Der achtsame Blick (Leseprobe)

So sollten sie die Welt mit ausgeruhten Augen sehen, und zwar Stück für
Stück. Diese Übung zeigt uns, dass unsere Sinne durch Suchen und nicht
durch Design und Gestaltung geschärft werden. Für den Fotografen Elliott
Erwitt »kann keine Technik der Welt die Wahrnehmung ersetzen«.
Natürlich ist das persönliche Wohlbefinden ein guter Grund, sich mit
dem achtsamen Blick bzw. einer achtsamen Fotografie zu beschäftigen, aber
für mich hat das Thema noch ein größeres soziales Ziel. Die Welt kämpft
gegen die komplexen und miteinander zusammenhängenden globalen
Herausforderungen, Filterblasen bedrohen unseren klaren Blick und Erschöpfung
unser Engagement. Mit einem achtsamen Blick in der Fotografie
können wir üben, gleichzeitig nach innen und nach außen zu schauen und
nicht nur der Welt um uns herum, sondern auch unserer eigenen Reaktion
darauf mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wir lernen, genau hinzuschauen,
Klarheit zu schaffen und Mitgefühl zu kultivieren – zwei Werte, die der
Buddhismus als die »Flügel eines Vogels« beschreibt. »Achtsamkeit ist nicht
die Antwort auf alle Fragen, aber sie kann die Grundlage sein«, argumentiert
die Zen-Priesterin und Aktivistin Angel Kyodo Williams. »Nur sie kann
uns in diesen Zeiten tragen und durch alle Unwägbarkeiten lenken.«
Die Fotografie kann – wie alle Technologien – unsere Gegenwärtigkeit
in der Welt verstärken oder abschwächen. Jeder von uns kennt den
Anblick von Menschen, die hinter einer großen Spiegelreflexkamera
verschwinden, hinter einer Smartphonekamera kleben oder wissen, dass
die Kamera eigentlich nur eine Ablenkung ist. Viele Fotos zu machen,
heißt nicht automatisch, sich in Achtsamkeit zu üben. Doch die Aufnahme
gut durchdachter Fotos kann uns in einen unvergleichlichen Zustand von
Klarheit, Neugier, Mitgefühl, Ruhe und Selbstvertrauen versetzen. Wir
werden dem sich entfaltenden Leben gegenüber wachsamer und befreien
uns von der Welle an Urteilen, die uns und alles um uns herum überflutet.
Bei der achtsamen Fotografie geht es darum, die winzige Lücke zwischen
dem tatsächlichen Geschehen und unserer subjektiven Reaktion darauf
aufzubrechen, um einen kurzen Moment lang in die Fülle und Frische
der direkten Wahrnehmung einzutauchen. Wir können uns selbst mit
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