Lässig statt stressig durchs Studium - Pädagogische Hochschule ...

Warum Ressourcen stärken?
Lehrkräfte gehören zu den belastetsten und gesundheitlich gefährdetsten Berufsgruppen.
Nur 6-9% der Lehrkräfte erreichen die Regelaltersgrenze von 65 Jahren, bereits mit 50
Jahren ist jede fünfte Lehrperson berufsunfähig. Lehrkräfte erkranken im Durchschnitt
häufiger als andere Berufsgruppen an psychischen Erkrankungen, 10-30% der Lehrkräfte
leiden an Burnout. (Kramis-Aebischer, 1995; Poschkamp, 2008)
Augenscheinlich liegt bei Lehrkräften eine enorme Imbalance zwischen den im Beruf
auftretenden Stressoren und den vorhandenen Ressourcen vor. Aus diesem Grund wollen
wir mit unserem Modul „Akku leer? Ressourcen stärken!“ auf die wichtigsten Stressoren und
Ressourcen im Lehrberuf aufmerksam machen und dir dabei helfen, für lange Zeit und das
gesund als LehrerIn tätig zu sein.
Das Modul bietet dir dabei…
� Wissen über typische Stressoren und Ressourcen im Lehrberuf,
� einen Check zum Stand deines Ressourcenkontos,
� Materialien, die dir helfen, dein Ressourcenkonto zu füllen sowie
� weiterführende Literatur zum Thema.
Uns ist es dabei vor allem wichtig, Aspekte zu betonen, die deine Gesundheit fördern
können. Damit wollen wir dich zu einem „ressourcenorientierten Denken“ animieren und
den Blick nicht nur auf belastende Faktoren wenden. Wir folgen damit den Überlegungen
des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM; http://www.zrm.ch), das bei der Betrachtung des
Lehrerjobs Verwendung findet (Storch, 2000).
Nun magst du dich vielleicht fragen, warum du dich bereits jetzt mit Ressourcen und
Belastungen deiner zukünftigen Berufstätigkeit auseinandersetzen sollst. Dazu können wir
nur sagen: Nur wer weiß, was sie bzw. ihn erwartet, kann sich entsprechend wappnen! Und
umso früher du damit beginnst, desto besser ist es. Außerdem wirst du im Zuge deines
Studiums bereits z.B. an einer Schule arbeiten bzw. hast dies bereits getan. Auch dann sind
die in unserem Modul besprochenen Themen für dich relevant, denn selbst wenn du noch in
Ausbildung stehst, wird der Schulalltag mit all seinen Herausforderungen vor dir nicht Halt
machen!
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