Pankow

Journal 55plus
17. JAHRGANG | 2024/25
PANKOW
GESCHICHTE(N) KULTUR GESUNDHEIT WOHNEN PFLEGE
Seite
17
Was ist eigentlich ein Podcast?
Mittlerweile gibt es tausende.
Wir möchten Ihnen vier empfehlen.
Seite
16
Handy & Tablet.
„Jung trifft Alt“
im Schulcafé
Seite
11
Senior*innen-Theater.
Die Pfefferstreuer
aus Prenzlauer Berg
Seite
42
Pickleball.
Und eine Ode
an den Sport

Sicher unter
Palmen wohnen
Wir bieten Ihnen:
» Dauerpflege
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» Verhinderungspflege
» Palliative Pflege
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Tel.: 030 494004-730
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3
Journal 55plus
© AdobeStock / contrastwerkstatt-
Liebe Leserinnen und Leser
wie schön ist es, nicht einsam zu sein und sich
– wie die beiden Frauen oben – angeregt zu unterhalten.
Wussten Sie, dass es ein Einsamkeitsbarometer
in Deutschland gibt, eine 2024 veröffentlichte
Langzeitanalyse, wonach gerade Ältere
sich vom Alleinsein belastet fühlen? Das muss
nicht sein. Diese Broschüre hat viele Anregungen
für Erlebnisse und Treffen, nicht nur in den vielen
Begegnungsstätten des Bezirks, die wir auf
den Seiten 18 – 24 vorstellen. In Pankow gibt es
zudem 350 Möglichkeiten für ehrenamtliches
Engagement von Kita bis Naturschutz.
Kontakte wurden auch geknüpft auf der 50. Berliner
Seniorenwoche. Wir trafen da u. a. eine Frau,
die im nun beginnenden Ruhestand mehr tanzen
will. Dafür findet sie in diesem Heft viele Anregungen.
Auch über Berliner Seniorentheatergruppen
informieren wir, haben mehrere
Beiträge für Tierfreunde und geben Tipps, wie
man Seniorenmodel werden kann. Ausstellungen
locken, so eine spezielle zu Andy Warhol. Und
wir berichten über ein Pilotwohnprojekt für lesbische
Frauen. Aber Sie können auch auf Tour
mit uns gehen – zur Filmgeschichte Pankows
oder auch durch die „Dörfer des Nordens“, Tourenpläne
gibt es vom Bezirksamt. Über Smartphone
und Tablet in Kontakt bleiben – nette junge
Leute beraten in einem Schülercafé. Kennen
Sie Pickleball? Das bringt auch Sportmuffels auf
einen fröhlich-fitten Kurs.
In Gemeinschaft macht alles viel mehr Spaß.
Sicher ist in dieser Broschüre auch eine Anregung
für Sie dabei!
Ihr Redaktions-Team
Das Journal 55plus
Pankow im Internet

INHALT
4
Aktiv im Bezirk
Rätsel
→ FreiwilligenAgentur Pankow .............................5
→ Seniorenvertretung Pankow..............................5
→ 50. Berliner Seniorenwoche..........................6 – 7
Geschichte(n)
→ Vier Touren erkunden die Filmgeschichte
in Pankow: Kameras, Kulissen und Kinos...... 8
→ Fotowettbewerb „VielfALT“:
Schöne Perspektiven auf das Alter................10
→ Berliner Seniorentheatergruppen.................. 11
→ Neue Nationalgalerie: Andy Warhol..............12
→ Nach über 75 Jahren: Mister Brown
aus den USA is coming home..........................13
→ Übersetzerin Sophie Zeitz:
„Ich lebe in den Büchern“................................14
→ Stadtbibliothek Pankow.........................................15
→ Smartphone und Tablet: „Jung trifft Alt“ ......16
→Was ist eigentlich ein Podcast?
Vier empfehlungen............................................ 17
Freizeit
→ Kommunale Begegnungsstätten.....................18
→ Weitere Treffpunkte im Bezirk.................20 – 24
→ Wie wird man eigentlich Seniorenmodel?...... 26
→ Darf ich bitten? Gute Berliner Adressen
fürs Tanzvergnügen......................................25, 27
→ Neue Tourenpläne:
Berliner „Dörfer des Nordens“.....................30 – 31
→ Tierfreu(n)de: Hund.......................................... 32
→ Tierpark Berlin: Ede und Kuno........................33
→ Kreuzworträtsel...................................................29
Wohnen & Sicherheit
→ Betreutes Wohnen, Seniorenwohnungen.....34
→ Pilotprojekt mit 72 barrierefreien
Wohnungen für lesbische Frauen.................. 36
→ Künstliche Intelligenz in den
eigenen Wänden.................................................37
→ Aus der Seniorenstiftung Prenzlauer Berg....38
→ Eine NABU-Referentin verrät: Wie locke ich
Schmetterlinge in meinen Garten?............... 40
→ Zu Besuch bei einer von rund
1400 Imker*innen in Berlin..............................41
Fitness & Gesundheit
→ Eine Ode an den Sport wegen Pickleball.... 42
→ Die Schwimmerinnen........................................43
→ BIB-Kommunale Bewegungsförderung
für Menschen ab 65 Jahren in Pankow...........44
→ Kliniken und Krankenhäuser................... 46 – 57
Pflege
→ Ambulante Teilstationäre Pflege............50 – 53
→ Vollstationäre Pflege................................. 54 – 57
Beratung und Hilfe
→ Steuererklärung für Rentner.......................... 58
→ Wichtige Ansprechpartner im Bezirksamt,
bei Vereine, Verbände, Projekten...........60 – 63
→ Ehrenamt Sterbebegleitung........................... 64
Stichwortverzeichnis der Inserenten................. 66
Berliner Straße 30, 13189 Berlin
(030) 9620 - 9660
kreis.pankow@spd.de
www.spd-pankow.de
Unsere Abgeordneten und Büros ■
Beratungsangebote ■ Sprechzeiten ■
Veranstaltungen ■ Termine ■ Informationen

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FreiwilligenAgentur Pankow
Ehrenamtliche gesucht!
In Pankow gibt es an die 350 Möglichkeiten, ehrenamtlich
aktiv zu werden: in einer Senioreneinrichtung,
einem Nachbarschaftsverein, im
Büro, in einer Kita, im Naturschutz und und und…
Oder Sie haben ein eigenes Projekt, welches Sie
gerne verwirklichen möchten?
Bei allen Fragen rund ums Engagement hilft
Ihnen das Team der FreiwilligenAgentur gerne
weiter. Vereinbaren Sie einfach Ihren persönlichen
Beratungstermin. Alternativ können
sich Interessierte auf der Website der FreiwilligenAgentur
Pankow zum Thema bürgerschaftliches
Engagement informieren, Angebote online
sichten und sich Vorschläge per Mail zuschicken
lassen. Die Mitarbeitenden kennen die
Einsatzmöglichkeiten, Rahmenbedingungen und
Ansprechpartner:innen. Ganz wichtig ist, dass
diese Ihren inhaltlichen und zeitlichen Vorstellungen
entsprechen.
Praktischer Einsatz ist überall gefragt und so
vielfältig wie die Menschen, die sich engagieren
wollen: Für fast jedes Interesse und Menschen
jeden Alters, jeder Herkunft, mit oder ohne Handicap
gibt es verschiedene Angebote für eine ehrenamtliche
Tätigkeit. Egal ob ein regelmäßiges
Engagement, ein Kurzzeit-Einsatz oder eigenes
Projekt: Gemeinsam wird geschaut, welche Tätigkeit
„passt“ und wie sie sich umsetzen lässt.
Bürgerschaftlicher Einsatz kennt keine Grenzen,
sondern hilft, diese zu überwinden. Engagement
macht Spaß, hilft, stiftet Sinn und lässt
Menschen wachsen. Das Team der Freiwilligen­
Agentur mit Christian Dubs, Barbara Wacker und
Heidi Graf freut sich auf Sie:
Bürosprechzeiten und Terminvereinbarung
Mo 11 – 17.30 Uhr, Di – Do 10 – 17.30 Uhr,
Fr 10 – 14 Uhr, Tel. 030 25 09 10 01
info@ehrenamt-pankow.berlin
Persönl. Sprechzeiten: Di 10 – 14, Do 14 – 18 Uhr
www.ehrenamt-pankow.berlin
Die bezirkliche Seniorenvertretung
Wir sind für Sie da!
Siebzehn Frauen und Männer der Seniorenvertretung
Pankow kümmern sich um die Belange
der älteren Bürgerinnen und Bürger des Bezirkes
Pankow. Es sind Arbeitsgruppen entstanden, die
sich mit verschiedenen Schwerpunkten befassen:
→ Gesundheitliche Betreuung und Pflege
→ Sozialberatung
→ Wohnen im Alter
→ Verkehrsgestaltung
→ Bewegung in Pankow
→ Digitalisierung
Mitglieder:
Herr Brexel, Herr Förster, Herr Quander,
Frau Luza, Herr Höcke, Herr Wucherpfennig,
Herr Beckmann, Frau Meuche, Frau Seidel,
Frau Grunwald, Herr Anderson, Herr Savilla,
Herr Beckmann, Herr Musall, Frau Steinke,
Herr Anderson, Frau Jelen,
regelmäßige Sprechzeiten:
Dienstag: 10.00 – 12.00 Uhr
Fröbelstr. 17, 10405 Berlin, Haus 2, Raum 330
Kontakt:
Seniorenvertretung Bezirksamt Pankow
Postfach 730113, 13062 Berlin, Tel. 90295-5216
seniorenvertretung@ba-pankow.berlin.de
www.berlin.de/ba-pankow/
politik-und-verwaltung/gremien/
seniorenvertretung

JUBILÄEN
6
50. BERLINER SENIORENWOCHE
Austausch zum Motto „Zukunft gemeinsam gestalten: v.l.n.r.
Institutsleiter im Ruhestand Prof. Dr. Clemens Tesch-Römer,
Petra Pau vom Dt. Bundestag, Senatorin Cansel Kiziltepe,
Bezirksbürgermeisterin (Fried.-Kreuz.) Clara Herrmann und
Dr. Bahar Haghanipour vom Berliner Abgeordnetenhaus.
Die Theatergruppe SPÄTZÜNDER präsentiert mit
„HARTZ IX: die Senioren-Schnäppchen-Show“
einen satirischen Ausblick um die besten Jobs für Alte
Der Shanty-Chor Reinickendorf sorgt mit
Seemannsliedern für gute Stimmung
Die Berliner Seniorenwoche feierte im
Juni 2024 unter dem Motto „Zukunft gemeinsam
gestalten“ ihr 50. Jubiläum!
Organisiert von der Senatsverwaltung
für Arbeit, Soziales, Gleichstellung,
Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung,
gab es in den Bezirken vom
22. bis 29.6. ein buntes Programm mit
über 280 Angeboten: von Sport und
Bewegung bis zu Computer-Kursen,
Lesungen, Beratungen und kreativem
Gestalten war für jede und jeden etwas
dabei.
Den Auftakt für die Berliner Seniorenwoche
bildete die Eröffnungsfeier
mit Polit-Talk, Bühnenprogramm
und einem großen „Markt der Möglichkeiten“
vor und in der Amerika-
Gedenk-Bibliothek in Kreuzberg.
„Berlin zählt fast eine Million
Seniorinnen und Senioren;
die alle ein Recht auf Teilhabe
und Mitgestaltung haben.“
Erwin Bender, Vorsitzender
der Landesseniorenvertretung
„Um eine lebenswerte Zukunft zu
sichern, erwarten wir von der Politik,
dass sie mit einem Altenhilfestrukturgesetz
die soziale, gesellschaftliche
und digitale Teilhabe älterer
Menschen fördert.“
Eveline Lämmer, Vorsitzende
des Berliner Landesseniorenbeirates
Markt der Möglichkeiten mit 75 Infoständen
Die begehrten
Berliner Journale
55plus gab es
am Stand des
aperçu Verlages

7
ZUKUNFT GEMEINSAM GESTALTEN.
„Wir sind in mehreren Stadtteilen unterwegs und
suchen immer noch gerne Senioren, die bei uns
mitspielen wollen. Es macht einfach sehr viel
Spaß, mit unseren selbst geschriebenen Theaterprogrammen
in öffentlichen Stadteilzentren
aufzutreten. Die Seniorenwoche ist dieses Jahr
sehr interessant, es gibt viele Stände und schön,
dass es Open Air stattfindet.“
Margherita Vestri und Ute Klagge vom Theater
der Erfahrungen – Werkstatt der alten Talente
„Ich kenne die Berliner Seniorenwoche von früher,
als sie noch regelmäßig an der Gedächtniskirche
stattfand. Es gibt hier so viele tolle
Angebote und Anregungen für einen aktiven
(Un)Ruhestand. Aber auch Informationen zu
wichtigen Hilfen für Menschen, die Pflege benötigen.
Ich bin froh, dass das noch nicht auf
mich zutrifft. Aber man weiß ja nie, wie es morgen
aussieht.“
Hannelore Sprung, Rentnerin
„Mein Rentnerdasein hat gerade erst begonnen.
Und ich bin so neugierig auf vieles. Ich tanze leidenschaftlich
gern und freue mich über Angebote
wie die monatliche Kiezdisko im Nachbarschaftshaus
Divan. Politisch interessiert, informiere ich
mich aber auch gern bei den öffentlichen Sitzungen
der Seniorenvertretung in meinem Bezirk.
Da geht es oft darum, wie Dinge für Senioren im
Kiez verbessert werden können.“
Petra S., Rentnerin
„Von der Seniorenwoche habe ich tatsächlich zufällig
erfahren von einer Klientin. Derzeit bin ich
für die Messie-Hilfe „Nestbau“ tätig. Nebenbei
informiere ich als Pflegeberaterin ehrenamtlich
zum Thema Vorsorgedokumente. Einsamkeit ist
ein großes Problem! Ich bin begeistert, dass hier
Menschen einfach Kontakte knüpfen können
und finde, dass diese tolle Veranstaltung noch
mehr beworben und sichtbarer gemacht werden
sollte.“ Frau Klein, Sozialpädagogin
„Ich nutze seit fünf Jahren den Markt der Möglichkeiten
zum Auftakt der Berliner Seniorenwoche,
um neue Kontakte zu knüpfen. Und als Mitglied
der Seniorenvertretung Treptow-Köpenick ist es
mir sehr wichtig, dass wir bezirksübergreifend gut
vernetzt sind. Ich mach jetzt mal eine Runde und
schau, wen man noch alles so trifft.“
Herbert Brendel, Mitglied
der Seniorenvertretung Treptow-Köpenick

KULTUR UND GESCHICHTE(N)
8
1 2
Vier Touren erkunden die Filmgeschichte in Pankow
Kameras, Kulissen und Kinos
Ob U-Bahnfahrten entlang der hektischen Schönhauser
Allee, ob ruhige Spazierwege rings um
den Weißen See oder wilde Tänze im „Delphi“ –
Pankow ist, wie ganz Berlin, eine beliebte Filmkulisse
geblieben, Schauplatz unzähliger TV-Krimis,
Serien und Kinofilme. Immer wieder stößt
man auf abgesperrte Straßen mit Scheinwerfern,
Schminkmobilen und Schauspieler-Wohnwagen.
Dabei ist Pankow nicht nur aktuell als Filmschauplatz
begehrt, sondern ein besonderer Ort der
deutschen Filmgeschichte. Denn hier produzierten
und zeigten zwei Filmpioniere, die Gebrüder
Skladanowsky, 1895 ihre allerersten bewegten
Bilder. In Weißensee wurden ab 1913 Filmstudios
gebaut und Stummfilmklassiker wie „Das Cabinet
des Dr. Caligari“ gedreht. Später entstanden im
Bezirk markante Kino paläste, die bis heute bespielt
werden, wie das „Colosseum“, das „Toni“
und das „Filmtheater am Friedrichshain“.
Seit Mai 2024 lässt sich die bewegte Geschichte
der bewegten Bilder in Pankow mit vier Touren
erfahren – mit dem Fahrrad oder zu Fuß. Zusammengestellt
wurden sie vom tic Kultur- und Tourismusmarketing
in Kooperation mit dem Tourismusverein.
Die Touren sind zwischen acht und
15 Kilometer lang, für jede Route gibt es einen
Flyer mit Infos. Nicht alles muss stur von A bis
Z abgefahren werden, die Routen kreuzen sich,
lassen sich kombinieren.
„Von Filmpionieren, Kinopalästen
und vergessenen Filmstudios“
Die Tour „Von Filmpionieren, Kinopalästen und
vergessenen Filmstudios“ verbindet 13 Orte der
Filmgeschichte in Pankow und führt vom Filmtheater
am Friedrichshain bis zum Kino Blauer
Stern. An den historisch wertvollsten Filmort erinnert
leider nur noch ein Mosaikstreifen auf dem
Bürgersteig. Wo einst in der Ausflugsgaststätte
„Feldschlösschen“ die Gebrüder Skladanowsky
mit ihrem selbst konstruierten „Bioskop“ Varieté-
Darbietungen gefilmt und diese Filme vorgeführt
hatten, steht heute ein Discounter. Das Mitte der
1920er Jahre am selben Ort errichtete Kino „Tivoli“
wurde ausgerechnet zum Jubiläum „100 Jahre
Film“ stillgelegt und nach jahrelangem Leerstand
2003 abgerissen. Kaum noch zu sehen sind auch
die Wandbilder, die an die Filmpioniere erinnern.
Denn auf dem einst zugänglichen Hof in der Mühlenstraße
steht heute ein Kindergarten – immerhin
mit neuen Wandbildern zu den frühen Filmen.

9
3 4 5
1 An Berlins erstes Kino erinnert nur ein Mosaik.
2 Die Heynhöfe können als Studios
gemietet werden.
3 Wandbild an einer Kita in der Mühlenstraße
4 Der Film „Sommer vorm Balkon“ wurde 2005 an
der Ecke Raumerstraße/Dunckerstraße gedreht.
5 Im einstigen Stummfilmkino „Delphi“ spielen
die Tanzszenen der Serie „Babylon Berlin.
„Von Klein Hollywood nach Babylon Berlin“
Der einstigen Filmstadt Weißensee widmet sich
die Tour „Von Klein Hollywood nach Babylon Berlin“.
Am Startpunkt, dem Bürgeramt Weißensee
in der Berliner Allee, stimmt eine kleine Ausstellung
auf die Tour ein. Die Plakate und Tafeln
waren 2013 zum Jubiläum „100 Jahre Film in Weißensee“
kreiert worden und hängen nun in der
ersten Etage im Service-Bereich. Die einstigen
Filmstudios in der heutigen Liebermannstraße
sind als Gebäude erhalten. An die Rennbahn,
anno 1919 Schauplatz des ersten Monumentalfilms
„Veritas Vincit“, erinnert gar nichts mehr
– diesen Weg kann man sich sparen. Ein neues
Leben und viel Aufmerksamkeit bekam dagegen
das einstige Stummfilmkino „Delphi“, das als
„Moka Efti“ in der Serie „Babylon Berlin“ Schauplatz
legendärer Tanzszenen wurde.
„location: PANKOW“ und „Pankow im DEFA-Film“
Zwei Touren führen zu den „Locations“ von Dreharbeiten:
Eine Route konzentriert sich auf die
DEFA-Jahre, die andere auf die Zeit ab 1990. Sie
setzen aber voraus, dass man die ausgewählten
Filme kennt, um die Spielszenen mit den heutigen
Anblicken abzugleichen. So erfährt man,
in welchen Straßen „Berlin – Ecke Schönhauser“
(1957), „Solo Sunny“ (1980) oder „Sommer vorm
Balkon“ (2005) gedreht wurden – prägende Filme,
erdacht vom Drehbuchautor Wolfgang Kohlhaase,
der Jahrzehnte lang starke Stories im Prenzlauer
Berg ansiedelte.
Zwar wirkt die Auswahl der „Locations“ insgesamt
etwas beliebig, liefert aber einige Anregungen,
sich die Kieze mal mit anderen Augen anzusehen.
Film lebt ja von der Illusion und der Täuschung.
TORSTEN WAHL
• Infos, Routen und Download:
www.pankow-weissenseeprenzlauerberg.berlin/de/
filmgeschichte-pankow
„Berlin – Ecke Schönhauser“ (1957)

KULTUR UND GESCHICHTE(N)
10
Kategorie 1:
Das bin ich. Individuell im Alter
Platz 1 | Cordia Schlegelmilch
Noch attraktiv im hohen Alter
Kategorie 3: Licht und Schatten.
Herausforderungen im Alter
Platz 2 | Franziska Barth | Denise
Kategorie 4:
Gemeinsam geht was.
Jung und Alt im Austausch
Platz 3 | Julia Otto | Letzter Besuch
Kategorie 2:
Mittendrin. Aktiv und engagiert bis ins hohe Alter
Platz 2 | Ferdinand Jendrejewski | Wanderung
BAGSO-Fotowettbewerb „VielfALT“
Schöne Perspektiven
auf das Alter
All die Facetten des Lebens im Alter zu zeigen, das war die Absicht
des Fotowettbewerbs „VielfALT“ der Bundesarbeitsgemeinschaft der
Seniorenorganisationen (BAGSO).
Im ersten Halbjahr 2023 wurden um die 1.500 Beiträge eingereicht,
aus denen eine unabhängige Jury zwölf Preisträger*innen in unterschiedlichen
Kategorien auswählte. Eine Online-Abstimmung im Juni
bestimmte außerdem die Gewinnerin des Publikumspreises. Bundesseniorenministerin
Lisa Paus überreichte im September 2023 Preise
im Gesamtwert von 19.000 Euro an die Gewinnerinnen und Gewinner.
„Die Fotos sind ein starkes Signal für differenzierte Altersbilder: Sie
zeigen, dass Individualität, Engagement und Mut unabhängig vom
Lebensalter sind.“ BAGSO-Vorsitzende Dr. Regina Görner ergänzte:
„Realistische Altersbilder sind enorm wichtig dafür, dass ältere Menschen
in unserem Land ihre Potenziale nutzen können. Dazu will der
Fotowettbewerb beitragen. Ja, das Alter kann Einschränkungen und
Hilfebedürftigkeit mit sich bringen. Aber Älterwerden bedeutet auch
aktiv sein, engagiert, auch queer, auch migrantisch, auch sportlich,
auch experimentierfreudig und vieles mehr. Ältere sind alles, was
alle anderen Generationen auch sind.“
Alle Siegerfotos unter:
www.bagso.de/fotowettbewerb

Berliner Seniorentheatergruppen
DIE KREATIVEN POTENZIALE DES THEATERS DER ERFAHRUNGEN
11
Die Rosa Falten
CHARLOTTENBURG. Mit „Liebe
ist meine Entscheidung!“ arbeitete
die Gruppe schon seit längerer
Zeit biografisch zum Thema Sexuelle
Vielfalt. Dieses aktuelle Stück wird sowohl in Schulen mit anschließendem
Workshop für die Schüler*innen aufgeführt als auch
vor Erwachsenen. Bei den Rosa Falten bringen die Spieler*innen
ihre persönlichen Erfahrungen zu Liebe, Coming-out, Zivilcourage,
Sex im Alter, Tod uvm. auf die Bühne – ohne Auswendiglernen
von Texten, da diese nicht festgehalten werden, sondern nur der
rote Faden der Geschichte sind. Zu ihren Produktionen gehören
u. a. „Wir leben noch“, „Nächster Halt: Platz der Vielfalt“ und „Tod
eines Frisörs“. Die Gruppe trifft sich 1x wöchentlich zum Proben.
Probenort: Lebensort Vielfalt, Niebuhrstr. 59/60, 10629 Berlin
Theaterpädagogische Leitung: Dietmar von der Forst
Kontakt: info@theater-workshop.de
Fallobst
TEMPELHOF. Das Seniorentheaterensemble
Fallobst ist
im Süden Berlins aktiv. Die
Spieler*innen zwischen 67 und
86 Jahren machen Theater mit bissigem Humor und Tiefgang. Die
Geschichten, die auf die Bühne gebracht werden, haben einen
biografischen Ursprung. Mit „Pfade der Tugend“ tourten sie durch
Berlin. Momentan arbeiten sie an „Die Alten WG – Zwischenwelten“.
Sie proben 1x wöchentlich.
Probenort: Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum
in der Ufa-Fabrik, Viktoriastr. 13, 12105 Berlin
Theaterpädagogische Leitung: Anja Beatrice Kaul
Kontakt: christine.mueller355@gmail.com
Bewegungstheater
FRIEDENAU. Kann ein Blick
oder eine Geste nicht manchmal
mehr als tausend Worte sagen?
Der eigene Körper wird zum
Ausdrucksmittel und erzählt im Zusammenspiel mit anderen so
manche spannende Geschichte. In freier, lockerer Körperarbeit
und tänzerischen Übungen werden die eigene Wahrnehmung und
Beweglichkeit gefördert und sehr individuelle Ausdrucksformen
entdeckt. Die Gruppe findet in Improvisationen mit und ohne Musik
szenische Ideen. Sie gehen von Körperimpulsen aus, würzen sie
mit Gedichten, Objekten oder Bildern und gestalten Bewegungstheaterszenen
mit Musik, Tönen und auch Sprache. Aktuell hat das
Ensemble mit Studierenden der Alice-Salomon-Hochschule die Produktion
„Auf Tuchfühlung“ erarbeitet, mit welchem sie im Herbst an
einem Theater-Festival in Sardinien teilnehmen. Die Gruppe arbeitet
1x wöchentlich zusammen.
Probenort: KulturEtage, Vorarlberger Damm 1, 12157 Berlin
Theaterpädagogische Leitung: Petra Newiger
Kontakt: petra.newiger@nbhs.de
Die Pfefferstreuer
PRENZLAUER BERG. „Gesines
Wunschparade“ heißt die jüngste
Inszenierung. Es geht ums Wünschen,
Träumen und Miteinandersein.
Seit 2006 arbeitet die
Gruppe über Improvisation und
mit den Erfahrungen der Spieler*innen und bringt damit immer
wieder Stücke auf die Bühne. Zu ihren Produktionen gehören u. a.
„Moment mal! Auf Durchreise“ und „Wimpernschlag & Lebenslust“.
Sie treffen sich 1x wöchentlich zum Proben.
Probenort: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92,
10119 Berlin, Theaterpädagogische Leitung: Carlo Rossi
Kontakt: carloberlin@hotmail.com
Die Silberzwiebeln
PANKOW. Aktuell arbeitet die
Gruppe an einem Stück zum Thema
Ökologischer Fußabdruck,
welches im „Weibernest“, in einer
Weiber-WG, plötzlich Einzug
hält. Auch in dieser Gruppe werden
aus den eigenen Lebenserfahrungen im Alltag geschöpft und
über Improvisationen die Stücke inszeniert. Zu ihren Produktionen
gehören u. a. auch „Traumflug“ und „Etwas Besseres als hier“. Die
Gruppe arbeitet 1x wöchentlich miteinander.
Probenort: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Theaterpädagogische Leitung: Dietmar von der Forst
Kontakt: info@theater-workshop.de
Die Sultaninen
NEUKÖLLN. Sie haben ihre Wurzeln
in Deutschland, der Türkei,
dem Iran, Polen und Litauen – die
interkulturelle Theatergemeinschaft
arbeitet seit 2006 zusammen. Die Stücke thematisieren
u. a. Vielsprachigkeit im Alltag und den Dialog zwischen den Kulturen.
Ihre bisherigen Produktionen sind z. B. „Türkische Hochzeit“,
„Wandernde Sterne“, „Kofferblues“ oder „Wir bleiben alle“. Aktuell
arbeitet die Gruppe an „Die Märchen für Erwachsene“. Da Heldinnen
in den Märchen selten vorkommen, haben sie diese einfach mal
modernisiert. Das Ensemble probt 1x wöchentlich.
Probenort: Nachbarschaftsheim Neukölln, Schierker Str. 53,
12051 Berlin, Theaterpädagogische Leitung: Zerrin Altok
Kontakt: zerrinaltok@gmail.com
Mehr Informationen unter:
theater-der-erfahrungen.nbhs.de
Fotos: TdE

KULTUR UND GESCHICHTE(N)
12
Eine unbekannte Seite von Andy Warhol in der Neuen Nationalgalerie
© pixabay
Andy, andersrum
Das knallbunte Porträt von Marylin Monroe. Das
Bild mit der Campbell-Tomatensuppendose.
Das Bananen-Cover von der Band Velvet Underground.
Zahlreiche Werke des US-amerikanischen
Künstlers Andy Warhol gehören längst zum Kanon
der jüngeren Kunstgeschichte. Die aktuelle
Ausstellung in der Neuen Nationalgalerie zeigt
nun eine weitgehend unbekannte Seite des Mitbegründers
der Pop-Art: Zu sehen sind rund 320
Arbeiten, die thematisch um die Homosexualität
des Künstlers kreisen. Die Gemälde, Drucke,
Zeichnungen, Fotografien, Polaroids, Filme und
Collagen ermöglichen ein umfassendes und sehr
persönliches Verständnis der Kunstikone.
„Diese Ausstellung zeigt einen neuen Warhol, einen
vielleicht auch unbekannten Warhol, der ein
persönlicher Warhol ist, der Verletzlichkeit, Liebe,
Leidenschaft, Schmerz und vor allem auch körperliche
Sehnsucht darstellt“, sagte Co-Kuratorin
Lisa Botti bei der Präsentation. Die frühe Serie
"Blotted Line Figures" (1953) beinhaltet zarte
Umrisse von Menschen und Profilskizzen von
sich küssenden Männern. Auf den Zeichnungen
der 1956 stattfindenden Ausstellung "Studies for
a Boys Book" werden die Szenen schon expliziter,
neben Zärtlichkeiten kommen auch sexuelle
Handlungen und Nacktheit dazu.
© 2024 The Andy Warhol Foundation for the Visual Arts,
Inc. / Licensed by Artists Rights Society (ARS), New York /
© David von Becker / Nationalgalerie – Staatliche Museen zu Berlin
Ein zentraler Raum der Ausstellung ist voll mit
Drucken von Hintern und Genitalien, im typischen
Stil nachkoloriert und zu seriellen Paaren sortiert.
Von den frühen Zeichnungen über die Screen-
Tests und Filme der 1960er-Jahre, die Torso-Gemälde
der 1970er-Jahre bis hin zu unzähligen Fotografien
erforscht Warhol auf herausfordernde
Weise körperliche Schönheit und Schwächen,
Zerbrechlichkeit und Stärke sowie seine eigene
Persönlichkeit in Form von vielen Selbstporträts.
Warhol, der nie ein wirkliches Coming-out hatte,
war zeitlebens auf der Suche nach seinem Schönheitsideal.
Er wollte bleibende Bilder von dem
schaffen, was er begehrte. Das Streben nach einer
eigenen Auffassung von perfekter Schönheit war
vielleicht sein stärkster Schaffensantrieb. Dabei
überschritt er auch Grenzen: Seine teilweise expliziten
Werke über den männlichen Körper und homosexuelle
Sexpraktiken galten in den restriktiven
Zeiten ihrer Entstehung als unmoralisch, pornografisch,
ja pervers. Aus diesem Grund erhielten viele
davon nie die öffentliche Aufmerksamkeit und Anerkennung,
die sie verdient hätten.
Das heutige Publikum ist weitaus aufgeschlossener.
Dennoch spricht das Museum eine Warnung
aus – die Ausstellung ist für Kinderaugen nicht unbedingt
geeignet. Der Titel der Ausstellung „Andy
Warhol: Velvet Rage and Beauty“ ist eine Hommage
an das Buch The Velvet Rage (2005), in dem
der Autor Alan Downs das Gefühl beschreibt, als
homosexueller Mann in einer heterosexuell dominierten
Welt aufzuwachsen und zu leben.
AUSSTELLUNGSTIPP:
Andy Warhol Velvet Rage and Beauty
bis 6. 10. 2024 in der Neuen Nationalgalerie,
Potsdamer Str. 50, 10785 Berlin
Di-So 10-18 Uhr, Do 10 – 20 Uhr
smb.museum/ausstellungen/
detail/andy-warhol/

13
Nach über 75 Jahren: Auf den Spuren der Berliner Kindheit und Jugend
Mister Brown aus den USA is coming home
Über 75 Jahre hatte der jetzt 90-jährige Herb
Brown seine Geburtsstadt nicht mehr gesehen.
Schon kurz nach Ende des Zweiten Weltkriegs
brach er alle Kontakte zu ihr ab und hatte sich in
der „Neuen Welt“ integriert, wodurch ihm auch
seine ursprüngliche Berliner Mundart verloren
gegangen war. Niemand würde vermuten, dass
er der waschechte Berliner Herbert Braun aus
dem Bezirk Kreuzberg war.
Nach über sieben Jahrzehnten erkennt er „sein“
Berlin nicht mehr wieder und läuft fast etwas
hilflos in Kreuzberg umher, um ihm Bekanntes
wiederzusehen. Gedankt sei da jener Innung,
deren Aufgabe es ist, Fremde
schnell an jeden gewünschten
Ort zu fahren. „Saarland-Straße
? Kenn ick überhaupt noch
janich, wo soll die denn sein,
Mister?“ Der Taxifahrer kratzt
sich nachdenklich an der Stirn
und gibt Gas. „Nah bei Anhalter
Bahnhof, well !“ entsinnt sich Mister Brown
aus Texas. An der Ruine des früheren, im Weltkrieg
zerstörten Anhalter Bahnhofs angekommen,
kann er außer dem als Technisches Denkmal
verbliebenen Bahnhofsportal nichts mehr
aus seiner Kindheit wiedererkennen. Eine Saarland-Straße
gibt es nicht, nirgendwo in Berlin.
© Pixabay
„It was been hier in die Nähe of Anhalter Bahnhof“,
weiß er nur anzugeben und bringt den Mann
am Steuer in Verzweiflung, als dieser mehrere
Runden auf der Dessauer, Potsdamer und Stresemannstraße
dreht. Plötzlich kommt der Chauffeur
auf eine Idee und ruft die Taxi-Zentrale an, bei der
er sich erkundigt, ob es hier mal eine Saarland-
Straße gab und wie diese heute heißt. Das Ergebnis
ist verblüffend, und so erfahren beide Insassen
des Taxis, dass sie schon seit über 70 Jahren
nicht mehr so heißt, sondern Stresemannstraße.
Mister Brown bezahlt die Fahrerei und begibt
sich selbst auf die Suche nach jenem Haus, in
dem er einst als Kind gewohnt hatte. „It was
near bei die Anhalter Bahnhof“ murmelt er vor
sich hin und blickt neugierig in alle Richtungen,
ob es diesen Altbau eventuell doch noch gibt.
Nach einer halben Stunde des Umherlaufens
und Suchens macht er in einem Cafe halt, setzt
sich zu einer älteren Dame an den Tisch und bestellt
Kaffee und ein Stück Obstplunder, das er
schon als Kind immer so gern gegessen hatte,
als er noch Berliner war.
Mit der Dame kommt er schnell in Kontakt und
erfährt, dass er ganz ans Ende der Stresemannstraße
in Richtung Landwehrkanal gehen solle,
wo noch mehrere alte Wohnhäuser stehen. Er bedankt
sich vielmals und geht in die angegebene
Richtung, wo er zu seiner großen Überraschung
das gesuchte Haus findet und hoffnungsvoll auf
die Namensschilder schaut. Und es verschlägt
ihm die Sprache und lässt seine Pulsfrequenz
schnell ansteigen, denn der Nachname seiner
damaligen ersten Liebe als er 14 war, steht noch
immer auf dem Klingelbrett: Müller !
Er kann es nicht glauben. Sollte sie noch immer
hier wohnen, nach all den langen Jahrzehnten?
Hatte sie nie geheiratet? Er spürt seinen Herzschlag
wie wild, und Herb Brown stehen fast
schon die Freudentränen in den Augen - ein
Wiedersehen nach so langer Zeit...
Doch die Freude verlässt ihn
wenige Augenblicke später,
als ihm ein langhaariger,
unrasierter Typ die Tür öffnet
und ihn ins Wohnzimmer
eintreten lässt. Dort sitzen
mehrere andere junge Leute
einer Wohngemeinschaft
– darunter auch Müller –,
die ihn verständnislos angaffen. Der Mister aus
Amerika wundert sich nicht lange und verlässt
enttäuscht die ihm altvertraute Wohnung. Müller
heißen viele in Berlin, genau wie vor über 75
Jahren.
JÜRGEN HARTWIG
© AdobeStock

BÜCHER UND MEHR
14
Wir plaudern mit der Berliner Übersetzerin Sophie Zeitz
„Ich lebe in den Büchern“
Die Sonne scheint über den Hinterhof in die Altbauwohnung
in Prenzlauer Berg. Auf dem großen
Küchentisch liegen einige der von Sophie Zeitz
übersetzten Titel, im Hintergrund: Bücherregale.
Die 52-Jährige hatte Philosophie, spanische und
amerikanische Literaturgeschichte ohne konkretes
Berufsziel studiert und danach einen einjährigen
Aufbaustudiengang Literatur übersetzung
in München belegt. Dann befolgte sie den Dozentinnentipp
und bewarb sich für ein Volontariat bei
dtv. Es folgten viereinhalb Jahre im Belletristik-
Lektorat. „Nebenbei habe ich ein bisschen übersetzt.“
Mit diesem Wissen und ihren Kontakten
startete sie ihre freiberufliche Tätigkeit, bis heute
von Buchvertrag zu Buchvertrag. Am 11. September
2001, als die Flugzeuge das World Trade Center
zerstören, zieht sie nach Berlin.
Das Übersetzen „ist eine einsame Arbeit, in die
ich mich gut hineinsteigern kann... Ich lebe in
den Büchern.“ Das letzte hat sie gerade abgegeben
und ist froh, dass im Verlag „noch jemand
anderes darüber schaut“.
Einige der vielen von Sophie Zeitz übersetzten Titel
Im Ausgleich zur Schreibtischarbeit genießt
Sophie Zeitz die kleinen Auszeiten im Garten.
Manchmal ist es gut, dass die Tochter und der
Hund da sind, die Aufmerksamkeit und geregelte
Mahlzeiten erwarten dürfen.
Zwischen mageren Seitenhonoraren,
Stipendien und Preisgeldern
Sophie Zeitz weiß Treffen mit Kolleginnen und
Kollegen am Literarischen Colloquium zu schätzen
und die Unterstützung und Fortbildungen
des Übersetzerverbandes. Die mageren Seitenhonorare
werden durch minimale Verkaufsbeteiligungen
aufgebessert - was gut bei Bestsellern
ist, aber ungerecht bei den meisten anderen
Büchern, vor allem den hochliterarischen, bei
denen die Übersetzung lange dauert. Da helfen
dann nur Stipendien und Preisgelder über die
Runden. Als John Green den Jugendliteraturpreis
2013 erhielt, ging das Preisgeld zu einem Drittel
an sie. Obgleich die Übersetzer Bücher in- und
auswendig kennen, steht ihr Name bisher fast
nie auf dem Cover.
Vom Eintauchen in die Bücher
und dem Brüten und Schleifen
Sophie Zeitz übersetzt vom Englischen ins Deutsche
und meist Autoren, die in ihrem Alter oder
jünger sind: „Viele Dinge habe ich selbst erlebt.“
Natürlich gibt es Lieblingsautoren, sie schwärmt
etwa von Joseph Conrads kristalliner Sprache
in „Herz der Finsternis“: „Da brütet und schleift
man, bis man ein gutes Gefühl hat.“ Sie mag es,
sich in merkwürdige Menschen zu versenken und
ein Bild der Zeit zu geben wie in „Der Kaninchenstall“
von Tess Gunty, übersetzte aber auch die
verwegen­anrührenden Jugendgeschichten von
Saba Sams in „Send Nudes“ - das Buch, das zu
diesem Treffen führte. Ich wollte die Frau treffen,
die das junge Erleben so gut übersetzt darstellen
kann, so berührend-komisch, witzig, so

15
Stadtbibliothek Pankow
Übersetzerin Sophie Zeitz
Ich habe einen Traumjob,
den ich aber nicht jedem
weiterempfehlen kann.
traurig. Auch wenn sich von uns noch niemand
gewünscht hat, Nackbilder vorm ersten Treffen
zu schicken.
Angst vor der Künstlichen Intelligenz
und deren Möglichkeiten?
Sophie Zeitz schüttelt den Kopf. Sie glaubt nicht,
dass die Künstliche Intelligenz ihr den Job kosten
könnte. Sie nutzt mehr als zehn Wörterbücher und
müsse manchmal sogar Dialekte erfinden – etwa
beim Glasgower Dialekt, für den sie sich mit dem
Buch „Hömma! Sprache im Ruhrpott“ und dem
„Revierdeutschen Struwwelpeter“ ins Milieu eingearbeitet
hat. „Und ich muss ja auch nur noch 15
Jahre arbeiten.“ Andererseits kennt sie Chancen
der KI, berichtet, wie ein befreundeter Bildhauer
sich mit ein paar Stichworten einen zufriedenstellenden
Text über sich und seine Werke erstellen
ließ. Summasummarum: „Ich habe einen Traumjob,
den ich aber nicht jedem weiterempfehlen
kann.“
BIRGIT NÖSSLER
© B. Nößler (2)
• Heinrich-Böll-Bibliothek
Bezirkszentralbibliothek Pankow
Greifswalder Str. 87, 10409 Berlin
Tel. 90295-3979, Mo – So geöffnet
heinrich-boell-bibliothek@
ba-pankow.berlin.de
• Janusz-Korczak-Bibliothek
Berliner Str. 120 – 121, 13187 Berlin
Tel. 90295-6965, Mo – So geöffnet
janusz-korczak-bibliothek@
ba-pankow.berlin.de
• Wolfdietrich-Schnurre-Bibliothek
Bizetstr. 41, 13088 Berlin
Tel. 90295-3867, Mo – Fr geöffnet
wolfdietrich-schnurre-bibliothek@
ba-pankow.berlin.de
• Bettina-von-Arnim-Bibliothek
Schönhauser Allee 75, 10439 Berlin
Tel. 90295-6933, Mo – Sa geöffnet
bettina-von-arnim-bibliothek@
ba-pankow.berlin.de
• Bibliothek am Wasserturm
Prenzlauer Allee 227 – 228, 10405 Berlin
Tel. 90295-3921, Mo – Sa geöffnet
bibliothek-am-wasserturm@
ba-pankow.berlin.de
• Kurt-Tucholsky-Bibliothek
Esmachstr. 18, 10407 Berlin
Tel. 90295-3963, Mo – So geöffnet
kurt-tucholsky-bibliothek@
ba-pankow.berlin.de
• Stadtteilbibliothek Karow
Achillesstraße 77, 13125 Berlin
Tel. 90295-6949, Mo – So geöffnet
ieva.ketzer@ba-pankow.berlin.de
• Stadtteilbibliothek Buch
Wiltbergstr. 19 – 23, 13125 Berlin
Tel. 90295-6941, Mo – Sa geöffnet
stadtteilbibliothek-buch@
ba-pankow.berlin.de
• Bibliothek Wilhelmsruh (ehrenamtlich)
Hauptstr. 32, 13158 Berlin
Tel. 4072-4848, Mo – Sa geöffnet
info@leben-in-wilhelmsruh.de
• Nachbarschaftsbibliothek
Französisch Buchholz e. V. (ehrenamtlich)
Cunistraße 7, 13127 Berlin
Tel. 64431237, Di – Fr geöffnet
nabi-buchholz@gmx.de

JUNGE MEDIEN
16
Smartphone- und Tablet-Beratung beim Projekt „Jung Trifft Alt“ im Schulcafé
Rundum-Service bei Kaffee und Kuchen
Dass sich das noch nicht stärker herumgesprochen
hat trotz der netten Aushänge „Herzlich
Willkommen Zu ,Jung Trifft Alt‘“ ist erstaunlich.
Wann bekommt man schon so ein Beratungsangebot
für Handy, Tablet, Laptop oder PC in der
Nachbarschaft? Noch dazu bei Kaffee und Kuchen
Mittwoch vormittags um 10 Uhr? Und es ist so gemütlich
im Day-Café der Schule in der Arnouxstraße
in Französisch-Buchholz, die jungen Leute
der „Computer-Gang“ und ihre Lehrerin Liane
Wippel machen einen so sympathischen Eindruck.
Das ist ein Wohlfühl-Treff, was gleichermaßen für
die Senioren wie die Jugendlichen zutrifft. Man
kommt auch über andere Themen ins Gespräch.
Die Schule am Birkenhof ist ein integrativer Campus
im Bezirk Pankow mit Grundschule und einem
Sonderpädagogisches Förderzentrum „Lernen“
bis zur 10. Klasse.
Seit dem Schuljahr 2023/24 gibt es das Projekt
in der Schule am Birkenhof und den Versuch,
es nicht nur durch Flyer am Schulzaun, sondern
auch in Läden bekannt zu machen. Bei meinem
Besuch Ende Mai 2024 sind die älteren Damen, die
das hier schon begeistert nutzten, leider krank.
Dabei hatte sich eine nach der ersten Schnupperrunde
extra ein Smartphone angeschafft, um
jetzt mit neuer Technik durchzustarten. Und die
Jugendlichen zwischen 15 und 17 Jahren in der
Schülerfirma, für die sie von der 8. bis 10. Klasse
10 Stunden wöchentlich im Einsatz sind, betonen
auch: „Wir haben Zeit und Geduld, alles zu erklären.“
Anderthalb Stunden ist das Beratungscafé
am Mittwoch geöffnet. Marvin interessiert sich zudem
für Gärtnerei, Fahrplanspezialist Johnny versteht
es, Aushänge zu gestalten, Hendrik, der Tüftler,
ist ein iPad-Experte, Paul erstellt Videos und
macht selbst Aufnahmen, Lea konnte am iPhone
schon helfen, Fotos in Alben zu sortieren und informiert
auch über Sicherheitsfragen. Leon teilt
gern seine Leidenschaft fürs Filmegucken am Pad.
Teamorientierte PowerPoint-Präsentationen und
ein Hörspiel mit Musik gehören ohnehin gerade
zum Unterricht zum Abschluss des Schuljahres.
Und es gibt ja auch noch die Lehrerin oder das
Internet, wenn es komplizierter wird. Die „Computer-Gang“
kooperiert mit der Schülerfirma
„Futter insel“ aus ihrem Förderzentrum, deshalb
gibt es für nur 3 Euro neben Beratung auch gleich
noch Kaffee und Kuchen. Außerdem bietet die
Schülerfirma „Kunterbunthilfe“ auch einen Abhol-
und Bringedienst an. Überlegt wurde zudem,
einen Einkaufsservice zu offerieren. Liane
Wippel erörtert: „In der Zeit, da die Senioren
bei uns sind, könnten kleine Einkäufe
für sie erledigt und anschließend
zu ihnen nach Hause getragen werden.“
Was für ein nettes Rundum-Paket! In den
Sommerferien pausiert das Projekt, aber
im neuen Schuljahr soll es wieder aufgenommen
werden. Sicher finden sich auch
genügend interessierte Senioren.
© S.Nöbel
SABINE NÖBEL
Die Jugendlichen der Schülerfirma „Computer-Gang“
mit ihrer Lehrerin Liane Wippel im Day-Café ihrer
Schule, wo sie gern mehr Senioren beraten würden.

17
Was ist eigentlich
ein Podcast?
Ein Podcast ähnelt einer Radiosendung, die man über das Smartphone oder den Computer hören
kann. Er besteht aus mehreren Folgen, die eine ganze Serie ergeben. Es gibt Podcasts zu Politik, Geschichte,
Musik, Reisen, Sport, Gärtnern, Kochen etc. Kurzum: Ein Podcast sorgt für abwechslungsreiche
Unterhaltung und ermöglicht, sich mit einem Thema zu beschäftigen, für das man sich schon lange
interessiert. Auch das eigene Hobby kann mit einem Podcast vertieft werden. Und das Gute ist: Um
ihn zu hören muss man nicht vor dem Radio sitzen, man kann dabei auch im Park spazieren gehen.
Wie das geht? Einfach im Smartphone auf die App Podcast tippen, einen auswählen und los geht’s!
In der Podcast-App auf dem Handy und auf den Internetportalen des öffentlich-rechtlichen Rundfunks
sind Podcasts kostenlos. Mittlerweile gibt es tausende Podcasts. Wir möchten Ihnen vier empfehlen:
Musik ist eine Waffe – Die Geschichte
von Ton Steine Scherben
Ein Podcast, der die Geschichte der Band Ton
Steine Scherben und die Solo-Karriere Rio Reisers
erzählt. Absoluter Höhepunkt: In diesem
Podcast sind erstmals Ausschnitte aus einem
60-stündigen Gespräch Rio Reisers zu hören,
das er 1993 für seine Autobiographie geführt hat.
In jeder Folge ist ein Promi wie Herbert Grönemeyer
oder Marianne Rosenberg zu Gast.
8 Folgen, Moderation: Philip Meinhold
Geschichten aus der Geschichte
Dieser Podcast ist perfekt geeignet für Menschen,
die sich für Geschichte interessieren. Jede
Woche erscheint eine neue Folge von zwei äußerst
sympathischen Historikern mit österreichischem
Akzent. Das Besondere: Sie erzählen sich
abwechselnd jeweils von einem Ereignis oder
Menschen, quer durch alle Epochen. Dabei weiß
der eine nie, worüber der andere sprechen wird.
Jeden Mittwoch eine neue Folge, Moderation: Daniel
Meßner und Richard Hemmer
Caro ermittelt
Ihren eigentlichen Ruhm erfuhren Podcasts mit
dem Thema True Crime, was übersetzt soviel heißt
wie: Wahres Verbrechen. Unter den True Crime
Podcasts ist dieser hier etwas Besonderes. Die Berliner
Hobby-Detektivin Caro spürt auf komödiantische
Weise Trickbetrüger und Cyber-Kriminelle
auf. Während man etwas über wahre Verbrechen
erfährt, kann hier also auch viel gelacht werden.
Fall 1: 3 Folgen, Fall 2: 12 Folgen, Fall 3: 7 Folgen,
Moderation: Caroline Labusch
Die Paartherapie
Beziehungsprobleme sind ein weit verbreitetes
Phänomen, dem sich jedoch die wenigsten Menschen
stellen. Eine seltene Ausnahme sind die
Paare, die sich für diesen Podcast öffnen und Einblicke
in die Konflikte, Seitensprünge und Eifersüchteleien
ihrer Beziehung gewähren. Durch die
Antworten des Paartherapeuten Eric Hegmann
kann man viel für die eigene Beziehung lernen.
Staffel 1: 8 Folgen, Staffel 2: läuft gerade,
Moderation: Eric Hegmann

TREFFPUNKTE
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1 2 3
© Bezirksamt Pankow (3)
Viele Angebote für unternehmungsfreudige Seniorinnen und Senioren
Kommunale Begegnungsstätten
Begegnungsstätten sind Anlaufstellen zur gemeinsamen
Freizeitgestaltung zumeist älterer
Bürgerinnen und Bürger. Hier pflegt man Kontakte
untereinander und Hobbys miteinander.
Kompetenzen werden gefördert, um Isolation
und Einsamkeit und deren negativen Folgen entgegenzuwirken.
Auch wenn keine Veranstaltung
angekündigt ist, können Sie einfach nur zum
Plausch bei Kaffee und Kuchen hereinschauen
– eine Gelegenheit, neue Bekanntschaften zu
schließen und vielleicht finden auch Sie etwas
im vielfältigen Programm, das Ihren Interessen
gerecht wird. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Auch ehrenamtliche Mitarbeit ist sehr erwünscht.
Ansprechpartnerin im Bezirk:
Frau Koch, Telefon 90295-6861
• Begegnungsstätte Tollerstraße 5 1
Tollerstraße 5, 13158 Berlin
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Frau Schreier, Tel. 916 60 50
beate.schreier@ba-pankow.berlin.de
Aus den Freizeitangeboten: Stuhlgymnastik, Gedächtnistraining,
Skat & Kartenspiele, Musikalischer
Kaffeenachmittag, Gymnastik, Karten &
Würfelspiele, Chor „Frohe Spatzen“, Senioren­
Yoga-Gruppe, Hobby-Malgruppe; Bastel- u.
Kreativ-Gruppe, Tanzkreis, Wandergruppe
• Begegnungsstätte Am Friedrichshain 15 2
Am Friedrichshain 15, 10407 Berlin
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Herr Lissner, Tel. 425 48 21
bernd.lissner@ba-pankow.berlin.de
Ständige Angebote, Interessenkreise, Gruppenaktivitäten:
Seniorengymnastik; Singegruppe, Englisch,
Skat und Schach, Klöppeln, Kaffeeklatsch &
Buntes Programm, Tanznachmittag, Gedächtnistraining,
Seniorenuniversität der Charite
passion for film!
2x für Sie in Berlin vor Ort:
Sredzkistraße 24
10435 Berlin Prenzlauer Berg
Tel. 030-40 50 59 82
Professionelle Digitalisierung von
N8/Super8 . 9,5mm Pathé
16mm . 35mm
Zillestraße 9
10585 Berlin Charlottenburg
Tel. 030-89 61 07 16
www.screenshot-berlin.de

19
4 5 6
© Bezirksamt Pankow (3)
• Begegnungsstätte Grellstraße 14 3
Grellstraße 14, 10409 Berlin
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Frau Zimmermann, Tel. 41 93 41 23
kathrin.zimmermann@ba-pankow.berlin.de
Aus den Freizeitangeboten: Englischkurs für Fortgeschrittene,
Spielenachmittag – div.Karten / Brett
& Würfelspiele, Qi Gong, Selbsthilfegruppe „SIL­
VERPIXEL – Seniorencomputerclub, literarischer
Nachmittag, Englischkurs für Anfänger, Handarbeit
& kreatives Gestalten, Stuhlgymnastik, Stadtspaziergang,
Tanz & musikalisch-literarische Vorträge,
Rätsel, Quizz & Denkspiele, BINGO
• Begegnungsstätte Paul-Robeson-Str. 15 4
Paul-Robeson-Str. 15, 10439 Berlin
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Frau Zimmermann, Tel. 44 71 99 55
kathrin.zimmermann@ba-pankow.berlin.de
Aus den Freizeitangeboten: Gymnastik, Rätsel,
Quiz & Denkspiele, Spielenachmittag, Qi Gong,
Chor „Frohes Lied“, Kreatives Schreiben, Dienstagsmaler,
Feste, Feiern, Filme & musikalischliterarische
Vorträge, Nordic Walking, Singegruppe
mit Marianne, Handarbeit und kreatives
Gestalten, FG – Numismatik, Tanznachmittage,
Skat, Englisch, Radioclub, Schach
• Begegnungsstätte Husemannstraße 12 5
Husemannstraße 12, 10435 Berlin
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Leitung: Frau Lenk-Ilte, Tel. 442 25 14
susan.Lenk-Ilte@ba-pankow.berlin.de
Aus den Freizeitangeboten: Qi Gong, Stuhlgymnastik,
Ruhestandsgruppe, Tanz mit Carla, Atem-
Gruppe, Deutsch Konversation, Seniorenschach/
Kinderschach im Anschluss, Chor, Philosophengruppe,
Gemeinsam Lesen, Singen mit Marianne,
Englisch mit Frauke, Frühstück mit Voranmeldung,
Wandergruppe (Treffpunkt erfragen),
offene Kreativgruppe
• Begegnungsstätte an der Panke
6
im Stadtteilzentrum
geöffnet: Mo – Do 9.00 – 17.00, Fr 9.00 – 16.00 Uhr
Schönholzer Str. 10A, 13187 Berlin
Leitung: Frau Liedtke, Tel. 47 41 12 34
daniela.liedtke@ba-pankow.berlin.de
Aus den Freizeitangeboten: Schach, Englisch,
Bridge, Französisch, Seniorentreffen für Schwerhörige,
Linedance, Latein, Beratung der Deutschen
Rentenversicherung, Musikalischer Nachmittag
mit Renate, Spielenachmittag mit Kaffee
und Kuchen, Tanzen, Theater, Canasta, Skat,
Handarbeit, Gedächtnistraining, Seniorensport,
Abschalten mit Malen, Doppelkopf, Energieberatung
der Verbraucherzentrale

TREFFPUNKTE
20
1 2 3
Weitere Begegnungsstätten, Nachbarschafts- und Stadtteilzentren
Hier trifft sich die Nachbarschaft. Hier ist Begegnung.
Prenzlauer Berg
• „Herbstlaube” – Begegnungsstätte
für Vorruheständler und Senioren
Träger: Miteinander-Füreinander
Selbsthilfebegegnungsstätten e. V.
Dunckerstr. 76/77, 10437 Berlin; Tel. 445 23 21
info@mitundfuereinander.de
Gruppenangebote: Singekreis, Handarbeiten,
Minigolf, Selbsthilfegruppen, Fit im Kopf, Brettspiele,
virtuelles Bowling an der Wii, donnerstags
kulturelles Angebot
• Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
Träger: Pfefferwerk Stadtkultur gGmbH
Fehrbelliner Str. 92, 10119 Berlin; Tel. 443 83 713
stadtteilzentrum@pfefferwerk.de
www.stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
Öffnungszeiten: Mo – Do 9.00 – 18.00 Uhr,
Fr 9.00 – 16.00 Uhr, Büro-Sprechzeiten und Beratung:
Mo, Di, Fr 10.00 – 12.00, Mi 15.00 – 18.00 Uhr
Angebote: Die Theatergruppe 50+ „Die Pfefferstreuer“
/ Der Kiezchor „Fisch im Wasser“ /
Rentenberatung
• Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg Ost
KulturMarktHalle
Hanns-Eisler-Str. 93, 10409 Berlin
Tel. 35053122
info@kulturmarkthalle.berlin
www.kulturmarkthalle.berlin
Angebote: Tanztee - jeden dritten Sonntag
im Monat 15.00 – 18.00 Uhr. Eintritt 5 Euro
1
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• Katholische Pfarrei Heilige Familie 4
Seniorenbegegnungsstätte, Wichertstr. 22
10439 Berlin, Tel. 44 71 79 06
Kontakt: Horst Purkart, Hildegard Kliem
kath.pfarramt@heiligefamilie-berlin.de
Angebote: Gedächtnistraining, Handarbeiten,
Sprachkurse, Malzirkel u. v. m.
• Sonntags-Club e. V.
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Freizeitgruppen für ältere schwule Männer
(2. Halbzeit) und für ältere lesbische Frauen
Greifenhagener Str. 28, 10437 Berlin
Tel. 449 75 90 info@sonntags-club.de
www.sonntags-club.de
Angebote: Beratung, Information, Gruppen und
Kultur für Lesben/Schwule/Trans* jeden Alters.
Vorträge und Themenabende, Ausgeh-Gruppen
und Ausflüge, Aktivitäten im Bereich Gay & Gray,
(Soziale) Netzwerkgruppen, Psychosoziale Einzelberatung
nach tel. Terminvereinbarung, Kulturveranstaltungen
nach Programm am Wochenende,
in der Woche Gruppentreffen.
Anmeldung und Auskunft im Sonntags-Club
Bürozeiten: Mo – Do 10.00 – 18.00 Uhr,
Café: täglich 18.00 – 0.00 Uhr
4 5

21
6 7 8 9
Pankow
• Stadtteiltreff „Kissingenviertel“
Träger: Volkssolidarität LV Berlin e. V.
Tel. 40 366 11 47
kissingenviertel@volkssolidaritaet.de
→ Begegnungsstätte Lauterbachstr. 3b
Angebote: kulturelle, literarische und musikalische
Nachmittage, monatlicher “Suppentag“
mit anschließenden Reiseberichten, Buchvorstellungen
und -lesungen, thematische Infoveranstaltungen
zu Vorsorge-, Gesundheits-,
Sicherheits- und Sozialthemen, Kartenspiele-
Nachmittage und -Abendgruppe, BINGO, Kreativgruppe
Stricken, Kurse (Digital im Alter-Tablet-Kurs,
Deutschkurse für Geflüchtete aus der
Ukraine), Renten- und Sozialberatung, Erstberatung
für pflegende Angehörige und Vermittlung
zu Fachberatungsstellen
→ Begegnungsstätte Binzstraße 26A 7
Angebote: PC-Kurse für 50+jährige, Kreativ-
Treff, Senioren-Gymnastikgruppe, Brett- und
Kartenspiele, Treff der Gruppe Sozialkommission
vom BA Pankow, Sprechstunde der Seniorenvertretung
Pankow, Selbsthilfegruppe
der Deutschen Gesellschaft für Muskelkranke
e. V., Kulturelle Veranstaltungen (Reiseberichte,
Buchlesungen, musikalische Nachmittage, gemeinsames
Singen), Präventionsveranstaltungen
zur Vorsorge, Pflege und Sicherheit für
Senior:innen, Senioren-Tagescafé, Raumvermietung
am Wochenende für Geburtstags- und
Familienfeiern
6
Niederschönhausen
• Stadtteilzentrum Pankow mit Kontakt- und
Informationsstelle für Selbsthilfe und
Kontaktstelle PflegeEngagement
8
Träger: Bürgerhaus BüHa gGmbH mit HVD
Berlin-Brandenburg KdÖR
Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin, Tel. 499 870900
info@stz-pankow.de www.stz-pankow.de
Angebote: Rechts- und Mieterberatung, Sozialberatung,
Sprachkurse, SprachCafé, Nachbarschafts-Café,
Kochabende, Frauen-Frühstück,
Repair-Café, Raumvermietung, Verleih von Lastenrädern,
Spielen, Werkzeug u. a., Kleidertausch,
Bücherstube, Trödel, Sportkurse, Kindertanz,
Malkurse, Näh-Workshops, Schreibgruppen,
Spiele-Abende, Arbeitsgruppe Inklusion,
Selbsthilfe-Gruppen, Seniorencomputer- und
Handykurse, Seniorengymnastik, Theatergruppe
„Silberzwiebeln“, Spaziergangsgruppe, u. v. m.
• Begegnungsstätte für Jung und Alt
in Selbstverwaltung
Volkssolidarität Berlin e. V.
Betreiber: Förderverein Stille Straße 10 e. V.
Stille Straße 10, 13156 Berlin, Tel. 47367970
Mobil: 01736236994 stillestrasse@gmail.com
www.stillestrasse.de
Angebote: Lesungen, Konzerte, Theater, Vorträge,
Ausstellungen, Beratung, Information,
Selbsthilfegruppen, „Pankower Wohntisch“, Regelmäßige
Treffen in Gruppen(wöchentlich): Tablet-
Beratung, Malen, Singen, Handarbeit, Chor,
Gymnastik, Bewegung, Tischtennis, Skat, Karten
& Würfelspiele
9

TREFFPUNKTE
22
10 11 12
Weißensee
• Stadtteilzentrum Weißensee
10
Frei-Zeit-Haus e. V.
Pistoriusstr. 23, 13086 Berlin, Tel. 92 79 94 63
Kontakt: Brigitte Dinkelaker
info@frei-zeit-haus.de
www.stz-weissensee.de
Angebote: Singekreis „Trallalla“, Hobbymalen,
Karten und Brettspiele, Gemischter Chor „LiedGut“
e. V., Miteinander tanzen ab 50, Tanztee, Qi Gong,
Hatha Yoga, Gymnastik und Pilates, Zumba Gold,
Wassergymnastik, 55plus – Treffpunkt für Senioren
und Seniorinnen sich kennenzulernen und gemeinsam
Aktivitäten zu planen, Handy Schulung
– Einzelberatung und vieles mehr z. B. Rechts- und
Sozialberatungen, kulturelle Nachmittage, Vorträge
zu gesundheitlichen Themen, Konzerte, Stadtteilfeste,
Selbsthilfegruppen; KiezCafé
• NaiMo – Nachbarschaftstreff
11
im Moselviertel
Brodenbacher Weg 34/Ecke Wittlicher Str:
13088 Berlin, Tel. 33772734 / 0179 6169364
naimo@frei-zeit-haus.de
www.frei-zeit-haus.de/projekte/naimo
Angebote: Kiezcafé, Suppenclub, Kleidertauschbörse,
Vorträge zu gesundheitlichen Themen,
Stadtteilfeste, Beratungen, Selbsthilfegruppen,
Karten- und Brettspiele, Malgruppe, Ausflüge in
die Natur, Umweltaktionen
Heinersdorf
• Nachbarschaftshaus „Alte Apotheke“
Romain-Rolland-Str. 112, 13089 Berlin
Träger: Bürgerverein Zukunftswerkstatt
Heinersdorf e. V., Tel. 21 98 29 70
Angebote: Nachbarschaftstreff, Pilates- und
Gymnastikkurse, Englischkurse, Malkurs,
Handarbeitsgruppe, Berliner Spaziergänge,
Boule treff, Bibliothek im Haus, Ausstellungen,
Bastel- und Kreativangebote
• AWO Senioren*innen
13
Treff „Quasselstube“
Romain-Rolland-Str. 138, 13089 Berlin
Tel. 47304779 gujjula@awo-mitte.de
www.awo-mitte.de
Angebote: Rommee 55+, Stricken und Handarbeit,
Skat 55+, Bürozeiten zu allen Fragen
rund um die Angebote der AWO: Mo+Mi von
13.00 – 17.00 Uhr.
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Französisch-Buchholz
• Nachbarschaftszentrum
„Amtshaus Buchholz“
Träger Bürgerhaus BüHa gGmbH
Leitung: Imke Sturm-Krohne, Tel. 475 84 72
Rosenthaler Weg 32, 13127 Berlin
info@amtshaus-buchholz.de
www.amtshaus-buchholz.de
Angebote: Sprechstunde „Wohnen im Alter“,
Gesprächsgruppe für pflegende und sorgende
Angehörige, Rechtsberatung, Sozialberatung,
Formularhilfe, Generationen Kochen, Ernährungsworkshops,
Repair-Café, Sportkurse, Kindertanz,
Kunstgruppe, Qi Gong und Tai Chi für
Senior*innen, Frauenfitness, Stuhlgymnastik für
Senior*innen, Spaziergangsgruppe, Tanzkurse,
Kulturgespräche, Musikunterricht: Klavier, Trommel,
Gitarre, Ukulele u. v. m.
• Kontakt- und „Beratungszentrum in
Französisch Buchholz“
Träger: AWO KV Nordwest e. V.
Arnouxstr. 10, 13127 Berlin, Tel. 47 55 91 68
Ansprechpartnerin: Frau Lorenz
Angebote: Rolli-Treff, Kochgruppe, kreatives Gestalten,
Bingo, Video- und Kaffeenachmittage,
Karten, Tanzen, Frühstück, Sozial-/Rechtsberatung,
Nordic Walking, Wandern, Schach
• AWO Senioren*innen- und
16
Nachbarschaftstreff „Amtsstube“
Berliner Straße 24, 13127 Berlin, Tel. 47 44 839
Das Amtshaus wird saniert! Angebote finden
vorläufig in der „Quasselstube“ statt!
Informationen erhalten Sie unter:
gujjula@awo-mitte.de
14
15
• Evangelische Kirchengemeinde
17
Französisch Buchholz zu Berlin
Hauptstr. 58, 13127 Berlin
Tel. 47 42 850
pfarramt@evangelisch-buchholz.de
Angebote: Seniorencafe, Seniorengeburtstagscafe,
Gesprächs kreise, Skatgruppe,
Besuchsdienst
Fraktion in der
SPD BVV Pankow
GUT FÜR PANKOW
spd-fraktion-pankow@berlin.de
030 902955005
Fröbelstrasse 17
Haus 7, 10405 Berlin

TREFFPUNKTE
24
Karow
• Stadtteilzentrum im Turm
Albatros gGmbH
Busonistr. 136, 13125 Berlin, Tel. 94380097
derturm@albatrosggmbh.de
Angebote: Rentenberatung, allg. Beratung, Beratung
für Migrant*innen, JC Beratung, Angebote
für Bildung, Sprachen, Textilnetzwerk mit Frauen
aus 9 Ländern, Kreativität, Gesundheitsangebote,
Wandertag Lesekreis, Schreibgruppe, Spiele­
GRUPPEN, Gartenklub, Bewegungsangebote,
Abholstation der solidaríschen Landwirtschaft,​
Hilfe m Umgang mit Smartphone, Laptop, Chor,
Ausstellungen, Sonntagszeit, schöner Nachmittag,
Lerntreff, VHS Angebote
• Ev. Kirchengemeinde Berlin-Karow
Alt-Karow 55 und Achillesstr. 53, 13125 Berlin 19
Tel. 943 01 02
www.kirche-karow.de
Angebote: Seniorennachmittage, Gesprächskreise
und Seniorentanz sowie Begegnungsund
Beratungsangebote für behinderte und
nichtbehinderte Menschen (Tel. 947 957 21)
18 19 20
18
Buch
• Stadtteilzentrum im Bucher Bürgerhaus
Albatros gGmbH
20
Franz-Schmidt-Straße 8 – 10, 13125 Berlin
Tel. 941 54 26
stz.buch@albatrosggmbh.de
www.albatrosggmbh.de/stadtteilarbeitund-nachbarschaft/stadtteilzentren/stz-buch
Freizeitangebote: Begegnung, Vernetzung,
Gesundheitsförderung, Sprachcafé englisch,
Sprachkurs englisch, Klöppeln, Malen, Handarbeitszirkel,
Nähtreffs interkulturell, Singen,
Gedächtnistraining, Gymnastik, Seniorentanz,
Skatrunden, Bikertreff, Foto-Treff, wöchentlicher
Kieztreff Dienstag nachmittag mit interessantem
Programm, Wanderausflüge einmal
im Monat
Beratungsangebote: Pflegestützpunkt und Rentenberatung
(je 2x im Monat), EUTB-Beratung,
psychosoziale Beratung bei schwierigen Lebens-
und Konfliktsituationen, Steuer-Info (1x
im Monat), Familien-Beratung und -Coaching,
Anlaufstelle für Migrant:innen
Volkshochschule
Pankow
Pädagogik und Psychologie
Kunst, Kultur und Kreativität
Fremdsprachen
Grundbildung und Mathematik
Gesunde Ernährung & Kochkultur
Gesundheit aktiv
Politik,Gesellschaft
und Umwelt
Computer
und Internet
Volkshochschule Pankow
Telefon: 030 902951700
vhs@ba-pankow.berlin.de
www.vhspankow.de
Kurse sind
jederzeit online
buchbar.
Das Programmheft
erscheint
2x jährlich.

25
Spieletipp: Der geschenkte Mord.
Kombination aus Krimi und Puzzle
Wie starb Lord McAllister?
Mord oder Selbstmord? Chefinspektor Higgins
ist ein langjähriger Freund des Opfers und kann
sich beim besten Willen nicht vorstellen, dass
Lord Mc Allister selbst zur Waffe griff. Gemeinsam
rätseln und tüfteln die Mitspielenden, um
den mysteriösen Todesfall in den ihnen gegebenen
60 Minuten zu lösen…
Exit Spiele sind gerade in reellen „Exit Rooms“
an verschiedenen Orten der Stadt ebenso angesagt
wie am Spieltisch: Sie bieten das gemeinsame
Erlebnis des Knobelspaßes. Im
Brettspiel „Der geschenkte Mord“ erwartet die
Spieler eine schöne Kombination aus Puzzle
(am besten am Vortag zu erledigen) plus das
Rätsel um den Mordfall. Immer wieder werden
mit dem Saugnapf Puzzleteile gehoben (und
damit auch Zeit verbraucht), in der Hoffnung,
wertvolle Hinweise zu erhalten.
Dann gilt es, die Karten und Tipps aus den Umschlägen
gut zu interpretieren – und auch wirklich
alle Hinweise zu beachten. Ein spannendes
Spiel, das (wie manch andere Exit-Games) nicht
zerstört wird. Nach dem Lösen des Falls kann
es gleich an befreundete Detektivfans weitergegeben
werden. (BN)
• Inka und Markus Brand, Michael Rieneck:
Der geschenkte Mord. Krimi-Puzzle
für 1 bis 4 Hobby-Detektive
Verlag Ravensburger | 30,- €
Tanzschule Am Bürgerpark
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Fit und aktiv im Alter
Sie sind auf der Suche nach einem Kurs, in dem
Sie auch allein Tanz, Fitness und den Spaß an
der Bewegung mit anderen teilen können? In der
Tanzschule Am Bürgerpark gibt es jetzt genau das
Passende – TanzFit. Speziell ausgebildete Tanzlehrer
schulen Ihre Koordination, Kraft, Ausdauer
und Beweglichkeit mit abwechslungsreichen Trainingseinheiten.
Mit zunehmendem Alter lassen Mobilität, Koordinationsvermögen
und Kraft nach. Die Folge können
Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und des
Skeletts sein. In vielen wissenschaftlichen Untersuchungen
hat sich gezeigt, dass Tanzen dagegen
wie ein „Jungbrunnen“ wirken kann. Das erkennen
auch viele Krankenkassen im Rahmen Ihrer Bonusprogramme
an.
Durch das Tanzen werden die Gelenke geschmeidig
gehalten, Körperspannung und Bewegung
kräftigen Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung
gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das
Herz-Kreislaufsystem.
Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit,
der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen!
Ganz unbewusst werden dabei beide Gehirnhälften
trainiert. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen
im rhythmischen Zusammenhang schult
das Gedächtnis intensiv. So ist TanzFit auch Gehirnjogging.
Die Termine für TanzFit und alle anderen Angebote
für Senioren finden Sie auf den Internet-
Seiten unter www.tanzschule-am-buergerpark.de
Die Tanzschule Am Bürgerpark befindet sich in der
Kreuzstr. 3-4 in Berlin-Pankow. Tel. 4858428

SENIOR MODEL und BEST AGER
26
Wie wird man eigentlich Seniorenmodel?
Die Schönheit des Alters ist gefragt
© stock adobe
Ein Blick in die Büroräume
von the-models
© the-models (2)
Wie Werbung funktioniert, kann gut am eigenen
Kaufverhalten beobachtet werden. Man interessiert
sich einerseits für Produkte, die man aktuell
braucht: Im Sommer Bademode, im Winter einen
Schal. Oder eine Creme, die verspricht, einen
Ausschlag zu lindern. Andererseits spielt es auch
eine Rolle, wer einem diese Produkte präsentiert.
So werden Kinder von anderen Gesichtern angesprochen
als Erwachsene. Für jede Altersgruppe
gibt es einen Markt. Einer davon ist der für Seniorinnen
und Senioren.
Aktuell leben rund 21 Millionen Rentnerinnen und
Rentner in Deutschland. Die fühlen sich naturgemäß
von Werbung angesprochen, in
denen ihnen Models in ihrem Alter
entgegenblicken. Aber wie wird man
eigentlich Seniorenmodel? Darüber
habe ich mit Melke Cetin, dem Agentur-Gründer
und Geschäftsführer
von the-models gesprochen.
Zunächst wollte ich wissen: Braucht man für den
Beruf des Seniorenmodels Vorerfahrungen?
„Nein“, sagt er. „Die Kunden von the-models
wünschten sich authentische Menschen und eine
interessante Ausstrahlung.“ Man muss also weder
Profi noch Laie sein, um als Seniorenmodel Geld
zu verdienen. Wo wir auch schon beim nächsten
Thema wären: Mit der Bezahlung von Foto Shootings
lässt sich die Rente hübsch aufpeppen. Im
Schnitt verdient man 1000,- Euro pro Tag. Natürlich
kommt es auf die Anzahl der Aufträge an, wie
viel Geld man mit dem Modeln verdienen kann,
aber die Bereiche, aus denen diese Aufträge kommen,
sind breit gefächert. „Die Anfragen reichen
von Mode über Reisen bis hin zu Medizin“, sagt
Cetin. Zudem würde niemand für Aufträge verpflichtet
werden. Es sei ein Angebot zum Geld
verdienen, im Sinne von: Nichts muss, vieles kann.
„Viele unserer Seniorenmodels werden von ihren
Kindern oder Enkelkindern auf die Idee gebracht,
sich bei uns zu bewerben“, sagt Cetin. Ein Enkel
habe seinen Großvater gefragt, ob er denke, dass
er sich acht Stunden am Tag mit seinem Garten
beschäftigen könne und ihn damit zum Nachdenken
bewegt. Und das Geld sei ja auch nicht der
einzige Grund, der ältere Menschen dazu bewege,
Model zu werden. Manche erfüllen sich damit einen
lang ersehnten Wunsch. Andere blühen dabei
einfach auf, bekommen Bestätigung, von der
sie auch im Privaten zehren. Sie treten aus ihrer
Komfortzone und lernen neue Menschen kennen.
Und wie funktioniert so eine Bewerbung nun
konkret? Über ein kostenloses Anmeldeformular
auf der Website. Dort werden Daten wie Größe,
Haar- und Augenfarbe abgefragt und es kann ein
Foto hochgeladen werden. „Da bevorzugen wir
Bilder, die nicht bearbeitet wurden und auf denen
die Leute ungeschminkt sind“, sagt Cetin. So
erkennen wir den Menschen am besten. Und die
professionellen Bilder werden ja dann sowieso
von anderen gemacht.
Marlen Pelny
• Kontakt: the-models Website: www.the-models.de
E-Mail: info@the-models.de

Darf ich bitten?
GUTE BERLINER ADRESSEN FÜRS TANZVERGNÜGEN
Tanzen hat positive Effekte, von denen besonders
Ältere profitieren: Es steigert die Fitness und die Beweglichkeit.
Zusätzlich werden reichlich Endorphine
ausgeschüttet. Das sind die Hormone, die für das
Glücksgefühl verantwortlich sind. Natürlich gehen
die meisten Tanzbegeisterten ihrer Leidenschaft
nicht nach, weil der Arzt und Apotheker es empfiehlt,
sondern einfach, weil es ihnen Freude bereitet. Und
genau das ist das Geheimnis des Tanzens: Die Bewegung
zum Rhythmus der Musik fühlt sich spielerisch
und leicht an. Doch wo in Berlin finden sich die Orte,
an denen auch Seniorinnen und Senioren sich wohl
fühlen und gerne das Tanzbein schwingen? Wir haben
uns für Sie umgesehen.
Standard-Tanz:
Der Allzeit-Favorit
CAFÉ KEESE IN CHARLOTTENBURG. Das Café Keese ist
der Klassiker für tanzbegeisterte in Berlin. Jeden Sonntag
wird hier ab 14:30 Uhr Uhr zum Tanztee geladen. Wer gerade
nicht auf der Tanzfläche ist, kann der Musik bei Kaffee und
Kuchen lauschen. Legendär sind die Tischtelefone, durch die
die Aufforderung zum Tanz auch Schüchternen leichter fällt.
Ort: Café Keese, Bismarckstraße 108 in 10625 Berlin
Tel.: 3129111, E-Mail: info@cafekeese.de
TANZSCHULE TRAUMTÄNZER IN TEMPELHOF. Wer hier
gerne tanzen möchte, sollte sich den Dienstag freihalten. Im
Flughafen Tempelhof veranstaltet die Tanzschule Traumtänzer
regelmäßig Tanzveranstaltungen für Seniorinnen und Senioren.
Vor dem zweistündigen Tanzcafé können Interessierte
auch an einem Tanzunterricht von 45 Minuten teilnehmen.
Das Tanz-Café findet von 15 - 17 Uhr statt und kostet 6 Euro.
Wer vorher noch unter Anleitung üben möchte, zahlt 12 Euro.
Ort: Tanzschule Traumtänzer, Columbiadamm 8, 12101 Berlin
Tel.: 69041329, E-Mail: mail@traumtaenzer.de
DIE RUSCHE TANZT IN LICHTENBERG. Auch hier treffen
sich Singles und Paare zum Tanzen. Nach Renovierungsarbeiten
lädt die Begegnungsstätte Rusche ab September
2024 wieder mittwochs ab 14 Uhr zu Musik, Kaffee und Kuchen
ein. Livebands wie die Alex-Band, die Spreematrosen
oder die Remix-Band spielen auf. Für die Veranstaltungen
gibt es einen Karten-Vorverkauf. Um telefonische Anmeldung
wird gebeten.
Ort: Die Rusche, Ruschestraße 43, 10367 Berlin
Tel.: 5592381, E-Mail: till.buchwald@kiezspinne.de
Square Dance:
Tanzfiguren mit Ansage
RUBBER DOLLIES SQUARE DANCE CLUB IN ZEHLENDORF
70 Tanzfiguren gibt es beim Square Dance insgesamt. Welche
davon als nächstes kommt, entscheidet der so genannte
„Caller“. Jeden Dienstagabend um 19:30 Uhr treffen sich
die Square Dancer vom „Rubber Dollies Square Dance Club
Berlin“ im Zehlendorfer Hertha-Müller-Haus. Beim Tag der
offenen Tür können Neugierige den Tanzclub kennenlernen.
Wie man hört, werden immer noch Mittänzer gesucht.
Ort: Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89,
14163 Berlin Tel: 0163 7000594
Modern Dance: Ausdrucksstark
und zeitgenössisch
BALANCE ARTS 55+ IN BIESDORF.Moderner Tanz ist überaus
vielseitig. Die Tanzschule Balance Arts in Biesdorf hat
ihren Kurs speziell auf die Bedürfnisse von älteren Tänzern
ausgerichtet. Die Bewegungsfolgen werden leicht vereinfacht,
damit auch Menschen mit Einschränkungen mitmachen
und Spaß haben können. Modern Dance macht fit,
erweitert den Bewegungsradius und erhöht das Wohlbefinden.
Die Modern Dance 55+ Gruppe trifft sich jeden Montag
um 10 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten.
Ort: Grünes Haus, Boizenburger Straße 52, 12619 Berlin
Tel: 56586398, E-Mail: tanzschule@balance-arts.de

28
India-Haus Berlin Karow
Indische Küche
Achillesstr. 62, 13125 Berlin-Karow, Tel. 94 38 10 31, www.indiahaus-karow.de
Mo – Mi u. Fr 11.30 – 23.00 Uhr, Do 11.00 – 23.00 Uhr, Sa u. So 11.30 – 23.00 Uhr
Gesucht wird ein moderner Begriff für aktive Seniorinnen und Senioren.
Rätsel-Lösungswort:
1 2 3 4 5 6 7 8
Die 3 Gewinner des Kreuzworträtsels erhalten je einen Bücher-Gutschein im Wert von 20,- EUR.
Einsendungen bitte bis 31.10.2024 per Mail an
info@verlag-apercu.de oder Post an:
aperçu Verlagsgesellschaft mbH, Gubener Str. 47, 10243 Berlin,
Kennwort: Rätsel Journal 55 plus Pankow (Keine Bargeldgewinne. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.)
Wir haben noch mehr zu bieten:
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die EDEKA App
AUSWAHL UND FRISCHE
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Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 8:00 – 22:00 Uhr
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Ostseestraße 107 – 109 • 10409 Berlin
Öffnungszeiten: Montag bis Samstag 7:00 – 21:00 Uhr
EDEKA Greifswalder Straße
Greifswalder Straße 86 • 10409 Berlin
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 7:00 – 23:59 Uhr,
Samstag: 7:00 – 23:30 Uhr
Herausgeber: Vierte EDEKA-Markt Berlin GmbH, Birkenstraße 4, 15537 Grünheide

RÄTSEL
29
Berl.
Schiffsweg
weibl.
UFA-Star
Leiter einer
Gaststätte
Ortsteil von
Berlin
Zeichentrick
Biene
engl. für
Schüssel
span. Fußballverein
Teil der
Theateraufführung
Hafenmauer
berühmter
Ballettänzer
2
chem.
5
Symbol
f. Tantal
Insektizid
(Kurzwort)
schlangenförmige
Fische
Vorname
von
Zola
Fragewort
Bulgar.
Währung
Lat.:
Kunst
8
Ortsteil
von
Berlin
ehemals
Griech.
Buchstabe
ehem.
KFZ-
Zeichen
Ost-Berlin
Schimpfwort
(„Du
ehrloser
.........“)
KFZ-Z. für
Leipzig
Formel-
Zeichen für
elektr.
Spannung
franz.
Pronomen
Stadt an der
Etsch
Hertha-
Star
Stadt
an der
Thaya
Teil des
Motorrads
(optional)
Schulfach
(Kurzwort)
4
www.von-poll.com/berlin-pankow
Schott.
Fluß
Berliner
Kurzname
7
Chin.
Längenmaß
Symptom für
Unwohlsein
Neige
chem.
Element
europäische
Hauptstadt
Angst-
Zustand
Bürgermeister
v.
Neukölln
Abk. für
Nichtraucher
Inseleuropäer
Präposition
Ferment
engl.:
ich
Artikel
Staat in
Afrika
6
Frauenkurzname
global
berühmt
3
1
KFZ
für
Essen
Schwur

ERLEBNIS- und RADTOUREN
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Neue Tourenpläne grenzüberschreitend für Pankow und Reinickendorf
Durch Berliner „Dörfer des Nordens“
Die Präsentation der neuen Tourenpläne „Dörfer
des Nordens“ im April 2024 machte gleich Lust darauf,
die Strecken auszuprobieren. Sie begann in
Alt-Lübars am Dorfanger im historischen Festsaal
neben dem Alten Dorfkrug und endete in Blankenfelde,
einem Pankower Ortsteil mit langer Stadtgut-Tradition.
Beide Orte sind Dörfer mit Pferdehöfen,
geschichtsträchtigen Gebäuden, teils mit
Landwirtschaft, umgeben von Naturschutz- und
Landschaftsschutzgebieten. Die Bezirksbürgermeisterinnen
von Reinickendorf, Emine Demirbüken-Wegner
(CDU), und Pankow, Dr. Cordelia
Koch (B‘90/Grüne), waren dabei, schließlich ging
es um bezirksübergreifende Aktivitäten.
Thementouren zu
Geschichte und Architektur
Die Geschichte der Berliner Dörfer geht zurück
ins 13. Jahrhundert. Damals wurden die Gebiete
östliche der Elbe besiedelt und häufig blieben
die Namen slawisch-wendischer Vorgänger-Siedlungen
dabei erhalten. Viele Berliner Ortsteile
enden auf „ow“, wie Pankow.
Es sind vier Tourenpläne entstanden. Es geht
um die mittelalterlichen Gründungen, um Baugeschichte
und Architektur im Wandel der Zeit,
um weit mehr als nur Lübars und Blankenfelde.
Die Themenrouten können bezirksübergreifend
oder nach Bezirken getrennt befahren werden,
so dass sich insgesamt sechs Radrouten ergeben:
→ Radtouren zu Dorfgeschichte(n) von Pankow
und Reinickendorf
→ Radtouren zur Baugeschichte und Architektur
im Wandel der Zeit in Reinickendorf und in
Pankow
→ Lübars – Erlebnistour für Kinder
→ Blankenfelde – Erlebnistour für Kinder
© BA Rdf
Bürgermeisterinnen auf Werbetour
für die Schönheit ihrer Bezirke: Emine
Demirbüken-Wegner (li.) und Dr. Cordelia Koch.
Emine Demirbüken-Wegner, Bezirksbürgermeisterin
von Reinickendorf: „Lernen Sie die Dörfer
und die Architekturhighlights in Reinickendorf
kennen und erkunden Sie unseren schönen Bezirk
auf drei besonderen Radtouren. Genießen Sie die
Natur, fahren Sie durch idyllische Dorfkerne und
bestaunen das erste Hochhaus Berlins.“ Sie empfiehlt
Familien die mediengestützte Kindertour
durch das älteste Dorf Berlins, Lübars.
Dr. Cordelia Koch, Bezirksbürgermeisterin von
Pankow: „Die Menschen möchten aus der Stadt
hierher zu uns in die Natur kommen und müssen
wissen, wie sie her und wieder zurückkommen,
am besten mit dem ÖPNV. Eine besondere
Tour führt nach Französisch-Buchholz auf den
Spuren der Hugenotten. Ein weiteres Ziel sind
die Karower Teiche, ein wahrer Sehnsuchtsort
für Ornithologen.“

31
Bild von Rosy auf Pixabay
WIR UNTERSTÜTZEN SIE!
Kommen Sie mit Ihren Anliegen
und Problemen gerne zu uns!
BUCHTIPP:
Gedruckt und digital: Die Touren können mit
gedruckten Plänen oder digital erkundet werden.
Die kostenfreien Printausgaben sind in
Pankow erhältlich u. a. im tic – Tourist Information
Center (in der KulturBrauerei, Schönhauser
Allee 36, 10435 Berlin). Die digitale Version ist
auf der Website des tic Berlin-Pankow zu finden
und über komoot erlebbar.
www.pankow-weissensee-prenzlauerberg.
berlin/de/berliner-dorftouren
Dr. Peter Gärtner, Leiter Naturpark Barnim: „Der
Naturpark Barnim mit seinen zahlreichen Radund
Wanderwegen über die Bezirks- und Landesgrenze
hinweg hat sich zu einer Qualitätsmarke
entwickelt.“
Oskar Tschörner, Ur-Reinickendorfer, engagiert in
der Bürgerinitiative Elisabeth-Aue: „Wir müssen
uns diese Naturräume unbedingt erhalten. Wir
haben hier 70 Hektar Felder, die enorm wichtig
für die sommerliche Kühlung der Luft in der versiegelten
Stadt sind.“
Das Touren-Projekt ist eine Kooperation der Büros
für Wirtschaftsförderung und der Tourismusvereine
beider Bezirke mit dem Naturpark Barnim
und weiteren Partnern. Die Kosten teilten sich
beide Bezirke, aus Mitteln der City Tax finanziert.
SN
Wo?
Wann?
Fröbelstr. 17, Haus 7,
Raum 202
Mo und Mi 12:00-16:00
Kontakt:
Telefon: 030/902 95 5007
info@gruene-fraktion-pankow.de
gruene-fraktion-pankow.de
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TIERFREU(N)DE
32
Alles, was Sie zum Thema Hund interessieren könnte
Wussten Sie schon?
Wie viele Hunde leben in Berlin?
Ende 2023 waren 131.440 bei den Hundesteuerstellen
der Berliner Finanz ämter gemeldet. Sicherlich
laufen aber noch einige nicht registrierte Vierbeiner
durch die Straßen. Die meisten Hunde wurden
in den Bezirken Marzahn-Hellers dorf (12.212),
Treptow-Köpenick (11.678), Reinickendorf (11.249)
und Spandau (10.507) registriert.
Wie viele Hundeauslaufgebiete
gibt es in Berlin?
Von Charlottenberg bis Tempelhof hat die Hauptstadt
um die 40 Hundeauslaufgebiete im Angebot.
Darin enthalten sind sowohl Hundeplätze, auf
denen die Besitzer mit einem Kaffee in der Hand
einen Plausch mit den anderen Hundebesitzern
halten können, während ihre Struppis miteinander
spielen, als auch kilometerlange Parks wie
Arkenberge oder Grunewald, die sich für ausgiebige
Spaziergänge anbieten.
Wie viel Hundesteuer fließt
in die Berliner Kassen?
2023 sind 12,6 Millionen Euro Hundesteuer in
Berlin eingenommen worden. Rund eine Million
weniger als 2021. Der Grund dafür: Seit dem
01.01.2022 sind Rentner, Arbeitslose und Sozialgeldempfänger,
die einen Hund halten, von der
Hundesteuer befreit. Übrigens: Wenn Sie einen
Hund aus einem Tierheim oder einer Einrichtung
des Tierschutzes in den Haushalt aufnehmen, ist
der Hund für fünf Kalenderjahre von der Hundesteuer
befreit.
© Holy Michele/AdobeStock
Hilft ein Hund dem menschlichen
Wohlbefinden?
Ganz klar: Ja! Zahlreiche Studien belegen, dass
Hundehalter im Durchschnitt länger fit bleiben
und eine höhere Lebenserwartung haben als
Menschen ohne Hunde. Durch tägliche Spaziergänge
bei Wind und Wetter wird das Immunsystem
und die Herzgesundheit gestärkt sowie
die Fitness verbessert. Außerdem wirkt sich die
Anwesenheit eines Vierbeiners positiv auf die
Psyche aus und verringert Stress.
Wie laut hört ein Hund?
Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass Hunde
doppelt oder gar sieben Mal lauter hören als Menschen.
Richtiger ist, dass Hunde Töne in einem
breiteren Frequenzbereich als Menschen wahrnehmen
können. In Zahlen sieht das so aus: Menschen
hören Frequenzen zwischen 20 und 20.000
Hertz, Hunde zwischen 40 und 65.000 Hertz. Die
Fähigkeit, höhere Frequenzen zu hören, erlaubt
es Hunden, Ultraschallgeräusche oder hochfrequente
Geräusche von Nagetieren wahrzunehmen.
Außerdem haben Hunde etwa 18 Muskeln in
ihren Ohren, die es ihnen ermöglichen, die Ohren
in verschiedene Richtungen zu drehen und zu neigen.
Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen, Schallwellen
aus unterschiedlichen Richtungen besser
zu erfassen. So ist es nicht verwunderlich, dass Ihr
Hund den Besuch vor der Tür bereits hört, bevor
er auf die Klingel drückt.
Wie viel Bewegung braucht ein Hund?
Das Bedürfnis nach Bewegung kann je nach Rasse
und Charakter stark variieren. Kleine Hunde erfreuen
sich oft an mehreren kurzen Spaziergängen.
Lauffreudige Rassen wie Huskys wiederum wollen
mitunter vier Stunden am Tag in Bewegung sein.
Durchschnittlich sollten zwei Stunden pro Tag fürs
Gassigehen eingeplant werden. Den Rest der Zeit
möchte der Vierbeiner meistens schlafen.

33
Sumatra-Tiger-Zwillinge im Tierpark Berlin
Ede und Kuno - zwei echte Berliner
Als die 13-jährige Sumatra-Tigerin Mayang am
25. Februar 2024 niedliche Zwillinge zur Welt
brachte, war die Freude im Tierpark Berlin riesengroß.
Denn es kommt selten vor, dass Tiere
einer bedrohten Spezies Nachwuchs bekommen.
Im Mai gab der Tierpark bekannt, dass die Jungtiere
„Ede“ und „Kuno“ heißen werden. Ede, der
Tierparklehrling, und Kuno Wimmerzahn, der
Ritter, waren beliebte Cartoonfiguren des DDR-
Karikaturisten Erich Schmitt. „Natürlich sind wir
gespannt, wie sich die kleinen Tiger in den kommenden
Jahren entwickeln und ob sie genauso
viele Abenteuer wie ihre Namensgeber erleben“,
freute sich Zoo- und Tierparkdirektor Dr. Andreas
Knieriem. Das Tiger-Team des Tierparks und die
indonesische Botschaft haben sich gemeinsam
für diese Namen entschieden. Die Tigerbabys
indes kümmert das wenig: Sie erkunden voller
Neugier ihre Umgebung, sei es beim Erklimmen
von Felsen oder beim Testen ihrer Kletterkünste
an Bäumen. Die beiden kleinen Kater sind quicklebendig,
voller Energie und kerngesund.
Sumatra-Tiger gelten als die kleinste noch lebende
Unterart des Tigers. Das eng gestreifte
Fell und der markante Backenbart sind charakteristisch
für diese Tiere, von denen im natürlichen
Lebensraum nur noch 400 bis 600 Tiere
existieren. „Gerade bei so seltenen Tieren wie
dem Sumatra-Tiger, der erschreckenderweise
Gefahr läuft im natürlichen Lebensraum ausgerottet
zu werden, könnten Tiger in menschlicher
Obhut der letzte Strohhalm zur Rettung
der gesamten Tierart sein“, erklärt Knieriem.
Die tropischen Paradiese sind weltweit in Gefahr.
Die Hauptursache für die Bedrohung dieser
Lebensräume ist der Mensch. Jede Minute
verschwindet Regenwald in der Größe mehrerer
Dutzend Fußballfelder. Spuren davon finden sich
im täglichen Leben eines jeden Einzelnen: sei es
Fleisch, Papier oder Handys - das erhöhte Kon­
© Tierpark Berlin
sumverhalten trägt zur Zerstörung der grünen
Lunge bei. Die Tiere erinnern daran, wie wichtig
der nachhaltige Schutz ihrer Lebensräume ist.
Diese Botschaft unterstrich auch der stellvertretende
indonesische Botschafter, Fajar Wirawan
Harijo: „Die Republik Indonesien engagiert sich
tatkräftig für die Bewahrung bedrohter Arten
durch internationale Naturschutzprogramme
und steht fest an der Seite des Tierparks Berlin.“
EHRENAMT IM TIERPARK
Ihre Unterstützung zählt!
Der Einsatz von Ehrenamtlichen im Tierpark
Berlin ist eine große Stütze des Zoobetriebs. Sie
sind wichtige Ansprechpartner*innen für Tierwohl
und organisatorische Fragen der Gäste.
Insbesondere in den begehbaren Anlagen wie
der Streichelwiese oder der Flugshow ist ihre
Unterstützung ein wertvoller Beitrag. Wer wird
gesucht? Welche Aufgaben sind zu erfüllen? Welche
Einsatzgebiete und -zeiten gibt es? Wie kann
ich mich anmelden?
Mehr dazu unter:
https://www.tierparkberlin.de/de/helfen/ehrenamt

Schöne Perspektiven.
Fotografen zeigen die
Anmut alter Menschen.
Im 19. Jahrhundert war
die Geburtsstunde der
Rentenversicherung.
Welche Unterstützung
kann sie im Alltag älterer
Menschen leisten?
Operationen im Alter.
Was ist möglich?
Was ist sinnvoll?
Unsere Sterblichkeit.
Und der Umgang mit ihr.
24. Jahrgang
WOHNEN
34
Betreutes Service-Wohnen
Betreutes Wohnen
Wohnen mit Service
Diese Begriffe sind gesetzlich nicht fixiert und
ein Sammelbegriff für recht unterschiedlich organisierte
Kombinationen von Wohnen und Betreuung.
Oft wird er auch als „Wohnen mit Service“
bezeichnet. Gemeint ist ein Wohnverhältnis
(Miete oder Eigentum), bei dem verschiedene
Dienstleistungen (meist als verbindliche
Service-Pauschale) inbegriffen sind. Zusätzliche
Leistungen können je nach finanziellen Möglichkeiten
und bei freier Wahl der ambulanten
Dienste „dazugebucht“ werden. Der Grundservice
bietet z. B. Hausmeisterdienste und Notrufanschluss.
Der Wahlservice umfasst z. B. Verpflegung,
Reinigung von Wohnung und Wäsche.
Wenn Pflege notwendig wird, kann das
zumeist ohne Umzug in den eigenen vier Wänden
geschehen.
• Seniorenstiftung Prenzlauer Berg
Betreutes Wohnen/Haus 33 siehe 4. USS
Gürtelstr. 33, 10409 Berlin
Tel. 428447-1234
www.seniorenstiftung.org
• Betreutes Wohnen
im „Haus am Park“ siehe Seite 54
Schonensche Str. 26, 13189 Berlin
Tel. 47 99 88 - 0
www.haus-am-park-berlin.de
• Seniorenresidenz Weißensee siehe Seite 57
Gustav-Adolf-Str. 126 – 128, 13086 Berlin
Tel. 409 181-0
www.fuersorge-im-alter.de
• NEU seit Sommer 2024: siehe Seite 35
KATHARINENHOF Heinersdorfer Gärten
Neukirchstraße 62, 13089 Berlin
Tel. 8147410
www.katharinenhof.net
• SeniorenZentren siehe Seite 37
Dr. Walter und Margarete Cajewitz-Stiftung
Breite Straße 3 / 22 / 22b sowie
Schönholzer Straße 4c / 5 / 6
13187 Berlin, Tel. 47599171
www.cajewitz-stiftung.de/
altersgerechtes-wohnen-in-berlin-pankow
Land Berlin
und Leben im Alter
Kultur
Altersvorsorge
Künstliche
Intelligenz
Gesundheit
Abschied
Betreutes Wohnen Seniorenheime Seniorenresidenzen Wohngemeinschaften
BROSCHÜRE ZUM WOHNEN IM ALTER
Über 300 Berliner Wohn- und Pflegeeinrichtungen in Wort & Bild
In den beiden Broschüren „Wohnen und Leben im Alter“ für das Land Berlin
und das Land Brandenburg werden über 300 Wohnanlagen vorgestellt
– vom Mehrgenerationen-Wohnprojekt bis zur Seniorenresidenz, vom
Seniorenwohnhaus über Pflegeheime mit unterschiedlicher Spezialisierung
bis zum Betreuten Wohnen in einer Wohngemeinschaft.
Die Publikationen ist für 3,- EUR bei der aperçu Verlagsgesellschaft
mbH erhältlich, Gubener Str. 47, 10243 Berlin,
Tel. 293 71 400 oder www.verlag-apercu.de/online-shop

EINE ATTRAKTIVE PERSPEKTIVE
Am Anfang unseres Wohnkonzeptes steht ein Wunsch, der uns alle verbindet,
ob jung oder alt: Der Wunsch nach einem eigenständigen Leben.
Dabei spielen die eigenen vier Wände eine sehr wichtige Rolle. Doch
was ist, wenn sich das Alter langsam bemerkbar macht? Wenn wir irgendwann
vielleicht nicht mehr alleine zum Bäcker gehen oder die Stufen
zum eigenen Garten hinuntersteigen können? Im KATHARINENHOF erleben
wir Tag für Tag, wie Menschen auf blühen und sogar gesundheitliche
Fortschritte machen, wenn sie in ihrer Eigenständigkeit gefördert werden.
SERVICE-WOHNEN - Sicher und selbstbestimmt
Besonders wichtig ist für viele ältere Menschen das
Leben in einer Gemeinschaft. Der KATHARINENHOF
HEINERDORFER GÄRTEN bietet viele Möglichkeiten
für eine nette Unterhaltung mit den Nachbarn oder
ein Nachmittagskaffee in vertrauter Runde. Unsere
Haus Häuser ist sind modern und und seniorengerecht. Dazu gehört
eine Einbauküche mit Kühlschrank und Umluftherd, ein
geräu miges barrierefreies Badezimmer mit ebenerdiger
Dusche, ein Telefonanschluss, eine Gegensprechanlage
mit Monitor, Satellitenanschluss für Radio/
Fernsehen und ein Waschmaschinenanschluss. Die
Wohnungen verfügen entweder über ein Ankleidezimmer
oder einen Abstellraum. Für besondere Sicherheit
sorgt die Ausstattung der Wohnungen wie z.B. die
Vitalüberwachung oder die Notrufbereitschaft.
Auf einen Blick:
› 91 helle, großzügige 2-3 Zimmer-Wohnungen
› Hausmeister vor Ort, Handwerkshilfe beim
Einzug
› Persönliche Unterstützung, Hilfe und Beratung
› Vitalüberwachung
› 24-Stunden-Notrufbereitschaft
› Cafeteria, sonnige, gepflegte Gartenanlage
› Friseur und Fußpflege
› Umfangreiches Serviceangebot
(Wahlleistungen)
Beste Wohnqualität, umfassender
Service und professionelle
Pflege – das erwartet
die neuen Mieter. Die ersten
Senioren sind gerade eingezogen
und wurden von Einrichtungsleiter
Robert Fröhlich
herzlich willkommen geheißen.
Er freut sich, dass die
Häuser nun sukzessive mit Leben
gefüllt werden.
STATIONÄRE PFLEGE
Wir im KATHARINENHOF bieten mehr als Pflege.
Wir nehmen die Menschen, die bei uns wohnen,
so, wie sie sind: mit ihren Lebensgeschichten, ihren
Gewohnheiten, Eigenheiten und individu ellen
Wünschen. Unser Haus mit 120 Pflege plätzen bietet
drei Zimmertypen: Einzelzimmer, Doppelzimmer und
Komfortzimmer mit jeweils einem eigenen Bad. Die
Komfortzimmer – ähnlich einer geräumigen Suite – verbinden
mit ihrer gehobenen Ausstattung harmonisch
modernste Vorzüge und Gemütlichkeit.
AMBULANTE PFLEGE
Ob Krankheit, Behinderung oder altersbedingte
Einschränkungen: In jeder Lebenssituation kann es
gute Gründe geben, die professionelle Unterstützung
eines häuslichen Pflegediensts in Anspruch zu nehmen.
Wir pflegen Sie in Ihrem Zuhause ‒ orientiert an Ihrem
Tagesrhythmus, Ihren Gewohnheiten, Ihren Wünschen.
TAGESPFLEGE
Gemeinsam, aktiv den Tag gestalten, in unserer
Tagespflege gibt es für Langeweile keine Zeit! Das
Ziel es, die Lebensqualität zu steigern, der Einsamkeit
entgegenzuwirken, die vorhandenen Fähigkeiten
zu fördern und die pflegenden Angehörigen zu
entlasten. Tagtäglich sorgt unser erfahrenes Personal
für das Wohlbefinden. Spaziergänge und kreatives
Gestalten, sind nur einige der möglichen Angebote,
die Sie bei uns finden werden.
KATHARINENHOF
KATHARINENHOF HEINERSDORFER GÄRTEN
Neukirchstraße 62 | 13089 Berlin | 030 8147410
heinersdorfer-gaerten@katharinenhof.net
www.katharinenhof.net
Unser Beratungsbüro hat dienstags, mittwochs und
freitags 9.00 - 16.00 Uhr geöffnet!

WOHNEN
36
© Architekten Galandi und Schirmer (GS|AI)
Eine Visualisierung des Wohnprojekts in der Berolinastraße
© Brigitte Dummer
Wir wollen in der Mitte
der Gesellschaft sein“
Jutta Brambach, Projektleiterin
Wohnprojekt für lesbische Frauen
Pilotprojekt mit 72 barrierefreien Wohnungen für lesbische Frauen entsteht in Berlin
Durchhaltevermögen hat sich gelohnt
2019 startete die EU-Grundrechteagentur (FRA)
die größte europaweite Umfrage unter homo-,
bisexuellen sowie trans- und intergeschlechtlichen
Menschen. Darin gaben 13 % der lesbischen
Befragten in Deutschland an, in den letzten fünf
Jahren aufgrund ihrer sexuellen Identität angegriffen
worden zu sein. 11 % der befragten lesbischen
Frauen in Deutschland erfuhren in den letzten 12
Monaten Diskriminierung bei der Wohnungssuche.
Besonders ältere lesbische Frauen könnten Bücher
füllen mit den negativen Erfahrungen, die sie im
privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Bereich
sammeln mussten. Kein Wunder also, dass
es eine große Nachfrage nach sicherem Wohnraum
für sie gibt. Wie lange es dauern kann, dem gerecht
zu werden, zeigt das erste lesbische Wohnprojekt
Europas, das gerade in Berlin entsteht.
Bereits vor zehn Jahren begann Jutta Brambach,
Projektleiterin für das Lesbenwohnprojekt, mit der
Suche nach einem geeigneten und bezahlbaren
Grundstück. Die studierte Sozialpädagogin ist seit
2005 bei der Rad und Tat Berlin GmbH (RuT) beschäftigt,
die aus dem gleichnamigen Verein hervorging,
der 1989 von älteren und behinderten lesbischen
Frauen gegründet wurde. Von Anfang an
kümmerte sich Brambach im Verein um das Thema
Wohnen und trieb die Idee für das Wohnprojekt
maßgeblich voran. Würde RuT über genügend finanzielle
Mittel verfügen, gäbe es sicherlich bereits
zehn Wohnprojekte dieser Art. So aber sind sie angewiesen
auf Unterstützung vom Senat.
Brambachs Engagement und Durchhaltevermögen
hat sich gelohnt. Im Januar 2026 soll das Wohnprojekt
für lesbische Frauen in der Berolinastraße,
nahe des Alexanderplatzes, eröffnet werden.
Ein perfekter Standort, findet sie. Denn: „Unser
Wunsch war es, in der Mitte der Gesellschaft zu
sein.“ Kooperationspartner ist die Wohnungsbaugesellschaft
Mitte (WBM), die das Grundstück unter
der Auflage erwarb, das Konzept mit 72 überwiegend
barrierefreien Mietwohnungen, einer Pflege-
WG mit acht Plätzen, einem Veranstaltungssaal und
einem Kiez-Café zu unterstützen. Hinter dem ersten
Wohnprojekt für lesbische Frauen steht also
ein generationenübergreifendes Konzept, mit dem
Charakter eines queeren Zentrums, das offen ist
für alle, die daran teilhaben wollen.
Derzeit schreiten die Planungen für das Erdgeschoss
voran, in das das Kiez-Café und der Veranstaltungssaal
einziehen werden. Angelehnt an
die Arbeit, die RuT seit Jahren macht, sollen dort
Veranstaltungen, Vorträge und Beratungen stattfinden.
MARLEN PELNY
• Unter www.rut-wohnen.de werden
Spenden, Förderungen, Patenschaften
und Bewerbungen für das Lesbische
Wohnprojekt entgegengenommen.

37
Künstliche Intelligenz in den eigenen Wänden
Mehr Lebensqualität
Gerade ältere Menschen könnten im Alltag von Künstlicher
Intelligenz profitieren: Sprachassistenten können
zum Beispiel an Termine erinnern, das Wetter
ansagen, Einkaufslisten führen, Nachrichten vorlesen
oder smarte Haustechnik (Smart Home) steuern, wie
z. B. das Licht vom Sofa aus anzuschalten.
Weitere Vorteile, die solche Smart-Home-Technologien
für Ältere bieten, liegen auf der Hand: Sie
können Wege einsparen, für mehr Sicherheit sorgen
oder Arbeit abnehmen. So können jetzt Roboter das
mühsame Fensterputzen und Staubsaugen übernehmen.
Schon lange gibt es beispielsweise Zeitschaltuhren,
die die Beleuchtung oder Heizung regeln.
Für den Zugriff auf eine Überwachungskamera oder
das Vernetzen von verschiedenen Haushaltsgeräten
reicht eine Verbindung ins Netz. KI-Technologien
kommen dann ins Spiel, wenn Sprachassistenten
zur Steuerung genutzt werden oder die durch ver­
schiedene Sensoren gesammelten Daten aufeinander
und auf die Bewohner*innen abgestimmt
werden. Das Projekt „KI für ein gutes
Altern“ der BAGSO − Bundesarbeitsgemeinschaft
der Seniorenorganisationen e. V.− vermittelt
älteren Menschen und Seniorenorganisationen
einen ersten praxisnahen Einstieg
in das Thema „Künstliche Intelligenz“ (KI) und
möchte dazu beitragen, dass ältere Menschen
sich in aktuellen Diskussionen über Künstliche
Intelligenz aktiv einbringen können.
www.ki-und-alter.de
© BAGSO / Sachs
Selbstbestimmt und Aktiv sein!
Die Seniorenzentren der gemeinnützigen Cajewitz-Stiftung sind sechs
individuelle Häuser mitten in Pankow. Hier zu leben, heißt mehr als nur
zu wohnen. Die Lebensqualität der Mieterinnen und Mieter steht allseits
im Mittelpunkt. Die 157 barrierefreien Wohnungen (ein bis drei Zimmer)
sind mit Küche, Bad und Balkon ausgestattet. Daneben gibt es in jedem
Haus eingerichtete Gemeinschaftsküchen sowie Waschräume mit Waschmaschinen
und Trocknern. Neben großzügigen Grundrissen, moderner
Architektur und seniorengerechtem Komfort, werden ein abwechslungsreiches
Kultur- und Veranstaltungsprogramm, soziale Hilfen und viele
Serviceangebote, die den Alltag erfüllen und erleichtern, angeboten.
Ein erfülltes Leben hat viele Facetten. Sport gehört dazu. Qigong, Yoga,
Aquafitness, Kraft- und Koordinationssport sowie Rückengymnastik werden
regelmäßig angeboten. Für Entspannung sorgen eine Sonnenterrasse
und eine öffentliche Sauna-Anlage auf dem Gelände. Und wenn die
Küche kalt bleiben soll, gibt es das Restaurant Pankoff – ein beliebter
Treffpunkt, sowohl bei den Bewohnern, wie auch bei den Einwohnern des
Viertels. Dort wird ein preiswertes, bezuschusstes Mittagsmenü serviert.
Dr. Walter und Margarete Cajewitz-Stiftung
Breite Str. 22 | 13187 Berlin | 030 47599171
info@cajewitz-stiftung.de | cajewitz-stiftung.de

WOHNEN
38
Neues aus der Seniorenstiftung Prenzlauer Berg:
Baumaßnahmen an den Standorten Gürtelstraße und Stavangerstraße
Für mehr Komfort und Lebensqualität
Der Vorstand der Seniorenstiftung Prenzlauer
Berg setzt sich kontinuierlich dafür ein, dass
die Häuser für Bewohnerinnen und Bewohner
der Stiftung attraktiv sind und bleiben. In
diesem Zusammenhang wurden in den letzten
Monaten umfangreiche Baumaßnahmen an den
Standorten Gürtelstraße und Stavangerstraße
durchgeführt, um den Seniorinnen und Senioren
auch zukünftig ein angenehmes und komfortables
Zuhause zu garantieren.
Nach der Fertigstellung wird das neue
Sportgerät ausgiebigen Tests unterzogen
Eröffnung der Sportanlage und erste
Benutzung der Geräte durch die
Bewohnerinnen und Bewohner
Zu den durchgeführten Modernisierungsmaßnahmen
gehört unter anderem die rollstuhlund
rollatorgerechte Bepflasterung der Wege.
Dies ermöglicht den Bewohnerinnen und Bewohnern
eine einfache und sichere Fortbewegung
auf dem gesamten Gelände. Zusätzlich
befindet sich eine weitere Rollstuhlrampe
in der Gürtelstraße 32a in der Bauphase, um
auch dort einen einfacheren und barrierefreien
Zugang zu gewährleisten.
Ein weiteres Highlight ist der Bau eines kleinen,
seniorengerechten Sportplatzes im Garten
der Pflegeeinrichtungen. Hier haben die
Bewohnerinnen und Bewohner die Möglichkeit,
sich sportlich zu betätigen und gemeinsam
Zeit an der frischen Luft zu verbringen.
Die Installation der Sportgeräte fördert nicht
nur die körperliche Fitness, sondern auch das
soziale Miteinander und damit das Wohlbefinden
der Seniorinnen und Senioren.
Darüber hinaus wurden verschiedene weitere
Maßnahmen umgesetzt, darunter die Installation
von Außenjalousien zum Schutz gegen die
doch immer heißer werdende Sommersonne, sowohl
bei den Pflegeeinrichtungen als auch auf
der Restaurantterrasse in der Gürtelstraße 33.

Anzeige
39
Nach der neuen Photovoltaikanlage am Standort Gürtelstraße 32a (Foto links) wurde am 28. Juni 2024
in der Stavangerstraße 26 im Beisein von der Pankower Bezirksbürgermeisterin Dr. Cordelia Koch
und Philip Schultz, Geschäftsführer des Unternehmens Vigops für Photovoltaiklösungen bereits die
zweite Anlage auf den Häusern der Seniorenstiftung Prenzlauer Berg offiziell eröffnet. „Mit dieser
Anlage können wir zukünftig einen Großteil unseres Strombedarfs decken und die CO2-Emissionen
erheblich reduzieren,“ erklärt Vorstandsmitglied Philipp Kramp. (Foto rechts: mitte)
Schließlich wurden auf den Dächern zweier Einrichtungen
die Installationen von Photovoltaikanlagen
zur nachhaltigen Energiegewinnung
vorangetrieben. Das ist ein bedeutender Schritt
für die Seniorenstiftung Prenzlauer Berg, der sowohl
ökologische als auch ökonomische Vorteile
mit sich bringt. Die Seniorenstiftung Prenzlauer
Berg ist stolz darauf, ihren Beitrag zum Umweltschutz
zu leisten und ihre Einrichtungen auf eine
nachhaltige Zukunft auszurichten.
Denn alle Investitionen dienen nicht nur dazu,
die Pflegeeinrichtungen für die Bewohnerinnen
und Bewohner komfortabler zu machen, sondern
auch, um die gemeinnützige Stiftung zukunftsgerecht
aufzustellen. Es herrscht in jedem Fall
Freude darüber, den Seniorinnen und Senioren
Stück für Stück noch mehr Lebensqualität und
Mobilität in ihrem Zuhause bieten zu können.
RAMONA FÜLFE / PHILIPP KRAMP
Bau einer Rollstuhlrampe
für den barrierefrei en Zugang in die
Pflegeeinrichtung Gürtelstraße 32a

RUND UM DEN GARTEN
40
Naturgärten für Falter und ihren Nachwuchs – eine NABU-Referentin verrät:
Wie locke ich Schmetterlinge in meinen Garten?
Wie bekomme ich Schmetterlinge in meinen Garten,
hieß der gut besuchte NABU-Vortrag in der
Geschäftsstelle in der Pankower Wollankstraße.
Viele hatten schon lange keinen „Kleinen Fuchs“,
kein „Tagpfauenauge“ oder auch „Admiral“ mehr
gesehen, nur noch Zitronenfalter als erste Boten
im Frühjahr und Kohlweißlinge. Ja, sowohl die
Menge als auch die Vielfalt unserer Schmetterlinge
nimmt ab, bestätigte Naturschutzreferentin
Juliana Schlaberg vom NABU Berlin. Noch sollen in
Deutschland aber rund 3.700 Arten leben, in Berlin
und Brandenburg immerhin 2.500. Einst gab es
hier 900 Großschmetterlingsarten, heute sind 150
davon bereits ausgestorben. Intensive Landwirtschaft,
Pestizide, zu viel Dünger, der Verlust von
Feuchtgebieten, Trockenrasen und zu häufiges
Mähen nehmen den Faltern die Lebensgrundlage.
Hinzu kommen in einer Großstadt wie unserer Flächenversiegelung
und Rund-um-die-Uhr-Licht (95
Prozent der Falter sind nachtaktiv und schwirren
bis zur Erschöpfung um Lichtquellen).
Wussten Sie schon?
Schmetterlinge lieben Brennesseln
die Brennessel ist eine gute Futterpflanze für den
Nachwuchs. Schmetterlinge legen deshalb dort
ihre Eier ab, aus denen die kleinen Fressraupen
werden, die sich mehrmals häuten und dann verpuppen,
um schließlich das Wunder eines Falters
hervorzubringen. Noch beliebter als Futterpflanzen
sind bei den Flatterhaften übrigens Schlehen,
Kleiner Sauerampfer und Himbeeren. Aber zum
Beispiel auch Gemeiner Hornklee, Vogelwicke,
Gewöhnliches Leimkraut, Goldrute, Thymian, Wiesensalbei,
Liguster, Roter Hartriegel, Heide, Efeu…
Schwalbenschwanz
Im Vortrag lernen wir dank Fotos kennen, wie u. a.
Aurorafalter, Kleiner Feuerfalter, Kleines Wiesenvögelchen,
Faulbaum-Bläuling, C-Falter, Großer
Fuchs, Schwalbenschwanz aussehen und wie
ihre Raupen. Es geht darum, welche Pflanzen die
Schmetterlinge und welche ihr Nachwuchs bevorzugen.
Ein Naturgarten kann den einen wie
den anderen Nahrung bieten. Eine Blumenwiese
mit z. B. Wiesenschaumkraut, Schafgarbe, Wilde
Möhre, Hornklee, Kleiner Ampfer wäre laut Juliana
Schlaberg ideal. Bitte kein perfekter, ständig
geschnittener Rasen, statt immergrüne eine selten
geschnittene Blühhecke, gern wilde Ecken im
Garten, wo wachsen kann, was will.
Andere Tipps: Abgestorbene Rispen und Stängel
als Winterquartier stehen und Küchenkräuter
im Sommer blühen lassen (sieht auch gut aus),
giftfrei gärtnern, flache Trinkschalen aufstellen.
Dass wir den Zitronenfalter am frühesten und am
längsten im Garten sehen, liegt daran, dass er mit
10-12 Monaten das höchste Alter aller mitteleuropäischen
Schmetterlinge erreichen kann. Die Falter
überwintern ohne Schutz draußen – auf Zweigen,
zwischen trockenem Laub, in den immergrünen
Büschen von Stechpalmen. Andere überwinternde
Falter wie Tagpfauenauge oder Kleiner Fuchs überwintern
in Kellern, auf Dachböden, an Blattunterseiten.
Viele Tagfalter leben aber nur wenige Wochen
bis Monate, einige Arten bringen mehrere
Generationen pro Jahr hervor. Beim NABU Berlin
gibt es neben Vorträgen zu Schmetterlingen und
Flyern auch Fotowettbewerbe. Sabine Nöbel
www.nabu-berlin.de/falter
www.schmetterlinge-brandenburg-berlin.de
© Juliana Schlaberg/NABU

41
Zu Besuch bei einer von rund
1.400 Imker*innen in Berlin
„Ich bin nach 15 Jahren
immer noch Jungimkerin“
Für das Treffen mit Ulla Grove werde ich gut vorbereitet.
„Bitte keine schwarzen Sachen anziehen
und bringen Sie ein Basecap mit!“ Dass Bienen
neben ihrer sozialen Eigenschaft auch gefährlich
werden können, kann somit nicht in Vergessenheit
geraten. Wobei Ulla Grove betont, dass Bienen
nur dann zustechen, wenn sie sich bedroht
fühlen. Schwarze Kleidung zum Beispiel könne auf
sie wirken, wie ihr Erzfeind, der Bär. Und das Basecap
soll ich tragen, damit sie sich nicht in meinen
Haaren verfangen und mir dann aus lauter Hilflosigkeit
in den Kopf stechen.
So viel jedoch zu den Gruselszenarien. Denn, wie
gesagt, eigentlich sind Bienen extrem soziale
Tiere, die im Kollektiv arbeiten und leben und vor
allem sehr viel wichtigere Dinge zu tun haben, als
Menschen gefährlich zu werden. Und genau das
war vor 15 Jahren der Grund für Ulla Grove, sich
mit der Imkerei zu beschäftigen. Eigentlich, sagt
sie, hätte sie lieber Ziegen gehabt. Nur wohin mit
solchen Tieren in der Großstadt?
Grove wuchs auf einem Bauernhof auf, studierte
Sozialpädagogik, und war Mitbegründerin eines
Kollektivs, in dem sie lange lebte. Und ein Teil dieser
Gemeinschaft umgibt sie bis heute. Der Kollektivgedanke
hat sie nicht nur geprägt. Er hat ihr
Leben bestimmt. Und wenn sie erzählt, höre ich
ein bisschen Wehmut in ihren Worten, über die
heutige Zeit, in der ihr keine Gruppe einfällt, die
so ein Konzept lebt.
Aber immerhin stehen auf dem Dach über ihrer
Wohnung die drei Bienenvölker, denen sie sich
aus eben diesem Grund sehr nah fühlt. „Jedes
Bienenvolk ist anders“, sagt Grove. Und auch das
Wetter spiele eine wichtige Rolle für ein Bienenjahr.
Sie nimmt eine „Windel“, die in der Imkerei
eine Wärmedämmung ist und schiebt sie an diesem
kühlen Apriltag, an dem wir uns treffen, in
einen Bienenkasten (Beute).
Über den Dächern Berlins kümmert
sich Ulla Grove um ihre Bienenvölker
Einmal pro Woche sieht Grove nach dem rechten,
bei ihren Völkern. Sobald die Beute geöffnet sei,
müssten schnelle Entscheidungen getroffen werden.
Früher habe sie das beinahe überfordert, sagt
sie. Mittlerweile könne sie selbst andere Imker anlernen.
Aber trotzdem: Selbst nach den 15 Jahren,
die die 71-Jährige nun diesem Hobby nachgeht,
bezeichnet sie sich immer noch als Jungimkerin.
Den Honig, mit dem schönen Namen „sweet wedding“
verkauft sie nur an Freunde und Bekannte.
Aber er ist so gefragt, dass sie ihn jedes Jahr wieder
in ihrer Werkstatt im Erdgeschoss schleudert.
Grove weiß, dass es weitere Imker hier in Wedding
gibt. Kontakt zueinander pflegen sie jedoch nicht.
Da sie Mitglied im Imkerverein ist, weiß sie allerdings,
dass gerade die Amerikanische Faulbrut
im Nachbarbezirk grassiert. Ein Grund mehr, aufmerksam
und so kollegial wie die Bienen selbst
zu sein und auf sie aufzupassen.
© Pelny / apercu-
MARLEN PELNY

FITNESS UND GESUNDHEIT
42
Nie gesucht und doch gefunden - Eine Ode an den Sport
60 Jahre Sportverweigerung und dann kam Pickleball
In unserer Familie spielte Sport keine Rolle. Einzig,
gelegentliches Federballspielen im Garten bereitete
mir etwas Freude an Bewegung. Der Sportunterricht
in der Schule war mir eine Qual. Ich
lernte Ausreden zu finden, um nicht mitmachen
zu müssen. Das wurde mit einem Schlag erleichtert,
als ich endlich meine Mensis bekam. Die waren
damals ein offizieller Grund, nicht am Sportunterricht
teilnehmen zu müssen. Die Mädchen
hatten ein kleines Oktavheft, in dem die Mutter
mit Datum und Unterschrift das Ereignis bestätigte.
Die Unterschrift konnte ich mir manchmal
erschleichen, manchmal wurde sie schlicht gefälscht.
Die Sportlehrerin wurde misstrauisch,
denn der Zyklus war verdächtig kurz. Sie drohte
sogar, mir die Unterhose herunterzuziehen, um
zu prüfen, ob Tante Rosa wirklich zu Besuch war!
Nach der Schule verschwand der Sport gänzlich
aus meinem Leben. Später heiratete ich einen
sportlichen Mann, bekam sportliche Kinder und
sah allen begeistert beim Basketball, Football und
Rudern zu. Niemals wäre ich auf die Idee gekommen,
mich ihnen anzuschließen.
Mit zunehmendem Alter stellten sich gesundheitliche
Probleme ein, die man mit Fug und Recht
mit zu wenig Bewegung und zu gutem Essen in
Verbindung bringen durfte. Sport war aber auch
hier keine Lösung für mich. Ich aß weniger und
ging regelmäßig mit unserem Hund spazieren.
Das führte zum gewünschten Ergebnis.
Doch während ich an der Seite des Hundes immer
fitter wurde, begann dieser älter und langsamer
zu werden. Das gewünschte Kilometerpensum
dauerte Stunden und war körperlich immer weniger
fordernd.
Im Sommer kam meine Cousine aus den USA zu
Besuch. Sie ist begeisterte Tennisspielerin. Ich
erzählte ihr von meinem Wunsch, die fehlenden
Hundegänge auszugleichen. Und dass der einzige
Petra Böttcher, Marco Massier und Elke Harris
(von li nach re) vor einem Pickleball-Match
Sport, der mir jemals Freude bereitet hatte, das
Federballspielen war. Dann musst Du Pickleball
spielen, sagte sie. Davon hatte ich im Leben noch
nie gehört! Ich erkundigte mich im Internet, fand
einen Verein in Spandau und machte mich tatsächlich
auf die lange Fahrt dorthin.
Die nette Trainingsleiterin drückte mir einen
überdimensionierten Tischtennisschläger und
einen sonderbar durchlöcherten Kunststoffball
in die Hand, wies mir einen kleinen Jungen als
Spielpartner zu und erklärte, der Ball müsse
übers Netz und einmal aufticken, bevor man ihn
zurückspiele. Das klang nicht nur einfach sondern
es war auch einfach und der kleine Lausbub
machte sich schnell einen Spaß daraus, „Jag’ die
Oma“ zu spielen. Aber Oma lernte schnell und
hatte großen Spaß am Spiel.
Ich war infiziert! Ich hatte den Sport gefunden, der
für mich gemacht war: Schnell zu lernen, nicht zu
anstrengend und dennoch körperlich fordernd.
Elke Harris

43
Pickleball ist eine in den USA entstandene Sportart, die Elemente aus Tennis,
Badminton und Tischtennis kombiniert. Das Feld hat in etwa die Größe
eines Badmintonfeldes und ist durch ein modifiziertes Tennisnetz geteilt.
Pickleball kann im Einzel oder im Doppel gespielt werden, wobei weder
nach Geschlechtern, Alter oder Leistungsstärke geteilt wird. Gespielt wird
mit Schlägern (sogenannten Paddles) aus Holz oder Verbundwerkstoffen
und einem Plastikball mit Löchern.
Die Autorin des nebenstehenden Beitrages
Elke Harris ist 68 Jahre alt und lebt in Prenzlauer
Berg. Seit 2022 ist sie ehrenamtliche
Leiterin der Abteilung Pickleball im Berliner
Turnverein Olympia e. V. Ihre Trainings finden
donnerstags von 19:30 – 22 Uhr in der Sporthalle
der Grundschule am Weißensee und
samstags von 16 – 18 Uhr in der Sporthalle
der Maria-Leo-Grundschule statt. Der monatliche
Mitgliedsbeitrag beträgt 20€. Fragen
und Anmeldungen unter: pickleball@btvolympia.de
oder Tel. 0176 517 20 585
Wenn sich die Bahnen kreuzen
Die Schwimmerinnen
Seit einigen Jahren packe ich jeden Dienstagmorgen
meine Tasche mit Schwimmsachen und gönne
meinem Körper eine Stunde Bewegung. Es dauerte
nicht lange, bis nach ein paar Gesprächen
mit Freundinnen über mein kleines Hobby unsere
Frauen-Schwimmgruppe entstand.
© Andrii Zastrozhnov/stock.adobe.com
Im SSE, dem einzigen Schwimmbad mit einer
50-Meter-Bahn in meinem Bezirk, kennen wir mittlerweile
alle Mitarbeitenden. An der Kasse wird
ein kleines Schwätzchen gehalten und auch beim
Abschied ein schöner Tag gewünscht. Das sind die
Momente, in denen ich an all die Leute denken
muss, die immer sagen, Berlin sei ihnen zu anonym.
Ich für meinen Teil merke in meinem Alltag
wenig von dieser Anonymität. Mittlerweile kennen
wir nicht nur die Mitarbeiter, sondern auch die Badegäste.
Natürlich nicht alle, aber immerhin die
Schwimmgruppe, die ebenfalls dienstags morgens
ins SSE geht. Es ist eine Gruppe aus vier Frauen um
die 70. Sie schwimmen, anders als wir, den Kopf
über Wasser, wodurch sie sich praktischerweise
auch während des Schwimmens miteinander unterhalten
können. Zudem können sie sehen, wenn
wir die Halle betreten. Auch beim Schwimmen begegnet
man sich, wenn die Bahnen sich kreuzen.
Und so ergab es sich, wie es unter Sportlerinnen
üblich ist, dass wir uns begannen zu grüßen. Erst
mit einem zaghaften Nicken, dann mit einem
freundlichen Winken, mittlerweile auch mit anschließenden
Gesprächen in der Umkleide.
Dieser Generationen-Treff hat sich zu einer lockeren
Bekanntschaft entwickelt. So erfuhren
wir zum Beispiel, dass sie sogar länger schwimmen
als wir. Anderthalb statt nur eine Stunde.
Wir sind beeindruckt! Nun sind unsere flüchtigen
Bekannten für uns zu echten Vorbildern
geworden. Wir hoffen, dass wir es auch schaffen,
unser kleines Schwimmteam so lange zu erhalten,
bis wir von den Jüngeren überholt werden.
MARLEN PELNY

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FITNESS UND GESUNDHEIT
44
BIB-Kommunale
Bewegungsförderung
für Menschen ab 65 Jahren
im Bezirk Pankow
www.qvnia.de
Mit dem Projekt BIB-Kommunale Bewegungsförderung
für Menschen ab 65 Jahren im Bezirk Pankow
engagiert sich der Qualitätsverbund Netzwerk im
Alter – Pankow e. V. für eine kommunale Prävention
und Gesundheitsförderung für Menschen ab 65
Jahren in Pankow. Gefördert wird das Projekt ab
dem Jahr 2024 vom Bezirksamt Pankow. Es werden
unterschiedliche kostenfreie Angebote unterbreitet,
wie z. B. das BIB-Bewegungsprogramm © ,
und die BIB-Gesundheitsinformationstage © , die in
insgesamt sieben ausgewählten Ortsteilen Pankows
angeboten werden.
Das BIB-Bewegungsprogramm © wird aktuell in acht
Parkanlagen Pankows auf spezifisch entwickelten
Bewegungspfaden angeboten. Das Programm
wird durch speziell geschulte BIB-Trainer*innen ©
angeleitet. Menschen ab 65 Jahren erhalten dazu
zusätzlich ihr eigenes BIB-Trainingshandbuch und
Gesundheitstipps rund um das Thema Gesundheit
und Bewegungsförderung.
Eine besondere Fitness zur Teilnahme am BIB-
Bewegungsprogramm © ist nicht erforderlich, lediglich
sind Sportbekleidung, ggf. Regenbekleidung,
BEWEGUNG
BIB IM BEZIRK
PANKOW
QVNIA e.V.
BIB – Kommunale Bewegungsförderung
für Ältere im Bezirk Pankow
feste Sportschuhe und Getränke mitzubringen.
Das BIB-Bewegungsprogramm © wird derzeit unter
den aktuell geltenden hygienischen Bestimmungen
umgesetzt.
Wer kann beim kostenfreien
BIB-Bewegungsprogramm mitmachen?
Alle Menschen ab 65 Jahren
Einstieg ist jederzeit möglich
Motivation zur kontinuierlichen Teilnahme
Interesse sich aktiv einzubringen
Wunsch nach einem Programm,
was die Gesundheit fördert und
professionell angeleitet wird.
Wir laden herzlich zu unserem wöchentlichen
BIB-Bewegungsprogramm© ein. Erforderlich ist
eine telefonische Anmeldung am Donnerstag (von
11:00 – 16:00 Uhr) eine Woche zuvor. Termine,
Flyer, und weiterführende Informationen zu den
Angeboten können über unsere Geschäftsstelle
bezogen sowie auf unserer Homepage eingesehen
werden.
GESUNDE ERNÄHRUNG: BUTTER ODER MARGARINE?
Bei der Frage „Butter oder Margarine“ streiten sich die Geister. Um zu entscheiden, ob das eine oder andere
besser oder schlechter ist, ist es wichtig zu verstehen, welche Fette für unseren Körper wichtig sind. Unser
Körper braucht vor allem sogenannte ungesättigte Fettsäuren. Diese sind bei Zimmertemperatur flüssig und
kommen vor allem in Ölen vor. Fette, die bei Zimmertemperatur fest sind, sind für uns eher ungünstig. Um
zu vergleichen, ob Margarine oder Butter besser ist, achten Sie vor allem darauf, wie weich und streichfähig
das Fett im Vergleich ist. Dabei schneiden Margarinen meist etwas besser ab. Der Vorteil von Butter ist, dass
sie weniger Zusatzstoffe wie Farbstoff, Aroma und Emulgatoren benötigt. Als weitere Produktgruppe gibt es
inzwischen sogenannte Misch-Streichfette. Dabei wird Butter mit einem Öl ergänzt
und somit streichfähiger und ein bisschen gesünder gemacht. Der Geschmack kommt
von der Butter, die guten Fette vom Öl.
Fazit: Damit Sie genügend gute Fette zu sich nehmen, sollten Sie in der Küche auf
jeden Fall Öle verwenden. Butter oder Margarine bitte recht sparsam verwenden. Für
welches Streichfett Sie sich entscheiden, darf gern auch Ihr Geschmack entscheiden.
© Pixabay
Dr. Karen Franz, Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, www.naehr-werte.de

45
BIB-Kommunale Bewegungsförderung für Menschen ab 65 Jahren
im Bezirk Pankow
BIB-Bewegungsprogramm©
Indoor-Saison 01.12.2024 – 28.02.2025
Bezirksregion Weißensee
Stadtteilzentrum, Weißensee, Frei-Zeit-Haus
Pistoriusstraße 23, 13086 Berlin
Bezirksregion Niederschönhausen
Sporthalle / Berufliche Schule für Pankow
Sozialwesen Pankow
Erbeskopfweg 6 – 10, 13158 Berlin
Bezirksregion Buch
Bucher Bürgerhaus,
2.OG vor dem großen Sportraum
Franz-Schmidt-Straße 8, 13125 Berlin
Bezirksregion Schönholz/Wilhelmsruh
Begegnungsstätte Tollerstraße
Tollerstraße 5, 13158 Berlin
Bezirksregion Pankow Zentrum
Begenungsstätte an der Panke im Stadtteilzentrum
Schönholzer Str. 10a, 13187 Berlin
BIB-Bewegungsprogramm ©
Outdoor-Saison 01.03.2024 – 30.11.2024
Bezirksregion Pankow Süd
Brennerberg / Andreas-Hofer-Platz
Tiroler Str. 33, 13187 Berlin
Auf dem Plateau des Brennerberges am Kletternetz des
Spielplatzes
Bezirksregion Weißensee
Weißensee Ost Am Weißen See
Eingang Strandbad Weißer See
Bezirksregion Niederschönhausen
Brosepark
Eingang Dietzgenstr. / Beuthstr.
Bezirksregion Buch
Schlosspark Buch,
Eingang an der Wiltbergstraße
Gegenüber der Hausnummer 21, 13125 Berlin
Bezirksregion Prenzlauer Berg Ost
Volkspark Prenzlauer Berg
Eingang Hohenschönhauser Str./
Haltestelle Judith-Auer-Str.
Bezirksregion Karow
Karower Teiche
Eingang Pankgrafenstr / Pankgrafenbrücke
Bezirksregion Pankow Zentrum
Schlosspark Schönhausen
Tschaikowskistr., 13156 Berlin –
Vor dem Schloss Schönhausen
Bezirksregion Schönholz/Wilhelmsruh
VP Schönholzer Heide
Eingang Hermann-Hesse Str. 80, 13156 Berlin –
Vor dem Schild des Paul-Zobel-Sportplatz
Bitte melden Sie sich zu den Veranstaltungen
an unter: Tel. 030 474 88 77 1 oder
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Qualitätsverbund Netzwerk im Alter – Pankow e.V.
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Qualitätsverbund
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GESUNDHEIT
46
Patientenfürsprecher*innen
Gemäß §30 des Landeskrankenhausgesetzes und
§40 des Gesetzes über psychisch Kranke haben
die Patientinnen und Patienten der Krankenhäuser
und deren Angehörige die Möglichkeit,
sich mit ihren Beschwerden und Sorgen, aber
auch mit Anregungen für Verbesserungen an
die Patientenfürsprecher*innen zu wenden. Die
Patientenfürsprecher*innen sind von der Klinik
unabhängige Personen, welche die Beschwerden
der Patientinnen und Patienten objektiv prüfen
und gegenüber dem Krankenhaus vertreten.
• Patientenbeauftragte für Berlin
Ursula Gaedigk, Tel. 9028-2010
(Kontakt über die Senatsverwaltung
für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege)
Oranienstr. 106, 10969 Berlin
tel. Sprechzeiten: Mo – Fr 10.00 – 14.00 Uhr
persönl. Beratung: nach Terminvereinbarung
• Patientenbeauftragte
in den Pankower Kliniken:
→ Alexianer St. Joseph-Krankenhaus
Berlin-Weißensee
Fürsprecherin: Ursula Stolpe
Sprechzeit: 14-tägig Do 15.00 – 17.00 Uhr
in der Cafeteria im St. Alexius-Gebäude
Tel. 0172 4398 823
pat-st.joseph-weissensee@berlin.de
→ Caritas-Klinik Maria Heimsuchung
Fürsprecherin: Petra Spühler
Sprechzeit: jeden 2. + 4. Mi im Monat
16.30 – 18.30 Uhr
Tel. 4751 7297 (mit AB)
patientenfuersprecherin@
caritas-klinik-pankow.de
→ Evangelische Lungenklinik Berlin
Fürsprecher: Gert Förster
Sprechzeit: jeden 1. und 3. Do. im Monat
von 14.00 – 16.00 Uhr
Tel. 9480 2118 (mit Anrufbeantworter)
patf-lungenklinik@berlin.de
→ Helios Klinikum Berlin Buch
Fürsprecher: Ulrich Höcke
tägliche Erreichbarkeit: Tel. 47 48 02 56
patientenfuersprecher-heliosklinikum@
berlin.de
Kliniken, Krankenhäuser
• Alexianer St. Joseph-Krankenhaus
Berlin-Weißensee
Fachklinik für Neurologie und Psychiatrie
Gartenstr. 1 – 5, 13088 Berlin
Tel. 92 79 0-0
www.alexianer-berlin-weissensee.de
• Ev. Lungenklinik Johannesstift Diakonie
Lindenberger Weg 27, 13125 Berlin
Tel. 94 802-0
www.pgdiakonie.de/
evangelische-lungenklinik
• Helios Klinikum Berlin-Buch siehe S. 49
Schwanebecker Chaussee 50, 13125 Berlin
Tel. 9401-0
www.helios-gesundheit.de/berlin-buch
• Maria Heimsuchung Caritas-Klinik Pankow
Breite Straße 46 – 47, 13187 Berlin
Tel. 475 17-0
www.caritas-klinik-pankow.de
• Park-Klinik Weißensee + MVZ
Schönstr. 80, 13086 Berlin
Tel. 9628-0
www.park-klinik.com
• Reha Tagesklinik pankow
Berliner Str. 129, 13187 Berlin
Tel. 814010-0
www.reha-pankow.de
→ Immanuel Krankenhaus Rheumaklinik
Berlin-Buch
Fürsprecherin: Renate Bath
Sprechzeit: jeden 2. Mi von 15.00 – 17.00 Uhr
und nach Vereinbarung, Tel. 9479 2322
renate.bath@immanuelalbertinen.de
→ Park-Klinik Weißensee
Fürsprecher: Werner Zingler
Sprechzeit: Di 14-tägig von 15.00 – 17.00 Uhr
und nach Vereinbarung
Tel. 9628 3002 (jederzeit über
die Pflegedirektion)

QVNIA
Qualitätsverbund
Netzwerk im Alter - Pankow e.V.
„Gemeinsam
für eine bessere gesundheitliche
und soziale Versorgung
in Berlin Pankow!”
Informationsbroschüre für Betroffene und Angehörige
AMBULANTE PFLEGE
STATIONÄRE PFLEGE
KRANKENHÄUSER KURZZEITPFLEGE TAGESPFLEGE BERATUNGSTELLEN
LOGOPÄDIE
QVNIA
Qualitätsverbund
Netzwerk im Alter - Pankow e. V.
Der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter – Pankow e. V. (QVNIA e. V.) engagiert sich seit dem Jahr 2000 für eine
bessere gesundheitliche und soziale Versorgung in Berlin Pankow. Der QVNIA e. V. arbeitet aktuell mit 65 Mitgliedseinrichtungen
der Gesundheits- und Sozialversorgung zusammen, um eine wohnortnahe und koordinierte Versorgung
von Bürgerinnen und Bürger, die akut oder chronisch krank, pflege- und/oder reha-bilitationsbedürftig sind und deren
Angehörige zu gewährleisten.
ERGOTHERAPIE
ALTERSGERECHTES WOHNEN
PHYSIOTHERAPIE
HOSPIZ
Zu den Mitgliedern des QVNIA e. V. zählen ambulante Pflegedienste,
Altenpflegeheime, Kurzzeit- und Tagespflegeeinrichtungen,
Krankenhäuser, Therapeuten, betreute Wohnformen, Beratungsstellen
und Seniorenwohnanlagen. Als Kooperationspartner
haben sich auch Haus- und Fachärzte, Selbsthilfeverbände und
Rehabilitationseinrichtungen angeschlossen.
Dem QVNIA e. V. geht es um die stetige Verbesserung der Qualität
in der Versorgung, Beratung, Betreuung und Begleitung durch die
verbindliche regionale und wohnortnahe Vernetzung von Pflegeund
Gesundheitseinrichtungen sowie der Information und Aufklärung
von Bürgerinnen und Bürgern. Insbesondere bieten wir für
Menschen mit Demenz oder für Menschen mit einem Schlaganfall
sowie deren Angehörigen besondere Angebote der Unterstützung
Sie erhalten kostenfrei u. a. von uns:
Informationen und wohnortnahe Kontakte, wenn Sie Fragen zur gesundheitlichen Versorgung und Pflege in Pankow haben,
konkrete Ansprechpartner in den Mitgliedseinrichtungen bei Schlaganfall und/oder Demenz,
eine umfassende Informationsbroschüre zur Versorgung in Pankow,
Informationsleitfäden, die über Schlaganfall und/oder Demenz aufklären und Versorgungsangebote und spezialisierte
Kontakte bieten,
Ernährungsbroschüre für eine gesunde Ernährung bei Menschen mit Demenz,
Gesundheits-Pass für das Krankheitsbild Demenz und Schlaganfall,
Bewegungsangebote für ältere Menschen im Freien und zum Trainieren zu Hause,
Flyer zum altersgerechten Wohnen in Pankow,
Flyer über Empfehlungen für einen Krankenhausaufenthalt von Menschen mit Demenz,
Stadtpläne mit den regionalen Versorgungsangeboten, Beratungsstellen und weiteren Kontakten zur Hilfe und Unterstützung
Informationsveranstaltungen zu Themen der Gesundheitsförderung und Pflege und
informative Leistungsbeschreibungen der Mitgliedseinrichtungen für die Pflege, Therapie und Betreuung Schlaganfall
und/oder Demenz. Besuchen Sie unsere Homepage und stellen Sie sich nach Ihren Ansprüchen Ihre Hilfen für eine soziale
und gesundheitliche Versorgung zusammen www.qvnia.de
Wir informieren Sie gern! Bei uns fällt keiner durchs Netz!
Geschäftsstelle QVNIA e. V., Schönhauser Allee 59b, 10437 Berlin
Tel.: 030 – 474 88 77 0, Fax: 030 – 474 88 77 2
E-Mail: kontakt@qvnia.de, Internet: www.qvnia.de
„Gemeinsam für eine bessere
gesundheitliche und soziale
Versorgung in Pankow“
MITGLIEDER AMBULANTE PFLEGEDIENSTE · Albert Schweitzer Stiftung – Wohnen & Betreuen – Ambulanter Pflegedienst · Caritas – Sozialstationen
· Panke-Pflege GmbH · Park Vital, Pflege zu Hause · Pflegedienst Schönholzer Heide GmbH · PflegeEngelBerlin · Pflegestation Meyer & Kratzsch GmbH
& Co KG · PIA Pflege Berlin GmbH VOLLSTATIONÄRE PFLEGEEINRICHTUNGEN · Albert Schweitzer Stiftung - Wohnen & Betreuen Haus Kaysersberg
und Haus Helene · Alloheim Senterra Pflegezentrum Berlin · DOMICIL Seniorenpflegeheim Am Schlosspark Seniorenresidenzen GmbH · Haus Alma Via
· Haus am Ostseeplatz · Evangelisches Diakonissenhaus Berlin Teltow Lehnin - Haus Ruth · Fürsorge im Alter - Seniorenresidenz Haus Pankow · Seniorenund
Therapiezentrum Haus am Park GmbH · Paritätisches Seniorenwohnen am Rosengarten und am Schloßpark · Pflegewerk Senioren Centrum gGmbH ·
Residenz Ambiente · Seniorenstiftung Prenzlauer Berg · Seniorenpflegeheim Bischof-Ketteler-Haus · Stephanus gGmbH – St. Elisabeth-Stift Unionhilfswerk
Senioren – Einrichtungen gGmbH, Pflegewohnheim Dr. Günter Hesse KURZZEITPFLEGE · Stephanus gGmbH - Elisabeth Diakoniewerk Niederschönhausen
· Stephanus gGmbH – St. Elisabeth-Stift TAGESPFLEGE · Stiftung Sinnvolle Lebensgestaltung im Alter GmbH · Tagespflegestätte für Senioren
„Goldener Herbst“ · Tagespflege Heidegarten · Haus am Park Tagespflege · Tagespflege Sonnenplatz – AWO Mitte e.V. KRANKENHÄUSER · Maria Heimsuchung,
Caritas – Klinik Pankow · Park-Klinik Weißensee GmbH & Co. · St. Joseph-Krankenhaus, Gerontopsychiatrisches Zentrum, Klinik für Neuorologie
GmbH · Helios Klinikum Berlin-Buch THERAPEUTEN · Praxis für Ergotherapie Stoiber & Hausler GbR · Praxis für Ergotherapie Andreas Bohmann · Praxis
für Ergotherapie Haus am Park · Praxis für Logopädie A. Kettern-Thurow u. B. Schulze Brock · Kompetenzzentrum Logopädie · Praxis für Physiotherapie
Sabine Riesenberg · Praxis für Physiotherapie Cornelia Olschewsky · Physiotherapie Wilhelmsruh – Jens Knüppel ALTERSGERECHTES WOHNEN,
SERVICE-WOHNEN · HKP Chickowsky GmbH · Stiftung Schönholzer Heide, Seniorenwohnanlagen · Dr. Walter und Margarete Cajewitz-Stiftung · Seniorenstiftung
Prenzlauer Berg, Betreutes Wohnen · Haus am Park Betreutes Wohnen BETREUTE WOHNGEMEINSCHAFTEN · Stiftung Schönholzer
Heide · Heidehof - Wohnen und Betreuung für Menschen mit Demenz in Wohngemeinschaften · HOSPIZ · Caritas-Hospiz Pankow BERATUNGSSTEL-
LEN · Pflegestützpunkt Pankow – Mühlenstraße KOOPERATIONSPARTNER · Berliner Schlaganfall Allianz e.V. · Bezirksamt Pankow von Berlin · Caritas-Betreuungsverein
Berlin-Pankow · Compass private pflegeberatung GmbH · Dr. med. Kirsten Hahn · Home Care Berlin e.V. · Berliner Krisendienst Region
Nord · Kontaktstelle PflegeEngagement · LVSB e.V. · Mobilitätshilfedienst Pankow · PalliativNetzwerk Nordost · Seniorenvertretung Pankow · Volkssolidarität
Betreuungsverein Pankow · PMG – Pflege Management Gesundheit FÖRDERMITGLIEDER · EWB mbH · FAG-Fietz Ambulanz GmbH · FAW gGmbH
· GESOBAU AG · Koala Apotheke · Rialto Apotheke

Modernste Gefäßmedizin im Helios Klinikum Berlin-Buch © Thomas Oberländer/Helios Kliniken (3)
Umfassende Behandlungsmöglichkeiten
von arteriellen Durchblutungsstörungen
Etwa jede vierte Person über 65 Jahren leidet an
einer Durchblutungsstörung der Beine, oft bekannt
als Schaufensterkrankheit oder Raucherbein.
Zu den Hauptrisikofaktoren gehören neben
Rauchen auch Diabetes, Bluthochdruck und
erhöhte Cholesterinwerte. Das Gefäßzentrum im
Helios Klinikum Berlin-Buch ist auf die Behandlung
von arteriellen Durchblutungsstörungen
spezialisiert und bietet ein umfassendes Spektrum
an Behandlungsmöglichkeiten wie medikamentöse
Maßnahmen, interventionelle Techniken
wie Ballondilatation oder Stentimplantationen
sowie gefäßchirurgische Optionen wie Ausschälplastiken
oder Bypass-Operationen bis in kleinste
Fußgefäße. Jede Therapie wird individuell und
nach enger Absprache mit allen beteiligten Fachbereichen
festgelegt.
Gefäßsport für mehr Wohlbefinden
Zu einer erfolgreichen Behandlung von arteriellen
Durchblutungsstörung der Beine gehört auch ein
strukturiertes Gehtraining, das die Lebensqualität
von Betroffenen verbessern kann. Neben dem
schmerzfreien Gehen und einem gesteigerten
Wohlbefinden, ist der Gefäßsport für die Verbesserung
der Beweglichkeit sowie der Reduzierung
von kardiovaskulären Ereignissen wie Herzinfarkten
und Schlaganfällen dienlich.
Trotz dieser enormen Vorteile ist dieses Angebot
bislang nur eingeschränkt verfügbar. Um dies zu ändern,
bietet das Gefäßzentrum Berlin-Buch in Zusammenarbeit
mit dem Rehasportverein SPOK e.V.
Das Gefäßzentrum im Helios Klinikum Berlin-Buch
ist auf die Behandlung von arteriellen Durchblutungsstörungen
spezialisiert und bietet ein umfassendes
Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten.
aus Pankow ab sofort Gefäßsport am Standort
Berlin-Buch an. Die Patientinnen und Patienten
werden von einem ausgebildeten Gefäßtrainer
betreut und üben gemeinsam in der Gruppe.
Interessierte Betroffene können eine entsprechende
Verordnung für Gefäßsport in der Poliklinik
Berlin-Buch erhalten, das Angebot wird von
den Krankenkassen bezuschusst. Vor allem Patientinnen
und Patienten mit Arterienerkrankungen
als auch Betroffene mit schweren Venenerkrankungen,
beispielsweise nach einer Becken- oder
Beinvenenthrombose, profitieren von diesem
Therapieangebot. Interessierte können sich direkt
telefonisch unter 030/48522387 melden, um nähere
Informationen zum Gefäßsport zu erhalten.

49
Zertifizierte und fachübergreifende
Gefäßmedizin
Das Helios Gefäßzentrum Berlin-Buch wurde im
Mai dieses Jahres durch alle drei Fachgesellschaften
(DGG, DGA und DEGIR) rezertifiziert. Die Zertifizierung
unterstreicht die hohe Expertise sowie
Behandlungsqualität des Zentrums. Vor allem im
Bereich der Behandlung von Becken-Beinschlagadern
ist das Zentrum führend und nimmt circa
1.000 operative und endovaskuläre Eingriffe alleine
an den Becken-Beinarterien pro Jahr vor. Darüber
hinaus verfügt das Gefäßzentrum über eine
hochmoderne Ausstattung, wie einen Hybridoperationsaal,
der sowohl offene als auch minimalinvasive,
kathetergestütze Eingriffe ermöglicht.
Weitere Informationen finden Sie hier:
• Gefäßzentrum | Helios Klinikum Berlin-Buch
(helios-gesundheit.de)
Kontakt:
Prof. Dr. med. Alexander Meyer,
Chefarzt der Klinik für Gefäßchirurgie
Dr. med. Peter Klein-Weigel,
Chefarzt der Klinik für Angiologie und
Diabetologie Helios Klinikum Berlin-Buch
Schwanebecker Chausse 50, 13125 Berlin
Tel.: 030 9401 53900
Erreichbarkeit Mo bis Fr 8:00 bis 15:30 Uhr
Unsere Spezialisten: Dr. med. Peter Klein-Weigel,
Chefarzt der Klinik für Angiologie und Diabetologie
und Prof. Dr. med. Alexander Meyer, Chefarzt der
Klinik für Gefäßchirurgie (v. l. n. r.).
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PFLEGE
50
Ambulante Pflege
Sozialstationen und Pflegedienste
bieten vor allem häusliche Krankenpflege an.
Außerdem beraten und übernehmen sie die
Vermittlung folgender Dienste, sofern diese
nicht direkt bereitgehalten werden.
→ Hauspflege → Familienpflege
→ stationärer und fahrbarer Mittagstisch
→ Hilfen für Behinderte → Pflegehilfsmittel
→ hauswirtschaftliche Dienste
→ nachbarschaftliche und ehrenamtliche Hilfen
© Ocskay Bence/AdobeStock
• Pflege aus Weißensee
Sozialstation siehe S. 50
Berliner Allee 168 · 13088 Berlin
Tel. 92 40 34 80
www.pflegeausweissensee.de
• Panke-Pflege GmbH siehe S. 50
Schönholzer Str. 3 (Gartenhaus), 13187 Berlin
Tel. 499100800
www.panke-pflege.de
Das leisten wir für Sie:
• Häusliche Krankenpflege
• Leistungen der Pflegeversicherung
• ambulant betreute Wohngemeinschaften
92 40 34 80
Berliner Allee 168 · 13088 Berlin
info@pflegeausweissensee.de
www.pflegeausweissensee.de
Unser Angebot umfasst folgende Dienstleistungen:
· Ambulante Pflege
· Pflege in Wohngemeinschaften für Menschen
mit Demenz
· Intensivpflege / Persönliche Assistenz
· Spezialisierung Schlaganfall und Demenz
· Entlastungsleistungen
· Sozialarbeit
QVNIA
Qualitätsverbund
Netzwerk im Alter - Pankow e. V.
Panke Pflege GmbH
Schönholzer Straße 3 (Gartenhaus), 13187 Berlin
info@panke-pflege.de · www.panke-pflege.de
Tel.: 030 / 499 100 800 · Fax: 030 / 499 100 8060

51
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mit weiteren Behinderungen
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• Therapieabstimmung mit dem behandelnden Arzt
• Phasen- und patientengerechte Wundversorgung
• Kurative und palliative Wundbehandlung
• Kompetenz durch langjährige Erfahrung
• Praxis- & Hausbesuche
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• Versandkostenfreie Lieferung der Verbandmaterialien
• Herstellerunabhängig
Beratung & Kontakt
(030) 684 07 65-01
www.curatio-care.de

PFLEGE
52
Teilstationäre Pflege
Tagespflege
stellt in der Betreuung älterer und erkrankter Menschen
ein wichtiges Bindeglied zwischen dem Verbleib
in der eigenen Häuslichkeit, der Unterstützung
durch einen ambulanten Pflegedienst sowie
der Entlastung der Angehörigen dar. Mit dem Besuch
der Tagespflege können stationäre Aufnahmen
oft vermieden oder hinausgezögert werden.
Kurzzeitpflege
kommt in Betracht, wenn z. B. vorübergehend die
häusliche Pflege nicht ausreichend oder nicht
möglich ist, Umbaumaßnahmen in der Wohnung
des Pflegebedürftigen erforderlich sind, noch kein
Pflegeheimplatz bzw. ambulanter Pflegedienst gefunden
werden konnte oder auch bei Krankheit,
Urlaub, Kur oder einer sonstigen Verhinderung der
Pflegeperson. Die Aufwendungen für Pflege und
soziale Betreuung sowie für medizinische Behandlungspflege
können jährlich bis zu einem bestimmten
Betrag von der Pflegekasse vergütet werden.
• Tagespflegestätte für Senioren
„Goldener Herbst“ siehe S. 52
Bahnhofstr. 33, 13129 Berlin
Tel. 49 90 66 50
www.seniorenbetreuung-berlin.de
• Tagespflege Heidegarten siehe S. 53
der Stiftung Schönholzer Heide gGmbH
Leonhard-Frank-Str. 8, 13156 Berlin
Tel. 94 79 77 12, Fax 94 79 77 14
www.tagespflege-heidegarten.de
• Tagespflege im Senioren- und
Therapiezentrum „Haus am Park“ siehe S. 54
Schonensche Str. 26, 13189 Berlin
Tel. 479 98 80
www.haus-am-park-berlin.de
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PFLEGE
54
Das Pflegeheim
ist die stationäre Unterbringungsform für Senioren
mit umfassendem Pflegebedarf und mindestens
Pflegegrad 2. Die Bewohner haben
einen Heimvertrag und leben in der Regel in Einund
Zweibettzimmern. Im Vordergrund steht die
umfassende vollstatio näre Betreuung. Service
und Pflege werden durch den jeweiligen Träger
vorgenommen. Grundsätzlich können Menschen
ab dem 60. Lebensjahr (denen eine eigene Haushaltsführung
auf Grund von Krankheit oder Behinderung
nicht mehr möglich ist) mit einem durch
die Pflegekasse bestätigten Pflegegrad Aufnahme
in einem Seniorenheim finden. Sie können alle Einrichtungen
unverbindlich besichtigen.
Solange man neugierig ist,
kann einem das Alter nichts anhaben.
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• tägliche Zeitungsschau
• Back- und Kochgruppe
• Gedächnistraining • Sport und Spiel
• Musik- und Hundetherapie
• Ausflüge u.v.m.
Tagespflege im Haus am Park
Schonensche Straße 25-26 · 13189 Berlin
Eingang Kurze Str. 9
Herr Roßberg/Frau Lehmann · Tel. 479988252
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Vollstationäre Pflege
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→ Haus Pankow
siehe 2. USS
Schulzestr. 10, 13187 Berlin, Tel. 49 400 40
→ Seniorenresidenz Weißensee siehe S. 55
Gustav-Adolf-Str. 126 – 128, 13086 Berlin
Tel. 4530627-0
www.fuersorge-im-alter.de
• Paritätisches Seniorenwohnen siehe S. 55
→ Am Rosengarten: Tel. 94 09 44 00
Theodor-Brugsch-Straße 18, 13125 Berlin
→ Am Schloßpark: Tel. 949 73 13
Alt-Buch 48 – 50, 13125 Berlin
www.pswohnen.de
• Residenz Ambiente siehe S. 53
Am Friedrichshain 16 – 18, 10407 Berlin
Tel. 756 58-0
www.residenz-ambiente.de
• Senioren- und Therapiezentrum
Haus am Park GmbH siehe S. 54
Schonensche Str. 26, 13189 Berlin
Tel. 479 98 80
www.haus-am-park-berlin.de
• Seniorenstiftung
Prenzlauer Berg siehe S. 38 + 4. USS
→ Seniorenheim Gürtelstraße 32
Gürtelstr. 32, 10409 Berlin, Tel. 428447-6000
→ Seniorenheim Gürtelstraße 32a
Gürtelstr. 32 a, 10409 Berlin, Tel. 428447-4000
→ Seniorenheim Stavanger Straße
Stavanger Str. 26, 10439 Berlin
Tel. 428447-8000
→ Pflege und Wohnen im Haus 33
Gürtelstr. 33, 10409 Berlin, Tel. 428447-20 00
www.seniorenstiftung.org
• Vivantes Hauptstadtpflege
Haus Danziger Straße siehe S. 56
Danziger Straße 245, 10407 Berlin
Tel. 240 741 300
www.vivantes-hauptstadtpflege.de
• ABC Blindenwohnstätte in Weißensee
Berliner Allee 193 – 197, 13088 Berlin
Tel. 96 25 10
www.blindenwohnstaetten.de
• NEU: KATHARINENHOF Heinersdorfer Gärten
Neukirchstraße 62, 13089 Berlin
Tel. 8147410 siehe S. 35
www.katharinenhof.net

55
Klingsorstr. 121
12203 Berlin
• 124 Einbettzimmer mit
eigenem Bad, behindertengerecht
• Komfort- und Premium-Zimmer
• 48 Service-Wohnungen (ab ca. 24 m²)
• Gesellschafts- und Therapieräume
• Garten, verkehrsgünstige Lage
• Kompetente pflegerische und
ärztl. Betreuung aller Pflegegrade
• Verhinderungspflege
Fürsorge im im Alter
Seniorenresidenz
Seniorenresidenz
Haus Steglitz
Weißensee
Gustav-Adolf-Str. 126-128
13086 Berlin
Tel. 030/409 181-0
weissensee@
fuersorge-im-alter.de
www.fuersorge-im-alter.de

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PFLEGE
56
Haus Danziger Straße
Wohnortnah und individuell
Gut leben im Alter
© Reiner Freese
Wer auf Hilfe im Alter angewiesen
ist, möchte bei einem Umzug
in eine Pflegeeinrichtung
in seinem Kiez bleiben. Mit der
Vivantes Hauptstadtpflege ist
das möglich. Denn mit 18 Hauptstadtpflege
Häusern ist Vivantes
in Berlin immer in der Nähe.
Das denkmalgeschützte Vivantes Hauptstadtpflege
Haus Danziger Straße befindet sich in einem sanierten
Backsteinbau in Prenzlauer Berg. Der nahe gelegene
Volkspark Friedrichshain lädt zu Spaziergängen ein, die
guten Einkaufsmöglichkeiten in der Nähe zum Shoppen.
Bewohner*innen des Pflegeheims können im sonnigen,
begrünten Innenhof mit Pergola und Kräuterbeet
entspannen. Sie sind in kleinen, individuell gestalteten
Wohnbereichen untergebracht.
88 stationäre Pflegeplätze bieten Pflegebedürftigen ab
Pflegegrad 2 ein gemeinschaftliches und umsorgtes
neues Zuhause mit familiärem Flair. Qualifiziertes und erfahrenes
Pflegepersonal unterstützt die Bewohner*innen
auch zu jeder Tages- und Nachtzeit.
Und mit regelmäßigen Veranstaltungen, einer eigenen
Bibliothek, Musik- und Lesezimmern sowie kreativen
Gruppenaktivitäten wird auch Keinem langweilig.
Probewohnen bis zu einem Monat ist möglich.
PFLEGEPLATZANFRAGE
Information & Beratung: Tel. 030 130111809
Vivantes Forum für Senioren GmbH
hauptstadtpflege@vivantes.de
www.vivantes-hauptstadtpflege.de
➊ Charlottenburg-Wilmersdorf
➋ Friedrichshain
➌ Spandau
➍
➍ Reinickendorf
➎ Steglitz
➌ ➒
➊ ➋ ➐ ➓
➏ Tempelhof
➐ Lichtenberg
➎
➏ ➑
➑ Neukölln
➒ Prenzlauer Berg
➓ Marzahn-Hellersdorf
Vivantes Hauptstadtpflege (vollstationäre Pflege)
Haus Jungfernheide
Schweiggerweg 2-12 (Charlottenburg)
Haus Wilmersdorf
Berkaer Straße 31-35 (Wilmersdorf)
Haus Weidenweg
Weidenweg 42 (Friedrichshain)
Haus Jahreszeiten
Büschingstraße 29 (Friedrichshain)
Haus Dr. Hermann Kantorowicz
Schönwalder Straße 50-52 (Spandau)
Haus Ernst Hoppe
Lanzendorfer Weg 30 (Spandau)
Haus Seebrücke
Am Maselakepark 20 (Spandau)
Haus Sommerstraße inkl. Kurzzeitpflege
Sommerstraße 25c (Reinickendorf)
Haus Teichstraße
Teichstraße 44 (Reinickendorf)
Haus John F. Kennedy
Alt-Wittenau 90-90a (Reinickendorf)
Haus Leonore
Leonorenstr. 17-33 (Steglitz)
Haus Franckepark
Götzstraße 20a (Tempelhof)
Haus Rhinstraße inkl. Kurzzeitpflege
Rhinstraße 105 (Lichtenberg)
Haus Ida Wolff inkl. Kurzzeitpflege
Zadekstr. 46 (Neukölln)
Haus Britz
Buschkrugallee 139 (Neukölln)
Haus St. Richard
Schudomastraße 16 (Neukölln)
Haus Danziger Straße
Danziger Str. 245 (Prenzlauer Berg)
Haus Kaulsdorf
Münsterberger Weg 96 (Kaulsdorf)
Vivantes Hauptstadtpflege (Kurzzeitpflege)
Wenckebach Kurzzeitpflege
Wenckebachstraße 23 (Tempelhof)
Bewerben Sie sich bei uns. Jetzt!
Komm ins Team
Altenpflege!
www.hier-geht-das.de

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BERATUNG UND HILFE
57
Caritas Betreuungsverein Berlin
Rechtliche Betreuung – Beratung – Unterstützung – Schulungen
Was bedeutet rechtliche Betreuung?
Wir alle können in die Situation geraten, in der wir aufgrund von
Alter, Krankheit oder Behinderung unsere behördlichen und
finanziellen Angelegenheiten nicht mehr selbstständig erledigen
können. Aufgaben der rechtlichen Betreuer:innen ist es, diesen
Menschen ein selbstbestimmtes Leben nach ihren eigenen
Wünschen und unter Achtung ihrer Grundrechte zu ermöglichen.
Die Betreuung wird gemäß § 1816 BGB vom Amtsgericht nach
klar definierten Aufgabenkreisen angeordnet.
Unser Unterstützungsangebot an Sie
Für uns steht dabei der Mensch mit seinen Vorstellungen und
Bedürfnissen im Zentrum. Wir setzen auf eine kooperative Zusammenarbeit,
um unseren Betreuten ein selbstbestimmtes
Leben nach ihren Vorstellungen zu ermöglichen. Unser Handwerkszeug
für eine gelingende Betreuung ist die fachliche Kompetenz,
eine gute Vernetzung im Hilfesystem und der Fokus
auf die Menschenwürde. Für ehrenamtliche Betreuer:innen
/ Vorsorgebevollmächtigte und Interessierte bieten wir kostenlose
Schulungsveranstaltungen zum Themengebiet der
rechtlichen Betreuung in Pankow an. Wir beraten ebenso nach
Bedarf individuell und persönlich. Für ehrenamtliche rechtliche
Betreuer:innen aus Pankow bieten wir noch gesonderte Unterstützungsleistungen
an.
Noch zusätzliche Informationen gewünscht?
Zusätzlich informieren und beraten wir bei Bedarf über die
Themenbereiche Betreuungsrecht, Vorsorgevollmachten, das
Ehegattennotvertretungsrecht, Betreuungsverfügungen und
Patientenverfügungen. Sie haben Fragen, möchten eine Beratung
oder interessieren sich für eine ehrenamtliche rechtliche Betreuung?
Dann kontaktieren sie uns gerne, wir helfen ihnen weiter.
Wir bieten:
• Führung von rechtlichen
Betreuungen in Pankow
• Beratung und Schulungsveranstaltungen
von
ehrenamtlichen rechtlichen
Betreuer:innen /
Bevollmächtigten und allen
Interessierten in Berlin Pankow
• Ehrenamtsvereinbarungen zur
Unterstützung und Zusammenarbeit
mit allen ehrenamtlichen
Betreuer*innen in Berlin Pankow
• Übernahme von Verhinderungsbetreuungen
im Rahmen der
getroffenen Vereinbarungen
• Informationen über das
Betreuungsrecht und Vorsorgevollmachten,
das Ehegattennotvertretungsrecht,
Betreuungsverfügungen
Thaerstraße 30 D I 10249 Berlin
030 666 33 991 I Betreuungsverein-pankow@caritas-berlin.de
www.caritas-berlin.de/betreuungsverein

BERATUNG UND HILFE
58
Hilfreiche Tipps zum Thema Steuererklärung für Senior:innen
Die Sache mit der Steuererklärung
„Ich weiß, wie
wichtig und
undurchsichtig
dieses Thema für
Senior:innen ist,
deswegen
versuche ich, ein
bisschen Licht
ins Dunkel zu
bringen.“
Rechtsanwalt Horst F.
Beckmann, Mitglied der
Seniorenvertretung Pankow,
hält Vorträge zum
Steuerrecht für Rentner*
innen in Freizeiteinrichtungen.
Wir haben einen
Vortrag besucht und fassen
hier ein paar wichtige
Punkte für Sie zusammen.
• Wofür sind eigentlich Steuern da?
Der Staat finanziert seine Ausgaben durch Steuern.
Darin enthalten sind Sozialleistungen, Personal
des öffentlichen Dienstes, Gesundheit, Bildung,
Infrastruktur, Verteidigung, Zuschuss zu Renten.
• Wie hoch ist die durchschnittliche Rentenhöhe?
2022 betrug die Durchschnittsrente für Frauen
890 € und für Männer 1.373 €.
• Wann muss ich als Rentner*in eine
Steuererklärung abgeben?
• Wenn das Finanzamt Sie dazu auffordert.
• Wenn Sie mehrere Einkunftsarten, zum Beispiel
durch Vermietung oder Betriebsrente, haben.
• Oder: Wenn der steuerpflichtige Anteil der
Jahresbruttorente den Grundfreibetrag übersteigt.
• Wie hoch ist der Grundfreibetrag?
Der Grundfreibetrag ändert sich jedes Jahr.
2023 betrug er 10.908 €, 2024 beträgt er 11.604 €
pro Person.
• Besteht sofort eine Steuerpflicht, wenn der
Grundfreibetrag überschritten wird?
Vielleicht nicht. Denn: Sie können von Ihrer
Rente verschiedene Ausgaben wie Handwerkerkosten,
Haushaltsnahe Dienstleistungen, Außergewöhnliche
Belastungen, Behindertenpauschbetrag
und Sonderausgaben abziehen.
• Wie viel von der Rente muss versteuert werden?
Dafür ist zunächst das Jahr entscheidend, in dem
Ihr Rentenbeginn war. Bei Renten, die 2005 begannen,
müssen 50 Prozent versteuert werden.
Ab 2006 erhöht sich der zu versteuernde Anteil.
• Wie kann man Steuern sparen?
• Sonderausgaben können die Höhe der Steuerpflicht
reduzieren. Dazu gehören Kirchensteuer,
Spenden und Parteibeiträge, Private Haftpflicht-
und Unfallversicherung und KFZ Haftpflicht,
Sterbegeldversicherung.
• Vorsorgeaufwendungen, also Beiträge zur
Kranken- und Pflegeversicherung.
• Werbungskosten, also zum Beispiel Steuerberatungskosten,
Mitgliedsbeiträge in Gewerkschaften
sowie Kosten für die Klärung
von Rentenansprüchen. Kontoführungsgebühren
werden nur bis zu 16 € pro Jahr berücksichtigt.
• Außergewöhnliche Belastungen wie Krankheitskosten,
Haushalts- und Pflegehilfen,
Handwerker für Renovierungs- und Instandhaltungsmaßnahmen,
Umbaukosten wegen
Behinderung.
• Außergewöhnliche Kosten. Darunter fallen
Pflegekosten, Hinterbliebenenpauschale, Behindertenpauschbetrag.
• Heimkosten (Pflegeheim)
Achtung: Für die aufgezählten Abzugsmöglichkeiten
gibt es Pauschal- und Maximalsummen!
Sie können z. B. nicht jede Handwerker- oder Apothekenrechnung
beim Finanzamt einreichen, sondern
nur bis zu einem gewissen Betrag. Auch gelten
Unterschiede für Paare und Alleinstehende.
• Wann ist die Steuererklärung abzugeben?
Die Frist für die Steuererklärung für 2022 war der
30.09.2023. Die Frist für die Steuererklärung für
2023 ist der 31.08.2024.
• Wer hilft mir bei der Steuererklärung?
Steuerprogramme wie Elster, Steuerberater,
Lohnsteuerverein, Lohnsteuerhilfeverein.

59
Kontaktstelle PflegeEngagement Pankow
Anzeige
Unterstützung für pflegende und sorgende Angehörige
Pflegen Sie Ihren Angehörigen und fühlen sich hiervon
ständig gefordert bis hin zu überfordert? Überwältigt
Sie die Sorge und der nagende Gedanke, noch
nicht genug getan zu haben? In der Kontaktstelle
PflegeEngagement finden Sie ein offenes Ohr und
Unterstützung. Unsere Pflege-Selbsthilfegruppen
mit verschiedenen Themenschwerpunkten bieten
Ihnen die Möglichkeit des Austausches mit Gleichbetroffenen.
Hier erfahren Sie Zuspruch, Verständnis
und Stärkung. In unsern Aktivgruppen finden Sie
vielfältige Angebote zur körperlichen und geistigen
Entspannung. Benötigen Sie Entlastung? Unser ehrenamtlicher
Besuchsdienst verbringt einmal in der
Woche Zeit mit ihrem Angehörigen.
Müssen Sie Ihre Wohnsituation aufgrund veränderter
Lebensumstände verändern? Unsere
Wohnlotsen beraten Sie dazu gerne.
Brauchen Sie Unterstützung bei kleineren
Reparaturarbeiten im Haushalt? Unser ehrenamtlicher
Handwerker kümmert sich darum.
Rufen Sie uns an. Alle Angebote sind kostenfrei.
KPE – Kontaktstelle PflegeEngagement Pankow
im Stadtteilzentrum Pankow
Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin,
Tel. 499870911
kpe-pankow@hvd-bb.de
www.pflegeengagement-pankow.de
BETREUUNGSBEHÖRDE
Torsten Lehmann
Beratungsstellenleiter
Am Stener Berg 61
13125 Berlin
Torsten.Lehmann@VLH.de
94633251
Wir beraten Mitglieder im Rahmen
von § 4 Nr. 11 StBerG.
www.vlh.de/bst/5557/
Wenn ein älterer Mensch aufgrund einer psychischen
Krankheit oder körperlichen, geistigen
oder seelischen Behinderung seine Angelegenheiten
ganz oder teilweise nicht mehr selber für
sich erledigen kann, ist es möglich, dass über das
zuständige Amtsgericht (Betreuungsgericht) für
diesen Menschen ein Betreuer (gesetzlicher Vertreter)
für bestimmte Aufgabenkreise über richterlichen
Beschluss bestellt wird. Dieser bestellte
gesetzliche Vertreter unterstützt den Betroffenen
bei der Regelung seiner Angelegenheiten.
Weiterhin informiert die Betreuungsbehörde
über Vorsorgevollmachten, Betreuungsverfügungen
und Patientenvollmachten und vollzieht
auf Antrag, unter Berechnung einer Verwaltungsgebühr,
Unterschriftsbeglaubigungen auf diesen
Vollmachten und Verfügungen.Mehr dazu unter:
www.berlin.de/ba-pankow/
politik-und-verwaltung/aemter/
amt-fuer-soziales/betreuung

BERATUNG UND HILFE
60
Bürgerämter
Sie benötigen für die Bearbeitung Ihrer Anliegen
einen Termin. Dieser kann Online unter
https://service.berlin.de/terminvereinbarung
oder über die Behördenrufnummer 115 gebucht
werden (Mo– Fr von 7.00 – 18.00 Uhr erreichbar).
Terminsprechstunden:
Mo 8.00 – 16.00 Uhr, Di 9.30 – 18.00 Uhr
Mi 8.00 – 14.00 Uhr, Do 9.30 – 18.00 Uhr
Fr 8.00 – 13.00 Uhr
→ Bürgeramt Pankow:
Breite Str. 24a – 26, 13187 Berlin
→ Bürgeramt Prenzlauer Berg:
Fröbelstr. 17, H 6, 10405 Berlin
→ Bürgeramt Weißensee:
Berliner Allee 252 – 260, 13088 Berlin
→ Bürgeramt im Bürgerhaus Buch:
Franz-Schmidt-Str. 8 – 10, 13125 Berlin
Fachbereich Seniorenservice
und soziale Angebote
Bezirksamt Pankow von Berlin
Fröbelstraße 17, 10405 Berlin
Haus 2 (barrierefrei), Tel. 90295-0
→ Fachbereichsleitung
(Zimmer 328)
Frau Kruspe, Tel. 90295-6822
jana.kruspe@ba-pankow.berlin.de
→ Sachbearbeiterin Fachbereichsleitung
(Zimmer 307)
Frau Strauß – Tel. 90295-6812
iljana.strauss@ba-pankow.berlin.de
→ Kommunale Begegnungsstätten
(Zimmer 311)
Frau Koch, Tel. 90295-6861
baerbel.koch@ba-pankow.berlin.de
→ Ehrenamtlicher Dienst + Sozialkommission
(Zimmer 329)
Frau Hein, Tel. 90295-6830
kerstin.hein@ba-pankow.berlin.de
Frau Klass, Tel. 90295-6836
paulina.klass@ba-pankow.berlin.de
Sprechstunde im Bezirksamt:
Dienstag und Donnerstag von 9.00 – 12.00 Uhr
(bitte telefonisch erfragen)
→ Kulturelle Angebote für Seniorinnen
und Senioren
(Zimmer 311)
N. N., Tel. 90295-6872
→ Projektkoordination und Zuwendungen
freie Träger
(Haus 2, 3. Etage)
→ Frau Angres, Tel. 90295-5331
jacquelin.angres@ba-pankow.berlin.de
→ Frau Wicher, Tel. 90295-5705
claudia.wicher@ba-pankow.berlin.de
→ Herr Winkler, Tel. 90295-5367
felix.winkler@ba-pankow.berlin.de
→ Herr Böttger, Tel. 90295-5189
andreas.boettger@ba-pankow.berlin.de
Pflegestützpunkte
www.pflegestuetzpunkteberlin.de
kostenlose und trägerneutrale Beratung und Unterstützung
zu Fragen im Alter und bei Hilfsbedürftigkeit:
wie Hilfen bei der Alltagsbewältigung,
Mobilitätsdiensten, Betreuungsangeboten, seniorengerechten
Wohnformen, Pflegegraden etc.
Sprechzeiten der Stützpunkte:
Di 9.00 – 15.00 Uhr
Do 12.00 – 18.00 Uhr
→ Standort Am Steinberg
Am Steinberg 10, 13086 Berlin,
Tel. 338 53 64 50
prenzlauerberg@pspberlin.de
→ Standort Hauptstraße
Hauptstraße 29a, 13158 Berlin,
Tel. 0800 265 080 248 90
wilhelmsruh@pspberlin.de
→ Standort Mühlenstraße
Mühlenstraße 48, 13187 Berlin,
Tel. 47 53 17 19
pankow@pspberlin.de
zusätzlich: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat,
13.00 – 16.00 Uhr im Bucher Bürgerhaus, Franz-
Schmidt-Str. 8 – 10, 13125 Berlin-Buch

Geschäftsstelle: Berliner Str. 14, 13507 Berlin, Tel. 030 319831-0
kontakt@albatrosggmbh.de, www.albatrosggmbh.de
MOBIDAT – Informationen
zur Barrierefreiheit in Berlin
Mobidat bietet in seiner Datenbank Informationen
zur Barrierefreiheit von öffentlich
zugänglichen Einrichtungen und
Wohnungen. Neben der Datenbank verfügt
Mobidat über ein Informationsportal, in welchem
die Belange von Senioren, Seh- und
Hörbehinderten, Menschen mit Lernschwierigkeiten
und Körperbeeinträchtigungen in
besonderer Weise Berücksichtigung finden.
Zusätzlich bietet Mobidat einen telefonischen
Info service, leistet wichtige Arbeit
zur Vergabe des Signets „Barrierefrei“und
berät in den Bereichen Barrierefreies Bauen
und Wohnen. Infoservice: Tel. 74777115
www.mobidat.net kontakt@mobidat.net
Psychosoziale Kontakt- und
Beratungsstelle
•Beratung für Menschen, die sich in einer für
sie belastenden Lebenssituation befinden
oder an psychischen Erkrankungen leiden.
•Psychologische und psychosoziale
Beratung und diverse Gruppenangebote.
Sprechzeiten: Mo, Mi 10 – 18; Di 10 – 15;
Do 12 – 16; Fr 10 – 13.30
in der Berliner Str.16; 13189 Berlin
montags bei Bedarf auch in der
Franz-Schmidt Str. 8 – 10; 13125 Berlin
Kontakt: Helga Siefert, Tel.: 030/47535492
Psychosoziale Beratung
für Menschen mit Fluchterfahrung
•Psychologische und psychosoziale
Beratung und Gruppenangebote für
Menschen aus der Ukraine auf Russisch
Kontakt: Fr. Arazyan, Tel. 01761 19831276
•Psychosoziale Beratung und
Gruppenangebote/ Ausflüge für
Menschen mit Fluchterfahrung auf Arabisch
Kontakt: Fr. Ghrawi, Tel. 01590 4342 457
Sprechzeiten: Mo, Di 10 – 17 Uhr
und nach Vereinbarung (auch online!)
Adresse: Mo: Franz Schmidt Str. 8 – 10; 13125
Berlin Di: Berliner Str. 16; 13189 Berlin
Das Projekt
„Willkommen in Karow und Buch“
bietet in den Stadtteilzentren Karow und
Buch Unterstützung für Migrant:innen und
Ehrenamtliche/Interessierte.
Kontakt: Zainab Al Sairafi, Tel. 0176 19831310
z.alsairafi@albatrosggmbh.de
Stadtteilzentrum Buch
Freizeitangebote: Begegnung, Vernetzung,
Gesundheitsförderung, Sprachcafé englisch,
Sprachkurs englisch, Klöppeln, Malen,
Handarbeitszirkel, Nähtreffs interkulturell,
Singen, Gedächtnistraining, Gymnastik, Seniorentanz,
Skatrunden, Bikertreff, Foto-Treff,
wöchentlicher Kieztreff Dienstag nachmittag
mit interessantem Programm, Wanderausflüge
einmal im Monat
Beratungsangebote: Pflegestützpunkt und
Rentenberatung (je 2x im Monat), EUTB-Beratung,
psychosoziale Beratung bei schwierigen
Lebens- und Konfliktsituationen, Steuer-Info (1x
im Monat), Familien-Beratung und -Coaching,
Anlaufstelle für Migrant:innen
Sprechzeiten: Di 10 – 12 Uhr, Do 14 – 17 Uhr
Kontakt: 030 9415426
Franz-Schmidt-Str. 8 – 10, 13125 Berlin
www.albatrosggmbh.de/stz
stz.buch@albatrosggmbh.de
Selbsthilfezentrum in Buch
Wir unterstützen Menschen dabei, Freude
und Entlastung in unseren verschiedenen
Selbsthilfegruppen zu finden. Wenn es die
passende Gruppe noch nicht geben sollte,
gründen wir sie gemeinsam. Die Gruppen
treffen sich regelmäßig zu verschiedenen
gesundheitlichen und sozialen Themen in
unseren Gruppenräumen oder in unserem
schönen Naschgarten und tauschen sich
aus. Außerdem helfen wir unseren Gruppen
bei der Finanzierung und Organisation von
Ausflügen, Vorträgen und Arbeitsmaterialien.
Nehmen Sie Kontakt zu uns auf:
Selbsthilfe in Buch
im Bucher Bürgerhaus, 1.OG rechts
Franz-Schmidt-Straße 8 – 10
Ansprechpartnerin: Julia Scholz
Tel. 0162 5293458
selbsthilfeinbuch@albatrosggmbh.de
Zuverdienst Pankow
• Second-Hand-Laden
Franz-Schmidt-Str. 8 – 10, 13125 Berlin
Tel. 28473575
• Hausmeister/Gartenarbeiten:
Alt-Buch 51, 13125 Berlin
Tel. 94 11 41 36
• Hofladen und „Ökogut Buch“: Stadtgut
Berlin-Buch, Alt Buch 51, 13125 Berlin
Tel. 94114136
• Catering: Siegfriedstr. 14, 13156 Berlin
Tel. 70 71 78 90
Frauenberatung BerTa – Beruf
und Tat im Bucher Bürgerhaus
ist Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle
für Frauen* und Mädchen* in und um Buch.
Unterstützung/Beratung: • rund um den
Beruf • zu Fragen im sozialen Bereich • in Konflikt-/Krisensituationen
• über Möglichkeiten
der Kinderbetreuung • bei Fragen um sexuelle
Orientierung/Geschlechtsidentität • Beratung
für geflüchtete Frauen***/Migrantinnen**
Kulturelle Veranstaltungen und regelmäßige
Treffen: Frauenfrühstück, Fahrradwerkstatt,
kulturelle, sportliche Events, Diskussionsforen
u. a. Weitere Angebote: Projekt „Bucher
Zwerge“ - Vermittlung ergänzender Kinderbetreuung,
Frauenchor „Buch Ein Ton Tiefer“
Sprechzeiten: Di 10 – 18, Mi 10 – 13, Do 14 – 18
Uhr und nach Vereinbarung bzw. Programm
Adresse: Franz-Schmidt-Str. 8 – 10,
13125 Berlin, Tel. 94114156
Kontakt: Britta Rosenfeld
frauen.buch@albatrosggmbh.de
Stadtteilzentrum im Turm
Unter dem Motto Kleine Räume, große Wirkung
bieten wir​Raum für Begegnung und Austausch.
Für neue Karower​ist der „TURM“ ein
Schlüssel, der das soziale Umfeld​des Stadtteils
öffnet, für seine Stammnutzer ist es eine​Konstante
im Alltag und für alle Ratsuchenden ein​
kompetenter Anlaufpunkt. Wenn Sie Ideen für​
Karow haben, gern unterstützen wir Sie.​
Was bieten wir:​Rentenberatung, allg. Beratung,
Beratung für Migrant*innen, JC Beratung,
Angebote für Bildung, Sprachen,
Textilnetzwerk mit Frauen aus 9 Ländern,
Kreativität, Gesundheitsangebote, Wandertag
Lesekreis, Schreibgruppe, SpieleGRUPPEN,
Gartenklub, Bewegungsangebote, Abholstation
der solidaríschen Landwirtschaft,​
Hilfe m Umgang mit Smartphone, Laptop,
Chor, Ausstellungen, Sonntagszeit, schöner
Nachmittag, Lerntreff, VHS Angebote
Kontakt: Tel. 94380097, Busonistr. 136,
13125 Berlin derturm@albatrosggmbh.de
Pflegestützpunkt Pankow
Informationen, Beratung und Unterstützung
rund um Pflege, Wohnen und Alter
Mühlenstr. 48, 13187 Berlin, Tel. 475 317 19
psp.pankow@albatrosggmbh.de
Hilfelotse Berlin
Der Hilfelotse www.hilfelotse-berlin.de
unterstützt Sie bei der Suche nach gesundheitlichen
und sozialen Hilfsangeboten in
Berlin. Infoservice: Tel. 47531719

BERATUNG UND HILFE
62
Pflege in Not
Hilfe und Beratung bei Konflikt/Gewalt in der Pflege.
Zielgruppe: Pflegende Angehörige, Menschen die
gepflegt werden, Pflegepersonal, Ärzte, Freunde …
Angebote: Telefonische Beratung (auch anonym),
persönliche Gespräche und psychologische Beratung,
Schlichtungsgespräche in Einrichtungen.
Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige, Fortbildung
für Pflegekräfte.
→ Beratungsstelle „Pflege in Not“
Bergmannstr. 44, 10961 Berlin
Tel. 69 59 89 89 (AB 24 h)
Sprechzeiten: Mo, Mi, Fr 10.00 – 12.00 Uhr,
Di 14.00 – 16.00 Uhr, Do 16.00 – 18.00 Uhr
pflege-in-not@diakonie-stadtmitte.de
www.pflege-in-not.de
Berliner Seniorentelefon
Telefon 279 64 44
Sprechzeiten: Mo, Mi 12.00 – 14.00 Uhr,
Fr, So 14.00 – 16.00 Uhr
Geschulte Mitarbeiter können Rat geben bei:
• Fragen zur Pflege, Wohnen, Vorsorge, Rente
• bei Einsamkeit, Konflikten, Ängste, Verlust
• Fragen zur Freizeitgestaltung, Gesundheit,
Kultur
• Vermittlung von Telefonkontakten mit
gleichaltrigen Gesprächspartnern.
info@berliner-seniorentelefon.de
berliner-seniorentelefon.de
Haltestelle Diakonie
Perspektiven für Menschen mit Demenz. Beratung
und Hilfsangebote für alleinstehende psychisch
kranke und verwirrte alte Menschen und deren
Angehörige. Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter
besuchen Betroffene zu Hause, um sie zu unterstützen
(vorlesen, spazieren gehen, reden) oder
um die Angehörigen zu entlasten.
→ für Pankow: Diakoniestation
Waldstr. 88, 13156 Berlin, Tel. 47 75 03 03
→ für Weißensee: Diakoniestation Weißensee
Bizetstr. 11, 13088 Berlin, Tel. 616 227-00
Ansprechpartnerin: Frau Domann, Tel. 616 227 22
h.domann@diakonie-pflege.de
www.diakonie-pflege.de/diakonie-haltestelle
Kontaktstelle PflegeEngagement
Pankow
Beratungs-und Kontaktstelle für pflegende Angehörige,
z. B.: psychosoziale Entlastungsgespräche,
angeleitete Gesprächsgruppen für Angehörige,
Präventionsangebote für Angehörige,
ehrenamtliche Besuche für Angehörige und pflegebedürftige
Menschen, Informationsveranstaltungen
und Vorträge, nachbarschaftliche Kontakte,
Pankower Spaziergänge u. v. m.
Mo 15.00 – 18.00 Uhr u. Do 10.00 – 13.00 Uhr
→ Im Stadteilzentrum Pankow
Schönholzer Straße 10, 2. OG, 13187 Berlin
Tel. 499 87 09 11 / 0151 525 829 03
→ im Frei-Zeit-Haus Weißensee
Pistoriusstraße 23, 13086 Berlin
(nur nach Anmeldung)
kpe-pankow@hvd-bb.de
www.pflegeengagement-pankow.de
Mieterberatung
Seit dem 09.01.2023 wird die vom Bezirk Pankow
kostenlos angebotene Mieterberatung im Auftrag
durch die gesoplan gGmbH durchgeführt.
Tel. 912 058 13 / 0176-48376419
info@spas-mieterberatung.de
www.spas-mieterberatung.de
→ Prenzlauer Berg
Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner
Straße 92, 10119 Berlin
Mo 9.30 – 13.30 Uhr: Soziale Mieterberatung,
9.30 – 13.30 Uhr: Anwaltsprechstunde
→ Weißensee
Büro der gesoplan gGmbH / SPAS-Mieterberatung,
Gürtelstraße 12, 13088 Berlin
Di 14.00 – 18.00 Uhr: Soziale Mieterberatung
Mi 10.00 – 14.00 Uhr: Soziale Mieterberatung
Do 13.00 – 16.00: Soziale Mieterberatung,
12.00 – 16.00: Anwaltsprechstunde
→ Pankow
Stadteilzentrum Pankow, Schönholzer Str.
10, 13187 Berlin
Mi 16.00 – 19.00 Uhr: Soziale Mieterberatung,
16.00 – 19.00 Uhr: Anwaltsprechstunde

63
Mobile Hilfsdienste
→ Mobilitätshilfedienst Pankow
Sozialverband VdK Berlin-Brandenburg e. V.
Schonensche Str. 2A, 10439 Berlin
Tel. 471 90 30, Mo – Fr 9.00 – 13.00 Uhr erreichbar
mhd.bb.pankow@vdk.de
www.berliner-mobilitaetshilfedienste.de
Begleitung von u. a. mobilitätseingeschränkten
Menschen ab dem 60. Lebensjahr, die im
eigenen Haushalt leben, zu:
Terminen aller Art (auch Arzttermine/Behördengänge),
private Besuche, kulturelle Veranstaltungen,
kleine Einkäufe, Spaziergängen.
Begleitung im gesamten Bezirk Pankow, in der
Regel einmal wöchentlich für ca. 1,5 – 2 Stunden.
Gewünschte Termine sollten spätestens
eine Woche vorher mitgeteilt werden.
Es fällt eine geringe Verwaltungspauschale an:
Normalbetrag: kalenderjährlich 80 €/
kalenderhalbjährlich 40 €
Ermäßigter Betrag: kalenderjährlich 40 €/ kalenderhalbjährlich
20 €
Nutzer von Sonderfahrdiensten: kalenderjährlich
60 €/ kalenderhalbjährlich 30 €
Einmalige Begleitung: 5,00 € / 1,5 – 2 Stunden
→ Mobilitätshilfe BIQ gGmbH
Storkower Str. 99a, 10409 Berlin, Tel. 20 65 84 77
Mo – Fr von 8,00 – 14.00 Uhr
Begleitung für Hilfsbedürftige in Pankow von Mo
bis Fr 8.00 bis 20.00 Uhr bei Einkäufen, Spaziergängen,
zu Arzt-, Therapiebesuchen. Gewünschte
Termine sollten so früh wie möglich, spätestens
eine Woche vorher mitgeteilt werden. Angebot
ist kostenfrei
rolli–in–motion.de
behindertengerechte Mietwagen
für Rollstuhlfahrer und Angehörige
Vermietung an Selbstfahrer, Klasse B bzw. 3
- PKW´s und Rollibusse
- für maximal 4 Rollstühle
- kein Umsteigen für
Rollifahrer notwendig
- Rollibusse mit Hubbühne
bis 360 kg Tragkraft
13467 Berlin - mit unseren Mietwagen
Bertastraße 8p in den Urlaub fahren
Tel. 405 39 355 - mobil sein mit Handicap
Mobil 0163-913 41 00 - Sie entscheiden, wann
www.rolli-in-motion.de und wohin es geht.
→ Bus & Bahn Begleitservice
Kostenfreies Angebot des VBB
Tel. 34 64 99 40, Mo – Fr von 9.00 – 16.00 Uhr
www.vbb.de/vbb-services/barrierefreiheit/
begleitservice
Begleitwunsch kann frühestens eine Woche vor
der gewünschten Begleitung bzw. spätestens
am Vortag online oder per Telefon angemeldet
werden. Begleitungen sind tägl. 7.00 – 22.00
Uhr möglich. Es wird ein gültiger VBB-Fahrausweis
benötigt.
Projekt „Berliner Hausbesuche“ informiert Ü 70 zu Themen wie Gesundheit, Pflege und Freizeit
Das senatsgeförderte Projekt „Berliner Hausbesuche“ wird im
Jahr 2024 auf ganz Berlin ausgeweitet. Für Berlinerinnen und
Berliner ab dem 70. Lebensjahr besteht die Möglichkeit, sich
kostenfrei bei den Expertinnen und Experten des Malteser Hilfsdienst
e. V. über Themen wie Gesundheit, Pflege und Freizeitangebote
in ihrem Lebensumfeld informieren zu lassen.
Vereinbaren Sie Ihren Termin telefonisch montags bis freitags
zwischen 9 – 16 Uhr: Tel. 348003-253
oder unter bhb.pankow@malteser.org
www.malteser-berlin.de/berlinerhausbesuche

VORSORGE UND ABSCHIED
64
Joachim Brunner ist ehrenamtlicher Lebens- und Sterbebegleiter im Hospiz-für-Berlin
Manchmal kommt das Ende schnell
Joachim Brunner eilt durch den neonbeleuchteten
Gang in der zweiten Etage des St. Franziskus
Krankenhauses in der Berliner City-West. Das, was
ihn hinter einer der Türen erwartet, ist der Tod.
Doch sollte man das nicht zu dramatisch schildern,
denn Brunner ist so etwas wie ein guter
Geist für die, die das Leben hinter sich haben. Er
ist ehrenamtlicher Lebens- und Sterbebegleiter
im Hospizdienst des Kompetenzzentrums Palliative
Geriatrie innerhalb des Unionhilfswerk.
Seit gut vier Jahren begleitet Joachim Brunner
Menschen auf ihrem letzten Weg. Das Da-Sein für
Andere war für den 53-Jährigen schon durch sein
Engagement als Küster in der heimatlichen Kirchengemeinde
in Bayern selbstverständlich: „Sich
um Menschen zu kümmern war normal.“ Normal
– auch bei einem Ehepaar in seiner Schöneberger
Nachbarschaft. Als die Frau an Krebs starb, fing
Joachim Brunner ihren Mann auf, half durch die
schlimmste Zeit. Als er dann einen Flyer des Hospizdienstes
entdeckte, war sein Interesse geweckt.
An seine erste Begleitung erinnert sich Joachim
Brunner noch gut. Ein alter Herr, den er sieben
Monate lang zu Hause besucht hat. „Dem Mann
beim Sterben zur Seite stehen zu können, war ein
gutes Gefühl. Aber es ist trotzdem ein Abschied,
der schmerzt.“ So müsse man sich erst an die Tatsache
gewöhnen, jemanden kennenzulernen, um
ihn nicht selten nach wenigen Tagen wieder zu
verlieren. Und es gibt auch erst einmal die Hemmung,
auf jemanden zuzugehen – schließlich ist
das Sterben etwas sehr Intimes. Doch seien die
meisten Menschen dankbar über einen Besucher
zum Reden oder Schweigen, Weinen und auch
Lachen. Und auch Ablehnung gelte es zu akzeptieren.
Jeder habe schließlich das Recht, sein Leben
so zu beschließen, wie er es will, ist Brunner
überzeugt. Das Ende zu begreifen, sich sogar
mit dem Schicksal auszusöhnen – das ist es, was
sterbende Menschen wohl am meisten bewegt.
Die Begleitungen sind für mich
wie ein Abtauchen in eine
andere Welt. Die Uhren ticken
anders, es macht auch
demütig und dankbar
für das eigene Sein
Joachim Brunner hat das oft erlebt. Ein Prozess,
bei dem die Ehrenamtlichen unterstützend zur
Seite stehen. „Man muss wissen, was man sich
zutrauen kann.“ 40 Tode hat sich Joachim Brunner
bereits zugetraut. Für die nötige Reflexion
des Erlebten sorgen monatliche Zusammenkünfte
der Lebens- und Sterbebegleiter*innen,
außerdem gibt es Supervision bei einer Psychologin,
die Brunner bei Bedarf auch jederzeit
anrufen kann. „Die Begleitungen sind für mich
wie ein Abtauchen in eine andere Welt. Die Uhren
ticken anders, es macht auch demütig und
dankbar für das eigene Sein“.
• Infos zum Ehrenamt:
hospiz-fuer-berlin.de
© C. Pfister
CLAUDIA PFISTER

65
Das Vorsorge-Handbuch der Verbraucherzentrale...
... ist mehr als ein Ratgeber: Vordrucke auf juristisch abgesicherter Grundlage sowie Textbausteine zur Verwendung
für den praktischen Gebrauch, jeweils mit Formularen zum Ausfüllen, machen den Zugang zu den gern vermiedenen
Themen Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass, Betreuungsverfügung und Testament leichter.
Darüber hinaus finden Interessierte in diesem Handbuch Musterbeispiele, rechtssichere Textbausteine und Formulare
zum Ankreuzen und Abheften. Im Falle des Falles hilft es, wenn wichtige Fragen im Vorfeld klar geregelt wurden:
Wer darf fällige Rechnungen überweisen, das Paket in der Post abholen oder Versicherungsangelegenheiten regeln?
• Das Vorsorge-Handbuch. Patienten verfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass,
Betreuungsverfügung, Testament. EAN: 9783863361457 | 200 S. | 16,- €
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Телефон: +49 30 / 252 997 98

STICHWORTVERZEICHNIS (Inserenten)
66
Beratung & Hilfe
→ Kontaktstelle Pflegeengagement....................... 59
→ Angebote von albatros gGmbH...........................61
→ Lohnsteuerhilfeverein.......................................... 59
→ Netzwerk im Alter (QVNIA)......................44, 45, 47
→ Betreuungsverein....................................................57
→ Projekt Berliner Hausbesuche............................ 63
Einkaufen & Gastronomie
→ Indisches Restaurant............................................28
→ EDEKA Markt............................................................28
Freizeit & Veranstaltungen
→ Professionelle Digitalisierung............................ 18
→ 50. Berliner Seniorenwoche.................................. 6
→ Tanzschule............................................................... 25
→ ManufakTOUR
(Buch zu den Erzählsalons)..........................2. USS
Dienstleister
→ Bestatter............................................................65, 66
→ Digitalisierung, professionelle........................... 18
→ behindertengerechte Mietwagen....................... 63
Wohnen
→ Immobilienmakler, -beratung...........................29
→ Wohnungen für Senioren................ 35, 55, 4. USS
→ Seniorenresidenzen..............2. USS, 35, 53, 54, 55
Gesundheit & Pflege
→ Augenoptik..........................................................45
→ Kommunale Bewegungsförderung.........44, 45
→ Pflegedienste, Sozialstationen................ 35, 50
→ Kliniken.........................................................48, 49
→ Pflegeheime....2. USS, 35, 38, 53, 54, 55, 56, 4. USS
→ Tages- / Kurzzeitpflege..........35, 52, 53, 3. USS
→ Wundmanagement Curatio & Care..................47
Politik
→ Parteien, Fraktionen............................... 4, 23, 31
USS = Umschlagseiten
Beratung & Hilfe
→ Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117
→ Apotheken-Bereitschaft 0180 51235645
→ AuSkunft Inland/Ausland 11833/11834
→ BVG-Kundendienst, Auskunft 19449
→ Behördennummer 115
→ DB-Zugauskunft 0189 6996633
→ Giftnotruf 19240
→ DRK-Krankentransport 19727
→ Polizei-Bürgertelefon 4664 4664
→ Sperrung von Geldkarten 116 116
→ Tierärztlicher Notdienst 83229000
→ Zahnärztlicher Notfall 89004333
→ Zentrales Fundbüro 90277-3101
→ Ev. Telefonseelsorge 0800 1110111
→ Kath. Telefonseelsorge 0800 1110222
Impressum
• Herausgeber:
aperçu ® Verlagsgesellschaft mbH
Gubener Str. 47, 10243 Berlin
Tel. 29371400
www.verlag-apercu.de
www.berlin-broschueren.de
• Geschäftsleitung: D. Otto, H. Thürsam
• Redaktion: B. Nößler, S. Nöbel, M. Pelny,
• Anzeigen: U. Nickel, K. Burchhardt, A. Wolff
• Redaktionsschluss: 30.6.2024
• Titelbild (Podcast): © AdobeStock
Nachdruck – auch auszugsweise – darf nur mit
Quellenangaben und ausdrücklicher Genehmigung
des Herausgebers erfolgen. Für die Anzeigeninhalte
sind die inserierenden Unternehmen verantwortlich.
Wolter Bestattungen
Ihr Pankower Familienbetrieb
13125 Berlin, Alt-Buch 38 A
Tel.: 949 30 57
13127 Berlin, Berliner Str. 23
Tel.: 47 48 91 81
13156 Berlin, Dietzgenstr. 92
Tel.: 477 28 70
info@wolter-bestattungen.com
www.wolter-bestattungen.com

Herzlich willkommen in der AWO Tagespflege Sonnenplatz.
Wir sind gern für Sie da!
Der AWO Kreisverband Berlin-Mitte e. V. hat im März 2023 die
neue Tagespflege im schönen und lebendigen Wohnquartier WIR
der Genossenschaft BeGen016 in Berlin-Weißensee eröffnet. Die
Tages pflege Sonnenplatz bietet Platz für 24 Gäste, die ihren Alltag
selbstbestimmt und unter fachlicher Betreuung aktiv gestalten. Der
Aufenthalt in der Tagespflege Sonnenplatz bietet eine großartige Ergänzung
zum Leben in der vertrauten Wohnumgebung. Hier bieten
wir unseren Gästen gemeinsame Aktivitäten, neue Kontakte, leckeres
Essen und eine pflegerische Betreuung in einer heimischen und
liebevoll gestalteten Umgebung. Die Tagespflege bietet eine Entlastung
für pflegende Angehörige und lässt sich sehr gut mit den Diensten
eines häuslichen Pflegedienstes kombinieren. Unter anderem
bietet die Tagespflege auch einen Pflegestammtisch an jedem ersten
Donnerstag im Monat von 16 bis 18 Uhr an. Vor Ort gibt es auch ein
Schwimmbad, das genutzt werden kann.
Unsere Zielgruppe
Unser Angebot richtet sich grundsätzlich an alle älteren Menschen,
die tagsüber gerne in Gesellschaft sein möchten. Auf die verschiedenen
Wünsche der pflegebedürftigen Gäste gehen wir individuell ein
- immer nach der Devise „Jede*r kann - Keine*r muss“. Alle unsere
Gäste werden bei uns fachlich kompetent betreut und aktiv in den
Tagesablauf eingebunden. Jeder Aufnahme geht ein ausführliches
Beratungsgespräch voraus, in dem Informationen über das Angebot
ausgetauscht werden und unsere Gäste die Möglichkeit erhalten,
die Einrichtung kennenzulernen. Gerne können Sie sich im Rahmen
eines „Kennenlerntages“ einen ersten Eindruck vor Ort verschaffen.
Unsere Leistungen
• Beschäftigungsangebote zum Training von
Alltagskompetenzen, z. B. durch Gesellschaftsspiele,
Musikangebote und kreative Beschäftigungen
• Grund- und Behandlungspflege
• Bewegungsangebote zur Förderung und zum Erhalt
motorischer und taktiler Fähigkeiten
• Verpflegung: Abwechslungsreiche Mahlzeiten und
Zwischenmahlzeit (nach Bedarf), Kaffee und Kuchen
sowie Getränke
• Beratung pflegender Angehöriger
• Fahr- und Begleitdienst. Unsere Gäste können in
rollstuhlgerechten Kleinbussen abgeholt und zurückbegleitet
werden. Wir legen bei unserer Arbeit stets
Wert auf eine professionelle Betreuung und Fürsorge,
einen respektvollen Umgang und eine lebendige
und aktivierende Gemeinschaft.
Das AWO-Leitbild und unsere Werte dienen dabei als
Grundlage für den Umgang mit unseren Gästen.
Kommen Sie gerne vorbei und machen Sie sich selbst
ein Bild von der AWO Tagespflege Sonnenplatz
- wir freuen uns auf Sie!
Kreisverband
Berlin-Mitte e. V.
Sonnenplatz
Wir beraten Sie gerne
Brodenbacher Weg 34 · 13088 Berlin 0151 - 51 42 99 76
tpe-sonnenplatz@awo-mitte.de (030) 447 191 800
www.awo-mitte.de

Geborgen
in guten Händen
Fachkundige, respektvolle Pflege für alle Pflegegrade • Zwei Wohnbereiche
speziell für Menschen mit Demenz • Umfangreiche Alltagsgestaltung und
abwechslungsreiche Festprogramme • Überwiegend Einzelzimmer mit
Dusche/WC • Versorgung aus stiftungseigener Küche • mit Gartenanlagen
an allen Standorten • vier Einrichtungen: verkehrsgünstig und zentral, aber
ruhig gelegen • Tierhaus und Stiftungsrestaurant in der Gürtelstraße 33 •
Gästezimmer für Besuche ohne Zeitdruck
Wir beraten Sie gern!
Service-Telefon: 030 42 84 47–1234
beratungsbuero@seniorenstiftung.org
Mitglied in:
Seniorenstiftung Prenzlauer Berg
Geschäftsstelle: Gürtelstraße 33 · 10409 Berlin