poer01 Neuss | 01.2022

port01.com

Die ganze Stadt in deiner Tasche!

01.2022 | www.port01.com

NEUSS

KAARST

Gesund ins neue Jahr!


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wieder unbeschwert ein- und ausatmen

möchte

Wiebke Schäkel

…weil ich meine Patienten, Kollegen,

Familie und mich selber schützen

möchte!

Stella-Marie Rieksmeier

…weil wir unsere Gäste wieder ohne

Einschränkungen hier begrüßen möchten!

Marcel Fornacon

…weil ich allen Karnevalisten wieder

eine Bühne geben möchte!

Andreas Picker

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4 INHALT

32

06 STADTGESPRÄCH

10 LOKALTERMIN Erzähl uns deine Geschichte!

11 GUT ZU WISSEN

12 SPORT 3 einfache Tipps für den Einstieg ins Boxen

13 LOKALTERMIN 10 Basics für ein gesundes Leben

14 GASTRO BIRDIE & CO.

16 GUT ZU WISSEN AIDS

18 KARRIERE Bundesagentur für Arbeit

20 KARRIERE Ausbildung & Studium - medicoreha

22 KARRIERE Traumjob Apotheke

24 KARRIERE HSNR - Studieren in der Region

26 LOKALTERMIN Schuldenfrei

28 LOKALTERMIN Klasse zwischen Kaffee und Klassik

32 CITY FACE Die schönsten port01 CITYFACE‘s

40 FOTO Quirinus Spezial Fotostrecke

46 LOKALTERMIN Haut & Venen - Neue Praxis in Neuss

48 SPORT Richtig mit den guten Vorsätzen starten

50 KARRIERE FiD - Leiter einer Fahrschule werden?

52 LOKALTERMIN Alter Schwede, neuer Standort

53 LOKALTERMIN Gintasting

56 IMPRESSUM

14

22

28

40


EDITORIAL

5

Liebes Neuss,

liebes Kaarst,

liebe Region!

Zugegeben: Momentan klappern die

Zähne auf dem Weg zur Redaktion

fast wie Kastagnetten. Doch selbst

klirrende Kälte und das Comeback

altbekannter Sorgen hindern uns

nicht daran, gesund und sportlich ins

neue Jahr zu starten! Mit guten Vorsätzen,

Ehrensache. Wo kämen wir

denn bitte hin, wenn wir es damit

nicht einmal versuchen würden?

Wir glauben ja, dass „machen“ hier

deutlich wichtiger als „sagen“ ist –

darum, dass wir 2022 noch näher

an Euren eigenen Geschichten dran

sein möchten, müssen wir allerdings

keine Geheimniskrämerei betreiben.

Darüber hinaus helfen wir Euch

gern, bewährte Vorsatz-Klassiker

etwas gekonnter umzusetzen: Mehr

Sport, bewusstere Ernährung, größere

Schritte in der Karriere oder einfach

nur möglichst viel Vergnügen?

Auf den folgenden Seiten findet Ihr

für alle Bereiche sachdienliche Hinweise.

Und ‚ne ganze Menge mehr

obendrauf, versteht sich!

@neussamrhein


6

für das Jahr 2018 ?«

STADTGESPRÄCH

port01 – A6

105x148

105x148

»Deine guten Vorsätze

Jenny

für das Jahr 2022 ?«

(31), Kosmetikerin :

»Gesundheit, Glück und Erfolg.«

Robert (42) Herausgeber port01: »Mehr interessante

Geschichten über Menschen und Neusser Akteure und

Macher der Stadt bringen, sowie mehr im Social Media

Bereich aktiv sein.«

Anna-Maria

Udo

(26), Verwaltungsangestellte:

»Meine Vorsätze für das neue Jahr sind mehr zu Fuß

erledigen und das Auto öfters stehen lassen, mehr Geld

sparen um nicht mehr so viel Krempel zu kaufen.«

(45), Leiter Rheinische Fachhochschule Neuss:

»Ich freue mich auf die Abiparade 2018 und

das möglichst viele Ihr Abi schaffen,

um hier bei uns zu Studieren. (Lacht)«

Ruben

(Alter Unbekannt), Designer,Promoter bei BEN LEE:

»Mehr Fahrrad fahren als Holländer.«

Carina

(23), Friseurin:

»Gesunde Ernährung, viel Schlafen und ab und

zu in bischen Sport im Fitnessstudio.«

6 STADTGESPRÄCH

»Deine guten Vorsätze

für das Jahr 2018 ?«

Jenny

Sascha (33), Referent bei der AOK:

(34)

(31), Kosmetikerin :

»Gesundheit, Glück und Erfolg.«

»Falls die Corona-Pandemie es zulassen sollte:

Wieder mehr Zeit mit der Familie und dem

Freundeskreis verbringen und ausgefallene

Treffen nachholen!.«

Carina

(23), Friseurin:


8 I Kommse rein, könnse rausgucken g g www.port01.com

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M


10 LOKALTERMIN

Erzähl uns deine Geschichte!

Wie so viele von uns gehen auch wir

als port01 mit guten Vorsätzen ins neue

Jahr. Ganz oben auf der Liste steht

dabei, den Menschen aus Neuss noch

mehr Gehör zu schenken - als Stadtmagazin

ist es schließlich Ehrensache, den

vielfältigen Persönlichkeiten der eigenen

Region eine Bühne zu bieten.

Während wir uns schon jetzt nach bestem

Gewissen darum bemühen, sind

wir uns andererseits sicher, dass Neuss

noch viele weitere spannende Geschichten

bereithält. Es wäre doch ärgerlich,

wenn wir nie von ihnen erfahren würden,

oder?

Foto: Robert Gutowski

Erzähl sie uns deshalb am besten

selbst! Wie das Leben selbst verzichten

wir auf inhaltliche Einschränkungen:

Ob du nun eine aufregende Geschäftsidee

hast, soziale oder karikative Projekte

unterstützt, Musiker oder Autor

bist, irgendwo in Neuss eine unglaubliche

Begebenheit erlebt oder auf filmreife

Weise deine große Liebe gefunden

hast – dankbar gesichtet werden alle

Vorschläge, die regionalen Bezug mitbringen.

Wir sind ausgesprochen gespannt, welche

Neusser Geschichten uns bisher

entgangen sind und freuen uns über Einsendungen

an neuss@port01.com!


Grafiken: freepik.com

!

Unnützes WISSEN!

Verrückte Fakten, die man sich nicht merken

muss und es trotzdem macht.

GUT ZU WISSEN Grafiken: freepik.com 11 61

GUT ZU WISSEN

urden von den

der

.

t im Schnitt

Die ersten Neujahresvorsätze wurden von den

Babyloniern verfasst.

Der häufigste Neujahresvorsatz der

Deutschen ist der Stressabbau.

Ein Glücksmoment dauert im Schnitt

maximal zehn Sekunden.

en,

g in

ist.

Beim Schauen des Horrorfilms

„The Shining“ verbrennt man

durchschnittlich 184 Kalorien.

Walzer tanzen ist in China Teil

des nationalen Lehrplans zur

Bekämpfung von Übergewicht.

Ein Hai kann ersticken,

wenn er nicht ständig in

Bewegung ist.

Beim Am Joggen Gewicht gemessen ist ein

werden neuer 50 Prozent Kleinwagen billiger als ein

Kalorien

Fast-Food-Burger.

mehr

verbrannt als

beim Gehen.

Bei einem

normalen Schritt

werden mehr

als 200 Muskeln

benutzt.

Beim Joggen

werden 50 Prozent

Kalorien mehr

verbrannt als

beim Gehen.

man

die Welt.

Im Laufe des Lebens läuft man

umgerechnet vier Mal um die Welt.


12

SPORT

DREI EINFACHE TIPPS

FÜR DEN PERFEKTEN EINSTIEG INS BOXEN

Boxen ist die zweit beliebteste Sportart in

Deutschland, laut statista.com. Damit ihr so

einfach wie möglich in den Boxsport mit all seinen

Facetten rein findet, geben wir euch 3 hilfreiche

Tipps:

1. Suche dir ein Gym in deiner Nähe. In Neuss

gibt es zum Beispiel Boxring Neuss, Recover

Fight Club, BlackBull Gym (Thai & Kick-Boxen

und das Ram-Do Gym (Kick-Boxen). In Kaarst

findest du den Verein SG Kaarst auf der Pestalozzistraße.

2.Wenn du dir noch nicht sicher bist und

die Sportart erst ausprobieren möchtest,

kannst du nach einem Schnuppertraining fragen.

Die Vereine bieten dir sicher einen an.

Einmal beim Schnuppertraining gewesen ist

es noch wichtig, dass du dich dort wohlfühlst.

Immerhin wirst du viel Zeit dort verbringen.

3. Viele Leute möchten sich Zuhause einen

Boxsack aufhängen und möchten ohne professionelle

Beratung anfangen zu boxen. Wir

raten ausdrücklich davon ab. Warum? Ganz

einfach, weil ohne das nötige Know-how

schnell das eigene Handgelenk darunter leidet.

Wir hoffen, dass wir euch motivieren konnten,

den richtigen Weg in die Welt des Boxens

zu finden und wünschen euch viel Glück auf

eurem Weg!

s Benlee RockyMarciano

P Im Taubental 15a, 41468 Neuss

q Telefon: 02131 - 299928

www.benlee.de


10 Basics für

EIN GESUNDES LEBEN

1 Iss keinen Schrott!

Du bist, was du isst. Burger, Fritten, Bonbons?

Ernährung bestimmt die Gesundheit maßgeblich.

Chips & Co. durch Rohkost ersetzen – und der Fleischeslust

eher im Bett frönen.

2 Wasser marsch!

Klingt banal, ist aber essenziell. Blut und Zellen

brauchen Wasser, um funktionieren zu können.

Gehirnleistung, Konzentrationsfähigkeit und Verdauung

lassen unter zwei Liter Wasser pro Tag

deutlich nach.

3 Beweg deinen A****!

Sport hilft, die körpereigenen Abwehrkräfte zu

stärken, Stress-Symptome zu senken und beugt

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht

und Osteoporose vor. Selbst die Gehirnleistung

im Alter wird davon positiv beeinflusst.

4 Sauerstoff und Licht

Wenn Sauerstoff unser Benzin ist, dann ist Licht

der Nitro-Boost. Licht macht gute Laune (Serotoninausschüttung)

und starke Knochen (Vitamin D).

5 Öfter mal in die Hängematte!

Ausgleich ist das A & O. Bei Stress, Hektik und

Belastung produziert der Körper Cortisol. Dieses

Hormon ist Gift für den Organismus. Deshalb

immer ausreichend chillen!

6 Ab na’ Bett!

Das Regenerations-Wunder Körper funktioniert nur

bei genug Schlaf. Dann fahren der Stoffwechsel

runter und die Reparaturmechanismen hoch. Nerven,

Immunsystem, Verdauung, Herz-Kreislauf und

Gehirn brauchen das. Unbedingt!

7 Fordere deinen Grips!

Werden die grauen Zellen nicht auf Trab gehalten,

bauen sie ab. Umgekehrt lässt sich das Gehirn trainieren

wie ein Muskel. Mentale Fitness bedeutet

tägliches Workout mit der Rübe.

8 Ohne Rauch geht’s auch!

Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum verkürzen

die Lebenserwartung deutlich. Verzicht kann

dir viele gute Jahre mehr verschaffen.

9 Liebe und Freunde

Das Gelingen zwischenmenschlicher Beziehungen

ist ein wichtiger Faktor für Lebensqualität und

Wohlbefinden. Sie beginnen bei einer gesunden

Beziehung zu sich selbst und zum Leben.

10 Pack das Leben bei den Hörnern!

Menschen mit positiver Lebenseinstellung verfügen

über bessere psychische Bewältigungsstrategien,

setzen sich weniger Stress aus, können

besser über sich selbst lachen und zeigen dadurch

Souveränität und Gelassenheit. _kor


14 GASTRO

DER

FRÜHSTÜCKSVOGEL

HEMMT DEN

HUNGER

In Düsseldorf interessiert man sich noch

für die Bohne: Wo die Kaffeekirsche

herkommt, die vor Ort letztlich für eine

köstliche Kaffeespezialität sorgt, ist für

Laura Müller und ihr Team sehr wohl

wichtig. Wie die Mitgründerin von

BIRDIE & CO. erklärt, steht ihr Betrieb

nämlich „für qualitativ hochwertige,

hausgemachte Produkte“ und eine Philosophie,

die auf „Frische und Natürlichkeit“

setzt. Auch die Säfte stammen aus

der hauseigenen Saftmanufaktur. Kein

Wunder, dass gerade der Start in den

Tag vor Ort so gut gelingt.

Hauptverantwortlich ist ein breites

Frühstücks- & Lunchangebot, das zum

Beispiel vielseitige Bowls oder belegte

Brote & Bagels umfasst – eine Kooperation

mit der Düsseldorfer Traditionsbäckerei

Hinkel gewährleistet hier, dass


GASTRO

15

PITAYA BOWL

dem hohen Standard entsprochen wird.

Große Attraktion unseres Besuchs waren

insbesondere die Eggs Benedict, die

manch ein Deli im Big Apple locker in die

Tasche stecken dürften. Zudem besticht

BIRDIE & CO. durch eine cleane, coole

Atmosphäre, die auch die Promis und

Gastro-Insider von Düsseldorf zuverlässig

anlockt. An insgesamt drei Standorten

in der Stadt könnt Ihr Euch auch vom

guten Service überzeugen. Pünktlich zum

5-jährigen Jubiläum wurde BIRDIE & CO.,

laut jüngstem Falstaff Voting, zum besten

Breakfast & Brunch Spot NRW’s gekürt.

Lasst es Euch schmecken!

s BIRDIE & CO.

P Düsseldorf, Bagelstraße 130

P Düsseldorf, Marc-Chagall-Straße 108

P Düsseldorf, Mittelstraße 6

www.birdieco.de

@ilovebirdie

EGGS BENEDICT SALMON


16

GUT ZU WISSEN

Foto: Ribbon photo created by jcomp - www.freepik.com

WER VON SEINER INFEKTION

NICHTS WEISS, KANN DAS

VIRUS UNBEABSICHTIGT

WEITERGEBEN.

Der HIV-Test/Labortest beim Gesundheitsamt

des Rhein-Kreises Neuss ist

kostenlos und anonym. Außerdem können

wir die Testung auf Syphilis mit

anbieten.

Ein anonymer, auch sicherer, Schnelltest

kann mit einer Kostenbeteiligung

von 10,60 Euro durchgeführt werden.

Das Ergebnis wird beim Schnelltest

nach etwa 30 Minuten und beim Labortest

nach rund drei bis vier Tagen persönlich

mitgeteilt.

Das Untersuchungsergebnis beim

Schnelltest ist erst drei Monate nach

der vermeintlichen Ansteckung aussagekräftig,

beim Labortest nach sechs

Wochen. Bitte berücksichtigen!

Zu Beginn einer neuen Beziehung erscheint

die Durchführung eines HIV-Tests

für beide Partnerinnen beziehungsweise

Partner sinnvoll zu sein.

Csilla Patocs ist die neue AIDS-Beraterin

beim Gesundheitsamt des Rhein-Kreises

Neuss. Sie bietet eine Beratung auch im

virtuellen Bürgerbüro (Sprechzeiten siehe

Homepage), per E-Mail, telefonisch oder in

ihrem Büro in Neuss an.

s AIDS-Beratung

rhein-kreis-neuss.de/aidsberatung

P Kreishaus Neuss, Oberstraße 91,

41460 Neuss

Untergeschoss, Zimmer U.01

q Tel.: 02131 - 9285391

E csilla.patocs@rhein-kreis-neuss.de

s Sprechstunde in Grevenbroich

T Mittwochs von 9.00 - 11.15 Uhr

P Auf der Schanze 1, 41515 Grevenbroich


Unsere AIDS-Beratung ist anonym und kostenlos!

HIV-Test (auch Schnelltest)

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f Rahausarkaden, Büchel 6, 41460 Neuss

q Tel. 02131 - 4037795

T Öffnungszeiten: Mo - Fr 9 - 14 Uhr

und 14.30 - 18 Uhr

www.neuss-marketing.de/

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f Büchel 6, Rathausarkaden, 41460 Neuss

q Tel. 02131 - 4037795

T Öffnungszeiten: Mo-Fr 9-14 & 14:30-18 Uhr

& an allen Samstagen im Dezember 9-16 Uhr

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Foto: Thinkstock

www.rhein-kreis-neuss.de/aidsberatung

Neuss: Tel. 02131 928-5391


DIGITALE VORTRÄGE ÜBER KOMPETENZEN

FÜR DEN ARBEITSMARKT VON MORGEN

Die Arbeitswelt und die Berufsbilder

verändern sich rasend schnell. Die neu

entstehenden Strukturen bieten Chancen,

die für eine berufliche Entwicklung

genutzt werden können. Beschäftigte

und arbeitsuchende Menschen

sollten sich jetzt die Frage stellen, ob

sie für die Zukunft beruflich gut aufgestellt

sind, und sich je nach Antwort die

Zeit nehmen, sich mit Neuorientierung,

Qualifizierung und beruflicher Weiterbildung

auseinanderzusetzen..

Die Berufsberatung im Erwerbsleben der

Arbeitsagentur für den Rhein-Kreis Neuss

bietet zu diesen Themen digitale Orientierungsveranstaltungen

an. Die Teilnahme ist

kostenfrei. Die digitalen Veranstaltungen

der lebensbegleitenden Berufsberatung im

Januar 2022:

„Qualifizierungsmöglichkeiten für Beschäftigte - finanzielle Realisierung meines

beruflichen Weges“ ist das erste Thema der Berufsberatung für Menschen im

Erwerbsleben im neuen Jahr: 13. Januar 2022, 16 bis 17.30 Uhr.

„Arbeit 4.0 – Wie arbeiten wir morgen? Und welche Kompetenzen sind notwendig?“

ist eine virtuelle Berufsorientierungsveranstaltung für Menschen im Erwerbsleben

überschrieben, zu der die Arbeitsagentur für Donnerstag, 20. Januar 2022, einlädt.

Die Veränderungsgeschwindigkeit, nicht nur in der Arbeitswelt, steigt und erhöht

die Unsicherheit, Komplexität und Vielschichtigkeit. Während die Nachfrage nach

fachlich-methodischen Kompetenzen schwankt, steigt sie bei überfachlichen Kompetenzen.

Was kann man tun, um mitzugehen und mitzuhalten? Antworten werden am

20. Januar zwischen 16 bis 17.30 Uhr gegeben.

Technische Entwicklungen verändern die Arbeitswelt und erhöhen die Komplexität

und Vielschichtigkeit der Berufe. Durch eine kontinuierliche Erweiterung des eigenen

Wissens und der eigenen Kompetenzen sind Arbeitnehmer*innen diesen Herausforderungen

gewachsen. Wie dies gelingen kann, wo man passende Qualifizierungen findet

und wie diese finanziert werden können, ist Thema der digitalen Berufsberatungsveranstaltung

„Lebenslanges Lernen - Wie bleibe ich trotz Digitalisierung am Ball“

am 27. Januar 2022, 16 bis 17.30 Uhr.

Eine Anmeldung zu den Skype-Veranstaltungen

bis einen Tag vor Veranstaltungsbeginn

ist per E-Mail an:

Moenchengladbach.BBiE@arbeitsagentur.de

erforderlich, damit ein Zugangslink oder die

Einwahlmöglichkeiten per Telefon zugeteilt

werden kann. Genutzt wird für die digitalen

Vorträge der Internet-Dienst Skype.


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Neuss und Mülheim an der Ruhr eine

abwechslungsreiche und fundierte Ausbildung

in der Physiotherapie und Ergotherapie.

Nach bereits sechs Semestern

erreichen die Auszubildenden den

staatlich anerkannten Berufsabschluss.

Zugleich besteht die Möglichkeit ausbildungsintegrierend

in der Physiotherapie

zu studieren und nach einem weiteren

Semester und der Bachelor-Thesis den

akademischen Abschluss Physiotherapie

Bachelor of Science zu erlangen. Beide

Ausbildungsbereiche sind schulgeldfrei.

Lediglich im Studium der Physiotherapie

werden die Semestergebühren und

AStA-Beiträge seitens der Rheinischen

Fachhochschule erhoben. Wir haben Ihr

Interesse geweckt Ihren zukunftssicheren

Beruf zur Berufung zu machen, dann

bewerben Sie sich gerne über unsere

Website www.medicoreha-akademie.de

Wir freuen uns, Sie an der medicoreha Dr.

Welsink Akademie begrüßen zu dürfen!

Semesterbeginn Ergotherapie jeweils

zum 01.10. | in Neus

Semesterbeginn Physiotherapie jeweils

zum 01.03. und 01.09. | in Neuss und

Mülheim an der Ruhr


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Hochschule Niederrhein. Dein Weg.

STUDIEREN IN DER REGION –

DIE HOCHSCHULE NIEDERRHEIN

STELLT IHR ANGEBOT VOR

Wer mit dem Gedanken spielt, für ein

Studium in der Region und damit bei den

Freunden und der Familie zu bleiben, der

sollte sich unbedingt den 17. Januar vormerken.

An diesem Tag starten die landesweiten

„Wochen der Studienorientierung“,

eine gemeinsame Initiative des

Ministeriums für Kultur und Wissenschaft,

des Ministeriums für Schule und

Bildung, der Regionaldirektion des Landes

NRW, der Bundesagentur für Arbeit

und der NRW-Hochschulen. Selbstverständlich

ist auch die Hochschule Niederrhein

mit Sitz in Krefeld und Mönchengladbach

dabei.

Euch erwarten Einblicke in die Fachbereiche,

Workshops, Vorträge und Schnuppervorlesungen.

Los geht es direkt am

17. Januar um 10.30 Uhr mit einer Einführungsveranstaltung.

Erfahrt die

17. Januar bis 4. Februar 2022

Digitale Wochen der

Studienorientierung

Basics über die Hochschule und sprecht

mit einem Studierenden, der Euch gerne

aus seinem Hochschulalltag berichtet.

Zusätzlich erfahrt Ihr, wie Ihr Euch bewerben

könnt und was der Unterschied zwischen

einer Uni und der Hochschule ist.

Am gleichen Tag um 17 Uhr bietet unser

Fachbereich Informatik/Elektrotechnik

einen virtuellen Rundgang an.

Bis zum 4. Februar warten weitere spannende

Angebote aus unseren insgesamt

zehn Fachbereichen auf Euch. Egal ob

Sozialwesen, Design, Wirtschaftswissenschaften

oder auch Gesundheitswesen.

Bestimmt ist auch etwas für Dich dabei!

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Aufgrund der Pandemie-Situation werden

alle Angebote als Online-Format

stattfinden.


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Privatleuten und Selbstständigen

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es um Entschuldung geht.

Sie finden unser neues Büro auf der

Büttger Straße 63 in 41460 Neuss.

Ab sofort bieten wir Informationstermine

in verschiedenen Sprachen

an - Deutsch, Türkisch, Englisch und

Spanisch. Kostenfrei sind diese Termine

kurzfristig nach telefonischer

Vereinbarung möglich.

unterstützt haben.

Ganz besonders freuen wir uns über die

Netzwerk-Partnerschaft zu Rechtsanwalt

Jürgen Kozielsky, Fachanwalt für

Insolvenzrecht. Er bringt mit langjähriger

Erfahrung und immensem Wissen

die Netzwerkpartner regelmäßig bei

gemeinsamen Treffen und Workshops

auf den aktuellen Stand.

Im Vordergrund der Arbeit aller Netzwerk-Partner

steht die Analyse der individuellen

Verschuldungssituation und

die dafür passgenaue Lösung.

In 2021 sind neue erfahrene Netzwerkpartner

hinzugekommen, die schon

viele Unternehmer und Privatpersonen

bei der Entschuldung erfolgreich

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Nutzen Sie die Möglichkeit sich rund um das Thema

Entschuldung zu informieren. Vereinbaren Sie gerne

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28 LOKALTERMIN

Klasse

zwischen

Kaffee und

Klassik

Für manche war es das erste musikalische

Live-Erlebnis seit vielen Monaten:

In der Kaffeerösterei Bazzar ging am 11.

Dezember die diesjährige Neusser Klassik-Lounge

über die Bühne. Den Veranstaltern

und Gästen war es gleichermaßen

ein Fest – die interkulturelle Session

hat ihre Wirkung gerade in unserer

anstrengenden Zeit nicht verfehlt. Großer

Dank gebührt dem Team von Martin

Jakubeit, den Künstlern und Künstlerinnen

der Deutschen Kammerakademie

Neuss sowie der Förderung des NRW-

Ministeriums für Kultur und Wissenschaft.

Auch DJ Nek Tarios, der Neusser

Rapper Fillie Granata und Host Robert

Gutowski haben zu einem Abend beigetragen,

der sich 2022 hoffentlich wiederholt!


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DR. MED LILIAN VOURVOULI-

RICKERS ERÖFFNET PRIVAT-

PRAXIS FÜR HAUT, HAARE,

VENEN UND ÄSTHETISCHE

MEDIZIN IN NEUSS

Die erfahrene und von Jameda mehrfach

ausgezeichnete Fachärztin für Dermatologie

und Venerologie Dr. med. Lilian Vourvouli-Rickers

hat sich einen persönlichen

Traum erfüllt. Nach 17 Jahren in der Kassenmedizin

hat sie eine Privatpraxis eröffnet

in der sie für ihre Patienten die Zeit aufbringen

kann, die eine individuelle Behandlung

benötigt. Keine Hektik, kein Stress,

vielmehr Entspannung, Empathie und ein

schönes Ambiente. Sie verspricht keine

langen Wartezeiten und bietet modernste

Therapiebehandlungen. Als Spezialistin

für Besenreiser und Venenmedizin blickt

sie auf 10 Jahre Erfahrung in der Venen

Klinik in Hilden, der Bergmann Klinik Clinics

im Park, in der sie als Fachärztin mit

den Schwerpunkten Phlebologie, operative

und ästhetische Dermatologie praktizierte.

Besonders hervorzuheben ist ebenfalls,

dass Sie Mitglied von World Association

of Trichology in USA ist und über

neueste Erkenntnisse in der Haardiagnostik

verfügt. Die versierte Haarmedizinerin

setzt Haaranalyse per Trichoskopie und

modernste Haartherapien: Dr. Vourvouli-

Rickers behandelt u.a. mit der effizienten

Eigenbluttherapie – PRP als auch Mesotherapie.

Die Leistungen der neuen Praxis umfassen

weiterhin computergestützte Hautkrebsvorsorge

anhand spezieller Videotechnik

und die Behandlung von Schuppenflechte,

Neurodermitis und kreisrunden Haarausfall

mittels innovativem Excimer Laser. Botox,

Hyaluronsäure, Fadenlifting, Fruchtsäurepeelings,

Vampire Lifting, Profhilo und weitere

Skin Booster.

Beim Thema Hautverjüngung agiert die

erfahrene Ärztin mit der renommierten

Pelleve-Methode, einer sogenannten Radiofrequenztherapie.

Neueste Lasertechnologie

kommt auch bei der Behandlung von

Nagelpilz zum Einsatz. Darüber hinaus bietet

die Praxis spezielle Leistungen für Männer

an und heißt Kinder besonders willkommen,

diese werden am Ende der Behandlung

sogar beschenkt. Dermatologie für Kinder

ist ein weiterer Schwerpunkt der Praxis

Haut und Venen in Neuss. Als multilinguale

Praxis bietet das Team den Patienten sogar

die Behandlung auf Deutsch, Englisch, Griechisch,

Spanisch oder Französisch an.


48 SPORT

RICHTIG MIT DEN GUTEN

VORSÄTZEN STARTEN –

mit der perfekten Lauftechnik ins neue Jahr

Teil 1

Vl. Gernot Olschowski und Uwe Seedorf im Ladenlokal

Das neue Jahr hat begonnen – und wie immer

sind sie allgegenwärtig, die guten Vorsätze. Die

meisten von ihnen sind sportlicher Natur. Denn:

Die über die Feiertage angefutterten Pfunde

müssen weg, die winterliche Trägheit auch. Fitter

und gesünder werden, das ist das klare Ziel.

Ganz am Anfang ist man dann auch noch super

motiviert, holt die Laufschuhe wieder aus dem

Karton und fängt mit dem Training an. Das Problem:

Oft lässt nach einigen wenigen Trainingseinheiten

die Motivation ganz schnell wieder

nach und die Laufschuhe verschwinden wieder

im Keller. Das liegt aber nicht nur am inneren

Schweinehund, sondern auch immer wieder

daran, dass man die falsche Lauftechnik

hat. Denn auch bei einer vermeintlich einfachen

Sportart wie Laufen kann man mehr falsch

machen als man denkt. Nicht nur die falschen

Laufschuhe können zum Problem werden, sondern

auch die falsche Lauftechnik oder ein falscher

Trainingsplan. Vor allem dann, wenn man

Anfänger ist oder die Laufschuhe schon länger

ungenutzt im Schrank stehen.


SPORT

49

Aber wie fängt man denn jetzt am besten mit

dem Laufen an? Was ist denn die richtige Lauftechnik?

Wir wollten es genaue wissen und

haben uns vom Experten-Team bei Laufsport

Bunert beraten lassen. Seit 2002 ist der Neusser

Laufladen die Anlaufstelle für alle Themen

rund ums Laufen. Egal ob Anfänger oder Laufprofi

– hier bekommt ihr eine individuelle, professionelle

Beratung.

Uwe Seedorf bei der Beratung mit Pulsuhr

„Am Anfang ist vor allem wichtig, dass man

nicht übertreibt“, rät Uwe Seedorf, der nun

schon seit 16 Jahren Teil des Bunert-Teams ist.

Gerade wenn man neu oder nach einer längeren

Pause wieder mit dem Laufen beginnt sollte

man darauf achten langsam zu starten und nicht

zu viel von seinem Körper zu verlangen. 2–3 Trainingseinheiten

pro Woche mit einer Dauer von

jeweils 30 Minuten reichen für den Anfang vollkommen

aus. Danach kann man die Intensität

des Trainings langsam steigern, indem man eine

etwas längere Strecke läuft und die Laufzeit verlängert.

Es muss also nicht gleich ein Marathon

sein! Als absoluter Anfänger ist es auch völlig

legitim kleine Gehpausen zwischen den Laufeinheiten

einzulegen und die Gehpausen zugunsten

der Laufeinheiten mit der Zeit immer weiter zu

verringern, bis ihr sie schließlich ganz weglassen

könnt.

Der wichtigste Tipp also: Lauft Schritt für

Schritt, berücksichtigt dabei euren ganz eigenen

individuellen Trainingsstand und achtet hierbei

auf die richtige Lauftechnik und das passende

Tempo. Aber wie genau finde ich heraus ob ich

das richtige Lauftempo habe? Das erfahrt ihr im

zweiten Teil unserer Reportage im nächsten Heft.

s Laufsport Bunert

P Adolf-Flecken-Str.6, 41460 Neuss

q Telefon: 02161 9486980

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LEITER EINER

FAHRSCHULE WERDEN?

..mit der FID RHEINLAND kein Problem!

Anzahl von Fahrlehrern in NRW ist in

den letzten Jahren um 10.000 zurückgegangen;

zudem liegt das Durchschnittsalter

bei 55, so, dass mit einer weiteren,

drastischen Reduzierung zu rechnen

ist. Fahrlehrer werden also dringend

gebraucht!

Die Mobilität des Einzelnen war, ist und

bleibt ein wichtiger Baustein unserer

Gesellschaft im allgemeinen, und unserer

Wirtschaft im Besonderen. Doch die

Voraussetzung dafür ist die eigene Fahrerlaubnis,

und hier liegt das Problem: die

Um hier Abhilfe zu schaffen, und gleichzeitig

die kaufmännische Kompetenz für

die Selbständigkeit zu gewährleisten,

bietet die FiD-Rheinland GmbH als zertifizierter

Bildungsträger die kombinierte

Ausbildung zum/zur Kaufmann/Kauffrau

Büromanagement mit IHK-Abschluss

und dem/der Fahrlehrer/-lehrerin B-BE

an. Die verkürzte kaufmännische Ausbildung

dauert 2 Jahre, die im Anschluss

stattfindende Fahrlehrerausbildung 13

Monate, so dass Sie nach gut 3 Jahren

einen hervorragenden und zukunftssicheren

Ausbildungsabschluss in den

Händen halten können!

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• Check – UP Handwerk

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• Triebfahrzeugführer (Lokführer)

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Tel.: 02131 - 3657182

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52 LOKALTERMIN Fotos: Robert Gutowski

ALTER SCHWEDE, NEUER STANDORT

„ONLINE AUKTIONSHAUS JETZT AUCH IN NEUSS“

Geschäftsführer Zoran Kujundzic in der Auktionshalle

Ihr habt alte Schätzchen im Speicher oder

Keller dann macht sie doch zu Geld...

Die Geschichte von Stockholms Auktionsverk

geht bis ins Jahr 1674 zurück.

Logischt, dass Zoran Kujundzic noch

nicht so lange im Dienste des schwedischen

Unternehmens handelt – und doch

ist der Geschäftsführer der neuen Neusser

Niederlassung keinesfalls um praktische

Erfahrung verlegen. So wurde

seine Leidenschaft für Antiquitäten und

Seltenheiten schon als Kind beim Trödelmarktbesuch

an der Seite seines Vaters

entdeckt. Nach Stationen als Werbekaufmann

und in der Kunstgeschichte

konnte er lebenslange Leidenschaft und

Beruf endlich verbinden.

Aber was passiert etwa mit

der Tasche einer Edelmarke,

die ich Stockholms Auktionsverk

anvertraue? „Gehen

wir mal von einem Verkaufspreis

von 300 Euro aus“,

erläutert Kujundzic. „Wir nehmen

die Tasche in die Auktion

und könnten einen Startpreis

von 180 bis 200 Euro festsetzen.

Anschließend fotografieren

und beschreiben wir sie

für unsere Internetplattform.

Bestenfalls ist die Tasche

dann innerhalb weniger Tage

verkauft, woraufhin wir den Erlös überweisen!“

port01: „Professioneller und unkomplizierter

Top Service erwartet Euch bei

Stockholms Auktionsverk“

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44 Grafiken: freepik.com LOKALTERMIN LOKALTERMIN

53

Ein Gewinner direkt aus der Region -

Port01 NEUSS BEIM GINTASTING

Neben Whiskey hat sich in letzter Zeit vor allem

ein Getränk zu einem echten Trend entwickelt:

Der Gin Tonic. Doch unter den vielen zahlreichen

Ginsorten genau den richtigen Tropfen zu

finden, gestaltet sich gar nicht so einfach. Oft

hilft da nur das Probieren. Und weil das zusammen

deutlich mehr Spaß macht als allein, hat

sich unser Redaktionsteam kurz entschlossen

zusammengesetzt und ein Gintasting veranstaltet.

Verkostet wurden insgesamt drei Gins

in Kombination mit Tonic Water im Verhältnis

1:3. Bei der anschließenden Abstimmung war

eines schnell klar: Der Gin Pitsch aus Düsseldorf

mit seiner einzigartigen natürlichen Zitrusnote

schmeckt uns mit Abstand am besten.

Sicher dürfte vielen von euch der Name

bekannt vorkommen – richtig, der Gin Pitsch

wird vom genau dem Unternehmen produziert,

das auch unseren geliebten Düsseldorfer Kräuterlikör

Killepitsch produziert. Als Zeichen der

Herkunft des Gins ist die Düsseldorfer Skyline

daher auf jede Flasche des Gin Pitsch aufgedruckt.

Nicht nur unserer Redaktion schmeckte der

Gin Pitsch am besten, sondern auch der Jury

des World Spirit Awards 2017. Um einen guten

Gin Tonic zu trinken, müsst ihr also gar nicht

so weit fahren, sondern werdet direkt in unserer

wunderschönen Nachbarschaft Düsseldorf

fündig.

Mehr Infos zum Gin Pitsch und wo ihr ihn

bekommt findet ihr auch unter:

www.killepitsch.de


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Fon: (02151) 6526923

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HERAUSGEBER

Robert Gutowski

GESAMTLEITUNG

Robert Gutowski

neuss@port01.com

(0174) 4018988

ANZEIGEN

Robert Gutowski

neuss@port01.com

MITARBEITER AN DIESER AUSGABE

Christina Thomas, Serhat Kaban, Lars Kramer,

Fabian Otten, Anna Richter, Michael Görlich, Sascha

Rodigast, Ingo Brauers, Fabian Franken, Christian

Feldmann, Julia Wojdyla, Miriam Unger, Naomi

Guerrero, Joana Niski, Marc Graf, David Kordes,

Nektarios Papadoupolos, Angela van den Hoogen,

Christian Weber, Martin Jakubeit, Dieter Güssgen,

Tobias Spange und Claudia Riepe

SATZ/LAYOUT

MUnger-Design

TITELFOTO

BIRDIE & CO.

FOTOS IN DIESER AUSGABE

Robert Gutowski, Markus Kracht,

Fabian De Salvo, Julia Bruns, Sascha Rodigast,

Serhat Kaban, Pixabay, Fabian Franken F3 Fotografie,

Neuss Marketing, Melanie Stegemann,

Stefan Büntig, Tobias Thiel, Vera Görissen, Thorsten

Wulff, Ewe Rafeld, Martin Langenberg, Johannes

Schwelm, VIAR PRO Studio - AdobeStock,

Virtualnights, Tonight.de, Marco Piecuch/Pi-Pix,

Aleksandarlittlewolf - freepik.com, Joshua Böddinghaus

und Guido Schröder

NÄCHSTE AUSGABE: 02.2022

Redaktions- und Anzeigenschluss: 20. Januar 2022

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Mühlbachstr. 7, 71522 Backnang

port01 ist eine eingetragene Marke der appselect

GmbH mit Sitz in Dresden. www.port01.com

ANZEIGENLEITUNG NATIONAL

appselect GmbH

Rißweg 27 b (Weißer Hirsch) | 01324 Dresden

REDAKTIONSLEITUNG NATIONAL

Felix C.A. Wittig

presse@port01.com

Der Abdruck von Veranstaltungshinweisen erfolgt

ohne Gewähr. Die Urheberrechte für Annoncen,

Entwürfe, Fotos und Vorlagen sowie der gesamten

grafischen Gestaltung bleiben beim Verlag.

Nachdruck, Speicherung, Vervielfältigung und Verbreitung

in elektronischen und nicht-elektronischen

Medien – vollständig oder auszugsweise – nur mit

vorheriger schriftlicher Genehmigung. Namentlich

gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt

die Meinung der Redaktion wieder. Für unverlangt

eingesandte Manuskripte, Fotos, etc. übernehmen

wir keine Haftung. Bei allen Gewinnspielen ist der

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