02.02.2022 Aufrufe

EP:Kochtrends Februar/März 2022

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

<strong>Kochtrends</strong> <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong> <strong>2022</strong> 1<br />

<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong><br />

Kochen und Backen leicht gemacht<br />

Süße Faschingszeit:<br />

Krapfen und Co.<br />

Schnelle Küche:<br />

Köstliche Rezeptideen<br />

Birnen:<br />

Vielseitige Küchenstars<br />

Auf Erfolgskurs:<br />

Rezepte mit Süßkartoffeln<br />

Liebe geht durch den Magen:<br />

Ideen zum Valentinstag


2 <strong>Kochtrends</strong>


EDITORIAL<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

3<br />

Der Frühling naht mit<br />

großen Schritten<br />

Auch wenn zumeist im <strong>März</strong> Väterchen Frost<br />

und Frau Holle noch einmal mit schwerem<br />

Geschütz aufwarten und die ersten, zaghaft<br />

erwachenden Frühlingsknospen mit glitzerndem Schnee<br />

und Eis überziehen, so nähert sich doch der Frühling bereits mit großen<br />

Schritten. In dieser Ausgabe dreht sich alles um die süße Faschingszeit:<br />

ab Seite 10 warten tolle Rezepte rund um Krapfen und Aschermittwochs-<br />

Schmaus darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Wie wäre es dieses<br />

Jahr mit einem selbstgemachten Faschingskrapfen?<br />

Und weil manchmal der Tag gar nicht genug Stunden haben kann, stellen<br />

wir Ihnen ab Seite 24 schnelle Rezepte vor, die einfach zubereitet werden<br />

können und auch während stressiger Zeiten für eine gesunde und ausgewogene<br />

Ernährung sorgen.<br />

Bevor die Birnensaison sich wieder mit einem fruchtigen Winken verabschiedet,<br />

wandern sie zuvor noch in die Küche: ab Seite 34 finden Sie Rezepte mit den vielseitigen<br />

Vitaminstars, die sowohl als Beilage zu Hauptspeisen als auch als eigenständige<br />

Desserts glänzen.<br />

Apropos glänzen: die Süßkartoffel ist auf dem Vormarsch in der österreichischen Küche<br />

und überzeugt mittlerweile mit vielseitigen Rezeptideen – wetten, dass auch Sie Ihr absolutes<br />

Lieblingsrezept mit Süßkartoffeln ab Seite 44 entdecken?<br />

Und da die Liebe bekanntlich durch den Magen geht: egal, ob Sie Ihre Liebsten zum Valentinstag<br />

am 14. <strong>Februar</strong> bekochen oder sich selbst etwas Köstliches gönnen möchten,<br />

mit den Rezeptideen von KOTÁNYI ab Seite 54 gelingt Ihnen beides garantiert!<br />

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Genuss beim Nachkochen der<br />

Rezepte und eine schöne Vorfrühlings-Zeit!<br />

Ihr <strong>EP</strong>:Team


4 <strong>Kochtrends</strong><br />

28<br />

Gemüse-Gnocchi-Pfanne<br />

50<br />

Süßkartoffel-Pommes<br />

14<br />

Konfettikuchen<br />

64<br />

Garnelen Avocado Türmchen


<strong>Kochtrends</strong><br />

5<br />

FRÜHLING<br />

FEBRUAR/MÄRZ <strong>2022</strong><br />

RUND UMS KOCHEN UND BACKEN<br />

10 Faschingszeit: I werd‘ narrisch!<br />

24 Schnelle Küche<br />

34 Vielseitiger Küchenstar: Birnen<br />

44 Auf Erfolgskurs: Süßkartoffeln<br />

54 Liebe geht durch den Magen<br />

SCHON GEWUSST?<br />

08 Unsere Produkttipps im <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong><br />

22 Tipps für die perfekten Krapfen<br />

67 VORSCHAU


6 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


<strong>Kochtrends</strong><br />

7<br />

<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> N EWS<br />

<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> Zimtparfait mit Karamell-Nüssen<br />

Ein ausgefallenes Rezept für Tage, an denen man einfach<br />

etwas Süßes braucht: Bernadette Wurzinger von Einladung<br />

zum Essen stellt ein Rezept für ein köstliches Zimtparfait mit<br />

Karamell-Erdnüssen und Mandarinensoße vor, das schnell zubereitet<br />

werden kann – und auch genau schnell wieder aufgegessen<br />

ist.<br />

© Foto: Bernadette Wurzinger<br />

Das Rezept finden Sie unter ep.at/zimtparfait<br />

<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> Lachsfilet mit Sesamkruste<br />

Eine Delikatesse, die umwerfend gut schmeckt: Pascal Thurner<br />

von Aufgetischt by Pascal Thurner kocht Lachsfilet mit<br />

Sesamkruste auf Limetten-Risotto – und uns läuft das Wasser<br />

im Mund zusammen!<br />

© Foto: Pascal Thurner<br />

Das Rezept finden Sie unter ep.at/lachsblackfriday<br />

Lust auf mehr Koch- und Rezeptideen? Auf ep.at/kochrezepte finden Sie alle unsere Rezepte mit zahlreichen<br />

bekannten FoodbloggerInnen.<br />

Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen und -backen!<br />

© Foto: Lela Bochdansky © Foto: Bernadette Wurzinger<br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


8 <strong>Kochtrends</strong><br />

Unsere Produktempfehlungen<br />

im <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong><br />

Mit den richtigen Küchenhelfern kann das Kochen und Backen gleich noch mehr Spaß machen! Wir informieren<br />

Sie in jeder Ausgabe der <strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> über aktuelle Produktinformationen, mit denen Sie noch<br />

mehr aus Ihrer Küche herausholen. Alle Produkte finden Sie in unserem Webshop unter ep.at. Mit einer<br />

Anmeldung für unseren Newsletter bleiben Sie über Top-Produkte immer bestens informiert:<br />

ep.at/newsletter-anmeldung<br />

Mit dem Standmixer 5KSB4026EGR ARTISAN K400 von KitchenAid zaubern Sie im<br />

Handumdrehen frische und köstliche Smoothies! Mit 1.200 Watt Leistung, einem<br />

Glas-Mixbehälter, 1,4 l Fassungsvermögen und 5 Geschwindigkeitsstufen bleiben<br />

hier keine Wünsche offen.<br />

Art.-Nr.: 1293582<br />

Ohne schlechtes Gewissen schlemmen? Mit der Heißluftfritteuse KAAF250EBK<br />

von Nedis kein Problem! Mit einem Fassungsvermögen von 6,5 Liter lässt sich<br />

auch problemlos für mehrere Personen kochen.<br />

Art.-Nr.: 1340206


<strong>Kochtrends</strong><br />

9<br />

Der elegante Wasserkocher WK 5115WH von Braun überzeugt mit einem Fassungsvermögen<br />

von 1,7 Liter sowie seinem Schnellkochsystem. Das eingefüllte<br />

Wasser wird in nur 35 Sekunden aufgekocht, die Entkalkungsanzeige<br />

erinnert automatisch daran, eine Entkalkung vorzunehmen.<br />

Art.-Nr.: 1244181<br />

P R O D U K T T I P P S<br />

Selbstgemacht schmeckt doch immer noch am besten! Mit dem smarten<br />

Joghurtbereiter JG 60 von Rommelsbacher kann natürliches Joghurt, cremiger<br />

Frischkäse oder aromatischer Kräuter-Extrakt zubereitet werden.<br />

Art.-Nr.: 1261980


10 <strong>Kochtrends</strong>


<strong>Kochtrends</strong><br />

11<br />

FASCHINGSZEIT<br />

I werd‘ narrisch! Am 01. <strong>März</strong> <strong>2022</strong> ist Faschingsdienstag und auch wenn<br />

Faschingsumzüge wohl auch dieses Jahr nicht oder nur mit Einschränkungen<br />

möglich sein werden, so lassen wir uns dennoch einen selbstgemachten<br />

Faschingskrapfen schmecken.<br />

Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie tolle Rezeptideen rund um die Faschingszeit,<br />

wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Backen!


12 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Faschingskrapfen<br />

mit Schokoladecreme<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

13<br />

Zutaten:<br />

Krapfenteig:<br />

400 g Dinkelmehl<br />

1 Pkg. Trockengerm<br />

200 ml Pflanzendrink<br />

1 EL Sojamehl<br />

50 g Zucker<br />

40 g Butter, pflanzlich<br />

1 EL Rum<br />

etw. Zitronenabrieb<br />

Prise Salz<br />

Öl zum Frittieren<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

Schokoladecreme:<br />

200 g Schlagobers, pflanzlich, kalt<br />

1 Pkg. Sahnesteif<br />

250 g Schokoladepudding (fertig oder selbstgemacht)<br />

1. Zuerst den Pflanzendrink erwärmen. Den Zucker und den Trockengerm in eine Schüssel geben und den<br />

Pflanzendrink dazugeben. Kurz stehen lassen.<br />

2. Das Mehl und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben. Danach die Zucker-Germ-Milch-Mischung dazugeben<br />

und zu einem glatten Teig kneten. Die Teigkugel zugedeckt ca. 50 Minuten gehen lassen.<br />

3. Den Teig kurz durchkneten und zu gleich großen Kugeln portionieren. Jede einzelne Kugel schleifen und<br />

auf das Backblech geben, abdecken und ca. 30 Minuten gehen lassen.<br />

4. Das Öl in einen Topf geben und auf ca. 170°C erwärmen. Die Teigkugel mit der glatten Seite in das Öl geben und<br />

den Deckel für ca. 2 Minuten darauf geben. Den Krapfen wenden und ohne Deckel nochmal ca. 2 Minuten<br />

backen. Auf Küchenpapier etwas abtropfen lassen.<br />

5. Alternativ könnt ihr die Krapfen auch im Backrohr zubereiten: Das Backrohr auf 180 °C vorheizen und die<br />

Krapfen ca. 18 Minuten backen. Es sollte eine schöne Farbe haben.<br />

6. Für die Schokoladecreme, entweder einen Schokoladepudding zubereiten oder einen Fertigen nehmen.<br />

Das kalte Schlagobers mit dem Sahnesteif steif schlagen, löffelweise den Pudding zugeben und kalt stellen.<br />

7. Für die Variante mit der Cremefüllung die ausgekühlten Krapfen halbieren und die Creme mit einer Sterntülle<br />

aufdressieren.


14 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Konfettikuchen<br />

mit Zitronenglasur<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

15<br />

Zutaten:<br />

Teig:<br />

650 g Dinkelmehl<br />

250 g Zucker<br />

1 Pkg. Vanillezucker (Kotanyi)<br />

1 TL Zitronenschale gerieben (Kotanyi)<br />

25 g Backpulver (1½ Packungen)<br />

½ TL Salz<br />

170 g Öl<br />

630 ml Zitronenlimonade (mit Kohlensäure)<br />

Zuckerstreusel, vegan<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

Glasur:<br />

350 g Staubzucker<br />

55 g Zitronensaft oder Zitronenlimonade<br />

Zuckerstreusel, vegan<br />

1. Das Backrohr auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.<br />

2. Für den Teig zuerst alle trockenen Zutaten, außer die Zuckerstreusel, gut vermischen. Danach das Öl dazugeben<br />

und durchrühren. Nach und nach die Zitronenlimonade zum Teig geben, aber vorsichtig verrühren, damit die<br />

Kohlensäure nicht herausgeschlagen wird. Zuletzt die Zuckerstreusel unterheben.<br />

3. Den Teig auf das Backblech geben und ca. 25-30 Minuten backen. Stäbchenprobe machen!<br />

4. Den fertigen Kuchen gut auskühlen lassen.<br />

5. In der Zwischenzeit, kann die Zuckerglasur hergestellt werden. Den Staubzucker mit dem Zitronensaft gut<br />

verrühren und über den ausgekühlten Kuchen geben. Zum Schluss noch mit Zuckerstreusel dekorieren.<br />

Für frisch gepressten Zitronensaft:<br />

Zitruspresse von nedis<br />

Art.-Nr.: 1319125


16 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Aschermittwochs-Schmaus<br />

ohne Fisch<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

17<br />

Zutaten: (für 2 große/3 kleine Portionen)<br />

3 mittelgroße Kartoffeln<br />

1 kleiner Kohlrabi<br />

1 säuerlicher Apfel<br />

10 kleine Gewürzgurken (Cornichons)<br />

1 Becher Joghurt<br />

Salz und Pfeffer aus der Mühle<br />

2 EL frische Petersilie<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1. Kartoffeln schälen und in kleine Würfel (1 cm groß) schneiden. In kochendem Wasser garen, bis sie weich sind.<br />

Abseihen und auskühlen lassen.<br />

2. Kohlrabi und Apfel ebenfalls würfeln, die Gewürzgurken klein schneiden.<br />

3. Alle Zutaten mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Die kleingehackte Petersilie dazugeben. Mit Salz und<br />

Pfeffer abschmecken.<br />

Eleganz für jede Küche:<br />

Topfset von WMF<br />

Art.-Nr.: 1235375


18 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Ofenkrapfen<br />

mit Vanillecreme oder Marmeladefüllung<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

19<br />

Zutaten:<br />

Krapfenteig:<br />

400 g Dinkelmehl<br />

1 Pkg. Trockengerm<br />

200 ml Pflanzendrink<br />

1 EL Sojamehl<br />

50 g Zucker<br />

40 g Butter, pflanzlich<br />

1 EL Rum<br />

etw. Zitronenabrieb<br />

Prise Salz<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

Vanillecreme:<br />

200 g Schlagobers, pflanzlich, kalt<br />

1 Pkg. Sahnesteif<br />

Vanillepudding (fertig oder selbstgemacht)<br />

Vanillezucker (nach Geschmack)<br />

1. Zuerst den Pflanzendrink erwärmen. Den Zucker und den Trockengerm in eine Schüssel geben und<br />

den Pflanzendrink dazugeben. Kurz stehen lassen.<br />

2. Das Mehl und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben. Danach die Zucker-Germ-Milch-Mischung dazugeben<br />

und zu einem glatten Teig kneten. Die Teigkugel zugedeckt ca. 50 Minuten gehen lassen.<br />

3. Den Teig kurz durchkneten und zu ca. 60 g Kugeln portionieren. Jede einzelne Kugel schleifen und auf das<br />

Backblech geben, abdecken und ca. 30 Minuten gehen lassen.<br />

4. Das Backrohr auf 180 °C vorheizen und die Krapfen ca. 18 Minuten backen. Sie sollten eine schöne Farbe haben.<br />

5. Für die Vanillecreme, entweder einen Vanillepudding zubereiten oder einen Fertigen nehmen. Das kalte<br />

Schlagobers mit dem Sahnesteif steif schlagen und löffelweise den Pudding zugeben. Mit dem Vanillezucker<br />

abschmecken und etwas kalt stellen.<br />

6. Für die Variante mit der Cremefüllung die ausgekühlten Krapfen halbieren und die Creme mit einer Sterntülle<br />

aufdressieren.<br />

7. Für die Marmeladevariante, mit einem Holzspieß ein Loch machen und ein bisschen Raum im Krapfen schaffen,<br />

dann mit einer länglichen Tülle die erwärmte Marmelade einfüllen.


20 <strong>Kochtrends</strong>


Faschingskrapfen<br />

mit Marillenmarmelade<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

21<br />

Zutaten:<br />

½ kg Mehl<br />

¼ l Milch<br />

40 g Zucker<br />

40 g Germ<br />

40 g Butter<br />

4 Eidotter<br />

1 TL Salz<br />

Rapsöl zum Ausbacken<br />

Marillenmarmelade zum Füllen<br />

Staubzucker zum Bestreuen<br />

1. Die Milch am Herd erwärmen, laufend umrühren, damit nichts anbrennt!<br />

2. Die Butter ebenfalls erwärmen; die Eidotter trennen und verquirlen, den Zucker und die flüssige Butter zur Milch<br />

hinzugeben und verrühren.<br />

3. Für den Krapfenteig das Mehl mit Germ und Salz vermengen, anschließend die flüssige Dottermilch hinzugeben<br />

und den Teig gut durchkneten.<br />

4. Den Backofen auf max. 50° erhitzen und den Germteig in einer Schüssel zugedeckt etwa 30 Minuten lang aufgehen<br />

lassen.<br />

5. Den Germteig auf einer bestäubten Fläche kneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Kleine Teigstücke<br />

(ca.50 g pro Stück) mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen rollen, bis aus ihnen kleine Kugeln mit<br />

glatter Oberfläche entstehen.<br />

6. Das Rapsöl in einer geräumigen Pfanne oder in einem Topf erhitzen, die Faschingskrapfen mit der oberen Seite<br />

zuerst einlegen und bei mittlerer Temperatur (ca. 160°) goldbraun backen, danach wenden.<br />

7. Die Krapfen mit einem Schöpflöffel herausnehmen und auf Küchenrolle abtropfen lassen.<br />

8. Mit einer Krapfenspritze vorsichtig Marillenmarmelade einfüllen und die fertigen Krapfen anschließend noch mit<br />

Staubzucker bestreuen.


22 <strong>Kochtrends</strong><br />

FASCHINGSZEIT<br />

Tipps für die perfekten Krapfen<br />

Gibt es etwas Besseres als flaumige Krapfen zur Faschingszeit? Ja, selbstgemachte Krapfen!<br />

Nachfolgend stellen wir Ihnen Tipps und Tricks vor, damit diese auch besonders gut werden und<br />

perfekt gelingen.<br />

1. So werden Krapfen innen richtig weich und flaumig<br />

Die selbstgemachten Krapfen werden innen einfach nicht weich und flaumig? Dann ist der Hefeteig der Krapfen<br />

nicht lange genug „gegangen“ – zwei Mal muss dieser gehen, damit das Hefegebäck traumhaft fluffig wird. Im ersten<br />

Schritt muss der Teig ruhen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat – also etwa eine Stunde lang. Danach werden<br />

die Krapfen aus dem ausgerollten Teig ausgestochen, die Teiglinge müssen danach erneut ein paar Minuten lang ruhen.<br />

2. So werden Krapfen beim Frittieren nicht zu dunkel<br />

Wenn die Krapfen beim Frittieren zu dunkel werden, dann ist eventuell die Temperatur des Frittierfetts zu hoch.<br />

Beim Erhitzen sollte ein Holzlöffel ins Fett getaucht werden, wenn Bläschen hochsteigen, dann ist die Temperatur genau<br />

richtig. Wenn das Fett allerdings raucht, dann ist es zu heiß! Auch die Frittierzeit könnte zu lang sein: zwei bis drei<br />

Minuten pro Seite sollten die Krapfen frittiert werden, nicht länger. Es kommt allerdings auch auf die Größe des Hefegebäcks<br />

an, kleinere Kugeln brauchen weniger Frittierzeit als größere. Alternativ können die Krapfen auch im Ofen gebacken werden.<br />

3. Keine Sorge mehr das die Krapfen nicht durch sind<br />

Die Krapfen sind innen nicht komplett durch? Nein, danke! Die Krapfen sind in diesem Fall wahrscheinlich nicht lange<br />

genug im Frittierfett gelassen worden.<br />

4. Wie die Krapfen saftig und flaumig werden<br />

Wenn die selbstgemachten Krapfen zu trocken und krümelig anstatt saftig und flaumig werden, dann kann Kefir, Buttermilch<br />

oder Schmand in den Germteig gegeben werden – dadurch wird er wunderbar fluffig! Auch etwas Sodawasser,<br />

prickelndes Mineralwasser, Bier oder ein kleiner Schuss Essig machen den Teig locker.<br />

5. Die Lösung für nicht zu fettige Krapfen<br />

Die Krapfen werden durch das Ausbacken im Fett nicht flaumig, sondern saugen sich mit Fett an? Ein wenig Rum im Teig<br />

hilft hierbei: beim Ausbacken im heißen Fett verdampft der Alkohol, tritt aus und verhindert die Fettaufnahme der Krapfen.


<strong>Kochtrends</strong><br />

23


24 <strong>Kochtrends</strong>


<strong>Kochtrends</strong><br />

25<br />

SCHNELLE KÜCHE<br />

Wenn es mal schnell gehen muss: gerade bei Zeitmangel freut man sich<br />

über Rezepte, die köstlich schmecken und doch einfach und ohne großen<br />

Zeitaufwand zubereitet werden können. Stöbern Sie auf den nächsten<br />

Seiten durch unsere Rezeptideen für Tage, an denen 24 Stunden einfach<br />

nicht ausreichen.


26 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Pascal Thurner


Schoko-Tassenkuchen<br />

mit flüssigem Kern<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

27<br />

Zutaten: (für 5 Portionen)<br />

5 Stk. Eier<br />

100 g Staubzucker<br />

200 g Schokolade<br />

5 kleine Schokoladenwürfel<br />

250 g Mehl<br />

2 TL Backpulver<br />

100 g Kakaopulver<br />

Rezept von Foodblogger<br />

Pascal Thurner, Aufgetischt<br />

1. Eier in einem Gefäß schaumig mixen.<br />

2. Flüssige Schokolade unterrühren, Mehl mit Backpulver vermischen und unterheben.<br />

3. Zum Schluss Kakaopulver dazugeben und gut durchrühren.<br />

4. 5 Tassen mit der Schokomasse befüllen und jeweils ein Stück Schokolade in die Masse dazugeben.<br />

5. Für 15-20 Minuten im vorgeheizten Backofen mit 180 °C Umluft backen.


28 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Pascal Thurner


Gemüse-Gnocchi-Pfanne<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

29<br />

Zutaten: (für 4 Personen)<br />

800 g Erdäpfel (mehlig-festkochend)<br />

2 EL Maizena<br />

200 g Mehl griffig<br />

2 Eier<br />

Pfeffer, Salz und Muskat zum Würzen<br />

1 Zwiebel<br />

1 Knoblauchzehe<br />

200 g Champignons<br />

200 g Zucchini<br />

125 g Kirschtomaten<br />

3 EL Olivenöl<br />

italienische getrocknete Kräuter<br />

frisches Basilikum<br />

Rezept von Foodblogger<br />

Pascal Thurner, Aufgetischt<br />

1. Für die Gnocchi zuerst Erdäpfel samt Schale kochen, ausdampfen lassen und noch heiß die Schale abziehen.<br />

Die noch warmen Erdäpfel durch eine Kartoffelpresse drücken.<br />

2. Mehl, Maizena und Ei beifügen, salzen, pfeffern und Muskat dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig<br />

kneten. Den Teig für 1 Stunde ruhen lassen (nicht kaltstellen).<br />

3. Nun den Erdäpfelteig zu Rollen formen, die etwa 2 cm breit sind, davon 2 cm lange Stücke abschneiden. Mit den<br />

Zinken einer Gabel das typische Rillenmuster hineindrücken. Alle Gnocchi im Salzwasser bei mittlerer Hitze gar<br />

ziehen lassen, mit der Lochkelle rausfischen und im Sieb abtropfen lassen.<br />

4. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.<br />

5. Champignons und Zucchini putzen und in Scheiben schneiden.<br />

6. 3 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Gnocchi ca. 5 Minuten unter häufigem Wenden gut anbraten.<br />

Anschließend herausnehmen und warmstellen.<br />

7. Knoblauch, Zwiebel, Zucchini und Champignons anbraten, mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern oder<br />

Pesto würzen.<br />

8. Die gewaschenen und halbierten Tomaten dazugeben und ca. 1 Minute mit anbraten.<br />

9. Zuletzt die gebratenen Gnocchi unterrühren und mit frischem Basilikum oder frischer<br />

Kresse servieren.


30 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Penne<br />

mit Rucola-Honig-Pesto und Ziegenkäse<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

31<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

300 g Penne (ich habe Dinkel-Penne verwendet,<br />

gerne auch Vollkorn-Penne etc.)<br />

2 großzügige Handvoll Rucola<br />

1 EL Cashewkerne<br />

5 cl Olivenöl<br />

15 cl Obers<br />

1 TL Honig<br />

Salz, Pfeffer<br />

100 g Ziegenfrischkäse<br />

1/2 kleine Karotte<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1. Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest kochen.<br />

2. In der Zwischenzeit das Pesto zubereiten: Rucola, Cashewkerne, Honig und Olivenöl im Standmixer pürieren.<br />

3. In einer Pfanne das Pesto mit dem Obers verrühren und erwärmen. Die Penne dazugeben und alles gut<br />

durschwenken. Mit Salz und Pfeffer großzügig würzen.<br />

4. Die Karotte grob raspeln und über die Pasta verteilen, ebenso den Ziegenfrischkäse in kleinen Tupfen verteilen.<br />

5. Mit frischem Rucola garnieren und servieren!<br />

Das schmeckt wunderbar, und ist vor allem für jene toll, die den leicht bitteren Geschmack<br />

des Rucola nicht so gerne mögen - so ist der Rucola gut "verpackt"! Rucola ist<br />

übrigens sehr gesund: die scharf-bittere Geschmacksnote entsteht durch die enthaltenen<br />

Senföle. Diese schützen unsere Zellen und stärken das Immunsystem!


32 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Griesküchlein<br />

mit Heidelbeeren<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

33<br />

Zutaten: ( für 4 Muffins)<br />

130 ml Mandelmilch<br />

85 g Grieß<br />

30 g Kristallzucker<br />

1 Prise Salz<br />

25 g Butter<br />

1 großes Ei<br />

30 g gemahlene Nüsse<br />

1/2 TL Backpulver<br />

Abrieb 1/2 Bio-Zitrone<br />

1/2 Handvoll Beeren oder anderes Obst nach Wahl<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1. Die Milch mit dem Zucker, dem Salz und der Butter am Herd erhitzen. Vom Herd nehmen und den Grieß einrühren,<br />

einige Minuten weiterrühren. Es entsteht eine recht dicke Masse.<br />

2. Die Eier in einer Schüssel gut verquirlen und die Nüsse, den Zitronenabrieb und das Backpulver dazugeben.<br />

3. Die Ei-Mischung zum Grieß geben und nochmals gut durchrühren.<br />

4. Den Backofen auf 175 Grad vorheizen und die Muffins-Förmchen befetten und bemehlen.<br />

5. Mit zwei Drittel des Teiges die Förmchen befüllen, dann die Beeren (bzw. das Obst) darauflegen. Mit dem Rest<br />

des Teiges das Obst bedecken und etwas andrücken.<br />

6. Ca. 30 Minuten im Ofen backen. Die Grießküchlein bekommen eine goldbraune Oberfläche, mit einem Holzstäbchen<br />

könnt ihr testen, ob der Teig fertiggebacken ist.<br />

7. Mit Staubzucker bestreut servieren!


34 <strong>Kochtrends</strong>


<strong>Kochtrends</strong><br />

35<br />

VIELSEITIGER<br />

KÜCHENSTAR<br />

Ein toller Obstsnack! Birnen sind aufgrund ihres geringen Säuregehalts<br />

sehr beliebt und vielseitig in der Küche: von Kompott bis hin zur Beilage bei<br />

Fleischgerichten – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Bevor die Birnensaison<br />

zu Ende geht, schlemmen wir uns noch durch köstliche Gerichte<br />

rund um die vielseitige Frucht.


36 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Buchteln<br />

mit Birnen und Buchweizen<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

37<br />

Zutaten:<br />

Teig:<br />

400 g Dinkelmehl<br />

100 g Buchweizenmehl<br />

2 Pkg. Trockengerm<br />

60 g Rohrzucker<br />

60 g Butter, pflanzlich<br />

250 ml Mandelmilch<br />

Prise Salz<br />

Füllung:<br />

3 reife Birnen<br />

¼ TL gemahlene Vanille<br />

Kokosblütensirup, nach Geschmack<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

1. Für den Germteig alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten und an einem warmen Ort ca. 30 Minuten<br />

gehen lassen.<br />

2. Für die Füllung, die Birnen schälen und sehr klein schneiden. Die Vanille dazugeben und mit dem Kokosblütensirup<br />

abschmecken.<br />

3. Eine Form einfetten und bemehlen.<br />

4. Wenn der Teig gut aufgegangen ist, kurz durchkneten und in Stücke schneiden. Die Teigkugeln flach drücken,<br />

füllen und gut verschließen. Danach mit genügend Abstand in die Form geben und ca. 15 Minuten gehen lassen.<br />

5. In der Zwischenzeit das Backrohr auf 180°C vorheizen.<br />

6. Die Buchteln ca 25 Minuten backen. Sie sollen von außen eine schöne goldbraune Farbe haben.<br />

7. Mit Staubzucker bestreuen und am besten noch leicht warm genießen.<br />

8. Besonders gut passt eine Vanillesoße oder ein Vanilleeis dazu.


38 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Topfen-Birnen-Auflauf<br />

mit Schokolade<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

39<br />

Zutaten: (für 2-3 Portionen)<br />

250 g Topfen<br />

1 Dotter<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

1 Birne<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1/2 Vanilleschote (ausgekratztes Mark)<br />

1 Pkg. Vanillezucker<br />

1 Schuss Zitronensaft<br />

Schokoladestückchen (Reste von Schokofiguren zB. oder geriebene Schokolade)<br />

1. Alle Zutaten außer Birne und Schoki mit dem Handmixer verrühren.<br />

2. Die Glasschälchen zu Hälfte füllen und Schokolade darauf verteilen. Mit Topfenmasse bedecken.<br />

3. Die Birne schälen, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Die Spalten oben im Glas verteilen und gut in die<br />

Topfenmasse eindrücken, sodass sie gut eingesunken sind.<br />

4. Bei 190 Grad ca. 15 Minuten backen, bis der Auflauf und die Birnen etwas Farbe bekommen.<br />

5. Mit Schokoladeraspeln oder -stückchen bestreuen und nach Wunsch auch zuckern.<br />

Perfekt zum Verrühren:<br />

Handmixer von Braun<br />

Art.-Nr.: 1293690


40 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Selleriesalat<br />

mit Blauschimmelkäse, Nüssen & Birnen<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

41<br />

Zutaten: (die Mengen könnt ihr ganz nach<br />

eurem Geschmack wählen!)<br />

Stangensellerie<br />

Walnusskerne<br />

Blauschimmelkäse<br />

Birne<br />

Olivenöl<br />

Saft eines Stücks Mandarine oder Orange<br />

Salz und Pfeffer<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1. Stangensellerie und Birne in mundgerechte Stücke schneiden, auf einem Teller anrichten.<br />

2. Blauschimmelkäse darüberbröseln, die Nüsse grob hacken und auch darauf verteilen.<br />

3. Mandarinensaft und Olivenöl über den Salat träufeln, mit Salz und Pfeffer würzen.<br />

Fertig! Die einfachsten und schnellsten Snacks sind deshalb so lecker, weil die Zutaten<br />

perfekt zusammenpassen - genau wie bei diesem Selleriesalat mit Blauschimmelkäse,<br />

Nüssen und Birne. Lasst es euch schmecken!


42 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Birnentorte<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

43<br />

Zutaten:<br />

Biskuitboden:<br />

150 g Mehl<br />

70 g Zucker<br />

1 EL Vanillezucker<br />

12 g Backpulver<br />

175 ml Wasser kalt<br />

50 ml Öl<br />

Prise Salz<br />

Füllung:<br />

1 kg Birnen<br />

250 ml Wasser<br />

80 g Zucker<br />

2 Pkg. Vanillepudding-Pulver<br />

1 Saft von einer halben Zitrone<br />

Prise Salz<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

Topping:<br />

200 ml Schlagobers, pflanzlich<br />

1 Pkg. Sahnesteif<br />

15 g Zucker Zimt<br />

1. Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Springform (26 cm Durchmesser) mit einem Backpapier auslegen.<br />

2. Für den Biskuitboden alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Danach das Wasser<br />

und das Öl dazugeben und zügig verrühren. Den Teig in die Form geben und ca. 20 Minuten backen. Den Biskuitboden<br />

auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />

3. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Die Birnen schälen, entkernen und klein schneiden. In einem Topf<br />

das Wasser mit dem Zucker, Zitronensaft und Puddingpulver verrühren. Die Birnen dazugeben und bei mittlerer<br />

Hitze unter häufigem Rühren aufkochen und andicken lassen. Danach die Masse vom Herd nehmen und etwa<br />

5 Minuten stehen lassen.<br />

4. Den Tortenboden aus der Form lösen und einen Tortenring darum legen. Die Birnen-Pudding-Füllung auf dem<br />

Boden verteilen. Die Torte nun ganz auskühlen lassen.<br />

5. Für das Topping, das Schlagobers mit dem Zucker und dem Sahnesteif steif schlagen und auf der Torte verteilen,<br />

glattstreichen und kalt stellen.<br />

6. Zuletzt noch den Zimt darauf verteilen.


44 <strong>Kochtrends</strong>


<strong>Kochtrends</strong><br />

45<br />

AUF ERFOLGSKURS<br />

Die Süßkartoffel: Von Pudding bis Püree: Süßkartoffeln können vielseitig<br />

verwendet werden und gewinnen in der österreichischen Küche mittlerweile<br />

immer mehr an Bedeutung. Die Süßkartoffel ist das wohl nährstoffreichste<br />

Gemüse überhaupt, sie besitzt Nähr- und Vitalstoffe in großen<br />

Mengen und zeigt bei regelmäßigem Genuss grandiose gesundheitliche<br />

Auswirkungen. Nachfolgend stellen wir Ihnen tolle Rezepte rund um die<br />

smarte Knolle vor, die einfach und schnell zubereitet werden können und<br />

garantiert köstlich schmecken!


46 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Ofen-Süßkartoffel<br />

mit Quinoa und Rosinen<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

47<br />

Zutaten: (für 1 Person)<br />

1 mittelgroße Süßkartoffel (ca. 15 cm lang<br />

und 8-10 cm dick)<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

6 Esslöffel Quinoa (gemischt oder eine der<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

verfügbaren Sorten weiß, rot oder schwarz)<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

4 EL Studentenfutter gemischt<br />

(Nüsse wie Haselnüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Paranüsse und Rosinen)<br />

2 cl Olivenöl<br />

2 EL Butter<br />

6 cl Milch<br />

100 g Parmesan gerieben<br />

1 Prise Salz und Pfeffer<br />

1. Die Süßkartoffel der Länge nach halbieren. Den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.<br />

2. Die Süßkartoffelhälften ca. 1,5-2 cm tief aushöhlen. Vorsicht – die Süßkartoffel ist recht hart. Am leichtesten<br />

geht es mit einem scharfen, kleinen Messer: zuerst ein Karomuster einschneiden und dann die Würfelchen<br />

herausschneiden. Dieses Fruchtfleisch klein würfeln und beiseite stellen.<br />

3. In einem Topf mit kochendem Wasser den Quinoa ca. 10 Minuten lang garen. In der Zwischenzeit eine kleine Auflaufform<br />

mit dem Olivenöl auspinseln und die Süßkartoffelhälften mit der Hautseite nach unten reinsetzen. In<br />

den vorgeheizten Ofen schieben.<br />

4. Die letzten 3-4 Minuten das kleingeschnittene Süßkartoffelfleisch mit in den Quinoa-Kochtopf geben. Wenn die<br />

Kochzeit vorbei ist, alles abseihen und gut mit kaltem Wasser spülen.<br />

5. Die Quinoa-Süßkartoffel-Mischung zurück in den Topf geben und die Butter, die 4cl Milch und 80 g untermengen.<br />

Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />

6. Die Quinoa-Masse in die Süßkartoffel-Schiffchen füllen, nochmal ein bisschen Parmesan obendrauf streuen und<br />

alles für 20-25 Minuten weiterbacken.<br />

7. In den letzten fünf Minuten nochmals eine Parmesan-Milch-Mischung auf dem Quinoa verteilen (dazu einfach<br />

die restliche Milch mit dem restlichen Parmesan vermengen).<br />

8. Die Süßkartoffel ist fertig, wenn sie beim Einstechen mit einer Gabel schön weich ist<br />

(so als würde man sie mit der Gabel zerdrücken können).<br />

9. Auf Tellern anrichten – mit frischen Kräutern bestreut sieht das Gericht besonders<br />

hübsch aus. Dazu passt ein frischer, grüner Blattsalat wunderbar!


48 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Schnelles Gemüse-Curry<br />

mit Kokos<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

49<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

1 große Süßkartoffel<br />

eine Handvoll Champignons<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

1 rote Paprikaschote<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1 kleiner Pak Choi<br />

1/2 Zucchini (oder anderes buntes Gemüse<br />

eurer Wahl natürlich: Kartoffeln, Karotte, Zwiebel, Kohlrabi,...)<br />

5 EL Currypulver<br />

Salz, Pfeffer und Chili aus der Mühle<br />

1 kleines Stück frischen Ingwer<br />

125 ml Kokosmilch<br />

1 EL Mehl<br />

1 EL neutrales Pflanzenöl<br />

1. Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden (schälen müsst ihr nur die Kartoffel).<br />

2. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse bei nicht zu großer Hitze braten: zuerst die Kartoffeln, denn<br />

diese brauchen länger um gar zu werden. Nach 5-7 Minuten Kartoffel-Braten kann man das restliche Gemüse<br />

dazugeben. Immer gut durchschwenken und mal probieren, ob es schon den richtigen "Biss" hat.<br />

3. Mit dem Currypulver bestreuen und gut umrühren. Mit der Kokosmilch aufgießen und einköcheln lassen.<br />

Damit es schön dick und cremig wird, mit Mehl stauben und leicht köchelnd immer wieder umrühren - es dickt<br />

dann ein.<br />

4. Das Ingwerstück schälen und fein hacken und dazugeben - noch 2-3 Minuten ziehen lassen.<br />

5. Mit Salz, Pfeffer und Chili aus der Mühle würzen.<br />

6. Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.<br />

Perfekt zum Braten:<br />

Bratpfanne von WMF<br />

Art.-Nr.: 1157612


50 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Bernadette Wurzinger


Süßkartoffel-Pommes<br />

mit Feta-Dip<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

51<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

Süßkartoffeln<br />

Olivenöl<br />

Rosmarin-/Thymianzweige<br />

Dip:<br />

Frischkäse<br />

Joghurt<br />

Fetakäse<br />

Limettensaft oder Zitronensaft<br />

Chiliflocken<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

Bernadette Wurzinger,<br />

Blog „Einladung zum Essen“<br />

1. Süßkartoffel schälen und in ca. 1,5 cm dicke Stifte schneiden.<br />

2. Backpapier auf ein Blech legen und großzügig mit Olivenöl bestreichen. Pommes darauf legen und ein paar Mal<br />

wenden, damit sie rundum mit Öl benetzt sind.<br />

Besonders schmackhaft werden die Pommes, wenn man ein paar Rosmarin-/Thymianzweige dazulegt.<br />

3. Bei 250 Grad ca. 15 Minuten backen. Sie sind fertig, wenn Sie dunkle, knusprige Stellen bekommen.<br />

4. Dip: Frischkäse und Joghurt 1:1 mischen. Fetakäse einbröseln und mit ein wenig Limettensaft (ersatzweise<br />

Zitronensaft) und Chiliflocken abschmecken.<br />

Die Süßkartoffel verdient meiner Meinung nach einen Orden! Aus ihr kann man alles<br />

machen, was man mit "normalen" Kartoffeln macht, nur schmeckt es mindestens drei<br />

Mal so gut! Ob Suppe, Püree oder eben Pommes - megalecker und plötzlich ganz was<br />

Besonderes.


52 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: Aniko Scheed


Süßkartoffel-Brownie<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

53<br />

Zutaten:<br />

435 g Süßkartoffeln, gekocht oder gedämpft<br />

100 g Dattelpaste<br />

Rezept von Foodbloggerin<br />

70 g Proteinpulver<br />

Aniko Scheed,<br />

Blog „SweetSoulFood“<br />

80 g Buchweizenmehl<br />

Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />

4 EL Kakaopulver, ungesüßt<br />

1 TL Backpulver<br />

Prise Salz<br />

150 ml Pflanzendrink<br />

50 g Schokoladedrops(-tropfen) Glasur:<br />

50 g Schokolade<br />

1 TL Kokosöl<br />

1. Eine Brownieform mit Backpapier auslegen und das Backrohr auf 180 °C vorheizen.<br />

2. Die Süßkartoffel, die Dattelpaste und den Pflanzendrink in einen Mixer geben und glatt pürieren. Die trockenen<br />

Zutaten bis auf die Schokoladedrops in eine Schüssel geben und vermischen. Die Süßkartoffelmasse dazu<br />

geben und gut verrühren. Zum Schluss noch die Schokoladedrops unterrühren.<br />

3. Die Masse in die Brownieform geben und ca. 25-30 Minuten backen. Achtung, nicht zu lange backen, damit die<br />

typische Browniekonsistenz vorhanden bleibt.<br />

4. Den fertigen Brownie auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.<br />

5. Die Schokolade mit dem Kokosöl schmelzen und auf dem Brownie verteilen.<br />

Ich habe mal wieder ein bisschen Gemüse in etwas Süßem verarbeitet. Dieses Mal versteckt<br />

sich eine Süßkartoffel in meinen Brownies. Brownies gehören zu den Süßspeisen,<br />

die ich am liebsten mag und deshalb bin ich froh, wenn ich eine gesündere Variante<br />

habe.


54 <strong>Kochtrends</strong>


<strong>Kochtrends</strong><br />

55<br />

LIEBE GEHT DURCH<br />

DEN MAGEN<br />

Am 14. <strong>Februar</strong> ist Valentinstag! Und ob Sie nun Ihre Partnerin oder Ihren<br />

Partner mit einem selbstgekochten 4-Gänge-Menü verwöhnen oder sich<br />

selbst etwas Leckeres gönnen möchten, mit den nachfolgenden Rezepten<br />

von KOTÁNYI bleiben garantiert keine kulinarischen Wünsche offen. Wir<br />

wünschen Ihnen einen schönen Valentinstag!


56 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: KOTÁNYI


Zanderfilet auf Gemüsebett<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

57<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

2 Stk. Zanderfilets mit Haut<br />

1 Stk. Zucchini<br />

3 Stk. Karotten<br />

4 EL Olivenöl<br />

4 EL Speisestärke<br />

1 TL Kotányi Fisch Gewürzzubereitung<br />

1 Prise Kotányi Knoblauchgranulat<br />

1 Prise Kotányi Meersalz jodiert grob<br />

1 Prise Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />

1. Die Zucchini und Karotten waschen und anschließend mit einem Spiralschneider zu feinen Gemüsenudeln<br />

drehen.<br />

2. Die Zanderfilets abspülen und mit einem Stück Küchenrolle trocken tupfen. Nun mit je 1 TL Kotányi Fisch Gewürzzubereitung<br />

würzen und anschließend in der Speisestärke wenden.<br />

3. Die Filets in einer Pfanne mit 2 EL erhitztem Olivenöl braten. Die Hautseite des Fisches etwa 5 Minuten braten,<br />

die andere Seite für etwa weitere 2 Minuten braten.<br />

4. Die Gemüsenudeln in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl anbraten und mit Kotányi Meersalz, Pfeffer und einer Prise<br />

Koblauchgranulat würzen, ca. 3 Minuten braten.<br />

5. Zanderfilet auf Gemüsenudeln anrichten und genießen.<br />

Knusprig gebratenes Zanderfilet verfeinert mit Kotányi Fisch Gewürzzubereitung,<br />

serviert auf einem bunten Gemüsebett. Das Fleisch des Zanders ist fast grätenfrei und<br />

besitzt sehr mageres Fleisch mit weniger als 1% Fett.<br />

Für feine Gemüsenudeln:<br />

Spiralschneider von WMF<br />

Art.-Nr.: 1096483


58 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: KOTÁNYI


Schoko-Tartelettes<br />

mit Haselnusskrokant<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

59<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

Für den Boden:<br />

100 g Haferflocken<br />

10 Stk. Medjoul-Datteln entsteint<br />

80 g gemahlene Mandeln<br />

1 EL Chiasamen<br />

2 EL Cashewmus<br />

1 TL Kotányi Zimt gemahlen<br />

1 TL Kakaopulver<br />

1 Prise Kotányi Meersalz<br />

jodiert grob<br />

Für die Schokocreme:<br />

300 g Kokoscreme<br />

3 EL Kokosblütenzucker<br />

1 EL Kakaopulver<br />

1 TL Maisstärke<br />

1 TL Agar-Agar<br />

Für das Topping:<br />

Haselnusskrokant<br />

1 EL Schokonibs<br />

5 EL frisches Obst nach Wahl<br />

1. Alle Zutaten für den Boden in einen Mixer geben und mahlen, bis eine feine und klebrige Masse entsteht. Falls<br />

sie noch zu trocken ist, einen weiteren Esslöffel Cashewmus dazugeben und weitermixen.<br />

2. Die Masse halbieren, fest auf den Boden und Rand der Tarteletteformen (Ø 12 cm) drücken.<br />

3. Für die Schokocreme alle Zutaten in einen Topf geben und mit einem Schneebesen gut vermischen. Kurz aufkochen<br />

und weiterrühren, bis die Masse eindickt.<br />

4. Die Creme kurz auskühlen lassen und in die Tarteletteformen füllen. 3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank<br />

stellen, damit die Creme fest wird.<br />

5. Vor dem Servieren mit Obst, Krokant und Kakaonibs verzieren.<br />

Be my Valentine! Diese Schoko-Tartelettes verziert mit Obst, Krokant und Kakaonibs<br />

lassen jedes Herz dahinschmelzen. Noch eine Prise Liebe darüber und der Abend ist<br />

perfekt! Achtung! Muss mindestens 3 Stunden gekühlt werden.


60 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: KOTÁNYI


Radieschen Suppe<br />

mit Amaranth-Knuspertopping<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

61<br />

Zutaten: (für 2 Personen)<br />

300 g Radieschen<br />

2 Stk. Schalotten<br />

1 EL Butter<br />

120 ml Wasser<br />

200 ml Milch<br />

4 EL Amaranth gepufft<br />

0.5 TL Kotányi Muskatnuss gemahlen<br />

1.5 TL Kotányi Speisesalz jodiert<br />

1 TL Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />

1. Im ersten Schritt werden die Schalotten in feine Würfelchen geschnitten. Anschließend die Würfel in Butter<br />

dünsten, bis sie glasig sind.<br />

2. Nun werden die Radieschen gewaschen, grob gewürfelt und in den Topf zu den Schalotten hinzugefügt. Beides<br />

für 5 Minuten dünsten. Danach mit dem Wasser aufgießen.<br />

3. Jetzt mit den Gewürzen abschmecken und für weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis die Radieschen weich<br />

sind.<br />

4. Sobald die Radieschen weich sind, diese pürieren und die Milch hinzufügen. Danach sollte die Suppe nur mehr<br />

warm gehalten werden und nicht aufkochen, damit die Milch nicht ausflockt.<br />

5. Als Topping empfehlen wir gepufften Amaranth für ein besonders knuspriges Mundgefühl. Mit etwas Pfeffer<br />

abschmecken und ein paar Radieschenscheiben garnieren.<br />

Ein echter Hingucker und Gaumenschmaus in Pink ist diese Radieschensuppe. Der gepuffte<br />

Amaranth sorgt für ein knuspriges Topping. Amaranth gehört übrigens zu den<br />

Pseudogetreiden, diese sind glutenfrei und eiweißreich.


62 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: KOTÁNYI


Norwegische Zimtknoten<br />

mit Vanille und Cardamom<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

63<br />

Zutaten: (für 4 Portionen)<br />

Teig:<br />

75 g weiche Butter<br />

50 g Feinkristallzucker<br />

250 ml Vollmilch<br />

25 g frischer Germ<br />

430 g Universalmehl<br />

1 Prise Kotányi Meersalz jodiert grob<br />

Füllung:<br />

125 g weiche Butter<br />

75 g Feinkristallzucker<br />

1 Ei<br />

1 TL Kotányi Cardamom, gemahlen<br />

2 TL Kotányi Zimt gemahlen<br />

1 Pkg. Kotányi Vanillezucker Bourbon<br />

Hagelzucker nach Belieben<br />

1. Für den Teig Butter, Zucker und eine Prise Salz in einer großen Schüssel schaumig schlagen. Währenddessen die<br />

Milch leicht erwärmen und den Germ sowie einen Teelöffel Zucker einrühren.<br />

2. Nach einigen Minuten sollten sich kleine Bläschen an der Oberfläche gebildet haben. Die Milch zur Butter Mischung<br />

hinzufügen und verrühren. Nun nach und nach das Mehl einarbeiten, bis ein elastischer Teigball entsteht.<br />

3. Den Germteig in der Schüssel mit einem Geschirrtuch bedecken und an einem warmen Ort bis zu 1,5 Stunden<br />

gehen lassen, bis sich der Teig in seiner Größe verdoppelt hat.<br />

4. Für die Füllung alle Zutaten miteinander vermengen, bis eine homogene Masse entstanden ist. Sobald der Teig<br />

genug gegangen ist, auf einer bemehlten Fläche mit einem Nudelholz zu einem Reckteck ausrollen.<br />

5. Die Füllung komplett auf dem Teig verteilen. Nun das obere Drittel des Teiges nach unten falten. Danach die<br />

restlichen zwei Drittel darüber falten, damit eine saubere Kante entsteht.<br />

6. Nun erneut mit einem Nudelholz vorsichtig ausrollen, damit der Teig noch ein wenig in die Länge gezogen wird.<br />

Mit einem Messer oder einem Pizzaschneider den Teig in Teigstreifen schneiden.<br />

7. Diese Teigstreifen erneut fast ganz durchschneiden. Dabei den obersten Teil der Streifen aussparen. Die Teig<br />

streifen jeweils mit einer Hand an jedem Ende nehmen und in die jeweilig entgegengesetzte Richtung soweit es<br />

geht eindrehen.<br />

8. Nun zu einem Knoten verdrehen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.<br />

Für weitere 15 Minuten gehen lassen.<br />

9. In der Zwischenzeit den Ofen auf 170 °C vorheizen. DIe Zimtknoten mit Ei bestreichen und mit<br />

Hagelzucker bestreuen. Für 13-15 Minuten backen und genießen.


64 <strong>Kochtrends</strong><br />

© Foto: KOTÁNYI


Garnelen Avocado Türmchen<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

65<br />

Zutaten: (für 4 Personen)<br />

1 Stk. Salatgurke<br />

1 Pkg. frische Dille<br />

2 Stk. Avocado<br />

2 EL Joghurt<br />

3 EL Olivenöl<br />

1 Stk. Limette<br />

14 Stk. Garnelen<br />

1 Kotányi Chipotle Smoked Chili<br />

1 Kotányi Knoblauch pikant<br />

1 Kotányi Meersalz jodiert grob<br />

1 Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />

1. Die Gurke in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.<br />

2. Für die Avocado Creme, zwei Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel fein zerdrücken<br />

und mit 2 EL Joghurt verrühren. Mit dem Saft einer halben Limette, Kotányi Salz und Pfeffer<br />

abschmecken und alles gut vermischen.<br />

3. Die Garnelen waschen und mit Kotányi Knoblauch pikant würzen. Anschließend in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl<br />

anbraten.<br />

4. Gurkenscheiben mit Avocado Creme bestreichen und auf jede Gurkenscheibe eine Garnele platzieren.<br />

Abschließend mit Chipotle Smoked Chili Flakes und gehackter Dille garnieren.<br />

Snack dich weg! Die Kombination aus Gurke, frischer Avocado Creme und den<br />

pikanten Garnelen lässt keine Wünsche offen.


66 <strong>Kochtrends</strong>


VORSCHAU<br />

<strong>Kochtrends</strong><br />

67<br />

KULINARISCH IN<br />

DIE FRÜHLINGSZEIT<br />

DAS ERWARTET SIE IN DER NÄCHSTEN AUSGABE<br />

Im April wartet schon die nächste Ausgabe des<br />

<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong>-Magazins bei Ihrem <strong>EP</strong>:Fachhändler<br />

oder online auf ep.at/kochmagazin auf Sie! Freuen<br />

Sie sich auf tolle Rezepte rund um die Frühlingszeit,<br />

auf köstliche Koch- und Backideen von unseren<br />

fantastischen Bloggerinnen und Bloggern sowie auf<br />

nützliche Produktideen namhafter Firmen.<br />

IMPRESSUM<br />

Herausgeber: ElectronicPartner Austria GmbH, Industriezentrum NÖ Süd, Straße 2,<br />

Objekt M21/1, 2355 Wiener Neudorf<br />

Geschäftsführer: Mag. Michael Hofer, Dkfm. Jörn Gellermann<br />

Redaktion & Grafik: Mag. Melanie Thalhammer, Bakk. BA, Isabell Tabaka<br />

Redaktionskontakt: Tel.: +43-(0)2236/90550-812,<br />

E-Mail: marketing@electronicpartner.at<br />

Fotos: Adobe Stock, ElectronicPartner Austria, Hersteller, BloggerInnen, KOTÀNYI<br />

Druck: Druckwerkstatt Handels GmbH, Hosnedlgasse 16b, 1220 Wien


68 <strong>Kochtrends</strong>

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!