04.10.2021 Aufrufe

Baby-Spezial für die Metropolregion Nürnberg

Baby Magazin für die Metropolregion Nürnberg 2021

Baby Magazin für die Metropolregion Nürnberg 2021

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

BABY

MAGAZIN

FÜR DIE

METROPOL

REGION

2 0 2 1

2 0 2 2

KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN

KLINIKFÜHRER

Alle Kranken- und Geburtshäuser

im Vergleich

SHOPPING GUIDE

Top-Produkte für die

Erstausstattung

BABY

SPEZIAL

Alles rund um Schwangerschaft,

Geburt und die erste Zeit mit Baby


EDITORIAL

3

EDI

TOR

IAL

IRGENDWANN, LIEBE ELMAS,

LIEBE KINDERKRAM-FREUNDE,

seht Ihr das kleine Herzchen in schwarz-weiß schlagen. Die Reise beginnt - es wird die beste

Eures Lebens, denn Ihr werdet Eltern!

Es erwarten Euch Monate voller Babykicks und Babyglück, während Ihr vor lauter Aufregung

und Vorfreude nachts nicht mehr ruhig schlafen könnt (mag auch an der riesigen Kugel

liegen, die Ihr bald vor Euch her schieben werdet). Es gibt viel zu tun und vorzubereiten in

den nächsten 40 Wochen, vom Geburtsvorbereitungskurs bis zum Finden der schnuckeligsten

Spieluhr auf der Welt.

Mit dem Baby-Spezial habt Ihr einen Ratgeber an der Hand, in dem Ihr Antworten auf all

die Fragen findet, die sich Eltern so stellen, inklusive allen wichtigen Adressen, Ansprechpartner*innen

und dem schönsten Baby-Ausstattungs-Schnick-und-Schnack.

Deswegen haben wir ganz eng mit denen zusammengearbeitet, die Euch in der Zeit der

Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit mit Eurem Baby begleiten: Ärzte, Hebammen,

Therapeuten, Berater, Mütter und Väter der Region.

Das Heft erscheint einmal im Jahr und wenn Ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann

schnappt Euch alle zwei Monate die ELMA, die Jahresausgabe von KINDERKRAM und klickt

rein bei www.elternmagazin.info.

So sehen wir uns in Zukunft regelmäßig - wir freuen uns drauf. Wir wünschen Euch einen

wunderbaren Anfang mit Eurem Baby!

Eure ELMAs und KINDERKRAMs

BLEIBE MIT UNS IN VERBINDUNG

elternmagazin.info

Verbinde dich mit anderen Familien

und teile deine Abenteuer mit dem

hashtag #elmamag


4 INHALT

KRIMS & KRAMS

6 TOLLE SACHEN FÜR DIE KLEINSTEN

16

18

20

24

26

30

BABYPLANUNG

YOU NAME IT –

BABYNAMEN FINDEN

DIE KLINIKTASCHE

DAS LIEBE GELD –

DIE WICHTIGSTEN SCHLAGWORTE

RUND UM DIE FINANZEN

DIE ROLLEN EINES VATERS

MEDIEN

BUCHREZENSIONEN

DAS WOLLEN WIR WISSEN

ZAHLEN RUND UM DIE GEBURT

I N

HA

LT

50

54

56

58

62

66

80

GESUNDHEIT & FITNESS

TINES SCHWIERIGER START

INS LEBEN

ZURÜCK ZUR "ALTEN" FIGUR –

RÜCKBILDUNG NACH DER

SCHWANGERSCHAFT

REKTUSDIASTASE –

DER SELTSAME SPALT IN DER

KÖRPERMITTE

VON EINER ÜBERFORDERUNG

IN DIE ANDERE –

WOCHENBETTDEPRESSION

WIDERSPRÜCHLICHE RATSCHLÄGE –

DIE 3 BESTEN BEIKOST-TIPPS

ADRESSEN

KLINIKFÜHRER

APOTHEKEN

32

36

40

GEBURT

DAS PHÄNOMEN DER DOULA

GEBURT OHNE ANGST –

LACHGAS ALS SCHMERZMITTEL

BONDING –

MEHR ALS HAUTKONTAKT

B A B Y

SPEZIAL

81

86

86

89

HEBAMMEN

FAMILIENZENTREN

ANLAUFSTELLEN

KINDER-OSTEOPATHIE

44

KEINE ANGST VOR

NATÜRLICHER GEBURT

91

93

BABYSCHWIMMEN

MAMAFITNESS

AUFGELISTET

48 DAS WIRD SCHÖN!

93

94

KLEIDUNG

AUSSTATTUNG

94

SCHUHE

94

SECOND HAND

95

SPIELWAREN

96

BÜCHER

98 IMPRESSUM

MEHR AUF ELTERNMAGAZIN.INFO


INHALT

5

BONDING

Mehr als Hautkontakt

40

24

DIE ROLLEN DES

VATERS

YOU

NAME IT...

Babynamen finden

16

66ADRESSEN


6 KRIMS & KRAMS

T

K RIMS & KRAMS

Ja, Kinder kosten viel Geld – aber es macht auch unheimlich viel Spaß, für das

neue Familienmitglied einzukaufen. Mit jedem Stück der Erstausstattung wird

der Gedanke an das Kind realer und man baut sein „Nest“. Und wenn der kleine

Schatz dann auf der Welt ist, ist ständig Bedarf an neuen, tollen Sachen.

Wir haben hier ein paar Anregungen für euch.

M U

U C

L H

L

Mulltücher sind Alleskönner: eigentlich hat man sie zum

Stillen und Pucken, sie sind aber auch die perfekten Kinderwagenabdeckungen,

Sonnenschutz, leichte Sommerdecke

oder Kuscheltuch. Die Produkte von Hutch&Putch

begeistern mit tollen Designs und Qualität: Durch die doppellagige

Verarbeitung sind sie weniger transparent und

noch saugfähiger. Sie werden in Deutschland genäht und

bestehen aus 100 % Musselin Bio-Baumwolle oder Bambus.

Hutch&Putsch Mulltuch, 120x120 cm, 24,90 Euro.

Erhältlich bei Anna & Maximilian in Lauf an der Pegnitz.

KAPUZENHANDTUCH

Nichts ist schöner, als sich nach dem Baden in ein

Handtuch zu kuscheln - am besten vorgewärmt. Damit

das kleine Köpfchen nicht auskühlt, ist die integrierte

Kapuze ein Muss und am besten so schön gefertigt, wie

beim Modell „Fuchs“ von Trixie. Es ist super soft zur

zarten Kinderhaut und besteht aus besonders saugfähiger

Frottee-Baumwolle in Bio-Qualität. Das Handtuch

ist 75x75 cm groß und ist verwendbar ab der Geburt

bis zum Kleinkindalter.

Bio Kapuzentuch „Fuchs“ von Trixie, 29,95 Euro

Erhältlich bei www.my-fantasyroom.de


KRIMS & KRAMS

7

BABYBETT

Wenn eine gute Idee aus eigener Erfahrung entsteht … das

erste Bett hat die Familie Pröll aus Österreich für den eigenen

Sohn gebaut und damit auf die beruhigende Kraft des

Zirbenholzes gesetzt. „Bennis’ Nest“ gibt es nun als formschönes

Babybett, das in Österreich aus dort heimischem

Holz handgefertigt wird. Das Design des Bettes kann sowohl

durch Accessoires wie Kufen oder ein Schaukelnetz

erweitert werden, es wiegt nur 4,5 Kilo und kann deshalb

leicht überall aufgestellt werden. Sind die Kinder dem Bett

entwachsen, kann es noch weiter als Möbelstück genutzt

werden.

Bennis Nest Babybett ab 590 Euro.

Erhältlich bei Lysu in Nürnberg.

ADVERTORIAL

Windelhäusla

Rothenburger Str. 26

90614 Ammerndorf

09127-951580

info@windelhaeusla.de

www.windelhaeusla.de

Öffnungszeiten:

Mo-Fr 9–12:30, 14:30–18 Uhr

Sa 10–14 Uhr

So Geschlossen

Das Windelhäusla in Ammerndorf ist

ein Familienfachgeschäft mit einem

umfangreichen Produktsortiment,

das durchdachte, nachhaltige und

gleichzeitig bezahlbare Artikel präsentiert.

Im Windelhäusla gibt es Naturkosmetik,

Babyausstattung, Spielwaren,

Kinderkleidung, Stoffwindeln

und was man als Eltern sonst für sich

und die Kleinen benötigt.

Wer nicht regelmäßig nach Ammerndorf

kommt, kann bequem von der

Couch aus einkaufen. Auf Beratung

muss man dabei nicht verzichten!

Denn neben dem Online-Shop und

dem WhatsApp Service gibt es

auch Video-Shopping: während der

Öffnungszeiten kann man online mit

einer Mitarbeiterin live durch den

Laden „schlendern“ und sich beraten

lassen. Das ist so, als wäre man vor

Ort. Besonders in der ersten Zeit mit

Kind ist dieses Angebot eine phantastische

Idee. Die Bedürfnisse ändern

sich rasend schnell und so kann man

stressfrei und gut beraten einkaufen.

Ein weiterer Problemlöser ist der

Geschenkeservice. Die werdenden

Eltern können sich einen Geburtskorb

mit Wunschartikeln zusammenstellen

- vor Ort oder auch im Onlineshop.

Außerdem hat das Windelhäusla

einen Geschenkeservice für

Firmen und Privatpersonen.

Am besten gleich mal die Kontaktdaten

speichern und im digitalen

Familienshop einkaufen!


8 KRIMS & KRAMS

ADVERTORIAL

SCHAUKELPFERD PETER,

OSTHEIMER

Gibt es Kinderzimmer ohne Schaukeltier? Wir

kennen keins. Das Schaukelpferd gehört seit Jahrhunderten

in die gute Kinderstube. Mit Peter hat

der Qualitätshersteller Ostheimer einen Klassiker

am Start, der sicher noch an die Ururururenkel

weitergegeben werden kann, denn er ist stabil,

robust und schnörkellos. Mit dem Pferdchen werden

Gleichgewichtssinn und Körperbeherrschung

trainiert. Reiterinnen und Reiter ab 18 Monaten

dürfen sich aufschwingen – und das werden sie

auch. Garantiert!

Schaukelpferd Peter mit Lehne von Ostheimer:

219,95 Euro, gesehen bei Lindwurm,

Nürnberg

WALK-OVERALL

Von Kopf bis Fuß in extra weichem Wollwalk – das ist gemütlich!

Dank der feuchtigkeits- und temperaturregulierenden

Eigenschaften der feinen Bio-Merinowolle sorgt der Einteiler

nicht nur für eine behagliche Wärme, sondern schützt gleichzeitig

vor jeglichen Irritationen der sensiblen Kinderhaut. Der

Overall hat viele Details, die den Walk-Overall zu einem ganz

besonderen Kleidungsstück machen. Die durchdachte Kapuzenform

ist für die Kleinsten nicht nur bequem zu tragen, sondern

schließt auch am Gesicht perfekt ab. Um ein Kratzen an sehr

empfindlichen Stellen zu verhindern, sind Kapuze und Hals zusätzlich

mit feiner Bio-Baumwolle gefüttert.

disana Walk-Overall, erhältlich in vielen Farben, Größe 50/56

bis 98/104, 85-95 Euro. Erhältlich bei Kornblume Erlangen.


KRIMS & KRAMS

9

PERSONALISIERTE DEKOARTIKEL

AUS HOLZ

„Hallo Anna – alles aus Liebe“ gehört zu den

erfolgreichsten kleinen Labels für Geschenk- und

Dekoartikel aus Holz. Fast 30.000 Follower auf

Instagram sind begeistert von den Designs, die aus

Schwabach in die ganze Welt verschickt werden.

Personalisierte Geburtskränze, Namensschilder,

Cake-Topper, Traumfänger, Erinnerungsboxen:

am liebsten möchte man das gesamte Sortiment

kaufen. Klickt rein und sobald ihr wisst, wie euer

kleiner Schatz heißt, kann´ s losgehen!

Preis abhängig vom Produkt, www.hallo-anna.de

BABY-SCHLAFSACK

Dieser Schlafsack der Firma „Lotties“ aus Bayern

wächst mit und hat eine optimale Passform. So bietet

er viel Beinfreiheit zum Strampeln und sitzt gleichzeitig

optimal. Der Stoff besteht zu 100 % aus Bio Baumwolle

und der kuschelige Frottee Innensack kann an warmen

Tagen ganz einfach ausgeknöpft werden.

Bambini Schlafsack Nachthimmel, 55/70/90 cm,

ab 68 Euro. Erhältlich beim Windelhäusla, Ammerndorf.

HANDGEMACHTE KINDERMODE

Traumhafte Kindermode mit klassischen Schnitten und liebevollen

Details – das ist out of your blue. Die bezaubernden

Einzelstücke entstehen in Handarbeit aus gebrauchten

Herrenhemden oder Blusen. Das Kleidungsstück der

Mutter, des Opas oder der Tante wird so zu einem neuen

Lieblingsstück der Enkel – eine wunderbare Idee auch als

Geschenk zur Geburt oder Taufe. Hinter „Out of your blue“

steckt Francesca aus der Nähe von Erlangen – euer Weg zu

einem so wunderbaren Design ist also nicht weit.

Preise abhängig vom Design, www.outofyourblue.com


10 KRIMS & KRAMS

ZAHNFEE

Die kleine Maus von „Maileg“ ist in ihrer schön

gestalteten Papierbox zu Hause und möchte

unbedingt verschenkt werden. Aber da ist sie

nicht oft, denn sie ist Zahnfee und ständig

auf Achse. Die kleine herzförmige Zahndose

aus Blech hat sie immer im Gepäck und

fliegt so von Kind zu Kind. Wer nicht an

die Zahnfee glaubt, kann auch ganz

toll einfach so mit dieser süßen

kleinen Maus knuddeln. Sie ist

aus weicher Baumwolle und in

liebevollen Farben und Mustern

gekleidet. Da sie so klein ist,

kann man sie auch überallhin

mitnehmen.

„little sister“ mit Box von Maileg, 26,50 Euro,

erhältlich bei Goldkind in Nürnberg

PUMPHOSE

Blond! Made in Nürnberg ist weit über die Stadtgrenzen

bekannt – und mittlerweile gibt es auch Shops

in München und Fürth. Das beliebteste Produkt der

Marke ist die bequeme Mitwachshose, die schon die

Kleinsten lieben. Durch das weiche, aber elastische

Bündchen passt sich die Hose jedem Bauchumfang

perfekt an. Durch die Beinbündchen wächst die Hose

lange mit und ist auch später noch ideal als kurze Hose

oder "Knickerbocker" zu tragen. Für Neugeborene bequem,

fürs Krabbelalter praktisch und für die Krippe,

den Kindergarten und zum Sauberwerden ein unverzichtbarer

Begleiter – eine echte Lieblingshose.

Pumphose, versch. Designs. von Größe 50/56 bis

116 (auf Wunsch auch Anfertigung in größeren

Größen).

Ab 19,90 Euro bei

www.madeinnuernberg.de


KRIMS & KRAMS

11

HOCHSTUHL

Der Nomi Hochstuhl begleitet euer Kind von

den ersten Wochen bis zum Teenageralter. Der

Highchair kommt zum Einsatz, sobald euer Kind

keinen zusätzlichen Halt mehr benötigt und selbständig

auf den Stuhl klettern kann. Durch die

verschiedenen Zubehörteile lässt sich der Testsieger

im Kindersitztest 2018 der Stiftung Warentest

unkompliziert umbauen, sodass er von eurem Kind

ab der Geburt genutzt werden kann.

Nomi Highchair, ab 219,95 Euro.

Erhältlich bei „Svenssons“ in Nürnberg.

Wir sind dein Profi rund ums Thema Baby und Kleinkind. Wir prüfen alle unsere Artikel

auf Herz und Nieren und achten dabei besonders auf Qualität und Nachhaltigkeit.

Von der Wickeltasche über Spucktücher, Spieluhren, Holzgreiflinge, Kuscheldecken bis

zum Wärmekissen findest Du bei uns ALLES UND NOCH VIEL MEHR!

Schöner Nebeneffekt:

Unser Sortiment bietet auch etwas für große Kinder und Erwachsene.

Marktplatz 37 91207 Lauf 09123-983666 anna+maximilian annaundmaximilian


12 KRIMS & KRAMS

WICKELRUCKSACK

LÄSSIG steht seit vielen Jahren für Wickeltaschen,

die funktional und schick zugleich

sind. Der ROLLTOP BACKPACK aus 100 %

recyceltem Polyester hat es schnell geschafft,

viele Mütter zu begeistern. Neben

seiner stilgebenden Öffnung im Rolltop-Style

und seinen ergonomisch geformten Schultergurten

überzeugt er auch noch durch

seine cleane Silhouette und extra viel Platz.

Er punktet außerdem durch seine Extraportion

an Platz und wurde 2021 bei den

Mother & Baby Awards aus England mit der

höchsten Auszeichnung „Gold“ geehrt.

Wickelrucksack Rolltop Backpack, erhältlich

in verschiedenen Farben, 119,95 Euro.

Gesehen bei vielen Einzelhändlern der

Region, Liste unter www.laessig-fashion.de

ADVERTORIAL

REGIONAL EINKAUFEN MIT BESTER

KOMPETENTER BERATUNG

SVENSSONS BABY&KIND

Seit ca.12 Jahren ist SVENSSONS ihr kompetentes

Fachgeschäft für Kinderwagen, Kindermöbel und

Babyzubehör.

Neben führenden Marken wie Joolz, Naturkind,

Bugaboo, Cybex haben wir auch Mountainbuggy und

Phil&Teds für unsere sportlichen Eltern. Reisebuggys,

Autoschalen und Reboarder, Möbel von Leander,

Babybay und Nomi, sowie Spielwaren und Textilien

runden unser Angebot ab.

Öffnungszeiten: Mi, Do, Fr 10-18 Uhr

Mo, Di, Sa Einzelberatungen mit Terminvereinbarung

Svenssons Baby&Kind Claudia Pfeifer

Burgschmietstr. 42 90419 Nürnberg

0911 / 350 64 640

www.svenssons.de

KINDERWAGEN

Der 3-Rad-Buggy „Urban Jungle“ von Mountain

Buggy ist mehrfach preisgekrönt und gehört zu

den Klassikern der modernen Kinderwägen. Neben

diesem stadttauglichen Modell hat die Marke

eine spannende Auswahl an Kinderwägen, Autositzen

und weiterem Zubehör im Angebot.

„Urban Jungle“, ab 599 Euro

erhältlich bei Svenssons


KRIMS & KRAMS

13

PUPPE

Das Label kikadu aus Stuttgart erobert in den

letzten Jahren die Kinderzimmer mit seinen wunderschönen,

nachhaltigen Produkten. Die große

Jungen-Hasenpuppe ist ein absolutes Highlight

der neuen Kollektion. Die weiche Füllung und die

zarten Oberstoffe der Puppe machen sie zu einem

perfekten Kuschelkameraden, und sollte die Liebe

besonders groß sein, gibt es noch eine passende

Hasenfreundin im Sortiment.

Große Puppe Hase Junge, 39,95 Euro

Bei www.kikadu.de und ausgewählten

Einzelhändlern der Region.

SILIKON-GESCHIRR

Das Set „Peekaboo Deer Friends“ von Done

by Deer besteht aus Teller, Becher und Gabel

und ist perfekt für den Start in die spannende

Welt des Fine-Dining Baby Style. Durch das

Silikon-Material ist es bruchsicher, rutschfest

und gut zu greifen. Teller und Tasse sind mikrowellenfest

und temperaturbeständig. Der

Rand des Tellers ist extra hoch, damit man

leichter löffeln kann, auf dem Boden der Tasse

wartet ein Silikontier. Nun noch schnell die

liebste Farbkombination ausgesucht und wir

wünschen „Guten Appetit“.

Silikongeschirrset

„Peekaboo Deer Friends“, 39,95 Euro

Erhältlich bei www.my-fantasyroom.de


14 KRIMS & KRAMS

M

U

S

I

K

M

O

B

I

L

E

Während die Sonne in der Savanne untergeht, kannst du

dein Baby vom süßen Löwen in den Schlaf wiegen lassen

und das klassische Wiegenlied von Brahms spielen. Die

Spieluhr „Lion Music Mobile“ von ferm living besteht aus

Natur- und Rohleinen mit einer Füllung aus recyceltem

Polyester. Als weitere Modelle gibt es eine Wolke und

einen putzigen Oktopus.

Lion Music Mobile, 39,- Euro

erhältlich bei sein&haben store Nürnberg

KINDERSITZ SIRONA ZI I-SIZE

Ein Autokindersitz ist ein wichtiger Begleiter von

Familie und bei der Auswahl stehen Sicherheit und

Praktikabilität im Vordergrund. Der international

erfolgreiche Bayreuther Konzern Cybex staubt seit

Jahren für seine Kindersitze Preise, Auszeichnungen

und Bestnoten von Familien ab. Für euren Familienzuwachs

ist bis 18 Kilo der Reboarder CYBEX Sirona

Zi i-Size zu empfehlen. Durch die integrierte Basis ist

es kinderleicht, das Kind in den Kindersitz zu setzen.

So ist das Baby optimal geschützt.

Reboarder Cybex Sirona Zi i-Size, ca. 595 Euro inklusive Basis.

Erhältlich bei Babyladen Erlangen.


ADVERTORIAL

KOMPETENTE BERATUNG RUND UMS BABY

Wir sind den Kindersitzprofis angeschlossen und haben

eine hohe Kompetenz durch die intensiven Schulungen

über Kindersitze – von Babyschale über Reboarder bis

hin zum Folgesitz bis 12 Jahre. Wir schauen immer, welcher

Sitz zu welchem Kind passt, und auch, ob der Sitz

in das Auto der Eltern passt. Die Marken im Babyladen

sind: Joie, Swandoo, Concord, Axkid, Avionaut, Avova,

Takata, Besafe, Britax Römer und Cybex.

Bei den Kinderwägen achten wir auf die Größe der Eltern,

das Handling beim Zusammenlegen, ob der Kinderwagen

ins Auto passt und ob sie ländlich oder in

der Stadt wohnen. Im Sortiment sind die Firmen Jane,

Cybex, ABC Design, Uppababy, Joie, Naturkind, Knorr

und Britax Römer.

15

Wir beim Babyladen Erlangen sind spezialisiert auf zertifizierte

Trageberatung, Kindersitze, Kinderwagen und

Stoffwindeln. Die Beratungen finden immer in Einzelterminen

mit den Eltern statt, um wirklich die individuelle

Situation zu erfahren und danach zu beraten.

Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten

Mitarbeiterinnen: zertifizierte Trageberaterinnen, eine

Stillberaterin ist im Team, Kindersitzberaterinnen und

qualifizierte Stoffwindelberaterinnen.

Naturtextilien der Firmen Reiff, Disana, Cosilana, Engel

und Kitz Heimat runden das Sortiment ab. Die personalisierten

Geburtsgeschenke wie Schnullerketten mit

Namen und handgefertigte Windeltorten sind ebenfalls

ein wichtiger Punkt bei uns.

In der Trageberatung erarbeiten wir mit den Eltern und

dem Baby zusammen, welche Tragehilfe aus unserem

großen Sortiment passt, bequem und ergonomisch

korrekt ist. Auch Kinder mit besonderen Bedürfnissen

oder mit orthopädischen Hüftschienen werden zu uns

geschickt. Die Firmen sind beispielsweise Didymos, Limas,

Storchenwiege, Girasol, Manduca, Ergobaby, Ruckeli,

Babylonia, Wermli, Fr. Hübsch und weitere mehr.

Mit dem Thema Stoffwindeln hat der Babyladen (ehemals

Windelstübchen) bereits 2004 begonnen. Sie sind

eine gute Möglichkeit, um etwas für die Umwelt tun,

Kosten zu sparen und Ihr Kind mit atmungsaktiven,

ungiftigen Stoffen zu wickeln.

Daraus entwickelte sich die Stoffwindelberatung:

Wir stellen in der Beratung die Windelsysteme

vor, lassen die Eltern am „Probebaby“

herausfinden, welches Handling

ihnen entgegenkommt, und informieren

über kommunale Zuschüsse etc.

Unsere Stoffwindelfirmen sind

Bamboolik, Petit Lulu, XKKO,

Popolini, Totsbots, Blümchen

und Hu-Da.

BABYLADEN ERLANGEN

Obere Karlstr. 9

91054 Erlangen

09131-9296580

www.babyladen-erlangen.de


16 BABYPLANUNG

YOU

NAME

IT…

Eltern treffen für ihre Kinder viele weitreichende Entscheidungen. Eine der

wichtigsten ist sicherlich die, welchen Namen der Sprössling haben soll.

Manche machen daraus eine Wissenschaft, andere haben einen Geistesblitz

oder wissen schon immer, wie ihr Kind einmal heißen wird. Habt ihr

schon eine Idee? Wir haben keine Vorschläge – nur einige Gedanken zum

Thema für euch.

Eine Schwangerschaft ist geprägt

von sich wiederholenden Fragen.

Eine sehr beliebte nach „Wann ist es

denn soweit?“ und „Wisst ihr schon,

was es wird?“ ist die nach dem Namen.

Und eine Grundregel gilt es hier

zu beachten: Selbst wenn der Name

bereits feststeht … gebt besser keine

Antwort. In die Namensfindung sollte

man am besten wenige Personen einbeziehen,

die einem nahestehen.

Denn nachdem ihr wochenlang überlegt

habt, aus der großen die Shortlist

und aus der Shortlist die Favoriten

herauskristallisiert habt: Namen sind

Geschmackssache, und nichts verunsichert

einen mehr als die kritische

Reaktion des Gegenübers, wenn man

den gewählten Namen des Kindes

preisgibt.

Vor der Geburt. Denn da fühlen sich

viele bemüßigt, den werdenden Eltern

noch Ratschläge mit auf den Weg zu

geben. Da hat man gehört, der Name

wäre sehr häufig, aber doch nicht international.

Überdies ist er weit hinten

im Alphabet – ein echter Nachteil in

der Schule… Man kann es sich ausmalen.

Nach der Geburt ist das anders, da

will man den überglücklichen Eltern

ja diese quasi unwiderrufliche Entscheidung

nicht verderben.

Es ist oft ein schwieriger Weg, den

Namen des Kindes festzulegen, denn

meist gilt es, zwischen der Meinung

der beiden Eltern einen Kompromiss

zu finden. Denn der Favorit des einen

ist für den anderen oft mit negativen

Erfahrungen verbunden. Oder es gibt

bereits Kinder im nächsten Familienkreis,

die den Namen tragen? Passt er

denn zum Nachnamen? Und wie wird

er abgekürzt? Fragen über Fragen.


UNSERE RATSCHLÄGE:

BABYPLANUNG

17

Macht bei der Namens-Diskussion immer mal wieder

Pausen. Mit etwas zeitlichem Abstand beurteilt man Vorschläge

oftmals ganz anders.

Führt eine Liste – und sei es nur Notizen im Handy. Es

ist erstaunlich, wie oft man die gute Idee von gestern

Abend heute nicht mehr weiß.

Gebt dem Kind einen Zweit- oder auch Drittnamen.

Nicht selten bleibt später nicht der erste Name der Rufname,

wenn das Kind einen anderen favorisiert.

Wenn es das erste Kind ist: Wie würde das Geschwisterkind

heißen?

von 0 bis

12 jahre

Leiht euch ruhig ein Namensbuch aus – so mancher

ist da fündig geworden.

Wenn das Kind dann auf der Welt ist, könnt ihr den

Namen selbst dem zuständigen Standesamt melden.

Bei deiner Geburt im Krankenhaus /einem Geburtshaus

übernimmt die Einrichtung meist diese Formalität. Die

Entscheidung ist noch nicht gefallen? Dann hat man

noch einen Monat Zeit, den Namen nachzumelden.

DER NACHNAME

Bei Eltern mit unterschiedlichem Nachnamen

müsst ihr euch für einen von beiden entscheiden.

Mögliche Geschwisterkinder heißen dann auch

so. Doppelnamen können nicht weitergegeben

werden.

STATISTIK

Die Städte veröffentlichen regelmäßig ihre

Namens-Statistiken. Vielleicht findet ihr da ja eine

Idee oder prüft, ob euer Namensfavorit gerade

„trendet“...

Die beliebtesten Namen in Nürnberg 2020:

Emil, Elias, Jakob, Leon und Felix

Mia, Lina, Emilia, Mila und Johanna

Die beliebtesten Namen in Erlangen 2020:

Felix, Jonathan, Emil, Anton, Jonas

Emilia, Mila, Mia, Emma, Johanna

Klein aber Fein

Lysu bietet wunderschöne Babyund

Kinderkleidung aus ökologischen

Materialien, frei von Schadstoffen

und fair produziert.

wärmende Kleidung auch für Frühchen

Trageberatung, Tragetücher und

-systeme, Stoffwindeln,

Gutscheine und Geschenke

Obere Wörthstraße 7 // 90403 Nürnberg

lysu.de // Di-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-16 Uhr


18 BABYPLANUNG

DIE KLINIKTASCHE

Wenn der Tag kommt, an dem man seine Kliniktasche

packt, hat man so viele Vorbereitungen

bereits hinter sich. Langsam wird es konkret –

der neue Mensch ist bald Teil der Familie. Der

ideale Zeitpunkt dürfte zwischen der 32. und 34.

Schwangerschaftswoche liegen – denn ob sich

der Nachwuchs an den errechneten Geburtstermin

hält, kann niemand vorhersagen.


BABYPLANUNG

19

Neben Dokumenten und dem, was man für die Geburt und

einen eventuellen Aufenthalt im Kranken- oder Geburtshaus

benötigt, packt man hier zum ersten Mal für sein

Kind. Meist sind die Dinge lange, liebevoll ausgesucht.

Damit ihr neben den schönen Dingen das Notwendige

nicht vergesst, haben wir hier eine kleine Liste für euch

… Wir beschränken uns dabei auf die spezifischen Dinge,

die für eine Geburt wichtig sind.

DOKUMENTE

Mutterpass

Krankenkassenkarte

Personalausweis

Überweisung des Frauenarztes

Familienstammbuch/Heiratsurkunde

FÜR DAS BABY

mehrere langärmlige Wickelbodys, Wickeljäckchen,

Strampler mit Füßen, Mützchen

Spucktücher und Schnuller

Babyfläschchen und Babynahrung,

falls nicht gestillt wird

für die Heimfahrt Babyschale fürs Auto

bzw. Kinderwagen, entsprechend der Witterung leichter

oder gefütterter Schlafsack oder Schneeanzug, warme

Mütze

FÜR DIE MAMA

mehrere große Shirts oder Nachthemden für die Geburt.

Sollte es länger dauern, ist es angenehm, sie wechseln

zu können

Lippenbalsam und Massageöl

Haargummi und bei Bedarf Brille (Kontaktlinsen sind

während der Geburt nicht ratsam)

warme Socken für die Geburt

sonstige bequeme Kleidung und Schuhe für den

Krankenhausaufenthalt

Still-BHs, Stilleinlagen

mehrere pragmatische, praktische Slips

sonstige Artikel des täglichen Bedarfs

www.freubuendel.de

EINZIGARTIGE KLEIDUNG, SPIELZEUG, GESCHENKIDEEN,

KINDERZIMMERDEKO UND MEHR.

AUF WUNSCH VERPACKT IM BIO-STOFFTUCH.

ALLE PRODUKTE IN DEUTSCHLAND UND EUROPA

GEFERTIGT.

IMMER BIO UND FAIR!


20 BABYPLANUNG

DAS LIEBE

GELD

DIE WICHTIGSTEN SCHLAGWORTE

RUND UM DIE FINANZEN

Das erste Kind stellt das Leben ganz schön auf den

Kopf, und die Gedanken kreisen mehr denn je um die

Zukunft. Das Thema Beruf und Finanzen spielt da eine

große Rolle. Oft sind nach der Geburt des Kindes nicht

mehr beide Eltern voll berufstätig, man benötigt größeren

Wohnraum, und ein Kind in der Familie bedeutet

natürlich auch mehr Ausgaben. Schon mit einem Kind

liegt der Anteil der monatlichen Konsumausgaben für

den Nachwuchs bei 21 %, bei zwei Kindern bei 33 %.

(Quelle: Statistisches Bundesamt)

MUTTERSCHAFTSGELD

Für angestellte werdende Mütter tritt

sechs Wochen vor der Geburt der Mutterschutz

inklusive Kündigungsschutz

in Kraft. Bis acht Wochen nach der

Entbindung wird Mutterschaftsgeld gezahlt,

bei Mehrlingsgeburten und Kindern

mit einer Behinderung bis zwölf

Wochen nach der Geburt.

ELTERNGELD UND ELTERNZEIT

Das Elterngeld soll einen finanziellen

Ausgleich schaffen, wenn Eltern ihr

Kind nach der Geburt erziehen und betreuen

und dadurch weniger oder gar

nicht mehr arbeiten.

Elterngeld gibt es in drei Varianten:

Das Basiselterngeld beträgt 65 % des

Nettoeinkommens, das man in den 12

Monaten vor der Geburt verdient hat,

maximal aber 1800 Euro. Man kann

es bis zu 12 Lebensmonate des Kindes

bekommen, wenn beide Eltern pausieren,

bis zu 14 Monate (Partnermonate).

Die Zeit können die Eltern nach ihren

Wünschen untereinander aufteilen, sie

können das Elterngeld gleichzeitig oder

abwechselnd beantragen – allerdings

jeder von ihnen mindestens 2 Monate

bzw. maximal 12 Monate. Die Voraussetzung

für Partnermonate ist, dass

die Eltern nach der Geburt weniger

Einkommen haben als davor – unter

dieser Voraussetzung gilt das auch für

Alleinerziehende.

Achtung: Die Zeit des Mutterschaftsgeldes

wird bereits mit angerechnet!

ElterngeldPlus heißt, man bekommt

monatlich die Hälfte der finanziellen

Leistungen des Basiselterngeldes, kann

dieses dafür aber doppelt so lange beziehen.

Das kann je nach Lebenssituation

individuell die bessere Variante

sein. Man kann die beiden Modelle

auch kombinieren.

Der Partnerschaftsbonus bedeutet 4 zusätzliche

Monate ElterngeldPlus, wenn

beide Eltern in Teilzeit arbeiten: mind.

25 Stunden, max. 30 Stunden pro Woche

– bei Eltern, deren Kinder ab dem

1. September 2021 geboren wurden /


BABYPLANUNG

21

werden, sind es 32 Stunden.

Da es sooo viele Möglichkeiten gibt und

die Bezüge abhängig vom Einkommen

sind, lohnt sich der Elterngeldrechner

auf www.familienportal.de (Rechner &

Anträge/Elterngeldrechner). Hier kann

man sich auch die ausführliche Broschüre

herunterladen. Dort sind auch

die Bedingungen für Selbständige, Studenten

oder geringfügig Beschäftigte

erläutert. Außerdem findet man alle

Infos für jede Form der Familie und des

Zusammenlebens.

Jede Region hat eigene Elterngeldstellen

mit einem großen Beratungsangebot.

Ansprechpartner, Antragsformulare

und vieles mehr findet man unter

www.familienportal.de

KINDERGELD

Die Familienkasse der Bundesagentur

für Arbeit (BA) ist zuständig für das

Kindergeld. Unabhängig vom Einkommen

haben darauf alle Eltern Anspruch,

deren Kind unter 18 Jahre alt ist und

bei ihnen wohnt. Für die ersten beiden

WAS MAN RUND UM DIE

STAATLICHE FÖRDERUNG

WISSEN MUSS, FINDET MAN

TOLL AUFBEREITET AUF

FOLGENDEN WEBSITES.

HIER FINDET MAN INFOS,

KANN SICH BROSCHÜREN

HERUNTERLADEN, ERHÄLT DIE

REGIONALEN ANSPRECHPARTNER

UND KANN TEILWEISE DIREKT

ONLINE ANTRÄGE STELLEN:

WWW.ARBEITSAGENTUR.DE/FAMILIE-UND-KINDER

WWW.FAMILIENPORTAL.DE

WWW.BMFSFJ.DE/BMFSFJ/THEMEN/FAMILIE

ADVERTORIAL

Sie wollen die Zeit mit Ihren Kleinen sorgenfrei genießen und die Weichen für

eine gesicherte Zukunft stellen? Wir bieten Ihnen ein individuell zugeschnittenes

Konzept, das gemeinsam mit Eltern entwickelt wurde. Ich bin gerne für

Sie da und bespreche gemeinsam mit Ihnen, welche Kombination am besten

zu Ihrem Schützling passt.

Regionaldirektion für Allfinanz Aktiengesellschaft DVAG Jürgen Banzhaf

Herrnackerstr. 3 . 90425 Nürnberg . Tel.: 091121650082 . Juergen.Banzhaf@allfinanz.ag


22 BABYPLANUNG

Kinder gibt es jeweils 219 Euro monatlich,

für das dritte 225 Euro, für jedes

weitere Kind 250 Euro. Sollte das Kind

auch nach seinem 18. Geburtstag z.B.

noch in Ausbildung oder ausbildungsplatzsuchend

gemeldet sein, kann man

das Kindergeld auch länger beziehen.

Das Geld erhält man auf Antrag bei der

örtlichen Familienkasse. www.familienkasse.de

ACHTUNG: Für Eltern mit einem hohen

Einkommen ist es besser, statt dem

Kindergeld den Kinderfreibetrag zu

nutzen. Welche der beiden Varianten

lohnenswerter ist, prüft das Finanzamt

automatisch, es muss kein Antrag oder

Ahnliches gestellt werden.

KINDERZUSCHLAG

Eltern, die genug verdienen, um sich

selbst zu versorgen, deren Einkommen

i

aber nur knapp für die Familie reicht,

haben oft Anspruch auf den Kinderzuschlag

(KiZ). Dieser wird ebenfalls von

der Familienkasse ausgezahlt. Je nach

Höhe des Einkommens kann man über

diesen Weg bis zu 205 Euro monatlich

pro Kind erhalten. Wer sich nicht sicher

ist, ob er berechtigt sein könnte, kann

es leicht prüfen: mit dem „KiZ-Lotsen“

kann man online nur mit der Höhe des

Einkommens und der Miete prüfen, ob

man Geld bekommt.

www.kinderzuschlag.de

STEUERVORTEILE

Durch den Kinderfreibetrag werden Eltern

steuerlich begünstigt und können

Ausgaben für die Kinderbetreuung bis

zum 14. Lebensjahr absetzen. In der

Regel sind das zwei Drittel der Kosten,

maximal aber 4.000 Euro pro Jahr und

Kind.

Tipp von Karsten Bunk,

Leiter der Familienkasse der BA:

„Je nachdem, wie hoch das Einkommen der Eltern

ist, verringert sich der KiZ möglicherweise.

Aber: Auch wenn z. B. nur 1 Euro KiZ von der

Familienkasse gezahlt wird, erhalten Eltern alle

damit verbundenen Vorteile „obendrauf“! Sie

können sich von den KiTa-Gebühren befreien

lassen und es stehen ihnen viele weitere Leistungen

für Bildung und Teilhabe zu, wie unter

anderem Kostenerstattungen für mehrtägige

Klassenfahrten oder mehrtägige Ausflüge von

KiTa oder Tagespflege oder beispielsweise

154,50 Euro pro Schuljahr für die Ausstattung

mit persönlichem Schulbedarf. Deshalb lohnt es

sich auf jeden Fall, den Anspruch zu prüfen!“

FINANZIELLE UNTERSTÜTZUNG

FÜR GERINGVERDIENER

Durch erhöhte Freibeträge und angepasste

Einkommensgrenzen hat man

eventuell Anspruch auf zusätzliche

Leistungen wie zum Beispiel Wohngeld.

Außerdem haben Familien mit

einem geringen Einkommen Anspruch

auf Leistungen für Bildung und Teilhabe:

Hier erhält man zum Beispiel

Lernförderung/Nachhilfe für sein Kind,

kostenlose Mittagessen in Schule oder

Kita, kostenfreie Schülerbeförderung,

150 Euro pro Schuljahr für Schulbedarf

sowie 15 Euro pro Monat für Freizeitaktivitäten

(Sportverein, Musikschule

usw.). In den meisten Städten gibt es

außerdem die Möglichkeit, ermäßigt

Veranstaltungen oder Einrichtungen

wie Museen zu besuchen.

Für Alleinerziehende gibt es kaum zusätzliche

finanzielle Unterstützung. Sie

erhalten allerdings eine höhere steuerliche

Entlastung. Außerdem bekommen

sie mehr bei staatlichen Leistungen wie

Arbeitslosengeld II oder BAföG.

Mehr Infos gibt es beim Bundesministerium

für Arbeit und Soziales.

ELTERN IN DER AUSBILDUNG

Wenn man während seiner Ausbildung

ein Kind bekommt, ändern sich die Voraussetzungen

für einen eventuellen

Anspruch auf BAföG und man erhält

weitere staatliche Hilfen. Außerdem erhalten

Studierende und Auszubildende

Elterngeld. Dabei gibt es keine zeitliche

Beschränkung, wie viele Wochenstunden

für die Ausbildung aufgewendet

werden dürfen. Auszubildende mit

Kind können außerdem Berufsausbildungsbeihilfe

bei der Bundesagentur

für Arbeit beantragen.


ADVERTORIAL

23

Kinderleicht

ins eigene Heim

Wohnraumförderung im

Freistaat Bayern

Weitere Informationen über zinsverbilligte

Darlehen und Zuschüsse

finden Sie unter O wohnen.bayern.de

oder bayernlabo.de.

Das Förderinstitut der BayernLB

Der Freistaat Bayern und die BayernLabo unterstützen mit befristet

zinsverbilligten Darlehen und Zuschüssen den Traum vom Eigenheim.

Durch die Erhöhung der Einkommensgrenzen in der Eigenwohnraumförderung

profitieren noch mehr Familien beim Kauf oder

Bau ihrer eigenen Immobilie.

blabo_AZ_para-skiing-world-cup_210x148mm_2020-01-15_v01_lt.indd 1 15.01.20 09

Die Förderung beim Kauf oder Bau einer

selbstgenutzten Immobilie erfolgt

durch befristet zinsverbilligte Darlehen

sowie Zuschüsse. Im Bayerischen Wohnungsbauprogramm

erhalten Haushalte

mit Kindern einen einmaligen

Zuschuss je Kind in Höhe von 5.000

Euro. Beim Kauf einer gebrauchten Immobilie

(Zweiterwerb) ist sogar ein ergänzender

Zuschuss in Höhe von 10%

der förderfähigen Kosten bis maximal

30.000 Euro möglich.

Gefördert werden Haushalte, die bestimmte

Einkommensgrenzen einhalten.

So ist zum Beispiel eine Familie

mit zwei Kindern und einem Jahresbruttoeinkommen

von maximal 88.500

Euro grundsätzlich antragsberechtigt.

Mit unserem Förderlotsen Eigenheim-

finanzierung finden Sie schnell heraus,

ob Sie antragsberechtigt sind: www.

bayernlabo.de (Eigenwohnraum/

Förderprogramme Eigenheimfinanzierung).

Das Darlehen für die Eigenheimfinanzierung

ist noch vor Baubeginn

oder Kaufvertragsabschluss

bei der örtlich zuständigen Bewilligungsstelle

(Landratsamt oder das

jeweils zuständige Referat bei kreisfreien

Städten), des zukünftigen

Wohnorts zu beantragen. Die Bewilligungsstellen

überprüfen jeden Förderantrag

individuell und entscheiden

eigenverantwortlich darüber, ob dem

Antrag stattgegeben wird.

ÜBER DIE BayernLabo:

Die BayernLabo ist die Förder- und

Kommunalbank des Freistaats Bayern

und gehört zum BayernLB-Konzern.

Das Institut ist traditionell als Organ

der staatlichen Wohnungspolitik für

die Wohnraumförderung im Freistaat

Bayern zuständig. Zudem unterstützt

die BayernLabo seit dem Jahr 2008

als Kommunalbank die bayerischen

Kommunen und Zweck- und Schulverbände

mit zinsgünstigen Krediten

und speziellen Förderprogrammen.

bayernlabo.de

BayernLabo Brienner Straße 22, 80333 München, info@bayernlabo.de


24 BABYPLANUNG

DIE

ROLLEN

EINES

VATERS

Wie bekommt man als junger

Vater nur alles unter einen Hut?

Es ist nicht nur wunderschön,

sondern auch ziemlich herausfordernd:

Als Vater für seine

Kinder da zu sein, während man

auch allen anderen Rollen gerecht

wird. Da lohnt ein genauer

Blick, auch vor der Geburt.

Text Florian Sußner

Zahlen belegen, dass sich Väter immer

mehr um ihre Kinder kümmern. 1997

waren es 17 Stunden pro Woche, 2017

bereits 26 Stunden. Das ist grundsätzlich

gut, führt aber auch zu ganz neuen

Herausforderungen.

KEINE KLARE ROLLEN-

VERTEILUNG MEHR

Früher einmal waren die Rollen relativ

klar geteilt. Der Vater brachte das Geld

nach Hause. Die Mutter war für den

Haushalt und die Kinder zuständig. Der

Vater kümmerte sich bestenfalls um Reparaturen

oder das Rasenmähen. Doch

Nun soll natürlich nicht übergangen

werden, dass dies Mütter ebenso betrifft

wie Väter. Aber immerhin haben

die Mamas einen entscheidenden

Vorteil: Die Fülle an Hilfsangeboten,

also an Büchern, Blogs, Podcasts, Coachings,

Seminaren oder Gruppen ist

bereits seit Jahrzehnten gewachsen.

Wer nach „Podcasts für Frauen“ goodiese

klare Abgrenzung ist – zum Glück

– in ganz vielen Fällen vorbei. Dennoch

ist der Mann in drei Viertel der Fälle

noch immer der Hauptverdiener.

Familienforscher schätzen, dass die

Zeit, in der in Familien einer Erwerbstätigkeit

nachgegangen wird, massiv

gestiegen ist: von 48 Stunden in der

Nachkriegszeit (damals vor allem

durch die Männer) auf mittlerweile 72

Stunden. Da heute meistens auch die

Frauen arbeiten, hat der Abstimmungsaufwand

zwischen Eltern zusätzlich

zugenommen.

Oder kurz gesagt: Eltern scheinen heute

einen deutlich anspruchsvolleren

Alltag als früher zu haben.

ZU WENIG ANGEBOT

FÜR MÄNNER


BABYPLANUNG

25

gelt, erhält mehr als doppelt so viele Ergebnisse wie für „Podcasts für Männer“. Ob

dies am Umstand liegt, dass Mann sich nicht so gerne Hilfe holt und nicht zugeben

will, überfordert zu sein, sei dahingestellt. Klar ist: Für die Männer

besteht Nachholbedarf.

BESCHÄFTIGUNG MIT DER EIGENEN VATERROLLE

Wie also kann ein Mann sich mit seiner Rolle als Vater auseinandersetzen? Die

Erfahrung zeigt: Zunächst mal ist es gar nicht so entscheidend, wie. Zu Beginn

wäre überhaupt eine Auseinandersetzung hilfreich. Ob im Gespräch mit dem

besten Freund, in der Männergruppe oder beim Coach: All das ist gut. Vielen

Männern hilft es dabei, sich mit anderen Vätern auszutauschen. Das gegenseitige

Verständnis für ähnliche Herausforderungen hilft.

Und hier, für alle, die schon mal anfangen wollen, ein erster Tipp:

Mach eine Liste mit all den Rollen, denen du gerecht werden willst. Das sind z.B.

deine Paparolle, die Rolle als Arbeitnehmer, die Rolle als Partner, als Freund, als

Bruder und als Teammitglied im Sportverein. Zusätzlich vielleicht noch die Rolle

als jemand, der Zeit für sich selbst braucht.

Und dann stelle dir folgende Frage: „Welcher Rolle werde ich in Zukunft mehr

Raum einräumen?“ Das ist ein Anfang.

Florian Sußner ist ausgebildeter Coach, Trainer und Berater. Er beschäftigt

sich mit Fragen moderner Männlichkeit. Mit einem Kollegen betreibt er den

Podcast "Hausmannskost". Er lebt mit seiner Frau und 2 großartigen Kindern

in Nürnberg. Am 13.11.2021 bietet er seinen nächsten Kurz-Workshop "Der

beste Papa der Welt" an. Mehr Infos: www.florian-sussner.de

© Valerian Seethaler


26 MEDIEN

BUCH-

REZENSIONEN

PAPA-CHECKLISTEN

GUT VORBEREITET DURCH

SCHWANGERSCHAFT, GEBURT UND

BABYS ERSTES JAHR

GUTE NACHT, GORILLA

VORLESEBUCH ZUM

EINSCHLAFEN

O

K

Michael Schöttler ist der Kopf hinter papa.de, der

größten Online-Plattform für Väter im deutschsprachigen

Raum. Nun gibt es seine private Erfahrung als

Papa und das breite Wissen als Redakteur auf Papier.

Vom Kindersitzkauf bis zur Gesundheit von Mutter

und Kind – die Papas sind gefordert – die To-dos sind

zahllos. Mit diesem kompakten Buch bewahren Sie

einen kühlen Kopf: Hier steht alles, was man über

Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit wissen

muss – mit praktischen Checklisten zum Abhaken,

im handlichen Format, informativ und unterhaltsam.

So bleibt noch genug Zeit, die Schwangerschaft und

die erste Zeit als Eltern zu genießen.

Ein wunderschönes Bilder-Buch für kleine Zuhörer,

die sich eine schöne Geschichte zum Einschlafen

wünschen. Der kleine Gorilla stibitzt dem Zoowärter

den Schlüssel! Und nun folgen die Zootiere ihrem

Wärter bis ins Schlafzimmer. Es ist prächtig nachzuvollziehen,

wie der kleine Gorilla dem Zoowärter den

Schlüssel entwendet und dann die Tiere des Zoos,

vom Elefant bis zum Gürteltier, dem müden Wärter

bis ins Schlafzimmer folgen. Und wenn dann alle Tiere

der Frau des Zoowärters „Gute Nacht“ wünschen,

ist man selbst schon ganz schön müde.

von Peggy Rathmann, geeignet für Kinder ab 2 Jahren

Moritz-Verlag, ISBN: 9783895653254

von Michael Schöttler

DK (Dorling Kindersley Verlag GmbH)

ISBN: 978-3-8310-3740-7


BUCH-

REZENSIONEN

MEDIEN

27

BABY JAHRE

ENTWICKLUNG UND ERZIEHUNG IN

DEN ERSTEN VIER JAHREN

Mit Remo H. Largo und Jesper Juul haben wir in den

letzten Jahren zwei der wichtigsten europäischen

Stimmen im Bereich der Kindererziehung verloren.

Kurz vor seinem Tod 2020 hat der Schweizer Kinderarzt

Largo eines seiner wichtigsten Bücher „Baby

Jahre“ noch einmal komplett überarbeitet. Im Kern

ist sein Ansatz aber gleich geblieben: Jedes Kind ist

einmalig und muss in seiner Entwicklung individuell

begleitet werden. Zu allen zentralen Themen findet

man ausführliche Kapitel: Motorik, Schlafverhalten,

Schreiverhalten, Sprachentwicklung, Trinken und Essen,

Wachstum, Sauber werden.

von Remo H. Largo

Edition Piper, ISBN: 3492306845

SCHWANGERSCHAFT

UND GEBURT

Der Klassiker unter den Schwangerschaftsratgebern,

der in vielen Auflagen Tausende von Frauen – und

ihre Männer – durch die wichtigsten Monate ihres

Lebens begleitet hat. Monat für Monat findet man

alles, was man wissen muss: Wie entwickelt sich das

Baby, wie geht es der Mutter, was ist in dieser Phase

wichtig? Es begleitet mit vielen Bildern der neuesten

bildgebenden Verfahren Monat für Monat die faszinierende

Entwicklung des Kindes im Mutterleib. Zahlreiche

Tipps rund um die Gesundheit und das Wohlbefinden

aller Beteiligten findet man passend zu jedem

Schwangerschaftsmonat bis hin zur Geburt und den

ersten Wochen danach. Ein wirklich hilfreiches Buch,

vor allem für alle, die zum ersten Mal Eltern werden.

von Birgit Gebauer-Sesterhenn, Dr. med. Thomas

Villinger

GU-Verlag, ISBN-10: 3833820608


28 MEDIEN

BUCH-

REZENSIONEN

O

K

KUSCHELBUCH

Dass man es waschen kann, ist eine durchaus ungewöhnliche

Eigenschaft eines Buches. Bei Kuschelbüchern

ist das aber dringend notwendig! Denn da diese

Bücher für die ganz Kleinen weich sind und knistern,

werden sie heiß geliebt, angeknabbert und vollgesabbert.

Richtig so! Das Kuschelbuch „Wald“ von Wee

Gallery punktet mit kontrastreichen Abbildungen von

Waldtieren und lässt sich mit Babys und Kleinkindern

wunderbar lesen. Das Buch besteht aus 100 % biologischer

Baumwolle und kann - wie erwähnt - bei 30° C

gewaschen werden.

Kuschelbuch Wald von Wee Gallery, 15 €

gesehen bei www.smallabel.com

DAS BUCH, VON DEM DU

DIR WÜNSCHST, DEINE

ELTERN HÄTTEN ES

GELESEN

(UND DEINE KINDER WERDEN

FROH SEIN, WENN DU ES

GELESEN HAST)

So langatmig der Titel – so essentiell der Inhalt. Denn

nach der Geburt ist vor der Erziehung. Und das oberste

Ziel aller Eltern ist es, glückliche Kinder großzuziehen.

Aber wie kriegt man das hin? Eine universelle

Frage, die die Autorin in diesem internationalen

Bestseller versucht, zu beantworten. Es geht darum,

zu verstehen, wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis

zu unseren Kindern beeinflusst. Können wir

aus Fehlern lernen? Den eigenen und denen unserer

Eltern? „Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren

Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden

und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat,

darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem

solche, die wir nie machen wollten – und was wir dagegen

tun können.“

von Philippa Perry

Verlag Ullstein, ISBN: 9783550200748


BUCH-

REZENSIONEN

MEDIEN

29

GESUNDHEIT FÜR KINDER

MODERNE MEDIZIN,

NATURHEILVERFAHREN,

SELBSTHILFE

HÖR MAL REIN,

WER KANN DAS SEIN?

IM WILDPARK

Der Begriff Standardwerk ist hier absolut angebracht,

denn unzählige Familien hat dieses umfangreiche

Buch bereits durch die Zeit der Kinderkrankheiten

begleitet. Die aktuelle Ausgabe wurde vor wenigen

Jahren überarbeitet und aktualisiert. Die erfolgreiche

Systematik ist aber gleich geblieben. Man kann nach

Symptomen und Krankheiten suchen, bekommt eine

Schritt-für-Schritt Diagnose-Anleitung und eine Handlungsempfehlung,

sprich: Müssen wir zum Kinderarzt

oder können wir das auch selbst behandeln? Ist das

gefährlich, selten oder üblich? Oft finden sich schnelle

Hilfe und kompetente Tipps zur Vorbeugung.

von Herbert Renz-Polster, Nicole Menche, Arne Schäffler

Kösel-Verlag, ISBN: 978-3-466-31135-4

Bilder, fühlen und Geräusche hören – Bücher mit allen

Sinnen. Fühlbücher sind der Klassiker der Babyliteratur

und die Reihe „Hör mal rein“ von Ars Edition ist

wunderbar gestaltet. Die Pappbücher gib es für die

unterschiedlichsten Orte an denen man Tieren begegnet:

im Zoo, am Wasser, im Stall usw. Auf jeweils einer

Doppelseite wird ein Tier vorgestellt, man kann das

Fell fühlen und hört, wie das Tier klingt. So fördern

die Bücher die Motorik, die Lautbildung und machen

der gesamten Familie Spaß. Und es ist durchaus angenehm,

wenn man mal eine Pause machen kann vom

„OinkOink“ und „Määäähhhh“.

12 Seiten, ab 18 Monate

ars edition, ISBN: 978-3-8458-3750-5


ZAHLEN RUND

UM DIE GEBURT

30,0 29,6

Jahre alt waren 2019 die Mütter in

Bayern im Durchschnitt bei der

Geburt ihrer Kinder.

Dabei steigt das Alter der Frauen

bezogen auf das erste Kind

kontinuierlich an.

So hoch liegt die Kaiserschnittrate

in Deutschland

(2019). In Bayern

lag sie etwas höher,

nämlich bei 30,9 %.

1

52 % der Familien in Deutschland

haben ein Kind, 37% haben

zwei Kinder, 9 % drei Kinder und

nur 3 % haben 4 Kinder

und mehr.

61%

Ob sie wieder vollständig in den

Beruf zurückkehren oder zunächst

in Teilzeit: 61 % der Mütter von 2-3

jährigen Kindern haben 2018 gearbeitet.

Dazu passt, dass immer

mehr Väter Elternzeit/Elterngeld

beantragen.


1,57Die Geburtenrate in

Deutschland, also die

Anzahl der Kinder pro

Frau, hat zugenommen.

Von 1,35 im Jahr

2004 hat sich die Zahl

auf 1,57 im Jahr 2018

erhöht.

2.279

2019 gab es 2.238 Zwillingsgeburten

in Bayern, 39

mal waren es Drillinge und

sogar zweimal kamen mehr

als drei auf die Welt.

Fast alle!

94 % der Befragten haben

2017 gesagt, dass sie glücklich

mit dem Familienleben

sind. Fantastisch!

*Quelle Statistisches Bundesamt, Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

34%

So viele Kinder unter 3 Jahren

werden in Deutschland betreut.

2006 waren es nur 14 %.


32 GEBURT

DAS PHÄNOMEN

DER DOULA

Zwei Geburtsbegleiterinnen erzählen von Sicherheit,

Körpergefühl – und einer uralten Tradition.

Text: Sandra Hendel und Zuzana Laubmann


GEBURT

33

„Wir sind uns einig: Eine mit Liebe

und Respekt zu ihrem natürlichen

Verlauf begleitete Geburt beeinflusst

die Wahrnehmung der Frau und den

Lebensanfang des Neugeborenen

aufs Positivste. Doch haben Familien

oft ganz verschiedene Gründe, warum

sie eine Doula an ihrer Seite haben

möchten. Einige der Eltern möchten

sich individuell vorbereiten und

uns ihre Wünsche, Bedürfnisse und

Ängste anvertrauen. Andere Eltern

haben bereits Schweres durchstehen

müssen und wünschen sich eine

stärkende Begleitung, um mit neuen

Perspektiven und einer positiven Einstellung

der Geburt entgegenblicken

zu können. Die Gründe, aus denen

Menschen eine Doula wünschen,

sind vielfältig. Wir begleiten mit und

von Herzen. Authentisch und anerkennend.

Es ist unsere größte Kompetenz,

die Gebärende und ihre:n

Partner:in anzunehmen, wie sie sind

und empfinden – mit all ihren Wünschen

und Gefühlen. Für viele ihrer

Sorgen und Ängste bringen Familien

bereits bewährte Strategien mit. Es ist

die Aufgabe der Doula, diese mit den

Eltern gemeinsam zu erkennen und

" DOULAS SIND DARIN

GESCHULT, MIT DEN

EMOTIONALEN UND

KÖRPERLICHEN KOM-

FORTBEDÜRFNISSEN

VON SCHWANGEREN

UND GEBÄRENDEN

UMZUGEHEN."

in das Geburtsszenario, ob zu Hause,

im Geburts- oder Krankenhaus zu

übersetzen. Es bestärkt uns in unserer

Tätigkeit als Doulas, zu sehen, dass

Eltern die Experten ihrer selbst sind.

Sie dabei zu begleiten, bereitet uns

die meiste Freude. Dann wird vor

allem viel gelacht, für Entspannung

gesorgt und alles dafür getan, dass

sich die werdende Mutter wohlfühlt,

voller Glück und in freudiger Erwartung

auf die Schwangerschaft und die

Geburt blicken kann.

Zu dem praktischen Handwerk einer

Doula gehören auch einige ausgefallene

Methoden, wie das Rebozo, eine

traditionelle südamerikanische Hebammentechnik,

bei der der Körper

der Frau mittels eines Tuchs sanft gewogen

und in eine tiefe Entspannung

versetzt wird. Im Repertoire haben

wir des Weiteren einfache Atemübungen,

zahlreiche Beratungstechniken,

geführte Meditationen und

Visualisierungen. Einen wichtigen

Vorteil gewinnt die Doula durch die

Ortsunabhängigkeit. Sie begleitet

Familien dorthin, wo jene sich wohlfühlen

oder sie die Geburtsreise hinführt.

Das kann auch bedeuten, dass

eine Hausgeburt aus medizinischen

Gründen in die Klinik verlegt werden

muss. In solchen schwierigen

Momenten bleiben wir die vertraute

und verbündete Konstante an der

Seite der werdenden Mutter. Es ist

nicht unbedingt der Ort, der die Geburt

gestaltet, sondern die Gebärende

mit ihrem Umfeld und wie gut sie mit

dem Fortschritt und möglichen Veränderungen

umgehen kann. Nach der

Geburt sorgen wir für die erforderliche

Ruhe und helfen, den Alltag mit

zu strukturieren. Wir hören zu, normalisieren

und ‚entpathologisieren‘,

wenn manche Dinge nicht sofort gut

laufen, kochen auch gerne eine Suppe,

verwöhnen die junge Mutter mit

zarten Wohlfühlmassagen, bestärken

sie in schwierigen Momenten und stehen

mit Rat und Tat zur Seite, wenn

sie sich unsicher fühlt.

Es ist erstaunlich, die Entwicklung

im Laufe der vergangenen Jahre zu

reflektieren. Durch die stetig steigende

Nachfrage sind wir mit unseren

ca. 25 Doula-Kolleginnen in einhundert

Kilometer Umkreis eng zusammengewachsen.

Wir sind froh,

ein Begleitungs-Angebot stellen zu

können, um Frauen sowie deren

Familien zu einer selbstbestimmten

Geburt zu verhelfen, und die Gebärende

mit all ihren Empfindungen

und Ressourcen zurück in den Fokus

zu rücken. Das ist der größte Mehrwert

unserer Arbeit als Doula, wenn

Frauen glücklich, voller Stolz und

mit positiven Gefühlen auf die Geburt

ihres Kindes zurückblicken und

in ihrer Mutterrolle ankommen.“


34 GEBURT

" WIR BEGLEITEN MIT

Schon in den 1970er Jahren beschrieben

die Pädiatrie-Professoren

John Kennell und Klaus Marshall

das „Phänomen der Doula”. In ihrer

Studie wiesen die beiden Forscher

nach, dass eine kontinuierliche Begleitung

einer Gebärenden durch

eine Doula positiven Einfluss auf den

Verlauf einer Geburt hat. Dies wiederum

kann sich unmittelbar auf die

Dauer sowie die Notwendigkeit von

medizinischen Maßnahmen, sogenannten

Interventionen, auswirken.

Diese Studie wurde maßgeblich für

die Entwicklung der vergangenen 50

Jahre, die nun, im 21. Jahrhundert,

einem uralten Beruf erneute Popu-

larität verschafft, und gibt nichtmedizinischen,

geburtserfahrenen Geburtsbegleiterinnen

einen Namen.

Die Rolle der Doula besteht darin,

die Schwangere dabei zu unterstützen,

sich sicher und wohl zu fühlen,

und ergänzt Hebammen und Gynäkolog*innen,

die die medizinische

Versorgung der Frau während der

Schwangerschaft, bei der Geburt

und danach übernehmen. Doulas

sind darin geschult, mit den emotionalen

und körperlichen Komfortbedürfnissen

von Schwangeren und

Gebärenden umzugehen. Eine Doula

kann auch den Partner, Familie und

Freunde der Frau unterstützen.

Sandra Hendel und Zuzana

Laubmann sind solche Doulas.

Seit 2019 sind sie in Erlangen sowie

im Großteil der Metropolregion

Nürnberg aktiv.

UND VON HERZEN.

AUTHENTISCH UND

ANERKENNEND."


ADVERTORIAL

35

FAMILIENURLAUB MIT BABY IM ELLDUS RESORT

Höchstgelegen in Deutschland, erwartet Sie das Elldus Resort in Oberwiesenthal.

Freuen Sie sich auf unbeschwerte Urlaubstage mit Ihrem kleinen Wonneproppen, denn hier beginnt Ihr Urlaub

schon beim Packen zu Hause. Ihr Baby reist mit kleinem Gepäck, denn alles, was Sie für Ihren Nachwuchs brauchen,

finden Sie vor Ort bereits im Apartment oder zum Ausleihen an der Rezeption. Und während Ihr Mini-Nachwuchs

liebevoll von erfahrenen Babybetreuern umsorgt wird, genießen Mama & Papa endlich wieder Zeit nur für sich.

UNSERE HIGHLIGHTS FÜR SIE:

große Familienapartments mit 1-2 Schlafzimmern & Balkon

Baby- und Kleinkindausstattung mit Babybett, Hochstuhl,

Fußbank, Wickelauflage, Töpfchen & Babybadewanne

25 Stunden Babybetreuung und 42 Stunden Kinderbetreuung

pro Woche im Happy Club

Elldus Spa mit Saunenwelten, Aquabereich sowie eigenem

Kinder-Wellnessbereich mit Familiensauna, Planschbecken

& Snoozleraum

alle Buffets mit Bio-Babybrei und Milchergänzungsnahrung

Verleih von Kinderwagen, Buggys, Schlitten mit Aufsatz

EXTRA

MEIN ERSTER URLAUB – BABY- & KLEINKINDWOCHEN

Urlaub zum Vorteilspreis mit tollen Extras sowie einer

lebenslangen Partnerschaft für Ihr Baby

4 Übernachtungen im Familienapartment

mit All-Inclusive Premium

25 Std. Babybetreuung/Woche

Baby-Willkommensgeschenk von unseren Partnern

„Ich bin Mama von Kopf bis Fuß“ –

60 minütiges Verwöhn- & Massageprogramm für Mama

täglicher Eintritt in den Spa Bereich,

Preis für 2 EW & 1 Baby ab 1.023 Euro

Elldus Resort GmbH -

Familotel Erzgebirge

Werner-Seelenbinder-Str. 46

09484 Kurort Oberwiesenthal

037348-12660

www.elldus.de


36 GEBURT

GEBURT

OHNE ANGST:

LACHGAS ALS SCHMERZMITTEL

Ein wichtiges Thema in der Geburtsmedizin ist die Frage nach der richtigen Schmerztherapie. Die

Bandbreite der Möglichkeiten ist groß: von Atem- und Entspannungstechniken über lokal wirkende

Schmerzmittel bis hin zur Periduralanästhesie. Eine spannende Ergänzung ist der Einsatz von Lachgas,

das unter anderem am St. Theresien-Krankenhaus Nürnberg angeboten wird. Wir haben mit dem Chefarzt

der Frauenklinik, Prof. Dr. med. Christian R. Löhberg, gesprochen.

DIE GEBURTSHILFE AM ST.

THERESIEN-KRANKENHAUS

IST IN DER HEUTIGEN FORM JA

NOCH RELATIV NEU.

WIE WAR DIE ENTWICKLUNG

DER LETZTEN JAHRE?

Es gibt am St. Theresien-Krankenhaus

eine über 90-jährige geburtshilfliche

Tradition als belegärztliche Abteilung.

2016 wurde die Hauptabteilung

für Gynäkologie und Geburtshilfe der

Frauenklinik eröffnet, nachdem wir

den Kreißsaal, die Geburtshilfe, die

Schwangerenambulanzen, die Wochenbett-Station

und auch die gynäkologische

Ambulanz umgebaut hatten.

Das Ganze war eine Kooperation mit

dem Universitätsklinikum Erlangen.

So bin ich als leitender Arzt von der

Uni-Frauenklinik Erlangen hierher gekommen,

unsere leitende Hebamme

kam 2017 dazu. Seit dem sind wir sehr

erfolgreich mit guten und steigenden

Geburtszahlen, und 2021 bin ich Chefarzt

der Frauenklinik geworden.

UND SIE HABEN AUCH DAS

LACHGAS QUASI MITGEBRACHT?

Aus der Erfahrung im Perinatalzentrum

Erlangen haben wir 2017 das

Lachgas hier am St. Theresienkrankenhaus

als eine neue Möglichkeit

der Schmerztherapie eingeführt. Das

passt sehr gut zu unserem Konzept des

„Wohlfühlkreißsaals“ wo wir für Mutter

und Kind die optimale Versorgung

bieten möchten.

WAS IST LACHGAS EIGENTLICH?

Lachgas ist wie der Name sagt ein Medikament

zum Einatmen. Eingesetzt

wird es bei Schmerzen, die eine begrenzte

Dauer haben, wie die Wehenschmerzen

bei der Geburt. Es besteht

aus rein medizinischem Lachgas also

Distickstoffmonoxid, N2O und wird im

Gemisch mit 50% Sauerstoff angeboten.

Das Gute daran ist, dass es von


GEBURT

37

der Patientin selbst gesteuert werden kann. Im Kreissaal kann sie sich selbst oder

mit Hilfe Ihres Partners eine Atemmaske nehmen und das Lachgas bei Bedarf

nehmen. Es wirkt schon nach wenigen Atemzügen und es kommen beruhigende

Effekte zum Tragen.

LACHT MAN DANN DIE GANZE ZEIT WÄHREND DER GEBURT?

Es hat beruhigende Effekte, manchmal sogar ein bisschen euphorisierend aber

man muss nicht Lachen, auch wenn der Name das vermuten lässt. Man fühlt sich

besser und es hat auch eine echte schmerzstillende Wirkung.

Der Vorteil ist, dass es sehr schnell wirkt und dass man es so auch situativ einsetzen

kann. Zum Beispiel nimmt man es zusätzlich zu anderen Schmerzmitteln

oder in der finalen Phase der Presswehen. Für Frauen, die keine PDA möchten,

ist das gerade zu diesem Zeitpunkt oft eine sehr angenehme Ergänzung. Man

kann sich selbst die Maske nehmen und die Schmerzen schnell verringern. Man

wird ruhiger und hat weniger Angst vor der nächsten Wehe weil man diese

Linderung spürt.

WIRD ES AUCH MIT EINER PDA KOMBINIERT?

Die PDA ist eine ausgezeichnetes Mittel der und führt oft zu einer deutlichen

Schmerzlinderung, aber nicht unbedingt zu einer Schmerzfreiheit. Da kann Lachgas

im Einzelfall eine gute Ergänzung sein. Generell ist der Bedarf an Schmerzmitteln

bei jeder Patientin anders und so können wir individuell unterschiedliche

MO21_AZ_KK_69x100_DD.pdf 1 23.09.21 17:28

Lösungen anbieten.

" MAN MUSS

NICHT LACHEN,

AUCH WENN DER

NAME DAS

VERMUTEN

LÄSST."


38 GEBURT

KANN MAN DAS LACHGAS

ÜBERDOSIEREN?

Die modernen Systeme unserer Atemmasken

machen eine Überdosierung unmöglich. An

der Maske gibt es ein sog. „Demand-Ventil“,

das sich nach einer gewissen Menge automatisch

abschaltet. Man kann nicht zu viel

einatmen oder zu oft, weil das Ventil dann

für einen gewissen Zeitraum gesperrt ist.

Außerdem lässt man die Patientin auch nicht

mit dem Medikament alleine sondern es ist

immer medizinisches Personal im Raum.

WIE ERFAHREN DIE PATIENTINNEN

VON DIESER MÖGLICHKEIT?

Das ist Teil der Informationen, die wir den

Schwangeren vor der Geburt zur Verfügung

stellen. Wir haben viele Inhalte auf der Website,

inklusive eines Videos mit einer Kreißsaalführung. Leider gibt es nun ja seit 1 1/2

Jahren wegen Corona keine Informationsabende vor Ort, aber dafür einmal im Monat eine

Facebook-Live-Veranstaltung. Zusätzlich bieten wir allen Patientinnen an, drei bis vier Wochen

vor dem errechneten Geburtstermin zu uns zu kommen, zur sog. Journalanlage mit der

Hebamme. Bei all diesen Gelegenheiten spielt die Schmerztherapie natürlich eine wichtige

Rolle und es kann auch ein Gespräch mit dem Anästhesisten vereinbart werden.

Das A und O ist, dass wir eine sehr gute Hebammen-Betreuung haben. Ehrlich gesagt, ist

das fast das beste Schmerzmittel. Sie hilft der Schwangeren, die richtige Atem- und Entspannungstechnik

zu finden, die Gebärposition zu optimieren. Jede Geburt ist anders und

oft läuft es nicht nach Geburtsplan. Wenn man das ganze Konzert aus Schmerztherapien

und die Unterstützung der Hebamme zusammenzählt, kann man tatsächlich eine sehr gute

Geburtsbegleitung erreichen.

Zur Schmerzlinderung

unter der Geburt wird auch

Lachgas angeboten. Es

lindert den Wehenschmerz

und entspannt zusätzlich.

© St. Theresien-Krankenhaus Nürnberg

© Motortion


URLAUB FÜR MAMA UND PAPA:

VOM POOL AUF DIE

RELAX-LIEGE.

DORT RELAXT ES SICH AM BESTEN, WENN MAN WEISS, DASS AUCH

DIE KLEINEN VOLL AUF IHRE KOSTEN KOMMEN: IM BABY-POOL

GENAUSO WIE IM MATSCHRAUM, AUF DEM SPIELPLATZ ODER BEI UNSERER

ALTERSGERECHTEN BABY- UND KLEINKINDBETREUUNG.

GENAU RICHTIG, FÜR ALLE.

AUCH IMMER GENAU RICHTIG: UNSERE GUTSCHEINE!

PFLERSCH, MITTENDRIN IN DER NATUR.

SÜDTIROL, T +39 0472 770126

INFO@FEUERSTEIN.INFO / WWW.FEUERSTEIN.INFO


40 TITELTHEMA

GEBURT

MEHR ALS NUR

HAUTKONTAKT

Schon in den ersten Minuten nach der Geburt

knüpfen Eltern und ihr Neugeborenes

bei ihrem Kennenlernen erste zarte Bande.

Im Interview erklärt Prof. Dr. Franz Kainer,

Chefarzt der Abteilung für Geburtshilfe und

Pränatalmedizin an der Diakoneo Klinik

Hallerwiese in Nürnberg, wie das sogenannte

Bonding den Start ins Leben erleichtert

und wie es sich auch bei einem Kaiserschnitt

realisieren lässt.

© Diakoneo

Interview: Kerstin Smirr


GEBURT

41

WAS GEHÖRT FÜR SIE ZUM

BONDING?

Dass die Mutter in den ersten Minuten

nach der Geburt Hautkontakt

zu ihrem Kind hat, mit ihm spricht,

es riechen und berühren kann. Auch

eine ruhige Atmosphäre im Kreißsaal

gehört dazu, das späte Abnabeln, das

Einbeziehen des Vaters. Und dass das

Personal die Familie nicht ständig

stört oder der Mutter Anweisungen

gibt wie „Berühr dein Kind, sprich

jetzt mit ihm“.

IST DAS BONDING AUF DIE

ERSTEN LEBENSMINUTEN DES

KINDES BEGRENZT?

Nein, es beginnt schon vor der Geburt

und spielt etwa bei Ultraschall-Untersuchungen

eine Rolle. Bereits dabei

können Gynäkologen die Bindung

zum Kind unterstützen. Und es geht

im Wochenbett weiter, indem wir beispielsweise

versuchen, das Stillen zu

fördern und der Mutter Sorgen zu

nehmen, wenn das Kind nicht gut

schläft.

BELEGEN STUDIEN EINEN POSI-

TIVEN EFFEKT DES BONDINGS?

ODER SIND ES ANNAHMEN AUS

DER PRAXIS?

Es gibt viele Studien zu diesem Thema

und sie stützen den persönlichen Eindruck.

In den vergangenen Jahrzehnten

hat sich rund um die Geburt vieles

verbessert. Die Eltern sind glücklicher,

die Atmosphäre ist eine andere. Eine

Vielzahl von Untersuchungen belegen,

dass das Bonding sowohl für das Stillen

als auch für den primären und den

langfristigen Kontakt zum Kind große

Vorteile bietet. Die Kinder passen sich

rascher dem Leben außerhalb der Gebärmutter

an. Sie sind schnell dabei,

selbst zu atmen. Sie profitieren davon,

wenn man sie in Ruhe lässt und sie

später abnabelt.

WIE LÄSST SICH DER VATER INS

BONDING EINBEZIEHEN?

Bei der normalen Geburt liegt das

Kind primär auf der Brust der Mutter,

aber der Vater ist in das Bonding

natürlich mit seiner Stimme, dem

Streicheln, dem Riechen des Kindes

eingebunden. Wenn ein Kaiserschnitt

in Vollnarkose durchgeführt werden

muss, bekommt der Vater sein Kind

nach der Geburt auf seine Brust.

BEI EINEM KAISERSCHNITT

GESTALTET SICH DER SOFORTIGE

HAUTKONTAKT MIT DER

MUTTER NICHT EINFACH.

WIE LÄSST SICH BONDING

DENNOCH FÜR SIE UND IHR

BABY VERWIRKLICHEN?

Bei einem geplanten Kaiserschnitt

kommt das Bonding dem einer normalen

Geburt sehr nahe. Natürlich

muss auch im Operationssaal eine

ruhige Atmosphäre herrschen. Die

Frau sollte das Gefühl haben, dass

hier keine Blinddarmoperation läuft,

sondern eine Geburt, nur eben zufällig

über einen Kaiserschnitt. In unserer

Klinik hat die Frau die Möglichkeit,

direkt nach der Geburt Sichtkontakt

zu ihrem Kind aufzunehmen. Wir warten

sowieso eine Minute ab, bis wir

das Kind abnabeln. Wenn sie möchte,

kann sie das Neugeborene dann

sehen. Das besprechen wir schon im

Vorfeld. Wir bereiten es so vor, dass

sie nicht in ihren Bauch schauen kann.

Wenn das Kind abgenabelt ist, wickelt

die Hebamme es in ein warmes Tuch

und bringt es zur Mutter. Beim Kaiserschnitt

braucht ein Kind manchmal etwas

Zeit, bis es allein gut atmen kann.

Deshalb kann es notwendig sein, es

kurz dem Kinderarzt zu zeigen. Wenn

es gut angekommen ist, wird es zur

Mutter zurückgebracht und dann

läuft das weitere Bonding so ab wie

bei einer normalen Geburt.

IST DAS BONDING AUCH

MÖGLICH, WENN DAS KIND

NACH DER GEBURT SOFORT

MEDIZINISCH BEHANDELT

WERDEN MUSS?

Der Hautkontakt zu sehr früh geborenen

Kindern ist leider nicht möglich,


42 TITELTHEMA

GEBURT

bedingungen, die sonst zum Bonding

wenn das Kind erstversorgt werden

muss, aber alles andere, was zum Bonding

gehört. Damit meine ich die ruhige

Atmosphäre und eine kurze Begrüßung

des Kindes. Der Kinderarzt sollte

die Eltern umgehend informieren, wie

es dem Kind geht. Der Vater kann auf

die Kinderstation mitkommen für

einen ersten Besuch. Wenn die Kinder

bei einer Frühgeburt aber schon

etwas größer und fitter sind und sie

nicht mit einem Kaiserschnitt auf die

Welt geholt wurden, kann das Bonding

bereits im Kreißsaal beginnen.

Das heißt, der Kinderarzt kommt zu

Mutter und Kind und nicht das Kind

zum Kinderarzt. In Fällen, in denen

es medizinisch vertretbar ist, hat auch

ein Frühgeborenes von Anfang an

Hautkontakt mit der Mutter.

SIND ELTERN UND KIND IM

NACHTEIL, WENN DAS

BONDING DIREKT NACH DER

GEBURT NICHT MÖGLICH WAR?

Es ist schwierig, in jedem Einzelfall

zu sagen, wie stark der Einfluss ist.

Glücklicherweise ist es so, dass Bonding

nicht heißt: Wenn es in den ersten

zehn Minuten nicht geklappt hat,

wird das Stillen nicht funktionieren

oder das Kind wird besonders problematisch,

wenn es in die Pubertät

kommt. Wenn möglichst die Rahmen-

gehören, berücksichtigt werden und

der Hautkontakt ist einmal nicht möglich

gewesen, können Eltern es anders

wettmachen. Bonding ist nicht nur die

erste Phase nach der Geburt, sondern

ein Prozess, der sich fortsetzt. Im Fall

eines Notkaiserschnitts spielt das

Nachgespräch eine besonders wichtige

Rolle. Es hilft Müttern, bei der

Verarbeitung zu wissen, dass es zwar

keine angenehme Situation war, aber

diese Entscheidung zur Operation

medizinisch richtig war, weil sie dem

Kind sehr genützt hat. So lässt sich

dann auch darin ein positiver Start

finden. Und wenn der Hautkontakt

deswegen nicht geklappt hat: Keine

Sorge! Es ist trotzdem möglich, zu

seinem Kind einen guten Kontakt aufzubauen.

DIE HEUTIGE ELTERN-GENERATI-

ON IST WAHRSCHEINLICH AUCH

NICHT MIT BONDING AUF DIE

WELT GEKOMMEN…

Ja, vor 40, 50 Jahren hat das Bonding

in Kliniken nicht funktioniert.

Da hat das Kind einen auf den Hintern

bekommen, damit es einmal

durchschreit. Dann wurde es rasch

abgenabelt, gewaschen und unter

eine Wärmelampe gelegt, während

der routinemäßige Dammschnitt der

" DIE KINDER

PASSEN SICH RASCHER

DEM LEBEN

AUSSERHALB

DER GEBÄRMUTTER

AN."


GEBURT

43

Mutter versorgt wurde. Die Frau kam dann auf ein Zimmer mit fünf anderen Wöchnerinnen

und im Kinderzimmer lag eine Seele neben der anderen. Was das Erfreuliche dabei ist:

Diese Kinder sind trotzdem zu normalen Menschen herangewachsen. Die Natur regelt es

und im Grunde genommen ist das auch der Grund, weshalb ich sage: Es zählen nicht nur

die ersten Minuten. Es spielt auch eine Rolle, ob die Mutter das Gefühl hat, dass alles richtig

so ist. Das hatten die Frauen früher. Heute ist es ein bisschen schwieriger. Viele Frauen

sind überinformiert von Dr. Google und hören Katastrophengeschichten von Freundinnen.

Dieses Vertrauen, dass eine Geburt gut läuft, fällt ein bisschen weg. Deshalb ist es heute

umso wichtiger, dieses natürliche Verhalten zum Kind zu stärken.

WORAUF SOLLTEN ELTERN BEI DER AUSWAHL DER GEBURTSKLINIK ACHTEN,

WENN SIE WERT AUF DAS BONDING LEGEN?

Sie sollten fragen, wie das Bonding abläuft. Kommt das Kind nach der Geburt zu mir auf

die Brust oder nicht? Wenn es dann heißt, dass es aus irgendeinem Grund nicht klappt und

später vielleicht schon, würde ich sagen: Es passt irgendetwas nicht. Wenn eine Frau das

Gefühl hat, dass Bonding in dieser Klinik einfach dazugehört, ist alles in Ordnung. Also

dass das Kind im Normalfall zur Mutter kommt und das Personal in allen anderen Fällen

alles daransetzt, es zu ermöglichen. Ich glaube, dass das Bonding bei der normalen Geburt

inzwischen in allen Kreißsälen sehr gut funktioniert. Wo es noch hier und dort ein bisschen

braucht, ist beim Kaiserschnitt.

ADVERTORIAL

MACH DICH FIT FÜR DEN

WICHTIGSTEN JOB DER WELT: „MAMA SEIN“.

Wir begleiten und unterstützen Dich

auf Deinem Weg zu mehr Energie,

Wohlbefinden und Fitness. Das

speziell auf Dich abgestimmte Workout

ist schonend für den Beckenboden

und mit speziellen Übungen

schließen wir die Rektusdiastase.

Ob mit oder ohne Baby ab ca. der

12. Woche nach deiner Entbindung

kannst du dein Wohlbefinden steigern.

Mit viel Spaß trainieren wir

gemeinsam mit anderen Mamas und

ihren Babys an der frischen Luft.

Nach dem Workout fühlst Du Dich

fit und ausgeglichen für den Alltag.

Egal welches Fitnesslevel, in unserem

buggyFit Franken-Team bist du

in den besten Händen.

Trainiere mit Dani in Nürnberg oder

Herzogenaurach, mit Anna in Fürth,

mit Susi in Erlangen, Franzi in Baiersdorf

oder mit Sonja in Forchheim.

DIE AKTUELLEN KURSE FINDEST

DU UNTER WWW.BUGGYFIT.DE


44 GEBURT

EINEN KAISERSCHNITT HATTE,

KEINE

ANGST

V O R

NATÜRLICHER

GEBURT

Fast jede dritte Frau entbindet in Deutschland per Kaiserschnitt.

Ein Interview mit Dr. Valentin Klant, Chefarzt der Gynäkologie und Geburtshilfe

am Klinikum Lauf, über die Frage, wann ein Kaiserschnitt das Mittel der

Wahl ist und wie sich die vergleichsweise hohe Rate senken ließe.

Interview: Kerstin Smirr

IN WELCHEN FÄLLEN RATEN SIE

SCHWANGEREN ZU EINEM

KAISERSCHNITT?

Dafür kann es viele Gründe geben:

Dass das Kind nicht richtig liegt oder

es schwerer als 4,5 Kilogramm ist.

Auch bei bestimmten Vorerkrankungen

der Mutter ist ein geplanter Kaiserschnitt

zu empfehlen. Unter der

Geburt kommt es zum Kaiserschnitt,

wenn die Plazenta sich vorzeitig löst

oder die Gebärmutter einreißt, etwa

infolge einer früheren Operation. Um

das zu verhindern, raten wir Frauen,

die bereits zwei Kaiserschnitte erlebt

haben, in der dritten Schwangerschaft

zu dieser Entbindungsmethode.

Auch wenn es zu Nabelschnurkomplikationen

kommt, die Herztöne

des Kindes stark absinken und ein

Sauerstoffmangel droht, muss oft ein

eiliger Kaiserschnitt erfolgen.

DAS HEISST, WER ERST EINMAL

KANN DAS NÄCHSTE KIND

NATÜRLICH ENTBINDEN?

Dies kommt auf den Grund für den

ersten Kaiserschnitt an. Frauen können

vaginal entbinden, wenn das

Kind bei der ersten Geburt in Beckenendlage

lag oder es unter der Geburt

akut Probleme hatte. Und wenn wir

davon ausgehen können, dass das

Kind durch das Becken passt. Die

Kaiserschnittnarbe ist aber immer in


GEBURT

45

Gefahr. Dass sie reißt, passiert sehr

selten. Über dieses Risiko klären wir

die Frauen immer auf.

LANGE ZEIT WURDE BEI BE-

CKENENDLAGE VORWIEGEND

OPERIERT. DIE NEUE LEITLINIE

ZUM KAISERSCHNITT BEVOR-

ZUGT ABER NICHT MEHR DIE

EINE ODER ANDERE ENTBIN-

DUNGSVARIANTE. WIE KOMMT

DAS?

Von der Empfehlung zum Kaiserschnitt

sind Gynäkologen abgekommen,

weil Studien gezeigt haben,

dass die Unterschiede nicht so groß

sind oder sogar mehr Argumente für

die Spontangeburt sprechen. Heute

wissen wir viel mehr über die Risiken,

die mit einem Kaiserschnitt einhergehen.

So hat ein Umdenken eingesetzt.

Immer mehr Kliniken bieten eine vaginale

Geburt bei Beckenendlage an.

Sie sollte an einer Klinik mit vielen

Geburten stattfinden, denn dann sind

die Geburtshelfer gut darin trainiert.

Entscheidend ist auch der Wille der

Mutter. Hat sie zu große Angst, verkrampft

sie sich vielleicht, was die

Geburt erschwert.

WELCHE GEFAHR BESTEHT GE-

NERELL BEIM KAISERSCHNITT?

Mit dem „sanften Kaiserschnitt“, bei

dem das Gewebe mehr gedehnt wird,

hat sich die Methode inzwischen

verbessert. Die Frauen fühlen sich

schneller wieder fit und die Heilungsrate

ist besser. Aber es ist trotzdem

noch immer eine Operation mit einer

Wunde, die abheilen muss. Und die

Gefahr einer Thrombose oder Lungenembolie

ist gegenüber einer Normalgeburt

immer noch etwas erhöht.

UND FÜR DEN SÄUGLING?

Bei einigen Kindern kommt es zu Anpassungsstörungen.

Das wird zwar

immer seltener, weil wir bei einem

geplanten Kaiserschnitt heute näher

an den errechneten Termin gehen.

Dadurch ist die Reife des Kindes besser.

Bei einer vaginalen Geburt wird

auf dem Weg durch den Geburtskanal

das Wasser aus der Lunge gepresst.

Bei einem Kaiserschnitt muss das

Kind es selbst ausspucken. Einige

wenige kommen damit nicht gut zurecht.

In der Regel werden sie dann

ein bis zwei Tage lang auf der Kinderstation

versorgt.


46 GEBURT

Dr. Valentin Klant leitet seit 2017 als

WIE SCHAFFEN SIE BEIM

KAISERSCHNITT EIN GEBURTS-

ERLEBNIS, DAS SICH AN DEN

VORTEILEN EINER VAGINALEN

GEBURT ORIENTIERT?

Wir können vor dem Kaiserschnitt

medikamentös Wehen erzeugen, sodass

das Kind einige mitbekommt.

Dann ist es bei der Geburt etwas fitter.

Es ist auch möglich, die Nabelschnur

etwas auspulsieren zu lassen, wenn

auch nicht sehr lange. Studien haben

gezeigt, dass die Scheidenflora, mit

der das Kind bei einer natürlichen Geburt

in Berührung kommt, positiv auf

die Gesundheit wirkt. Daher wird in

manchen Kliniken Vaginalsekret der

Mutter auf ihren Wunsch hin auf das

Gesicht des Neugeborenen gegeben,

um es den Bakterien auszusetzen.

Dies ist aber noch nicht etabliert.

Das Bonding (Anm. d. Red.: direkter

Körperkontakt zwischen Eltern und

Säugling nach der Geburt zur Förderung

der Bindung) ist bei einem

Kaiserschnitt bei uns die Regel. Nach

der Geburt kommt das Kind sofort

zu seiner Mutter und bleibt dort teilweise

bis zum Ende der Operation.

Danach kann auch der Vater das Kind

im Kreißsaal auf seine Brust legen.

WELCHE GRÜNDE HÖREN SIE,

WENN SCHWANGERE DEN

GEDANKEN AN EINEN

WUNSCHKAISERSCHNITT AN

SIE HERANTRAGEN?

Die Angst vor Verletzungen unter

der Geburt im Dammbereich und

Senkungen, wobei ich dann darauf

hinweise, dass bereits die

Schwangerschaft das Risiko für

Beckenbodenbeschwerden erhöht.

Oder die Geburtsschmerzen. Einige

sagen, dass sie sich dem Stress

einer natürlichen Geburt nicht

aussetzen möchten oder sie haben

bestimmte Terminvorstellungen.

Außerdem haben die künstlichen

Befruchtungen zugenommen. Diese

Eltern haben lange auf ihr Kind

gewartet und wünschen sich noch

stärker als andere eine möglichst

sichere und geplante Geburt.

WIE KÖNNEN SIE DIE ANGST

VOR EINER NATÜRLICHEN

GEBURT NEHMEN?

Dabei helfen sicherlich Geburtsvorbereitungskurse.

Manche

Hebammen bieten auch Hypnobirthing

(Anm. d. Red.: Methode

zur Selbsthypnose unter der

Geburt) an. Bei uns in der Klinik

melden sich Schwangere vier bis

fünf Wochen vor dem Termin an. In

einem Gespräch können wir eruieren,

weshalb jemand einen Kaiserschnitt

möchte. Ich weise dann

darauf hin, dass wir frühzeitig eine

Periduralanästhesie geben können,

um die Geburt zu erleichtern. Bevor

die Frauen zu mir kommen,

hat ihnen aber meist schon der

Frauenarzt oder die Hebamme

erklärt, dass ein Kaiserschnitt medizinisch

nicht notwendig ist. Wer

sich davon nicht beeinflussen lässt,

Chefarzt die Gynäkologie und Geburtshilfe

am Klinikum Lauf. Bereits

im Studium begeisterte er sich für

sein Fachgebiet und sammelte später

Erfahrungen in der Geburtshilfe auch

in Ländern wie Israel und Südafrika.

„In der Medizin ist die Geburtshilfe der

spannendste Bereich, in dem man als

Arzt tätig sein kann“, sagt er.

© Klinikum Lauf


GEBURT

47

bei dem richte ich nicht mehr viel aus.

Es hat keinen Sinn, eine Frau zu einer

natürlichen Geburt zu überreden.

IN DEUTSCHLAND KOMMT

JEDES DRITTE KIND PER

KAISERSCHNITT ZUR WELT.

IN SKANDINAVIEN SIND DIE

RATEN SEHR VIEL NIEDRIGER.

WAS KANN SICH DEUTSCH-

LAND ABSCHAUEN?

Wir müssen die Angst vor der vaginalen

Geburt nehmen. Sie ist einer der

Gründe, weshalb die Kaiserschnittrate

in Deutschland gestiegen ist. Und

die Angst der Ärzte gehört ebenso zu

den Ursachen. Es gab einige Jahre, in

denen die Geburtenrate niedrig war.

In dieser Zeit hat die Ausbildung gelitten.

In der Geburtshilfe wurde

vermehrt der Kaiserschnitt durchgeführt,

weil er leichter zu vermitteln

war als eine schwierige Geburt. Ich

bin froh, dass sich das Training inzwischen

verbessert hat. Dadurch

reduziert man die Angst des Arztes,

der in schwierigen Situationen unter

der Geburt sonst zu früh einen Kaiserschnitt

durchführen würde, um

Risiken zu vermeiden.

LÄSST SICH DIE KAISER-

SCHNITTRATE DURCH EINE

GUTE HEBAMMENBETREUUNG

SENKEN?

Wir haben in Lauf oft eine 1:1-Betreuung.

Bei 800 Geburten pro Jahr

und zwei bis drei Hebammen im

Dienst können sie sich um jede einzelne

gut kümmern. So vermeiden

wir viele Kaiserschnitte. Wenn man

eine Frau im Kreißsaal sich selbst

überlässt und sie irgendwann sagt:

„Ich kann einfach nicht mehr, ich will

einen Kaiserschnitt“, kann man selten

„Nein“ sagen. Das lässt sich verhindern,

indem die Frau gut begleitet

wird und rechtzeitig Schmerzmittel

erhält, sodass sie die Geburt besser

erlebt. Dann wird der Kaiserschnitt

gar nicht erst zur Alternative.

KONTAKT ZUR

GEBURTSHILFE IN LAUF

Zur Anmeldung von Vorgesprächen zur Geburt

und für alle weiteren Fragen zur Entbindung im

Klinikum Lauf wenden Sie sich an das Chefarztsekretariat

unter Tel. 09123 180-371.

Informationsabende finden aufgrund der

Corona-Pandemie aktuell nicht statt.

Weitere Infos unter www.kh-nuernberger-land.de


48 AUFGELISTET

DAS WIRD

SCHÖN!

„Euer ganzes Leben wird sich verändern“. Das

hören werdende Eltern ständig… und ja: so ist

es, und neben Nächten ohne Schlaf erwarten

werdende Eltern unzählige wunderschöne

Momente in diesem neuen Leben.

DER ERSTE SCHREI

AN BABYS KOPF RIECHEN

DIE ERSTEN SCHRITTE

LATERNE LAUFEN

MIT DEINEM KIND IM ARM

EINSCHLAFEN

ZAHLLOSE SPAZIERGÄNGE

MIT DEM KLEINEN SCHATZ

NACH HAUSE KOMMEN


AUFGELISTET

49

ZUM ERSTEN MAL

„PAPA“ HÖREN

ALL DIE WUNDERSCHÖNEN

DINGE FÜR KLEINE MENSCHEN

EINKAUFEN

HAND IN HAND

GEHEN

STUNDENLANGE

BAUSTELLENBEOBACHTUNG

DAS BABYZIMMER EINRICHTEN

UND WENN ALLES SCHÖN

IST, DIESES TIEFE SEUFZEN

HÖREN

DEM KIND DIE WELT

ZEIGEN

MIT KUSCHELTIEREN QUATSCHEN

DAS ERSTE WEIHNACHTEN ALS

FAMILIE FEIERN

EIN AUA EINFACH WEG-

PUSTEN KÖNNEN

DEN KLEINEN SCHATZ

SO SEHR VERMISSEN

OMA UND OPA

BESUCHEN

DEN PARTNER NEU

KENNENLERNEN -

ALS MAMA UND ALS PAPA

BÄUCHLEIN BLUBBERN

BIS DAS BABY GLUCKST

VOR GLÜCK

CHRISTKIND, ZAHNFEE, NIKOLAUS

UND OSTERHASE KOMMEN

ZURÜCK!

IN EINEN LAUBHAUFEN SPRINGEN

ZUM ERSTEN MAL

„MAMA“ HÖREN


50 GESUNDHEIT & FITNESS

MIT EINER

DARMVERDREHUNG

GEBOREN

TINES

SCHWIERIGER

START INS

LEBEN

Text von Julia Peter, Klinikum Nürnberg

© privat


GESUNDHEIT & FITNESS

51

© Klinikum Nürnberg

Auf die Welt geholt per Kaiserschnitt,

Diagnose Darmverdrehung (Volvulus),

Notfall-Operation: Der Start ins

Leben war für Tine und ihre Familie

kein leichter. Zum Glück haben viele

Fachleute aus unterschiedlichen medizinischen

Bereichen des Klinikums

Nürnberg zum richtigen Zeitpunkt die

richtigen Entscheidungen getroffen.

Laura Bernhardt wird den 8. Januar

2021 nie vergessen. Es ist ein Freitagabend,

die gebürtige Nürnbergerin, zu

diesem Zeitpunkt in der 35. Schwangerschaftswoche,

hat ein ungutes

Gefühl. „Ich habe keine Kindsbewegungen

mehr gespürt“, erinnert sie

sich. Und auch bei Ehemann Markus

hat sich der Tag ins Gedächtnis gebrannt.

„Da überlegt man natürlich,

ist das nur eine Einbildung, sollen wir

noch warten oder doch lieber gleich

ins Krankenhaus – keine einfache Situation.“

Es wird für Tines Start ins

Leben die erste richtige Entscheidung

zur richtigen Zeit sein: Die Bernhardts

fackeln nicht lange, fahren ins Klinikum

Nürnberg Süd.

KEINE KINDSBEWEGUNGEN

ZU SPÜREN

In der Abteilung für Geburtshilfe wird Laura

Bernhardt umgehend untersucht. Ultraschall,

Herztöne – alles scheint im grünen Bereich zu

sein. Die diensthabende Oberärztin hat trotzdem

ein ungutes Gefühl. Sie hält Rücksprache mit Dr.

Wolfgang Köhler, dem Leiter der Geburtshilfe.

Sie beschließen, die Nacht abzuwarten und die

Patientin zu beobachten. Am nächsten Tag geht

dann alles ganz schnell. Eine erneute Ultraschalluntersuchung

ergibt: Das kleine Mädchen

in Laura Bernhardts Bauch hat die Position über

Nacht nicht verändert. „Es sah aus, als habe sie

die Hände zu Fäusten geballt – so, als habe sie

Schmerzen“, erzählt Laura Bernhardt. Das Team

um Oberarzt Dr. Georg-Albrecht Meyer entscheidet

sich, nicht länger zu warten, sondern Tine

auf die Welt zu holen. „Wir waren sicher, dass

etwas nicht so ist, wie es sein soll und dass das

Baby außerhalb des Mutterleibs besser versorgt

wäre“, fasst Dr. Meyer zusammen. „Das Risiko

war mit Blick auf die gute Entwicklung des Babys

kalkulierbar – gerade auch für ein Haus unserer

Größe.“ Es ist die nächste richtige Entscheidung:

Am 9. Januar um 9:20 Uhr wird Tine per Kaiserschnitt

auf die Welt geholt. Sie schreit und atmet,

misst 44 Zentimeter und bringt 2.280 Gramm

auf die Waage.


52 GESUNDHEIT & FITNESS

TINE KOMMT MIT AUFGEBLÄHTEM

BAUCH ZUR WELT

Doch die Freude über die Geburt bleibt nicht

ungetrübt. Tine kommt mit einem deutlich aufgeblähten,

harten Bauch zur Welt. Ultraschall

und die Röntgenuntersuchung auf der Neu- und

Frühgeborenenstation bestätigen den Verdacht:

Der Darm in Tines Bauch ist verdreht, sie ist mit

einem sogenannten Volvulus auf die Welt gekommen.

Während Mama Laura noch im Aufwachraum

schläft, muss Papa Markus die nächste richtige

Entscheidung treffen und den Ärzten grünes

Licht geben für eine sofortige Operation. „Eine

Darmverdrehung ist zum Glück äußerst selten“,

erklärt Oberärztin Dr. Katja Knab von der Klinik

für Neugeborene, Kinder und Jugendliche unter

Leitung von Prof. Dr. Christoph Fusch. „Wir versorgen

zwei bis drei Fälle im Jahr, das entspricht

auch der statistischen Inzidenz von 1:6000.“

Ein Volvulus bedeutet, dass Teile des Verdauungstraktes

um die eigene Achse gedreht sind.

Die Blutversorgung wird in dem betroffenen

Abschnitt stark eingeschränkt oder sogar ganz

unterbrochen. In der Folge kann es nicht nur

zu einem Darmverschluss, sondern auch zum

unrettbaren Absterben des Darms kommen.

Langzeitfolgen wie das gefürchtete Kurzdarmsyndrom,

das eine normale Ernährung quasi unmöglich

macht, sind dann wahrscheinlich. Wird

ein Volvulus zu spät erkannt, kann dies sogar zu

einem septischen Schock mit tödlichen Folgen

führen. Was die Ursachen betrifft, entsteht ein

Volvulus bei Babys in den meisten Fällen durch

eine sogenannte Malrotation, eine Darmdrehung

in der embryonalen Entwicklung. Auch bei Erwachsenen

kommt der Volvulus vor – zum Beispiel

in Folge von Darmentzündungen, nach Bestrahlungen

und Operationen.

50 ZENTIMETER DARM WERDEN

ENTFERNT

„Im Fall von Tine hatten wir Glück im Unglück“,

berichtet Dr. Michael Singer, Oberarzt der Nürnberger

Klinik für Kinderchirurgie und -urologie

unter Leitung von Dr. Karl Bodenschatz. Er führt

die Operation an dem neugeborenen Kind durch.

„Tines Darm war auf 50 Zentimetern irreversibel

verdreht, diesen Bereich mussten wir entfernen.

Glücklicherweise sahen die Darmteile links und

rechts von dem betroffenen Abschnitt gut aus –

und sie haben sich dann auch wieder erholt.“ So

bleibt genug gesunder Darm übrig, die Gefahr

eines Kurzdarmsyndroms ist für Tine gebannt.

Nichtsdestotrotz ist die Operation kein kleiner

Eingriff. Rund 90 Minuten liegt Tine auf dem

Operationstisch. Für Papa Markus eine harte

Zeit. „Das ist alles wie ein Film abgelaufen. Erst

der ungeplante Kaiserschnitt, dann das bange

Warten, ob die Operation gut verläuft, die

Frau liegt noch im Aufwachraum, und dann ist

da noch unsere große Tochter Ida, die versorgt

werden muss und angesichts der Corona-Vorschriften

nicht mit ins Klinikum darf – das war

nicht leicht. Da denkt man schon: `Wo sind wir

hier gelandet?´“

Doch Dr. Singer gibt schon bald Entwarnung.

Die Operation verläuft ohne Komplikationen.

Bei Tine wird ein künstlicher Darmausgang angelegt,

der schon 17 Tage später wieder rückverlagert

werden kann. Tine erholt sich schnell

und prächtig. Am 4. Februar wird sie endgültig

entlassen und darf mit ihren Eltern

und der Schwester endlich in ein fast KONTAKT:

normales Familienleben starten. Sie PERINATALZENTRUM

kann ganz normale Nahrung zu sich IM KLINIKUM NÜRNBERG

nehmen und wachsen und gedeihen BRESLAUER STRASSE 201

wie andere Kinder auch. Bis auf regelmäßige

Kontrollen in der Kinder-

90471 NÜRNBERG

0911-2804

chirurgischen Ambulanz stehen auch

keine Nachbehandlungen auf dem

Programm. „Wäre nicht die Narbe an

ihrem Bauch, könnte man nicht erahnen,

was unser Sonnenschein schon

alles durchgemacht hat“, freut sich

Mama Laura.

DANKBAR FÜR DIE

PROFESSIONELLE HILFE

Dem jungen Paar, das in Feucht

wohnt, ist klar, dass es auch anders

hätte ausgehen können. Tine war ein

Notfall, und bei ihrer Behandlung

hat alles wie in einem Puzzlespiel gepasst.

Die richtigen Ärzte haben zur

richtigen Zeit die richtigen Entschei-


GESUNDHEIT & FITNESS

53

dungen getroffen und Tine das Leben

gerettet.

„Ich weiß noch, dass die Oberärztin,

die uns vor der Geburt von Tine aufgenommen

hat, sagte, sie sei froh,

uns nicht nach Hause geschickt zu

haben“, erinnert sich Laura. Und ihr

Mann ergänzt: „Wir möchten uns bei

dem gesamten Team des Kinderklinikums

Nürnberg und der Geburtshilfe

für die schnelle und kompetente Hilfe

bedanken. Manchmal fragen wir uns,

was passiert wäre, wenn wir Tine in

ein kleineres Haus gebracht hätten,

das nicht so gut aufgestellt ist in der

Behandlung von Baby-Notfällen.

Im Klinikum Nürnberg mit seinem

Perinatalzentrum haben sich Ärzte

und Pflegekräfte aus allen Kliniken

wirklich rührend und professionell

um Tine gekümmert. Dafür sind wir

ihnen aus ganzem Herzen dankbar.“

© privat


54 GESUNDHEIT & FITNESS

ZURÜCK

ZUR „ALTEN“

FIGUR

Rückbildung nach der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist die gravierendste Herausforderung

für den Körper, die man sich vorstellen kann,

wenn innerhalb von neun Monaten ein kleiner Mensch

entsteht. Nach der Geburt gilt es nun, sich wieder „in

Form“ zu bringen – also im Idealfall zurück zum Ausgangspunkt.

Ungläubig sieht man, wie so manche prominente

Mami in wenigen Tagen wieder mit flachem

Bauch und Idealgewicht aufwartet. Wie ist das möglich,

und wie sieht das bei „normalen“ Menschen ohne

Personal Trainer und Nanny aus? Aber nicht nur ein

schlanker Bauch und die Zahl auf der Waage ist wichtig.

Durch Rückbildung gilt es vielmehr die Beanspruchungen

und Verletzungen, die Schwangerschaft und Geburt

hinterlassen, zu heilen.

Nach der Geburt sollte man sich und seinem Körper

ausreichend Ruhe gönnen. Je nachdem, wie die Geburt

verlaufen ist, muss die Mutter Kraft sammeln und

heilen. Hier starten aber die ersten Schritte der Rückbildung.

Schritt für Schritt kann man daran arbeiten,

wieder mobil zu werden.

Eine gute Unterstützung bietet meist die Nachsorge-

Hebamme, die Tipps für erste Übungen hat. Denn gerade

in den ersten Wochen kann man nicht Sport machen,

wie man es kennt. In Bezug auf die Bauchmuskeln und

den Beckenboden sollte man vorsichtig sein, denn

durch falsche oder zu anstrengende Übungen kann

man sich mehr schaden als sich etwas Gutes tun.

Es ist deshalb schlau, eines der vielen Angebote

für Rückbildungskurse wahrzunehmen. Hier lernt

man, auf was man achten muss und wie anstrengend

die Übungen am Anfang sein dürfen. Die

Kurse starten in der Regel sechs bis acht Wochen

nach der Geburt.

Diese Kurse sind übrigens auch für Frauen wichtig,

die ihr Kind per Kaiserschnitt auf die Welt gebracht

haben. Manche denken, dass vor allem der

Geburtsvorgang den Beckenboden schwächt. Das

ist so allerdings nicht richtig, da die Muskeln im

Beckenboden vor allem von der Schwangerschaft

beansprucht werden.

Deshalb muss auch nach dem Kaiserschnitt hier

wieder Aufbauarbeit geleistet werden, um Spätfolgen

wie Blasenschwäche vorzubeugen.

Nach einem Kaiserschnitt müssen Sie länger warten,

bis Sie mit der Rückbildung anfangen können.

Sie sollten zehn bis zwölf Wochen Wartezeit nach

Schwangerschaft und Geburt einplanen. Hier steht

im Vordergrund, dass die Kaiserschnittwunde nicht

belastet werden darf.


GESUNDHEIT & FITNESS 55

WAS HAT DEIN KÖRPER WÄHREND

DER RÜCKBILDUNG VOR SICH?

Die Gebärmutter bildet sich zurück (Nachwehen

und Wochenfluss).

Die Organe kehren zurück in ihre alten Positionen.

Deine Bauchmuskeln müssen sich wieder zurück

zur Bauchmitte schieben (Stichwort Rektusdiastase).

Der Beckenboden muss wieder gestärkt werden.

Deine ganze Muskulatur im Oberkörper muss sich

auf die wieder geänderte Gewichtsverteilung und

Körperhaltung umstellen.

Geburtsverletzungen müssen heilen bzw. therapiert

werden.

Die gedehnte Haut am Bauch (Po und Hüften) muss

sich wieder zusammenziehen.

Angesammelte Schwangerschaftspfunde werden

abgebaut.

Um als Mutter nach der ersten Phase der Rückbildung

wieder richtig fit zu werden, gibt es viele Kurse, die

sich speziell an Frauen im ersten Lebensjahr des Kindes

richten. Für Sport mit dem Säugling gibt es Kurse,

bei denen die Babies dabei sein können, bei denen sie

in der Babytrage oder im Kinderwagen transportiert

werden, oder Varianten, bei denen man mit dem Baby

zusammen trainiert. Hier ist alles ein wenig spielerisch

und auf eine gute Zeit für Mutter und Kind ausgelegt.

In unserer Übersicht im Adressteil haben wir

die wichtigsten Anbieter in der Region aufgelistet.

Kann man vorab beeinflussen, wie sehr der Beckenboden

bei der Geburt belastet wird? Hierzu

benötigt man die „beckenbodenfreundliche

Geburtshilfe". Wir haben mit Dr. med. Stefan

Weingärtler, Chefarzt der Klinik für Frauenheilkunde

und Geburtshilfe am Klinikum Forchheim-

Fränkische Schweiz, gesprochen.

Das Klinikum Forchheim-Fränkische Schweiz ist

auch Beckenbodenklinik und bietet eine „beckenbodenorientierte

Geburtshilfe“. Herr Dr.

Weingärtler, was bedeutet das?

Gerade Geburten und schon die Schwangerschaft

an sich können zu späteren Problemen

des Beckenbodens der Frau wie Inkontinenz und

Senkung führen. Der Kaiserschnitt bietet dazu

keine wirkliche Lösung. Deshalb versuchen wir

unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren

in der Schwangerschaft, unter der natürlichen

Geburt sowie im Wochenbett dieser Problematik

entgegenzuwirken.

Können so mögliche Probleme, die oft nach der

Geburt auftreten, vermieden werden?

Ziel wäre natürlich eine Vermeidung dieser Probleme,

was nicht immer möglich ist. Aber schon

alleine diese Problematik ins Bewusstsein der

Frauen zu bringen, sehen wir als Erfolg und als

Voraussetzung, um Spätfolgen vorzubeugen.

Dr. med. Stefan Weingärtler,

Chefarzt der Klinik

für Frauenheilkunde und

Geburtshilfe am

Klinikum Forchheim-

Fränkische Schweiz,

© Klinikum Forchheim -

Fränkische Schweiz


56 GESUNDHEIT & FITNESS

REKTUSDIASTASE–

DER SELTSAME

SPALT IN DER

KÖRPERMITTE

Wenn nicht zusammen bleibt was zusammen gehört könnte

das eine Rektusdiastase sein. Der seltsame Spalt in der Körpermitte

beeinflusst Gesundheit, Haltung, Aussehen und Selbstwahrnehmung

der Betroffenen. Besonders Frauen nach einer

Schwangerschaft sind häufig davon betroffen.

Text Anika Unterburger

(Rektusdiastase-Therapeutin, www.anika-unterburger.de)

© staras

Bauchmuskulatur

normal geschlossen

Bauchmuskulatur

bei Rektusdiastase


GESUNDHEIT & FITNESS

57

Als Rektusdiastase wird die Trennung

(griech. Diastasis) der geraden Bauchmuskeln

(lat. M. rectus abdominis)

bezeichnet. Das zwischen den beiden

Muskelbäuchen verlaufende Bindegewebe

(lat. Linea alba) wird gedehnt

und dadurch dünner und schwächer.

Derzeit gilt ein Auseinanderweichen

der geraden Bauchmuskeln von mehr

als 2 cm als krankhafter Befund.

Überraschenderweise kann jeder

Mensch völlig unabhängig von Alter,

Gewicht oder Geschlecht davon betroffen

sein. Ja, auch Männer und

Kinder, sportliche und schlanke Personen.

Entweder hat sich die angeborene

Rektusdiastase nicht geschlossen.

Oder dauerhafter oder immer wiederkehrender

Druck, wie z. B. durch das

schwere Heben und Tragen, klassisches

Bauchmuskeltraining, Übergewicht

oder laparoskopische Eingriffe,

hat die Dehnung verursacht. Eine

Schwangerschaft ist jedoch die häufigste

Ursache für eine Diastase bei

Frauen.

Die wachsende Gebärmutter übt dauerhaften

Druck auf die Organe des

Bauchraums und die Bauchwand aus.

Der Bauch wölbt sich, um Platz für das

heranwachsende Kind zu schaffen.

Dieser Druck führt bei einem normalen

Schwangerschaftsverlauf etwa ab

dem 5. Schwangerschaftsmonat zu

einer physiologischen Rektusdiastase,

die sich meist innerhalb weniger Monate

nach der Geburt wieder schließt.

Es ist jedoch mehr als nur der wachsende

Bauch, der auf das zwischen

den geraden Bauchmuskeln verlaufende

Bindegewebe einwirkt. Die für

die Schwangerschaft und Entbindung

erforderlichen Hormone Relaxin und

Progesteron haben zur Folge, dass sich

im gesamten Körper alles entspannt,

weicher wird und sich ausdehnt. Die

Linea alba erhält plötzlich eine neue

Elastizität. Wenn nun bereits eine Diastase

vorhanden war, wird diese mit

jeder Schwangerschaft größer und

Schwangerschaftsbeschwerden werden

schlimmer.

Kommt dann noch die Krafteinwirkung

durch eine spontane Geburt

oder die Durchtrennung des Weichteilgewebes

bei einem Kaiserschnitt

hinzu, ist es nicht verwunderlich, dass

viele Frauen noch viele Jahre nach der

Entbindung unter den Auswirkungen

einer nicht geschlossenen Rektusdiastase

leiden. Zu diesen Auswirkungen

gehören ein nicht verschwinden

wollender Babybauch (sog. Mama-

Bauch), Nabel- oder Oberbauchbrüche,

Hüft- und Rückenschmerzen,

Beckenbodenschwäche und Magen-/

Darmprobleme.

Wenn die Rektusbäuche zu weit voneinander

getrennt sind, können sie

ihre Aufgabe, die Organe des Bauchraums

zu schützen und zu stützen,

nicht richtig erfüllen. In der Schwangerschaft

bedeutet das insbesondere,

dass die insuffiziente Muskulatur die

Gebärmutter nicht in der richtigen

Position halten kann und diese nach

vorne gegen das schwache Bindegewebe

kippt. Der Gebärmutterhals wird

dadurch seitlich abgewinkelt, was

einen Umweg für das Baby bedeutet

und zu einem größeren Schwangerschaftsbauch

führen kann. Je enger

und stärker die beiden Muskelstränge

zusammenstehen, desto besser sind

die Voraussetzungen für eine natürliche

Geburt und desto geringer die

Wahrscheinlichkeit von Geburtsverletzungen

und Schwangerschaftsbeschwerden.

Bereits während der Schwangerschaft

kann jedoch durch spezielles Training

dafür gesorgt werden, dass das Auseinanderweichen

der Rectibäuche

sehr klein bleibt oder sogar ganz vermieden

wird. Die Gebärmutter kann

sich zu ihrer vollen Größe entfalten

und die Bauchmuskeln können sich

strecken, ohne sich zu trennen. Wenn

sich der Spalt nicht innerhalb weniger

Monate nach der Geburt zurückbildet,

ist es empfehlenswert, die Diastase

gezielt zu behandeln. Eine starke und

gesunde Körpermitte führt zu einer

aufrechten Körperhaltung und einem

kraftvollen und selbstbewussten Auftreten

die Frauen fühlen sich wieder

wohl in ihrem Körper. Insbesondere

kann so vermieden werden, dass das

bereits ausgedünnte Bindegewebe

noch schwächer wird und mit der Zeit

entweder gesundheitliche Probleme

verursacht oder bereits vorhandene

Beschwerden verschlimmert. Hierbei

spielt es keine Rolle, wann und wie

sich der Bauchspalt entwickelt hat

oder wie lange er bereits besteht. Es

nie zu spät, eine Rektusdiastase zu

schließen!

Eine im September 2016 im

British Journal of Sport Medicine

veröffentlichte norwegische

Studie mit 300 Erstgebärenden

hat ergeben, dass 33,1 %

der Frauen in der 21. Schwangerschaftswoche

eine Diastasis

Recti hatten und 60 % der

Wöchnerinnen 6 Wochen nach

der Entbindung. 45,4 % der

Studienteilnehmerinnen noch

nach 6 Monaten und 32,6 %

noch ein Jahr später.


58 GESUNDHEIT & FITNESS

VON EINER

ÜBERFORDERUNG

IN DIE ANDERE

Ein Baby! Das Glück ist perfekt, oder etwa nicht? Dass nicht

alles rosarot ist, wenn ein kleines Wesen auf die Welt kommt,

hat Stefanie Banner erlebt. Die 37-Jährige aus Lauf hat uns von

ihrer Depression erzählt, an der sie nach der Geburt ihres Sohnes

Alexander erkrankte – und die so besonders perfide ist.

Protokoll: Claudia Senft

Wenn ich an meine Depression denke,

dann meistens im Zusammenhang

mit meiner Überforderung. Ein Beispiel:

Das Gesicht von Alexander hat

sich rot gefärbt, er schreit furchtbar

... Ein paar Sekunden später nuckelt

er an seiner Milchflasche, dann hört

er damit auf und schreit erneut.

Meine beiden Freundinnen sehen

mir sprachlos zu, wie ich versuche,

mein Baby zu beruhigen. Ich sei so

ruhig dabei, meinen sie. „Jetzt wisst

ihr, warum ich in der Klapse war!“

sage ich nur und lache. Was sie nicht

sehen: Innerlich läuft mein Gehirn

auf Hochtouren, es spielt sämtliche

Situationen durch, die mir helfen

könnten, den kleinen Jungen zum ruhigen

Trinken zu animieren. Schließlich

entscheide ich mich dafür, mit

dem Baby auf die Couch zu gehen,


GESUNDHEIT & FITNESS

59

damit es sich entspannt. Und ich bin froh, dass mein

Plan aufgeht. Alexander hört sogleich auf zu schreien

und lächelt mich während des Trinkens an, als wäre

nichts gewesen. Nur die dicken Tränen, die an seiner

Wange herunterkullern, zeugen von seinem Geschrei.

Wie oft haben mein Mann und ich uns schon eine Bedienungsanleitung

für das kleine Wesen gewünscht.

Stattdessen sind wir von einer Überforderung in die

nächste gerutscht – immer mit derselben Frage: Was

hat das Baby? Dieser Stress machte mich jedoch krank.

Die Diagnose lautete: schwere Wochenbettdepression.

Alexander kam am 16. Dezember zur Welt, er ist mein

erstes Kind. Doch ich hatte mir das Muttersein irgendwie

anders vorgestellt. Es sei das Schönste, sein Baby

in den Armen zu halten. Schockverliebt sollte man am

besten sein. Und ich? Ich wollte nach zwei Wochen

Muttersein am liebsten von der Brücke springen oder

das Kind irgendwo aussetzen. Zuneigung? Fehlanzeige!

Ich fühlte mich vor allem nach dem Stillen, das

regelmäßig zwei bis vier Stunden und einige Schreiattacken

dauerte, einfach leer und am Ende meiner

Kräfte. Ich hatte keinen Appetit, keinen Hunger, keine

Energie, dafür Angst vor dem nächsten Stillen. Ich

fühlte mich zu Hause eingesperrt, traurig, lustlos, lebensmüde.

Und ich hasste das Baby in manchen Momenten.

Als ich meiner Hebamme Anne davon erzählte,

klingelten bei ihr die Alarmglocken. Sie empfahl

mir, mich in der Mutter-Kind-Ambulanz im Nürnberger

Südklinikum vorzustellen. Nach dem Gespräch mit

einer Psychologin willigte ich ein, mit Alexander in

die Mutter-Kind-Tagesklinik zu gehen, in der ich täglich

von 9 bis 15 Uhr therapiert wurde – acht Wochen

lang. Nur konnte keiner diese Depression sehen, sie

kann ja auch nicht wie ein gebrochener Arm eingegipst

werden, um zu verheilen. Leider ist die Krankheit in

der Gesellschaft immer noch ein Tabuthema, über das

nicht offen geredet wird. Viele Betroffene – auch ich

– schämen sich oder haben Angst vor Stigmatisierung

(„die ist in der Psychiatrie!“). Vor allem als frischgebackene

Mutter, die vor Glück leuchten sollte, ist diese

Situation besonders schlimm. Deshalb musste ich

auch eine Weile darüber nachdenken, ob ich mich in

der Klinik behandeln lassen sollte. An meinem ersten

Kliniktag fielen mir dann Sätze wie „Schön, dass du da

bist!“ oder „Das ist echt mutig von dir!“ besonders auf!

Über meine Erkrankung zu reden, war mir unangenehm.

Einmal wollte der Taxifahrer beim Abholen von

der Klinik wissen, was Alexander denn habe. Ich sagte nur,

dass er kerngesund sei und ich wegen einer Wochenbettdepression

behandelt würde. Ich erwartete eigentlich betretenes

Schweigen, der Fahrer ging jedoch darauf ein und

wollte mehr dazu wissen. Ich war froh, dass er mir nicht

den Stempel „die Psycho-Mama“ aufdrückte, denn davor

hatte ich schon etwas Angst – auch im Gespräch mit der

Familie oder mit Freunden. Aber alle nahmen meine Probleme

ernst und boten mir Hilfe an.

Ein großer Schritt zur Besserung war bei mir übrigens,

mit dem Stillen aufzuhören. Und siehe da, mir ging es

gleich etwas besser, als Alexander aus der Flasche trank

und ich meinen Körper wieder für mich hatte. Mein Mann

übernahm die Kindfütternachtschicht und ich konnte den

Kleinen ab und an bei meinen Eltern oder meiner Schwester

abgeben, um auch mal wieder etwas Zeit für mich zu

haben und mich von den Schreiattacken zu erholen. Dabei

fühlte ich mich zwar wie eine Rabenmutter, aber meiner

Seele tat der Abstand gut. Ich war wirklich froh, dass mich

mein Umfeld so gut unterstützte.

Familienerholung pur à la FamilienFerien Freiburg!

Freuen Sie sich auf unvergessliche Urlaubserlebnisse

mit der ganzen Familie zu familienfreundlichen Preisen.

Urlaub für die ganze Familie

Herzlich Willkommen

bei FamilienFerien Freiburg!

www.familienferien-freiburg.de

FamilienFerien Freiburg ist eine Einrichtung der


60 GESUNDHEIT & FITNESS

Mein Leben verglich ich damals

mit einem entgleisten Zug, der eine

Schiene finden musste, um dann mit

seinen Waggons langsam weiterzufahren.

In der Klinik wurde mir dieser

Weg geebnet.

Dort fühlte ich mich von Anfang an

gut aufgenommen. Wir hatten alle

dieselbe Krankheit und konnten uns

gegenseitig helfen und Tipps geben,

zudem tauschten wir uns über die

Entwicklung unserer Kinder aus, was

zusätzlich Sicherheit im Umgang mit

diesen gab; wir redeten über die Medikamente,

die uns verschrieben wurden,

und hatten Spaß beim gemeini

Der sogenannte Babyblues ist die häufigste

und leichteste Form einer depressiven

Verstimmung. Er tritt meist in den ersten

Tagen nach der Entbindung auf und etwa

75 Prozent der Mütter leiden daran. Es

handelt sich um ein Stimmungstief, das oft

schnell vorübergeht. Ein häufiger Auslöser

ist der rapide Abfall des Progesteronspiegels

im Körper der Frau nach der Geburt.

Ein Behandlung mit einer Creme, die

natürliches Progesteron enthält, kann hier

helfen. Außerdem sollte man sich im sog.

„Wochenbett“ Ruhe gönnen, sich vollwertig

ernähren und Emotionen zulassen. Oft irritiert

der Babyblues das Umfeld der Mütter –

schließlich sollte man ja nach der Geburt

besonders glücklich sein.

In 10-15 % der Fälle ist das Risiko hoch,

eine Wochenbettdepression (postpartale

Depression) zu entwickeln. Hierbei handelt

es sich um eine ernstzunehmende Erkrankung,

die auf jeden Fall ärztlich behandelt

werden muss. Sprechen Sie deshalb auf

jeden Fall mit Ihrer Nachsorge-Hebamme

und dem Frauenarzt/der Frauenärztin über

Ihren Zustand.

samen Frühstück oder während der

Therapieeinheiten. Mit jeder Woche

merkte ich, dass es mir besser ging.

In psychologisch betreuten Gruppen

IN 10-15%

DER FÄLLE IST DAS

RISIKO HOCH, EINE

WOCHENBETT-

DEPRESSION ZU

ENTWICKELN

besprachen wir den Umgang mit

den Babys und unser Krankheitsbild,

in einem Einzelcoaching lernte ich,

wie ich Alexander beruhigen kann,

in Gesprächen mit meiner Psychologin

und Ärztin haben wir Lösungen

gesucht für die Dinge, die mich

belasteten – zum Beispiel meinen

Rückenschmerz, wenn ich mit Alexander

lange auf dem Gymnastikball

gehopst bin, damit er einschlafen

kann. Meine Konzentrationsfähigkeit

kehrte langsam zurück, die Lust

und Energie dafür, neue Sachen auszuprobieren

oder einfach nur einen

Kuchen zu backen, und die verloren

geglaubte Fähigkeit, den eigenen

Alltag selbst zu gestalten. Außerdem

verringerte sich meine Angst vor der

nächsten Schreiattacke des Babys,

weil ich immer besser wusste, was

mit Alexander los war.

Nach acht Wochen war ich so weit,

mein Leben wieder in die eigene

Hand zu nehmen. Ich überlegte mir

eine Tagesstruktur mit dem Kleinen

und machte mit meinen Eltern und

meiner Schwester feste Zeiten aus,

zu denen sie Alexander betreuen

sollten, damit ich was für mich tun

kann. Denn ich habe gelernt: Nur

eine gesunde Mutter kann eine gute


GESUNDHEIT & FITNESS

61

Mutter sein. Die Corona-Pandemie

machte mir leider einen Strich

durch viele meiner Pläne, allerdings

war ich froh, dass ich wieder so viel

Energie hatte, damit umzugehen. An

manchen Tagen merke ich, dass ich

noch nicht ganz gesund bin. Aber ich

kann nun sagen, dass ich glücklich

bin, Alexander zu haben. Ja, ich liebe

ihn und möchte ihn nicht mehr

hergeben. Und wenn er wieder laut

schreit, probiere ich einfach alles aus,

bis er mich wieder mit seinem noch

zahnlosen Lächeln anstrahlt.

Claudia Senft mit Alexander

Bild: privat

KOMM ZUR SERVICE-FAMILIE

AUTOHAUS HANS MAIER | SAARBRÜCKENER STRASSE 68 | 90469 NÜRNBERG | TEL. 0911 - 482161

FAX 0911 - 487202 | WWW.HANS-MAIER.DE | AUTOHAUS@HANS-MAIER.DE


62 GESUNDHEIT & FITNESS

WIDERSPRÜCHLICHE

RATSCHLÄGE?

DIE 3 BESTEN BEIKOST-TIPPS FÜR MEHR KLARHEIT

Text Juliana Morelli Bell

Was in der Mutterschaft definitiv

nicht fehlt, sind verschiedene Meinungen

zum selben Thema. Mit

der Einführung von Beikost ist es

nicht anders! Während manche Familie

glücklich mit Brei die Beikost

beginnt, schwärmt die andere von

Breifrei, wieder andere machen einfach

eine Mischung aus den beiden.

Und nun? Der Zeitpunkt rückt näher,

tausend Fragen tauchen auf und die

Meinungen – sogar von Fachleuten

– können nicht unterschiedlicher

sein. Und inmitten der Diskussionen

denkst du: „Was ist denn das Beste

für mein Baby? Wie soll ich anfangen,

was soll ich geben?“

Hier gebe ich dir 3 Tipps, die dir

helfen, Klarheit zu schaffen.

1 Auch wenn man es früher anders

gemacht hat, warte auf die 3

Reifezeichen für die Einführung

von Beikost*. Sie zeigen dir, dass

das Baby für andere Nahrung außer

Muttermilch/Pre-Nahrung bereit ist –

und das unabhängig davon, ob du mit

Brei oder Breifrei anfangen möchtest.

Die Zeichen kommen zwischen dem

5. (nicht früher!) und dem 8. Lebensmonat.

Alle drei sollten gut erkennbar

sein.

- Dein Baby kann allein und gezielt

Gegenstände in die Hand nehmen

und selber in den Mund stecken –

die sogenannte Augen-Hand-Koordination

- Es kann für die Dauer der Mahlzeit

mit Unterstützung sitzen, wie z.B. ca.

15 Minuten auf deinem Schoß – es

hat also eine gute Rumpfkontrolle

und kann sich aufrecht halten.

- Der Zungenstoßreflex ist komplett

verschwunden. Das bedeutet, dass

das Baby das Essen im Mund behalten

kann, anstatt es wieder mit der

Zunge aus dem Mund zu schieben.

2 Die Einführung von Beikost ist

kein Sprint zum Ziel, sondern eher

ein Marathonlauf. Das bedeutet, sie

dauert ihre Zeit und ist nicht geradlinig.

Am Anfang essen die Kinder

nur Minimengen, denn es geht am

Anfang nicht ums Essen, sondern darum,

Lebensmittel kennenzulernen.

Und um die Lebensmittel kennenzulernen,

müssen sie diese auch sehen,

riechen, anfassen und schmecken.

Währenddessen ist Muttermilch/Pre-

Nahrung die Hauptnahrungsquelle.


GESUNDHEIT & FITNESS

63

© privat

3 Schon angefangen? Beobachte

die Signale deines Babys! Häufig ist

es so, dass man sich einen Ablauf

vorstellt, doch im Alltag zeigt das

Baby, dass es auf eine ganz andere

Art und Weise das Essen entdecken

will. Daher: Möchte dein Baby mit

Brei nicht gefüttert werden, kann es

ein sehr erfolgreiches Breifrei-Baby

werden. Andererseits hast du dich für

den breifreien Weg vorbereitet, doch

dein Baby zeigt eine hohe Mundsensibilität,

sodass es sich bei fast jedem

Bissen verschluckt? Hier können zermatschte

Lebensmittel die bessere

Lösung sein!

Jede Person ist ein Individuum und

fühlt sich anders wohl. Nicht nur das

Baby zeigt dir seinen geeigneten Weg,

sondern auch deine eigenen Gefühle.

Hast du z.B. so viel Angst vorm

Verschlucken, dass es für dich gerade

unmöglich ist, deinem Baby feste

Nahrung anzubieten? Dann fange

mit zermatschten Lebensmitteln an,

solange du dich mit der Tatsache auseinandersetzt,

dass dein Baby gerade

essen lernt.

Die Frage „Brei“ oder „Breifrei“ ist

sehr individuell, denn es gibt kein

"richtig oder falsch". Das größte Geheimnis

besteht darin, diesen Moment

zu "fühlen". Das Baby beobachten,

es respektvoll und gemäß seiner

Entwicklung begleiten und stets über

die eigenen Entscheidungen und Gefühle

nachdenken. Denn Wege kann

man immer ändern.

Die ideale Art und Weise, mit Beikost

anzufangen, ist eine, die euch glücklich

macht: Baby und Familie!

*(offizielle Reifezeichen nach Unicef/

WHO)

Juliana Morelli Bell ist auf einer "Chácara" – einer

kleinen Farm im Südwesten Brasiliens aufgewachsen.

Das Thema Ernährung hat sie damals noch nicht wirklich

beschäftigt – auch wenn sie die Liebe zum Kochen

und zu frischen Lebensmitteln sicher von ihren

Eltern und ihren italienischen Großeltern geerbt hat.

Seit 2001 lebt und arbeitet sie in Nürnberg. Hier

hat sie geheiratet und zwei Töchter bekommen,

die ihr Leben komplett verändert haben. Seit ihrem

Abschluss als Ernährungsberaterin für Kinder hilft sie

jungen Eltern, sich mit der neuen Lebenssituation

vertraut zu machen und ihre Kleinen nachhaltig für

gesunde und ausgewogene Ernährung zu begeistern.

Sie hat auch bereits zwei Bücher zu Kinderernährung

geschrieben und gibt regelmäßig Kurse.

www.kinderernaehrung-mit-freude.de


ADRESSEN

Klinikführer, Geburtshäuser, Hebammen und Familienzentren auf einen Blick


68 ADVERTORIAL

KLINIKUM NÜRNBERG SÜD

Für einen sicheren und geborgenen Start ins Leben rundum bestens versorgt

in der Geburtshilfe der Klinik für Frauenheilkunde Nürnberg.

GEBURTSHILFE

Die meisten werdenden Eltern wünschen

sich eine natürliche Geburt in

angenehmer und privater Atmosphäre.

Das Team der Geburtshilfe im Klinikum

Nürnberg unter Leitung von Prof.

Dr. Cosima Brucker und Dr. Wolfgang

Köhler unterstützt dabei und geht so

weit wie möglich auf die individuellen

Wünsche ein. Ob hebammengeleitete

oder ambulante Geburt, Pränataldiagnostik,

Wochenbett, Nachsorge oder

Rückbildungsgymnastik – die angehenden

Papas und Mamas werden in

der Geburtshilfe im Klinikum Nürnberg

vom ersten Tag an umfassend

beraten und betreut.

Klinik für Kinderchirurgie und -urologie

und der Klinik für Psychiatrie,

Psychosomatik und Psychotherapie

im Kindes- und Jugendalter. Damit

sind die kleinen Patientinnen und

Patienten von der Geburt an bis ins

Jugendlichenalter rund um die Uhr

bestens versorgt.

Neben einer familienfreundlichen Atmosphäre

und modern ausgestatteten

Zimmern und Kreißsälen steht in der

Geburtshilfe des Klinikums Nürnberg

aber auch eines im Vordergrund: eine

bestmögliche medizinische und pflegerische

Versorgung. So gibt es für

werdende Eltern und ihre Kinder ein

umfassendes Betreuungsangebot rund

um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Als Perinatalzentrum Level 1

ist die Nürnberger Geburtshilfe darauf

spezialisiert, die verschiedenen Geburtsverläufe

wie auch Notfälle optimal

zu begleiten. Zusätzlich arbeitet

die Geburtshilfe eng mit dem Kinderklinikum

Nürnberg zusammen – insbesondere

mit der Klinik für Neugeborene,

Kinder und Jugendliche, der

In unseren fünf Kreißsälen finden Sie Ruhe

und eine angenehme, private Atmosphäre.

Auf Wunsch mit gedämpftem Licht, mit

Ihrer Lieblingsmusik, mit Duftölen und

was Ihnen sonst noch gut tut.


69

ADVERTORIAL

UNSERE

TOP-QUALITÄTSSTANDARDS:

Freundliche Einbett- und Zweibettzimmer

sowie Komfortzimmer, Rooming-in und

Frühstücksbuffet

© Nic

Fachärzte mit der Zusatzqualifikation „Spezielle

Geburtshilfe und Perinatalmedizin“ rund um die

Uhr vor Ort

Erfahrene Hebammen mit Zusatzqualifikationen

u.a. in alternativen Verfahren zur Erleichterung

der Geburt, Begleitung durch Hebammen der

Geburtsklinik vor, während und nach der Geburt

Erfahrene Kranken- und Kinderkrankenpflegekräfte

mit Fachweiterbildungen u.a. in Stillberatung

und Entwicklungsförderung

Unser Club-Kreißsaal in rot/weiß wurde 2015 eröffnet

und ist die erste Wahl bei allen Fans des 1. FCN.

Zertifiziertes Perinatalzentrum der höchsten

Leistungsstufe (Level 1)

Überwachung der Herztöne des Kindes vor und

während der Geburt

Prof. Dr. Cosima Brucker, Ärztliche Leitung

Dr. Wolfgang Köhler, Bereichsleitung

Notkaiserschnitt mit Kindsentwicklung innerhalb

weniger Minuten

Pränataldiagnostische Sprechstunde

interdisziplinäre Zusammenarbeit mit weiteren

kindermedizinischen Fachkliniken

Klinikum Nürnberg Süd

Breslauer Straße 201

90471 Nürnberg

Tel: 0911 398-2804

Fax: 0911 398-2287

E-Mail: geburtshilfe@klinikum-nuernberg.de

www.klinikum-nuernberg.de


70 ADVERTORIAL

GEBOREN AN DER KLINIK

HALLERWIESE

Mit rund 3.500 Geburten pro Jahr verfügt

die Klinik Hallerwiese über eine

Menge Know-how. Darüber hinaus ist

es Prof. Dr. Franz Kainer und Team

wichtig, die Entbindung für Mutter

und Kind zu einem besonderen und

einzigartigen Erlebnis zu machen.

Einige der häufigsten Fragen zur Geburt

an der Hallerwiese beantwortet

folgender FAQ.

WELCHES ANGEBOT BIETET DIE

GEBURTSHILFE AN DER KLINIK

HALLERWIESE?

Unsere Experten begleiten und betreuen

Sie individuell vor, während

und nach der Geburt. Auch bei besonderen

Fällen wie zum Beispiel

Mehrlingsschwangerschaften, mütterlichem

Diabetes, Beckenendlage

oder einer sich abzeichnenden Frühgeburt

können Sie auf die Erfahrung

von Prof. Dr. Franz Kainer und seinem

Team zählen.

WELCHE MÖGLICHKEITEN ZUR

SCHMERZLINDERUNG STEHEN

ZUR VERFÜGUNG?

Die Klinik Hallerwiese bietet Ihnen

ganz unterschiedliche Möglichkeiten.

Wir setzen auf klassische Methoden

wie Bewegung, Wärme, Massagen

oder ein Entspannungsbad. Bei Bedarf

lindern wir den Wehenschmerz

anhand einer Peridualanästhesie. Die

Versorgung im OP erfolgt dabei durch

unsere erfahrenen Anästhesisten.

Zudem beinhaltet das Angebot zur

Schmerzlinderung auch alternative

Methoden wie Homöopathie oder

Akupunktur.

WIE SIEHT DIE VERSORGUNG

DURCH HEBAMMEN AUS?

Mehr als 30 freiberufliche Hebammen

sorgen an der Klinik Hallerwiese

für eine optimale Betreuung

von Eltern und Kind. Dabei sind sie

aber nicht nur vor und während der

Geburt im Einsatz. Auch nach der

Entbindung besuchen die Wochenbetthebammen

Sie regelmäßig auf

Station und stehen Ihnen mit Rat

und Tat zur Seite.

BIETEN SIE ALTERNATIVE FOR-

MEN DER GEBURT AN?

Ja, an der Klinik Hallerwiese können

Sie auch ambulant entbinden. Unser

Angebot umfasst zudem die Möglichkeit

zur Wassergeburt.

WIE FÖRDERT DIE KLINIK

HALLERWIESE DEN KONTAKT

ZWISCHEN MUTTER UND KIND?

Der frühe Haut-zu-Haut-Kontakt

(Bonding) zwischen Mutter und Kind

liegt uns sehr am Herzen.

Entsprechend ist es uns wichtig, Ihnen

diesen direkt nach der Geburt zu ermöglichen.

Bis zur Verlegung auf Station

haben Sie dazu ungestört Zeit.

Auch durch die Unterbringung des

Kindes in Ihrem Zimmer unterstützen

wir Sie, ein festes Band zu knüpfen.

WAS IST EIN PERINATAL-

ZENTRUM LEVEL I?

Um eine bestmögliche Versorgung

unserer „Frühchen“ zu gewährleisten,

arbeiten Klinik Hallerwiese und

Cnopfsche Kinderklinik eng zusammen

und bilden ein Perinatalzentrum

Level I. Die Experten aus der Kinderklinik

stehen Ihnen somit direkt zur

Verfügung – egal, ob es um eine sofortige

Behandlung oder um eine um-

Mutter und Kind wohlauf –

dafür steht die Klinik Hallerwiese

mit ihrer Expertise.


71

ADVERTORIAL


fassende Beratung geht. Ihr Vorteil:

Beide Kliniken befinden sich in einem

Gebäude, praktisch Tür an Tür.

WANN MELDE ICH MICH AM

BESTEN AN?

Den Termin zur Anmeldung vereinbaren

Sie bitte telefonisch 8 Wochen vor

dem errechneten Termin.

AN WEN WENDE ICH MICH BEI

WEITEREN FRAGEN?

Nutzen Sie die Gelegenheit zu unserem

Online-Infoabend. Bei diesem haben

Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen

direkt von unseren Experten beantworten

zu lassen. Mehr dazu erfahren

Sie unter: www.klinik-hallerwiese.

de/online-infoabend

Ein optimaler

Start ins Leben

ist unser Ziel.

Prof. Dr. Franz Kainer und sein Team begleiten Sie durch

die Geburt.

Unsere Wochenbetthebammen kümmern

sich auf Station um Sie.

Klinik Hallerwiese

Geburtshilfe und Pränatalmedizin

St.-Johannis-Mühlgasse 19

90419 Nürnberg

Tel.: +49 911 3340-2300

E-Mail: geburtshilfe@klinik-hallerwiese.de

www.klinik-hallerwiese.de


72 ADVERTORIAL

ST. THERESIEN-KRANKENHAUS

NÜRNBERG: HIER KOMMT DAS

GLÜCK AUF DIE WELT!

Medizinische Sicherheit, familiäre Atmosphäre,

Geborgenheit von Beginn

an – mit rund 1000 Geburten im Jahr

bietet die Geburtshilfe im St. Theresien-Krankenhaus

werdenden Eltern

in Nürnberg eine kleine, aber feine

Alternative zu den großen Geburtskliniken

und Perinatalzentren an.

Die Frauenklinik steht unter der

Leitung von Chefarzt Prof. Dr. med.

Christian R. Löhberg und dem Leitenden

Oberarzt Dr. med. Ulf Dammer.

Unterstützt werden sie von einem engagierten

Team aus Fachärzt*innen,

Hebammen, Krankenschwestern,

Kinderkrankenschwestern und Stillberaterinnen.

Eine enge Zusammenarbeit besteht

zudem mit Prof. Dr. med. Michael

Schroth und seinem Team der Neonatologie

und Pädiatrischen Intensivmedizin

der Cnopfschen Kinderklinik

in Nürnberg.

Wie die Station, so präsentieren sich

auch die drei Kreißsäle in frischem

Design und fröhlichen Farben. Mit

verschiedenen Hilfsmitteln wie dem

Tuchseil, dem Gebärhocker oder dem

Pezziball oder bei einem Entspannungsbad

wird die unmittelbare Zeit

vor der Geburt individuell auf die

jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtet.

Lieblingskissen, Entspannungsmusik

oder eine Duftlampe: Schwangere

können gerne von zu Hause mitbringen,

was ihnen guttut. Auch für den

Partner oder eine Begleitperson sind

Sitz- und Liegemöglichkeiten vorhanden.

Die Wellness-Badezimmer und

der neu gestaltete Untersuchungsund

Wartebereich der Schwangerenambulanz

bieten ein Umfeld, in dem

sich Schwangere wohl und geborgen

fühlen.

Der Kreißsaal ist rund um die Uhr

besetzt. Nur wenige Meter entfernt

stehen zwei reservierte "Storchenparkplätze"

zur Verfügung, so dass

die Entbindungsräume schnell und

bequem erreicht werden können.

Ziel des gesamten Teams der Geburtshilfe

ist es, dass Mutter und Vater die

Geburt ihres Kindes als gutes, unvergessliches

Ereignis erleben. Dazu

gehört auch eine Atmosphäre, in der

sie sich wohl, sicher und geborgen

fühlen.

Übrigens:

Das St. Theresien-Krankenhaus ist von

WHO und UNICEF als das erste und

einzige „Babyfreundliche Krankenhaus“

in der Region ausgezeichnet.

Auf der familienfreundlichen Entbindungsstation

des St. Theresien-

Krankenhauses stehen mehrere

Familienzimmer zur Verfügung, dazu

ein ausgewogenes Frühstücksbuffet,

ein großzügiger Besucherbereich mit

Kinderspielecke sowie ein Stillcafé

(während der Corona-Pandemie sind

diese Bereiche jedoch geschlossen).

Die Hebammen unterstützen die Schwangeren

ganz individuell, damit sie die Geburt

ihres Kindes als gutes, unvergessliches

Ereignis erleben. Dazu gehört auch eine

Atmosphäre, in der sich werdende Eltern

wohl, sicher und geborgen fühlen.


73

ADVERTORIAL

Unser Club-Kreißsaal in rot/weiß wurde 2015 eröffnet

und ist die erste Wahl bei allen Fans des 1. FCN.

© Nic

WIR BIETEN IHNEN:

eine Alternative zu den großen Geburtskliniken

Kooperation mit der Cnopfschen Kinderklinik

Kreißsaal mit drei großen Entbindungsräumen,

Wehenzimmer und Wellness-Bädern

familienfreundliche Entbindungsstation mit

Familienzimmern

Hebammensprechstunde

ein engagiertes Team aus Krankenschwestern,

Kinderkrankenschwestern und Stillberaterinnen

Elternschule und Geburtsvorbereitungskurse

Auszeichnung als „Babyfreundliches Krankenhaus“

von UNICEF und WHO

In den großzügigen Badewannen

können Gebärende jederzeit

noch ein Entspannungsbad

nehmen. Das Lieblingskissen, die

eigene Entspannungsmusik oder

eine Duftlampe: gerne können

werdende Eltern von zu Hause

mitbringen, was ihnen guttut.

Während der Corona-Pandemie findet zurzeit kein

Informationsabend „Schwangerschaft und Geburt“

statt. Anstelle des Infoabends geht Chefarzt Prof.

Löhberg einmal im Monat auf der Facebook-Seite

des St. Theresien-Krankenhauses live auf Sendung.

Die Termine findet man auf der Homepage oder auf

der Facebook-Seite. Die Videos sind dort und im Youtube-Kanal

der Klinik auch im Nachgang noch zu

sehen. Fragen rund um die Geburt und zu Kursen in

der Elternschule beantworten die Mitarbeiterinnen

der Schwangerenambulanz am Montag, Mittwoch

und Donnerstag in der Zeit zwischen 8 und 16 Uhr

unter der Telefonnummer 0911 5699-3560.

Mehr Informationen gibt es auch auf der

Homepage des St. Theresien-Krankenhauses:

www.theresien-krankenhaus.de

Chefarzt der Frauenklinik ist

Prof. Dr. med. Christian R. Löhberg

Frauenklinik im St. Theresien-Krankenhaus Nürnberg

Mommsenstraße 26

90491 Nürnberg

0911-56993560 (Schwangerenambulanz)

www.theresien-krankenhaus.de


74 ADVERTORIAL

KLINIKUM FÜRTH

Die Geburtshilfe der Frauenklinik Nathanstift steht für professionelle Versorgung auf

hohem Niveau und familiäre Herzlichkeit. Gemeinsam mit der Klinik für Kinder und

Jugendliche stellt sie als Perinatalzentrum der höchsten Versorgungsstufe (Level 1) die

optimale Versorgung von Früh- und Neugeborenen sicher.

DIE ENTBINDUNG

Die Geburtshilfe verfügt über fünf

Kreißsäle mit elektrisch verstellbaren

Entbindungsbetten, die es den Gebärenden

ermöglichen, die für sie angenehmste

Position einzunehmen. Auch

mit Seilen, Gebärhockern oder Pezzibällen

können die werdenden Mütter

in den Wehen unterstützt werden.

Einer der Kreißsäle ist mit einer Gebärwanne

ausgestattet, daneben gibt

es noch zwei weitere Räume mit der

Möglichkeit zum Entspannungsbad.

Um den Geburtsverlauf zu unterstützen

oder Schmerzen zu lindern, stehen

verschiedene Verfahren zur Verfügung

– von der Akupunktur oder auch

Lachgas bis hin zur Periduralanästhesie

(PDA). Sollte ein Kaiserschnitt

notwendig sein, erfolgt dieser nach

einer schonenden Methode („sanfter

Kaiserschnitt“).

AUF DER WOCHENSTATION

Die ersten Tage mit Baby sind eine

ganz besondere Zeit. Erfahrene Pflegekräfte

und zertifizierte Stillberaterinnen

unterstützen die Wöchnerinnen

bestmöglich und bereiten die

Familien auf die Zeit nach der Entlassung

aus dem Klinikum vor.

Mutter und Kind sind gemeinsam

in einem Einbett-, Zweibett- oder

Komfortzimmer untergebracht (Rooming-in).

Familienzimmer sind je

nach aktueller Verfügbarkeit ebenfalls

buchbar. Das Klinikum Fürth ist

Mitglied der WHO-Initiative „Babyfreundlich“.

VERSORGUNG IN DER KLINIK

FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Falls das Neugeborene medizinische

Betreuung benötigt, ist es in der Klinik

für Kinder und Jugendliche, die

sich Wand an Wand zur Frauenklinik

Nathanstift befindet, bestens aufgehoben.

Auch sehr kleine Frühgeborene können

auf der Neugeborenenintensivstation

kompetent versorgt werden.

Verschiedene Berufsgruppen arbeiten

für das Wohl dieser kleinen Patientinnen

und Patienten eng zusammen. So

werden Ärztinnen, Ärzte und Pflegekräfte

auf Station beispielweise von

speziell ausgebildeten Physiotherapeutinnen

und -therapeuten, einem

Kinderosteopathen und einer sehr

erfahrenen Logopädin unterstützt.

Um Frühchen den besten Start ins

Leben zu ermöglichen, setzt die Klinik

für Kinder und Jugendliche auf

spezielle Konzepte für die Förderung

der Muttermilchernährung und entwicklungsfördernde

Pflege, wobei

die Eltern von Beginn an eng eingebunden

werden.

Sie möchten mehr über die Geburtshilfe

am Klinikum Fürth erfahren?

Hier geht es zur virtuellen

Kreißsaalführung:

Prof. Dr. med. Volker Hanf

Chefarzt Frauenklinik Nathanstift

Prof. Dr. med. Jens Klinge

Chefarzt Klinik für Kinder und Jugendliche


75

ADVERTORIAL

Die fünf Kreißsäle sind so gestaltet, dass auf die individuellen

Bedürfnisse der werdenden Mutter eingegangen werden

kann. Der Partner oder eine andere Begleitperson wird in den

Geburtsverlauf eng eingebunden.

Auf der Früh- und Neugeborenenstation sind kleine Patientinnen

und Patienten bestens versorgt. Sie dürfen jederzeit von ihren

Eltern besucht werden. Haut-an-Haut-Kontakt fördert die

Entwicklung der Neugeborenen und stärkt die Bindung

zwischen Eltern und Kind.

Klinikum Fürth

Jakob-Henle-Str. 1

90766 Fürth

www.klinikum-fuerth.de

Kontakt Geburtshilfe:

Tel. 0911 7580-1312

krs@klinikum-fuerth.de

Kontakt Klinik für Kinder und Jugendliche:

Tel. 0911 7580 3001

kinderklinik@klinikum-fuerth.de


76 ADVERTORIAL

SICHER ENTBINDEN IM

KRANKENHAUS LAUF

Die Geburtshilfe stellt sich vor

Text: Jasmin Pauler

GEBORGEN UND

SICHER

Unsere Geburtsklinik bietet ein freundliches

und beschütztes Ambiente

für Mutter und Kind. Ein kompetentes

und erfahrenes Team aus Ärzten,

Hebammen und Pflegekräften, sowie

die Sicherheit eines Krankenhauses

stehen Ihnen rund um die Uhr zur

Verfügung.

Auch für den Notfall ist vorgesorgt:

Binnen kurzer Zeit bringt der Babynotarzt

Mutter und Kind in das Perinatal-Zentrum

des Klinikums Nürnberg,

ein Perinatal Zentrum der höchsten

Leistungsstufe. Die Schwangerschaftsberatung,

Geburtsvorbereitung und

Wochenbettbetreuung zuhause übernehmen

unsere Hebammen, die im

gesamten Landkreis Nürnberger Land

vertreten sind.

Um uns kennenzulernen, besteht die

Möglichkeit, an einem unserer monatlich

stattfindenden Informationsabende

teilzunehmen, oder nach

telefonischer Rücksprache eine Kreißsaal-Besichtigung

zu vereinbaren. Wir

freuen uns auf Sie!

Ihr Team der Geburtshilfe des

Krankenhauses Lauf

Die werdende Mutter kann frei zwischen

verschiedenen Gebärpositionen

wählen. Eine alternative Schmerzerleichterung

durch die Hebammen ist

ebenso möglich wie eine medikamentöse

Schmerzlinderung oder eine Peridural-Anästhesie

(PDA). Nicht nur bei

der vaginalen Geburt, sondern auch

bei einer Kaiserschnittgeburt kann

auf Wunsch der werdenden Mutter

ein Familienmitglied anwesend sein.

Bonding nach der Geburt ist bei uns

selbstverständlich, selbst bei einem

Kaiserschnitt. Mutter und Kind können

nach der Geburt bis zu fünf Tage,

nach einer Kaiserschnittentbindung

bis zu sieben Tage oder bei Bedarf

auch länger bei uns auf der Geburtshilfestation

bleiben. Es besteht auch

die Möglichkeit, ein Familienzimmer

zu beziehen.

BABY LAUF

DIE KOSTENLOSE

BABYAPP

DES KH LAUF

In unserem Kreißsaal

arbeiten angestellte und

freiberufliche Hebammen

in einem Team. Sie begleiten

die werdenden Eltern

vor, während und nach

der Geburt.

Quelle: Krankenhäuser

Nürnberger Land

Chefarzt: Dr. Valentin Klant

Leitende Oberärztin:

Katharina Schmidt

Krankenhäuser Nürnberger Land GmbH

Simonshofer Straße 55 91207 Lauf a. d. Pegnitz

Telefon: (09123) 180-0

E-Mail: info@kh-nuernberger-land.de

Sekretariat Gynäkologie

Telefon: (09123) 180-371

Kreißsaal

Telefon: (09123) 180-310

Geburtshilfestationen

Telefon (09123) 180-190


MEDIEN

77

KLINIKUM FORCHHEIM -

FRÄNKISCHE SCHWEIZ

GEBURTSHAUS LAUF

Beckenbodenorientierte, behutsame Geburtshilfe

ab 36+0 SSW in familiärer, ruhiger Atmosphäre mit

erfahrenem Hebammenteam.

Gemütliches Wehenzimmer mit Doppelbett zum

Kuscheln und Einstimmen auf die Geburt

Kreißsäle mit Blick ins Grüne und indirektem Licht inklusive

Geburtswanne, Sprossenwand, Pezziball, Deckentuch,

Hocker, Musikanlage, Bodenmatte uvm.

Herztonüberwachung möglich per Telemetrie und

Dopton

Still- und Flaschenernährungsberatung

Alternative Methoden: Bäder, Homöopathie, Akupunktur,

Atemtechniken, Massage, Entspannungsübungen,

Aromatherapie, Öle, Bachblüten

Betreuung durch erfahrene Hebammen;

1:1-Betreuung unter der Geburt

Hebammengeleitete Geburt

Ambulante Geburt

Vorsorgeuntersuchungen nach Mutterschaftsrichtlinien

Geburtsvorbereitungskurse

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Stillberatung

Rückbildungsgymnastik

Wochenbettbetreuung

Gesichertes Kinderzimmer als Rückzugsort für Sie und

Ihr Baby

Infoabend mit Kreißsaalführung (am letzten Dienstag

im Monat 18.30 Uhr und bei Bedarf 19.30 Uhr)

Ambulante Geburt bzw. Aufenthaltsdauer nach

Wunsch

TOP-PERFORMER im Klinikcheck

Zentrum für Geburtshilfe –

Hebammenpraxis und Geburtshaus

Nürnberger Straße 18

91207 Lauf/Pegnitz

Klinikum Forchheim-Fränkische Schweiz

Krankenhausstr. 10

91301 Forchheim

09123 83253

ina@geburtshaus-lauf.de

www.geburtshaus-lauf.de

09191 610 208 (Sekretariat)

krs@klinikum-forchheim.de

www.klinikum-forchheim.de


ADRESSEN

ADRESSEN

Wir haben weitere wichtige Adressen für euch gesammelt. Von den weiteren Kliniken und Geburtshäusern

über ein großes Verzeichnis von Hebammen und Hebammenhäusern bis hin zu Einkaufstipps rund um

Schwangerschaft und Baby. Die Liste ist sicherlich nicht vollständig, wenn ihr einen tollen Tipp für uns habt,

schreibt uns!

79

KLINIKEN

GEBURTSHÄUSER

UNIVERSITÄTSKLINIKUM

ERLANGEN

Frauenklinik

Universitätsstraße 21/23

91054 Erlangen

09131-8543549 (Anmeldung)

www.perinatalzentrum.ukerlangen.de

ANREGIOMED, KLINIKUM

ANSBACH

Escherichstraße 1

91522 Ansbach

0981-4842444

www.anregiomed.de

KLINIKUM

ALTMÜHLFRANKEN

Krankenhausstr. 3

91781 Weißenburg

09141-2041

www.klinikum-altmuehlfranken.de

KLINIKUM ST. MARIEN

AMBERG

Mariahilfbergweg 7

92224 Amberg

09621-380

www.klinikum-amberg.de

KLINIKUM BAMBERG

Frauenklinik

Buger Straße 80

96049 Bamberg

0951-50312630

www.sozialstiftung-bamberg.de

FREIRAUM

GEBURTSHAUS NÜRNBERG

Innerer Kleinreuther Weg 23

90408 Nürnberg

0911-52851369

www.geburtshausnuernberg.de

GEBURTSHAUS NIKETAN

An der Steige 22

90614 Ammerndorf

09127-903013

www.geburtshaus-niketan.de

GEBURTSHAUS

ERLANGEN

Langenfeldstr. 27

91058 Erlangen

09131-9350180

www.geburtshauserlangen.de

GEBURTSHAUS

ANSBACH

Meinhardswinden 11

91522 Ansbach

0981-77061

www.geburtshaus-ansbach.de

GEBURTSHAUS

BAYREUTH

Markgrafenallee 44

95448 Bayreuth

0921-16307646

www.geburtshaus-bayreuth.de

GEBURTSHAUS

BAMBERG

Luitpoldstr. 40a

96052 Bamberg

0173-4162706

www.geburt-bamberg.de

RUNDUM BAMBERG

Geburtshaus & Hebammenpraxis

Bahnhofstr. 21

96117 Memmelsdorf

09519-6430229

www.rundum-geburt.de


80 ADRESSEN

APOTHEKEN (AUSWAHL)

MOHREN APOTHEKE

ST. LORENZ

Königstr. 32

90402 Nürnberg

0911-20633

www.mohren-apotheke.org

RICHARD WAGNER

APOTHEKE E.K.

Äußere Bayreuther Str. 121

90409 Nürnberg

0911-512150

www.richardwagnerapotheke.de

ZIEGELSTEIN APOTHEKE

Bierweg 27

90411 Nürnberg

0911-523701

www.ziegelsteinapotheke.de

FRANCONIA APOTHEKE AN

DER BURG –

PARTNER VON AVIE

Rieterstraße 2

90419 Nürnberg

0911 331893

www.franconia-apotheke.de

ZABO APOTHEKE

Zerzabelshofer Hauptstr. 18

90480 Nürnberg

0911-405404

www.zabo-apotheke.de

BISMARCK APOTHEKE

Schoppershofstr. 38

90489 Nürnberg

0911-550126

www.bismarck-apothekenuernberg.de

AHORN APOTHEKE

Leipziger Platz 13

90491 Nürnberg

0911-9518082

www.ihre-ahornapotheke.de

OST-APOTHEKE IM CNO

Äußere Sulzbacher Str. 124

90491 Nürnberg

0911 95982-0

www.ostapotheke-nuernberg.de

JAKOBINEN APOTHEKE

Nürnberger Str. 67

90762 Fürth

0911-706867

www.st.pauls-apotheke-fuerth.de

APOTHEKE

AM FORUM

Bahnhofplatz 6

90762 Fürth

0911 / 50720-130

www.apotheke-im-forum-fuerth.

jimdo.com


ADRESSEN 81

ABF

APOTHEKE

Gebhardtstr. 28

90762 Fürth

0911-72301100

www.abf-fachapotheke.de

ALPHA APOTHEKE

Schwabacher Str. 265

90763 Fürth

0911-9712238

www.alpha-apotheke-fuerth.de

RONHOF APOTHEKE

Ronhofer Weg 16

90765 Fürth

0911/7907700

www.ronhof-apotheke.de

KOLIBRI

APOTHEKE

Allee am Röthelheimpark 15

91052 Erlangen

09131-9202930

www.kolibri-apotheke.de

BÄREN APOTHEKE

Stintzingstr. 4

91052 Erlangen

09131-34 84 3

www.baeren-apotheke-erlangen.de

PARK APOTHEKE

Hindenburgstr. 30

91126 Schwabach

09122-13 132

www.park-apo.com

HERZOG MAX

APOTHEKE

Friedrichstr. 6

96047 Bamberg

0951-244 63

www.herzogmaxapotheke.de

MARKT APOTHEKE

Marktplatz 20-22

91710 Gunzenhausen

09831-67890

www.marktapo-gunzenhausen.de

HEBAMMENPRAXEN

CLAUDIA FRANK

Schweppermannstr. 38

90408 Nürnberg

0911-93 77 057

www.hebammenpraxisheroldsberg.de

HEBAMMENPRAXIS

ELEF SCHMIDTKUNZ

Roritzerstr. 27

90419 Nürnberg

0911-338002

www.hebamme-elef.de

HEBAMMEN-JOHANNIS

Burgschmietstr. 25

90419 Nürnberg

www.hebammen-johannis.de

HEBAMMENPRAXIS

AM PLÄRRER

Rothenburger Straße 11

90443 Nürnberg

09 11 28 74 788

info@hebammenpraxis-am-plaerrer.de

www.hebammenpraxis-am-plaerrer.de

MARTINA KNAPP

Hinterhofstr. 60

90451 Nürnberg

0911-4709130

www.hebammenpraxis-eibach.de

HEBAMMENPRAXIS

GUGELRUND

Gugelstr. 124

90459 Nürnberg - Steinbühl

0911-3236192

info@gugelrund.de

www.gugelrund.de

FAMILIENZENTRUM STEIN E.V.

Goethering 3

90547 Stein

0911 490 15432

info@familienzentrum-stein-ev.de

www.familienzentrum-stein.de

HEBAMMENPRAXIS

WUNDERWERK

Markgraf-Alexander-Straße 30

90556 Cadolzburg

info@hebammen-wunderwerk.de

www.hebammen-wunderwerk.de

HEBAMMENHAUS

NÜRNBERG/FÜRTH

Königswarterstr. 58

90762 Fürth

0911-326 35 03

info@hebammenhaus.de

www.hebammenhaus.de

BELLA & FAMILIE

HEBAMMENPRAXIS

Würzburgerstr. 592

90768 Fürth

0911-47779286

familyservice@gmx.net

www.bella-familie.de

PRAXIS RUNDUMSKIND

Friedrichstrasse 43

91054 Erlangen

09131-4042933

www.praxis-rundumskind.de

HEBAMMENPRAXIS

UNTERM STORCHENNEST

Brauhofgasse 5

91056 Erlangen-Frauenaurach

09131- 99 22 88

info@unterm-storchennest.de

www.unterm-storchennest.de

HEBAMMENPRAXIS

AM REGNITZGRUND

Pappelgasse 26

91056 Erlangen

09131-9071131

kontakt@hebammenpraxis-amregnitzgrund.de

www.hebammenpraxis-amregnitzgrund.de

DEINE HEBAMMEN

Würzburger Straße 15B

91074 Herzogenaurach

deinehebammen@outlook.de

www.deinehebammenherzogenaurach.de


82 ADRESSEN

HEBAMMEN

CORINNA MÖCKEL

Dorfstr. 29

90403 Nürnberg

09131-93 48 11

SONJA JUST

Kölner Str. 32

90408 Nürnberg

0911 936 02 93

www.drklausjusthebammesonjajust.de

ELISA BENAROUIA

Nordring 172

90409 Nürnberg

0176-62184479

www.hebamme-elisa.de

HANNELORE

KÖHLER

Bierweg 34

90411 Nürnberg

0911-40 50 40

JULIA BIEGLER

Königsberger Str. 21

90411 Nürnberg

0911-52 43 83

ELKE ALTNÖDER

Lange Zeile 44a

90419 Nürnberg

0911-300 81 07

INGRID HERR

Rückerstr. 3

90419 Nürnberg

0911-365 80 67

www.hebamme-ingrid.de

BIRGIT VON SCHUH

Bärenschandstr. 43

90429 Nürnberg

0172-8115160

www.hebamme-von-schuh.de

SABINE HOFMANN

Kontumazgarten 24

90429 Nürnberg

0911-26 71 85

HEBAMMENFEH FATMA

Wandererstr. 9

90431 Nürnberg

www.hebammenfeh.de

RENATE BEYER

Johannistr. 14

90431 Nürnberg

0911-938 57 68

YULIA SYRING

Elsa-Brändström-Str. 3

90431 Nürnberg

0911-600 42 82

EDITH RÖSSLER

Kreutzerstr. 8

90439 Nürnberg

0911-658 92 36

STEFANIE NUNES-LAIBOLD

Kreutzerstr. 76

90439 Nürnberg

0911-616 05 79

EVA NOWAK

Neumühle 115

90449 Nürnberg

0911-684093

www.baby-ok.de

JANA MIEKE

Kolberger Str. 18

90451 Nürnberg

0173 827 16 41

janamieke@web.de

SANDRA LABANDOWSKY

Cnopfstr. 24

90451 Nürnberg

0177- 247 58 61

www.hebamme-nürnberg.de

KATRIN MERGARD

Am Stadtgarten 2

90451 Nürnberg

0177-625 25 53

www.hebammen-am-stadtpark.de

ANDREA VOGEL

Mossstr. 9

90451 Nürnberg

0911-60 12 72

www.hebamme-vogel.de/

HEBAMMEN OBERASBACH

Am Rathaus 1

90522 Oberasbach

www.hebammen-oberasbach.de

SILKE KLOSE

Nobilestr. 13

90453 Nürnberg

0911-597 64 34

NICOLE SCHALLER

Wolkersdorfer Str. 137

90455 Nürnberg

0172-818 23 11

ANGELA BARKAN

Bulmannstr. 16

90459 Nürnberg

0172-834 19 29

www.angela-hebamme.de

SANDRA ADAMCZEWSKI

Wodanstr. 22

90461 Nürnberg

0 15 75/22 90 206

JUTTA WESTPHAL

Wodanstr. 22

90461 Nürnberg

0911 941 89 36

JOHANNA BELOCH

Kleestr. 21-23

90461 Nürnberg

0911-23 98 52 70

www.johannabeloch.de

TATJANA KEIL

Allersberger Str. 129

90461 Nürnberg

0911 956 68 55

www.tk-hebamme.de


ADRESSEN 83

HARGITTA TILP

Johann-Krieger-Str. 36

90469 Nürnberg

0151 52 41 55 17

www.hebamme-hargitta.de

JASMIN LODES

Johann-Krieger-Str. 23

90469 Nürnberg

0170-743 28 05

jasmin_lodes@web.de

MARINA FUCHS

Zugspitzstr. 244

90471 Nürnberg

0911-431 74 34

www.hebammemarinafuchs.de

EWELINA KOBIELSKI

Leuschnerstraße 2

90473 Nürnberg

0911-819126

www.hebamme-nuernberg.de

MILADA KOVARIK

Wettinerstr. 3

90475 Nürnberg

0911 38 30 28

MIKOV@t-online.de

ELENA PAULUS

90475 Nürnberg

0175- 8267297

elenapaulus@web.de

CORNELIA HUBER

Welfenstr. 2a

90475 Nürnberg

0911-130 23 86

SUSANNE LIPPL

Fischbacher Hauptstr. 149d

90475 Nürnberg

0911-539 39 01

CHRISTINE MAEK

Eisensteiner Str. 18

90480 Nürnberg

0911-47 10 84

www.maek.de


ADRESSEN 85

ANDREA FISCHER

Gleißhammerstr. 121

90480 Nürnberg

0911-40 38 43

ANDREA FRIEDEL

Valznerweiherstr. 42

90480 Nürnberg

0911-462 37 16

DOROTHEA

OTTO

Mögeldorfer Hauptstr. 59

90482 Nürnberg

0911-597 46 44

www.hebamme-otto.de

CORNELIA

SANDMANN

Wagenseilerstr. 23

90482 Nürnberg

0175-613 39 62

conny.sandmann@gmx.net

SIBYLLE KLÖCK

Marthastr. 34

90482 Nürnberg

0911-46 94 85

ANDREA GREMER

Kesslerplatz 11

90489 Nürnberg

0911-287 92 49

andrea@gremer.de

KATJA MÜNCH

Schoppershofstr. 6

90489 Nürnberg

0911-21 69 93 43

praxis-katja-muench.de

ROYA DÖNDUR

Sandstr. 5

90513 Zirndorf

0911-9999974

SUSANNE APEL

Ziegeleistr. 6

90522 Oberasbach

www.schwanger-in-oas.de

ALBINA SCHUHMACHER

Dinkelweg 8

90547 Stein

0911 68936690

www.hebamme-albina.de

HEBANNE SCHULZ

Hauptstraße 6A

90562 Heroldsberg

0171- 622 08 11

www.hebanne-schulz.de

KRISTINA NEUBAUER

Frieda-Fronmüller-Ring 18

90574 Roßtal

0160-91287978

kristina-hebamme@weg.de

PETRA ZOGEL

Meiersberger Strasse 9

90579 Langenzenn

09102-993237

SARAH HORRAS

Strengenbergstraße 29

90607 Rückersdorf

0163 - 23 555 79

www.sarah-horras.de

VANESSA SPLESNIALY

Hebammenpraxis Wunderwerk

Lange Strasse 101

90762 Fürth

0176-27416767

ANGELA HÄFNER

Ludwigstr. 30

90763 Fürth

0177-2442976

hebamme-angela-heafner@gmx.de

SABINE PRELL

Isaak-Loewi-Str. 21

90763 Fürth

0151-12150830

www.stadthebamme.de

SUSANNE WEYHERTER

Liesl-Kießlingstr. 25

90763 Fürth

0911-312496

s.weyherter@online.de

PETRA MENGLER

Heinrich-Stranka-Str. 4

90765 Fürth

0911-794994

PETRA

LOHER-FISCHER

Brückenstr. 6

90768 Fürth

0171-4213745

CLARISSA

KLAUSENITZER

Leimbergerstr. 57

91052 Erlangen

0176-34401676

www.erlangen-hebamme.de

CHRISTINE KOCH

Rheinstrasse 14

91052 Erlangen

www.chriskocherlangen.de

GISELA HÖFER

Straßberg 29

91056 Erlangen

09131-993135

www.hebamme-giselahoefer.de

RICARDA

LUSCHTINETZ

Westerwaldweg 43

91056 Erlangen

09131-9079829

www.entbindungstermin.de


86 ADRESSEN

FAMILIENZENTREN

& EINRICHTUNGEN

FÜSSCHEN FARBENFROH

KURSZENTRUM

Horneckerweg 6

90408 Nürnberg

0173-7939702

www.fuesschenfarbenfroh.de

DIE FAMILIENBANDE

Familienzentrum & Hebammenpraxis

der Geburtsklinik Hallerwiese

Sankt-Johannis-Mühlgasse 15

90419 Nürnberg

www.diefamilienbande.de

CALEO

CHRISTINA SCHLEGEL

Hersbrucker Str. 20

90480 Nürnberg

0160-2270700

www.caleo-kurse.de

KNIRPSE & CO

FAMILIENTREFFPUNKT

Äußere Sulzbacher Str. 16

90489 Nürnberg

0911-25351314

www.knirpseundco.de

FAMILIENTREFFPUNKT

FEUCHT

Hauptstraße 70

90537 Feucht

09128-4002043

www.familientreffpunkt-feucht.de

ZWERGENLAND ECKENTAL

Forther Hauptstr. 26

90542 Eckental

0178-4466699

www.daszwergenland.com

CONCEPT K KINDERWELT

Nürnberger Straße 12a

90556 Cadolzburg

0172-2319216

www.concept-k-kinderwelt.de

HERZENSKINDER FÜRTH

SIMONE RICHTER

Gewendeweg 81

90765 Fürth

0151-59211778

www.herzenskinder-fuerth.de

ZWERGENLAND

ERLANGEN

Löhestr. 14

91054 Erlangen

09131-9717842

www.daszwergenland.com

KURSE FÜR BABYS -

PETRA HABERL

Joseph-Will-Straße 32

91056 Erlangen

0176–38833503

www.babykurse-erlangen.de

FRANKENRACKER

Yvonne Hentschke

Talblick 6

91086 Aurachtal

yvonne@frankenracker.de

www.frankenracker.de

BEWEGUNGSRAUM

SCHWABACH

Südliche Ringstraße 2

91126 Schwabach

01573-1717863

info@bewegungsraumschwabach.de

www.bewegungsraumschwabach.de

KÄNGURUH

FAMILIENZENTRUM E.V.

Walpersdorfer Str. 23

91126 Schwabach

09122-888 226

www.kaenguruh-schwabach.de

HOBBELBOBBEL

Laubenzedel 197

91710 Gunzenhausen

09831-8790594

www.hobbelbobbel.de

MAMILY

Lärchenweg 3

91732 Merkendorf

0160-1853003

www.mymamily.de

ANLAUFSTELLEN

BÜNDNIS FÜR FAMILIE

STADT NÜRNBERG

Hans-Sachs-Platz 2

90403 Nürnberg

www.bff-nbg.de

Hier findet man Informationen

zu unterschiedlichen Familienthemen

und welche weiteren

Anlaufstellen es gibt. Zahlreiche

Veranstaltungen und Veröffentlichungen

werden hier organisiert.

ZOFF & HARMONIE

Vordere Sterngasse 1

90402 Nürnberg

0911-24449493

www.zoff-harmonie.de

Zoff & Harmonie ist die Familienbildung

der Katholischen

Stadtkirche. Hier findet man

Unterstützung für Paare, Erziehungsberatung,

Seminare, Kurse

und Informationen.

EVANGELISCHE

FAMILIEN-BILDUNGSSTÄTTE

NÜRNBERG

Leonhardstr. 13

90443 Nürnberg

0911-2747660

www.fbs-nuernberg.de

Das Haus der Evangelischen

Familienbildungsstätte liegt in

Gostenhof. Es gibt ein vielfältiges

Kursangebot für Müttter, Väter

und Kinder.


ADRESSEN 87

BRK-FAMILIENZENTRUM

Sulzbacher Straße 42

90489 Nürnberg

0911-5301 280

www.kvnuernberg-stadt.brk.de

Zahlreiche Beratungs- und Kursangebote

sind im Programm:

Säuglingspflege, Kurse und

Seminare für Eltern, Schwangere

und Eltern-Kind-Kurse. Außerdem

gibt es Veranstaltungen zu Erziehungs-

und Gesundheitsthemen.

BILDUNGSZENTRUM

IM BILDUNGSCAMPUS

NÜRNBERG

unterschiedliche Kursorte

0911-231-5841

www.bz.nuernberg.de

Kurse zur Frühkindlichen Bildung

und Frühförderung, Angebote für

Schwangere und junge Mütter

(Sport/Rückbildung/Yoga) und

Fortbildungsangebote zu Gesundheitsfragen.

ZENTRUM

KOBERGERSTRASSE

Kobergerstraße 79 RG

90408 Nürnberg

09 11-36 16 26

www.zentrum-koberger.de

Beratungs- und Begegnungsstelle

für Schwangere, Eltern und

Kinder mit dem Schwerpunkt auf

Familienbildung und Eltern von

Babys und Kleinkindern bis zum

dritten Lebensjahr.

MUT – EIN ANGEBOT FÜR

JUNGE MÜTTER IM

NÜRNBERGTREFFPUNKT E.V.

Fürther Str. 212 (Gebäude E 6 /

Eingang Regerstraße)

90429 Nürnberg

0911-2747 69 - 660

www.treffpunkt-nbg.de

MUT ist ein offenes und kostenloses

Angebot für Schwangere

bis 25 Jahre aus Nürnberg, die

sich mit anderen jungen Müttern

über alle wichtigen Themen rund

um Schwangerschaft, Geburt, Alltag

und Erziehung austauschen

möchten und Neues erfahren

wollen. Die Kinder sind natürlich

dabei!

AGENTUR FAMILIE & BERUF

KINDERHAUS NÜRNBERG

GGMBH

Meuschelstraße 57

90408 Nürnberg

0911-52 89 26 0

www.kinderhaus.de

Die Agentur Familie & Beruf

bietet allen Nürnberger Eltern

kostenlos Unterstützung bei der

Suche nach individuellen Lösungen

für die Vereinbarkeit von

Familie und Beruf.

AWO KREISVERBAND

NÜRNBERG E.V.

Geschäftsbereich Kinder, Jugend

und Familie

Marientorgraben 9

90402 Nürnberg

0911 - 21 75 79 - 0

www.awo-nuernberg.de/kinderjugend-und-familie

Das Angebot der AWO umfasst

Elternbildungsprogramme, Kindertageseinrichtungen,

Jugendund

Familienhilfe. Programminformationen

und Details zu den

Angeboten z.B. bei der Kinderbetreuung

auf der Website.

DEUTSCHER KINDER-

SCHUTZBUND

Kreisverband Nürnberg e.V.

Rothenburger Str. 11

90443 Nürnberg

0911 - 9291 90 00

www.kinderschutzbundnuernberg.de

www.knirpseundco.de

1 0 % E L M A

www.FAMILIENTREFFPUNKT-FEUCHT.de

10%ELMA - Rabattcode einlösbar für alle

Kursbuchungen im Knirpse & Co Nürnberg

oder FamilienTreffpunkt Feucht.

Aktionszeitraum: 01.10. - 30.11.2021


88 ADRESSEN

Das Kind im Fokus: Der Kinderschutzbund

bietet eine Kinder-

Beratungsstelle, Eltern-Beratung,

Elternkurse und Rechtsberatung.

PRO FAMILIA NÜRNBERG E.V.

Tafelfeldstraße 13

90443 Nürnberg

0911-55 55 25

www.profamilia.de

pro familia bietet Beratung

rund um die Themen Sexualität,

Schwangerschaft, Pränataldiagnostik.

Es gibt Hilfe bei Problemen

und Konflikten nach der Geburt.

FÜRTHER BÜNDNIS FÜR

FAMILIEN

Jugendamt Stadt Fürth –

Abteilung Jugendarbeit

Königsplatz 2

90762 Fürth

www.fuerther-buendnis-fuerfamilien.de

Die Fürther Anlaufstelle für Erziehungs-

und Familienberatung,

Ferienbetreuung und weitere

Informationen rund um das

Familienleben.

ERZIEHUNGS- UND FAMILIEN-

BERATUNGSSTELLE

DER STADT FÜRTH

Alexanderstraße 9 90762 Fürth

0911-97 41 942

www.fuerth.de

Es werden Beratungsgespräche,

Gesprächsgruppen und Vorträge

angeboten sowie diagnostische

und therapeutische Maßnahmen

für Kinder.

DIAKONIE FÜRTH

HAUS DER DIAKONIE

Königswarterstr. 56-60

90762 Fürth

0911-749 33-0

diakonie-fuerth.de

Die Diakonie bietet Schwangerschafts-

und Erziehungsberatung,

Eltern-Kind-Gruppen und Veranstaltungen

wie die Kinder-Aktions-Wochen.

GESUNDHEITSBERATUNG

DER STADT FÜRTH

KINDER- UND JUGEND-

ÄRZTLICHER DIENST

Königsplatz. 2

90762 Fürth

0911-9741924

www.fuerth.de

Die Anlaufstelle für alle Fragen

rund um die Familiengesundheit:

Gesundheitsberatung für Kinder,

Jugendliche und ihre Familien,

Stillberatung, Kinderernährung,

Allergieberatung etc.

LEBENSHILFE

FÜRTH E.V.

Kind und Eltern Frühförderung

Karolinenstr. 108

90763 Fürth

0911-72 22 52

www.lebenshilfe-fuerth.de

Die Lebenshilfe engagiert sich

für die Anliegen, Rechte und

Bedürfnisse von Menschen mit

Behinderung. Sie bietet Beratung

und betreibt mehrere integrative

Einrichtungen.

STADTJUGENDAMT

ERLANGEN

Rathausplatz 1

91052 Erlangen

09131-86- 2844

www.erlangen.de

Das Stadtjugendamt ist Hauptanlaufstelle

für Familien in Erlangen.

Im Angebot sind Mutter-Kind-

Treffs, Familienberatung, Kinderbetreuung,

etc.

KOORDINATIONSSTELLE

FRÜHE HILFEN

Werner-von-Siemens-Straße 61

91052 Erlangen

09131 86- 1779

koki-fruehe-hilfen@stadt.erlangen.de

Die Koordinationsstelle vermittelt

eine Vielzahl an Hilfsangebote an

Eltern von Kinder von 0 bis 3 Jahren.

Unter dem Stichwort „Frühe

Hilfen“ findet man in jeder Stadt

zahlreiche Angebote.

ERLANGER

FAMILIENBÜNDNIS

Karl-Zuckerstr. 10

91052 Erlangen

09131-862295

www.erlanger-familienbuendnis.de

Das Erlanger Familienbündnis

bietet Schwangerenberatung,

„Frühe Hilfen“, Familienberatung,

Eltern-Kind-Treffs und ein

Schwangerencafe.

ERZIEHUNGS-, JUGEND-

UND FAMILIENBERATUNGS-

STELLE

für den Landkreis

Erlangen-Höchstadt

Anna-Herrmann-Straße 3

91074 Herzogenaurach

09132-80 88

www.caritas-erlangen.de

Die Caritas bietet für den Raum

Erlangen-Höchstadt Erziehungsund

Familienberatung, Weiterbildung,

Seminare und unterschiedliche

Gruppen.


ADRESSEN

89

KINDER-

OSTEOPATHIE

PHYSIOCONCEPT |

PRAXIS FÜR MODERNE

PHYSIOTHERAPIE

Ludwigsplatz 1

90403 Nürnberg

0911-95036000

www.physioconcept.eu

OSTEOPATHIE TASLER

Pirckheimerstr. 41

90408 Nürnberg

0911-57 03 29 21

www.osteopathie-tasler.de

NATURHEILPRAXIS

CLOSTERMANN

Virchowstraße 4

90409 Nürnberg

0911-52 53 98

www.Naturheilpraxis-

Clostermann.de

PRAXIS FÜR PHYSIOTHERA-

PIE & OSTEOPATHIE

CHRISTINE BRUNS

Jagdstr. 12

90419 Nürnberg

0911-25329865

www.christine-bruns.de

PRIVATPRAXIS DR. MED.

ANDREAS HERBORT

Kirchenweg 13a

90419 Nürnberg

0152-56426903

www.herbort-osteopathie.de

PRAXIS OSTEOPATHIE

FREUND

Kranichstraße 8

90427 Nürnberg

0911-148 858 39

www.osteopathie-freund.de

OSTEOPATHIE MIT FEINSINN

für Frauen, Schwangere und

Babys

Julia Ziemer

Sielstraße 3

90429 Nürnberg.

0911 216 504 31

www.osteopathie-feinsinn.de

NATURHEILPRAXIS -

GABI SAHM-RUPPRECHT

Wörnitzstr. 115 A

90449 Nürnberg

0911 6279674

www.praxis-sahm-rupprecht.de


90 ADRESSEN

PRAXIS FÜR PHYSIO-

THERAPIE & OSTEOPATHIE

IVAN TSCHIKANZEW

Therapiezentrum am Schloss

Ansbacher Str. 131

90449 Nürnberg

www.osteopathie-nuernberg.net

OSTEOPATHIE DIETRICH

Eibacher Hauptstraße 68

90451 Nürnberg

0911-13086511

www.osteopathie-dietrich.de

PRAXIS DAGMAR EHRMANN

Eibacher Hauptstrasse 134 a

90451 Nürnberg

0911-47050926

www.osteo-ehrmann.de

NATURHEILPRAXIS +

OSTEOPATHIEPRAXIS

MARTIN OPPITZ

Waldstromerstr. 4

90453 Nürnberg/Reichelsdorf

0911-9649996

www.osteopathie-oppitz.de

LISA AMON

HEILPRAKTIKERIN

Dietrichstrasse 5

90461 Nürnberg

0176-28 33 97 36

www.osteopathie-amon.de

PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE

CLAUDIA SCHOTT

Eisenmannstr. 40

90482 Nürnberg

0173 – 1920077

www.nuernberg-osteopathie.de

PRAXIS WEHR

Saarlandstr. 2

90513 Zirndorf

0911-9992341

www.privatpraxis-zirndorf.de

MICHAEL GEISSBAUER

HEILPRAKTIKER &

PHYSIOTHERAPEUT

Unterer Markt 8

90518 Altdorf bei Nürnberg

09187-9065138

www.praxis-geissbauer.de

THERAPIEZENTRUM GRAUL

Bahnhofstr. 1,

90559 Burgthann

09183-904781

www.therapiezentrum-graul.de

PPO SCHNEIDER-AU

Kapellenstraße 1

90762 Fürth

0911 - 9719919

www.osteopathie-fuerth.de

PHYSIOTHERAPIE AM

OHMPLATZ

Memelstr. 22

91052 Erlangen

09131-4002748

www.physiotherapie-amohmplatz.de

ZENTRUM FÜR

OSTEOPATHIE ERLANGEN

MARTIN SÜSSENBACH-MÄDL

Bismarckstr. 26

91054 Erlangen

09131-204494

www.dieganzheitliche.de

PRIVATPRAXIS FÜR OSTEO-

PATHIE - CHRISTINE FINCK

Beim Drudenbaum 15

91056 Erlangen

09131-932241

www.osteopathie-erlangen.de

PRAXIS FÜR GANZH. PHYSIK.

THERAPIE -

GEORG GRASSER

Langfeldstr. 11

91058 Erlangen

09131-9710883

www.georggrasser.de

PHYSIOTHERAPIEPRAXIS

JAN DECKER

An der Schütt 22

91074 Herzogenaurach

09132-7414800

www.physio-decker.de

PRAXIS FÜR

PHYSIOTHERAPIE UND

OSTEOPATHIE

Altdorfer Str. 11

91207 Lauf a.d. Pegnitz

09123-3373

www.physio-siekiera-lauf.de

HEIL- UND OSTEOPATHIE-

PRAXIS ROSE

Elsterweg 4

91220 Schnaittach

09153-970616

www.osteopathie-rose.de

PRAXIS FÜR

PHYSIOTHERAPIE

Am Holzacker 71

91126 Schwabach

0175-4151481

NATURHEILPRAXIS FÜR

OSTEOPATHIE

MELANIE LÖSCHINGER

Meckenhausen B 3

91161 Hilpoltstein

09179 2490462

www.ml-osteo.de

ZENTRUM FÜR

NATURHEILKUNDE UND

KOMPLEMENTÄRMEDIZIN

Bayreuther Straße 106

91301 Forchheim

09191-6987878

www.zfn-forchheim.de

KINDEROSTEOPATHIE

EBERMANNSTADT

In d. Peunt 2

91320 Ebermannstadt

09194-7955256

www.kinderosteopathie-ebermannstadt.de


ADRESSEN

91

PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE -

KATRIN POTH

Pautzfelder Str. 10

91352 Hallerndorf

01522-2056855

www.osteopathie-poth.de

PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE

& KINDEROSTEOPATHIE

BETTINA HAAS

Luitpoldplatz 6

95444 Bayreuth

0921-78518018

www.osteopathie-bettinahaas.de

PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE

UND PHYSIOTHERAPIE

KERSTIN LANDGRAF - KERS-

TIN LANDGRAF

Augustenstraße 2

96049 Bamberg

0951-51930633

www.landgraf-osteopathie.de

PRIVATPRAXIS FÜR

OSTEOPATHIE

CHRISTIAN MAYER

Luitpoldstr. 40 A

96052 Bamberg

0951-3090673

www.physiovital-bamberg.de

BABYSCHWIMMEN

SCHWIMMSCHULE BÄR

Kurse in Nürnberg, Fürth, Erlangen,

Schwanstetten und Spardorf

0911-3008494

www.schwimmschule-baer.de

SCHWIMMSCHULE FLIPPER

Kurse im Katzwangbad, Langwasserbad,

Nordostbad, Südstadtbad

09188-3009840

www.schwimmschule-flipper.de

ULLIS SCHWIMMSCHULE

Kurse in Nürnberg und Erlangen

0911-551785

www.ullischwimmschule.de

SCHWIMMSCHULE

WASSERMÄUSE

versch. Kursorte in Nürnberg,

Fürth, Erlangen

08131-338330

www.wassermaeuse.de

SCHWIMMSCHULE KOLIBRI

Kurse im Langwasserbad und

Ritterbad

0911-71558027

www.schwimmschule-kolibri.de

SCHWIMMUNTERRICHT BEIM

POST SV NÜRNBERG

Ziegenstraße 110

90482 Nürnberg

0911-540554764

www.post-sv.de

WASSERPERLE

Schwimmbad Sebastianspital

Sparkassen-Haus

Veilhofstr. 38b

90489 Nürnberg

0911-54044680

www.wasserperle.info

ELTERNINITIATIVE

BABYSCHWIMMEN E.V.

Sibeliusbad Erlenstegen

Sibeliusstr. 1

90491 Nürnberg

Bad der Aqua Kita

Langseestr. 1

90480 Nürnberg

0911-472294

www.sibeliusbad.de

BARBARAS SCHWIMMSCHULE

Hallenbad Fürth

Scherbsgraben 15

90766 Fürth

0911-773247

www.schwimmschule-barbaranestler.de

WASSERSCHULE &

COMPANY

Weidenweg 11

91058 Erlangen/Bruck

09133-864

www.wasserschule.de


92 ADRESSEN


ADRESSEN

93

MAMAFITNESS

FITDANKBABY

verschiedene Standorte

in Tanzschulen, Elternzentren etc.

www.fitdankbaby.de

LAUFMAMALAUF

Nürnberg und Fürth

www.laufmamalauf.de

KANGATRAINING

verschiedene Standorte

ww.kangatraining.de

BUGGY FIT

Baiersdorf, Erlangen, Forchheim,

Fürth, Herzogenaurach, Nürnberg

www.buggyfit.de

MOVINGMAMA

Allersbergerstr. 185

90461 Nürnberg

www.movingmama.de

FRYDAY

Fürther Str. 248 b

90429 Nürnberg

www.fryday-nbg.com

PARAM YOGA

Rudolf-Breitscheidstr. 3

90762 Fürth

www.param-yoga.de

KLEIDUNG

TRAVEL & TREK KIDS

Frauengasse 14 90402 Nürnberg

0911-23587172

www.travelundtrek-kids.de

SERGENT MAJOR

Breite Gasse 42

90402 Nürnberg

0911 23425220

www.sergent-major.com

SIGIKID NÜRNBERG

Königspassage/Königstr.1-3

90402 Nürnberg

0911-2375188

www.sigikid.de

LYSU

Obere Wörthstr. 7

90403 Nürnberg

0911-89310390

www.lysu.de

BLOND!

MADE IN NÜRNBERG

Vordere Ledergasse 12

90403 Nürnberg

0911-89639191

und im Flair Fürth

Schwabacher Str. 5

90762 Fürth

www.madeinnuernberg.de

JACADI

Kaiserstr. 1-9

90403 Nürnberg


94 ADRESSEN

0911-204859

www.jacadi.de

APHRODITE

NATURKOSMETIK

Lindengasse 42

90419 Nürnberg

0911-266376

www.aphrodite-naturkosmetik.de

NYANI AND FRIENDS

im Flair Fürth

Schwabacher Str. 5

90762 Fürth

www.nyani.de

SATIRO

Rudolf-Breitscheid-Str. 11

90762 Fürth in der „Neuen Mitte‘

0911-7437630

www.satiro-mode.de

JACQUES KINDERWELT

Amalienstr. 52a

90763 Fürth

0911-78746536

facebook.com/jacqueskinderwelt

LILOFEE

Hauptstr. 60

91054 Erlangen

09131-22722

instagram: lilofee_conceptstore

SOFIA RAFAELA

KIDS BOUTIQUE

Johannisstraße 7

91207 Lauf a.d. Pegnitz

0151 241 388 47

www.mukila.de

AUSSTATTUNG

BABY-WALZ

Vordere Ledergasse 16-20

90403 Nürnberg

0911-2165240

www.baby-walz.de

SVENSSONS

BABY&KIND

Burgschmietstr. 42

90419 Nürnberg

0911-350 64 64 0

www.svenssons.de

BABY ONE

Laufamholzerstr. 87a

90482 Nürnberg

0911 5407180

www.babyone.de

WUNDERVOLLER START

Gustavstr. 56

90762 Fürth

0170-8632032

www.wundervoller-start.de

BABY ONE

Fritz-Gastreich-Str. 3

90765 Fürth

0911 9719090

www.babyone.de

BABYLADEN ERLANGEN

Obere Karlstr. 9

91054 Erlangen

09131-9296580

www.babyladen-erlangen.de

WINDELHÄUSLA

Rothenburger Str. 26

90614 Ammerndorf

09127-95 15 80

www.windelhaeusla.de

ZWERGPERTEN

ANSBACH

Rückersdorf 3a

91586 Lichtenau

09827-9286699

www.zwergperten-shop.de

NANA NATÜRLICH

Ansbacher Str. 26 91710 Gunzenhausen

09831-6868454

www.nana-natuerlich.de

SCHUHE

DR. GRUBER -

DIE KINDER- UND

JUGENDSCHUH-

SPEZIALISTEN

Theatergasse 11

90402 Nürnberg

0911-92364226

www.dr-gruber-schuhe.de

MONAMIKIDS

Wasserturmstr. 4

91054 Erlangen

09131-9708070

www.monamikids.de

SECOND HAND

ZIEGELSTEINCHEN

Bierweg 29

90411 Nürnberg

0911-5866815

www.ziegelsteinchen.de

VINTY´S

Fürther Str. 74/76

90429 Nürnberg

0911 - 92919439

www.vintys.de

FLORA

Leonhardstr. 13

90443 Nürnberg

0911- 2747660

www.fbs-nuernberg.de

LATZHOSE & CO

Gebersdorferstr. 126

90449 Nürnberg

0171-7249196

www.latzhose-secondhand.de

KNIRPSEWELT

Ludwig-Feuerbachstr. 9c

90489 Nürnberg

0911-25351314

www.knirpseundco.de


ADRESSEN

95

LA COLA KIDS

Alexanderstr. 5

90762 Fürth

0175-1270247

www.lacola.de

KÄFERLI

Hans-Vogel-Str. 134

90765 Fürth

0911-28500870

www.kaeferli.de

BABY- UND KINDER

SECONDHAND

Martin-Luther-Platz 3

91054 Erlangen

0151-67482128

www.babyundkindersecondhand.de

VINTY´S ERLANGEN

Friedrichstr. 25

91054 Erlangen

www.vintys.de

KLEIN&FEIN

SECONDHAND

Klingenstraße 2

90542 Eckental

09126-3009683

www.daskleinundfein.de

LA COLA KIDS

IM ZWERGENLAND

ERLANGEN

Löhestr. 14

91054 Erlangen

KLAPPERADATSCH

SECONDHAND

Von-Hauck-Str. 33

91074 Herzogenaurach

09132-7419274

www.klapperadatsch.de

SPIELWAREN

PFIFFIKUS

Plobenhofstr. 1

90403 Nürnberg

0911-241319

www.pfiffikus-spielzeug.de

DIE SPIELZEUGKISTE

Trödelmarkt 15-19

90403 Nürnberg

0911-224832

STEIFF

Kaiserstr. 1-9

90403 Nürnberg

0911-2355074

www.steiff.de

SPIELWAREN LINDWURM

Johannisstr. 47b

90419 Nürnberg

MEHR FÜR

FAMILIEN.

WnninKnknkmiüminBby

190 Euro Babybonus nkiImpfkosten

gegen Meningokokken Bnin

kniFmilinvi nnbi

dann ist es: meine-krankenkasse.de

Wir sind für Sie da.

ServiceCenter Nürnberg

S

90411 Nürnberg

0911 99479005

nuernberg@bkk-vbu.de

meine-krankenkasse.de

cbk.cm/bkk.vb

wi.cm/bkk_vb


96 ADVERTORIAL

0911-379413

www.spielwaren-lindwurm.de

SMYTHS TOYS

Trierer Str. 173

90469 Nürnberg

0911 6000660

www.smythstoys.com

SPIELWAREN SCHWEIGER

Eslarnerstr. 2-4

90482 Nürnberg

0911-2491750

www.spielwaren-schweiger.de

MYTOYS IM MERCADO

Äußere Bayreuther Str. 80

90491 Nürnberg

0911-2110265

www.mytoys.de

MAU-MAU

Moststr. 19

90762 Fürth

0911-773664

www.mau-mau.de

SPIELWAREN KRÖMER

im Flair Fürth

Schwabacher Str. 5

90762 Fürth

www.spielwaren-kroemer.de

ROFU

Waldstr. 99

90763 Fürth

0911-7875227

www.rofu.de

SPIELE MAX

IN DEN ARCADEN

Nürnberger Str. 7

91052 Erlangen

09131-9247160

www.spielemax.de

KORNBLUME

Hauptstr. 39

91054 Erlangen

09131-26108

www.kornblume-erlangen.de

GALERIE AM ECK

Engelstr. 14

91054 Erlangen

09131-9749395

www.galerie-am-eck.de

SPIELZEUG-ENTE

Möhrendörfer Str. 30

91056 Erlangen

09131-4029800

www.spielzeug-ente.de

SPIELZEUGSTÜBCHEN

Weisendorfer Straße 2a

91056 Erlangen/Dechsendorf

09195-6981673

www.spielzeugstuebchen.de

MINIMAXI

Collegiengasse 5

90518 Altdorf

09187-9226782

www.minimaxi-online.de

LUCKY LENNI

Eckentaler Str. 14

90542 Eckental

09126-2977153

www.luckylenni.de

SPIELBOUTIQUE

Hauptstr. 40

90547 Stein

0157-36199765

facebook: spielboutique

ANNA + MAXIMILIAN

Marktplatz 37

91207 Lauf

09123-983666

www.anna-maximilian.de

SPIELEREI

Königstr. 9

91126 Schwabach

09122-15345

www.spielereischwabach.de

SMYTHS TOYS

SCHWABACH

Am Falbenholzweg 15

91126 Schwabach

09122-888960

www.smythstoys.de

SCHÖN VERSPIELT

Oberer Markt 18

91217 Hersbruck

09151-90 75370

www.schoenverspielt.de

BÜCHER

BUCHHANDLUNG JAKOB

Hefnersplatz 8

90402 Nürnberg

0911-224718

www.buch-jakob.de

JUNGKUNZ - DIE

BUCHHANDLUNG E.K.

Friedrichstr. 3

90762 Fürth

0911-740 830

www.jungkunz-fuerth.de

LESEESEL

Obere Karlstr. 6

91054 Erlangen

09131-9754087

www.leseesel-erlangen.de


ADRESSEN

97

Halte das fest,

was Dich

glücklich macht!

Dostapix Fotografie

Liebevolle Baby- und Familienfotografie

www.dostapix-fotografie.de

Tel.: 0911-98961483 mobil: 0177-3846305 info@dostapix-fotografie.de

Erich-Kästner-Weg 38 in 90513 Zirndorf

NOCH MEHR TOLLE ADRESSEN RUND UM

DAS FAMILIENLEBEN GIBT´S IM MÄRZ 2022

IN UNSEREM KINDERKRAM-ADRESSVERZEICHNIS

ALLE INFOS FINDET IHR AUF ELTERNMAGAZIN.INFO


98 IMPRESSUM

IMPRESSUM

HERAUSGEBER / GESCHÄFTSFÜHRER

ANDREAS FIEK, PHILIPP SCHMITT,

SIMONE VOGGENREITER

ELMA ERSCHEINT IM LIVIN MEDIA GMBH VERLAG

PIRMASENSER STR. 14, 90469 NÜRNBERG

TEL.: 0911 / 480 88 88

E-MAIL: INFO@EL-MAGAZIN.DE

SITZ DER GESELLSCHAFT:

AMTSGERICHT NÜRNBERG, HRB 36876

GRAFIK

NATHALIE FRIEDRICH

FREIE MITARBEIT AN DIESER AUSGABE

JULIANA MORELLI BELL, SANDRA HENDEL, ZUZANA

LAUBMANN, JULIA PETER, ASTRID SCHMITT, KERSTIN

SMIRR, CLAUDIA SENFT, FLORIAN SUSSNER, ANIKA

UNTERBURGER

LEKTORAT

MICHAEL SENN

BILDNACHWEIS

PRODUKTFOTOS DER HERSTELLER,

ALLE NICHT GEKENNZEICHNETEN BILDER: PEXELS.COM

DRUCK

DRUCK PRUSKIL GMBH BUCH- UND OFFSETDRUCK,

CARL-BENZ-RING 9, 85080 GAIMERSHEIM

VERANTWORTLICH FÜR DEN

REDAKTIONELLEN INHALT

SIMONE VOGGENREITER

VERANTWORTLICH FÜR ANZEIGEN

ANDREAS FIEK, PHILIPP SCHMITT,

SIMONE VOGGENREITER

LIVIN MEDIA GMBH, PIRMASENSER STR. 14,

90469 NÜRNBERG, ANZEIGEN@EL-MAGAZIN.DE

AUFLAGE 25.000

ALLGEMEIN: FÜR EINGESANDTE BILDER, MANUS-

KRIPTE, ARTIKEL, FOTOS UND WAREN WIRD KEINE

HAFTUNG ÜBERNOMMEN. URHEBERRECHTE FÜR VOM

VERLAG ERSTELLTE TEXTE, BILDER, LOGOS, ANZEIGEN

UND NAMEN BLEIBEN BEIM VERLAG. FÜR IRRTÜMER

UND DRUCKFEHLER ÜBERNIMMT DER VERLAG KEINE

HAFTUNG.

elternmagazin.info


©Francesco83/www.adobe.stock.com

Urlaub mit Baby?!

Aber kuschelig.

ZUM

ONLINE

CHECK.

www.landhaus-zur-ohe.de

WIR LIEBEN FAMILIE.


Familienkasse der Bundesagentur für Arbeit

Kinderzuschlag beantragen!

Ohne unnötige Schleifen.

www.kinderzuschlag.de

Familienkasse - Wir helfen Familien!

Wenn vom Einkommen zu wenig übrig bleibt: Kinderzuschlag/KiZ beantragen

und bis zu 205 € monatlich pro Kind erhalten.

Schnell, unkompliziert...online!

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein?

- Ihr Kind lebt in Ihrem Haushalt, ist unverheiratet

und unter 25 Jahre alt,

- Sie beziehen Kindergeld für das Kind und

- Ihr Mindesteinkommen beträgt wenigstens 600 €

bei Alleinerziehenden bzw. 900 € bei Paaren.

Welche zusätzlichen Vorteile haben Sie?

- Möglichkeit der Befreiung von KiTa-Gebühren

- Anspruch auf Leistungen für Bildung und Teilhabe

Was wir bieten?

- KiZ-Lotse: Schnell den eigenen Anspruch checken.

- Videoberatung: Auch von zu Hause aus.

- Online-Antrag: Direkt und unkompliziert online.

Ihr Link zum KiZ:

www.familienkasse.de

Dort finden Sie über den Dienststellenfinder

auch Ihre regionale Familienkasse.

Telefonisch sind wir ebenfalls für Sie da:

Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr

Rufnummer: 0800 4 5555 30

Kostenlos, nicht umsonst.

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!