Almwellness Kompetenzkarten

ErdVerbundene
TREATMENT-EMPFEHLUNG
SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.
PURE NATURKRAFT Körperbehandlung 65 Min.
LIEBE GRÜSSE AN DIE FÜSSE Verwöhn-Ritual 65 Min.
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN
ALPENROSEN STAMMZELLEN GESICHTSCREME
ERFRISCHENDES, KÜHLENDES BEINGEL

Almwellness-Spezialtipps
für ErdVerbundene
ZIELE UND WIRKUNG
- körperliche und mentale Entspannung
- den Geist und das Nervensystem beruhigen
- gut schlafen
- „runter kommen“, Gedanken beruhigen
- gesundheitsfördernde ausgleichende Angebote
- neue Kraft und Energie tanken
- innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
RICHTIG ANKOMMEN
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal
aus – spüren Sie sich?
BADE- UND SAUNATIPPS
Unser Brechelbad mit angenehmen 55°C und dem Kräuterduft
der Latschen ist ideal für Naturliebhaber. Durch die Latschen
werden die Fußreflexe aktiviert. Nach ca. 15-20 Minuten
Verweildauer ruhen Sie in jahrhunderte alten, mit Lesachtaler
Heu gefüllten Bauernbetten im Licht-Sole-Raum.
EIN BEWEGENDER URLAUB
Yoga, Qi Gong mit unserem Wellnesscoach Erika und bei
schönem Wetter in der wunderbaren Natur. Sich sonnen auf
unserer Liegewiese mit Blick auf die Lienzer Dolomiten, auf die
Karnischen Alpen und auf unsere Almen. Spazieren auf unseren
wundervollen Almwiesen.
AUF IHREM ZIMMER
steht Ihnen ein wunderbar duftendes Zirbenglas zur Verfügung.
Einfach aufmachen und tief einatmen – richtig entspannend,
oder?
GESUNDER GENUSS
Genießen Sie unsere hausgemachten Kuchen und Brote mit
dem Mehl aus dem Lesachtal, gemahlen in den Mühlen von
Maria Luggau.
GETRÄNKEEMPFEHLUNG
Die Kräuter für unseren Slow Food Tee „Klaras Haustee“
werden liebevoll auf den Lesachtaler Wiesen handgepflückt.
Zitronenmelisse, Fruchtminze, Fruchtsalbei, Petersilie,
Malvenblüten, Liebstöckel, …
Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,
Sulfat regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk
der Natur.
Almwellness-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com

SinnSucher
TREATMENT-EMPFEHLUNG
WELLNESS – MIT ALLEN SINNEN ERLEBEN 95 Min.
HEILKREIDE PACKUNG 25 Min.
SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN
AYURASAN KÖRPERBALSAM
SYMPHONIE NATURELAX GESICHTSCREME

Almwellness-Spezialtipps
für SinnSucher
ZIELE UND WIRKUNG
- zentrieren
- Energie in Fluss bringen
- Körper, Geist UND Seele
- innere Zufriedenheit erlangen
- zu sich finden
- traditionelle Behandlungen erleben
RICHTIG ANKOMMEN
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal
aus – spüren Sie sich?
BADE- UND SAUNATIPPS
Unser historisches Brotbad mit 35°C ist der ideale Start zum
Saunieren. Die Abwärme des Brotbackofens hilft gegen Rheuma,
aber laut Überlieferung auch gegen böse Gedanken. Ruhen Sie
sich in unserer „Quellstube“ aus. Sie spendet Ihnen besonderen
Schutz und Energie.
EIN BEWEGENDER URLAUB
Yoga und Klangschalenmeditation. Gerne können Sie außerhalb
des Aktivprogramms von Erika – ab 7.00 bis 20.30 Uhr – unsere
„Blume des Lebens“ nutzen.
AUF IHREM ZIMMER
Täglich wird in unserem Haus geräuchert, um den Energiehaushalt
wieder ins Reine zu bringen. Sind Sie zufällig in der Nähe während
des Räucherns, dann halten Sie kurz inne und atmen Sie dreimal
tief ein und aus.
GESUNDER GENUSS
Nicht nur unser Haus ist komplett energetisiert – jedes
Lebensmittel, welches in unser Haus kommt, wird respektvoll
und in Dankbarkeit angenommen.
GETRÄNKEEMPFEHLUNG
Unsere NATUR PUR Säfte der Firma Terra Mater aus Klagenfurt
werden ganz natürlich, ohne chemische Zusatzstoffe, hergestellt.
Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium, Sulfat
regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk der Natur.
Almwellness-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com

NaturSchönheiten
TREATMENT-EMPFEHLUNG
KRÖNENDER GIPFEL Gesichtsbehandlung 80 Min.
AUSZEIT FÜR MICH UND MEINE HAUT 50 Min.
MANIKÜRE & PEDIKÜRE 100 Min.
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN
HYALURONIC AGE REPAIR BOOSTER SERUM
ALPINE BALANCE SALZPEELING & KÖRPERCREME

Almwellness-Spezialtipps
für NaturSchönheiten
ZIELE UND WIRKUNG
- schön und gepflegt sein
- auf seinen Körper achten
- Hautgesundheit
- Behandlungen mit Wirkung
- Hautbild, Kontur verbessern (Gesicht und Körper)
- Reinigung, Entschlackung
- an Ausstrahlung gewinnen
- Jugendlichkeit erhalten
RICHTIG ANKOMMEN
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal
aus – spüren Sie sich?
BADE- UND SAUNATIPPS
In unserer Almgrotte lädt ein Dampfbad zum Entschlacken ein.
Benützen Sie unser Peeling. Anschließend ein Schönheitsschlaf
im Wasserbett in der Quellstube, mit entspannendem
Quellgeplätscher und beruhigendem Zirbenduft.
EIN BEWEGENDER URLAUB
Pilates zur Kräftigung der Körpermitte
AUF IHREM ZIMMER
steht Ihnen unsere Honig-Body-Lotion der heimischen Firma
Unterweger zur Verfügung – pflegen Sie Ihre Haut täglich damit.
GESUNDER GENUSS
Unser täglich wechselndes Vitaminstamperl wirkt wahre Wunder.
Genießen Sie unser Vitalmenü unter 1.200 Kcal.
GETRÄNKEEMPFEHLUNG
Unser Alm-Rosi-Cocktail beinhaltet Wildpreiselbeeren, welche
neben Vitamin C auch die Vitamine B1, B2, B3 und Beta-Carotin,
Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Phosphat
beinhalten. Gerne können Sie auch ein Glas NATUR PURE
„Wildpreiselbeere“ bestellen.
Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,
Sulfat regt den Stoffwechsel an und entschlackt somit die
inneren Organe.
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GipfelStürmer
TREATMENT-EMPFEHLUNG
STEINÖLBAD 25 Min.
KRÄUTERSTEMPEL-MASSAGE „WIESERALM“ 50 Min.
ALPENFRISCHE-KICK fürs Gesicht 40 Min.
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN
STEINÖLBAD
VITALBALSAM HOT/COOL MIT ZIEGENBUTTER

Almwellness-Spezialtipps
für GipfelStürmer
ZIELE UND WIRKUNG
- Muskulatur entspannen
- Muskelkater vorbeugen
- Körper regenerieren
- mehr Vitalität gewinnen
- Leistungsfähigkeit steigern
- Unterstützung der körpereigenen Regenerationsfähigkeit
RICHTIG ANKOMMEN
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal
aus – spüren Sie sich?
BADE- UND SAUNATIPPS
Besuchen Sie unsere Hüttensauna beim Außenwhirlpool mit
ca. 95°C so lange Sie sich wohlfühlen. Anschließend duschen Sie
sich lauwarm ab und danach kneippen Sie für die beanspruchten
Füße im Kneippbach auf und ab, mind. aber fünf Mal. Anschließend
ruhen Sie in unseren Wasserbetten in der Bauernstube mit
Blick auf die Karnischen Alpen nach.
EIN BEWEGENDER URLAUB
Wanderungen mit unserem Wellnesscoach Erika – wie
Almwalking, Ganztageswanderung, Schneeschuhwandern.
Leihen Sie sich E-Bikes aus. Vor und nach der sportlichen
Betätigung Stretching nicht vergessen.
AUF IHREM ZIMMER
Nach der Wanderung bzw. nach der Sauna verwöhnen Sie
Ihre müden Füße mit unserer Alpenkräutereinreibung -
das belebt und gibt Frische.
GESUNDER GENUSS
Die Eier vom Jörgishof oder Stöfflerhof sind das
ideale Proteinfrühstück, dazu hausgemachtes Bio-Birchermüsli.
Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,
Sulfat regt den Stoffwechsel an. Magnesium ist ideal für die
beanspruchten Muskeln und Knochen – mind. zwei Liter am Tag
trinken.
GETRÄNKEEMPFEHLUNG
Der Gin ruft! Unser hauseigener Gin – die ideale „Belohnung“
für einen aktiven Tag auf unseren Bergen.
Almwellness-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com

LiebesMenschen
TREATMENT-EMPFEHLUNG
ALPENHERZ-MASSAGE 50 Min. für Sie oder Ihn
HERZENSLUST Gesichts- & Kopfmassage 25 Min. für Sie oder Ihn
HEUKUSCHELZEIT-BADL 80 Min. für Sie oder Ihn
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN
ALPENHERZ-ZIRBENÖL & EINREIBUNG
BADEÖL CLASSIC

Almwellness-Spezialtipps
für LiebesMenschen
ZIELE UND WIRKUNG
- Zeit zu zweit verbringen
- in Kontakt kommen
- Paar-Rituale
- alle Sinne ansprechen
- berührt werden
RICHTIG ANKOMMEN
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal aus –
spüren Sie sich?
BADE- UND SAUNATIPPS
Abends von 20.00 bis 22.30 Uhr können Sie exklusiv unseren
Wellnessbereich buchen – sei es unser Whirlpool mit Sauna, oder
unser Schwimmbad. Dabei verwöhnen wir Sie mit einer Flasche
Champagner und Obstteller, oder einer Flasche Almwellness weiß
oder rot, inklusive unserer regionalen Käseplatte.
EIN BEWEGENDER URLAUB
Klangschalenmeditation mit Wellnesscoach Erika.
Die Champagnerliege im Schwimmbadbereich ist exklusiv
buchbar für zwei Personen.
AUF IHREM ZIMMER
steht ein wunderbares Latschenkieferbad bereit – und warum
nicht mal wieder ein Bad zu zweit genießen?
GESUNDER GENUSS
Endlich ausschlafen. Das Almwellness Slow Food Frühstück
können Sie gerne auch auf Ihr Zimmer bestellen, oder wie wäre
es mit einem romantischen Picknick draußen in der Natur?
Sie wollen Ihren Partner mit einem romantischen Candlelight-
Dinner überraschen? Wir arrangieren es für Sie.
GETRÄNKEEMPFEHLUNG
Unser Kaiserschmarrncocktail schmeckt nicht nur köstlich,
er hat auch eine aphrodisierende Wirkung.
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