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10 Lesen Sie mehr unter www.dergesundheitsratgeber.info Eine Themenzeitung von Mediaplanet Alle drei Sekunden erkrankt weltweit ein Mensch an Demenz In Österreich leben etwa 100.000 Menschen mit einer demenziellen Erkrankung – bis 2050 wird sich diese Zahl Prognosen zufolge mehr als verdoppeln. Demenz ist nicht heilbar, wie man das Risiko einer Erkrankung allerdings verringern kann, zeigt diese Infografik. Lösen von Kreuzworträtseln ausgewogene Ernährung Wussten Sie, dass die abgebildeten Tätigkeiten das Demenzrisiko verringern können? ausreichend Bewegung intensives Lesen häufiges Spielen von Brettspielen soziale Kontakte FOTO: SHUTTERSTOCK Spielen eines Musikinstruments Quellen: https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/69653/Neurologen-fordern-mehr-Engagement-fuer-Gehirngesundheit, World Alzheimer Report 2015, www.alzheimer-gesellschaft.at Entgeltliche Einschaltung Finanzielle Hilfe für an Demenz erkrankte Menschen Teresa Millner- Kurzbauer Diplomierte Pflegewissenschafterin und Demenzexpertin FOTO: THOMAS BLAZINA Viele an Demenz erkrankte Menschen haben den Wunsch, so lange wie möglich ein selbstbestimmtes Leben zu führen, auch wenn Pflege und Betreuung notwendig werden. Mit den richtigen Unterstützungsangeboten ist dies grundsätzlich möglich. Finanziell benachteiligte Patient:innen können sich die notwendige Hilfe und Beratung jedoch meist nicht leisten. Hier bietet die Volkshilfe rasche und unbürokratische Unterstützung. Mit dem Demenzhilfe-Fonds unterstützen wir an Demenz erkrankte Menschen, die über ein geringes Einkommen verfügen; zum Beispiel bei Betreuungsstunden, Gedächtnistrainings, der Urlaubspflege oder bei speziellem Pflegebedarf. Ein Ansuchen um Demenzhilfe kann einmal pro Jahr gestellt werden. Finanziert wird mit unserem Fonds jeweils eine Summe von bis zu 1.000 Euro – ein Angebot, das in dieser Form einzigartig in Österreich ist. Es geht uns dabei sowohl um die Lebensqualität der Betroffenen, als auch um die Entlastung der betreuenden und pflegenden Angehörigen. Zusätzliche Unterstützungsangebote von außen können für die Familie entlastend wirken. Neben der finanziellen Unterstützung finden Angehörige bei uns auch eine Reihe von Beratungsleistungen, die ein gutes Leben mit Demenz ermöglichen sollen. Demenzhilfe Österreich Lesen Sie mehr unter demenz-hilfe.at
earcipit an PRÄVENTION statt REHABILITATION! Prävention und Rehabilitation sind zwei Seiten derselben Medaille - unserer Gesundheit. Motivationsparolen wie „Betreiben Sie ein bisschen Sport in der Natur“ reichen nicht mehr. Es gilt: Prävention vor Rehabilitation! Dabei stellen sich gleich mehrere Fragen. Was ist denn eigentlich Prävention? Was kann ich für den Erhalt meiner Gesundheit tun? Und woher bekomme ich Hilfe und Informationen? Der Begriff Prävention steht für zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schäden zu vermeiden bzw. das Risiko einer Erkrankung zu verringern. Das Ziel ist, die Lebensqualität und das Wohlbefinden zu steigern, sowie die in Gesundheit verbrachte Lebenszeit zu verlängern. Grundvoraussetzungen dafür sind eine gesunde Lebensweise, mentale Gesundheit und die Fähigkeit gesundheitsbezogene Entscheidungen zu treffen. Resilienzpark Sitzenberg Der Resilienzpark Sitzenberg bietet im Herzen von Niederösterreich (Bezirk Tulln) die idealen Rahmenbedingungen, um qualitätsvolle Prävention zu forcieren und zu etablieren. Der im letzten September neu eröffnete Resilienzpark ist spezialisiert auf eine nachhaltige Lebensstiloptimierung und hat das Konzept der stationären Gesundheitsförderung und Prävention in Österreich weiterentwickelt. Der Aufenthalt umfasst drei Wochen und ist im Gegensatz zu anderen stationären Aufenthalten zweigeteilt. Er gliedert sich in einen zweiwöchigen Basisaufenthalt und eine Folgewoche nach drei Monaten. Die Zeit zwischen den beiden Aufenthalten dient dazu, das Gelernte aus dem Basisaufenthalt in den Alltag zu integrieren. Am Beginn des Aufenthaltes stehen eine umfangreiche Diagnostik Gesundheitszentrum Resilienzpark Sitzenberg und Einzelgespräche mit den hauseigenen Expertinnen und Experten. Daraus resultierend werden die Schwerpunkte und Maßnahmen für den Aufenthalt geplant. Maßnahmenumsetzung Die Maßnahmenumsetzung basiert auf drei Modulen, die jeweils unterschiedliche Ziele verfolgen. Basismodul Im Rahmen des Basismoduls werden Grundlagen zu den Themenbereichen Bewegung, Ernährung, Sozialkapital, mentale Gesundheit und Gesundheitskompetenz vermittelt. Kernmodul Auf Grundlage der bereits vor dem Aufenthalt erhobenen Daten und der Diagnostik besteht das Kernmodul aus zielgruppenorientierten Maßnahmen in Form von Trainings und Workshops. Wahlmodul Die Wahlmodule richten sich nach den Präferenzen in den Bereichen Kreativität, Kultur, Sport, Ernährung, aber auch nach möglichen bereits bestehenden Erkrankungen (z.B. körperliches Training bei Zuckerkrankheit). 3454 Sitzenberg-Reidling, Gesundheitsplatz 1 Telefon: 050405-86035, e-Mail: gz.sitzenberg@bvaeb.at Website: www.gz-sitzenberg.at oder www.bvaeb.at © Markus Kaiser Schwerpunkte des Aufenthaltes Bewegungsförderung Ernährungsoptimierung Sozialkapitalerhöhung Stärkung der mentalen Gesundheit Gesundheitskompetenzsteigerung Long-Covid-Nachsorge Für aktiv Erwerbstätige ALLER KASSEN Jetzt Kurantrag stellen „Aktiv für die eigene Gesundheit“ Beantragen Sie jetzt Ihren Aufenthalt wie eine Kur! Präventiv oder nach einer Covid-19-Infektion So kommen Sie zu Ihrem Aufenthalt Füllen Sie gemeinsam mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt das Formular „Kurantrag“ aus (steht als Download auf der Website zur Verfügung) und beantragen Sie den stationären Gesundheitsaufenthalt wie eine Kur. Nachdem der allgemeine Kurantrag von Ihrem Sozialversicherungsträger bewilligt wurde, erhalten Sie eine Einladung mit allen wichtigen Informationen und einem Fragebogen. Der Fragebogen gibt Aufschluss über Ihre Zielsetzungen, Ihren Gesundheitszustand und Ihren Lebensstil. Auf Basis der Ergebnisse des Fragebogens erfolgt eine Gruppeneinteilung und Sie erhalten die Termine für Ihren Aufenthalt. Den Kurantrag sowie weitere Informationen finden Sie auf der Website: www.gz-sitzenberg.at Schwerpunkte des Aufenthaltes Bewegungsförderung Körperliches Training zählt zu den wesentlichsten Maßnahmen, die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Während Ihres Aufenthaltes lernen Sie, Bewegung als wertvoll anzusehen – und als etwas, das auch Spaß macht. Ernährungsoptimierung Ausgewogene Ernährung ist ein Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten auf, selbstbestimmt und bewusst einen gesunden Ernährungsstil für sich zu finden und in Ihr Leben aufzunehmen. Sozialkapitalerhöhung Sozialkapital umfasst alle Ressourcen, die in zwischenmenschlichen Beziehungen verankert sind. Sie lernen, das eigene Sozialkapital zu reflektieren und Strategien zur Erhöhung des Sozialkapitals zu entwickeln. Stärkung der mentalen Gesundheit Eine wichtige Gesundheitsressource ist die mentale Widerstandsfähigkeit, auch Resilienz genannt. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zum Aufbau Ihrer Resilienz beitragen. Gesundheitskompetenzsteigerung Nach Ihrem Aufenthalt können Sie selbstbestimmt Entscheidungen treffen, die Ihre Gesundheit verbessern und es Ihnen ermöglichen, sich im Gesundheits- und Krankheitsversorgungssystem zu orientieren. „Im Gesundheitszentrum Resilienzpark Sitzenberg unterstützen wir die Menschen nachhaltig auf ihrem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil.“
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