Wohnsinn Wohnen und Schlafen vom Naturschlafexperten Georg Niebler

Nr. 3 / 2021 

6,20 € 

WOHN 

INTERIEUR & AMBIENTE 

IMPRESSIONEN & IMPULSE AUS DEM HOLZHANDWERK 

Bettkästen 

BETTKÄSTEN 

PRAKTISCHER STAURAUM UNTERM BETT 

SEITE 18 

Echt wahr? 

ECHT WAHR? 

SCHLAFMYTHEN UND -WAHRHEITEN 

SEITE 14 

386 Individuell 150 S oF

AKUTELL 

natürlich Schlafen - besser aufwachen!?! 

Schlafen auch Sie besser mit natürlichen Schlafsystemen: 

100% NATURLATEX 

REINE BAUMWOLLE 

REINE SCHURWOLLE 

QUL ZERTIFIZIERT 

SCHADSTOFF KONTROLLIERT 

www.der-niebler.de 

Besuchen Sie unsere Internetseite www.Der-Niebler.de 

oder rufen Sie uns jetzt an: Telefon 09195-3520

AKTUELL 

editorial 

Liebe Leserinnen und Leser, 

Ordnung ist das halbe Leben. Abgesehen davon, dass 

mancher diesen Satz von Eltern oder Großeltern 

zu Jugendzeiten nicht mehr hören konnte, ist doch 

einzugestehen, dass ein Funken Wahrheit darin steckt. 

Fühlt es sich nicht gut an, mal wieder durchgeputzt und 

aufgeräumt zu haben? Das liegt an den Endorphinen. Die 

Psychologie besagt, dass unser Körper die Glückshormone 

selbst nach erfolgreichem Aufräumen ausschüttet – als 

Belohnung für das erreichte Ziel! 

Ein Glück, dass es nicht schwer ist, dieses Glück zu erreichen 

– dank raffinierter Ordnungshelfer. Schränke, Stangen 

und Schubladen in Ankleidezimmern oder begehbaren 

Kleiderschränken lassen es erst gar nicht zum Chaos 

kommen. Gut versteckte Stauräume, zum Beispiel unter 

dem Bett oder in Wäschekörben und -klappen, tragen 

ebenso dazu bei, so manches ganz diskret verschwinden 

zu lassen. 

Apropos verschwinden: Wo sind bei dem Bett eigentlich 

die Füße? Und wo verbergen sich die Küchenabfälle, bis 

sie ordentlich getrennt in der richtigen Tonne landen? 

Die Antworten darauf und noch viel mehr Praktisches, 

Hilfreiches oder einfach nur Schönes finden Sie in dieser 

neuen WOHNSinn-Ausgabe. 

Ihr Walter Greil 

Geschäftsführer

Unser Expertentipp 

Natürliche Holzpflege selbst gemacht 

Holz braucht Pflege. Öle, Wachse oder Polituren für die Auffrischung von Holzmöbeln 

oder -flächen gibt es reichlich. Wer dem natürlichen Material auf natürliche Weise 

eine Frischekur verleihen möchte, tut gut daran, die Inhaltsstoffe der Pflegemittel zu 

prüfen oder auf nachhaltige Produkte wie z. B. von Biofa zu setzen. Alternativ lässt 

sich unbedenkliche Holzpflege sehr einfach selbst herstellen. 

Eine gute Basis für das DIY-Holzpflegemittel ist die Kombination von Bienenwachs und 

Öl. Gerade für strapazierte Flächen, die auch mal mit Wasser in Berührung kommen, ist Öl 

ohnehin die erste Wahl, um neuen Glanz und Schutz aufs Holz zu bringen. Während 

Öle wie Kokos-, Lein- oder Olivenöl offenporige Holzoberflächen natürlich versiegeln 

und sogar antibakteriell wirken, imprägniert Bienenwachs das Holz. 

Die Öl-Auswahl 

Welches Öl für welches Holzobjekt geeignet ist, bestimmt die Art des Holzes, das behandelt 

wird: 

• Leinöl für dunkle Hölzer 

• Olivenöl für helle Hölzer 

• Kokosöl für alle Holztöne 

Das „Grundrezept“ für die Holzpflege 

Etwa 100 g des Pflanzenöls und 20 g Bienenwachs (aus dem Bioladen) in einen 

kleinen Topf geben. Langsam unter stetem Rühren erwärmen. Sobald alles gut 

geschmolzen ist, kann das flüssige Gemisch in ein sauberes Schraubglas (altes 

Marmeladenglas) abgefüllt werden. Die erkaltete Mixtur nimmt eine feste Konsistenz 

an, die sich perfekt auftragen lässt. 

Die Anwendung 

Holzpflege mit einem sauberen Baumwoll- oder Microfasertuch in leicht kreisenden 

Bewegungen in das Holz einreiben. Das Pflegewachs für einige Minuten einwirken lassen. 

Danach eventuelle Überschüsse mit dem Tuch entfernen. Nach ein paar Minuten 

nochmals mit einem neuen, fusselfreien Tuch nachpolieren, fertig! 

Tipp: Die Holzpflege ist ideal für Gegenstände, 

die mit Lebensmitteln 

in Berührung kommen. Also gerne 

auch Kochlöffel oder Schneidebretter 

aus Holz behandeln. 1 

WOHN 3

INHALTSVERZEICHNIS 

Inhalt 

40 

Küche, kochen, leben – 

bitte nachhaltig! 

50 

Stilvoll, schön oder funktionell – 

Fensterbänke in ihrer Vielfalt 

46 

Die perfekte 

Wäsche-Ordnung 

14 

Von Schäfchen zählen bis Schlaf nachholen – 

Wahrheiten und Mythen zu gutem Schlaf 

54 

Reisetipp: Plön – Wasser, 

soweit das Auge reicht 

4 WOHN

AKTUELL 

2 Editorial 

3 Unser Expertentipp 

6 News 

WOHNEN & SCHLAFEN 

8 Schweben und Träumen: In Schwebebetten 

14 Echt wahr? Schlafmythen und -wahrheiten 

18 Bettkästen – praktischer Stauraum unterm Bett 

22 Gar nicht schräg: Der Traum vom 

Ankleidezimmer 

28 Toller Einblick: Showtime für Vitrinen 

34 PINNWAND-WISSEN ZUM AUSHEFTEN: 

Was kommt wo rein? 

Müll richtig trennen – ein Überblick 

KÜCHE & MEHR 

36 Trennung mit System: So ordentlich 

kann Müll sein 

40 Das geht zusammen! Küche, Kochen, 

Klimaschutz 

BAD & WELLNESS 

46 Ab in den Wäschekorb: Körbe, Klappen, 

Fächer – Ordnung leichtgemacht 

HAUS & HOF 

50 Was für ein Ausblick! 

Fensterbank-Ideen & Dekorationen 

52 Die Linde: Holz, das weich und zugleich 

beständig ist 

REISELUST & FREIZEIT 

54 Kleinod umgeben von Wasser: Plön und die 

umliegenden Seen der Holsteinischen Schweiz 

59 Rätselseite 

61 Bastel-Tipp: Kaminofenanzünder 

63 Rezept-Tipp: Schnelle Reste-Küche 

NAHAUFNAHME 

64 Guten Appetit! Getrocknete, gelbe Mehlwürmer 

VORSCHAU 

66 Impressum & Rätselauflösung 

WOHN 

5

AKTUELL 

INTERAKTIVE 

KÜCHENRÜCKWAND 

Dass die Küche ein beliebter Treffpunkt 

für gemütliche Zusammenkünfte ist, 

wissen wir. Da erscheint es nur konsequent, 

wenn smarte Unterhaltung 

hinzukommt. Multimedia-Monitore als 

Nischenverkleidung in der Küche 

vereinen Internet, TV, Apps oder individuelle 

Bespielung. So auch der 

smartMONITR der AKP-Carat-Arbeitsplatten 

GmbH. Egal, ob Lieblingsrezept 

aus dem Netz oder Livestreams von 

Veranstaltungen – gezeigt wird, was 

Köchin oder Koch wünschen. 

news 

Neuigkeiten 

Bedient wird der smartMONITR, der 

gut geschützt hinter einer Glasfront 

verbaut ist, per Fernbedienung, per 

Touchscreen oder auf Zuruf: Der Bildschirm 

für die Küchenrückwand ist 

auf Wunsch mit einem integrierten 

Sprachassistenz-System von Google 

ausgestattet. 1 

HILFSTREPPE MIT STIL 

Raumsparendes Wohnen ist ein Wohntrend, 

der künftig vor allem in Städten 

immer mehr auftreten wird. Flexible Möbel 

und Wohnraumlösungen sorgen dafür, 

dass es dennoch gemütlich und komfortabel 

bleibt. 

Die Nutztreppe zum Ausklappen der 

baden-württembergischen Firma Häfele 

vereint Stil mit Raumnutzung in kleiner 

Dimension. Die ästhetische Nutztreppe 

aus Holz führt zu Dachböden, Galerien, 

auf Hochbetten oder in die nächste Etage 

des Tiny House. Bei Nicht-Gebrauch werden 

Stufen und Wangen einfach flach an 

der Wand zusammengeklappt. Dank des 

simplen Baukastenprinzips lässt sie sich 

an unterschiedliche Höhen anpassen und 

kinderleicht klappen. 1 

6 WOHN

URIG SCHWITZEN IM FASS 

Holzfässer bestechen durch rustikalen Charme. 

Noch charmanter und wohliger wird es beim 

Schwitzen in der Fasssauna. Die runde Bauform 

sorgt laut dem amerikanischen Hersteller 

„Almost Heaven“ für eine optimale, gleichmäßige 

Wärmeverteilung in der Sauna und ein 

zügiges Aufheizen. Das verwendete Zedernholz 

verströmt im Inneren seinen angenehmnatürlichen 

Duft und hält dank seiner wasserund 

insektenabweisenden Eigenschaften auch 

den äußeren Gegebenheiten stand. Umschlossen 

und zusammengehalten von Stahlbändern 

bleibt dem Holz genügend Spielraum, um sich 

auszudehnen und bei Abkühlung wieder zusammenzuziehen. 

Die Fasssauna wird im deutschsprachigen Raum über die 

SCP Germany GmbH und deren Partner vertrieben. Sie ist in 

verschiedenen Größen erhältlich und bietet wahlweise Platz für 

vier, sechs oder acht Personen. Die Aufstellung der Außensauna im 

Garten ist dank der mitgelieferten Stützwiegen auf jeder ebenen Fläche 

ohne großen Unterbau möglich. 1 

Anzeige 

Nur erhältlich 

bei Partnern von 

Kreativ. Stilbewusst. Meisterhaft. 

Wohn(t)räume vom Schreiner & Tischler aus Ihrer Nähe 

Regionalen Fachbetrieb finden: 

topateam.com/fachbetriebe / 0800 900 500 300 

(gebührenfrei) 

Lignea ist eine Marke von


Schweben 

und Träumen 

IN SCHWEBEBETTEN 

8 WOHN

„Wie auf Wolken schweben“ steht für den 

perfekten Liegekomfort. Moderne Designlösungen für Betten 

schaffen die perfekte Illusion einer im Raum schwebenden 

Liegefläche. So scheinbar losgelöst vom Boden schläft sich’s in 

einem Schwebebett nicht nur wunderbar. Viele Vorteile dieser 

Bettvariante zeigen sich erst bei näherer Betrachtung. 

Gut schlafen ist so eine Sache: Der Mond, die Raumluft, die Unterlage 

und schließlich die eigene Entspannungsfähigkeit sind 

nur einige Aspekte, die bei vielen Menschen eine Rolle spielen, 

wenn es um ihren Schlaf geht. Vor allem an der richtigen Schlafdauer 

scheiden sich die Geister. Sind 8 Stunden Schlaf notwendig 

oder reichen schon fünf? Selbst wenn die meisten Menschen 

7 bis 8 Stunden Schlaf benötigen (vgl. S. 15), gibt es Kurz- oder 

Langschläfer, deren Gewohnheiten deutlich davon abweichen 

und trotzdem nicht ungesund sind. Guter Schlaf ist also vor allem 

eines: Sehr individuell. 

Das Schlafzimmer sollte vor diesem Hintergrund ein Raum sein, 

der ganz auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist. Besonders 

beim Neubau eines Hauses oder der Neueinrichtung des Schlafzimmers 

macht es Sinn, von Beginn an die Lage und die Größe 

des Raumes, die Anzahl und Ausrichtung der Fenster, die Art 

der Rollos oder Verdunklungsoptionen und die Stärke der 

Sonneneinstrahlung gut zu überdenken. Das mag auf den ersten 

Blick übertrieben erscheinen, doch im Laufe ihres Lebens sind 

25 Prozent der Deutschen von teils schweren Schlafstörungen 

betroffen, die mitunter von äußeren Umständen herrühren. 

WOHN 

9


Ein gut geplantes Schlafzimmer ist also eine mehr als wertvolle 

Investition. 

Schlafzimmer als Ruhepunkt 

Ist die Küche das Herz des Hauses, sollte das Schafzimmer die 

Seele sein, möglichst ein Ort der Ruhe. Die Einrichtung spiegelt 

dies wieder. Das definitiv wichtigste Möbelstück im Raum ist und 

bleibt das Bett. Also Rahmen, Unterbau mit Lattenrost und Ma 

Der Bettkasten dient hier gleichzeitig als Sockel des Bettes. 

tratze, ein eventueller Überbau oder ergänzend zu Material und 

Stil eine Ablage oder ein Nachttisch. 

Schwebebetten - 

Leichtigkeit und Stabilität 

Sicher ist, die Wahl des Bettes prägt die Optik des Schlafzimmers 

schon alleine aufgrund der großen Fläche entscheidend mit. 

Im Umkehrschluss lässt sich das Bett perfekt als optisches 

Highlight im Schlafzimmer inszenieren. 

Schwebebetten, also auf den ersten Blick 

scheinbar schwebende Betten, die auf die 

klassischen Bettsockel an den Ecken verzichten, 

gehören zweifellos zu den Betten, 

die sofort ins Auge fallen. Wo sind denn hier 

die Füße? Eine berechtigte Frage. 

Die Antwort: Natürlich stehen diese augenscheinlich 

schwebenden Betten auf einem 

Sockel. Dieser befindet sich allerdings 

meistens in der Mitte unter der Liegefläche 

und ist somit nur sichtbar, wenn ein Blick 

unter das Bett geworfen wird. Auch am 

Kopfteil steht das Schwebebett normalerweise 

auf Stützen, teilweise ist es an der 

Wand befestigt. Das Gestell für die Liegefläche 

kann, wie bei einem Futon – das steht 

für Bett oder Liegefläche auf Japanisch – einem 

Holzbrett ähnlich sein. Dies vermittelt 

zusätzliche Leichtigkeit. Aber keine Angst: 

Bei aller schwebenden Leichtigkeit sind 

Stabilität und Langlebigkeit bei Schwebe 

Ein Schwebebett aus Massivholz 

passt ideal zum ländlichen, 

aber auch zu einem modernen 

Einrichtungsstil 

10 WOHN

etten ebenso gewährleistet wie bei Betten mit Eckfüßen – von 

den Stützen bis zum Rahmen. 

Ein massiverer oder breiterer Umbau verleiht dem Schwebebett 

eine etwas rustikalere Note. Am Kopfteil des Bettes lässt sich in 

stilistischer Hinsicht mit weiteren Nuancen, mit Farbe, Holzmuster 

oder Stoff-Variationen spielen. Ein Spiel mit der Leichtigkeit, 

das selbstverständlich auf die Bettablagen oder Nachttische 

übertragbar ist. Sogar auf Stauraum unter dem Bett muss bei Interesse 

für dieses Bettkonzept nicht verzichtet werden. Ein Bettkasten 

lässt sich vom Bettenanbieter, vom Tischler oder Schreiner 

so unterhalb integrieren, dass die Schwebe-Optik erhalten 

bleibt und ein stimmiges Gesamt-Ensemble entsteht. 

Übrigens: Zwar ist nicht jeder Bettrahmen für alle Matratzen 

RELAX 2000 

Anzeige 

3D-Spezialfederkörper für 

perfekte Körperanpassung 

20 JAHRE 

RELAX 2000 

Das original SCHLAFSYSTEM für Ihren gesunden Schlaf. 

98,6 % der Konsumenten bewerten das Relax 2000 positiv. 

Natürliche und schadstoffgeprüfte Qualitätsprodukte. 

Für noch mehr Entspannung in Zirbenholz erhältlich. 

Natürlicher Schlaf für nachhaltiges Wohlbefinden 

Das Herzstück des einzigartigen Schlafsystems bilden die dreidimensional 

beweglichen Spezialfederkörper. Diese ermöglichen eine flexible Einsinktiefe 

bis zu 70 Millimeter und gewährleisten damit eine perfekte Körperanpassung 

sowie die Entlastung der Wirbelsäule während des Schlafs. 

Dank der Spezialfederkörper lässt sich Ihr Relax 2000 Schlafsystem mit 

wenigen Handgriffen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und individuellen 

Schlafgewohnheiten einstellen; selbst eine Anpassung der Schulter- und 

Beckenentlastung ist rasch vorgenommen. 

Das Relax 2000 feiert Jubiläum und mehr als 200.000 KonsumentInnen 

feiern mit, denn sie können sich Nacht für Nacht über einen gesunden, 

erholsamen Schlaf auf einem der bewährtesten und beliebtesten Bettsysteme 

Europas freuen. Das Relax 2000 Tellersystem bietet seit zwei 

Jahrzehnten unübertroffene Schlafergonomie. 

Fordern Sie den Schlafratgeber kostenfrei an oder finden Sie den 

Fachhändler in Ihrer Nähe online unter www.relax2000.info oder über 

die Gratis Hotline 00 800 63 13 63 13 

WOHN 

00 

www.relax2000.info


Die Nachttische sind mit ihrer Leichtigkeit, auch ohne Standfüße, ideal auf das 

Design des Bettes abgestimmt. 

info 

SCHWEBETEILCHEN IM SCHLAFZIMMER – NEIN, DANKE! 

Damit auch wirklich nur das Schwebebett schwebt und kleinste 

Schwebeteilchen im Schlafzimmer gebunden sind, ist gute 

Raumluft erforderlich. Trockene Luft enthält mehr Schwebeteilchen 

als feuchte. Denn die in der Luft enthaltene Feuchtigkeit 

bindet Pollen, Staub und andere Partikel, wie Viren. 

Die relative Luftfeuchtigkeit in Schlafräumen sollte deshalb 

nicht unter 40 Prozent sinken. Sonst trocknen die Schleimhäute 

aus und Krankheitserreger haben leichtes Spiel. Möglichst lautlose 

Luftbefeuchter fürs Schlafzimmer können Abhilfe schaffen. 

Eine praktische Alternative sind Zimmerpflanzen, die technische 

Luftbefeuchter ersetzen können. Zimmerpflanzen 

befeuchten nicht nur die Luft, sondern wandeln Kohlendioxid 

in Sauerstoff um. Einige Pflanzen, wie Farn, sind darüber hinaus 

in der Lage, Schadstoffe aus der Luft zu filtern. Wie hoch die 

Luftfeuchtigkeit in einem Raum tatsächlich ist, ermittelt ein 

Hygrometer. Ein Wert zwischen 40 Prozent und 60 Prozent ist 

optimal. 

geeignet. Für Schwebebetten kommen jedoch alle handelsüblichen 

Lattenroste und Matratzen in Frage. 

Design trifft Barrierefreiheit 

Obwohl Schwebebetten vor allem mit ihrem Design beeindrucken, 

haben sie auch ganz praktische Vorteile. Eine lediglich in 

der Mitte befindliche Stütze erleichtert die oft mühselige und 

mit Bücken oder Knien verbundene Reinigung unter dem Bett. 

Der Aufwand, um Bettstützen herum zu saugen oder zu wischen 

bleibt gleichermaßen erspart wie das Verrücken von Nachttischen 

– die schweben manchmal mit. Und wer hat wohl noch 

nicht die Erfahrung gemacht, wie schmerzvoll das Anstoßen von 

Zehen an Möbelfüßen ist? Ja, das schmerzt schon beim Lesen, 

oder? Dank Schwebebetten sind diese Stolper- und Stoßfallen 

verbannt. 

Optional liefern Schwebebetten dieselben kleinen, praktischen 

Raffinessen wie normale Betten. Zum Beispiel Beleuchtungen – 

auch von unten! Das verleiht dem Schwebebett und der Gemütlichkeit 

ein extra Highlight und gibt Orientierung beim nächtlichen 

Aufstehen.1 

Als Alternative zu den schwebenden Varianten kommen Betten mit 

nach hinten versetzten Stützen in Frage. Diese sind nur leicht sichtbar. 

Farbakzente liefern bei Schwebebetten einen extra „Wow“-Effekt. 

12 WOHN

Anzeige 

besuchen Sie uns im 

raumplus Haus 

raumplus.de 

www.raumplus.de


Echt wahr? 

Schlafmythen und -wahrheiten 

Dass Schlaf in unserem Leben einen hohen Stellenwert 

einnimmt, kommt nicht von ungefähr: Schließlich verbringen 

wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Verlorene Zeit? 

Keinesfalls, denn Körper und Organismus brauchen 

die Erholung und die Psyche verarbeitet 

vieles im Schlaf. Das sind klare Fakten. Dennoch 

gibt es rund um das Thema Schlaf viele Unklarheiten. 

Manches ist wahr, anderes reiner Mythos. 

14 

WOHN

Gähnen ist ein Zeichen für Müdigkeit 

Nicht ganz. Menschen gähnen zwar häufig, wenn sie abends 

schläfrig sind, aber ebenso viel nach dem Aufstehen sowie 

bei Anstrengung oder Stress. Gähnen wird also nicht nur 

durch Müdigkeit ausgelöst. Vielmehr geht es um einen 

tiefen Atemzug, um unserem Körper frische, kühle Luft zuzuführen. 

An heißen Tagen gähnen wir mehr. Das kühlt das 

Gehirn. 

Schäfchen zählen fördert das Einschlafen 

Der Klassiker alter Einschlaftipps ist tatsächlich kein „Mäh“ 

wert. Das hatten Studien der Universität Oxford ergeben, 

in welchen Probanden verschiedene Einschlaftechniken 

probierten. Die Schäfchenzähler schnitten dabei deutlich 

schlechter ab als jene, die eine entspannte Szene aus der 

Natur vor Augen hatten. Offenbar ist Zählen eher nervig als 

einschläfernd. 

8 Stunden Schlaf sind das Optimum 

Tatsächlich schläft die breite Mehrheit der Erwachsenen 

durchschnittlich 7 bis 8 Stunden, um sich erholt zu fühlen. 

Das Schlafbedürfnis ist jedoch sehr individuell – was für 

den einen zu lang ist, ist für den anderen zu kurz. „Ab 7,5 

Stunden tritt aber eine positive Immunabwehr-Wirkung 

auf. Körper, Geist und Seele regenerieren und man schläft 

sich gesund“, weiß Schlafexperte Markus Kamps (vgl. Interview 

...auf Folgeseite). Wichtiger als der Tagesschlaf sei 

allerdings der Wochenschlaf – mindestens 35 Stunden, besser 

50. 

Der erholsamste Schlaf ist vor Mitternacht 

Richtig ist, dass die Tiefschlafphase in den ersten Stunden 

des Schlafs eintritt. Dieser intensive Schlaf wird zum Morgen 

hin vom REM-Schlaf abgelöst, dem Rapid-Eye-Movement- 

Schlaf mit vielen Träumen. Wer nicht vor Mitternacht ins 

Bett kommt, erlebt die Tiefschlafphase also einfach verzögert. 

Wer erst in den Morgenstunden einschläft, reduziert 

Tiefschlaf und Erholung jedoch deutlich, weil der Körper 

mit Tagesanbruch „umschaltet“. 

WOHN 

15


Abendsport fördert den Schlaf 

Das hängt davon ab, wann. Wird der Körper direkt vor 

dem Bettgehen intensiv aktiviert, steigen Temperatur und 

Hirnaktivität, was dem Einschlafen eher entgegenwirkt. 

Liegen noch zwei Stunden oder mehr zwischen Sport und 

Schlaf, ist hingegen noch ausreichend Zeit, um auf ein 

ruhiges Level zu kommen. 

Ein Mittagsschlaf wirkt dem guten 

Nachtschlaf entgegen 

Kommt darauf an. Wenn der Mittagsschlaf in Form von 

Powernapping abläuft, also als kurze Entspannungszeit von 

nicht länger als 20 Minuten, gilt er sogar als leistungsfördernd. 

Die Tiefschlafphase sollte aber vermieden werden, 

um das Schlafbedürfnis am Abend nicht zu verringern. 

Ältere Menschen brauchen weniger Schlaf 

Eher ein Klischee, aber mit einem Schuss Wahrheit. Ältere 

Menschen benötigen gleich viel Schlaf, nur die Schlafqualität 

ändert sich im Alter. Aufgrund alters- oder krankheitsbedingter 

Beschwerden wird der Schlaf oft unruhiger, die 

Aufwachphasen häufiger. Das ist mitunter auf neuronale 

und hormonelle Umstellungen zurückzuführen. „Ab etwa 

45 Jahren spüren wir die nächtlichen Aufwachphasen aufgrund 

des geringeren Melatoninspiegels deutlicher“, erklärt 

Schlafberater Markus Kamps. 

Vor- oder Nachschlafen gleicht das 

Schlafpensum aus 

Für die Schicht oder eine Feier vorschlafen gehört in die 

Mythen-Schublade. Denn erst, wenn der Körper zumindest 

in Teilen ein Schlafdefizit aufweist, kann er durch Vorschlafen 

wieder „aufladen“. Auch Nachschlafen widerspreche 

unserer Natur und sei laut Markus Kamps „nur bedingt 

möglich“. Sein Tipp: Auf den Körper hören und dem Schlafbedürfnis 

nachgeben anstatt ein Schlafdefizit aufzubauen, 

das nicht nachholbar ist. 

16 WOHN

„Kein Mensch schläft durch!“ 

Ein Gespräch mit Schlaf- und Bettexperte Markus Kamps 

Mit Federn im Haar sei er groß geworden. Markus Kamps hat die Leidenschaft 

für das Thema Schlafen, geprägt durch das Bettwarengeschäft seiner Eltern, 

zum Beruf gemacht. Als Präventologe für Schlaf und Stress ist er heute ein 

gefragter Schlafcoach und Speaker. Einer, der die Theorie kennt, mit der Gabe, 

sie pragmatisch und praktisch weiterzuvermitteln. Seine Sicht zu Schlafmythen 

und -wahrheiten verrät er im Interview. 

Herr Kamps, wenn von Schlafproblemen Geplagte sich an Sie 

wenden – wo drückt es meist? 

„Oft ist es das Gedankenkarussell, das kreist oder es geht um Störfaktoren von 

außen. Das können die falsche Matratze, der Elektrosmog im Schlafzimmer oder 

auch der Partner sein. Damit meine ich nicht nur schnarchende Partner, sondern 

Partner, die einen anderen Schlafrhythmus haben. Lerchen, die früh aufstehen 

und früh zu Bett gehen, passen sich einem Eulen-Partner, dem Nachtmenschen, 

oft an und unterbinden so ihr eigentliches Schlafbedürfnis.“ 

Haben Sie für Betroffene einen Tipp? 

„Das Wichtigste ist: Ins Bett gehen, wenn man 

sich müde fühlt! Manche Menschen müssen erst 

wieder lernen, das natürliche Schlafbedürfnis 

zu fühlen, das sie oft durch Kaffee oder Medienkonsum 

überlagern. Sobald ich fühle, dass 

ich müde bin, ab ins Bett – am besten zeitnah 

in den nächsten 20 Minuten. Denn Müdigkeit 

kommt in Wellen, flacht also schnell wieder ab.“ 

Welche Schlafmythen können Sie 

nicht mehr hören? 

„Ich muss mal wieder durchschlafen! Kein 

Mensch schläft durch, kurze Aufwacheffekte, 

etwa 30 je Nacht, gehören zu unserem Schlaf. 

Sie sind ein Relikt aus Urzeiten, ein Schutz: 

Aufwachen, sehen, ob Gefahr besteht, ob das 

Feuer noch brennt, weiterschlafen. Die Wachzeiten, 

die unter drei Minuten liegen, löscht unser 

Gehirn sofort wieder. Wichtiger als Durchschlafen 

ist die Schlafdauer. 

Zudem höre ich oft, dass es doch egal sei, ob 

und wann man draußen war. Definitiv nicht. 

Licht ist unser Taktgeber für den Tag, wird es 

dunkel, werden wir müde. Aufgrund abendlicher 

Lichteinflüsse durch Fernsehen, Smartphone 

etc. kommen wir jedoch aus dem Takt. 

Daher bitte rausgehen, am besten Morgenlicht 

tanken und abends auf Kunstlicht verzichten. 

Stattdessen bietet sich ein Abend-Spaziergang 

in der Dämmerung an, um sich wieder in Takt 

zu bringen.“ 

Die Wahrheit über guten Schlaf ist… 

„ …dass rund 70 Prozent unserer Gesundheit 

vom Schlaf abhängen. Schlaf ist das verbindende 

Element für alle Gesundheitsthemen.“ 

Mehr über Markus Kamps und seinen Einsatz 

für erholsamen Schlaf: www.markus-kamps.de 

oder www.schlafkampagne.de 1 

WOHN 

17


Alles im Kasten 

Bettkästen – praktischer 

Stauraum unterm Bett 

Stauraum, Stauraum und Stauraum: Wenn eines in Haus oder Wohnung gefühlt 

immer zu wenig ist, dann das. Auch im Zeitalter der Wegwerfgesellschaft 

kommen meist eher mehr als weniger Habseligkeiten zusammen. Und irgendwann 

ploppt erneut die Frage auf: Wohin damit? Ein neues Regal anschaffen 

oder ist noch irgendwo ein gutes Plätzchen zum Verstauen? Hier ein guter Rat, 

der nicht teuer, sondern an dieser Stelle kostenfrei ist: Checken Sie doch mal 

den Platz unterm Bett – vielleicht ist der noch frei! 

18 WOHN

Alles aus einem Guss: Mit solch einem Bett ist ausreichend Stauraum unter der Matratze inklusive. 

Auf der verzweifelten Suche nach Stellund 

Lagerfläche in Wohnung oder Haus 

wird manchmal kurzerhand entschieden, 

noch einen Schrank, ein Regal oder eine 

Kommode zu kaufen. Eine sicherlich gute 

Lösung zur sauberen und staubfreien Aufbewahrung 

– doch auch diese neuen Möbelstücke 

brauchen ihren Platz und weitere 

Abstellfläche. Oft übersehen werden 

dabei die bis zu fünf Quadratmeter unter 

dem Bett oder sogar unter mehreren Betten, 

die nur darauf warten, Bettwäsche, 

Handtücher, Spielsachen oder Sonstiges 

aus dem reichen Besitztum eines Haushalts 

aufzunehmen. 

Bettschubladen und Bettkästen werden 

von der Begrifflichkeit her heute meist 

synonym für den zusätzlichen Stauraum 

unter einem Bett verwendet. Wobei ein 

Bettkasten ursprünglich eine Truhe ist, 

die durch Hochklappen des Lattenrostes 

erreichbar ist. Bettschubladen hingegen 

werden, typisch Schublade eben, unter 

dem Bett herausgezogen. 

Quick fix: 

Bettschubladen nachrüsten 

Es muss ja nicht immer gleich ein neues 

Bett sein. Denn Bettschubladen oder Unterbettkommoden, 

die darunter passen, 

lassen sich auch im Nachhinein integrieren. 

Erhältlich sind sie in vielerlei Arten: 

mit oder ohne Rollen (empfiehlt sich gerade 

bei höherer Gewichtsbelastung der 

Schublade), mit Gleitern, transparent 

oder aus Holz, mit Abdeckung oder ohne, 

als durchgehende Schublade oder unterteilt. 

Optisch besonders schön und passgenau 

wird es dann, wenn Tischler oder 

Schreiner eine zu Bett und Bettmaterial 

stimmige Lösung zaubern. Eine, die den 

Platz unter dem Bett voll ausschöpft, am 

besten mit einem bündigen Abschluss zur 

Bettkante. Das minimiert die Ansammlung 

von Staub unterm Bett. 

Die Sache richtig anpacken: 

Bett mit integrierten Schubladen 

kaufen 

Steht ohnehin die Kaufentscheidung für 

ein neues Bett an, ist das Thema Stauraum 

unter dem Bett von Anfang an mit 

zu bedenken. Varianten mit im Lieferumfang 

enthaltener Bettschublade oder einem 

Bettkasten, der im gleichen Design 

erworben werden kann, sind optimal. 

Der Platz unter dem Lattenrost wird bis 

auf den letzten Zentimeter ausgenutzt 

und Material und Stil passen perfekt 

zusammen. Besonders ausgeklügelte 

WOHN 

19


Modelle mit Bettschubladen bieten nicht 

nur Stauraum, sondern zusätzlich eine 

zweite Matratze, die schnell ausgezogen 

als Gästebett fungiert. Das Ausziehelement 

gibt es als gesonderte Liegefläche, 

quasi in der „unteren Etage“ oder so ausziehbar, 

dass es auf einer Ebene die Liegefläche 

des Bettes verdoppelt. 

Ideal für kleine Räume: 

Bett mit hochklappbarer Matratze 

Die smarte Variante, die sich insbesondere 

für kleine Schlaf- oder Kinderzimmer eignet, 

sind aufklappbare Bettkästen, also 

Lattenroste mit Springaufbeschlag oder 

Gasdruckfeder, die nach oben öffnen. 

Denn bei Bettschubladen gilt es stets zu 

bedenken, dass ihr Auszug in schmalen, 

beengten Zimmern mit angrenzenden 

Möbeln wie einem Nachttisch oder einer 

Kommode immer mit Möbelrücken verbunden 

ist. Aufklappbare Bettkästen sind 

hier klar im Vorteil. Die hochklappbare 

Matratze inklusive Lattenrost fungiert 

gleichzeitig als Deckel und Staubschutz – 

ideal etwa, um Bettwäsche oder Winterkleidung 

darunter zu verstauen. Die prak 

Sieht elegant aus, bietet Überblick und benötigt keinen „Ausfahrraum“ für Schubladen: Ein aufklappbarer 

Bettkasten unter der Liegefläche. 

20 WOHN

tische Lösung punktet zudem dadurch, 

dass sie einmal aufgeklappt alles Hab 

und Gut im Bettkasten auf einen Blick 

sichtbar macht. Bettschubladen hingegen 

sind ganz auszuziehen, um in die hinterste 

Ecke zu gelangen. 

Noch mehr Stauraum: 

Wenn das Bett zum Podest wird 

Wer weder den Platz unter dem Bett noch 

über dem Bett verschenken möchte, dem 

sei nicht nur ein Bettkasten, sondern 

ein höherer Bett-Unterbau angeraten. 

Das Bett wird zum Podest und darunter 

entsteht ein ganzes Regal mit Fächern, 

Schubladen und Ablageflächen. Vor allem 

für Kinderzimmer ist diese Art der Bettkommode 

eine praktische und bei den 

Kleinsten äußerst beliebte Lösung. Die 

Kinder liegen höher, stoßen sich dennoch 

im Bett aufgerichtet nicht den Kopf an der 

Decke und haben zusätzlichen Platz für 

Spielsachen, Bücher oder Kuscheltiere. 

Weitere „Spielereien“ wie eine im Unterbau 

des Kinderbettes integrierte Maltafel 

oder eine kleine Rutsche am Bett sind natürlich 

nicht ausgeschlossen.1 

info 

ACHTUNG, FRISCHLUFTZUFUHR! 

Bettschubladen und Bettkästen sind 

super praktisch, allerdings verringern 

sie den Luftaustausch unterhalb der 

Matratze. Deshalb ist zu empfehlen, 

sowohl Bettkästen als auch Schubladen 

mindestens einmal in der Woche 

für rund 20 Minuten vollständig zu 

öffnen bzw. herauszuziehen. So kann 

Feuchtigkeit durch nächtliche Ausdunstung 

aus der Matratze entweichen 

und die Bildung von muffigem Geruch 

oder Schimmel wird unterbunden. 

Anzeige 

Kollektion LENA


Gar 

nicht 

schräg! 

Der Traum vom 


Ein eigenes Zimmer für Blusen, Anzüge, Hosen, 

Schuhe. Klingt wie ein extravaganter Kult von 

anno dazumal oder wie Luxus der Reichen und 

Schönen? Wer den eigenen Raum für die Garderobe 

heute noch als Luxus betrachtet, sei eines 

Besseren belehrt.Denn der Traum vom Ankleidezimmer 

muss selbst ohne freies Zimmer nicht 

ausgeträumt sein. Es geht auch kleinformatiger, 

mit raffinierten Lösungen in Dachschrägen oder 

als begehbarer Kleiderschrank. 

22 WOHN


mit 

kleiner Sitzgelegenheit 

als 

Insellösung. 

Natürlich ist ein ungenutzter, übriger 

Wohnraum für die Einrichtung eines Ankleidezimmers 

der Königsweg hin zur 

Erfüllung manches Kleinmädchen-, Frauen- 

oder Männertraums. In einem leeren 

Kinderzimmer, einem brachliegenden 

Büro oder einem ausgebauten Dachboden 

lässt sich direkt in die Planung des 

Ankleidezimmers einsteigen. 

Ausgangspunkt der Planung: die Art und 

Menge der Bekleidung. Wie viele Kostüme, 

Hemden, Blusen, Hosen sollten auf 

Bügeln hängend Platz finden? Wie viele 

Pullis und Shirts sind in Schubladen oder 

Fächern zu verstauen? Und bleibt in einem 

großzügigen Raum vielleicht sogar noch 

Platz, um Taschen, Schals oder Schuhe 

ordentlich unterzubringen? Ist das Ankleidezimmer 

ausreichend geräumig, besteht 

beispielsweise die Möglichkeit, inmitten 

der umlaufenden Schrank- und Regal- 

WOHN 

23


Mittels 

Trockenbauwand 

oder Schiebetüren 

ein Ankleidezimmer 

oder einen begehbaren 

Kleiderschrank 

schaffen. 

systeme eine kleine Insellösung zu gestalten. 

Für Sitzmöglichkeiten, für ein Schminktischchen 

oder eine stilvolle Kommode als zentrales Highlight. 

Dazu braucht es aber nun mal Platz. 

Aus eins mach zwei 

Ist (noch) kein separates Zimmer vorhanden, 

kann dieses eventuell geschaffen werden. Für 

ein Ankleidezimmer ist mit einem Minimum von 

etwa sechs bis acht Quadratmetern zu kalkulieren, 

um sich darin ausreichend bewegen zu 

können. Eine Fläche, die sich im Idealfall als Extra-Raum 

von einem großzügig dimensionierten 

Flur sowie einem Schlaf- oder Badezimmer abtrennen 

lässt. Die Abgrenzung des Raumes kann 

relativ unkompliziert durch eine Trocken- oder 

Leichtbauwand mit Gipskartonplatten erfolgen. 

Entweder parallel zu einer Zimmerwand oder 

durch Umgestaltung einer ungenutzten Ecke. 

Optisch etwas lockerer und eleganter als die 

Wandlösung wirkt die Alternative, mittels 

Gleittüren abzutrennen. Die Schiebetüren als 

Raumteiler bieten den Vorteil, in ihrer Gestaltung 

sehr anpassungsfähig zu sein. In verspie 

24 WOHN

gelter Ausführung lassen sie das verkleinerte 

Zimmer nicht zu beengt erscheinen, 

in lichtdurchlässiger, transparenter Variante 

verlängern sie den Raum augenscheinlich. 

Und: Gleittür-Systeme funktionieren sogar 

unter Dachschrägen reibungslos – 

egal, ob flache oder steile Neigung. 

Schrägen perfekt genutzt 

Ohnehin sind Zimmer mit Dachschrägen 

für Ankleidezimmer oder begehbare 

Schränke mit individuellen Einbaulösungen 

prädestiniert. Im Bereich der Schräge 

wird jeder Zentimeter ausgenutzt: In den 

Ecken als Stauraum für Schuhe, Taschen 

oder Accessoires, mit zunehmender Höhe 

in Form von Schränken oder offenen Lösungen, 

die sich perfekt in die Schräge 

einfügen. Tischler und Schreiner wissen, 

wie Dachschrägen-Zimmer bis in die letzte 

Ecke praktischen Stauraum erhalten. 

Und wie viel Lauffläche in Stehhöhe freizuhalten 

ist. Für einen Schrank, der gut zu 

begehen ist und ausreichend Stauraum 

bietet, reicht ein Maß von etwa 2,5 m Länge 

und eine Tiefe von circa 2 m aus. 

Die Schrankausstattung: 

nach Bedarf und Geschmack 

Sind die Raumverhältnisse und der Überblick 

der zu verstauenden Kleidung geklärt, 

geht es an die Innenausstattung. In 

einem ersten Schritt um die Frage, offen 

oder geschlossen? Die einen bevorzugen 

Schrank- und Regaltüren sowie Schubladen, 

die alles ordentlich verbergen und 

Staub fernhalten. Die anderen empfinden 

offene Schrank- und Regalsysteme 

als moderner und vorteilhafter. So behält 

Frau – oder Mann – den Überblick über 

alle Kleidungsstücke und jedes Outfit ist 

griffbereit. Das Optimum zwischen offen 

und geschlossen liegt, je nach persönlichem 

Gusto, wohl irgendwo in der Mitte. 

Von der Aufteilung her gehören Schubelemente 

mit Auszügen oder Körben in 

die untere Hälfte der Schränke. Darin sind 

Socken, Unterwäsche oder Handtücher 

gut verstaut, in offenen Regalen eventuell 

auch Schuhe. Die Komfortzone ist den 

Kleidungsstücken vorbehalten, die die 

Körpermitte bekleiden: Hemden, Anzüge, 

Kleider, Blusen sowie Pullover und Shirts 

finden sich auf Augenhöhe an Stangen 

und in Regalen. Und ganz oben? Da hat alles 

seinen Platz, was selten benutzt wird, 

zum Beispiel Hüte oder besondere Accessoires. 

Für die bequeme Erreichbarkeit 

der oberen Schranketage ist eine kleine 

Garderobentreppe oder ein eingebauter 

Schranklift vorteilhaft. Ein Detail von vielen, 

das der Kleiderauswahl noch mehr 

Raffinesse verleiht. 

WOHN 

25


Die kleine, 

aber nicht minder 

elegante Lösung: 

ein flexibles Drehregal 

als Mini- 

Ankleide. 

info 

NEGATIVTREND WEGWERF-MODE 

Im Durchschnitt besitzen Frauen in 

Deutschland etwa 118 Kleidungsstücke 

– ohne Strümpfe und Unterwäsche. 

Bei Männern sind es laut einer 

Greenpeace-Studie etwa 73. 

Das ist gendertechnisch nicht weiter 

verwunderlich. Erschreckend ist vielmehr, 

dass rund 40 Prozent davon seltener 

als einmal pro Quartal getragen 

und dann weggeschmissen werden. 

Unser Appell: Lieber ordentlich im 

Ankleidezimmer oder begehbaren 

Schrank im Auge behalten und gute, 

alte Stücke in neuer Kombination 

aufpeppen. 

Detailliert betrachtet 

Besondere Effekte erzielt darüber hinaus eine warme bis verspielte 

Beleuchtung. Vonnöten ist auf jeden Fall ausreichend 

Tageslicht oder die entsprechende Beleuchtung bis in die hintere 

Ecke des Ankleidezimmers oder Schranks. Nur so sind 

die Farben der Outfits zu erkennen und passend zu kombinieren. 

Eine indirekte Beleuchtung in den Schränken oder Regalen, 

beispielsweise in Form kleiner LED-Leuchten, sorgt für 

zusätzliches Licht, das ganz nebenbei Wohlfühl-Atmosphäre 

verbreitet. Harmonisch abgerundet wird die gute Stimmung 

bei der Garderoben-Auswahl und Ankleidung durch formschöne, 

raumhohe oder sogar mehrere Spiegel. Sie lassen das 

Ergebnis – vom Angekleideten sowie vom formvollendeten 

Ankleidezimmer – von allen Seiten betrachten. Ein Traum! 1 

26 WOHN

iologisch wirksam durch Auszüge der 

Ölessenzen von Zitrone, Lavendel und Eukalyptus 

Anzeige 

Nature for future 

Die Zeit ist reif für nachhaltige Produkte. 

Klimazone 

Komfortzone 

Ergonomiezone 

Die einzigartigen biologischen Schlafsysteme 

von ProNatura: 

• Passend wie ein Maßanzug - individuelle Anpassung 

an jede Körpergröße, jedes Gewicht, jedes persönliche 

Liegebedürfnis. 

• Auch bei veränderten Bedürfnissen (Gewichtsänderung, 

Schwangerschaft etc) einfachst neu anpassbar. 

Testen Sie 

jetzt 

Basiszone 

die neuen biologischen 

Schlafsysteme von 

ProNatura 

• Hervorragende Regeneration für Wirbelsäule und 

Bandscheiben. 

• Vitales Liegegefühl in den Problemzonen Nacken, 

Schulter, Brustkorb, Lendenwirbel und Beckenbereich. 

• Freies Atmen und reduzierte Schnarchanfälligkeit. 

• Unterstützt die natürliche Form Ihrer Wirbelsäule. 

• Biologisch nachhaltiges Produkt, frei von Schadstoffen. 

Testen Sie jetzt das neue ProNatura-Schlafsystem bei Ihren zertifizierten ProNatura-SchlafberaterInnen. Die Adressen und weitere Informationen finden 

Sie im Internet auf www.pronatura.at 

In jeder Liegeposition selbstanpassend 

und individuell einstellbar. 

Garantiert schadstofffrei, 

laufende Kontrolle auf 300 

bekannte Schadstoffe 

Geprüft und empfohlen 

von der Interessensgemeinschaft 

der Rückenschullehrer/innen 

Milbenstopp 

bio 

Milbenstopp 

Unser Bonus: 

biologischer Milbenstopp 

ohne Aufpreis


Toller 

Einblick 

Showt 

fürVitrinen 

Nur schauen, 

nicht anfassen: 

Das Motto von Vitrinen ist unmissverständlich. 

Seit Jahrhunderten in 

Kirchen und Museen beheimatet, zeigen sie 

wertvolle Reliquien und Exponate, gleichzeitig 

schützen sie vor Staub, Berührung oder 

Diebstahl. Wer seine Schätze zu Hause gut 

sichtbar und trotzdem geschützt präsentieren 

möchte, findet in einer Vitrine genau das 

richtige Möbelstück. Eines, das sich selbst 

und sein Interieur bühnenreif in Szene setzt. 

Vitrinen sind 

echte Diven: 

Sie wollen gesehen werden und gleichzeitig 

ihren Inhalt zur Schau stellen. Und sie gehören definitiv zu den 

Multitalenten unter den Möbeln. Vitrinen bringen die besten Stücke, 

die schönsten Geschirrensembles, Sammlerstücke oder Dekos 

wunderbar zur Geltung. Selbst Bücher machen in Vitrinen eine 

gute Figur und sind herzlich willkommen. Zugleich bewahren sie 

hinter ihrem Glas edle oder filigrane Vasen, Kunstgegenstände 

oder Trinkgläser vor Zugriff, Fingerabdrücken und natürlich vor 

Staub und Feuchtigkeit. Dennoch gestatten die Glastüren in den 

28 WOHN

ime 

info 

GLÄSERNER URSPRUNG 

Der Name „Vitrine“ leitet sich 

vom lateinischen „vitrum“, dem 

Wort für „Glas“ ab. Es bezeichnet 

einen Kasten für Ausstellungsstücke. 

Bis heute sind die Glastüren 

daher typisch für Vitrinen. 

WOHN 

29


Schränken den ungehinderten Blick auf die Kostbarkeiten und 

individuellen Lieblingsstücke, die sich im Inneren präsentieren. 

Vielfältig mit Glas bestückt 

Vitrinen gibt es in unzähligen Variationen. Neben den typischen 

Standvitrinen, die von schmal aufragend über die klassische 

Büffet-Form bis zur Eckvitrine reichen, kommen zunehmend 

Hängevitrinen auf. Eines aber ist ihnen allen gemeinsam: Sie verfügen 

über gläserne Türen. Transparent, mit Milchglas, halb-halb 

oder mit Schliff – schon alleine die Auswahl des Vitrinenglases 

ist breit. Je nach Stil und Zweck muss das Glas nicht über das 

gesamte Möbelstück reichen. Geschlossene Türen und Schubladen, 

sei es unterhalb, zwischen oder neben den Glasflächen, 

sind oft Bestandteil klassischer sowie moderner Vitrinen. So wird 

Stauraum wunderschön mit kleinen Einblicken kombiniert. 

Sollen besondere Skulpturen oder herausragende Gegenstände 

gut sichtbar sein und im Wohnraum, Flur oder Treppenaufgang 

ins Rampenlicht gerückt werden, eignen sich Standvitrinen perfekt. 

Sie verfügen in unterschiedlicher Konstellation über Türen, 

gerne mal Seitenwände oder Einlegeböden aus Glas. Wahlweise 

bestehen die Rückwände oder andere Elemente aus Holz oder 

weiteren Materialien – sehr effektvoll wirken mitunter metallische 

Bestandteile. 

Stilvolles Showroom-Design 

Sicher ist, Vitrinen sind ein äußerst dekoratives Mobiliar – Design 

und Verarbeitung spielen für diesen „Showroom“ eine entscheidende 

Rolle. Unterschiedlich große und divers verglaste Segmente 

sowie die Aufteilung und Integration geschlossener oder 

offener Elemente erzeugen stets ein anderes Resultat. 

Die klassische Vitrine in ihrer ursprünglichen Form ist geteilt. 

Unten befindet sich ein geschlossener Schrank, ähnlich einem 

Sockel, oben nimmt der verglaste Bereich mindestens die Hälfte 

oder sogar zwei Drittel der Vitrine ein. 

Moderne Vitrinen spielen sowohl mit dem Glasanteil als auch in 

der Vertikalen mit Regal- und Designelementen. Die Glasfläche 

ist mal durchgängig, mal vergleichsweise klein, manchmal lässt 

sogar nur ein einzelnes Fach oder ein schmaler Streifen einen 

Blick auf die innen befindlichen Gegenstände zu. Die Aufmerksamkeit 

des Betrachters ist ihr mit großem wie mit kleinem Glasanteil 

aber in jedem Fall sicher – erst Recht, wenn Lichtspiele 

hinter Glas ihre zusätzliche Wirkung entfalten. 

Natürlich, cool oder mixed Style? 

Vitrinen müssen nicht in Serie mit anderen Einrichtungslinien 

auftreten. Denn sie vertragen sich mit nahezu jedem Stil. Obendrein 

stehen sie gerne mal als Unikat an einer prädestinierten 

Stelle im Raum. 

Ist die Wohnung oder das Haus ein romantisches Landhausdomizil 

mit natürlichen Materialien oder in pastelligen Farben gehalten? 

Dann passen Standvitrinen aus Massivholz ideal – egal, ob in 

heller, unbehandelter Holzoberfläche oder weiß gestrichen. Wer 

Ecken und Kanten bevorzugt, wählt Vitrinen im Antiklook oder 

im angesagten Vintage-Stil. Bei dunkleren Hölzern oder Vitrinen 

aus Altholz kommt zudem der eher lässige Industrial Style 

30 WOHN

Natürlich mit Holz oder eher 

modern in elegantem Schwarz. 

Vitrinen treffen den Einrichtungs-Look. 

Anzeige 

Die besondere Zutat für 

knusprig gebackenes Brot: 

Dampf 

Die neuen Backöfen der Serie 6 mit Dampfstoß-Funktion 

von Bosch: perfekt ausgestattet für Ihren Kochalltag. 

Mehr dazu unter www.bosch-backen.de


Stilsichere und 

ausdrucksstarke 

Vitrinen: 

Dank Kontrasten, 

edel-glatten Flächen 

oder Lichteffekten 

gut zur Geltung. Ohnehin bringt Holz immer Natürlichkeit mit 

sich, die rustikaler oder edler, zum Beispiel dank hell gebeizter 

Holzoberflächen, ausfallen kann. 

Modern und zeitlos zugleich zeigen sich Vitrinen in glatter Optik, 

in Glanzlack oder mit starken Kontrasten. Je nach Oberflächen-Material 

und Farbe entsteht ein unvergleichlicher Charakter. 

Während weißer Hochglanzlack oder matt-weiße Flächen 

futuristisch wirken, kommt Schwarz besonders edel daher. 

Da Vitrinen in puncto Design aber fast alles können und dürfen, 

ist auch ein Materialmix immer gerne gesehen und schön anzusehen. 

Aus cooler Optik mit glatten Oberflächen entstehen zusammen 

mit der warmen Ausstrahlung von Holz unverwechselbare 

„Rahmen“ für Schönes und exklusive Ausstellungsstücke. 

Der letzte Schliff 

Die Details der Vitrinen unterstreichen die Optik: Während moderne 

Vitrinen immer öfter ohne Griffe oder mit einer geradlinigen 

Griffleiste ausgestattet sind, geben abgerundete Knöpfe 

oder antik angehauchte Griffe beispielsweise Standvitrinen im 

Landhausstil ihren typischen Schliff. 

Der Blickfang Vitrine bietet sich nicht zuletzt für tolle Licht- und 

Beleuchtungs-Effekte an. Durch Glas nach außen strahlendes 

Licht, das sich obendrein in Weingläsern oder toller Keramik 

spiegelt, erzeugt ein angenehm warmes und stimmungsvolles 

Ambiente in der Umgebung. 

Die Beleuchtung befindet sich in der Regel an der Rückwand der 

Vitrine, seitlich oder unterhalb der Einlegeböden. Beleuchtete 

Kanten an den Glastüren der Vitrinen sind ebenso wie geschaffen, 

um das fragile Material Glas in ein ganz besonderes Licht zu 

rücken. Kleine, integrierte LED-Spots stellen eine weitere Option 

der Beleuchtung dar, um einzelne Objekte in der Vitrine gekonnt 

in das richtige Licht zu tauchen. Die Show ist mit all ihren Raffinessen 

eröffnet! 1 

32 WOHN

Anzeige 

STAURAUM UND DESIGN IN PERFEKTER SYMBIOSE 

Die Front MANHATTAN in Vulkaneiche bietet Kontraste satt. Ihr markantes Dekor 

ist die ideale Ergänzung zur ruhigen SOFT LACK Front. Die Hängeschrankhöhe von 

105 cm verleiht dieser Küche zudem eine ganz eigenständige Optik. Perfekt ergänzt 

werden die Schränke durch die offenen Regale und ein weißes Lowboard. 

Der Küchenplaner auf 

www.nolte-kuechen.com 

erleichtert den Einstieg in die 

Planung und hilft bei der Vorbereitung 

auf den Besuch im 

Küchen studio. 

Nolte Küchen GmbH & Co. KG 

Anni-Nolte-Straße 4, D - 32584 Löhne

FÜR SIE ZUM AUSHEFTEN! 

PINNWAND-WISSEN 

Gelbe Tonne/ 

gelber Sack 

Kunststoffverpackungen und -verschlüsse 

(z. B. Shampoo- und Putzmittelflaschen, Plastiktuben, 

Joghurtbecher – mit abgetrenntem Deckel) 

Metallverpackungen und Verschlüsse aus Blech und Alu 

(z. B. Konservendosen, Sprayflaschen, Alufolien) 

Verbundstoffverpackungen 

(z. B. Getränke- und Milchkartons) 

Styroporverpackungen 

nicht erlaubt: 

Produkte / nicht restentleerte 

Verpackungen aus Kunststoff z. B. 

Plastikspielzeug 

Klarsichthüllen 

Kehricht 

Staubsaugerbeutel 

Windeln 

Porzellan 

Frittierfett 

schmutziges Papier/ Fotos 

Hygieneartikel / Feuchttücher 

Asche 

Gummi /Textiles 


Schadstoffe 

Batterien 

Elektroaltgeräte 

Müll richtig trennen – 

ein Überblick 

Erfolgreiches Recycling funktioniert nur, 

wenn Müll sortenrein getrennt ist. Soll 

heißen, nur was in der richtigen Tonne 

landet, kann dem Recycling-Kreislauf 

zugeführt und wiederverwertet werden. 

Der Rest geht in die Verbrennung. 

Jede gebrauchte Verpackung und 

Abfall im korrekten Sammelbehältnis 

leistet also einen wichtigen Beitrag 

zum Klimaschutz. Trennen Sie mit! 

Hier ein Überblick, was wo reingehört – 

und was nicht! 

Altpapier 

Eierkartons 

Papiertüten 

Saubere Kartonagen und Papiere 

Zeitungen und Druckpapier usw. 


Back- oder Wachspapier 

Küchen-/ Taschentücher 

Milch- oder Saftverpackungen 

(Tetra Paks) 

Fotopapier 

(Pizza)Kartons mit 

Essensresten 

34 WOHN

info 

rein 

PERFEKTE RECYCLING-VORBEREITUNG 

Für alle Wertstoffe / Verpackungen, die nicht in den Restmüll gehen, 

sondern in Sammelbehältnisse, gilt: In Einzelkomponenten 

getrennt, nicht ineinandergesteckt und ohne Ausspülen können 

sie reibungslos recycelt werden. 

Für Sperrmüll, Bauschutt, Schadstoff- und Problemmüll sowie 

Kleidung gibt es gesonderte Sammelstellen, über die die jeweiligen 

Kommunen informieren. Zur Rücknahme von Batterien und Elektrogeräten 

sind auch die Hersteller verpflichtet. 

pfandfreie Glasflaschen (z. B. Wein-, Milch-, 

Essigflaschen, getrennt nach Farben – nicht 

zuordenbare Farben zu Grünglas) 

Marmeladen- oder Senfgläser (inkl. Deckel!) 

Flakons aus Glas (z. B. leere Parfümflaschen) 


Trinkgläser oder Fensterglas 

Spiegelglas 

Porzellan/Keramik 


Biomüll 

Obst- und Gemüse(-reste) 

Eierschalen 

Kaffeesatz inkl. Filter und Teebeutel 

Gartenabfälle 

Tierstreu 

Haare 

Bioplastik oder biologisch abbaubare 

Müllbeutel (durch längere Abbauzeit 

als organischer Kompost problematisch) 

Hundekot 

Asche 

Holzverpackungen 

Kehricht 

gekochte Speisereste 

rohes Fleisch oder Fisch 

WOHN 

35

KÜCHE & MEHR 

TRENNUNG 

MIT SYSTEM 

SO 

ORDENT 

LICH 

KANN 

MÜLL 

SEIN 

Müll ist (leider) nicht 

vermeidbar. Erst 

recht nicht dort, 

wo gearbeitet und gekocht wird: in 

der Küche. Aber er lässt sich reduzieren. 

Durch bewussten Einkauf 

unverpackter oder ökologisch verpackter 

Lebensmittel, Mehrwegnetze 

und -körbe und manchmal 

durch Verzicht auf Unnötiges. Eine 

der nachhaltigsten Maßnahmen, 

das Müllaufkommen einzudämmen, 

ist die richtige Mülltrennung. 

Von Anfang an, am Ort des Entstehens, 

in der Küche. 

36 

WOHN

Hinter den Mülltrennsystemen für Küche 

und Haushalt steckt mehr, als den nicht 

unbedingt repräsentativen Abfall gut 

verborgen hinter Küchenfronten und in 

geschlossenen Unterschränken zu wissen. 

Egal, ob Verpackungstüten, Becher, 

Gläser oder Biomüll: Kommt alles direkt 

nach dem Auspacken, Entleeren oder 

Schnippeln in den richtigen Behälter, ist 

schon einmal perfekt vorsortiert. Denn: 

Nur sortenrein getrennt kann der Küchenabfall 

dem passenden Recycling oder der 

Kompostierung zugeführt und wiederverwertet 

werden. 

Ein oder zwei Abfalleimer genügen dafür 

längst nicht mehr. In den modernen Systemen 

der Küchenanbieter sind meist 

zwei bis vier getrennt voneinander angeordnete 

Müllbehälter integriert. In der 

Regel für Bio, Restmüll, Papier und Kunststoff-Verpackungen 

für die Gelbe Tonne. 

Verändern sich im Haushalt die Mengen 

oder die Art von Abfall zum Vorsortieren, 

sind neue Lösungen sehr flexibel. Im 

Systemrahmen lassen die einzelnen Behälter 

sich einfach umrüsten, beispielsweise 

von zwei auf vier Eimer. Welche 

Anzahl es letzten Endes ist – in jedem Fall 

bleibt das Thema Abfall dank anpassbarer 

Müllsysteme platzsparend vereint. 

Und doch lässt jeder Mülleimer sich separat 

mit stabilen Griffen, die nach dem 

Entleeren wieder zur Seite abklappen, herausnehmen 

und gut reinigen. 

Gut integriert – und nachrüstbar 

Integriert sind die Mülltrennsysteme 

mehrheitlich unter der Spüle. Macht ja 

Sinn! Hier wird entpackt, Gemüse oder 

Fleisch gewaschen und Übriges sogleich 

WOHN 

00 37

KÜCHE & MEHR 

entsorgt. Und zwar ohne erst den Küchenboden 

beim Balanceakt zum Mülleimer zu 

bekleckern. Kurze Wege sind für die korrekte 

Abfallsammlung das A und O. Noch 

praktischer wird es, wenn die Auszugsysteme 

bei nur leichtem Druck auf die Front 

oder per Sensor, der zum Beispiel mit der 

Fußspitze aktiviert wird, mechanisch ausfahren. 

Nasse oder dreckige Hände während 

des Kochens hinterlassen auf diese 

Art keinerlei Spuren. 

Wer kein integriertes Abfallsystem hat, 

kann sich dies jederzeit in seiner Küche 

bzw. den Küchenregalen nachrüsten lassen. 

Per Auszug unter der Spüle oder im 

Unterbauschrank daneben, um weite Arbeitswege 

zu vermeiden. Öffnen die vorhandenen 

Küchenschränke durch Türen, 

muss auf Mülltrennsysteme ebenso wenig 

verzichtet werden. Der gängigste Einbau 

ist in diesem Fall der, die Behälter so einzupassen, 

dass sie bei manueller Öffnung 

der Türe mit ausfahren. 

Müllsystem plus praktisches 

Zubehör 

Zu empfehlen ist sowohl beim Nachrüsten 

als auch bei der Anschaffung einer 

neuen Küche, das Abfallsystem komplett 

in einem einzigen Küchenschrank unterzubringen. 

Aus hygienischen Gründen 

sollte der Müllschrank ausschließlich dem 

Thema Müll vorbehalten bleiben, um andere 

Utensilien oder gar Lebensmittel aus 

dem bakterienfreundlichen Milieu rauszuhalten. 

Organisatorisch sinnvoll ist es 

jedoch, Spülschwämme, Spülmittel, Tabs 

und Müllbeutel ganz in der Nähe aufzubewahren. 

Ergänzend zu den Abfallsystemen 

beinhaltet das Programm vieler Küchenhersteller 

daher Zusatz-Fächer oder 

Schubladen oberhalb der Abfallbehälter 

mit manuellem Einzug oder Selbsteinzug. 

In diesen Fächern wird alles rund um das 

Thema Müll, Hygiene und Entsorgung 

untergebracht – selbst Sammelfächer für 

Batterien fehlen dabei nicht. 

Biomüll: Gut verschlossen gegen 

Geruch 

Um der Geruchsverbreitung vorzubeugen, 

ist außerdem darauf zu achten, dass speziell 

Biomüll, eventuell auch Restmüll, mit 

einem Mülleimer-Deckel versehen sind. 

Die Geruchsbildung in der gesamten Küche 

kann natürlich alternativ durch einen 

frei stehenden Eimer vermieden werden. 

Unbedingt aber ein geschlossenes Behältnis, 

besser noch mit mechanischem 

Fußtritt-Öffner, um Finger-Tippern und 

Küchenresten von arbeitenden Händen 

zuvorzukommen. 

38 WOHN

Da Mülleimer nun einmal keine Zier sind, 

bringt ein separater Müllbehälter jedoch 

stets das Problem mit sich, wo oder in 

welcher Ecke er möglichst außerhalb 

des Blickfelds untergebracht wird. Auch 

hierfür gibt es eine Alternative: Biomüll 

im Kleinen sammeln und dann in der Biotonne 

oder dem Kompost außerhalb des 

Hauses entsorgen. Für biologische Abfälle 

sind passend zu den Müllsystemen 

teils Behälter zum Einklemmen an der 

Schublade erhältlich. Oder Mini-Eimer 

unterhalb der Arbeitsplatte, die unsichtbar 

über ein in die Platte geschnittenes 

Bioabfall-Loch befüllt werden. Mit sauber 

auf der Arbeitsplatte abschließendem 

Deckel, versteht sich. Schälen, schneiden, 

schieben und weg ist der 

organische Abfall. 1 

info 

Zusätzlicher Stauraum für Utensilien wie Spültücher, Müllbeutel 

oder alte Batterien in einer extra Schublade. 

STEIGENDE RECYCLING-QUOTE, 

ABER ZU WENIG SORGFALT BEI BIOMÜLL 

Rund 37,8 Millionen Tonnen Haushaltsmüll kommen 

laut Statistischem Bundesamt pro Jahr in Deutschland 

zusammen. Pro Kopf sind das etwa 455 kg. Trotz leicht 

steigender Tendenz erhöhte sich zumindest die Wiederverwertungs-Quote 

auf circa 93,1 Prozent. Noch besser 

wäre die Quote laut bvse (Bundesverband Sekundärrohstoffe 

und Entsorgung), wenn nichtökologischer Müll wie 

Windeln oder Plastiktüten konsequent aus der Biotonne 

verbannt würden. Selbst biologisch abbaubare Tüten 

sind umstritten, da ihre Zersetzung zu lange dauert. 

Verschwindet, wenn’s 

eng wird. Schlau, diese 

Backofentür! 

Verschwindet, wenn’s 

eng wird. Schlau, diese 

Backofentür! 

Anzeige 

UNSERE 

BBACKÖ UNSERE 

F EF EN 

N 

MIT B ACKÖ SLIDE&HIDE® 

F E N 

MIT SLIDE&HIDE® 

KOCHEN AUS AUS LEIDENSCHAFT SEIT SEIT 1877 1877 

WWW.NEFF-HOME.COM/DE 

KOCHEN AUS LEIDENSCHAFT SEIT 1877 

WWW.NEFF-HOME.C

KÜCHE & MEHR 

Das geht zusammen! 

Küche, Kochen, 

Klimaschutz 

Bahn statt Kurzstreckenflug, Coffee to go im Mehrweg- statt im Einwegbecher, 

Elektroauto statt Verbrenner: Das Thema Umweltschutz steht nicht nur hierzulande 

oben auf der Agenda. Auch bei jedem Einzelnen? Kommt darauf an. Insbesondere beim 

ressourcenschonenden Haushalten drücken wir gerne mal ein Auge zu, wie Studien 

belegen. Zu unbequem, zu teuer lauten die gängigen Ausreden. Dabei ist es so einfach 

und nicht kostspielig, in der Küche, beim Kochen und im Haushalt den eigenen 

CO₂-Fußabdruck zu verbessern. 

40 WOHN

Das einzige, was Mann oder Frau braucht, ist die Veränderung 

eingefleischter Gewohnheiten – im Wortsinn. Vielleicht noch etwas 

gewürzt mit 10 kleinen Tipps und fertig ist die Prise mehr 

an Umwelt- und Klimaschutz in Küche und Haushalt. 

1 

Lebensmittel regional kaufen 

Hier wird gleich doppelt gespart: Wer Lebensmittel aus der 

Region kauft, zum Beispiel Kartoffeln, Zwiebeln und Äpfel vom 

Bauern, kommt entgegen manchem Irrglauben 

oft günstiger und spart 

gleichzeitig überflüssige Emissionen 

ein. Alleine der Transport 

von 100 Gramm chilenischem 

Spargel nach Deutschland verursacht 

den Ausstoß von sage 

und schreibe 1,7 Kilogramm 

CO₂. Das entspricht knapp 10 

mit dem Auto gefahrenen Kilometern. 

Bei Spargel aus der 

Region schlägt die Emission nur 

mit 60 Gramm zu Buche. 

2 

Obst und Gemüse der Saison 

Das bedeutet weniger Verzicht, als manch einer vielleicht denkt. 

Hand auf´s Herz – wer weiß tatsächlich, welche Lebensmittel 

aktuell Saison haben? Das ist zu jeder Jahreszeit eine wirklich 

beachtliche Fülle, aus der sich schöpfen lässt. Zu empfehlen ist 

der Blick auf Saisonkalender für Obst, Gemüse und Salat (wie 

im WOHNSinn Pinnwand-Wissen aus der Ausgabe 01/2021). So 

ist die breite Auswahl stets präsent. Obendrein schmeckt Saisonales 

eben einfach ausgereift und frischer als lange gelagertes 

bzw. weit gereistes Obst und Gemüse. Und selbst zu weniger geläufigen 

Saisonlebensmitteln wie Mangold, Schwarzwurzel oder 

Esskastanie finden sich online sicherlich raffinierte Rezepte. Ausprobieren 

ist gefragt! 

info 

STUDIEN: GROSSE DISKREPANZ BEIM UMWELTSCHUTZ 

Umweltschutz verbessert die Lebensqualität – davon sind 94 

Prozent der Menschen in Deutschland überzeugt. 79 Prozent 

stimmen zu, dass jeder Einzelne durch sein Verhalten viel zu 

Umwelt- und Klimaschutz beitragen kann. Die Ergebnisse 

einer Forsa-Umfrage zeigen aber auch, dass zwischen diesem 

Anspruch und der Realität große Diskrepanz herrscht. So gebe 

es vor allem im Haushalt noch Nachholbedarf. Speziell, wenn 

es um die Trennung organischer Abfälle vom Hausmüll, um 

umweltfreundliche Reinigungsmittel oder die Beachtung von 

Öko-Siegeln beim Einkaufen geht. 

Auch eine nachhaltige Lösung: Saison-Salate oder Kräuter direkt in der 

Küche ziehen. 

WOHN 

41

KÜCHE & MEHR 

Öfter Gemüse zubereiten und auf 

Fleisch verzichten macht sich in der 

Öko- und Gesundheitsbilanz gut. 

Die beste Wahl: 

Unverpacktes kaufen! 

3 

4 

5 

Auf Bio-Lebensmittel setzen 

Biologische Landwirtschaft verbraucht in etwa nur halb so viel 

Energie wie konventionelle. Dies gilt auch für tierische Produkte: 

Die Tiere werden zwar auf mehr Platz gehalten, sind dafür aber 

gesünder, leben länger und produzieren dadurch deutlich mehr 

Milch, Eier und weitere tierische Lebensmittel. Weidehaltung 

wirkt sich insgesamt erwiesenermaßen positiv auf die CO₂-Bilanz 

aus. Bei der Stallhaltung hingegen wird weit mehr Energie 

für Futter, Gülleverarbeitung und die Produktion des Konzentratfutters 

sowie des mineralischen Düngers verbraucht. Und, 

nicht zu vergessen: Biolebensmittel schmecken einfach intensiver, 

aromatischer und sind das gesundheitliche Optimum, da sie 

ohne Chemie auskommen. 

Lebensmittel bewusst kaufen und 

konsumieren 

Wenn wir ehrlich sind, kaufen wir doch meist mehr, als wir verbrauchen. 

Und der Rest? Wird oft nicht gegessen und landet im 

Müll. Das ist schlicht und ergreifend Lebensmittelverschwendung 

und trägt zu einer unnötigen Vergrößerung unseres persönlichen 

CO₂-Fußabdrucks bei. Der dringende Appell: Bitte nur das 

kaufen, was wirklich verbraucht wird – und ohne Hunger einkaufen 

gehen. Denn weniger ist oft mehr. Eine Haltung, die zudem 

die Wertschätzung für gute Lebensmittel fördert. 

So auch beim Fleisch: Wer dieses nur wenig oder gar nicht verzehrt, 

kann bis zu 400 Kilogramm CO₂ pro Jahr einsparen – das 

sind umgerechnet rund 2.400 Autokilometer. Für die Gesundheit 

ist eine Verringerung des Fleischkonsums ebenso empfehlenswert: 

Speziell in rotem Fleisch steckt viel Fett, was das Herz, den 

Blutdruck und den Cholesterinspiegel negativ beeinflusst und 

einigen wissenschaftlichen Studien zufolge das Darmkrebsrisiko 

steigert. Ein weiterer, guter Nebeneffekt: wenig Fleischverzehr 

spart bares Geld. Und zwar so viel, dass sonntags mit gutem 

Gewissen für Fleischliebhaber zumindest die alte Tradition des 

Sonntagsbratens aufrechterhalten werden kann – natürlich mit 

Fleisch von glücklichen Tieren! 

Unverpackte Lebensmittel 

bevorzugen 

Trotz aller Bemühungen produzieren wir immer noch jedes Jahr 

Millionen Tonnen an Verpackungsmüll. Ob Unmengen an Paketen 

aus dem Online-Versand oder viele kleine, vorportionierte 

Waren aus dem Supermarkt: Die Müllberge werden nicht unbedingt 

kleiner. Auch wenn das meiste davon mittlerweile recycelt 

werden kann. Besser ist es, den Verpackungsmüll so klein wie 

möglich zu halten, denn das spart Ressourcen ein, die für Produktion 

und Transport der Verpackungen verbraucht werden. 

Obst, Gemüse, Milch, Müsli, Waschmittel, Seife und vieles mehr 

gibt es mittlerweile sogar gänzlich unverpackt – in Unverpackt-Läden. 

Hier kommen wiederwendbare Gefäße, vorzugsweise 

selbst mitgebrachte, zum Einsatz, die Ware wird direkt 

abgefüllt. Diesen Service bieten mittlerweile außerdem einige 

Supermärkte an. Selbstredend sollte aber, egal wo, ein mehrfach 

verwendbarer Tragebeutel zur Standard-Ausstattung gehören. 

Die gibt es, als Beutel oder Netz, ebenso für loses Obst und Gemüse 

zum Abwiegen an der Kasse. 

42 WOHN

6 

Müll endlich richtig trennen 

Bitte nicht alles in den 

Restmüll, sondern für 

Wiederaufbereitung 

trennen 

Die Menschen in Deutschland sind Weltmeister im Mülltrennen? 

Leider sagen die Statistiken etwas Anderes: Demnach bestehen 

die Inhalte von Restmülltonnen und -säcken nur zu einem Drittel 

aus tatsächlichem Restmüll. Ganze 68 Prozent des Inhalts gehören 

laut Umweltbundesamt nicht in die Restmülltonne. Eine 

doch beträchtliche Zahl mit weitreichenden Folgen. Denn alles, 

was falsch im Restmüll landet, wird verbrannt – obwohl es eventuell 

recycelt werden könnte. Wertvolle Ressourcen also, die im 

Recycling-Kreislauf fehlen. 

Organische Abfälle, Batterien oder Bauschutt beispielsweise haben 

nichts im Restmüll verloren. 

(Weitere Aufklärung zu häufigen Entsorgungsirrtümern auf einen 

Blick liefert das Pinnwand-Wissen auf S. 34-35 hier im Heft.) 

7 

Energie sparen mit den richtigen Geräten 

Beim Kauf eines Elektrogerätes für die Küche, insbesondere bei 

Großgeräten, lohnt es, auf deren Energieeffizienz zu achten. Ob 

Kühlschrank, Gefrierschrank, Spülmaschine oder Ofen – hier 

zahlt sich eine eventuelle Mehr-Investition für weniger Verbrauch 

und geringere Stromkosten aus. Die Energieeinsparungen können 

bis zu 50 Prozent gegenüber einem Altgerät ausmachen. Ein 

neuer Leitfaden zur Energieeffizienz von Küchengeräten informiert 

seit März dieses Jahres zum konkreten Verbrauch – von A 

für äußert sparsam bis G für verbrauchsintensiv. 

Genauer hinsehen gilt darüber hinaus für Leuchtmittel: Statt 

auf Glühbirnen lieber auch Halogen- oder auf noch sparsamere 

LED-Leuchten setzen: Die verbrauchen bis zu 90 Prozent weniger 

Energie als alte Glühbirnen. 

Wofür machen 

wir das 

eigentlich alles? 

Für 

UNS 

… 

Vieles, was den Umwelt- und Klimaschutz 

anbelangt, hat direkt oder indirekt 

mit Kohlenstoffdioxid zu tun. 

Das farb- und geruchlose Gas war aber 

schon weit vor der Industrialisierung da, 

denn es wird auch von Fauna und Flora erzeugt. 

Bäume und Pflanzen sind auf CO₂ sogar 

angewiesen; sie wandeln es in Sauerstoff um. CO₂ trägt 

neben anderen Gasen wie Methan dazu bei, die Infrarotstrahlung, 

die durch die Sonneneinstrahlung auf die Erde 

zurückreflektiert wird, zu absorbieren und somit einen Teil 

der Wärme auf der Erde zu behalten. Daher ist auch von 

Treibhausgasen die Rede. Ohne sie hätten wir auf der Erde 

nur eine durchschnittliche Temperatur von –18 Grad. Soll 

heißen, die natürlichen Treibhausgase halten die Temperatur 

auf der Erde auf einem Mittelmaß von +15 Grad. 

Das Problem: Seit der industriellen Revolution nimmt der 

Anteil an CO 2 

in der Luft immer mehr zu. Bedingt durch fossile 

Brennstoffe, Verkehr und Transport, erhöhten Strom- und 

Energieverbrauch. Dadurch erwärmt sich die Erde immer 

mehr. Die wärmsten 20 Jahre seit Beginn der Wetteraufzeichnung 

liegen alle in den letzten 23 Jahren – ein klares 

Zeichen für den voranschreitenden Klimawandel. Durch die 

Erderwärmung schmelzen die Polkappen, der Meeresspiegel 

erhöht sich, vielerorts gibt es Dürre- und Hitzeperioden… 

Kurzum: Die Erde gerät aus dem Gleichgewicht. Geht 

es in diesem rapiden Tempo so weiter, schaffen wir uns, die 

Menschheit, im schlimmsten Fall selbst ab. 

Ein gewichtiger Grund, um gegenzusteuern. Dafür ist der 

Einsatz jedes einzelnen nötig, auch in scheinbar kleinen 

Margen wie innerhalb der eigenen Küche, im eigenen Haushalt, 

beim eigenen Putz- oder Einkaufsverhalten. Für jedes 

Tun an jedem Tag gibt es eine klima- und umweltfreundliche 

Alternative! 

Anzeige 

Verzicht auf Deckenblende durch Frontüberstand 

H20170170 

® 

www.beckermann.de 

Tablarauszug für zusätzliche Arbeitsflächen

KÜCHE & MEHR 

Im Haushalt steckt 

so einiges – auch 

Verbesserungspotenzial 

in Sachen Klima- und 

Umweltschutz. 

8 

Energie sparen durch richtiges Haushalten 

Nochmal kurz zurück zu den Küchen-Großgeräten, genauer gesagt 

zum Kühl- oder Gefrierschrank: Bei einem stark vereisten 

Gefrierfach oder Tiefkühlschrank ist Abtauen dringend anzuraten. 

Denn zu viel Eis kostet das Gerät Unmengen an Energie. 

Selbst kleine Unachtsamkeiten am Kochfeld lassen viel Energie 

unnötig verpuffen. So sollten Töpfe und Pfannen immer das ganze 

Kochfeld bedecken, sprich der Boden hat im Idealfall überall 

Kontakt mit der Kochplatte. Und wann immer es möglich ist, 

bitte Deckel auf die Pfanne oder den Topf. Das beschleunigt den 

Garprozess und spart gleichzeitig Wärmeenergie. Ist eine Platte 

schon warm, kann sie gleich von zwei Töpfen nacheinander benutzt 

werden, beispielsweise während des Abgießens des Nudelwassers 

schnell die Soße darauf erwärmen. 

Und einmal kurz raus aus der Küche: Beim Wäschewaschen sind 

sogar noch mehr Einsparungen möglich - pro Jahr und Person bis 

zu 330 Kilogramm an Treibhausgas-Emissionen! Dafür einfach 

die Vorwäsche weglassen und alles bei 30 bis 40 Grad waschen 

– das reicht in den meisten Fällen vollkommen aus. Trocknet die 

Wäsche dann noch an der frischen Luft anstatt im Trockner, freut 

sich der Stromzähler umso mehr. Und auch beim Frische-Duft ist 

der Unterschied merklich. 

Der größte Energiefresser im Haushalt aber ist die Wärme- bzw. 

Heizenergie. Entsprechend viel lässt sich speziell hier einsparen 

– an CO₂-Ausstoß und damit an barem Geld. Wird die Heizung 

um nur ein Grad nach unten reguliert, verringert sich der 

CO₂-Abdruck eines Vierpersonenhaushalts um ca. 350 Kilogramm 

pro Jahr. Weitere 300 Kilogramm sind möglich, wenn auf 

Stand-by-Schaltungen von Geräten wie Fernseher oder Stereoanlage 

verzichtet wird und alle Geräte über eine Steckerleiste 

abzuschalten sind. 

9 

Energie sparen mit Ökostrom 

Der Wechsel zu einem Ökostromanbieter muss nicht zwangsläufig 

zu einer Erhöhung der Stromrechnung führen – Vergleichen 

über einschlägige Portale im Internet und die jährliche Recherche 

nach Wechselangeboten sind oft lukrativ. Mit Ökostrom aus 

erneuerbaren Energielieferanten reduziert ein durchschnittlicher 

Drei- bis Vierpersonenhaushalt die schädlichen CO₂-Gase 

um bis zu 1,9 Tonnen pro Jahr. 

10 

Auf nachhaltige Putzmittel 

umsteigen 

Gerade hier klaffen ökologischer Anspruch und die Wirklichkeit 

noch weit auseinander: Nur etwa 12 Prozent der Verbraucher 

nutzen gemäß Forsa-Befragung umweltfreundliche Reinigungsmittel. 

Oftmals wird den Chemiekeulen, vielleicht sogar gewohnheitsmäßig 

und unbedacht, der Vorzug gegeben. 

Doch Fakt ist: chemische Reiniger belasten Umwelt, Gesundheit 

und teils sogar das bearbeitete Material oder Mobiliar. Putzmittel 

mit einem Umweltsiegel wie dem Blauen Engel oder dem europäischen 

Umweltlabel „Euroblume“ reinigen nicht nur sanfter, 

sondern oft auch nachhaltiger. Vor allem dann, wenn auf Plastikverpackungen 

verzichtet und z. B. Öko-Tabs in Papierverpackungen 

verwendet werden. Alternativ kann auf Hausmittel wie 

Natron oder auf den klassischen Essigreiniger zurückgegriffen 

werden, der sich auch selbst mit einen frischen Zitronen-Spritzer 

herstellen lässt. So erhalten leere Sprühflaschen einen neuen, 

guten Zweck.1 

44 WOHN

Anzeige 

Ein Kochfeld, 

das Gerüche anzieht. 

Und die Blicke sowieso. 

Ein modernes Induktionskochfeld kombiniert mit einem leistungsstarken 

Dunstabzug: Das inductionAir Plus garantiert Ihnen in Ihrer Küche jederzeit 

frische Luft und maximale Flexibilität. Noch nie war es so leicht, als perfekter 

Gastgeber in Erinnerung zu bleiben. inductionAir-Plus.de 

Die Zukunft zieht ein. 

Siemens Hausgeräte 

Die BSH Gruppe ist eine Markenlizenznehmerin der Siemens AG.


46 WOHN

Jeder kennt es: Wäscheberge, die sich rund um die Waschmaschine verteilen. 

Der schlichte Anblick nimmt einem bereits die Lust an der Arbeit. 

Schmutzige Wäsche vor dem Waschen aufzubewahren und zu sortieren 

ist manchmal ein chaotisch anmutendes Thema. Das muss nicht so sein. 

Funktionale und moderne Wäschesysteme mit Körben oder Fächern 

bringen Ordnung ins Badezimmer oder in die gute, alte Waschküche. 

A b 

i n d e n 

.. 

Korbe, 

Klappen, .. 

Facher: 

Ordnung 

leichtgemacht 

W ä 

s c h e k o r b 

Waschen ist im Laufe der Zeit viel einfacher 

geworden. Bis Mitte des 20. Jahrhunderts 

bedeutete Wäsche waschen harte 

Arbeit für zwei Tage. Eine erste Erleichterung 

brachte die Bottich-Waschmaschine, 

die Hausfrauen das lästige Schrubben auf 

Waschbrettern ersparte. Die erste vollautomatische 

Waschmaschine kam 1951 

auf den deutschen Markt. Für damals 

sehr teure 2280 DM und mit einem Wasserverbrauch 

von 225 Litern Wasser. Eine 

moderne Waschmaschine benötigt heute 

etwa 49 Liter Wasser pro Waschgang, ist 

für jeden erschwinglich und als täglicher 

Helfer nicht mehr aus dem Haushalt wegzudenken. 

An den verschiedensten Orten machen 

Menschen heute in ihren Wohnungen oder 

Häusern die täglich anfallende Wäsche. 

„Machen“ sagt’s schon: Mit der Beladung 

der Waschmaschine ist es üblicherweise 

nicht getan. Vorher wird die Wäsche gesammelt 

und sortiert, nach dem Waschgang 

geht es ans Aufhängen und schließlich 

folgt noch das Zusammenlegen oder 

sogar Bügeln der sauberen Textilien. 

Selbst bei kleinen Wäschemengen findet 

sich wohl in jedem Single-Haushalt mindestens 

ein Wäschekorb oder Wäschefach. 

Mit der Anzahl der in einem Haushalt 

lebenden Personen steigen die Mengen 

an zu waschender Wäsche. Ein Wäsche- 

WOHN 

47


korb oder -fach reicht schon bei einem Pärchen oder einer kleinen 

Familie meist nicht mehr aus – schließlich sollte aus Umweltschutzgründen 

nicht zu oft gewaschen werden. Schmutzige 

Wäsche sammelt sich an und braucht irgendwo ihren Platz. Doch 

wo und wie lassen sich dreckige Kleidung und Textilien vor dem 

Waschen möglichst unauffällig und gut verstaut sammeln? 

Ordnung braucht nicht viel Platz 

Die kleine Lösung: Ein Wäschebeutel, 

der unterhalb 

des Spiegels angebracht ist 

Um dem Durcheinander vor der Waschmaschine zu entgehen, 

bieten fortschrittliche und gleichzeitig ästhetisch ansprechende 

Badezimmermöbel, Körbe oder Systeme vielfältige Lösungen für 

jeden Raum. Denn eines ist klar: Nicht jeder genießt den Luxus 

eines separaten Waschraumes. 

Grundsätzlich sollten Sammelbehältnis und Waschmaschine 

sowie ein eventueller Wäschetrockner möglichst nahe beieinanderstehen. 

Das spart Wege und Zeit. Für Geräte, die sich im 

Badezimmer oder der Küche befinden, eignen sich besonders 

integrierte Klappen mit Körben oder Fächer zum Ausziehen. So 

macht ein platzsparender Einbau zum Aufklappen oder Ausziehen 

Schmutzwäsche im Badezimmer „unsichtbar“. 

Der ordentliche Einbau-Klassiker: 

Ein ausziehbares 

Wäschefach 

Gut verborgener Waschbereich 

hinter Schiebetür 

In Sitzgelegenheit 

integrierter 

Wäschekorb 

Schön anzusehen und gleichzeitig als Sitzgelegenheit und Wäschetonne 

im Bad nutzbar, ist ein freistehender Kubus, wahlweise 

zum bequemen Sitzen gepolstert. Über den Deckel oder eine 

ausziehbare Seite lässt sich viel Wäsche im Inneren verstauen. 

Eine Nische im Flur ist oftmals Raum, der nicht einfach zu nutzen 

ist. Manchmal aber der ideale Ort für eine Waschmaschine. Ein 

geeignetes Korbsystem ermöglicht die Wäschesammlung oberhalb 

der Waschmaschine und eingebaute Regalfläche bietet im 

besten Fall noch Stauraum. Eine Schiebetür kann diesen gesamten 

Bereich optimal verbergen. 

Ein Traum von einem Waschraum 

Einen eigenen Raum für Waschmaschine & Co. einzuplanen, ist 

beim Bau eines neuen Hauses wieder sehr beliebt. Auch bei der 

Sanierung von Bestandsgebäuden finden sich oft Flächen, die als 

Wäscheraum oder -bereich geeignet sind. Wenn größere Umbaumaßnahmen 

zu diesem Zweck nicht gewünscht sind, eröffnen sich 

mit einer Trennwand oder Schiebetür vielfältige Möglichkeiten. 

Klar, eine geschlossene Tür hilft manchmal schon dabei, Wäscheberge 

unsichtbar zu machen. Gut aufgeteilt und eingerichtet ist 

die Waschküche aber auch ohne verschlossene Türen ein einfach 

in Ordnung zu haltender Raum, der gerne genutzt wird. 

Die individuelle Gestaltung ist natürlich von der Größe des Haushalts 

abhängig. Bei mehreren Personen kommt schnell einiges 

an Wäsche zusammen. Sortiert Hausfrau oder -mann dann noch 

nach Farben und Temperaturempfindlichkeit, braucht es einige 

Behälter, um die Wäsche zu sammeln. Hierzu eignen sich eingehängte 

Körbe, aufklappbare Einbauten oder ausziehbare Boxen. 

In einem Unterbauschrank neben der Waschmaschine integriert, 

sind sie praktisch, um schmutzige Wäsche gleich nebenan einwerfen 

zu können. Die auf dem Unterbau entstehende Arbeitsfläche 

ist der optimale Platz zum Falten der Wäsche. Die Arbeitsplatte 

kommt normalerweise nicht mit heißen Gegenständen in 

Berührung und darf aus einfachem Material bestehen. Regalfläche 

oder Fächer in der Waschküche auf Augenhöhe bieten Platz 

für Waschmittel und Textilien, wie beispielsweise Handtücher. 

48 WOHN

Sieht doch 

ordentlich aus: 

Wäscheraum 

mit ausreichend 

Unterbauschränken 

und flexibler 

Wäscheleine 

info 

WASCHMITTEL SELBST MACHEN – 

EINFACH UND NACHHALTIG! 

Allergiefreundlich aus selbst gewählten Zutaten 

und ohne zusätzlichen Verpackungsmüll, bringt 

selbst hergestelltes Waschmittel noch mehr Freude 

an frischer Wäsche. Die Zutaten für Waschsoda aus 

Kernseife finden sich oft schon im Haushalt. 

Per Wäscherutsche ab in den Keller 

In Mehrpersonenhaushalten fällt Schmutzwäsche meist auf verschiedenen 

Etagen an. Die Sammlung an diversen Orten und 

über mehrere Stockwerke hinweg erschwert die Arbeit. Gerade 

bei der Planung eines Hauses kann ein Wäscherohr oder ein sogenanntes 

Wäscheabwurfsystem eine gute Lösung liefern. Über 

im Haus verteilte Einwürfe an leicht zugänglichen Stellen, meist 

im Flur oder Badezimmer, gelangt die Wäsche so unmittelbar 

von den oberen Geschossen in die Waschküche im Keller oder 

Erdgeschoss. Das spart Platz für Wäschesammelbehälter. Die 

Kosten für ein fertiges System liegen abhängig von der Anzahl 

der Stockwerke und dem verwendeten Material bei rund 800 bis 

2.500 Euro. 1 

Rezept für 2 Liter: 

• 40 Gramm reines Soda 

• 30 Gramm Kernseife (klein reiben!) 

• 2 Liter Wasser (kochend in einen Topf 

über geraspelte Seife und Soda gießen) 

• 4 Esslöffel Zitronensäure 

• auf Wunsch einige Tropfen ätherisches Öl 

Für eine Waschladung Bunt- oder Kochwäsche 

reichen 150-200 Milliliter. In einer schönen Flasche 

präsentiert, eignet sich selbstgemachtes Waschmittel 

auch perfekt als DIY-Geschenk. 

ZEIT 

FÜR EINEN 

FRISCHEN START. 

Anzeige 

Ein System. Eine Einheit. Eine Lösung. 

Mit der BLANCO UNIT drink.soda gewinnen Sie an Lebensqualität 

und können gleichzeitig Zeit, Geld und Platz sparen. Und tun Gutes 

für die Umwelt. Das neuartige Wassersystem liefert gefiltertes, 

gekühltes Wasser – still, medium oder sprudelnd und in voreingestellter 

Menge ganz nach Wunsch. 

Mehr Infos unter www.blanco.de/drink

RUBRIK HAUS & HOF 

Was für ein 

Ausblick! 

Fensterbank-Ideen & 

Dekorationen 

Fenster lassen Licht in Innenräume, 

öffnen den Blick nach 

außen und sind als Schnittstelle 

zwischen Innen und Außen das Elixier 

für gute Stimmung und wohlige Atmosphäre. 

Noch schöner wird der Ausblick, 

wenn Fensterbänke kreativ in 

die Gestaltung der Fenster- und Raumdekoration 

mit einbezogen werden. 

Ideen für geschmückte Fensterbänke je 

nach Einrichtungsstil und Vorlieben gibt 

es zur Genüge. Denn Fensterbänke sind 

als kleine Bühnen für hübsche Dekorationen 

und Ausblicke wie geschaffen. 

Vasen, Kerzen, Lieblingsstücke 

Auf die Fensterbank darf, was gefällt. Vom 

bunten Sammelstück oder der schlichten 

Vase bis zum Kerzenständer und dem kleinen 

Dekoelement, das wir einfach lieben. 

Am schönsten wirken die Arrangements, 

wenn sie in Farben und Formen abgestimmt 

sind. Höhere Gegenstände bilden 

den seitlichen Rahmen, Kleinformatiges 

ist eher zur Fenstermitte hin zu platzieren, 

um die Sicht nicht 

zu verstellen. 

Das Stillleben am 

Fenster ist zudem 

im Nu neu gestylt. 

Zum Beispiel mit 

saisonalen Blumen, 

Zweigen oder Früchten, 

Weihnachts- oder 

Frühlingsdekorationen, 

die die jeweilige Jahreszeit 

ins Haus bringen. 

Lampen und Leuchten 

Der skandinavische Stil hat es vorgemacht 

– und wir machen es gerne nach: 

50 WOHN

Die indirekte Beleuchtung am Fenster durch formschöne Lampen 

erzeugt eine geruhsame Stimmung. Die kleinen Tischleuchten 

sind alleinstehend ebenso ein Eyecatcher am Fenster wie 

in Kombination mit passenden Accessoires. Doch gerade hier 

gilt: Licht setzt sich selbst in Szene und muss nicht von zu viel 

üppigen Dekorationselementen übertrumpft werden. Weniger 

ist ganz klar mehr! 

Minigarten am Fenster 

Frische Kräuter, jederzeit griffbereit. Das kleine Kräuter- oder 

Salatbeet am Küchenfenster ist praktisch und lässt sich toll 

als Blickfang auf dem Fensterbrett arrangieren. Doch auch 

andere Pflanzen fühlen sich am Fenster wohl – nur ihre 

Liebe für mehr oder weniger Sonne sollte natürlich 

Berücksichtigung finden. Speziell im Badezimmer 

ist das feuchtwarme Klima für viele Zimmerpflanzen optimal und 

ein vorhandenes Fensterbrett bietet sich für ein grünes Pflanzenensemble 

an. 

Sitzgelegenheit mit Ausblick 

Gemütlich am Fenster sitzen, den Blick nach draußen 

schweifen lassen – ein Gefühl wie Urlaub. Verständlich, 

dass breite Fensterbänke allzu gerne mit Kissen, 

Decken und Lektüre zur Kuschelecke werden, 

sogar als kleine Wellnessoase im Bad. 

Wer nicht mit einem ausreichend breiten 

Fensterplatz gesegnet ist, dem sei dies für 

ein eventuelles Umbau-Vorhaben sehr zu 

empfehlen. Wie wäre es mit mehr als nur einem 

Fensterplatz? Unsere Tischler erschaffen 

beispielsweise aus einem umlaufenden 

Bücherregal in niedriger Höhe unterhalb der 

Fenster eine ganze Sitzbank zum Verweilen. 

Multifunktionale Ideen mit Mehrwert! 1 

WOHN 

51

HAUS & HOF 

info 

SAGENUMWOBEN 

UND VON LIEBENDEN VEREHRT 

Die alten Germanen ehrten die Linde als heiligen 

Baum der Göttin Freya, Göttin der Liebe, Schönheit, 

Gerechtigkeit und des Glücks. Noch immer steht in 

mancher Dorfmitte eine alte Linde, unter der einst bei 

Hochzeiten und Festen getanzt wurde und Liebende 

sich trafen. Im Nibelungenlied spielt die Linde 

ebenfalls eine Rolle: Als Siegfried im unsterblich 

machenden Drachenblut badet, fällt ein 

Lindenblatt zwischen seine Schulterblätter 

– die einzige Stelle, an der 

er verwundbar bleibt. 

52 WOHN

Die 

Linde 

Holz, das weich 

und zugleich 

bestandig ist 

Linden sind auf Dorf- und Gemeindeplätzen 

ebenso zu Hause wie in Parks, Mischwäldern 

und entlang alter Alleen. Sie wachsen 

bis zu 40 Meter hoch und können mehrere 

hundert Jahre alt werden. Das althochdeutsche 

„lind“ bedeutet sanft, mild, 

weich oder biegsam. Mit seinem markanten 

Wuchs, den herzförmigen Blättern 

und dem süßen Duft der Blüten verbreitet 

der Baum wohlige 

Geborgenheit. 

Im Laufe ihres Lebens verjüngt sich die Linde 

immer wieder aufs Neue, indem sie stetig frische 

Wurzeln durch den hohlen Stamm zum 

Boden treibt. Innen entsteht dadurch 

ein junger Baum, während der alte 

Baum außen herum langsam zerfällt. 

Vom Holz der Linde schwärmen die 

Schnitzer. Die wohl bekanntesten Vertreter, 

Tilman Riemenschneider und 

Veit Stoß, schufen ihre Altar-Figuren 

aus Lindenholz. Das weiche Holz ist 

elastisch und beständig zugleich. Es 

lässt sich hervorragend schneiden und 

drechseln. Außerdem eignet es sich 

gut als Holz für Möbel, Spielzeug, Sperrund 

Furnierholz, aber auch für Kleinteile. 

Das helle, weißgelbe bis leicht 

rosafarbene Holz dunkelt im Laufe der 

Jahre nach. 1 

WOHN 

53


Kleinod 

umgeben 

von Wasser 

Plön 

und die umliegenden Seen der 

Holsteinischen Schweiz 

Etwa 200 Seen zwischen üppigen Wald- und Wiesenlandschaften und 

sanften Hügeln sind das Markenzeichen der Holsteinischen Schweiz. Der 

größte Naturpark Schleswig-Holsteins! Die Schweiz des deutschen Nordens 

reicht von Bad Segeberg im Süden bis zur Ostseeküste und von den 

Städten Lübeck bis Kiel. Mittendrin liegt die Kreisstadt Plön – auf einem 

schmalen Landstrich – idyllisch umschlossen von Wasser, Wasser, Wasser. 

54 WOHN

zur Ostsee 

430 

76 

Plön 

Behler 

See 

Dieksee 

Malente 

Schloss 

Plön 

Suhrer 

See 

GroBer 

Plöner See 

Zwölf weitläufige und kleinere Seen sind es konkret, die die Altstadt 

und das Schlossgebiet von Plön umgeben. Kein Wunder, dass exakt 

hier mit slawischen Siedlungen im Schutz von Gewässern, Sümpfen 

und Halbinseln die Entstehung der Stadt ihren Anfang nahm. Bis heute 

kommen Liebhaber des feuchten Elements an diesem Ort voll auf ihre 

Kosten. Denn Stadt und Umland lassen sich sowohl von Radfahrern und 

Wanderern auf dem Landweg, als auch vom Wasser aus entdecken. 

WOHN 

55


Geheimtipp für 

Paddler 

Seen und Flüsse gehen hier 

im Wortsinn fließend ineinander 

über, sodass ganze Touren um und 

sogar durch Plön möglich sind. Mit dem 

Kajak oder Kanu, auch gerne als ein- oder 

mehrtägige Wasserwanderung, kommen 

Wassersportler der ursprünglichen Landschaft 

mit ihrer Artenvielfalt, ebenso nahe 

wie der Stadt. Selbst Stadtführungen per 

Kanu sind in Plön keine Utopie. Immerhin 

bedeckt Wasser etwa zwei Drittel der 

Stadtfläche. 

Das Prinzenhaus, ehemals Schule der 

jungen Prinzen im Herzogtum. 

Ein besonderes Wassererlebnis ist der 

Schwentine-Wasserwanderweg, der an 

Plön nicht vorbeiführt, sondern mittendurch. 

Wer die Wasserroute vollständig 

auskosten möchte, kann dies über 62 

Flusskilometer lang realisieren. Vom 

Quellgebiet am Bungsberg, der mit nur 

168 Metern höchsten Erhebung in Schleswig-Holstein, 

geht es 

durch insgesamt 17 Seen 

bis zum Meer. Einfach der 

Schwentine entlang bis nach 

Kiel folgen. Wobei das bei dieser 

Kanu- oder Kajaktour nicht immer 

ganz so einfach ist. Der romantische 

Fluss führt anfangs von einem See in den 

nächsten und verlässt sie an anderer Stelle 

wieder – da ist ein guter Orientierungssinn 

oder eine gute Karte gefragt. Später 

verengt sich der Flusslauf wieder. Speziell 

im Altarm der Schwentine geraten 

Paddler immer wieder ins Schwärmen: 

Dort eröffnet sich ein kleines Paradies, das 

als ausgewiesenes Schutzgebiet in seiner 

Ursprünglichkeit und den dicht bewachsenen 

Ufern Seinesgleichen sucht. 

Von See zu See 

Wer Wasser liebt, aber die Seenlandschaft 

rund um Plön eher auf die weniger sportliche 

Art und Weise erkunden möchte, 

kann dies alternativ per Ausflugsschiff 

tun. Die Schiffchen der „Weißen Flotte“ 

passieren auf ihrer Fünf-Seen-Fahrt den 

Dieksee des Heilklimaortes Malente, den 

Langsee, Behlersee, Höftsee und Edebergsee. 

Eine Rundfahrt über zwei Stunden 

mit Anlegestellen dazwischen. Beliebt 

zum gemütlichen Schippern mit der 

„alten Dame Luise“ ist auch der östlicher 

gelegene Kellersee – mit 5,6 Quadratkilometern 

Wasserfläche der zweitgrößte See 

in der Holsteinischen Schweiz. 

Und der größte See im Naturpark? Das ist, 

wie schon sein Name besagt, der Große 

Plöner See, der zu den schönsten Seen 

in Deutschland mit wunderschönen 

info 

DIE PRINZENINSEL 

NATUROASE, NICHT NUR FÜR 

PRINZEN 

Stellenweise nicht einmal 30 Meter 

breit, aber rund zwei Kilometer lang, 

erstreckt sich die Prinzeninsel in den 

Großen Plöner See. In ihrer Form, 

ihrer dicht bewaldeten Natur und von 

Wasser umgeben, eine wunderschöne 

Schöpfung der Natur, die zu Fuß oder 

per Fahrrad zu erkunden ist. Autos 

sind verboten, Pausen einplanen ist 

ein Muss. Denn die Badestelle mit 

Sandstrand und der Pavillon an der 

Südspitze der Prinzeninsel, zu Ehren 

der letzten Kaiserin Auguste Victoria, 

sind Plätze zum Verlieben. 

56 WOHN

Blick in die Twieten, die kleinen, gemütlichen 

Gassen in der Plöner Altstadt. 

Anzeige


Erhaben und weithin sichtbar: 

Das Schloss Plön 

Uferwegen und Badestellen zählt. Sein 

kleiner Gegenpart, auf der gegenüberliegenden 

Seite von Plön, ist der Kleine 

Plöner See. Und dazwischen gibt es allerhand 

zu entdecken. Ausgehend von den 

Uferpromenaden ist das Zentrum Plöns 

mit seinem historischen Marktplatz in 

wenigen Schritten erreicht. Von dort gehen 

bezaubernde, verwinkelte Twieten 

ab, die schmalen Gassen, die dem Bummeln 

durch die Häuserzeilen noch mehr 

Charme verleihen. 

Für Herzöge und Prinzen 

geschaffen 

Egal, von welcher Richtung, welchem 

See-, Wasser- oder Landweg Besucher 

nach Plön kommen, die Nikolaikirche 

aus rotem Backstein und das weißleuchtende, 

auf einem Hügel aufragende Plöner 

Schloss sind weithin sichtbar. Der 

Schlosskomplex aus weißen Backsteinen, 

umringt von alten Lindenbeständen und 

einer gepflegten Gartenanlage, hat seinen 

Ursprung als Herzogsburg. Ab 1630, als 

ringsum der Dreißigjährige Krieg tobte, 

gelang es dem ersten Herzog, Plön zu verschonen, 

indem er Angreifer schlicht mit 

Geld bestach, damit diese weiterzogen. 

Ein genialer Schachzug, der dazu führte, 

dass hier im Frühbarock ein deutschlandweit 

einmaliger, vollständiger Neubau im 

italienischen Stil entstand. 

Zugänglich sind neben dem Schloss auch 

das Uhren- und Prinzenhaus. Letzteres 

war ursprünglich als Gartenhaus für Herzog 

und Herzogin geplant und ist in 

seinem Innersten im Rokokostil ausgeschmückt 

und veredelt. Anfang des 20. 

Jahrhunderts diente es als Schule für die 

jungen Prinzen. 

Sehenswert und lehrreich ist außerdem 

ein Abstecher zum Plöner Kreismuseum, 

dem ehemaligen Sitz der Hof-Apotheke 

mit seiner bis heute erhaltenen, historischen 

Einrichtung. Die Natur-Apotheke 

in ihrer schönsten Form findet sich vor 

den Türen des Kreismuseums, im Apothekergarten. 

Ein Garten, der knapp 100 

unterschiedliche Kräuter und mehr als 

350 Pflanzen beherbergt. Nach dem Motto 

„riechen, schmecken, heilen“ sind sie 

acht naturheilkundlichen Arealen zugeteilt. 

Entstanden ist der Garten dank der 

ansässigen Apotheker und der Initiative 

„Schönes Plön“. 

Reges Treiben am und im Wasser 

Es sind die Einwohner selbst, die das Erbe 

ihrer Heimatstadt erhalten und beleben. 

Sei es durch die Pflege und neue Nutzung 

der historischen Substanz oder durch ihr 

Alltagsleben, das vom Wasser bestimmt 

ist. Kaum ein Plöner, den es in seiner 

Freizeit nicht ans Wasser zieht, der nicht 

paddelt oder segelt. Und kaum einer, der 

Fisch, insbesondere die in Plön populäre 

kleine Silbermaräne verschmäht. Eine 

Spezialität, die jedem Besucher sehr zu 

empfehlen ist! 1 

58 WOHN

Mit der 

WOHNSinn 

rätseln 

RÄTSELSEITE 

wortsuche 

Neben der Banane sind noch 23 weitere Wörter im Buchstabensalat versteckt – 

senkrecht, waagrecht, diagonal und rückwärts. Tipp: Alle sind leckere Eissorten 

und -spezialitäten 

V A N I L L E A E R E E B D R E E 

O G N A M N C O T T E R A M A K E 

E D A L O K O H C S E A N L B N O 

U N A R S S A J U C A R A M O T F 

E A T M L S C I Z S S U N L A W U 

I I K S T R A C C I A T E L L A T 

Z O C M L G E O K A M M A O U O R 

A M S S A T R C C S S T A G I C A 

T H O L C A S S A T A S O R U E T 

S O A K N S U S I M A R I T E O A 

I M L G K K K O K O S N U S S N N 

P R E O A A A H A S E L N U S S A 

3 4 2 7 

4 2 8 

9 8 1 

1 3 6 9 

7 2 6 4 

sudoku 

In jeder Zeile, Spalte und in 

jedem Quadrat dürfen die 

Zahlen von 1 bis 9 nur einmal 

vorkommen. Platzieren 

Sie die korrekten Zahlen in 

den leeren Feldern. 

2 4 3 9 1 

8 5 7 9 

5 6 9 1 

3 6 5 

Die Auflösungen 

finden Sie auf 

Seite 66. 

WOHN 

59

Anzeige 

Qualität, die keine 

Kompromisse kennt. 

die h lzschmiede 

handwerklich. ökologisch. creativ 

D-95349 Thurnau - www.holzschmiede.de 

die holzschmiede 

eine Möbelmanufaktur, die hochwertige Möbel aus Massivholz für jeden Wohnbereich 

produziert. Höchste Ansprüche an Design, Verarbeitung und Funktion 

schaffen einzigartige Holzmöbel. 

Holzschmiede-Möbel werden vollständig in Thurnau/Oberfranken produziert.


Bastel-Tipp 

Kaminofenanzünder 

Wenn die Kamin-Öfen wieder angeschürt 

werden, helfen Anzünder beim 

Entfachen des Feuers. Anstatt der gekauften 

Varianten lassen Kaminofen- 

Anleitung: 

oder Grillanzünder sich super einfach 

selbst herstellen. Fast alles, was benötigt 

wird, findet sich im Wald und 

in der Küche. 

Material: 

Docht, Wachsreste 

Muffin-Papierförmchen und -Backform 

aus dem Wald: 

Rindenstückchen 

Zapfen 

(klein, z. B. von Kiefer oder Lärche) 

Holzstückchen – alles gut getrocknet 

1 2 

3 

4 

Rinde, Holzstückchen und 

Zapfen – falls nötig – noch 

etwas zerkleinern und 

gleichmäßig auf die Papierförmchen 

verteilen. 

Docht in gleich lange Teile 

schneiden, die ein gutes 

Stück über die Papierform 

ragen, und mittig zwischen 

dem Waldmaterial platzieren. 

Papierformen für besseren 

Halt in die Muffin-Backform 

stellen. 

Wachsreste im Wasserbad 

langsam schmelzen, sobald 

diese gut flüssig sind, in die 

Formen gießen. 

5Aushärten lassen, aus der Backform 

nehmen und ausprobieren. 

Wir wünschen gemütliche 

Kaminfeuer-Abende! 

WOHN 

61

1/1-ANZEIGE 

MIELE 

ENTWICKELT FÜR 20 JAHRE GLÄNZENDE 

ERGEBNISSE. TAG FÜR TAG. 1) 

QUALITÄT, DIE IHRER ZEIT VORAUS IST 

MEHR ENTDECKEN AUF MIELE.DE 

62 WOHN 

1) 

Während der Entwicklungsphase der Geschirrspülerserie G 7000 hat Miele Modelle & Kernkomponenten mit 5600 Spülgängen (= 280 Spülgängen p. a.) in div. Programmen getestet. Mehr: miele.de/20Jahre


Alles gut verwertet! 

Schnelle Reste-Küche 

Da war doch noch was vom Vortag übrig? Und das 

lagernde Gemüse sowie die braun-fleckigen Bananen 

sind auch zu essen. Oder doch lieber Brotzeit machen, 

damit das alte Brot nicht noch härter wird? Wie wäre 

es, aus all den Resten etwas Leckeres, Frisches zu 

kreieren? Das lobt sich schon alleine deshalb, weil 

das Wegwerfen verfallener Lebensmittel ein echtes 

Unding ist. Also: Auf die Reste, fertig, los! 

Deftiger Auflauf 

mit Brot-, Gemüse- und Fleischresten 

Zutaten (für ca. 4 Personen) 

1 altes Baguette / Weißbrot oder 5-6 Scheiben Schwarzbrot 

1 Zwiebel 

1 gelbe oder rote Paprika 

1 Porree 

(Das Gemüse kann durch andere Reste ersetzt werden, 

z.B. Karotten, Kartoffeln, je nachdem, was da ist) 

150 g Schinken(würfel) oder 2-3 Scheiben Kasseler (Braten) 

5 Eier 

¼ l Milch 

Öl für die Pfanne 

Käse (was der Kühlschrank hergibt, am Stück zum Reiben oder Schnittkäse) 

Zum Würzen: etwas Petersilie, 1 TL Oregano, Salz, Pfeffer, Paprikapulver 

Zubereitung 

n Brot in Würfel schneiden und portionsweise in der Pfanne 

mit heißem Öl rösten, in eine Auflaufform geben 

n Gewürfelte Schinken- oder Kasseler-Stücke ebenfalls in der Pfanne 

anbraten. Geschnittenes Gemüse hinzufügen und ein wenig mitbraten. 

n Alles in die Auflaufform und mit dem Brot mischen. 

n Eier, Milch, Gewürze, gehackte Petersilie und Kräuter in einer Schüssel 

zusammenfügen und gut verrühren. Die 

Masse gleichmäßig über die Zutaten in der 

Auflaufform geben. Käsereste reiben oder 

Scheiben in kleine Stücke schneiden und 

darüber geben. 

Im Backofen bei 200 Grad (Ober-/ Unterhitze) 

etwa 20 Minuten backen. 

Bananenbrot 

– im Nu gezaubertes Dessert 

Zutaten 

3-4 (über-)reife Bananen 

ca. 100 g Butter 

200 g Zucker 

2 Eier 

1 TL Vanillezucker 

1 TL Backpulver 

1 Prise Salz 

180 g Mehl 

Puderzucker zum Bestäuben 

Zubereitung 

n Bananen mit der Gabel in einer 

Schüssel zerdrücken. 

n Butter mit dem Zucker schaumig 

rühren, Eier und Bananen untermischen. 

n Das Mehl mit dem Backpulver 

mischen und unterheben, etwas Salz 

dazu. 

n Backform einfetten und Teig einfüllen. 

Circa 50-60 Min. bei 180 Grad (Ober-/ 

Unterhitze) backen. Nach dem Erkalten 

mit Puderzucker bestreuen. 

WOHN 

63

NAHAUFNAHME 

Guten 

Appetit! 

Krabbeln die noch oder schmecken sie 

schon? Was da auf dem Teller liegt, ist tatsächlich 

zum Essen gedacht: Getrocknete, 

gelbe Mehlwürmer! Die Larven des Tenebrio 

molitor, des Mehlwurms, sind in der EU 

seit kurzem als „neuartiges Lebensmittel“ 

zugelassen. Der gelbe Mehlwurm ist damit 

als erstes Insekt in Europa zum Verzehr freigegeben. 

In anderen Erdteilen ist er, wie 

auch Grillen oder Heuschrecken, aufgrund 

des hohen Nährwerts, Protein- und Eiweißgehalts 

längst Alltagskost. Zudem überzeugen 

Insekten als Lebensmittel in puncto 

Klimabilanz. 

Gegessen werden die Würmchen im Ganzen 

als Snack oder gemahlen als Zutat, 

zum Beispiel in Pasta oder Keksen. Wie sie 

schmecken? Das haben wir nicht getestet. 

Geht auch noch nicht, denn zunächst 

durchläuft das neue Lebensmittel eine 

fünfjährige Testphase im französischen 

Unternehmen, das den Zulassungsantrag 

stellte. 1 

64 WOHN

WOHN 

65

Vorschau 

WOHN 

Die nächste WOHNSinn 

Heft 1/2022 erscheint im 

Februar 2022 

Von wegen Niedrig-Stapler 

TV- & LOWBOARDS, 

DIE ATTRAKTIVEN 

KABELVERSTECKE 

Frontal betrachtet 

KÜCHENFRONTEN 

MACHEN DEN STIL 

WOHNSINN 

Das Mitgliedermagazin von TopaTeam 

Ausgabe 3/2021 · erscheint 3 x jährlich · 

Auflage 70.000 Exemplare 

REDAKTION, GESTALTUNG UND DRUCK: 

mgo360 GmbH & Co. KG 

Gutenbergstraße 3 · 96050 Bamberg 

Telefon: 0951 / 188-188 

wohnsinn@mgo360.de · www.mgo360.de 

Ja, hier hakt´s 

ALLESKÖNNER HAKEN 

BILDNACHWEIS 

Colico – S. 3 | Nolte – S. 4-5, 37, 42 | smartMonitor – S. 6 | 

Häfele – S. 6 | Almost Heaven – S. 7 | Forcher – S. 10, 11, 12, 18, 

26, 28-29, 31, 32, 66 | Relax – S. 10, 12 | Holzschmiede – S. 12, 

30 | ProNatura – S. 12 | De Breuyn – S. 19, 20 | TrendNatur – 

S. 20, 23, 24, 25 | Joka – S. 20 | Nobilia wohnen – S. 23, 25, 26, 

31 | Gaderform – S. 24 | Lignea – S. 24 | Rempp – S. 32 | KH 

System Möbel – S. 32, 48, 49 | Franke – S. 36, 37, 38, 39 | 

Beckermann – S. 37, 38, 41, 66 | Blanco Select – S. 39 | Asa – 

S. 41 | Nobilia – S. 44 | burgbad – S. 48, 51 | Nolff – S. 48 | 

Domus – S. 50 | Kujat – S. 51 | Markus Kamps – S. 17 | Heske 

S. – S. 61 | GettyImages – S. 3 Ivan-balvan, tobb8, -lvinst-, 

karandaev; S. 4 in4mal, andresr; S. 4-5 Zephyr18, eurotravel; 

S. 8-9 Ljupco; S, 14-15 alvarez, S. 15 Neustockimages; S. 16 

andresr; S. 16-17 YakobchukOlena; S. 22 Big Cheese Photo; 

S. 36 Sasha_Suzi; S. 39 Leonsbox; S. 40 hobo_018; S. 42 JackF, 

alvarez; S. 43 AndreyPopov; S. 44 ozgurkeser; S. 46-47 

Zephyr18; S. 49 sanddebeautheil; S. 50 Maya23K, in4mal; 

S. 51 Martin Poole; S. 52-53 LordRunar; S. 53 Tetiana Rostopira, 

Nikodash, Gregory_DUBUS; S. 54-55 Iurii Buriak; S. 55, 56 

eurotravel; S. 56 SLindenau, venemama, S. 63 bhofack2, 

wsmahar | Shutterstock – S. 51 Jodie Johnson; S. 57 Camilo 

Concha | AdobeStock – S. 58 Thorsten Schier, foto-select; 

S. 64-65 Robert Leßmann; S. 65 Robert Leßmann | Fotolia – 

S. 2, 3, 66 Mara Zemgaliete | Freepik – S. 35-36 

auflösung 

3 1 5 6 8 4 2 7 9 

4 6 7 5 9 2 3 1 8 

9 8 2 7 3 1 4 5 6 

1 3 8 4 6 9 5 2 7 

5 7 9 1 2 8 6 3 4 

6 2 4 3 7 5 9 8 1 

2 4 1 8 5 6 7 9 3 

7 5 6 9 1 3 8 4 2 

8 9 3 2 4 7 1 6 5 

V A N I L L E A E R E E B D R E E 

O G N A M N C O T T E R A M A K E 

E D A L O K O H C S E A N L B N O 

U N A R S S A J U C A R A M O T F 

E A T M L S C I Z S S U N L A W U 

I I K S T R A C C I A T E L L A T 

Z O C M L G E O K A M M A O U O R 

A M S S A T R C C S S T A G I C A 

T H O L C A S S A T A S O R U E T 

S O A K N S U S I M A R I T E O A 

I M L G K K K O K O S N U S S N N 

P R E O A A A H A S E L N U S S A 

66 

WOHN

Das Erfolgsrezept der 

TopaTeam-Schreiner & -Tischler 

...einfach und schnell erklärt: 

Wohnkultur aus Leidenschaft 

– die erste Adresse für schönes Wohnen. 

Die TopaTeam-Schreiner & -Tischler bieten Ihnen mehr als „nur“ Möbel, sie gestalten Ihre Räume! Unsere Schreiner 

und Tischler können sich voll und ganz auf ihr Handwerk konzentrieren. Das spiegelt sich in ihrer Arbeit wider. 

Kompetente Schreiner & Tischler aus der Region 

Individuelle Komplettlösungen für Ihr Zuhause 

Ein hohes Maß an Qualität und Verlässlichkeit 

Persönliche Beratung und erstklassiger Service 

Wohnträume aus Holz, Handwerk aus Leidenschaft 

Überzeugen Sie sich selbst und kontaktieren Sie bequem über die Fachbetriebssuche 

Ihren persönlichen Ansprechpartner in der Region, völlig unverbindlich: 

www.topateam.com/fachbetriebe 

Telefon: 0800 900 500 300 | E-Mail: info@topateam.com 

...aus 

einer Hand! 

Die TopaTeam-Schreiner 

und -Tischler bieten komplette 

Wohnsysteme 

für ein schönes 

Zuhause! 

Bilder von links nach rechts: 

Schreinerei Bischoff (www.bischoff-schreinerei.de), DE.KO design&wohnen (www.kohnen.be), 

Tischlerei Broszeit (www.tischlerei-broszeit.de), Tischlerei Utermark (www.tischlerei-utermark.de) 

TopaTeam GmbH ▪ Hopfenstraße 57, 85283 Wolnzach ▪ info@topateam.com

Himmlische Schlafbedingungen wie in der Natur... 

erholsamer Schlaf ist vielen Menschen die Reise 

wert: Aus dem gesamten deutschsprachigen 

Raum pilgern Interessierte zum Naturschlafexperten 

Niebler in den Showroom, um das 

gute und naturkonforme Probeliegen ohne 

Zeit- und Kaufdruck selbst zu erleben! 

Hier erwartet Schlaf- und Erholungsbedürftige 

und ökologisch Bewusste eine 

umfangreiche Naturschlafsystem- 

Ausstellung mit persönlicher Betreuung! 

Endlich wieder mehr Lebenskraft 

Gut schlafen 

mit System 

Schlafberatung auf höchstem Niveau: 

Die einzigartige Kombination von Wissen aus den 

Bereichen Ergonomie, Naturmaterialien, optimale 

Schlafbedingungen und Schreinerhandwerk machen 

Sabine und Georg Niebler zur TOP-Adresse für naturkonformes 

Schlafen mit System. Als Schlafaufklärer 

ist Georg Niebler facettenreicher Interviewpartner für 

Lifestyle- und Gesundheitsformate aller Art. Mit viel 

Empathie erfasst der bodenständige Erholungsratgeber 

das Schlafproblem jedes einzelnen Kunden: dabei 

wird die Lösung nicht nur erklärt, sie wird im Showroom 

erlebbar gemacht. Wer also die ganze Wahrheit über 

gutes Schlafen kennenlernen will, ist beim Naturschlafexperten 

Niebler in besten Händen! Orhidea Briegel, Herausgeberin

Wohnsinn Wohnen und Schlafen vom Naturschlafexperten Georg Niebler

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?