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Almwellness Kompetenzkarten

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ErdVerbundene<br />

TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />

SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />

PURE NATURKRAFT Körperbehandlung 65 Min.<br />

LIEBE GRÜSSE AN DIE FÜSSE Verwöhn-Ritual 65 Min.<br />

PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />

ALPENROSEN STAMMZELLEN GESICHTSCREME<br />

ERFRISCHENDES, KÜHLENDES BEINGEL


<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />

für ErdVerbundene<br />

ZIELE UND WIRKUNG<br />

- körperliche und mentale Entspannung<br />

- den Geist und das Nervensystem beruhigen<br />

- gut schlafen<br />

- „runter kommen“, Gedanken beruhigen<br />

- gesundheitsfördernde ausgleichende Angebote<br />

- neue Kraft und Energie tanken<br />

- innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln<br />

RICHTIG ANKOMMEN<br />

Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />

halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />

aus – spüren Sie sich?<br />

BADE- UND SAUNATIPPS<br />

Unser Brechelbad mit angenehmen 55°C und dem Kräuterduft<br />

der Latschen ist ideal für Naturliebhaber. Durch die Latschen<br />

werden die Fußreflexe aktiviert. Nach ca. 15-20 Minuten<br />

Verweildauer ruhen Sie in jahrhunderte alten, mit Lesachtaler<br />

Heu gefüllten Bauernbetten im Licht-Sole-Raum.<br />

EIN BEWEGENDER URLAUB<br />

Yoga, Qi Gong mit unserem Wellnesscoach Erika und bei<br />

schönem Wetter in der wunderbaren Natur. Sich sonnen auf<br />

unserer Liegewiese mit Blick auf die Lienzer Dolomiten, auf die<br />

Karnischen Alpen und auf unsere Almen. Spazieren auf unseren<br />

wundervollen Almwiesen.<br />

AUF IHREM ZIMMER<br />

steht Ihnen ein wunderbar duftendes Zirbenglas zur Verfügung.<br />

Einfach aufmachen und tief einatmen – richtig entspannend,<br />

oder?<br />

GESUNDER GENUSS<br />

Genießen Sie unsere hausgemachten Kuchen und Brote mit<br />

dem Mehl aus dem Lesachtal, gemahlen in den Mühlen von<br />

Maria Luggau.<br />

GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />

Die Kräuter für unseren Slow Food Tee „Klaras Haustee“<br />

werden liebevoll auf den Lesachtaler Wiesen handgepflückt.<br />

Zitronenmelisse, Fruchtminze, Fruchtsalbei, Petersilie,<br />

Malvenblüten, Liebstöckel, …<br />

Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />

Sulfat regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk<br />

der Natur.<br />

<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com


SinnSucher<br />

TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />

WELLNESS – MIT ALLEN SINNEN ERLEBEN 95 Min.<br />

HEILKREIDE PACKUNG 25 Min.<br />

SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />

PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />

AYURASAN KÖRPERBALSAM<br />

SYMPHONIE NATURELAX GESICHTSCREME


<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />

für SinnSucher<br />

ZIELE UND WIRKUNG<br />

- zentrieren<br />

- Energie in Fluss bringen<br />

- Körper, Geist UND Seele<br />

- innere Zufriedenheit erlangen<br />

- zu sich finden<br />

- traditionelle Behandlungen erleben<br />

RICHTIG ANKOMMEN<br />

Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />

halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />

aus – spüren Sie sich?<br />

BADE- UND SAUNATIPPS<br />

Unser historisches Brotbad mit 35°C ist der ideale Start zum<br />

Saunieren. Die Abwärme des Brotbackofens hilft gegen Rheuma,<br />

aber laut Überlieferung auch gegen böse Gedanken. Ruhen Sie<br />

sich in unserer „Quellstube“ aus. Sie spendet Ihnen besonderen<br />

Schutz und Energie.<br />

EIN BEWEGENDER URLAUB<br />

Yoga und Klangschalenmeditation. Gerne können Sie außerhalb<br />

des Aktivprogramms von Erika – ab 7.00 bis 20.30 Uhr – unsere<br />

„Blume des Lebens“ nutzen.<br />

AUF IHREM ZIMMER<br />

Täglich wird in unserem Haus geräuchert, um den Energiehaushalt<br />

wieder ins Reine zu bringen. Sind Sie zufällig in der Nähe während<br />

des Räucherns, dann halten Sie kurz inne und atmen Sie dreimal<br />

tief ein und aus.<br />

GESUNDER GENUSS<br />

Nicht nur unser Haus ist komplett energetisiert – jedes<br />

Lebensmittel, welches in unser Haus kommt, wird respektvoll<br />

und in Dankbarkeit angenommen.<br />

GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />

Unsere NATUR PUR Säfte der Firma Terra Mater aus Klagenfurt<br />

werden ganz natürlich, ohne chemische Zusatzstoffe, hergestellt.<br />

Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium, Sulfat<br />

regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk der Natur.<br />

<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com


NaturSchönheiten<br />

TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />

KRÖNENDER GIPFEL Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />

AUSZEIT FÜR MICH UND MEINE HAUT 50 Min.<br />

MANIKÜRE & PEDIKÜRE 100 Min.<br />

PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />

HYALURONIC AGE REPAIR BOOSTER SERUM<br />

ALPINE BALANCE SALZPEELING & KÖRPERCREME


<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />

für NaturSchönheiten<br />

ZIELE UND WIRKUNG<br />

- schön und gepflegt sein<br />

- auf seinen Körper achten<br />

- Hautgesundheit<br />

- Behandlungen mit Wirkung<br />

- Hautbild, Kontur verbessern (Gesicht und Körper)<br />

- Reinigung, Entschlackung<br />

- an Ausstrahlung gewinnen<br />

- Jugendlichkeit erhalten<br />

RICHTIG ANKOMMEN<br />

Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />

halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />

aus – spüren Sie sich?<br />

BADE- UND SAUNATIPPS<br />

In unserer Almgrotte lädt ein Dampfbad zum Entschlacken ein.<br />

Benützen Sie unser Peeling. Anschließend ein Schönheitsschlaf<br />

im Wasserbett in der Quellstube, mit entspannendem<br />

Quellgeplätscher und beruhigendem Zirbenduft.<br />

EIN BEWEGENDER URLAUB<br />

Pilates zur Kräftigung der Körpermitte<br />

AUF IHREM ZIMMER<br />

steht Ihnen unsere Honig-Body-Lotion der heimischen Firma<br />

Unterweger zur Verfügung – pflegen Sie Ihre Haut täglich damit.<br />

GESUNDER GENUSS<br />

Unser täglich wechselndes Vitaminstamperl wirkt wahre Wunder.<br />

Genießen Sie unser Vitalmenü unter 1.200 Kcal.<br />

GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />

Unser Alm-Rosi-Cocktail beinhaltet Wildpreiselbeeren, welche<br />

neben Vitamin C auch die Vitamine B1, B2, B3 und Beta-Carotin,<br />

Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Phosphat<br />

beinhalten. Gerne können Sie auch ein Glas NATUR PURE<br />

„Wildpreiselbeere“ bestellen.<br />

Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />

Sulfat regt den Stoffwechsel an und entschlackt somit die<br />

inneren Organe.<br />

<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com


GipfelStürmer<br />

TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />

STEINÖLBAD 25 Min.<br />

KRÄUTERSTEMPEL-MASSAGE „WIESERALM“ 50 Min.<br />

ALPENFRISCHE-KICK fürs Gesicht 40 Min.<br />

PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />

STEINÖLBAD<br />

VITALBALSAM HOT/COOL MIT ZIEGENBUTTER


<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />

für GipfelStürmer<br />

ZIELE UND WIRKUNG<br />

- Muskulatur entspannen<br />

- Muskelkater vorbeugen<br />

- Körper regenerieren<br />

- mehr Vitalität gewinnen<br />

- Leistungsfähigkeit steigern<br />

- Unterstützung der körpereigenen Regenerationsfähigkeit<br />

RICHTIG ANKOMMEN<br />

Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />

halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />

aus – spüren Sie sich?<br />

BADE- UND SAUNATIPPS<br />

Besuchen Sie unsere Hüttensauna beim Außenwhirlpool mit<br />

ca. 95°C so lange Sie sich wohlfühlen. Anschließend duschen Sie<br />

sich lauwarm ab und danach kneippen Sie für die beanspruchten<br />

Füße im Kneippbach auf und ab, mind. aber fünf Mal. Anschließend<br />

ruhen Sie in unseren Wasserbetten in der Bauernstube mit<br />

Blick auf die Karnischen Alpen nach.<br />

EIN BEWEGENDER URLAUB<br />

Wanderungen mit unserem Wellnesscoach Erika – wie<br />

Almwalking, Ganztageswanderung, Schneeschuhwandern.<br />

Leihen Sie sich E-Bikes aus. Vor und nach der sportlichen<br />

Betätigung Stretching nicht vergessen.<br />

AUF IHREM ZIMMER<br />

Nach der Wanderung bzw. nach der Sauna verwöhnen Sie<br />

Ihre müden Füße mit unserer Alpenkräutereinreibung -<br />

das belebt und gibt Frische.<br />

GESUNDER GENUSS<br />

Die Eier vom Jörgishof oder Stöfflerhof sind das<br />

ideale Proteinfrühstück, dazu hausgemachtes Bio-Birchermüsli.<br />

Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />

Sulfat regt den Stoffwechsel an. Magnesium ist ideal für die<br />

beanspruchten Muskeln und Knochen – mind. zwei Liter am Tag<br />

trinken.<br />

GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />

Der Gin ruft! Unser hauseigener Gin – die ideale „Belohnung“<br />

für einen aktiven Tag auf unseren Bergen.<br />

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LiebesMenschen<br />

TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />

ALPENHERZ-MASSAGE 50 Min. für Sie oder Ihn<br />

HERZENSLUST Gesichts- & Kopfmassage 25 Min. für Sie oder Ihn<br />

HEUKUSCHELZEIT-BADL 80 Min. für Sie oder Ihn<br />

PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />

ALPENHERZ-ZIRBENÖL & EINREIBUNG<br />

BADEÖL CLASSIC


<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />

für LiebesMenschen<br />

ZIELE UND WIRKUNG<br />

- Zeit zu zweit verbringen<br />

- in Kontakt kommen<br />

- Paar-Rituale<br />

- alle Sinne ansprechen<br />

- berührt werden<br />

RICHTIG ANKOMMEN<br />

Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />

halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal aus –<br />

spüren Sie sich?<br />

BADE- UND SAUNATIPPS<br />

Abends von 20.00 bis 22.30 Uhr können Sie exklusiv unseren<br />

Wellnessbereich buchen – sei es unser Whirlpool mit Sauna, oder<br />

unser Schwimmbad. Dabei verwöhnen wir Sie mit einer Flasche<br />

Champagner und Obstteller, oder einer Flasche <strong>Almwellness</strong> weiß<br />

oder rot, inklusive unserer regionalen Käseplatte.<br />

EIN BEWEGENDER URLAUB<br />

Klangschalenmeditation mit Wellnesscoach Erika.<br />

Die Champagnerliege im Schwimmbadbereich ist exklusiv<br />

buchbar für zwei Personen.<br />

AUF IHREM ZIMMER<br />

steht ein wunderbares Latschenkieferbad bereit – und warum<br />

nicht mal wieder ein Bad zu zweit genießen?<br />

GESUNDER GENUSS<br />

Endlich ausschlafen. Das <strong>Almwellness</strong> Slow Food Frühstück<br />

können Sie gerne auch auf Ihr Zimmer bestellen, oder wie wäre<br />

es mit einem romantischen Picknick draußen in der Natur?<br />

Sie wollen Ihren Partner mit einem romantischen Candlelight-<br />

Dinner überraschen? Wir arrangieren es für Sie.<br />

GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />

Unser Kaiserschmarrncocktail schmeckt nicht nur köstlich,<br />

er hat auch eine aphrodisierende Wirkung.<br />

<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com

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