Programmdetails Life Balance Days_2
Life Balance Days auf der Insel Borkum.
Life Balance Days auf der Insel Borkum.
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<strong>Life</strong> <strong>Balance</strong> <strong>Days</strong>_2<br />
Mittwoch, 06.09.2023<br />
FREIHEIT ATMEN<br />
Block_5<br />
§ 08:30 bis 09:30 – BODYART Morning Class- Go with your flow (Carina M.)<br />
§ 09:45 bis 10:45 – Fun-tastisches Training auf der neuen Pilates Halbrolle in den Dünen (Petra)<br />
Focus: Bauch, Beine, Po, Arme<br />
§ 11:00 bis 12.00 – ClubJoy Yoga (Carina A.)<br />
Block_6<br />
§ 15:00 bis 16:00 – BODYART Mobility & Myofascials Training (Carina M.)<br />
§ 16:15 bis 17:00 – Richtiges Laufen – Laufschule / Lauf ABC / Richtiges Atmen beim Laufen (Jürgen)<br />
§ 17:00 bis 17:45 – Bodyscan: Meditation am Meer – Auftanken & Kraft schöpfen (Petra)<br />
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ca. 17:45 – Time to say GOODBYE – mit allen Expert:innen
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