28.05.2021 Aufrufe

Alnatura Kostbar-Rezeptjournal 2. Ausgabe 2021

An der Alnatura KostBar kochen wir für unsere Kunden – frisch, vollwertig und mit Bio-Zutaten. Leckere Rezepte mit wenigen Zutaten - erprobt von unserem Kostbar-Team. Alle Zutaten und Rezepte auch in unserem neuen Rezeptjournal

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Jana meint:<br />

»Diesen Salat bringe<br />

ich seit Jahren immer<br />

gern zum Grillen mit. Als<br />

besonderes Highlight lege ich<br />

die Schupfnudeln dann in einem<br />

Grillpfännchen kurz auf den Grill, anstatt sie in<br />

der Pfanne zu braten. Das gibt zusätzliche Röstaromen!<br />

Noch warm sind die Schupfnudeln im<br />

Salat besonders knusprig. Er schmeckt aber<br />

auch kalt und gut durchgezogen.«<br />

Italienischer Schupfnudel-Salat<br />

mit 7 Zutaten, für 4 Portionen<br />

125 g Rucola<br />

250 g bunte Cocktailtomaten<br />

•<br />

100 g Rapunzel Tomaten<br />

sonnengetrocknet in Olivenöl<br />

(+ 4 EL vom Öl)<br />

•<br />

90 g Oliven ohne Stein<br />

60 g Pinienkerne<br />

400 g Pasta Nuova Schupf nudeln<br />

50 g Saviola Grana Padano<br />

gehobelt<br />

Außerdem:<br />

Essig, Meersalz, schwarzer Pfeffer<br />

So geht’s:<br />

1. Rucola waschen und abtropfen lassen. Tomaten<br />

ebenfalls waschen und längs halbieren. Getrocknete<br />

Tomaten in Streifen schneiden (ihr Öl bitte<br />

nicht weggießen!). Oliven halbieren. <strong>2.</strong> Pinienkerne<br />

in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze<br />

rösten, bis sie zu duften beginnen und sich leicht<br />

braun färben. Beiseitestellen. 1 EL Olivenöl (von den<br />

getrockneten Tomaten) in der Pfanne erhitzen und<br />

da rin die Schupfnudeln jeweils 3 Min. bei voller Hitze<br />

von beiden Seiten anbraten, dabei immer wieder<br />

wenden. 3. Alle Zutaten in eine große Salatschüssel<br />

geben. Aus 3 EL Tomaten-Olivenöl, 3 EL Essig sowie<br />

je ½ TL Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren und<br />

unterheben. Parmesan darüberstreuen und servieren.<br />

Nährwerte pro Portion:<br />

Energie 508 kcal, Fett 31 g, Kohlenhydrate 38 g,<br />

Eiweiß 15 g<br />

Saviola<br />

Grana Padano<br />

gehobelt<br />

14 <strong>Alnatura</strong> KOCHT | KostBar

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