05.07.2021 Aufrufe

Landshuter Mama Ausgabe 27

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<strong>Ausgabe</strong> <strong>27</strong><br />

Juli – September 2021<br />

www.landshuter-mama.de<br />

Natürlich<br />

auch für<br />

Papas<br />

FAMILIENPLANUNG<br />

Einzelkind oder Rasselbande –<br />

Was macht glücklicher?<br />

Hallo Sommer: Ausflüge,<br />

Ferienspaß und DIY-Tipps


Besser für<br />

Mensch und<br />

Umwelt<br />

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Hallo liebe <strong>Mama</strong>s und Papas,<br />

Juhuu! Das Leben hat uns wieder! - Lasst<br />

uns die ganzen Sorgen und Belastungen, die<br />

uns die letzten Monate über gequält haben<br />

abschütteln und wieder hoffnungsvoll nach<br />

vorn blicken. Ich weiß nicht, wie es euch geht,<br />

aber mit fällt erst jetzt in der Rückschau auf,<br />

wie sehr ich mich eingeschränkt gefühlt habe,<br />

von all den Corona-Maßnahmen. Ich glaube,<br />

das ist eine unserer menschlichen Tugenden,<br />

sich anzupassen, egal an welche Situation<br />

und einfach irgendwie durchzukommen.<br />

Das haben wir alle bravourös gemeistert und<br />

haben dabei mehr oder weniger Körner gelassen.<br />

Speziell für Mütter waren die vergangenen<br />

Monate besonders hart. Nicht wenige<br />

haben sogar ihren Job aufgegeben, um das<br />

Homeschooling ihrer Kinder zu stemmen.<br />

Jetzt sollten<br />

wir uns mal<br />

selbst loben!<br />

Darum ist es Zeit mal<br />

tief durchzuatmen und<br />

sich neu zu sortieren,<br />

für beide Elternteile.<br />

Denn die Chancen eine<br />

neue Aufgabenverteilung<br />

in der Familie zu denken, waren nie<br />

besser als jetzt. Die Arbeitgeber sind offen für<br />

homeoffice-Lösungen und flexible Arbeitszeitmodelle.<br />

Also nutzt die Gunst der Stunde und<br />

macht euch das Leben wie es euch gefällt.<br />

Auf viele Anfänge und wiederentdeckte<br />

Vergnügen – genießt den Sommer in vollen<br />

Zügen!<br />

Eure<br />

Barbara Wenninger, Herausgeberin


INHALT<br />

Bundestagswahl 2021.............................................. 32<br />

Nur mal kurz die Welt retten..................................... 38<br />

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN<br />

Das macht jetzt Spaß ............................................... 4<br />

ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />

Muttersein ist mein Lebensglück ............................ 6<br />

Zu dritt komplett...................................................... 11<br />

Experten klären auf: So unterschiedlich<br />

sind Einzel- und Geschwisterkinder......................... 14<br />

Einzelkind oder Rasselbande –<br />

was macht glücklicher?............................................ 18<br />

FÜHLEN UND DENKEN<br />

Kolumne: Der „WENN-DANN-Millionär“................... 22<br />

ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />

Back to school........................................................ 24<br />

Eine glückliche Grundschulzeit.............................. 28<br />

14<br />

24<br />

WOHNEN UND GESTALTEN<br />

Selbstgemacht: Wasserdichte Badetasche............ 40<br />

AUF UND DAVON<br />

Stand Up-Paddling – Ein Trendsport<br />

für die ganze Familie............................................... 42<br />

Traum-Seen im Bayerischen Wald.......................... 46<br />

Zeit für Familienerlebnisse...................................... 50<br />

FIT UND GESUND<br />

Achtung Sonne – Der perfekte Schutz ................... 52<br />

Essen als Medizin .................................................. 54<br />

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />

Termine und Veranstaltungen ................................. 58<br />

Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................ 68<br />

42<br />

62


Hübsch trocken<br />

Die „Eiskalte Lotte“<br />

Das macht<br />

jetzt Spaß...<br />

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und die Zeit“ von Britta Sabbag und<br />

Maite Kelly. Beide sprechen Hauptrollen im<br />

Hörspiel. Ein Highlight sind außerdem die<br />

Songs „Zeit ist jetzt“ und „Du bist Du“ von<br />

Maite Kelly.<br />

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lecker! Ein Muss für laue Sommernächte mit Freunden oder<br />

auch allein. Wir sind übrigens immer auf der Suche nach<br />

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VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 7


Muttersein<br />

ist mein Lebensglück<br />

Mariella hat mit Edgar fünf Söhne im Alter von 1 bis 10 Jahren. Aus einem<br />

anfänglichen Kinderwunsch wurde bei ihr mit der Zeit eine Großfamilie.<br />

Mit jedem Kind wuchs das Gefühl den Sinn ihres Lebens gefunden zu haben.<br />

Trotz täglicher Wäscheberge, einer dauerhaft laufenden Spülmaschine<br />

und kaum Zeit zum Durchatmen genießt sie ihr Familienleben.<br />

Ich war 28 und hatte eine alte Freundin mit ihrer 5 Monate alten Tochter getroffen,<br />

und als ich diese ganz besondere Liebe zwischen ihr und ihrem Kind<br />

spürte, war mir klar: DAS ist das Beste, was es im Leben geben kann! DAS will<br />

ich auch. Ein Glück, dass mein Mann sofort bereit war, mit mir diese Kehrtwende<br />

zu vollziehen und so wurden wir ein gutes Jahr später Eltern unseres<br />

ersten Sohnes.<br />

Mit der Geburt unseres ersten Kindes hat sich für mich etwas Grundlegendes<br />

geändert: die Sinnsuche in meinem Leben war für mich schlagartig vorbei.<br />

Mutter zu sein war und ist das Beste,<br />

das ich je erlebt habe.<br />

Dass unser Sohn kein Einzelkind bleiben soll, war uns von vornherein klar. Wir<br />

dachten anfangs an „jedenfalls zwei“ Kinder, eventuell aber auch drei, mehr<br />

war zum damaligen Zeitpunkt aber für uns beide nicht vorstellbar. Mit der Geburt<br />

unseres zweiten Sohnes wurde mein Glücksgefühl noch stärker, erst jetzt<br />

fühlten wir uns so richtig als Familie. Ich war immer gern schwanger, ich liebe<br />

es, zu gebären, ich liebe es, mich um meine Kinder zu kümmern und sie beim<br />

Aufwachsen zu begleiten. Ich weiß, dass ich da wahnsinnig altbackene Klischees<br />

bediene, aber für mich war und ist das <strong>Mama</strong>sein die große Erfüllung<br />

meines Lebens. 2016, 2018 und 2020 kamen unser dritter, vierter und fünfter<br />

Sohn zu Welt. Jedes unserer Kinder war geplant und nein, wir haben nie „auf<br />

ein Mädchen gehofft“.<br />

Mit jedem Kind wurde unser Familienleben<br />

bunter, fröhlicher und abwechslungsreicher.<br />

Soweit ich mich zurückerinnern kann, wollte ich immer schon eher keine Kinder<br />

haben. Ich bin als Einzelkind einer Alleinerzieherin aufgewachsen und habe<br />

meine Kindheit als sehr einsam in Erinnerung. Es war definitiv nie mein Lebenstraum,<br />

unbedingt Mutter werden zu müssen. Aber dennoch erinnere ich mich<br />

auch, dass ich Großfamilien bewundert und mich insgeheim gefragt habe, wer<br />

man wohl sein muss, dass einem solch eine Fülle im Leben vergönnt ist.<br />

Mein Kinderwunsch kam plötzlich<br />

und mit einem Schlag,<br />

als mein Mann und ich gerade mal<br />

ein Jahr zusammen waren.<br />

Es ist sehr kurzweilig im Alltag, sich um so viele Kinder unterschiedlicher<br />

Altersstufen zu kümmern. Während ich mit dem 10-jährigen bereits erste politische<br />

Diskussionen führen kann, wartet der 7-jährige mit einer Partie Schach<br />

auf mich, den 5-jährigen begleite ich zum Fußballplatz, der 2-jährige steht<br />

schon mit einem Stapel Bilderbücher bereit und unseren 1-jährigen kann ich<br />

dabei beobachten, wie er erstmals die Welt zu erfassen beginnt. Das alles ist<br />

so tief erfüllend für mich und bietet so eine Vielfalt und Abwechslung im Alltag,<br />

ich genieße das total.<br />

Natürlich ist das Leben in einer Großfamilie auch fordernd und anstrengend.<br />

Meine Care-Arbeit beginnt zwischen 5 und 5:30 Uhr und endet nicht vor 21<br />

Uhr. An 1 – 2 Tagen pro Woche gehe ich zusätzlich meiner Lohnarbeit nach.<br />

8 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />

ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 9


Zeit für mich habe ich so gut wie keine.<br />

Mein Mann arbeitet Vollzeit im Büro und packt ab 17 Uhr zuhause mit an. Die<br />

forderndsten Zeiten sind für mich in der Früh, wenn ich für die Kinder Jause<br />

und Frühstück richte, beim Anziehen helfe und ihnen die Zähne putze, das erste<br />

Mal den Geschirrspüler aus- und wieder einräume und die erste Partie Wäsche<br />

ansteht. Das zweite Mal richtig intensiv wird es abends, wenn wir nach dem<br />

Abendessen Haushalt und alle Kinder bettfertig machen müssen. Allgemein<br />

haben wir natürlich sehr viel Wäsche zu waschen und auch der Geschirrspüler<br />

ist fast ständig im Einsatz. Den Wocheneinkauf und auch was wir essen und<br />

kochen, habe ich genau durchgeplant. Ich koche jeden Tag, weil mir eine gesunde,<br />

ausgewogene Ernährung und gutes Essen sehr wichtig sind. Nicht nur für<br />

die Kinder, auch für mich.<br />

Vormittags sind die beiden Großen in der Schule und der 5-jährige im Kindergarten,<br />

die beiden Kleinen sind bei mir zuhause. Da versuche ich, den Großteil<br />

der Hausarbeit zu erledigen, nebenbei kann ich mich den Spielen der Kleinen<br />

widmen. Bei schönem Wetter sind wir im Garten, zum Wocheneinkauf nehme<br />

ich sie mit. Einen im Einkaufswagen, den anderen am Rücken, das funktioniert<br />

sehr gut so bei uns. Zu Mittag hole ich die anderen drei Kinder wieder ab. Nach<br />

dem Mittagessen unternehmen wir gerne etwas. Wir gehen mit Laufrädern eine<br />

Runde spazieren oder in den Wald gegenüber von unserem Haus, wir fahren auf<br />

Spielplätze oder laden Freunde der Kinder zu uns nach Hause ein. Manchmal<br />

fahren wir auch nur in die Stadt und holen uns dort ein Eis, oder wir gehen in<br />

die Bücherei und holen neue Kinderbücher. Sofern pandemiebedingt möglich,<br />

besuchen wir auch gern (Kinder-)Museen oder fahren ins Kindertheater. Da<br />

unterstützt mich dann auch mal meine Mutter, damit wir uns die Kinder aufteilen<br />

können. Und manchmal machen wir gar nix und bleiben einfach daheim. Langweilig<br />

wird es sicher keinem.<br />

Sonnenbrillen sind wie Klamotten…<br />

…man kann nie genug haben<br />

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<strong>Mama</strong>´s<br />

Das ist der große Bonus<br />

einer kinderreichen Familie:<br />

Es ist immer wer zum Spielen da!<br />

Besonders während der Lockdowns in den letzten Monaten war das ein enormer<br />

Vorteil für uns alle. Herausfordernd im Alltag ist vor allem, dass wir die Termine<br />

von uns allen unter einen Hut bekommen müssen. Die derzeit ausgeübten<br />

Hobbies unserer Kinder umfassen Schlagzeug, Trompete, Nähkurs, Schauspiel<br />

und Fußball, dazu kommen Termine für Ergotherapie und Logopädie, sowie<br />

diverse Arzttermine (Zahnarzt, Augenarzt, Osteopathie, etc…), die sich bei so<br />

einer großen Familie einfach anhäufen. Weiters müssen wir meine beruflichen<br />

Termine koordinieren und alles, was für uns Erwachsene sonst noch anfällt.<br />

Wir nutzen dafür einen Online-Familienplaner, um Terminüberschneidungen zu<br />

vermeiden.<br />

10 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />

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Abends trägt mein Mann unseren Jüngsten mit seiner Tragehilfe in den Schlaf,<br />

während ich den anderen Kindern im Familienbett vorlese. Nur der große Sohn<br />

liest alleine, für den sind die von mir vorgelesenen Bücher nicht mehr interessant.<br />

Der 7-jährige entwickelt sich gerade in die gleiche Richtung.<br />

Mein Mann hat uns schon vor vielen Jahren ein<br />

extra breites Bett von 3 m Breite gebaut, in<br />

dem alle Platz haben, die bei uns schlafen wollen.<br />

Zu dritt komplett<br />

Fenja und ihr Mann haben sich für ein Kind entschieden, ganz bewusst.<br />

Sie genießen die gemeinsame Zeit und die Freiheiten, die ihnen ihr<br />

Familienmodell erlaubt. Nur ständige Nachfragen nach einem zweiten<br />

Kind oder unterschwellige Vorurteile über Einzelkinder nerven.<br />

In der Regel sind das aber nur die zwei Kleinsten. Die anderen drei schlafen in<br />

den Kinderzimmern, meistens lieber zu zweit oder zu dritt und nicht allein.<br />

Mit Vorurteilen wurde ich bisher wenig konfrontiert.<br />

Die Frage, die ich am Häufigsten gestellt<br />

bekomme, ist: Kann man denn so vielen<br />

Kindern überhaupt gerecht werden?<br />

Meine Antwort ist ein klares JA! Auf jeden Fall kann man das, aber natürlich<br />

schaut das bei fünf Kindern anders aus als bei nur einem Kind. Es ist für uns als<br />

Eltern aber auch bei einer größeren Anzahl Kinder total wichtig, dass wir jedes<br />

Einzelne in seiner Individualität sehen und wahrnehmen und auch fördern. Keins<br />

unserer Kinder soll das Gefühl haben, nur eines von vielen gewesen zu sein.<br />

Ich stelle mir oft vor, worauf meine Kinder zurückblicken, wenn sie erwachsen<br />

sind. Das hilft mir, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und in inniger Verbindung<br />

mit meinen Kindern zu bleiben, auch in stressigen oder herausfordernden<br />

Zeiten.<br />

Für die Zahngesundheit<br />

Ihrer Kinder von Anfang an!<br />

Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler<br />

Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde<br />

Altstadt 218, 84028 Landshut<br />

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<br />

Schon als mein Sohn 2 Monate alt war, kamen die ersten Fragen nach einem<br />

zweiten Kind. Ich habe immer ehrlich geantwortet, ich würde gerne noch ein<br />

weiteres Kind bekommen, aber mein Mann möchte nicht. Die meisten Menschen<br />

meinten dann, ach warte erstmal ab, das ändert sich bestimmt noch.<br />

Nein es hat sich nicht geändert.<br />

Wir sind Eltern von einem Kind.<br />

„Oh Gott, aber Einzelkinder sind doch verwöhnt, egoistisch, können nicht<br />

teilen und sind einsam.“ Das dachte ich auch mal. Vielleicht fiel es mir deshalb<br />

auch so schwer mich daran zu gewöhnen eine Einzelkindmama zu sein. Und in<br />

den Köpfen der Menschen ist die perfekte Familie – Vater, Mutter und zwei Kinder,<br />

am besten Mädchen und Junge. Das ist das ideale Bild und wenn du so<br />

eine Familie hast, bist Du glücklich! Ich glaube das denken viele und können<br />

dann schwer akzeptieren, wenn es anders kommt. Denn nicht immer haben wir<br />

Einfluss darauf.<br />

ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 13


Während viele Familien um uns herum<br />

das zweite und dritte Kind bekamen, sind<br />

wir zu dritt 6 Monate um die Welt gereist.<br />

Mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt Mutter von einem Kind zu sein. Habe<br />

erkannt, dass all die Vorurteile in meinem Kopf nicht zutreffen und es in unserer<br />

Hand liegt wie wir unseren Sohn erziehen und welche Werte wir ihm mitgeben<br />

und vorleben. Wichtig ist es, viel Kontakt zu anderen Kindern zu ermöglichen,<br />

was bei uns durch Nachbarn, Freunde, Kita, Schule und Hort immer möglich<br />

war und ist.<br />

Bei einem Kind ist mit jedem Entwicklungsschritt<br />

auch gleich mehr Freiraum für die Eltern da.<br />

Am Anfang musste ich erstmal lernen mit der freien Zeit umzugehen und habe<br />

manchmal der Zeit nachgetrauert, in der mein Sohn mich mehr gebraucht hat.<br />

Jedes erste Mal ist gleichzeitig auch ein letztes Mal. Aber mittlerweile kann ich<br />

die Zeit richtig genießen.<br />

Was mich wirklich stört, ist der Satz<br />

„Ein Kind ist kein Kind“.<br />

Mich stört nicht mal daran, dass es suggeriert, dass es Eltern von einem Kind so<br />

leicht haben. Das kann ja durchaus sein, trotzdem ist das sehr individuell. Mich<br />

stört, dass es ja gar nicht stimmen kann. Wie kann ein Kind gleichzeitig kein<br />

Kind sein? Ein Kind ist ein Kind, es existiert und jedes erste Kind macht ein Paar<br />

zu Eltern und zu einer Familie.<br />

Für uns passt das Modell <strong>Mama</strong>, Papa, ein Kind und das ist das wichtigste! Auf<br />

gar keinen Fall sollte jemand mehrere Kinder bekommen, weil der Druck von außen<br />

so groß ist oder sich schlecht fühlen „nur“ ein Kind zu haben. Das ist leider<br />

eine häufige Rückmeldung die ich bekomme.<br />

Mehr über Fenja und ihre Familie erfahrt ihr bei Instagram @mamapapa1kind<br />

Levi´s<br />

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Oberpaur Landshut<br />

Altstadt 52–54<br />

Telefon 0871–853-0<br />

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14 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Experten klären auf<br />

So unterschiedlich<br />

sind Einzel- und Geschwisterkinder<br />

mit starken Gefühlen wie Eifersucht, Wut<br />

und Hass umzugehen. Auch die Konfliktfähigkeit<br />

wird unter Geschwistern<br />

immer wieder stark trainiert, sofern Eltern<br />

ihre Kinder dabei bedürfnisorientiert<br />

begleiten.<br />

Wichtig ist es deshalb für Einzelkinder<br />

spätestens ab dem 3. Lebensjahr ein<br />

Umfeld zu schaffen, in welchem sie viel<br />

Kontakt und Austausch mit anderen<br />

Kindern haben.<br />

scheidend, welches „Grundgefühl“ ein<br />

Kind für sein Leben entwickelt.<br />

Dabei ist besonders wichtig, dass Eltern<br />

feinfühlig auf die Bedürfnisse ihrer<br />

Kinder reagieren. Diese Feinfühligkeit<br />

haben Eltern besonders dann, wenn<br />

sie auch zu sich selbst ein liebevolles<br />

Verhältnis haben.<br />

3. Welche Herausforderung<br />

haben Eltern in Großfamilien<br />

zu bewältigen?<br />

Besonders schwierig empfinden es<br />

Eltern mit vielen Kindern, den unterschiedlichen<br />

Bedürfnissen gerecht<br />

zu werden. Hinzu kommt der ständige<br />

Schlafmangel, der zu erhöhten<br />

Stresshormonen führt und auch die<br />

fehlende Entspannung und Me-Time ist<br />

für Eltern mit vielen Kindern eine große<br />

Herausforderung.<br />

Wir begleiten euch mit viel Einfühlungsvermögen<br />

und Fachwissen durch die<br />

Schwangerschaft, die Geburt, das<br />

Wochenbett und die Anfangszeit mit<br />

einem kleinen Wunder in den Armen.<br />

Genießt diese intensive und kostbare<br />

Zeit. Uns ist es wichtig, dass Ihr euren<br />

eigenen Weg durch Schwangerschaft<br />

und Geburt gehen könnt.<br />

Dr. Martina Stotz: Doktorin der Entwicklungspsychologie,<br />

Geschwisterforscherin,<br />

Familienberaterin, Grundschullehrerin<br />

2. Hat es Einfluss auf die<br />

Gehirnentwicklung, ob ein<br />

Geschwisterkind vorhanden<br />

ist oder nicht?<br />

4. Können viele Geschwister<br />

ein Problem für ein Kind<br />

darstellen?<br />

1. Gibt es aus psychologischer<br />

Sicht Unterschiede zwischen<br />

Einzelkindern und Kindern,<br />

die mit Geschwistern<br />

aufwachsen?<br />

Die sozialen und emotionalen Erfahrungen,<br />

die Einzelkinder und Geschwisterkinder<br />

machen unterscheiden sich stark<br />

voneinander. Geschwisterbeziehungen<br />

helfen so z.B. dabei, die eigenen Grenzen<br />

zu spüren, sich zu behaupten und<br />

16 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />

Das kommt ganz darauf an, ob sich die<br />

Erfahrungen der Geschwisterkinder von<br />

Einzelkindern stark unterscheiden. Durch<br />

Erfahrungen entstehen Verknüpfungen<br />

im Gehirn, die dann einen Einfluss auf<br />

die sozial- emotionale und kognitive<br />

Entwicklung des Kindes haben.<br />

Viel entscheidender für eine gesunde<br />

Gehirnentwicklung sind Erfahrungen, die<br />

Kinder in den ersten 2 Lebensjahren mit<br />

ihren engsten Bezugspersonen machen.<br />

Diese beiden Jahre und insgesamt alle<br />

frühkindlichen Erfahrungen bis zum 6<br />

Lebensjahr und sind besonders ent-<br />

Eine hohe Anzahl von Kindern wird<br />

dann zu einem Risikofaktor, wenn Eltern<br />

darüber unter starker Erschöpfung<br />

leiden und nicht mehr in der Lage sind,<br />

die Bedürfnisse ihrer Kinder zu stillen.<br />

Sofern Eltern jedoch sehr strukturiert<br />

und mit Hilfe von außen oder älteren<br />

Geschwistern eine bedürfnisorientierte<br />

Alltagroutine schaffen, können viele<br />

Geschwister eine große Bereicherung<br />

sein.<br />

Die Hebammerei<br />

Waldsteig 2, 84032 Altdorf<br />

Sprechstunde:<br />

Mo 15 – 17 Uhr, Mi 9 – 12 Uhr<br />

(Anmeldung erforderlich)<br />

info@hebammerei-landshut.de<br />

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benkler.com · 2021


Pixabay<br />

5. Was ist dran an dem Vorurteil,<br />

dass in einer Großfamilie nicht<br />

mehr jedes Kind in seiner<br />

Individualität wahrgenommen<br />

und gefördert wird?<br />

Die Ressourcen der Eltern werden natürlich<br />

durch die Anzahl der Kinder knapper.<br />

Gleichzeitig sehe ich auch eine Chance<br />

darin, dass Kinder so lernen auch mal<br />

kurz abzuwarten und Frustrationstoleranz<br />

aufbauen.<br />

6. Welche Vorteile haben Kinder<br />

in einer Großfamilie?<br />

Sicher entwickeln viele Kinder in einer<br />

Großfamilie schneller Fähigkeiten gut für<br />

sich selbst zu sorgen, ohne von anderen<br />

abhängig zu sein. Dadurch dass <strong>Mama</strong><br />

..<br />

Kindertraume<br />

und Papa gar nicht die Möglichkeit<br />

haben, den Kindern alles abzunehmen,<br />

werden sie selbstständiger und erleben<br />

sich im besten Fall selbstwirksam.<br />

Dies setzt jedoch voraus, dass Eltern<br />

trotzdem ausreichend Zuwendung für<br />

Ihre Kinder aufbringen können.<br />

7. Wie können Eltern einer<br />

Großfamilie ihre Kinder<br />

optimal unterstützen?<br />

Wichtig ist es, dass Eltern sich immer<br />

wieder für einzelnen Kinder kleine „Exklusivzeiten“<br />

einräumen, damit sich jedes<br />

Kind gesehen und gehört fühlt.<br />

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©Agentur JOKER - Werbung, Marketing, Event Fotos: Fotolia, Freepic<br />

8. Vor welchen besonderen<br />

Herausforderungen stehen<br />

Einzelkinder?<br />

Viele Einzelkinder lernen erst in ihrer ersten<br />

Beziehung, dass Konflikte zu innigen<br />

Beziehungen dazugehören und dass<br />

Konflikte auch konstruktiv gelöst werden<br />

können, ohne den anderen zu verlieren.<br />

Gleichzeitig können Eltern hier durch<br />

eine liebevolle Begleitung bei Konflikten<br />

auch vorbeugen.<br />

Hinzu kommt, dass Einzelkinder eine<br />

starke Verantwortung für ihre Eltern<br />

spüren, die sie mit niemandem teilen<br />

können.<br />

9. Welche Vorteile haben<br />

Einzelkinder?<br />

Ein Vorteil ist bestimmt bei vielen Einzelkindern,<br />

dass sie unter keinem „Entrohnungstrauma“<br />

leiden, das durch die<br />

Geburt eines Geschwisterchen entstehen<br />

kann.<br />

Mehr von Martina Stotz rund ums<br />

Thema Erziehen findet ihr hier<br />

· Podcast LEUCHTTURM SEIN. Der<br />

Podcast für eine geborgene Kindheit<br />

· Blog www.mein-erziehungsratgeber.de<br />

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Einzelkind oder Rasselbande<br />

– was macht glücklicher?<br />

Text: Barbara Wenninger<br />

Ist das erste Kind aus dem gröbsten raus,<br />

folgt schnell die Frage nach dem zweiten.<br />

Eine Überlegung, die nicht nur die Eltern<br />

sich stellen, sondern häufig auch das Umfeld,<br />

ob nun gefragt oder ungefragt. Steht<br />

am Ende die Entscheidung „Es bleibt bei<br />

einem“, ist das Unverständnis bei Freunden<br />

und Familie oft groß. Denn noch immer<br />

herrscht die Meinung vor, dass Kinder ohne<br />

Geschwister unglücklicher seien, ganz zu<br />

schweigen von den zwangsläufig anerzogenen<br />

Makeln. Egoistisch, launenhaft und<br />

verwöhnt sollen sie sein, die Einzelkinder.<br />

Tatsächlich zeigen Studien aber, dass das<br />

Aufwachsen in einem Ein-Kind-Haushalt<br />

in vielen Bereichen sogar einen positiven<br />

Effekt hat: Einzelkinder sind oft intelligenter,<br />

erfolgreicher im Beruf, teilen lieber und sind<br />

kreativer. Nur in puncto soziale Fähigkeiten<br />

sind Kinder mit Geschwistern geübter und<br />

kompetenter.<br />

Laut dem Aachener Psychotherapeuten<br />

Thomas von Kürthy, der die erste große<br />

deutsche Einzelkindstudie durchführte,<br />

wäre es trotzdem verkehrt die alten Vorurteile<br />

gegen Einzelkinder durch das neue<br />

Credo "Einzelkinder sind die glücklicheren<br />

Kinder" zu ersetzen. Seiner und der Ansicht<br />

vieler anderer Experten nach ist es vielmehr<br />

so, dass der Einfluss der Geschwisterzahl<br />

auf die Persönlichkeitsentwicklung unserer<br />

Kinder viel geringer ist als bisher angenommen.<br />

Viel entscheidender ist die Beziehung<br />

zwischen Eltern und Kindern. Bleibt<br />

dennoch die spannende Frage, welchen<br />

Einfluss die Familienkonstellation, in der wir<br />

aufwachsen, auf uns hat. Hier haben wir ein<br />

paar Antworten …<br />

Viele Studien haben gezeigt: Damit Kinder<br />

zu selbstbewussten, sozial kompetenten<br />

Persönlichkeiten heranwachsen, brauchen<br />

sie Momente ungeteilter Aufmerksamkeit<br />

und Phasen des Nebenher-Laufens, weil<br />

kein Kind den Stress gut wegsteckt, immer<br />

im Zentrum aller Aufmerksamkeit zu stehen.<br />

Sie brauchen Grenzen, die ihnen zeigen,<br />

wo ihre Welt zu Ende ist, und Freiheiten,<br />

die ihnen den Mut und den Raum zum<br />

Wachsen und Ausprobieren geben.<br />

Bei Streitereien unter Geschwistern geht es im Kern immer um die Liebe<br />

der Eltern“, erklärt Christine Kaniak-Urban, Psychotherapeutin und Autorin<br />

in ihrem Buch „Wenn Geschwister streiten“: „Jedes Kind ist von den Eltern<br />

existentiell abhängig, deshalb kämpfen die Geschwister fortlaufend um den<br />

besten Platz in <strong>Mama</strong>s und Papas Herzen.“ Deshalb entwickeln sich Geschwister<br />

auch oft so unterschiedlich. Sie rivalisieren um die Zuneigung der Eltern und<br />

suchen sich ihre Rollen in Abgrenzung. Ist der Bruder lustig und wild, wird<br />

die Schwester vielleicht ruhiger und übernimmt gern Verantwortung. Zu<br />

Rivalitäten kommt es übrigens schon im Mutterleib.<br />

Verbaler und körperlicher Streit im Kinderzimmer<br />

ist normal, sogar wünschenswert,<br />

betont die aktuelle Geschwisterforschung.<br />

Eine gesunde Rivalität wirkt<br />

wie ein Motor für die Entwicklung. Es<br />

ist ein Ansporn, eine eigene Identität<br />

zu entwickeln. Sich abzugrenzen, in<br />

etwas besser zu sein, als der Bruder, die<br />

Schwester.<br />

Kinder brauchen andere<br />

Kinder. Dafür zu sorgen, dass<br />

das Kind auch in den ersten Lebensjahren<br />

nicht in einer reinen<br />

Erwachsenenwelt aufwächst, ist<br />

ein Teil des Jobs, Mutter oder<br />

Vater eines Einzelkinds zu sein.<br />

20 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 21


Geschwister entwickeln eine ganz besondere Beziehung zueinander. Denn die heftige<br />

Die Verschiedenartigkeit von Einzel- und Geschwisterkindern zeigt sich im Gehirn<br />

Ein Team aus Wissenschaftern der Southwest University in Chongqing in China<br />

untersuchte die Gehirne von 250 Studenten mittels Gehirnscans. Zusätzlich<br />

absolvierten die Probanden Intelligenz-, Verhaltens- und Kreativitätstests.<br />

» Die Einzelkinder lieferten bessere Ergebnisse in Sachen Kreativität und<br />

Intelligenz, schnitten bei den Verhaltenstests aber etwas schlechter ab.<br />

Rivalität und der Konkurrenzkampf der frühen Jahre lässt nach, wenn mit Beginn der<br />

Pubertät die Peergroup wichtiger wird. Interessant ist auch der Fakt, dass nur in einem<br />

Fünftel der menschlichen Kulturen Begriffe wie „Bruder“ und „Schwester“ existieren –<br />

und in vielen Kulturen werden sie zudem für nicht biologisch verwandte Personen<br />

verwendet, sondern für Freunde, Nachbarn, Gleichgesinnte.<br />

» So zeigten sie tendenziell eine stärkere Neigung zu Abhängigkeit sowie Egoismus.<br />

Diese Klischees scheinen also zumindest teilweise zu stimmen.<br />

Die Resultate der Tests deckten sich mit jenen der Untersuchung des Gehirns. So<br />

waren bei Einzelkindern die Gehirnareale für Flexibilität und Denken stärker entwickelt<br />

als bei den Teilnehmern, die mit Geschwistern aufwuchsen. Gleichzeitig waren andere<br />

Areale bei den Einzelkindern volumenmäßig kleiner, darunter der mediale präfrontale<br />

Kortex. Der ist in die Regulierung von Emotionen involviert und kann also bei Sozialverhalten<br />

durchaus eine Rolle spielen. Tatsächlich korrelierte sein Volumen mit dem<br />

Ausmaß an Verträglichkeit.<br />

Da sich Einzelkinder aber weniger mit anderen Kindern auseinandersetzen<br />

müssen, zeigen sie teilweise weniger ausgeprägte soziale Fähigkeiten. Das ist<br />

jedoch kein Freibrief für pauschale Verurteilungen: Denn das Teilen von<br />

Spielsachen fällt Einzelkindern oft leichter, weil sie es nicht ständig müssen.<br />

Amerikanischen Studien zufolge<br />

streiten sich Drei-bis-Siebenjährige<br />

3,5-mal pro Stunde.<br />

Die Forscher haben herausgefunden:<br />

Kleiner Altersabstand<br />

und gleiches Geschlecht<br />

produzieren zwischen gesunden<br />

Geschwistern größtmögliche<br />

Nähe, Liebe und Zuneigung, aber<br />

auch Aggressivität, Ablehnung<br />

und Rivalität bis hin zum Neid.<br />

In Deutschland gibt es rund<br />

13 Millionen junge Menschen<br />

unter 17 Jahren. 26 Prozent davon sind<br />

Einzelkinder; 48 Prozent haben ein Geschwisterkind,<br />

28 Prozent wachsen mit mehreren<br />

Geschwistern auf. In Großstädten, wo die Mieten<br />

höher und die Wohnungen kleiner sind,<br />

sind 30 Prozent Einzelkinder, auf dem<br />

Land nur 24 Prozent.<br />

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Kolumne<br />

Josepha und Markus: Nachdem sie<br />

sich vier Wochen gekannt haben,<br />

halten die Beiden einen positiven<br />

Schwangerschaftstest in der Hand.<br />

Kinder, Familie und Ehe stand bis<br />

dahin nicht auf ihren Lebensplänen.<br />

Nun sind sie verheiratet, zu viert und<br />

berichten bei uns über ihren Alltag<br />

als Künstlerfamilie.<br />

Es gibt so einige Fallen in der Kindererziehung.<br />

Manche lassen sich leicht erkennen<br />

und folglich auch gut umschiffen.<br />

In manche von ihnen muss dann auch<br />

nicht erneut tappen. Doch gibt es eine<br />

in die ich regelmäßig tappe: das ist die<br />

Wenn-Dann Falle. Erst vor kurzem wurde<br />

ich von meiner Frau diesbezüglich wieder<br />

ermahnt.<br />

Wir wollen, wenn möglich,<br />

Wenn-Dann frei erziehen.<br />

Grrrr … dabei ist es so herrlich<br />

einfach.<br />

„Wenn ihr jetzt nicht eure Legosteine<br />

wegräumt, dann werde ich Elfriede<br />

sagen, dass sie sie alle einsaugen darf.“ -<br />

Der „WENN-<br />

DAN N-Millionär“<br />

Selbstverständlich würde die gute Elfriede<br />

das nie tun. Sie ist ein Engel. Elfriede<br />

kommt regelmäßig jede Woche bei uns<br />

vorbei und unterstützt uns im Haushalt.<br />

Ohne sie, würden wir ohnehin im Chaos<br />

ertrinken. Nichtsdestotrotz instrumentalisiere<br />

ich sie regelmäßig. Obwohl das<br />

auch nicht wirklich hilft. Meist räumen<br />

Josepha und ich die Steinchen selbst<br />

weg - oder eben die liebe Elfriede, weil<br />

sie sonst ja nicht saugen könnte.<br />

Auch den Klassiker unter den Wenn-<br />

Dann Variablen habe ich schon einmal<br />

getestet: „Wenn ihr jetzt nicht kommt,<br />

dann muss ich ohne euch los fahren!“<br />

Seit kurzem aber, versuche ich bereits<br />

das Ganze wohlwollender zu formulieren:<br />

„Jetzt kommt bitte, denn ich will nicht<br />

ohne euch los!“<br />

Beides hilft erwartungsgemäß<br />

nichts.<br />

Dabei ist an anderer Stelle eine Wenn-<br />

Dann Verknüpfung so unsagbar nützlich<br />

- wenn es um Computer geht nämlich.<br />

Es gibt sogar eigene Apps, die sich<br />

nur diesen Wenn-Dann Verknüpfungen<br />

verschrieben haben. IFTTT z.B. ein grandioses<br />

Helferlein im digitalen Alltag.<br />

„IF THIS, THEN THAT“<br />

Es schafft Verbindungen, die es so vorher<br />

noch nie gab! Man kann z.B. Funktionen<br />

kreieren wie: „Hey (hier bitte die digitale<br />

Assistenz eures Vertrauens eintragen)<br />

wenn das Licht in der Werkstatt noch an<br />

ist, dann reduziere bitte die Temperatur<br />

des Ofens um 52 Grad“. Oder: „Wenn<br />

ich nach Hause komme, öffne bitte<br />

Kühlschranktür zu den vorgekühlten<br />

Getränken!“<br />

Was schließe ich also daraus? (Verzeih<br />

mir, meine geliebte Frau!) Keinesfalls werde<br />

ich mich der Möglichkeit berauben,<br />

solch völlig ungeahnte neue Verbindungen<br />

für unsere Kinder aufzubauen!<br />

Und als Beweis, wie nützlich<br />

das alles ist, werde ich<br />

vielleicht selbst eine App<br />

programmieren.<br />

Für Eltern. Eine App, die auf Wenn-Dann<br />

Verknüpfungen basiert und das Ganze<br />

stelle ich mir so vor: Ein verzweifelter<br />

Elternteil öffnet meine App und wählt<br />

aus einem vordefinierten Menü aus, was<br />

gerade vor sich geht. Zum Beispiel: „Kind<br />

will Spinat nicht essen.“ Die App greift<br />

sich dieses Argument auf und schafft<br />

eine völlig neue Verbindung. Vielleicht:<br />

„Wenn Kind Spinat nicht essen will,<br />

dann schaltet das Licht im Klo aus!“<br />

Anschließend muss man nur noch dem<br />

Kind vorlesen „Liebes Kind, wenn Du<br />

Deinen Spinat nicht essen willst, wird<br />

unsere digitale Assistenz das Licht im<br />

Klo abschalten! Bist Du Dir sicher, dass<br />

Du das möchtest?“ Sollte das Kind das<br />

bejahen, einfach bestätigen und Voila!<br />

Das Licht im Klo geht aus. Fertig. Schon<br />

wurde eine neue Verbindung geschaffen<br />

zwischen unpassendem Verhalten des<br />

eigenen Nachwuchses und dem eigenen<br />

Smarthome. Meines Erachtens äußerst<br />

spannend und Elfriede muss ich auch<br />

nicht mehr als Bösewicht hinstellen.<br />

Und da alle Ergebnisse immer zufällig<br />

ausgewählt werden, ergeben sich immer<br />

neue Möglichkeiten die Kinder in Schach<br />

zu halten. Wer weiß, vielleicht heißt es ja<br />

dann beim nächsten Mal: „Wenn Du Dein<br />

Zimmer nicht aufräumst, dann wird sich<br />

gleich das Garagentor öffnen. Möchtest<br />

Du das wirklich?“<br />

Hmmm … WENN ich diese App für nur<br />

einen Euro an alle verzweifelten Eltern<br />

Deutschlands verkaufe, DANN bin ich in<br />

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24 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FÜHLEN UND DENKEN<br />

FÜHLEN UND DENKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 25


Bald geht es wieder los. Im<br />

Herbst starten die Erstklässler<br />

ihre Schulzeit. Und nicht nur<br />

die. Auch für alle anderen<br />

Schüler, die in den letzten<br />

beiden Jahren nur sporadisch<br />

in ihren Klassenzimmern saßen,<br />

beginnt hoffentlich wieder<br />

regelmäßiger Präsenzunterricht.<br />

Damit der auch Spaß macht und<br />

die Kinder nicht überfordert<br />

haben wir ein paar Tipps…<br />

Praktische Tipps zum Schulweg<br />

Den Schulweg mit den Kindern vorher üben<br />

Wählt nicht den kürzesten, sondern den<br />

sichersten Weg zur Schule<br />

Sowohl beim Radfahren also auch beim Zu-Fuß-gehen<br />

reflektierende Elemente oder Sicherheitswesten nutzen<br />

Organisiert einen Laufbus mit anderen Eltern. Das<br />

heißt, Erwachsene holen die Schulkinder morgens zu Fuß<br />

an festgelegten „Haltestellen” ab und begleiten die Gruppe<br />

als Geh-Gemeinschaft zur Schule.<br />

In Bewegung bleiben<br />

Eine Vielzahl von Studien beweisen, dass Bewegung positive Auswirkungen<br />

auf Konzentrations- und Leistungsfähigkeit von Kindern<br />

hat. Schon kurze Einheiten reichen aus, um Effekte zu erzielen. Also<br />

sollte neben einer bewegten Pause auch der Schulweg möglichst<br />

aktiv gestaltet werden.<br />

Wenn möglich also auf das <strong>Mama</strong>-Taxi verzichten! Nebenbei ist<br />

der allein zurückgelegte Schulweg auch ein wichtiger Schritt in der<br />

Entwicklung von Kindern. Es wird die Selbstständigkeit und das<br />

soziale Miteinander geschult.<br />

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26 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Trinken nicht vergessen<br />

Gesundes Pausenbrot<br />

Etwa die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen trinken<br />

weniger als empfohlen. Durch eine ungenügende Wasserzufuhr<br />

entstehen nicht nur gesundheitliche Probleme.<br />

Schülerinnen und Schülern fällt schon bei geringen Wasserdefiziten<br />

das aufmerksame Verfolgen des Unterrichts schwer.<br />

Wer erst trinkt, wenn sich ein Durstgefühl einstellt, wartet<br />

zu lange. Durst ist ein deutliches Warnsignal des Körpers für<br />

Flüssigkeitsdefizite.<br />

Gerade bei Kindern und Jugendlichen ist auf eine regelmäßige<br />

Flüssigkeitszufuhr zu achten, denn sie haben im Verhältnis zu<br />

ihrer Körpergröße einen höheren Flüssigkeitsbedarf als Erwachsene.<br />

Die Wahl sollte auf zuckerfreie Getränke wie Wasser oder Tee fallen.<br />

Erste Anzeichen für eine<br />

unzureichende Wasserzufuhr sind<br />

Müdigkeit und Konzentrationsschwäche<br />

Eingeschränkte körperliche Leistungsfähigkeit<br />

Häufig auftretende Kopfschmerzen<br />

Probleme beim Stuhlgang (Verstopfung)<br />

Neigung zu Harnwegsinfekten<br />

Perfekt geeignet für die Zwischenmahlzeit in der Schule ist ein ausgewogener<br />

Mix aus Gemüse und Obst, Vollkorn- und Milchprodukten. Dazu sollten reichlich<br />

ungezuckerte Getränke mitgegeben werden. Eine solche vollwertige Ernährung<br />

nach den Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)<br />

gewährleistet die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen, Ballaststoffen<br />

und Vitamine in ausreichender Menge. Diese Ernährung ist abwechslungsreich<br />

und betont den Konsum von Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs.<br />

Obst und Gemüse sollten täglich in jeder Pausenbox zu finden sein.<br />

Ein paar Vorschläge<br />

für eine gesunde und<br />

abwechslungsreiche<br />

Zwischenmahlzeit<br />

Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurkenscheiben<br />

Gemüse-Wrap Verschiedene Gemüsesorten (Mais, Erbsen,<br />

Gurke) mit Schinkenstückchen, Schnittlauch, Salat, Joghurt<br />

und etwas Mayonnaise auf den Wrap streichen.<br />

Vollkornsemmel mit Rucola, Mozzarella und Kirschtomaten Rucola<br />

hacken und mit Quark, sowie etwas Salz und Pfeffer vermischen, auf<br />

die Semmel geben und darauf den Belag verteilen.<br />

Vollkorn-Sandwich mit Hähnchenbrust und Paprika Die Hähnchenbrust in<br />

dünne Streifen schneiden und anbraten, Parika ebenfalls in dünne Streifen<br />

schneiden. Auf zwei Sandwichscheiben gesalzene Erdnussbutter streichen,<br />

dazwischen Salat, Hähnchen, Paprika und gehackte Cashewkerne geben.<br />

Müsli mit Joghurt und Milch Die Mischung zu Hause anrühren mit frischen<br />

Früchten garnieren. In einen gut verschließbaren Becher füllen.<br />

28 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Eine glückliche Grundschulzeit<br />

Emotionen und Lernerfolg hängen zusammen – Eltern spielen eine große Rolle<br />

Ein erfolgreiches und glückliches Leben,<br />

das wünschen sich wohl alle Eltern für ihre<br />

Kinder. Die Schulzeit ist dabei ein wichtiger<br />

Meilenstein. Die Kinder sollen in der Schule<br />

gut zurechtkommen, die Zeit möglichst<br />

unbeschwert erleben und der weitere Erfolg<br />

angebahnt werden. In der Realität stellt sich<br />

das oft als echte Herausforderung dar.<br />

Was dem Erfolg im Wege steht, wird Sandra<br />

Fink oft gefragt. „Die Antwort ist leider banal<br />

und manchmal für die Eltern in der Elternberatung<br />

zunächst unbefriedigend“, so Fink.<br />

Denn es ist „eigentlich nicht viel!“ Für das<br />

erfolgreiche Lernen des Kindes braucht es –<br />

und das ist für die schulische und spätere<br />

berufliche Laufbahn die entscheidende Kom<br />

ponente, vor allem emotionale Zugewandtheit<br />

der Bezugspersonen. Eltern geben daraufhin<br />

oft zu verstehen, dass sie aber ihr Kind doch<br />

lieben und nur das Beste wollen. „Dann versuche<br />

ich den Eltern zu erklären, dass diese<br />

emotionale Zugewandtheit in Bezug auf das<br />

Lernen zu verstehen ist“, so Fink weiter. Und<br />

da liegt dann eben doch eine Diskrepanz.<br />

Für diesen Artikel hat mich<br />

Gastautorin Sandra Fink unterstützt.<br />

Sie ist private Grundschullehrerin, Inhaberin<br />

eines privaten Bildungsinstituts<br />

und Managerin in einer Unternehmensberatung.<br />

Ihr Ansatz ist es, beim<br />

Lernen ausschließlich die Erfolge in<br />

den Mittelpunkt zu stellen und nicht<br />

fehlerbezogen zu unterrichten.<br />

© Anna Drabinski<br />

Eltern geraten verständlicherweise durch<br />

die schulischen Anforderungen und den<br />

zunehmenden Leistungsdruck selbst in eine<br />

Stress-Situation, die auf das Kind übertragen<br />

wird. Unverständnis, wenn Aufgaben nicht<br />

auf Anhieb kapiert werden, Enttäuschung,<br />

wenn die Anstrengungsbereitschaft des<br />

Schülers nicht mit dem Notenbild im Einklang<br />

steht und vieles mehr. „Oft wird auch die<br />

fehlende Motivation von Schülern beklagt“,<br />

so Fink weiter. Und auch hier ist die Antwort<br />

an die Eltern wenig zufriedenstellend. Denn<br />

Lernmotivation kann man nicht einfach so<br />

von außen beeinflussen, indem man Kindern<br />

sagt, dass sie motivierter an alles ran gehen<br />

müssen. Kinder sind an sich offen und<br />

lernbereit von Geburt an, aber eben nicht für<br />

jegliches Thema und vor allem nicht, wenn<br />

die Aufgaben monoton und langweilig sind.<br />

Die Motivation zu steigern, um weitere Kopiervorlagen<br />

am Nachmittag abzuarbeiten, ist<br />

somit nicht so ohne weiteres möglich. Denn<br />

echte Motivation ist etwas, dass sich nur aus<br />

eigenem, sogenanntem intrinsischen Interesse<br />

heraus entfaltet. Würde zum Beispiel das<br />

Lernen am Nachmittag nicht aus wiederholenden<br />

Hausaufgaben bestehen, sondern aus<br />

neuen Lernerfahrungen mit Gleichaltrigen in<br />

einer ansprechenden und kindgerechten Lernumgebung,<br />

gäbe es für die Kids kein Halten.<br />

Das klingt zunächst jetzt etwas enttäuschend,<br />

da unser Schulsystem durch recht<br />

starre Strukturen enge Grenzen setzt.<br />

Dennoch können Eltern etwas tun. Allein<br />

eine neue, positivere Haltung der Eltern kann<br />

die Selbstwirksamkeitserwartung der Kinder<br />

(Brohm und Endres 2017) und damit das<br />

Lernverhalten unterstützen. Eltern können<br />

das Lernen positiv beeinflussen, indem sie<br />

ihre Kinder zu jeder Zeit als vollkommene<br />

Persönlichkeit betrachten, respektvoll und<br />

mit Wertschätzung. Nicht jeder Fehler in der<br />

Hausaufgabe oder in der Probe sollte überbewertet<br />

werden, nicht das langsame Arbeiten<br />

am Nachmittag ständig kritisiert, nicht der<br />

Unmut mit eintönigen Aufgaben als Fehler<br />

im kognitiven Lernen verstanden werden.<br />

Vielmehr muss der Blick auf dem ganzen Menschen<br />

mit seiner gesamten Begabungsvielfalt<br />

liegen; so wie man das bei einem Kindergartenkind<br />

ganz automatisch macht.<br />

Wichtig ist es auch zur Entlastung der Eltern<br />

zu wissen, dass Kinder zu jeder Zeit und<br />

mit jeder Handlung lernen, nicht nur in der<br />

Schule. Die Eltern müssen nicht die Rolle<br />

des Lehrers übernehmen und sollten dies<br />

auch nicht dauerhaft tun. Eltern dürfen<br />

Eltern bleiben: emotional zugewandt und die<br />

Sorgen und Nöte der Kinder ernst nehmend.<br />

Je entspannter Eltern mit den Herausforderungen<br />

der Schule umgehen, umso mehr wird<br />

ihr Kind sich trauen den eigenen Lernweg<br />

zu gehen. Hilfestellungen sind dabei wichtig<br />

und richtig, aber alles mit Bedacht, mit<br />

Vertrauen in das eigene Kind und mit viel<br />

positiver Zuversicht.<br />

DAS MACHT KINDER STARK<br />

POSITIVE EMOTIONEN UND OFFENHEIT<br />

» Führen Sie die Erfolge des Kindes auf seine guten Fähigkeiten und<br />

Anstrengungen zurück – unabhängig von den Schulnoten<br />

» Stellen Sie Misserfolg und Fehler als etwas dar, das normal ist und zum<br />

Leben in der Leistungsgesellschaft gehört – etwas das man künftig<br />

auch wieder ausgleichen kann<br />

» Sprechen Sie Anerkennung für den individuellen Lernfortschritt des<br />

einzelnen Kindes aus<br />

» Kinder denken anders als Erwachsene - oftmals richtig! Geben Sie Raum für andere<br />

Denkrichtungen<br />

» Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit anderen Familien, denn jede Familie schützt ihr<br />

Kind und spricht nur von den guten Dingen: die eigenen Probleme erscheinen im<br />

Vergleich dann überdimensional groß. Die Wahrheit ist: alle Familien haben ähnliche<br />

Probleme mit Schulthemen<br />

» Betrachten Sie die Bemühungen des Schulkindes so, als ob es noch ein Kindergartenkind<br />

wäre: offen und mit ganz viel Freude!<br />

30 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN


So Macht der Schulstart Spaß<br />

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Umfragen zur Bundestagswahl 2021<br />

Entwicklung der Umfragewerte in den letzten 12 Monaten<br />

35<br />

30<br />

25<br />

20<br />

15<br />

10<br />

5<br />

26,9<br />

21,2<br />

15,4<br />

12,8<br />

10,5<br />

6,7<br />

6,6<br />

Bundestagswahl<br />

Juni '20<br />

Juli<br />

Grüne<br />

Aug.<br />

Sept.<br />

Okt.<br />

Nov.<br />

Dez.<br />

Jan. '21<br />

Feb.<br />

März<br />

Apr.<br />

Mai<br />

CDU SPD FDP AfD Linke Sonst.<br />

Juni<br />

Hier die wesentlichsten Fakten<br />

Monatliche Mittelwerte aller Umfragen des betreffenden Monats<br />

Zahlen am rechten Bildrand: Mittelwerte im aktuellen Monat (bis zum 16. Juni 2021)<br />

Datenquelle: Wikipedia. Diagramm: www.bundestagswahl-2021.de<br />

Am 26. September<br />

2021 finden die<br />

nächsten Bundestagswahlen<br />

statt.<br />

Obwohl dieses<br />

Ereignis alle 4<br />

Jahre ansteht,<br />

herrscht häufig viel<br />

Unsicherheit: Wer<br />

wird wie warum<br />

gewählt? Und was<br />

ist eigentlich ein<br />

Direktkandidat?<br />

· Die Bundestagswahl dient der Bestimmung<br />

der Abgeordneten des Deutschen Bundestages.<br />

· Der Deutsche Bundestag ist die Volksvertretung<br />

der Bundesrepublik Deutschland und als maß<br />

gebliches Gesetzgebungsgremium ihr wichtigstes<br />

Organ.<br />

· Die erste Stimme wählt einen Direktkandidaten<br />

aus einem der derzeit 299 Wahlkreise.<br />

· Derjenige, der die meisten Erststimmen eines<br />

Wahlkreises auf sich vereint, zieht automatisch<br />

als gewählter Direktkandidat in den Bundestag.<br />

· Die zweite Stimme gilt einer Partei und bietet<br />

so die Möglichkeit über die Landeslisten der<br />

Parteien in den Bundestag einzuziehen.<br />

· In der Regel wählt der Bundestag einige Tage<br />

nach dem Zusammentritt den Bundeskanzler<br />

in geheimer Wahl.<br />

U18-Wahl<br />

Kinder und Jugendliche dürfen zwar nicht wählen, aber ihre Meinung sagen. Und<br />

die interessiert die Parteien. Denn immerhin zeigen so die Wähler von morgen, wie<br />

sie entscheiden würden. Am Freitag, 17. September ist es wieder so weit: Kinder<br />

und Jugendliche in der Region Landshut haben die Möglichkeit, ihre Stimmen für<br />

den Bundestag abzugeben. Nähere Informationen und in welchen Wahllokalen in der<br />

Region die U18 Wahl möglich ist findet ihr unter www.u18-landshut.de, sowie auf<br />

der offiziellen Seite www.u18.org.<br />

Aufgepasst: Informieren lohnt sich!<br />

Aktuell machen sich alle Parteien Gedanken, was Familien aus Ihrer<br />

Sicht brauchen und wie sie von der Politik unterstützt werden können.<br />

Macht euch schlau und geht wählen! Nur so werden eure Anliegen gehört.<br />

Einige der Direktkandidaten aus dem Landkreis stellen sich hier vor –<br />

einer von Ihnen könnte euer nächster Vertreter im Bundestag sein.<br />

Lernt Sie kennen ...<br />

34 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />

ERLEBEN UND ENTDECKEN| <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 35


Wahlwerbung<br />

Wertschöpfungsketten stärken und so wirt-<br />

Mir ist es auch wichtig, Handwerk und<br />

schaftlich unabhängiger von internationalen<br />

Mittelstand zu stärken. Sie sind wichtige<br />

Maria Krieger (Die Grünen) ist in einer<br />

bayerischen Brauerfamilie in Riedenburg<br />

aufgewachsen. Als erste Brauerei in<br />

Bayern stellte das Unternehmen ihrer<br />

Familie zu 100% auf ökologische Brauweise<br />

um. Diese Erfahrungen und einige<br />

berufliche Stationen im In- und Ausland<br />

haben ihr Engagement für die ökologisch-soziale<br />

Marktwirtschaft und die<br />

Stärkung ländlicher Räume geformt.<br />

Krisen werden. Noch jetzt im Sommer 2021<br />

ist als eine Folge der Pandemie Baumaterial<br />

knapp. Wenn ich mir die Landwirtschaft<br />

anschaue, dann hat die Zahl der Höfe<br />

dramatisch abgenommen. Dabei brauchen<br />

wir bäuerliche Landwirtschaft für lebendige<br />

ländliche Räume, für die Bewahrung von<br />

Kultur und Kulturlandschaft und auch für<br />

den Umweltschutz. Der Strukturwandel in der<br />

Landwirtschaft ist dem Weltmarkt und den<br />

politischen gewollten Marktbedingungen ge-<br />

Säulen unserer Wirtschaft, sie sind Ausbilder<br />

und Vermittler von Fähigkeiten und sie<br />

sind ungeheurer innovativ. Und gerade die<br />

Eigenschaften brauchen wir für eine soziale<br />

und ökologische Marktwirtschaft.<br />

Die Gleichstellung von Frauen wird erhöht,<br />

indem die Herausforderungen, die zum Leben<br />

gehören, wie Kindererziehung und Pflege<br />

von Angehörigen kein Nachteil mehr sind.<br />

Atmende Lebensläufe, müssen für Männer<br />

schuldet. Ich will, dass sich in Zukunft viele<br />

und Frauen zur Normalität werden. Flexible<br />

Sie sind seit 2018 Mutter einer<br />

Tochter. Hat das ihre Sichtweise und<br />

ihr Engagement beeinflusst?<br />

Natürlich macht das Muttersein für mich<br />

politisches Handeln emotionaler, weil ich wie<br />

alle Eltern für meine Tochter eine sichere Zukunft<br />

möchte. Und mit Kindern kommt man<br />

schnell ins Konkrete vor Ort. Ich bin auch<br />

im Elternbeirat des Kindergartens meiner<br />

Tochter. Ich will wissen, welche Qualität das<br />

Mittagessen in Kitas und Schulen hat. Und<br />

an diesem Beispiel wird schnell deutlich,<br />

dass unser Land einen politischen Wechsel<br />

braucht. Es geht darum, ob Politik Willens ist<br />

konsequent ökologische und gesundheitliche<br />

Notwendigkeiten umzusetzen. Frisch gekochte<br />

Mahlzeiten, eine gesunde Ernährung,<br />

die gleichzeitig unsere Lebensgrundlagen<br />

erhält, sollte in Schulen, Kindertagesstätten,<br />

Krankenhäusern und Altenheimen selbstverständlich<br />

sein.<br />

Es geht darum die Klimaziele nachzuschärfen,<br />

Ernährungsgerechtigkeit international<br />

zu denken und das direkt vor Ort umzuset-<br />

Kinder. Politik muss die Lebensverhältnisse<br />

und Bedürfnisse von Familien stärker in den<br />

Mittelpunkt rücken.<br />

Sind Einkaufsmöglichkeiten auch sicher mit<br />

dem Fahrrad und Kind im Fahrradsitz zu<br />

erreichen und gibt es in Reichweite eine<br />

Entbindungsstation und eine Notaufnahme,<br />

die 24 Stunden täglich erreichbar ist. Kinder<br />

zeigen Erwachsenen auf, dass es wichtig ist,<br />

sich kommunalpolitisch einzubringen und<br />

mitzugestalten. Für mich ist so die Entscheidung<br />

gefallen für den Kreistag zu kandidieren.<br />

Ich finde, wir brauchen mehr Menschen<br />

in der politischen Vertretung, die durch<br />

eigene Erfahrung wissen worum es geht.<br />

Was möchten Sie für die Region<br />

verändern?<br />

Die Pandemie hat gezeigt wie anfällig unser<br />

Wirtschaftssystem ist, das auf internationalen<br />

Lieferketten beruht, wo Wettbewerbsvorteile<br />

nicht selten auf niedrigeren Umweltund<br />

Sozialstandards in Ländern des globalen<br />

Südens beruhen. Wir müssen umgekehrt<br />

junge Menschen für den Beruf Landwirt oder<br />

Landwirtin entscheiden können, ohne dass<br />

sie durch das Prinzip wachse oder weiche<br />

aufgerieben werden. Die Kluft zwischen gesellschaftlichem<br />

Anspruch nach Tierwohl und<br />

Umweltschutz und bäuerliche Wirklichkeit<br />

müssen zusammengeführt werden. Landwirte<br />

brauchen Sicherheit, dass die Lebensentscheidung<br />

für eine ökologische Landwirtschaft<br />

auch die wirtschaftlich richtige ist.<br />

Die Pandemie hat auch die kommunalen<br />

Finanzen strapaziert. Krankenhäuser sind in<br />

Bayern überwiegend defizitär und nehmen<br />

den Kommunen den finanziellen Spielraum.<br />

Der Bund muss die Finanzierung auf neue<br />

Beine stellen, weil die Notfall- und Grundversorgung<br />

zur Daseinsvorsorge gehört. Die<br />

Notaufnahme muss immer geöffnet sein, genauso<br />

wie es selbstverständlich ist, dass die<br />

Feuerwehr einsatzbereit ist, auch wenn man<br />

sie nicht braucht. Deswegen möchte ich mich<br />

für eine gerechtere Krankenhausfinanzierung<br />

einsetzen, die sich am medizinisch Gebotenen<br />

orientiert und die Kommunen entlastet.<br />

Ausbildungsmöglichkeiten, Teilzeitbeschäftigungen<br />

nahe einer Vollzeitbeschäftigung für<br />

Eltern und pflegende Angehörige helfen, dass<br />

Menschen den stetig verändernden Lebenssituationen<br />

gerecht werden können.<br />

Worauf dürfen Familien mit Ihnen<br />

als ihre Vertreterin im Bundestag<br />

noch hoffen?<br />

Ich bin Mutter und weiß es geht darum,<br />

wie unsere Kinder auf diesem Planeten<br />

in Zukunft leben können. Unsere politischen<br />

Entscheidungen heute gestalten das<br />

Morgen. Für mich ist dabei wichtig, dass der<br />

Umstieg zu erneuerbarer Energie und einem<br />

ökologischen Leben sozial gerecht erfolgt.<br />

Deswegen wollen wir Grüne gemeinsam mit<br />

der CO2-Besteuerung auch ein Energiegeld<br />

einführen, das pro Kopf pauschal ausbezahlt<br />

wird. Davon profitieren vor allem Familien.<br />

zen. Wir entscheiden über die Zukunft der<br />

die regionale Wirtschaft durch regionale<br />

36 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />

ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 37


Wahlwerbung<br />

Liebe <strong>Landshuter</strong>innen und <strong>Landshuter</strong>,<br />

am 26. September 2021 entscheiden<br />

Sie über die Zusammensetzung des<br />

Deutschen Bundestages für die nächsten<br />

vier Jahre. Ich bewerbe mich für<br />

den Stimmkreis Landshut-Kelheim und<br />

möchte mich und meine Ziele deshalb<br />

kurz vorstellen:<br />

Welche Auswirkungen hatte die<br />

Corona-Pandemie auf Familien?<br />

Die Pandemie stellt für alle eine große Belastungsprobe<br />

dar. Ein klares Bekenntnis für die<br />

Familien gibt die Bundesregierung mit unserem<br />

neuen Aktionsprogramm „Aufholen nach<br />

Corona für Kinder und Jugendliche“ ab. Zwei<br />

Milliarden Euro stehen bereit, Lernstoff aufzuholen<br />

und Verpasstes mit außerschulischen<br />

Angeboten anzubieten. Die herausragende<br />

Leistung der Eltern am Krisenherd zuhause<br />

haben wir mit dem Corona-Zuschlag und dem<br />

Kinderbonus zusätzlich wertgeschätzt.<br />

Sind Beruf und Familie –<br />

vor allem für Frauen – vereinbar?<br />

Die Krise hat Raum geschaffen für unkonventionelle<br />

sowie neue Lösungen, wie Beschäftigte<br />

Familie und Beruf vereinbaren können.<br />

Daraus müssen wir lernen. Es bedeutet aber<br />

auch, dass Frauen für die gleiche Arbeit<br />

gleiches Geld verdienen sollten.<br />

Dafür hat die Bundesregierung bereits einige<br />

Maßnahmen auf den Weg gebracht, wie den<br />

Ausbau der Kinderbetreuung, das ElterngeldPlus,<br />

die Verbesserung der Familienpflegezeit<br />

sowie nicht zuletzt das Aktionsprogramm<br />

"Perspektive Wiedereinstieg".<br />

Florian Oßner (CSU) ist als zweifacher<br />

Vater seit 2013 direkt gewählter<br />

Bundestagsabgeordneter für die Region<br />

Landshut-Kelheim. Er weiß, wie schwierig<br />

es ist, Familie und Beruf unter einen Hut<br />

zu bringen. Darum macht er sich als zuständiger<br />

Sprecher für Familie, Kinder und<br />

Jugendliche im Haushaltsausschuss in<br />

Berlin besonders stark für diesen Bereich.<br />

Was ist darüber hinaus von Ihnen noch zu<br />

erwarten?<br />

Alle großen Vorhaben, welche wir uns als<br />

Union in dieser Legislatur vorgenommen<br />

haben, sind umgesetzt. Dafür bin ich sehr<br />

dankbar. Unser nächstes Ziel ist, die letzte<br />

Betreuungslücke zu schließen, die für viele<br />

Eltern nach der Kita-Zeit entsteht. Dafür<br />

hat das Bundeskabinett kürzlich den<br />

Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung für<br />

Grundschulkinder auf den Weg gebracht. In<br />

meiner Arbeit im Bundestag möchte ich aber<br />

vor allem eines sicherstellen – nämlich die<br />

Wahlfreiheit der Eltern. Die Politik darf nicht<br />

bevormunden und sagen, wer die Kindererziehung<br />

besser macht. Dies sollten wir den<br />

Eltern überlassen, was uns als CSU mit dem<br />

Familiengeld in Bayern von allen anderen<br />

Parteien auch klar unterscheidet.<br />

Mehr Infos unter www.florian-ossner.de<br />

Mein Name ist Vincent Hogenkamp und<br />

ich bin 24 Jahre alt. Seit 22 Jahren lebe<br />

ich in unserer schönen Stadt Landshut, der<br />

Regierungshauptstadt von Niederbayern. Mein<br />

schulischer Werdegang führte mich von der<br />

Hauptschule, über die Realschule schließlich<br />

auf die Fachoberschule, wo ich mein allgemeines<br />

Abitur gemacht habe. Dieser Abschluss<br />

berechtigt mich aktuell zu meinem Studium<br />

im Fach Staatswissenschaften. Nebenher bin<br />

ich ein begeisterter Standard- und Lateintänzer<br />

und konnte auch schon auf dem ein oder<br />

anderen Turnier eine Medaille mit nach Hause<br />

nehmen.<br />

In der SPD bin ich seit 2016. Eingetreten<br />

bin ich, weil meine Schullaufbahn mir klargemacht<br />

hat, wie sehr Bildungschancen nach<br />

wie vor vom Geldbeutel der Eltern abhängen.<br />

Diese Ungerechtigkeit ist bis heute eine meiner<br />

zentralen Beweggründe mich politisch zu<br />

engagieren. Entsprechend meinem Alter engagierte<br />

ich mich zuerst intensiv bei den Jusos<br />

und habe auch in der Arbeitsgemeinschaft für<br />

Bildung bei der BayernSPD mitgearbeitet. Seit<br />

Januar 2019 bin ich der Vorsitzende der SPD<br />

in der Region Landshut. Besonders wichtig ist<br />

mir die Verbesserung der Bildungschancen.<br />

Die Durchlässigkeit unseres Bildungssystems<br />

gibt es häufig nur auf dem Papier. Der Staat<br />

gewährleistet immer noch keinen kostenlosen,<br />

barrierefreien, diskriminierungsfreien<br />

und lebenslangen Zugang zu allen Bereichen<br />

der Bildung. Immer noch haben es Kinder aus<br />

einkommensschwachen Familien ungleich<br />

schwerer an den Bildungsangeboten zu<br />

partizipieren. Das muss sich endlich ändern!<br />

Der Ausbau der Digitalisierung und eine gute,<br />

familiengerechte Arbeitswelt liegen mir weiterhin<br />

genauso am Herzen wie eine Landwirtschaft,<br />

die gute Ernährung mit Umwelt- und<br />

Naturschutz verbindet und so die Lebensgrundlagen<br />

von uns allen erhält.<br />

Wohnen muss bezahlbar sein! Deshalb setze<br />

ich mich für mehr sozialen Wohnungsbau und<br />

überhaupt mehr öffentlichen Wohnungsbau<br />

ein, damit Studierende, junge Familien und<br />

Rentner*innen sich ihr Dach über dem Kopf<br />

leisten können.<br />

Wenn Sie zu diesen Themen und anderen<br />

Bereichen meine Positionen erfahren wollen,<br />

besuchen Sie meine Homepage oder nehmen<br />

Sie über die sozialen Netzwerke Kontakt zu<br />

mir auf. Ich möchte im Bundestag dafür<br />

kämpfen das Leben für die Menschen in<br />

Deutschland jeden Tag ein bisschen besser zu<br />

machen. Gerade in der Zeit nach der Pandemie<br />

werden wir eine starke Sozialpolitik brauchen!<br />

Nur die SPD als Partei des sozialen Ausgleichs<br />

wird dafür sorgen, dass diejenigen, die im<br />

großen Stil von der Krise profitiert haben,<br />

ihren Beitrag dazu leisten unsere Volkswirtschaft<br />

wieder aufzubauen und Existenzen und<br />

Arbeitsplätze zu sichern.<br />

www.vincent-hogenkamp.spd.de<br />

VincentHogenkamp<br />

@vinc_in_la<br />

@vinc_in_la<br />

38 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Nur mal kurz die<br />

Welt retten …<br />

In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag<br />

kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck<br />

grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen<br />

von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem<br />

Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.<br />

Anzeige<br />

Unser Leser-Tipp von Sabine Burger:<br />

Nachhaltig, ökologisch und zeitsparend putzen – Klar, da bin ich dabei. Hört sich aber<br />

fast zu schön an, um wahr zu sein… Darum habe ich das Versprechen von Karin Frey und<br />

Barbara Breu auch selbst auf die Probe gestellt. Sie vertreiben die Produkte von VIP-Domotec.<br />

Dabei handelt es sich um ein Reinigungstuch für alle Oberflächen, das ausgekocht<br />

werden kann und in den Trockner darf. Zur Reinigung ist nur Wasser nötig. Das heißt:<br />

Keine Chemie im Haus! Perfekt mit (Klein-) Kindern, Allergikern und Haustieren. Für<br />

diejenige unter euch, die Fakten lieben: Für die Unterhalts-/Alltagsreinigung ist putzen<br />

mit Wasser voll ausreichend, das Ergebnis ist eine im Labor nachweisbare Sauberkeit<br />

(99,9%).<br />

Werdet<br />

Naturforscher!<br />

Der Bund Naturschutz lädt Kinder ein, ein Stück ihrer<br />

Umgebung genau unter die Lupe zu nehmen und die<br />

gesammelten Erfahrungen und Entdeckungen in einem<br />

Naturtagebuch festzuhalten.<br />

Erforscht werden kann alles Mögliche: ein Baum im<br />

Garten, Kaulquappen, die sich entwickeln, das Wetter<br />

oder ein Vogelnistkasten. Im Naturtagebuch notiert ihr<br />

dann alles, was ihr beobachtet, entdeckt, riecht, fühlt,<br />

hört oder untersucht.<br />

Schickt euer Tagebuch bis zum 31. Oktober an<br />

Manfred Mistkäfer | Jugendorganisation Bund Naturschutz<br />

Schmiedwegerl 1 | 81241 München<br />

Mehr Infos unter:<br />

www.jbn.de/kinder-muepfe/naturtagebuch-wettbewerb<br />

Das Tolle daran. So geht putzen auch noch richtig schnell. Tuch anfeuchten, drüber<br />

wischen und die Fläche ist sauber. Ich war echt überrascht von dem Ergebnis. Insgesamt<br />

gibt es nur vier Produkte, mit denen alle Zuhause-Bereiche abgedeckt werden - alles ohne<br />

aggressive Chemie. Mein Putzschrank ist inzwischen zu einer Putzschublade geschrumpft.<br />

Mein Fazit: Lohnt sich – ich spar Zeit, Geld und schone die Umwelt.<br />

VIP-D Vertrieb Niederbayern<br />

Karin Frey & Barbara Breu<br />

karin.frey@vip-d.net<br />

barbara.breu@vip-d.net<br />

Instagram: streifen_frey<br />

40 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Wasserdichte Badetasche<br />

mit zwei Fächern<br />

1<br />

Kennt ihr das Problem, dass man nach dem Baden die<br />

nassen und trockenen Sachen zusammen in der Badetasche<br />

verstauen muss und immer alles feucht wird? Außerdem<br />

hat mir mit drei Kindern selten der Platz bei den gängigen<br />

Modellen ausgereicht. Deshalb hab ich mich hingesetzt<br />

und diese Badetasche genäht…<br />

Material<br />

Outdoor- oder fester Canvasstoff<br />

2 x 52cm (Breite) x 57cm (Länge)<br />

Wasserfester Stoff für innen<br />

3 x 51cm x 56 cm + 25 cm x 25 cm<br />

Lederriemen 75cm lang<br />

4 Nieten<br />

1 Öse<br />

1 Karabiner<br />

eventuell buntes Stickgarn<br />

2<br />

Für die Innentasche den wasserfesten<br />

Stoff 2x auf die Maße<br />

51x56cm und 1x auf 51x50cm<br />

zuschneiden. Dieses Stoffstück<br />

an der Seite die 50cm lang ist<br />

zweimal rund 1cm breit<br />

einschlagen und die Kante mit<br />

einem geraden Stich feststeppen.<br />

4<br />

Dann die 3 Stoffteile der Innentasche<br />

aufeinanderlegen, das kürzere Stück in<br />

der Mitte, die äußeren beiden Teile mit<br />

der mit der linken Seite nach außen.<br />

Alle drei Stoffstücke sind gleich breit<br />

und liegen exakt übereinander. Nun die<br />

beiden Seiten und unten mit einer Naht<br />

schließen.<br />

3<br />

An eines der beiden großen Stoffstücke<br />

wird nun die kleine Innentasche<br />

angebracht. Dafür ein Stück wasserfesten<br />

Stoff auf die Maße 25x25cm<br />

zuschneiden. Den Stoff an allen 4 Seiten<br />

ca. 2cm einschlagen und mit einem<br />

Zickzack-Stick entlang der eingeschlagenen<br />

Kanten feststeppen. An der oberen<br />

Kante eine Niete anbringen. Hier wird ein<br />

Karabiner eingehängt, an dem später der<br />

Schlüssel befestigt werden kann. Dann<br />

die kleine Innentasche im oberen Bereich<br />

des großen Stoffstückes auflegen und an<br />

den Seiten und unten festnähen.<br />

Den Außenstoff 2x auf die Maße 52x57cm<br />

zuschneiden und dann auf links an den<br />

Seiten und unten zusammennähen.<br />

Falls ihr eine Stickerei auf der Tasche<br />

anbringen wollt, müsst ihr bereits jetzt<br />

den Stoff besticken.<br />

5 6<br />

Nun die Innentasche mit den<br />

linken Seiten nach außen in die<br />

Übertasche stecken, am oberen<br />

Rand beide Taschen rund 2cm<br />

einschlagen und mit ca. 1cm<br />

Abstand vom Rand rundherum<br />

nähen.<br />

Jetzt nur noch den Lederriemen links<br />

und rechts an der Tasche mit je zwei<br />

Nieten befestigen und schon ist die<br />

Badetasche fertig. In einem der beiden<br />

Fächer könnt ihr entspannt trockene<br />

Kleidung transportieren, im anderen<br />

Fach die nassen.<br />

42 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | WOHNEN UND GESTALTEN WOHNEN UND GESTALTEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 43


Das richtige Sup Board auswählen<br />

Inzwischen gibt es viele verschiedene Varianten von SUP-Boards. Jedes<br />

für andere Anwendungsbereiche. Wir stellen euch in unserem SUP Board<br />

Vergleich, die gängigsten Boards vor.<br />

Wave<br />

Race<br />

Stand Up-Paddling -<br />

Ein Trendsport für die ganze Familie<br />

All-Round<br />

Yoga<br />

Stand-Up-Paddling (kurz: SUP) ist der neue Wassersporttrend. Das Beste daran: Das Paddeln ist schnell erlernt<br />

und fühlt sich überhaupt nicht nach Sport an. Dabei ist das Training sehr intensiv. Eine neue Studie<br />

beweist sogar, dass das Paddeln auf dem Board für die Bauch- und Rückenmuskulatur größeren Kraftzuwachs<br />

bringt, als Training im Studio.<br />

Verschiedene SUP Board-Arten in der Übersicht<br />

SUP BOARD-TYP VORTEILE NACHTEILE<br />

·Hohe Drehfreudigkeit<br />

So schnell lässt sich SUP lernen<br />

WAVE BOARD<br />

·Gut zum Wellenreiten<br />

geeignet<br />

·Besonders kurz<br />

·Das Paddeln in flachem<br />

Wasser ist mühsam<br />

Nach ca. 60 Min<br />

hast du das Paddeln<br />

gemeistert<br />

Nach ca. 30 Min<br />

gelingt es dir zu paddeln und<br />

das Board zu kontrollieren<br />

60 Min<br />

ca. 10 Min<br />

brauchst du um den<br />

Schwerpunkt zu finden<br />

Nach ca. 20 Min<br />

kannst du auf dem<br />

Schwerpunkt balancieren<br />

und aufstehen<br />

ALLROUND BOARD<br />

RACE BOARD<br />

YOGA BOARD<br />

·Schmal und lang<br />

·Sehr leicht und schmal<br />

·Oftmals mit Zubehör<br />

ausgestattet<br />

·Sehr schmal und lang<br />

·Schnell zu fahren<br />

·Extrem robust<br />

·Breit und lang<br />

·Ermöglicht ein komplexes<br />

Muskeltraining<br />

·Leicht zu handhaben<br />

·Schwerer auszubalancieren,<br />

kippt leicht<br />

·Nicht für Anfänger geeignet<br />

·Erfordert Übung<br />

·Eher nicht für das klassische<br />

Ausführen der Sportart<br />

geeignet<br />

AUF UND DAVON | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 45


Paddel & Board<br />

Das Padel sollte so<br />

lang sein, dass man<br />

das Handgelenk auf dem<br />

Knauf auflegen kann<br />

Breite ca. 60 – 75 cm<br />

je breiter =<br />

höhere Stabilität<br />

Länge ca. 1,80 – 4,00 m<br />

je länger = besseres Gleiten<br />

höhere Geschwindigkeit<br />

Heck<br />

Ein paar wichtige Regeln, wenn Kinder auf's Board steigen<br />

Das SUP-Board ist keine Schwimmhilfe!<br />

Das Kind sollte schwimmen können. Zudem<br />

ist eine zertifizierte Schwimmweste für die<br />

richtige Alters- und Gewichtsklasse nötig. Für<br />

den Paddel-Einstieg empfehlen Experten ein<br />

Mindestalter von etwa 7-8 Jahren.<br />

Nur auf ruhigen Gewässern fahren. Für das<br />

Stand Up Paddling mit Kindern empfiehlt<br />

sich ein Bade- oder Baggersees. Wer im fließenden<br />

Gewässer oder im Meer aufs Board<br />

steigen will, sollte schon geübterer Stand<br />

Up Paddler und Schwimmer sein.<br />

Bug<br />

Wann ist ein Kind bereit für’s SUP?<br />

Höhe ca. 10 – 13 cm<br />

je höher =<br />

größerer Auftrieb<br />

Theoretisch, sobald es laufen und auf einem aufblasbaren Kinder SUP-Board stehen kann. Doch<br />

in der Praxis sieht es anders aus. Wenn ein Kind „alleine“ lospaddeln möchte, muss es natürlich<br />

schwimmen können und darf keine Angst haben vom Board und in Wasser zu fallen.<br />

Die richtige Kleidung. Wenn das Wasser<br />

noch kühl ist unbedingt einen Neoprenanzug<br />

nutzen. Der schützt vor Unterkühlung.<br />

Die tritt bei Kindern schneller ein als bei<br />

Erwachsenen, vor allem, da Kinder beim<br />

Stand Up Paddling öfters ins Wasser plumpsen<br />

oder springen.<br />

Sonnenschutz nicht vergessen. Eine<br />

wasserfeste Sonnencreme mit mindestens<br />

Lichtschutzfaktor 30 und eine passende<br />

Kopfbedeckung verwenden.<br />

Wetter und Befahrungsverbote beachten.<br />

Nicht überall ist Stand Up Paddling erlaubt.<br />

Naturschutzgebiete, Schleusengewässer<br />

oder Binnenwasserstraßen sind z. B. tabu.<br />

Vor einer Tour sollten Fahrer sich ausführlich<br />

über die Vorschriften und das Gewässer<br />

des geplanten Fahrgebietes informieren.<br />

Auch sollten Wettervorhersagen in die<br />

Planung einbezogen werden.<br />

Außerdem sind zum Paddeln, ähnlich wie zum Schwimmen bestimmte motorische Fähigkeiten notwendig.<br />

Die meisten Kinder verfügen ab dem 5. Lebensjahr über diese Eignung. Jedoch ist es für ein<br />

Kind in diesem Alter wichtig, dass das SUP auf seine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.<br />

Deshalb gibt es spezielle aufblasbare Kinderboards, auf denen die Kleinen besser das Gleichgewicht<br />

halten können, ihre Haltung ergonomischer und ihre Ausdauer besser ist.<br />

Orientierungshilfe für den Kauf eines Kinderboards<br />

Kind wiegt weniger, als 30 kg<br />

·Board-Länge von 6 bis 9 Fuß<br />

·Volumen ab 46 bis 65L<br />

Kind wiegt zwischen 30 und 40 kg<br />

·Board-Länge von 7 bis 10 Fuß<br />

·Volumen ab 55L bis 90L<br />

Kind wiegt zwischen 40 und 50 kg<br />

·Board-Länge von 7 bis 11 Fuß<br />

·Volumen ab 60L bis 130L<br />

Kinder unter 5 Jahren sollten mit einem<br />

Erwachsenen auf dem SUP Board mitfahren.<br />

Am besten stehen sie angelehnt vor den<br />

Beinen des Paddlers. Aber auch für ältere<br />

Kinder ist es ein riesen Spaß zusammen<br />

mit den Eltern oder Freunden gemeinsam<br />

ein Board zu nutzen. Sie können sich so<br />

entspannt auf dem Brett liegend oder sitzend<br />

über das Gewässer paddeln lassen, ins<br />

Wasser springen oder nebenher schwimmen.<br />

Wir sind für Sie da.<br />

F


Mit Volleyballplatz · Mit Volleyballplatz · Mit Volleyballplatz ·<br />

Traum-Seen im Bayerischen Wald<br />

Perfekt für einen entspannten Badetag<br />

und die ersten SUP-Versuche<br />

Naturbadeweiher Hohenau<br />

Der herrlich gelegene Naturbadeweiher mit seiner<br />

wunderschön angelegten Liegewiese, liegt abseits von<br />

jeglichem Straßenlärm. Er lädt wunderbar zur Entspannung,<br />

Erholung und Erfrischung an heißen Sommertagen<br />

ein. Zusätzlich befinden sich ein Beachvolleyballplatz<br />

zur sportlichen Betätigung und eine kleine Grillstelle in<br />

unmittelbarer Nähe des Naturbadeweihers. Ein<br />

Sanitärgebäude mit WC, Dusch- und Umziehmöglichkeiten<br />

befindet sich ebenfalls direkt am Naturbadeweiher<br />

und steht kostenlos zur Verfügung. Hunde sind am See<br />

an der Leine erlaubt!<br />

Mit Grillplatz · Mit Grillplatz · Mit Grillplatz · Mit Grillplatz ·<br />

Dorfplatz 22, 94545 Hohenau, 08558 9604-44<br />

48 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />

Naturbadesee Mauth<br />

Im idyllischen Reschbachtal in Mauth liegt der perfekte Naturbadesee<br />

für die ganze Familie. Wer aktiv sein möchte kann sich auf dem<br />

Beach-Volleyballplatz oder auf dem Spielplatz austoben. Die Kneippanlage<br />

bietet Raum für entspannte Wellness. Auf der großen Liegewiese<br />

ist Platz für Erholung und Spiel. Highlight ist der Sandstrand,<br />

der echtes Urlaubsfeeling aufkommen läßt. Der Grillplatz steht nach<br />

vorheriger Anmeldung in der Tourist-Info Mauth gegen eine Gebühr<br />

von 20 Euro zur Verfügung. Hunde sind am See nicht erlaubt!<br />

Reschbachstraße, 94151 Mauth-Finsterau, 08557 7919001<br />

FERIENREGION NATIONALPARK<br />

BAYERISCHER WALD<br />

URLAUB IM WALDMEER.<br />

www.ferienregion-nationalpark.de<br />

VOM WALD<br />

DAS BESTE.


entfernt vom Landhaus zur Ohe · entfernt vom Landhaus zur Ohe ·<br />

© Jacob Lund/www.adobe.stock.com<br />

Eginger See<br />

Der Eginger See zählt zu den wenigen Naturbadeseen der Region und gilt auch<br />

als ausgesprochener Geheimtipp für die Sommermonate. Mit seinem langen,<br />

mediterranen Sandstrand, mit Sonnenschirmen, dem Badesteg und der Schwimminsel<br />

bleiben kaum Wünsche offen. Absolute Attraktion ist eine Granitwasserlandschaft<br />

für Kinder, mit Plansch- und Erlebnisbecken auf drei Ebenen und<br />

einer Wellenwasserrutsche direkt in den See. Außerdem gibt es einen Tretbootverleih<br />

und einen Verleih für SUP Boards. Im Seerestaurant mit Terrasse und<br />

Biergarten könnt ihr den Badetag dann entspannt ausklingen lassen.<br />

Hunde sind im Badebereich nicht erlaubt.<br />

Rohrbach 8 1/2, 94535 Eging a. See<br />

© Tourist-Information Eging a. See<br />

WIR LIEBEN FAMILIE.<br />

ECHTER FAMILIENURLAUB. VON GANZEM HERZEN.<br />

Das Familotel Landhaus zur Ohe bietet aufgrund<br />

hervorragende Verhältnisse für einen Familienurlaub,<br />

der Platz braucht - ohne Gedränge in allen Bereichen<br />

auf 140.000 qm Abenteuerareal.<br />

Urlaub für die ganze Familie<br />

Spiel. Spaß. Action. Drinnen und draußen.<br />

Für Groß und Klein. Alles inklusive.<br />

All Inclusive Premium<br />

XL-Spielturm<br />

Abenteuer Spielplatz<br />

Abenteuerwald<br />

Reitstall und Reitschule<br />

Outdoorprogramm<br />

Kinder- und Babybetreuung<br />

Baby-Vollausstattung<br />

und Vieles mehr...<br />

Buchungsbeispiel: im Zimmer „Südgarten“<br />

© Tourist-Information Tittling<br />

50 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />

Dreiburgensee<br />

Der idyllisch gelegene Waldsee lädt ein zum Schwimmen,<br />

Bootfahren und Angeln. Das Seeufer wird von einer<br />

Liegewiese und einem gut angelegten Rundwanderweg<br />

gesäumt. Hier entlang laden zahlreiche Bänke zum<br />

Ausruhen und Entspannen ein. Für Verpflegung ist gesorgt.<br />

In der Oischinger Hütte und am Kiosk am See werden<br />

Getränke, Eis und Brotzeiten angeboten. Der Kiosk hat<br />

nur bei schönem Wetter geöffnet. Die Oischinger Hütte ist<br />

von 1. Mai bis 30. September in Betrieb.Hunde dürfen bei<br />

Badebetrieb nicht ins Wasser.<br />

Ortsteil Rothau, am Museumsdorf Bayerischer Wald<br />

FÜR WASSERNIXEN UND PIRATEN.<br />

* Großer Familien-Wellnessbereich<br />

* Indoor- und Outdoor-Panoramapools<br />

* Baby-Strandbad „Plitsch Platsch“<br />

* Rutschen-Gaudi auf 2 neuen Wasserrutschen<br />

* Familien-Ruhekokoons + „Ruheraum Waldflez“<br />

* Familien-Saunahütten + Schneehütte<br />

* „Wellness-Wohnzimmer“ nur für Eltern<br />

* Massage,- Kosmetikbereich<br />

info@landhaus-zur-ohe.de<br />

NEUE<br />

FAMILIENZIMMER<br />

TAGESCAFÉ<br />

BAR, UVM.<br />

4 Nächte<br />

+49(0)8554/960 70<br />

schon ab € 580,- p.P.<br />

FAIRE BUCHUNGSBEDINGUNGEN.<br />

* Kostenloses Storno bis zu 7 Tage vor Anreise<br />

* Keine Bearbeitungsgebühr bei Stornierung<br />

Mindestens gültg bis 12.09.2021.<br />

www.landhaus-zur-ohe.de<br />

Hotel Landhaus zur Ohe GmbH<br />

Familotel Bayerischer Wald<br />

Geschäftsführung: Stefanie Burger<br />

Maukenreuth 1 y 94513 Schönberg


Anzeigen<br />

Zeit für Familienerlebnisse<br />

Unsere Ausflugstipps<br />

Dinosaurier Museum Altmühltal<br />

– den Urzeitriesen auf der Spur<br />

Auf dem 1,5 Kilometer langen Erlebnispfad begibt man<br />

sich auf eine spannende Reise durch die Erdzeitalter<br />

und begegnet etwa 70 lebensgroßen Nachbildungen der<br />

Urzeittiere. Im Museum erwarten Sie Sensationen wie das<br />

weltweit einzige Original-Skelett eines jugendlichen<br />

Tyrannosaurus Rex und das Original-Fossil des Urvogels<br />

Archaeopteryx.<br />

Dinopark 1 | 85095 Denkendorf | 08466 9046813<br />

www.dinopark-bayern.de<br />

Zeitreisen mit Alberich<br />

200 Millionen Jahre Erdgeschichte und<br />

40.000 Jahre Menschheitsgeschichte warten<br />

darauf, mit Alberich, dem kleinen Wanderlöwen,<br />

entdeckt zu werden. Mit ihm begeben<br />

sich Familien auf der Schwäbischen Alb aufspannende<br />

Zeitreisen. Seine Schatzkarte lotst<br />

sie zu 25 aufregenden Ausflugszielen, von den<br />

Höhlenwelten der Eiszeit über eine frühmittelalterliche<br />

Baustelle bis hin zum märchenhaften<br />

Schloss. Beim Besuch dieser Orte werden fleißig<br />

Alb-Goldtaler gesammelt und in einen echten<br />

Zeitreisepass eingeklebt. Wer seinen Zeitreisepass<br />

später an Alberich schickt, darf sich auf<br />

eine kleine Überraschung freuen.<br />

Superfantastische<br />

Sommerferien ganz nah!<br />

Über 20 spannende Ziele für kleine und große Forscher,<br />

Entdecker und Abenteurer auf der Schwäbischen Alb<br />

Jetzt den Familien-<br />

Reiseführer bestellen<br />

Schwäbische Alb Tourismus<br />

Tel. +49 (0)71 25 / 93 930 0<br />

info@schwaebischealb.de<br />

schwaebischealb.de/zeitreisen<br />

© SAT / Thomas Rathay<br />

Magisch-humorvolle Wesen in der Heiliggeistkirche<br />

52 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | AUF UND DAVON<br />

Baumwipfelpfad Bayerischer Wald<br />

Hier lassen sich ganz besondere Hochgefühle<br />

erleben: Entdeckerlust beim Erforschen des<br />

Waldes mithilfe der Lernstationen und der<br />

Comic Rallye, Herzklopfen beim Überqueren<br />

von Balancierelementen in luftiger Höhe und<br />

jede Menge Glücksmomente, ob beim Entspannen<br />

auf einer der Ruhemöglichkeiten am Pfad oder<br />

beim Bestaunen der grenzenlosen Aussicht über<br />

den Bayerischen Wald auf der Spitze des 44<br />

Meter hohen Aussichtsturms. Dieser ist übrigens<br />

barrierefrei gebaut und so für Kinderwagen und<br />

Rollstuhl geeignet. Das Tierfreigelände vor Ort<br />

sorgt für zusätzliche Unterhaltung.<br />

Böhmstraße 43 | 94556 Neuschönau<br />

www.baumwipfelpfade.de/bayerischer-wald<br />

Der Schwandorfer Künstler Peter Mayer entführt mit Totems, Misch- und Fabelwesen,<br />

Waldgeistern, Indianern und Vogelwächtern in eine ferne Welt. Dazu gibt es kreative<br />

Angebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zum aktiven Erleben der Kunstwerke.<br />

Oder wollt ihr gar selbst ein Bild von euch in der Heiliggeistkirche ausstellen?<br />

Dann lasst eurer Kreativität freien Lauf und<br />

schickt Bilder, Geschichten, Fotocollagen etc.<br />

zum Thema "Mein Paradies" oder "So stelle<br />

ich mir das Paradies vor" per Mail an<br />

museen@landshut.de oder per Post<br />

(Museen der Stadt Landshut, Altstadt 300,<br />

84028 Landshut). Ausgewählte Arbeiten<br />

nach Rücksprache und mit Genehmigung<br />

der Autor*innen und Künstler*innen in<br />

der Heiliggeistkirche präsentiert.<br />

Heilig-Geist-Gasse 394, Landshut<br />

AUF UND DAVON | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 53


Achtung Sonne –<br />

Der perfekte Schutz<br />

Die Eigenschutzzeit der Haut hängt vom<br />

Hauttyp ab und liegt zwischen 5 und 40<br />

Minuten.<br />

Die Eigenschutzzeit der Haut kann durch Kleidung,<br />

Schatten etc. sowie durch Sonnenschutzmittel<br />

um einen bestimmten Faktor verlängert<br />

werden.<br />

Die entsprechend dem Lichtschutzfaktor<br />

theoretische Schutzdauer sollte höchstens<br />

zu 60 Prozent ausgenutzt werden.<br />

Ein Rechenbeispiel: Cremt man ein Kind mit<br />

einer Eigenschutzzeit von 5 Minuten mit einer<br />

Sonnenschutzcreme LSF50 ein ergibt sich eine<br />

theoretische Schutzzeit von 250 Minuten. 60%<br />

davon sind 150 Minuten. Das ist die komplette<br />

Zeit die das Kind geschützt in der Sonne<br />

verbringen kann.<br />

Kinder müssen sich besonders gut vor<br />

UV-Strahlen schützen, da die Eigenschutzmechanismen<br />

der Haut und Augen noch nicht<br />

vollständig ausgebildet sind. Die Haut ist<br />

1 2 3<br />

wesentlich dünner und somit empfindlicher und<br />

durchlässiger für Schadstoffe und UV-Strahlen.<br />

Die Schutzfunktion der Hornschicht beginnt<br />

sich ab dem vierten Lebensjahr zu entwickeln.<br />

Der für die Bräunung notwendige Farbstoff<br />

Melanin bildet sich erst in der Pubertät in<br />

ausreichender Menge.<br />

Sowohl die Eigenschutzzeit der Haut, also auch<br />

die durch einen LSF dazu gecremte Schutzzeit,<br />

läuft erst ab, sobald auch UV-Strahlen auf<br />

die Haut treffen.<br />

Ein Verlängern der Sonnenschutzzeit durch<br />

Nachcremen ist nicht möglich. Ist die Schutzzeit<br />

entweder mit oder ohne Sonnenschutz<br />

abgelaufen, dann benötigt die Haut einen Tag<br />

zur Regeneration.<br />

Dennoch: Nachcremen ist sinnvoll und<br />

wichtig. Denn sowohl durch Kleidung, Wasser<br />

oder durch Schweiß kann die Sonnencreme und<br />

damit der Sonnenschutz abgetragen werden.<br />

Quelle: Bundesamt für Strahenschutz<br />

KINDERHAUT<br />

· Sehr helle Haut<br />

· Alle Haarfarben<br />

· Alle Augenfarben<br />

· Sehr schneller Sonnenbrand<br />

Eigenschutz der Haut<br />

5-10 Minuten<br />

So berechnen Sie den optimalen<br />

Sonnenschutzfaktor für Ihren Hauttyp:<br />

Eigenschutzzeit x LSF = Anzahl Minuten<br />

Bei uns rundum gut versorgt:<br />

Ihre ganze<br />

Familie!<br />

Überzeugen Sie sich selbst!<br />

großer moderner Verkaufsraum<br />

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dauerhaft niedrige Preise*<br />

* Für rezeptpflichtige Arzneimittel, die der Arzneimittelpreisverordnung<br />

unterliegen, sowie für Bücher gelten einheitliche Abgabepreise.<br />

Gerne beraten wir<br />

Sie bei der Auswahl!<br />

HAUTTYP 1<br />

· Sehr helle Haut<br />

· Rotes oder blondes Haar<br />

· Blaue Augen<br />

· Immer starker & schmerz-<br />

hafter Sonnenbrand<br />

Eigenschutz der Haut<br />

HAUTTYP 2<br />

· Helle Haut<br />

· Blondes oder braunes Haar<br />

· Blaue, grüne, graue Augen<br />

· Häufig starker & schmerz-<br />

hafter Sonnenbrand<br />

Eigenschutz der Haut<br />

HAUTTYP 3<br />

· Hellbraune Haut<br />

· Hellbraunes oder braunes Haar<br />

· Graue oder braune Augen<br />

· Seltener und mäßiger<br />

Sonnenbrand<br />

Eigenschutz der Haut<br />

5-10 Minuten<br />

10-20 Minuten<br />

20-30 Minuten<br />

54 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FIT UND GESUND<br />

4HAUTTYP 4<br />

· Bräunliche bis olivfarbene Haut<br />

· Dunkelbraunes oder schwarzes Haar<br />

· Braune Augen<br />

· Fast nie Sonnenbrand<br />

Eigenschutz der Haut<br />

40 Minuten<br />

einfach viel drin<br />

easyApotheke Deggendorf<br />

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />

Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf<br />

Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />

easyApotheke Landshut Park<br />

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />

Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut<br />

Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />

easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />

Inhaber: Andreas Fritsch, <strong>Landshuter</strong>str. 16, 84109 Wörth a. d. Isar<br />

Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr


Essen als Medizin<br />

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke.“ Das sagte schon<br />

Pfarrer Sebastian Kneipp. Falsche Ernährung kann krank machen. Umgekehrt gilt aber auch:<br />

Richtige Ernährung macht gesund.<br />

ADHS<br />

Nährstoffmangel oder zu viele Genussmittel<br />

können die Gehirnfunktion beeinträchtigen<br />

und zu Verhaltensveränderungen führen. So<br />

zeigt sich ein Mangel an Magnesium in motorischer<br />

Unruhe, gesteigerter Erregbarkeit,<br />

Bewegungsdrang, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche.<br />

Bestimmte künstliche<br />

Lebensmittelfarbstoffe, Phosphate und<br />

Konservierungsstoffe können bei Kindern<br />

hyperaktives Verhalten hervorrufen. Ein<br />

Mangel an mehrfach ungesättigten Fettsäuren<br />

(Omega-3-Fettsäuren), Eisen und Zink<br />

kann zu Unaufmerksamkeit und Nervosität<br />

führen. Auch zuckerhaltige Lebensmittel<br />

können die Symptome bei ADHS verstärken.<br />

Allergien, Heuschnupfen,<br />

Neurodermitis<br />

Leidet Ihr Kind unter einer dieser Erkrankungen,<br />

sollten Sie Zucker, Weißmehl,<br />

Farb- und Konservierungsstoffe sowie<br />

Emulgatoren reduzieren oder ganz meiden.<br />

Sie können die Krankheiten verstärken.<br />

Auch Arachidonsäuren (ungesättigte Fettsäuren,<br />

vor allem in Schweinefleisch, Leber<br />

und Eigelb) stehen im Verdacht, Entzündungen<br />

auszulösen oder zu verstärken.<br />

Gewinnspiel<br />

Noch mehr Informationen zum Thema findet ihr in dem Buch<br />

"Natürlich gesund"von Catharina Amarell und Angelika Dietrich.<br />

Wir verlosen das Exemplar 3x. Schreibt uns einfach<br />

bis 31.07.2021 unter dem Betreff "Natürlich gesund"<br />

an gewinnspiel@landshuter-mama.de.<br />

Eine unausgewogene, sehr zuckerreiche<br />

Ernährung kann die Aufnahme noch<br />

verstärken. Bei Neurodermitis und Heuschnupfen<br />

treten gehäuft Nahrungsmittelallergien<br />

oder -unverträglichkeiten auf. Sie<br />

hängen zudem eng mit der Darmgesundheit<br />

zusammen: Eine gesunde Darmflora<br />

stärkt und reguliert das Immunsystem und<br />

verringert so dessen permanente Überreaktion.<br />

Bauchbeschwerden<br />

Warm zubereitete Speisen belasten die<br />

Verdauung weniger als kalte: Dies gilt<br />

besonders für Kinder, deren Verdauungsfunktion<br />

noch nicht voll ausgereift ist. Tees<br />

mit Kardamom und Zimt sowie Gerichte,<br />

die mit Koriander, Kümmel und Kardamom<br />

gewürzt sind, wärmen ebenfalls. Ist die<br />

Darmflora angegriffen, helfen milchsauer<br />

vergorene (fermentierte) Lebensmittel: täglich<br />

ein Esslöffel Sauerkraut, sauer<br />

eingelegte Gurken, fermentiertes Gemüse,<br />

Kombucha, Kefir, Naturjoghurt, Miso oder<br />

Kimchi. Deren Vitamine, Mineralien und<br />

Verdauungsenzyme helfen der Darmflora<br />

wieder auf die Sprünge.<br />

Blähungen<br />

Langsam essen und gründlich kauen. Frische<br />

Kräuter wie Basilikum, Bohnenkraut,<br />

Petersilie, Thymian und Kümmel regen<br />

das Ausschütten von Verdauungssäften<br />

an und beugen Blähungen vor. Meiden Sie<br />

stark Blähendes: Kohlgemüse, Zwiebelgewächse,<br />

frisches Brot und Hefeteig, rohes<br />

Gemüse, unreifes Obst und Zuckeraustauschstoffe.<br />

Hülsenfrüchte sind besser<br />

verträglich, wenn sie über Nacht eingeweicht<br />

und vor dem Kochen gründlich gewaschen<br />

werden. Dasselbe gilt, wenn Sie<br />

sie mit Kümmel, Majoran, Knoblauch oder<br />

Anis würzen. Kinder, die unter Blähungen<br />

leiden, sollten auch auf Kohlensäure und<br />

häufiges Kaugummikauen verzichten.<br />

Chronische Schmerzen,<br />

Kopfschmerzen, Migräne<br />

Gerade bei chronischen Schmerzen ist die<br />

richtige Ernährung ein wichtiger Baustein<br />

der Therapie. Viele Zusatzstoffe und<br />

bestimmte Lebensmittel wirken nämlich<br />

schmerzverstärkend. Durch eine entlastende,<br />

sogenannte triggerarme, Ernährung<br />

können die Symptome bis um die Hälfe<br />

reduziert werden. In Zusammenarbeit mit<br />

einem Ernährungsberater können Sie einen<br />

entsprechenden Speiseplan für Ihr Kind<br />

aufstellen: Zu Beginn wird auf verschiedene<br />

Lebensmittel verzichtet, nach 4–6 Wochen<br />

wird alle drei Tage ein gemiedenes Nahrungsmittel<br />

wieder eingeführt. Auf diese<br />

Weise lassen sich einzelne unverträgliche<br />

Lebensmittel identifizieren.<br />

Konzentrationsprobleme<br />

Einfachzucker in Süßwaren und Keksen<br />

sowie Koffein lassen den Blutzuckerspiegel<br />

zwar in die Höhe schnellen, dann aber<br />

Dr. med. Catharina Amarell<br />

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizien<br />

rasch wieder sinken. Die Folge: Nach einem<br />

kurzen Engergiekick sinkt die Konzentration<br />

rasant. Dagegen halten komplexe<br />

Kohlenhydrate etwa in Vollkornbrot oder<br />

Porridge den Blutzuckerspiegel stabil. Sie<br />

spalten sich langsam und liefern so nach<br />

und nach Glukose. Das ist gerade bei viel<br />

Kopfarbeit, also in der Schulzeit, wichtig.<br />

Besonders gute Nervennahrung sind<br />

Walnüsse.<br />

Verstopfung<br />

Hier helfen viele pflanzliche Lebensmittel<br />

und und Vollkornprodukte. Stellen Sie die<br />

Ernährung aber schrittweise um. Der Darm<br />

muss sich erst daran gewöhnen, sonst<br />

treten Blähungen und Völlegefühl auf. Kochen<br />

Sie mit Oliven- und Kokosöl statt mit<br />

Butter, Margarine oder Sonnenblumenöl.<br />

Reduzieren Sie Kuhmilchprodukte und<br />

verwenden Sie stattdessen Mandelmilch,<br />

Kokosmilch oder Sojajoghurt. Auch hier<br />

sind fermentierte Lebensmittel hilfreich<br />

(siehe links, Bauchbeschwerden). Zu wenig<br />

Magnesium kann ebenfalls den Stuhl hart<br />

machen: Reichlich davon steckt etwa in<br />

dunklem Blattgemüse, in Bohnen, Linsen<br />

und Sonnenblumenkernen. Eventuell kann<br />

ein Magnesiumcitrat-Präparat helfen,<br />

sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber.<br />

Achten Sie auf regelmäßige Mahlzeiten und<br />

darauf, dass Ihr Kind ausreichend trinkt.<br />

FIT UND GESUND| <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 57


Veranstaltungshighlights<br />

Niederbayerisches Yogafestival<br />

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Vom 24.-25. Juli erwarten euch in Holzhausen bei Geisenhausen<br />

zwei Tage voller Yoga, Tanz, Gesang, spannender Vorträge und<br />

Gemeinschaft. Neben dem Programm, für das es eine stark limitierte<br />

Anzahl an Tickets gibt, erwartet alle Besucher kostenlos ein regionaler<br />

Kreativmarkt und ein Kinderprogramm sowie leckeres Catering.<br />

Mit dem Code <strong>Landshuter</strong><strong>Mama</strong>10 bekommt ihr 10% auf den<br />

Ticketpreis. Infos zum Programm und alle Buchungsmöglichkeiten<br />

findet ihr unter www.yfnb.de.<br />

Vielfältiges Sommerferienprogramm<br />

der Stadtbücherei Landshut<br />

Damit in den Sommerferien keine Langeweile aufkommt, hat<br />

das Team der Stadtbücherei In Kooperation mit dem LANDS-<br />

HUTmuseum ein vielfältiges Programm mit Veranstaltungen<br />

für Kinder und Jugendliche gestaltet. Die Aktionen finden bei<br />

hoffentlich schönem Wetter im Innenhof des LANDSHUTmuseum<br />

oder auf dem Vorplatz der Weilerstraße statt!<br />

Alle Infos zum Sommerferienprogramm 2021 findet ihr auf der Homepage www.unser-ferienprogramm.de/<br />

landshut/index.php. Von 28. Juni bis 14. Juli könnt ihr euch dort für alle Veranstaltungen anmelden.<br />

Das Team der Stadtbücherei & des LANDSHUTmuseums freut sich auf eure Teilnahme!<br />

Konzert der Isartaler Blasmusik<br />

Im Juli 2021 gehen Adi Stahuber und seine ISAR- Übrigens: Alle Veranstaltungen der ISARTALER<br />

TALER – bekannt aus Film, Funk und Fernsehen – finden ohne Eintritt statt. Es werden Spenden gesammelt<br />

und der Reinerlös wird den Sternstunden<br />

auf eine einzigartige Sommerreise: Sie folgen der<br />

Isar, von der Quelle im Karwendel bis zur Mündung e.V. des Bayerischen Rundfunks gespendet.<br />

in die Donau bei Deggendorf. Für eine stimmungsvolle<br />

Athmosphäre sorgen die Musiker in Landshut<br />

am 24.07.2021 um 14 Uhr im Bürgerbiergarten.<br />

Anschließend wird die <strong>Landshuter</strong> Stadtkapelle<br />

mit einem Konzert den Nachmittag gemütlich<br />

ausklingen lassen.<br />

MUSIK<br />

FILM<br />

KABARETT<br />

LESUNG<br />

THEATER<br />

KINDERPROGRAMM<br />

AUF VERSCHIEDENEN<br />

BÜHNEN IN DER STADT<br />

AKTUELLE INFORMATIONEN UND DETAILS ZU DEN EINZELNEN VERANSTALTUNGEN:<br />

www.la-kulturfestival.de<br />

Das <strong>Landshuter</strong> Kulturfestival wird im Programm<br />

KULTURSOMMER 2021 durch die Beauftragte<br />

der Bundesregierung für Kultur und Medien (BKM)<br />

mit Mitteln aus NEUSTART KULTUR gefördert.<br />

Mit freundlicher Unterstützung durch<br />

Änderungen vorb. | Gestaltung: ph-werbung.de Illu: © vik_y -AdobeStock


Termine | Veranstaltungen<br />

JETZT ONLINE<br />

Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Corona-Regelungen der<br />

bayerischen Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die ihr hier findet, sind geplant,<br />

ob sie dann tatsächlich stattfinden können, hängt von den aktuellen Corona-Beschränkungen<br />

ab. Deshalb solltet ihr im Zweifelsfall beim Veranstalter noch einmal nachfragen, ob<br />

und in welchem Rahmen die Events umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen<br />

sollten immer entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.<br />

Der Familienwegweiser<br />

Sommerferien 2021<br />

30.07. – 13.09.<br />

Dieses Jahr haben sowohl die Stadt als<br />

auch der Landkreis ein Ferienprogramm<br />

geplant. Die Durchführung der einzelnen<br />

Tagesveranstaltungen und Ferienfreizeiten<br />

wird sich immer den aktuellen Gegebenheiten<br />

anpassen.<br />

Sommerferienprogramm<br />

der Stadt Landshut<br />

www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />

index.php<br />

Die Anmeldung erfolgt online<br />

von 28.06. bis 14.07.<br />

Sommerferienprogramm des Kreisjugendring<br />

Landshut<br />

www.kjr-landshut.de/anmeldung<br />

Die Anmeldung erfolgt online.<br />

Wii Club<br />

Kinder ab 6 Jahren können die Wii-Spielekonsolen<br />

der Stadtbücherei nutzen<br />

Jeden Dienstag, 15:00 – 17:00 Uhr,<br />

Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut<br />

Wii Club<br />

Kinder ab 12 Jahren können die Wii-Spielekonsolen<br />

der Stadtbücherei nutzen<br />

Jeden Mittwoch, 15:00 – 17:00 Uhr,<br />

Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut<br />

Kinderleseclub<br />

für Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren<br />

jeden 2. Donnerstag im Monat,<br />

16:00 – 17:00 Uhr, Stadtbücherei,<br />

Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />

ausleihe.stadtbuecherei@landshut.de<br />

2. Juli<br />

Frühstückstreff<br />

für Eltern mit Baby<br />

9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />

58, www.menschenskinder-ev.de<br />

3. Juli<br />

Workshop „Schmuck gestalten“ mit Theresa<br />

Zellhuber<br />

14:00 – 18:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />

Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung:<br />

ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />

5. Juli<br />

Spielwiese<br />

Offener Elterntreff<br />

15:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />

www.menschenskinder-ev.de<br />

7. Juli<br />

Online: (K)eine Extrawurst für Kinder –<br />

Kinderlebensmittel<br />

Praxisorientierter Vortrag mit<br />

Gesprächsrunde<br />

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,<br />

Landwirtschaft und Forsten, Landshut,<br />

Anmeldung: www.aelf-la.bayern.de/<br />

ernaehrung/familie<br />

www.landshuter-mama.de<br />

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60 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


8. Juli<br />

Online: Das ganze Haus ist ein<br />

Bewegungsabenteuer –<br />

schaffen Sie Spielräume<br />

Vortrag mit praktischen Übungen für<br />

Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis 3<br />

Jahren<br />

17:00 – 18:00 Uhr, Amt für Ernährung,<br />

Landwirtschaft und Forsten, Landshut,<br />

Anmeldung: www.aelf-la.bayern.de/<br />

ernaehrung/familie<br />

12. Juli<br />

Märchenerzähler<br />

Herr Schmid-Herrmann<br />

15:00 – 15:45 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

Online: Grenzen setzen ist (k)ein<br />

Kinderspiel<br />

Warum Regeln so wichtig sind<br />

20:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />

www.menschenskinder-ev.de<br />

17. Juli<br />

Kulturmobil in Adlkofen<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20:00 Uhr Abendprogramm:<br />

„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />

voller Verwicklungen“<br />

Draussen: Schulstraße 2 (Schulhof),<br />

Drinnen: Frauenbergerstraße 12 (Bauhof)<br />

www.kulturmobil.de<br />

18. Juli<br />

Auftritte von Gruppen der <strong>Landshuter</strong><br />

Hochzeitder<br />

Reisige, Musikgruppen und Jongleure<br />

unterwegs in der Stadt<br />

13:00 – 18:00 Uhr, beim Isartürl, vor der<br />

Rochuskapelle und im Ursulinen-Hof<br />

18:30 Uhr, Umrahmung des Gottesdienstes<br />

in der St. Martins Kirche<br />

19. Juli<br />

Eröffnung des Sommerferienleseclubs<br />

mit Hofzauberer Christoph Stewens<br />

ab 14:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />

Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />

www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />

index.php<br />

Spielwiese<br />

Offener Elterntreff<br />

15:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58<br />

www.menschenskinder-ev.de<br />

23. – <strong>27</strong>. Juli<br />

<strong>Landshuter</strong> Spieletage<br />

Alte Kaserne, Liesl-Karlstadt-Weg 4,<br />

Landshut, Anmeldung: 0871 76302 oder<br />

spieletage@kjr-landshut.de,<br />

www.landshuter-spieletage.de<br />

23. Juli<br />

Mobiles Theater Landshut: Der Löwe,<br />

der nicht schreiben konnte<br />

15:00 – 16:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

24. Juli<br />

Isartaler Blasmusik im Bürgerbiergarten<br />

Anschließend Auftritt der<br />

<strong>Landshuter</strong> Stadtkapelle<br />

14:00 Uhr, Preysingallee 2, Landshut<br />

24. – 25. Juli<br />

Yogafestival Niederbayern<br />

mit Markt und Kinderprogramm<br />

Sa 10:00 – 0:00 Uhr, So 8:00 – 21:00 Uhr,<br />

Trachtenkulturzentrum, Holzhausen 1,<br />

Geisenhausen, www.yfnb.de<br />

29. Juli<br />

Poetry-Slam für Jugendliche<br />

Alte Kaserne, Liesl-Karlstadt-Weg 4,<br />

Landshut, www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

30. Juli<br />

Workshop „Lasergravur und Kupferdruck“<br />

mit Mario Schoßer<br />

14:00 – 18:00 Uhr, Atelier Marion Schoßer,<br />

Aukam, Anmeldung über Ferienprogramm<br />

Geisenhausen: www.geisenhausen.de/<br />

Märchenerzähler<br />

Herr Schmid-Herrmann<br />

15:00 – 15:45 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

31. Juli<br />

Babysitter-Ausbildung<br />

Für Mädchen und Jungs ab 14 Jahren<br />

9:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />

www.menschenskinder-ev.de<br />

1. August<br />

Kulturmobil in Buch a. Erlbach<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20 Uhr Abendprogramm:<br />

„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />

voller Verwicklungen“<br />

Draussen: Rathausplatz 1,<br />

Drinnen: Am Schulfang 6b (Bauhof)<br />

www.kulturmobil.de<br />

2. – 13. August<br />

Ferienspaß im Familienzentrum MÜZE<br />

für Kinder von 4 bis 8 Jahren<br />

täglich 7:30 – 15:00 Uhr,<br />

Kosten: 15,00 Euro/Tag Nichtmitglieder,<br />

11 Euro/Tag Mitglieder, 6,00 Euro Mittagessen,<br />

sowohl tage- als auch wochenweise<br />

buchbar, Mittagessen nach Bedarf, Familienzentrum<br />

Landshut e.V., Schützenstraße<br />

2, 0871 96549280,<br />

info@familienzentrum-landshut.de<br />

3. August<br />

mittenDRINTheater<br />

Eveline Huber<br />

15:00 – 16:00 Uhr und 16:30 – 17:30 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

Workshop „Schmuck gestalten“<br />

mit Theresa Zellhuber<br />

14:00 – 18:00 Uhr, TSV Velden,<br />

Viehweide 33, Velden, Anmeldung:<br />

ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />

Liebe<br />

werdende<br />

Eltern,<br />

Lernen Sie uns kennen<br />

und folgen Sie uns auf<br />

Facebook! Auf unserer Seite<br />

@<strong>Landshuter</strong>Kindl stellen wir Ihnen<br />

unser Geburtshilfe-Team persönlich vor<br />

und heißen Sie in unserem Kreißsaal<br />

herzlich Willkommen! Bleiben Sie auf dem<br />

Laufenden, hier finden Sie<br />

• unser aktuelles Kursangebot<br />

• alles Wissenswerte rund um die<br />

Geburt währen der Corona-Pandemie<br />

• und viele weitere Informationen..<br />

Klinik für Geburtshilfe<br />

Klinikum Landshut I Robert-Koch-Straße 1 I 84034 Landshut<br />

Tel. 0871 698-3219 (Sekretariat)<br />

Tel. 0871 698-3239 (Kreißsaal)<br />

frauenklinik@klinikum-landshut.de<br />

www. klinikum-landshut.de<br />

62 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />

www.facebook.com/<strong>Landshuter</strong>Kindl


5. August<br />

Spielevormittag<br />

10:00 – 13:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerpl. 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

Workshop „Sagenwesen gestalten“ mit<br />

Gaby von Löhneysen<br />

9:00 – 13:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />

Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung<br />

über Ferienprogramm Buch am Erlbach:<br />

www.buch-am-erlbach.de/startseite<br />

6. August<br />

Frühstückstreff<br />

für Eltern mit Baby<br />

9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />

58, www.menschenskinder-ev.de<br />

8. August<br />

Kulturmobil in Gerzen<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20:00 Uhr Abendprogramm:<br />

„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />

voller Verwicklungen“<br />

Draussen: Resenödstraße 23 (Schulhof),<br />

Drinnen: Kaiserfeld 1 (Bushalle Mühlhofer)<br />

www.kulturmobil.de<br />

9. – 14. August<br />

Kinder Theaterkurse<br />

mit Ella Schulz<br />

14:00 – 17:00 Uhr,<br />

Theaterzelt Stadttheater Landshut,<br />

Niedermayerstraße 101, Anmeldung:<br />

www.landestheater-niederbayern.de/<br />

events/259<br />

9. August<br />

Puppentheater Zinnecker<br />

Ritter Rost und das Haustier<br />

14:00 – 14:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

64 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />

10. August<br />

Modellierium<br />

10:00 – 11:30 und 12:00 – 13:30 Uhr, Vorhof<br />

Stadtbücherei, Weilerstraße 23, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

Workshop „Zukunftsdorf/-stadt gestalten“<br />

mit Lisbet Werner<br />

9:00 – 13:00 Uhr, VHS Vilsbiburg, Anmeldung<br />

über Ferienprogramm Vilsbiburg:<br />

www.vilsbiburg.feripro.de/<br />

11. August<br />

Leseeulenzeit<br />

10:00 – 11:00 Uhr und 14:00 – 15:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

12. August<br />

Comic-Workshop<br />

10:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

„Mein eigenes Wappen“ mit Peter Herr<br />

9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />

Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />

über Ferienprogramm Geisenhausen:<br />

www.geisenhausen.de<br />

13. August<br />

Rettungsaktion im Sherwood-Forest<br />

Rollenspiel<br />

10:00 – 12:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

15. August<br />

Open Air: The Magical Music<br />

of Harry Potter<br />

Das musikalisch Beste aus allen Harry<br />

Potter Filmen mit dem London Philhamonic<br />

& Symphonic Film-Orchestra!<br />

20:00 Uhr, Burg Trausnitz, Landshut<br />

www.star-entertainment.org<br />

16. August<br />

Mobiles Theater Landshut:<br />

Das Herz eines Boxers<br />

19:00 – 20:30 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

17. August<br />

Workshop „Kunst- und Wunderkoffer“<br />

mit Norbert Haslbeck<br />

9:00 – 13:00 Uhr, VHS Vilsbiburg, Anmeldung<br />

über Ferienprogramm Vilsbiburg<br />

www.vilsbiburg.feripro.de<br />

19. August<br />

Zu gut für die Tonne<br />

Upcycling-Workshop<br />

10:00 – 12:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

Puppentheater Zinnecker<br />

Wie Findus zu Pettersson kam<br />

14:00 – 14:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr,<br />

Vorhof Stadtbücherei, Weilerstraße 23,<br />

Landshut, www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

Workshop „Kunst- und Wunderkoffer“<br />

mit Norbert Haslbeck<br />

9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />

Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />

über Ferienprogramm Geisenhausen:<br />

www.geisenhausen.de<br />

20. August<br />

Kulturmobil in Ergoldsbach<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20:00 Uhr Abendprogramm: „Der Geizige“<br />

von Molière – eine Komödie<br />

voller Verwicklungen“<br />

Draussen: Badstraße 20,<br />

Drinnen: Ziegelstraße 11 (Feuerwehr)<br />

www.kulturmobil.de<br />

23. August<br />

Märchenerzähler<br />

Herr Schmid-Herrmann<br />

15:00 – 15:45 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

www.landshut.de/stadtbuecherei<br />

NEU Monatskarte Freibad<br />

24. August<br />

Workshop „Sagenwesen gestalten“ mit<br />

Gaby von Löhneysen<br />

9:00 – 13:00 Uhr, Bürgerhaus Geisenhausen,<br />

Anmeldung ab Ende Juni/Anfang Juli<br />

über Ferienprogramm Geisenhausen<br />

www.geisenhausen.de<br />

- mit variabler Gültigkeit von 30 aufeinanderfolgenden Tagen<br />

- keine Warteschlangen<br />

- freie Spindwahl<br />

- Aufbuchung von bis zu 40 €<br />

Taschengeld möglich. (kein Bargeld mehr notwendig)<br />

Monatskarte: z.B. Erwachsener 28,00€, Kind 13,00€<br />

Saisonkarte bis vorerst 31.8 gültig, z.B. Erwachsener 77,00€, Kind 39,00€<br />

18072


26. August<br />

Workshop „Zukunftsdorf/-stadt gestalten“<br />

mit Lisbet Werner<br />

9:00 – 13:00 Uhr, Neuer Geschichtsboden,<br />

Ziegeleistraße 15, Vatersdorf, Anmeldung<br />

über Ferienprogramm Buch am Erlbach:<br />

www.buch-am-erlbach.de/startseite<br />

<strong>27</strong>. August<br />

Kulturmobil in Altdorf<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20:00 Uhr Abendprogramm:<br />

„Der Geizige“ von Molière – eine Komödie<br />

voller Verwicklungen“<br />

Draussen und Drinnen: Thüringer Straße 12<br />

www.kulturmobil.de<br />

31. August<br />

„Mein eigenes Wappen“ mit Peter Herr<br />

9:00 – 13:00 Uhr, TSV Velden, Viehweide<br />

33, Velden, Anmeldung:<br />

ideenwerkstatt@siliconvilstal.de<br />

2. September<br />

Zu gut für die Tonne<br />

Upcycling-Workshop<br />

10:00 – 12:00 Uhr,<br />

Innenhof des LANDSHUTmuseums,<br />

Alter Franziskanerplatz 483, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

4. September<br />

Kulturmobil in Bruckberg<br />

17:00 Uhr Kinderstück: "Der kleine Prinz",<br />

von und mit Christine Reitmeier nach der<br />

Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry.<br />

20:00 Uhr Abendprogramm: „Der Geizige“<br />

von Molière – eine Komödie voller Verwicklungen“,Draussen:<br />

Dorfstraße 1,<br />

Drinnen: Bräuberg 1 (Brauereihalle)<br />

www.kulturmobil.de<br />

6. September<br />

Stop Motion<br />

Trickfilm-Workshop<br />

10:00 – 13:00 Uhr, Stadtbücherei im Salzstadel,<br />

Steckengasse 307, Landshut,<br />

Anmeldung: www.unser-ferienprogramm.<br />

de/landshut/index.php<br />

7. September<br />

Malen wie ein Künstler<br />

10:00 – 12:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />

Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />

www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />

index.php<br />

9. September<br />

Malen wie ein Künstler<br />

10:00 – 12:00 Uhr, Vorhof Stadtbücherei,<br />

Weilerstraße 23, Landshut, Anmeldung:<br />

www.unser-ferienprogramm.de/landshut/<br />

index.php<br />

23. – 26.September<br />

Silicon Vilstal Erlebnisfestival<br />

mit Pop-Up Dorf, Garden Working<br />

zum Ausprobieren, Erlebnisgastronomie<br />

und Kreativworkshops<br />

Holzhausen 1, 84144 Geisenhausen,<br />

weitere Locations in Vilsbiburg,<br />

www.siliconvilstal.de<br />

Kurse | Treffpunkte<br />

Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die<br />

Regelungen der bayerischen Staatsregierung zu beachten.<br />

Da sich aktuell ständig Änderungen ergeben, fragt bitte beim<br />

Veranstalter nach ob und in welchem Rahmen die Kurse und Treffen<br />

umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer<br />

entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.<br />

KURSE<br />

Akupunktur für Schwangere<br />

Termin: Mi, 10:00 –11:00 Uhr<br />

Ort: Krankenhaus Landshut- Achdorf,<br />

Gymnastikraum, 4. OG<br />

Anmeldung: elternschule@<br />

kh-landshut-achdorf.de<br />

Eltern-Kind-Turnen<br />

Für Eltern mit Kindern im Alter<br />

von 1-2, 5 Jahren<br />

Termin: Di und Do, 9:30 Uhr<br />

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße<br />

58, 84030 Ergolding<br />

Kontakt: 0871 9661562,<br />

info@menschenskinder-ev.de<br />

OSTEOPATHIE<br />

BARBARA GELTINGER<br />

Heilpraktikerin | Physiotherapeutin<br />

Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration<br />

Bobath-Therapie | Ohrakupunktur<br />

Säuglinge | Kinder | Erwachsene<br />

Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | Tel 0871.4089 7945 | Mobil 0160.9137 2580<br />

info@osteopathie-geltinger.de – Termine nach Vereinbarung<br />

Geburtsvorbereitungskurs<br />

Onlinekurs.<br />

Der Kurs beinhaltet alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.<br />

Optimaler Kursbeginn für die Schwangeren ist die <strong>27</strong>./28. Schwangerschaftswoche.<br />

Es wird auch einen Kursabend mit Partner geben.<br />

Termin: Do, 10:00 – 11:30 Uhr, 6 Termine<br />

Kursleitung: Pauline Gutzki und Anna Bengler<br />

Anmeldung: hebamme.gutzki@web.de<br />

Auch die Elternschule Landshut bietet Online-Geburtsvorbereitungskurse an.<br />

Termin: individuell vereinbaren<br />

Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de<br />

Kanga-Training<br />

Onlinekurs.<br />

Termin: individuell vereinbaren<br />

Anmeldung: 0176 55598347, elternschule@lakumed.de<br />

66 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Rückbildungsgymnastik<br />

Hebamme Friederike Kufer bietet regelmäßig Rückbildungskurse an,<br />

die derzeit online stattfinden.<br />

Info: Die Kurse umfassen jeweils acht Einheiten und werden von den Kassen übernommen.<br />

Anmeldung: kufer.klinikum-landshut@web.de<br />

Musikgarten für Babys von 6 bis 18 Monaten<br />

Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Babys zusammen mit ihren Eltern.<br />

Termin 1: Mittwoch, 10.00 - 10.30 Uhr, ab 15.09.2021/ 8 Einheiten<br />

Termin 2: Mittwoch, 10.45 - 11.15 Uhr, ab 15.09.2021/ 8 Einheiten<br />

Termin 3: Freitag, 14.45 - 15.15 Uhr, ab 24.09.2021/ 8 Einheiten<br />

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de<br />

Pekip<br />

Aktuell Online-Kurse<br />

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de<br />

Yoga für Schwangere<br />

Kontakt: Christa Olbrich 0871 770416,<br />

info@menschenskinder-ev.de<br />

Angebote für Eltern-Kind-Gruppen<br />

Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen mit mindestens 6<br />

Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung.<br />

ERNÄHRUNG<br />

Babybrei trifft Fingerfood<br />

Workshop / ca. 2 Std.<br />

Der erste Brei – selbstgemacht!<br />

Workshop / ca. 2 Std<br />

Gesunde Ernährung für Mutter und<br />

Kind in Schwangerschaft und Stillzeit<br />

Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />

Endlich! – Essen mit <strong>Mama</strong> und Papa<br />

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />

Leckere Familienkost – selbst gemacht<br />

Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std.<br />

Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel<br />

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std<br />

AELF Landshut, Klötzlmüllerstraße 3, 84034 Landshut | 0871 6030<br />

monika.wimmer@aelf-la.bayern.de | andrea.tscholl@aelf-la.bayern.de<br />

Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie<br />

oder weiterbildung.bayern.de<br />

TREFFPUNKTE<br />

Frühstückstreff für Zwillingseltern<br />

Termin: immer 3. Di im Monat, 9:30 – 11:00<br />

Uhr (August fällt aus)<br />

Ort: Menschenskinder e.V.,<br />

Lindenstraße 58, 84030 Ergolding<br />

Kontakt: 0871 9661562,<br />

info@menschenskinder-ev.de<br />

Stillvorbereitung in Landshut<br />

Termin: nach Absprache, ab 2 Teilnehmern<br />

wird ein Kurs realisiert<br />

Anmeldung: katrin.brandt@afs-stillen.de<br />

Infos: www.stillgruppe-landshut.de<br />

Stimmungskrisen nach der Geburt?<br />

Gesprächsgruppe<br />

Termin: auf Nachfrage<br />

Ort: Menschenskinder e.V.,<br />

Lindenstraße 58, Ergolding<br />

Anmeldung: 0871 31325<br />

Offener Babytreff<br />

Termin: Di und Fr, 9:30 – 12:00 Uhr<br />

Ort: Familienzentrum Landshut e.V.,<br />

Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />

Kontakt: 0871 96549280,<br />

info@familienzentrum-landshut.de<br />

Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb<br />

bitte vorher anmelden.<br />

Termin: 02.07.,06.08., 9:30-11:00 Uhr<br />

Ort: Menschenskinder e.V.,<br />

Lindenstraße 58, 84030 Ergolding<br />

Kontakt: 0871 9661562,<br />

info@menschenskinder-ev.de<br />

Offener Treff für Eltern und Kinder<br />

Termin 1: Mi, 9:30 – 12:00 Uhr<br />

Termin 2: Mo, Mi, Do, 15:00 – 17:30 Uhr<br />

Ort: Familienzentrum Landshut e.V.,<br />

Schützenstraße 2, 84028 Landshut<br />

Kontakt: 0871 96549280,<br />

info@familienzentrum-landshut.de<br />

Termin: immer 1. Und 3. Mo im Monat,<br />

15:00 – 16:30 Uhr (August fällt aus)<br />

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58,<br />

84030 Ergolding<br />

Kontakt: 0871 9661562,<br />

info@menschenskinder-ev.de<br />

68 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Sprechstunden | Selbsthilfegruppen<br />

SPRECHSTUNDEN<br />

Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde<br />

für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr<br />

Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern<br />

Infos unter www.koki-landshut.de<br />

Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr<br />

Ort: Furth<br />

Kontakt: Frau Satzl, 08708 9<strong>27</strong>8633<br />

Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr<br />

Ort: Vilsbiburg<br />

Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283<br />

Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr<br />

Ort: Rottenburg<br />

Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976<br />

Beratung für Eltern von „Schreibabys“<br />

Termin: nach Vereinbarung<br />

Kontakt: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562<br />

Elternsprechstunde<br />

bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern<br />

Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr<br />

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien<br />

Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,<br />

Therapeuten und Krankenschwestern<br />

Kontakt: 0871 8521325<br />

Erziehungsberatung<br />

Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr<br />

Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a<br />

Kontakt: 0871 8051130, www.erziehungsberatung-landshut.de<br />

Trauerbegleitung<br />

Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und bei<br />

Folgeschwangerschaften<br />

Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3<br />

Kontakt: Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857<br />

Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445<br />

Wenn die Wiege leer bleibt<br />

Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder<br />

bei der Geburt verloren haben.<br />

Termin: nach Vereinbarung<br />

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding<br />

Kontakt: Ruth Pörnbacher, 0871 31325<br />

Spezialisiert auf die Behandlung von<br />

Schwangeren, frischgebackenen Müttern<br />

und Säuglingen.<br />

Spezialisiert auf die Behandlung von<br />

Schwangeren, frischgebackenen Müttern<br />

und Säuglingen.<br />

"Ich arbeite<br />

bedürfnisorientiert<br />

und in intensivem,<br />

persönlichen Austausch mit<br />

meinen Patienten."<br />

www.koppe-physio.de Waldsteig 2 Altdorf 0176 56560150<br />

IMMUN<br />

BOOST<br />

Kinder Karate mit dem Plus an Gesundheit<br />

von Ärzten empfohlen<br />

FÜR MEHR STÄRKE<br />

UND ERFOLG<br />

Kinderkarate ab 3 Jahren. Neue Anfängerkurse für<br />

alle Altersgruppen:<br />

Minis ab 3, Kinder ab 6, Teens ab 10 Jahren.<br />

KARATE ALTINGER in Landshut. Wir bieten auf<br />

über 500 m 2 einmalige Bedingungen für unsere<br />

kleinen und großen Karate-Kinder.<br />

• Vollzeit Kinder-Sport Lehrer<br />

• Hochwertige Innen-Ausstattung<br />

• Indoor-Spielplatz für Kinder<br />

• <strong>Mama</strong>-Ecke<br />

• vielen neue Überraschungen<br />

Unsere Adresse:<br />

Porschestraße 21<br />

84030 Landshut (ggü. OBI)<br />

Noch Fragen? Wir sind erreichbar:<br />

0871 - 430 74 74<br />

Oder Sie Informieren Sie sich in<br />

unserem umfangreichen Eltern-Info Center unter:<br />

www.karate-altinger.de/haufige-fragen/<br />

WIR SIND<br />

WIEDER<br />

FÜR EUCH<br />

DA


SELBSTHILFEGRUPPEN<br />

Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche<br />

für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.<br />

Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr<br />

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9<br />

Kontakt: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;<br />

Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de<br />

Mütter mit Babyblues<br />

Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig,<br />

leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."<br />

Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.<br />

Kontakt: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,<br />

selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)<br />

Unser Kind spricht (noch) nicht<br />

Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421<br />

Kontakt: 0871 <strong>27</strong>6<strong>27</strong>26, www.therapya.de<br />

Weiterleben ohne Kind<br />

Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten<br />

Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen<br />

und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.<br />

Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr<br />

Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3<br />

Kontakt: 0871 4042293<br />

Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region<br />

Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe<br />

Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle<br />

www.selbsthilfe-landshut.de<br />

Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut<br />

Kontakt: Kornelia Thomanek-Kotios,<br />

Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de<br />

Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen in der Region<br />

Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS,<br />

Diabetes Typ 1, Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.<br />

„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut<br />

Kontakt: Marianne Schwaiger, 08764 1435,<br />

MarianneSchwaiger@web.de, www.hand-in-hand-landshut.de<br />

Wichtige telefonnummern<br />

Notruf Notarzt/Feuerwehr 112<br />

Polizei 110<br />

Giftnotruf 089 19240<br />

LIS<br />

<strong>Landshuter</strong> Interventions- und Beratungsstelle<br />

bei häuslicher und sexualisierter Gewalt 0871 430 11 48<br />

Notfall-Betreuung für Kinder 0871 609 609<br />

Deutscher Kinderschutzbund 0871 24687<br />

Kostenlose Nummer gegen Kummer<br />

für Kinder und Jugendliche 0800 1110333<br />

für Eltern 0800 1110550<br />

Malteser Mutmacher<br />

Ambulanter Kinder- & Jugendhospizdienst 0871 923300<br />

Krankenhäuser<br />

KLINIKUM LANDSHUT<br />

Kreißsaal: 0871 698-3239<br />

Geburtenstation 2c: 0871 698-3521<br />

Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230<br />

Bei Notfällen: 0871 698-3521<br />

KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF<br />

Kreißsaal: 0871 404-<strong>27</strong> 00<br />

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-<strong>27</strong> 07<br />

KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG<br />

Kreißsaal: 08741 603180<br />

Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177<br />

KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN<br />

Notfallambulanz: 0871 852-0<br />

Terminvereinbarung über<br />

Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210<br />

Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de<br />

72 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 73


VORSCHAU<br />

ERGOTHERAPIE<br />

GANZHEITLICH<br />

INDIVIDUELL<br />

TIERGESTÜTZT<br />

Die nächste<br />

„<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“<br />

gibt’s am<br />

1. OKTOBER<br />

Kindergeburtstag –<br />

so rockt die Party!<br />

HANDTHERAPIE<br />

ORTHOPÄDIE<br />

NEUROLOGIE<br />

GERIATRIE<br />

PÄDIATRIE<br />

benkler.com · 2021<br />

TITELTHEMA: LERNPROBLEME<br />

WORAN ES LIEGEN KÖNNTE, WENN<br />

DIE SCHULE MÜHE MACHT<br />

WER?<br />

WAS?<br />

Sofie Kraus<br />

Ergotherapie für Kinder und Erwachsene<br />

Kinder lernen im Spiel, entwickeln dabei neue Fertigkeiten und holen<br />

so Rückstände auf. Erwachsene gewinnen nach Handverletzungen<br />

ihre Selbständigkeit zurück oder mobilisieren nach einem Schlaganfall<br />

oder im Alter verloren gegangene Fähigkeiten.<br />

Ich unterstütze meine Patientinnen und Patienten sehr individuell<br />

dabei, in ihrem jeweiligen Lebensumfeld aktiv und selbstständig sein<br />

zu können.<br />

WIE?<br />

Moderne Privatpraxis<br />

Interdisziplinäre Zusammenarbeit<br />

Flexible Termingestaltung<br />

Ganzheitlicher Ansatz<br />

Angenehme Atmosphäre<br />

Mobiler Einsatz<br />

So wollen<br />

wir wohnen …<br />

Auf Wunsch gezielt an meiner Seite: Therapiehündin Emma, mit der<br />

ich im Team schon vielen Patientinnen und Patienten helfen konnte.<br />

Ergotherapie Kraus<br />

Englbergweg 30<br />

84036 Landshut<br />

ergotherapie-kraus.de


IMPRESSUM<br />

<strong>Landshuter</strong><br />

mama<br />

Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung<br />

Herausgeber<br />

<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlag<br />

UG (haftungsbeschränkt)<br />

Geschäftsführerin:<br />

Barbara Wenninger<br />

Unholzinger Straße 6<br />

84103 Postau<br />

Registergericht: Amtsgericht Landshut<br />

Registernummer: HRB 10096<br />

Grafik<br />

Benkler & Benkler GmbH<br />

Werbeagentur · An der Press 1<br />

84032 Altdorf bei Landshut<br />

Tel. 0871 34540 · www.benkler.com<br />

Druck<br />

Kössinger AG · 84069 Schierling<br />

www.koessingerag.de<br />

Alle Rechte vorbehalten. Jegliche<br />

Verwendung der Texte, Bilder etc. nur<br />

mit schriftlicher Genehmigung des<br />

<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlags. Wir haften<br />

weder für unaufgefordert eingesandtes<br />

Material noch für die Richtigkeit der<br />

Veranstaltungstermine.<br />

Kontakt<br />

Barbara Wenninger<br />

t 0179 4503806<br />

f 08702 3626<br />

info@landshuter-mama.de<br />

www.landshuter-mama.de<br />

Redaktion<br />

Barbara Wenninger, Markus Wagner,<br />

Dr. med. Catharina Amarell, Sandra Fink<br />

Bilder<br />

Titel: Sevi Koch; Fotos: <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong><br />

Verlag, Brita Plath, Markus Wagner,<br />

Angela Wetzka, Simona Milani, Harry<br />

Zdera, Beatrice Eller, Nicole Hecht;<br />

Freepik: rocketpixel, freepik;<br />

Adobe Stock: 175215543©shurkin_son,<br />

<strong>27</strong>3611321©vaaseenaa, 207089299©fesenko,<br />

175216121©shurkin_son,<br />

Küchen.<br />

Design und Handwerk<br />

aus Niederbayern.<br />

Küchen<br />

Wohn- und Schlafmöbel<br />

Büroeinrichtungen<br />

Empfangstheken<br />

Studiomöbel für Fernsehund<br />

Hörfunksender<br />

Erscheinungstermine:<br />

01.10.2021 | 01.12.2021 | 01.03.2022<br />

01.05.2022 | 01.07.2022 | 01.10.2022<br />

Anzeigen- und Redaktionsschluss<br />

ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.<br />

76 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | IMPRESSUM<br />

Wenninger Möbelwerkstätten GmbH<br />

Unholzinger Str. 6 – 10, 84103 Postau<br />

Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626<br />

info@wenninger-postau.de<br />

www.wenninger-postau.de


alkoholfreier<br />

einfach zu erstellen aus unseren Produkten.<br />

100 ml Pöllinger Orangensaft<br />

100 ml Pöllinger Apfelschorle naturtrüb<br />

100 ml Pöllinger Limetten-Limonade<br />

1 Limette (2/8 werden benötigt)<br />

Eiswürfel<br />

1 Scheibe Apfel<br />

1 Scheibe Orange<br />

Rezept von: Michael Spieleder,<br />

Barchef im Parkhotel Bad Griesbach<br />

Die Limette achteln, deren Saft in das<br />

Glas pressen, die Schalen der ausgepressten<br />

Limette mit in das Glas<br />

geben, den Orangensaft,<br />

die natur trübe<br />

Apfelschorle, die<br />

Limetten-Limonade<br />

und die<br />

Eiswürfel dazu<br />

geben, anschließend<br />

gut verrühren.<br />

Zum Servieren: das<br />

Glas mit der Apfelscheibe<br />

und Orangenscheibe<br />

garnieren.

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