CityGlow Hamburg Februar 2022
Erstellt für die, die eine gute und exklusive Mischung aus regionalen Themen aus Hamburg und Umgebung schätzen. Hier erfahren Sie nicht nur das Neuste aus der Mode und Luxuswelt sondern auch Freizeit, Kunst, Kultur, Wohnen und kulinarisches findet hier Platz. Genießen Sie jede Seite unseres Januar Magazins.
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MYO LAB<br />
EMS Fitness-Hotspot<br />
in <strong>Hamburg</strong> Lokstedt<br />
MYO LAB ist der Fitness-<br />
Hotspot in <strong>Hamburg</strong>-Lokstedt.<br />
Es ist kein normales<br />
Fitnessstudio, sondern<br />
unterscheidet sich radikal<br />
von „normalen“ Fitnessstudios<br />
und setzt den Fokus auf ein<br />
Training mit Elektromuskelstimulation<br />
(EMS). Zusätzlich<br />
bietet das Team rund um<br />
Alexander Schenkel eine<br />
Kryosauna an.<br />
EMS ist ein hocheffektives<br />
Ganzkörpertraining<br />
Schon mit einem geringen Zeitaufwand<br />
von weniger als 30 Minuten in der Woche,<br />
können Trainingsziele erreicht werden,<br />
für die man sonst ein Vielfaches an<br />
Zeit in einem normalen Fitnessstudio<br />
verbringen würde. So bleibt mehr Zeit<br />
für andere Dinge im Alltag, auf die man<br />
nicht verzichten möchte.<br />
Unter professioneller Anleitung im<br />
EMS Personal Training wird für Jeden<br />
ein Trainingsplan erstellt. Bewegungseinheiten<br />
mit oder ohne zusätzliche Gewichte,<br />
auf dem Crosstrainer oder dem<br />
Spinningbike. Egal, auf welche Art man<br />
sich bewegt – in Verbindung mit dem<br />
MYO LAB EMS Fitness System ist das<br />
Training effektiver und vor allem wird<br />
das persönliche Trainingsziel schneller<br />
erreicht.<br />
Wer darf EMS-Training nutzen?<br />
Im Prinzip kann jeder EMS Training<br />
durchführen. Wenn aber Herz- oder<br />
Kreislaufprobleme vorhanden sind,<br />
muss das es vorher mit dem Hausarzt<br />
abgesprochen werden, ob ein EMS<br />
Training in Frage kommt. Das Trainer-Team<br />
klärt alle Kunden gerne näher<br />
über die Wirkung des EMS Trainings<br />
auf. Vor jedem ersten Training wird<br />
einen Gesundheits-Check durchgeführt,<br />
um eventuelle Risiken auszuschließen.<br />
Zusätzlich wird gemeinsam ein Anamnesebogen<br />
ausgefüllt und es wird eine<br />
bioelektrische Impedanzanalyse durchgeführt,<br />
damit anschließend das Training<br />
auf die persönlichen Bedürfnisse<br />
angepasst werden kann.<br />
KRYOSAUNA – DIE EFFEKTIVE AB-<br />
KÜHLUNG IN NUR 3 MINUTEN<br />
Die Kryotherapie (auch Kältetherapie<br />
genannt) ist eine Kryosauna, die<br />
für mehr als nur ein Abkühlen deiner<br />
Körpertemperatur sorgt, nach einem<br />
schweißtreibenden EMS TRAINING<br />
IM MYO LAB. Sie hilft bei der körpereigenen<br />
Regeneration und wirkt leistungssteigernd.<br />
Durch das gezielte Herunterkühlen<br />
werden Fette wesentlich schneller und<br />
effektiver verbrannt und bringt auf<br />
Dauer den Körper wieder in Form. Ein<br />
weiterer Vorteil, es beugt einem Muskelkater<br />
vor.<br />
Noch besser funktionieren die Effekte<br />
der Therapie natürlich in Kombination<br />
Unterstützend, systematisch aufeinander<br />
aufbauende Ernährungspläne<br />
helfen im Alltag, damit im Alltag nicht<br />
auf eine gesunde und ausgewogene<br />
Ernährung verzichtet werden muss.<br />
6 CITYGLOW
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