24.05.2021 Aufrufe

Ausgabe 01/2021

Spezialausgabe AKTIV SEIN 2021 - 6 Tipps für mehr Beweglichkeit / Aktiv sein in Kühlungsborn / Ahoi ihr Landratten, der große Spielplatzcheck mit Ari und Bruni / Der Natur ganz nah, Augen auf und Ohren spitzen / Weil Liebe durch die Nase geht, die Am Weststrand Kerzenwelt / Auf alten Pilgerwegen wandeln / Aktiv sein auf und im Wasser / Unsere 3 Highlights, Klettern, Golfen, Rodeln in und um Kühlungsborn / Geschichtliches: Deutschlands älteste Pferderennbahn / Gesund und fit in den Tag

Spezialausgabe AKTIV SEIN 2021 - 6 Tipps für mehr Beweglichkeit / Aktiv sein in Kühlungsborn / Ahoi ihr Landratten, der große Spielplatzcheck mit Ari und Bruni / Der Natur ganz nah, Augen auf und Ohren spitzen / Weil Liebe durch die Nase geht, die Am Weststrand Kerzenwelt / Auf alten Pilgerwegen wandeln / Aktiv sein auf und im Wasser / Unsere 3 Highlights, Klettern, Golfen, Rodeln in und um Kühlungsborn / Geschichtliches: Deutschlands älteste Pferderennbahn / Gesund und fit in den Tag

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WESTSTRAND<br />

Urlaub für beste Freunde und aktive Familien<br />

Spezial-<strong>Ausgabe</strong> AKTIV SEIN | <strong>2021</strong><br />

Aktiv sein in<br />

Kühlungsborn<br />

Alle Aktivitäten<br />

auf einen Blick<br />

6 Tipps<br />

für mehr Beweglichkeit<br />

Unsere Kerzenwelt<br />

Mit Ihrer Nase auf Aromareise<br />

Der große<br />

Spielplatzcheck<br />

und vieles mehr …


Blaise Pascal


Impressum<br />

IMPRESSUM<br />

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<br />

Aparthotel Am Weststrand GmbH<br />

Ostseeallee 38 · 18225 Ostseebad Kühlungsborn<br />

Tel.: +49 38293 848-0 · Fax: +49 38293 848-431<br />

info@am-weststrand.de · www.am-weststrand.de<br />

Wir freuen uns auf Sie!<br />

3


Inhalt<br />

INHALT<br />

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3<br />

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6-7<br />

9<br />

10-11<br />

12-15<br />

16-77<br />

78-85<br />

86-93


Inhalt<br />

INHALT<br />

<br />

<br />

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94-97<br />

98-103<br />

105-113<br />

114-133<br />

134-141<br />

142-157<br />

158-173<br />

174-176


Die große Übersicht<br />

<br />

Wandern, Laufen, Fahrradfahren<br />

<br />

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Fitness & Bewegung am Strand<br />

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6


Die große Übersicht<br />

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Segelangebote<br />

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Editorial<br />

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9


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

AKTIVSEIN in Kühlungsborn<br />

Wenn Körper, Geist und Seele jauchzen!<br />

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→<br />

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Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

6 Tipps für mehr Beweglichkeit:<br />

Bleiben Sie geschmeidig<br />

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Warm-up<br />

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12


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Bewegungsradius voll ausschöpfen<br />

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Stretching<br />

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13


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Faszien ausstreichen<br />

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Massage<br />

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Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Fangopackung<br />

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Service<br />

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Wassersportcenter<br />

Kletterwald<br />

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Möwenhalle<br />

Bowlingcenter<br />

16


Service<br />

<br />

Sportstrand<br />

Marina<br />

Ostseejumper<br />

Tennisclub<br />

Reiterhof Böldt<br />

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17


Service<br />

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<br />

Golfplatz<br />

Wittenbeck<br />

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18


Service<br />

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<br />

<br />

Galopprennbahn<br />

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Sommerrodelbahn<br />

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19


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

in Kühlungsborn<br />

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<br />


Peter SchultBiking Touren<br />

→<br />

21


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Birgit Grote<br />

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<br />

<br />

Wanderlust<br />

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→<br />

22


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

Laufschule<br />

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→<br />

21


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

„kleinsten<br />

mobilen Fitnessstudio der Welt“<br />

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<br />


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

Franz N. Kröger<br />

Yoga<br />

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→<br />

25


Caty Ost je<br />

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Stand Up Paddling<br />

(SUP) oder Surfen <br />

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→<br />

26


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Katamaran Viamar <br />

Jan Grunwald<br />

<br />

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<br />

Segelabenteuer<br />


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Peter Schult<br />

OstseeBiking & <br />

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→<br />

28


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

29


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

30


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

„Küstenpanorama“<br />

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„Quasseltour“<br />

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→<br />

31


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

„Junior’s Dream“ <br />

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→<br />

32


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

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<br />

<br />

„Küstenpanorama“<br />

<br />

<br />

<br />

„Biker‘s Dream-Waldhopping“ →<br />

33


„Waldhopping“ rausgesucht haben<br />

<br />

und unsere<br />

„Kühlung“<br />

<br />

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→<br />

34


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

Cycle Café<br />

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<br />

Kontakt<br />

Drahtesel Kühlungsborn GmbH<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

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35


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Birgit Grote<br />

Wandern<br />

<br />

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<br />

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→<br />

36


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

www.kuehlungsborn.de<br />

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→<br />

37


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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von 10-85 Jahren geeignet<br />

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→<br />

39


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

am Haus des Gastes, Ostseeallee<br />

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→<br />

40


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

41


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

40


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

<br />

Kontakt<br />

Wandertouren mit Birgit Grote<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

43


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

Laufen<br />

<br />

<br />

Laufen lernen!<br />

<br />

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<br />

<br />

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<br />

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→<br />

44


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

45


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

<br />

für jeden geeignet<br />

<br />

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Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

47


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

<br />

Barfuß-Lauf-Workshop<br />

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<br />

<br />

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→<br />

49


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

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Kontakt<br />

<br />

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51


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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smovey<br />

<br />

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smoveyRIN-<br />

GE<br />

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→<br />

52


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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smovey-<br />

COACH <br />

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→<br />

53


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

54


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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von 8 bis 88<br />

Jahren<br />

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<br />

bequeme Kleidung<br />

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55


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

57


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

58


Kontakt<br />

<br />

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59


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Franz N. Kröger<br />

Yoga<br />

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→<br />

60


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

63


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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<br />

<br />

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<br />

Kontakt<br />

Franz N. Kröger,<br />

Yoga<br />

<br />

<br />

64


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Caty Ost<br />

feels Beach Club Hotel<br />

& Wassersport Center<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

SUP<br />

AngelbootKatamaran<br />

<br />

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→<br />

65


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

66


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


SUP-Kurse<br />

<br />

Kinderani-<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ausprobieren<br />

<br />

<br />

Privatkurse<br />

→<br />

68


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Equipment<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

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→<br />

69


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

70


→<br />

71


Kontakt<br />

Caty Ost, feels Beach Club Hotel<br />

& Wassersport Center<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

72


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Jan Grunwald<br />

Katamaran-Segeln<br />

mit der VIAMAR<br />

<br />

<br />

Katamaran Viamar<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

73


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

Exclusivtörn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

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→<br />

74


→<br />

75


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

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→<br />

76


Aktiv sein in Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

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<br />

<br />

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<br />

<br />

Kontakt<br />

Katamaran Viamar, Jan Grunwald<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

77


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

AHOI, Ihr<br />

Landratten!<br />

Die Möwen Ari & Bruni zeigen Euch auf den nächsten Seiten,<br />

<br />

Von West nach Ost.<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

Spielplatz Arendsee:<br />

„Geschichte des Bäderwesens“<br />

<br />

78


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Checkliste:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

79


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

An der Strandpromenade 13, Strandzugang 14<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

„Aye, aye Käpt‘n!“<br />


Checkliste:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

81


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Molli-Spielplatz:<br />

Genauso aufregend wie die große Molli<br />

An der Strandpromenade 4, zwischen Strandzugang 7 & 8<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

82


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Checkliste:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

83


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

Ostseeallee 1b, nur 50 m hinter der Seebrücke<br />

Richtung Bootshafen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

58


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Checkliste:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

<br />

<br />

→<br />

59


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Der Natur ganz nah<br />

Augen auf: Habt Ihr uns<br />

beim Spazierengehen schon entdeckt?<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

86


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

87


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Der Natur ganz nah<br />

Augen auf: Habt Ihr uns<br />

beim Spazierengehen schon entdeckt?<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

62


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

89


Der Natur ganz nah<br />

Ohren gespitzt: Habt Ihr<br />

uns beim Spazierengehen<br />

schon entdeckt?<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

90


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

→<br />

91


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

Der Natur ganz nah<br />

Augen auf: Habt Ihr uns<br />

beim Spazierengehen schon entdeckt?<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Mit Ari & Bruni unterwegs<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

93


Basteltipps<br />

Willkommen in der<br />

<br />

Zwei Mega-Tipps für große und kleine Lebenskünstler<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

1<br />

Karton vorbereiten<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

94


2<br />

Zusammenbauen<br />

<br />

<br />

3<br />

<br />

<br />

<br />

95


→<br />

96


Basteltipps<br />

1<br />

Der Docht<br />

<br />

<br />

<br />

2<br />

Das Wachs<br />

<br />

<br />

<br />

3<br />

Auskühlen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

97


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

Weil Liebe durch die Nase geht<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

98


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Der Mensch riecht Riechbares nicht,<br />

ohne ein Gefühl des Unangenehmen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

99


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

<br />

<br />

<br />

Apfel, Orange, Granatapfel,<br />

Lemongras, Citronella, Kirsche, Brise, Ozean, Zedernholz,<br />

<br />

→<br />

100


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

1<strong>01</strong>


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

<br />

<br />

102


Am Weststrand Kerzenwelt<br />

<br />

<br />

<br />

103


„ Wandern ist die vollkommenste<br />

Art der Fortbewegung,<br />

wenn man das wahre Leben entdecken will.<br />

Es ist der Weg in die Freiheit.<br />

“<br />

Elisabeth von Arnim


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

Auf alten Pilgerwegen wandeln:<br />

<br />

Wandern, Walken, Laufen und Radfahren in Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

105


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

Wandern in Kühlungsborn<br />

<br />

Von Rerik nach Kühlungsborn<br />

1<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

106


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

Von Kühlungsborn nach Warnemünde<br />

2<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

109


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

Tipps und Veranstaltungen<br />

rund um den Wanderweg E9<br />

Geführte Touren mit Birgit Grote<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Aktiv rund um Kühlungsborn Tipps<br />

Die besondere Challenge OSTSEEWEG<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

111


Aktiv rund um Kühlungsborn<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

112


Aktiv rund um Kühlungsborn


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

<br />

Vom Angeln bis zum Surfen, vom Segeln bis zur<br />

Tauchbasis hat KüBo alles zu bieten!<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Wind- und Kitesurfen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

115


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Wind- und Kitesurfangebote im Überblick<br />

<br />

<br />

<br />

feels Wassersport Center:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ocean Blue Watersports:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Kite- & Surfschule Heiligendamm:<br />

<br />

<br />

Surfschule Rerik:<br />

<br />

116


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

Stand-up-Paddeln (SUP)<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

117


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Stand-up-Paddeln in Kühlungsborn & Co<br />

<br />

<br />

feels Wassersport Center:<br />

<br />

Ocean Blue Watersports:<br />

<br />

<br />

Kite- & Surfschule Heiligendamm:<br />

<br />

Surfschule Rerik:<br />

<br />

118


Segeln<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

119


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Segel-Angebote in Kühlungsborn & Co<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

feels Wassersport Center:<br />

<br />

Mobile Bootsfahrschule: <br />

<br />

<br />

Segelschule Rerik:<br />

<br />

<br />

<br />

Viamar Katamaransegeln: <br />

<br />

<br />

<br />

Vielmeer: <br />

<br />

120


Tauchen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Equipment:<br />

<br />

Bootsausfahrten:<br />

<br />

<br />

122


Angeln<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

123


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Angel-Angebote rund um Kühlungsborn<br />

feels Wassersport Center:<br />

<br />

<br />

<br />

Bootsverleih Detlef Neugebauer:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

124


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

Speedboot<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

125


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Speedboot<br />

„Ostsee-Jumper“:<br />

<br />

<br />

<br />

126


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

feels Wassersport Center:<br />

<br />

Mobile Bootsfahrschule:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Segelschule Rerik:<br />

<br />

<br />

127


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Neujahrsanbaden<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Neujahrsanbaden<br />

Alle Infos:<br />

<br />

<br />

128


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

<br />

<br />

Bootshafen Kühlungsborn mit Hafenhaus,<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Wassersportschule Kühlungsborn/<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Segelclub Kühlungsborn e. V.<br />

<br />

<br />

→<br />

129


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

feels Wassersport Center<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ocean Blue Watersports<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Kite- & Surfschule Heiligendamm<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Surfschule Rerik<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

130


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

Mobile Bootsfahrschule<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Segelschule Rerik<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Viamar Katamaransegeln<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

131


Aktiv sein auf und im Wasser<br />

Vielmeer Schnuppersegeln &<br />

Yachtcharter<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Bootsverleih Detlef Neugebauer<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Schote´s Angelturm<br />

<br />

<br />

→<br />

132


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps<br />

Ostsee Jumper<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Tourismus, Freizeit & Kultur GmbH<br />

Kühlungsborn<br />

Haus des Gastes<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

133


Bewegung am Strand<br />

Bewegung am Strand<br />

Tief durchatmen und los geht’s<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


Strandspaziergang<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

joggen<br />

→<br />

135


Bewegung am Strand<br />

Sportstrände <br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Bauch-Beine-Po,<br />

Yoga, Chi Gong oder auch Hantelbänke und Gewichte<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Beach-Soccer,<br />

Beach-Handball und Beach-Volleyball<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

136


Bewegung am Strand Tipps<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Frisbee<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

137


Bewegung am Strand<br />

<br />

Boccia<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Beachball<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

138


Lenkdrachen<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

139


Bewegung am Strand<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Hula-Hoop-Reifen <br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

140


Bewegung am Strand<br />

<br />

<br />

Bodyweight-Übungen


3 Highlights<br />

Unsere 3 Highlights<br />

<br />

und die Sommerrodelbahn Bad Doberan<br />

1<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

143


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

144


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

145


146


3 Highlights<br />

2 <br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

147


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


→<br />

149


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />


151


3 Highlights<br />

3 Sommerrodelbahn Bad Doberan<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

152


→<br />

153


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

154


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

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<br />

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<br />

<br />

→<br />

155


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

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<br />

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→<br />

156


3 Highlights<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Sommerrodelbahn Bad Doberan<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

157


Geschichtliches<br />

Deutschlands älteste<br />

Pferderennbahn<br />

Dr. Jürgen Jahncke<br />

<br />

<br />

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<br />

<br />


Geschichtliches<br />

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→<br />

159


Geschichtliches<br />

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→<br />

160


→<br />

161


Geschichtliches<br />

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→<br />

162


Geschichtliches<br />

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→<br />

163


Geschichtliches<br />

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→<br />

164


Geschichtliches<br />

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→<br />

165


Geschichtliches<br />

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→<br />

166


Geschichtliches<br />

<br />

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<br />

<br />

<br />

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<br />

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→<br />

167


Geschichtliches<br />

<br />

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→<br />

168


Geschichtliches<br />

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<br />

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<br />

<br />

<br />

→<br />

169


Geschichtliches<br />

<br />

<br />

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<br />

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<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

170


→<br />

171


→<br />

172


Geschichtliches


Genussrezept<br />

Frühstücksmüsli<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

174


Genussrezept<br />

Leinsamen:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Walnüsse:<br />

<br />

<br />

<br />

Ceylon-Zimt:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

→<br />

175


Genussrezept<br />

Obst:<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Tipp:<br />

<br />

<br />

176


„ <br />

<br />

du heute Gutes erfahren hast. Auf dass die Erinnerung dich<br />

<br />

“<br />

Irisches Sprichwort


Aparthotel Am Weststrand GmbH<br />

Ostseeallee 38 · 18225 Ostseebad Kühlungsborn<br />

Tel.: +49 38293 848-0 · Fax: +49 38293 848-431<br />

info@am-weststrand.de · www.am-weststrand.de<br />

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