Ludwigsfelder Boter September 2022

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| 28 | Ludwigsfelder Bote | Ausgabe 16 | 17. September 2022 DIES&Das Termine, Angebote, Kontakte, Öffnungszeiten Angebote der Vereine und Einrichtungen Akademie 2. Lebenshälfte Anmeldungen und Informationen: 03378/879714, Mo – Fr 08.00 – 13.00 Uhr Büro der Akademie im Waldhaus, August-Bebel-Str. 2, 1. OG E-Mail: aka-ludwigsfelde@gmx.de Ansprechpartnerin: Heidi Hübner, Leiterin der Kontaktstelle der Akademie 2. Lebenshälfte in Ludwigsfelde Wir freuen uns, Ihnen unsere aktuellen Angebote präsentieren zu können: Politische Bildung: 2 Jahre Präsidentschaft Joe Biden – Zeitenwende oder „weiter so?“ mit Prof. Dr. Rüdiger Kunow Do | 22.09. | 09.00 – 12.00 Uhr | Waldhaus/ Säulensaal Die große Rolle der USA in der Weltpolitik beschäftigt unsere Senior:innen sehr, vor fast 2 Jahren wurde Joe Biden zum 46. Präsident der Vereinigten Staaten gewählt. Zur „Halbzeit“ seiner ersten Amtszeit sollen seine politischen Entscheidungen dargestellt und deren Einfluss auf die Weltpolitik diskutiert werden. In diesem Jahr, nach dem in den Augen vieler Amerikaner:innen schmählichen Abzug aus Afghanistan, dem Konflikt um die Ukraine, sowie dem teilweise Scheitern der innenpolitischen Agenda der Biden-Administration werden diese Wahlen von politischen Auguren auch als Ausblick auf die Präsidentschaftswahlen 2024 und eine mögliche Rückkehr Donald Trumps ins Weisse Haus gedeutet. Vortrag: Alles rund um den Apfel ... mit Dr. Horst Mittelstädt Do | 06.10. | 09.30 – 11.00 Uhr | Waldhaus/1. OG Der Klassiker unter den Obstsorten ist der Apfel, um den sich auch Mythen, Sagen und Märchen ranken. Dr. Mittelstädt erläutert Ihnen kurz die Herkunft und Entwicklung, seine ökonomische und medizinische Bedeutung, seinen Anbau, früher und jetzt und die unterschiedlichsten Züchtungen. Dazu gibt es eine kurze Sortenschau in Bildern. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, Äpfel aus dem eigenen Garten vor Ort bestimmen zu lassen. Dazu werden jeweils drei Äpfel pro Sorte mit Stiel und ungewaschen benötigt. Vortrag: Spitzbergen – Inselgruppe im Nordatlantik mit Eisbär, Rentier und Co. mit Michaela Appelt Do | 13.10. | 09.30 – 11.00 Uhr | Waldhaus/1. OG Spitzbergen ist eine zu Norwegen gehörende Inselgruppe im Nordatlantik und wurde ab 1900 in erster Linie wegen der reichen Kohlevorkommen besiedelt. In der jüngsten Zeit gilt Spitzbergen als „größtes Labor der Welt“ für Arktisforschung. Eisbären, Rentiere, Polarfüchse und Robben haben ihre Heimat rund um die Inseln auf dem Meereis gefunden, aber sie kommen auch inzwischen dichter an die Ortsteile der Insulaner heran. Daher gibt es überall „Eisbärenwächter“, die die Kreuzfahrer auf Landausflügen begleiten. Seit 1973 stehen Eisbären ganzjährig unter Schutz. Begleiten Sie Michael Appelt auf seiner Reise über diese Inselgruppe und bewundern Sie die Landschaft und die faszinierende Tierwelt. Vortrag: Reise nach Äthiopien – Neuer Blick auf ein altes Land mit Dr. Rolf Rönz Do | 20.10. | 09.30 – 11.00 Uhr | Waldhaus/1. OG Wer hat noch nicht von der sagenhaften Königin von Saba gehört? In Äthiopien hat sich das Christentum seit dem 4. Jh. fast unverändert in den Legenden des Alten Testaments erhalten. Mit der Kamera besucht Dr. Rönz die uralten Klöster und Kirchen und bestaunt die wunderbaren sakralen Schätze, die dort bewahrt werden. Er nimmt Sie mit zu den Quellen des Blauen Nils und Sie verweilen gemeinsam an den spektakulärsten Quellen in seinem Lauf. Bildungsfahrt: Goßmar und die Martinsgans Mo | 14.11. | ab Ludwigsfelde Im Naturpark Niederlausitzer Landrücken befindet sich Goßmar, im Landkreis Dahme-Spreewald. Hier besuchen Sie die Kanow-Ölmühle Sagritz und erfahren bei einer Führung durch die Mühle viel über die Herstellung und die unterschiedlichsten Produktionsverfahren der Öle. Bei einem leckeren Mittagsmahl wird über den Sinn und die Herkunft der „Martinsgans“ nachgedacht. Der Einladung zu einem Verdauungsspaziergang zur Wassermühle Goßmar folgend, können Sie dieses einzigartige Schmuckstück, welches über die Grenzen des Kreises hinaus bekannt wurde, als liebevoll restauriertes Kleinod mit funktionsfähigem Wasserrad bestaunen. Bei der anschließend individuellen Freizeit lernen Sie den Ort Goßmar mit seiner Dorfkirche kennen. Abschließend genießen Sie bei einer Tasse Kaffee die traditionellen Plinzen, bevor es dann wieder nach Hause geht. Laptop/PC – Kurs für Anfänger mit Norbert Geudert MO | 17.10.–28.11. | 09:00–12.15 Uhr Sie lernen die wesentlichen Bedienfunktionen und Symbole Ihres Gerätes kennen und üben die Handhabung mit der Tastatur/Touchpad. Sie erhalten einen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten, wie Textverarbeitung, Internet, Informationsbeschaffung und E-Mail-Kommunikation sowie Bildbearbeitung. Und Sie üben, üben, üben. Dieser Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Einführungskurs Malen mit Dorothea Piper mo | 05.09. – 07.11. | 09.30 – 11.45 Uhr di | 06.09. – 08.11. | 09.30 – 11.45 Uhr In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Bleistift- und Aquarellmalerei anhand von einfachen Bildern, bis zu komplexen Projekten. Sie arbeiten anfangs überwiegend mit Bleistiften und anschließend mit dem Aquarellkasten. Sie zeichnen in Farbe und aquarellieren anschließend das Bild, um einen möglichst großen Effekt zu erzielen. Abschließend entsteht somit ihr erstes eigenes Bild. Bei einem Abschlussgespräch werden die einzelnen Schritte zum Erfolg noch einmal reflektiert. Englisch-Kurse: versch. Stufen • dienstags | 10.45 – 12.15 Uhr (gute Vorkenntnisse erforderlich) • dienstags | 12.30 – 14.00 Uhr (gute Vorkenntnisse erforderlich) • dienstags | 14.15 – 15.45 Uhr (gute Vorkenntnisse erforderlich) • freitags | 09.00 – 10.30 Uhr (gute Vorkenntnisse erforderlich) • freitags | 09.30 – 11.00 Uhr (geringe Vorkenntnisse erforderlich) • freitags | 10.45 – 12.15 Uhr (geringe Vorkenntnisse erforderlich) Ganzkörperbewegungskurs mit Petra Polkowski • mittwochs | 19.00 – 20.00 Uhr In diesem Kurs wird ein dynamisches Muskeltraining zur Straffung der Problemzonen sowie des Oberkörpers durchgeführt. Dabei wird die Kräftigung der Ausdauerelemente trainiert. Ziel des Kurses ist die Steigerung der individuellen Fitness. Dieser Kurs ist für Jung und Alt, sowie für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, jedoch mit Anmeldung erforderlich. Qi Gong mit Grit M. Wolff montags | 10.45 – 12.15 Uhr Qi Gong ist das älteste bekannte Übungssystem für Atmung und Gesundheit. Maßgeblich ist das Bewegen nach den individuellen Grenzen des eigenen Körpers. Es entsteht eine Mischung aus Entspannungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen. Ihre Kursleiterin geht auf individuelle Befindlichkeiten ein und Sie lernen Ihren Körper und seine Grenzen neu kennen. Nordic Walking für Senioren mit Karl-Heinz Richter montags | 11.00 – 12.00 Uhr Nordic Walking ist eine der gesündesten Fortbewegungsarten und eine gute Möglichkeit, sich in guter Gesellschaft und an der frischen Luft zu bewegen. Das bewusste Gehen, mit angepasster Geschwindigkeit und dem Alter entsprechend, hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Ein stabiles Herz-Kreislaufsystem ist eine wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden der Menschen und diese sportliche Aktivität veranlassen auch im Seniorenalter unser Herz dazu, ökonomisch und leistungsfähiger zu arbeiten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Yoga für Senioren mit Patrizia Stiller dienstags | 13.00 – 14.30 Uhr Wir bieten Ihnen mit unserer neuen Kursleiterin die Möglichkeit, in die Welt des Yogas einzutauchen. Yoga ist mehr,
Ludwigsfelder Bote | Ausgabe 16 | 17. September 2022 | 29 | als körperliche Bewegung, es steht allen Menschen offen. Durch seine weitreichenden Wirkungen auf der körperlichen, geistigen sowie emotionalen Ebene bietet sich Yoga für Menschen mit dem Wunsch nach Entspannung und mehr Bewegung an, aber auch körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt. Rückenschule 2. Halbjahr 2022 • montags | 10.15 – 11.15 Uhr • dienstags | 09.00 – 10.00 Uhr • mittwochs | 09.00 – 10.00 Uhr • mittwochs | 10.15 – 11.15 Uhr • donnerstags | 09.00 – 10.00 Uhr • donnerstags | 10.15 – 11.15 Uhr • freitags | 09.00 – 10.00 Uhr Anmeldung für alle Bildungsangebote telefonisch über die Akademie 2.Lebenshälfte unter 03378879714, oder per Mail unter aka- ludwigsfelde @gmx.de. Volkshochschule Teltow-Fläming Anmeldungen und Informationen: 03371 608 3140 bis 3148 E-Mail: vhs@teltow-flaeming.de vhs.teltow-flaeming.de Besuchen Sie unsere Website vhs.teltow-flaeming.de und finden Sie in unserem Bildungsprogramm interessante Veranstaltungsangebote. Sie können gern in begonnene Veranstaltungsreihen einsteigen – sprechen Sie uns an. Gemischter Chor www.chor-ludwigsfelde.de Chorprobe MI | 19:15 – 21:15 Uhr im Klubhaus Ludwigsfelde, EG (Eingang Musikschule) Beirat für Belange von Menschen mit Behinderung (Behindertenbeirat) der Stadt Ludwigsfelde Öffentliche Sitzung jeden 3. Mittwoch im Monat, 18 Uhr, im Familientreff Potsdamer Str. 57 A (neben Sozialkaufhaus) 03378/5108740 E-Mail: behindertenbeirat@ ludwigsfelde.info Ludwigsfelder Frauenstammtisch e. V. Waldhaus, August-Bebel-Str. 2, EG E-Mail: frauentreff.waldhaus@gmx.de Rückengymnastik DI | 10:00 Uhr Lu’s Vereins- und Ehrenamtstreff Waldhaus, August-Bebel-Str. 2 Schuldnerberatung Waldhaus jeden Donnerstag – kostenlos Terminvereinbarung unter 03377/20439-49 Freier Betreuungsverein TF e. V. Seniorenbeirat im Kiez-Treff-Lu-West DRK-Zentrum Ludwigsfelde, Geschwister-Scholl-Str. 38 Rückfragen 03378/203434 (Dr. Vera Paul/Dietmar Lohrberg – 0170–2020690) Begegnung und Austausch für und mit Senioren: MO | 10:00 – 12:00 Uhr Kreatives Malen: MO | 14:30–16:30 Uhr, Basteln/Handarbeiten: DI | 10:00–12:00 Uhr, Literatur/Gedächtnistraining: DI | 14:00–16:00 Uhr Kreativquiz und Ratespiele: MI | 14:00–16:00 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirates: MI | 16:00–17:00 Uhr (jeweils in der 2. und 4. Woche/ Monat) Spielenachmittag: DO | 14:00–16:00 Uhr Trauercafé: MI | 16:30-18:00 Uhr (jeweils 1. Mittwoch im Monat ) Video Nachmittag: FR | 15:00–17:00 Uhr Digitale Welt – Erklärungen zum einfachen Umgang mit Handy, PC: FR | 15:00–16:00 Uhr | (jeweils am 2. und 4. im Monat) Monatliche Sitzung: 1. Dienstag/Monat | 9:30 – 11:30 Uhr Selbsthilfegruppen Kontakt, Treffpunkte und Zeiten über: LuKISS e. V. im „Waldhaus“ Ludwigsfelde, August-Bebel-Str. 2 Tel. Voranmeldung erbeten unter: 03378 / 80 16 18 oder per E-Mail: info@lukiss-ev.de Folgende Selbsthilfegruppen werden z. Zt. angeboten: • Brustoperierte Frauen • Blinde und Sehbehinderte • Depression „Seelenkünstler“/ Luckenwalde • Depression und Seelische Erkrankungen „Licht am Ende des Tunnels“ / Ludwigsfelde • Deine Pflegebegleiter (SHG für Pflegende Angehörige) • Diabetikertreff Ludwigsfelde • Epilepsie • Entspannung und „Geführte Meditation“ • Fibromyalgie (mit Fibromyalgie Tanzgruppe) • Rollstuhlfahrer und Gehbehinderte • „Lebenslust statt Alltagsfrust“ / Zossen • „Lebenslust statt Knochenfrust“ / Zossen • Long Covid-Betroffene („Corona- Gruppe“) • „Metamorphose“ / Transgender • Multiple Sklerose • Narzisstischer Missbrauch • OASE (Ohne Alkohol Selbsthilfe) • Rheumaliga • Sarkoidose-Gesprächskreis • Schlaganfall Betroffene und deren Angehörige Weitere Informationen zu den Selbsthilfegruppen unter: www.lukiss-ev.de Kirchliche Veranstaltungen St. Anna Löwenbruch Kontakt: Pfarrerin Saskia Triesscheijn, Alt Löwenbruch 24, 14974 Ludwigsfelde, OT Löwenbruch 03378 – 510171, Fax: – 510172 Mobil: 0151 59 043 807 E-Mail: loewenbruch@kkzf.de Zum Guten Hirten Ahrensdorf Kontakt: Pfarrerin Saskia Triesscheijn, Hauptstr. 29, 14974 Ludwigsfelde, OT Ahrensdorf 03378 – 804914, Fax: – 804935 E-Mail: ahrensdorf@kkzf.de Öffnungszeiten: Mi + Do 08.00 – 12.00 Uhr Sprengel Ludwigsfelde Kontakt: Pfarrer B. Dechant, Margeritenweg 1a, 14974 Ludwigsfelde, 03378 – 512817, Fax: – 8294815 E-Mail: st.michael@kkzf.de Öffnungszeiten: Mo + Fr 09.00 – 11.00 Uhr Di 16.00 – 19.00 Uhr Gottesdienste in Ev. Kirchen: Alle Termine auch unter www.kkzf.de Bitte beachten Sie die örtlichen Aushänge und die Informationen zu den Hygienebedingungen!
Seite 1 und 2: 32. Jahrgang Samstag, 17. September
Seite 3 und 4: Ludwigsfelder Bote | Ausgabe 16 | 1
Seite 27: Ludwigsfelder Bote | Ausgabe 16 | 1

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