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FM_02-21_H 22.03.21 10:59 Seite 30<br />
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GYM<br />
EFFEKTIVES TRAINING MIT HAUSHALTSGERÄTEN<br />
Die Fitnessstudios sind vorerst noch<br />
geschlossen, und Trainingsgeräte für<br />
den heimischen Gebrauch können<br />
durchaus teuer sein. Wer aber trotzdem<br />
Sport machen möchte, um seine<br />
körperliche Fitness zu steigern oder<br />
seine Kondition oder sein Aussehen<br />
zu verbessern, kann dies auch ohne<br />
größeren Geld- und Zeitaufwand tun.<br />
Statt auf dem Laufband kann man<br />
draußen in der Natur laufen gehen.<br />
Statt Geräte und Gewichte aus dem<br />
Fitnessstudio zu nutzen, lohnt sich<br />
ein kreativer Blick in die eigenen vier<br />
Wände. Viele Dinge aus dem eigenen<br />
Haushalt eignen sich, um zu Hause<br />
zu trainieren. Hier einige Tipps mit<br />
denen das Training auch gut zu<br />
Hause klappt.<br />
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<strong>FINDORFF</strong> <strong>Magazin</strong> | <strong>März</strong> - <strong>April</strong> <strong>2021</strong>
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