VHS Programm Lahr Frühjahr Sommer 2023

VHS Lahr 

Lahr 

Ettenheim 

Friesenheim 

Kappel - Grafenhausen 

Kippenheim 

Mahlberg 

Meißenheim 

Ringsheim / Rust 

Schwanau 

Seelbach / Schuttertal 

2023 

Frühjahr/Sommer 

Februar bis Juli

Inhalt 

VHS Spezial 

Deutsch als Fremdsprache 

Schulabschlüsse 

03 Junge VHS in Lahr 

Mensch - Gesellschaft - Umwelt 

05 Geschichte 

Gesellschaft – Länder 

06 vhs.wissen live 

Betriebsbesichtigungen 

Verbraucherfragen 

07 Natur – Umwelt 

NABU – VHS 

08 Agenda-Kino 

Erziehung - Persönlichkeit 

Kultur - Gestalten 

09 Mit der VHS unterwegs 

Literatur – Schreiben 

10 Tanzen 

Malen – Zeichnen 

11 Kreativität 

Mode – Stil 

12 Fotografie 

Stimme – Musik 

Gesundheit 

13 Vorträge 

14 Vorbeugen – Heilen 

Entspannung 

15 Bewegung – Fitness 

17 Kochen – Ernährung 

Flüssige Genüsse 

Internationale Küche 

18 Integrationskurse 

Wie melde ich mich zum 

Integrationskurs an? 


Deutschprüfungen 

Sprachen 

19 Englisch 

20 Französisch 

Italienisch 

Spanisch 

21 Weitere Sprachen 

- Arabisch 

- Persisch 

- Schwedisch 

- Türkisch 

Computer - Beruf 

22 Schlüsselqualifikationen 

PC-Test-Kurse 

23 Windows & Office 

24 Bildbearbeitung 

Programmieren 

Mobile Geräte 

Kurse für Ältere 

25 Finanzbuchhaltung 

SAP Kurse 

Xpert Business Webinare 

26 Abendrealschule 

Abendgymnasium 

Fachhochschulreife/Abitur 

Grundbildung / Beratung 

26 Grundbildungszentrum Ortenau 

Einführung in Lesen, 

Schreiben und Rechnen 

Weiterbildungsberatung 

Außenstellen 

27 Ettenheim 

33 Friesenheim 

36 Kappel-Grafenhausen 

38 Kippenheim 

40 Mahlberg 

42 Meißenheim 

43 Ringsheim / Rust 

45 Schwanau 

47 Seelbach / Schuttertal 

Organisation 

02 VHS Lahr 

Aussenstellen der VHS 

Impressum 

32 Foto- und Bildnachweise 

Liebe Leserinnen und Leser, 

gerne möchte ich Sie wieder zu unseren Veranstaltungen in die 

Volkshochschule einladen. Nach der schwierigen Zeit der Corona-Pandemie 

freuen wir uns über Ihren Besuch. Nutzen Sie die Möglichkeit Neues zu 

entdecken, Bewährtes wieder aufzugreifen und sich zu begegnen. 

Mit ca. 720 Veranstaltungen bieten wir viele Veranstaltungen in Präsenz aber 

auch Online an. Ein breites Angebot zu gesellschaftlichen Themen, Kultur, 

Gesundheit, Sprachen und beruflicher Bildung wartet auf Sie. Insbesondere 

im Bereich der Verbraucherbildung hilft eine Vortragsreihe wirtschaftliche 

und technische Zusammenhänge zu verstehen. Feiern Sie mit uns den 100. 

Agenda-Kinofilm. Schauen Sie nicht nur in unser Programmheft, sondern 

besuchen Sie auch unsere Homepage. Dort finden Sie die ausführlichen 

Angebotsbeschreibungen, insbesondere zu den digitalen Veranstaltungen. 

Außerdem kommen laufend neue Angebote hinzu. Allen Beteiligten, 

insbesondere unseren Dozentinnen und Dozenten, gilt mein Dank für Ihr 

Engagement. Aber auch bei den VHS-Leitungen in den Außenstellen und dem 

VHS-Team möchte ich mich für deren vielseitige Unterstützung und Einsatz 

bedanken. 

Nutzen Sie den Frühjahrsschwung, kommen Sie in Bewegung und lassen Sie 

sich von der Vielfalt des Programms begeistern. Das Team der VHS und die 

Außenstellenleitungen freuen sich über Ihren Besuch. 

Mit herzlichen Grüßen 

Carmen Wenkert 

Leiterin der Volkshochschule Lahr 

Per QR-Code direkt zur VHS-Homepage 

1

Die Volkshochschule Lahr 

2 

Leitung 

Carmen Wenkert M.A. 

Gesundheit / Natur und Umwelt / 

Zweiter Bildungsweg / Grundbildung 

Info & Service 

Valeria Belz, Catherine Delherm,Sabine Essert, 

Barbara König, Tatjana Kopf, Saskia Lemke, 

Kurt Löffler, Petra Springmann 

Fachbereiche 

Claudia Allgeier 

Verbraucherfragen / Entspannung / Arbeit und Beruf / 

Alphabetisierungskurse 

Songül Ates 

Berufssprachkurse / Deutsch für Geflüchtete / 

Firmenkurse / interkulturelle Aktionen 

Dörte Janzen 

Mensch - Gesellschaft - Umwelt / Kultur - Gestalten 

Beate Kecac 

Ernährung / Betriebliches Gesundheitsmanagement / 

Projekte 

Philine Schweikert 

Sprachen / Deutsch als Fremdsprache / Integrationskurse 

Dozentenvertretung 

N/N 

Kontakt 

Volkshochschule Lahr 

Kaiserstraße 41 

77933 Lahr 

Tel. Info & Service 0 78 21 / 918-0 

Tel. Sekr. Deutschkurse 07821 / 918-299 

Fax 0 78 21 / 910 754 80 

E-Mail vhslahr@lahr.de 

https://vhs.lahr.de 

Öffnungszeiten 

Montag 9:00-13:00 Uhr 

Mittwoch 9:00-13:00 Uhr 

Donnerstag 13:00-18:00 Uhr 

Freitag 9:00-13:00 Uhr 

Online Anmeldung 

https://vhs.lahr.de 

VHS-Gutscheine 

Erhalten Sie gegen Barzahlung 

in der Geschäftsstelle Lahr. 

Buslinien 

Haltestelle Lammstraße, alle Linien 

Parkmöglichkeiten 

Parkdeck Turmstraße (1 Gehminute) 

Die Außenstellen der VHS Lahr 

VHS Ettenheim 

Carola Goetsch 

77955 Ettenheim 

Tel. 07822/ 789 35 03 | vhs-ettenheim@lahr.de 

VHS Kippenheim 

Cordula und Heinz Siefert 

Freiherr-v.-Grechtler-Str. 49 | 77971 Kippenheim 

Tel. 07825/410 | vhs-kippenheim@lahr.de 

VHS Ringsheim / Rust 

Esther Dixa 

Schwarzwaldstraße 7a | 77975 Ringsheim 

Tel. 0 78 22 / 89 67 61 | vhsringsheim-rust@lahr.de 

Impressum 

Auflage 23.000 Exemplare 

gedruckt auf 100% Recyclingpapier 

Herausgeber 

Stadt Lahr 

Amt für außerschulische Bildung 

Volkshochschule 

Kaiserstraße 41 

77933 Lahr/Schwarzwald 

Verantwortlich für den Inhalt 

Carmen Wenkert M.A. 

Konzeption | Gestaltung | Satz 

Ronald Buck Design, Lahr 

Erscheinungsdatum 

11. Februar 2023 

Druck 

Druckhaus Ernst Kaufmann GmbH & Co.KG 

Raiffeisenstraße 29 | 77933 Lahr 

VHS Friesenheim 

Beate Kecac 

Kähnerbergstr. 3 | 77948 Friesenheim 

Tel. 07821/90 82 84 | vhs-friesenheim@lahr.de 

VHS Mahlberg 

Sandra Romme 

Im Grün 27 | 77972 Mahlberg 

Tel. 07822 / 867 93 46 | vhs-mahlberg@lahr.de 

VHS Schwanau 

Sabine Doufrain 

Ahornweg 2 | 77963 Schwanau 

Tel. 07824 /58 48 25 | vhs-schwanau@lahr.de 

Allgemeine Geschäftsbedingungen/ 

Datenschutz 

Die AGB und Datenschutzbestimmungen liegen öffentlich 

in der VHS zur Einsichtnahme aus und stehen 

unter https://vhs.lahr.de 

Kursfreie Zeiten 

3.-15. April 2023 (Osterferien) 

1. Mai 2023 (Tag der Arbeit) 

18. Mai 2023 (Christi Himmelfahrt) 

29. Mai -10. Juni 2023 (Pfingstferien) 

27. Juli-9. September 2023 (Sommerferien) 

Durch „bewegliche“ sowie „zusätzliche“ Ferientage 

können sich örtliche Unterschiede ergeben. Näheres 

wird im Kurs bekannt gegeben. 

Anmeldung und Kursbeginn 

Die VHS Lahr benachrichtigt Teilnehmende, wenn der 

Kurs bei Anmeldung bereits voll belegt ist, bei Terminveränderungen 

sowie bei Kursausfall. 

Beratung 

Welcher Kurs ist der richtige für Sie? Nutzen Sie die 

Möglichkeit zur persönlichen Beratung in der VHS 

Lahr, Kaiserstraße 41, während des gesamten Semesters 

zu unseren Öffnungszeiten, vereinbaren Sie 

hierzu einen Termin. 

Die Volkshochschule Lahr ist Mitglied im „VHS-Verband Baden-Württemberg“ 

und im „Netzwerk Fortbildung“. 

Die VHS Lahr und ihr vielfältiges 

Programmangebot werden gefördert 

durch den Ortenaukreis. 

Veranstaltungen in Förderung 

durch die Landeszentrale für 

politische Bildung 

Für diese Kurse können Sie 

eine ESF-Fachkursförderung 

beantragen. 

VHS Kappel-Grafenhausen 

Anja und Silvio Nägele 

Löwenstr. 49 | 77966 Kappel-Grafenhausen 

Tel. 07822 / 86 53 53 | vhs-kappel-grafenhausen@lahr.de 

VHS Meißenheim 

Britta Elsing 

Joh.-Andr.-Silberm.-Straße 2 | 77974 Meißenheim 

Tel. 07824 / 66 06 25 | vhs-meissenheim@lahr.de 

VHS Seelbach / Schuttertal 

Zlatka Kiryakova 

Rebbergblick 6 | 77960 Seelbach 

Tel. 07823 /209 61 76 | vhs-seelbachschuttertal@lahr.de 

Ortenau engagiert – 

Kurse für ehrenamtlich Engagierte 

Die Volkshochschule ist zugelassener 

AZAV-Träger. 

Veranstaltungen in Förderung durch die 

Kassenärztliche Vereinigung Baden-Württemberg. 

Junge VHS in Lahr 

Für Entdecker 

Unser Sternenhimmel (8-99 J.) 

Sie werden sich am Sternenhimmel orientieren können 

und lernen die wichtigsten Sternbilder und ihre Objekte 

für jede Jahreszeit kennen, aufsuchen und finden. Bitte 

mitbringen: drehbare Sternkarte, sofern vorhanden, 

ansonsten kann für 2,- EUR Unkostenbeitrag eine Karte 

erworben werden. 

104001 

Christian Flick 

Donnerstag, 16. März 2023, 18:00-20:30 Uhr 

Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, 

Vortragsraum 

15,50 EUR (Anmeldung erforderlich) 

Bau von Vogelnistkästen 

Bei dieser Bastelaktion werden Vogelnistkästen selbst 

zusammengebaut. Die Nistkästen können für den Materialpreis 

auch mit nach Hause genommen werden. 

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Bernhard Ihle 

Samstag, 4. März 2023, 10:00-12:00 Uhr 

Lahr, Naturstützpunkt am Hohbergsee, 

Schillingsweg 2/13 

Kostenfrei (Spende erbeten) (Anmeldung erforderlich) 

Kontrolle der Fledermauskästen im 

Stadtpark - NABU 

Der Winter ist vorüber, die Fledermäuse sind aus ihren 

Winterquartieren zurückgekehrt. Aber wie viele sind es? 

Wer es wissen möchte, kann vorbeischauen. 

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Bernhard Ihle 


Treffpunkt: Eingang am Stadtpark. 


Mit Rico auf Entdeckungstour (5-10 J.) 

- NABU 

Rico, eine muntere Handpuppe, erkundet mit Kindern im 

Alter von 5 bis 10 Jahren die Schönheiten am NABU- 

Stützpunkt beim Hohbergsee. 

Harry Huhn 

Treffpunkt: NABU-Stützpunkt Schillingsweg 13, 


Kostenfrei (Anmeldung erforderlich) 

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Samstag, 15. Juli 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Mit Rico in den Bannwald (5-10 J.) - 

NABU 

Rico, eine muntere Handpuppe, erkundet mit Kindern im 

Alter von 5 bis 10 Jahren den Wald. 

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Harry Huhn 

Samstag, 13. Mai 2023, 14:00-16:30 Uhr 

Treffpunkt: NABU-Stützpunkt Schillingsweg 13, 



Zauberei 

Zaubern für Anfänger (ab 9 J.) 

Du wolltest schon immer wissen, wie man Bälle verschwinden 

lassen kann? Und wie der Klassiker der 

Zauberei, das berühmte Becherspiel funktioniert? Außerdem 

erlernst du einen Kartentrick. Dein eigenes 

Zaubermaterial erhältst du im Kurs. Materialkosten bitte 

bar entrichten. 

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Oliver Gutknecht 

Samstag, 22. April 2023, 10:00-13:00 Uhr 

Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.06 

18,- EUR (zzgl. 15,- EUR Materialkosten) 

Neue Zaubertricks für Fortgeschrittene 

(ab 9 J.) 

Du hast bereits erste Erfahrungen mit der Zauberei? Du 

willst lernen, wie man die völlige Kontrolle über eine 

ausgewählte Karte in einem Kartenspiel behalten und 

Wunder damit bewirken kann? Im Aufbaukurs zeigt 

Zauberer Olli G. erweiterte Techniken der Zauberei. 

Außerdem lernst du weitere interessante Zaubertricks 

mit Alltagsgegenständen. Dein eigenes Zaubermaterial 

erhältst du im Kurs. Materialkosten bitte bar entrichten. 

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Kreatives 

Selbst schmieden in der Hammerschmiede 

Reichenbach (8-12 J.) 

Die Kinder arbeiten zusammen mit dem Schmied und 

können unterschiedliche Schmiedetechniken anwenden. 

Eigene Kreationen können entstehen: z.B. Hufeisen, 

Amulett, Schlange oder Schnecke. In Kooperation mit 

dem Schwarzwaldverein Reichenbach e.V. Bitte feste 

Schuhe tragen, Ausrüstung, Brillen und Schmiedeschürzen 

werden gestellt. Eine Einverständniserklärung 

der Eltern ist erforderlich. 

101030 

Marion Himmelsbach / Michael Kempf 


Treffpunkt: Hammerschmiede Reichenbach, 

Schindelstraße 8/1 in Lahr-Reichenbach 

16,- EUR (Barzahlung vor Ort, Anmeldung erforderlich) 

3 

Junge VHS

Junge VHS 

4 

Töpfern für Kinder in den Ferien (ab 7 J.) 

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt: vom kleinen 

Igel bis zur großen Ritterburg. Wir töpfern Tierfiguren, 

Spielsachen, Gartendeko oder auch der Jahreszeit 

Entsprechendes. Eigene Ideen oder angebotene Anregungen 

werden umgesetzt. Abrechnung der Materialund 

Brennkosten nach Verbrauch. Kosten für Ton und 

Schrühbrand bitte bar entrichten. 

Sandra Wiegert 

Lahr-Sulz, Werkstatt Wiegert, Weingartenstr. 1 

35,50 EUR (zzgl. Kosten für Ton und Schrühbrand: 4,30 

EUR pro kg Ton plus Kosten für Glasur nach Verbrauch) 

In den Osterferien 

208005 

Mittwoch, 5. April 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Donnerstag, 6. April 2023, 14:00-17:00 Uhr 

In den Pfingstferien 

208006 

Freitag, 26. Mai 2023, 14:00-17:00 Uhr 


In den Sommerferien 

208007 

Donnerstag, 27. Juli 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Freitag, 28. Juli 2023, 14:00-17:00 Uhr 

Kreative Samstage für Kinder (ab 7 J.) 

Der Kurs bietet Raum für Kreativität. Wir experimentieren 

mit verschiedenen Materialien, Farben und 

Techniken. Es entstehen zauberhafte Kunstwerke mit 

Asche, Pigment, Acrylfarbe, Zauberfarbe, Wachs und 

vielem mehr. Lass dich überraschen! Materialkosten 

bitte bar entrichten. 



Materialkosten ca. 10,- EUR pro Kurstag 

nach Verbrauch 

208009 

Samstag, 25. März / 29. April / 27. Mai 2023, 

jeweils 9:00-12:00 Uhr 

53,50 EUR 

208010 

Samstag, 24. Juni / 29. Juli 2023, 


35,50 EUR 

Keltischen und römischen Schmuck 

gestalten (10-18 J.) 

Wir prägen mit Motiv- und Buchstabenstempeln verschiedene 

Muster in Kupferblech und gestalten Anhänger 

und Ringe mit Draht und Perlen. In Kooperation 

mit dem Stadtmuseum 

Anmeldung bis 10.06.2023 nur per E-Mail an: 

isabell.kollmer@t-online.de 

Es können kleine Fundstücke wie Kiesel etc. 

mitgebracht werden. 

210005 

Isabell Kollmer / Stadtmuseum Lahr 

Samstag, 17. Juni 2023, 14:00-16:00 Uhr 

Lahr, Bürgerzentrum im Bürgerpark, Mauerweg 9 

Kostenfrei (min. 5/max. 8 Teiln.) 

Bewegung 

Yoga für Kinder (4 - 6 J.) 

Kinderyoga fördert spielerisch die Entwicklung von 

Körpergefühl und hilft schon den Kleinen, ihre eigenen 

Kräfte zu bündeln und zur Ruhe zu finden. Die kindgerechten 

Körperübungen (Asanas) fördern die innere 

Ausgeglichenheit. Dadurch lernen die Kinder, sich selbst 

zu fühlen und wahrzunehmen. 

301050 

Sabrina Pfeffer 

Donnerstag, 15:00-16:00 Uhr 

ab Donnerstag, 2. März 2023, 4 x 


28,50 EUR (min. 5/max. 7 Teiln.) 

Yoga für Kinder (7 - 11 J.) 

Kinderyoga hilft den Schulkindern dabei, Stress abzubauen. 

Es stärkt das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, 

erleichtert das Lernen und fördert die Konzentration. 

Die altersgerechten Körperübungen (Asanas) 

stärken die Muskulatur und Beweglichkeit und sorgen 

somit für eine gute Körperhaltung. 

301051 

Sabrina Pfeffer 





Schwimmen für Kinder - Anfänger ab 6 J. 

Spielerisches Schwimmen-Lernen mit dem Ziel: Die 

Kinder angstfrei «wassersicher» machen, Brustschwimmen 

ohne Schwimmhilfen, Tauchen und ins 

Wasser springen. 

Lena Ruf 

Donnerstag, 6. April/Samstag, 8. April/Dienstag, 11. April 

Mittwoch, 12. April/Donnerstag, 13. April 2023, 

Hallenbad Lahr, Martin-Luther-Str. 22 

40 EUR zzgl. Eintritt in das Bad je Termin 

302039 

10:30-11:30 Uhr 

302042 

11:45-12:45 Uhr 

302043 

13:00-14:00 Uhr 

Küchen-ABC 

Kinder backen für Ostern (8-12 J.) 

Süße Osterhäschen, Schäfchen-Muffins und knusprige 

Käse-Küken, das alles und noch mehr, möchten wir zusammenbacken. 

Da kann der Osterhase kommen! Bitte 

mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und eine Dose. Naturalkosten 


305040 

Simone Blieffert 


Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 

17,- EUR (zzgl. 4,- EUR Naturalkosten) 

Sprache 

Deutsch Lektüre A1 für Jugendliche 

(12-16 Jahre) - Online Kurs 

Für Jugendliche mit grundlegenden Deutschkenntnissen 

auf Lernniveau A2/B1. 

Lektüre: Familie auf Probe - Auf Tour in Frankfurt (Klett) 

Der Kurs wird im Online-Format über Zoom angeboten. 

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop, stabile Internetverbindung/WLAN, 

bei Laptop-Nutzung LAN-Kabel, 

Headset, Chrome-Browser. 

4040039 

Susan Hulström-Karl 

Montag, 15:30-16:30 Uhr 

ab Montag, 27. Februar 2023, 5 x 

Eigenes HomeOffice 


Nicht nur für die Schule 

PowerPoint 2019 für Schüler (12-14 J.) 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. 

für GFS (gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) 

kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die 

Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben 

den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen 

beim Vortrag werden besprochen und trainiert. 

501090 

Dennis Bauske 

Freitag, 17. März 2023, 15:00-17:00 Uhr 


Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 


PC Tastschreiben für Kinder (9-12 J.) 

Fast alle Schüler verbringen viel Zeit am Computer, um 

Texte einzugeben. Wer das 10-Finger-Tastschreiben 

erlernt, spart Zeit und macht weniger Fehler als beim 

«2-Finger-Suchsystem». Kursziele sind: Buchstabenreihen 

einschließlich Großschreibung und Satzzeichen 

(ohne Ziffern und Sonderzeichen). Bitte Buntstifte (rot, 

blau, gelb, grün) mitbringen. 

504071 

Elke Boike 

Mittwoch, 15:30-17:30 Uhr 

ab Mittwoch, 26. April 2023, 5 x 

Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 

48,- EUR (inkl. 8,50 EUR für Buch) (min. 9/max. 12 Teiln.) 

Vorbereitung auf die Prüfung 

Mathematik Realschulabschluss 

Es werden gemeinsam Übungsaufgaben im Pflicht- und 

Wahlbereich bearbeitet. Prüfungsrelevante Themen 

sind Trigonometrie, Funktionen, Körper, Sachrechnen, 

Daten und Zufall. Bitte mitbringen: Taschenrechner, 

Formelsammlung und Schreibmaterialien sowie ein Prüfungsbuch 

vom Klett oder Starkverlag. 

608001 

Claudia Brehm 





Mensch – Gesellschaft – Umwelt 

Geschichte 

Das kurze Leben der Sophie Scholl - 

zum 80. Todestag 

Vor 80 Jahren, am 22. Februar 1943, starb in München 

die Studentin Sophie Scholl mit 21 Jahren unter einem 

Fallbeil. Sie gehörte der Widerstandsgruppe „Weiße 

Rose“ an, die zur Erhebung gegen den Staat von Adolf 

Hitler aufgerufen hatte. In Kooperation mit dem Historischen 

Verein Mittelbaden, Regionalgruppe Geroldseckerland. 

101001 

Norbert Klein 

Donnerstag, 23. Februar 2023, 19:00 Uhr 

VHS-Zentrum zum «Pflug», Kaiserstr. 41, Vortragsraum 

4,- EUR (Anmeldung erwünscht) 

Jüdische Friedhöfe und 

Begräbnisbräuche 

Neben einem kurzen Überblick zur jüdischen Geschichte 

in Deutschland wird die Frage angesprochen, was Judentum 

eigentlich bedeutet. Der Schwerpunkt liegt 

darauf, mit den religiösen Beerdigungs- und Trauersitten 

besser bekannt zu werden. In Kooperation mit dem Historischen 


101005 

Gerd Hirschberg 

Donnerstag, 2. März 2023, 19:00 Uhr 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 

Eintritt frei (Spende zugunsten der Stolpersteine in 

Rheinau erbeten) Anmeldung erwünscht 

Lahr im Jahr 1923 

Lahr vor 100 Jahren: Das Geld wurde in Wäschekörben 

nach Hause gebracht, die Arbeiter postierten Maschinengewehre 

auf den Straßen und die Rechtsextremen 

rüsteten auf. Das «Jahr am Abgrund» nannte der Historiker 

Volker Ullrich das Jahr 1923 und diese Charakterisierung 

gilt auch für Lahr. Gesellschaftliche Konflikte 

verschärften sich enorm. Hunger und Not hielten Einzug, 

die Verbitterung nahm zu. 

101015 

Thorsten Mietzner 

Dienstag, 21. März 2023, 19:00 Uhr 



125 Jahre Militärgeschichte 

der Stadt Lahr 

Das Infanterieregiment 169 zog 1898 in die neuen Kasernenbauten 

im heutigen Industriehof ein. Wie war der 

weite Weg über den Bau von weiteren Kasernen bis hin 

zum Ein- und Auszug der französischen und kanadischen 

Streitmächte in ihre Lahrer Standorte? Viel zeitgenössische 

Bilder eröffnen den Blick, wie sich die Stadt Lahr in dieser 

Zeit entwickelte. In Kooperation mit dem Historischen 


101022 

Norbert Klein 

Donnerstag, 20. April 2023, 19:00 Uhr 



Die Sütterlin-Schrift 

Rezepte von der Oma, Feldpostbriefe vom Opa - in vielen 

Haushalten finden sich noch Schriftstücke, die in einer 

eigenartigen, alten Schrift verfasst wurden. Diese «Sütterlin-Schrift» 

können Sie in der Übung mit dem Lahrer 

Stadtarchivar Thorsten Mietzner lernen und üben. 

101040 

Thorsten Mietzner 


VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.06 

20,50 EUR 

Gesellschaft – Länder 

Die neue Ulu Moschee Lahr 

Der helle Bau der neuen Lahrer Moschee mit ihren vielen 

Fensterflächen, die kupferfarbene Kuppel und das Minarett 

sind ein Blickfang. Lernen Sie die neuen Räumlichkeiten 

kennen und erfahren etwas über den Ablauf 

des Gebets sowie den Gebetsruf. 

108018 

Türkisch-Islamische Gemeinde Lahr 

Dienstag, 2. Mai 2023, 17:00-18:30 Uhr 

Treffpunkt: Türkisch-Islamische Moschee Vogesenstr. 19 


Buddhismus - Das Denken aus dem 

fernen Osten verstehen 

Buddhismus passt gut zum Nihilismus (eine Philosophie, 

die alles Bestehende für nichtig und sinnlos hält) des 20. 

und 21. Jahrhunderts. 

Der Vortrag gibt einen zusammenfassenden Einblick 

in das Wesen und in philosophische Hintergründe des 

Buddhismus. 

108005 

Dr. Andreas Schreiber 




Verantwortung übernehmen - 

Schöffe/Schöffin werden! 

Interessierte für dieses ganz besondere Ehrenamt 

können sich im Frühjahr 2023 bewerben. Gewinnen Sie 

Einblicke in das Schöffenamt. In Kooperation mit dem 

Volkshochschulverband Baden-Württemberg und dem 

Landesverband Baden-Württemberg, der Vereinigung 

der Schöffinnen und Schöffen (DVS-BW e.V.). 

102002 

Claudia Kitzig / Susanne Weiher 

Donnerstag, 16. Februar 2023, 18:00-20:00 Uhr 


Kostenfrei 

Die USA vom 2. Weltkrieg 

bis zur Ära Biden 

Nach dem II. Weltkrieg war die USA endgültig zu einer 

politischen „Supermacht“ aufgestiegen, neben der Sowjetunion. 

Die USA selbst erlebten vor allem in den 

1960er Jahren soziale Umbrüche. Mit der Beendigung 

des „Kalten Kriegs“ (1989) versuchten die USA, ein 

Monopol als weltweit einzig verbliebene Supermacht zu 

etablieren. 

102011 

Matthias Hofmann 

Dienstag, 18. April 2023, 19:00 Uhr 



Berner Oberland und Engadin - 

in den Schweizer Alpen 

Wir besuchen mit dem Berner Oberland und Engadin 

zwei der bekanntesten Schweizer Kantone mit den Höhepunkten 

Eiger Mönch Jungfrau und Bernina Express. 

Entdecken Sie neben den bekannten Sehenswürdigkeiten 

auch die vielen weniger bekannten Orte und 

Landschaften. 

5 

Gesellschaft - Umwelt

Gesellschaft - Umwelt 

6 

109008 

Helmut Stingl 




Iran - Ein Land voller Widersprüche 

zwischen Tradition und Moderne 

Bildvortrag über eine vierwöchige, selbstorganisierte Individualreise 

zu zweit mit Zug, Bus und Taxi. Fast jeden Tag 

lesen wir in der Zeitung vom Iran-Konflikt. Wie leben die 

Menschen ihren Alltag dort? Eine Reise in faszinierende 

Städte, menschenleere Wüstenlandschaften, abgelegene 

Bauerndörfer und zu gastfreundlichen Menschen. 

109010 

Dr. Ewald Hall / Ulrike Oedekoven-Hall 




vhs.wissen live 

vhs.wissen live - Das digitale Wissenschaftsprogramm 

- Online-Vortragsreihe 

vhs.wissen live ist eine Online-Vortragsreihe deutscher 

Volkshochschulen mit hochkarätigen Vorträgen von Experten 

aus Wissenschaft, Kunst und Medien. 

Weitere Informationen auf der VHS-Homepage. 



Inflation und Globalisierung - 

von 1850 bis heute 

102060-02 

Prof. Dr. Harold James 

Sonntag, 12. Februar 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Journalist/innen der Süddeutschen 

Zeitung im Gespräch 

102060-03 

Mittwoch, 22. Februar 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Kann man Demokratie messen? 

102060-04 

Prof. Dr. Philip Manow 

Montag, 27. Februar 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Was ist Technik? - Vom kreativen 

Ausufern eines Begriffs 

102060-05 

Prof. Dr. Ulrich Wengenroth 

Dienstag, 28. Februar 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Humanoide Roboter in Raumfahrt, 

Industrie und Pflege 

102060-06 

Prof. Dr. Alin Albu-Schäffer 

Dienstag, 7. März 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Dunkle Materie: 

Das große Rätsel der Kosmologie 

102060-07 

Dr. Sibylle Anderl 

Mittwoch, 15. März 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Lässt sich eine globale Wasserkrise 

abwenden? 

102060-08 

Prof. Dr. Dieter Gerten 


Mehr Sicherheit für das Auto der 

Zukunft - Fahrerassistenzsysteme 

102060-09 

Christoph von Hugo 


Journalist/innen der Süddeutschen 

Zeitung im Gespräch 

102060-10 


Der sterbliche Gott - 

Staat und Revolution in Russland 

102060-11 

Prof. Dr. Jörg Baberowski 

Sonntag, 16. April 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Countdown: Können wir der Klimakrise 

noch etwas entgegensetzen? 

102060-12 

Prof. Dr. Mojib Latif 

Dienstag, 18. April 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Exit - Warum Menschen aufbrechen - 

Globale Migration im 21. Jahrhundert 

102060-13 

Prof. Thomas Faist PhD 


Eine andere Jüdische Weltgeschichte 

102060-14 

Prof. Dr. Michael Wolffsohn 


Krieg und Frieden in der Ukraine - 

Wissen wir heute mehr als vor einem 

Jahr? 

102060-15 

Kateryna Mischenko / Prof. Dr. Martin Schulze Wessel 

Montag, 8. Mai 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Romantik - der zweite Impuls der 

europäischen Moderne 

102060-16 

Prof. Dr. Stefan Matuschek 

Donnerstag, 11. Mai 2023, 19:30-21:00 Uhr 

Ethik der Digitalisierung 

102060-17 

Prof. Dr. Dr.h.c. Wolfgang Huber 


Betriebsbesichtigungen 

Betriebsführung POLAR-Form 

Werkzeugbau GmbH 

Ob der Spatel für den Thermomix, Wählhebel oder Klimablende 

für ein Auto oder ein Lichtschalter und eine 

Sprechanlage für Zuhause, POLAR-FORM Werkzeugbau 

GmbH entwickelt und baut für jeden Kunststoffartikel 

das passende Werkzeug. 

103001 

Montag, 6. März 2023, 14:00-15:30 Uhr 

Treffpunkt: Karl-Kammer-Str. 11 


Hofführung durch den Bio-Bauernhof 

Eggs in Hofweier 

Als Erlebnis- und „Kuhlturbauernhof“ Eggs wird der Bio- 

Bauernhof in der dritten Generation geführt. Bei einer 

Führung erhalten Sie Informationen zu Chancen, Herausforderungen 

und Veränderungen bei der Umstellung 

auf einen Biolandbetrieb. Bestandteil der Führung sind 

auch eine Kutschenfahrt und die Besichtigung des Melkvorgangs 

der Tiere. 

103002 

Markus Eggs 


Treffpunkt: Binzburghof 2, 77749 Hohberg (Hofweier) 

(Anmeldung erforderlich) 

Erwachsene 22,00 EUR/Kinder von 4 bis 12 Jahren 

10,00 EUR/Kinder unter 4 Jahren Kostenfrei (inkl. Begrüßungskaffee, 

Planwagenfahrt und Bauernvesper) 

Terrassenbad „Unter Tage“ 

Das Lahrer Terrassenbad ist ein Anziehungspunkt für Badefreunde 

aus Lahr und Umgebung. Doch welche Technik ermöglicht 

den Badespaß? Bei einer Führung «unter Tage» bekommen 

Sie Einblick in die elektronische Pumpensteuerung, 

die Wasserdesinfektion und Filtrierung. Wie funktioniert 

die Erwärmung des Wassers mit der Solartherme? 

103003 

Claude Woitschitzky 

Dienstag, 13. Juni 2023, 17:00-18:30 Uhr 

Treffpunkt: Eingang Terrassenbad 


Verbraucherfragen 

Mischpult, Mikrofon, Soundanlage 

- keine Sorge vor der nächsten 

Veranstaltung 

In diesen Kursen werden die Basics der Veranstaltungstechnik 

vermittelt. Einfache Schritte, um Einsteigern zu 

helfen, wenn sie für Vereine, Schule, Hobby oder andere 

Anlässe tätig sind und dabei die Technik, kein Buch mit 

sieben Siegeln bleiben soll. Eine Teilnahme ist ab 14 

Jahren möglich. 

Grundlagen 

103010 

Holger Münz 

Dienstag, 21. März und 28. März 2023, 18:00-19:30 Uhr 

VHS-Zentrum zum «Pflug», Kaiserstr. 41, Raum 2.06 

25,50 EUR 

Fortführungskurs 

103011 

Holger Münz 

Dienstag, 18. April und 25. April 2023, 18:00-19:30 Uhr 

VHS-Zentrum zum «Pflug», Kaiserstr. 41, Raum 2.06 

25,50 EUR 

NT-ready: Unter welchen Voraussetzungen 

können Sie Ihr Gebäude mit 

einer Wärmepumpe heizen? 

Ab wie viel Grad Vorlauftemperatur meiner Heizung ist 

es sinnvoll, eine Wärmepumpe einzubauen? Der Vortrag 

zeigt auf, wie mit Wärmedämmung, effizienter Technik 

und energiebewusstem Verhalten der Energieverbrauch 

im Wohnhaus gesenkt werden kann. 

103022 

Christian Dunker 

Mittwoch, 10. Mai 2023, 18:30 Uhr 

E-Werk, Lotzbeckstr. 45 


Fallstricke des Mietrechts 

Ob Mieter oder Vermieter, jeder sollte die rechtlichen 

Rahmenbedingungen des Mietverhältnisses kennen. 

Nebenkostenabrechnung, Schönheitsreparaturen, 

Rauchwarnmelder, Legionellenprüfung, Mieterhöhung 

und Kündigung sind nur einige Stichwörter, die im Mietverhältnis 

für Ärger sorgen können. Wer sich rechtzeitig 

informiert und die formalen Regeln des Mietrechts 

einhält, hat die Chance, unnötigen Ärger zu vermeiden. 

103023 

Rechtsanwalt Jürgen Brinkmann 




Junge Leute und Geld: Finanzprodukte 

für Berufsstarter - Online Vortrag 

Ziel des Vortrags ist es, anbieterunabhängig über verschiedene 

Finanzprodukte aufzuklären, um für die anstehenden 

Entscheidungen eine erste gute Informationsgrundlage 

zu haben. Diese Veranstaltung findet im 

Rahmen der Initiative „Verbraucherbildung für Familien 

und Erwachsene in Baden-Württemberg“ und der Verbraucherzentrale 

BW e.V. statt. 

103024 

Manuel Mauch 




Geldanlage mit ETFs – Online Vortrag 

Mit ETFs sind börsengehandelte Indexfonds gemeint, 

die etwa die Entwicklung globaler Aktienindizes wie 

den MSCI All Country World oder FTSE All-World nachbilden. 

Was spricht für eine Anlage in ETFs, was spricht 

dagegen und eignen sie sich auch zur Altersvorsorge? 

103025 

Manuel Mauch 




Richtig versichert - Online Vortrag 

Der Vortrag vermittelt einen Überblick über die 

wichtigen Versicherungssparten und informiert darüber, 

welche Sparte für wen besonders notwendig ist. 

Außerdem werden Widerrufs- und Kündigungsmöglichkeiten 

aufgezeigt. Diese Veranstaltung findet im 

Rahmen der Initiative «Verbraucherbildung für Familien 

und Erwachsene in Baden-Württemberg» und der Verbraucherzentrale 


103026 

Ute Agrikola 




Smart Home: Neue digitale 

Anwendungen im Wohnbereich - 

Online Vortrag 

Der Vortrag beleuchtet die Art der Systeme und zeigt 

den Kosten-Nutzen-Faktor auf. Auch geht der Vortrag 

auf mögliche Nachteile und Sicherheitsaspekte eines 

vernetzten Zuhauses ein. Diese Veranstaltung findet im 

Rahmen der Initiative «Verbraucherbildung für Familien 

und Erwachsene in Baden-Württemberg» und der Verbraucherzentrale 


103027 

Britta Vögele 




Erfolgreich in Aktien investieren 

Jeder Anleger hat das Ziel, Crashs zu vermeiden und 

gleichzeitig eine hohe Rendite zu erzielen. Sie lernen, 

den potentiellen Erfolg von Investitionen mit Indikatoren 

abzuschätzen. Ausführlich wird Ihnen auch eine erfolgreiche 

Aktienstrategie erläutert. Im Kurs werden das 

Internet und Printmedien als Hilfsmittel zur Informationsbeschaffung 

genutzt. 

103032 

Werner Krieger 


ab Mittwoch, 15. März 2023, 2 x 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 

32,50 EUR 

Süd-Baden mit der Bahn entdecken 

Wir fahren einen Tag durch Süd-Baden und Sie lernen 

via Schwarzwald-, Höllental- und Rheintal-Bahn die 

landschaftlich schönsten Strecken im Schwarzwald 

kennen. An mehreren Stellen unterbrechen wir die Fahrt 

für kurze Ortsbesichtigungen. Insgesamt werden wir 

an diesem Tag ca. 6 km zu Fuß gehen. Da eine Einkehr 

noch nicht sicher ist, ist das Mitbringen von Vesper und 

Trinken sinnvoll. Das Baden-Württemberg-Ticket wird 

vom Dozent besorgt, bitte 12,00 EUR hierfür bar beim 

Dozenten bezahlen. 

103038 

Helmut Stingl 


Bahnhof Bahnhofshalle 

16,- EUR (zzgl. ca. 12,00- EUR Ticket) 

Natur – Umwelt 

„klimafit - Klimawandel vor der 

Haustür! Was kann ich tun?“ 

An sechs Kursabenden werden Sie mit den wissenschaftlichen 

Grundlagen zum Thema Klima und Klimawandel 

vertraut gemacht. Der Fokus liegt auf Veränderungen, 

die der Klimawandel in Deutschland und in 

Ihrer Region herbeiführt. Darüber hinaus gibt der Kurs 

Anregungen zum gemeinsamen Handeln und effektiven 

Klimaschutz und Möglichkeiten zur Vernetzung mit relevanten 

Akteur/innen in der Kommune. Zwei Termine 

finden online statt. Sie benötigen dafür ein internetfähiges 

Endgerät wie Smartphone, Tablet oder Laptop. 

104002 

Nathalie Niekisch 


Montag, 17. April 2023, 18:00-21:00 Uhr 




Montag, 12. Juni 2023, 18:00-21:00 Uhr 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum/2.06 

20,- EUR 

Repair-Café 

Gemeinsam reparieren - statt alleine weg 

werfen! 

Weitere Details finden Sie auf der VHS-Homepage. 

Mehrgenerationenhaus Bürgerzentrum Treffpunkt 

Stadtmühle, Bei der Stadtmühle 2 

Kostenfrei 

104011 


104012 


104013 


104014 


104015 

Samstag, 2. September 2023, 14:00-17:00 Uhr 

NABU – VHS 

Der NABU bietet wieder ein abwechslungsreiches 

Programm zu vielen Themen aus der Natur an. Weitere 

Termine entnehmen Sie bitte der NABU-Homepage 

www.nabu-lahr.de, der Tagespresse oder unter www. 

vhs.lahr.de. Bei allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung 

bei der VHS oder beim NABU-Naturstützpunkt 

unbedingt erforderlich. Viele der Veranstaltungen sind 

kostenfrei. Der NABU freut sich über eine Spende. 

Der NABU Stützpunkt liegt am Hohbergsee, Schillingsweg 

2/13 in Lahr. 

Kontrolle der Fledermauskästen 

im Stadtpark 

104021 

Bernhard Ihle 


Treffpunkt: Eingang am Stadtpark 


7 

Gesellschaft - Umwelt

Gesellschaft - Umwelt 

8 

Kontrolle der Fledermauskästen 

auf dem Langenhard 

104022 

Bernhard Ihle 


NABU-Pavillon auf dem Langenhard 

(vor dem Freizeithof), Lahr-Sulz 


Vogel des Jahres 2023 - 

Das Braunkehlchen 

104026 

Helmut Opitz 



4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder) 

Schleiereulen, Turmfalken, Dohlen 

und ihre Jungen 

104027 

Harry Huhn / Rudi Duschka 

Termin wird bekannt gegeben 

Treffpunkt: Vor der evangelischen Kirche in 

Schwanau-Ottenheim 

Eintritt frei (Spende erbeten) (Anmeldung erforderlich) 

Ökologische Führung im Seepark 

104028 

Wolfgang Bahr 


Haus am See, Seepark Lahr 


Führung über den Langenhard 

104029 

Dr. Walter Caroli 


NABU-Pavillon Langenhard (Freizeithof), Lahr-Sulz 

Kostenfrei (Spende erbeten) 

Agenda-Kino 

Wir zeigen interessante und kritische Filme, in denen 

ökologische, soziale und ökonomische Fragen der 

heutigen Welt angesprochen werden. In Zusammenarbeit 

mit dem Agenda-Büro der Stadt Lahr. 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum, 

Eintritt frei 

Das Mädchen Wadjda 

Die 10-jährige Wadjda lebt in Saudi-Arabien. Jeden Tag 

kreuzt ihr Schulweg einen kleinen Spielzeugladen. Ein 

grünes Fahrrad, ihr größtes Lebensglück. In einem Land, 

in dem Frauen das Fahren eines Fahrrades verboten ist, 

wird dieses grüne Beförderungsutensil zu Wadjdas 

größtem Traum. Mit dem Verkauf von selbsterstellten 

Mixtapes, versucht Wadjda am Schulhof ein wenig Geld 

zu verdienen – ein Regelverstoß, der selbstverständlich 

bald auffliegt. 

104061 

Montag, 13. März 2023, 19:00 Uhr 

The Father 

Ein 80-jähriger Mann weigert sich trotz seines hohen 

Alters, seine komfortable Wohnung zu verlassen oder eine 

Pflegekraft zu engagieren. Doch er leidet an Demenz und ist 

zunehmend verwirrt. Bis sich herausstellt, dass er bereits 

bei seiner Tochter und ihrem Ehemann wohnt und dringend 

auf die Hilfe einer Krankenschwester angewiesen ist. Packendes 

Drama um Demenz und Identitätsverlust, dass 

konsequent aus Sicht der Titelfigur erzählt ist. 

Die Verwirrung des Protagonisten überträgt sich somit 

unmittelbar auf den Zuschauer. 

104062 

Montag, 17. April 2023, 19:00 Uhr 

2040 – Wir retten die Welt 

Wir feiern den 100. Film des Agenda-Kinos 

Der preisgekrönte Regisseur Damon Gameau macht 

sich auf die Reise, um herauszufinden, wie die Zukunft 

im Jahr 2040 aussehen könnte. Für sein Gedankenspiel 

geht er davon aus, dass wir Menschen die besten Lösungen 

annehmen und umsetzen würden, die uns zur 

Verbesserung unserer Lebensqualität und Erhaltung 

unseres Planeten zur Verfügung stehen. 

104063 

Mittwoch, 24. Mai 2023, 19:00 Uhr 

Das geheime Leben der Bäume 

Der Förster Peter Wohlleben veröffentlichte 2015 sein 

Buch „Das geheime Leben der Bäume“, das zum Bestseller 

avancierte. Darin beschreibt er, wie die Bäume 

einander Schutz geben, miteinander kommunizieren und 

wie wichtig der Wald für das Leben der Menschen ist. 

104064 

Montag, 12. Juni 2023, 19:00 Uhr 

Erziehung – Persönlichkeit 

TEE um 5 - 

Treffpunkt für Eltern und Erziehende 

Der Treffpunkt für Eltern und Erziehende (kurz TEE) ist 

ein gemeinsames Programm von VHS und dem Amt 

für Soziales, Schulen und Sport. Behandelt werden aktuelle 

Erziehungsfragen, bei denen Fachleute Rede und 

Antwort stehen. 

Dialogisches Lesen 

Vorlesen gehört traditionell zum Alltag von Kindern. Wir 

möchten hier nun eine andere, besondere Form des 

Vorlesens, die interaktiv ist und Kinder zum Sprechen 

anregt, vorstellen. Wie und was kann ich hierbei fragen? 

Wie bleibe ich im Dialog? Diese und weitere Punkte 

werden wir gemeinsam betrachten. 

105040 

Bärbel Vögele / Asli Schulte 


Kindergarten an der Schutter, Reichenbach, 

Sportplatzstr. 13 

Eintritt frei (mit Kinderbetreuung) 

Anmeldung erwünscht 

Resilienz - psychische 

Widerstandskraft entwickeln 

Es gibt Menschen, die aus Krisen gestärkt hervorgehen, 

denen es gelingt auf angemessene Weise mit Belastungen 

umzugehen. Wie können Sie selbst diese Fähigkeiten 

und Fertigkeiten erlernen? Ergebnisse der Resilienz-Forschung 

werden vorgestellt. 

106001 

Ursula Trahasch 




Auf der Suche nach Sinn 

Workshop-Wanderung zur Sinnfindung 

Unsere Workshop-Wanderung richtet sich an alle, die 

noch oder wieder auf der Suche nach ihrem je persönlichen 

Sinn sind. Wir machen uns mit der Logotherapie 

von Viktor Frankl vertraut. Auf unserer Wanderung am 

Schutterlindenberg setzen wir Körper und Geist in Bewegung. 

106004 

Dr. Andreas Schreiber 

Sonntag, 7. Mai 2023, 10:00-16:30 Uhr 


57,- EUR 

Zu sich selber finden - 

Mit sich selbst gut befreundet sein 

Erhalten Sie konkrete Anregungen für persönliche Entwicklung, 

Selbstachtung und ein positives Selbstwertgefühl, 

um mehr aus der eigenen Mitte zu leben, in sich 

selbst zu ruhen. Im gemeinsamen Gespräch werden die 

Erfahrungen der Teilnehmer/innen berücksichtigt. 

106010 

Reinhold Helfert 



45,- EUR 

Der Seele Gutes tun 

Wie können wir das Bedürfnis nach Liebe, Wertschätzung 

und Sinn, nach gelingender Verständigung 

verwirklichen? Gehe ich wohlwollend mit mir um oder 

nehme manches zu persönlich? Im gemeinsamen Gespräch 

werden die Erfahrungen der Teilnehmer/innen 

berücksichtigt. 

106011 

Reinhold Helfert 



45,- EUR 

Ruhestand als Neubeginn? 

Impulstag zur Vorbereitung auf ein Leben 

nach dem Beruf 

Eine Kooperationsveranstaltung von VHS, Evangelische 

Erwachsenenbildung Ortenau, Bildungswerk 

der Erzdiözese Freiburg und Bürgerzentrum Treffpunkt 

Stadtmühle. Weitere Details finden Sie auf der VHS- 

Homepage. 

106024 

Edwin Fischer / Rüdiger Metzger-Thessen 


Mehrgenerationenhaus Bürgerzentrum Treffpunkt 

Stadtmühle, Bei der Stadtmühle 2 

20,- EUR (inkl. Mittagessen und Getränke) Barkasse 

vor Ort 

„Und wer sorgt für mich?“ 

Eine Kooperation von Vernetzungsstelle Bürgerschaftliches 

Engagement des Ortenaukreises und VHS Lahr. 

Weitere Details finden Sie auf der VHS-Homepage. 

106050 

Gabriele Melcher 



Kostenfrei 

Kultur – Gestalten 

Mit der VHS unterwegs 

Weltkulturerbe Straßburg - Tagesfahrt 

Wir folgen in Straßburg der romantischen Ill, besichtigen 

die von den Deutschen gebaute Neustadt, entdecken die 

unbekannte Krutenau und beenden die Tour im Fachwerkidyll 

des Gerberviertels. Weitere Details finden Sie auf 

der VHS-Homepage. 

200019 

Helmut Stingl 


Bahnhof Lahr, Bahnhofshalle 

21,50 EUR (zzgl. ca. 7,50 EUR Fahrkarte, zzgl. Einkehr) 

Weltkulturerbe Baden-Baden - 

Tagesfahrt 

Bei einer Stadtführung (ca. 7 km) lernen Sie die wichtigsten 

Weltkulturerbe-Orte von der Altstadt bis zur 

Lichtentaler Allee kennen. Eine Kooperation von VHS 

Lahr und VHS Offenburg. Weitere Details finden Sie auf 


200020 

Helmut Stingl 


Bahnhof Lahr, Bahnhofshalle 

21,50 EUR (zzgl. 12,- EUR Fahrkarte, zzgl. Einkehr) 

Wandern und Kunst - 

Der Wickertsheimer Weg 

Der Wickertsheimer Weg zeigt nicht nur die Kunst des 

Lahrer Molersmanns Wilhelm Wickertsheimer am Ort 

ihrer Entstehung, sondern bietet gleichzeitig auch eine 

kleine Stadtführung durch Lahr an. Die Wegstrecke ist 

ca. 6,5 km lang. Mit Einkehr im Süßen Löchle. 

200010 

Elisabeth Kempf 


Treffpunkt: Am Stadtmuseum Tonofenfabrik, Kreuzstr. 6 

Kostenfrei (zzgl. Einkehr) Anmeldung erforderlich 

Literarischer Breisgau - Tagesfahrt 

Eine Kooperation von VHS Lahr, VHS Offenburg und 

vhs Ortenau. Weitere Details finden Sie auf der VHS- 

Homepage. Anmeldung nur bei der vhs Ortenau, E-Mail: 

kehl@vhs-ortenau.de oder www.vhs-ortenau.de. 

200034 

Dr. Stefan Woltersdorff 


Treffpunkt: Parkplatz Parktheater (ehem. Stadthalle), 

Kaiserstr. 107 

85,- EUR (inkl. Bus, Führung) 

Literarisches Konstanz - Tagesfahrt 

Eine Kooperation von VHS Lahr, VHS Offenburg und 

vhs Ortenau. Weitere Details finden Sie auf der VHS- 

Homepage. Anmeldung nur bei der vhs Ortenau, E-Mail: 

kehl@vhs-ortenau.de oder www.vhs-ortenau.de. 

200060 

Dr. Stefan Woltersdorff 


Treffpunkt: Parkplatz Parktheater (ehem. Stadthalle), Kaiserstr. 

107 

95,- EUR (inkl. Bus, Führung) 

Literatur – Schreiben 

Thomas Mann und seine Familie 

Die Familie Mann hat zahlreiche Schriftsteller und 

Schriftstellerinnen hervorgebracht. Die sechs Kinder 

von Thomas Mann haben alle mannigfach geschrieben. 

Wir lernen die Familie durch ihren umfangreichen Briefwechsel 

kennen. Eine Veranstaltung im Rahmen der 

Lahrer Literaturtage „Orte für Worte“. 

201005 

Dorothea Grube 

Dienstag, 9. Mai 2023, 19:00 Uhr 



Online-Kurs: Kreatives Schreiben 

Zu Ihren Übungsaufgaben für das kreative Schreiben 

erhalten Sie per Videochat/Mail ein persönliches 

Feedback. Weitere Details auf der VHS-Homepage. 

202005 

Thomas Opfermann 

Der Start ist jederzeit möglich 


75,- EUR 

Schreibgruppe 

In einer Schreibgruppe mit Gleichgesinnten spannende 

Geschichten entstehen lassen... Derzeit entsteht in 

der Gruppe ein gemeinsamer Roman, der bei „Orte für 

Worte 2023“ präsentiert wird. Die außergewöhnliche 

Premierenlesung ist für den 23. Mai 2023 geplant. 

202010 

Michael Paul 

Montag, 17:30-19:45 Uhr 

6. Februar / 6. März / 3. April / 8. Mai / 12. Juni / 10. 

Juli 2023 

Verlag Bunte Hunde, Europastr. 7, 77933 Lahr 

81,- EUR 

9 

Kultur - Gestalten


10 

Tanzen 

West Coast Swing - Tanzkurs 

Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse 

Sie lernen die Grundschritte vielfältig zu variieren und 

können nach kurzer Zeit abwechslungsreich tanzen! Es 

ist szene-typisch, in beiden Rollen tanzen zu können, es 

wird regelmäßig getauscht. Bitte mitbringen: bequeme 

Kleidung, flache Schuhe und Getränke. 

205002 

Jürgen Kopf 



24,- EUR 

Tänze zu Live-Musik aus dem 

Mittelalter 

In diesem Workshop tanzen wir Kreistänze zu Livemusik. 

Die Tänzerin Annette Gündel und die Musiker Günther 

und Dagmar Bläsi aus der Musikgruppe Ridewanz wollen 

Ihnen das musikalische Mittelalter so authentisch wie 

möglich in Ohr und Beine vermitteln. Bequeme Schuhe 

und Kleidung, gern in mittelalterlicher Gewandung. 

205003 

Annette Gündel / Günther Bläsi / Dagmar Bläsi 




81,50 EUR 

Orientalischer Tanz für Frauen 

Eine ausgereifte Kombination aus Gymnastik, Tanz und 

Tanztechnik zu orientalischen Klängen. 

Amira el Amar (Annette Gündel) 

Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 

Anfängerinnen II 

205006 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 


92,50 EUR 

Fortgeschrittene und Auftrittsgruppe 

205010 



99,- EUR 

50plus - Anfängerinnen I 

205012 



99,- EUR 

50plus - Mittelstufe 

205016 

Montag, 18:30-20:00 Uhr 


92,50 EUR 

Line Dance 

Lust auf Tanzen und ein Partner fehlt? Kein Problem - 

Beim Line Dance wird in Reihen vor- und nebeneinander 

getanzt. 

Am Vormittag mit leichten Vorkenntnissen 

205020 

Sonja Roth 

Dienstag, 10:00-11:30 Uhr 

ab Dienstag, 28. Februar 2023, 10 x 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 

66,- EUR 

Fortgeschrittene 

205022 

Heide Himmelsbach / Ulrika Kiesel 




89,50 EUR 

Übungsabend 

Für Tänzer/innen mit Vorkenntnissen. Die Tänze werden 

kurz angeleitet, dann können Sie direkt zur Musik mittanzen! 

Heide Himmelsbach / Ulrika Kiesel 


5,50 EUR 

205023 


205024 


Malen – Zeichnen 

Materialkosten bitte bar im Kurs entrichten. Lesen 

Sie bitte für Mitzubringendes auf der VHS-Homepage 

nach. 

Comics entwickeln und zeichnen - 

Einsteigerkurs 

für Erwachsene und Jugendliche ab 14 J. 

In diesem Kurs lernen Sie Grundlagen, wie Sie einen 

Comic entwickeln und zeichnen können. Am Ende des 

Kurses hat jede/r eine kleine Geschichte in Form eines 

Comics erstellt. In Kooperation mit dem Kulturamt Lahr. 

Vom 12.03. bis 16.04.2023 ist in der Städtischen Galerie 

im Alten Rathaus die Ausstellung „Traumschiffreise 

nach Kla-ud-ta-un“ von Felix Grundhöfer zu sehen. Was 

bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

207004 

Felix Grundhöfer 


Alter Ratssaal im Alten Rathaus Lahr, Kaiserstr. 1 

52,- EUR 

Ölmalerei für Anfänger/innen 

Landschaften verstehen und malen 

Ölmalerei ist vielseitig und durchaus für Anfänger/ 

innen geeignet. Lernen Sie in Theorie und praktischen 

Übungen die repräsentative Landschaftsmalerei kennen 

und gestalten Sie selbst stimmungsvolle und glaubhafte 

Landschaften. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 

VHS-Homepage. 

207010 

Ingo Ulrich 


ab Dienstag, 14. März 2023, 6 x 

Theodor-Heuss-Schule (Altbau), 

Dinglinger Hauptstr. 63, Raum E.05, Seiteneingang 

81,- EUR 

Plein Air - Ölmalen in der Natur 

Der Workshop richtet sich an Teilnehmer/innen mit Erfahrungen 

in der Ölmalerei. Der Dozent demonstriert 

seine Herangehensweise, gibt Tipps zur Motivauswahl, 

zum praktischen Komponieren und zum Farbenmischen. 

Anschließend kreieren Sie ihr eigenes Bild. Was bringe 

ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

207011 

Ingo Ulrich 


Treffpunkt: vor dem Gasthaus Eiche, Langenhard 4 

(neben dem Parkplatz Langenhard) 

36,- EUR 

Einführung in die Acrylmalerei 

Mit verschiedenen Aufgabenstellungen und Anschauungsmaterial 

möchte Ihnen die Dozentin den Reiz der 

Acrylmalerei näherbringen. Farbenlehre, perspektivische 

Regeln und viele praktische Tipps begleiten die Aufgabenstellungen. 

Lasierend, deckend, strukturierend, 

druckend, spachtelnd - alles ist möglich und erlernbar! 

Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

Weitere Informationen bei der Dozentin: 

Tel: 0160/93 81 71 75. 

Anita Gast 



135,- EUR (zzgl. 15,- bis ca. 35,- EUR Materialkosten 

nach Verbrauch) 

207002 

Montag, 18:00-20:15 Uhr 


207001 



Pinselzeichnen und Aquarellieren 

Wir gehen vom Naturstudium aus und malen in Aquarell: 

Blüten, Pflanzliches und Stillleben. 


207009 

Karin Wohlrabe 





90,- EUR 

Kreativität 



nach. 

Töpfern 

Werden Sie kreativ und setzen Sie eigene Ideen um oder 

lassen Sie sich von den getöpferten Anregungen inspirieren 

- vom kleinen Deko-Igel für den Garten bis zur 

Obstschale und frei gestalteten Figuren. Abrechnung der 

Material- und Brennkosten nach Verbrauch. 



53,50 EUR (zzgl. Kosten für Ton und Schrühbrand: 4,30 

EUR pro kg Ton plus Kosten für Glasur nach Verbrauch) 

208001 

Freitag, 19:00-22:00 Uhr 

21. April / 28. April / 12. Mai 2023 

208002 


16. Juni / 23. Juni / 7. Juli 2023 

Bücher und Schachteln 

Einführung in die Papierverarbeitung (Schneiden, 

Kleben, Heften etc.) durch einen gelernten Buchbinder. 

Sie fertigen ein Buch in Fadenheftung und eine 

Schachtel (Stifteetui) an und gestalten den Bezug in 

einer kreativen Buntpapiertechnik. 

210003 

Peter Baumgartner 


Sonntag, 19. März 2023, 10:00-15:00 Uhr 



67,- EUR (zzgl. 20,- EUR Material) 

Schwarzwaldmädel oder -bursche 

meets Nana 

Das Schwarzwaldmädel oder der Schwarzwaldbursche 

sind Varianten zur Nana - aktuell und beliebt. Sie bauen 

eine Figur - Mädel oder Bursche (ca. 20 cm) -, die anschließend 

geschliffen, bunt angemalt und glänzend 

lackiert wird. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


210002 

Daniela Häbig 




Dinglinger Hauptstr. 63, Raum E.05 


Kleinmöbel im „Shabbylook“ 

Mitgebrachte Gegenstände (z. B. Stühle, kleine 

Tischchen, Tabletts, Kerzenständer u.v.a.) werden durch 

Techniken wie Reißlack-, Schleif-, Beiz-, Polier- und Farbauftragstechniken 

auf den Shabbylook getrimmt. Was 

bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

210001 

Harry Reichmann 


1. März / 8. März / 15. März 2023 



53,50 EUR (zzgl. 18,- EUR Material) 

Herz zum Muttertag - aus Ranken, 

Zweigen und Blumen 

Vor dem Muttertag arbeiten wir mit natürlichem Geäst und 

Ranken der wilden Waldrebe. Wir zaubern daraus Herzen, 

ergänzen mit Moos, Filzschnüren, Reagenzgläser und 

beleben mit Rosen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


210011 

Johanna Harter 




34,50 EUR 

(zzgl. ca. 22,- EUR Materialkosten nach Verbrauch) 

Rosige Zeiten... 

... erwarten uns, indem wir mit frischen Freilandrosen und 

Kräutern, Alchemilla, Efeu und Allerlei aus Wald und Wiese 

einen zauberhaften Tischkranz kreieren, den Sie immer wieder 

neu beleben können. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


210016 

Johanna Harter 

Donnerstag, 15. Juni 2023, 18:00-21:00 Uhr 



34,50 EUR 

(zzgl. ca. 29,- EUR Materialkosten inkl. Steckunterlage) 

Goldschmieden 

Goldschmiede-Grundtechniken wie Sägen, Biegen, Feilen und 

Löten werden vermittelt. Gearbeitet wird vorwiegend in Silber. 

Nicht mehr getragener Schmuck kann umgearbeitet oder eingeschmolzen, 

einfache Edelsteine gefasst werden. Es entstehen 

ein bis zwei Schmuckstücke. Da genaues Sehen erforderlich ist, 

bitte Lesebrille oder Lupe mitbringen. Materialkosten bitte bar 

entrichten. 60 Minuten Mittagspause. Geeignet ab 15 J. 

Ulrike Fretter 

Theodor-Heuss-Schule (Altbau), Dinglinger Hauptstr. 63, Raum 

E.05, Seiteneingang 

87,50 EUR (zzgl. Materialkosten ab 15,- EUR) 

210021 



210022 



Mode – Stil 



nach. 

Nähen - Anfänger und Fortgeschrittene 

Wollen Sie kreativ und individuell Ihre eigenen Modeideen 

verwirklichen? Mit Tipps zu Fragen rund um den Schnitt und die 

Verarbeitung des Modells. Grundkenntnisse zur Nähmaschine 

werden vorausgesetzt. Weitere Informationen bei der Dozentin: 

Tel.: 07808/3403. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS- 

Homepage. 

209024 

Ursula Maaß 



Verbundschule Lahr, 124, Otto-Hahn-Str. 5 

83,50 EUR 

11 

Kultur - Gestalten


12 

Farbe und Stil - Mode und Make-up 

In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert, 

wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche 

Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im 

weißen T-Shirt teilnehmen. 

209060 

Kerstin Berg 



33,50 EUR 

(zzgl. 6,- EUR Materialkosten) (min. 4/max. 4 Teiln.) 

Vorher - Nachher! 

Ein neuer Typ für Frauen 

Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten 

immer auf den Charakter und Typ der einzelnen Person 

zugeschnitten sein. Ein erfahrener Image- und Stilberater 

zeigt, wie Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen 

können. Bitte mitbringen: Fotoapparat, 

Schreibzeug. 

209069 

Ayhan Hardaldali 



49,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Materialkosten) 

Mehr Erfolg im Beruf - Imageberatung 

Oft gilt: „weniger ist mehr“, um „das gewisse Etwas“ 

an Ihnen stärker in Szene zu setzen. In diesem Kurs gibt 

Ihnen ein Imageberater/Business Coach IHK praktische 

Tipps zum schnellen Umsetzen. Mit individueller Beratung. 

Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schreibzeug. 

209070 




49,50 EUR (zzgl. 8,- EUR Material) 

Theaterschminken - Workshop 

Perfekte Verwandlung auf der Bühne oder zur Fastnacht 

- mit einem routinierten Maskenbildner. Zu den Grundtechniken 

des Schminkens gehören z.B. Alt-Schminken, 

Wunden-Schminken und Charakter-Schminken. Bitte 

mitbringen: Fotoapparat, Schreibzeug. 

209071 





Fotografie 

Grundkurs digitale Fotografie 

Einführung in die Welt der digitalen Fotografie 

mit System- und Spiegelreflexkameras 

Lernen Sie das digitale Kamerasystem und dessen Funktionsweise 

kennen: Blende, Belichtungszeit, ISO und 

Objektive. Außerdem werden Perspektiven und Bildgestaltung 

behandelt. Mit Fotoexkursion. Was bringe ich 

mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

211011 

Peter Kees 




102,50 EUR 

Der fotografische Blick 

Wie werden Fotos besser und wirkungsvoller, stellen 

Inhalte oder Gefühle besser dar? In Theorie und Praxis 

werden wir dem Geheimnis eines guten Bildes auf den 

Grund gehen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


211020 

Karl H. Warkentin 




137,- EUR 

Stimme – Musik 

Singen - Workshop für Anfänger/innen 

Stimmbildung für Leute, die gerne singen oder singen 

lernen wollen. Der Workshop vermittelt grundlegende 

Atem- und Stimmübungen. Es geht darum, Hemmungen 

zu überwinden und die eigene Stimme zu finden. 

Einfache Lieder werden dabei erarbeitet. 

213002 

Jacco Venhuis-Heine 



48,- EUR 

Die Sprechstimme - 

Workshop für Anfänger/innen 

Mit grundlegenden Atem- und Stimmübungen. Es geht 

darum, Hemmungen zu überwinden, die Sprechtechnik 

zu verbessern und die eigene Stimme zu finden. Mit einfachen 

Texten werden auch Körpersprache, Präsenz und 

Präsentation trainiert. 

213001 

Jacco Venhuis-Heine 



48,- EUR 

Didgeridoo: selbst bauen und spielen 

Sie bauen ein australisches Didgeridoo aus hochwertigem 

Bambus mit Feuerimprägnierung. Es folgen 

Übungen zu Tönen, Baßstößen, Atmung und Sounds. 


213010 

Werner Umlauf 



54,- EUR (zzgl. ca. 28,- EUR Materialkosten) 

Gitarre Grundkurs 

Sie lernen die wichtigsten Griffe, verschiedene Schlagund 

Zupftechniken sowie einfache Liedbegleitung. Keine 

Notenkenntnis erforderlich. Ab 14 J. geeignet. Bitte 

mitbringen: Gitarre, Notenständer. 

213017 

Ernst Heidinger 

Montag, 19:45-21:15 Uhr 


Verbundschule Lahr, Raum 123, Otto-Hahn-Str. 5 

60,- EUR 

Gitarre Aufbaukurs II 

Die erlernten Schlag- und Zupftechniken werden verfeinert. 

Einige „Tricks und Kniffe“ finden Anwendung 

bei der Gitarrenbegleitung, um damit bekannte Lieder 

gekonnt begleiten zu können. Ab 14 J. geeignet. Bitte 

mitbringen: Gitarre, Notenständer. 

213018 

Ernst Heidinger 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 



60,- EUR 

Ob Volkslied oder Rock - Gitarre zur 

Liedbegleitung 

Die meisten Songs lassen sich mit nur drei oder vier 

Grundakkorden begleiten. Die werden auswendig 

gelernt, ein Rhythmus dazu - fertig! Notenkenntnisse 

sind nicht nötig. Wir rocken das! Bitte mitbringen: 

Einfache Konzertgitarre, Hefter. 

Peter Freudenberger 


77,50 EUR 

Grundkurs 

213019 



77,50 EUR 

Aufbaukurs 

213020 



65,- EUR 

Flötenkurs für Erwachsene 

Ob mit Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassflöte: In diesem 

Kurs steht die Freude am gemeinsamen Musizieren ohne 

Leistungsdruck im Vordergrund. Sie sollten ausreichend 

Vorkenntnisse mitbringen. Neueinsteiger/innen sind 

herzlich willkommen. Bitte bringen Sie Ihre Flöte mit. 

213030 

Gabriele Sailer 



Musikschule Lahr, Orchestersaal, Lotzbeckstr. 20 

71,50 EUR 

Gesundheit 

Vorträge 

Forum Gesundheit 

Vortragsreihe in Verbindung mit dem Freundeskreis 

Ortenau Klinikum Lahr e.V. 

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal 

Eintritt frei 

Arthrose an Hüfte und Knie 

Gelenkprobleme an Hüfte und Knie beeinträchtigen die 

Lebensqualität vieler Menschen. Zunächst wird auf die 

Ursache der Arthrose und die möglichen Vorbeugungsmaßnahmen 

eingegangen. Möglichkeiten der konservativen 

Therapie werden vorgestellt. 

303001 

Prof. Dr. med. Akhil P. Verheyden 

Montag, 6. März 2023, 19:00 Uhr 

Geriatrische Medizin – für Gesundheit 

und Lebensqualität im Alter 

Die medizinischen Probleme älterer Menschen sind 

häufig von einem komplexen Wechselspiel verschiedener 

Erkrankungen vor dem Hintergrund der individuellen 

psychosozialen Lebenssituation geprägt. In 

dem Vortrag erfahren Sie, wie der Geriater versucht 

diese Aufgabe zu lösen, um dem Patienten ein gutes und 

selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. 

303002 

Dr. med. Stefan Rietz 

Montag, 8. Mai 2023, 19:00 Uhr 

Vorbeugung und Behandlung von 

Gefäßerkrankungen 

Erkrankungen der Blutgefäße sind häufig, ihre Folgen oft 

schwerwiegend. Dennoch sind vielen Menschen weder 

die Ursachen noch die Anzeichen einer Gefäßerkrankung 

bekannt. Im Vortrag werden die wichtigsten Gefäßerkrankungen 

mit den typischen Warnzeichen vorstellt. 

Neben den Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten 

werden auch die Möglichkeiten der Vorbeugung ausführlich 

beschrieben. 

303003 

Dr. med. Werner Lindemann 

Montag, 19. Juni 2023, 19:00 Uhr 

Fibromyalgiesyndrom - 

ein Leben unter Schmerzen? 

An einem Fibromyalgiesyndrom (FMS), erkranken überwiegend 

Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren, deutlich 

seltener auch Männer im gleichen Alter. Die Patient/ 

innen leiden unter starken Druck-, und Bewegungsschmerzen 

vorwiegend an den Muskeln, Gelenken 

und am Bindegewebe, manchmal auch unter Organbeschwerden. 

Der Referent informiert über Einordnung 

des Krankheitsbildes, diagnostische Maßnahmen, wissenschaftliche 

Erklärungsansätze zu den Ursachen und 

die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten. In Kooperation 

mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden- 

Württemberg. 

303004 

Dr. Ingo Schilk 



Kostenfrei (Anmeldung erwünscht) 

Krankenhausaufenthalt - 

aktiv und sicher im Krankenhaus 

- Präsenz- und Onlinevortrag 

Ein Krankenhausaufenthalt ist für viele Menschen eine 

Ausnahmesituation und große Herausforderung. Umso 

wichtiger ist es, sich vorab darüber zu informieren, was 

einen Klinikaufenthalt besonders kennzeichnet und 

welche Möglichkeiten man selbst hat, den Aufenthalt 

positiv zu beeinflussen. Was erwartet mich als Patientin 

oder Patient im Krankenhaus? Wie kann ich mich auf den 

Klinikaufenthalt vorbereiten? Was kann ich selbst tun, 

um die Therapie zu unterstützen? 

Die Informationsveranstaltung findet sowohl vor Ort 

statt, es kann aber auch virtuell teilgenommen werden. 

303005 

Martin Huber 



sowie Eigenes HomeOffice 


Leichter durch die Wechseljahre - 

3 Schlüssel für Ihre Hormonbalance 

Wechseljahre beginnen oft 4-10 Jahre vor der letzten 

Blutung. Der weibliche Körper durchläuft dann eine 

ganze Reihe von Veränderungen. Die meist sichtbarste 

davon sind die Hitzewallungen oder die Gewichtszunahme. 

Aber viele Frauen leiden auch an Schlafstörungen. 

Die Körperfettverteilung ändert sich und kaum 

eine Frau sieht den Wechseljahren entspannt entgegen. 

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper durch passende Ernährung 

und neue Gewohnheiten gezielt unterstützen 

können, damit Sie entspannt und ohne Frust durch die 

Wechseljahre kommen. 

303012 

Pavla Hadden-Giedemann 




Vegetarisch, vegan oder Tierprodukte 

-arm essen: Welche Vorteile 

bieten uns diese Ernährungskonzepte? 

Vegetarisch, Vegan oder Tierprodukte-arm - Worin unterscheidet 

sich die Wirkung der Ernährungsformen? 

Worauf muss geachtet werden, wenn wenig oder gar 

nichts Tierisches gegessen wird, damit es zu gesundheitlichen 

Vorteilen und nicht zu Mangelerscheinungen 

kommt? Welchen Wert haben Nahrungsergänzungsmittel? 

Woran erkennt man empfehlenswerte und gesundheitlich 

bedenkliche Ersatzprodukte? 

303013 

Gero Teitge 

Mittwoch, 12. April 2023, 19:00 Uhr 



13 

Gesundheit

Vorbeugen – Heilen 

Entspannung 

Bewegung – Fitness 

Gesundheit 

Online-Vortragsreihe: 

Gut zu wissen – Information stärkt 

Ihre Gesundheit 

Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, aber 

keine Kamera oder Mikrofon. Eine Anmeldung ist bis 

zum Vortag des jeweiligen Vortrags bei der VHS Lahr erforderlich, 

damit Sie die aktuellen Links erhalten. 



Gute Gesundheitsinformationen im 

Internet - Online-Vortrag 

303020-01 

Saskia Constabel 


Haus und Reiseapotheke - 

Online-Vortrag 

303020-02 

Thi To Uyen Nguyen 

Mittwoch, 3. Mai 2023, 18:00-19:00 Uhr 

Coronaimpfung - Update - 


303020-03 

Nicole Masaka 


Gesetzliche Regelungen in der Pflege 


303020-04 


Sturzprophylaxe - 


303020-05 

Saskia Constabel 

Mittwoch, 14. Juni 2023, 18:00-19:00 Uhr 

Verdacht auf Behandlungsfehler - 

Möglichkeiten und Beratung - 


303020-06 

Anja Lehmann 


Ärger mit dem Pflegedienst - 


303020-07 

Barbara Heuchl 


Unterstützung beim 

Krankenhausaufenthalt - 

Workshop und Erfahrungsaustausch 

Mehr als 17 Millionen Menschen gehen pro Jahr ins 

Krankenhaus. Sie sind vielleicht auch darunter und 

möchten sich über Ihre positiven und negativen Erfahrungen 

austauschen, damit aus diesem Erfahrungswissen 

konkrete Infos und Tipps für den Klinikaufenthalt 

abgeleitet werden können? Ziel des Workshops ist es, 

Unsicherheiten, Sorgen und Ängste von Patienten und 

Angehörigen vor einem Krankenhausaufenthalt zu verringern 

und gemeinsam Handlungsstrategien für einen 

aktiven und sicheren Klinikaufenthalt zu entwickeln. 

303006 

Martin Huber 




Die Basenkur im Sommer 

Diese gemeinsame Basenfastenwoche hilft die Weichen 

für eine dauerhaft „basenreiche“ Ernährung umzustellen. 

Am ersten Abend erhalten Sie alle notwendigen 

Informationen zur Durchführung der Basenfastenwoche. 

Sie erhalten eine fachkundige Begleitung und erfahren 

viel Wissenswertes über basische Rezepte und wie 

es nach dem Basenfasten weitergehen kann. Naturalkosten 

und Skriptkosten bitte bar entrichten. 

303009 

Beate Kecac 





VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 

50,- EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten und 

3,- EUR Skript) 

Essbare Wildkräuter - Gesundheit aus 

der Apotheke der Natur 

Auf der Wiese, hinterm Haus, im Garten und im Wald 

wachsen überraschend viele schmackhafte Pflanzen. 

Viele davon gelten zu Unrecht als Unkräuter. Die Wildkräuter 

lassen sich wunderbar für Salate, Suppen oder 

Nachspeisen verwenden. Weshalb sind Wildkräuter so 

gesund? Welche Vorteile haben sie gegenüber Kulturgemüse? 

Der Referent wird Ihnen bei diesem Vortrag die 

gesundheitlichen Wirkungen am Beispiel einiger Wildpflanzen 

erklären und viel Wissenswertes über essbare 

Wildkräuter vermitteln. 

303011 

Rudi Beiser 

Mittwoch, 22. März 2023, 19:00 Uhr 



Für Bewegungs- und Entspannungskurse bitte 

Gymnastik- bzw. Yogamatte mitbringen 

Yoga für Anfänger 

301034 

Michael Lehmann 




73,- EUR 

Yoga 

301038 

Ilona Mandausch 

Montag, 19:15-20:45 Uhr 

ab Montag, 6. März 2023, 8 x 

Bewegungsraum der Ev. Fachschule für Sozialpädagogik, 

Industriehof 4/1 

58,50 EUR 

Yoga kennt kein Alter 

301046 

Nicole Seubert 


ab Freitag, 10. März 2023, 10 x 

Tai Chi Schule Lotzbeckpalais, Kaiserstr. 44a 

88,- EUR 

Yoga auf dem Stuhl 

301047 

Andrea Gassmann 




46,50 EUR 

Hatha-Yoga 50+ 

301045 

Eva Kollmer 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


Bürgerhaus Mietersheim, Bei der Linde 

70,50 EUR 

Hatha-Yoga 

301039 

Eva Kollmer 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 


Bürgerhaus Mietersheim, Bei der Linde 

70,50 EUR 

Hatha-Yoga 

Marie-Luise Heinkel 

78,- EUR 

301044 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


Bürgerzentrum im Bürgerpark, Mauerweg 9 

301043 

Montag, 20:00-21:30 Uhr 



301040 





301048 





301041 




301042 




Entspannt in den Abend 

Bewusste Atmung und sanfte Übungen aus verschiedenen 

Bewegungsarten kombinieren Yoga, progressive 

Muskelentspannung oder Rückengymnastik 

zu diesem Kurs. Entspannungsübungen während jeder 

Stunde runden alles zu einem entspannten Tagesausklang 

ab. 

301001 

Gerhard Schulz 





44,- EUR 

Hatha-Yoga und Faszien-Training 

301052 






53,- EUR 

Hatha-Yoga für Männer 

Yoga am Vormittag 

301053 

Ursula Asimus 




55,50 EUR 

Der Sonnengruß 

In diesem Workshop werden die einzelnen Asanas 

des Sonnengrußes auf ihre psychische und physische 

Wirkung nicht nur ausführlich erklärt, sondern auch 

langsam geübt, so dass am Ende ein fließender Ablauf 

des Sonnengrußes vorhanden ist. Vorkenntnisse sind 

keine erforderlich, jedoch sollte eine gewisse körperliche 

Beweglichkeit vorhanden sein. 

301058 

Andrea Gassmann 



15,50 EUR 

Qigong 

301068 

Theresa Brossmer 




64,50 EUR 

Tai Chi Chuan - Einführung 

301071 

Alice Pusch 



Luisenschule Neuwerkhof 6 

71,50 EUR 

Tai Chi Chuan - Weiterführung 

301070 

Alice Pusch 



Luisenschule Neuwerkhof 6 

71,50 EUR 

Sanftes Rückenfit für Frauen 60+ 

302001 

Ines Matzat 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


Clara-Schumann-Gymnasium, 

Christoph-Schmitt-Str. 3, Turnhalle 

36,- EUR 

Rückenfit für Frauen 

302002 

Ines Matzat 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Clara-Schumann-Gymnasium, 

Christoph-Schmitt-Str. 3, Turnhalle 

36,- EUR 

Rückenfit 

302018 

Michelle Herdt 

Montag, 17:30-18:30 Uhr 



49,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.) 

Rückenfit 

302009 

Monja Ludin 

Montag, 17:00-18:00 Uhr 


Friedrichschule Lahr, Turnhalle, Stefanienstr. 33 


Rückenfit 

302006 

Serge Vander Cammen 



Rathaus Sulz, Bürgersaal 

36,- EUR 

Rückenfit 

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 

Silvia Gluitz 

Clara-Schumann-Gymnasium, Christoph-Schmitt-Str. 3, 

Turnhalle 

36,- EUR 

302007 



302008 



Gesundheit 

14 

301056 






53,- EUR 

15

Internationale Küche 

Gesundheit 

Rückenfit 50+ 

302011 

Manuela Fimm 



Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 

43,- EUR 

Rückenfit 

302012 

Manuela Fimm 



Lahr, Geroldsecker Schule, 

Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 

43,- EUR 

Body Shape 

Ganzkörpertraining mit Gewichten. 

302019 

Michelle Herdt 

Montag, 18:40-19:40 Uhr 




Beckenboden und mehr... 

302022 


ab Donnerstag , 2. März 2023, 10 x 


49,- EUR 

Fitnessgymnastik (50+) 

302013 

Monja Ludin 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


Friedrichschule Lahr, Turnhalle, Stefanienstr. 33 


Fitnessgymnastik - Fit für den Alltag 

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen 

302004 

Manuela Gißler-Frank 




36,- EUR 

Ausgleichs- und 

Wirbelsäulengymnastik für Herren 

302010 

Anton Walter 




39,50 EUR 

Pilates 

302014 

Theresia Demmel 

Montag, 17:00-18:00 Uhr 


Schutterlindenbergschule, 

Dinglinger Hauptstr. 65, Bewegungsraum 


Pilates für Anfänger 

302015 

Manuela Gißler-Frank 




36,- EUR 

Pilates für Fortgeschrittene 

302016 


Montag, 18:00-19:00 Uhr 





AROHA 

Christine Mutz 



Einführung 

302024 

Dienstag, 28. Februar 2023, 1 x 

7,- EUR 


302025 

Dienstag, 7. März 2023, 8 x 

29,- EUR 

Zumba® 

302030 

Irma Jariashvili-Ziebold 

Samstag, 10:30-11:30 Uhr 

ab Samstag, 4. März 2023, 12 x 


43,- EUR 

Zumba® 

302032 

Helena Hess 





43,- EUR 

Aqua-Gymnastik 

Wir steigern das Wohlbefinden, halten uns fit und 

elastisch. Der Wasserwiderstand trägt wesentlich zur 

Kräftigung der Muskulatur bei, Verspannungen können 

sich lösen. 

Doris Rinkenauer 

Ortenau Klinikum Lahr-Ettenheim, Bewegungsbad, 

Klostenstr. 19 

82,- EUR (inkl. Eintritt) 

302036 



302037 



302038 



Kochen – Ernährung 

Bitte zu allen Kochkursen mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, 

Schürze und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 

werden bar im Kurs abgerechnet. 

Online-Kursreihe: Kulinarische Reise 

Die kulinarische Reise geht weiter! Im Rahmen 

der Online-Veranstaltungsreihe „Zusammen isst 

man weniger allein“ lassen 11 Volkshochschulen in 

Deutschland Menschen von überall her in die Töpfe ihrer 

Koch-Dozenten/innen blicken. Die VHS Lahr beteiligt 

sich mit dem folgenden Kurs an der Reihe: 

Kulinarische Reise - 

C´evapčići mit Sataraš 

Gemeinsam bereiten wir die Klassiker der kroatischen 

Küche zu. Kombiniert werden sie mit Sataraš, einem Paprikaeintopf, 

der durch seine Schlichtheit besticht. 

305010-17 

Julia Kecac 



15,- EUR 

Veganer Brunch am Muttertag 

Wir stellen super leckere Köstlichkeiten für einen 

veganen Muttertagsbrunch her. 

305009 

Nicole Kremling 



17,- EUR (zzgl. ca. 12,- bis 15,- EUR Naturalkosten) 

Müslie Riegel und Energy Balls 

Leckere Power-Snacks für Beruf, Freizeit, Schule oder 

einfach zwischendurch. Bitte mitbringen: Blechdose. 

305011 

Sabine Finkbeiner-Obert 




Veganer Grillabend 

Leckere vegane Grillalternativen, die schnell vorbereitet 

sind. 

305019 





Flüssige Genüsse 

Whisky Seminar 

Wir degustieren in dem Seminar sieben hochwertige 

Single Malts und einen ausgesuchten Blended Scotch. 

305020 

Stefan Nicolai Steinheuer 

Sonntag, 5. März 2023, 18:00-21:00 Uhr 


13,50 EUR (zzgl. ca. 32,50,- EUR Naturalkosten) 

In Vino Veritas 

Weinprobe: Wir kosten einen Orange-Wein und zwei 

inzwischen bewährte PIWI-Sorten. 

305021 

Gerhard Gleichert 



10,- EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Naturalkosten) 

Sommerweizen selbst gebraut 

In diesem Kurs wird das einfache Infusionsverfahren 

gezeigt, bei dem ohne viel technischen Aufwand handwerklich, 

aber erfolgreich gebraut wird. Ein großer 

Kochtopf (25 l) und ein Läuterbottich zum Filtern reichen 

als Grundausstattung schon aus. Diese Geräte bringt der 

Kursleiter alle mit. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, 

Wischlappen, verschließbares Gefäß 0,5 Liter 

für Hefe, Transportgefäß für Bierwürze mit ca. 7 bis 10 

Litern Inhalt, Klebeband, Verpflegung und alkoholfreie 

Getränke, Bierkrug. 

305023 

Walter Simon 




Cocktails 

Wir kreieren verschiedene Cocktails- nebenbei wird viel 

über Technik, Zutaten und die benötigten Gerätschaften 

vermittelt. 

305025 

Florian Vonberg 




DORAYAKI - Japanische Tee Pause 

DORAYAKI ist ein japanischer Pfannkuchen gefüllt mit 

ANKO (Rote Bohnenpaste). Wir bereiten gemeinsam die 

typische japanische Süßigkeit zu und genießen diese bei 

einer Tasse japanischem grünen Tee. Dabei erhalten Sie 

Informationen zur japanischen Küche, Tipps für die Zubereitung 

des Tees und ein Abwandeln der Rezepte. 

305030 

Midori Obert 



17,- EUR (zzgl. 5,- bis 8,- EUR Naturalkosten) 

Sushi selbst gemacht, Teil 1 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken der Reiszubereitung 

und Zubereitungsart der Maki Sushi. 

305031 

Midori Obert 



20,50 EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Naturalkosten) 

Sushi selbst gemacht, Teil 2 

In diesem Kurs wird Temaki-Sushi vorgestellt. Wir wiederholen 

die Grundtechniken der Reiszubereitung und 

lernen einige neue japanische Garmethoden kennen. 

305032 

Midori Obert 




Vegetarische indische Küche 

Exotische Gewürze geben den Speisen einen unverwechselbaren 

Geschmack und besitzen außerdem eine 

gesundheitsfördernde Wirkung. 

Ursula Sicheneder 

Lahr, VHS-Zentrum zum «Pflug», Kaiserstr. 41, Lehrküche 


305033 


305034 


Persisches 3-Gänge-Menü 

Die persische Küche basiert vor allem auf Brot, Reis, 

frischem Gemüse, Kräutern, Fleisch (Lamm, Hammel, 

Schaf, Rind und Huhn), Fisch und Meeresfrüchten. Wir 

bereiten ein abwechslungsreiches 3-Gänge-Menü zu. 

Mansoureh Saghaei Lighvan 



305035 

Freitag, 23. Juni 2023, 17:30-21:30 Uhr 

305036 


Gesundheit 

16 

17

Sprachen 

Sprachen 


Sprachen 

18 

Informationen zu den Integrationskursen, Berufssprachkursen 

und Deutschprüfungen finden Sie auf 

unserer Homepage: https://vhs.lahr.de – Deutsch als 

Fremdsprache 


Bitte vor Anmeldung zu den Deutschkursen einen 

Einstufungstest durchführen: 

https://vhs.lahr.de: Service – Online-Einstufungstest 

Deutsch 

Deutsch A1.1 

Schritte plus Neu 1 (Hueber Verlag), ab Lektion 1. 

4040030 

Bianca Braun 

Montag und Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr 




Deutsch A1.1 - 2. Semester 


4040031 

Anastasia Semikova 



Theodor-Heuss-Schule (Altbau), Dinglinger Hauptstr. 63, 

Raum E.03 




4040032 

Anastasia Semikova 

Dienstag und Donnerstag, 18:30-20:00 Uhr 



Raum E.03 




4040033 

Dr. Larissa Alitkina 




Raum E.04 


Deutsch B1.1 - 10. Semester 

Schritte plus Neu 5 (Hueber-Verlag), ab Lektion 1. 

4040035 

Vera Erfurt 




Raum 1.01, 1. OG 


Deutsch B1.1 - 1. Semester - 

Online-Kurs 

Schritte plus Neu 5 (Hueber-Verlag), ab Lektion 1. 

Der Kurs wird im Online-Format über Zoom und die vhs. 

cloud angeboten. Technische Voraussetzungen: PC/ 

Laptop, stabile Internetverbindung/WLAN, bei Laptop- 

Nutzung LAN-Kabel, Headset, Chrome-Browser. Die 

Zugangsdaten erhalten Sie ca. eine Woche vor Kursbeginn. 

4040036 

Beate Jäckel 





Deutsch B2.1 - 1. Semester 

Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 

4040038 

Martin Geyer 





Deutsch Lektüre A1 für Jugendliche 

(12-16 Jahre) - Online Kurs 

Lektüre: Familie auf Probe - Auf Tour in Frankfurt (Klett) 

Der Kurs wird im Online-Format über Zoom angeboten. 

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop, stabile Internetverbindung/WLAN, 

bei Laptop-Nutzung LAN-Kabel, 

Headset, Chrome-Browser, Kontaktmöglichkeit (E-Mail/ 

Handy). Die Zugangsdaten erhalten Sie ca. eine Woche 

vor Kursbeginn. 

4040039 


Montag, 15:30-16:30 Uhr 




Lerncafé Deutsch 

Offenes Angebot für alle Deutschlernenden der 

VHS Lahr in Kooperation mit dem Freundeskreis 

Flüchtlinge Lahr 

Im Lerncafé können Sie kostenfrei mit Ehrenamtlichen 

Hausaufgaben machen, am Computer lernen und 

Deutsch sprechen. 

Jeden Dienstag und Mittwoch, außer in den Schulferien, 


Theodor-Heuss-Schule (Altes Gebäude), Dinglinger 

Hauptstr. 63, Raum 1.01, 1. OG 

Kostenfrei (Anmeldung ist nicht erforderlich) 

Lahrer Integrationstandem 

Lahrer Integrationstandem 

Ehrenamtliche Unterstützung für Zugewanderte 

- ein Angebot in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus 

Lahr 

Jeden Montag, 15:00-17:00 Uhr 

Mehrgenerationenhaus Lahr / Begegnungshaus am Urteilsplatz, 

Friedrichstr. 7 

Weitere Informationen: Nadezhda Derevanko, Tel. 

07821 327 1144, E-Mail: nadezhda.derevanko@lahr.de 

Kostenfrei (Anmeldung ist nicht erforderlich) 

Englisch 

Englisch Sprachberatung 

Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse 

haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: 

In der kostenlosen Englisch-Beratung informieren Sie 

Dozent/innen gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. 

Bitte machen Sie den Einstufungstest bereits 

vor der Beratung unter https://vhs.lahr.de: Service und 

bringen das Ergebnis zur Sprachberatung mit. 



Kostenfrei 

Englisch für den Wiedereinstieg A1 


406001 

Damaris Maurer 



Verbundschule 214, Otto-Hahn-Str. 5 


Englisch für den Wiedereinstieg A1 - 

3. Semester 

Easy English Upgrade A1.2, ab Lektion 11. 

406003 

Gabriele Bodri 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




A new start A2 

Headway A2, ab Lektion 9/10. 

406004 

Astrid Jörger-Baumann 

Montag, 11:00-12:30 Uhr 




Englisch A2.1 - 6. Semester 

Great! A2, 2nd edition, ab Lektion 3. 

406005 

Damaris Maurer 





Englisch B1.1 

Great! B1, 2nd edition, ab Lektion 1. 

406010 

Fiona O‘ Donoghue 





Englisch B1.2 - 11. Semester - 

Online-Kurs 

Face2face Intermediate (2nd Edition), ab Lektion 7B. Der 

Kurs wird im Online-Format über die vhs.cloud angeboten. 

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop, 

stabile Internetverbindung/WLAN, bei Laptop-Nutzung 

LAN-Kabel, Headset, Chrome-Browser. 

406020 


Montag, 18:15-19:45 Uhr 




Englisch mit Muße 

Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem 

Tempo. 

Englisch mit Muße B1.2 


406013 

Eva Kiehne 





English Conversation mit Muße B1 

406016 


Montag, 9:15-10:45 Uhr 



88,50 EUR (zzgl. 4,00 EUR Kopierkosten) 

min. 6/max. 12 Teiln. 

Conversation 

English Conversation B1/B2 

406014 

Fiona O‘ Donoghue 




167,- EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Kopierkosten) 


19

Französisch 

Sprachen 

Französisch Sprachberatung 

Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse 

haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: 

In der kostenlosen Französisch-Beratung informieren 

Sie Dozent/innen gerne über die unterschiedlichen 

Kursangebote. Bitte machen Sie den Einstufungstest 

online bereits vor der Beratung unter https://vhs.lahr.de: 

Service und bringen das Ergebnis zur Sprachberatung 

mit. 



Kostenfrei 

Französisch A1.1 - 2. Semester 

On y va! A1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 3. 

408002 

Emna Thier 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Französisch für den Wiedereinstieg A2 

Rebonjour A2, ab Lektion 3. 

408005 

Martina Steger 




134,- EUR (zzgl. 2,00 EUR Kopierkosten) 


Französisch B1 - 17. Semester 

Perspectives B1, ab Lektion 7. 

408007 

Sabine Lorenz 





Französisch mit Muße 

Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem 

Tempo. 

Konversation 

La Table Ronde - Sprachenstammtisch 

Freitag, 17. März/12. Mai/16. Juni 2023 


Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. 

Kostenfrei 

Italienisch 

Italienisch A1.1 

Chiaro! A1, Nuova edizione 

409001 

Dr. Giuseppe Pantusa 





Italienisch A1.1 - 2. Semester 

Chiaro! A1, Nuova edizione, ab Lektion 4. 

409002 






Italienisch für den Wiedereinstieg A1 


409003 


Montag, 19:45-21:15 Uhr 




Italienisch für die Reise 

Italienisch für die Reise A1 - 

am Wochenende 

Viva le vacanze! (Hueber Verlag). 

409010 

Laura Schirosa 


11./25 März/22. April/6. Mai 2023 



Spanisch 

Spanisch A1.1 

Impresiones A1. 

422001 

Sindy Erny-Barrera 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 




Spanisch A1.1 - 2. Semester 

Impresiones A1, ab Lektion 4. 

422002 






Spanisch für den Wiedereinstieg A1 

Impresiones A1, ab Lektion 6/7. 

422004 

Maria Mercedes Viera-Stiefel 






Eñe A1, ab Lektion 9. 

Spanisch intensiv B2.1 

(Minigruppe) - 22. Semester 

Aula internacional nueva edición 4 (B2.1), ab Lektion 1. 

422008 

Teresita Schablowsky-Marin 





Konversation – Grammatik 

Curso de conversación y gramática (B1/B2) 

422011 





106,50 EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Kopierkosten) 


Weitere Sprachen 

Arabisch A1.1 - Minigruppe 

Salam! neu, A1-A2, ab Lektion 1 

401001 

Dr. phil. Mohamed Zaiane 





Arabische Sprache, Kultur und 

Gesellschaft 

Niederländisch im Programmteil der Außenstelle 

Ettenheim auf S. 31 

Persisch A1.1 

Bā ham A1 (Klett Verlag) 

416001 

Dr. Arezoo Mirzaei 




178,50 EUR (zzgl. ca 3,- EUR Kopierkosten) 


Schwedisch A2+ - 18. Semester 

Tala Svenska A2+ (Groa Verlag), ab Lektion 11. 

420001 

Evelyne Maier 


18. März/22. April/13. Mai/17. Juni/15. Juli 2023 


Dinglinger Hauptstr. 63, Raum E.03 


Türkisch für die Reise 

Haydi Tatile! (Hueber Verlag) 

424001 

Birsen Sen 





Türkisch A1.2 - 3. Semester 

Ne güzel! A1, ab Lektion 6. 

Sprachen 

Französisch mit Muße A1.1 


408001 

Virtudes Gianna Kreppner 







409004 


Montag, 18:00-19:30 Uhr 




422005 






Spanisch B1.1 - 15. Semester 

Eñe B1.1, ab Lektion 5/6 sowie einfache Lektüre. 

401002 






Arabisch A2.2 - 13. Semester 

Kalamuna A2 sowie Kursmaterial vom Dozent. 

424002 

Birsen Sen 





20 

Französisch mit Muße A1.2 - 6. 

Semester 


408003 

Bettina Kaltenbach 

Montag, 10:45-12:15 Uhr 




Konversation 

Italienisch Konversation A2 

409008 

Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh 




178,50 EUR (zzgl. 3,00,- EUR Kopierkosten) 


422006 






401004 






21


22 

Computer – Beruf 

Schlüsselqualifikationen 

Keine Angst vor dem nächsten Vortrag 

In diesem Workshop erlernen Sie wichtige Techniken 

der Körpersprache und der Kommunikation. Interaktive 

Körper-, Sprech-, Stimm- und Atem-Übungen kommen 

zum Einsatz und es werden Techniken vermittelt, wie Sie 

auch auf schwierige Fragen souverän reagieren können. 

506001 




33,50 EUR 

„Schluss mit diesen Spielchen“ 

Kommunikation im Alltag und Beruf 

Wenn Auseinandersetzungen nach dem immer gleichen 

Schema ablaufen, Sie sich manipuliert fühlen, dann 

befinden Sie sich mitten in einem psychologischen 

Spiel. Im Seminar wird das Modell der psychologischen 

Spiele aus der Transaktionsanalyse vorgestellt und mit 

Übungen vertieft. Sie erhalten Anregungen, wie Sie ein 

Spiel vermeiden oder frühzeitig beenden. 

506005 

Ursula Trahasch 



25,50 EUR 

Gewaltfreie Kommunikation 

Die „Gewaltfreie Kommunikation“ ist ein hilfreiches 

Modell, neue Kommunikationsmöglichkeiten auszuprobieren 

und eigene Muster zu durchschauen. In diesem 

Einführungskurs lernen Sie die Grundsätze dieses Ansatzes 

kennen. In Übungen und kleinen Rollenspielen 

probieren Sie dies an Alltagsbeispielen aus. 

506004 

Jutta Gänshirt 




50,- EUR 

Wie organisiere ich mich? 

Im Kopf und auf dem Schreibtisch 

Anhand von verschiedenen Methoden wie zum Beispiel 

Metaplantechnik, Punktabfrage oder praxisnahen 

Übungen lernen Sie konkret zu planen, Prioritäten bei 

Veränderungswünschen zu setzen, Informationen richtig 

zu selektieren und gut vorbereitet zu telefonieren. Vom 

Volltischler zum Leertischler. 

506006 

Günther Hurst 



49,50 EUR 

Berufsberatung für Frauen 

Die Kontaktstelle Frau und Beruf bietet individuelle Beratungstermine 

an. Je nach Anliegen werden berufliche 

Ziele und eine realistische berufliche Planung erarbeitet. 

Anmeldung über Kontaktstelle Frau und Beruf 

Freiburg - Südlicher Oberrhein Tel.: 0761/201 1731 oder 

per E-Mail. 

506013 



Kostenfrei 

506014 



Kostenfrei 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

Achtsamkeit bedeutet Präsenz im gegenwärtigen 

Moment und lässt sich durch Meditation und Körpergewahrsein 

trainieren. Anmeldung nur über www.ortenauengagiert.de 

oder telefonisch unter 0781 / 805 98 14. 

Anmeldeschluss: 1.07.2023. Hinweis: Das kostenfreie 

Angebot ist ausschließlich für ehrenamtlich Engagierte 

vorgesehen. Bitte mitzubringen: bequeme Kleidung, eine 

Decke, Lunchpaket für die Mittagspause. 

506026 

Katharina Lehmann-Nink 



Kostenfrei 

Kreative Öffentlichkeitsarbeit 

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Öffentlichkeitsarbeit 

kreativ und erfolgreich angehen können. 

Anmeldung nur über www.ortenau-engagiert.de oder 

telefonisch unter 0781 / 805 98 14. Anmeldeschluss: 

28.02.2023. Hinweis: Das kostenfreie Angebot ist ausschließlich 

für ehrenamtlich Engagierte vorgesehen. 

506025 

Daniel Lehmann 



Kostenfrei 

PC-Tastkurse 

PC-Tastschreiben an 5 Abenden 

In diesem Kurs erarbeiten Sie sich die Tastatur mit ausgewählten 

Elementen des multisensorischen Lernens. 

Nach diesem Kurs beherrschen Sie die professionelle 

Texterfassung mit 10 Fingern. 

504070 

Elke Boike 


ab Mittwoch, 26. April 2023, 5 x 


63,50 EUR (inkl. 11,- EUR für Buch) 

Windows & Office 

Microsoft Office Kompakt 

In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die 

wichtigsten Programme des Microsoft-Office-Pakets: 

die Textverarbeitung Word, die Tabellenkalkulation 

Excel, das Präsentationsprogramm Powerpoint und das 

E-Mail und Büroorganisationsprogramm Outlook. 

501002 

Wolfgang Langecker 





64,50 EUR 

Windows 10 - 

Systempflege und Aufräumen 

Kursinhalte sind: Datenmüll beseitigen, Festplatte defragmentieren, 

unnötige Programme im Autostart und 

überflüssige Dienste erkennen, Realisieren von regelmäßigen 

Windows-Updates und Virenschutz. Bitte 

bringen Sie Ihr eigenes Laptop mit. 

501006 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Das WLAN Netzwerk für Zuhause 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen eines WLAN 

Netzwerkes kennen und richten ein Netzwerk ein. 

Folgende Inhalte werden behandelt: Welche Hardware 

wird benötigt? Wie wird ein WLAN Router konfiguriert? 

Wie kann man den Router als Signalverstärker 

benutzen? Wie können Drucker und Faxgeräte eingebunden 

werden? Bringen Sie, falls vorhanden, zum Kurs 

ein WLAN fähiges Notebook mit. 

501007 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Textverarbeitung mit Word - Grundkurs 

Inhalte des Kurses sind: Textformatierung, Nummerierung 

und Aufzählung, Arbeiten mit Absätzen, Absatzformatierung, 

Einzüge und Tabstopps, Arbeiten mit 

Designs, Einsatz und Bearbeitung von Grafiken, Gestaltung 

des Seitenlayouts, Kopf- und Fußzeilen, Arbeiten 

mit Tabellen. 

501020 



ab Montag, 17. April 2023, 4 x 


85,50 EUR 

Word 2019: Serienbriefe und Etiketten 

Im Kurs wird der schnelle und effektive Einsatz der Seriendruckfunktion 

praxisgerecht erarbeitet. Die Erstellung 

von Etiketten und Briefumschlägen ist ein weiterer 

Schwerpunkt des Kurses. Sie nutzen Datenquellen von 

Word, Exceltabellen und Datenbanken. 

501022 





43,- EUR 

Tabellenkalkulation mit Excel 2019 - 

Grundkurs 

Programminhalte sind: Formatierung von Tabellen, Erstellen 

von Formeln, Einsatz von Funktionen, Ausfüllen, 

Kopieren und Verschieben von Zellinhalten, Wenn() 

Funktion, Sverweis() Funktion, Rechnen mit Datum und 

Uhrzeit, Erstellen von Diagrammen, bedingte Formatierung 

und Schutz von Zellen und Arbeitsblättern. 

501031 





128,50 EUR 

Excel Spezial: Pivot und Filter 

Mit Pivot-Tabellen können Excel-Daten oder externe 

Daten professionell und schnell ausgewertet werden. 

Sie erstellen Pivot-Tabellen und passen sie individuell 

an. Mit Pivot-Diagrammen werden die Daten grafisch 

dargestellt. Ein weiteres Thema in diesem Kurs sind Autofilter 

und erweiterter Filter. 

501032 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

Outlook 2019: 

E-Mail und Kalenderfunktion 

Kursinhalte: Arbeiten mit E-Mails, Verwaltung von 

Kontakten, Erstellen von Verteilerlisten, Kalenderfunktionen, 

Termine und Besprechungen verwalten, 

Aufgaben überwachen und Zusammenarbeit von 

Gruppen. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse. 

501035 

Dennis Bauske 



21,50 EUR 

PowerPoint 2019 

Sie arbeiten mit Texten, Tabellen, grafischen Elementen, 

Hintergründen und Effekten. Die Erstellung und Änderung 

von Designs wird geübt. Außerdem lernen Sie 

die Inhalte grafisch und gestalterisch so aufzubereiten, 

dass die Zuhörer den maximalen Nutzen aus der Präsentation 

ziehen können. Voraussetzung sind Windows- 

Grundkenntnisse. 

501038 

Dennis Bauske 




43,- EUR 

OneNote - Kompakteinführung - 

Online-Kurs 

Mit Microsoft OneNote können Sie Informationen aus 

verschiedenen Quellen und in verschiedenen Formaten 

an einem Ort bündeln. Dieses kompakte Online-Seminar 

zu OneNote bietet Ihnen einen Einblick in die Leistungsfähigkeit 

des Programms. Die Dozentin demonstriert 

insbesondere die zentrale Speicherung und dezentrale 

Nutzung von Daten auf verschiedenen Endgeräten. Anmeldeschluss: 

09.06.2023 

501037 

Petra Groeger 



8,- EUR 

Grundlagen von Access - Online-Kurs 

Vermittelt werden Grundlagen relationaler Datenbanken, 

das Anlegen von Tabellen, das Erstellen von 

Feldern und die Erfassung von Daten. Die Veranstaltung 

findet in Kooperation mit der VHS Förde statt. Anmeldeschluss 

21.03.23 

501039 

Peter Schnoor 


Freitag, 28. April 2023, 17:00-19:15 Uhr 


43,- EUR 

Microsoft Visio in der professionellen 

Praxis - Online-Kurs 

Das Erstellen von Diagrammen, Plänen oder Abläufen 

beansprucht immense Ressourcen. Die entsprechenden 

Dateien können exportiert bzw. in zahlreiche Dokumentenformate 

eingebunden werden. Umgekehrt können 

aber auch Excel-Pivot Charts oder Projects-Elemente 

in Visio dargestellt und optimiert werden. Die Veranstaltung 

findet in Kooperation mit der Förde-vhs statt. 

Anmeldeschluss 12.04.23, 

501040 

Thorsten H. Bradt 



30,50 EUR 

23 

Computer - Beruf


Bildbearbeitung 

Bildbearbeitung für Einsteiger 

mit Lightroom 

Mit dem Bildbearbeitungsprogramm Lightroom können 

die eigenen Fotos organisiert, bearbeitet und optimiert 

werden. In diesem Kurs werden grundlegende Techniken 

der digitalen Bildbearbeitung gezeigt und geübt: Einführung 

in die Grundlagen wie beispielsweise Histogrammbeurteilung, 

Farb- und Helligkeitskorrekturen, 

sowie einfache Retuschen. Voraussetzung: Sicherheit im 

Umgang mit PC und Windows. 

501041 

Ronald Buck 




41,50 EUR 

Programmieren 

Grundkurs Programmiersprache Python 

Python ist leicht zu erlernen und für Anfänger geeignet. 

Kursinhalte: Variablen, Schleifen, Listen, Arrays, Datum 

und Zeit. Es werden praxisnahe Themen wie Durchsuchen 

in einem Ordner von vielen Textdokumenten, 

Einbinden von externen Bibliotheken und der Einsatz von 

Programmierelementen mit neuronalen Netzen zur Bildanalyse 

behandelt. 

501050 

Roland Disch 




85,50 EUR 

Internet 

Instagram für Unternehmen und 

Vereine 

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie für Ihren Verein 

oder Ihr Unternehmen einen Instagram Business- 

Account erstellen und mit Inhalten füllen. Voraussetzung 

sind gute Kenntnisse zur Bedienung Ihres Smartphones/ 

iPhones. Bitte halten Sie Ihr Smartphone/iPhone aufgeladen 

für den Kurs bereit. 

Mobile Geräte 

iPad & iPhone - Grundfunktionen 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres 

Apple iPads oder iPhones kennen. Bitte das eigene 

iPad oder iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für die 

Apple-ID (i.d.R. die E-Mail-Adresse mit der das iPad 

bzw. iPhone eingerichtet wurde) und das dazugehörende 

Passwort mitbringen. 

501060 

Antonino Gargano 




32,- EUR 

Gute und praktische Apps für 

iPhone und iPad 

Es gibt unzählige Apps für fast alle Anwendungsgebiete, 

aber welche Apps sind für das jeweilige Einsatzgebiet 

zu empfehlen? In diesem Kurs lernen Sie interessante 

Apps für Informationen und Medien, Navigation, Hobby, 

Rezepte, Selbstorganisation und Unterstützung für 

das tägliche Leben kennen. Bitte das eigene iPad oder 

iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für die Apple-ID 

(i.d.R. die E-Mail-Adresse mit der das iPad bzw. iPhone 

eingerichtet wurde und das dazugehörende Passwort) 

mitbringen. 

501062 

Antonino Gargano 



21,50 EUR 

Android Tablet & Smartphone 

Grundlagenfunktionen, Mail und Videotelef 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres 

Smartphones oder Tablets kennen. Bitte das eigene 

Tablet/Smartphone (inkl. Netzteil) zum Kurs mitbringen. 

501066 

Jasmin Gargano 

Dienstag, 28. Februar 2023, 18:00-21:00 Uhr 



42,50 EUR 

Kurse für Ältere 

Mit 50+ an den PC und ins Internet 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit keinen oder 

geringen Kenntnissen im Umgang mit dem Computer. 

Wir lernen die Textverarbeitung Word kennen, organisieren 

die Dateiablage, arbeiten mit dem E-Mail 

Programm Outlook. Im Internet recherchieren Sie 

wichtige Alltagsfragen. 

501070 

Wilhelm Drollmann 


ab Dienstag, 7. März 2023, 5x 

letzter Kurstermin Dienstag, 4. April 2023 (Karwoche) 


80,50 EUR 

Mit 50+ PC Kenntnisse auffrischen und 

erweitern 

Fragen aus dem Umgang mit dem PC werden geklärt, 

vorhandene Kenntnisse vertieft und neue erworben. Der 

Stoff orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer. 

501072 

Wilhelm Drollmann 


ab Dienstag, 18. April 2023, 3 x 


48,50 EUR 

CEWE-Fotobuch und digitale 

Bildbearbeitung für 50+ 

Sie erfahren in diesem Kurs, wie man die Bilder 

auswählt, bearbeitet und mit Texten gestaltet. Sie arbeiten 

mit dem kostenlosen Programm CEWE Fotobuch. 

Voraussetzung sind PC-Grundkenntnisse. In der Kursgebühr 

sind Gutscheine für ein Fotobuch und ein Foto- 

Kalender im Wert von 21,95 EUR enthalten. 

501075 

Christian Pfitzner 




43,- EUR 

Finanzbuchhaltung 

Finanzbuchhaltung Grundkurs 

Einführung in die Logik der doppelten Buchführung: vom 

Inventar zur Bilanz, Einrichten von Bestandskonten und 

Buchen einzelner Geschäftsfälle, einfache und zusammengesetzte 

Buchungssätze, Kontenrahmen und Kontenplan, 

einfache Abschlüsse, einfache Buchungen nach 

Belegen, Umsatzsteuer, Personalkosten. Der Kurs kann 

mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. 

Xpert Business - Kompetenz im Beruf 

Xpert Business steht für ein qualitativ hochwertiges und 

bundesweit standardisiertes Angebot zur beruflichen 

Weiterbildung. Mit Xpert Business erwerben Sie fundierte 

kaufmännische Fähigkeiten - vom Einsteiger- bis 

zum Profi-Niveau. Jeder Kurs kann mit einer Zertifikatsprüfung 

abgeschlossen werden. Durch die Kombination 

mehrerer Module - auch bei verschiedenen Volkshochschulen 

- kann man zu bundesweit standardisierten 

Abschlüssen gelangen. Die Handwerkskammer Freiburg 

erkennt die Xpert Business Abschlüsse als Zugangsvoraussetzung 

für ihre kaufmännischen Fachlehrgänge 

und die Betriebswirt- und Fachwirtkurse an. Weitere 

Informationen erhalten Sie unter www.xpert-business. 

eu (Xpert Business) und www.wissen-hoch-drei.de 

(Gewerbe-Akademie). 

504001 





318,- EUR (inkl. 20,- EUR für Buch) 

SAP Kurse 

Das alfatraining Bildungszentrum bietet praxisorientierte SAP-Anwendertrainings an. Als Bildungspartner der SAP 

für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert alfatraining Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit modernen 

Lernmethoden und neuester Technik für den heutigen Arbeitsmarkt. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt per alfaview® 

von zu Hause aus. Die Systemanforderungen von alfaview® sind: 

Betriebssystem: Microsoft Windows 7 oder neuer (nur 64-bit), Apple macOS 10.12 (sierra) oder neuer 

Hardware: 64-bit Prozessor, Mikrofon und Lautsprecher (Headset empfohlen), Webcam 

Internetverbindung: Kabel oder DSL mit 6 Mbit/s Bandbreite, LAN-Verbindung 

Kursnummer Kurs Start Ende Kosten 

504020 Finanzbuchhaltung in SAP Freitag, 17.02.2023 Samstag, 18.02.2023 315,00 € 

504011 SAP Grundlagen: Navigation Freitag, 10.03.2023 Samstag, 11.03.2023 315,00 € 

504045 Personaladministration in SAP Freitag, 17.03.2023 Samstag, 18.03.2023 315,00 € 



504021 Finanzbuchhaltung in SAP Freitag, 07.07.2023 Samstag, 08.07.2023 315,00 € 

Freitag jeweils 

13:00 - 18:00 Uhr 

Samstag jeweils 

9:00 - 16:15 Uhr 

Xpert Business Web Seminare 

I 

m Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Web Seminar mit einem erfahrenen Online-Dozenten. Ein Live-Web 

Seminar ist ein Seminar, das über das Internet gehalten wird und bei dem Sie live mit einem Dozenten verbunden 

sind, der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen Chat haben Sie die 

Möglichkeit Ihre Fragen an den Dozenten zu richten. Zudem wird das Live-Web Seminar aufgezeichnet und dient so 

als Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von Kurssequenzen. Hier können Sie sich ein Live-Web Seminar in einer 

Demo-Version anschauen: http://xpert-business-lernnetz.de/infovideo/aktuell 

Kursnummer Kurs Start Dauer Kosten 

504050 Betriebliche Steuerpraxis 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504051 Bilanzierung 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504052 Controlling 07.03.2023 20 x 320,00 € 


501042 

Janine Hanke 



16,50 EUR 

Berufliche Vernetzung mit Twitter und 

LinkedIn - Online-Kurs 

Die Netzwerke Twitter und LinkedIn bieten viele 

Möglichkeiten zur beruflichen Entwicklung und Vernetzung. 

Kursinhalte sind: Selbstpräsentation und 

Netzwerkaufbau, netzwerkspezifische Kommunikation, 

Twitter- und LinkedIn-Etikette, Hashtags finden. Grundkenntnisse 

in sozialen Netzwerken, z.B. die private 

Nutzung von Facebook werden vorausgesetzt. Die Veranstaltung 

findet in Kooperation mit der VHS Köln statt. 

Anmeldeschluss: 06.03.2023 

Android Tablet & Smartphone 

Unterwegs mit dem Smartphone/Tablet 

Ihr „Immer-dabei-Computer“ ist bestens dazu geeignet, 

Ihnen bei Ausflügen und Reisen die Orientierung zu 

erleichtern. Sie lernen im Kurs eine NavigationsApp 

kennen und lernen, wie man Routenaufzeichnungen 

durchführt. Bitte das eigene Tablet/Smartphone (inkl. 

Netzteil) zum Kurs mitbringen. 

501067 

Jasmin Gargano 



16,- EUR 

504053 Einnahmen-Überschussrechnung 07.03.2023 11 x 206,00 € 

504054 Finanzbuchführung 1 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504055 Finanzbuchführung 2 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504056 Finanzbuchführung mit DATEV 21.03.2023 16 x 320,00 € 

504057 Finanzwirtschaft 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504058 Kosten- und Leistungsrechnung 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504059 Lohn und Gehalt 1 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504060 Lohn und Gehalt 2 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504061 Lohn und Gehalt mit DATEV 21.03.2023 16 x 320,00 € 

504062 Personalwirtschaft 07.03.2023 20 x 320,00 € 

504063 Finanzbuchführung (3) mit Lexware 21.03.2023 16 x 320,00 € 

504064 Lohn und Gehalt (3) mit Lexware 21.03.2023 16 x 320,00 € 

501044 

Dörte Stahl 



40,- EUR 

Die Kurse finden jeweils online Dienstag und Donnerstag 

von 18:30 bis 20:30 Uhr statt 

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Mit dem Zweiten Bildungsweg haben zielstrebige 

und leistungswillige Erwachsene die Möglichkeit, 

einen höherwertigen Schulabschluss zu erreichen; den 

Realschulabschluss als Einstiegsberechtigung in qualifizierende 

Fachschulen, die Fachhochschulreife oder das 

Abitur als Zugangsvoraussetzung für ein Studium. 

Anmeldung: 

Barbara König, VHS-Lahr, Kaiserstr. 41, 77933 Lahr, Tel. 

07821/918120, barbara.koenig@lahr.de 

Anmeldegebühr: 30,- EUR, Schulgeld entfällt 

Abendrealschule 

Grundbildung/Beratung 

Grundbildung 

Seit 2019 arbeitet das Grundbildungszentrum Ortenau 

(GBZ) mit dem Ziel, den Einstieg in Bildung so einfach 

wie möglich zu gestalten. Es geht darum, die Grundlagen 

unserer Lerner/innen beim Lesen, Schreiben oder 

Rechnen aufzufrischen oder wieder neu zu erlernen. 

Es werden Kursangebote in Lahr, Kehl und Offenburg 

durchgeführt. Aber auch Themen über Gesundheit und 

Ernährung finden statt. Es wird Unterstützung beim 

Umgang mit dem Internet angeboten. Geplant sind 

Filmabende, Kochkurse und Themenabende. 

Das GBZ ist eine gemeinsame Initiative der drei 

Volkshochschulen Lahr, Offenburg und Ortenau und 

wird gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfond 

(ESF). 

Kontakt GBZ Ortenau: 

Karin Weißer 

Tel. 0781 9364-280 

Karin.Weisser@gbz-ortenau.de 

Kontakt VHS Lahr: 

Carmen Wenkert 

Tel. 07821 918-111 

carmen.wenkert@lahr.de 

Voraussetzungen: Hauptschulabschluss oder vergleichbarer 

Abschluss, Englisch-Kenntnisse (4-5 Jahre) 

Unterrichtszeiten: Montag-Freitag, jeweils 17:30- 

21:00 Uhr 

Dauer: 2 Jahre 

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Biologie, Chemie, Physik, Erdkunde, Wirtschafts- und 

Gemeinschaftskunde, Geschichte 

Pädagogische Leitung: Monika Sattler-Hetzel 

Unterrichtsbeginn - Startklasse: 

18. September 2023 

Unterrichtsbeginn – Weiterführende Klassen: 


Ort: Otto-Hahn-Realschule Lahr, Otto-Hahn-Str. 5 

Kontakt Schulleitung: Monika Sattler-Hetzel, 

ARSLAHR@web.de, Tel. 07822/8679898 

Infotermine: Montag, 8. Mai / 3. Juli 2023, 

jeweils 19:00 Uhr, Lahr, Otto-Hahn-Realschule, 

Otto-Hahn-Str. 5, Raum 1.21 

Einführung in Lesen, Schreiben 

und Rechnen 

Besser lesen,schreiben und rechnen 

In Kooperation mit dem Grundbildungszentrum Ortenau. 

Mit diesem Kurs sind Personen angesprochen, die 

Probleme beim Lesen und Schreiben von Buchstaben, 

Buchstabenverbindungen und Wörtern haben. Wir arbeiten 

in kleinen Gruppen von maximal acht Teilnehmenden, 

so dass jeder Teilnehmende gezielt gefördert 

werden kann. 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Kommen Sie einfach 

an einem Termin -ohne Anmeldung- vorbei. . 

700010 

Sabine von Manger-Krämer 


ab Mittwoch, 8. März 2023, 20x 


Kostenfrei 

Abendgymnasium 

Voraussetzungen: Mittlerer Bildungsabschluss, Englischkenntnisse 

auf dem Niveau des mittleren Bildungsabschlusses, 

Volljährigkeit, Abgeschlossene Berufsausbildung 

oder mindestens 2-jährige Berufstätigkeit (Familienzeit, 

Arbeitslosigkeit sind anrechenbar) 

Dauer: Fachhochschulreife: 2 Jahre, Abitur:3 Jahre 

Unterrichtszeiten: 

Montag-Donnerstag, jeweils 17:15-21:55 Uhr 

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Französisch (ohne Vorkenntnisse), Geschichte, Gemeinschaftskunde, 

Physik, Biologie 

Pädagogische Leitung: Marcus Rabenmüller 

Unterrichtsbeginn – Einfürungsstufe: 


Unterrichtsbeginn – Weiterführende Stufen: 


Ort: Scheffel-Gymnasium Lahr, Otto-Hahn-Str. 7 

Kontakt Schulleitung: Marcus Rabenmüller, 

marc.rabenmueller@lahr.de, Tel. 07824/661428 

Infotermine: Nach telefonischer Rücksprache 

jederzeit möglich. 

Weiterbildungsberatung 

Die große Auswahl an Angeboten zur allgemeinen und 

beruflichen Weiterbildung macht die Orientierung nicht 

leicht: Welche Weiterbildung ist die richtige für mich? 

Welche Finanzierungsmöglichkeiten habe ich? 

Und wie kann es danach für mich weitergehen? 

Als Mitglied im Landesnetzwerk Weiterbildungsberatung 

(LN WBB) unterstützen wir Sie in allen Fragen zur 

Weiterbildung. Wir beraten Sie kostenfrei, professionell 

und umfassend. Dabei berücksichtigen wir Angebote unterschiedlicher 

Weiterbildungsanbieter. Das Beratungsangebot 

wird durch das Ministerium für Kultus, Jugend 

und Sport finanziell gefördert. Weitere Informationen 

finden Sie auf unserer Homepage; https://vhs.lahr.de 

Beratungszeiten: 

Termin nach Vereinbarung. Kontaktieren Sie uns! 

Unsere Beraterin: 

Beate Kecac 

Tel. 07821/918-119, 

E-Mail: beate.kecac@lahr.de 

www.bildung-bringt-weiter.de. 

VHS Ettenheim 

Carola Goetsch 

77955 Ettenheim 

Tel. 07822 / 789 35 03 

vhs-ettenheim@lahr.de 

Sommerakademie 

Im Mai 2023 organisiert die Stadt Ettenheim in Kooperation 

mit der VHS Ettenheim eine Veranstaltungsreihe, 

um die Vielfalt der kommunalen Themen aufzuzeigen. 

Das neue Zentrum für Gesundheit 

Wie geht es weiter beim früheren Krankenhaus? 

Diese Frage, sowie die weitere Versorgungssituation, 

beschäftigt viele Bürger. Das neue Zentrum für Gesundheit 

wird von Kreisrat und Bürgermeister Bruno 

Metz vorgestellt. 

103102 

Bürgermeister Bruno Metz 


Treffpunkt: Robert-Koch-Str. 15, Eingang früheres Krankenhaus 


Waldspaziergang mit dem Förster 

Im Jahr 1999 verwüstete der Orkan Lothar weite Landstriche 

im Schwarzwald. Förster Lothar Bellert erklärt 

bei einem Spaziergang die Auswirkungen des damaligen 

Sturms. 

103103 

Lothar Bellert 


Treffpunkt: Parkplatz Lautenbach - Ettenheimmünster. 


Baumpflanzaktion mit Tipps für die 

richtige Baumpflege 

Der Forstwissenschaftler Thomas Ullrich zeigt beim 

Pflanzen von Bäumen, welche Aspekte zu beachten sind, 

damit diese in den ersten Jahren gut anwachsen. 

103104 

Thomas Ullrich 


Treffpunkt: erfolgt über Tagespresse und VHS 

Homepage 


Baustellenbesuch der neuen 

Mediathek der Stadt Ettenheim 

Im Jahr 2019 hat die Stadt Ettenheim die Räumlichkeiten 

des ehemaligen Volksbank-Gebäudes erworben, um dort 

eine neue Mediathek, sowie den Sitz von „HeimEtt“ und 

der Finanzverwaltung der Stadt Ettenheim unterzubringen. 

Beim Baustellenbesuch werden die Pläne und 

der aktuelle Stand der Umsetzung vorgestellt. 

103105 

Harald Krippendorf 


Treffpunkt: Friedrichstr. 38, Ettenheim (ehem. 

Volksbank-Gebäude) 


Weinmesse Ettenheim 

Freitag, 21. und Samstag, 22. April 2023, 

jeweils 19:00-23:00 Uhr, Stadthalle Ettenheim 

Kochkurs - Auf kulinarischen Spuren 

des Barock 

Im Rahmen der Ettenheimer Weinflitterwochen kocht 

Andreas Feist ein aufwendiges Menü. Passende örtliche 

Weine stellt die Sommelier Astrid Heß vor. Eine Kooperation 

mit der Stadt Ettenheim. 

109120 

Andreas Feißt / Astrid Heß / Stadt Ettenheim 


Ettenheim, Küchenstudio Hein, Tullastr. 5 

75,- EUR (inkl. Naturalkosten) Anmeldung erforderlich 

Stadtführung mit Erlebnisweinprobe 

Bummeln Sie mit der Stadtführerin durch die Winkel 

und Gassen und lassen Sie sich von der barocken 

Altstadt verzaubern. Genießen Sie das Flair von romantischen 

Gärten und historischen Kellern. Die Winzer der 

Weingüter Bieselin, Jäger und Weber und die Winzergenossenschaft 

Münchweier-Wallburg-Schmieheim laden 

zu einer Weinprobe an lauschigen Plätzen ein. Eine Kooperation 

mit der Stadt Ettenheim. 

109121 

Stadt Ettenheim / Stefanie Weinacker / Heike Labusga 


Treffpunkt: Rathaus Ettenheim, Rohanstr. 16, 

beim Bärenbrunnen 

20,- EUR (inkl. Führung und Weinprobe) 

VHS unterwegs 

Weingut Weber 

Lernen Sie die spektakulär moderne Wein-Architektur 

des Weingutes Weber in Ettenheim kennen. Bei einem 

Glas Wein führt Michael Weber durch die einzelnen Produktionsbereiche 

und die einmalige Vinothek. 

103101 

Michael Weber / Stadt Ettenheim 


Treffpunkt: Weingut Weber, Im Offental, Ettenheim 

7,- EUR (Anmeldung erforderlich) 

NaturErlebnisWoche 

Die NaturErlebnisWoche der Akademie für Natur- und 

Umweltschutz findet vom 29. April bis zum 7. Mai 2023 

statt. Ettenheim nimmt mit einer Kooperation von Stadt 

Ettenheim, NABU Ettenheim und Volkshochschule Ettenheim 

daran teil. 

Vogelstimmen - Wanderung 

In den frühen Morgenstunden sind die Vögel am aktivsten. 

Durch den Wegverlauf durch eine abwechslungsreiche 

Kulturlandschaft können viele Vogelarten 

beobachtet und bestimmt werden. 

109119 

Thomas Ullrich / Stadt Ettenheim 


Treffpunkt: Beschreibung siehe VHS Homepage. 

3,- EUR (Anmeldung erforderlich), Kinder bis 12 Jahre 

kostenfrei 

Geldanlage 

Erfolgreich in Aktien investieren 

Jeder Anleger hat das Ziel, Crashs zu vermeiden und 

gleichzeitig eine möglichst hohe Rendite erzielen. Sie 

lernen, den potentiellen Erfolg von Investitionen mit einfachen 

Indikatoren abzuschätzen. Ausführlich wird Ihnen 

auch eine erfolgreiche Aktienstrategie erläutert. Die 

Kursunterlagen können Sie per Mail erhalten. 

103132 




Ettenheim, Haus der Vereine, Veranstaltungsraum, 

Westliche Ringstr. 31 


Das clevere Fondsparen 

Der wichtigste Punkt beim Aufbau eines robusten 

Fondsdepots ist die Strukturierung des Fondsdepots. 

Welche Fonds sollten miteinander kombiniert werden, 

um im Zusammenspiel der Fonds ein optimales Chance-/ 

Risikoverhältnis zu erzeugen? Auch interessante und 

optimierte Fonds-Portfolios werden vorgestellt und 

besprochen. 

103131 






18,- EUR 

27 

Ettenheim

Ettenheim 

28 

Lektüre 

Körperresilienz - Kopf und Körper in 

Einklang bringen 

So erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft 

Lesung mit Körperübungen und anschließendem Austausch. 

Der Ansatz der KörperResilienz erweitert bisherige 

Ansätze durch die Verbindung von Körper und 

Seele. Isabel Scholz gibt Einblick in ihre Methode und 

liest dazu aus ihrem Buch, einem praktischen Ratgeber 

in schweren Zeiten. 

106110 

Isabel Scholz 


Ettenheim, Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 

Kostenfrei, Spende erbeten (Anmeldung erwünscht) 

Kreativität – Mode 

Kreative Schreibwerkstatt 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gern schreiben, aber 

nicht so recht wissen, wo sie anfangen sollen. 

202107 

Ina Bhatter 


Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, 

Bienlestr. 19, Nebengebäude C0.04 


Bücher kreativ falten - Kunstobjekte 

aus alten Büchern 

Sie lernen unterschiedliche Falttechniken anhand eines 

Herzens kennen. Für Fortgeschrittene stehen Vorlagen 

für anspruchsvollere Motive zur Verfügung. Was bringe 

ich mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

208105 

Christel Knapp-Emsmann 





Kreative Auszeit für Frauen 

Die kleine Kreativwerkstatt für Frauen bietet die Möglichkeit, 

eine kreative Auszeit gemeinsam mit anderen 

Frauen zu genießen. 

210136 

Karin Schmidt 



Bienlestr. 19, Technikraum 


Farbe und Stil - Mode und Make-up 

In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert, 

wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche 

Ausstrahlung steigern. 

209160 

Kerstin Berg 


Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 

19, Nebengebäude C0.08, Ruheinsel, (Eingang auf der 

Rückseite des Schulgebäudes über Wintererstraße) 


Musik – Tanzen 

Gitarre für Fortgeschrittene 

Auch Neueinsteiger sind willkommen. Bitte mitbringen: 

Gitarre, Notenständer, Stimmgerät und Plektrum. 

213120 

Christian Kollmer 



Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19 


Line Dance für Einsteiger II 

205119 

Sonja Roth 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


Ettenheimweiler, Vereinshaus, Am Kreuzbuck 4 

54,- EUR 

Line Dance für Fortgeschrittene 

205121 

Sonja Roth 

Freitag, 3. / 10. / 24. und 31. März 2023, 18:00-19:30 Uhr 


Bienlestr. 19, Foyer 

27,50 EUR 

Salsa - Paartanz 

205130 

Heinrich Hess 




54,50 EUR 

Massage – Entspannung 

Für Bewegungs- und Entspannungskurse bitte 

Gymnastik- bzw. Yogamatte mitbringen 

Ayurvedische Hand- und Fußmassage 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, 

Decke, kleines Kissen und ein Handtuch. 

301154 

Sybille Schabla 


Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, 

Nebengebäude C0.08, Ruheinsel, 

22,50 EUR (zzgl. 2,50 EUR für Materialkosten) 

Funktionelles Atemtraining 

Mit funktionellem Atemtraining lernen wir richtig zu 

atmen, damit unser Körper den Sauerstoff so effizient 

wie möglich nutzen kann. 

301101 

Michael Schwanz 

Montag, 19:00-20:30 Uhr 



Bienlestr. 19, Raum A0.10 


Vinyasa Power Yoga 

Sabrina Heerwagen 



301130 



301131 



Der Weg zur Meditation 

301140 

Joachim Räuber 

Montag, 18:15-19:45 Uhr 


Ettenheim, Haus der Vereine, 

Dachgeschoss, Westliche Ringstr. 31 


Yoga für Jeden 

301141 







Yoga 50 plus am Vormittag 





301142 



301148 



Entspannung am Abend 

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Faszien-Yoga 

301149 

Heinrich Hess 






Hatha Yoga 

301151 

Heinrich Hess 






Gelenkmobilisation mit Yoga 



Bienlestr. 19, Nebengebäude C0.08, Ruheinsel, 


301155 



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Körper und Geist - 

Bewegung und Entspannung 

301156 







Faszien-Yoga 

301158 





Bienlestr. 19, Nebengebäude C0.08, Ruheinsel 


Qigong 

301162 




am 06.04. (Osterferien) findet der Kurs statt. 




Qigong-Shaolin Luohan 13 

Als Grundlage aller Kampfkünste sind einige Qigong 

Formen für ein weiterführendes Core- und Krafttraining 

konzipiert. Die klassische Shaolin Luohan 13 ist eine 

Form, welche die weichen und harten Aspekte des 

Qigong elegant miteinander verbindet - fließend mit 

Kontrast, Dynamik und Energie. Geeignet für Fortgeschrittene 

oder jeden energischen Qigong- Enthusiasten. 

301163 




am 06.04. (Osterferien) findet der Kurs statt. 




Taijiquan 

301171 

Reinhard Stulz 



Ettenheim, Heimschule St. Landolin, 

Gymnastikhalle, Prälat-Schofer-Str. 1 


Bewegung 

Wirbelsäulengymnastik 

Die Übungen werden als Stuhlgymnastik angeboten. 

Petra Ambs 

302101 

Montag, 16:00-17:00 Uhr 


Schulturnhalle Ettenheimmünster, Löhle 4a 

43,- EUR 

302103 



Rathaus Münchweier, Kirchberg 3 



Die Übungen finden auf Matten am Boden statt 

(keine Stuhlgymnastik). 

302102 




Rathaus Altdorf, Bürgersaal, Orschweierer Str. 8 


Fitness-Cocktail 

Tanja Stelter 

302107 



Am 18.04./25.04 und 2.05. findet der Kurs nicht statt. 

Ettenheim, Gymnasium Ettenheim, J.-B.- v.-Weiß-Str. 7 

36,- EUR 

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36,- EUR 

BASI-Pilates für Anfänger und 


Andrea Oschwald 




302110 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 


302111 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Fitnessgymnastik 

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Marianne Duffner 



Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2 

43,- EUR 

Body Fit - Fitness- und 

Problemzonengymnastik 

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Marianne Duffner 



Gymnastikhalle Wallburg, Ortsstr. 2 

43,- EUR 

Rückenfit-Gymnastik 

Petra Ambs 




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Pilates 

Isabel Scholz 

Ettenheim, Gymnasium Ettenheim, J.-B.- v.-Weiß-Str. 7 

54,- EUR 

302121 

Montag, 19:00-20:15 Uhr 


302122 

Montag, 20:30-21:45 Uhr 


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Ettenheim

Ettenheim 

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Pilates und Faszien-Fitness 

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Doris Rinkenauer 




54,- EUR 

Pilates für Einsteiger und 


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Anke Bezyk 





Zumba® 

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Miriam Schiller 




43,- EUR 

Zumba® am Vormittag 

302126 

Miriam Schiller 




43,- EUR 

Faszien-Dance 

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Heinrich Hess 





Fitness mit Kali 

In der Philippinischen Kampfkunst auch bekannt als 

Arnis oder Eskrima. Es wird mit zwei Stöcken gearbeitet 

und hilft die allgemeine Koordination, Flexibilität und 

Beweglichkeit zu entwickeln. Dieser Grundkurs führt in 

verschiedene Solo-Übungen ein, die man ohne Partner 

üben kann. Hier geht es um die Kunst, nicht um den 

Kampf. Stöcke werden für den Kurs zur Verfügung gestellt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe 

oder rutschfeste Turnschuhe. 

302128 






73,- EUR 

Sommerkurse 

im Prinzengarten 

Wie im letzten Jahr bietet die VHS Ettenheim wieder 

ein Reihe von „Sommerkursen“ im Prinzengarten an. 

Bei schlechtem Wetter finden die Kurse im Haus der 

Vereine, Dachgeschoss, statt. Sie werden nicht separat 

informiert, ob die Kurse draußen oder drinnen stattfinden. 

Bitte beachten Sie die Witterungsverhältnisse. 

Yoga im Prinzengarten 

301144 



ab Mittwoch, 24. Mai 2023, 8 x 

Ettenheim, Prinzengarten, Im Pfaffenbach 


Faszien-Yoga im Prinzengarten 

301150 

Heinrich Hess 


ab Dienstag, 9. Mai 2023, 8 x 



BASI-Pilates im Prinzengarten 

Andrea Oswald 



302117 

Montag, 18:00-19:00 Uhr 

ab Montag, 12. Juni 2023, 7 x 

302118 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 

ab Montag, 12. Juni 2023, 7 x 

Ernährung 


Schürze, und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 

werden bar im Kurs abgerechnet. 

Kochen auf Italienisch 

Gekocht werden Vorspeisen (Primi Piatti): Selbstgemachte 

Pasta in unterschiedlichen Soßen. 

305101 

Luisa God 



Bienlestr. 19, Schulküche Raum A0.06, 

20,- EUR (zzgl. Naturalkosten) 

Kochen auf Italienisch 

Gekocht werden Secondi Piatti: Typische italienische 

Fleischgerichte 

305102 

Luisa God 





Schokoladen-Werkstatt 

(für Erwachsene) 

305105 

Barbara Schmid 




28,- EUR (inkl. Naturalkosten) 

Sprachen 

Deutsch Konversation A1/A2 

4041030 

Ludmilla Ries 


ab Dienstag, 18. April 2023, 10 x 



80,- EUR (zzgl. ca. 2,- EUR Kopierkosten) 

Englisch mit Muße B1.2 

Headway English, Unit 9/10. 

406104 






English Conversation B1 

406106 

Rachel Abbett 





73,- EUR (zzgl. 4,- EUR Kopierkosten) 

English Conversation mit Muße B2 

In conversation 2nd edition B2/C1, ab Unit 3/4. 

406108 






Französisch A2.2 . 


408102 

Marie-Christine Drouot 

Montag, 17:00-18:30 Uhr 





Cours de Conversation C1 

408104 

Marie-Madeleine Mania-Dozier 






Italienisch A1.1 - 3. Semester . 

Chiaro! A1 (Nuova edizione), ab Lektion 5. 

409101 








Con piacere nuovo A2, ab Lektion 4. 

409102 






79,50 EUR 

Niederländisch A2 

Taal vitaal, ab Lektion 17, Niveau A2. 

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Gesche Bohnacker 

Montag, 19:15-20:45 Uhr 






Impresiones A1. 

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Konversationskurs Spanisch B1 

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Café Polyglott - Sprachenstammtisch 

Anmeldung erforderlich: cafe.polyglott.ettenheim@ 

gmail.com oder 07822/3818. Bitte Sprache(n) angeben. 

Marileide Fonseca-Hagemann 

Ettenheim, Gallaghers Nest, Hauptstr. 72, Münchweier 

Kostenfrei 

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Café Polyglott - für Schüler/innen 

und Jugendliche 

Du möchtest Fremdsprachen nicht nur für Tests in der 

Schule büffeln, sondern dich in einem gemütlichen 

Rahmen – abseits der Schule – mit anderen einfach unterhalten? 

Oder du sprichst eine Muttersprache, die aber im 

Alltag viel zu kurz kommt und hast Lust, andere Muttersprachler/innen 

kennen zu lernen? An mehreren Tischen 

können du und deine Freunde Fremdsprachkenntnisse 

auffrischen und sie lebendig halten. Gerne stehen euch 

Muttersprachler/innen zur Verfügung, die euch bei Redewendungen 

behilflich sind oder Fragen klären. 

Marileide Fonseca-Hagemann 

Ettenheim, Gallaghers Nest, Hauptstr. 72, Münchweier 

Kostenfrei (Anmeldung erforderlich. Bitte Sprache 

angeben.) 

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Zaubern für Anfänger (ab 9 J.) 

Du wolltest schon immer wissen, wie man Bälle verschwinden 

lassen kann? Und wie der Klassiker der 

Zauberei, das berühmte Becherspiel funktioniert? 

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Neue Zaubertricks für Fortgeschrittene 

(ab 9 J.) 

Du hast bereits erste Erfahrungen mit der Zauberei? Im 

Aufbaukurs zeigt Zauberer Olli G. erweiterte Techniken 

der Zauberei. 

204105 






Kunst am Samstagvormittag für Kinder 

(ab 7 J.) 

Alle Materialien werden gestellt. 

Bitte mitbringen: Malkittel oder Kleidung die schmutzig 

werden darf. Materialkosten bitte bar entrichten. 

Weitere Details finden Sie auf der VHS-Homepage 

Petra Guhe 




Marc Chagall 

Nach dem französischen Künstler Marc Chagall verwandeln 

sich unsere Bilder in verwunschene Gemälde 

mit glühender Farbigkeit. 

207113 


Kartenwerkstatt - Decoupage 

Wir gestalten aus Pflanzen, Blumen und 

Früchten Decoupagebilder. 

207114 


Paul Klee 

Nach Paul Klee komponieren wir mit Aquarellkreide und 

Tusche in Mischtechnik eine Farbsymphonie. 

207115 


Tiere unter dem Regenbogen - Franz Marc 

Wir malen unser Lieblingstier nach Vorlagen des 

expressionistischen Malers der Tiere Franz Marc. 

207116 


Das Licht des Sommers einfangen - 

Sonnenblumen 

Wir malen verschiedene Sonnenblumenmotive mit einer 

Kombination von Ölpastellkreiden und den Wasserfarben 

Gouache. 

207117 


Gitarre für Kinder (7-9 J.) – 

Anfänger/innen 

213125 

Michael Jit Singh 



Ettenheim, Grundschule Ettenheim Freiburger Str. 12, 

Klanginsel 


Blockflöte für Kinder (ab 5 J.) 

213130 

Andrea Band 



Ettenheim, Grundschule Ettenheim Freiburger Str. 12 

54,- EUR 

31 

Ettenheim

Ettenheim 

32 

Blockflöte für Kinder (ab 5 J.) - 

Fortgeschrittene I 

213131 

Andrea Band 




54,- EUR 

Blockflöte für Kinder (ab 5 J.) - 

Fortgeschrittene II 

213132 

Andrea Band 




54,- EUR 

Upcycling (ab 8 J.) 

Die kleine Kreativwerkstatt für Kinder bietet die Möglichkeit, 

aus Wegwerfmaterialien etwas Neues entstehen 

zu lassen. 

210105 

Karin Schmidt 



Technikraum 

16,- EUR (inkl. Materialkosten) 

Frühlingsdeko selbstgenäht (ab 7 J.) 

Genäht wird verschiedene Deko rund um den Frühling 

und den Osterhasen. 

209145 

Annette Fliehler 



Ettenheim, Werkstatt der Dozentin, Weidenweg 28a 


Osterwerkstatt (ab 7 J.) 

Ob Hühner, Hasen oder Eier… Die kleine Osterwerkstatt 

für Kinder bietet die Möglichkeit, mit unterschiedlichen 

Materialien Osterdeko zu basteln. 

210110 

Karin Schmidt 




23,50 EUR (inkl. Materialkosten) 

Inline Skating für Kinder 

Start mit den Inlinern (Beginner, Einsteiger) 

302187 

Sybille Fischer 



Prälat-Schofer-Str. 1 

8,50 EUR 

Inline Skating für Kinder 

Aufbaukurs 

302188 

Sybille Fischer 



Prälat-Schofer-Str. 1 

8,50 EUR 

Die AGB's und die Datenschutzgrundverordnung finden Sie auf: https://vhs.lahr.de 

Foto- und Bildnachweis 2023 

Peter Baumgartner: S. 11 

Günther Bläsi: S. 10 

Ronald Buck: U1, U2, S. 1 

Sabine Doufrain, S. 45 rechts 

Familienarchiv Thomas Förster: S. 45 links unten 

Förderverein Ehemalige Synagoge Kippenheim: 

S. 38 Mitte 

Anita Gast: S. 11 

Gemeinde Friesenheim: S. 33 

Gemeinde Kappel-Grafenhausen: S. 36 

Gemeinde Kippenheim: S. 38 oben 

Gemeinde Meißenheim: S. 42 

Gemeinde Ringsheim: S. 43 

Gemeinde Schwanau: S. 45 oben 

Carola Goetsch: S. 27 rechts 

Felix Grundhöfer: S. 10 

Daniela Häbig: S. 11 

Ulrike Harter: S. 35 

iStock: S.3, 5, 9, 13, 18, 19, 22, 26 

Peter Kees: S. 12 

Zlatka Kiryakova: S. 47 Mitte 

Jürgen Kopf: S. 10 

Günther Rentschler: S. 38 links, S. 45 Mitte links 

Karin Schmidt: S. 28, 32 

Brot backen für Kinder (8-12 J.) 

Wir backen Brot und Brötchen und rühren leckere Brotaufstriche 

dazu. Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, 

Schürze, geeignete Aufbewahrungsbehälter. Naturalkosten 


305142 




Schulküche Raum A0.06, 


Schokoladen-Werkstatt (ab 8 J.) 

305141 

Barbara Schmid 



Schulküche Raum A0.06, 

25,- EUR (inkl. Naturalkosten) 

Philine Schweikert: S. 20 

Birsen Sen: S. 21 

Stadt Ettenheim: S. 27 oben 

Stadt Mahlberg: S. 40 

Helmut Stingl: S. 9 

Ralf Stritzl: S. 45 Mitte 

Ingo Ulrich: S. 10 

VHS Lahr: S. 18 

Walter Vetterer: S. 9 

Manuel Wenski: S. 47 oben 

Carmen Wurth-Kiesele: S. 36 

Mohamed Zaiane: S. 21 

VHS Friesenheim 

Beate Kecac 

Kähnerbergstr. 3 

77948 Friesenheim 

Tel. 07821 / 90 82 84 

vhs-friesenheim@lahr.de 

Vorträge 

Abenteuer Himalaya - Trekkingtour 

am 8.163 m hohen Manaslu 

Die Umrundung des Manaslu-Massivs zählt zu den absoluten 

Traumrouten in Nepal. Die sehr anspruchsvolle 

Trekkingtour führt hinauf bis zur Überquerung des über 

5.000 m hohen Larkya-Passes. Zusammen mit weiteren 

Alpinisten, Bergführern und Sherpas stellte sich Gerhard 

Silberer dieser Herausforderung. 

109201 

Gerhard Silberer 


Friesenheim, Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstr. 97a 


Portugal - von Lissabon zur Algarve 

Filmvortrag 

Lissabon bietet eine beeindruckende Kulisse am Ufer des 

Rios Tajo. Ein Besuch der Altstadt „Alfama und Graca“ ist 

ein Muss. Die Algarve ist eine einmalige Küstenregion. Im 

Ostteil der Algarve finden sich weitläufige Sandstrände. 

Mitte und Westen sind geprägt durch eine wild zerklüftete 

Felsenküste mit herrlichen Badebuchten. 

109202 

Günther Rentschler 




Betriebsbesichtigung 

Friesenheimer Unternehmen stellen 

sich vor 

Werkstätte für Orgelbau Martin Vier 

In 250 Jahren hat sich im Handwerk des Orgelbaus kaum 

etwas verändert. Der Oberweierer Orgelbauer Vier und 

seine acht Mitarbeiter legen großen Wert darauf, die 

Instrumente auf traditionelle Weise zu restaurieren und 

herzustellen. In der Zusammenarbeit entsteht durch 

handwerkliches, gestalterisches und organisatorisches 

Geschick ein bestmögliches Ergebnis. 

103201 

Martin Vier 


Friesenheim, Oberweier, Oberweierer Hauptstr. 31 



Ein Gang durch die Friesenheimer 

Geschichte - Besuch im Heiligenzeller 

Schlössle 

Aus einer kleinen Kapelle in Heiligenzell entstand 

eine Propstei, die bis zur Säkularisierung im Jahr 1806 

Bestand hatte. Ortsvorsteherin Brigitta Schrempp wird 

ihr Konzept für die künftige Nutzung des Heiligenzeller 

Schlössle vorstellen. In Kooperation von Volkshochschule 

und dem Historischen Verein Mittelbaden - Regionalgruppe 

Geroldseckerland. 

101205 

Ekkehard Klem 


Treffpunkt:Friesenheim - Heiligenzell, 

St. Georgsweg 4, Parkplatz Schlössle 


Mit dem Förster im Wald - 

geführte Mountainbike-Tour im 

Friesenheimer Wald 

In gemächlichem Tempo Lieblingsplätze mit dem Mountainbike 

erkunden und nebenbei allerlei Wissenswertes 

über den Wald erfahren. Wir fahren nur auf Wegen, die 

nach dem Landeswaldgesetz in Baden Württemberg 

erlaubt sind: Fahrwege über 2m Breite! Also keine Pfade 

mit Wurzeln o.ä. Mitfahren kann jeder ob mit E-Bike 

oder ohne Motor. Bitte an wetterangepasste Kleidung 

denken. Bei Starkregen findet die Veranstaltung nicht 

statt! 

104201 

Christian Junele 


Treffpunkt: Friesenheim-Oberweier, Vollmerhütte 


Über eine Spende für den Verein „Unser Wald e.V.“ 

freuen wir uns. 

Faszination Wildkräuter 

In jedem Kurstermin werden die Kräuter behandelt, die 

gerade in der Natur zu finden sind, so dass auch Teilnehmer/innen, 

die schon frühere Kurse besucht haben, 

ihr Wissen vertiefen und erweitern können. Bitte an 

wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk 

denken. 

Faszination Wildkräuter im Frühling 

Die Natur erwacht 

Gemeinsam verarbeiten wir die gesammelten Pflanzen 

zu Küchensnacks, Likören, Salben, oder Tinkturen. 

104202 

Karina Schiebel 


Friesenheim Bildungszentrum, Friedhofstr. 7, 

Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 

17,- EUR (zzgl. ca. 10,- bis 14,- EUR Natural- und 

Skriptkosten) 

Faszination Wildkräuter - Blütenpracht 

Wir sammeln und verarbeiten was uns der Mai bringt. 

Ob Blütensnack, Tinktur oder Öl, es gibt vielfältige Möglichkeiten, 

die Wild- und Heilkräuter zu nutzen. 

104203 



Auberghalle Oberschopfheim, Kirchenriedstraße 57 


Skriptkosten) 

Faszination Wildkräuter - 

Sommerliche Energie 

Die meisten Pflanzen entwickeln zur Zeit der Sommerwende 

hier ihre stärkste Kraft. Wir vertiefen und 

besprechen ihre Heilwirkung und lernen, wie wir uns die 

Sommerpflanzen für den Winter haltbar machen können. 

104204 


Mittwoch, 5. Juli 2023, 15:00-18:45 Uhr 

Der Treffpunkt ist am Parkplatz Tennisplatz Oberweier. 


Skriptkosten) 

Literatur 

Lektüre im Gespräch 

Ein Angebot für Lesebegeisterte, die sich in zwangloser 

Atmosphäre treffen, um über gemeinsam ausgewählte 

und individuell gelesene Bücher zu sprechen. 

201203 

Charlotte Schubnell / Marie-Luise Wiechers 

Dienstag jeweils 18:00-19:30 Uhr 

7. März / 4. April / 2. Mai / 30. Mai / 

20. Juni / 25. Juli 2023 

Friesenheim, Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4 

33,50 EUR 

Musik – Tanz 

Stimme und Körperpercussion - 

Klatschen, Stampfen, Tönen . 

213201 

Nina Salhab 



Friesenheim, Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstr. 97a, 


Gitarre Aufbaukurs 2 

213210 

Alois Oschwald 




68,- EUR 

Gitarre: Songs ohne Ende 

In diesem Kurs werden Songs und Lieder aus verschiedenen 

Musikrichtungen gespielt und gesungen. 

213212 

Alois Oschwald 




68,- EUR 

33 

Friesenheim

Friesenheim 

34 

Line Dance für Anfänger und 

Wiedereinsteiger 

205209 

Manuela Singrin 

Montag, 16:45-18:15 Uhr 



54,- EUR 

Line Dance für Anfänger mit 

Grundkenntnissen 

205210 

Sonja Klötzle 




54,- EUR 

Kreativität 

Töpfern für Erwachsene 

Ob Tierfiguren, Schalen oder Kugeln, bunt glasiert in 

Terrakotta oder nur mit Oxiden - eigenen Ideen können 

mit etwas Hilfe und Tipps umgesetzt werden, Bitte mitbringen: 

Modellierwerkzeug, Geschirrtücher. 

208205 

Ulrike Holzenthaler-Welde 



Oberschopfheim, Werkstatt Dozentin, Burgunderweg 1 

27,- EUR (zzgl. Materialkosten ca. 6,- bis 8,- EUR und 

Brennkosten ca. 20,- bis 25,- EUR nach Verbrauch) 

Sommerkleid selber nähen 

Aus leichtem Baumwoll- oder Viskosestoff nähen wir 

uns in wenigen Schritten ein tolles Schlupfkleid. Die 

Dozentin steht für Fragen zur Schnittauswahl vor Kursbeginn 

zur Verfügung. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf 


209220 

Ulrike Harter 



Friesenheim Bildungszentrum, Friedhofstr. 7,Raum C 113 


Entspannung – Bewegung 

Yoga am Morgen 

301241 

Regina Lauer 





Yoga 

301243 

Eva Kollmer 





Mobilisation mit Yoga 

301244 

Eva Kollmer 



Friesenheim, Sternenberghalle, Oberweierer Hauptstr. 97a, 


Rückenfit 

Julia Walter 



302203 



302204 



Body Shape - Ganzkörpertraining 

Sabrina Altergot 


36,- EUR 

302206 



302207 



302208 


ab Donnerstag, 2. März 2023, 10 x, 

Zumba® 


302209 




36,- EUR 

Pil&oga (Pilates & Yoga) - 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Beatrix Gschimailo 

Friesenheim, Schlössle Heiligenzell, St. Georgsweg 4 


302214 

Montag, 17:30-18:30 Uhr 


302212 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Pil&oga (Pilates & Yoga) - 


302213 

Beatrix Gschimailo 




Nordic Walking - Workshop 

Sie erfahren alles rund um das Thema Nordic-Walking. 

Neben der richtigen Ausrüstung und dem richtigen Einsatz 

der Stöcke werden wir auch über den gesundheitlichen 

Vorteil dieser Sportart sprechen. Die Veranstaltung kann 

auch ein Auftakt eines Nordic-Walking Treffs sein. 

302215 

Herbert Höckl 


Friesenheim Bildungszentrum, Friedhofstr. 7, Raum C 113 


Aqua-Gymnastik für Frauen 

302231 

Gabriele Bickel 



Friesenheim, Lehrschwimmbecken Bildungszentrum, 

Friedhofstr. 7 

56,50 EUR 

Schwimmen für Fortgeschrittene mit 

Wassergymnastik 

302250 


Montag, 18:30-19:30 Uhr 





Anfängerschwimmen für Frauen und 

Männer 

302252 


Montag, 19:30-20:30 Uhr 





Schwimmen für Fortgeschrittene 

(Erwachsene) 

Kenntnisse einer Schwimmlage werden vorausgesetzt. 

302255 







Aqua-Gymnastik für Senioren 

Monja Eckert 



40,- EUR 

302238 

Montag, 16:00-16:45 Uhr 


302239 

Montag, 16:45-17:30 Uhr 


302240 

Montag, 17:30-18:15 Uhr 


Aqua-Gymnastik für Frauen 

Marion Beck 



52,- EUR 

302233 



302234 



302235 



Gesundheit – Ernährung 


Schürze, und Vorratsbehälter. Die Naturalkosten 

werden bxar im Kurs abgerechnet. 

Die Basen-Kur - 

Erholsame Auszeit für den Körper 

Diese gemeinsame Basenfastenwoche hilft, die 

Weichen für eine dauerhaft „basenreiche“ Ernährung zu 

stellen. Am ersten Abend erhalten Sie alle notwendigen 

Informationen zum Durchführen einer Basenfastenwoche. 

Sie erhalten eine fachkundige Begleitung und 

erfahren viel Wissenswertes über basische Rezepte und 

wie es nach dem Basenfasten weitergehen kann. Naturalkosten 

und Skriptkosten bitte bar entrichten. 

303205 

Beate Kecac 







50,- EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten und 3,- EUR 

Skript) 

Basisch kochen - Der leichte Weg zu 

mehr Vitalität 

Wir kochen - mit rein basischen Lebensmitteln - 

gesunde, vor allem auch für den Alltag geeignete Mahlzeiten. 

305203 

Beate Kecac 





Mexikanische Küche 

Wir kochen ein in Mexikos beliebtes Gericht: Enchiladas. 

305205 

Damyan Mihov 





Sprache 

Englisch für den Alltag (A2) 

406201 


Montag, 18:30-20:00 Uhr 




Französisch für Fortgeschrittene - 

konversationsorientiert 

408201 

Sylvie Kurz 



Friesenheim Bildungszentrum, Friedhofstr. 7, Grundschule 



Handy- oder Tablet-Sitzsack nähen (ab 

14 J.) 

Super easy stellen wir aus einem Stück Stoff und etwas 

Füllung diesen praktischen kleinen Sitzsack her, auf den 

wir Handy, Tablet oder Laptop stellen können. Auch für 

Anfänger/innen. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


209240 

Ulrike Harter 



Raum C 113, Seiteneingang gegenüber Sporthalle 


Töpfern für Kinder (6-11 J.) 

Wir töpfern zu Ostern Hasen, Eier oder Schalen - der 

Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ton lädt zum kreativen 

Gestalten ein. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: 

Modellierwerkzeug, Geschirrtücher, Wellholz. Materialund 

Brennkosten bitte bar entrichten. 

208206 



Oberschopfheim, Werkstatt der Dozentin, Burgunderweg 1 

13,50 EUR (zzgl. Material- und Brennkosten ca. 12,- EUR) 

Süße Häschen zu Ostern backen (8-15 J.) 

Aus Hefe- und Ölteig backen wir lustige Hasen zu Ostern. 

305240 

Ulrike Harter 





Seifen selber herstellen für den 

Muttertag (9-12 J.) 

Zum Mutter- oder Vatertag entstehen wunderschöne kleine 

Seifen aus natürlichen Zutaten. Wir verarbeiten Rohseife 

und veredeln mit besonderen Düften und Farben, in verschiedenen 

Formen. Materialkosten bitte bar entrichten. 

210210 



Oberschopfheim, Werkstatt der Dozentin, Burgunderweg 1 

13,50 EUR (zzgl. ca. 10,- bis 12,- EUR Materialkosten) 

T-Shirt mit Schablonen bemalen (8-12 J.) 

in den Pfingstferien 

Mit Hilfe verschiedener Schablonen und Stoffmalfarben 

designen wir unser T-Shirt individuell. Bitte mitbringen: 

weißes Shirt zwingend gewaschen und gebügelt, Malkittel, 

Pinsel, Getränk. 

209251 

Ulrike Harter 


Auberghalle, Oberschopfheimer Str. 1, Raum 2 

18,- EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Materialkosten nach Verbrauch) 

Schlüsselanhänger aus Makramee (8-12 J.) 

in den Pfingstferien 

Aus dickem Garn fertigen wir uns tolle Schlüsselanhänger, 

die immer kleine Helferlein sind oder sich auch 

gut zum Verschenken eignen. Bitte mitbringen: Schere, 

Maßband, Getränk. 

209250 

Ulrike Harter 


Auberghalle, Oberschopfheimer Str. 1, Raum 2 

18,- EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Materialkosten nach Verbrauch) 

Reittag für Kinder (ab 9 J.) 

Pferde sind Eure Lieblingstiere? Wir wollen gemeinsam 

mit Euch einen tollen Vormittag verbringen! Zuerst dürft 

Ihr uns putzen und anschließend für das Reitprogramm 

richten. Über einen tollen Ausritt mit Euch würden wir 

uns sehr freuen. Ob Ihr schon reiten könnt oder nicht, ist 

an diesem Tag nicht so wichtig. Was bringe ich mit? Lies 

auf der VHS-Homepage weiter. 

109210 

Jessica Müller 


Friesenheim-Schuttern, beim Reitplatz in der Kruttenau 


35 

Friesenheim

Kappel-Grafenhausen 

36 

VHS Kappel-Grafenhausen 

Anja und Silvio Nägele 

Löwenstr. 49 

77966 Kappel-Grafenhausen 

Tel. 07822 / 86 53 53 

vhs-kappel-grafenhausen@lahr.de 

Natur 

Bäume schneiden - 

wie mache ich es richtig? 

In Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Grafenhausen 

werden Tipps und Kniffe, die beim Schneiden 

von Bäumen wichtig sind, vermittelt. In einer kleinen 

Praxiseinheit wird das Erlernte gleich noch am Baum 

gezeigt. 

109310 

Wolfgang Hägle 


Bauhof, Hauptstr. 2, Grafenhausen 

21,50 EUR 

Kreativität 

Handlettering für Einsteiger/innen 

Mit unterschiedlichen Schriftarten und Schriftstilen 

sowie Verzierungen werden Buchstaben und Texte beim 

Handlettering kunstvoll in Szene gesetzt. Ihrer Kreativität 

sind dabei keine Grenzen gesetzt. Was bringe ich 

mit? Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

207310 

Carmen Schächtele 


Taubergießenschule Kappel, Rathausstr. 50 

9,- EUR (zzgl. ca. 3.- bis 5,- EUR Materialkosten) 

Filzen zu Ostern 

Wir filzen unsere eigene schöne Osterdekoration aus 

Wasser, Seife und Merinowolle. Was bringe ich mit? 

Lesen Sie auf der VHS-Homepage. 

209306 

Carmen Wurth-Kiesele 



18,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Material) 

Filzen für jedermann 

Der Kurs bietet einen Einstieg in die Filzwelt. Wir filzen 

aus Wasser, Seife und Merinowolle schöne Blüten für 

eine Lichterkette, Deko oder als Schmuck. Außerdem 

bunte Filzsteine als Dekoration. Was bringe ich mit? 


209307 





Kreativschmiede Upcycling - Was kann 

ich aus meiner alten Kleidung zaubern? 

Ein altes T-Shirt in Ihrer Lieblingsfarbe, eine Jeans, 

ein zu enges Hemd, viel zu gut für die Tonne, ein Lieblingspullover, 

leider aus der Form… Machen Sie etwas 

Neues daraus! Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der 


209350 

Angelique Gaede 




Make-up - Dos and Don’ts für den Alltag 

Wie betonen Sie mit einem kleinen Make-up, die 

eigenen Vorzüge, ohne geschminkt auszusehen? Das Ziel 

ist ein natürlicher Look, der zu Ihnen passt und morgens 

schnell gemacht ist. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf 


209360 





Hautpflege selbst gemacht 

Wir erarbeiten, was bei der professionellen Hautpflege 

wichtig ist. Wir stellen selbst Produkte her und erproben 

diese direkt vor Ort. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf 


209370 




13,50 EUR (zzgl. ca. 3,- bis -5,- EUR nach Verbrauch) 

Florale Osterdeko 

In diesem Kurs können die Teilnehmer/innen eine schöne 

Tischdekoration oder einen Türkranz herstellen. Bitte 

mitbringen: eigene Vasen, Gläser, Tabletts oder Ringe 

zum Ausdekorieren. Naturmaterialien und Stilelemente 

können bei der Dozentin erworben werden. 

Irina Stockenberger 

Treffpunkt: Blüten-Vielfalt, Eisenbahnstr. 5, Kappel. 

14,50 EUR (zzgl. 10,- bis 20,- EUR nach Verbrauch) 

210310 


210311 


Floraler Sommerkurs 

Sie erstellen ein tolles Sommer-Windlicht mit den verschiedensten 

Materialien, die die Natur zu bieten hat: 

z.B. Trockenblumen, Treibholz, Lavendel, Thymian. Dies 

wird ergänzt mit weiteren Dekoelementen. Bitte mitbringen: 

Gläser, Laternen oder Vasen. Naturmaterialien 

und Dekoelemente können bei der Dozentin erworben 

werden. 



14,50 EUR (zzgl. 10,- bis 20,- EUR nach Verbrauch) 

210314 


210315 

Montag, 10. Juli 2023, 19:00-21:00 Uhr 

Traumfänger im Boho Style 

Ein Traumfänger ist nicht nur ein alter Mythos, sondern 

auch ein schöner Schmuck für den Raum. Erfahren Sie 

hier, wie es geht und gestalten Sie Ihren eigenen Traumfänger. 

Geeignet ab 16 Jahren. Was bringe ich mit? 


210325 




18,- EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Materialkosten) 

Boho Style für Haus und Garten mit 

Makramee 

Wir gestalten ein Windlicht oder eine Glasflasche im 

wieder aktuellen Boho Style. Gemeinsam verschönern 

wir Gläser oder Flaschen mit Makramee. Geeignet ab 

16 Jahren. Was bringe ich mit? Lesen Sie auf der VHS- 

Homepage. 

210330 




18,- EUR 


Bitte zu allen Entspannungs- und Bewegungskursen 

Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen. 

Yoga am Morgen 

301343 

Melanie Bauer 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


Grafenhausen, Kirchstr. 70F, Förderverein Betreutes 

Wohnen 


Life Kinetik® 

Im Alltag leistungsfähiger mit Gehirntraining 

durch Bewegung 

Life Kinetik® ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben 

mit kognitiven Herausforderungen und 

ungewöhnlicher, spaßiger Bewegung koppelt. Wissenschaftlich 

nachgewiesene Effekte sind u. a. eine verbesserte 

Wahrnehmung, verbesserte Handlungsschnelligkeit 

und Motorik, verbesserte Multitaskingfähigkeit, 

eine höhere Burnout- und Stressresistenz und eine 

bessere Aufmerksamkeit und Konzentration. 

Das Ziel ist, durch unterschiedliche Aufgaben, sehr viele 

neue Verbindungen zwischen Gehirnzellen zu schaffen, 

um im Alltag leistungsfähiger zu werden. Und das Beste: 

jeder zwischen 1 und 111 profitiert von Life Kinetik. 

303301 

Hannes Isele 


Bürgersaal Rathaus Kappel, Rathausstr. 2 

8,- EUR 

Life Kinetik® - 

Gehirntraining durch Bewegung 

302301 

Hannes Isele 



Bürgersaal Rathaus Kappel, Rathausstr. 2 


Ernährung 

Bitte zu allen Kochkursen: 1-2 Geschirrtücher Schürze 

und Vorratsbehälter mitbringen. Die Naturalkosten 

werden bar im Kurs abgerechnet 

Veganer Brunch am Muttertag 

Wir stellen super leckere Köstlichkeiten für einen 

veganen Muttertagsbrunch her. 

305309 



Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, 

Schulstr. 7, Vordereingang 


Veganer Grillabend 

Leckere vegane Grillalternativen, die schnell vorbereitet sind. 

305311 



Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7, 

Vordereingang 


Brot und Brötchen für die Sommerküche 

Leichte, umsetzbare Rezepte für Baguettes, leckere 

Kräuterbrötchen, Tomatenbrot sowie Dips und Saucen 

für den Grillabend oder für ein Buffet. 

305312 






Spanische Küche 

Wir stellen feine Tapas her und bereiten eine Paella zu. 

305332 

Heinrich Dixa 





Köstlichkeiten aus 1001 Nacht - 

Beilagen zum Grillbuffet 

Mit vielen verschiedenen Gewürzen und Knoblauch 

werden Dips, Salate und Beilagen der arabischen Küche 

für ein Grillbuffet zubereitet. 

305333 

Yasmina Wakeem 






Eltern-Kind-Bewegung (3-6 J.) 

Gemeinsam mit dem Kind sich spielerisch und rhythmisch 

zu bewegen, ist eine gemeinsame Zeit, die man zusammen 

erlebt. Wir werden gemeinsam Verschiedenes 

an Bewegung kennenlernen und das mit Musik, Geschichten 

und Bildern sowie mit unterschiedlichen Materialien. 

Eine Begleitperson ist erforderlich. 

302302 

Mira Weber 



Ringerheim Kappel 


Kochkurs für Kids/Teens (8-14 J.) 

Gemeinsam kochen wir ein leckeres frühlingshaftes Menü. 

305340 

Chiara Nägele 





Backen für Kids/Teens (8-14 J.) 

Wir zaubern gemeinsam verschiedene Leckereien 

305341 

Chiara Nägele / Lea Schaub 





Filzen für Ostern (5-8 J.) 

Ostern steht vor der Tür. Wir filzen schöne Ostereier zum 

Aufhängen. Bitte mitbringen: 2 Frotteehandtücher, 1 

Geschirrhandtuch, 1 Plastiktüte (Gefrierbeutel), 1 kleine 

Schüssel, kleine Kieselsteine (2-5 cm). 

209340 





Wir filzen ein Muttertagsgeschenk (5-8 J.) 

Willst du deiner Mama oder Oma etwas Tolles zum Muttertag 

basteln? Dann komm und filz dein persönliches 

Geschenk! Bitte mitbringen: 2 Frotteehandtücher, 1 

Geschirrhandtuch, 1 Plastiktüte (Gefrierbeutel), 1 kleine 

Schüssel, kleine Kieselsteine (2-5 cm). 

209341 





Hautpflege selbst gemacht - 

für Jugendliche 

Wir stellen selbst Produkte her und erproben diese 

direkt vor Ort. Bitte mitbringen: 1 Handtuch, ein Gästetuch 

/ Waschlappen, 1 mittelgroße Schüssel, gerne 

eigene Pflegeprodukte, die du bereits benutzt. 

209380 




13,50 EUR (zzgl. ca. 3,- bis 5,- EUR je nach Verbrauch) 

Handlettering für Jugendliche (ab 12 J.) 

Mit unterschiedlichen Schriftarten, Schriftstilen und 

Verzierungen werden Buchstaben und Texte beim Handlettering 

kunstvoll in Szene gesetzt. Deiner Kreativität 

sind dabei keine Grenzen gesetzt. Bitte mitbringen: 

Bleistift, Radiergummi, Buntstifte, Lineal, Filzstifte, Fineliner. 

Materialkosten bitte bar vor Ort entrichten. 

207320 

Carmen Schächtele 



9,- EUR (zzgl. ca. 3.- bis 5,- EUR Materialkosten) 

Kinderbasteln in der Gärtnerei (6-10 J.) 

Wir gestalten ein tolles Windlicht mit Glitzersteinen und 

Farben nach deiner Wahl. 

210320 





Nähen für Jugendliche (ab 12 J.) 

Du hast schon mal an einer Nähmaschine gearbeitet? 

Dann näh dir dein eigenes Federmäppchen für die 

Schule oder ein Täschchen für deine Schmink- und 

Waschsachen. Was bringe ich mit? Lies auf der VHS- 

Homepage weiter. 

209351 





37 

Kappel-Grafenhausen

Kippenheim 

38 

VHS Kippenheim 

Cordula und Heinz Siefert 

Freiherr-v.-Grechtler-Str. 49 

77971 Kippenheim 

Tel. 07825 / 410 

vhs-kippenheim@lahr.de 

Vortrag 

Polen - Von Masuren zur Danziger Bucht 

Filmvortrag 

In der bezaubernden Masurische Seenlandschaft der 

1000 Seen gab es geschichtsträchtige Städte und die 

Hinterlassenschaften deutscher Geschichte zu erkunden. 

In Polen gibt es noch Urwälder. Ein Wisent 

Gehege im äußersten Norden war einen Besuch wert. 

Die Reise ging weiter in die frühere Hansestadt Danzig. 

Eine einzigartige Schifffahrt zu Land und zu Wasser war 

ein weiteres Highlight. 

109401 



Festhalle Kippenheim, 

Bahnhofstr. 25 - barrierefreier Zugang ist möglich 



Besichtigung der Schlossbrauerei 

Stöckle Schmieheim 

Am 21. April 1843 erteilte das Großherzogliche Bezirksamt 

die sog. „Braugerechtigkeit“, die der Gründer 

und Braumeister Georg Stöckle dazu ermächtigte, selbst 

gebrautes Bier auszuschenken. Die Brauerei Stöckle hat 

sich seither zu einer qualitätsorientierten mittelständischen 

Regionalbrauerei entwickelt, die seit über 180 

Jahren ihre Kunden beliefert. 

103401 

Jörg Lusch 


Treffpunkt: Schlossstr. 64, 77971 Kippenheim-Schmieheim 


Hinter den Toren des Bauhofs 

Kippenheim 

Was sind die Aufgaben des Bauhofs und wer wird wann, 

wo und wie tätig? Erfahren Sie all das bei einem kurzen 

Vortrag zur Organisation und dem breitgefächerten Aufgabengebiet 

der Mitarbeiter des Bauhofs, sowie einem 

Rundgang über das Betriebsgelände und Blicken hinter 

die Türen und Tore. 

103404 

Reiner Frosch / Bruno Stulz 


Treffpunkt: Gemeinde Kippenheim, Bauhof, Frankenstr. 2 



Besichtigung der ehemaligen jüdischen 

Synagoge in Kippenheim 

Die ehemalige Synagoge wurde 1852 im Ortszentrum von 

Kippenheim erbaut. Sie ist ein repräsentatives Gebäude 

und eines der wenigen Zeugnisse des einstigen reichen 

jüdischen Lebens in der Ortenau. Heute dient sie als Kulturund 

Gedenkstätte. Die Besichtigung der Gedenkstätte 

erfolgt in enger Kooperation der VHS mit dem Verein «Ehemalige 

Synagoge Kippenheim» und wird von Jürgen Stude, 

dem 1. Vorsitzenden des Fördervereins, geführt. 

101401 

Jürgen Stude 


Treffpunkt: Kippenheim, Poststr., 

Vorplatz der ehemaligen Synagoge 


Besichtigung des neuen Bürgerhauses 

Das Bürgerhaus: Der neue Ort für das kulturelle und 

gesellschaftliche Leben in Kippenheim. Bürgermeister 

Matthias Gutbrod erklärt den Entwicklungsprozess und 

die zukünftige Nutzung des Bürgerhauses. Hallenmeister 

Hardy Rossol erklärt die anspruchsvolle neue Technik 

des Gesamtgebäudes. 

103403 

Matthias Gutbrod / Hardy Rossol 


Treffpunkt: Bürgerhaus, Zum Bürgerhaus 1, Kippenheim 


Lebensraum „Kippenheimer“ Wald im 

(Klima) Wandel 

Bei einem Waldspaziergang erfahren Sie einiges über 

die Bedeutung des Waldes als Wirtschafts- und Erholungswald. 

Welche Herausforderungen stellt der 

Klimawandel bei der Bewirtschaftung, angesichts der 

Trockenjahre, der Schadinsekten (z. B. Borkenkäfer) oder 

der Sturmereignisse? Wie wird versucht, unsere Wälder 

klimastabil zu bewirtschaften und umzubauen? 

103405 

Hans-Jürgen Wilting 


Treffpunkt: Klotzwald Schmieheim, 

Bildstöckle/Lothar-Denkmal 


Kreativität 

Zeichnen und Malen 

Aquarellieren, Acrylmalen oder Bleistiftzeichnungen. 

Von einem Kunstmaler werden Sie in die Technik Ihrer 

Wahl eingeführt oder weitergehend angeleitet. Für Anfänger 

und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bleistifte, 

Farben, Pinsel, Block und evtl. Naturschwamm. 

207401 

Walter Sekinger 



Kippenheim, Mühlbachhalle, Foyer, Schmieheimerstr. 100 


Töpfern für Anfänger und 


In verschiedene Aufbautechniken oder in das Arbeiten an 

der Drehscheibe können einfache Gefäße wie Schalen, 

Becher u.a. entstehen. Bitte mitbringen: Schürze, Tuch (ca. 

40x60 cm), falls vorhanden Töpferwerkzeug. 

208401 

Walter Sekinger 



Herbolzheim, Friedrichstr., Werkstatt Sekinger 

„Hinter dem Drescheschopf“ 

91,- EUR (Kosten für Ton, Glasur, Schrüh- und Glasurbrand 

pro kg der zweimal gebrannten und glasierten 

Tonstücke 7,- bis 8,- EUR) 




Entspannt in den Schlaf finden mit 

ätherischen Ölen und Yoga 

Workshop 

Im Kurs erleben Sie die HeRo-Schlafmethode mit verschiedenen 

Ölen in Verbindung mit ausgewählten Yogaübungen, 

die Sie gezielt wieder zu einem entspannten 

und tiefen Schlaf führen. Bitte mitbringen: Yogamatte, 

Decke, Kissen, Stift und Papier. 

301403 

Heidi Rombach / Judith Roosen 



Schulturnhalle Kippenheim, Untere Hauptstr. 26 


Yoga in der Schwangerschaft 

Judith Roosen 


301439 




301440 


ab Freitag, 21. April 2023, 5 x 

Kippenheim, Bürgerhaus, Zum Bürgerhaus 1 

Hatha-Vinyasa-Yoga 

301441 

Judith Roosen 




66,50 EUR 


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schal oder 

Yogagurt. 

301442 

Judith Roosen 





Sanftes Hatha-Yoga 


Feuerwehrgerätehaus Kippenheim, Bahnhofstr. 38 


am Morgen 

301443 

Montag, 9:30-11:00 Uhr 


am Morgen 

301444 



am Abend 

301445 



Faszien-Yoga 

301446 




Feuerwehrgerätehaus Kippenheim, Bahnhofstr. 38 


Unser Beckenboden - verborgenen 

Körpermitte 

Workshop 

Der Kurs vermittelt leicht verständlich Wissen zu 

Organen und Funktionsweisen des kleinen Beckens, eingebettet 

in ein aktives Übungsprogramm, welches dann 

zu Hause und im Alltagsgeschehen integrierbar ist. 

302400 

Jutta Kopp-Faller 




Beckenbodentraining nach dem 

BeBo-Konzept 

Prävention und Wege zur Therapie 

302401 

Jutta Kopp-Faller 





Gymnastik am Vormittag 

302402 

Silvia Bilger-Zehnle 





Pilates 

302408 

Valentina Manukanc 



Feuerwehrgerätehaus Schmieheim, Dorfstr. 34 


Rückenfit 

Kein Kurs am 04.04.2023 

302411 

Silvia Bilger-Zehnle 



Festhalle Schmieheim 

36,- EUR 

Pilates 

Margot Früh 

Festhalle Kippenheim, Bahnhofstr. 25 - barrierefreier 

Zugang ist möglich 


302412 



302413 



Gesundheit – Ernährung 

Aromatherapie Hausapotheke 

An diesem Abend besprechen wir die Gewinnung von 

ätherischen Ölen, Qualitätsmerkmale, Anwendungsmöglichkeiten 

von ätherischen Ölen zu Hause in der Hausapotheke, 

Vorstellung einiger wichtiger Pflanzen, Regenerations- 

und Stärkungsmöglichkeiten und weiteres. 

303402 

Heidi Rombach 



9,- EUR (Anmeldung erforderlich) 

Veganes Osteressen 

Veganes Festmahl, das allen schmeckt und niemand hat 

das Gefühl des Verzichts. Bitte mitbringen: Geschirr-, 

Spültuch, geeignete Aufbewahrungsbehälter. Naturalkosten 


305401 



Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26 


Sprachen 


Chiaro! A1, Nuova edizione (Hueber Verlag), ab Lektion 6. 

409401 







Impresiones A1, (Hueber Verlag), ab Lektion 7. 

422401 

Luis Esparrago Rodilla 

Montag, 19:15-20:45 Uhr 




39 

Kippenheim

Mahlberg 

VHS Mahlberg 

Sandra Romme 

Im Grün 27 

77972 Mahlberg 

Tel. 07825 / 867 93 46 

vhs-mahlberg@lahr.de 


BLASI - Türsysteme - Mehr als nur ein 

Eingang 

Die BLASI GmbH ist Hersteller von automatischen Türsystemen. 

Als 100%ige Tochtergesellschaft der agta 

record ag vertreibt die BLASI GmbH weltweit individuelle 

und qualitativ hochwertige Produkte. Sie finden 

BLASI Türsysteme z.B. im EU-Parlament in Straßburg, 

im Reichstag in Berlin und im JFK Airport in New York. 

Für die Besichtigung der Produktionsräume ist festes 

Schuhwerk erforderlich. 

103501 

Freitag, 16. Juni 2023, 15:00-17:00 Uhr 

Treffpunkt: Carl-Benz-Str. 5-15 



Stadtführung durch die Mahlberger 

Altstadt 

Bei einer Führung durch den alten historischen 

Stadtkern schlägt Holger Otto die wichtigsten Seiten 

des „steinernen Geschichtsbuches“ auf und erklärt an 

markanten Gebäuden und Plätzen, wie sich die Stadt 

seit der Gründung im 12. Jahrhundert bis in die heutigen 

Tage entwickelt hat. 

109502 

Holger Otto 


Rathaus Mahlberg, Rathausplatz 7 





Tiefenentspannung mit Autogenem 

Training und Progressiver 

Muskelentspannung 

301501 




Hansjakobschule Orschweier, Gartenstr. 30 


Meditation für Anfänger und 

Wiedereinsteiger 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Unterlage (Yogamatte 

o.ä.), evtl. Meditations-Kissen, - Bänkchen oder 

ein Sitzkissen für den Stuhl. 

301502 




Mahlberg, Ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, Kirchstraße 

6 (neben Tabakmuseum) 


Sanftes Yoga am Vormittag 

301542 







Hatha-Yoga 

Hatha-Yoga 





301545 

Montag, 18:00-19:30 Uhr 


301549 

Montag, 19:45-21:15 Uhr 


Yoga - ein ruhiger Ausgleich 

301547 




Mahlberg, Stadthalle, Meiergartenstr. 14, 

Gymnastikraum 



301550 






Bodyfit 

Claudia Brehm 



Bodyforming 

302505 

Tatjana Buchhammer 






Pilates 

Claudia Brehm 



302508 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


302509 


ab Donnerstag, 2. März 2023, 10 x.) 

Pilates am Vormittag 

302510 

Veronika Schleicher 



Mahlberg; Feuerwehrgerätehaus Mahlberg 


Tanz 

Stockkampf-Tanz-Workshop 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder 

Antirutschsocken. 

302537 

Irmtrud Willaredt 


ab Samstag, 18. März 2023, 3 x 




Ernährung 




Schwarzwälder Kirschtorte vegan 

Um vegane Torten, Kuchen und sonstiges Gebäck zu 

zaubern, braucht man nur das richtige Know-how. 

305505 

Rosemarie Weber 


Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche 

18,- EUR (zzgl. ca. 12,00 EUR Naturalkosten) 

Essen fürs Klima 

Die vegane Ernährung leistet einen Beitrag zur Ernährungsgerechtigkeit 

und zum Umweltschutz. Beim 

Kochen eines veganen Essens erfahren Sie Wissenswertes 

über den Gesundheitsaspekt der veganen Ernährung. 

305506 

Rosemarie Weber 


Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche 


Sprache 

Französisch B1.2 - 21. Semester . 

On y va! B1 (aktualisierte Ausgabe) ab Lektion 1. 

408501 




Schule Mahlberg, Seeweg 28, Raum 1 


Mahlberg 

40 

Mahlberger Schloss – Führung 

Freiherr von Türckheim-Böhl wird Ihnen einige Räumlichkeiten 

des Schlosses zeigen und dazu geschichtlich 

Wissenswertes erzählen. 

Francis von Türckheim-Böhl 

Treffpunkt: 1. Torbogen beim Aufgang zum Schloss 


109503 


109504 


301540 






302501 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 


302503 



Wirbelsäulengymnastik für Senioren 

302502 

Claudia Brehm 



Mahlberg, Ehemaliges Feuerwehrgerätehaus, 

Kirchstraße 6 (neben Tabakmuseum) 


DIE GRÖẞTEN HITS 

ALLER ZEITEN. 

SWR1.DE 

SWR1 – das erfolgreiche Programm für Ihre Hörfunkwerbung. 

Weitere Informationen unter swrmediaservices.de, Telefon 0711 929 12984 oder mailen Sie uns: werbung@swrmediaservices.de 

41

Meißenheim 

VHS Meißenheim 

Britta Elsing 

Joh.-Andr.-Silbermann-Str. 2 

77974 Meißenheim 

Tel. 07824 / 66 06 25 

vhs-meissenheim@lahr.de 

VHS Ringsheim/Rust 

Esther Dixa 

Schwarzwaldstr. 7a 

77975 Ringsheim 

Tel. 07822 / 89 67 61 

vhsringsheim-rust@lahr.de 


42 

Vorträge 

Das Baltikum - 

Litauen, Lettland, Estland 

Filmvortrag 

109602 



Meißenheim, Altes Rathaus, Rathausstr. 10, Bürgersaal 


Mit dem Motorrad von Baden-Baden 

nach Kapstadt und zurück 

109605 

Mariusz Sliwa 

Freitag, 12. Mai 2023, 19:00 Uhr 




Burgen im Elsässer Hanauerland 

Exkursion 

109630 

Norbert Klein 


Meißenheim, Altes Rathaus, Rathausstr. 10 

12,50 EUR (Mitfahrer zahlen 11,- EUR an den Fahrer, zzgl. 

Restauranteinkehr). 

Musik 

Gitarre Grundkurs 

Die Teilnehmer/innen lernen die Liedbegleitung auf der 

Gitarre in einfacher Schlag- und Zupftechnik anhand von 

20 allgemein bekannten Liedern. Notenkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Bitte Gitarre mitbringen. 

213618 

Bernhard Krämer 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Altes Rathaus Meißenheim, Rathausstr. 10, Zimmer 1 

54,50 EUR 

Gitarre Aufbaukurs 

Verfeinerung und Vertiefung der erworbenen Grundkenntnisse 

mit einfachen Zupfmustern. Fortgeschrittene 

und Wiedereinsteiger/innen sind gern willkommen. Bitte 

Gitarre mitbringen. 

213620 

Bernhard Krämer 





Kreativität 

Alte Dachziegel als Deko gestalten 

210611 

Doris Adler 


Treffpunkt: Goethestr. 29, 77974 Meißenheim 

14,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR pro Ziegel Materialkosten) 




Waldbaden 

301603 



Meißenheim, Altes Rathaus, Rathausstr. 10 

18,- EUR (inkl. Imbiss) 


Faszien-Yoga 

301601 




Rathaussaal Kürzell, Kürzeller Hauptstr. 34 



301640 






Hatha-Yoga 

301645 






Qigong - für Senioren bestens geeignet 

301662 

Stephan Huber 



am 23.03. findet der Kurs nicht statt. 


53,- EUR 

Rückenfit 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. 

302601 

Carmen Bühler 

Montag, 18:45-19:45 Uhr 


Festhalle Meißenheim, Hauptstr. 31, Schulinnenhof 

36,- EUR 

Rückenfit am Vormittag 

302602 

Bettina Kaltenbach 





Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ein Handtuch 

302604 

Anke Bezyk 



Unditzhalle Kürzell, Westendstr. 17 

36,- EUR 

Ernährung 




Willkommen zur Tapas-Party! 

305602 

Dorothea Brasch-Duffner 


Schule Meißenheim, Hauptstr. 31 


Kulinarische Genüsse für den 

Sommerabend 

305605 



Schule Meißenheim, Hauptstr. 31 


Sprache 

Französisch A1.1 

On y va A1 (aktualisierte Ausgabe), ab Lektion 1. 

408601 

Sylvie Kurz 





Vorträge 

Schlaraffenland ist abgebrannt - der 

Abstieg vom Wohlstandsgipfel 

Aufgrund der zunehmenden Verschuldung der Staaten, 

der hohen Inflation, dem Ukrainekrieg, der Energiewende 

und der eingeleiteten Deglobalisierung muss 

die gesamtwirtschaftliche Lage neu beurteilt werden. 

Es wird auch aufgezeigt, wie sich Anleger/innen verhalten 

sollten, um vor diesem Hintergrund eine möglichst 

hohe und relativ stetige Rendite erzielen können. 

103701 



Rust, Altes Rathaus, Karl-Friedrichstr. 7 


So schön ist Deutschlands Norden 

In diesem faszinierenden Bildervortrag führt uns die 

Referentin u.a. nach Celle, einem regelrechten Fachwerkwunder, 

oder nach Wolfenbüttel mit seiner sehenswerten 

Altstadt und einem herrlichen Schloss. Weitere 

Stationen sind Eutin, Schleswig, die Wikingersiedlung 

Haithabu und die Holländersiedlung Friedrichstadt. 

109705 

Bruna Tröndlin 

Sonntag, 5. März 2023, 19:00 Uhr 

Ringsheim, Bürgerhaus, großer Saal 


Immer wieder Paris 

Seit Jahrzehnten besucht der Referent die französische 

Metropole, die in all den Jahren nichts von ihrer großen 

Faszination verloren hat. Noch immer begeistern Montmartre 

mit der Sacre Cœr, die Ile de la Cité mit der im 

Wiederaufbau befindlichen Notre Dame. Und nicht 

zuletzt der Eifelturm, das weltweite Wahrzeichen der 

Stadt an der Seine. 

109707 

Heinrich Dixa 

Sonntag, 19. März 2023, 19:00 Uhr 



Der Badische Jakobsweg 

Einer der Jakobswege ist der Badische Jakobsweg, der 

in drei Teile getrennt werden kann. Wer den Badischen 

Jakobsweg in seiner Gesamtheit begehen möchte, wird 

satte 320 km Wegstrecke unterwegs sein. Der südliche 

Teil der Pilgerroute führt u.a. durch Lahr und Rust, bis 

der Weg in Breisach am Rhein endet. Fritz Tröndlin ist 

Co-Autor des Pilgerführers «Badische Jakobuswege - 

Südlicher Teil, von Schutterwald bis Breisach». In Kooperation 

mit der Badischen St.-Jakobusgesellschaft e.V. 

109706 

Dr. Fritz Tröndlin 

Sonntag, 23. April 2023, 19:00 Uhr 


Kostenfrei (Spende erbeten) Anmeldung erwünscht 

Diagnose Brustkrebs 

Was bedeutet die Diagnose und wie kann ich vorsorgen? 

Brustkrebs ist die häufigste Diagnose bei Frauen in 

Deutschland und Europa. Die Heilungschancen sind bei 

rechtzeitigem Erkennen sehr gut, aber dennoch ist für 

die Erkrankten nach der Diagnose nichts mehr, wie es 

vorher war. 

303703 

Ph. Dr. Juliane Farthmann 



Eintritt frei (Anmeldung erwünscht) 

Neue Behandlungsmöglichkeiten bei 

Herzerkrankungen 

Nach wie vor die häufigste Todesursache in Deutschland 

sind koronare Herzerkrankungen. Wichtig ist eine frühzeitige 

Erkennung, um diese Erkrankungen rechtzeitig zu 

behandeln. 

303701 

Prof. Dr. Philipp Diehl 



Eintritt frei (Anmeldung erwünscht) 

Vom Umgang mit Demenzkranken 

Das Leben mit einem Menschen mit Demenz ist eine 

große Herausforderung. Gefühle, Kraft und Nerven 

werden auf die Probe gestellt. Wie soll man das alles 

schaffen? Wie geht es in Zukunft weiter? In diesem 

Vortrag werden diese und weitere Fragen angesprochen. 

303702 

Ruth Volz 


Ringsheim, Bürgerhaus 



Was macht eigentlich die Simona? 

Die Firma Simona ist seit 1978 in Ringsheim ansässig 

und beschäftigt 230 Mitarbeiter. Bei einer Führung 

erfahren die Teilnehmer interessante Details zur Herstellung 

von Kunstoffrohren und -fittings. 

103709 

Thorsten Voss 


Treffpunkt: Werksgelände Simona, 

Gewerbestr. 1-2, 77975 Ringsheim 


Europa-Park - Was gibt‘s Neues? 

Am 25. März startet der Europa-Park in die neue Saison. 

Was die Besucher/innen an neuen Angeboten in diesem 

Jahr erwartet, welche Events geplant und welche 

Weichen gestellt sind, erleben wir bei einer Präsentation 

und einem Rundgang durch den Park. 

103710 

Europa-Park 


Treffpunkt: Hotel El Andaluz Rust 


(min. 12/max. 30 Teiln.) 

Das ZAK-Verfahren auf dem Kahlenberg 

Die Landkreise Emmendingen und Ortenaukreis haben 

früher ihren Hausmüll, die Graue Tonne, hauptsächlich 

auf der Deponie Kahlenberg entsorgt. Heute werden 

diese Abfälle mit einem neuen und modernen Verfahren 

verwertet. Es wird Energie gewonnen, natürliche 

Rohstoffressourcen dadurch geschont und somit ein 

wichtiger Beitrag zum Umweltschutz geleistet. 

103714 

Zweckverband Abfallbehandlung Kahlenberg - ZAK 


Besucherzentrum „Blickpunkt“, 

Bergwerkstr. 1, Ringsheim 



Baumzeit - Eine besondere Wanderung 

In Kooperation mit dem Naturzentrum Rheinauen. Anmeldung 

und Bezahlung nur beim Naturzentrum (Tel.: 

07822/864536, E-Mail: info@naturzentrum-rheinauen.de) 

109708 

Naturzentrum Rheinauen 


Rust, Naturzentrum Rheinauen, Allmendweg 5 

5,- EUR / 2,50 EUR (pro Kind) - (Barkasse vor Ort) 

Naturfaszination Taubergießen 

Theo Maurer, ein profunder Kenner des Taubergießen- 

Gebiets, führt uns in eines der letzte Naturparadiese am 

Oberrhein. Wir fahren mit dem Boot von Rheinhausen 

nach Rust und wandern (ca. 1,5 Stunden) zurück durch 

den Rheinauenwald. Die Teilnehmer erhalten vor Kursbeginn 

weitere Informationen von Esther Dixa. 

109702 

Theo Maurer 


Treffpunkt: Parkplatz Weiher - Ortsteil Oberhausen. 

18,- EUR 

43


Colmar und das Unterlindenmuseum 

und Turckheim - Tagesfahrt 

Das Unterlindenmuseum mit dem Isenheimer Altar 

gehört zu den herausragenden Museen Frankreichs. 

Nach Ausstellungsführung und Spaziergang durch die 

Altstadt fahren wir nach Turckheim (deutsch: Türkheim). 

In Zusammenarbeit mit dem Kulturkreis Ringsheim e.V. 

Anmeldung und Bezahlung erfolgt nur über den Kulturkreis 

Ringsheim, Tel. 07822 896761. 

200701 

Heinrich Dixa 


Treffpunkt: Bürgerhaus Ringsheim, Denkmalstr. 16. 

(Parkplätze vorhanden) 

65,- EUR (inkl. Busfahrt, Führung, Eintritt) 

Kreativität 

Frühlingsdekoration - 

Holzwerkstatt für Frauen 




210702 








Yoga 

301740 

Petra Ambs 

Freitag, 17:00-18:30 Uhr, ab 3. März 2023, 10 x 

Ringsheim, Bürgerhaus, Dachgeschoss 

53,- EUR 


302701 


Montag, 17:30-18:30 Uhr, ab 27. Februar 2023, 10 x 


36,- EUR 

Gymnastik für Senioren 

Fit bleiben im Alter. Geübt wird auf dem Stuhl oder im 

Stehen. 

302702 




36,- EUR 


302703 




36,- EUR 

Zumba® 

302711 


Montag, 18:30-19:30 Uhr ab 27. Februar 2023, 10 x 



Ernährung 




Was Sie schon immer über Kaffee 

wissen wollten 

Kaffee ist nicht gleich Kaffee… 

305704 

Dr. Jürgen Louis 


Treffpunkt: Rösterei Puro Café, Tannenberger Weg 1a 

(beim REWE-Parkplatz), 79365 Rheinhausen. 

40,- EUR Naturalkosten (Barkasse) 

Brotgenuss für Einsteiger 

Sie erproben einfach umsetzbare Rezepte für Brot, 

Brötchen, Knäckebrot und vieles mehr für alle Gelegenheiten. 

Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über Korn, 

Mehlsorten sowie Backtriebmittel und vieles mehr. 

305706 



Schule Rust 


Vorträge 

Apulien - 

eine Region am Stiefelabsatz Italiens 

Das nördliche Tor zu Apulien, die Hochfläche des 

Gargano, präsentiert sich als eine grüne bewaldete 

Oase, bekannt auch für seine Orchideenvielfalt. Der 

mediterrane Einfluss der Adria schafft ein besonderes 

Flair. Apulien erlangte Berühmtheit durch viele Kulturstädte 

und das „Castel del Monte“ von Staufer-Kaiser 

Friedrich II. 

109801 


Mittwoch, 15. März 2023, 19:00 Uhr 

Schwanau, Bürgersaal Ottenheim, Jägerstr. 3 



Die Auenlandschaft am Oberrhein im 

Wandel der Zeit 

Exkursion 

Einer der größten Eingriffe in die natürliche Landschaftsentwicklung 

am Oberrhein stellt die Rheinbegradigung 

durch G. Tulla im 19. Jahrhundert dar. Im 20. 

Jahrhundert wurde der Rhein weiter ausgebaut. Was 

sind die Auswirkungen und die Folgen für die zukünftige 

Naturentwicklung? 

109805 

Wilfried Enderle 


Treffpunkt: Parkplatz ehemalige Gastwirtschaft 

„Rheinlust“ in Ottenheim, Rheinstr. 40. 


VHS Schwanau 

Sabine Doufrain 

Ahornweg 2 

77963 Schwanau 

Tel. 07824 / 58 48 25 

vhs-schwanau@lahr.de 




Autogenes Training und Progressive 

Muskelentspannung 

301801 

Ralf Stritzel 



Ottenheim, Praxis am Rhein, Rheinwärterhaus, Rheinstr. 31 


Augentraining 

In diesem Kurs werden wirkungsvolle Übungen zur Entspannung 

und Vitalisierung der Augen gezeigt. 

301803 

Ralf Stritzel 



Ottenheim, Praxis am Rhein, Rheinwärterhaus, Rheinstr. 31 


Schwanau 

44 

Progressive Muskelentspannung 

301701 

Renate Fleck-Waldschmidt 

Dienstag, 18:30-20:00 Uhr, ab 28. Februar 2023, 8 x 

Ringsheim, Bürgerhaus, Obergeschoss 


Meditationsübung im Sitzen und Gehen 

Im Workshop erhalten Sie eine kleine Einführung und 

werden in der Achtsamkeitsübung angeleitet. Jeder 

der Termine ist in sich abgeschlossen und kann separat 

besucht werden. 

Bitte melden Sie sich für die einzelnen Termine an! 

Dieter Schleier 

Bürgerhaus, Dachgeschoss 


301702-01 


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301702-05 


Gymnastik für Männer (50plus) 

302705 

Hermann Bucher 

Mittwoch, 19:30-20:30 Uhr, ab Mi., 1. März 2023, 10 x 

Ringsheim, Bürgerhaus 

36,- EUR 

Rückenfit 

Am 27.04. findet der Kurs nicht statt. 

302706 

Hildegard Weber 

Donnerstag, 18:45-19:45 Uhr, ab 2. März 2023, 9 x 


32,50 EUR 


302709 

Tanja Kirschling-Kollefrath 

Montag, 19:00-20:00 Uhr, ab 13. März 2023, 10 x 



Bodega Moves 

302710 


Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr, ab 1. März 2023, 9 x 



Männer an den Herd - Mittelmeerküche 

Viel Gemüse und Obst, mageres Fleisch, Fisch und 

Olivenöl kennzeichnen die wichtigsten Bestandteile der 

mediterranen Küche, die zugleich sehr gesund ist. 

305708 

Heinrich Dixa 


Schule Rust 


Sprache 

Deutsch für Migrantinnen und Migranten 

404730 

Daniela Kindilide 

Samstag, 10:00-11:30 Uhr ab 4. März 2023, 10 x 

Schule Rust 



Holz- und Kreativwerkstatt: Weil ich 

Dich lieb hab 

Muttertagsgeschenk selbst gebastelt 




210710 




5,- EUR (Barkasse vor Ort zzgl. 5,- EUR Materialkosten) 

Wie war das Leben in Schwanau vor 

100 Jahren? 

Die Krisenjahre 1922/1923 hatten auch große Auswirkungen 

in der Region: Das Land litt noch stark unter 

den Folgen des Weltkrieges, und die Inflation stürzte 

Menschen ins Elend. In den landwirtschaftlich geprägten 

Dörfern im heutigen Schwanau konnte Naturalienwirtschaft 

noch das Schlimmste verhindern, 

doch auch hier lebten Kriegsversehrte und Tagelöhner 

in bitterer Armut. Wie lebten und überlebten die 

Menschen, welche Ängste und Hoffnungen hatten sie, 

und wie reagierten sie auf die Probleme ihrer Zeit? 

101805 

Thomas Foerster 


Schwanau, Bürgersaal Ottenheim, Jägerstr. 3 


Tanz 

Line Dance für Anfänger 

205801 

Sonja Roth 



Schule Allmannsweier, Kleine Turnhalle 

36,- EUR 

Line Dance für Fortgeschrittene 

205802 

Sonja Roth 



Schule Allmannsweier, Kleine Turnhalle 

36,- EUR 

Sanftes Yoga für den Rücken 

301841 

Ursula Asimus 



Ortsverwaltung Ottenheim, Rathausstr. 1 

53,- EUR 

Hatha-Yoga 

Silvia Siegenführ 

Rathaus Allmannsweier, Bürgersaal 


301842 



301843 



45

Schwanau 

46 


301847 

Ingrid Wacker 



Ortsverwaltung Ottenheim, Rathausstr. 1 

53,- EUR 

Pilates 

Valentina Manukanc 



Einführung 

302806 



Mittelstufe 

302807 




302808 



Body Shape - Ganzkörpertraining mit 

Gewichten 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleine Hanteln. 

302811 

Julia Walter 

Montag, 9:30-10:30 Uhr 




Body Shape - Ganzkörpertraining mit 

Gewichten 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleine Hanteln. 

302812 

Kristina Hein 

Montag, 19:00-20:00 Uhr 


Schwanau, Elzhalle Wittenweier, Elzstr. 2 

36,- EUR 

Stretching and Relax 

302813 

Julia Walter 

Montag, 10:30-11:30 Uhr 




Workshop Faszientraining und Triggern 

In diesem 1-tägigen Workshop lernen Sie das Faszientraining 

mit Faszienrolle und Triggerball kennen. Bitte 

mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Handtuch, 

Gymnastikmatte, eine Faszienrolle, ein Triggerball und 

Duo-Ball 

302814 






Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Handtuch, 

Gymnastikmatte, zwei Igelbälle, etwas zu trinken. 

Martin Rinkenauer 

Schule Nonnenweier 


302850 



302851 




Bitte mitbringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Gymnastikmatte, 

etwas zu trinken. 

Julia Walter 

Schule Nonnenweier 


302852 



302853 



Sprache 

Französisch für Anfänger A1.2 - 4. 

Semester 


408801 


Montag, 9:00-10:30 Uhr 


Schwanau, Ortsverwaltung Nonnenweier, Bürgersaal, 

Wittenweiererstr. 2 


Französisch A2.2 - 12. Semester . 


408802 


Montag, 10:45-12:15 Uhr 


Schwanau, Ortsverwaltung Nonnenweier, Bürgersaal, 

Wittenweiererstr. 2 



Englisch für Kinder (4-7 Jahre) 

Mit Spielen, kreativen Angeboten, Sprachreimen spielerisch 

die englische Sprache lernen. Bitte mitbringen: 

Schnellhefter, Buntstifte, Schere, Kleber. Materialkosten 


Natalia Ilieva 

Schwanau, Schule Nonnenweier, Betreuungshaus 

44,50 EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Materialkosten) 


1. Semester 

406803 



2. Semester 

406804 

Montag, 15:25-16:25 Uhr 


Französisch für Kinder (4-7 Jahre) 

Mit Spielen, kreativen Angeboten, Sprachreimen spielerisch 

die französische Sprache lernen. Bitte mitbringen: 

Schnellhefter, Buntstifte, Schere, Kleber. Materialkosten 


Natalia Ilieva 

Schwanau, Schule Nonnenweier, Betreuungshaus 



1. Semester 

408803 



2. Semester 

408804 

Montag, 14:15-15:15 Uhr 


Vortrag 

Speisepilze und ihre giftigen 

Doppelgänger 

In diesem Vortrag soll es nach einer kurzen Einführung 

in die Ökologie der Pilze hauptsächlich um die häufigsten 

Speise- und Giftpilze der Region gehen. Die wichtigsten 

Merkmale werden besprochen und sollen dem Pilzsammler 

helfen, essbare Pilze von ihren giftigen Doppelgängern 

sicher zu unterscheiden. Eigene Funde können 

gerne mitgebracht werden. 

303910 

Max Wieners 


Seelbach, Schulzentrum, Musiksaal, Geroldseckerstr. 10a 



Holiday Heimtex Seelbach 

Die Firma Holiday Heimtex ein inhabergeführtes Familienunternehmen 

in 2. Generation und seit 35 Jahren 

erfolgreich im Import und der Distribution von Heimtextilien 

tätig. Werfen Sie einen Blick in die Abläufe bei 

einem Import- und Großhandelsunternehmen. 

103901 

Heiko Wagner 


Treffpunkt: Eisenbahnstr. 20, Seelbach 


Tanz – Musik 

Line Dance 

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse(A1) 

205918 

Jasmin Zehnle 



„Haus am alten Bantlehof“, Wittelbach, Kapellenweg 3 


Für Anfänger mit Vorkenntnissen (A2) 

205919 

Jasmin Zehnle 

Montag, 17:15-18:15 Uhr 


Seelbach, Schulzentrum, Geroldsecker Str. 10a, 

Turnhalle, Gymnastikraum 

54,50 EUR 

Für Fortgeschrittene (F1) 

205920 

Jasmin Zehnle 

Montag, 18:15-19:45 Uhr 


Seelbach, Schulzentrum, Geroldsecker Str. 10a, 

Turnhalle, Gymnastikraum 

65,- EUR 

Musik auf historischen Instrumenten 

Wollen Sie Dudelsack, Drehleier, Flöten oder Schwegel 

erlernen? Heute erleben diese Instrumente eine Wiederbelebung 

in der Folk-Musik. Wenn Sie ein Instrument 

leihen möchten, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung 

(Tel. 07807/955092). 

213903 

Günther Bläsi 



Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr. 10a 

68,- EUR 

Mittelalterliche und traditionelle 

Tanzmusik 

Dieser Kurs erarbeitet in Ensembles Melodien vom 

Mittelalter bis in die neuere Zeit. Ob Klarinette, Dudelsack, 

Geige, Gitarre, Drehleier, Flöte oder Rhythmusinstrumente, 

jedes Instrument ist willkommen. Notenkenntnisse 

sind nicht unbedingt notwendig. 

213904 

Karin Nachtigall 



Seelbach, Schulzentrum, Geroldseckerstr. 10a 

68,- EUR 





301941 

Snjezana Novak 




45,50 EUR 

VHS Seelbach / Schuttertal 

Zlatka Kiryakova 

Rehbergblick 6 

77960 Seelbach 

Tel. 07823 / 209 61 76 

vhs-seelbachschuttertal@lahr.de 


301942 

Anita Hummel 




45,50 EUR 

Figur-Fitness 

302903 

Viktoria Maier 




36,- EUR 

Rücken-Aktiv 

302905 

Seraphina von Hornstein 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


Grundschule Dörlinbach, Oberdorf 


Rückenfit 

Marianne Kuhn 

Seelbach, Schulzentrum, Musiksaal, Geroldseckerstr. 10a 

45,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln. 

sanft 

302906 

Montag, 18:30-19:30 Uhr 


intensiv 

302907 

Montag, 19:30-20:30 Uhr 


Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining 

302908 

Viktoria Maier 




36,- EUR 

47 

Seelbach / Schuttertal

Seelbach / Schuttertal 

DanceFit 

Der Kurs besteht aus einer Kombination von Tanz und 

Fitness. Zu ansprechender Musik von lateinamerikanischen 

Rhythmen bis zu Pop-Musik, ist für jeden was 

dabei. 

302910 




Schweighausen Turnhalle, Bergstr. 


DanceFit - Online-Kurs 

302911 






Rücken in Bewegung 

302912 




Schweighausen Turnhalle, Bergstr. 

43,- EUR 

Rücken-Aktiv 

302914 


Montag, 18:30-19:30 Uhr 


Grundschule Dörlinbach, Oberdorf 


Ernährung 




Buchtorte - „die Torte“ für festliche 

Anlässe 

Der simple Aufbau der Torte erfolgt ohne eine spezielle 

Backform. Die Basis bildet eine saftige Biskuitplatte die 

wir im Kurs backen werden. Was bringe ich mit? Lesen 

Sie bitte auf der Homepage. 

305910 

Manuela Müllerleile 


Seelbach, Schulzentrum, Lehrküche, Geroldseckerstr. 10a 



Käse-Sahnetorte - der beliebte und 

geliebte Tortenklassiker 

Eine wunderbar cremige Sahne-Quark-Mischung und ein 

fluffiger Biskuitboden - diese beiden Merkmale machen 

die Käsesahne zu einer der beliebtesten Torten. Was 

bringe ich mit? Lesen Sie bitte auf der Homepage. 

305911 






Bratkartoffelschnitte - leckere Kuchen 

als deftige Variante! 

Wir backen eine würzige Schnitte mit Bratkartoffeln, 

die sowohl warm oder kalt serviert werden kann. Was 

bringe ich mit? Lesen Sie bitte auf der Homepage. 

305912 






Himbeer-Joghurt-Torte - fruchtige 

Sommertorte 

Schritt-für-Schritt backen und füllen wir eine erfrischende 

und unkomplizierte Sommertorte die ohne viel 

Schnick-Schnack oder aufwändiger Dekoration daherkommt. 

Was bringe ich mit? Lesen Sie bitte auf der 

Homepage. 

305913 






Sushi-Kurs 

Schritt für Schritt wird die Zubereitung des Sushi-Reis 

gezeigt. Danach werden verschiedene Arten Nigiri-Suhi 

und mehrere Sorten Maki-Sushi zubereitet. Bitte mitbringen: 

scharfes Messer. 

305932 

Damyan Mihov 




Paella und Tapas 

Gekocht wird das typisch spanische Gericht mit Fleisch 

und Meeresfrüchten. Passende Tapas als Vorspeise 

werden ebenfalls zubereitet. 

305933 

Damyan Mihov 





Englisch für Kinder (7 - 10 J.) 

In diesem Kurs werden die Kinder in einer lockeren und 

spielerischen Atmosphäre die englische Sprache erlernen. 

Aktives Sprechen in der Fremdsprache ab der 

ersten Stunde und einfaches Lernen durch Lieder, Verse, 

Gespräche und Geschichten. 

406901 

Justine Ferland 



Rathaus Seelbach, Hauptstr. 7, Vereinsraum 


Kreative Ferien 

Gestaltet eure Ferien mit Kreativität und Fantasie! 

An drei gemütlichen Ferientagen entstehen aus verschiedenen 

Materialien und bunten Farben kleine, aber 

feine Kunstwerke und Dekorationen. Bitte mitbringen: 

Schürze/Malkittel, Aufbewahrungsdose. Materialkosten 


Ulrike Harter 

Seelbach, Schulzentrum, Zeichensaal, Geroldseckerstr. 10a 


Osterferien 

Wir werden am ersten Termin süße Osterhasen backen 

und verzieren. An den nächsten zwei Terminen werden 

wir einen Schlüsselanhänger oder Freundschaftsbänder 

aus Makramee und ein Spiel für unterwegs anfertigen. 

210906 

Donnerstag, 6. April / Dienstag, 11. April / 

Donnerstag, 13. April 2023 


Pfingstferien 

Wir werden eine sommerliche Dekoration fürs Fenster 

oder für die Tür basteln, ein T-Shirt mit Schablonen 

verschönern und maritime Windlichter für den Garten 

anfertigen. Bitte mitbringen: weißes T-Shirt - zwingend 

gewaschen und gebügelt 

210907 

Freitag, 2. Juni / Montag, 5. Juni / 

Mittwoch, 7. Juni 2023 


Vorträge auf einen Blick 

Februar / März 2023 

102002 Verantwortung übernehmen - Schöffe/Schöffin werden! - Online 16.2. 18.00 Uhr S. 5 

101001 Das kurze Leben der Sophie Scholl – Zum 80. Todestag 23.2. 19:00 Uhr S. 5 

103026 Richtig versichert - Online 1.3. 17:30 Uhr S. 7 

101005 Jüdische Friedhöfe und Begräbnisbräuche 2.3. 19:00 Uhr S. 5 

109705 So schön ist Deutschlands Norden 5.3. 19:00 Uhr S. 43 

303001 Arthrose an Hüfte und Knie 6.3. 19:00 Uhr S. 13 

109008 Berner Oberland und Engadin - In den Schweizer Alpen 7.3. 19:00 Uhr S. 5 

103024 Junge Leute und Geld: Finanzprodukte für Berufsstarter - Online 8.3. 18:00 Uhr S. 7 

303701 Neue Behandlungsmöglichkeiten bei Herzerkrankungen 9.3. 19:00 Uhr S. 43 

104061 Agenda-Kino: Das Mädchen Wadjda 13.3. 19:00 Uhr S. 8 

103023 Fallstricke des Mietrechts 14.3. 19:00 Uhr S. 7 

109801 Apulien - Eine Region am Stiefelabsatz Italiens - Filmvortrag 15.3. 19:00 Uhr S. 45 

106110 Körperresilienz - Kopf und Körper in Einklang bringen 16.3. 19:00 Uhr S. 28 

109201 Abenteuer Himalaya - Trekkingtour am 8.163 m hohen Manaslu 16.3. 19:00 Uhr S. 33 

109707 Immer wieder Paris 19.3. 19:00 Uhr S. 43 

303005 Krankenhausaufenthalt - aktiv und sicher im Krankenhaus - Hybrid 20.3. 19:00 Uhr S. 13 

101015 Lahr im Jahr 1923 21.3. 19:00 Uhr S. 5 

103701 Schlaraffenland ist abgebrannt - der Abstieg vom Wohlstandsgipfel 21.3. 19:00 Uhr S. 43 

109401 Polen - Von Masuren zur Danziger Bucht - Filmvortrag 21.3. 19:00 Uhr S. 38 

303011 Essbare Wildkräuter - Gesundheit aus der Apotheke der Natur 22.3. 19:00 Uhr S. 14 

109602 Das Baltikum - Litauen, Lettland, Estland - Filmvortrag 23.3. 19:00 Uhr S. 42 

303004 Fibromyalgiesyndrom - ein Leben unter Schmerzen? 23.3. 19:00 Uhr S. 13 

303702 Vom Umgang mit Demenzkranken 23.3. 19:00 Uhr S. 43 

108005 Buddhismus - Das Denken aus dem fernen Osten verstehen 28.3. 19:00 Uhr S. 5 

103025 Geldanlage mit ETFs - Online 29.3. 18:00 Uhr S. 7 

109010 Iran - Ein Land voller Widersprüche zwischen Tradition und Moderne 30.3. 19:00 Uhr S. 6 

April 2023 

103027 Smart Home: digitale Anwendungen im Wohnbereich - Online 4.4. 18:00 Uhr S. 7 

303013 Vegetarisch, vegan oder Tierprodukte-arm essen 12.4. 19:00 Uhr S. 13 

104062 Agenda-Kino: The Father 17.4. 19:00 Uhr S. 8 

102011 Die USA vom 2. Weltkrieg bis zur Ära Biden 18.4. 19:00 Uhr S. 5 

303703 Diagnose Brustkrebs 18.4. 19:00 Uhr S. 43 

303910 Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger 18.4. 18:00 Uhr S. 47 

101805 Wie war das Leben in Schwanau vor 100 Jahren? 19.4. 19:00 Uhr S. 45 

109202 Portugal - Von Lissabon zur Algarve - Filmvortrag 19.4. 19:00 Uhr S. 33 

101022 125 Jahre Militärgeschichte der Stadt Lahr 20.4. 19:00 Uhr S. 5 

109706 Der Badische Jakobsweg 23.4. 19:00 Uhr S. 43 

104026 Vogel des Jahres 2023 - Das Braunkehlchen - NABU 24.4. 19:00 Uhr S. 8 

106001 Resilienz - Psychische Widerstandskraft entwickeln 25.4. 19:00 Uhr S. 8 

105040 Dialogisches Lesen 27.4. 17:00 Uhr S. 8 

Mai / Juni 2023 

103102 Das neue Zentrum für Gesundheit in Ettenheim 3.5. 18:30 Uhr S. 27 

303002 Geriatrische Medizin - für Gesundheit und Lebensqualität im Alter 8.5. 19:00 Uhr S. 13 

201005 Thomas Mann und seine Familie 9.5. 19:00 Uhr S. 9 

103022 NT-ready: Können Sie Ihr Gebäude mit einer Wärmepumpe heizen? 10.5. 18:30 Uhr S. 7 

109605 Mit dem Motorrad von Baden-Baden nach Kapstadt und zurück 12.5. 19:00 Uhr S. 42 

303012 Leichter durch die Wechseljahre 16.5. 19:00 Uhr S. 13 

104063 Agenda-Kino: 2040 - Wir retten die Welt 24.5. 19:00 Uhr S. 8 

104064 Agenda-Kino: Das geheime Leben der Bäume 12.6. 19:00 Uhr S. 8 

303003 Vorbeugung und Behandlung von Gefäßerkrankungen 19.6. 19:00 Uhr S. 13 

48 

Siehe auch Online Vorträge vhs.wissen live S. 6 und „Gut zu wissen“ S. 14

„NACHHALTIGKEIT IST UNSER 

GEMEINSAMES WERK. ZUKUNFT BEGINNT 

VOR ORT. MIT ENERGIE VON HIER.“ 

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VHS Programm Lahr Frühjahr Sommer 2023

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