Almwellness Kompetenzkarten
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ErdVerbundene<br />
TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />
SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />
PURE NATURKRAFT Körperbehandlung 65 Min.<br />
LIEBE GRÜSSE AN DIE FÜSSE Verwöhn-Ritual 65 Min.<br />
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />
ALPENROSEN STAMMZELLEN GESICHTSCREME<br />
ERFRISCHENDES, KÜHLENDES BEINGEL
<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />
für ErdVerbundene<br />
ZIELE UND WIRKUNG<br />
- körperliche und mentale Entspannung<br />
- den Geist und das Nervensystem beruhigen<br />
- gut schlafen<br />
- „runter kommen“, Gedanken beruhigen<br />
- gesundheitsfördernde ausgleichende Angebote<br />
- neue Kraft und Energie tanken<br />
- innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln<br />
RICHTIG ANKOMMEN<br />
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />
aus – spüren Sie sich?<br />
BADE- UND SAUNATIPPS<br />
Unser Brechelbad mit angenehmen 55°C und dem Kräuterduft<br />
der Latschen ist ideal für Naturliebhaber. Durch die Latschen<br />
werden die Fußreflexe aktiviert. Nach ca. 15-20 Minuten<br />
Verweildauer ruhen Sie in jahrhunderte alten, mit Lesachtaler<br />
Heu gefüllten Bauernbetten im Licht-Sole-Raum.<br />
EIN BEWEGENDER URLAUB<br />
Yoga, Qi Gong mit unserem Wellnesscoach Erika und bei<br />
schönem Wetter in der wunderbaren Natur. Sich sonnen auf<br />
unserer Liegewiese mit Blick auf die Lienzer Dolomiten, auf die<br />
Karnischen Alpen und auf unsere Almen. Spazieren auf unseren<br />
wundervollen Almwiesen.<br />
AUF IHREM ZIMMER<br />
steht Ihnen ein wunderbar duftendes Zirbenglas zur Verfügung.<br />
Einfach aufmachen und tief einatmen – richtig entspannend,<br />
oder?<br />
GESUNDER GENUSS<br />
Genießen Sie unsere hausgemachten Kuchen und Brote mit<br />
dem Mehl aus dem Lesachtal, gemahlen in den Mühlen von<br />
Maria Luggau.<br />
GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />
Die Kräuter für unseren Slow Food Tee „Klaras Haustee“<br />
werden liebevoll auf den Lesachtaler Wiesen handgepflückt.<br />
Zitronenmelisse, Fruchtminze, Fruchtsalbei, Petersilie,<br />
Malvenblüten, Liebstöckel, …<br />
Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />
Sulfat regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk<br />
der Natur.<br />
<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com
SinnSucher<br />
TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />
WELLNESS – MIT ALLEN SINNEN ERLEBEN 95 Min.<br />
HEILKREIDE PACKUNG 25 Min.<br />
SCHÖNHEIT, DIE IN DIE TIEFE GEHT Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />
AYURASAN KÖRPERBALSAM<br />
SYMPHONIE NATURELAX GESICHTSCREME
<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />
für SinnSucher<br />
ZIELE UND WIRKUNG<br />
- zentrieren<br />
- Energie in Fluss bringen<br />
- Körper, Geist UND Seele<br />
- innere Zufriedenheit erlangen<br />
- zu sich finden<br />
- traditionelle Behandlungen erleben<br />
RICHTIG ANKOMMEN<br />
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />
aus – spüren Sie sich?<br />
BADE- UND SAUNATIPPS<br />
Unser historisches Brotbad mit 35°C ist der ideale Start zum<br />
Saunieren. Die Abwärme des Brotbackofens hilft gegen Rheuma,<br />
aber laut Überlieferung auch gegen böse Gedanken. Ruhen Sie<br />
sich in unserer „Quellstube“ aus. Sie spendet Ihnen besonderen<br />
Schutz und Energie.<br />
EIN BEWEGENDER URLAUB<br />
Yoga und Klangschalenmeditation. Gerne können Sie außerhalb<br />
des Aktivprogramms von Erika – ab 7.00 bis 20.30 Uhr – unsere<br />
„Blume des Lebens“ nutzen.<br />
AUF IHREM ZIMMER<br />
Täglich wird in unserem Haus geräuchert, um den Energiehaushalt<br />
wieder ins Reine zu bringen. Sind Sie zufällig in der Nähe während<br />
des Räucherns, dann halten Sie kurz inne und atmen Sie dreimal<br />
tief ein und aus.<br />
GESUNDER GENUSS<br />
Nicht nur unser Haus ist komplett energetisiert – jedes<br />
Lebensmittel, welches in unser Haus kommt, wird respektvoll<br />
und in Dankbarkeit angenommen.<br />
GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />
Unsere NATUR PUR Säfte der Firma Terra Mater aus Klagenfurt<br />
werden ganz natürlich, ohne chemische Zusatzstoffe, hergestellt.<br />
Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium, Sulfat<br />
regt den Stoffwechsel an und ist ein echtes Geschenk der Natur.<br />
<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com
NaturSchönheiten<br />
TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />
KRÖNENDER GIPFEL Gesichtsbehandlung 80 Min.<br />
AUSZEIT FÜR MICH UND MEINE HAUT 50 Min.<br />
MANIKÜRE & PEDIKÜRE 100 Min.<br />
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />
HYALURONIC AGE REPAIR BOOSTER SERUM<br />
ALPINE BALANCE SALZPEELING & KÖRPERCREME
<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />
für NaturSchönheiten<br />
ZIELE UND WIRKUNG<br />
- schön und gepflegt sein<br />
- auf seinen Körper achten<br />
- Hautgesundheit<br />
- Behandlungen mit Wirkung<br />
- Hautbild, Kontur verbessern (Gesicht und Körper)<br />
- Reinigung, Entschlackung<br />
- an Ausstrahlung gewinnen<br />
- Jugendlichkeit erhalten<br />
RICHTIG ANKOMMEN<br />
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />
aus – spüren Sie sich?<br />
BADE- UND SAUNATIPPS<br />
In unserer Almgrotte lädt ein Dampfbad zum Entschlacken ein.<br />
Benützen Sie unser Peeling. Anschließend ein Schönheitsschlaf<br />
im Wasserbett in der Quellstube, mit entspannendem<br />
Quellgeplätscher und beruhigendem Zirbenduft.<br />
EIN BEWEGENDER URLAUB<br />
Pilates zur Kräftigung der Körpermitte<br />
AUF IHREM ZIMMER<br />
steht Ihnen unsere Honig-Body-Lotion der heimischen Firma<br />
Unterweger zur Verfügung – pflegen Sie Ihre Haut täglich damit.<br />
GESUNDER GENUSS<br />
Unser täglich wechselndes Vitaminstamperl wirkt wahre Wunder.<br />
Genießen Sie unser Vitalmenü unter 1.200 Kcal.<br />
GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />
Unser Alm-Rosi-Cocktail beinhaltet Wildpreiselbeeren, welche<br />
neben Vitamin C auch die Vitamine B1, B2, B3 und Beta-Carotin,<br />
Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Phosphat<br />
beinhalten. Gerne können Sie auch ein Glas NATUR PURE<br />
„Wildpreiselbeere“ bestellen.<br />
Das hauseigene Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />
Sulfat regt den Stoffwechsel an und entschlackt somit die<br />
inneren Organe.<br />
<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com
GipfelStürmer<br />
TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />
STEINÖLBAD 25 Min.<br />
KRÄUTERSTEMPEL-MASSAGE „WIESERALM“ 50 Min.<br />
ALPENFRISCHE-KICK fürs Gesicht 40 Min.<br />
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />
STEINÖLBAD<br />
VITALBALSAM HOT/COOL MIT ZIEGENBUTTER
<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />
für GipfelStürmer<br />
ZIELE UND WIRKUNG<br />
- Muskulatur entspannen<br />
- Muskelkater vorbeugen<br />
- Körper regenerieren<br />
- mehr Vitalität gewinnen<br />
- Leistungsfähigkeit steigern<br />
- Unterstützung der körpereigenen Regenerationsfähigkeit<br />
RICHTIG ANKOMMEN<br />
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal<br />
aus – spüren Sie sich?<br />
BADE- UND SAUNATIPPS<br />
Besuchen Sie unsere Hüttensauna beim Außenwhirlpool mit<br />
ca. 95°C so lange Sie sich wohlfühlen. Anschließend duschen Sie<br />
sich lauwarm ab und danach kneippen Sie für die beanspruchten<br />
Füße im Kneippbach auf und ab, mind. aber fünf Mal. Anschließend<br />
ruhen Sie in unseren Wasserbetten in der Bauernstube mit<br />
Blick auf die Karnischen Alpen nach.<br />
EIN BEWEGENDER URLAUB<br />
Wanderungen mit unserem Wellnesscoach Erika – wie<br />
Almwalking, Ganztageswanderung, Schneeschuhwandern.<br />
Leihen Sie sich E-Bikes aus. Vor und nach der sportlichen<br />
Betätigung Stretching nicht vergessen.<br />
AUF IHREM ZIMMER<br />
Nach der Wanderung bzw. nach der Sauna verwöhnen Sie<br />
Ihre müden Füße mit unserer Alpenkräutereinreibung -<br />
das belebt und gibt Frische.<br />
GESUNDER GENUSS<br />
Die Eier vom Jörgishof oder Stöfflerhof sind das<br />
ideale Proteinfrühstück, dazu hausgemachtes Bio-Birchermüsli.<br />
Unser hauseigenes Mineralwasser mit Calcium, Magnesium,<br />
Sulfat regt den Stoffwechsel an. Magnesium ist ideal für die<br />
beanspruchten Muskeln und Knochen – mind. zwei Liter am Tag<br />
trinken.<br />
GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />
Der Gin ruft! Unser hauseigener Gin – die ideale „Belohnung“<br />
für einen aktiven Tag auf unseren Bergen.<br />
<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com
LiebesMenschen<br />
TREATMENT-EMPFEHLUNG<br />
ALPENHERZ-MASSAGE 50 Min. für Sie oder Ihn<br />
HERZENSLUST Gesichts- & Kopfmassage 25 Min. für Sie oder Ihn<br />
HEUKUSCHELZEIT-BADL 80 Min. für Sie oder Ihn<br />
PRODUKT-EMPFEHLUNGEN<br />
ALPENHERZ-ZIRBENÖL & EINREIBUNG<br />
BADEÖL CLASSIC
<strong>Almwellness</strong>-Spezialtipps<br />
für LiebesMenschen<br />
ZIELE UND WIRKUNG<br />
- Zeit zu zweit verbringen<br />
- in Kontakt kommen<br />
- Paar-Rituale<br />
- alle Sinne ansprechen<br />
- berührt werden<br />
RICHTIG ANKOMMEN<br />
Sind Sie schon „richtig“ da? Bleiben Sie einmal kurz stehen,<br />
halten Sie inne und atmen Sie tief dreimal ein und dreimal aus –<br />
spüren Sie sich?<br />
BADE- UND SAUNATIPPS<br />
Abends von 20.00 bis 22.30 Uhr können Sie exklusiv unseren<br />
Wellnessbereich buchen – sei es unser Whirlpool mit Sauna, oder<br />
unser Schwimmbad. Dabei verwöhnen wir Sie mit einer Flasche<br />
Champagner und Obstteller, oder einer Flasche <strong>Almwellness</strong> weiß<br />
oder rot, inklusive unserer regionalen Käseplatte.<br />
EIN BEWEGENDER URLAUB<br />
Klangschalenmeditation mit Wellnesscoach Erika.<br />
Die Champagnerliege im Schwimmbadbereich ist exklusiv<br />
buchbar für zwei Personen.<br />
AUF IHREM ZIMMER<br />
steht ein wunderbares Latschenkieferbad bereit – und warum<br />
nicht mal wieder ein Bad zu zweit genießen?<br />
GESUNDER GENUSS<br />
Endlich ausschlafen. Das <strong>Almwellness</strong> Slow Food Frühstück<br />
können Sie gerne auch auf Ihr Zimmer bestellen, oder wie wäre<br />
es mit einem romantischen Picknick draußen in der Natur?<br />
Sie wollen Ihren Partner mit einem romantischen Candlelight-<br />
Dinner überraschen? Wir arrangieren es für Sie.<br />
GETRÄNKEEMPFEHLUNG<br />
Unser Kaiserschmarrncocktail schmeckt nicht nur köstlich,<br />
er hat auch eine aphrodisierende Wirkung.<br />
<strong>Almwellness</strong>-Resort Tuffbad ★★★★S · A-9654 St. Lorenzen / Kärnten · Telefon +43 4716 622-614 · sunnseitn@almwellness.com · www.almwellness.com
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