Ausgabe 25 - Juni / Juli 2011

SOURNAL Jfür die Regionen Minden, Porta Westfalica, Bad Oeynhausen, Schaumburg 

ENIOREN 

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Alle Wege führen 

nach Rom 

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… hier bleiben wir jung! 

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Der brandneue 

VW-Jetta 

mehr auf Seite 15

GESUNDHEIT VON A-Z 

JUN | 11 

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Mi. 8.00-13.30 Uhr und 15.00-18.00 Uhr | Sa. 9.00-13.00 Uhr 

Apotheken

„Tra - ri - ra … der Sommer der 

ist da! Wir wollen in den Garten 

und woll´n des Sommers warten. 

Ja, ja, ja, der Sommer der ist da!“ 

Wunderbar! Er trifft uns wieder 

mit voller Wucht. Man kann es 

gar nicht glauben. Dieses Blühen, 

dieses Grünen, dieses Duften! 

Sie ist fast nicht auszuhalten, 

diese Pracht! Und jedes Jahr das 

Gleiche – und doch immer irgendwie 

anders und noch schöner. In 

diesem Jahr dachte ich, die Rotbuche in unserem Garten 

hätte den Winter nicht überlebt. Alles grünte, nur sie zeigte 

lange kein Leben. Auch am Abend noch nicht. Am nächsten 

Morgen, wie ein Wunder, waren alle zarten rötlichen Blätter 

da! Mir kommt es so vor, als wenn der Sommer jedes Jahr 

schöner und gewaltiger in unser Leben tritt. Das liegt wohl 

am Alter. Über dieses Thema sprechen wir später in unserem 

Journal. 

Ja, der Sommer ist da und mit ihm wohl die schönste Zeit 

des Jahres mit viel Sonne, Freude und Leichtigkeit. Bis zu 16 

Stunden verwöhnt uns das Sonnenlicht an einem schönen 

Julitag. Wussten Sie eigentlich, dass der Monat Juli nach 

Gaius Julius Cäsar, geb. 100 v. Chr., benannt ist? Der Monat 

August dagegen erhielt seinen Namen von Kaiser Augustus, 

der zwar nicht im August zur Welt kam, aber in diesem Monat 

seinen größten Triumph feiern konnte. Da der Juli 31 Tage 

zählte und der August nur 30, wurde diesem Monat ein Tag 

hinzugefügt, damit der Augustus dem Julius in keiner Weise 

unterlegen wäre. Wirklich wahr! 

IMPRESSUM 

S. D. Senioren - Dienstleistungs - GmbH & Co. KG 

Gabelsbergerstr. 27

GESUNDHEIT 

Altwerden ist schön 

Oder Älterwerden ist schön. Meist wird schön sein mit jung 

sein gleichgesetzt. Schön ist für mich die Beschreibung na- 

die Nachrichten an. Und gesellig ist sie auch heute noch. 

türlicher Dinge wie eine schöne Blume, eine schöne Farbe Alt werden – im Herzen jung bleiben! Was haben Mick Jag- 

oder eine schöne Landschaft. Und was gibt es Natürlicheger, Tina Turner und Papst Benedikt XVI. gemeinsam? Sie 

res als Älterwerden? Im Zusammenhang mit Schönheit haben längst das Rentenalter erreicht, haben mehr oder 

spielen Zahlen keine Rolle. Laut einer aktuellen Umfrage weniger Falten und stecken voller Energie. Mit fast 70 fetzt 

entfernt sich das gefühlte Alter vom tatsächlichen Alter, Tina Turner über die Bühne. Das eine oder andere Zip- 

je älter man wird. Die meisten fühlen sich jünger als sie perlein wird sie wohl plagen. Denn auch wer reich und be- 

sind. Es kommt also mehr auf das innere Gefühl und die rühmt ist, ist nicht vor Krankheiten gefeit. – warum sollte es 

damit verbundene Ausstrahlung an. Es sind 

ihnen anders gehen als den meisten Menschen. 

zunächst die Gene, die Wissenschaftler für 

Und doch – sie haben das gewisse Etwas, 

den Alterungsprozess verantwortlich ma- 

diese positive Ausstrahlung, der sich niechen. 

Auf unser Erbgut haben wir keinen 

Einfluss, wohl aber auf andere Faktoren, 

mand entziehen kann. 

die als Altersbeschleunigung gelten. 

Erfülltes Alter. Gibt es ein Rezept? Er- 

Etwa unsere Einstellung zum Leben. 

fülltes Leben! Der Mensch ist, auch im 

Der Mensch altert umso schneller, so 

Alter, was er immer war. Viele bleiben 

die Forscher, je weniger positiv er 

bis 65 und länger im Beruf. Andere 

in die Zukunft schaut. 

suchen auch danach nach neuen 

Aufgaben. Die Menschen sind, 

Und fragen wir Menschen, die ein 

wenn sie ihr Leben lang beweg- 

hohes Alter erreicht haben, nach 

lich waren, gesünder geblieben. 

ihrem Rezept, so sind die Antwor- 

Damit sind nicht besondere Sportten 

immer ganz einfach. Zum Beiarten 

gemeint, sondern Alltagss 

p i e l brachte das Minbewegun- 

gen wie Trepdener 

T a g e b l a t t 

pensteigen, Gartenarbeit, 

einen A r t i k e l 

Rad- fahren. Die 

über die 1 0 0 

Akti- vitäten betref- 

J a h r e 

fen aber nicht 

alt ge- 

nur den Körwordeneper, 

auch die 

F r i e d a 

geistige und 

M ö h l e 

soziale Aktivität, 

aus Hille, 

die Pflege von 

die nach 

Freundschaften, 

e i n e m 

von Hobbys, vom 

nicht im- 

Besuch kultureller 

merleich- Veranstaltungen, 

ten Leben 

vom Engagement 

körperlich 

für Schwache und 

und geistig 

Kranke. Früher 

erstaunlich 

glaubte man, wenn 

frisch und 

Hirnzellen einmal 

gesund ist. 

zugrunde gegan- 

Sie sagte: 

gen wären, dass 

„Immer ein 

sie sich auf keinen 

Ziel haben, 

Fall regenerie- 

an das man 

ren können. Das 

glaubt. Wenn 

weiß man heue 

man kein Ziel 

anders, nämlich, 

hat, kommt 

dass sich Zellen 

man auch nicht 

erholen und neue 

weiter. Und viel 

n a c h w a c h s e n 

Wasser trinken 

können. Die Akti- 

und geistigen Ausvität 

des Denkens, 

tausch pflegen!“ Sie 

Fühlens, Miteinan- 

trinkt zwei bis drei Fladers 

und geistigen Geschen 

Wasser pro Tag, fuhr 

nusses erhält uns auch 

viel Fahrrad (sie bekam zu 

die geistige Gesundheit 

ihrem 90. Geburtstag ein 

neues Rad geschenkt und 

länger und besser. 

fuhr bis zum 95. Lebensjahr 

Selbstverständlich gibt 

täglich zehn Kilometer damit). 

es schicksalhafte Er- 

Sie liest jeden Tag die Zeitung 

krankungen. Es gibt 

und schaut sich jeden Abend 

Menschen, die nicht das 

4 SENIOREN JOURNAL

tun dürfen, was sie gerne möchten. Es gibt Arbeitslosigkeit 

und wirtschaftliche Probleme. Für die allermeisten ist es jedoch 

das eigene Zutun, das jedes Lebensalter, unabhängig 

von der Zahl der Jahre und trotz zunehmender Beschwerlichkeiten, 

zu einem erfüllten Leben machen kann! 

Senioren sind keine gesellschaftliche Randgruppe, die nach 

einem erfüllten Arbeitsleben bestenfalls noch ihren Ruhestand 

genießen wollen. Senioren sind auch nicht länger – 

wie es noch vor Zeiten ungehemmten Jugendkultes Ende 

des 20. Jahrhunderts suggeriert wurde – „Versorgungsfälle“, 

denen ab und zu eine Kaffeefahrt oder ein Kaffeekränzchen 

gegönnt wurde. Senioren sind heute selbstbewusst 

und kritisch. Das gewandelte Erscheinungsbild ist nicht 

zuletzt ein Ergebnis der Fortschritte in der medizinischen 

Versorgung. Ein heute 60-jähriger verfügt nach gesicherten 

Erkenntnissen über die physische Leistungsfähigkeit 

eines 50-jährigen. Ein 80-jähriger verfügt heute oft über die 

Leistungsfähigkeit eines 70-jährigen von gestern. Das Alter 

ist nur eine Zahl, die vielleicht auf der Geburtstagstore 

steht. Das Leben ist ein Fluss, wobei es natürlich mit dem 

Alter überschaubarer wird. Aber eine 75-jährige Frau muss 

keineswegs gebrechlich sein, sondern kann wahrscheinlich 

Auto fahren, reisen, hübsche Kleidung tragen und das 

Leben genießen. Welche Frau Anfang 60 identifiziert sich 

heute noch mit der strickenden Oma im Schaukelstuhl? Ihr 

stehen Röhren-Jeans und lange Locken besser als Kittelschürze 

und Dutt. 

Warum sollten alle Frauen ab 50+ auf einmal unsichtbar 

werden? Woher kommt es, dass Frauen, vor 1969 geboren, 

sofort in einer Schublade landen, wo man von Florian 

Silbereisen, über Blasentee alle möglichen Klischees 

findet, bloß nicht das eigene Lebensgefühl? Komplimente 

wie „Dafür sehen Sie aber noch ganz schön gut aus!“, 

freuen einen nicht wirklich. Nein, wir wollen auf keinen Fall 

„noch ganz gut“ aussehen. Frauen und auch Männer sind 

eine Klasse für sich. Und zwar jeder einzelne, egal wie alt 

er ist. Mit Altersangaben kommt man ohnehin nicht weiter, 

jedenfalls nicht bis zu den Dingen, die im Leben zählen. 

Zum Beispiel Gelassenheit und dass man sich in seiner 

Haut wohl fühlt. Ja, das können wir. Das 65-jährige Model 

Lauren Hutton zum Beispiel besitzt mehr Ausstrahlung als 

alle „Germany-Next-Topmodel“-Kandidatinnen. 

Den Satz „Dafür bin ich zu alt“, sollten Sie lieber aus Ihrem 

Gedankenschatz streichen. Beschäftigen Sie sich lieber 

mit Dingen, die Sie interessant finden. Dann ist man 

dafür nicht zu alt - ganz gleich ob Mode, Fitness, Reise 

oder eine Weiterbildung. Alter spielt sich im Kopf ab, nicht 

auf der Geburtsurkunde. Altern ist kein Problem, sondern 

die natürlichste Sache der Welt – und Schönheit ist nicht 

gleichzusetzen mit faltenfreier Haut. Der Körper hat sich 

verändert, aber man kann empfinden wie ein Teenager. 

Das Herz hat keine Falten. Innerlich sind wir alle jung. Die 

französische Schriftstellerin Francoise Sagan sagte: „Es 

gibt ein Alter, in dem eine Frau schön sein muss, um geliebt 

zu werden. Und dann kommt das Alter, in dem sie geliebt 

werden muss, um schön zu sein.“ Schönheit ist viel mehr 

als reine Jugendlichkeit oder die perfekte Symmetrie der 

Gesichtszüge. Menschen mit positiven Charakterzügen 

wie Verlässlichkeit, Kooperationsbereitschaft, Humor und 

Intelligenz werden geliebt und als wesentlich attraktiver 

angesehen als die „Nur-Schönen“. Es stimmt eben doch: 

Wahre Schönheit kommt von innen. 

SENIOREN JOURNAL 

GESUNDHEIT 

Pflegen Sie Ihr positives Selbstbild. Holen Sie sich in Erinnerung, 

was Sie heute besser können als früher, was Ihnen 

leichter fällt, wo Sie an Selbstbewusstsein, Gelassenheit 

und Freude hinzugewonnen haben. Lebensfreude, Gesundheit 

und Wohlbefinden sind wertvoll. Positive Gedanken 

geben jede Menge Energie und führen dahin. Ärger 

und depressive Stimmungen machen krank. Sehen Sie 

andere nicht mit dem kritischen Blick aufs Alter. „Die will 

mit 40 noch ein Kind?“ Freuen Sie sich doch mit ihr über 

die Entscheidung. „Die hat einen neuen Freund, der ist 20 

Jahre jünger!“ Ja und? „Die trägt mit 65 hohe Absätze und 

ein enges Abendkeid?“ Warum denn nicht! „Wozu lernt die 

jetzt noch Fremdsprachen?“ Ja wozu denn – und wenn ich 

schon 90 bin! 

Wir müssen dem Jugendwahn ins Gesicht lachen. Jedes 

Jahr, das uns älter macht, als Geschenk und nicht als Bürde 

nehmen. Ausstrahlung ist die wichtigste Zutat im Schönheits-Cocktail. 

Und die wiederum altert nicht. Strahlende 

Augen sind attraktiver als eine perfekte Figur. Besinnen wir 

uns also auf das, was wirklich zählt: die Lust am Leben! 

Über einen Kamm scheren lassen sich Menschen über 50 

nicht mehr. Das Alter ist bunter geworden. Die einen stehen 

zu ihrem Alter und ihren Falten, die anderen mogeln 

lieber ein bisschen. Es gibt Junggebliebene und Ewiggestrige, 

Topfitte und ewig Kranke, gut situierte Rentner und 

solche ohne prall gefülltes Portemonnaie. Klischees haben 

endgültig ausgedient. Wer nicht will oder kann, muss mit 

60 nicht unbedingt tanzen können und aussehen wie Tina 

Turner. 

Jeder Mensch braucht etwas, das ihm Rückhalt gibt und 

ihn erdet. Vielleicht ist es bei Ihnen die Familie, die Religion, 

ein Hobby, das Sie vollkommen ausfüllt oder etwas 

ganz Einfaches wie regelmäßige Ausflüge mit Freunden 

am Wochenende. Es gibt immer einen Ort, einen Moment, 

eine Leidenschaft, die das Leben verschönert und bereichert. 

Finden Sie den Fels in Ihrer Brandung. Alt werden 

ist ein Unglück? Von wegen, ab 50 geht es aufwärts, was 

das Glück betrifft. Eine Umfrage ergab, dass Menschen 

zwischen 60 und 69 die glücklichsten Jahre ihres Lebens 

verbringen. 

Altwerden ist schön! 

AP 

5

KULTUR 

Mark Twain, der bekannte 

amerikanische Schriftsteller 

(1835 – 1910), Autor 

von „Abenteuer und Fahrten 

von Huckleberry Finn“ 

und „Die Abendteuer Tom 

Sawyers“, hat, bevor er als 

Jugendschriftsteller Weltruhm 

erlangte, ein Buch 

über eine Reise durch Europa 

geschrieben und sich 

im Anhang zu diesem Buch 

über die deutsche Sprache 

ausgelassen. Witzig, humorvoll 

und geistreich zieht 

er vom Leder und lässt am 

Deutschen kein gutes Haar. 

„Ganz bestimmt gibt es keine 

andere Sprache, die so 

ungeordnet und unsystematisch, 

so schlüpfrig und unfassbar 

ist; man treibt völlig 

Deutsche Sprache – schwere Sprache 

Das leidige Geschlecht 

hilflos in ihr umher, hierhin 

und dahin. Und wenn man 

schließlich glaubt, man hätte 

eine Regel erwischt, die 

festen Boden böte, auf dem 

man inmitten der allgemeinen 

Unruhe und Raserei 

der zehn Wortarten ausruhen 

könnte, blättert man 

um und liest: Der Schüler 

beachte sorgfältig folgende 

Ausnahmen! Für den Amerikaner 

gilt als ausgemacht: 

Deutsch ist eine schreckliche 

Sprache!! 

Vieles an dieser Sprache 

ist schrecklich. Am schrecklichsten 

aber ist das Geschlecht. 

Nicht, dass jedes 

Substantiv ein Geschlecht 

aufweist, sondern dass man 

nicht wissen kann, wel- 

6 SENIOREN JOURNAL 

ches. Jedes Substantiv hat 

ein Geschlecht. Aber in der 

Verteilung liegt kein Sinn 

und kein System. Deshalb 

muss das Geschlecht jedes 

einzelnen Hauptwortes für 

sich auswendig gelernt werden. 

Es gibt keinen anderen 

Weg. Zu diesem Zweck 

muss man das Gedächtnis 

eines Notizbuches haben. 

Im Deutschen hat ein Fräulein 

kein Geschlecht, während 

eine weiße Rübe eines 

hat. Man denke nur, auf 

welche übertriebene Verehrung 

der Rübe das deutet 

und welche dickfällige 

Respektlosigkeit dem Fräulein 

gegenüber. Um mit den 

Geschlechtern fortzufahren: 

Ein Baum ist männlich, seine 

Knospen weiblich, seine 

Blätter sind sächlich. Pferde 

sind geschlechtslos, Hunde 

sind männlich, Katzen 

weiblich. Jemandes Mund, 

Hals, Busen, Ellbogen, Finger 

und Leib gehören dem 

männlichen Geschlecht 

an, der Kopf ist männlich, 

je nach dem Wort, das zur 

Bezeichnung gewählt wird 

(der Kopf, das Haupt), denn 

in Deutschland tragen alle 

Frauen entweder männliche 

oder geschlechtslose Köpfe. 

Jemandes Nase, Lippen, 

Schultern, Brust, Hände, 

Hüften und Zehen gehören 

dem weiblichen Geschlecht 

an. Die Haare, Ohren, Augen, 

Kinn, Beine, Knie, Herz 

und Gewissen haben überhaupt 

kein Geschlecht.“ 

Einmal in Fahrt, kann der 

Schriftsteller seinen Spott 

kaum noch zügeln. Er fährt 

fort: „Nun wird der Leser 

aus der oben angeführten 

Aufteilung erkennen, dass 

in Deutschland ein Mann 

vielleicht glaubt, er sei ein 

Mann, aber wenn er dran 

geht, die Sache eingehender 

zu betrachten, müssen 

ihm Zweifel kommen. Er 

stellt fest, dass er in nüchterner 

Wahrheit eine überaus 

lächerliche Mischung ist. Er 

wird schnell erkennen, dass 

er nicht besser dran ist als 

jede Kuh im Lande“. 

Quelle: Mark Twain. 

Bummel durch Europa 

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Das Fenster zur 

Welt 

Die National Geographic 

Society ist eine der größten 

gemeinnützigen Wissenschaftsorganisationen 

der 

Welt. Zweck der Vereinigung 

war und ist, geografische 

Kenntnisse der Allgemeinheit 

nahezubringen. 

Sie fördert geografische 

Forschungsprojekte und 

gibt eine monatlich erscheinende 

Zeitschrift heraus. 

Anlässlich des zehnjährigen 

Jubiläums der deutschen 

National Geographic 

Taschenbuch-Reihe hat der 

Journalist Erwin Brunner 

aus den zahllosen exzellenten 

im National Geographic-Magazin 

erschienenen 

Reportagen fünfzehn ausgesucht. 

Es sind faszinierende 

Geschichten ergänzt 

durch fesselnde Fotos, 

die von Erkundungen und 

Abenteuern, von Naturwundern 

und Kulturleistungen, 

vor allem aber von Menschen, 

von ihren Schicksalen 

und Hoffnungen erzählen. 

So ist dieser 400. 

Band der Reihe entstanden. 

Der Leser wird in die mystische 

Vergangenheit der 

Maya entführt, nimmt Teil an 

der couragierten Aufklärung 

der Ermordung von Berggorillas 

im Kongo und erlebt 

die Gefangenschaft eines 

Reporters im Sahel mit. Ein 

aufwühlendes, berührendes 

Buch. 

“Das Fenster zur Welt“, 

herausgegeben von Erwin 

Brunner, Piper Verlag 

München, 399 Seiten, 

14,95 Euro 

Endlich Zeit für 

einen Hund 

Viele Berufstätige müssen 

sich den leidenschaftlichen 

Wunsch nach einem Hund 

aus Vernunft verwehren, 

weil er viel zu viele Stunden 

allein sein müsste. Wenn 

dann die Ruhestandszeit beginnt, 

kann dieser Wunsch 

endlich Realität werden. 

Die Autorinnen leiten eine 

Hundeschule in Bielefeld 

und Vlotho. Sie wissen, 

dass Hunde wahre Jungbrunnen 

sein können. Sie 

können fit und vital halten 

und für nette Kontakte sorgen. 

Mit diesem Buch wollen 

sie Hilfestellung geben, 

den passenden Hund zu finden, 

ihn durch kleine Tricks 

leicht zu erziehen, optimale 

Die Buchvorstellungen werden 

Ihnen präsentiert von der 

Mindener Stadtbibliothek 

Alle Bücher auch zum Ausleihen! 

Königswall 99 | 32423 Minden 


Beschäftigungsmöglichkeiten 

zu entdecken und Problemlösungen 

zu finden. Es 

ist für Ersthundehalter und 

Wiedereinsteiger geeignet 

und bietet eine Menge, was 

zu einer gelungenen Partnerschaft 

zwischen Mensch 

und Hund beitragen kann. 

„Endlich Zeit für einen 

Hund“ von Beate Poetting 

und Sabine Winckler, 

Kosmos Verlag Stuttgart, 

155 Seiten, 19,95 Euro 

Mathilde und der 

Duft der Bücher 

Mathilde hat ihre viel versprechendeDiplomatenkarriere 

aufgegeben und sich 

einen Traum verwirklicht. 

In einem kleinen Ort in der 

Dordogne hat sie sich eine 

Buchbinderei eingerichtet. 

Diese Kunst und Leidenschaft 

ist ein Erbe ihres 

verstorbenen Großvaters. 

So ganz ist sie noch nicht 

heimisch geworden, als eines 

Morgens ein auffallend 

schöner junger Mann ihr 

ein geheimnisvolles Buch 

zum Restaurieren anver- 

Mit allen Sinnen Genießen 

Restaurant Paschenburg 

Paschenburg 1 31737 Rinteln 

Tel.: 05152-2547 

info@restaurant-paschenburg.de 

BÜCHER 

traut. Kurz darauf erfährt 

sie, dass der junge Mann 

bei einem Unfall ums Leben 

gekommen ist. Keiner kennt 

seine Identität. Doch sein 

Bild lässt Mathilde nicht 

los, und sie versucht heraus 

zu bekommen, was es 

mit dem Unbekannten und 

seinem Buch auf sich hat. 

Ein Unterfangen, das nicht 

bei jedem auf Wohlwollen 

stößt, denn plötzlich verliert 

sie einen Auftrag nach dem 

anderen. Ihre Existenz steht 

auf dem Spiel. Ein zauberhafter 

Erstling der französischen 

Autorin. 

„Mathilde und der Duft der 

Bücher“ von Anne Delaflotte, 

Kindler-Verlag Hamburg, 

251 Seiten, 17,95 Euro 

Genießen Sie regionale Spezialitäten und saisonale 

Köstlichkeiten nach Art des Hauses: 

Von frisch gebackenem Kuchen über 

traditionelle Gerichte 

unsere Speisen werden stets mit höchster Sorgfalt aus 

marktfrischen und natürlichen Produkten zubereitet. 

Wir laden Sie ein zum Speisen, Plaudern 

und Verweilen 

Die Kombination aus traumhafter Kulisse und 

kulinarischen Genüssen macht jeden Aufenthalt in der 

Paschenburg 

zu einem unvergesslichen Erlebnis. 

Dienstag bis Sonntag 

12.00 bis 22.00 Uhr 

(Montag Ruhtag) 

7

GENUSS 

Erdbeeren – von der Sonne geküsst 

Erdbeeren – die süßen Verführer! Wer widersteht den Verlockungen 

frischer Erdbeeren? Fruchtig frisch, saftig weich, 

aromatisch süß – kein anderes Obst schmeckt so sehr nach 

Sommer! Heiße Sonnentage mit azurblauem Himmel, laue 

sternenklare Nächte: Oh, du schöne Erdbeerzeit! 

Die ersten Funde der Erdbeere stammen übrigens bereits 

aus der Steinzeit. In der Antike wurde die Walderdbeere als 

„Königin der Beerenobst-Arten“ beschrieben. Wahrscheinlich 

wurde die Erdbeere bei uns eingeführt durch französische 

Siedler in Kanada und Seefahrer. Vor 300 Jahren gelangten 

zudem Erdbeeren aus Chile nach Europa. Immer größere 

Früchte wurden im Laufe der Jahre durch Kreuzungen erzielt. 

Inzwischen gibt es Hunderte von Sorten, die sich in Konsistenz, 

Farbe, Größe und Geschmack unterscheiden. 

Die Erdbeeren stehen auf der Beliebtheitsskala 

gleich hinter den Äpfeln. 

Außer ihrem wunderbaren Geschmack 

haben Erdbeeren 

noch weitere Vorzüge. Sie 

enthalten bombig viel Vitamin 

C, sogar noch mehr 

als Orangen und Zitronen 

– gut fürs Immunsystem. Mit 

Folsäure und Eisen steuern 

sie wichtige Bausteine für die 

Blutbildung bei. Ihr Kalium 

regt die Nierentätigkeit 

an, 

d e r 

Körper 

wird 

entwässert.Außerdem 

fördern 

die Ballaststoffe 

die Verdauung. Und das 

alles bei gerade einmal 32 Kalorien 

je 100 Gramm. So ist die Erdbeere auch eine ideale 

Frucht zum Abnehmen! Forscher entdeckten zudem wertvolle 

Bioaktivstoffe in der Erdbeere. Sie schützen die Zellen und 


halten das Herz fit. Ein weiterer interessanter Wirkstoff der 

Erdbeere ist Salicylsäure, die entzündungshemmend und 

blutverdünnend wirkt. 

Einheimische Früchte gibt es von Mai bis Juli. Die oft als Kletterpflanzen 

angebauten Monatserdbeeren stammen direkt 

von der Walderdbeere ab und liefern im Gegensatz zu den 

größeren Gartenerdbeeren etliche Monate lang Früchte von 

hervorragendem Geschmack. Da die Erdbeerzeit nur kurz ist, 

heißt die Devise: In der Saison zugreifen! Ernten Sie doch 

einmal selbst auf einem Erdbeerfeld in Ihrer Umgebung? Hm 

– und beim Pflücken die schönsten prallen roten Früchte direkt 

in den Mund, das ist ein Genuss! 

Der Erdbeere wurde schon seit jeher eine erotisierende 

Wirkung zugesprochen. Ob das nun an den 

Inhaltsstoffen oder eher an ihrer assoziativen 

Form und Farbe liegt, ist nicht 

geklärt. Es kann allerdings nicht von 

ungefähr kommen, dass die Erdbeere 

früher der germanischen 

Fruchtbarkeitsgöttin Freya geweiht 

wurde. „Ich bin so wild 

nach deinem Erdbeermund“, 

seufzte dann auch der französische 

Dichter Francois 

Villon. In vielen Filmen werden 

die süßen Früchte mit 

der Liebe in Zusammenhang 

gebracht, beispielsweise 

in 

„NeuneinhalbWoc 

h e n “ , 

wo Mic 

k e y 

Rourke 

Kim 

Basinger mit 

Erdbeeren füttert 

oder in „Pretty Woman“, wo 

Richard Gere Julia Roberts mit Erdbeeren und Champagner 

verwöhnt. AP 

Rezept: Spargelsalat mit Erdbeeren 

Zutaten (für 4 Personen): 

500 g weißer Spargel, 500 g grüner Spargel, Salz, 300 

g Erdbeeren, Pfeffer, 5 EL Erdbeeressig, 3 EL Sonnenblumenöl 

Zubereitung: 

Den Spargel schälen (beim grünen nur das untere Drittel) 

und die Enden abschneiden. In kochendem Salzwasser 

den weißen Spargel etwa 6, den grünen ca. 

4 Minuten blanchieren. Abschrecken. Die Erdbeeren 

waschen, putzen, von den Kelchblättern befreien und 

vierteln, Spargelstangen dritteln. Anschließend alles 

mit Salz, Pfeffer, Essig und Öl anmachen.

C 

M 

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Zur Saisoneröffnung am 17. April besuchte unser Redakteur 

B. Böhm den nahegelegenen Spargelhof Winkelmann 

in Rahden-Tonnenheide. 

Kaum 15 Minuten Fahrt über Friedewalde und schon erreichte 

ich mein Ziel. Ein großer neugestalteter Parkplatz 

erwartete die zahlreichen Besucher, aus Minden, Hannover, 

Detmold, Bad Oeynhausen und dem Umland waren 

sie angereist. Und es hat sich gelohnt! Auf einem Feld 

arbeiteten fleißige Spargelstecher, die Folien wurden von 

den Hügeln entnommen, und es lugten 1-2 cm lange Spargelköpfe 

aus dem Sandboden. Mit einem Spargelmesser 

wurden die Stangen vorsichtig dem Boden entnommen, die 

Stellen wieder geschlossen. Dieser frisch gestochene, gewaschene 

und sortierte Spargel landete sofort im liebevoll 

eingerichteten Hofladen und 

wurde zum Kauf angeboten, 

dazu Spezialitäten aus der 

Region sowie leckere, neue 

Kartoffeln. Der traditionelle 

Familienbetrieb ist eingebettet 

in einer wunderschönen 

Landschaft, Frühlingsblumen 

leuchteten überall, das 

frische Grün der riesigen 

Hofbäume erfreute meine Augen. Die Musik spielte auf 

zum fröhlichen, gemeinsamen Spargel- und Kuchenessen. 

Sowohl in der Spargel-Deele und im prachtvoll hergerichteten 

Biergarten als auch im angrenzenden Zelt konnten die 

Besucher die Vielfalt des feldfrischen Spargels genießen. 

Für nur 14.50 Euro war mein großer Teller voller Köstlichkeiten. 

Acht Stangen Spargel, frische Kartoffeln, ausgelassene 

Butter, dazu Rührei, zweierlei Schinken und obendrauf 

noch ein frisch gebratenes Schnitzel! Welch ein Genuss! 

Und als Krönung noch die rote Grütze mit Vanillesauce – 

hier hätte ich mich reinlegen können! Wer nicht satt wird, 

kann sich jederzeit noch Spargel auflegen lassen. Fleißige 

Helferinnen sorgten für Getränke und einen reibungslosen 

Ablauf. 

Von großem 3_186x64mmmm_Spargel11.ai Interesse war auch 1 21.04.11 die Modenschau 16:02 des 


GESCHÄFTLICHES 

Willkommen im Spargeljahr 2011 auf dem traditionellen 

Spargelhof Winkelmann in Rahden-Tonnenheide 

Strickwarenherstellers USB-Maschenmoden aus Espel- 

kamp. Zweimal wurden 

Strickmoden präsentiert, die 

neue Frühjahr/Sommerkollektion 

von pink bis türkis, 

viele farbenfrohe Modelle in 

leichten Baumwollqualitäten 

und Viscosemischungen. 

Besonders die passenden 

Kombinationsmodelle mit 

der perfekt sitzenden Hose „Toni dress“ fanden großen Anklang. 

Und die „kleinen Besucher“ leckten den Geheimtipp: ein 

eigens für den Hof hergestelltes sahniges Eis! Danach 

ging´s rüber in das Kinderparadies. Kinderlachen, Kinderfreude, 

leuchtende Augen! Auf dem riesigen Hüpfkissen 

und der Trecker-Hüpfburg konnten sie sich richtig austoben! 

Liebevoll der Streichelzoo mit einer Herde Ziegen, 

der Nachwuchs ganz besonders süß, ein lustiger Esel 

konnte gestreichelt und gefüttert werden und dann die Microschweine, 

drei ganz lustige, neugierige, fotogene Gesellen! 

Die Spargel-Diele ist ab sofort täglich geöffnet von 

11.00 – 22.00 Uhr, Tel. für Tischbestellungen 05771- 

97060, Fax 05771-970699, der Hofladen täglich von 

8.00 – 20.00 Uhr. Pfingsten, 12. U. 13. Juni steht unter 

dem Motto „Fröhliche Feiertage“ mit Live-Musik. 

Am 19. und 23. Juni lädt Familie Winkelmann zum Hoffest 

ein. Und am 26. Juni feiern alle gemeinsam „Spargel 

– Sylvester“. – Nach 

der Spargelsaison dreht 

sich alles um die „Beere“. 

Ernten Sie frische sonnengereifte 

fruchtige Erdbeeren 

und aromatische 

Heidelbeeren oder lassen 

sich mit einem Stück Kuchen 

verwöhnen! BB 

9

REISEN 

Alle Wege führen nach Rom, ... 

... auch mit dem Rollstuhl! 

Sitzt eines Ihrer Familienmitglieder auch im Rollstuhl? Dann 

wissen Sie sicher, welche Strapazen der Alltag bereit hält. 

Würden Sie auf die Idee kommen nach Rom zu reisen? 

Wir taten es, und in meiner Familie gibt es das Problem. 

Trotzdem haben wir uns nicht abschrecken lassen und dadurch 

drei herrliche Tage in Rom verbracht. Wir konnten nicht 

alles sehen, doch einige der wichtigsten Sehenswürdigkeiten 

lassen sich in einem Drei-Tages-Plan stressfrei abarbeiten. 

Dabei bleibt genug Zeit, sich dem italienischen Lebensflair 

hinzugeben. 

Natürlich ist es anstrengend, auch wenn die Erinnerungen an 

den Urlaub federleicht sind. Rom mit dem Rollstuhl ist machbar, 

wenn Sie einen starken Begleiter haben, ein bisschen 

Orientierungssinn und eine gute Organisation der Reise. 

„Die Spanische Treppe entstand in den Jahren 1723 - 1726 unter 

dem Pontifikat des Benedikt XIII. Orsini. Eigentlich sollte sie Französische 

Treppe genannt werden, da der Sponsor ein französicher 

Botschaftssekretär war. Den Ausdruck „Spanische Treppe“ gibt es 

nur im angelsächischen Sprachgebrauch; die Römer nennen sie seit 

jeher Scalinata di Trinità dei Monti. Der ausführende Architekt dieser 

Prachttreppe war Francesco de Sanctis, der einen harten Wettbewerb 

mit Alessandro Specchi gewann und sich den Auftrag zusicherte.“ 

(Quelle: www.romaculta.it) 

„Summer in the City“ 

Fragen Sie nach unseren günstigen 

Sommertarifen für Städtereisen. 


„Der Trevibrunnen in Rom (Fontana di 

Trevi) ist -wie so vieles in Rom- ein Gesamtkunstwerk 

im Freien. Heute gilt er 

als beliebter Treffpunkt für Römer und 

Touristen.“ (Quelle: www.romaculta.it) 

Fragen zur Romreise 

mit dem Rollstuhl 

beantworte ich Ihnen 

gerne unter: 

grafik@senioren-journal.com, 

Marc Rabe. 

Die Piazza Navona 

„Die Geschichte des Platzes 

ist zweitausend Jahre alt - und 

jede Epoche kann nachvollzogen 

werden. 

Hier findet man Zeugnisse aus 

Antike, Mittelalter und Neuzeit 

(Renaissance und Barock). Ein 

gezielter Besuch dieses atemberaubenden 

Platzes kann 

Stunden beanspruchen.“ 

(Quelle: www.romaculta.it) 

Das Pantheon ist ein 

Prachtbau der römischen 

Antike. Berühmt 

ist dieses Gebäude 

für sein Kuppeldach, 

welches einen Durchmesser 

von 43,6 m hat. 

Man fragt sich beim 

Betrachten unweigerlich, 

wie es die Römer 

geschafft haben soviel 

Steinmasse in Form 

zu bringen. Stellen Sie 

sich einmal vor heute 

ein Bauwerk zu schaffen, 

bei dem Sie Materialien 

aus Ägypten, 

Sardinien und Griechenland 

benutzen. 

Das Pantheon ist das 

best erhaltene Bauwerk 

der römischen Antike.

Sanfte Hügel, satte Wiesen, 

romantische Täler, kleine 

Bäche und Flüsse – das 

klingt nach Natur pur und 

Wanderfreuden der besten 

Art und für jedermann. Im 

Wesergebirge rund um 

Rinteln erwartet per pedes 

- Spezialisten ein mehr 

als 185 km umfassendes 

Wegenetz mit ausgearbeiteten 

und lückenlos ausgewiesenen 

Rundrouten. 

Erwandern Sie ganz entspannt 

die Sehenswürdigkeiten 

und die schönsten 

Aussichtspunkte der Wanderregion 

wie z.B. den 

Hohenstein, die Schillat- 

Höhle, das Stift Fischbeck, 

das Kloster Möllenbeck 

u.v.m. Unterwegs laden 

Gastronomiebetriebe unterschiedlichster 

Art mit 

kulinarischen und „wanderbaren“ 

Köstlichkeiten 

– von rustikal bis exklusiv- 

zur Stärkung ein. 

Begeben Sie sich beispielsweise 

auf die Drei-Burgen- 

Wandern ist viel mehr als Bewegung zu Fuß… 

Entdecken Sie die schönsten Plätze! 

Route: Dort passieren Sie 

unter anderem die Burg 

Schaumburg, Namensgeberin 

und Wahrzeichen 

des Schaumburger Landes 

und die Paschenburg. Beste 

Aussicht ist gewiss: von 

hier schweift der Blick weit 

über das Wesergebirge und 

Wesertal. Erkunden Sie auf 

dem Schaumburg-Pfad die 

historische Burganlage. 

Auf der „Langenfeld-Route“ 

können Sie einen Abstecher 

in die Schillat- Höhle, 

Deutschlands nördlichste 

Tropfsteinhöhle, machen 

und sich auf eine Zeitreise 

in die Vergangenheit begeben. 

Gerne unterstützen 

wir Sie auch bei Ihrer individuellen 

Tourenplanung. 

Unsere neue Wanderkarte, 

führt Sie zu den schönsten 

Plätzen und dient Ihnen bei 

Ihrer Entdeckertour jederzeit 

als verlässlicher Begleiter. 

Nur so lange 

der Vorrat reicht: 

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Die Wanderkarte 

können Sie gerne 

bei uns bestellen: 

Marktplatz 7, 31737 Rinteln 

Tel: 05751 / 403 980 

Fax: 05751 / 403 989 

www.westliches-weserbergland.de 

Der Schlüssel der MBTs ist die revolutionäre Sohlenkonstruktion. 

Die von einem Schweizer erfundenen Schuhe versetzen 

den Körper in eine natürliche Instabilität. Diese stellt sich sonst 

nur beim Barfußgehen auf weichen Naturböden ein. Der Effekt: 

Eine direkte Aktivierung der Stütz- und Haltemuskulatur und 

damit eine positive Wirkung auf den gesamten Körper. Erleben 

Sie es selbst! 

Friller Str. 37-43 · Bückeburg-Cammer 

Telefon 0571 / 97 41 00 

11

GESUNDHEIT 

Ein perfekter Sommer 

Das Wetter – heiter 28°. Genießen Sie die schönste Zeit 

des Jahres unbeschwert. Schön, dass es so richtig warm 

ist. Aber heiße Tage verlangen dem Organismus auch einiges 

ab. Er muss sich an die hohen Temperaturen anpassen, 

damit wir von Kreislaufschwäche und Hitzekollaps 

verschont bleiben. 

Wer sich den ganzen Tag lang frisch fühlen möchte, sollte 

am Morgen lauwarm duschen, zu einem zuverlässigen 

Deo greifen und leichte, möglichst weit geschnittene Kleidung 

tragen. 

Wasser ist bei Hitze der wichtigste Begleiter durch den 

Tag. Die Unterarme unter den Wasserhahn halten, sorgt 

für umgehende Körperkühlung. Lassen Sie jede Stunde für 

eine Minute kaltes Leitungswasser über die Handgelenk- 

Innenseiten beider Hände laufen. Wie neugeboren fühlt 

man sich auch nach kräftigem Wassertreten in der Wanne. 

Das verschwitzte Gesicht kühlen feuchte Waschlappen 

oder Thermalwasser-Sprays aus der Apotheke. Grundsätzlich 

sollten Sie beim Schminken im Hochsommer nach 

dem Motto „Weniger ist mehr“ verfahren. Ein Hauch mattierendes 

Make-up, Mascara und Lippengloss reichen schon 

aus, um die natürliche Schönheit zu unterstreichen. 

Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne. Die Länge 

des Sonnenbades sollte dem Hauttyp angepasst sein. 

Vorbräunen im Solarium bringt unter präventiven Gesichtspunkten 

keinen Vorteil. Benutzen Sie Sonnenschutz mit 

hohem UVA- und UVB-Breitband-Schutz. Sonnencreme 

sollten Sie nach dem Motto “Nicht kleckern, sondern klotzen“ 

benutzen und 20 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen. 

Aloe vera und Calendula-Öle lindern Sonnenbrand. 


Halten Sie die Räume kühl. Machen Sie es wie die Menschen 

im Süden: Morgens und abends gut durchlüften, 

tagsüber die Rolläden und Jalousien geschlossen halten. 

So bleibt es drinnen kühl. 

Mit wasserreichen Lebensmitteln wie Melonen, Trauben, 

Pfirsichen, Gurken und Tomaten stillen Sie den kleinen 

Hunger zwischendurch. Neben Flüssigkeit liefern diese 

Früchte auch Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine, 

die beim Schwitzen verloren gegangen sind. Außerdem 

belasten Sie den Körper kaum. Milchprodukte wie Joghurt 

und Quark erfrischen ebenfalls. Essen Sie weniger, nicht 

zu fett und nicht zu süß. 

An sehr heißen Tagen nimmt der Flüssigkeitsbedarf stark 

zu. Experten raten deshalb, über den Tag verteilt mehr als 

die üblichen 1,5 Liter zu trinken, eventuell sogar das Doppelte. 

Als ideal gelten mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte, 

gekühlte Früchte- und Kräutertees sowie Mineralwasser. 

Ein niedriger Blutdruck sinkt bei Hitze noch weiter, weil sich 

die Gefäße weit stellen. Das kann zu Kopfweh, Schwindel 

und sogar Ohnmacht führen. Flüssigkeitsmangel verstärkt 

das Problem. Daher gilt: Bei Hitze mehr trinken als sonst. 

Auf Alkohol weitgehend verzichten. Mehr als ein kühles 

Bier oder ein Glas Wein am Abend sollte es nicht sein. Bei 

Hitze wirkt Alkohol besonders schnell. Zudem erweitert er 

die Blutgefäße zusätzlich und erhöht die Urinbildung. Das 

wiederum belastet den Kreislauf und trocknet den Körper 

aus. 

Gut behütet in die Sonne! Insbesondere ältere Menschen 

sollten einen Hut oder eine Kappe tragen, sobald sie vor 

die Tür gehen. An heißen Tagen strahlt die Sonne intensiv. 

Mit Hut oder Mütze bleiben Kopf und Gesicht geschützt. 

Sport treiben mit Augenmaß. Morgens und am frühen 

Abend lässt sich am besten im Freien trainieren. An extrem 

heißen Tagen können Hobbysportler ins klimatisierte 

Fitness-Studio ausweichen oder schwimmen gehen. Mit 

Wassersport bleibt man auch bei hohen Temperaturen in 

Form. 

Sonne sorgt für gute Laune, fördert die Lebensfreude, aktiviert 

die Atmung, den Stoffwechsel und stimuliert – in Maßen 

genossen – die Abwehrkräfte des Körpers. Außerdem 

bildet unter Einfluss von UVB der Körper Vitamin D, wichtig 

für Knochenbau, Muskulatur und das gesamte Immunsystem. 

Und dafür muss man sich zum Glück nicht stundenlang 

in der Sonne aalen, sondern darf die Sonne ganz entspannt 

genießen – im Schatten und mit Hut! AP

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GESUNDHEIT 

Direkt an der A2 – zwischen Hannover und Bielefeld – 

in der renommierten Bäderstadt Bad Oeynhausen liegt eine stilvoll 

eingerichtete Wellnessanlage – Die Bali Therme. 

Der Besuch der Saunalandschaft der Bali Therme ist eine 

Reise in eine andere Welt. Mit dem Gespür für die balinesische 

Lebensart und viel Liebe zum Detail wurde eine „Oase 

der Sinne“ geschaffen, die zum Verweilen und Träumen 

einlädt. Alle Einrichtungsgegenstände und Dekomaterialien 

wurden original aus Bali eingeflogen. In den Ruheräumen 

und Lounges rund um das Atrium – ein großes Wasserbecken 

im Innenbereich der Saunalandschaft – gibt es viel 

zu entdecken. 13 verschiedene Saunen, ein Außen- und 

ein Innenbecken sowie großzügige Ruheräume laden zum 

Verweilen ein. In dem herrlichen Saunagarten mit den vielen 

exotischen Pflanzen kann man wunderbar entspannen. 

An schönen Sommertagen lädt der Saunagarten zum Sonnenbaden 

ein. Mit einer wohltuenden Massage im Freiluftpavillion 

kann neue Energie für den Alltag getankt werden. 

Verschiedene Aufgussprogramme in diversen Saunen, besondere 

Veranstaltungen wie die Mitternachtssauna einmal 

im Monat und die Sternensauna, die exzellente Küche oder 

das Lovina Bistro mit seiner schönen Sommerterrasse, sorgen 

für Abwechslung und bieten den Gästen immer wieder 

Neues. 

Auch der Charakter der Thermenlandschaft lädt zum Wohlfühlen 

und Entspannen ein. Man kann die Heilkraft des warmen 

Quellwassers der weltgrößten Thermalquelle – dem 

Jordansprudel – unter freiem Himmel in einem Außenbecken 

genießen. Im Innenbereich sorgen neben verschiedenen Becken 

auch Wasserfälle und Geysire sowie ein Wildwasserströmungskanal 

für Abwechslung. Neu sind die Unterwassermusik 

in den Grotten, ein Sitzbecken mit eisenhaltigem 

Wasser und ein Trinkbrunnen. 

Verwöhnung pur finden Sie im Wellnessbereich. Balinesische 

Kräuterstempel-, Hot-Stone-, Aromaöl- oder klassische 

chinesische Massage lösen auf sanfte Weise Verspannungen. 

Einzigartig ist die Sternensauna der Bali Therme. Die Gäste 

haben die Möglichkeit, in den balinesischen Ruheräumen 

zu übernachten und das Angebot der Thermen- und Saunalandschaft 

2 volle Tage mit vielfältigem Programm und einem 

Fitnessfrühstücksbuffet zu genießen. 

Herzlich willkommen in der Bali Therme – einer der schönsten 

Thermalbäder Deutschlands! 

Bali Therme Bad Oeynhausen 

Die Adresse für Wellness und Wohlfühlen - 

auch an heißen Tagen! 

Genießen Sie das Flair des indonesischen 

Inselparadieses in einer der größten Wellnessanlagen 

Deutschlands mit einer 

einzigartigen Saunalandschaft. Alle 

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Morsbachallee 5 · 32545 Bad Oeynhausen · 05731.30 53 0 · www.balitherme.de 

13

RATGEBER 

Apotheker 

Kürzel 

informiert: 

Die ganzheitliche Tier-Apotheke 

In der Bevölkerung erfreuen sich naturheilkundliche Maßnahmen 

zur Vorbeugung und Selbstbehandlung größter 

Beliebtheit. Was für uns Menschen gut und bewährt ist, 

kann auch für die in unseren Haushalten lebenden Tiere 

nicht verkehrt sein. Homöopathie, Schüßler-Salze, Bachblüten 

und Pflanzenheilkunde können eine gute Ergänzung 

zur klassischen Tiermedizin darstellen. Zur ganzheitlichen 

Tiergesundheit gehört beim Tier genauso wie beim Menschen 

eine artgerechte, naturgemäße Ernährung .Gerade 

hier gilt es, das Tierfutter einmal kritisch unter die Lupe 

zu nehmen und auf künstliche Zusatzstoffe zu kontrollieren. 

Während unsere Hunde vor 15-20 Jahren noch von 

Resten und Frischfleischabfällen ernährt wurden, ging die 

Futtermittelindustrie in den letzten Jahren auf extrudierte 

Futter mit synthetisch zugesetzten Vitaminen, Mineralien 

und Spurenelementen über. Die neu entstandenen Erkrankungen 

lassen sich somit auch mit der Fütterung des 

Hundes erklären. Frei nach der Aussage „ Du bist, was Du 

isst“ wären viele Zivilisationskrankheiten durch eine naturnahe, 

artgerechte Ernährung mit rein natürlichen Zusätzen 

zu vermeiden. Eine optimierte Fütterung mit Frischfleisch 

oder einem hochwertigem kaltgepressten Futter ohne Zusatz 

von synthetischen Stoffen wäre hier der erste Ansatz. 

Der Ausspruch „Die Gesundheit liegt im Darm“ ist somit 

selbsterklärend für viele Krankheiten und Probleme unserer 

Lieblinge. Viele Gesundheitsstörungen resultieren aus 

einer gestörten Darmflora. 

Krankmachende (pathogene) Keime belasten den Organismus. 

Andererseits sind „gutartige“ (physiologische) Mikroorganismen 

im Verdauungstrakt wichtig und bilden eine 

natürliche Symbiose mit dem Darm und somit auch mit 

dem Tier. Bei Störungen der Darmflora muss der Darm, 

um seine natürlichen Aufgaben erfüllen zu können, zunächst 

gereinigt werden. Danach ist eine gesunde Darmflora 

wieder aufzubauen. Durch bewährte Kombinationen 


aus fermentierten Kräutern kann dieses optimal unterstützt 

werden. Hier bietet cdVet einen Reihe von Lösungsansätzen 

für verschiedenste Tierarten von Pferd, Hund, Katze 

bis zu Nager, Geflügel und landwirtschaftlichen Nutztieren 

an. Durch die Erfahrung von über einem Jahrzehnt sind 

Naturprodukte in bewährter Kombination entstanden. Das 

Sortiment von cdVet Naturprodukte bietet zur Grundversorgung 

hochwertige Futtermittel wie FitCrock zur Ernährung 

Ihres Hundes oder auch hochbioverfügbare Nahrungsergänzungen 

an. Neben Produkten zur Darmsanierung und 

Entgiftung oder Insektenabwehrmittel ohne chemische 

Zusätze sind auch gelenkunterstützende Kombinationen 

zur ernährungsbedingten Unterstützung in der Produktpalette 

enthalten. Auch Hautprobleme lassen sich auf diese 

Weise günstig beeinflussen. Ob das Tier optimal versorgt 

ist, lässt sich übrigens prima mit einer Haar-Mineralstoff- 

Analyse feststellen. Darauf macht jetzt der Verbund der 

„Natürlich-Apotheken“ aufmerksam. Die angeschlossenen 

Apotheken schicken eine Haarprobe an das Zentral-Labor, 

die dort auf die relevanten Mineralstoffe untersucht wird. 

Die Apotheke empfiehlt dem Tierhalter nach Eingang des 

Analysenergebnisses geeignete naturheilkundliche Maßnahmen 

zur Behebung der festgestellten Defizite. Die 

nächste Natürlich-Apotheke kann man im Internet unter 

www.natuerlich-netzwerk.de finden. Die Apotheken halten 

ein breites Sortiment an natürlichen Tierprodukten zur 

Nahrungsergänzung, Naturprodukte zur Insektenabwehr 

und Hygiene bereit. Auch wird eine Reihe von Ratgebern 

zur natürlichen Tiergesundheit angeboten. 

info@cdvet.eu · www.cdvet.eu 

Ohne Sorge 

die Natur genießen!

Komfortables Reisen auf allen Plätzen – der neue JETTA! 

Testbericht unseres Redeakteurs Bernd Böhm 

Weltweit ist der VW Jetta mit mehr als 10 Millionen verkauften 

Fahrzeugen eines der erfolgreichsten Autos im Segment 

der unteren Mittelklasse. 

Das hat gute Gründe: Der neue Jetta begeistert mit einem 

neuen Design, er ist eleganter, größer und muskulöser. 

Und dann die tolle Verarbeitung, feinste Materialien 

und eine klare Gliederung prägen die Jetta-Armaturen. 

Das neue horizontal gegliederte Layout des Hecks gefiel 

mir auf Anhieb, elegant besonders die geteilten Leuchten. 

Durch 9 cm mehr Länge fährt er sich gefühlt wie mindestens 

eine halbe Klasse höher, die 4,64 Meter wirken sich 

wohltuend auf das Gesamtbild aus. Die lange Haube, 7 cm 

mehr Radstand und das kleinere Heck verleihen ihm ein 

tolles Profil. Ein speziell geformter Armaturenträger mit der 

leicht geneigten Mittelkonsole garantiert ein Höchstmaß an 

Autohaus Bredemeier GmbH 

Rehrenerstrasse 28, 317


SENIOREN DOMICIL AM KURPARK in Bad Eilsen 

Ein Altersruhesitz der besonderen Art – 

Tag und Nacht in guten Händen im Alter und bei Krankheit 

Lebensqualität auch bei Kurzzeitpflege 

Ein liebevolles Zuhause für Menschen mit Demenz 

Das SENIOREN DOMICIL AM KURPARK befindet sich im 

Zentrum des schönen Kurortes Bad Eilsen, unmittelbar am 

Kurpark. Der Altersruhesitz ist ein modernes Haus mit besonderem 

Flair. Die Bewohner genießen alle Vorteile des 

Privatlebens in einer großzügigen Wohnung oder einem geräumigen 

Einzelzimmer. Die Pflegewohnungen sind etwas 

ganz Besonderes und in ihrer Art einmalig in der Region. 

Hier stehen den Bewohnern komfortable Wohnungen zur 

Verfügung, in denen sie alle Vorzüge und Annehmlichkeiten 

eines Alten- und Pflegeheimes finden – eine altengerechte 

pflegerische Rundumversorgung mit allem, was dazu gehört. 

Hier kann man mit voller Überzeugung von einem Zuhause 


sprechen. Selbstverständlich kann auch Kurzzeitpflege in 

Anspruch genommen werden, die für einen überschaubaren 

Zeitraum Schutz und Geborgenheit vermittelt. 

Die Küche im SENIOREN DOMICIL wird oft gelobt und bietet 

viel Abwechslung. Sechs Ergotherapeuten kümmern sich 

um das Wohl der Bewohner. Langeweile kommt nie auf, Geselligkeit 

wird groß geschrieben. Neben Einzel- und Gruppenaktivitäten 

gibt es Ausflüge in die Umgebung, Vorträge, 

Konzerte und viele schöne Feste. Eine ganzheitliche Versorgung 

durch viele Serviceleistungen und administrative 

Hilfen rundet das Leistungsspektrum ab.

Das Ziel des SENIOREN-DOMICIL AM KURPARK ist es, 

seinen Bewohnern in einem menschlichen Miteinander das 

Leben lebenswert zu machen. Die Mitarbeiter sind Fachkräfte, 

die tagtäglich ihre Erfahrungen einsetzen und regelmäßig 

in Seminaren fortgebildet werden. Eine liebevolle und 

freundliche Pflege und persönliche Atmosphäre tragen zur 

Lebensqualität bei. Familiäre Geborgenheit, hoher Komfort 

und maximale pflegerische Qualität sind unter einem Dach 

vereint. 

Hier hat man die Aufgabe, alten und kranken Menschen ein 

schönes Zuhause mit fachkompetenter Pflege, menschlicher 

Wärme und liebevoller Betreuung zu bieten, richtig verstanden. 

Übrigens: Das SENIOREN DOMICIL AM KURPARK in Bad 

Eilsen erzielte bei der letzten Qualitätsprüfung des Medizinischen 

Dienstes der Krankenkassen die Gesamtnote von 

1,3 (sehr gut)! 

Fühlen Sie sich angesprochen? Rückt ein Umzug in einen 

Altersruhesitz näher? Denken Sie über einen Wechsel der 

Senioreneinrichtung nach? Über einen Anruf oder einen Besuch 

freuen wir uns! 

SENIOREN DOMICIL AM KURPARK 

Friedrichstr. 9-11, 31707 Bad Eilsen 

Telefon 05722 996-0 

E-mail: amkurpark@domicil-gruppe.de 

www.domicil-gruppe.de 

Senioren-Domicil am Kurpark: 

Ein Zuhause für Menschen mit Demenz 

Um demenzerkrankte Menschen betreuen zu können, 

ist Fachwissen rund um das Krankheitsbild 

und Auseinandersetzung mit “Erinnerungsarbeit” 

unumgänglich: diese Herausforderung nehmen die 

Geschäftsführung und Mitarbeiter des Senioren- 

Domicils gern an, um ein Höchstmaß an Pflege- und 

Betreuungsqualität zu erreichen. 

Die Störung des Kurzzeitgedächtnisses bringt eine 

Reihe von Verhaltensauffälligkeiten mit sich, die 

den Betroffenen verunsichern - er kann sich in der 

Gegenwart nicht mehr zurechtfinden. Im weiteren 

Krankheitsverlauf wird auch das Langzeitgedächtnis 

angegriffen; es löst sich, ähnlich einem Wollknäuel, 

rückschrittig auf. Für Angehörige bedeutet das: der 

Betroffene kehrt in seine Vergangenheit zurück. Dort 

findet er sich zurecht, dort ist er Experte. Tätigkeiten 

zu verrichten, die ein Leben lang mühelos “von 

der Hand gingen” bedeutet Sicherheit, festen Boden 

unter den Füßen! Wer sein Leben lang das Geschirr 

mehrmals täglich abgewaschen hat, wird sich mit 

der Funktion einer Spülmaschine bestimmt nicht 

arrangieren können. Neue Funktionen können nicht 


mehr erlernt werden bzw. überfordern den Erkrankten. 

Für die Pflegekräfte und Ergotherapeutinnen bedeutet 

das: in der Alltagsgestaltung ist “Erinnern” von großer 

Bedeutung. Dies zeigt sich zum Beispiel in der liebe- 

vollen Gestaltung von Orientierungshilfen oder dem 

Anbieten von altbekannten Mahlzeiten. Die Mitarbeiter 

unterstützen die Bewohner bei einer sinnvollen Tagesgestaltung, 

die sich an ihren von früher gewohnten Tätigkeiten 

orientiert. Dies geschieht sehr individuell. Es 

werden sog. “Erinnerungskisten” erstellt: ein Karton, in 

dem sich Stationen eines Lebens befinden, z.B. Fotos 

oder Gegenstände der 

früheren Berufstätigkeit. 

Ein Poesiealbum von 

1948, eine Maurerkelle, 

eine Kaffeemühle,… Kreativität 

ist gefragt! 

Wenn Sie mehr über unser 

Konzept zur Betreuung 

Demenzerkrankter 

erfahren möchten…>>>> 


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“Start frei“ für die neue 

Volksbank Mindener Land 

Die Vertreterversammlungen der Volksbanken Petershagen 

und Minden-Hille-Porta haben abgestimmt: Der Zusammenschluss 

beider Häuser wurde mit großer Mehrheit 

beschlossen. Der im Oktober 2009 eingeschlagene Weg 

der Kooperation hat damit sein Ziel erreicht. 

„Unsere intensive Vorbereitung und unsere offene Kommunikation 

haben dazu geführt, dass unsere Vertreter voller 

Überzeugung ‚ja‘ zu diesem Schritt sagten und damit den 

Weg für die ‚Volksbank Mindener Land’ freigemacht haben.“ 

so Vorstandsmitglied Peter Scherf. 

Rückwirkend zum 1. Januar 2011 entsteht die neue „Volksbank 

Mindener Land“. An ihrer Spitze steht zunächst ein 

Dreier-Vorstand mit Ulrich Ernsting, Peter Scherf und 

Friedrich Schnittker. Nach dem altersbedingten Ausscheiden 

von Friedrich Schnittker im Mai 2012 wird das Duo 

Ernsting/Scherf die Bank leiten. 

In der Bündelung ihrer Kräfte sehen die Vorstände und Aufsichtsräte 

der beiden Genossenschaftsbanken die Antwort 

auf die zunehmenden Herausforderungen des Marktes. 

„Wir reagieren damit auf die gewaltigen Strukturveränderungen 

und den immer härteren Wettbewerb in der Finanzbranche“, 

erläutert Ulrich Ernsting. 

Von ihrem Zusammengehen erwarten die beiden Volksbanken 

ein Drei-Gewinner-Modell. Vorstandsmitglied Friedrich 

Schnittker: „Nicht nur die Bank selbst wird künftig besser 

da stehen. Auch unseren Mitarbeitern winken in der größeren 

Einheit bessere Qualifizierungs- und Aufstiegschancen. 

Vor allem aber werden unsere Mitglieder und Kunden 

vom angestrebten Ausbau der Beratungs- und Servicequalität 

profitieren.“ 

„Nah.Echt.Stark.“: Mit diesem neuen Zusatz zum Banknamen 

beschreibt die Volksbank Mindener Land ihr Firmencredo. 

Diese Eigenschaften sollen dauerhaft für die Bank 

und ihre geschäftspolitische Ausrichtung stehen. 

Zum Verschmelzungsstichtag 1. Januar 2011 verfügte 

die Bank über zwei Hauptstellen und 28 Filialen. Weitere 

Kennzahlen des vereinigten Institutes: Bilanzsumme eine 

Milliarde Euro, 304 Mitarbeiter/innen, nahezu 33.000 Mitglieder. 

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Ganz gleich wohin die Reise geht 

– wir wissen genau, wie Urlaubsträume verwirklicht werden: unsere 

erfahrenen und freundlichen Mitarbeiter können auf Top-Angebote 

von über 80 renommierten Veranstalter-Partnern zurückgreifen und 

bieten von Bahn- und Flugtickets über kompetenten Mietwagenservice 

bis zum Kartenvorverkauf von Musicals, Konzerten und Sportevents 

ein umfangreiches Programm. Ob Städte- oder Studienreise, 

ob Kreuzfahrt, Golfreise oder Erholungsurlaub – bei den Profis von 

FIRST Reisebüro werden Sie bestens beraten. Für die Generation 

55+ im Angebot : geführte Studien- und Rundreisen verschiedener 

Veranstalter - ärztlich begleitete Rundreisen in alle Welt (Spanien-Andalusien, 

Türkei, Nilkreuzfahrt, Thailandrundreise) z.B. im TUI Vitalissimo 

Katalog TUI Club Elan, in den Wintermonaten in ausgesuchten 

spanischen Hotels wird ein Sport, Gesundheits- und – Gesellschaftsprogramm 

speziell für diese Altersklasse angeboten. ANZEIGE 

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kulinarischen Bühne im Siekmeiers Hof zum Familienbuffet 

mit „Live Cooking“! Sichern Sie sich die begehrten 

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32549 Bad Oeynhausen-Volmerdingsen. 

Freuen Sie sich auf unsere neue, erweiterte Speisekarte. 

Ab sofort verwöhnen wir Sie mit unserer „saftigen Steakauswahl“ 

mit frischen Zutaten aus der Region. 

Und nun ein ganz besonderer 

Leckerbissen in unserer Deele oder 

im wunderschönen Biergarten: 

Jeden Mittwochabend ab 17.30 Uhr laden wir Sie zum leckeren 

PICKERT-Essen ein. Genießen Sie diese westfälische 

Spezialität - himmlisch leckere Reibekuchen mit 

Apfelmus, Ahornsirup oder deftiger Speckstippe! Dazu ein 

köstlich frisch gezapftes Barre Bräu, was kann es Schöneres 

geben! Essen Sie so viel Sie mögen, wir freuen uns 

auf Sie, kommen Sie mit der Familie, mit Freunden oder 

Bekannten. 


Plädoyer für den 

Pflegeplatz 

„Ein Pflegeplatz in einem Heim ist 

doch viel zu teuer….“ Diese Meinung 

bekomme ich oft zu hören. 

Aber ist das wirklich so? Ein 24- 

Stunden-Pflegetag in einer qualitativ 

hochwertigen Einrichtung 

kostet inklusive aller Leistungen 

etwa 50 Euro am Tag, z. B. bei 

Pflegestufe 1. Es lohnt sich, einmal 

fair zu vergleichen. Bringen 

Sie Ihr Auto in die Werkstatt oder 

lassen Sie einen Handwerker für 

die Wasserleitung kommen – Sie 

zahlen schnell einen Stundensatz, 

der über dem kompletten 

Tagessatz einer Pflegeeinrichtung 

liegt. 

Ich gebe zu bedenken: Bei der 

Pflegeleistung geht es nicht um 

Gegenstände. Es werden hilfsbe- 


Joachim Knollmann, 

Hauptgeschäftsführer 

des Seniorenzentrums 

Bethel Bad Oeynhausen, 

schreibt diese Kolumne 

zu aktuellen Fragen der 

Altersgestaltung. 

dürftige Mitmenschen gut versorgt, gepflegt und betreut. Das moderne 

„All-inclusive“ ist dafür längst Wirklichkeit. Für nur etwa 50 Euro 

täglich erhält man neben liebevoller Pflege und Betreuung: 

Die medizinische Behandlungspflege auf ärztliche Anordnung. Abwechslungsreiche 

Mahlzeiten, auf den Tischgast abgestimmt. Beratungsangebote 

auch für Angehörige. Altersgerechte Angebote an 

Aktivitäten und Veranstaltungen. Ständige Hilfsbereitschaft der verantwortlichen 

Mitarbeiter/-innen. Hauswirtschaftliche Leistungen und 

vieles mehr. 

Nicht jeder weiß: Der Preis für den Pflegeplatz wird nicht von den Einrichtungen 

selbst festgelegt. Das Entgelt richtet sich nach dem Sozialgesetzbuch 

XI und den Landespflegesätzen. Ich denke, jeder sollte 

einmal die wertvolle, oft schwere Arbeit der engagierten Mitarbeiter/innen 

im Pflegeheim mit „normalen“ Dienstleistungen vergleichen. 

Erst dann wird uns die Pflege und Betreuung als wahrer und unverzichtbarer 

Wert für die Gemeinschaft bewusst. 

Leider ist aber auch das richtig: viele Menschen können sich den 

Pflegeplatz in einer hochwertigen Einrichtung kaum noch leisten. Die 

monatlichen Gesamtkosten übersteigen ihre Rentenzahlung. Das 

Problem ist: bei weiter steigenden Kosten und stagnierenden Renten 

können ältere Mitmenschen in Not kommen. Vor diesem Hintergrund 

verdient das Angebot der Heime, insbesondere die Leistung 

der Mitarbeiter/-innen, unsere höchste Anerkennung. Nicht zuletzt: 

der qualifizierte Pflegeplatz ist im Hinblick auf den Fachkräftemangel 

nicht gesichert. Dieses Thema braucht dringend unsere Beachtung 

und fordert gezielte Maßnahmen. Joachim Knollmann 

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19

SPORT 

20 

D A S S O M M E R M Ä R C H E N 2 0 1 1 

D I E F I F A - F R A U E N - WM 

Nun wollen es die Frauen wissen! Vom 26. Juni 

bis 17. Juli findet in Deutschland in neun Städten 

die Frauenfußball-Weltmeisterschaft statt. 

Das wichtigste Turnier vor heimischem Publikum 

wird für die 21 Frauen, die im WM-Kader 

von Erfolgstrainerin Silvia Neid stehen, das außergewöhnlichste 

Erlebnis werden. Somit ist es für diese Spielerinnen 

nicht nur eine besondere Ehre und Herausforderung für die 

DFB-Auswahl nominiert zu sein, es wird auch bestimmt der 

Höhepunkt ihrer Karriere sein! 

Die Erwartungshaltung ist natürlich sehr hoch, aber wir 

wissen, was unsere deutschen Frauen können und freuen 

uns auf packende Spiele. 

Ihr Grillspezialist 

Jahre 

Ran an die 

Bauerngut Fleisch- und Wurstwaren GmbH · Hasengarten 1a · 31675 Bückeburg · info@bauerngut.de 


16 Mannschaften spielen in vier Vorrundengruppen. Das 

Endspiel, hoffentlich mit deutscher Beteiligung, findet am 

17. Juli ab 20.45 in Frankfurt/Main statt, dort wird der 3,55 

kg schwere und 46,5 cm hohe FIFA-Frauen WM-Pokal 

dem Sieger übergeben. 

Gleich am Eröffnungstag der WM, am 26. Juni, spielt die 

DFB-Auswahl gegen Kanada im Berliner Olympiastadion 

vor einer Traumkulisse, Anstoß 18.00 Uhr. 

Am 30. Juni geht es in Frankfurt gegen den starken Gegner 

Nigeria und am 5. Juli in Mönchengladbach gegen Frankreich, 

Anstoß jeweils um 20.45 Uhr. 

Die Weltfußballerin Birgit Prinz, die als erste Europäerin 

bereits ihr 200. Länderspiel absolvierte, ist außerdem mit 

128 Toren weltweit die erfolgreichste Torschützin und verspricht 

weitere Highlights. 

Das Senioren Journal wünscht der deutschen Mannschaft 

viel Glück, traumhafte Tore und uns ein Sommermärchen 

voller Freude, Leidenschaft und packenden Spielen. Schicken 

Sie uns, liebe Leser, ein Foto von Ihrer WM-Party, 

wie Sie grillen und fröhlich sind! Die schönsten drei Fotos 

werden veröffentlicht und prämiert!

Der Kuss – Schönste Nebensache der Welt 

Der Kuss gilt in vielen Kulturen als Ausdruck von 

Liebe, Freundschaft und Ehrerbietung. Keine Geste 

verheißt so viel Nähe und keine ist ein stärkeres 

Symbol für die Liebe wie ein Kuss. Zum Welttag 

des Kusses am 6. Juli wollen wir uns über das 

Küssen Gedanken machen. Der jährliche internationale 

Tag des Kusses wurde angeblich 1990 in 

Großbritannien etabliert. Küssen macht gesund 

und schön. Mindestens 100.000 Küsse verteilen 

wir im Laufe unseres Lebens. Küssen ist eine intime 

emotionale Angelegenheit, die bei mindestens 

90 % der menschlichen Kulturen verbreitet ist. 

Je sonniger und länger die Sommertage, desto 

mehr sind wir zu Zeichen des Vertrauens und der 

Liebe bereit. Das Glückshormon Serotonin im Gehirn 

schärft die Sinne. Wir erleben alles viel intensiver 

als sonst. Demnach wäre ein Sommerkuss 

schöner als ein Winterkuss? Wohl nicht, denn immer, 

wenn wir jemanden anziehend finden, wächst 

die Lust auf einen Kuss. Durch das Küssen werden 

wir in einen positiven Stresszustand versetzt – und 

das ist gesund! Es gibt Statistiken, nach denen 

Menschen, die viel küssen, bis zu fünf Jahre länger 

leben. Auch besagt eine Studie, ein Abschiedskuss 

am Morgen mache den Straßenverkehr sicherer, 

weil danach weniger aggressiv Auto gefahren wird. 

Küsse sollen – so eine Studie – stärker als Morphium 

wirken. 

Der aufputschende Cocktail stärkt allein schon 

durch den beglückenden Zustand das Immunsystem. 

Wir sind weniger anfällig für Krankheiten und 

Stress. Zudem werden bei einem intensiven Kuss 

34 verschiedene Gesichtsmuskeln aktiviert und 

trainiert, Das strafft und glättet die Haut und ist eine 

gute Therapie gegen Mimikfalten. Eine US-Studie 

fand zudem heraus, dass ein hoher IQ öfter einen 

Superkuss garantiert, zumindest was die Männer 

betrifft. Die Studie besagt auch, dass Frauen küssen, 

um die Bindung zum Partner zu erhalten. Männer 

küssen, um die Wahrscheinlichkeit auf Sex zu 

erhöhen. Verstehen muss man das schönste Kommunikationsmittel 

der Welt nicht. Doch ein inniger 

Kuss sagt mehr als tausend Worte. 92 % der Frauen 

schließen beim Küssen die Augen, aber nur gut 

die Hälfte der Männer. Wollen sie vielleicht den 

Überblick behalten, ob die Partnerin auch wirklich 

vor Hingabe die Augen schließt? 

Im Mittelalter und noch bis zu Beginn des 20. Jahrhunderts 

galt ein Kuss als Eheversprechen. Heute 

kommt es im Durchschnitt nach dem vierten Date 

zum ersten Kuss. 60 % der Schmusenden verlie- 


WISSEN 

ren allerdings nach dem ersten Kuss das Interesse. 

Neben Geruch und Bewegung werden vermutlich 

unbewusste Informationen ausgetauscht, ob die 

Partner genetisch zueinander passen. Keine Geste 

verheißt so viel Nähe und keine ist ein stärkeres 

Symbol für die Liebe wie ein Kuss. Durch das Küssen 

wird eine besondere Bindung zwischen zwei 

Menschen hergestellt. An den Lippen sind besonders 

viele Nervenenden vorhanden, wodurch beim 

Küssen besonders der Gefühlssinn beteiligt ist. 

Häufig werden Leidenschaft und Liebe erst durch 

einen innigen Kuss entflammt. 

Der Kuss – nicht nur ein Genuss für Liebende. Wir 

gehen heute verschwenderischer damit um als früher. 

Den Kuss zwischen Eltern und Kindern gab es 

wohl schon immer. Auch den Kuss aus Gründen der 

Verehrung und Ehrerbietung kennen wir (Handkuss 

oder den Kuss in der christlichen Liturgie). Ein leichter 

Wangenkuss unter Verwandten, Freunden und 

Bekannten ist bei uns in Deutschland erst seit Jahren 

en vogue – aber auch eine schöne Geste! Man 

sagt damit viel mehr als Worte, zum Beispiel, dass 

man sich freut, den anderen zu sehen und dass 

man sich gern hat. 

Küssen kann auch eine Grußform zwischen Menschen 

sein. Je nach verschiedener Kultur ist der 

Begrüßungskuss auf den Familienkreis beschränkt 

oder wird auch im engeren oder weiteren Bekanntenkreis 

gepflegt. In Griechenland, Frankreich, Spanien, 

Portugal, Italien, Österreich und vielen süd- 

und osteuropäischen Ländern ist es üblich, sich mit 

einem beso, beijo, bacio oder bisou (Küsschen) zu 

begrüßen und zu verabschieden. Für Missverständnisse 

sorgt oft die korrekte Zahl der Wangenküsse. 

Während in Deutschland oder Italien meist zwei 

Küsse reichen, wird in der Schweiz oder in den Niederlanden 

bei Begrüßung und Abschied durchgängig 

ein dritter Kuss erwartet. In Frankreich variiert 

die Zahl der üblichen Wangenküsse je nach Region 

zwischen zwei und vier. In unseren europäischen 

Nachbarländern ist diese freundschaftliche Geste 

Tradition. Wir in Norddeutschland sind auf diesem 

Gebiet Entwicklungsland! 

Aber jeder wie er mag. Doch halt: Am Tag des Kusses, 

also am 6. Juli, könnten wir doch entgegen 

unserer Gewohnheiten ein wenig mehr bezüglich 

Küssen in die Offensive gehen? Ich wünsche Ihnen 

einen schönen und genussvollen Kusstag! AP 

21

NATUR 

Rose – die Königin der Blumen 

Juni – Rosenmonat! Rosenlust! Romantik! Und immer lockt 

die Rose! Die Rosen duften nie so verschwenderisch wie 

jetzt im Juni. Ein Wunder! Wohl keiner anderen Pflanze ist 

es gelungen, sich einen so festen Platz in unserem Dasein 

zu erobern wie die Rose: Wohin wir auch schauen, 

entdecken wir sie: Auf Tapeten und Stoffen, in der Küche 

und in der Parfümerie, auf Glückwunschkarten, in der Vase 

und natürlich im Garten! Zum einen liegt das sicher an der 

zeitlosen Symbolik der Rose - wir verbinden mit ihr Liebe, 

Wärme, das Leben überhaupt - aber auch an ihrer Wandelbarkeit 

und Vielfalt. 

Sie fühlen sich total gestresst? Sie sind mutlos und traurig? 

Dann gehen Sie in den Garten und schneiden eine Rose 

für die Vase oder kaufen einen Strauß dieser faszinierenden 

Blumen. „Wenn eine Frau bewusst an einer duftenden 

Rose riecht, beeinflusst das ihren Hormonhaushalt. Der 

Duft einer Rose kann die Seele fröhlich stimmen, positive 

Gedanken fördern und so die körpereigenen Abwehrkräfte 

stärken“, sagt Prof. Hademar Bankhofer, Buchautor und 

Gesundheitsexperte. Auch ein Tee aus Rosenblütenblättern 

baut die Seele auf. Gießen Sie dafür einen Teelöffel 

Rosenblütenblätter mit kochendem Wasser auf. Frische 

Blätter dürfen nur zwei Minuten ziehen. Süßen Sie den Tee 

nach dem Abgießen mit etwas Honig. 

Rosen belohnen uns durch ihre Schönheit und ihren Duft 

mit Freude. Rosen machen uns glücklich - ganz gleich, ob 

wir uns in die Schönheit einer einzelnen Blüte vertiefen 

oder uns an ihrem Duft berauschen! Die Seele findet Jugend, 

Schwärmerei, Poesie und genießt diesen süßen Rosensommertraum. 

Rosen öffnen Fenster der Erinnerung. 

Was anderes verzaubert uns an Rosen als die Romantik? 

Über jeden, der behauptet, er liebe Rosen, sei aber kein 

Romantiker, kann die Rose nur lächeln. Irgendwann betört 

sie jeden. Früher oder später. Auf dass der Rose Schönheit 

nie verdorrt! 

Was könnte romantischer sein als eine Rose? Zu allen Zeiten 

hat diese unvergängliche Blume Leidenschaft, Zärtlichkeit, 

Treue und Sehnsucht nach der Schönheit und nach 

Liebe heraufbeschworen. Sie gibt sich kühn in kraftvollen 

Farben oder sanft und zart wie das Netz einer Spinne. Sie 

lässt uns an Champagner und Küsse denken, an Jugend 

und Frische, wenn die Tautropfen wie Diamanten auf ihren 

Blütenblättern glitzern - aber auch an verlorene Liebe und 

22 


den Tod. Sie ist die einzige Blume, aus deren Buchstaben 

– neu geordnet – sich Eros, der Name des griechischen 

Liebesgottes, bilden lässt. 

Die nuancenreiche Symbolik einer Rose wird durch ihre 

Dornen vervollständigt, die daran erinnern, dass der 

Schmerz zur Liebe und zum Leben gehört wie der Tag zur 

Nacht. So erinnern uns Rosen daran, dass auch das größte 

Glück seinen Preis hat. 

Die Blüten der Rose machen sie zur Königin der Blumen, 

aber ihr Duft macht sie einzigartig unter ihnen. Die altmodische 

Duftrose hat längst ihre Renaissance erlebt. Heute 

werden mehr als je zuvor Duftrosen gekauft und nach ihrem 

Duft ausgewählt – welch ein Duft liegt in der Luft! 

Rosen sind in fast jedem Garten zu finden und seit jeher 

eine der beliebtesten Pflanzen. Die vielen verschiedenen 

Sorten verleiten immer wieder, neue Pflanzen zu kaufen. 

Rosen sind im Allgemeinen relativ pflegeleicht, wenn man 

ihre Bedürfnisse beachtet. Standort, Nachbarpflanzen 

wie Lavendel und ein idealer Boden dämmen den Befall 

durch Blattläuse. Ein Übriges tun die Vögel. Sie ernähren 

sich und ihre Nachkommen von Blattläusen und anderen 

Schädlingen. Der Standort der Rose sollte wíndgeschützt, 

luftig und sonnig sein. Dort entfalten die Rosen auch ihren 

Duft am besten. Eine Hecke als Hinterpflanzung ist ideal. 

Heute gibt es weltweit über 30.000 Rosensorten. In der 

griechischen Mythologie wurde die Göttin der Liebe, Aphrodite, 

mit einem weißen Rosenstrauch aus dem Schaum 

des Meeres geboren. Die rote Farbe erhielt die Rose laut 

dieser Sage erst durch Aphrodites Ehebruch mit dem schönen 

Adonis. Aus Rache ließ ihr Ehemann den Nebenbuhler 

töten. Auf dem Weg zum sterbenden Geliebten trat Aphrodite 

in Rosendornen und färbte mit ihrem Blut die weißen 

Rosen rot. Daher steht die weiße Rose für die Reinheit der 

Liebe. 

„Eine Rose ist eine Rose ist eine …“! Was die Autorin Gertrude 

Stein mit diesem Satz meinte: Rosen sind die schönsten 

Blumen von allen. Andererseits ist Rose natürlich nicht 

gleich Rose. Denn auf die Farbe kommt es an. 

Rote Rosen stehen für Leidenschaft und tiefe Zuneigung. 

Die rote Rose ist der eindeutigste Liebesbeweis, den man 

einer Person seines Herzens machen kann. Dabei gilt: Je 

dunkler das Rot, desto leidenschaftlicher sollte der Anlass 

sein.

Rosa Rosen sind ideal, 

um langsam entstehende 

Gefühle für einen anderen 

Menschen auszudrücken. 

Wer sie verschenkt, hinterlässt 

damit einen romantischen 

und einfühlsamen 

Eindruck, ohne aufdringlich 

zu wirken. 

Weiße Rosen bedeuten 

Reinheit und Treue. Kein 

Wunder, dass sie die traditionellen 

Hochzeitsblumen 

sind. Sie stehen aber ge- 

nauso für einen Neuanfang 

oder auch den Abschied eines 

geliebten und wichtigen 

Menschen. 

Gelbe Rosen symbolisieren 

im Gegensatz zu den anderen 

„romantischen“ Rosen 

Freundschaft. Sie sind also 

ideal als Geschenk oder 

Dankeschön für all die Menschen, 

die einem im Leben 

als wahre Freunde zur Seite 

stehen. 


Orange Rosen erfüllen 

Wünsche, heißt es. Schenken 

Sie diese am besten 

Menschen, die ihre Träume 

verwirklichen möchten. 

Orange Rosen sind außerdem 

ein Symbol für Vitalität 

und Optimismus – deshalb 

sind sie eigentlich immer 

passend. 

Und wenn sie alles ausdrücken 

möchten oder nichts, 

einfach nur eine Freude bereiten 

wollen, dann wählen 

NATUR 

Sie doch einen kunterbunt 

gemischten Rosenstrauß! 

Blumen machen zufrieden 

und glücklich, das fanden 

jetzt auch US-Forscher 

heraus. Ein Blumenstrauß 

bringt Beschenkte mit fast 

hundertprozentiger Sicherheit 

zum Lächeln. AP 

FOTO INFO@MR-MEDIEN.DE 

23

GESUNDHEIT 

Bescheiden und anspruchslos steht sie in Bauerngärten und 

am Wegesrand. Sie hätte jedoch eigentlich mehr Aufmerksamkeit 

verdient. Denn sie ist schön. Und sie ist eine Bereicherung 

für jede Hausapotheke. Sie gibt es in vielen sonnengelben 

Farbschattierungen. Die Ringelblume wird bis zu 60 

cm hoch. 

Die Wirkstoffe der gelb blühenden Pflanze werden in Salben 

zur Unterstützung der Wundheilung sowie in Kosmetika 

verwendet. Das ätherische Öl der Blüten wirkt entzündungshemmend. 

In der Homöopathie wird Calendula bei Riss- und 

Quetschwunden eingesetzt. Ihre wertvollen Eigenschaften 

wirken jedoch nicht nur äußerlich positiv auf die gestresste 

Haut, sie sind auch innerlich hilfreich bei Entzündungen des 

Mund- und Rachenraumes, bei Magen-Darm-Störungen, Leberschwäche 

oder Gallebeschwerden. Auf das Nervensystem 

wirkt die Ringelblume beruhigend. 

Zum ersten Mal wurde die Ringelblume im 12. Jahrhundert 

von Hildegard von Bingen als Heilpflanze erwähnt. Es gibt 

verschiedene Theorien zur Entstehung des lateinischen Namens 

Calendula, eine davon ist die Ableitung von „kleiner Kalender“, 

womit Bezug genommen werden soll auf das tägliche 

Öffnen und Schließen der Blütenstände. Die ursprüngliche 

Heimat der Garten-Ringelblume wird im Mittelmeergebiet vermutet. 

Wahrscheinlich die Ägypter haben die Calendula als 

Heilpflanze entdeckt. Ihre Hochphase erlebte sie in Kriegszei- 

24 

Die Ringelblume – 

Der sonnengelbe Seelenwärmer 


ten, bei uns wohl im 17. und 18. Jahrhundert, in Amerika zu 

Zeiten des Bürgerkrieges. 

Die Ringelblume tut der Seele gut. An den heiteren Gelb- und 

Orangeblumen der Pflanze erfreut sich das Auge bis in den 

Herbst. Auch in der Vase sieht die Blume zauberhaft aus. In 

den letzten Jahren ist sie auch in Blumengeschäften wieder 

in Mode gekommen und wird in manchen bunten Sommerstrauß 

eingebunden. Sie sollte eigentlich in keinem Garten 

fehlen. Nicht nur als Heilmittel, sondern auch als schmückende 

und essbare Beilage findet die Ringelblume Verwendung. 

Die frisch gepflückten Blüten eignen sich hervorragend als 

essbare Dekoration im Salat, auf Brotaufstrichen oder Suppen. 

Besonders hübsch machen sich die Blumen auch eingefroren 

in Eiswürfeln. Die Blätter können als aromatisches 

Würzkraut in Salaten und zu Gemüse verwendet werden. 

Schon als Kind haben mich die Ringelblumen fasziniert. Sie 

wuchsen vor dem Haus und schienen vor Kraft zu strotzen. 

Der Anblick ihrer hübschen Blüten von zartgelb bis tieforange 

ist eine Freude. Die kräftige Blume blüht den ganzen Sommer. 

Sie leuchtet mit der Sonne um die Wette und stimmt den 

Betrachter fröhlich. Die Blume besticht durch ihren sonnigen 

Glanz und ihre Lebenskraft. 

Über Jahrhunderte hinweg stand die Ringelblume bei Bauern 

als „Wetterprophet“ in hohem Ansehen, denn sie faltet ihre 

Blüten zusammen, wenn schlechtes Wetter aufzieht. Waren 

die Blüten zwischen sechs und sieben Uhr am Morgen 

bereits geöffnet, so versprach dies einen schönen sonnigen 

Tag. Waren sie jedoch nach sieben Uhr noch geschlossen, 

so musste mit Regen gerechnet werden. Bei vielen Völkern 

gilt die Ringelblume als Symbol für die Unvergänglichkeit 

und ist eine beliebte Grabpflanze, weil sie den 

ganzen Sommer über blüht und sich 

immer wieder selbst aussäht. „Er 

liebt mich, er liebt mich nicht..,“, 

in den jungen Jahren hat wohl jeder 

einmal dieses Orakel durchgespielt. 

Dafür war die Ringelblume 

(die ihren Namen übrigens 

ihrem ringförmigen 

Samen zu 

verdanken 

hat) mit ihren 

schönen großenBlütenblättern 

genau richtig 

…AP

Auberginen-Röllchen mit Oliven & 

Frischkäse (8 Stück) für 4 Personen 

Zutaten: 1 mittelgroße Aubergine, 200 g Frischkäse, 

1 Glas LIAKADA Kalamata Oliven in Balsamico-Essig, 

entsteint (155 g), 2 Knoblauchzehen, 8 EL LIAKADA Natives 

Olivenöl extra „Kalamata“, 8 Zahnstocher, Salz, Pfeffer, 

LIAKADA Pita-Brot, LIAKADA Pita-Sauce. 

Zubereitung: Die Aubergine waschen und längs in Scheiben 

von ca. 1 cm Dicke schneiden. Auf ein mit Olivenöl bestrichenes 

Backblech, am besten Grillblech (lässt ein schönes 

Muster entstehen) legen. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und 

Pfeffer würzen, im Backofen bei 220°C ca. 4-5 Minuten goldbraun 

backen. 

Die Auberginenscheiben auskühlen lassen. Den Frischkäse 

mit der Hälfte der abgetropften Oliven vermengen, mit Salz, 

Pfeffer und gehacktem Knoblauch würzen, alles in einer hohen 

Schüssel mit dem Pürierstab cremig mixen. Die restlichen 

Oliven fein hacken und unter die Frischkäsecreme rühren. Je 

1 EL Frischkäsecreme in die Mitte der Auberginenscheiben 

streichen, aufrollen und die Öffnung mit einem Zahnstocher 

verschließen. Dazu empfehlen wir Pita-Brot mit Pita-Sauce. 

Überbackene Feigen mit Halvas 

Zutaten: 4 frische Feigen, 120 ml Sahne, 1 TL Cognac, 

2 EL Honig, 100 g gehackte Mandeln, 100 g LIAKADA 

Sesam-Halvas, 30 g Butter, geröstete Mandelblätter, Grenadine 

Zubereitung: Die Mandeln ohne Zugabe von Fett in einer 

Pfanne rösten. Die Feigen waschen, trockentupfen und den 

Stiel entfernen. Über Kreuz einschneiden, so dass die Feigen 

auseinanderklappen. In eine ofenfeste, mit Butter ausgestrichene 

Form setzen. Die Sahne mit Cognac und Honig steif 

schlagen, die Mandeln und den zerbröselten Halvas unterheben. 

Ca. 1 EL der Creme jeweils auf die Feigenmitte geben. 

Im Backofen bei 225°C ca. 

10 Minuten backen. Eine 

Feige auf einen Dessertteller 

setzen, noch ca. ½ EL 

der Creme darauf geben 

und mit gerösteten Mandeln 

und Grenadine garnieren. 

RILA 

GENUSS 

„EIN LEVERNER 

SOMMERNACHTSTRAUM“ 

ANZEIGE 

In diesem Sommer wird auf dem Gelände von „Rila erleben“ eine 

heitere Komödie aufgeführt. Nachdem Regisseur und Autor Jürgen 

Wiemer vor Jahren den „Jungfernkrieg“ erfolgreich und mit 

großem Spaß auf die Bühne gebracht hatte, wünschte sich Rila- 

Chef Helmut Richter eine Fortsetzung dieser Theateraufführungen. 

Einen Platz dafür hatte man schnell gefunden – das griechische 

Amphitheater. Jürgen Wiemer suchte ein passendes 

Stück, Ingrid Hölscher stellte als Produktionsleiterin die Kontakte 

zu den Spielern her. Helmut Richter und „Rila erleben“ sorgen für 

das passende Umfeld. Wiemers Wahl fiel auf die Shakespeare- 

Komödie „Ein Sommernachtstraum“. Aus diesem Stück machte 

er „Ein Leverner Sommernachtstraum“. Er übernahm die Geschichte 

der Liebespaare, die Handwerker-Theatergruppe und 

die Figur des Pucks, der in der Leveraner Version zu einem Zwillingspaar 

geworden ist. Außerdem fügte Wiemer noch weitere 

Szenen und Lieder hinzu. 

So wird im Juli „Ein Leverner Sommernachtstraum“ zu sehen 

sein, der auf frech-witzige Weise von der Tragik der Liebe handelt, 

von der Komik des Theaters und von den Zauberkräften 

der Puck-Zwillinge. Während des bunten Treibens bereiten Leveraner 

Handwerker eine Inszenierung aus Anlass einer Hochzeit 

vor. Die schon sehr in die Jahre gekommene Theatergruppe 

der Landjugend Levern, die jetzt unter dem Titel „Alters- und Ehrenabteilung“ 

firmieren, beschäftigt sich damit, die Tragödie von 

Pyramus und Thisbi einzustudieren. Nachdem die Pucks die 

Liebespaare wieder zueinander geführt haben, können Hochzeit 

und Premiere dieses Stückes stattfinden. Die Pucks führen 

alles zu einem Happyend und sagen: „Wenn wir Schatten euch 

missfielen, denkt zum Trost von diesen Spielen, dass euch hier 

nur Schlaf umfing, als das alles vor sich ging. Dies Gebild’ aus 

Schaum und Flaum wiegt nicht schwerer als ein Traum ….“ 

… eben „Ein Leverner Sommernachtstraum“. 

SENIOREN JOURNAL 25

TIERWELT 

26 

Faszination KOI – Juwelen im Gartenteich 

Schon vor mehr als 2.500 Jahren wurden in China farbige 

Karpfen gezüchtet. Die hohe Kunst der Koi-Karpfen-Zucht 

wird vor allem heute in Japan betrieben. 

Das japanische Wort Koi oder Nis-hikigoi bedeutet 

nichts weiter als „bunter Karpfen“. Japans Multimillionär 

Masao Kato hat eine Sammlung von mehreren 

hundert Kois, der teuerste soll rd. 260.000 Euro wert 

sein. Diese Bewertung stammt von Koi- Experten. Die 

größte europäische Messe, die „Interkoi“, findet jedes 

Jahr im April in Rheinberg statt. Bevor Sie, liebe 

Senioren-Journal-Leser, sich entschließen, Ihren vorhandenen 

Gartenteich oder einen geplanten Teich mit 

„Nur in einem ruhigen, klaren 

Teich spiegelt sich das Licht der 

Sterne“ – chin. Sprichwort 

Koi-Fischen zu besetzen, sollten Sie sich eingehend 

mit den Lebensbedingungen dieser Lebewesen auseinandersetzen. 

Der Gartenteich muss unbedingt diesen 

Fischen gerecht werden! 

Kois strahlen eine unbeschreibliche Ruhe aus und lassen 

schnell durch ihre gleichmäßigen Bewegungen All- 


tagssorgen und Stress vergessen. Ihr Dahingleiten ist 

geradezu majestätisch. Und ob Ihre erworbenen Kois 

nur einige Euros bei Ihrem Händler gekostet haben, 

sie sind allemal eine Bereicherung für den heimischen 

Gartenteich. Und Besuchern können Sie ja trotzdem 

erzählen, welch unschätzbaren Wert Sie da im Wasser 

schwimmen haben! 

Da Kois bis zu 60 Jahre alt werden, überleben sie uns. 

Wenn wir jetzt also Jungfische erwerben, 10 – 15 cm 

groß, so ist es keine Seltenheit, dass sie bis zu einer 

Größe von 70 cm heranwachsen und uns Jahrzehnte 

Freude bereiten. Die Fische sind friedlich und fressen 

auch nach einer gewissen Zeit sogar aus der Hand. Sie 

sind sehr gesellig, somit sollten Sie mindestens 4-5 

Kois einsetzen. Wie erwähnt, werden Kois sehr groß, 

somit sollten Sie mindestens 1000 Liter Teichwasser je 

Fisch einkalkulieren. 

Wichtig ist eine große Filteranlage, das Wasser sollte 

klar sein, voller Sauerstoff und keinen großen Temperaturschwankungen 

unterliegen. Den Winter überleben 

Kois ganz gelassen in einer Tiefe von mindestens 

1,80 Meter. Dies ist auch im Sommer von Nutzen, da 

sich das Wasser nicht so schnell aufheizt. Ein kleiner 

Bachlauf mit Frischwasserzufuhr ist empfehlenswert 

und auch schön anzusehen, bestückt mit prachtvollen 

Uferpflanzen. 

Ansonsten ist einer zusätzliche Belüftung ab einer 

Wassertemperatur von 26 Grad anzuraten. 

Besondere Fische benötigen somit auch eine spezielle 

artgerechte Ernährung. Die wunderschönen, wertvollen 

Exemplare fühlen sich wohl, wenn sie neben sauberem 

Teichwasser auch ein optimales auf ihre Bedürfnisse 

abgestimmtes Futter erhalten. 

Lassen Sie sich hier durch den Fachmann beraten, ein 

naturnahes Futter ohne künstliche Farb-, Aroma- und 

Konservierungsstoffe ist empfehlenswert. Gutes Futter 

unterstützt das Immunsystem, ist gut verdaulich, 

sorgt für gesundes Wachstum, fördert den Zellschutz 

und verhindert Pilzbefall. 

Wir bieten Ihnen 

ein breites Sortiment 

an Teichfischen. 

Insbesondere Koi 

in verschiedenen Farben 

Teichfutter - Pflegemittel 

und Teichtechnik

Die Zucht und Vermehrung 

spielt in der privaten Koihaltung 

keine große Rolle, da 

bei natürlicher Vermehrung 

in Ihrem Koiteich leider nur 

Kois mit nicht ansprechender 

Färbung heranwachsen. 

Die meisten Nachkömmlinge 

sehen wie gewöhnliche 

Karpfen aus. Die größeren 

Weibchen müssen jedoch 

in Ihrem Gartenteich 

laichen, sonst kommt es 

zu Laichverhärtungen und 

anderen schwerwiegenden 

Erkrankungen. Koi-Weibchen streifen 

bis zu 500.000 Eier ab, deshalb sollte man mit Laich 

belegte Wasserpflanzen entnehmen. Überlassen Sie 

die Zucht speziellen Zuchtbetrieben, die aufgrund ihrer 

Erfahrungswerte bestimmte Paare mit ganz speziellen 

Blutlinien zusammenbringen. 

Wie erwähnt, strahlen Kois eine wohltuende Ruhe aus. 

Die größeren Exemplare, teils bis zu 70 cm, hinterlassen 

den Eindruck der Faulheit, dafür sind sie umso 

zutraulicher. Aber jedes Tier hat seinen eigenen Charakter. 

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg! Schicken Sie 

uns doch mal ein Foto von Ihrem Koi-Teich oder Einzelfotos 

von Ihren Lieblingen - wir honorieren jede Einsendung 

mit einem Buch. 

Tipps zum Gartenjahr 

Juni: Wie auch beim Menschen ist erst die volle Leistung 

durch optimale Ernährung mit allen wichtigen 

Nährstoffen zu erzielen – so ist es auch mit Ihren Balkon- 

und Kübelpflanzen, wenn diese intensiv, ausdauernd 

und üppig blühen sollen! Bio – Naturaldünger gibt 

es bei Ihrem Fachhändler. 

Beseitigen Sie die rasenverdrängenden Moospolster, 

damit Ihr Rasen wieder gesund und kräftig wachsen 

kann, beseitigen Sie diese Konkurrenten schnellstmöglich 

und restlos. 

Auch blühender Rasen zeigt Ihnen, dass Sie Rasendünger 

mit Unkrautvernichter einsetzen müssen. Mähen 

Sie Ihren Rasen nie zu kurz, 5-7 cm sollten schon 

stehen bleiben. 

Juli: Kontrollieren Sie jetzt Ihre Gartenpflanzen. Fraßlöcher 

in Kirschlorbeer- oder Schneeballblättern, Trauben 

von Blattläusen Petunientrieben oder Rosen sowie 

viele braun-schwarze Blattflecken prägen das Bild Ihres 

Gartens. Naturen-Mittel aus dem Fachhandel sorgen 

für Abhilfe. 

Rosen werden von saugenden Blattläusen, Zikaden, 

beißenden Raupen oder Spinnmilben befallen. Schädigungen 

treten auf durch Pilzkrankheiten wie Echter 

Mehltau, Rost und Sternrußtau. Neue Bio – Combimittel 

sorgen für schöne, üppig blühende Rosen ohne 

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27


Haben Sie letzte Nacht gut geschlafen? 

Gerade in der Sommerzeit ist ein ausgewogenes Schlafklima 

wichtig. Die Zudecke sollte nicht zu warm und möglichst 

atmungsaktiv sein. Jeder Mensch verliert während 

der Nacht eine Menge Feuchtigkeit. Ein Teil wird über die 

Atemwege an die Raumluft abgegeben und ein anderer 

Teil wandert in die Bettausstattung. Materialien wie Kamelhaar, 

Baumwolle/ Leinen oder hochwertige Microfasern 

wie man sie in Sportkleidung findet, sorgen bei der 

Zudecke für ausreichenden Feuchtigkeitstransport. Aber 

auch Liebhaber von Daunenbetten müssen nicht auf eine 

gut belüftete Zudecke verzichten. Sie finden im Schlafstudio 

Lüniger die Climabalance Betten von Sanders mit einer 

patentierten Lösung. Vor allem bei Menschen mit einer 

Neigung zum Schwitzen ist auch die Matratze wichtig. Hier 

sollten Sie auf Latex oder Viscoelastische Materialien ver- 

Dipl. Pädagogin 

Theologin 

Tipps zum Thema „ Gesunder Schlaf“ 

im Schlafstudio Lüniger 

zichten. Ein guter Taschenfederkern sorgt aufgrund seiner 

guten Belüftung für ein etwas kühleres Schlafklima. 

Hochwertige Taschenfederkerne bieten darüber hinaus 

eine perfekte Anpassung an den Körper. Fälschlicherweise 

wird auch oft behauptet, man könne einen Taschenfederkern 

nicht auf motorisch verstellbare Unterbauten 

legen. Das stimmt nicht. Alle Taschenfederkernmatratzen 

bei Lünigers erhalten Sie auch mit verstellbaren Lattenrosten 

oder Unterpolstern ( Boxspringsysteme ). Alle motorisch 

verstellbaren Rahmen sind selbstverständlich mit 

einer Netzfreischaltung ausgestattet, sodass Ihr Schlaf 

nicht durch elektrische Felder gestört wird. Natürlich führt 

das Fachgeschäft auch hochwertige Schaummatratzen 

von Lattoflex und Röwa und seit einigen Wochen auch 

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Für Kunden die nicht mobil sind, bietet das Schlafstudio 

einen besonderen Service. Sie werden nach Terminabsprache 

von zuhause abgeholt und auch nach der Beratung 

wieder zurück gefahren. 

Überhaupt steht Service für René und Bettina Lüniger 

ganz vorne. Durch viele Seminare und Schulungen 

zeichnet sich das Ehepaar durch eine große Kompetenz 

rund um den Schlaf aus. Anlieferung, Bettumbauten, 

Entsorgung der Altware, Hausberatung mit Bettencheck, 

Zufriedenheitsgarantie und Elektrosmog-Messungen gehören 

ebenfalls dazu. 

Schlafstudio Lüniger, Königstr. 31, Minden 

Telefon 0571-91191251 oder über www.schlafstudiolueniger.de 

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Schuhe von MEISI – 

Für einen guten Auftritt! 

Hinter dem Namen MEISI steht das Unternehmen Fritz 

Keyl GmbH & Co. KG. Dieser Name bedeutet: Bequeme 

Damenschuhmode made in Germany. Als Komfortschuh- 

Spezialist stellt das in Rinteln ansässige Unternehmen mit 

seinen hochwertigen Wohlfühlschuhen bereits seit vielen 

Jahrzehnten seine anspruchsvolle Kundschaft zufrieden. 

Die Marke MEISI hat Tradition. Das Unternehmen mit 100 

Mitarbeitern besitzt vor allem das exzellente Können von 

Spezialisten und garantiert perfekte Passform und höchsten 

Tragekomfort. Erfahrung, Zuverlässigkeit und vor allem 

die Qualität deutscher Wertarbeit sind seit jeher die 

Stärken des Unternehmens. Für jeden Schuh sind über 

100 einzelne Arbeitsgänge erforderlich. Jeder Schuh besitzt 

eine optimale Passform dank des Mehrweiten-Systems. 

Bei MEISI ist kein Fuß wie der andere. Für jede 

Fußgröße und –weite gibt es den individuellen Schuh für 

gesundes Laufen. Die Entwicklung von Fußbettungen und 

die Flexibilität der einzelnen Macharten haben den Erfolg 

der Marke geprägt. 

Heute verbindet MEISI die Tradition mit Innovation, mit 

neuen Ideen, moderner Technik, frischen Kollektionen 

und einem neuen Marktauftritt. Das Unternehmen setzt 

unter neuer Führung mit flotten Modellen neben der angestammten 

Kundschaft verstärkt auf das Marktsegment 

jüngerer Kundinnen. 

Bei MEISI steht der Mensch im Mittelpunkt: Zuallererst 

natürlich die zufriedene Kundin. Auch die Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter identifizieren sich mit dem Unternehmen 

und seinen Produkten. Sie sind mit Herz und Engagement 

dabei. Die Marke MEISI hat nicht nur in Deutschland Anhängerinnen. 

So ist das Rintelner Unternehmen stolz darauf, 

die hochwertigen Komfortschuhe sogar u.a. bis nach 

Japan und Australien zu exportieren. MEISI-Schuhe werden 

in 1.500 Fachgeschäften vertrieben. Nachlieferungen 

sind jederzeit möglich. Wenn ein gewünschter Schuh in 

der benötigten Größe oder Weite im Schuhladen nicht 

vorhanden ist, dann reicht ein Anruf vom Händler bei Meisi, 

und der Schuh macht sich auf den Weg ins Geschäft! 

MEISI-Schuhe – und der Tag ist gut gelaufen! 



Frühling, Sommer, 

Herbst und Winter 

Schon seit 35 Jahren setzen 

wir diese Farben, Trends der 

Saison und andere modische 

Details in attraktive Strickmode 

um. So entstehen Jahr für 

Jahr hochwertige Kollektionen 

für Damen und Herren. 

Jede Jahreszeit hat ihre 

Faszination und Farbe 

Unser Team sorgt mit Charme 

für eine gemütliche Atmosphäre, 

sodass Sie sich auf 

Anhieb bei uns wohl fühlen. 

Bei Kaffee, Brötchen oder 

einem Stück Kuchen präsentieren 

die USB-Maschenmoden-Models in einer Modenschau 

unsere aktuelle Kollektion. Sie werden von 

den vielen Kombinationsmöglichkeiten unserer Mode 

begeistert sein! Eine Vielfalt an modischen Accessoires 

wie Schmuck und Tücher ergänzen unsere Kollektion. 

Hierzu geben wir Ihnen Modetipps und zeigen Ihnen einige 

pfiffige Ideen. 

Und das bieten wir Ihnen: 

- Design, Herstellung und Vertrieb aus einer Hand 

- Verkauf ab Fabrik (Wir produzieren in den Größen 38 – 52) 

- Kompetente Beratung durch unser Modeteam 

- Laufend aktuelle Modelle 

- Kostenlose Verpflegung 

- Attraktive Kooperationspartner in der Region 

- USB-Maschenmoden Buskostenzuschuss 

Gehen Sie mit uns auf Streifzug durch die Modewelt 

und denken Sie daran: Man sollte immer etwas haben, 

worauf man sich freut. Wenn 

Sie interessiert sind, führt 

unsere Moderatorin Sie gerne 

durch unsere moderne 

Strickerei und Fertigung und 

erklärt Ihnen die Produktion 

vom Faden bis zum fertigen 

Strickteil. 

Ob Verein oder Gruppe - Sie 

sind uns immer herzlich willkommen 

zur Modenschau 

in unserer Strickwarenfabrik 

Espelkamp! 

Sie haben Lust und Zeit? 

Informieren Sie sich unverbindlich (05772 / 97 13 0) und 

melden Sie sich an. Unsere Mitarbeiterin berät Sie gerne 

und bucht ihren Wunschtermin. 

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29

DIES & DAS 

Nimm nie Deine Frau mit 

Ein Autofahrer wird von der Polizei angehalten. 

Der Polizist: „Guten Tag. Ich habe Sie gerade mit 170 km/h 

gemessen, obwohl nur 120 erlaubt sind.“ Der Fahrer: „Herr 

Wachtmeister, das kann nicht sein, ich hatte den Tempomat 

auf 120 km/h eingestellt, vielleicht muss Ihr Radargerät neu 

kalibriert werden?“ Die Frau auf dem Beifahrersitz: “Schatz, 

unser Auto hat gar keinen Tempomat.“ Der Polizist schreibt 

den Strafzettel und der Mann murmelt: „Kannst Du nicht mal 

Deinen Mund halten?“ Sie blickt ihn nur vorwurfsvoll an:“ Du 

solltest dankbar sein, dass Dein Radarwarner dich wenigstens 

ein bisschen runtergebremst hat, bevor Du gemessen 

wurdest!“ Der Polizist schreibt gleich den zweiten Strafzettel 

wegen des Besitzes eines nicht erlaubten Radarwarngerätes. 

Der Mann blickt seine Frau ärgerlich an: „Verdammt, 

halt endlich Deinen Mund!“ Als der Polizist die beiden 

Strafzettel überreicht, bemerkt er noch, dass der Fahrer 

nicht angeschnallt ist. „Das macht dann nochmals 40 Euro 

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Gardasee - Dort wo die Sonne 

am schönsten ist 

Mediterranes Flair, Kultur & ein bisschen mehr 

Hier ließ sich schon Goethe inspirieren – hinter den Alpengipfeln, 

wo schon fast der Süden mit viel Sonne winkt. Da 

beginnt für Sonnenhungrige, Wanderfreunde und Seensüchtige 

schon das Paradies. In diesem Gebiet können Sie, wie 

sonst nirgends, das mediterrane Klima mit einer Mischung 

des Klimas im Alpenraum genießen. Sie befinden sich nämlich 

zwischen sehr hohen Bergen (über 2.000 m), und trotzdem 

blühen in den Ortschaften rund um den See Oliven- und 

Zitronenbäume. Somit ist der Gardasee sehr beliebt unter 

Wanderfreunden, Kletterern und Mountainbikern. 

Malerische Dörfer, die steilen Berghänge und das milde 

Klima bei ca. 25 Grad im September laden Sie auf einen 

entspannten, sonnigen Urlaub ein. Verbringen Sie mal eine 

unvergessliche Woche im „Land in dem die Zitronen blühen“. 

Der Gardasee ist mit Sicherheit einer der bekanntesten Seen 

Italiens und befindet sich zwischen den Alpen und der Poebene. 

Durch die sich kontinuierlich bewegenden Gletscher 

vor ca. 10.000 Jahren entstand das größte italienische Binnengewässer. 

Der See erstreckt sich heute auf einer Fläche 

von 370 km² und weist im Norden eine Breite von 4 km auf, 

im Süden hingegen rund 17 km. Der Norden gehört zur Region 

Trentino-Südtirol, der Westen zur Lombardei und der 

Osten nach Venetien. Der Nördliche Gardasee mit dem 

mit Wein und Olivenbäumen bewachsenen Hügelland und 

Palmen am Seeufer und der Südliche Gardasee mit vielen 

Weingütern und herrschaftlichen Villen sind grundsätzlich 

sehr unterschiedlich. Gerade die Nähe der beiden so unterschiedlichen 

Gebiete macht einen besonderen Reiz aus. Nur 

der nördlichste Teil des Sees mit den Dörfern Nago, Torbole 

und Riva del Garda gehört zum Gebiet des Trentino. Die Ortschaften 

rund um das Nord-Ufer des Gardasees laden zum 

Bummeln und Schlendern ein. Alle Ortschaften sind durch 

eine Art „Uferpromenade“ verbunden und bieten die idealen 

Bedingungen für ausgedehnte Spaziergänge. Lassen auch 

Sie sich von der üppigen Vegetation, dem guten italienischen 

Essen und dem herrlichen Wetter verwöhnen. 


Bußgeld!“ Der Fahrer entschuldigt sich: „Ich habe mich 

nach dem Anhalten abgeschnallt um meinen Führerschein 

aus der Gesäßtasche zu holen“. Schon wieder unterbricht 

ihn seine Frau:“ Schatz, lüg doch nicht, Du bist beim 

Fahren nie angeschnallt!“ Während der Polizist das dritte 

Knöllchen schreibt, brüllt der Fahrer: „Herrgott, halt endlich 

Deine Klappe!“ Der Polizist schaut die Frau an und fragt: 

„ Redet Ihr Mann immer 

so mit Ihnen?“ Die Frau 

§ 

lächelt: „ Nein, nur wenn er 

Kanzlei 

was getrunken hat!“ 

Rudolph 

Rechtsanwälte 

Mitgeteilt von RA Rudolph, 

KANZLEI RUDOLPH, 

Minden, Mitglied der 

ARGE Verkehrsrecht im 

Deutschen Anwaltverein 

und Vertragsanwalt von 

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Tel.: (05 71) 8 53 14 

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Training für die grauen Zellen 

Rätseln Sie mit, unter allen Einsendungen verlosen wir 3x2 Bücher! 

Lösung bis zum 22.07.11 per Post an: 

Senioren Journal, Gabelsberger Str. 27, 32425 Minden. 

Die Lösung aus Heft April / Mai 11 ist „STARK“. Gewonnen haben: Hilda Warnberg aus 

Minden, Christine Warnberg aus Minden und Margret Schwörer aus Ahnsen. 

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HOBBY 

Das Senioren Journal stellt vor: „Rentner-Hobbies“ 

Fast 50 Berufsjahre neigen sich dem Ende, der letzte 

Arbeitstag steht an: feierliche Verabschiedung, viele 

lobenswerte Worte und gute Wünsche für die Zukunft, 

aber bin ich eigentlich auf mein „neues Leben“ richtig 

vorbereitet? Wie sieht meine Zukunft aus, die viele 

Zeit, die neue Freiheit? 

Es ist wichtig, sich früh mit dem Rentenalter zu beschäftigen, 

nicht nur mit der finanziellen Absicherung, sondern 

auch, wie ich nun meine Tage gestalte. Auch die neue tägliche 

Gemeinsamkeit mit dem Partner abzustimmen - wer 

lässt sich denn plötzlich gern in den Suppentopf schauen? 

Und wichtig ist auch, den Arbeitsstress schnell abzubauen 

und sich einer geeigneten Beschäftigung zu widmen oder 

ein Hobby zu pflegen oder neu aufzubauen. Endlich Träume 

erfüllen, endlich mal sieben Wochen Urlaub in Neuseeland 

oder den Weiten Kanadas genießen. Endlich mal 

zu zweit an einem sonnigen Wochentag in der Stadt ohne 

Hektik bummeln oder mit den Enkelkindern den Vogelpark 

Walsrode besuchen. Museen, Theaterabende ….es gibt 

so viele Möglichkeiten! Auch Lesepatenschaften, soziale 

Dienste, Seniorentreffs mit unendlichen Freizeit- und Hobby-Angeboten. 

Man muss nur wollen und sich nicht plötzlich 

ausgesondert und nutzlos fühlen – packen Sie es an, 

die Welt ist schön und offen, und Ihre Phantasie, die 

neu gewonnene Freizeit zu gestalten, ist unerschöpflich! 

Sie wissen nicht wie, dann helfen wir Ihnen mit 

unserer neuen Serie über „Rentner-Hobbies“. 

Von wegen altes Eisen! 

Fit durch Musik und Lebensfreude auch mit 66 

Redakteur B. Böhm besuchte Rüdiger Kucharzewski, 

Gründer der legendären Bands „MG`s“ und „Porky & Mike“. 

Rüdiger, Baujahr 1944, Gitarrist und Sänger erzählte ihm 

sein facettenreiches Musikerleben und seine „Rentner- 

Aktivitäten“: „Ja, es fing schon früh an. Mein Vater spielte 

Akkordeon, meine Mutter Geige, so war es kaum verwunderlich, 

dass sie mir zu meinem 14. Geburtstag eine Gitarre 

schenkten. Ich lernte den Sohn von Robert Keerl kennen, 

dieser stellte zum Musizieren einen Kellerraum zur 

Verfügung. Schnell war eine Skiffle-Group gegründet. Mit 

Waschbrett, Gitarre, einem selbst gebastelten Bass und 

Banjo eroberten wir vier die Herzen der Jugend bei Schulveranstaltungen, 

in den Jazz-Clubs bei „Hansi Frackmann“ 

und in der „Alten Molkerei“. 


Geld gab es noch nicht, ein paar Getränke schon. 1962 

gründeten wir die 5-köpfige Beatband „The Hotgers“. Mit 

wenig Geld erwarben wir Musikinstrumente und Verstärker 

und träumten von der großen Welt. Auftritte im Central Hotel 

in Löhne, in der Gaststätte „Toni“ in Krainhagen, in Lemgo 

und Detmold waren die ersten Erfolge. Unsere damaligen 

großen Hits waren u.a.: „Shakin´ All Over“ und „Sweet 

Little Sixteen“ von Chuck Berry. Durch den Dienst bei der 

Bundeswehr mussten wir personalmäßig oft improvisieren. 

So stieß mein heutiger Partner Mike als Bassist hinzu, also 

vor über 45 Jahren. 

Im Jahre 1964 gründeten Mike und ich die 6-köpfige legendäre 

Beatband „THE MG´s. Nicht vergessen ist der große 

Auftritt im weltbekannten Star-Club in Hamburg, unser damaliger 

„Hit“ war der Song „Tiefflieger“ auf der Melodie von 

„Cadillac“. Wir spielten mit Lee Curtis, Rattles, Remo Four, 

Rivets, Liverbirds, Toni Sheridan u.v.m. Durch Beruf, Heirat 

etc. endete diese Formation 1968. 

Der Musik blieb ich als Diskjockey treu. Im „Resi Saloon“, 

der ersten Diskothek in Minden und dann als DJ im legendären 

„Studio M“ in der Lindenstraße. Ich präsentierte mit 

Herbert Hoppmann in der „alten Tonhalle“ stolz namhafte 

Größen wie „The Lords“, „Drafi Deutscher“, „ Wonderland“ 

und die „Yankees“. Ich wollte weiterhin Gitarre spielen und 

stieg bei den „Telstars“ ein. Nach personellen Änderungen 

nannten wir uns wieder MG`s und machten die damaligen 

populären Läden wie Pöhler Nordhemmern, Lindenhof 

Hille, Bohne Rahden unsicher. Und wie es kommen sollte: 

irgendwann traf ich auch Mike wieder und nach einem 

gelungenen gemeinsamen Auftritt beschlossen wir, dies 

fortzuführen, „Porky & Mike“ waren 1985 geboren. Wir 

präsentierten Country & Oldies, gemischt mit Top 40 Interpretationen. 

Der Erfolg war überwältigend. Mit unseren bekannten 

„Cowboy-Hüten“ begleiteten wir Tom Astor, Truck 

Stop, Juliane Werding, Frank Zander, Don Williams und 

begeisterten Fans von Husum bis Stuttgart. Unser Erfolg 

war, dass wir als Erste ein Duo präsentierten aus Vollblut- 

Gitarristen, Bassisten und Drum-Computer, also einem 

elektronischen Schlagzeug. Diese Erfahrung sowie die Leidenschaft 

schweißte uns über die vielen Jahre zusammen, 

eine einmalige Männerfreundschaft! Damit die „Oldies“ immer 

aktuell bleiben, haben wir uns im Jahre 2009 mit der 

bezaubernden jungen Sängerin Jenny verstärkt. Sie bringt 

frisches Blut in die Truppe: wir haben das Repertoire mit 

Stücken aus den aktuellen Top 40 erweitert, „Satellite“ von 

Lena ist eines davon. 

Und wer Lust hat, uns zu buchen für größere Veranstaltungen, 

Familienfeiern wie Silberne- oder Goldene Hochzeit, 

dem runden Geburtstag, wir freuen uns auf jeden Anruf: 

0571- 46376 oder 42303, denn wir sind ein Trio, das Jung 

und Alt begeistert! Auch auf kleinstem Raum und auch 

unplugged - ohne Verstärker - können wir unser Können 

beweisen.“ 

„Wir, die Reporter des Senioren Journals wünschen den 

Three Voices weiterhin viel Erfolg, verbunden mit Gesundheit 

und keinerlei „Rentner-Langeweile!“ - Danke!“ 

BB


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Der große 

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Schicken Sie uns Ihre Bilder und gewinnen Sie bis zu 25 €. des Senioren Journal 

Wir küren in der nächsten Ausgabe das schönste Liebesbild! 

Wir prämieren die drei besten Fotos in jeder Ausgabe: 1. Preis - 25 € | 2. Preis - 15 € | 3. Preis - 10 € 

(zur Verfügung gestellt von Neoni.de) 

1. Platz 

R. Schlötelburg, Bückeburg 

2. Platz 

U. Laschewski, Minden 

3. Platz 

K. Jähnke, Minden 

Alle Bilder auch im Internet: www.senioren-journal.de 

Teilnahmebedingungen - „Leser-Fotowettbewerb“ 

Pro Teilnehmer kann 1 Foto eingereicht werden. Die Fotos können auf dem Postweg, digital auf einer 

CD-ROM (andere Medien z.B. USB Sticks sind ausgeschlossen) oder per E-Mail eingesandt werden. 

Aus organisatorischen Gründen können keine Datenträger per Post zurückgeschickt werden. Posteinsendungen 

und der Datenträger müssen mit Name, Anschrift, Telefonnummer und E-Mail-Adresse 

(sofern vorhanden) des Einsenders gekennzeichnet sein. Ohne Angabe der Telefonnummer kann ein 

Gewinn nicht ausgezahlt werden, da wir Sie nicht benachrichtigen können. 

Auf der Internetseite 

unseres Partners 

www.neoni.de stehen 

Malvorlagen für Kinder 

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Nutzungsrechteerklärung: 

Der Absender stellt dem Senioren Journal, Gabelsberger Straße 27, 32425 Minden, kostenfrei Bildma- WWW.NEONI.DE 

terial für die nicht-exklusive Nutzung für Online- und Zeitungszwecke zur Verfügung. Das Senioren 

Journal ist berechtigt, das zur Verfügung gestellte Material zeitlich und räumlich uneingeschränkt für 

Online- und/oder Zeitungszwecke zu verwenden und - falls erforderlich - zu bearbeiten. Eine Weitergabe 

an Dritte ist nicht gestattet. Der Lizenzgeber garantiert, dass ihm hinsichtlich des oben genannten 

Materials sämtliche für die Zeitungsnutzung erforderlichen Bild-Rechte zustehen, und dass er über 

diese Rechte verfügen kann. Der Lizenzgeber garantiert darüber hinaus, dass erkennbar abgebildete Personen ihr volles Einverständnis mit 

der Einsendung und der unentgeltlichen Veröffentlichung der Fotos erklärt haben. Ein allgemeiner Anspruch auf Veröffentlichung besteht 

nicht. Der Einsendeschluss ist der 22. Juli 2011. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Einsendung per Post: Gabelsberger Str. 27, 32425 Minden, Einsendung per Mail: grafik@senioren-journal.com 

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„MOVE“ - die neue Show bis zum 26. Juni 2011 

Jung, wild und modern präsentiert sich eine neue Artistengeneration. Das kreative Zirkustheater „Bingo“ 

aus Kiew hat sich mit der „Bryats Band“, den ukrainischen Shootingstars im Pop-, Folk-und Fusion-Bereich 

zusammengetan und eine Show mit atemberaubender Artistik, einzigartiger Musik und Tanz entwickelt. Der 

große Erfolg, den die Gruppe hat, bestätigt das Können der Artisten und Musiker. Das Fachpublikum zeich- 

P Varieté-Theater im Kaiserpalais Bad nete Oeynhausen sie bereits mit dem bronzenen Clown beim „Circus Festival of Monte-Carlo“ aus. Ebenso faszinierend 

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wie ihr Aussehen ist ihr artistisches Können. Sie interpretieren die alten russischen Instrumente auf ihre 

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Niveau macht die Show „MOVE“ zu einem beeindruckenden Programm. 

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18.00 Uhr 

Reisemedizin 

„Patientenverfügung 

und Palliativmedizin“ 

bitte anmelden unter 

0571-646960 

Gemeinschaftspraxis 

Akademische Lehrpraxis der Medizinischen 

Dr. med. Michael Kühne 

Facharzt für Allgemeinmedizin 

Sportmedizin Ernährungsmedizin 

Palliativmedizin 

Dr. med. F.- Michael Dettmer 

Facharzt für Allgemeinmedizin 

Betriebsmedizin - Chirotherapie 

Andrea Schmidt-Hoppe 

Fachärztin für Allgemeinmedizin 

In Praxisgemeinschaft 

Gemeinschaftspraxis 

Dr. med. Thomas Prasse 

Facharzt für Innere Medizin 

Rehabilitationswesen 

Kardiologie - privatärztlich 

Dr. med. Katharina Geibel 


Psychotherapie 

Kutenhauser Str. 191, Tel 0571/ 646 96 0 


Überörtliche Gemeinschaftspraxis 

Dr. med. Christiane Kühne 


Psychotherapie – Sozialmedizin 

Dr. med. Dörthe Hoffmann 


Akupunktur – Naturheilverfahren 

Homöopathie - physikalische Medizin 

Dr. med. Karen Badde 


Sandtrift 67, Tel. 0571 / 97 31 980 


Diabetologischer Schwerpunkt 

Thomas Quast 

Facharzt für Innere Medizin 

Endokrinologie - Diabetologie 


Dr. med. Susanne Nottmeier 

Fachärztin für Innere Medizin 

Physikalische Therapie 

Rheumatologie - privatärztlich 

Feldweg 31, Tel. 0571/ 646 96 0 

„RED“- Hommage an die Farbe der Liebe! - 14. Juli bis 28. August 

Feuergleich rockig, sinnlich und humorvoll heben international herausragende Artisten mit dem neuen 

Programm RED eine bildgewaltige, moderne Varieté-Show auf die Bühne. RED nimmt das Publikum mit auf 

eine Reise, die witzig, komisch und optisch überwältigend ist. Rot steht als Farbe für die Liebe und diese 

ist zweifellos die wunderbarste und geheimnisvollste Sache der Welt. Kaum eine Kunst ist treffender in der 

Lage, dieses Wunderwerk bodenständig und luftgleich, kraftvoll und körperlich darzustellen als die Varieté- 

Kunst, die Tanz, Akrobatik, Musik und Humor auf der Bühne vereint. In RED wird jeder Aspekt der Liebe 

durch einen artistischen Act aufgegriffen: Liebe, Eifersucht und Leidenschaft werden durch verschiedene 

Charaktere vertreten. Dazu berührt die romantische Geschichte zweier Clowns, die sich charmant und poetisch 

mit den Wegen einer dunklen Königin kreuzt und ergänzt, die von der legendären Sängerin Schneewittchen 

dargestellt wird. Im Wechsel von flirrender Spannung, Ruhe und atemberaubender Geschwindigkeit 

ist RED eine temperamentvolle, sinnliche und rührende Attraktion voller Liebe und sprühender Lebensfreude, 

die die Herzen aller Varieté-Fans höher schlagen lässt. Tickets ab 20,00 Euro unter www.variete.de oder 

unter der Tickethotline 05731/74480. 

Jubiläum++++45 Jahre Kränzchen!++++Jubiläum 

v.l.n.r.: Inge Haß, Irmgard Meyer, 

Luise Köhn und Irmgard Lohmeyer 


Inge Haß, Irmgard Meyer, Luise Köhn und 

Irmgard Lohmeyer treffen sich jeden Monat 

zum Kaffeekränzchen und davon 40 Jahre 

im Rasthaus Wietersheim. 

Dieses Jubiläum ist fast nicht zu überbieten. 

Frage an unsere Leser: 

„Haben Sie auch Freundschaften, die solange 

halten?“ Schicken Sie uns Ihr Bild und 

Ihre Geschichte: Senioren Journal, 

Gabelsbergerstraße 27, 32425 Minden 

Gemischter Chor Leteln e.V. 

2. Chor- und Musikfestival 

Pfingstsonntag, 12. Juni 2011 – Schulhof der Grundschule Leteln 

Beginn um 10 Uhr mit einem Festgottesdienst, 

anschließend erwarten Sie zahlreiche Chöre und Musikgruppen mit einem unterhaltenden Programm. 

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Für das leibliche Wohl ist gesorgt, u.a. mit einem reichhaltigen Kuchenbuffet am Nachmittag! 

Mit uns machen Sie mehr aus Ihren Finanzen. 

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Keiner von uns hat zu viel Geld. 

Trotzdem verschenken die meisten Monat für Monat eine beträchtliche Summe. 

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Wir freuen uns auf Ihren Besuch: Der Gemischte Chor Leteln 

Als eine der führenden Vermögensberatungen Europas können wir Ihnen zeigen, wo bei 

Ihnen versteckte Spar-Potentiale schlummern und wie Sie diese nutzen, um Ihre ganz 

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Weitere Informationen: www.chor-leteln.de oder Tel.: 0571/3 45 45 

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„Schatz, 

wo hast du das Geld her?“ 

persönlichen Ziele zu erreichen: 

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Sie wollen Ihre Gesundheit besser schützen? Sie möchten gezielt für Ihr Alter vorsorgen? 

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Oder sich einen großen Wunsch erfüllen? Kein Problem. 

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Natürlich nur, wenn Sie jetzt ein erstes Gespräch mit uns vereinbaren – 

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Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Besuch: 

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OVB Regionaldirektion Rolf Weßling 

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Dresdener Str. 6 - 32423 Minden 

Tel. (0571) 320 17 10 - Mail: wessling@ovb.de 

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www.ovb.de 

Morgen kann kommen. 

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Senioren stehen heute mitten im Leben, sind selbstbewusst 

und wollen sich aktiv am gesellschaftlichen Leben 

beteiligen. „Das neue Bild vom Alter“ ist Motto der VITA- 

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NALE, die Informations- und Erlebnismesse für Gesundheit, 

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Lebensart, Pflege und Freizeit, die am 23. und 25. 

September �� zum ersten Mal in Bückeburg, in der Neuen 

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Remise am Schloss stattfindet. 

Unsere Gesellschaft befindet sich im Wandel. „Alle wollen 

alt werden, aber keiner will alt sein!“ Momentan sind 37% 

unserer Mitmenschen über 50 Jahre alt. Im Jahr 2050 

können es bereits 50% sein. Das Gesundheitswesen ist 

die größte Branche der deutschen Volkswirtschaft. Sie 

verbindet Dienstleistung mit Hightech, und auch die demografische 

Entwicklung arbeitet ihr zu. 

Wer rastet, der rostet. Wer heute ins Seniorenalter kommt, 

will meist weiter aktiv bleiben, sich einmischen und engagieren, 

die neu gewonnene Zeit für Reisen, Hobbys oder 

sportliche Aktivität nutzen. Die VITANALE zeigt einen 

Querschnitt der Themen, die älter werdende Menschen 

interessieren - und beteiligt sie aktiv am Programm. An 

den vielfältigen Informationen und Präsentationen aus 

den Bereichen Freizeit und Wohnen, Reisen und Kultur, 

Vorsorge und Pflege beteiligen sich neben zahlreichen 


Matratzenkauf ist Vertrauenssache 

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Der Kauf von Matratzen �� sollte �� nicht �� von �� 

einem 

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�� angeblichen �� Schnäppchen beein- 

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flusst �� werden. �� 

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Meine �� Frau �� und ich ��beraten ��Sie �� sehr �� 

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ausführlich �� 

�� und �� nehmen uns gerne Zeit, 

�� mit Ihnen die „Richtige“ 

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Matratze 

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auszu- 

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suchen. Bei uns finden �� Sie alles rund um 

�� das Bett. �� 

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Nackenstütze 

Schulterzone 

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Beckenzone 

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Lendenwirbelstütze 

Die Gesundheits- und Seniorenmesse für Alt und Jung 

vom 23.- 25. September 2011, Neue Remise am Schloss in Bückeburg 

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Kniegelenkunterstützung 

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Unternehmen und Dienstleister auch Verbände, Institutionen 

und Selbsthilfegruppen, in denen sich Senioren für 

ihre eigenen Interessen einsetzen. 

„Die VITANALE will ein Forum für diejenigen sein, die 

mitwirken an der Gestaltung eines gesellschaftlichen Lebens, 

das die Erfahrungen älterer Menschen einbezieht, 

ihre Mitwirkung fördert und sie dort unterstützt, wo es erforderlich 

ist,“ so Messemacher Volker Steffen. Nicht nur 

an ältere Menschen nach der Berufstätigkeit und Familienphase 

richtet sich die Messe sondern auch an ihre jüngeren 

Angehörigen, gesundheitsbewusste Endverbraucher 

ab 40 Jahre und Interessierte. So ist die VITANALE 

der Treffpunkt für alle, die sich auf die neue Lebensphase 

vorbereiten möchten. 

Die Gesundheits- Seniorenmesse VITANALE bietet ihren 

Besuchern ein breites Spektrum an über 70 Ausstellern, 

Informationen, Fachvorträge und Aktivitäten. 

Wer sich auf der VITANALE präsentieren will, erhält alle 

Informationen: 05702-85708 und www.vitanale.de 

Öffnungszeiten: täglich 10.00 - 18.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Neue Remise am Schloss, Bückeburg 

BB 

Königstraße �� 31 �| �� 32423 Minden �� 

Telefon: �� 05 �� 71/91 �� 19 12 51 

Telefax: �� 05 �� 71/91 �� 19 12 52 

www.schlafstudio-lueniger.de 

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Mo.-Fr. 10:00 - 19:00 Uhr 

Sa. 10:00 - 16:00 Uhr 

SENIOREN JOURNAL 35

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Aufsteh-Sessel “New York” 

Durch eine Fernbedienung 

können Sie eine entspannte 

Rücken- und Fußteilverstellung 

einstellen. Weiterhin 

wird das Aufstehen unterstützt. 

Dieser Aufsteh- 

Sessel wurde entwickelt für 

Menschen mit Handicaps 

oder Beeinträchtigungen 

und hat eine besonders 

weiche Federung. Angeboten 

wird er in allen gängigen 

Holztönen und Bezugsfarben. 

Der Ruhegleiter „Julia“ ist ein außergewöhnlichesErlebnis-Sitzmöbel 

mit eingebauter Entspannungsgarantie 

und 

Feststell-Hebel zum Aufstehen. 

Durch den federleichten 

patentierten Gleitmechanismus 

werden bis 

zu 20 Muskelgruppen 

aktiv trainiert 

und somit das Beweglichkeitsgefühl 

enorm gesteigert 

Funktionsmöbel für Senioren 

Der exklusive Ruhegleiter 

„Berlin“ mit 

variablem Einstieg 

durch 360 Grad Drehteller 

und stufenloser 

verstellbarer Rückenlehne. 

Bezug aus weichem 

Nappaleder in 

diversen Farben. 

Besuchen Sie uns in unserer Ausstellung in Löhne 

oder bei unseren autorisierten Fachhändlern.

Ausgabe 25 - Juni / Juli 2011 - Senioren Journal

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