hallo-greven_26-06-2021

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Samstag, 26. Juni 2021

Ausgabe 26/2021

Verteilte Auflage 23 620

Konzert Bispinghof

Konzertreihe „Unter der Linde“

freut sich auf den 4. Juli.

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Juni, ein Deutscher Schäferhundmix

gefunden. Der Rüde ist 10 bis

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Marktstraße 33 ·Greven

Heimathaus ist

wieder geöffnet

Lokales

SAERBECK. Für die Öffentlichkeit

ist ab sofort sonntags das Heimathaus

von 10.30 bis 12.30 Uhr

unter Einhaltung der geltenden

Corona-Bedingungen wieder zugänglich.

Darauf weist der Heimatverein

hin. Die Registrierung

der Besucher erfolgt über die Luca-App

oder einen Eintrag in die

Besucherliste. Führungen durch

die Brennerei sowie historische

Dorfführungen werden auch weiterhin

bis Mitte August nicht angeboten.

Foto: Archiv

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Stadtradeln: Zwölf Tonnen CO 2 eingespart

Rekordteilnahme in Greven

Greven. Stärkstes Ergebnis

für Greven seit 2012 beim

Stadtradeln: Mehr als 350 aktive

Grevener beteiligen sich

und haben mit über 80 000

gefahrenen Kilometern einen

Grevener Rekord aufgestellt.

„Ein super Ergebnis für Greven

und den Kreis Steinfurt“,

freut sich Grevens Klimaschutz-

und Mobilitätsmanager

Olaf Pochertüber die Zahlen

beim Stadtradeln. 369

Teilnehmer in41Teams habenfür

Greven82022 Kilometer

erradelt –und so laut Berechnung

des Vereins Klimabündnis

rund zwölf Tonnen

CO 2 im Vergleich zum Auto

eingespart.

Stärkstes Team in der Rubrik

Gesamtkilometer war in

diesem Jahr Frohsinn-Ost

mit 12 274 Gesamtkilometern,

gefolgt von den Rathausradlern

und -radlerinnen auf

Platz zwei mit 9681 Kilometern.

Platz drei geht an den

ADFCGreven mit 8304 Kilometern.

In der Rubrik Kilometer

pro Teammitglied konnte

sich der ADFC Greven mit 755

Kilometern pro Teilnehmer

an die Spitze setzen. Auf Platz

zwei folgt Team Niebär mit

493 Kilometern, Team Reckenfeld

&Grevener Checker

belegt Platz drei mit 476 Kilometern

pro Person.

Alle Ergebnisse und weitere

Auswertungen zum Stadtradeln

können unter

www.stadtradeln.de unter

dem Link Ergebnisse eingesehen

werden.

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Lokales

Samstag, 26. Juni 2021

Fotoaktion „Saerbecker Sichtweisen“

Wie sehen Bürger und Besucher

den Ort?

Saerbeck. Unter dem Titel

„Saerbecker Sichtweisen“

möchte die Gemeinde Saerbeck

das Dorf und die Bauerschaften

im Bild präsentieren.

So, wie Saerbeckerinnen

und Saerbecker und Besucher

sie sehen. Für Einsendungen

gibt es eine E-Mail-Adresse

und eine Extra-Rubrik auf der

Homepage.

Saerbeck ist schön, interessant,

aufregend und immer

ein Foto wert. Das Dorf zeigt

Farben und Kontraste. Es

kann innovativ wirken oder

beschaulich – oder beides

gleichzeitig. Saerbeck bietet

große Panoramen und kleine

Details, Natur und Menschen,

pralle Sonne und blaue Stunden:

eine schier unendliche

Menge von „SaerbeckerSichtweisen“,

die gezeigt werden

wollen, findet man im Saerbecker

Rathaus.

Dort freut man sich schon

auf ganz persönliche „Sichtweisen“,

egal ob komponierte

Szene oder Schnappschuss.

Wie sehen Bürgerinnen und

Bürger, Jüngere und Ältere,

Zugezogene und Alteingesessene

ihren Ort? Wie sehen ihn

Besucher? Was fällt dem

einen ins Auge, was findet die

andere zeigenswert?

Wer eine „Saerbecker Sichtweise“

als Foto hat, kann sie

Das erste Bild inder Galerie der „Saerbecker Sichtweisen“ kommt von Inge Thiemann und zeigt eine kleine Rehfamilie.

Auf mehr Einsendungen freut sich die Gemeinde Saerbeck.

Foto: Inge Thiemann

per E-Mail an saersicht@saerbeck.de

senden. Das Motiv

sollte in Saerbeck sein, die

Herkunft des Fotografen oder

der Fotografin spielen keine

Rolle. Technische Voraussetzungen:

JPG-Format in hoher

Auflösung mit einer Dateigröße

bis zehn Megabyte (10 MB).

Nicht wichtig ist, ob das Foto

aus einer Spiegelreflex, einer

Systemkamera oder aus dem

Smartphone kommt.

Die Gemeinde Saerbeck will

die eingesendeten „Sichtweisen“

in loser Folge auf ihrer

Homepage unter „Aktuelles“

und für längere Zeit in einer

Bildergalerie präsentieren.

Gerne mit ein paar Zeilen

zum Bild: Wo ist es aufgenommen?

Was zeigt es? Warum

ist gerade dieses Motiv

eine besondere „Sichtweise“?

Welche Geschichte erzählt

das Bild? Wie kam es zu dem

Schnappschuss?

Weitere Hinweise zu Nutzungs-

und Persönlichkeitsrechten

finden sich schon

jetzt auf der Homepage. „Zeigen

Sie uns Saerbeck, wie Sie

es sehen. Wir freuen uns darauf“,

lädt Anja Schulting aus

dem Kulturamt der Gemeindeverwaltung

zu dieser Aktion

ein.

Stadtbibliothek Greven

Fördermittel für eMedien-Ausleihe

Bibliotheksleiterin Sigrid Högemann (links) und Tatjana Brunckhorst. Sie

ist in der Stadtbibliothek Greven zuständig für den Einkauf von eMedien.

Greven. Das eMedienPortal

der Stadtbibliothek Greven

wird vom Förderprogramm

„Neustart Kultur / Wissens-

Wandel“ unterstützt. Für muensterload.de

gibt es 40000

Euro verteilt auf zwei Jahre.

Zu dem Onleihe-Verbund gehören

neben der Stadtbibliothek

Greven auch die Bibliotheken

aus Ahaus, Bocholt,

Coesfeld, Dülmen, Emsdetten,

Gronau, Ibbenbüren,

Lengerich, Münster, Münster-Hiltrup,

Rheine, Selm und

Steinfurt. Für alle Bibliotheken

sind die eBooks, eAudios,

ePaper und eMagazine ein

stark genutztes Medienangebot

geworden.

In der Pandemie stieg die

Nachfrage besonders inden

Lockdown-Phase bis zu 40

Prozent an. In2020 stockten

die beteiligten Städte den Medienetat

deshalb aus eigenen

Mitteln auf. Dank der Förderung

stehen auch in diesem

und im kommenden Jahr

fast 100 000 Euro für den gemeinsamen

Einkauf von Lizenzen

zur Verfügung. Gefragt

sind neben derBelletristik

verstärkt Kinder- und Jugendbücher.

Auch unabhängig

von derCoronakrise steigt

die Nutzung von elektronischen

Hörbücher stetig. Bei

den Sachbüchern hat alles

„Häusliche“rundumKochen,

Basteln, Nähen, Bauen, Garten

undSportbesonders Konjunktur.

Langsam steigtauch

die Nachfrage nach eBooks

zum Thema Reisen wieder

an.

Nutzen können das interkommunale

Downloadportal

www.muensterload.de

alle, die Mitglied einer Bibliothek

der 14 Städte sind.

Mitgezahlter Jahresgebühr

ist das Herunterladen der

eMedien kostenfrei. Dies

geschieht über die Internetseite

oder die App Onleihe

für Tablet oder Smartphone

oder direkt auf einen

eBook-Reader. Mahngebühren

gibt es für eMedien

nicht. Nach dem Ende der

Leihfrist ist die Lesezeit

automatisch beendet.

Wenn alle Lizenzen verliehen

sind, können eMedien

kostenfrei vorbestellt werden.

Das Team der Stadtbibliothek

Greven hilft gerne bei

der Einrichtung, wenn es

irgendwo nicht so klappt,

wie essollte. 47520 Medien

wartenauf Ausleihe. Allein in

2021 kamen bisEnde Mai 5300

neue eMedien dazu. 2700

Kunden haben in den ersten

fünf Monaten des Jahres das

Portal erstmals ausprobiert.

Im Raum des Verbundes leben

insgesamt 850 000 Menschen.

Damit bleibt die Onleihe,

trotz der Finanzspritze,

weiter chronischunterfinanziert.

Nicht einmalzwölfCent

stehen pro Bürger für die Erwerbung

zurVerfügung. Auch

die zahlreichen Vormerkungen

zeigen, wie beliebt muensterload.de

ist und wie

wichtig eine Aufstockung der

Lizenzen ist, die das Förderprojekt

„WissensWandel“

möglich macht.


Lokales

Samstag, 26. Juni 2021

Kurz

notiert

Mülltonnen brennen

-Zeugen gesucht

366. Wallfahrt nach Telgte

Sie trotzen Krieg und Pandemie

GREVEN. Zwischen Montag, 23

Uhr, und Dienstag, 7Uhr, haben

an der Straße Am Wilhelmsplatz

zwei Mülltonnen gebrannt. Eine

Zeugin bemerkte amDienstagmorgen

auf ihrem Fußweg von

der Marktstraße in Richtung Martin-Luther-Grundschule

Rauch und

entdeckte die beiden abgebrannten

Mülltonnen. Sie informierte

daraufhin sofort die Feuerwehr.

Wie die Mülltonnen in Brand gerieten,

ist noch unklar. Der Sachschaden

liegt bei etwa 400 Euro.

Die Polizei hat Ermittlungen aufgenommen

und sucht Zeugen.

Wer inder Nacht von Montag auf

Dienstag etwas beobachtet hat,

meldet sich unter ' 928-4455.

DJK-Wandertag auch

für Nichtmitglieder

GREVEN. Wandern liegt voll im

Trend. Wer noch dazu gerne in

der Gruppe unterwegs ist, für den

dürfte der DJK-Wandertag genau

das richtige sein. Am heutigen

Samstag, 26. Juni, begeben sich

junge wie alte Wanderfreunde

auf Entdeckungstour rund um

Greven. Startpunkt ist um 13 Uhr

das Sportcentrum Emsaue. Von

dort aus bietet der Verein zwei

Routen an: Bei der einen Runde

handelt es sich um die sportliche

Variante. Sie verläuft inRichtung

Reckenfeld, ist 13,5 Kilometer

lang und dauert zirka 3,5 Stunden.

Die zweite Tour, die ebenfalls

um 13 Uhr beginnt, eignet

sich besonders für Familien mit

jüngeren Kindern, heißt esin

einer Pressemitteilung des Vereins.

Sie führt die Teilnehmenden

durch die Gronenburg und dauert

etwa zwei Stunden. Bei dieser

Wanderung geht eszugleich auf

Geo-Cache-Suche. Nach der Rückkehr

in der Emsaue klingt der

Wandertag mit einer Stadionwurst

aus. Wie der Verein mitteilt, sind

Nichtmitglieder ebenfalls herzlich

zum DJK-Wandertag eingeladen.

20 kreative

Tagesangebote

ALTENBERGE. Die Kulturwerkstatt

Altenberge/Jugendkreativwerkstatt

ist mit 20 kreativen Highlight-Tagesangeboten

(10 bis 15 Uhr) in

den ersten zwei Ferienwochen

vom 5.Juli (Montag) bis zum 16.

Juli (Freitag) an der „Sommersause“

beteiligt. „Unsere Künstlerinnen

und Künstler und vier verschiedene

Assistentinnen werden

sich in bewährter Manier und mit

vielen kreativen Ideen um die

Kids kümmern“, heißt esinder

Pressemitteilung der Kulturwerkstatt.

Die Ludgerus-Apotheke führt

jeden Morgen ab 9.30 Uhr an der

Kulturwerkstatt eine Corona-

Schnelltestung durch. Die Kulturwerkstatt

freut sich sich, dass

zahlreiche Beteiligte sich imVorfeld

für die Umsetzung eines Ferienprogramms

eingesetzt haben.

Insbesondere dem Familienbündnis

und der Gemeinde Altenberge

seien dafür zudanken, „dass sie

den Hut aufhaben, damit auch im

zweiten Corona-Jahr eine Sommersause

stattfinden kann“, heißt es

in der Pressemitteilung weiter. Alle

Infos unter www.kulturwerkstatt-altenberge.de.

Greven. Am Sonntag, 11.Juli,

findet die 366. Wallfahrt nach

Telgte statt. Seit 1655 pilgern

Grevener Katholiken zur

schmerzhaften Mutter nach

Telgte. Bisher konnten kein

Krieg undkeine Pandemie die

Grevener davon abhalten sich

auf den Weg nach Telgte zu

begeben.

Im vergangenen Jahr drohte

jedoch das erstem mal eine

Seit 366 Jahren pilgern die Greven nach Telgte.

Greven. Die Polizei warnt vor

Taschendieben. Die Fallzahlen

sind in ganz NRW nach

wie vor hoch –auch im Kreis

Steinfurt. Vor allem in Supermärkten

und Discountern gehen

reisende Täter auf Beutezug

und finden immer wieder

Opfer, die ihre Geldbörse oder

Handtasche offen im Einkaufswagen

oder Rollator liegen

lassen.

In den meisten Fällen werden

die Diebstähle durch professionell

vorgehende Mehrfachtäter

begangen. Die Täter

bedienen sich verschiedener

Tricks, um die Unachtsamkeit

ihrer Opfer auszunutzen.

Ein geschicktes Ablenkungsmanöver

–und schon ist die

Geldbörse weg. Zwar gelingt

es der Polizei immer wieder,

Taschendiebe zu stellen. So

konnte erst vor kurzem eine

21-jährige Bulgarin auf frischer

Tat ertappt werden, als

sie in Altenberge mit einer

kurz zuvor gestohlenen EC-

Karte Geld abheben wollte.

Doch häufig reisen die Taschendiebe

schnell weiter.

Die Polizei gibt folgende

Tipps, wie man sich vor Taschendiebstahl

schützt: Tragen

Sie Wertsachen eng am

Körper. Bewahren Sie die PIN

zu Bank- und Kreditkarten

nie zusammen mit diesen

Absage der Wallfahrt. Kurzfristig

konnte die Wallfahrt

dann doch unter „Corona-Bedingungen“

stattfinden. Auch

in diesem Jahr wird die Wallfahrt

in abgespeckter Form

stattfinden, denn auf das gemeinsame

Frühstück wird

verzichtet werden müssen.

Wie in den Jahren zuvor

starten die Fußpilger um 4

Uhr an St. Martinus sowie um

Foto: Archiv

Polizei warnt vor Taschendieben

auf. Mittlerweile bieten viele

Banken an, dass Kunden eine

Wunsch-PIN erhalten. Diese

lässt sich einfacher merken,

auf eine Erinnerungsnotiz

kann verzichtet werden. Lassen

Sie keine Handtaschen

und Geldbörsen im Einkaufswagen

oder Netz eines Rollators

liegen. Bewahren Sie Bargeld,

Bankkarten und Ausweise

getrennt voneinander

auf. Wertsachen, Mobiltelefone

und Digitalkameras sind

am sichersten in verschließbaren

Innentaschen. Tragen

Sie in der Öffentlichkeit

Hand- und Umhängetaschen

verschlossen vor dem Körper

oder eingeklemmt unter dem

Arm. Tragen Sie im Gedränge

Rucksäcke vor dem Körper.

Achten Sie bei einem Menschengedränge

und in unübersichtlichen

Situationen

noch stärker auf Ihre Wertsachen.

Wenn der Diebstahl bereits

passiert ist? Auch dazu hat die

Polizei wertvolle Tipps: Sperren

Sie unverzüglich ihre

Bank- und Kreditkarten sowie

gegebenenfalls ihr Mobiltelefon

(allgemeiner Sperrnotruf:

116 116). Verständigen Sie nach

Bekanntwerden eines Diebstahls

umgehend die Polizei

und erstatten Sie Anzeige

(Polizei-Notruf: 110). Folgende

4.30 Uhr an der Mariensäule

an der Schützenstraße. Die

Radwallfahrer treffen sich

um 6Uhr an der Mariensäule

Die Pilgermesse ist um 8.45

Uhr. Im Anschluss an die

Messe wird in kleinen Gruppen

der Kreuzweg gebetet und

danach findet das Abschlussgebet

in der Gnadenkapelle

statt.

Auch in diesem Jahr ist eine

Ein Ablenkungsmanöver

–schon ist

die Börse weg

Daten sollten Sie im Falle

eines Diebstahls kennen:

Bank: Kreditkartennummer

und Kartenprüfnummer,

Kontonummer und Bankleitzahl

-Mobiltelefon: SIM-Kartennummer

(Telefonkarte),

IMEI-Nummer (Gerätenummer

des Telefons - Tastenkombination:

*#06#), Zugangsdaten

für die Fernsperre

und Ortung (Software auf

Handy erforderlich).

Alle Infos sind auch im

Internet zu finden: https://

steinfurt.polizei.nrw/artikel/

polizei-warnt- vor-taschendieben-tipps-wie-man-sichschuetzt

Anmeldungzur Wallfahrtauf

Grund der Corona Bestimmungen

bis zum Freitag, 9.

Juli, im Pfarrbüro St. Martinus

in Greven von Nöten.

(' 02571 /540 82 00)

Desweitern bearbeitet das

Wallfahrtsteam die lange,

traditionsreiche Grevener

Wallfahrtsgeschichte. Viele

Informationen und Unterlagen

sind bereits zusammen

getragen worden. Aber es besteht

weiterhin Interesse an

Informationen, Unterlagen

und historischen Fotos. Insbesondere

werden noch

Unterlagen über Reckenfeld,

Schmedehausen und Gimbte

sowie über die Radwallfahrt

gesucht. Wer Unterlagen darüber

hat und diese zur Verfügung

stellen möchte der

kann diese an die Mailadresse

grund-joerg@t-online

senden.

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5 Die angegebenen Verbrauchs- und CO 2 -Emissionswerte wurden nach dem vorgeschriebenen WLTP-Messverfahren (Worldwide harmonized

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Nr.715/2007,VO(EU) Nr.2017/1153 und VO (EU) Nr.2017/1151 zu gewährleisten. Die Motorenerfüllen die Abgasnorm EURO6d/6d-TEMP.Für

Neuzulassungen ab dem 1. September 2018 wirdfür die Berechnung des CO 2 -emissionsabhängigen Elements der Kfz-Steuerder nach dem

WLTP-Messverfahren bestimmteWert der CO 2 -Emission herangezogen.

Weitere Informationen finden Sie unter

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Lokales

Samstag, 26. Juni 2021

Konzert auf dem Bispinghof

Jung unter alter Linde

Nordwalde. Das stetig

wachsende Publikum der

Konzertreihe „Unter der Linde“

darf sich auf den 4. Juli

(Sonntag) freuen. Dann gestalten

wieder internationale

Musikerinnen und Musiker

aus drei Generationen das

Programm, wie es dem Konzept

der künstlerischen Leitung,

Plamen Hidjov und Anna

Tyksinska-Hidzowa, entspricht.

Bei dem Konzert „Jung

unter alter Linde“ steht diesmal

die junge Generation im

Mittelpunkt des Programms.

In Erinnerung an die Zeit vor

100 Jahren, als hier die Verlobungen

der Familie Cremer

unter der damals schon

mächtigen Linde gefeiert

wurden, schreibt der Förderverein

Bispinghof in einer

Pressemitteilung.

Die „Jüngsten“ sind Preisträger

von „Jugend musiziert“

der Musikschule Rheine: Antonia

Karpa (Klavier) und Sophia

Hülsing (Saxophon) im

Jahr 2021 und Vincenz Bußmann

(Violine) im Jahr 2018.

Sie verwöhnen das Publikum

mit ihrem stimmungsvollen

und abwechslungsreichen

Programm, mit dem sie auch

die Jury von „Jugend musiziert“

sowohl auf Landes- als

auch auf Bundesebene überzeugt

haben. Im Gepäck haben

sie Werke von Corelli, Demersseman,

Sarasate und

Molinelli und entführen die

Zuhörerinnen und Zuhörer

aus dem Land der Fantasien

bis hin zu „Pictures from New

York“.

Bis nach Granada (A. Lara)

und weiter ins „Land des Lächelns“

(Lehár) entführt der

Tenor Ki Hwan Nam das Publikum,

begleitet am Klavier

von seiner Frau Heuieun Shin.

Die junge südkoreanische

Pianistin Heuieun Shin wurde

auf der Insel Jeju geboren,

studierte bis zum Abschluss

ihres Bachelors Musik mit

Fachrichtung Klavier an der

„Chung-Ang Universität“ in

Seoul und schloss ihr Studium

mit dem Diplom am

„Francesco Venezze Konservatorium“

in Rovigo in Italien

ab.

Ki Hwan Nam absolvierte

sein Musikstudium mit der

Fachrichtung Gesang an der

„Catholic Universität“ in

Seoul, sang von 2008 bis 2017

im städtischen Chor Namyangju

und ist seit Juli 2018 engagiert

im Opernchor des

Theaters Münster.

Als Hauptrolle in der Oper

Namyangju sang er in Korea

bisher unter anderem in „La

Traviata“ von Verdi, in „L‘elisir

D‘amore“ von Donizetti, in

„Rigoletto“ von Verdi und den

Don Jose in „Carmen“ von Bizet.

Sein geistliches Repertoire

als Solist reicht von Mozarts

Requiem bis zum „Messiah“

von Händel, teilt der Förderverein

Bispinghof in der

Pressemitteilung weiter mit.

Die Moderation des Konzerts

übernimmt Ivo Hidschoff.

Anmeldungen sind ab sofort

per E-Mail an info@bispinghof-nordwalde.de

oder

telefonisch unter 02573/

95 81 91 möglich. Anstatt am

Eingang einen festen Eintrittspreiszubezahlen,

findet

jede Besucherin und jeder Besucher

einen Briefumschlag

am Platz und kann beim Ausgang

selbst entscheiden, was

er oder sie für das gehörte

Konzert geben möchte und

kann.

Vinzenz Bußmann

Ki Hwan Nam

Heuieun Shin

Antonia Karpa

Sophia Hülsing

Thomas Matiszik am 2. Juli zu Gast

Krimilesung

mit Musik

Altenberge. Der Heimatverein

lädt am 2. Juli(Freitag) zu

einer Krimilesung mit Musik

ein. Ab 19 Uhr wird Thomas

Matiszik im Innenhof des

Heimatvereins-Areals auftreten.

Einlass ist bereits ab 18

Uhr.

„Thomas Matiszik beweist

in den Lesungen seine beeindruckende

Vielseitigkeit“,

heißt es in der Ankündigung

des Veranstalters. „Er liest

nicht nur, nein, er trägt vor, er

interpretiert, er schlüpft in

die Rollen seiner Protagonisten.“

Ob es der Serienmörder

Karl Ressler, ein hyperventilierender

Transvestit oder

Alexej Sobukov, der russische

Auftragskiller aus Matisziks

dritten Roman Totkehlchen

ist, das alles stellt Matiszik

vor keinerlei Probleme. Im

Gegenteil: „Es ist für mich immer

wieder eine willkommene

Herausforderung, den anwesenden

Gästen immer

mein komplettes Repertoire

zu zeigen“, wird Matizik in

der Pressemitteilung zitiert.

Dazu gehört auch der Gesang.

Matiszik ist ein ein hervorragender

Sänger, dabei ist es

egal, was er singt: ob Blues,

Country, Rock oder Pop, „er

bekommt das alles hin“, so

der Heimatverein weiter.

Begleitet wird Matiszik bei

seinen Aufritten von seinem

Keyboarder, einem guten, alten

Freund aus der ersten

Band. Das alles in Verbindung

mit seiner charmanten Art,

das Publikum mit einzubinden,

lässt eine Lesung von

Thomas Matiszik zu einer Leseshow

werden. „Kurzweilig,

spannend und immer etwas

fürs Auge und Ohr“, verspricht

der Heimatverein

weiter.

■ Der Eintritt ist frei. Wegen

der begrenzten Anzahl der

Plätze ist eine vorherige Anmeldung

erforderlich: Franz

Müllenbeck, Telefon,

02505/93 93 66, oder Werner

Witte, Telefon 02505/ 20 74.

Der Heimatverein lädt am 2. Juli

zur Lesung mit Thomas Matiszik

ein.

Foto: Veranstalter

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Menschen |Medien

Samstag, 26. Juni 2021

Für Bücherwürmer

Spannend:

„Die Karte“

In-App-Käufe des Nachwuchses vermeiden

Teure Kostenfalle

Er gehört zudeinem Training wie

die Schuhe und der Soundtrack:

Dein Fitness-Tracker, der deine Laufstrecke

online teilt. Jeder weiß, wo

du warst –und wieder sein wirst.

Doch damit inspirierst du jemanden

zu einem ganz besonderen Kunstwerk,

den du besser nicht auf dich

aufmerksam gemacht hättest.

Er trackt deine Initialen in eine digitale

Karte. Sein Zeichen, dass du

die Nächste sein wirst. Lauf, so

schnell du kannst –eswird dir

nichts nützen. Er erwartet dich.

„Kirk“, Chris Pine, und „Spock“, Zachary

Quinto, bekommen es mit

Benedict Cumberbatch („Sherlock

Holmes“) zu tun: Nach einem Anschlag

auf das Waffenlabor der

Sternenflotte inLondon mit mehreren

Toten wird der Oberste Rat zu

einer Sitzung einberufen. Auch

Kirk, Spock und Admiral Pike nehmen

daran teil. Gerade als der Admiral

den Namen des Attentäters

John Harrison verkündet, greift dieser

das Gebäude an. Harrison kann

fliehen, doch die Crew der Enterprise

macht Jagd auf ihn.

Rowohlt Taschenbuch, 384 Seiten

12 Euro

FAZIT:

Für Couchpotatoes

Star Trek Into

Darkness

Science-Fiction, USA 2013

mit Chris Pine

Sa., 20.15 Uhr, Pro 7

FAZIT:

Viele Kinder lieben es,

auf dem Smartphone

oder Tablet zu spielen.

Für mehr Spielspaß oder

um überhaupt weiterspielen

zu können, müssen

bei vielen Apps In-Game-

Käufe getätigt werden.

Passen Eltern nicht auf,

kann das schnell viel

Geld kosten.

Deswegen schaltet

man für Kinder

diese Option am

besten aus, rät

die Verbraucherzentrale

Berlin.

Denn die Hürde beim Auslösen

von In-App-Käufen ist oft

niedrig, manchmal reichen

ein paar Klicks. Pro Einkauf

gibt es zwar eine Auftragsbestätigung

per Mail. Die wird

aberhäufig erst spät entdeckt

wird oder landet gleich im

Spam-Ordner. So können viele

kleine Beträge sich schnell

zu einer großen Summe addieren.

Um die In-Game-Käufe zu

deaktivieren, wird für Android-Geräte

derPlay Storegeöffnetund

über das Drei-Punkte-

Icon der Menüpunkt „Einstellungen“

ausgewählt. Dann

unter „Nutzersteuerung“ auf

„Authentifizierung für Käufe

erforderlich“ gehen und auf

folgende Option tippen: „Für

alle Käufe bei Google Play auf

diesem Gerät“.

Bei iPhone oder iPad wird

zuerst in den Einstellungen

die „Bildschirmzeit“ aktiviert.

Danach der Reihe nach auf

„Bildschirmzeit“, „Beschränkungen“

und „Käufe imiTunes

&App Store“ gehen. Dort

„In-App-Käufe“ anklicken und

„Nicht erlauben“ festlegen.

Zusätzlich empfehlen die

Verbraucherschützer Prepaid-

Karten mit vordefinierterAufladung

zu nutzen und Pass-

Viele Spiele auf dem Smartphone locken mit In-Game-Käufen, manchmal

reichen ein paar Klicks. Gerade für Kinder kann das eine große Versuchung

sein. Foto: dpa

wort-Sperren einzurichten.

Außerdem kann eine PIN im

Telefon oder eine Drittanbietersperre

beim Telekommunikationsanbieter

eingerichtet

werden. Diese Sperre verhindert

auch Einkäufe über

die Telefonrechnung.

Aber auch bei bereits entstandenen

Kosten kann noch

eine Erstattung erreicht werden.

„Minderjährige sind bis

zum siebten Lebensjahr geschäftsunfähig

und bis zum

18. Lebensjahr beschränkt geschäftsfähig“,

sodie Verbraucherzentrale.

Bei fehlenderelterlicher

Zustimmung sind

die Kaufverträge somit unwirksam.

Ist die Rechnung

schon ins Hausgeflattertoder

wurde abgebucht, sollten

man so zügig wiemöglich widersprechen.

(dpa)

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und Reizübertragung.

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ist die fettreiche

Schutzschicht

(Myelinscheide)

um die Nervenfasern

wichtig. Ein

Bestandteil dieser

Schutzschicht ist

Cholin, das zueinem normalen

Fettstoffwechsel beiträgt –

essenziell für die Aufrechterhaltung

der Struktur und

Funktion der Myelinscheide.

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Millionen Deutsche leiden

immer wieder unter

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Schultern bereiten vie-

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über die Schleimhäute

aufgenommenund kann

seine schmerzlindernde

Wirkung ohne Umwege

entfalten. Tabletten dagegen

müssen zunächst im

Magen zersetzt werden

„Ich hatte starke

Probleme beim

Laufen. Nachdem ich

Rubaxx nahm, sind

die Schmerzen nach

zwei Wochen komplett

verschwunden!“

(Gertrud H.)

und finden erst nach einem

langen Weg über den

Verdauungstrakt ins Blut.

Ein weiterer Vorteil der

Tropfen: Betroffene können

Rubaxx je nach Stärke

und Verlaufsform ihrer

Schmerzen individuell

dosieren.

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sind gut verträglich

und schlagen nicht

auf den Magen. Schwere

Nebenwirkungen chemischer

Schmerzmittel wie

Herzbeschwerden oder

Magengeschwüre sind bei

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Wechselwirkungen mitanderen

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13

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

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‚Bett‘

in der

Kindersprache

Fahrzeug

mundartlich:

Ameisen

Flächenmaß

der

Schweiz

Familienverband

Reifeprüfling

Zarenerlass

tropischer

Laubbaum

Fremdwortteil:

mit

kleine

Schiffskabine

Wortteil:

Hundertstel

Ostseeinsel

Fremdwortteil:

vor

laut verkünden

Bruder

von

Romulus

englischer

Gasthof

Anfängerin

letzter

Tag des

Monats

kalte

Steppe

Sibiriens

nicht

diese

Vorname

Maffays

Vorname

von Ex-

Radprofi

Ullrich

Ausruf

der

Bejahung

früherer

österr.

Adelstitel

Staat in

Vorderasien

Segelbootfahrt

Wortteil

für

‚dritte

Potenz‘

dickbauchiges

Hanseschiff

Staat in

Osteuropa

US-

Schauspieler

(Nick)

Verfasser

v. Spottschriften

erdfarben

antikes

Kriegsschiff

Trennungsstrich

nigerian.

Universitätsstadt

Ansporn

raumsparend

verpacken

Erfinder

des Funkalphabets

Soßen

ind.

Fürstinnentitel

chinesische

Flöte

ein

Farbton

französisches

Pop-Duo,

... Punk

‚James-

Bond‘-

Autor, ...

Fleming †

kretischer

Sagenkönig

britischer

Politiker

†1967

italienischer

Maler

†1517

viskose

Gemische

dt.

Rechtschreibbuch

ausgemergeltes

Pferd

mitunter,

manchmal

allerdings,

andererseits

weibliches

Raubtier

Zeitalter

Katzenlaut

Raummaß

für

Schiffe

(Abk.)

englisch:

Lächeln

Roman

v. Defoe

‚Robinson

...‘

dennoch

eh. Filmgesellschaft

(Abk.)

‚Schweigen

der

Lämmer‘-

Produzent

Fremdwortteil:

über,

oberhalb

mongolischer

Nomade

Zierpflanze

antikes

Reich

in Südarabien

Beifahrer,

Teilhaber

in den

Adelsstand

heben

Folter,

Qual

Düngemittel

ostasiatisches

Laubholz

ein Land

besuchen

nach

innen

Vorname

d. Ebner-

Eschenbach

straff

Märchenfigur

arabische

Landschaft

Rufname

des

Sängers

Cocker

ein

Balte

ein

Baumwollgewebe

beliebtes

Körpertraining

dünkelhafter

Mensch

Kapuzenmantel

der

Beduinen

rostfördernd

Komponist

der

‚Zauberflöte‘

Futterale

Hautkrankheit

bei Haustieren

ein Verkehrszeichen

Auslegung,

Deutung

US-

Dramatiker


(Edward)

böser

Mensch

ungenau,

verschwommen

Volk der

Westfinnen

US-

Bundesstaat

russ.

Physiker

und Dissident

italienische

Insel,

Toskana

US-Horrorfilm

(Riesenhai)

Chromosomenerbanlagen

Schultertücher

Süßwasserfische

Stadt im

Norden

Ugandas

Ozeane

Zwerg

griechisches

Wortteil:

innen

‚heilig‘

in span.

Städtenamen

chemisches

Element

Fruchtgetränke

Akkusativ

von ich

Fernsehgerät

(ugs.)

Sohn

des

Poseidon

skandinavischer

Staat

kräftig,

muskulös

erster

Schachzug

Maul

der

Rehe

vollständiges

Bienenvolk

Oper

von

Verdi

Fragewort

(4. Fall)

wild

lärmend

spielen

sich anstrengen

abenteuerlustige

Kinder

altrömischer

Kaiser

Fluss

zum

Dollart

balkonartiger

Vorbau

Abk.:

Hauptschalter

orient.

Reisfleischgericht

Schiffstau

Titelfigur

Erich

Kästners

zeitliche

Abstimmung

US-

Bundesstaat

zeitliches

Spielverbot

f.

Sportler

Fremdwortteil:

halb

altgriech.

Fabeldichter

Bewohnerin

der

Hptst.

Italiens

Verheiratete

griechisches

Gebirge

militärischer

Ehrengruß

ledig

Aufsehen

erregend

Kränkung,

Affront

englischer

Artikel

Kinderfigur

der

Spyri

Oratorium

von

Händel

Textilbetrieb

Teil des

Arms

Vorname

des

Autors

Rushdie

ägyptische

Millionenstadt

einst,

vormals

Kloster

auf

Mallorca

Übernachtungsstätten

Staat in

Westafrika

westdt.

Sendeanstalt

(Abk.)

Figur bei

Heinar

Kipphardt

Vorname

von

Sänger

Stewart

französisches

Kugelspiel

Einzelstück

Falschmeldungen

im

Internet

Narr

englisch:

eins

deutscher

Schriftsteller

entgelten,

honorieren

trennen

Zeichen

vor Bahnübergängen

Jubelwelle

im

Stadion

(La ...)

Maßeinheit

der

Atomphysik

griechischer

Buchstabe

indian.

Stammeszeichen

ehem.

niederl.

Gulden

US-Sängerin,

...

Del Rey

hohe

Erdaufschüttungen

Hochgebirge

in Südamerika

kochen

bayrisch:

ruhig

Nadelbaum

dt.

Komponist


(von ...)

Pfeil

in einem

Wurfspiel

Blechblasinstrument

Spaß

Lärm

französisches

Departement

Autor von

‚Die

Glocke‘

Kraftfahrerorganisation

(Abk.)

Stevie

Wonder-

Lied ‚Isn’t

... Lovely‘

Milchwirt

bayerische

Porzellanstadt

‚Simp-

sons‘-

Figur, ...

Flanders

Schild

des

Zeus

Gewaltherrscher

Berghüttenwirt

Novelle

von

Theodor

Storm

Zuschnitt

(franz.)

österr.:

Kellner

(ugs.)

Jägerrucksack

kalter

Wind in

Südfrankreich

Eingang

(franz.)

kaufm.:

zum

Nennwert

Radioempfänger

(engl.)

Meeressäugetier

in Flammen

stehend

französischer

Polizist

ehem.

Bundespolizei

(Abk.)

Tycoon,

Magnat

Getreideblüten

(Mz.)

Wettkämpfer

(Mz.)

Trinkalkohol

absuchen

altröm.

Komödiendichter

italien.

Modelabel,

‚Paul &...‘

Sportgewichtsklasse

Denkschrift

(Kw.)

unordentlicher

Mensch

Tuchmacher

Abschiedsgruß

Mutter

Samuels

(A.T.)

Innenhof

altrömischer

Häuser

Bürger

eines

Königreichs

Cocktail

mit viel

Zitrone

Fels,

Schiefer

Kurort

in

Südtirol

Oper

von

Thomas

gesamt.

Segelwerk

am

Schiff

quitt

Gestalt

der

Edda

Initialen

der

Turner

englisch,

französisch:

Alter

Bestechung

bibl.

Männergestalt

(A.T.)

Kfz-

Abgasentgifter

(Kw.)

Berliner

Flughafen

falsch,

gelogen

Fremdwortteil:

Milliarde

Pensionen

an

Autobahnen

Neustart

des Betriebssystems

ugs.:

Schuhe

Comedy-

Serie,

‚Alles ...‘

lauter

Ausruf

Papageien

Neuseelands

Fremdwortteil:

Luft

Jugendlicher

(Kw.)

zentralafrikan.

Pygmäenstamm

‚Killerwale‘

Domstadt

in

Polen

Quadrate

Stadt in

Kroatien

dt. Modedesignerin,

...

Sander

Strom

zur

Nordsee

US-Regisseur

(Robert)

kandierte

Fruchtschale

Teil des

Mittelmeers

edle

Pferderasse

französischer

Autor †

(Yvan)

röm.

Adelsgeschlecht

Rhein-

Zufluss

(Wein)

gefiederte

Tiere

westl.

Militärbündnis

(Abk.)

Gewichtsklasse

(Sport)

dt. Adelshaus

(Thurn

und ...)

Balea-

ren-

Insel

veraltet:

Zunft

kleiner

Tropenvogel

Halbaffe,

Lemur

Winkelmaß

drei

europ.

Staaten

(Kw.)

Missgünstiger

tragender

Bauteil

deutsche

Girlgroup,

Tic Tac ...

Verordnung

Symbol

des

Judentums

Haushaltsgerät

Bundesland

in der

Schweiz

geneigte

Bergseite

Kerbtierschaden

türkischer

Würdenträger

Meeresfisch

Unternehmen

(Mz.)

rumän.

Frischkäse

Karpfenfisch

indianische

Sprachfamilie

feine

ägypt.

Baumwolle

französischer

unbest.

Artikel

Heilgehilfe

im MA.

eigentlicher

Name

Voltaires

lateinisch:

Gesetz

hartes

Kammgarn

Ultravox-

Gitarrist,

Midge ...

Weihnachtsmann

(engl.)

Hüne

langer

Spieß

Maßeinheit

f.

Strumpfhosen

Schönling

(franz.)

Vorfeld

einer

Festung

König

von

Saudi-

Arabien

deutsche

Schauspielerin

(Iris)

Hoteldiener

kleines

Fischerboot

Ziergefäß

eine

Sprach-

Software

ungar.

Sopranistin

(Valerie)

Markierung

auf

See

italienisch:

zwei

Mastbaumbefestigung

irische

Sagengestalt

‚heilig‘ in

portug.

Städtenamen

brasilianische

Fußballlegende

Filmstar,

... Thurman

Buddhismusrichtung

Teil des

Motors

griechischer

Buchstabe

ein

Hanseat

italienisch:

ja

Wichtigtuerei

englisch:

tun,

machen

heilig

griechischer

Buchstabe

wörtliche

Belegstellen

Körperausstrahlung

kleines

Längenmaß

(Abk.)

Stadt bei

Raab

(Ungarn)

Softwarenutzer

(engl.)

Initialen

Rühmanns

Fakultätsvorsteher

(Mz.)

englisch:

Schusswaffe

poetisch:

Märchen

Abk.:

seinerzeit

ehem.

dt. Profiboxer

(Sven)

ein

Erdzeitalter

Abk.:

Kaution

Uferstraße

(franz.)

ein

Mainzelmännchen

ein Industrieverband

(Abk.)

veraltet:

Krieg

erotischattraktiv

rechter

Nebenfluss

der

Rhône

Windschattenseite

Spielkarten

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Rätselspaß

Samstag, 26. Juni 2021


Auto aktuell

Samstag, 26. Juni 2021

Doppeltes Bußgeld bei vorsätzlichem Verhalten

Bitte mehr Abstand

Kurz

notiert

Winterschutzfolie

auch bei Sonne

Möglichst im Schatten

parken – das gilt an

heißen Sommertagen. Doch

wer das nicht kann, sollte

einen Sonnenschutz auf die

Windschutzscheibe legen.

So kann sich der Innenraum

nicht ganz so stark aufheizen.

Dazu kann sich laut

ADAC auch eine Winterthermoschutzfolie

als Abdeckung

eignen. Wer länger

parken will, sollte bei der Suche

nach einem schattigen

Platz die Veränderung des

Sonnenstands im Laufe des

Tages bedenken. (dpa)

Neuwagen vorsichtig

einfahren

Bei einem Einscheren

oder Abbremsen des Vordermanns

kann eine

Unterschreitung des Mindestabstands

als fahrlässig

bewertet werden.

Ausreichend Sicherheitsabstand ist entscheidend, um bei Gefahr noch rechtzeitig vor dem Vordermann stoppen zu können. Foto: dpa /Fabian Sommer

Gibt es dagegen

keine solche Situation,

kann das

Unterschreiten

auch als Vorsatz

gewertet werden.

Das zeigt laut ADAC ein Urteil

des Amtsgericht Landstuhl

(Az.: 2OWi 4211 Js 1233/21).

In dem Fall ging es um

einen Mann, der mit seinem

Auto auf der Autobahn fuhr.

Eine Abstandsmessung ergab

nach dem üblichen Toleranzabzug,

dass er bei 131 km/h

weniger als drei Zehntel des

halben Tachowerts Abstand

zum Vordermann hielt. Der

Fahrer erhielt einen Bußgeldbescheid

über 530 Euro sowie

einen Monat Fahrverbot.

Da die Behörden dem Mann

vorsätzliches Verhalten vorwarfen,

war das Bußgeld doppelt

so hoch wie üblich. Dagegen

legte der Mann Einspruch

ein –und nachdemer

Einsicht in die Messakte hatte,

bemängelte er die gemessene

Strecke als zu kurz. Im

Messbereich habe sich sein

Abstand zum Vorausfahrenden

nur ganz kurz verringert

und sei dann wieder größer

geworden. Daher sei ihm kein

Vorsatz zu unterstellen.

Das Argument zog vor Gericht

aber nicht. Nach dessen

Ansicht reichte es für den Vorwurf

des Vorsatzes aus, dass

der Abstand zu irgendeinem

Zeitpunkt unterschritten

war. Denn es habe keine

außergewöhnliche Situation

durch Abbremsen oder Einscheren

des Vordermannes

gegeben.

In einem Zeitraum von

mehr als zwei Sekunden hatte

der Mann zu wenig Abstand.

Er hätte diesen ohne

Probleme durch leichtes Abbremsen

vergrößern können,

was er aber nicht tat. Das wertete

das Gericht nicht mehr

als Fahrlässigkeit, sondern

ging davon aus, dass der

Mann sich der Unterschreitung

bewusst war oder diese

zumindest billigte.

Der ADAC weist darauf hin,

dass esdem Gericht hier darauf

ankam, dass der Mann

früher hätte reagieren müssen.

Allerdings gebe es in

Deutschland auch Gerichte,

die eine gewisse Dauer der

Unterschreitung voraussetzen,

was im Gesetz allerdings

nicht ausdrücklich vorgesehen

sei. (dpa)

Bei einem Neuwagen verzichten

Autofahrer in der

ersten Zeit besser auf volle

Belastung: Sie sollten etwa

die ersten 1000 Kilometer

nicht mit Vollgas fahren.

Trotz moderner Produktionsmethoden

sind die Zylinderoberflächen

noch

nicht eben und müssen sich

noch glätten. Auch die

Bremsen brauchen am Anfang

etwas Zeit. Erst wenn

sich Beläge und Scheiben

aufeinander einspielen

konnten, verzögern sie optimal.

(dpa)

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Samstag, 26. Juni 2021

Einige Leckereien sind für Hunde tabu

Kaffee, Zwiebel,

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Nicht alles, was für Frauchen

oder Herrchen lecker

und schmackhaft ist,

darf auch deren vierbeiniger

Freund zu sich nehmen.

Manche Lebens-

und

Genussmittel

sind für

Hunde giftig

oder

schlimmstenfalls sogar tödlich,

wie etwa Trauben oder

Rosinen. Sie enthalten Oxalsäure,

die beim tierischen

Liebling akutes Nierenversagen

verursachen kann, warnt

die Webseite „herz-fuer-tiere.de“.

Die Tierexperten des Magazins

haben weitere Nahrungsmittel

aufgelistet, die

für Hunde problematisch

werden können:

Kaffee: Schuld ist ein Inhaltsstoff

des Koffeins. Das

enthaltene Methylxanthin

wirkt sich auf das Nervensystem

des Hundes aus und kann

unter Umständen sogar zum

Tod führen. Krampfanfälle,

Zittern, Unruhe, Überwärmung,

Durchfall, Erbrechen

oder Herzrhythmusstörungen

können auf eine Vergiftung

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Für Nager ist so ein Beet wie ein Buffet

Wo sind die Krokusse

und Hyazinthen geblieben?

Das war

doch die Stelle, wo im Herbst

Zwiebeln und Rhizome gesetzt

wurden. Erblühen die

Kakao und damit auch

Schokolade: Der enthaltene

Stoff Theobromin ist für Vierbeiner

giftig. Vor allem bei

Welpen und kleinen Hunderassen

können bereits geringe

Mengen lebensgefährlich

werden.

Rohe Bohnen: Das Toxin

Phasin sorgt dafür, dass die

roten Blutkörperchen im Blut

des Hundes verkleben. Die

Folge: Betroffene Hunde leiden

an einer Schwellung der

Leber, bekommen Fieber und

Bauchkrämpfe. Gekocht sind

Bohnen keine Gefahr für den

Hund.

Zwiebeln: Schwefelsäure

zerstört die roten Blutkörperchen

im Hundekörper. Bereits

Wider den Wühlmausfrust

Grillkurse:

die Blumen nicht wie erwartet,

kann das an Wühlmäusen

liegen. Für die Nager ist

so ein Beet wie ein Buffet. Für

das kommende Gartenjahr

rät die Staudengärtnerin

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Nicht alles, was lecker aussieht, ist für Hunde auch geeignet: Einige

Lebensmittel können ernsthafte Schäden auslösen.

Foto: dpa

ab fünf bis zehn Gramm pro

Kilo Körpergewicht wirken

Zwiebeln bei Hunden toxisch.

Durchfall, BlutimUrin, Erbrechen

und beschleunigte Atmung

können die Folgen sein.

Knoblauch, Bärlauch

und Schnittlauch: Sie zerstören

das Hämoglobin der roten

Blutkörperchen. Der Hund erleidet

dann Blutarmut.

Geflügelknochen: Sie

splittern leicht, weswegen sie

Maul, Hals oder Magen des

Hundes verletzen können.

Svenja Schwedtke, beim Einpflanzen

im Herbst die Zwiebeln

und Knollen zu schützen,

indem man diese in

selbstgebogenen Kästen aus

Kaninchendraht in die Erde

• Smart Home • Motoren

• Aluminiumpanzer

Avocados: Das enthaltene

Persin kann beim Hund zu

Durchfall und Erbrechen führen.

Auch der große Kern ist

kein Spielzeug, sondern eine

Gefahr. Das Tier könnte daran

ersticken.

Zuckeralternative Xylit:

Etwa zehn bis 30 Minuten

nach Aufnahme des Stoffes

kommt es zu übermäßiger Insulinausschüttung

und

einem Abfall des Blutzuckerspiegels.

Das ist lebensbedrohlich.

(dpa)

setzt. Wichtig: Die Kästen

müssen auch von oben geschlossen

sein. Solche

Pflanzkörbe gibt es auch im

Handel. (dpa)

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Fit &gesund

Samstag, 26. Juni 2021

Hypochondrie ist eine psychische Störung

Angst in den Griff kriegen

„Alles Einbildung“, „Simulant“

oder schlichtweg

„Hypochonder“, diese Begriffe

bekommen sie an den

Kopf geworfen. Wer Angst

vor Krankheiten hat, muss

sich von seinem Umfeld teilweise

einiges anhören.

Dabei gehört zur

Wahrheit: Zwar

haben Betroffene

die gefürchteten

Erkrankungen in

der Regel nicht,

gesund sind sie trotzdem oft

nicht.

Bei Hypochondrie, die heutzutage

meist als Krankheitsangststörung

bezeichnet

wird, handelt es sich um eine

psychische Störung, die den

Alltag stark beeinträchtigt.

Der Begriff Hypochonder werde

inzwischen fast als

Schimpfwort verwendet, erklärt

Timo Slotta, Psychologischer

Psychotherapeut an der

Spezialambulanz für Krankheitsangst

an der Universität

zu Köln.

Um von seinem Umfeld als

„Hypochonder“ bezeichnet zu

werden, reicht es meist

schon, Sorgenoder Beschwerden

zu äußern, die bei einer

medizinischen Untersuchung

dann nicht bestätigt

werden.

Für die tatsächliche Diagnose

bedarf es etwas mehr: „Betroffene

beschäftigen sich exzessiv

damit, eine schlimme

Erkrankung zu haben“, sagt

Slotta. „Meist geht es um Erkrankungen,

die einen über

Monate oder Jahre hinweg

sterben lassen können.“

Sie gehen häufig zum Arzt,

grübeln, lesen viel zu dem

Thema und betreiben sogenanntes

Bodychecking. Das

Betroffene entwickeln

ein Vermeidungsverhalten:

Sie

gehen nicht mehr

zum Sport oder zur

Arbeit.


„ist da etwas?“: Menschen mit Krankheitsangst checken ihren Körper häufig auf mögliche Auffälligkeiten ab.

bedeutet, sie scannen zum „Betroffene entwickeln ein

Beispiel ihre Haut nach verdächtigen

Vermeidungsverhalten: Sie

Flecken, Tasten gehen nicht mehr zum Sport

sich so lange ab, bis es oder zur Arbeit“, sagt Sabine

schmerzt, machen Gleichgewichtsprüfungen,

Köhler. Sie ist Vorsitzende des

oder mes-

Berufsverbandes Deutscher

sen oft ihren Blutdruck oder Nervenärzte (BVDN) und

den Sauerstoffgehalt im Blut. arbeitet als Fachärztin für

Sich ab und an vor bestimmten

Psychiatrie und Psychotheraschrecken,

Symptomen erpie

in Jena. Hinzu kommt der

ist dabeinicht das zeitliche Aspekt: Für eine

Problem, wie Slotta betont. Diagnose müssen Betroffene

Krankhaft wird es dann, mindestens ein halbes Jahr

wenn man es unbedingt abklären

der Überzeugung sein, eine

Sabine Köhler, Vorsitzende des Berufs-

muss und der Alltag schwere Erkrankung zu ha-

beeinträchtigt ist.

ben. „Die Patienten weigern

verbandes Deutscher Nervenärzte„

Foto: dpa

sich, die Diagnosefreiheit zu

akzeptieren und schieben immer

neue Untersuchungen

an.“

Warum manche Menschen

eine derartige Angststörung

entwickeln, ist noch nicht

vollständig erforscht. Aber es

gibt verschiedene Theorien.

Womöglich spielen genetische

Einflüsse eine Rolle.

Gleiches gilt für den Erziehungsstil

und frühe Erfahrungen

mit Krankheiten.

Auch eine unsichere Bindung

zu den Eltern im ersten Lebensjahr

kann zur Entstehung

einer Krankheitsangststörung

führen.

Oft seien Menschen betroffen,

in deren Umfeld sich

schwere Erkrankungen häufen,

sagt Timo Slotta. Auch bestimmte

Denkstile spielen

eine Rolle: Menschen mit

Krankheitsangststörung befürchten

häufig, durch ihre

Gedanken oder ihr Verhalten

die Entstehung von Krankheiten

zu provozieren.

Zwar gibt es für die Diagnose

festgelegte Kriterien. Sie zu

stellen, ist aber nicht so einfach:

„Es ist eine sehr versteckte

Erkrankung“, sagt Sabine

Köhler. „Denn die Betroffenen

drängen zwar auf eine

Diagnose, aber auf die einer

körperlichen Erkrankung.

Von einer psychischen Störung

wollen viele nichts wissen.“

Hier seien auch die Hausärzte

gefragt, so Köhler: Wer

pro Quartal ohne deutliche

Beeinträchtigung fünf unterschiedliche

Überweisungen

für verschiedene fachärztliche

Untersuchungen brauche,

der könnte aus ihrer

Sicht tatsächlich vielleicht

eher einer psychiatrischen

oder psychosomatischen

Untersuchung zugeführt werden

und ist in einer psychotherapeutischen

Behandlung

womöglich gut aufgehoben.

„Krankheitsangst ist gut behandelbar“,

sagt Timo Slotta.

Zwischen zwei Drittel und

vier Fünftel der Betroffenen

profitieren nach seinen Angaben

von einer Psychotherapie,

bei einer medikamentösen

Behandlung ist es etwa die

Hälfte. (dpa)

Muskeln

am Rumpf

stärken

Um während und nach

der Joggingrunde keine

Rückenschmerzen zu

riskieren, sollten Läuferinnen

und Läufer ihre Rumpfmuskeln

stärken. Sie stützen

den Rücken und sorgen für

die nötige Stabilität, erklärt

die Aktion Gesunder Rücken

(AGR).

Ursache für Kreuzbeschwerden

durchs Laufen sei

häufig eine Verlagerung ins

Hohlkreuz. Dabei kippe das

Becken nach vorne und die

untere Wirbelsäule werde ungewohnt

stark gewölbt. Verspannungen

und Schmerzen

seien vorprogrammiert. Vor

allem unerfahrene Joggerinnen

und Jogger haben laut der

AGR damit zu kämpfen.

Umso wichtiger ist es, die

Muskeln in der Körpermitte

zu trainieren. Dafür ist zum

Beispiel der Unterarmstütz

eine gute Übung.

Neueinsteiger sollten es auf

den ersten Laufrunden generell

etwas langsamer angehen

lassen, damit sich Muskeln,

Sehnen und Bänder an

die neue Belastung gewöhnen.

Es empfiehlt sich, anfangs

abwechselnd zu laufen

und zu gehen und die Länge

der Laufpassagen Stück für

Stück zu steigern. (dpa)

Prävention: Herzprobleme in Familie bei Kinderarzt ansprechen

Problemen vorbeugen

Haben Familienangehörige

früh im Leben

einen Herzinfarkt

gehabt, sollten Eltern

der Kinderärztin oder

dem Kinderarzt davon erzählen.

Gleiches gilt, wenn bekannt

ist, dass Angehörige

einen hohen Cholesterinspiegel

haben oder frühzeitig

einen Herzschrittmacher bekommen

haben. Das rät der

Kinderarzt und Kinderkardiologe

Hermann Josef Kahl.

Eine Familiengeschichte

von Herzinfarkten vor dem

60. Lebensjahr könne durch

eine familiäre Hypercholesterinämie

bedingt sein. Das sei

eine genetische Störung, die

mit einem hohen Cholesterinspiegel

einhergehe, erläutert

der Experte vom Berufsverband

der Kinder- und Jugendärzte

(BVKJ). Wird diese

frühzeitig erkannt und werden

rechtzeitig vorbeugende

Maßnahmen ergriffen, könne

das Risiko für Herzprobleme

in jungen Jahren deutlich

verringert werden.

Ein Herzfehler kann auch

angeboren sein. Nach Angaben

des Verbandes kommen

in Deutschland pro Jahr mehr

als 6500 Kinder damit auf die

Welt. Meist werden Herzprobleme

bereits bei den Untersuchungen

kurz nach der Geburt

festgestellt.

Kahls Rat: Treten solche

Schwächeanfälle in Verbindung

mit Anstrengung auf,

sollte das Kind solange mit

dem Training pausieren, bis

geklärt ist, ob ein Herzfehler

vorliegt.

Bei Babys können blau ver-

färbte Lippen, obwohl es

warm ist, ein Anzeichen für

eine nicht erkannte Herzerkrankung

sein. Auch wenn

ein Säugling plötzlich viel

länger als sonst fürs Trinken

braucht, kann das bedeuten,

dass es ihn ungewöhnlich

viel Kraft kostet, so der Verband.

Solche Beobachtungen

klärt man im Zweifel lieber

ab. (dpa)

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anerkannterfreier Träger der Kinder- und Jugendhilfeund in

vielfältigen Aufgabenbereichen in Emsdettensowie im Kreis

Steinfurt tätig.

Für den Bereich der Vormundschaftund Pflegschaft isteine

Stelle zum 01.09.2021 mit mindestens 20 Wochenstunden

zu besetzen.

Für diese Tätigkeit verfügen Sie über einen erfolgreichen

Studienabschluss als

•Sozialpädagoge/in,Sozialarbeiter/in

oder in vergleichbarer Qualifikation. Zudem weisen Sie eine

mindestens dreijährigeBerufserfahrungauf.

Wenn Siesichfür diese Stelle interessieren und Sie über die

erforderlichenQualifikationen verfügen, freuen wir unsüber

Ihreaussagekräftigedigitale Bewerbungbis zum31.07.2021

an denVorstand des Kreisel e.V.,

Christian Schöler-Koch,

schoeler-koch@kreisel-emsdetten.de.

Ausführliche Informationen finden Sieunter

www.kreisel-emsdetten.de/stellenanzeigen.html

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mit Berufserfahrung

Wir freuen unsauf Deine Bewerbung!

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49479Ibbenbüren

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Fleischereifachverkäufer(m/w/d)

Einzelhandelsverkäufer(m/w/d)

oder gleichwertige Ausbildung

(Vollzeit,ca. 40 Std./Woche)

Sie verfügen über:

•ein selbstbewusstesAuftreten

•hohe Belastbarkeit und Flexibilität

•ein hohes Maß an Kundenfreundlichkeit

•ein selbstständiges und sauberes Arbeiten

•Erfahrung in der Filialleitung vonVorteil

•Arbeitszeiten: ca.4.30 Uhr –14.00 Uhr (kann variieren)

• Führerschein mind. Klasse III (B oder C1)

• keine Wochenendarbeit

Fleischer (m/w/d)

Koch (m/w/d)

(Vollzeit,ca. 37,5 Std./Woche od. Teilzeit 20 –25Std./Woche)

Sie verfügen über:

•ein selbstbewusstesAuftreten

•hohe Belastbarkeit und Flexibilität

•eigenständige, verantwortungsvolle und saubereArbeitsweise

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Produktion

•Zuverlässigkeit und Engagement

•Erfahrungen im Küchenbereich, Zubereitung vonSpeisen und

Produktion hauseigener Produkte

Wir bieten:

• keine Wochenendarbeit

•ein Team aus engagierten und freundlichen Kollegen/- innen

•einen sicheren und langfristigen Arbeitsplatz

•leistungsgerechte Bezahlung

•geregelteArbeitszeiten

•Arbeitszeiten: TZ: 4.00 –8.30 Uhr,VZ: 4.00 –12.00 Uhr

(kann variieren bei Urlaubs- Krankheitsvertretungen)

Küchenhelfer (m/w/d)

Snackproduktionshelfer (m/w/d)

(Teilzeit ca.25h/Woche)

•Verarbeitung,Zubereitung und Vorbereitung des Warensortiments

(belegte Brötchen, Snacks, Wraps, Salate,Quarkspeisen, etc.)

•Säuberung und Vorbereitung der Produktions-, Hallen-, und

Lagerräume, Erfahrung im Lebensmittelbereich

•Nachtschicht, ca.2.00 h–7.00 h(Arbeitszeiten können variieren,

Arbeit am Wochenendemöglich)

Haben wir Sie neugierig gemacht?

Dann schicken Sie IhreaussagekräftigeBewerbung inkl.

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Wir freuen uns auf Deine Bewerbung!

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Morgenstunden in

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auchVollzeit möglich).

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Telefon(02 51)690-664

zeitungsbotenbewerbung@aschendorff.de

www.dienachtlichter.de

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in Vollzeit / Teilzeit gesucht.Sie

verfügen über Erfahrung in der

Gebäudereinigung oder Reinraumreinigung

oder wollen sich dort

neu einarbeiten?Nähere Informationen

finden Sie auf

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re/stellenangebote. Wir freuen uns

auf Sie! GHD GesundHeits GmbH

Deutschland Compounding Gutenbergstraße

33-37, 48268 Greven

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wir ab sofort Produktionsmitarbeiter

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Aushilfen gesucht! Für Bestäubungsarbeiten,

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Das liebe Geld

Samstag, 26. Juni 2021

Keine stillschweigende Zustimmung zu den Gebühren

Erhöhungen unwirksam

Der Bundesgerichthof hat

entschieden: Die stillschweigende

Zustimmung

bei Änderungen der Geschäftsbedingungen

gilt

nicht (Az.: XI ZR 26/20).

Das heißt für Bankkunden:

„Die Gebührenerhöhungen

der

vergangenen Jahre

sind schlicht unwirksam“, erklärt

Niels Nauhauser von der

Verbraucherzentrale Baden-

Württemberg. „Kunden können

dieses Geld von ihrer

Bank oder Sparkasse zurückfordern.“

Laut Nauhauser gilt das

Preisverzeichnis, das bei Kontoeröffnung

wirksam war.

Welches das war, müssen

Kunden selbst herausfinden.

Gebühren, die später eingeführt

oder erhöht wurden,

müssen zurückgezahlt werden.

Allerdings geht das in der

Regel nicht beliebig weit in die

Vergangenheit zurück, sondern

laut Stiftung Warentest

bis zum 1. Januar 2018.

Lehnt das Geldinstitut die

Forderung ab, sollten Kunden

nicht gleich aufgeben: „Wenden

Sie sich an die Schlichtungsstelle“,

rät Nauhauser.

Sowohl die privaten Banken,

die Volksbanken und auch

die Sparkassen haben

Schlichtungsstellen für solche

Streitfragen. Das Verfahren

ist kostenlos. Aus Sicht

von Nauhauser kann es sich

zusätzlichlohnen, sich an die

Finanzaufsicht Bafin zu wenden.

(dpa)

Kurz

notiert

Frühzeitig

absichern

Die eigene Arbeitskraft kann

man mit einer Versicherung

absichern, der Berufsunfähigkeitsversicherung

(BU). Sie springt ein,

wenn man aus gesundheitlichen

Gründen nicht mehr in seinem

Beruf arbeiten kann. Wer einen

Vertrag injungen Jahren abschließt,

muss oft keine Risikozuschlag

zahlen, so die Zeitschrift

„Finanztest“. Außerdem sind die

Beiträge dann noch vergleichsweise

preiswert. (dpa)

Widerrufsrecht auch

bei Finanzberatung

Verträge, die außerhalb von Geschäftsräumen

abgeschlossen

wurden, können in der Regel 14

Tage lang widerrufen werden.

Über dieses Recht müssen Anbieter

laut Verbraucherzentrale transparent

und rechtlich korrekt aufklären.

Das gilt auch bei Verträgen

zur Finanz- und Vorsorgeberatung.

Wer eine telefonische Beratung

erhalten hat, muss also

ebenso eine Widerrufsbelehrung

erhalten. Ist diese falsch oder

fehlt sie, läuft die Frist für den

Widerruf nicht ab. (dpa)

Foto: dpa

Unbemerkte Abbuchungen

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Die Abbuchungen auf dem Konto sollten regelmäßig überprüft werden.

Denn eventuell werden Summen abgebucht, die man sich nicht erklären

kann.

Foto: dpa

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Das rät die Verbraucherzentrale

Schleswig-Holstein.

So geht

einem nichts

durch die Lappen

und man kann, wenn nötig,

schnell handeln.

Denn kleinere Abbuchungen

fallen sonst gar nicht auf

und summieren sich mit der

Zeit. Typische Gründe sind

laut den Verbraucherschützern

etwa unnütze Versicherungen

oder Probeabos für

Zeitschriften. Werden Verbraucher

stutzig und können

sich nicht erinnern, sollten

sie zuerst einmal mit dem betreffenden

Unternehmen klären,

was hinter einer Abbuchung

steckt.

Ist sie unberechtigt, wurde

also ohne Erlaubnis des Kontoinhabers

Geld abgebucht,

kann er innerhalb einer Frist

von 13 Monaten bei der Bank

widersprechen und sich das

Geld zurückholen. Wer bereits

eine unberechtigte Abbuchung

hatte und weitere befürchtet,

sollte die Bank informieren.

Diese kann zum Beispiel

eine Sperrliste für Kontoabbuchungen

einrichten.

Doch Achtung: Besteht tatsächlich

eine Zahlungspflicht,

droht ein Mahnverfahren

mit zusätzlichen Kosten

und Aufwand. Denn oft

kommen Verträge ganz unbemerkt

zustande. Ein unbedachtes

Tippen auf Werbung

kann ausreichen, um aus Versehen

ein Abo abzuschließen.

Manchmal werden Nutzer

und Nutzerinnen sogar von

gängigen Internetseiten auf

unbekannte Seiten umgeleitet.

Oder jemand schließt

nach Werbeanrufen, Gewinnversprechen

oder an der

Haustür einen Vertrag gegen

seinen Willen ab. (dpa)


Essen |Trinken

Samstag, 26. Juni 2021

Eiskalte Idee mit Wassermelone

Perfekte

Erfrischung

Wenn die Temperaturen

in die Höhe klettern, sind leckere

Durstlöscher gefragt.

Ganz oben steht da die Wassermelone.

Doch die ist nicht

nur pur erfrischend. Da sind

mehr eiskalte Ideen gefragt.

Weil sie zu 90

Prozent aus

Wasser bestehen,

sind

sie die idealen

Durstlöscher–am

besten eiskalt:Bevor

Wassermelonen „geschlachtet“

werden, halten

sie sich im Ganzen ein bis

zwei Wochen bei Zimmertemperatur.

Doch sobald die

Wassermelone angeschnitten

ist, gehört sie mit Klarsichtfolie

bedeckt in den

Kühlschrank und sollte innerhalb

von zwei bis drei Tagen

verzehrt werden, rät das

Magazin Salon(AusgabeSommer

2021) und hält ungewöhnliche

Zubereitungstipps

parat.

Eines davon ist das Melonensorbet,

und dies wird wie

folgt zubereitet:

Für das Sorbet lässt man

80 gZucker mit 100 ml Wasser

in einem Topf aufkochen und

abkühlen.

1 Kilo Wassermelone

würfeln und mit dem hergestellten

Zuckersirup sowie 70

ml Limettensaftpürieren und

durch ein feines Sieb streichen.

Masse in der Eismaschine

gefrieren lassen.

Wer keine Eismaschine hat,

kann natürlich auch einfach

nur Melonenfleisch pürieren,

in einem Becher samt Stiel

einfrieren –und fertig ist das

Meloneneis am Stiel.

Noch Melone übrig? Dann

hier ein schnelles Rezept für

eine libanesische Wassermelonensuppe:

800 g Fruchtfleisch

grob zerkleinern und

die Kerne entfernen. 300 gSalatgurke

und eine Orange

schälen, ebenfalls grob zerkleinern

und mit einer halben

Handvoll Minzblätter in

einem Standmixerfeinpürieren,

mit Salz und Ahornsirup

abschmecken und eisgekühlt

servieren. (dpa)

Einkauf

Zutaten für

sechs Portionen

80 gZucker

100 ml Wasser

1Kilo Wassermelone

70 ml Limettensaft

Rezept der Woche

Melonensorbet

Foto: dpa/Klaus-Dietmar Gabbert

Zutaten genau studieren

Manche Grillsaucen enthalten Alkohol

Saucen gehören zum Grillen.

Foto: dpa/Christin Klose

Unter der Vielzahl der

im Handel erhältlichen

Grillsaucen gibt

es auch welche,

denen Alkohol zugesetzt ist,

beispielsweise Whisky. Das

wird allerdings unterschiedlich

gut auf der Verpackung

kenntlich gemacht, ergab ein

Marktcheck der Verbraucherzentrale

Bremen. Meist handele

es sich nur umgeringe

Mengen Alkohol, sodass der

Hersteller laut Verbraucherschützer

auf der Verpackung

deren Gehalt in Volumenprozent

nicht aufführen muss.

Doch für Kinder, Schwangere

und alle, die auf Alkohol verzichten

möchten, seien diese

Saucen trotzdem nicht geeignet,

so die Verbraucherschützer.

„Nicht immer war der

Hinweis nämlich auf der Vorderseite

der Verpackung zu

finden, und wir mussten erst

die Zutatenlisten lesen“, erklärt

Verena Buffy, Ernährungsexpertin

der Verbraucherzentrale

Bremen. (dpa)

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Tierisch gut

Samstag, 26. Juni 2021

Einige Leckereien sind für Hunde tabu

Kaffee, Zwiebel,

Avocado &Co.

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MUSS

RAUS!

Nicht alles, was für Frauchen

oder Herrchen lecker

und schmackhaft ist,

darf auch deren vierbeiniger

Freund zu sich nehmen.

Manche Lebens-

und

Genussmittel

sind für

Hunde giftig

oder

schlimmstenfalls sogar tödlich,

wie etwa Trauben oder

Rosinen. Sie enthalten Oxalsäure,

die beim tierischen

Liebling akutes Nierenversagen

verursachen kann, warnt

die Webseite „herz-fuer-tiere.de“.

Die Tierexperten des Magazins

haben weitere Nahrungsmittel

aufgelistet, die

für Hunde problematisch

werden können:

Kaffee: Schuld ist ein Inhaltsstoff

des Koffeins. Das

enthaltene Methylxanthin

wirkt sich auf das Nervensystem

des Hundes aus und kann

unter Umständen sogar zum

Tod führen. Krampfanfälle,

Zittern, Unruhe, Überwärmung,

Durchfall, Erbrechen

oder Herzrhythmusstörungen

können auf eine Vergiftung

hinweisen.

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Für Nager ist so ein Beet wie ein Buffet

Wo sind die Krokusse

und Hyazinthen geblieben?

Das war

doch die Stelle, wo im Herbst

Zwiebeln und Rhizome gesetzt

wurden. Erblühen die

Kakao und damit auch

Schokolade: Der enthaltene

Stoff Theobromin ist für Vierbeiner

giftig. Vor allem bei

Welpen und kleinen Hunderassen

können bereits geringe

Mengen lebensgefährlich

werden.

Rohe Bohnen: Das Toxin

Phasin sorgt dafür, dass die

roten Blutkörperchen im Blut

des Hundes verkleben. Die

Folge: Betroffene Hunde leiden

an einer Schwellung der

Leber, bekommen Fieber und

Bauchkrämpfe. Gekocht sind

Bohnen keine Gefahr für den

Hund.

Zwiebeln: Schwefelsäure

zerstört die roten Blutkörperchen

im Hundekörper. Bereits

Wider den Wühlmausfrust

Grillkurse:

die Blumen nicht wie erwartet,

kann das an Wühlmäusen

liegen. Für die Nager ist

so ein Beet wie ein Buffet. Für

das kommende Gartenjahr

rät die Staudengärtnerin

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Nicht alles, was lecker aussieht, ist für Hunde auch geeignet: Einige

Lebensmittel können ernsthafte Schäden auslösen.

Foto: dpa

ab fünf bis zehn Gramm pro

Kilo Körpergewicht wirken

Zwiebeln bei Hunden toxisch.

Durchfall, BlutimUrin, Erbrechen

und beschleunigte Atmung

können die Folgen sein.

Knoblauch, Bärlauch

und Schnittlauch: Sie zerstören

das Hämoglobin der roten

Blutkörperchen. Der Hund erleidet

dann Blutarmut.

Geflügelknochen: Sie

splittern leicht, weswegen sie

Maul, Hals oder Magen des

Hundes verletzen können.

Svenja Schwedtke, beim Einpflanzen

im Herbst die Zwiebeln

und Knollen zu schützen,

indem man diese in

selbstgebogenen Kästen aus

Kaninchendraht in die Erde

• Smart Home • Motoren

• Aluminiumpanzer

Avocados: Das enthaltene

Persin kann beim Hund zu

Durchfall und Erbrechen führen.

Auch der große Kern ist

kein Spielzeug, sondern eine

Gefahr. Das Tier könnte daran

ersticken.

Zuckeralternative Xylit:

Etwa zehn bis 30 Minuten

nach Aufnahme des Stoffes

kommt es zu übermäßiger Insulinausschüttung

und

einem Abfall des Blutzuckerspiegels.

Das ist lebensbedrohlich.

(dpa)

setzt. Wichtig: Die Kästen

müssen auch von oben geschlossen

sein. Solche

Pflanzkörbe gibt es auch im

Handel. (dpa)

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Fit &gesund

Samstag, 26. Juni 2021

Hypochondrie ist eine psychische Störung

Angst in den Griff kriegen

„Alles Einbildung“, „Simulant“

oder schlichtweg

„Hypochonder“, diese Begriffe

bekommen sie an den

Kopf geworfen. Wer Angst

vor Krankheiten hat, muss

sich von seinem Umfeld teilweise

einiges anhören.

Dabei gehört zur

Wahrheit: Zwar

haben Betroffene

die gefürchteten

Erkrankungen in

der Regel nicht,

gesund sind sie trotzdem oft

nicht.

Bei Hypochondrie, die heutzutage

meist als Krankheitsangststörung

bezeichnet

wird, handelt es sich um eine

psychische Störung, die den

Alltag stark beeinträchtigt.

Der Begriff Hypochonder werde

inzwischen fast als

Schimpfwort verwendet, erklärt

Timo Slotta, Psychologischer

Psychotherapeut an der

Spezialambulanz für Krankheitsangst

an der Universität

zu Köln.

Um von seinem Umfeld als

„Hypochonder“ bezeichnet zu

werden, reicht es meist

schon, Sorgenoder Beschwerden

zu äußern, die bei einer

medizinischen Untersuchung

dann nicht bestätigt

werden.

Für die tatsächliche Diagnose

bedarf es etwas mehr: „Betroffene

beschäftigen sich exzessiv

damit, eine schlimme

Erkrankung zu haben“, sagt

Slotta. „Meist geht es um Erkrankungen,

die einen über

Monate oder Jahre hinweg

sterben lassen können.“

Sie gehen häufig zum Arzt,

grübeln, lesen viel zu dem

Thema und betreiben sogenanntes

Bodychecking. Das

Betroffene entwickeln

ein Vermeidungsverhalten:

Sie

gehen nicht mehr

zum Sport oder zur

Arbeit.


„ist da etwas?“: Menschen mit Krankheitsangst checken ihren Körper häufig auf mögliche Auffälligkeiten ab.

bedeutet, sie scannen zum „Betroffene entwickeln ein

Beispiel ihre Haut nach verdächtigen

Vermeidungsverhalten: Sie

Flecken, Tasten gehen nicht mehr zum Sport

sich so lange ab, bis es oder zur Arbeit“, sagt Sabine

schmerzt, machen Gleichgewichtsprüfungen,

Köhler. Sie ist Vorsitzende des

oder mes-

Berufsverbandes Deutscher

sen oft ihren Blutdruck oder Nervenärzte (BVDN) und

den Sauerstoffgehalt im Blut. arbeitet als Fachärztin für

Sich ab und an vor bestimmten

Psychiatrie und Psychotheraschrecken,

Symptomen erpie

in Jena. Hinzu kommt der

ist dabeinicht das zeitliche Aspekt: Für eine

Problem, wie Slotta betont. Diagnose müssen Betroffene

Krankhaft wird es dann, mindestens ein halbes Jahr

wenn man es unbedingt abklären

der Überzeugung sein, eine

Sabine Köhler, Vorsitzende des Berufs-

muss und der Alltag schwere Erkrankung zu ha-

beeinträchtigt ist.

ben. „Die Patienten weigern

verbandes Deutscher Nervenärzte„

Foto: dpa

sich, die Diagnosefreiheit zu

akzeptieren und schieben immer

neue Untersuchungen

an.“

Warum manche Menschen

eine derartige Angststörung

entwickeln, ist noch nicht

vollständig erforscht. Aber es

gibt verschiedene Theorien.

Womöglich spielen genetische

Einflüsse eine Rolle.

Gleiches gilt für den Erziehungsstil

und frühe Erfahrungen

mit Krankheiten.

Auch eine unsichere Bindung

zu den Eltern im ersten Lebensjahr

kann zur Entstehung

einer Krankheitsangststörung

führen.

Oft seien Menschen betroffen,

in deren Umfeld sich

schwere Erkrankungen häufen,

sagt Timo Slotta. Auch bestimmte

Denkstile spielen

eine Rolle: Menschen mit

Krankheitsangststörung befürchten

häufig, durch ihre

Gedanken oder ihr Verhalten

die Entstehung von Krankheiten

zu provozieren.

Zwar gibt es für die Diagnose

festgelegte Kriterien. Sie zu

stellen, ist aber nicht so einfach:

„Es ist eine sehr versteckte

Erkrankung“, sagt Sabine

Köhler. „Denn die Betroffenen

drängen zwar auf eine

Diagnose, aber auf die einer

körperlichen Erkrankung.

Von einer psychischen Störung

wollen viele nichts wissen.“

Hier seien auch die Hausärzte

gefragt, so Köhler: Wer

pro Quartal ohne deutliche

Beeinträchtigung fünf unterschiedliche

Überweisungen

für verschiedene fachärztliche

Untersuchungen brauche,

der könnte aus ihrer

Sicht tatsächlich vielleicht

eher einer psychiatrischen

oder psychosomatischen

Untersuchung zugeführt werden

und ist in einer psychotherapeutischen

Behandlung

womöglich gut aufgehoben.

„Krankheitsangst ist gut behandelbar“,

sagt Timo Slotta.

Zwischen zwei Drittel und

vier Fünftel der Betroffenen

profitieren nach seinen Angaben

von einer Psychotherapie,

bei einer medikamentösen

Behandlung ist es etwa die

Hälfte. (dpa)

Muskeln

am Rumpf

stärken

Um während und nach

der Joggingrunde keine

Rückenschmerzen zu

riskieren, sollten Läuferinnen

und Läufer ihre Rumpfmuskeln

stärken. Sie stützen

den Rücken und sorgen für

die nötige Stabilität, erklärt

die Aktion Gesunder Rücken

(AGR).

Ursache für Kreuzbeschwerden

durchs Laufen sei

häufig eine Verlagerung ins

Hohlkreuz. Dabei kippe das

Becken nach vorne und die

untere Wirbelsäule werde ungewohnt

stark gewölbt. Verspannungen

und Schmerzen

seien vorprogrammiert. Vor

allem unerfahrene Joggerinnen

und Jogger haben laut der

AGR damit zu kämpfen.

Umso wichtiger ist es, die

Muskeln in der Körpermitte

zu trainieren. Dafür ist zum

Beispiel der Unterarmstütz

eine gute Übung.

Neueinsteiger sollten es auf

den ersten Laufrunden generell

etwas langsamer angehen

lassen, damit sich Muskeln,

Sehnen und Bänder an

die neue Belastung gewöhnen.

Es empfiehlt sich, anfangs

abwechselnd zu laufen

und zu gehen und die Länge

der Laufpassagen Stück für

Stück zu steigern. (dpa)

Prävention: Herzprobleme in Familie bei Kinderarzt ansprechen

Problemen vorbeugen

Haben Familienangehörige

früh im Leben

einen Herzinfarkt

gehabt, sollten Eltern

der Kinderärztin oder

dem Kinderarzt davon erzählen.

Gleiches gilt, wenn bekannt

ist, dass Angehörige

einen hohen Cholesterinspiegel

haben oder frühzeitig

einen Herzschrittmacher bekommen

haben. Das rät der

Kinderarzt und Kinderkardiologe

Hermann Josef Kahl.

Eine Familiengeschichte

von Herzinfarkten vor dem

60. Lebensjahr könne durch

eine familiäre Hypercholesterinämie

bedingt sein. Das sei

eine genetische Störung, die

mit einem hohen Cholesterinspiegel

einhergehe, erläutert

der Experte vom Berufsverband

der Kinder- und Jugendärzte

(BVKJ). Wird diese

frühzeitig erkannt und werden

rechtzeitig vorbeugende

Maßnahmen ergriffen, könne

das Risiko für Herzprobleme

in jungen Jahren deutlich

verringert werden.

Ein Herzfehler kann auch

angeboren sein. Nach Angaben

des Verbandes kommen

in Deutschland pro Jahr mehr

als 6500 Kinder damit auf die

Welt. Meist werden Herzprobleme

bereits bei den Untersuchungen

kurz nach der Geburt

festgestellt.

Kahls Rat: Treten solche

Schwächeanfälle in Verbindung

mit Anstrengung auf,

sollte das Kind solange mit

dem Training pausieren, bis

geklärt ist, ob ein Herzfehler

vorliegt.

Bei Babys können blau ver-

färbte Lippen, obwohl es

warm ist, ein Anzeichen für

eine nicht erkannte Herzerkrankung

sein. Auch wenn

ein Säugling plötzlich viel

länger als sonst fürs Trinken

braucht, kann das bedeuten,

dass es ihn ungewöhnlich

viel Kraft kostet, so der Verband.

Solche Beobachtungen

klärt man im Zweifel lieber

ab. (dpa)

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Das liebe Geld

Samstag, 26. Juni 2021

Keine stillschweigende Zustimmung zu den Gebühren

Erhöhungen unwirksam

Der Bundesgerichthof hat

entschieden: Die stillschweigende

Zustimmung

bei Änderungen der Geschäftsbedingungen

gilt

nicht (Az.: XI ZR 26/20).

Das heißt für Bankkunden:

„Die Gebührenerhöhungen

der

vergangenen Jahre

sind schlicht unwirksam“, erklärt

Niels Nauhauser von der

Verbraucherzentrale Baden-

Württemberg. „Kunden können

dieses Geld von ihrer

Bank oder Sparkasse zurückfordern.“

Laut Nauhauser gilt das

Preisverzeichnis, das bei Kontoeröffnung

wirksam war.

Welches das war, müssen

Kunden selbst herausfinden.

Gebühren, die später eingeführt

oder erhöht wurden,

müssen zurückgezahlt werden.

Allerdings geht das in der

Regel nicht beliebig weit in die

Vergangenheit zurück, sondern

laut Stiftung Warentest

bis zum 1. Januar 2018.

Lehnt das Geldinstitut die

Forderung ab, sollten Kunden

nicht gleich aufgeben: „Wenden

Sie sich an die Schlichtungsstelle“,

rät Nauhauser.

Sowohl die privaten Banken,

die Volksbanken und auch

die Sparkassen haben

Schlichtungsstellen für solche

Streitfragen. Das Verfahren

ist kostenlos. Aus Sicht

von Nauhauser kann es sich

zusätzlichlohnen, sich an die

Finanzaufsicht Bafin zu wenden.

(dpa)

Kurz

notiert

Frühzeitig

absichern

Die eigene Arbeitskraft kann

man mit einer Versicherung

absichern, der Berufsunfähigkeitsversicherung

(BU). Sie springt ein,

wenn man aus gesundheitlichen

Gründen nicht mehr in seinem

Beruf arbeiten kann. Wer einen

Vertrag injungen Jahren abschließt,

muss oft keine Risikozuschlag

zahlen, so die Zeitschrift

„Finanztest“. Außerdem sind die

Beiträge dann noch vergleichsweise

preiswert. (dpa)

Widerrufsrecht auch

bei Finanzberatung

Verträge, die außerhalb von Geschäftsräumen

abgeschlossen

wurden, können in der Regel 14

Tage lang widerrufen werden.

Über dieses Recht müssen Anbieter

laut Verbraucherzentrale transparent

und rechtlich korrekt aufklären.

Das gilt auch bei Verträgen

zur Finanz- und Vorsorgeberatung.

Wer eine telefonische Beratung

erhalten hat, muss also

ebenso eine Widerrufsbelehrung

erhalten. Ist diese falsch oder

fehlt sie, läuft die Frist für den

Widerruf nicht ab. (dpa)

Foto: dpa

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Mindestens einmal pro

Woche sollten die Abbuchungen

auf dem eigenen

Girokonto überprüft

werden.

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Die Abbuchungen auf dem Konto sollten regelmäßig überprüft werden.

Denn eventuell werden Summen abgebucht, die man sich nicht erklären

kann.

Foto: dpa

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Das rät die Verbraucherzentrale

Schleswig-Holstein.

So geht

einem nichts

durch die Lappen

und man kann, wenn nötig,

schnell handeln.

Denn kleinere Abbuchungen

fallen sonst gar nicht auf

und summieren sich mit der

Zeit. Typische Gründe sind

laut den Verbraucherschützern

etwa unnütze Versicherungen

oder Probeabos für

Zeitschriften. Werden Verbraucher

stutzig und können

sich nicht erinnern, sollten

sie zuerst einmal mit dem betreffenden

Unternehmen klären,

was hinter einer Abbuchung

steckt.

Ist sie unberechtigt, wurde

also ohne Erlaubnis des Kontoinhabers

Geld abgebucht,

kann er innerhalb einer Frist

von 13 Monaten bei der Bank

widersprechen und sich das

Geld zurückholen. Wer bereits

eine unberechtigte Abbuchung

hatte und weitere befürchtet,

sollte die Bank informieren.

Diese kann zum Beispiel

eine Sperrliste für Kontoabbuchungen

einrichten.

Doch Achtung: Besteht tatsächlich

eine Zahlungspflicht,

droht ein Mahnverfahren

mit zusätzlichen Kosten

und Aufwand. Denn oft

kommen Verträge ganz unbemerkt

zustande. Ein unbedachtes

Tippen auf Werbung

kann ausreichen, um aus Versehen

ein Abo abzuschließen.

Manchmal werden Nutzer

und Nutzerinnen sogar von

gängigen Internetseiten auf

unbekannte Seiten umgeleitet.

Oder jemand schließt

nach Werbeanrufen, Gewinnversprechen

oder an der

Haustür einen Vertrag gegen

seinen Willen ab. (dpa)


Essen |Trinken

Samstag, 26. Juni 2021

Eiskalte Idee mit Wassermelone

Perfekte

Erfrischung

Wenn die Temperaturen

in die Höhe klettern, sind leckere

Durstlöscher gefragt.

Ganz oben steht da die Wassermelone.

Doch die ist nicht

nur pur erfrischend. Da sind

mehr eiskalte Ideen gefragt.

Weil sie zu 90

Prozent aus

Wasser bestehen,

sind

sie die idealen

Durstlöscher–am

besten eiskalt:Bevor

Wassermelonen „geschlachtet“

werden, halten

sie sich im Ganzen ein bis

zwei Wochen bei Zimmertemperatur.

Doch sobald die

Wassermelone angeschnitten

ist, gehört sie mit Klarsichtfolie

bedeckt in den

Kühlschrank und sollte innerhalb

von zwei bis drei Tagen

verzehrt werden, rät das

Magazin Salon(AusgabeSommer

2021) und hält ungewöhnliche

Zubereitungstipps

parat.

Eines davon ist das Melonensorbet,

und dies wird wie

folgt zubereitet:

Für das Sorbet lässt man

80 gZucker mit 100 ml Wasser

in einem Topf aufkochen und

abkühlen.

1 Kilo Wassermelone

würfeln und mit dem hergestellten

Zuckersirup sowie 70

ml Limettensaftpürieren und

durch ein feines Sieb streichen.

Masse in der Eismaschine

gefrieren lassen.

Wer keine Eismaschine hat,

kann natürlich auch einfach

nur Melonenfleisch pürieren,

in einem Becher samt Stiel

einfrieren –und fertig ist das

Meloneneis am Stiel.

Noch Melone übrig? Dann

hier ein schnelles Rezept für

eine libanesische Wassermelonensuppe:

800 g Fruchtfleisch

grob zerkleinern und

die Kerne entfernen. 300 gSalatgurke

und eine Orange

schälen, ebenfalls grob zerkleinern

und mit einer halben

Handvoll Minzblätter in

einem Standmixerfeinpürieren,

mit Salz und Ahornsirup

abschmecken und eisgekühlt

servieren. (dpa)

Einkauf

Zutaten für

sechs Portionen

80 gZucker

100 ml Wasser

1Kilo Wassermelone

70 ml Limettensaft

Rezept der Woche

Melonensorbet

Foto: dpa/Klaus-Dietmar Gabbert

Zutaten genau studieren

Manche Grillsaucen enthalten Alkohol

Saucen gehören zum Grillen.

Foto: dpa/Christin Klose

Unter der Vielzahl der

im Handel erhältlichen

Grillsaucen gibt

es auch welche,

denen Alkohol zugesetzt ist,

beispielsweise Whisky. Das

wird allerdings unterschiedlich

gut auf der Verpackung

kenntlich gemacht, ergab ein

Marktcheck der Verbraucherzentrale

Bremen. Meist handele

es sich nur umgeringe

Mengen Alkohol, sodass der

Hersteller laut Verbraucherschützer

auf der Verpackung

deren Gehalt in Volumenprozent

nicht aufführen muss.

Doch für Kinder, Schwangere

und alle, die auf Alkohol verzichten

möchten, seien diese

Saucen trotzdem nicht geeignet,

so die Verbraucherschützer.

„Nicht immer war der

Hinweis nämlich auf der Vorderseite

der Verpackung zu

finden, und wir mussten erst

die Zutatenlisten lesen“, erklärt

Verena Buffy, Ernährungsexpertin

der Verbraucherzentrale

Bremen. (dpa)

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