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Landshuter Mama Ausgabe 28

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Ausgabe 28

Oktober | November 2021

www.landshuter-mama.de

Natürlich

auch für

Papas

LERNPROBLEME

Woran es liegen könnte, wenn

die Schule Mühe macht

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Liebe Mamas liebe Papas,

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Kinderwelt im UG!

Kitas und Schulen sind wieder angelaufen.

Überall ist man bemüht, dass wieder alles

NORMAL läuft. Aber die fast zwei Jahre,

in denen wir ein ganz anderes NORMAL

kennengelernt haben, können wir nicht einfach

so wegwischen. Unsere Kinder schon

gar nicht. Viele von ihnen kennen gar kein

Leben ohne Kontaktbeschränkungen oder

können sich an ein Davor nicht erinnern. Für

sie beginnt nun ein Alltag, den sie so neu erlernen

müssen. Allein, wieder einen ganzen

Vormittag getrennt von den Eltern in einem

durchstrukturierten System zu verbringen

ist für manche eine Herausforderung.

Eine solche Eingewöhnung braucht Zeit.

Also ist unser Verständnis und Einfühlungsvermögen

als Eltern gefragt, auch wenn

wir uns nichts mehr

Viele Kinder

müssen sich

erst wieder

an Schule und

Kita gewöhnen

herbeisehnen als

einen Vormittag, wie

er früher einmal war,

mit Hausarbeit, einem

Beruf und ab und

zu einem Moment

der Stille.

Ich wünsche Euch, dass ihr alle gut ankommt

in eurem neuen NORMAL, jeder in

dem Tempo, das ihm gut tut.

Eure

Barbara Wenninger, Herausgeberin

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INHALT

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

Das macht jetzt Spaß ........................................................... 4

ERZIEHEN UND FÖRDERN

Für meine Tochter ist Schule jeden

Tag auf’s Neue eine Herausforderung ......................... 6

Experten klären auf:

Maßnahmen bei Schulproblemen................................... 10

Lernen jenseits der Norm.................................................... 14

Hochsensibel – Fluch oder Segen?.............................. 20

FÜHLEN UND DENKEN

Wenn sie kommt und wenn sie geht ............................. 26

ERLEBEN UND ENTDECKEN

Kindergeburtstag: So wird die Party ein Erfolg ...... 28

Nur mal kurz die Welt retten ........................................... 34

14

WOHNEN UND GESTALTEN

Die aktuellen Wohntrends .............................................. 36

Babyzimmer: Wohlfühlort mit vielen Funktionen ... 42

Selbstgemacht: Balance-Board ................................... 44

AUF UND DAVON

Entdecker-Tipps .................................................................. 46

Tiere im Herbstgarten ...................................................... 48

FIT UND GESUND

Rezept: Spaghetti Carbonara......................................... 52

Nachhaltig einkaufen ........................................................ 54

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Termine und Veranstaltungen ....................................... 56

Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................... 74

28

36


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VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | Landshuter Mama 7


Für meine Tochter ist Schule

jeden Tag auf’s Neue

eine Herausforderung

Sandra ist Mama von zwei Mädchen im Alter von zwei und neun Jahren.

Die Ältere, Emily, besucht seit kurzem die dritte Klasse. Der Weg dahin war alles andere

als einfach. Emily hatte schon gleich nach der Einschulung Schwierigkeiten

den Anforderungen des Schulunterrichts gerecht zu werden.

Parallel dazu sind wir ins SPZ (SPZ Sozialpädiatrisches Zentrum). Dort wurde

Emily auf Ihre Fähigkeiten hin getestet. Aber auch hier alle Befunde ohne nennenswerte

Ergebnisse. Der Arzt sagte damals „Emily, ist noch jung, bis zum

Schuleintritt wird Sie so weit sein.“ Nur der IQ-Test zeigte schon Auffälligkeiten,

die bestätigten, was die Mitarbeiter aus dem Kindergarten schon erwähnten,

dass Emily ein Jahr zurück hängt.

Es kam, wie es kommen musste, der Schularzt hat Emily untersucht. Emily ist

ein MUSS Kind und musste demnach im Sommer 2018 in die Schule eingeschult

werden. Der bis dahin größte Fehler, aber wir hatten wenig Chancen auf

eine Zurücksetzung. Die Erzieher hätten mir gerne geholfen, aber leider hatte

ich keinen Arzt auf meiner Seite und demnach waren mir die Hände gebunden.

Schon nach zwei Wochen Schule

wurde ich zum Gespräch gebeten.

Die Lehrerin hatte bemerkt, dass Emily noch keinesfalls schulreif ist. Ich

erklärte ihr die Situation und Sie verstand die Problematik. Sie sagte damals,

„Kinder sind wie zarte Grashalme, wenn ich Emily mitziehe und zu feste ziehe,

dann wird Sie irgendwann reißen.“ Ich verstand die Metapher sofort und natürlich

wollte ich das nicht. Also haben wir uns schon Anfang der ersten Klasse

darauf verständigt, dass Emily das erste Schuljahr wiederholen wird. Um den

Druck rauszunehmen. Emily hat Vorschulmaterial erhalten und wurde dort

abgeholt, wo Sie vom Wissen her stand, und das war Ihre Rettung.

Meine Tochter hatte schon im Kindergarten Auffälligkeiten. Erst waren es nur

Kleinigkeiten, sie spielte zum Beispiel lieber mit Jüngeren, teilte auch deren Interessen.

Aber Sorgen haben wir uns deswegen nicht gemacht. Im Gegenteil, die

U-Untersuchungen beim Kinderarzt waren immer vorbildlich und unauffällig.

Im Kindergarten kam man auf uns Ende 2016 zu, da war Emily gerade erst vier.

Ich wurde angesprochen, ob ich mich nicht drum kümmern möchte, dass Emily

noch ein Jahr länger im Kindergarten bleibt. Ich kam mir sehr überrumpelt vor.

Mein Kind ist vier und ich soll schon jetzt wissen, ob es in zwei Jahren schulfähig

ist? Für mich eher ein Unding, doch die Leiterin und auch die Gruppenerzieher

waren sich schon damals einig, dass Emily in der Entwicklung immer ein

Jahr zurück liegt. Ich kümmerte mich also um einen Ergo- und Logotherapie-

Platz, nahm mein Kind an die Hand und habe alles Erdenkliche getan, um sie

auf die Schule vorzubereiten.

Nachdem Sie dann die Erste Klasse wiederholte, besserte sich das schulische

Können nur minimal und Emily war wieder mal nur das Schlusslicht der Klasse.

Ausserdem zeigte sie starke Auffälligkeiten im Alltag. Angefangen bei ausgeprägten

Tagträumereien, mit kompletter Abwesenheit, bis hin zum hochemotionalen,

impulsiven Handeln. Gleichzeitig ist Emily sehr liebebedürftig und sehr

emphatisch. Dennoch begannen die anderen Kinder sich von ihr zu distanzieren,

weil sie Emily nicht einschätzen konnten.

Ihre Wutausbrüche

wurden immer mehr,

dabei ist Emily eigentlich

eher ein stilles Kind.

Schließlich wendeten wir uns an eine Praxis für Kinder- und Jugendpsychologie.

Emily machte hier mehrere Tests, u. a. zu IQ, sozialem und emotionalen

Themen, aber auch bezüglich Mathe, Deutsch, sowie Konzentration und Logik.

Mittlerweile ist Emily auch schon in der zweiten Klasse angekommen.

8 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 9


Nach der Auswertung wurden wir zum Gespräch gerufen, hier wurde uns erklärt,

dass Emily unter ADHS leidet, in einer leichten Form. Natürlich haben wir uns

erschreckt. ADHS habe ich mit ganz anderen Dingen in Verbindung gebracht,

meine Tochter hab ich da nicht eingeordnet. Aber tatsächlich gibt es ADHS

in verschiedenen Formen und verschieden stark ausgeprägt, so dass meine

Tochter in vielen Punkten die Symptome von ADHS hat und ich das dann auch

versucht habe zu akzeptieren.

Plötzlich wurden mir viele Dinge bewusst. Warum Emily manchmal handelt, wie

Sie handelt. Der Punkt ist, dass man sich als Eltern ebenfalls mit dem Thema

befassen muss, nur so kann man seinem Kind helfen und eine Stütze sein. Lehrer

und auch Familienmitglieder müssen informiert werden, damit alle das Kind

verstehen und angemessen auf ihr Verhalten reagieren können. Aber leider war

das nicht die einzige Erkenntnis.

Emily hat neben ADHS eine

leichte Lese-Rechtschreib-Schwäche

und dazu kommt noch

eine Mathe Dyskalkulie.

Aber was macht man nun mit all den Erkenntnissen? Wie kann ich meinem Kind

helfen? Wie kann ich meinem Kind den Weg zum Erwachsenwerden gestalten?

Was wird mal aus meinem Kind?

Neben diesen Fragen, die ich mir stellte hat sich parallel in der Schule ein Gespräch

mit der neuen Klassenlehrerin ergeben. Um eine Versetzung zu gewährleisten,

sollte Emily ein AOSF Verfahren eingeleitet bekommen. Dieses Verfahren

weist den sonderpädagogischen Förderbedarf eines Kindes aus. Es wird wird

zusammen mit der Schule eingeleitet, wenn der dringende Verdacht besteht,

dass auf Grund der schulischen Leistungen und der Gesamtentwicklung eine

Teilnahme am gemeinsamen Unterricht mit gleich alten Kindern nicht möglich

ist. Heutzutage können Kinder mit Hilfe dieses Verfahren in der Klasse verbleiben,

erhalten Fördermaterialen und werden aus der Benotung ausgeklammert.

Zudem wird eine Sonderpädagogin das Kind im Unterricht besuchen und unterstützen.

Auch dieses Verfahren war Neuland für mich. Ich musste mich also mit

allem gleichzeitig auseinandersetzen, was mich zum Verzweifeln gebracht hat.

Wie alles hat auch so ein Verfahren zwei Seiten, die man betrachten muss.

Welche Vor- und welche Nachteile

hat mein Kind vom Nachweis

eines pädagogischen Förderbedarfs?

Nun muss man dazu sagen, dass die

Lehrerin den Sachverhalt sehr hart

erläutert hat und uns zu verstehen

gab, dass Emily nach der Schule auf

eine Förderschule gehen muss oder

eben auf eine Gesamtschule, die das

Förderprogramm ebenfalls mittragen

kann. So klar wollten wir die Weichen

in Richtung Zukunft jetzt noch nicht

stellen. Deshalb haben wir uns dafür

entschieden, dass Emily vorerst kein

AOSF-Verfahren eingeleitet bekommt,

sondern wir das erste halbe Jahr der

dritten Klasse abwarten.

Parallel haben

wir im Juni mit

einer Lerntherapie

begonnen.

Mit dem Schwerpunk Mathe. Emily

geht sehr gerne hin, da sie von Woche

zu Woche großartige Erfolge erlebt.

In der Lerntherapie bekommt Emily

auf spielerische Weise Mathe erklärt

und ihr werden neue Möglichkeiten

geboten, die Dinge zu verankern, um

Sie dann im Schulalltag anwenden

zu können. Quasi eine Nachhilfe im

fortgeschrittenen Stadium. Neben der

Lerntherapie haben wir einen Nachteilsausgleich

für LRS in der Schule

beantragt. Emily hat demnach für

Tests oder Klassenarbeiten mehr Zeit

und die Rechtschreibung wird nicht

benotet.

Aktuell macht sich Emily gerade ganz

gut in der Schule, sie fühlt sich wohl.

Für’s Erste ist das der richtige Weg für

uns, und falls es so nicht funktioniert,

können wir immer noch dieses Verfahren

nutzen, um unser Kind sicher

durch die Schulzeit zu bringen. Wir

sind auf die Zukunft gespannt, sind

aber guter Dinge.


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Experten klären auf

Maßnahmen

bei Schulproblemen

2. Meist haben Kinder und Eltern

bereits eine Zeit voller Misserfolge,

Stress und Resignation hinter sich,

wenn sie mit Ihnen in Kontakt

treten. Sind solche negativen

Erfahrungen vermeidbar?

Kinder und ihre Eltern machen schulische

Erfahrungen: Diese sind nicht

immer nur positiv. Oft hilft ein offenes

Gespräch mit dem Klassenleiter/ der

Klassenleiterin, um Eindrücke zu relativieren

oder Veränderungen vornehmen

zu können. Die Hausaufgabensituation

verändert sich im Lauf der Schullaufbahn

dramatisch: Anfangs braucht es

viel Unterstützung, die Selbständigkeit

nimmt entsprechend der individuellen

Entwicklung stetig zu.

störungen, Entwicklungsstörungen der

motorischen Funktionen. Im Bereich

des Verhaltens beschäftigen wir uns

mit herausforderndem Sozialverhalten

(Soziale Wahrnehmungsschwäche,

Impulsivität, Distanzlosigkeit in sozialen

Beziehungen, impulsive Missachtung

sozialer Regeln). Nach dem Lockdown

zeigen sich vermehrt schulvermeidendes

Verhalten und depressive Episoden.

Auch alle anderen Schülerinnen

und Schüler stehen vor der Herausforderung,

sich erneut auf den schulischen

Alltag einstellen zu müssen. Dies fällt

nicht allen Kindern leicht. Als Eltern

trägt man diese Schwierigkeiten mit.

Sich Rückhalt zu holen, macht Sinn.

4. Inwiefern hilft eine Diagnose

den Kindern im Schulalltag?

Birgitta Spanner: Schulpsychologischer

Dienst in Stadt und Landkreis Landshut,

zuständig für Grund- und Mittelschulen.

1. Sie als Schulpsychologin

sind gefragt, sobald ein Kind

Probleme in der Schule hat.

Wie können Sie dann helfen?

Wir sprechen mit dem Hilfesuchenden/

der Hilfesuchenden und allen, die an

diesem Prozess beteiligt sind (z. B.

Lehrkräfte, Schulleiter*in, Schüler*in…).

Voraussetzung dafür ist das Einverständnis

der Erziehungsberechtigten.

Um Lösungsvorschläge machen zu

können, bieten wir unterschiedlichste

Verfahren wie Intelligenztests, Schulleistungstests

und Persönlichkeitsfragebögen

an. Ergebnisse der Diagnose

werden besprochen. Daraus resultieren

eine Schulpsychologische Stellungnahme

bei Lese-Rechtschreib-Störung, der

Besuch einer Lerntherapie oder Selbsthilfegruppe,

Empfehlungen für das

Lernen, Üben oder Erziehungsverhalten

oder den schulischen Alltag...

Wir kooperieren mit Lehrkräften, Schulleitungen

und externen Fachleuten

(z. B. Kinder- und Jugendpsychiatern*innen,

Ergotherapeuten*innen, Logopäden*innen

usw.), um Veränderungen zu

begleiten. Wir arbeiten also im Interesse

der Kinder, kooperativ, ressourcenorientiert

und stellen unterstützende

Netzwerke her.

Der schulpsychologische Dienst muss

u.a. eingeschaltet werden bei der Festsetzung

der individuellen Fördermaßnahmen,

Nachteilsausgleich und Notenschutz

bei Lese-Rechtschreib-Störung.

Wichtig ist es von Anfang an, dass

die Eltern die Schule über Diagnosen

(Krankheiten, körperlichen Beeinträchtigungen

usw.) informieren. Nur so

können Vorkehrungen getroffen werden

oder Schwierigkeiten berücksichtigt

werden. Wir wollen auch in schwierigen

Situationen den Fokus auf die starken

Seiten Ihres Kindes legen, um zu

erkennen, wie man auch mit schwierigen

Situationen umgehen und Erfolge

verzeichnen kann.

3. Ihre Aufgabe ist es

unter anderem auch etwaige

Lernschwächen festzustellen.

Welche ausgewiesenen

Schwächen gibt es denn?

Der schulpsychologische Dienst

ist erster Ansprechpartner bei Lese-Rechtschreib-Störung,

Dyskalkulie

oder Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom.

Darüber hinaus gibt es noch einfache

Artikulationsstörungen und Sprach-

Es entlastet Kinder und Eltern, zu wissen,

dass die erbrachten Schulleistungen

nicht das Ergebnis von „Faulheit,

Dummheit oder Versagen“ sind. Bei

Schulangst beispielsweise unterstützen

wir die Kinder (auch durch Therapievorschläge)

darin, Gelerntes tatsächlich

zu Papier bringen zu können und damit

wieder Zugang zur eigenen Selbstwirksamkeitserfahrung

zu bekommen.

5. Ist eine Diagnose immer sinnvoll

und warum?

Meist ist die richtige Diagnose Voraussetzung

für eine nachhaltige Veränderung.

Manchmal sehen wir jedoch von

eigener Diagnostik ab, wenn Schülerinnen

und Schüler mit massiven Schwierigkeiten

schon oft vorgestellt, getestet

oder therapiert wurden. Dadurch prägten

sie bereits massives Problembewusstsein

aus. Die bereits erhobenen

Ergebnisse können zunächst Grundlage

für die weitere Interventionsplanung

sein.

12 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 13


6. Neben den klassischen

Lernschwächen gibt es ja auch

noch weitere Auffälligkeiten,

die im Schulalltag besondere

Aufmerksamkeit erfordern.

Dazu gehören Hochsensibilität

und auch Hochbegabung.

Wie kann solchen Kindern

geholfen werden?

Hochsensible Kinder sind schnell

überfordert oder erschöpft, da sie an

Reizüberflutung leiden, beobachtbar ist

die extreme Lärmempfindlichkeit.

Sie sind sehr empathisch und haben

eine gute Intuition. Ihre emotionalen

Reaktionen sind sehr ausgedehnt.

Äußerungen und Entscheidungen

werden von ihnen lange hinterfragt.

Sie sind aber auch sehr kreativ und

wissensdurstig.

Die Beratung thematisiert mit den Lehrkräften

einschlägige Unterstützungsmaßnahmen

wie

• Alternativen zu Vorträgen vor der

gesamten Klasse, Gruppenarbeit

• Herstellung eines ruhigen

Klassenklimas

• Umgang mit Ängsten oder Blockaden

Wurde die Hochbegabung festgestellt,

stabilisiert das den Selbstwert der

Kinder. Das Testergebnis gibt ihnen

das Selbstvertrauen zurück, so sein zu

dürfen, wie sie sind: Sie können ihre Interessen

ausleben und können entsprechend

ihres Begabungsprofils gefördert

werden. Besonders wichtig ist es,

dass diese Schülerinnen und Schüler

gefördert und gefordert werden. Bei

genereller Unterforderung besteht die

Möglichkeit eine Jahrgangsstufe zu

überspringen. Für ein zweites Überspringen

benötigt der Schüler/die

Schülerin ein schulpsychologisches

Gutachten.

7. Eltern fällt es oft schwer,

sich einzugestehen, dass

das eigene Kind „irgendwie

anders“ tickt oder mit dem

üblichen Schulsystem

Schwierigkeiten hat.

Können Sie einen Rat geben,

ab wann es Sinn macht

sich Hilfe zu holen?

Unsere Beratung ist freiwillig, kostenfrei,

vertraulich und unabhängig. Ein

kurzes Telefonat zur Besprechung

offener Fragen ist immer sinnvoll. Wir

bieten jede Woche mehrere Stunden

zur telefonischen Beratung an.

Die Zeiten und Zuständigkeiten können

den Aushängen im Eingangsbereich

der besuchten Schule oder der

Homepage des Staatlichen Schulamts

(schalandshut.de/category/beratung/)

bzw. der Staatlichen Schulberatungsstelle

entnommen werden.

Nach einem unterdurchschnittlichen

Screeningergebnis (Am Ende der

zweiten oder Anfang der dritten Jahrgangsstufe

wird im Klassenverband ein

Rechtschreibtest von den Deutschlehrkräften

durchgeführt) gehen wir auf die

Eltern mit einem Beratungsangebot zu.

Sie entscheiden dann, wie sie weiter

vorgehen wollen.

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Die Corona-Schutzimpfung ab 12 Jahren wird von der Ständigen Impfkommission (STIKO) empfohlen.

Sie bringt Stück für Stück die Normalität in Schule, Freizeit und Familie zurück. Mehr unter

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14 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Text: Barbara Wenninger

Lernen

jenseits der Norm -

Schwierigkeiten im Schulalltag haben viele Ursachen

AD(H)S – Aufmerksamkeitsdefizit-

Hyperaktivitätsstörung

Homeschooling, Wechselunterricht und

eingeschränkte Sozialkontakte. Das alles

hat unseren Kindern geschadet. Studien

haben gezeigt, dass infolge der Einschränkungen

beinahe jedes dritte Kind psychische

Auffälligkeiten aufweist, zudem ist mit

enormen Lernrückständen zu rechnen. Prof.

Andreas Frey, der an der Goethe-Universität

Pädagogische Psychologie lehrt und Studien-Autor

einer entsprechenden Publikation

ist, findet drastische Worte: „Die durchschnittliche

Kompetenzentwicklung während

der Schulschließungen im Frühjahr 2020 ist

als Stagnation mit Tendenz zu Kompetenzeinbußen

zu bezeichnen und liegt damit im

Bereich der Effekte von Sommerferien“. Im

Klartext: Ob die Schüler zu Hause rumsaßen

und „lernten“ oder draußen spielten, macht

keinen Unterschied. Tendenziell verschlechterten

sich die Schüler sogar!

Besonders betroffen von den Schulschließungen

sind Kinder mit Lernstörungen.

Für sie ist eine frühzeitige Diagnose und

Behandlung ihrer Einschränkungen entscheidend

für den weiteren Lernprozess

und Schulerfolg. Üblicherweise fallen

Lese-Rechtschreibschstörungen, Matheschwächen

oder andere Probleme im

Verlauf der ersten Schuljahre auf. Wegen

des fehlenden Unterrichts ist das nicht

geschehen. Und auch nun beim Aufholen

der Lernrückstände ist eine Diagnose erschwert.

Zahlreiche Kinder, die im normalen

Schulalltag nicht auffällig gewesen wären,

zeigen nun ebenfalls Symptome.

Aber: Haben Kinder Probleme in der Schule,

muss nicht gleich eine Lernstörung vorliegen.

Das Umfeld, Erwartungsdruck oder

Schulangst können zu Lernblockaden

führen. Diese werden oft fälschlicherweise

für eine Lernschwäche gehalten. Solche

Schwierigkeiten beim Lernen gehen meist

vorüber, sobald die Ursache gefunden und

beseitigt ist. In der aktuellen Situation reicht

oft schon das Zurückfinden in einen geregelten

Schulalltag und Rückhalt in der Familie.

Darüber hinaus sollten Eltern und Lehrer nun

besonders aufmerksam und sensibel gegenüber

gewissen Auffälligkeiten sein. Denn für

Kinder mit tatsächlichen Lernschwierigkeiten

und Entwicklungsverzögerungen ist es

wichtig nicht noch mehr Zeit zu verlieren.

Habt ihr das Gefühl euer Kind hat auch

Lernschwierigkeiten? Dann zögert nicht,

das anzusprechen. Eine Diagnose ist kein

Stigma, sondern oft der erste Schritt hin zu

einer echten Verbesserung. Auf den folgenden

Seiten stellen wir euch die bekanntesten

Auffälligkeiten vor.

Die Abkürzung ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung.

Das „H“ steht für „hyperaktivität“. Nicht immer ist ADS mit Hyperaktivität

verbunden. ADHS/ ADS gilt als eine der häufigsten psychiatrischen

Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen. Man geht davon aus, dass

aktuell rund 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen daran leiden. Jungs

sind häufiger betroffen.

Bei ADHS handelt es sich um keine klassische Lernstörung, alle Lebensbereiche

sind betroffen, so auch die schulischen Leistungen. Es zeigt sich

ein situationsübergreifendes Muster von Auffälligkeiten, das meist in drei

Verhaltensbereichen (sogenannte Kernsymptome) auftritt:

•Unaufmerksamkeit: eingeschränkte Konzentrationsfähigkeit,

eingeschränkte Daueraufmerksamkeit, erhöhte Ablenkbarkeit

• Hyperaktivität: allgemeine grob- und feinmotorische Unruhe;

übersteigerter Bewegungsdrang

• Impulsivität: mangelnde kognitive/emotionale Impulskontrolle;

unüberlegtes Handeln

Im Falle einer ADHS gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, aber

nur wenige sind so gut wissenschaftlich untersucht, dass sie von Fachleuten

als wirkungsvoll eingestuft werden. Gegenwärtig wird neben einer grundlegenden

Information des Umfeldes, eine Verhaltenstherapie oder/und eine

medikamentöse Unterstützung zur Behandlung der Kernsymptome von ADHS

empfohlen. Zudem gibt es viele ergänzende Maßnahmen, die helfen können.

Jeder Einzelfall ist jedoch so unterschiedlich, dass es keine Sicherheit gibt,

ob und inwieweit eine Therapie erfolgreich ist.

adhs-deutschland.de/Home.aspx

zentrales-adhs-netz.de

16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Legasthenie – Lese-Rechtschreibstörung

Bei Menschen mit Legasthenie ist die Fähigkeit zu lesen und zu schreiben vermindert.

Das bedeutet aber nicht, dass Legastheniker weniger intelligent sind. Sie

können schlicht die gesprochene Sprache nur schwer in die geschriebene umwandeln

und umgekehrt. Die meisten Betroffenen haben sowohl eine Lesestörung als

auch eine Rechtschreibstörung. Es gibt aber auch Legastheniker, die nur eine der

beiden Störungen aufweisen.

Die Legasthenie wird meist im Grundschulalter diagnostiziert. Schätzungsweise

drei bis fünf Prozent der Kinder sind Legastheniker. Jungen sind davon häufiger

betroffen als Mädchen. Da sich Legastheniker unbekannte Wörter mühsam erarbeiten

müssen, geraten sie in Klassenarbeiten oft unter Zeitdruck, zudem machen

sie meist viele Fehler. Das ist psychisch sehr belastend. Das Selbstbewusstsein

leidet und viele Betroffene zeigen Symptome wie Schulangst, Panikattacken vor

Prüfungen oder körperliche Beschwerden wie Bauchschmerzen. Im Extremfall

können sich auch Depressionen entwickeln.

Die Auswirkungen der Legasthenie und deren Symptome können durch geeignete

Maßnahmen positiv beeinflusst werden. Hilfreich ist neben Förderunterricht

sowie einer ganzheitlichen, außerschulischen Förderung auch ein Nachteilsausgleich

in der Schule. So können der Notendruck und viele damit einhergehende

Begleiterscheinungen gemindert werden.

bvl-legasthenie.de | legasthenieverband.org

Dyskalkulie – Rechenschwäche

Eine Dyskalkulie bezeichnet eine Beeinträchtigung der Rechenfertigkeiten, die

nicht allein durch eine allgemeine Intelligenzminderung oder eine unangemessene

Beschulung erklärbar ist. Die Dyskalkulie erschwert den Lernprozess der

Kinder erheblich.

Meist fehlt das nötige Mengenverständnis und die Zählfertigkeiten, welche für

das Erlernen der Grundrechenarten notwendig sind. Zahlen werden oft nur als

reines Symbol verstanden, nicht als Mengenangabe. Damit fehlen die wichtigen

Grundlagen, um die Lernschritte in der Mathematik zu verinnerlichen.

Ohne diese grundlegenden mathematischen Einsichten ist jeder Versuch den

Lernstoff durch vermehrtes Erklären und Üben zu bewältigen zum Scheitern

verurteilt. Dennoch bleibt so manches rechenschwache Kind während der

ersten Grundschuljahre nach Noten unauffällig – es zählt blitzschnell,

während andere rechnen.

Letztendlich ist es aber hilfreich die Störung möglichst frühzeitig zu erkennen.

So kann eine individuelle Dyskalkulietherapie helfen, die Probleme beim Rechnen

deutlich zu mindern und den Verlauf positiv zu beeinflussen. Je später eine Dyskalkulie

erkannt wird, umso tiefgreifender sind im Allgemeinen die Auswirkungen auf

das seelische Wohlbefinden und auf die Lernchancen der Betroffenen.

Viele Kinder entwickeln, ähnlich wie bei der Legasthenie, infolge ihrer Rechenschwäche

psychosomatische Störungen, die von Antriebslosigkeit über Kopf- und

Bauchschmerzen bis hin zu massiven Angststörungen und Schulverweigerung

reichen können.

dyskalkulie-im-netz.de/lehrer-eltern/

Hochsensibilität

Jeder Mensch nimmt aus seiner Umwelt Informationen auf und verarbeitet

diese je nach Relevanz für sich selbst – unwichtiges geht dabei

einfach verloren. Nicht so bei hochsensiblen Menschen, denen fehlt

ein solcher Filter. Es gelangen mehr Reize in ihr Bewusstsein, weil

sie über mehr Neurotransmitter verfügen: Hochsensible Menschen

nehmen also innere und äußerer Reize stärker auf und sind deshalb

schnell reizüberflutet. Das führt in der Schule je nach Temperament

zu stark motorischem Herumtollen oder Wegträumen. Beides sind

beim Lernen unerwünschte Verhaltensweisen und eben auch Hinweise

auf ADS oder ADHS. Laut Forschern sind 15-20 Prozent der Menschen

hochsensibel.

Damit das überforderte hochsensible Kind Lernstoff auch unter Schulbedingungen

aufnehmen kann, kann eine zielgerichtete Ergotherapie

oder Lerntherapie große Unterstützung bringen. Aber vor allem das

Einbeziehen und Verständnis der Lehrkraft ist entscheidend.

Ein Beispiel: Als die Klassenlehrerin des betroffenen Kindes mit

Informationen über hochsensible Kinder versorgt ist, versteht sie viele

Aspekte des Problems. Ihr fällt auf: Das hochsensible Kind sitzt ganz

hinten. Wenn es von der Masse der Eindrücke überwältigt ist, bekommt

es weder den Unterricht noch Hausaufgaben mit. Sie holt das Kind zu

sich nach vorn. Das allein hilft schon.

hochsensibel.org

muenchen-hochsensibel.de

18 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 19


Hochbegabung

Ab einem IQ von 130 spricht man von Hochbegabung. Das ist lediglich bei etwa

zwei Prozent der Kinder und Jugendlichen der Fall. Ihr intellektuelles Leistungsvermögen

ist in bestimmten Bereichen stark ausgeprägt ist. Zu den Fähigkeiten, die

sich mit speziellen Tests messen lassen, gehören zum Beispiel sprachliches, numerisches

und figürliches Denken. Dass jemand in all diesen Bereichen herausragend

abschneidet, kommt eher selten vor. Zudem gibt es Hochbegabungen in schwer

messbaren Bereichen wie zum Beispiel soziale oder emotionale Intelligenz.

Von hochbegabten Kindern wird häufig erwartet, dass sie in der Schule herausragende

Leistungen zeigen. Das ist bei vielen, aber nicht bei allen Hochbegabten der

Fall. Entscheidend sind auch Faktoren wie Lernbereitschaft, Konzentrationsvermögen

und emotionale Stabilität. Jeder zehnte Hochbegabte zählt zu den sogenannten

Minderleistern, denen es nicht gelingt ihre Fähigkeiten zu nutzen.

Hochbegabte haben es in der Schule und im Leben keinesfalls immer leichter als

normal begabte Menschen. Sie denken und handeln anders als Gleichaltrige,

werden deshalb oft ausgeschlossen oder missverstanden. Eine frühe Diagnose ist

wichtig, um ein Umfeld zu schaffen, in dem sich ein betroffenes Kind seiner Begabung

entsprechend entwickeln kann.

fachportal-hochbegabung.de | dghk.de

Der GRUNDSCHULKÖNIG –

so klappt’s mit dem Lernen

Der Unterrichtsstoff sitzt noch nicht? Oft

stehen Eltern dann vor der Aufgabe mit den

Kindern zu Hause zu lernen. Aber woher

weiteres Übungsmaterial nehmen? Das war der

Ansatz mit dem die beiden Freundinnen Heike

Oechler (44) aus Landshut und Anja Mahl (48)

die kostenlose Lernplattform „Grundschulkönig“

entwickelt haben. Im kleinen Team erarbeiteten

sie mit erfahrenen Lehrern tausende

von Übungsmaterialien, zunächst nur für die

Grundschule, inzwischen auch für weiterführende

Schulen.

Bis zu 5,6 Millionen Mal pro Monat wird die

Seite grundschulkoenig.de inzwischen aufgerufen.

Wichtig ist den beiden Gründerinnen vor

allem, dass diese Seite kostenlos bleibt.

„Viele Kinder haben mehr Potenzial und es

scheitert am Finanziellen“, so Heike Oechler.

Ergänzend zum kostenlosen Angebot gibt es

den Webshop unter shop.grundschulkoenig.de

mit umfangreichen Sammlungen und

Arbeitsheften, die zum Download oder

als gedruckte Version bestellt

werden können.

grundschulkoenig.de

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Hochsensibel – Fluch oder Segen?

Hochsensibilität ist ein relativ unbekanntes Persönlichkeitsmerkmal. Häufig zeigen hochsensible

Kinder in der Schule ähnliches Verhalten wie Kinder mit einer ADHS-Erkrankung. Die Ursachen

sind aber vollkommen andere und auch eine Hilfe für die Betroffenen sieht ganz anders aus.

Hochsensible Menschen nehmen einfach viele Reize intensiver wahr und auch ihr Einfühlungsvermögen

ist herausragend. Das führt im Schulalltag meist zu einer enormen Reiz- und Gefühlsüberflutung.

Svenja hat das selbst erlebt und auch ihre Kinder zeigen diese Auffälligkeit. Deshalb hat

Sie sich intensiv mit dem Phänomen Hochsensibilität auseinandergesetzt und sogar ein Buch dazu

geschrieben. Hier erzählt sie, wie es dazu kam …

Ich gebe zu, ich habe meine Schulzeit nicht

wirklich in guter Erinnerung. Nun ja, das ist jetzt

auch schon ein paar Jährchen her und damals

wusste ich noch nichts von meiner Hochsensibilität.

Tatsache ist, dass ich mich damals einfach oft

von allem überfordert fühlte. Die Lautstärke, die

Emotionen der Anderen, Ungerechtigkeiten...

Es waren zu viele Reize, die mich immer wieder

an meine Grenzen brachten. Ich konnte damals

noch nicht mit meiner besonderen Wahrnehmung

umgehen. Fand mich oft sonderbar und

fühlte mich wie ein Alien, weil mich viele meiner

Mitmenschen nicht verstehen konnten. Dieses

Gefühl hatte ich ziemlich lange in meinem Leben.

Bis zu meiner Ausbildung zur Ergotherapeutin.

Da merkte ich zum ersten Mal, was für ein Schatz

meine große Empathiefähigkeit auch sein kann.

Eine Erklärung für alles was ich selbst fühle

und erlebt habe, hatte ich aber nicht. Bis mein

ältester Sohn vor ca. zehn Jahren im Kindergarten

große Probleme bekam. Er war wie ich, hatte

offensichtlich auch eine extrem feine Wahrnehmung.

Im Alltag hatten wir uns gut darauf eingestellt,

doch im Kindergarten eckte er ziemlich

an. Es wurden verschiedenste Diagnosen in dem

Raum gestellt. Ich machte mich auf die Suche

nach Antworten, denn ich wusste, dass mein

Kind nicht krank ist. Da stieß ich auf das Thema

Hochsensibilität.

Für mich ein absoluter AHA-Moment! Ich erkannte

mich und meinen Sohn sofort wieder. Endlich

verstand ich und konnte so vieles in unserem

Leben in anderem Licht sehen. Wir lernten

zusammen mit der besonderen Wahrnehmung

umzugehen und entwickelten Strategien für

den Alltag, den Kindergarten und später für

die Schule. So war der Schulstart in einer

Montessori-Schule für ihn kaum mehr ein

Problem, denn er war gestärkt und ich konnte

ihn gut begleiten und unterstützen.

Meine Geschichte ist ganz typisch für viele

Familien, die mit Hochsensibilität konfrontiert

sind. Wenn die Betroffenen nicht gelernt

haben, mit ihrer Wahrnehmung zurecht zu

kommen, dann sind sie oft überfordert, von

den zu vielen Reizen und überwältigt von

ihren Emotionen. Dadurch kann ein „auffälliges“

oder sonderliches Verhalten entstehen

und nicht selten bekommen hochsensible

Kinder dann eine falsche Diagnose. Dabei

sind die Kinder nicht krank, sondern müssen

nur Strategien und Wege finden, wie

sie sich vor Überreizung schützen können.

Dies ist vor allem auch für einen gelungenen

Schulstart wichtig.

Leider ist das Thema Hochsensibilität noch

nicht mitten in der Gesellschaft angekommen

und die betroffenen Kinder werden oft nicht

als solche erkannt und falsch eingeschätzt.

Dagegen möchte ich etwas unternehmen und

das Thema bekannter machen. Denn es sind

gar nicht so wenige Menschen, die als hochsensibel

bezeichnet werden können.

Einen ausführlichen

Selbsteinschätzungsbogen findet ihr unter

dieloewenfamilie.de/hochsensibilitaetstest/

Und hier könnt ihr euch zu dem

Thema Hochsensibilität austauschen

groups/hochsensibelundloewenstark

hochsensibel_und_loewenstark

TYPISCHE EIGENSCHAFTEN FÜR

EIN HOCHSENSIBLES KIND

• Intensive Gefühlswelt

• Viel Phantasie

• Große Empathiefähigkeit

• Stark ausgeprägter Gerechtigkeitssinn

• Neue Situationen sind oft schwierig

• Harmoniebedürftig

• Früh großer Wortschatz

• Kommt nach aufregenden Tagen

nur schwer zur Ruhe

• Stellt schon früh tiefgründige Fragen:

Sinn des Lebens, Spiritualität etc.

• Wissensdurstig, teilweise hochbegabt

• Empfindlich für bestimmte Materialien

auf der Haut: kratzige Stoffe, Labels,

Nähte, Sand, Fingerfarbe, etc.

• Lehnt bestimmte Konsistenzen beim Essen ab

• Allgemein eher schmerzempfindlich

• Guter Geruchssinn

• Mag keine großen Menschenmassen

• Reagiert empfindlich auf Geräusche

• Braucht viele Ruhepausen

• Neigt zu emotionalen Ausbrüchen:

Wut, Aggression, Weinen

• Reagiert intensiv auf Hunger und Durst

• Kann schlecht verlieren,

meidet sportliche Wettkämpfe

• Kann sich in der Schule schlecht

konzentrieren

• Schnell beschämt, verträgt nur

schlecht Kritik

• Mag klare Strukturen

• Sehr intuitiv

• Nimmt sich viel zu Herzen und grübelt lange

22 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN


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Bewegung ist der Schlüssel zu

mehr Konzentrationsfähigkeit

SOFIE KRAUS VON ERGOTHERAPIE KRAUS ERKLÄRT DEN ZUSAMMENHANG

Motorik und Konzentration sind beides hochkomplexe

Steuerungsvorgänge, die im Gehirn

ablaufen und die eng miteinander verknüpft sind.

Kinder lernen grobmotorische Bewegungen, etwa

einen Purzelbaum, und auch bestimmte feinmotorische

Bewegungen, wie etwa den Gebrauch

einer Schere, weniger durch verbale Anleitungen

von Erwachsenen, sondern vor allem durch

Nachahmung. Nachahmung wiederum ist ein

hochkonzentrierter Prozess, der ein intensives

Wahrnehmen eines Vorbildes voraussetzt. Bei

manchen Kindern ist das sehr gut ausgeprägt,

bei anderen bedarf es mehrmaligen Vormachens.

Zurecht gibt es den Begriff der Sensomotorik.

Allein das Wort drückt aus, was hier miteinander

koordiniert wird: Die Motorik, also die Bewegung,

und die Sensorik, also, die Wahrnehmung. Nehmen

wir allein das Bemühen eines Dreijährigen,

eine Spielfigur bei „MENSCH ÄRGERE DICH NICHT“

von einer Position auf die nächste zu setzen.

Was das Kind hier macht, erfordert eine ständige

Rückkoppelung im Gehirn: Wo steht im Moment

meine Hand, wie muss ich sie bewegen, damit ich

die Figur greifen kann, ohne das ganze Spielfeld

abzuräumen.

für eine fehlende Konzentrationsfähigkeit in

der ständigen Ablenkung durch die Umgebung.

In der Ergotherapie wird die Konzentrationsfähigkeit

durch spezielle Übungen gesteigert. Das

können auch mal Kreuzwort- oder Zahlenrätsel

sein. Oftmals werden dabei motorische Übungen

eingebunden, damit das Zusammenspiel beider

Gehirnhälften trainiert wird.

So können Eltern und Erzieher die Motorik und

damit die Konzentrationsfähigkeit von Kindern

fördern:

• Immer wieder etwas vormachen, teils in

Zeitlupe, und die Kinder zum Beobachten

animieren

• Brettspiele, Geschicklichkeitsspiele und

Bastelarbeiten anbieten

• Beim Spielen und Basteln für eine ruhige,

reizarme Umgebung sorgen. Kein Fernseher,

Radio oder Kinderlärm nebenher.

• Nach einer Konzentrationsphase Zeit und

Raum für Aktivität schaffen. Sport und Toben

sind ein wichtiger Ausgleich. Danach ist eine

erneute Phase der Konzentration möglich.

Winkelfehlsichtigkeit –

oft der Grund für Schulprobleme

Das Sehen befindet sich, wie Kinder selbst, in der

Entwicklung. Das bedeutet stete Veränderungen.

Dabei können sich auch Defizite in der Sehverarbeitung

ergeben. Häufig handelt es sich um eine

Winkelfehlsichtigkeit, das heißt die Muskeln, die

die Augen steuern sind unterschiedlich kräftig.

Deshalb sieht das eine Auge nicht dasselbe wie das

Andere. In der Wahrnehmung verursacht das oft

große Probleme. „Ein Kind hab ich mal gefragt,

hast du schon mal doppelt gesehen? Es hat gesagt:

Ja in der Schule im Heft, aber Ich habe dann bei

meinem Tischnachbar ins Heft gesehen und da

war es auch doppelt. Es dachte das ist normal. Die

Kinder haben ja keinen Vergleich, wie es normal

wäre“, so Claudia Mühlbauer von Augapfel Optik &

Optometrie.

Meist ist das Gehirn in der Lage eine Winkelfehlsichtigkeit

auszugleichen, was aber eine enorme

Anstrengung bedeutet. Das führt dann häufig

zu schneller Ermüdung, Konzentrationsmangel,

Kopfschmerzen und auch anderen körperlichen

Beschwerden. Weitere Hinweise auf eine Winkelfehlsichtigkeit

bei Kindern sind auch Hyperaktivität,

Ungeschicklichkeit, Angst vor Bewegung, ein

schlechter Gleichgewichtssinn, häufiges Stolpern,

Fallen oder Stürzen.

KINDER UND JUGENDLICHE

MIT WINKELFEHLSICHTIGKEIT

HABEN IN DER SCHULE OFT

DIESE SCHWIERIGKEITEN:

• lesen ungern, verdrehen Buchstaben oder

vertauschen Worte

• verrutschen beim Lesen gelegentlich in

den Zeilen

• haben Schwierigkeiten Texte zu verstehen,

häufig verlangt es ein mehrmaliges Lesen

• schreiben und lesen sehr langsam und

brauchen häufig Pausen

• schreiben verkrampft und mit viel Druck

und haben ein unausgeglichenes Schriftbild

• verwechseln Zahlen oder vertauschen

Rechensymbole

• machen viele Flüchtigkeitsfehler

• haben Konzentrationsprobleme und leiden

unter motorischer Unruhe

Die gute Nachricht: Eine Winkelfehlsichtigkeit kann mit einer Brille korrigiert werden. Die Ergebnisse

sind oft erstaunlich. „Es ist schön mitzubekommen, wenn es den Kindern in der Schule leichter fällt sich

zu konzentrieren, die Zeile zu halten und endlich ohne Kopf- oder Bauchschmerzen nachhause zu gehen“,

berichtet Claudia Mühlbauer. Für die Diagnose und Korrekturmaßnahmen nehmen sich ihre Mitarbeiter von

Augapfel Optik & Optometrie viel Zeit. Das Team setzt auf eine entspannte und ungezwungene Atmosphäre für

eine umfassende Prüfung aller Sehfunktionen mit kindgerechten Tests. Nach sechs Wochen erfolgt dann eine

Kontrolluntersuchung bei der die Resultate überprüft werden.

Bei Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/

Hyperaktivitätsstörung) ist die Koordination

von Bewegung und Aufmerksamkeit gestört.

Allerdings ist es bei weitem nicht immer eine

Störung im pathologischen Bereich, die einer medikamentösen

Behandlung bedarf. Bei manchen

dieser Kinder fehlt es am motorischen Ausgleich,

sozusagen an der Abfuhr motorischer Energien

mangels Bewegung, bei anderen liegt der Grund

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Wenn das Hören

funktioniert,

Auch bei normalem Hörvermögen können

Störungen auftreten, die die exakte Weiterleitung

und die Verarbeitung der gehörten

Inhalte auf unterschiedlichste Weise einschränken.

Treten solche Komplikationen auf spricht

man von einer auditiven Verarbeitungsund/oder

Wahrnehmungsstörung (AVWS).

Eingeschränkt sind dann Fähigkeiten wie

das Vermögen verschiedene Geräusche oder

Laute voneinander zu unterscheiden, das

Richtungshören, das gleichzeitige Verstehen

unterschiedlicher Reize auf beiden Ohren

oder das Hören und Verstehen von Sprache im

„Störschall“, also in lauten oder hallreichen

Umgebungen. Ursachen für die Entstehung

einer AVWS können genetische Faktoren,

organische Beeinträchtigungen wie häufige

Mittelohrentzündungen oder mangelnde

Hörerfahrung sein.

Letztere ist oft auf ein unzureichendes

sprachliches Angebot in sensiblen Entwicklungszeiten

zurückzuführen. In der interdisziplinären

Praxis „Therapya“ in Landshut haben

sich Sprachtherapeuten auf die Behandlung

der AVWS spezialisiert.

1

2

3

Bei einem Verdacht ist zunächst eine gezielte

Diagnostik nötig, um eine Abgrenzung zu

einer ebenfalls möglichen Aufmerksamkeitsstörung

oder Legasthenie zu schaffen. In der

Therapie wird dann die geräte- oder computergestützte

Arbeit mit freien spielerischen

Aufgaben kombiniert.

GRUNDSÄTZLICH BASIERT DIE

BEHANDLUNG AUF DREI KOMPONENTEN

Beratung von Eltern und Umfeld

(z.B. unterstützende Verhaltensweisen

zuhause oder von Lehrer:innen)

Training der betroffenen Teilleistungen

(alltagsnah, spielerisch und

teilhabeorientiert)

Erarbeitung von Kompensationsstrategien

abhängig von Alter und Ausprägung

der Störung sind nicht alle Teilleistungen

trainierbar, also werden mit dem Kind

individuelle Strategien entwickelt, um im

Alltag so wenige Einschränkungen wie

möglich zu erleben

Studien weisen inzwischen darauf hin, dass

eine enge Verbindung von visueller und

auditiver Wahrnehmung und Verarbeitung

besteht. Schwächen treten häufig in beiden

Systemen, also dem Sehen und dem Hören,

auf.

„Daher betrachten wir Kinder in der Gesamtheit

ihrer Entwicklung und beziehen bei

Diagnostik und Behandlung alle sensorischen

Systeme eines Kindes mit ein. Im Bereich

der AVWS bedeutet das für uns v.a. ein

enger Austausch zwischen Ergotherapie und

Logopädie“, so Amelie Lenz, Inhaberin und

Therapeutin bei „Therapya“.

Der Therapieerfolg ist entsprechend der

Ausgangssituation sehr unterschiedlich.

Vor allem aber gilt: Mit der Diagnose

einer AVWS wird nicht automatisch

eine Aussage über eine weitere

Schul- oder Berufslaufbahn

getroffen.

THERAPYA Landshut

Bischof-Sailer-Platz 421

0871 2762726

therapya.de

Dieses Verhalten kann auf eine AVWS hinweisen

• Auffällige Sprechlautstärke

• Monotones Sprechen

• Sehr häufige Rückfragen und Bitten Gesagtes zu wiederholen

• Unpassende Antworten und abweichendes Verhalten bei Aufforderungen

• Schlechtere Reaktion in lauter und hallreicher Umgebung,

Verfolgen von mehreren Gesprächen gleichzeitig nur schwer möglich

• „Vergessen“ von Teilen von Arbeitsaufträgen, wenn diese mehrere

verschiedene Schritte umfassen

• Verwechseln ähnlich klingender Wörter

• Besseres Aufgabenverständnis in Einzel- oder Kleingruppensituationen

• Hohe Ablenkbarkeit durch andere (auditive oder visuelle) Reize

• Kein oder nur kurzzeitiges Interesse an Geschichten

• Reduzierte Merkfähigkeit von Liedtexten, Reimen, Lesetexten

26 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Josepha und Markus: Nachdem sie sich

vier Wochen gekannt haben, halten die

Beiden einen positiven Schwanger-

schaftstest in der Hand. Kinder, Familie

und Ehe stand bis dahin nicht auf ihren

Lebensplänen. Nun sind sie verheiratet,

zu viert und berichten bei uns über ihren

Alltag als Künstlerfamilie.

Der Besuch der Schwiegermama steht

ins Haus. AHHHH! Da laufen bestimmt

einige Ladies Amok. Es muss geputzt,

gekocht, gewaschen und gebohnert

werden. Man freut sich sicher auch auf

den Besuch, aber es ist auch gut, wenn

dieser Besuch wieder fährt.

So ist es schon bei uns auch: Freude

über die Ankunft und auch Freude über

die Abfahrt. Aber um ehrlich zu sein, die

Freude über die Ankunft überwiegt.

Heute möchte ich euch mal erzählen,

wie unser Leben aussehen würde, wenn

es meine Schwiegermama nicht geben

würde. Die Oma Wagner, wie die Jungs

sie nennen. Also, wie würde unser

Leben aussehen ohne sie? SEHR VIEL

CHAOTISCHER, als es eh schon ist.

Wenn sie kommt

und wenn sie geht

Aber ganz konkret: Wir könnten so nicht

arbeiten, wie wir arbeiten. Das wäre

unmöglich.

Ohne Oma Wagner,

wären wir am Arsch.

In der Sommer-Hochzeits-Hochsaison

sieht es normal so aus, dass die Oma

am Freitag-Nachmittag kommt. Dann

hat sie meistens was zum Essen dabei.

Ein TRAUM! Ich kann mich ins Büro

verziehen und Equipment herrichten

für Samstag. Samstag stehen wir dann

super früh auf, um auf eine Hochzeit zu

fahren.

Die Oma hat ein Extra-Zimmer bei uns,

das im Gebäude liegt, in dem auch die

Büros sind. Was echt super ist. Sie kann

dann dort abschalten, wenn wir grad

übernehmen, oder zum Beispiel, wenn

wir von den Hochzeiten am Samstag

Heim kommen, dürfen wir in ihrem Zimmer

schlafen. Bettentausch sozusagen.

Sie schläft dann bei

den Jungs und wir

dürfen„ausschlafen“.

Das habe ich aber nach fünf Jahren

Schlafmangel schon fast verlernt, zumindest

bleibt mir das Aufstehen in der

Nacht erspart. Und man hört es schon

raus: Nein, unsere Kinder schlafen

immer noch nicht durch. Also der eine

schon. Also – so gut wie. Der Xaver. Der

kommt in der Nacht einfach in unser

Bett gekrochen uns schläft weiter. Easy.

Der Franz ist da schon noch etwas pflegebedürftiger.

Mal ist dies, mal ist das,

aber alles eigentlich immer begleitet von

lautem Brüllen. Als würde das die Situation

für irgendjemanden erleichtern.

Ich weiß auch gar nicht wie es passiert

ist, aber der Markus hat den Xaver als

sein Kind geschnappt und mir blieb der

brüllende Franz. Na toll. Soll heißen, in

der Nacht stehe zu 90 % ich auf. Außer

es ist Hochzeit. Da übernimmt die Oma

meine Rolle und ich kann gar nicht in

Worte fassen, wie dankbar ich dafür

bin und wie gut es tut, am Stück, ohne

Unterbrechung zu schlafen. Ein Segen.

Was ich noch an der

Oma Wagner bewundere,

ist ihr Nervenkostüm.

Ich glaube, ich hab die Oma noch nie

die Jungs anschreien gehört. Noch nie.

Ich bin froh, wenn ich es schaffe abends

im Kindertagebuch zu notieren: heute

nicht gebrüllt. Aber die Oma ist ja jetzt

schon seit fünf Jahren mit den Jungs

zusammen. Unfassbar. Fünf Jahre ohne

laut zu werden. Mein Nervenkostüm ist

im Vergleich mit ihrem ein Wrack.

Vielleicht sagt sie auch

einfach weniger NEIN als ich.

Zumindest versuch ich mir

das einzureden, damit

ich mich bissl besser fühle.

Oma Wagner ist unser kleiner Engel,

der einfach da ist. Nicht laut und aufdringlich.

Sondern ganz bescheiden

und zufrieden. Ich denke auch für sie

ist diese Situation ein Mehrgewinn. Alle

haben wir was davon. Auch die Jungs.

Denn ihre Oma kennt Burnham Raiders

und Novelmore. Und das finde ich richtig

cool, dass unsere Oma weiß, was die

Jungs gerade lieben.

DANKE OMA WAGNER.

josephaundmarkus.de

28 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 29


Kindergeburtstag

Die aktuellen Trends

PARTYKNALLER PINATA

SELBSTGEMACHTE LIMONADE

Lecker, gesund und sooo cool

zum Selber zapfen.

Unser Rezept

· 1 Liter Kirschsaft

· 8 Liter Wasser

· Der Saft von 6 ausgepressten Zitronen

· 2 Zitronen in Scheiben geschnitten

· 1 Bund Minze

Die mit Süßigkeiten gefüllten Boxen in allen

erdenklichen Formen sind der absolute Renner

beim Kindergeburtstag. Mit Schlagwerkzeugen

werden Sie so lange traktiert, bis sie ihre leckere

Füllung preisgeben. Aus einem beklebten

Papierlampenschirm sind sie leicht selbst zu

machen.

MOTTO, MOTTO, MOTTO

OUTDOOR-AKTION

Auch im Herbst und Winter machen Feste unter

freiem Himmel Spaß. Wie wär’s mit einem

Rodel-Contest, samt heißen Würstchen am

Schlittenhang oder veranstaltet doch eure

ganz eigenen Winter-Games. Mit Schneeballweitwurf,einem

Riesenstiefel-Staffellauf und

einem Schneemann-Wettbewerb.

Ohne ein passendes Thema kommt eine

Kinderparty heute kaum mehr aus. Deko, Einladungen

und Torte werden dementsprechend

gestaltet. Noch keine Idee? Wie wär’s mit Harry

Potter, Surfen oder wilden Tieren? Hier schon

mal die zugehörigen Tortenvorschläge …

MODISCHES MITGEBSEL

Dass auch Gäste ein kleines Give-Away bekommen

ist inzwischen Standard bei jeder Party.

Eine tolle Alternative zu Süßigkeiten ist z. B.

ein selbstbedrucktes T-Shirt. Dafür braucht ihr

nur eine Schablone, die ihr recht günstig im

Bastelbedarf oder online bekommt.

ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 31


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Hier macht feiern richtig Spaß!

AUF DEN SPUREN DER

HANDWERKER VON DAMALS

Die Stadt Landshut bietet ein ganz besonderes Erlebnis. Den

Mittelpunkt bildet nach einem kurzen Stadtspaziergang mit

Besuch der Martinskirche das Bauzunfthaus. Hier kann die Geburtstagsgesellschaft

erst einmal einen selbst mitgebrachten

Imbiss einnehmen. Nach der Stärkung darf jedes Kind in der

Schmiede einen Cent platt machen. Zudem besteht die Möglichkeit,

an der alten Goldwaschanlage, nach dem begehrten

Material zu forschen. Eine kniffelige Schatzsuche rundet diese

Station ab. Danach geht es in die historische Schusterwerkstatt

und auf Entdeckungstour zu den Amoniten. Anfassen ist

übrigens erlaubt. Ein Besuch auf dem originalen Wehrgang,

in der Stadtmauer, beendet schließlich dieses einzigartige

Abenteuer.

Anmeldung über den Verkehrsverein | Landshut Altstadt 315 | 0871 922050

Dauer 3 Stunden | für Kinder von 8 – 12 Jahren | Preis von 120 Euro

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UND ERFOLG



Kindergeburtstag in unseren neuen

Räumen.

Seit vielen Jahren heissbegehrt.

Jetzt noch besser für die kleinen-großen

Feste geeignet. Spiele, Betreuung und Verpflegung

- alles da. Machen Sie aus Ihrem

Kindergeburtstag eine Runde Sache. Buchung

und Informationen einafch per Telefon.

GEBURTSTAGSSPASS MIT VOLLGAS!

Im Karting-Paradies Vilsbiburg geht’s an Kindergeburtstagen

so richtig rund. Bei einer Karting

Geburtstagsfeier rasen eure Kids in mit Vollgas

ins nächste Lebensjahr. Im Trainingslauf und dem

Rennen mit anschließender Siegerehrung können

Kinder ab 9 Jahre ihr Können prüfen und ihren

Sieger küren. Wer dann noch nicht genug hat kann

sich bei einer Runde Fußballbillard auspowern.

Gerne stellen wir euch ein Geburtstagspaket inkl.

Verpflegung zusammen.

32 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

Sie können ihren Kartspaß auch einfach per Whats-

App buchen. Es reicht eine kurze Nachricht mit

Name, Datum, Uhrzeit, Teilnehmerzahl und welches

Paket Sie fahren wollen an die 0151 202 945 66.

Karting Paradies Vilsbiburg | Hertzstraße 3

Vilsbiburg | 08741 924117 | karting-paradies.de

Buchung und Fragen?

Wir helfen sehr gerne.

0871 - 430 74 74

Porschestraße 21

84030 Landshut

karate-altinger.de


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INDOORESCAPE RÄUME

Begebt euch in eine spannende Welt voll mit Rätseln

und Abenteuern. Beweist euch als Zauberschüler,

Pirat oder entflieht einem verlassenen Reaktor.

Fünf spannende Themen, die mit Liebe zum Detail

gestaltet wurden bieten Spaß für die ganze Familie.

Der Raum "School of Magic" kann in einer speziellen

Kinderversion bereits ab 8 Jahren gespielt

werden!

Spieldauer: 60 Minuten | 2 – 6 Spieler pro Raum

OUTDOOR ESCAPE RÄUME

Ausgestattet mit einem iPad und einer coolen Rätseltasche

begebt ihr euch auf eine geheime Mission als Agenten

oder versucht die Menschheit vor fiesen magischen

Wesen zu schützen. Löst knifflige Aufgaben, hacked

euch in geheime Gebäudepläne und entschlüsselt

geheime Botschaften.

Für größere Gruppen und Schulklassen bis 150

Personen, wird in der Landshuter Innenstadt auch

eine iPad bassierte kriminalistisch angehauchte

Stadtrallye angeboten.

Escape Project Ergolding | Industriestraße 11

Ergolding | 0871 20540940

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WALDABENTEUER VOR

DEN TOREN LANDSHUTS

Spaß, Spiel und Toben im Wald! Ideal für einen Kindergeburtstag

mit lebhaften Kindern und entspannten Eltern. Im

Wald lässt sich für jedes Alter eine spannende und aufregende

Geburtstagsparty feiern.

Spielerisch könnt ihr die Waldbewohner Rehe, Hase, Elfen,

Trolle etc. kennenlernen oder als Forscher auf Entdeckertour

gehen (ab 4 Jahren). Folgt den Spuren von Räuber

Hinkebein und erlebt eine Räuberschatzsuche auf der

Suche nach dem Elfenschatz (ab 6 Jahren). Erlebt Aktion

und Abenteuer und probiert euch im Bogenschießen

(ab 8 Jahren).

Waldgeburtstage mit unterschiedlichen Themen finden das

ganze Jahr statt und das Beste ist: Außer um die Verpflegung

müssen sich die Eltern um nichts weiter kümmern.

Cordula Brandmeier | 08703 905777 | 016097546802

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Familien Wegweiser

Noch mehr Anbieter von Kindergeburtstagen zum Buchen sowie Eventagenturen und Dienstleister

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Kindergeburtstag

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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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Nur mal kurz die

Welt retten …

In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag

kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck

grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen

von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem

Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.

aufwändige fleischproduktion

Wusstet ihr, dass für die Herstellung von nur 1 Kilogramm Rindfleisch etwa

15.000 Liter Wasser benötigt werden? Verbraucht wird dies auf dem Weg von

der Geburt des Tieres bis zur Schlachtung und zum Transport. 1 Kilogramm

Weizen hingegen benötigt mit 1.300 Liter Wasser nur etwas weniger als ein

Zehntel. Bei Gemüse fällt der Wasserverbrauch noch weniger ins Gewicht.

Das sparsamste Lebensmittel sind Tomaten mit 110 Liter pro Kilogramm.

Jede vegetarische Mahlzeit ist also ein echter Gewinn für die Umwelt. Ihr

müsst deshalb ja nicht gleich komplett auf Fleisch verzichten. Ab und zu mal

statt Schnitzel Pasta und Salat hilft auch schon.

Unser Leser-Tipp von Carina:

Weniger heizen

für’s Klima

Eine Faustregel: Die Absenkung der Raumtemperatur um

nur ein Grad spart etwa sechs Prozent Heizkosten. Mit einer

Maßnahme, die ihr im Alltag kaum bemerken dürftet, senkt

ihr also den CO2-Ausstoß und habt zugleich mehr in der

Haushaltskasse. Heizungsexperten, Verbraucherinitiativen

und das Umweltbundesamt empfehlen, Räume unterschiedlich

zu heizen. Haltet die Zimmertüren im Winter geschlossen,

um unterschiedliche Temperaturzonen zu schaffen.

Die Temperatur der Zimmer sollte sich danach richten, wie

sie genutzt werden: Für das Homeoffice sind 20 bis 22 Grad

angemessen – das entspricht den Empfehlungen fürs Büro.

Im Schlafzimmer ist bereits mit 16 bis 18 Grad die optimale

Schlaftemperatur erreicht und im Badezimmer darf es mollige

23 bis 24 Grad warm sein.

Am meisten spart ihr übrigens, wenn ihr in der Zeit, die ihr

außer Haus verbringt nur auf niedriger Stufe heizt. Etwa

16 bis 18 Grad reichen aus, damit die Wohnung nicht auskühlt.

So lässt sich die Temperatur beim Heimkommen leicht wieder anpassen.

Ich bin ein großer Fan von Zweitverwertungen. So lässt sich super auch der

Verpackungsmüll reduzieren. Ich nutze einfach Verpackungen, Tüten und Kartons

so lang es geht. Die Plastikverpackung von Klopapierrollen zum Beispiel wird zur

Mülltüte, altes Zeitungspapier oder Papiertüten vom letzten Einkauf eignen sich

als Unterlage für den Biomüll und viele kleine Kartons werden beklebt und verziert

als Geschenkverpackungen wiederverwertet.

36 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Aktuelle

Wohntrends

Kuschelig wird es durch die Kombination

verschiedener Textilien. Besonders aktuell:

natürliche Materialien wie Wolle, Leinen, Seide.

Bei der Wanddekoration gilt: Mixen was gefällt.

Verschiedene Formate, Rahmen und Elemente.

Damit ein harmonischer Gesamteindruck

entsteht ein verbindendes Element schaffen,

z.B. farblich innerhalb einer Farbfamilie bleiben.

Das Bad wird als Wohnraum inszeniert:

softe Töne und weiche runde Formen

sorgen für Wohlfühlatmosphäre.

Jeder Kelim aus der PURE Kollektion

von Jab Anstoetz ist ein Unikat.

Die Teppiche werden von indischen

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Partner-Manufakturen nachhaltig

handgefertigt. Es gibt fünf Designs,

die sich in Muster und Webstruktur

unterscheiden, in insgesamt 196

Farben. finkenzeller-gmbh.de

Trend Urban Jungle – Grünpflanzen in

allen Variationen, hängend, solitär und

in Gruppen platziert, hauchen unserem

zu Hause Leben ein.

Innenfarbe auf Basis nachwachsender

Rohstoffe: 80 % weniger rohölbasierte

Rohstoffe als bei konventionellen

Rezepturen, emissions- und lösemittelfrei,

geruchsneutral. So geht klimabewusstes

Sanieren und Bauen. mipa.de

38 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 39


© Colefax and Fowler

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Finkenzeller.

Wohnkonzept aus einer Hand.

Möbel gibt es viele. Innenausstatter auch. Das Ganze aber komplett von einem

Anbieter zu erhalten ist eine Seltenheit. Das Ergebnis ist dementsprechen

überzeugend. Möbel, Stoffe und Accessoires finden ihren Platz auf eine

professionelle Art und Weise, wie man es sonst nur aus Hochglanz-Magazinen

kennt. Entscheidend für diesen Wohfühl-Charakter ist die Planung. Denn

Einrichtung beginnt bereits in der Entwurfsphase des Architekten. Rundum

harmonisch wirkt ein Raum dann, wenn alle Elemente ineinandergreifen.

Türen und Bodenbeläge bilden hierfür den Grundstock. Umgesetzt werden bei

Finkenzeller alle Stilrichtungen, ob klassisch, traditionell oder modern. Dafür

sorgt ein Team von Gestaltungs-Profis.

Mit OKAL

das Projekt Traumhaus verwirklichen

Wer bauen will braucht einen erfahrenen, kompetenten und verlässlichen Partner an seiner Seite.

Ljuba Böttger von der OKAL Haus GmbH ist so einer. Emphatisch und kompetent betreut sie euch vom

Erstgespräch bis zum Einzug. Zur Auswahl stehen Häuser der Premiumklasse: Jede einzelne Immobilie

zeichnet sich durch eine geradlinige, zeitgemäße und durchdachte Architektur, durch hohen

Wohnkomfort und durch viele Ausstattungsdetails aus. In jedem der Häuser steckt die Erfahrung aus 90

Jahren Pionierarbeit. Denn die OKAL Haus GmbH ist und war in vielen Bereichen Vorreiter, stets visionär

und innovativ. Zahlreiche Auszeichnungen und zufriedene Kunden spornen das Team weiter an.

Übrigens: In der 1200 m2 großen Ausstellung gibt es aktuell tolle

Schnäppchen. So gut wie alles ist um 50% reduziert.

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Ihr wollt auch das OKAL-Wohngefühl kennenlernen? Dann vereinbart doch einen Termin in einem

der Musterhäuser in Ingolstadt oder Landau a. d. Isar. Natürlich ist auch ein Erstgespräch bei euch zu

Hause oder online möglich. Ljuba Böttger | 01520 6723677 | liubov.boettger@okal.de, okal.de

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Gesund wohnen mit Lehm


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Im Bereich des modernen, nachhaltigen Innenausbaus

sind vorgefertigte Lehmbauplatten von

Lehmorange eine intelligente Alternative zu herkömmlichen

Bauplatten. Sie sorgen ganzjährig

für ein behagliches Raumklima und beugen Erkrankungen

vor.

Die Anforderungen an die Energieeffizienz und

Luftdichtigkeit von Gebäuden steigen stetig. Doch je

luftdichter gebaut wird, desto größer ist das Risiko,

dass sich im Innenraum Feuchtigkeit und Schimmel

bilden und sich Gerüche und Schadstoffe in der Luft

ansammeln. Bereits bei der Planung lassen sich

wichtige Weichen für ein angenehmes und gesundheitsförderndes

Raumklima stellen.

PIONIER DES

NATÜRLICHEN

TROCKENBAUS

TECHNISCHER FORTSCHRITT IM EINKLANG

MIT EINER LEBENSWERTEN UMWELT

© Konzept und Design von RaapSteinert Kommunikation

Vorteile von Lehmplatten

im Innenraum

» sind völlig frei von Schadstoffen

» binden überschüssige Feuchtigkeit

im Raum

» regulieren die Zimmertemperatur

auf natürliche Art und Weise

» reduzieren den CO2-Gehalt

in der Luft

» nehmen Gerüche auf

» schirmen hochfrequente

elektromagnetische Strahlung

ab, die von Smartphones und

WLAN-Verbindungen ausgeht

42 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

Naturtalent Lehm

Als wahres Naturtalent und schnell verfügbare Alternative

zu herkömmlichen Bauplatten erweist sich in

diesem Zusammenhang der Baustoff Lehm. Er besteht

aus rein natürlichen Materialien wie Ton, Steinen,

Sand und Kies und gilt als ältester Baustoff in der

Geschichte der Menschheit. Seine positiven bauphysikalischen

Eigenschaften zeichen die Lehmplatten von

Lehmorange aus. Sie eignen sich für den Einsatz im

gesamten Innenausbau – sowohl für Wände als auch

für Decken.

„Mit Lehmbauplatten kreiert man sein Raumwetter

praktisch selbst. Experten sprechen in diesem Kontext

vom so genannten Wohlfühlklima. Dazu leistet

Lehm als Baustoff einen entscheidenden Beitrag“,

erklärt Thomas Bader, Geschäftsführer der Ziegelwerke

Leipfinger-Bader, zu denen Lehmorange gehört.

lehmorange® GmbH | Ziegeleistraße 15

84172 Vatersdorf | 08762 7330 | lehmorange.de

DIE LEHMPLATTE DES NATÜRLICHEN TROCKENBAUS

RESSOURCENSCHONEND

Lehm ist unbegrenzt verfügbar

und wird regional in kleinen

Lehmgruben abgebaut. Durch

kurze Lieferwege schonen wir

die Umwelt.

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Reiserdorf 13

92721 Störnstein

+49 (0) 9602 619149-0

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Ein Unternehmen der LEIPFINGER-BADER Gruppe

ÖKOLOGISCH

Um Lehm aufzubereiten und

zu verarbeiten, ist nur wenig

Energie nötig. Zum Vergleich:

Für Beton braucht man etwa

100 Mal soviel Energie.

RECYCELBAR

lehmorange ® Lehmbauplatten

sind zu 100 % recyclingfähig und

kompostierbar. Kein Glasfasergewebe

in den Lehmplatten nötig.

Lehm ist eine gute Gartenerde.


Das Babyzimmer

Wohlfühlort mit

vielen Funktionen

Sicherheit im Babyzimmer

Einmal kurz nicht aufgepasst und schwupps rollt das

Baby vom Wickeltisch. Im Bett, auf dem Boden, an

Schränken und Türen – theoretisch lauern überall

Gefahren für die Kleinen. Meist passiert nichts Schlimmes,

aber auch den Schreck kann man sich ersparen,

wenn man beim Einrichten des Babyzimmers einige

Punkte beachtet:

• Wickelkommode verfügt über eine Auflage mit

Seitenschutz.

• Die Sprossen am Gitterbett sind in einen

Abstand zwischen 4,5 und 6,5 cm angeordnet.

Bei größerem Abstand können Babys ihren Kopf

dazwischen einklemmen, bei einem kleineren

die Hände.

• Alle Steckdosen sind mit einer Steckdosensicherung

ausgestattet.

• Kommoden-, Schrank- und andere Türen

verfügen über eine Türsicherung.

• Es liegen keine kleinen Gegenstände herum,

die das Baby verschluck könnte.

• Keine Elektrogeräte in Reichweite des Babys.

44 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

Die wichtigsten Einrichtungsgegenstände

im Babyzimmer sind eine Wickelkommode mit

Wärmelampe, ein Beistellbett mit Matratze und

wasserfester Unterlage sowie eine Wiege oder

ein Nestchen. Außerdem sinnvoll ist eine

bequeme Sitzgelegenheit für Eltern und insbesondere

für stillende Mamas.

Wohlfühlen im Babyzimmer

Eine angenehme Atmosphäre im Babyzimmer

ist entscheidend, damit sowohl das Baby

als auch die Eltern ihre Zeit in diesem Raum

genießen können. Immerhin soll dort das

mitunter komplizierte Schlafen und Stillen

gelingen. Und auch beim Wickeln und Spielen

ist eine wohlige Umgebung förderlich für

einen guten Kontaktaufbau zwischen Eltern

und Kind. Hier ein paar Anregungen für das

perfekte Babyzimmer:

• Möglichst schadstofffreie Wandfarben,

Textilien und Möbel einsetzen.

• Mehrere weiche Lichtquellen installieren.

• Verdunkelungsmöglichkeiten schaffen.

• Für eine optimale Raumtemperatur zum

Schlafen sorgen. Diese liegt bei bei 16°C

bis 18°C

Neben der Einrichtung des Babyzimmers

gibt es aber noch jede Menge andere

Dinge, die ihr braucht, und zwar

eine komplette Baby-Erstausstattung.

Gemeint sind damit die wichtigsten Dinge

für die erste Zeit zu Hause. Babysöckchen,

süße Bodys und Strampler, Kinderwagen,

Wickelkommode und, und, und. Wenn es

darum geht, möchten viele werdende Eltern

am liebsten alles sofort in den Einkaufswagen

packen, was ihnen gefällt.

Typischer Nestbautrieb! Besonders betroffen

sind von diesem Phänomen die schwangeren

Mamis. Deshalb am besten vor der

großen Shopping-Tour tief durchatmen und

eine Liste schreiben, damit nicht allerhand

Unnützes eingekauft wird.

Tja und damit ihr euch nicht ewig quält bei

der Recherche, was denn nun wichtig ist haben

die Hebammen vom Klinikum Landshut

eine komplette Erstausstattungs-Liste für

euch erstellt. Die könnt ihr einfach unter

landshuter-mama.de herunterladen. So

seid ihr perfekt gerüstet für den Start in ein

Leben mit Baby!

Weitere Informationen und viele

Angebote vor und nach der Geburt

am Klinikum Landshut gibt es unter

klinikum-landshut.de/fachbereiche/

frauenheilkunde-geburtshilfe

Wir begleiten euch mit viel Einfühlungsvermögen

und Fachwissen durch die

Schwangerschaft, die Geburt, das

Wochenbett und die Anfangszeit mit

einem kleinen Wunder in den Armen.

Genießt diese intensive und kostbare

Zeit. Uns ist es wichtig, dass Ihr euren

eigenen Weg durch Schwangerschaft

und Geburt gehen könnt.

Die Hebammerei

Waldsteig 2, 84032 Altdorf

Sprechstunde:

Mo 15 – 17 Uhr, Mi 9 – 12 Uhr

(Anmeldung erforderlich)

info@hebammerei-landshut.de

www.hebammerei-landshut.de

benkler.com · 2021


Balance-Board

mit individueller Bemalung

Mit den Balance-Boards geht's ab auf

die Korkrolle und schon kann das coole

Ganzkörpertraining starten.

Übrigens: Wer sich das Ausschneiden

des Holzbrettes sparen möchte,

kann auf Anfrage den fertigen Rohling

für 40,- Euro bei uns kaufen.

Meldet euch einfach unter

info@landshuter-mama.de

3

Die Kanten und Oberflächen

mit Schleifpapier bearbeiten

bis alles ganz glatt ist.

Das Holzbrett gut säubern. Für das

Quallen Design die Vorlage herunterladen

und auf DIN A3 (optimal auf einer Kunststofffolie)

ausdrucken. Die schwarzen

Flächen mit einem Cutter ausschneiden.

Und jetzt gehts ans Gestalten

Hier als Beispiel ein Quallenbild in

Drucktechnik. Natürlich sind noch viele

weitere Gestaltungsvarianten möglich.

Sehr einfache und schöne Designs

entstehen durch abkleben von Flächen.

Viel Spaß beim kreativ sein!

4

Material & Werkzeug

1,5cm dicke Dreischichtplatte

in Buche / Maße 80x30 cm

Schleifpapier

Acrylfarbe

Kreppklebeband

Korkrolle 30 – 40 cm x 10 – 15 cm

Stichsäge

Cutter, Schwamm, Pinsel

5

Auf dem Brett einen breiten Querstreifen

abkleben und mit einem sanften

Vanilleton ausmalen. Die Klebestreifen

entfernen und an der Stelle, an der

die Qualle platziert werden soll, bunte

Farbflecke auftragen – auch ein paar

Spritzer sind schön.

1

2

6

Alles trocknen lassen und dann die

Schablone auflegen. Mit einem Schwamm

vorsichtig schwarze Farbe stempeln.

Danach die Schablone entfernen.

Noch mehr DIY's

Board-Vorlage auf die Maße 80x30cm

vergrößern, ausschneiden und auf das

Holz übertragen.

Dann mit der Stichsäge

ausschneiden.

… und alle hier benötigten Vorlagen

findet ihr auf unserer Website unter

landshuter-mama.de/selbstgemacht/

46 Landshuter Mama | WOHNEN UND GESTALTEN

WOHNEN UND GESTALTEN | Landshuter Mama 47


2021

NR. 1

ENTDECKER

TIPPS

Der Kranichzug ist bei uns zwar

nicht ganz so spektakulär wie zum

Beispiel in Zingst, wo jährlich

tausende Kraniche rasten. Trotzdem fliegen

immer wieder Kraniche aus Osteuropa

über uns hinweg in Richtung Spanien.

Alles über den Wappenvogel der Lufthansa

gibt es auf kraniche.de. Hier könnt ihr

Euch den Ruf anhören und einprägen und

dann unbedingt ab Mitte Oktober draußen

immer die Ohren aufmachen, mit etwas

Glück könnt ihr sie im Landkreis Landshut

trompeten hören.

Der Vogelphilipp ist, wie der Name schon sagt absoluter Vogelexperte.

Darüber hinaus liegt ihm unsere Natur mit all ihren Bewohnern am Herzen.

Sie zu schätzen und zu schützen möchte er gerne vermitteln.

Deshalb gibt er hier Tipps, wie ihr selbst zu Naturentdeckern werdet…

© Alexey Testov

Der Vogelzug in und um Landshut

Für mich der eigentliche Beginn des

Winters: Die Ankunft der Saatkrähen

um Halloween. Mehrere Millionen

Vögel kommen jährlich aus Nordeuropa nach

Bayern und ein paar tausend davon in den

Landkreis Landshut, um hier zu überwintern.

Tagsüber suchen sie in Parks, Gärten und auf

Feldern nach Nahrung, abends sammeln sie

sich alle zum Schlafen in den hohen Pappeln

rund um das Landshuter Klinikum und sind

dort kurz vor der Dämmerung schön zu beobachten.

Die Saatkrähe ist sehr gut an ihrem

grauen spitzen Schnabel zu erkennen. Fast

immer werden sie von Dohlen begleitet, die

sind etwas kleiner, haben einen grauen Nacken

und sympathische helle Augen.

Mitmachaktion:

Habt ihr schon mal Saatkrähen gesehen?

Was fressen sie in Eurem Garten?

Wurden sie von Dohlen begleitet?

Schickt uns ein Foto per E-Mail an

info@landshuter-mama.de

Oder: Postet ein Foto mit dem

#Naturentdecker und verlinkt

@landshutermama & @dervogelphilipp

Eine bayernweite Besonderheit!

Ab Oktober finden sich Möwen aus ganz

Europa auf den Geländern der Landshuter

Innenstadt ein und sind nirgendwo so schön

zu beobachten wie hier. Ein paar von ihnen

tragen Ringe an den Beinen, die ihnen

Wissenschaftler angelegt haben, um herauszufinden

wo sie hinziehen. In meinem Herzensprojekt

„Mitmachmöwen“ geht es darum,

diese Ringe zu finden und abzulesen. In der

Sendung „Wie lacht die Lachmöwe“ aus der

Reihe „Anna und die wilden Tiere“ erfahrt ihr

wie das funktioniert. Mehr zum Möwenbeobachten

unter mitmachmoewen.de

Um die Ringe an den Möwenbeinen

geht es im Projekt „Mitmachmöwen“

Ausflugstipp:

Beobachtungsturm Echinger Stausee. Hier finden sich im Herbst tausende

Zugvögel ein und sind schön zu beobachten. Fernglas nicht vergessen!

48 Landshuter Mama | AUF UND DAVON

AUF UND DAVON | Landshuter Mama 49


DRINGEND GESUCHT:

WINTERQUARTIER FÜR TIERISCHE GARTENBEWOHNER

DER NATURGARTEN –

EINE WILDE WINTERSCHÖNHEIT

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Optimale Bedingungen für heimische Tiere finden sich in einem sogenannten

Naturgarten. Hier gibt es eine Vielzahl adäquater Überwinterungsplätzchen.

Und auch das Nahrungsangebot ist im Vergleich zum konventionellen Garten

üppig. Wollt ihr auch zum 5-Sterne-Domizil für Wildtiere werden?

Dann haben wir hier ein paar Tipps:

Alte Bäume und wilde Hecken sind der perfekte

Lebensraum für viele Vogelarten und Eichhörnchen. Sie

liefern wertvolles Nistmaterial und Nahrung.

Sparsam mit dem Rückschnitt umgehen.

Stauden, die im Spätsommer Samen bilden und auswerfen

sind im Winter wertvolle Futterlieferanten für manche

Vogelarten. Auch Blumenwiesen nicht komplett abmähen.

Sie bieten einen Rückzugsort für Insekten.

Laubhaufen sind hervorragende Winterquartiere für Igel und andere

Kleintiere wie Erdkröten oder Ringelnattern. Wichtig ist: Den Haufen nicht einfach auf

einer Rasenfläche oder der Blumenwiese liegen lassen, sondern dafür einen geschützten

abgelegenen Bereich im Garten aussuchen. Im Optimalfall bleibt das Laub das ganze Jahr

über dort liegen. Je weniger gestört wird, desto wohler fühlen sich die Bewohner.

Auch Steinhaufen sind ein beliebter Lebensraum

für Tiere. Vor allem Reptilien und Insekten siedeln sich dort

an, aber auch das nur handgroße Mauswiesel kann hier ein

zu Hause finden. Vor dem Winter sollte nochmals kontrolliert

werden, welche Tierarten das Versteck nutzen. Je nach

Tierart sollte ein Bewuchs zurück geschnittenen werden

oder nicht. Reptilien lieben es eher spärlich bewachsen,

Insekten bevorzugen ein dichtes Pflanzendach.

Werden im Herbst Sträucher und Bäume ausgeschnitten, könnt ihr mit dem Schnittgut

Totholzhaufen anlegen. Hier finden Kleintiere eine geschützte Bleibe zur

Überwinterung. Möchte man alte Totholzhaufen entfernen, sollte man auf Frühjahr oder

Sommer warten, da sich die Tiere ab Herbst in diesen Unterschlüpfe zurückziehen.

Mit einer guten und abwechslungsreichen Gliederung

und Pflanzauswahl entfaltet der Naturgarten

im Winter seinen ganz besonderen Reiz. Wildstauden

mit wintergrünen Blättern und lang haftende

Früchte von Wildsträuchern bringen etwas Farbe und

Frische in das Wintergrau. Dabei kommt es auf die

gezielte Pflanzung an.

Vor einer Natursteinmauer als Kontrast zeigen

wintergrüne Stauden ihr ganze Pracht, während die

zarte Schönheit von Gräsern an einer lichten Stelle

besonders zur Geltung kommt. Einen malerischen

Charme entwickeln auch vertrocknete Blütenstände,

angeeist vom ersten Frost.

So wird der Naturgarten winterfit

Grundsätzlich gilt im Naturgarten: Weniger ist mehr!

Ein naturnaher Garten darf mit seinem charakteristischen

Aussehen in den Winter gehen. Deshalb ist

der Arbeitsaufwand relativ gering. Trotzdem sind

gewisse Arbeiten nötig, um den Garten intakt zu

halten. Denn ein komplett verschlammter Teich ist

auch nicht mehr bewohnbar und auch die Wiese muss

irgendwann gemäht werden.

Im Hinblick auf die Tiere, die dort leben sollte man

einfach vorsichtig vorgehen und den Zeitpunkt des

kleinsten Übels wählen.

Ein guter Zeitpunkt für den Schnitt von Wildblumenwiesen

ist im Oktober und November.

Natur- und Schwimmteiche können am besten im

November und Dezember von Schlamm und Laub

befreit werden.

Der Herbst ist außerdem eine hervorragende

Zeit, um seinen Naturgarten mit Blumenzwiebeln

zu erweitern, welche dann im Frühjahr als erste

Bienenmagnete dienen. Hierbei ist aber darauf zu

achten, dass man Wildformen und ungefüllte Sorten

von Tulpen, Narzissen und Krokussen wählt, denn

nur bei diesen finden die Bienen den wertvollen

Nektar.

Wildsträucher und Wildgehölze sollten nur bei

Bedarf alle 2-3 Jahre im Spätherbst einen Pflegeschnitt

erhalten. Ansonsten unberührt lassen.

Denn Wildobsthecken liefern kostbare Nahrung

bis spät in den Winter hinein. Übrigens: Nicht nur

zahlreiche Tiere werden hier fündig, die meisten

Früchte lassen sich auch hervorragend für die eigene

Küche weiterverarbeiten, z.B. zu schmackhaften

Fruchtaufstrichen.

Daxauer – Naturnahe Gartengestaltung | Altweg 4

84171 Baierbach | 08742 91163 | daxauer.de

FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 51


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INCLUDiO

Ein Hotel für Menschen mit Behinderung

Mit dem in der Region einzigartigen

Inklusionshotel haben die Johanniter in

Ostbayern ein Herzensprojekt verwirklicht.

„Wir wollten mit INCLUDiO einen echten Ort

der Begegnung schaffen, in dem Menschen

mit unterschiedlichen Behinderungen als

Urlaubs- oder Businessgäste problemlos

übernachten können. Gleichzeitg wollten wir

aber auch gemeinsame Arbeitsplätze für

Menschen mit und ohne Behinderung, ganz

im Sinne der Inklusion, entstehen lassen.

Das, so bin ich überzeugt, ist uns mit INCLU-

DiO gut gelungen“, so Martin Steinkirchner,

Regionalvorstand der Johanniter in Ostbayern

und Geschäftsführer der Johanniter-Hotel

Regensburg gGmbH. Neben Übernachtungsmöglichkeiten

für Urlaubsgäste und

Geschäftsreisende sind auch Tagungsräume

für Unternehmen und Veranstaltungen aller

Art vorhanden.

Naherholung und Ruhe

HOTEL INCLUDIO | Hermann-Höcherl-Straße 2 | Regensburg

0941 788 32 80, includio.regensburg@johanniter.de, includio.de

Die Lage im Stadtteil Burgweinting ist ruhig

und dennoch nah beim historischen Zentrum

Regensburgs mit dem Dom, der Steinernen

Brücke und dem Alten Rathaus. Naturliebhaber

kommen im nahegelegenen Aubachpark

auf ihre Kosten. Zum Spazierengehen,

Radfahren und Joggen ist das Naturschutzgebiet

ideal, denn die Wege sind breit und

abwechslungsreich. Auch das Umland zählt

sicherlich zu den interessantesten und

abwechslungsreichsten Gegenden in Bayern.

Zahlreiche beeindruckende Baudenkmäler,

wie beispielsweise die Befreiungshalle und

die Walhalla laden zu einem Besuch ein. Die

Umgebung bietet eine einmalige landschaftliche

Vielfalt, geprägt von Flußtälern, dem

Naturschutzgebiet Weltenburger Enge und

den weiten Ebenen Niederbayerns bis hin

zum Nationalpark Bayerischer Wald.

Basis des Inklusionsprojekts sind

Förderungen und Spenden

Über 2 Mio. Euro Mehrkosten im Vergleich

zu einem konventionellen Bau sind bei der

Realisierung des INCLUDIO entstanden.

Um den inklusiven Mehrwert dauerhaft zu

gewährleisten, sind die Johanniter weiter auf

der Suche nach Spendern und Stiftungen.

Bereits unterstützt wird das Hotel durch die

Aktion Mensch, die Bayerische Landesstiftung

sowie das Zentrum Bayern Familie und

Soziales.

Die wichtigsten Fakten

rund um Zahn-Implantate

Halteschraube

52 Landshuter Mama | FIT UND GESUND FIT UND GESUND | Landshuter Mama 53

1

2

3

4

5

Was ist ein Zahn-Implantat?

Ein Zahn-Implantat ist praktisch eine künstliche Zahnwurzel,

also eine Befestigung im Kiefer, auf der verschiede Arten von

Zahnersatz sicher und fest verankert werden können. Dies reicht

vom einzelnen Zahn bis hin zu komplexen Versorgungen des

ganzen Kiefers dann mit mehreren Implantaten.

Ist ein Implantat für jeden geeignet?

Grundsätzlich ist ein Implantat für jeden geeignet, egal

welchen Erwachsenenalters, jedoch gibt es die ein oder andere

allgemeingesundheitliche Einschränkung (Erkrankungen des

Knochens und des Bindegewebes, nicht eingestellter Zucker,

Titanunverträglichkeit, Raucher), die aufgrund der eine Implantation

kritisch hinterfragt werden muss.

Wie läuft die Behandlung ab?

Eine Implantation findet in der Regel in den ausgeheilten

Kieferknochen statt. Dies ist je nach Heilungszustand

ca. 3 – 4 Monate nach einer Zahnentfernung.

In bestimmten Fällen ist auch eine sog. Sofortimplantation

möglich, d. h. es wird direkt nach dem Extrahieren eines Zahns

das Implantat gesetzt. Dies erfordert jedoch ein paar besondere

Umstände und ist nicht die Regel, hat dann aber für den Patienten

Vorteile (nur eine Sitzung/Eingriff, Erhalt des Zahnfleisches um das

Implantat herum).

Beim Setzen wird eine Art Schraube in den Kieferknochen

eingebracht. Je nach Knochenangebot und Lokalisation können

unterschiedliche Größen von Implantaten verwendet werden.

Es kann auch notwendig sein Knochen aufzubauen. Nach

3 bis 4-monatiger Einheilphase kann die Versorgung mit

dem Zahnersatz erfolgen.

Ist das Implantat setzen eine schmerzhafte Prozedur?

Nein, der Eingriff erfolgt unter einer Lokalanästhesie. Weder

während der Behandlung noch im Nachhinein ist mit großen

Schmerzen zu rechnen. Patienten empfinden die Entfernung eines

Zahns weitaus unangenehmer als das Setzen eines Implantats.

Wie lange hält ein Implantat?

Im Besten Falle ein Leben lang, dabei kommt es natürlich auf die

Pflege und die im Leben weiteren gesundheitlichen Umstände an.

Statistisch gesehen sind nach 10 Jahren rund 96 % der Implantate

noch erhalten.

Zweibrückenstraße 655 | Landshut

zahnmedizin-muehleninsel.de

Implantat

Zahnersatz

Aufbau


Spaghetti

Carbonara

REZEPT VON FRANZISKA

Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut

Zutaten

für 4 Personen

• 500 g Spaghetti

• 300 g Speck

• 4 Eier

• 400 ml Sahne / Alternative: Milch

• 80 g Parmesan

• Salz, Pfeffer, Muskat

Netzwerk Junge Eltern/Familien,

Ernährung und Bewegung

Netzwerk Junge Eltern / Familien

Kinderleicht

und lecker

Fit und gesund durch

den Familienalltag

mit Kindern bis

drei Jahren

Zubereitung

1. Spaghetti nach Packungsanleitung

„al dente“ garen.

2. Speck in einer großen Pfanne anbraten.

3. Eier, Sahne und Parmesan in einem

hohen Gefäß verquirlen.

4. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

5. Die Nudeln direkt aus dem Nudelwasser

zum Speck in die Pfanne geben und die

Ei-Parmesan-Mischung hinzugeben.

Alles gut vermischen und bei geringer

Hitze rühren, bis die Sauce anzieht.

6. Zuletzt noch einmal abschmecken.

Guten Appetit!

Damit’s Spaß macht

und schmeckt

Unsere vielfältigen Angebote im Bereich Ernährung und Bewegung

helfen Mamas, Papas, Großeltern, Tageseltern, Erzieher/innen,

Hebammen etc. dabei, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten

ganz leicht in den Alltag mit Kindern ein zubauen. In diversen Veranstaltungen

(derzeit jedoch nur online) können sie Wissenswertes

und Praktisches erfahren. Werdende Eltern informieren wir zu

Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft.

Auch z. B. Eltern-Kind-Gruppen können gerne eine Veranstaltung

buchen.

Alle Kurse sind gebührenfrei.

Kursinformationen und

Anmeldung unter:

www.aelf-al.bayern.de/ernaehrung/familie

Einfach mitmachen und mehr erfahren unter

> www.aelf-al.bayern.de

> Amt für Ernährung, Landwirtschaft und

Forsten Abensberg-Landshut

Adolf-Kolping-Platz 1, 93326 Abensberg

Frau Monika Wimmer

Klötzlmüllerstraße 3, 84034 Landshut

Tel. 0871 603-1212, Fax 0871 603-1999

poststelle@aelf-al.bayern.de

www.ernaehrung.bayern.de


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Nachhaltig einkaufen –

die unverpackt Läden der Region

Walnuss Unverpackt in Vilsbiburg

Du denkst, in Unverpacktläden gibt es nur langweilige Trockenwaren,

ungefähr zwei Sorten Müsli, die obligatorischen Hülsenfrüchte und

ein paar Nudeln? Dann freu Dich auf die Walnuss! Hier bekommst Du so

ziemlich alles, was Du für Deinen Wocheneinkauf brauchst. Es erwartet

dich ein umfangreiches Bio-Sortiment, das stetig wächst und mit dem

Du ausgewogen und lecker satt werden kannst. Im gut sortierten

Drogeriebereich findest Du alles sonst noch Wichtige - vom Allesreiniger

über Shampoobits bis hin zur Edelstahlbrotbox.

Wo immer möglich arbeiten Hellen Hable und ihr Walnuss-Team mit

ökologisch produzierenden Landwirten vor Ort zusammen, die ihre

Verpackungsvision teilen. An der wird meist sowieso komplett gespart.

Denn viele Produkte werden abgefüllt! Du reichst einfach

Deine Gefäße, lehnst Dich entspannt zurück und hast Zeit für

einen gepflegten Dorfratsch. Das tut auch der Seele gut.

Walnuss Unverpackt | Untere Stadt 11 | 84137 Vilsbiburg

walnuss-vilsbiburg.de

56 Landshuter Mama | FIT UND GESUND

Öffnungszeiten

Der Unverpacktladen Lebensmittelpunkt

NEU in Rottenburg

Öffnungszeiten

DI – FR

MI

SA

08:30 – 12:30 Uhr

14:00 – 18:00 Uhr

08:30 – 12:30 Uhr

08:00 – 13:00 Uhr

DI – FR 08:30 – 12:00 Uhr

15:00 – 18:00 Uhr

SA 08:00 – 12:30 Uhr

Inhaberin Christina Huber will hier einen Ort für jung und alt

schaffen, an dem die Einfachheit zelebriert wird, an dem man

sich eine Pause gönnen kann von unserer lauten, schnellen

Welt. Während beim Einkaufen sonst die Waren rasant in den

Korb wandern, werden im „Lebensmittelpunkt“ die meisten

Produkte abgefüllt, in genau der Menge in der sie gebraucht

werden. Das schafft Zeit und Raum für ein kurzes Gespräch, ein

Lachen, etwas Unbeschwertheit.

Aber nicht nur die entspannte Athmosphäre soll die Kunden

überzeugen, sondern auch die Qualität der Produkte.

Denn ihr Sortiment hat Christina sehr sorgfältig ausgewählt.

Sie setzt auf faire, regionale und plastikfreie Lebensmittel.

Eben das kleine Glück zum Abfüllen!

Lebensmittelpunkt | Marktstr. 10 | Rottenburg a. d. Laaber

lebensmittelpunkt-rottenburg.de

Das Standardwerk für alle,

die regional einkaufen möchten

DIREKTVERMARKTER

in Stadt und Landkreis Landshut

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Die Broschüre bekommt ihr hier:

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MO-FR 8:00 - 19:00 SA 8:00 - 18:00

Innere Münchener Str. 30 84036 Landshut

www.biofrischundfein.de

Kurze Wege vom Erzeuger

zum Verbraucher seit 1984

· Landratsamt Landshut | Veldener Straße 15 | Telefon: 0871 4081151

E-Mail: wirtschaft@landkreis-landshut.de

· Rathaus der Stadt Landshut | Altstadt 315 | Telefon: 0871 922050

E-Mail: tourismus@landshut.de

· Gemeinden der Direktvermarkter

Hier könnt ihr in Landshut unverpackt einkaufen

Oder ihr ladet die Direktvermarkter-Broschüre hier herunter:

landshut.de/direktvermarkter

landkreis-landshut.de/Landratsamt/Publikationen.aspx

Lela Lose | Neustadt 527 | 84028 Landshut

Tagwerk Biomarkt Frisch & Fein | Innere Münchener Straße 30 | 84036 Landshut

Unverpacktes

aus der Käsetheke

aus der Unverpackt-Station

aus der Antipastitheke

FRISCH & FEIN

Frische

direkt

zertifiziertes

Fachgeschäft

100% BIO

DE-ÖKO-006

www.tagwerk.net


Veranstaltungshighlights

Schüler aufgepasst:

Videoclip-Wettbewerb rund ums Radfahren

Alle Landshuter Schüler der Klassen 5 bis 13 können

mitmachen. Zeigt in einem Kurzfilm von maximal drei Minuten

warum Radfahren eine gute Sache ist. Das Mobilitäts- und Klimaschutzmanagement

der Stadt Landshut startet diese Aktion unter

dem Motto „Freiheit, Freude, fahr Rad!“. Aus den eingereichten

Beiträgen werden drei Filme prämiert und veröffentlicht. Zudem

winken den Siegern tolle Preise, u.a. ein 300-Euro-Gutschein für

ein Fahrradgeschäft.

Eure Werke können vom 1. Oktober bis 15. November 2021 eingereicht

werden. Die Teilnahmebedingungen, das Anmeldeformular

sowie den Upload-Link gibt es unter landshut.de/rad-videoclip.

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Phantasievolle Welten entdecken

© Clemens Mayer

Die Ausstellung „Peter Mayer: Totems und Fabelwesen. Reise ins Paradies“ ist der

aktuelle Besuchermagnet! Waldgeister, Vogelwächter, Indianer und viele weitere

Mischwesen entführen kleine und große Besucherinnen und Besucher in eine eigene

mythische Welt. Lasst euch dieses Highlight nicht entgehen. Bis voraussichtlich Ende

Oktober 2021 ist die Ausstellung in der Heiliggeistkirche noch geöffnet.

Die außergewöhnlichen fantasie- und humorvollen Keramikfiguren und Bilder des

Oberpfälzer Künstlers sind übrigens nicht nur zum Bestaunen da, sondern auch als Inspiration.

Denn passend zur Ausstellung gibt es anregende Rätselaufgaben für Kinder

und Erwachsene zu lösen. Es darf gedichtet, gezeichnet oder fabuliert werden.

Die Aufgaben erhaltet ihr direkt am Eingang in die Heiliggeistkirche oder auf der Homepage zum Download:

heiliggeistkirche-landshut.de/ausstellungen/totems-und-fabelwesen-peter-mayer/

Aber auch virtuell von zuhause aus könnt ihr in diese Fantasiewelt reisen:

heiliggeistkirche-landshut.de/fileadmin/user_upload/Panoramatouren/Mayer/mayerpano.html

Nachts im Museum

Taschenlampenführung für Kinder von 6 – 12 Jahren

Freitag | 29. Oktober | 18 Uhr

Was passiert in einem Museum, wenn abends die Lichter ausgehen? Welche

Geheimnisse verbergen sich im LANDSHUTmuseum? Das könnt ihr herausfinden.

Bewaffnet mit einer Taschenlampe geht es auf eine detektivische

Zeitreise durch die Geschichte des ehemaligen Franziskanerklosters, in dem

heute das Museum untergebracht ist. Die Führung kostet 4 Euro, Mitglieder

des Kinder- und Jugendklubs des Freundeskreises Stadtmuseum Landshut

e.V. sind bei Vorlage des Mitgliedsausweises frei. Die Teilnehmerzahl ist

begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung bis 27.10. erforderlich.

© Museen der Stadt Landshut

Museen der Stadt Landshut | Altstadt 300 | Landshut | 0871 9223890 | museen@landshut.de


Termine | Veranstaltungen

Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Corona-Regelungen

der bayerischen Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die ihr hier findet, sind

geplant, ob sie dann tatsächlich stattfinden können, hängt von den aktuellen Corona-Beschränkungen

ab. Deshalb solltet ihr im Zweifelsfall beim Veranstalter noch einmal

nachfragen, ob und in welchem Rahmen die Events umgesetzt werden. Abstands- und

Hygieneregelungen sollten immer entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.

1. Oktober

Mein Kind wohnt bei den Sternen

Seminar für Eltern, die ihr Kind durch eine

Tod- oder Frühgeburt verloren haben

18:00 – 20:00 Uhr, 3 Termine, Mehrgenerationenhaus

Taufkirchen, Pfarrweg 1,

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

2. Oktober

Mit allen Sinnen

Spiel und Spaß im herbstlichen Wald für

Kinder ab 3 Jahren in Begleitung

14:00 – 16:00 Uhr, Altfraunhofen, Peißinger

Weg, Waldeingang, Anmeldung unter

08705 93839, cbw-landshut.de

Onlinekurs: KidsSafe-

Kinderschutztraining

für Schüler 1. – 6. Klasse

15:00 – 17:30 Uhr

vhs Landshut, Ländgasse 41,

0871 922920, vhs-landshut.de

Im Reich der Kicherzwerge

Waldabenteuer für Kinder ab 2 Jahren

in Begleitung

15:30 – 17:30 Uhr, Altdorf, Klosterholz,

unterer Parkplatz, Anmeldung unter

0871 47730233, cbw-landshut.de

In dunklen Zeiten

Führung im Außenbereich

ab 20:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,

Anmeldung: 0871 9241115, burg-trausnitz.de

3. Oktober

Familientag auf Burg Trausnitz

Aktionen zum Schauen,

Selbermachen und Verstehen

11:00 – 17:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,

burg-trausnitz.de

Repair Café

verschiedene Fachleute helfen

bei Reparaturen

15:00-18:00 Uhr, Eintritt frei,

ReparaturKultur e.V. Landshut, Alte Kaserne

repaircafe-landshut.de

4. Oktober

Märchenerzähler Dieter Schmid-Herrmann

Für Kinder ab 4 Jahren

15:00 – 16:00, Landshut, Stadtbücherei

im Salzstadel, Steckengasse 308

Anmeldung erforderlich, 0871 22877

Im Wald mit dem Grüffelo

Waldabenteuer für Kinder

ab 2 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:00 Uhr

Ast, Weg ist kinderwagentauglich

Anmeldung unter 0176 43308193

cbw-landshut.de

4.-9. Oktober

Italienische Woche in Landshut

Mehr Infos und Programm unter

italienischewoche.landshut.de

5. Oktober

Sanfte Medizin –

Gesundheit für mein Kind

19:00 – 21:00 Uhr,

Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Onlinekurs: Väter sind anders –

und das ist gut so!

19:00 – 21:00 Uhr, Wiege Dingolfing,

keb-dingolfing-landau.de

6. Oktober

Onlinekurs: Harmonische Babymassage

14:00 – 14:45 Uhr

Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Online Kurs: Gut ernährt von Anfang an

15:00 – 16:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

7. Oktober

Kindernachmittag: Herbstbasteln

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Wege aus der Brüllfalle

19:00 – 21:00 Uhr

Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Wie schütze ich mein Kind vor

sexuellem Missbrauch?

Möglichkeiten der Prävention

für Eltern von Grundschulkindern

19:00 – 22:00 Uhr,

Mehrgenerationenhaus Taufkirchen, Pfarrweg 1

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

8. Oktober

Onlinekurs: Keine Extrawurst für Kinder

Alles rund um Kinderlebensmittel

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

BIO-

ERLEBNISTAGE

28. August – 10. Oktober 2021

Alle Veranstaltungen in Ihrer Nähe auf

www.bioerlebnistage.de

9. Oktober

In dunklen Zeiten

Führung im Außenbereich

ab 20:00 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung: 0871 9241115

burg-trausnitz.de

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11. Oktober

Online-Vortrag: Typisch Mädchen,

typisch Junge

20:00 – 21:30 Uhr,

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

60 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 61


12. Oktober

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder

von 3-12 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr

Furth, Bauwagen am Bucher Graben

Anmeldung unter 08704 438, cbw-landshut.de

Das Stoffwindel-Einmaleins

19:00 – 20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

14. Oktober

Onlinekurs: Bewegungsabenteuer –

Schaffen Sie Spielräume für Ihr Kind

Speziell für Papas und Opas mit Kind

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

Kinder- und Jugendleseclub

für Kinder ab 8 Jahren

17:00 – 18:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

landshut.de/stadtbuecherei/

Gesünder essen – aber was?

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

15. Oktober

Online: Kasperltheater

„Kasperl und der erste Schultag“

Youtube-Kanal der Stadtbücherei Landshut,

youtube.com/channel/

UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA

Wie lernt unser Gehirn erfolgreich?

Eine spielerische Bedienungsanleitung für

Kindergarten, Hort und Mittagsbetreuung

9:00 – 16:00 Uhr, Zentrum der Familie

Taufkirchen, Veldener Str. 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

Leseinsel

Vorlesestunde für Kinder ab 3 Jahren

15:00 – 16:30,

Stadtbücherei Landshut Weilerstraße 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Aktiv mit allen Sinnen

den Herbstwald erkunden

Waldabenteuer für Kinder von

3 – 10 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:00 Uhr, Ergoldsbach

Treffpunkt: Viehmarktplatz in Ergoldsbach

Anmeldung unter 08771 409850

cbw-landshut.de

16. Oktober

Im Reich der Kicherzwerge

Waldabenteuer für Kinder

ab 2 Jahren in Begleitung

9:30 – 11:30 Uhr, Altdorf, Klosterholz unterer

Parkplatz, Anmeldung unter

0871 47730233, cbw-landshut.de

Kamishibai-Tischtheater „Das Rübchen“

für Kinder ab 3 Jahren in Begleitung

14:00 – 16:00 Uhr, Mirskofen, Gruppenraum

des Landjugendheims über der Feuerwehr,

Anmeldung unter 08703 2400

cbw-landshut.de

18. Oktober

Kindern zeitgemäß Grenzen aufzeigen

9:00 – 12:00 Uhr

Zentrum der Familie Erding, Kirchgasse 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

Online-Kurs: Kinder –

ich flippe jetzt gleich aus!

… wie eine gute Selbstregulation

für Eltern gelingen kann

20:00 – 21:30 Uhr, Anmeldung erforderlich,

kbw-erding.de

19. Oktober

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder von

3 – 12 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr

Furth, Bauwagen am Bucher Graben

Anmeldung unter 08704 438, cbw-landshut.de

Verflixt noch mal, jetzt schlaf doch endlich

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

20. Oktober

Stress? Ärger? Wut?

Wie kann ich achtsam mit mir umgehen?

18:30 – 20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Online-Vortrag: Gesunde Pause

Ideen für eine abwechslungsreiche und

gesunde Brotzeitbox

20:00 – 21:00 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

21. Oktober

Kindernachmittag: Spielemarathon

für Kinder von 6-10 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Medienkonsum nach Corona

Wege aus der digitalen Überforderung

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Erziehen ohne Schimpfen und Schreien

20:00 – 22:00 Uhr

Zentrum der Familie Erding, Kirchgasse 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

Badewelt

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23. Oktober

Kinder stärken – Resilienz fördern

9:00 – 16:00 Uhr, Pfarrheim in Maria Thalheim,

Am Marienbach 5, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

Boarisch gsunga, tanzt und glacht

für Kinder von 3-6 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut

Haus St.Wolfgang, Wolfgangsplatz

Anmeldung unter 0871 47730233

cbw-landshut.de

Dschungelbuch – Das Musical

15:00 Uhr, Dingolfing, Stadthalle

Dr.-Josef-Hastreiter-Straße 2, theater-liberi.de

26. Oktober

Stoffwindeln – die nachhaltige Alternative

18:30 – 20:30 Uhr,

Zentrum der Familie Erding, Kirchgasse 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

27. Oktober

Onlinekurs: Leckere

Familienkost selbstgemacht

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

28. Oktober

Kinder- und Jugendleseclub

für Kinder ab 8 Jahren

17:00 – 18:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

landshut.de/stadtbuecherei/

Mit Kindern über den Tod sprechen

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

29. Oktober

Onlinekurs: Der erste Brei – selbstgemacht

9:00 – 10:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

Workshop: Babyzeichensprache

für Eltern von Babys von 6 – 18 Monaten

13:00 – 16:00 Uhr,

Zentrum der Familie Erding, Kirchgasse 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

Nachts im Museum

Taschenlampenführung

für Kinder von 6-12 Jahren

Ab 18:00 Uhr, LANDSHUTmuseum

Alter Franziskanerplatz 483

Anmeldung erforderlich, 0871 9223890

museen@landshut.de

In dunklen Zeiten

Führung im Außenbereich

ab 19:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz

Anmeldung: 0871 9241115

burg-trausnitz.de

30. Oktober

Waldbaden für die ganze Familie

10:00 – 13:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

In dunklen Zeiten

Führung im Außenbereich

ab 19:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz

Anmeldung: 0871 9241115, burg-trausnitz.de

31. Oktober

In dunklen Zeiten

Führung im Außenbereich

ab 19:00 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz

Anmeldung: 0871 9241115, burg-trausnitz.de

4. November

Foto-Workshop mit Bildbearbeitung

für Jugendliche

9:00 – 12:00 Uhr, vhs Landshut, Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

Kindernachmittag: Kamishibai-Theater

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

5. November

Leseinsel

Vorlesestunde für Kinder ab 3 Jahren

15:00 – 16:30

Stadtbücherei Landshut, Weilerstr. 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

6. November

Workshop: Shuffle Dance für Kids –

der Trend zum Abtanzen

für Kinder von 8 – 14 Jahren

10:00 – 12:00 Uhr, vhs Landshut

Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

7. November

Repair Café

verschiedene Fachleute helfen

bei Reparaturen

15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei,

ReparaturKultur e.V. Landshut, Alte Kaserne

repaircafe-landshut.de

8. November

Onlinekurs: Lagerfeuergitarre

für Anfänger*innen

18:00 – 19:30 Uhr, vhs Landshut

Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

Online-Vortrag: Medien in der Familie

für Eltern von 3- bis 6-Jährigen

mit Ergänzungen zu unter 3-Jährigen

20:00 – 21:30 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

9. November

Allergien vorbeugen

Ernährungstipps bei Unverträglichkeiten

9:30 – 11:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder von

3 – 12 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr, Furth, Bauwagen am

Bucher Graben, Anmeldung unter 08704 438

cbw-landshut.de

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Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf

Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr

easyApotheke Landshut Park

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.

Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut

Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr

64 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.

Inhaber: Andreas Fritsch, Landshuterstr. 16, 84109 Wörth a. d. Isar

Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr


Das "Rumpelstilzchen" im Kinderzimmer

Umgang mit Wut bei Kindern

im Alter von 4 bis 12 Jahren

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

10. November

Onlinekurs: Abenteuer Pubertät

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

11. November

Onlinekurs: Bewegungsabenteuer –

Schaffen Sie Spielräume für Ihr Kind

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

Kinder- und Jugendleseclub

für Kinder ab 8 Jahren

17:00 – 18:00 Uhr, Landshut, Stadtbücherei,

Weilerstraße 23, landshut.de/stadtbuecherei

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

in Kooperation mit dem Malteser

Hilfsdienst e.V. Niederaichbach

19:00 – 22:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

12. November

Grenzen setzen bei Kleinkindern

9:00 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

15. November

Leseeulenzeit

Lese-Empfehlungen

für Kinder und Jugendliche

15:00 – 16:00, Landshut, Stadtbücherei im

Salzstadel, Steckengasse 308

Anmeldung erforderlich, 0871 22877

Online-Vortrag: Medien in der Familie

für Eltern von 6- bis 10-Jährigen

20:00 – 21:30 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

16. November

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder

von 3 – 12 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr, Furth, Bauwagen am Bucher

Graben, Anmeldung unter 08704 438 cbw-landshut.de

Stimmungskrisen nach der Geburt

18:00 – 20:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Stillvorbereitung

19:00 – 20:30 Uhr, Zentrum der Familie

Erding, Kirchgasse 7, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

17. November

Online-Vortrag: Elterngeld,

Kindergeld & Co.

für werdende Eltern

18:30 – 19:30 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

18. November

Start Landshuter Christkindlmarkt

Wird voraussichtlichen an mehreren verschiedenen

Veranstaltungsflächen in der Innenstadt

(z. B. Altstadt, Ländtor) und in Nähe der

Innenstadt (z. B. Ringelstecherwiese, Freyung,

Mühleninsel) abgehalten.

18.11. – 23.12.

Kindernachmittag: Buchund

Schreibwerkstatt

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Onlinekurs: Ernährung und Mikronährstoffe in

der Schwangerschafft

18:30 – 20:00 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

66 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Gelassen und entspannt erziehen Teil 1

Beziehung stärken schafft

kooperative Kinder

20:00 – 21:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

19. November

Bundesweiter Vorlesetag

Mit vielen Aktionen in der Stadtbücherei

landshut.de/stadtbuecherei/

Erste Hilfe am Baby und Kind

14:00 – 18:00 Uhr, Zentrum der Familie

Taufkirchen, Veldener Str. 7

Anmeldung erforderlich, kbw-erding.de

Tarzan – Das Musical

16:00 Uhr, Straubing, Theater am Hagen

Am Hagen 61, theater-liberi.de

20. November

Bindungsorientierte Säuglingspflege

10:00 – 17:00 Uhr, Zentrum der Familie

Erding, Kirchgasse 7, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

Tarzan – Das Musical

11:00 und 15:00 Uhr,

Straubing, Theater am Hagen, Am Hagen 61

theater-liberi.de

Ukulele-Workshop für Anfänger*innen

für Erwachsene und Jugendliche ab 14

Jahren

15:00 – 17:00 Uhr, vhs Landshut, Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

21. November

Theater: Die kleine Hexe

Kinderstück von Otfried Preußler

15:00 Uhr, Landshut, Theaterzelt

Niedermayerstraße 101

landestheater-niederbayern.de

24. November

Drehen robben, krabbeln

Wie Babys im ersten halben Jahr

in Bewegung kommen

09:30 – 11:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

Onlinekurs: Leckere

Familienkost selbstgemacht

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

25. November

Kinder- und Jugendleseclub

für Kinder ab 8 Jahren

17:00 – 18:00 Uhr

Landshut, Stadtbücherei, Weilerstraße 23

landshut.de/stadtbuecherei/

Babybrei trifft Fingerfood

18:30 – 20:00 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten, 0871 6031212

aelf-al.bayern.de

Gelassen und entspannt erziehen Teil 2

Klare Regeln und Grenzen geben Halt

20:00 – 21:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58

menschenskinder-ev.de

26. November

Schmetterlingszeit - kreative Zeit

für Mädchen zwischen 11 u. 13 Jahren

15:00 – 18:00 Uhr, vhs Landshut, Ländgasse

41 0871 922920, vhs-landshut.de

Online-Informationsabend zum Kurs

schwere Geburt

für Mütter mit schlechten Erfahrungen /

Kurs: 7.12.

20:00 – 20:30 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

27. November

Zentangle® – online Entspannen

in der Vorweihnachtszeit

für Erwachsene und Jugendliche ab 12

Jahren ohne Vorkenntnisse

10:00 – 20:30 Uhr, vhs Landshut, Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

Basteln: Sternenduo aus Papier

15:00 – 17:00 Uhr, vhs Landshut, Ländgasse 41

0871 922920, vhs-landshut.de

s‘ Paradeiserl – alter bayerischer Brauch

Basteln und Gesang für Kinder ab 2,5 Jahren

in Begleitung

15:00 – 17:00 Uhr

Landshut, Haus St.Wolfgang, Wolfgangsplatz

Anmeldung unter 0871 47730233

cbw-landshut.de

28. November

Theater: Die kleine Hexe

Kinderstück von Otfried Preußler

15:00 Uhr, Straubing, Theater Am Hagen

Am Hagen 61, landestheater-niederbayern.de

Einfühlsam, individuell,

fachlich kompetent –

29. November

Online-Vortrag: Nase, Bauch und Po –

Körpererfahrung und Sexualerziehung

im Kleinkind- und Kindergartenalter

19:30 – 22:00 Uhr, Anmeldung erforderlich

kbw-erding.de

30. November

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder von 3 – 12 Jahren

in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr, Furth, Bauwagen am

Bucher Graben, Anmeldung unter 08704 438

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und Infoabende findet ihr

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JETZT ONLINE

Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die

Regelungen der bayerischen Staatsregierung zu beachten.

Da sich aktuell ständig Änderungen ergeben, fragt bitte beim

Veranstalter nach ob und in welchem Rahmen die Kurse und Treffen

umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer

entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.

Der Familienwegweiser

KURSE

Babymassage

Wohlfühlzeit für Babys, Mamas und Papas

Termin: Do, 11:00 – 12:00 Uhr, ab 21.10.2021/ 4 Einheiten

Ort: Kursraum Mutzbauer, Thalheimer Str. 6, 85447 Fraunberg

Kontakt: Gaby Mutzbauer, 08762 5507, kbw-erding.de

Termin: nach Vereinbarung

Ort: Elternschule, Ebene 2, Klinikum Landshut, Robert-Koch-Straße1, Landshut

Kontakt: 0179 6061050, 08703 989524, klinikum-landshut.de

Babymassage – Online

Termin: Di, 09:30 – 10:45 Uhr, ab 09.11.2021 / 6 Einheiten

Kontakt: 08122 1606, info@kbw-erding.de

www.landshuter-mama.de

Termin: Mi, 14:00 - 14:45 Uhr, ab 06.10.2021/ 5 Einheiten

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

DIE WICHTIGSTEN ADRESSEN

RUND UMS KIND IN LANDSHUT

Beckenboden – ganzheitlich

Training für einen starken Beckenboden

Termin 1: Mi, 17:15 – 18:45 Uhr, ab 06.10.2021, 10 Einheiten

Termin 2: Mi, 19:00 – 20:30 Uhr, ab 20.10.2021, 10 Einheiten

Ort: Altstadt 216, Landshut

Kontakt: 0871 922920, vhs-landshut.de

Der Sinnesgarten

Für Eltern oder Großletern mit Kindern im Alter von 1,5 – 2,5 Jahren

Termin: Di und Do, 9:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

DEM LANDKREIS.

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ÜBERSICHTLICH

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SUCHFUNKTION

WWW.LANDSHUTER-MAMA.DE

Eltern-Kind-Gruppen

... begleiten Eltern und Kinder vom Babyalter bis in den Kindergarten

Termin und Ort: Zahlreiche Standorte und Termine in Stadt und Landkreis

Kontakt: Einen Überblick über alle Angebote findet ihr unter cbw-landshut.de

70 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Eltern-Kind-Programm Plus

Zusatzangebot parallel zur Eltern-Kind-Gruppe.

Hier können Kinder erstmals ohne Eltern ihre Selbständigkeit erproben,

begleitet von ihrer bekannten Gruppenleiterin.

Ort: Ast-Tiefenbach

Kontakt: Doris Fritsch, 08709 3186

Fit durch die Schwangerschaft – Online

ab der 12. SSW. Für Geübte und Ungeübte.

Termin: Di, 16:00 – 17:00 Uhr, ab 12.10.2021 / 6 Einheiten

Kontakt: annabenglerhebamme@gmail.com, klinikum-landshut.de

Geburtsvorbereitung – Online

Termin: Do, 09:00 – 12:30 Uhr, ab 07.10.2021 / 3 Einheiten

Kontakt: annabenglerhebamme@gmail.com, klinikum-landshut.de

Termin: Do, 09:00 – 12:30 Uhr, ab 11.11.2021 / 3 Einheiten

Kontakt: annabenglerhebamme@gmail.com, klinikum-landshut.de

Geburtsvorbereitung – Online

für Erst- und Zweitgebärende

Termin 1: Sa und So, 09:30 – 12:30, 09. / 10.10.2021

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Geburtsvorbereitung – Online

für Paare

Termin 1: Sa und So, 09:30 – 13:30, 23./ 24.10.2021

Termin 2: Sa und So, 09:30 – 13:30, 20. / 21.11.2021

Termin 3: Sa und So, 09:30 – 13:30, 18. / 19.12.2021

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Happy Dancers

Tanzkurs für Kinder im Alter von 1,5 – 3 Jahren mit Begleitung

Termin: Di, 11:00 – 12:00 Uhr, ab 16.11.2021 / 5 Einheiten

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Kung Fu-Kampfkunst und Selbstverteidigung

für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren

Termin: Fr, 16:00 – 17:00 Uhr, ab 01.10.2021 / 12 Einheiten

Ort: VHS Landshut, Ländgasse 41

Kontakt: 0871 922920, vhs-landshut.de

Mami-Baby-Yoga

Termin: 10:15 – 11:15 Uhr, ab 01.10.2021 / 10 Einheiten

Ort: Mehrzweckgebäude Ergolding, zweites OG.

Kontakt: 0871 922920, vhs-landshut.de

MamiSports mit Babybauch

ab dem 2ten Drittel

der Schwangerschaft

Info: In der Regel wird dieser Kurs

von Krankenkassen übernommen

oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSports Rückbildung

ab 6 – 8 Wochen nach der Geburt

Info: In der Regel wird dieser Kurs

von Krankenkassen übernommen

oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSports nach Rückbildung

Info: In der Regel wird dieser Kurs von

Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSlings nach Rückbildung

Info: In der Regel wird dieser Kurs von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

Musikgarten für Babys von 6 bis 18 Monaten

Ein musikalisches Früherziehungs projekt für Babys zusammen mit ihren Eltern.

Termin 1: Mi, 10.00 – 10.30 Uhr, ab 12.01.2022 / 10 Einheiten

Termin 2: Mi, 10.45 – 11.15 Uhr, ab 12.01.2022 / 10 Einheiten

Termin 3: Fr, 14.45 – 15.15 Uhr, ab 14.01.2022 / 10 Einheiten

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Musikgarten für Babys von 18 Monaten bis 3 jahren

Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Kleinkinder zusammen mit ihren Eltern.

Termin 1: Mi, 09:00 – 09:45 Uhr, ab 12.01.2022 / 10 Einheiten

Termin 2: Mi, 16:30 – 17:15 Uhr, ab 12.01.2022 / 10 Einheiten

Termin 3: Fr, 15:30 – 16:15 Uhr, ab 14.01.2022 / 10 Einheiten

Termin 4: Fr, 16:30 – 17:15 Uhr, ab 14.01.2022 / 10 Einheiten

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Pekip

Aktuell Online-Kurse

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Rückbildungsgymnastik – Online

Termin: laufend / 8 Einheiten

Kontakt: kufer.klinikum-landshut@web.de, klinikum-landshut.de

OSTEOPATHIE

BARBARA GELTINGER

Heilpraktikerin | Physiotherapeutin

Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration

Bobath-Therapie | Ohrakupunktur

Säuglinge | Kinder | Erwachsene

Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | Tel 0871.4089 7945 | Mobil 0160.9137 2580

info@osteopathie-geltinger.de – Termine nach Vereinbarung

72 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 73


Rückbildung

für Frauen nach einer Fehl- oder Totgeburt

Termin: auf Nachfrage

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3, Landshut

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Säuglingspflegekurs

Termin: jeden 2. Donnerstag im Monat, 18:00 Uhr

Ort: Elternschule, Ebene 2, Klinikum Landshut, Robert-Koch-Str.1, Landshut

Kontakt: 0871 6983225, klinikum-landshut.de

Yoga für Schwangere

Kontakt: Christa Olbrich 0871 770416, info@menschenskinder-ev.de

Angebote für Eltern-Kind-Gruppen

Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen mit mindestens 6

Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung.

ERNÄHRUNG

Babybrei trifft Fingerfood

Workshop / ca. 2 Std.

Der erste Brei – selbstgemacht!

Workshop / ca. 2 Std

Gesunde Ernährung für Mutter und

Kind in Schwangerschaft und Stillzeit

Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std

Endlich! – Essen mit Mama und Papa

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std

Leckere Familienkost – selbst gemacht

Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std.

Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std

AELF Landshut, Klötzlmüllerstraße 3, 84034 Landshut | 0871 6030

monika.wimmer@aelf-la.bayern.de | andrea.tscholl@aelf-la.bayern.de

Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie

oder weiterbildung.bayern.de

TREFFPUNKTE

Offener Babytreff

Termin: Di und Fr, 9:30 – 12:00 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb bitte vorher anmelden.

Termin: 08.10., 05.11., 10.12., 9:30 – 11:00 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Offener Treff für Eltern und Kinder

Termin 1: Mi, 9:30 – 12:00 Uhr

Termin 2: Mo, Mi, Do, 15:00 – 17:30 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb bitte vorher anmelden.

„Spielwiesn“ für Frühaufsteher – Offener Familientreff

Speziell auch für Mehrlingseltern mit Babys

Termin: immer 3. Di im Monat, 9:00 – 10:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

„Spielwiesn“ – Offener Familientreff

Termin: immer 1. und 3. Mo im Monat, 15:00 – 16:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Stillgruppe „Landshuter Stillmamas“

Termin: 1x im Monat

Ort: Praxis Therapya, Bischof-Sailer-Platz 421, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

WII-Club

virtuelle Abenteuer, u.a. MarioKart, FIFA oder Trivial Pursuit.

Termin 1: Di, 15:00 – 17:00 Uhr / für Kinder ab 6 Jahren

Termin 2: Mi, 15:00 – 17:00 Uhr / für Kinder ab 12 Jahren

Ort: Jugendraum der Stadtbücherei, Landshut, Weilerstraße 23

Kontakt: Anmeldung erforderlich, 0871 71054, landshut.de/stadtbuecherei

Mini Monti Treff

Privater Spieltreff mit diplomierter Montessori-Pädagogin.

Für Mamas mit Kindern von 2 – 16 Monaten.

Termin: Fr, 10:00 – 11:00 Uhr

Ort: Eching-Weixerau

Kontakt: Nicole Müller, 0160 3216401

Stimmungskrise nach der Geburt

Termin: Di, 18:00 – 20:00 Uhr, ab 16.11.2021 / 3 Treffen

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

74 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 75


Sprechstunden | Selbsthilfegruppen

SPRECHSTUNDEN

Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde

für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr

Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern

Infos unter koki-landshut.de

Termin: Mo, 8:00 – 10:00 Uhr

Ort: Furth

Kontakt: Frau Satzl, 08708 9278633

Termin: Di, 9:00 – 11:00 Uhr

Ort: Vilsbiburg

Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283

Termin: Do, 8:00 – 10:00 Uhr

Ort: Rottenburg

Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976

Beratung für Eltern von „Schreibabys“

Termin: nach Vereinbarung

Kontakt: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562

Trauerbegleitung

Einzelbegleitung im Wochenbett,

bei der Rückbildungsgymnastik und

bei Folgeschwangerschaften

Ort: Elternschule Landshute.V.,

Achdorfer Weg 3

Kontakt: Rebecca Bragulla, Hebamme und

Trauerbegleiterin, 0871 1435857

Birgit Maurberger, Hebamme und

Trauerbegleiterin, 0871 74445

Ultraschallsprechstunde

Termin: nach Terminvereinbarung

Kontakt: 0871 6983220

klinikum-landshut.de

Wenn die Wiege leer bleibt

Begleitung für Eltern, die ihr Kind

in der Schwangerschaft oder

bei der Geburt verloren haben.

Termin: nach Vereinbarung

Ort: Menschenskinder e.V.,

Lindenstraße 58, Ergolding

Kontakt: Ruth Pörnbacher, 0871 31325

Elternsprechstunde

bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern

Termin: Do, 9:00 – 12:00 Uhr

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien

Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,

Therapeuten und Krankenschwestern

Kontakt: 0871 8521325

Erziehungsberatung

Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr

Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a

Kontakt: 0871 8051130, erziehungsberatung-landshut.de

PDA-Sprechstunde

Termin: Mi, 15:00 – 15:30, nach telefonischer Voranmeldung

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3, Landshut

Kontakt: 0871 4042754, anaesthesie.la@lakumed

Schwangerensprechstunde

Termin: täglich nach Terminvereinbarung

Kontakt: 0871 6983219 oder 0871 6983220

klinikum-landshut.de

76 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 77


SELBSTHILFEGRUPPEN

Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche

für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.

Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9

Kontakt: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;

Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de

Mütter mit Babyblues

Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig,

leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."

Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.

Kontakt: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,

selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)

Unser Kind spricht (noch) nicht

Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

Weiterleben ohne Kind

Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten

Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen

und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.

Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr

Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region

Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe

Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle

selbsthilfe-landshut.de

Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut

Kontakt: Kornelia Thomanek-Kotios, Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114,

kthomanek@diakonie-landshut.de

Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen in der Region

Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS,

Diabetes Typ 1, Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.

„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut

Kontakt: Marianne Schwaiger, 08764 1435, marianneschwaiger@web.de,

hand-in-hand-landshut.de

Wichtige telefonnummern

Notruf Notarzt/Feuerwehr 112

Polizei 110

Giftnotruf 089 19240

LIS

Landshuter Interventions- und Beratungsstelle

bei häuslicher und sexualisierter Gewalt 0871 430 11 48

Notfall-Betreuung für Kinder 0871 609 609

Deutscher Kinderschutzbund 0871 24687

Kostenlose Nummer gegen Kummer

für Kinder und Jugendliche 0800 1110333

für Eltern 0800 1110550

Malteser Mutmacher

Ambulanter Kinder- & Jugendhospizdienst 0871 923300

Krankenhäuser

KLINIKUM LANDSHUT

Kreißsaal: 0871 698-3239

Geburtenstation 2c: 0871 698-3521

Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230

Bei Notfällen: 0871 698-3521

KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF

Kreißsaal: 0871 404-27 00

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07

KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG

Kreißsaal: 08741 603180

Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177

KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN

Notfallambulanz: 0871 852-0

Terminvereinbarung über

Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210

Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de

78 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 79


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IMPRESSUM

Landshuter

mama

Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung

Herausgeber

Landshuter Mama Verlag

UG (haftungsbeschränkt)

Geschäftsführerin:

Barbara Wenninger

Unholzinger Straße 6

84103 Postau

Registergericht: Amtsgericht Landshut

Registernummer: HRB 10096

Grafik

Benkler & Benkler GmbH

Werbeagentur · An der Press 1

84032 Altdorf bei Landshut

Tel. 0871 34540 · benkler.com

Druck

Kössinger AG · 84069 Schierling

koessingerag.de

Alle Rechte vorbehalten. Jegliche

Verwendung der Texte, Bilder etc. nur

mit schriftlicher Genehmigung des

Landshuter Mama Verlags. Wir haften

weder für unaufgefordert eingesandtes

Material noch für die Richtigkeit der

Veranstaltungstermine.

Erscheinungstermine:

01.10.2021 | 01.12.2021 | 01.03.2022

01.05.2022 | 01.07.2022 | 01.10.2022

Anzeigen- und Redaktionsschluss

ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.

82 Landshuter Mama | IMPRESSUM

Kontakt

Barbara Wenninger

t 0179 4503806

f 08702 3626

info@landshuter-mama.de

landshuter-mama.de

Redaktion

Barbara Wenninger, Josepha Wagner,

Philipp Herrmann, Svenja Löwe

Bilder

Titel: Herzwasser Fotografie; Fotos:

Landshuter Mama Verlag, Brita Plath,

Markus Wagner, Alexandra Schnappinger,

Kristyna Golenia;

Freepik: freepik; Adobe Stock:

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238988764©Kenneth

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379007986©Miriam T.,

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133888544©khosrork

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Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626

info@wenninger-postau.de

www.wenninger-postau.de


Inhaltsstoffe

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Kationen

natrium (na+) 6,2

Kalium (Ka+) 1,5

Magnesium (Mg2+) 38,0

Calcium (Ca2+) 76,50

anionen

Fluorid (F-) 0,08

Chlorid (CI-) 1,7

nitrat (nO3-) < 0,001

sulfat (sO42-) 8,2

hydrogencarbonat

(hCO3-) 414,00

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Regensburg, bestätigt

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