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LESEPROBE Hallo Mama - Für Dein Frau-Sein in der Kinderwunschzeit

"Hallo Mama" Für Dein Frau-Sein in er Kinderwunschzeit Das multimediale Selfcare Praxishandbuch für die Frauen der Neuen Zeit JETZT erhältlich über https://hallomama.de

"Hallo Mama"
Für Dein Frau-Sein in er Kinderwunschzeit
Das multimediale Selfcare Praxishandbuch für die Frauen der Neuen Zeit

JETZT erhältlich über
https://hallomama.de

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Andrea Versteyl<br />

„<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“<br />

<strong>Für</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong> <strong>Frau</strong>-<strong>Se<strong>in</strong></strong> <strong>in</strong> <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit<br />

VERTRAUE DIR<br />

VERBINDE DICH<br />

FÜHLE DICH<br />

Affirmationskarten<br />

Stickerbögen, PDF-Vorlagen<br />

plus 8 Meditationen<br />

zum Download<br />

Selfcare Praxishandbuch


gehört:<br />

Praxishandbuch Selfcare Dieses<br />

<strong>Hallo</strong> Du wun<strong>der</strong>volle <strong>Frau</strong>,<br />

so schön, dass Du dieses Buch,<br />

<strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>er so beson<strong>der</strong>en Lebensphase,<br />

gerade <strong>in</strong> den Händen hältst.<br />

„<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“ <strong>De<strong>in</strong></strong> Praxishandbuch<br />

im multimedialen E-Paper auf <strong>De<strong>in</strong></strong>em PC, Laptop,<br />

i-Pad o<strong>der</strong> Handy verfügbar. Audios, Meditationen<br />

und Videos mit e<strong>in</strong>em Klick.<br />

2<br />

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Andrea Versteyl<br />

„<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“<br />

<strong>Für</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong> <strong>Frau</strong>-<strong>Se<strong>in</strong></strong> <strong>in</strong> <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit<br />

VERTRAUE DIR VERBINDE DICH FÜHLE DICH<br />

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Bibliografische Information <strong>der</strong> Deutschen Nationalbibliothek:<br />

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation <strong>in</strong> <strong>der</strong> Deutschen Nationalbibliografie;<br />

detailierte bibliografische Daten s<strong>in</strong>d im Internet über http://d-nb.de abrufbar.<br />

Widmung<br />

NORDIC SWAN ECOLABEL<br />

Pr<strong>in</strong>ted matter<br />

5041-0856<br />

ISBN 978-3-9820182-9-4<br />

©2022 Herz Projekt VERLAG, Neuhofen<br />

<strong>Für</strong> me<strong>in</strong>en wun<strong>der</strong>vollen Sohn Henry,<br />

e<strong>in</strong> K<strong>in</strong>d <strong>der</strong> Neuen Zeit.<br />

Der mir jeden Tag me<strong>in</strong>es Lebens wie<strong>der</strong>spiegelt,<br />

wie wichtig und wertvoll e<strong>in</strong> gesun<strong>der</strong> Nährboden<br />

für die K<strong>in</strong><strong>der</strong>seele ist.<br />

<strong>Für</strong> me<strong>in</strong>en Mann Christoph,<br />

für jeden e<strong>in</strong>zelnen Schritt unseres<br />

geme<strong>in</strong>samen Lebens!<br />

Die <strong>in</strong> diesem Selfcare Praxishandbuch „<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“ verwendeten Möglichkeiten und Anregungen<br />

s<strong>in</strong>d nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und überprüft. Bei ernsthaften<br />

psychischen Beschwerden, Reaktionen und Aufkommen von Krankheitssymptomen, übernimmt<br />

die Autor<strong>in</strong> ke<strong>in</strong>e Haftung für Schäden, we<strong>der</strong> körperlicher noch geistiger Natur. <strong>Für</strong> den Inhalt<br />

angegebener Webseiten übernimmt die Autor<strong>in</strong> ebenfalls ke<strong>in</strong>e Haftung, son<strong>der</strong>n verweist hiermit<br />

auf <strong>der</strong>en Stand zum Zeitpunkt <strong>der</strong> Veröffentlichung. Alle Rechte vorbehalten. Ke<strong>in</strong> Teil dieser<br />

Publikation darf ohne vorherige Zustimmung durch den Herausgeber <strong>in</strong> irgende<strong>in</strong>er Form o<strong>der</strong> auf<br />

irgende<strong>in</strong>er Weise - sei es elektronisch, mechanisch, als Fotokopie, Aufnahme o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>weitig -<br />

reproduziert, auf e<strong>in</strong>em Datenträger gespeichert o<strong>der</strong> übertragen werden.<br />

IMPRESSUM:<br />

AUTORIN & SPRECHERIN: Andrea Versteyl | www.andrea-versteyl.de | E-Mail: <strong>in</strong>fo@andrea-versteyl.de<br />

GRAFIK, SATZ & LAYOUT: Bett<strong>in</strong>a Schott | www.bett<strong>in</strong>a-schott.de | E-Mail: <strong>in</strong>fo@bett<strong>in</strong>a-schott.de<br />

MUSIK: Andreas Högel | Senefel<strong>der</strong>straße 18 | D-50825 Köln | www.traumklang-musik.de<br />

BILDMATERIAL: Autoren von https://de.freepik.com im Quellenverzeichnis auf Seite 98<br />

VERLAG & MEDIEN PRODUKTION: Herz Projekt MEDIA | Speyerer W<strong>in</strong>gert 29 | D-67141 Neuhofen |<br />

www.bett<strong>in</strong>a-schott.de E-Mail: <strong>in</strong>fo@bett<strong>in</strong>a-schott.de<br />

DRUCK: Scand<strong>in</strong>avianBook c/o Druckhaus Nord GmbH | Rudolf-Diesel-Str. 10 | D-91413 Neustadt a. d. Aisch<br />

www.scand<strong>in</strong>avianbook.de & Projektleiter Nils Kl<strong>in</strong>gebiel.<br />

6<br />

7


<strong>Für</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong> <strong>Frau</strong>-<strong>Se<strong>in</strong></strong> <strong>in</strong> <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit<br />

Willkommen 10 - 11<br />

Anleitung zum Buch<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong> Ritual und e<strong>in</strong>e persönliche E<strong>in</strong>leitung als Audio<br />

ZYKLUS 12 - 15<br />

Vom Mädchen zur <strong>Frau</strong><br />

Zykluskraft & Zyklusrad. Reflektionsfragen & Praxistipp`s<br />

YONI 16 - 21<br />

Der Ursprung <strong>De<strong>in</strong></strong>es Babys<br />

Bild Illustration zum Ausmalen & Gestalten<br />

Yoni-Steam<strong>in</strong>g & Praxistipp`s<br />

GEBÄRMUTTER 22 - 25<br />

Das Zuhause <strong>De<strong>in</strong></strong>es Babys<br />

Illustration zum Gestalten mit dem Stickerbogen<br />

Gebärmutter Meditation als Audio & Praxistipp`s<br />

DEINE GEBURT 28 - 33<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong> wichtigster, wertvollster & nachhaltigster Nährboden<br />

Gestalte <strong>De<strong>in</strong></strong>en Nährboden mit dem Stickerbogen<br />

Meditation als Audio & Praxistipp`s<br />

BEDÜRFNISSE 36 - 43<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong> Eisberg<br />

Schreibe Dir e<strong>in</strong>en Liebesbrief<br />

Ankerpunkte, Symbole & Praxistipp`s<br />

ANIMA & ANIMUS 44 - 55<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>e weibliche & männliche Schöpferkraft<br />

Waagschale im PDF zum Download. Zwei Meditationen<br />

als Audio. Inspirieren<strong>der</strong> Video-Impuls & Praxistipp`s<br />

VERTRAUEN 58 - 61<br />

Er<strong>in</strong>nere Dich an <strong>De<strong>in</strong></strong> Licht - <strong>De<strong>in</strong></strong> (Ur) Vertrauen<br />

Tiefgreifende Meditation als Audio & Praxistipp`s<br />

VERBINDUNG 66 - 74<br />

Körper<strong>in</strong>, Geist & Seele<br />

Transformierende Meditation als Audio & Praxistipp`s<br />

SPECIAL SESSION - Schatzkästchen 75 - 79<br />

Bastel & kreiere Dir <strong>De<strong>in</strong></strong> eigenes Schatzkästchen<br />

Bastelvorlage im PDF zum Download, Ausschneiden<br />

und Falten. Illustration Schatzkiste & Stickerbogen<br />

FÜHLEN 80 - 87<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>e beson<strong>der</strong>e Herzöffnung<br />

Transformierende Meditation als Audio<br />

Übung & Praxistipp`s<br />

Autor<strong>in</strong> & <strong>De<strong>in</strong></strong>e persönliche E<strong>in</strong>ladung - im Video 90 - 91<br />

1:1 Begleitung: <strong>Frau</strong>-<strong>Se<strong>in</strong></strong> - In <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit 92 - 93<br />

Empfehlungen & Quellen 94 - 96<br />

AFFIRMATIONSKARTEN 124 - 128<br />

STICKERBÖGEN<br />

Gebärmutter, <strong>De<strong>in</strong></strong>e Geburt & Schatzkästchen<br />

WEISHEITSGESCHICHTEN<br />

Gibt es e<strong>in</strong> Leben nach <strong>der</strong> Geburt 26 - 27<br />

Du bist wertvoll 34 - 35<br />

Die Geburt des Schmetterl<strong>in</strong>gs 56 - 57<br />

Das Herz über den Kopf 62 - 65<br />

Dem Gefühl vertrauen 88 - 89<br />

8<br />

9


Willkommen<br />

Dieses Buch entsteht zwei Jahre nach <strong>der</strong> Geburt me<strong>in</strong>es<br />

Sohnes. Denn vieles was ich während me<strong>in</strong>er eigenen 9-jährigen<br />

K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschreise gefühlt habe, kann ich erst heute nach<br />

dem Erlebnis von Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt <strong>in</strong><br />

Worte fassen.<br />

Ich empfehle Dir, <strong>De<strong>in</strong></strong> Selfcare Praxishandbuch mit dem ersten<br />

Thema zu starten und nach und nach die Themen und Dich dar<strong>in</strong><br />

zu entdecken! Doch wisse, dass es auf <strong>De<strong>in</strong></strong>er Reise ke<strong>in</strong> Ziel zu<br />

erreichen gibt. Du wirst auf jeden Fall am Ende den e<strong>in</strong> o<strong>der</strong> an<strong>der</strong>en<br />

Schatz aus Dir heraus geborgen und geboren haben.<br />

Lass Dich überraschen! Jetzt wünsche ich Dir viel Freude bei<br />

dieser Entdeckungsreise <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>er so beson<strong>der</strong>en Lebensphase.<br />

„Bevor ich schwanger werde, habe ich noch etwas zu klären,<br />

was ich me<strong>in</strong>em Baby nicht weiter geben möchte“.<br />

Dieses Gefühl hat mich die letzten fünf Jahre me<strong>in</strong>er <strong>in</strong>sgesamt<br />

9-jährigen K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschreise täglich begleitet. Dabei war es<br />

<strong>der</strong> größte Antreiber mich auf e<strong>in</strong>er beson<strong>der</strong>en Reise, immer<br />

e<strong>in</strong> Stück mehr zu mir selbst zu begeben. Diese wertvollen Erfahrungen<br />

und das Wissen aus fünf Jahren Ausbildungen, Fort- und<br />

Weiterbildungen und letztendlich me<strong>in</strong>er eigenen tiefen, <strong>in</strong>neren<br />

Prozesse s<strong>in</strong>d <strong>der</strong> Grund, warum Du heute dieses Buch <strong>in</strong> den<br />

Händen hältst und ich <strong>Frau</strong>en <strong>in</strong> dieser beson<strong>der</strong>en Lebensphase<br />

liebevoll begleite.<br />

Ich wünsche je<strong>der</strong> <strong>Frau</strong>, die sich auf ihre K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschreise<br />

begibt, dass Sie sich daran er<strong>in</strong>nert, dass Sie <strong>der</strong> wichtigste,<br />

wertvollste und nachhaltigste Nährboden für sich und ihr Baby<br />

ist. Und was genau ich damit me<strong>in</strong>e, dass wirst Du hier auf<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>er eigenen Entdeckungsreise erfahren. Doch so viel sei<br />

verraten - Du, <strong>Frau</strong> darfst Dich daran er<strong>in</strong>nern, Dir selbst zu vertrauen,<br />

Dich mit Dir zu verb<strong>in</strong>den und Dich immer und immer<br />

wie<strong>der</strong> zu fühlen.<br />

Mit diesem Buch möchte ich Dir <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>er K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit Mut<br />

machen. Mut Dich auf (D)e<strong>in</strong>e beson<strong>der</strong>e Reise zu Dir und <strong>De<strong>in</strong></strong>em<br />

<strong>Frau</strong>-<strong>Se<strong>in</strong></strong> zu begeben, <strong>in</strong> dem Vertrauen, dass alles was Dir hier<br />

begegnet, Dir genau zum richtigen Zeitpunkt begegnen wird.<br />

Me<strong>in</strong>e persönliche Empfehlung für Dich:<br />

Wenn Du Dich jetzt auf die Entdeckungsreise begibst, dann<br />

mit Ruhe und <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em Raum, wo Du für diese Zeit mit Dir se<strong>in</strong><br />

kannst. In dem Du Dir Raum schenkst, öffnest Du gleichzeitig<br />

den Raum für alles was Du <strong>in</strong> <strong>der</strong> Zeit des Lesens, Lauschens und<br />

Kreativse<strong>in</strong>s erfahren willst und wirst.<br />

Wenn Du möchtest, dann erschaffe Dir für diese Zeit e<strong>in</strong>en beson<strong>der</strong>en<br />

„Altar“. Stelle Dir immer, wenn Du Dich mit dem Buch verb<strong>in</strong>dest,<br />

e<strong>in</strong>e Kerze auf und zünde sie an. Hast Du e<strong>in</strong> Karten-Set,<br />

aus dem Du Dir e<strong>in</strong>e Impulskarte für die Zeit <strong>De<strong>in</strong></strong>er Entdeckungsreise<br />

ziehen möchtest? O<strong>der</strong> hast Du e<strong>in</strong> Symbol, was für Euer<br />

Baby steht, dann lege es gerne dazu.<br />

Nutze für Dich die Affirmationskarten hier aus dem Buch und<br />

wenn Du Öle benutzt – stimme Dich mit <strong>De<strong>in</strong></strong>em Liebl<strong>in</strong>gsöl<br />

e<strong>in</strong>. Bereite Dir e<strong>in</strong>en Liebl<strong>in</strong>gstee, o<strong>der</strong> e<strong>in</strong>en Kaffee vor und<br />

stelle Dir genug Wasser dazu.<br />

Lade auch <strong>De<strong>in</strong></strong>(e) Sternenk<strong>in</strong>d(er) <strong>in</strong> dieser beson<strong>der</strong>en Zeit, die<br />

Du Dir selbst schenkst, herzlich e<strong>in</strong> – dabei zu se<strong>in</strong>. Bist Du bereit?<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong> Start im „Tippi“ mit e<strong>in</strong>er<br />

Wohlfühl-Meditation<br />

<strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>em geschützten Raum<br />

AUDIOPROBE<br />

10 11


Zyklus<br />

Vom Mädchen zur <strong>Frau</strong><br />

Du bist e<strong>in</strong> Wun<strong>der</strong>! Das weißt Du hoffentlich, denn das es so<br />

ist, beweist unter an<strong>der</strong>em <strong>De<strong>in</strong></strong>e Körper<strong>in</strong> und ihr monatlicher<br />

Erschaffungsprozess, <strong>De<strong>in</strong></strong> Zyklus. Du kommst bereits mit<br />

<strong>der</strong> Anzahl an Eizellen, die Du <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>em Leben haben sollst auf<br />

diese Welt. Das bedeutet, dass Du schon bei <strong>der</strong> Entstehung<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>er <strong>Mama</strong> dabei warst. <strong>Hallo</strong> Du Wun<strong>der</strong>!<br />

Du bist e<strong>in</strong> zyklisches Wesen und darfst Monat für Monat<br />

erleben, was <strong>De<strong>in</strong></strong>e Körper<strong>in</strong> für Höchstleistungen erschafft.<br />

Doch wie gehst Du mit Dir <strong>in</strong> dieser beson<strong>der</strong>en Zeit des<br />

Erschaffens um?<br />

Wie war <strong>der</strong> Moment für Dich, als Du zum ersten Mal <strong>De<strong>in</strong></strong>e<br />

Menstruation hattest und somit vom Mädchen zur <strong>Frau</strong> wurdest?<br />

Kannst Du Dich an diesen e<strong>in</strong>zigartigen Moment noch er<strong>in</strong>nern?<br />

Konntest Du mit <strong>De<strong>in</strong></strong>er Mutter o<strong>der</strong> e<strong>in</strong>er liebevollen Bezugsperson<br />

offen darüber reden und wurdest bei dem Thema offen<br />

empfangen und aufgeklärt?<br />

Wie war <strong>De<strong>in</strong></strong>e Mutter o<strong>der</strong> Bezugsperson zu dieser Zeit für<br />

Dich als weibliches Vorbild da? Hättest Du Dir etwas an<strong>der</strong>es<br />

gewünscht o<strong>der</strong> vielmehr – sogar gebraucht?<br />

Wie erlebst Du Dich <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>em Zyklus?<br />

Nimmst Du die unterschiedlichen Bedürfnisse wahr, die Du im<br />

Frühl<strong>in</strong>g, Sommer, Herbst und W<strong>in</strong>ter hast?<br />

Kannst Du <strong>De<strong>in</strong></strong>en Zyklus fürsorglich im Alltag leben?<br />

Zum Beispiel im W<strong>in</strong>ter, wenn Du das Bedürfnis nach Ruhe und<br />

Rückzug spürst?<br />

Nehme Dir jetzt bewusst Zeit und Ruhe zum Beantworten dieser<br />

Fragen. Das muss auch nicht an e<strong>in</strong>em Stück se<strong>in</strong>. Ich möchte<br />

Dir, mit diesem Thema die Möglichkeit geben, Dich mit Dir und<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>er weiblichen Schöpferkraft zu verb<strong>in</strong>den.<br />

Durch Dich – <strong>Frau</strong>, durch <strong>De<strong>in</strong></strong>en Zyklus, durch <strong>De<strong>in</strong></strong>e Körper<strong>in</strong>,<br />

durch <strong>De<strong>in</strong></strong>e weibliche Schöpferkraft - erschaffst Du.<br />

Wo bist Du gerade <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>em Zyklus und wie geht es Dir JETZT,<br />

wenn Du diese Worte liest und Dich mit <strong>De<strong>in</strong></strong>em Zyklus<br />

verb<strong>in</strong>den darfst?<br />

Und ich möchte Dir noch e<strong>in</strong>e letzte Frage für <strong>De<strong>in</strong></strong>e Entdeckungsreise,<br />

aber auch für <strong>De<strong>in</strong></strong> Leben als <strong>Mama</strong> mitgeben;<br />

Stelle Dir vor, Du bist <strong>Mama</strong> – und dabei ist es gleichgültig, ob<br />

Du e<strong>in</strong>en Sohn o<strong>der</strong> e<strong>in</strong>e Tochter auf dieser Welt begleiten<br />

darfst. Wie würdest Du <strong>De<strong>in</strong></strong>e Tochter o<strong>der</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>en Sohn mit<br />

und <strong>in</strong> diesem beson<strong>der</strong>en Thema begleiten? Was ist Dir dabei<br />

wichtig? Wie sollen sie sich mit diesem Thema <strong>in</strong> ihrem Leben<br />

verbunden fühlen?<br />

Praxistipp:<br />

Nutze für die nächsten drei Monate e<strong>in</strong>mal das Zyklusrad,<br />

um Dich bewusst mit <strong>De<strong>in</strong></strong>er Zykluskraft zu verb<strong>in</strong>den. Schreibe<br />

dafür gerne e<strong>in</strong> Zyklustagebuch. Somit kannst Du immer mal<br />

wie<strong>der</strong> nachschlagen, was sich <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>en Zyklen wie<strong>der</strong>holt<br />

hat o<strong>der</strong> ob sich etwas verän<strong>der</strong>t hat. Lerne, Dich e<strong>in</strong>fach noch<br />

liebevoller zu entdecken. Wie kannst Du Dich <strong>in</strong> <strong>der</strong> ersten und<br />

zweiten Zyklushälfte wahrnehmen? Beobachte Dich liebevoll,<br />

wie fühlst Du Dich, was isst o<strong>der</strong> tr<strong>in</strong>kst Du?<br />

Spürst Du <strong>De<strong>in</strong></strong>e Grenzen (körperlich, wie mental) und <strong>De<strong>in</strong></strong>e<br />

Bedürfnisse (körperlich und psychisch) und kannst Du diese<br />

äußern? Wie spürst Du <strong>De<strong>in</strong></strong>e Körper<strong>in</strong>/- die Schöpferkaft - <strong>De<strong>in</strong></strong>en<br />

Eisprung - das Loslassen – <strong>De<strong>in</strong></strong>e Menstruation?<br />

12<br />

13


Notiere Dir hier alles Wichtige für Dich zu diesem Thema:<br />

Zyklusrad & Zykluskraft<br />

Zeit des Aufblühens<br />

Kraft nach Außen gerichtet<br />

Vollmond<br />

Fruchtbarkeit - Lust - Kraft<br />

SOMMER<br />

Eisprung<br />

Neubeg<strong>in</strong>n- Inspiration<br />

Bewegung<br />

FRÜHLING<br />

Intuition - Emotion<br />

Kreativität<br />

HERBST<br />

Menstruation<br />

WINTER<br />

Loslassen - Innenschau- Rückzug<br />

Neumond<br />

Kraft nach Innen gerichtet<br />

Zeit des Loslassens<br />

14 15


Andrea Versteyl,<br />

Mutter e<strong>in</strong>es zweijährigen Sohnes<br />

wohnt mit ihrer Familie <strong>in</strong> <strong>der</strong> Lübecker<br />

Bucht und genießt die Ostseebrise.<br />

Mit ihrem fundierten Wissen<br />

und großem Herzen begleitet<br />

die K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunsch-Expert<strong>in</strong> <strong>Frau</strong>en<br />

<strong>in</strong> <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit mit e<strong>in</strong>er<br />

<strong>in</strong>dividuellen 1:1 Begleitung.<br />

Auf ihrer eigenen neunjährigen<br />

K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschreise waren New<br />

York und Bali die Orte an denen sie<br />

sich selbst vertraut, sich mit ihrer<br />

Sehnsucht nach e<strong>in</strong>em Baby verbunden<br />

und den dabei aufkommenden<br />

Schmerz gefühlt hat.<br />

Bei ihrer Ausbildung zum Integralen<br />

Lebenscoach, empf<strong>in</strong>g Andrea <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er Meditation, das erste<br />

Mal die Idee e<strong>in</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschbuch <strong>der</strong> Neuen Zeit zu schreiben.<br />

Nach weiteren Fortbildungen zur <strong>Frau</strong>enbegleiter<strong>in</strong> und <strong>der</strong><br />

Weiterbildung zur Heilpraktiker<strong>in</strong> für Psychotherapie o. P. und <strong>der</strong><br />

Ausbildung zum zertifizierten K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunsch-Coach (bei Nad<strong>in</strong>e<br />

Ballmer K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunsch-Coach<strong>in</strong>g <strong>in</strong> <strong>der</strong> Schweiz), festigte sich ihr<br />

Wunsch, <strong>Frau</strong>en <strong>in</strong> <strong>der</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit <strong>in</strong>tensiv zu begleiten.<br />

Mit diesem Selfcare Praxishandbuch „<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“, öffnet die Autor<strong>in</strong><br />

<strong>der</strong> Leser<strong>in</strong> e<strong>in</strong>en Raum, <strong>in</strong> dem sie e<strong>in</strong>fach FRAU-SEIN und<br />

vor allem Fühlen darf. Multimedial mit Praxistipp`s, Meditationen<br />

und kreativen Tools, werden die Inhalte erlebbar gemacht und<br />

wirken dabei transformierend.<br />

„Du <strong>Frau</strong>, ich wünsche Dir <strong>in</strong> <strong>De<strong>in</strong></strong>er K<strong>in</strong><strong>der</strong>wunschzeit, dass<br />

Du spürst, dass Du <strong>der</strong> wichtigste, wertvollste und nachhaltigste<br />

Nährboden für Dich und <strong>De<strong>in</strong></strong> Baby bist!“<br />

©Emily<br />

Nachdem Du dieses Selfcare<br />

Praxishandbuch „<strong>Hallo</strong> <strong>Mama</strong>“, bis<br />

hier her gelesen und durchfühlt<br />

hast, lade ich dich von Herzen<br />

e<strong>in</strong>, <strong>De<strong>in</strong></strong>en so e<strong>in</strong>zigartigen und<br />

wun<strong>der</strong>vollen Weg weiter mit<br />

mir zu gehen!<br />

Schau Dir dieses Video im E-Paper<br />

o<strong>der</strong> über den Scan des QR-Codes<br />

direkt jetzt im Anschluss an.<br />

Me<strong>in</strong>e persönliche<br />

E<strong>in</strong>ladung im Video<br />

16<br />

17


Buche jetzt<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>en Term<strong>in</strong><br />

Buche jetzt<br />

<strong>De<strong>in</strong></strong>en Term<strong>in</strong><br />

Andrea Versteyl www.andrea-versteyl.de <strong>in</strong>fo@andrea-versteyl.de<br />

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