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Familien Meditation

Ein Leitfaden in Theorie und Praxis für ein glückliches Familienleben Religion & Spiritualität, Lernen & Nachschlagen, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

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1. Kapitel

Was ist eigentlich Meditation?

Diese Frage stellt sich wohl jeder irgendwann einmal – wir alle haben

nämlich schon von Meditation gehört, das ist sicherlich auch kein

Zufall. Nun stehen wir aber kurz davor, selbst Mediation zu

praktizieren, oder wir haben sie schon mehr oder weniger einmal

praktiziert. Zwangsläufig stellt sich also jeder früher oder später die

Frage, was Meditation eigentlich ist.

Viele von uns haben schonmal eine meditierende Buddhafigur

gesehen oder einen Yogi im Lotus bzw. Schneidersitz oder wir haben

das Bild von einem meditierenden Yogi oder Mönch vor Augen. Auch

haben wir alle schon einmal gehört, dass Meditation eine durchaus

positive Wirkung auf uns hat oder wenigstens haben kann.

Aber was steckt nun wirklich dahinter?

Die Frage „Was ist Mediation?“ ist auch nicht mit einem einheitlichen

Satz oder mit einer einzigen universellen Antwort zu beantworten

oder zu erklären. Sie ist so vielfältig und variiert von Mensch zu

Mensch – es ist so ähnlich, als würde man versuchen, eine Farbe oder

eine Rose zu erklären.

Man muss die Farbe oder die Blüte gesehen haben, um ihre

Schönheit zu erkennen. Demnach können wir schon einmal

behaupten, dass Meditation nicht nur eine Praxis darstellt, sondern

stattdessen auch eine spezielle Erfahrung bedeutet.

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