Landshuter Mama Ausgabe 27
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<strong>Ausgabe</strong> <strong>27</strong><br />
Juli – September 2021<br />
www.landshuter-mama.de<br />
Natürlich<br />
auch für<br />
Papas<br />
FAMILIENPLANUNG<br />
Einzelkind oder Rasselbande –<br />
Was macht glücklicher?<br />
Hallo Sommer: Ausflüge,<br />
Ferienspaß und DIY-Tipps
Besser für<br />
Mensch und<br />
Umwelt<br />
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Hallo liebe <strong>Mama</strong>s und Papas,<br />
Juhuu! Das Leben hat uns wieder! - Lasst<br />
uns die ganzen Sorgen und Belastungen, die<br />
uns die letzten Monate über gequält haben<br />
abschütteln und wieder hoffnungsvoll nach<br />
vorn blicken. Ich weiß nicht, wie es euch geht,<br />
aber mit fällt erst jetzt in der Rückschau auf,<br />
wie sehr ich mich eingeschränkt gefühlt habe,<br />
von all den Corona-Maßnahmen. Ich glaube,<br />
das ist eine unserer menschlichen Tugenden,<br />
sich anzupassen, egal an welche Situation<br />
und einfach irgendwie durchzukommen.<br />
Das haben wir alle bravourös gemeistert und<br />
haben dabei mehr oder weniger Körner gelassen.<br />
Speziell für Mütter waren die vergangenen<br />
Monate besonders hart. Nicht wenige<br />
haben sogar ihren Job aufgegeben, um das<br />
Homeschooling ihrer Kinder zu stemmen.<br />
Jetzt sollten<br />
wir uns mal<br />
selbst loben!<br />
Darum ist es Zeit mal<br />
tief durchzuatmen und<br />
sich neu zu sortieren,<br />
für beide Elternteile.<br />
Denn die Chancen eine<br />
neue Aufgabenverteilung<br />
in der Familie zu denken, waren nie<br />
besser als jetzt. Die Arbeitgeber sind offen für<br />
homeoffice-Lösungen und flexible Arbeitszeitmodelle.<br />
Also nutzt die Gunst der Stunde und<br />
macht euch das Leben wie es euch gefällt.<br />
Auf viele Anfänge und wiederentdeckte<br />
Vergnügen – genießt den Sommer in vollen<br />
Zügen!<br />
Eure<br />
Barbara Wenninger, Herausgeberin
INHALT<br />
Bundestagswahl 2021.............................................. 32<br />
Nur mal kurz die Welt retten..................................... 38<br />
VERWÖHNEN UND BESCHENKEN<br />
Das macht jetzt Spaß ............................................... 4<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
Muttersein ist mein Lebensglück ............................ 6<br />
Zu dritt komplett...................................................... 11<br />
Experten klären auf: So unterschiedlich<br />
sind Einzel- und Geschwisterkinder......................... 14<br />
Einzelkind oder Rasselbande –<br />
was macht glücklicher?............................................ 18<br />
FÜHLEN UND DENKEN<br />
Kolumne: Der „WENN-DANN-Millionär“................... 22<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
Back to school........................................................ 24<br />
Eine glückliche Grundschulzeit.............................. 28<br />
14<br />
24<br />
WOHNEN UND GESTALTEN<br />
Selbstgemacht: Wasserdichte Badetasche............ 40<br />
AUF UND DAVON<br />
Stand Up-Paddling – Ein Trendsport<br />
für die ganze Familie............................................... 42<br />
Traum-Seen im Bayerischen Wald.......................... 46<br />
Zeit für Familienerlebnisse...................................... 50<br />
FIT UND GESUND<br />
Achtung Sonne – Der perfekte Schutz ................... 52<br />
Essen als Medizin .................................................. 54<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
Termine und Veranstaltungen ................................. 58<br />
Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................ 68<br />
42<br />
62
Hübsch trocken<br />
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Das macht<br />
jetzt Spaß...<br />
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Maite Kelly. Beide sprechen Hauptrollen im<br />
Hörspiel. Ein Highlight sind außerdem die<br />
Songs „Zeit ist jetzt“ und „Du bist Du“ von<br />
Maite Kelly.<br />
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VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 7
Muttersein<br />
ist mein Lebensglück<br />
Mariella hat mit Edgar fünf Söhne im Alter von 1 bis 10 Jahren. Aus einem<br />
anfänglichen Kinderwunsch wurde bei ihr mit der Zeit eine Großfamilie.<br />
Mit jedem Kind wuchs das Gefühl den Sinn ihres Lebens gefunden zu haben.<br />
Trotz täglicher Wäscheberge, einer dauerhaft laufenden Spülmaschine<br />
und kaum Zeit zum Durchatmen genießt sie ihr Familienleben.<br />
Ich war 28 und hatte eine alte Freundin mit ihrer 5 Monate alten Tochter getroffen,<br />
und als ich diese ganz besondere Liebe zwischen ihr und ihrem Kind<br />
spürte, war mir klar: DAS ist das Beste, was es im Leben geben kann! DAS will<br />
ich auch. Ein Glück, dass mein Mann sofort bereit war, mit mir diese Kehrtwende<br />
zu vollziehen und so wurden wir ein gutes Jahr später Eltern unseres<br />
ersten Sohnes.<br />
Mit der Geburt unseres ersten Kindes hat sich für mich etwas Grundlegendes<br />
geändert: die Sinnsuche in meinem Leben war für mich schlagartig vorbei.<br />
Mutter zu sein war und ist das Beste,<br />
das ich je erlebt habe.<br />
Dass unser Sohn kein Einzelkind bleiben soll, war uns von vornherein klar. Wir<br />
dachten anfangs an „jedenfalls zwei“ Kinder, eventuell aber auch drei, mehr<br />
war zum damaligen Zeitpunkt aber für uns beide nicht vorstellbar. Mit der Geburt<br />
unseres zweiten Sohnes wurde mein Glücksgefühl noch stärker, erst jetzt<br />
fühlten wir uns so richtig als Familie. Ich war immer gern schwanger, ich liebe<br />
es, zu gebären, ich liebe es, mich um meine Kinder zu kümmern und sie beim<br />
Aufwachsen zu begleiten. Ich weiß, dass ich da wahnsinnig altbackene Klischees<br />
bediene, aber für mich war und ist das <strong>Mama</strong>sein die große Erfüllung<br />
meines Lebens. 2016, 2018 und 2020 kamen unser dritter, vierter und fünfter<br />
Sohn zu Welt. Jedes unserer Kinder war geplant und nein, wir haben nie „auf<br />
ein Mädchen gehofft“.<br />
Mit jedem Kind wurde unser Familienleben<br />
bunter, fröhlicher und abwechslungsreicher.<br />
Soweit ich mich zurückerinnern kann, wollte ich immer schon eher keine Kinder<br />
haben. Ich bin als Einzelkind einer Alleinerzieherin aufgewachsen und habe<br />
meine Kindheit als sehr einsam in Erinnerung. Es war definitiv nie mein Lebenstraum,<br />
unbedingt Mutter werden zu müssen. Aber dennoch erinnere ich mich<br />
auch, dass ich Großfamilien bewundert und mich insgeheim gefragt habe, wer<br />
man wohl sein muss, dass einem solch eine Fülle im Leben vergönnt ist.<br />
Mein Kinderwunsch kam plötzlich<br />
und mit einem Schlag,<br />
als mein Mann und ich gerade mal<br />
ein Jahr zusammen waren.<br />
Es ist sehr kurzweilig im Alltag, sich um so viele Kinder unterschiedlicher<br />
Altersstufen zu kümmern. Während ich mit dem 10-jährigen bereits erste politische<br />
Diskussionen führen kann, wartet der 7-jährige mit einer Partie Schach<br />
auf mich, den 5-jährigen begleite ich zum Fußballplatz, der 2-jährige steht<br />
schon mit einem Stapel Bilderbücher bereit und unseren 1-jährigen kann ich<br />
dabei beobachten, wie er erstmals die Welt zu erfassen beginnt. Das alles ist<br />
so tief erfüllend für mich und bietet so eine Vielfalt und Abwechslung im Alltag,<br />
ich genieße das total.<br />
Natürlich ist das Leben in einer Großfamilie auch fordernd und anstrengend.<br />
Meine Care-Arbeit beginnt zwischen 5 und 5:30 Uhr und endet nicht vor 21<br />
Uhr. An 1 – 2 Tagen pro Woche gehe ich zusätzlich meiner Lohnarbeit nach.<br />
8 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 9
Zeit für mich habe ich so gut wie keine.<br />
Mein Mann arbeitet Vollzeit im Büro und packt ab 17 Uhr zuhause mit an. Die<br />
forderndsten Zeiten sind für mich in der Früh, wenn ich für die Kinder Jause<br />
und Frühstück richte, beim Anziehen helfe und ihnen die Zähne putze, das erste<br />
Mal den Geschirrspüler aus- und wieder einräume und die erste Partie Wäsche<br />
ansteht. Das zweite Mal richtig intensiv wird es abends, wenn wir nach dem<br />
Abendessen Haushalt und alle Kinder bettfertig machen müssen. Allgemein<br />
haben wir natürlich sehr viel Wäsche zu waschen und auch der Geschirrspüler<br />
ist fast ständig im Einsatz. Den Wocheneinkauf und auch was wir essen und<br />
kochen, habe ich genau durchgeplant. Ich koche jeden Tag, weil mir eine gesunde,<br />
ausgewogene Ernährung und gutes Essen sehr wichtig sind. Nicht nur für<br />
die Kinder, auch für mich.<br />
Vormittags sind die beiden Großen in der Schule und der 5-jährige im Kindergarten,<br />
die beiden Kleinen sind bei mir zuhause. Da versuche ich, den Großteil<br />
der Hausarbeit zu erledigen, nebenbei kann ich mich den Spielen der Kleinen<br />
widmen. Bei schönem Wetter sind wir im Garten, zum Wocheneinkauf nehme<br />
ich sie mit. Einen im Einkaufswagen, den anderen am Rücken, das funktioniert<br />
sehr gut so bei uns. Zu Mittag hole ich die anderen drei Kinder wieder ab. Nach<br />
dem Mittagessen unternehmen wir gerne etwas. Wir gehen mit Laufrädern eine<br />
Runde spazieren oder in den Wald gegenüber von unserem Haus, wir fahren auf<br />
Spielplätze oder laden Freunde der Kinder zu uns nach Hause ein. Manchmal<br />
fahren wir auch nur in die Stadt und holen uns dort ein Eis, oder wir gehen in<br />
die Bücherei und holen neue Kinderbücher. Sofern pandemiebedingt möglich,<br />
besuchen wir auch gern (Kinder-)Museen oder fahren ins Kindertheater. Da<br />
unterstützt mich dann auch mal meine Mutter, damit wir uns die Kinder aufteilen<br />
können. Und manchmal machen wir gar nix und bleiben einfach daheim. Langweilig<br />
wird es sicher keinem.<br />
Sonnenbrillen sind wie Klamotten…<br />
…man kann nie genug haben<br />
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einer kinderreichen Familie:<br />
Es ist immer wer zum Spielen da!<br />
Besonders während der Lockdowns in den letzten Monaten war das ein enormer<br />
Vorteil für uns alle. Herausfordernd im Alltag ist vor allem, dass wir die Termine<br />
von uns allen unter einen Hut bekommen müssen. Die derzeit ausgeübten<br />
Hobbies unserer Kinder umfassen Schlagzeug, Trompete, Nähkurs, Schauspiel<br />
und Fußball, dazu kommen Termine für Ergotherapie und Logopädie, sowie<br />
diverse Arzttermine (Zahnarzt, Augenarzt, Osteopathie, etc…), die sich bei so<br />
einer großen Familie einfach anhäufen. Weiters müssen wir meine beruflichen<br />
Termine koordinieren und alles, was für uns Erwachsene sonst noch anfällt.<br />
Wir nutzen dafür einen Online-Familienplaner, um Terminüberschneidungen zu<br />
vermeiden.<br />
10 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
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Abends trägt mein Mann unseren Jüngsten mit seiner Tragehilfe in den Schlaf,<br />
während ich den anderen Kindern im Familienbett vorlese. Nur der große Sohn<br />
liest alleine, für den sind die von mir vorgelesenen Bücher nicht mehr interessant.<br />
Der 7-jährige entwickelt sich gerade in die gleiche Richtung.<br />
Mein Mann hat uns schon vor vielen Jahren ein<br />
extra breites Bett von 3 m Breite gebaut, in<br />
dem alle Platz haben, die bei uns schlafen wollen.<br />
Zu dritt komplett<br />
Fenja und ihr Mann haben sich für ein Kind entschieden, ganz bewusst.<br />
Sie genießen die gemeinsame Zeit und die Freiheiten, die ihnen ihr<br />
Familienmodell erlaubt. Nur ständige Nachfragen nach einem zweiten<br />
Kind oder unterschwellige Vorurteile über Einzelkinder nerven.<br />
In der Regel sind das aber nur die zwei Kleinsten. Die anderen drei schlafen in<br />
den Kinderzimmern, meistens lieber zu zweit oder zu dritt und nicht allein.<br />
Mit Vorurteilen wurde ich bisher wenig konfrontiert.<br />
Die Frage, die ich am Häufigsten gestellt<br />
bekomme, ist: Kann man denn so vielen<br />
Kindern überhaupt gerecht werden?<br />
Meine Antwort ist ein klares JA! Auf jeden Fall kann man das, aber natürlich<br />
schaut das bei fünf Kindern anders aus als bei nur einem Kind. Es ist für uns als<br />
Eltern aber auch bei einer größeren Anzahl Kinder total wichtig, dass wir jedes<br />
Einzelne in seiner Individualität sehen und wahrnehmen und auch fördern. Keins<br />
unserer Kinder soll das Gefühl haben, nur eines von vielen gewesen zu sein.<br />
Ich stelle mir oft vor, worauf meine Kinder zurückblicken, wenn sie erwachsen<br />
sind. Das hilft mir, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und in inniger Verbindung<br />
mit meinen Kindern zu bleiben, auch in stressigen oder herausfordernden<br />
Zeiten.<br />
Für die Zahngesundheit<br />
Ihrer Kinder von Anfang an!<br />
Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler<br />
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Schon als mein Sohn 2 Monate alt war, kamen die ersten Fragen nach einem<br />
zweiten Kind. Ich habe immer ehrlich geantwortet, ich würde gerne noch ein<br />
weiteres Kind bekommen, aber mein Mann möchte nicht. Die meisten Menschen<br />
meinten dann, ach warte erstmal ab, das ändert sich bestimmt noch.<br />
Nein es hat sich nicht geändert.<br />
Wir sind Eltern von einem Kind.<br />
„Oh Gott, aber Einzelkinder sind doch verwöhnt, egoistisch, können nicht<br />
teilen und sind einsam.“ Das dachte ich auch mal. Vielleicht fiel es mir deshalb<br />
auch so schwer mich daran zu gewöhnen eine Einzelkindmama zu sein. Und in<br />
den Köpfen der Menschen ist die perfekte Familie – Vater, Mutter und zwei Kinder,<br />
am besten Mädchen und Junge. Das ist das ideale Bild und wenn du so<br />
eine Familie hast, bist Du glücklich! Ich glaube das denken viele und können<br />
dann schwer akzeptieren, wenn es anders kommt. Denn nicht immer haben wir<br />
Einfluss darauf.<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 13
Während viele Familien um uns herum<br />
das zweite und dritte Kind bekamen, sind<br />
wir zu dritt 6 Monate um die Welt gereist.<br />
Mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt Mutter von einem Kind zu sein. Habe<br />
erkannt, dass all die Vorurteile in meinem Kopf nicht zutreffen und es in unserer<br />
Hand liegt wie wir unseren Sohn erziehen und welche Werte wir ihm mitgeben<br />
und vorleben. Wichtig ist es, viel Kontakt zu anderen Kindern zu ermöglichen,<br />
was bei uns durch Nachbarn, Freunde, Kita, Schule und Hort immer möglich<br />
war und ist.<br />
Bei einem Kind ist mit jedem Entwicklungsschritt<br />
auch gleich mehr Freiraum für die Eltern da.<br />
Am Anfang musste ich erstmal lernen mit der freien Zeit umzugehen und habe<br />
manchmal der Zeit nachgetrauert, in der mein Sohn mich mehr gebraucht hat.<br />
Jedes erste Mal ist gleichzeitig auch ein letztes Mal. Aber mittlerweile kann ich<br />
die Zeit richtig genießen.<br />
Was mich wirklich stört, ist der Satz<br />
„Ein Kind ist kein Kind“.<br />
Mich stört nicht mal daran, dass es suggeriert, dass es Eltern von einem Kind so<br />
leicht haben. Das kann ja durchaus sein, trotzdem ist das sehr individuell. Mich<br />
stört, dass es ja gar nicht stimmen kann. Wie kann ein Kind gleichzeitig kein<br />
Kind sein? Ein Kind ist ein Kind, es existiert und jedes erste Kind macht ein Paar<br />
zu Eltern und zu einer Familie.<br />
Für uns passt das Modell <strong>Mama</strong>, Papa, ein Kind und das ist das wichtigste! Auf<br />
gar keinen Fall sollte jemand mehrere Kinder bekommen, weil der Druck von außen<br />
so groß ist oder sich schlecht fühlen „nur“ ein Kind zu haben. Das ist leider<br />
eine häufige Rückmeldung die ich bekomme.<br />
Mehr über Fenja und ihre Familie erfahrt ihr bei Instagram @mamapapa1kind<br />
Levi´s<br />
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14 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN
Experten klären auf<br />
So unterschiedlich<br />
sind Einzel- und Geschwisterkinder<br />
mit starken Gefühlen wie Eifersucht, Wut<br />
und Hass umzugehen. Auch die Konfliktfähigkeit<br />
wird unter Geschwistern<br />
immer wieder stark trainiert, sofern Eltern<br />
ihre Kinder dabei bedürfnisorientiert<br />
begleiten.<br />
Wichtig ist es deshalb für Einzelkinder<br />
spätestens ab dem 3. Lebensjahr ein<br />
Umfeld zu schaffen, in welchem sie viel<br />
Kontakt und Austausch mit anderen<br />
Kindern haben.<br />
scheidend, welches „Grundgefühl“ ein<br />
Kind für sein Leben entwickelt.<br />
Dabei ist besonders wichtig, dass Eltern<br />
feinfühlig auf die Bedürfnisse ihrer<br />
Kinder reagieren. Diese Feinfühligkeit<br />
haben Eltern besonders dann, wenn<br />
sie auch zu sich selbst ein liebevolles<br />
Verhältnis haben.<br />
3. Welche Herausforderung<br />
haben Eltern in Großfamilien<br />
zu bewältigen?<br />
Besonders schwierig empfinden es<br />
Eltern mit vielen Kindern, den unterschiedlichen<br />
Bedürfnissen gerecht<br />
zu werden. Hinzu kommt der ständige<br />
Schlafmangel, der zu erhöhten<br />
Stresshormonen führt und auch die<br />
fehlende Entspannung und Me-Time ist<br />
für Eltern mit vielen Kindern eine große<br />
Herausforderung.<br />
Wir begleiten euch mit viel Einfühlungsvermögen<br />
und Fachwissen durch die<br />
Schwangerschaft, die Geburt, das<br />
Wochenbett und die Anfangszeit mit<br />
einem kleinen Wunder in den Armen.<br />
Genießt diese intensive und kostbare<br />
Zeit. Uns ist es wichtig, dass Ihr euren<br />
eigenen Weg durch Schwangerschaft<br />
und Geburt gehen könnt.<br />
Dr. Martina Stotz: Doktorin der Entwicklungspsychologie,<br />
Geschwisterforscherin,<br />
Familienberaterin, Grundschullehrerin<br />
2. Hat es Einfluss auf die<br />
Gehirnentwicklung, ob ein<br />
Geschwisterkind vorhanden<br />
ist oder nicht?<br />
4. Können viele Geschwister<br />
ein Problem für ein Kind<br />
darstellen?<br />
1. Gibt es aus psychologischer<br />
Sicht Unterschiede zwischen<br />
Einzelkindern und Kindern,<br />
die mit Geschwistern<br />
aufwachsen?<br />
Die sozialen und emotionalen Erfahrungen,<br />
die Einzelkinder und Geschwisterkinder<br />
machen unterscheiden sich stark<br />
voneinander. Geschwisterbeziehungen<br />
helfen so z.B. dabei, die eigenen Grenzen<br />
zu spüren, sich zu behaupten und<br />
16 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
Das kommt ganz darauf an, ob sich die<br />
Erfahrungen der Geschwisterkinder von<br />
Einzelkindern stark unterscheiden. Durch<br />
Erfahrungen entstehen Verknüpfungen<br />
im Gehirn, die dann einen Einfluss auf<br />
die sozial- emotionale und kognitive<br />
Entwicklung des Kindes haben.<br />
Viel entscheidender für eine gesunde<br />
Gehirnentwicklung sind Erfahrungen, die<br />
Kinder in den ersten 2 Lebensjahren mit<br />
ihren engsten Bezugspersonen machen.<br />
Diese beiden Jahre und insgesamt alle<br />
frühkindlichen Erfahrungen bis zum 6<br />
Lebensjahr und sind besonders ent-<br />
Eine hohe Anzahl von Kindern wird<br />
dann zu einem Risikofaktor, wenn Eltern<br />
darüber unter starker Erschöpfung<br />
leiden und nicht mehr in der Lage sind,<br />
die Bedürfnisse ihrer Kinder zu stillen.<br />
Sofern Eltern jedoch sehr strukturiert<br />
und mit Hilfe von außen oder älteren<br />
Geschwistern eine bedürfnisorientierte<br />
Alltagroutine schaffen, können viele<br />
Geschwister eine große Bereicherung<br />
sein.<br />
Die Hebammerei<br />
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Sprechstunde:<br />
Mo 15 – 17 Uhr, Mi 9 – 12 Uhr<br />
(Anmeldung erforderlich)<br />
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benkler.com · 2021
Pixabay<br />
5. Was ist dran an dem Vorurteil,<br />
dass in einer Großfamilie nicht<br />
mehr jedes Kind in seiner<br />
Individualität wahrgenommen<br />
und gefördert wird?<br />
Die Ressourcen der Eltern werden natürlich<br />
durch die Anzahl der Kinder knapper.<br />
Gleichzeitig sehe ich auch eine Chance<br />
darin, dass Kinder so lernen auch mal<br />
kurz abzuwarten und Frustrationstoleranz<br />
aufbauen.<br />
6. Welche Vorteile haben Kinder<br />
in einer Großfamilie?<br />
Sicher entwickeln viele Kinder in einer<br />
Großfamilie schneller Fähigkeiten gut für<br />
sich selbst zu sorgen, ohne von anderen<br />
abhängig zu sein. Dadurch dass <strong>Mama</strong><br />
..<br />
Kindertraume<br />
und Papa gar nicht die Möglichkeit<br />
haben, den Kindern alles abzunehmen,<br />
werden sie selbstständiger und erleben<br />
sich im besten Fall selbstwirksam.<br />
Dies setzt jedoch voraus, dass Eltern<br />
trotzdem ausreichend Zuwendung für<br />
Ihre Kinder aufbringen können.<br />
7. Wie können Eltern einer<br />
Großfamilie ihre Kinder<br />
optimal unterstützen?<br />
Wichtig ist es, dass Eltern sich immer<br />
wieder für einzelnen Kinder kleine „Exklusivzeiten“<br />
einräumen, damit sich jedes<br />
Kind gesehen und gehört fühlt.<br />
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8. Vor welchen besonderen<br />
Herausforderungen stehen<br />
Einzelkinder?<br />
Viele Einzelkinder lernen erst in ihrer ersten<br />
Beziehung, dass Konflikte zu innigen<br />
Beziehungen dazugehören und dass<br />
Konflikte auch konstruktiv gelöst werden<br />
können, ohne den anderen zu verlieren.<br />
Gleichzeitig können Eltern hier durch<br />
eine liebevolle Begleitung bei Konflikten<br />
auch vorbeugen.<br />
Hinzu kommt, dass Einzelkinder eine<br />
starke Verantwortung für ihre Eltern<br />
spüren, die sie mit niemandem teilen<br />
können.<br />
9. Welche Vorteile haben<br />
Einzelkinder?<br />
Ein Vorteil ist bestimmt bei vielen Einzelkindern,<br />
dass sie unter keinem „Entrohnungstrauma“<br />
leiden, das durch die<br />
Geburt eines Geschwisterchen entstehen<br />
kann.<br />
Mehr von Martina Stotz rund ums<br />
Thema Erziehen findet ihr hier<br />
· Podcast LEUCHTTURM SEIN. Der<br />
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· Blog www.mein-erziehungsratgeber.de<br />
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Einzelkind oder Rasselbande<br />
– was macht glücklicher?<br />
Text: Barbara Wenninger<br />
Ist das erste Kind aus dem gröbsten raus,<br />
folgt schnell die Frage nach dem zweiten.<br />
Eine Überlegung, die nicht nur die Eltern<br />
sich stellen, sondern häufig auch das Umfeld,<br />
ob nun gefragt oder ungefragt. Steht<br />
am Ende die Entscheidung „Es bleibt bei<br />
einem“, ist das Unverständnis bei Freunden<br />
und Familie oft groß. Denn noch immer<br />
herrscht die Meinung vor, dass Kinder ohne<br />
Geschwister unglücklicher seien, ganz zu<br />
schweigen von den zwangsläufig anerzogenen<br />
Makeln. Egoistisch, launenhaft und<br />
verwöhnt sollen sie sein, die Einzelkinder.<br />
Tatsächlich zeigen Studien aber, dass das<br />
Aufwachsen in einem Ein-Kind-Haushalt<br />
in vielen Bereichen sogar einen positiven<br />
Effekt hat: Einzelkinder sind oft intelligenter,<br />
erfolgreicher im Beruf, teilen lieber und sind<br />
kreativer. Nur in puncto soziale Fähigkeiten<br />
sind Kinder mit Geschwistern geübter und<br />
kompetenter.<br />
Laut dem Aachener Psychotherapeuten<br />
Thomas von Kürthy, der die erste große<br />
deutsche Einzelkindstudie durchführte,<br />
wäre es trotzdem verkehrt die alten Vorurteile<br />
gegen Einzelkinder durch das neue<br />
Credo "Einzelkinder sind die glücklicheren<br />
Kinder" zu ersetzen. Seiner und der Ansicht<br />
vieler anderer Experten nach ist es vielmehr<br />
so, dass der Einfluss der Geschwisterzahl<br />
auf die Persönlichkeitsentwicklung unserer<br />
Kinder viel geringer ist als bisher angenommen.<br />
Viel entscheidender ist die Beziehung<br />
zwischen Eltern und Kindern. Bleibt<br />
dennoch die spannende Frage, welchen<br />
Einfluss die Familienkonstellation, in der wir<br />
aufwachsen, auf uns hat. Hier haben wir ein<br />
paar Antworten …<br />
Viele Studien haben gezeigt: Damit Kinder<br />
zu selbstbewussten, sozial kompetenten<br />
Persönlichkeiten heranwachsen, brauchen<br />
sie Momente ungeteilter Aufmerksamkeit<br />
und Phasen des Nebenher-Laufens, weil<br />
kein Kind den Stress gut wegsteckt, immer<br />
im Zentrum aller Aufmerksamkeit zu stehen.<br />
Sie brauchen Grenzen, die ihnen zeigen,<br />
wo ihre Welt zu Ende ist, und Freiheiten,<br />
die ihnen den Mut und den Raum zum<br />
Wachsen und Ausprobieren geben.<br />
Bei Streitereien unter Geschwistern geht es im Kern immer um die Liebe<br />
der Eltern“, erklärt Christine Kaniak-Urban, Psychotherapeutin und Autorin<br />
in ihrem Buch „Wenn Geschwister streiten“: „Jedes Kind ist von den Eltern<br />
existentiell abhängig, deshalb kämpfen die Geschwister fortlaufend um den<br />
besten Platz in <strong>Mama</strong>s und Papas Herzen.“ Deshalb entwickeln sich Geschwister<br />
auch oft so unterschiedlich. Sie rivalisieren um die Zuneigung der Eltern und<br />
suchen sich ihre Rollen in Abgrenzung. Ist der Bruder lustig und wild, wird<br />
die Schwester vielleicht ruhiger und übernimmt gern Verantwortung. Zu<br />
Rivalitäten kommt es übrigens schon im Mutterleib.<br />
Verbaler und körperlicher Streit im Kinderzimmer<br />
ist normal, sogar wünschenswert,<br />
betont die aktuelle Geschwisterforschung.<br />
Eine gesunde Rivalität wirkt<br />
wie ein Motor für die Entwicklung. Es<br />
ist ein Ansporn, eine eigene Identität<br />
zu entwickeln. Sich abzugrenzen, in<br />
etwas besser zu sein, als der Bruder, die<br />
Schwester.<br />
Kinder brauchen andere<br />
Kinder. Dafür zu sorgen, dass<br />
das Kind auch in den ersten Lebensjahren<br />
nicht in einer reinen<br />
Erwachsenenwelt aufwächst, ist<br />
ein Teil des Jobs, Mutter oder<br />
Vater eines Einzelkinds zu sein.<br />
20 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 21
Geschwister entwickeln eine ganz besondere Beziehung zueinander. Denn die heftige<br />
Die Verschiedenartigkeit von Einzel- und Geschwisterkindern zeigt sich im Gehirn<br />
Ein Team aus Wissenschaftern der Southwest University in Chongqing in China<br />
untersuchte die Gehirne von 250 Studenten mittels Gehirnscans. Zusätzlich<br />
absolvierten die Probanden Intelligenz-, Verhaltens- und Kreativitätstests.<br />
» Die Einzelkinder lieferten bessere Ergebnisse in Sachen Kreativität und<br />
Intelligenz, schnitten bei den Verhaltenstests aber etwas schlechter ab.<br />
Rivalität und der Konkurrenzkampf der frühen Jahre lässt nach, wenn mit Beginn der<br />
Pubertät die Peergroup wichtiger wird. Interessant ist auch der Fakt, dass nur in einem<br />
Fünftel der menschlichen Kulturen Begriffe wie „Bruder“ und „Schwester“ existieren –<br />
und in vielen Kulturen werden sie zudem für nicht biologisch verwandte Personen<br />
verwendet, sondern für Freunde, Nachbarn, Gleichgesinnte.<br />
» So zeigten sie tendenziell eine stärkere Neigung zu Abhängigkeit sowie Egoismus.<br />
Diese Klischees scheinen also zumindest teilweise zu stimmen.<br />
Die Resultate der Tests deckten sich mit jenen der Untersuchung des Gehirns. So<br />
waren bei Einzelkindern die Gehirnareale für Flexibilität und Denken stärker entwickelt<br />
als bei den Teilnehmern, die mit Geschwistern aufwuchsen. Gleichzeitig waren andere<br />
Areale bei den Einzelkindern volumenmäßig kleiner, darunter der mediale präfrontale<br />
Kortex. Der ist in die Regulierung von Emotionen involviert und kann also bei Sozialverhalten<br />
durchaus eine Rolle spielen. Tatsächlich korrelierte sein Volumen mit dem<br />
Ausmaß an Verträglichkeit.<br />
Da sich Einzelkinder aber weniger mit anderen Kindern auseinandersetzen<br />
müssen, zeigen sie teilweise weniger ausgeprägte soziale Fähigkeiten. Das ist<br />
jedoch kein Freibrief für pauschale Verurteilungen: Denn das Teilen von<br />
Spielsachen fällt Einzelkindern oft leichter, weil sie es nicht ständig müssen.<br />
Amerikanischen Studien zufolge<br />
streiten sich Drei-bis-Siebenjährige<br />
3,5-mal pro Stunde.<br />
Die Forscher haben herausgefunden:<br />
Kleiner Altersabstand<br />
und gleiches Geschlecht<br />
produzieren zwischen gesunden<br />
Geschwistern größtmögliche<br />
Nähe, Liebe und Zuneigung, aber<br />
auch Aggressivität, Ablehnung<br />
und Rivalität bis hin zum Neid.<br />
In Deutschland gibt es rund<br />
13 Millionen junge Menschen<br />
unter 17 Jahren. 26 Prozent davon sind<br />
Einzelkinder; 48 Prozent haben ein Geschwisterkind,<br />
28 Prozent wachsen mit mehreren<br />
Geschwistern auf. In Großstädten, wo die Mieten<br />
höher und die Wohnungen kleiner sind,<br />
sind 30 Prozent Einzelkinder, auf dem<br />
Land nur 24 Prozent.<br />
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Kolumne<br />
Josepha und Markus: Nachdem sie<br />
sich vier Wochen gekannt haben,<br />
halten die Beiden einen positiven<br />
Schwangerschaftstest in der Hand.<br />
Kinder, Familie und Ehe stand bis<br />
dahin nicht auf ihren Lebensplänen.<br />
Nun sind sie verheiratet, zu viert und<br />
berichten bei uns über ihren Alltag<br />
als Künstlerfamilie.<br />
Es gibt so einige Fallen in der Kindererziehung.<br />
Manche lassen sich leicht erkennen<br />
und folglich auch gut umschiffen.<br />
In manche von ihnen muss dann auch<br />
nicht erneut tappen. Doch gibt es eine<br />
in die ich regelmäßig tappe: das ist die<br />
Wenn-Dann Falle. Erst vor kurzem wurde<br />
ich von meiner Frau diesbezüglich wieder<br />
ermahnt.<br />
Wir wollen, wenn möglich,<br />
Wenn-Dann frei erziehen.<br />
Grrrr … dabei ist es so herrlich<br />
einfach.<br />
„Wenn ihr jetzt nicht eure Legosteine<br />
wegräumt, dann werde ich Elfriede<br />
sagen, dass sie sie alle einsaugen darf.“ -<br />
Der „WENN-<br />
DAN N-Millionär“<br />
Selbstverständlich würde die gute Elfriede<br />
das nie tun. Sie ist ein Engel. Elfriede<br />
kommt regelmäßig jede Woche bei uns<br />
vorbei und unterstützt uns im Haushalt.<br />
Ohne sie, würden wir ohnehin im Chaos<br />
ertrinken. Nichtsdestotrotz instrumentalisiere<br />
ich sie regelmäßig. Obwohl das<br />
auch nicht wirklich hilft. Meist räumen<br />
Josepha und ich die Steinchen selbst<br />
weg - oder eben die liebe Elfriede, weil<br />
sie sonst ja nicht saugen könnte.<br />
Auch den Klassiker unter den Wenn-<br />
Dann Variablen habe ich schon einmal<br />
getestet: „Wenn ihr jetzt nicht kommt,<br />
dann muss ich ohne euch los fahren!“<br />
Seit kurzem aber, versuche ich bereits<br />
das Ganze wohlwollender zu formulieren:<br />
„Jetzt kommt bitte, denn ich will nicht<br />
ohne euch los!“<br />
Beides hilft erwartungsgemäß<br />
nichts.<br />
Dabei ist an anderer Stelle eine Wenn-<br />
Dann Verknüpfung so unsagbar nützlich<br />
- wenn es um Computer geht nämlich.<br />
Es gibt sogar eigene Apps, die sich<br />
nur diesen Wenn-Dann Verknüpfungen<br />
verschrieben haben. IFTTT z.B. ein grandioses<br />
Helferlein im digitalen Alltag.<br />
„IF THIS, THEN THAT“<br />
Es schafft Verbindungen, die es so vorher<br />
noch nie gab! Man kann z.B. Funktionen<br />
kreieren wie: „Hey (hier bitte die digitale<br />
Assistenz eures Vertrauens eintragen)<br />
wenn das Licht in der Werkstatt noch an<br />
ist, dann reduziere bitte die Temperatur<br />
des Ofens um 52 Grad“. Oder: „Wenn<br />
ich nach Hause komme, öffne bitte<br />
Kühlschranktür zu den vorgekühlten<br />
Getränken!“<br />
Was schließe ich also daraus? (Verzeih<br />
mir, meine geliebte Frau!) Keinesfalls werde<br />
ich mich der Möglichkeit berauben,<br />
solch völlig ungeahnte neue Verbindungen<br />
für unsere Kinder aufzubauen!<br />
Und als Beweis, wie nützlich<br />
das alles ist, werde ich<br />
vielleicht selbst eine App<br />
programmieren.<br />
Für Eltern. Eine App, die auf Wenn-Dann<br />
Verknüpfungen basiert und das Ganze<br />
stelle ich mir so vor: Ein verzweifelter<br />
Elternteil öffnet meine App und wählt<br />
aus einem vordefinierten Menü aus, was<br />
gerade vor sich geht. Zum Beispiel: „Kind<br />
will Spinat nicht essen.“ Die App greift<br />
sich dieses Argument auf und schafft<br />
eine völlig neue Verbindung. Vielleicht:<br />
„Wenn Kind Spinat nicht essen will,<br />
dann schaltet das Licht im Klo aus!“<br />
Anschließend muss man nur noch dem<br />
Kind vorlesen „Liebes Kind, wenn Du<br />
Deinen Spinat nicht essen willst, wird<br />
unsere digitale Assistenz das Licht im<br />
Klo abschalten! Bist Du Dir sicher, dass<br />
Du das möchtest?“ Sollte das Kind das<br />
bejahen, einfach bestätigen und Voila!<br />
Das Licht im Klo geht aus. Fertig. Schon<br />
wurde eine neue Verbindung geschaffen<br />
zwischen unpassendem Verhalten des<br />
eigenen Nachwuchses und dem eigenen<br />
Smarthome. Meines Erachtens äußerst<br />
spannend und Elfriede muss ich auch<br />
nicht mehr als Bösewicht hinstellen.<br />
Und da alle Ergebnisse immer zufällig<br />
ausgewählt werden, ergeben sich immer<br />
neue Möglichkeiten die Kinder in Schach<br />
zu halten. Wer weiß, vielleicht heißt es ja<br />
dann beim nächsten Mal: „Wenn Du Dein<br />
Zimmer nicht aufräumst, dann wird sich<br />
gleich das Garagentor öffnen. Möchtest<br />
Du das wirklich?“<br />
Hmmm … WENN ich diese App für nur<br />
einen Euro an alle verzweifelten Eltern<br />
Deutschlands verkaufe, DANN bin ich in<br />
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24 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FÜHLEN UND DENKEN<br />
FÜHLEN UND DENKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 25
Bald geht es wieder los. Im<br />
Herbst starten die Erstklässler<br />
ihre Schulzeit. Und nicht nur<br />
die. Auch für alle anderen<br />
Schüler, die in den letzten<br />
beiden Jahren nur sporadisch<br />
in ihren Klassenzimmern saßen,<br />
beginnt hoffentlich wieder<br />
regelmäßiger Präsenzunterricht.<br />
Damit der auch Spaß macht und<br />
die Kinder nicht überfordert<br />
haben wir ein paar Tipps…<br />
Praktische Tipps zum Schulweg<br />
Den Schulweg mit den Kindern vorher üben<br />
Wählt nicht den kürzesten, sondern den<br />
sichersten Weg zur Schule<br />
Sowohl beim Radfahren also auch beim Zu-Fuß-gehen<br />
reflektierende Elemente oder Sicherheitswesten nutzen<br />
Organisiert einen Laufbus mit anderen Eltern. Das<br />
heißt, Erwachsene holen die Schulkinder morgens zu Fuß<br />
an festgelegten „Haltestellen” ab und begleiten die Gruppe<br />
als Geh-Gemeinschaft zur Schule.<br />
In Bewegung bleiben<br />
Eine Vielzahl von Studien beweisen, dass Bewegung positive Auswirkungen<br />
auf Konzentrations- und Leistungsfähigkeit von Kindern<br />
hat. Schon kurze Einheiten reichen aus, um Effekte zu erzielen. Also<br />
sollte neben einer bewegten Pause auch der Schulweg möglichst<br />
aktiv gestaltet werden.<br />
Wenn möglich also auf das <strong>Mama</strong>-Taxi verzichten! Nebenbei ist<br />
der allein zurückgelegte Schulweg auch ein wichtiger Schritt in der<br />
Entwicklung von Kindern. Es wird die Selbstständigkeit und das<br />
soziale Miteinander geschult.<br />
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26 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN
Trinken nicht vergessen<br />
Gesundes Pausenbrot<br />
Etwa die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen trinken<br />
weniger als empfohlen. Durch eine ungenügende Wasserzufuhr<br />
entstehen nicht nur gesundheitliche Probleme.<br />
Schülerinnen und Schülern fällt schon bei geringen Wasserdefiziten<br />
das aufmerksame Verfolgen des Unterrichts schwer.<br />
Wer erst trinkt, wenn sich ein Durstgefühl einstellt, wartet<br />
zu lange. Durst ist ein deutliches Warnsignal des Körpers für<br />
Flüssigkeitsdefizite.<br />
Gerade bei Kindern und Jugendlichen ist auf eine regelmäßige<br />
Flüssigkeitszufuhr zu achten, denn sie haben im Verhältnis zu<br />
ihrer Körpergröße einen höheren Flüssigkeitsbedarf als Erwachsene.<br />
Die Wahl sollte auf zuckerfreie Getränke wie Wasser oder Tee fallen.<br />
Erste Anzeichen für eine<br />
unzureichende Wasserzufuhr sind<br />
Müdigkeit und Konzentrationsschwäche<br />
Eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit<br />
Häufig auftretende Kopfschmerzen<br />
Probleme beim Stuhlgang (Verstopfung)<br />
Neigung zu Harnwegsinfekten<br />
Perfekt geeignet für die Zwischenmahlzeit in der Schule ist ein ausgewogener<br />
Mix aus Gemüse und Obst, Vollkorn- und Milchprodukten. Dazu sollten reichlich<br />
ungezuckerte Getränke mitgegeben werden. Eine solche vollwertige Ernährung<br />
nach den Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)<br />
gewährleistet die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen, Ballaststoffen<br />
und Vitamine in ausreichender Menge. Diese Ernährung ist abwechslungsreich<br />
und betont den Konsum von Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs.<br />
Obst und Gemüse sollten täglich in jeder Pausenbox zu finden sein.<br />
Ein paar Vorschläge<br />
für eine gesunde und<br />
abwechslungsreiche<br />
Zwischenmahlzeit<br />
Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurkenscheiben<br />
Gemüse-Wrap Verschiedene Gemüsesorten (Mais, Erbsen,<br />
Gurke) mit Schinkenstückchen, Schnittlauch, Salat, Joghurt<br />
und etwas Mayonnaise auf den Wrap streichen.<br />
Vollkornsemmel mit Rucola, Mozzarella und Kirschtomaten Rucola<br />
hacken und mit Quark, sowie etwas Salz und Pfeffer vermischen, auf<br />
die Semmel geben und darauf den Belag verteilen.<br />
Vollkorn-Sandwich mit Hähnchenbrust und Paprika Die Hähnchenbrust in<br />
dünne Streifen schneiden und anbraten, Parika ebenfalls in dünne Streifen<br />
schneiden. Auf zwei Sandwichscheiben gesalzene Erdnussbutter streichen,<br />
dazwischen Salat, Hähnchen, Paprika und gehackte Cashewkerne geben.<br />
Müsli mit Joghurt und Milch Die Mischung zu Hause anrühren mit frischen<br />
Früchten garnieren. In einen gut verschließbaren Becher füllen.<br />
28 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN
Eine glückliche Grundschulzeit<br />
Emotionen und Lernerfolg hängen zusammen – Eltern spielen eine große Rolle<br />
Ein erfolgreiches und glückliches Leben,<br />
das wünschen sich wohl alle Eltern für ihre<br />
Kinder. Die Schulzeit ist dabei ein wichtiger<br />
Meilenstein. Die Kinder sollen in der Schule<br />
gut zurechtkommen, die Zeit möglichst<br />
unbeschwert erleben und der weitere Erfolg<br />
angebahnt werden. In der Realität stellt sich<br />
das oft als echte Herausforderung dar.<br />
Was dem Erfolg im Wege steht, wird Sandra<br />
Fink oft gefragt. „Die Antwort ist leider banal<br />
und manchmal für die Eltern in der Elternberatung<br />
zunächst unbefriedigend“, so Fink.<br />
Denn es ist „eigentlich nicht viel!“ Für das<br />
erfolgreiche Lernen des Kindes braucht es –<br />
und das ist für die schulische und spätere<br />
berufliche Laufbahn die entscheidende Kom<br />
ponente, vor allem emotionale Zugewandtheit<br />
der Bezugspersonen. Eltern geben daraufhin<br />
oft zu verstehen, dass sie aber ihr Kind doch<br />
lieben und nur das Beste wollen. „Dann versuche<br />
ich den Eltern zu erklären, dass diese<br />
emotionale Zugewandtheit in Bezug auf das<br />
Lernen zu verstehen ist“, so Fink weiter. Und<br />
da liegt dann eben doch eine Diskrepanz.<br />
Für diesen Artikel hat mich<br />
Gastautorin Sandra Fink unterstützt.<br />
Sie ist private Grundschullehrerin, Inhaberin<br />
eines privaten Bildungsinstituts<br />
und Managerin in einer Unternehmensberatung.<br />
Ihr Ansatz ist es, beim<br />
Lernen ausschließlich die Erfolge in<br />
den Mittelpunkt zu stellen und nicht<br />
fehlerbezogen zu unterrichten.<br />
© Anna Drabinski<br />
Eltern geraten verständlicherweise durch<br />
die schulischen Anforderungen und den<br />
zunehmenden Leistungsdruck selbst in eine<br />
Stress-Situation, die auf das Kind übertragen<br />
wird. Unverständnis, wenn Aufgaben nicht<br />
auf Anhieb kapiert werden, Enttäuschung,<br />
wenn die Anstrengungsbereitschaft des<br />
Schülers nicht mit dem Notenbild im Einklang<br />
steht und vieles mehr. „Oft wird auch die<br />
fehlende Motivation von Schülern beklagt“,<br />
so Fink weiter. Und auch hier ist die Antwort<br />
an die Eltern wenig zufriedenstellend. Denn<br />
Lernmotivation kann man nicht einfach so<br />
von außen beeinflussen, indem man Kindern<br />
sagt, dass sie motivierter an alles ran gehen<br />
müssen. Kinder sind an sich offen und<br />
lernbereit von Geburt an, aber eben nicht für<br />
jegliches Thema und vor allem nicht, wenn<br />
die Aufgaben monoton und langweilig sind.<br />
Die Motivation zu steigern, um weitere Kopiervorlagen<br />
am Nachmittag abzuarbeiten, ist<br />
somit nicht so ohne weiteres möglich. Denn<br />
echte Motivation ist etwas, dass sich nur aus<br />
eigenem, sogenanntem intrinsischen Interesse<br />
heraus entfaltet. Würde zum Beispiel das<br />
Lernen am Nachmittag nicht aus wiederholenden<br />
Hausaufgaben bestehen, sondern aus<br />
neuen Lernerfahrungen mit Gleichaltrigen in<br />
einer ansprechenden und kindgerechten Lernumgebung,<br />
gäbe es für die Kids kein Halten.<br />
Das klingt zunächst jetzt etwas enttäuschend,<br />
da unser Schulsystem durch recht<br />
starre Strukturen enge Grenzen setzt.<br />
Dennoch können Eltern etwas tun. Allein<br />
eine neue, positivere Haltung der Eltern kann<br />
die Selbstwirksamkeitserwartung der Kinder<br />
(Brohm und Endres 2017) und damit das<br />
Lernverhalten unterstützen. Eltern können<br />
das Lernen positiv beeinflussen, indem sie<br />
ihre Kinder zu jeder Zeit als vollkommene<br />
Persönlichkeit betrachten, respektvoll und<br />
mit Wertschätzung. Nicht jeder Fehler in der<br />
Hausaufgabe oder in der Probe sollte überbewertet<br />
werden, nicht das langsame Arbeiten<br />
am Nachmittag ständig kritisiert, nicht der<br />
Unmut mit eintönigen Aufgaben als Fehler<br />
im kognitiven Lernen verstanden werden.<br />
Vielmehr muss der Blick auf dem ganzen Menschen<br />
mit seiner gesamten Begabungsvielfalt<br />
liegen; so wie man das bei einem Kindergartenkind<br />
ganz automatisch macht.<br />
Wichtig ist es auch zur Entlastung der Eltern<br />
zu wissen, dass Kinder zu jeder Zeit und<br />
mit jeder Handlung lernen, nicht nur in der<br />
Schule. Die Eltern müssen nicht die Rolle<br />
des Lehrers übernehmen und sollten dies<br />
auch nicht dauerhaft tun. Eltern dürfen<br />
Eltern bleiben: emotional zugewandt und die<br />
Sorgen und Nöte der Kinder ernst nehmend.<br />
Je entspannter Eltern mit den Herausforderungen<br />
der Schule umgehen, umso mehr wird<br />
ihr Kind sich trauen den eigenen Lernweg<br />
zu gehen. Hilfestellungen sind dabei wichtig<br />
und richtig, aber alles mit Bedacht, mit<br />
Vertrauen in das eigene Kind und mit viel<br />
positiver Zuversicht.<br />
DAS MACHT KINDER STARK<br />
POSITIVE EMOTIONEN UND OFFENHEIT<br />
» Führen Sie die Erfolge des Kindes auf seine guten Fähigkeiten und<br />
Anstrengungen zurück – unabhängig von den Schulnoten<br />
» Stellen Sie Misserfolg und Fehler als etwas dar, das normal ist und zum<br />
Leben in der Leistungsgesellschaft gehört – etwas das man künftig<br />
auch wieder ausgleichen kann<br />
» Sprechen Sie Anerkennung für den individuellen Lernfortschritt des<br />
einzelnen Kindes aus<br />
» Kinder denken anders als Erwachsene - oftmals richtig! Geben Sie Raum für andere<br />
Denkrichtungen<br />
» Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit anderen Familien, denn jede Familie schützt ihr<br />
Kind und spricht nur von den guten Dingen: die eigenen Probleme erscheinen im<br />
Vergleich dann überdimensional groß. Die Wahrheit ist: alle Familien haben ähnliche<br />
Probleme mit Schulthemen<br />
» Betrachten Sie die Bemühungen des Schulkindes so, als ob es noch ein Kindergartenkind<br />
wäre: offen und mit ganz viel Freude!<br />
30 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN
So Macht der Schulstart Spaß<br />
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Umfragen zur Bundestagswahl 2021<br />
Entwicklung der Umfragewerte in den letzten 12 Monaten<br />
35<br />
30<br />
25<br />
20<br />
15<br />
10<br />
5<br />
26,9<br />
21,2<br />
15,4<br />
12,8<br />
10,5<br />
6,7<br />
6,6<br />
Bundestagswahl<br />
Juni '20<br />
Juli<br />
Grüne<br />
Aug.<br />
Sept.<br />
Okt.<br />
Nov.<br />
Dez.<br />
Jan. '21<br />
Feb.<br />
März<br />
Apr.<br />
Mai<br />
CDU SPD FDP AfD Linke Sonst.<br />
Juni<br />
Hier die wesentlichsten Fakten<br />
Monatliche Mittelwerte aller Umfragen des betreffenden Monats<br />
Zahlen am rechten Bildrand: Mittelwerte im aktuellen Monat (bis zum 16. Juni 2021)<br />
Datenquelle: Wikipedia. Diagramm: www.bundestagswahl-2021.de<br />
Am 26. September<br />
2021 finden die<br />
nächsten Bundestagswahlen<br />
statt.<br />
Obwohl dieses<br />
Ereignis alle 4<br />
Jahre ansteht,<br />
herrscht häufig viel<br />
Unsicherheit: Wer<br />
wird wie warum<br />
gewählt? Und was<br />
ist eigentlich ein<br />
Direktkandidat?<br />
· Die Bundestagswahl dient der Bestimmung<br />
der Abgeordneten des Deutschen Bundestages.<br />
· Der Deutsche Bundestag ist die Volksvertretung<br />
der Bundesrepublik Deutschland und als maß<br />
gebliches Gesetzgebungsgremium ihr wichtigstes<br />
Organ.<br />
· Die erste Stimme wählt einen Direktkandidaten<br />
aus einem der derzeit 299 Wahlkreise.<br />
· Derjenige, der die meisten Erststimmen eines<br />
Wahlkreises auf sich vereint, zieht automatisch<br />
als gewählter Direktkandidat in den Bundestag.<br />
· Die zweite Stimme gilt einer Partei und bietet<br />
so die Möglichkeit über die Landeslisten der<br />
Parteien in den Bundestag einzuziehen.<br />
· In der Regel wählt der Bundestag einige Tage<br />
nach dem Zusammentritt den Bundeskanzler<br />
in geheimer Wahl.<br />
U18-Wahl<br />
Kinder und Jugendliche dürfen zwar nicht wählen, aber ihre Meinung sagen. Und<br />
die interessiert die Parteien. Denn immerhin zeigen so die Wähler von morgen, wie<br />
sie entscheiden würden. Am Freitag, 17. September ist es wieder so weit: Kinder<br />
und Jugendliche in der Region Landshut haben die Möglichkeit, ihre Stimmen für<br />
den Bundestag abzugeben. Nähere Informationen und in welchen Wahllokalen in der<br />
Region die U18 Wahl möglich ist findet ihr unter www.u18-landshut.de, sowie auf<br />
der offiziellen Seite www.u18.org.<br />
Aufgepasst: Informieren lohnt sich!<br />
Aktuell machen sich alle Parteien Gedanken, was Familien aus Ihrer<br />
Sicht brauchen und wie sie von der Politik unterstützt werden können.<br />
Macht euch schlau und geht wählen! Nur so werden eure Anliegen gehört.<br />
Einige der Direktkandidaten aus dem Landkreis stellen sich hier vor –<br />
einer von Ihnen könnte euer nächster Vertreter im Bundestag sein.<br />
Lernt Sie kennen ...<br />
34 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN| <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 35
Wahlwerbung<br />
Wertschöpfungsketten stärken und so wirt-<br />
Mir ist es auch wichtig, Handwerk und<br />
schaftlich unabhängiger von internationalen<br />
Mittelstand zu stärken. Sie sind wichtige<br />
Maria Krieger (Die Grünen) ist in einer<br />
bayerischen Brauerfamilie in Riedenburg<br />
aufgewachsen. Als erste Brauerei in<br />
Bayern stellte das Unternehmen ihrer<br />
Familie zu 100% auf ökologische Brauweise<br />
um. Diese Erfahrungen und einige<br />
berufliche Stationen im In- und Ausland<br />
haben ihr Engagement für die ökologisch-soziale<br />
Marktwirtschaft und die<br />
Stärkung ländlicher Räume geformt.<br />
Krisen werden. Noch jetzt im Sommer 2021<br />
ist als eine Folge der Pandemie Baumaterial<br />
knapp. Wenn ich mir die Landwirtschaft<br />
anschaue, dann hat die Zahl der Höfe<br />
dramatisch abgenommen. Dabei brauchen<br />
wir bäuerliche Landwirtschaft für lebendige<br />
ländliche Räume, für die Bewahrung von<br />
Kultur und Kulturlandschaft und auch für<br />
den Umweltschutz. Der Strukturwandel in der<br />
Landwirtschaft ist dem Weltmarkt und den<br />
politischen gewollten Marktbedingungen ge-<br />
Säulen unserer Wirtschaft, sie sind Ausbilder<br />
und Vermittler von Fähigkeiten und sie<br />
sind ungeheurer innovativ. Und gerade die<br />
Eigenschaften brauchen wir für eine soziale<br />
und ökologische Marktwirtschaft.<br />
Die Gleichstellung von Frauen wird erhöht,<br />
indem die Herausforderungen, die zum Leben<br />
gehören, wie Kindererziehung und Pflege<br />
von Angehörigen kein Nachteil mehr sind.<br />
Atmende Lebensläufe, müssen für Männer<br />
schuldet. Ich will, dass sich in Zukunft viele<br />
und Frauen zur Normalität werden. Flexible<br />
Sie sind seit 2018 Mutter einer<br />
Tochter. Hat das ihre Sichtweise und<br />
ihr Engagement beeinflusst?<br />
Natürlich macht das Muttersein für mich<br />
politisches Handeln emotionaler, weil ich wie<br />
alle Eltern für meine Tochter eine sichere Zukunft<br />
möchte. Und mit Kindern kommt man<br />
schnell ins Konkrete vor Ort. Ich bin auch<br />
im Elternbeirat des Kindergartens meiner<br />
Tochter. Ich will wissen, welche Qualität das<br />
Mittagessen in Kitas und Schulen hat. Und<br />
an diesem Beispiel wird schnell deutlich,<br />
dass unser Land einen politischen Wechsel<br />
braucht. Es geht darum, ob Politik Willens ist<br />
konsequent ökologische und gesundheitliche<br />
Notwendigkeiten umzusetzen. Frisch gekochte<br />
Mahlzeiten, eine gesunde Ernährung,<br />
die gleichzeitig unsere Lebensgrundlagen<br />
erhält, sollte in Schulen, Kindertagesstätten,<br />
Krankenhäusern und Altenheimen selbstverständlich<br />
sein.<br />
Es geht darum die Klimaziele nachzuschärfen,<br />
Ernährungsgerechtigkeit international<br />
zu denken und das direkt vor Ort umzuset-<br />
Kinder. Politik muss die Lebensverhältnisse<br />
und Bedürfnisse von Familien stärker in den<br />
Mittelpunkt rücken.<br />
Sind Einkaufsmöglichkeiten auch sicher mit<br />
dem Fahrrad und Kind im Fahrradsitz zu<br />
erreichen und gibt es in Reichweite eine<br />
Entbindungsstation und eine Notaufnahme,<br />
die 24 Stunden täglich erreichbar ist. Kinder<br />
zeigen Erwachsenen auf, dass es wichtig ist,<br />
sich kommunalpolitisch einzubringen und<br />
mitzugestalten. Für mich ist so die Entscheidung<br />
gefallen für den Kreistag zu kandidieren.<br />
Ich finde, wir brauchen mehr Menschen<br />
in der politischen Vertretung, die durch<br />
eigene Erfahrung wissen worum es geht.<br />
Was möchten Sie für die Region<br />
verändern?<br />
Die Pandemie hat gezeigt wie anfällig unser<br />
Wirtschaftssystem ist, das auf internationalen<br />
Lieferketten beruht, wo Wettbewerbsvorteile<br />
nicht selten auf niedrigeren Umweltund<br />
Sozialstandards in Ländern des globalen<br />
Südens beruhen. Wir müssen umgekehrt<br />
junge Menschen für den Beruf Landwirt oder<br />
Landwirtin entscheiden können, ohne dass<br />
sie durch das Prinzip wachse oder weiche<br />
aufgerieben werden. Die Kluft zwischen gesellschaftlichem<br />
Anspruch nach Tierwohl und<br />
Umweltschutz und bäuerliche Wirklichkeit<br />
müssen zusammengeführt werden. Landwirte<br />
brauchen Sicherheit, dass die Lebensentscheidung<br />
für eine ökologische Landwirtschaft<br />
auch die wirtschaftlich richtige ist.<br />
Die Pandemie hat auch die kommunalen<br />
Finanzen strapaziert. Krankenhäuser sind in<br />
Bayern überwiegend defizitär und nehmen<br />
den Kommunen den finanziellen Spielraum.<br />
Der Bund muss die Finanzierung auf neue<br />
Beine stellen, weil die Notfall- und Grundversorgung<br />
zur Daseinsvorsorge gehört. Die<br />
Notaufnahme muss immer geöffnet sein, genauso<br />
wie es selbstverständlich ist, dass die<br />
Feuerwehr einsatzbereit ist, auch wenn man<br />
sie nicht braucht. Deswegen möchte ich mich<br />
für eine gerechtere Krankenhausfinanzierung<br />
einsetzen, die sich am medizinisch Gebotenen<br />
orientiert und die Kommunen entlastet.<br />
Ausbildungsmöglichkeiten, Teilzeitbeschäftigungen<br />
nahe einer Vollzeitbeschäftigung für<br />
Eltern und pflegende Angehörige helfen, dass<br />
Menschen den stetig verändernden Lebenssituationen<br />
gerecht werden können.<br />
Worauf dürfen Familien mit Ihnen<br />
als ihre Vertreterin im Bundestag<br />
noch hoffen?<br />
Ich bin Mutter und weiß es geht darum,<br />
wie unsere Kinder auf diesem Planeten<br />
in Zukunft leben können. Unsere politischen<br />
Entscheidungen heute gestalten das<br />
Morgen. Für mich ist dabei wichtig, dass der<br />
Umstieg zu erneuerbarer Energie und einem<br />
ökologischen Leben sozial gerecht erfolgt.<br />
Deswegen wollen wir Grüne gemeinsam mit<br />
der CO2-Besteuerung auch ein Energiegeld<br />
einführen, das pro Kopf pauschal ausbezahlt<br />
wird. Davon profitieren vor allem Familien.<br />
zen. Wir entscheiden über die Zukunft der<br />
die regionale Wirtschaft durch regionale<br />
36 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 37
Wahlwerbung<br />
Liebe <strong>Landshuter</strong>innen und <strong>Landshuter</strong>,<br />
am 26. September 2021 entscheiden<br />
Sie über die Zusammensetzung des<br />
Deutschen Bundestages für die nächsten<br />
vier Jahre. Ich bewerbe mich für<br />
den Stimmkreis Landshut-Kelheim und<br />
möchte mich und meine Ziele deshalb<br />
kurz vorstellen:<br />
Welche Auswirkungen hatte die<br />
Corona-Pandemie auf Familien?<br />
Die Pandemie stellt für alle eine große Belastungsprobe<br />
dar. Ein klares Bekenntnis für die<br />
Familien gibt die Bundesregierung mit unserem<br />
neuen Aktionsprogramm „Aufholen nach<br />
Corona für Kinder und Jugendliche“ ab. Zwei<br />
Milliarden Euro stehen bereit, Lernstoff aufzuholen<br />
und Verpasstes mit außerschulischen<br />
Angeboten anzubieten. Die herausragende<br />
Leistung der Eltern am Krisenherd zuhause<br />
haben wir mit dem Corona-Zuschlag und dem<br />
Kinderbonus zusätzlich wertgeschätzt.<br />
Sind Beruf und Familie –<br />
vor allem für Frauen – vereinbar?<br />
Die Krise hat Raum geschaffen für unkonventionelle<br />
sowie neue Lösungen, wie Beschäftigte<br />
Familie und Beruf vereinbaren können.<br />
Daraus müssen wir lernen. Es bedeutet aber<br />
auch, dass Frauen für die gleiche Arbeit<br />
gleiches Geld verdienen sollten.<br />
Dafür hat die Bundesregierung bereits einige<br />
Maßnahmen auf den Weg gebracht, wie den<br />
Ausbau der Kinderbetreuung, das ElterngeldPlus,<br />
die Verbesserung der Familienpflegezeit<br />
sowie nicht zuletzt das Aktionsprogramm<br />
"Perspektive Wiedereinstieg".<br />
Florian Oßner (CSU) ist als zweifacher<br />
Vater seit 2013 direkt gewählter<br />
Bundestagsabgeordneter für die Region<br />
Landshut-Kelheim. Er weiß, wie schwierig<br />
es ist, Familie und Beruf unter einen Hut<br />
zu bringen. Darum macht er sich als zuständiger<br />
Sprecher für Familie, Kinder und<br />
Jugendliche im Haushaltsausschuss in<br />
Berlin besonders stark für diesen Bereich.<br />
Was ist darüber hinaus von Ihnen noch zu<br />
erwarten?<br />
Alle großen Vorhaben, welche wir uns als<br />
Union in dieser Legislatur vorgenommen<br />
haben, sind umgesetzt. Dafür bin ich sehr<br />
dankbar. Unser nächstes Ziel ist, die letzte<br />
Betreuungslücke zu schließen, die für viele<br />
Eltern nach der Kita-Zeit entsteht. Dafür<br />
hat das Bundeskabinett kürzlich den<br />
Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung für<br />
Grundschulkinder auf den Weg gebracht. In<br />
meiner Arbeit im Bundestag möchte ich aber<br />
vor allem eines sicherstellen – nämlich die<br />
Wahlfreiheit der Eltern. Die Politik darf nicht<br />
bevormunden und sagen, wer die Kindererziehung<br />
besser macht. Dies sollten wir den<br />
Eltern überlassen, was uns als CSU mit dem<br />
Familiengeld in Bayern von allen anderen<br />
Parteien auch klar unterscheidet.<br />
Mehr Infos unter www.florian-ossner.de<br />
Mein Name ist Vincent Hogenkamp und<br />
ich bin 24 Jahre alt. Seit 22 Jahren lebe<br />
ich in unserer schönen Stadt Landshut, der<br />
Regierungshauptstadt von Niederbayern. Mein<br />
schulischer Werdegang führte mich von der<br />
Hauptschule, über die Realschule schließlich<br />
auf die Fachoberschule, wo ich mein allgemeines<br />
Abitur gemacht habe. Dieser Abschluss<br />
berechtigt mich aktuell zu meinem Studium<br />
im Fach Staatswissenschaften. Nebenher bin<br />
ich ein begeisterter Standard- und Lateintänzer<br />
und konnte auch schon auf dem ein oder<br />
anderen Turnier eine Medaille mit nach Hause<br />
nehmen.<br />
In der SPD bin ich seit 2016. Eingetreten<br />
bin ich, weil meine Schullaufbahn mir klargemacht<br />
hat, wie sehr Bildungschancen nach<br />
wie vor vom Geldbeutel der Eltern abhängen.<br />
Diese Ungerechtigkeit ist bis heute eine meiner<br />
zentralen Beweggründe mich politisch zu<br />
engagieren. Entsprechend meinem Alter engagierte<br />
ich mich zuerst intensiv bei den Jusos<br />
und habe auch in der Arbeitsgemeinschaft für<br />
Bildung bei der BayernSPD mitgearbeitet. Seit<br />
Januar 2019 bin ich der Vorsitzende der SPD<br />
in der Region Landshut. Besonders wichtig ist<br />
mir die Verbesserung der Bildungschancen.<br />
Die Durchlässigkeit unseres Bildungssystems<br />
gibt es häufig nur auf dem Papier. Der Staat<br />
gewährleistet immer noch keinen kostenlosen,<br />
barrierefreien, diskriminierungsfreien<br />
und lebenslangen Zugang zu allen Bereichen<br />
der Bildung. Immer noch haben es Kinder aus<br />
einkommensschwachen Familien ungleich<br />
schwerer an den Bildungsangeboten zu<br />
partizipieren. Das muss sich endlich ändern!<br />
Der Ausbau der Digitalisierung und eine gute,<br />
familiengerechte Arbeitswelt liegen mir weiterhin<br />
genauso am Herzen wie eine Landwirtschaft,<br />
die gute Ernährung mit Umwelt- und<br />
Naturschutz verbindet und so die Lebensgrundlagen<br />
von uns allen erhält.<br />
Wohnen muss bezahlbar sein! Deshalb setze<br />
ich mich für mehr sozialen Wohnungsbau und<br />
überhaupt mehr öffentlichen Wohnungsbau<br />
ein, damit Studierende, junge Familien und<br />
Rentner*innen sich ihr Dach über dem Kopf<br />
leisten können.<br />
Wenn Sie zu diesen Themen und anderen<br />
Bereichen meine Positionen erfahren wollen,<br />
besuchen Sie meine Homepage oder nehmen<br />
Sie über die sozialen Netzwerke Kontakt zu<br />
mir auf. Ich möchte im Bundestag dafür<br />
kämpfen das Leben für die Menschen in<br />
Deutschland jeden Tag ein bisschen besser zu<br />
machen. Gerade in der Zeit nach der Pandemie<br />
werden wir eine starke Sozialpolitik brauchen!<br />
Nur die SPD als Partei des sozialen Ausgleichs<br />
wird dafür sorgen, dass diejenigen, die im<br />
großen Stil von der Krise profitiert haben,<br />
ihren Beitrag dazu leisten unsere Volkswirtschaft<br />
wieder aufzubauen und Existenzen und<br />
Arbeitsplätze zu sichern.<br />
www.vincent-hogenkamp.spd.de<br />
VincentHogenkamp<br />
@vinc_in_la<br />
@vinc_in_la<br />
38 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN
Nur mal kurz die<br />
Welt retten …<br />
In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag<br />
kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck<br />
grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen<br />
von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem<br />
Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.<br />
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Unser Leser-Tipp von Sabine Burger:<br />
Nachhaltig, ökologisch und zeitsparend putzen – Klar, da bin ich dabei. Hört sich aber<br />
fast zu schön an, um wahr zu sein… Darum habe ich das Versprechen von Karin Frey und<br />
Barbara Breu auch selbst auf die Probe gestellt. Sie vertreiben die Produkte von VIP-Domotec.<br />
Dabei handelt es sich um ein Reinigungstuch für alle Oberflächen, das ausgekocht<br />
werden kann und in den Trockner darf. Zur Reinigung ist nur Wasser nötig. Das heißt:<br />
Keine Chemie im Haus! Perfekt mit (Klein-) Kindern, Allergikern und Haustieren. Für<br />
diejenige unter euch, die Fakten lieben: Für die Unterhalts-/Alltagsreinigung ist putzen<br />
mit Wasser voll ausreichend, das Ergebnis ist eine im Labor nachweisbare Sauberkeit<br />
(99,9%).<br />
Werdet<br />
Naturforscher!<br />
Der Bund Naturschutz lädt Kinder ein, ein Stück ihrer<br />
Umgebung genau unter die Lupe zu nehmen und die<br />
gesammelten Erfahrungen und Entdeckungen in einem<br />
Naturtagebuch festzuhalten.<br />
Erforscht werden kann alles Mögliche: ein Baum im<br />
Garten, Kaulquappen, die sich entwickeln, das Wetter<br />
oder ein Vogelnistkasten. Im Naturtagebuch notiert ihr<br />
dann alles, was ihr beobachtet, entdeckt, riecht, fühlt,<br />
hört oder untersucht.<br />
Schickt euer Tagebuch bis zum 31. Oktober an<br />
Manfred Mistkäfer | Jugendorganisation Bund Naturschutz<br />
Schmiedwegerl 1 | 81241 München<br />
Mehr Infos unter:<br />
www.jbn.de/kinder-muepfe/naturtagebuch-wettbewerb<br />
Das Tolle daran. So geht putzen auch noch richtig schnell. Tuch anfeuchten, drüber<br />
wischen und die Fläche ist sauber. Ich war echt überrascht von dem Ergebnis. Insgesamt<br />
gibt es nur vier Produkte, mit denen alle Zuhause-Bereiche abgedeckt werden - alles ohne<br />
aggressive Chemie. Mein Putzschrank ist inzwischen zu einer Putzschublade geschrumpft.<br />
Mein Fazit: Lohnt sich – ich spar Zeit, Geld und schone die Umwelt.<br />
VIP-D Vertrieb Niederbayern<br />
Karin Frey & Barbara Breu<br />
karin.frey@vip-d.net<br />
barbara.breu@vip-d.net<br />
Instagram: streifen_frey<br />
40 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN
Wasserdichte Badetasche<br />
mit zwei Fächern<br />
1<br />
Kennt ihr das Problem, dass man nach dem Baden die<br />
nassen und trockenen Sachen zusammen in der Badetasche<br />
verstauen muss und immer alles feucht wird? Außerdem<br />
hat mir mit drei Kindern selten der Platz bei den gängigen<br />
Modellen ausgereicht. Deshalb hab ich mich hingesetzt<br />
und diese Badetasche genäht…<br />
Material<br />
Outdoor- oder fester Canvasstoff<br />
2 x 52cm (Breite) x 57cm (Länge)<br />
Wasserfester Stoff für innen<br />
3 x 51cm x 56 cm + 25 cm x 25 cm<br />
Lederriemen 75cm lang<br />
4 Nieten<br />
1 Öse<br />
1 Karabiner<br />
eventuell buntes Stickgarn<br />
2<br />
Für die Innentasche den wasserfesten<br />
Stoff 2x auf die Maße<br />
51x56cm und 1x auf 51x50cm<br />
zuschneiden. Dieses Stoffstück<br />
an der Seite die 50cm lang ist<br />
zweimal rund 1cm breit<br />
einschlagen und die Kante mit<br />
einem geraden Stich feststeppen.<br />
4<br />
Dann die 3 Stoffteile der Innentasche<br />
aufeinanderlegen, das kürzere Stück in<br />
der Mitte, die äußeren beiden Teile mit<br />
der mit der linken Seite nach außen.<br />
Alle drei Stoffstücke sind gleich breit<br />
und liegen exakt übereinander. Nun die<br />
beiden Seiten und unten mit einer Naht<br />
schließen.<br />
3<br />
An eines der beiden großen Stoffstücke<br />
wird nun die kleine Innentasche<br />
angebracht. Dafür ein Stück wasserfesten<br />
Stoff auf die Maße 25x25cm<br />
zuschneiden. Den Stoff an allen 4 Seiten<br />
ca. 2cm einschlagen und mit einem<br />
Zickzack-Stick entlang der eingeschlagenen<br />
Kanten feststeppen. An der oberen<br />
Kante eine Niete anbringen. Hier wird ein<br />
Karabiner eingehängt, an dem später der<br />
Schlüssel befestigt werden kann. Dann<br />
die kleine Innentasche im oberen Bereich<br />
des großen Stoffstückes auflegen und an<br />
den Seiten und unten festnähen.<br />
Den Außenstoff 2x auf die Maße 52x57cm<br />
zuschneiden und dann auf links an den<br />
Seiten und unten zusammennähen.<br />
Falls ihr eine Stickerei auf der Tasche<br />
anbringen wollt, müsst ihr bereits jetzt<br />
den Stoff besticken.<br />
5 6<br />
Nun die Innentasche mit den<br />
linken Seiten nach außen in die<br />
Übertasche stecken, am oberen<br />
Rand beide Taschen rund 2cm<br />
einschlagen und mit ca. 1cm<br />
Abstand vom Rand rundherum<br />
nähen.<br />
Jetzt nur noch den Lederriemen links<br />
und rechts an der Tasche mit je zwei<br />
Nieten befestigen und schon ist die<br />
Badetasche fertig. In einem der beiden<br />
Fächer könnt ihr entspannt trockene<br />
Kleidung transportieren, im anderen<br />
Fach die nassen.<br />
42 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | WOHNEN UND GESTALTEN WOHNEN UND GESTALTEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 43
Das richtige Sup Board auswählen<br />
Inzwischen gibt es viele verschiedene Varianten von SUP-Boards. Jedes<br />
für andere Anwendungsbereiche. Wir stellen euch in unserem SUP Board<br />
Vergleich, die gängigsten Boards vor.<br />
Wave<br />
Race<br />
Stand Up-Paddling -<br />
Ein Trendsport für die ganze Familie<br />
All-Round<br />
Yoga<br />
Stand-Up-Paddling (kurz: SUP) ist der neue Wassersporttrend. Das Beste daran: Das Paddeln ist schnell erlernt<br />
und fühlt sich überhaupt nicht nach Sport an. Dabei ist das Training sehr intensiv. Eine neue Studie<br />
beweist sogar, dass das Paddeln auf dem Board für die Bauch- und Rückenmuskulatur größeren Kraftzuwachs<br />
bringt, als Training im Studio.<br />
Verschiedene SUP Board-Arten in der Übersicht<br />
SUP BOARD-TYP VORTEILE NACHTEILE<br />
·Hohe Drehfreudigkeit<br />
So schnell lässt sich SUP lernen<br />
WAVE BOARD<br />
·Gut zum Wellenreiten<br />
geeignet<br />
·Besonders kurz<br />
·Das Paddeln in flachem<br />
Wasser ist mühsam<br />
Nach ca. 60 Min<br />
hast du das Paddeln<br />
gemeistert<br />
Nach ca. 30 Min<br />
gelingt es dir zu paddeln und<br />
das Board zu kontrollieren<br />
60 Min<br />
ca. 10 Min<br />
brauchst du um den<br />
Schwerpunkt zu finden<br />
Nach ca. 20 Min<br />
kannst du auf dem<br />
Schwerpunkt balancieren<br />
und aufstehen<br />
ALLROUND BOARD<br />
RACE BOARD<br />
YOGA BOARD<br />
·Schmal und lang<br />
·Sehr leicht und schmal<br />
·Oftmals mit Zubehör<br />
ausgestattet<br />
·Sehr schmal und lang<br />
·Schnell zu fahren<br />
·Extrem robust<br />
·Breit und lang<br />
·Ermöglicht ein komplexes<br />
Muskeltraining<br />
·Leicht zu handhaben<br />
·Schwerer auszubalancieren,<br />
kippt leicht<br />
·Nicht für Anfänger geeignet<br />
·Erfordert Übung<br />
·Eher nicht für das klassische<br />
Ausführen der Sportart<br />
geeignet<br />
AUF UND DAVON | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 45
Paddel & Board<br />
Das Padel sollte so<br />
lang sein, dass man<br />
das Handgelenk auf dem<br />
Knauf auflegen kann<br />
Breite ca. 60 – 75 cm<br />
je breiter =<br />
höhere Stabilität<br />
Länge ca. 1,80 – 4,00 m<br />
je länger = besseres Gleiten<br />
höhere Geschwindigkeit<br />
Heck<br />
Ein paar wichtige Regeln, wenn Kinder auf's Board steigen<br />
Das SUP-Board ist keine Schwimmhilfe!<br />
Das Kind sollte schwimmen können. Zudem<br />
ist eine zertifizierte Schwimmweste für die<br />
richtige Alters- und Gewichtsklasse nötig. Für<br />
den Paddel-Einstieg empfehlen Experten ein<br />
Mindestalter von etwa 7-8 Jahren.<br />
Nur auf ruhigen Gewässern fahren. Für das<br />
Stand Up Paddling mit Kindern empfiehlt<br />
sich ein Bade- oder Baggersees. Wer im fließenden<br />
Gewässer oder im Meer aufs Board<br />
steigen will, sollte schon geübterer Stand<br />
Up Paddler und Schwimmer sein.<br />
Bug<br />
Wann ist ein Kind bereit für’s SUP?<br />
Höhe ca. 10 – 13 cm<br />
je höher =<br />
größerer Auftrieb<br />
Theoretisch, sobald es laufen und auf einem aufblasbaren Kinder SUP-Board stehen kann. Doch<br />
in der Praxis sieht es anders aus. Wenn ein Kind „alleine“ lospaddeln möchte, muss es natürlich<br />
schwimmen können und darf keine Angst haben vom Board und in Wasser zu fallen.<br />
Die richtige Kleidung. Wenn das Wasser<br />
noch kühl ist unbedingt einen Neoprenanzug<br />
nutzen. Der schützt vor Unterkühlung.<br />
Die tritt bei Kindern schneller ein als bei<br />
Erwachsenen, vor allem, da Kinder beim<br />
Stand Up Paddling öfters ins Wasser plumpsen<br />
oder springen.<br />
Sonnenschutz nicht vergessen. Eine<br />
wasserfeste Sonnencreme mit mindestens<br />
Lichtschutzfaktor 30 und eine passende<br />
Kopfbedeckung verwenden.<br />
Wetter und Befahrungsverbote beachten.<br />
Nicht überall ist Stand Up Paddling erlaubt.<br />
Naturschutzgebiete, Schleusengewässer<br />
oder Binnenwasserstraßen sind z. B. tabu.<br />
Vor einer Tour sollten Fahrer sich ausführlich<br />
über die Vorschriften und das Gewässer<br />
des geplanten Fahrgebietes informieren.<br />
Auch sollten Wettervorhersagen in die<br />
Planung einbezogen werden.<br />
Außerdem sind zum Paddeln, ähnlich wie zum Schwimmen bestimmte motorische Fähigkeiten notwendig.<br />
Die meisten Kinder verfügen ab dem 5. Lebensjahr über diese Eignung. Jedoch ist es für ein<br />
Kind in diesem Alter wichtig, dass das SUP auf seine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.<br />
Deshalb gibt es spezielle aufblasbare Kinderboards, auf denen die Kleinen besser das Gleichgewicht<br />
halten können, ihre Haltung ergonomischer und ihre Ausdauer besser ist.<br />
Orientierungshilfe für den Kauf eines Kinderboards<br />
Kind wiegt weniger, als 30 kg<br />
·Board-Länge von 6 bis 9 Fuß<br />
·Volumen ab 46 bis 65L<br />
Kind wiegt zwischen 30 und 40 kg<br />
·Board-Länge von 7 bis 10 Fuß<br />
·Volumen ab 55L bis 90L<br />
Kind wiegt zwischen 40 und 50 kg<br />
·Board-Länge von 7 bis 11 Fuß<br />
·Volumen ab 60L bis 130L<br />
Kinder unter 5 Jahren sollten mit einem<br />
Erwachsenen auf dem SUP Board mitfahren.<br />
Am besten stehen sie angelehnt vor den<br />
Beinen des Paddlers. Aber auch für ältere<br />
Kinder ist es ein riesen Spaß zusammen<br />
mit den Eltern oder Freunden gemeinsam<br />
ein Board zu nutzen. Sie können sich so<br />
entspannt auf dem Brett liegend oder sitzend<br />
über das Gewässer paddeln lassen, ins<br />
Wasser springen oder nebenher schwimmen.<br />
Wir sind für Sie da.<br />
F
Mit Volleyballplatz · Mit Volleyballplatz · Mit Volleyballplatz ·<br />
Traum-Seen im Bayerischen Wald<br />
Perfekt für einen entspannten Badetag<br />
und die ersten SUP-Versuche<br />
Naturbadeweiher Hohenau<br />
Der herrlich gelegene Naturbadeweiher mit seiner<br />
wunderschön angelegten Liegewiese, liegt abseits von<br />
jeglichem Straßenlärm. Er lädt wunderbar zur Entspannung,<br />
Erholung und Erfrischung an heißen Sommertagen<br />
ein. Zusätzlich befinden sich ein Beachvolleyballplatz<br />
zur sportlichen Betätigung und eine kleine Grillstelle in<br />
unmittelbarer Nähe des Naturbadeweihers. Ein<br />
Sanitärgebäude mit WC, Dusch- und Umziehmöglichkeiten<br />
befindet sich ebenfalls direkt am Naturbadeweiher<br />
und steht kostenlos zur Verfügung. Hunde sind am See<br />
an der Leine erlaubt!<br />
Mit Grillplatz · Mit Grillplatz · Mit Grillplatz · Mit Grillplatz ·<br />
Dorfplatz 22, 94545 Hohenau, 08558 9604-44<br />
48 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />
Naturbadesee Mauth<br />
Im idyllischen Reschbachtal in Mauth liegt der perfekte Naturbadesee<br />
für die ganze Familie. Wer aktiv sein möchte kann sich auf dem<br />
Beach-Volleyballplatz oder auf dem Spielplatz austoben. Die Kneippanlage<br />
bietet Raum für entspannte Wellness. Auf der großen Liegewiese<br />
ist Platz für Erholung und Spiel. Highlight ist der Sandstrand,<br />
der echtes Urlaubsfeeling aufkommen läßt. Der Grillplatz steht nach<br />
vorheriger Anmeldung in der Tourist-Info Mauth gegen eine Gebühr<br />
von 20 Euro zur Verfügung. Hunde sind am See nicht erlaubt!<br />
Reschbachstraße, 94151 Mauth-Finsterau, 08557 7919001<br />
FERIENREGION NATIONALPARK<br />
BAYERISCHER WALD<br />
URLAUB IM WALDMEER.<br />
www.ferienregion-nationalpark.de<br />
VOM WALD<br />
DAS BESTE.
entfernt vom Landhaus zur Ohe · entfernt vom Landhaus zur Ohe ·<br />
© Jacob Lund/www.adobe.stock.com<br />
Eginger See<br />
Der Eginger See zählt zu den wenigen Naturbadeseen der Region und gilt auch<br />
als ausgesprochener Geheimtipp für die Sommermonate. Mit seinem langen,<br />
mediterranen Sandstrand, mit Sonnenschirmen, dem Badesteg und der Schwimminsel<br />
bleiben kaum Wünsche offen. Absolute Attraktion ist eine Granitwasserlandschaft<br />
für Kinder, mit Plansch- und Erlebnisbecken auf drei Ebenen und<br />
einer Wellenwasserrutsche direkt in den See. Außerdem gibt es einen Tretbootverleih<br />
und einen Verleih für SUP Boards. Im Seerestaurant mit Terrasse und<br />
Biergarten könnt ihr den Badetag dann entspannt ausklingen lassen.<br />
Hunde sind im Badebereich nicht erlaubt.<br />
Rohrbach 8 1/2, 94535 Eging a. See<br />
© Tourist-Information Eging a. See<br />
WIR LIEBEN FAMILIE.<br />
ECHTER FAMILIENURLAUB. VON GANZEM HERZEN.<br />
Das Familotel Landhaus zur Ohe bietet aufgrund<br />
hervorragende Verhältnisse für einen Familienurlaub,<br />
der Platz braucht - ohne Gedränge in allen Bereichen<br />
auf 140.000 qm Abenteuerareal.<br />
Urlaub für die ganze Familie<br />
Spiel. Spaß. Action. Drinnen und draußen.<br />
Für Groß und Klein. Alles inklusive.<br />
All Inclusive Premium<br />
XL-Spielturm<br />
Abenteuer Spielplatz<br />
Abenteuerwald<br />
Reitstall und Reitschule<br />
Outdoorprogramm<br />
Kinder- und Babybetreuung<br />
Baby-Vollausstattung<br />
und Vieles mehr...<br />
Buchungsbeispiel: im Zimmer „Südgarten“<br />
© Tourist-Information Tittling<br />
50 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />
Dreiburgensee<br />
Der idyllisch gelegene Waldsee lädt ein zum Schwimmen,<br />
Bootfahren und Angeln. Das Seeufer wird von einer<br />
Liegewiese und einem gut angelegten Rundwanderweg<br />
gesäumt. Hier entlang laden zahlreiche Bänke zum<br />
Ausruhen und Entspannen ein. Für Verpflegung ist gesorgt.<br />
In der Oischinger Hütte und am Kiosk am See werden<br />
Getränke, Eis und Brotzeiten angeboten. Der Kiosk hat<br />
nur bei schönem Wetter geöffnet. Die Oischinger Hütte ist<br />
von 1. Mai bis 30. September in Betrieb.Hunde dürfen bei<br />
Badebetrieb nicht ins Wasser.<br />
Ortsteil Rothau, am Museumsdorf Bayerischer Wald<br />
FÜR WASSERNIXEN UND PIRATEN.<br />
* Großer Familien-Wellnessbereich<br />
* Indoor- und Outdoor-Panoramapools<br />
* Baby-Strandbad „Plitsch Platsch“<br />
* Rutschen-Gaudi auf 2 neuen Wasserrutschen<br />
* Familien-Ruhekokoons + „Ruheraum Waldflez“<br />
* Familien-Saunahütten + Schneehütte<br />
* „Wellness-Wohnzimmer“ nur für Eltern<br />
* Massage,- Kosmetikbereich<br />
info@landhaus-zur-ohe.de<br />
NEUE<br />
FAMILIENZIMMER<br />
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BAR, UVM.<br />
4 Nächte<br />
+49(0)8554/960 70<br />
schon ab € 580,- p.P.<br />
FAIRE BUCHUNGSBEDINGUNGEN.<br />
* Kostenloses Storno bis zu 7 Tage vor Anreise<br />
* Keine Bearbeitungsgebühr bei Stornierung<br />
Mindestens gültg bis 12.09.2021.<br />
www.landhaus-zur-ohe.de<br />
Hotel Landhaus zur Ohe GmbH<br />
Familotel Bayerischer Wald<br />
Geschäftsführung: Stefanie Burger<br />
Maukenreuth 1 y 94513 Schönberg
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Zeit für Familienerlebnisse<br />
Unsere Ausflugstipps<br />
Dinosaurier Museum Altmühltal<br />
– den Urzeitriesen auf der Spur<br />
Auf dem 1,5 Kilometer langen Erlebnispfad begibt man<br />
sich auf eine spannende Reise durch die Erdzeitalter<br />
und begegnet etwa 70 lebensgroßen Nachbildungen der<br />
Urzeittiere. Im Museum erwarten Sie Sensationen wie das<br />
weltweit einzige Original-Skelett eines jugendlichen<br />
Tyrannosaurus Rex und das Original-Fossil des Urvogels<br />
Archaeopteryx.<br />
Dinopark 1 | 85095 Denkendorf | 08466 9046813<br />
www.dinopark-bayern.de<br />
Zeitreisen mit Alberich<br />
200 Millionen Jahre Erdgeschichte und<br />
40.000 Jahre Menschheitsgeschichte warten<br />
darauf, mit Alberich, dem kleinen Wanderlöwen,<br />
entdeckt zu werden. Mit ihm begeben<br />
sich Familien auf der Schwäbischen Alb aufspannende<br />
Zeitreisen. Seine Schatzkarte lotst<br />
sie zu 25 aufregenden Ausflugszielen, von den<br />
Höhlenwelten der Eiszeit über eine frühmittelalterliche<br />
Baustelle bis hin zum märchenhaften<br />
Schloss. Beim Besuch dieser Orte werden fleißig<br />
Alb-Goldtaler gesammelt und in einen echten<br />
Zeitreisepass eingeklebt. Wer seinen Zeitreisepass<br />
später an Alberich schickt, darf sich auf<br />
eine kleine Überraschung freuen.<br />
Superfantastische<br />
Sommerferien ganz nah!<br />
Über 20 spannende Ziele für kleine und große Forscher,<br />
Entdecker und Abenteurer auf der Schwäbischen Alb<br />
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Tel. +49 (0)71 25 / 93 930 0<br />
info@schwaebischealb.de<br />
schwaebischealb.de/zeitreisen<br />
© SAT / Thomas Rathay<br />
Magisch-humorvolle Wesen in der Heiliggeistkirche<br />
52 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />
Baumwipfelpfad Bayerischer Wald<br />
Hier lassen sich ganz besondere Hochgefühle<br />
erleben: Entdeckerlust beim Erforschen des<br />
Waldes mithilfe der Lernstationen und der<br />
Comic Rallye, Herzklopfen beim Überqueren<br />
von Balancierelementen in luftiger Höhe und<br />
jede Menge Glücksmomente, ob beim Entspannen<br />
auf einer der Ruhemöglichkeiten am Pfad oder<br />
beim Bestaunen der grenzenlosen Aussicht über<br />
den Bayerischen Wald auf der Spitze des 44<br />
Meter hohen Aussichtsturms. Dieser ist übrigens<br />
barrierefrei gebaut und so für Kinderwagen und<br />
Rollstuhl geeignet. Das Tierfreigelände vor Ort<br />
sorgt für zusätzliche Unterhaltung.<br />
Böhmstraße 43 | 94556 Neuschönau<br />
www.baumwipfelpfade.de/bayerischer-wald<br />
Der Schwandorfer Künstler Peter Mayer entführt mit Totems, Misch- und Fabelwesen,<br />
Waldgeistern, Indianern und Vogelwächtern in eine ferne Welt. Dazu gibt es kreative<br />
Angebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zum aktiven Erleben der Kunstwerke.<br />
Oder wollt ihr gar selbst ein Bild von euch in der Heiliggeistkirche ausstellen?<br />
Dann lasst eurer Kreativität freien Lauf und<br />
schickt Bilder, Geschichten, Fotocollagen etc.<br />
zum Thema "Mein Paradies" oder "So stelle<br />
ich mir das Paradies vor" per Mail an<br />
museen@landshut.de oder per Post<br />
(Museen der Stadt Landshut, Altstadt 300,<br />
84028 Landshut). Ausgewählte Arbeiten<br />
nach Rücksprache und mit Genehmigung<br />
der Autor*innen und Künstler*innen in<br />
der Heiliggeistkirche präsentiert.<br />
Heilig-Geist-Gasse 394, Landshut<br />
AUF UND DAVON | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 53
Achtung Sonne –<br />
Der perfekte Schutz<br />
Die Eigenschutzzeit der Haut hängt vom<br />
Hauttyp ab und liegt zwischen 5 und 40<br />
Minuten.<br />
Die Eigenschutzzeit der Haut kann durch Kleidung,<br />
Schatten etc. sowie durch Sonnenschutzmittel<br />
um einen bestimmten Faktor verlängert<br />
werden.<br />
Die entsprechend dem Lichtschutzfaktor<br />
theoretische Schutzdauer sollte höchstens<br />
zu 60 Prozent ausgenutzt werden.<br />
Ein Rechenbeispiel: Cremt man ein Kind mit<br />
einer Eigenschutzzeit von 5 Minuten mit einer<br />
Sonnenschutzcreme LSF50 ein ergibt sich eine<br />
theoretische Schutzzeit von 250 Minuten. 60%<br />
davon sind 150 Minuten. Das ist die komplette<br />
Zeit die das Kind geschützt in der Sonne<br />
verbringen kann.<br />
Kinder müssen sich besonders gut vor<br />
UV-Strahlen schützen, da die Eigenschutzmechanismen<br />
der Haut und Augen noch nicht<br />
vollständig ausgebildet sind. Die Haut ist<br />
1 2 3<br />
wesentlich dünner und somit empfindlicher und<br />
durchlässiger für Schadstoffe und UV-Strahlen.<br />
Die Schutzfunktion der Hornschicht beginnt<br />
sich ab dem vierten Lebensjahr zu entwickeln.<br />
Der für die Bräunung notwendige Farbstoff<br />
Melanin bildet sich erst in der Pubertät in<br />
ausreichender Menge.<br />
Sowohl die Eigenschutzzeit der Haut, also auch<br />
die durch einen LSF dazu gecremte Schutzzeit,<br />
läuft erst ab, sobald auch UV-Strahlen auf<br />
die Haut treffen.<br />
Ein Verlängern der Sonnenschutzzeit durch<br />
Nachcremen ist nicht möglich. Ist die Schutzzeit<br />
entweder mit oder ohne Sonnenschutz<br />
abgelaufen, dann benötigt die Haut einen Tag<br />
zur Regeneration.<br />
Dennoch: Nachcremen ist sinnvoll und<br />
wichtig. Denn sowohl durch Kleidung, Wasser<br />
oder durch Schweiß kann die Sonnencreme und<br />
damit der Sonnenschutz abgetragen werden.<br />
Quelle: Bundesamt für Strahenschutz<br />
KINDERHAUT<br />
· Sehr helle Haut<br />
· Alle Haarfarben<br />
· Alle Augenfarben<br />
· Sehr schneller Sonnenbrand<br />
Eigenschutz der Haut<br />
5-10 Minuten<br />
So berechnen Sie den optimalen<br />
Sonnenschutzfaktor für Ihren Hauttyp:<br />
Eigenschutzzeit x LSF = Anzahl Minuten<br />
Bei uns rundum gut versorgt:<br />
Ihre ganze<br />
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Überzeugen Sie sich selbst!<br />
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* Für rezeptpflichtige Arzneimittel, die der Arzneimittelpreisverordnung<br />
unterliegen, sowie für Bücher gelten einheitliche Abgabepreise.<br />
Gerne beraten wir<br />
Sie bei der Auswahl!<br />
HAUTTYP 1<br />
· Sehr helle Haut<br />
· Rotes oder blondes Haar<br />
· Blaue Augen<br />
· Immer starker & schmerz-<br />
hafter Sonnenbrand<br />
Eigenschutz der Haut<br />
HAUTTYP 2<br />
· Helle Haut<br />
· Blondes oder braunes Haar<br />
· Blaue, grüne, graue Augen<br />
· Häufig starker & schmerz-<br />
hafter Sonnenbrand<br />
Eigenschutz der Haut<br />
HAUTTYP 3<br />
· Hellbraune Haut<br />
· Hellbraunes oder braunes Haar<br />
· Graue oder braune Augen<br />
· Seltener und mäßiger<br />
Sonnenbrand<br />
Eigenschutz der Haut<br />
5-10 Minuten<br />
10-20 Minuten<br />
20-30 Minuten<br />
54 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FIT UND GESUND<br />
4HAUTTYP 4<br />
· Bräunliche bis olivfarbene Haut<br />
· Dunkelbraunes oder schwarzes Haar<br />
· Braune Augen<br />
· Fast nie Sonnenbrand<br />
Eigenschutz der Haut<br />
40 Minuten<br />
einfach viel drin<br />
easyApotheke Deggendorf<br />
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf<br />
Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />
easyApotheke Landshut Park<br />
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut<br />
Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />
easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, <strong>Landshuter</strong>str. 16, 84109 Wörth a. d. Isar<br />
Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr
Essen als Medizin<br />
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke.“ Das sagte schon<br />
Pfarrer Sebastian Kneipp. Falsche Ernährung kann krank machen. Umgekehrt gilt aber auch:<br />
Richtige Ernährung macht gesund.<br />
ADHS<br />
Nährstoffmangel oder zu viele Genussmittel<br />
können die Gehirnfunktion beeinträchtigen<br />
und zu Verhaltensveränderungen führen. So<br />
zeigt sich ein Mangel an Magnesium in motorischer<br />
Unruhe, gesteigerter Erregbarkeit,<br />
Bewegungsdrang, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche.<br />
Bestimmte künstliche<br />
Lebensmittelfarbstoffe, Phosphate und<br />
Konservierungsstoffe können bei Kindern<br />
hyperaktives Verhalten hervorrufen. Ein<br />
Mangel an mehrfach ungesättigten Fettsäuren<br />
(Omega-3-Fettsäuren), Eisen und Zink<br />
kann zu Unaufmerksamkeit und Nervosität<br />
führen. Auch zuckerhaltige Lebensmittel<br />
können die Symptome bei ADHS verstärken.<br />
Allergien, Heuschnupfen,<br />
Neurodermitis<br />
Leidet Ihr Kind unter einer dieser Erkrankungen,<br />
sollten Sie Zucker, Weißmehl,<br />
Farb- und Konservierungsstoffe sowie<br />
Emulgatoren reduzieren oder ganz meiden.<br />
Sie können die Krankheiten verstärken.<br />
Auch Arachidonsäuren (ungesättigte Fettsäuren,<br />
vor allem in Schweinefleisch, Leber<br />
und Eigelb) stehen im Verdacht, Entzündungen<br />
auszulösen oder zu verstärken.<br />
Gewinnspiel<br />
Noch mehr Informationen zum Thema findet ihr in dem Buch<br />
"Natürlich gesund"von Catharina Amarell und Angelika Dietrich.<br />
Wir verlosen das Exemplar 3x. Schreibt uns einfach<br />
bis 31.07.2021 unter dem Betreff "Natürlich gesund"<br />
an gewinnspiel@landshuter-mama.de.<br />
Eine unausgewogene, sehr zuckerreiche<br />
Ernährung kann die Aufnahme noch<br />
verstärken. Bei Neurodermitis und Heuschnupfen<br />
treten gehäuft Nahrungsmittelallergien<br />
oder -unverträglichkeiten auf. Sie<br />
hängen zudem eng mit der Darmgesundheit<br />
zusammen: Eine gesunde Darmflora<br />
stärkt und reguliert das Immunsystem und<br />
verringert so dessen permanente Überreaktion.<br />
Bauchbeschwerden<br />
Warm zubereitete Speisen belasten die<br />
Verdauung weniger als kalte: Dies gilt<br />
besonders für Kinder, deren Verdauungsfunktion<br />
noch nicht voll ausgereift ist. Tees<br />
mit Kardamom und Zimt sowie Gerichte,<br />
die mit Koriander, Kümmel und Kardamom<br />
gewürzt sind, wärmen ebenfalls. Ist die<br />
Darmflora angegriffen, helfen milchsauer<br />
vergorene (fermentierte) Lebensmittel: täglich<br />
ein Esslöffel Sauerkraut, sauer<br />
eingelegte Gurken, fermentiertes Gemüse,<br />
Kombucha, Kefir, Naturjoghurt, Miso oder<br />
Kimchi. Deren Vitamine, Mineralien und<br />
Verdauungsenzyme helfen der Darmflora<br />
wieder auf die Sprünge.<br />
Blähungen<br />
Langsam essen und gründlich kauen. Frische<br />
Kräuter wie Basilikum, Bohnenkraut,<br />
Petersilie, Thymian und Kümmel regen<br />
das Ausschütten von Verdauungssäften<br />
an und beugen Blähungen vor. Meiden Sie<br />
stark Blähendes: Kohlgemüse, Zwiebelgewächse,<br />
frisches Brot und Hefeteig, rohes<br />
Gemüse, unreifes Obst und Zuckeraustauschstoffe.<br />
Hülsenfrüchte sind besser<br />
verträglich, wenn sie über Nacht eingeweicht<br />
und vor dem Kochen gründlich gewaschen<br />
werden. Dasselbe gilt, wenn Sie<br />
sie mit Kümmel, Majoran, Knoblauch oder<br />
Anis würzen. Kinder, die unter Blähungen<br />
leiden, sollten auch auf Kohlensäure und<br />
häufiges Kaugummikauen verzichten.<br />
Chronische Schmerzen,<br />
Kopfschmerzen, Migräne<br />
Gerade bei chronischen Schmerzen ist die<br />
richtige Ernährung ein wichtiger Baustein<br />
der Therapie. Viele Zusatzstoffe und<br />
bestimmte Lebensmittel wirken nämlich<br />
schmerzverstärkend. Durch eine entlastende,<br />
sogenannte triggerarme, Ernährung<br />
können die Symptome bis um die Hälfe<br />
reduziert werden. In Zusammenarbeit mit<br />
einem Ernährungsberater können Sie einen<br />
entsprechenden Speiseplan für Ihr Kind<br />
aufstellen: Zu Beginn wird auf verschiedene<br />
Lebensmittel verzichtet, nach 4–6 Wochen<br />
wird alle drei Tage ein gemiedenes Nahrungsmittel<br />
wieder eingeführt. Auf diese<br />
Weise lassen sich einzelne unverträgliche<br />
Lebensmittel identifizieren.<br />
Konzentrationsprobleme<br />
Einfachzucker in Süßwaren und Keksen<br />
sowie Koffein lassen den Blutzuckerspiegel<br />
zwar in die Höhe schnellen, dann aber<br />
Dr. med. Catharina Amarell<br />
Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizien<br />
rasch wieder sinken. Die Folge: Nach einem<br />
kurzen Engergiekick sinkt die Konzentration<br />
rasant. Dagegen halten komplexe<br />
Kohlenhydrate etwa in Vollkornbrot oder<br />
Porridge den Blutzuckerspiegel stabil. Sie<br />
spalten sich langsam und liefern so nach<br />
und nach Glukose. Das ist gerade bei viel<br />
Kopfarbeit, also in der Schulzeit, wichtig.<br />
Besonders gute Nervennahrung sind<br />
Walnüsse.<br />
Verstopfung<br />
Hier helfen viele pflanzliche Lebensmittel<br />
und und Vollkornprodukte. Stellen Sie die<br />
Ernährung aber schrittweise um. Der Darm<br />
muss sich erst daran gewöhnen, sonst<br />
treten Blähungen und Völlegefühl auf. Kochen<br />
Sie mit Oliven- und Kokosöl statt mit<br />
Butter, Margarine oder Sonnenblumenöl.<br />
Reduzieren Sie Kuhmilchprodukte und<br />
verwenden Sie stattdessen Mandelmilch,<br />
Kokosmilch oder Sojajoghurt. Auch hier<br />
sind fermentierte Lebensmittel hilfreich<br />
(siehe links, Bauchbeschwerden). Zu wenig<br />
Magnesium kann ebenfalls den Stuhl hart<br />
machen: Reichlich davon steckt etwa in<br />
dunklem Blattgemüse, in Bohnen, Linsen<br />
und Sonnenblumenkernen. Eventuell kann<br />
ein Magnesiumcitrat-Präparat helfen,<br />
sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber.<br />
Achten Sie auf regelmäßige Mahlzeiten und<br />
darauf, dass Ihr Kind ausreichend trinkt.<br />
FIT UND GESUND| <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 57
Veranstaltungshighlights<br />
Niederbayerisches Yogafestival<br />
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Vom 24.-25. Juli erwarten euch in Holzhausen bei Geisenhausen<br />
zwei Tage voller Yoga, Tanz, Gesang, spannender Vorträge und<br />
Gemeinschaft. Neben dem Programm, für das es eine stark limitierte<br />
Anzahl an Tickets gibt, erwartet alle Besucher kostenlos ein regionaler<br />
Kreativmarkt und ein Kinderprogramm sowie leckeres Catering.<br />
Mit dem Code <strong>Landshuter</strong><strong>Mama</strong>10 bekommt ihr 10% auf den<br />
Ticketpreis. Infos zum Programm und alle Buchungsmöglichkeiten<br />
findet ihr unter www.yfnb.de.<br />
Vielfältiges Sommerferienprogramm<br />
der Stadtbücherei Landshut<br />
Damit in den Sommerferien keine Langeweile aufkommt, hat<br />
das Team der Stadtbücherei In Kooperation mit dem LANDS-<br />
HUTmuseum ein vielfältiges Programm mit Veranstaltungen<br />
für Kinder und Jugendliche gestaltet. Die Aktionen finden bei<br />
hoffentlich schönem Wetter im Innenhof des LANDSHUTmuseum<br />
oder auf dem Vorplatz der Weilerstraße statt!<br />
Alle Infos zum Sommerferienprogramm 2021 findet ihr auf der Homepage www.unser-ferienprogramm.de/<br />
landshut/index.php. Von 28. Juni bis 14. Juli könnt ihr euch dort für alle Veranstaltungen anmelden.<br />
Das Team der Stadtbücherei & des LANDSHUTmuseums freut sich auf eure Teilnahme!<br />
Konzert der Isartaler Blasmusik<br />
Im Juli 2021 gehen Adi Stahuber und seine ISAR- Übrigens: Alle Veranstaltungen der ISARTALER<br />
TALER – bekannt aus Film, Funk und Fernsehen – finden ohne Eintritt statt. Es werden Spenden gesammelt<br />
und der Reinerlös wird den Sternstunden<br />
auf eine einzigartige Sommerreise: Sie folgen der<br />
Isar, von der Quelle im Karwendel bis zur Mündung e.V. des Bayerischen Rundfunks gespendet.<br />
in die Donau bei Deggendorf. Für eine stimmungsvolle<br />
Athmosphäre sorgen die Musiker in Landshut<br />
am 24.07.2021 um 14 Uhr im Bürgerbiergarten.<br />
Anschließend wird die <strong>Landshuter</strong> Stadtkapelle<br />
mit einem Konzert den Nachmittag gemütlich<br />
ausklingen lassen.<br />
MUSIK<br />
FILM<br />
KABARETT<br />
LESUNG<br />
THEATER<br />
KINDERPROGRAMM<br />
AUF VERSCHIEDENEN<br />
BÜHNEN IN DER STADT<br />
AKTUELLE INFORMATIONEN UND DETAILS ZU DEN EINZELNEN VERANSTALTUNGEN:<br />
www.la-kulturfestival.de<br />
Das <strong>Landshuter</strong> Kulturfestival wird im Programm<br />
KULTURSOMMER 2021 durch die Beauftragte<br />
der Bundesregierung für Kultur und Medien (BKM)<br />
mit Mitteln aus NEUSTART KULTUR gefördert.<br />
Mit freundlicher Unterstützung durch<br />
Änderungen vorb. | Gestaltung: ph-werbung.de Illu: © vik_y -AdobeStock
Termine | Veranstaltungen<br />
JETZT ONLINE<br />
Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Corona-Regelungen der<br />
bayerischen Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die ihr hier findet, sind geplant,<br />
ob sie dann tatsächlich stattfinden können, hängt von den aktuellen Corona-Beschränkungen<br />
ab. Deshalb solltet ihr im Zweifelsfall beim Veranstalter noch einmal nachfragen, ob<br />
und in welchem Rahmen die Events umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen<br />
sollten immer entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.<br />
Der Familienwegweiser<br />
Sommerferien 2021<br />
30.07. – 13.09.<br />
Dieses Jahr haben sowohl die Stadt als<br />
auch der Landkreis ein Ferienprogramm<br />
geplant. Die Durchführung der einzelnen<br />
Tagesveranstaltungen und Ferienfreizeiten<br />
wird sich immer den aktuellen Gegebenheiten<br />
anpassen.<br />
Sommerferienprogramm<br />
der Stadt Landshut<br />
www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />
index.php<br />
Die Anmeldung erfolgt online<br />
von 28.06. bis 14.07.<br />
Sommerferienprogramm des Kreisjugendring<br />
Landshut<br />
www.kjr-landshut.de/anmeldung<br />
Die Anmeldung erfolgt online.<br />
Wii Club<br />
Kinder ab 6 Jahren können die Wii-Spielekonsolen<br />
der Stadtbücherei nutzen<br />
Jeden Dienstag, 15:00 – 17:00 Uhr,<br />
Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut<br />
Wii Club<br />
Kinder ab 12 Jahren können die Wii-Spielekonsolen<br />
der Stadtbücherei nutzen<br />
Jeden Mittwoch, 15:00 – 17:00 Uhr,<br />
Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut<br />
Kinderleseclub<br />
für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren<br />
jeden 2. Donnerstag im Monat,<br />
16:00 – 17:00 Uhr, Stadtbücherei,<br />
Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />
ausleihe.stadtbuecherei@landshut.de<br />
2. Juli<br />
Frühstückstreff<br />
für Eltern mit Baby<br />
9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, www.menschenskinder-ev.de<br />
3. Juli<br />
Workshop „Schmuck gestalten“ mit Theresa<br />
Zellhuber<br />
14:00 – 18:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />
Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung:<br />
ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />
5. Juli<br />
Spielwiese<br />
Offener Elterntreff<br />
15:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
7. Juli<br />
Online: (K)eine Extrawurst für Kinder –<br />
Kinderlebensmittel<br />
Praxisorientierter Vortrag mit<br />
Gesprächsrunde<br />
10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Forsten, Landshut,<br />
Anmeldung: www.aelf-la.bayern.de/<br />
ernaehrung/familie<br />
www.landshuter-mama.de<br />
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60 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
8. Juli<br />
Online: Das ganze Haus ist ein<br />
Bewegungsabenteuer –<br />
schaffen Sie Spielräume<br />
Vortrag mit praktischen Übungen für<br />
Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis 3<br />
Jahren<br />
17:00 – 18:00 Uhr, Amt für Ernährung,<br />
Landwirtschaft und Forsten, Landshut,<br />
Anmeldung: www.aelf-la.bayern.de/<br />
ernaehrung/familie<br />
12. Juli<br />
Märchenerzähler<br />
Herr Schmid-Herrmann<br />
15:00 – 15:45 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
Online: Grenzen setzen ist (k)ein<br />
Kinderspiel<br />
Warum Regeln so wichtig sind<br />
20:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
17. Juli<br />
Kulturmobil in Adlkofen<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20:00 Uhr Abendprogramm:<br />
„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />
voller Verwicklungen“<br />
Draussen: Schulstraße 2 (Schulhof),<br />
Drinnen: Frauenbergerstraße 12 (Bauhof)<br />
www.kulturmobil.de<br />
18. Juli<br />
Auftritte von Gruppen der <strong>Landshuter</strong><br />
Hochzeitder<br />
Reisige, Musikgruppen und Jongleure<br />
unterwegs in der Stadt<br />
13:00 – 18:00 Uhr, beim Isartürl, vor der<br />
Rochuskapelle und im Ursulinen-Hof<br />
18:30 Uhr, Umrahmung des Gottesdienstes<br />
in der St. Martins Kirche<br />
19. Juli<br />
Eröffnung des Sommerferienleseclubs<br />
mit Hofzauberer Christoph Stewens<br />
ab 14:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />
Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />
www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />
index.php<br />
Spielwiese<br />
Offener Elterntreff<br />
15:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
23. – <strong>27</strong>. Juli<br />
<strong>Landshuter</strong> Spieletage<br />
Alte Kaserne, Liesl-Karlstadt-Weg 4,<br />
Landshut, Anmeldung: 0871 76302 oder<br />
spieletage@kjr-landshut.de,<br />
www.landshuter-spieletage.de<br />
23. Juli<br />
Mobiles Theater Landshut: Der Löwe,<br />
der nicht schreiben konnte<br />
15:00 – 16:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
24. Juli<br />
Isartaler Blasmusik im Bürgerbiergarten<br />
Anschließend Auftritt der<br />
<strong>Landshuter</strong> Stadtkapelle<br />
14:00 Uhr, Preysingallee 2, Landshut<br />
24. – 25. Juli<br />
Yogafestival Niederbayern<br />
mit Markt und Kinderprogramm<br />
Sa 10:00 – 0:00 Uhr, So 8:00 – 21:00 Uhr,<br />
Trachtenkulturzentrum, Holzhausen 1,<br />
Geisenhausen, www.yfnb.de<br />
29. Juli<br />
Poetry-Slam für Jugendliche<br />
Alte Kaserne, Liesl-Karlstadt-Weg 4,<br />
Landshut, www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
30. Juli<br />
Workshop „Lasergravur und Kupferdruck“<br />
mit Mario Schoßer<br />
14:00 – 18:00 Uhr, Atelier Marion Schoßer,<br />
Aukam, Anmeldung über Ferienprogramm<br />
Geisenhausen: www.geisenhausen.de/<br />
Märchenerzähler<br />
Herr Schmid-Herrmann<br />
15:00 – 15:45 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
31. Juli<br />
Babysitter-Ausbildung<br />
Für Mädchen und Jungs ab 14 Jahren<br />
9:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
1. August<br />
Kulturmobil in Buch a. Erlbach<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20 Uhr Abendprogramm:<br />
„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />
voller Verwicklungen“<br />
Draussen: Rathausplatz 1,<br />
Drinnen: Am Schulfang 6b (Bauhof)<br />
www.kulturmobil.de<br />
2. – 13. August<br />
Ferienspaß im Familienzentrum MÜZE<br />
für Kinder von 4 bis 8 Jahren<br />
täglich 7:30 – 15:00 Uhr,<br />
Kosten: 15,00 Euro/Tag Nichtmitglieder,<br />
11 Euro/Tag Mitglieder, 6,00 Euro Mittagessen,<br />
sowohl tage- als auch wochenweise<br />
buchbar, Mittagessen nach Bedarf, Familienzentrum<br />
Landshut e.V., Schützenstraße<br />
2, 0871 96549280,<br />
info@familienzentrum-landshut.de<br />
3. August<br />
mittenDRINTheater<br />
Eveline Huber<br />
15:00 – 16:00 Uhr und 16:30 – 17:30 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
Workshop „Schmuck gestalten“<br />
mit Theresa Zellhuber<br />
14:00 – 18:00 Uhr, TSV Velden,<br />
Viehweide 33, Velden, Anmeldung:<br />
ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />
Liebe<br />
werdende<br />
Eltern,<br />
Lernen Sie uns kennen<br />
und folgen Sie uns auf<br />
Facebook! Auf unserer Seite<br />
@<strong>Landshuter</strong>Kindl stellen wir Ihnen<br />
unser Geburtshilfe-Team persönlich vor<br />
und heißen Sie in unserem Kreißsaal<br />
herzlich Willkommen! Bleiben Sie auf dem<br />
Laufenden, hier finden Sie<br />
• unser aktuelles Kursangebot<br />
• alles Wissenswerte rund um die<br />
Geburt währen der Corona-Pandemie<br />
• und viele weitere Informationen..<br />
Klinik für Geburtshilfe<br />
Klinikum Landshut I Robert-Koch-Straße 1 I 84034 Landshut<br />
Tel. 0871 698-3219 (Sekretariat)<br />
Tel. 0871 698-3239 (Kreißsaal)<br />
frauenklinik@klinikum-landshut.de<br />
www. klinikum-landshut.de<br />
62 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
www.facebook.com/<strong>Landshuter</strong>Kindl
5. August<br />
Spielevormittag<br />
10:00 – 13:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerpl. 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
Workshop „Sagenwesen gestalten“ mit<br />
Gaby von Löhneysen<br />
9:00 – 13:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />
Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung<br />
über Ferienprogramm Buch am Erlbach:<br />
www.buch-am-erlbach.de/startseite<br />
6. August<br />
Frühstückstreff<br />
für Eltern mit Baby<br />
9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, www.menschenskinder-ev.de<br />
8. August<br />
Kulturmobil in Gerzen<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20:00 Uhr Abendprogramm:<br />
„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />
voller Verwicklungen“<br />
Draussen: Resenödstraße 23 (Schulhof),<br />
Drinnen: Kaiserfeld 1 (Bushalle Mühlhofer)<br />
www.kulturmobil.de<br />
9. – 14. August<br />
Kinder Theaterkurse<br />
mit Ella Schulz<br />
14:00 – 17:00 Uhr,<br />
Theaterzelt Stadttheater Landshut,<br />
Niedermayerstraße 101, Anmeldung:<br />
www.landestheater-niederbayern.de/<br />
events/259<br />
9. August<br />
Puppentheater Zinnecker<br />
Ritter Rost und das Haustier<br />
14:00 – 14:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
64 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
10. August<br />
Modellierium<br />
10:00 – 11:30 und 12:00 – 13:30 Uhr, Vorhof<br />
Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
Workshop „Zukunftsdorf/-stadt gestalten“<br />
mit Lisbet Werner<br />
9:00 – 13:00 Uhr, VHS Vilsbiburg, Anmeldung<br />
über Ferienprogramm Vilsbiburg:<br />
www.vilsbiburg.feripro.de/<br />
11. August<br />
Leseeulenzeit<br />
10:00 – 11:00 Uhr und 14:00 – 15:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
12. August<br />
Comic-Workshop<br />
10:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
„Mein eigenes Wappen“ mit Peter Herr<br />
9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />
Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />
über Ferienprogramm Geisenhausen:<br />
www.geisenhausen.de<br />
13. August<br />
Rettungsaktion im Sherwood-Forest<br />
Rollenspiel<br />
10:00 – 12:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
15. August<br />
Open Air: The Magical Music<br />
of Harry Potter<br />
Das musikalisch Beste aus allen Harry<br />
Potter Filmen mit dem London Philhamonic<br />
& Symphonic Film-Orchestra!<br />
20:00 Uhr, Burg Trausnitz, Landshut<br />
www.star-entertainment.org<br />
16. August<br />
Mobiles Theater Landshut:<br />
Das Herz eines Boxers<br />
19:00 – 20:30 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
17. August<br />
Workshop „Kunst- und Wunderkoffer“<br />
mit Norbert Haslbeck<br />
9:00 – 13:00 Uhr, VHS Vilsbiburg, Anmeldung<br />
über Ferienprogramm Vilsbiburg<br />
www.vilsbiburg.feripro.de<br />
19. August<br />
Zu gut für die Tonne<br />
Upcycling-Workshop<br />
10:00 – 12:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
Puppentheater Zinnecker<br />
Wie Findus zu Pettersson kam<br />
14:00 – 14:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr,<br />
Vorhof Stadtbücherei, Weilerstraße 23,<br />
Landshut, www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
Workshop „Kunst- und Wunderkoffer“<br />
mit Norbert Haslbeck<br />
9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />
Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />
über Ferienprogramm Geisenhausen:<br />
www.geisenhausen.de<br />
20. August<br />
Kulturmobil in Ergoldsbach<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20:00 Uhr Abendprogramm: „Der Geizige“<br />
von Molière – eine Komödie<br />
voller Verwicklungen“<br />
Draussen: Badstraße 20,<br />
Drinnen: Ziegelstraße 11 (Feuerwehr)<br />
www.kulturmobil.de<br />
23. August<br />
Märchenerzähler<br />
Herr Schmid-Herrmann<br />
15:00 – 15:45 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
www.landshut.de/stadtbuecherei<br />
NEU Monatskarte Freibad<br />
24. August<br />
Workshop „Sagenwesen gestalten“ mit<br />
Gaby von Löhneysen<br />
9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />
Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />
über Ferienprogramm Geisenhausen<br />
www.geisenhausen.de<br />
- mit variabler Gültigkeit von 30 aufeinanderfolgenden Tagen<br />
- keine Warteschlangen<br />
- freie Spindwahl<br />
- Aufbuchung von bis zu 40 €<br />
Taschengeld möglich. (kein Bargeld mehr notwendig)<br />
Monatskarte: z.B. Erwachsener 28,00€, Kind 13,00€<br />
Saisonkarte bis vorerst 31.8 gültig, z.B. Erwachsener 77,00€, Kind 39,00€<br />
18072
26. August<br />
Workshop „Zukunftsdorf/-stadt gestalten“<br />
mit Lisbet Werner<br />
9:00 – 13:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />
Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung<br />
über Ferienprogramm Buch am Erlbach:<br />
www.buch-am-erlbach.de/startseite<br />
<strong>27</strong>. August<br />
Kulturmobil in Altdorf<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20:00 Uhr Abendprogramm:<br />
„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />
voller Verwicklungen“<br />
Draussen und Drinnen: Thüringer Straße 12<br />
www.kulturmobil.de<br />
31. August<br />
„Mein eigenes Wappen“ mit Peter Herr<br />
9:00 – 13:00 Uhr, TSV Velden, Viehweide<br />
33, Velden, Anmeldung:<br />
ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />
2. September<br />
Zu gut für die Tonne<br />
Upcycling-Workshop<br />
10:00 – 12:00 Uhr,<br />
Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />
Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
4. September<br />
Kulturmobil in Bruckberg<br />
17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />
von und mit Christine Reitmeier nach der<br />
Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />
20:00 Uhr Abendprogramm: „Der Geizige“<br />
von Molière – eine Komödie voller Verwicklungen“,Draussen:<br />
Dorfstraße 1,<br />
Drinnen: Bräuberg 1 (Brauereihalle)<br />
www.kulturmobil.de<br />
6. September<br />
Stop Motion<br />
Trickfilm-Workshop<br />
10:00 – 13:00 Uhr, Stadtbücherei im Salzstadel,<br />
Steckengasse 307, Landshut,<br />
Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />
de/landshut/index.php<br />
7. September<br />
Malen wie ein Künstler<br />
10:00 – 12:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />
Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />
www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />
index.php<br />
9. September<br />
Malen wie ein Künstler<br />
10:00 – 12:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />
Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />
www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />
index.php<br />
23. – 26.September<br />
Silicon Vilstal Erlebnisfestival<br />
mit Pop-Up Dorf, Garden Working<br />
zum Ausprobieren, Erlebnisgastronomie<br />
und Kreativworkshops<br />
Holzhausen 1, 84144 Geisenhausen,<br />
weitere Locations in Vilsbiburg,<br />
www.siliconvilstal.de<br />
Kurse | Treffpunkte<br />
Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die<br />
Regelungen der bayerischen Staatsregierung zu beachten.<br />
Da sich aktuell ständig Änderungen ergeben, fragt bitte beim<br />
Veranstalter nach ob und in welchem Rahmen die Kurse und Treffen<br />
umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer<br />
entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.<br />
KURSE<br />
Akupunktur für Schwangere<br />
Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr<br />
Ort: Krankenhaus Landshut- Achdorf,<br />
Gymnastikraum, 4. OG<br />
Anmeldung: elternschule@<br />
kh-landshut-achdorf.de<br />
Eltern-Kind-Turnen<br />
Für Eltern mit Kindern im Alter<br />
von 1-2, 5 Jahren<br />
Termin: Di und Do, 9:30 Uhr<br />
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße<br />
58, 84030 Ergolding<br />
Kontakt: 0871 9661562,<br />
info@menschenskinder-ev.de<br />
OSTEOPATHIE<br />
BARBARA GELTINGER<br />
Heilpraktikerin | Physiotherapeutin<br />
Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration<br />
Bobath-Therapie | Ohrakupunktur<br />
Säuglinge | Kinder | Erwachsene<br />
Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | Tel 0871.4089 7945 | Mobil 0160.9137 2580<br />
info@osteopathie-geltinger.de – Termine nach Vereinbarung<br />
Geburtsvorbereitungskurs<br />
Onlinekurs.<br />
Der Kurs beinhaltet alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.<br />
Optimaler Kursbeginn für die Schwangeren ist die <strong>27</strong>./28. Schwangerschaftswoche.<br />
Es wird auch einen Kursabend mit Partner geben.<br />
Termin: Do, 10:00 – 11:30 Uhr, 6 Termine<br />
Kursleitung: Pauline Gutzki und Anna Bengler<br />
Anmeldung: hebamme.gutzki@web.de<br />
Auch die Elternschule Landshut bietet Online-Geburtsvorbereitungskurse an.<br />
Termin: individuell vereinbaren<br />
Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de<br />
Kanga-Training<br />
Onlinekurs.<br />
Termin: individuell vereinbaren<br />
Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de<br />
66 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Rückbildungsgymnastik<br />
Hebamme Friederike Kufer bietet regelmäßig Rückbildungskurse an,<br />
die derzeit online stattfinden.<br />
Info: Die Kurse umfassen jeweils acht Einheiten und werden von den Kassen übernommen.<br />
Anmeldung: kufer.klinikum-landshut@web.de<br />
Musikgarten für Babys von 6 bis 18 Monaten<br />
Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Babys zusammen mit ihren Eltern.<br />
Termin 1: Mittwoch, 10.00 - 10.30 Uhr, ab 15.09.2021/ 8 Einheiten<br />
Termin 2: Mittwoch, 10.45 - 11.15 Uhr, ab 15.09.2021/ 8 Einheiten<br />
Termin 3: Freitag, 14.45 - 15.15 Uhr, ab 24.09.2021/ 8 Einheiten<br />
Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />
Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de<br />
Pekip<br />
Aktuell Online-Kurse<br />
Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de<br />
Yoga für Schwangere<br />
Kontakt: Christa Olbrich 0871 770416,<br />
info@menschenskinder-ev.de<br />
Angebote für Eltern-Kind-Gruppen<br />
Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen mit mindestens 6<br />
Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung.<br />
ERNÄHRUNG<br />
Babybrei trifft Fingerfood<br />
Workshop / ca. 2 Std.<br />
Der erste Brei – selbstgemacht!<br />
Workshop / ca. 2 Std<br />
Gesunde Ernährung für Mutter und<br />
Kind in Schwangerschaft und Stillzeit<br />
Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />
Endlich! – Essen mit <strong>Mama</strong> und Papa<br />
Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />
Leckere Familienkost – selbst gemacht<br />
Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std.<br />
Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel<br />
Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />
AELF Landshut, Klötzlmüllerstraße 3, 84034 Landshut | 0871 6030<br />
monika.wimmer@aelf-la.bayern.de | andrea.tscholl@aelf-la.bayern.de<br />
Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie<br />
oder weiterbildung.bayern.de<br />
TREFFPUNKTE<br />
Frühstückstreff für Zwillingseltern<br />
Termin: immer 3. Di im Monat, 9:30 – 11:00<br />
Uhr (August fällt aus)<br />
Ort: Menschenskinder e.V.,<br />
Lindenstraße 58, 84030 Ergolding<br />
Kontakt: 0871 9661562,<br />
info@menschenskinder-ev.de<br />
Stillvorbereitung in Landshut<br />
Termin: nach Absprache, ab 2 Teilnehmern<br />
wird ein Kurs realisiert<br />
Anmeldung: katrin.brandt@afs-stillen.de<br />
Infos: www.stillgruppe-landshut.de<br />
Stimmungskrisen nach der Geburt?<br />
Gesprächsgruppe<br />
Termin: auf Nachfrage<br />
Ort: Menschenskinder e.V.,<br />
Lindenstraße 58, Ergolding<br />
Anmeldung: 0871 31325<br />
Offener Babytreff<br />
Termin: Di und Fr, 9:30 – 12:00 Uhr<br />
Ort: Familienzentrum Landshut e.V.,<br />
Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />
Kontakt: 0871 96549280,<br />
info@familienzentrum-landshut.de<br />
Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb<br />
bitte vorher anmelden.<br />
Termin: 02.07.,06.08., 9:30-11:00 Uhr<br />
Ort: Menschenskinder e.V.,<br />
Lindenstraße 58, 84030 Ergolding<br />
Kontakt: 0871 9661562,<br />
info@menschenskinder-ev.de<br />
Offener Treff für Eltern und Kinder<br />
Termin 1: Mi, 9:30 – 12:00 Uhr<br />
Termin 2: Mo, Mi, Do, 15:00 – 17:30 Uhr<br />
Ort: Familienzentrum Landshut e.V.,<br />
Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />
Kontakt: 0871 96549280,<br />
info@familienzentrum-landshut.de<br />
Termin: immer 1. Und 3. Mo im Monat,<br />
15:00 – 16:30 Uhr (August fällt aus)<br />
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58,<br />
84030 Ergolding<br />
Kontakt: 0871 9661562,<br />
info@menschenskinder-ev.de<br />
68 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN
Sprechstunden | Selbsthilfegruppen<br />
SPRECHSTUNDEN<br />
Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde<br />
für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr<br />
Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern<br />
Infos unter www.koki-landshut.de<br />
Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr<br />
Ort: Furth<br />
Kontakt: Frau Satzl, 08708 9<strong>27</strong>8633<br />
Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr<br />
Ort: Vilsbiburg<br />
Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283<br />
Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr<br />
Ort: Rottenburg<br />
Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976<br />
Beratung für Eltern von „Schreibabys“<br />
Termin: nach Vereinbarung<br />
Kontakt: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562<br />
Elternsprechstunde<br />
bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern<br />
Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr<br />
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien<br />
Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,<br />
Therapeuten und Krankenschwestern<br />
Kontakt: 0871 8521325<br />
Erziehungsberatung<br />
Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr<br />
Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a<br />
Kontakt: 0871 8051130, www.erziehungsberatung-landshut.de<br />
Trauerbegleitung<br />
Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und bei<br />
Folgeschwangerschaften<br />
Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3<br />
Kontakt: Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857<br />
Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445<br />
Wenn die Wiege leer bleibt<br />
Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder<br />
bei der Geburt verloren haben.<br />
Termin: nach Vereinbarung<br />
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding<br />
Kontakt: Ruth Pörnbacher, 0871 31325<br />
Spezialisiert auf die Behandlung von<br />
Schwangeren, frischgebackenen Müttern<br />
und Säuglingen.<br />
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von Ärzten empfohlen<br />
FÜR MEHR STÄRKE<br />
UND ERFOLG<br />
Kinderkarate ab 3 Jahren. Neue Anfängerkurse für<br />
alle Altersgruppen:<br />
Minis ab 3, Kinder ab 6, Teens ab 10 Jahren.<br />
KARATE ALTINGER in Landshut. Wir bieten auf<br />
über 500 m 2 einmalige Bedingungen für unsere<br />
kleinen und großen Karate-Kinder.<br />
• Vollzeit Kinder-Sport Lehrer<br />
• Hochwertige Innen-Ausstattung<br />
• Indoor-Spielplatz für Kinder<br />
• <strong>Mama</strong>-Ecke<br />
• vielen neue Überraschungen<br />
Unsere Adresse:<br />
Porschestraße 21<br />
84030 Landshut (ggü. OBI)<br />
Noch Fragen? Wir sind erreichbar:<br />
0871 - 430 74 74<br />
Oder Sie Informieren Sie sich in<br />
unserem umfangreichen Eltern-Info Center unter:<br />
www.karate-altinger.de/haufige-fragen/<br />
WIR SIND<br />
WIEDER<br />
FÜR EUCH<br />
DA
SELBSTHILFEGRUPPEN<br />
Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche<br />
für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.<br />
Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr<br />
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9<br />
Kontakt: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;<br />
Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de<br />
Mütter mit Babyblues<br />
Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig,<br />
leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."<br />
Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.<br />
Kontakt: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,<br />
selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)<br />
Unser Kind spricht (noch) nicht<br />
Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421<br />
Kontakt: 0871 <strong>27</strong>6<strong>27</strong>26, www.therapya.de<br />
Weiterleben ohne Kind<br />
Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten<br />
Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen<br />
und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.<br />
Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr<br />
Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3<br />
Kontakt: 0871 4042293<br />
Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region<br />
Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe<br />
Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle<br />
www.selbsthilfe-landshut.de<br />
Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut<br />
Kontakt: Kornelia Thomanek-Kotios,<br />
Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de<br />
Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen in der Region<br />
Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS,<br />
Diabetes Typ 1, Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.<br />
„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut<br />
Kontakt: Marianne Schwaiger, 08764 1435,<br />
MarianneSchwaiger@web.de, www.hand-in-hand-landshut.de<br />
Wichtige telefonnummern<br />
Notruf Notarzt/Feuerwehr 112<br />
Polizei 110<br />
Giftnotruf 089 19240<br />
LIS<br />
<strong>Landshuter</strong> Interventions- und Beratungsstelle<br />
bei häuslicher und sexualisierter Gewalt 0871 430 11 48<br />
Notfall-Betreuung für Kinder 0871 609 609<br />
Deutscher Kinderschutzbund 0871 24687<br />
Kostenlose Nummer gegen Kummer<br />
für Kinder und Jugendliche 0800 1110333<br />
für Eltern 0800 1110550<br />
Malteser Mutmacher<br />
Ambulanter Kinder- & Jugendhospizdienst 0871 923300<br />
Krankenhäuser<br />
KLINIKUM LANDSHUT<br />
Kreißsaal: 0871 698-3239<br />
Geburtenstation 2c: 0871 698-3521<br />
Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230<br />
Bei Notfällen: 0871 698-3521<br />
KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF<br />
Kreißsaal: 0871 404-<strong>27</strong> 00<br />
Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-<strong>27</strong> 07<br />
KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG<br />
Kreißsaal: 08741 603180<br />
Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177<br />
KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN<br />
Notfallambulanz: 0871 852-0<br />
Terminvereinbarung über<br />
Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210<br />
Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de<br />
72 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 73
VORSCHAU<br />
ERGOTHERAPIE<br />
GANZHEITLICH<br />
INDIVIDUELL<br />
TIERGESTÜTZT<br />
Die nächste<br />
„<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“<br />
gibt’s am<br />
1. OKTOBER<br />
Kindergeburtstag –<br />
so rockt die Party!<br />
HANDTHERAPIE<br />
ORTHOPÄDIE<br />
NEUROLOGIE<br />
GERIATRIE<br />
PÄDIATRIE<br />
benkler.com · 2021<br />
TITELTHEMA: LERNPROBLEME<br />
WORAN ES LIEGEN KÖNNTE, WENN<br />
DIE SCHULE MÜHE MACHT<br />
WER?<br />
WAS?<br />
Sofie Kraus<br />
Ergotherapie für Kinder und Erwachsene<br />
Kinder lernen im Spiel, entwickeln dabei neue Fertigkeiten und holen<br />
so Rückstände auf. Erwachsene gewinnen nach Handverletzungen<br />
ihre Selbständigkeit zurück oder mobilisieren nach einem Schlaganfall<br />
oder im Alter verloren gegangene Fähigkeiten.<br />
Ich unterstütze meine Patientinnen und Patienten sehr individuell<br />
dabei, in ihrem jeweiligen Lebensumfeld aktiv und selbstständig sein<br />
zu können.<br />
WIE?<br />
Moderne Privatpraxis<br />
Interdisziplinäre Zusammenarbeit<br />
Flexible Termingestaltung<br />
Ganzheitlicher Ansatz<br />
Angenehme Atmosphäre<br />
Mobiler Einsatz<br />
So wollen<br />
wir wohnen …<br />
Auf Wunsch gezielt an meiner Seite: Therapiehündin Emma, mit der<br />
ich im Team schon vielen Patientinnen und Patienten helfen konnte.<br />
Ergotherapie Kraus<br />
Englbergweg 30<br />
84036 Landshut<br />
ergotherapie-kraus.de
IMPRESSUM<br />
<strong>Landshuter</strong><br />
mama<br />
Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung<br />
Herausgeber<br />
<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlag<br />
UG (haftungsbeschränkt)<br />
Geschäftsführerin:<br />
Barbara Wenninger<br />
Unholzinger Straße 6<br />
84103 Postau<br />
Registergericht: Amtsgericht Landshut<br />
Registernummer: HRB 10096<br />
Grafik<br />
Benkler & Benkler GmbH<br />
Werbeagentur · An der Press 1<br />
84032 Altdorf bei Landshut<br />
Tel. 0871 34540 · www.benkler.com<br />
Druck<br />
Kössinger AG · 84069 Schierling<br />
www.koessingerag.de<br />
Alle Rechte vorbehalten. Jegliche<br />
Verwendung der Texte, Bilder etc. nur<br />
mit schriftlicher Genehmigung des<br />
<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlags. Wir haften<br />
weder für unaufgefordert eingesandtes<br />
Material noch für die Richtigkeit der<br />
Veranstaltungstermine.<br />
Kontakt<br />
Barbara Wenninger<br />
t 0179 4503806<br />
f 08702 3626<br />
info@landshuter-mama.de<br />
www.landshuter-mama.de<br />
Redaktion<br />
Barbara Wenninger, Markus Wagner,<br />
Dr. med. Catharina Amarell, Sandra Fink<br />
Bilder<br />
Titel: Sevi Koch; Fotos: <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong><br />
Verlag, Brita Plath, Markus Wagner,<br />
Angela Wetzka, Simona Milani, Harry<br />
Zdera, Beatrice Eller, Nicole Hecht;<br />
Freepik: rocketpixel, freepik;<br />
Adobe Stock: 175215543©shurkin_son,<br />
<strong>27</strong>3611321©vaaseenaa, 207089299©fesenko,<br />
175216121©shurkin_son,<br />
Küchen.<br />
Design und Handwerk<br />
aus Niederbayern.<br />
Küchen<br />
Wohn- und Schlafmöbel<br />
Büroeinrichtungen<br />
Empfangstheken<br />
Studiomöbel für Fernsehund<br />
Hörfunksender<br />
Erscheinungstermine:<br />
01.10.2021 | 01.12.2021 | 01.03.2022<br />
01.05.2022 | 01.07.2022 | 01.10.2022<br />
Anzeigen- und Redaktionsschluss<br />
ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.<br />
76 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | IMPRESSUM<br />
Wenninger Möbelwerkstätten GmbH<br />
Unholzinger Str. 6 – 10, 84103 Postau<br />
Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626<br />
info@wenninger-postau.de<br />
www.wenninger-postau.de
alkoholfreier<br />
einfach zu erstellen aus unseren Produkten.<br />
100 ml Pöllinger Orangensaft<br />
100 ml Pöllinger Apfelschorle naturtrüb<br />
100 ml Pöllinger Limetten-Limonade<br />
1 Limette (2/8 werden benötigt)<br />
Eiswürfel<br />
1 Scheibe Apfel<br />
1 Scheibe Orange<br />
Rezept von: Michael Spieleder,<br />
Barchef im Parkhotel Bad Griesbach<br />
Die Limette achteln, deren Saft in das<br />
Glas pressen, die Schalen der ausgepressten<br />
Limette mit in das Glas<br />
geben, den Orangensaft,<br />
die natur trübe<br />
Apfelschorle, die<br />
Limetten-Limonade<br />
und die<br />
Eiswürfel dazu<br />
geben, anschließend<br />
gut verrühren.<br />
Zum Servieren: das<br />
Glas mit der Apfelscheibe<br />
und Orangenscheibe<br />
garnieren.