60plusminus Herbst 2021

KOSTENFREI ZUM MITNEHMEN I JULI BIS OKTOBER 2021 I AUSGABE THÜRINGEN 

Oh du schöne 

Reisezeit 

Sicher auf Reisen gehen 

Zwischen Mystik 

und Magie 

Die Leuchtenburg 

Urlausglück 

liegt so nah 

Dem Alltag entfliehen 

© skynesher, istockphoto.com 

DIAGNOSE 

KREBS: 

Flächendeckende 

Versorgung auf 

hohem Niveau sicher 

mehr auf Seite 26-27 

www.thüringen-kliniken.de

2

Editorial 

© istockphoto.com 

Liebe 60plusminus 

Leserinnen und Leser, 

Endlich Sommer! 

Sonne tanken, die Früchte des Sommers genießen und damit Vitamine Standheizungen erhöhen die Sicherheit zu jeder Jahreszeit 

sich nehmen und natürlich auch das Leben mit Freunden genießen, dass 

© Anna Shvets von Pexels 

sollte die Devise des Sommers sein. 

Freud(e) lässt grüßen 

Trotz manch kleiner Beeinträchtigungen, z. B. schlechter Schlaf bei großer 

Hitze undungebetener Gäste wie Ameisen und Wespen beim Picknicken im 

Freien ist der Sommer doch die schönste Jahreszeit des Jahres. 

Auto & Co 

Kühler Kopf am Steuer 

Bevor der Herbst mit kahl werdenden Bäumen und Nebelwetter beginnt, 

sollten wir die warmen Tage nutzen und bei Gartenpartys, Besuchen im 

Biergarten und an Badeseen und Freibädern den Sommer genießen. 

Wo man in unserer nahen und ferneren Umgebung den Akku laden und 

zudem noch viele schöne Dinge betrachten kann wollen wir Ihnen in dieser 

neuen Ausgabeder 60plusminus vorstellen. 

Weitere Tipps für Ihre Freizeitgestaltung finden Sie auch auf 

www.60plusminus.de und auf den Seiten unseres Familienportals 

www.kribbelbunt.de. 

Ihr Team der 60plusminus 

© djd/Webasto/Getty Images/Elitsa Deykova 


djd/Webasto/Getty Images/Elitsa Deykova 


So macht Autofahren zu jeder Jahreszeit Spaß: Eine angenehme Klimatisierung erhält die Konzentration und so 

für ein angenehmes, sicheres Fahren. 

Angenehme Temperaturen und frische 

Luft im Auto, selbst wenn es draußen 

stickig und heiß ist: Eine Fahrzeugklimatisierung 

bietet nicht nur viel Komfort, 

sie trägt so auch zu mehr Sicherheit im 

in den Fahrzeuginnenraum transportieren. 

Somit kann eine Standheizung 

Editorial 3 

zu jeder Jahreszeit den Komfort und 

die Sicherheit am Steuer steigern. Die 

Nachrüstung ist in fast allen Autos




Die deutsche Sprache und darin integrierte Fremdwörter warten mit einer Vielzahl von Fettnäpfchen 

und Tücken auf. Dass daraus mitunter verrückte und witzige Assoziationen und Versprecher entstehen, 

ist also mehr als verständlich. 

Autor: Steffen Woywode 

Keine Rubriken, seien es Nachrichten, 

Sport, Sprichwörter oder alltägliche Erlebnisse, 

bleiben davon verschont und 

so ist im Verlauf der Zeit ein riesiges 

Sammelsurium an einzigartigen und lachintensiven 

Kuriositäten und Paradoxa 

zu Tage getreten. 

Besonders die Sportler erweisen sich 

mitunter als wahre „Fachmänner“ im 

medizinischen und zweideutigen Milieu. 

Da ist unter anderem die Rede davon, 

dass alles von der Presse hochsterilisiert 

(hochstilisiert) wird. Ein anderes 

Mal gehen die Sportler hingegen ganz 

chloroform (konform) mit dem Medienvertreter. 

Während machen Mitspieler 

bei Elfmeterschießen die Hosen voll 

haben, läuft es bei anderen ganz flüssig. 

Der befragte Fußballer spricht davon 

sehr selbstkritisch zu sein, vor allem 

sich selbst gegenüber. Ein anderer 

vergleicht Fußball gar mit Schacht, nur 

ohne Würfel, oder drängt darauf, dem 

Gegner „kalorienbetont“ Ravioli (Paroli) 

zu bieten. Der nächste will gern noch 

einmal alles in Zeitlupe hören (sehen). 


Aber auch die Sportreporter und 

Nachrichtensprecher stehen diesem 

lustigen Kauderwelsch in nichts nach. 

Hier stehen die die wintersportbegeisterten 

Zuschauer an den Hängen und 

Pis(s)ten, dort bestreiten die Läufer auf 

der neugebauten Tartar-Bahn (Tartan-Bahn) 

ihre Wettkämpfe, während 

woanders die Schwimmerinnen ihre 

100 Meter Brust abwickelten. Andere 

Sender berichten eindringlich über den 

weltweit verbreiteten Anal-Phabetismus 

4 

Freud(e) lässt grüßen

(Analphabetismus), das Ausscheißen 

(Ausscheiden) von Ministern aus ihren 

Ämtern oder die Straßen-Sperrung 

wegen anhaltenden Durchfalls (Schneefalls). 

Sehr amüsant sich auch die 

Aneinanderreihung der Meldungen: 

Wahl Kardinal Ratzingers zum neuen 

Papst, Teufel reicht Rücktrittsgesuch ein 

(wobei Ministerpräsident Erwin Teufel 

gemeint war). Und selbst die Zeit- und 

Wetteransage kann sich gewissen 

sprachtechnischen Stolpersteinen nicht 

entziehen, wenn es mal wieder genull 

nau Uhr oder null zu drei Uhr schlägt 

bzw. die Sonne die Wolken verdeckt, 

der Südwestfunk (Südwestwind) auffrischt 

und die Temperaturen sage und 

schreibe minus null bis null Grad erreichen. 

Zur Krönung des Ganzen werden 

anschließend noch die Gewinner der 

Verlosung ausgezogen (gezogen). 


Ein weiteres vielfältiges Spektrum an 

Durcheinander eröffnet sich in den 

Bereichen der Redewendungen und der 

Kindersprache. Da möchte einer nicht 

über jemanden das Knie brechen (den 

Stab brechen), der andere hingegen 

will energisch die Arme hochkrempeln 

(Ärmel hochkrempeln) oder aber den 

Sand in den Kopf stecken (Kopf in den 

Sand stecken). Und mancher betrachtet 

die erzählten Geschichten als Schnee 

von morgen (Schnee von gestern). 

Aus den von Kindern verfassten Schulaufsätzen 

kann man unter anderem die 

bisher unbekannten Fakten erfahren, 

das Adam und Eva idyllisch im schönen 

Paris (Paradies) lebten, Luther „zahnreich“ 

gewappnet seine 95 Prothesen 

© izusek, istockphoto.com 

(Thesen) an die Schlosskirche zu Wittenberg 

schlug und Graf Zeppelin erstmalig 

nach verschiedenen Richtungen schiffte. 

Weitere eindrucksvolle Höhepunkte 

sind auch der Opa, der im Orchester 

„schmerzfrei“ auf seiner Thrombose 

(Trompete) spielt und die Gebärmutter 

(gebärende Mutter), die aus dem Krankenhausfenster 

gegenüber schaut. 

Aber auch ganz alltäglich Erlebnisse 

sorgen für eine gehörige Portion 

Schmunzel-Atmosphäre. Wie wäre es 

beispielsweise mal wieder mit Bio-Eier 

von freilaufenden Bauern (Hühnern), 

einer Dose passionierter (passierter) 

Tomaten, wildem Eisbärsalat (Eisbergsalat) 

und „liebevoll“ zugerichtetem 

(angerichtetem) Dessert? Der Genuss 

ist gratiniert (garantiert). 

Nicht weniger kurios gestalten sich 

solch „sprachlich-ausgereifte“ Bilder 

wie das herrenlose Damenfahrrad, der 

flüssige WC-Stein und der eingefleischte 

Vegetarier. Nicht zu vergessen der 

skurile Musikwunsch einer befragten 

älteren Dame bezüglich ihres Lieblingsliedes: 

Abschied ist ein schweres Schaft 

(Abschied ist ein scharfes Schwert). 

Holla die Waldfee. Da bleibt zum Abschluss 

nur noch eines zu sagen: Auf 

morgen, bis Wiedersehen! • 

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Freud(e) lässt grüßen 5

Einfach WALD 

Einfach WALD – Der Wildnis 

auf der Spur im Thüringer Wald 

Eine besondere Atmosphäre lebendiger Stille liegt über den Wäldern, Wiesen und Mooren des ältesten 

Waldbiosphärenreservats Deutschlands - ein echter Geheimtipp für Naturliebhaber. 

höchsten Berge des Thüringer Waldes 

im Gebiet. Der Gipfelwanderweg bietet 

neben anspruchsvollen Höhenmetern 

auch sagenhafte Fernsichten. 

Die unter Naturschutz stehende Arnika ist vor allem 

auf Borstgrasrasen heimisch. 

Eines der wenigen zugänglichen Hochmoore des Thüringer 

Waldes ist das Schützenbergmoor in Oberhof. 

Stehenbleiben. Innehalten. Tief einatmen 

und erst einmal bei sich ankommen: 

Das UNESCO-Biosphärenreservat 

Thüringer Wald ist ein Stück Natur wie 

aus dem Märchenbuch. Blütenreiche 

Bergwiesen, ausgedehnte Mischwälder, 

klare Bergbäche und geheimnisvolle 

Moore prägen die 337 km² große Region 

zwischen Oberhof, Ilmenau, Masserberg 

und Suhl. Diese Kombination ist 

deutschlandweit einzigartig. Bäume gibt 

es hier soweit das Auge reicht. Naturnahe 

Bergwälder laden zum Waldbaden 

ein. Sobald der Wald sich öffnet, gibt er 

den Blick frei auf bunte Bergwiesen, die 

nicht nur für Wildbienen oder seltene 

Pflanzenarten paradiesisch sind. Auch 

wir Menschen fühlen uns in dieser 

Region zu Hause, stillt sie doch in der 

Begegnung mit der Natur unsere Sehnsucht 

nach Ursprünglichkeit. 

Bereits 1979 wurde das Biosphärenreservat 

von der UNESCO anerkannt und 

gilt heute als Modellregion internationalen 

Ranges. Nach drei Flächenerweiterungen 

hat es einen Umfang von 146,17 

Kilometern. Für eine Umrundung zu Fuß 

würde man gute 36 Stunden brauchen. 

Wer den direkten Weg bevorzugt, folgt 

zum Beispiel dem Rennsteig, Deutschlands 

ältestem Fernwanderweg, der 

auf 30 Kilometern durch die Nationale 

Naturlandschaft verläuft. 

Weitsicht auf dem Gipfelwanderweg von Plänckners 

Aussicht am Großen Beerberg 

Besonders eindrucksvoll vermitteln die 

Ranger und zertifizierten Naturführer 

die Besonderheiten der Region, die sich 

durch einen hohen Waldanteil von rund 

84 % auszeichnet. Mächtige Weißtannen 

oder stattliche Buchen gibt es zu 

bestaunen. 

Zum Eintauchen in die Natur laden vor 

allem die glasklaren Bergbäche oder die 

bis zu 4.500 Jahre alten geheimnisvollen 

Moore ein. Gelegenheit dafür bietet 

sich zum Beispiel am Schützenbergmoor 

in Oberhof. Hier können Wanderer 

die typische Vegetation wie das Scheiden-Wollgras 

entlang hölzerner Stege 

entdecken. 

Der sagenumwobene Rennsteig führt auf 30 Kilometern 

quer durch das Biosphärenreservat. 

Doch auch abseits des Rennsteigs ist 

das Wandern hier ein abwechslungsreiches 

Vergnügen, liegen doch die drei 

Mehrmals wöchentlich lüften die Ranger des UNES- 

CO-Biosphärenreservates die Geheimnisse der Region. 

Wie wunderschön wild es aussieht, 

wenn Natur sich selbst überlassen ist, 

wird bei einem Blick in die Kernzonen 

des Schutzgebietes deutlich. Mehrmals 

wöchentlich starten geführte Touren 

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Einfach WALD

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von verschiedenen Orten, wie dem 

Informationszentrum des Biosphärenreservats 

in Schmiedefeld am Rennsteig 

aus. 

Während des Urlaubs sind Übernachtungsgäste 

mit ihrer Gästekarte und 

dem darin inkludierten Rennsteig-Ticket 

in vielen Gemeinden sogar kostenfrei 

mit den öffentlichen Verkehrsmitteln 

mobil und können darüber 

hinaus die Vorteile der Thüringer Wald 

Card nutzen. 

der Tour ist das Amtshaus am Markt 

in Ilmenau mit Touristinformation und 

GoetheStadtMuseum. 

KURZINFOS WANDERWEG 

Länge: 20 km 

Gehzeit: 7 Std. 

Höhenmeter: p 715 m q 519 m 

Schwierigkeit: mittel 

Start/Ziel: Ilmenau/Stützerbach 

Begehbar: April bis November 

An- und Abreise: ÖPNV: Mit Bus 

und Bahn bis Ilmenau 

www.ilmenau.de 

Einfach WALD 

Hier darf Natur Natur sein – Wilder Bergbach in der 

Kernzone des Biosphärenreservats. 

Nachhaltig entspannen und genießen 

können Gäste bei den zertifizierten 

Partnern des Biosphärenreservats. Sie 

stehen für höchste Qualität, exzellenten 

Service und Regionalität. Während der 

Biosphären Genuss-Wochen warten neben 

kulinarischen Spezialitäten, kreative 

Aktionen, spannende Touren oder Kräuter-Workshops. 

„F(r)isch aufgetischt“ ist 

das Motto im Frühjahr, während es im 

Herbst „Außergewöhnlich Wild“ wird. 

Nachhaltig mobil mit dem Rennsteig-Ticket durchs 

Biosphärenreservat. 

BIOSPHÄRE ERWANDERN 

- TOURENVORSCHLÄGE 

Vessertal-Rundwanderweg 

Die Wanderung führt in den ältesten 

Teil des UNESCO-Biosphärenreservats 

Thüringer Wald, das Vessertal, eines der 

schönsten Täler Mitteldeutschlands. 

Und das nicht ohne Grund, findet sich 

hier doch die wunderbare Mischung 

aus Bergmischwald, sprudelnden 

Bergbächen und herrlich bunt blühende 

Wiesen. Der Weg führt durch 

die Kernzone des Schutzgebietes und 

bietet unvergessliche Einblicke in eine 

Wildnis, die seit mehr als 60 Jahren 

einfach Natur sein darf. Die Tour startet 

am Info-Zentrum des Biosphärenreservats 

in Schmiedefeld am Rennsteig oder 

ab Vesser. 

Auf Kräuterwanderung mit der Kräuterschule 

Großbreitenbach, den zertifizierten Partnern des 

Biosphärenreservats. 

Die Biosphärenregion ist durch ihre 

zentrale Lage in Deutschland über 

den ICE-Knoten Erfurt überregional 

sehr gut erreichbar. Weiter geht es mit 

Bus und Bahn im Regional- und Nahverkehr. 

An den Wochenenden gibt es mit 

dem Rennsteig-Shuttle über Ilmenau 

eine direkte Zugverbindung bis zum 

Bahnhof Rennsteig. 

Geheimnisvolle Pfade führen zu Goethes 

Musenplätzen. 

Goethewanderweg 

Der Thüringer Wald und seine Naturschätze 

inspirierte Dichter, Musiker 

und Freigeister. Den Wald als Quell 

der Schöpfungskraft und Ort der 

Entschleunigung können Wanderer im 

UNESCO-Biosphärenreservat auf dem 

Goethewanderweg erleben. 

Der 20 Kilometer lange Weg von Ilmenau 

nach Stützerbach führt entlang der 

Musenplätze Goethes. Höhepunkt der 

Wanderung ist das Goethehäuschen auf 

dem Kickelhahn, wo 1780 das Gedicht 

„Wandrers Nachtlied“ entstand. Start 

KURZINFOS WANDERWEG 

(OBERES VESSERTAL) 

Länge: 22 km 

Gehzeit: 7 Std. 

Höhenmeter: p 540 m q 534 m 

Schwierigkeit: mittel 

Start/Ziel: Info-Zentrum Biosphärenreservat 

Schmiedefeld/Rstg. 

Begehbar: April bis November 

An- und Abreise: ÖPNV: Mit Bus 

und Bahn über Ilmenau oder 

Suhl nach Schmiedefeld/Rstg. 

ALLE TOURENTIPPS UNTER: 

www.tourenportal-thueringer-wald.de 

INFORMATIONEN UNTER: 

www.biosphaerenreservatthueringerwald.de 

www.thueringer-wald.com • 

Einfach WALD 

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800 Jahre Leuchtenburg 

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800 Jahre Leuchtenburg

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Zwischen Mystik, Magie und dicken Mauern 

– 800 Jahre Leuchtenburg 

Zum Jubiläum eröffnet die neue Dauerausstellung zur Burggeschichte “Mythos Burg” 

mehr als 100 Exponate und interaktive 

Elemente präsentiert: darunter ein 

Spielzeug-Pferdchen aus der Zeit um 

1200 und ein wertvoller Brautschmuck 

aus der Zeit zwischen 1415 und 1638. 


Von der Wehranlage bis zum Verwaltungssitz, 

vom Zuchthaus und der 

Irrenanstalt bis zum Ort der Freiheit 

und Unbeschwertheit – die Funktionen 

der Leuchtenburg im thüringischen 

Seitenroda sind überaus wechselhaft. 

Aber dadurch, dass die im Jahr 1221 

erstmals urkundlich erwähnte Burg 800 

Jahre lang durchgehend genutzt wurde, 

zählt sie heute zu den besterhaltenen 

Burgen Deutschlands.Die idyllisch auf 

einem Hügel über dem Saaletal thronende 

Anlage ist bereits seit Jahren ein 

beliebtes Ausflugsziel, vor allem wegen 

des faszinierenden Ausblicks, dem 

Skywalk der Wünsche und den einzigartigen 

Porzellanwelten. 

ministers Wolfgang Tiefensee eröffnet 

wurde. Unter dem Titel „Mythos Burg 

– 800 Jahre Leuchtenburg“ können 

sich Besucher und Besucherinnen auf 

eine ungewöhnliche Erkundungsreise 

zwischen Mystik, Magie und dicken 

Mauern begeben und mehr über die 

spannende Geschichte und die unterschiedlichsten 

Nutzungen der Leuchtenburg 

erfahren: Im ersten Obergeschoss 

der Kernburg werden auf einer 

Fläche von rund 200 Quadratmetern 

VOM „SCHLIMMEN SCHLUND“ BIS 

ZUM „DRACHEN-HERZ“ 

Ungewöhnlich ist dabei die Ausstellungsgestaltung: 

Wer sich auf den 

verschlungenen Weg durch die sieben 

Ausstellungsbereiche macht, muss 

zuerst mutig durch ein überdimensional 

großes Drachenmaul treten. Denn 

in der historischen Kernburg liegt ein 

riesiger Drache, der die Geschichte der 

Leuchtenburg „verschluckt hat“. Dem 

Mythos der Burg, der Entstehungsgeschichte 

und der Burglegenden begegnet 

der Gast im Maul des Ungetüms. 

Aus den dunkelsten Kapiteln der Burggeschichte 

erfährt der neugierige Besucher 

im „Schlimmen Schlund“. Dieser 

Bereich berichtet etwa von der Zeit als 

Haftanstalt in der Frühen Neuzeit. Erst 

kürzlich wurden bewegende Gefangenenakten 

aus dem 18. und 19. Jahrhundert 

aufgearbeitet, die ein neues Licht 

auf dieses düstere Kapitel werfen. Auch 

die Planungen für ein Internierungslager 

aus der jüngeren Vergangenheit 

MIT WIEDERÖFFNUNG NACH DEM 

LOCKDOWN WIRD DIE BURG UM 

EINE BEDEUTENDE ATTRAKTION 

FÜR DIE GÄSTE REICHER: 

Als eigenes Geschenk zur 800-Jahr-Feier 

präsentiert die Leuchtenburg ihre 

wechselhafte Geschichte in einer 

neuen Dauerausstellung, die heute im 

Beisein des thüringischen Wirtschafts- 

800 Jahre Leuchtenburg 9


der Burg, die hier präsentiert werden, 

sind erstmals in der neuen Dauerausstellung 

zu sehen. 

UND AUCH UNBESCHWERTE 

ZEITEN GAB ES: 

So wird die Leuchtenburg ebenso als 

fröhlicher Ort des Aufbruchs und der 

Freiheit präsentiert und ihre Bedeutung 

für die Wandervogelbewegung und als 

Jugendherberge betrachtet. In weiteren 

Ausstellungsbereichen erfahren die 

Besucher, ob es auf der Leuchtenburg 

Schlachten oder Belagerungen gab und 

wie ritterlich und mystisch die Burg 

war. Sie können nicht nur interessante 

Erkenntnisse rund um die Themen 

Bedrohung, Brände und Belagerung 

erhalten, sondern auch einen besonderen 

Schatz im interaktiven Brunnen 

finden. Mitmachen, entdecken und 

staunen heißt es für kleine und große 

Gäste in allen Bereichen. Schließlich 

– angezogen durch dessen durchdringendes 

Pulsieren, gelangt der Gast 

zum Herz des Drachens. Herzblut war 

es, das die Burg in die heutige Zeit 

gebracht hat. Menschen waren und 

sind es, die diesen Ort zu dem machen, 

der er heute ist. Vom ehemaligen 

Burgbewohner Bruno Scholz über den 

Museumsdirektor Kurt Haufschild und 

der Enkelin des damaligen Hoteldirektors 

bis hin zu Sven-Erik Hitzer, dem 

Initiator und Stifter der Stiftung Leuchtenburg, 

erfahren die Gäste, welches 

Herz hier schlägt. 

Die Ausstellung wurde durch eine 

LEADER-Förderung im Entwicklungsprogramm 

für den Ländlichen Raum 

ermöglicht und in Zusammenarbeit 

des Förderkreises Leuchtenburg mit 

der Stiftung Leuchtenburg geschaffen. 

Gestaltet wurde die Dauerausstellung 

von der in Leipzig ansässigen Agentur 

Kocmoc.net, die bereits in den 

Porzellanwelten Leuchtenburg für ein 

frisches, interaktives Ausstellungserlebnis 

gesorgt hat. Neu ist zudem, dass 

die Ausstellung erstmalig komplett 

dreisprachig angelegt wurde. Neben 

deutschen und englischen Erläuterungen 

ist sie vollständig mit chinesischen 

Texten erklärt. Damit erweitert 

die Leuchtenburg ihren Service speziell 

für chinesische Gäste und betont die 

Internationalität. 

Die Dauerausstellung ist Teil des 

10.000 qm großen Burgensembles und 

ab sofort zu den regulären Burgöffnungszeiten 

zu besichtigen. Nach 

den derzeit geltenden Corona-Regeln 

sind keine Tests, Impf- oder Genese- 

10 

800 Jahre Leuchtenburg

nennachweise nötig. Besucher:innen 

müssen lediglich eine Maske tragen. 

Tickets können vorab kontaktlos im 

Onlineshop oder auch vor Ort im Besucherzentrum 

erworben werden. 

Die Stiftung Leuchtenburg hatte am 

15. Juni noch einen weiteren Grund 

zur Freude: Die Stiftung „Lebendige 

Stadt“ hat das Museum Porzellanwelten 

Leuchtenburg als eines der besten Heimatmuseen 

in Deutschland mit einer 

Anerkennung ausgezeichnet. Direkt 

zur Eröffnung der Dauerausstellung 

übergab Wolfgang Tiefensee Sven-Erik 

Hitzer und dem Museumsteam die 

Auszeichnung, die mit einem Preisgeld 

von 1.000 Euro verbunden ist. „Dem 

Museum ist es in vorbildlicher Weise 

gelungen, die Geschichte rund um das 

‚weiße Gold‘ jung und modern zu präsentieren 

und das Kulturgut ‚Thüringer 

Porzellan‘ neu zu beleben“, so der Minister 

bei der Übergabe. Dies zeige sich 

auch an der wachsenden Anzahl der 

Gäste, die das Porzellanmuseum in der 

historischen Burganlage Leuchtenburg 

besuchen. 


DIE GESCHICHTE DER LEUCHTENBURG 

• 1221 

Erste urkundliche Erwähnung als Stammburg der 

Herren von Lobdeburg-Leuchtenburg 

• 1396 – 1705 

Wettinischer Verwaltungssitz „Amt Leuchtenburg“ 

• um 1460 

Bau der Wehranlage mit vier Wehrtürmen 

• 1724 – 1871 

Die Leuchtenburg als Zucht-, Armen und Irrenhaus 

• 1873 

Touristische Erschließung und Einrichten eines Hotels 

mit Gastwirtschaft 

• 1906 

Eröffnung eines Museums im Torgebäude 

• 1921 

Gründung der ersten Jugendherberge Thüringens 

im Torhaus. Die Burg wird ein wichtiges Zentrum der 

Jugendbewegung in den 1920er und 30er Jahren. 

• 1997 

Schließung der Herberge und Leerstand 

• 2000 

Wiederbelebung des historischen Saaleweinbaus am 

Fuße der Burg 

• 2007 

Errichtung der Stiftung Leuchtenburg durch 

Sven-Erik Hitzer und Beginn von umfangreichen 

Sanierungsarbeiten 

• 2010 – 2014 

Umsetzung des Ausstellungskonzeptes 

„Porzellanwelten Leuchtenburg“ mit Neubau von 

Besucherzentrum, Technikzentrale und nördlichem 

Anbau sowie Ausbau des Tor- und Logierhauses 

• 2016 

Eröffnung der Leuchtenburger Porzellankirche – dem 

Finale der Porzellanwelten Leuchtenburg 

• 2017 

Die Stiftung Leuchtenburg feiert 10jähriges Jubiläum. 

• 2021 

Eröffnung der Dauerausstellung „MYTHOS Burg - 

800 Jahre Leuchtenburg“ • 

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Landestheater Eisenach 

La Clemenza di Scipione 

(DIE MILDE DES SCIPIO) 

OPERA SERIA IN DREI AKTEN 

VON JOHANN CHRISTIAN BACH 

Chaos im antiken Karthago: Nach erbitterten 

Kämpfen besiegt der römische 

Feldherr Scipione die Stadt. Unter den 

Gefangenen befindet sich auch die 

iberische Prinzessin Arsene, deren Verlobter 

Lucio sich unerkannt ins feindliche 

Lager schleicht. Nach zahlreichen 

Wendungen, die nicht mit Dramatik 

sparen, führt schließlich die Milde des 

dogmatischen Herrschers zum glücklichen 

Ende. Seit der Londoner Uraufführung 

1778 harrt dieses Meisterwerk 

des jüngsten Bach Sohnes und größtem 

Vorbild Mozarts seiner szenischen 

Wiederentdeckung. Regisseur Dominik 

Wilgenbus nimmt sich der Geschichte 

mit Augenzwinkern an und schafft eigens 

für Eisenach eine Dialogfassung. In 

dieser Kooperation der Häuser Meiningen 

und Eisenach wird zudem auch das 

Meininger Puppentheater für besondere 

Reize sorgen. 

#LTEisenachclemenza 

Musikalische Leitung Juri Lebedev/ 

Andrey Doynikov 

Regie Dominik Wilgenbus 

Co-Regie Puppenspiel Kora Tscherning 

Bühne Peter Engel 

Premiere 16.10.201, 19:30 Uhr 

weitere Vorstellungen 

17.10. und 28.11.2021, 15:00 Uhr 

28.10., 26.11. und 21.12.2021, 

19:30 Uhr 

Weitere Informationen 

www.landestheater-eisenach.de 

Wann, wenn 

nicht jetzt! 

URAUFFÜHRUNG 

URAUFFÜHRUNG 

WANN, WENN NICHT JETZT! 

MUSIKALISCHER ABEND MIT LIEDERN 

VON GERHARD GUNDERMANN, 

RIO REISER, GERHARD SCHÖNE 

UND ANDEREN 

Premiere Sa., 18.09.2021 / ab 14 Jahren 

LA CLEMENZA DI SCIPIONE 

(DIE MILDE DES SCIPIO) 

OPERA SERIA IN DREI AKTEN 

VON JOHANN CHRISTIAN BACH 

Premiere Sa., 16.10.2021 

www.landestheater-eisenach.de 

MUSIKALISCHER ABEND MIT LIEDERN VON GERHARD 

GUNDERMANN, RIO REISER, GERHARD SCHÖNE UND 

ANDEREN 

Als vor 2000 Jahren in Griechenland die ersten Theaterbauten 

entstanden, debattierte hier die Gesellschaft. 

Theater waren und sind Versammlungsstätten für Meinungsbildung 

und -austausch, hier traten Parlamente 

zusammen, wenn ihre Gebäude nicht mehr ausreichten 

oder vorhanden waren. In Eisenach treten in diesem Jahr 

wieder Volksvertreter*innen auf die Bühne ihres Landestheaters. 

In einem neuen Sänger*innenstreit geht es um 

nichts weniger als Gesellschaftsutopien, Empathie und ein 

neues Miteinander. Und so gilt auch 30 Jahre später immer 

noch, was Rio Reiser 1987 lautstark forderte: Wann, wenn 

nicht jetzt? Wo, wenn nicht hier? Wie, wenn ohne Liebe? 

Wer, wenn nicht wir? 

#LTEisenachwannwenn 

Regie Jule Kracht 

Musikalische Leitung Jan Maihorn 

Bühne und Kostüme Nora Lau 

Premiere: 18.09.2021, 19:30 Uhr 

Weitere Vorstellungen: 

19.09. und 13.11.2021, 19:30 Uhr 

26.09.; 10.10. und 12.12.2021, 15:00 Uhr 

31.12.2021, 15:00 Uhr und 19:30 Uhr • 

12 

Landestheater Eisenach

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einmal viele Möglichkeiten für Ausflüge 

in unserer unmittelbaren Umgebung. 

Dass es da noch jede Menge zu 

erkunden gibt, zeigen auch die neuen 

Freizeitkarten, die bei der Erfurter Bahn 

für das Netz der Elster Saale Bahn 

erschienen sind. Dieses Mal liegt der 

Schwerpunkt besonders auf neuen 

Wander- und Radeltipps entlang der Ei- 

Die neuen Freizeitkarten gibt es u.a. in 

den Zügen sowie in den Kunden- und 

Service-Centern der Erfurter Bahn oder 

in verschiedenen Tourist-Informationen. 

NEU: 

Folgen Sie uns auch auf 

Instagram! 

Unser Ticket-Tipp für abwechslungsreiche Ausflüge und die täglichen Erledigungen vor Ort im Gebiet des 

Verkehrsverbundes Mittelthüringen: 

DAS ABO MOBIL65 

Das Vorteil-Abo für aktive Fahrgäste ab 65 Jahren, die 

oft unterwegs sind und viel von ihrer 

Region sehen möchten. Es gilt rund 

um die Uhr im gesamten Verbundgebiet 

des VMT in allen Nahverkehrszügen, 

Bussen und Straßenbahnen 

der beteiligten Verkehrsunternehmen. 

Mit der Partnerkarte können 

Sie gemeinsam oder unabhängig 

vom Partner (auch Freunde, 

Verwandte, Nachbarn etc.) noch 

günstiger fahren. Inklusive aller 

Abo Mobil65-Vorteile. 

• unabhängig von Tarifzonen im gesamten Verbundgebiet 

gültig 

• ganztägige kostenfreie Mitnahme von zwei Kindern 

bis einschließlich 14 Jahren und einem Hund 

• als persönliches Abo wird der Fahrausweis bei 

Verlust oder Beschädigung ersetzt 

PARTNERKARTE 

• 50% sparen 

• alle Vorteile des Abo Mobil65 

• Voraussetzungen: Abbuchung über dasselbe Konto 

und Mindestalter des Partners ebenfalls 65 Jahre 

Abo Mobil65: 66,00 € 

Partnerkarte: 33,00 € • 

Die Heimat neu entdecken 13

Fahräder und E-Bikes ausleihbar 

Fahräder und E-Bikes ausleihbar 

Das aktuelle Wetter lockt so einige Erfurter auf ihr zweirädriges Fahrzeug, da sich die Thüringer Landeshauptstadt 

als wunderbarer Ausgangspunkt für eine Radtour eignet. Denn durch die Stadt führen gleich drei überregionale 

Radwege. Weitere Radwege knüpfen an und lassen sich zu individuellen Touren verbinden. 

Wer selbst kein Rad besitzt, jedoch Lust 

hat Erfurt und die Umgebung mit dem 

Fahrrad zu erkunden, für den bietet die 

Erfurt Tourismus und Marketing GmbH 

E-Bikes und Tourenräder von dem langjährigen 

Kooperationspartner Travel 

Butler zum Verleih an. So kann jeder 

selbst entscheiden, ob die Fahrradtour 

als sportliches Ereignis dienen soll oder 

mithilfe eines kleinen Elektromotors als 

gemütliche Rundfahrt durch die beeindruckende 

Landschaft führt. 

In der Erfurt Tourist Information am 

Benediktsplatz können zwölf E-Bikes 

jeweils zum Tagespreis von 25,00 € 

und zwölf Tourenräder für je 15,00 € 

pro Tag inklusive Schloss, Korb und 

Werkzeug ausgeliehen werden. Bei der 

Ausleihe über das gesamte Wochenende 

wird gern ein individuelles Angebot 

erstellt. Zusätzlich stehen auch am neuen 

Wohnmobilstellplatz in der Gothaer 

Straße 30 vier E-Bikes zum Ausleihen 

zur Verfügung. Damit das gewünschte 

Fahrrad nicht bereits vergriffen ist, kann 

dieses per Telefon (0361 66 400) oder 

E-Mail (info@erfurt-tourismus.de) vorab 

reserviert werden. Derzeit können die 

E-Bikes nur während der Öffnungszeiten 

der Tourist Information zurückgegeben 

werden. Interessierte, die 

noch auf der Suche nach Inspirationen 

für die nächste Tour sind, erhalten 

eine Auswahl an Tourenvorschlägen 

oder Kartenmaterial durch die Mitarbeiter*innen 

in der Tourist Information 

oder finden diese online unter: 

www.erfurt-tourismus.de. 

AKTUELLE ÖFFNUNGSZEITEN DER 

ERFURT TOURIST INFORMATION: 

• Montag – Samstag 10.00 – 18.00 Uhr 

• Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr • 

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14 

Landestheater Eisenach

Fischerromantik an der Ostsee 

© Rike_, istockphoto.com 

Fischerromantik an der Ostsee 

Hinter einigen Bäumen versteckt liegt ein kleiner Hafen, über dem Möwen ihre Kreise ziehen. Die Fischkutter und 

kleinen Boote, die vor Anker liegen, werden sanft von den Wellen hin- und hergeschaukelt. Und dazu versprechen 

die Ferienwohnungen „An der Steilküste“ auf Rügen einen wunderschönen Blick auf die stürmische Ostsee. 

Autor: Antje Schmidt 

Ob mit den Enkelkindern, allein oder 

gleich mit der kompletten Familie, im 

Hochsommer oder kühlen Herbst: Die 

Ferienwohnungen „An der Steilküste“ 

im romantischen Fischerörtchen Lohme 

laden zu jeder Jahreszeit zu einem 

Besuch ein. Mit bester Lage direkt an 

der Ostsee und einem kleinen Fischerhafen 

lässt sich der Urlaub auch so 

richtig genießen. Zwischen zwei Ferienwohnungen, 

die in einem traumhaft 

schönen Haus oberhalb der Steilküste 

liegen, darf man sich entscheiden: 

Liebevoll eingerichtete Zimmer, welche 

genügend Platz für zwei bis vier bzw. 

sechs Personen bieten, laden zum 

Entspannen ein. 

sehenswerte Ausflugszielen: Der Nationalpark 

Jasmund, in dem die Kreidefelsen 

und der Königsstuhl liegen, kann 

auf einer Tageswanderung besucht 

werden. Oder man plant einen gemütlichen 

Spaziergang auf der Schaabe, 

dem längsten Sandstrand Rügens, der 

mit dem Auto in 15 Minuten erreicht 

wird. Auch das Fischerdorf Lohme bietet 

neben seinem kleinen Hafen schöne 

Ecken zum Verweilen. Beispielsweise 

lädt eine traditionelle Fischräucherei zu 

Verkostungen ein. Zum Ausklang des 

Tages kann man schließlich in einem 

der idyllischen Restaurant regionale 

Köstlichkeiten genießen oder es sich am 

Kamin, der in beiden Ferienwohnungen 

„An der Steilküste“ den Mittelpunkt 

bildet, mit einem guten Wein gemütlich 

machen. • 

Die Wohnungen mit Zugang zum Garten 

bzw. zur Dachterrasse bieten einen 

einzigartigen Meerblick, für den auch 

das Kap Arkona seine schönsten Seiten 

zeigt. Neben dem Kap Arkona gibt es 

aber auf Rügen und vor allen Dingen in 

der Nähe von Lohme auch zahlreiche 

Ferienwohnungen „An der Steilküste“ 

Familie Alex . An der Steilküste 10 . 18551 Lohme/Rügen 

www.steilkueste-ruegen.de 

Fischerromantik an der Ostsee 15

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Auto & Co 

16 Auto & Co

Pflege mit Leidenschaft 

Gepflegtes Wohnen 

und Wohlfühlen in Erfurt 

In der Warsbergstraße 2-6 in Erfurt, begrüßen seit dem letzten Jahr die aiutanda 

PflegeBienen im Wohnen und der Tagespflege „Am Brühl“ ihre Gäste. 

Schon jetzt ist das neue Angebot an Betreutem 

Wohnen fast ausgelastet. Einige 

wenige der Ein- bis Vierraumappartements, 

die individuell geschnitten sind 

und von den Bewohnern selbst eingerichtet 

werden, sind noch verfügbar. 

jenen von weniger attraktiven Pflegeheimangeboten 

in Erfurt. Die kostenfreie 

Infohotline zum Angebot in Erfurt und 

allen anderen Standorten der aiutanda 

PflegeBienen,ist unter Telefon 0800-330 

6300 erreichbar. Auch im Netz, unter 

www.aiutanda-pflegebienen.de, sind die 

Informationen abrufbar. • 

In bester Lage lädt auch eine erstklassige 

Tagespflege ihre Gäste aus dem 

Haus, aber auch externe Besucher, ein, 

die ein abwechslungsreiches Programm 

in einem schicken Umfeld erwartet. 

Lebensqualität auf höchstem Niveau 

und ein Servicepaket, das das selbstbestimmte 

Leben der Bewohner noch 

angenehmer macht, sind das Ziel der 

PflegeBienen in Erfurt. 

Trotz der hohen Qualität und Lage 

des Hauses, beginnen die Kaltmieten 

der Wohnungen bereits deutlich unter 

Pflege mit Leidenschaft 

17

Kurz Ausflugstipps 

notiert 

Bald startet die Pilzsaison: Haltbar 

machen durch Einfrieren und Trocknen 

Pilze sind lecker und gesund. Sie enthalten wenig Kohlenhydrate und Fett, dafür aber viel Eiweiß, Mineralstoffe 

und wertvolle Aminosäuren, die wir für unseren Stoffwechsel brauchen. 

„LUIGI COLANI UND 

DER JUGENDSTIL“ 

„Das Bauhaus ist out!“ stellte Luigi Colani 

fest und forderte stattdessen 1977 

die „Renaissance des Jugendstils“. Luigi 

Colani (1928-2019), gebürtiger Berliner, 

geniales Multitalent und Superstar der 

Selbstinszenierung, zettelte damit eine 

Revolution im deutschen Design an. Er 

war Außerdem eine der die facettenreichsten Vitamine D und Designerpersönlichkeiten 

für Knochen und Muskelaufbau des 20. Jahrhun- 

wichtig 

B2, die 

derts sind – und ist sonst nur schwer hauptsächlich in seiner Gesamtheirischen 

Lebensmitteln zu fassen. In der vorkommen. Ausstellung 

tie- 

im Bröhan-Museum in Berlin werden 

über Pilze 100 haben seiner es gern Entwürfe kühl und – die trocken. alle aus 

einer Das Gemüsefach Privatsammlung des Kühlschranks 

stammen - den 

Jugendstilobjekten ist daher gut geeignet. der eigenen Am besten Sammlung 

sollten gegenübergestellt. Pilze luftig gelagert Zu werden. sehen sind 

Möbel, In Plastiktüten Bilder, Fotos, oder anderen Porzellan, dicht Glas und 

Metallobjekte schließenden sowie Behältnissen die Rohkarosserie bildet sich 

eines oft Kondenswasser. Sportwagens. Die Pilze „schwitzen“ 

und verderben dadurch schneller. 

Luigi Frisch Colani, gekauft streitbarer oder geerntet Student sind der sie 

Berliner etwa ein Hochschule bis zwei Tage der haltbar, Künste gegart und 

Absolvent mindestens der einen Pariser Tag. Sorbonne, Einfrieren und 

schrieb Trocknen mit sind seinen die gängigsten visionären Ideen Metho- 

und 

den, um Pilze haltbar zu machen. Zuerst 

werden sie geputzt und in Stücke 

oder dünne Scheiben geschnitten. 

Vor dem Einfrieren werden sie kurz 

biomorphen Formen Design-Geschichte. 

Die Natur war dabei seine wichtigste 

Inspirationsquelle, was den Querdenker 

mit dem Jugendstil verband. Colani 

sorgte in den 1960er Jahren auch deshalb 

für eine Revolution im deutschen 

Design, weil er sich selbst und seinen 

Namen zur Marke machte. Er nutzte 

die Möglichkeiten des neuen Materials 


Kunststoff zu außergewöhnlichen und 

blanchiert und dann abgeschreckt. So 

behalten Sie mehr Geschmack und 

Vitamine als roh eingefrorene Pilze. 

Schöner Nebeneffekt: Helles Pilzfleisch 

wird nicht braun. Zum Trocknen 

eignen sich vor allem Röhrenpilze. 

futuristischen Getrocknet werden Formen. sie Oft bei knüpft etwa 40 er 

dabei Grad Celsius an florale im und Backofen. organische Wegen Formen der 

des hohen Jugendstils Feuchtigkeit an, dessen sollte die grundlegendtür 

leicht Ideen geöffnet und Konzepte bleiben. Getrocknete 

er weiter- 

Backofenentwickeln 

Pilze sind besonders wollte. Die geschmacksintensiv 

30. egal Mai ob 2021 für ein im Gulasch Bröhan-Museum, oder eine 

Ausstellung noch 

bis 

Berlin Suppe. zu Es sehen. empfiehlt sich, die getrockneten 

Pilze zuerst einzuweichen, am 

Mehr besten Informationen 

zwölf Stunden lang, um sie 

www.broehan-museum.de 

dann 20 Minuten mitzukochen. 

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Immer Sommer. 

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Hören wichtig ist: 

Ich treibe jetzt 

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Pädakustiker, Funktionaloptometrist der BOAF 

40 18 

Kurz Ausflugstipps 

notiert

ABBA – The Tribute Concert 

performed by ABBAMUSIC 

17.11.2021 I Bad Langensalza I Kultur- und Kongresszentrum I 20:00 Uhr 

Mit Waterloo eroberten ABBA 1974 den 

Pop-Olymp, in den darauf folgenden 

Jahren schrieben sie Musikgeschichte. 

Keine andere Band schenkte der Welt 

ein vergleichbares musikalisches Gesamtwerk. 


fängt die Faszination der vier Schweden 

und der dazugehörigen Ära perfekt ein. 

Die großen Hits erklingen detailgetreu 

und selbstverständlich LIVE, untermalt 

von einer professionellen Lichtshow in 

den knalligen Farben der Siebziger. 


– Thank You For The Music! 

TICKETS ERHÄLTLICH BEI DER TOURIST-INFORMATION UND AN 

ALLEN BEKANNTEN VVK-STELLEN SOWIE VERSANDKOSTENFREI UNTER 

Telefon 0365 5481830 und www.abbathetributeconcert.de 

Lesespaß im 

Flugzeug? 

E-Book-Reader sind praktische 

Begleiter für den Urlaub: So reist die 

eigene Bibliothek immer mit und der 

Lesestoff geht nie aus. Aber ist deren 

Nutzung auch auf Flugreisen erlaubt? 

Die gute Nachricht: Reisende 

dürfen auch während des Fluges ihren 

E-Book-Reader benutzen. Die Sicherheitsempfehlungen 

der EASA erlauben 

sogar in allen Flugphasen, die Nutzung 

elektronischer Geräte, jedoch bleibt es 

der Fluggesellschaft überlassen, ob sie 

diesen Empfehlungen folgt. Während 

des Fluges muss sich der E-Book- 

Reader allerdings im Flugmodus befinden 

und darf keine Verbindung zum 

Mobilfunknetz aufbauen. Eine Internetverbindung, 

ist nur somit möglich, 

wenn die Airline einen Zugang zum 

WLAN anbietet. 

Kurz notiert 

In der Küche Stromsparen 

Effizient Stromkosten sparen, geht am wirkungsvollsten mit den richtigen Tipps und Tricks. 

Schon beim täglichen Kochen können 

Energiekosten gespart werden. Wichtig 

ist hierbei darauf zu achten, stets den 

kleinstmöglichen Topf oder die kleinste 

Pfanne auf der entsprechenden 

Herdplatte zu verwenden. Auch der 

dazugehörige Topfdeckel sollte benutzt 

werden, da man somit etwa das 

Vierfach an Energie sparen kann. Auch 

Schnellkochtöpfe lohnen sich. Sie sparen 

ca. 50 Prozent Strom. 

Ebenso lässt sich mit der richtigen 

Bedienung der Herdplatten Elektrizität 

einsparen. Der Herd sollte hierbei 

erst nach dem Aufsetzen des Topfes 

eingeschaltet und bereits vorher wieder 

ausgeschaltet werden. In den restlichen 

Minuten reicht die Nachwärme aus. Bei 

der Zubereitung im Backofen kann auf 

langes Vorheizen verzichtet werden. 


Da auch das mehrmalige Öffnen des 

Kühlschranks viel Energie verbraucht, 

sollte man sich bereits vor dem Kochen 

überlegen, welche Zutaten gebraucht 

werden und diese zusammen aus dem 

Kühlschrank zu holen. Beim nächsten 

Kühlschrankkauf von einer Tür auf 

Schubladen umsteigen lohnt sich ebenfalls, 

denn beim Öffnen einer Schublade 

verliert das Gerät weniger Kaltluft. 

Kurz notiert 

19

Fotos: istockphoto.com 

Mein kleiner grüner ... 

Höchste Zeit, den Bienen zu helfen 

Bienenweide-Rosen sind wie ein gedeckter Tisch für Bienen und Hummeln. Dass das Bienensterben uns Menschen 

früher oder später direkt betreffen wird, betonen Imker und Wissenschaftler jedes Jahr aufs Neue. Pestizide und 

Insektizide sorgen für den Rückgang der fleißigen Pollensammler. Aber zum Rückgang trägt eben auch bei, dass die 

Bienen und Hummeln auf landwirtschaftlichen Monokulturen und in minimalistischen Hausgärten einfach nicht 

mehr genug Nahrung finden. 

ungefüllte bis halbgefüllte Blüten den 

Insekten reichlich Nahrung bieten und 

in Kombination mit anderen Gehölzen 

oder Stauden ein harmonisches Bild 

ergeben. Mehr Infos zur Farbenvielfalt, 

Verwendung und Pflege gibt ein kurzes 

Video in der Rubrik „Rosen Tantau TV“ 

unter www.rosen-tantau.com. 

sind selbstreinigend und erstaunlich 

robust, so dass sich der Pflegeaufwand 

auch im Kübel oder Kasten auf dem 

Balkon in Grenzen hält. 

Die blühstarken und robusten Bienenweide-Rosen 

lassen sich auch sehr gut in Kübeln halten. 

MIT ROSEN INSEKTENFREUNDLICH 

GÄRTNERN 

Um die Bienen bei ihrer Nahrungssuche 

im heimischen Garten zu unterstützen, 

sollte man auf chemischen 

Pflanzenschutz verzichten. Empfehlenswert 

sind biologische Maßnahmen 

wie die Wahl robuster Pflanzensorten 

unter Berücksichtigung einer natürlichen 

Artenvielfalt. 

Gute Pflege und Düngung, damit die 

Pflanzen vital bleiben, zählen ebenfalls 

dazu. Bei Neupflanzungen ist es ratsam, 

an sogenannte Bienenweide-Pflanzen 

zu denken, die den Tieren mit ihren 

ungefüllten Blüten freien Zugang zu den 

Staubgefäßen und damit zu den Pollen 

bieten. 

„Bienen und Hummeln sind für jede 

zusätzliche Blüte, die ihnen zum 

Einsammeln des kostbaren Nektars 

angeboten wird, dankbar. Bei Rosen 

etwa sind Pollen eine energiereiche 

Nahrung“, sagt Jens Krüger, verantwortlich 

für Neuzüchtungen bei Rosen 

Tantau. Der Experte empfiehlt für den 

insektenfreundlichen Garten zum 

Beispiel Bienenweide-Rosen, deren 

Nur ungefüllte und halbgefüllte Blüten bieten Honigund 

Wildbienen freien Zugang zu den Staubgefäßen 

und damit zu den Pollen. 

BLÜHSTARK UND ROBUST 

Bienenweide-Rosen gehören zu den 

niedrig bleibenden Kleinstrauchrosen 

und sind in den Farben Rot, Gelb, 

Rosa, Weiß, Apricot und Bicolor sowie 

in Hellrot und Fruity erhältlich. Die 

sehr blühstarken und blattgesunden 

Pflanzen lieben einen sonnigen, nicht zu 

windstillen Standort und können bis zu 

60 Zentimeter hoch werden. 

Fünf bis sechs Pflanzen auf einem 

Quadratmeter ausgepflanzt, werden 

relativ schnell zu einem geschlossenen 

Rosenkissen, das von Juni bis zum ersten 

Frost blüht. So finden Bienen und 

Hummeln selbst dann noch Nahrung, 

wenn andere Pflanzen schon längst ihre 

Blüte abgeschlossen haben. Alle Sorten 

Die Rosen machen sowohl in romantischen Gärten als 

auch in modernen, gestylten Gärten sowie in Bauerngärten 

und auf Stadtbalkonen eine gute Figur. 

PFLANZ- UND PFLEGETIPPS 

Weil Bienenweide-Rosen öfter blühend 

sind, sollten sie zweimal im Jahr - im 

Frühling nach dem Blattaustrieb und 

direkt nach dem ersten Flor - mit einem 

Rosendünger versorgt werden. 

Auf Pflanzenschutzmittel kann verzichtet 

werden, weil diese Rosen äußerst widerstandsfähig 

gegen Mehltau, Rosenrost 

und Sternrußtau sind. Im Frühling 

empfiehlt es sich, die Rosen bis auf ein 

Drittel ihrer Höhe zurückzuschneiden, 

damit sie wieder schön buschig und 

kompakt austreiben. 

Die bienenfreundlichen Rosen werden 

in einem gelben 4-Liter-Dekotopf sowie 

im 2L-Tantop-Royal-Topf kultiviert und 

können den ganzen Sommer über 

gepflanzt werden. Bis Ende April sind 

sie auch als preisgünstige Wurzelware 

erhältlich, mit der im Freien die besten 

Anwachsergebnisse erzielt werden. • 

20 Mein kleiner grüner ...

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Kurz notiert 

Kurz notiert 

21


© MajaMitrovic , istockphoto.com 


Oh du schöne Reisezeit … Man schnuppert Seeluft, schaut sich wunderschöne Naturreservate an, steigt 

empor zu alten, romantisch gelegenen Ruinen, hält die schönsten Erinnerungen in Bildern fest und 

genießt die Erholung. Aber hat man auch wirklich an alles gedacht? 

Die größte Sorge, etwas vergessen zu 

haben, plagt ja die meisten von uns, 

die gern verreisen. Der Fön ist da, die 

Badesachen auch, Reiseunterlagen 

und Personaldokumente auch – alles in 

Ordnung. 

Aber haben Sie auch an die Sicherheitsvorkehrungen 

für die eigenen vier 

Wände gedacht? Diese sind ebenso 

wichtig wie die lange Reisecheckliste. 

Damit Ihr Urlaub reiner Genuss wird, 

es unterwegs und zu Hause kein böses 

Erwachen gibt… hier die wichtigsten 

Vorbereitungen, die Sie treffen sollten, 

bevor Sie ihr geliebtes Heim für eine 

Reise verlassen: 

ANRUFBEANTWORTER 

Anrufbeantworter sollten entweder 

ausgeschaltet oder neutral besprochen 

werden. Sie sind schnell voll und 

signalisieren damit längere Abwesenheit. 

Der für den Kontrollanruf größte 

Unsicherheitsfaktor ist, wenn kein 

Anrufbeantwortet angeschaltet ist. 

Sollten Sie noch ein eigenes Geschäft 

besitzen, vermeiden Sie eine Anzeige 

in der Tageszeitung zu veröffentlichen, 

dass Ihre Praxis oder Ihr Betrieb wegen 

Urlaub geschlossen bleibt. 

© Svitlana Hulko, istockphoto.com 

WERTSACHEN SICHERN 

Sparbücher, Scheckkarten oder 

ähnliches sollten niemals offen in der 

Wohnung herumliegen. Sie sollten am 

22 

Sicher auf Reisen gehen

Besten in einem Tresor oder einem 

Schließfach bei der Bank Ihres Vertrauens 

untergebracht werden. 

VERSICHERUNGSBELEGE 

Jeder Haushalt sollte Verzeichnisse 

seiner Wertsachen führen, die an einem 

sicheren Ort, außerhalb der eigenen 

vier Wände deponiert werden. 

Fenster verriegelt und bestehende 

Zusatzverriegelungen aktiviert sind 

und schließen Sie nach Verlassen des 

Hauses die Eingangstür ab. 

NACHBARN INFORMIEREN UND 

BRIEFKASTENLEERUNG 

Informieren Sie Ihre direkten Nachbarn 

über Ihre Abwesenheit und stellen 

Sie sicher, dass einer Ihrer Nachbarn 

den Briefkasten leert. Für den Notfall 

hinterlassen Sie bei einer Vertrauensperson 

Ihre Urlaubsadresse und Ihre 

Kontaktdaten. 

ELEKTROGERÄTE ABSCHALTEN 

Schalten Sie alle Elektrogeräte, deren 

Betrieb nicht notwendig ist,aus. • 


VERSICHERUNG INFORMIEREN 

Eine Abwesenheit über 2 Monate gilt 

versicherungstechnisch als gefahrenerhöhend 

und ist der Versicherung 

mitzuteilen. 

SICHTBARE KOFFERANHÄNGER 

VERMEIDEN 

Damit potentielle Einbrecher auf Flughäfen 

und Bahnhöfen keine Möglichkeit 

bekommen Ihre Anschrift zu erfahren 

vermeiden Sie diese Angaben auf Kofferanhängern. 

TÜREN UND FENSTER ÜBERPRÜFEN 

Prüfen Sie vor dem Verlassen Ihres 

Hauses oder Ihrer Wohnung, ob alle 

URLAUBSCHECKLISTE: 

1. Türen und Fenster schließen (Fenster nicht angekippt lassen). 

2. Nachbarn über Abwesenheit informieren 

3. Briefkastenleerung durch Nachbarn organisieren 

4. Rollläden, Lampen und Radio über eine Zeitschaltuhr regelmäßig 

an- und ausschalten 

5. Handwerkertermine absagen 

6. Urlaubsadresse bei Nachbarn hinterlegen 

7. Überflüssige Anschlüsse abschalten 

8. Geräte mit Stand-By-Schaltung vom Netz trennen 

9. Anrufbeantworter abschalten bzw. keine Urlaubsangaben machen 

10. Wertgegenstände sicher aufbewahren 

11. Verzeichnis über Wertsachen anfertigen 

© alvarez, istockphoto.com 

Sicher auf Reisen gehen 23

Kreuzworträtsel 

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bis Senden zum Einsendeschluss Sie das richtige Lösungswort am 02. Oktober bis zum 2021 Einsendeschluss per E-Mail an: am 02. 

redaktion@60plusminus.de! Dezember 2020 unter dem Stichwort: Bitte vergessen Kreuzworträtsel Sie nicht, eine Oktober/2020 E-Mail-Adresse 

per oder E-Mail Telefonnummer an: redaktion@60plusminus.de anzugeben. oder auf einer Postkarte an: 

60plusminus, Cyriakstraße 27, 99094 Erfurt. Bitte vergessen Sie nicht, 

Ausgelost eine E-Mail-Adresse wird unter oder allen Telefonnummer Teilnehmern. anzugeben. 

Wir drücken Ihnen die Daumen! • 

Mit etwas Glück gehören auch Sie zu unseren Gewinnern! • 


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Wir machen Bewegung EINFACH 

Das Lösungswort aus dem Kreuzworträtsel der 60plusminus-Ausgabe 

Juli bis Oktober 2020 lautet: Blätterregen 


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Zum Geburtstag Gutes tun 

Mit einem Spendenaufruf für das Albert-Schweitzer-Kinderdorf Erfurt können Sie sozial benachteiligte Kinder 

wirksam unterstützen. 

© Albert-Schweitzer-Kinderdorf 

Es gibt verschiedene Bereiche im Leben 

der bis zu 41 Mädchen und Jungen, die 

im Albert-Schweitzer-Kinderdorf Erfurt 

im familiennahen Setting ihre Kindheit 

erleben können, die mit der zusätzlichen 

Hilfe von Spenden realisierbar 

sind. Vielleicht steht auch bei Ihnen eine 

private Familienfeier, ein Betriebsfest 

oder ein anderer großer Festtag vor der 

Tür. Teilen Sie doch Ihre Freude und 

bitten Sie anstelle von Geschenken um 

eine Spende, mit der das Kinderdorf 

Projekte, welche eine Teilhabe am gesellschaftlichen 

Leben positiv beeinflusst, 

umsetzen kann. 

Auf Anfrage lassen wir Ihnen gerne 

weitere Informationsmaterialien, die 

Spendenbox, Überweisungsformulare 

sowie einen adressierten Rückumschlag 

zukommen. 

ZUDEM GIBT ES EINE WEITERE 

MÖGLICHKEIT DAS KINDERDORF 

ZU UNTERSTÜTZEN: 

Sie haben ein Geschäft im Raum Erfurt? 

Dann können Sie ein Spendenhaus 

in unserer Geschäftsstelle anfordern. 

Kontaktieren Sie uns gerne unter: 

Telefon: 0361 60280117 

E-Mail: pr@kinderdorf-erfurt.de 

Mit gutem Beispiel voranzugehen, ist nicht nur der beste Weg, 

andere zu beeinflussen, es ist der einzige.“ 

Albert Schweitzer 

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28 » Ratgeber Albert-Schweitzer-Kinderdorf 

Recht

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Ratgeber Steuern 

© Vesnaandjic, istockphoto.com 

Zollfreigrenze bei Lieferungen aus 

Nicht-EU-Ländern entfällt seit 1. Juli 2021 

Der Onlinehandel ist schon seit Jahren im Aufschwung. Während der coronabedingten Schließungen hat er 

geradezu geboomt. Kaum ein Verbraucher hat in den letzten 18 Monaten nicht irgendeine Ware online bestellt oder 

eine digitale Dienstleistung genutzt. 

Doch wer bei einem ausländischen 

Versandhändler aus einem Nicht-EU- 

Land Waren bestellt, muss seit dem 1. 

Juli 2021 mit höheren Kosten rechnen. 

Nicht nur für Onlinehändler gibt es 

seit 1. Juli 2021 Änderungen, sondern 

auch für Verbraucher. Denn die 22-Euro-Zollfreigrenze 

entfällt. Bisher wurde 

bei einem Warenwert bis 22 Euro keine 

Einfuhrumsatzsteuer erhoben. Ausnahmen 

gab es lediglich für Alkohol, Tabak 

und Parfüm. Doch diese steuerrechtliche 

Bevorzugung von ausländischen 

Versandhändlern außerhalb der EU soll 

es nun nicht mehr geben. 

Zudem möchte die Europäischen Kommission 

den Mehrwertsteuerbetrug 

eindämmen und Versandhändler aus 

einem Nicht-EU-Ländern dazu bewegen, 

sich in der EU zu registrieren. Seit 

dem 1. Juli 2021 fällt daher auch bei 

einem Warenwert bis 22 Euro 19 % Einfuhrumsatzsteuer 

an. Eine Ausnahme 

besteht für Bücher, bei denen die Einfuhrumsatzsteuer 

nur 7 % beträgt. Für 

den eigentlichen Zoll, der zusätzlich zur 

Einfuhrumsatzsteuer erhoben wird, gilt 

weiter eine Freigrenze von 150 Euro. 

Lediglich wenn die Einfuhrumsatzsteuer 

weniger als1 Euro beträgt, verzichtet 

der Zoll auf die Steuer. Aufgrund dieser 

Kleinbetragsregelung muss also bis 

zu einem Zollwert von 5,23 Euro auch 

künftig keine Einfuhrumsatzsteuer erhoben 

und abgeführt werden. Für alle 

anderen Sendungen aus einem Drittland 

müssen hingegen seit dem 1. Juli 

2021 grundsätzlich Zollanmeldungen 

abgegeben werden. Diese Aufgabe 

übernimmt in den meisten Fällen der 

Beförderer der Waren, also der zuständige 

Post- bzw. Kurierdienst oder der 

Onlinehändler selbst. Diese zahlen die 

fälligen Abgaben in der Regel unmittelbar 

an die Zoll- bzw. Steuerverwaltung. 

© filadendron, istockphoto.com 


29


Doch teurer wird es für den Kunden 

nicht nur durch die Einfuhrumsatzsteuer. 

Denn die Post- und Kurierdienste 

erheben für diese Serviceleistung bei 

der Zustellung meist eine Servicepauschale. 

So berechnet beispielsweise die 

Deutsche Post eine Pauschale in Höhe 

von 6 Euro für das Erheben und Abführen 

der Einfuhrabgaben. 

BEISPIEL: 

Eine Powerbank mit einem Warenwert 

von 10 Euro zzgl. 5 Euro Porto wird in 

einem asiatischen Staat bestellt und 

von der Deutschen Post an den Kunden 

geliefert. Der Versender hat die 

Einfuhrabgaben noch nicht bezahlt. 

HINWEIS: 

Für Geschenke einer Privatperson an 

eine Privatperson gibt es weiterhin eine 

Freigrenze von 45 Euro – für Einfuhrumsatzsteuer 

und Zoll. 

KEINE EINFUHRUMSATZSTEUER BEI 

REGISTRIERUNG IM IMPORT-ONE- 

STOP-SHOP 

Für Warenlieferungen bis 150 Euro 

kann die Einfuhrumsatzsteuer aber 

auch vermieden werden, wenn sich 

der Onlinehändler für den Import-One- 

Stop-Shop (IOSS) registriert. Der IOSS 

wurde ebenfalls ab dem 1. Juli 2021 

eingeführt. Diesen können Online- 

händler für Fernverkäufe von aus dem 

Drittlandgebiet eingeführte Waren nutzen. 

Eine Abwicklung über den IOSS ist 

allerdings nur für Sendungen mit einem 

Sachwert von höchstens 150 Euro an 

Privatpersonen innerhalb der EU möglich. 

Die aus dem Drittland importierten 

Warenlieferungen, die einen Sachwert 

von 150 Euro nicht übersteigen, sind für 

die Teilnehmer am IOSS von der Einfuhrumsatzsteuer 

befreit.• 

Ihr Volker Pollok 

Steuerberater 

Es fällt Einfuhrumsatzsteuer in Höhe 

von 2,85 Euro (19 % x (10 Euro + 5 

Euro =) 15 Euro Zollwert) an. Zudem 

ist die Auslagenpauschale von 6 Euro 

zu zahlen. Statt 15 Euro sind für die 

Powerbank also insgesamt 23,85 Euro 

zu zahlen. 

ETL I AS Steuerberatungsgesel schaft mbH 

Windthorststraße. 17, 99096 Erfurt 

Telefon 0361 6018690 E-Mail as-erfurt@etl.de 

www.etl.de/as-erfurt 

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30 

» Ratgeber Albert-Schweitzer-Kinderdorf 

Recht

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Gesund durchs Alter: 

Tanzen ist Medizin für Körper und Geist 

Tanzen zählt zu den Sportarten, die am meisten die Gesundheit fördern, und hilft uns, sowohl den Geist als 

auch den Körper fit zu halten. 

Sicherheit ADTV-Tanzschule im Straßenverkehr 

Näder 

sind, im Paartanzen, im Tanzfit® oder 

bei Movita® kommt jeder auf seine 

Kosten. Dabei erfreuen sich unsere 

Teilnehmerinnen und Teilnehmer neben 

dem Tanzen, vor allem jetzt nach so langer 

Pause, besonders an der Gemeinschaft 

und dem netten Miteinander. 

Denn vor und nach dem Kurs bietet sich 

immer die Gelegenheit, sich auszutauschen 

und bei uns im Barbereich noch 

einen Moment bei einem Getränk in 

geselliger Runde Platz zu nehmen. 

Beim Tanzen stehen nicht nur der Sport im Vordergrund, sondern auch die Geselligkeit und vor allem der 

Spaß an der Bewegung selbst. 

Bei dem Wort Sport zeichnen sich aber 

bei Vielen bereits die ersten Sorgenfalten 

auf der Stirn ab und Gedanken wie 

„Schaff ich das denn?“ und „Ich habe 

doch so lange nichts mehr gemacht…“ 

kommen manchen womöglich in den 

Kopf. Doch das Schöne am Tanzen ist, 

dass es vor allem jede Menge Spaß 

macht und man dadurch gar nicht so 

sehr spürt, dass man gerade Sport 

macht. Dazu braucht es weder Vorkenntnisse 

noch tänzerisches Talent, 

nur den Mut, es auszuprobieren. 

Denn sicher ist Bewegung wichtig und 

gesund, das wissen wir alle. Doch wenn 

der Sport nur eine Last ist und keinen 

Spaß macht, dann siegt meist früher 

oder später der innere Schweinehund 

und wir bleiben nicht dabei. Wenn uns 

eine Sportart aber Spaß macht, so wie 

zum Beispiel das Tanzen, dann ist es 

nicht nur Sport, dann ist es auch ein 

Hobby, eine Auszeit, ein Ausgleich, eine 

Stunde in der Woche, die wir vollkommen 

genießen können und in der wir 

von den Alltagssorgen abschalten 

können. Verglichen mit dem kurzfristigen 

Aufraffen zu einem Sport, der uns 

keinen Spaß macht, haben wir viel mehr 

gewonnen, wenn wir uns eine Sportart 

suchen, bei der wir langfristig dabeibleiben. 

So tun wir unserer Gesundheit 

dauerhaft etwas Gutes und können uns 

bis ins hohe Alter fit halten. 

Bei uns in der ADTV-Tanzschule Näder 

haben wir ein vielfältiges Angebot, speziell 

für alle ab 50 Jahren. Ganz egal, ob 

man mit oder ohne Partner kommt, ob 

der Fitnessaspekt oder mehr die klassischen 

Tänze und Musiken gewünscht 

Das Schöne am Tanzen ist, neben Spaß 

an Bewegung zur Musik, das Gefühl von 

Gemeinschaft und die netten Kontakte, 

die man knüpft. Tanzen ist nicht nur 

gesund für Körper und Geist, sondern 

auch für die Seele, denn beim Tanzen 

ist man nie allein. Bei uns kann man 

jederzeit kostenlos eine Schnupperstunde 

vereinbaren und das Tanzen 

ganz ohne Vorkenntnisse einfach mal 

ausprobieren. • 

Um sich körperlich und geistig fit zu halten muss es 

nicht immer Sport sein - bei uns erleben Sie Urlaub auf 

dem Tanzparkett. 

ADTV-Tanzschule Näder 

Engelplatz 8, 07743 Jena . Tel. 03641-699400 . E-Mail kontakt@tanznaeder . www.tanznaeder.de 

ADTV-Tanzschule Näder 

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Rückenschmerzen? 

Verspannungen im Rücken? 

Bewegungsmangel? 

WIR TROTZEN DEM ALTER … 

bleiben körperlich fit und geistig rege! 

• Spaß und Freude an Bewegung haben 

• mit alltagsnahen Übungen mehr Kraft, 

Ausdauer und Geschicklichkeit erreichen 

• sich vor Stürzen schützen 

• im Austausch mit Gleichgesinnten sein 

Seniorensport 

Wann: 

an jedem Donnerstag, 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr 

Dauer: 

5 x 45 Minuten Einstieg jederzeit möglich 

Kosten: 

25,00 Euro 

Kursleitung: 

Romy Senglaub / Annett Theimer 

Staatlich anerkannte Ergotherapeutinnen 

Anmeldung: telefonisch unter: 0361 653 89 89 

Wir freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu können! 

Ergotherapeutische Praxis Susen Kühn 

Häßlerstraße 6 / Melchendorfer Straße 1 . 99096 Erfurt 

Telefon 0361 653 89 89 / 0361 644 87 93 . E-Mail. ergotherapiesusenkuehn@web.de 

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Service-Roboter 

Prototyp zum Testen im 

Artis am Südpark 

Die Corona-Pandemie hat es schmerzhaft deutlich 

gemacht: Nicht nur Menschen, die auf Pflege-Unterstützung 

angewiesen sind, sehnen sich nach sozialen Kontakten. 

Artis-Mitarbeiter sind stets 

bemüht, das Leben im 

Alter immer ein Stückchen 

besser zu gestalten. 

Service, Kommunikation 

und Sicherheit spielen 

hierbei eine wichtige Rolle. 

Deshalb denkt Artis immer 

einen Schritt voraus und 

freut sich besonders, an 

einem zukunftsweisenden 

Forschungsprojekt mitzumachen. 

Artis Service-Wohnen ist in enger Zusammenarbeit mit hochspezialisierten 

Firmen und Universitäten daran beteiligt, ein 

Projekt in der Entwicklungsphase 2 Jahre zu begleiten und zu 

unterstützen, das vom Bundesministerium für Bildung und 

Forschung gefördert wird. 

Es geht um den Einsatz eines mobilen Service-Roboters in Senioren-Wohnungen. 

In einigen Artis-Wohnungen wird ein Service-Roboter 

Prototyp zum Testen zur Verfügung gestellt. Ein 

kleiner, sympathischer Dienstleister mit Videokommunikation, 

der Tag für Tag aktiv ist. Unterstützung im Alltag, Kommunikation, 

Unterhaltung, Terminplanung, Medikamenteneinnahme, 

Sturzerkennung, Benachrichtigungen, Notfallmeldungen – das 

und einiges mehr soll der Service-Roboter zukünftig leisten. 

Einige Bewohner des Artis am Südpark in Erfurt sind schon 

aufgeregt und freuen sich über die willkommene Abwechslung 

und ihren Rat und Erfahrungen in die Entwicklung mit 

einzubringen. 

Im Artis ist immer was los! 

Artis Service-Wohnen 2 x in Erfurt. 

www.artis-senioren.com • 

Praxis für Logopädie 

33

Ratgeber Logopädie 

© PeopleImages, istockphoto.com 

So fällt Tabletten schlucken leichter 

Jeder zehnte Patient nimmt die Medikamente nicht ein, obwohl er sie dringend bräuchte. Je nach Erkrankung kann das 

Komplikationen verursachen oder den Gesundheitszustand weiter verschlechtern. Andere Patienten zerkleinern die 

Tabletten oder lösen sie in Wasser auf. Das kann die Wirksamkeit und Arzneimittelsicherheit beeinträchtigen, etwa wenn 

sie mit einem magensaftresistenten Überzug versehen sind oder ihre Wirkstoffe verzögert freisetzen. 

WIE RUTSCHEN TABLETTEN BESSER? 

Es gibt einen Tabletten-Flaschen-Trick. 

Auf diese Weise kommt man besser 

mit den großen Tabletten zurecht. Im 

Gegensatz zu Tabletten sind Kapseln 

leichter als Wasser. Man muss hier eine 

andere Technik anwenden, den Kapsel- 

Nick-Trick. 

Kopf. Die Schwerkraft befördert die Tablette 

zum Zungengrund und wird dann 

automatisch mit heruntergespült. 

Der Kapsel-Nick-Trick 

Er eignet sich besonders für Kapseln, da 

sie meist zur Hälfte mit Luft gefüllt sind 

und oben auf der Flüssigkeit schwimmen. 

Mit Hilfe des Nick-Tricks werden 

die Kapseln so geschluckt, dass sie als 

erstes in den Rachen gelangen und vom 

Wasser weiter heruntergespült werden. 

Legen Sie die Kapsel auf die Zunge, 

nehmen dann einen großen Schluck 

Wasser und schlucken Wasser und Kapsel 

mit vorgebeugtem Kopf zusammen 

Der Tabletten-Flaschen-Trick: 

Er eignet sich besonders für Tabletten, 

da sie meist schwerer sind und im 

Wasser sinken. Nehmen Sie eine flexible 

Plastikflasche mit einer Öffnung, die Sie 

gut mit Ihren Lippen umschließen können. 

Füllen Sie diese mit stillem Wasser 

oder Leitungswasser. Legen Sie die 

Tablette auf die Zunge und umschließen 

Sie die Flaschenöffnung fest mit 

Ihren Lippen, so dass keine Luft in die 

Flasche gelangen kann. Saugen Sie nun 

einen kräftigen Schluck Wasser aus der 

Flasche an. Schlucken Sie das Wasser 

sofort bei leicht nach hinten geneigtem 

© cottonbro von Pexels 

34 

RatgeberLogopädie

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herunter. So steigt die Kapsel Richtung 

Rachen auf und wird als erstes heruntergeschluckt. 

WAS IST NOCH WICHTIG? 

Grundsätzlich muss man Tabletten in 

aufrechter Haltung und mit ausreichend 

Flüssigkeit einnehmen. Wenn sie stecken 

bleiben, können sie die Speiseröhre 

verätzen. 

Nach einer anderen 

Darreichungsform fragen 

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, 

wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie 

die Tabletten nicht schlucken können. 

In vielen Fällen gibt es eine Alternative, 

z. B. als Saft oder in einer kleineren Tablettenform. 

Leider ist es nicht möglich, 

alle Medikamente schluckfreundlich zu 

entwickeln. 

Keine Tabletten zerkleinern 

Auch wenn ein Teilen oder Zerkleinern 

von Tabletten bei den meisten Medikamenten 

kein Problem darstellt, gibt es 

dennoch Tabletten, bei denen dadurch 

die Sicherheit und Wirksamkeit beeinträchtigt 

wird. Manche Tabletten sollen 

sich erst im Darm auflösen und haben 

deshalb einen magensaftresistenten 

Überzug. Durch das Teilen wird der 

schützende Effekt aufgehoben, das Medikament 

wirkt nicht wie es soll. Ebenso 

kann der magensaftresistente Überzug 

auch den Magen vor einem Wirkstoff 

schützen, der die Magenschleimhaut 

angreifen würde. Auch Retardtabletten, 

die ihre Wirkung über einen längeren 

Zeitraum abgeben, können durch Teilen 

oder Mörsern ihre Funktion verlieren. 

Keine Tabletten in Wasser auflösen 

oder Kapseln öffnen 

Tabletten in Wasser aufzulösen oder 

Kapseln zu öffnen, um den Inhalt in 

Essen oder Trinken zu mischen, ist ähnlich 

problematisch wie das Teilen oder 

Mörsern. Auch hier ist es ratsam, vorher 

in die Packungsbeilage zu schauen, ob 

das Teilen der Tablette, bzw. das Öffnen 

der Kapsel gestattet ist. 

Medikamente gar nicht einnehmen 

Das ist mit Abstand der größte Fehler! 

Ein Nicht-Einnehmen wird im besten 

Fall keine Besserung und im schlimmsten 

Fall eine Verschlechterung der 

Symptome verursachen. Sprechen Sie 

mit Ihrem Arzt oder dem Apothekenpersonal, 

wenn Sie den Eindruck haben, 

dass Sie die Tabletten oder Kapseln 

nicht schlucken können. 

Schluckstörung 

Wenn der Schluckakt nicht mehr reibungslos 

funktioniert, dann spricht man 

von einer Schluckstörung oder Dysphagie. 

Diese gehört in die Behandlung 

eines erfahrenen Logopäden. 

Sicherheit Ratgeber Logopädie im Straßenverkehr 

Praxis für Logopädie – Angelika Barasch 

Therapie von Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen 

Häßlerstraße 6 & Polyklinik Süd – Melchendorfer Straße 1, 99096 Erfurt . Telefon 0361 6538679 

E-Mail angelika.barasch@logopaedie-erfurt.de . www.logopaedie-erfurt.de 

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RatgeberLogopädie 

35

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36

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In den Schlaf segeln 

Manchmal ist das Leben aufwühlend und anstrengend. Nicht immer gelingt es, 

abends abzuschalten und gut einzuschlafen. Ein paar Tricks können dabei helfen. 

Schlaf lässt sich nicht erzwingen. Das 

weiß jeder, der sich nachts schon 

einmal ruhelos im Bett gewälzt hat. 

Entspannung ist der Königsweg in den 

Schlaf. Es gibt vielfältige Methoden zu 

entspannen. Das beste Verfahren ist 

eins, das einem persönlich liegt und ein 

Gefühl von Unbekümmertheit, Sicherheit 

und Geborgenheit vermittelt. 

Um abschalten und leichter einschlafen 

zu können, kommt es darauf an, sich 

rechtzeitig vom Tagwerk und von der 

Pflege zu entpflichten. Zum Beispiel 

kann ein Abendspaziergang ein Puffer 

zwischen Alltag und Nachtruhe sein, 

ebenso ein Fußbad oder ein Vollbad. 

Auch ein ritualisiertes „Bett-hupferl“ wie 

eine Tasse Kräutertee oder angenehme 

Bettlektüre hilft, den Übergang in den 

Schlaf zu erleichtern. Viele Menschen 

entspannen bei ruhiger Musik. Wissenschaftlich 

gesehen sind Rhythmen 

hilfreich, die etwas langsamer als der 

eigene Herzschlag sind. Auch Naturklänge 

wie Meeresrauschen oder 

Vogelgezwitscher können dabei helfen, 

in den Schlaf zu segeln. 

SCHLAFKILLER MEIDEN 

Alkohol, Koffein und Nikotin sowie ein 

knurrender oder übervoller Magen 

hemmen das Einschlafen. Auch der 

Fernseher ist kein gutes Schlafmittel. 

Wer vor dem Fernseher auf dem Sofa 

schläft, baut bereits vor dem Zubettgehen 

erheblichen Schlafdruck ab. 

Steht man anschließend auf, um sich 

bettfertig zu machen, signalisiert das 

dem Körper wieder Aktivität. Wer dann 

im Bett nicht wieder einschlafen kann, 

braucht sich nicht zu wundern. 

Sie betreuen einen pflegebedürftigen 

Menschen zu Hause und sorgen mit hohem 

persönlichen Einsatz dafür, dass er 

weiterhin am vertrauten Familienleben 

teilnehmen kann. Während Ihrer Pflegetätigkeit 

sind Sie automatisch gesetzlich 

unfallversichert. 

Welche Leistungen damit verbunden 

sind, erfahren Sie unter www.ukt.de. 

Gleichzeitig möchten wir Ihnen dabei 

helfen, bei der Pflege selbst gesund zu 

bleiben. Gern übersenden wir Ihnen 

kostenfrei Materialien. • 

© Ridofranz, istockphoto.com 

Unfallkasse Thüringen 

Humboldtstraße 111, 99867 Gotha 

Telefon 03621 777 222 . E-Mail info@ukt.de . www.ukt.de 

37

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Text & Foto: abda.de 

» Neue Tauchen Marien Sie Apotheke ein ... 

Apotheken schon jetzt auf 

flächendeckenden Start des E-Rezeptes 

im Januar 2022 vorbereitet 

Deutschlands Apotheken sind bestens auf das elektronische Rezept vorbereitet. Mehr als 90 Prozent der Apotheken vor Ort 

sind schon jetzt mit den notwendigen Komponenten der Telematik-Infrastruktur (TI) ausgestattet – dazu zählen ein sicherer 

Router (Konnektor), die Institutionenkarte (SMC-B) und der Heilberufsausweis (HBA). 

Für die meisten Patientinnen und Patienten 

wird das E-Rezept erst zum 1. Januar 

2022 als gesetzliche Pflichtanwendung 

relevant, wenn Arztpraxen bundesweit 

nur noch E-Rezepte und keine 

analogen Rezepte mehr ausstellen können. 

Für die rein digitale Verwaltung des 

E-Rezepts brauchen Patientinnen und 

Patienten die bundeseinheitliche E-Rezept-App 

der gematik, ein NFC-fähiges 

Smartphone (NFC = Near Field Communication, 

ein Standard zur kontaktlosen 

Datenübertragung) sowie eine NFC-fähige 

Gesundheitskarte inklusive PIN von 

ihrer Krankenkasse. Alternativ können 

Sie aber auch einen Papierausdruck des 

jeweiligen E-Rezept-Schlüssels erhalten 

und ebenso in der Apotheke einlösen. 

Schon im zweiten Halbjahr 21 wird 

das E-Rezept in der Fokusregion Berlin-Brandenburg 

von 120 Apotheken, 

50 Arztpraxen sowie gesetzlich versicherten 

Patientinnen und Patienten 

getestet. Die Erkenntnisse aus der 

Testregion fließen in den bundesweiten 

Roll-Out zum Jahresende 21 ein. 

„Die Apothekerschaft begrüßt das 

E-Rezept. Jede Apotheke vor Ort wird ab 

2022 auch online erreichbar und ansprechbar 

sein. Damit machen die Apotheken 

vor Ort neben dem physischen 

Kontakt ein zusätzliches Angebot“, sagt 

Gabriele Regina Overwiening, Präsidentin 

der ABDA – Bundesvereinigung 

Deutscher Apothekerverbände. „Das 

E-Rezept erleichtert die Kommunikation 

mit der Apotheke. Es kann die Arzneimittelversorgung 

gerade auch in Kombination 

mit dem Botendienst der Apotheke 

vor Ort noch schneller und bequemer 

machen. Allerdings werden wir alle zusammen 

wachsam sein, damit bewährte 

Verbraucherschutznormen wie die freie 

Apothekenwahl der Patientinnen und 

Patienten und die strikte Trennung von 

Verschreibung und Abgabe von Arzneimitteln 

nicht unterlaufen werden.“ 

Overwiening weiter: „Die Menschen 

wissen derzeit noch sehr wenig über 

das E-Rezept. Deshalb werden wir in 

den nächsten Monaten viel Aufklärung 

leisten. Wir Apotheken vor Ort sorgen 

dafür, dass die apothekerliche Beratung 

zu und Versorgung mit Arzneimitteln 

auch mit dem E-Rezept verlässlich bleiben.“ 

Laut einer aktuellen Umfrage von 

KANTAR zum Tag der Apotheke wissen 

95 Prozent der Deutschen nicht, dass 

das E-Rezept im nächsten Jahr eingeführt 

wird.• 

IM TESTZENTRUM DER NEUEN MARIEN APOTHEKE ERFURT, NEUWERKSTRASSE 51, 99084 ERFURT 

FÜHREN WIR NACH TERMINVEREINBARUNG KOSTENLOSE CORONA- ANTIGENSCHNELLTESTS 

(BÜRGERTEST NACH TESTV) DURCH. 

Bitte buchen Sie vorab Ihren Termin unter 0361-5545884 oder info@coronatest-apotheke.com 

NEUE MARIEN APOTHEKE 

Neuwerkstraße 51/Regierungsstraße 3, 99084 Erfurt 

Tel.: 0361-6442674, E-Mail: info@nmaerfurt.de 

ÖFFNUNGSZEITEN 

Mo. bis Fr.: 08-19:00 Uhr, Sa.: 09:00 bis 13:00 Uhr 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

38 

Neue Marien Apotheke

Apothekennotdienst Erfurt 

August 

So. 1.8.21 17, 53 

Mo. 2.8.21 46, 38 

Di. 3.8.21 47, 48 

Mi. 4.8.21 49, 28 

Do. 5.8.21 41, 31 

Fr. 6.8.21 23, 43 

Sa. 7.8.21 24, 35 

So. 8.8.21 11, 36 

Mo. 9.8.21 26, 55 

Di. 10.8.21 20, 56 

Mi. 11.8.21 44, 29/30 

Do. 12.8.21 18, 7 

Fr. 13.8.21 52, 39 

Sa. 14.8.21 42, 50 

So. 15.8.21 2, 34 

Mo. 16.8.21 3, 14 

Di. 17.8.21 4, 16 

Mi. 18.8.21 5, 27 

Do. 19.8.21 6, 9 

Fr. 20.8.21 8, 37 

Sa. 21.8.21 1, 12 

So. 22.8.21 13, 33 

Mo. 23.8.21 15, 54 

Di. 24.8.21 40, 19 

Mi. 25.8.21 17, 53 

Do. 26.8.21 46, 38 

Fr. 27.8.21 47, 48 

Sa. 28.8.21 49, 28 

So. 29.8.21 41, 31 

Mo. 30. August 23, 43 

Di. 31.8.21 24, 35 

September 

Mi. 1.9.21 20, 56 

Do. 2.9.21 26, 55 

Fr. 3.9.21 11,36 

Sa. 4.9.21 29,30/44 

So. 5.9.21 7, 18 

Mo. 6.9.21 39, 52 

Di. 7.9.21 1, 50 

Mi. 8.9.21 2, 34 

Do. 9.9.21 3, 14 

Fr. 10.9.21 16, 4 

Sa. 11.9.21 27, 5 

So. 12.9.21 9, 6 

Mo. 13.9.21 8, 37 

Di. 14.9.21 53, 17 

Mi. 15.9.21 13, 33 

Do. 16.9.21 15, 54 

Fr. 17.9.21 12, 40 

Sa. 18.9.21 48, 47 

So. 19.9.21 46, 38 

Mo. 20.9.21 19, 42 

Di. 21.9.21 28, 49 

Mi. 22.9.21 31, 41 

Do. 23.9.21 43, 23 

Fr. 24.9.21 24, 35 

Sa. 25.9.21 11, 36 

So. 26.9.21 26, 37 

Mo. 27.9.21 20, 56 

Di. 28.9.21 29, 30/44 

Mi. 29.9.21 7, 18 

Do. 30.9.21 39, 52 

Oktober 

Fr. 1.10.21 1, 50 

Sa. 2.10.21 2, 34 

So. 3.10.21 5, 14 

Mo. 4.10.21 16, 4 

Di. 5.10.21 3, 27 

Mi. 6.10.21 9, 6 

Do. 7.10.21 8, 37 

Fr. 8.10.21 12, 42 

Sa. 9.10.21 13, 33 

So. 10.10.21 15, 54 

Mo. 11.10.21 19, 40 

Di. 12.10.21 53, 17 

Mi. 13.10.21 46, 38 

Do. 14.10.21 48, 47 

Fr. 15.10.21 28, 49 

Sa. 16.10.21 31, 41 

So. 17.10.21 43, 23 

Mo. 18.10.21 24, 35 

Di. 19.10.21 11, 36 

Mi. 20.10.21 26, 37 

Do. 21.10.21 20, 56 

Fr. 22.10.21 29, 30/44 

Sa. 23.10.21 7, 18 

So. 24.10.21 39, 52 

Mo. 25.10.21 1, 50 

Di. 26.10.21 2, 34 

Mi. 27.10.21 3, 14 

Do. 28.10.21 16, 4 

Fr. 29.10.21 27, 5 

Sa. 30.10.21 9, 6 

So. 31.10.21 8, 37 

November 

Mo. 1.11.21 12, 42 

Di. 2.11.21 13, 33 

Mi. 3.11.21 15, 54 

Do. 4.11.21 19, 40 

Fr. 5.11.21 53, 17 

Sa. 6.11.21 46, 38 

So. 7.11.21 48, 47 

Mo. 8.11.21 28, 49 

Di. 9.11.21 31, 41 

Mi. 10.11.21 43, 23 

Do. 11.11.21 24, 35 

Fr. 12.11.21 11, 36 

Sa. 13.11.21 26, 37 

So. 14.11.21 20, 56 

Mo. 15.11.21 29, 30/44 

Di. 16.11.21 7, 18 

Mi. 17.11.21 39, 52 

Do. 18.11.21 1, 50 

Fr. 19.11.21 2, 34 

Sa. 20.11.21 3, 14 

So. 21.11.21 16, 4 

Mo. 22.11.21 27, 5 

Di. 23.11.21 9, 6 

Mi. 24.11.21 8, 37 

Do. 25.11.21 12, 42 

Fr. 26.11.21 13, 33 

Sa. 27.11.21 15, 54 

So. 28.11.21 19, 40 

Mo. 29.11.21 53, 17 

Di. 30.11.21 46, 38 

Apothekennotdienst 

Der Notfalldienst beginnt täglich um 9 Uhr und endet am Folgetag um 9 Uhr. 

1 

Nord Apotheke, Christian Voos 

Moskauer Platz 14, 99091 Erfurt 

Telefon 7913116 

2 

Bahnhof Apotheke, Jürgen Mehlem 

Bahnhofstraße 40, 99084 Erfurt 


3 

Hufeland Apotheke, Dr. Astrid Weiß 

Blücherstraße 6, 99099 Erfurt 


4 

Apotheke am Südpark, Matthias Pfeifer 

Melchendorfer Straße 1, 99096 Erfurt 


5 

Pluspunkt Apotheke im Anger 1, Daniela 

Tischer, Anger 1, 99084 Erfurt 


6 

Arnika Apotheke, Carolin Schulz 

Blumenstraße 92, 99092 Erfurt 


7 

Rieth Apotheke, Dr. Urte Hinkelmann 

Mainzer Straße 35, 99089 Erfurt 


8 

Schwan Apotheke, Axel Hock 

Bahnhofstraße 2, 99084 Erfurt 


9 

Apotheke am Wiesenhügel, Dr. Urte 

Hinkelmann, Färberwaidweg 2, 99097 

Erfurt, Telefon 414540 


39


11 

Tal Apotheke, Silke Illgas 

Talstraße 5, 99089 Erfurt 


12 

Stadtpark Apotheke, Karola Eberhardt 

Schillerstraße 25, 99096 Erfurt 


13 

Mohren Apotheke, Peggy Schlosser 

Schlösserstraße 9, 99084 Erfurt 


14 

Apollo Apotheke-Süd, Frau Juliane Hein 

Geibelstraße 20b, 99096 Erfurt 


15 

Germania Apotheke, Dr. Michael 

Heinisch, Thälmannstraße 25, 99085 

Erfurt, Telefon 5623214 

16 

Adler-Apotheke, Simone Katzwinkel 

Magdeburger Allee 122, 99086 Erfurt 


17 

Apotheke im Hauptbahnhof 

Frank Menning, 

Willy-Brandt-Platz 12, 99084 Erfurt 


18 

Löwen Apotheke, Sebastian Wild 

Johannesstraße 143, 99084 Erfurt 


19 

St. Elisabeth Apotheke, Bernhard Meyer 



20 

Theater Apotheke, 

Antje Burghardt-Hecker 

Dalbergsweg 9, 99084 Erfurt 


23 

Anger-Vital-Apotheke, Jens Bergmann 

Anger 58, 99084 Erfurt 


24 

Apotheke am Mainzerhofplatz, 

Jana Kanan 

Mainzerhofplatz 14, 99084 Erfurt 


26 

Römer Apotheke, Katrin Jaekel 

Bonemilchstraße 2, 99084 Erfurt 


27 

Drosselberg Apotheke, Christina Barthel 

Carl-Zeiss-Straße 43a, 99097 Erfurt 


28 

Wilhelm-Busch-Apotheke, 

Karola Eberhardt 

Wilhelm-Busch-Straße 70, 99099 Erfurt 


29 

Geratal Apotheke, Corinna Kersten 

Bischlebener Straße 11 

99094 EF- Hochheim 


30 

Apotheke Neudietendorf, 

Silke Becker-Haberkorn 

Kirchstraße 15, 99192 Neudietendorf 

Telefon 036202-90308 

31 

Bären Apotheke, Andrea Vaje 

Erfurter Landstraße 86, 

99095 EF- Stotternheim 

Telefon 036204-52033 

33 

Rosen Apotheke, Thomas Olejnik 

Ringstraße 28, 99091 EF-Gispersleben 


34 

Delphin Apotheke (TEC), Barbara Doll 

Hermsdorfer Straße 4, 99099 Erfurt 


35 

Kranich-Apotheke (im Kaufland), 

Regina Michalke 

Kranichfelder Straße 103, 

99097 Erfurt 


36 

Ginkgo-Apotheke, Lisa Danneleit 



37 

Sonnen Apotheke Elxleben, 

Markus Hildner 

Thomas-Müntzer-Straße 38, 

99189 Elxleben 

Telefon 036201-80701 

38 

Brunnen Apotheke (GLOBUS), 

Ralph Husung 

Erfurter Straße 72, 

99195 EF-Mittelhausen 


39 

Apotheke am Zoopark, 

Claudia Minella 

Julius-Leber-Ring 5a, 99087 Erfurt 

(EKZ Roter Berg) 


40 

Park Apotheke (Thüringenpark), 

Daniela Tischer 

Nordhäuser Straße 73 t, 99091 Erfurt 


41 

Neue Marien Apotheke, 

Ronald Schreiber 

Neuwerkstraße 51, 99084 Erfurt 


42 

Luther Apotheke, 

Dr. Steffen Thomar 

Ammertalweg 15, 99086 Erfurt 


43 

Arkaden Apotheke, Karin Polten 

Friedrich-Engels-Straße 63, 

99086 Erfurt 


44 

Beethoven Apotheke, 

Christian Forsch 

Friedrich-Ebert-Straße 62, 

99096 Erfurt 


40 

Apothekennotdienst

46 

Apotheke am Dom, 

Angela Messing-Banse 

Marktstraße 23/25, 99084 Erfurt 


47 

Trommsdorff Apotheke, 

Dr. Sabine Heinisch 

Geschwister-Scholl-Straße 5, 

99085 Erfurt 


48 

Melchendorfer Apotheke, 

Silke Illgas 

Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt 


49 

Fortuna Apotheke, Christine Lorenz 

Hans-Sailer-Straße 83, 99089 Erfurt 


50 

Altstadt Apotheke, Anna Lihs 

Michaelisstraße 31, 99084 Erfurt 


52 

Apollo Apotheke- Mitte, Juliane Hein 

Juri-Gagarin-Ring 94, 99084 Erfurt 


53 

Linderbach-Apotheke (GLOBUS), 

Lenka Szekelyová 

Weimarische Straße 117, 

99198 EF-Linderbach 


54 

ega-Apotheke (REAL), 

Corinna Kersten 

Gothaer Straße 22, 99094 Erfurt 


55 

Sonnen-Apotheke (Kaufland), 

Steffen Müller 

Leipziger Straße 78, 99085 Erfurt 


56 

Lilien-Apotheke, Ralph Husung 

Domplatz 6/9, 99084 Erfurt 


Wichtige 

Telefonnummern 

Polizei: Tel. 110 

Feuerwehr/ Rettungsdienst: Tel. 112 

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 

Tel. 116 oder 117 

Telefonseelsorge: Tel. 0800 1110111 

oder 0800 1110222 

Giftnotruf: Tel. 0361 730730 

Kinder- und Jugendsorgentelefon: 

Tel. 0800 0080080 

Kinder-Notruf-Telefon e.V.: 

Tel. 0800 1516001 

Eltern-Sorgentelefon: 

Tel. 0361 6000006 


Für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr. 

Impressum 

Kontakt: 

Lars Laschinski, Carsten Franke, 

Thomas Otto 

CALA-VERLAG GmbH & Co. KG 

Cyriakstraße 27, 99094 Erfurt 

Telefon 0361 51150640 

redaktion@60plusminus.de 

www.kribbelbunt.de 

www.60plusminus.de 

Erscheinungsweise: 

Januar, April, Juli,10.21 

Anzeigenleitung: 

Carsten Franke: 0176 10046954 

ViSDP: 

Carsten Franke 

Redaktionelle Mitarbeiter dieser Ausgabe: 

Antje Schmidt, Steffen Woywode, 

Ines Winzer 

Bildquellen: 

istockphoto.com, 

pexels.com 

Satz / Layout: 

Kallinich Media GmbH & Co. KG 

Peterstraße 3, 99084 Erfurt, 

www.kallinich.de 

Druck: 

Dierichs Druck+Media GmbH & Co. KG 

Frankfurter Straße 168, 34121 Kassel, 

www.ddm.de 

Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos oder Zeichnungen wird keine Haftung übernommen. Die Redaktion behält sich Kürzungen von Einsendungen vor. 

Für die Richtigkeit aller Angaben im Magazin übernehmen wir keine Gewähr. Bei allen Verlosungen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Die Beiträge im Heft geben 

nicht zwingend die Meinung der Redaktion wieder. Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung der von uns gestalteten Anzeigen, der Texte und 

Fotos – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung der Redaktion. Alle Rechte vorbehalten. 


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Wetter sind wir häufiger an der frischen 

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Nährstoffe sowie Vitamine. 

Aus diesem Grund kann unser Körper 

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Die Walnüsse sowie der Grapefruit-Rotkohl 

versorgen unseren Körper mit 

Vitamin C und E. 

Messer zwischen den Trennhäuten 

herausschneiden. Übrige Trennhäute 

ausdrücken und den Saft auffangen. 

Feta grob zerbröckeln. Walnüsse 

hacken. Radicchio-Salat putzen, 

waschen, abtropfen lassen und in 

feine Streifen schneiden. Den Spinat 

waschen und gut abtropfen lassen. Im 

nächsten Schritt Grapefruitsaft, 1 EL 

Grafschafter Goldsaft, Salz und Pfeffer 

verrühren. 2 EL Olivenöl darunter 

schlagen. Vorbereitete Zutaten und 

Vitaminreich durch den Sommer 

Im Babyblattspinat sowie in der Hirse 

ist ausreichend Vitamin B enthalten, 

welches anregend für den Kreislauf 

ist. So ist die Bowl eine wahre Vitamin-Bombe, 

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Essen für warme Sommertage eignet 

und durch den Grafschafter Goldsaft 

eine würzige Süße erhält. 

Rezept 

Bowl mit spicy 

Ofengemüse, Hirse, Feta und 

Grapefruit-Rotkohl 

Zutaten für 4 Personen. 

Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. 

Pro Portion 2600 kJ, 620 kcal. 

ZUTATEN 

• 500 g bunte Möhren (zum Beispiel 

Orange, Weiß und Violett) 

• 400 g Petersilienwurzeln 

• 400 g Rote Bete 

• 4–5 EL Olivenöl 

• 2 EL + 1 EL Grafschafter Goldsaft 

• 1/2 TL Ras el Hanout 

• Salz 

• 1/2 TL Chiliflocken 

• 200 g Hirse 

• 2 rosa Grapefruits 

• 150 g Feta 

• 50 g Walnüsse 

• 1 Radicchio 

• 50 g Babyblattspinat 

• eventuell Rote Bete-Sprossen 

zum Garnieren 

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ZUBEREITUNG 

Möhren, Petersilienwurzel und Rote 

Bete schälen, waschen und in Stücke 

schneiden und auf einem Backblech 

verteilen. 2–3 EL Olivenöl, 2 EL Grafschafter 

Goldsaft, Ras el Hanout, Salz 

und Chiliflocken verrühren. Gewürzöl 

über das Gemüse träufeln und im 

vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 

°C/Umluft: 180 °C) 25–30 Minuten 

garen. Inzwischen die Hirse nach 

Packungsanweisung zubereiten. Die 

Grapefruits so schälen, dass die weiße 

Haut vollständig entfernt ist. Das 

Grapefruitfilets mit einem scharfen 

Ofengemüse vorsichtig mischen. 

Grapefruit-Goldsaft-Dressing gleichmäßig 

darüber träufeln und servieren. 

Als optischer Hingucker zum Schluss, 

eignen sich Rote Bete-Sprossen zum 

Garnieren. 

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Für alle mit vielen Zielen! 

Natürlich unterwegs mit Bus und Bahn. 

Die Abo-Angebote des Verkehrsverbundes Mittelthüringen (VMT) machen das Leben leichter. 

Für Sie und die Umwelt. 

Ob Freizeit, Beruf oder Ruhestand – ein 

Abo im VMT lohnt sich schneller, als 

man denkt. Wir kennen es alle: Eigentlich 

wollte man nur mit dem Hund zum 

Tierarzt und wieder nach Hause. Doch 

die Freundin ruft an und möchte Kaffee 

trinken. Dann geht es kurzerhand zum 

Sport und nachmittags den Enkel von 

der Schule abholen. Am Abend noch 

zum Lieblingsitaliener und spontan mit 

der Nachbarin ins Theater. 

MIT EINEM ABO IM VMT SIND SIE 

FLEXIBEL IM ALLTAG MOBIL. EGAL 

OB SIE ÜBERWIEGEND ALLEIN 

UNTERWEGS SIND ODER ÖFTER MIT 

DER GESAMTEN FAMILIE: VMT-Abos 

bieten günstige Lösungen für Ihre 

individuellen Bedürfnisse. Fahrgäste 

ab 65 Jahren können mit dem Abo 

Mobil65, gemeinsam mit den Enkeln 

rund um die Uhr im gesamten 

VMT-Gebiet unterwegs sein. Mit der 

dazugehörigen Partnerkarte genießen 

Freunde, Verwandte, Nachbarn oder 

Partner die Vorzüge des Abo Mobil65 

zum halben Preis. 

Beim Abschluss eines Abos zwischen 

dem 16.08. und dem 30.09.2021 

erhalten Sie zusätzlich einen Bonus 

in Höhe von 35 €. So schonen Sie mit 

den Abos im VMT nicht nur das Klima, 

sondern auch Ihren Geldbeutel. 

Weitere Informationen erhalten 

Sie unter abo.vmt-thueringen.de 

oder in den Kunden- und 

Servicecentern der beteiligten 

Verkehrsunternehmen. • 

Wieder einsteigen, bitte! 

Die VMT-Abos machen das Leben leichter. 

Für Sie und die Umwelt. 

Bis 30. September 35 € sichern !* 

Aktionscode: Bonus 35 

*Bei Abschluss eines Abo Solo, Abo Plus oder Abo Mobil65 vom 16.08.– 30.09.2021 

abo.vmt-thueringen.de

Außergewöhnliche Unterkünfte 

Urlaubsglück liegt so nah 

Rund um Deutschlands Metropolen gibt es wunderbare Orte in der Natur um den Familienurlaub zu 

verbringen, dem Alltagstrubel zu entfliehen und zu entspannen. 

Bilder: www.naturhaeuschen.de 

Außergewöhnliche Unterkünfte sowie 

klassische Ferienhäuser finden Familien 

für den Sommerurlaub 2021 bei Naturhäuschen.de. 

Im Vergleich zu Hotels 

bieten sie oft mehr Platz, die Möglichkeit 

zur Selbstversorgung und damit 

weniger Kontaktpunkte. Diese Vorteile 

überzeugen auch dieses Jahr. 

Ob das klassische Ferienhaus, ein 

umgebauter Seecontainer oder ein Pipowagen 

– die Naturhäuschen versprechen 

eine außergewöhnliche Auszeit 

im eigenen Land, bei der Urlauber in 

einsame Wälder oder abgelegene Orte 

abtauchen und Ruhe sowie die Nähe 

zur Natur genießen. 

URLAUB IM UMGEBAUTEN 

SEECONTAINER 

In Schöneck im sächsischen Vogtlandkreis 

erwarten Gäste Seecontainer, 

die zu gemütlichen Berghütten mit 

direktem Zugang in die Natur umgebaut 

wurden. In dem modern eingerichteten, 

sonnendurchfluteten und 24 

Quadratmeter großen Naturhäuschen 

verbinden sich smarte Elemente wie 

ein schlüsselloser Zugang, WLAN und 

IPad-Steuerung, mit dem unmittelbaren 

Naturerlebnis direkt vor dem Wohnzimmerfenster. 

Frische Waldluft, rauschende 

Wipfel und ein Panoramablick 

über das Vogtland sind nur ein Teil der 

Highlights dieses Naturhäuschens, das 

Platz für bis zu fünf Personen bietet. Die 

Ferienunterkunft liegt auf einer Höhe 

von 732 Metern. In direkter Umgebung 

gibt es viele Freizeitaktivitäten wie einen 

Kletterwald, Restaurants, Fahrrad- und 

Downhill Strecken, Skigebiet, Wanderwege 

und andere Sport- und Wellnessangebote. 

VON DER SCHIESSBUDE 

ZUM NATURHÄUSCHEN 

Was ursprünglich eine Schießbude war, 

wurde mit viel Liebe zum Detail zum 

Naturhäuschen auf Rädern umgebaut. 

Ideal für Paare bietet der Pipowagen in 

Kleintettau in Bayern auf circa 16 Quadratmetern 

eine kleine Küche, ein Bad, 

ein gemütliches Bett und eine Terrasse, 

auf der Urlauber an einem gemütlichen 

Sommerabend die letzten Sonnenstrahlen 

des Tages genießen können. Auch 

in der kalten Jahreszeit wird es mit Holzofen 

im Wagen richtig gemütlich. Einen 

Katzensprung entfernt ist Deutschlands 

Außergewöhnliche Unterkünfte 49

Außergewöhnliche Unterkünfte 

bekanntester Wanderweg, der Rennsteig. 

Das Naturhäuschen ist also auch 

eine ideale Übernachtungsmöglichkeit 

für Rennsteigwanderer. 

Zahlreiche Wanderwege führen direkt 

ins Naturschutzgebiet Hirschwald oder 

in 15 Minuten zum historischen Marktplatz 

der Altstadt von Amberg. Die 

nahegelegene Oberpfälzer Seenplatte 

bietet zahlreiche Möglichkeiten des 

Wassersports und zur Erholung. 

Schlafplätze und eine kleine Terrasse 

mit Grill und Blick auf den vorbeifließenden 

Bach. Dieses Naturhäuschen ist 

optimal für alle, die gerne auf Wandertouren 

gehen. In unmittelbarer Nähe 

befindet sich das Naturschutzgebiet 

Dönche, fünf Kilometer entfernt das 

Weltkulturerbe Herkules sowie der 

Bergpark und die Kasseler Innenstadt 

erreichen Urlauber in acht Kilometern. 

Mit dem Auto ist darüber hinaus der 

Edersee mit seiner beeindruckenden 

Staumauer in 45 Minuten zu erreichen. 

EINMALIGES WOHLFÜHLKLIMA 

IM ZINIPI 

Zinipis sind zu 100 Prozent aus Holz 

gemacht und garantieren durch die 

leim- und schraubenlose Bauweise ein 

einmaliges Wohlfühlklima. Das Naturhäuschen 

im bayerischen Ammerthal 

liegt mitten in der Natur – vom Bett 

aus, das sich direkt am Panoramafenster 

befindet, genießen Urlauber 

einen einzigartigen Blick nach draußen. 

ÜBERNACHTEN AUF DER 

ALPAKA-WEIDE 

In der Nähe des hessischen Kassels 

steht das nächste außergewöhnliche 

Naturhäuschen mitten auf einer Alpaka-Weide 

– mit etwas Glück schauen die 

Tiere beim Frühstück am Fenster vorbei. 

Die kleine Hütte verfügt über drei 

WEITERE INFORMATIONEN UNTER 

www.naturhaeuschen.de • 

50 Außergewöhnliche Unterkünfte

Für Sie gesehen 

Für Sie gesehen

60plusminus Herbst 2021

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