hallo-greven_27-11-2021

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Samstag, 27. November 2021

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anneliese Freise verkauft inihrem

Hausbasar selbstgestrickte Socken.

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auch für Veranstaltungen

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Lokales

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Weihnachtszeit ist die beliebte

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Marketing mit neuem Design

erschienen. Dieses

Jahr zieren Bilder alter historischer

Postkarten den

Dosendeckel. Abgebildet ist

der Grevener Marktplatz

mit dem Kriegerdenkmal,

die alte Schöneflieth-Brücke

und der damals noch spärlich

bebaute Niederort.

Von dem Foto in der Mitte

der Dose grüßen Ausflügler

auf einer Emspartie im

Jahr 1913. Diese tolle „Kiste“

kann man vielfältig verwenden.

Befüllt mit leckeren

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Lokales

Samstag, 27. November 2021

Anneliese Freise verkauft inihrem Hausbasar für die Kinderkrebshilfe

90-Jährige strickt weiter

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Greven. Sie strickt und

strickt. Jeden Tag ungefähr

einen Socken. Mehr als 150

Paare im Jahr. Dass sie im April

nächsten Jahres 91 Jahre

alt wird, sieht man Anneliese

Freise nicht an. Das Stricken

hält die Hände beweglich.

„Vor Jahren hatte ich eine

Sehnenscheidenentzündung“,

sagt die unverwüstliche

Strickerin für den guten

Zweck, „das wird eingeschmiert,

dann geht es wieder.“

Seit Freitag, 26. November,

ist ihr jährlicher privater Basar

ander Sachsenstraße 14

(' 54607) wieder geöffnet.

Täglich von 14 bis 18 Uhr verkauft

Freise dort bis zum 22.

Dezember ihre Socken.

Der Erlös geht wie immer

an die Kinderkrebshilfe. Weit

über 4000 Euro hat die Grevenerin

in 30 Jahren schon zusammengestrickt.

„Die Socken gibt es in allen

Formen und Farben“, sagt die

ehemalige Textilverkäuferin,

die bei Ahlert am Niederort

gearbeitet hat. Für eine Kundin

hat sie Knallrote im Programm:

„Die hat gesagt, dass

Nordwalde. Seit mehr als 35

Jahren gibt es nun schon das

ökumenische Adventskonzert

in der St.-Dionysius-Kirche.

Im vergangenen Jahr

musste es zum ersten Mal

ausfallen. Um so mehr freuen

sich die Sängerinnen der verschiedenen

Chöre und Bläser

des Posaunenchores, in diesem

Jahr wieder für eine musikalische

Eröffnung der Adventszeit

zu sorgen. Am morgigen

Sonntag (28. November)

findet das Konzert statt.

Viele Jahre waren die beiden

Kirchenchöre der katholischen

und der evangelischen

Kirchengemeinde die

treibenden Kräfte hinter dem

Konzert. Beide Chöre gibt es

schon seit einigen Jahren

nicht mehr. Der gesangliche

Anteil des Konzertes wird nun

von den ganz jungen Sängerinnen

in Nordwalde übernommen,

schreiben die Veranstalter

in einer Pressemitteilung.

Die Schulchöre der Klassen

ihr Mann immer nach seinen

Socken sucht –die kann er

nicht übersehen.“

Das Stricken ist der gebürtigen

Bentheimerin in die Wiege

gelegt. Schon mit neun

Jahren habe sie ihren ersten

Pullover gestrickt, erinnert

sie sich, den trug ihr kleiner

Bruder. Vor 44 Jahren kam sie

dann nach Greven. Seit vielen

Jahren spendet sie den Erlös

ihrer Strickaktion für die

Kinderkrebshilfe in Münster.

Auslöser war der Tod der

Tochter ihres Mannes: „Sie

starb an Krebs.“

Für Anneliese Freise ist der

Basar auch eine schöne Gelegenheit,

endlich mal wieder

in Gesellschaft zu kommen:

„Nach fast zwei Jahren Einzelhaft

–das geht einem doch

schon auf den Geist.“

In ihrem Basar gelten die

üblichen Corona-Vorsichtsmaßnahmen,

an der Tür

steht Desinfektionsmittel, im

Haus trägt man Maske und

hält Abstand. So hat sie es

auch im vergangenen Jahr

gemacht: „Und es hat wunderbar

geklappt.“ Die Socken

kosten übrigens zwischen

Ökumenisches Konzert amSonntag

drei und vier der beiden Nordwalder

Grundschulen werden

ihren ersten großen Auftritt

haben. Ebenso die Kinder der

Aufbaustufe. Außerdem ist

auch die Mädchenkantorei

mit von der Partie. All diese

Chöre mussten sich nach den

Sommerferien mehr oder weniger

neu aufstellen. Das lag

nicht nur an Corona. Wenn

beispielsweise in der Mädchenkantorei

zwei Drittel der

Sängerinnen mit der Schule

fertig sind, dann sorgt das für

einen großen Umbruch.

Am anderen Ende der Altersskala

sorgt auch der Seniorenchor

für den guten Ton.

Hier herrscht schon länger

wieder reger Probenbetrieb.

Schließlich gehörten sie zu

den ersten, die im vergangenen

Winter und im Frühjahr

gegen Corona geimpft wurden.

Nicht wegzudenken aus

dem Adventskonzert ist der

Posaunenchor, heißt es in der

Ankündigung weiter. Auf

zehn und 13 Euro.

Langeweile kennt Anneliese

Freise nicht. Bis acht Tage

vor ihrem 90. Geburtstag im

April diesen Jahres war sie

noch bei der Tafel in Greven

aktiv: „Dann habe ich gesagt,

Leute, heute ist meine letzte

Schicht.“

Anneliese Freise strickt auch noch mit 90 Jahren Socken für die Kinderkrebshilfe.

Foto: Archiv

Adventszeit musikalisch eröffnen

einem intensiven Probenwochenende

haben sich die Bläserinnen

und Bläser auf die

Advents- und die Weihnachtszeit

gut vorbereitet.

Neues wurde einstudiert und

Bekanntes aufpoliert.

Wie immer beginnt das

Konzert um 17 Uhr in der

St.-Dionysius-Kirche. Es gilt

die 2G-Regel. Die Mädchen

und Jungen der Kinderchöre

werden regelmäßig in den

Schulen getestet. Am Ausgang

werden Spenden gesammelt,

denn Geld für neue Noten

wird immer gebraucht. Der

Anteil der Mädchenkantorei

geht aber auf das Konto für

die Florenzreise im nächsten

Sommer, schreiben die Veranstalter

abschließend.

Ein Bild aus Vor-Corona-Zeiten: Nach einer Pause im Vorjahr soll das ökumenische

Adventskonzert ammorgigen Sonntag (28. November) aber wieder

in der St.-Dionysius-Kirche stattfinden.

Foto: Archiv

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Lokales

Samstag, 27. November 2021

Vier Konzerte in St. Martinus

Adventsmusik 2021

Greven. Die Zeit, in der sich

viele Menschen am Kerzenlicht

des Adventskranzes erfreuen

und auf diese Weise

die früheinbrechende Dämmerung

ein bisschen aufhellen

wollen ist wieder da. Adventliche

Musik gehört dann

auch dazu, und es gibt an jedem

der vier Adventssonntage

um 17 Uhr in der Martinikirche

entsprechende Klangfarben

von Chören, Blasinstrumenten

und der Orgel zu

hören –alles unter Vorbehalt,

sofern die aktuellen Gesundheitsthematik

es zulässt.

An diesem ersten Adventssonntag

lädt das Vokalensemble

«d‘aChor» unter der

Leitung von Jürgen Janotta in

Begleitung von Nathan Kogel

an den Barock- und Renaissanceblockflöten,

um 17.00

Uhr zum Adventskonzert in

die Martinuskirche ein. Das

Ensemble aus Münster freut

sich sehr, wieder in der schönen

Atmosphäre von St. Martinus

auftreten zu dürfen. Zur

feierlichen Einstimmung auf

den diesjährigen 1. Advent

wird d‘a Chor traditionelle

und moderneChorwerke von

Johann Sebastian Bach, Michael

Praetorius, Johann

Georg Ebeling und anderen

präsentieren. Die beliebte

fünfstimmige Motette „Selig

sind die Toten“ von Heinrich

Schütz, sowie die über den

Umweg zur USA berühmt gewordene

Motette für Doppelchor“Ave

Maria“ von Franz

Biebl wird d‘aChor in seiner

bekannt feinen energetischen

Klangart singen. Traditionelle

Adventslieder wie das

steirische „Dort oben vom

Berge“ und das georgische

Marienlied „Shen khar venaki“

werden ebenso zu hören

sein. Das Publikum darf sich

auf ein ausgesucht stimmungsvolles

Programm freuen.

Der Eintritt ist frei, es gibt

jeweils eine Kollekte am Ausgang.

Das Konzert dauert ungefähr

45 Minuten.

Aus gegenwärtiger Sicht

kann die Reihe der Adventsmusik

in der Martinikirche

wie geplant stattfinden. Gemäß

den gesetzlichen Bestimmungen

gilt nunmehrnicht,

wie bislang angekündigt,

die 3G-Regel,sondern die

2G-Regel. Gerne möchten wir

die Konzertbesucher daran

erinnern, den entsprechenden

Nachweis und den Personalausweis

beim Eintritt entsprechend

vorzuzeigen.

Freundliche Helferinnen und

Helfer nehmen Sie gerne in

Empfang und alle Mitwirkenden

freuen sich auf Sie!

Jan Drees (Trompete) und Sebastian Bange (Orgel) gestalten einen der vier Adventssonntags-Termine. Foto: Archiv

Weihnachtsmärchen abgesagt

Weihnachtsmärchen am

Niederort fällt der

Pandemie zum Opfer

Greven/Reckenfeld. Vor

dem Hintergrund der steigenden

Infektionszahlen und

den daraus resultierenden

zusätzlichen Kontroll- und

Hygienemaßnahmen hat die

Planungsgruppe des Weihnachtsmärchens

entschieden,

den für den 3. bis 5. Dezember

geplanten Weihnachtsmarkt

im Niederort

abzusagen. Auch der GBS-

Weihnachtsmarkt und der

Reckenfelder Weihnachtsmarkt

werden abgesagt. Das

teilt Greven Marketing in

einer Pressemitteilung mit.

Ausschlaggebend für die

Absage ist neben der sich

weiter verschärfenden Infektionslage

die daraus resultierende

Zurückhaltung

vieler Aussteller und Vereine.

Ein erheblicher Teil der

von Greven Marketing befragten

Aussteller und Kooperationspartner

möchte

sich unter diesen Umständen

nicht beteiligen.

Das Ziel, Bürgern, Besuchern

und Ausstellern sichere

(nach 2-G-Regel) und zugleich

attraktive Märkte zu

bieten, kann aus Sicht von

Greven Marketing unter diesen

Umständen nicht umgesetzt

werden. Ein für kommenden

Montag geplantes

Planungstreffen der Reckenfelder

Akteure entfällt.

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Lokales

Samstag, 27. November 2021

Alfons Schnell übergibt Krippe

Ein Schatz für den Heimatverein

Altenberge. Die Entscheidung

ist Alfons Schnell nicht

leicht gefallen. Doch er weiß,

seine „Münsterländische

Krippe“ ist in sehr guten Händen

–und zwar beim Heimatverein

Altenberge. In mehreren

Jahrzehnten hat der 79-

Jährige eine äußert umfangreiche

Krippendarstellung geschaffen,

die die Geburt Jesu

ins Münsterland verlegt. Viel

Lob und Anerkennung erfuhr

er immer wieder –unter anderem

bekam Schnell im Jahr

2006 den renommierten „Bischof-Heinrich-Tenhumberg-Preis“.

Nun hat sich

Schnell entschlossen, das

Kunstwerk dem Heimatverein

zu schenken. Dazu wurde

vor wenigen Tagen eine

schriftliche Vereinbarung getroffen.

„Wir sind dankbar,

dass wir sein Lebenswerk bewahren

dürfen“, sagt Franz

Müllenbeck, Vorsitzender des

Altenberger Heimatvereins.

Dieser wird die Krippe, die

einen Platzbedarf von etwa 30

Quadratmetern hat, auch der

Alfons Schnell schenkte dem Heimatverein seine „Münsterländische Krippe“.

Darüber freuen sich Franz Müllenbeck (l.), Vorsitzender des Heimatvereins

und Werner Witte, zweiter Vorsitzender.

Foto: Archiv

Öffentlichkeit zugänglich

machen. Zum einen wird sie

im Speicher aufgebaut, zum

anderen werden Teile der

Krippe in einer Pyramide gezeigt.

Am vergangenen Wochenende

rückte ein Kran an, um

die 4,50 Meter hohe Holzpyramide

in den Innenhof des

Heimatvereins-Areals zu befördern.

Am morgigen Sonntag

(28. November) wird die

Weihnachtspyramide offiziell

„eröffnet“. Beginn ist um

16 Uhr. Die musikalische Begleitung

des Nachmittags

übernimmt ein Blechbläserensemble

unter der Leitung

von Alfred Holtmann.

Aufgrund der Corona-Lage

hat sich der Heimatverein dazu

entschieden, die 2G-Plus-

Regel anzuwenden. Das heißt,

Besucher müssen nicht nur

geimpft oder genesen sein,

sondern auch einen tagesaktuellen

Negativtest vorweisen.

An allen vier Adventswochenenden

hat der Heimatverein

im Freien ein musikalisches

Programm rund um

die Weihnachtspyramide geplant,

sodass sich die Bürgerinnen

und Bürgern aus Nah

und Fern ein Bild vom imposanten

Kunstwerk machen

können.

Die sich drehendePyramide

hat insgesamt vier Etagen.

Dort sind beispielsweise die

Heiligen drei Könige und

frohlockende Engel untergebracht.

Alle Figuren hat Alfons

Schnell in Handarbeit

gefertigt. Etwa 5000 bis 6000

Stunden hat der Altenberger

damit in seiner Freizeit verbracht,

schätzt er. „Die Faszination

um die Krippe“, blickt

der Künstler zurück, „entstand

mit dem Neuerleben

des Weihnachtsgeheimnisses

durch und mit unseren

eigenen Kindern“. Sein Ansatz

damals: Der Ort der

Weihnachtsgeschichte könnte

auch in Altenberge liegen.

Und so schuf er im Laufe der

Jahre eine Krippenlandschaft,

die einen sehr engen

Bezug zum Hügeldorf des 18.

und 19. Jahrhundert hat.

Zwei Beispiele: Als Tiere

wählte Alfons Schnell Schafe,

Gänse, Enten, Hühner,

Schweine und Pferde.

Schnell: „Sie waren im Münsterland

heimisch.“ Oder: Das

Holz der Mühle stammt aus

der 1956 abgerissenen

„Brömmlerschen Mühle“ aus

Altenberge. Der Speicher am

Heimathaus – das bislang

letzte Projekt – rundet das

dörfliche Bild ab, erläutert der

79-Jährige.

In den zurückliegenden

Jahren begann für ihn Weihnachten

bereits im Sommer.

Neue Pläne, neue Figuren gaben

der Krippe jedes Mal ein

anderes Aussehen.

Nun hat er die beeindruckende

Krippenlandschaft

dem Heimatverein und allen

Altenberger Bürgerinnen und

Bürgern überlassen –ein einmaliges

Geschenk, dass ab

morgen auf dem Gelände am

„Kittken“ zu sehen ist.

Präsentieren die Weihnachtspyramide auf dem Gelände des Heimatvereins (v.l.): Werner Witte, Norbert Fieke,

Norbert Hohenhorst, Christoph Schleuter, Jutta Schleuter, Franz Müllenbeck und Josef Augustin. Foto: Archiv

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Samstag, 27. November 2021

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Christmas Garden

im Allwetterzoo

17 bis 22 Uhr, bis 9. Januar

Allwetterzoo Münster

Sentruper Straße 315

Weitere Informationen unter

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kiNdER

„Merry X-mas, alles

Lametta oder was?“

15 Uhr

Forum Alte Sparkasse Dülmen

münsterstraße 29, dülmen

Weitere Informationen unter

www.duelmen.de/4385.html

kREiS WARENdoRF

koNzERT

„Paradiso“

15 Uhr

Stadthalle Ahlen

Westenmauer 10, Ahlen

Weitere Informationen unter

www.ahlen.de

Mo

müNSTER

29. November

koNzERT

Fun AtAll

+Satanic Surfers

20 Uhr

Sputnikhalle

Am Hawerkamp 31

Weitere Informationen unter

www.sputnikhalle.de

Di

müNSTER

30. November

koNzERT

Jack Moore Band

19 Uhr

Jovel Club

Albersloher Weg 54

Weitere Informationen unter

www.jovel.de

mENTALiST

Holger Glang

20 Uhr

Boulevard Münster Theater

königsstraße 12-14

Weitere Informationen unter

boulevard-muenster.de

Mi

müNSTER

koNzERT

Face up!

19 Uhr

Heile Welt

Hörsterstraße 33

1. Dezember

Weitere Informationen unter

www.heile-welt-muenster.de/veranstaltungen/

vARiETé

GOP: Funky Town

19 Uhr

GOP Varieté-Theater Münster

Bahnhofstraße 20-22

Weitere Informationen unter

www.variete.de/muenster

Do

müNSTER

SATiRE

Extrawurst

2. Dezember

20 Uhr

Wolfgang-Borchert-Theater

Am mittelhafen 10

Weitere Informationen unter

wolfgang-borchert-theater.de

Fr

müNSTER

kABARETT

Dieter Nuhr

20 Uhr

MCC Halle Münsterland

Albersloher Weg 32

3. Dezember

Weitere Informationen unter

www.mcc-halle-muensterland.de

kREiS STEiNFuRT

ComEdy

Carolin Kebekus:

Pussy Nation

20 Uhr

Stroetmanns Fabrik

Friedrichstraße 2, Emsdetten

Weitere Informationen unter

www.stroetmannsfabrik.de

kREiS WARENdoRF

THEATER

Heisenberg

20 Uhr

Theater am Wall

Wilhelmsplatz 9,Warendorf

Weitere Informationen unter

www.theateramwall.de

kABARETT

René Steinberg:

„Ach, du fröhliche…“

20 Uhr

Bürgerhaus Telgte

Baßfeld 9, Telgte

Weitere Informationen unter

www.telgte.de

kabarettist René Steinberg ist am Freitag im Bürgerhaus Telgte zu sehen. Foto: Archiv

Sa

müNSTER

koNzERT

Erdmöbel:

Weihnachtstour

20 Uhr

Epiphanias-Kirche

kärntner Straße 25

Weitere Infos unter

erdmoebel.de

4. Dezember

kREiS WARENdoRF

EvENTkiNo

Die Feuerzangenbowle

20 Uhr

Theater am Wall

Wilhelmsplatz 9,Warendorf

Weitere Informationen unter

www.theateramwall.de

THEATER

Filou-Weihnachtsstück

18 Uhr

Stadttheater Beckum

Lippweg 4-6, Beckum

Tickets unter beckum.reservix.de/

events

muSikkABARETT

Michael Sens:

„Unerhört Beethoven“

20 Uhr

Bürgerhaus Telgte

Baßfeld 9, Telgte

Weitere Informationen unter

www.telgte.de

Alle Angaben ohne Gewähr.

Aufgrund der Coronalage kann es zu

kurzfristigen Absagen oder Verschiebungen

kommen. Bitte informieren

Sie sich vor der Veranstaltung über

eventuell geltende Corona-Vorgaben.

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Betroffene leiden an

Knie- oder Hüftschmerzen

Studie belegt:Pflanzenextrakt

wirkt starkbei Gelenkschmerzen 1

Wissenschaftler der Universität Freiburghaben festgestellt: Ein spezieller

Pflanzenextrakt wirkt genauso schmerzlindernd wie ein chemisches Schmerzmittel. 1

Schmerzen

Ineiner klinischen Studie fanden

Mediziner heraus, dass

Schmerzen nach Einnahme

eines hochdosierten Pflanenextraktes

deutlich reduziert

Ize

werdenkönnen. 1 Dieschmerzstil-

Wirkungwar dabeigenauso

lende

stark wie bei einem chemischen

Schmerzmittel. 1 Eine solchdeutliche

Chemisches Schmerzmittel

Hochdosierter Pflanzenextrakt 1

schmerzstillendeWirkung wurde

bei einem pflanzlichen Extrakt

erstmalig beobachtet. Gewonnen

wird der untersuchte Extrakt aus

derArzneipflanze Harpagophytum

procumbens. Dieser ist auch im

Arzneimittel GelenciumEXTRACT

(Apotheke, rezeptfrei) enthalten.

Hiervonkönnenvor allemArthrose-

Betroffene profitieren, die eine

besonders wirkstarke,abernebenwirkungsarme

2 Langzeittherapie

suchen.DenneinedauerhafteAnwendung

chemischer Schmerzmittel

istaufgrundvon Nebenwirkungen

(z.B. Magengeschwüre, Bluthochdruck)

häufignicht empfehlenswert.

Harpagophytum-Arzneimittel

hingegen sind sehr gut verträglich

–ineiner wissenschaftlichen

Übersichtsarbeit zeigten97% aller

Anwender keine Nebenwirkungen.

2 Zudem sind bei Gelencium

EXTRACT keine Wechselwirkungen

mit anderen Arzneimitteln

bekannt. Dahereignetessichideal

für die Langzeittherapie. Die offizielle

europäischeFachgesellschaft

So wirksam wie ein

chemisches Schmerzmittel 1

(ESCOP)empfiehlt eine Einnahme

von mindestens 3Monaten. 3 So

kann Gelencium EXTRACT, die

Gelenkschmerzendeutlichlindern

und die Lebensqualität spürbar

steigern. 1

Fazit: Aufgrund dieser Studienergebnisse

empfehlenExperten

GelenciumEXTRACT fürPatienten

mit Gelenkschmerzen und

Arthrose. Fragen Sie jetzt in

Ihrer Apotheke nach Gelencium

EXTRACT.

Fürdie Apotheke

0 1 2 3 4 5 6

Wochen

An derUniversität Freiburg wurden Schmerzpatienten über

sechsWochenvon Ärzten behandelt. Eine Gruppe erhielt

einenhochdosierten Pflanzenextrakt aus Harpagophytum

procumbens. Die Kontrollgruppe wurde mit Rofecoxib

(chemischesSchmerzmittel; vergleichbar mitDiclofenac und

Ibuprofen) behandelt. Das Ergebnis: der Pflanzenextrakt (in identischer Dosierung auch enthalten

in: Gelencium EXTRACT) wirkt stark schmerzlindernd und ist mit der Wirkstärke des chemischen

Schmerzmittels vergleichbar. 1 Das ist eine sehr gute Nachricht für alle Gelenkschmerz-Patienten, die

auf der Suche sind nach einerwirkstarken, aberverträglichen 2 Langzeittherapie.

Gelencium EXTRACT:

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150Tabletten: PZN16236756

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Abbildung wahren Betroffenen nachempfunden. *) Absatz nach

Packungen,PflanzlicheArthrose-Tabletten,Quelle:InsightHealth, Jan.-Aug.2021 1) ChrubasikS,Model A,Black A,Pollak S. Arandomized double-blindpilotstudy comparing Doloteffinand Vioxxinthe treatmentoflow back pain.Rheumatology(Oxford). 2003 Jan;42(1):141–8.Randomisierte, doppelauch

in GelenciumEXTRACT enthalten). 2) Vlachojannis. Phytother. Res. 2008;22:149-152.Systematische Meta-Analysevon 28 klinischen Studien. 3) Harpagophyti radix. In:EuropeanScientificCooperativeonPhytotherapy, ed.ESCOP Monographs. 2ndEd. Stuttgart,New York: Thieme;2003: 233240

blinde Studie durchgeführt mit Doloteffin (identische Dosierung

Pflichttext: Gelencium EXTRACT Pflanzliche Filmtabletten. Wirkstoff:600mgTeufelskrallenwurzel-Trockenextrakt.Zur Anwendung beiErwachsenen.PflanzlichesArzneimittel zurunterstützendenBehandlungbei Verschleißerscheinungen (degenerativeErkrankungen) desBewegungsapparates. Zu Risikenund Nebenwirkungen lesenSie die Packungsbeilage undfragen

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Kino |Film

Samstag, 27. November 2021

Animationsfilm: „Encanto“

Magische Familie

Foto: dpa

Und sonst

noch?

Harte Probe:

„Hannes“

DrAmA. Packendes Drama nach

Vorlage von Rita Falk, indem

eine beste Freundschaft auf eine

schwere Probe gestellt wird.

FAZIT:

„Jenseits der

Stille“

GEnrE. Der vermutlich schönste

deutsche Film des Jahres erzählt

auf erfrischende Weise die Geschichte

einer jungen Frau, die

ihren eigenen Weg durchs Leben

sucht und findet.

FAZIT:

„Encanto“

Animationsfilm

FAZIT:

Die Madrigals sind eine ungewöhnliche

Familie, die tief versteckt in

den Bergen Kolumbiens an einem

wundersamen, verzauberten Ort namens

„Encanto“ leben...

Darum geht es auch

im neuen Animationsfilm

„Encanto“

des Hollywoodstudios

Disney:

Mitten inden Bergen Kolumbiens

lebt eine magische Familie

und jedes Mitglied hat

eine besondere Gabe. Nur Mirabel

nicht. Der Lockenkopf

ist die Hauptfigur des neuen

Films.

Während andere Verwandte

beispielsweise Blumen erschaffen

oder Verletzungen

heilen können, ist Mirabel bei

einer magischen Zeremonie

leer ausgegangen. Ihre Großmutter

scheint das zu beunruhigen.

Droht der Familie

In Familien passiert das

relativ häufig. Mit der

Zeit bekommt jeder eine

bestimmte Rolle zugewiesen.

Einer ist dann fürs

Witzemachen zuständig,

jemand anderes fürs Ordnunghalten

–und einer,

nun ja, bekommt die

Außenseiterposition.

der Verlust der Magie?

Der Film von den Regisseuren

Jared Bush und ByronHoward

(„Zoomania“) ist nicht

nur optisch schön anzusehen

-allein dieses Dorf, mit pinken

Blumen, die aussehen

wie Bougainvillea. Sondern er

erzählt in rund anderthalb

Stundenaucheine Geschichte

über Flucht und Gewalt, über

Existenzängste und den Neustart

einer Familie.

Mirabels Großmutter hat

einmal selbst ganz neu anfangen

müssen. Weil ihr Dorf

angegriffen wurde, musste

sie mit ihrem Mann und

ihren Kindern fliehen. In

einer schweren Stunde erschien

ihrdamalseine magische

Kerze -sie ließ nichtnur

ein neues Dorf entstehen,

sondern stattete die Familie

auch mit magischen Talenten

aus. Doch nun droht die

Flamme für immer zu erlöschen

und die Talente

schwinden. In „Encanto“ tauchen

damit viele Fragen auf.

Was zum Beispiel ist man

noch wert, wenn man nicht

so stark, besonders oder

schön ist?

Natürlich ist es schließlich

Mirabel, auf die mit der Bedrohung

der Familie eine große

Aufgabe zukommt. Sie will

das Rätsel um die verschwindende

Magie lösen und sucht

nach einem verschollenen

Onkel, der als unheimlich

und gefährlich gilt. Die Szenen

mit ihm gehören zu den

wohl rührendsten des Films.

„Encanto“ zeigt viele liebevolle

Animationen.Das magische

Haus der Madrigals beispielsweise

besitzt ein Eigenleben.

Die Musik wiederum

stammt vom US-Künstler

Lin-Manuel Miranda („Vaiana“,

„Hamilton“). Auch im

Animationsfilm „Vaiana“

ging es um eine junge Frau,

die ihren eigenen Weg findet.

In beiden Werken wird viel

gesungen. (dpa)

Medizin

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Blähbauch?

Verstopfung?

So kommtdie VerdauungwiederinSchwung

Stress, wenig Bewegung

oder ballaststoffarme Ernährung

führen häufig zu

einer reduzierten Darmaktivität.

Die Folge: Der

Nahrungstransport durch

den Darm dauert deutlich

länger, die Verdauung gerät

ins Stocken –dadurch

kommt eszueinem unregelmäßigen

Stuhlgang und

Verstopfung. Häufig tritt

dazu noch ein unangenehmer

Blähbauch auf. Doch

es gibt Hilfe: Mit Kijimea

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ThemaNervenschmerzen

Hilfebei Nacken-oder

Rückenschmerzen

Diese speziellen Schmerztropfen können wirksame Hilfe leisten

Mehr als 23 Millionen

Deutsche leiden unter chronischen

Schmerzen. Besonders

häufig sind Nackenoder

Rückenschmerzen.

Was viele nicht wissen:

Dahinter stecken oft keine

Entzündungen, sondern

geschädigte oder gereizte

Nerven. Mediziner

sprechen von sogenannten

Nervenschmerzen.

Nervenschmerzen

bekämpfen

Bisher greifen Betroffene

meistzuklassischen, entzündungshemmenden

Schmerzmitteln,

sogenannten NSAR,

wie z.B. Ibuprofen oder

Diclofenac. Doch davon raten

Mediziner laut der Leitlinie

für Diagnostik und

Therapie inder Neurologie

ausdrücklich ab! 1 Schließlich

zeigen diese Präparate

bei Nervenschmerzen oft

keine Wirkung. Gleichzeitig

können sie aber auf Dauer

schwere Nebenwirkungen

verursachen. Anders die

Schmerztropfen Restaxil, die

Nervenschmerzen bekämpfen

– ohne den Körper zu

belasten.

5-fach-Wirkkomplex gegen

Nervenschmerzen

DasBesondereanRestaxil:

der 5-fach-Wirkkomplex. Je-

der einzelnedarin enthaltene

Wirkstoff kann bei nervenbedingten

Schmerzen wertvolle

Hilfe leisten. So setzt

beispielsweise Gelsemium

sempervirens laut Arzneimittelbild

im zentralen Ner-

Individuelle Dosierung und

gezielte Schmerzbehandlung dank

Tropfenform:

Beichronischer Verlaufsform

3x5Tropfentäglich

BeiakutenSchmerzzuständen

6x5Tropfentäglich

vensystem an, also unter anderemimRückenmark.

Genial: Die natürlichen

Schmerztropfen haben auch

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keine bekannten Nebenoder

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¹Schlereth T. et al., Diagnose und nicht interventionelle Therapie neuropathischer Schmerzen, S2k-Leitlinie, 2019, in: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (Hrsg.), Leitlinien für Diagnostik und

Therapieinder Neurologie. Online:www.dgn.org/leitlinien(abgerufen am 01.12.2020)

RESTAXIL.Wirkstoffe:Gelsemium sempervirens Dil. D2,SpigeliaanthelmiaDil.D2, Iris versicolor Dil. D2,Cyclamen purpurascens Dil. D3,Cimicifuga racemosa Dil. D2.HomöopathischesArzneimittel

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Fit &gesund

Schmerzmittel richtig einnehmen

Nicht auf Dauer

Bei Kopf- und anderen

Schmerzen können Jugendliche

genau wie Erwachsene

Schmerzmittel

nehmen. Allerdings sollten

sie das nicht unbeaufsichtigt

und unbegrenzt tun –denn

dafür fehlt es ihnen noch an

Erfahrung. Darauf weist die

Apothekerkammer Niedersachsen

hin.

Zudem sind nicht alle Medikamente

gegen Schmerzen

für alle Altersklassen geeignet:

Der Wirkstoff ASS (Acetylsalicylsäure)

ist zum Beispiel

in der Regel nichts für Jugendliche

oder Kinder unter

zwölf Jahren. Sie sollten stattdessen

eher zu Tabletten mit

Paracetamol, Ibuprofen oder

Naproxen greifen. Triptane,

die zum Beispiel bei Migräne

zum Einsatz kommen, dürfen

Minderjährige zumindest

nicht einfach so und auf eigene

Faust einnehmen. (dpa)

Samstag, 27. November 2021


Viele Betroffene spüren

die kleinen Knochenbrüche

aufgrund

der medikamentösen

Behandlung

kaum oder gar

nicht.


Jan Leipe, Deutsche Gesellschaft für

Rheumatologie

DER NEUE

RENAULTEXPRESS

Bei einer länger andauernden Cortison-Therapie kann es mit Blick auf die Knochengesundheit ratsam sein, zusätzlich Vitamin Deinzunehmen. Foto: dpa

Längere Einnahme von Cortison steigert Osteoporose-Risiko

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Knochendichte prüfen

Eine Langzeitbehandlung

mit Cortison-Präparaten

kann Osteoporose verursachen.

Vorbeugend sollte

solch eine Therapie

deshalb von Beginn

an von einer

kalziumreichen

Ernährung und

der Gabe von Vitamin Dbegleitet

werden. Das rät die

Deutsche Gesellschaft für

Rheumatologie (DGRh).

Es ist außerdem ratsam, regelmäßig

die Knochendichte

zu prüfen. Zusätzlich könnten

die behandelnden Ärztinnen

und Ärzte erwägen, Medikamente

zu verschreiben, die

den Knochenabbau hemmen

oder einen Knochenaufbau

fördern.

Glukokortikoide, umgangssprachlich

Cortison genannt,

werden etwa bei rheumatischen

Krankheiten eingesetzt.

Bei einem kurzzeitigen

Einsatz sind die Präparate

nach Angaben der Fachgesellschaft

meist gut verträglich.

Das gilt auch dann, wenn sie

höher dosiert sind.

Bei einer Langzeitbehandlung,

also bei einem Einsatz

über mindestens drei Monate

oder länger, blieben Nebenwirkungen

hingegen oft nicht

aus. So ist die Abnahme der

Knochendichte eine mögliche

Folge. Das kann zu Osteoporose

führen.

Bei 30 bis 40 Prozent der Patientinnen

und Patienten, die

über einen Zeitraum von

rund viereinhalb Jahren mit

Cortison behandelt wurden,

ließen sich zum Beispiel aktuelle

oder alte Frakturen nachweisen,

schätzt die Fachgesellschaft.

Das Problem: Viele Betroffene

spürten die kleinen Knochenbrüche

aufgrund der

medikamentösen Behandlung

kaum oder gar nicht,

schildert Mediziner und

DGRh-Experte Jan Leipe. Darum

würden sie oft übersehen

und nicht behandelt. Die

Folge davon sei ein fragiles

Skelett, das erneute Frakturen

begünstige.

„Bereits in den ersten drei

bis sechs Monaten der Glukokortikoid-Therapie

sinkt die

Knochendichte um bis zu

zwölf Prozent“, beschreibt

Leipe. Das unterstreiche, warum

es so dringlich ist, einer

möglichen Osteoporose vorzubeugen.

Nach Behandlungsende

sinkt das Frakturrisiko wieder,

es hängt also direkt mit

der Cortison-Einnahme zusammen.

Deshalb gilt laut der

DGRh: So viel wie nötig, so wenig

wie möglich. Kombiniert

mit präventiven Maßnahmen

gegen möglichen Knochenschwund.

(dpa)

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Menschen |Medien

Samstag, 27. November 2021

Für Bücherwürmer

Volltreffer! Gregs

Tagebuch Bd.16

Sprachassistent bekommt neue Stimmvariante und 2022 das Aktivierungswort Ziggy

„Alexa“ nun auch männlich

Greg Heffley und Sport? Das passt

einfach nicht zusammen. Nach

einem fürchterlichen Trainingstag in

der Schule erklärt Greg seine Sportkarriere

für offiziell beendet. Doch

leider hat erdie Rechnung ohne

seine Mom gemacht. Sie überredet

ihn, der Sache eine letzte Chance

zu geben und sich für eins der Basketballteams

zu bewerben. Die Auswahlspiele

sind ein Reinfall, und

Greg ist sich sicher, dass er es mal

wieder versemmelt hat. Doch dann

schafft er es tatsächlich ins Team.

Die Entdeckung von riesigen Ölvorkommen

unter dem Kaspischen

Meer führt zueinem erbitterten

Kampf um das „schwarze Gold“.

Einer der mächtigsten Ölmagnate

wird von Terroristen ermordet –

ausgerechnet in den Räumen des

britischen Geheimdienstes! Agent

James Bond 007 (Pierce Brosnan)

soll daraufhin Elektra King (Sophie

Marceau), die Tochter und einzige

Erbin des Getöteten, beschützen. Er

ahnt nicht, dass sie die heimliche

Geliebte des skrupellosen Terroristen

Renard (Robert Carlyle) ist...

Baumhaus Verlag, 224 Seiten

14,99 Euro

FAZIT:

Für Couchpotatoes

James Bond 007: Die

Welt ist nicht genug

Agentenfilm, USA/GB 1999

mit Pierce Brosnan

heute, 20.15 Uhr, Vox

FAZIT:

Stimme“: Mit diesem

Sprachbefehl

lässt sich bei Amazons

Sprachassistentin

ab sofort

Viele nutzen die Sprachassistentin

Alexa. Nun ist

auch ein männliches Pendant

verfügbar.Alexa, ändere deine

auch eine männliche Stimme

einstellen. Die ist in den USA

bereits seit der Jahresmitte

2021 aktiv.

Deshalb unterstützt auch

die neue Stimme die sogenannte

dynamische Sprachauswahl,

teilt Amazon mit.

Das bedeutet, dass jederzeit

die Kommunikation parallel

auf Deutsch und Englisch

möglich ist, ohne die Spracheinstellungen

zu ändern.

Das „Verteilen“ der männlichen

Stimme hat den Angaben

zufolge bereits begonnen.

Bis die neue Stimme auf allen

Geräten angekommen ist,

können aber noch einige Tage

vergehen. Eine Stimmprobe

gibt Amazon in Gestalt eines

Duetts mit Alexa in einem

Youtube-Video.

Zudem bekommt Amazons

Sprachassistentin mit Ziggy

ein neues Aktivierungswort,

das aber erst 2022. Bis dahin

funktionieren weiterhin Alexa,Computer,

Echo oder Amazon,

auch wenn die männliche

Stimme eingestellt ist.

Umgekehrt soll natürlich

künftig auch Ziggy als Aktivierungswort

möglich sein,

wenn die weibliche Stimme

aktiv ist. (dpa)

Alexa, ändere deine Stimme: Dieser Sprachbefehl aktiviert die neue männliche

Stimme namens Ziggy. Foto: dpa/Amazon

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Einzeltest

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Fernseher

Veröffentlicht

am 16.09.2021

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Samsung GQ55QN85A

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Einzeltest

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Fernseher

Veröffentlicht

am 16.09.2021

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Veröffentlicht

am 16.09.2021

21IS20

Samsung GQ55QN90A


Kleinanzeigenmarkt

Samstag, 27. November 2021

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WIDDER (21.03.-20.04.)

Sie spüren endlich wieder festen Boden unter den Füßen und fühlen sich damit

auch sicherer. Genießen Sie diese Phase, denn sehr schnell kann es auch

wieder zu Unstimmigkeiten und weiteren Querelen kommen. Tanken Sie neue

Kraft, damit es dann im positiven Sinne weiter gehen kann. Suchen Sie sich ein

gesundesMaß zwischen Leistung und Leichtigkeit,dann läuftbald allesperfekt!

STIER (21.04.-20.05.)

SieverfallenwiederineinaltesMusterundverspürendenDrang,allesnocheinmal

zu kontrollieren. Versuchen Sie dieszuvermeiden,indem Sie sich mit Dingen beschäftigen,

die auf einer ganz anderen Ebene liegen. Auch Ihr eigener Perfektionismus

könnteIhnen dabei im Wege stehen undSie behindern. SetzenSie weiter

auf IhreGründlichkeit und Ihr Selbstvertrauen, aber übertreiben es nicht zu sehr!

ZWILLINGE (21.05.-21.06.)

WennSiesicheinmaletwasindenKopfgesetzthaben,lassenSieauchnichtlocker.

DiesestarreHaltunghatSieschonaneinigeZielegebracht,aberIhnenauchimmer

wieder einigen Ärger beschert. Versuchen Sie doch einfach mal, ein gesundes

Mittelmaß dafür zu finden, damit sichauch Ihr Umfeld an Ihren Leistungenerfreuen

kann. Hören Sie auf einen guten Ratschlag, er könnteSie weiter voranbringen!

KREBS (22.06.-22.07.)

Sie möchten etwas verändern oder erneuern und gewisse Dinge austauschen.

LassenSie sich aber vonkritischen Worten nichtverunsichernoderaus der Ruhe

bringen, denn es istLeben,umdas es hier geht.Augen zu unddurch, das solltein

diesenTagenIhreDevisesein,auchwennmanIhneneinenanderenWegvorschlägt.

Sie tragen die Verantwortung, dann aber auch die Konsequenzen. Weiter so!

LÖWE (23.07.-23.08.)

Ob Sie sich mit Ihrer jetzigen Entscheidung einen Gefallen tun, wirdsich leider

erst in den nächstenTagen herausstellen. Überbrücken Sie diese Wartezeit mit

schönen und interessanten Dingen,damit dann auch Ihr Kopf wieder auf andere

Gedanken kommt.Bei einemTreffen mit wichtigenLeutensolltenSie nicht nur auf

dieFassadeschauen,sondernganzgenauaufdieFaktenhören.Daskönntehelfen!

JUNGFRAU (24.08.-23.09.)

Mit dem richtigen Bauchgefühl könnten Sie nicht nur Ihre Ideen vergolden,

sondernauch einen wichtigen Schrittindie Zukunftmachen. Doch bevorSie zum

Höhenflug ansetzen, sollten Sie Ihrem Umfeld eine Erklärung bieten, damit es

nichtzuUnstimmigkeitenkommt.NutzenSieIhrOrganisationstalentfürdie freien

Stunden und genehmigen sich eine besondere Abwechslung. Viel Spaß dabei!

WAAGE (24.09.-23.10.)

Nehmen Sie die Fakten erst einmal so hin, wie Sie Ihnen geboten werden.Überdie

Vor- undNachteile können Sie dann immer noch nachdenken, wenn das Thema

aktuellwird. Natürlich könnten Sie auch so lange warten,bis sich die Dinge von

selbst geklärt haben, aber dieserZeitraum kann dann unendlich werden.Machen

Sie alsoNägel mit Köpfenund sorgen so füreine baldige Entscheidung. Nur Mut!

SKORPION (24.10.-22.11.)

Körperlich und seelischsind Sie nicht so stark wieSie glauben.Ihr Körper reagiert

sofort aufStress undandereStörungen und wirdsich auch gegen Überforderung

wehren. Reißen Sie jetztbesser keine Bäume aus,sondern beschäftigen sich mit

Dingen, die mehr den Geistfordern. Die Muskeln dürfen Sie später spielen lassen,

wenn Sie wieder neue Kräfte aufgebaut haben. Alleszuseiner Zeit.Kopfhoch!

SCHÜTZE (23.11.-21.12.)

Haushalt & Geräte

Horoskop vom 29.11. 2021bis 05.12. 2021

DasVerantwortungsbewusstsein kann nicht einfach abgestellt werden.Deshalb

fällt es Ihnen auch schwer, auf Kommando eine andere Lebensrichtung einzuschlagen

und sich plötzlich mit Dingen zu beschäftigen, die bisher nicht auf Ihren

Plänen standen. Trotzdem sollten Sie es aber einfach mal versuchen und eine

gewisse Leichtigkeit in Ihren Alltag mit einzubauen. Es könnte Ihnen gefallen!

STEINBOCK (22.12.-20.01.)

Trotzall derZweifel stellenSie fest, dass nichtsaus dem Ruder läuft, obwohl das

Chaosabsehbar war. Vergeuden Sie deshalb auch keine Zeit mit weiteren Überlegungen,sondern

akzeptieren einfach nur den augenblicklichen Zustand. VersuchenSieIhreAufgabenetwaslockererangehenzulassen,dannwerdenIhnenauch

dieweiterenSchritteleichterfallen.So kannes füreine Weileweitergehen.Nur zu!

WASSERMANN (21.01.-19.02.)

Sie befindensichzurzeit auf der Überholspur und hoffen dabeinichtsWichtiges

zu übersehen. Sie hatten sich auf diese Phase gut vorbereitet, aber natürlich

nicht alle Eventualitäten einkalkulieren können. JetztmüssenSie alsospontan

sein, aber das dürfte Ihnennicht schwerfallen. VergessenSie bei all dem Trubel

nicht,dassesauch ein Leben neben dem Beruf gibt.Denken Sie an Ihr Umfeld!

FISCHE (20.02.-20.03.)

Sie geben sich äußerlich ganz gelassen, obwohl Sie sich eigentlich verletztfühlen.

Die Gegenseite wäre sicher bestürzt, wenn Sie von Ihren Gefühlen wüsste.

Vielleicht sollten Sie docheinfach mal überIhren Schattenspringen undsichganz

offen alles vonder Seelereden. Es könnteauch dabei helfen, einige Dinge auf den

Tischzulegen, diebishernochnicht angesprochenwurden. NutzenSie diese Zeit!

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Der Finder hat eine Anzeigepflicht

gegenüber der Gemeinde und

muss den Fund beim Ordnungsamt

melden. Wenn Sie ein Tier

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Sie gesetzwidrig. Sie können den

Fund bei TASSO melden, Ebay-

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An der Hansalinie 1, 48163 Münster

Tel. 02 51/6 90 99 40 50

Fax 02 51/6 90 80 80 90

www.ag-muensterland.de

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Marc Arne Schümann

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Claudia Bakker

An der Hansalinie 1, 48163 Münster

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Vertrieb

Aschendorff Direkt GmbH &Co. KG

An der Hansalinie 1, 48163 Münster

Tel. 02 51/6 90 99 40 50

Druck

Aschendorff Druckzentrum GmbH &Co. KG

An der Hansalinie 1, 48163 Münster

Aus der Reihe „Kleine Schriften aus dem Stadtarchiv Münster“

Menschen mit Asthma blicken körperlichen

Aktivitäten manchmal mit

Sorge entgegen. In den meisten Fällen

ist das aber unbegründet. Die Angst

vor Belastungen bei Asthma muss

keine Ausrede sein. Im Gegenteil:

Eine Schonhaltung kann das Risiko

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bewusst mit dem Status ihrer Erkrankung

auseinandersetzen und das Gespräch

mit dem Lungenfacharzt oder

der Lungenfachärztin suchen. Mithilfe

eines eines Asthma-Selbsttests kann

gemeinsam schnell herausgefunden

werden, ob das Asthma gut eingestellt

ist und somit einer körperlichen

Aktivität nichts im Wege steht. Um

Enttäuschungen zu vermeiden, sollte

die Belastung gerade zu Beginn

langsam gesteigert werden. Aktivitäten

mit gleichbleibender Intensität,

z.B. Fahrradfahren, (Nordic) Walking,

Wandern oder Schwimmen, sind optimal

für den Einstieg. Und wie immer

gilt: Effektiv ist, was Spaß macht. Ob

allein oder in der Gruppe: Für jeden

lässt sich eine geeignete Form der

Bewegung finden. Auf der Website

www.Asthma-Aktivisten.de gibt es

weitere Informationen, wie den Asthma-

Selbsttest und Tipps zur Motivation,

um aktiv zu werden und mehr Bewegung

auch langfristig in das Leben zu

integrieren.

Foto: vorDa/gettyimages.com

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Die Inhalte, Strukturenund das Layout

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geschützt. JeglicheVervielfältigung,

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oder Anzeigenbildmaterial bedarf der

vorherigen schriftlichen Zustimmung

des Verlages.

Für dieHerstellung wird

Recycling-Papier verwendet.

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Zimtcroûtons machen diese Suppe perfekt

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Wintermonaten – wer

braucht das nicht? Food-

Bloggerin Julia Uehren lässt

sich dafür von der Südtiroler

Küche anregen und kocht

eine herrliche Weinsuppe

mit zimtigen Croûtons.

Die hellgelb-grüne

Farbe des Weißburgunders

erinnert

mich an Sonnenstrahlen

und

die grünen Bergwiesen

in Südtirol, beim Geschmack

muss ich an die

Obstgärten der Region denken.

Die Zimtcroûtons sind

dagegen natürlich unverkennbar

ein Winterbote“, so

Julia Uehren.

Zur Zubereitung:

Für die Croûtons Toastbrot

in kleine Würfel schneiden.

Butter in einer Pfanne

schmelzen lassen und darin

die Toastbrotwürfel bei mittlerer

Hitze goldbraun anrösten.

Vom Herd nehmen.

Die noch heißen Croûtons

mit einer Prise Zucker,

einer Prise Salz und einer

Messerspitze Zimt würzen.

Alles gut durchschwenken.

Für die Suppe Zwiebel

schälen und sehr fein würfeln.

In einem Topf 1ELButter

zerlassen. Zwiebeln darin

glasig dünsten.

Etwa 200 mlWeißwein

und etwa350 ml Brühehinzugeben

(je nach Geschmack

kann man auch mehr oder

weniger Wein verwenden).

Kurz aufkochen und bei kleiner

Hitze köcheln lassen. Mit

Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

2 Eigelb mit 100 ml

Schlagsahne mit einem

Schneebesen schaumig

schlagen.

Hitzereduzieren (die Suppe

darf nicht mehr kochen)

und die Ei-Sahne-Mischung

hinzu geben und kräftig aufschlagen,

bis die Oberfläche

eine schaumige Krone bekommt.

Suppe separat mit den

Zimtcroûtons servieren. (dpa)

Einkauf

Zutaten für

drei Portionen

Für die Croûtons:

2Scheiben Toast

1ELButter

1Msp. Zimt, Zucker, Salz

Für die Suppe:

1kleine Zwiebel

1ELButter

ca. 200 ml Weißwein (zum

Beispiel Weißburgunder aus

Südtirol

ca. 350 ml Brühe (zum Beispiel

Hühnerbrühe oder Rinderbrühe)

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Zur Adventszeit wollen

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Plätzchen verschicken.

Damit die

Leckereien nicht pappig oder

zerkrümelt ankommen,

müssen sie richtig verpackt

und rechtzeitig verschickt

werden.

Damit die frischgebackenen

Plätzchen zur Weihnachtszeit

auch frischund leckerankommen,

gibt man sie

am besten kurz nach dem Backen

in die Post. Dann haben

Kekse und Co. nach Angaben

des Bundeszentrums für Ernährung

(BZfE) noch das beste

Aroma. Ganz wichtig: Das

Gebäck muss vorher komplett

ausgekühlt sein. Sonst kann

sich durch noch vorhandene

Wärme Feuchtigkeit bildet

und die Kekse im Karton pappig

und weich werden.

Um die feinen unterschiedlichen

Aromen zu erhalten,

packt man verschiedene Sorten

wie Vanillekipferl oder

Lebkuchen am besten in jeweils

eigene Plastikbeutel

oder trennt sie durch eine Lage

Pergamentpapier. Und damit

das Backwerk nicht herumrutscht

und zerkrümelt,

füllt man es am besten in eine

Keksdose oder stabile Plastikbox

und polstert die Zwischenräume

mit zerknülltem

Zeitungspapier, Servietten

oder Ähnlichem aus. (dpa)

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StreamOn Music und StreamOn Gaming sind kostenlos zubuchbar und ermöglichen das Audio-Streaming sowie das Nutzen von Gaming-Apps teilnehmender Partner (Liste unter telekom.de/streamon einsehbar) ohne Anrechnung auf das Inklusiv-Volumen des Basistarifs. Angerechnet werden jedoch das Laden von Werbung, das Öffnen externer Inhalte und, zusätzlich bei StreamOn Music, das Laden von Covern und Spielen. Die jeweiligen Dienste sind nicht Teil der Option und

mit den teilnehmenden Partnern zu vereinbaren. Sofern das Inklusiv-Volumen des Basistarifs durch anderweitige Datennutzung verbraucht und die Bandbreite auf max. 64 KBit/s im Download und 16 KBit/s im Upload beschränkt wurde, gilt die Bandbreitenbeschränkung auch für StreamOn Music und Gaming. 3MagentaEINS Vorteil: Voraussetzung für MagentaEINS ist das gleichzeitige Bestehen eines Mobilfunk-Laufzeitvertrags mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €,

abgeschlossen ab dem 22.05.2013, z. B. MagentaMobil Sfür 39,95 €/Monat (ohne Smartphone), und eines IP-Breitband-Vertrags, abgeschlossen ab dem 01.06.2015, mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, z. B. MagentaZuhause Sfür 34,95 €/Monat. Mindestlaufzeit jeweils 24 Monate (Ausnahme MagentaMobil Flex Tarife: ohne Mindestlaufzeit, mit einer Frist von einem Monat kündbar), Bereitstellungspreis 39,95 €bzw. 69,95 €. Die Kundenanschrift beider Verträge

muss identisch sein. Voraussetzung für den MagentaEINS Vorteil „doppeltes Datenvolumen“ ist ein MagentaMobil Tarif, vermarktet ab dem 04.04.2017. Mobilfunk-Tarife, abgeschlossen ab dem 06.09.2019, erhalten einen Rabatt in Höhe von 5€auf den monatlichen Grundpreis des Mobilfunk-Vertrags (gilt nicht für For Friends Mobilfunk- und Festnetz-Tarife). Nicht berechtigt sind Datentarife, CombiCards, reine Telefonietarife, Family Cards, MagentaZuhause Start und Tarife

der Marke congstar. Die Festnetz zu Mobilfunk Flat ist ab MagentaZuhause XL bereits inkludiert. Für MagentaMobil XS, Data, Special S, Mund Lsowie Mobilfunk-Tarife mit einem monatlichen Grundpreis zwischen 14,95 €und 29,95 €, die ab dem 03.11.2010 abgeschlossen wurden, gilt: Kunden erhalten als MagentaEINS Vorteil ausschließlich die Festnetz zu Mobilfunk Flat sowie bei Verträgen, die ab dem 01.06.2021 abgeschlossen wurden, zusätzlich 1GBDatenvolumen pro

Monat im Mobilfunk-Tarif. Endet die Berechtigung für MagentaEINS durch Beendigung des Festnetz- oder Mobilfunk-Vertrags, entfällt der Rabatt und alle Vorteilsoptionen werden gelöscht.

MagentaMobil SYoung:Monatlicher Grundpreis beträgt aktionsweise bei Buchung vom 05.10.2021 bis 31.01.2022 in den ersten 24 Monaten 19,95 €(ohne Smartphone), 29,95 €(mitSmartphone) und 39,95 €(mitTop-Smartphone), ab dem 25. Monat 29,95 €(ohne Smartphone), 39,95 €(mitSmartphone) und 49,95 €(mit Top-Smartphone). Mindestalter 18 Jahre, Höchstalter 27 Jahre. Bereitstellungspreis 39,95 €. Mindestlaufzeit

24 Monate. Während der Mindestvertragslaufzeit von 24 Monaten erhöht sich aktionsweise bei Buchung bis 31.01.2022 das monatliche Inklusivdatenvolumen von 9GBum1GBauf 10 GB. Ab einem Datenvolumen von 10 GB wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt.

MagentaMobil SYoung StreamOn: StreamOn Music und StreamOn Gaming sind kostenlos zubuchbar und ermöglichen das Audio-Streaming sowie das Nutzen von Gaming-Apps teilnehmender Partner (Liste unter telekom.de/streamon einsehbar) ohne Anrechnung auf das Inklusiv-Volumen des Basistarifs. Angerechnet werden jedoch das Laden von Werbung, das Öffnen externer Inhalte und, zusätzlich bei StreamOn Music, das Laden

von Covern und Spielen. Die jeweiligen Dienste sind nicht Teil der Option und mit den teilnehmenden Partnern zu vereinbaren. Sofern das Inklusiv-Volumen des Basistarifs durch anderweitige Datennutzung verbraucht und die Bandbreite auf max. 64 KBit/s im Download und 16 KBit/s im Upload beschränkt wurde, gilt die Bandbreitenbeschränkung auch für StreamOn Music und Gaming.

MagentaEINS Vorteil: Voraussetzung für MagentaEINS ist das gleichzeitige Bestehen eines Mobilfunk-Laufzeitvertrags mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, abgeschlossen ab dem 22.05.2013, z. B. MagentaMobil Sfür 39,95 €/Monat (ohne Smartphone), und eines IP-Breitband-Vertrags abgeschlossen ab dem 01.06.2015 mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, z. B. MagentaZuhause Sfür 34,95 €/Monat. Mindestlaufzeit

jeweils 24 Monate (Ausnahme MagentaMobil Flex Tarife: ohne Mindestlaufzeit, mit einer Frist von einem Monat kündbar), Bereitstellungspreis 39,95 €bzw. 69,95 €. Die Kundenanschrift beider Verträge muss identisch sein. Voraussetzung für den MagentaEINS Vorteil „doppeltes Datenvolumen“ ist ein MagentaMobil Tarif, vermarktet ab dem 04.04.2017. Mobilfunk-Tarife, abgeschlossen ab dem 06.09.2019, erhalten einen Rabatt in

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