Untitled - SV 1899 Staufenberg

Geschäftsbericht 2011
Das wöchentliche Training besteht aus einem Warm-Up, dem konzentrierten Arbeiten an der Choreographie,
zwischendurch einmal lustig und verrückt sein und zum Abschluss das Ausdehnen und Ausklingen lassen der
Trainingsstunde. Der dreiminütige Tanz erfordert Disziplin, Fleiß, Kraft für Hebungen, Ausdauer und vor
allem gilt es die Positionen ordentlich zu tanzen, sodass effektvolle Bilder entstehen. Und das ist nicht
immer leicht. Seit dem 01.12. haben wir unseren Tanz fertig und das Schlussbild sitzt, obwohl in diesem Jahr
kein Trainingslager über zwei Tage statt gefunden hatte. Da sieht man, dass diese 12 Mädels ein tolles Team
bilden und eine gute Leistung erbringen. Ich bin sehr stolz auf jeden Einzelnen.
Nun gilt es bis zum ersten Auftritt im nächsten Jahr, an den Feinheiten jedes einzelnen Mädchens zu
abreiten. Im neuen Jahr geht es für alle Mädels am 12.01.2012 wieder los, wie gewohnt von 17.30- 19.00 Uhr.
Gerne dürfen interessierte Mädels vorbeischauen und gleich mitmachen! Wir freuen uns über jeden der
kommt!
Ich wünsche meiner Gruppe United Girls und den beiden Cheerleader Gruppen Mini-Fire Girls und Wild Cats
eine besinnliche Weihnachtszeit, erholsame Stunden in der Familie zum Krafttanken für die Auftritte die im
neuen Jahr anstehen!
Jennifer Gartmann
Yoga
Die Yoga Übungsstunde des SV Staufenberg findet montags von 20.00-21.15 Uhr in der Gymnastikhalle der
Clemens-Brentano-Schule in Lollar statt.
Yoga ist mehr als das, was wir auf der Matte tun. Wir nehmen die Anspannungen in unserem Körper wahr
und können sie durch Dehnung und Atmung gezielt lösen. Das Selbstbewusstsein und die Energie nehmen
in dem Maße zu, daß das körperliche Gleichgewicht sich verbessert und wir besser mit Stress umgehen
können. Unterstützend zu den Yoga-Übungen wirkt die Entspannungsmusik.
In den Sommerferien fahren wir montags mit dem Fahrrad in die nähere Umgebung.
Leider konnte ich aus gesundheitliche Gründen einige Übungsstunden nicht halten. Ich danke Bettina Wicke-
Rachowski und Norbert Wolff für die Vertretung.
Für das kommende Jahr wünsche ich allen „Yogis“ Gesundheit und Zufriedenheit.
Lilo Kuhn
Fitnessgymnastik
Immer Freitagmorgen von 8 -9.00 Uhr treffen wir uns.
Wir, das sind Frauen im Alter von 35 -60 Jahren; und starten mit pfiffiger Musik schwungvoll mit
Aufwärmübungen in den Tag, bevor wir anschließend leichte tänzerische Übungen und Fitnessgymnastik
machen. Zum Ausklang gibt es Dehnübungen und Entspannung.
Im Sommer und bei schönem Wetter nutzten wir die reizvolle Umgebung Staufenbergs zum Nordic Walking.
Ich freue mich weiter auf viele gemeinsame Übungsstunden, und würde mich auch über einige neue
Gesichter freuen. Daher, wer interessiert ist, ist herzlich willkommen.
Susanne Oertel
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