werden müssten. Wie zum Kuckuck läuft das eigentlich im Pfarrhaus? „Entschuldigen 

Sie, ich denk gerade: Wo sind denn Ihre Kinder jetzt? Sie hätten 

die auch mitbringen können.“ (Als ob! Ich könnte bei keinem Gespräch auch 

nur einen Ton verstehen!) Ob die Fragenden wirklich nicht auf die Idee kommen, 

dass die Kinder zu Hause bei Papa sind? Gut versorgt mit Abendbrot 

und einem warmen Bett? 

Die Tatsache, dass eine Frau, 

die Kinder hat, arbeiten gehen 

kann (und will!), scheint immer 

noch ganze Gedankensysteme 

einstürzen zu lassen. 

„Ach, und wie machen Sie das mit Ihren Kindern, wenn Sie arbeiten?“ – Es vergeht 

kaum eine Woche, in der mir nicht wenigstens einmal diese Frage gestellt 

wird. Ich bin Pastorin und betreue zwei Kirchengemeinden. Und wo trifft man 

eine Pastorin? Klar, sonntags in der Kirche zum Beispiel. Nach dem Gottesdienst 

verabschiede ich mich meistens an der Kirchentür persönlich von den 

Menschen. Diese Gelegenheit wird besonders gern zum Fragen genutzt: „Wo 

haben Sie Ihre Kinder denn jetzt?“ – Ja, wo zum Kuckuck sind eigentlich die 

Kinder der Pastorin? „Ach, ist ja nun auch fast Mittag. Gibt’s jetzt bei Ihnen gar 

nichts zu essen?“ – Die Fragen lassen mich manchmal verwundert, mittlerweile 

aber auch oft genervt zurück. Ich habe schon in vielen Kirchengemeinden Gottesdienste 

gehalten; die Fragen am Ende waren meistens dieselben. 

Für meinen Mann und mich war immer klar: Wir wollen Kinder! Es war aber 

auch immer klar, dass keine*r von uns sich vorstellen konnte, dafür den Beruf 

aufzugeben. Wir sind beide Pastoren und lieben, was wir tun. Gemeinsam 

haben wir nach dem Abitur Theologie studiert. Kurz vorm Examen bekamen 

wir unser erstes Kind. Und dann blieb mein Mann ein halbes Jahr mit unserer 

Tochter zu Hause, während ich mit dem Vikariat (dem praktischen Teil unserer 

Ausbildung) begann. Das war wohl die verrückteste Konstellation für die 

Menschen, mit denen wir zu tun hatten. 10 Jahre ist das her, aber ich höre es 

noch heute: „Ach, Sie arbeiten und Ihr Mann ist gerade zu Hause? Das ist ja 

komisch! Ist der jetzt allein mit dem Kind?“ – Fast immer waren es Frauen, die 

sowas sagten. Manchmal hatte ich den Eindruck, dass die Frage daher rührte, 

dass die Zeiten, als sie ihre Kinder großgezogen hatten, eben anders waren. 

Weil es „damals“ für Frauen nicht so einfach möglich war, neben Haushalt und 

Kindern noch etwas anderes zu tun, geschweige denn einen Beruf auszuüben. 

Und weil „damals“ offenbar kein Mann freiwillig zu Hause geblieben wäre, 

während die Frau das Geld verdiente. 

Aber es waren nicht nur ältere 

Frauen, denen unser Lebensmodell 

seltsam vorkam. 

10 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 11

Ziemlich oft waren es Frauen, die in derselben Situation waren wie ich, sprich: 

ein kleines Baby zu Hause. Und vielleicht ist es dann neben dem eigenen Anspruch 

an das Muttersein auch oft dieses alte Bild in den Köpfen, dass offenbar 

Väter schlechter oder zumindest nicht so gut wie die Mutter für einen Säugling 

sorgen könnten? Möglich. Vier Kinder gehören heute zu unserer Familie: Fenna 

(10), die Zwillinge Eske und Neele (4) und Merle (1). 2017 sind wir zurück in die 

Heimat gezogen, wo unsere Eltern leben. Damals waren die Zwillinge gerade 

mal ein halbes Jahr alt. 

Als Fenna klein war, 

ist mein Mann zu 

Hause geblieben; 

bei den Zwillingen 

haben wir uns 

die Elternzeit geteilt. 

Der Pfarrberuf läuft jeden Tag anders; 

vieles ist flexibel handhabbar, aber 

nicht alles. Dazu kommen oft Termine 

zu Zeiten, in denen keine Kinderbetreuung 

geregelt möglich ist: am Wochenende 

oder abends. Seit November 

letzten Jahres arbeiten wir als Pastorenehepaar 

gemeinsam mit insgesamt 

1,5 Stellen in zwei Kirchengemeinden, 

heißt: wir haben beide eine ¾ Stelle. 

Kompliziert ist das immer noch. Aber 

wir haben unseren Weg gefunden, Beruf, 

Kinder, Familie, Alltag und eigene 

Bedürfnisse IRGENDWIE unter einen 

Hut zu bekommen. Dazu gehört auch, 

dass wir eine Haushaltshilfe eingestellt 

haben, die uns wöchentlich mit 4 Stunden 

einen Teil des Haushalts abnimmt. 

Es war einfach klar, dass wir auf die Hilfe unserer Familien angewiesen sein 

würden, wenn wir unseren Beruf und die Kinder unter einen Hut bekommen 

wollten. Diese Entscheidung haben wir nie bereut, und tatsächlich kann ich mir 

kaum vorstellen, wie es ohne die Großeltern gehen könnte. Wenn mein Mann 

und ich beide eine Trauerfeier halten müssen, dann aber ein Kind krank wird…? 

Ja, dann kommt Oma. Oder Opa. Gott sei Dank! 

Nach den Geburten der Kinder haben wir uns die Elternzeit immer aufgeteilt, 

und zwar so, wie es gerade mit den jeweiligen beruflichen Verpflichtungen am 

sinnvollsten passte. 

Den laufenden 

Haushalts-Wahnsinn 

mit Kochen, Waschen, 

Einkaufen und 

Aufräumen erledigen 

wir gemeinsam. 

Gebügelt wird nicht. Was für uns ganz 

normal ist, löst auch heute in unseren 

Gemeinden oft Stirnrunzeln aus. „Ihr 

Mann macht die Wäsche? Haben Sie 

ihm das beigebracht?“ - Gern kommt 

12 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

auch die Frage an mich: „Vier Kinder haben Sie? Müssen Sie denn arbeiten? 

Kann Ihr Mann das nicht machen?“ – Was habe ich mich schon geärgert! Oft Ärger 

runtergeschluckt, immer wieder erklärt, wie das bei uns läuft. Oft denk ich: Ja, 

gut, es liegt an diesen alten Bildern in den Köpfen. War eben damals alles anders. 

kein genetisches Programm für den Haushalt und die Kinderbetreuung – und 

zwar weder bei Frauen noch bei Männern. Die Lust aufs Kochen und Staubsaugen 

wird nicht mit dem x- Chromosom mitgeliefert! Das Können übrigens 

auch nicht, wobei es beim Staubsaugen auch echt kein großartiges Können gibt. 

ABER! Es ist schon verdammt 

lange nicht mehr Damals. 

Das muss doch mal aufhören! 

In der Tat hat mein Mann keine dieser Fragen jemals gehört. Was allerdings 

nicht bedeutet, dass er nicht auch mit Rollen- und Männer-/Frauenbildern konfrontiert 

wird, die wiederum ihn auf die Palme bringen. „Ach Mensch, jetzt lässt 

Ihre Frau Sie hier so allein mit den Kindern. Soll ich mal helfen?“ – „Ist das nicht 

merkwürdig für Sie als Mann, dass Ihre Frau jetzt arbeitet und Sie nicht?“ 

„Sie wickeln auch? 

Mögen Sie das denn?“ 

Die „Mögen-Sie-das-denn-Frage“ ist die häufigste, dicht gefolgt von „Und 

das können Sie?“ – oft getarnt als „Soll ich Ihnen mal zeigen, wie…?“ Es gibt 

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Und ist das Männerbild nicht ein 

fragwürdiges, wenn sowas wie 

das Falten der eigenen (!) Wäsche 

schon „Alarm“ bedeutet? 

Nein, es vergeht wirklich keine Woche, in der wir solche Plattitüden nicht 

hören. Und ich frage mich: Wann wird das mal anders? Für mich und meinen 

Mann ist unser System einer gleichberechtigten Elternschaft und Berufsausübung 

alternativlos. Natürlich: Der Alltag mit zwei berufstätigen Elternteilen 

und Kindern ist und bleibt organisatorisch eine echte Herausforderung. Das ist 

ein System, das ganz viel Kommunikation braucht, und zwar mit allen Beteiligten: 

die Eltern untereinander, aber eben auch mit den Kindern. Das ist anstrengend 

und auch das ist etwas, das wiederum Zeit braucht. Aus meiner Perspektive 

würde ich dennoch sagen: Lohnenswert ist es! Ich würde es immer wieder 

so entscheiden. 

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Mamas berichten 

So steht’s bei uns um gleichberechtigte Elternschaft 

Als unser Großer ein Jahr alt war, bin ich wieder Vollzeit in meinen Job eingestiegen. 

Mein Mann hat den Kleinen – ich war da bereits in der Arbeit - in der Früh 

für die Krippe fertig gemacht und dafür konnte ich ihn gegen vier wieder abholen. 

Als unser Sohn knapp drei Jahre alt war, hat er mir mal geholfen die Geschirrspülmaschine 

auszuräumen. Ich hab mich für seine Hilfe bedankt und ihn dann 

gefragt, ob er das später, wenn er groß ist, auch machen wird. Da schaut er mich 

mit großen Augen an, stemmt die Händchen in die Seiten und sagt entrüstet: 

„Mama, ich werd doch Papa!“ In dem Moment bin ich vom Glauben abgefallen. 

Wie kommt der Knirps darauf? Wir haben es ihm doch eigentlich anders – relativ 

gleichberechtigt - vorgelebt… Seitdem bin ich davon überzeugt, dass die gesellschaflichen 

Normen mehr in uns verankert sind, als wir wahrhaben wollen und 

es noch lange brauchen wird bis eine echte Gleichstellung von Mann und Frau 

Realität ist. 

Gabi, 43 

Eine echte Gleichberechtigung unter Eltern wird es nie geben! Ganz einfach, weil das gar 

nicht im Interesse der Väter ist. Wer liest denn, all die tollen Artikel, nutzt die Haushaltsplanungs-Apps 

und diskutiert über das Thema? Wir Frauen. Weil wir im Falle einer Elternschaft 

einen Nachteil haben, ganz egal wie gut wir uns mit unserem Partner arrangieren und alle 

Arbeiten gerecht aufteilen. Wie steht es denn zum Beispiel um einen Ausgleich für das viel 

zitierte biografische Risiko - körperlich und mental, Jobchancen, soziale Teilhabe, Gender 

Gap? Reden wir mal über‘s Finanzielle. Die Benachteiligung setzt ja noch nicht mal erst dann 

ein, wenn man tatsächlich ein Kind bekommt – es geht eigentlich schon in dem Moment los, 

in dem eine Person als potentielle Mutter wahrgenommen wird. Und wie steht es um einen 

Ausgleich der zu erwartenden Rentenlücke und um einen Ausgleich des Einkommensverlusts, 

den Mütter haben, weil sie wegen Sorgearbeit in der Erwerbsarbeit eingeschränkt sind? 

Und besonders spannend: Was ist im Fall einer Trennung? Um da eine Gerechtigkeit zwischen 

den Partnern herzustellen, müsste der männliche Part im Gegenzug für die Möglichkeit das 

Modell „Kinder haben“ zu leben, richtig viel von „seinem“ Geld abgeben. Bis an sein Lebensende, 

egal wie viel er hat und egal wie gut man sich versteht. Wie viele Typen sind dazu 

freiwillig bereit? 

Eloise, 36 

Mein Mann ist durchaus engagiert bei der Kinderbetreuung. Kocht auch mal, hilft 

dem Grundschüler beim Homeschooling, bespaßt zwischendurch den Kleinen. So 

lange es ihm zeitlich in den Kram passt... Aber wenn es darum geht beruflich 

aufgrund der Kinderbetreuung Kompromisse einzugehen ist da leider Fehlanzeige. 

Er ist schließlich Vollzeit berufstätig und es wird selbstverständlich erwartet, dass 

ich meine Arbeit um alles „herumorganisiere“. Sprich: ich muss zu Hause bleiben, 

Urlaub opfern oder meine Arbeitszeiten um ihn herumjonglieren. Da ich ja „nur“ 

Teilzeit beschäftigt bin. Wieso ist meine Arbeit so selbstverständlich weniger wert 

nur weil ich nicht Vollzeit arbeite? Gleichberechtigung - von wegen! 

Christine, 38 

Gleichberechtigung? Die gibt es nur, solange man keine Kinder hat. Sind die 

erstmal da, dann ist es auf einmal selbstverständlich, dass Frau sich „ganz 

nebenbei“ um die „lästigen Kleinigkeiten“ kümmert: Spieldates, kein Matheheft 

mehr.... oh wir brauchen noch 4 leere Milchtüten bis morgen für Kunst 

und jeder soll morgen noch (am besten) selbstgebackene Kekse mitbringen - 

natürlich, kein Problem! Ach und die Paw-Patrol-Feuerwehrmann-Sam-Einladungskarten 

nebst entsprechender Party ist ja fix organisiert.... Du , Schatz, 

dem Kind passen die Gummistiefel nicht mehr! - klar, wird morgen gleich 

erledigt.... Also, eigentlich sollten die Kinder echt mal gesünder essen, findest 

du nicht auch?... Natürlich sollst du wieder arbeiten-hast ja nicht umsonst 

studiert, das schaffen wir gemeinsam.... was? Mittwoch Nachmittag? Nein, 

da kann ich die Kinder nicht abholen, hab da nen Termin, ja einer muss ja 

schließlich das Geld verdienen... da arbeitest du? Hab ich vergessen-da 

musst halt was organisieren.... das Kind hat Fieber? Es braucht die Mama... 

ich kann doch nichts dafür, dass ich die Kinder nachts nicht höre... Ein Albtraum, 

bereits vor Corona. Nun: eine Vollkatastrophe! 

Tanja, 41 

16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Experten klären auf 

Teamarbeit – für Eltern 

eine echte Herausforderung 

Regine Auer: Dipl. Sozialpädagogin (FH), 

Erziehungsberatungsstelle Landshut 

1. Wie sieht in Ihren Augen 

eine gleichberechtigte 

Elternschaft aus? 

Wenn zwischen dem Paar (Eltern) ein 

Diskurs auf Augenhöhe passiert mit dem 

Blick darauf, wie Sorge-/Hausarbeit und 

Erwerbsarbeit fair und gerecht zwischen 

den Geschlechtern verteilt wird. Eine 

gelebte Haltung, die gleiche Verwirklichungschancen 

ermöglicht, immer unter 

der Berücksichtigung der persönlichen 

Fähigkeiten, Stärken, Ressourcen und 

18 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN 

Werte. Dies muss in der Entwicklung 

einer Familie immer wieder angepasst 

und neu verhandelt werden. 

2. Zu Ihnen kommen Eltern, 

die Unterstützung suchen. 

Ist Gleichberechtigung 

in Ihren Beratungsgesprächen 

ein Thema? 

Das ist durchaus ein Thema, das in 

der Beratung auftaucht. Es kommen 

Eltern zu uns, die auf der Suche nach 

mehr Zufriedenheit im Erziehungs- und 

Familienalltag sind. Wie schaffe ich den 

Anspruch, berufstätig sein zu wollen und 

gleichzeitig auch den Kindern und dem 

Familienleben gerecht zu werden? Was 

brauchen Kinder? Sollen Tagesmutterbzw. 

Kinderkrippenbetreuung genutzt 

werden? Sollen die Kinder in den ersten 

Lebensjahren hauptsächlich in der Kernfamilie 

aufwachsen? Wie verfolge ich 

meine berufliche Karriere? Wie sichern 

wir unsere finanzielle Existenz? Diese 

Fragen beschäftigen Mütter und Väter. 

Und dabei gibt es bei Eltern unterschiedlichste 

Haltungen, Idealvorstellungen und 

auch Verunsicherungen. 

Ein anderer Aspekt scheint mir besonders 

wichtig. Und zwar, dass Erwerbs-Arbeit 

einen niedrigeren Stellenwert 

in unserer Gesellschaft haben sollte, 

damit Eltern möglichst gleichberechtigt 

für den/die kleinen Menschen in der 

Familie da sein können. 

3. Zur gleichberechtigten 

Elternschaft zählen Aspekte 

wie gerechte Aufteilung 

der Familienarbeit, Verantwortung 

und Abstimmung in 

Erziehungsfragen. Wo hakt 

es denn am häufigsten? 

Viele junge Frauen und Männer wünschen 

sich eine gleichberechtigte 

Partnerschaft. Dann kommt das erste 

Kind auf die Welt – und mit einem Mal 

tauchen wieder alte Rollenmuster auf. 

Die Sorge, Kind und Karriere unter einen 

Hut zu bringen, plagt traditionell eher 

selten Väter. Männer machen sich auch 

tendenziell weniger Gedanken darüber, 

mit wie vielen Stunden sie nach der Elternzeit 

wieder in den Job zurückkehren 

möchten. Die Vereinbarkeitsfrage stellen 

sich auch heute vorwiegend nur Frauen. 

Es hakt oft an einer klaren und ehrlichen 

Kommunikation. Paare sollten sich 

bewusst beim Übergang zur Familie 

einige Fragen stellen. Was ist uns wichtig? 

Können wir Kompromisse finden? 

Welche Erwartungen habe ich an den 

anderen? Welche Leitbilder habe ich? 

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und Infoabende findet ihr 

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Wie können wir für uns eine gute Lösung 

finden? Wie flexibel können wir uns an 

Veränderungen anpassen? Eine Abstimmung 

in Erziehungsfragen zu finden, ist 

immer wichtig und auch, wie es gelingt, 

Unterschiede wertschätzend zu leben. 

4. Meist fordern Mütter mehr 

Beteiligung von den Vätern 

bei der Care-Arbeit und in der 

Erziehung ein. Wie können 

diese Frauen ihre Partner 

zu mehr Einsatz bewegen? 

Die Weichen für diese Themen werden 

bereits gestellt in der Art, wie die Paarbeziehung 

gelebt wird. Aufgaben und Erfordernisse 

des Familienlebens sollen nicht 

zu Automatismen und zur Aufgabe der 

Frauen werden - es muss immer wieder 

reflektiert werden. Abgrenzung, Verteilung 

von Zuständigkeiten einfordern, Verantwortung 

abgeben, klare Absprachen, 

bewusst miteinander Lösung finden. 

Dies ist durchaus herausfordernd und 

„arbeitsintensiv“. Familienleben muss 

immer wieder an die Bedürfnisse aller 

Beteiligten angepasst werden mit dem 

fürsorglichen Blick auch auf die Bedürfnisse 

der Kinder. 

Wir freuen uns auf euer Kommen! 

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5. Auf der anderen Seite fühlen 

sich Männer manchmal ausgegrenzt. 

Können Sie diese 

Problematik einmal schildern? 

Es liegt in der Natur der Dinge, dass 

Frauen durch Schwangerschaft, Geburt, 

Stillen, Mutterschutz etc. anfangs 

intensiver und emotional anders in der 

Versorgung des Babys involviert sind. 

Diese enge Dyade von Mutter und Kind 

ist eine wichtige Zeit für ein Baby. DA 

können sich Väter durchaus überflüssig 

fühlen. Auch wenn sich Väter anfangs 

mehr im „Hintergrund“ einbringen und 

ein „Ungleichgewicht“ in der Care-Arbeit 

besteht, sind diese auch in dieser Zeit 

genauso wichtig für das Baby und die 

Familienatmosphäre. Mit zunehmenden 

Alter des Kindes wird es selbstverständlicher, 

dass Väter sich aktiv beteiligen und 

eine gute und sichere Bindung zum Kind 

entwickeln.Wichtig ist, dass das Paar 

sich bewusst macht, wie viel Raum der 

Vater einnehmen darf - auch einnehmen 

will. Mit dem Elternsein verändert sich 

auch die Paarbeziehung. 

6. Eine Ungleichverteilung der 

elterlichen Aufgaben basiert 

häufig auf dem traditionellen 

Rollenverständnis der Partner. 

Kann man da überhaupt ein 

Umdenken herbeiführen? 

wie sie Familie anders leben wollen, mit 

einem veränderten Rollenverständnis. 

Auch wenn dies oft nicht einfach in der 

Umsetzung ist. 

Eine unabdingbare Grundlage dafür ist 

auch eine zeitgemäße Familienpolitik. 

Gemeint sind z.B. eine familienbewusste 

Arbeitswelt, geschlechtergerechte 

Entlohnung, Verlängerung „exklusiver 

Vätermonate“, ausreichend pädagogisch 

gute Kinderbetreuungsplätze, die Akzeptanz 

von sich verändernden Familienleitbildern, 

…. 

7. In der aktuellen Corona-Krise 

sind es wieder hauptsächlich 

die Mütter, die die Hauptlast 

der zusätzlichen Familienaufgaben 

stemmen. Viele 

geraten dabei an ihre 

Grenzen. Welche Hilfen 

gibt es für Sie? 

Durchaus ist dies eine stressige Zeit 

und Ausnahmesituation für alle Familienmitglieder, 

im Besonderen für Mütter. 

Es hilft, perfektionistische Ansprüche 

runterzuschrauben, den Druck raus zu 

nehmen. Werte wie z.B. pädagogisch 

sinnvoller Medienkonsum bei Kindern 

muss derzeit anders gelebt werden. Die 

Mutter ist keine Lehrerin. Diese Haltung 

kann Konflikte entschärfen. 

Situation verändern. Wenn Corona 

eine bereits vorhandene schwierige 

Familiensituation verschärft, kann eine 

Sozialpädagogische Familienhilfe sinnvoll 

sein. 

8. Wie wichtig ist in ihren 

Augen eine gleichberechtigte 

Elternschaft für das Gelingen 

einer Beziehung und den 

Erhalt der Familie? 

Sicher ist dies ein wichtiger Baustein für 

das Gelingen von Beziehung und den 

Erhalt der Familie. Notwendig ist auch 

die Akzeptanz, dass manches nicht im 

Ideal umgesetzt werden kann. Es geht 

nicht nur um Gleichberechtigung, sondern 

um Selbstbestimmung und Wertschätzung 

in der Paarbeziehung, Mut 

zum eigenen Weg, Bereitschaft etwas 

anzupassen und um Familienleben, das 

Zufriedenheit für alle Beteiligten schafft. 

Wir begleiten euch mit viel Einfühlungsvermögen 

und Fachwissen durch Schwangerschaft, 

Geburt, Wochenbett und die Anfangszeit 

mit einem kleinen Wunder in den Armen. 

Genießt diese intensive und kostbare Zeit. 

Uns ist es wichtig, dass Ihr euren eigenen Weg 

durch Schwangerschaft und Geburt gehen 

könnt. Dafür steht auch unser Geburtshaus 

zur Verfügung. 

Das Ideal im Sinne von Chancengleichheit 

und gerechter Aufteilung von 

Familienarbeit ist stark verbreitet. Es 

konkurrieren dabei die Lebensrealität, 

die Erwartungen der Gesellschaft und 

die emotionalen Bedürfnisse von Eltern. 

Familien heute leben bereits in vielen 

verschieden Formen und Facetten. 

Paare treffen bewusst Entscheidungen, 


Auch hilft es, Tagesstrukturen zu entwickeln, 

Netzwerke und wenn möglich 

auch Notbetreuungen für Kinder nutzen. 

Wichtig ist auch, sich Auszeiten zu erlauben, 

in denen man Kräfte tanken kann. 

Es kann auch unterstützend sein mit uns, 

den Beratern der Erziehungsberatungsstelle, 

Kontakt aufzunehmen. Gespräche 

können entlasten und den Blick auf die 

Die Hebammerei 

Waldsteig 2, 84032 Altdorf 

Tel. Meike 0160 90863873 

Tel. Magdalena 0173 5275202 

Sprechstunde: Mi, 9:00 – 11:00 Uhr 

(Anmeldung erforderlich) 

ERZIEHEN www.hebammerei-landshut.de 

UND FÖRDERN | Landshuter Mama 21 

benkler.com · 2020

© Zibner Photography 

Benjamin Kuhlhoff: Gleichberechtigter 

Elternteil, Podcaster zu Familienthemen, 

Fußballjournalist und Buchautor 

1. Wie sieht in ihren Augen 

eine gleichberechtigte 

Elternschaft aus? 

Beide Elternteile sollten sich die 

Chance geben, sich in die Erziehung 

einzubringen und ihre Idee vom Elternsein 

zu verwirklichen. Das geht aber nur, 

wenn der Partner das gleichberechtigt 

zulässt - und dazu gehören explizit auch 

Fehler. Man muss zudem zulassen, dass 

der andere offen die Stärken und Schwächen 

benennt und das nicht als Frontalangriff 

sehen. Das kann mitunter wehtun 

und am eigenen Weltbild rütteln. Wichtig 

ist es aber auch, sich Freiheiten außerhalb 

der Familienwelt zu geben. Das 

vielleicht manchmal sogar zu forcieren. 


2. Sie leben eine gleichberechtigte 

Elternschaft. Wie war der Weg 

dahin? 

Uns war von Anfang an klar, dass wir 

alles teilen. Das war auch schon ohne 

Kinder so. Ob es das gemeinsame Geld 

ist oder die Freiheit, Abende allein in der 

Kneipe zu verbringen. Als dann die Familienplanung 

los ging, war sofort klar, dass 

wir uns auch zum Beispiel die Elternzeit 

aufteilen. Jeder unterstützt den anderen, 

jeder bekommt auch seine Quality Time 

mit dem Kind, um sich auch alleine an 

das neue Leben gewöhnen zu können 

und ganz alleine am Wickeltisch zu verzweifeln. 

Dadurch hatten beide nach der 

Elternzeit im Grunde die gleiche Bindung 

zu unseren Kindern. Es war kein Prozess 

oder Weg dahin, sondern von Anfang an 

klar, dass wir das beide genauso wollen 

und zulassen. 

3. Wie haben Sie sich mit ihrer 

Partnerin die Erziehungs- und 

Care-Arbeit aufgeteilt? 

Bei uns ist jeder Anlaufstelle für etwas 

anderes. Während ich sehr viel Quatsch 

mit den Kindern mache, tobe und auch 

mal ein strenges Wort anwende, ist meine 

Frau viel empathischer, konsequenter 

und kann Konflikte besser lösen. Das ist 

schon fast klischeehaft aufgeteilt, aber 

es spiegelt eben auch unsere Stärken 

wider. Das ist auch im Haushalt so. Ich 

hasse Wäsche machen oder Staubsagen, 

meine Frau kann wunderbar den 

Müll ignorieren oder könnte jeden Tag 

essen ordern. Also koche ich oft. Sie hat 

einen Blick auf Arzttermine, ich kümmere 

mich um nahezu alles rund um die Kita. 

Wir teilen uns etwa auch die Wochenenden 

auf (jeder kann einen Tag ausschlafen), 

wechseln uns bei den Nächten ab 

und versuchen auch den alltäglichen 

Orga-Wahnsinn halbwegs gleichberechtigt 

zu verteilen. Meine Frau ist dabei 

deutlich strukturierter, darum beneide ich 

sie ein bisschen. 

4. Gibt es trotz aller Einigkeit 

manchmal Streitpunkte zu 

diesem Thema? 

Vor kurzem hatten wir Care-Arbeit auch 

als Podcast-Thema. Quasi als Übung 

haben meine Frau und ich uns vorab 

mit einem Zettel hingesetzt und alles 

aufgeschrieben. Was sind die nervigsten 

Aufgaben? Was macht man ganz gerne? 

Und vor allem: Was denkt man, was 

man tut, was aber dann doch der andere 

tut. Eine durchaus heilsame Übung, 

die ich jedem Paar empfehle, um die 

Realität mal zu spiegeln. Natürlich sind 

dabei auch mal die Fetzen geflogen. Ein 

Dauerthema ist bei uns Konsequenz. 

Wir haben da einfach unterschiedliche 

Definitionen und entsprechend gleiten 

diese auch mal auseinander. Da werden 

wir vermutlich auch nicht mehr auf einen 

Nenner kommen, aber das ist schon 

okay. 

5. Wie wichtig ist ihnen eine 

gleichberechtigte Elternschaft? 

Könnte ihre Familie ein großes 

Ungleichgewicht in diesem 

Bereich verkraften? 

Uns beiden ist das sehr wichtig und 

eigentlich die Grundlage unserer Familien-Organisation. 

Meine Frau arbeitet 

mittlerweile ein paar Stunden weniger 

pro Woche, das war ihre Entscheidung 

für die Familie. Ich glaube, wenn das auf 

Dauer aber zu sehr in einer Richtung kippen 

würde, wären wir beide unzufrieden. 

Wir beiden wollen Eltern und Mensch 

sein, aber eben auch Karriere machen. 

6. Haben Sie Tipps für Väter 

und Mütter, die noch um ein 

Erziehen auf Augenhöhe und 

gerechte Arbeitsteilung ringen? 

Beide Seiten sollten ihre Ansprüche 

geltend machen und ansprechen. Väter 

müssen sich trauen, zu erziehen, und 

Mütter müssen es zulassen. Ich höre 

immer wieder die Phrase, dass Väter ihre 

Karriere riskieren, wenn sie die Familie 

in den Fokus rücken. Ich glaube, das ist 

nur eine Ausrede - oder Riesenquatsch. 

Ich glaube, dass man sich selbst besser 

kennenlernt, wenn man auch mal alleine 

das Chaos Familie gemanagt hat. Und 

vor Wut einen Breikocher an die Wand 

knallt, nur um Minuten später Brokkolibrei 

aus den Pfandflaschen zu putzen. 

Leider merke ich auch immer häufiger, 

dass Eltern - explizit nicht nur Väter - gar 

keinen Bock auf die anstrengenden Seiten 

am Familienleben haben. Wenn die 

Realität einen kickt, ist es schmerzhaft 

und anstrengend. Das dauert ein paar 

Jahre. Vielleicht den Rest des Lebens. 

Das muss man wissen und sich klarmachen. 

Nur dann, kann man auch darüber 

nachdenken, sein Familienleben auf 

Augenhöhe zu organisieren und Verantwortung 

zu übernehmen. 

Benjamin Kuhlhoffs Podcast „Bring 

Bier mit, wir müssen über Kinder 

reden“ erscheint jeden Sonntag auf allen 

bekannten Podcast Plattformen. Darin 

spricht Benjamin mit seiner Mama- 

Kumpelin Laura über die kleinen 

Probleme und großen Lacher im 

Leben gestresster Großstadt-Eltern. 

Das Buch zum Podcast "Teilen 

und Haben" erscheint am 13. April 

im Goldmann Verlag. 

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 23

Gleichberechtigte Elternschaft – 

warum wir immer noch diskutieren 

Text: Barbara Wenninger 

und sie nicht leben 

Auf’s erste Hinhören würde man vermuten, 

dass Mütter wie Väter erst mal nicken und 

sich einig sind: Natürlich wollen wir gleichberechtigte 

Eltern sein. Viele Männer sind 

auch überzeugt, genau so ein Modell zu 

leben. Fragt man die zugehörigen Mütter, 

bekommt dieses harmonische Bild der Aufgabenteilung 

oft einen mächtigen Knacks. 

Das liegt zunächst schon einmal daran, 

dass jeder Elternteil eine andere Vorstellung 

davon hat, was unter einer gleichberechtigten 

Elternschaft zu verstehen ist. 

Betrachten wir zunächst den Bereich 

Erziehung. Zu einem gemeinschaftlichen 

Erziehen auf Augenhöhe gehören Absprachen 

und gemeinsame Verantwortung, 

ebenso aber auch die tägliche Umsetzung. 

Also das ständige Ermahnen, Erinnern und 

Einfordern von Kleinigkeiten, wie „benutz 

bitte die Gabel“, „kämm dir die Haare“, 

„drück die Klospülung“. Das ist die tägliche 

kräfte- und nervenzehrende Seite der 

Erziehungsarbeit, und meist erledigen die 

die Frauen. An diesem Beispiel sieht man 

schon: Was sich wie eine gemeinschaftlich 

geteilte Aufgabe anfühlt, bedeutet in der 

Realität deutlich mehr Aufwand für die 

Mütter als für die Väter. 

Ganz ähnlich oder noch ungleicher fällt die 

Bilanz in den Bereichen Haus- und Familienarbeit 

aus. Ganz konkret leisten Mütter 

in Paarhaushalten mit Kindern täglich 

zweieinhalb Stunden mehr Sorgearbeit als 

Väter, das sind 83,3 Prozent mehr. Diese 

Ungleichverteilung der elterlichen Aufgaben 

und Verantwortungen ist meist Ergebnis 

der eigenen Erziehung, von gesellschaftlichen 

Rahmenbedingungen und zuletzt 

von wirtschaftlichen Faktoren. Im Sinne der 

meisten Mütter ist diese Situation nicht. 

Doch jede Veränderung muss fast immer 

diskutiert und hart erkämpft werden. Das 

kostet Energie. Und bekanntlich ist die gerade 

bei Müttern oft knapp. Entsprechend 

gilt es zu entscheiden, was mehr Sinn 

macht: In einen behutsam gemanagten 

Aushandlungsprozess investieren oder die 

Handgriffe gleich selbst übernehmen. 

Fakt ist: Es ist mühsam sich als Paar 

abzustimmen und als zentrales Argument 

für eine traditionelle Rollenaufteilung greift 

meist das Finanzielle. Bleibt also die Frage, 

ob man Gleichberechtigung nur am verfügbaren 

Monatseinkommen festmacht oder, 

ob der Wunsch Fürsorge und Hausarbeit zu 

teilen, zu kreativen Lösungen führt, zu denen 

auch Verzicht zählen kann. Egal wie wir 

das Dilemma lösen. Wichtig ist, dass sich 

dabei niemand als Verlierer fühlt. Darüber 

hinaus sollten wir vielleicht einfach etwas 

gnädig mit uns selbst sein, wenn es nicht 

sofort klappt. Schließlich sind wir die erste 

Generation, die ernsthaft versucht neue 

Rollenmodelle zu leben. Hier dazu einige 

spannende Fakten und Infos … 

Selbst bei Eltern, die übereinstimmend berichten, dass sie die Aufgaben der 

Betreuung und Versorgung des Kindes teilen, variiert das Ausmaß der väterlichen 

Beteiligung mit der Art der Aktivität. Väter beteiligen sich vorrangig an 

Aktivitäten, die Spaß machen, seltener anfallen oder deren Zeitpunkt sie 

wählen können (das Kind baden, das Kind zu Bett bringen, mit dem Kind spielen). 

Regelmäßig anfallende Versorgungsaufgaben (das Kind anziehen, Essen für das 

Kind zubereiten) oder Aufgaben, die tagsüber anfallen (das Kind bei einer Krankheit 

pflegen, Kindersachen kaufen), überlassen auch die engagierten Väter stärker ihrer 

Partnerin (Bronstein, 1987; Fish, New & Van Cleave, 1992). 

Die Lebenszufriedenheit der 

deutschen Väter steigt proportional 

zu ihren Arbeitsstunden, 

Auch beim 

Doppelverdienst-Modell 

fand der Soziologe Martin 

Schröder in einer Studie 2018 

(beide Eltern vollzeitbeschäftigt) 

heraus. Am allerbesten, so die 

übernehmen Mütter mit 41,3 

Studie, fühlten sie sich, wenn 

Prozent mehr Zeitaufwand die 

sie 50 Stunden in der Woche 

Hauptverantwortung für die 

arbeiten dürfen. Nimmt man 

Sorgearbeit (Klünder, 2017). 

ihnen Stunden weg, sinkt ihre 

Zufriedenheit wieder. 


ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 25

Die eintretende „Elternschaft“ ist nach wie vor der Zeitpunkt, bei dem die 

Verteilung der unbe zahlten Sorgearbeit traditioneller wird. Die Verteilung 

hängt in einem großen Maß ab von 

» sozialen Normen, wie zum Beispiel „Babys und Kleinkinder sollten zu Hause 

von der Mutter aufgezogen werden“ 

Hier eine kleine Checkliste für Familienaufgaben. Geht die doch 

mal gemeinsam als Eltern durch und schaut, wer was aktuell 

übernimmt und wie eine gerechte Aufteilung aussehen könnte: 

Schule und Kita: Kontaktdaten, Kommunikation, 

Stundenpläne, Hausaufgabenbetreuung, Termine wie 

Ausflüge, Elternabende etc. 

Hobby und Freizeit: Termine für Sport, Musik, Arztbesuche 

und Kindergeburtstage. Wer bereitet vor, bringt/holt, besorgt 

Geschenke. Freunde treffen, Me-Time! 

Urlaubsplanung: Recherche, Buchung, Besorgung aller 

notwendigen Unterlagen und Utensilien, Koffer packen, Termine 

Beruf: Seminare, Geschäftsreisen, Überstunden, wer betreut 

die Kinder oder organisiert zusätzliche Kinderbetreuung 

» Stereotypen, wie zum Beispiel „Mütter können sich besser um Babys nach 

der Geburt kümmern“ 

» traditionellen Rollenzuschreibungen, wie zum Beispiel „Frauen sind für die 

unbezahlte Sorgearbeit zuständig, Männer für das Einkommen der Familie“. 

Nachdem die finanziell durch den Staat unterstützte Elternzeit zu Ende ist, wirken 

jedoch weiterhin die sozialen Normen stark, sodass Väter in Vollzeit arbeiten und 

Mütter maximal in Teilzeit. (Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend) 

Den neuen SOEP-Daten zufolge vollzieht sich in Corona-Zeiten offensichtlich 

ein Wandel. Prozentual haben die Männer ihr Engagement erheblich gesteigert – 

allerdings starten beide Geschlechter von recht unterschiedlichen Niveaus: 

Im April verbrachten die Frauen im Schnitt 7,5 Stunden an einem Werktag mit 

Kindererziehung, 2,5 Stunden mit der Hausarbeit. Die Männer übernahmen im 

Schnitt vier Stunden lang die Kinder und halfen anderthalb Stunden im Haushalt 

mit. Dennoch bleibt es dabei, dass Frauen einen deutlich höheren Anteil 

der Care-Arbeit verrichten. Wer fast zehn Stunden für die Familie aufbringt und 

nebenher noch einen Teilzeit- oder gar Vollzeitjob verrichtet, dem bleibt gerade 

einmal genug Zeit zum Schlafen, Zeit für sich selbst so gut wie nicht. 

(Quelle: www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2020-06/ 

emanzipation-corona-krise-gleichstellung-soep-arbeitsteilung-belastung) 

Hausarbeit: Kochen, Putzen, Waschen, Einkauf, Garten, 

Reparaturen 

Kleidung und Geschenke: Recherche, Einkauf, 

Aussortieren, Einräumen 

Für die Zahngesundheit 

Ihrer Kinder von Anfang an! 


Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler 

Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde 

Altstadt 218, 84028 Landshut 

T 0871 96561661, www.loewenzahn-landshut.de

Kolumne 

wohnt meinen Schlafi an und wir bringen 

Xaver und Franz ins Bett. Danach setze 

ich mich an den Rechner und arbeite 

noch ein bisschen. Dann ist es soweit. 

Gegen 23 Uhr läutet 

mein Telefon. Niko ist da. 

Dann fragte er seine Frau, ob sie ihn auch 

einmal halten möchte. Die Mama sagte 

lange nichts. Sehr lange. Es entstand 

aber kein Druck oder keine Unruhe. Der 

Papa gab ihr alle Zeit der Welt, bis sie 

ihren totgeborenen Sohn dann doch in 

den Händen halten wollte. 

Josepha und Markus: Nachdem sie 

sich vier Wochen gekannt haben, 

halten die Beiden einen positiven 

Schwangerschaftstest in der Hand. 

Kinder, Familie und Ehe stand bis 

dahin nicht auf ihren Lebensplänen. 

Nun sind sie verheiratet, zu viert und 

berichten bei uns über ihren Alltag 

als Künstlerfamilie. 

Seit ungefähr einem Jahr sind wir nun 

bei "Dein Sternenkind" und dass dieser 

Moment einmal kommen würde, war im 

Grund klar. Aber um ehrlich zu sein, ich 

war immer ganz froh, wenn ein Alarm einging 

und ein anderer Fotograf übernahm. 

Entweder, weil er schneller geantwortet 

hat, weil er näher am Krankenhaus war 

oder schlicht, weil ich keine Zeit hatte. 

Nun trifft es aber Eggenfelden. 

Ich wusste gleich: 

Es ist soweit. 

Wir wohnen fünf Minuten vom Krankenhaus 

entfernt…es ist soweit. Ich rufe bei 

der Klink an und übernehme den „Einsatz“, 

wie das bei "Dein Sternenkind" so 

heißt. Nun bin ich die Ansprechpartnerin 

Mein erster 

Einsatz für "Dein 

Sternenkind" 

und bleibe mit der Klinik im Kontakt. Die 

Mama hat bei einer Routineuntersuchung 

am Vortag erfahren, dass ihr kleiner Sohn 

Niko, 22 SSW, keine Lebenszeichen mehr 

zeigt. Er ist verstorben. 

Nun hat sie eine Einleitung 

bekommen und soll ihr totes 

Kind auf natürlichem Weg 

zur Welt bringen. 

Ich sage der Hebamme, dass sie mich 

die Nacht über bis 6 Uhr früh anrufen 

können. Danach übernimmt ein Kollege, 

weil ich dann unsere Kinder für den Kindergarten 

herrichten muss. Ich versuche 

ruhig zu bleiben und unser Bettgeh-Ritual 

nicht zu stören. Zieh mir also wie ge- 

Eine Nonne ist auf dem Weg für eine 

Segnung, ob ich auch in 10 Minuten da 

sein könnte. Kann ich. Schlafi aus, Equipment 

einpacken, mit Hilfe von meinem 

Mann Markus, weil ich doch sehr zittrig 

und aufgeregt bin. Vor Ort lässt mich 

die Hebamme durch die Hintertür rein, 

wegen Corona. Sonst käme ich nicht an 

der Security vorbei, sagt sie. 

Nun ist es soweit. Im Hebammenzimmer 

lege ich mir meine zwei Kameras um, 

bespreche noch die Eckdaten und dann 

gehe ich in das Zimmer. Mein erstes 

Sternchen. Niko. 

Was ich neben der Trauer 

vorgefunden habe, war im 

Grunde pure Liebe. 

Der Umgang zwischen Mama und Papa 

war voller Liebe. Bedingungsloser Liebe 

ihrem gerade zur Welt gekommenen 

Sohn gegenüber. Der Papa hat den 

kleinen Mann umgebettet von dem 

Minituch, in das er gewickelt war, in eine 

Art Stoffbett, mit welchem er dann in den 

Minisarg gelegt wird. Der Papa machte 

es ganz ganz langsam und behutsam. Er 

hielt ihn lang in den Händen, größer als 

eine Hand voll war Niko noch nicht. 

Welch ein wertvoller Moment. Welch 

wunderbare Menschen. Alle zusammen. 

Die Hebamme, die Nonne, die Eltern, 

Niko und ich. Wir alle erlebten einen 

Moment, der nun auf Bildern für immer 

festgehalten wurde, um es vielleicht 

irgendwann zu begreifen. 

Als ich den Eltern zwei Tage später die 

Bilder übergab, damit sie sich ein Sterbebild 

aussuchen konnten, wurde ich von 

unendlicher Dankbarkeit überrollt. So viel 

Wertschätzung mir und meiner Arbeit gegenüber 

konnten die beiden weitergeben, 

obwohl sie gerade ihren Sohn verloren 

haben. Oder vielleicht auch gerade, weil 

sie gerade ihren Sohn verloren haben. 

Für einen kurzen Moment 

haben alle begriffen, worum 

es im Leben geht… 

An jenem Abend, als ich von der Klink um 

2 Uhr nachts nach Hause kam, kuschelte 

ich mich an meine Jungs und hatte nur 

noch wenig Gedanken im Kopf. Ich spürte 

nur die Wärme. 

Eure Josepha 

Mehr Infos zu den Sternenkindfotografen 

findet ihr unter www.dein-sternenkind.eu 

28 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 29

Frühjahrsmode 

… die aktuellen Trends 

Trendfarben für den Frühling 2021 sind Blau und Grüntöne 

in den unterschiedlichsten Nuancen! Dazu gesellen 

sich Farben wie Orange, Lila und Gelb. Softes Rosa 

bleibt ebenso wie warme Rottöne. Ruhe in das bunte 

Treiben bringen klassische Fashion-Farben wie Beige, 

Weiß und Grau. 

Anzeigen 

Ohne Jeans geht im Frühling nichts. Und 

zwar gerne auch all-over. Besonders helle 

und unregelmäßige Waschungen, genannt 

Acid-Washed, trägt man nicht nur als Hosen – 

sondern auch in Form von Blazern, Kleidern, 

Jacken und sogar Boots. 

Harmonisches farbspiel 

Bluse, Viskose 69 Euro 

Strickjacke, Wollgemisch 89 Euro 

Hose, Kunstleder 89 Euro 

Handykette 39 Euro 

Claudia & Co | Landshuterstraße 16 

Essenbach | Instgram: @claudiaundco 

Kurzer Blouson zum Selbernähen 

Schnittmuster, tolle Stoffe und 

Zubehör gibt’s bei FINGERHUT 

Stoffatelier Fingerhut | Neustadt 530 | Landshut 

Instagram: @stoffatelierfingerhut 

Casual Jeans-Look 

Jeans Goldgarn | 159 Euro 

Shirt Maison Labiche | 60 Euro 

LA Boutique | Alte Bergstraße 145 | Landshut 

Instagram: @la_boutique_landshut 

Mode für die kugelzeit 

Links im Bild: 

Verwandlungskünstler, als Rock oder 

Kleid tragbar, Viscose 89.99 Euro 

Rechts im Bild: 

Jeansshorts mit Überbauchbund 49.99 Euro 

Top mit Stillfunktion 75 Euro 

Fashionfor2 | ab 1. April 2021 in der Ländgasse 47 

Landshut | Instagram: @umstandsmode 

Einer der stilprägendsten Looks im Frühjahr 

2021 ist Oversized. Die XXL Mode zieht sich 

nun schon über mehrere Saisons, wird aber 

dennoch immer wieder neu präsentiert. Beliebt 

sind aktuell XXL-Hemden und Hosenanzüge.

Mutter-Tochter-PartnerLook 

Kleid: POM 115 Euro 

LA Boutique | Alte Bergstraße 145 

Landshut 

Instagram: @la_boutique_landshut 

Statement-piece 

Armband, gestrickt aus Silber-Draht, teils 

geschwärzt, teils vergoldet, Verschluss 

handgearbeitet 1.980 Euro 

atelier theresa | Grünn 2 | Adlkofen 

info@atelier-theresa.de 

Geöffnet: Do 16 – 19 Uhr und nach 

Vereinbarung | Instagram: @ateliertheresa 

Ob lang oder kurz – man trägt Blütenkleider! 

Am besten zu flachen Schuhen wie 

Boots, Sneakern oder Sandalen. 

Weite, ballonartige Ärmel zieren in 

dieser Saison viele Kleider und Blusen 

und werden besonders gerne in 

Kombination mit viel Bein getragen. 

Buntes Flechtwerk 

Haargummis bzw. Armbänder 2,90 Euro 

5 Stück 14,50 Euro 

Claudia & Co | Landshuterstraße 16 

Essenbach | Instgram: @claudiaundco 

Ein Modetrend, den alle lieben: Hosen mit weitem Bein. 

Nachdem die Jogginghose im letzten Jahr coronabedingt 

einen echten Fashion-Hype erlebte, liegen jetzt die bequemen 

aber trotzdem coolen Wide-leg-Pants im Trend. 

Im Focus ein hoher Bund, der eine tolle Taille zaubert. 

Im Frühjahr 2021 dreht sich alles um die 

Neuinterpretation eines Mode-Klassikers: des 

Trenchcoats. Der zeitlose Regenmantel, der 

einst von der britischen Armee erfunden wurde, 

war zwar nie out – jetzt erfährt er allerdings 

einen regelrechten Hype.

Nur mal kurz die 

Welt retten … 

In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag 

kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck 

grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen 

von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem 

Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit. 

Grüner Podcast 

„Ein nachhaltiger Lifestyle ist ganz easy umgesetzt? Fangt doch einfach an, der 

Kassenzettel ist der Wahlzettel? Na ja, so easy ist es dann doch nicht. Denn seien 

wir mal ehrlich: Ein nachhaltiger Lifestyle ist auch mit sehr vielen Einschnitten 

verbunden, mit Struggles auch – und nervt auch 

manchmal echt wie Sau. Warum wir dann trotzdem 

weitermachen? Darüber wollen wir reden, mit 

Freund*innen, Kolleg*innen, Greenfluencer*innen 

und Hörer*rinnen und zwar ganz ehrlich, um zu 

zeigen: hey, auch wir struggeln, auch wir failen. Und 

machen trotzdem weiter. Weil: eine Alternative gibt 

es nicht. Endlich ein ganz, ganz ehrlicher Podcast 

zum Thema Nachhaltigkeit.“ 

Alexandra Zykunov 

Podcasterin und Redaktionsleitung Brigitte BE GREEN 

Unser Tipp: 

Jährlich werden schätzungsweise 2 Milliarden Einweg- und System-Rasierer 

auf Deponien entsorgt. Bis dieser Kunststoff zersetzt ist, kann es bis 

zu 1.000 Jahre dauern. Dabei gelangen Schadstoffe in den umgebenden 

Boden und ins Wasser. Um diesen Plastikwahnsinn zu stoppen, muss aber 

keineswegs auf die Körperrasur verzichtet werden. Denn es gibt eine echte 

Alternative zum Plastikrasierer - den klassischen Rasier-Hobel. Bei diesem 

Gerät müssen nur die Klingen getauscht werden. Bei der richtigen Pflege 

hält er ein Leben lang. 

© Andreas Sibler für BRIGITTE 

Helft mit und macht 

Landshut KlimaNeutral 

Anfang des Jahres wurde in Landshut offiziell das Bürgerbegehren 

„Landshut in 10 Jahren klimaneutral“ gestartet. Initiator ist das 

Bündnis „Landshut muss handeln“, das ist ein Zusammenschluss 

von aktuell mehr als 200 Landshuter Bürger*innen, Unternehmen 

und Vereinen, die sich aktiv für Klimagerechtigkeit und die 

Umsetzung des Klimaabkommens von Paris einsetzen. 

„Wir wollen nicht länger abwarten und zusehen, wie die 

Lebensgrundlage unserer Kinder und Enkel zerstört wird!“, 

so Evi Hierlmeier, eine der Initiatorinnen des Bürgerbegehrens. 

Ziel des Bürgerentscheids ist es, dass Landshut im Laufe des 

nächsten Jahres ein Expertenteam beauftragt, einen Klimaplan 

zu erstellen, der dafür sorgt, dass die Stadt binnen 10 Jahren 

klimaneutral wird und dabei u.a. vollkommen auf Erneuerbare 

Energien umsteigt. Für ein erfolgreiches Bürgerbegehren in 

Landshut sind 3.500 Unterschriften nötig. Übrigens: Anfang 

März wird das Begehren auf den Landkreis ausgeweitet. Da 

gibt‘s dann für jeden Ort eigene Unterschriftenlisten. Wo ihr 

unterschreiben könnt und alle weiteren Informationen zum 

Klimaplan findet ihr hier: www.klimaplan-landshut.de 

NUR MAL KURZ DIE WELT RETTEN | Landshuter Mama 35

Dekoideen für's Osterfest 

Kleiderbügelhase 

Unser Last-Minute-Tipp! Geht blitzschnell 

und benötigt wird nur ein Metallkleiderbügel. 

Diesen per Hand in Form biegen, Anhänger 

dranknoten, fertig. 

Skandi-ring mit 

Trockenblumen 

1. Als erstes links und rechts 1-2 Zweige 

um den Ring wickeln und mit Draht 

befestigen. Das ist das Steckgerüst, in 

das die kleineren Elemente eingebaut 

werden. 

2. Sträußchen aus Federn und Trockenblumen 

zurechtschneiden und von 

den Seiten zur Mitte hin in den Ästen 

platzieren. Mit Draht festwickeln. 

3. Wo schon Draht gewickelt ist, kann 

man auch im Nachhinein noch etwas 

einstecken. Zum Ende hin am besten 

den Kranz schon aufhängen und dann 

letzte Lücken auffüllen und Highlights 

setzen. 

Unser Tipp: Versucht nicht die 

linke und rechte Seite gleich 

zu gestalten. Es wirkt schöner, 

wenn auf einer Seite die Äste 

weiter hinaufreichen. 

Österliche Tischdeko 

Einen nordisch-rustikalen Look erzielt ihr mit rohen 

Baumscheiben als Platzteller. Ergänzend dazu 

passt perfekt eine Leinentischdecke und Teller in 

Schwarz oder weiss, besonders schön aus Steingut 

mit unregelmäßigen Rändern. Ein schlichter 

Bund aus Zweigen mit einem Holzhäschen runden 

das schlichte Arrangement ab. 

Blüten in der Mooskugel 

1. Frühjahrsblüher aus dem Topf nehmen und den Wurzelballen 

zu einer Kugel formen. Diese mit Frischhaltefolie und darüber 

mit Moos umwickeln. Die Frischhaltefolie sorgt dafür, dass beim 

Gießen kein Wasser ausläuft. 

2. Die Mooskugel zuletzt unregelmäßig längs und quer mit Schnur 

umwickeln. 

3.Die fertige Blumenkugel könnt ihr aufhängen, in einer Schale, 

einem Glas oder ganz pur einzeln dekorieren.

B A U E N 

S P E Z I A L 

ENERGIEEFFIZIENT BAUEN – 

WIE GEHT DAS? 

Wer heutzutage ein Haus baut, kann gar nicht anders, als es verhältnismäßig energieeffizient zu bauen. 

Dafür sorgen die gesetzlichen Vorgaben. Wem das nicht reicht, der kann aber noch viel mehr tun. 

DIESE HAUSKONZEPTE VERBRAUCHEN KEINE ODER NUR WENIG ENERGIE: 

Das Passivhaus ist besonders stark gedämmt und soll sich allein durch Sonneneinstrahlung 

erwärmen. Das funktioniert durch große Fensterflächen im Süden, durch die die Sonne 

das Haus wie ein Treibhaus aufwärmt. Im Norden gibt es nur wenige, kleine Fenster. Das 

Passivhaus kommt fast ohne zusätzliche Heizenergie aus. 

Das Nullenergiehaus entspricht konzeptionell dem Passivhaus. Einziger Unterschied: Die 

Energiebilanz ist ausgeglichen. Das heißt, sofern Strom verbraucht wird, wird dieser vom 

Haus selbst erzeugt. Der Strom, den die Bewohner im Alltag, beispielsweise durch Haushaltsgeräte 

verbrauchen, wird extern bezogen. 

Das energieautarke Haus kommt komplett ohne externe Energieversorgung aus und verfügt 

dementsprechend nicht einmal über einen Strom- oder beispielsweise Gasanschluss. 

ALLES 

AUS EINER HAND 

Die ÜZW unterstützt Sie 

mit Strom, PV-Anlage, 

Batterie-Speicher, 

Wallbox und 

Installation. 

SO KANN MAN BEIM HAUSBAU ENERGIE SPAREN: 

ENERGIEEFFIZIENT HEIZEN 

Moderne Öl- und Gasheizungen gelten wegen ihres 

hohen Wirkungsgrades zwar als energieeffizient, 

allerdings verbrennen sie mineralische Rohstoffe. 

Eine umweltschonende Alternative sind Holzheizungen, 

Stromheizungen oder Wärmepumpen. 

PRIVATE STROMERZEUGUNG 

Wenig elektrische Energie aus öffentlichen Netzen 

zu beziehen ist eine weitere Möglichkeit energieeffizient 

zu bauen. Dazu müssen die Bewohner 

eigenen Strom produzieren. Photovoltaikanlagen 

sind meist besonders effizient. Strom aus privaten 

Wind- und Wasserkraftanlagen zu produzieren, 

rentiert sich dagegen selten und hängt vom 

Standort ab. 

38 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN 

MIT REGIONALEN ANBIETERN BAUEN 

Energieeffizientes Bauen beginnt schon bei der 

Auswahl des Bauunternehmens. Hier können lange 

Fahrtwege gespart werden. Je näher das Hausbauunternehmen, 

desto besser. Auch die Transportwege 

der Baustoffe spielen eine Rolle. So kann 

durchaus der Bauherr darauf einwirken, Ziegel, 

Beton oder Holz von einer Fabrik aus der Nähe zu 

beziehen. 

DIE BESTEN BAUSTOFFE FÜR 

ENERGIEEFFIZIENTES BAUEN 

Es gibt Baustoffe, die besonders gute Dämmeigenschaften 

aufweisen und insofern für mehr 

Energieeffizienz sorgen. Dazu zählt vor allem Holz. 

Darüber hinaus ist der Energieverbrauch bei der 

Herstellung und beim Transport eines Produktes 

entscheidend. Letztendlich kann aber mit jedem 

Baustoff energieeffizient gebaut werden, sofern 

des Gesamtkonzept stimmt. 

ÜZW Energie AG 

Regensburger Straße 33 · 84051 Altheim 

Tel. 08703 9255-190 

benkler.com · 2021 

uezw-energie.de

B A U E N 

S P E Z I A L 

ZIEGEL-RECYCLING – EIN INNOVATIVES 

KONZEPT FÜR MEHR NACHHALTIGKEIT 

Leipfinger-Bader betreibt zusammen mit dem Kooperationspartner 

Ziegel Recycling Bayern GmbH 

eine weltweit einzigartige Recycling-Anlage für Ziegelmaterial. 

Die Entsorgung von Bauschutt ist für 

die Bauwirtschaft ein großes Problem. Jahr für Jahr 

landen laut einer bundesweiten Statistik 58,5 Millionen 

Tonnen auf den Deponien, die immer häufiger 

an ihre Kapazitätsgrenzen stoßen. Und nicht nur 

das: Wertvolle Rohstoffe werden im wahrsten Sinne 

des Wortes achtlos weggekippt und dem Wertstoffkreislauf 

entzogen. 

„Eine gigantische Verschwendung“, so 

Thomas Bader, Geschäftsführer der Ziegel 

Recycling Bayern GmbH. 

Mit ihrer innovativen Recycling-Anlage begegnet 

Leipfinger-Bader-Ziegelwerke diesem Problem. Im 

Rahmen eines Forschungsprojektes mit dem Namen 

„Kaltziegel“ macht der Ziegelhersteller 

zudem vor, wie aus wiederaufbereiteten 

Abrissmaterialien innovative, 

nachhaltige und umweltschonende 

Produkte entstehen. So hat Leipfinger-Bader 

einen Innenwand-Vollziegel 

entwickelt, der aus recycelten 

Ziegelresten sowie mineralischen 

Bindemitteln besteht 

und in einem speziellen 

Verfahren gepresst und 

anschließend an der Luft 

getrocknet wird. Ein 

energieintensives Brennen 

der Ziegel ist damit 

Thomas Bader 

Geschäftsführer 

Leipfinger-Bader GmbH 

nicht mehr nötig. „Damit haben wir den Grundstein 

für eine völlig neue Generation von Mauerziegel 

gelegt“, so Thomas Bader. 

Die weltweit einzigartige Recycling-Anlage für Ziegelmaterial 

ist seit Sommer 2020 auf dem Werksgelände 

in Puttenhausen in Betrieb. Dort wurden bislang 

Material-Reste verarbeitet, die als Ziegelbruch 

von Leipfinger-Bader-Produkten auf Baustellen 

angefallen sind. Mit einer neu erworbenen Zertifizierung 

als Entsorgungsfachbetrieb können nun auch 

die sortenreinen Ziegel-Reste von Fremdanbietern 

recycelt werden. Zunächst ist das nur mit Resten 

von unverfüllten Fremdziegeln, also ohne integrierte 

Dämmstoffe, möglich. Doch für die Ziegel Recycling 

Bayern GmbH ist das nur eine Übergangslösung: „Als 

nächsten Schritt prüfen wir die Annahme und das 

Recycling von verfüllten Fremdziegeln“, so Thomas 

Bader. Verfüllte Ziegel von Leipfinger-Bader werden 

in der Anlage bereits recycelt. 

Leipfinger-Bader | Ziegeleistraße 15 

84172 Vatersdorf 

INNOVATIVER ZIEGEL - 

RECYCLING-KREISLAUF 

Ressourcen schonen – mit unserem Big-Bag-Rücknahmesystem 

Die Umwelt zu schützen und Ressourcen zu 

schonen ist nicht nur wichtig, sondern auch 

einfach. Erfahren Sie jetzt mehr über unseren 

innovativen LEIPFINGER-BADER Recycling- 

Kreislauf unter: 

info@leipfinger-bader.de 

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B A U E N 

S P E Z I A L 

DER EIGENE GARTEN – SO 

INDIVIDUELL WIE SEINE BESITZER 

DER NATURMENSCH 

… ist erdverbunden, liebt die Vielfalt der Natur 

und möchte seinen Garten gerne mit allen Sinnen 

erleben. Er genießt es, Tiere wie Insekten und Vögel 

in ihrer natürlichen Umgebung zu beobachten, am 

liebsten im eigenen Garten. Deshalb richtet er die 

Gestaltung seines Gartens nicht nur an den Bedürfnissen 

aller Familienmitglieder aus, sondern auch 

an den Anforderungen der heimischen Tierwelt. Der 

Garten eines Naturmenschen ist sehr facettenreich, 

wirkt auf den ersten Blick etwas wild und bietet 

neben optischen Genüssen auch eine reiche 

Ausbeute an Obst und Gemüse. 

Geschmäcker sind verschieden. Nicht nur der Gestaltung 

und Einrichtung des Hauses, auch dem Garten 

sieht man an, wer ihn bewohnt. Ob akkurat gestutzt 

oder natürlich sprießend, ob symmetrisch oder in organischen 

Flächen angelegt. Es gibt die unterschiedlichsten 

Ansichten, wie das eigene Garten-Paradies 

aussehen soll. Wir stellen euch hier einmal vier 

Grundtypen vor. Bestimmt findet ihr schnell heraus, 

zu welcher Gruppe ihr gehört … 

» Formen 

so vielfältig wie die Natur 

» Farben 

bunt 

» Pflanzen 

heimische Pflanzen, Wiesenblumen, 

Obstbäume, Sträucher für Vögel 

» Elemente 

Steine, Totholz, Wasser 

» Besonderheit 

Hier leben viele seltene Tiere 

» Highlight 

Schwimmteich 

» Formen 

Organisch, geschwungen 

» Farben 

kräftige Farben, bunt gemischt 

» Pflanzen 

üppige Prachtstauden, duftende 

Blüten, immergrüne Gewächse 

» Elemente 

Begrünte Natursteinmauern, 

Rankgitter 


Ein Fest für die Sinne 

» Highlight 

Outdoor-Küche 

DER GENIESSER 

… schöpft in seinem Garten aus dem Vollen. 

Er setzt dabei auf opulente Fülle an Formen und 

Farben. Sein Garten betört aber nicht nur durch 

seine optische Pracht, sondern spricht auch alle 

anderen Sinne an. Düfte und heimelige Sitz- und 

Liegebereiche perfektionieren das Wohlgefühl in 

diesem Garten. Auch über den Verlauf der Jahreszeiten 

hinweg bietet der Geniessergarten immer 

wieder neue Reize. 

Atmungsaktive, wasserbasierende Holzlasur 

zum Schutz und zur Veredelung von Hölzern 

im Innen- und Außenbereich 

Einfach und ergiebig zu verarbeiten 

In drei verschiedenen natürlichen, 

metallisch-schimmernden Grautönen 

Einfach anrufen und 

Bestellung abholen mit 

„Call & Collect“ 

Gerne beraten wir Sie 

auch telefonisch! 

Tel.: 0871 / 973220 

Schnell und bequem 

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Moderne optische Gestaltung 

von Holzflächen 

Mipa Direktmarkt • Altdorfer Straße 1 • 84032 Landshut 

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B A U E N 

S P E Z I A L 

DER KREATIVE 

… will in seinem Garten seine Vielschichtigkeit ausleben. 

Es gibt Oasen der Ruhe, abgelöst von Orten für geselliges 

Beisammensein und eine Fülle an inspirierenden Räumen. 

Jeder Blickwinkel eröffnet ein neues Bild. All das fügt sich 

in ein harmonisches Gesamtbild zusammen. Das gelingt 

durch ein strukturiertes Gestaltungskonzept und immer 

wiederkehrende Pflanzen oder Formen. 

» Formen 

Kombination aus klaren Linien 

und organischen Formen 

» Farben 

Viel Grün und einheitliche 

Farbfamilien 

» Pflanzen 

Bäume und Sträucher mit auffälligen 

Wuchsformen, großblättrige Pflanzen 

und Stauden mit reicher Blüte 

» Elemente 

Trittsteine, Holzdecks, 

ausgefallene Sitzgelegenheiten 


Es gibt immer wieder einen neuen 

Gartenraum zu entdecken 

» Highlight 

Yoga-Pavillion 

DER PURIST 

… ist Designliebhaber und schätzt eine klare, 

reduzierte Formensprache. Sein Garten wirkt 

dementsprechend aufgeräumt und strukturiert. 

Die einzelnen Nutzungsbereiche sind in einem 

offenen Konzept angeordnet und in einem 

einheitlichen Look gestaltet. Pflanzen werden 

gezielt und flächig eingesetzt. Highlights bilden 

einzeln platzierte Bäume oder Nadelgehölze. 

Dieser Garten strahlt eine große Ruhe aus. 

» Formen 

Quadrate, Rechtecke 

» Farben 

grün, dazu wird oft nur eine 

einzige Farbe eingesetzt 

» Pflanzen 

Nadelbäume, Gräser, 

Rasenflächen 

» Elemente 

Betonmauern, Cortenstahl-Einfassungen 


Das ausgeklügelte 

Beleuchtungskonzept 

» Highlight 

Pool 

NATURNAHE GARTENGESTALTUNG – 

EIN PARADIES FÜR MENSCH UND TIER 

Zwischen Blumenfeldern, Steinmauern, Totholz und 

Wasserstellen eröffnet sich nicht nur für die Natur 

und ihre Bewohner ein attraktiver Lebensraum, 

auch der Mensch findet hier eine Oase direkt vor 

der Haustür. Ein naturnaher Garten bietet durch 

seinen Facettenreichtum Lieblingsplätze für die 

ganze Familie. Der Erholungssuchende kann im 

Liegestuhl in der Blumenwiese entspannt das Summen 

der Insekten und die Blütenpracht genießen, 

während die Kinder auf Entdeckungstour gehen 

und seltene Tiere erkunden oder im hohen Gras 

Lager errichten. Und auch für die heimische Küche 

eröffnen sich durch den Pflanzenreichtum vor der 

Haustür ganz neue Möglichkeiten. Viele Kräuter 

und Blüten sind hervorragend zum Würzen und 

Verfeinern von Gerichten geeignet. Wer sich mit 

Heil-Kräutern auseinandersetzen möchte, kann zusätzlich 

das gesundheitsfördernde Potential seines 

Gartens für die Hausapotheke nutzen. 

Ein naturnaher Garten ist ein sehr vielseitiger und 

dynamischer Garten – Veränderungen sind gewollt. 

Allein schon im jahreszeitlichen Verlauf zeigen sich 

immer neue Farben- und Formspiele. Das Team von 

„Daxauer – Naturnahe Landschaftsgestaltung“ hat 

sich auf diese Art der Gartenentwicklung spezialisiert. 

Entscheidend ist bei einem naturnahen 

Gartenkonzept, laut der Experten, die Auswahl 

standortangepasster und heimischer Pflanzen. Damit 

garantiert man die Langlebigkeit des Gartens. 

Denn heimische Pflanzen sind den klimatischen 

Gegebenheiten bestens angepasst und brauchen 

deshalb wenig Pflege und Wasser. Der Einsatz von 

Dünger ist in einem solchen Garten überhaupt 

nicht erforderlich. In heißen Sommern, in denen 

Rasenflächen oft verbrennen und braun werden zeigen 

Blumenwiesen sich von ihrer schönsten Seite. 

Sie sind robust, vermehren sich durch Selbstaussaat 

und bilden somit ein ökologisches Netzwerk. 

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Im Vergleich zu einem konventionellen Garten 

werden im naturnahen Garten sehr viele Pflanzenarten 

eingesetzt. Sanfte Übergänge kennzeichnen 

die verschiedenen Bereiche. Besonders wertvolle 

Lebensräume für seltene Tiere entstehen durch den 

Einsatz von häufig schon vorhandenen Naturmaterialien 

wie alte Steine oder geschlagene Bäume. 

Totholzhecken sind beispielsweise ein Paradies für 

Vögel, Natursteinmauern ein beliebter Rückzugsort 

für Eidechsen. Und auch seltene Insekten finden 

durch eine gezielte Pflanzenauswahl im naturnahen 

Garten eine Heimat. So entstehen Räume, in 

denen es immer etwas zu entdecken gibt und in 

denen man die Natur mit allen Sinnen genießen 

kann. 

Haben Sie auch Interesse an einem solchen 

Traumgarten? Dann kontaktieren Sie die Experten: 

Daxauer – Naturnahe Gartengestaltung | Altweg 4 

84171 Baierbach | 08742 91163 | daxauer.de

B A U E N 

S P E Z I A L 

WEIDENHÄUSCHEN PFLANZEN 

PLATZ DA – SO WIRD’S EIN 

TRAUMGARTEN FÜR KINDER 

Wenn auch Kinder sich in einem 

Garten wohlfühlen sollen, brauchen 

sie Möglichkeiten zum Spielen und 

Entspannen. Ein besonderes Highlight 

sind unberührte Ecken, in denen 

nicht alles ordentlich aussehen muss, 

sondern in denen es Platz zum Toben 

und für eigene Ideen gibt. 

Vielleicht entsteht dort ein Lager oder 

ein selbstangelegtes Pflanzbeet. Hier 

noch drei weiterer Projekte, die sich 

vielleicht auch in eurem Garten zu 

Hause verwirklichen lassen … 

BAUMHAUS BAUEN 

Ihr braucht nicht mehr als einen großen Baum, ein wenig handwerkliches 

Geschick und eine Portion Fantasie – und schon kann der Traum vieler Kinder 

Gestalt annehmen. Der Rückzugsort hoch oben zwischen dem Zweigen, 

versteckt im Blätterdach, wird garantiert zum Mittelpunkt vieler Spielstunden. 

Lust auf das Abenteuer Baumhaus-Bau? Mit unserer Anleitung könnt ihr direkt 

mit der Planung starten. Mehr Bilder und Infos findet ihr unter 

www.landshuter-mama.de/selbstgemacht/baumhaus/ 

Aus Weiden lassen sich leicht Wände, Hütten und Gänge 

anlegen. Man findet Weiden meist an Bächen. Die beste 

Zeit zum Schneiden, ist von Mitte März bis Mitte April und 

von Mitte Oktober bis Ende November. Das Astmaterial 

sollte rasch verarbeitet oder feucht und kühl gelagert 

werden. Für ein einfaches Iglu mit 2 bis 3m Durchmesser 

und 2m Höhe benötigt man ca. 25 Gerüstruten 2–3 cm 

stark, 4–5 m lang und 50 Flechtruten 1–2 cm stark, 

3–4 m lang. Die Weidenruten sollten für kleinere Bauten, 

zum Beispiel für ein Iglu, 30–50 cm tief eingegraben 

werden. Im ersten Frühling und Sommer muss sehr gut 

gewässert werden, damit die Weiden nicht austrocknen und 

absterben, auch im ersten Winter hin und wieder wässern. 

TEICH ANLEGEN 

Ein kleiner Teich ist ein tolles Projekt, an dem auch Kinder schon 

mitarbeiten können. Es braucht nicht mehr als eine Teichfolie, 

Kies, Sand, Steine und ein paar Wasserpflanzen. Zunächst ein Loch 

graben, das zu den Rändern hin flach ausläuft. Dadurch entsteht ein 

Uferbereich, der für viele Tiere Nahrung und Kinderstube zugleich ist. 

Das Loch mit der Teichfolie auslegen und mit Sand und Kies befüllen. 

Danach das Ufer mit Steinen, altem Holz und Pflanzen befestigen. Im 

Wasser einige Wasserpflanzen einbringen und schon habt ihr ein 

Biotop, das nach kurzer Zeit nur so wimmelt vor lauter Leben. 

Insekten, Libellen und Frösche siedeln sich schnell an 

solchen Klein-Biotopen an. 

Ein toller Ort für Naturbeobachtungen! 

Suchbild 

46 Landshuter Mama | ERLEBEN WOHNEN UND GESTALTEN 

ENTDECKEN

Echinger Stausee 

Vogelfreistätte Mittlere Isarstauseen 

Fischbecken der 

Fischerei Gumberger 

Unser Tipp: 

Falls die Fischerei geöffnet hat, 

gibt es hier leckere Fischsemmeln 

Öffnungszeiten: Mi und Fr 8 – 18 

Uhr, Do 8 – 14 Uhr, Sa 8 – 12 Uhr 

Schloss Kronwinkl 

Eching 

Waldkindergarten 

in Kronwinkl 

Der perfekte Ort, um eine 

Spiel-Pause einzulegen. 

Das Gelände bietet interessante 

und naturnahe 

Erlebnisbereiche. 

Start 

Viecht 

Es handelt sich hierbei um ein Naturschutzgebiet, 

das zu den wertvollsten 

Wasservogelschutzgebieten Bayerns zählt. 

Tausende Wasservögel machen hier Rast 

auf ihrem Zug in den Süden, überwintern 

oder suchen die Stauseen zur Mauser 

auf. Darüber hinaus dient das sechs Quadratkilometer 

große Gebiet zahlreichen 

bedrohten Arten als Brutplatz. 

Unbedingt Fernglas mitnehmen! 

…ist die Stammburg derer von Preising und heute 

noch im Familienbesitz. Der Bergfried stammt aus 

der Entstehungszeit der Burg, dem 12./13. Jahrhundert. 

Die Wohnbauten entstanden im 16./17. 

Jahrhundert an der gotischen Ringmauer. Schon 

bei der original Landshuter Hochzeit 1475 waren 

die Grafen von Preising mit von der Partie. 

Kronwinkl 

Zwergenwald in Viecht 

Hier erwartet euch ein verwunschenes Zwergenland, ein Wald mit täuschend echten 

Tieren und zahlreichen Spielmöglichkeiten in der Natur. Informationstafeln über 

Bäume, Tiere, Pilze uvm. bieten unterhaltsamen Lesestoff. Der Eintritt ist kostenlos. 

Öffnungszeiten: Mo – Fr: 9 – 18 Uhr, Samstag: 9 – 13 Uhr, Mittwoch: geschlossen 

Der Landshuter Höhenwanderweg 

...facettenreiches Naturerlebnis für die ganze Familie 

UNSER ROUTENTIPp – 

mit Naturkontakt und Spielmöglichkeiten 

Das bestens ausgebaute Wegenetz ist 128 Kilometer 

lang und führt von Buch am Erlbach über die 

Stadt Landshut einmal quer durch den Landkreis bis 

nach Niederaichbach. 

In beständigem Auf und Ab verläuft die Route 

über die vielen Erhebungen des Niederbayerischen 

Hügellandes, vorbei an den artenreich besiedelten 

Wasserflächen der Stauseen, durch Altbayerns 

historische Hauptstadt Landshut mit dem höchsten 

Backsteinturm der Welt und ermöglicht wunderbare 

Ausblicke bis in die Alpen und den Bayerischen 

Wald. Moderate Höhenunterschiede erlauben eine 

ganzjährige Nutzung für alle Altersklassen. 

Geeignet ist der Höhenwanderweg für Tagestouren 

ebenso wie für Spaziergänge und Familienausflüge. 

An den Wegen gibt es insgesamt 64 Schautafeln 

mit Informationen zu den Besonderheiten vor Ort 

in Sachen Geschichte, Kultur und Natur von der 

Jungsteinzeit bis heute. 

Kostenlose Wanderkarten für den Landshuter 

Höhenwanderweg gibt es beim Tourismusbüro 

des Landkreises Landshut, beim Verkehrsverein 

der Stadt Landshut und im Internet unter 

www.tourismus-landshut.de. Dort können für 

die digitale Tourenplanung auch die GPX-Daten 

für Navigationsgeräte heruntergeladen werden. 

Besonders geeignet für einen Familienausflug 

ist der Rundweg mit Naturlehrpfad von Eching 

über Kronwinkl nach Viecht. Die Tour ist mit 

der Markierung E3 ausgeschildert, rund 6 km 

lang und auch für Kinder in 1,5 bis 2 Stunden 

locker zu schaffen. Ausgangspunkt ist der Parkplatz 

„Stauseestraße Eching“. Die Anfahrt erfolgt 

über die B11 nach Eching. Das Ziel fahren auch 

die Buslinien 316 und 70 von Landshut aus und 

die Buslinien 016 und 316 von Moosburg aus an. 

Selbstverständlich ist der Einstieg auch an vielen 

anderen Stellen möglich. Verpflegungsstellen 

gibt es mehrere auf der Strecke, zum Beispiel die 

Schlosswirtschaft Kronwinkl oder das Hotel Forster 

am See, direkt beim Ausgangspunkt. 

© Landratsamt Landshut, B. Robl 

48 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Fünf Gründe, warum Bewegung 

dem Körper so gut tut 

Es lohnt sich, den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern zu unterstützen und zu fördern. Denn 

Herumtoben, Laufen, Hüpfen und Klettern machen nicht nur jede Menge Spaß, sondern Bewegung 

kann noch mehr: Sie schüttet Glückshormone aus, reduziert die Blutfette, erhöht Intelligenz 

und Selbstvertrauen. 

Macht das 

Gehirn fit 

Bewegung und Intelligenz sind eng miteinander 

verknüpft: Der Bewegungsapparat gibt 

Reize ans Gehirn weiter, die dort Nervenverbindungen 

(Synapsen) aufbauen und 

vernetzen. Das fördert zum Beispiel auch die 

sprachliche Entwicklung. Denn das Steuerungszentrum 

der Feinmotorik ist mit dem 

Sprachzentrum im Gehirn eng verbunden. 

Wer motorisch geschickt ist und seinen 

Körper beherrscht, kann sich im Raum sicher 

orientieren und bewegen und hat daher auch 

im Zahlenraum weniger Probleme. So haben 

Kinder, die gut rückwärtslaufen können, meist 

auch weniger Probleme beim Subtrahieren. 

Gerade Schulkinder können durch regelmäßige 

Bewegung auch ihre Leistungen verbessern. 

Denn Sport sorgt für eine gute Durchblutung 

der Gehirnzellen und verbessert somit 

die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff 

und Nährstoffen. Das Denken fällt leichter. 

Wenn also beim Lernen mal nichts mehr geht: 

rein in die Sportschuhe und eine Runde an die 

frische Luft. Dabei werden die motorischen 

Zentren im Gehirn aktiviert, die eine wichtige 

Rolle bei der Verarbeitung und Speicherung 

von Informationen spielen. 

Gewinnspiel 

Stärkt Knochen, 

Haltung und 

innere Organe 

Noch mehr Informationen zum Thema findet ihr in dem Buch 

"Natürlich gesund"von Catharina Amarell und Angelika Dietrich. 

Wir verlosen das Exemplar 3x. Schreibt uns einfach 

bis 31.3.2021 unter dem Betreff "Natürlich gesund" 

an gewinnspiel@landshuter-mama.de. 

„Wer rastet, rostet“, sagt eine Redensart, und 

so ist es wirklich: Bewegung stärkt den Körper 

auf vielen unterschiedlichen Wegen. Wer agil 

ist, baut Muskeln auf, stabilisiert und verdichtet 

die Knochen, verbessert seine Haltung und 

die Beweglichkeit. Damit nicht genug: Der 

Stoffwechsel wird angekurbelt und das fördert 

die Entwicklung von Muskeln und Organen. 

Die Atemleistung nimmt zu, die Ausdauer wird 

besser. Und Übergewicht vermeidet man mit 

mehr Bewegung auch – und zwar nicht nur 

beim Training selbst. Weil Muskeln mehr Energie 

brauchen als Fettzellen, verbrennt der 

Körper auch nach dem Sport noch ordentlich 

Energie. Nicht zu vergessen: Bewegung reduziert 

die Blutfette und den Blutzuckerwert und 

beugt damit schon im Kindes- und Jugendalter 

Stoffwechselkrankheiten, Diabetes und 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. 

Trainiert das 

Immunsystem 

Regelmäßiger Sport und ausreichend Bewegung 

trainieren das Immunsystem und stärken 

das Herz und den Kreislauf. Ideal ist es, wenn 

Ihr Kind etwa zweimal pro Woche 30 Minuten 

lang einen leichten Ausdauersport betreibt. 

Wenn es sich an der frischen Luft bewegt, 

kann sein Körper gleichzeitig das lebenswichtige 

Vitamin D bilden (das einzige Vitamin, das 

der Körper selbst herstellen kann). Ohne 

genug UV-Licht wird daraus nichts. Ein ausreichend 

hoher Vitamin-D-Spiegel beugt Krankheiten 

und Infekten vor, indem er bestimmte 

Abwehrzelle direkt aktiviert. Außerdem 

schüttet der Körper bei physischer Belastung 

das Hormon Adrenalin aus, die Abwehrzellen 

werden aktiver und vermehren sich. Nach 

dem Sport sinkt die Zahl zwar wieder, doch 

der Trainingseffekt fürs Abwehrsystem bleibt 

bestehen: Es hat trainiert, Abwehrzellen zu 

bilden. 

Macht gute Laune 

und baut Stress ab 

Schon 10 Minuten Bewegung pro Tag heben 

die Stimmung – und proportional zur Dauer 

der Bewegung steigt die Laune weiter. Denn 

bei Sport und Bewegung werden körpereigene 

Botenstoffe (sogenannte Glückshormone) 

wie zum Beispiel Serotonin freigesetzt, die 

gute Laune machen und Angst reduzieren. 

Deshalb sind Sportler nach dem Training 

zwar ausgepowert, aber auch ausgeglichen 

und zufrieden.Ist Ihr Kind anfällig für Stress, 

tut ihm eine Ausdauersportart gut, wie zum 

Beispiel Radfahren, Joggen oder Schwimmen. 

Ausdauersport senkt den Spiegel des 

Stresshormons Kortisol und beruhigt so 

Körper und Geist. 

Stärkt soziale 

Fähigkeiten und 

Selbstbewusstsein 

Dr. med. Catharina Amarell 

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizien 

Kinder, die sich viel bewegen, lernen ihre 

Grenzen kennen und können sich selbst 

besser einschätzen. Indem sie immer wieder 

ihre eigenen Grenzen ausprobieren und testen, 

gewinnen sie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten 

und steigern ihr Selbstbewusstsein. 

Wer auf einen hohen Baum geklettert oder 

über einen schmalen Randstein balanciert ist 

und danach noch einmal zurückblickt, darf 

zu Recht stolz auf sich sein. 

Zudem lernen Kinder beim Sport, Regeln einzuhalten 

und Rücksicht auf andere zu nehmen. 

Genauso müssen sie lernen, zu warten, bis sie 

an der Reihe sind, oder als Mannschaft etwas 

zu erreichen. Beim gemeinsamen Spiel entwickeln 

sie mit anderen neue Ideen und teilen 

neue Erfahrungen mit ihnen. All das fördert 

nicht nur die motorische, sondern auch die 

soziale Entwicklung. 

FIT UND GESUND| Landshuter Mama 51

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THERAPYA – 

ein interdisziplinäres 

Therapiezentrum 

Seit Januar 2021 gibt es nun eine Anlaufstelle 

für nahezu alle denkbaren therapeutischen 

Disziplinen. Zentral in Landshut gelegen wird 

bei THERAPYA eine qualifizierte und individuelle 

therapeutische Versorgung von Personen jeden 

Alters angeboten. Die Arbeit umfasst dabei alle 

Schritte einer logopädischen, ergotherapeutischen 

und physiotherapeutischen Behandlung. 

Bei Bedarf wird auch Osteopathie, Heilpädagogik 

und Psychomotorik in den Behandlungsplan 

integriert. 

Durch die breitgefächerte Qualifizierung der 

Therapeut*innen deckt jeder Mitarbeiter ein 

Spezialgebiet ab, für das Sie oder Er spezifisch 

ausgebildet wurde. Der Patient kann so ganz 

gezielt und mit noch mehr Expertenwissen 

behandelt werden. Die Zusammenstellung der 

Therapie erfolgt in Absprache aller beteiligten 

Bereiche und wird von einer Stelle aus koordiniert. 

So können alle Termine sinnvoll geplant 

und auch in der Abfolge so abgestimmt werden, 

dass der Therapieerfolg dadurch verbessert wird. 

Die Auswahl der Behandlungsmethoden richtet 

sich ganz nach den Zielen und Krankheitsbildern 

der Patienten. Gemeinsam wird entschieden, ob 

die interdisziplinäre Versorgung einen Mehrwert 

bieten kann. Ansonsten wird singulär in den 

klassischen Disziplinen behandelt. 

Ergänzt wird das therapeutische Angebot bei 

THERAPYA durch vielfältige Präventions- und 

Kursangebote, wie zum Beispiel Yoga, Spielgruppen 

und Angehörigentreffen. Besonders Familien 

finden hier ein breitgefächertes Angebot. Dieses 

reicht von der physiotherapeutischen Behandlung 

von Säuglingen und Kleinkinder bei neurologischen 

und orthopädischen Fragestellungen 

oder bei allgemeinen Entwicklungsverzögerungen 

bis hin zu Osteopathie für Schwangere, 

Babys und Kleinkinder. In der Ergotherapie und 

der Logopädie werden alle gängigen therapeutischen 

Bereiche im Kindesalter abgedeckt. 

THERAPYA Landshut | Bischof-Sailer-Platz 421 

0871 2762726 | www.therapya.de 

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ganzheitliche Therapien. 

• Großer Wohlfühlfaktor durch bekannte 

Örtlichkeit, erhöhte Akzeptanz 

Viele Präventions- gegenüber Therapeuten, und Selbsthilfe-Angebote: bessere Einbindung 

Psychomotorik, der Patient*innen und Heilpädagogik, Angehörigen Stimmcoaching, Gruppenangebote für 

Yoga Plus, Rückentraining, therapeutisches 

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Trotz der Infektionslage sind 

kurzfristige Termine möglich. 

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Inhaber: Andreas Fritsch, Landshuterstr. 16, 84109 Wörth a. d. Isar 

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Mit mentaler Stärke 

zu mehr Erfolg und 

Zufriedenheit 

Der erste Eindruck zählt, heißt es so schön. 

Was wir in diesen entscheidenden Millisekunden 

beim Kennenlernen eines Menschen wahrnehmen 

ist zum einen das optische Erscheinungsbild 

und zum anderen das, was unser Gegenüber 

ausstrahlt. Dieses Etwas, das wir wahrnehmen 

und nicht benennen können ist die Haltung, das 

Selbstwertgefühl und noch ein ganzes Paket an 

Attributen. Entscheidend ist, dass ein Mensch 

nur eine positive Ausstrahlung vermitteln kann, 

wenn er an sich selbst glaubt. Und das ist gar 

nicht immer so einfach. Mental-Coach Verena 

Huber setzt in ihrem Programm ganz auf die 

Entwicklung der eigenen Potentiale und den 

"Erfolgsmuskel" Gehirn. Sie will ihren Klienten 

das Handwerkszeug liefern, um „ganz bei sich 

zu sein“, die eigene Stärke zu erkennen und 

darauf zu vertrauen. Ihr Credo „Letztendlich 

entscheidest du selbst über Erfolg oder Misserfolg“. 

Was so locker dahingesagt und gleichzeitig 

so schwer umsetzbar erscheint, trainiert 

Verena Huber mit ihren Klienten. Der Schlüssel 

ist mentale Stärke. Die Vorteile sind Folgende: 

• Du grenzt dich besser ab 

• Du stehst für Dich und Deine 

Bedürfnisse ein 

• Du hast Vertrauen in deine Fähigkeiten 

• Du weißt was du willst und wie 

Du es bekommst 

• Nein ist bei Dir ein ganzer Satz 

54 Landshuter Mama | FIT UND GESUND 

Speziell bei Veränderungsprozessen, wichtigen 

Entscheidungen und für ein besser Wohlbefinden 

ist das Mental-Coaching geeignet. Verena 

Huber arbeitet mit verschiedenen Methoden 

und Ansätzen, um ihre Klienten auf dem Weg zu 

mehr mentaler Stärke zu unterstützen. Basis der 

Arbeit beim Coaching sind Selbsterkenntnisprozesse 

und das Erweitern persönlicher Denkmuster 

und Entscheidungsstrukturen. Im Training 

werden Fähigkeiten, wie die Konzentration 

zu wahren, die Aufmerksamkeit zu regulieren 

und ideomotorische Fertigkeiten geübt und 

gefestigt. 

Die Effekte des Coachings sind oft schon nach 

kurzer Zeit erkennbar. So berichteten Klienten 

zum Beispiel: 

» 

"Mein Mann findet, ich lache 

wieder mehr!" 

"Mentaltraining macht Spaß, weil ich immer 

wieder etwas Neues über mich erfahre!" 

"Ich dachte immer Mentaltraining hat was 

mit" Tschaka du schaffst es“ zu tun, doch es 

ist weit mehr!" 

"Ich fühl mich mental stärker, 

Kleinigkeiten werfen mich nicht 

mehr so schnell aus der Bahn!" 

Verena Huber bietet Einzel- oder Teamcoachings 

an. Workshops sind auch geplant, momentan 

aufgrund der Corona-Lage jedoch ausgesetzt. 

Die aktuellen Angebote findet ihr auf 

www.bemental.de. 

BeMental | Verena Huber 

0160 97464616 | info@bemental.de 

» 

Winkelfehlsichtigkeit – 

oft der Grund für Schulprobleme 

Das Sehen befindet sich, wie Kinder selbst, in der 

Entwicklung. Das bedeutet stete Veränderungen. 

Dabei können sich auch Defizite in der Sehverarbeitung 

ergeben. Häufig handelt es sich um eine 

Winkelfehlsichtigkeit, das heißt die Muskeln, die 

die Augen steuern sind unterschiedlich kräftig. 

Deshalb sieht das eine Auge nicht dasselbe wie 

das Andere. In der Wahrnehmung verursacht das 

oft große Probleme. „Ein Kind hab ich mal gefragt, 

hast du schon mal doppelt gesehen? Er hat gesagt: 

Ja in der Schule im Heft, aber Ich habe dann bei 

meinem Tischnachbar ins Heft gesehen und da war 

es auch doppelt. Er dachte es ist normal. Die Kinder 

haben ja keinen Vergleich, wie es normal wäre“, so 

Claudia Mühlbauer von Augapfel Optik & Optometrie. 

Meist ist das Gehirn in der Lage eine Winkelfehlsichtigkeit 

auszugleichen, was aber eine enorme 

Anstrengung bedeutet. Das führt dann häufig 

zu schneller Ermüdung, Konzentrationsmangel, 

Kopfschmerzen und auch anderen körperlichen 

Beschwerden. Weitere Hinweise auf eine Winkelfehlsichtigkeit 

bei Kindern sind auch Hyperaktivität, 

Ungeschicklichkeit, Angst vor Bewegung, ein 

schlechter Gleichgewichtssinn, häufiges Stolpern, 

Fallen oder Stürzen. 

Die gute Nachricht: eine Winkelfehlsichtigkeit 

kann mit einer Brille korrigiert werden. Die Ergebnisse 

sind oft erstaunlich. „Es ist schön mitzubekommen, 

wenn es den Kindern in der Schule leichter 

fällt sich zu konzentrieren, die Zeile zu halten und 

endlich ohne Kopf oder Bauchschmerzen Nachhause 

zu gehen“, berichtet Claudia Mühlbauer. Für die Diagnose 

und Korrekturmaßnahmen nehmen sich ihre 

Mitarbeiter von Augapfel Optik & Optometrie viel 

Zeit. Das Team setzt auf eine entspannte und ungezwungene 

Atmosphäre für eine umfassende Prüfung 

aller Sehfunktionen mit kindgerechten Tests. Nach 

sechs Wochen erfolgt dann eine Kontrolluntersuchung 

bei der 

die Resultate überprüft werden. 

Augapfel Optik & Optometrie 

Marienplatz 19 a | Dingolfing 

www.augapfel.de 

Kinder und Jugendliche mit Winkelfehlsichtigkeit 

haben in der Schule oft diese Schwierigkeiten: 

• lesen ungern, verdrehen Buchstaben oder vertauschen Worte 

• verrutschen beim Lesen gelegentlich in den Zeilen 

• haben Schwierigkeiten Texte zu verstehen, häufig verlangt es ein mehrmaliges Lesen 

• schreiben und lesen sehr langsam und brauchen häufig Pausen 

• schreiben verkrampft und mit viel Druck und haben ein unausgeglichenes Schriftbild 

• verwechseln Zahlen oder vertauschen Rechensymbole 

• machen viele Flüchtigkeitsfehler 

• haben Konzentrationsprobleme und leiden unter motorischer Unruhe

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Tipps für gesunde Zähne 

in der Schwangerschaft 

Viele kennen das Sprichwort: „Jedes Kind kostet 

einen Zahn.“ Das stimmt heute längst nicht mehr. 

Aber eine Schwangerschaft bringt eine Menge 

Veränderungen mit sich – auch für die Zahngesundheit. 

Während einer Schwangerschaft sollten nur 

1 

2 

3 

4 

5 

dringend erforderliche Zahnbehandlungen durchgeführt 

werden. Dennoch kann auch während der 

Schwangerschaft einiges getan werden, um die Zähne 

gesund zu erhalten. Dr. Alexander Beck von der 

Praxis Zahnmedizin Mühleninsel empfiehlt deshalb: 

Zahnpflege ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Denn: Erkrankte Zähne der Mutter 

können sich auch negativ auf das Kind auswirken. Bleibt Parodontitis in der Schwangerschaft 

unbehandelt, erhöht das, so vermuten Fachleute, auch das Risiko für Komplikationen 

wie Frühgeburten. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung, idealerweise schon bei der 

Planung einer Schwangerschaft, kann dieses Risiko deutlich reduzieren. 

Vor allem in den ersten Schwangerschaftsmonaten ist das Risiko für Karies erhöht – etwa 

aufgrund von Heißhungerattacken auf Süßes oder Saures sowie einer veränderten Zusammensetzung 

des Speichels. Eine gründliche Mundhygiene ist deshalb jetzt besonders wichtig. Wer 

grundsätzlich zu Karies neigt, kann zu Hause als Schutz einmal wöchentlich ein fluoridhaltiges 

Gelee anwenden oder beim Zahnarzt einen Fluoridlack auf die Zähne auftragen lassen. 

Schwangere sind aufgrund der hormonellen Umstellung anfälliger für Zahnfleischentzündungen 

und Zahnbeläge. Das Zahnfleisch wird stärker durchblutet, ist dadurch weicher und 

manchmal leicht angeschwollen. Bakterien können sich in dieser Zeit schneller ansiedeln und 

zu Entzündungen führen. Deshalb sind während der Schwangerschaft professionelle Zahnreinigungen 

(PZR) empfehlenswert. 

Viele Schwangere leiden in den ersten Monaten unter starker Übelkeit. Erbrechen kann für 

Zähne zum Problem werden, denn die Magensäure greift den Zahnschmelz an. Um Schäden 

zu vermeiden sollte nach dem Erbrechen der Mund gründlich mit Wasser ausgespült werden, 

anschließend ist die Verwendung einer fluoridhaltigen 

Zahnpasta oder Mundspüllösung 

sinnvoll. Mit dem Zähneputzen am besten 

eine halbe Stunde warten. 

In der Schwangerschaft spielt eine ausgewogene 

Ernährung eine wichtige Rolle, 

nicht nur für die Mutter, sondern auch 

für das Ungeborene. Frisches Obst und 

vitaminreiches Gemüse sollten deshalb 

zum täglichen Speiseplan gehören. Speziell 

für die Zahnentwicklung des Fötus ist 

gesunde Ernährung von Bedeutung. 

Ab der 6. bis 8. Schwangerschaftswoche 

entwickeln sich bereits die Zahnleisten, die 

die Keimanlagen für die 20 Milchzähne und 

die später nachwachsenden 32 bleibenden 

Zähne enthalten. 

Zweibrückenstraße 655 | Landshut 

www.zahnmedizin-muehleninsel.de 

Für einen guten 

Start ins Leben 

Geburten während der Corona-Pandemie 

Das Geburtshilfe-Team des Klinikum Landshut 

begleitet Sie auch weiterhin sowohl während Ihres 

Aufenthalts im Klinikum als auch danach. Während 

der aktuellen Lage gelten für die Geburten am 

Klinikum besondere Regelungen: 

So melden sich werdende Mütter bitte unter der 

Tel. 0871 698-12493 bei der Geburtsplanung. 

Eine Anmeldung vor Ort ist derzeit nicht nötig. 

Der werdende Vater – oder eine Begleitperson Ihrer 

Wahl – darf bei der Geburt im Kreißsaal oder während 

des Kaiserschnitts dabei sein. Die Begleitung 

muss eine Maske tragen, während der Geburt im 

Kreißsaal verbleiben sowie frei von Erkältungssymptomen 

(z.B. Fieber, Husten, Schnupfen) sein. 

Außerdem zu beachten: Vier Wochen vor der Geburt 

Jetzt 

wechseln! 

Auch eine Wassergeburt ist weiterhin möglich, 

hier mit Hebamme Louisa Baumgärtel. 

sollte keine Coronavirus-Infektion vorangegangen 

sein, zwei Wochen vorher kein Kontakt zu 

Infizierten bestanden haben und keine Quarantäne 

notwendig gewesen sein. 

Nach der Geburt darf der Vater oder eine feste Kontaktperson 

pro Tag eine Stunde zu Besuch kommen 

(zwischen 14 und 17 Uhr). Die Besuchszeit wird je 

nach aktueller Situation großzügig bemessen. 

Bei weiteren Fragen können sich werdende 

Eltern an den Kreißsaal wenden: 0871 698-3239. 

www.klinikum-landshut.de 

Gesunde Entscheidungen – 

einfach treffen 

Starke Partner sind gerade jetzt wichtig. 

Wir sind für Sie da: mit individuellen Leistungen, 

einem stabilen Beitrag und digital über unser 

Onlineportal. Das ist für uns #EchteNähe 

Mehr auf www.aok.de/bayern/echtenaehe

Veranstaltungshighlights 

Kreatives Projekt des KASiMiRmuseums 

Niemand von uns wusste Anfang 2020, was Covid19 ist und 

wie man mit einer Pandemie umgeht. Also haben wir erst mal 

vorgesorgt und in großen Mengen Dinge wie Klopapier und 

Nudeln gekauft. Wir wollten darauf vorbereitet sein, wenn 

wir das Haus nicht mehr verlassen dürfen. Jetzt haben wir 

zuhause Nudeln und Klopapier auf Vorrat und jede Menge 

Kartons, weil wir uns vieles zuschicken lassen müssen. Was 

lässt sich denn damit noch alles anstellen? 

Die Museumspädagogen des KASiMiRmuseums haben 

sich ein dreiteiliges Projekt mit genau diesen Materialien 

ausgedacht. Es sollen positive Dinge daraus entstehen. Alle 

kreativen Hände, unsere kleinen und großen Besucher*innen 

sind eingeladen, sich analog und digital daran zu beteiligen. 

Weitere Informationen findet ihr hier: 

kasimirmuseum.de/ausstellungen/pandemie-kreativ/ 

Spezialisiert auf die Behandlung von 

Schwangeren, frischgebackenen Müttern 

und Säuglingen. 

Spezialisiert auf die Behandlung von 

Schwangeren, frischgebackenen Müttern 

und Säuglingen. 

"Ich arbeite 

bedürfnisorientiert 

und in intensivem, 

persönlichen Austausch mit 

meinen Patienten." 

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© Museen der Stadt Landshut 

© Elizabeth Reyna Alvarez 

ELTERNTALK – 

bringt Eltern ins Gespräch 

Eltern sind es, die täglich die Herausforderungen 

des Familienlebens meistern. Sie haben Nähe wie Familienzentren oder Elterncafés 

zuhause oder an Familienstützpunkten in der 

eine Menge an Erziehungserfahrung gesammelt, 

etliche Krisen durchlebt und sich dabei eine kleine und vertraute Runde machen 

statt. Kurze Wege, ein bekannter Ort sowie 

eine Menge Wissen angeeignet. Dennoch ist ELTERNTALK aus! 

Elternsein manchmal anstrengend und nicht 

immer leicht. Im Alltag wird schnell vergessen, Ab sofort gibt’s ELTERNTALK an jedem ersten 

dass andere Eltern ähnliche Probleme, Fragen und dritten Donnerstag im Monat in den Räumen 

der Erziehungsberatungsstelle – derzeit 

oder Unsicherheiten haben. Genau deshalb 

bringt ELTERNTALK Mütter und Väter an digital. Eltern können sich immer von 19:30 

einen Tisch. In entspannter Atmosphäre können 

sich Eltern treffen, zu Erziehungsfragen gen untereinander austauschen. Anmeldung 

bis 21:30 Uhr online treffen und ihre Erfahrun- 

austauschen, eigene Erfahrungen weitergeben 

und voneinander lernen! Themen in den 

erforderlich! 

Gesprächsrunden sind u.a. Medien, Konsum, Erziehungsberatungsstelle Landshut 

Erziehung und Suchtvorbeugung. 

www.erziehungsberatung-landshut.de/ 

elterntalk.html | 0871 8051130 

Mit ELTERNTALK machen Eltern sich gemeinsam 

stark für das Abenteuer Familie. Dabei 

werden die Teilnehmer nicht „unterrichtet“, ELTERNTALK ist für alle Eltern von 

sondern entwickeln selbst durch den Erfahrungsaustausch 

neue Ideen und alltagstaug- 

Kindern von 0 bis 14 Jahren geeignet. 

Die Teilnahme ist kostenlos. 

liche Lösungen. Gegenseitiger Respekt und 

Wertschätzung sind besonders wichtig. In den 

Termine für digitale Elterntalks: 

Gesprächsrunden kommen alle Mütter und 

Donnerstag | 19:30 Uhr 

Väter gleichberechtigt zu Wort und können 

04.03. | 18.03 | 01.04. | 15.04. | 29.04. 

von ihren Erfahrungen erzählen – jenseits 

einer Beurteilung von richtig oder falsch. 

Einfach den Code scannen und ein kleines 

Moderiert werden die Gesprächsrunden von Erklär-Video ansehen … 

ehrenamtlich tätigen Müttern und Vätern. 

Diese ModeratorInnen sind speziell für ihre 

Aufgabe geschult. Gemeinsam mit ihrer 

Elterngruppe vereinbaren Sie ganz individuell 

Ort und Zeit der Treffen. Oft finden diese 

www.koppe-physio.de Waldsteig 2 Altdorf 0176 56560150

Termine | Veranstaltungen 

Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Corona-Regelungen der 

bayerischen Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die ihr hier findet, sind geplant, 

ob sie dann tatsächlich stattfinden können, hängt von den aktuellen Corona-Beschränkungen 

ab. Deshalb solltet ihr im Zweifelsfall beim Veranstalter noch einmal nachfragen, ob 

und in welchem Rahmen die Events umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen 

sollten immer entsprechend der Vorgaben eingehalten werden. 

15. März 

Bewegungsabenteuer drinnen 

Online-Kurs / kostenlos / für Eltern und 

Betreuer von Babys und Kleinkindern 

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung, 

Landwirtschaft und Forsten, Landshut, 

Anmeldung: www.aelf-la.bayern.de/ 

ernaehrung/familie 

Der tägliche Kampf mit den 

Hausaufgaben 

So finden Sie und Ihr Kind Erleichterung! 

19:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58, 

www.menschenskinder-ev.de 

16. März 

Pampers ade 

Ein Abend zur Sauberkeitserziehung 



18. März 

Elterntalk 

Streitkultur in der Familie „Streiten 

will gelernt sein!“ 

19:30 Uhr, Erziehungs-, Jugendund 

Familienberatungsstelle 

Landshut, Gestütstraße 4 a, 

www.erziehungsberatung-landshut.de 

3. März 

Das „Rumpelstilzchen“ im Kinderzimmer 

Umgang mit Wut bei Kindern 



4. März 

Das Immunsystem stärken – 

Gesundheit für mein Kind 

Tipps aus der Naturheilkunde 



Elterntalk 

„Überlebensstrategien“ für Eltern 

in Coronazeiten 

19:30 Uhr, Erziehungs-, Jugendund 

Familienberatungsstelle 



8. März 

Gesünder essen – aber was? 

Wissenwertes zum Thema gesunde 

Ernährung 



10. März 

Zwischen zwei Welten 

Kinder im medialen Zeitalter begleiten 



11. März 

Der erste Brei – selbstgekocht! 

Online-Kurs / kostenlos 





Unser 

buchtipp 

Zilly und Zingaro – 

Drei exklusive Abenteuer im Sammelband! 

Zauberin Zilly und ihr schwarzer Kater Zingaro erleben jede Menge verrückte Abenteuer und verzwickte 

Situationen. Die turbulenten Vorlesegeschichten sind mit großen Wimmelbildern illustriert, in 

denen viele witzige Details entdeckt werden wollen. Dieser Sammelband erhält gleich drei Geschichten: 

»Zilly fliegt wieder«, »Der Zauber-Computer« und »Fabelhafter Feuerzauber«, hier handelt es sich 

um ein bisher unveröffentlichtes Abenteuer. 80 Seiten Bilderbuchspaß für Kinder ab 4 Jahren! 

Beltz-Verlag | Erhältlich ab 10.02.2021 | ISBN: 978-3-407-75841-5 | 19,95 EURO 

5. März 

Leseeulenzeit – Leseempfehlungen 

für Kinder und Jugendliche 

Online-Angebot 

Eine Literaturliste der empfohlenen Titel 

gibt es als Download auf der Homepage. 

Stadtbücherei Landshut, 

www.youtube.com/channel/UChrt- 

UUjyhhiDihVCt3I6FA, www.landshut.de/ 

portal/bildung/stadtbuecherei 

60 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN 

13. März 

Hand- und Brushlettering 

Online-Kurs 

13:00 – 18:00 Uhr, VHS Landshut, 

www.vhs-landshut.de/programm/ 

online-lernen/kurs/Hand--und- 

Brushlettering-Onlinekurs/2111012205 

14. März 

Leckere Familienkost selbst gemacht 






© Korky Paul 

limitierter Sammelband 

Vierfarbiges Bilderbuch, ab 4, 80 Seiten, a 19,95 D

20. März 

Aufbaukurs zu Hand- und Brushlettering 

Online-Kurs 

14:00 – 18:00 Uhr, VHS Landshut, 

www.vhs-landshut.de/programm/ 

kurs/Aufbaukurs-zu-Hand--und- 

Brushlettering-Onlinekurs/2111012206 

22. März 

Mit Kindern über den Tod sprechen 

Unterstützung im Trauerfall 



23. März 

Ihr regt mich so auf! 

Umgang mit Stress und eigener Wut 



24. März 

Körperwunderwerkstatt 

Elternabend zum Workshop im April 



25. März 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen 

in Kooperation mit dem Malteser 

Hilfsdienst 



Osterferien 

29.03. – 10.04. 

29. März 

Babybrei trifft Fingerfood 






Digitales Osterrätsel 





1. April 

Elterntalk 

Familienalltag mit Handy, Tablet – 

gute Lösungen entwickeln 

19:30 Uhr, Erziehungs-, 

Jugend- und Familienberatungsstelle 

Landshut, Gestütstraße 4a, 


10. April 

Körperwunderwerkstatt 

Workshop für Mädchen in der 4. – 5. Klasse 

/zugehöriger Elternabend 24.März 

9:00 – 12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 

58, www.menschenskinder-ev.de 

12. April 

Märchenstunde mit 

Dieter Schmid-Hermann 

15:00 – 16:00, Landshut, Stadtbücherei 

im Salzstadel, Steckengasse 308, 

Anmeldung: 0871 22878 

15. April 

Medienkonsum nach Corona 

Wege aus der „Medienfalle“ 



Elterntalk 

Geschwisterbeziehungen – 

„Freund und Feind“ zugleich 



Landshut, Gestütstraße 4a, 


21. April 

Der tägliche Kampf mit den 

Hausaufgaben – So finden Sie und 

Ihr Kind Erleichterung! 

Online-Kurs 



22. April 

Kindernachmittag: 

Muttertagsgeschenk basteln 

Frühlingsgeschichen und basteln 

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut, 

Stadtbücherei, Weilerstraße 23 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen 

in Kooperation mit dem Malteser 

Hilfsdienst 



27. April 

Buben sind anders 

Kurs für Bubenmütter, 

Erzieherinnen und Lehrerinnen 

19:00 Uhr, 2 Treffen, Ergolding, 

Lindenstr. 58, 


29. April 

Verflixt noch mal, jetzt schlaf 

doch endlich 

Schlafen bei Babys und Kleinkindern 



Elterntalk 

Was macht Kinder stark fürs Leben? 





VIDEO, PODCAST 

UND MEHR … 

#streamenfürskino 

Hilf Deinem Kino – Online ist nicht wie im 

Kino, aber besser als gar keins. Mit einem 

Lieblingskino-Paket kannst Du 5 Filme auf 

dem solidarisch organisiertem Portal Kino 

on Demand buchen – Dein Lieblingskino 

erhält direkt 5 Euro. In der Corona-Krise 

wurde das Streamingportal entwickelt, 

um vor allem die kleinen Programm- und 

Arthauskinos am Leben zu erhalten. Manche 

der Filme, die dort laufen sollten, kann 

man also trotz des Lockdowns sehen. 

www.kino-on-demand.com, 

Landestheater Niederbayern 

DIGITAL 

Neben vollständigen Vorführungen gibt 

es ergänzendes Material zu den Produktionen: 

Interviews, Podcasts, Stücktexte, 

Programmhefte und Trailer. Das komplette 

Angebot ist kostenlos. 

www.landestheater-niederbayern.de/ 

content/mediathek 

Kleines Theater Landshut: 

Streamingangebot 

www.kleinestheater-kammerspielelandshut. 

de/index.php/spielplan/programm 

Musikgarten-Podcast 

von Musikgarten-Lehrerin 

Claudia von Kuepach 

Familienzentrum Landshut, 

anchor.fm/claudia-von-kuepach 

Lesespaß: Das verrückte Osterchaos 

für Kinder von 4 – 8 Jahren 





20. April 

Hört endlich auf! 

Was hilft Eltern bei Geschwisterstreit 



30. April 

Kasperltheater 

Online-Angebot 



UUjyhhiDihVCt3I6FA 


TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 63

Kurse | Treffpunkte 

Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die 

Regelungen der bayerischen Staatsregierung zu beachten. 

Da sich aktuell ständig Änderungen ergeben, fragt bitte beim 

Veranstalter nach ob und in welchem Rahmen die Kurse und Treffen 

umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer 

entsprechend der Vorgaben eingehalten werden. 

KURSE 

Akupunktur für Schwangere 

Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr 

Ort: Krankenhaus Landshut- Achdorf, Gymnastikraum, 4. OG 

Anmeldung: elternschule@kh-landshut-achdorf.de 

Harmonische Babymassage 

Onlinekurs 

Termin: Mi, 15:00 Uhr, 5 Treffen, ab 10.März 

Anmeldung: www.menschenskinder-ev.de 

Geburtsvorbereitungskurs 

Onlinekurs. 

Der Kurs beinhaltet alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. 

Optimaler Kursbeginn für die Schwangeren ist die 27./28. Schwangerschaftswoche. 

Es wird auch einen Kursabend mit Partner geben. 

Termin: Do, 18:00 – 20:00 Uhr, 7 Termine, ab 1.April, 

Kursleitung: Louisa Baumgärtel und Theresa Hager 

Anmeldung: hebamme.theresa@gmx.net 

Termin: Do, 10:00 – 11:30 Uhr, 6 Termine, ab 20.Mai, 

Kursleitung: Pauline Gutzki und Anna Bengler 

Anmeldung: hebamme.gutzki@web.de 

Regenbogenzwerge 

Für Kinder ab 2 Jahren zur Vorbereitung 

auf den Kindergarten. Professionelle 

Betreuung durch eine Erzieherin und 

eine Referentin für ganzheitliche 

Frühpädagogik 

Termin: Do und Fr, 8:15-11:45 Uhr 

Ort: FFW Tiefenbach, 2. Stock 

Gebühr: 69 Euro / Monat 

Anmeldung: regenbogenzwerge-astwerk@ 

gmx.de, 08709 3186,www.offenes-astwerk. 

de/regenbogenzwerge/ 

Rückbildungsgymnastik 

Hebamme Friederike Kufer bietet 

regelmäßig Rückbildungskurse an, 

die derzeit online stattfinden. 

Info: Die Kurse umfassen jeweils acht 

Einheiten und werden von den Kassen 

übernommen. 

Anmeldung: kufer.klinikum-landshut@web.de 

Waldspielgruppe 

für Eltern mit Kindern von 2 - 3 Jahren 

Termin: Sa, 15:00-16:30 Uhr, 10 Treffen, ab 

13.März 

Ort: Klosterholz, Treffpunkt Nordfriedhof, 

Landshut 

Anmeldung: www.menschenskinder-ev.de 

Yoga für Schwangere 

Onlinekurs 

Ab der 12. Schwangerschaftswoche 

Termin: Fr, 10:00 –11:00 Uhr, 

Gebühr: 10 Euro inkl. wöchentlicher Gesprächsrunde 

mit anderen Schwangeren 

Anmeldung: sabine@lotusyoga.la, 

0176 32765703 

Auch die Elternschule Landshut bietet Online-Geburtsvorbereitungskurse an. 

Termin: individuell vereinbaren 

Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de 

Kanga-Training 

Onlinekurs. 

Termin: individuell vereinbaren 

Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de 

64 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Angebote für Eltern-Kind-Gruppen 

Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen 

mit mindestens 6 Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung. 

ERNÄHRUNG 

Babybrei trifft Fingerfood 

Workshop / ca. 2 Std. 

Der erste Brei – selbstgemacht! 

Workshop / ca. 2 Std 

Gesunde Ernährung für Mutter und 

Kind in Schwangerschaft und Stillzeit 

Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std 

Endlich! – Essen mit Mama und Papa 

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std 

Leckere Familienkost – selbst gemacht 

Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std. 

Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel 

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std 

TREFFPUNKTE 

Stillvorbereitung in Landshut 

Termin: nach Absprache, ab 2 Teilnehmern wird ein Kurs realisiert 

Anmeldung: katrin.brandt@afs-stillen.de 

Infos: www.stillgruppe-landshut.de 

Stimmungskrisen nach der Geburt? 

Gesprächsgruppe 

Termin: auf Nachfrage 

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding 

Anmeldung: 0871 31325 

AELF Landshut, Klötzlmüllerstraße 3 84034 Landshut | 0871 6030 

monika.wimmer@aelf-la.bayern.de | andrea.tscholl@aelf-la.bayern.de 

Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie 

oder weiterbildung.bayern.de

Sprechstunden | Selbsthilfegruppen 

SPRECHSTUNDEN 

Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde 

für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr 

Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern 

Infos unter www.koki-landshut.de 

Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr 

Ort: Furth 

Kontakt: Frau Satzl, 08708 9278633 

Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr 

Ort: Vilsbiburg 

Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283 

Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr 

Ort: Rottenburg 

Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976 

Beratung für Eltern von „Schreibabys“ 

Termin: nach Vereinbarung 

Anmeldung: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562 

Elternsprechstunde 

bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern 

Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr 

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien 

Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen, 

Therapeuten und Krankenschwestern 

Anmeldung: 0871 8521325 

Erziehungsberatung 

Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr, 

Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a 

Kontakt: 0871 8051130, www.erziehungsberatung-landshut.de 

Trauerbegleitung 

Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und 

bei Folgeschwangerschaften 

Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3 

Ansprechpartner: 

Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857 

Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445 

Wenn die Wiege leer bleibt 

Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder 

bei der Geburt verloren haben. 

Termin: nach Vereinbarung 

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding 

Anmeldung: Ruth Pörnbacher, 0871 31325

SELBSTHILFEGRUPPEN 

Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche 

für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht. 

Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr 

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9 

Ansprechpartner: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de; 

Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de 

Mütter mit Babyblues 

Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig, 

leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..." 

Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da. 

Ansprechpartner: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143, 

selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden) 

Unser Kind spricht (noch) nicht 

Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421 

Anmeldung: 0871 2762726, www.therapya.de 

Weiterleben ohne Kind 

Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten 

Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen 

und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben. 

Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr 

Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3 

Kontakt: 0871 4042293 

Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region 

Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe 

Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle 

www.selbsthilfe-landshut.de 

Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut 

Ansprechpartner: Kornelia Thomanek-Kotios, 

Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de 

Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen in der Region 

Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS, 

Diabetes Typ 1, Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm. 

„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut 

Ansprechpartner: Marianne Schwaiger, 08764 1435, 

MarianneSchwaiger@web.de, www.hand-in-hand-landshut.de 

Wichtige telefonnummern 

Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112 

Polizei: 110 

Giftnotruf: 089 19240 

Landshuter Interventions- und 

Beratungsstelle bei häuslicher 

und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48 

Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609 

Deutscher Kinderschutzbund: 0871 24687 

Kostenlose Nummer gegen Kummer 

für Kinder und Jugendliche 0800 1110333 

für Eltern 0800 1110550 

Krankenhäuser: 

KLINIKUM LANDSHUT 

Kreißsaal: 0871 698-3239 

Geburtenstation 2c: 0871 698-3521 

Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230 

Bei Notfällen: 0871 698-3521 

KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF 

Kreißsaal: 0871 404-27 00 

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07 

KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG 

Kreißsaal: 08741 603180 

Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177 

KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN 

Notfallambulanz: 0871 852-0 

Terminvereinbarung über 

Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210 

Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de 


TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 71

VORSCHAU 

Die nächste 

„Landshuter Mama“ 

gibt’s am 

1. MAI 

Gesunde 

Outdoor-Küche 

TRENNUNG – ZERREISSPROBE 

FÜR DIE FAMILIE ODER NEUE CHANCE 

1971 – 2021 

Perspektivenwechsel 

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Neugierig auf mehr? 

Ausflüge und Reisen: 

Die schönsten 

Ziele für Familien 

Benkler & Benkler GmbH 

Werbeagentur 

im Alten Schulhaus 

Altdorf bei Landshut 

Tel. 0871 34540 

benkler.com

IMPRESSUM 

Landshuter 

mama 

Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung 

Herausgeber 

Landshuter Mama Verlag 

UG (haftungsbeschränkt) 

Geschäftsführerin: 

Barbara Wenninger 

Unholzinger Straße 6 

84103 Postau 

Registergericht: Amtsgericht Landshut 

Registernummer: HRB 10096 

Grafik 

Benkler & Benkler GmbH 

Werbeagentur · An der Press 1 

84032 Altdorf bei Landshut 

Tel. 0871 34540 · www.benkler.com 

Druck 

Kössinger AG · 84069 Schierling 

www.koessingerag.de 

Alle Rechte vorbehalten. Jegliche 

Verwendung der Texte, Bilder etc. nur 

mit schriftlicher Genehmigung des 

Landshuter Mama Verlags. Wir haften 

weder für unaufgefordert eingesandtes 

Material noch für die Richtigkeit der 

Veranstaltungstermine. 

Kontakt 

Barbara Wenninger 

t 0179 4503806 

f 08702 3626 

info@landshuter-mama.de 

www.landshuter-mama.de 

Redaktion 

Barbara Wenninger, Josepha Wagner, 

Dr. med. Catharina Amarell 

Bilder 

Titel: 308408002©Strelciuc; Fotos: Landshuter 

Mama Verlag, Brita Plath, Markus 

Wagner, Angela Wetzka, Simona Milani; 

Freepik: freepik, pikisuperstar, Titusurya, 

Nenilkime, alexandercho, 

senivpetro, svetlanasokolova; Adobe 

Stock: 200260305©Photographee. 

eu, 354647633©Irina, 382228005©bittedankeschön, 

64687273©Konstiantyn, 

212121419©Vera Kuttelvaserova, 

162405001©Photographee.eu, 

115336416©feferoni, 160217113©Nena, 

322019999©Maridav, 73899664©Alexandr 

Vasilyev 

Küchen. 

Design und Handwerk 

aus Niederbayern. 

Küchen 

Wohn- und Schlafmöbel 

Büroeinrichtungen 

Empfangstheken 

Studiomöbel für Fernsehund 

Hörfunksender 

Erscheinungstermine: 

01.05.2021 | 01.07.2021 | 01.10.2021 

01.12.2021 | 01.03.2022 | 01.05.2022 

Anzeigen- und Redaktionsschluss 

ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen. 

74 Landshuter Mama | IMPRESSUM 

Wenninger Möbelwerkstätten GmbH 

Unholzinger Str. 6 – 10, 84103 Postau 

Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626 

info@wenninger-postau.de 

www.wenninger-postau.de

Inhaltsstoffe 

der elsbethenquelle: 

Kationen 

natrium (na+) 6,2 

Kalium (Ka+) 1,5 

Magnesium (Mg2+) 38,0 

Calcium (Ca2+) 76,50 

anionen 

Fluorid (F-) 0,08 

Chlorid (CI-) 1,7 

nitrat (nO3-) < 0,001 

sulfat (sO42-) 8,2 

hydrogencarbonat 

(hCO3-) 414,00 

Auszug aus der Analyse des 

Instituts Biometric GmbH, 

Regensburg, bestätigt 

durch laufende 

Kontrollen (in mg/l) 

aus der elsbethenquelle 

In 165 m Tiefe verbirgt sich das Geheimnis 

unser Mineralwasser 

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Das reine, ausgewogene und natriumarme Elsbethen-Quellwasser ist geeignet für die 

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Geeignet 

zur Zubereitung 

von Säuglingsnahrung 

Mehr Informationen zu unseren Pöllinger-Mineralquellen, sowie deren Inhaltsstoffe finden Sie unter www.brauerei-poellinger.de

Landshuter Mama Ausgabe 25

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