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Ausgabe 01/2021

Spezialausgabe AKTIV SEIN 2021 - 6 Tipps für mehr Beweglichkeit / Aktiv sein in Kühlungsborn / Ahoi ihr Landratten, der große Spielplatzcheck mit Ari und Bruni / Der Natur ganz nah, Augen auf und Ohren spitzen / Weil Liebe durch die Nase geht, die Am Weststrand Kerzenwelt / Auf alten Pilgerwegen wandeln / Aktiv sein auf und im Wasser / Unsere 3 Highlights, Klettern, Golfen, Rodeln in und um Kühlungsborn / Geschichtliches: Deutschlands älteste Pferderennbahn / Gesund und fit in den Tag

Spezialausgabe AKTIV SEIN 2021 - 6 Tipps für mehr Beweglichkeit / Aktiv sein in Kühlungsborn / Ahoi ihr Landratten, der große Spielplatzcheck mit Ari und Bruni / Der Natur ganz nah, Augen auf und Ohren spitzen / Weil Liebe durch die Nase geht, die Am Weststrand Kerzenwelt / Auf alten Pilgerwegen wandeln / Aktiv sein auf und im Wasser / Unsere 3 Highlights, Klettern, Golfen, Rodeln in und um Kühlungsborn / Geschichtliches: Deutschlands älteste Pferderennbahn / Gesund und fit in den Tag

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WESTSTRAND

Urlaub für beste Freunde und aktive Familien

Spezial-Ausgabe AKTIV SEIN | 2021

Aktiv sein in

Kühlungsborn

Alle Aktivitäten

auf einen Blick

6 Tipps

für mehr Beweglichkeit

Unsere Kerzenwelt

Mit Ihrer Nase auf Aromareise

Der große

Spielplatzcheck

und vieles mehr …


Blaise Pascal


Impressum

IMPRESSUM



















Aparthotel Am Weststrand GmbH

Ostseeallee 38 · 18225 Ostseebad Kühlungsborn

Tel.: +49 38293 848-0 · Fax: +49 38293 848-431

info@am-weststrand.de · www.am-weststrand.de

Wir freuen uns auf Sie!

3


Inhalt

INHALT


3















6-7

9

10-11

12-15

16-77

78-85

86-93


Inhalt

INHALT

















94-97

98-103

105-113

114-133

134-141

142-157

158-173

174-176


Die große Übersicht


Wandern, Laufen, Fahrradfahren















Fitness & Bewegung am Strand

















6


Die große Übersicht








Segelangebote

























7


Editorial




-


-


-




-




9


Aktiv sein in Kühlungsborn

AKTIVSEIN in Kühlungsborn

Wenn Körper, Geist und Seele jauchzen!











11


Aktiv sein in Kühlungsborn

6 Tipps für mehr Beweglichkeit:

Bleiben Sie geschmeidig









Warm-up







12


Aktiv sein in Kühlungsborn

Bewegungsradius voll ausschöpfen












Stretching







13


Aktiv sein in Kühlungsborn

Faszien ausstreichen





Massage






Aktiv sein in Kühlungsborn

Fangopackung











15


Service


Wassersportcenter

Kletterwald


Möwenhalle

Bowlingcenter

16


Service


Sportstrand

Marina

Ostseejumper

Tennisclub

Reiterhof Böldt


17


Service




Golfplatz

Wittenbeck



18


Service







Galopprennbahn


Sommerrodelbahn


19


Aktiv sein in Kühlungsborn


in Kühlungsborn








Peter SchultBiking Touren


21


Aktiv sein in Kühlungsborn

Birgit Grote





Wanderlust




22


Aktiv sein in Kühlungsborn










Laufschule



21


Aktiv sein in Kühlungsborn

„kleinsten

mobilen Fitnessstudio der Welt“









Aktiv sein in Kühlungsborn



Franz N. Kröger

Yoga











25


Caty Ost je





Stand Up Paddling

(SUP) oder Surfen













26


Aktiv sein in Kühlungsborn

Katamaran Viamar

Jan Grunwald







Segelabenteuer


Aktiv sein in Kühlungsborn

Peter Schult

OstseeBiking &
















28


Aktiv sein in Kühlungsborn





















29


Aktiv sein in Kühlungsborn











30


Aktiv sein in Kühlungsborn



„Küstenpanorama“



„Quasseltour“














31


Aktiv sein in Kühlungsborn

„Junior’s Dream“





















32


Aktiv sein in Kühlungsborn







„Küstenpanorama“




„Biker‘s Dream-Waldhopping“ →

33


„Waldhopping“ rausgesucht haben


und unsere

„Kühlung“






34


Aktiv sein in Kühlungsborn








Cycle Café




Kontakt

Drahtesel Kühlungsborn GmbH







35


Aktiv sein in Kühlungsborn

Birgit Grote

Wandern
















36


Aktiv sein in Kühlungsborn

www.kuehlungsborn.de












37


Aktiv sein in Kühlungsborn















von 10-85 Jahren geeignet








39


Aktiv sein in Kühlungsborn












am Haus des Gastes, Ostseeallee









40


Aktiv sein in Kühlungsborn






















41


Aktiv sein in Kühlungsborn















40


Aktiv sein in Kühlungsborn









Kontakt

Wandertouren mit Birgit Grote








43


Aktiv sein in Kühlungsborn


Laufen



Laufen lernen!













44


Aktiv sein in Kühlungsborn





















45


Aktiv sein in Kühlungsborn








für jeden geeignet




Aktiv sein in Kühlungsborn






















47


Aktiv sein in Kühlungsborn





Barfuß-Lauf-Workshop







49


Aktiv sein in Kühlungsborn















Kontakt







51


Aktiv sein in Kühlungsborn


smovey



smoveyRIN-

GE












52


Aktiv sein in Kühlungsborn







smovey-

COACH













53


Aktiv sein in Kühlungsborn














54


Aktiv sein in Kühlungsborn



von 8 bis 88

Jahren





bequeme Kleidung












55


Aktiv sein in Kühlungsborn












Aktiv sein in Kühlungsborn





















57


Aktiv sein in Kühlungsborn






















58


Kontakt







59


Aktiv sein in Kühlungsborn

Franz N. Kröger

Yoga
















60


Aktiv sein in Kühlungsborn














Aktiv sein in Kühlungsborn














63


Aktiv sein in Kühlungsborn














Kontakt

Franz N. Kröger,

Yoga



64


Aktiv sein in Kühlungsborn

Caty Ost

feels Beach Club Hotel

& Wassersport Center





SUP

AngelbootKatamaran











65


Aktiv sein in Kühlungsborn






















66


Aktiv sein in Kühlungsborn






SUP-Kurse


Kinderani-






Ausprobieren



Privatkurse


68


Aktiv sein in Kühlungsborn

Equipment




















69


Aktiv sein in Kühlungsborn





















70



71


Kontakt

Caty Ost, feels Beach Club Hotel

& Wassersport Center





72


Aktiv sein in Kühlungsborn

Jan Grunwald

Katamaran-Segeln

mit der VIAMAR



Katamaran Viamar













73


Aktiv sein in Kühlungsborn

Exclusivtörn








74



75


Aktiv sein in Kühlungsborn





















76


Aktiv sein in Kühlungsborn












Kontakt

Katamaran Viamar, Jan Grunwald







77


Mit Ari & Bruni unterwegs

AHOI, Ihr

Landratten!

Die Möwen Ari & Bruni zeigen Euch auf den nächsten Seiten,


Von West nach Ost.








Spielplatz Arendsee:

„Geschichte des Bäderwesens“


78


Mit Ari & Bruni unterwegs

Checkliste:







79


Mit Ari & Bruni unterwegs


An der Strandpromenade 13, Strandzugang 14






„Aye, aye Käpt‘n!“


Checkliste:








81


Mit Ari & Bruni unterwegs

Molli-Spielplatz:

Genauso aufregend wie die große Molli

An der Strandpromenade 4, zwischen Strandzugang 7 & 8








82


Mit Ari & Bruni unterwegs

Checkliste:







83


Mit Ari & Bruni unterwegs


Ostseeallee 1b, nur 50 m hinter der Seebrücke

Richtung Bootshafen






58


Mit Ari & Bruni unterwegs





Checkliste:










59


Mit Ari & Bruni unterwegs

Der Natur ganz nah

Augen auf: Habt Ihr uns

beim Spazierengehen schon entdeckt?










86


Mit Ari & Bruni unterwegs











87


Mit Ari & Bruni unterwegs

Der Natur ganz nah

Augen auf: Habt Ihr uns

beim Spazierengehen schon entdeckt?









62


Mit Ari & Bruni unterwegs










89


Der Natur ganz nah

Ohren gespitzt: Habt Ihr

uns beim Spazierengehen

schon entdeckt?








90


Mit Ari & Bruni unterwegs












91


Mit Ari & Bruni unterwegs

Der Natur ganz nah

Augen auf: Habt Ihr uns

beim Spazierengehen schon entdeckt?











Mit Ari & Bruni unterwegs








93


Basteltipps

Willkommen in der


Zwei Mega-Tipps für große und kleine Lebenskünstler







1

Karton vorbereiten









94


2

Zusammenbauen



3




95



96


Basteltipps

1

Der Docht




2

Das Wachs




3

Auskühlen








97


Am Weststrand Kerzenwelt

Weil Liebe durch die Nase geht



















98


Am Weststrand Kerzenwelt





Der Mensch riecht Riechbares nicht,

ohne ein Gefühl des Unangenehmen








99


Am Weststrand Kerzenwelt




Apfel, Orange, Granatapfel,

Lemongras, Citronella, Kirsche, Brise, Ozean, Zedernholz,



100


Am Weststrand Kerzenwelt







101


Am Weststrand Kerzenwelt



102


Am Weststrand Kerzenwelt




103


„ Wandern ist die vollkommenste

Art der Fortbewegung,

wenn man das wahre Leben entdecken will.

Es ist der Weg in die Freiheit.


Elisabeth von Arnim


Aktiv rund um Kühlungsborn

Auf alten Pilgerwegen wandeln:


Wandern, Walken, Laufen und Radfahren in Kühlungsborn

















105


Aktiv rund um Kühlungsborn

Wandern in Kühlungsborn


Von Rerik nach Kühlungsborn

1









106


Aktiv rund um Kühlungsborn












Aktiv rund um Kühlungsborn

Von Kühlungsborn nach Warnemünde

2











Aktiv rund um Kühlungsborn










109


Aktiv rund um Kühlungsborn

Tipps und Veranstaltungen

rund um den Wanderweg E9

Geführte Touren mit Birgit Grote












Aktiv rund um Kühlungsborn Tipps

Die besondere Challenge OSTSEEWEG













111


Aktiv rund um Kühlungsborn













112


Aktiv rund um Kühlungsborn


Aktiv sein auf und im Wasser


Vom Angeln bis zum Surfen, vom Segeln bis zur

Tauchbasis hat KüBo alles zu bieten!











Aktiv sein auf und im Wasser Tipps










Wind- und Kitesurfen












115


Aktiv sein auf und im Wasser

Wind- und Kitesurfangebote im Überblick




feels Wassersport Center:





Ocean Blue Watersports:






Kite- & Surfschule Heiligendamm:



Surfschule Rerik:


116


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps

Stand-up-Paddeln (SUP)








117


Aktiv sein auf und im Wasser

Stand-up-Paddeln in Kühlungsborn & Co



feels Wassersport Center:


Ocean Blue Watersports:



Kite- & Surfschule Heiligendamm:


Surfschule Rerik:


118


Segeln














119


Aktiv sein auf und im Wasser

Segel-Angebote in Kühlungsborn & Co





feels Wassersport Center:


Mobile Bootsfahrschule:



Segelschule Rerik:




Viamar Katamaransegeln:




Vielmeer:


120


Tauchen















Aktiv sein auf und im Wasser





Equipment:


Bootsausfahrten:



122


Angeln










123


Aktiv sein auf und im Wasser

Angel-Angebote rund um Kühlungsborn

feels Wassersport Center:




Bootsverleih Detlef Neugebauer:







124


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps

Speedboot









125


Aktiv sein auf und im Wasser

Speedboot

„Ostsee-Jumper“:




126


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps









feels Wassersport Center:


Mobile Bootsfahrschule:






Segelschule Rerik:



127


Aktiv sein auf und im Wasser

Neujahrsanbaden
















Neujahrsanbaden

Alle Infos:



128


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps



Bootshafen Kühlungsborn mit Hafenhaus,







Wassersportschule Kühlungsborn/






Segelclub Kühlungsborn e. V.




129


Aktiv sein auf und im Wasser

feels Wassersport Center





Ocean Blue Watersports





Kite- & Surfschule Heiligendamm





Surfschule Rerik






130


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps

Mobile Bootsfahrschule






Segelschule Rerik





Viamar Katamaransegeln










131


Aktiv sein auf und im Wasser

Vielmeer Schnuppersegeln &

Yachtcharter









Bootsverleih Detlef Neugebauer






Schote´s Angelturm




132


Aktiv sein auf und im Wasser Tipps

Ostsee Jumper





Tourismus, Freizeit & Kultur GmbH

Kühlungsborn

Haus des Gastes





133


Bewegung am Strand

Bewegung am Strand

Tief durchatmen und los geht’s












Strandspaziergang














joggen


135


Bewegung am Strand

Sportstrände







Bauch-Beine-Po,

Yoga, Chi Gong oder auch Hantelbänke und Gewichte







Beach-Soccer,

Beach-Handball und Beach-Volleyball






136


Bewegung am Strand Tipps
















Frisbee








137


Bewegung am Strand


Boccia

















Beachball





138


Lenkdrachen










139


Bewegung am Strand














Hula-Hoop-Reifen









140


Bewegung am Strand



Bodyweight-Übungen


3 Highlights

Unsere 3 Highlights


und die Sommerrodelbahn Bad Doberan

1











3 Highlights

















143


3 Highlights























144


3 Highlights












145


146


3 Highlights

2











147


3 Highlights













149


3 Highlights
















151


3 Highlights

3 Sommerrodelbahn Bad Doberan








152



153


3 Highlights








154


3 Highlights
























155


3 Highlights























156


3 Highlights









Sommerrodelbahn Bad Doberan






157


Geschichtliches

Deutschlands älteste

Pferderennbahn

Dr. Jürgen Jahncke








Geschichtliches














159


Geschichtliches























160



161


Geschichtliches























162


Geschichtliches



















163


Geschichtliches























164


Geschichtliches























165


Geschichtliches















166


Geschichtliches















167


Geschichtliches























168


Geschichtliches























169


Geschichtliches























170



171



172


Geschichtliches


Genussrezept

Frühstücksmüsli
















174


Genussrezept

Leinsamen:





Walnüsse:




Ceylon-Zimt:










175


Genussrezept

Obst:








Tipp:



176




du heute Gutes erfahren hast. Auf dass die Erinnerung dich



Irisches Sprichwort


Aparthotel Am Weststrand GmbH

Ostseeallee 38 · 18225 Ostseebad Kühlungsborn

Tel.: +49 38293 848-0 · Fax: +49 38293 848-431

info@am-weststrand.de · www.am-weststrand.de

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