mosquito Magazin Osnabrück| Juli 2021

agenturh2

Das Magazin für Osnabrück & Umgebung. Veranstaltungen, Festivals, Kunst & Kultur - im Taschenformat. Jeden Monat neu.

Foto: Tocotronic, © Michael Petersohn issue 155 | 7.2021 | osnabrück | mosquito-os.de

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21. August 2021

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04 * impressum / inhalt

Berghoffstraße 33, 49090 Osnabrück

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Juli 2021 – issue 155

www.mosquito-os.de

Inhalt

04 Impressum / Inhalt

06 Foto des Monats

08 Tv für Fortgeschrittene

12 Live / Festivals

52 Locations

56 Kunst

38 Lesen / Bücher

Impressum

Herausgeberin:

H2 Werbeagentur + Verlag

Eva Hortenbach (V.i.S.d.P.)

Siemes Tannen 9, 49565 Bramsche

T. 05495 8599900 , info@agentur-h2.com


06 * foto des monats


foto des monats * 07

MorgenlandFestival

Osnabrück 2021

Live-Begegnungen spannender, komplexer

Musikkultur von östlich des Mittelmeers

Manfred Leuchter, © Morgenland-Festival

Konzert: Morgenland Youngsters mit Manfred Leuchter,

17. Juli, Schlossinnenhof © morgenland-festival.com


tv * 09

eine Küche, zwei Menschen und zwei

Mahlzeiten: Jan Böhmermann lädt einen

prominenten Gast aus Popkultur, Wissenschaft

oder Journalismus an den Herd,

um mit ihm zu kochen, zu essen und zu

plaudern. Jeder Gast wählt sein eigenes

Gericht aus, ein zweites kommt vom Moderator

selbst:

"ich werde kochen, was ich kochen kann.

Das ist nicht viel, denn ich bin ja zum

Glück kein Profi, sondern nähere mich

Kochen lieber von der praktischen seite.

ich freue mich auf die lieblingsgerichte

meiner Gäste, und ich interessiere

mich einfach dafür, wer was warum gerne

kocht und isst", so Jan Böhmermann.

Böhmi

BrutzeLt

zdFneO-shOw mit

JAn bÖhmermAnn

neue zdFneo-show mit

jan Böhmermann

jan Böhmermann empfängt einen

gast und kocht, isst und plaudert

mit ihm. → sechs Folgen

Dem Moderator geht es in seiner neuen

show ums Persönliche: Haben seine

Gäste ein besonderes Verhältnis

zum Kochen und essen? steckt eine

Geschichte hinter ihren lieblingsgerichten,

lösen sie erinnerungen aus?

Die Gäste:

Aminata Belli – Moderatorin

Motsi Mabuse – Tänzerin

Mai Thi Nguyen-Kim – Wissenschaftsjournalistin

und ZDF-Moderatorin

igor levit – starpianist

Riccardo simonetti – entertainer

Xatar – Rapper und Hip-Hop-

Produzent

# Die Reihenfolge der einzelnen

sendungen steht noch nicht fest.

Ab 24. Juli 2021, samstag um

19.45 uhr. Ab 15. August 2021,

sonntags um 23.15 uhr in

Doppelfolgen

© zdf / Ben Knabe

Ab Freitag, 23. Juli 2021, 10 uhr,

wöchentlich abrufbar


tv * 011

summer

oF voices

die mAgisChen

stimmen des pOp

die erFindung

der pOpstimme

Vom 16. Juli bis zum 22. august

2021 lädt der europäische kulturkanal

immer freitags und sonntags

dazu ein, markanten und einprägsamen

stimmen in preisgekrönten

kultfilmen, neuen dokumentationen

und emblematischen konzerten

zu lauschen.

seit Jahrzehnten feiern sänger und sängerinnen

im Pop weltweit größte erfolge – und

das unabhängig davon, wie voluminös ihre

stimmen sind oder wie sehr diese den klassischen

Vorstellungen einer „schönen“ stimme

entsprechen. Dass Bob Dylan kein Caruso ist,

Madonna keine Callas und Damon Albarn kein

Pavarotti spielt keine Rolle – wobei natürlich

auch im Pop kräftige und technisch versierte

stimmen erfolgreich sind, von Freddy Mercury

zu Beth Ditto, von Meat loaf zu Alicia Keys.

umso mehr stellt sich die Frage, was bei allen

unterschieden diese stimmen verbindet, was

ihr magisches Band ist.

Die erste Folge des Zweiteilers geht der Frage

nach, was das Wesen der Popstimme ausmacht,

wie sie entstanden ist und wie Musikerinnen

zu ihrer eigenen stimme gefunden

haben. erzählt wird, wie mit Frank sinatra das

Mikrofon und die mediale Verbreitung von

Musik zu einem neuen Verständnis darüber

geführt hat, was singstimmen eigentlich sind

und was sie in uns auszulösen vermögen.

und wie selbst technische schwächen einer

stimme auf einmal zu ihrem entscheidenden

Vorteil werden können und uns dann

– künstlerisch auf den Punkt gebracht – tief

berühren. im interview sprechen Produzenten,

Autoren und vor allem Musikerinnen

wie DJ Koze, Jan Delay, Joy Denalane, Arlo

Parks, Klaus Meine (scorpions), Anja Plaschg

(alias soap&skin) oder Alice Merton

über ihr Verhältnis zu ihrer stimme – ihre

stärken, ihre schwächen. Mit dabei Weltstar

Damon Albarn, der als sänger und Komponist

mit Blur und den Gorillaz gezeigt hat,

wie man sexyness und Abgeschlafftheit

stimmlich zusammenbringt.

Dokumentation 52 Min.

Online verfügbar vom 16. Juli

2021 bis 13. Oktober 2021

TV-Ausstrahlung

Fr 16. Juli 2021, 21.50 uhr

erstausstrahlung

Mi 28. Juli 2021, 5.00 uhr

© PaperPlane Records | Alice Merton wurde

zwar in Frankfurt am Main geboren, verbrachte

aber ihre Kindheit in Kanada.


012 * festival

Osnabrück

→ 9.—17. Juli 2021

Morgenland Festival

Osnabrück 2021

Open-Air-Konzerte

im Schlossinnenhof

↗ morgenland-festival.com

Wu Wei, Foto: © Liudmila Jeremies // 16.7. Schlossinnenhof //

rechte Seite, v.o.n.u. // Simin Tander, Foto: © Matthis Kleeb //

Rabih Lahoud, Foto: © Andy Spyra // 17.7. Schlossinnenhof //


faszinierende Musik des Vorderen

Orients von traditioneller Musik

bis Avantgarde. 9.—17. Juli2021

Open-Air-Konzerte, Lesung, Filmvorführung

— Das Morgenland Festival Osnabrück 2021 wird

in diesem Sommer wieder Live-Begegnungen mit

der ebenso spannenden wie komplexen Musikkultur

östlich des Mittelmeers ermöglichen. Vom

9. bis 17. Juli stehen sechs Open-Air-Konzerte und

eine Lesung im Schlossinnenhof sowie eine Filmvorführung

in der Lagerhalle auf dem Programm.

Ein Prolog findet bereits am 26. und 27. Juni mit

drei Konzertterminen im Theater Osnabrück statt.

Der Auftritt der Roma und Sinti Philharmoniker

in der OsnabrückHalle wurde in den November

verlegt. Das Publikum darf sich auf international

tätige Künstlerinnen und Künstler freuen, die sich

der faszinierenden Musik des Vorderen Orients

widmen, von traditioneller Musik bis Avantgarde.

— Zwei Ausnahmesolisten eröffnen am Freitag, 9.

Juli im Schlossinnenhof das Festival. Iva Bittová

wurde als Tochter einer jüdischen Mutter und eines

Rom slowakisch-ungarischer Herkunft im tschechischen

Bruntál geboren. Sie hat sich als Schauspielerin,

Sängerin und Geigerin einen Namen

gemacht. Allein mit ihrer Stimme und der Violine

erschafft sie eine unverwechselbare musikalische

Welt, inspiriert von den Klängen ihrer Vorfahren

und einem tiefen Respekt gegenüber der Natur.

Den zweiten Teil gestaltet der iranische Perkussionist

Mohammad Reza Mortazavi. Der Musiker

wird im Sydney Opera House ebenso gefeiert

wie auf dem Fusion Festival. In Isfahan geboren,

erlernte Mortazavi schon im Kindesalter das Spiel

auf der Tombak, der traditionellen persischen

Kelchtrommel.

— Wenn der Gitarrist Giovanni Weiss mit seinem

Quartett am 10. Juli auf den Jazz-Violinisten Sandro


Osnabrück

→ 9.—17. Juli 2021

Morgenland Festival Osnabrück 2021

Open-Air-Konzerte im Schlossinnenhof

Roy trifft, ist das eine Begegnung im Geiste des legendären „Hot Club de France“ – jener stilprägenden

Gruppe der Jazz-Legenden Django Reinhardt und Stéphane Grappelli. Mit Ingolf Burkhardt

als Gast wird an diesem Abend zudem einer der vielseitigsten europäischen Jazztrompeter

zu erleben sein.

Die Streicherformation Galilee Strings unter der Leitung des renommierten Pianisten Saleem Ashkar

hat sich während des zweiten Corona-Lockdowns in Berlin gegründet. Am 11. Juli spielt das

Ensemble Werke von und mit den syrischen Musikern Mohannad Nasser, Mevan Younes sowie

Kompositionen von Mozart und Tschaikowski.

— Am 13. Juli begegnen sich im Schlossinnenhof der syrische Oud-Virtuose Mohannad

Nasser und Frederik Köster, der als einer der spannendsten deutschen Trompeter

seiner Generation gilt. Mit „Whose is this Song?“ wird am 14. Juli in der Lagerhalle

ein Roadmovie voller Ironie und bissigem Witz gezeigt. Der Dokumentarfilm der

bulgarischen Regisseurin Adela Peeva ist aus dem Jahr 2003, mit engl. Untertiteln.

— Die deutsch-iranische Journalistin Natalie Amiri und die in Teheran geborene und in Hamburg

aufgewachsene Schauspielerin Neda Rahmanian treffen sich am 15. Juli auf der Bühne des Schlossinnenhofs.

Amiris jüngst erschienenes Buch „Zwischen den Welten. Von Macht und Ohnmacht

im Iran“ bildet den Ausgangspunkt für die spannende Lesung mit anschließendem Gespräch.

Musikalisch begleitet werden die beiden von der in Osnabrück lebenden iranischen Klarinettistin

Shabnam Parvaresh.

Wu Wei hat die chinesische Mundorgel Sheng in die Musikwelt getragen, sei es als Solist mit den Berliner

Tickets und Infos zum Programm: www.morgenland-festival.com

Karten gibt es außerdem bei der Osnabrücker Tourist-Information, unter www.adticket.

de und bei anderen bekannten Vorverkaufsstellen. Aufgrund der Corona-bedingten Abstands-

und Hygieneregeln steht nur ein eingeschränktes Kartenkontingent zur Verfügung.


v.l.n.r.: Shabnam Parvaresh, Foto: © Liudmila Jeremies // Neda Rahmanian, Foto: © Christopher Krenz //

15.7. Schlossinnenhof // Natalie Amiri, Foto: © Johannes Moths //

Philharmonikern, dem New York Philharmonic Orchestra oder dem BBC Symphony Orchestra. Im Zusammenspiel

mit der Neuen Hofkapelle Osnabrück gestaltet er am 16. Juli ein Programm zwischen

europäischem Barock und chinesischer traditioneller Musik.

— Ein außergewöhnliches Trio wird das sommerliche Festivalprogramm am 17. Juli beschließen: Die

deutsch-afghanische Jazzsängerin Simin Tander begegnet dem libanesischen Sänger Rabih Lahoud

und dem Jazzpianisten Florian Weber. Der Auftritt in Osnabrück ist das erste gemeinsame Projekt

der drei Ausnahmetalente. Als Vorband stimmen die Morgenland Youngsters das Publikum in den

Abend ein. Das Nachwuchsensemble ist aus Absolventen der Morgenland Akademie hervorgegangen.

Es präsentiert ein unter der Leitung des Akkordeonisten und Produzenten Manfred Leuchter

erarbeitetes Programm.

— Das Morgenland Festival wird bis in den Herbst nachklingen: Am 8. November sind bei einem großen

Konzert in der OsnabrückHalle die Roma und Sinti Philharmoniker unter der Leitung von Riccardo

M Sahiti zu erleben. 2002 gründete der Dirigent das Orchester in Frankfurt am Main. Unter seiner Leitung

wachsen mit jedem Projekt professionelle Musikerinnen und Musiker aus europäischen Staaten

zu einem Klangkörper zusammen, der sich als Botschafter der lange verfolgten Minderheiten versteht.

Das Morgenland

Festival Osnabrück

findet Ihr auch Hier:

www.morgenland-festival.com

+++ www.youtube.com/morgenlandfestival

+++ www.facebook.com/morgenlandfestivalos

+++ www.instagram.com/

morgenland.festival.osnabrueck

Das Kernrepertoire des Orchesters ist die von Roma-Musik beeinflusste

Orchestermusik des 19. und 20. Jahrhunderts, die dieser

Klangkörper mit unvergleichlicher Intensität zum Klingen bringt.

Mit freundlicher Unterstützung von: Stadt Osnabrück,

Stiftung Niedersachsen, Niedersächsische Sparkassenstiftung,

Stiftung der Sparkasse Osnabrück, Niedersächsisches Ministerium

für Wissenschaft und Kultur, NDR Musikförderung in Niedersachsen,

Landschaftsverband Osnabrücker Land e.V., Sievert SE,

Gesellschaft der Freunde. Morgenland Festival Osnabrück e.V.,

Dom-Hotel Osnabrück, Vienna House Osnabrück, Starlight, Musikland

Niedersachsen


016 * festival

Festival-Leiter

Michael Dreyer

hat das Programm in den vergangenen

Monaten immer wieder geändert, um den

Corona-bedingten Gegebenheiten gerecht

zu werden: „Es war eine besondere Herausforderung,

aber auch eine groSSe Freude,

diese erste und hoffentlich allerletzte

‚Corona-Live-Edition‘ zu entwickeln.

Wir werden in der Festival-Woche

ausschlieSSlich Musikerinnen

und Musiker präsentieren, die

aktuell in Deutschland leben

und fast alle Konzerte

finden open air statt. Der

vielbeschworene Familiengeist

des Festivals mit

einem immensen Netzwerk

an musikalischen Freundschaften

kam uns dabei zugute.“

Michael Dreyer,

Foto: Liudmila Jeremies


018 * produktwerbung

Die Kraft des

weiSSen

Tees

ai:tea

Bio-Eistee White Peach, Black Berry,

Lemon oder Pomegranate vegan

Diese Eistees auf Basis von fair gehandeltemweißem

Tee werden nicht aufgebrüht,

sondern über einen längeren Zeitraum

kalt ziehen gelassen. So kann sich der Geschmack

gut entfalten und es lösen sich

kaum Bitterstoffe. Deshalb kommen diese

Eistees mit 30 Prozent weniger Zucker als

marktüblich aus. Die Sorte White Peach

enthält zudem Pfirsichsaft, die Variante

Pomegranate Granatapfel-, Johannisbeerund

Zitronensaft.

Die Eistees sind in 330-Milliliter-Glasmehrwegflaschen

erhältlich. Z.B. bei

Eurem regionalen, lieblings- Getränkehändler

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begeisternder Geschmack durch frische Fruchtsäfte.

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020 * live

Juli & August 2021

ROSENHOF

SUMMER STAGE 2021

Auf den Genusshöfen Osnabrück

Back to Business – Endlich wieder Livemusik

↗ www.rosenhof-os.de | www.genusshoefe.de

Tickets gibt es exklusiv online unter www.ticketheimat.de

GenusshöfeOsnabrück, Foto: © Genusshöfe

Der Rosenhof Osnabrück präsentiert euch einen

Sommer voller Musik und Freude.

— An den Genusshöfen Osnabrück findet vom

21.07. bis 14.08.2021 die Rosenhof Summer Stage

– ein pandemiegerechtes Open Air – mit einem

abwechslungsreichen Programm statt. Erstklassige

KünstlerInnen wie Selig, Tonbandgerät

und Nura sind bereits bestätigt. Auch Rosenhof

Stammkünstler wie dIRE sTRATS und Echoes sind

mit dabei.

— Laue Sommernächte, kühle Getränke, schöne

Gesellschaft und eine Menge Spaß warten auf

die BesucherInnen der Rosenhof Summer Stage.

Tickets gibt es exklusiv online unter:

www.ticketheimat.de


live * 021

— Christoph Hengholt, Geschäftsführer der Rosenhof

GmbH freut sich auf die Rosenhof Summer

Stage: "Wir können es kaum erwarten nach

dieser langen Zeit des Stillstands in der Region

endlich wieder Livemusik präsentieren zu dürfen!

Die Vorfreude im gesamten Team ist riesig!"

— Der Rosenhof freut sich trotz der aktuellen Situation

die Veranstaltungsreihe planen zu können

und mit den Genusshöfen die perfekte Location

gefunden zu haben. Alle Vorgaben sind erfüllt

und einer tollen Zusammenarbeit mit Synergien

für die Kultur steht nichts mehr im Weg.

— Aber nicht nur Livemusik wird an diesen Tagen

genossen, sondern die Besucher können sich

auch abseits der Bühne auf ein schönes Ambiente,

kühle Drinks und einen tollen Biergarten

freuen. Die Genusshöfe öffnen exklusiv für die

BesucherInnen der Summerstage 2h vor Konzertbeginn

den Biergarten, um dort Getränke und

Speisen verzehren zu können.

Mi 21.07. Tonbandgerät

Do 22.07. Maeckes & die Gitarre

Fr 23.07. Mighty Oaks

Sa 24.07. DIKKA

Sa 24.07. dIRE sTRATS

(Dire Straits Tribute)

Mi 28.07. Megaloh

Do 29.07. Selig

Fr 30.07. Stoppok Solo

Sa 31.07. LOTTE

Mi 04.08. Nura

Fr 06.08. Echoes

(Pink Floyd Tribute)

Sa 07.08. Fiddler’s Green

Fr 13.08. Wolfgang Niedecken

(liest und singt Bob Dylan)

Sa 14.08. Alli Neumann


Mighty Oaks, Foto: © Studio Marco Fischer


live * 023

→ 23. Juli 2021

might oaks

Genusshöfe Osnabrück

pres. by Goldrush

Rosenhof Summerstage 2021

↗ www.rosenhof-os.de ↗ www.genusshoefe.de

I never saw it coming / an avalanche of hard ship“: mit diesen

Worten eröffnet Ian Hooper das vierte Album von Mighty Oaks,

MEXICO. Erfrischend ehrlich angesichts der Tatsache, dass wir seit

nunmehr über einem Jahr weltweit unter der Pandemie leiden,

gesundheitlich, psychisch, sozial. Aber Ian Hooper, Claudio Donzelli

und Craig Saunders baden nicht in Corona-Verzweiflung

und Selbstmitleid, nein, ihr neues Album verbindet die

ehrliche Auseinandersetzung mit schwierigen Themen

wie Sucht oder psychischer Gesundheit mit

Hoffnung und Hymnen auf die Liebe – zur Familie,

zu Freund*innen, zum Partner und zum Leben.

So, wie man es von Mighty Oaks kennt, aber

intimer und persönlicher als vielleicht jemals

zuvor in ihrer Karriere.

MEXICO verbindet das Beste aus beiden Welten:

es ist so intim, persönlich und unmittelbar,

wie Mighty Oaks klangen als sich die Welt in

sie verliebte. Aber gleichzeitig ist es auch das

erwachsene Album dreier Musiker, die ihre

Stimme gefunden haben, die das Leben mit

all seinen Höhen und Tiefen leben und die

sich schon längst nicht mehr beweisen müssen

– und gerade deswegen umso ehrlichere,

direktere und berührendere Songs schreiben

können, Songs für unsere Zeit.

Das Dunkle und das Helle, das Glück und die

Verzweiflung, sie liegen nah beieinander. Wie

eben im echten Leben. Mit MEXICO zeigen

Mighty Oaks, was sie am besten können – und

wo die Reise noch hingehen kann. „Ich habe

mich noch nie so gut über ein Album gefühlt

wie jetzt“, sagt Ian Hooper. Und wer einmal zuhört,

weiß genau warum.


seLig

Genusshöfe OsnAbrück

pres. by goldrush

rOsenhOF summerstage 2021

↗ www.rosenhof-os.de ↗ www.genusshoefe.de

seit ihrer Wiedervereinigung im Jahr 2009 sind selig wieder eine feste Größe

in der deutschen Rocklandschaft. Die Band um sänger Jan Plewka schaffte es

schon immer, coolen Alternative Rock zu servieren, ohne dabei nach us-Abklatsch

zu klingen.

1994 schlugen selig mit dem Hit "sie hat geschrien" im Jahr 1 nach ihrer Gründung

ein wie eine Bombe. Die charismatische Truppe um stimmwunder Jan Plewka bot

in den 1990ern eine deutschsprachige ergänzung für liebhaber von Bands zwischen

Nirvana und den Black Crowes. songs wie die Ballade "Ohne Dich", der

Groove-Klassiker "Wenn ich wollte" oder später "ist es wichtig?" und ihr Dylan-

Cover "Knockin' On Heaven's Door" für den gleichnamigen Film bewiesen selig

immer wieder ihr Können.

1997 verließ sänger Plewka kurz nach den Aufnahmen für das Album "Blender"

die Band, 1999 gab man offiziell die Auflösung bekannt. Gitarrist Christian Neander

gründete die Band Kungfu, während Plewka gemeinsam mit Drummer stephan

eggert erst Zinoba und später Tempeau gründeten. 2009 kamen selig mit

"und endlich unendlich" zurück.

Selig, © SvenSindt


live * 025


026 * live

Heinz Rudolf Kunze, Foto: © Martin Huch


live * 027

Georgsmarienhütte

startet in den

Kulturrausch

Umfangreiches Kunst- und Kulturprogramm

von Juni bis September

↗ www.georgsmarienhuette.de/kulturrausch

In den kommenden Wochen werden Kunst und Kultur in Georgsmarienhütte

großgeschrieben: Im Zeitraum von Ende Juni bis Anfang September

sollen bis zu 15 Veranstaltungen mit verschiedenen Konzerten, Kunstprojekten

und Ausstellungen für einen regelrechten Kulturrausch im Stadtgebiet

sorgen. Nun gibt es die ersten Einblicke in das geplante Programm.

Aufgrund der Einschränkungen im Zusammenhang mit der Corona-

Pandemie mussten kulturelle Angebote für einen langen Zeitraum zurückstecken

– Veranstaltungen und Events wurden verschoben oder

gänzlich abgesagt. Dank anhaltend niedriger Infektionszahlen

ist nun unter Einhaltung bestimmter Auflagen wieder etwas

möglich und das hat die städtische Abteilung für Kultur und

Stadtmarketing genutzt. Das Ergebnis: Ein ganzer Kulturrausch

mit einem vielfältigen Programm an gleich mehreren

Orten. Neben der Waldbühne in Kloster Oesede,

werden unter anderem auch die Außenbereiche

der LutherHütte und des Museums Villa Stahmer

zu Veranstaltungsflächen umgewandelt. „Glücklicherweise

können wir so langsam und Schritt

für Schritt wieder in ein halbwegs „normales“

Leben zurückkehren. Dazu gehören auch laue

Sommerabende mit toller Musik oder der Besuch

einer Ausstellung. Unser Georgsmarienhütter

Kulturrausch macht dieses unter

Einhaltung aller Hygiene- und Schutzbestimmungen

möglich“, freut sich Bürgermeisterin

Dagmar Bahlo mit Blick auf

die kommenden Wochen.


028 * live

Boogielicous, Foto: © David Herzel


live * 029

Kulturrausch

Georgsmarienhütte

Umfangreiches Kunst- und Kulturprogramm

von Juni bis September

↗ www.georgsmarienhuette.de/kulturrausch

Los ging es mit dem Start der neuen Ausstellung im

Museum Villa Stahmer, in der der Kunstkreis Georgsmarienhütte

seine Jahresausstellung unter dem Motto

„Wir machen… blau“ präsentiert. Danach folgt Anfang

Juli ein Open-Air-Auftritt des Boogie Woogie-Trios

„Boogielicious“ an der Villa Stahmer, bevor Mitte des

Monats ein Musiktheaterstück für Kinder auf dem Vorplatz

LutherHütte aufgeführt wird. In der letzten Juliwoche

steuert der Kulturrausch auf seinen Höhepunkt

zu. Dann steht die Waldbühne Kloster Oesede im Fokus,

wo unter anderem die MNT Show Production, die

Protagonisten des Grand Jam Blues & Soul Summer

sowie nicht zuletzt auch Heinz Rudolf Kunze auf der

Bühne stehen werden. Der deutschlandweit bekannte

Rocksänger und Liedermacher wollte bereits im vergangenen

Jahr der Waldbühne gemeinsam mit seiner

Band einen Besuch abstatten. Aufgrund der Corona-

Pandemie war dies aber nicht möglich. Jetzt kommt

der „Dein ist mein ganzes Herz“-Interpret allein, aber

dafür gleich zweimal. Am 30. Juli 2021 spielt Kunze

auf der Waldbühne zwei Konzerte unter freiem Himmel.

Karten sind ab dem 28. Juni 2021 im Vorverkauf

erhältlich. Alle Informationen zum Ticketkauf – auch

für Ticketinhaber des im vergangenen Jahr ausgefallenen

Konzertes – gibt es online unter:

www.georgsmarienhuette.de/kulturrausch

Auch im August geht der Rausch noch weiter,

indem beispielsweise Gitarren- und Pianoklänge

an der Villa Stahmer zu hören sein

werden. Nicht zuletzt hat auch die Kunstschule

Paletti ihr Mitmach-Angebot unter

dem Motto „Kunst aus Recyclingmaterial“

Mitte September in den Kulturrausch integriert.

Ein volles Programm also, das an

der einen oder anderen Stelle sogar noch

ergänzt werden wird: „Nachdem sich abgezeichnet

hat, dass Veranstaltungen wieder

möglich sein werden, haben wir sofort losgelegt,

um ein abwechslungsreiches Programm

auf die Beine zu stellen. Die genannten

Eckpfeiler stehen und wir sind

zurzeit noch dabei weitere tolle Konzerte

und Angebote zum Kulturrausch hinzuzufügen“,

so die Fachkoordinatorin Kultur bei

der Stadt Georgsmarienhütte, Katharina

Hummert. Dementsprechend werden alle

Einzelheiten zu den genannten sowie zu

den weiteren Terminen mitsamt den Informationen

zu den Ticketpreisen rechtzeitig

vor Veranstaltungsbeginn bekanntgegeben.

Weitere Informationen unter

www.georgsmarienhuette.de/kulturrausch


030 * live

→ Juni bis September 2021

Sommer in

der stadt

Musik, Theater, Comedy

↗ www.fokus-os.de

Musik, Theater, Comedy - endlich wieder live und vor Ort!

Bis Ende September finden unter dem Dach „Sommer in der

Stadt“ über 150 Open Air Veranstaltungen statt – von A cappella

bis Rock, von Kino bis Walking Act.

Neue Veranstaltungsorte sind hinzugekommen wie das Kreativquartier

Hafen oder die Genusshöfe. Im Piesberger Gesellschaftshaus,

im Schlossinnenhof, im Büdchen am Westerberg

und an vielen anderen Orten lassen sich Künstler:innen

im Grünen oder in Innenhöfen erleben. Osnabrück zeigt sich

als blühende Kulturstadt mit abwechslungsreicher Kunst an

den schönsten Orten der Stadt.

Dazu gehört auch der „Osnabrücker Samstag“, der unter dem

Motto „Swing in der City – Poesie im Vorbeigehen“ den Bummel

rund um den Osnabrücker Wochenmarkt versüßt. Mittwochs

ist sind Kabarett und Kleinkunst im Innenhof des Hauses

der Jugend in der Reihe „Kultur im Innenhof“ zu erleben.

In Zusammenarbeit mit der Treuhandstiftung Historisches Bewahren

und dem Osnabrücker ServiceBetrieb gibt es unter

dem Motto „Neues Leben zwischen alten Gräbern“ auf dem

Hasefriedhof Konzerte in ungewöhnlicher Atmosphäre. Mit

seinen historischen Gräbern und seinen alten Bäumen ist dies

ein fast magischer Ort für die drei Konzerte der sonntäglichen

„Kulturspaziergänge“ – wobei nicht wirklich spaziert wird, sondern

Picknickdecken und -stühle reserviert werden können.

Das Kulturprogramm wird unterstützt von der Marketing Osnabrück

GmbH.

Und hier lässt sich das Programmheft mit allen Veranstaltungen

herunterladen: „Sommer in der Stadt 2021“ – Download:

https://fokus-os.de/wordpress/wp-content/uploads/2020/07/

Sommer-in-der-Stadt-2021.pdf

Online-Ansicht: https://fokus-os.de/sommer-in-der-stadt-2021/


live * 031

Foto: © wayhomestudio


1

Foto: Michael Petersohn

Sa.

21.08.2021 LINGEN

OPEN-AIR-PLATZ EMSLANDARENA

Tickets an allen bekannten Vorverkaufsstellen, unter der Tickethotline 0591 912950

sowie auf www.eventim.de und www.emslandarena.com


1

Sa.

04.09.2021 LINGEN

OPEN-AIR-PLATZ EMSLANDARENA

Tickets an allen bekannten Vorverkaufsstellen, unter der Tickethotline 0591 912950

sowie auf www.eventim.de und www.emslandarena.com


034 * live

Kapelle Petra © by Diana Koehne

HAFENSOMMER21

01. Juli bis 26. September / Osnabrück

Kreativquartier Hafen neben

Leisem Speicher und K.A.F.F.

↗ www.hafensommer21.de


live * 035

Ein Open Air in Corona-Zeiten? Die

Hardcore-Family und das Musikbüro

Osnabrück gehen dieses Wagnis mit

dem HafenSommer21 ein - nicht ohne

Risiko und Nebenwirkungen.

Fans von Rock, Metal, Rap, Indie, Blues,

Jazz und anderen Genres der Pop-Musik

werden von Juli bis September im

Kreativquartier Hafen auf ihre Kosten

kommen. Unter anderem sind Auftritte

von Milliarden, Liedfett, Antilopen Gang

sowie der Blues Company und Mr. Hurley

und den Pulveraffen geplant. Dazu

kommen Comedians wie etwa Sedar

Somuncu oder die Veranstaltungsreihe

„Komische Nacht“, die aus den Kneipen

auf das aerosolarme Gelände des Osnabrücker

Hafens verlegt wird. Aktuell

sind über 50 Veranstaltungen geplant.

Die Idee zu dem Festival unter corona-gerechtem

Abstand hatten das Musikbüro

Osnabrück und die Hardcore-

Family, die normalerweise hinter den

Konzerten im Bastard Club steckt. Unabhängig

voneinander hatten die beiden

Institutionen einen ähnlichen Gedanken:

Wie wäre es mit einem Open

Air, das flexibel auf die unberechenbaren

Einschränkungen der Pandemie

reagiert? Gemeinsam entwickelten sie

die Idee zum HafenSommer21.

Seit dem Herbst laufen die Planungen

auf Hochtouren. Bei der schwierigen

Suche nach passenden Künstlern unter-

stützten uns Osnabrücker Agenturen, Maik Strübe

von The Living Proof und andere.

„Der HafenSommer21 macht es möglich, dass

wir Konzerte veranstalten können, und federt

die für Veranstalter*innen und Künstler*innen

schwerwiegenden Beschränkungen ab“, sagt

Marco Gausmann vom Musikbüro Osnabrück.

„Für Spielstätten mit einer Kapazität unter 500

Personen wären Veranstaltungen mit Abstandsregeln

kaum sinnvoll. Eine Open-Air-Spielstätte

mit entsprechend viel Platz ist deshalb eine gute

Lösung“, ergänzt Dirk Altenrath, Geschäftsführer

des Vereins. Das sehen auch weitere Osnabrücker

Veranstalter*innen so und verlegen ihre Konzerte

und Comedy Auftritte auf das Festivalgelände.

Auf das große Gelände neben Leiser Speicher

und K.A.F.F. im Osnabrücker Hafen passen etwa

so viele Besucher wie in die kleineren Osnabrücker

Clubs. Sie sitzen an Fünfer-Tischen mit genügend

Abstand zu den Nachbarn. Auf jeweils

aktuelle Corona-Regeln können die Veranstalter

flexibel reagieren und mehr oder weniger Leute

auf das Festivalgelände lassen. Außerdem werden

die Besucher*innen über die Luca-App oder

den Luca-Schlüsselanhänger erfasst.

„Der HafenSommer passt hervorragend zu unseren

Planungen, das Kreativquartier Hafen als Musikstandort

bekannter zu machen“, freut sich Fachbereichsleiterin

Patricia Mersinger vom Kulturamt.

Auch die Akteure im Hafen stehen voll und ganz

hinter dem Open Air. Dort hat sich mit dem Leisen

und Lauten Speicher sowie dem K.A.F.F. eine

junge und spannende Kreativszene angesiedelt.

Highlights lokal:

Iron Walrus, Weckörhead,

Blues-Company, Die angefahrenen

Schulkinder, Duesenjaeger

& Cold, Mr Hurley

und die Pulveraffen, Von

Weiden OS-Feast, 4 x Jazzsommer,

2 x LAUT (Music

Women* OS)

Highlights sonst:

Asphyx, Dritte Wahl, Liedfett,

Komische Nacht, Fil Bo Riva,

Moop Mama, Mädness & Döll,

Milliarden, Antilopengang, Zugezogen

Maskulin, Pohlmann,

Fatoni & Edgar Wasser, Die

höchste Eisenbahn, Akne Kid

Joe, Sedar Somuncu


036 * live

Kapelle Petra 10.07.2021

Einlass: 18:00 | Beginn: 19:00

Indie * Punk * Rock * www.kapellepetra.de

Kapelle Petra ist Kult. Der Ruf als grandiose

Liveband eilt ihr inzwischen bundesweit

voraus. Die Band mit dem schrägen

Namen und der noch schrägeren

Bühnenschow, tourte mit Bands wie den

Wohlstandskindern quer durch Deutschland

und trat auf den unterschiedlichsten

Bühnen auf. Ob Jazzclub oder Punkfestival

– die Kapelle Petra hinterlässt überall

ein glückliches Publikum. Die Internet-

Clips und die Bilder von Fernseheinsätzen

wie z.B. bei MTV und ZDFNeo haben

sich im Musik-gedächtnis eingebrannt:

Eine lustig-bunte Truppe mit Partyhütchen

und „Schrebbel-Orgel“ spielt Party-

Pop und singt „Geburtstag“.

Blues Company

© Manfred Pollert

Das ist aber nur die eine Seite der Kapelle. Der Band gelingt

es auf eigene Weise Brücken zwischen Spaß, Melancholie

und gut gespielten Songs zu bauen. Ein Musikmagazin

brachte es mal so auf den Punkt: “Tja, was

soll man dazu sagen? Bei Kapelle Petra handelt es sich

um vier grundsympathische junge Männer, die aber so

richtig einen an der Waffel haben. Aber, wohlgemerkt,

grundsympathisch – und das mit verdammt guter und

gut gemachter Musik.“

Geniales Songwriting, hymnischer deutscher Indierock

mit pointierten Textzeilen, die in den drei Minuten eines

Songs einen ganzen Kosmos offenlegen. Und dann gibt’s

auch auf „Internationale Hits“ wieder Raum fürs Ungewöhnliche,

für Humor. Seit Stefan Remmler gibt’s endlich

wieder ein Lied über „Wurst“. Das geht ebenso aufs

Kapelle-Konto wie die Ode an den eigenen Schlagzeuger

Ficken Schmidt und die kleine, feine Ballade „Schnee“.

Wo Kapelle Petra auftritt, hinterlässt sie enthemmte, euphorisierte

und vor allem glückliche Menschen.

Blues Company 18.07.2021

Einlass: 17:00 | Beginn: 18:00

Blues * www.bluescompany.de

Pioniere, Perfektionisten,

Preisträger

| Es war

der 21. Mai 1976, als die im niedersächsischen Osnabrück

gegründete Blues Company zum ersten Mal auf

der Bühne stand – schon damals mit Todor „Tosho“ Todorovic

als Leadgitarrist und Sänger – und damit die

Geschichte der erfolgreichsten und langlebigsten deutschen

Bluesband ihren Ausgang nahm. Über 40 Jahre

später und allen kurzlebigen Trends zum Trotz hat das

Quartett mittlerweile mehr als 4.000 Auftritte in 18 Ländern

absolviert. Und bis heute ist die Blues Company

beim für High-End-Sounds bekannten inakustik-Label

unter Vertrag, bei dem man bereits 1987 anheuerte.

Ein Geheimnis ihres Erfolgs ist dabei die

personelle Kontinuität, die für eine stabile

musikalische DNA sorgt. Konzert für Konzert

und Album für Album hat die Blues

Company die Zahl ihrer Fans kontinuierlich

erhöht und einige ihrer Veröffentlichungen

haben die besten Verkaufszahlen

erreicht, die je für Blues-Scheiben in

Deutschland erreicht worden sind. Die

Band blickt heute auf insgesamt weit

über 20 Studio-, Livealben zurück. Tosho

Todorovic hat darüber hinaus noch

zwei Soloalben herausgebracht.


01.07. KOMISCHE 07.08. POHLMANN

01.07. 01.07. KOMISCHE

07.08. POHLMANN

SOMMERNACHT 15.08. GOLDROGER

SOMMERNACHT

15.08. GOLDROGER

03.07. ALARMSIGNAL 18.08. BLOND

03.07. ALARMSIGNAL

18.08. BLOND

04.07. NORTH ALONE 19.08. NIKITA MILLER

04.07. NORTH ALONE

19.08. NIKITA MILLER

14.07. RIKAS 22.08. AKNE KID JOE

14.07. 14.07. RIKAS

22.08. AKNE AKNE KID KID JOE JOE

16.07. MÄDNESS DÖLL 24.08. LISA FELLER

16.07. 16.07. MÄDNESS & DÖLL & DÖLL

24.08. LISA LISA FELLER

18.07. BLUES COMPANY 28.08. VON WEIDEN

18.07. 18.07. BLUES COMPANY

28.08. VON VON WEIDEN

„45 YEARS“ 29.08. SERDAR SOMUNCU

„45 „45 YEARS“

29.08. SERDAR SOMUNCU

24.07. WAVING THE GUNS 01.09. THE HIRSCH EFFEKT

24.07. WAVING THE THE GUNS GUNS

01.09. THE THE HIRSCH EFFEKT

26.07. WALLIS BIRD 09.09.FUSSBALL MML

26.07. WALLIS BIRD BIRD

09.09.FUSSBALL MML MML

31.07. MADELINE JUNO 14.09. KLAN

31.07. 31.07. MADELINE JUNO JUNO

14.09. KLAN KLAN

04.08.KOMISCHE 16.09. LIEDFETT

04.08.KOMISCHE

16.09. LIEDFETT

SOMMERNACHT 18.09. IRON WALRUS

SOMMERNACHT

18.09. IRON IRON WALRUS

05.08.ZUGEZOGEN 19.09. WECKÖRHEAD

05.08.ZUGEZOGEN

19.09. WECKÖRHEAD

MASKULIN 25.09. DIE ANGEFAHRENEN

MASKULIN

25.09. DIE DIE ANGEFAHRENEN

06.08. DUESENJAEGER SCHULKINDER

06.08. DUESENJAEGER

SCHULKINDER

07.08. KONRAD STÖCKEL

VIELE WEITERE ACTS

07.08. KONRAD STÖCKEL+ + VIELE WEITERE ACTS ACTS

ALLE INFORMATIONEN, ALLE TERMINE ALLE TICKETS: WWW.HAFENSOMMER21.DE

ALLE ALLE INFORMATIONEN, ALLE ALLE TERMINE & ALLE & ALLE TICKETS: WWW.HAFENSOMMER21.DE


038 * live

Millarden, Huxleys Berlin, © zündstoff Booking

01. Juli bis 26. September

Kreativquartier Hafen Osnabrück

↗ www.hafensommer21.de

Millarden 23.07.2021

Einlass: 18:00 | Beginn: 19:00

Rock * www.milliardenmusik.de

Milliarden ist eine Rockband aus Berlin, die 2013,

aus einem Zusammentreffen des Sängers Ben Hartmann

mit dem Pianisten Johannes Aue, gegründet

wurde. Nach einer EP im Jahr 2014 erschien 2016 ihr Debütalbum, welchem bis 2021

zwei weitere Alben folgten. Im Jahr 2016 begleiteten Milliarden Ton Steine Scherben

als Vorgruppe auf ihrer Tournee. Es folgten Auftritte der Band an den Festivals Rock am

Ring und Rock im Park. Beim Reeperbahn Festival 2020 hatten sie einen Hamburger

Live-Auftritt auf der Open-Air-Bühne vor Corona-reduziertem Publikum. Wer wollte,

konnte per NDR-Streaming online dabei sein.Das Tage vor dem Live-Act fertig eingespielte

neue Album Schuldig ist im Februar 2021 herausgekommen. Die Musik der

Band Milliarden wurde verschiedentlich dem Punk oder Post-Punk zugerechnet, aber

auch als „Mischung aus Indie-Pop und Retro-Deutschrock“ beschrieben. Sehr starke

Anleihen sahen Kritiker bei der Band Ton Steine Scherben, wie auch Ben Hartmanns

Stimme manche an den früheren Scherben-Sänger Rio Reiser erinnerte. [Info by Wiki]


live * 039

Auswahl / Info / Ansehen

Mi. 14.07. Rikas

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

So. 18.07. Blues Company

Doors: 17:00 Uhr Start: 18:00 Uhr

Mo. 26.07. Wallis Bird

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

So. 07.08. Konrad Stöckel

Doors: 14:00 Uhr Start: 15:00 Uhr

So. 15.08. Goldroger

Doors: 16:00 Uhr Start: 17:00 Uhr

Do. 19.08. Nikita Miller

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

Di. 24.08. Lisa Feller

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

Sa. 28.08. Von Weiden

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

Do.09.09. FuSSball MML

Doors: 18:00 Uhr Start: 19:00 Uhr

Mädness & Döll, © Fritz-Koch

Moop mama 11.07.2021

Einlass: 16:00 | Beginn: 17:00

Rap * www.moopmama.com

MOOP MAMA kreieren eine neue Identität,

die sich aus den Egos, Talenten, Launen

und Ansichten von zehn komplett

verschiedenen Musikern zusammensetzt.

Und wenn einer rappt, zwei die Drums bearbeiten

und sieben Typen alles aus ihren

Lungen rausholen, ist es schon ein Statement,

das Ganze als ICH zu verkaufen.

Die Maschine MOOP MAMA – von außen

eine Einheit, von innen viel Reibung. Aber

Reibung erzeugt Wärme und ICH ist die

heißeste Platte, die die Band je auf den

Markt geworfen hat.

Mädness & Döll 16.07.2021

Einlass: 18:00 | Beginn: 19:00

HipHop * Rap

Jeder sagt Bruder heutzutage – nur Mädness & Döll

können gar nicht anders. Gemeinsame Ideale, gemeinsame

DNA und Rap-Skills, die dich Blut und

Wasser schwitzen lassen. „Ich und mein Bruder“ ist

das Album von Mädness & Döll, erschien im März

2018 bei Four Music. Die letzte und wichtigste Ebene,

auf der das funktioniert, bleibt: Rap, die Kunst

des MCing und ein sicheres Gespür für Hooks.

Mädness und Döll nehmen ihr Leben, wie sie sagen,

„mit in die Booth“ und feilen ihre Kernkompetenzen

noch weiter aus. Es ist die autarke, persönliche

Standortbestimmung von zwei der komplettesten

MCs, die deutscher Rap je hören durfte

und die unterschiedlicher kaum sein könnten.


040 * live

Tocotronic © Michael Petersohn


TOCOTRONIC wird in diesem Jahr exklusive Werkschauen

aufführen. Unter dem Titel THE HAMBURG YEARS nehmen

live * 041

→ 21. August 2021

LET THERE BE TOCOTRONIC

TOCOTRONIC

ARENASOMMERGARTEN 2021

Lingen. Open-Air-Platz EmslandArena

↗ www.emslandarena.com ↗ www.tocotronic.de

euch TOCOTRONIC an der Hand und treten eine Reise zurück

in die Zeit an, als Hamburg die Pophauptstadt Deutschlands

war und die Hamburger Schule regierte. Die Gruppe

wird eine Auswahl der größten Hits und Lieblingssongs

ihrer ersten 6 Alben performen.

Dabei wird deutlich werden, dass

TOCOTRONIC ihrer Zeit um Jahre voraus

waren. Manche ihrer damaligen

Songs entfalten erst heute ihre ganze

seismographische Kraft und musikalische

Wucht.

Unter dem Namen THE BERLIN YE-

ARS, wird der Phase zwei der Gruppe

Tocotronic von 2004 bis in die

Gegenwart gehuldigt. Hierzu

gehören besonders die Alben

der "Berlin-Trilogie"

„Pure Vernunft darf niemals

siegen“, „Kapitulation“

und „Schall &

Wahn“. Trotzdem werden

auch Songs aus

den aktuellen Alben

der Gruppe aufgeführt,

die längst zu

weiteren Klassikern

eines jeden Tocotronic

Konzertes geworden

sind. In diesem

Sinne: Let there

be Rock. Let there be

Tocotronic.


042 * live


→ 28. August 2021

Max

Giesinger

ARENASOMMERGARTEN

2021

Lingen. Open-Air-Platz

EmslandArena

www.emslandarena.com

↗ www.maxgiesinger.de

Auf seiner aktuellen Hit-Single ›Irgendwann

ist jetzt‹ trifft Max Giesinger den

Nagel auf den Kopf: »Ich will nicht

länger warten, dass was passiert«

singt Giesinger und greift damit

das Lebensgefühl einer ganzen

Nation auf. Max, der einst

in Fußgängerzonen spielte

und sein erstes Album ›Laufen

Lernen‹ noch durch eine

Crowdfunding-Kampagne

finanzieren musste, hat

sich auch im Sommer 2021

etwas einfallen lassen, um

seine Fans ganz besonders

jetzt nicht hängen zu lassen:

Freut euch von Juni bis September

auf die ›ENDLICH

AKUSTIK!‹ OPEN AIRS 2021

– natürlich unter Einhaltung

geltender Abstands- und Hygieneregeln.

Max Giesinger, Foto: Christoph Köstlin


Auszeit IN BAD ESSEN …

RADTOUR

auf der Guten Route

ATEMPAUSE

in der SoleArena

SONNTAGSBUMMEL

durch die geöffneten Läden

FAMILIENSPASS

im Familienpark

GARTENVIELFALT

auf Schloss Ippenburg

Tourist-Info Bad Essen • Lindenstraße 25 • 49152 Bad Essen

Tel.: 05472/ 9492-0 • www.badessen.info


044 * live

→ 4. September 2021

The Yellow Jacket Session

REa Garvey

ARENASOMMERGARTEN 2021

Lingen. Open-Air-Platz EmslandArena

↗ www.emslandarena.com ↗ www.reagarvey.com

Als Rea Garvey im März 2020 seine »Yellow Jacket Sessions«

erstmals im Internet ausstrahlte, konnte niemand ahnen, wie

lange die Live-Durchstrecke tatsächlich anhalten sollte. Das

neue Format ging mit großartigen Talenten, Gästen und Performances

zwar durch die Decke, doch hat das Wichtigste

stets gefehlt: Die Fans. Rea Garvey möchte ihnen endlich

wieder in die Augen sehen – und bringt deshalb die »Yellow

Jacket Summer Sessions« im Sommer 2021 erstmals auf große

Deutschland-Tournee!

Wenn es uns also im Sommer wieder vor die Tür zieht, die Natur

sich von ihrer besten Seite zeigt und wir mit unseren besten

Freunden wieder großartige Abende verbringen können,

freuen wir uns auf unvergessliche Momente mit Rea Garvey.

Bei den »Yellow Jacket Summer Sessions« erwarten euch seine

größten Hits und natürlich die ein oder andere Überraschung,.


check in: 16:00h – 20:00h | +49 (0) 541 6009606 | info@penthousebp.com live * 045

Wir

sind für

Euch da!

PENTHOUSE

BACKPACKERS

OSNABRÜCK

Möserstrasse 19

49074 Osnabrück

0541 6009606

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www. penthousebp.com

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www.penthousebp.com

* Alcatraz Backpacker Hostel Berlin * Eastern Comfort hostel boat Berlin * Heart of Gold Hostel Berlin * Sunflower Hostel Berlin

* Hostel Singer109 Berlin * Aleppo Hostel Bochum * Hostel Lollis Homestay Dresden * Mondpalast Dresden * OPERA Hostel Erfurt

Five Elements Hostel Frankfurt * Hostel & Spa Waldkurbad Freiburg * Backpackers St. Pauli Hamburg * Instant Sleep Backpackerhostel

Hamburg * Steffis Hostel Heidelberg * Hostel ̦68 Heidelberg * Black Sheep Hostel Köln * bekpek Kiel * Peanuts Hostel Kiel

* Salzquartier Lüneburg * Central Globetrotter Leipzig * Hauptbahnhof Five Elements Hostel * Leipzig Sleep-Station * Münster

Hostel-Marburg-one * Penthouse Osnabrück * Quartier Hostel Potsdam * blue doors hostel * Jellyfish Hostel Rostock * Peanuts Hostel

& Meer Schwedeneck * Brickstone Hostel Neu-Ulm * Babelfish Hostel Würzburg * Labyrinth Hostel Weimar *


046 * live

→ 17. Juli 2021

wir beruhigen uns

aBdeLkarim

büdchen Am wesTerberg

↗ www.buedchen-os.de ↗ www.abdelkarim.tv

Als Bielefelder beschäftigt Abdelkarim eine zentrale Frage: ist die Welt zu schnell oder ist er einfach

zu langsam? Obwohl er die Antwort aus Gründen tragischer weise bei sich vermutet, sucht er lieber

nach Antworten, die direkt der ganzen Menschheit zugutekommen sollen. sein Motto ist klar: Warum

kleine Ziele, wenn man auch mit großen scheitern kann? Auf seiner suche nach Antworten bewegt

sich der einzige Wahlduisburger der Welt in einem Alltag mit ständig wechselnden Blickwinkeln.

Dabei spricht er mit allen Menschen, von jung bis nicht mehr ganz so jung, von hell weiß bis dunkelschwarz,

und von weiblich bis männlich. so entstehen Geschichten zum lachen.

→ 22. Juli 2021

Kleiner cOmedY slam

es steht wieder der Comedy slam an! Pandemiebedingt

allerdings Open Air. Dafürwieder standesgemäß

mit sven Bensmann in der Moderation.

Worum geht es eigentlich beim kleinen Comedy

slam? Beim Comedy slam treten drei Newcomer-

Comedians aus ganz Deutschland jeweils 10-15

Minuten auf der Bühne im Büdchengegeneinander

an. Das Publikum stimmt am ende aller Aufopen

air comedy sLam

büdchen Am wesTerberg

↗ www.buedchen-os.de

tritte über die Comedians ab. Der beste Comedian

bekommt nochmal einen slot von

10 Min spielzeit auf der Bühne. Die Gäste

erwartet ein abwechslungsreicher Abend

mit Comedians, die in Zukunft evtl. auf den

ganz großen Bühnen Deutschlands stehen

(so wie Tahnee, sven Bensmann oder auch

simon stäblein)!

↗ www.hoersall-events.de

6.7.2021

14.7.2021

17.7.2021

22.7.2021

23.7.2021

24.7.2021

open air comedy

ingo appelt

abdelkarim

open air comedy slam

simon stäblein

maxi Gstettenbauer

comedy

comedy

comedy

comedy

comedy

comedy

rubbenbruchsee

büdchen

büdchen

büdchen

büdchen

büdchen


schnell & einfach –immer ereichbar

mosquito

Magazin

Online Ausgabe

Online zu jeder Zeit durch das neue Magazin blättern, Links und Adressen anklicken

und aus dem Heft heraus direkt zur Veranstaltung springen, Tickets kaufen.

Bald auch mit Video- und Audio-Inhalten direkt in der Online-Ausgabe.

mosquito Magazin – immer ein bisschen schneller.

www.yumpu.com/user/agenturh2


048 * produkt-tipp

herforder

alster

naturtrüb

Spritzig, fruchtig,

regional

↗ www.herforder.de

Herforder Brauerei führt

Alster naturtrüb ein

Erfrischend neu: die Herforder Brauerei stellt mit

Herforder Alster naturtrüb eine weitere regionale

Spezialität ins Getränkeregal. Die Produktneuheit

kombiniert zu gleichen Teilen Pils und Zitronenlimonade

zu einem naturtrüben und spritzig-fruchtigen

Geschmackserlebnis.

„Mit Herforder Alster naturtrüb begegnen wir dem

ungebrochenen Konsumentenwunsch nach naturtrüben

Bieren und regionalen Spezialitäten“,

erklärt Peter Lohmeyer, Leiter Marketing und PR

Herforder Brauerei. Bereits seit 2017 wird in Herford

erfolgreich naturtrübes Landbier gebraut. Die

Ausstattung der Produktinnovation wird sich dem

neuen Look von Herforder Landbier naturtrüb anpassen.

In Anlehnung an die authentische Brautradition

dominiert auch hier eine rustikale Optik.

Das Mischungsverhältnis von Herforder Alster naturtrüb

ist 50 zu 50. Spritzige Zitronenlimonade

verleiht dem feinherb-würzigen Pils einen Erfrischungskick

und angenehme Süße. Die Produktinnovation

enthält 2,5 Volumenprozent Alkohol

sowie 5°P Stammwürze. Im Glas präsentiert sie

sich hellgelb mit weißer Schaumkrone.

Für spontane Probierkäufe ist der Herforder

Neuzugang im Sechserträger im Handel erhältlich.

Darüber hinaus ist die Produktspezialität im

4 x 6 x 0,33-Liter-Kasten erhältlich.


Juni - September

GEORGSMARIENHÜTTER

Kulturrausch

Buntes Programm an der Villa Stahmer,

Lutherhütte und Waldbühne

Heinz Rudolf Kunze - Solo, Boogielicious,

Grand Jam, Matinee, Hi! Spencer, BestOf! Poetry

Slam, Musiktheater Lupe, MNT Show Production

u.v.m.

Weitere Informationen:

Stadt Georgsmarienhütte, Kulturbüro

Telefon: 05401 / 850 - 250

www.georgsmarienhuette.de


yoga festival * 051

Yoga &

Achtsamkeit

5. Bad Essener Yogaund

Gesundheitsfestival

09. bis 11. Juli 2021

↗ www.badessen.info

Unser Herzstück in Sachen Yoga in Bad Essen –

für Erfahrene, für Neue & Neugierige!

Das jährlich stattfindende Bad Essener YogaFestival

hat sich mit seinem besonderen Konzept und

seinem vielfältigen Angebot in nur wenigen Jahren

fest in Bad Essen etabliert. Das Wochenende

steht ganz im Zeichen innerer Balance und dreht

sich um Yoga in seiner ganzen Vielfalt in Kombination

mit anderen Methoden zur Entspannung

und Stressbewältigung. Das Besondere: Du stellst

dir deinen ganz persönlichen Yoga-Tag zusammen

und suchst Dir aus, was dir gefällt, Dich neugierig

macht oder was Du schon immer einmal ausprobieren

wolltest!

Die verschiedenen Kurse dauern von 1 Stunde

bis 3 Stunden und bieten vom klassischen Hathaund

Vinyasa-Yoga über Feldenkrais, gemeinsamer

Meditation, Yoga für die Hüfte, Klangmeditation

und Handpan Konzert auch Waldspaziergänge

mit Yogaelementen, Stretching-Kurse, Achtsamkeitsyoga

und einen Thai-Massage Workshop.

Bad Essen ist ein kleiner Sole-Kurort im Osnabrücker

Land, zum Süden hin das Wiehengebirge,

zum Norden die Norddeutsche Tiefebene.

Seit 2016 ist Bad Essen Teil des internationalen

Netzwerkes Cittaslow – hier genießt man regionale

Köstlichkeiten, Natürlichkeit und Natur, Kulturelles

und viel Fachwerk. (Fast) alles erfährt man

aus dem Bad Essen Journal (einfach anfordern)

oder unter www.badessen.info

Weitere Informationen:

Tourist Info Bad Essen

Lindenstr. 25 · 49152 Bad Essen

Tel. 05472 94 920 | www.badessen.info

STELLE DIR DEINEN GANZ

PERSÖNLICHEN

YOGA-TAG ZUSAMMEN

09. bis 11. JuLI 2021

Wähle aus den einzelnen Kursen das aus, was

Dir gefällt, was Dich neugierig macht, was Du

immer schon mal ausprobieren wolltest.

Eine Auswahl aus dem Festival-Programm:

Life Balance mit Yoga:

Ins Gleichgewicht kommen

mit Ashwani Bhanot

Indisch inspiriert mit einem besonderen

Blick auf Balance Asanas,

Atem- und Entspannungsübungen

sowie Mantren.

Wandern & Yoga zum Sonnenaufgang

mit Christian Tebben

Genieße bei der frühmorgendlichen

Wanderung durch das Wiehengebirge

die Natur und begrüße

den Tag mit Yoga-Elementen

und einer Morgenmeditation.

Energy Vinyasa Flow

mit Nora Husemann

Wir fließen gemeinsam durch Sonnengrüße,

Krieger- Flows und weitere

Asanas und regen dabei die

Energie in unserem Körper an.

Yoga Deep Stretch

mit Cecilia Korte

Mit gezielten tiefen Dehnübungen

und anspruchsvolleren Asanas

sorgen wir für mehr Beweglichkeit

und Flexibilität.

Peaceful Warrior

mit Susanne Fabel

Ein kraftvoller Yogaflow, bei dem

wir vor allem das Element Feuer in

uns stärken - die Kraft für Veränderung,

Neubeginn und in Handlung

zu kommen. In diesen Workshop

werden Elemente des Budokon

Yoga einfließen.


052 * tipp

das meLLow's

reGiOnAl verAnkerT, inTernATiOnAl insPirierT

↗ www.dasmellows.de

experimentiert, probiert, hin und wieder auch

verworfen, weiterentwickelt, perfektioniert – das

Team vom Mellow’s hat die vergangenen Monate

des lockdowns kreativ genutzt. Viele Neuerungen

und eine kulinarische Reise von Osnabrück bis zur

mexikanischen Pazifikküste und den Metropolen

südostasiens erwarten die Gäste im Mellow’s City

und am Hafen.

Neue Farben, neue Möbel und neue Gerichte bestimmen

das Bild im Bistro in der Redlingerstraße.

Hier im Zentrum der Hasestadt, wo die Wurzeln

des Mellow’s liegen, serviert man seit 2015 frisches

soul Food und lädt seine Gäste zum entschleunigen

und Verweilen ein. Die internationale Küche

ist zeitgemäß interpretiert, clever kombiniert

und mittlerweile 100% vegan. Das heißt, in der

Redlingerstraße gibt es nicht nur eine Auswahl

veganer Gerichte, sondern ein komplett rein veganes

Angebot.

Am zweiten standort im leiseN speicher trifft die

international inspirierte, qualitativ hochwertige Küche

auf einen gehobenen service. im innen- und


Die Bilder zeigen das Mellow's Hafen

von außen mit seiner Sonnenterrasse

und von innen. Ein kleiner Blick auf das

außerordentlich schöne, warme Ambiente

der neuen Location.

Außenbereich des ehemaligen

speichergebäudes verwöhnt

das Team seine Gäste bis in

die späten Abendstunden mit

allerlei frischen Köstlichkeiten

aus der ganzen Welt und einer

großzügigen Getränkeauswahl.

Ob zum Business lunch am Mittag

oder Dinner à la Carte am

Abend – das Team freut sich, seine

Gäste wieder vor Ort begrüßen

zu dürfen.

Online reservieren und besTellen

Pünktlich zur Wiedereröffnung der Gastronomie

präsentiert das Mellow’s auch seine neue Website.

Nach einem umfangreichen Relaunch spiegelt der

Onlineauftritt die neue Ausrichtung wider. Über

die Website haben die Gäste jetzt die Möglichkeit,

direkt online einen Tisch zu reservieren oder

sich die speise- und Getränkeauswahl anzusehen.

lust auf eine kulinarische Reise? Weitere infos

und Reservierungsanfragen unter:

www.dasmellows.de

Mellow’s Hafen

Am speicher 2, 49090 Osnabrück

… .

Die aktuellen Öffnungszeiten sind auf der

Website zu finden.

Mellow’s City

Redlingerstraße 7-8, 49074 Osnabrück

… .

Die aktuellen Öffnungszeiten sind auf der

Website zu finden.


osnaBrett

sPielcAfÉ iM herzen OsnAbrücks

BEI UNS GIBT’S DAS ERLEBNISMITSPIELEN!

↗ www.osnabrett.de

Wir sind eine nachhaltig geführte Cafébar mit einzigartiger Getränkepalette und einer gigantischen

sammlung an Gesellschaftsspielen. egal ob stratege oder Partymaus, Jungesellin oder Familienvater,

Nostalgieverliebter oder lachflashfanatikerin – in unseren Regalen findet sich ein spiel für jeden!

schau einfach spontan bei einem unserer events vorbei oder schnapp dir deine lieblingsmenschen

und reservier’ dir einen Tisch im spielcafé Osnabrett!

sO GehT's

→ Du kannst bereits vor deinem Besuch online

reservieren – Tisch sowie spiel. spontan vorbeischauen

kannst du selbstverständlich auch.

Vor Ort empfangen dich unsere Gastgeberinnen

persönlich. Falls du das erste Mal bei uns

bist, bekommst du eine kurze einführung.

→ Alle spiele die du im Café findest, kannst du

auch vor Ort spielen – egal was, egal wie viele.

Dieser service nennt sich spielzeit und kostet

4 euro pro Person pro Besuch (kleine Personen

zahlen nur 2 euro).

→ Während du deinen spaß mit den spielen

hast, sorgen unsere Gastgeber für dein leibliches

Wohl.

→ Die Getränkeauswahl reicht von Fruchtschorlen

und limos über handgemachte Kaffeespezialitäten

bis hin zu longdrinks und Cocktails.

→ Für den schnellen einstieg findest du direkt im

Café eine Vorauswahl an spielen. Die große

spielsammlung ist im Nebenraum.

→ Für den kleinen Hunger bieten wir süße und

herzhafte Knabbereien.

→ speisen bieten wir derzeit noch nicht an (in

Planung).

→ selbstverständlich kannst du auch reinschauen

ohne zu spielen. Guter Kaffee und unglaublich

saftige Muffins laden auf jeden Fall dazu ein.


Unsere Events

Cocktail Night's im Juli

gut zu wissen

→ Ausgewählte Spiele kannst du auch direkt nach dem

Spielen bei uns kaufen. Sprich uns einfach an!

→ Falls möglich, geben dir unsere Gastgeber gerne eine

Regeleinführung in ausgewählte Spiele. Bitte hab Verständnis

dafür, dass das nicht bei jedem Spiel und auch

nicht jederzeit möglich ist.

→ Wenn du bei uns spielst, reservieren wir dir deinen Tisch

für mindestens 3h. Für den Fall, dass nach dieser Zeit alle

anderen Tische belegt sind und noch weitere Reservierungsanfragen

vorliegen, geben wir deinen Tisch für

neue Gäste frei. Mindestens 30 Minuten vor der nächsten

Reservierung erhältst du von uns eine Information.

→ Falls keine weiteren Reservierungsanfragen vorliegen,

kannst du spielen bis die Lichter ausgehen.

→ Wir veranstalten auch regelmäßig Events!

→ Wir kommen auch zu deiner Hausparty oder Firmenevent!

→ Spieltraum – Wir verstehen, dass du manchmal auch in

deinen eigenen vier Wänden spielen möchtest. Bitte

denk daran, dass du das Spielen in Osnabrück unterstützt,

wenn du dich gegen den geringfügig günstigeren

Kauf bei Amazon und stattdessen für den Kauf beim

Spieltraum entscheidest.

→ Aus Rücksicht auf die anderen Gäste dürfen Hunde (und

andere Haustiere) bei uns nicht spielen.

→ ab 19 Uhr

FR 2. Juli / Sa 3. Juli

FR 9. Juli / Sa 10. Juli

FR 16. Juli / Sa 17. Juli

FR 23. Juli / Sa 24. Juli

FR 30. Juli / Sa 31. Juli

Reserviere dir einen Tisch und

spiel mit deinen deinen Freunden

als geschlossene Gruppe

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Spielzeit

Mo, Di

Mi, Do, Fr

Sa

So

Ruhetag

18 bis 23

13 bis 23

13 bis 18

Spielcafé Osnabrett

Bar * Spiele * Cafe

Dielingerstraße 40

49074 Osnabrück

Tel. 0541 - 760 294 99


→ 26. Juni 2021 bis 27. Februar 2022

Barrierefreiheit:

Wessen Freiheit ist die Norm?

Dieser spannenden Frage geht die Kunsthalle Osnabrück mit ihrem

neuen Jahresprogramm Barrierefreiheit nach

Mit Einzelausstellungen von Alison O’Daniel, die Blaue Distanz (Anna Erdmann & Franziska

Goralski), Sabrina Röthlisberger, Slavs and Tatars, Candice Lin und Katrin Mayer

Kunsthalle Osnabrück ↗ www.kunsthalle.osnabrueck.de

Wir leben in einer Gesellschaft der Vielfalt und

gleichzeitigen Ausgrenzung. Nicht alle Menschen

haben gleichberechtigt Zugang zu Wohnraum,

Bildung oder Sichtbarkeit. Normierungen

lassen selten sich unterscheidende Bedürfnisse

und Wahrnehmungen zu – auch in Kunsthäusern

herrschen oft einschränkende Verhaltensregeln,

exkludierende Vereinheitlichungen und eine einseitige

Teilhabe.

Aber kann es eine Gesellschaft ohne Barrieren

geben? In der Architektur bezeichnet die Barrierefreiheit

den selbstständigen Zugang und die

Nutzbarkeit von Gebäuden. Es ist die Wahlfreiheit,

die den Unterschied macht zu abgeschlossenen

Räumen, Prozessen oder Inhalten.

Einst war der Innenhof der Kunsthalle ein öffentlicher

Platz in der Stadt. Mit dem Umbau in den

1970er Jahren wurde der Zugang geschlossen

und durch einen gläsernen Neubau ergänzt. Ausgehend

von der eigenen Geschichte beschäftigt

sich die Kunsthalle mit den Ein- und Ausschlussmechanismen

in der Gesellschaft und in

der Kunst. Barrierefreiheit soll aus ihrem in der

Öffentlichkeit sehr bürokratisch wahrgenommenen

Charakter herausgelöst werden, um Bedeutung

und Relevanz des Begriffs im Kontext der

Kulturproduktion und ihrer gesellschaftlichen

Verantwortung als grundsätzlichen Begriff der

Antidiskriminierung im Verhältnis von Ableismus,

Klassismus, Sexismus und Rassismus zu

reflektieren.


v.l.n.r.: Alison O’Daniel, Zamboni Storyboard and Arp Soundproofer, 2016. Courtesy: Alison O’Daniel.

Foto: Charles Benton // Die Blaue Distanz, The closer I come the further I go, Raumkonzept und Gestaltung

für DGTL FMNSM #2 – Intimacy, Festspielhaus Hellerau Dresden, 2018. Courtesy: die Blaue

Distanz. Foto: Claudia Dumke // Sabrina Röthlisberger, Le sang, Performance während der Ausstellung

CONTAMINATION/RESILIENCE, Shedhalle, 2020. Courtesy: Sabrina Röthlisberger. Foto: Carla

Schleiffer // unten: Slavs and Tatars, Aşbildung, 2021. Courtesy: Slavs and Tatars

Die eingeladenen Künstler:innen, Kulturproduzent

:innen oder Aktivist:innen arbeiten schon lange

daran, neue Räume gleichberechtigter Gemeinschaft

zu kreieren. Kultureinrichtungen haben die

Chance, von deren Auseinandersetzungen zu lernen,

um neue und komplexe Perspektiven in den

eigenen Strukturen zuzulassen.

Das Ausstellungs- und Vermittlungsprogramm

Barrierefreiheit ist in zwei Phasen aufgeteilt, die

im Juni und im November beginnen. Neben

Einzelausstellungen in der Kunsthalle findet das

temporäre Projekt Aşbildung der Künstlergruppe

Slavs und Tatars mit eigenem Veranstaltungsprogramm

in einem türkischen Imbiss (Restaurant

Toros, Bohmter Str. 13a, 49074 Osnabrück) statt.

Ein umfangreiches digitales und analoges Vermittlungsprogramm

und eine Publikation mit Textbeiträgen

von Lydia Lierke und Ariana Savoji, Natasha

A. Kelly, Katharina Klappheck sowie von

Katrin Dinges und Stefanie Wiens von der Initiative

ergänzen das umfangreiche Angebot.

Noch bis Oktober 2021 ist die Kirche der Kunsthalle

zudem zu Renovierungszwecken eingerüs-

tet. Diesen Moment der Baustellen-Barriere hat

die Kunsthalle mit einer Einladung an die Wissenschaftlerin,

Kuratorin und Künstlerin Natasha

A. Kelly genutzt, die zusammen mit Hannah

Marc einen künstlerischen Beitrag für das Gerüst

entwickelt hat.

Kunsthalle Osnabrück

Hasemauer 1, 49074 Osnabrück

Öffnungszeiten: Di.-So., 11-18 Uhr


058 * lesen

© Rudolf Link, Köln


lesen * 059

sturmvögeL

manuela golz, roman

sturmvögel

manuela golz

roman

dumont buchverlag

www.dumont-buchverlag.de

336 seiten / 22,00 €

isbn 978-3-8321-8137-6

emmys leben umspannt fast ein ganzes Jahrhundert.

ihre Kindheit auf einer kleinen Nordseeinsel ist geprägt

von ebbe und Flut und von ihrer verbitterten Großmutter

Alma, die schulpflicht für unsinn hält. Als der erste

Weltkrieg ausbricht, ist emmys schullaufbahn ohnehin

beendet, noch bevor sie richtig begonnen hat. Alles,

was ihr bleibt, ist ein leben als Dienstmädchen im Tollhaus

der Zwanzigerjahre: Berlin. schnell lernt sie Hauke,

einen sohn aus reichem Hause, kennen. Der »eingebildete

Fatzke« zeigt ihr das leben und so einiges mehr.

es folgen drei Kinder und die harten Jahre des Zweiten

Weltkriegs. Doch emmy bietet dem schicksal die stirn

und verliert nie den Humor – und jetzt, im reifen Alter

von sechsundachtzig, schon gar nicht. Bis ihre erwachsenen

Kinder auf mysteriöse Aktenordner im Keller stoßen,

und zu ahnen beginnen, dass emmy womöglich

nie das naive Mädchen von der insel gewesen ist, für

das sie immer gehalten wurde. Könnte es tatsächlich

sein, dass ihre Mutter auf einem Vermögen sitzt? Die

beiden Ältesten lassen bereits die sektkorken knallen.

Aber noch hat emmy ein Wörtchen mitzureden …

Manuela Golz, geboren 1965, studierte Germanistik,

erziehungswissenschaften und Psychologie. sie lebt in

Berlin und arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Psychotherapeutin.

2006 debütierte sie mit ›Ferien bei den

Hottentotten‹ als Autorin. ihr neuer Roman ›sturmvögel‹

ist vom leben ihrer Großmutter emmy inspiriert.


060 * bücher

YOGA FÜR eiN

sTARKes HeRZ

Christine Bielecki | Katharina Bauer

Riva Verlag, www.riva-verlag.de

isBN 978-3-7423-1612-7

softcover, 208 seiten, 19,99 €

YOGA FÜR EIN

STARKES HERZ

Mit den richtigen Übungen, Meditation

und Atemtechniken die Herzgesundheit

fördern

sechs Millionen Deutsche leiden an einer koronaren

Herzerkrankung. Zu ihnen gehört auch stabhochspringerin

Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem

implantierten Defibrillator lebt. Yoga und Meditation

ermöglichen es ihr, ihren sport dennoch auf Profiniveau

auszuüben. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen

erkenntnissen erklärt Yogalehrerin Christine Bielecki,

wie das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und

Meditation auf die Herzgesundheit wirkt und welche

Übungen aus medizinischer sicht dem Herzen Kraft

geben – und auch Katharina Bauer geholfen haben.

Dieses Buch ist nicht nur ein Yogaratgeber, es soll auch

Betroffenen Mut machen.

Christine Bielecki ist studierte sportwissenschaftlerin,

Autorin und ausgebildete Yogalehrerin. sie arbeitete

viele Jahre als sportjournalistin, schrieb unter anderem

für die FAZ, die Berliner Zeitung und diverse sportmagazine.

sie bloggt unter thecoffeedrinkingyogi.com

Katharina Bauer ist eine deutsche stabhochspringerin.

sie wurde mit einem Herzfehler geboren und ist die erste

Profisportlerin, die mit einem implantierten Defibrillator

an einer Weltmeisterschaft teilnahm. Damit schrieb

sie sportgeschichte. seit vielen Jahren praktiziert sie

Yoga. es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Betroffenen

zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit verbessern können.

DAS GROSSE

FITNESS-LAUFBUCH

Wertvolle Ratschläge für einsteiger

bis hin zum Marathonläufer

sabrina Mockenhaupt

DlM RunMedia, www.laufen.de

isBN 978-3-7423-1538-0

softcover, 272 seiten, 16,99 €


ücher * 061

WENN DIE FERSE

SCHMERZT

einfache und effektive Übungen,

um den Fersensporn selbst zu

behandeln

Jeder fünfte Deutsche hat im lauf seines lebens

mit einem Fersensporn zu kämpfen. Die

dornförmige Wucherung in der Ferse wird

durch entzündete sehnen im Fuß verursacht,

was zu starken schmerzen sowie Beeinträchtigungen

des Bewegungsapparats führt. Damit

nicht jeder schritt zur Qual wird, stellt Dr.

Thomas schneider, Fußspezialist und leitender

Chefarzt der Gelenk-Klinik Gundelfingen,

Möglichkeiten zur selbstbehandlung des Fersensporns

vor. Zahlreiche schritt-für-schritt-

Anleitungen zeigen, wie Betroffene mit Massagen,

Dehn- und Kräftigungsübungen sowie

Fußbädern die Beschwerden lindern und wieder

schmerzfrei laufen können.

Dr. Thomas Schneider ist leitender Facharzt

für Orthopädie, sport- und schmerzmedizin

in der Gelenk-Klinik Gundelfingen. Neben

der unfallchirurgie liegt sein schwerpunkt

auf der Fuß- und sprunggelenkchirurgie. Patienten

aus aller Welt reisen in seine Klinik

an, um sich von ihm und seinem Team behandeln

zu lassen.

eiNFACHe uND eFFeKTiVe

ÜBuNGeN, uM DeN FeRseNsPORN

selBsT Zu BeHANDelN

Dr. Thomas schneider

Riva Verlag

isBN 978-3-7423-1729-2

14,99 €

softcover, 160 seiten

www.riva-verlag.de

laufen ist keine Wissenschaft. Deshalb gibt Deutschlands zeigeläuferin sabrina Mockenhaupt in ihrem laufbuch Vor-

praxisnahe

und motivierende Tipps. Die wichtigsten Begriffe aus Training,

Medizin und ernährung sind verständlich erklärt. in dem

fachkundigen Ratgeber erfahren sie auch, worauf sie beim Kauf

von laufschuhen, Trainingscomputern und der übrigen Ausrüstung

für den gesündesten sport der Welt besonders achten

sollten. in diesem Buch finden alle läuferinnen und läufer vom

einsteiger bis zum erfahrenen Marathonläufer viele wertvolle

Ratschläge und Trainingspläne für die Wettkampfstrecken von

zehn Kilometern bis Marathon. sowie einen Gutscheincode im

Wert von 50 euro für individuelle Trainingspläne, in die das laufwissen

von sabrina Mockenhaupt eingeflossen ist!


062 * bücher

YOGA FÜR eiN

sTARKes HeRZ

stacy T. sims

unimedica ein imprint der

Narayana Verlag

www.narayana-verlag.de

isBN 978-3962572044

Gebundene Ausgabe,

368 seiten, 22,80 €

PEAK

PERFORMANCE FÜR FRAUEN

Wie sie ernährung und Fitness perfekt auf

den weiblichen Organismus abstimmen

„Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu

essen und zu trainieren, als wären Sie einer.“ Mit dieser

Aufforderung ruft Dr. stacy sims eine Revolution

ins leben. ihr Bestseller Peak-Performance für Frauen

rückt den Menstruationszyklus sowie den stoffwechsel

des weiblichen Körpers in den Fokus und wird zu den

besten sportbüchern aller Zeiten gezählt.

Viele Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung wurden für

Männer entwickelt – da ist es vorprogrammiert, dass

sportlerinnen meist nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen

können. Mit diesem Trainingsleitfaden für Frauen

arbeiten sie mit ihrem Körper – nicht gegen ihn! Dr.

sims zeigt ihnen, wie sie auf die Hormonschwankungen

während der 1.?Phase (Follikel phase) und der 2.?Phase

(lutealphase) ihrer Periode reagieren und wie sie

ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Training an ihre einzigartige

Physiologie anpassen.

in diesem Buch finden sie:

* die perfekte ernährung für intensiveres Training &

verbesserte Muskelregeneration

* professionelle Übungen zu Rumpfstabilität, Muskelaufbau

und Beweglichkeit

* extrakapitel zum sport während der schwangerschaft

und in den Wechseljahren

* leckere Rezepte für smoothies, salate wie Quinoa

Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken

mit Blaubeeren etc.

egal, ob sie für den nächsten Marathon oder ein Radrennen

trainieren: Dieses Buch vermittelt ihnen das

nötige Wissen, um die Form ihres lebens zu erreichen.

„Stacy Sims weiß: Weibliche Athleten sind anders als

männliche. Sie können einen Wettkampf

nicht einfach um ihre Periode herum

legen. Peak-Performance für

Frauen hilft zu verstehen, was mit

Ihrem Körper passiert und worin Ihre

perfekte Erfolgsstrategie besteht.“

Evelyn Stevens, Olympia-Teilnehmerin, ehemalige

Profi-Radfahrerin (UCI-Stundenweltrekord

2016)


Die Stadt Osnabrück und die Osnabrücker

Stiftungen unterstützen in der Zeit der

Corona-Pandemie Künstlerinnen und Künstler,

freie Kulturträger, Vereine und Initiativen.

Der Kulturmarathon wurde aktuell um das

Sonderförderprogramm TRANSITION der

Felicitas und Werner Egerland Stiftung erweitert.

KUltUrtrIAthlon

Informationen ab August ebenfalls unter

www.kulturmarathon-os.de


MORGENLAND

FESTIVAL

OSNABRUECK

SCHLOSSINNENHOF

OPEN AIR

09.

17.07

2021

MEHR INFORMATIONEN UNTER

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