vhs_2021_Hyperlinks_doppelseiten-komprimiert

Volkshochschule

Brilon-Marsberg-Olsberg

Wir freuen

uns auf Sie!

Programm Herbst 2021

Jetzt informieren und anmelden!

www.vhs-bmo.de

vhsbmo

_vhsbmo_

vhs.talentlms.com

So melden Sie sich an Team, Geschäftsstellen, Impressum 2

· Online über unsere Internetseite www.vhs-bmo.de

· Per E-Mail an brilon@vhs-bmo.de,

marsberg@vhs-bmo.de oder olsberg@vhs-bmo.de

· Telefonisch in Brilon (02961 6416),

Marsberg (02992 1280) oder Olsberg (02962 3080)

· Persönlich in unseren drei Geschäftsstellen

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Kalender 2021

September 2021

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

6

7

6

7

8

9

10

11

12

8

9

10

11

12

13

14

13

14

15

16

17

18

19

15

16

17

18

19

20

21

20

21

22

23

24

25

26

November 2021

22

23

24

25

26

27

28

Ferientermine 2021:

27

28

29

30

29

30

Unterrichtsfreie Tage:

Tag der dt. Einheit: 03.10.2021

Allerheiligen: 01.11.2021

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

1

2

3

1

2

3

4

5

Herbstferien 2021: 11.10. - 23.10.2021

Weihnachten 2021: 24.12. - 08.01.2021

Oktober 2021

4

5

6

7

8

9

10

6

7

8

9

10

11

12

11

12

13

14

15

16

17

13

14

15

16

17

18

19

18

19

20

21

22

23

24

Dezember 2021

20

21

22

23

24

25

26

25

26

27

28

29

30

31

27

28

29

30

31

Vorwort 3

Bildungsberatung 4

Tagesfahrten und Studienreisen 7

Deutsch als Zweitsprache (DaZ) 8

Selbstlernzentrum 10

Online-Seminare und digitale Veranstalungen 12

BRILON 25

EDV, Medien und Beruf 26

Sprachen 31

Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft 35

Kunst, Kultur und Kreativität 39

Kochen und Ernährung 43

Gesundheit und Fitness 45

Kurse in den Ortsteilen 52

MARSBERG 57


Sprachen 60






OLSBERG 75


Sprachen 79




OLSBERG MARSBERG

BRILON

ALLGEMEINES



Anmeldung, Feedback, Stichwortverzeichnis

93 ff.

Hinweise für Teilnehmende (AGB, Datenschutz) 98

Volkshochschule


Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

Team

Michael Klaucke

VHS-Leiter

Weiterbildungsmanagement

michael.klaucke@vhs-bmo.de

Anika Schnieders

Stellv. VHS-Leiterin


anika.schnieders@vhs-bmo.de

Friederike Gretsch


friederike.gretsch@vhs-bmo.de

Geschäftsstellen

VHS Brilon

Kreuziger Mauer 31

59929 Brilon

Telefon: 02961 6416

Fax: 02961 51453

E-Mail: brilon@vhs-bmo.de

VHS Marsberg

Hauptstraße 49

34431 Marsberg

Telefon: 02992 1280

Fax: 02992 2044

E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de

vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Programmangebot

und herzlichen Dank für die Treue, die Sie uns auch in den

herausfordernden Zeiten gehalten haben. Spannende Bildungsangebote

auch in unplanbaren Zeiten zu planen, wird

uns vermutlich auch noch weiter begleiten.

Aber davon lassen wir uns nicht entmutigen und gehen

neben den gewohnten auch viele neue Wege. Dabei helfen

uns unsere vielen mutigen und motivierten Kursleitenden,

die neben Verschiebungen, Neustarts, Kursunterbrechungen

und Kursabbrüchen immer auch neue Ideen aufgenommen

haben. Dabei sind insbesondere viele digitale Kursangebote

entstanden. Kompetente und flexible Kursleiter und Kursleiterinnen

sind unser wichtigstes Kapital und wir freuen uns

immer über Nachwuchs in unserer VHS-Familie. Fühlen Sie

sich daher gerne angesprochen!

Die Pandemie hat die Digitalisierung beschleunigt und in der

praktischen Nutzung digitaler Tools und Prozesse sehen wir

einen zentralen gesellschaftlichen Auftrag in unserer Bildungsarbeit.

Ab sofort steht Ihnen daher unter vhs.talentlms.com

unser neues Lernmanagementsystem für die Region zur

Verfügung. Hier haben wir bereits zum Start ein großes

Portfolio an vielfältigen Lernangeboten (von Microsoft-Office-

Anwendungen bis hin zu betrieblichen Unterweisungen) für

Sie zusammen gestellt. Nutzen Sie dieses digitale Zusatzangebot

und lassen Sie sich von uns umfassend hierzu beraten.

Über calendly.com/vhsbmo können Sie ab sofort auch

individuelle Beratungstermine per Zoom-Videokonferenz

bequem von zu Hause aus buchen.

Bleiben Sie gesund, optimistisch und nutzen Sie die „offenen

Türen“ Ihrer VHS BMO.

VHS Olsberg

Hauptstraße 73 a

59939 Olsberg

Telefon: 02962 3080

Fax: 02962 6986

E-Mail: olsberg@vhs-bmo.de

Michael Klaucke und das hauptamtliche Team der VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

Jeannine Trsek

Verwaltungsleiterin

jeannine.trsek@vhs-bmo.de

Larissa Stute

Verwaltung

ab 1. November 2021

Astrid Stute

Marketing & Planung

astrid.stute@vhs-bmo.de

www.vhs-bmo.de

info@vhs-bmo.de

Öffnungszeiten

Verpassen Sie keine Neuigkeiten:

Eva Lenze

Buchhaltung

eva.lenze@vhs-bmo.de

Charly Dekrmnjian

Verwaltung

Deutsch als Zweitsprache

charly.dekrmnjian@vhs-bmo.de

Verena Schilling

Verwaltung

verena.schilling@vhs-bmo.de

Montag bis Donnerstag:

08.30 - 12.30 Uhr und

14.00 - 16.00 Uhr

Freitag:

08.30 - 12.30 Uhr

Nach Absprache sind wir

gerne auch außerhalb der

Öffnungszeiten für Sie da.

Alle aktuellen Informationen und

neu geplante Kurse finden Sie auf

unserer Webseite:

www.vhs-bmo.de

Haben Sie schon unseren Newsletter

abonniert? Einmal im Monat informieren

wir per E-Mail über neue Kurse, Aktionen

und alles neue rund um die VHS BMO:

www.vhs-bmo.de/service/

newsletter

Impressum:

Herausgeber:

VHS-Zweckverband


Postfach 17 27

59920 Brilon

Vorsitzende der

Verbandsversammlung:

Elisabeth Nieder,

allgemeine Vertreterin des

Bürgermeisters, Olsberg

Verbandsvorsteher:

Dr. Christof Bartsch,

Bürgermeister Stadt Brilon

Konzeption, Layout und Druck:

PRIOTEX Medien GmbH, Brilon

Folgen Sie uns in den sozialen Medien –

auch hier informieren wir regelmäßig über Kurse und VHS-Neuigkeiten!

vhsbmo

_vhsbmo_

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet.

Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beiderlei Geschlecht.

Bilder: © VHS; pixabay.com; lev dolgachov/jdjuanci/Robert Kneschke/studio v-zwoelf/Lek/LIGHTFIELD STUDIOS/Song_about_summer/Stockfotos-MG/AKhodi/Dirima/Valery Bareta/Jacob Lund/Thomas/ginettigino/ulza/thomasriess/ra2studio/wachiwit/pikselstock/

ronstik/jd-photodesign/Tiko/dizain/mozZz/N.Savranska/nito/www.photocreo.com/EdNurg/RioPatuca Images/Robert Neumann/JackF (2)/Marina Andrejchenko/Halfpoint/goodween123/fizkes (4)/Kalim/Jacek Chabraszewski/lev dolgachov/CHUANCHAI_PUNDEJ/

Wellnhofer Designs/Tierney/New Africa/Oleg Bannikov/karepa/VadimGuzhva/Aleksei/highwaystarz/motortion/2xSamara.com/chairman/Di Studio/Mateusz Gzik/Jacob Lund/ Konstantin Yuganov/vectorfusionart/Maridav/wellphoto/ LuckyBusiness/Prostock-studio/

Kzenon/Iakov Filimonov/Uladzimir/tatomm/junce11 - stock.adobe.com

2

www.vhs-bmo.de

Wir sind

gerne für

Sie da!

facebook.com/vhsbmo

3

Bildungsberatung

Bildungsscheck

Sie haben ein Ziel, wissen aber noch nicht, wie Sie, Ihre

Mitarbeitenden oder Ihr Team es erreichen können?

Gemeinsam gestalten wir Inhalte, Lernziele, Kursformen und

Kurszeiten. Ob bei Ihnen vor Ort oder in einem unserer Schulungsräume

– Sie bestimmen Thema und Termine, wir sorgen

für erfahrene und kompetente Trainer.

Für Beschäftigte und Betriebe – Weiterkommen mit dem Bildungsscheck NRW

Wir beraten Sie und stellen Ihnen ein optimales und

individuelles Weiterbildungspaket zusammen!

Michael Klaucke

VHS Brilon

Kreuziger Mauer 31

59929 Brilon

Telefon: 02961 6416

Fax: 02961 51453


Anika Schnieders

VHS Marsberg

Hauptstraße 49

34431 Marsberg

Telefon: 02992 1280

Fax: 02992 2044


Als Unternehmen, Verein, gemeinnützige Einrichtung oder

Einzelperson profitieren Sie von unseren Erfahrungen und

dem Praxiswissen unserer Kursleitenden. Wir freuen uns auf

Ihre Anfrage und stehen gerne für eine individuelle Beratung

zur Verfügung!

Friederike Gretsch

VHS Olsberg

Hauptstraße 73 a

59939 Olsberg

Telefon: 02962 3080

Fax: 02962 6986


Das Land Nordrhein-

Westfalen fördert die

berufliche Weiterbildung

von Beschäftigten

und Berufsrückkehrenden.

Dabei

setzt das Land aufgrund

der begrenzt

zur Verfügung stehenden

finanziellen Mittel aus dem Europäischen Sozialfonds

(ESF) fachliche Schwerpunkte bei der Ausgestaltung des

Bildungsschecks NRW. Übernommen werden anfallende

Kursgebühren – für Teilnahme und Prüfung – bis zur Hälfte,

höchstens jedoch 500 € pro Bildungsscheck.

Kleine und mittlere Unternehmen (KMU) mit Arbeitsstätte in

NRW können für die berufliche Weiterbildung ihrer Beschäftigten

einen Zuschuss über Bildungsschecks erhalten, wenn

sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Beschäftigte (auch in

Elternzeit), Berufsrückkehrende und Selbständige mit Wohnsitz

in NRW können einen Bildungsscheck für eine berufliche

Weiterbildung beantragen, wenn das zu versteuernde Jahreseinkommen

bei Einzelveranlagung mehr als 20.000 € und

maximal 40.000 € beträgt. Der Bildungsscheck NRW wird

ausschließlich in autorisierten Beratungsstellen ausgegeben.

Wir empfehlen, dass Sie zunächst telefonisch Kontakt mit der

nächstgelegenen Beratungsstelle aufnehmen. Dabei können

Sie klären, welche Unterlagen Sie mitbringen müssen und

wann ein Beratungstermin stattfinden kann. Der Bildungsscheck

muss vor Beginn der Weiterbildungsveranstaltung

beantragt werden.

Beratungsstelle in Brilon:

BWT - Brilon Wirtschaft und Tourismus GmbH

Derkere Straße 10a · 59929 Brilon

Telefon: 02961 96990 · E-Mail: bwt@brilon.de

Beratungsstelle in Marsberg:

Stadtmarketing und Wirtschaftsförderung Marsberg e. V.

Bäckerstraße 8 · 34431 Marsberg

Telefon: 02992 8200

E-Mail: info@stadtmarketing-marsberg.de

Buchen Sie hier direkt

Ihren Beratungstermin:

https://calendly.com/vhsbmo

Bildungsprämie des Bundes

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Konzerte und Lesungen auf einen Blick

15.500

Lese- und Bildvortrag:

„Mit dem Hollandrad in

die Schweizer Berge“

Eine unsinnige Idee? Keineswegs!

Gabriele Reiß

1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €

Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31

Freitag, 29. Oktober 2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Weitere Informationen auf Seite 42

15.502

Lesung: Cornelia Frettlöh

– „Schwesternblues“

Cornelia Frettlöh

1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €


Freitag, 12. November 2021, 19:00 - 21:00 Uhr

15.504

121. Rathauskonzert:

Ludwig van Beethoven

Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto

(Klavier), Arne Diekow (Cello) und

Christian Göbel (Texte)

Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto/

Arne Diekow

1 Abend = 3 Ustd., 15,00 €

(Schüler/Studenten 10,00 €)

Brilon, Rathaus (historischer Ratssaal)

Sonntag, 21. November 2021,

17:00 - 19:15 Uhr


Mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie übernimmt

der Staat die Hälfte der Kosten für eine Weiterbildung,

maximal 500 Euro.

Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie

durchschnittlich mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig

sind oder sich in Eltern- oder Pflegezeit befinden,

Sie über ein zu versteuerndes Jahreseinkommen von maxi-

mal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro)

verfügen, Sie im laufenden Kalenderjahr noch keinen Prämiengutschein

erhalten haben und Sie die deutsche Staatsangehörigkeit

besitzen bzw. in Deutschland arbeiten dürfen.

Weitere Informationen erhalten Sie unter:

www.bildungspraemie.info

Steuerliche Absetzbarkeit von Kursen

Um die Investition in die lebenslange berufliche Weiterbildung

zu fördern, können in Deutschland berufsbegleitende

Weiterbildungskosten steuerlich geltend gemacht werden.

Für die Absetzbarkeit ist entscheidend, dass die Fortbildungsmaßnahme

geeignet ist, die beruflichen Chancen zu

verbessern. Die steuerliche Absetzbarkeit richtet sich jedoch

in jedem Einzelfall nach den individuellen finanziellen und beruflichen

Verhältnissen der Interessenten.


4

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

5

Tagesfahrten und

Studienreisen

Die Sehnsucht, neue Länder zu bereisen, Konzerte zu erleben

oder Sehenswürdigkeiten zu entdecken, ist groß. Unsere

beliebten Tagesfahrten und Studienreisen wird es auch im

Herbst 2021 und im Jahr 2022 geben. Die Welt ist voller schöner

Orte, die wir als VHS mit Ihnen gemeinsam besuchen und

besichtigen möchten.

Während der Reisen und Tagesfahrten haben die Gesundheit

und die Sicherheit unserer Teilnehmenden immer die höchste

Priorität, daher werden viele Ausflüge kurzfristiger geplant und

bekanntgegeben. Dafür bitten wir um Ihr Verständnis.

Die Ziele für das Jahr 2021 finden Sie hier abgedruckt.

Für das Jahr 2022 planen wir, die Reise nach Jordanien aus

dem Jahr 2020 vom 26.03. - 04.04.2022 nachzuholen. Das

Ziel für die Fernreise im nächsten Herbst wird in Abstimmung

mit unseren Reisenden festgelegt. Im Juni 2022 bieten wir

eine sechstägige Wanderreise in den Nationalpark Nordeifel

an. Vom 09.09. – 18.09.2022 werden wir „Die Marken“ in

Italien entdecken. Mit dem eigenen Reisebus besuchen wir

historische Städte voller Geschichte, Meisterwerke der romanischen

Baukunst, den Nationalpark Conero und viele andere

wunderschöne Plätze. Wohnen werden wir in der Nähe von

Ancona. Sowohl auf der Hin- als auch auf der Rückreise gibt

es eine Zwischenübernachtung.

Für alle Reiseziele können Sie sich bereits unverbindlich vormerken

lassen. Die ausführlichen Reiseprospekte erhalten Sie

nach der Fertigstellung unaufgefordert.

Unser Tipp: Melden Sie sich für unseren Newsletter an – so

verpassen Sie garantiert keine Reisen und Fahrten mehr.

Tagesfahrten

Sauerland-Museum Arnsberg:

Sonderausstellung "Im Westen viel Neues"

In dieser Ausstellung rücken die vielfältigen Facetten des Expressionismus

im Rheinland und in Westfalen in den Fokus

und damit der Westen, als ein wichtiges künstlerische Zentrum

neben Berlin und München. Die Ausstellung vereint etwa 150

Exponate bekannter und unbekannter Persönlichkeiten, zeigt

bekannte und unbekannte Werke. Unterschiedliche Themenfelder

lassen das Neue und die Vielfalt des Expressionismus

deutlich werden. Kommen Sie mit auf eine Reise in eine lebendige

Region an der Schwelle des 20. Jahrhunderts. Mit Kaffee

& Kuchen im Museumscafé klingt der Nachmittag aus.

VHS-Betreuung: Jeannine Trsek

Mittwoch, 29. September 2021

Advent im Sauerland:

Romanische Kirche Berghausen und

Lesekonzert im Romantikhotel Deimann

Die diesjährige Halbtagesfahrt im Advent führt ins Schmallenberger

Sauerland. Erstes Ziel ist die romanische Kirche in

Berghausen. Nach der Führung in der Berghauser Kirche geht

es weiter zum Romantikhotel Deimann in Winkhausen. Hier

erwartet Sie nach einem gemütlichen Kaffeetrinken im Wintergarten

des Hotels ein adventliches Lesekonzert mit Kazuyuki

Ogimoto (Klavier) und Christian Göbel (Texte).

VHS-Betreuung: Wolfgang Kraft

Dienstag, 30. November 2021 und

Mittwoch, 1. Dezember 2021

Studienreisen

Adventsreise ins Berchtesgadener Land

Stimmungsvolle Tage erwarten Sie während der Reise zum

Berchtesgadener Advent. Während Ihres Aufenthaltes erleben

Sie das adventlich geschmückte Berchtesgaden bei einem

Stadtrundgang, eine adventlich-musikalische Führung durch

das Königliche Schloss, das traditionelle Berchtesgadener

Adventsingen im Kongresshaus und einen Besuch des Salzbergwerkes,

dessen Geschichte bis in das 12. Jahrhundert

zurückreicht. Eine Fahrt über den unterirdischen Salzsee ist

ein Highlight der Tour unter Tage. Eingeladen sind Sie auch zu

einer Rundfahrt ab Berchtesgaden durch das Ramsauer Tal

zum Bergsteigerdorf Ramsau mit dem weltberühmten Blick

zur Kirche St. Sebastian und dem markanten Gebirgszug der

Reiteralpe im Hintergrund sowie zum Königsee mit der Halbinsel

Hirschau und der Wallfahrtskapelle St. Bartholomä.

VHS-Betreuung: Wolfgang Kraft

9. -13. Dezember 2021, Busreise

Adolf de Haer | Drei Mädchen mit Hund, um 1919 | Privatbesitz

www.sauerland-museum.de

facebook.com/vhsbmo

7

Deutsch als

Zweitsprache (DaZ)

Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg ist seit 2006 anerkannter Träger von Integrations- und Alphabetisierungskursen.

Seit 2016 haben wir zudem die Trägerzulassung für Sprachkurse der Berufsbezogenen Deutschsprachförderung. Diese Kurse

richten sich nach den gesetzlichen Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge.

Integrations- und Alphabetisierungskurs

Integrationskurs und Alphabetisierungskurs:

Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) fördert

unter bestimmten Voraussetzungen die Teilnahme von Zuwanderern

an Integrationskursen. Hier werden Fähigkeiten in der

deutschen Sprache erworben (bis Niveau B1). In einem daran

anschließenden Orientierungskurs werden Kenntnisse der

Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in Deutschland

vermittelt.

Aufbau des Integrationskurses:

Ein Integrationskurs besteht aus 700 Unterrichtseinheiten (UE). Der

Sprachkurs umfasst dabei 600 UE (6 Module mit jeweils 100 UE).

Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE. Beide

Kurse enden mit einem Abschlusstest.

Aufbau des Alphabetisierungskurses:

Ein Alphabetisierungskurs besteht aus 1.000 bzw. 1.300 Unterrichtseinheiten

(UE). Der Sprachkurs umfasst dabei 900 UE

(9 Module mit jeweils 100 UE bzw. 12 Module mit jeweils 1.200

UE). Hinzu kommt ein Orientierungskurs mit weiteren 100 UE.

Beide Kurse enden mit einem Abschlusstest.

Berechtigte/verpflichtete Teilnehmende:

Teilnahmeberechtigungen werden vom BAMF, von der zuständigen

Ausländerbehörde, dem Bundesverwaltungsamt oder dem

Leistungsträger ausgestellt. Berechtigt sind Spätaussiedler und

Ausländer mit Aufenthaltsrecht auf Dauer ohne hinreichende

Deutschkenntnisse. Auch Migranten mit deutscher Staatsangehörigkeit,

aber geringen Sprachkenntnissen, können eine Zulassung

beantragen. Asylbewerber mit guter Bleibeperspektive

können ebenfalls einen Antrag auf Zulassung stellen. Berechtigte

Teilnehmende können mit einer Eigenbeteiligung von 2,20 € pro

UE teilnehmen. Ein Antrag auf eine Kostenbefreiung ist unter bestimmten

Voraussetzungen möglich.

Ziel dieser Sprachkurse:

Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 nach dem Gemeinsamen

Europäischen Referenzrahmen (GER). Auf dieser Stufe

können Teilnehmende z. B. alltägliche Situationen bewältigen,

sich einfach über vertraute Themen wie Familie und Beruf äußern

oder einen kurzen Brief schreiben.

Einstufungs- und Abschlusstests:

Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in einen Alphabetisierungskurs

oder Integrationskurs einen Einstufungstest.

Dieser dient dazu, den passenden Kurs(-abschnitt) – den

vorhandenen Kenntnissen entsprechend – zu bestimmen. Der

Abschlusstest besteht aus der Sprachprüfung „Deutschtest für

Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) sowie dem bundeseinheitlichen Test

zum Orientierungskurs „Leben in Deutschland“.

Informationen, Beratung und Anmeldung:

Persönliche Beratung zur Einstufung und zum Kursbeginn erhalten

Sie in unseren drei Geschäftsstellen. Gerne unterstützen wir

Sie bei der Antragstellung.

Weitere Informationen auch unter: www.bamf.de.

Berufsbezogene Deutschsprachförderung

Berufsbezogene Deutschsprachförderung:

Seit dem 1. Juli 2016 ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung

ein weiteres Regelinstrument des Bundesamtes für

Migration und Flüchtlinge (BAMF). Sie baut auf dem Integrationskurs

auf, dies bedeutet, dass Teilnehmende kontinuierlich auf

den Arbeitsmarkt vorbereitet werden.

Inhalt und Ablauf:

Die berufsbezogene Deutschsprachförderung setzt sich aus

verschiedenen Modulen zusammen, die sich baukastenähnlich

individuell kombinieren lassen und den Deutschunterricht mit Maßnahmen

der Bundesagentur für Arbeit verbinden. Es wird zwischen

den sogenannten Basis- und Spezialmodulen unterschieden.

Basismodule/Spezialmodule:

Wir bieten folgende Module:

Spezialmodul A2 (400 UE), Spezialmodul B1 (400 UE), Basismodul

B2 (500 UE inkl. Brückenmodul) und Basismodul C1 (400 UE).

Berechtigte Teilnehmende:

Teilnahmeberechtigungen erhalten Sie, wenn Sie arbeitsuchend

gemeldet sind und/oder Leistungen nach SGB II (Hartz IV) oder

SGB III (Arbeitslosengeld) beziehen. Auch Interessierte, die nach

einer Ausbildungsstelle suchen, sich bereits in der Ausbildung

befinden oder gerade das Anerkennungsverfahren für ihren Berufs-

bzw. Ausbildungsabschluss durchlaufen, können teilnahmeberechtigt

werden. Eine weitere Voraussetzung ist, dass Sie

einen Migrationshintergrund haben und auch einen Bedarf an

sprachlicher Weiterqualifizierung. Asylbewerber aus Syrien und

Eritrea können ebenfalls eine Berechtigung durch die örtliche

Agentur für Arbeit erhalten. Wenn Sie sich für die Basismodule

interessieren, sollte Ihnen ein gültiges B1-, B2- oder C1-Zertifikat

nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER)

vorliegen. Wenn Sie sich in einem Beschäftigungsverhältnis befinden

und arbeitsuchend gemeldet sind, können Sie an Spezialmodulen

der nationalen berufsbezogenen Sprachförderung

teilnehmen, sofern Sie noch keine ausreichenden Sprachkenntnisse

besitzen, um den (zukünftigen) Arbeitsalltag zu meistern.

Es besteht für Sie ein Kostenbeitrag von 50 % pro Unterrichtseinheit.

Unter bestimmten Voraussetzungen ist eine Kostenbefreiung

möglich. Die Zahlung des Kostenbeitrags kann auch durch

den Arbeitgeber erfolgen.

Ziel dieser Sprachkurse:

Unterstützung der nachhaltigen Integration in den ersten Arbeitsmarkt

durch variable Gestaltung der Module.

Einstufungs- und Abschlusstests:

Alle Teilnehmenden absolvieren vor dem Einstieg in die Kurse der

berufsbezogenen Deutschsprachförderung einen Einstufungstest.

Es sei denn, sie haben ein B1-, ein B2- oder ein C1-Zertifikat,

welches nicht älter als sechs Monate ist.

Informationen, Beratung und Anmeldung:

Persönliche Beratung zur Einstufung und zum Kursbeginn erhalten

Sie in unseren drei Geschäftsstellen. Gerne unterstützen wir

Sie bei der Antragstellung.

Alphabetisierungs- und

Zweitschriftlernerkurse

20.190

Integrationskurs mit Alphabetisierung –

Module 1-10

250 Vormittage = 1000 Ustd.

Marsberg, Bürgerhaus

23. August 2021, 08:15 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag

Integrationskurse

10.002

Integrationskurs – Module 1-7


Brilon, Pfarrzentrum


20.025




September 2021, 08:00 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag

20.030


(für Wiederholer und Abbrecher)




30.002



Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle

6. September 2021, 08:20 - 12:30 Uhr, Montag bis Freitag

Berufsbezogene Deutschsprachförderung

20.120

Berufsbezogene Deutschsprachförderung –

Basismodul unter B1



September 2021, 08:15 - 12:15 Uhr, Montag bis Freitag

20.160


Basismodul B2




10.150


Basismodul B2


Brilon, Pfarrzentrum

6. September 2021, 08:30 - 11:45 Uhr, Montag bis Freitag

Deutsch-DTZ-Prüfungen A2/B1 telc

DTZ -Prüfungen

Mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 weisen die Teilnehmenden

unserer Integrationskurse ihre Sprachkenntnisse

für die Einbürgerung in Deutschland oder für eine Verlängerung

der Aufenthaltserlaubnis nach. Die Prüfung kann aber

auch von allen anderen Interessierten abgelegt werden, die

ihre Sprachkenntnisse nachweisen möchten oder müssen.

Das hier erworbene telc-Zertifikat kann z. B. für die Ausbildungs-

oder Arbeitssuche hilfreich sein. Die Prüfung besteht

aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die Anmeldung

sollte mindestens sechs Wochen vor dem Prüfungstermin

in einer unserer Geschäftsstellen erfolgen.

10.550

Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc

1 Veranstaltungstag = 120,00 €


Samstag, 11. September 2021, 08:15 - 15:00 Uhr

10.552

Deutsch DTZ-Prüfung A2/B1 telc

1 Veranstaltungstag = 120,00 €


Samstag, 6. November 2021, 08:15 - 15:00 Uhr

Buchen Sie hier direkt

Ihren Beratungstermin:

https://calendly.com/vhsbmo

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

8

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

9

Test „Leben in Deutschland“

Leben in Deutschland

Einbürgerungstests

Einbürgerungstest

Lernmanagementsystem der VHS BMO

Unser Lernmanagementsystem macht das Lernen flexibler und digitaler.

Der Test „Leben in Deutschland“ ist eine Prüfung, die für eine

Verlängerung des Aufenthaltstitels oder für den Erwerb der

deutschen Staatsbürgerschaft im Allgemeinen bestanden

werden muss. Geprüft werden zum Beispiel ein bestimmter

Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen

für den Arbeitsmarkt. Bei uns findet der Test im

Anschluss an den Orientierungskurs statt. Jeder Testteilnehmende

bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen.

Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder Frage vier mögliche

Antworten. Die Teilnehmenden müssen jeweils die richtige

Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen haben die Teilnehmenden

60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens

15 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Für den auch

möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1

Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach

§ 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die richtige

Beantwortung von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich.

10.800

Test „Leben in Deutschland“

1 Nachmittag = 25,00 €


Donnerstag, 28. Oktober 2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Selbstlernzentrum für Menschen

mit Migrationshintergrund

Selbstlernzentrum Brilon

Ort: VHS Brilon, Kreuziger Mauer 31

Öffnungszeiten: Mittwochs, 14.00 - 16.00 Uhr

Selbstlernzentrum Marsberg

Ort: VHS Marsberg, Hauptstraße 58

Öffnungszeiten: Dienstags, 14.00 - 16.00 Uhr

Selbstlernzentrum Olsberg

Ort: Stadtbücherei Olsberg, Hauptstraße 73a

Öffnungszeiten: Donnerstags, 14.00 - 16.00 Uhr

Der Einbürgerungstest wird im Auftrag des Bundesamtes

für Migration und Flüchtlinge durchgeführt. Jeder Testteilnehmende

bekommt einen Fragebogen mit insgesamt

33 Fragen. Auf dem Fragebogen gibt es zu jeder

Frage vier mögliche Antworten. Die Teilnehmenden müssen

jeweils die richtige Antwort ankreuzen. Für 33 Fragen

haben die Teilnehmenden 60 Minuten Zeit. Für den auch

möglichen Nachweis der Kenntnisse nach § 10 Absatz 1

Satz 1 Nummer 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes ist nach

§ 1 Absatz 3 der Einbürgerungstestverordnung die richtige

Beantwortung von mindestens 17 der 33 Fragen erforderlich.

Mit der erfolgreichen Teilnahme können Sie bei der Einbürgerungsbehörde

staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen.

Interessenten fordern bitte mindestens fünf Wochen vor dem

Termin die Anmeldeunterlagen an. Einbürgerungstests bieten

wir ausschließlich in unserer Geschäftsstelle Brilon an!

10.850

Einbürgerungstest



Donnerstag, 16. September 2021, 17:00 - 18:00 Uhr

10.852

Einbürgerungstest



Donnerstag, 25. November 2021, 17:00 - 18:00 Uhr

In unseren Selbstlernzentren können Sie:

Gerne kann das

Angebot auch

gemeinsam z. B.

mit ehrenamtlichen

Betreuern oder

Familienmitgliedern

genutzt werden.

• Ihre Sprachkenntnisse ausbauen

• online nach Informationen zu Arbeit, Ausbildung,

Wohnungssuche etc. recherchieren

• wichtige Dokumente, z. B. Lebensläufe oder

Bewerbungsanschreiben, erstellen

Unterstützt werden Sie hierbei durch erfahrenes VHS-

Personal. Eine vorherige Terminbuchung in der jeweiligen

Geschäftsstelle ist zwingend erforderlich.

Die Angebote der Selbstlernzentren sind für die Teilnehmenden kostenlos. Dieses Angebot wird ermöglicht durch die

Integrationspauschale des Landes, die für diesen Zweck durch die Städte Brilon, Marsberg und Olsberg an die VHS

weitergeleitet wurde.

en

Wir bieten Ihnen neben unseren Online- und Präsenz-Kursangeboten eine Plattform, die Raum für ergänzende Materialien und

Wissensbausteine bereithält. Online-Lerneinheiten, die Sie jederzeit flexibel buchen und belegen können, sorgen für maximale

Freiheit im Lernprozess.

Die Lerninhalte sind digital stets und aktuell verfügbar – ideal für zeitlich und örtlich unabhängiges Lernen.

Die E-Learning-Kurse unserer Lernplattform decken ein breites Themenfeld ab und werden stetig erweitert:

• Arbeitsmoral • Lerntechniken • Personalgewinnung und -management

• Arbeitsschutz • Marketing-Grundlagen • Projektmanagement

• Datenanalyse und -sicherheit • MS Office • Unternehmertum

• Erfolgreicher Verkauf

• Führungskräfte

• Kundenservice

Bei technischen Fragen oder Problemen steht Ihnen

unser VHS-Team telefonisch oder per Mail an

support@vhs-bmo.de gerne zur Verfügung.

Genossenschaft

ist anders.

Morgen

kann kommen.

Als Mitglied Ihrer Volksbank Brilon-Büren-Salzkotten eG

sind Sie mehr als ein Kunde: Sie sind Teilhaber der Bank

und deshalb in ganz besonderer Weise mit ihr verbunden.

Über unser Mitgliedernetzwerk möchten wir für Sie die

Mitgliedschaft mit tollen Angeboten erlebbar machen.

Jetzt registrieren: mitgliedernetzwerk.de/vb-bbs.de

Informationen:

Unser Lernmanagementsystem

mit allen E-Learning-Kursen

finden Sie hier:

vhs.talentlms.com

vb-bbs.de/mitgliedschaft

Jetzt im Mitgliedernetzwerk

registrieren

& 50% Rabatt auf alle

eLearning-Angebote

im Lernmanagementsystem

der VHS

erhalten!

10

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

11

Online-Seminare und digitale Veranstaltungen

ALLGEMEINES

Online-Seminare und

digitale Veranstaltungen

EDV, Medien

und Beruf

E-Learning

41.300

Online-Kurs: eLearning für Einsteiger

Neue Wege für den Unterricht und die Weiterbildung im Überblick

Lernprozesse werden durch eLearning sinnvoll unterstützt. Videotutorials,

Podcasts, onlinebasierte Unterrichtseinheiten, interaktive

Dokumente, Lernmanagementsysteme und vieles mehr sind die

Werkzeuge des eLearnings, das für Lehrende wie Lernende eine

Herausforderung darstellt.

Im Kurs werden Ihnen verschiedene Formen des eLearnings vorgestellt.

Sie erfahren, wie Sie multimediales Lernen in Ihren Unterricht

integrieren oder zur beruflichen Weiterbildung nutzen können. Sie erhalten

einen Überblick über verschiedene Werkzeuge, mit denen Sie

Inhalte für Ihren eigenen eLearning-Kurs erstellen können. Weiterhin

erfahren Sie, wie Sie Ihren Kurs mit einem Lernmanagementsystem

(LMS) sinnvoll strukturieren können.

Der Kurs richtet sich an Lehrer, Dozenten und Weiterbildungsbeauftragte,

die einen ersten Überblick über das eLearning bekommen

möchten. In weiteren Online- und Präsenzkursen werden Sie die

Möglichkeit haben, sich intensiver über die Planung, Produktion und

Distribution multimedialer Inhalte zu informieren.

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom

Montag, 22. November 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

41.302

Online-Kurs: eLearning für Einsteiger

Neue Wege für den Unterricht und die Weiterbildung im Überblick

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom

Montag, 13. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

41.310

Online-Kurs: TalentLMS für Dozenten –

Lernprozesse digital organisieren

Lernprozesse im Präsenzunterricht, im hybriden Unterricht oder

im Selbststudium werden zunehmend digital unterstützt. Eine

cloudbasierte Plattform für das Wissens- und Lernmanagement

wie TalentLMS ist dabei wichtig, um Materialien für den Lernprozess

bereitzustellen und um den Lernprozess zu strukturieren.

Sie erfahren, wie Sie mit TalentLMS schon in kurzer Zeit Ihren

ersten Kurs, Ihre erste Unterrichtseinheit, Weiterbildung oder

Fortbildung einrichten und wie Sie ein Lernmanagement-System

methodisch-didaktisch für Ihren Unterricht nutzen können. Anders

als die an Universitäten verbreiteten Lernmanagement-

Systeme wie Ilias oder Moodle bietet sich TalentLMS insbesondere

für Schulen, Bildungsträger, Vereine oder für die innerbetriebliche

Fortbildung an. Daher richtet sich dieser Kurs insbesondere an

Lehrer und Dozenten, an Fort- und Weiterbildungsbeauftragte in

Unternehmen, die wissen wollen, wie Wissen für Lernende verfügbar

gemacht und gehalten werden kann.

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom


41.312

Online-Kurs: TalentLMS für Dozenten –

Lernprozesse digital organisieren

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom

Dienstag, 14. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

41.320

Online-Kurs: Ganz einfach:

(Erklär)videos für den Unterricht

Planung – Produktion – Bearbeitung

(Erklär)videos spielen im Unterricht, in der beruflichen Weiterbildung

und Kommunikation eine immer größere Rolle. Wie Sie (Erklär)videos

schon mit einfachen Mitteln (zum Beispiel einem Smartphone oder

Tablet) aufnehmen und produzieren, erfahren Sie im Online-Kurs.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Erklärvideos für den Unterricht,

den Vortrag oder die Mitarbeiterschulung erstellen möchten, um Ihr

Wissen und Know-how weiterzugeben.

In weiteren Online- und Präsenzkursen werden Sie die Möglichkeit

haben, sich vertieft mit der Planung, Produktion und Bearbeitung

von Schulungs-Videos zu befassen.

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom

Dienstag, 30. November 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

41.322

Online-Kurs: Ganz einfach:

(Erklär)videos für den Unterricht

Planung – Produktion – Bearbeitung

Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,30 €

Online, Zoom

Mittwoch, 15. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

EDV-Anwendungen

41.402

Online-Workshop: Mein eigenes Meeting über

Zoom – Grundlagen

Zoom entdecken und nutzen: Grundlagen zur einfachen Bedienung

des Videokonferenzsystems

In unseren Workshops trainieren wir gemeinsam, wie Zoom funktioniert

und wie wir mithilfe des Videokonferenzsystems eine effektive

Interaktion gestalten können. Wir lernen, in eine sichere Moderatorenrolle

zu gelangen und die verschiedenen Interaktionsmöglichkeiten

sowie die Gruppenarbeit passgenau für uns zu nutzen. Dieser

Online-Workshop richtet sich vorrangig an Teilnehmende, die eigene

Meetings über Zoom planen und lernen wollen, wie man diese einrichtet

und durchführt.

Inhalte des Workshops:

- Meeting und Webinare planen und ankündigen

- Meeting-Einstellungen: Passwort, Warteraum etc.

- Zoom-Meeting erfolgreich steuern/moderieren

- Inhalte und Daten teilen

- Tipps zur Kommunikation/Chat/Zeitumfang

- Welche Rechte vergebe ich wann an die Teilnehmenden?

Siegfried Vogel

1 Abend = 3 Ustd., 12,20 €

Online, Zoom


41.410

Online-Workshop: Microsoft Teams – Grundlagen

In unserem Online-Workshop lernen Sie praxisnah die Grundlagen

von Microsoft Teams kennen.

Inhalte des Workshops sind u. A.:

- Was ist Microsoft Teams?

- Microsoft Office 365 und Teams – Nutzen?

- Installation und Anmeldung für die kostenfreie Version

- Kennenlernen der Programmoberfläche

- Erste Schritte zur Nutzung

Siegfried Vogel

1 Abend = 3 Ustd., 12,20 €

Online, Zoom

Donnerstag, 2. Dezember 2021,

19:00 - 21:15 Uhr

Sie wollen nur eine Xpert-

Business-Prüfung ablegen?

Als Xpert-Business-

Prüfungszentrum bieten

wir auch Prüfungen ohne

Kursbesuch an – Sprechen

Sie uns bei Interesse an!

Berufsbezogene Weiterbildung

41.500

Xpert-Business-Online-Kurs:

Finanzbuchführung (1)

Nach diesem Online-Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen

zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische

Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen,

Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden

Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche

Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung

eines Unternehmens zu erledigen.

20 Abende = 53 Ustd., 289,00 € (inkl. Lehrmaterialien)

9. November 2021, 18:30 - 20:30 Uhr, dienstags und donnerstags

41.510


Finanzbuchführung (2)

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören

zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge

gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In

diesem Online-Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens

systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden

die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen

SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses

sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten

in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu

bearbeiten.

Voraussetzungen: Fachliche Grundlagen, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung

(1)“ vermittelt werden.



41.512


Finanzbuchführung (3) mit DATEV

Anhand zahlreicher Praxisfälle erlernen Sie Kenntnisse und Fertigkeiten

in EDV-gestützter Buchführung mit DATEV-Programmen. Am

Ende dieses Online-Kurses können Sie selbstständig mit DATEV-

Software arbeiten. Sie beherrschen Struktur und Systemlogik der

DATEV-Buchungsprogramme, können laufende Geschäftsvorfälle

buchen, einen Jahresabschluss erstellen sowie aussagekräftige

Auswertungen erzeugen und interpretieren.

Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen

„Finanzbuchführung (1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt

werden.



41.520

Xpert-Business-Online-Kurs: Personalwirtschaft

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Betrieben

schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung.

Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber

auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre

Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser

Online-Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter auswählen,

optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass

sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der

Arbeitnehmer berücksichtigt werden.



ALLGEMEINES

12

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

13



ALLGEMEINES

41.530


Einnahmen-Überschuss-Rechnung

Dieser Online-Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer

Einnahmen-Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuerlichen

Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von

Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.



41.540

Xpert-Business-Online-Kurs: Bilanzierung

Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung

als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen,

Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten. Dabei

wenden Sie die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach

erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines

Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen.



41.550

Xpert-Business-Online-Kurs: Finanzwirtschaft

Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs,

der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen

vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich

der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen

Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden

kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines

Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen

gezielt planen und steuern.

Die Kosten für das Lehrbuch sind in der Kursgebühr enthalten.

Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung




41.590


Lohn und Gehalt (1)

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des

Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen

Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und

Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Dieser Online-Kurs

vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung.

Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen

zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die

Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.



ALLGEMEINES

Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen

Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und

Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung

an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln

fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche

Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.

In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt

für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-

Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann optional mit

einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie

Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich.

Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie

sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

Es gibt vorab die Möglichkeit, einen Technik-Test durchzuführen.

Die genauen Testtermine erhalten Sie von uns per Email.

Informationen zu den möglichen Abschlussprüfungen finden Sie

unter www.vhs-bmo.de.

Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen

finden Sie auf der Xpert Business-Webseite

(http://www.xpert-business.eu/kursuebersicht.html).

Credit-Points fürs Studium

An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden

für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points

fürs Studium angerechnet. So z. B. an 31 Standorten

der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern

und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.

Genaue Informationen über Hochschul- und Kammer-Anerkennungen

und Credit-Points erhalten Sie auf der Xpert Business-

Webseite (http://www.xpert-business.eu/hochschule).

Preise:

Inklusive umfangreichem Unterrichtsmaterial

Kursinhalte & Lernzielkatalog:

www.xpert-business.eu/lernzielkataloge

i

41.560


Kosten- und Leistungsrechnung

Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kostenund

Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens.

Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis

eines Unternehmens ermitteln. Sie können Aussagen über die Wirtschaftlichkeit

insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und

über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie im Kurs „Finanzbuchführung




41.570

Xpert-Business-Online-Kurs: Controlling

Dieser Online-Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen

Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens.

Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten

Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss

können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar

formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für

alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen

Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.

Voraussetzungen: Kenntnisse, wie sie in den Kursen „Finanzbuchführung

(1)“ und „Finanzbuchführung (2)“ vermittelt werden.



41.580


Betriebliche Steuerpraxis

Dieser Online-Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts.

Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer,

Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer

kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende

Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das

Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der

Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen

einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen.

Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im

Sinne Ihres Unternehmens finden.



41.592


Lohn und Gehalt (2)

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuerund

beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und

Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge.

Dieser Online-Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende

Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere

auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie

Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung

bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.



41.594


Lohn und Gehalt (3) mit DATEV

Aus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers als Arbeitsmittel

nicht mehr wegzudenken, schon wegen der vorgeschriebenen

Datenübermittlung von Lohnsteuer und Sozialversicherung sowie

der elektronischen Lohnsteuerkarte und des Lohnnachweises an die

Berufsgenossenschaft. Ziel dieses Online-Kurses ist es, die Erstellung

der Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PC systematisch und

anwendungsbezogen zu vermitteln.

Anhand der DATEV-Software werden Gehaltsabrechnungen für

Arbeiter, Angestellte und Aushilfskräfte erstellt. Dabei werden die

wichtigsten Arbeitsschritte wie das Anlegen von Firmenstammdaten,

von Personaldaten bis hin zum Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen

anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.

Voraussetzungen: Kenntnisse und Fähigkeiten, wie sie in den Kursen

„Lohn und Gehalt (1)“ und „Lohn und Gehalt (2)“ vermittelt werden.



Auf www.vhs-bmo.de können Sie auch einen Blick in einen Xpert-

Business-Online-Kurs werfen. Dort finden Sie eine Demo-Lektion.

Abschlüsse:

Alle erreichbaren Xpert Business-Abschlüsse

finden Sie auf www.xpert-business.eu

14

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

15



ALLGEMEINES

KAW – Berufs- und Karrierewerkstatt

Info: Berufs- und

Karrierewerkstatt

(by KAW Kiel Academy für Wirtschaft © ) –

Modular und individuell

Ihre Unternehmensgründung, Ihre Karriere oder Ihr Unternehmen

zu führen, erfordert Basiswissen, denn es ist nicht mit

einer Idee allein getan. Auch Ihre Bewerbung oder Beförderung

haben nur dann eine Chance, wenn Sie sich von anderen

BewerberInnen abheben und wissen, was Sie können.

In der Berufs- und Karrierewerkstatt (by KAW Kiel Academy

für Wirtschaft © ) stellen Sie sich Ihre Lern-Module selbst

zusammen. So schaffen Sie sich ein solides Fundament für

Ihre Karriere, beruflich und privat.

Alle Module erfolgen als Online-Videounterricht in Echtzeit

über die Plattform „Zoom.us“. Nach dem Vortrag stehen

Ihnen Ihr Dozent oder Ihre Dozentin für Fragen zur Verfügung.

Zusätzlich steht das Modul für sieben Tage zum Abruf bereit,

falls Sie es einmal nicht schaffen, das Modul am Veranstaltungstag

live zu verfolgen.

41.600-1

KAW-Online-Modul: Konzept- und

Businessplanerstellung, Ist-Analyse

In diesem Online-Modul lernen Sie die Grundlagen für Ihre Planung.

Sie erfahren, warum eine Ist-Analyse so wichtig ist und worauf Sie

bei der Erstellung achten sollten. Sie erhalten eine solide Basis für

Ihren Businessplan.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom

Dienstag, 7. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr

41.600-2

KAW-Online-Modul:

Insolvenz und ihre Vermeidung

Hier erläutern wir Ihnen, welche Kennzahlen Ihnen als Warnsignale

dienen, um eine Insolvenzgefahr (Zahlungsengpass) rechtzeitig

erkennen/vermeiden zu können. Auch welche Gründe oft in die

Insolvenz (bzw. Konkurs) führen und Sie sich mit der Wahl „der

richtigen Rechtsform“ persönlich weitgehend schützen. Außerdem

welche Gründe meist in die Insolvenz führen und was Sie dagegen

tun können (Finanzplan).

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-3

Online-Modul: Unternehmensziele und Erfolgskennzahlen

– Grundsätzliche Zielformulierung

In diesem KAW-Online-Modul lernen Sie, Ihre Unternehmensziele

im Hinblick auf Rentabilität und Produktivität deutlich und genau

festzulegen und zu formulieren. Erfolgskennzahlen wie Eigenkapitalrentabilität,

ROI, Umsatzrentabilität, Eigenkapitalquote und Liquidität

sowie Cash Flow quantifizieren Ihre Ziele und ermöglichen Ihnen,

„auf Schiene“ zu bleiben.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-4

KAW-Online-Modul: Buchführungspflichten,

Bilanzierung und Steuern

Was sind einfache und doppelte Buchführung, wann muss ich

doppelte Buchführung machen, wie ist ihre Systematik? Was sind

die Vor- und Nachteile beider Methoden, wie lese ich eine Bilanz

und was sagt sie aus? Welche Steuern fallen wann an? Diese und

weitere Fragen werden in diesem KAW-Online-Modul beantwortet.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-5

KAW-Online-Modul: Kosten- und Preiskalkulation,

Kostenstruktur und Preisuntergrenze

Ohne strategische und marktnahe Preisgestaltung kann das beste

Unternehmen nicht funktionieren! In diesem KAW-Online-Modul

erfahren Sie, warum Einteilung in variable und fixe Kosten, Einzelund

Overheadkosten wichtig sind. Wir erläutern Preiskalkulation

mit und ohne Deckungsbeitrag sowie Errechnung und Aussage

unterschiedlicher Deckungsbeiträge. Erklärungen zur lang- und

kurzfristigen Preisuntergrenze sowie deren Nutzung für strategische

Entscheidungen runden das KAW-Online-Modul ab.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom

Dienstag, 5. Oktober 2021, 18:00 - 20:15 Uhr

41.600-6

KAW-Online-Modul: Mein einzigartiges Merkmal

Dieses KAW-Online-Modul beschäftigt sich mit der Basis der eigenen

Position im Arbeitsmarkt. Was ist das Besondere an meiner

Geschäftsidee oder meiner Expertise? Warum sollte mein Kunde

bei mir kaufen? Warum sollte mich mein Wunscharbeitgeber einstellen?

Warum sollte ich befördert werden? Im KAW-Online-Modul

werden u. a. das Eigen- und Fremdbild, das Alleinstellungsmerkmal

(USP) sowie die eigene Positionierung bzw. die Ihres Unternehmens

näher betrachtet.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-7

KAW-Online-Modul: Marketing und Positionierung

Marketing ist mehr als nur bunte Bilder. In diesem KAW-Online-

Modul erfahren Sie, was zu einem guten Marketing dazugehört und

warum es so wichtig für Produkte, Unternehmen und Arbeitgeber

ist. Die unterschiedlichen Instrumente und Funktionsweisen eines

bedarfsgerechten Marketings werden näher erläutert: Warum sollten

Sie Marketing machen? Welche Positionierung von Unternehmen

und Unternehmer bzw. welche Eigenpositionierung zu Karrierezwecken

ist sinnvoll (Ergänzung zum vorherigen KAW-Online-Modul

„Mein einzigartiges Merkmal“)?

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-8

KAW-Online-Modul: Die ersten 100 Tage

im neuen Job

Was erwartet Sie als Mitarbeiter*in und Führungskraft im Allgemeinen

und im Speziellen? Wie können Sie sich auf Ihren neuen

Arbeitsplatz und auf Ihre neuen Aufgaben bestmöglich vorbereiten?

Wie können Sie gewährleisten, dass Sie Ihre Probezeit möglichst

erfolgreich für sich und Ihre neuen Kollegen gestalten?

Sie erhalten eine Gestaltungübersicht für Ihre ersten 100 Tage, um

mit neuen Herausforderungen am Arbeitsplatz professionell umgehen

zu können. Denn eine erfolgreiche Einarbeitungs- und Probezeit

ist eine Hürde, die vor der Übernahme genommen werden muss!

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


41.600-9

KAW-Online-Modul: Mitarbeiterführung –

Vom Kollegen zum Vorgesetzten

Entwickeln Sie sich als moderne Führungskraft weiter. Der

Übergang vom Kollegenstatus zum Status der/des Vorgesetzten

kann mit einigen Fallstricken behaftet sein – Die Schlüsselfrage

der modernen Mitarbeiterführung ist daher, durch

Einsatz moderner Kommunikation sowie psychologischer

Erkenntnisse ein glaubwürdiges Miteinander im Team zu

entwickeln, so dass dauerhafter Erfolg in Ihrem Verantwortungsbereich

gewährleistet ist. In diesem KAW-Online-Modul erhalten

Sie Basiskenntnisse, werden für wichtige Aspekte der Mitarbeiterführung

sensibilisiert und können so Sicherheit in Ihrer neuen Funktion

erreichen.

1 Abend = 3 Ustd., 26,30 €

Online, Zoom


Persönlichkeitsentwicklung

41.640

Online-Workshop: Mein Weg zur Selbstfindung

Was ist eigentlich das „Selbst“ und warum soll man es finden?

Selbstfindung bedeutet: Sie kennen Ihre inneren Wünsche und Bedürfnisse.

Sie wissen ganz genau, was Sie lieben, was Sie können

und was Ihnen guttut. Im Prozess der Selbstfindung entdecken Sie

den Weg zu einem freudvollen und erfüllten Leben. Der klare Blick

auf das wahre Wesen lässt Sie erkennen, wer Sie wirklich sind und

welche Stärken in Ihnen schlummern. Das Gute daran ist: Mit diesem

Wissen können Sie das Beste aus sich herausholen und Ihr Leben

so gestalten, dass Sie (fast) jeden Tag glücklich und erfolgreich sind.

Selbstfindung hilft Ihnen dabei, die Verwirrung in Ihrem Kopf aufzulösen

und zu mehr Klarheit zu kommen. Dann wissen Sie, wo Sie

hin wollen im Leben, können sich die Ziele stecken und diesen aktiv

entgegen gehen. Bei der Selbstfindung geht es nicht nur um Sie allein,

sondern auch um Ihre Umwelt. Es geht um eine Gratwanderung:

Wie sehr kann ich mich individuell entwickeln, ohne mich aus der

Gesellschaft auszugrenzen? Wie kann ich mich selbst finden, wenn

ich gleichzeitig den Anforderungen von außen gerecht werden soll?

Selbstfindung ist ein fordernder und andauernder Prozess, der aber

jede Menge Zufriedenheit, Glück und Selbstbewusstsein mitbringt.

Die Erfüllung Ihrer persönlichen grundlegenden Bedürfnisse (und

das sind für jeden Menschen andere Bedürfnisse) ist eine wichtige

Voraussetzung dafür, dass Sie ausgeglichen sind. Nur kennen die

meisten Menschen ihre Bedürfnisse und Stärken gar nicht so genau.

Deswegen gilt es, die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden,

um sie dann im nächsten Schritt zu nutzen.

Heiner Wettlaufer

1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €

Online, Zoom


41.642

Online-Workshop: Mehr Selbstfürsorge!

Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstfürsorge“?

- Sie erfahren, was die Pflege von Selbstfürsorge bedeutet

- Sie erfahren, warum Sie sich selbst erlauben sollten, für sich Sorge

zu tragen

- Sie erfahren, wie Sie herausfinden, welche Grundbedürfnisse Ihnen

guttun

- Sie erfahren, wie Sie mithilfe des Lebensrads eine Standortbestimmung

vornehmen, um Klarheit und Einklang in Ihre Lebensgestaltung

zu bekommen

In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis.

Heiner Wettlaufer

1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €

Online, Zoom


41.644

Online-Workshop: Mehr Selbstdisziplin!

Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstdisziplin“?

- Sie erfahren, wie Sie Fähigkeiten entwickeln, um Ihren inneren

Impulsen widerstehen zu können

- Sie erfahren, wie Sie Erkenntnisse gewinnen, dass Selbstdisziplin

stimmig und nachvollziehbar ist

- Sie erfahren, wie Sie das Verständnis erhalten, dass Selbstdisziplin

die grundlegende Voraussetzung ist, das zu erreichen, was Sie sich

vorgenommen haben

- Sie erhalten wirksame Tipps und Anregungshilfen, um die Selbstdisziplin

zu trainieren, damit Ihre Willenskraft weiterwachsen kann

Heiner Wettlaufer

1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €

Online, Zoom


41.646

Online-Workshop: Mehr Selbstmotivation!

Was erwartet Sie in unserem Onlinekurs „Selbstmotivation“?

- Sie erkennen, dass Selbstmotivation ein wichtiger Bestandteil des

Lebens ist

- Sie begreifen, dass Selbstmotivation viel mit Selbststeuerung,

Selbstmanagement, Optimismus und Persönlichkeitsentwicklung

zu tun hat

- Sie verstehen, dass es Mittel und Wege gibt, aus einem

Motivationstief herauszukommen

- Sie ergründen, welche Hauptmotive die Selbstmotivation

beeinflussen können

Heiner Wettlaufer

1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €

Online, Zoom

Donnerstag, 9. Dezember 2021, 17:30 - 19:45 Uhr

ALLGEMEINES

16

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

17



ALLGEMEINES

Sprachen

Englisch – Niveaustufe A1

42 .110

Online-Kurs: Englisch für Anfänger

mit Vorkenntnissen

A1

Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter.

Ob Sie in den Urlaub fahren oder mit Menschen aus anderen

Ländern kommunizieren möchten, auch einfache Englischkenntnisse

sind von Vorteil. Dieser Online-Kurs richtet sich an Anfänger

mit ersten Vorkenntnissen der englischen Sprache, beispielsweise

aus einem vorherigen Anfängerkurs, die diese vertiefen und weiter

ausbauen möchten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Great! A1“,

ISBN 978-3-12-501480-0 ab Kapitel 4.

Kristin Sens

10 Vormittage = 20 Ustd., 62,50 €

Online, Zoom

23. September 2021, 08:30 - 10:00 Uhr, donnerstags

Business-Englisch – Niveaustufen B2-C1

42.120

Online-Kurs: Business English

B2

In diesem umfassenden Kurs werden die Grundlagen des Business

English gründlich erarbeitet. Kursmaterialien und Übungen erhalten

Sie im Kurs.

Zugangsvoraussetzungen: Englisch – Level B2, Bereitschaft zum

freien Sprechen

Jennifer Merkel

8 Abende = 16 Ustd., 50,00 €

Online, Zoom

20. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, montags

42.130

Online-Kurs: Legal English

C1

In diesem umfassenden Kurs werden die Grundlagen des Legal

English gründlich erarbeitet. Kursmaterialien und Übungen werden

im Kurs ausgewählt.

Zugangsvoraussetzungen: Englisch – Level B2, Bereitschaft zum

freien Sprechen

Jennifer Merkel

8 Abende = 16 Ustd., 50,00 €

Online, Zoom


Spanisch – Niveaustufe A1

42.420

Online-Kurs: Spanisch für Anfänger A1

Lernen Sie online in einer Kleingruppe Spanisch mit einer erfahrenen

Spanischdozentin, die Muttersprachlerin ist. Der Kurs ist geeignet

für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Im Kurs wird mit „Con Gusto

Nuveo A1“ (Klett-Verlag) gearbeitet.

Carmen Kesting

10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €

Online, Zoom

14. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr, dienstags

Spanisch – Niveaustufe B1

42.440

Online-Seminar: Conversación

en español – Fortsetzung

B1

Sie können sich schon auf Spanisch unterhalten und wollen Ihre

Kenntnisse in angenehmer Runde vertiefen? Dann sind Sie hier

genau richtig! Wir sprechen über aktuelle Themen, Zeitungsberichte

und selbstverständlich Spanien und spanischsprachige Länder.

Carmen Kesting

10 Abende = 20 Ustd., 100,00 € (Kleingruppe ab 5 Personen)

Online, Zoom

18. August 2021, 18:30 - 20:00 Uhr, mittwochs

Niederländisch – Niveaustufe A1

42.600

Online-Kurs: Niederländisch für Anfänger

mit Vorkenntnissen

A1

Lernen Sie in diesem Kurs die niederländische Sprache und Kultur

weiter kennen. Wer kommunikativ und abwechslungsreich

lernen möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Sie werden bald

schon in der Lage sein, einfache Gespräche auf Niederländisch

zu führen. Zudem geben Ihnen die aktuellen landeskundlichen Lesetexte

einen Einblick in die Kultur und Mentalität unseres Nachbarlandes.

Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: Wat leuk! aktuell A1

(ISBN 978-3-19-105460-1) ab Lektion 3.

Ingrid van der Jagt

12 Abende = 24 Ustd., 75,00 €

Online, Zoom


Deutsch als Zweitsprache –

Niveaustufen B1/B2

42.800

Online-Schnupperabend: Deutsch für

Fortgeschrittene

B1/B2

Wenn Sie schon eine Weile Deutsch lernen, aber die Sprache noch

besser kennenlernen und Neues dazulernen möchten, laden wir Sie

zum Schnupperabend ein. Hier lernen Sie Ihre Kursleiterin Natascha

Rusche kennen und erfahren alles rund um den digitalen Deutschkurs.

Sie erhalten einen Überblick über den Ablauf des Kurses und

die vorgesehenen Themen und Übungen. Ziel des anschließenden

Kurses ist es, dass Sie mehr Sicherheit im Umgang mit der deutschen

Sprache erlangen, indem Sie intensiv und konzentriert an

ausgewählten Themen arbeiten. So kommen Sie in Beruf und Alltag

sicher schon bald besser zurecht!

Der Schnuppertermin ist gebührenfrei, eine vorherige Anmeldung ist

erforderlich. Teilnehmende, die sich bereits für den Kurs entschieden

haben, sind selbstverständlich ebenfalls herzlich willkommen.

In Kooperation mit der VHS vor Ort.

Natascha Rusche

1 Abend = 1 Ustd.

Online, Zoom


i HINWEIS

Weitere Deutschkurse

Seite: 9

42.802

Online-Intensivkurs: Deutsch für

Fortgeschrittene

B1/B2

In diesem Kurs geht es darum, Ihr Deutsch weiterzuentwickeln und

zu festigen. Dafür befassen wir uns mit der Sprache in unterschiedlichsten

Kontexten: wir schreiben Bewerbungen und Lebensläufe,

berichten über Alltägliches und Berufliches und verfassen Anzeigen

und Reiseberichte. Daneben trainieren wir auch das Sprechen

und das Hörverstehen in kreativen und realitätsnahen Übungen.

In diesem Rahmen kommen Videos, Audiodateien und mediale

Unterrichtshilfen zum Einsatz. Der Kurs findet zweimal pro Woche

online statt. Sie kommunizieren per Videokonferenz mit den anderen

Teilnehmenden und Ihrer Dozentin Natascha Rusche, die bereits

diverse digitale Sprachkurse geleitet hat.

Wir arbeiten mit dem Lehrwerk „Einfach gut! Deutsch für die Integration

B1.2“ (telc), ISBN: 978-3-946447-11-5.


Natascha Rusche

8 Abende = 24 Ustd., 105,60 €

Online, Zoom

14. September 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, dienstags und donnerstags

Russisch – Niveaustufe A1

42.810

Online-Schnupperabend: Russisch

für Anfänger

A1

Die russische Sprache und Kultur haben Sie schon immer fasziniert?

Sie haben russische Vorfahren und möchten Ihre Wurzeln kennenlernen?

Beim Schnuppertermin erhalten Sie einen Einblick in den

anschließenden digitalen Sprachkurs. Lernen Sie die Kursleiterin,

das Lehrbuch und weitere Teilnehmer kennen und stellen Sie Ihre

Fragen rund um den Kurs. Erste Wörter auf Russisch dürfen heute

natürlich auch nicht fehlen. Der anschließende digitale Kurs vermittelt

Ihnen die sprachlichen Grundlagen, um sich in einfachen Sätzen

auf Russisch zu verständigen.

Der Schnuppertermin ist gebührenfrei, eine vorherige Anmeldung ist

erforderlich.


Olena Kalinina

1 Abend = 1 Ustd.

Online, Zoom


42.812

Online-Kurs: Russisch für Anfänger A1

Beim Russischen handelt es sich um eine der wenigen verbleibenden

slawischen Sprachen. Im Online-Sprachkurs erhalten Sie zunächst

eine behutsame Einführung in das kyrillische Alphabet. Darüber

hinaus erlernen Sie erste Wörter und Sätze. Mithilfe dieses Grundwortschatzes

und den Grundlagen der russischen Grammatik

nähern Sie sich mit Ihrer muttersprachlichen Kursleiterin Olena

Kalinina an die Kommunikation im Alltag an. Sie beschäftigen sich

mit Dialogen, unterschiedlichen Textsorten, verschiedenen Sprechaktivitäten,

Liedern und Zeichentrickfilmen. Abwechslungsreiche

Aktivitäten, die Einblicke in die russische Kultur ermöglichen, tragen

nach und nach zur sicheren Kommunikation bei.

Wir arbeiten mit dem Kursbuch „Jasno! Russisch für Anfänger

(A1-A2)“ (Klett), ISBN 978-3-12-527590-4 und dem dazugehörigen

Arbeitsbuch, ISBN 978-3-12-527591-1.


Olena Kalinina

10 Abende = 20 Ustd., 88,00 €

Online, Zoom


Norwegisch – Niveaustufe A1

42.830

Online-Kurs: Norwegisch für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen

A1

Sie reisen gerne nach Norwegen? Lieben das Land und die Leute?

Oder wollen sogar auswandern?

Dieser Kurs bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, um Ihre Sprachkenntnisse

zu vertiefen oder aufzufrischen. Wir arbeiten mit dem

Kursbuch: „Norsk for deg neu“, ISBN 978-3-12-528925-3, voraussichtlich

ab Lektion 10/11. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende

mit Vorkenntnissen der norwegischen Sprache auf einem A1-Niveau.

Kristin Sens

10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €

Online, Zoom


ALLGEMEINES

18

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

19



ALLGEMEINES

Leben! Kinder, Familie

und Gesellschaft

Junge VHS

43.100

Online-Workshop: Medienkompetenz fördern –

Kinder stärken (ab 10 Jahren)

Was ist eigentlich Medienkompetenz und wie können Eltern diese

fördern? Kinder haben beim Thema Mediennutzung oftmals gar

keine Probleme: Sie wachsen mit digitalen Medien auf, bedienen

Computer, Tablets und Smartphones ganz intuitiv, probieren viel aus

und können manchmal den eigenen Eltern noch etwas beibringen.

Doch zu wissen, auf welchen Knopf man drücken muss oder welches

das neuste Online-Game ist, heißt nicht, auch sinnvoll, bewusst und

maßvoll mit digitalen Medien umgehen zu können. Unsere digitalen

Wegbegleiter sind für die meisten Menschen nicht mehr wegzudenken.

Bereits im Kleinkindalter beginnt der Medienkonsum. Doch wie

viel Zeit dafür täglich ist okay? Ab wie viel Jahren sollte mein Kind

das erste Smartphone bekommen? Welche kindgerechten Internetseiten

gibt es? Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind beängstigende

Kettenbriefe erhält? Diesen und weiteren Punkten gehen Sie

mit Medienpädagogin Jasmin Rohani auf den Grund. Es wird Raum

für Fragen, offenen Austausch und eigene Erfahrungen geben.


Jasmin Rohani

1 Abend = 2 Ustd., 8,80 €

Online, Zoom


Politik und Gesellschaft

43.300

Stadt Land DatenFluss: Kann mein Auto mit der

Ampel sprechen? Grünes Licht für die Mobilität

der Zukunft

Künstliche Intelligenz, Big Data und das Internet der Dinge erleichtern

unseren Alltag. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Wie

funktioniert die Technik? Und wie können wir unsere Daten bewusst

teilen und schützen? Diese Fragen beantwortet die neue App

„Stadt Land DatenFluss“ des Deutschen Volkshochschul-Verbands

auf spielerische Art und Weise. In der begleitenden Online-Veranstaltungsreihe

der Volkshochschulen diskutieren Experten, wie die

digitale Datenwelt unterschiedliche Bereiche unseres Lebens prägt

und welche Chancen und Risiken sich daraus für unsere Gesellschaft

sowie jede und jeden Einzelnen ergeben.

Der Weg zur Arbeit: Verstopfte Straßen, überlastete Busse und

Bahnen, schlecht ausgebaute Radwege. Nicht selten sorgt alleine

der Weg von A nach B für Frustration. Doch wie sieht die Zukunft

aus? Können Daten und künstliche Intelligenz für einen dynamisch

optimierten Verkehrsfluss, „Smart Traffic“ und „Smart Streets“

sorgen? Wie verantwortungsbewusst ist dabei der Umgang mit

personenbezogenen Mobilitätsdaten? Und kann KI-gestützte

Mobilität Kosten und Emissionen reduzieren? Diese Fragen stellen

wir unseren Experten im Rahmen der Veranstaltung.

Der Livestream ist Teil der Veranstaltungsreihe Stadt Land Daten-

Fluss des DVV. Die Reihe wird in Kooperation mit dem Offenen Kanal

Mainz „OK:Mainz“ und dem Offenen Kanal Berlin „ALEX“ umgesetzt.

1 Abend = 2 Ustd., entgeltfrei


43.302

Smart Democracy: Was bedeutet es heute,

jüdisch zu sein?

„Smart Democracy“ – Veranstaltungsreihe zu gesellschaftspolitischen

Dimensionen der Digitalisierung

2017 ging die Veranstaltungsreihe „Smart Democracy“ des Deutschen

Volkshochschul-Verbandes mit vier Veranstaltungen und unter

Beteiligung von insgesamt ca. 70 Volkshochschulen an den Start.

Auch im Herbst 2021 findet eine Fortsetzung statt, die vom Bundesarbeitskreis

„PolitikGesellschaft-Umwelt“ und DVV organisiert wird.

Alle Veranstaltungen der Reihe werden nach dem gleichen Prinzip

geplant: An einer ausgewählten VHS halten ein bzw. zwei Referenten

einen Impulsvortrag; anschließend folgt eine moderierte Diskussion

unter Einbeziehung von Publikumsfragen. Die Veranstaltung wird

via Live-Stream in andere Volkshochschulen übertragen. Über eine

Online-Plattform können Teilnehmende Fragen zum Thema stellen

und damit die Diskussion mit den Expertinnen und Experten beeinflussen.

Die jüdische Gemeinschaft begeht 2021 ein besonderes Jubiläum:

In diesem Jahr leben Jüdinnen und Juden nachweislich seit 1.700

Jahren auf dem Gebiet des heutigen Deutschlands. Im Rahmen

des Festjahres wurde das lebendige, vielfältige jüdische Leben in

Deutschland gefeiert und sein Beitrag zur Kultur präsentiert. Wir

ziehen Bilanz und blicken nach vorn: Was bedeutet es heute,

jüdisch zu sein? Wieso bleibt die Lebenswirklichkeit von Jüdinnen

und Juden in Deutschland abseits von Holocaustgedenken im öffentlichen

Diskurs oftmals auf der Strecke? Welche Möglichkeiten

gibt es, dem wachsenden Antisemitismus zu begegnen? Hat das

Festjahr dazu beigetragen, jüdisches Leben in Deutschland dauerhaft

sichtbarer zu machen? Mit unseren Gästen aus Gesellschaft,

Kultur und Wissenschaft kommen wir zu diesen Fragen ins Gespräch

und blicken auf das Jubiläumsjahr zurück. Seien Sie dabei und

bringen Sie Ihre Fragen in die Diskussion ein!

Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Smart Democracy“ und wird live

aus der vhs Köln übertragen.


Mittwoch, 24. November 2021, 19:00 - 20:15 Uhr

43.420

Online-Vortrag: 1.200 Euro für alle!

Bedingungsloses Grundeinkommen

Sie stellt sich wieder, die soziale Frage – mit all ihren Begleiterscheinungen

wie Existenzangst, Fremdbestimmung, Angst vor dem Verlust

des Arbeitsplatzes und Altersarmut, Gängelung und Demütigung

durch Hartz IV. Dr. Tom Flieges Antwort: das bedingungslose Grundeinkommen,

das er im Rahmen seines Online-Vortrages näher vorstellt.

Flieges These: Das bedingungslose Grundeinkommen schafft

Sicherheit und Selbstbestimmung, gibt den Menschen ihre Würde

zurück und ermöglicht ihnen, ihre Kreativität auszuleben. Wichtig:

Niemand muss eine Arbeitsstelle nach den Verdienstmöglichkeiten

auswählen. Vielmehr kann man das tun, was den eigenen Neigungen

und Fähigkeiten entspricht, was einen wirklich erfüllt. So ist der Weg

zu einem menschenwürdigen Erwerbsleben geebnet. Neben dem

Vortrag wird es Zeit für Fragen und Diskussionen geben.

In Kooperation mit der VHS Lennetal.

Tom Fliege

1 Abend = 3 Ustd., 6,00 €

Online, vhs.cloud (Edudip)


43.422

Online-Vortrag: Populismus und Medienkrise

Große Veränderungen stellen bestehende Wahrheiten und Ordnungen

in Frage. Dies führt zu Irritation und Überforderung und lässt

vereinfachende Erklärungen attraktiv erscheinen. Der Anstieg von

Polarisierung, Populismus und Verschwörungstheorien ist daher kein

Zufall. Was sind die Gründe und wie könnte man reagieren?

In Kooperation mit der VHS Lennetal.

Mike Karst

1 Abend = 2 Ustd., 6,00 €


Mittwoch, 22. September 2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Regionalgeschichte

43.410

Online-Vortrag: Paderborn Entdecken

Kommen Sie mit auf eine Spurensuche nach den Zeitzeugen einer

Stadt, die eine rund 1.200-jährige recht wechselvolle Geschichte zu

erzählen weiß. Allein in der Innenstadt befinden sich rund 20 bedeutende

Bauwerke aller Stilepochen, die liebevoll nach schweren

Kriegszerstörungen wieder hergestellt wurden. Sie begegnen dort

Bauwerken wie dem Hohen Dom oder der rekonstruierten Kaiserpfalz:

Orte, an denen im Mittelalter europäische Geschichte geschrieben

wurde. In diesem bebilderten Online-Vortrag erfahren Sie

einiges über bekannte und weniger bekannte Sehenswürdigkeiten

dieser kleinen Metropole in unmittelbarer Nachbarschaft. Nutzen Sie

die Informationen auch für eigene bewusstere Streifzüge durch die

Stadt jenseits der Shoppingmeile.


Christoph Erlemeier

1 Abend = 3 Ustd., 9,40 €

Online, Zoom


Finanzfragen

43.700

Online-Vortrag: Übertragen und Vererben

Jeder steht einmal vor der Entscheidung, wie er das mühsam erwirtschaftete

Familienvermögen an die nächste Generation weitergeben

soll. Soll ich bereits zu Lebzeiten oder erst mit dem Tode Vermögen

an meine Nachfolger weitergeben? Welche Möglichkeiten der Absicherung

des Übertragenden gibt es, wenn die Nachfolgeplanung

nicht erwartungsgemäß verläuft? Welche steuerlichen Belastungen

sind die Folge einer Nachfolgeregelung? Was beinhaltet eine Patientenverfügung,

was ist eine Vorsorgevollmacht? Diese und ähnliche

Fragen werden immer wieder gestellt, bleiben aber häufig unbeantwortet.

Rechtsanwalt Ringo Grenz wird in seinem Fachvortrag aktuelle

Informationen und praktische Tipps zu diesem Thema geben.


Ringo Grenz

1 Abend = 2 Ustd., 8,90 €

Online, Zoom


43.710

Online-Kurs: ETF I:

Geld anlegen leicht gemacht!

Exchange Traded Funds (börsengehandelte Indexfonds) erfreuen

sich bei Sparern jeden Alters zunehmender Beliebtheit. Mit ihren

geringen Kosten, hoher Transparenz und einfachen Handhabung

bieten ETF‘s viele Vorteile gegenüber gängigen Finanzanlageprodukten

und werden von Verbraucherschützern und von Finanztest

empfohlen. Doch was ist dran an dieser Geldanlageform? Wie ist

sie entstanden und wo liegen die Unterschiede zu klassischen Geldanlagen?

Wo liegen die Vor- und Nachteile? Die Antworten auf die

wichtigsten Fragen bekommen Sie in dem Vortrag.


Michael Brockhoff

1 Abend = 2 Ustd., 8,20 €

Online, Zoom


43.714

Online-Kurs: ETF II:

Die richtige Auswahl aus 1.800 ETF‘s

und Co. treffen

ETF (Exchange Traded Funds) sind ideal für den Vermögensaufbau

und die Altersvorsorge. Sie sind einfach zu verstehen und haben

auf lange Sicht beste Renditechancen bei überschaubarem Risiko.

Mit ihren geringen Kosten, ihrer hohen Transparenz und einfachen

Handhabung bieten ETF viele Vorteile gegenüber gängigen Finanzanlageprodukten.

Sie werden von Verbraucherschützern und von der

Zeitschrift Finanztest empfohlen. Jeder Anleger kann im Rahmen seiner

finanziellen Möglichkeiten mit kleinen Raten sparen oder größere

Summen investieren. In dem Online-Vortrag von Diplom-Kaufmann

und Wirtschaftspädagoge Michael Brockhoff erfahren Sie, wie Sie

anhand von Auswahlkriterien geeignete ETF finden. Im Anschluss

des Vortrags sind Sie in der Lage, sich ein Depot und ein Portfolio

anzulegen.


Michael Brockhoff

1 Abend = 2 Ustd., 8,20 €

Online, Zoom


43.718

Online-Kurs: Vermögensaufbau

mit Wohnimmobilien – Rendite mit Betongold

Die Investitionen in Immobilen sind weder Schwankungen an der

Börse noch der Inflation unterworfen. Sie können durch die niedrigen

Zinsen profitieren. Immobilien sind eine wertbeständige Anlage und

auf lange Sicht ist mit einer Wertsteigerung zu rechnen. Wer richtig

investiert, baut sich eine lukrative zusätzliche passive Einnahmequelle

und eine optimale Altersvorsorge durch die Vermietung auf.

Mit dem Erwerb von Wohnimmobilien, kommen Sie auch in den Genuss

von Steuervorteilen. Doch wie gehen Sie vor und wie berechnet

man die Kosten, Erträge und Renditen aus? Welche rechtlichen

Dinge gibt es zu beachten und wie bekommen Sie einen günstigen

und fairen Kredit von der Bank? Wie viel Eigenkapital benötigen Sie?

In dem Vortrag von Diplom-Kaufmann und Wirtschaftspädagoge Michael

Brockhoff erfahren Sie, wie Sie anhand von Auswahlkriterien

geeignete Immobilien für die Vermietung finden und bewerten. Sie

sind im Anschluss des Vortrags in der Lage, den Erwerb einer Immobilie

zum Vermögensaufbau wirtschaftlich zu beurteilen.


Michael Brockhoff

1 Abend = 2 Ustd., 10,20 €

Online, Zoom


ALLGEMEINES

20

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

21



ALLGEMEINES

43.760

Online-Veranstaltung: Fördermittel für kulturelle

und kreative Projekte und Vereine –

Von der Antragsstellung bis zur Abrechnung

Wie erhalte ich eine Finanzierung für meine Projektidee? Was für

finanzielle Möglichkeiten gibt es für meinen Verein im ländlichen

Raum? Wie funktioniert die Fördermittellandschaft? Wie bekommen

Vereine, Initiativen oder Akteure der Bildungs-, Jugend-, Kulturarbeit

ein Stück vom Kuchen ab? Auf diese Fragen kennt Nora

Liebetreu, Beraterin für Fördermittel, die Antworten. In ihrem Vortrag

erläutert sie den gesamten Antragsprozess: Projektidee –

Konzeption – Fördermittelrecherche – Projektbeschreibung –

Kostenkalkulation – Antragsstellung – Bewilligung – Mittelabruf –

Abrechnung. Sie nennt Fallstricke, hat Tipps parat und erläutert,

wie ein Antrag möglichst von Erfolg gekrönt ist. Zur Veranschaulichung

dafür dient unter anderem ein ehemals erfolgreicher Antrag

für ein interkulturelles Projekt in Ostwestfalen-Lippe. Nach dem

Workshop haben Sie einen Überblick, wissen, wie die Fördermittelbranche

funktioniert und sind in der Lage einen Antrag für Ihr Projekt

zu stellen! Es gibt zahlreiche Fördermittelgeber und noch viel mehr

Förderprogramme: viele Fördertöpfe laufen nicht erst seit Corona über,

die geförderten Programme reichen von Vereinsarbeit und Ehrenamt

über Kultur, Sport und Kunst bis hin zu Nachhaltigkeit und Jugendarbeit.

Es ist klar, dass da für jeden Verein und Verband, für

alle Kultur- und Kreativschaffenden sowie für Projekte, Initiativen und

aktive Akteur*innen etwas dabei ist. Aber: die Fördermittellandschaft

wirkt auf den ersten Blick wie ein undurchdringbarer Dschungel, Formulare

und bürokratische Anforderungen scheinen an Wahnsinn zu

grenzen, finanzielle Kalkulationsdokumente schrecken ab. Geht es

Ihnen so? Dann sind Sie bei diesem Vortrag genau richtig.


Nora Liebetreu

1 Abend = 3 Ustd., 12,90 €

Online, Zoom


Astronomie

43.820

Online-Kurs: Astronomische Runde

Die Astronomie, eine der ältesten Wissenschaften, bietet uns mit

ihren vielfältigen Aspekten die verschiedensten Themen, wie zum

Beispiel den aktuellen Sternhimmel. Was ist gerade mit bloßem

Auge, Fernglas oder Amateur-Teleskop zu beobachten? Vom

glühenden Gas zum blühenden Leben, die faszinierende Geschichte

des Universums vom Urknall bis heute. Die Kursinhalte richten sich

nach den Interessen der Teilnehmenden. Der Kurs ist für Kinder ab

12 Jahren geeignet.


Rolf Becker

5 Abende = 5 Ustd., 18,00 €


15. September 2021, 19:00 - 19:45 Uhr, mittwochs

Kunst, Kultur

und Kreativität

Fotografie

45.300

Online-Workshop Fotografie kompakt:

Fotobücher, Kalender, Poster und Postkarten

Fotobücher, Kalender, Poster und Postkarten halten Erinnerungen

fest und gehören sicherlich zu den beliebtesten Geschenken. Im

Workshop erfahren Sie, wie Sie mit der kostenlosen CEWE-Software

Ihr Printprodukt selbst gestalten. Sie lernen, mit der Software zu

arbeiten und erfahren, worauf Sie beim Layout, bei der Schriftauswahl

oder bei der Verwendung von Farben achten sollten.


Peter Hoffmann

1 Abend = 1 Ustd., 8,20 €

Online, Zoom

Dienstag 7. Dezember 2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Philosophie

45.600

Online-Kurs: Freud im Alltag

Den Freud‘schen Versprecher kennt jeder: Man will etwas Bestimmtes

sagen – Heraus kommt aber etwas anderes. War das wirklich

nur ein Versehen? Freud sagt: Nein. Versprecher sind nicht zufällig

und nicht sinnlos! Dasselbe gilt für Träume, auch wenn sie wie

„Blödsinn“ erscheinen. In diesem Online-Schnupperkurs wollen wir

alltäglichen (psychischen) Phänomenen und Situationen auf den

Grund gehen und sehen, wie Freud diese erklärt. Dabei stehen vor

allem Fehlleistungen (Versprecher, Vergessen), Träume, kindliche

Entwicklungsphasen und das (Über-)Ich im Fokus. Anhand alltäglicher

und bekannter Beispiele werden Grundbegriffe der Psychoanalyse

vorgestellt und einfach erklärt. Es wird gezeigt, was es mit

dem „Freud’schen Versprecher“ oder dem „Ödipuskomplex“ auf sich

hat. Die Teilnehmenden erhalten so einen Einblick und eine Einführung

in das psychoanalytische Denken.

Die Textgrundlage bilden Freuds „Vorlesungen zur Einführung in die

Psychoanalyse“ (Frankfurt am Main: Fischer Taschenbuch Verlag

1991. ISBN: 9783596902088.). Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse,

nur Interesse!


Larissa Amelie Gierse

4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €

Online, Zoom


45.602

Online-Kurs: Lebensweisheiten –

Mit Konfuzius und Co. durch den Alltag

„Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was

uns fehlt.“ Dieser Satz von Schopenhauer kann uns die Augen öffnen:

Wir übersehen die vielen guten Dinge in unserem Leben und

konzentrieren uns nur auf das Schlechte. Folglich fühlen wir uns

arm, obwohl wir in vielerlei Hinsicht „reich“ sind. Manchmal haben

einfache Sätze die Macht, uns unsere eigenen schlechten Gewohnheiten

und Gedanken vor Augen zu führen und uns offen dafür zu

machen, das Leben neu zu betrachten. In dem Kurs wollen wir mit

Zitaten von berühmten Persönlichkeiten, Schriftstellern, Philosophen

und Künstlern arbeiten und sehen, welche neuen Perspektiven wir

für unseren Alltag und unser Leben gewinnen können.



4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €

Online, Zoom

25. Oktober 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, montags

Larissa Amelie

Gierse

45.604

Online-Kurs: Dichter und Denker –

Deutschsprachigen Klassikern auf der Spur

Goethe und Schiller kennt jeder – aber Hand aufs Herz, was haben

Sie tatsächlich von ihnen gelesen? Und wie sieht es mit den großen

Philosophen, Kant und Co., aus? „Name ist Schall und Rauch“, wenn

man eigentlich nicht weiß, wer und was dahinter steckt. In diesem

Online-Kurs wollen wir gemeinsam den großen deutschsprachigen

Klassikern auf die Spur gehen. In offener und kreativer Atmosphäre

machen wir uns mit Werk und Mensch vertraut. Wir sehen, was

sich hinter den großen Namen verbirgt und was wir heute noch von

ihnen lernen können. So erweitern wir nicht nur unser Wissen,

sondern auch unseren Horizont.

Der Online-Kurs richtet sich an alle, die ihre Allgemeinbildung aufbessern

wollen, die Spaß am Lesen und Reden haben, oder einfach

mal ein geistreiches Zitat in ein Gespräch einfließen lassen wollen.



4 Abende = 8 Ustd., 25,00 €

Online, Zoom

10. November 2021, 20:00 - 21:30 Uhr, mittwochs

Kochen und Ernährung

Essen und Trinken von A bis Z

46.002

Online-Workshop: Digitale Teeverkostung

Der Tee-Experte und Autor mehrerer Fachbücher Rainer Schmidt

bietet Ihnen eine digitale Teeverkostung an. Hierbei erhalten Sie

wissenswerte Informationen über die Herkunft der Teesorten,

Berichte über die Herstellung, den Anbau sowie Auskunft über

die sozialen Aspekte in den Teegärten. Rechtzeitig vor der Online-

Veranstaltung erhalten Sie hierzu ein Teepaket mit umfangreichen

Informationen zur Zubereitung Ihres Tees, der Auswahl der Sorten,

Zusätze sowie der richtigen Lagerung im Haushalt.


Rainer Schmidt

1 Abend = 1 Ustd., 43,80 € (inkl. Tee-Paket)

Online, Zoom


46.110

Online-Weinverkostung mit David Porcelli –

„Vorweihnachtlicher Genuss“

In unserem interaktiven Format können Sie ganz bequem und wo

immer Sie möchten, gemeinsam Wein verkosten und erleben. Erfahren

Sie von David Porcelli bei einer kleinen Weinschule mehr über

das Weinland Italien, die Weinherstellung und natürlich wie man

Weine probiert und versteht. Stillen Sie Ihren Wissensdurst! ;)

Bitte beachten Sie: Es entstehen zusätzliche Kosten für die Bestellung

der drei zu verkostenden Weine vorab. Den Bestelllink erhalten

Sie von uns nach Ihrer Anmeldung per Mail.

In Kooperation mit der VHS Hochsauerlandkreis und der VHS vor

Ort.

David Porcelli

1 Abend = 1 Ustd.

Online, Zoom

Freitag, 26. November 2021,

19:30 - 20:30 Uhr

David Porcelli

46.800

Online-Vortrag: Food For Future –

Mit nachhaltiger Ernährung die Welt retten?

Im Jahr 2050 10 Milliarden Menschen ernähren und dabei die

Lebensgrundlagen zukünftiger Generationen erhalten – wie soll

das gehen? In diesem Vortrag lernen Sie die „Planetary Health

Diet“ kennen, eine Ernährungsweise, entwickelt um die wachsende

Weltbevölkerung auf gesunde Weise ernähren zu können –

innerhalb der Ressourcen des Planeten. Sie erfahren, wie Sie selbst

mit kleinen Schritten viel erreichen können.


Nina Meyer-Weidemann

1 Abend = 2 Ustd., 8,00 €


Montag, 11. Oktober 2021, 18:00 - 19:30 Uhr

ALLGEMEINES

22

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

23


ALLGEMEINES

Gesundheit und Fitness

Gesundheitsfragen

47.000

Online-Vortrag: Gesunder Darm, gesunder

Mensch: Darm und Immunsystem

Gerade in Zeiten mit einer erhöhten Ansteckungsgefahr durch Viren

und Bakterien kommt unserem Immunsystem, also dem körpereigenen

Abwehrsystem, eine große Bedeutung zu. Welche Rolle

hierbei der gesunde Darm und die Darmbakterien spielen, erfahren

Sie in diesem Vortrag. Die Referentin kombiniert aktuelle Informationen

aus der Humanmedizin mit Verfahren aus der Naturheilkunde

und bewährten Hausmitteln.

In Kooperation mit der VHS HSK.

Maria Plitt-Becker

1 Abend = 2 Ustd., 8,00 €



Entspannungsverfahren

47.120

Online-Kurs: Fantasiereisen mit Klangschalen

und Stimmgabeln (für Erwachsene)

Lassen Sie sich bezaubern von den Klängen der Klangschalen und

Stimmgabeln mit einer Fantasiereise, die Sie abschalten lässt vom

Alltag und den Problemen. Sie kommen in eine tiefe Entspannung

und selbst das Träumen in der Fantasiereise holt sie aus dem Alltag

heraus. Bilder, Symboliken, Gefühle und Gedanken werden mit

Fantasiereisen verknüpft. Sie kommen in Kontakt mit sich selbst

und können durch die auftauchenden Gefühle und Bilder neue Sichtweisen

erschließen. Sie erfahren eine tiefe Entspannung auch durch

die Klänge der Klangschalen und Stimmgabeln. Das Nervensystem,

die Muskulatur entspannt sich. Sie werden ruhiger und gelassener.

Es werden alle Sinne angesprochen: Hören, Sehen, Schmecken,

Fühlen, Riechen. Genießen Sie die Ruhepause in Ihrem Alltag.


Marion Welschof

3 Abende = 4 Ustd., 12,60 €

Online, Zoom

1. Dezember 2021, 18:00 - 19:00 Uhr, mittwochs

47.180

Online-Kurs: Yoga für Schulter, Nacken

und Rückenmuskulatur

In diesem Online-Kurs praktizieren Sie Yogaübungen mit Fokus

auf einer Stärkung und Kräftigung der Schulter-, Nacken- sowie

Rückenmuskulatur. Bestehende Verspannungen können hierdurch

gelöst und das Entstehen neuer Verspannungen verhindert werden.

Darüber hinaus kann eine regelmäßige Yogapraxis sehr positive

Auswirkungen auf Ihre Gesundheit ausüben und bietet daher einen

idealen Beitrag zu einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise.

Im Kurs wird mit verschiedenen Yoga-Utensilien wie Yogakissen,

Yogablöcken oder Yogagurten gearbeitet.


Monika Stammer

10 Abende = 17 Ustd., 42,50 €

Online, Zoom


47.190

Online-Kurs: Yoga für mehr Leichtigkeit –

Für Fortgeschrittene

Praktizieren Sie Yoga für mehr Leichtigkeit! Durch das regelmäßige

Ausüben der einzelnen Übungen stärken Sie nicht nur Ihre Muskulatur,

sondern profitieren auch von einem guten Körpergefühl voller

Leichtigkeit. Der Online-Kurs richtet sich an Fortgeschrittene,

die ihre bisherige Yogapraxis vertiefen und erweitern möchten.

Im Kurs wird mit verschiedenen Yoga-Utensilien wie Yogakissen,

Yogablöcken oder Yogagurten gearbeitet.


Monika Stammer


Online, Zoom

19. September 2021, 11:00 - 12:15 Uhr, sonntags

47.136

Online-Kurs: „Der frühe Vogel...“- Yoga

In diesem Morgen-Yoga Online-Seminar erlernen Sie verschiedene

Techniken, den Körper aufzuwecken und fit für den Tag zu machen.

Die Techniken können helfen, mit mehr Energie, klarem Kopf und

Vitalität in den Tag zu starten. Wir üben u. a. Sonnengrüße, verschieden

Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen).

Eine regelmäßige Morgen-Yoga-Routine hat viele Vorteile: Man fühlt

sich nicht nur körperlich fitter und beweglicher, sondern geht auch

konzentriert, frisch und munter durch den Tag. Mit Yoga am Morgen

wird der Kreislauf und die Verdauung in Schwung gebracht, die

verspannten Glieder gedehnt und der Geist allmählich aufgeweckt.

Der Kurs ist für jeden mit normaler Fitness geeignet; es sind keine

Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen


Online, Zoom

5. Oktober 2021, 07:30 - 08:45 Uhr, dienstags

24

www.vhs-bmo.de

Volkshochschule


Brilon

Kreuziger Mauer 31 | 59929 Brilon | Telefon 02961 6416 | Fax 02961 51453 | brilon@vhs-bmo.de

EDV, Medien und Beruf


BRILON

EDV, Medien

und Beruf

EDV-Grundlagen

11.200

Computer-Grundlagen:

Einstieg in das Arbeiten mit dem PC

Der Kurs bietet den Einstieg in die Bedienung des PCs für die berufliche

und private Nutzung. Neben theoretischen Grundlagen liegt der

Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit am PC.

Inhalte:

- Hardware und Software

- Grundbedienung von Windows

- Organisation von Ordnern und Dateien

- Texte schreiben mit Word

- Tabellen erstellen mit Excel

- Einstieg in das Internet

- Bedienen von Apps

Diese Grundlagen sind Voraussetzung für weiterführende Anwenderkurse.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Pascal Klein

5 Abende = 15 Ustd., 87,50 €

Brilon, Volksbankcenter, EDV-Raum

28. Oktober 2021, 19:30 - 21:45 Uhr, dienstags und donnerstags

11.306

Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs II

Der zweite Teil des Grundkurses richtet sich an Anwender, die Excel

schon kennen, erste Schritte mit dem Programm gemacht haben

und einfache Tabellen erstellen können, aber eine Vertiefung der

Grundlagen mit dem Schwerpunkt vor allem auf Berechnungen mit

Formeln und Funktionen wünschen.

- Schutz von Arbeitsblättern und Tabellen

- Einsatz von Formeln und speziellen Funktionen:

u. a. WENN, S-VERWEIS

- Relative, absolute und gemischte Bezüge

- Arbeiten mit mehreren Fenstern und auf mehreren Tabellenblättern

- Berechnungen mit Datum und Uhrzeit

- Benutzerdefinierte Zahlenformate und Formatcodes

- Kommentare

- Bedingte Formatierung

- Formatvorlagen und Dokumentvorlagen

- Erstellen von Diagrammen (Vertiefung)

Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Excel oder Teilnahme

am Grundkurs I

Michael Morgenroth

1 Wochenende = 10 Ustd., 58,40 €




11.310

„Makros und VBA-Programmierung“ mit EXCEL

Möchten Sie langweilige und zeitraubende Arbeiten in Excel automatisieren

und an Ihre Bedürfnisse anpassen? Tabellen erstellen,

Berechnungen automatisieren, eigene Dialogfelder erstellen und

vieles mehr? Dann ist dieser Kurs genau richtig. In diesem Kurs

geben wir Ihnen die Grundlagen mit, um Ihre Aufgaben schnell und

einfach mit Excel-VBA zu erledigen. Kleine Problemstellungen von

Kursteilnehmenden können mitgebracht und im Kurs behandelt

werden. Wir arbeiten mit einer Kleingruppe ab vier Personen.

Fortgeschrittene Anwendererfahrungen im Umgang mit Excel

werden vorausgesetzt.

Peter Wolff

4 Abende = 11 Ustd., 96,30 €



11.318

Office 365 – Arbeiten in der Cloud

Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die Vorteile der beliebten und verbreiteten

Office-Anwendungen zu Hause und mobil nutzen können.

Lernen Sie die Möglichkeiten der cloudunterstützenden Version

des Microsoft Office Pakets kennen. Arbeiten Sie mit Excel, Word,

PowerPoint, Outlook, Teams und OneNote auf dem PC, mobil im

Browser oder auf mobilen Endgeräten. Nutzen Sie die Vorteile der

Cloud: Teilen Sie Daten und Inhalte, greifen Sie von überall darauf zu

und halten Sie Ihre Daten damit immer aktuell. Erfahren Sie außerdem,

wie Sie einen Microsoft Account und Ihr Office 365 anpassen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Office-Vorkenntnissen und

ist nicht für Einsteiger geeignet.

2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €



Mittwoch, 6. Oktober 2021, 19:00 - 21:15 Uhr

11.340

Grundlagen Design – Worauf kommt es

beim Layouten an?

In diesem Grundlagenkurs lernen Sie alles, was Sie beim professionellen

Layouten von Flyern, Einladungskarten etc. beachten sollten –

und das an einem Nachmittag! Dieser Kompaktkurs hilft Ihnen dabei,

beim Layouten die richtigen Entscheidungen zu treffen und vor Ihren

Freunden und Kollegen zu glänzen!

Jennifer Merkel

1 Nachmittag = 3 Ustd., 18,80 €



BRILON

EDV-Anwendungen

11.304

Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs I

Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die mit dem Programm

Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem

Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen

Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet

Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach

zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben

erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder

Diagramme erstellen können.

Inhalte:

- Erste Schritte mit Excel

- Einfache Tabellen erstellen und Daten erfassen

- Formeln und Funktionen nutzen

- Tabellen drucken und gestalten

- Diagramme erstellen

- Daten filtern und sortieren

Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse (Windows)

Michael Morgenroth




Samstag, 9. Oktober 2021, 09:00 - 14:45 Uhr

11.308

Tabellenkalkulation mit Excel –

Pivot-Tabellen und Pivot-Diagramme

Sie möchten Daten, die aus verschiedenen Datenquellen stammen,

in einer einzigen Arbeitsmappe auswerten und mit professionellen

Pivot-Tabellen analysieren?

In diesem Workshop erlernen Sie den effizienten und professionellen

Einsatz von Filtern und Pivot-Tabellen in der Praxis.

Inhalte:

- Datenimporte (CSV-/Text-Dateien, Excel-Mappen, Datenbanken)

- typische Datenaufbereitungen

- Zeilen-, Spalten-, Daten- und Filterfelder

- Datenschnitte und Zeitachsen

- Gruppierungen und Teilergebnisse

- Pivot-Diagramme

Michael Morgenroth

1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 35,00 €


Samstag, 4. Dezember 2021, 09:00 - 14:00 Uhr

Mehr Zukunft.

Mehr Sicherheit.

Meine Perspektive.

20 Standorte, zehn Länder, 10.100 Mitarbeiter – Als international agierendes

Familienunternehmen bieten wir unseren Mitarbeitern ein stabiles und zukunftsorientiertes

Arbeitsumfeld und eröffnen ihnen attraktive Karrierechancen.

Vom Produktmanagement über die Logistik bis hin zur Prozessoptimierung – bei

uns gibt es eine Vielzahl an interessanten Arbeitsbereichen.

Lernt die EGGER Group kennen:

Gemeinsam. Mehr. Perspektiven.

www.egger.com/brilon

26

www.vhs-bmo.de

AD_hr_bri_Imageanzeige_VHS_Programmheft_175x135mm_DE_de_2020_10_JOB22738.indd 1 28.10.2020 11:26:57

27

facebook.com/vhsbmo



BRILON

11.350

InDesign – „Richtig layouten mit InDesign“

In diesem Kurs erhalten Teilnehmende die ersten Kenntnisse des

Programms InDesign CC.

Inhalte:

- Platzierung von Bildern

- Bildausschnitte, Bildgröße und Farben bestimmen

- Texte bearbeiten

- Ansprechende Layouts erstellen

Die theroetischen Grundkenntnisse werden durch zahlreiche praktische

Übungen abgerundet. Zudem erhalten Teilnehmende über das

reine Bedienen von InDesign hinaus wichtige Hintergrundkenntnisse

und Übersichten über wichtige Hilfsmittel der grafischen Branche.

Nach diesem Seminar sind Sie in der Lage, kleine Druckprodukte

zu erstellen, die drucktechnische und gestalterische Anforderungen

erfüllen.

Teilnahmevoraussetzungen: Sichere PC-Kenntnisse (inklusive Dateiverwaltung).

Mac-User müssen die Dateiverwaltung und Struktur von

Windows kennen.

Thorsten Falken

4 Abende = 8 Ustd., 93,80 €



11.354

Mindmapping am PC mit Mindmanager –

Kompakt

„Brainstormen Sie ohne Grenzen“

Vom Brainstorming bis zur Bewältigung aller Einzelheiten eines

Projekts - mit der Software Mindmanager erzielen Sie bessere

Geschäftsergebnisse, arbeiten innovativ und sparen messbar Zeit.

Kürzen Sie Ihre Zeitplanung um ganze Tage und steigern Sie die

Effizienz jedes Tages, jeder Aufgabe und jedes Mitglieds in Ihrem

Team.

- Beschleunigen Sie Ihre Projektplanung

- Steigern Sie Ihre persönliche Produktivität

- Gestalten Sie Ihre Meetings effektiver

- Brainstormen Sie ohne Grenzen

- Verwalten Sie Ihre Aufgabenlisten

- Organisieren Sie Ihren Umgang mit Geschäftsinformation effizienter

- Präsentieren Sie schnell, einfach und beeindruckend ganz ohne

Powerpoint.

Michael Klaucke

1 Veranstaltung = 4 Ustd., 23,40 €



28

HJR-

Versicherungen

Rummel GbR

www.vhs-bmo.de

Eselsborn 10

59929 Brilon

Tel. 02961-50048

Fax 02961-51972

hjr-versicherung@gmx.de

www.versicherung-rummel.de

11.380

Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop

Elements – Grundlagen

Das einfach zu bedienende Bildbearbeitungsprogramm Adobe

Photoshop Elements bietet vielfältige Möglichkeiten, Ihre Fotografien

zu optimieren, anzupassen oder auch vollkommen neu zu gestalten.

Sie lernen Schritt für Schritt die notwendigen Grundlagen, sodass

Sie am Ende des Kurses das erworbene Photoshop-Basiswissen an

Ihren Bildern am PC zu Hause anwenden können.

Teilnahmevoraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse

1 Abend = 4 Ustd., 23,40 €


Montag, 13. Dezember 2021, 18:30 - 21:30 Uhr

Internet/Social Media

11.400

Wordpress für Einsteiger

Gemeinsam gelingt uns der Einstieg in die Arbeit mit dem beliebten

CMS System WordPress.

Dieser Kursabend bietet Ihnen viele Informationen zu Hosting, Installation,

Administration und Pflege des Content Management Systems.

Erläutert werden die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fakten im

Zusammenhang mit der Erstellung und Pflege einer eigenen Webseite.

Sie benötigen keine Programmierkenntnisse, sollten aber bereits

sicher mit PC und Internet umgehen können. Bei entsprechendem

Interesse kann der Kurs verlängert werden.

Thorsten Falken




11.402

Inside GOOGLE

Von der Internet-Suchmaschine zu einer der wertvollsten

Marken der Welt

Die Fa. Google LLC bietet eine Vielzahl von kostenlosen Dienstleistungen

im World Wide Web an, die über Werbung finanziert werden.

Suchmaschinen, Musik und Videos (YouTube), E-Mail-Dienste,

Übersetzer, Straßenkarten, sind nur ein Ausschnitt der zahlreichen

Dienste. Wir blicken an diesem Abend etwas „hinter die Kulissen“.

Wo und wie werden meine Daten gespeichert oder verarbeitet?

Was passiert in der Cloud? Worauf sollte ich achten?

Diese Veranstaltung richtet sich an alle interessierten Anfänger; es

sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Auf Wunsch ist

eine weitere Veranstaltung möglich.

Michael Klaucke

Volker Kraft

Steuerberater

1 Abend = 3 Ustd., 17,50 €


Montag, 4. Oktober 2021, 17:30 - 19:45 Uhr

Gaby Hillebrand

Steuerberaterin

11.404

Digitales Geld: Kryptowährungen,

Bitcoins und Co.

Sind Kryptowährungen die nächste

Gerneration der Zahlungsmittel?

Wollten Sie schon immer einmal wissen,

was genau hinter Bitcoins steckt? In

dieser Veranstaltung werden die technischen

und gesellschaftlichen Aspekte

der Kryptowährungen beleuchtet: Wie

funktionieren digitale Währungen unabhängig

von einzelnen Staaten oder Banken?

Ist das Bitcoin-Mining eine neue Art des

Goldschürfens? Sind die Kryptowährungen wirklich unabhängig?

Wie funktionieren Transaktionen und was ist im Alltag zu beachten.

Welche Vor- und Nachteile bieten Bitcoins und welche Alternativen

gibt es? Diese Veranstaltung richtet sich an alle interessierten Anfänger

und es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.

Andreas Böddicker

1 Abend = 3 Ustd., 10,50 €



11.406

Online-Werbung mit Google Ads – Einführung

Google Ads ist das Onlinewerbeprogramm von Google. Hiermit

können Sie Onlineanzeigen erstellen und verwalten, um Internetnutzer

gezielt auf den vorderen Plätzen in der Suchmaschine von

VOLKER KRAFT

&

KOLLEGEN

STEUERBERATER

Volker Kraft

Steuerberater

Katrin van Raay

Steuerberaterin

Michaela Kraft

Steuerberaterin

Möhnestraße 2

59929 Brilon

Telefon 02961 9789-0

Telefax 02961 9789-10

Ihren Produkten oder Dienstleistungen zu überzeugen. Ziele des

Kurses sind Grundlagenwissen im Umgang mit Google Ads sowie

erste eigene Kampagnen planen zu können.

Inhalte:

- Google-Ads-Grundlagen

- Überblick über die verschiedenen Kampagnenarten

- Aufbau und Planung einer Suchkampagne

- Keywords

- Tipps und Tricks

Maike Ester

2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €




11.408

Instagram-Workshop: (Noch) mehr Follower!?

In diesem Kurs lernen Sie die Social-Media Plattform Instagram

kennen. Dabei werden nicht nur die Funktionen trainiert, sondern

auch Strategien zur Erweiterung des Besucherstamms erarbeitet.

Wie erreiche ich Freunde, Kunden und relevante Personen? Wie

kann ich Interaktionen steigern? Wie funktioniert bezahlte Werbung

und welche Tipps & Tricks gibt es? Für den Kurs sind ein Smartphone

und Internetgrundkenntnisse sinnvoll.

Mathis Kaup

1 Abend = 3 Ustd., 12,50 €



Existenzgründung

Rechtsformwahl und

Rechtsformwechsel

Unternehmensnachfolge

Steuerliche

Gestaltungsberatung

Betriebswirtschaftliche

Analyse

Schenkung und Erbregelung

Waldecke 5a

09337 Callenberg

Telefon 037608-3755

Telefax 037608-3754

info@kraft-steuerberatung.de · www.kraft-steuerberatung.de

facebook.com/vhsbmo

29

BRILON


Sprachen

BRILON

Smartphone/Tablet

11.450

Mein Android Smartphone

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die die Grundbedienung ihres

Android Smartphones erlernen möchten. Sie erfahren, wie Sie Ihr

Gerät einrichten, was Sie bei der Benutzung beachten sollten und

welche neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues Smartphone bietet.

3 Abende = 9 Ustd., 52,50 €


27. Oktober 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, mittwochs


11.650

Rhetorik – Grundlagen

Wer durch Reden überzeugt, erreicht seine Ziele leichter. Die besondere

Herausforderung liegt darin, den Spannungsbogen so zu

gestalten, dass das Publikum zunächst emotional berührt ist und

schließlich die Funken der Begeisterung und der Überzeugung

überspringen. Brillante Rednerinnen und Redner besitzen klare Argumente,

ein sicheres Auftreten und eine mitreißende Ausstrahlung.

Sie gehen mit ihrem Publikum souverän um und überzeugen von

sich und ihren Ansichten mit bewährten rhetorischen Mitteln. Besseres

Argumentieren und sicheres Auftreten steigern die Überzeugungskraft

der Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diesem Seminar.

Ihr körpersprachlicher Ausdruck wird selbstbewusster. Weitere

Schwerpunkte sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen

sowie die Behandlung von Einwänden in Monologsituationen. Der

Kurs findet in einer Kleingruppe (6 - 8 Personen) statt.

Seminarinhalte:

- Wirkungsmittel (z. B. Haltung, Gestik, Mimik) überzeugend einsetzen

- Stresssituationen selbstbewusst bewältigen

- Bewährte Rede- und Vortragskonzepte überzeugend nutzen

- klassische Logik in Monologen anwenden

- Manipulationsversuche anderer Menschen durchschauen und

abwehren

- Dahms-Schlagfertigkeitstechniken für den Monolog einsetzen

- im Monolog sicher argumentieren

- Reden wirkungsvoll und überzeugend aufbauen

- Umgang mit Blackout, Störern und Einwänden trainieren

- Publikum richtig ansprechen

- Erfahrungsaustausch

- Umsetzungshinweise für den effizienten nachhaltigen Praxistransfer

- bewährte Trainingsmöglichkeiten für die Zeit nach dem Seminar

Christoph Dahms



Samstag, 28. August 2021, 09:00 - 16:00 Uhr

11.670

Sicheres Auftreten bei totaler Ahnungslosigkeit

Wir schauen hinter die Fassaden sicher auftretender bzw. wirkender

Leute. Es werden praxisnah Grundlagen in Rhetorik und Kommunikation

vermittelt. Die Körpersprache als ein Mittel, um sicher

aufzutreten bzw. die Situation für sich zu deuten, gehört ebenfalls

zu den Kursinhalten. Wie wirke ich auf andere und was kann ich

dazu beitragen, dass dieser Eindruck positiv verstärkt wird? Präsentationsmittel

und -techniken, auch mit den neuen Medien, runden

den Inhalt ab.

Thomas Paul





Sonntag, 7. November 2021, 09:00 - 13:00 Uhr

11.800

Bewerben auf Englisch – Aber richtig!

In diesem Nachmittagskurs lernst du die wichtigsten Schritte bei der

Bewerbung auf Englisch. Was gilt es zu beachten? Was sind die

wichtigsten Neuerungen? Was kommt in einer deutschen Bewerbung

gut an, ist aber in einer englischen äußerst überflüssig? Für

einen erfolgreichen Start in die bilinguale berufliche Zukunft!

Jennifer Merkel




Die VHS bietet Kurse für

verschiedenen Sprachniveaustufen:

Teilnehmende und Lernziele

Niveaustufe A1:

Grundausbildung

Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an

Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die

Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse

im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz

benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb

der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen

geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden

in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach

dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache

Gespräche verstehen.

Niveaustufe A2:

Leichte Sprechpraxis

Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus

ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache

oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen

und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der

Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik

und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter

erweitert.

Niveaustufe B1:

Selbstständige Sprechpraxis

Teilnahmevoraussetzung sind Kenntnisse auf dem Niveau eines

mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung von Sicherheit

in der mündlichen und schriftlichen Behandlung allgemeiner

Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen und

die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine Themen.

Niveaustufe B2:

Selbstständige und spontane Sprechpraxis

Teilnahmevoraussetzung sind gute Kenntnisse auf dem Stand

eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses. Ziel ist, die vorhandenen

Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern, um sich in

einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken.

Europäische Sprachenzertifikate

telc A1, A2, B1, B2

Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend

an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate

telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und

bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.

Weitere Informationen unter www.telc.net.

Kleingruppenkurse

Sprachen

Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich

Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen

(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und

maximal 9 Personen an und will somit individuelles Lernen und

schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann

jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn

die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines

Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der

Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses

mit 10 Teilnehmenden berechnet.

Teilnehmerzahl = Kursgebühr für 20 Ustd.

5 Personen = 100,00 €

6 Personen = 83,40 €




Ab 10 Personen = 50,00 € Standardgruppenkurs

Englisch am Abend – Niveaustufen B1/B2

12.202

Let‘s talk Easy conversation in english B1

Join this easy conversation class in a very relaxed atmosphere.

The main focus is on speaking. You will get the chance to use and

improve your English through discussions, group and partner work,

role plays and lots of language games. Interesting texts will be used

for discussions. If necessary, we will revise certain grammar structures.

Our aim is to have fun. You are welcome.

Lehrbuch: Go for it! B1 ISBN: 978-3-19-002940-2.

Bettina Hilkenbach

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



12.206

Englisch für Fortgeschrittene

B2

Der Kurs ermöglicht Ihnen einen lebendigen Zugang zur englischen

Sprache und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse

weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen, Wortschatz

und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in typischen

Alltagssituationen. Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Great! B2“

(ISBN 978-3-12-501584-5) gearbeitet.

Kristin Sens

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €

Brilon, Heinrich-Lübke-Schule


BRILON

30

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

31

Sprachen

Sprachen

BRILON

Englisch am Vormittag – Niveaustufen A1-A2

12.240

Englisch für Einsteiger mit

geringen Vorkenntnissen

A1

Mit Englischkenntnissen kommen Sie überall auf der Welt weiter. Ob

Sie in den Urlaub fahren oder mit Menschen aus anderen Ländern

kommunizieren möchten, auch einfache Englischkenntnisse sind von

Vorteil. In diesem Kurs können Sie mit leichten Vorkenntnissen und

mit viel Spaß Ihr Vokabular erweitern und die eigenen Sprachfähigkeiten

verbessern.

Elisabeth Schulte




12.242

Englisch für Einsteiger mit Vorkenntnissen A1

Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen

Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der

Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende

Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernziele wird ein Lernerfolg

für alle Teilnehmenden möglich.

Zusätzliches grammatisches Übungsmaterial ergänzt das Angebot

des Lehrbuchs. „Traditional and modern English and American

songs“ lockern den Unterricht auf und fördern sowohl Aussprache

als auch Wortschatz. Der Kurs ist für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

gut geeignet.

Lehrbuch: Fairway new, A1“, ISBN: 978-3-1250161-01.

Arnold Berns



31. August 2021, 10:30 - 12:00 Uhr, dienstags

12.250

Englisch für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen

B2

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen

oder Wiedereinsteiger. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen

und dem Hörverstehen. Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Great! B2“

(ISBN 978-3-12-501584-5) ab Kapitel 2B gearbeitet.

Kristin Sens




Englisch für den Beruf – Niveaustufe B1

12.260

Bildungsurlaub „Englisch –

Intensivwoche zum Auffrischen“

B1

Nutzen Sie die Chance, um Ihr Englisch im Rahmen dieses Bildungsurlaubes

intensiv zu vertiefen! Ziel dieses Kurses ist eine Auffrischung

und Erweiterung Ihrer bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Der

Schwerpunkt liegt hierbei auf dem alltäglichen, schriftlichen und

mündlichen Sprachgebrauch. Auch auf individuelle Themenwünsche

der Teilnehmenden kann eingegangen werden. Teilnahmevoraussetzung

sind Englischkenntnisse auf einem guten A2/B1-Niveau, etwa

aus der Schule oder anderen Englischkursen.

Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Let‘s Enjoy English B1.1 (ISBN

978-3-12-501644-6)“.

Kristin Sens

5 Veranstaltungstage = 35 Ustd., 197,00 € (inkl. Lehrbuch)


18. – 22. Oktober 2021, 09:00 - 15:15 Uhr, Montag bis Freitag

Spanisch – Niveaustufen A2-B1

12.400

Spanisch für Fortgeschrittene

A2

Sie haben bereits grundlegende Spanisch-Kenntnisse und möchten

diese vertiefen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Wir starten

mit dem Lehrbuch „Con Gusto A2“ und erweitern Ihr sprachliches

Wissen anhand interessanter Themen zu Ländern & Leuten des

spanischsprachigen Raums. Der Kurs wird abwechselnd von

unseren Dozenten Pepe und Sarah moderiert, sodass Sie sowohl

mit einem Muttersprachler „ins Plaudern kommen“ als auch Ihr

Wissen um grammatikalische Regeln leicht erweitern können.

iNos alegramos estudiar español con ustedes!

José Aicart/Sarah Hannig

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



12.440

Spanisch für Fortgeschrittene

B1

Sie haben bereits seit Längerem eine Leidenschaft für die spanische

Sprache und verfügen über fortgeschrittene Sprachkenntnisse?

Dann ist dieser B1-Kurs der Richtige: Gemeinsam mit Muttersprachler

Pepe erweitern Sie Ihr Vokabular und werden sicher im freien

Sprechen und spontanen Sprachgebrauch. Neben einem erweiterten

Wortschatz erwerben Sie Kenntnisse über grammatikalische

Besonderheiten des Spanischen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch

„Con Gusto B1“ und sprechen über aktuelle Themen aus dem

spanischsprachigen Raum.


10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



12.510

Italienisch für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen

A2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die

schon länger Italienisch gelernt haben (ca. 4 Jahre). Wir lernen zum

Beispiel, wie wir Meinungen äußern oder andere überzeugen können

oder wie wir unsere Wünsche und Absichten in der Zukunft formulieren.

Im Lehrbuch „Nuovo Espresso 2, ISBN 978-3-19-205439-6“

starten wir mit der Lektion 5.

Rosaria Dagnelli-Wenke

12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €



BRILON

12.244

Englisch für Wiedereinsteiger

A2

Mit humorvollen Inhalten, lebensnahen Sachtexten, kurzweiligen

Lernspielen und authentischen Hör- und Sprechübungen soll der

Spaß am Unterricht geweckt werden. Durch kurze, motivierende

Übungseinheiten und somit gut erreichbare Lernzielen wird ein

Lernerfolg für alle Kursteilnehmenden möglich.

Zusätzliches grammatisches Übungsmaterial ergänzt das Angebot

des Lehrbuchs. „Traditional and modern English and American

songs“ lockern den Unterricht auf und fördern sowohl Aussprache

als auch Wortschatz. Für Wiedereinsteiger gut geeignet!

Lehrbuch: „Fairway new A 2“ ISBN 978-3-12-501612-5.

Arnold Berns




Französisch – Niveaustufe A1-B1

12.310

Französisch von Anfang an

A1

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die Lust

haben, eine neue Sprache zu erlernen. Ziel ist es, sich in Alltagssituationen

im französischsprachigen Ausland verständigen zu

können. Von daher wird das Sprechen im Laufe des Kurses immer

mehr in den Vordergrund treten. Informationen über Land, Leute

und Kultur werden immer wieder mit einfließen. Im Kurs wird mit

„Voyages Neu A1“ gearbeitet.

Maria Wedeking

9 Abende = 15 Ustd., 37,50 €



Italienisch – Niveaustufen A1-A2

12.500

Italienisch für Anfänger

A1

Wenn Italienisch bislang nur schön für Sie klingt, sollten Sie jetzt

mehr daraus machen. In diesem Kurs erwerben Sie Basiskenntnisse

der italienischen Sprache, um sich mit italienischen Freunden, Nachbarn,

Kollegen sowie im Urlaub verständigen zu können. Der Unterricht

mit der Muttersprachlerin ist abwechslungsreich und bietet

viel Gelegenheit zum Sprechen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch:

„Nuovo Espresso A1, ISBN 978-3-19-205438-9“.


12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €



Englisch am Vormittag – Niveaustufen B1-B2

12.246

Let‘s talk again

B1

Nach fast einjähriger Pause lädt Anne-Marie Göbel Teilnehmer mit

guten Vorkenntnissen wieder zu einem Englisch-Gesprächskreis

ein. Sie gewinnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Gesprächen

auf Englisch und unterhalten sich über vielfältige Themen, über

Ihre Interessen, Meinungen und Erfahrungen. Wir arbeiten mit dem

Lehrbuch „Let’s Talk Now B1“, ISBN 978-3-12-605556-7.

Anne-Marie Göbel




12.320

„Parlons francais“ – Französisch

B1

In unserem Konversationskurs arbeiten wir frei mit unterschiedlichen

Texten zu verschiedenen Themen, über die wir anschließend

sprechen. Dabei fließen Grammatik und Wortschatzübungen mit ein

– Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

Maria Wedeking

9 Abende = 15 Ustd., 37,50 €


30. September 2021, 19:30 - 20:45 Uhr,

donnerstags

12.506

Italienisch für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen

A2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die

schon etwas länger Italienisch gelernt haben (ca. 3 Jahre). Wir

lernen zum Beispiel, Dinge oder Gegebenheiten zu beschreiben,

Gefallen oder Nichtgefallen auszudrücken und über Erlebnisse zu

berichten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch: „Nuovo Espresso A2,

ISBN 978-3-19-205439-6“ und starten in Lektion 3.


12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €



Alles für

deinen Moment

der Bildung...

www.stadtbibliothek-brilon.de

32

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

33

Sprachen

Leben! Kinder, Familie und Gesellschaft

BRILON

Italienisch – Niveaustufe B1

12.520

Italienisch für Fortgeschrittene

B1

Im Mittelpunkt stehen die Vermittlung der italienischen Sprache

sowie das Training der mündlichen Kommunikationsfähigkeit.

Unterrichtsinhalte sind Situationen aus dem Alltag, im Urlaub und

im Arbeitsleben. Mit kreativen Methoden, abwechslungsreichem

Material und in entspannter Atmosphäre lernen Sie, Situationen auf

Italienisch zu meistern. Wir beginnen in diesem Semester das Kursbuch

„Nuovo Espresso 3“, ISBN 978-3-19-205440-2.


12 Abende = 24 Ustd., 60,00 €



Polnisch – Niveaustufe A1

12.810

Polnisch für Teilnehmende

mit Vorkenntnissen

A1

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen der

polnischen Sprache (mindestens zwei Semester eines Sprachkurses).

Vertiefen Sie Ihre Vorkenntnisse und gehen Sie sicherer mit

Alltagssituationen um. Individuelle Themenwünsche wie Reisen,

Urlaub oder Gesprächssituationen können berücksichtigt werden.

Im Kurs wird mit dem Lehrbuch „Witam! aktuell (A1)“,

ISBN 978-3191053697, gearbeitet.

Monika Rudolph

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



Norwegisch – Niveaustufe B1

12.834

Norwegisch für Fortgeschrittene

B1

Vertiefen Sie Ihre Norwegisch-Kenntnisse! Es kommen authentische

norwegische Hörtexte, Lieder, Zeitungsartikel oder Lektüren

zum Einsatz. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Stein på Stein B1“ ab

Kapitel 7/8.

Kristin Sens

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



Junge VHS

Die Junge VHS, der jüngste Angebotsbereich der Volkshochschule,

möchte das Heranwachsen begleiten und Kindern

und Jugendlichen zwischen 0 und 16 Jahren interessante,

spannende und hilfreiche Veranstaltungen zu großen und zu

kleinen Themen bieten. Das Programm orientiert sich an den

Wünschen und Bedürfnissen von Kindern, Jugendlichen und

Eltern, egal ob sie Schwimmen lernen wollen, Lust haben zu

Tanzen, unsicher im Umgang mit dem Computer sind oder

aber auf Exkursion gehen wollen.

Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder

interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von

Kindertagesstätten oder Schulen.

Die Junge VHS bewegt sich an der Schnittstelle zwischen

Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als

Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,

Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird.

Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen

planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer

gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann

nehmen Sie Kontakt zu uns auf! Telefon: 02961 6416 oder

E-Mail: brilon@vhs-bmo.de.


und Gesellschaft

Bewegungskurse

13.154

Karate Kids (für Kinder ab 10 Jahren)

Karate für Kinder ist eine ideale Art Kraft, Ausdauer und Gleichgewichtssinn

zusammen mit anderen Kindern zu trainieren. Das

Training fördert das Selbstbewusstsein, aber auch Respekt und

Fairness im Umgang mit den Mitschülern. Aggressionen können im

Dojo unter Aufsicht abgebaut werden (und nicht auf dem Schulhof).

Trainiert werden Schlag- und Tritttechniken ohne Kontakt mit viel

Platz für Spiel und Spaß. Der Kurs ist geeignet für Kinder mit oder

ohne Karate-Vorkenntnisse ab zehn Jahren.

Dirk Mündelein

11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €


15. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr,

mittwochs

BRILON

Print

Online

Textil | Workwear

Immer

eine Idee

Babyschwimmen

13.122

Babyschwimmen (4 - 10 Monate)

Gemeinsam mit einem vertrauten Elternteil lernen die Kleinen das

nasse Element kennen. Durch vielfältige Bewegungs- und Sinnesanregungen

werden die Babys ihrem Alter von 4 -10 Monaten entsprechend

ganzheitlich gefördert. Die erfahrene Kursleiterin zeigt

Haltetechniken, mit denen man den Kindern Sicherheit geben kann,

bis sie sich freigeschwommen haben. Eltern und Kinder erleben eine

Zeit der Zweisamkeit und des fröhlichen gemeinsamen Spiels. Durch

das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird

die innige Beziehung zwischen Eltern und Baby gefördert. Der

Wasserdruck auf den Körper des Kindes regt die Atmung und den

Kreislauf an und kräftigt die Muskulatur. Die Wassertemperatur beträgt

ca. 31 Grad.

Susanne Biermann

8 Vormittage = 8 Ustd., 33,40 € (zzgl. Eintritt)

Brilon, Hallenbad


13.160

Ballett (für Kinder von 6 bis 9 Jahren)

Ballett ist eine der schönsten tänzerischen Ausdrucksformen und

fördert sowohl Stärke und Beweglichkeit als auch eine anmutige

Körperhaltung. Ballett kann jeder lernen, ob jung oder alt, groß oder

klein. Aber es hat natürlich gewisse Vorteile, wenn man schon als

Kind mit Ballett anfängt, da der Körper hier oftmals noch beweglicher

ist. In diesem Kurs lernen Kinder die grundlegenden Bewegungsmuster

des Balletts und trainieren hierdurch ihre Beweglichkeit

sowie Körperhaltung. Leichte Posen und Tanzkombinationen wie

Sprünge und Pirouetten runden das Training ab. Das Training findet

in lockerer, bequemer Kleidung statt, in der sich die Kinder gut

bewegen können mit Ballett-Schläppchen aus Leinen, Leder oder

Satin. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Celine Youssef

10 Nachmittage = 10 Ustd., 54,70 €

Brilon, Vereinsheim TSG Brilon


www.priotex-medien.de

PRINT | ONLINE

Standort ANRÖCHTE

Südring 1

59609 Anröchte

Tel. 02947 9702-0

Fax 02947 9702-40

info@priotex-medien.de

TEXTIL | WORKWEAR

Standort WARSTEIN-BELECKE

Max-Eyth-Straße 1

59581 Warstein-Belecke

Tel. 02902 91036-0

Fax 02902 91036-45

email@priotex-medien.de

13.164

Ballett (für Teenies von 10 bis 13 Jahren)

Celine Youssef


Brilon, Vereinsheim TSG Brilon


34

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

35



BRILON

Kreatives Gestalten für Kinder

13.170

Workshop: Seifenblasen XXL (ab 7 Jahren)

Seifenblasen passen immer, weil Seifenblasen einfach glücklich

machen. Durch einen Lufthauch geboren, erheben sich die filigranen

und durchsichtigen Kugelgebilde, schweben und steigen scheinbar

schwerelos in die Höhe, wobbeln förmlich durch die Lüfte, wobei

sie uns mit schillernden Regenbogenfarben und Spiegelungen der

Umgebung faszinieren, um sich dann in luftigen Weiten zu verlieren

und dann mit einem „Pitsch“ einfach zu zerplatzen. So verwundert es

niemanden, dass Seifenblasen in Literatur, Poesie und Kunst für die

Schönheit und Zerbrechlichkeit der Dinge stehen. Auch im Medienzeitalter

sind sie noch ein ästhetisches Erlebnis, zugleich ein simples

Spielzeug, welches Alt und Jung immer noch zu fesseln weiß.

Lass Dich von unseren Riesenseifenblasen verzaubern, die teilweise

mehrere Meter lang sind und, je nach Witterung, einen Durchmesser

von mehr als einem Meter erreichen können. Lerne in diesem Workshop,

deine eigene Seifenblasenangel zu basteln und erfahre einiges

über die Laugenherstellung. Darüber hinaus erlernst du wunderbare

Seifenblasentricks. Verortet auf der Grünfläche des Schulzentrums

bietet sich euch und auf Wunsch auch euren Eltern eine wunderbare

Location für außergewöhnliche Fotografien.

Christoph Erlemeier/Liane van Dijk

1 Vormittag = 3 Ustd., 9,90 € (zzgl. Nebenkosten)

Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule) Zur Jakobuslinde 19


13.172

Ferien-Workshop: Comic-Zeichnen für Kinder

und Jugendliche (ab 10 Jahren)

Ob Superheld oder Bösewicht, jung oder alt, groß oder winzig

klein, dick oder dünn, mit Glatze oder bäriger Frisur, es ist im Prinzip

ziemlich leicht, eigene Comicfiguren zu entwickeln. In diesem

Ferienworkshop zeigen wir Dir, wie Du mit wenig Aufwand eigene

Charaktere entwickeln kannst. In wenigen Schritten und Übungen

lernst Du einiges über die Darstellung von Bewegung, Gestik, Mimik

und Befindlichkeiten. Dieses Wissen bildet die Basis für die Erstellung

eigener Comics oder Mangas.

Christoph Erlemeier/Liane van Dijk



11. -15. Oktober 2021, 10:00 - 11:45 Uhr, Montag bis Freitag

13.200

Eltern töpfern mit ihren Kindern (ab 5 Jahren)

„Alles ist möglich“ – Figuren, Tiere oder Gebrauchskeramik. Die Zeit

wird zu etwas Besonderem, wenn der liebevolle Blick des vertrauten

Menschen den Werkprozess begleitet und unterstützt. Die erforderlichen

Techniken werden zuvor vermittelt.

Anne Richard

2 Vormittage = 8 Ustd., 45,00 € (1 Erwachsener und 1 Kind; inkl. Brenngebühr)



Samstag, 4. Dezember 2021, 10:00 - 13:00 Uhr (Glasiertermin)

36

www.vhs-bmo.de

Kosmetik

13.250

Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen

Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des

Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu kennen

und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und Accessoires

auf Haut- und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.

Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbst- oder

Wintertyp – mit Hilfe unkomplizierter Check-ups findet jede Frau

ihren persönlichen Stil.

Svenja Stephan

1 Veranstaltungstag = 6 Ustd., 48,50 € (zzgl. Nebenkosten)



Persönlichkeit

13.260

Minimalismus-Workshop:

Methoden zum Ausmisten

Mehr, mehr, mehr... oder darf es vielleicht auch ein bisschen weniger

sein? Ein klar strukturierter und aufgeräumter Haushalt führt auch zu

einer inneren Ordnung. Gerade in dieser Zeit, in der wir viel Zeit in

unseren eigenen vier Wänden verbringen, hegen vielen von uns nach

diesem Gefühl. In unserem Workshop geht es aktiv um das Ausmisten

überflüssiger Dinge in Ihrem Haushalt, damit Sie sich

zuhause wieder wohler fühlen und durch klare Strukturen neue

Energie spüren können. Mit der Minimalistin Jennifer Merkel gehen

Sie gemeinsam die unterschiedlichen Methoden an, erhalten Tipps

und Tricks zum leichteren Loslassen und zur Entscheidungsfindung.

Jennifer Merkel




13.304

Workshop: Ich schreibe ein Buch!

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam die wichtigsten

Schritte zur Verschriftlichung des ersten Buches. Wie entscheide ich

mich für das richtige Thema? Wie strukturiere ich meine Arbeitsphasen?

Wie gehe ich mit einer Schreibblockade um? All das und

mehr wird an diesem Nachmittag gründlich erarbeitet. Hinweis: Es

geht um das Schreiben an sich, nicht um die Veröffentlichung.

Jennifer Merkel




13.310

Die Strichmännchen-Technik –

Eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung

Die Strichmännchen-Technik nach Jacques Martel ist eine einfache

und hochwirksame Methode zur emotionalen Selbstheilung. Sie

hilft belastende Beziehungen und Situationen zu klären. Die sieben

Schritte der Strichmännchen-Technik sind leicht umsetzbar und

können zu mehr innerer Harmonie verhelfen, indem man sich von

Verstrickungen und Abhängigkeiten befreit.

Dr. Mireille Natanson

1 Abend = 2 Ustd., 7,80 €



13.320

Vortrag: „Wunder gescheh‘n!“

„Wunder gescheh’n, ich hab‘s geseh’n. Es gibt so vieles, was wir

nicht versteh’n. Wunder gescheh’n. Ich war dabei. Wir dürfen nicht

nur an das glauben, was wir seh’n.“ (Songtext von Nena)

In unruhigen Zeiten mit täglich wachsenden Herausforderungen

fühlen sich viele Menschen oft überfordert und ratlos. Auf welche

Weise können wir Wunder in unserem Leben erfahren? In diesem

Vortrag geht es um die Entwicklung unseres Bewusstseins als

Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie entdecken die eigene Fähigkeit

und Kraft, das Leben positiv zu verändern.

Christian Vorsmann

1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €


Freitag, 3. Dezember 2021, 19:00 - 21:00 Uhr

Weltreise durch Wohnzimmer

Info: Weltreise durch

Wohnzimmer

Im Hochsauerlandkreis leben Menschen

aus zahlreichen verschiedenen

Ländern. Auf der einen Seite gibt es

viele Menschen mit einem fremden

Herkunftsland, die sehr gastfreundlich,

stolz und glücklich sind, wenn

sie von ihrer alten Heimat erzählen

können. Wie das Leben im alten Heimatland

ist, wissen sie genau! Z. B. was dort gegessen wird,

welche Feste gefeiert werden, welche traditionelle Kleidung

getragen wird und welche typischen Klänge sie mit ihrer Heimat

verbinden. Auf der anderen Seite gibt es bei vielen „Alteingesessenen“

das Interesse an (noch) unbekannten Kulturen

und den Wunsch, einen Einblick hierein zu bekommen. Oft

reichen weder Geld noch Zeit aus, die ganze Welt zu bereisen,

um sich einen Eindruck vor Ort zu verschaffen. Manchmal hindern

sogar Impfempfehlungen, Bürgerkriege oder Flugangst

daran, die fernen Länder zu erreichen.

Mit der „Weltreise durch Wohnzimmer“ gibt es einen Eindruck

vom Wunschreiseland aus erster Hand in nur zwei Stunden

– mit einer Anreise von ein paar Minuten mit dem Auto, Bus,

Fahrrad oder zu Fuß. Unsere Reiseleiter/-innen freuen sich,

Sie für zwei Stunden als ihre Gäste in ihrem Wohnzimmer zu

begrüßen. Sie zeigen Ihnen persönliche Fotos und vielleicht

werden Sie auch einen Hauch Fernweh schmecken – lassen

Sie sich einfach überraschen! Eines ist sicher, Sie werden bei

jedem der „Reiseleiter/-innen“ die Liebe zur „alten Heimat“

spüren. Jeder Reisende bekommt bei der ersten Reise einen

Reisepass und kann, wenn er mehr als eine „Reise“ bucht,

Stempel sammeln. Die „Reiseleiter/-innen“ stempeln den

Reisepass bei der „Einreise“ in ihr Wohnzimmer.

13.400

Weltreise durch Wohnzimmer: Nepal


Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben


13.402

Weltreise durch Wohnzimmer: Nigeria


Brilon, genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben


Motorsägen-Lehrgänge

13.700

Motorsägen-Grundlehrgang

Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz für den eigenen Ofen

schneiden oder Fertigkeiten zur sicheren Handhabung der Motorsäge

bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in diesem Kurs

grundlegende Kenntnisse für die fachgerechte Handhabung der

Motorsäge unter leichten Verhältnissen.

Der Kurs orientiert sich an den Vorgaben der Berufsgenossenschaft

und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende

Inhalte:

- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte

- Umgang, Wartung und Pflege der Motorsäge

- Sicherheitseinrichtungen der Motorsäge

- Vorstellung wichtiger Werkzeuge für die motormanuelle Holzernte

- persönliche Schutzausrüstung für die Motorsägenarbeit

- Umgang mit Betriebsstoffen

- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von

gefährlichen Schnitten

- Fällung entlang von Straßen und Absicherung von Waldwegen

In der Praxis werden vor allem das Aufarbeiten von gefälltem Holz,

die sichere Inbetriebnahme der Motorsäge, Trenn- und Entastungsschnitte,

einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die Kettenschärfung

vertieft. Die persönliche Schutzausrüstung sowie eine

eigene Motorsäge sind mitzubringen.

Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Aufarbeiten und

Einschneiden von liegendem Holz im Bestand sowie am Wegesrand.

Jan Hauke Moormann




Ihr kompetenter Partner

rund um das Thema Immobilien...

...seit mehr als 30 Jahren!

verkaufen

verwalten

vermieten

WGB Mainzer Wohnungs- und Gewerbebau GmbH

Obere Obere Mauer Mauer 1 · 59929 1 · 59929 Brilon Brilon

Fon Fon 0 29 02961 ‐ 97 976430

· Fax 0 29 61 ‐ 97 64 64

www.wgb-mainzer.de

www.wgb‐mainzer.de

Makler · Bauträger · Vermietung · Hausverwaltung

Ein Haus mit vielen Möglichkeiten!

Großzügiges Ein-/Zweifamilienwohnhaus

in

facebook.com/vhsbmo

Brilon

37

BRILON


Kunst, Kultur und Kreativität

BRILON

13.702

Motorsägen-Aufbaulehrgang

Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort

erworbenen Fähigkeiten.

Hierzu gehört unter anderem:

- Ansprache des zu fällenden Baumes

- fachgerechte Fälltechniken

- Arbeits- und Gefährdungssituationen

- sicheres Fällen aufgehängter Bäume

- Beurteilung des technischen Zustandes einer Motorsäge

In der Praxis werden mindestens zwei schwächere Bäume pro

Person unter einfachen Verhältnissen gefällt. Insbesondere der

praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten

werden trainiert. Gefahren und Grenzen bei der

Fällung werden aufgezeigt.

Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Fällen und Aufarbeiten

von Bäumen (BHD bis maximal 35 cm) im Bestand.

Jan Hauke Moormann




Rente/Vorsorge

13.750

Erwerbsgemindert oder berufsunfähig –

Was wäre, wenn?

Es kann jeden treffen: Krankheit oder Unfall können dazu führen,

dass jemand nicht mehr oder nur noch wenig arbeiten kann. In

solchen Fällen soll die Erwerbsminderungsrente das ausfallende

Erwerbseinkommen von gesetzlich Rentenversicherten ganz oder

teilweise ersetzen. Aber wie funktioniert die Erwerbsminderungsrente,

wie hoch ist diese Rente, welche Voraussetzungen müssen

erfüllt sein? Diese Fragen beantwortet der Vortrag „Erwerbsgemindert

oder berufsunfähig – Was wäre, wenn?“ Den Vortrag bieten

Mitarbeiter der Deutschen Rentenversicherung (DRV) Westfalen an.

Im Vortrag werden zudem Themen wie ein möglicher Hinzuverdienst,

die Verschiebung der Altersgrenzen sowie Leistungsverbesserungen

der vergangenen Reformen für Erwerbsminderungsrenten dargestellt.

Die Renten-Experten der DRV Westfalen erklären auch den

Übergang in die spätere Altersrente. Die Veranstaltung ist kostenlos.

Eine vorherige Anmeldung bei der VHS ist jedoch erwünscht.

Dirk Brauns




Bildnerisches Gestalten

15.000

Malerei – Kurs für Anfänger und Geübte

Malerei ist: Die Dinge beim Namen nennen

Mit Ihrer Kreativität, unterstützt durch individuelle Hilfe und Anregung

des erfahrenen Dozenten und Künstlers, werden Sie schnell Erfolge

haben bei der malerischen Umsetzung Ihrer Ideen und Vorstellungen.

Sie entscheiden, ob Sie mit Aquarell-, Öl-, Acryl- oder Pastell-Farben

arbeiten möchten. Dabei ist sowohl eine gegenständliche als auch

eine abstrakte Malerei möglich. Also haben Sie etwas Mut und geben

Sie den Dingen durch die Malerei einen Namen! Bei inhaltlichen Fragen

zum Kurs erhalten Sie auf Anfrage die Telefonnummer des Dozenten.

Klaus-Dieter Zech



17. September 2021, 09:30 - 11:45 Uhr, freitags

Kunst, Kultur

und Kreativität

15.014

Zeichnen mit Bleistift und Kohle

Mit einfachen Übungen und experimentellen Techniken erlernen Sie

anhand verschiedener Projektaufgaben den Umgang mit Bleistift

und Zeichenkohle. Darüber hinaus erwerben Sie fundierte Kenntnisse

bezüglich Perspektive, verschiedener Schraffur-Techniken, des

Einsatzes von Licht und Schatten und des Messens von Proportionen

zum exakten Übertragen von Vorlagen auf das Zeichenpapier.

Wir begegnen Alltagsgegenständen, Motiven aus der Natur und aus

dem urbanen Raum. Ein Höhepunkt der Veranstaltung bildet das

Zeichnen von Porträts. Darüber hinaus erhalten Sie begleitendes

Unterrichtsmaterial inklusive einzelner Übungen zur Vertiefung der

Lerninhalte. Adressaten des Kurses sind sowohl Anfänger als auch

Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell auf die Vorkenntnisse

der Teilnehmer abgestimmt.

Christoph Erlemeier

8 Abende = 16 Ustd., 66,70 €



BRILON

Behindertenhilfe

Caritasverband Brilon

Scharfenberger Str. 19 • 59929 Brilon • Tel.: 02961 97190 • Fax: 02961 971928

Internet: www.caritas-brilon.de • E-Mail: info@caritas-brilon.de

Heilpädagogische Frühförderung Tel. 02961 943801

Heilpädagogischer und Regelkindergarten

St. Andreas Brilon Tel. 02961 1580

Ambulant Betreutes Wohnen Tel. 02961 743213

Ambulant Betreutes Wohnen Winterberg Tel. 02981 9199585

Ergänzende Unabhängige Teilhabeberatung Tel. 02961 9657413

Caritas-Werkstätten St. Martin

Hauptwerkstatt Mühlenweg Tel. 02961 97180

Abteilung Hinterm Gallberg Tel. 02961 9718200

Abteilung für psychisch Behinderte IDL I Tel. 02961 9718300

Abteilung für psychisch Behinderte IDL II Tel. 02961 9718600

Zweigwerkstatt Marsberg Tel. 02992 97000

Zweigwerkstatt Winterberg Tel. 02981 9287600

Caritas Wohnhäuser

„Dechant-Ernst-Haus“ Tel. 02961 908306

„St. Nikolaushaus“ Tel. 02961 9774470

„St. Hildegardhaus“ Tel. 02961 972520

„St. Elisabethhaus“ Tel. 02961 743773

Suchtkrankenhilfe

Suchtberatungsstelle Brilon Tel. 02961 7799770

Suchtberatungsstelle Meschede Tel. 0291 99970

Wohngemeinschaft für chronifizierte Suchtkranke

„Haus Nordhang“ Winterberg Tel. 02981 3255

Außenwohngruppe Haus Nordhang Tel. 02981 899994

Familie

Caritasverband

Brilon e.V.

Familienpflege Tel. 02961 97190

Mutter-Kind-Klink St. Ursula Tel. 02981 92340

Mutter-Kind-Klinik Talitha Tel. 05621 7000

Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH) Tel. 02961 965727

Senioren- & Krankenhilfe

HilfeStelle für Fragen

zum Leben und Wohnen im Alter Tel. 02961 965725

Tagespflegehaus St. Petrus u. Andreas Brilon Tel. 02961 53779

Seniorenzentrum St. Engelbert Brilon Tel. 02961 96570

Seniorenzentrum St. Josef Hallenberg Tel. 02984 3040

Senioren-WGs Tel. 02961 9657414

Pflege und Hilfe zuhause

Sozialstation Brilon Tel. 02961 777550

Sozialstation Olsberg Tel. 02962 7353500

Sozialstation Winterberg Tel. 02981 6345

Sozialstation Medebach Tel. 02982 908888

Sozialstation Hallenberg Tel. 02984 304444

Sozialstation Marsberg Tel. 02992 655330

Essen auf Rädern Tel. 02961 96570

Hausnotruf-Dienst

Tel. 02961 97190i

im „Maria Hilf“ Brilon Krankenhaussozialdienst Tel. 02961 7801296

im „St. Marien-Hospital“ Marsberg

Krankenhaussozialdienst Tel. 02992 6054003

Beratungsstelle und weitere Dienste

Kur- u. Erholungswesen Tel. 02961 971915

Fachdienst für Integration und Migration Tel. 02961 971929

Servicestelle Antidiskriminierungsarbeit Tel. 02961 97190

Allgemeine Soziale Beratung in Brilon Tel. 02961 971927

Caritas Warenkorb Brilon/Olsberg Tel. 02961 971913

Caritas Warenkorb Winterberg/Medebach Tel. 02981 3255

Allgemeine Soziale Beratung in Korbach Tel. 05631 5064688

Familienpflege Tel. 02961 97190

Koordinator für Caritas im

Dekanat Hochsauerland-Ost Tel. 02961 971913

Koordinatorin für Caritas

im Dekanat Waldeck Tel. 05631 5064688

Klaus-Dieter

Z ech

15.002

Öl- und Acrylmalerei-Workshop

In diesem Workshop sollen die Teilnehmenden ihre eigenen Ideen

und Fantasien möglichst ohne Hilfe von Vorlagen und mit fachlicher

Unterstützung des Dozenten künstlerisch darstellen. Alles, was man

sieht, kann man malen – und sehen kann jeder lernen. Der künstlerische

Ausdruck bleibt individuell, egal welcher Werkzeuge man

sich bedient. Dabei bietet sich z.B. die Spachteltechnik in der abstrakten

Malerei besonders an, aber auch bei der gegenständlichen

Umsetzung des Themas kann diese Technik zu raffinierten und

ausdrucksstarken Ergebnissen führen. Bei inhaltlichen Fragen zum

Kurs erhalten Sie auf Anfrage die Telefonnummer des Dozenten.

Klaus-Dieter Zech


Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31 (EG, barrierefreier Zugang)


15.010

Pastell- und Acrylmalerei

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen,

die maltechnische Grundlagen erlernen oder ihre Kenntnisse

erweitern möchten. Sie erhalten Anregungen und Anleitung bei

malerischen Übungen, beim Bildaufbau und bei der Umsetzung

eigener künstlerischer Arbeiten.

Lucia Bunse-Lipkow

10 Abende = 30 Ustd., 75,00 €

Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule), Zur Jakobuslinde 19


Plastisches Gestalten

15.050

Töpferwerkstatt am Wochenende

Töpferwerkstatt. Hier finden Sie Ausdrucksmöglichkeiten der künstlerischen

Gestaltung mit Ton. Unter fachkundiger Anleitung formen

Sie Skulpturen, Stelen, Dekor oder Gebrauchskeramik; ganz nach

Ihren persönlichen Wünschen.

Anne Richard

3 Veranstaltungstage = 16 Ustd., 54,70 €




Freitag, 26. November 2021, 18:30 - 21:30 Uhr (Glasiertermin nach Absprache)

38

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

39



BRILON

Malen nach Bob Ross/

in der Nass-in-Nass-Öltechnik

15.100

Malen nach Bob Ross

Mit seiner Nass-in-Nass-Technik gelang es dem amerikanischen

Maler Bob Ross (1942-1995), auch Laien in die Lage zu versetzen,

stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere

naturnah auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese

Methode Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden

malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das

Landschaftsbild des Kurstages. Am Ende des Tages können Sie

ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.

Swetlana Pengart

1 Veranstaltungstag = 8 Ustd., 27,50 € (zzgl. Materialkosten)



15.120

Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik

Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt vorgestellt

und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam und unter

Anleitung der Kursleiterin das Bild des Kurstages. Am Ende des

Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.

Swetlana Pengart


Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule) Zur Jakobuslinde 19


Dekoratives Gestalten

15.200

Schmuckstücke: So individuell wie Sie –

Wochenendkurs

In diesem Kleingruppenkurs erlernen Sie die Grundlagen der Goldschmiedekunst,

wie z. B. Sägen, Feilen, Biegen und Löten. So

können Sie nach eigenen Entwürfen kleine Schmuckstücke erstellen.

Barbara Weber

3 Veranstaltungstage = 18 Ustd., 90,00 € (zzgl. Materialkosten

Brilon, Schulzentrum (Heinrich-Lübke-Schule), Zur Jakobuslinde 19

Mittwoch, 29. September 2021, 18:00 - 21:00 Uhr (VHS-Haus)

Freitag, 8. Oktober 2021, 18:00 - 21:00 Uhr (Schulzentrum)

Samstag, 9. Oktober 2021, 10:00 - 17:30 Uhr (Schulzentrum)

Textiles Gestalten

15.206

„Aus Alt mach Neu“ – Nähen für Anfänger

und Fortgeschrittene

Risse in der Jeans oder ein Loch im Shirt oder im Bettlaken? Kein

Grund zum Wegwerfen. Mit Ideen, Kreativität und Spaß am Nähen

hauchen Sie alten Kleidungsstücken oder Stoffen neues Leben ein!

Wir nähen Etuis für Kosmetik, Stifte oder Krimskrams, Umhängeoder

Einkaufstaschen, Decken oder Kissen oder Loops und Mützen.

In kurzer Zeit haben Sie ansprechende Dinge für Ihr Zuhause oder

als Geschenk erschaffen. Der Informationsabend dient den Teilnehmenden

zur Unterstützung bei allen Fragen rund um die Auswahl von

Stoffen, Schnittmustern und Nähmaterialien. Im Kurs erlernen Sie die

Grundtechniken des Nähens mit Ihrer Nähmaschine. Konfektionskleidung

können wir in diesem Kurs nicht nähen. Teilnahmevoraussetzungen:

Eigene funktionsfähige Nähmaschine

Sigrid Pöhler

7 Abende = 20 Ustd., 83,40 € (Materialkosten nach Bedarf)



Fotografie

15.300

1x1 der Fotografie – Einsteigerworkshop

Die eigene Kamera besitzt eine Vielzahl technischer Bedienelemente,

die oft ungenutzt bleiben. Sobald Sie die vielseitigen, technischen

Funktionen Ihrer Fotokamera besser kennen und für Ihre Bildideen

bewusst einsetzen, entstehen einfach bessere Fotos. Dabei unterstützt

Sie Roland Artur Berg, langjährig erfahrener Fototrainer. Im

Einsteigerworkshop vermittelt er leicht verständlich die Themen:

Belichtung, Weißabgleich, Autofokus, Schärfentiefe, sowie die Wahl

des richtigen Objektivs. Sie erhalten tolle, praktische Tipps und können

Ihr hinzugewonnenes Wissen unter professioneller Anleitung

sofort im Workshop ausprobieren. So gewinnen Sie noch mehr Spaß

an schönen Fotos. Bringen Sie Ihre eigene Spiegelreflex-, Bridgeoder

Systemkamera für die praktischen Übungen mit. Diejenigen,

die noch keine Kamera besitzen, können mit der im Kurs vorhandenen

Ausrüstung arbeiten.

Roland Artur Berg



Sonntag, 5. Dezember 2021, 10:00 - 16:00 Uhr

Tanz

15.406

Let‘s Dance – Discofox für Einsteiger ohne

und mit geringen Vorkenntnissen

Einer der Tänze, die heutzutage noch viel getanzt werden, ist der

Discofox. Er ist technisch leicht erlernbar und sehr vielseitig. Mit

diesem Kurs sind Sie fit genug, um das nächste Fest – egal, ob

Hochzeit, Schützenfest oder Betriebsfest – auf der Tanzfläche zu

verbringen.

Peter Wolff



30. Oktober 2021, 14:30 - 16:30 Uhr, samstags

15.408

Let‘s Dance – Discofox für Fortgeschrittene

Der Discofox ist neben Salsa der populärste Paartanz. Und wenn

der Grundschritt sitzt, gib es noch viele weitere Varianten zu entdecken.

Lernen Sie in diesem Kurs neue Drehungen und Schrittfolgen,

um beim nächsten Fest noch mehr Freude auf der Tanzfläche

zu haben.

Einzige Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Kurs für Einsteiger/Wiedereinsteiger.

Peter Wolff



30. Oktober 2021, 17:00 - 19:00 Uhr, samstags

Ein Unternehmen

viele Moglichkeiten

Briloner Möbel Werke

Die Briloner Möbel Werke vereinen die erfolgreichen

Unternehmen Impuls Küchen,

puris Bad sowie die Industrietischlerei

Briloner Möbelfertigungsgesellschaft. Alle

drei Unternehmen sind in Ihren Sparten

wichtige Produzenten und Anbieter von

Möbel und Möbelelementen und weit über

die Grenzen von Brilon bekannt.

Als attraktiver Arbeitgeber mit familiärem

Background sind bei den Briloner Möbel

Werken heute über 700 Personen beschäftigt.

Unsere Möbel für Küche und

Bad verkaufen wir rund um den Globus.

Dabei steht der Mensch mit seinen persönlichen

Bedürfnissen und Wünschen im

Mittelpunkt unseres Handelns.

In allen Bereichen der Briloner Möbel Werke

wird umweltschonend und nachhaltig

nach höchsten Standards produziert.

Impuls Küchen

Die Marke Impuls Küchen zeichnet sich

durch einen sympathischen Mix aus Design

und Funktionalität für Küchenmöbel

aus, die weltweit verkauft werden.

Heute gehört Impuls Küchen zu den bekannten

Namen im Markt und gilt als feste,

verlässliche Größe.

Seit 1990 ist Impuls Küchen in Brilon ansässig

und ein Unternehmen der Briloner

Möbel Werke.

puris Bad

Als hochwertiger Badmöbelhersteller ist

unser Anspruch mit innovativen Möbelideen

Wohnlichkeit und Flair ins Bad zu

bringen. Unsere Badmöbel zeichnen sich

durch die Kombination aus stilvollem Design,

moderner Dekore, innovativer Technik

und geprüfter Qualitätsstandards aus.

Seit 1998 ist die puris Bad GmbH & Co.

KG in Brilon ansässig und ein Unternehmen

der Briloner Möbel Werke.

www.impuls-kuechen.de

www.puris.de

BRILON

40

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

41



BRILON

Musik

15.420

Workshop: Ukulele – Spielen(d) lernen an

einem Tag (Sopran-Ukulele)

Die Ukulele ist ein preiswertes Instrument und leicht zu erlernen.

Das ideale Instrument für alle, die einen unproblematischen Einstieg

in die Welt der Musik und des eigenen Musizierens suchen. Ohne

Notenkenntnisse und mit viel Spaß in allen Musikstilen vom Blues,

Country, Klassik bis hin zum Volkslied oder Kirchenlied - alles lässt

sich auf dem kleinen, überschaubaren Instrument interpretieren. Es

werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Didi Spatz



Sonntag, 12. September 2021, 11:00 - 15:00 Uhr

15.422

Workshop: Blues Harp/Mundharmonika

für Einsteiger

Die Mundharmonika ist ein preiswertes Instrument, in der Hosentasche

zu transportieren und leicht zu erlernen. Das ideale Instrument

für alle, die einen Einstieg in die Welt der Musik und des eigenen

Musizierens suchen - ohne Notenkenntnisse und mit viel Spaß in

allen Musikstilrichtungen. Die Teilnehmenden erlernen Basis- und

rhythmisches Grundlagenwissen. Einfache Volkslieder, Blues-Melodien

und Tonleiter sowie die Blues-Kadenz können Sie nach diesem

Schnupperkurs begleiten.

Didi Spatz



Sonntag, 12. September 2021, 15:30 - 19:30 Uhr

Konzerte und Lesungen

15.500

Lese- und Bildvortrag:

„Mit dem Hollandrad in die Schweizer Berge“

Eine unsinnige Idee? Keineswegs!

Wenn man ein Minimum an Dingen, ein Maximum an Zeit im Gepäck

hat. So ausgerüstet ist die Alpenliebhaberin und Reisebuchautorin

Gabriele Reiß (64) mit ihrem Dreigang-Hollandrad in Begleitung des

Inns von Passau nach Graubünden geradelt bzw. gelaufen. Eine

550 km lange Reise, die sie hinauf in die Engadiner Bergwelt und

zur mystischen Wiege des Alpenflusses führte, wo er oberhalb

des Maloja-Passes seinen Ursprung hat. Wasserburg, Rosenheim,

Kufstein, Innsbruck, Landeck, Pfunds, Finstermünz, Scouls, St.

Moritz, Sils Maria... sind Stationen ihres Weges. Viel hat sie unterwegs

gelernt: Über den Fluss, über das Gebirge, über sich selbst –

und wie das eine mit dem anderen auf wunderbare Weise verbunden

ist. Mehr Informationen gibt es unter: www.gabriele-reiss-wandert.de

Gabriele Reiß

1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €



Gabriele Reiß

15.502

Lesung: Cornelia Frettlöh – „Schwesternblues“

Was tun, wenn man

plötzlich alle weiteren Lebensentscheidungen

für

einen anderen Menschen

treffen soll wie Miriam für

Clara? Eigentlich haben

sich die Lebenswege der

Schwestern längst getrennt,

doch ein Schicksalsschlag

macht Clara

zum schweren Pflegefall

und zwingt Miriam, sich

um sämtliche Belange

der Älteren zu kümmern.

Dabei stößt sie auch auf

Spuren der gemeinsamen Familiengeschichte, über der seit jeher ein

Schatten liegt. Mit Wehmut und Trauer begibt sich Miriam auf eine

Zeitreise zurück in die Vergangenheit, die alte Wunden aufbrechen

lässt, aber auch zu unerwarteten Einsichten führt. Dass sie sich am

Ende mit Clara, aber auch ihrer eigenen Geschichte und der neuen

Rolle versöhnt, liegt nicht zuletzt an der besonderen Beziehung der

beiden Schwestern.

„Cornelia Frettlöh erzählt, ausgehend von den beiden ungleichen

Schwestern, geschickt und mit viel Liebe zu ihren Figuren eine Familiengeschichte

über mehrere Generationen mit den unweigerlich

dazugehörenden Geheimnissen, Tragödien, Missverständnissen und

Lebenslügen. Es gelingt ihr hervorragend, zurückliegende Zeiten in

wenigen Worten und Bildern plastisch vor den Augen der Leser*innen

erscheinen zu lassen.“ (Lesetipp Buchhandlung Jost, Bonn).

Cornelia Frettlöh

1 Abend = 3 Ustd., 10,00 €



15.504

121. Rathauskonzert: Ludwig van Beethoven

Lesekonzert mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier), Arne Diekow

(Cello) und Christian Göbel (Texte)

Beethoven auf dem Sterbebett: „Aber, nicht wahr, ich hatte doch

etwas musikalisches Talent?“ Das möchte das diesjährige Lesekonzert

mit Kazuyuki Ogimoto (Klavier) und Christian Göbel (Texte) unter

Beweis stellen. Unterstützung findet das bekannte Duo durch Arne

Diekow (Cello). Dazu werden klangvolle Kompositionen Beethovens

zu hören sein, ergänzt durch heitere, aber auch nachdenkliche Erzählungen

aus seinem Leben und Anmerkungen zu seinem Werk.

Kazuyuki Ogimoto wird die Klaviersonate Nr. 8 (Pathétique) und

die sechs Bagatellen op. 126 spielen, gemeinsam mit Arne Diekow

sodann die Cellosonate Nr. 3 und Variationen über ein Thema

von Händel. Und so wird der besinnliche Konzertabend zum 251.

Geburtstag des Komponisten bestätigen, dass da wirklich „etwas

musikalisches Talent“ war!

Christian Göbel/Kazuyuki Ogimoto/Arne Diekow

1 Abend = 3 Ustd., 15,00 €

(Schüler/Studenten 10,00 €)

Brilon, Rathaus (historischer Ratssaal)

Sonntag, 21. November 2021,

17:00 - 19:15 Uhr

Für alle Kochkurse gilt:

Anfallende Kosten für Lebensmittel werden direkt mit der

Kursleitung abgerechnet! Denken Sie bitte unbedingt daran,

dass die Lebensmittel entsprechend der angemeldeten Personen

eingekauft und umgelegt werden.

Wir bitten Sie daher mindestens zwei Tage vor dem jeweiligen

Termin um telefonische Abmeldung, falls Sie kurzfristig nicht

teilnehmen können. Melden Sie sich auf jeden Fall ab, denn

so kann vermieden werden, dass wir Ihnen auch die Lebensmittelumlage

in Rechnung stellen müssen.


16.030

Kochen für ungeübte Köchinnen und Köche

Kochen sieht so leicht und lecker aus, aber nicht alle können es.

Versuchen Sie es doch einmal!

Unter Anleitung kochen Sie leichte, frische Rezepte und testen Ihre

Küchenfertigkeiten. Wir bereiten Gerichte zu, die Zuhause einfach

und gut nachzukochen sind und sehr lecker schmecken.

Barbara Lütteken

1 Abend = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Nebenkosten)

Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Küche


Kochen International

Barbara

Lütteken

16.100

Best of... Bella Italia: Pasta e Vino

Ein Leben ohne italienische Nudeln? Kaum vorstellbar! Man braucht

einen italienischen Koch, eine Prise gute Laune, selbstgemachten

Pastateig, erlesene Weine und schon hat man einen spaßigen und

lehrreichen italienischen Abend. Ran an die Nudelmaschine, Teig

durchdrehen und abkochen! Hier entstehen selbstgemachte Ravioli,

Bandnudeln und handverlesene Spaghetti. In diesem „Best-of-

Kurs“ zeigt Ihnen David Porcelli, wie einfach Genießen ist und wie Sie

mit einigen wenigen Handgriffen typisch italienische Nudelgerichte

zaubern können. Währenddessen werden Ihnen anhand einer

kleinen Weinprobe die passenden italienischen Weine vorgestellt.

David Porcelli

1 Abend = 4 Ustd., 33,80 € (inkl. Nebenkosten)



Kochen und

Ernährung

16.110

Peruanisch kochen

Die peruanische Küche wird auch „bunte Küche“ genannt und ist

aus der Verschmelzung der spanischen Küche mit Zutaten der Inkas,

gefolgt von chinesischen, japanischen, afrikanischen, italienischen

und zu guter Letzt französischen Einflüssen entstanden. An diesem

Abend lernen Sie traditionelle Gerichte kennen und bereiten diese

unter fachmännischer Anleitung zu – garantiert eine große Freude

für alle Feinschmecker!

José Aicart




16.112

Tapas, Tapas, Tapas

Tapas werden in Spanien traditionell zu Wein, aber auch zu anderen

Getränken serviert und dienten früher als „Deckel auf dem Glas“, um

Staub oder Insekten abzuwehren. Auch bei uns genießen sie immer

mehr Beliebtheit und wir können sie als Fertigprodukte im Kühlregal

überall finden. An diesem Abend steht aber die eigene Zubereitung

mit frischen Zutaten im Vordergrund – ein echtes Geschmackserlebnis!

Weil ein Tapa selten allein zu finden ist, werden wir verschiedene

dieser kleinen Köstlichkeiten herstellen – unter fachkundiger

Anleitung eines spanischen Kochs. Die Rezepte sind zu Hause

leicht zu wiederholen und Sie werden Ihre Familie oder Ihre Gäste

beeindrucken können.

José Aicart




Jahreszeiten

16.204

Adventsbrunch – Gemütlich & genussvoll

Starten Sie gemütlich in die Vorweihnachtszeit: Ein Adventsbrunch

mit den Liebsten ist eine schöne Gelegenheit, am Wochenende

gemeinsam genussvoll zu schlemmen. Das Schöne am Brunchen

ist das vielfältige Speisenangebot. Eine Mischung aus süßen und

herzhaften, warmen und kalten Gerichten ist ideal. Viele Speisen

lassen sich gut vorbereiten, so dass auch der Gastgeber die gesellige

Zeit genießen kann. Wir bereiten eine Vielzahl von kleinen

Köstlichkeiten zu, die in der Summe ein tolles Buffet zaubern. Dazu

gibt es Tipps für die richtige Vorbereitung und Dekorationsideen.

Angelika Bange




BRILON

42

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

43



BRILON

urban in brilon

DER MARKT FÜR GUTES ESSEN UND TRINKEN

Frisch aus der Natur

16.300

Ayurvedische Küche

Dieser ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und

praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen

Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre

Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen. Zusammen

bereiten wir ein ayurvedisches vegetarisches Menü zu. Das

gemeinsame Essen schließt den Kurs ab.

Riina Koskinen

1 Nachmittag = 5 Ustd., 24,50 € (zzgl. Nebenkosten)



Kochen mit dem Thermomix

16.400

Glutenfreies Kochen mit dem Thermomix

Glutenfrei kochen kann auch einfach sein! In diesem Kurs bereiten

wir mit dem Thermomix leckere und alltagstaugliche Menüs zu. Auch

glutenfreies Gebäck werden wir gemeinsam zaubern.

Pamela Meyer

2 Abende = 8 Ustd., 25,00 € (zzgl. Nebenkosten)




VHS macht gesünder"

"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende

Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf

und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz

ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit

eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten

erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil

gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen,

die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren

können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,

erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen

und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen

und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag

und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle

Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss

von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung

und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin.

Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen

und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt

wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und

unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte –

wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des

lebenslangen Lernens.


Gesundheit

und Fitness

17.110

Tiefenentspannung

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche

Möglichkeiten, mit denen wir Stress und Anspannung lösen

können. Für den Körper sind gezielte Entschleunigungsmomente

hilfreich, um wieder entspannen zu können. In diesem Kurs lernen

Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und finden für

sich Möglichkeiten, in Ihrem Alltag immer mal wieder individuell zu

Entspannung und Ruhe zu kommen.

S. Weber

6 Abende = 6 Ustd., 25,80 €



17.120

Qi Gong

Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe.

Es arbeitet mit dem Körper, dem Geist und dem inneren

energetischen System des Menschen und seinem Bezug zum

Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird die Vitalität gesteigert, Stress

abgebaut und ein Bewusstsein für den eigenen Zustand erzeugt. Hinzu

kommen Meditationstechniken, Meridianaktivierung durch Dehnung

und die Vermittlung von Basisbegriffen chinesischer Philosophie.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Dirk Mündelein




BRILON

Der Frische-Markt im

Herzen der Stadt!

Filiale bei uns im Markt!

Markant Markt Urban

Bahnhofstr. 18, 59929 Brilon

Tel: 02961 - 743075 ⋅ Fax: 02961 - 743076

Öffnungszeiten Markt:

Mo - Fr von 7.30 - 20.00 Uhr

Samstag von 7.30 - 18.00 Uhr

Generation 60+

16.800

Generation 60+: Kochen und Klönen

Möchten Sie gerne mit anderen Menschen gemeinsam kochen und

genießen? Wir werden kochen und klönen: über Erlebtes, neue

Trends und was sich so beim gemeinsamen Kochen ergibt. Es gibt

traditionelle Rezepte, ein wenig aufgefrischt. Der Kurs ist sowohl für

Einzelpersonen als auch Paare geeignet.

Barbara Lütteken




17.100

Auszeit – Entspannung für mich

Ein netter Abend für Mädels: Eine Kopf- und Fußmassage tun Wunder

nach einem Arbeitstag. Nicht immer findet sich jemand, der massiert,

also tun wir es selbst. Dazu etwas Hautpflege, Musik und ein schönes

Getränk und wir fühlen uns wieder wohl. Sie bekommen Tipps und

Infos, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun können. Gönnen Sie sich

eine schöne Auszeit!

Barbara Lütteken




17.102

Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga

Mudras können die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte

aktivieren. Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden.

Mudras unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und

können die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele

Mudras aus der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung

im Alltag anwenden können.


1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €



17.126

Qi Gong

Dirk Mündelein

12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €



ST. ENGELBERT

APOTHEKE

Apothekerin

Astrid Pfitzner

Friedrlchstraße 4

59929 Brilon

44

www.vhs-bmo.de

Tel.: 02961/84 49

Fax: 02961/5 18 86

facebook.com/vhsbmo

45



BRILON

Yoga am Vormittag

17.134

Mit Yoga-Spirit in den Tag

Sri Sai Prana Yoga ist eine Variante des Hatha-Yoga mit Schwerpunkt

auf die bewusste Lenkung des Atems und der Energie in den

einzelnen Asanas. Dieser Fokus kann dabei helfen, physische und

psychische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist für Anfänger sowie

Yoga-Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Starten

Sie entspannt und fokussiert in den Tag!

Heike Schirbel




17.140

Yoga am Vormittag

Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform aus Indien.

Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns unsere

Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem, da

es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und

Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von

aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter

Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs

lernst Du, wie Du behutsam und Aufmerksam durch die Kombination

von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung und

Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen kannst

um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren. Dieser Kurs ist

für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Er findet

auch in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen



7. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, donnerstags

Riina

Koskinen

Yoga am Abend

17.150

Yoga und Meditation


Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung, da es Körperübungen

(Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente

(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und

ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,

Ausdauer und Beweglichkeit. Lernen Sie in diesen

Kursen, wie Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit,

Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken,

Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie

Tiefenentspannung und Meditation tiefsitzende emotionale und

körperliche Verspannungen auflösen können.

Rosemarie Konheusler

12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €

Brilon, Haus Wiesengrund


17.154

Mit Yoga zu neuer Lebenskraft

Yoga ist wie Musik – der Rhythmus des Körpers, die Melodie des

Geistes und die Harmonie der Seele: die Symphonie des Lebens.

Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen – Zeit für sich. Wir

vergessen uns selbst viel zu oft im Alltag und nehmen uns und unsere

Bedürfnisse kaum wahr. Schlafende Fähigkeiten sollen entdeckt,

das Gefühl für den eigenen Körper wieder gefunden und durch Yogaübungen

geschult werden. Mit Körperhaltungen, Atemtechniken

und Entspannungsphasen kann jeder Yogaübende ein Bewusstsein

für Körper, Geist und Seele gewinnen und so zu neuer Lebenskraft

kommen. Ein neues Glücks- und Körpergefühl und mehr Gelassenheit

stellen sich ein. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte

gleichermaßen geeignet.

Claudia Arens

12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €



17.158

Mit Yoga zu neuer Lebenskraft

Claudia Arens

12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €

Haus Wiesengrund


17.162

Yoga Mittelstufe –

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen



Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet uns ein Übungssystem,

da es Körperübungen (Asanas), Meditationen sowie Entspannungsund

Atemelemente (Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel

von aktiven und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität,

verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In

diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die

Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung

und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht

bringen können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren.

Dieser Kurs ist für geübte Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.

Riina Koskinen

10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €



17.166

Yoga und Meditation


Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung, da es Körperübungen

(Asanas), Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente

(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven und

ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter Körperwahrnehmung,

Ausdauer und Beweglichkeit. Lernen Sie in diesen

Kursen, wie Sie behutsam und mit der Ihnen gebührenden Aufmerksamkeit,

Schritt für Schritt, durch die Kombination von Atemtechniken,

Körperarbeit und den traditionellen Körperstellungen sowie

Tiefenentspannung und Meditation tiefsitzende emotionale und

körperliche Verspannungen auflösen können.

Rosemarie Konheusler

12 Abende = 24 Ustd., 84,70 €



17.168

Yoga







verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In

diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die




Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.

Er findet auch während der Herbstferien statt.

Riina Koskinen

10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €



17.172

Vinyasa-Yoga für Teilnehmende

mit Yoga-Grundkenntnissen

Vinyasa-Yoga ist eine dynamische Yoga-Variante für mehr Balance

und Energie. Es verbindet östliches und westliches Körpertraining

miteinander und bietet so eine gute Trainingsalternative.

Dysbalancen werden ausgeglichen und die tiefliegende Muskulatur

gestärkt. Durch gezielte Atemübungen wird das Atemvolumen erhöht

und die Energiebereitstellung des Körpers gefördert.

Entspannungs- und Meditationsübungen fördern den Stressabbau

und die Fokussierung auf das Wesentliche, was durchaus zum Erreichen

sportlicher oder privater Ziele förderlich sein kann. Die Teilnehmenden

sollten über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.

Susanne Schlüter

10 Abende = 17 Ustd., 47,00 €



IHRE MOBILITÄT:

UNSERE MOTIVATION

QR Code scannen

und eine große

Auswahl an Neuwagen &

Gebrauchtfahrzeugen

entdecken!

Brilon Meschede Winterberg Frankenberg Dorfitter

www.witteler-automobile.de

BRILON

46

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

47



BRILON

Briloner Photovoltaik

Nutzen Sie Ökostrom von Ihrem eigenen

Dach und investieren Sie in die Zukunft!

Und so einfach geht´s:

1

2

3

Kostenlose Bestandsanalyse,

Planung & Beratung vor Ort,

individuelles Angebot

Anträge, Vertragsabschluss,

Errichtung und Koordination

Installation, Abnahme und

Wartungsvertrag auf Wunsch

Tel.: 02961 - 9886 255

E-Mail: stadtwerke@brilon.de

Web: www.stadtwerke-brilon.de

17.176

Yoga sanft







Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem Kurs

lernen Sie, wie Sie behutsam und Aufmerksam durch die Kombination

von Atemtechniken und Körperarbeit sowie Tiefenentspannung

und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen

können, um mehr Lebenskraft und Gelassenheit zu erfahren. Dieser

Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Er

findet auch in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen

10 Abende = 20 Ustd., 71,50 €



Yoga-Workshops

17.184

Rücken-Yoga-Workshop

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen

und vermittelt Körperübungen (Asanas) für den Rücken. Diese

sind eingebettet in einer Anfangs- und Endentspannung. Die Körperübungen

werden in Verbindung mit dem Atem langsam und achtsam

ausgeführt. Dadurch wird die Muskulatur gedehnt und zugleich gekräftigt.

Nach jeder Übung folgt eine kleine Zwischenentspannung.

Zudem wird der Geist ruhiger, so dass Stress abgebaut und Entspannung

eintreten kann.

Andrea Moll

1 Abend = 4 Ustd., 17,20 €


Freitag, 1. Oktober 2021,

19:00 - 22:00 Uhr

Andrea Moll

17.198

Riina Koskinen und Dirk Mündelein:

Yoga mit Live-Musik

Dirk Mündelein/Riina Koskinen

1 Abend = 3 Ustd., 19,90 €



Rückentraining

17.204

Rückenfit – Funktionelle Fitnessgymnastik

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger

Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene

Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung

der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs-

und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenkund

rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte

Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags

geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung

und ein positives Körpergefühl.

Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)

Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in

kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Ein intensives Herz- und Kreislauftraining. Sie sind sportlich, haben

Freude an Bewegung und flotter Musik und möchten sich nach einem

arbeitsreichen Tag so richtig auspowern und neuen Schwung für den

Alltag bekommen? Dann ist dies Ihr Kurs. Ziel: Konditionssteigerung,

Gewebetraining, Verbesserung der Muskulatur.

Sven Thiele

7 Abende = 9 Ustd., 22,50 €

Brilon, Ratmersteinschule, Turnhalle


17.210

Rückengymnastik (Y.O.G.A.)

Im Rücken laufen viele Körperstrukturen zusammen. Deshalb ist sinnvolles

Rückentraining immer ein ganzheitliches Konzept, bei dem die

Schultern, Arme, Beine, Bauch und Beckenboden einbezogen werden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen wird die

Muskulatur gestärkt und mit sanften Dehnübungen wird der Körper

beweglicher. Durch bewusste Körperwahrnehmung lernen Sie im Kurs

verschiedene Möglichkeiten kennen, um Anspannungen im Körper zu

lösen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein

positives Körpergefühl.

S. Weber




Bewegung und Kräftigung

17.216

Bodyforming

In diesem Kurs kräftigen wir die Rücken- und Bauchmuskulatur, um

die Wirbelsäule zu entlasten und die Haltung zu stabilisieren. Dazu

trainieren wir die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Kondition.

Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und Vorbeugung

von Beschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter

Beschwerden leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Shohreh Nateghi

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Brilon, Engelbertschule, Turnhalle


17.218

Bodyforming

Shohreh Nateghi

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Brilon, Heinrich-Lübke-Schule, Turnhalle


BRILON

Energiekosten zu hoch?

Jetzt wechseln und sparen!

Ausführliche Informationen zu unseren

Angeboten erhalten Sie unter

www.stadtwerke-brilon.de

Persönlich | Ehrlich | Regional

Stadtwerke Brilon - Keffelker Str. 27 - 59929 Brilon

17.186

Rücken-Yoga-Workshop

Andrea Moll

1 Abend = 4 Ustd., 17,20 €


Freitag, 3. Dezember 2021, 19:00 - 22:00 Uhr

Yoga-Events

17.196

Riina Koskinen und Dirk Mündelein:

Yoga mit Live-Musik

Die Kombination aus Yoga und Musik berührt. In dieser einzigartigen

Yogastunde mit Live-Musik kannst Du Dich von der wundervollen

Musik, Yoga Flow und deinem Atem führen lassen. Diese Hatha-

Vinyasa-Yogastunde ist gleichzeitig ein Konzert von Dirk Mündelein,

einem der besten Solo-Gitarristen in Deutschland. Etwas Yogaerfahrung

ist gewünscht. Es handelt sich um eine normale Yogastunde,

aber mit deutlich weniger Erklärungen zu den Übungen, damit ihr die

Musik mehr genießen könnt.

Dirk Mündelein/Riina Koskinen

1 Abend = 3 Ustd., 19,90 €



17.206

Rückenfit für Sie und Ihn



Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der

Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und

Entspannungsfähigkeit kennen. Dazu gibt es praxisnahe Informationen

und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet

werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz,

eingesetzt werden können. Flottes und abwechslungsreiches

Rückentraining für einen starken Rücken, flachen Bauch und zur

Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Wer braucht nicht einen

starken Rücken, der hält, stützt, schützt und den Alltagsbelastungen

gewachsen ist? Lindern Sie Ihre Verspannungen und erleben ein

vielseitiges Rücken-Fit Programm. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur

werden auch Bauch, Oberschenkel und Po trainiert.

Sven Thiele

7 Abende = 7 Ustd., 17,50 €



17.222

Körpertraining von Kopf bis Fuß

Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem

Kurs wird die Beweglichkeit in den Gelenken, Muskelkraft sowie die

Dehnung der Muskulatur gefördert. Mit gezielten Gleichgewichtsund

Koordinationsübungen wird ein positives Körpergefühl vermittelt.

Petra Witteler

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



17.224

Körpertraining von Kopf bis Fuß

Petra Witteler

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



48

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

49



BRILON

Aquafitness/Aqua-Workout

17.400

Aquafitness

Bewegung im Wasser ist ein ideales Training zur Verbesserung von

Kraft und Ausdauer, zweier wichtiger Komponenten der Fitness.

Übungen, wie sie auch in der klassischen Wassergymnastik zu finden

sind, werden hier unter höheren konditionellen Anforderungen umgesetzt.

Unter Entlastung des Bewegungsapparates und Schonung der

Gelenke trainieren Sie Ihre Kondition intensiv.

Jennifer Lucke

12 Abende = 12 Ustd., 30,00 € (zzgl. Eintritt in das Hallenbad)

Brilon, Hallenbad


17.402

Aquafitness

Jennifer Lucke


Brilon, Hallenbad


Fitness

17.510

Fatburning Step – Mittelstufe

Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining

im Bereich der Fettverbrennung und ein intensives Herz-

Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.

Neue Teilnehmende mit Step-Vorkenntnissen und Grundlagenfitness

sind herzlich willkommen!

Vio Kraft

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



17.530

smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag

smovey ® – der Trendsport hat es in sich. Die Ringe erzeugen eine

angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt.

smovey ® ist perfekt für ein effektives Training. Es aktiviert 97% der

Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen sowie das Verdauungssystem

und strafft das Bindegewebe. Das sind nur einige gute Gründe, mit

Ihrem smovey ® -Training zu beginnen. Bringen Sie Ihre Fitness mit

viel Spaß in Schwung. Die Ringe werden für den Kurs zur Verfügung

gestellt.

Birgit Schiffler




Karate/Kampfkunst

17.540

Karate: Goju Ryu-Stil

Karate (Kara: leer Te: Hand) ist eine Kampfkunst, die sich hauptsächlich

in Okinawa gebildet hat. Anders als im später entwickelten japanischen

Karate sind hier die chinesischen Einflüsse verschiedener

Kung Fu-Stile zu spüren. Neben den effektiven Kampftechniken

sind gesundheitliche und sportliche Aspekte vertreten. Das Training

basiert auf den drei Säulen Kata (Form), Kihon (Grundschule) und

Kumite (Kampf). Als traditionelle Kampfkunst-Schule gibt es kein

Wettkampftraining, stattdessen geht es um die Ausbildung einer

inneren wie äußeren Haltung. Wie der Name Goju Ryu (Go: hart Ju:

weich Ryu: Tradition) sagt, geht es nicht nur um Ausbildung körperlicher

Kraft, sondern auch um entspannende und meditative Aspekte.

Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Dirk Mündelein

12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €



Zumba ® -Fitness

17.600

Zumba ® -Fitness

Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach und jeder

kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim Zumba ® entsteht,

ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ®

ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,

Merengue, Cumbia und Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass

man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition

aufbaut und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht

auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes

Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party.

Michaela Kiersznowski

11 Abende = 12 Ustd., 32,40 €

Brilon, Kreissporthalle


17.606

Zumba ® -Fitness

Anna Biermann

10 Abende = 11 Ustd., 29,70 €



BRILON

17.500

Bauch-Beine-Po

Flottes und abwechslungsreiches Training mit Musik. Kräftigen Sie

die Problemzonen Bauch-Beine-Po und kurbeln Sie die Fettverbrennung

durch Muskelaufbau an.

Anna Biermann

10 Abende = 11 Ustd., 27,50 €



17.504

Bauch-Beine-Po

Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter

Kräftigung! Mit rhythmischer Musik kommt die Fettverbrennung in

Schwung.


11 Abende = 12 Ustd., 30,00 €

Brilon, Kreissporthalle


17.508

Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)

Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining

im Bereich der Fettverbrennung. Es werden große Muskelgruppen

beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und

Gesäßmuskulatur. Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen

logisch und fließend aufgebaut. Jeder, der Spaß an Bewegung

hat und fit werden möchte, ist hier genau richtig. Zudem führt

die Nutzung des Step als Sportgerät zu einer intensiven Arbeit an

den Problemzonen Beine und Po, was wiederum zu einem positiven

Nebeneffekt führen kann. Das Tempo wird der Gruppe angepasst

und nach und nach gesteigert.

Vio Kraft

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



17.532

smovey ® – Fit mit Schwung am Vormittag

Birgit Schiffler


Brilon, VHS-Haus, Kreuziger Mauer 31, EG


17.536

smovey ® – Fit mit Schwung

Udo Malzer

9 Abende = 12 Ustd., 22,50 €



17.546

Kung Fu – Chinesische Kampfkunst

In diesem Kurs werden die Stile „Xingyi“ und „Baguazhang“ trainiert.

Beide sind „Neija“, d.h. innere Stile. Das bedeutet, dass viel

Wert auf die Ausbildung einer optimalen Körperstruktur gelegt wird,

um möglichst effektive Kampftechniken herauszubilden. „Xingyi“

ist durchschlagend und geradlinig, mit explosiven Schlagtechniken

„Baguazhang“ ist rund und eher ausweichend mit vielen Hebelanwendungen.

Das Formentraining fördert den Kraftaufbau, Beweglichkeit

und Koordination. Das Training ist nicht auf Wettkämpfe,

sondern auf konkrete Anwendung ausgelegt. Die Teilnahme ist ab

16 Jahren möglich. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen

willkommen.

Dirk Mündelein

12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €



Nichts

verpassen!

i HINWEIS

Tennis

18.902

Zumba ® in Wülfte

Seite: 55

17.710

Tennis – Fortgeschrittene

Die VHS bietet in Zusammenarbeit mit den Tennisvereinen in Brilon

Tenniskurse an. Sie richten sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen,

die ihre Spieltechnik verbessern wollen. Die Gruppengröße ist

auf sechs Teilnehmende begrenzt. Alle Kurse werden unter Leitung

von Matthias Sundarp in der Tennishalle oder auf der Außenanlage

durchgeführt. Die zusätzlich anfallenden Platz- bzw. Hallenkosten

sind beim Trainer zu entrichten.

Matthias Sundarp

12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 € (zzgl. Platz-/Hallenmiete)

Brilon, Tennishalle


17.714

Tennis – Fortgeschrittene

Matthias Sundarp

12 Vormittage = 16 Ustd., 80,00 € (zzgl. Platz-/Hallenmiete)

Brilon, Tennishalle

18. September 2021, 09:00 - 10:00 Uhr, samstags

Folgen Sie uns auf:

facebook.com/vhsbmo

50

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

51

Kurse in den Ortsteilen


Kurse in den

Ortsteilen

Ortsteile

Brilon

Hoppecke

ANMELDUNGEN BITTE AN:

Karina Pack (örtl. VHS-Leiterin)

Obere Wankel 7

59929 Brilon-Hoppecke

Tel.: 02963 95275

E-Mail: pack.k@freenet.de

18.426

Aqua-Workout

Linda Mütherig

15 Abende = 15 Ustd., 82,50 € (inkl. Eintritt)

Brilon-Hoppecke, Hallenbad


BRILON

Alme


Brigitte Kraft (örtliche VHS-Leiterin)

Burgstraße 140

59929 Brilon-Alme

Telefon 02964 1005

Brigitte Kraft

18.004

Rückenfitness für Sie und Ihn

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten

Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch

jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist es, diese

Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere Ihre Rückenund

Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie grundlegende

Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbständig trainieren

können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen

miteinbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung

von Gesundheit und Vorbeugung von Rückenschmerzen, nicht deren

Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine

Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Anna Biermann

10 Abende = 10 Ustd., 25,00 €

Brilon-Alme, Gemeindehalle


18.008

Body in Form

Flottes und abwechslungsreiches Rückentraining mit Musik für einen

starken Rücken, flachen Bauch und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Wer braucht nicht einen starken Rücken, der hält,

stützt, schützt und den Alltagsbelastungen gewachsen ist? Lindern

Sie Ihre Verspannungen und erleben Sie ein vielseitiges Rücken-

Fit-Programm. Neben der gesamten Rumpfmuskulatur werden

auch Bauch, Oberschenkel und Po trainiert.

Anna Biermann

10 Abende = 10 Ustd., 25,00 €



18.020

Yoga am Vormittag


Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung. Yoga hilft uns, unsere





Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem

Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam durch die




Dieser Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen

geeignet. Er findet auch in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen




Gudenhagen-Petersborn


Christiane Stumpe-Drescher (örtl. VHS-Leiterin)

Scharfernberger Hof 1

59929 Brilon

Telefon 02961 8186

18.300

Fitness- und Ausgleichsgymnastik für Frauen

Der Kurs bietet ein ausgewogenes Programm zur Erhaltung der

Beweglichkeit und der körperlichen Fitness. Ziel: Allgemeine

Leistungssteigerung, Muskeldehnung und -kräftigung, Stärkung

des Immunsystems, Vorbeugen gegen Arthrosen, Osteoporose und

Rückenbeschwerden. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Elli Düppe

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule


18.304

Hula-Hoop-Fitness

Der Hula-Hoop-Reifen konnte in den vergangenen Monaten sein

Comeback feiern und hat sich als perfektes Fitnessgerät für ein effektives

Workout etabliert. Unser Kurs richtet sich an Anfänger und

Fortgeschrittene, die einen Hula-Hoop-Reifen besitzen und Lust auf

ein dynamisches Ganzkörper-Training haben. Neben dem beliebten

„Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden,

die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Also worauf

warten Sie? Let‘s swing it!


10 Abende = 10 Ustd., 31,30 €

Brilon-Gudenhagen-Petersborn, Schule


Karina Pack

18.406

Wassergymnastik für Damen und Herren

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften

des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser

trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern. Durch den Auftrieb werden

Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe

des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische

Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss,

es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Für

Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und Verspannungen

vorbeugen möchten, ist das Wasser also das ideale Element für ein

effizientes Bewegungstraining.

In diesem Kurs stehen Entspannung sowie Freude an der Bewegung

in Gemeinschaft im Vordergrund.

Andrea Hitziger




18.412

Aqua-Power im Warmwasser

Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie ein anspruchsvolles

Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken

(1,30 m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende

Musik und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. Mit Spaß trainieren

Sie gelenkund rückenschonend Ihre Muskulatur und Körperspannung.

Andrea Hitziger




18.420

Aqua-Workout

Das Aqua-Workout ist ein spritziges, gelenkschonendes Muskelund

Konditionstraining im Wasser zu flotter Musik. Darüber hinaus

schont es die Wirbelsäule, verbessert Koordination, Flexibilität und

Balance und ist ein idealer Fatburner.

Linda Mütherig




18.450

Schwimmen lernen für Frauen –

Es ist nie zu spät!

Die Teilnehmerinnen erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken

zu bewältigen. Es werden Schwimm-Grundbewegungen,

vorzugsweise Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen

vermittelt. Der Kurs ist ausschließlich für Frauen, eine

Teilnahme ist ab 15 Jahren möglich. Die Ausbildung erfolgt im

Nichtschwimmerbecken.

Inhalte:

- Wassergewöhnung

- Tauch- und Gleitübungen

- Erlernen der Schwimm-Grundbewegung

Eine Verlängerung des Kurses ist auf Wunsch möglich.

Petra Witteler

5 Vormittage = 7 Ustd., 50,00 € (inkl. Eintritt)



18.452

Schwimmen lernen für Erwachsene –

Es ist nie zu spät!

Die Teilnehmenden erlernen die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken

zu bewältigen. Es werden Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise

Brustschwimmtechnik, sowie Gleit- und Tauchübungen

vermittelt. Der Kurs ist für Frauen und Männer, junge Erwachsene

und Erwachsene bis ins Seniorenalter gedacht. Die Ausbildung

erfolgt im Nichtschwimmerbecken.

Inhalt:

- Wassergewöhnung

- Tauch- und Gleitübungen

- Erlernen der Schwimm-Grundbewegung

Die Teilnahme ist ab 15 Jahren möglich.

Uwe Bendel

10 Nachmittage = 13 Ustd., 95,00 € (inkl. Eintritt)


8. November 2021, 15:30 - 16:30 Uhr, montags

18.480

Rückentraining - Für Sie und Ihn

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie vielfältiger

Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs

verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung


und Entspannungsfähigkeit kennen.

10 Abende = 15 Ustd., 40,70 €

Brilon-Hoppecke, Alte Schule


i HINWEIS

Für diesen Kurs suchen wir eine neue Kursleitung! Bei

Interesse melden Sie sich bitte unter 02961-6416 oder per

Mail an brilon@vhs-bmo.de.

BRILON

52

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

53



BRILON

18.470

Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren –

Aufbau- und Trainingskurs

Ziel des Kurses ist es, Wassersicherheit zu gewinnen und weitere

Schwimmtechniken zu erlernen und zu festigen. Voraussetzung

für die Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen. Das Kind sollte

bereits über die Kraft und Ausdauer verfügen, eine 25-Meter-Bahn

im Brustschwimm-Stil zu bewältigen.

Dirk Siebertz

11 Veranstaltungstage = 15 Ustd., 59,50 € (inkl. Eintritt)



18.476

Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren –

Aufbau- und Trainingskurs

Dirk Siebertz

11 Veranstaltungstage = 15 Ustd., 59,50 € (inkl. Eintritt)



18.484

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, die – im Gegensatz zu klassischem

Walken, Joggen oder Spazierengehen – ca. 90 Prozent der gesamten

Muskulatur unseres Körpers miteinbezieht. Das Herz-Kreislauf-

System wird sanft trainiert und die Fettverbrennung in Schwung

gebracht. Um so viele Muskeln wie möglich anzusprechen und

Gelenke zu schonen, ist es wichtig, die richtige Technik für das

regelmäßige Training zu erlernen. Dafür ist dieser Kurs genau das

Richtige. Der Kurs ist sowohl für aktive Sportler mit oder ohne

Walking-Erfahrung sowie für ältere, untrainierte Menschen geeignet.

Wir bewegen uns größtenteils auf geteerten und befestigten Waldund

Wiesenwegen. Der Kurs findet bei – fast – jedem Wetter statt.

Sie benötigen eigene Nordic-Walking-Stöcke.

Gaby Mönig

5 Abende = 10 Ustd., 31,30 €

Brilon-Hoppecke, Alte Schule


Scharfenberg


Stephanie Mast (örtl. VHS-Leiterin)

Bernhardusstr. 33

59929 Brilon-Scharfenberg

Telefon 02961 52068

Stephanie Mast

18.800

Rückenfit – Für Frauen







Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags

geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung

und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen



eingesetzt werden können.

Sigrid Rieke

12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €

Brilon-Scharfenberg, Turnhalle


18.804

Rückenfit am Vormittag

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf

bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die

durch jahrelange einseitige Belastung zustande kommen. Ziel ist

es, diese Schwächen bei Ihnen auszugleichen und insbesondere

Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen

Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause

selbstständig trainieren können. Wechselweise werden Dehnungs-,

Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen. Ziel dieses

Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von

Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter

Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Simone Menne




18.806

Rückenfit für Frauen und Männer






Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren


mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung

von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht

deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist

eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Simone Menne

11 Abende = 15 Ustd., 37,50 €



Wülfte


Elisabeth Jochheim (örtliche VHS-Leiterin)

Wülfter Straße 64

59929 Brilon-Wülfte

Telefon 02961 4040

18.900

Rückenfit – Ausgleichsgymnastik für Frauen

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen sowie

vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im

Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur

Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,

Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen

gelenkund rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte

Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird

ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des

(Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen

sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt

es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag

rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen

Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Brilon-Wülfte, Schützenhalle


i HINWEIS

Für diesen Kurs suchen wir eine neue Kursleitung! Bei

Interesse melden Sie sich bitte unter 02961-6416 oder per

Mail an brilon@vhs-bmo.de.

18.902

Zumba ® -Fitness


kann sofort mitmachen. Das Gefühl, das bei Zumba ® entsteht, ist

einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ® ist

Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,

Merengue, Cumbia, Reggaeton und Hip Hop. Man realisiert gar

nicht, dass man ein effektives Ganzkörper-Workout macht und dabei

die Kondition aufbaut und Kalorien verbrennt. Bei Zumba ® kommt

es nicht auf Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes

Körpergefühl an. So wird jede Fitnessstunde zur schwungvollen

Party!

Anna Biermann

10 Abende = 13 Ustd., 50,10 €

Brilon-Wülfte, Schützenhalle


Immobilien verkaufen,

am besten mit uns.

Immobilien

ImmobilienCenter

der Sparkasse Hochsauerland

Telefon 02961 793-440

59929 Brilon | Am Markt 4

www.sparkasse-hochsauerland.de/immobilien

sparkassehochsauerland

sparkassehochsauerland

BRILON

54

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

55


ZERTIFIKAT

BRANCHENMODELL

WEITERBILDUNG

VolkSHocHScHulZWeckVerbaND

briloN-MarSberG-olSberG

BRILON

Geschäftsstelle brilon:

Geschäftsstelle Marsberg:

Geschäftsstelle olsberg:

kreuziger Mauer 31, 59929 brilon

Hauptstraße 49, 34431 Marsberg

Hauptstraße 73a, 59939 olsberg

Der Volkshochschulzweckverband brilon-Marsberg-olsberg wendet das

Qualitätsmanagement-System nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an.

Die einrichtung hat im rahmen des Zertifizierungsverfahrens den

entwicklungsstand in den Qualitätsbereichen nach Gütesiegelverbund

dokumentiert.

ein unabhängiger Gutachter hat die Dokumentenprüfung durchgeführt

und nach dem einrichtungsbesuch am 05.02.2019 festgestellt,

dass die Standards nach Gütesiegelverbund erfüllt werden.

Das Zertifikat hat eine Gültigkeit von drei Jahren.

in diesem Zeitraum muss das Qualitätsmanagement-System regelmäßig

überwacht und weiterentwickelt werden.

Dieses Zertifikat ist gültig bis zum 30.04.2022.

Beirat Gütesiegelverbund Weiterbildung e.V. am 05.03.2019

56

Dieses Zertifikat ist registriert unter der Nummer: 2204 - 091 • Zertifiziert seit 2010

Gütesiegelverbund www.vhs-bmo.de Weiterbildung e.V., Zertifizierungsstelle, Huckarder Straße 12, 44147 Dortmund, www.guetesiegelverbund.de

Volkshochschule


Marsberg

Hauptstraße 49 | 34431 Marsberg | Telefon 02992 1280 | Fax 02992 2044 | marsberg@vhs-bmo.de



MARSBERG

EDV, Medien

und Beruf

Generation 60 plus/Smarte Senioren

21.260

Generation 60+: Mit Sicherheit unterwegs –

Seniorinnen und Senioren im Internet

Aus Studien geht hervor, dass mittlerweile mehr als dreiviertel der

Menschen in Deutschland das Internet nutzen. In der Altersgruppe der

14- bis 49-Jährigen scheint die Sättigungsgrenze fast erreicht zu sein.

Vergleichsweise hohen Zuwachs verzeichnet nur die Altersgruppe ab

50 Jahren. Heutzutage haben viele Senioren das Internet schon im

Beruf genutzt. Andere sind neugierig und wollen seine Möglichkeiten

für sich entdecken. Sie nutzen das Internet, um Informationen zu

gewinnen, einzukaufen oder zum Online-Banking. Sie kommunizieren

per E-Mail, Skype und in Sozialen Netzwerken mit ihrer Familie, wie

andere Altersgruppen auch. Leider kann das World Wide Web auch für

kriminelles Handeln missbraucht werden. Die Zahl der Straftaten im Netz

wächst stetig und das Risiko, betrogen zu werden oder sich Schadsoftware

einzuhandeln, ist relativ hoch. Die Polizei möchte daher speziell

Senioren mehr Sicherheit im Umgang mit dem Internet vermitteln.

Inhalte des Vortrags: Gefahren im Umgang mit Online-Apotheken, Reisebuchung,

Online-Wareneinkauf, WLAN und Passwortsicherheit, Online-Banking

und Verhalten in Sozialen Netzwerken.

Eine Kooperationsveranstaltung mit der Kreispolizeibehörde des HSK.

Oliver Milhoff


Marsberg, Sekundarschule, Trift 33


EDV-Anwendungen

21.300

Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs I


Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit diesem

Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen Bereich

vieles erleichtern. Excel bietet Ihnen eine effiziente, übersichtliche

und vor allen Dingen einfach zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen

durchzuführen. Daneben erfahren Sie auch, wie Sie Tabellen

sortieren oder Diagramme erstellen können.

Inhalte:





- Diagramme erstellen, Daten filtern und sortieren


Michael Morgenroth


Marsberg, Hauptstraße 58



Bildbearbeitung/Fotografie

21.380

Digitale Spiegelreflex-Fotografie (Anfänger)

Viele Menschen sind durch den Boom der digitalen Fototechnik erstmals

oder wieder von der Fotografie begeistert worden. Insbesondere

die Spiegelreflextechnik und die aktuellen Systemkameras verhelfen zu

erstklassigen Ergebnissen. Aber wie war das noch mit der Zeit und der

Blende? Was war denn gleich nochmal AF, P oder Bulb? Lernen Sie

die manuellen Bedienungsschritte der Kamera kennen. Ziel des Kurses

ist es, dass jeder Teilnehmende seine Kamera besser kennenlernt und

Tipps für bessere Bilder mitnimmt.

Mark Heine




21.384

Digitale Spiegelreflex-Fotografie (Fortgeschrittene)

Sie haben bereits unseren Einstiegskurs besucht und sind fit im Umgang

mit Ihrer Spiegelreflexkamera oder mit Ihrer Systemkamera? Aber Sie

möchten die Anwendung weiter verbessern und die Bilder anschließend

mit dem PC bearbeiten? Dann sind Sie in dem Kurs für Fortgeschrittene

richtig! Sie nehmen draußen gemeinsam Bilder auf und erhalten Tipps

für bessere Aufnahmen. Die Bearbeitung erfolgt anschließend im EDV-

Raum. Bitte bringen Sie Ihre Kamera und Ausrüstung sowie Übertragungskabel

für den PC und einen USB-Stick mit. Dieser Kurs eignet sich

NICHT für Teilnehmende mit einer Kompaktkamera. Bitte teilen Sie uns

bei Ihrer Anmeldung Ihren Gerätetyp mit!

Mark Heine



Samstag, 2. Oktober 2021,

13:00 - 18:15 Uhr

21.390

CEWE-Fotobuch erstellen – Auch in der App

Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form,

um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren.

Ein Fotobuch ist ein wunderbares Geschenk oder eine schöne

Erinnerung. Mit einer erprobten kostenlosen Software wird die Verarbeitung

der digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam wird Schritt für

Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden auch einfache Möglichkeiten

der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt und gezeigt,

wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden. Wer eigene Bilder

auf einem USB-Stick mitbringt, kann gleich am PC mit der Gestaltung

seines persönlichen Fotobuches beginnen. Wer seine Bilder auf dem

Handy/Tablet mitbringt, kann direkt in der App ein tolles Fotobuch

erstellen. Die Teilnehmenden erhalten einen Gutschein des Software-

Herstellers und eine Software-CD.

Teilnahmevoraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse bzw. Grundkenntnisse

in der Smartphone-/Tablet-Bedienung

Mark Heine





Social Media

21.400

WhatsApp, Facebook, Instagram & Co. –

Einführung in die sozialen Medien

WhatsApp, Facebook und Instagram sind heute für viele kaum noch

wegzudenken. Ein großer Teil unserer täglichen Kommunikation mit

Freunden und Bekannten, Unternehmen und Kunden, aber auch öffentlichen

Stellen und Initiativen geschieht über soziale Medien und wer

sie nicht nutzt, ist an manchen Stellen schnell „außen vor“. In diesem

Vortrag erläutert der Referent die wichtigsten sozialen Medien, um einen

möglichen Einstieg zu erleichtern. Selbstverständlich werden die Chancen

und die Risiken für Nutzer, sowie der Datenschutz, genau erläutert.

Marc-André Hofheinz

1 Vormittag = 5 Ustd., 31,30 €



Smartphone/Tablet

21.450

Android Smartphone/Tablet für Einsteiger

Sie wollen Ihr Android Smartphone oder Android Tablet besser kennenlernen?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Android ist das

weltweit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones und Tablets.

Lernen Sie Ihr Gerät zu konfigurieren, im Internet zu surfen sowie Ihr

Google-Konto und nützliche Apps nach Ihren Bedürfnissen zu nutzen.

Dieser Kurs ist für Smartphone/Tablet-Neueinsteiger geeignet, die sich

mit ihrem Gerät kaum bis wenig auskennen.

Mark Heine




21.460

Mein Android Smartphone/Tablet

kann noch viel mehr...

Sie wollen Ihr Android Smartphone/Tablet noch besser kennenlernen?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lernen Sie, E-Mails zu

versenden oder sich ein Google-Konto einzurichten und zu nutzen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie wichtige Daten sichern und übertragen

können und geben Ihnen einen Einblick in die sogenannten Cloud-

Dienste. Dieser Kurs baut auf dem Einsteiger-Kurs auf.

Mark Heine




MARSBERG

BERATUNG

& SERVICE

...mit den

besten Empfehlungen!

Hausgeräteausstellung

Smart-TV - BlueRay - HiFi

Foto - Telekommunikation

TV & Hausgeräte-Service

Zubehör & Ersatzteile

Elektroinstallationen

Beleuchtungsanlagen

Netzwerk und Datentechnik

Gebäudesystemtechnik

Industrieanlagen

Elektro Gerlach

Tel. 02992/9722-22 . Sachsenweg 4 . 34431 Marsberg

www.elektrogerlach.de

. verkauf@elektrogerlach.de

.

58

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

59

Sprachen

Sprachen

MARSBERG

Sprachen

Die VHS bietet Kurse für

verschiedenen Sprachniveaustufen:

Teilnehmende und Lernziele

Niveaustufe A1:

Grundausbildung

Die Kurse beginnen mit der Grundstufe 1 und wenden sich an

Interessierte ohne Vorkenntnisse, die während der Schulzeit die

Sprache nicht erlernt haben, und die praktische Fremdsprachenkenntnisse

im privaten Umfeld, auf Reisen oder am Arbeitsplatz

benötigen. Die Grundstufe 2 und folgende Grundstufen innerhalb

der Niveaustufe A1 sind für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen

geeignet. Am Ende der Niveaustufe A1 können die Teilnehmenden

in einfachen Sätzen Menschen begrüßen, z. B. nach

dem Weg und der Uhrzeit fragen, einkaufen gehen und einfache

Gespräche verstehen.

Niveaustufe A2:

Leichte Sprechpraxis

Die Kurse wenden sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen aus

ca. drei und mehr Jahren früherer Beschäftigung mit der Sprache

oder vergleichbaren Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse festigen

und aktiv in Alltagsgesprächen anwenden möchten. Am Ende der

Niveaustufe A2 beherrschen die Teilnehmenden die Grundgrammatik

und haben ihren aktiven Wortschatz auf ca. 1.600 Wörter

erweitert.

Niveaustufe B1:

Selbstständige Sprechpraxis

Teilnahmevoraussetzung sind Kenntnisse auf dem Niveau eines

mittleren Schulabschlusses. Ziel ist die Gewinnung von Sicherheit

in der mündlichen und schriftlichen Behandlung allgemeiner

Themen, sprachlich richtiges Reagieren in Alltagssituationen und

die aktive Teilnahme an Gesprächen über allgemeine Themen.

Niveaustufe B2:

Selbstständige und spontane Sprechpraxis

Kleingruppenkurse

Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im Fachbereich

Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen

(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse mit minimal 5 und

maximal 9 Personen an und will somit individuelles Lernen

und schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich

kann jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden,

wenn die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr

eines Kleingruppenkurses variiert und richtet sich nach der

Anzahl der Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines

Standardsprachkurses mit 10 Teilnehmenden berechnet.


5 Personen = 100,00 €






Englisch – Niveaustufe B2

22.220

Great! Englisch für Fortgeschrittene B2

Der Kurs ermöglicht einen lebendigen Zugang zur englischen Sprache

und richtet sich an Fortgeschrittene, die ihre Grundkenntnisse

weiter ausbauen möchten. Sie lernen Redewendungen, Wortschatz

und Grammatik für die Verständigung auf Reisen und in typischen

Alltagssituationen.

Lehrbuch: „Great! B2“ (ISBN 978-3-12-501584-5) ab Lektion 3.

Kristin Sens

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



Spanisch – Niveaustufe A1

22.400

Spanisch für Anfänger

mit guten Vorkenntnissen A1.2

¿Quieres hablar español? ¡Apúntate para aprender!

In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse für

Ihre nächste Spanien- oder Südamerikareise. Unser Dozenten-Duo

führt durch das Arbeitsbuch „Con Gusto A1“ und spricht über aktuelle

Themen: Muttersprachler Pepe, der in Peru und Spanien aufwuchs,

bringt Ihnen das Alltagsspanisch näher und führt ein in Kultur,

Kulinarik und Lebensart; Sarah erklärt Sprachaufbau und Grammatik

des Spanischen, sodass Sie bald auch selbst Sätze formulieren,

Texte lesen und andere verstehen können. Der Kurs richtet sich an

Teilnehmende mit Sprachkenntnissen. Lehrbuch: „Con gusto! (A1)“,

ISBN 978-3-12-514980-9 (ab Unidat 7).


9 Abende = 18 Ustd., 45,00 €



Sarah Hannig

Griechisch – Niveaustufe A1/B1

22.800

Griechisch für Anfänger, Fortsetzung A1

In diesem Kurs soll Ihnen der Zugang zur griechischen Sprache ermöglicht

werden. Sie lernen weitere Vokabeln und Redewendungen

für den ersten Gebrauch.

Julika Ikonomopulos

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



22.806

Griechisch für Fortgeschrittene, Fortsetzung B1

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen das Sprechen und die Wiederholung

grammatikalischer Strukturen. Sie erlernen weitere Vokabeln

und Redewendungen und erweitern Ihre vorhandenen guten Sprachkenntnisse.

Julika Ikonomopulos

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €


22. September 2021,

18:30 - 19:30 Uhr, mittwochs

Julika

Ikonomopulos

MARSBERG

Teilnahmevoraussetzung sind gute Kenntnisse auf dem Stand

eines mittleren bzw. höheren Schulabschlusses. Ziel ist, die vorhandenen

Kenntnisse zu vertiefen und zu verbessern, um sich in

einem breiten Themenspektrum klar und detailliert auszudrücken.

Europäische Sprachenzertifikate

telc A1, A2, B1, B2

Internationale Sprachenzertifikate haben privat wie beruflich zunehmend

an Bedeutung gewonnen. Die Europäischen Sprachenzertifikate

telc A1, A2, B1, B2 sind anerkannte Prüfungen und

bestehen aus einem schriftlichen und mündlichen Teil.

Weitere Informationen unter www.telc.net.

60

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

61



MARSBERG


und Gesellschaft

Junge VHS










Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen

oder interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen

von Kindertagesstätten oder Schulen.


Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern

als Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,

Vereinen oder anderen Institutionen organisiert

wird. Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen

planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus

unserer gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse?

Dann nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf!

Telefon: 02992 1280 oder E-Mail: marsberg@vhs-bmo.de.

Babyschwimmen

Info: Babyschwimmen

Mit einer spielerischen, einfühlsamen Methode werden positive

Anreize zur Entwicklung des Babys gegeben. Ziel ist eine verbesserte

Bewegungskoordination, eine unterstützende Gleichgewichtsschulung,

eine sensibilisierte Körperwahrnehmung

und neue Bewegungserfahrungen. Außerdem sollen Spaß und

Freude im bzw. am Wasser die sozialen Kontakte fördern und

die Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitern.

23.006

Babyschwimmen (ab dem 4. Monat)

Theresa Gerlach

12 Vormittage = 12 Ustd., 60,00 € (inkl. Eintritt in das Hallenbad)

Marsberg, Hallenbad Diemeltal, KAB-Becken


23.012

Babyschwimmen (ab dem 4. Monat)

Julia Gerbracht




23.014

Babyschwimmen (ab 12 Monaten)

Theresa Gerlach




23.018

Babyschwimmen (ab 12 Monaten)

Julia Gerbracht




Unsere Heimat.

Wir machen den Weg frei.

volksbankmarsberg.de

Mitgestalten.

Mitbestimmen.

Mitgewinnen.

Morgen kann kommen.

Wir als Genossenschaftsbank setzen auf Regionalität.

Wir sind dort zu Hause, wo auch Sie zu Hause sind.

Werden auch Sie Teil unserer Genossenschaft und

profitieren Sie von exklusiven Mehrwerten. Sprechen

Sie einfach persönlich mit Ihrem Berater, rufen Sie

uns an: 02992/988-0.

Bilstein

Für Kinder von 4 bis 12 Jahren

23.130

Kids Dance (von 4 bis 6 Jahren)

Jeder kann tanzen!

In diesem Kurs steht das Tanzen zu den Hits von heute im Vordergrund.

Der Schwerpunkt liegt auf einfachen Schrittkombinationen,

die zu Choreographien erweitert werden. Angesprochen fühlen sollen

sich Mädels und Jungs, die einfach Spaß an der Bewegung haben.

Julia Fischer


Marsberg, Turnhalle Am Burghof


23.134

Geh-Hirntraining für Kinder (zwischen 7 und 10

Jahren) – Spatzenhirn und Elefantengedächtnis

Gedächtnistraining ist nicht (nur) was für alte Leute! Auch Kinder

können von den vielen Trainingsvarianten profitieren. Gekoppelt mit

Bewegung an der frischen Luft bietet dieser Nachmittag optimale

Bedingungen für eine „fitte Birne“. Angeboten wird ein spannender

Spaziergang von 3,5 km Länge mit Aufgaben zum Rätseln, Fühlen,

Sehen und Bewegen. So trainieren die Kinder spielerisch zum Beispiel

ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Phantasie, Wahrnehmung

und ihr Körpergefühl.

Marion von Rüden


Treffpunkt: EGV-Wanderheim in Oesdorf


Persönlichkeit

23.300

Vortrag: „Ich bin glücklich!“

Die täglichen Herausforderungen im Alltag und im Beruf steigen und

der Druck nimmt ständig zu. Was hilft uns dabei, in unserem täglichen

Leben glücklicher zu werden und es auch zu bleiben? Glück

ist nicht ein Dauerschweben auf rosaroten Wolken, sondern auch

das Überwinden von Ängsten und Hindernissen, die Entdeckung

eigener Stärken und die Entwicklung von Lebensfreude.

Dieser Vortrag bietet Hilfestellungen bei unserer Suche nach dem

Glück und liefert motivierende Gedanken für unser Leben, die

besonders zum täglichen Glücklichsein beitragen.

Christian Vorsmann

1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €


Freitag, 24. September 2021,

19:00 - 21:00 Uhr

23.310

Die Strichmännchen-Technik –

Eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung

Die Strichmännchen-Technik nach Jacques Martel ist eine einfache

und hochwirksame Methode zur emotionalen Selbstheilung. Sie

hilft belastende Beziehungen und Situationen zu klären. Die sieben

Schritte der Strichmännchen-Technik sind leicht umsetzbar und

können zu mehr innerer Harmonie verhelfen, indem man sich von

Verstrickungen und Abhängigkeiten befreit.


1 Abend = 2 Ustd., 7,80 €


Mittwoch, 6. Oktober 2021,

19:00 - 20:30 Uhr

Christian

Vorsmann

Dr. Mireille

Natanson


23.700

Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A)







und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst folgende

Inhalte:

- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und Holzernte






- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken

- Erkennen von gefährlichen Schnitten




einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die

Kettenschärfung vertieft. Die persönliche Schutzausrüstung sowie

eine eigene Motorsäge sind mitzubringen.



Jan Hauke Moormann




Entscheiden

ist einfach.

Weil die Sparkasse

verantwortungsvoll mit

einem Kredit helfen

kann:

Sparkassen-Privatkredit

MARSBERG

62

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

63



Rente/Vorsorge

23.750

Tipps für Altersrentner

Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) Westfalen bietet den Vortrag

„Tipps für Altersrentner“ an. Die Themenbreite reicht dabei von Regeln

des Hinzuverdienstes bis zur Frage, ob auch Rentner Steuern zahlen

müssen. Auch die Bereiche „Absicherung des Partners“ sowie die

Frage „Was passiert, wenn ein Pflegefall eintritt?“ gehören mit dazu. All

diese Inhalte erläutern die Renten-Experten der DRV Westfalen gerne in

diesem Vortrag. Der Vortrag richtet sich an Berufstätige und Rentner.“

Dirk Brauns




23.752

Pflegedschungel – Von der Pflegebedürftigkeit

bis zum Pflegegrad

Ziel ist es, Wissen bezüglich der häuslichen pflegerischen Versorgung

von pflegebedürftigen Angehörigen, Freunden oder Nachbarn

zu vermitteln. Wann ist jemand pflegebedürftig? Wie stelle ich welchen

Antrag? Was ist der MDK und was kommt mit dem Termin auf

mich zu? Was passiert danach? Was sind Leistungen der Pflegeversicherung?

Wie bekommen die pflegebedürftige Person und die

Pflegeperson Hilfe und Entlastung?





23.754

Patientenverfügung? Vorsorgevollmacht?

Möchten Sie Ihr Leben selbst gestalten? Die Würde behalten – bis

zum Schluss? Niemand weiß, ob er irgendwann durch einen Unfall,

eine Krankheit oder Pflegebedürftigkeit nicht mehr in der Lage sein

wird, die eigenen Angelegenheiten selbstverantwortlich zu regeln.

Dieser Vortrag informiert, wie Sie durch eine Patientenverfügung

oder eine Vorsorgevollmacht Maßnahmen zur Wahrung ihres Selbstbestimmungsrechtes

ergreifen können, um z. B. als Pflegefall nicht

wehrlos einer ungewollten Behandlung ausgeliefert zu sein. Wer mitbestimmen

möchte, was geschehen soll, tut gut daran, rechtzeitig

Vorsorge zu treffen.

RAuN U.Hardung, RA M. Rölleke

1 Abend = 3 Ustd., 7,50 €



23.800

Herzwochen 2021: HERZ UNTER DRUCK –

Ursachen, Diagnose und Therapie des Bluthochdrucks

Unter dem Motto „ HERZ UNTER DRUCK – Ursachen, Diagnose und

Therapie des Bluthochdrucks „ stehen die diesjährigen Herzwochen im

November. An diesem Abend klärt Sie Dr. Michael Patten über dieses

Thema auf. Eine Kooperation mit der Deutschen Herzstiftung e. V.

Dr. Michael Patten

1 Abend = 3 Ustd., entgeltfrei (vorherige Anmeldung erwünscht)




25.000

Offenes Atelier für absolute Beginner

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an jene, die noch keine zeichnerischen

oder malerischen Vorkenntnisse besitzen, sich aber dennoch

(mit dem Medium der Zeichnung oder der Malerei) kreativ

ausprobieren möchten. Das Kreativ-Atelier bietet hierfür einen geeigneten

Rahmen, sei es für Zeichen-, Mal- oder Drucktechniken.

Reinhard Lischka

6 Abende = 12 Ustd., 75,00 €

Marsberg, Malschule Lischka

15. September 2021,

19:00 - 20:30 Uhr, mittwochs

Reinhard Lischka

Kunst, Kultur

und Kreativität

25.100

Malen nach Bob Ross



stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere naturnah

auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese Methode

Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden

malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das Bild des

Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild

mit nach Hause nehmen.

Inspirationen finden Sie auf der Internetseite www.malschulepengart.de.

Das komplette Material inklusive Staffelei, Farben und Malgründe

wird zur Verfügung gestellt. Die Kosten hierfür in Höhe von

25,00 Euro werden mit der Kursleiterin abgerechnet.

Swetlana Pengart




Über 25 JAHRE

in Marsberg!

Swetlana Pengart

MARSBERG

i HINWEIS

15.100 /35.100

Malen nach Bob Ross

in Brilon, Seite 40 und

Olsberg, Seite 83

MARSBERG

Andree´s Fahrerschule

Weiterbildung für Berufskraftfahrer

in Theorie und Praxis, alle Module

Speditionsberatung

Schulungstermine und Online-Anmeldung

www.andrees-fahrerschule.de

Hauptstraße 46 Marsberg Tel. 02992 5060

Christoph Andree - Am Waldwinkel 9 - 34431 Marsberg-Bredelar

Tel. 02991 - 6294 - Mobil 0173 - 86 466 20

64

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

65

rgestellten Farben sind nicht farbverbindlich zum Druckergebnis der Serienfertigung.

Die dargestellten Farben sind nicht farbverbindlich zum Druckergebnis der Serienfertigung.

MARSBERG


ungszeiten:

elle Fehler bei der Produktion aufgrund eines fehlerhaft freigegebenen Korrekturabzuges

zu Lasten des Auftraggebers. Nachträgliche Eventuelle Änderungen Fehler der bei Layoutgestaltung, der Produktion aufgrund die eines fehlerhaft freigegebenen Korrekturabzuges

urch Fehler unsererseits entstanden sind, gehen werden zu Lasten nach Aufwand des Auftraggebers. berechnet. Nachträgliche Änderungen der Layoutgestaltung, die

Textiles Gestalten nicht durch Fehler unsererseits 25.230 entstanden sind, werden nach Aufwand berechnet.

aben Sie Verständnis , dass wir nur mit einem schriftlich freigegebenen Makramee-Workshop Korrekturabzug für Anfänger

25.206

Endlich lassen ihn wieder aufleben: DEN VHS-Klassiker –

r Produktion beginnen können.

Bitte haben Sie Verständnis , dass wir nur mit einem schriftlich freigegebenen Korrekturabzug

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Makramee!

mit der Produktion beginnen

Sie lieben bunte Stoffe und haben Spaß am Nähen? Oder: Sie

In unserem

können.

Workshop erleben die Teilnehmenden das Revival der

möchten gerne etwas Nähen, wissen aber noch nicht, wie Sie mit

70er Jahre und erlernen die grundlegenden Knoten und Knüpftechniken

des Änderung Makramees. ❏Instagram, Pinerest und Co. sind derzeit voll

euen Korrekturabzug ❏

freigegeben ohne

der Nähmaschine umgehen? Gerne möchten Sie aber etwas Selbst-

Bitte neuen Korrekturabzug ❏

freigegeben ohne Änderung ❏

gestaltetes verschenken: Täschchen für Kosmetik, Stifte oder Krimskrams,

Wohnschmuck für die Weihnachtszeit oder das Frühjahr,

einfache Kissenbezüge oder aber Loops und Kindermützen... Unsere

dekorativen Kleinigkeiten aus Stoff sind ganz einfach und preiswert

selbst herzustellen und sie gelingen immer. In kurzer Zeit haben Sie

: Unterschrift:

el:

ansprechende Dinge für Ihr Zuhause oder als Geschenk gezaubert.

Der Informationsabend dient den Teilnehmenden

Datum:

zur Unterstützung

bei allen Fragen rund um die Auswahl von Stoffen, Schnittmustern

und Nähmaterialien. Die Kursleitung Klarschrift:

hält auch verschiedene Schnittmuster

zur Auswahl bereit. Im Kurs erlernen Stempel: Sie die Grundtechniken

des Nähens mit Ihrer Nähmaschine. Leider können wir keine

Konfektionskleidung nähen. Teilnahmevoraussetzungen: Eigene

funktionsfähige Nähmaschine.

Annelore Zieren

7 Abende = 20 Ustd., 83,40 €



Barcode

Schreibfeld 75 x 8 mm weiß

Stadtbibliothek

tags: 14.30 - 18.00 Uhr

stags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr

ochs: 14.30 - 19.00 Uhr

nerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr

tags: 14.30 - 18.00 Uhr

stags: 11.00 - 13.00 Uhr

Öffnungszeiten:

Montag: 14:30 - 18:00 Uhr

Dienstag: 11:00 - 13:00 Uhr und

buecherei@marsberg.com

14:30 - 18:00 Uhr

Mittwoch: 14:30 - 19:00 Uhr

Donnerstag: 11:00 - 13:00 Uhr und

14:30 - 18:00 Uhr

Freitag: 14:30 - 18:00 Uhr

Samstag: 11:00 - 13:00 Uhr

Stadtbibliothek Marsberg

Bahnhofstraße 11

34431 Marsberg

Tel.: 02992 3077

E-Mail: buecherei@marsberg.com

Öffnungszeiten:

Rückseite

Farben:

Schwarz

Rot: HKS 13

Vorderseite

Farben:

Schwarz

Gelb: HKS 3

14.30 - 18.00 Uhr

Rot: HKS 13

mit den wunderschönen Accessoires im Boho-Stil. In diesem Workshop

können die Teilnehmenden ihr erstes eigenes DIY-Deko-Objekt

herstellen und viele Ideen für weitere Looks und Projekte sammeln.

In diesem Sinn: „knot up your life“! und „schwing dich in die Seile“.

Teresa Diebenbusch




Sonntag, 22. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr

25.232

Makramee-Workshop für Anfänger

Teresa Diebenbusch



Samstag, Barcode 28. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Sonntag, 29. August 2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Schreibfeld 75 x 8 mm weiß

Montags:

Dienstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr

Mittwochs: 14.30 - 19.00 Uhr

Donnerstags: 11.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr

Freitags: 14.30 - 18.00 Uhr

Samstags: 11.00 - 13.00 Uhr

Unterschrift:

Klarschrift:

Stadtbibliothek

buecherei@marsberg.com

Rückseite

Farben:

Schwarz

Rot: HKS 13

Vorderseite

Farben:

Schwarz

Gelb: HKS 3

Rot: HKS 13











Essen und Trinken von A-Z

26.010

Ladiesnight

Zur Begrüßung erhält jede Dame einen leckeren Fruchtcocktail. Von

der Vorspeise über knackigen Salat bis hin zum feinen Hauptgericht

ist alles dabei. Das Menü wird mit einem Dessert zum Dahinschmelzen

gekrönt. Only for Girls.

Annelore Zieren





26.100

Paella-Kochkurs

An diesem Abend weiht Sie Pepe in die Geheimnisse des spanischen

Nationalgerichtes, der „Paella“, ein. Seien Sie gespannt auf hilfreiche

Tipps und Tricks und bringen Sie im Anschluss ein bisschen Urlaubsgefühl

mit nach Hause.

José Aicart




26.102

Alpenküche für daheim

Dieser Kochkurs schaut über den deutschen Tellerrand hinaus

zu den Küchen in der Schweiz, Österreich und Norditalien. Jeder

Wintersportfan erinnert sich gern an zünftige Hüttenmahlzeiten. Ob

deftig oder süß, mit Käse oder Speck. Lecker wird es auf jeden Fall!

Annelore Zieren





Kochen und

Ernährung

26.104

Sushi-Workshop

„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,

was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen

Sprichwort, erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen Leckerbissen!

Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit den

Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften

Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern

liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi mit

den hier erhältlichen Zutaten zu.

Gratcia Erlemeier-Siahaan




26.106

Cucina catalana: Leckeres aus Katalonien

An diesem Abend lernen Sie traditionelle katalanische Gerichte

kennen und bereiten diese unter fachmännischer Anleitung zu.

Entdecken Sie die spanische Regionalküche mit Pepe – garantiert

eine große Freude für alle!

José Aicart




26.108

Best of... Bella Italia: Antipasti & Vino

Die italienische Küche bietet Ihnen viele Köstlichkeiten, die dieser

Kurs Ihnen gerne näher bringen möchte. Erfahren Sie, wie man verschiedene

Spezialitäten ganz einfach zubereitet und auch zu Hause

umsetzen kann. Zu den liebenswertesten kulinarischen Traditionen

Italiens gehören zweifelsohne die „Antipasti“ – die Vorspeisen. Ob

kalt oder warm, mit Fleisch, Fisch, Früchten oder Gemüse: David

Porcelli wird Ihnen die Vielfalt der Antipasti und die Geheimnisse der

Zubereitung sowie die dazu passenden Weine näher bringen.

David Porcelli




MARSBERG

66

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

67



Jahreszeiten

26.202

Zwiebelkuchen, Flammkuchen & Co.

Wir backen passend zur Jahreszeit Zwiebelkuchen und Flammkuchen

in traditioneller Weise sowie in kreativen Variationen. Selbstgemacht

und frisch aus dem Ofen immer ein Genuss.

Annelore Zieren




Backen

26.600

Neues aus der Weihnachtsbäckerei

Sie lernen in diesem Kurs unter anderem, wie man aus einem

Plätzchenteig-Grundrezept durch das Variieren von verschiedenen

Zutaten gleich fünf verschiedene Sorten Plätzchen herstellen kann.

Es gibt aber auch neue und schnelle Plätzchenrezepte, z. B. ganz

ohne Mehl. Lassen Sie sich überraschen. Jeder Teilnehmende sollte

am Ende dieses Kurses eine Dose mit den verschiedenen Plätzchensorten

mit nach Hause nehmen können.

Annelore Zieren




VHS macht gesünder"

"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende

Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im

Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz

ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich

stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren

Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie

Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene

Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen

Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die

Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich

zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen

Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre

Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an

Volkshochschulen berücksichtigen seit Langem diese Erkenntnisse.

Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft,

gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen

und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte...

wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen

Lernens.

Yoga

Gesundheit

und Fitness

27.160

Yoga-Gymnastik

Entdecken Sie die Kräfte für Geist und Seele

Die Yoga-Gymnastik hilft Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu

verbessern, Ihren Muskeltonus und Ihre inneren Organe sowie das

Nervensystem zu stärken. Die Übungen verhelfen Ihnen zu einem attraktiv

geformten Körper, einer positiven Lebenseinstellung sowie zu

innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Maria Wegener

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Marsberg, Bürgerhaus, Saal


27.162

Yoga-Gymnastik

Maria Wegener

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



MARSBERG


27.150

Mudras – Die Kraft des Finger-Yoga

Mudras aktivieren die Gehirnaktivität und die Selbstheilungskräfte.

Sie können ohne Aufwand und überall praktiziert werden. Mudras

unterstützen unsere Energie bei Stress und Nervosität und können

die Lebenskraft erhöhen. In diesem Kurs lernen Sie viele Mudras aus

der indischen Heilkunst kennen, die Sie in eigener Verantwortung im

Alltag anwenden können.


1 Abend = 4 Ustd., 14,00 €



27.168

Yoga & more

Für unser Leben ist die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und

Seele wichtig. Stärke und Flexibilität werden uns auch abverlangt

und darin möchte Sie dieses Angebot unterstützen. Durch kräftigende,

dehnende und entspannende Übungen sind Sie eingeladen,

den Tag ausklingen zu lassen und Motivation für den kommenden

Tag zu tanken.

Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht Voraussetzung zur

Teilnahme. Gerne dürfen die Teilnehmenden im Vorfeld bei Fragen

Kontakt mit der Dozentin aufnehmen.

Heike Otto

6 Abende = 12 Ustd., 30,00 €



MARSBERG

Praxis für kinesiologische Beratung

Einzelsitzungen

· für Kinder und Jugendliche mit Schulproblemen

· für Erwachsene mit Stress und Energieblockaden

· R.E.S.E.T: Wohlbefinden durch entspannten Kiefer

· Schmerz-Coaching nach Liebscher & Bracht

Heike

Otto


Am Lichten Hagen 3

34431 Marsberg 02992 65499 www.kinesio-musik.de

68

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

69



Rückenfit

27.300

Wassergymnastik am Vormittag

Aqua-Jogging/Aqua-Fitness

Info: Rückenfit

Andrea Hitziger




Info: Aqua-Jogging und

Aqua-Fitness

MARSBERG

Das Netzwerk für

Ihre Gesundheit

Die Krankenhäuser, Haus- und Facharztpraxen

der BBT-Gruppe im Paderborner Land und

Hochsauerland arbeiten Hand in Hand für eine

optimale medizinische Versorgung.

Im St.-Marien-Hospital vertrauen uns jährlich

rund 5.000 stationäre und 11.000 ambulante

Patienten ihre Gesundheit an.

Î Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie

Î Klinik für Innere Medizin mit Schwerpunkten

Geriatrie, Gastroenterologie und zertifiziertem

Diabeteszentrum

Î Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie

Î Endoprothetik

Î Wirbelsäulenchirurgie

Î Stationäre Schmerztherapie

Î Ernährungsberatung

Î Diabetessprechstunde

Î Gesundheitszentrum (Physiotherapie)

Î Darm- und Bauchzentrum

St.-Marien-Hospital Marsberg

Marienstr. 2 - 34431 Marsberg

Tel: 02992 - 605 0

Fax: 02992 - 605 5013

www.bk-marsberg.de


Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im

Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens,

zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-,

Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.

Sie erlernen gelenkund rückenschonende Körperhaltungen

und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und

Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und

einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs-und

Atemübungen sorgen für Erholung und ein

positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen


werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am

Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden,

was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl

tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag

erweitert. Wichtig ist, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln.

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und

die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.

Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine

Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

27.210

Rückenfit

Verena Hillebrand




27.214

Rückenfit Hockergymnastik 70+

Verena Hillebrand




Wassergymnastik

Info: Wassergymnastik

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften

des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des

Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern.

Durch den Auftrieb werden die Wirbelsäule und die

Gelenke entlastet und die Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes

aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische

Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss

– so stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden

ein. Für Menschen, die sich gesund und fit halten wollen und

Verspannungen vorbeugen möchten, ist das Wasser also das

ideale Element für ein effizientes Bewegungstraining.

27.304


Andrea Hitziger




27.306


Beate Becker




27.308


Petra Mütherig




27.310


Petra Mütherig




27.318


Erika Weiffen




Das Sportfachgeschäft

in Marsberg!

34431 MARSBERG – Hauptstraße 58

Telefon und Telefax: (0 29 92) 50 99

Aqua-Jogging und Aqua-Fitness bietet Ihnen ein vielfältiges

Wasserfitnessprogramm bei flotter Musik für den gesamten

Körper. Eine gezielte Schulung der Muskelkraft, der Ausdauer,

der Koordination und Stärkung des Herzkreislaufsystems ist

gerade im Wasser besonders gelenkschonend und mit hoher

Wirkung möglich. Hier kommt alles zusammen: Bewegung,

Stimmung, Spaß und Gesundheit.

27.400

Aqua-Jogging und Aqua-Fitness

Silke Schwalbowski


Marsberg, Hallenbad Diemeltal


27.406


Petra Mütherig




27.412


Petra Mütherig




27.418


Petra Mütherig




27.430


Petra Mütherig




27.434


Petra Mütherig




MARSBERG

70

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

71



27.438


Petra Mütherig




27.470

Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken

Dieser Kurs beinhaltet intensive Kräftigungsübungen sowie ein anspruchsvolles

Ausdauertraining im flachen Warmwasserbecken (1,30

m Tiefe). Hohe Geschwindigkeiten, schnelle und motivierende Musik

und viel Power zeichnen diesen Kurs aus. Mit Spaß trainieren Sie

gelenkund rückenschonend Ihre Muskulatur und Körperspannung.

Andrea Hitziger




27.560

Hula-Hoop-Fitness

Neben selbstgebackenem Bananenbrot konnte im letzten Jahr auch

der Hula-Hoop-Reifen sein Comeback feiern und hat sich als perfektes

Fitnessgerät für ein effektives Workout etabliert. Unser Kurs

richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die einen Hula-Hoop-

Reifen besitzen und Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Training

haben. Neben dem beliebten „Hüftkreisen“ werden zahlreiche Workout-Übungen

eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv

trainieren. Also worauf warten Sie? Let‘s swing it!

Anna Rasche

6 Abende = 8 Ustd., 20,00 €



Bredelar

Ortsteile

Marsberg


Kloster Bredelar

Frau Marita Veith (örtliche VHS-Leiterin)

Sauerlandstraße 74

34431 Marsberg-Bredelar

Telefon: 02991 962535

E-Mail: klosterbredelar@online.de

Marita

Veith

ESSENTHO

Kurse in den

Ortsteilen


Frau Helga Vorspohl (örtl. VHS-Leiterin)

Am Bruch 9

34431 Marsberg-Essentho

Telefon: 02992 2428

Helga

Vorspohl

MARSBERG

27.474

Aqua-Power-Gymnastik im Warmwasserbecken

Andrea Hitziger




Fitness

27.508

Power Aerobic und Tabata-Training

Intensives Herz-Kreislauf-Training mit abwechslungsreichen Aerobic-Elementen

zu schneller Musik. Hochintensives Intervalltraining,

das durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen

gekennzeichnet ist und somit die Ausdauer verbessert sowie die

innere Muskulatur kräftigt. Gymnastik am Boden mit effektiven Kräftigungs-,

Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen

Körper.

Maria Reiser

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €

Marsberg, Gymnasium, Gymnastikraum


27.510

Power Aerobic und Tabata-Training

Maria Reiser

10 Abende = 13 Ustd., 32,50 €



27.550

Pilates am Vormittag

Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Wir werden den

gesamten Körper beweglicher machen, die Kraft aus dem Inneren

des Rumpfes mobilisieren und ein verbessertes Körperbewusstsein

entwickeln. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und geformt und

das Herz-Kreislauf-System auf sanfte Weise fit gemacht.

Ulrike Schnittker




Zumba ® -Fitness

Info: Z umba ®

Zumba ® macht Spaß, denn die Tanzschritte sind einfach

und jeder kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim

Zumba ® entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht

süchtig. Zumba ® ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen

Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia und

Reggaeton. Man realisiert gar nicht, dass man ein effektives

Ganzkörper-Workout macht und dabei die Kondition aufbaut

und Kalorien verbrennt. Beim Zumba ® kommt es nicht auf

Perfektion, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes


27.600

Zumba ® -Fitness

Melanie Vogt

12 Abende = 16 Ustd., 43,20 €



27.610

Zumba ® -Fitness

Melanie Vogt




27.620

Zumba ® -Fitness

Melanie Vogt

12 Abende = 16 Ustd., 43,20 €



Info: Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte meditative Übungsform

aus Indien. Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga Vereinigung.

Yoga hilft uns unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es bietet

uns ein Übungssystem, da es Körperübungen (Asanas),

Meditationen sowie Entspannungs- und Atemelemente

(Pranayama) miteinander verknüpft. Der Wechsel von aktiven

und ruhigen Phasen führt zu gesteigerter Vitalität, verbesserter

Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit. In diesem

Kurs lernst Du, wie Du behutsam und aufmerksam durch

die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie

Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele

ins Gleichgewicht bringen kannst und mehr Lebenskraft und

Gelassenheit erfahren kannst.

28.100

Yoga

Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.

Kerstin Ines Hofmann

12 Abende = 24 Ustd., 84,00 €

Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar


28.108

Yoga

Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet.

Er findet auch in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen


Marsberg-Bredelar, Kloster Bredelar

8. Oktober 2021, 10:00 - 11:30 Uhr, freitags

i HINWEIS

47.136/47.180/47.190

Online-Yogakurse

Seite 24

28.200

Schnupperkurs Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Training für den Rücken mit

hohem Nutzen für Ihre Gesundheit. Bewegungsmangel und einseitige

Belastungen durch sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur

erschlaffen. Dies führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen,

Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden.

Durch das vielseitige und gezielte Gymnastikprogramm zur Verbesserung

der Beweglichkeit, zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung

der gesamten Muskulatur sowie zur Steigerung der Belastungsfähigkeit

sind Sie am Ende des Kurses in der Lage, die Übungen selbstständig

durchzuführen und effektiv in den Alltag zu integrieren.

Ulrike Schnittker

5 Abende = 5 Ustd., 17,90 €

Marsberg-Essentho, Pfarrheim


28.202

Nähkurs für Kinder (ab 9 Jahren)

In diesem Kurs lernen Kinder ab neun Jahren den Schnittablauf vom

Zuschneiden bis hin zum Nähen sowie den richtigen Umgang mit

der Nähmaschine. Gemeinsam hergestellt werden Umhängetaschen,

Handy-Täschchen, Beutel, Kissen oder andere Kleinigkeiten, die

man von den Stoffresten noch nähen kann. Die „jungen Kreativen“

werden so angeleitet, dass jeder am Ende seine selbst genähten

Kreationen mit nach Hause nehmen kann. Der Kurs findet auch in

den Ferien statt.

Lisa-Marie Stenzel

4 Nachmittage = 4 Ustd., 12,50 € (zzgl. Materialkosten)


8. Oktober 2021, 16:00 - 16:45 Uhr, freitags

28.204

Nähkurs Babykleidung

(Neugeborene bis Größe 116)

Gemeinsam stellen wir Baby-/Kleinkindkleidung wie Mützen, Pullover,

Hosen, Jacken, Kleider oder einen Pucksack her. Unter Anleitung

und in gemütlicher Atmosphäre lernen Sie, wie man Schnittmuster

überträgt, Stoffe zuschneidet und Stoffe zusammennäht.

Lisa-Marie Stenzel

3 Abende = 6 Ustd., 18,80 €



MARSBERG

72

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

73


28.206

Leichte Gerichte für jeden Tag

Wer leicht und gesund genießen möchte, muss nicht auf Geschmack

verzichten. Wir kochen einfache, leckere und ausgewogene Gerichte

für jeden Tag, die Sie ohne viel Aufwand zubereiten können.

Irmgard Vonnahme




Westheim


Frau Erika Weiffen (örtliche VHS-Leiterin)

Rosenstraße 13

34431 Marsberg-Westheim

Telefon: 02994 713

Erika

Weiffen

28.208

Schnelle Küche für Berufstätige

Frisch kochen mit wenig Zeit – das geht! Schnell und raffiniert ist

kein Widerspruch, wenn es um die Alltagsküche geht, selbst unter

Zeitmangel. In diesem Kochkurs lernen Sie, wie man für Groß und

Klein gesunde, schnelle Mahlzeiten zubereitet. Sie erhalten Tipps

zum Vorbereiten von Mahlzeiten und einfache, schnelle Garmethoden.

Irmgard Vonnahme




28.210

Weihnachtsplätzchen backen

Was wäre die Weihnachtszeit ohne Plätzchen? Wer selbst Weihnachtsplätzchen

backen möchte und hierfür noch Inspiration

sucht, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir backen Plätzchen nach

klassischen und neuen Rezepten. Lassen Sie sich überraschen!

Irmgard Vonnahme




28.730

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit einigen Vorkenntnissen können in diesem Kurs Projekte nach

eigenen Wünschen verwirklicht werden, wie z. B. Wohnaccessoires

oder auch ein Rock oder ein Shirt. Mit Ihrer Nähmaschine sollten Sie

sich gut auskennen.

Maria Schäfers

6 Abende = 18 Ustd., 75,00 €

Marsberg-Westheim, Haus der Vereine (ehemalige Grundschule)


28.740

Full-Body-Workout/Tabata-Training

In diesem Kurs erwartet die Teilnehmenden ein intensives Ganzkörpertraining

mit verschiedenen Fitnesselementen aus Bauch-Beine-

Po, Tabata-Training oder Power-Aerobic. Ideal für alle, die sich mit

Spaß und zu guter Musik auspowern möchten!

Anna Rasche

6 Abende = 8 Ustd., 20,00 €

Marsberg-Westheim, Gymnastikraum


MARSBERG

Giershagen


Herr Heribert Schneider (örtlicher VHS-Leiter)

Knappenweg 9

34431 Marsberg-Giershagen

Telefon: 02991 6440

28.400

Bewegter Körper – Bewegter Rücken

Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Jeder Körper fühlt sich besser, wenn er beweglich ist. In diesem Kurs

wird Beweglichkeit an sich in allen Körperteilen gefördert, besondere

Aufmerksamkeit bekommen der Rücken und Schulter und Nackenbereich.

Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Körperwahrnehmung

zu schulen, Verspannungen zu lösen und schwache Muskelgruppen

zu trainieren. Der Spaß an der Bewegung soll dabei nicht zu kurz

kommen. Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichwohl geeignet.

Hiltrud Schandelle

8 Abende = 11 Ustd., 27,50 €

Marsberg-Giershagen, Turnhalle


Heribert

Schneider

28.750

Zumba ® -Fitness

Zumba ® macht Spaß. Die Tanzschritte sind einfach und jeder kann

sofort mitmachen. Das Gefühl, was beim Zumba ® entsteht, ist einfach

unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ® ist

Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,





Körpergefühl an. Jede Fitnessstunde wird zur Party. Zumba ® ist für

Jedermann.

Birte Raue

11 Abende = 15 Ustd., 40,50 €



28.754

Zumba ® -Fitness

Birte Raue

11 Abende = 15 Ustd., 40, 50€



74

www.vhs-bmo.de

Volkshochschule


Olsberg

Hauptstraße 73a | 59939 Olsberg | Telefon 02962 3080 | Fax 02962 6986 | olsberg@vhs-bmo.de



EDV, Medien

und Beruf

Generation 60+

31.250

Generation 60+:

Erste Schritte am PC oder Laptop

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem

Thema Computer/Laptop befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse

besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen

Technik-Ballast, wie Sie mit Computer/Laptop umgehen.

Inhalte:

- Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen

- Sie lernen die Betriebssysteme kennen und passen diese an Ihre

Bedürfnisse an

- Sie starten Programme/Apps und üben den Umgang mit Maus und

Tastatur

- Sie erstellen und speichern Texte und Briefe mit Word

- Sie ordnen Dateien und bearbeiten Ordner

- Sie lernen verschiedene Programme/Apps für unterschiedliche

Nutzungsbereiche kennen

- Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchen Internetseiten

- Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben

können

- Datenschutz und Datensicherheit

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Wenn Sie möchten, können Sie gerne Ihren eigenen Laptop mitbringen.

Dirk Wandtke

5 Abende = 15 Ustd., 87,50 €

Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1


EDV-Anwendungen

31.300

Fit fürs Büro: Word, Excel und PowerPoint

In vielen Büros sind Word, Excel und PowerPoint die am häufigsten

benutzten Programme. Dieser Kurs bietet eine Kombination mittels

praxisbezogener Beispiele an. Er wendet sich insbesondere an Interessierte,

die vorhandene Kenntnisse auffrischen oder vertiefen

wollen.

Inhalte:

- Erstellen von Briefen/Serienbriefen und Tabellen

- Gestaltung von Layouts, Formatieren der Dokumente

- Arbeiten mit Excel (Berechnungen mit Funktionen und Formeln;

Daten erfassen und organisieren; Visualisieren von Daten in Diagrammen)

- Datenaustausch: Word und Excel in Kombination effizient einsetzen

Anregungen der Kursteilnehmenden – bezogen auf Word-/Excel-

Alltagsprobleme – sind ausdrücklich erwünscht.

Vorgehensweise: zügiges Arbeitstempo

Teilnahmevoraussetzungen: gute EDV-Grundkenntnisse und Office-

Grundkenntnisse

Michael Morgenroth

10 Abende = 30 Ustd., 175,00 €

Olsberg, Sekundarschule, EDV-Raum

3. November 2021, 18:30 - 20:45 Uhr, montags und mittwochs

31.302

Tabellenkalkulation mit Excel –

Grundkurs I


Excel noch keine oder wenige Erfahrungen gemacht haben. Mit

diesem Programm können Sie sich im privaten wie im geschäftlichen

Bereich vieles erleichtern. Die Tabellenkalkulation mit Excel bietet

Ihnen eine effiziente, übersichtliche und vor allen Dingen einfach

zu korrigierende Möglichkeit, Berechnungen durchzuführen. Daneben

erfahren Sie auch, wie Sie zum Beispiel Tabellen sortieren oder

Diagramme erstellen können.

Inhalte:





- Diagramme erstellen

- Daten filtern und sortieren


31.318

Office 365 – Arbeiten in der Cloud

Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die Vorteile der beliebten und verbreiteten

Office-Anwendungen zu Hause und mobil nutzen können.

Lernen Sie die Möglichkeiten der cloudunterstützenden Version

des Microsoft Office Pakets kennen. Arbeiten Sie mit Excel, Word,

PowerPoint, Outlook, Teams und OneNote auf dem PC, mobil im

Browser oder auf mobilen Endgeräten. Nutzen Sie die Vorteile der

Cloud: Teilen Sie Daten und Inhalte, greifen Sie von überall darauf zu

und halten Sie Ihre Daten damit immer aktuell. Erfahren Sie außerdem,

wie Sie einen Microsoft Account und Ihr Office 365 anpassen.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Office-Vorkenntnissen und

ist nicht für Einsteiger geeignet.

2 Abende = 6 Ustd., 35,00 €



i HINWEIS

41.402/41.410

Online-Kurse EDV-Anwendungen

Seite: 13

Wohlfühlgarantie

im Bad?

Raumtemperatur

stilvoll geregelt.

Du wirst diesen Komfort lieben:

eine wunschgemäß geregelte Raumtemperatur.

Dein Highlight: Mit der Unibox, unseren

Flächenheizungen und weiteren modularen

Lösungen zur Raumtemperaturregelung

sanierst du dein Bad einfach schnell.

31.354

Mindmapping am PC mit Mindmanager –

kompakt

„Brainstormen ohne Grenzen“

Vom Brainstorming bis zur Bewältigung aller Einzelheiten eines

Projekts - mit der Software Mindmanager erzielen Sie bessere Geschäftsergebnisse,

arbeiten innovativ und sparen messbar Zeit.

Kürzen Sie Ihre Zeitplanung um ganze Tage und steigern Sie die

Effizienz jedes Tages, jeder Aufgabe und jedes Mitglieds in Ihrem

Team.

- Beschleunigen Sie Ihre Projektplanung

- Steigern Sie Ihre persönliche Produktivität

- Gestalten Sie Ihre Meetings effektiver

- Brainstormen Sie ohne Grenzen

- Verwalten Sie Ihre Aufgabenlisten

- Organisieren Sie Ihren Umgang mit Geschäftsinformation effizienter

- Präsentieren Sie schnell, einfach und beeindruckend ganz ohne

Powerpoint

Michael Klaucke

1 Veranstaltung = 4 Ustd., 23,40 €

Olsberg-Bigge, VHS-Geschäftsstelle, Seminarraum

Dienstag, 28. September 2021, 19:00 – 22:00 Uhr

Michael Morgenroth



Freitag, 17. September 2021, 18:30 - 20:45 Uhr


OLSBERG

Mehr zur Unibox erfährst du auf

unibox.oventrop.com

OLSBERG

76

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

77


Sprachen

Smartphone/Tablet

31.450

Mein Android Smartphone/Tablet für Einsteiger

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die ihre ersten Schritte mit ihrem

Smartphone/Tablet machen wollen und die Grundbedienung erlernen

möchten.

Sie erfahren, wie Sie Ihr Gerät einrichten, was Sie bei der Benutzung

beachten sollten und welche neuen Möglichkeiten Ihnen Ihr neues

Smartphone/ Ihr neues Tablet bietet.

4 Abende = 12 Ustd., 70,00 €



Social Media

31.461

WhatsApp, Facebook, Instagram & Co. –

Einführung in die sozialen Medien

WhatsApp, Facebook und Instagram sind heute für viele kaum noch

wegzudenken. Ein großer Teil unserer täglichen Kommunikation mit

Freunden und Bekannten, Unternehmen und Kunden, aber auch öffentlichen

Stellen und Initiativen geschieht über soziale Medien und

wer sie nicht nutzt, ist an manchen Stellen schnell „außen vor“.

In diesem Vortrag erläutert der Referent die wichtigsten sozialen

Medien und deren grundlegende Funktionen, um einen möglichen

Einstieg zu erleichtern. Selbstverständlich werden die Chancen und

die Risiken für Nutzer, der Datenschutz und auch die Mechanismen,

die hinter diesen Plattformen stecken, genau erläutert.






31.630

Sicheres Auftreten, der erste Eindruck

Der erste Eindruck beeinflusst ganz oft wichtige Momente im Leben

wie ein Gespräch, eine Bewerbung, ein zukünftiges Miteinander.

Ob man diesen ersten Eindruck überhaupt beeinflussen kann und

wie, wird in diesem Kurs anhand von praxisnahen Beispielen erklärt.

Körpersprache, Mimik, Kleidung und das sicherere Auftreten sind

nur einige Beispiele.

Thomas Paul




31.640

Grundlehrgang für Kindertagespflegepersonen

„Kindertagespflegeperson“ ist die Bezeichnung für Frauen und

Männer, die bereit sind, gegen Entgelt die (Klein-)Kinder anderer

Eltern zu betreuen. Besser bekannt ist diese Tätigkeit unter dem

Begriff „Tagesmutter/-vater“. Um diese Tätigkeit ausüben zu können,

benötigen Sie die Erlaubnis des örtlich zuständigen Jugendamtes,

welche Sie mit einem absolvierten Grundlehrgang beantragen können.

Ziele des Grundlehrgangs:

- Vorbereitung auf die Betreuung von Kindern

- Vermittlung von Grundwissen zu den Themen: Umgang mit

den Kindern, Umgang mit den Eltern,rechtliche Grundlagen

- Austausch mit anderen Kindertagespflegepersonen

6 Veranstaltungstage = 30 Ustd., 97,90 €

Olsberg-Bigge, Kath. Familienzentrum St. Martin Bigge

29. Oktober 2021, 14-tägig freitags 17:30 - 20:45 Uhr

und samstags 09:00 - 13:45 Uhr

i HINWEIS

Der anschließende Aufbaulehrgang startet im Januar 2022.

Kleingruppenkurse

Die Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg bietet im

Fachbereich Fremdsprachen neben den Standardsprachkursen

(ab 10 Personen) auch Kleingruppenkurse von zwei

bis neun Personen an und will somit individuelles Lernen und

schnellere Lernfortschritte ermöglichen. Grundsätzlich kann

jeder Kurs in einer Kleingruppe durchgeführt werden, wenn

die Teilnehmenden dieses wünschen. Die Kursgebühr eines

Kleingruppenkurses variiert, richtet sich nach der Anzahl der

Teilnehmenden und wird auf der Grundlage eines Standardsprachkurses

mit 10 Teilnehmenden berechnet.


5 Personen = 100,00 €






Englisch – Niveaustufen A1-A2

32.200

Englisch für Anfänger

A1

Lernen Sie in diesem Kurs die englische Sprache kennen. Ziel des

Kurses ist es, einfache Sätze zu formulieren und sich auf eine einfache

Art verständlich zu machen.

Lehrbuch: Great! A1 (ISBN: 9783125014800)


10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



Englisch – Niveaustufe B2

32.222

Englisch am Vormittag –

Auch für Wiedereinsteiger

Sprachen

B2

Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die Kenntnisse aus VHS-Kursen

oder verschüttetes Wissen aus Schultagen auffrischen möchten.

Gut geeignet also auch für Wiedereinsteiger. Das Lehrbuch vermittelt

aktuelle Themen mit ebenso aktuellem Vokabular; Grammatik wird

bei Bedarf aufgefrischt, Hör- und Leseverständnis mit Kurzgeschichten

sowie kleine Gesprächssituationen werden zusätzlich trainiert.

Der Kurs befindet sich auf einem B2-Niveau und arbeitet mit dem

Kursbuch „Go for it! B2“ (ISBN 978-3-19-042940-0).

Godehard Fischer


Olsberg, Bigger Platz 2 b, Seminarraum, Raum 1


Französisch – Niveaustufe A2

32.312

Französisch

A2

Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der französischen

Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen

zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz.

Kursbuch: „Voyages A2“

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €

Olsberg, Bigger Platz 2 b,

Seminarraum, Raum 1

23. September 2021,

17:30 - 19:00 Uhr, donnerstags

Für diesen Kurs suchen

wir aktuell eine neue

Kursleitung! Bei Interesse

melden Sie sich gerne

direkt telefonisch in der

Olsberger Geschäftsstelle

unter 02962 3080

oder per Mail unter

olsberg@vhs-bmo.de.

OLSBERG

32.220

Englisch für Wiedereinsteiger

A2

Vertiefen Sie in diesem Kurs Ihre Grundkenntnisse der englischen

Sprache und lernen Sie, sich in Alltagssituationen in kurzen Gesprächen

zu verständigen. Auch die Grammatik kommt hier nicht zu kurz!

Kursbuch: „At your leisure A2“ (ISBN 978-3-19-109599-4), ab Lektion

2

Godehard Fischer

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



Niederländisch – Niveaustufe A1

32.600

Niederländisch für Anfänger

A1

Joepie! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

der niederländischen Sprache. Sie lernen, sich in Alltagssituationen

verständigen zu können. Nebenbei erfahren Sie viel über den Alltag

und kulturelle Besonderheiten in den Niederlanden.

Kursbuch: „Welkom! Neu A1-A2. Niederländisch für Anfänger“,

Kursbuch + Audio-CD (ISBN 978-3-12-528990-1)

10 Abende = 20 Ustd., 50,00 €



OLSBERG

78

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

79



OLSBERG


und Gesellschaft

Junge VHS










Viele Kurse sind auf Anregung von Kindern, Jugendlichen oder

interessierten Eltern entstanden – andere aus Bedarfen von

Kindertagesstätten oder Schulen.


Schule und Jugendarbeit – nicht als Konkurrenz, sondern als

Ergänzung zu dem Angebot, das über Schulen, in Jugendhäusern,

Vereinen oder anderen Institutionen organisiert wird.

Für Kindertagesstätten, Schulen oder andere Institutionen

planen wir auch gerne maßgeschneiderte Kurse aus unserer

gesamten Angebotspalette. Haben Sie Interesse? Dann

nehmen Sie doch Kontakt zu uns auf!

Kooperationskurse

33.050

Vater-Kind-Angebot:

Kürbisschnitzen (ab 5 Jahren)

Sie schnitzen an diesem Nachmittag gemeinsam mit Ihrem Kind/

Ihren Kindern ein gruseliges oder witziges Gesicht in einen Kürbis.

Mit einer Lichterkette oder einer Kerze versehen, leuchtet er vor der

Haustür oder im Garten. Ein Angebot für Väter mit Kind/Kindern ab

5 Jahren. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der KITA St. Martin in

Olsberg-Bigge statt. Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen aus

organisatorischen Gründen ausschließlich über die KITA möglich

sind (Telefon 02962 2165).

Elke Polzer

1 Nachmittag = 3 Ustd.



33.160

Babysitter-Kurs für Jugendliche ab 13 Jahren

Dieser Kurs vermittelt zukünftigen „Babysittern“ die wichtigsten

Tipps im Umgang mit Babys und Kleinkindern.

Folgende Inhalte werden u. a. im Kurs behandelt:

- Säuglingspflege, richtiges Halten und Füttern von Säuglingen

- Anregungen für altersgerechte Beschäftigungsmöglichkeiten von

Kindern

- Umgang mit schwierigen Situationen

- Gefahrenquellen erkennen

- Verhalten in Notsituationen

Parallel zu dem theoretischen Teil absolvieren die Teilnehmenden

zudem ein Praktikum in einer Familie. Die praktischen Erfahrungen

werden anschließend ebenfalls im Kurs thematisiert sowie reflektiert.

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Olsberg

statt.

Simona Kempmann

5 Abende = 10 Ustd., 34,70 €

Olsberg, Familienzentrum, Städtischer Kindergarten

23. August 2021, 17:30 - 19:00 Uhr, montags

33.700

Kleine Seelen, große Gefahr...?

Info-Veranstaltung speziell für Eltern,

Großeltern, Erzieher und Lehrer

An diesem Abend erhalten Sie von Kriminalhauptkommissar Oliver

Milhoff aus dem Kommissariat Kriminalitätsvorbeugung wissenswerte

Informationen zum Thema Kindesmissbrauch. Folgende Themen

stehen im Mittelpunkt:

- Aktuelle Informationen zur Kriminalitätslage im HSK

- Was ist eigentlich sexueller Missbrauch, auch im rechtlichen Sinne

betrachtet?

- Wer sind die Opfer? Wer die Täter?

- Wo findet sexueller Missbrauch statt?

- Tatumstände und Täterverhalten

- Handlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote

Eine Kooperationsveranstaltung mit der KITA St. Martin sowie der

Kreispolizeibehörde des HSK. Die Veranstaltung ist entgeltfrei. Zur

besseren Planung ist eine Anmeldung jedoch erforderlich!

Oliver Milhoff




Kochen und Backen für Kinder

33.052

Halloween-Cooking nach Hexenart

(für Kids und Teens von 10 bis 13 Jahren)

Endlich wieder Halloween: Hier treffen sich alle Wesen, die es

etwas gruseliger mögen – auch in der Küche. Wir zaubern gruseligleckere

Gerichte, die wir dann am langen Hexentisch verspeisen –

die Kids und Teens kochen ohne ihre Eltern.

Barbara Lütteken


Olsberg, Sekundarschule, Küche


33.060

Backen wie die (B)Engel

(für Kinder von 5 bis 8 Jahren)

In der Weihnachtsbäckerei gibt‘s so manche Kleckerei, aber auch

Leckerei! Wir backen gemeinsam schöne und kindgerechte Rezepte

der Weihnachtszeit und genießen die Zeit mal ohne Eltern.

Barbara Lütteken




Bewegung für Eltern und Kind

33.200

Bewegung für Eltern und Kind

(ab 10 Wochen bis 12 Monate)

Sie suchen Austausch mit anderen Eltern und wollen gleichzeitig die

Entwicklung Ihres Babys durch altersgerechte Bewegungskonzepte

fördern? Dann sind Sie in unserem Bewegungskurs für Eltern und

Kleinkind genau richtig. Hier steht die gemeinsame Zeit in Kombination

mit kleinkindgerechter Bewegung im Vordergrund - Alles natürlich

in einer entspannten und harmonischen Atmosphäre.

Leonie Janning


Olsberg, AquaOlsberg, Fitnessraum


33.222

Eltern-Kind-Turnen (für Kinder ab 2 Jahren)

Fröhliche Kreisspiele und ansprechende Bewegungslandschaften

für kleine Weltentdecker. Durch altersgerechte Angebote wird

jedes Kind seinem Entwicklungsstand entsprechend gefördert und

gefordert. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.

Bitte beachten Sie, dass Sie Geschwisterkinder für das halbe Entgelt

anmelden können!

Leonie Janning


Olsberg-Bigge, Städt. Förderschule Olsberg


33.232


33.242


Leonie Janning




33.254

Kinderturnen

(für Kinder von 4-5 Jahren ohne Begleitung)

SPASS wird bei diesem Kinderturnen groß geschrieben! In lustigen

Spielen und tollen Bewegungslandschaften erleben die Kinder viele

Herausforderungen, die sie fordern und fördern. Sie machen spielerisch

wichtige Erfahrungen zu Körperwahrnehmung, Gleichgewicht

Koordination und Gemeinschaft.

Elke Polzer




Stadtbücherei

Olsberg

Hauptstr. 73 a

59939 Olsberg

Telefon 0 29 62 979-383

stadtbuecherei@olsberg.de

www.stadtbuecherei-olsberg.de

www.facebook.com/StaBueOlsberg

www.instagram.com/stabueolsberg

Öffnungszeiten:

dienstags-mittwochs 10.00 - 12.30 Uhr

15.00 - 18.00 Uhr

donnerstags

freitags

12.00 - 18.00 Uhr

8.00 - 12.30 Uhr

15.00 - 18.00 Uhr

10.00 - 12.30 Uhr

geschlossen

OLSBERG

Leonie Janning




samstags

montags

80

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

81



OLSBERG

Kosmetik

33.260

Schminkschule – Workshop für Frauen

Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Grundierung, Lidschatten und

Lippenstift perfekt aufträgt. Sie werden erstaunt sein, welch positive

Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Die

Teilnehmerinnen erstellen selbst ein Tages- und Abend-Make-up.

Svenja Stephan




33.262

Farb- und Typberatung – Workshop für Frauen

Tolles Aussehen und positive Ausstrahlung sind keine Frage des

Alters oder Einkommens. Wichtig ist, seinen eigenen Typ zu

kennen und geschickt zu unterstreichen. Wer Make-up, Mode und

Accessoires auf Haut und Haarfarbe abstimmt, wirkt immer attraktiv.

Ob kühler oder warmer Farbtyp, Frühling-, Sommer-, Herbst- oder

Wintertyp - mit Hilfe unkomplizierter Check-ups findet jede Frau

ihren persönlichen Stil.

Svenja Stephan





33.710

Motorsägen-Grundlehrgang (Modul A)







und des Landesbetriebes Wald und Holz NRW und umfasst

folgende Inhalte:

- Einführung in die Unfallverhütungsvorschriften Forsten und

Holzernte






- Demonstration von Fäll- und Schneidetechniken – Erkennen von

gefährlichen Schnitten




einfache Wartungsarbeiten an der Motorsäge und die Kettenschärfung

vertieft.



Jan Hauke Moormann




33.712

Motorsägen-Aufbaulehrgang (Modul B)

Aufbauend auf den Grundkurs erweitern die Teilnehmenden ihre dort

erworbenen Fähigkeiten.

Hierzu gehört unter anderem:

- Ansprache des zu fällenden Baumes

- fachgerechte Fälltechniken

- Arbeits- und Gefährdungssituationen

- sicheres Fällen aufgehängter Bäume

- Beurteilung des technischen Zustandes einer Motorsäge

In der Praxis werden mindestens zwei schwächere Bäume pro

Person unter einfachen Verhältnissen gefällt. Insbesondere der

praktische Umgang mit der Motorsäge und ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten

werden trainiert. Gefahren und Grenzen bei der

Fällung werden aufgezeigt.

Die erfolgreiche Teilnahme am Kurs berechtigt zum Fällen und

Aufarbeiten von Bäumen (BHD bis maximal 35 cm) im Bestand.

Jan Hauke Moormann




www.tanzwerkstatt-olsberg.de


35.100

Malen nach Bob Ross



stimmungsvolle Landschaften, Blumenarrangements und Tiere

naturnah auf die Leinwand zu bringen. Im Workshop wird diese

Methode Schritt für Schritt vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden

malen gemeinsam und unter Anleitung der Kursleiterin das

Landschafts-Bild des Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein

fertig gemaltes Bild mit nach Hause nehmen.

Swetlana Pengart


Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum


35.120

Malen in der Nass-in-Nass-Öltechnik

Im Workshop wird die Nass-in-Nass-Technik Schritt für Schritt

vorgestellt und eingeübt. Die Teilnehmenden malen gemeinsam

und unter Anleitung der Kursleiterin das Landschafts-Bild des

Kurstages. Am Ende des Tages können Sie ein fertig gemaltes Bild

mit nach Hause nehmen.

Swetlana Pengart


Olsberg, Sekundarschule, Kunstraum


35.150

Acryl-Malerei intensiv lernen

Lernen Sie in diesem Intensivkurs in einer kleinen Gruppe und privater

Atmosphäre die Acryl-Malerei kennen und fertigen Sie unter professioneller

Leitung, Schritt für Schritt, Ihre eigenen Wunschbilder an.

Uta Guhlow

2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (zzgl. Materialkosten)

Bestwig-Nuttlar, Atelier Guhlow


Uta Guhlow

Kunst, Kultur

und Kreativität

35.152

Acryl-Malerei intensiv lernen

Uta Guhlow

2 Abende = 6 Ustd., 37,50 € (zzgl. Materialkosten)


16. November 2021, 18:00 - 20:15 Uhr, dienstags

35.170

Kreative Spachtelkunst in Acryl

Schritt-für-Schritt-Einführung in die abstrakte Spachtelkunst auf

Leinwand (50 x 50 x 3 cm) in Acryl.

Mehrere Motive stehen Ihnen zum Anfertigen des eigenen Bildes zur

Verfügung. Am Kursende nehmen Sie ein fertig gespachteltes Bild

mit nach Hause.

Uta Guhlow

1 Nachmittag = 5 Ustd., 25,00 € (zzgl. Materialkosten)



35.172

Kreative Spachtelkunst in Acryl

Uta Guhlow

1 Nachmittag = 5 Ustd., 25,00 € (zzgl. Materialkosten)


Samstag, 6. November 2021,

14:00 - 18:00 Uhr

Tanz

35.410

Paartanz mal anders... do the Lindy Hop!

Der Vorfahre von Jive, Rock´n´Roll und Boogie Woogie aus den

30er/ 40er Jahren tanzt sich heute zu Elektroswing ebenso gut wie

zum fetten Big Band Sound der Entstehungszeit.

Lindy Hop ist ein Tanz für jedes Alter, je nach Tempo der Musik ist

er mal lässig entspannt, mal akrobatisch rasant. Wer Spaß am

Paartanz hat, nimmt hier neben einigen Grundfiguren und einfach

umzusetzenden Variationen auch eine Menge über das Führen und

Folgen im Tanz mit, denn Lindy Hop ist ein echter „Social dance“.

Alle Figuren sind in nahezu jeder Reihenfolge mit jedem Partner

tanzbar, die nötigen Tricks haben wir für euch parat. Wir freuen uns

darauf, den Tanzspaß mit euch zu teilen, den dieser Tanz mit sich

bringt, denn Lindy Hop macht sofort gute Laune!

Davina Sauer-Wundling


Olsberg, Tanzwerkstatt


OLSBERG

dein Wohlfühlzuhause

für Tanz und mehr

82

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

83



Kochen und

Ernährung













36.100

Best of... Bella Italia: Mare e Vino

Was wäre die italienische Küche ohne Fisch? Tauchen Sie an diesem

Abend gemeinsam mit David Porcelli von Italiens Küste in die Meere

ab. Bei einer Küstenlänge von knapp 7600 km ist das Meer in Italien

nie wirklich weit entfernt. So ist es fast schon logisch, dass die italienische

Küche eine große Anzahl von Gerichten bereithält, die man

mit Fisch zubereiten kann. Unkompliziert und schmackhaft bereiten

wir italienische Klassiker aus Fisch und Meeresfrüchten zu. Mit dem

passenden Wein dazu kommen wir Italien bei einem kurzweiligen

Abend ein kleines Stück näher.

David Porcelli




Jahreszeiten

36.200

Weihnachtliches Festmenü

Die Familie is(s)t zu Gast und will gut verpflegt werden? Aber die

Zeit soll miteinander und nicht in der Küche verbracht werden?

Wir wollen zusammen ein leckeres, unkompliziertes und gut vorzubereitendes

Weihnachtsmenü erstellen.

Ruth Metten




Frisch aus der Natur

36.300

Ayurvedische Küche

Der ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und

praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen

Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre

Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen. Zusammen

bereiten wir ein ayurvedisches vegetarisches Menü zu. Das gemeinsame

Essen schließt den Kurs ab.

Riina Koskinen




Backen

36.600

Torte und Co. – lecker und sooo leicht...

Biskuit und Hefeteig herstellen, Tortenböden schneiden und

Marzipandecken ausrollen – und das alles ohne Panik und Angstschweiß!

Mit zahlreichen praxisnahen Tipps und Tricks wird die

Torte zum Geburtstag oder zum nächsten Familienfest ein Leckerbissen

und ein Hingucker!

Ruth Metten




36.002

Fingerfood und Partyhäppchen

Ein Geburtstag steht vor der Tür und es sind Gäste eingeladen? Oder

Sie sind eingeladen und sollen was zum Buffet beisteuern? Keine

Panik, mit diesen Partyhäppchen machen Sie einen guten Eindruck

- egal, ob als Gast oder Gastgeber! Unkompliziert und einfach in

der Vorbereitung und garantiert lecker beim Verzehr!

Ruth Metten




Ruth

Metten

i HINWEIS

46.110

Online-Wein-Verkostung mit David Porcelli

Seite: 23

36.102

Sushi-Workshop

„Man lebt 75 Tage länger, wenn man das Glück hat, etwas zu essen,

was man vorher nie gegessen hat.“ Folgen Sie diesem japanischen

Sprichwort, erleben Sie Sushi, diesen wunderbaren kleinen Leckerbissen!

Die japanische Küche vereint eine lange Tradition mit den

Grundregeln der modernen Ernährung. Mit dem schmackhaften

Sushi ernähren Sie sich also nicht nur leicht und gesund, sondern

liegen damit auch voll im Trend. Wir bereiten im Kurs unser Sushi

mit hier erhältlichen Zutaten.



(zzgl. Nebenkosten)


Samstag, 6. November 2021,

11:00 - 14:00 Uhr

Kochen mit dem Thermomix

36.400

Herbst-Kochtreff Thermomix

Kochen Sie gerne mit dem Zaubertopf? Oder möchten es einmal

ausprobieren? Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen

Kochen haben und gerne neue Rezepte ausprobieren möchten.

Wir bereiten leckere Rezepte mit frischen, saisonalen Zutaten,

Gewürzen und Kräutern zu, die sich gut zum Nachkochen eignen.

Bei den Rezepten schauen wir im wahrsten Sinne des Wortes auch

über den Tellerrand und schnuppern in die Küchen der gesamten

Welt hinein. Genießen Sie einen gemütlichen Kochabend, gerne auch

mit einem Gläschen Wein.

Barbara Lütteken



Mittwoch, 27. Oktober 2021, 18:00 - 21:00 Uhr

OLSBERG

Barbara

Lütteken

36.420

Glutenfreies Kochen mit dem Thermomix

Glutenfrei kochen kann auch einfach sein! In diesem Kurs bereiten

wir mit dem Thermomix leckere und alltagstaugliche Menüs zu. Auch

glutenfreies Gebäck werden wir gemeinsam zaubern.

Pamela Meyer

2 Abende = 8 Ustd., 25,00 € (zzgl. Nebenkosten)




OLSBERG

84

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

85



OLSBERG

Gesundheit

und Fitness

Entspannungstechniken

37.002

Vortrag: Selbsthypnose

Die Hypnose gehört zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit.

Der Vortrag vermittelt ausführliche und leicht verständliche

Informationen zum Thema Hypnose und Selbsthypnose. Mit kleinen

praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie man mithilfe

von Selbsthypnose Kraft tanken, Stress abbauen, die Konzentration

verbessern und das Leben insgesamt achtsamer gestalten kann.

Das gestärkte „Ich“ geht an bevorstehende Aufgaben mit mehr

Gelassenheit, Selbstvertrauen und Motivation heran. Durch körperliche

und geistige Entspannung können auch Schlafstörungen

abgebaut und Ängste besser überwunden werden.

Christian Vorsmann

1 Abend = 3 Ustd., 11,00 €



37.110

Tai-Chi für Fortgeschrittene

In diesen Kurs sind Personen herzlich willkommen, die schon an

einem Kurs teilgenommen haben und somit bereits Vorkenntnisse

mitbringen.

Vertieft werden die Bewegungsbilder aus der Pekingform. Im weiteren

Verlauf wird die Schwertform mit ihren 32 Sequenzen eingeführt.

Regelmäßig praktiziert, wirkt Tai-Chi entspannend und hilft, zur

inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden, den Körper zu stärken

und die Körperhaltung zu verbessern.

Franziska Schmidt

10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €



37.112

Tai-Chi für Anfänger: Meditation in Bewegung

In diesem Kurs werden Sie eingeführt in die langsamen fließenden

Bewegungen des Tai-Chi.

Diese sind charakteristisch für die jahrhundertealte Bewegungskunst.

Sie lernen kleine Tai-Chi-Formen kennen sowie Sequenzen

aus der Pekingform mit ihren insgesamt 24 Bewegungsbildern.

Die Übungen harmonisieren die Atmung, stärken die Muskeln,

regulieren das Herz-Kreislauf-System und steigern Ihr Wohlbefinden.

Franziska Schmidt

10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €



37.120

Qi Gong

Qi Gong zählt zu den wirksamsten Methoden ganzheitlicher Gesundheitsprophylaxe.

Sie arbeitet mit dem Körper, dem Geist und dem

inneren energetischen System des Menschen und seinem Bezug

zum Lebensumfeld. Auf eine sanfte Weise wird Stress abgebaut,

die Vitalität gesteigert und ein Bewusstsein für den eigenen Zustand

erzeugt. Das Bewegungstraining umfasst Formen wie die acht

Brokate, das Spiel der fünf Tiere, Tai Chi – und Seidenraupen-Qi

Gong. Hinzu kommen Atem- und Meditationstechniken, Meridianaktivierung

durch Dehnung und die Vermittlung von Basisbegriffen

der chinesischen Philosophie.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Dirk Mündelein

10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €



37.130

Auszeit – Entspannung für mich

Ein netter Abend für Mädels: Eine Kopf- und Fußmassage tun

Wunder nach einem Arbeitstag. Nicht immer findet sich jemand,

der massiert, also tun wir es selbst. Dazu etwas Hautpflege, Musik

und ein schönes Getränk und wir fühlen uns wieder wohl. Sie

bekommen Tipps und Infos, wie Sie sich selbst etwas Gutes tun

können. Gönnen Sie sich eine schöne Auszeit!

Barbara Lütteken




Yoga

37.150

Yoga am Vormittag

Yoga ist eine Jahrtausend alte meditative Übungsform aus Indien.

Übersetzt ins Deutsche heißt Yoga „Vereinigung“. Yoga hilft uns, unsere





verbesserter Körperwahrnehmung, Ausdauer und Beweglichkeit.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie behutsam und aufmerksam

durch die Kombination von Atemtechniken und Körperarbeit sowie

Tiefenentspannung und Meditation Körper, Geist und Seele ins

Gleichgewicht bringen und mehr Lebenskraft und Gelassenheit

erfahren können. Der Kurs ist für Yoga-Neulinge und Geübte gleichermaßen

geeignet. Er findet in den Herbstferien statt.

Riina Koskinen




37.160

Hatha-Yoga Integral –

Grundkurs mit Vorkenntnissen

Eine ruhige Abfolge einfacher Körperstellungen (Asanas), die die

Beweglichkeit fördern und die körpereigenen Selbstheilungskräfte

freisetzen, wird praktisch vermittelt und geübt. Einfache Atemübungen,

eine progressive Muskel- und Tiefenentspannung und eine

kurze Meditation beruhigen den Geist, trainieren die Fähigkeit zum

mentalen Abschalten und stärken das Selbstbewusstsein.

Grundkenntnisse im Hatha-Yoga werden vorausgesetzt.

Hilke Middel-van Hooff

10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €



37.162

Hatha-Yoga Integral –

Grundkurs mit Vorkenntnissen


10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €



37.164

Hatha-Yoga Integral – für Fortgeschrittene

Die im Grundkurs vermittelten Yogaübungen werden perfektioniert

und durch neue Asanas ergänzt. Verspannungen werden gelöst und

Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Übungen bereiten auf eine progressive

Muskel- und Tiefenentspannung vor, welche das gesamte

Nervensystem harmonisiert und Körper und Geist entspannt. Mithilfe

des bewussten Atems und verschiedener Atemübungen nehmen wir

Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle. Dies führt in die Meditation,

die uns hilft, den Alltag besser zu bewältigen und unseren

wahren Kern zu entdecken.


10 Abende = 20 Ustd., 62,50 €



37.170

Sri Sai Prana Yoga

Sri Sai Prana Yoga ist eine Variante des Hatha-Yoga mit Schwerpunkt

auf die bewusste Lenkung des Atems und der Energie in den

einzelnen Asanas. Dieser Fokus kann dabei helfen, physische und

psychische Blockaden zu lösen. Der Kurs ist für Yoga-Teilnehmende

mit leichten Vorkenntnissen geeignet.

Heike Schirbel

9 Abende = 18 Ustd., 82,50 €



Yoga-Workshops

37.180

Ashtanga-Yoga-Workshop:

„Füße – Das Fundament“

Unsere Füße sind unser Fundament. Unsere gesamte Körperhaltung

wird durch unsere Füße beeinflusst, durch die Art wie wir gehen und

stehen, wie unser Körper durch unsere Füße Kontakt zum Boden

bekommt. In diesem Workshop bekommen Sie erste Einblicke in

Ashtanga-Yoga nach der Basic-Sequenz für Einsteiger. Diese eher

sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante

Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft für Ihr

Fundament sein können. Im Workshop lernen Sie, Ihren Fuß von

einer ganz neuen Perspektive aus wahrzunehmen und zu beobachten,

was Ihren Füßen guttut und was sie brauchen. Anschließend

wird das Erlernte in die Praxis umgesetzt. Sie bekommen an diesem

Morgen auch erste Einblicke in Ashtanga-Yoga. Der Fokus unserer

Yogapraxis liegt auf unserem Fundament, den Füßen. Nach all der

Arbeit mit Ihren Füßen wartet eine wundervolle End-Entspannung auf

Sie. Der Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger geeignet

(keinerlei Vorerfahrungen notwendig), insbesondere für Menschen

mit Fußbeschwerden (z. B. Halux Valgus oder Knick-Spreiz-Senkfuß)

sowie alle, die mehr über ihre Füße erfahren möchten.

Kathrin Tigges




37.182


„Schulter/Nacken – Tipps gegen Blockaden“

Schulter- und Nackenverspannungen und die daraus resultierenden

Kopfschmerzen oder Blockaden gehören in unserer heutigen

Gesellschaft durch unsere Arbeitsweisen schon fast zum normalen

Zustand. In diesem Workshop lernen Sie aktiv Techniken, mit denen

Sie sich wieder selbst mobilisieren und bei Problemen in diesen

Bereichen aktiv gegensteuern können. Ebenfalls bekommen Sie

einen ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz.

Diese eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige

interessante Positionen, die bei Schulter/Nackenbeschwerden sehr

vorteilhaft sind. Der Workshop ist für Yogainteressierte und Anfänger

geeignet (keinerlei Vorerfahrungen notwendig), insbesondere

für Menschen mit Beschwerden im Schulter-/Nackenbereich sowie

alle, die mehr über diesen Themenbereich erfahren möchten.

Kathrin Tigges




37.184


„Fokus Rücken“

Schmerzen im Rücken beim Sitzen, Stehen oder im Liegen? Häufige

Probleme mit Blockaden oder Verspannungen? In diesem Workshop

bekommen Sie Übungssequenzen mit an die Hand, mit denen Sie

diesen Beschwerden vorbeugen oder bei Problemen im Rückenbereich

Abhilfe schaffen können. Ebenfalls bekommen Sie einen

ersten Einblick in Ashtanga-Yoga durch die Basic-Sequenz. Diese

eher sportlich ausgerichtete Yoga-Richtung bietet einige interessante

Positionen, die bei regelmäßiger Übung sehr vorteilhaft bei

Rückenproblemen sein können. Der Workshop ist für Yogainteressierte

und Anfänger geeignet (keinerlei Vorerfahrungen notwendig),

insbesondere für Menschen mit Beschwerden im Rückenbereich

sowie alle, die mehr über diesen Themenbereich erfahren möchten.

Kathrin Tigges




OLSBERG

86

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

87



Rückengymnastik

37.208

Rückenfit






Übungen kennen, mit denen Sie auch zu Hause selbstständig trainieren


mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung

der Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht

deren Therapie.

Martin Maskos

12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €



37.212

Rückenfit

Martin Maskos

12 Abende = 16 Ustd., 40,00 €



37.216

Rückengymnastik – Den Rücken stärken

Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie

auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise

werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit einbezogen.

Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit und die

Erhaltung der Beweglichkeit.

Thea Jeckel

12 Abende = 16 Ustd., 50,00 €


14. September 2021, 18:00 - 19:00 Uhr,

dienstags

37.220

Gymnastik und mehr – 60 plus

Im Kurs lernen Sie grundlegende Übungen kennen, mit denen Sie

auch zu Hause selbstständig trainieren können. Wechselweise werden

Dehnungs-, Atem-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen

mit einbezogen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung der Gesundheit

und die Erhaltung der Beweglichkeit.

Heike Schneider




37.222

Gymnastik und mehr – 60 plus

Heike Schneider




Fitness

37.520

Bauch-Beine-Po

Figurformendes Training von Bauch, Beinen und Po mittels gezielter

Kräftigung!


11 Abende = 15 Ustd., 46,90 €



37.530

Fatburning Step – Mittelstufe

Fatburning Step ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Konditionstraining

im Bereich der Fettverbrennung und intensives Herz-

Kreislauf-Training mit viel Spaß bei schöner Musik.

Neue Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen sind

willkommen!

37.554

Fit‘n‘Pilates

Straffer Body mit Pilates und Bauch-Beine-Po-Elementen: Eine

optimale Mischung aus Fitnessübungen zur Kräftigung der Muskulatur

sowie Pilates-Elementen zur Dehnung, Atmungslenkung

und Entspannung.

Antonia Lauff

10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €



37.560

Fitness-Weekend

Am Wochenende noch nichts vor? Dann kommt zu unserem Fitness-

Weekend! Samstag und Sonntag erlebt ihr je eine Stunde lang ein

abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining – Muskelkater

garantiert! Wir arbeiten mit verschiedenen Übungen und Equipment,

um alle Muskeln zu trainieren und die Fettverbrennung anzukurbeln.

Mitreißende Musik und gute Laune sind natürlich inklusive!

Julia Göddeke


Olsberg, Fitnessstudio „Dein Studio“


Sonntag, 24. Oktober 2021, 10:30 - 11:30 Uhr

Kampfkunst

37.710

Kampfkunst für Jederman(n)

Dieser Kurs verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der

chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing). Die

abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen,

Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und

meditativen Elementen hält das Training langfristig interessant! Hier

wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von

Akrobatik und Leistungsdruck – Kampfkunst ist bis ins hohe Alter

ein wertvoller Begleiter! Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

Dirk Mündelein

10 Abende = 13 Ustd., 40,70 €



i HINWEIS

17.546

Kung-Fu in Brilon

Seite: 51

OLSBERG

Vio Kraft

10 Abende = 10 Ustd., 41,70 €



37.540

Step Mix und BBP-Training (für Einsteiger)

Step Mix ist ein äußerst wirksames Ausdauer- und Koordinationstraining

im Bereich der Fettverbrennung. Es werden große Muskelgruppen

beansprucht, mit dem Schwerpunkt der Bein- und

Gesäßmuskulatur. Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen

logisch und fließend aufgebaut. Jeder, der Spaß an Bewegung

hat und fit werden möchte, ist hier genau richtig. Zudem führt

die Nutzung des Step als Sportgerät zu einer intensiven Arbeit an

den Problemzonen Beine und Po, was wiederum zu einem positiven

Nebeneffekt führen kann. Das Tempo wird der Gruppe angepasst

und nach und nach gesteigert.

Vio Kraft

10 Abende = 10 Ustd., 41,70 €



ECHTE TIEFE

BRAUCHT MEHR ALS

SCHLAGWORTE

RADIO MIT TIEFGANG.

OLSBERG

88

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

89



Kurse in den

Ortsteilen

Ortsteile

Olsberg

Wulmeringhausen


Thea Plitt (örtliche VHS-Leiterin)

Olsberger Straße 21

59939 Olsberg-Wulmeringhausen

Telefon: 02962 3476

Antfeld


VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

Geschäftsstelle Olsberg

Hauptstraße 73a

59939 Olsberg

Telefon: 02962 3080


38.000

Zumba ® -Fitness


kann sofort mitmachen. Das Gefühl, welches beim Zumba ® entsteht,

ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig. Zumba ®

ist Aerobic, gepaart mit lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa,






Ricarda Calvi

10 Abende = 13 Ustd., 55,10 €

Olsberg-Antfeld, Sporthalle am Sportplatz (Sonneneck)


Elpe


Willy Judith (örtlicher VHS-Leiter)

In der Brabecke 4

59939 Olsberg-Elpe

Telefon: 02983 1090

38.100

Rückenfit







Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich

für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags

geschaffen. Entspannungs-und Atemübungen sorgen für Erholung

und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen



eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was

Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit

stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. Wichtig ist,

dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen sammeln.

Sven Thiele

10 Abende = 13 Ustd., 40,00 €

Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus


Willy Judith

38.200

Power Gym – Body Forming – Nordic-Walking –

Pilates Übungen

In einer Stunde erleben Sie das Beste aus Kräftigungsübungen

für Rücken sowie Bauch, Beine, Po und Ausdauerelementen aus

dem Nordic Walking. Zusätzlich werden Pilates-Übungen integriert,

die das Powerhouse aktivieren, für eine aufrechte und gesunde

Körperhaltung sorgen und Alltagsbeschwerden, etwa durch zu

langes Sitzen, gezielt entgegenwirken können.

Anke Thiele

11 Abende = 15 Ustd., 56,30 €

Olsberg-Wulmeringhausen, Gemeindehaus


Schenken Sie

Gesundheit,

Fitness und

Wohlbefinden ...

... mit unseren

Gutscheinen!

38.102

Rückenfit

Sven Thiele

10 Abende = 13 Ustd., 40,00 €

Olsberg-Elpe, Dorfgemeinschaftshaus


OLSBERG

i HINWEIS

17.204 /17.206

Rückenfit-Kurse in Brilon

Seite: 49

OLSBERG

90

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

91

Josefsheim

Bigge

Ausbildungsstart 2022

• HEILERZIEHUNGSPFLEGER:IN

• ERZIEHER:IN

• SOZIALASSISTENT:IN

• DUALES STUDIUM SOZIALE ARBEIT

Praktikum/

Hospitation

ganzjährig

möglich

JETZT

Ausbildung

im Sauerland:

BEWERBEN!

josefsheim-bigge.de

!

Anmeldung

❍ Herr

❍ Frau

Name, Vorname*

Straße, Hausnummer*

PLZ, Wohnort*

Telefon/Telefax

E-Mail-Adresse

Geburtsdatum

1. €

2. €

3. €

4. €

Datum, Unterschrift

* Zwingend erforderliche Angaben. Bitte beachten Sie unsere Hinweise für Teilnehmende/AGB sowie unsere Datenschutzbestimmungen auf den Seiten 98-100.

VHS Brilon

Kreuziger Mauer 31

59929 Brilon

Telefon: 02961 6416

Fax: 02961 51453


VHS Marsberg

Hauptstraße 49

34431 Marsberg

Telefon: 02992 1280

Fax: 02992 2044


VHS Olsberg

Hauptstraße 73 a

59939 Olsberg

Telefon: 02962 3080

Fax: 02962 6986


Besuchen Sie uns online unter www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

93

!

Sind Sie mit uns zufrieden?

Um unser Angebot und die Rahmenbedingungen kontinuierlich verbessern zu können,

sind wir auf Ihre Anregungen, Ihr Lob und Ihre Kritik angewiesen.

Nutzen Sie doch hier Ihre Chance und äußern Sie Ihre Wünsche – setzen Sie damit neue Impulse.

Scheuen Sie sich auch nicht, Beschwerden zu äußern – nur so können wir uns verbessern.

Die ❍ Anregung, das ❍ Lob, die ❍ Kritik betrifft:

❍ die Geschäftsstelle/Anmeldung

❍ das Verhalten von Mitarbeitern

❍ das Verhalten von Dozenten

❍ Sonstiges:

Inhalt

Ihre Rückmeldung können Sie in einer Geschäftsstelle

Ihrer Wahl in Brilon, Marsberg oder Olsberg abgeben.

Oder nutzen Sie das Feedback-Formular zu unseren

Kursen unter unter www.vhs-bmo.de (Bereich Service)

bzw. die E-Mail info@vhs-bmo.de.

❍ das Programm/die Ausschreibung

❍ die Veranstaltung (Titel/Nr.)

Rückmeldung der VHS BMO erwünscht: (Bitte ankreuzen)

❍ Bitte um telefonische Rückmeldung

❍ Bitte um Rückmeldung per E-Mail

Die folgenden Angaben sind freiwillig, für eine Kontaktaufnahme allerdings unerlässlich:

Name, Vorname

Straße, Hausnummer

PLZ, Wohnort

Telefon

E-Mail-Adresse

❍ den Zustand von Unterrichtsräumen

❍ Bitte um schriftliche Rückmeldung

❍ Keine Rückmeldung erforderlich

Qualitätsmanagement

Ihre

Meinung

ist uns

wichtig

Der Volkshochschulzweckverband Brilon-Marsberg-

Olsberg wendet das Qualitätsmanagement-System

nach Gütesiegelverbund Weiterbildung an. Die VHS

hat die vorgegebenen Standards erfüllt und ist seit

dem 08.04.2010 zertifiziert.

Ansprechpartnerinnen

Qualitätsmanagement:

Anika Schnieders und Friederike Gretsch

facebook.com/vhsbmo

95

Stichwortverzeichnis

Stichwortverzeichnis

Was ist wo? Studienjahr 2021

A

Abstrakte Malerei........................................ 39, 83

Acrylmalerei................................................. 39, 83

Adobe................................................................ 28

Adventsfahrt........................................................ 7

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)...... 98f.

Alme.................................................................. 52

Alphabetisierung................................................ 8f.

Android.................................................. 30, 59, 78

Anmeldeformular............................................... 93

Antfeld............................................................... 90

Aqua-Fitness / -Jogging / -Workout.... 50, 53, 71f.

Aqua-Power-Gymnastik ............................. 53, 72

Aquarellieren...................................................... 39

Arnsberg.............................................................. 7

Ashtanga-Yoga.................................................. 87

Astronomie........................................................ 22

B

Babyschwimmen......................................... 35, 62

Babysitter-Kurs.................................................. 80

Backen............................................ 68, 74, 81, 85

Ballett für Kinder................................................ 35

Backen für Kinder.............................................. 81

BAMF - Bundesamt für Migration und Flüchtlinge..................................................................

8ff.

Berchtesgadener Land........................................ 7

Berghausen......................................................... 7

Berufs- und Karrierewerkstatt......................... 16f.

Berufsbezogene Deutschsprachförderung....... 8f.

Berufsbezogene Weiterbildung.......... 13ff., 30, 78

Betriebliche Steuerpraxis.................................. 15

Bilanzierung....................................................... 14

Bildbearbeitung........................................... 28, 59

Bildnerisches Gestalten......................... 39, 65, 83

Bildungsscheck/ -prämie.................................... 5

Bildungsurlaub.................................................. 32

Bitcoins.............................................................. 29

Blues Harp......................................................... 42

Bob Ross............................................... 40, 65, 83

Body in Form..................................................... 52

Bredelar............................................................. 73

Buchführung................................................ 13, 16

Business-Englisch............................................. 18

C

Computer-Grundlagen...................................... 26

Controlling......................................................... 15

D

Datenschutzbestimmungen.............................. 98

DATEV.......................................................... 13, 15

Deutsch als Zweitsprache........................ 8ff,, 18f.

Deutsch-Prüfungen............................................. 9

Digitale Fotografie........................................... 58f.

Discofox............................................................ 40

DTZ-Prüfung - Deutsch Test für Zuwanderer...... 9

E

EDV-Anwendungen.......................... 26ff., 58, 76f.

EDV für Senioren......................................... 58, 76

EDV-Grundlagen.......................................... 26, 76

Einbürgerungstest............................................. 10

Einnahmen-Überschuss-Rechnung.................. 14

E-Learning......................................................... 11

Eltern-Kind-Turnen............................................ 81

Englisch........................................ 18, 30ff., 60, 79

Entspannung................................... 24, 45, 69, 86

Erbe................................................................... 21

Essen und Trinken von A bis Z........ 23, 43, 67. 84

Excel.................................................. 26f., 58, 76f.

F

Familie.......................................... 35ff., 62ff., 80ff.

Farb- und Typberatung................................ 36, 82

Fatburning................................................... 50, 88

Finanzbuchführung............................................ 13

Finanzfragen.................................................... 21f.

Finanzwirtschaft................................................ 15

Fit für‘s Büro...................................................... 76

Fitness................................................. 50, 72, 88f.

Fitnessgymnastik............................................... 49

Fotobuch..................................................... 22, 59

Fotografie............................................ 22, 40, 58f.

Französisch................................................. 32, 79

Fremdsprachen........................ 18f., 31ff., 60f., 79

Frisch aus der Natur.................................... 44, 85

G

Gedächtnistraining für Kinder........................... 63

Generation 60+...................................... 44, 58, 76

Geschäftsstellen.................................................. 2

Giershagen........................................................ 74

Glutenfreies Kochen.................................... 44, 85

Google............................................................. 28f.

Griechisch......................................................... 61

Gymnastik..................................... 49, 69, 73f., 68

H

Handy.................................................... 30, 59, 78

Herzwochen...................................................... 64

Hinweise für Teilnehmende............................. 98f.

Hoppecke........................................................ 53f.

I

Instagram.............................................. 29, 59, 76

Integrationskurs................................................. 8f.

Internet...................................................... 28f., 58

Italienisch........................................................ 33f.

Italienische Küche................................. 43, 67, 84

J

Jahreskalender.................................................... 1

Jahreszeitliche Küche............................ 43, 68, 85

Junge VHS....................................... 35f., 62f., 80f.

K

Kampfkunst................................................. 51, 89

Karate................................................................ 51

Karate Kids........................................................ 35

Kids Dance........................................................ 63

Kindertagespflege............................................. 78

Kinderturnen...................................................... 81

Klangschalen..................................................... 24

Kloster Bredelar................................................. 74

Kochen............................................ 43f., 67f., 84f.

Kochen für Kinder............................................. 81

Kochen international............................. 43, 67, 84

Kochen und Klönen........................................... 44

Kommunikation........................................... 30, 78

Kosmetik..................................................... 36, 82

Kosten- und Leistungsrechnung....................... 15

Kreatives Gestalten für Kinder........................... 36

Kryptowährungen.............................................. 29

Kung-Fu............................................................. 51

L

Länderkunde..................................................... 37

Leben in Deutschland........................................ 10

Lernmanagementsystem................................. 11f.

Lesungen....................................................... 4, 42

Lindy Hop.......................................................... 83

Literatur............................................. 4, 23, 36, 42

Lohn und Gehalt................................................ 15

M

Make-up...................................................... 36, 82

Makramee.......................................................... 66

Malen................................................... 39f., 65, 83

Marketing.......................................................... 16

Meeresfrüchte................................................... 84

Medien..................................... 12f., 26f., 58f., 76f.

Medienkompetenz für Kinder............................ 20

Meditation....................................................... 46f.

Microsoft Teams................................................ 13

Mindmapping.................................................... 28

Minimalismus..................................................... 36

Mitarbeiter........................................................... 2

Mitarbeiterführung............................................. 17

Mobilität............................................................. 20

Motorsägen-Lehrgang......................... 37f., 63, 82

Mudras........................................................ 45, 69

Mundharmonika................................................ 42

Musik................................................................. 42

N

Nähen.................................................. 40, 66, 73f.

Nähen für Kinder............................................... 73

Naturküche.................................................. 44, 85

Niederländisch............................................. 18, 79

Nordic Walking.................................................. 54

Norwegisch................................................. 19, 34

O

Öffnungszeiten.................................................... 2

Office365........................................................... 27

Online-Kurse................................................... 12ff.

Online-Meeting.................................................. 13

Orientierungskurs................................................ 8

Ortsteile......................................... 52ff., 73ff., 90f.

P

Paderborn.......................................................... 21

Paella................................................................. 67

Pasta e Vino...................................................... 43

Pastellmalerei.................................................... 39

Persönlichkeit...................................... 17, 36f., 63

Personalwirtschaft ............................................ 13

Peruanisch......................................................... 43

Philosophie...................................................... 22f.

Photoshop......................................................... 28

Pilates.......................................................... 72, 89

Plastisches Gestalten........................................ 39

Politik............................................................... 20f.

Polnisch............................................................. 34

Power Gym........................................................ 91

PowerPoint........................................................ 76

Psychologie......................................... 17, 36f., 63

Q

Qi Gong....................................................... 45, 86

R

Rathauskonzert................................................. 42

Referenzrahmen................................................ 94

Rente........................................................... 38, 64

Rücken-Gymnastik...................................... 49, 88

Rückentraining............................................ 49, 74

Rücken-Yoga..................................................... 48

Russisch............................................................ 19

S

Sauerland-Museum............................................. 7

Scharfenberg..................................................... 54

Schminkschule.................................................. 82

Schmuck-Design............................................... 40

Schwimmkurse für Kinder................................. 54

Schwimmen für Erwachsene............................. 53

Selbstfindung.................................................... 17

Selbstlernzentren .............................................. 10

Sicheres Auftreten....................................... 30, 78

Smart Democracy............................................. 20

Smartphone........................................... 30, 59, 78

Smovey Fitness................................................. 50

Social Media........................................ 28f., 59, 78

Soziale Kompetenzen........................................ 17

Spachtelkunst.............................................. 39, 83

Spanisch................................................ 18, 33, 61

Step Mix...................................................... 50, 88

Steuerpraxis, betrieblich................................... 15

Stil............................................................... 36, 82

Studienreisen....................................................... 7

Sushi............................................................ 67, 84

T

Tagesfahrten........................................................ 7

Tee..................................................................... 23

Töpfern.............................................................. 39

Töpfern mit Kindern.......................................... 36

V

Vinyasa-Yoga..................................................... 47

W

WhatsApp.................................................... 59, 78

Weinverkostung................................................. 23

Weltreise durch Wohnzimmer............................ 37

Wordpress......................................................... 28

X

Xpert-Business............................................... 13ff.

Y

Yoga...................................... 24, 46ff., 69, 73, 86f.

Z

Zeichnen............................................................ 39

Zeichnen für Kinder........................................... 36

Zumba....................................... 51, 55, 72, 74, 90

96

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

97

Hinweise für Teilnehmende


Allgemeine Geschäftsbedingungen

1. Allgemeines

(1) Wer sich zu einer Veranstaltung der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,

nachfolgend VHS genannt, anmeldet, erkennt die

Allgemeinen Geschäftsbedingungen an. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen

gelten für alle Veranstaltungen der VHS, auch für solche,

die im Wege der elektronischen Datenübermittlung durchgeführt

werden.

(2) Studienreisen und Tagesfahrten, die einen Dritten als Veranstalter

und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der VHS.

Insoweit tritt die VHS als Vermittler auf. Die Teilnahmebedingungen

sind den einzelnen Reise- und Fahrtenprogrammen zu entnehmen. Es

gelten die Bestimmungen des Reisevertragsrechts.

2. Anmeldung und Vertragsschluss

(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.

(2) Für alle Veranstaltungen ist grundsätzlich eine Anmeldung erforderlich.

Die Anmeldung kann:

• online über www.vhs-bmo.de

• per E-Mai

• persönlich

• schriftlich

• telefonisch

• per Fax bei den VHS-Geschäftsstellen bzw. der örtlichen VHS-

Leitung erfolgen. Der Anmeldende hat dabei alle zur Vertragsabwicklung

erforderlichen Angaben zu machen.

(3) Die Anmeldung ist nach der Bestätigung durch die VHS verbindlich

und verpflichtet zur Zahlung des Kursentgeltes.

(4) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages (Anmeldung der Teilnehmenden

und Bestätigung durch VHS) werden vertragliche Rechte und

Pflichten begründet. Anmeldende können das Recht zur Teilnahme

auch im Namen einer dritten Person begründen. Diese ist der VHS

namentlich zu benennen. Eine Änderung in der Person des Teilnehmenden

bedarf der Zustimmung der VHS. Diese Zustimmung darf die

VHS nicht ohne sachlichen Grund verweigern.

(5) Für die in Abs. 5 genannten Teilnehmenden gelten sämtliche Regelungen

sinngemäß.

(6) die VHS darf die Teilnahme von persönlichen und/oder sachlichen

Voraussetzungen abhängig machen.

3. Rücktritt durch die VHS

(1) Für das Zustandekommen einer Veranstaltung zum ausgewiesenen

Entgelt ist eine durch die VHS festgelegte Mindestteilnehmendenzahl

notwendig. Die für das jeweilige Kursangebot festgelegte Anzahl wird

auf Anfrage mitgeteilt. Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die

VHS vom Vertrag zurücktreten. Gleiches gilt bei einer unvorhergesehenen

Verhinderung der Kursleitung sowie des Unterrichtsraums.

Eingezahlte Entgelte werden erstattet oder dem Konto des Teilnehmenden

bei der VHS gutgeschrieben. Weitere Ansprüche der Teilnehmenden

bestehen nicht.

(2) Wenn die VHS eine Veranstaltung trotz Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl

durchführen will, wird im Einvernehmen mit den

Teilnehmenden bei gleichem Entgelt die Veranstaltungsdauer gekürzt

oder es ist ein Entgeltaufschlag zu zahlen.

(3) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen,

wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die VHS nicht zu vertreten

hat (z. B. Ausfall des Kursleitenden wegen Krankheit) ganz oder

teilweise nicht stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach

dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang

geschuldet. Dies gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten

Teilleistung für den Teilnehmenden unzumutbar wäre, insbesondere

wenn die erbrachte Teilleistung für den Teilnehmende ohne Wert ist.

(4) Die VHS kann unter den Voraussetzungen des § 314 BGB kündigen.

Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:

• Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz vorangehender

Abmahnung und Androhung der Kündigung durch den

Dozenten, insbesondere Störung des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes

durch Lärm- und Geräuschbelästigungen oder durch

querulatorisches Verhalten,

• Ehrverletzungen aller Art gegenüber Kursleitenden, gegenüber

Vertragspartnern oder Beschäftigten der VHS,

• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften

(Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit

etc.),

• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltanschauliche

Zwecke oder für Agitationen aller Art,

• Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung. Statt einer Kündigung

kann die VHS Teilnehmende auch von einer Veranstaltungseinheit

ausschließen. Der Vergütungsanspruch der VHS wird durch

eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.

4. Höhere Gewalt

(1) Unbeschadet der Möglichkeit einer Kündigung aus wichtigem Grund

verlängert sich für den Fall, dass eine Vertragspartei an der Erfüllung

des Vertrages durch höhere Gewalt wie Krieg, Endemie, Pandemie,

schwere Überschwemmung, Feuer, Taifun, Sturm und Erdbeben, gehindert

ist, die Frist für die Erfüllung des Vertrages um den Zeitraum,

in dem die höhere Gewalt vorliegt.

(2) „Höhere Gewalt“ bedeutet das Eintreten eines Ereignisses, das eine

Partei zumindest vorübergehend daran hindert, eine oder mehrere

ihrer vertraglichen Verpflichtungen aus dem Vertrag zu erfüllen, wenn

und soweit die von dem Hindernis betroffene Partei nachweist,

• dass dieses Hindernis außerhalb ihrer zumutbaren Kontrolle liegt,

• dass das Ereignis zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses vernünftigerweise

nicht vorhersehbar war,

• und dass die Auswirkungen des Hindernisses von der betroffenen

Partei nicht vernünftigerweise hätten vermieden oder überwunden

werden können.

(3) Die betroffene Partei benachrichtigt die andere Partei unverzüglich

wenigstens in Textform über den Eintritt Höherer Gewalt sowie über

die Aussetzung der Leistungspflicht.

(4) Entfallen die Voraussetzungen für die Annahme Höherer Gewalt (Absatz

2), benachrichtigt die betroffene Partei die andere Partei unverzüglich

wenigstens per E-Mail.

(5) Sollte die Wirkung höherer Gewalt länger als 60 (sechzig) Tage andauern,

hat die andere Partei das Recht, den Vertrag fristlos mit der Folge

einer Vertragsrückabwicklung nach den gesetzlichen Vorschriften zu

kündigen.

5. Kündigung und Rücktritt durch den Teilnehmenden

(1) Bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist ein Rücktritt ohne Kosten

möglich. Bereits gezahlte Entgelte werden in voller Höhe erstattet.

Innerhalb von 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn sind 50 % des

Kursentgeltes als Stornokosten zu zahlen. Bei Rücktritt ab Tag des

Kursbeginns ist das volle Entgelt zu zahlen. Den Teilnehmenden wird

ausdrücklich gestattet, nachzuweisen, dass geringere Kosten als der

Pauschalbetrag entstanden sind.

(2) Rücktritte gemäß den o. g. Bedingungen sind in jedem Fall schriftlich

gegenüber der Hauptgeschäftsstelle der VHS zu erklären.

(3) Ein Fernbleiben von der Veranstaltung oder eine mündliche Benachrichtigung

gelten nicht als Rücktritt.

(4) Für die Bemessung der Fristen ist das Datum des Eingangs bei der

VHS maßgeblich.

(5) Diese Regelung gilt nicht für Tages- und Studienreisen (siehe Punkt 1.).

(6) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel der

Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der Teilnehmende die

VHS auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden

angemessenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen.

Geschieht dies nicht, kann der Teilnehmende nach Ablauf der

Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.

(7) Der Teilnehmende kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die weitere

Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer Änderungen

(Ziffer 6) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem

Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung

geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten

Teilleistung für den Teilnehmenden unzumutbar wäre, insbesondere

wenn die erbrachte Teilleistung für die Vertragspartnerin wertlos ist.

(8) Entgelte werden abzüglich einer Verwaltungsgebühr erstattet, wenn

ein Teilnehmender aus nicht von ihm zu vertretenden Umständen

(Erkrankung, berufliche Verpflichtungen) nicht in der Lage ist, weiter

an der Veranstaltung teilzunehmen. Die Beweislast trägt der Teilnehmende.

6. Organisatorische Änderungen

(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine

bestimmte Kursleitung durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn

die Veranstaltung mit dem Namen einer Kursleitung angekündigt

wurde, es sei denn, der Teilnehmende hat erkennbar ein Interesse an

einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch den angekündigten

Dozenten.

(2) Die VHS kann aus sachlichem Grund und in einem dem Vertragspartner

zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.

(3) Muss eine Veranstaltungseinheit ausfallen (bspw. wegen Erkrankung

einer Kursleitung) kann sie nachgeholt werden. Ein Anspruch auf einen

Ersatztermin besteht jedoch nicht.

7. Kursentgelte/Entgelteinzug

(1) Die Entgelte richten sich nach der „Entgelt- und Honorarordnung der

Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg“ und sind bei jeder Veranstaltung

aufgeführt.

(2) Das Entgelt ist spätestens am ersten Veranstaltungstag fällig. Die

Kursteilnehmenden erhalten mit der Anmeldebestätigung einen

SEPA-Lastschriftmandat-Vordruck. Dieser ausgefüllte Vordruck wird

am ersten Veranstaltungstag von den VHS-Mitarbeitern oder den

Kursleitungen entgegengenommen, bzw. ist von den Teilnehmenden

vor dem Kursbeginn per E-Mail oder Foto (bei online-Kursen) auf elektronischem

Wege an die VHS zu senden. Das Entgelt wird bis zum

8. Werktag nach Kursbeginn dem angegebenen Bankkonto belastet.

8. Entgelteinzug in den Ortsteilen

(1) Für Kurse in den Ortsteilen werden ggfls. keine Anmeldebestätigungen

versandt. Die Kursteilnehmenden erhalten in diesem Falle zu Beginn

des Kurses von der örtlichen VHS-Leitung einen SEPA-Lastschriftmandat-Vordruck,

der ausgefüllt an die örtliche VHS-Leitung zurückzugeben

ist. Das Hörerentgelt wird durch die VHS bis zum 8. Werktag

nach Kursbeginn dem angegebenen Konto belastet.

9. Entgeltermäßigungen

(1) Für Schüler, Studenten und ALG I-Empfänger kann das Kursentgelt

bei entsprechendem Nachweis um 5,00 € ermäßigt werden. Empfänger

der Grundsicherung (ALG II, SGB II, SGB XII sowie AsylblG) sowie

Inhaber der Ehrenamtskarte erhalten bei entsprechendem Nachweis

eine Ermäßigung des Kursentgeltes um 50 %. Das Mindestentgelt

beträgt 5,00 €.

(2) Bei Buchung einer Flatrate gelten die Sonderbedingungen des einzelnen

Angebotes.

Widerrufsrecht des Zweckverbandes VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von

Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt

vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses (Datum Ihrer

Anmeldung).

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns, Zweckband

Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg, Kreuziger Mauer 31,

59929 Brilon, E-Mail: info@vhs-bmo.de, Telefax: 02961/51453),

mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter

Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag

zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das Muster-

Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben

ist. Sie können das Muster-Widerrufsformular oder eine

andere eindeutige Erklärung auch auf unserer Webseite

www.vhs-bmo.de elektronisch ausfüllen und übermitteln. Machen

Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverzüglich

(z. B. per E-Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines

solchen Widerrufs übermitteln.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung

über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist

absenden.

10. Schadensersatzansprüche

(1) Schadensersatzansprüche des Vertragspartners oder des Teilnehmenden

gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und

grober Fahrlässigkeit.

(2) Der Ausschluss gemäß Abs. 1 gilt ferner dann nicht, wenn die VHS

schuldhaft Rechte des Teilnehmenden verletzt, die nach Inhalt und

Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren Erfüllung

die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht

und auf deren Einhaltung Teilnehmende regelmäßig vertrauen

(Kardinalpflichten), ebenso nicht bei einer schuldhaften Verletzung von

Leben, Körper oder Gesundheit des Teilnehmenden.

11. Nebenkosten

(1) Veranstaltungsnebenkosten für Unterrichtsmaterial (Lehrbücher, Werkund

Verbrauchsmaterialien, Lebensmittel u. a.) sind von den Teilnehmenden

zu übernehmen. Sofern Unterrichtsmaterialien von den

Kursleitungen beschafft werden, sind diese ermächtigt, die Kosten anteilsmäßig

über eine Umlage von den Kursteilnehmenden einzuziehen.

(2) Diese Regelungen gelten grundsätzlich für alle Veranstaltungen mit

Ausnahme von Studienreisen und Tagesfahrten.

12. Schlussbestimmungen

(1) Die VHS führt ihren gesetzlichen Weiterbildungsauftrag nach den Vorschriften

des Weiterbildungsgesetzes NRW und der Satzung für den

Zweckverband Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg durch.

(2) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen,

es sei denn, der Gegenanspruch ist rechtskräftig festgestellt

oder unbestritten.

(3) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar.

(4) Die Kurs- und Teilnehmerverwaltung wird mittels elektronischer Datenverarbeitung

bearbeitet. Angaben zu Alter und Geschlecht dienen

ausschließlich statistischen Zwecken. Die Erhebung, Speicherung und

Verarbeitung personenbezogener Daten ist der VHS zu Zwecken der

Vertragsdurchführung gestattet. Die Teilnehmenden können jederzeit

widersprechen.

(5) Die Zulässigkeit sowie die Rechtsgrundlagen zur Datenverarbeitung

ergeben sich aus der EU Datenschutz-Grundverordnung, dem Bundesdatenschutzgesetz

sowie den gesetzlichen Vorgaben des Landes

NRW. Ein Abgleich mit anderen Dateien findet nicht statt. Die Daten

werden nicht an unbefugte Dritte weitergegeben. Ausführliche Informationen

können in den Datenschutzbestimmungen der VHS Brilon-

Marsberg-Olsberg eingesehen werden.

Stand: Juli 2021

Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen,

die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens

binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die

Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen

ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel,

das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es

sein denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart;

in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte

berechnet.

Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist

beginnen soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag

zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns

von der Ausübung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags

unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum

Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleitungen entspricht.

98

www.vhs-bmo.de

facebook.com/vhsbmo

99



Datenschutzbestimmungen

Platz für eigene Notizen

1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz

Der Zweckverband der Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg,

nachfolgend VHS BMO genannt, ist verantwortlich im Sinne des

Datenschutzrechts.

2. Kursanmeldung

Die im Anmeldebogen, im Online-Formular, bei telefonischer oder

persönlicher Anmeldung sowie bei Anmeldung per E-Mail abgefragten

Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen

und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen

zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet)

und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend

anzugebenden Daten (Vorname, Nachname, Straße, Wohnort)

kann kein Vertrag geschlossen werden. Für besondere Kurse, z. B.

Baby-Schwimmkurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend

erforderlich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer sowie Ihrer

E-Mailadresse erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei

Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns

diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht

rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden

ausschließlich zur Vertragsdurchführung verwendet. Die Bereitstellung

Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich

vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine

Auswirkungen.

Durch die Angabe Ihrer IBAN können Sie uns ein Lastschriftmandat

erteilen. Ist der Lastschriftmandatsbogen abtrennbar, müssen Sie zur

Zuordnung nochmals Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse

angeben. Die freiwillige Zusatzangabe dient der Durchführung des

Lastschriftmandats. Wenn Sie uns Ihre IBAN nicht bereitstellen,

müssen Sie die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellte Daten werden elektronisch gespeichert.

Zugriff auf Ihre Daten haben alle Mitarbeiter der VHS BMO,

die mit der Kursabwicklung befasst sind. Sofern erforderlich, können

von uns beauftragte IT-Dienstleister Zugriff auf unsere Datenbanken

und Anwendungen erhalten, wenn diese unsere datenschutzrechtlichen

Vorgaben einhalten.

3. Weitergabe Ihrer Daten

Wir geben ggf. Ihren Namen und – soweit angegeben – Telefonnummer

an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung

des Kurses weiter. Dies kann auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen

umfassen. Zum Abgleich und zur eventuellen Änderung bei

veralteten Kontaktdaten drucken wir auf den Anmelde- sowie Weitermachlisten

Ihren Namen, Vornamen, Ihre Telefonnummer sowie

Ihre Adresse ab. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und

Abschlüssen (z. B. telc-Sprachprüfungen oder Xpert-Prüfungen) leiten

wir die hierzu erforderlichen Daten wie Name, Vorname, Geburtsdatum

(bei telc-Prüfungen zusätzlich Geburtsort und Nationalität) an

die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung.

Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir

Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für

Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann

bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für

Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich

sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

4. Kontaktaufnahme

Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS BMO die angegebenen

Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres

Anliegens. Die Verarbeitung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem

Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmender

zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

5. Speicherdauer und Löschung

Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn,

es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall

werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden

für jegliche andere Verwendung außer ggf. Kurshinweise gesperrt.

Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung,

erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten

36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme

gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen Ihrer Kontaktaufnahme bereitgestellt

haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet

beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten

nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation

zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die

Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

6. Ihre Rechte

Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei

der VHS BMO gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten

zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner

können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und sich bei

einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren. Weiterhin haben

Sie das Recht, Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen

zu lassen.

Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten:

E-Mail: datenschutz@vhs-bmo.de

Telefon: 02962 3080

100

www.vhs-bmo.de

Starker Service ganz in Ihrer Nähe.

Die Provinzial – zuverlässig wie ein Schutzengel.

Ihre Provinzial Geschäftsstellen

Kraft & Hagedorn

Friedrichstraße 23, 59929 Brilon

Tel. +49 2961 8022, Fax +49 2961 51244

kraft-partner@provinzial.de

Buxort & Fronda

Strackestr.6, 59929 Brilon

Tel. +49 2961 97570, Fax +49 2961 975711

buxort-fronda@provinzial.de

Julien und Ottmar Kronenberg

Hauptstraße 60, 34431 Marsberg

Tel. +49 2992 3066, Fax +49 2992 4500

kronenberg@provinzial.de

Rüdiger Diesel

Hauptstraße 7a, 34431 Marsberg

Tel. +49 2992 65006, Fax +49 2992 65008

diesel@provinzial.de

Mues & Potthoff

Josef-Rüther-Str. 7, 59939 Olsberg

Tel. +49 2962 2233, Fax +49 2962 84271

mues-potthoff@provinzial.de

Immer da, immer nah.

vhs_2021_Hyperlinks_doppelseiten-komprimiert

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?