WOMAN-INTHECITY SOMMER 2022

KIELER FÖRDE FRAUEN 

GOOD LIFE MAGAZIN 

JULI / AUGUST 2022 

im 

Gespräch 

Emotionen – 

Angst vor 

Krieg & Corona 

Seite 10 

R 

ESPE 

K 

T 

NEUER JOB 

Kristina Herbst ist neue 

Landtagspräsidentin 

Seite 08 

NEUER SPIRIT 

Isabella Woitschach 

& das SUP-Feeling 

Seite 14 

NEUER PROFIT 

Interview:Was 

kostet die Natur? 

Seite 20 

NEUE BILDUNG 

Ein Gespräch mit Julia 

Zdrenka von Pädiko e.V. 

Seite 22 

„ 

TIERE SIND 

MEINE FREUNDE 

UND ICH ESSE 

MEINE FREUNDE 

NICHT. 

(George Bernard Shaw) 

www.woman-inthecity.de 

INTERVIEWS 

GESPRÄCHE 

ANSICHTEN 

MAGAZIN FÜR INTELLIGENTE FRAUEN 

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diesem Zusammenhang sind Dr. 

Vladan Montenegro und Frau 

Elham Hakhamaneshi.

06 

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24 

INHALT 

NACHRAGE: THEMA RESPEKT 

Was bedeutet für Dich Respekt? 

INTERVIEW | NEUER JOB 

Landtagspräsidentin Kristina Herbst 

Ohne Respekt fällt 

unsere Gesellschaft 

auseinander. 

EMOTIONEN | ANGST VOR DEM KRIEG 

Standortbestimmung mit Julian Keil, Psychologe 

INTERVIEW | JULIA SCHÜLLER 

Abfall trennen, bloggen & inspirieren 

Rücksicht auf Umwelt und 

Natur zu nehmen, gehört 

für mich zu meinem Alltag. 

FREIHEIT | RAUS AUS DER KOMFORTZONE 

Isabella Woitschach & ihr SUP-Spirit 

WISSENSCHAFT | PROFIT FÜR DIE NATUR? 

Im Gespräch mit Dr. Irene Schön 

KINDER | ÜBER BILDUNGSORTE 

Interview mit Julia Zdrenka von Pädiko e.V. 

Ein respektvoller Umgang ist 

meiner Meinung nach die Basis 

für eine gute Pädagogik. 

HYPNOSE | BLOCKADEN LÖSEN 

Auch für Kinder möglich 

NABU/CEWE/Andrea Franz 

Editorial 

FLIEGEN 

KÖNNEN! 

Dies ist einfach eine kleine Erinnerung. 

Im Bild seht Ihr den Wiedehhopf - den Vogel des 

Jahres 2022. Dass der NABU jedes Jahr einem Vogel 

diesen Respekt zollt und ihn zum Jahressieger küren 

lässt, ist eine schöne Tradition (www.nabu.de). Zumal 

wir Vögel lieben - denn sie können das, was wir uns 

vielleicht in unseren Träumen ausmalen: frei sein und 

fliegen, ohne dabei ein Hilfsmittel zu benutzen. Ein 

Menschheitstraum schlechthin, den wir mit einem großen 

Technikaufwand und noch größerer Klimaschädigung 

umsetzen. Allerdings erleben wir trotz allem nicht 

das Gefühl, uns mit den eigenen Flügeln in die Lüfte zu 

erheben. 

Dass Vögel beim Fliegen gelegentlich Angst verspüren, 

ist unvorstellbar. Sie sind einfach in ihrem Element. 

Doch was ist unser eigenes Element, das Element des 

Menschen? Der Mensch ist vielseitig, kann aber nichts 

besser als die Tiere: nicht sehen, wie ein Adler, nicht 

schwimmen wie ein Fisch, nicht riechen wie ein Hund 

und eben nicht fliegen wie ein Vogel. Was wir Respekt 

vor dem Leben nennen, müssen wir uns bewusst 

machen und ggf. entwickeln - denn es ist nicht allen 

in die Wiege gelegt. Beileibe nicht. Im Angesicht eines 

Krieges in der Nachbarschaft nimmt Respekt noch 

einmal eine ganz neue Dimension in unserem 

Leben ein. Nämlich bei der Frage nach politischem 

Handeln und was dieses für uns bedeutet - 

ganz persönlich. Wovor hast Du Respekt? 

Eure Katrin Jacob 

| KULTURTIPPS: 18/ 19/ 26/ 29 

| IMPRESSUM: 10 

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Was heißt das 

FÜR DICH: 

Respekt 

RESPEKT VOR ANDEREN, VOR UNS 

SELBST, ABER AUCH VOR DEM LEBEN AN 

SICH UND DER UMWELT – WAS DAS MIT UNS 

MACHT? ES MACHT UNS GROSSARTIG UND ES 

SOLLTE UNS VOR AUGEN FÜHREN, DASS WIR 

NUR EIN KLEINER TEIL DES GANZEN SIND. 

zu haben? 

Foto: Matthias Pilch 

Ohne Respekt für einander 

wird die Gesellschaft die 

Herausforderungen nicht 

meistern können. 

SUSANNE MEISE 

Leitung Strategische Kommunikation FH Kiel 

Respekt ist für mich ein wesentlicher Bestandteil im Alltag, der für mich 

selbstverständlich ist. Anderen Menschen mit Respekt zu begegnen, 

das finde ich sehr wichtig, ganz gleich, ob man sich kennt oder nicht, ob 

man Gemeinsamkeiten - seien es Nationalitäten, Religionen oder Meinungen 

zu einem Thema - teilt oder ob man gänzlich verschieden ist. 

In der heutigen Zeit geht das jedoch leider immer mehr verloren, auch 

wenn die Menschen in zahlreichen Kampagnen immer wieder daran erinnert 

werden (müssen). 

Die Aktion Respect der UEFA beispielsweise läuft seit 2008, „Respekt! 

Kein Platz für Rassismus“ wurde noch früher ins Leben gerufen. Dazu 

kommen in jüngster Zeit verschiedene Initiativen, die für die Wertschätzung 

der Arbeit von Polizei und Rettungskräften sowie ehrenamtlich Engagierten 

etwa in der Kommunalpolitik werben. 

Ohne Respekt für einander wird die Gesellschaft die Herausforderungen, 

die vor ihr liegen, nicht meistern können. Und da steht einiges 

an: Gesundheitsversorgung, Ernährung, nachhaltige Energien, umweltfreundlicher 

Verkehr, Klimaschutz, Frieden - um hier nur einige zu nennen. 

Ob es gelingen wird, die Menschen dafür zu sensibilisieren und die 

verschiedenen Generationen auf einen Nenner zu bringen – davor habe 

ich großen Respekt. b 

STECKBRIEF: 

• Familie: glückliches Zusammenleben mit Mann, Hund & zwei Katzen 

• Hobbys: Laufen, Spazierengehen, Hundesport 

• Lebensmotto: If you change the way you look at things, the things 

you look at change. 

• Die größte Überraschung deines Lebens: Ein spontanes 

Kurzinterview mit Angela Merkel auf der Kieler Woche. 

• Was möchtest du gerne noch einmal lernen? Dänisch, Saxophon 

• Stadt oder Land? Ich möchte das Landleben so lange wie möglich 

genießen. 

Foto: Julia Aßmann 

WIEBKE WIMMER 

Coach, Trainerin, 

Schauspielerin | 

Negenharrie 

Respekt zu haben, 

bedeutet Rücksicht 

zu nehmen. 

Respekt zu haben bedeutet für mich, 

Rücksicht zu nehmen, anzuerkennen, 

achtsam mit mir selbst und anderen 

umzugehen. 

Ich habe großen Respekt vor der Fähigkeit 

des Menschen, sich selbst und 

andere zu verändern. Dafür genügt 

manchmal schon ein einziges Wort. 

Das hat zerstörerische, aber auch sehr 

konstruktive und heilende Aspekte. 

Das Leben verlangt uns ein Maximum 

an Respekt ab. Ich glaube dass die 

Respektlosigkeit, die wir diesem Planeten 

als Menschheit gerade entgegenbringen, 

früher oder später auf uns 

zurückfällt und wir die Konsequenzen 

tragen. Allein und als Gesellschaft. 

STECKBRIEF: 

• Familie: verheiratet, 1 Sohn 

• Hobbys: Musik. Machen und Hören. 

• Lebensmotto: Nimm das, was 

schon da ist. 

• Die größte Überraschung deines 

Lebens? Mein Sohn. Fast zwei 

Meter groß, die Überraschung. 

• Was möchtest Du gerne noch 

lernen? Richtig, richtig gut Schlagzeug 

zu spielen.

Respekt ? 

Auf jeden Fall! 

RESPEKT VOR DENEN, DIE 

FÜR DAS WOHL ANDERER 

HART ARBEITEN. 

ANN KATRIN SCHRÖDER | Moderatorin & Coach. | Heikendorf 

Ich habe Respekt vor all den Menschen, 

die für das Wohl Anderer hart arbeiten und 

sowohl kaum Anerkennung als auch wenig 

Geld dafür bekommen: Kita-Personal, AltenpflegerInnen 

und ehrenamtlich Engagierte. 

Außerdem für Menschen in prekären 

Lebenssituationen, die trotzdem warmherzig 

und freundlich sind. Und vor solchen, 

die mit den Schwierigkeiten des Lebens 

leben und dabei über sich hinauswachsen. Und zuletzt: vor 

dem Älterwerden. 

Wieviel Respekt uns das Leben abverlangt? 

Zu respektieren, dass wir nicht allein auf diesem Planeten 

sind, dass wir von der Natur abhängen und sie nicht bis zum 

Äußersten ausbeuten können – das ist für mich eine wichtige 

Grundhaltung. Und dass jeder Mensch andere Träume, 

Vorstellungen und Meinungen über das Leben hat, auch 

wenn mir diese vielleicht nicht gefallen. 

Respekt zu haben heißt für mich, freundlich zu Anderen zu 

sein und mich um Verständnis für ihre Situation zu bemühen. 

Respekt vor den unterschiedlichen Bedürfnissen von 

Menschen zu haben und nicht zu hart zu urteilen. b 

STECKBRIEF: 

• Name: Ann-Katrin Schröder 

• Beruf: Moderatorin/Coach 

• Familie: verheiratet, zwei Kinder 

• Hobbys: Wellenreiten, Tennis spielen, Lesen 

• Die größte Überraschung deines Lebens: 

Die Freude Mutter zu sein 

• Stadt oder Land? Am liebsten mal so, mal so! 

Respekt bedeutet für 

mich, jede Person so 

zu achten, wie sie ist. 

EVA EL SAMADONI 

VORSTÄNDIN/ GESCHÄFTSFÜHRERIN 

STIFTUNG KIELER STADTKLOSTER | KIEL 

Respekt habe ich vor Menschen, die 

sich schwierigen Herausforderungen 

mutig stellen. Es gibt aus meiner Sicht 

zu viele Menschen, die einfach mitlaufen. 

Wieviel Respekt uns das Leben abverlangt? 

Grundsätzlich ist das eine 

Frage der Haltung, Respekt entsteht 

nicht automatisch im Leben. Ein respektvoller 

Umgang mit dem Leben, 

mit unseren Ressourcen, mit anderen 

Menschen finde ich für mich sehr wichtig 

und wünsche mir das auch von allen 

anderen, vor allem von Menschen in 

verantwortlichen Positionen. 

Respekt bedeutet für mich, jede Person 

so zu achten, wie sie ist und ihr entsprechende 

Achtung und Wertschätzung 

entgegen zu bringen. 

STECKBRIEF: 

• Familie: geschieden, 2 Kinder 

• Hobbys: Tennis, Skifahren, Yoga, 

Strand 

• Lebensmotto: Jeder Tag ist kostbar 

• Die größte Überraschung deines 

Lebens: Die erste Begegnung mit 

meinen Kindern 

• Was möchtest du gerne noch ein 

mal lernen? Italienisch 

• Stadt oder Land? 

Beides abwechselnd 

06

RESPECT 

YOURSELF! 

ANNE KATRIN DEUTSCH 

Lehrerin und Gründerin von 

www.gluecklich-lernen.de und 

GNH-Practitioner*in 

„Respect yourself!“ fordert Madonna 

am Ende ihres Songs „Express 

yourself“, der seitdem ich 

weiß, dass ich einen Text zum Thema 

Respekt schreiben darf, in meinem 

Kopf fröhlich rauf und runter dudelt. 

Ich verstehe Madonna nur zu gut, denn Respekt fängt auch, 

meiner Meinung, nach zunächst bei einem an. Dabei liegen 

Respekt und Akzeptanz für mich sehr nahe beieinander – 

denn: bin ich in der Lage mich mit allen meinen Wesenszügen 

zu akzeptieren, gelingt mir das sicher auch bei und mit anderen 

Menschen. 

In vielen Kontexten wird mangelnder Respekt beklagt. Ich 

warne aber davor dies als Thema der älteren Generation zu 

betrachten. Denn es ist ein Thema unserer Zeit: Von Kindesbeinen 

an lernen wir, uns gesellschaftlichen Spielregeln anzupassen. 

„Sei freundlich und respektiere deine Mitmenschen!“ 

scheint mir eine davon. Respekt darf an dieser Stelle aber 

nicht mit dem Einhalten von Machtstrukturen verwechselt 

werden. Ich spreche nicht von einer Freundlichkeit, um sich 

Vorteile zu verschaffen oder Nachteilen zu entgehen. Ich halte 

es z. B. nicht für respektvoll, Konflikte oder andere eher 

schwierige Themen, aus Angst vor einer Auseinandersetzung 

oder einer schlechten Bewertung vom Umfeld, nicht anzugehen 

und schwelen zu lassen. 

Doch: Wo lernen z.B. junge Menschen heutzutage, dass es 

lohnend ist, sich kritisch zu äußern und auf respektvolle 

Weise Lösungsstrategien zum Beispiel in Konfliktsituationen 

anzubieten? In der Schule ist dafür oft nur wenig Zeit. 

Getaktete Stundenstrukturen, unterschiedlichste Sachverhalte 

und Bezugspersonen machen es jungen Menschen nicht immer 

leicht, sich in der Institution auch auf emotionaler Ebene 

zu bilden. Respekt ist keine Einbahnstraße! Es ist eine gegenseitige 

Haltung – eine Wertschätzung aller Personen, die an 

einer gegenwärtigen Situation beteiligt sind. Respekt ist die 

Achtung vor dem Leben, egal welches Alter, Geschlecht oder 

welche Herkunft die Menschen oder Lebewesen haben. b 

• Das ganze Statement von Anne Katrin Deutsch gibt es auf 

www.woman-inthecity.de 

STECKBRIEF: 

Familie: alleinerziehende Mum eines 13-Jährigen 

Hobbys: Tanz und Körperarbeit, Gefühlsarbeit, Reisen, 

gutes Essen, Inspiration durch Bücher und Kunst 

Vorbilder: Jane Goodall, Carola Stern, Thich Nhat Hanh 

Lebensmotto: Emerge from the future! 

Web: www.gluecklich-lernen.de 

• Restaurant 

• Beach Lounge 

• Beach Bar 

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jeden Freitag ab 17.00 Uhr 

• SPANISCHER ABEND 

mit Paella-Live-Cooking & Musik 

08.07./ 29.07./ 12.08./ 26.08./ 7.10. 

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07

IM GESPRÄCH | KRISTINA HERBST IST SEIT JUNI NEUE 

LANDTAGSPRÄSIDENTIN IN SCHLESWIG-HOLSTEIN 

Seit 16 Jahren ist Kristina Herbst im Landeshaus 

in Kiel in verschieden Ministerien unterwegs. 

Die Diplom-Kauffrau und CDU-Politikerin gilt 

als enge Vertraute von Daniel Günther. Wir haben 

mit ihr über ihren neuen Job als Landtagspräsidentin 

und ihren Alltag gesprochen. 

Fotos: Holger Stöhrmann 

BLEIBE DIR SELBER 

TREU! 

Wie werden Sie wahrscheinlich auf den 7. Juni 2022, den 

Tag Ihrer Wahl zur Landtagspräsidentin, in 20 Jahren 

zurückblicken und mit welchen Emotionen verbinden Sie 

diesen Tag? 

Kristina Herbst: In 20 Jahren werde ich vielleicht am 

7. Juni irgendwo am Strand sitzen, auf’s Meer hinausschauen 

und sagen: Wahnsinn – das war wirklich ein 

beeindruckender Tag mit Gänsehaut, Magengrummeln 

vor Aufregung und ganz viel Stolz und Freude. Vor allem 

auch darüber, dass meine Eltern, meine Kinder und 

mein Partner mich an diesem besonderen Tag begleitet 

haben. 

Frischer Wind und mehr Transparenz – Worte, die bereits in 

Bezug auf Ihren neuen Job gefallen sind. Was erwarten Sie 

selbst von sich, um dem Job der Landtagspräsidentin nicht 

nur gerecht zu werden, sondern vielleicht darüber hinaus ihn 

stärker auszugestalten – mit Ihrer Persönlichkeit? 

Entscheidend für jede neue Herausforderung ist: Bleibe 

Dir selber treu. Durch meine unterschiedlichen beruflichen 

wie persönlichen Erfahrungen werde ich dem 

Amt meine ganz eigene Note geben. So habe ich es 

als Staatssekretärin gemacht oder auch davor beruflich 

außerhalb der Politik. Alles, was ich tue, möchte 

STECKBRIEF 

Name Kristina Herbst (44) 

Beruf Präsidentin des Schleswig-Holsteinischen 

Landtages Familie drei Kinder Hobbys Cyclocross- 

Bike fahren, Reiten Lieblingsplätze am Meer Lebensmotto 

Das Leben ist Veränderung Stadt oder Land 

Stadt Das beste zuletzt gelesene Buch Die Geschichte 

der Bienen Tee oder Kaffee Kaffee 

08 

ich mit einer Begeisterung machen, die ansteckt, die 

Lust macht, sich gemeinsam den Herausforderungen 

zu stellen, Dinge zu bewegen und Neues anzupacken. 

Die Frage, die man leider nur Frauen stellt: Worin sehen Sie 

persönlich die Herausforderung zwischen Job und Familie – 

vor allem mit Blick auf die neue Arbeit? 

Ein erster Schritt wäre, dass diese Frage sowohl den 

Müttern als auch den Vätern gestellt wird. Noch schöner 

wäre es allerdings, wenn diese Frage insgesamt 

überflüssig werden würde, weil die Rahmenbedingungen 

für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erfüllt 

sind und es selbstverständlich ist, beides vereinbaren 

zu können – sofern man das möchte. 

Aus meiner persönlichen Sicht gehört als vollzeitberufstätige 

Mutter immer die Selbsterkenntnis dazu, 

dass es alleine nicht geht. Natürlich braucht man Hilfe. 

Und die habe ich glücklicherweise. Und es gehört 

Realismus dazu: Ohne Kompromisse geht es nicht. Es 

wird sicher mal einen Termin in meinem Amt geben, 

den ich nicht wahrnehmen kann, gleiches gilt für den 

privaten Bereich. Die Kunst wird es sein, das ausgewogen 

hinzubekommen – für sich selbst, für den Job und 

die Familie. 

Sie fahren gerne Rennrad – was verbindet Rennradfahren 

und Politik? 

Zunächst möchte ich festhalten, dass ich bei diesem 

Sport noch neu und frisch dabei bin und er gerade in 

den letzten Monaten etwas zu kurz gekommen ist. Und 

in der genauen Definition ist es auch nicht das klassische 

Rennrad – ich fahre ein Cyclocross-Bike. Das hat 

den Vorteil, dass ich damit auch durch den Wald und 

ins Gelände fahren kann. Vielleicht ist da eine Verbindung 

zu Politik: Auch da läuft ja nicht immer alles nur 

auf glatter Fahrbahn, sondern es gibt hier und da mal 

unebenes Gelände. Und je nach Thema kann man Vollgas 

geben oder Ausdauer beweisen. Die Abwechslung 

macht es spannend.

Bei uns sind Sie 

in guten Händen 

Foto: ImmobilienDuo 


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Das Titelthema unserer Ausgabe ist „Respekt“. Was bedeutet der Ihnen die Veräußerung so leicht wie möglich macht. 

Ihnen dieses Wort bzw. was verbinden Sie damit? 

Respekt ist für mich Grundvoraussetzung im Umgang mit- Zu unserem Servicepaket zählen unter anderem: 

einander und unserer gesamten Umwelt – das ist durchaus 

in doppeltem Sinne gemeint. Ohne Respekt fällt eine Gesellschaft 

auseinander, er muss die Grundlage unseres Zusammenlebens 

sein. Die Menschen in Schleswig-Holstein 

empfinde ich als sehr respektvoll. Das hat sich beispielsweise 



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Der Schleswig-Holsteinische Orts- und Marktkenntnissen Landtag ist gerne für hat Sie sich da. mit der neu-passendeen Wahlperiode auch wirklich stark verjüngt. Ich freue mich, Interessenten sozusagen auf Herz und Mieter zu finden. Dabei prüfen wir 

Nieren. 

dass wir so viele junge Abgeordnete im Parlament haben, 

die ganz sicher auch daran mitwirken werden, den jungen 

Menschen im Land eine starke Stimme geben. 

Wie gehen Sie mit der Flut von täglichen News um und sortieren 

sich, um den Überblick über die Welt zu behalten und nicht davon 

erschlagen zu werden? 

Diese Frage betrifft uns ja alle und ich glaube, die tagtägliche 

Informationsflut ist durchaus ein Problem. Ich habe für mich 

festgestellt, dass die Qualität der Nachrichten und Medien, 

die man konsumiert, ausschlaggebend ist, nicht die Quantität. 

Aber mein Amt ist natürlich sehr zeitintensiv und lässt 

an manchen Tagen gar nicht zu, mich ausgiebig den Nachrichten 

zu widmen. Dank der Gemeinschaftsleistung meines 

Teams bin ich aber immer über alles Wichtige informiert. 

Wenn Sie wirklich nur einen Wunsch frei hätten, jetzt und heute – 

welchen würden Sie sich erfüllen lassen? 

Ein Tag am Meer bei Sonne und Wind. b 



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Orts- 

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Der Verkauf der eigenen Immobilie kann eine seh 

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emotionale Angelegenheit sein und erfordert dah 

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Psychologie 

NACHGEFRAGT BEI: 

Prof. Dr. Julian Keil von der 

Uni Kiel (Biologische Psychologie) 

WAS 

MACHT 

DAS 

MIT 

UNS? 

ÄNGSTE 

vor Krieg 

& Corona 

Wir haben viel durchgemacht in den letzten zwei Jahren der 

Pandemie. Seit Februar hören wir zudem täglich Nachrichten 

vom Krieg in der Ukraine. Was macht das mit uns? 

Prof. Dr. Julian Keil: Natürlich ist das eine Doppelbelastung. 

Wir kennen das ja auch im Kleinen, dass wir alle nicht sehr gut 

darin sind, alles gleichzeitig zu machen. Wir haben nur ganz 

bestimmte Kapazitäten, um einige Dinge gleichzeitig zu tun 

und zu verarbeiten. Das kann man sich wie einen Eimer voller 

Fähigkeiten vorstellen: Je mehr wir daraus entnehmen, um 

so leerer wird der Eimer und wir werden stärker überfordert. 

In den letzten Jahren konnten wir tatsächlich das Aufsummieren 

von Krisen beobachten, von sehr spezifischen und 

indivduellen bis hinzu globalen Problemen. Bei Corona sorgen 

wir uns um die eigene Gesundheit, um die Gesundheit 

der Umgebung und hinzu kommen persönliche Belastungen, 

wie zum Beispiel die Herausforderung der Kinderbetreuung 

in Zeiten der Pandemie oder die Sorge darum, wie es in der 

Firma oder im eigenen Betrieb weiter läuft. Es ist also nicht 

nur im Alltag belastend, sondern wir mussten und müssen 

uns insgesamt auf neue Situationen einstellen - zum Beispiel 

das Tragen einer Maske beim Einkaufen und wiederum Situationen, 

in denen andere vielleicht keine Maske tragen; wie 

belastend ist das alles für den Einzelnen? Und dann kommt 

jetzt noch der Krieg in der Ukraine dazu. 

Können wir uns an alle diese Gegebenheiten gewöhnen? 

Wir kennen das aus der Forschung zu Glück und Unglück. 

Sowohl positive, als auch negative Ereignisse normalisieren 

sich über die Zeit. Ein Beispiel: Wenn man im Lotto gewinnt, 

10 

IMPRESSUM 

Herausgeber: magz medien UG (haftungsbeschränkt) 

24235 Laboe, Am Ehrenmal 28 

Redaktion verantw. i.S.d.P.: Katrin Jacob 

Chefredaktion: Katrin Jacob 

Redaktion: Blattkonzepte, Tina Ott, Daniela Mett 

Titelfoto: adobe fotostock 

Fotos: istockphoto.com | adobe fotostock 

Druck: KREATIV Druck & Medienagentur GmbH 

info@woman-inthecity.de | info@magz-medien.de 

www.magz-magazin.de | www.woman-inthecity.de 

Tel.: 0 43 43 - 6 19 29 72 

Die nächste Ausgabe erscheint im September 2022

ANGST IST ERSTMAL 

EINE GANZ NORMALE 

REAKTION. 

gewöhnt man sich irgendwann an den neuen Reichtum und dann ist dieser eben 

normal. Genauso ist es, wenn der Mensch etwas Schlimmes erlebt, dann reguliert 

sich das im normalen Bereich wieder (Traumatische Erlebnisse sind in der Regel 

behandlungsbedürftig). Allerdings erleben wir gerade bei Corona, dass hier immer 

wieder etwas Neues hinzukommt, mit dem wir wieder klar kommen müssen: 

neue Varianten, eine 4. Impfung, die Sommerwelle, die Angst vor dem Winter – es 

bleibt damit einfach präsent. 

Wenn wir uns vielleicht nicht ganz daran gewöhnen, stumpfen wir dann vielleicht 

einfach ab gegenüber neuen Entwicklungen? 

Wir haben nur eine begrenzte Verarbeitungskapazität. Dadurch schenken wir bestimmten 

Ereignissen irgendwann keine Aufmerksamkeit mehr. Nach Corona kam 

der Krieg in der Ukraine hinzu. Der beschäftigt uns allerdings eigentlich nicht im 

Alltag – denn hier bei uns ist ja kein Krieg – wir merken jedoch die sekundären 

Auswirkungen wie Preisanstieg etc. Hinzu kommt auch noch die präsente Klimakrise, 

beispielsweise mit Hitzewellen. Und dann kommen wir irgendwann an einen 

Punkt, an dem wir nicht mehr alles beachten können. Irgendwann blenden wir 

dann Dinge und Ereignisse aus, die nicht mehr ganz so akut sind. 

Der Krieg ist durch die Medien 24/7 präsent für uns ... 

Zwar gibt es überall auf der Welt Krieg, aber der Ukraine-Krieg ist für uns besonders 

präsent. Wenn wir die Bilder der Flüchtenden sehen und von zerstörten Städten 

in der Ukraine, dann sehen wir auch Menschen, die uns sehr, sehr ähnlich sind: 

die Menschen sind wie wir gekleidet, fahren Autos, die wir fahren und haben wie 

wir einen relativ hohen Entwicklungsstandard. Durch diese gefühlte Nähe wird ein 

starkes gruppenbezogenes Vorurteil aktiviert. Dieser Stereotyp erzeugt bei uns 

eine gefühlte Nähe. So rückt dieser Krieg viel stärker in unser Bewusstsein, als ein 

Krieg in anderen Ländern und Kulturkreisen, die uns eher fremd sind oder auch 

Landschaften, die uns fremd ist. 

Wie ist die Angst, die uns überkommt, einzuschätzen? 

Angst ist erstmal eine ganz normale Reaktion. Man muss sich seiner Angst nicht 

schämen und man muss sie auch nicht verstecken. Da gilt immer der Grundsatz: 

Höre auf deinen Körper und nimm deine Empfindungen ernst. Wenn ich Bilder 

aus dem Krieg sehe und merke, da reagiere ich mit einer Erregung, ich habe z.B. 

Herzklopfen oder Beklemmungsgefühle, sollte ich vielleicht überlegen, wo diese 

herkommen können. Dann kann ich auch Handlungsstrategien entwickeln, wie ich 

mit der Angst umgehe. 

Ich muss auf der anderen Seite aber eben überlegen, wie realistisch ist es, 

dass wir hier in Westeuropa in den Krieg hineingezogen werden. Wenn 

ich mir das klar mache, dass wir grundsätzlich in einem stabilen Land leben 

und Teil eines starken militärischen Bündnisses sind, dann gibt es erstmal 

keine realistische Sichtweise, in der ich jetzt in Panik verfallen müsste. 

Die andere Seite ist natürlich, wenn mich diese Bilder belasten, dann schalte ich 

den Fernseher einfach aus oder schalte das Handy ab. Das wäre eine sinnvolle 

Reaktion. Wenn ich merke, die Informationen tun mir nicht gut, will ich sie auch 

nicht sehen. b 

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VOR ALLEM MIT GANZ VIEL 

KIELLIEBE 

Julia Christin Schüller fühlt sich vom Leben inspiriert. 

Ihr Kiel-Gefühl verbindet sie mit Wind in den 

Haaren und dem Sonnenaufgang früh morgens in 

Bülk. Unter dem Motto „Let me inspire you“ 

schreibt sie ihren Blog „Julispiration“ mit 

jeder Menge Motivation und guter Laune und 

hält sich dabei mit persönlichen Lebensweisheiten 

nicht zurück. Julia ist auch das Gesicht 

der neuen ABK-Kampagne „Kielliebe ist ...“ 

WITC: Julia, Du bist Kielerin mit Leib und Seele und 

begleitest als Influencerin Kiel-Kampagnen. Sag doch 

mal: Warum ist Kiel und die Kieler Förde so schön? 

Julia Christin Schüller: Mit unserer wunderschönen 

Heimatstadt verbinde ich ein richtiges “Kiel-Gefühl”. 

Das bedeutet: Wind in den Haaren, Salzwasser an den 

Füßen und einen leckeren Cocktail vom schwimmenden 

Sandhafen in der Hand. Mein liebstes Ritual beginnt 

morgens um 5 Uhr (manchmal auch eher): Der Sonnenaufgang 

in Bülk: Einfach nicht in Worte zu fassen und 

nirgends auf der Welt so zu erleben. Traumhaft. 

Aktuell unterstützt Du die ABK-Kampagne (Abfallwirtschaftsbetrieb 

Kiel) „Kielliebe ist...“. Wie gehst Du mit 

Nachhaltigkeit und Abfall um? 

12 

Nachhaltigkeit ist ein großes 

Thema für mich. Ich lebe seit 

sieben Jahren vegetarisch, drei 

davon vegan. Rücksicht auf Umwelt 

und Natur zu nehmen, gehört 

für mich zu meinem Alltag. 

Und: Mein Mann Philip war lange 

Zeit Aufsichtsrat-Vorsitzender 

bei der Müllverbrennung 

Kiel. Da ist Abfalltrennung keine 

Diskussion! 

Neben Deinem Vollzeit-Job im 

Digitalen Marketing setzt Du 

zwei Stunden täglich für Deinen 

„Nebenjob“ als Influencerin ein 

– wie strukturierst Du Dich? 

Ich plane jede Stunde des Tages 

genau und führe sehr viele 

„To do“ Listen. Das hilft mir dabei, 

den Überblick zu behalten. 

ABFALLTRENNUNG 

IST KEINE DISKUSSION 

FÜR MICH. 

Wonach suchst Du Kampagnen-Angebote aus – was 

ist Dir dabei wichtig? 

Ich nehme nur noch Kooperationen an, bei denen 

ich ein gutes Bauchgefühl habe und die einen Mehrwert 

für meine Follower aufzeigen. Produkt-Kooperationen 

sind fast gar nicht mehr dabei. 

Hat Dich Dein Influencerinnen-Dasein verändert? 

Nein, ganz im Gegenteil. Instagram inspiriert mich 

und lässt es zu, dass ich andere inspiriere – weniger 

mit Produkten und Klamotten und mehr mit Lebensfreude 

und Positivität. Zudem habe ich es in der 

Hand, was ich aus meinem Leben teile und was nicht. 

Familie halte ich zum Beispiel ganz raus. 

Wie wichtig ist Dir Respekt und vor wem ziehst Du 

absolut den Hut? 

Respekt ist für mich das A und O. Man sollte niemals 

den Respekt vor anderen verlieren und erst 

recht nicht vor sich selbst. Den Hut ziehe ich vor 

meinem Mann. Ich kenne keinen toleranteren Menschen, 

der jedem gegenüber größten Respekt und 

Anerkennung zeigt. 

Hast Du ein großes Ziel vor Augen? 

Jeden Tag so auszukosten, als wäre es mein letzter. 

Mir geht es sehr gut und ich warte nie auf den 

Feierabend, das Wochenende oder ein großes Ziel. 

Das Ziel jeden Tages ist es, glücklich und dankbar 

zu sein.

AUSWAHL AUS JULIAS 

PROJEKTEN: Moderationen 

von Veranstaltungen 

(MUT Lauf 

= Lauf für den guten 

Zweck, psychische 

Erkrankungen), Kieler 

Woche Events + Filme, 

Botschafterin von dem 

„Deine Tierwelt” Kalender 

inkl. Spenden, Botschafterin 

„Was hattest 

du an?” (gegen sexuelle 

Gewalt), Imagefilme für 

die Fördesparkasse und 

aktuell die ABK (Abfallwirtschaft 

Kiel) Kampagne 

„KIELGEFÜHL“ 

Was wäre Dein Wunsch an die Welt als 

Botschafterin Deiner Generation? 

Dass man sich - gerade in jungen Jahren 

und als Frau - noch mehr zutraut 

und einfach macht. Wir brauchen mehr 

Frauenpower an der Spitze, um die Welt 

kreativ und nachhaltig zu verbessern. b 

STECKBRIEF: 

Name: Julia Christin Schüller 

Beruf: Teamleiterin digitales Marketing 

und Kundenbindung bei EDEKA 

Berufung: Bloggerin 

Familie: verheiratet mit Philip Schüller 

Hobbys: Windsurfen 

Kaffee oder Tee: Kaffee (zu viel, mindest 6 Becher pro Tag) 

das letzte gute Buch: „Die sechs Elemente des 

Erfolgs“ von Carsten Maschmeyer 

Lebensmotto: Das Beste, was dir passieren kann: Du 

wachst auf und bist gesund 

Lieblingsschauspielerin: Meine Schwester 

Welchen Rat gibst du deinem 14-jährigen ich? 

Mach alles genau so, wie es sich für dich richtig anfühlt 

und trau dich! 

Mit wem würdest du einen Tag tauschen? 

Mit meiner Mama. Sie ist mein größtes Vorbild 

Dein Morgen-Mantra ist? Glück ist eine Entscheidung. 

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13

RAUS AUS DER 

KOMFORTZONE 

MIT DREI 

BUCHSTABEN 

SUP 

Das zweite Leben der 

ISA WOITSCHACH 

in Kiel heißt SUP. Isa 

fällt es nicht so schwer 

wie anderen, ihre Komfortzone 

zu verlassen. 

Ihren neuen Paddelschlag 

hat sie so als Trainerin bei 

SUPflow mit Heimathafen 

Kieler Seebar. 

Foto: Mona Krüger 

Das Wort Freiheit würde genauso gut mit drei Buchstaben auskommen: S-U-P. Mancher meint, 

Trends bräuchten ein Weilchen, bis sie im hohen Norden ankommen. Aber seien sie erst einmal 

da, hielten sie sich umso länger. Ob das für „Dad Blazer“ und „Bra Tops“ gilt, bleibt abzuwarten. 

Ganz sicher trifft das aber auf Stand-Up-Paddling (SUP) zu. Tatsächlich macht es in einer Stadt 

wie Kiel mehr Sinn als mancher Styling-Hype, sich auf ein Board zu stellen und loszupaddeln. 

UND WO KÖNNTE KIELS ERSTER Fitness- und Wellnessclub 

auf SUPs einen passenderen Heimathafen 

finden als in der Seebar, Kiels erster Bar auf dem 

Wasser? Die Stand-Up-Paddling-Schule SUPflow hat 

sich an den Badesteg der Seebar gewissermaßer angedockt, 

greift auf das dort vorhandene SUP-Equipment 

zurück und nutzt die günstige Einstiegsstelle 

für SUP-Yoga-Kurse, -Workouts und -Touren. Dort 

treffen wir Inhaberin Isabella „Isa“ Woitschach (37). 

SUP-Trainerin Isabella 

Woitschach: „Ich 

liebe diesen ganz 

besonderen Spirit“. 

www.supflow.de 

What the Facts?! 

• Schon vor 3.000 Jahren standen afrikanische Fischer 

auf langen, flachen Kanus oder Flößen und fischten im 

Stehen. Auf diese Weise hatten sie mehr Stabilität und 

einen besseren Überblick über ihre potenzielle Beute. 

• Es gibt auch XXL-Boards für bis zu zehn Personen. 

• Mittlerweile existieren diverse Unterdisziplinen wie 

SUP-Yoga oder SUP-Angeln. 

• SUP ist mehrfach im Guinness Buch der Rekorde vertreten, 

z.B. die SUP-Tour mir der größten Teilnehmerzahl: 

844 Teilnehmende in Russland im Jahr 2017. 

14 

Foto: www.denes-fotografie.de 

Die Mutter einer kleinen Tochter stammt gebürtig aus 

Hessen, war aber schon immer ein Fan vom Norden, 

mit seinen Küsten und Möwen, dem Meer und dem 

Wind. Daher bewarb sie sich gezielt im Norden für 

einen Studienplatz – und strandete zunächst in Flensburg. 

Nach ihrem Abschluss in International Management 

und ersten beruflichen Gehversuchen führte ihr 

Weg schließlich nach Kiel. Hier ist sie hauptberuflich 

im Bereich Personalmarketing tätig. Mit ihrem zweiten 

beruflichen Standbein steht sie fest auf dem SUP- 

Board. Und damit hatte sie sich auf gewisse Weise 

selbst überrascht. 

Das erste Mal auf einem SUP hatte Isa 2008 gestanden. 

Sie absolvierte zu diesem Zeitpunkt ein Auslandssemester 

auf Bali. Eine paradiesische Kulisse mitten 

im Indischen Ozean, glasklares Wasser, nur du und 

dein Board. Da hat es sofort gefunkt … „Nö“, sagt Isa 

und lacht, „anfangs war ich nicht so richtig überzeugt. 

Mein Herz gehörte ja schon längst dem Wellenreiten.“ 

Etwa zehn Jahre später sollte sich Isa in einer weitaus 

weniger paradiesischen Lebenssituation wiederfinden, 

die sogar in einem Bandscheibenvorfall mündete. Ihr 

Orthopäde sagte damals einen Satz, der bis heute 

nachhallt: „Du musst etwas für deine Mitte tun! Das 

Päckchen, das du zuletzt getragen hast, war wohl ein 

bisschen zu schwer.“ 

Man mag es als glückliche Fügung verstehen, dass 

Isa über eine Stellenanzeige stolperte: SUPflow aus- 

Kiel hatte einen Trainerposten zu vergeben. Dass Isa 

aber durch einen Sprung ins kalte Wasser genau dort 

wieder auftauchen würde, wo sie „ihre Mitte“ wiederfindet, 

das verdankt sie ihrer Eigenschaft, die eigene 

Komfortzone gerne zu verlassen. „Als Ausgleich zu

Insta@supflow_kiel 

Gemeinsam mit Umweltschützern von 

OceanSummit und Tauchern befreit 

SUPflow einmal pro Monat beim 

„FÖRDE SUP UP“ die Ostsee von Müll 

unter und über der Wasseroberfläche 

(v.l. Isabella Woitschach, Tine Augener) 

meinem Business-Alltag klang ein Nebenjob als SUP-Trainerin für mich 

sehr reizvoll. Eine Lizenz war keine Voraussetzung, aber ich wollte es von 

vornherein richtig anpacken. Also legte ich die Rettungsschwimmer-Prüfung 

ab, um meinen Trainerschein machen zu können“, erinnert sich Isa. 

Während der ersten Stunden auf dem großen Board wehte Isa abermals 

ein gewisser Gegenwind um Beine und Gemüt. „Ich war ganz schön 

wackelig unterwegs. Das kann ja heiter werden, hab ich gedacht.“ Aber 

was sie heute den vielen Neueinsteigern versichert, funktionierte damals 

schließlich auch bei sich selbst: nicht den Mut verlieren, Geduld haben, 

es lohnt sich! Vom Ehrgeiz gepackt, hatte sie den Dreh plötzlich raus. 

Und das war der Befreiungsschlag: Seitdem ist Isa im selben Moment 

„einfach nur glücklich“, sobald sie das Board unter den Füßen spürt und 

über die Wasseroberfläche gleitet. Dieses Gefühl von Freiheit mit anderen 

teilen zu können, erfüllt sie dabei genauso wie jene Leichtigkeit, die 

sich einstellt, wenn der Abstand zur Kaimauer und zum Alltag mit jedem 

Paddelschlag wächst. 

„Ich beobachte es immer wieder innerhalb der Gruppe, wie Anspannung 

in Entspannung übergeht, sobald wir auf die Boards gehen“, sagt 

Isa. „Ich erinnere mich auch an einen ganz bestimmten Tag, an dem im 

Ich beobachte es immer wieder innerhalb 

der Gruppe, wie Anspannung in 

Entspannung übergeht, sobald wir auf 

die Boards gehen. 

Büro alles richtig danebengegangen ist. Ich bin hierher gefahren und in 

Jeans und Rollkragenpullover direkt aufs Board. Nur die Schuhe hab ich 

schnell noch in die Ecke geworfen. Drei Atemzüge, drei Paddelschläge – 

und alles fiel von mir ab.“ In der Gruppe funktioniert das für Isa genauso 

gut wie zu zweit oder alleine. „Zum einen lachen wir sehr viel zusammen, 

das hat an sich schon etwas extrem Befreiendes. Zum anderen 

stehe ich, auch wenn wir in der Gruppe fahren, buchstäblich auf meiner 

eigenen kleinen Insel – und bin ganz bei mir selbst.“ Nachdem Isa 2018 

als Trainerin bei SUPflow eingestiegen war, trat sie 2021 die Nachfolge 

der Gründerin Lena an, da diese ihren Wohnsitz nach Australien verlegte 

und seither, wenn man es sich recht überlegt, über Kopf SUPt. 

Bei dieser Sportart dreht sich alles um Balance – und zwar um die 

körperliche ebenso wie um die mentale. Damit wären wir wieder bei 

besagter Mitte, um die Isa sich kümmern sollte. Irgendwo zwischen 

Wasseroberfläche, Board und Fußsohle hat sie sie gefunden. ❂ 

SUP Anlaufstellen in Kiel 

• SUPflow, Kiellinie 130 • SUP Shop Kiel, Siemensstraße 8 und Laboe 

• Westwind SUP&Surf, Falckensteiner Strand 87 • SUP Schule Kiel, Laboe 

• Surfline Kiel, Alte Lübecker Chaussee 26 • Surf Shop Kiel, Klausdorfer 

Weg 167 • Surf Depot Kiel, Kronshagen • Board Lab, Eichkamp 12 

• Norden Surfboards, Koppelberg 4-6 • Secret Spot Surfshop, Küterstraße 5 

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In meiner Praxis behandle ich 

funktionelle hormonelle 

Störungen, sowie Beschwerden 

deren Symptome auf eine 

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EINE 

RÄTSELHAFTE 

EINLADUNG 

Vier erwachsene Schwestern, 

die unterschiedlicher nicht sein könnten, folgen der 

rätselhaften Einladung ihrer kapriziösen Mutter zu einem 

Familientreffen am Ferienort ihrer Kindheit. Mit gemischten 

Gefühlen treffen sie im malerischen Örtchen Bergen 

an der holländischen Küste ein. Jede mit ihren eigenen 

Sorgen und Gedanken im Gepäck. Warum ruft die Mutter 

sie zusammen? Was hat sie ihnen zu sagen? 

// Monika Peetz | Sommerschwestern | 

Kiepenheuer und Witsch | 16,- € 

JOHN LENNON 

Eine Hommage an das New York der späten 

Siebziger: Das Showbusiness boomt, 

die Hochzeit des Fernsehens ist angebrochen, 

die Kennedys kämpfen erneut um den Posten 

des Präsidenten der Vereinigten Staaten und 

Yoko Ono wird für das Aus der Beatles verantwortlich 

gemacht. Mittendrin: Familie Winter. 

// Tom Barbash | Mein Vater, John Lennon und das 

beste Jahr unseres Lebens | KiWi | 12 € 

LESEPAUSE! 

NATURGENUSSFESTIVAL 2022 

Das Festival der Stiftung Naturschutz 

Schleswig-Holstein mit rund 120 

Veranstaltungen begeistert noch bis 

September Naturliebhaber*innen 

in ganz Schleswig-Holstein. Viele regionale Partner wie 

Gastronomen, Produzenten, Rinderhalter sowie Natur- und 

Landschaftsführer*innen engagieren sich mit kreativer Kochkunst, 

regionalen Qualitätsprodukten und echtem Insiderwissen. 

Im Zentrum stehen das Naturerleben im Stiftungsland, 

die Arbeit der Stiftung Naturschutz in Verbindung mit diesem 

großem Netzwerk. Weiterhin die Robustrindrassen wie 

Galloways, schottische Hochlandrinder, die auf den „Wilden 

Weiden“ der Stiftung Naturschutz ganzjährig als Landschaftspfleger 

im Einsatz sind. www.naturgenussfestival.de 

WER WIR 

WIRKLICH 

SIND 

Das Leben, das zu uns passt und 

uns erfüllt 

Nicolas hat einen Traum: Schriftsteller 

zu werden wie sein Onkel. Dann kommt das Leben 

dazwischen und die Firma seines Vaters, Verantwortung, 

Termine und lauter Zwänge. Als sein Onkel stirbt, verliert 

Nicolas den einzigen Menschen, der an ihn geglaubt hat. 

Doch dann findet er am unwahrscheinlichsten Ort den 

Schlüssel, um zu dem zu werden, der er wirklich ist. 

// Bas Kast | Das Buch eines Sommers | Diogenes | 13 € 

TENNIS – SPIEGEL 

DES LEBENS 

In ihrem literarischen Debüt schlägt Andrea 

Petkovic die Brücke zwischen Sport 

und Literatur, und begeistert mit zutiefst 

ehrlichen und anrührenden Geschichten. 

Andrea Petkovic nimmt uns mit in die Welt eines faszinierenden 

Sports, der so unkontrollierbar und aufregend 

ist wie das Leben selbst. Wie gelingt die Balance 

zwischen Siegesgewissheit und Selbstzweifel? Wie 

schafft man es, trotz Niederlagen und Verletzungen 

die Freude am Spiel nicht zu verlieren? Klug, poetisch 

und mit warmherzigem Humor erzählt sie Geschichten 

aus ihrer Jugend als Flüchtlingskind, von Begegnungen 

auf und neben dem Tennisplatz, von ihrer zerrissenen 

serbisch-deutschen Seele und wilden New Yorker Nächten, 

von weiblichen Körpern im Leistungssport - und von 

ihrer Liebe zu Literatur und Musik. So ist Petkovic‘ Debüt 

als literarische Autorin eine bewegende und witzige 

Homage an das Auf und Ab des Lebens. 

// Andrea Petkovic | Zwischen Ruhm und Ehre liegt die 

Nacht | KiWi | 12,- € 

16

WIR HABEN 

SONNTAGS 

CONCEPT-STORES 

mit Wohlfühl-Faktor 

Die großen Schaufensterfronten offenbaren bereits, was die Kundinnen/Kunden 

in den beiden großen Stores erwartet. Die mit viel Liebe zum Detail eingerichteten 

Damen- und Herrenconceptstores Villa Tausendschön und Herr Tausendschön ziehen 

einen förmlich ins Geschäft. Tausendschöne Dinge, gibt es hier zu entdecken. Wie 

ein Kind im Spielwarengeschäft, fühlt man sich in den Läden. 

Handverlesene Modelabels und Wohnaccessoires mit dem gewissen Etwas treffen auf edle Dekoration 

und geben Anregungen für’s eigene Strandhausfeeling. Wöchentlich wird neue Ware mit mit viel Fingerspitzengefühl 

für die Kunden arrangiert. Ganze Outfitinspirationen nebst passenden Accessoires, lassen 

sich hier vom Fleck wegkaufen. Themen und Farben sind stets harmonisch aufeinander abgestimmt und 

kunstvoll gestaltet. In jeder Ecke gibt es etwas traumhaft Schönes zu entdecken. Die angebotene Wohndekoration 

bietet eine handverlesene Auswahl an Kissen, Lampen, Servietten und vielen weiteren Dekoartikeln. 

Zwischendurch können Sie in der neuen Happy Life Lounge bei einer Kaffeespezialität Ihrer Wahl 

entspannen. Lassen Sie sich selbst verzaubern - die inhabergeführten und vom Fashionguide Stilpunkte 

ausgezeichneten Geschäfte sind definitiv einen Besuch wert. 

Villa Tausendschön 

Kieler Straße 77 | 24340 Eckernförde 

Tel. 0 43 51 - 8 36 444 

www.villa-tausendschoen.de 

E villatausendschön 

Q #villatausendschoen77 

Öffnungszeiten 

Mo. - Fr.: 10:00 - 18:00 Uhr 

Sa. : 10:00 - 16:00 Uhr 

So. : ab 12:00 Uhr 

geöffnet 

17 

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HANDVERLESENE KULTURTIPPS VON DANIELA METT 

KULTUR 

©HegerundSammler 

KLIMAFILME 

WILDKRAUT 

SAMMELN HEIMISCHER KRÄUTER 

Heilpflanzenkundlerin Isabel Fischer nimmt über Sommer regelmäßig interessierte 

Menschen mit auf Kräuterwanderungen zu Kieler Biotopen. Im Fokus stehen essbare 

Wildkräuter. Bei jeder Tour gibt sie ihr Wissen über die typischen Erkennungsmerkmale 

von zehn heimischen Wildpflanzen weiter. Dazu hat sie Tipps für deren Anwendung, 

Aufbewahrung und zu Inhaltsstoffen. Am Schluss stellt jeder selbst etwas her - z.B. 

Kräuteressig oder Naturkosmetik. 

// KIEL - Do 21.07. Kräutertour von 17:30-19:30 Uhr. Treffpunkt wird kurzfristig bekannt 

gegeben. Teilnahme: 25 €. Anmeldung und Infos unter: www.hegerundsammler.de. 

Auch am 24.7. und 10.8.2022. 

ZEITDOKUMENTE DES WANDELS 

Bis September holt Plön das Klima Film Festival aus der zuletzt ausgefallenen 

Saison nach. Jeden dritten Sonntag im Monat sowie an dem darauffolgenden 

Montag zeigt das Astra Filmtheater einen von zwölf Filmen u.a. zu den Themen 

Ernährung, Biodiversität, Klimawandel und Plastikverschmutzung. Initiiert wurde das 

Festival vom Klimaschutzmanager der Stadt. 

// PLÖN - So 17.7. Klimafilme um 15 Uhr sowie Mo 18.7. um 19 Uhr, Astra Filmtheater, 

Lange Str. 17. Tickets für 5€. Näheres unter www.astrakino.de oder Tel. 04522 24 06. 

Auch am 21. + 22.8. sowie 25. + 26.9. 

PFERDELIEBE 

TRAGFÄHIGE VERBINDUNGEN 

Sehr gefragt sind im Tierpark Arche Warder zur Zeit Kurse für Natural Horsemanship. Zu 

Redaktionsschluss waren über Sommer bloß Plätze für den Aufbaukurs frei. Sprachkurse zum 

Pferdeflüstern bietet aber auch Reitpädagogin und Berittführerin Rebecca Kohlstadt in Stakendorf bei 

Schönberg an - für Kinder und Jugendliche aber auch Erwachsene mit sowie ohne Reitambitionen. 

// WARDER - So 4.9. Aufbaukurs von 9:30-16 Uhr. Anmeldung bei Tierpark-Pädagogin Stefanie Klingel 

unter Tel.: 04329 91 34 26 oder klingel@arche-warder.de. STAKENDORF - Mi 10. bis Fr 12.8. Camp der 

Pferdeflüsterer ab 8 bis 16 Jahren. Weitere Termine unter www.natuerlich-reiten.net. 

Damit der letzte Weg 

nicht in den Sternen steht. 

Bestattungsvorsorge. 

Wussten Sie, dass Sie 

Ihre Bestattungsvorsorge 

zu guten Zeiten 

regeln können?“ 

18 

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für Sie!“ 

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Tel. 04348-12 97 

www.dallbestattungen.de

Kunst & Kurioses 

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UND WAT FÖR DE LÜTTEN 

Das Kaufhaus der Kunst in Heikendorf ist immer 

ein Hingucker. Es bietet neben Kunst und 

Kuriositäten, besondere Dinge und tolle Geschenkideen. 

Hier finden Sie viele außergewöhnliche und handgemachte 

Dinge und tolle Überraschungen zum 

Verschenken: von Deko bis Spielzeug. Natürlich 

gibt es viel Maritimes zu entdecken und die ganz 

„Lütten“ kommen bei der maritimen Kleidung 

und den Accessoires nicht zu kurz. Kommen Sie 

zum Stöbern und Entdecken vorbei. Wir freuen 

uns auf Sie. 

KAUFHAUS DER KUNST 

Hafenstrasse 27 | 24226 Heikendorf 

Tel. 0176 54928544 

www.kaufhaus-der-kunst.com 

Öffnungszeiten: 

Dienstag bis Freitag 11.00 bis 18.00 Uhr 

Samstag 10.00 bis 13.00 Uhr 

TIERWOHL 

QUELLE REGIONALER SPEZIALITÄTEN 

Bei den Probsteier Korntagen stellt sich die heimische Landwirtschaft, ob konventionell oder 

ökologisch, ihren Gästen und Einheimischen vor. Zu den Direktvermarktern Probsteier Spezialitäten 

gehört Hof Steffen in Muxall. Mit ihren Produkten „Vom Getreide zum Katenschinken“ ist die Familie 

auf Kiels Wochenmärkten und mit eigenem Laden in der Brunswik vertreten. Sie lädt zum Einblick in 

ihren Fleischereibetrieb. // MUXALL - Fr 5.8. Hofführung mit Verköstigung ab 14 Uhr. Teilnahme kostenfrei 

Weitere Hofführungen und das gesamte Programm der Probsteier Korntage bis 21.8. unter www.probstei.de. 

Wir fertigen floristische 

Arbeiten für jeden Anlass... 

... und haben ein breites Angebot an Schnittblumen 

und Qualitätspflanzen und Stauden aus Familienbetrieben 

unserer Region. Wir beraten Sie gerne 

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19

WISSENSCHAFT 

WO BLEIBT DER PROFIT FÜR NATUR, 

WENN WIR GEWINNE ALLEIN AM 

FAKTOR KAPITAL FESTMACHEN?, 

FRAGT DR. IRENE SCHÖNE AUS KIEL. 

„Kosten für Reparaturen an 

Umweltschäden weist das BIP 

als positives Wachstum aus. 

Dabei geht es doch nur um 

Wiederherstellung eines 

Zustandes.“ 

GELD HAT FÜR 

DIE NATUR KEINEN WERT 

Ihre berufliche Vita versetzt ins Staunen. 

Seit Jahrzehnten engagiert sich 

Dr. Irene Schöne in Politik, Wirtschaft 

und Wissenschaft für eine 

Modernisierung der Wirtschaftstheorie. 

Während Naturwissenschaftler 

auf Basis von Fakten stetig neue Erkenntnisse 

hervor brächten, pflege 

die Wirtschaftswissenschaft längst 

überholte Annahmen, kritisiert die 

in Kiel lebende Ökonomin. Deren 

Theorie gehe von einer unerschöpflichen, 

statischen, ewig zur Verfügung 

stehenden Natur aus. Mit Krisen 

rechne diese nicht - ein Mangel 

an Respekt, über den wir mit Dr. 

Irene Schöne bei einem Becher Tee 

sprechen wollen. 

OstseeMakler_190_77_Extrablatt_Laboe_2021.qxp_Layout 1 16.06.21 14:26 Seite 1 

AUTORIN: DANIELA METT 

NATUR WIRD UMWELT 

Aufgeschlagen liegt vor uns auf dem Tisch die „Evolution“, ein opulent bebilderter 

Band zur Erdgeschichte. Wir blättern darin: Über 4 Milliarden Jahre 

spielte sich alles Leben im Wasser ab. Im „Devon“ erhielten Geschöpfe des 

Meeres Gliedmaßen. Vor 370 Millionen Jahren gingen sie damit an Land. Bis 

zuletzt waren an der Evolution diverse Kräfte beteiligt. Aber durch die Art, 

wie wir wirtschaften, profitiert bloß eine Spezies. Für Geologen ist es das 

Anthropozän: Das Zeitalter, in dem der Mensch alle Prozesse des Planeten 

beeinflusst. Natur wurde zum Objekt, das den Menschen umgibt. Zu ihrem 

Schutz markierte er Reservate. 

ARBEIT IST DREIFACH GESPALTEN 

In ihren Büchern und zahlreichen Vorträgen kritisiert Dr. Irene Schöne seit 

rund vierzig Jahren die an Universitäten gelehrte neoklassische Ökonomik. 

Als Begründer gilt der Schotte Adam Smith. Er lebte in einer feudalen Gesellschaft. 

Boden war Eigentum der Krone. Dieser ging als Leihgabe an Adelige. 

Zwar löste der Kapitalismus den Feudalismus ab, Adams Theorie der 

Ökonomik aber blieb Mainstream, rügt die Ökonomin: „Mir geht es um Mo- 

Mit uns machen Sie den besten Fang! 

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20

KAPITAL, BODEN, ARBEIT – 

DAS ENDE EINER THEORIE 

dernisierung dieser über 200 Jahre alten Theorie, die von 

vielen für ewig gültig gehalten wird - was unhistorisch ist. 

Außerdem begründet sie Wirtschaften allein aus der Sicht 

des selbständig Tätigen. Arbeit ist darin dreifach gespalten: 

In die selbständige Tätigkeit, die sich am Jahresende 

als finanzieller Profit ergibt; in die abhängige Beschäftigung, 

die jeden Monat entlohnt wird; und in die selbständige, getauschte, 

aber unbezahlte Tätigkeit, die für Frauen typisch 

ist. Und weil diese zwar getauscht, aber nicht bezahlt wird, 

spielt sie gesellschaftlich keine Rolle. Infolgedessen schätzen 

wir auch nicht das, was wir selbst tun, sondern nur das, was 

wir kaufen können. Die Frage, warum wir das einfach so hinnehmen, 

treibt mich als Wissenschaftlerin um.“ 

PROFIT FÜR DIE NATUR 

Zwischen 1988 und 2004 arbeitete Dr. Irene Schöne als wissenschaftliche 

Referentin für Wirtschaft und Finanzen. Auf 

ihre Initiative stimmte der Schleswig-Holsteinische Landtag 

1991 über eine Reform des Bruttoinlandsproduktes ab. Dieser 

Antrag der SPD ging zwar einstimmig durch das Parlament, 

wurde aber nie praktiziert. „Kosten für Reparaturen an 

Umweltschäden weist das BIP als positives Wachstum aus“, 

erklärt sie, „Dabei geht es doch nur um Wiederherstellung 

eines Zustandes.“ 1998 wurde Dr. Irene Schöne in den Aufsichtsrat 

der UmweltBank AG berufen. In dieser Funktion 

blieb sie bis 2015. Dort führte sie die „Integrierte Berichterstattung“ 

ein. So listet deren Geschäftsbericht neben Finanzkennzahlen 

die Einsparung von CO2 in Tonnen. Auch 

das von ihr mitgegründete IÖW Institut für Ökologische 

Wirtschaftsforschung in Berlin schloss sich dieser Praxis an. 

„Wo bleibt der Profit für Natur, wenn wir Gewinne allein am 

Faktor Kapital festmachen?“, fragt Dr. Irene Schöne, „Geld 

hat für Natur keinen Wert.“ Auf historischem Tauschweg, 

Ware gegen Ware gegen Münze gegen Digitales, verlor 

STECKBRIEF: 

Name: Dr. rer. pol. Irene Schöne 

Beruf: Ökologische Ökonomin 

Wohnort: Kiel 

Ihr letztes Buch: „Fair Economics = Nature, Money 

And People Beyond Neoclassical Thinking“; Green 

Books, Cambridge/UK 2015. 

Im Netz: Vortrag vom 13.1.2022 an der CAU unter 

https://www.faktoderfake.org 

Geld seinen Gebrauchswert: „Kapital wurde vom Mittel 

zum Ziel und Kult des Wirtschaftens gemacht - eine glatte 

Vertauschung.“ 

STOFF-WECHSEL-PROZESS 

Hans im Glück steht am Schluss mit leeren Händen da und 

fühlt sich befreit. Die meisten von uns empfinden anders. 

Das System verteile nicht um, sondern verstärke Ungleichheit, 

bekräftigt die Ökonomin. Das wäre übrigens nie im 

Sinne seines Erfinders Adam Smith gewesen. Der hätte den 

Wohlstand der Nationen im Blick gehabt, ergänzt sie. Doch 

mit Übergabe politischer und ökonomischer Macht an die 

Produzenten wurde Natur zum Tummelplatz von Kapitalverwertung. 

„Atme ein. Atme aus“, fordert Dr. Irene Schöne 

auf, „Was ist das anderes als ein Stoff-Wechsel-Prozess? Du 

bist Teil der Natur, brauchst deine Mitwelt zum Leben wie 

diese Luft zum Atmen. Mittels ökologischer Ökonomik respektieren 

wir die uns äußere Natur wie alle Menschen als 

Subjekte des Wirtschaftens. Damit zollen wir der Selbstorganisation 

und dynamischen Eigenentwicklung von Natur 

Respekt, also dem Evolutionsprozess - auch weil wir selbst 

natürliche Lebewesen sind“. b 

Aquarium GEOMAR 

Düsternbrooker Weg 20, 24105 Kiel 

Das Schaufenster 

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Offen: ganzjährig 09:00 bis 18:00 Uhr 

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Telefon: 0431 600-1637 

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21

Gesellschaft 

EIN GESPRÄCH MIT JULIA ZDRENKA 

VON PÄDIKO E.V. ÜBER RESPEKT, 

VISIONEN, FACHKRÄFTEMANGEL & 

GANZTAGSBETREUUNG. 

VIEL PLATZ 

FÜR BILDUNG 

Warum arbeitest 

Du gerne in 

deinem Job? 

In meiner Rolle 

als Fachberaterin 

bei Pädiko e.V. 

habe ich die 

Möglichkeit, in 

unseren Einrichtungen 

die 

Qualität der 

frühkindlichen 

Bildung mitzugestalten. 

„EINANDER ZUHÖREN, FREUNDLICH UND ZUGEWANDT MITEIN- 

ANDER SPRECHEN UND AUTHENTISCH GRENZEN AUFZEIGEN.“ 

Woman in the city: Wofür steht Pädiko e.V.? 

Julia Zdrenka: Als Träger ist es uns wichtig Individualität 

und Verschiedenartigkeit wertschätzend anzunehmen, sowie 

Selbsttätigkeit und Eigenständigkeit zu akzeptieren. Grundlage 

für all unser Handeln ist ein positives Menschenbild. 

Dabei ist es unsere Vision, gemeinsam mit Eltern einen 

Bildungsort zu schaffen in dem Kinder durch die Begegnung 

mit ihren eigenen Stärken, mit Kreativität und Nachhaltigkeit, 

die Möglichkeit zur aktiven Mitgestaltung der 

Gesellschaft haben. Innovativ, kreativ und demokratisch 

würde dabei unsere Ausrichtung gut beschreiben. 

Wieviel Respekt braucht es für eine gute Pädagogik? 

Julia Zdrenka: Ein respektvoller Umgang, im Sinne einer 

„guten“ Kommunikation, sowohl innerhalb des Teams aber 

auch zwischen Fachkraft und Kind, ist meiner Meinung 

nach die Basis für eine gute Pädagogik. Einander zuhören, 

freundlich und zugewandt miteinander sprechen und 

authentisch Grenzen aufzeigen, wären dabei wesentliche 

Bausteine, die Teil einer respektvollen Kommunikation 

innerhalb einer Einrichtung sind. Zusätzlich sind die Fachkräfte 

mit ihren Handlungen und insbesondere mit ihrer 

Haltung Vorbilder für die Kinder in unseren Einrichtungen. 

Diverse Teams und Familien, Akzeptanz von verschiedenen 

Kulturen, eine offene und wertschätzende Haltung dem 

Menschen gegenüber müssen Voraussetzung sein um 

respektvoll miteinander umzugehen. 

STECKBRIEF: 

Name: Julia Zdrenka 

Beruf/Ausbildung: Fachberatung, Sozialarbeiterin 

/ Fachkraft für Kinderperspektiven 

Lebensmotto: Durchatmen und Lächeln – mein 

Leben ist wirklich schön! 

22 

Gleichzeitig sollte der Begriff „Respekt“ immer wieder im 

Team und auch in der Selbstreflexion kritisch betrachtet und 

reflektiert werden: Wann wird Respekt ggf. auch zu Macht 

oder auch Machtmissbrauch und wie gelingt es einander, 

respektvoll aber keineswegs mit „Angst“ zu begegnen. 

Die Haltung und ständige Auseinandersetzung mit dieser 

Frage – auch durch kollegiale Beratung, Supervision oder 

Coaching – muss Teil des pädagogischen Alltags bleiben, 

um Respekt als Teil einer guten Pädagogik zu betrachten. 

Was sind die größten Herausforderungen, um Kindern im 

Kindergartenalter bei der Betreuung gerecht zu werden? 

Julia Zdrenka: Die derzeit größten Herausforderungen um 

Kindern im Kindergartenalter bei der Betreuung - und gerne 

würde ich auch den Bildungsbegriff ergänzen – gerecht zu 

werden, liegen aktuell insbesondere im Fachkräftemangel. 

Dieser wird deutlich durch unbesetzte Stellen und findet 

seine Ergänzung durch Ausfallzeiten von Personal auf 

Grund von hohen Krankenständen. Bedingt durch eine 

Ausbildung, die nicht finanziert wird und wenig andere 

(finanzielle) Benefits in der frühkindlichen Bildung, stellt 

das fehlende Personal in den Einrichtungen die größte 

Herausforderung dar. Gleichzeitig steigt der Anspruch 

der Fachkräfte und Leitungen, Kita und Krippe nicht nur 

als Betreuungsorte sondern Ort der Bildung zu gestalten, 

sowie die Erwartungen der Familien nach individueller und 

bedürfnisorientierter Begleitung ihrer Kinder. 

Tut unsere Gesellschaft gut daran, das Ganztags-Betreuungsprinzip 

zu präferieren? 

Julia Zdrenka: Grundsätzlich würde ich dies bejahen. Durch 

unsere gesellschaftlichen Strukturen und Erwartungen, muss 

es ein – gutes und qualitativ hochwertiges – ganztägiges 

Betreuungskonzept geben. Die Vereinbarkeit von Familie 

und Beruf hat in Deutschland einen hohen Stellenwert 

und wird im Schwerpunkt durch externe Ganztagsbetreuungsmöglichkeiten 

abgedeckt. Zukunftsorientierter und 

nachhaltiger wäre meiner Meinung nach die Frage in den 

Fokus zu rücken, wie es unserer Gesellschaft gelingen kann,

Einer meiner größten Wünsche 

– oder eher Visionen – wäre ein 

Verständnis von Kindertageseinrichtungen 

als Bildungsorte auf 

Augenhöhe mit Schulen, ähnlich 

wie es in Nordeuropa gelebt wird. 

diese Ganztagsbetreuung als wesentlichen Baustein in der Bildungsbiografie 

von Kindern zu verstehen und somit eine höhere Anerkennung in 

der Bildungspolitik zu erlangen. Ich denke, hier liegt der Schlüssel für 

bessere Rahmenbedingungen und somit eine Steigerung der Attraktivität 

des Berufbildes. 

Welchen Stellenwert nimmt bei der Betreuung die Zusammenarbeit mit 

den Eltern ein? 

Julia Zdrenka: Wenn ein Kind neu in einer unserer Einrichtungen aufgenommen 

wird, spreche ich gerne immer nicht nur von der Eingewöhnung 

des Kindes, sondern von der der Familie. Ich verstehe die Eltern als die 

Grundlage für eine gelungene Zusammenarbeit. Dies setzt gegenseitiges 

Vertrauen und Respekt voraus und wird deutlich in gemeinsamen Haltungen, 

die sich auch auf das Kind positiv auswirken: sieht es, dass die Fachkräfte 

seine Familie wertschätzen, wird es eher Selbstachtung entwickeln. Merkt 

es, dass seine Eltern die Fachkräfte respektieren, fördert dies den pädagogischen 

Bezug und die Lernmotivation. Ein wesentlicher Schritt hin in 

diese Zusammenarbeit ist die Öffnung und Transparenz der Einrichtung 

/ Gruppen den Eltern gegenüber: durch Einladung zur Mitgestaltung, im 

Rahmen von Gesprächen, gemeinsame Feste und Veranstaltungen haben 

wir den Wunsch, die Einrichtung als einen gemeinsamen Bildungs- und 

Betreuungsort zu gestalten. 

Was sehen Sie selbst kritisch an der heutigen Situation der Erzieherinnen? 

Julia Zdrenka: Ich denke einen großen Teil habe ich bereits angesprochen. 

Einer meiner größten Wünsche – vielleicht auch eher Visionen – wäre ein 

Verständnis von Kindertageseinrichtungen als Bildungsorte auf Augenhöhe 

mit Schulen, ähnlich wie es in Nordeuropa gelebt wird. Eine vergütete 

Ausbildung ist dabei eine Grundvoraussetzung. Zusätzlich entscheidend 

sind dann die Möglichkeiten vor Ort – Weiterbildungsoptionen, Coaching/ 

Supervision/Kollegiale Beratung und sicherlich auch die Möglichkeiten, 

sich innerhalb einer Einrichtung oder eines Trägers weiterzuentwickeln und 

aufzusteigen. Ausreichend Zeit für Fachberatung und Qualitätsentwicklung 

und die gemeinsame Zeit im Team (für Vorbereitung) bilden meiner Meinung 

nach einen entscheidenden Grundstein für gute Pädagogik vor Ort. 

Und nicht zuletzt, aber maßgeblich für die Attraktivität des Berufes, ist ein 

angemessener Fachkraft-Kind-Schlüssel, so dass Innovation, Kreativität, 

Spiel und sich gemeinsam bilden im Alltag umgesetzt werden können. 

Sie haben einen großen Wunsch frei ... 

Julia Zdrenka: So viel Geld und andere Mittel zur Verfügung zu haben, 

um gemeinsam mit Kindern, Eltern und Fachkräften, ein Konzept für die 

perfekte Kita zu entwickeln und umzusetzen! ❂ 

Aus sorgenvollen 

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Erwachsene! 

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Lege Erwachsene! jetzt einen 

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Grundstein! 

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sich glücklich zu werden! 

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Dr. Maren Grütters 

Neurobiologin 

Hypnosecoach 

Dr. Maren Grütters 

RTT® Neurobiologin Therapeutin 

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mail@metime.coach - www.metime.coach 

23 

0175 1686081 - in Mönkeberg - und online 

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Bitte beachte, dass dies ist kein Heilversprechen gemäß § 1 des 

0175 1686081 - in Mönkeberg - und online 

Heilpraktikergesetzes darstellt 

Bitte beachte, dass dies ist kein Heilversprechen gemäß § 1 des

„In der Kindheit wird der Grundstein 

für eine stabile Persönlichkeit gelegt.“ 

ES HILFT 

AUCH KINDERN 

Maren Grütters ist promovierte Neurobiologin 

und hat nach 10 Jahren als Führungskraft 

im mittleren Management eine 

Ausbildung zur Hypnosetherapeutin nach 

RTT (Rapid Transformational Therapy) 

absolviert. Seit 2021 ist Sie mit Ihren Unternehmen 

ME TIME selbstständig und hilft 

Menschen allen Alters in Ihr volles Potenzial 

zu kommen und Blockaden & Limitierungen 

hinter sich zu lassen. 

WITC: Was genau passiert während der Hypnose? 

Maren Grütters: In Hypnose ist es so viel leichter unbewusste 

Muster zu erkennen und loszulassen, als es mit 

dem bewussten Verstand möglich ist. Das liegt daran, 

dass nur ein geringer Teil unsere Handlungen bewusst 

ist, der Rest passiert – aus Energiespargründen für das 

Gehirn – unbewusst und wir haben keinen Zugang zu 

diesem Autopilot. 

Woher kommen diese unbewussten Muster? 

Diese unbewussten Muster werden in der frühen Kindheit 

festgelegt und häufig nicht mehr hinterfragt vom 

Nervensystem. Daher halten sich Glaubenssätze wie 

“Ich bin nicht genug” oder “Ich kann das nicht” oft bis 

ins hohe Erwachsenenalter. Was wir sehen sind nur die 

Ergebnisse: Erfolgsblockaden, Beziehungsprobleme, 

wenig Selbst- und Eigenliebe, problematische Familienverhältnisse, 

gestörter Bezug zum Essen, Schlafprobleme, 

depressive Verstimmungen und vieles mehr. 

Mit welchen Themen wenden sich Menschen an Dich? 

Die Themen sind vielfältig. Die Muster münzen häufig 

auf Fehlinterpretationen, die wir als Kind auf Grund 

unserer begrenzten Fähigkeiten vornehmen. Wenn 

Mama keine Zeit hat, müssen wir ja unwichtig oder nicht 

liebenswert sein, wenn andere Kinder uns ausgrenzen, 

liegt es sicher daran, dass wir etwas falsch machen. 

Diese tiefen Annahmen halten sich dann bis ins Erwachsenenalter. 

Behandelst Du auch Kinder? 

Viele Klienten haben sich schon an mich gewendet und 

fragen “Kannst Du auch Kindern helfen?”. Ja, das kann 

ich und zwar sehr sehr gerne! Kinder reagieren ganz toll 

24 

auf die Möglichkeiten die Hypnose bietet. Sie sind noch 

sehr visuell und phantasievoll, was in dem Prozess hilft. 

Kinder ab vier Jahren kann mit RTT Hypnose geholfen 

werden, ab zehn Jahren geht man auch in die Ursachen 

für das Verhalten zurück. 

Welche Themen spielen dabei eine Rolle? 

Themen sind zum Beispiel das Bettnässen, Nägelkauen, 

Zwänge, Themen rund um Essen und Bewegung, aber 

auch soziale und emotionale Themen, ebenso wie hoher 

Fernseh- oder Smartphone Bedarf. Was Eltern beobachten, 

ist das Verhalten der Kinder. Aber dahinter steckt 

eine Annahme, die das Kind über sich selbst hat und 

dies mit dem Verhalten kompensiert. Lösen wir den 

Glaubenssatz und die Annahme und führen Sie in etwas 

besseres, nämlich “Ich bin genug”, “Ich bin wertvoll”, 

“Ich bin okay”, dann kann sich das Verhalten schnell 

wandeln. 

Wie genau kann man sich die Hypnosetherapie mit Kindern 

vorstellen? 

Die Hypnosetherapie findet ganz spielerisch und leicht 

statt, so dass Kinder viel Freude, Spaß und Leichtigkeit 

daran haben. In die Sitzung binden wir die Lieblingshelden 

und Figuren des Kindes mit ein und all das fließt in 

ein eigenes Hörspiel für das Kind ein, welches sich die 

Kinder Tage nach der Sitzung anhören können, um alles 

zu festigen. 

Die Arbeit mit Kindern in Hypnose benötigt bei unter 

18-Jährigen die Zustimmung und Begleitung durch die 

Eltern. Die meisten Themen lassen sich schon in ein bis 

drei Sitzungen lösen. 

Dabei besteht eine Sitzung mit einem Invest 

von 380,- € aus: • Digitaler Fragebogen für die Eltern 

zum Reflektieren der Themenbereiche • Persönliches 

Gespräch mit den Eltern im Vorfeld zur Sitzung • Spielerisches 

„Erzähl mir von Dir” mit dem Kind • Die Hypnosesitzung 

selbst (2 Stunden, vor Ort in Mönkeberg, 

online oder als Hausbesuch) • Ein ganz persönliches 

Hypnose Hörspiel (ca 15 Minuten) für die 3 Wochen 

nach der Sitzung als mp3 zum Anhören und Vertiefen 

(Kinder lieben es!) • Begleitung über 3 Wochen mit 2 

Follow-Up Telefonaten 

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FÄHR 

HAUS 

FREI 

SCHWIMMER 

SOMMER 

HAUS 

Handgemachtes Eis aus der Nordischen Eismanufaktur 

MIT KARIBISCHEM FLAIR 

Das Zantopps Fährhaus entwickelt sich immer mehr zum Insider Treffpunkt und wird doch noch als 

Gemeintipp gehandelt. Seit kurzem stehen dort Strohschirme, wie man sie eigentlich nur vom Süden 

her kennt. „Da fährt man in Norden und landet im Süden“, sagen die Gäste mit einem Augenzwinkern. 

Mehr Wow-Effekt konnten die Zantopps an ihrem Fährhaus nicht erreichen. 

Handgemachtes Eis, hausgemachter Kuchen, leichte leckere Bowls, Füße im Sand, die Strohschirme, 

das Wasser mit den vorbeifahrenden Schiffen und die Skyline von Kiel im Hintergrund – so lässt es 

sich am Ostufer genießen. 

ZANTOPPS FÄHRHAUS 

Strandweg 8 / beim 

Fähranleger / Mönkeberg 

ZANTOPPS SOMMERHAUS 

Uferweg / Strandpromenade 

Heikendorf 

ZANTOPPS FREISCHWIMMER 

an der Kiellinie 11 

Nähe Seehundbecken

HANDVERLESENE KULTURTIPPS VON DANIELA METT 

KULTUR 

VORWÄRTS ZUR WELT VON EINST 

SCHIENENVERKEHR 

In allen Städten mit mehr als 10 Tausend Einwohnern fuhren Straßenbahnen. Kiel schaffte 

seine am 4. Mai 1985 ab. Bis 2030 will die Stadt zurückkehren zum Trassensystem im ÖPNV. 

Ein Wagen der alten Kieler Linie 4 fährt noch vor dem Museumsbahnhof am Ortseingang 

vom Schönberger Strand. Dort stehen weitere historische Straßenbahnen aus Lübeck, 

Hamburg, Hannover, Braunschweig und Berlin. Einige rotieren auf der eigens dafür gebauten 

Schienenstrecke. 

// SCHÖNBERG - ab 16.7. Erlebnisrundfahrt jeweils Mi+Do, Sa+So von 11-17 Uhr alle halbe Stunde, nach 

dem 14.8. nur an einzelnen Tagen. Museumsbahnhof Schönberger Strand, Am Schierbek 1. Tickets 3 €, 

Kinder von 6-14 Jahren zahlen 1 €. Fahrkarten nur vor Ort. Info: Tel. 04344 23 23 oder 

www.vvm-museumsbahn.de. 

NEWCOMER 

DEM NACHWUCHS LAUSCHEN 

Im Juli/August kehrt die Junge Bühne nach Kalifornien zurück. Viele begabte Künstler 

aus dem Norden werden jeweils donnerstags ab 19 Uhr alles geben. Manche davon 

wurden auch von Kiel Marketing für einen Gig auf der schwimmenden Bühne im 

Bootshafen gebucht. Damit steigt die Chance, dass ein Auftritt auf jeden Fall in euren 

Terminkalender passt. 

©Mona Taube 

// KALIFORNIEN - jeden Do 19 Uhr Konzert, Tourist-Service, An der Kuhbrücksau 2. Hutgeld erbeten! 

KIEL - 22.7. bis 28.8. Bootshafensommer jew. Fr+Sa Programm ab 15 bis 23 Uhr. Eintritt frei. www.kiel-sailing-city.de. 

MUSIK IN DER INDUSTRIEBRACHE 

KULTURORT 

©J. Schulz 

Auf dem Areal der einstigen MaK Maschinenbau Kiel entsteht in den kommenden Jahren ein Viertel für 

innovative Unternehmen. Bevor das soweit ist, nutzt das Schleswig-Holstein Musik Festival die ehemalige 

Fertigungs- und Lagerhalle als originellen Konzertort. Unter stillgelegten Kränen tritt das Dresdner Elektro- 

Pop-Duo ÄTNA gemeinsam mit der NDR-Bigband auf. 

// KIEL - Do 25.8. K194 um 19:30 Uhr, StrandOrt, Falckensteiner Str. 2-4. www.shmf.de 

Ihrer Gesundheit zuliebe... 

Ihrer ... sind Gesundheit wir für Sie zuliebe da. ... 

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Christine Hoppe | Tel. 0171 4851800

DAS GUTE LEBEN FEIERN 

GEMEINSCHAFT 

Das Picknick in Weiß kehrt auf die Holtenauer Straße zurück! Als Dîner en blanc in Paris 

gegründet, hat das Phänomen längst auch in Kiel Kultstatus. Zum Abend hin stellen 

die Geschäftsinhaber weiß gedeckte Tische auf die Shoppingmeile und laden Gäste 

zum Verweilen ein. Nur eine Woche darauf feiern Mitglieder der Interessengemeinschaft 

Holtenauer e.V. mit Anwohnern des Viertels ihr 50-jähriges Jubiläum. Für das Straßenfest 

wird der Abschnitt ab Arkaden bis zum Metro Kino gesperrt. 

// KIEL - Fr 5.8. ab 19 Uhr White Night 

und So 14.8. ganztags Straßenfest auf der Holtenauer 

Straße zwischen Dreiecksplatz und Esmarchstrasse. Mehr unter www.die-holtenauer.de. 

BILDSPRACHE 

LANDESSCHAU FÜR FOTOGRAFIE 

Im Abstand von drei bis vier Jahren finden RFLXN statt. Die 7. Schau ist eine Jubiläumsausgabe. Ihr 

voraus ging ein Wettbewerb. Bei dem wählte eine Jury aus allen Einsendungen 17 Bildserien und 3 

Installationen aus. Die Arbeiten in der Ausstellung zum 20-jährigen Jubiläum reichen von analoger 

und digitaler Fotografie über experimentelle Positionen bis hin zu Stillleben und Architekturfotografie. 

// KIEL - bis 28.8. RFLXN 07 in der Stadtgalerie Kiel, Andreas-Gayk-Str. 31. Geöffnet Di, Mi, Fr 10 -17 

Uhr; Do 10 -19 Uhr; Sa, So 11-17 Uhr. Eintritt frei. 

© Sonja Brüggemann 

GRUNDSÄTZLICH 

LIEBENSWERT: 

DER MENSCH 

SPIELRAUM 

Es ist ihr Jubiläumsjahr. Vor zwanzig Jahren reifte im Ensemble vom Werftparktheater 

die Idee, in einer Gruppe freier Theaterleute neue Formen zu erproben. Tom Keller gehört zu den 

Gründern von DeichArt. Bis heute entwickelt er mit seinen Schauspiel-Kollegen Erik Behrendt und Matissek 

Brockhues die Stücke meist auf Basis eigener Texte. „Der Nebel“ hat nach der Sommerpause Premiere. Es ist 

ein Schauspiel über das Menschsein, gespielt und mit Musik von Tom Keller. 

// KIEL-Gaarden - Sa 3.9. Premiere 19:30 Uhr Theater im Werftpark, Ostring 187 A. Karten 20 € unter 

www.deich-art.de. Auch am 6.+7.9. 

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28 Unsere Partner: inhabergeführte Unternehmen aus der Region – mit viel Herz für Ihr Produkt.

EDEKA ALPEN & REGIONALE PRODUKTE: 

FLEISCHLOS MIT GRÜNGOLD 

„Wir von GrünGold sind davon überzeugt, dass eine fleischlose oder fleischreduzierte 

Ernährung in Zukunft immer wichtiger wird“, so Geschäftsführer Helmut 

Lange. GrünGold produziert in Stuvenborn im Kreis Segeberg von Seitan Frikassee 

bis Burger-Patties alles, was zu einer fleischlosen und leckeren Ernährung gehört. 

Dass eine fleischlose bzw. fleischreduzierte Ernähung 

unsere Zukunft ist, davon ist das Unternehmen Grün- 

Gold überzeugt. Und das in vielerlei Hinsicht: 

Für die Umwelt: Fleischerzeugung vergeudet wertvolle 

Ressourcen. Für die Tiere: Fleischskandale und inakzeptable 

Zustände in der Haltung, der Mast und dem 

Transport von Tieren. Für die eigene Gesundheit: 

Studien zeigen, dass zu viel Fleischkonsum Ursache 

vieler Krankheiten und Übergewicht sein kann. 

Grüngold steckt seine Energie und Leidenschaft in die 

Entwicklung und Herstellung rein pflanzlicher, vegan 

zertifizierter Produkte, die es vielen Menschen ermöglicht, 

sich pflanzlich und gesund zu ernähren. Ganz egal, 

ob vegan, vegetarisch oder flexitarisch – aber lecker 

und unwiderstehlich sollten die Produkte schon sein. 

„Mit unserer breiten Produktvielfalt kann man so abwechslungsreich 

kochen, dass immer mehr Menschen 

Lust auf eine fleischfreie Ernährung bekommen. Natür- 

lich und qualitativ hochwertig, 

so dass man jeden Bissen ohne 

Gewissensbisse geniesst und 

das ganz ohne Zusatzstoffe und 

zu einem Preis, der es wirklich 

jedem erlaubt, sich fleischlos zu 

ernähren.“ 

„Das geht? Ja. Das geht.“ – 

sagt GrünGold. 

„Wir freuen uns, dass die Qualität unserer 

Produkte nicht nur von unseren Kunden 

geschätzt wird, sondern auch von unabhängigen 

Instituten bereits mehrfach 

ausgezeichnet und zertifiziert wurde. Darauf 

sind wir stolz! Und jetzt gibt es unsere Produkte 

auch bei EDEKA ALPEN!“ 

Helmut Lange, Geschäftsführer GrünGold 

Sie finden uns in Hohwacht, Hohenfelde, Stakendorf, 

Schönberg, Schönberg/Kalifornien, Heidkate, Laboe, Wendtorf 

Gönnen Sie sich 

einen Strandknacker!! 

29

1 Frage an Aika Kämpfer 

WARUM MALST DU 

GERNE SO BUNT? 

Darum male ich gerne bunt! 

Immer wenn ich vor meiner weißen Leinwand 

und den vielen Farbtöpfen stehe, fühle ich 

mich glücklich. Es ist nicht nur das Malen 

welches ich liebe, ich mag diesen magischen 

Moment der Freiheit, Farben intuitiv auswählen 

zu können, obwohl ich das Motiv meist 

noch gar nicht kenne. 

Beim Malen komme ich wieder in Kontakt mit 

mir selbst, übe das Loslassen und lasse Körper 

und Seele mal in seiner eigenen „ART“ – über 

verschiedene Farben sprechen. 

Erst die Grundierung, dann werden spontan 

und je nach Gefühl ein fröhliches Gelborange, 

ein beruhigendes Blau oder ein heilsames 

Grün eingearbeitet und weitere farbenfrohe 

Akzente gesetzt. Und auch wenn das Motiv 

(noch) nicht zu erkennen ist, fühle ich bereits, 

wie es mich anlacht und die fröhliche Leichtigkeit 

auf mich übergeht. Ist es dann fertig, denke 

ich immer daran, wieviel Spaß es mir gemacht 

hat bunt zu malen und mit welcher Kraft es wirkt 

und es freut mich umso mehr, wenn es anderen 

Betrachtern ebenso geht. Bunt macht nicht nur 

fröhlich, bunt steckt sogar an! ❂ 

AIKA KÄMFPER 

Wer Lust auf einen 

intuitiven KüstenKunst- 

Malworkshop bei Aika 

Kämpfer in Hohenfelde 

hat, kann sich unter 

www.kueku.de 

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Catering Restaurant Apartments 

Ihre Wünsche erfüllen wir individuell 

und professionell. Mit Liebe zu Natur 

und Handwerk fertigen wir Ihr Essen 

von höchster Qualität. 

Wir helfen Ihnen bei der Ausstattung 

Ihrer Location. 

Korrespondierende Weine empfehlen 

und liefern wir ebenfalls. 

Das Restaurant in einem der wenigen 

schönen „alten“ Häuser Kiels war 

ehemals eine Jagd- und Waffenhandlung. 

Seit 1994 zählt das 

Lüneburg-Haus zu den kulinarischen 

Topadressen Norddeutschlands. 

Das Abendmenü aus saisonalen 

und heimischen Produkten wechselt 

täglich. 

Apartments zur Selbstversorgung, 

kostenfreies WLAN und saisonale 

Küche bietet dieses historische Hotel 

in der Nähe des Kieler Schlosses. 

Die geräumigen Apartments im 

familiengeführten Lüneburg Haus 

verfügen allesamt über eine Küchenzeile 

mit einem kleinen Essbereich. 

Telefon +49 431 982 60 00 

Telefax +49 431 982 60 26 

Adresse Dänische Straße 22 

24103 Kiel 

E-Mail restaurant@lueneburghaus.de 

info@lueneburghaus.de 

Internet www.lueneburghaus.de 

® Registered Trade Mark 

30

KIEL- 

LIEBE 

IST … 

... wenn der Abfall in 

die Tonne kommt! 

Julia Christin 

Schüller 

„Julispiration“ 

Motivations-Bloggerin, 

Model

Infos unter www.hoeffner.de/auszeichnungen 

Willkommen 

Zuhause! 

Höffner Möbelgesellschaft GmbH & Co. KG • Westring 5 • 24116 Kiel • Tel. 0431 53320-0 

www.hoeffner.de • Öffnungszeiten: Mo-Do; Sa von 10-19 Uhr, Fr von 10-20 Uhr

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