06.09.2022 Aufrufe

NeuerMarkt Magazin 2022

In diesem Jahr war es uns nach langer pandemiebedingter Pause endlich wieder möglich Veranstaltungen und Aktionen im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ durchzuführen. Neben dem Verkaufsoffenen Sonntag im Frühjahr, fand auch wieder der bei Familien sehr beliebte Spieletag und das große TV-Talentcasting statt. Zurück und weitermachen wie vor Corona-Zeiten? In Anbetracht der schockierenden Nachrichten aus der Ukraine, stellte das für uns keine Option dar. Bereits im März dieses Jahres eröffneten wir zusammen mit dem Malteser Hilfswerk eine Anlauflaufstelle für Kriegsflüchtlinge aus der Ukraine und alle hilfsbedürftigen Mitmenschen in und um Neumarkt. Durch Ihre zahlreichen Spenden und die enorme Hilfsbereitschaft hat sich „Mia&Friends“ zu einer einzigartigen Begegnungsstätte entwickelt – hierfür möchten wir Ihnen ein großes Dankeschön aussprechen! Beim Durchstörbern des neuen „NeuerMarkt“ Magazins werden Sie allerdings feststellen, dass sich im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ noch mehr tut: Neue Schließfächer in der Unteren Ladenstraße bieten Ihnen ab sofort die Möglichkeit, Ihre Wertsachen, Jacken und Taschen sicher einzuschließen – einem entspannten Einkaufsbummel steht somit nichts mehr im Weg. Auch unsere Geschäfte haben in diesem Shoppingherbst wieder einiges für Sie zu bieten. Entdecken Sie im neuen Magazin die aktuellen Trends und Styles im Modebereich und lassen Sie sich von spannenden Geschichten über mentale Gesundheit und starke Frauen im „NeuenMarkt“ inspirieren. Ein besonderes Highlight möchte ich Ihnen zum Abschluss nicht vorenthalten. Bereits in Kürze werden wir in der Oberen Ladenstraße einen großen Indoorspielbereich für Kinder eröffnen. Eine Burg erobern, mit NEULINO spannende Rätsel lösen oder über einen reißenden Fluss balancieren, all das können unsere kleinen Besucher/innen künftig in „NEULINOS MÄRCHENWALD“ erleben – und das selbstverständlich kostenfrei. Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß und Freude beim Schmökern im diesjährigen „NeuerMarkt“ – Magazin und freue mich, Sie schon sehr bald wieder im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ begrüßen zu dürfen.

In diesem Jahr war es uns nach langer pandemiebedingter Pause endlich wieder möglich Veranstaltungen und Aktionen im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ durchzuführen. Neben dem Verkaufsoffenen Sonntag im Frühjahr, fand auch wieder der bei Familien sehr beliebte Spieletag und das große TV-Talentcasting statt.
Zurück und weitermachen wie vor Corona-Zeiten? In Anbetracht der schockierenden Nachrichten aus der Ukraine, stellte das für uns keine Option dar. Bereits im März dieses Jahres eröffneten wir zusammen mit dem Malteser Hilfswerk eine Anlauflaufstelle für Kriegsflüchtlinge aus der Ukraine und alle hilfsbedürftigen Mitmenschen in und um Neumarkt. Durch Ihre zahlreichen Spenden und die enorme Hilfsbereitschaft hat sich „Mia&Friends“ zu einer einzigartigen Begegnungsstätte entwickelt – hierfür möchten wir Ihnen ein großes Dankeschön aussprechen!
Beim Durchstörbern des neuen „NeuerMarkt“ Magazins werden Sie allerdings feststellen, dass sich im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ noch mehr tut: Neue Schließfächer in der Unteren Ladenstraße bieten Ihnen ab sofort die Möglichkeit, Ihre Wertsachen, Jacken und Taschen sicher einzuschließen – einem entspannten Einkaufsbummel steht somit nichts mehr im Weg.
Auch unsere Geschäfte haben in diesem Shoppingherbst wieder einiges für Sie zu bieten. Entdecken Sie im neuen Magazin die aktuellen Trends und Styles im Modebereich und lassen Sie sich von spannenden Geschichten über mentale Gesundheit und starke Frauen im „NeuenMarkt“ inspirieren.
Ein besonderes Highlight möchte ich Ihnen zum Abschluss nicht vorenthalten. Bereits in Kürze werden wir in der Oberen Ladenstraße einen großen Indoorspielbereich für Kinder eröffnen. Eine Burg erobern, mit NEULINO spannende Rätsel lösen oder über einen reißenden Fluss balancieren, all das können unsere kleinen Besucher/innen künftig in „NEULINOS MÄRCHENWALD“ erleben – und das selbstverständlich kostenfrei.
Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß und Freude beim Schmökern im diesjährigen „NeuerMarkt“ – Magazin und freue mich, Sie schon sehr bald wieder im Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ begrüßen zu dürfen.

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NeuerMarkt

MAGAZIN 2022

WENIGER

IST MEHR

Minimalismus für

mentale Gesundheit

FEMALE POWER

Interview: Starke Frauen in

starken Jobs

UNSERE

GASTRO-

TIPPS

Die leckersten

Gerichte im

„NeuenMarkt“

Mitmachen

UND gewinnen

Gewinnspiele mit

tollen Preisen

im Heft

PIMP YOUR

PROSSECCO

Tipps zum

Verfeinern

VERKNALLT

IN KNALL-

FARBEN

So bunt wird die

Herbstmode

1


NEUERÖFFNUNG:

BURGER NIC

Das Restaurant Burger Nic öffnete im September seine Türen in der Unteren

Ladenstraße im „NeuenMarkt“ und ergänzt die bestehende Gastronomie perfekt.

Auszug aus der Speisekarte

• Hamburger

• Chicken Fingers

• Cheeseburger

• Chicken Nuggets

• Nic Grille Burger

• Chili Cheese Nuggets

• Spicy Nic, Beefcakes • Mozzarella Sticks

• Beef Rösti

• Chicken Wings

Einmalig im „NeuenMarkt“ ist auch der Bubble Tee bei Burger Nic.

Jetzt unbedingt probieren!

IMPRESSUM

Untere

Ladenstraße 6

Herausgeber:

Natur und Umweltschutz liegt uns am Herzen:

Werbegemeinschaft Stadtquartier „NeuerMarkt“ GbR

Das Papier des Umschlags und Innenteils ist Recycling-Offset

aus 100 % Altpapier, FSC-zertifiziert, ausgezeichnet mit

Dammstraße 1, 92318 Neumarkt i.d.OPf.

Telefon: 09181 909 18000

dem Blauen Umweltengel sowie dem EU Ecolabel.

Umsetzung:

Konzeption, Text, Layout von mr. pixel KG

Holzgartenstraße 8, 92318 Neumarkt

www.mr-pixel.de

Druck:

Hinweis:

Aumüller Druck GmbH & Co. KG

Bitte beachten Sie, dass wir die Preise sowie Verfügbarkeit

Weidener Straße 2, 93057 Regensburg

der gezeigten Artikel nicht garantieren können. Bei näheren

Fragen zu einzelnen Produkten wenden Sie sich bitte direkt

Bildrechte: NeuerMarkt, diverse Shops, Adobe Stock

an den jeweiligen Shop.

Liebe Kundinnen und Kunden

I

n diesem Jahr war es uns nach

langer pandemiebedingter

Pause endlich wieder möglich

Veranstaltungen und Aktionen

im Einkaufszentrum „NeuerMarkt

durchzuführen. Neben dem Verkaufsoffenen

Sonntag im Frühjahr,

fand auch wieder der bei Familien

sehr beliebte Spieletag und das große

TV-Talentcasting statt.

Zurück und weitermachen wie vor

Corona-Zeiten? In Anbetracht der

schockierenden Nachrichten aus der

Ukraine, stellte das für uns keine

Option dar. Bereits im März dieses

Jahres eröffneten wir zusammen mit

dem Malteser Hilfswerk eine Anlauflaufstelle

für Kriegsflüchtlinge aus

der Ukraine und alle hilfsbedürftigen

Mitmenschen in und um Neumarkt.

Durch Ihre zahlreichen Spenden und

die enorme Hilfsbereitschaft hat sich

„Mia&Friends“ zu einer einzigartigen

Begegnungsstätte entwickelt – hierfür

möchten wir Ihnen ein großes

Dankeschön aussprechen!

Beim Durchstörbern des neuen

NeuerMarktMagazins werden Sie

allerdings feststellen, dass sich im

Einkaufszentrum „NeuerMarkt“ noch

mehr tut: Neue Schließfächer in der

Unteren Ladenstraße bieten Ihnen

ab sofort die Möglichkeit, Ihre Wertsachen,

Jacken und Taschen sicher

einzuschließen – einem entspannten

Einkaufsbummel steht somit nichts

mehr im Weg.

Auch unsere Geschäfte haben in diesem

Shoppingherbst wieder einiges

für Sie zu bieten. Entdecken Sie im

neuen Magazin die aktuellen Trends

NeuerMarkt

Neumarkt

neuermarkt_

neumarkt

Katja Lechner, Managerin Stadtquartier „NeuerMarkt

und Styles im Modebereich und lassen

Sie sich von spannenden Geschichten

über mentale Gesundheit

und starke Frauen im „NeuenMarkt“

inspirieren.

Ein besonderes Highlight möchte ich

Ihnen zum Abschluss nicht vorenthalten.

Bereits in Kürze werden wir in

der Oberen Ladenstraße einen großen

Indoorspielbereich für Kinder eröffnen.

Eine Burg erobern, mit NEULI-

NO spannende Rätsel lösen oder über

einen reißenden Fluss balancieren,

all das können unsere kleinen Besucher/innen

künftig in „NEULINOS

MÄRCHENWALD“ erleben – und das

selbstverständlich kostenfrei.

Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß

und Freude beim Schmökern im diesjährigen

NeuerMarkt“ – Magazin

und freue mich, Sie schon sehr bald

wieder im Einkaufszentrum „Neuer-

Markt“ begrüßen zu dürfen.

www.neuermarkt-nm.de

EDITORIAL

NICHT VERPASSEN:

Female Power

Interview: Starke Frauen in

starken Jobs

S. 37

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Jetzt mitmachen und tolle Preise abräumen.

Die Gewinnspiele finden Sie auf den Seiten

S. 20, S. 22 und S. 51

2 3


INHALTE

39

Probieren Sie unsere Gastro-Tipps

NEUES &

MARKT

06

09

39

Rückblick

Einiges neu im „NeuenMarkt“

Führung hinter die Kulissen

Für Gruppen buchbar

Unsere Gastro-Tipps

Die leckersten Gerichte im „NeuenMarkt“

10

Diese Modetrends erwarten Sie im Herbst

MODE &

BEAUTY

10

12

15

16

18

20

21

Verknallt in Knallfarben

So bunt wird die Herbstmode

Leinen los

Mode aus nachhaltigem Material

Retro-Hype

Die 90er sind zurück

Loafer & Slipper

Schuh-Must Haves für den Herbst

Schicke Party-Outfits

Die nächste Party kommt bestimmt

Retro-Frisuren

Diese Trends sind nicht von gestern

Bartpflege

Man(n) pflegt seine Gesichtsbehaarung

KÖRPER & GEIST

22 Inlineskaten

Comeback einer Trendsportart

25 Weniger ist mehr

Minimalismus für mentale Gesundheit

28 Sport macht glücklich

Glückshormone durch körperliche Aktivität

29 Fit mit EMS-Training

Der etwas andere Muskelaufbau

30 Female Power

Interview: Starke Frauen in starken Jobs

40 Blumenkohl-Schnitzel

Vegetarisches Rezept

44 Saisonal Kochen

Kürbis-Gratin Rezept

50 Genussvoll durch den Herbst

Genießen gegen den Herbstblues

LEBEN & LASSEN

32 Do it yourself

Kranz aus Trockenblumen selber machen

34 Tischlein deck dich

Die perfekt gedeckte Tafel für Ihre Gäste

36 Der Berg ruft

Sehnsuchtsort Berge - für jeden etwas geboten

38 Städtetrip im Inland

Entdecken Sie Köln

42 Pimp your Prosecco

Tipps zum Verfeinern

43 Trend-Getränk Matcha

Grün und gesund

46 Besondere Geschenke

Ideen für Ihre Liebsten

47 Hunger? Pipi? Kalt?

Alles rund um Babys im „NeuenMarkt“

48 Elektrisch unterwegs

Kleine Flitzer für den Alltag

30

Der Berg ruft - Sehnsuchtsort Berge

KIDS

52 Tolle Kinderbrillen

Sehhilfen für Kids

53 Mini-Me

Partner-Outfit für Vater und Sohn

54 Rätselspaß und Malvorlagen

Hilf Neulino und mal die Märchenfiguren bunt an

56 Gummitwist & Co.

Klassische Spiele für draußen

57 Ausgezeichneter Spaß

Tolle Brett-Spiele für drinnen

58 Neulinos zauberhafte Märchenwelt

Unser neuer Märchen-Spielplatz

Standard

02 Impressum

03 Editorial

4 5


NEUES&MARKT

EINIGES

LOS IM

„NEUENMARKT“

Neue Infotainmenttische

Seit Kurzem gibt es neue interaktive Infotainmenttische

in der Unteren Ladenstraße und beim Haupteingang des

„NeuenMarktes“. Dort finden Sie auf einen Blick alle Shops,

Angebote sowie die jeweiligen Öffnungszeiten. Klicken Sie

sich mal rein!

Schließfächer für Wertsachen

Schon entdeckt? Seit Mai haben wir rund 50 neue Schließfächer

in der Passage zur Altstadt. Die Fächer können ganz

einfach per Zahlenkombination verschlossen und geöffnet

werden. Alle Wertsachen sind so während des gesamten

Einkaufs sicher verwahrt. Übrigens: Falls der Akku vom

Smartphone schlapp macht, können Sie diesen dort ganz

einfach aufladen. Rund die Hälfte der Schließfächer hat

nämlich einen Ladeanschluss integriert. Smartphone oder

auch der Akku vom E-Bike sind so ruckzuck wieder vollgeladen,

während Sie in aller Ruhe Ihre Einkäufe erledigen.

Den Blick in die Vergangenheit prägt aktuell

nicht nur die Modewelt (mehr dazu auf

S. 15). Auch wir werfen einen kurzen Blick

zurück, denn im vergangenen Jahr war

wieder viel los im „NeuenMarkt“. Wir arbeiten

stetig daran, für Sie ein noch besseres

Einkaufserlebnis zu schaffen.

„Mia & Friends“ –

Hilfe für geflüchtete

Menschen

Im „NeuenMarkt“ eröffnete im

März ein außergewöhnlicher Laden

seine Tore: „Mia & Friends“

wurde kurzfristig für Geflüchtete

und Bedürftige gegründet. Der

Laden in der Unteren Ladenstraße

wurde von der Leiterin Integrationsdienste

des Malteser Hilfsdienst

e.V. Mimoza Marku, Nicole

Ishikawa und vielen ehrenamtlichen

Helfern organisiert. Alle

Artikel waren Spenden und für

Geflüchtete kostenlos.

Einmaliges

Spendenkonzept

Nachdem aufgrund des Krieges in

der Ukraine mehr geflüchtete Menschen

in Neumarkt ankamen und

auf Hilfe angewiesen waren, haben

der „NeueMarkt“ und die Malteser

schnell reagiert und den Laden „Mia

& Friends“ auf die Beine gestellt.

Der Laden nahm Sachspenden für

den täglichen Bedarf entgegen

(Küchenausstattung,

Bettwäsche,

Hygieneartikel). Auch Kleidung und

Spielsachen wurden dort gespendet.

Geflüchtete und Bedürftige konnten

sich dann im Laden genau das aussuchen,

was sie noch benötigten.

Diese selbstbestimmte Auswahl der

Spenden war ein einmaliges Konzept.

„Mia & Friends“ war ein erster

Kontaktpunkt zu einem großen Hilfsnetzwerk,

das z.B. über das Integrationsprojekt

der Neumarkter Malteser

„Wohlfühlraum“ auch Wohnungen für

Geflüchtete sucht oder große Spenden

wie Möbel vermittelte, die im Laden

gar keinen Platz hätten.

Entgegenkommen des „NeuenMarktes“

hat uns wirklich überwältigt.

Wir haben im März auf gut Glück angefragt

und hatten innerhalb von

fünf Minuten die Zusage vom CenterManagement.

Die zentrale Lage

der Räumlichkeiten war perfekt für

uns, da wir hier mitten im Geschehen

waren und viele Menschen auch zufällig

vorbeikamen. Außerdem ist das

Landratsamt, das oft eine erste Anlaufstelle

für geflüchtete Menschen

darstellt, in direkter Umgebung“, so

die Neumarkter Malteser.

Das Netzwerk aus Freiwilligen, Ehrenamtlichen

und Helfern der Malteser

Neumarkt hatte schon lange

vorher existiert, mit „Mia & Friends“

hatten sie aber endlich eine Räumlichkeit

für die ganzen Spenden und

eine Anlaufstelle für hilfesuchende

Menschen sowie Spender, die ihren

Teil beitragen möchten.

Sie möchten auch helfen?

Die Malteser sind immer auf

der Suche nach ehrenamtlichen

Mitarbeitern sowie Menschen,

die bei der Wohnungssuche

helfen können. Bei

Spenden werden besonders

Artikel des täglichen Bedarfs

sowie saisonale Kleidung benötigt.

Mimoza Marku

0151 11171231

mimoza.marku@malteser.org

Schnelle Hilfe vom

„NeuenMarkt“

„Mia & Friends ist ein Laden, der die

Menschen zusammenbringt und neben

Spenden auch Information und

Orientierung bietet. Das großzügige

6

7


NEUES&MARKT

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Je Parkticket sind bis zu 120 Freiminuten möglich.

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NeuerMarkt“ bis auf Widerruf

Wo laufen im „NeuenMarkt“ alle Fäden

zusammen? Wer sorgt im Hintergrund

dafür, dass Ihr Einkaufserlebnis

reibungslos abläuft und

Sie einen entspannten Tag haben?

Finden Sie es heraus und werfen

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• Kosten: 5 € pro Person.

Diese erhalten Sie nach der Führung als

Center Gutschein zurück.

8 9


MODE&BEAUTY

VERKNALLT IN

Knall

Leuchtendes Pink, strahlendes Blau und kräftiges

Grün – wohin man sieht, ist es bunt. Und es

bleibt bunt. Der Trend Knallfarben begleitet uns

auch weiterhin in den Herbst hinein. Hier hat

der Herbst-Blues ganz bestimmt keine Chance!

Farbenlehre – die Basics

Farbe ist nicht gleich Farbe. Rot, Grün und Gelb sind die sogenannten

Primärfarben. Sie können nicht aus anderen

Farben zusammen gemischt werden. Mischt man Primärfarben

miteinander, erhält man Sekundärfarben: Grün,

Orange und Violett. Werden wiederum Primär- mit Sekundärfarben

gemischt, entstehen Tertiärfarben wie Rotorange,

Blaugrün und so weiter. Wichtig zu wissen: Farben, die

sich im Farbkreis gegenüberliegen, setzen starke Kontraste,

ergänzen sich dabei aber sehr gut. So lassen sich beispielsweise

Orange und Blau sehr gut miteinander tragen.

farben

Monochrom Style – Allover Farbe

Wem zwei Komplementärfarben miteinander zu bunt werden,

kann man auch auf sanftere Farbabstufungen setzen

und knallige Farben mit sanften Nuancen innerhalb einer

Farbfamilie kombinieren. Wie zum Beispiel leuchtendes

Pink zu Altrosa oder kräftiges Azurblau zu hellem Babyblau.

Die Kombination aus einer Farbfamilie nennt man Monochrom

Style. Und der war bereits im letzten Jahr schon

der absolute Trend. Ein Mix aus unterschiedlichen Materialien

und Schnitten – etwa Seide zu Strick und Leder oder

weite, fließende Silhouetten zu Körperbetontem – sorgen

dafür, dass der Ton-in-Ton-Look besonders spannend wird.

Color Blocking

2022 ist nicht nur der Monochrom-

Style angesagt, sondern auch das exakte

Gegenteil davon: Color Blocking!

Was einmal ein totales No-Go war,

läuft jetzt auf sämtlichen Laufstegen

der Welt. Mehrere Knallfarben

werden so miteinander kombiniert,

dass der Look trotz konträrer Töne

doch stimmig ist. Pink zu Grün und

Blau zu Gelb? Ganz genau, trauen Sie

sich! Damit Sie am Ende in den bunten

Tönen erstrahlen und nicht darin

untergehen, greifen Sie am besten

zu Farben, von denen Sie wissen,

dass sie Ihnen stehen und Sie sich

darin wohlfühlen. Wer sich noch nicht

so ganz traut, kann ein knalliges Kleidungsstück

und dazu ein Accessoire

oder Nägel in einer anderen Knallfarbe

tragen. Dabei kann garantiert

nichts schiefgehen.

6

7 8

6 Feine, grüne Stoffhose von NAF NAF, 59,99 €

7 Leder-Handytasche in grün, JBStore, 39,90 €

8 Blaue Leder-Crossbodytasche, JBStore, 49,90 €

9 Türkise Strickjacke von NAF NAF, 42,99 €

9

Color

3

Blo

4

cki

5

1

2

1 Pinker Jumpsuit mit Rüschen von NAF NAF, 79,99 €

2 Blazer mit Gürtel in azurblau von NAF NAF, 79,99 €

3 Pinke Echtleder Tasche, JBStore, 49,90 €

4 Nagellack Last & Shine Coco-nuts for You, dm 2,95 €

5 Lippenstift Super Stay Vinyl Ink Capricious 45, dm 10,95 €

ng

10 Grasgrüne Strickjacke von NAF NAF, 79,99 €

10

10

10

11


MODE&BEAUTY

Leinen los

Mode aus nachhaltiger Naturfaser

2

Mens wear

2 Hemd Baumwoll-Leinen-Mischung

(Jack & Jones, 39,99 €)

3 Luftige Hose mit 30% Leinenanteil

(Jack & Jones, 49,99 €)

4 Overshirt aus 80% Baumwolle

und 20% Leinen (Jack & Jones, 49,99 €)

5 Sportlige und elegante Slim Fit Hose

aus 55% Leinen (Jack & Jones, 59,99 €)

1

Schon in der Antike trugen Menschen

Kleidung aus Leinen. Jetzt hat die

Naturfaser ihr großes Comeback und

wird für ihre besonderen Eigenschaften

in der Modewelt gefeiert.

Was ist Leinen eigentlich? Leinen

wird aus den Stängeln der Flachspflanze

gewonnen und ist daher eine

Naturfaser, ähnlich wie zum Beispiel

auch Baumwolle oder Seide. Der

biologische Anbau von Leinen verbraucht

nur wenig Ressourcen und

benötigt keine Pestizide oder Dünger.

Die Pflanze wächst auch in Europa

gut und kann sogar regional angebaut

werden.

Dank der leicht verspinnbaren Fasern,

die wenig Luft einschließen, ist

Kleidung aus Leinen atmungsaktiv,

Womans wear

1 Blazer aus 45% Leinen (Vero Moda, 39,99 €)

6 Midikleid mit Puffärmel aus 45% Leinen (Vero Moda, 44,99 €)

7 High Waist Hose mit weitem Bein aus 55% Leinen (Vero Moda, 44,99 €)

Fair steht allen –

Nachhaltige Mode bei WÖHRL

3

6

4

5

7

reißfest, schmutzabweisend, flusenfrei,

bakterizid und antistatisch. Das

Material wirkt auf der Haut kühlend,

nimmt Feuchtigkeit gut auf und gibt

sie schnell wieder an die Umgebungsluft

ab. Doch auch im Herbst

überzeugen Kleidungsstücke aus

Leinen nicht nur durch ihr nachhaltiges

und natürliches Material, sondern

auch durch eine lässige Optik.

8

9 10

8 Marc O‘Polo Pullunder

(WÖHRL, 99,95€) und

Hemd (WÖHRL, 99,95 €)

9 Marc O‘Polo Hemd

(WÖHRL, 99,95 €)

Hoodie (WÖHRL, 169,95 €)

10 Marc O‘Polo Longweste

(WÖHRL, 369,95 €)

für Nachhaltigkeit

12

13


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MODE&BEAUTY

Retro Hype:

DIE 90ER SIND ZURÜCK

Vielleicht erinnern Sie sich noch?

Die Mode der Neunziger Jahre war

kürzer, auffälliger, lässiger, schriller!

1

Der 90s-Style hielt sich nicht

zurück und gilt heute noch als

trendweisend. Dieser ikonische

Look war legendär und ist jetzt

wieder zurück! Wir zeigen Ihnen,

wie die 90er Mode neu interpretiert

und getragen wird.

2

Typisch Neunziger

Der 90er-Style war ein Widerspruch

in sich: Preppy und doch schrill, R’n’B,

Pop, Grunge und Techno vereint. Besonders

beliebt waren kurze, enge

Tops und Kleider, Schlaghosen, Miniröcke,

Die gute alte Zeit

Eine Faustformel der Fashion-Industrie

besagt: Die Mode wird sich alle

20-30 Jahre wiederholen. Schon klar,

jeder ist ab und zu nostalgisch und

blickt wehmütig in die Vergangenheit

4

Latzhosen, Slip Dresses (wahl-

weise auch über T-Shirts), Karo- und

Leo-Muster sowie Neonfarben. In

zurück. Man erinnert sich eben

gerne an „die guten alten Zeiten“–

und verklärt dabei sicher die eine

3

Sachen Accessoires lag die Choker- oder andere Modesünde. Doch warum

ist die Mode der Neunziger aus-

Kette ganz vorne, dicht gefolgt von

5

Bucket Hats, Sonnenbrillen mit bunten

Gläsern und natürlich nicht zu

vergessen Schuhe mit Plateau-Absätzen.

Je höher, desto besser. Auch

schrille Neonfarben waren aus der

gerechnet jetzt zurück? Eine Theorie

besagt, dass sich die Menschen gerade

in unsicheren Zeiten wie aktuell

gerne an früher erinnern. So gibt die

altbekannte Mode aus den vorherigen

6 7

90er-Technokultur nicht wegzudenken.

Jahrzehnten etwas Sicherheit und

Heute sind Knallfarben zurück – Stabilität im Alltag.

gerne wild kombiniert.

8

(Mehr dazu auf S. 10-11).

FARBEN LEDERER GMBH

Dreichlinger Straße 13, 92318 Neumarkt Tel.: 09181 9466 Fax: 09181 22333 www.farben-lederer.de

14

15

1 Gemustertes Crop Top, Neon-Farben (New Yorker, 6,99 €)

2 Jeans mit ausgestelltem Bein (Only, 39,99 €)

3 Buntes Herrenshirt, Smiley-Aufdruck (New Yorker, 12,99 €)

4 R’n’B Shirt mit Rundhals und Knöpfen (New Yorker, 14,99 €)

5 Bunte Sonnenbrille (Bijou Brigitte, 14,95 €)

6 Ohrstecker mit Smiley (Bijou Brigitte, 9,95 €)

7 Bucket Hat aus Frottee Stoff (Bijou Brigitte, 12,95 €)

8 Choker aus Samt (Bijou Brigitte, 8,95 €)


MODE&BEAUTY

LOAFER &

SLIPPER

Von chunky mit extra dicker Sohle

bis filigran mit feinem Absatz:

Loafer und Slipper sind wieder so

angesagt wie noch nie zuvor. Wir

verraten, warum die Halbschuhe

jetzt so gehypt werden und wo es

die schönsten Modelle gibt.

Echte Styling-Allrounder

Eigentlich kein Wunder, dass Loafer und Slipper so angesagt sind. In nur einer

Sekunde ist man schließlich reingeschlüpft und sie sind echte Styling-Allrounder.

Die flachen Schuhe sind viel bequemer als Pumps, können aber auch

durchaus genauso chic gestylt werden. Zur Jeans wirken sie lässig und machen

Sneakern richtig Konkurrenz. Für

Herren sind Loafer eine stylische

Alternative zu Anzugschuhen

und ideal für den Herbst.

Prada sei Dank!

Reingeschlüpft und

losgelaufen. Die schönsten

Loafer und Slipper für den Herbst:

Stylische Slipper

von Bulboxer mit extra klobiger Sohle

(Peppel, 59,95 €)

Braune Loafer

mit Schnalle aus Rauleder

(Rieker, 59,95 €)

Außerdem waren Loafer eigentlich

nie weg, sie sind einfach wahre

Klassiker im Schuhschrank. Dass

sie aber gerade wieder so im Trend

liegen, haben wir Prada zu verdanken.

Das Luxus-Label launchte vor

einiger Zeit ein Modell mit Logo-Emblem

und extra dicker Chunky-Sohle,

welches über Nacht auf Social Media

viral ging und so zum Fashion-

Trend avancierte.

Loafer von Paul Green

mit bequemer Super Soft Sohle.

Die edle Metallschnalle sorgt für

eine extra Portion Glamour.

(Peppel, 135,00 €)

Klassischer Slipper

von Salamander

(Peppel, 99,95 €)

16

Tamaris Slipper

in beige mit chunky Sohle

und kleinem Absatz

(Peppel, 79,95 €)

Sportliche Herren Slipper

in marineblau

(Rieker, 49,95 €)

17


MODE&BEAUTY

Die nächste

Party kommt

bestimmt…

5

DAS I-TÜPFELCHEN FÜR‘S

PERFEKTE PARTYOUTFIT:

GEPFLEGTE NÄGEL VON G&T NAILS

4

• Maniküre classic inkl. Massage &

Lackieren 15€

• Maniküre classic mit Shellac 30€

• Shellac Neumodellage 20€

4 Blouson mit Pailletten, 149,99 € von WÖHRL

5 Beschichtete Lack-Leggins, 39,99 € von Only

GEWINNSPIEL

1 2

1 Schwarzes Top 19,99 € und

Plisseerock mit Glitzer 39,99 € von FUSSL

2 Schicker Jumpsuit, 59,99 € von FUSSL

3 Longbluse 25,99 € von mister*lady

Gewinnen Sie eine von

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nächste Party im Zentral.

Schicken Sie das Kennwort

„Cheers“ an

info@neuermarkt-nm.de

Teilnahmebedingungen

siehe Seite 57.

3

Aufgrund der Corona-Krise mussten wir alle schon auf die eine oder

andere Feier mit Freunden und Bekannten verzichten. Im Sommer

gab es aber glücklicherweise bundesweit Lockerungen und auch

Großveranstaltungen fanden wieder statt. Endlich wieder Feiern!

Und die nächste Party ist vielleicht nur ein Wochenende entfernt.

Halten Sie auf jeden Fall schon einmal das perfekte Party-Outfit im

Schrank bereit, um auf jeder Feier so richtig zu glänzen. Egal ob im

kleinen Kreis oder für den großen Auftritt – mit diesen Looks gehört

die Tanzfläche Ihnen, liebe Ladys!

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Retro Frisuren –

DIESER TREND IST NICHT VON GESTERN

Man(n)

PFLEGT SEINEN BART!

MODE&BEAUTY

Nicht nur in der Mode, sondern auch bei den Frisuren kommen alle Trends irgendwann

wieder. Auf dem Kopf sind aktuell die Siebziger zurück. Wer jetzt

sofort an die wilde Mähne der Beauty-Ikone Farah Fawcett denkt, liegt gar

nicht so verkehrt.

Die Profis von Frisör KLIER bringen

gerne Schwung in Ihre Föhnfrisur.

Termin vereinbaren unter 09181

4630230 oder direkt im Laden.

RETRO BLOND FÜR

HIPPIE-VIBES

Platin-Blond war einmal. Das romantische

Retro-Blond setzt auf softe

Blondtöne wie Karamell und Honig,

die ganz viel Nostalgie versprühen.

Um den lässigen, natürlichen Look

der Seventies perfekt einzufangen,

kombiniert man die soften Blondtöne

mit dunkleren Layers. Styling-Tipp:

Für eine extra Portion Hippie-Feeling

sorgen zusätzlich kleine „Baby

Braids“, also Flechtzöpfe.

Sie umrahmen

schön die Kontur des

Gesichts.

FÖHNFRISUR – NICHT

NUR HEISSE LUFT

Natürlich föhnen wir uns unsere Haare

nicht mehr so wild auf wie in den

Siebzigern, aber zur Seite geföhnte

Außenpartien liegen jetzt wieder voll

im Trend. Für die „Bouncy Blowouts“

einfach die Enden über eine Rundbürste

föhnen. „Bouncy Blowouts“

leben von Nonchalance – und einer

Portion Schwung. Der Retro-Trend

funktioniert bei langen Haaren mit

extra rundgeföhnten Enden bis hin

zum kurzen Bob mit kleinem Flip.

Vollbart ist in. Ob jung, ob alt – nach wie vor liegen Männer mit Bart einfach

voll im Trend. Aber gepflegt sollte der Bart sein. Damit man(n) mit feinem

Gesichtshaar beeindrucken kann, haben wir einige Bart-Pflegetipps für Sie

gesammelt.

RICHTIG REINIGEN PFLEGE IST DAS A UND O

Für einen Bart ist die Reinigungswirkung

Barthaare neigen dazu, in alle

von normalen Shampoos

in der Regel zu stark. Da Barthaare

störrischer und härter sind, benötigen

diese mehr Talg, um geschmeidig

zu bleiben. Hierfür sind spezielle

Bartshampoos oder -seifen perfekt.

Waschen Sie Ihren Bart damit etwa

alle zwei bis drei Tage, dazwischen

genügt eine Reinigung mit warmem

Wasser. Danach gilt: Nicht föhnen,

sondern lediglich trocken tupfen.

Richtungen zu wachsen. Ein Vollbart

kann somit schnell ungepflegt

wirken, wenn er nicht regelmäßig

gestutzt wird. Bei STAR CUT bringen

Inhaber Ahmad Habsy und sein

Team nicht nur Ihre Frisur, sondern

auch Ihren Bart mit Schere, Klinge

und Trimmer ruckzuck wieder in

Form. Für das perfekte Finish beim

Bart sorgen Sie mit speziellen Pflegeprodukten

wie Bartöl oder -wachs.

Damit bleibt Ihr Bart an Ort und Stelle,

ist geschmeidig und glänzt schön.

GEWINNSPIEL

Ob Retrowelle oder glatt geföhnt

– Mit dem Dyson

Airwrap sind Sie immer

perfekt gestylt, ohne extreme

Hitze. Wir verlosen den Multi-

Haarstyler im Wert von rund

550 Euro.

Senden Sie das Stichwort „styling“ mit

Ihren Adressdaten an info@neuermarkt-nm.de.

Redken Color extend blondage

express Anti-Brass Maske

von Klier Hair, 37,00€ TEL NR. 09181 2972204

VERWÖHNPROGRAMM FÜR

IHREN BART BEI STAR CUT

Bartrasur mit Pflege: 15€

Bulldog Bartbalsam

75ml von dm, 5,95€

Teilnahmebedingungen

siehe Seite 57.

Balea MEN Bart-Pflegegel

50ml von dm, 3,95€

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INLINE

SKATEN –

Kennen Sie das, wenn man etwas aus

den Augen verliert und später wieder

voll auf den Geschmack kommt? Lange

Zeit war Inlineskating ein halb vergessener

Trend der 90er Jahre. Nicht

nur in der Mode feiern die Neunziger

ein wahres Revival, sondern auch im

Sport. Inlineskaten ist zurück – und

das aus gutem Grund!

KÖRPER&GEIST

Einsteiger:

FILA ARGON XT Inlineskates

(Hervis, 109,99 €)

COMEBACK EINER TRENDSPORTART

Inlineskating macht fit

Die Natur genießen und dabei auch noch etwas für die eigene

Fitness machen – das geht beim Inlineskaten perfekt.

Die Sportart verbessert Ausdauer, Gleichgewichtssinn und

fordert die Beinmuskulatur. Beim Inlineskaten bewegen Sie

den Körper auf vielfältige Weise, sodass ein ganzheitlicher

Trainingseffekt entsteht. Um sicher auf den Inlineskates zu

stehen, ist nämlich eine gute Körperspannung nötig. Dieses

Ausbalancieren ist ausschlaggebend, um in Stillstand oder

Bewegung das Gleichgewicht zu halten. Vorrangig profitieren

davon natürlich Bein-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur.

Doch auch die Bauchmuskeln werden hier echt

gefordert.

Inlineskating beansprucht also immer zahlreiche Muskelpartien

parallel und verbessert auch die Ausdauer. Zusätzlich

trägt der Trendsport zum Kalorienverbrauch bei. Im

Schnitt verbrennen Sie in einer Stunde Fitness-Inline-Skating

bis zu 500 Kalorien. Gar nicht schlecht, oder?

GEWINNSPIEL

Kinder Inliner im Wert von 109,99€

Inliner (Marke K2) im Wert von 169,99€

Senden Sie das Stichwort „see me rollin“ und Ihr Alter/das Ihres

Kindes mit Ihren Adressdaten an info@neuermarkt-nm.de.

Teilnahmebedingungen

siehe Seite 57.

Technik ist alles

Die Schritte beim Inlineskaten sind im Grunde die gleichen

Schritte wie beim Eislaufen. Nur beim Inlineskaten gehen

Sie ein wenig in die Knie und beugen sich ganz leicht nach

vorne. Diese Körperhaltung sorgt nicht nur für ein gutes

Gleichgewicht, sondern ermöglicht, Schwung in die Schritte

zu bringen.

1.

2.

3.

4.

Beim Fahren drücken Sie sich mit einem Fuß ab und

verlagern Ihr Gewicht dann auf den anderen Fuß.

Dadurch machen Sie einen ersten Schritt schräg

nach vorne.

Der zweite Schritt funktioniert genauso, nur auf

der Gegenseite. Durch diesen Zick-Zack-Schritt

bewegen Sie sich mit Schwung nach vorne. Haben

Sie genug Schwung, können Sie beide Füße

nebeneinanderstellen und rollen.

Um eine Kurve zu fahren, setzen Sie einen Fuß

nach vorne und den anderen etwas zurück. Bei

einer Linkskurve beispielsweise gehen Sie in die

Hocke und setzen den linken Fuß nach vorn, den

rechten mit stabilem Stand weiter nach hinten.

Für eine sichere Fahrt ist vor allem auch das sichere

Bremsen wichtig. Es kann passieren, dass Sie bergab

fahren und der Bremsgummi zu wenig Bremskraft

bringt. Hierfür gibt es die T-Bremstechnik.

Man stellt entweder den linken oder den rechten

Schuh quer hinter den anderen Fuß und drückt diesen

auf den Boden. Somit bremsen sie praktisch mit

den Rollen. Der Effekt ist wesentlich schneller als

mit dem Bremsgummi.

Die richtige Ausrüstung

Ähnlich wie bei Sportschuhen gibt

es auch Inlineskates, die weniger

oder besser geeignet sind - klar, es

gibt auch unterschiedliche Preisund

Qualitätsklassen. Vor dem Kauf

sollten Sie sich deshalb fragen, in

welchem Maße Sie Ihre Inlineskates

nutzen möchten: Sind Sie Einsteiger

und skaten nur einige Male im Sommer

oder sind Sie fortgeschritten

und werden regelmäßig lange Touren

fahren? Bei Hervis berät Sie das

Fachpersonal gerne, damit Sie die

passenden Inlineskates finden.

Doch auch an eine gute Schutzausrüstung

sollten Sie denken, bevor es

auf den Asphalt geht. Bis zu 25 km/h

sind beim Inlineskaten keine Seltenheit.

Ein Sturz kann also schnell eine

Verletzung nach sich ziehen. Also

gilt: Safety first! Sie sollten Kopf,

Handgelenke, Ellenbogen und Knie

schützen. Zur Grundausstattung gehören

ein Helm und entsprechende

Gelenkschützer einfach dazu. Auch

hierbei unterstützt Sie das freundliche

Team von Hervis bei Fragen

gerne.

Na, (wieder) Lust

bekommen?

Dann nichts wie rein in die Inlineskates!

Probieren Sie gleich die

schönsten Strecken in der Region

aus:

Tipp

Von Neumarkt aus können

Sie auf der ehemaligen Bundesstraße

und später auf

dem Fahrradweg über Sengenthal

bis zum Bögl-Weiher

(Baggersee) fahren. Die Strecke

ist schön eben.

Fortgeschrittene:

F.I.T 90 BOA Inlineskates von K2

(Hervis, 249,99 €)

Schützer:

K2 PRIME PAD SET

(Hervis, 19,99 €)

Skate Helm:

K2 VARSITY PRO

(Hervis, 34,99 €)

XIAOMI Mi Smartband 6

(Telekom, 34,99 €)

Wer schon einigermaßen sicher auf seinen Inlineskates

steht, kann damit anfangen, kleine Tricks

und Sprünge zu üben.

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KÖRPER&GEIST

HÜLLEN FÜR

INDUKTIVES

LADEN

Weniger

ist mehr

Beim induktiven Laden liegt das Smartphone auf

der Ladestation und tankt den Akku auf – ganz

ohne Kabelsalat. Ob zu Hause oder im Auto, induktives

Laden ist einfach praktisch: Das Smartphone

auf eine kleine Matte oder in eine Schale legen und

schon lädt es.

Bei eg-Tech gibt es eine riesen Auswahl an passenden

Smartphone Cases für das induktive Laden,

damit Ihr Smartphone stets gut geschützt ist.

Außerdem viele verschiedene Handyhüllen, Cases,

Bumper, Taschen und Schutzfolien sowie einen

iPhone-Reparaturservice.

MENTAL UND KÖRPERLICH

GESUND BLEIBEN

Mentale Gesundheit ist wichtig, keine Frage. Die schnelllebige

Gesellschaft unserer Zeit macht es der Psyche allerdings

nicht immer leicht. Vielleicht kennen Sie auch das

Gefühl, von der täglichen Informationsflut überrollt zu

werden? Dann könnte psychischer Minimalismus etwas

für Sie sein. In unserer Kategorie „Körper und Geist“ erfahren

Sie, was es damit auf sich hat und wieso Sport in

Gesellschaft einfach glücklich macht. Zwei starke Frauen

aus dem „NeuenMarkt“ berichten außerdem im Interview

von ihrem beruflichen Alltag. Doch natürlich darf neben der

Karriere auch die Erholung nicht zu kurz kommen. Hierfür

zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Gäste mit einer liebevoll gedeckten

Tafel überraschen und wieso die Berge einfach für

jeden Urlaubstyp etwas zu bieten haben. Auch der Genuss

darf nicht fehlen: Probieren Sie unsere Rezepte zum Nachkochen

– dieses Mal ganz fleischlos und saisonal.

PSYCHOLOGISCHER

MINIMALISMUS

Beim Frühstück schnell noch den Instagram-Feed gecheckt.

Und was ist eigentlich bei Twitter schon wieder

geboten? Auf dem Weg in die Arbeit dann die Nachrichten

im Radio. Aha, das ist also in der Welt gerade los. Im Büro

angekommen öffnet sich erst einmal die News-Website

auf dem PC... So oder so ähnlich sieht heute ein normaler

Morgen aus. Von allen Seiten prasseln täglich Nachrichten,

Bewertungen, Meinungen und Informationen auf uns ein,

die in immer kürzer werdenden Abständen auch schon

wieder veraltet sind.

Wir empfangen ständig Millionen von Reizen und versuchen

trotzdem immer am Ball zu bleiben. Auf Dauer kann

das zu Lasten unserer Gesundheit gehen. Denn in einer

schnelllebigen Gesellschaft wie der unseren ist unsere

psychische Gesundheit durch mentale Überlastung ganz

allgemein bedroht. Doch wie können wir dem entgegenwirken?

Untere Ladenstraße 10

24

25


KÖRPER&GEIST

PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN

OFFEN ANSPRECHEN

Die Gesundheitsberichterstattung der Krankenkassen

zeigt, dass Krankschreibungen aufgrund psychischer Diagnosen

seit dem Jahr 2006 kontinuierlich ansteigen. Rund

26 % der Gesamtbevölkerung leidet laut einer Studie an

depressiven Symptomen. Und die Dunkelziffer ist vermutlich

weitaus höher. Wenn wir uns ein Bein gebrochen

haben, müssen wir das meist niemandem erklären. Denn

körperliches Leiden ist oft greifbar und sichtbar, psychische

Belastungen hingegen werden oft als abstrakt und

unverständlich empfunden.

Innerhalb der Gesellschaft hat sich zwar ein besseres

Bewusstsein dafür entwickelt und Themen wie „Mental

Health“ bekommen immer mehr Aufmerksamkeit, doch

immer noch scheuen sich trotzdem viel zu viele Menschen

offen über psychische Erkrankungen zu sprechen. Dabei

ist es genauso eine Krankheit wie ein gebrochenes

Bein. Und das muss nicht nur in die Köpfe der Betroffenen,

sondern auch in die breite Gesellschaft. Deshalb

sprechen Sie psychische Probleme, Diagnosen und

Krankheiten offen an – bei der Familie, im Bekanntenkreis

und bei den Kollegen.

„Rund 26 % der Gesamtbevölkerung

leidet laut einer

Studie an depressiven

Symptomen“

MINIMALISMUS HILFT

Vielleicht auch deshalb ist der Minimalismus in all seinen

Varianten auf dem Vormarsch. Wer Ordnung im Außen

schafft, bewirkt auch eine Klärung im Inneren. Und die ist

in unserer hektischen, chaotischen Zeit in vielen Fällen

dringend notwendig. Ausmisten als eine Art „innerer Reinigungsprozess“?

Laut der Aufräumexpertin und Bestseller-

Autorin Marie Kondo funktioniert das. Ihre Bücher haben

sich weltweit mehr als sieben Millionen Mal verkauft. Mit

ihren Büchern und der eigenen Netflix-Serie „Aufräumen

mit Marie Kondo“ schaffte sie es, zu einem der 100 einflussreichsten

Menschen der Welt gekürt zu werden. Das

Gebot der Stunde lautet: Bewusster einkaufen und sich

von unnötigen, materiellen Dingen leichter trennen.

Weniger ist also mehr? Dieses Leitmotiv ist auch in der

Psychologie nicht neu, aber es ist notwendiger denn je.

Eine der beliebtesten Methoden, dies zu erreichen, ist

die „mentale Reinigung“. Der psychologische Minimalismus

strebt die Tendenz zur Vereinfachung unseres Lebensstils

an. Auf der emotionalen Ebene bedeutet das: Versuchen

mit den Gefühlen umzugehen, wie sie sind, indem

man sie akzeptiert. Auch auf kognitiver Ebene sollten wir

versuchen, uns von der Informations- und Datenflut nicht

vereinnahmen zu lassen. Diese alltägliche Belastung kann

nämlich auf Dauer zu einer Überforderung führen und das

wiederum löst unweigerlich Stress und Ängste aus. Stattdessen

sollten wir diesen gedanklichen „Ballast“ loswerden

und uns bewusst auf die Gegenwart konzentrieren.

ABSCHALTEN UND IM HIER

UND JETZT LEBEN

Es klingt so einfach und ist doch manchmal so schwer: Abschalten. Beim

psychischen Minimalismus ist es wichtig zu lernen, die Gegenwart zu genießen.

Ohne die Zukunft vorwegzunehmen oder die Vergangenheit zu

bedauern. Praktisch heißt das, wir sollten bewusst im Hier und Jetzt leben,

nach der Verwirklichung unserer Ziele streben und die Gegenwart voll auskosten.

An die Vergangenheit sollten wir uns mit einer konstruktiven Erzählung

erinnern und mit realistischem Optimismus in die Zukunft blicken.

Dabei aber auch ihre Ungewissheit verstehen und annehmen. Das Mantra

des emotionalen Minimalismus: jeden Moment bewusst leben, die guten

und einfachen Dinge des Alltags schätzen – ohne in unseren Köpfen unangenehme

Gefühle und Gedanken anzusammeln, deren Lösung nicht in

unserer Hand liegt.

SOZIALE BEZIEHUNGEN ANSTATT

SOZIALE NETZWERKE

Die Praxis des psychologischen Minimalismus geht jedoch über all diese

internen Prozesse hinaus. Sie hängt auch von den sozialen Beziehungen

ab, die wir pflegen. Soziale Beziehungen brauchen Zuwendung. Wir müssen

Zeit mit geliebten Menschen verbringen. Und zwar im echten, realen

Leben und nicht nur über Facebook, Instagram und Co. Dabei sollten wir

uns aber der Qualität all dieser Dinge bewusst sein, um toxische Verhaltensweisen

zu vermeiden, die uns von unserem Ziel entfernen. Wie also

genießt man eine gesunde zwischenmenschliche Beziehung? Ein offenes

Ohr, Durchsetzungsvermögen und die Fähigkeit, schöne und unangenehme

Gefühle auf natürliche Weise auszudrücken und sich an dem zu erfreuen,

was wirklich zählt, sind grundlegende Voraussetzungen dafür.

Die Gegenwart ist alles, was wir haben. Beim psychischen Minimalismus

geht es darum, unseren Seelenfrieden zu finden, indem wir das Wesentliche

in unserem Leben genießen: nicht zu viel, nicht zu wenig, nur das, was

wirklich zählt. Probieren Sie es aus und Sie werden schnell merken: Bei den

wichtigen Dingen ist weniger eben tatsächlich mehr!

Einfach mal abschalten bei einer

Tasse heißen

Pukka Feel New Tee

(VITALIA, 3,99 €)

Gedanklichen Ballast loswerden und sich bewusst

auf das Hier und Jetzt fokussieren mit der

Focus Duftkerze

(dm, 9,95 €)

Verbringen Sie Zeit mit lieben Menschen und laden

Sie diese zu sich ein. Wie Sie den Tisch toll

dekorieren, erfahren Sie auf S. 34

Willkommen Servietten

(DEPOT, 2,99 €)

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KÖRPER&GEIST

SPORT MACHT

GLÜCKLICH

Sport ist Mord? Ganz und gar nicht! Körperliche Aktivität ist wichtig für die mentale Gesundheit

und macht sogar richtig glücklich. Beim Sport werden nämlich die Glückshormone Dopamin,

Serotonin und Endorphin ausgeschüttet und bleiben über längere Zeit präsent. Im Gehirn

wirkt Sport ähnlich wie eine schwache Droge. Vor allem Langstreckenläufer schwärmen

vom sogenannten „Flow“ oder „Runners High“. Ein Glückszustand, in dem man sich völlig frei

und losgelöst fühlt. Der Sport passiert dann fast wie von selbst. Aber bereits 20 Minuten

lockeres Laufen reichen schon aus, um den Dopaminspiegel ansteigen zu lassen.

Gemeinsames Workout

Sport in Gesellschaft steigert die

Laune sogar noch mehr. Gemeinsam

fällt es vielen Menschen leichter, sich

für ein Workout oder ein Lauftraining

zu motivieren. Durch das Gemeinschaftsgefühl

entstehen Situationen,

in denen man sich gegenseitig motiviert

und fordert. Ein kleiner Plausch

zwischendurch oder ein kühles Getränk

nach dem Training ist natürlich

auch sehr angenehm. Das soziale

Miteinander macht den Unterschied!

Keine Chance für den

Schweinehund

Besonders Gruppenkurse sind ein

guter Motivationsfaktor. Durch feste

Verabredungen zum Sport fällt es

leichter, den inneren Schweinehund

zu überwinden. Ist man erst einmal

beim Gruppensport, steigert sich

die Energie und Leistung anhand der

Gruppendynamik wie von selbst. Probieren

Sie es selbst aus – bei Gruppenworkouts

im jumpers Fitnessstudio!

Telefon: 09181 2633735

E-Mail: neumarkt@jumpers-fitness.com

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DER ETWAS ANDERE

MUSKELAUFBAU

Was verbirgt sich hinter der Abkürzung EMS?

Bodystreet Neumarkt:

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.

Was passiert in einem EMS-Studio?

Bodystreet Neumarkt:

Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden

diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das

Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln

weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind – im physikalischen

Sinne – elektrischer Natur.

Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen

und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kon-

Wer die vielen Vorteile von EMS selbst einmal erleben

möchte, kann die effektive Trainingsform immer montags

bis freitags von 10:00 – 19:00 Uhr sowie samstags

von 10:00 – 14:00 Uhr und nach Vereinbarung im

Bodystreet Neumarkt ausprobieren.

Einfach anrufen unter 09181 9043076.

traktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender

elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine

zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung

und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere

Reizsetzung.

Für wen lohnt sich das EMS Training besonders?

Bodystreet Neumarkt:

EMS-Training ist für jedermann. Es hilft aber vor allem jedem, der

seinen Körper durch einen gezielten Muskelaufbau, egal ob zur

Bekämpfung von Rückenschmerzen oder Straffung und Körperformung,

stärken möchte. Die Trainingsform verstärkt die Körperwahrnehmung

wie kaum eine andere Sportart.

28

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Yvonne Christ, Filialleitung

WÖHRL Neumarkt

Die Ergebnisse der Studie zeigen

vor allem eins: Wenn Frauen die

gleiche Karriere wie männliche

Kollegen anstreben, stehen sie

leider immer noch vor Herausforderung.

Yvonne Christ und

Elena Gaier, zwei Karrierefrauen

aus dem „NeuenMarkt“, erzählen,

wie sie ihren spannenden

Arbeitsalltag meistern.

Elena Gaier, Filialleitung

REWE Center Neumarkt

LEBEN&LASSEN

„REWE fördert die Vereinbarkeit

von Beruf und Fa-

milie explizit und ist hier

mehrmals mit Erfolg von

buf auditiert worden“

FEMALE POWER –

STARKE FRAUEN IN

STARKEN JOBS

Zum Glück ist Feminismus mittlerweile

kein Nischenthema mehr, sondern

mitten in unserer Gesellschaft angekommen.

Eine aktuelle Studie des Wirtschafts-

und Sozialwissenschaftlichen

Instituts der Hans-Böckler-Stiftung

(WSI) von Februar 2022 zeigt allerdings,

dass es beim Thema Gleichstellung

der Geschlechter auf dem Arbeits-

und Ausbildungsmarkt noch immer

jede Menge zu tun gibt. Nur mit kleinen

Schritten gehe es laut der Studie hin

zu mehr Gleichstellung zwischen den

Geschlechtern. Der Gender Pay Gap

schrumpft zwar, lag aber 2020 immer

noch bei 18%. Vor allem der Blick auf

die geringe Anzahl von Frauen in Vorstandsposten

ist ernüchternd.

Was genau ist Ihr Job?

Christ: Ich manage die WÖHRL-Filiale

in Neumarkt mit ca. 3.000 m² und

30 Mitarbeiter/innen.

Gaier: Mein Job ist die Führung und

Verantwortung für das REWE Center

Neumarkt, mit ca. 50 Mitarbeiter/

innen. Dazu gehören u.a. Sicherstellung

der Warenverfügbarkeit im Markt,

Absicherung nach gesetzlichen Bestimmungen

im Lebensmittelhandel,

Steuerung Warenfluss, Organisation

des täglichen Marktgeschehens uvm.

Können Sie kurz Ihren Karriereweg

aufzeigen?

Christ: Ich bin seit 25 Jahren bei der

Firma WÖHRL, habe in Ansbach gelernt,

die Lehre mit Auszeichnung

bestanden und wurde dafür von der

IHK geehrt. Mit 20 Jahren wechselte

ich dann direkt als Abteilungsleiterin

nach München. Auf meiner Karriereleiter

strebte ich einige Häuserwechsel

an, um meine Kompetenzen zu erweitern,

u.a. war ich im Stammhaus

Nürnberg Abteilungsleiterin sowie

als stellv. Geschäftsleiterin in Ingolstadt.

Mit 33 Jahren wurde ich zur

Geschäftsleiterin im WÖHRL Unterföhring.

Insgesamt bin ich seit mehr

als 10 Jahren sehr erfolgreich als Geschäftsleiterin

im Modebusiness tätig

und nebenher in unternehmensinternen

Projekten aktiv.

Gaier: Ich habe 2002 eine Ausbildung

zur Verkäuferin bei der Firma

Kaufland in Ingolstadt gemacht.

Dann eine Weiterbildung zur stellv.

Marktmanagerin, wo ich bis 2017 in

mehreren Filialen tätig war. Danach

bin ich zur REWE als Marktmanagerin

und seit 2017 hier im REWE Center

Neumarkt.

Fr. Christ, in deutschen Führungsetagen

arbeiteten im Jahr

2021 rund 29% Frauen. Wie finden

Sie diese Zahl?

Christ: Ich halte nichts von Quoten

in Führungspositionen. Ich glaube,

dass die berufliche Kompetenz

und fachliche Qualifikation einen

guten Chef ausmachen. Mir ist das

wichtiger als die Geschlechter-Quote.

Trotzdem ist es unerlässlich, dass

mehr Frauen in Führungspositionen

kommen. Die Unternehmen müssen

sich verändern und flexibler werden

hinsichtlich der Arbeitszeitmodelle.

Und auf Qualität anstatt Quantität

setzen. Zusätzlich wird der Aspekt

Work-Life-Balance in den nächsten

Jahren weiterhin sehr relevant sein.

Dies alles wird automatisch für mehr

weibliche Führung sorgen

Hatten Sie in Ihrem Berufsleben

als Frau mit Widerständen zu

kämpfen, die männliche Kollegen

vielleicht nicht hatten?

Christ: Nein. Bei meinem Arbeitgeber

gibt es in dieser Beziehung keine

Unterschiede.

Fr. Gaier, wie vereinbaren Sie Karriere

und Freizeit bzw. Familie?

Gaier: Planung und Selbstdisziplin

sind hier gefragt. Gerade in Führungspositionen

ist der Ausgleich

sehr wichtig, um wieder Kraft für die

Aufgaben zu tanken.

Und unterstützt Ihr Arbeitgeber

Sie bei diesem Spagat?

Gaier: REWE fördert die Vereinbarkeit

von Beruf und Familie explizit

und ist hier schon mehrmals mit Erfolg

von buf auditiert worden. Zu mir

persönlich: Durch ein hohes Maß an

Eigenverantwortung und Vertrauen

schaffe ich es, größtenteils sehr gut

den Spagat hinzubekommen. In den

wenigen Ausnahmen bei Terminüberschneidungen

ist durch eine

gute Kommunikation immer eine Lösung

möglich.

Fr. Christ, welche Aufgaben mögen

Sie besonders in Ihrem Job?

Christ: Die große Freiheit, mich in

meiner Filiale entfalten zu dürfen,

das Miteinander und die niedrigen

Hierarchien. Außerdem die Entscheidungsfreiheit

im Rahmen meiner

Position und die vielen unterschiedlichen

Themen wie Ware, Personalentwicklung,

bauliche Aspekte, Visual

Merchandising…

Haben Sie beide abschließend

noch einen Tipp an junge Frauen,

die eine ähnliche Karriere anstreben

wie Sie?

Christ: Seien Sie offen für neue Themen,

mutig für andere Städte bzw.

Standorte und neugierig auf interessante

Erfahrungen. Bringen Sie Lust

auf Menschen als Kunden, Kollegen

und Mitarbeiter mit. WÖHRL ist immer

auf der Suche nach engagierten

Nachwuchskräften.

Gaier: Lassen Sie sich auch durch

Rückschläge nicht entmutigen und

geben Sie nicht zu leicht auf, ehrgeizig

an der eigenen Zielsetzung zu

arbeiten. Manchmal muss man auch

hartnäckig sein.

30 31


LEBEN&LASSEN

Das brauchen Sie:

Do it

yourself

Kranz aus Trockenblumen

Einen Ring aus Holz oder Metall, Bindedraht, Drahtzange, Schere und viele verschiedene

Bänder zum Aufhängen finden Sie bei TEDI. DEPOT hat eine tolle Auswahl

an Trockenblumen für Ihr DIY-Projekt:

Keine Lust auf verwelkte Blumen in der Vase?

Dann ist der aktuelle Trockenblumen-Trend

genau das richtige für Sie! Mit unserer DIY-

Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie einen

wunderschönen Kranz aus Trockenblumen

selbst binden. Ob als Wanddekoration oder

für die Haustüre – die Trockenblumen

passen perfekt in den Herbst und bleiben

garantiert für viele Wochen schön.

1. Schritt

Überlegen Sie zuerst, ob Sie den

Kranz klassisch komplett durchgehend

oder asymmetrisch einseitig

binden möchten. Dementsprechend

benötigen Sie nämlich mehr oder

etwas weniger Trockenblumen. Bei

der Wahl der Blumen sind sie völlig

frei. Was Ihnen gefällt, kommt an den

Kranz. Unser Tipp: Falls Sie nicht direkt

loslegen, lagern Sie die Blumen

kühl und trocken, da Feuchtigkeit sie

beschädigen

2.

können.

Schritt

Kürzen Sie die Trockenblumen auf

eine Länge von etwa 10-15 cm. Binden

Sie den Draht vier bis fünf Mal

eng um den Ring, damit der Draht

fest sitzt und einen stabilen Anfang

bildet.

Trockenbündel

Schleierkraut, ca. 55 cm

(DEPOT, 9,99 €)

Trockenblumenstrauß

Eukalyptus

3.Schritt

Stecken Sie einen ersten Mini-Trockenblumenstrauß

zusammen. Größere

Blumen vor kleinere, damit alles

gut zu sehen ist. Den Strauß unten

mit Draht zusammenbinden.

4.Schritt

Befestigen Sie den ersten kleinen

Strauß am Ring, indem Sie den Strauß

an den Ring halten und die Blumenstiele

mit dem Draht am Kranz fixieren.

Den Draht richtig festziehen,

damit sich die Trockenblumen nicht

lösen.

(DEPOT, 9,99 €)

Mini-Trockenblumenstrauß

Dried Flowers, ca. 15 cm

(DEPOT, 4,99 €)

5.Schritt

Stecken Sie viele weitere kleine

Sträuße zusammen und befestigen

Sie diese nach und nach am Ring, bis

der Kranz wie gewünscht aussieht.

6.Schritt

verschiedene

Trockenblumen

(TEDI, ab 5,00 €)

Kürzen Sie nun noch die Stiele der

Trockenblumen, damit diese nicht

vom Kranz abstehen. Danach binden

Sie den Draht noch einige Male

um Stiele und Kranz und biegen den

Draht nach hinten um. Zum Schluss

fehlt nur noch ein schönes Schleifenband

zum Aufhängen des Kranzes.

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LEBEN&LASSEN

Makramee-Kissen, 29,99 €

Tischset Maize, 7,99 €

Dessertteller Lucy, 3,99 €

TISCHLEIN

DECK DICH!

An Hochzeiten, Festtagen oder bei runden Geburtstagen

wird so richtig aufgetischt. Wir finden, es braucht nicht

immer ein spezielles Event, um seine Gäste mit einer deko-

Stumpenkerzenhalter-Set

Holzperlen, 15,99 €

rierten und voll eingedeckten Tafel zu überraschen. Tragen

Sie auf dem Tisch ruhig auch mal ein bisschen dicker auf,

wenn Sie ohne bestimmten Anlass liebe Menschen erwarten

und bekochen.

An einem stilvoll geschmückten Tisch fühlen sich Gäste

nämlich auf Anhieb wohl. Die liebevoll gedeckte Tafel sorgt

nicht nur automatisch für eine festliche Stimmung, sondern

zeigt auch die Wertschätzung gegenüber dem Gast.

„Schön, dass du da bist. Ich freue mich auf einen gemütlichen

Abend mit dir“. Zu einer feierlichen Tafel gehören

Stumpenkerze Matt, 3,99 €

Stabkerzenhalter-Set Clea, 10,99 €

Makramee-Tischläufer, 34,99 €

nicht nur schönes Geschirr und Besteck, sondern selbstverständlich

auch Tischkärtchen, Servietten, Untersetzer

und natürlich jede Menge stimmungsvolle Dekoration wie

Blumen, Vasen, Kerzenständer und vieles mehr.

Rotweinglas Vista, 4,99 €

Und wenn dann mit ein wenig Kerzenlicht auch noch die

letzte, kleine Dekoration ihren Platz gefunden hat, kann

es endlich um das Wesentliche gehen: das Essen. Aber das

Auge isst ja bekanntlich mit, nicht wahr?

Bilderrahmen Petit, 2,59 €

Trinkglas Pure, 3,99 €

Diese wunderbare Tafel können Sie ganz einfach zu Hause

nachstylen. Alle Produkte sind von DEPOT.

Besteck-Set Mora, 49,99 €

Tischset Monstera, 6,99 €

Vase, 3,99 €

Armlehnstuhl Milli, 119,00 €

Vase Rillen, 9,99 €

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LEBEN&LASSEN

DER

BERG

RUFT

Klare Luft, ein weiter Blick in die Natur

und das atemberaubende Panorama in

der Ferne. Wer einmal von der Magie der

Berge in den Bann gezogen wurde, kennt

das Gefühl von Freiheit, Ehrfurcht und

Grenzenlosigkeit, das man dort verspürt.

Es scheint, als wären alle Probleme oder

Sorgen ganz klein. Berge sind nicht nur

für Bergsteiger zum Sehnsuchtsort geworden.

Denn kaum ein Ort ist so vielseitig

wie die bergigen Landschaften. Biker

kommen auf steilen Trails mit einer ordentlichen

Portion Adrenalin genauso auf

ihre Kosten wie Yoga-Fans auf der Suche

nach Ruhe und Entspannung.

Wandern macht glücklich

Lange Zeit galt Wandern als ein Hobby für die Zielgruppe

Ü50, doch dieses angestaubte Image ist zum Glück passé.

Auch immer mehr junge Menschen haben den Wanderurlaub

für sich entdeckt. Nicht weiter verwunderlich, denn

Wandern ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag

und Wandern macht glücklich. Die Redewendung „es geht

bergauf“ kommt nämlich nicht von ungefähr. Mit jedem Höhenmeter

entsteigt man ein Stück weit seinem Alltag, lässt

Sorgen und Problemchen im Tal zurück. Und oben angekommen

genießt man nicht nur eine spektakuläre Aussicht, sondern

auch das gute Gefühl, es geschafft zu haben – Ziel erreicht!

Probieren Sie es einfach selbst aus. Anfänger können

in den bayerischen Alpen gut auf einfachen Wanderrouten

einsteigen. Und auch für Fortgeschrittene haben die bayerischen

Berge viele anspruchsvolle Routen zu bieten.

Downhill Biken

Ein echter Adrenalin-Kick! Geübte Mountainbiker haben

sicherlich schon die eine oder andere steile Abfahrt im Gelände

absolviert. Doch die rasanten Downhill Abfahrten

in den Bergen sind doch noch einmal etwas ganz anderes

und erfordern besondere Ausrüstung sowie die richtige

Fahrtechnik. Downhill ist eine Art des Mountainbikens,

bei der es darum geht, eine Strecke bergab so schnell wie

möglich zu meistern – meist auf grobem Gelände. Geröllflächen,

Steine, Wurzeln und Schanzen kreuzen den Weg,

Hindernisse müssen umfahren, kleine Sprünge absolviert

werden. Profis kommen auch mit diesen Hindernissen auf

Geschwindigkeiten von bis zu 80 km/h. Nicht zu unterschätzen!

Downhill ist perfekt für alle Adrenalin-Fans, die

bereits viel Erfahrung im Mountainbiken sammeln konnten.

Hoch hinaus beim

Bergsteigen

Wer lieber auf zwei Beinen als auf

zwei Rädern unterwegs ist, aber

dennoch nicht auf den vertikalen

Kick verzichten möchte, der könnte

Bergsteigen oder Klettern für sich

entdecken. Was ist der Unterschied

zum Wandern? Wanderer bleiben in

der Regel auf ausgewiesenen Wegen

sowie auf markierten Pfaden.

Beim Bergsteigen verlässt man hingegen

die Komfortzone und bewältigt

bei der Tour auch Klettersteige.

Man bewegt sich entlang gesicherter

Kletterwege, die an Felswänden

oder entlang von steilen Felspassagen

errichtet sind u.a. mit Eisenleitern,

Eisenstiften, Klammern als

Trittstufen und (Stahl-)Seilen gesichert.

Fehlt der Seilpartner, um

solche anspruchsvollen Touren zu

begehen? Dann können Sie auch auf

die Unterstützung von erfahrenen

Bergführern zurückgreifen.

Yoga Retreat in den Bergen

Raufkommen zum Runterkommen.

In den Bergen muss es nicht zwingend

so actiongeladen wie beim

Downhill oder Bergsteigen zugehen.

Ganz im Gegenteil: Die Ver-

Entspannte Wanderung, rasante

Mountainbike-Tour, anspruchsvolle

Klettertouren oder Wellness

im BLUE Spa – das Hotel TUI

BLUE Fieberbrunn liegt an der

Talstation der Gondelbahn mitten

in den Kitzbüheler Alpen. Diverse

Seil- und Sommerbahnen laden zu

unterschiedlichen Ausflügen ein.

bindung von beeindruckendem

Bergpanorama und entspannenden

Yoga-Einheiten wird immer beliebter.

In sogenannten Yoga Retreat

Hotels können Sie komplett vom

Alltag abschalten. Genießen Sie die

positive Wirkung der Jahrtausendealten

Yoga-Lehre auf Körper, Geist

und Seele – inmitten atemberaubender

Berge. Eine unschlagbare

Kombination.

Kick Off Freizeittasche

(Lebensraum, 34,95 €)

Cawö Hamamtuch

Sense Streifen

(Lebensraum, 29,95 €)

Cawö Handtücher

Avenue Karo 339

(Lebensraum, 50x100cm, 15,95 €)

Gästetuch 30x50 cm

(Lebensraum, 6,50 €)

Kick Off Rucksack L

(Lebensraum, 34,95 €)

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NEUES&MARKT

Inland Städtetrip

Hoch hinaus

Kein Citytrip nach Köln, ohne die 533 Stufen

auf den Kölner Dom zu nehmen. Wagen Sie

den aufregenden Aufstieg über die enge

Steintreppe des gotischen Bauwerks, um

oben angekommen mit einem herrlichen

Rundumblick belohnt zu werden. Wieder unten

angekommen, genießen Sie das Treiben

auf der Domplatte.

Soweit das Auge reicht

Auf der anderen Rheinseite erwartet Sie das

100 Meter hohe KölnTriangle. Der einzigartige

Blick vom KölnTriangle ist ein Erlebnis für

alle Sinne: Spüren Sie den Wind hoch über den

Dächern der Stadt, hören Sie die gedämpften

Geräusche der pulsierenden Rheinmetropole

und lassen Sie die Weite auf

sich wirken. Für Fotos vom

Dom ist dieser Spot perfekt.

Köln

Am Ufer entlang

Vom KölnTriangle geht es zurück zum Rhein

und dann in Richtung Süden. Hier entstand

vor einigen Jahren eine riesige Freitreppe am

Rheinufer als Bestandteil des Rheinboulevards.

Vor allem bei schönem Wetter der perfekte

Ort, um das Altstadtpanorama und die

vorüberziehenden Schiffe zu genießen.

Grüne Lunge

Der Kölner Stadtwald befindet sich

im Westen der Stadt. Auf über 200

Hektar erstreckt sich das grüne

Naherholungsgebiet mit breitem

Freizeitangebot. Hier können Sie

durchatmen und die Natur mitten

in der Stadt genießen

SCHON

PROBIERT?

UNSERE GASTRO-TIPPS:

Bei AD Feinkost gibt es alles, was das

Feinschmecker-Herz begehrt

Ob belegtes Panini, eingelegte Oliven, Artischocken, Paprika,

Meeresfrüchte oder herzhafte Aufstriche – bei AD

Feinkost wird alles frisch vor Ort zubereitet. Und das ganz

ohne Konservierungs- und Farbstoffe. Jedes Rezept für die

beliebten Aufstrichcremes ist eine Eigenkreation.

Authentisch thailändische Gerichte von

Thai Gourmet

So schmeckt Südostasien. Probieren Sie unbedingt das

leckere Curry mit Gemüse, Reis und gebackener Ente von

Thai Gourmet! Jedes Gericht wird direkt frisch vor Ihren

Augen zubereitet. Wer es scharf mag, sollte übrigens die

hausgemachte pikante Soße probieren. Diese gibt es wahlweise

mit gebackenem Hähnchen, Ente, Reis oder Nudeln.

Über den Rhein

Ob frisch verliebt oder nicht – vom Dom aus

überqueren Sie den Rhein über die Hohenzollernbrücke,

um die unzähligen verzierten

Liebesschlösser an der Brücke zu bewundern.

Traditionell bringen Verliebte ihr Schloss am

Brückengitter an und versenken als Zeichen

der ewigen Liebe den zugehörigen Schlüssel

anschließend im Rhein.

Park Inn by Radisson

Cologne City West

Das moderne 4-Sterne Hotel verfügt

über 205 einladende Zimmer und liegt direkt

im Inneren Grüngürtel, nur wenige Gehminuten

von der Innenstadt. Von hier aus erreichen Sie

bequem alle Sehenswürdigkeiten. Im Á-la-carte-

Restaurant erwarten Sie regionale und saisonale

Speisen in angenehmer Atmosphäre. Der Fitness-

und Wellnessbereich mit Blick auf die Stadt,

Dampfbad und Finnischer Sauna lädt nach einem

erlebnisreichen Tag zum Relaxen ein.

efendi bietet Döner und weitere türkische

Spezialitäten

Der unangefochtene Verkaufsschlager bei efendi ist und

bleibt natürlich der Puten-Döner. Doch hier warten viele

weitere türkische Spezialitäten auf Sie: Neben Falafel gibt

es dort auch Pide. Die hausgemachten, gefüllten Brotfladen

sind wie kleine Schiffe geformt und schmecken einfach

köstlich. Belegt sind diese wahlweise mit Hackfleisch, Gemüse,

Feta oder wie abgebildet mit Spinat.

Mediterrane Vielfalt von Pastamissimo

Einmal alles bitte? Dann probieren Sie einfach einen Mixed

Nudelteller bei Pastamissimo. Soßen, Nudelteig und sogar

Lasagne-Blätter – hier werden alle Gerichte frisch und

ohne Zusatzstoffe zubereitet. Neben unterschiedlichsten

Pastasorten zaubert Pastamissimo auch mediterrane Salate

und Pizzen. Schmeckt wie Urlaub!

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SCHNITZEL OHNE

FLEISCH? SO EINFACH

GEHT’S!

55 Kilogramm – so viel Fleisch hat jeder Deutsche

im vergangenen Jahr durchschnittlich

konsumiert. Ganz schön viel, oder? Dabei

muss man(n) nicht immer direkt Fleisch auf

dem Tisch haben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie

mit gesundem Gemüse ganz einfach leckere

Schnitzel zaubern. Dieser Geschmack überzeugt

bestimmt auch Fleisch-Fans.

BLUMENKOHL-

SCHNITZEL

KÖRPER&GEIST

ZUTATEN (für 4 Personen)

1 Kopf Blumenkohl

2 Eier

8 EL Pflanzenöl

4 EL Mehl

80 g Amaranth, gepufft

Für den Dip:

200 g Vollmilch-Joghurt

3 EL Sesamsaat, hell

1 Prise Salz

1 Prise Pfeffer, weiß, frisch gemahlen

2 TL Zitronensaft, frisch gepresst

1UND SO GEHT’S

Blumenkohl putzen, waschen, abtropfen lassen. Senkrecht

aus der Mitte vier ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden.

Die Sesamsaat in eine beschichtete Pfanne ohne

Fett geben und bei mittlerer Hitze etwa 2-3 min goldbraun

rösten.

2 3

4 56

Die Eier mit einer Gabel verquirlen. Das Mehl auf einem

zweiten Teller sowie den Amaranth auf einem dritten

Teller vorbereiten.

Die Blumenkohl-Schnitzel mit Amarantpanade etwa 5-6

Minuten von jeder Seite goldbraun braten, dann herausnehmen

und warm stellen. Alle Blumenkohlscheiben mit

dem restlichen Öl auf die gleiche Art und Weise panieren

und braten.

Für den Dip Vollmilch-Joghurt mit Sesamsaat in eine

Schüssel geben. Würzen mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.

6 EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen und zunächst

2 Blumenkohlscheiben erst in Mehl, dann im Ei

und zuletzt im Amaranth wenden.

Zuletzt die goldbraunen Blumenkohl-Schnitzel auf Tellern

anrichten und mit dem Joghurt-Dip servieren.

Rapunzel Amaranth

gepufft 150 g

(VITALIA, 2,79 €)

Reformhaus Sesamsaat

schwarz 250 g

(VITALIA, 3,39 €)

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41

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LEBEN&LASSEN

GRÜN & GESUND

Trend-Getränk Matcha

Zu feierlichen Anlässen gehört es

einfach dazu: Gemeinsam anstoßen

und sich freuen. Und wo angestoßen

wird, ist Prosecco meist nicht weit –

auf Geburtstagen, Hochzeiten oder

Einweihungspartys klirren die Gläser.

Pimp your

PROSECCO!

Prickelnde Mischung! Am besten schmeckt der Perlwein

mit einem Schuss Fruchtlikör. Egal ob exotische Mango,

süße Erdbeere oder säuerliche Johannisbeere – Likör

sorgt für eine interessante Geschmacksnote. Geben Sie

noch frische Früchte oder Beeren als optisches Highlight

mit dazu. Im Sommer dürfen natürlich auch Eiswürfel für

die Erfrischung nicht fehlen. So einfach machen Sie Ihren

Prosecco oder Sekt zu einem prickelnden Geschmackserlebnis.

Übrigens: Für Ihre Feier können Sie mit den einzelnen Zutaten

schnell und unkompliziert eine kleine Prosecco Bar

aufstellen, an der sich alle Gäste ihren Drink zum Anstoßen

nach Lust und Laune selbst zusammenmischen können.

Was ist Matcha? Matcha ist ein fein

vermahlener spezieller Grüner Tee

und derzeit als Trendgetränk und

Superfood gefeiert. Ursprünglich

stammt der Tee aus China, aber seit

langem ist auch Japan ein traditionelles

Anbaugebiet. Er wird aus Techa-Blättern

gemahlen, die kurz vor

der Ernte beschattet werden, um die

Bildung von Aminosäuren zu fördern.

Dadurch erhält der Matcha seine grüne

Farbe und wird leicht süßlich. Außerdem

enthält das feine Pulver die

Fettverbrenner Catechine, Vitamine

und Antioxidantien sowie den Wachmacher

Teein.

Wie schmeckt Matcha? Der Geschmack

des Matcha Tees variiert in

Abhängigkeit des Anbaugebiets und

der Herstellung. Guter Matcha Tee

schmeckt frisch und mild statt bitter

und herb. Er erinnert an frisches Gras

oder Heu und hat ein weiches Mundgefühl.

Pukka Matcha Green Tee VITALIA 3,99 €

Becher von Like. by Villeroy & Boch,

DEPOT, 14,99 €

Matcha statt Kaffee? Matcha ist

eine tolle Kaffee-Alternative, denn

der Grüntee macht sanfter wach.

Die Wirkung des enthaltenen Teeins

setzt langsamer ein als bei Koffein

und hält dafür länger an. Kein Wunder

also, dass Matcha Latte das neue

In-Getränk in vielen Cafés ist. So einfach

machen Sie ihn in 5 Minuten Zuhause

selbst:

Rezept

Matcha Latte

1. Für eine Tasse Matcha Latte ca.

1 Teelöffel Matcha-Pulver mit 100 ml

heißem, aber nicht kochenden Wasser

übergießen – ideal sind 80°C. Dann

wird der Matcha nicht bitter.

2. Den Matcha mit einem Bambusbesen

aufschlagen. Wer es süßer

mag, gibt noch etwas Honig, Agavensirup

oder Zucker hinzu. Wenn es

schnell gehen muss, können Sie auch

mit dem Mixer aufschäumen.

3. 150 ml Mandel- oder Kokosmilch

erwärmen, schaumig schlagen und

auf den vorbereiteten Tee geben. Et

voilà – fertig ist das Grüne Glück!

Wer gerne einmal etwas anderes probieren

möchte, als den öden Mix mit

Orangensaft, der kann seinen Prosecco

oder Sekt ganz einfach pimpen.

Bei Lebensraum Genuss & Geschenke

finden Sie eine große Auswahl an

leckeren Likören. Gerne berät Sie das

Team, welche Sorte am besten zu

Prosecco und Sekt passt.

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KÖRPER&GEIST

SAISONAL KOCHEN

Leckeres Herbst-Gericht

Greifen Sie öfter zu saisonalen Produkten

aus der Region. Das schont Ressourcen für

den Transport, die Umwelt und ist nachhaltig.

Die erste Inspiration bietet unser feines

Herbst-Rezept mit Hokkaido-Kürbis.

Das Thema Nachhaltigkeit beginnt im Einkaufswagen. Muss es

unbedingt die Avocado aus Südamerika sein? Oder die saftige

Mango im Winter? Wir finden ganz klar: nein! Denn die Natur hält

auch in heimischen Anbaugebieten eine große Vielfalt an gesundem

Obst und Gemüse bereit – selbst im Herbst.

Frische und Qualität von Erzeugern

und Herstellern direkt aus Ihrer Region.

Mit den wechselnden Jahres- und

Erntezeiten kommen immer wieder

andere saisonale Obst- und Gemüsesorten

frisch in den REWE Markt.

Achten Sie auf dieses Zeichen:

saftiges

KÜRBIS-

GRATIN

Zutaten

(4 Personen)

250g Kartoffeln

1 Hokkaido-Kürbis, ca. 600g

1 Knoblauchzehe

100g Schlagsahne

Salz, Pfeffer, Muskat

20g geriebener Parmesan

Fett für die Form

für Nachhaltigkeit

Zubereitung (ca. 45 min)

1. Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Kürbis putzen, waschen, vierteln, entkernen und in ca. 0,5 cm

dicke Spalten schneiden.

2. Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Sahne mit

Knoblauch aufkochen und kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

3. Nacheinander erst Kartoffeln, dann den Kürbis in eine gefettete

Auflaufform schichten. Sahne darüber gießen und mit geriebenem

Parmesan bestreuen. Für den Extra-Crunch können Sie auch

gehackte Walnuss- oder Kürbiskerne aufstreuen.

4. Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C/Umluft ca. 30 Minuten backen.

5. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Gratin

aus dem Ofen nehmen und mit Petersilie dekorieren.

Unser Tipp:

Statt Parmesan können Sie

auch kräftigere Käse-Sorten

zum Überbacken verwenden,

etwa Bergkäse,

Gruyère, Schafskäse oder

für extra Cremigkeit Gorgonzola.

Mit Hackfleisch

(Lebensraum Küche, 32,95 €)

Servier- und Auflaufform Malin

oder Speck wird das Gratin

schön herzhaft.

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esondere

Geschenke

Jahrgangsbuch

(Eckert Box, 12,90 €)

Hunger?

Pipi?

Kalt?

KLEIDUNG FÜR DIE KLEINSTEN

Im „NeuenMarkt“

finden Sie alles für Ihr

Baby und Kleinkind.

STILL- UND WICKELRAUM

LEBEN&LASSEN

Samt-Teddybär Kapuzenjacke

(Sergent Major, 35,99 €)

CalliBrush

(McPaper 12,49 €)

Schlüsselanhänger

(Eckert Box, 6,99 €)

Flaschenhalter

(Eckert Box, 39,99 €)

Niedliche Baby- und Kinderkleidung,

die Ästhetik und Tragekomfort miteinander

kombiniert, gibt es bei Sergent

Major. Bequeme Schnitte, tolle

Qualität, ausgewählte Stoffe, eine

sorgsame Verarbeitung und Liebe

zum Detail, Harmonie der Farben

und faire Preise – dafür steht diese

Marke.

BABYNAHRUNG & CO.

Eine volle Windel macht keinen Spaß,

weder Ihnen noch Ihrem Kind. Deshalb

nutzen Sie doch unseren großzügigen

und liebevoll eingerichteten

Still- und Wickelraum in der Unteren

Ladenstraße bei den Toiletten. Hier

finden Sie auch einen ruhigen Rückzugsort,

um Ihr Kind zu stillen.

KINDER-HOCHSTÜHLE

Strickset in Grün und Ecru

(Sergent Major, 32,99 €)

Briefkarten

(McPaper 3,99 €)

Bei dm finden Sie alles rund um Wickeln,

Babypflege, Fläschchen und

Schnuller, Babynahrung und -getränke,

Kinderkleidung, Kinderzimmerausstattung

sowie Kinderbücher und

Spielzeug.

In unserem Gastronomie-Sitzbereich

in der Unteren Ladenstraße stehen

für die kleinen Gäste Hochstühle

bereit.

Wünschebox

(Eckert Box, 3,99 €)

Sind Sie noch auf der Suche nach kreativen

und einzigartigen Geschenken, mit denen

Sie Ihre Liebsten überraschen möchten? In

der Eckert Box finden Sie viele regionale Geschenkartikel

und tolle Glückwunschkarten

– vorbeischauen lohnt sich!

Die Eckert Box hat übrigens noch einiges

mehr im Kasten: Tabakwaren, Zeitschriften,

Lotto, RVV-Tickets, Deutsche Post und DHL.

ELTERN-KIND-PARKPLATZ

In unserer Parkgarage stehen Ihnen

insgesamt 13 extrabreite Eltern-

Kind-Parkplätze zur Verfügung, damit

das Ein-und Aussteigen mit Kindern

oder auch mit Babyschale erleichtert

wird. Folgen Sie einfach der Beschilderung.

Windeln Big Pack Pampers

(dm 14,95 €)

Bio-Gläschen

(dm, 1,15 €)

Crazy Socks

(Eckert Box,4,99 €)

Tasse

(Eckert Box, 9,95 €)

Oder überraschen Sie Ihre Liebsten mit

einer selbstgemachten Geburtstagskarte,

die von Herzen kommt. Alles, was Sie dafür

benötigen, finden Sie bei Mc Paper.

MAM, Schnuller

(dm, 7,45 €)

Geldgeschenk

(Eckert Box, 3,95 €)

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LEBEN&LASSEN

kleine

Flitzer

für den

Alltag

elektrisch

unterwegs

Elektromobilität ist auf dem

Vormarsch. Doch nicht nur

E-Autos gewinnen immer

mehr an Popularität, auch

viele kleinere elektrische

Fortbewegungsmittel werden

stetig weiterentwickelt:

E-Scooter, E-Fahrrad

oder die brandneuen Self-

Balance-Scooter. Kurz gesagt:

man muss sich nicht

direkt ein E-Auto kaufen,

um die Vorteile von E-Mobilität

zu nutzen.

Die beliebten E-Scooter eignen

sich perfekt für Fahrten im Alltag,

denn damit manövrieren

Sie sich blitzschnell durch die

Stadt. Ein Vorteil, den auch viele

Pendler schätzen: Man gelangt

entspannt auch an Stellen,

die nicht von öffentlichen

Verkehrsmitteln

erschlossen

sind. Der Weg von der Bushaltestelle

nach Hause oder von

der U-Bahnstation zum Arbeitgeber

sind damit ein Klacks.

E-Scooter können gut transportiert

werden, da sie außerdem

besonders leicht sind. Doch bevor

der elektrische Fahrspaß los

geht, sollten Sie einige Punkte

beachten:

Versicherung muss sein

Für E-Scooter gelten nämlich ähnliche

rechtliche Rahmenbedingungen

wie für andere Kraftfahrzeuge.

Die

Elektrokleinstfahrzeuge-Verordnung

(eKFV) sieht eine Versicherungspflicht

für E-Scooter vor.

Der Versicherungsschutz muss über

eine Versicherungsplakette nachgewiesen

werden, die am Gerät aufgeklebt

wird.

Dont’ drink & drive

Nach der durchzechten Nacht

schnell mit dem E-Scooter nach

Hause cruisen? Schlechte Idee! Für

E-Scooter-Fahrer gelten dieselben

Alkoholgrenzwerte wie für Autofahrer.

Wer mit 0,5 – 1,09 Promille

fährt und keine alkoholbedingte

Auffälligkeit zeigt, begeht eine Ordnungswidrigkeit

und erhält einen

Bußgeldbescheid (i.d.R. 500 €, 1 Monat

Fahrverbot und 2 Punkte). Ab 1,1

Promille liegt eine Straftat vor – oder

aber bereits ab 0,3 Promille, wenn

der Fahrer alkoholbedingte Ausfallerscheinungen

zeigt. Für Fahranfänger

gilt während der Probezeit ohnehin

die 0,0 Promillegrenze.

Gehwege sind tabu

Wenn Sie mit Ihrem E-Scooter im öffentlichen

Verkehrsraum fahren wollen,

dürfen Sie ausschließlich Radwege

bzw. Fahrradstreifen nutzen. Sind

keine Radwege vorhanden, müssen

Sie alternativ auf der Straße fahren.

Das Fahren auf Gehwegen ist verboten

– selbst mit abgeschaltetem

Motor. Auch in der Fußgängerzone

dürfen Sie Ihren E-Scooter nicht benutzen.

Verkehrssicherheit

Eine Helmpflicht besteht nicht. Bei

Geschwindigkeiten bis 20 km/h ist

es dennoch empfehlenswert sich mit

einem Helm zu schützen. Wichtig ist

auch, dass der E-Scooter verkehrssicher

ist: Bremse, Klingel und Beleuchtung

sind Pflicht.

Wie von Zauberhand über die Straßen schweben. Wem der

E-Scooter zu langweilig ist, für den sind Self-Balancing-

Scooter, auch Hoverboards genannt, vielleicht genau das

richtige. Bei dem „futuristischen Fahrspaß des 21. Jahrhunderts“

steuern Sie alleine durch Gewichtsverlagerung.

Neigen Sie sich nach vorne, beginnt das Board vorwärts zu

fahren. Um zu bremsen, verlagern Sie Ihr Gewicht wieder

zurück in die Mitte.

Ganz egal, für welchen E-Flitzer Sie sich auch interessieren,

das Team von HERVIS SPORTS berät Sie gerne. Dort finden

Sie auf Bestellung eine große Auswahl an E-Bikes und passender

Ausrüstung.

Gut zu wissen:

In der Parkgarage des „NeuenMarkt“ gibt es

viele Elektroauto-Ladestation. Einkaufen und

dabei bequem aufladen. Und falls Sie mit dem

E-Bike da sind: Laden Sie den Akku in unseren

neuen Schließfächern inkl. Ladeanschluss auf.

A-TO ULTRON

E-Scooter

(bestellbar bei Hervis Neumarkt , 599,99 €)

BE COOL CARBON

Balance Board

(bestellbar bei Hervis Neumarkt , 249,99 €)

für Nachhaltigkeit

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KÖRPER&GEIST

Genuss braucht Zeit

Genuss ist mehr als eine kurze Momentaufnahme. Aber geht das in unserer hektischen

Zeit überhaupt noch? Gerade weil unser Alltag oft sehr stressig sein kann,

bedarf es einem starken Bewusstsein für diese Momente. Machen Sie das Genießen

doch einfach zu einer Gewohnheit! Hier sind Rituale sehr hilfreich. Ein selbstgekochtes

Mittag- oder Abendessen kann z.B. ein täglicher Genuss-Moment werden.

Besonders, wenn das Menü mit edlen Gewürzen oder einem ganz speziellen

Dressing verfeinert ist. Vielleicht gönnen Sie sich auch jeden Sonntagabend einen

feinen Likör, bevor die neue Woche wieder startet. Wie auch immer ihr Ritual aussieht,

wichtig ist nur: Genießen Sie es!

GENUSSVOLL

DURCH DEN Herbst

Genuss für Zuhause

Bei Lebensraum Genuss & Geschenke

finden Sie alles für Ihren Genießer-

Herbst: Essig, Öl, Kräuter, Gewürzmischung,

Senf, Saucen, Likör und

Spirituose. Hier warten feinste Geschmackskompositionen,

die den Gaumen

überraschen und für Ihren kleinen

Genuss einfach perfekt sind.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken

und die Sommerbräune ist auch bald nur

noch eine verblasste Erinnerung. Es ist wieder

soweit. Der Herbst ist da. Vielen fällt es nach den

langen, warmen Sommertagen schwer, sich an

die deutlich dunkleren und bereits recht kühlen

Herbsttage zu gewöhnen. Wir haben das perfekte

Mittel gegen den ungeliebten Herbstblues:

Genuss!

Genuss ist Glück

Genuss tut gut – dem Körper und der Seele. Mit Momenten

des Genießens können wir uns nämlich vor

Stress im Alltag schützen und den negativen Gefühlen

Positive entgegenstellen. Deshalb ist das sogenannte

Genusstraining sogar in der Psychologie eine

beliebte Methode, um Menschen mehr Lebensfreude

zu vermitteln. Es macht für jeden Sinn, das Genießen

zu üben und sich regelmäßig Zeit für die eigenen Bedürfnisse

zu nehmen. Nehmen Sie einen einzelnen

Geschmack ganz bewusst wahr. Lassen Sie ihn auf

der Zunge zergehen. Schalten Sie einen Moment ab

und horchen in sich hinein.

GEWINNSPIEL

Genuss-Paket von Lebensraum

im Wert von 50 Euro

Senden Sie das Stichwort „Genuss“ mit

Ihren Adressdaten an info@neuermarkt-nm.de.

Teilnahmebedingungen

siehe Seite 57.

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KIDS

MINI ME – WIE

DER VATER, SO

DER SOHN

Der Begriff „Mini me“ ist in der Modewelt

schon seit einigen Jahren bekannt.

Er beschreibt das Phänomen,

die Kinder nach seinem eigenen

Modevorbild zu kleiden. Und warum

eigentlich nicht? Schließlich müssen

die Kids nicht immer kitschige Motive,

bunte Muster oder bewusst kindische

Kleidungsstücke tragen. Es gibt nämlich

zahlreiche Marken, die Kinderkleidung

herstellen, die derjenigen der Erwachsenen

in nichts nachsteht. Es ist

auch einfach zuckersü ß, wenn Papa

und Sohn im Partnerlook sind, oder?

TOLLE

KINDERBRILLEN

Blaues Hemd mit

langen Ärmeln

(Sergent Major, ab 22,99 €)

Ihr Kind benötigt eine Brille? Keine

Panik! Die Zeiten, in denen Brillen als

uncool galten, sind glücklicherweise

lange vorbei. Heute sind Sehhilfen

stylish, modern, bunt und in vielen

verschiedenen Fassungen und Formen

zu haben – auch für Kids.

Wichtig ist vor allem eines: Ihr Kind

sollte sich mit der Sehhilfe rundum

wohlfühlen. Fragt man Kinder, dann

wünschen sie sich vor allem eine optisch

ansprechende Brille: Sie sollte

die Lieblingsfarbe, ein schönes Muster

oder eine ähnliche Form wie die

Brille von Mama und Papa haben.

Bedenken Sie aber auch, dass die

Brille für Ihr Kind möglichst komfortabel

zu tragen sein soll – auch über

einen längeren Zeitraum hinweg. Die

Kleinen toben gerne viel, da kann es

schon einmal passieren, dass die Brille

auf Abenteuerreise geht. Deshalb

sollte die Brillenfassung auch stabil

und dabei gleichzeitig flexibel sein.

Bei Abele Optik finden Sie eine große

Auswahl an modernen und robusten

Kinderbrillen. Gerne berät Sie das

Team auch zu Pflegehinweisen und

der Kostenübernahme bei Kinderbrillengestellen

durch die Krankenkasse.

BUTTON-DOWN SLIM FIT HEMD

(Jack & Jones, 39,99 €)

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53


KIDS

Kreuzwortfieber

1

ratselspa

Mach mich bunt

1. Des ... neue Kleider

2. Der ... und die 7 Geisslein

4

5

3. ... und die 7 Zwerge

4. Schneeweißchen und ...

5. Hänsel und ...

6. Das .... Schneiderlein

3

2

den marchenfiguren wurde

die Farbe weggezaubert,

male sie wieder bunt

Prinz Neulino muss

den Weg zum Schloss

finden. Aber welcher

ist der Richtige?

6

54

55


KIDS

GUMMITWIST

Regenwetter? Na und! Mit dem Spiel des Jahres

werden auch triste Herbsttage zu Hause ein

echtes Erlebnis für die ganze Familie.

UND CO. Spieleklassiker

für draußen

Draußen toben und mit Freunden spielen. Erinnern Sie sich

noch an die gute alte Zeit? Als Kind verbrachte man einen

Großteil der Freizeit einfach an der frischen Luft. Und dazu

waren gar keine Konsolen, Fernseher oder Smartphones nötig.

Wir stellen die schönsten Spiele-Klassiker für draußen

vor, die auch heute noch Kinderherzen höher schlagen lassen.

Bei Gummitwist kommt es auf Geschicklichkeit, Rhythmusgefühl

und Körperbeherrschung an. Die Kinder springen mit

einer bestimmten Abfolge von Bewegungen über ein gespanntes

Gummiband. Die Herausforderung: das Band darf

nicht berührt werden. Die Schwierigkeit steigt, in dem das

Gummiband immer höher wandert.

An vielen Spielplätzen oder in Parks gibt es öffentliche

Tischtennis Platten. Alles, was sie jetzt noch benötigen,

sind zwei Schläger, einen Ball und los geht die Partie. Macht

eins gegen eins genauso viel Spaß wie als Gruppe im klassischen

Rundlauf.

„Himmel und Hölle“, „Kästchenhüpfen“ oder „Hinkepott“ –

wie auch immer man die Hüpfspiele nennen mag. Dazu

brauchen Kinder nur eine Straßenmalkreide. Danach wird ein

bestimmtes Raster auf die Straße gezeichnet und los geht’s.

Auf einem Bein oder in einer bestimmten Reihenfolge wird

durch die aufgemalten Kästchen gesprungen.

Ob allein oder in der Gruppe – Seilspringen ein echter Klassiker

für Kids. Es macht außerdem fit und fördert die Bewegungskoordination.

Neben einem Springseil unbedingt auf

feste Schuhe achten.

AUSGEZEICHNETER

SPA

GALILEO Clementoni Escape Game –

Die verlassene Schule

Eine verlassene Schule und ein Abenteuer voller Geheimnisse,

die mit List und Intelligenz gelüftet werden müssen, während

man wie ein echter Ermittler nach versteckten Hinweisen

sucht! Ein Spiel mit Karten und vielen Rätseln, die darauf

warten, gelöst zu werden, damit man der verlassenen Schule

entkommen kann – genau wie in einem echten Escape Room!

Clementoni Escape Game hilft Kindern dabei, logische Fähigkeiten,

mathematisches Denken, Beobachtungsgabe und

Sprache zu entwickeln. Escape Rooms sind derzeit eine der

beliebtesten Aktivitäten, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen

fesseln und die Intelligenz fördern.

Spiele für drinnen

Zauberberg –

Das Kinderspiel des Jahres 2022

Der magische Wettlauf beginnt! Am Fuße des Zauberbergs

wohnt der Magier Balduin. Mit Hilfe seiner Irrlichter ruft er

die Zauberlehrlinge zu sich, um sie Magie zu lehren. Die Irrlichter

weisen ihnen dabei den Weg durch den geheimnisvollen

Wald ins Tal. Aber Vorsicht: Auch die gemeinen Hexen

folgen den Spuren der Irrlichter und ein Wettlauf ins Tal des

Zauberbergs beginnt. Bring die murmelnden Irrlichter möglichst

geschickt auf den Weg. Das magische Kinderspiel wurde

zu Recht als Kinderspiel des Jahres 2022 ausgezeichnet.

SIMBA Springseil

mit Tiergriff

(Spielwaren Krömer, 5,99 €)

Eberhard Faber

Straßenmalkreide Glitzer

(Spielwaren Krömer, 4,99 €)

MTS Tischtennis Set

(Spielwaren Krömer, 39,99 €)

Spielwaren Krömer, 9,99 € Spielwaren Krömer, 34,99 €

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NEULINOS ZAUBERHAFTE

MÄRCHENWELT

A

b Mitte September 2022 wartet auf die kleinen

Besucher im „NeuenMarkt“ ein ganz besonderer

Indoor-Spielplatz mit Kletterturm. Neulinos

neue Märchenwelt in der Oberen Ladenstraße

regt die Fantasie der Kinder an und lädt zum Spielen,

Toben und sich ausprobieren ein. Vom Krabbelalter bis hin

zu 12 Jahren ist für jedes Alter etwas Spannendes geboten

– alles in der zauberhaften Welt bekannter Märchen.

Bei der Herstellung des liebevoll gestalteten Spielplatzes

wurde bewusst auf Nachhaltigkeit und natürliche Materialien

gesetzt. Gleich ausprobieren, liebe Kids!

Neulino gibt es auch als

kuscheligen Begleiter

für zu Hause. Bei Spielwaren

Krömer können

Sie die Plüschfigur

für 10,00 € kaufen.

Die gesamten Einnahmen

werden

an gemeinnützige

Organisationen im

Landkreis gespendet.

RÜCKBLICK

MÄRCHENWELT

Familientag im Mai 2022

mit tollen Spielestationen von Spielwaren Krömer im ganzen

Center. Freut Euch auch im Herbst auf tolle Aktionen

wie den Familientag und den 7. Geburtstag vom

„NeuenMarkt“. Immer mit dabei: Unser Maskottchen

NEULINO

Cineplex Plus

Programm

– Sammeln. Punkten. Freuen.

Schon gewusst? Die Cineplex App ist eine digitale Bonuskarte.

Bei jedem Kinobesuch sammeln Sie wertvolle PLUS-Punkte

und sichern sich so exklusive Vorteile im Cineplex Kino. Ein

Muss für alle Kinofans!

TEILNAHMEBEDINGUNGEN GEWINNSPIEL

Teilnahmeschluss ist der 30.09.2022. Die Gewinner werden per Mail benachrichtigt.

Die Gewinnspiele werden von der Werbege meinschaft Stadtquartier „NeuerMarkt“ GbR durchgeführt.

Mitarbeiter des „Neuen Marktes“ und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Informationen zur Datenspeicherung und -verarbeitung erhalten Sie unter www.neuermarkt-nm.de

Die Gewinne müssen im Center Management Büro vom „NeuenMarkt“ abgeholt werden.

Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt.

Das Sammeln von PLUS-Punkten in der App lohnt sich: Mit jedem

neuen Level erhalten Sie weitere Prämien, tolle Geschenke

und einzigartige Gelegenheiten wie z.B.

• Zum Start: Gutschein für eine Portion Popcorn

• Automatische Teilnahme an Gewinnspielen

• Freikarte am Geburtstag

• Einladung zu geschlossenen Veranstaltungen

• Rabatt auf Snacks und Getränke

• uvm.

Jetzt App kostenlos im

Google Play oder App

Store herunterladen!

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NeuerMarkt

MAGAZIN 2022

KIDS

TOLLE

KINDER-

BRILLEN

Sehhilfen für Kids

Gummitwist & Co.

Klassische Spiele für

draußen

RAtselspass

und Malvorlagen

NEU

Neulinos

zauberhafte

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