27.04.2022 Aufrufe

Landshuter Mama Ausgabe 31

Familienmagazin, Familien, Kinder, Eltern, Familienleben, Erziehen, Fördern, Schule, Freizeit, Selbstgemacht, Basteln, Outdoor, Urlaub, Produkt-Tipps, Gesundheit,Veranstaltungen, Kurse, Treffpunkte, Termine, Bayern, Niederbayern, Landshut, Geburt, Lernen, Gesund ernähren, Umweltschutz, Hausmittel, Gesundheit, Wohnen, Einrichten, Do-it-Yourself, Selbstgemacht, Familienplanung, Lernen, Bewegung, Entdecker-Tipps, Outdoor, Wochenbett, Altmühltal, Seen, Freibäder, Mamas berichten, Trachten, Volksfeste, Dirndl, Gärtnern, Essen, Rezept, Direktvermarkter

Familienmagazin, Familien, Kinder, Eltern, Familienleben, Erziehen, Fördern, Schule, Freizeit, Selbstgemacht, Basteln, Outdoor, Urlaub, Produkt-Tipps, Gesundheit,Veranstaltungen, Kurse, Treffpunkte, Termine, Bayern, Niederbayern, Landshut, Geburt, Lernen, Gesund ernähren, Umweltschutz, Hausmittel, Gesundheit, Wohnen, Einrichten, Do-it-Yourself, Selbstgemacht, Familienplanung, Lernen, Bewegung, Entdecker-Tipps, Outdoor, Wochenbett, Altmühltal, Seen, Freibäder, Mamas berichten, Trachten, Volksfeste, Dirndl, Gärtnern, Essen, Rezept, Direktvermarkter

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Ausgabe 31

Mai | Juni 2022

www.landshuter-mama.de

DAS WOCHENBETT

Zeit für einen Rückzug vom Alltag –

Körper und Seele brauchen Erholung

Trachten : Die schönsten Looks

für Volksfeste und Biergartenbesuche


Hallo liebe Mamas und Papas,

Erlebe unvergessliche Abenteuer mit deiner

ganzen Familie... Spritziger Wasserspaß, großartige

Fahrgeschäfte für die Kleinsten, rasante

Achterbahnen und viele weitere Attraktionen

warten auf euch!

ich habe mich in diesem Frühling so sehr

nach Normalität gesehnt. Endlich wieder

Familienalltag genießen. Nichts mehr

bewältigen müssen als all die kleinen

Katastrophen, die das Leben mit Kindern

mit sich bringt und die man mit einer

liebevollen Geste und Verständnis gut in

den Griff bekommt. Doch dann kam Putin,

mit seinem unsinnigen Krieg und hat

mir meine Träume von der Unbeschwertheit

gnadenlos weggebombt.

Jetzt muss ich meinen Kindern auf einmal

erklären was Krieg ist und ihnen ihre

Ängste nehmen. Am meisten trifft mich

dabei die Erkenntnis, wie zerbrechlich

unsere scheinbar in Stein gemeißelte

Wirklichkeit tatsächlich ist. Frieden ist ein

Privileg und keine

Und dann war

plötzlich Krieg

Selbstverständlichkeit.

Genießt

ihn bitte in vollen

Zügen. Was mich

aber berührt, ist die große Hilfsbereitschaft,

die überall in unserer Gesellschaft

zu spüren ist. Das lässt mich hoffen.

Auch darauf, dass wir unseren Kindern

Werte vermitteln, die sie befähigen aus

unserer Welt einen besseren Ort zu machen.

Bleibt emphatisch, großherzig und

gönnt euch viel Familienzeit.

Eure

Fellbach 1

D-94419 Reisbach

Tel.: +49 (0)8734-92980

www.bayern-park.de

Barbara Wenninger, Herausgeberin


INHALT

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

Das macht jetzt Spaß ............................................... 4

ERZIEHEN UND FÖRDERN

Ich brauchte drei Geburten bis ich mein

Wochenbett auch als solches genutzt habe ............. 6

Das Wochenbett – so sieht eine

optimale Betreuung aus .......................................... 10

Mamas berichten:

Meine Gruselmomente im Wochenbett ................... 16

Das Wochenbett –

Anpassungszeit für Körper und Seele ...................... 18

ERLEBEN UND ENTDECKEN

Nur mal kurz die Welt retten......................................24

Wir lieben Tracht! .......................................................28

Volksfestkalender ......................................................32

WOHNEN UND GESTALTEN

Selbstgemacht: Friedenstaube............................... 34

AUF UND DAVON

Entdecker-Tipps ..................................................... 36

Die schönsten Ausflugregionen .............................. 38

Seen und Freibäder im Landkreis .......................... 42

FIT UND GESUND

Ernährungstrends am Familientisch ........................46

Sommerliche Gärtnerideen .....................................52

FÜHLEN UND DENKEN

Kolumne: Planänderung........................................... 22

6

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Termine und Veranstaltungen ................................. 54

Kurse und Sprechstunden ...................................... 68

46

28

62

20


Das macht

jetzt Spaß...

Alle Produktvorstellungen

sind Anzeigen

Neon – der Hingucker

für’s Handgelenk

Die handgemachten Schmuckstücke der „Perlenfee“ sind in

jedem Einzelteil selbst zusammenstellbar und maßangefertigt. So

ist auch jedes Armband personalisierbar. Mehrere dieser zarten

Schmuckstücke zusammen getragen wirken besonders schön.

Die Elemente sind teils aus 925 Silber, pur oder vergoldet, und

teils Modeschmuck.

perlenfee-landshut.de | 0151 24071139

Instagram: @perlenfee_la

Deko-Lieblinge

zum Muttertag

Wer noch eine Inspiration für ein Geschenk

sucht, ist bei Gitti, in ihrem kleinen Laden

in Altdorf oder im Online-Shop genau richtig.

Dort gibt es liebevoll ausgesuchte Deko-Artikel

und Accessoires, passend für jeden

Geschmack. Für einen Besuch im Laden

einfach einen Termin vereinbaren.

Interior by Gitti | interiorbygitti.de

Instagram: hausnummer.05

Pflanzen macht Spaß

Die Bio-Saatgut-Box vereint alles, was

Kids für‘s nachhaltige und spielerische

Gärtnern benötigen: Bio-Saatgut, Anzucht-Zubehör

und ein kleines Kinderbuch

mit einer Geschichte und kindgerechten

Anleitungen. Ein ausgefallenes Geschenk

für alle neugierigen Kinder und das sogar

mit Bildungsaspekt.

Must-Have für die Bald-Mama

Lässig-verspielt kommt dieses luftige Sommerkleid

in angenehmem Hemdstoff daher. Der lockere

Schnitt mit seitlichen Taschen lässt viel Platz für

die Babykugel und die dezenten Rüschen an

Schultern und Ausschnitt setzten Akzente.

Fashion for 2 | Ländgasse 47 | Landshut

Preis 89,90 Euro

Mehr Farbe für’s Zuhause

Die angesagten Dip Dye Kerzen in bunten Sorbet-Farben

machen sofort gute Laune. So könnt

ihr jeder Deko ganz einfach einen Farb-Boost verpassen.

Jede Kerze ist ein handgefertigtes Unikat.

Die sommerlichen Sets gibt es in zwei verschiedenen

Längen.

www.rankwerk.de

www.daheimelig.de | info@daheimelig.de |

01714380181 |Preis 5 Stabkerzen 13,90 Euro

10 Geburtstagskerzen 11,90 Euro

4 Landshuter Mama | VERWÖHNEN UND BESCHENKEN

VERWÖHNEN UND BESCHENKEN | Landshuter Mama 5


Ich brauchte drei Geburten

bis ich mein Wochenbett

auch als solches genutzt habe

Natalia hat sehr schnell hintereinander ihre ersten beiden Töchter bekommen.

Angetrieben von dem Ehrgeiz nach außen hin „alles toll hinzubekommen“, hat

sie sich selbst ganz aus dem Blick verloren. Ein drittes Kind und endlich ein

Wochenbett nach ihren Wünschen hat sie als Mutter und als Frau reifen lassen.

Ich weiß heute nicht mehr genau warum, ob es meine Erwartungen waren

oder die meiner Umgebung. Irgendwie wollte ich, dass man mir diese ganze

Schwangerschaft und „Mutti-Geschichte“ möglichst nicht anmerkt. Dass ich

noch als spontan, entspannt und vor allem unverändert bei allen rüber kam.

Das hat mich natürlich viel Energie und Nerven gekostet, denn tief in mir drin

bemerkte ich, dass ich mich sehr wohl veränderte und dass dieser Ausnahmezustand

in Wirklichkeit bereits mein neuer Alltag war. Je mehr ich also gegen

die (natürlichen) Veränderungen ankämpfte und mir nichts anmerken lassen

wollte, umso anstrengender wurde alles.

Ich fühlte mich schlecht. Schlecht, weil ich irgendwie

das Gefühl hatte nichts mehr wirklich „zu schaffen“,

keine Kontrolle mehr über meinen Alltag zu haben.

Von meiner Umgebung gab es zu meinem Erstaunen lauter Komplimente,

dass ich ja so cool geblieben sei und man mir gar nicht anmerken würde, dass

ich Mutter geworden bin etc. Super nett gemeint natürlich, aber genau die

falschen Worte, wenn es darum geht, anzukommen in einer völlig neuen Welt

und Identität.

Schwer fand ich irgendwie auch, dass sich plötzlich alle nur noch für das Baby

interessierten (ich natürlich auch) und keiner mehr nach meinem Befinden

fragte. Das war eine extreme Veränderung im Vergleich zur Schwangerschaft,

in der sich sogar Fremde danach erkundigten, wie es mir ging. Tatsächlich

kamen mir einmal sogar die Tränen, als mich eine Freundin, die bereits Mutter

war, fragte wie es mir denn ginge und wie ich mich fühlte.

Als ich schwanger wurde, hörte ich viele Bezeichnungen zum ersten Mal. So wie

den Begriff „Wochenbett“ unter dem ich mir absolut nichts vorstellen konnte. In

meinem Vorbereitungskurs wurde zwar gesagt, es sei super wichtig, aber weshalb,

hatte ich direkt wieder vergessen. Ich freute mich einfach nur auf das Ende

der Schwangerschaft und konnte es gar nicht mehr erwarten, mein Kind endlich

in meinen Armen zu halten. Ich freute mich, wieder meinen Körper für mich zu

haben, meine alten Klamotten zu tragen, mit dem Kinderwagen spazieren zu

gehen und auf viel Freizeit.

Umso härter traf mich anschließend die Realität. Meine ehemaligen Klamotten

passten mir natürlich noch länger nicht, mein Körper gehörte zumindest was

den Oberkörper anging erstmal dem Baby und Zeit schien überhaupt gar nicht

mehr zu existieren.

Tage zogen sich wie Kaugummi und ich bemühte

mich möglichst schnell aus diesem Ausnahmezustand

zu kommen, um meinen Alltag zurückzuhaben.

6 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Endlich sah mich jemand! Denn mit der Geburt

schien ich langsam aber sicher unsichtbar zu werden.

Besonders herausfordernd war, dass ich kaum sechs Wochen nach der Geburt

wieder schwanger wurde und körperlich einfach keine Erholung möglich war.

Das Ganze war ein Schock für mich, aber ich hatte keine Zeit, mich groß damit

zu beschäftigen, schließlich hatte ich ein kleines Baby, das mich Tag und

Nacht brauchte. So vergingen die Monate und noch bevor meine erste Tochter

ihren ersten Geburtstag feiern konnte, waren wir bereits zu viert.

Das zweite Wochenbett existierte überhaupt nicht.

Helfer, die beim ersten Mal noch kamen, hatten jetzt vielleicht den Eindruck,

wir wissen bereits wie alles geht und bräuchten keine Unterstützung mehr.

Ich will nicht lügen, das erste Jahr mit 2 unter 2 war wahnsinnig anstrengend,

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 7


jeder Tag war irgendwie nur „überleben“,

nur abends konnte ich kurz

durchatmen, bis die Nachtschicht

begann. Natürlich gab es immer

wieder auch wunderschöne Momente,

aber ich hatte leider noch mehr das

Bedürfnis alles alleine schaffen zu

müssen und ja nicht nach Unterstützung

zu fragen, weil wir ja schließlich

„selber Schuld“ waren an der Situation.

Zum Glück verging das Jahr und

ganz plötzlich hatte ich zwei Töchter,

wie Zwillinge, die miteinander spielten

und sich langsam aus meinen Armen

lösten. Endlich kam ich dazu, mich ein

wenig zu erholen und hatte auch mal

Zeit für mich.

Das führte dazu, dass ich

nachdachte über die krassen

letzten zwei Jahre und

es nachträglich bereute, die

Zeit mit den kleinen Babys

nicht mehr genossen zu

haben.

körperliche, aber vor allem auch seelische Wohlbefinden ist. Allein als ich mir

vor Augen hielt, wie groß die Wunde ist, die die Plazenta nach ihrer Ablösung

an der Gebärmutterwand hinterlässt (wie die Plazenta selbst), wurde mir klar,

dass in unserer Leistungsgesellschaft etwas gewaltig schiefläuft. Ausruhen

wird gleichgesetzt mit Nichtstun und je eher die Frau wieder die „Alte“ ist,

umso mehr Applaus bekommt sie. Mein drittes Wochenbett verlief zum Glück

ganz anders.

Ich habe mir diesmal mehr Gedanken gemacht und

rechtzeitig meine Wünsche kommuniziert.

Zuerst waren nur Helfer willkommen, Besucher mussten sich ein wenig länger

gedulden bis sie das Baby sehen durften. Zur Geburt wünschte ich mir Zeit statt

Zeug, z.B. warme Mahlzeiten von Freunden und Verwandten, Ausflüge mit den

älteren Geschwistern, Unterstützung bei der Hausarbeit und viel Ruhe für mich.

Ich weiß, dass nicht alle Familien die Möglichkeiten haben, sich diese Unterstützung

zu organisieren oder, dass nicht jeder Familie in der nahen Umgebung hat.

Dennoch würde ich allen nahe legen sich bei seinen Wünschen auf Unterstützung

statt auf Strampler zu konzentrieren. Die unterschiedlichen Erfahrungen, die ich

nach meinen Geburten machen durfte, führten schließlich dazu, dass ich mich

zusammen mit meiner Schwester beruflich umorientiert und eine Ausbildung zur

Doula (eine emotionale, nicht medizinische Geburtsbegleiterin) gemacht habe. Unser

unerschöpfliches Interesse an Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und

der starke Wunsch, Frauen in dieser einzigartigen sowie besonderen Phase mehr

zu unterstützen, treiben uns seitdem täglich an. Es ist wahnsinnig schön, dabei zu

sein, wenn Familien die Erfahrungen machen dürfen, die sie sich wünschen und an

die sie sich für immer zurückerinnern werden.

Ich wollte damals einfach nur, dass sie endlich größer werden, damit ich wieder

etwas mehr Luft bekam. Durch das schlechte Gewissen kam in mir der Wunsch

auf, noch einmal ein Baby haben zu wollen, eins bei dem ich in Ruhe das Babyalter

genießen würde und mich von Schwangerschaft und Geburt im Guten

verabschieden konnte. Dieser Wunsch wurde mir erfüllt und ich wurde zum dritten

Mal schwanger. Daraufhin nahm ich mir vor, mich viel besser auf die Geburt

vorzubereiten und aus meiner vorherigen Erfahrung zu lernen.

Jetzt verstand ich immer besser, was mir beim ersten

Mal gefehlt hatte und weshalb auch das Wochenbett so

wichtig ist.

Nicht nur für die Zeit unmittelbar nach der Geburt, sondern mindestens für

das gesamte erste Jahr. Ich habe erkannt, welche unglaubliche Leistung unser

Körper mit der Schwangerschaft und der Geburt (unabhängig davon wie geboren

wurde) erbringt und wie notwendig eine ausgiebige Regeneration für das

8 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

Mehr zu Natalia und ihrer Arbeit erfahrt ihr unter:

www.schwesterherzen-doulas.de

IM STORE IN

LANDSHUT &

ONLINE

Handegenähte

Kinderkleidung

Rattan-Möbel

Living-Accessoires


Frieda mit Herz

Ländgasse 49 a | Landshut | 0871 34099014

info@friedamitherz.de | friedamitherz.de


Experten klären auf

Das Wochenbett –

so sieht eine

optimale Betreuung aus

Verena Jobst, Hebamme, Gründerin

der Hebammenpraxis Kindersegen

1. Was ist das Wochenbett?

Bereits nach der Geburt der Placenta

beginnt das Wochenbett. Das Wochenbett

ist ein Neubeginn, eine transformative

Zeit und ein großes Abenteuer

mit vielen Herausforderungen, Höhen

und Tiefen. Als Wochenbett bezeichnet

man die ersten 40 Tage bis 8 Wochen

nach der Geburt. In dieser sensiblen Zeit

10 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

regeneriert sich der Körper der Frau von

schwangerschafts- und geburtsbedingten

Veränderungen. Ein gutes und entspanntes

Wochenbett füllt die Kraftlager

der geborenen Mutter auf, begünstigt

die natürlichen Rückbildungsprozesse

und liefert die Grundlage für eine gute

Eltern-Kind-Beziehung. Alles ist neu und

aufregend, aber auch anstrengend und

Kräfte zehrend. Die Bedeutung dieser

besonderen Zeit wird oft unterschätzt.

Um so mehr ist es wichtig in der ersten

Zeit zu Hause und in der Hebammenpraxis

eine Hebamme als professionelle

Fachkraft an seiner Seite zu haben.

Diese wird mit Rat und Tat unterstützen

und für viele Fragen und Sorgen rund

um Muttergesundheit, Wundheilung,

Wochenbettblues, Stillen, Babygesundheit,

Babyhandling, Familienbildung und

vieles mehr zur Seite stehen.

2. Da dieser Zeitraum sogar einen

eigenen Namen bekommen hat,

ist es offenbar eine wichtige Phase

für die ganz Familie. Wie sollte das

Wochenbett verbracht werden?

Die ersten zehn Tage sollten in den eigenen vier

Wänden verbracht werden. Die frischgebackene

Mutter sollte sich schonen und Zeit haben in Ruhe

anzukommen, sich neu zu finden und den neuen Erdenbürger

kennen- und verstehen zu lernen. Besuch

sollte auf das nötigste minimiert werden, da dies viel

Stress für Mutter und vor allem für das Baby mit sich

bringt. Die Nest- und Familienprägungsphase sollte

nicht von außen gestört werden. Eine Trennungsphase

von Mutter und Kind sollte in dieser wichtigen

Zeit vermieden werden. Jedoch für Unterstützung,

was den Haushalt und das Kochen betrifft, sind die

meisten sehr dankbar. Die Familie sollte die nötige

Zeit bekommen, sich in Ruhe in der neuen Situation

zurecht zu finden.

3. Welche Rolle spielt

der frischgebackene Papa

im Wochenbett?

Der Papa spielt im Wochenbett eine große Rolle. Er

ist eine unverzichtbare Stütze. Er sollte im Wochenbett

genauso die Zeit bekommen sich in seinem

neuen Vater-Sein zurechtzufinden und sein Kind

und seine Partnerin neu kennenzulernen. Deshalb

ist ein längerer Urlaub oder in Elternzeit zu gehen

sehr empfehlenswert. Er sollte auch großes Verständnis

gegenüber seiner Partnerin, sowie für die

körperlichen Prozesse zeigen. Seine Partnerin hat

gerade neues Leben geschenkt und ein „Zurück zur

Tagesordnung“ ist nicht möglich.

Das gewohnte Leben wird anfangs auf den Kopf

gestellt. Beide sollten die Möglichkeit haben die

Geburt aufzuarbeiten. Bei Missverständnissen

oder unterschiedlichen Meinungen sollte immer ein

ruhiges und neutrales Gespräch gesucht werden.

Ebenso kann der Papa eine große Unterstützung für

seine Partnerin sein, was z. B. den Haushalt und die

Babypflege betrifft.


Wie Dein Baby

geboren wird ist

nicht egal – es bildet

die Wurzeln für sein

Leben! Unterstütze

es bestmöglich und

bereite Dich auf

Deine Geburt vor!

Ich lade Dich ein, Deine

innere Kraft – Dein MANA –

zu entfalten. Wir ersetzen

Angst und Zweifel durch

Kraft, Vertrauen und

Freude.

Aktuelle

Kurse &

Anmeldung

pe-mana.de

Mentale

Geburtsvorbereitung mit

der hocheffizienten

Klopfakupressurtechnik

& einem Hauch von Hawaii.

NEU: Kurse im Geburtshaus

Landshut ab 18.03.2022


4. In dieser Phase können

Familien auch die Hilfe

von Hebammen in Anspruch

nehmen. Wie sieht diese

Unterstützung aus?

Die Krankenkassen übernehmen in den

ersten 8 Wochen nach der Geburt den

Kontakt zu einer Hebamme. Dies kann

in der Hebammenpraxis, zu Hause oder

per Videotermin erfolgen. Die Hebamme

versucht Mutter und Kind bei einem physiologischen

Wochenbett zu unterstützen

und ggf. Abweichungen, Pathologien

oder Gedeihstörungen beim Baby

rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Dabei achtet sie bei der Mutter auf

das Allgemeinbefinden, die Rückbildung

der Gebärmutter, den Wochenfluss, die

Heilung von Geburtsverletzungen und

den Kreislauf. Außerdem unterstützt die

Hebamme mit Still- und Ernährungsberatung

sowie Stillhilfe. Beim Kind kontrolliert

sie die Entwicklung, Temperatur,

Gewichtszunahme, Ausscheidung, den

Zustand der Haut und führt die Nabelpflege

durch. Sie unterstützt ganzheitlich

mit ihrem Heilwissen.

5. Leider ist es nicht leicht eine

sogenannte Nachsorgehebamme zu

bekommen. Aktuellen Studien

zufolge bleibt rund ein Viertel

der Mütter ohne professionelle

Versorgung. Was bedeutet das

für die Betroffenen?

Dies stellt vor allem für Erstgebärende

eine große Herausforderung dar und es

können Abweichungen von der Norm

..

Kindertraume

Toben, Spielen und Abenteuer erleben.

Alles rund ums Kind, Top-Qualität, Persönlichkeit

und ein riesiges Sortiment auf 1.900 qm!

leicht übersehen werden. Den Betroffenen

fehlt die Unterstützung einer

professionellen Fachkraft oder gar ein

Ansprechpartner. All die oben genannten

Aufgaben müssen die Eltern dann

selbstständig kontrollieren und im Blick

behalten. Bei Unklarheiten bleibt nur

der Gang in die Sprechstunde zu einem

Kinderarzt oder Gynäkologen für eine

medizinische Abklärung.

6. Wann sollte man sich bei

uns in der Region, um eine

Nachsorgehebamme kümmern?

Am besten ist es, sich so bald wie möglich

nachdem man erfahren hat, dass

man schwanger ist, auf die Suche nach

einer geeigneten Hebamme begeben.

Die begleitet die werdende Mutter umfassend

ab Schwangerschaftsbeginn,

sowie die erste Zeit mit dem Baby.

Das Wochenbett ist eine intime und intensive

Zeit, die einer vertrauten Person

bedarf. Wir in der Hebammenpraxis Kindersegen

begleiten generell nicht nur das

Wochenbett, sondern bereiten bereits in

der Schwangerschaft mit regelmäßigen

Treffen intensiv auf diese Zeit mit dem

Baby vor. Im Vorfeld können so schon

viele Unsicherheiten und Ängste geklärt

werden.

Es ist immer sinnvoll und zu empfehlen

einen Säuglingspflegekurs, sowie einen

Stillvorbereitungskurs oder einen Kurs

zur Vorbereitung auf die Flaschen/Formula-Ernährung

zu besuchen. Auch im

und nach dem Wochenbett begleiten wir

mit einem bedürfnisorientieren, ganzheitlich

ausgelegtem Kursangebot die

jungen Familien weiter.

Kommen Sie vorbei und

überzeugen sie sich selbst

Jetzt bis zu 100 EUR

jährlich Zuschuss sichern.

Weil es auf die Extras ankommt

Der AOK-Gesundheitsvorteil: innovative Extra-Leistungen,

maßgeschneidert für Sie.

www.aok.de/bayern/gesundheitsvorteil

Industriestr. 14, Ergolding, 08 71/7 68 21, Mo–Fr 9–19 Uhr, Sa 9–18 Uhr

www.baby-kind-hess.de, www.facebook.com/babykindhess

Gesundheit nehmen wir persönlich.

Weitere Details und Bedingungen unter: www.aok.de/bayern/gvk


Mit Kaiserschnitt

im Wochenbett

Imke Stein,

Hebamme am Klinikum Landshut

1. Rund ein Drittel

aller Geburten sind ein

Kaiserschnitt. Das

betrifft auch das

Wochenbett. Was ist

grundsätzlich anders?

Gerade die ersten Tage nach der Geburt

sind die Mütter meistens noch nicht sehr

mobil. Hier ist es besonders wichtig,

dass sie viel Unterstützung bekommen

und auch gerne selbst um Hilfe bitten,

weil das lange Stehen für die selbständige

Versorgung ihres Kindes noch zu

anstrengend ist.

2. Ist die Regeneration länger und

worauf muss die frischgebackene

Mama achten?

Für die Regeneration nach einem

Kaiserschnitt gilt das gleiche wie nach

einer Spontangeburt: Die sechs bis acht

Wochen Wochenbett einhalten. Als kleine

Faustregel gebe ich und auch viele meiner

Kollegen da gerne mit: „Eine Woche

im Bett, eine Woche am Bett und eine

Woche ums Bett herum.“

3. Wie sieht die Nachsorge

durch die Hebamme beim

Kaiserschnitt aus?

Bei Hausbesuchen in der Nachsorge machen

wir eigentlich das gleiche, wie bei

spontanen vaginalen Geburten auch. Wir

schauen, wie es den Müttern und den

Kindern geht, sind natürlich Ansprechpartner

bei Beschwerden oder Fragen

und besprechen bei Bedarf auch den

Geburtsverlauf nochmal nach. Zusätzlich

achten wir noch auf die Wundheilung der

Kaiserschnittnarbe.

4. Was ist bei der

Narbenpflege zu beachten?

Das Ziel der Narbenpflege ist eine

komplikationslose Wundheilung und das

Gefühl im Narbenbereich wieder

herzustellen. Sobald die Naht gut

zusammengewachsen ist, kann sie

mit Narbengel oder anderen Salben

eingecremt werden. Tägliche Narbenmassagen

sind auch möglich,

entweder mit zwei Fingern im Narbenbereich

oder auch ganz leicht

mit einer weichen Bürste. Einige

Hebammen bieten bei Beschwerden

auch Laserbehandlungen oder

Taping an, dazu einfach bei der betreuenden

Hebamme nachfragen.

5. Ist auch nach einem

Kaiserschnitt eine

Rückbildung sinnvoll?

Rückbildung ist nach einem Kaiserschnitt

genauso wichtig wie nach

einer Spontangeburt, da der Beckenboden

die ganze Schwangerschaft

über das Baby mitgehalten

hat und deswegen ebenso belastet

war. Außerdem wird bei einem

Rückbildungskurs auch die Bauchmuskulatur

trainiert, die sich in der

Schwangerschaft verändert hat, um

Platz für das Baby zu machen.

Mit dem richtigen Rückbildungskurs

geht es meistens so ab 8-12

Wochen nach der Geburt los. Da

kommt es drauf an, wie fit die Mütter

sich schon fühlen und wie mobil

sie inzwischen sind. Ob es schon

so weit ist oder vielleicht noch ein

bisschen zu früh, sollte am besten

mit der Wochenbetthebamme oder

der Hebamme, die den Kurs leitet,

abgestimmt werden.

14 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN


Mamas berichten

Meine Gruselmomente im Wochenbett

Was ich gar nicht ertragen konnte, war

mein Kind im Arm von Besuchern zu

sehen. Ich wollte selbst mit meinem Baby

kuscheln und ein anderer als mein Partner

sollte das Kind nicht anfassen. Soweit

ich weiß, kann das Anfassen durch andere

auch gesundheitliche Gefahren für das

Kind bergen. Da hab ich am Anfang einige

Besucher vor den Kopf gestoßen.

Mandy, 26

Ich bin eigentlich kein besonders

verklemmter Mensch.

Aber eine Freundin, die sich

bei meinen ersten Stillversuchen

intensiv einbrachte,

war mir dann doch zu viel. Sie

beugte sich direkt über meine

Brust, drückte darauf herum

und garnierte diesen körperlichen

Übergriff auch noch mit

schlauen Tipps.

Elvira, 38

Also Besuch, der auch noch bewirtet werden

will, geht gar nicht. Da war ich beim ersten

Kind noch nicht so klar und habe Kaffee

gekocht und mir Stress gemacht irgendwas

anbieten zu müssen. Dabei hatte ich selbst

den ganzen Tag noch nicht viel gegessen,

weil ich vor lauter Windeln wechseln, Stillen

und Kind bekuscheln noch nicht dazu kam.

Das würde ich nicht mehr machen.

Laura, 24

Als meine Schwiegermutter voll

parfümiert mein Baby gekuschelt

hat, konnte ich danach den Eigengeruch

meines Kindes erst mal

nicht mehr wahrnehmen. Das war

richtig ekelig.

Susanne, 42

Mir machte weniger mein

Besuch, sondern der

meiner Bettnachbarin zu

schaffen. Rund um die

Uhr saß da eine ganze

Gruppe laut lachender

und plappernder Gäste

herum, während ich mit

den Nachwehen zu kämpfen

hatte.

Lena, 31

Nach der Geburt meines zweiten Kindes blieb ich erst mal in der

Klinik, um noch ein bisschen Ruhe zu haben. Ein Fehler, wie sich

schnell herausstellte. Denn ich hatte permanent „Überraschungsbesuch“,

und zwar von Menschen, die mich zu Hause wahrscheinlich

nicht besucht hätten. Es waren u.a. Freunde meiner Schwiegereltern,

Mitglieder aus dem Sportverein oder eine Nachbarin, die eh jemand

anderen im Krankenhaus besuchen wollte und weil‘s so praktisch

ist, gleich auch bei mir vorbeigeschaut hat. Es ging zu wie im Taubenschlag.

Kaum war einer gegangen, stand auch schon der Nächste

an der Bettkante. Die Wunschbesuche aus der Familie machten so

auch wenig Freude. Zum Stillen musste ich mich in das Stillzimmer

zurückziehen, weil ich vor meinem „Besuch“ nicht auch noch mit

entblößten Brüsten sitzen wollte.

Tatjana, 32

Der schlimmste Moment war für mich, als ich aus dem

Krankenhaus nach Hause kam, den MaxiCosy mit meinem

Baby ins Wohnzimmer gestellt habe und mir die riesige

Verantwortung, die ich nun für dieses kleine Wesen

habe, voll bewusst wurde. Da hat mich die Panik gepackt.

Untermalt von einem ordentlichen Hormoncocktail hat

mich der Babyblues voll erwischt. Ich fühlte mich voll

überfordert und konnte nur noch weinen.

Melanie, 32

16 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 17


Das passiert im Wochenbett

Rund um den Körper

Das Wochenbett –

Anpassungszeit für

Körper und Seele

Text: Barbara Wenninger

Die Brust verändert sich vor allem in den ersten 3-4 Tagen stark.

Der Milcheinschuss kann schmerzhaft sein, die Brust wird grösser,

wärmer und fester.

Die Gebärmutter bildet sich von etwa 1,5 kg Gewicht am Ende

der Schwangerschaft, wieder auf Birnengröße mit rund 50 bis 70 g

Gewicht zurück. Nachwehen, die nicht von allen Frauen gleich

stark empfunden werden, dienen dieser Rückbildung. Der

Wochenfluss verändert sich in den ersten drei bis vier Wochen

von menstruationsstark, blutig bis ausflussartig und gelblich.

Danach baut sich die Gebärmutterschleimhaut wieder neu auf.

Sich Zeit nehmen, Zeit zum Ausruhen,

zum Neufinden, zum Zusammenwachsen

als Familie – das passt nicht in eine

Gesellschaft, in der Effizienz und Produktivität

einen so hohen Stellenwert haben.

Kein Wunder, dass viele frischgebackene

Mütter von sich selbst erwarten weiter

zu funktionieren, was auch immer das

heißen mag. Meist ist das eine Mischung

aus den eigenen hohen Erwartungen

und gefühlten Anforderungen seitens der

Umwelt. Dieses Korsett aus gesellschaftlichen

Zwängen sollten die Neu-Mamis

an besten ganz schnell ablegen. Denn

die Realität ist jetzt eine Andere. Ein

Baby lässt sich nicht einfach in eine

vorgegebene Alltagsstruktur einbinden.

Außerdem brauchen Körper und Seele

nach der Geburt dringend Zeit und Ruhe,

um sich auf das neue Leben einzustellen.

Deshalb gibt es das Wochenbett.

In diesen acht Wochen muss der weibliche

Körper einiges leisten. Die körperlichen

Strapazen der Geburt, der Schlafmangel,

das Stillen und die Pflege eines

Babys bringen Wöchnerinnen oft an ihre

Grenzen. In dieser Zeit können sie jede

Hilfe gebrauchen. Auch die Väter sind

hier gefragt. Natürlich können die nicht

stillen, doch bei allen anderen anfallenden

Aufgaben sind sie genauso kompetent

wie die frischgebackene Mama.

Um die Väter in dieser wichtigen Phase

besser einzubinden, plant die Ampelkoalition

die Elternzeitregelungen 2022 anzupassen.

“Wir wollen es stärker unterstützen,

wenn Paare die Kinderbetreuung als

gleichberechtigte Aufgabe begreifen”, so

die ehemalige Bundesfamilienministerin

Anne Spiegel. Dem zweiten Elternteil –

oftmals den Vätern – sollen in Zukunft

zwei Wochen bezahlter Urlaub nach der

Geburt ihres Kindes zustehen. Das wäre

immerhin ein erster wertvoller Schritt

dem Wochenbett die Bedeutung zukommen

zu lassen, die es verdient.

Die hormonelle Umstellung nach der Geburt bringt

einige Veränderungen mit sich. Das Absinken des Östrogenspiegels

führt häufig zu Haarausfall. Dieser kann bis

zu einem Jahr anhalten. Weitere Beschwerden nach der

Geburt können Schwitzen und Verdauungsschwierigkeiten

sein. Der Anstieg des Hormons Oxytocin, welches

auch „Kuschelhormon“ genannt wird, sorgt für eine

intensive Bindung zwischen Mutter und Kind.

Die erste Zeit nach der Geburt ist geprägt von einem neuen

Körperbild. Das Kind ist nicht mehr im Bauch und

trotzdem sind die Zeichen der Schwangerschaft noch

sicht- und spürbar. Viele Frauen beschreiben zudem einen

fehlenden Halt durch die aufgelockerte Beckenbodenund

Bauchmuskulatur.

Nicht immer klappt es mit dem Sex so unproblematisch

wie vor der Geburt. Ein Dammriss oder Dammschnitt

und die hormonelle Umstellung verbunden mit einer

trockenen Scheidenschleimhaut können dafür sorgen,

dass der Geschlechtsverkehr für die Frau schmerzhaft ist.

Außerdem steht das Baby an erster Stelle, alles andere

hat weniger Priorität, auch die männlichen Bedürfnisse.

Schlafmangel und wenig Zeit für Selbstfürsorge lassen

bei vielen Frauen die Lust auf Sexualität sinken.

18 Landshuter Mama | ERZIEHEN UND FÖRDERN

ERZIEHEN UND FÖRDERN | Landshuter Mama 19


Rund um die Seele

Tipps für’s Wochenbett

Die ersten Gefühle nach der Geburt sind oft unbeschreibliches

Glück. Doch nicht jede Mutter empfindet sofort bedingungslose Liebe,

auch Emotionen wie Ablehnung oder Gleichgültigkeit können

auftreten. Sie sind oft verbunden mit einem negativen Geburtserlebnis.

Für die betroffenen Mütter ist es sehr schwierig diese Gefühle

und die damit verbundenen Ängste anzunehmen und darüber

zu sprechen. Sollte sich die Gefühlslage nicht innerhalb von zwei

Wochen bessern, weist dies auf eine Postpartale Depression hin.

10-15% der Frauen sind davon betroffen. „Die Depression kann

nicht nur unmittelbar im Wochenbett auftreten, sondern bereits in

der Schwangerschaft und bis zu einem Jahr nach der Geburt", sagt

Professor Kerstin Weidner, Direktorin der Klinik und Poliklinik für

Psychotherapie und Psychosomatik Dresden.

Der sogenannte „Baby Blues“, ein Stimmungstief mit Traurigkeit,

schlechten Gedanken und Heulattacken ist dagegen harmlos. Er ist

zumindest teils hormonell bedingt und tritt drei bis fünf Tage nach

der Geburt auf. Rund 50-80% der Frauen machen diese Erfahrung.

Stress hat einen großen Einfluss auf unser Hormonsystem. Deshalb

ist im Wochenbett „Selbstfürsorge“ angesagt. Denn ein hohes Level

an Stresshormonen verzögert die Heilung, macht die Mutter anfällig

für Krankheiten, erschwert das Stillen und überträgt sich auf das

Baby. Zur „Selfcare“ gehören Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung

und liebevolle Zuwendung durch nahestehende Personen.

Besonders belastend für die Psyche ist das „Wochenbett nach

einer Fehl- oder Totgeburt“. Der leere Bauch, dem die Spuren der

Schwangerschaft noch anzusehen sind, macht die Abwesenheit des

Babys schmerzlich klar. Eine unterstützende, einfühlsame Betreuung

im Wochenbett ist besonders wichtig, denn diese Zeit ist oft der

Beginn einer längeren Trauerzeit.

1

3

5

Wünsche klar

kommunizieren

Je offener ihr vorher an den Familienund

Bekanntenkreis kommuniziert, was

ihr auf gar keinen Fall möchtet, desto

leichter ist es für sie, darauf einzugehen.

Hilfe organisieren

Was ihr im Wochenbett braucht ist die

Oma, die das Geschwisterkind von der

Kita abholt, die gute Freundin, die für

euch einkauft – und die Haushaltshilfe,

die mal durchwischt. Plant das im

Voraus. Auch eine gute Idee: Bittet

Besucher statt Strampler lieber etwas

Selbstgekochtes mitzubringen!

Meldet euch einfach mal ab

Ein netter Spruch auf der Mailbox und

nur wenig Besuch – Klinkt euch einfach

mal aus. Gäste sind nur solche willkommen,

die euch im Schlafanzug sehen

dürfen, Essen mitbringen und schnell

wieder gehen.

2

4

Whatsapp- oder

E-Mail-Gruppe erstellen

So könnt ihr schnell und einfach Freunden

und Familie die frohe Botschaft

verkünden ohne euch durch lange

Listen zu klicken oder nach Adressen

zu suchen. Das Beste: Die Gruppe kann

dann auch von einem Freund betreut

und mit Input versorgt werden.

Vorratsschrank & Hygieneartikel-Bestand

auffüllen

Regelmäßig essen ist wichtig im

Wochenbett. Einkaufen und Kochen

steht aber sicher nicht auf der Prioritätenliste

ganz oben. Deshalb: Vorräte

auffüllen, vorkochen, einfrieren und

Adressen vom Lieferservice bereitlegen.

Auch für Hygieneartikel gilt:

Ausreichend Binden, Duschgel und

Bodylotion für’s persönliche Wohlfühlprogramm

einlagern.

Einfühlsam, individuell,

fachlich kompetent –

Unser aktuelles Angebot,

Termine für Sprechstunden

und Infoabende findet ihr

auf unserer Homepage.

Tel.: +49 871 966 884 72

Email: info@geburtshaus-landshut.de

Isargestade 748

84028 Landshut

Weil es sich lohnt

an einer Beziehung

zu arbeiten ...

PAAR- | SINGLE- | SEXUALBERATUNG

Wir freuen uns auf euer Kommen!

www.geburtshaus-landshut.de

Baldrianweg 3 | 84036 Kumhausen | Tel. 0176 22980151

paarundsexualberatung.com

Gabriele Braun

Paar- , Single- & Sexualberatung


Josepha und Markus: Nachdem sie sich

vier Wochen gekannt haben, halten die

Beiden einen positiven Schwanger-

schaftstest in der Hand. Kinder, Familie

und Ehe stand bis dahin nicht auf ihren

Lebensplänen. Nun sind sie verheiratet,

zu viert und berichten bei uns über

ihren Alltag als Künstlerfamilie.

Eigentlich wollte ich eine Kolumne über

die Freundschaftsbücher schreiben.

Das war meine Grundidee. Was mich da

beschäftigt? Eine einzige Frage - ah stop,

zwei Fragen: Datenschutz? FRAGEZEI-

CHEN???

Ich persönlich habe ja kein Problem

damit, dass Menschen wissen, wo wir

wohnen. Als Fotostudio ist das sogar ein

Vorteil. Aber wenn Gott und die Welt seit

Jahren einen Tanz um die digitalen Daten

machen, dann frag ich mich…ach so,

stimmt. Vielleicht fallen analoge Daten da

einfach nicht drunter.

Und meine zweite Frage: warum gibt es

bei den Freundschaftsbüchern eigentlich

kein Mindestalter?

Planänderung

Ich finde Freundschaftsbücher

dürften erst von

Kindern benutzt werden,

die über 7 Jahre alt sind.

Ansonsten ist es einfach zu gefährlich.

Zu viel Last. Zu viel Erwartung. Zu viel

Druck. Auf wem? Auf der MAAAAAAMM-

MAAAAA! Oder wer schreibt denn bei

euch die Bücher? Unsere Jungs sind im

Kindergartenalter und einer von ihnen

kann seinen Namen schreiben. Der andere

kann seine Augenfarbe ausmalen und

seine Haare hin kritzeln. Das war’s. Den

Rest fülle ich aus und vermisse oft die

Frage: Was willst du später mal werden?

Ich finde das ist die eine Frage, die später

tatsächlich lustig ist, wenn man diese

Bücher in 30 Jahren wieder liest.

Ich wollte, laut Freundschaftsbuch

wohl

Maurerin werden.

Zum Leid meines Vaters hab ich mich anscheinend

umentschieden. Markus wollte

Archäologe werden, laut Freundschaftsbuch.

Hat er zumindest an seine Kinder

weitergegeben. Denn die lieben Dinos

und wollen immerhin Paläontologen

werden. Oder Spione. Je nach gerade

gehörtem Hörspiel. Und das Spionbüro

soll unter unserem Weiher sein. Mit einem

Geheimgang ins Büro vom Papa. Puh, da

bin ich fein raus :)

Liebe Mamas, die das jetzt lesen. Nicht

falsch verstehen. Ich freue mich, wenn

unsere Kinder Freundschaftsbücher

bekommen. Denn ich weiß, dass es die

Beiden sehr freut. Aber wie könnte ich

mir nur diese Schreibarbeit verkürzen,

denn unser Straßenname ist einfach

viel zu lang. Wie der heißt? Gebt mir ein

Freundschaftsbuch!!!

Aber im Grunde wollte ich ja darüber gar

nicht schreiben. Ich wollte euch eigentlich

erzählen, dass ich seit Tagen mal wieder

ganz alleine am Tisch sitze und versuche

alles gleichzeitig zu regeln. Was ist jetzt

eigentlich alles liegen geblieben?

Kennt ihr das, wenn es so viel

ist, dass man gar nicht mehr

weiß, wo man anfangen soll?

Es platzt einem der Kopf und ich weiß

nicht, ob ich als erstes losrennen oder

losheulen soll. Die Jungs waren jetzt gefühlt

Wochen krank. Über 40 Grad Fieber,

also richtig matschig. Dementsprechend

ist mein Zustand. Markus versucht die

Stellung im Büro zu halten und ich versuche

hier drüben alles zu regeln.

Heute ist der erste Tag Kindergarten und

mit was fange ich an? Erst mal Kolumne

schreiben. Und danach kommt DAS

HIGHLIGHT.

Ich werde mich — ACHTUNG

JETZT KOMMT ES — ich

werde mich DUSCHEN!!!!

Unfassbar. Ich hätte vor sechs Jahre

noch nicht gedacht, dass das mal so ein

Highlight werden kann in meinem Leben.

Zu duschen OHNE dabei zu sprechen

und zu versuchen die Kinder mit lieben

Worten davon abzuhalten, die Badewanne

zu fluten. Zu duschen OHNE mit

etwas lauteren Worten den Kindern unten

klar zu machen, dass sie jetzt einfach

kurz ohne streiten spielen sollen, während

ich bei offenen Türen dusche. Zu

duschen OHNE, dass ich mit sehr lauten

Worten versuche sie davon abzuhalten,

sich mit den Ninja Schwertern die Augen

auszustechen, während ich föhne, eincreme

und mich gleichzeitig anziehe.

Ich wusste gar nicht, was ich alles kann.

Also her mit den nächsten Freundschaftsbüchern!

Und vergesst nicht, diese

zuvor zu laminieren. Denn ich werde

sie ab jetzt Multitasking mäßig unter der

Dusche schreiben.

Eure überforderte Josepha

josephaundmarkus.de

22 Landshuter Mama | FÜHLEN UND DENKEN FÜHLEN UND DENKEN | Landshuter Mama 23


Nur mal kurz die

Welt retten …

In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag

kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck

grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen

von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem

Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.

Alles übers kühle Nass

Wasser ist unser kostbarstes Gut. Ohne Wasser kein Leben. Der

Klimawandel ist für die jetzige und für zukünftige Generationen

eine der größten Herausforderungen. Deswegen ist es

wichtig, dass Kinder und Jugendliche lernen, wie sie Grundwasser

nachhaltig schützen können. Die „Wasserschule Niederbayern“

vermittelt mit Hilfe kostenloser Lehrmaterialien

spannend und anschaulich den Wert des Wassers und berücksichtigt

dabei speziell die Wassersituation in Niederbayern.

16.000 Schülermappen und 1000 Lehrerhefte der „Wasserschule

Niederbayern“ werden den niederbayerischen Schulen

kostenlos zur Verfügung gestellt. Zum Download gibt’s die Lehrmaterialien unter

www.grundwasserschutz.bayern.de/wasserschule/niederbayern/index.htm

Tipp von Fiona:

So ein Salat oder ein schnelles Sandwich zur Mittagspause aus dem Supermarkt

sind schon praktisch, sie sind meistens genau richtig portioniert,

schmecken oft auch gar nicht schlecht, ABER … sind meistens in ziemlich viel

Plastik eingepackt. Daher nehmt euch doch lieber etwas von zu Hause mit.

In einer schönen Box oder einem Glas macht das Ganze bei der Mittagspause

auch gleich viel mehr her, als das in Plastik eingeschweißte Essen aus dem

Supermarkt. Und das Beste, ihr produziert nicht nur weniger Müll, sondern

könnt für den Lunch auch eure Lieblingszutaten verwenden!

Damit es kreucht

und fleucht …

13 niederbayerische Kommunen haben sich erfolgreich

für das Projekt „Starterkit – 100 blühende Kommunen"

im Rahmen des Blühpakts Bayern beworben. Sie

dürfen sich über eine finanzielle Starthilfe von

je 5.000 Euro freuen und erhalten eine fachliche

Beratung, wie sie kommunale Flächen naturnah und

insektenfreundlich gestalten können.

Die Stadt Landshut und Rottenburg a.d. Laaber

gehören zu den glücklichen Gewinnern.

Das Bayerische Staatsministerium für Umwelt

und Verbraucherschutz investiert insgesamt eine halbe

Million Euro für die Unterstützung der 100 ausgewählten

Kommunen für die Anlage und Aufwertung von Blühund

Streuobstwiesen, Wildstaudenflächen, blühenden

Straßenrändern und Hecken, Dach- und Fassadenbegrünung

bis hin zur Öffentlichkeitsarbeit. Ziel des Projektes ist eine

Trendumkehr des massiven Insektensterbens in den

letzten Jahrzehnten.

Weitere Informationen zum Projekt findet ihr unter

www.bluehpakt.bayern.de/kommunen/starterkit.htm.

24 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Wer löst unser Rätsel?

Finde die beschriebenen Wörter und benutze die angegebenen Buchstaben,

um das Lösungswort zu finden.

Kleines rotes Obst, das es als süße oder saure Variante gibt. Paare kann man sich

über das Ohr hängen und mit den Kernen kann man Weitspucken üben:

__ __ __ __ __ __ __ — 4, 5, 6

Kleines Insekt mit sechs Beinen, zwei Fühlern, roten Flügeln mit schwarzen Punkten darauf:

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ — 1

Kalte Nachspeise, schmeckt im Sommer besonders gut: __ __ __ — 1

Ausflug mit einem Fahrzeug, das aus einem Sattel, einem Lenker und zwei Rädern besteht

und durch Treten vorwärts bewegt wird: __ __ __ __ __ __ __ — 4

Ein Ort im Freien, oft mit einem Zaun abgegrenzt, darin kann man Obst und Gemüse anbauen,

Tiere halten oder einfach nur entspannen: __ __ __ __ __ __ — 4, 5

Ein Ort, an dem es Wasserbecken, Liegewiesen und Umkleiden gibt.

Dort kann man sich im Sommer abkühlen: __ __ __ __ __ __ __ — 2

Eine Wildpflanze mit grünen Blättern und gelber Blüte. Wenn sie verblüht ist,

kann man sie wegpusten: __ __ __ __ __ __ __ __ __ — 1

Mahlzeit im Freien, oft mit Familie und Freunden. Man sitzt auf einer Decke und bringt

die Speisen in Körben oder Rucksäcken mit: __ __ __ __ __ __ __ __ — 2, 5

Lesetipps aus der

Stadtbücherei

Diesmal von Tanja Schepokat und Katrin Tichonow

Anne Freytag:

Das Gegenteil von Hasen

Alles beginnt mit einer Internetseite, Blogeinträgen und einem verlorenen

Laptop. Es sind kluge, nur allzu wahre, und immer wieder auch bitterböse

Einträge über das Leben von Julias Freunden und Mitschülern, veröffentlicht

von einer unbekannten Person. Bomben in Wortform, die sich in kürzester

Zeit verbreiten und das soziale Gefüge eines ganzen Klassenjahrgangs durcheinandergeraten

lassen.

Anne Freytag kreiert mit „Das Gegenteil von Hasen“ ein anspruchsvolles

Jugendbuch, welches sich lebensnah und einfühlsam den Problemen von

Jugendlichen widmet und über Fluch und Segen der sozialen Medien aufklärt.

Aktuelle Themen wie Freundschaft, Selbstdarstellung, Cybermobbing und Internetkriminalität

werden nicht nur einfühlend, sondern auch drastisch direkt thematisiert.

Ein spannender „Coming-of-Age-Roman“ für Jugendliche ab 14 Jahren.

Ein Denkanstoß, nicht nur für Jugendliche, sondern auch für erwachsene Leser.

Ist ganz bunt und man sieht ihn am Himmel, wenn es regnet und die Sonne scheint:

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ — 8

LÖSUNGSWORT:

Noch mehr Rätselspaß findet

ihr online unter:

grundschulkoenig.de/mehr/

raetsel

Verlosung

Verlosung

Wir verlosen ein Päckchen mit Produkten vom

Grundschulkönig. Wenn Ihr an der Verlosung

teilnehmen möchtet, sendet einfach die Lösung

des Rätsels bis zum 30.06.2022 an folgende

E-Mail-Adresse: raetsel@grundschulkoenig.de.

Vergesst nicht uns dabei die Klassenstufe Eurer

Kinder zu verraten, damit wir das passende Paket

für Euch schnüren können. Wir freuen uns auf Eure

Antworten!

Wir verlosen ein Päckchen mit Produkten vom

Grundschulkönig. Wenn Ihr an der Verlosung teilnehmen

wollt, sendet einfach die Lösung des Rätsels an folgende

E-Mail-Adresse: raetsel@grundschulkoenig.de.

Vergesst nicht uns die Klassenstufe Eurer Kinder zu

verraten, damit wir das passende Paket für Euch

schnüren können. Wir freuen uns auf Eure Antworten!

Das Gewinnspiel beginnt mit der Veröffentlichung und endet am 30.06.2022. Die Gewinner

werden durch Losverfahren ermittelt. Die Gewinner eines Preises werden zeitnah benachrichtigt.

Diese und viele weitere Geschichten und

Sachbücher, Lesekoffer, Hörspiele,

Tonies und Filme findet ihr in der Stadtbücherei

im Salzstadel (Steckengasse

308, 84028 Landshut) und der Weilerstraße

(Weilerstraße 23, 84030 Landhut).

Keilly Swift: Mach dich

stark für eine bessere Welt

Dieses Kindersachbuch inspiriert mit einfachen Ideen und

praktischen Tipps und zeigt Kindern, wie sie ihre Welt positiv

gestalten können. Mit Erfolgsgeschichten von populären Aktivisten

werden Kinder animiert die Augen offen zu halten und

sich proaktiv für mehr Fairness in der Welt einzusetzen.

Mit farbenfrohen Illustrationen und aussagekräftigen Texten

werden folgende Themen behandelt: Umweltschutz, Gemeinschaft,

Menschlichkeit, Tipps zur Stärkung von Körper und

Geist, Tierschutz und vieles mehr!

Empfohlen wird dieses Buch für Kinder ab 8 Jahren

und alle, die unsere Welt zu einem besseren Ort

machen möchten.

ERLEBEN UND ENTDECKEN | Landshuter Mama 27

LaMa_29_I_211116.indd 52 17.11.21 14:55


Anzeigen

Wir lieben

Tracht!

Zeitlose Slow-Fashion

Diese Tasche von KokoKarma macht sich zum

Dirndl genauso gut wie zu einem Boho-Oufit.

Zudem ist das gute Stück handgefertigt sowie

unter fairen Bedingungen und nachhaltig

hergestellt.

TrachtHaus | Landshuter Straße 9

Essenbach | trachthaus.com

-10%

© Instagram:@Iddavanmunster

Und ganz besonders diese Trends …

Es soll DAS besondere Dirndl sein, das sonst KEINE hat?

Dann entwerft mit Babs Würtz Trachtenmanufaktur eure

maßgeschneiderte Tracht, entsprechend dem jeweiligen

Anlass. Dazu gibt’s natürlich die passenden Accessoires.

0171 4494047 | kontakt@babswuertz-trachten.de

babswuertz-trachten.de

Die edlen Bänderröcke von Lena Hoschek Tradition

aus der „Mini und Me“ Kollektion, sind bei

festlichen Anlässen eine tolle Alternative zum

Dirndl. Alltagstauglich werden die Röcke mit

weißen Sneakers und Jeansjacke. Im Mai

bekommt ihr 10% auf alle Mini Bänderröcke!

Liselei | Dreifaltigkeitsplatz

Altstadt 17 | Landshut

Designerstück im Partnerlook

Antiker Trachtenschmuck & Zierrat

Ihr sucht das Besondere? Dann wertet doch euer

Trachten-Ensemble mit authentischem Schmuck

ab. Einzigartige Stücke aus den letzten 3 Jahrhunderten

findet ihr bei Trachtensach in Landshut.

Dort erwartet euch eine große Auswahl an antiken

Colliers und Kropfketten, Charivaris und Uhrketten,

alten Silberknöpfen und sonstigen edlen

Trachten-Accessoires in Silber.

Trachtensach | Michael Seitz

01725676804 |servus@trachtensach.de

Edles Multitalent

Werde dein Dirndl-Designer

Bluse Greta ist ein absoluter Blickfang. Das Design aus

grober Spitze passt perfekt zu schlichten Trachtenröcken,

aber genauso auch zu Jeans, Boots und Lederjacke.

VuiGfui | Neustadt 444| Landshut

vuigfui-trachtenmanufaktur.de

Tracht neu interpretiert

Das Designer-Duo Weber Taubmann entwickelt mit

viel Liebe zum Detail Mode, die Elemente aus Tracht

und Fashion und zu einem tragbaren, modernen Look

verschmelzen. Ein Highlight der aktuellen Kollektion ist

das schlichte und doch Aufsehen erregende Hemdkleid

Giovanna sowie das entsprechende Herrenhemd.

weber-taubmann.de | info@weber-taubmann.de

Instagram: @webertaubmann


Unsere

Frisurenlieblinge

zur Tracht

Gekordelter Kranz

In dieser Variante wird eine Strähne links und rechts am

Oberkopf zu Kordeln gedreht und am Hinterkopf mit einem Haargummi

verschlossen, das entstehende Zöpfchen flechten. Die

restlichen Haare bleiben offen. Besonders schön sieht die Flechtfrisur

aus, wenn man den Haaren vorab mit einem Lockenstab

oder Glätteeisen leichte Wellen verpasst.

Asymetrischer Zopf

Dieser Zopf beginnt auf einer Seite am Oberkopf und wird unter

Hinzunehmen von Strähnen bis hinter das Ohr der anderen Kopfseite

geflochten. Dort könnt ihr den Zopf einfach über die Schulter hängen

lassen oder hinter dem Ohr hochstecken. Beim Flechten einzelne

Strähnen herauslassen und das Flechtwerk immer wieder etwas in die

Breite ziehen.

Eingeschlagener Kranz

Vom Scheitel ausgehend um das Gesicht herum einen Zopf flechten. Die

äußeren Strähnen nicht mit einflechten. Ein sogenannter „Dutch Braid“

sieht hier besonders gut aus. Dabei wird immer abwechselnd von links

und rechts eine Strähne nicht über, sondern unter die mittlere Partie

gelegt. So wirkt der Zopf wie aufgelegt. Im Nacken dann beide Zöpfe

zusammennehmen, locker einschlagen und feststecken.

Anzeige

Tracht ist ein Lebensgefühl

Anzeige

KOMPETENTE BERATUNG & BESTE QUALITÄT

VUI GFUI ist ein junges Trachten-Label der

Modedesignerin Melanie Viehbeck-Wolf

aus Niederbayern. Die Modedesignerin war

schon immer Trendsetterin, kreativ und

heimatverliebt. Ihr Credo: "Heimat ist dort,

wo das Gefühl zu Hause ist."Bei VUI GFUI ist

genau dieses Gefühl in jedem einzelnen Stück

aus der eigenen Kollektion von Melanie Viehbeck-Wolf

und den Marken, die sie führt, zu

spüren. Für ihre eigene Kollektion verwendet

sie alte Schnitte und interpretiert sie modern

und auf ihre unverwechselbare Art. Diese Verbindung

aus Tradition und Moderne machen

die Kleider, Röcke, Blusen und Westen für Damen,

Herren und Kindern zu Trachtenmode,

die es sonst im Umkreis nicht gibt.

Es ist schon lange kein Geheimtipp mehr: Das

liebevoll eingerichtete „TrachtHaus“ in Essenbach

mit seinem hochwertigen Trachten-Sortiment.

Die Liebe zur Tracht, zu erstklassiger

Verarbeitung und der Anspruch, für jeden das

perfekte Trachtenoutfit zu finden ist das Credo

vom „TrachtHaus“. Hier findet die ganze Familie

das perfekte Outfit für Volksfestbesuche,

traditionelle Hochzeiten oder einfach für den

Alltag. Die Auswahl reicht von Dirndln, Röcken,

(Hirsch-) Lederhosen und Trachtenblusen bis

hin zu sorgsam ausgewähltem Zubehör. Aktuell

warten die Sommerkollektionen namhafter

Trachtenhersteller wie beispielsweise Hammerschmid,

Heimatglück, GottseiDank oder

Alpenherz nur darauf, getragen zu werden.

Neustadt 444 (Hinterhof) | Landshut

vuigfui-trachtenmanufaktur.de

TrachtHaus | Landshuter Straße 9

Essenbach | trachthaus.com

30 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN


Volksfeste

kalender 2022

29.April-08.Mai

Frühjahrsdult

Landshut

12.-15.Mai

Volksfest

Gerzen

19.-22.Mai

Eichbachtaler

Volksfest

21.-22.Mai

Dorffest Buch

a. Erlbach

25.-29.Mai

59.Ergoldinger

Volksfest

26.-29.Mai

Volksfest

Weng

2.-6.Juni

Pfeffenhausener

Pfingstvolksfest

10.-19.Juni

Volksfest

Velden

15.-19.Juni

Ergoldsbacher

Volksfest

23.-27.Juni

Rottenburger

Volksfest

24.-26.Juni

Volksfest

Essenbach

24.Juni – 3.Juli

Vilsburger

Volksfest

28.-31.Juli

Bürgerfest

Vilsheim

29.-31.Juli

Bayerbacher

Volksfest

4.-7.August

Altdorfer

Wiesn

12.-22.August

Gäubodenvolksfest

Straubing

Entdecken Sie die

detailverliebten

Dirndl von „Krüger Madl“

und „Krüger Collection“

bei Oberpaur im 2.OG!

12.-15.August

Volksfest

Kronwinkl

19.-28.August

Landshuter

Bartlmädult

26.-28.August

Bürgerfest

Wörth

17.Sep.-3.Okt.

Oktoberfest

München

24h

32 Landshuter Mama | ERLEBEN UND ENTDECKEN

facebook.com/ModehausOberpaur


FRIEDENSTAUBE

aus Trockenton

MATERIAL

Trockenton

Vorlage Taube

Roller, Messer, Stäbchen

Reststück Stoff / ca. 5x10cm

Nadel und grünes Stickgarn

Nähmaschine

grobe Schnur

schwarze Acrylfarbe

Acryl Glanzlack

3

Inzwischen die Peace-Fahne fertigen. Hierfür ein kleines

Naturfarbenes Stoffstück auf 5 x 10cm zuschneiden.

Den Peace-Schriftzug vorzeichnen und nachsticken.

Anschließend den Stoff in der Länge einmal falten und mit

der Maschine die Umschrisse der Fahne nähen. Zum

4

Durchfädeln für die Schnur den Stoff an einer

Seite einschlagen und eine Schlaufe nähen.

Für die Aufhängung an den Flügeln

zwei Löcher in den Ton bohren.

Hier wird später die Schnur

hindurchgefädelt. Nun den Ton

mindestens 1 Tag lang trocknen

lassen.

1Die Vorlage für die Taube auf unserer Homepage downloaden,

ausdrucken und ausschneiden. Alternativ könnt ihr selbst

ein Motiv entwerfen. Den Ton ca. 0,8 cm dick ausrollen. Die

Vorlage auf den Ton legen und mit einem scharfen Messer

die Taube ausschneiden.

5

Nun

die trockene Ton-Form mit schwarzer Acrylfarbe bemalen,

trocknen lassen und die ganze Taube mit einem Glanzlack

überziehen. Die Fahne auf die Schnur auffädeln und die Schnur

durch die gebohrten Löcher fädeln.

2

Die Ränder der Taubenform mit einem

feuchten Finger entlangfahren und

die Kanten abrunden. Dann mit einem

Stäbchen die Verzierungen einritzen.

Noch mehr

DIY'S

…findet ihr auf unserer Website unter

landshuter-mama.de/selbstgemacht/

34 Landshuter Mama | WOHNEN UND EINRICHTEN


2022

NR.

ENTDECKER

TIPPS

MITMACHAKTION:

Zum Mitmachen gibt es vom 13.05. bis zum

15.05. die „Stunde der Gartenvögel“ vom

LBV und am 22.05. die „#Krautschau“ vom

BUND Naturschutz, bei der es um Pflanzen in

unseren Pflasterritzen geht.

Im April biete ich wieder meine Vogelstimmenhotline

zusammen mit dem BUND Naturschutz

an. Hier könnt ihr mir über WhatsApp

Sprachnachricht Vogelstimmen aufnehmen

und an mich schicken, dann sag ich Euch wer

da singt (Tel: 0160 4424450).

Der Vogelphilipp ist, wie der Name schon sagt absoluter Vogelexperte.

Darüber hinaus liegt ihm unsere Natur mit all ihren Bewohnern am Herzen.

Sie zu schätzen und zu schützen möchte er gerne vermitteln.

Deshalb gibt er hier Tipps, wie ihr selbst zu Naturentdeckern werdet …

Zeit für Naturerlebnisse

Mai und Juni sind die besten

Monate, um draußen viel zu

entdecken. Sehr schön ist es jetzt

im Naturschutzgebiet „Ehemaliger Standortübungsplatz

Landshut“. Gegenüber der

Handwerkskammer in Schönbrunn kann man

in das Gebiet gehen und kommt nach etwa 200

Metern an die Weide der ungarischen Graurinder.

Diese alte Haustierrasse beeindruckt mit

ihren imposanten Hörnern.

Geradeaus geht es in den Wald hinein. Auf

dem Waldweg, der den Hang entlangführt,

kann man den wunderbar naturnahen Laubmischwald

mit seinen zahlreichen Quellen

erkunden. Am Hang hinter der Sparkassenakademie

gibt es den Bestand einer ganz besonderen

Pflanze zu sehen: Auf einem größeren

Quellaustritt wächst der Riesenschachtelhalm,

eine urige Pflanze, die bis zu 1,5 Meter groß

werden kann.

In der Vogelwelt kommen jetzt die letzten

heimischen Zugvögel aus Afrika zurück.

Das sind Kuckuck, Mauersegler und Pirol.

Den Kuckuck kennt jeder an seinem namensgebenden

Ruf, aber warum legt er seine Eier

in fremde Nester? Unsere Kuckucke haben sich

stark auf giftige, haarige Raupen spezialisiert.

Eine Nahrung, die ihre Jungen noch nicht

vertragen. Die Resistenz gegen die Giftstoffe

entwickelt sich erst im Laufe des Lebens, so

lassen sie die Jungen von anderen Vögeln

großziehen, die keine giftigen Raupen fressen.

Der Mauersegler hat sich komplett auf das

Leben in der Luft eingestellt, nur zum Brüten

kommt er noch auf die Erde runter. Mit seinen

„sriiii sriiii sriiii“ – Rufen erfüllt er von Mai bis

Juli die Gassen unserer Dörfer und Städte.

Der Pirol ist unser heimischer „Paradiesvogel“.

Obwohl er ein knallgelbes Gefieder hat, ist

er nur schwer im Blätterdach der Bäume zu

sehen. Seinen flötenden Ruf kann man sich

aber gut einprägen und nachpfeifen. Pfeift

man in der richtigen Tonlage, so kommt er

vielleicht sogar vorbeigeflogen und

man bekommt den scheuen

Vogel zu Gesicht.

36 Landshuter Mama | AUF UND DAVON AUF UND DAVON | Landshuter Mama 37


Anzeigen

Naturpark Altmühltal

… unsere Ausflugstipps

Richtung

Rothenburg

In unserer Digitalausgabe

könnt ihr die Karten

interaktiv nutzen. Klickt

einfach auf die Icons und

Internetadressen und ihr

werdet direkt weitergeleitet.

landshuter-mama.de

Altmühltherme

Gunzenhausen

Treuchtlingen

Hier erwartet euch eine neu gestaltete

Thermenlandschaft, gespeist mit kostbarem

18.000 Jahre altem Heilwasser.

Entspannung garantieren ein Thermalaußenbecken

mit Thermengarten und

Kneippanlage sowie Hotwhirlpools und

eine Wasserbar. Eine Saunalandschaft

rundet das Wellness-Angebot ab. Spaß

garantiert der Sprungturm oder für die

Kleinen das Kinderbecken.

38 Landshuter Mama | AUF UND DAVON

Altmühlsee

Sandstrände und weite Liegewiesen säumen die

Ufer des Altmühlsees. Das Wasser lädt nicht nur zum

Baden ein, auch surfen, segeln, kiten, kanufahren,

bootfahren und angeln kann man hier. Für kleine

Badegäste stehen spannende Spielplätze zur

Verfügung. Wer lieber an Land bleibt kann den See

zu Fuß oder auf dem Rad umrunden. Attraktionen

wie Minigolf oder der Besuch der Vogelinsel sorgen

für Abwechslung.

Weissenburg

i. Bay.

Pappenheim

KultURwald Eichstätt

Eichstätt

Für Kinder gibt es in dem urwüchsigen Auwäldchen jede

Menge auszuprobieren. Ein fünf Kilometer langer Lehrpfad

gibt Einblick in Geschichte und Natur des Wäldchens.

Interaktive Elemente fordern Wissen und Geschicklichkeit

heraus. So geht es auf dem „Pirschpfad“ entlang der Route

auf die Suche nach typischen Waldbewohnern und der

„Spielpfad“ lockt mit Kugelbahn und Barfußparcours.

Greding

Sulzpark

Ein Fisch- und Naturlehrpfad erstreckt

sich hier 1,5 km entlang der Sulz im Herzen

der Stadt Beilngries. Wer nicht auf einem

Sonnenplatz am Wasser entspannen möchte

kann auch den neuen Wasserspielplatz

erkunden oder den Barfußpfad sowie

die Kneippanlage testen.

Beilngries

Kipfenberg

Denkendorf

Anschaulich und übersichtlich könnt

ihr hier den Aufbau des römischen

Imperiums, den Alltag der Soldaten

am Limes und den Untergang des

Weltreiches kennenlernen. Das

Museum liegt direkt am Limes, der

2005 zum UNESCO Ingolstadt Welterbe ernannt

wurde. Die gezeigten Exponatestammen

alle aus der unmittelbaren

Umgebung. So habt ihr die einzigartige

Möglichkeit, nach dem Besuch

im Museum diese Orte selbst zu

erwandern und zu erleben. Am 04.

und 05.06.2022 findet ein Museumsfest

statt.

Dietfurt

a.d. Altmühl

Römer- und Bajuwarenmuseum

Riedenburg

Sommerrodelbahn

Die Perle des Altmühltals überrascht mit Natur,

Kultur und Erlebnis. Das Erlebnis beginnt gleich

neben dem Agatha Badesee. Hier lädt die Sommerrodelbahn

AltmühlBob mit Freizeitpark zum

rasanten Vergnügen ein. Der AltmühlBob ist

eine der modernsten Sommerrodelbahnen und

verspricht unvergesslichen Rodelspaß in teilweise

luftigen Höhen.

Kelheim

Dinosaurier Museum

Richtung

Regensburg

Das Dinosaurier Museum Altmühltal entführt

seine Besucher in längst vergangene Zeiten. Auf

dem 1,5 Kilometer langen Erlebnispfad begibt

man sich auf eine spannende Reise durch die

Erdzeitalter und begegnet etwa 70 lebensgroßen

Nachbildungen der Urzeittiere. Im Museum

erwarten euch Sensationen wie das weltweit

einzige Original-Skelett eines jugendlichen

Tyrannosaurus rex und das Original-Fossil des

Urvogels Archaeopteryx. dinosauriermuseum.de


Anzeigen

Facettenreiche Urlaubsregion

im Herzen Bayerns

Unser Tipp

EIN TAG IST FAST ZU KURZ FÜR SO VIEL ERLEBNISSE. GÖNNT EUCH EIN PAAR

TAGE IM ALTMÜHLTAL UND ERLEBT JEDEN TAG EIN KLEINES ABENTEUER!

Falls ihr nun direkt euren Urlaub im

Altmühltal planen wollt, findet ihr hier

garantiert die passende Übernachtungsmöglichkeit:

Ob Sportbegeisterter, Kulturentdecker oder Naturgenießer

– im Altmühltal findet jeder sein individuelles Urlaubsglück.

Zahlreiche Rad- und Wanderwege laden zum aktiven Erleben

der idyllischen Landschaft ein, historische Städte und moderne

Museen bilden attraktive Kulturhöhepunkte. Wir haben für

euch sieben Ausflugsziele (siehe Karte) herausgepickt, die

speziell für Familien unbedingt einen Besuch wert sind. Jede

dieser Anlaufstationen bietet sowohl Kindern wie Eltern jede

Menge Freizeitspaß!

Wer seinen Aufenthalt in der Region plant, sollte unbedingt

auch einen Blick in den Veranstaltungskalender der Region

werfen. Dort gibt es jede Menge spannende Angebote. Kinder

können zum Beispiel einen Schnitzkurs, eine Höhlenforschertour

oder einen Steinzeiterlebnistag buchen. Das Freizeitund

Kulturprogramm der Urlaubsregion Altmühltal ist

jedenfalls riesig.

Neben den Klassikern wie Wandern, Radeln oder Wassersport

könnt ihr Fossilien sammeln, in den Alltag der Römer eintauchen

oder auf einer Sommerrodelbahn die Hänge hinabrasen.

Zahlreiche gemütliche Genussorte sorgen für einen leckeren

Abschluss eines aufregenden Tages.

Informationszentrum NATURPARK ALTMÜHLTAL

Notre Dame 1 | 85072 Eichstätt | 08421 987618 | naturpark-altmühltal.de

Kostenlos

Broschüren

bestellen:

Urlaub im Regensburger

Land –

Erlebnis für die

ganze Familie!

Seine Lage rund um das geschichtsträchtige Donautal

macht das Regensburger Land zum idealen

Ausflugziel für die nächste Auszeit vom Alltag.

Familienfreundliche Rad- und Wanderwege bieten

viele Möglichkeiten zur aktiven Freizeitgestaltung.

Zehn markierte Rundtouren ziehen sich

durch die Region, darunter die fünf Flussradwege

an Donau, Naab, Regen, Großer und Schwarzer

Laber. Eine kostenlose Radkarte enthält die Routen

und weitere Infos. Viele abwechslungsreiche

Wanderwege führen durch eindrucksvolle Landschaften

und zu bekannten Sehenswürdigkeiten,

wie z.B. König Ludwigs berühmter Walhalla bei

Donaustauf. Ein besonderes Erlebnis bieten

Bootstouren auf den idyllischen Flüssen Naab

und Regen. Die strömungsarmen Flüsse sind ideal

für Familien und Einsteiger. Lokale Bootsverleihbetriebe

halten Kanus und Etappeninfos bereit!

Eine Menge weiterer Ausflugstippsund viele

kostenlose Broschüren findet ihr auf der Website

des Landkreises.

Tourismusbüro Landkreis Regensburg

landkreis-regensburg.de | 0941 4009495

© Stefan Gruber

Familienurlaub

auf dem Bauernhof:

Nachhaltigkeit

leben & spüren

Das natürlich-duftende Aroma von Wiesenblumen

und Heu, das Blöken, Muhen und

Gackern von zahlreichen Tieren - auf einem

Bauernhof erwarten euch viele neue intensive

Farben, Klänge und Gerüche. Da kann man den

stressigen Alltag leicht hinter sich lassen. Für

Kinder ist der enge Kontakt mit den Tieren besonders

bereichernd. Im Streichelzoo können

sie Freundschaften mit Ziegen und Kaninchen

schließen oder bei der Arbeit im Stall Kühe und

Schweine kennlernen. Aufgaben wie das Eier

sammeln schaffen bei den kleinen Gästen ein

Verständnis für den achtsamen Umgang mit der

Natur. Klein und groß können bei ihrem Besuch

viel über landwirtschaftliche Produkte lernen,

woher sie kommen und wie sie verarbeitet

werden. Beim „Kasen“ oder beim Frühstück mit

lauter hofeigenen Produkten entwickeln die

Gäste meist rasch eine neue Wertschätzung für

Geschmack und nachhaltig erzeugte Produkte.

chiemsee-bauernhofurlaub.de

info@chiemsee-wendelstein.de

Instagram: @chiemseebauernhofurlaub


Rein

Nass

ins kühle

~~~~

Die meisten saisonalen Freibäder im Landkreis

sind von Mitte Mai bis Anfang September

geöffnet. Teilweise sperren die Bäder bei

kühler oder schlechter Witterung gar nicht

erst auf, im Zweifelsfall lohnt es sich daher

kurz anzurufen und sich zu erkundigen.

Der Sommer steht in den

Startlöchern! Deshalb haben

wir für euch die beliebtesten

Freibäder und Badeseen in

der Region herausgesucht.

Stadtbad Landshut

Eine grüne Insel mitten in der Stadt bietet euch das Stadtbad

Landshut. Weitläufige Liegeflächen, eine Spielwiese mit Bolzplatz,

Volleyballfeldern, Kletterhaus, Kinderkarussell, Wippen, Rutschen

und vielem mehr bieten jeder Altersklasse eine Menge Spaß.

Auf euch warten ein 50 m Schwimmbecken, ein Sprungturm bis

10m Höhe, eine 80 m Riesenrutsche, ein riesiges Kinderbecken

und ein Planschbecken für die ganz Kleinen. Für das leibliche

Wohl steht ein Verkaufspavillon mit schönem Biergarten zur

Verfügung. Öffnungszeiten 14.Mai- Mitte September:

täglich 06:00 – 21:00 Uhr

~~~~

Dammstraße 28 | Landshut | www.stadtwerke-landshut.de/stadtbad/freibad/

Zwar schon außerhalb der Landkreisgrenze aber dennoch einen

Besuch wert! Das Stadtbad Dingolfings bietet mit Sprungturm,

Wasserrutschen einer sechs Meter hohen Kletterwand Spaß

und Action für die ganze Familie. Im Minderbereich gibt es eine

Pirateninsel, einen Wasserfall, Blubber und vieles mehr.

Öffnungszeiten: täglich 10:00 - 22:00 Uhr

Caprima

Dingolfing

Ergomar

Ergolding

Das Ergomar bietet im Freibad-Bereich viele Attraktionen für

Eltern und Kinder. Neben dem klassischen 50 M Schwimmerbecken

gibt es ein Spaßbecken, einen großen Wasserspielplatz und ein

großes Kinderplanschbecken. Auf der tollen Breitrutsche kann die

ganze Familie gleichzeitig losstarten und die große Spielwiese

lädt zum Verweilen ein. Als besonderes Highlight könnt ihr im

Ergomar Kindergeburtstage feiern. Die Kinder können sich an

verschiedensten Wasserspielgeräten erfreuen und es steht ein

Geburtstagsmenü für die Kleinen zur Auswahl.

Öffnungszeiten: täglich 10:00 – 22:00 Uhr

~~~~~~

Industriestraße 7 | 84030 Ergolding

www.ergomar-ergolding.de

Größeres Stadtbad mit vielen Extras, wie einem Kinderbecken,

Stadtbad

Vilsbiburg

~~~

einer 70 m langen Wasserrutsche, einem Wasserfall und einem

10-m-Sprungturm. Öffnungszeiten 1. Juni bis 15. August:

täglich 8:00 - 20:00 Uhr

Veldener Straße 14 | 84137 Vilsbiburg,

www.vilsbiburg.de/stadtbad-1

Waldbad Taufkirchen/Vils

Großzügig angelegten Familienbad mit naturnaher Waldrand-Kulisse. Großes Schwimmerbecken

und Sprungturm, Kinderbecken und Planschbecken, Beachvolleyballfelder und

Tischtennisplatten. Verpflegung gibt’s im Biergarten oder am Kiosk. Ein Highlight ist die

18-Loch Minigolfanlage, die auch an trüben Tagen viel Spaß verspricht.

Öffnungszeiten 1.Mai - Mitte September: täglich 09:00 - 20:00 Uhr

Flaring 11 | 84416 Taufkirchen (Vils) | www.waldbad-taufkirchen.de

Stadionstraße 44 | 84130 Dingolfing | www.caprima.de

AUF UND DAVON | Landshuter Mama 43


Seen und natürliche

Badegewässer im Landkreis

~~~~

Naherholungsgebiet Gretlmühle

~~~~~~

Kleinsten möglich ist im flachen Wasser zu Planschen. Toiletten

Badeweiher

Jenkofen

Der Waketoolz Wakepark in Wörth, zählt zu den neueren

Anlagen in Deutschland. Der See ist in zwei Hälften

geteilt, die eine wird für die Wasserskianlage genutzt,

die andere als Bademöglichkeit. Für die Südseefans

gibt’s einen 300m langen Sandstrand mit Palmen, der an

die Liegewiese angrenzt. Für das leibliche Wohl sorgt das

Strandhaus und der dazugehörige Biergarten. Öffnungszeiten:

Di-Fr 09:00-15:00 Uhr, Sa-So 14:00-20:00 Uhr

Das Naherholungsgebiet Gretlmühle ist ein naturbelassener Badesee

mit Nichtschwimmerbucht und Flachwasserbereichen. Die Wasserqualität

des Badesees wird mehrmals im Jahr geprüft, siehe Infobox.

Am Badesee befinden sich neben einem Kiosk großzügig bemessene

Sanitäranlagen sowie Umkleidekabinen. Öffnungszeiten Mai bis

September: täglich 09:00 - 20:00 Uhr, Eintritt kostenlos

Gretlmühle 7B | 84036 Landshut | 0871 881280

Kleiner Badeweiher in idyllischer Lage. Besonders geeignet für

Familien, da es durch den flachen, kiesigen Einstieg auch den

und Duschen sind vorhanden. Öffnungszeiten: täglich 06:00 -

21:00 Uhr

Jenkofen 1A | 84166 Adlkofen | 08707 9290

Wakepark

in Wörth

~~~

Landshuter Str. 96 | 84109 Wörth an der Isar

www.waketoolz-wakepark.de

Das Umweltbundesamt erstellt mehrmals im Jahr eine Auflistung zur Wasserqualität in vielen

Badeseen Deutschlands, auch bei uns in der Region. Unter www.umweltbundesamt.de/

wasserqualitaet-in-badegewaessern könnt ihr stets die aktuellen Werte einsehen.

Weitere

Freibäder

FREIBAD AHRAIN

Badstraße 22, 84051 Essenbach, 08703 2857

Mo – Fr

10:00 – 20:00 Uhr

Sa – So

09:00 - 20:00 Uhr

FREIBAD FAILNBACH

Failnbach 1, 94419 Reisbach, 08734 490

FREIBAD GAMMELSDORF

Am Bachberg 2, 85408 Gammelsdorf, 08766 939862

Mo – Fr

12:00 – 20:00 Uhr

Sa – So

11:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD GEISENHAUSEN

Vilsbiburger Str. 134, 84144 Geisenhausen, 08743 804

täglich 09:00 – 20:00 Uhr

WALDBAD GRIESBACH

Badstraße 7, 94419 Reisbach, 08734 4193

Mo – Fr

13:00 – 20:00 Uhr

Sa – So & Ferien 11:00 – 19:00 Uhr

FREIBAD JELLENKOFEN

Tannenstraße 8, 84061 Ergoldsbach, 08771 3896

täglich 09:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD KRONWIEDEN

Geschwister-Scholl-Str. 3, 84180 Loiching, 08731 2791

täglich 10:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD MIRSKOFEN

Steinmühle 4, 84051 Mirskofen, 08703 907650

Mo – Fr

10:00 – 20:00 Uhr

Sa – So

09:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD OBERSÜSSBACH

Badstraße 6, 84101 Obersüßbach, 08708 929808

täglich 09:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD ROTTENBURG A.D. LAABER

Pater-Wilhelm-Fink-Straße 16,

84056 Rottenburg a.d. Laaber, 08781 1573

täglich 08:30 – 20:00 Uhr

FREIBAD WEIGENDORF

Badstraße 14, 84180 Weigendorf, 08731 312612

täglich 14:00 – 20:00 Uhr

FREIBAD WENDELSKIRCHEN

Flurstr. 12, 84180 Wendelskirchen, 08744 919218

täglich 14:00 – 20:00 Uhr

NEU!

Exklusive Vorteile

für alle kleinen

FunPark-Fans.

Kinderschminken

Zauber-

clown

Im Land der Ritter

und Piraten,

im Königreich der

Meerjungfrauen und im

zauberhaften Feenland

warten einzigartige

Abenteuer auf euch!

PLAYMOBIL-FunPark

Brandstätterstr. 2-10 • 90513 Zirndorf

www.playmobil-funpark.de

Klettern an

der

Kletterwand

Puppentheater

Spiele für

die ganze

Familie

und vieles

mehr…

Stadt

Landshut

www.koki-landshut.de

KoKi Stadt Landshut


Ernährungstrends

am Familientisch –

Sinnvoll oder

nichts für Kinder?

Trends

Eine Ernährungsbildung, mit Gesprächen, Informationen

und ganz praktisch gemeinsamem

Kochen ist dagegen wichtig und hilfreich für

Kinder. Dabei können durchaus verschiedenen

Ernährungswünsche der Familienmitglieder

besprochen werden. Nicht selten äußern Kinder

von sich aus Bedenken bezüglich Massentierhaltung

oder Umweltschutz. Und da liegen Sie ganz

auf der Linie vieler neuer Ernährungstrends.

Denn allesamt drehen sich mehr oder minder

um die Themen Achtsamkeit, Bewusstsein und

Verantwortung den Lebensmitteln, der eigenen

Gesundheit und dem eigenen Körper gegenüber.

Vegetarisch

Wer sich vegetarisch ernährt, zählt nach wie vor

zu den Ernährungsbewussten – ist aber längst

kein Trendsetter mehr. Laut dem Allensbacher

Institut lag die Anzahl der Vegetarier in

Deutschland im Jahr 2019 bei 6,10 Mio. – also

bei rund acht Prozent der Gesamtbevölkerung.

Inzwischen ist auch erwiesen: Eine überwiegend

vegetarische Ernährung ist nicht nur gut für den

Planeten, sondern auch für die Gesundheit.

Papa reduziert Kohlenhydrate und Mama ernährt

sich vegan – ein Szenario, das am Familientisch

durchaus für Komplikationen sorgen kann. Positiv

ist grundsätzlich die Auseinandersetzung mit

Ernährung und Lebensmitteln. Doch jede Ernährungsform,

die das Angebot an konsumierbaren

Lebensmitteln stark einschränkt, ist speziell für

Kinder häufig problematisch. Denn sie wollen

dazugehören und auf keinen Fall exotisch wirken.

Ein Kind möchte mit seinen Freunden Kuchen

essen können, auch wenn dieser nicht vegan ist,

oder über Mittag auch einmal zu Burger und Pommes

greifen. „Kindern beim Essen ein schlechtes

Gewissen zu machen, ist nicht förderlich“, so die

Ernährungssoziologin Jana Rückert-John.

Die Freude am Essen ist essentiell, um ein gutes

Gespür dafür zu entwickeln, was einem gut tut,

ob man hungrig ist oder satt. Hier haben Kinder

zunehmend Schwierigkeiten, wodurch sich im

Extremfall auch Essstörungen entwickeln können.

Des Weiteren ist zu beachten, dass sich die

Bedürfnisse von Kindern und Erwachsenen je

nach Lebensphase teils erheblich unterscheiden.

Kinder und Jugendliche stecken in Wachstumsprozessen

und haben dadurch meist einen

erhöhten Bedarf an Energie, einzelnen Vitaminen

und Mineralstoffen.

Sehr rigide Ernährungsformen können dazu

führen, dass Kinder einen Mangel an gewissen

Nährstoffen aufweisen und so wichtige Entwicklungsschritte

beeinträchtigt sind.

Merke

Worauf Eltern bei der Ernährung

ihrer Kinder achten können

› Vielfalt ist das A und O

› stark verarbeitete Lebensmittel wie

Fertigprodukte vermeiden

› Obst und Gemüse in Rohform anbieten

› Pausen zwischen den Mahlzeiten einhalten

› Süßigkeiten nur in Maßen.

Richtwert: Eine Handvoll täglich –

bezogen auf die Hand des Kindes

› Das Hauptgetränk sollten Wasser und

ungezuckerte Tees sein

Clean Eating

Ein neuer Trend ist „Clean Eating“, zu Deutsch

„sauber essen“. Wichtigstes Prinzip des Konzepts

ist die Verarbeitung naturbelassener, vollwertiger

Zutaten, die in ihrer ursprünglichen Form

genutzt werden. Tabu ist alles, was industriell

hergestellt ist und damit schädliche Zusätze,

wie beispielsweise Zucker, raffinierte Öle,

Geschmacksverstärker oder sonstige synthetische

Stoffe enthält. Deshalb setzen „Clean

Eating“-Anhänger auch verstärkt auf regionale

und saisonale Produkte in Bioqualität.

Tatsächlich klingt dieser Trend nach der in der

1980er Jahren entwickelten Vollwerternährung,

die seit Jahren Leitbild der Empfehlungen der

Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

ist. Diesem Trend können Familien also getrost

folgen. Aber wie immer gilt: Ausnahmen sind

immer erlaubt! Denn oberstes Ziel sollte sein,

Kindern einen zwar bewussten aber genussvollen

Umgang mit dem Essen zu vermitteln.

46 Landshuter Mama | FIT UND GESUND FIT UND GESUND | Landshuter Mama 47


Anzeigen

Besser geht's nicht –

regional, saisonal und persönlich

Märkte in der Region

Landshut Stadt

Wochenmarkt in der Neustadt

Fr. 7 – 12 Uhr

Schwaiger Markt

Mo. – Do. & Sa. 7 -13

Fußgängerzone Altstadt

Bauernmarkt "Biller"

Am Moos 17, 84174 Eching

Fr. 13 -17 Uhr

Wochenmarkt Vilsbiburg

Stadtplatz

Sa. 7 – 12 Uhr

Der Wunsch zu wissen, woher die Lebensmittel

kommen, die wir konsumieren und wie sie verarbeitet

werden, rückt bei vielen Menschen immer

mehr in den Vordergrund. Besonders attraktiv ist

deshalb der Einkauf bei sogenannten Direktvermarktern.

Das heißt man kauft das Produkt dort

wo es hergestellt wird, also meist auf einem Hof.

In Landshut und der Region findet sich ein breites

Spektrum an Direktvermarktern und Händlern die

zumeist Bio- und Öko-Lebensmittel aus der Region

anbieten. Neben dem Verkauf ab Hof beliefern viele

Bauern auch Supermärkte, regionale Geschäfte

oder vertreiben ihre Ware auf Märkten oder auch

online.

Zusammen mit ihrem Mann Richard hat sich

Andrea ihren Traum erfüllt und den ehemaligen

Milchviehbetrieb der Familie wieder mit Tieren

bevölkert. Und zwar mit Hühnern. Zwei große,

moderne Ställe für die Freilandhaltung bieten

dem Federvieh einen naturnahen Lebensraum.

Im eigenen Hofladen bekommt die Kundschaft

nicht nur frische Eier, sondern viele regionale

und saisonale Leckereien aus eigener Herstellung.

Dazu gehören natürlich jede Menge

Produkte aus Eiern, wie Nudeln mit Weizen- und

Dinkelmehl, genauso aber auch Marmelade und

Sirupe. Besonders beliebt sind die, nach altem

Der Löfflerhof –

ein Hühnerhof

mit Hofladen

Aus der

Region

Rezept gebackenen, Holzofenbrote. Durch eine

sogenannte „lange Teigführung“ sind sie sehr

bekömmlich und weniger allergieauslösend wie

herkömmliche Backwaren. Beim Brot ist eine

Vorbestellung sinnvoll.

Für alle Produkte gilt:

Drin ist, was draufsteht! Keine Zusatzstoffe,

Aromen oder Geschmacksverstärker.

Löffler-Ei

Am Berg 16 | 84092 Greilsberg

08774 967959 | loeffler-ei.de

Freitag von 9:00 – 16:30 Uhr geöffnet.

Regionale Produkte

online einkaufen!

Mit der Kombination aus Online-Shop und Bauernmarkt

bringt „Marktschwärmer“ Verbraucher und Erzeuger bester, regionaler

Lebensmittel auf einem ganz neuen Weg zusammen. Kunden

suchen sich auf der Webseite oder in einer App Lebensmittel aus

ihrer Region aus, bezahlen sie digital und holen sie einmal in der

Woche, immer Donnerstag zwischen 17:30 und 19:00 Uhr, in der Alten

Ziegelei in Altdorf ab. Bestellende ist Mittwoch um 03:00 Uhr nachts.

Jeden letzten Donnerstag im Monat ist Probiertag.

Die Erzeugnis -Palette ist regional und saisonal. Sie reicht von Gemüse

über Freiland-Eier, verschiedensten Fleischsorten, Fisch, Käse,

Mehle, Holzofenbrote, Säfte, Met, Wein, Schokolade, Honig bis hin zu

veganen Köstlichkeiten und auch Seifen für Haut und Haar.

Um bei Marktschwärmer einkaufen zu können, ist eine kostenlose

Registrierung auf der Plattform marktschwaermer.de notwendig.

Marktschwärmerei Altdorf | Alte Ziegelei

Rottenburger Straße 24 | Landshut

Jetzt

Testen !

Ein Schweineleben

zwischen Stroh & Weide

Der Kirchthanner Biohof ist ein kleiner Familienbetrieb,

geführt von Alois und Regina Mühlbauer,

zusammen mit ihrer Tochter Kathi. Die

ganzheitliche Bio-Schweinehaltung des Hofes

zeichnet sich vor allem durch das großzügige

Platzangebot für die Tiere in Form von mehreren

mit Stroh eingestreuten Terrassen sowie zwei

Hektar Weidefläche aus. Auch das Futter für die

Schweine wird auf dem Hof produziert.

Zur Vermarktung eröffnete die Familie einen

Online Shop. Hier können Kunden aus Nah und

Fern Biofleisch kaufen und sich nebenbei genau

über dessen Herkunft informieren. Geschlachtet

wird nur so viel, wie bestellt ist. Wer sich für die

Option „Versand“ entschieden hat, kann sich

jeweils am Donnerstag nach Bestellschluss über

ein gekühltes und nachhaltiges Paket freuen.

Alternativ gibt es am Freitag nachmittags die

Option der Selbstabholung in Kirchthann. Bei

dieser Gelegenheit kann man sich bei einem

Spaziergang am Rundwanderweg um Hof und

Weide ein eigenes Bild von der Wirtschaftsweise

des Betriebes machen.

kirchthanner-biohof.de

Kirchthann 1 | 84103 Postau


Waffeln

REZEPT VON

RUDI

Zutaten

Teig für 20 Waffeln

1 kg Mehl

8 Eier

250 – 400 g Zucker

500 ml Milch

200 ml Sprudelwasser

250 g Butter

1 Pck. Backpulver

Bei uns rundum gut versorgt:

Ihre ganze

Familie!

Überzeugen Sie sich selbst!

großer moderner Verkaufsraum

riesige Produktauswahl

dauerhaft niedrige Preise*

* Für rezeptpflichtige Arzneimittel, die der Arzneimittelpreisverordnung

unterliegen, sowie für Bücher gelten einheitliche Abgabepreise.

Gerne beraten wir

Sie bei der Auswahl!

Zubereitung

1. Alle Zutaten zu einem Teig verrühren

2. Die Waffeln mit einem Waffeleisen

backen

3. Danach mit Puderzucker bestreuen

4. Perfekt dazu passen frische Früchte

Guten Appetit!

einfach viel drin

easyApotheke Deggendorf

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.

Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf

Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr

easyApotheke Landshut Park

Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.

Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut

Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr

easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.

Inhaber: Andreas Fritsch, Landshuterstr. 16, 84109 Wörth a. d. Isar

Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr


Das gemeinsame Gärtnern ist eine tolle Möglichkeit,

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen.

Denn: Am besten schmeckt‘s ja bekanntlich

frisch geerntet aus dem eigenen Topf, Beet oder

Balkonkasten. Und dabei lernen die Kinder ganz

nebenbei, Verantwortung zu übernehmen und

Nahrungsmittel zu schätzen. Wir haben für euch

ein paar knackig frische, einfache Ideen. Ihr

braucht lediglich Lust und etwas Zeit, und der

grüne Daumen wächst dabei wie von selbst.

Autorin: Johanna Rohrmeier

vom regionalkollektiv.de

Sommerliche Gärtnerideen

für die ganze Familie

Das wächst garantiert

auch bei euch!

Kresse – der

unscheinbare Muntermacher

Ihr benötigt

Kressesamen, Küchenpapier, eine Unterlage (z.B.

Topfuntersetzer, dicke Pappe o.ä.) und los geht’s.

So geht's

Das Küchenpier in die Form oder auf die dicke

Pappe legen. Großzügig Anfeuchten (z.B. mit

Sprühflasche) und Kressesamen darauf verteilen.

An die Fensterbank stellen und mit einer

Sprühflasche täglich bewässern. Schmeckt frisch

geerntet bereits nach wenigen Tagen super z.B.

auf der Butterbrezel.

BRAUCHEN KINDER

EINE SONNENBRILLE?

Die Antwort von Experten darauf ist ein

eindeutiges Ja. Denn das kindliche Auge

befindet sich im Wachstum und ist noch

nicht so gut gegen UV-Strahlen geschützt

wie das erwachsene Auge. Bei Kindern

zwischen 0 und 10 Jahren gelangen 75%

der UV-Strahlen vollständig zur Netzhaut,

da die Augenlinse in jungen Jahren

transparent ist. Zudem sind die Pupillen

von Kindern größer als bei Erwachsenen.

WARUM SCHON

SO FRÜH EINE

KORREKTIONS-

BRILLE?

Deshalb kann der ungeschützte Kontakt

mit der Sonne leicht die Netzhaut und

Hornhaut schädigen.

Eine Sonnenbrille ist deshalb nicht nur

ein Must-have für Erwachsene, sondern

vor allem auch für Kinder. Bei der

Auswahl des passenden Modells beraten

wir Sie gerne.

Anzeige

Karotten – die

heimische Vitaminbombe

Ihr benötigt

Karottensamen, einen hohen Topf/Balkonkasten

voll lockerer Erde oder ein kleines Beet

So geht's

Mit dem Finger ca. 1,5 cm tiefe Löcher in die

Erde drücken, dabei einen Abstand von mind. 5

cm einhalten. In jedes Löchlein 1 Karottensamen

geben. Die Löcher mit Erde bedecken und

sanft angießen. Leicht feucht halten, und nach

wenigen Wochen aus der Erde ziehen. Abwaschen

und knackig frisch, z.B. mit etwas Kräuterquark

genießen.

Erdbeeren – stärken

das Immunsystem

Ihr benötigt

Erdbeer-Setzlinge, einen Topf voller lockerer Erde

oder ein Plätzchen in eurem Beet/Hochbeet

So geht's

Mit einer kleinen Schaufel Löcher im Abstand

von ca. 15-20 cm ausheben und die Pflänzchen

hineinsetzten. Angießen, in die Sonne stellen

und schön feucht halten. Tipp: Kurz vor der

Ernte etwas Stroh oder Heu unter die Pflänzchen

geben, um die Früchte vor Fäule und Schmutz zu

schützen.

Weltweit haben 25% der Kinder eine Sehstörung,

die ihre Lernfähigkeit einschränkt.

Entscheidend dabei ist, dass 80% dessen

was Kinder in den ersten 12 Lebensjahren

lernen visuell aufgenommen und verarbeitet

wird. Deshalb ist es wichtig, darauf zu

achten, dass Kinder ihre Sehkraft bewahren,

gerade weil Kurzsichtigkeit immer früher

auftritt. Das kann an folgenden Faktoren

liegen:

– Veränderung der Lebensweise: Kinder

verbringen immer weniger Zeit draußen,

und mehr Zeit drinnen.

– Vermehrte Nutzung von digitalen Endgeräten,

die nah vor die Augen gehaltenen

werden. Das führt zu einer Reduzierung

von Tränenflüssigkeit und damit zu trockenen

Augen.

Sorgen Sie für die Augengesundheit

ihrer Kinder.

Wir unterstützen Sie gerne.

Augapfel Optik & Optometrie

Marienplatz 19a im Innenhof

84130 Dingolfing


VERANSTALTUNGSHIGHLIGHTS

Anzeigen

STADTRADELN

KlimaZeit

Landshut setzt mit dem beliebten Stadtradeln wieder ein Zeichen für

klimafreundliche Fortbewegung. Die Auftaktveranstaltung bildet am

Freitag, 17.06.2022 die 4. LANDSHUTER RADLNACHT. Los geht’s um

19:30 Uhr am Rathaus mit einer Begrüßung und Musik. Um 20:00 Uhr

startet dann die gemeinsame Radtour, begleitet von Bürgermeister Dr.

Thomas Haslinger und Fleischi. Den genauen Tourverlauf und weitere

Infos gibt’s unter landshut.de/radlnacht

Vom 17.06. – 07.07.2022 läuft dann der Stadtradeln Wettbewerb.

Registriert euch jetzt und sammelt dann 21 Tage lang so viele Radkilometer

wie möglich. Ziel ist es möglichst viele Alltagswege klimafreundlich

mit dem Fahrrad zurückzulegen. Egal ob der kurze Weg zum Bäcker oder

eine lange Tour am Wochenende, jeder Kilometer, ob privat oder beruflich

zählt! stadtradeln.de

© Peter Litvai – Landestheater Niederbayern

THEATER: WALKÜRE

Bereits vor der Theaterschließung 2020 wurde geprobt, nun

endlich kommt die niederbayerische Erstaufführung von

Richard Wagners Der Ring des Nibelungen auf die Bühne.

Nachdem im „Rheingold“ der Nibelung Alberich einen Ring

schmiedete, der seinem Besitzer unermessliche Macht

verleiht, rüstet in der „Walküre“ nun Göttervater Wotan

selbst zum Kampf, aus Angst vor Alberichs Heer. Er hat neun

Walküren gezeugt, deren Aufgabe darin besteht, tödliche

Schlachten herbeizuführen, um anschließend die gefallenen

Helden für Wotans Heer nach Walhall zu bringen. Eine

wichtige Rolle bei der Rückeroberung des magischen Rings

spielt auch seine Beraterin Brünhilde sowie das Zwillingspaar

Siegmund und Sieglinde. Doch ausgerechnet seine Ehefrau

Fricka deckt die Widersprüche auf, in die Wotan sich bei seinen

hochfliegenden Plänen verstrickt hat. In der „Walküre“ reihen

sich die musikalischen Höhepunkte aneinander: Die klangvollen

Winterstürme Siegmunds, die feierlich-dramatische

Todesverkündigung Brünnhildes, der berühmte Walkürenritt

sowie Wotans berührender Abschied mit Feuerzauber.

Niedermayerstraße 101 | Landshut

www.landestheater-niederbayern.de

Am Wochenende 25./26.06.2022 erwarten euch in der Region Landshut

viele spannende und informative Programmpunkte zu verschiedenen

Klimaschutzthemen, insbesondere erneuerbare Energien, Energieeffizienz,

nachhaltige Mobilität und klimafreundliche Ernährung. Bei

Besichtigungen, Mitmach-Aktionen oder Fachvorträge könnt ihr in die

Thematik eintauchen, euch austauschen und vielleicht die ein oder

andere Anregung für euren Alltag mitnehmen. Eine von vielen Aktionen findet am Sonntag, 26.06.2022 |

11 – 17 Uhr in der Alten Kaserne Landshut statt: Dort gibt es unterschiedliche Lastenradmodelle kostenlos

zum Ausprobieren, Infos und Häppchen vom Weltacker, einen Carsharing-Infostand, das Coffee-Bike uvm.

Alle Veranstaltungen und weitere Infos unter klimazeit.info

Ferienprogramm im LANDSHUTmuseum

In den Pfingstferien bietet die Stadt Landshut ein unterhaltsames Ferienprogramm.

Infos dazu unter www.ferienprogramm-landshut.de. Auch

das LANDSHUTmuseum ist mit drei Aktionen vertreten:

Dienstag, 7.6., 10:30-12:00 Uhr

Workshop: Wir bauen eine Schießbude

Mittwoch, 8.6., 14-16 Uhr

Kurzführung und Preisschießen mit dem Lichtgewehr

Freitag, 10.6., 10-12 Uhr

Workshop: Wir gestalten unsere eigene Schützenscheibe!

LANDSHUTmuseum | Alter Franziskanerplatz 483

29. April – 8. Mai 2022

LANDSHUTER

FRÜHJAHRSDULT

benkler.com · 2019

Vergnügungsdult

29. April 11:00 – 23:00 Uhr

Fr und Sa 13:00 – 23:30 Uhr

MI, 1. MAI, 17:00 UHR

Offizielle

HIGHLIGHTS

Eröffnung mit dem

traditionellen Bieranstich auf dem

Rathausvorplatz durch Herrn Oberbürgermeister

Alexander Putz und

anschließendem Dulteinzug

FR, 3. MAI, 21:30 UHR

Großes Brillant-Feuerwerk

SO, 5. MAI, 09:30 UHR

Dultgottesdienst mit musikalischer

Begleitung durch die Stadtkapelle

Landshut im Festzelt Widmann

So und Mo 13:00 – 22:00 Uhr

Di bis Do 13:00 – 23:00 Uhr

DO, 9. MAI, 13:00 – 23:00 UHR

Kinder- und Familientag

mit Luftballonwettbewerb

FR, 10. MAI

13:00 Uhr Fundsachenversteigerung

der Stadt Landshut im Festzelt Schmidt

21:30 Uhr Großes Musik-Feuerwerk

Großer Vergnügungspark mit vielen

attraktiven Kinder- & Familienfahrgeschäften

SO, 12. MAI, AB 10:00 UHR

Boxvergleichsveranstaltung

des SC Bavaria 20 Landshut

im Festzelt Schmidt

KINDER- UND FAMILIENTAG am 5. Mai 2022

Verkaufsdult

Fr und Sa 11:00 – 21:00 Uhr

So bis Do 11:00 – 20:00 Uhr


ENDLICH WIEDER EIN

VERKAUFSOFFENER

SONNTAG

INTERNATIONALER

MUESEUMSTAG 2022

Unter dem Motto: #MuseenEntdecken öffnen die

Museen der Stadt Landshut am Internationalen

Museumstag ihre Pforten. Neben den aktuellen

Ausstellungen ist ein buntes Programm für

die ganze Familie geboten. Der Eintritt sowie

alle Führungen und Workshops sind kostenfrei.

15.

MAI

2022

Standorte der Museen in Landshut:

LANDSHUTmuseum & KASiMiRmuseum: Alter Franziskanerplatz 483

Heiliggeist: Heiliggeistgasse 394, KOENIGmuseum: Am Prantlgarten 1

www.museen-landshut.de/internationaler-museumstag | museen@landshut.de | 0871 9223890

Unter dem Titel „Landshut rollt in den Frühling“ wird am vorletzten Sonntag im

Mai die Landshuter Innenstadt zu einer Erlebnismeile. Dabei ist für die ganze Familie

jede Menge geboten. Zahlreiche Geschäfte öffnen von 13-18 Uhr, zusätzlich

sorgen Märkte, Aktionen und Shows für Unterhaltung.

Gastronomiestände, verteilt auf den gesamten Innenstadtbereich sowie ein Biergarten

vor dem Rathaus bieten Verpflegung und Raum für gemütliche Auszeiten.

Mehr Infos unter den Veranstaltungstipps auf www.landshut.de

22.

MAI

2022

LANDSHUTmuseum: „Schützenscheiben“ und „Landshut in der Moderne“

10:30 – 11:15 Uhr Führung Baugeschichte entdecken – Vom Kloster zum Museum.

Führung durch das Gebäude mit Max Tewes, M.A.

11:30 – 12:00 Uhr Einfach katastrophal: Das Isarhochwasser 1771 mit Thomas Stangier, M.A.

13:30 – 14:00 Uhr Neptun und Lederhose: Zur Bildwelt der Schützenscheiben mit Thomas Stangier, M.A.

14:00 – 14:30 Uhr Entdeckertour durch das LANDSHUTmuseum mit Schatzsuche für Kinder und Jugendliche

15:00 – 15:30 Uhr Führung: »Fortsetzung folgt – das künftige Museum entdecken« mit Anette Klöpfer, Dipl.-Rest.

16:00 – 16:45 Uhr Vortrag: »Im Fokus: Eine Scheibe zum Festschießen am Namenstag von Königin Teresia 1830« mit

Anette Klöpfer, Dipl.-Rest. und Max Tewes, M.A.

KASiMiRmuseum: „Baustelle Museum“

13:00 – 18:00 Uhr Offene Kreativwerkstatt: Malen, Stempeln, Modellieren für Kinder und Jugendliche

15:00 Uhr Workshop Schießbudenbau für Kinder und Jugendliche

PROGRAMM

Frühlings- und Antikmarkt in der Neustadt und am Dreifaltigkeitsplatz

Radl-Flohmarkt in der oberen Neustadt

Fahrradaktionen verteilt auf den gesamten Bereich

Freestyle Motocross Show in der Neustadt

Kinderprogramm in der Neustadt

Speedway-Ausstellung am Ländtor

Autoschau in der unteren Altstadt

Märkte und Programmpunkte beginnen bereits ab 12 Uhr

Heiliggeistkirche: „Glücksscherben“

Die Ausstellung »Glücksscherben« ist dem Keramik-Sammler Rudolf Strasser gewidmet.

Sie zeigt einen Querschnitt seiner jahrzehntelangen umfangreichen Sammeltätigkeit.

10:00 – 12:00 Uhr Kurzführung durch Glücksscherben und Töpfer-Workshop im KASiMiRmuseum (»Entdecke unsere

Töpferwerkstatt«) (Start: Heiliggeist, Ende: KASiMiRmuseum) mit Künstlerin Ute Haas

14:30 – 15:00 Uhr Aneignung oder Bereicherung? Japan in der europäischen Keramik mit Thomas Stangier, M.A.

KOENIGmuseum: „SammlerAuge“

Bedeutende Sammler der Werke von Fritz Koenig stellen klassische, moderne und zeitgenössische Positionen aus ihrer

Sammlung in den musealen Kontext.

10:00, 11:00 Uhr, Kurzführungen durch die aktuelle Ausstellung mit Dr. Alexandra v. Arnim,

16:00, 17:00 Uhr Museumsleiterin und Kuratorin der Ausstellung

12:00 – 15:00 Uhr Interessierte Sammler und Kunstliebhaber können ihre Kunstwerke von Experten

kostenlos begutachten lassen.

12:00 – 15:00 Uhr Workshop für Familien mit Kindern ab 5 Jahren. Spielsachen, Sticker, Figuren, Stofftiere, Bücher,

Fotos – bringt eure eigenen Sammelgegenstände mit. Gemeinsam wird eine Ausstellung im

Kreativ-Atelier des KOENIGmuseums gestaltet.


AUSSTELLUNG AUF DER BURG TRAUSNITZ:

AM HOF DER

REICHEN HERZÖGE –

GESCHICHTEN

UM DIE „LANDSHUTER

HOCHZEIT 1475“

DER

VORVERKAUF

LÄUFT!

BURGENFESTSPIELE

NIEDERBAYERN 2022

im Landshuter Prantlgarten vor dem KOENIGmuseum

Wie lebten die reichen Herzöge von Bayern-Landshut?

Wo verbrachten sie ihre Zeit? Wie waren sie

gekleidet? Woran glaubten sie? Die Mysterien der

Vergangenheit sind auf Schritt und Tritt erlebbar,

sobald man die Kunst- und Wunderkammer der

Wittelsbacher Herzöge betritt oder in den Räumen

der Burg Hofdamen mit kostbaren Stoffen arbeiten

sieht, Rittern begegnet, die sich im Schwertkampf

üben oder Berater des Herzogs beim Studieren

wichtiger Unterlagen beobachten kann. Auf der

Burg Trausnitz können Besucher eintauchen in

das mittelalterliche Leben um 1475. Die Zeit,

Die Ausstellung kann noch bis 31. Juli 2022 in einem selbstständigen

Rundgang durch die Burg Trausnitz besichtigt werden. Zeitgleich zur

Ausstellung auf der Burg finden auch in der Landshuter Innenstadt

zahlreiche mittelalterliche Stadtführungen statt. Diese können

individuell nach Schwerpunkten gewählt werden.

Eintritt für Burg + Ausstellung: 5,50 €

Öffnungszeiten im Sommer: 9 – 18 Uhr (letzter Einlass um 17 Uhr)

burg-trausnitz.de

in der auch die „Landshuter Hochzeit“ – das

größte historische Fest Europas – angesiedelt ist,

welches wieder von 30.6. – 23.7.2023 in Landshut

stattfindet.

Lebensgroßen Figuren, die stilvoll und authentisch

in edle, historische Kostüme gekleidet

wurden, erzählen anschaulich Episoden zur

berühmten Fürstenhochzeit. Die kostbaren Originalkostüme

stammen aus dem wertvollen Fundus

des Vereins „Die Förderer e.V.“, mit dem in Zusammenarbeit

die Stadt Landshut diese Ausstellung

konzipiert hat.

SHAKESPEARE IN LOVE

Nach dem Drehbuch von Marc Norman & Tom Stoppard

17., 18., 19., 24., 25. & 26. Juni

DIE MACHT

DES SCHICKSALS

Oper von Giuseppe Verdi

2., 3., 9. & 10. Juli

SOMMERNÄCHTE

SINFONIEKONZERT

Beethoven . Berlioz

8. Juli

Infos Stadtführungen: Touristinfo Landshut

Kosten Stadtführung: je nach Führung zwischen 7 € und 16, 50 €

landshut-tourismus.bayern | stadtfuehrungen@landshut.de

0871 922050 LANDESTHEATER-NIEDERBAYERN.DE

Das Landestheater Niederbayern wird vom Freistaat Bayern gefördert

Foto Peter Litvai


Termine | Veranstaltungen

Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Corona-Regelungen der

bayerischen Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die ihr hier findet, sind geplant,

ob sie dann tatsächlich stattfinden können, hängt von den aktuellen Corona-Beschränkungen

ab. Deshalb solltet ihr im Zweifelsfall beim Veranstalter noch einmal nachfragen, ob

und in welchem Rahmen die Events umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen

sollten immer entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.

1.Mai

Repair Café

verschiedene Fachleute helfen

bei Reparaturen

15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei,

ReparaturKultur e.V. Landshut,

Alte Kaserne,

www.repaircafe-landshut.de

2. Mai

Allergien vorbeugen

Wissenswertes über

Allergene in der Nahrung

9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

Stimmungskrisen nach der Geburt

Beratung bei postpartalen Depressionen

18:00 – 20:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

3. Mail

Verflixt noch mal,

jetzt schlaf doch endlich!

Infos zum Schlafverhalten

von Babys und Kleinkindern

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

4. Mai

Mit Baby im KOENIGmuseum

für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren

11:00 – 12:00 Uhr, KOENIGmuseum,

Am Prantlgarten 1, Landshut,

Anmeldung: koenigmuseum@landshut.de,

0871 89021, koenigmuseum.de

Online: Stillen oder Flasche –

die beste Milch für’s Baby

17:30 – 19:00 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft & Forsten

Abenberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

5. Mai

Bücherzwergerl

für Kinder von 0 – 3 Jahren

09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Kindernachmittag: Muttertagsbasteln

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Wege aus der Brüllfalle

Muss ich immer erst laut werden?

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

6.-8. Mai

Keramik Frühjahrsausstellung

Fr-Sa 9:00 – 19:00, So 11:00 – 18:00 Uhr,

Landshut, Mühleninsel

6. Mai

Leseinsel

für Kinder von 3 – 7 Jahren

15:00 – 16:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Sagenführung

für Kinder von 6 – 10 Jahren mit Begleitung

16:30 – 17:45 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,

0871 9241115

10. Mai

Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder

von 3 – 12 Jahren in Begleitung

15:00 – 17:30 Uhr, Furth, Bauwagen

am Bucher Graben, Anmeldung unter

08704 438, www.cbw-landshut.de

Ganz entspannt

vom Brei zum Familienessen

16:00 – 17:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

Online: Ernährung

in der Schwangerschaft

18:30 – 20:00 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

11. Mai

Drehen, Robben, Krabbeln

Wie Babys im ersten halben

Jahr in Bewegung kommen

9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

Mit Baby im KOENIGmuseum

für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren

11:00 – 12:00 Uhr, KOENIGmuseum,

Am Prantlgarten 1, Landshut,

Anmeldung: koenigmuseum@landshut.de,

0871 89021, koenigmuseum.de

Babybrei trifft Fingerfood

14:00 – 15:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

Nach Corona –

der Medienfalle entkommen

Wieviel Medienkonsum ist O.K. –

wann wird’s zu viel

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

12. Mai

Online: Bewegungsabenteuer drinnen

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

Kinder- und Jugendleseclub

17:00 – 18:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

www.landshut.de/stadtbuecherei/

Mittwoch, 25. Mai - Sonntag, 29. Mai 2022

60 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Wir machEn dich Fit Für diE PrüFung

Fernlehrgang zur Vorbereitung auf die

Externenprüfung zum/zur staatlich

geprüften Kinderpfleger*in

Wir bieten dir die möglichkeit dich in 24 monaten

auf die Externenprüfung vorzubereiten

– und das zeit- und ortsunabhängig!

INFORmIERE DIch JEtzt

+49(0)951|91555-0

fernlehrgang@deb-gruppe.org

www.deb.de

WIR BILDEN ERFOLG | DIE DEB-GRUPPE

13. Mai

Skulpturen-Workshop

für Kinder von 5 – 15 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr, KOENIGmuseum,

Am Prantlgarten 1, Landshut,

Anmeldung: koenigmuseum@landshut.de,

0871 89021, koenigmuseum.de

Geisterführung

für Kinder von 6 – 10 Jahren

20:30 – 21:30 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,

0871 9241115

14. Mai

Komm lieber Mai und mach

die Bäume wieder grün

Basteln, gesang und Tanz für Kinder

von 2 – 6 Jahren in Begleitung

10:00 – 12:00 Uhr, Landshut,

Haus St. Wolfgang, St-Wolfgang-Platz 9A,

Anmeldung unter 0871 47730233,

www.cbw-landshut.de

15. Mai

Internationaler Museumstag

mit vielen Führungen und Workshops

in allen Landshuter Museen/ Eintritt

kostenlosab 10:00 Uhr, Landshut,

LANDSHUTmuseum & KASiMiRmuseum:

Alter Franziskanerplatz 483, Heiliggeist:

Heiliggeistgasse 394, KOENIGmuseum:

Am Prantlgarten 1

www.museen-landshut.de/

internationaler-museumstag

16. Mai

Märchenerzähler

für Kinder ab 4 Jahren

15:00 – 16:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei im Salzstadel,

Steckengasse 308, Anmeldung

erforderlich, 0871 22877

Gelassen und entspannt erziehen Teil 1

Beziehung stärken schafft

kooperative Kinder

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

17. Mai

Mit Baby im KOENIGmuseum

für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren

11:00 – 12:00 Uhr, KOENIGmuseum,

Am Prantlgarten 1, Landshut,

Anmeldung: koenigmuseum@landshut.de,

0871 89021, koenigmuseum.de

Das Trotzalter – eine anstrengende Zeit

Gelassener mit Wutzwergen umgehen

19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

18. Mai

Robben, Krabbeln, Laufen

Wie Babys im zweiten halben Jahr

in Bewegung kommen

9:30 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

19. Mai

Bücherzwergerl

für Kinder von 0 – 3 Jahren

09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

Kurs in Kooperation

mit dem Malteser Hilfsdienst

19:00-22:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

Kindernachmittag:

Wii - Spielemarathon

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Online: KidsSafe-Kinderschutztraining®

für Schüler 1. – 6. Klasse

15:00 – 17:30 Uhr,vhs Landshut,

Ländgasse 41, Landshut,

www.vhs-landshut.de

ENDLICH WIEDER FREIBAD-

SAISON IM STADTBAD!

FREIBAD

Rutsche, Sprungturm,

Sport- & Kinderbecken,

Planschinsel für Kleinkinder,

Spielwiese, Cafeteria

Bis 21.00 Uhr geöffnet!

Kassenschluss 20.00 Uhr | Badeschluss 20.30 Uhr

22. Mai

Verkaufsoffener Sonntag

12:00 – 18:00 Uhr, Landshut, Innnenstadt

23. Mai

Gelassen und entspannt erziehen Teil 2

Klare Regeln und Grenzen geben Halt

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

Ich will essen wie die Großen

19:00-21:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

24. Mai

Mit Baby im KOENIGmuseum

für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren

11:00 – 12:00 Uhr, KOENIGmuseum,

Am Prantlgarten 1, Landshut,

Anmeldung: koenigmuseum@landshut.de,

0871 89021, koenigmuseum.de

Stadtbad Landshut | Mo. – Fr. 6.00 – 21.00 Uhr | Sa./So./Feiertag 8.00 – 21.00 Uhr | Dammstr. 28 | Bus Linie 4

ab 14. Mai

Stadtbad

62 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN


Der Wald – ein Erlebnis

Waldabenteuer für Kinder

von 3-12 Jahren in Begleitung

15:00-17:30 Uhr, Furth,

Bauwagen am Bucher Graben,

Anmeldung unter 08704 438,

www.cbw-landshut.de

26. Mai

Burgwächterführung

für Familien mit Schulkindern

14:30 – 15:30 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,

0871 9241115

30. Mai

Kinder stärken

Kurs für Eltern mit Kindern bis 12 Jahren

9:30 – 11:30 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

31. Mai

Online: Mit kleinen Kindern essen

10:00 – 11:30 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

Elterngeld, Kindergeld & Co.

Kurs in Kooperation mit Donum vitae

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

1. Juni

Das Stoffwindel-Einmaleins

Wickeln ohne Müllberge

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

2. Juni

Bücherzwergerl

für Kinder von 0 – 3 Jahren

09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Kindernachmittag: Bilderbuchkino

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

3. Juni

Grenzen setzen bei Kleinkindern

Warum feste Regeln so wichtig sind

9:00 – 11:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

Kinderlebensmittel unter der Lupe

9:30 – 11:00 Uhr, Amt für Ernährung,

Landwirtschaft und Forsten

Abensberg-Landshut,

www.weiterbildung.bayern.de

Kasperltheater

15:00 – 16:00 Uhr, Landshut, Stadtbücherei

im Salzstadel, Steckengasse 308,

Anmeldung erforderlich, 0871 22877

Leseinsel

für Kinder von 3 – 7 Jahren

15:00 – 16:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich,

0871 71054

Sagenführung

für Kinder von 6-10 Jahren mit Begleitung

16:30 – 17:45 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,

0871 9241115

4. Juni

Bücherflohmarkt

9:00 – 12:30 Uhr, Stadtbücherei Landshut,

Salzstadel, Steckengasse 308,

www.landshut.de/stadtbuecherei/

7.-18. Juni

Pfingstferien

7. Juni

Wir bauen eine Schießbude

für Kinder ab 7 Jahren

14:00 – 16:00 Uhr, Innenhof LANDSHUT

museum, Alter Franziskanerplatz 483,

Buchung und Bezahlung über

www.ferienprogramm-landshut.de

8. Juni

Kurzführung und Preisschießen

mit dem Lichtgewehr

für Kinder im Alter von 5 – 17 Jahren

14:00 – 16:00 Uhr,

5. Altdorfer

Gartenzauber

20. - 22. Mai

bei Landshut

Ziegeleigelände und -stadl

in 84032 Altdorf, Rottenburgerstr. 24-34

Fr 13-19 Sa/So 10-18 Uhr

www.altdorfer-gartenzauber.de

Veranstalter: LA-Büro b i l o b a, 84032 Altdorf, Tel. 0871-43097490

Innenhof LANDSHUTmuseum,

Alter Franziskanerplatz 483,

Buchung und Bezahlung über

www.ferienprogramm-landshut.de

10. Juni

Wir gestalten unsere

eigene Schützenscheibe

Für Kinder ab 6 Jahren

10:00 – 12:00 Uhr, LANDSHUTmuseum/

KASiMiRmuseum, Alter Franziskanerplatz

483, Landshut, Buchung und Bezahlung

über www.ferienprogramm-landshut.de

Für die Zahngesundheit

Ihrer Kinder von Anfang an!

Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler

Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde

Altstadt 218, 84028 Landshut

T 0871 96561661, www.loewenzahn-landshut.de


Geisterführung

für Kinder von 6 – 10 Jahren

21:30 – 22:30 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,

Anmeldung erforderlich, 0871 9241115

12. Juni

Repair Café

verschiedene Fachleute helfen

bei Reparaturen

15:00 – 18:00 Uhr, Eintritt frei, ReparaturKultur

e.V. Landshut, Alte Kaserne,

www.repaircafe-landshut.de

25. Juni

Familienfest

11:00 – 17:30 Uhr, Landshut,

Alte Kaserne, Liesl-Karlstadt-Weg 4

26. Juni

Kreativworkshop: Herzog Wilhelm

und der Kunst- und Wunderkoffer

für Kinder von 8 – 12 Jahren

10:00 – 14:00 Uhr, Landshut,

Burg Trausnitz, Anmeldung erforderlich,

ideenwerkstatt@siliconvilstal.de

JETZT ONLINE

Der Familienwegweiser

13.-17. Juni

Pfingstzeltlager

für Kinder von 7 – 13 Jahren

Jugendzeltplatz Plößberg, Evangelische

Jugend der Christuskirche, 0871 69003,

Anmeldung www.ej-landshut.de/index.php/

termine/freizeiten.html

13. Juni

Onilo-Veranstaltung für Kinder

Animierte, digitale Bilderbücher

zum Staunen, Lernen und Verstehen

10:00 – 11:00 Uhr, Stadtbücherei Landshut,

Salzstadel, Steckengasse 308,

www.landshut.de/stadtbuecherei/

16. Juni

Burgwächterführung

für Familien mit Schulkindern

14:30 – 15:30 Uhr, Landshut, Burg Trausnitz,

Anmeldung erforderlich, 0871 9241115

17. Juni

Landshuter Radlnacht

19:30 – 21:30, Rathausplatz Landshut,

anschließende Radtour

www.stadtradeln.de

18. Juni

Waldbaden für die ganze Familie

In der Natur gemeinsam Energie tanken

10:00 – 13:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

23. Juni

Kinder- und Jugendleseclub

17:00 – 18:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

www.landshut.de/stadtbuecherei/

27. Juni

Gesünder essen – aber was?

Tipps für eine vollwertige Ernährung

19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

28. Juni

Das „Rumpelstilzchen“

im Kinderzimmer

Umgang mit Wut und Aggression bei Kindern

von 4-12 Jahren, 19:00 – 21:00 Uhr,

Ergolding, Lindenstraße 58,

www.menschenskinder-ev.de

29. Juni

Abenteuer Pubertät

Der Spagat zwischen Haltgeben und

Loslassen, 19:00 – 21:00 Uhr, Ergolding,

Lindenstr. 58, www.menschenskinder-ev.de

30. Juni

Bücherzwergerl

für Kinder von 0 – 3 Jahren

09:30 – 11:30 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Kindernachmittag: Prinzessin

für Kinder von 6 – 10 Jahren

15:00 – 17:00 Uhr, Landshut,

Stadtbücherei, Weilerstraße 23,

Anmeldung erforderlich, 0871 71054

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

Kurs in Kooperation

mit dem Malteser Hilfsdienst

19:00-22:00 Uhr, Ergolding, Lindenstr. 58,

www.menschenskinder-ev.de

www.landshuter-mama.de

WICHTIGSTEN ADRESSEN

DIE

UMS KIND IN LANDSHUT

RUND

DEM LANDKREIS.

UND

1.000 ADRESSEN

ÜBER

GEGLIEDERT

ÜBERSICHTLICH

EINER DATENBANK MIT

IN

UND FILTER.

SUCHFUNKTION

WWW.LANDSHUTER-MAMA.DE


Kurse | Treffpunkte

Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die

Regelungen der bayerischen Staatsregierung zu beachten.

Da sich aktuell ständig Änderungen ergeben, fragt bitte beim

Veranstalter nach ob und in welchem Rahmen die Kurse und Treffen

umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer

entsprechend der Vorgaben eingehalten werden.

KURSE

Babymassage

Termin: Mi, 9:15 Uhr – 10:15 Uhr

Ort: Zentrum der Familie Erding, Kirchgasse 7, 85435 Erding

Kontakt: 08122 6063, zentrumderfamilie@kbw-erding.de

Termin: nach Vereinbarung

Ort: Elternschule, Ebene 2, Klinikum Landshut, Robert-Koch-Straße 1, Landshut

Kontakt: 0179 6061050, 08703 989524, klinikum-landshut.de

Kursbeginn: 29.04., 10.06., 22.07., 16.09.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Babymassage – Online

Termin: Di, 09:30 – 10:45 Uhr

Kontakt: 08122 1606, info@kbw-erding.de

Termin: Mi, 13:30 – 14:15 Uhr, ab 09.03.2022

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Der Sinnesgarten

Für Eltern oder Großletern mit Kindern im Alter von 1,5 – 2,5 Jahren

Termin: Di und Do, 9:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Eltern-Kind-Gruppen

... begleiten Eltern und Kinder vom Babyalter bis in den Kindergarten

Termin und Ort: Zahlreiche Standorte und Termine in Stadt und Landkreis

Kontakt: Einen Überblick über alle Angebote findet ihr unter cbw-landshut.de

Eltern-Kind-Programm Plus

Zusatzangebot parallel zur Eltern-Kind-Gruppe.

Hier können Kinder erstmals ohne

Eltern ihre Selbständigkeit erproben,

begleitet von ihrer bekannten Gruppenleiterin.

Ort: Ast-Tiefenbach

Kontakt: Doris Fritsch, 08709 3186

Geburtsvorbereitung

Mentale Geburtsvorbereitung

Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration

Bobath-Therapie | Ohrakupunktur

mit der hocheffizienten

Klopfakupressurtechnik

& einem Hauch von Hawaii.

Säuglinge | Kinder | Erwachsene

Termin: Fr, 17:30 – 19:30 Uhr

Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | 0160.9137 2580 | info@osteopathie-geltinger.de

Ort: Geburtshaus Landshut,

Isargestade 748, 84028 Landshut

Kontakt: pe.mana.coaching@gmail.com, pe-mana.de

Termin: Mo, 17:00 – 18:00 Uhr, 13.06., 25.07., 19.09.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen

Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Geburtsvorbereitung – Online

Termin: Do, 08:30 – 12:00 Uhr

Kontakt: annabenglerhebamme@gmail.com, klinikum-landshut.de

Geburtsvorbereitung – Online

für Erst- und Zweitgebärende

Termin 1: Sa und So, 21. – 22.05.2022, 09:30 – 12:30 Uhr

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Geburtsvorbereitung – Online

für Paare

Termin 1: Sa und So, 28. – 29.05.2022, 09:30 – 13:30 Uhr

Termin 2: Sa und So, 25. – 26.06.2022, 09:30 – 13:30 Uhr

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Happy Dancers

Tanzkurs für Kinder im Alter von 1,5 – 3 Jahren mit Begleitung

Termin: Di, 11:00 – 12:00 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

HypnoBirthing-Kurs

Termin: Fr, 18:00 – 19:00 Uhr, 03.06.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

OSTEOPATHIE

BARBARA GELTINGER

Heilpraktikerin | Physiotherapeutin

68 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 69


MamiSports mit Babybauch

ab dem 2ten Drittel der Schwangerschaft

Info: In der Regel wird dieser Kurs von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSports Rückbildung

ab 6 – 8 Wochen nach der Geburt

Info: In der Regel wird dieser Kurs von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSports nach Rückbildung

Info: In der Regel wird dieser Kurs von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

MamiSlings nach Rückbildung

Info: In der Regel wird dieser Kurs von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

Musikgarten für Babys von 6 bis 18 Monaten

Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Babys zusammen mit ihren Eltern.

Termin 1: Mi, 10:00 – 10:30 Uhr

Termin 2: Mi, 10.45 – 11.15 Uhr

Termin 3: Fr, 14.45 – 15.15 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Musikgarten für Babys von 18 Monaten bis 3 jahren

Ein musikalisches Früherziehungsprojekt für Kleinkinder zusammen mit ihren Eltern.

Termin 1: Mi, 09:00 – 09:45 Uhr

Termin 2: Mi, 16:30 – 17:15 Uhr

Termin 3: Fr, 15:30 – 16:15 Uhr

Termin 4: Fr, 16:30 – 17:15 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Pekip

Termin: Di, 09:00 & 11:00 Uhr, 24.05.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Termin 1: Do, 08:30 & 10:45 Uhr, 26.05.2022

Termin 2: Fr, 08:30 Uhr, 27.05.2022

Ort: Max-von-Müller-Str. 21, 84056 Rottenburg

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Aktuell Online-Kurse

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

70 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Rückbildungskurs

Termin 1: Mo, 18:15 – 19:30 Uhr

Termin 2: Do, 09:30 – 10:45 Uhr

Termin 3: Mi, 18:15 – 19:30 Uhr

Kontakt: kufer.klinikum-landshut@web.de,

klinikum-landshut.de

Termin: Di, 12:15 – 13:15 Uhr, ab 26.04.

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58,

84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de,

menschenskinder-ev.de

Termin: Do, 10:15 – 11:15 Uhr, 05.05., 07.07.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen, Gustl-Waldau-Str. 60,

84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Rückbildung

für Frauen nach einer Fehl- oder Totgeburt

Termin: auf Nachfrage

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3,

Landshut

Kontakt: 0871 4042293,

elternschule@lakumed.de

Säuglingspflegekurs

Termin: jeden 2. Donnerstag im Monat, 18:00 Uhr

Ort: Elternschule, Ebene 2, Klinikum Landshut,

Robert-Koch-Straße 1, Landshut

Kontakt: 0871 6983225,

klinikum-landshut.de

Termin: Sa, 09:00 Uhr, 21.05.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen,

Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Sinnesgarten

für Kinder von 1,5 – 2,5 Jahren mit Begleitung

Termin: Mi, 15:00 – 16:30 Uhr, 22.06.2022

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58,

84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de,

menschenskinder-ev.de

Stillvorbereitungskurs

Termin 1: 04.05., 06.05.2022

Termin 2: 06.07., 08.07.2022

Ort: Hebammenpraxis Kindersegen,

Gustl-Waldau-Str. 60, 84030 Landshut

Kontakt: v.jobst@hebvital.de

Einfach

besser in

der Schule

Vielfältige

Übungshefte &

Arbeitsmappen

Für die Vorschule,

Grundschule, Gymnasium

und Realschule

In bewährter

Grundschulkönig-Qualität

Für die Fächer Deutsch,

Mathe & Englisch

Gedruckt oder als PDF

zum Download

alle Hefte klimaneutral

gedruckt

shop.grundschulkoenig.de


Training in der Schwangerschaft

Termin: Mi, 17:30 – 18:30 Uhr

Ort: Studio für Körperarbeit Dana Kofler, Berghofenerstraße 4, 84174 Eching

Kontakt: info@danakofler.de, danakofler.de

Waldspielgruppe

Termin: Mi, 09:00 – 11:00 Uhr

Ort: Waldgebiet des Waldkindergarten Rottenburg und Umgebung e.V. bei Engelsdorf

Kontakt: 0170 5601511, info@waldkindergarten-rottenburg.de

Yoga für Schwangere mit Nicole

Termin: Mi, 17:30-18:30 Uhr, 09.03. – –––20.04.2022

Ort: YOGA&mehr, Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut

Kontakt: 0171 7913808, studio@yoga-und-mehr.me, yoga-und-mehr.me

Angebote für Eltern-Kind-Gruppen

Die Angebote für Eltern-Kind-Gruppen sind buchbar für Gruppen mit mindestens 6

Teilnehmern, Termin und Ort nach Vereinbarung.

ERNÄHRUNG

Babybrei trifft Fingerfood

Workshop / ca. 2 Std.

Der erste Brei – selbstgemacht!

Workshop / ca. 2 Std

Gesunde Ernährung für Mutter und

Kind in Schwangerschaft und Stillzeit

Praxisorientierter Vortrag – mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std

Endlich! – Essen mit Mama und Papa

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca. 1,5 Std

Leckere Familienkost – selbst gemacht

Workshop mit Kindern von 2 bis 3 Jahren. / ca. 2 Std.

Keine Extrawurst für Kinder - Kinderlebensmittel

Praxisorientierter Vortrag mit Gesprächsrunde / ca.1,5 Std

AELF Abensberg-Landshut, Adolf-Kolping-Platz 1, 93326 Abensberg | 09443 704-1133

Gruppenanmeldung ausschließlich online: aelf-la.bayern.de/ernaehrung/familie oder

weiterbildung.bayern.de

TREFFPUNKTE

Offener Babytreff

Termin: Di und Fr, 9:30 – 12:00 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb bitte vorher anmelden.

Termin: Fr, 9:30 – 11:00 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Offener Baby-Plus-Treff

Für alle „Windelrocker“, die gerade anfangen das Leben auf zwei Beinen zu erkunden

Termin: Mo, Do, 9:30 – 12:00 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., (Rest von den vorhandenen Einträgen übernehmen)

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Offener Treff für Eltern und Kinder

Termin: Mo, Mi, Do, 15:00 – 17:30 Uhr

Ort: Familienzentrum Landshut e.V., Schützenstraße 2, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 96549280, info@familienzentrum-landshut.de

Info: Besucherzahl ist begrenzt, deshalb bitte vorher anmelden.

„Spielwiesn“ für Frühaufsteher – Offener Familientreff

Speziell auch für Mehrlingseltern mit Babys

Termin: immer 3. Di im Monat, 9:00 – 10:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

„Spielwiesn“ – Offener Familientreff

Termin: immer 1. und 3. Mo im Monat, 15:00 – 16:30 Uhr

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

Stillgruppe „Landshuter Stillmamas“

Termin: 1x im Monat

Ort: Praxis Therapya, Bischof-Sailer-Platz 421, 84028 Landshut

Kontakt: 0871 2762726, therapya.de

Mini Monti Treff

Privater Spieltreff mit diplomierter Montessori-Pädagogin.

Für Mamas mit Kindern von 2 – 16 Monaten.

Termin: Fr, 10:00 – 11:00 Uhr

Ort: Eching-Weixerau

Kontakt: Nicole Müller, 0160 3216401

Stimmungskrise nach der Geburt

Termin: auf Nachfrage

Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, 84030 Ergolding

Kontakt: 0871 9661562, info@menschenskinder-ev.de

72 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 73


Sprechstunden | Selbsthilfegruppen

SPRECHSTUNDEN

Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde

für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr

Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern

Infos unter koki-landshut.de

Termin: Mo, 8:00 – 10:00 Uhr

Kontakt: Frau Satzl, 08704 9272030

Termin: Di, 9:00 – 11:00 Uhr

Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283, jeden 1. Dienstag im Monat die Möglichkeit

der Beratung über Zoom; der Zoomlink ist auf der Homepage von Koki und dem

Familienzentrum Vilsbiburg zu finden.

Termin: Do, 8:00 – 10:00 Uhr

Kontakt: Frau Heilmeier, 0151 56346134

Beratung für Eltern von „Schreibabys“

Termin: nach Vereinbarung

Kontakt: Menschenskinder e.V., Lindenstraße 58, Ergolding, 0871 9661562

Elternsprechstunde

bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern

Termin: Do, 9:00 – 12:00 Uhr

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien

Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,

Therapeuten und Krankenschwestern

Kontakt: 0871 8521325

Erziehungsberatung

Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr

Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a

Kontakt: 0871 8051130, erziehungsberatung-landshut.de

Trauerbegleitung

Einzelbegleitung im Wochenbett,

bei der Rückbildungsgymnastik und

bei Folgeschwangerschaften

Ort: Elternschule Landshute.V.,

Achdorfer Weg 3

Kontakt: Rebecca Bragulla, Hebamme und

Trauerbegleiterin, 0871 1435857

Birgit Maurberger, Hebamme und

Trauerbegleiterin, 0871 74445

Ultraschallsprechstunde

Termin: nach Terminvereinbarung

Kontakt: 0871 6983220

klinikum-landshut.de

Wenn die Wiege leer bleibt

Begleitung für Eltern, die ihr Kind

in der Schwangerschaft oder

bei der Geburt verloren haben.

Termin: nach Vereinbarung

Ort: Menschenskinder e.V.,

Lindenstraße 58, Ergolding

Kontakt: Ruth Pörnbacher, 0871 31325

Wir begleiten euch mit viel Einfühlungsvermögen

und Fachwissen durch die

Schwangerschaft, die Geburt, das

Wochenbett und die Anfangszeit mit

einem kleinen Wunder in den Armen.

Genießt diese intensive und kostbare

Zeit. Uns ist es wichtig, dass Ihr euren

eigenen Weg durch Schwangerschaft

und Geburt gehen könnt.

PDA-Sprechstunde

Termin: Mi, 15:00 – 15:30, nach telefonischer Voranmeldung

Ort: Krankenhaus Landshut-Achdorf, Achdorfer Weg 3, Landshut

Kontakt: 0871 4042754, anaesthesie.la@lakumed

Schwangerensprechstunde

Termin: t glich nach Terminvereinbarung

Kontakt: 0871 6983219 oder 0871 6983220

klinikum-landshut.de

74 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN

Die Hebammerei

Waldsteig 2, 84032 Altdorf

Sprechstunde:

Mo 15 – 17 Uhr, Mi 9 – 12 Uhr

(Anmeldung erforderlich)

info@hebammerei-landshut.de

www.hebammerei-landshut.de

benkler.com · 2021


SELBSTHILFEGRUPPEN

Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche

für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.

Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr

Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9

Kontakt: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;

Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de

Mütter mit Babyblues

Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig,

leer oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."

Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.

Kontakt: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,

selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)

Unser Kind spricht (noch) nicht

Ort: THERAPYA Landshut, Bischof-Sailer-Platz 421

Anmeldung: 0871 2762726, www.therapya.de

Weiterleben ohne Kind

Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten

Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen

und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.

Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr

Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3

Kontakt: 0871 4042293, elternschule@lakumed.de

Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region

Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe

Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle

www.selbsthilfe-landshut.de

Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut

Kontakt: Kornelia Thomanek-Kotios, Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114,

kthomanek@diakonie-landshut.de

Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen in der Region

Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS,

Diabetes Typ 1, Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.

„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut

Kontakt: Marianne Schwaiger, 08764 1435, marianneschwaiger@web.de,

www.hand-in-hand-landshut.de

Wichtige telefonnummern

Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112

Polizei: 110

Giftnotruf: 089 19240

Landshuter Interventions- und

Beratungsstelle bei häuslicher

und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48

Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609

Deutscher Kinderschutzbund: 0871 24687

Kostenlose Nummer gegen Kummer

für Kinder und Jugendliche 0800 1110333

für Eltern 0800 1110550

Krankenhäuser:

KLINIKUM LANDSHUT

Kreißsaal: 0871 698-3239

Geburtenstation 2c: 0871 698-3521

Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230

Bei Notfällen: 0871 698-3521

KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF

Kreißsaal: 0871 404-27 00

Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07

KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG

Kreißsaal: 08741 603180

Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177

KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN

Notfallambulanz: 0871 852-0

Terminvereinbarung über

Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210

Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de

76 Landshuter Mama | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | Landshuter Mama 77


VORSCHAU

Die nächste

Landshuter Mama

gibt’s am

Titelthema:

Junge oder Mädchen –

wie die Geschlechter ticken

Alles nur Rollenbilder

oder genetisches Programm

1. JULI

Auf in ein

neues Schuljahr

Ausflüge und

Ferienspaß in

der Region


IMPRESSUM

Herausgeber

Landshuter Mama Verlag

UG (haftungsbeschränkt)

Geschäftsführerin:

Barbara Wenninger

Unholzinger Straße 6

84103 Postau

Registergericht: Amtsgericht Landshut

Registernummer: HRB 10096

Druck

Kössinger AG · 84069 Schierling

www.koessingerag.de

Alle Rechte vorbehalten. Jegliche

Verwendung der Texte, Bilder etc. nur

mit schriftlicher Genehmigung des

Landshuter Mama Verlags. Wir haften

weder für unaufgefordert eingesandtes

Material noch für die Richtigkeit der

Veranstaltungstermine.

Erscheinungstermine:

01.05.2022 | 01.07.2022 | 01.10.2022

01.12.2022 | 01.03.2023 | 01.05.2023

Anzeigen- und Redaktionsschluss

ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.

Kontakt

Barbara Wenninger

t 0179 4503806

f 08702 3626

info@landshuter-mama.de

www.landshuter-mama.de

Redaktion

Barbara Wenninger, Josepha Wagner,

Philipp Herrmann

Bilder

Titel: OhLiebling, Fotos: Landshuter Mama

Verlag, Brita Plath, Philipp Hermann; Freepik:

freepik, Nenilkime;

Adobe Stock: 115744568©Tanya Syrytsyna,

382228005©bittedankeschön |

143204581©Iryna, 208581607©Mikhail,

268949069©galitskaya, 273611390©

vaaseenaa, 470727409©EVERST,

23190443©pololia, 231906661©pololia,

212121419©verakuttelvaserova,

107428778©zozzzzo, Freepik: rawpixel.com

Küchen.

Design und Handwerk

aus Niederbayern.

Küchen

Wohn- und Schlafmöbel

Büroeinrichtungen

Empfangstheken

Studiomöbel für Fernsehund

Hörfunksender

80 Landshuter Mama | IMPRESSUM

Wenninger Möbelwerkstätten GmbH

Unholzinger Str. 6 – 10, 84103 Postau

Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626

info@wenninger-postau.de

www.wenninger-postau.de


nahrung

Mineralwasser

Die in Mineralwasser enthaltenen

Mineralstoffe und

Spurenelemente versorgen

uns mit lebenswichtigen

Nahrungselementen.

Es wird empfohlen,

pro Tag 1,5 bis 2,0 l

natürliches Mineralwasser

zu trinken.

Brauerei Pöllinger

GmbH & Co. KG

Moosburger Straße 65

84076 Pfeffenhausen

Tel. 08782 9606-0

www.brauerei-poellinger.de

Regensburg

Ingolstadt

Pfeffenhausen

Landshut

regionales Produkt

Geeignet

zur Zubereitung

von Säuglings-

Inhaltsstoffe

der Elsbethenquelle:

Kationen

Natrium (Na+) 6,2

Kalium (Ka+) 1,5

Magnesium (Mg2+) 38,0

Calcium (Ca2+) 76,50

Anionen

Fluorid (F-) 0,08

Chlorid (CI-) 1,7

Nitrat (NO3-) < 0,001

Sulfat (SO42-) 8,2

Hydrogencarbonat

(HCO3-) 414,00

Auszug aus der Analyse des Instituts

Biometric GmbH, Regensburg, bestätigt

durch laufende Kontrollen (in mg/l)

naturell

mild

medium

spritzig

Schon probiert?

NEU! ColaMix

im Retro-Style

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!