EP:Kochtrends Februar/März 2022
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<strong>Kochtrends</strong> <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong> <strong>2022</strong> 1<br />
<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong><br />
Kochen und Backen leicht gemacht<br />
Süße Faschingszeit:<br />
Krapfen und Co.<br />
Schnelle Küche:<br />
Köstliche Rezeptideen<br />
Birnen:<br />
Vielseitige Küchenstars<br />
Auf Erfolgskurs:<br />
Rezepte mit Süßkartoffeln<br />
Liebe geht durch den Magen:<br />
Ideen zum Valentinstag
2 <strong>Kochtrends</strong>
EDITORIAL<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
3<br />
Der Frühling naht mit<br />
großen Schritten<br />
Auch wenn zumeist im <strong>März</strong> Väterchen Frost<br />
und Frau Holle noch einmal mit schwerem<br />
Geschütz aufwarten und die ersten, zaghaft<br />
erwachenden Frühlingsknospen mit glitzerndem Schnee<br />
und Eis überziehen, so nähert sich doch der Frühling bereits mit großen<br />
Schritten. In dieser Ausgabe dreht sich alles um die süße Faschingszeit:<br />
ab Seite 10 warten tolle Rezepte rund um Krapfen und Aschermittwochs-<br />
Schmaus darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. Wie wäre es dieses<br />
Jahr mit einem selbstgemachten Faschingskrapfen?<br />
Und weil manchmal der Tag gar nicht genug Stunden haben kann, stellen<br />
wir Ihnen ab Seite 24 schnelle Rezepte vor, die einfach zubereitet werden<br />
können und auch während stressiger Zeiten für eine gesunde und ausgewogene<br />
Ernährung sorgen.<br />
Bevor die Birnensaison sich wieder mit einem fruchtigen Winken verabschiedet,<br />
wandern sie zuvor noch in die Küche: ab Seite 34 finden Sie Rezepte mit den vielseitigen<br />
Vitaminstars, die sowohl als Beilage zu Hauptspeisen als auch als eigenständige<br />
Desserts glänzen.<br />
Apropos glänzen: die Süßkartoffel ist auf dem Vormarsch in der österreichischen Küche<br />
und überzeugt mittlerweile mit vielseitigen Rezeptideen – wetten, dass auch Sie Ihr absolutes<br />
Lieblingsrezept mit Süßkartoffeln ab Seite 44 entdecken?<br />
Und da die Liebe bekanntlich durch den Magen geht: egal, ob Sie Ihre Liebsten zum Valentinstag<br />
am 14. <strong>Februar</strong> bekochen oder sich selbst etwas Köstliches gönnen möchten,<br />
mit den Rezeptideen von KOTÁNYI ab Seite 54 gelingt Ihnen beides garantiert!<br />
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Genuss beim Nachkochen der<br />
Rezepte und eine schöne Vorfrühlings-Zeit!<br />
Ihr <strong>EP</strong>:Team
4 <strong>Kochtrends</strong><br />
28<br />
Gemüse-Gnocchi-Pfanne<br />
50<br />
Süßkartoffel-Pommes<br />
14<br />
Konfettikuchen<br />
64<br />
Garnelen Avocado Türmchen
<strong>Kochtrends</strong><br />
5<br />
FRÜHLING<br />
FEBRUAR/MÄRZ <strong>2022</strong><br />
RUND UMS KOCHEN UND BACKEN<br />
10 Faschingszeit: I werd‘ narrisch!<br />
24 Schnelle Küche<br />
34 Vielseitiger Küchenstar: Birnen<br />
44 Auf Erfolgskurs: Süßkartoffeln<br />
54 Liebe geht durch den Magen<br />
SCHON GEWUSST?<br />
08 Unsere Produkttipps im <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong><br />
22 Tipps für die perfekten Krapfen<br />
67 VORSCHAU
6 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
<strong>Kochtrends</strong><br />
7<br />
<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> N EWS<br />
<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> Zimtparfait mit Karamell-Nüssen<br />
Ein ausgefallenes Rezept für Tage, an denen man einfach<br />
etwas Süßes braucht: Bernadette Wurzinger von Einladung<br />
zum Essen stellt ein Rezept für ein köstliches Zimtparfait mit<br />
Karamell-Erdnüssen und Mandarinensoße vor, das schnell zubereitet<br />
werden kann – und auch genau schnell wieder aufgegessen<br />
ist.<br />
© Foto: Bernadette Wurzinger<br />
Das Rezept finden Sie unter ep.at/zimtparfait<br />
<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> Lachsfilet mit Sesamkruste<br />
Eine Delikatesse, die umwerfend gut schmeckt: Pascal Thurner<br />
von Aufgetischt by Pascal Thurner kocht Lachsfilet mit<br />
Sesamkruste auf Limetten-Risotto – und uns läuft das Wasser<br />
im Mund zusammen!<br />
© Foto: Pascal Thurner<br />
Das Rezept finden Sie unter ep.at/lachsblackfriday<br />
Lust auf mehr Koch- und Rezeptideen? Auf ep.at/kochrezepte finden Sie alle unsere Rezepte mit zahlreichen<br />
bekannten FoodbloggerInnen.<br />
Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen und -backen!<br />
© Foto: Lela Bochdansky © Foto: Bernadette Wurzinger<br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
8 <strong>Kochtrends</strong><br />
Unsere Produktempfehlungen<br />
im <strong>Februar</strong>/<strong>März</strong><br />
Mit den richtigen Küchenhelfern kann das Kochen und Backen gleich noch mehr Spaß machen! Wir informieren<br />
Sie in jeder Ausgabe der <strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong> über aktuelle Produktinformationen, mit denen Sie noch<br />
mehr aus Ihrer Küche herausholen. Alle Produkte finden Sie in unserem Webshop unter ep.at. Mit einer<br />
Anmeldung für unseren Newsletter bleiben Sie über Top-Produkte immer bestens informiert:<br />
ep.at/newsletter-anmeldung<br />
Mit dem Standmixer 5KSB4026EGR ARTISAN K400 von KitchenAid zaubern Sie im<br />
Handumdrehen frische und köstliche Smoothies! Mit 1.200 Watt Leistung, einem<br />
Glas-Mixbehälter, 1,4 l Fassungsvermögen und 5 Geschwindigkeitsstufen bleiben<br />
hier keine Wünsche offen.<br />
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Ohne schlechtes Gewissen schlemmen? Mit der Heißluftfritteuse KAAF250EBK<br />
von Nedis kein Problem! Mit einem Fassungsvermögen von 6,5 Liter lässt sich<br />
auch problemlos für mehrere Personen kochen.<br />
Art.-Nr.: 1340206
<strong>Kochtrends</strong><br />
9<br />
Der elegante Wasserkocher WK 5115WH von Braun überzeugt mit einem Fassungsvermögen<br />
von 1,7 Liter sowie seinem Schnellkochsystem. Das eingefüllte<br />
Wasser wird in nur 35 Sekunden aufgekocht, die Entkalkungsanzeige<br />
erinnert automatisch daran, eine Entkalkung vorzunehmen.<br />
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P R O D U K T T I P P S<br />
Selbstgemacht schmeckt doch immer noch am besten! Mit dem smarten<br />
Joghurtbereiter JG 60 von Rommelsbacher kann natürliches Joghurt, cremiger<br />
Frischkäse oder aromatischer Kräuter-Extrakt zubereitet werden.<br />
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10 <strong>Kochtrends</strong>
<strong>Kochtrends</strong><br />
11<br />
FASCHINGSZEIT<br />
I werd‘ narrisch! Am 01. <strong>März</strong> <strong>2022</strong> ist Faschingsdienstag und auch wenn<br />
Faschingsumzüge wohl auch dieses Jahr nicht oder nur mit Einschränkungen<br />
möglich sein werden, so lassen wir uns dennoch einen selbstgemachten<br />
Faschingskrapfen schmecken.<br />
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie tolle Rezeptideen rund um die Faschingszeit,<br />
wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Backen!
12 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Faschingskrapfen<br />
mit Schokoladecreme<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
13<br />
Zutaten:<br />
Krapfenteig:<br />
400 g Dinkelmehl<br />
1 Pkg. Trockengerm<br />
200 ml Pflanzendrink<br />
1 EL Sojamehl<br />
50 g Zucker<br />
40 g Butter, pflanzlich<br />
1 EL Rum<br />
etw. Zitronenabrieb<br />
Prise Salz<br />
Öl zum Frittieren<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
Schokoladecreme:<br />
200 g Schlagobers, pflanzlich, kalt<br />
1 Pkg. Sahnesteif<br />
250 g Schokoladepudding (fertig oder selbstgemacht)<br />
1. Zuerst den Pflanzendrink erwärmen. Den Zucker und den Trockengerm in eine Schüssel geben und den<br />
Pflanzendrink dazugeben. Kurz stehen lassen.<br />
2. Das Mehl und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben. Danach die Zucker-Germ-Milch-Mischung dazugeben<br />
und zu einem glatten Teig kneten. Die Teigkugel zugedeckt ca. 50 Minuten gehen lassen.<br />
3. Den Teig kurz durchkneten und zu gleich großen Kugeln portionieren. Jede einzelne Kugel schleifen und<br />
auf das Backblech geben, abdecken und ca. 30 Minuten gehen lassen.<br />
4. Das Öl in einen Topf geben und auf ca. 170°C erwärmen. Die Teigkugel mit der glatten Seite in das Öl geben und<br />
den Deckel für ca. 2 Minuten darauf geben. Den Krapfen wenden und ohne Deckel nochmal ca. 2 Minuten<br />
backen. Auf Küchenpapier etwas abtropfen lassen.<br />
5. Alternativ könnt ihr die Krapfen auch im Backrohr zubereiten: Das Backrohr auf 180 °C vorheizen und die<br />
Krapfen ca. 18 Minuten backen. Es sollte eine schöne Farbe haben.<br />
6. Für die Schokoladecreme, entweder einen Schokoladepudding zubereiten oder einen Fertigen nehmen.<br />
Das kalte Schlagobers mit dem Sahnesteif steif schlagen, löffelweise den Pudding zugeben und kalt stellen.<br />
7. Für die Variante mit der Cremefüllung die ausgekühlten Krapfen halbieren und die Creme mit einer Sterntülle<br />
aufdressieren.
14 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Konfettikuchen<br />
mit Zitronenglasur<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
15<br />
Zutaten:<br />
Teig:<br />
650 g Dinkelmehl<br />
250 g Zucker<br />
1 Pkg. Vanillezucker (Kotanyi)<br />
1 TL Zitronenschale gerieben (Kotanyi)<br />
25 g Backpulver (1½ Packungen)<br />
½ TL Salz<br />
170 g Öl<br />
630 ml Zitronenlimonade (mit Kohlensäure)<br />
Zuckerstreusel, vegan<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
Glasur:<br />
350 g Staubzucker<br />
55 g Zitronensaft oder Zitronenlimonade<br />
Zuckerstreusel, vegan<br />
1. Das Backrohr auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.<br />
2. Für den Teig zuerst alle trockenen Zutaten, außer die Zuckerstreusel, gut vermischen. Danach das Öl dazugeben<br />
und durchrühren. Nach und nach die Zitronenlimonade zum Teig geben, aber vorsichtig verrühren, damit die<br />
Kohlensäure nicht herausgeschlagen wird. Zuletzt die Zuckerstreusel unterheben.<br />
3. Den Teig auf das Backblech geben und ca. 25-30 Minuten backen. Stäbchenprobe machen!<br />
4. Den fertigen Kuchen gut auskühlen lassen.<br />
5. In der Zwischenzeit, kann die Zuckerglasur hergestellt werden. Den Staubzucker mit dem Zitronensaft gut<br />
verrühren und über den ausgekühlten Kuchen geben. Zum Schluss noch mit Zuckerstreusel dekorieren.<br />
Für frisch gepressten Zitronensaft:<br />
Zitruspresse von nedis<br />
Art.-Nr.: 1319125
16 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Aschermittwochs-Schmaus<br />
ohne Fisch<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
17<br />
Zutaten: (für 2 große/3 kleine Portionen)<br />
3 mittelgroße Kartoffeln<br />
1 kleiner Kohlrabi<br />
1 säuerlicher Apfel<br />
10 kleine Gewürzgurken (Cornichons)<br />
1 Becher Joghurt<br />
Salz und Pfeffer aus der Mühle<br />
2 EL frische Petersilie<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1. Kartoffeln schälen und in kleine Würfel (1 cm groß) schneiden. In kochendem Wasser garen, bis sie weich sind.<br />
Abseihen und auskühlen lassen.<br />
2. Kohlrabi und Apfel ebenfalls würfeln, die Gewürzgurken klein schneiden.<br />
3. Alle Zutaten mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Die kleingehackte Petersilie dazugeben. Mit Salz und<br />
Pfeffer abschmecken.<br />
Eleganz für jede Küche:<br />
Topfset von WMF<br />
Art.-Nr.: 1235375
18 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Ofenkrapfen<br />
mit Vanillecreme oder Marmeladefüllung<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
19<br />
Zutaten:<br />
Krapfenteig:<br />
400 g Dinkelmehl<br />
1 Pkg. Trockengerm<br />
200 ml Pflanzendrink<br />
1 EL Sojamehl<br />
50 g Zucker<br />
40 g Butter, pflanzlich<br />
1 EL Rum<br />
etw. Zitronenabrieb<br />
Prise Salz<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
Vanillecreme:<br />
200 g Schlagobers, pflanzlich, kalt<br />
1 Pkg. Sahnesteif<br />
Vanillepudding (fertig oder selbstgemacht)<br />
Vanillezucker (nach Geschmack)<br />
1. Zuerst den Pflanzendrink erwärmen. Den Zucker und den Trockengerm in eine Schüssel geben und<br />
den Pflanzendrink dazugeben. Kurz stehen lassen.<br />
2. Das Mehl und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben. Danach die Zucker-Germ-Milch-Mischung dazugeben<br />
und zu einem glatten Teig kneten. Die Teigkugel zugedeckt ca. 50 Minuten gehen lassen.<br />
3. Den Teig kurz durchkneten und zu ca. 60 g Kugeln portionieren. Jede einzelne Kugel schleifen und auf das<br />
Backblech geben, abdecken und ca. 30 Minuten gehen lassen.<br />
4. Das Backrohr auf 180 °C vorheizen und die Krapfen ca. 18 Minuten backen. Sie sollten eine schöne Farbe haben.<br />
5. Für die Vanillecreme, entweder einen Vanillepudding zubereiten oder einen Fertigen nehmen. Das kalte<br />
Schlagobers mit dem Sahnesteif steif schlagen und löffelweise den Pudding zugeben. Mit dem Vanillezucker<br />
abschmecken und etwas kalt stellen.<br />
6. Für die Variante mit der Cremefüllung die ausgekühlten Krapfen halbieren und die Creme mit einer Sterntülle<br />
aufdressieren.<br />
7. Für die Marmeladevariante, mit einem Holzspieß ein Loch machen und ein bisschen Raum im Krapfen schaffen,<br />
dann mit einer länglichen Tülle die erwärmte Marmelade einfüllen.
20 <strong>Kochtrends</strong>
Faschingskrapfen<br />
mit Marillenmarmelade<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
21<br />
Zutaten:<br />
½ kg Mehl<br />
¼ l Milch<br />
40 g Zucker<br />
40 g Germ<br />
40 g Butter<br />
4 Eidotter<br />
1 TL Salz<br />
Rapsöl zum Ausbacken<br />
Marillenmarmelade zum Füllen<br />
Staubzucker zum Bestreuen<br />
1. Die Milch am Herd erwärmen, laufend umrühren, damit nichts anbrennt!<br />
2. Die Butter ebenfalls erwärmen; die Eidotter trennen und verquirlen, den Zucker und die flüssige Butter zur Milch<br />
hinzugeben und verrühren.<br />
3. Für den Krapfenteig das Mehl mit Germ und Salz vermengen, anschließend die flüssige Dottermilch hinzugeben<br />
und den Teig gut durchkneten.<br />
4. Den Backofen auf max. 50° erhitzen und den Germteig in einer Schüssel zugedeckt etwa 30 Minuten lang aufgehen<br />
lassen.<br />
5. Den Germteig auf einer bestäubten Fläche kneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Kleine Teigstücke<br />
(ca.50 g pro Stück) mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen rollen, bis aus ihnen kleine Kugeln mit<br />
glatter Oberfläche entstehen.<br />
6. Das Rapsöl in einer geräumigen Pfanne oder in einem Topf erhitzen, die Faschingskrapfen mit der oberen Seite<br />
zuerst einlegen und bei mittlerer Temperatur (ca. 160°) goldbraun backen, danach wenden.<br />
7. Die Krapfen mit einem Schöpflöffel herausnehmen und auf Küchenrolle abtropfen lassen.<br />
8. Mit einer Krapfenspritze vorsichtig Marillenmarmelade einfüllen und die fertigen Krapfen anschließend noch mit<br />
Staubzucker bestreuen.
22 <strong>Kochtrends</strong><br />
FASCHINGSZEIT<br />
Tipps für die perfekten Krapfen<br />
Gibt es etwas Besseres als flaumige Krapfen zur Faschingszeit? Ja, selbstgemachte Krapfen!<br />
Nachfolgend stellen wir Ihnen Tipps und Tricks vor, damit diese auch besonders gut werden und<br />
perfekt gelingen.<br />
1. So werden Krapfen innen richtig weich und flaumig<br />
Die selbstgemachten Krapfen werden innen einfach nicht weich und flaumig? Dann ist der Hefeteig der Krapfen<br />
nicht lange genug „gegangen“ – zwei Mal muss dieser gehen, damit das Hefegebäck traumhaft fluffig wird. Im ersten<br />
Schritt muss der Teig ruhen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat – also etwa eine Stunde lang. Danach werden<br />
die Krapfen aus dem ausgerollten Teig ausgestochen, die Teiglinge müssen danach erneut ein paar Minuten lang ruhen.<br />
2. So werden Krapfen beim Frittieren nicht zu dunkel<br />
Wenn die Krapfen beim Frittieren zu dunkel werden, dann ist eventuell die Temperatur des Frittierfetts zu hoch.<br />
Beim Erhitzen sollte ein Holzlöffel ins Fett getaucht werden, wenn Bläschen hochsteigen, dann ist die Temperatur genau<br />
richtig. Wenn das Fett allerdings raucht, dann ist es zu heiß! Auch die Frittierzeit könnte zu lang sein: zwei bis drei<br />
Minuten pro Seite sollten die Krapfen frittiert werden, nicht länger. Es kommt allerdings auch auf die Größe des Hefegebäcks<br />
an, kleinere Kugeln brauchen weniger Frittierzeit als größere. Alternativ können die Krapfen auch im Ofen gebacken werden.<br />
3. Keine Sorge mehr das die Krapfen nicht durch sind<br />
Die Krapfen sind innen nicht komplett durch? Nein, danke! Die Krapfen sind in diesem Fall wahrscheinlich nicht lange<br />
genug im Frittierfett gelassen worden.<br />
4. Wie die Krapfen saftig und flaumig werden<br />
Wenn die selbstgemachten Krapfen zu trocken und krümelig anstatt saftig und flaumig werden, dann kann Kefir, Buttermilch<br />
oder Schmand in den Germteig gegeben werden – dadurch wird er wunderbar fluffig! Auch etwas Sodawasser,<br />
prickelndes Mineralwasser, Bier oder ein kleiner Schuss Essig machen den Teig locker.<br />
5. Die Lösung für nicht zu fettige Krapfen<br />
Die Krapfen werden durch das Ausbacken im Fett nicht flaumig, sondern saugen sich mit Fett an? Ein wenig Rum im Teig<br />
hilft hierbei: beim Ausbacken im heißen Fett verdampft der Alkohol, tritt aus und verhindert die Fettaufnahme der Krapfen.
<strong>Kochtrends</strong><br />
23
24 <strong>Kochtrends</strong>
<strong>Kochtrends</strong><br />
25<br />
SCHNELLE KÜCHE<br />
Wenn es mal schnell gehen muss: gerade bei Zeitmangel freut man sich<br />
über Rezepte, die köstlich schmecken und doch einfach und ohne großen<br />
Zeitaufwand zubereitet werden können. Stöbern Sie auf den nächsten<br />
Seiten durch unsere Rezeptideen für Tage, an denen 24 Stunden einfach<br />
nicht ausreichen.
26 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Pascal Thurner
Schoko-Tassenkuchen<br />
mit flüssigem Kern<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
27<br />
Zutaten: (für 5 Portionen)<br />
5 Stk. Eier<br />
100 g Staubzucker<br />
200 g Schokolade<br />
5 kleine Schokoladenwürfel<br />
250 g Mehl<br />
2 TL Backpulver<br />
100 g Kakaopulver<br />
Rezept von Foodblogger<br />
Pascal Thurner, Aufgetischt<br />
1. Eier in einem Gefäß schaumig mixen.<br />
2. Flüssige Schokolade unterrühren, Mehl mit Backpulver vermischen und unterheben.<br />
3. Zum Schluss Kakaopulver dazugeben und gut durchrühren.<br />
4. 5 Tassen mit der Schokomasse befüllen und jeweils ein Stück Schokolade in die Masse dazugeben.<br />
5. Für 15-20 Minuten im vorgeheizten Backofen mit 180 °C Umluft backen.
28 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Pascal Thurner
Gemüse-Gnocchi-Pfanne<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
29<br />
Zutaten: (für 4 Personen)<br />
800 g Erdäpfel (mehlig-festkochend)<br />
2 EL Maizena<br />
200 g Mehl griffig<br />
2 Eier<br />
Pfeffer, Salz und Muskat zum Würzen<br />
1 Zwiebel<br />
1 Knoblauchzehe<br />
200 g Champignons<br />
200 g Zucchini<br />
125 g Kirschtomaten<br />
3 EL Olivenöl<br />
italienische getrocknete Kräuter<br />
frisches Basilikum<br />
Rezept von Foodblogger<br />
Pascal Thurner, Aufgetischt<br />
1. Für die Gnocchi zuerst Erdäpfel samt Schale kochen, ausdampfen lassen und noch heiß die Schale abziehen.<br />
Die noch warmen Erdäpfel durch eine Kartoffelpresse drücken.<br />
2. Mehl, Maizena und Ei beifügen, salzen, pfeffern und Muskat dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig<br />
kneten. Den Teig für 1 Stunde ruhen lassen (nicht kaltstellen).<br />
3. Nun den Erdäpfelteig zu Rollen formen, die etwa 2 cm breit sind, davon 2 cm lange Stücke abschneiden. Mit den<br />
Zinken einer Gabel das typische Rillenmuster hineindrücken. Alle Gnocchi im Salzwasser bei mittlerer Hitze gar<br />
ziehen lassen, mit der Lochkelle rausfischen und im Sieb abtropfen lassen.<br />
4. Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.<br />
5. Champignons und Zucchini putzen und in Scheiben schneiden.<br />
6. 3 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Gnocchi ca. 5 Minuten unter häufigem Wenden gut anbraten.<br />
Anschließend herausnehmen und warmstellen.<br />
7. Knoblauch, Zwiebel, Zucchini und Champignons anbraten, mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern oder<br />
Pesto würzen.<br />
8. Die gewaschenen und halbierten Tomaten dazugeben und ca. 1 Minute mit anbraten.<br />
9. Zuletzt die gebratenen Gnocchi unterrühren und mit frischem Basilikum oder frischer<br />
Kresse servieren.
30 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Penne<br />
mit Rucola-Honig-Pesto und Ziegenkäse<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
31<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
300 g Penne (ich habe Dinkel-Penne verwendet,<br />
gerne auch Vollkorn-Penne etc.)<br />
2 großzügige Handvoll Rucola<br />
1 EL Cashewkerne<br />
5 cl Olivenöl<br />
15 cl Obers<br />
1 TL Honig<br />
Salz, Pfeffer<br />
100 g Ziegenfrischkäse<br />
1/2 kleine Karotte<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1. Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest kochen.<br />
2. In der Zwischenzeit das Pesto zubereiten: Rucola, Cashewkerne, Honig und Olivenöl im Standmixer pürieren.<br />
3. In einer Pfanne das Pesto mit dem Obers verrühren und erwärmen. Die Penne dazugeben und alles gut<br />
durschwenken. Mit Salz und Pfeffer großzügig würzen.<br />
4. Die Karotte grob raspeln und über die Pasta verteilen, ebenso den Ziegenfrischkäse in kleinen Tupfen verteilen.<br />
5. Mit frischem Rucola garnieren und servieren!<br />
Das schmeckt wunderbar, und ist vor allem für jene toll, die den leicht bitteren Geschmack<br />
des Rucola nicht so gerne mögen - so ist der Rucola gut "verpackt"! Rucola ist<br />
übrigens sehr gesund: die scharf-bittere Geschmacksnote entsteht durch die enthaltenen<br />
Senföle. Diese schützen unsere Zellen und stärken das Immunsystem!
32 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Griesküchlein<br />
mit Heidelbeeren<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
33<br />
Zutaten: ( für 4 Muffins)<br />
130 ml Mandelmilch<br />
85 g Grieß<br />
30 g Kristallzucker<br />
1 Prise Salz<br />
25 g Butter<br />
1 großes Ei<br />
30 g gemahlene Nüsse<br />
1/2 TL Backpulver<br />
Abrieb 1/2 Bio-Zitrone<br />
1/2 Handvoll Beeren oder anderes Obst nach Wahl<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1. Die Milch mit dem Zucker, dem Salz und der Butter am Herd erhitzen. Vom Herd nehmen und den Grieß einrühren,<br />
einige Minuten weiterrühren. Es entsteht eine recht dicke Masse.<br />
2. Die Eier in einer Schüssel gut verquirlen und die Nüsse, den Zitronenabrieb und das Backpulver dazugeben.<br />
3. Die Ei-Mischung zum Grieß geben und nochmals gut durchrühren.<br />
4. Den Backofen auf 175 Grad vorheizen und die Muffins-Förmchen befetten und bemehlen.<br />
5. Mit zwei Drittel des Teiges die Förmchen befüllen, dann die Beeren (bzw. das Obst) darauflegen. Mit dem Rest<br />
des Teiges das Obst bedecken und etwas andrücken.<br />
6. Ca. 30 Minuten im Ofen backen. Die Grießküchlein bekommen eine goldbraune Oberfläche, mit einem Holzstäbchen<br />
könnt ihr testen, ob der Teig fertiggebacken ist.<br />
7. Mit Staubzucker bestreut servieren!
34 <strong>Kochtrends</strong>
<strong>Kochtrends</strong><br />
35<br />
VIELSEITIGER<br />
KÜCHENSTAR<br />
Ein toller Obstsnack! Birnen sind aufgrund ihres geringen Säuregehalts<br />
sehr beliebt und vielseitig in der Küche: von Kompott bis hin zur Beilage bei<br />
Fleischgerichten – der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Bevor die Birnensaison<br />
zu Ende geht, schlemmen wir uns noch durch köstliche Gerichte<br />
rund um die vielseitige Frucht.
36 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Buchteln<br />
mit Birnen und Buchweizen<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
37<br />
Zutaten:<br />
Teig:<br />
400 g Dinkelmehl<br />
100 g Buchweizenmehl<br />
2 Pkg. Trockengerm<br />
60 g Rohrzucker<br />
60 g Butter, pflanzlich<br />
250 ml Mandelmilch<br />
Prise Salz<br />
Füllung:<br />
3 reife Birnen<br />
¼ TL gemahlene Vanille<br />
Kokosblütensirup, nach Geschmack<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
1. Für den Germteig alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten und an einem warmen Ort ca. 30 Minuten<br />
gehen lassen.<br />
2. Für die Füllung, die Birnen schälen und sehr klein schneiden. Die Vanille dazugeben und mit dem Kokosblütensirup<br />
abschmecken.<br />
3. Eine Form einfetten und bemehlen.<br />
4. Wenn der Teig gut aufgegangen ist, kurz durchkneten und in Stücke schneiden. Die Teigkugeln flach drücken,<br />
füllen und gut verschließen. Danach mit genügend Abstand in die Form geben und ca. 15 Minuten gehen lassen.<br />
5. In der Zwischenzeit das Backrohr auf 180°C vorheizen.<br />
6. Die Buchteln ca 25 Minuten backen. Sie sollen von außen eine schöne goldbraune Farbe haben.<br />
7. Mit Staubzucker bestreuen und am besten noch leicht warm genießen.<br />
8. Besonders gut passt eine Vanillesoße oder ein Vanilleeis dazu.
38 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Topfen-Birnen-Auflauf<br />
mit Schokolade<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
39<br />
Zutaten: (für 2-3 Portionen)<br />
250 g Topfen<br />
1 Dotter<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
1 Birne<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1/2 Vanilleschote (ausgekratztes Mark)<br />
1 Pkg. Vanillezucker<br />
1 Schuss Zitronensaft<br />
Schokoladestückchen (Reste von Schokofiguren zB. oder geriebene Schokolade)<br />
1. Alle Zutaten außer Birne und Schoki mit dem Handmixer verrühren.<br />
2. Die Glasschälchen zu Hälfte füllen und Schokolade darauf verteilen. Mit Topfenmasse bedecken.<br />
3. Die Birne schälen, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Die Spalten oben im Glas verteilen und gut in die<br />
Topfenmasse eindrücken, sodass sie gut eingesunken sind.<br />
4. Bei 190 Grad ca. 15 Minuten backen, bis der Auflauf und die Birnen etwas Farbe bekommen.<br />
5. Mit Schokoladeraspeln oder -stückchen bestreuen und nach Wunsch auch zuckern.<br />
Perfekt zum Verrühren:<br />
Handmixer von Braun<br />
Art.-Nr.: 1293690
40 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Selleriesalat<br />
mit Blauschimmelkäse, Nüssen & Birnen<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
41<br />
Zutaten: (die Mengen könnt ihr ganz nach<br />
eurem Geschmack wählen!)<br />
Stangensellerie<br />
Walnusskerne<br />
Blauschimmelkäse<br />
Birne<br />
Olivenöl<br />
Saft eines Stücks Mandarine oder Orange<br />
Salz und Pfeffer<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1. Stangensellerie und Birne in mundgerechte Stücke schneiden, auf einem Teller anrichten.<br />
2. Blauschimmelkäse darüberbröseln, die Nüsse grob hacken und auch darauf verteilen.<br />
3. Mandarinensaft und Olivenöl über den Salat träufeln, mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
Fertig! Die einfachsten und schnellsten Snacks sind deshalb so lecker, weil die Zutaten<br />
perfekt zusammenpassen - genau wie bei diesem Selleriesalat mit Blauschimmelkäse,<br />
Nüssen und Birne. Lasst es euch schmecken!
42 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Birnentorte<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
43<br />
Zutaten:<br />
Biskuitboden:<br />
150 g Mehl<br />
70 g Zucker<br />
1 EL Vanillezucker<br />
12 g Backpulver<br />
175 ml Wasser kalt<br />
50 ml Öl<br />
Prise Salz<br />
Füllung:<br />
1 kg Birnen<br />
250 ml Wasser<br />
80 g Zucker<br />
2 Pkg. Vanillepudding-Pulver<br />
1 Saft von einer halben Zitrone<br />
Prise Salz<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
Topping:<br />
200 ml Schlagobers, pflanzlich<br />
1 Pkg. Sahnesteif<br />
15 g Zucker Zimt<br />
1. Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Springform (26 cm Durchmesser) mit einem Backpapier auslegen.<br />
2. Für den Biskuitboden alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Danach das Wasser<br />
und das Öl dazugeben und zügig verrühren. Den Teig in die Form geben und ca. 20 Minuten backen. Den Biskuitboden<br />
auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />
3. In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Die Birnen schälen, entkernen und klein schneiden. In einem Topf<br />
das Wasser mit dem Zucker, Zitronensaft und Puddingpulver verrühren. Die Birnen dazugeben und bei mittlerer<br />
Hitze unter häufigem Rühren aufkochen und andicken lassen. Danach die Masse vom Herd nehmen und etwa<br />
5 Minuten stehen lassen.<br />
4. Den Tortenboden aus der Form lösen und einen Tortenring darum legen. Die Birnen-Pudding-Füllung auf dem<br />
Boden verteilen. Die Torte nun ganz auskühlen lassen.<br />
5. Für das Topping, das Schlagobers mit dem Zucker und dem Sahnesteif steif schlagen und auf der Torte verteilen,<br />
glattstreichen und kalt stellen.<br />
6. Zuletzt noch den Zimt darauf verteilen.
44 <strong>Kochtrends</strong>
<strong>Kochtrends</strong><br />
45<br />
AUF ERFOLGSKURS<br />
Die Süßkartoffel: Von Pudding bis Püree: Süßkartoffeln können vielseitig<br />
verwendet werden und gewinnen in der österreichischen Küche mittlerweile<br />
immer mehr an Bedeutung. Die Süßkartoffel ist das wohl nährstoffreichste<br />
Gemüse überhaupt, sie besitzt Nähr- und Vitalstoffe in großen<br />
Mengen und zeigt bei regelmäßigem Genuss grandiose gesundheitliche<br />
Auswirkungen. Nachfolgend stellen wir Ihnen tolle Rezepte rund um die<br />
smarte Knolle vor, die einfach und schnell zubereitet werden können und<br />
garantiert köstlich schmecken!
46 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Ofen-Süßkartoffel<br />
mit Quinoa und Rosinen<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
47<br />
Zutaten: (für 1 Person)<br />
1 mittelgroße Süßkartoffel (ca. 15 cm lang<br />
und 8-10 cm dick)<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
6 Esslöffel Quinoa (gemischt oder eine der<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
verfügbaren Sorten weiß, rot oder schwarz)<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
4 EL Studentenfutter gemischt<br />
(Nüsse wie Haselnüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Paranüsse und Rosinen)<br />
2 cl Olivenöl<br />
2 EL Butter<br />
6 cl Milch<br />
100 g Parmesan gerieben<br />
1 Prise Salz und Pfeffer<br />
1. Die Süßkartoffel der Länge nach halbieren. Den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.<br />
2. Die Süßkartoffelhälften ca. 1,5-2 cm tief aushöhlen. Vorsicht – die Süßkartoffel ist recht hart. Am leichtesten<br />
geht es mit einem scharfen, kleinen Messer: zuerst ein Karomuster einschneiden und dann die Würfelchen<br />
herausschneiden. Dieses Fruchtfleisch klein würfeln und beiseite stellen.<br />
3. In einem Topf mit kochendem Wasser den Quinoa ca. 10 Minuten lang garen. In der Zwischenzeit eine kleine Auflaufform<br />
mit dem Olivenöl auspinseln und die Süßkartoffelhälften mit der Hautseite nach unten reinsetzen. In<br />
den vorgeheizten Ofen schieben.<br />
4. Die letzten 3-4 Minuten das kleingeschnittene Süßkartoffelfleisch mit in den Quinoa-Kochtopf geben. Wenn die<br />
Kochzeit vorbei ist, alles abseihen und gut mit kaltem Wasser spülen.<br />
5. Die Quinoa-Süßkartoffel-Mischung zurück in den Topf geben und die Butter, die 4cl Milch und 80 g untermengen.<br />
Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
6. Die Quinoa-Masse in die Süßkartoffel-Schiffchen füllen, nochmal ein bisschen Parmesan obendrauf streuen und<br />
alles für 20-25 Minuten weiterbacken.<br />
7. In den letzten fünf Minuten nochmals eine Parmesan-Milch-Mischung auf dem Quinoa verteilen (dazu einfach<br />
die restliche Milch mit dem restlichen Parmesan vermengen).<br />
8. Die Süßkartoffel ist fertig, wenn sie beim Einstechen mit einer Gabel schön weich ist<br />
(so als würde man sie mit der Gabel zerdrücken können).<br />
9. Auf Tellern anrichten – mit frischen Kräutern bestreut sieht das Gericht besonders<br />
hübsch aus. Dazu passt ein frischer, grüner Blattsalat wunderbar!
48 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Schnelles Gemüse-Curry<br />
mit Kokos<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
49<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
1 große Süßkartoffel<br />
eine Handvoll Champignons<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
1 rote Paprikaschote<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1 kleiner Pak Choi<br />
1/2 Zucchini (oder anderes buntes Gemüse<br />
eurer Wahl natürlich: Kartoffeln, Karotte, Zwiebel, Kohlrabi,...)<br />
5 EL Currypulver<br />
Salz, Pfeffer und Chili aus der Mühle<br />
1 kleines Stück frischen Ingwer<br />
125 ml Kokosmilch<br />
1 EL Mehl<br />
1 EL neutrales Pflanzenöl<br />
1. Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden (schälen müsst ihr nur die Kartoffel).<br />
2. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse bei nicht zu großer Hitze braten: zuerst die Kartoffeln, denn<br />
diese brauchen länger um gar zu werden. Nach 5-7 Minuten Kartoffel-Braten kann man das restliche Gemüse<br />
dazugeben. Immer gut durchschwenken und mal probieren, ob es schon den richtigen "Biss" hat.<br />
3. Mit dem Currypulver bestreuen und gut umrühren. Mit der Kokosmilch aufgießen und einköcheln lassen.<br />
Damit es schön dick und cremig wird, mit Mehl stauben und leicht köchelnd immer wieder umrühren - es dickt<br />
dann ein.<br />
4. Das Ingwerstück schälen und fein hacken und dazugeben - noch 2-3 Minuten ziehen lassen.<br />
5. Mit Salz, Pfeffer und Chili aus der Mühle würzen.<br />
6. Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.<br />
Perfekt zum Braten:<br />
Bratpfanne von WMF<br />
Art.-Nr.: 1157612
50 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Bernadette Wurzinger
Süßkartoffel-Pommes<br />
mit Feta-Dip<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
51<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
Süßkartoffeln<br />
Olivenöl<br />
Rosmarin-/Thymianzweige<br />
Dip:<br />
Frischkäse<br />
Joghurt<br />
Fetakäse<br />
Limettensaft oder Zitronensaft<br />
Chiliflocken<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
1. Süßkartoffel schälen und in ca. 1,5 cm dicke Stifte schneiden.<br />
2. Backpapier auf ein Blech legen und großzügig mit Olivenöl bestreichen. Pommes darauf legen und ein paar Mal<br />
wenden, damit sie rundum mit Öl benetzt sind.<br />
Besonders schmackhaft werden die Pommes, wenn man ein paar Rosmarin-/Thymianzweige dazulegt.<br />
3. Bei 250 Grad ca. 15 Minuten backen. Sie sind fertig, wenn Sie dunkle, knusprige Stellen bekommen.<br />
4. Dip: Frischkäse und Joghurt 1:1 mischen. Fetakäse einbröseln und mit ein wenig Limettensaft (ersatzweise<br />
Zitronensaft) und Chiliflocken abschmecken.<br />
Die Süßkartoffel verdient meiner Meinung nach einen Orden! Aus ihr kann man alles<br />
machen, was man mit "normalen" Kartoffeln macht, nur schmeckt es mindestens drei<br />
Mal so gut! Ob Suppe, Püree oder eben Pommes - megalecker und plötzlich ganz was<br />
Besonderes.
52 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: Aniko Scheed
Süßkartoffel-Brownie<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
53<br />
Zutaten:<br />
435 g Süßkartoffeln, gekocht oder gedämpft<br />
100 g Dattelpaste<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
70 g Proteinpulver<br />
Aniko Scheed,<br />
Blog „SweetSoulFood“<br />
80 g Buchweizenmehl<br />
Foto © IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY<br />
4 EL Kakaopulver, ungesüßt<br />
1 TL Backpulver<br />
Prise Salz<br />
150 ml Pflanzendrink<br />
50 g Schokoladedrops(-tropfen) Glasur:<br />
50 g Schokolade<br />
1 TL Kokosöl<br />
1. Eine Brownieform mit Backpapier auslegen und das Backrohr auf 180 °C vorheizen.<br />
2. Die Süßkartoffel, die Dattelpaste und den Pflanzendrink in einen Mixer geben und glatt pürieren. Die trockenen<br />
Zutaten bis auf die Schokoladedrops in eine Schüssel geben und vermischen. Die Süßkartoffelmasse dazu<br />
geben und gut verrühren. Zum Schluss noch die Schokoladedrops unterrühren.<br />
3. Die Masse in die Brownieform geben und ca. 25-30 Minuten backen. Achtung, nicht zu lange backen, damit die<br />
typische Browniekonsistenz vorhanden bleibt.<br />
4. Den fertigen Brownie auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.<br />
5. Die Schokolade mit dem Kokosöl schmelzen und auf dem Brownie verteilen.<br />
Ich habe mal wieder ein bisschen Gemüse in etwas Süßem verarbeitet. Dieses Mal versteckt<br />
sich eine Süßkartoffel in meinen Brownies. Brownies gehören zu den Süßspeisen,<br />
die ich am liebsten mag und deshalb bin ich froh, wenn ich eine gesündere Variante<br />
habe.
54 <strong>Kochtrends</strong>
<strong>Kochtrends</strong><br />
55<br />
LIEBE GEHT DURCH<br />
DEN MAGEN<br />
Am 14. <strong>Februar</strong> ist Valentinstag! Und ob Sie nun Ihre Partnerin oder Ihren<br />
Partner mit einem selbstgekochten 4-Gänge-Menü verwöhnen oder sich<br />
selbst etwas Leckeres gönnen möchten, mit den nachfolgenden Rezepten<br />
von KOTÁNYI bleiben garantiert keine kulinarischen Wünsche offen. Wir<br />
wünschen Ihnen einen schönen Valentinstag!
56 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: KOTÁNYI
Zanderfilet auf Gemüsebett<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
57<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
2 Stk. Zanderfilets mit Haut<br />
1 Stk. Zucchini<br />
3 Stk. Karotten<br />
4 EL Olivenöl<br />
4 EL Speisestärke<br />
1 TL Kotányi Fisch Gewürzzubereitung<br />
1 Prise Kotányi Knoblauchgranulat<br />
1 Prise Kotányi Meersalz jodiert grob<br />
1 Prise Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />
1. Die Zucchini und Karotten waschen und anschließend mit einem Spiralschneider zu feinen Gemüsenudeln<br />
drehen.<br />
2. Die Zanderfilets abspülen und mit einem Stück Küchenrolle trocken tupfen. Nun mit je 1 TL Kotányi Fisch Gewürzzubereitung<br />
würzen und anschließend in der Speisestärke wenden.<br />
3. Die Filets in einer Pfanne mit 2 EL erhitztem Olivenöl braten. Die Hautseite des Fisches etwa 5 Minuten braten,<br />
die andere Seite für etwa weitere 2 Minuten braten.<br />
4. Die Gemüsenudeln in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl anbraten und mit Kotányi Meersalz, Pfeffer und einer Prise<br />
Koblauchgranulat würzen, ca. 3 Minuten braten.<br />
5. Zanderfilet auf Gemüsenudeln anrichten und genießen.<br />
Knusprig gebratenes Zanderfilet verfeinert mit Kotányi Fisch Gewürzzubereitung,<br />
serviert auf einem bunten Gemüsebett. Das Fleisch des Zanders ist fast grätenfrei und<br />
besitzt sehr mageres Fleisch mit weniger als 1% Fett.<br />
Für feine Gemüsenudeln:<br />
Spiralschneider von WMF<br />
Art.-Nr.: 1096483
58 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: KOTÁNYI
Schoko-Tartelettes<br />
mit Haselnusskrokant<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
59<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
Für den Boden:<br />
100 g Haferflocken<br />
10 Stk. Medjoul-Datteln entsteint<br />
80 g gemahlene Mandeln<br />
1 EL Chiasamen<br />
2 EL Cashewmus<br />
1 TL Kotányi Zimt gemahlen<br />
1 TL Kakaopulver<br />
1 Prise Kotányi Meersalz<br />
jodiert grob<br />
Für die Schokocreme:<br />
300 g Kokoscreme<br />
3 EL Kokosblütenzucker<br />
1 EL Kakaopulver<br />
1 TL Maisstärke<br />
1 TL Agar-Agar<br />
Für das Topping:<br />
Haselnusskrokant<br />
1 EL Schokonibs<br />
5 EL frisches Obst nach Wahl<br />
1. Alle Zutaten für den Boden in einen Mixer geben und mahlen, bis eine feine und klebrige Masse entsteht. Falls<br />
sie noch zu trocken ist, einen weiteren Esslöffel Cashewmus dazugeben und weitermixen.<br />
2. Die Masse halbieren, fest auf den Boden und Rand der Tarteletteformen (Ø 12 cm) drücken.<br />
3. Für die Schokocreme alle Zutaten in einen Topf geben und mit einem Schneebesen gut vermischen. Kurz aufkochen<br />
und weiterrühren, bis die Masse eindickt.<br />
4. Die Creme kurz auskühlen lassen und in die Tarteletteformen füllen. 3 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank<br />
stellen, damit die Creme fest wird.<br />
5. Vor dem Servieren mit Obst, Krokant und Kakaonibs verzieren.<br />
Be my Valentine! Diese Schoko-Tartelettes verziert mit Obst, Krokant und Kakaonibs<br />
lassen jedes Herz dahinschmelzen. Noch eine Prise Liebe darüber und der Abend ist<br />
perfekt! Achtung! Muss mindestens 3 Stunden gekühlt werden.
60 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: KOTÁNYI
Radieschen Suppe<br />
mit Amaranth-Knuspertopping<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
61<br />
Zutaten: (für 2 Personen)<br />
300 g Radieschen<br />
2 Stk. Schalotten<br />
1 EL Butter<br />
120 ml Wasser<br />
200 ml Milch<br />
4 EL Amaranth gepufft<br />
0.5 TL Kotányi Muskatnuss gemahlen<br />
1.5 TL Kotányi Speisesalz jodiert<br />
1 TL Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />
1. Im ersten Schritt werden die Schalotten in feine Würfelchen geschnitten. Anschließend die Würfel in Butter<br />
dünsten, bis sie glasig sind.<br />
2. Nun werden die Radieschen gewaschen, grob gewürfelt und in den Topf zu den Schalotten hinzugefügt. Beides<br />
für 5 Minuten dünsten. Danach mit dem Wasser aufgießen.<br />
3. Jetzt mit den Gewürzen abschmecken und für weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis die Radieschen weich<br />
sind.<br />
4. Sobald die Radieschen weich sind, diese pürieren und die Milch hinzufügen. Danach sollte die Suppe nur mehr<br />
warm gehalten werden und nicht aufkochen, damit die Milch nicht ausflockt.<br />
5. Als Topping empfehlen wir gepufften Amaranth für ein besonders knuspriges Mundgefühl. Mit etwas Pfeffer<br />
abschmecken und ein paar Radieschenscheiben garnieren.<br />
Ein echter Hingucker und Gaumenschmaus in Pink ist diese Radieschensuppe. Der gepuffte<br />
Amaranth sorgt für ein knuspriges Topping. Amaranth gehört übrigens zu den<br />
Pseudogetreiden, diese sind glutenfrei und eiweißreich.
62 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: KOTÁNYI
Norwegische Zimtknoten<br />
mit Vanille und Cardamom<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
63<br />
Zutaten: (für 4 Portionen)<br />
Teig:<br />
75 g weiche Butter<br />
50 g Feinkristallzucker<br />
250 ml Vollmilch<br />
25 g frischer Germ<br />
430 g Universalmehl<br />
1 Prise Kotányi Meersalz jodiert grob<br />
Füllung:<br />
125 g weiche Butter<br />
75 g Feinkristallzucker<br />
1 Ei<br />
1 TL Kotányi Cardamom, gemahlen<br />
2 TL Kotányi Zimt gemahlen<br />
1 Pkg. Kotányi Vanillezucker Bourbon<br />
Hagelzucker nach Belieben<br />
1. Für den Teig Butter, Zucker und eine Prise Salz in einer großen Schüssel schaumig schlagen. Währenddessen die<br />
Milch leicht erwärmen und den Germ sowie einen Teelöffel Zucker einrühren.<br />
2. Nach einigen Minuten sollten sich kleine Bläschen an der Oberfläche gebildet haben. Die Milch zur Butter Mischung<br />
hinzufügen und verrühren. Nun nach und nach das Mehl einarbeiten, bis ein elastischer Teigball entsteht.<br />
3. Den Germteig in der Schüssel mit einem Geschirrtuch bedecken und an einem warmen Ort bis zu 1,5 Stunden<br />
gehen lassen, bis sich der Teig in seiner Größe verdoppelt hat.<br />
4. Für die Füllung alle Zutaten miteinander vermengen, bis eine homogene Masse entstanden ist. Sobald der Teig<br />
genug gegangen ist, auf einer bemehlten Fläche mit einem Nudelholz zu einem Reckteck ausrollen.<br />
5. Die Füllung komplett auf dem Teig verteilen. Nun das obere Drittel des Teiges nach unten falten. Danach die<br />
restlichen zwei Drittel darüber falten, damit eine saubere Kante entsteht.<br />
6. Nun erneut mit einem Nudelholz vorsichtig ausrollen, damit der Teig noch ein wenig in die Länge gezogen wird.<br />
Mit einem Messer oder einem Pizzaschneider den Teig in Teigstreifen schneiden.<br />
7. Diese Teigstreifen erneut fast ganz durchschneiden. Dabei den obersten Teil der Streifen aussparen. Die Teig<br />
streifen jeweils mit einer Hand an jedem Ende nehmen und in die jeweilig entgegengesetzte Richtung soweit es<br />
geht eindrehen.<br />
8. Nun zu einem Knoten verdrehen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.<br />
Für weitere 15 Minuten gehen lassen.<br />
9. In der Zwischenzeit den Ofen auf 170 °C vorheizen. DIe Zimtknoten mit Ei bestreichen und mit<br />
Hagelzucker bestreuen. Für 13-15 Minuten backen und genießen.
64 <strong>Kochtrends</strong><br />
© Foto: KOTÁNYI
Garnelen Avocado Türmchen<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
65<br />
Zutaten: (für 4 Personen)<br />
1 Stk. Salatgurke<br />
1 Pkg. frische Dille<br />
2 Stk. Avocado<br />
2 EL Joghurt<br />
3 EL Olivenöl<br />
1 Stk. Limette<br />
14 Stk. Garnelen<br />
1 Kotányi Chipotle Smoked Chili<br />
1 Kotányi Knoblauch pikant<br />
1 Kotányi Meersalz jodiert grob<br />
1 Kotányi Pfeffer schwarz ganz<br />
1. Die Gurke in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.<br />
2. Für die Avocado Creme, zwei Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel fein zerdrücken<br />
und mit 2 EL Joghurt verrühren. Mit dem Saft einer halben Limette, Kotányi Salz und Pfeffer<br />
abschmecken und alles gut vermischen.<br />
3. Die Garnelen waschen und mit Kotányi Knoblauch pikant würzen. Anschließend in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl<br />
anbraten.<br />
4. Gurkenscheiben mit Avocado Creme bestreichen und auf jede Gurkenscheibe eine Garnele platzieren.<br />
Abschließend mit Chipotle Smoked Chili Flakes und gehackter Dille garnieren.<br />
Snack dich weg! Die Kombination aus Gurke, frischer Avocado Creme und den<br />
pikanten Garnelen lässt keine Wünsche offen.
66 <strong>Kochtrends</strong>
VORSCHAU<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
67<br />
KULINARISCH IN<br />
DIE FRÜHLINGSZEIT<br />
DAS ERWARTET SIE IN DER NÄCHSTEN AUSGABE<br />
Im April wartet schon die nächste Ausgabe des<br />
<strong>EP</strong>:<strong>Kochtrends</strong>-Magazins bei Ihrem <strong>EP</strong>:Fachhändler<br />
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IMPRESSUM<br />
Herausgeber: ElectronicPartner Austria GmbH, Industriezentrum NÖ Süd, Straße 2,<br />
Objekt M21/1, 2355 Wiener Neudorf<br />
Geschäftsführer: Mag. Michael Hofer, Dkfm. Jörn Gellermann<br />
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68 <strong>Kochtrends</strong>