Steglitz-Zehlendorf

Journal 55plus
17. JAHRGANG | 2024/25
STEGLITZ-
ZEHLENDORF
GESCHICHTE(N) KULTUR GESUNDHEIT WOHNEN PFLEGE
Seite
36
Wie locke ich
Schmetterlinge
in meinen Garten?
Seite
Seite
Seite
20 6
Ruhestand?
50 Jahre Berliner
14
Wie wird man
Ehrenamt!
Seniorenwoche
Senior-Model?

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Journal 55plus
Liebe Bürgerinnen und Bürger
von Steglitz-Zehlendorf,
als Bezirksstadtrat für Bürgerdienste
und Soziales liegen mir auch die Belange
und Interessen derjenigen 55
Plus sehr am Herzen. Dabei tue ich
mich schwer, von Ihnen als Senioren
zu sprechen – sie sind agil und
jung, dynamisch und aktiv. Und darüber
freue ich mich. Und damit das
so bleibt, darf ich Ihnen diese aktuelle
Ausgabe des Journals 55 Plus für
alle, die 55 Jahre und älter sind, ans
Herz legen.
© Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf
In Steglitz-Zehlendorf haben
wir immer zusammengestanden
und als Bürgerinnen und
Bürger füreinander eingestanden:
Von der Unterstützung
hilfsbedürftiger Mitmenschen
in allen möglichen Belangen
über die Freizeit- und Bürgereinrichtungen
oder seniorengerechte
Angebote leben wir
gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Weiter bin ich sehr froh, dass wir mit unseren
gewählten Vertreterinnen und Vertretern für die
Belange älterer Mitbürger in Steglitz-Zehlendorf,
der Seniorenvertretung, einen wichtigen Partner
für Sie mit im Bezirk wissen. Die Mitglieder der
Vertretung greifen die für die ältere Generation
wichtigen Themen auf, vermitteln bei Fragen,
Problemen oder Anliegen und manchmal haben
sie auch einfach nur ein offenes Ohr. Die enge
Zusammenarbeit mit der Seniorenvertretung ist
dabei von großer Wichtigkeit, weshalb ich Ihnen
ans Herz legen möchte, sich auch immer dort
bei den Plenums-Sitzungen einzubringen und
mit den Mitgliedern ins Gespräch zu kommen.
Und so freue ich mich, Ihnen an dieser Stelle
das neue Journal 55 Plus präsentieren zu dürfen,
das nicht nur wie gewohnt Adressen und Kontaktdaten
für Hilfe und Unterstützung, Beratung,
Freizeit und Kultur bereithält, sondern auch über
glücklich machendes Ehrenamt. Lassen Sie sich
animieren! (siehe Seite 20).
Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen
Ihr
Tim Richter
Bezirksstadtrat für Bürgerdienste und Soziales
Das Journal 55plus Steglitz-Zehlendorf
zum Blättern im Internet

INHALT
4
Jubiläen
• 70 Jahre Steglitzer Woche..........................................5
• 50. Berliner Seniorenwoche.................................... 6
• 100 Jahre S-Bahn Berlin............................................ 8
Kultur und Geschichte(n)
• Rock & Pop statt Schlager................................10
• Nach 75 Jahren:
Mister Brown is coming home ........................12
• Vier Podcast-Empfehlungen............................13
• Seniormodel? Die Schönheit des Alters ......14
• Darf ich bitten?
Gute Adressen für Tanzvergnügungen .........15
• Partnersuche ab 60:
Nochmal neu verlieben?...................................16
• Fotowettbewerb „VielfALT“ ..............................19
Treffpunkte
• Ruhestand? Ehrenamt!...................................... 20
• Kommunale Freizeitstätten .......................21 – 27
• Treffpunkte in anderer Trägerschaft ............ 28
• Nachbarschaftseinrichtungen ........................ 30
Gute Adressen und Rätsel
• Kino & Cafes ...................................................34 – 35
• Kreuzworträtsel .................................................... 33
Spenden und Gutes tun
• Kinderhospiz .........................................................38
• Tierschutz...............................................................38
• Umwelt- und Naturschutz..................................39
Stadtnatur, Wohnen, Mobilität
• Wohnen im Alter in Berlin......................................40
• Künstliche Intelligenz zuhause ............................41
• Über den Dächern: Imkerin in Berlin..................37
• Wie locke ich Schmetterlinge
in den Garten............................................................. 36
Fitness, Gesundheit, Pflege
• Mobiler Coach: Mobil sein im Leben,
das ist ein Geschenk .........................................42
• Fitness Coach: Es gibt keine alten
Muskeln................................................................ 44
• Fit machen ohne Risiken und
Nebenwirkungen............................................... 46
• Krankenhäuser .................................................. 48
• Ambulante, teil- und
vollstationäre Pflege.................................50 – 55
Beratung und Hilfe
• Beratung und Service
im Bezirksamt ......................................................... 56
• Freiwilligenagentur Steglitz-Zehlendorf..........57
• Dachverband Steglitz-Zehlendorfer
Seniorenvereinigungen.........................................57
• Seniorenvertretung
Steglitz-Zehlendorf ................................................. 58
• Weitere Beratungsstellen ................................. 60
• Ehrenamtlich unterwegs als
Lebens- und Sterbebegleiter im Hospiz ..... 64
Impressum/Stichwortverzeichnis .................... 66
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5
Seit 70 Jahren Lebensfreude
Steglitzer Woche feierte Geburtstag
Manche treten mit 70 Jahren etwas kürzer und
verabschieden sich in den Ruhestand. Ganz anders
ist das mit der Steglitzer Woche. Organisiert
vom Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf in Kooperation
mit dem Schaustellerverband Berlin e.V.
hat sie enorme Anziehungskraft: Jedes Jahr im
Mai/Juni lockt das beliebte Traditionsvolksfest
zahlreiche Besucher aus Nah und Fern auf den
Festpark am Teltowkanal (Bäkestraße).
Als „Steglitzer Volksfest“ 1951 gestartet, dauerte
das Fest ursprünglich wirklich nur eine Woche.
Seit 1953 werden die Festwochen chronologisch
durchgezählt. 1962 erhielt die Veranstaltung den
immer noch gültigen Namen „Steglitzer Woche“.
Kinderkarussells, Autoscooter und spektakuläre
Attraktionen wie „Around the World“, dem mit 60
Metern größten mobilen Kettenflieger der Welt,
lassen nicht nur Kinderherzen höher schlagen.
Die Steglitzer Woche ist ein Fest für die ganze Familie
und ein Ort der generationsübergreifenden
Begegnung. Sie ist aber weit mehr als ein „ganz
normaler“ Rummelplatz. Immer wieder überraschen
die Veranstalter mit einem breitgefächerten
und abwechslungsreichen kulturellen und
sportlichen Rahmenprogramm. Auf der Konzertbühne
ist jeden Tag was los, alle Musikgeschmäcker
kommen „live“ auf ihre Kosten. Sportliche
Höhepunkte sind die traditionelle „Entenstaffel“
der Grundschulkinder, der Steglitzer Volkslauf,
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Historische Aufnahme der Steglitzer Woche, 1975
das Lichterfelder Rundstreckenrennen und das
große Pferderennen „Hoppegarten“. Der letzte
Sonntag steht traditionell im Zeichen der Verleihung
des begehrten „Kleinkunstpreises“, offen
für alle Altersgruppen und Genres.
Traditionell ist die Steglitzer Woche auch willkommene
Bühne, um offizielle Delegationen aus den
Partnerstädten des Bezirks Steglitz-Zehlendorf
zu empfangen. Und jeder Bezirksbürgermeister,
jede Bezirksbürgermeisterin fiebert dem alljährlichen
Anzapf-Ritual beim Festauftakt entgegen. Ein
bisschen Lampenfieber vor dieser nicht einfachen
Aufgabe gehört dazu. Es hat sich die schöne Tradition
eingebürgert, dass sich im Moment des Bieranstichs
frühere Amtsinhaber zusammen mit der
aktuellen Bezirksbürgermeisterin/dem Bezirksbürgermeister
gemeinsam auf der Bühne versammeln.
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JUBILÄUM
6
50. Berliner Seniorenwoche
Austausch zum Motto „Zukunft gemeinsam gestalten“: v.l.n.r.
Institutsleiter im Ruhestand Prof. Dr. Clemens Tesch-Römer,
Petra Pau vom Dt. Bundestag, Senatorin Cansel Kiziltepe,
Bezirksbürgermeisterin (Fried.-Kreuz.) Clara Herrmann und
Dr. Bahar Haghanipour vom Berliner Abgeordnetenhaus.
Die Theatergruppe SPÄTZÜNDER präsentiert mit
„HARTZ IX: die Senioren-Schnäppchen-Show“
einen satirischen Ausblick um die besten Jobs für Alte.
Der Shanty-Chor Reinickendorf sorgt mit
Seemannsliedern für gute Stimmung.
Die Berliner Seniorenwoche feierte im
Juni 2024 unter dem Motto „Zukunft gemeinsam
gestalten“ ihr 50. Jubiläum!
Organisiert von der Senatsverwaltung
für Arbeit, Soziales, Gleichstellung,
Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung,
gab es in den Bezirken vom
22. bis 29.6. ein buntes Programm mit
über 280 Angeboten: von Sport und
Bewegung bis zu Computer-Kursen,
Lesungen, Beratungen und kreativem
Gestalten war für jede und jeden etwas
dabei.
Den Auftakt für die Berliner Seniorenwoche
bildete die Eröffnungsfeier
mit Polit-Talk, Bühnenprogramm
und einem großen „Markt der Möglichkeiten“
vor und in der Amerika-
Gedenk-Bibliothek in Kreuzberg.
„Berlin zählt fast eine Million
Seniorinnen und Senioren,
die alle ein Recht auf Teilhabe
und Mitgestaltung haben.“
Erwin Bender, Vorsitzender
der Landesseniorenvertretung
„Um eine lebenswerte Zukunft zu
sichern, erwarten wir von der Politik,
dass sie mit einem Altenhilfestrukturgesetz
die soziale, gesellschaftliche
und digitale Teilhabe älterer
Menschen fördert.“
Eveline Lämmer, Vorsitzende
des Berliner Landesseniorenbeirates
Markt der Möglichkeiten mit 75 Infoständen
Die begehrten Berliner
Journale 55plus gab es am
Stand des aperçu Verlages.

7
Zukunft gemeinsam gestalten.
„Wir sind in mehreren Stadtteilen unterwegs und
suchen immer noch gerne Senioren, die bei uns
mitspielen wollen. Es macht einfach sehr viel
Spaß, mit unseren selbst geschriebenen Theaterprogrammen
in öffentlichen Stadteilzentren
aufzutreten. Die Seniorenwoche ist dieses Jahr
sehr interessant, es gibt viele Stände und schön,
dass es Open Air stattfindet.“
Margherita Vestri und Ute Klagge vom Theater
der Erfahrungen – Werkstatt der alten Talente
„Ich kenne die Berliner Seniorenwoche von früher,
als sie noch regelmäßig an der Gedächtniskirche
stattfand. Es gibt hier so viele tolle
Angebote und Anregungen für einen aktiven
(Un)Ruhestand. Aber auch Informationen zu
wichtigen Hilfen für Menschen, die Pflege benötigen.
Ich bin froh, dass das noch nicht auf
mich zutrifft. Aber man weiß ja nie, wie es morgen
aussieht.“
Hannelore Sprung, Rentnerin
„Mein Rentnerdasein hat gerade erst begonnen.
Und ich bin so neugierig auf vieles. Ich tanze leidenschaftlich
gern und freue mich über Angebote
wie die monatliche Kiezdisko im Nachbarschaftshaus
Divan. Politisch interessiert, informiere ich
mich aber auch gern bei den öffentlichen Sitzungen
der Seniorenvertretung in meinem Bezirk.
Da geht es oft darum, wie Dinge für Senioren im
Kiez verbessert werden können.“
Petra S., Rentnerin
„Von der Seniorenwoche habe ich tatsächlich zufällig
erfahren von einer Klientin. Derzeit bin ich
für die Messie-Hilfe „Nestbau“ tätig. Nebenbei
informiere ich als Pflegeberaterin ehrenamtlich
zum Thema Vorsorgedokumente. Einsamkeit ist
ein großes Problem! Ich bin begeistert, dass hier
Menschen einfach Kontakte knüpfen können
und finde, dass diese tolle Veranstaltung noch
mehr beworben und sichtbarer gemacht werden
sollte.“ Frau Klein, Sozialpädagogin
„Ich nutze seit fünf Jahren den Markt der Möglichkeiten
zum Auftakt der Berliner Seniorenwoche,
um neue Kontakte zu knüpfen. Und als Mitglied
der Seniorenvertretung Treptow-Köpenick ist es
mir sehr wichtig, dass wir bezirksübergreifend gut
vernetzt sind. Ich mach jetzt mal eine Runde und
schau, wen man noch alles so trifft.“
Herbert Brendel, Mitglied
der Seniorenvertretung Treptow-Köpenick

JUBILÄUM
8
Die S-Bahn feiert 100. Geburtstag – Wir gratulieren!
Zum Jubiläum ein Song und historische Zugfahrten
Geht es Ihnen auch so? Immer,
wenn ich nach einigen
Wochen oder auch nur Tagen
Abwesenheit nach Berlin
zurückkehre, ist die S-Bahn
der erste Bote dafür, dass ich
wieder daheim bin. Solange
ich denken kann. Schließlich
wird die S-Bahn 2024 schon
hundert Jahre alt. Happy Birthday,
liebe Rot-Gelbe! Ihre
erste Fahrt führte am 8. August 1924 vom heutigen
Nordbahnhof nach Bernau. 22 Kilometer
lang war die elektrifizierte Strecke ab dem damaligen
Stettiner Vorortbahnhof nahe der Invalidenstraße.
Den Namen S-Bahn (ursprünglich
als Schnell-Stadtbahn und dann nur als
Abkürzung für Stadtbahn) und das grün-weiße
Logo erhielt das neue Verkehrsmittel erst
sechs Jahre später. Ringbahn und Stadtbahn
gab es zuvor schon, beide in der zweiten Hälfte
des 19. Jahrhunderts entstanden. Erste elektrische
Versuche liefen seit 1900. Mein Opa, der
in Zehlendorf wohnte, erzählte begeistert von
der Express-S-Bahn, die ab 1933 mit 120 km/h
vom Villenvorort zum Potsdamer Platz unterwegs
war, als „Bankierszug“
bis heute bekannt. Mein Opa
arbeitete allerdings Warschauer
Straße bei Osram
und musste noch ein Stück
weiter, natürlich auch elektrisch.
Die Expresszüge wurden
übrigens ab Zehlendorf
Richtung Wannsee und Potsdam
zur normalen S-Bahn.
Mit Höchsttempo 72 waren
1924 die AEG-Wagen, anfangs noch grün lackiert
und in zwei Wagenklassen, unterwegs. Sie kamen
auf der Premierenstrecke zwölf Minuten früher
ans Ziel als die bis dahin üblichen Dampfzüge,
die zudem ganz schöne Dreckschleudern waren.
Sie sorgten nämlich für tonnenweise Ruß. Natürlich
wurde das Jubiläum in Berlin 2024 mehrere
Tage lang auch mit Sonderfahrten in historischen
Wagen aus den 1920er und 1930er Jahren gefeiert.
Der Verein Historische S-Bahn GmbH pflegt
schon lange diese Tradition der besonderen
Touren mit vier Oldtimer-Wagen, zum Beispiel in
der Adventszeit oder zur Messe Innotrans. Der
historische Zug bekam 2024 ein modernes Zugsicherungssystem.
© Deutsche Bhn AG (2)

9
© S-Bahn Berlin
Verschiedene S-Bahn-Baureihen von der ersten bis zur aktuellsten sind auf dem Titel
des S-Bahn-4-Monatskalenders für 2024 zu sehen.
Zum Festprogramm gehörten Ausstellungen der
S-Bahn-Geschichte in Bernau im Kantorhaus und
im Tränenpalast, Endstation für aus dem Westen
kommende S-Bahn-Züge zu Zeiten der Teilung
der Stadt. Das erinnert mich an die Stacheldrahtstrecken
durch Grenzland und die Geisterbahnhöfe,
die auf Ostseite zugemauert waren und in
denen die S-Bahnen von West nach West unterirdisch
vorbeirauschen mussten.
An mehreren S-Bahnhöfen gab es zum Jubiläum
ein Kulturprogramm. Im neuen S-Bahn-Museum-
Projektraum im Berliner Ostbahnhof widmet sich
weiter eine Ausstellung der Geschichte der Berliner
S-Bahn von 1924 bis 2024. Infos, Fotos, Netzpläne,
alte Schilder, Wagenmodelle gehören dazu.
Geöffnet Mi 12 – 16, Do/Fr 15 – 20, So 14 – 18 Uhr. Die
ersten S-Bahn-Bauarten hießen übrigens Bernau
und Oranienburg, später ET 169 und ET 168.
G Sabine Nöbel
S-Bahn fahr’n
„Gut aussehen, noch ’ne Runde drehen.
Einfach mit der Bahn fahren“.
Die S-Bahn hat auch Fans unter Musikern. Der Köpenicker
Romano, der S-Bahn schon länger verbunden, schrieb einen
Song zum Jubiläum. Hören/Sehen Sie mal auf dem YouTube-
Kanal der S-Bahn rein. Da ist der Ohrwurm des Musikers mit
den blonden Zöpfen ebenso zu erleben wie auf sämtlichen
Streaming-Plattformen und ab und zu im Radio.
„Nicht nach Nizza, Ibiza oder auf die Kanaren,
von Frohnau bis Bernau mit der S-Bahn fahren!“

KULTUR UND GESCHICHTE(N)
10
„Die Ärzte sollten Singen
auf Rezepte schreiben können“
Rock & Pop statt Schlager
Seien wir mal ehrlich: Sie werden auf eine Feier
in einem Seniorenpflegeheim, oder auf den
80. Geburtstag eines Freundes eingeladen und
in der Einladung steht, es werde dort Musik gespielt.
An welche Musikrichtung würden Sie als
erstes denken? Schlager, richtig? Auch wenn sich
dieses Genre wacker hält und es sicherlich viele
gute Schlagersongs gibt, existieren in der heutigen
Generation der Senior*innen allerdings
auch viele Fans von AC/DC, den Beatles oder von
Queen. Sie können jeden Song von ihnen auswendig
und haben keine Ahnung, wer eigentlich
diese Helene Fischer ist.
Coole Best-Ager-Rockband
Die Music Academy hat das bereits 2001 erkannt
und in Wiesbaden das erste Angebot für eine
Rockband 60+ gemacht. 2019 hat die Berliner
Music Academy dieses Konzept übernommen
und ebenfalls eine 60+ Rockband gegründet. Alle
zwei Wochen treffen sie sich in den Reinickendorfer
Räumen der Music Academy und werden
bei den Proben von einem Coach unterstützt, der
auch mal den fehlenden Bassisten oder die gerade
ausgestiegene Schlagzeugerin ersetzen kann.
Auch gelegentliche Konzerte sind Teil dieses
Projekts. Sie arbeiten darauf hin, die Band wieder
auf die Größe von mindestens fünf Mitgliedern
zu erweitern. Wer also Interesse hat, sein
Instrument zu entstauben und die Songs seiner
Jugend zu spielen, darf sich hier gerne melden.
Ronny Schuster (Gitarre, Gesang) und
Gabi Müller (Gesang) von der Rockband 60+
© M. Pelny / aperçu
Carlo Giannini bei
einem seiner Auftritte
Ein singender Herzschrittmacher
Während die einen sich den langersehnten Musikwunsch
als Mitglied in einer Band erfüllen,
zieht es andere eher in den Chor. So zum Beispiel
den 68-jährigen Carlo Giannini. Er hatte
bereits mit acht Jahren seine erste Bühnenerfahrung.
Aber sein Lebensweg sah für ihn vor,
Gastronom und Vater zu werden. Die Sehnsucht
nach der Musik verfolgte ihn dennoch. So singt
er, seit Eintritt ins Rentenalter, mit seiner gesamten
Familie in dem Gospelchor, den seine Frau
gründete und mit dem sie schon mal Konzerte
vor 1.000 Menschen geben. Aber auch das reichte
dem umtriebigen Giannini nicht aus. Das Singen
gibt ihm so viel Kraft und Lebensfreude, dass er
2022 zusätzlich Mitglied im Herzschrittmacher-
Chor wurde. Vom Chorleiter Wolfgang Thierfeldt
schwärmt er genauso wie von seinen Mitstreitern.
Die Älteste sei über 80 Jahre alt. „Die Ärzte
sollten Singen auf Rezepte schreiben können“,
sagt Giannini, wenn er an sie denkt. Singen helfe
sowohl physisch als auch psychisch, gesund
zu bleiben. Auch Giannini selbst möchte lange
von der Musik zehren. „Ich mache jetzt das, was
ich viele Jahre nicht machen konnte“, sagt er. Gegen
Schlager hat der gebürtige Italiener übrigens
nichts einzuwenden. Vor allem dann, wenn er sie
selber singt. Er ist und bleibt für alles offen. Und
das ist wohl sowieso der beste Tipp fürs Alter.
G Marlen Pelny
• Kontakt: MA Music Academy Berlin
Tel. 98378288 www.music-academy.com
• Chor „Die Herzschrittmacher“
Tel. 3000793 t1p.de/die-herzschrittmacher

MUSEUM
KOMBIKARTE
4 MUSEEN 1 TICKET
© Filmmuseum Postdam (2)
Das Ticket ist für 12 €
in den einzelnen Museen und
Touristeninformationen erhältlich.
Filmmuseum Potsdam
Marstall, Breite Str. 1A
14467 Potsdam
Tel. 0331 2718112
www.filmmuseum-potsdam.de
Naturkundemuseum Potsdam
Breite Straße 13
14467 Potsdam
Museumsservice: Tel. 0331 2896707
www.naturkundemuseum-potsdam.de
Potsdam Museum
– Forum für Kunst und Geschichte
Am Alten Markt 9
14467 Potsdam
Tel. 0331 2896868
www.potsdam-museum.de
Haus der Brandenburgisch-
Preußischen Geschichte
Am Neuen Markt 9
14467 Potsdam
Tel. 0331 6208550
www.hbpg.de
Seit 1912 entstehen in Babelsberg Filme.
Das Museum, im Marstall in Potsdams historischer
Mitte beheimatet, präsentiert in der
ständigen Ausstellung TRAUMFABRIK interaktiv
und mit Originalexponaten die wechselvolle
Geschichte der Filmstudios in Babelsberg,
sowie die verschiedenen Berufe, die
beim Vorgang der Filmherstellung beteiligt
sind. Zusätzlich wechselnde Ausstellungen
eröffnen im ältesten Filmmuseum mit eigenen
Sammlungen in Deutschland den Blick zu verschiedenen
Medienthemen.
Das eigene Kino lädt zu einem abwechslungsreichen
Veranstaltungsprogramm ein, das
u. a. Filmreihen, Gespräche mit internationalen
Gästen und Stummfilmvorführungen mit
Live-Begleitung an der Welte-Kinoorgel umfasst.
Gastronomisch verwöhnt im Marstall
die Genusswerkstatt die Gäste.
Ausstellungen: Di – So 10:00 – 18:00 Uhr
Kino: Di – So ab 17:00 Uhr
Kinderkino: Sa + So 15:00 Uhr
Marstall, Breite Str. 1a, 14467 Potsdam
Tel. 0331 2718112
www.filmmuseum-potsdam.de
10.000 Ausstellungsobjekte

KULTUR UND GESCHICHTE(N)
12
Nach über 75 Jahren: Auf den Spuren der Berliner Kindheit und Jugend
Mister Brown aus den USA is coming home
Über 75 Jahre hatte der jetzt 90-jährige Herb
Brown seine Geburtsstadt nicht mehr gesehen.
Schon kurz nach Ende des Zweiten Weltkriegs
brach er alle Kontakte zu ihr ab und hatte sich
in der „Neuen Welt“ integriert, wodurch ihm auch
seine ursprüngliche Berliner Mundart verloren
gegangen war. Niemand würde vermuten, dass
er der waschechte Berliner Herbert Braun aus
dem Bezirk Kreuzberg war.
Nach über sieben Jahrzehnten erkennt er „sein“
Berlin nicht mehr wieder und läuft fast etwas
hilflos in Kreuzberg umher, um ihm Bekanntes
wiederzusehen. Gedankt sei da jener Innung,
deren Aufgabe es ist, Fremde
schnell an jeden gewünschten
Ort zu fahren. „Saarland-Straße
? Kenn ick überhaupt noch
janich, wo soll die denn sein,
Mister?“ Der Taxifahrer kratzt
sich nachdenklich an der Stirn
und gibt Gas. „Nah bei Anhalter
Bahnhof, well !“ entsinnt sich Mister Brown aus
Texas. An der Ruine des früheren, im Weltkrieg
zerstörten Anhalter Bahnhofs angekommen,
kann er außer dem als Technisches Denkmal
verbliebenen Bahnhofsportal nichts mehr aus
seiner Kindheit wiedererkennen. Eine Saarland-
Straße gibt es nicht, nirgendwo in Berlin.
© Pixabay
„It was been hier in die Nähe of Anhalter Bahnhof“,
weiß er nur anzugeben und bringt den Mann
am Steuer in Verzweiflung, als dieser mehrere
Runden auf der Dessauer, Potsdamer und Stresemannstraße
dreht. Plötzlich kommt der Chauffeur
auf eine Idee und ruft die Taxi-Zentrale an, bei der
er sich erkundigt, ob es hier mal eine Saarland-
Straße gab und wie diese heute heißt. Das Ergebnis
ist verblüffend, und so erfahren beide Insassen
des Taxis, dass sie schon seit über 70 Jahren
nicht mehr so heißt, sondern Stresemannstraße.
Mister Brown bezahlt die Fahrerei und begibt
sich selbst auf die Suche nach jenem Haus, in
dem er einst als Kind gewohnt hatte. „It was near
bei die Anhalter Bahnhof“ murmelt er vor sich
hin und blickt neugierig in alle Richtungen, ob
es diesen Altbau eventuell doch noch gibt. Nach
einer halben Stunde des Umherlaufens und Suchens
macht er in einem Cafe halt, setzt sich zu
einer älteren Dame an den Tisch und bestellt
Kaffee und ein Stück Obstplunder, das er schon
als Kind immer so gern gegessen hatte, als er
noch Berliner war.
Mit der Dame kommt er schnell in Kontakt und
erfährt, dass er ganz ans Ende der Stresemannstraße
in Richtung Landwehrkanal gehen solle,
wo noch mehrere alte Wohnhäuser stehen. Er bedankt
sich vielmals und geht in die angegebene
Richtung, wo er zu seiner großen Überraschung
das gesuchte Haus findet und hoffnungsvoll auf
die Namensschilder schaut. Und es verschlägt
ihm die Sprache und lässt seine Pulsfrequenz
schnell ansteigen, denn der Nachname seiner
damaligen ersten Liebe als er 14 war, steht noch
immer auf dem Klingelbrett: Müller !
Er kann es nicht glauben. Sollte sie noch immer
hier wohnen, nach all den langen Jahrzehnten?
Hatte sie nie geheiratet? Er spürt seinen Herzschlag
wie wild, und Herb Brown stehen fast
schon die Freudentränen in den Augen – ein
Wiedersehen nach so langer Zeit...
Doch die Freude verlässt ihn
wenige Augenblicke später,
als ihm ein langhaariger,
unrasierter Typ die Tür öffnet
und ihn ins Wohnzimmer
eintreten lässt. Dort
sitzen mehrere andere junge
Leute einer Wohngemeinschaft
– darunter auch Müller
–, die ihn verständnislos angaffen. Der Mister
aus Amerika wundert sich nicht lange und verlässt
enttäuscht die ihm altvertraute Wohnung.
Müller heißen viele in Berlin, genau wie vor über
75 Jahren.
© AdobeStock
G Jürgen Hartwig

Was ist eigentlich
ein Podcast?
Ein Podcast ähnelt einer Radiosendung, die man über das Smartphone oder den Computer hören
kann. Er besteht aus mehreren Folgen, die eine Serie ergeben. Es gibt Podcasts zu Politik, Geschichte,
Musik, Reisen, Sport, Gärtnern, Kochen etc. Kurzum: Ein Podcast sorgt für abwechslungsreiche
Unterhaltung und ermöglicht, sich mit einem Thema zu beschäftigen, für das man sich schon lange
interessiert. Auch das eigene Hobby kann mit einem Podcast vertieft werden. Und das Gute ist: Um
ihn zu hören muss man nicht vor dem Radio sitzen, man kann dabei auch im Park spazieren gehen.
Wie das geht? Einfach im Smartphone auf die App Podcast tippen, einen auswählen und los geht’s!
In der Podcast APP auf dem Handy und auf den Internetportalen des öffentlich-rechtlichen Rundfunks
sind Podcasts kostenlos. Mittlerweile gibt es tausende Podcasts. Wir möchten Ihnen vier empfehlen:
Musik ist eine Waffe – Die Geschichte
von Ton Steine Scherben
Ein Podcast, der die Geschichte der Band Ton
Steine Scherben und die Solo-Karriere Rio Reisers
erzählt. Absoluter Höhepunkt: In diesem
Podcast sind erstmals Ausschnitte aus einem
60-stündigen Gespräch Rio Reisers zu hören, das
er 1993 für seine Autobiographie geführt hat. In
jeder Folge ist ein Promi wie Herbert Grönemeyer
oder Marianne Rosenberg zu Gast.
8 Folgen, Moderation: Philip Meinhold
Geschichten aus der Geschichte
Dieser Podcast ist perfekt geeignet für Menschen,
die sich für Geschichte interessieren. Jede
Woche erscheint eine neue Folge von zwei äußerst
sympathischen Historikern mit österreichischem
Akzent. Das Besondere: Sie erzählen sich
abwechselnd jeweils von einem Ereignis oder
Menschen, quer durch alle Epochen. Dabei weiß
der eine nie, worüber der andere sprechen wird.
Jeden Mittwoch eine neue Folge, Moderation:
Daniel Meßner und Richard Hemmer
Caro ermittelt
Ihren eigentlichen Ruhm erfuhren Podcasts mit
dem Thema True Crime, was übersetzt soviel heißt
wie: Wahres Verbrechen. Unter den True Crime
Podcasts ist dieser hier etwas Besonderes. Die Berliner
Hobby-Detektivin Caro spürt auf komödiantische
Weise Trickbetrüger und Cyber-Kriminelle
auf. Während man etwas über wahre Verbrechen
erfährt, kann hier also auch viel gelacht werden.
Fall 1: 3 Folgen, Fall 2: 12 Folgen, Fall 3: 7 Folgen,
Moderation: Caroline Labusch
Die Paartherapie
Beziehungsprobleme sind ein weit verbreitetes
Phänomen, dem sich jedoch die wenigsten Menschen
stellen. Eine seltene Ausnahme sind die
Paare, die sich für diesen Podcast öffnen und Einblicke
in die Konflikte, Seitensprünge und Eifersüchteleien
ihrer Beziehung gewähren. Durch die
Antworten des Paartherapeuten Eric Hegmann
kann man viel für die eigene Beziehung lernen.
Staffel 1: 8 Folgen, Staffel 2: läuft gerade,
Moderation: Eric Hegmann

SENIOR MODELS
14
Wie wird man eigentlich Seniorenmodel?
© Teodor Lazarev/AdobeStock
Ein Blick in die Büroräume von the-models
© the-models (2)
Die Schönheit des Alters ist gefragt
Wie Werbung funktioniert, kann gut am eigenen
Kaufverhalten beobachtet werden. Man interessiert
sich einerseits für Produkte, die man aktuell
braucht: Im Sommer Bademode, im Winter einen
Schal. Oder eine Creme, die verspricht, einen
Ausschlag zu lindern. Andererseits spielt es auch
eine Rolle, wer einem diese Produkte präsentiert.
So werden Kinder von anderen Gesichtern angesprochen
als Erwachsene. Für jede Altersgruppe
gibt es einen Markt. Einer davon ist der für Seniorinnen
und Senioren.
Aktuell leben rund 21 Millionen Rentnerinnen und
Rentner in Deutschland. Die fühlen sich naturgemäß
von Werbung angesprochen, in denen ihnen
Models in ihrem Alter entgegenblicken. Aber wie
wird man eigentlich Seniorenmodel? Darüber
habe ich mit Melke Cetin, dem Agentur-Gründer
und Geschäftsführer von the-models gesprochen.
Zunächst wollte ich wissen: Braucht
man für den Beruf des Seniorenmodels
Vorerfahrungen?
„Nein“, sagt er. „Die Kunden von
the-models wünschen sich authentische
Menschen und eine interessante
Ausstrahlung.“ Man muss also
weder Profi noch Laie sein, um als Seniorenmodel
Geld zu verdienen. Wo wir auch schon beim
nächsten Thema wären: Mit der Bezahlung von
Foto Shootings lässt sich die Rente hübsch aufpeppen.
Im Schnitt verdient man 1.000,- Euro pro
Tag. Natürlich kommt es auf die Anzahl der Aufträge
an, wie viel Geld man mit dem Modeln ver-
dienen kann, aber die Bereiche, aus denen diese
Aufträge kommen, sind breit gefächert. „Die Anfragen
reichen von Mode über Reisen bis hin zu
Medizin“, sagt Cetin. Zudem würde niemand für
Aufträge verpflichtet werden. Es sei ein Angebot
zum Geld verdienen, im Sinne von: Nichts muss,
vieles kann.
„Viele unserer Seniorenmodels werden von ihren
Kindern oder Enkelkindern auf die Idee gebracht,
sich bei uns zu bewerben“, sagt Cetin. Ein Enkel
habe seinen Großvater gefragt, ob er denke, dass
er sich acht Stunden am Tag mit seinem Garten
beschäftigen könne und ihn damit zum Nachdenken
bewegt. Und das Geld sei ja auch nicht der
einzige Grund, der ältere Menschen dazu bewege,
Model zu werden. Manche erfüllen sich damit einen
lang ersehnten Wunsch. Andere blühen dabei
einfach auf, bekommen Bestätigung, von der
sie auch im Privaten zehren. Sie treten aus ihrer
Komfortzone und lernen neue Menschen kennen.
Und wie funktioniert so eine Bewerbung nun
konkret? Über ein kostenloses Anmeldeformular
auf der Website. Dort werden Daten wie Größe,
Haar- und Augenfarbe abgefragt und es kann ein
Foto hochgeladen werden. „Da bevorzugen wir
Bilder, die nicht bearbeitet wurden und auf denen
die Leute ungeschminkt sind“, sagt Cetin. So
erkennen wir den Menschen am besten. Und die
professionellen Bilder werden ja dann sowieso
von anderen gemacht.
info@the-models.de
G Marlen Pelny
www.the-models.de

Darf ich bitten?
GUTE BERLINER ADRESSEN FÜRS TANZVERGNÜGEN
Tanzen hat positive Effekte, von denen besonders
Ältere profitieren: Es steigert die Fitness und die Beweglichkeit.
Zusätzlich werden reichlich Endorphine
ausgeschüttet. Das sind die Hormone, die für das
Glücksgefühl verantwortlich sind. Natürlich gehen
die meisten Tanzbegeisterten ihrer Leidenschaft
nicht nach, weil der Arzt und Apotheker es empfiehlt,
sondern einfach, weil es ihnen Freude bereitet.
Und genau das ist das Geheimnis des Tanzens: Die
Bewegung zum Rhythmus der Musik fühlt sich spielerisch
und leicht an. Doch wo in Berlin finden sich
die Orte, and denen auch Seniorinnen und Senioren
sich wohl fühlen und gerne das Tanzbein schwingen?
Wir haben uns für Sie umgesehen.
Standard-Tanz:
Der Allzeit-Favorit
CAFÉ KEESE IN CHARLOTTENBURG. Das Café Keese ist
der Klassiker für Tanzbegeisterte in Berlin. Jeden Sonntag
wird hier ab 14:30 Uhr Uhr zum Tanztee geladen. Wer gerade
nicht auf der Tanzfläche ist, kann der Musik bei Kaffee und
Kuchen lauschen. Legendär sind die Tischtelefone, durch die
die Aufforderung zum Tanz auch Schüchternen leichter fällt.
Ort: Café Keese, Bismarckstraße 108 in 10625 Berlin
Tel.: 3129111, info@cafekeese.de
TANZSCHULE TRAUMTÄNZER IN TEMPELHOF. Wer hier
gerne tanzen möchte, sollte sich den Dienstag freihalten. Im
Flughafen Tempelhof veranstaltet die Tanzschule Traumtänzer
regelmäßig Tanzveranstaltungen für Seniorinnen und Senioren.
Vor dem zweistündigen Tanzcafé können Interessierte
auch an einem Tanzunterricht von 45 Minuten teilnehmen.
Das Tanz-Café findet von 15 - 17 Uhr statt und kostet 6 Euro.
Wer vorher noch unter Anleitung üben möchte, zahlt 12 Euro.
Ort: Tanzschule Traumtänzer, Columbiadamm 8, 12101 Berlin
Tel.: 69041329, mail@traumtaenzer.de
DIE RUSCHE TANZT IN LICHTENBERG. Auch hier treffen
sich Singles und Paare zum Tanzen. Nach Renovierungsarbeiten
lädt die Begegnungsstätte Rusche ab September
2024 wieder mittwochs ab 14 Uhr zu Musik, Kaffee
und Kuchen ein. Livebands wie die Alex-Band, die Spreematrosen
oder die Remix-Band spielen auf. Für die Veranstaltungen
gibt es einen Karten-Vorverkauf. Um telefonische
Anmeldung wird gebeten.
Ort: Die Rusche, Ruschestraße 43, 10367 Berlin
Tel.: 5592381, till.buchwald@kiezspinne.de
Square Dance:
Tanzfiguren mit Ansage
RUBBER DOLLIES SQUARE DANCE CLUB IN ZEHLENDORF
70 Tanzfiguren gibt es beim Square Dance insgesamt. Welche
davon als nächstes kommt, entscheidet der so genannte
„Caller“. Jeden Dienstagabend um 19:30 Uhr treffen sich
die Square Dancer vom „Rubber Dollies Square Dance Club
Berlin“ im Zehlendorfer Hertha-Müller-Haus. Beim Tag der
offenen Tür können Neugierige den Tanzclub kennenlernen.
Wie man hört, werden immer noch Mittänzer gesucht.
Ort: Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89
14163 Berlin, Tel.: 0163 7000594
Modern Dance: Ausdrucksstark
und zeitgenössisch
BALANCE ARTS 55+ IN BIESDORF. Moderner Tanz ist überaus
vielseitig. Die Tanzschule Balance Arts in Biesdorf hat
ihren Kurs speziell auf die Bedürfnisse von älteren Tänzern
ausgerichtet. Die Bewegungsfolgen werden leicht vereinfacht,
damit auch Menschen mit Einschränkungen mitmachen
und Spaß haben können. Modern Dance macht fit,
erweitert den Bewegungsradius und erhöht das Wohlbefinden.
Die Modern Dance 55+ Gruppe trifft sich jeden Montag
um 10 Uhr. Um Anmeldung wird gebeten.
Ort: Grünes Haus, Boizenburger Straße 52, 12619 Berlin
Tel.: 56586398, tanzschule@balance-arts.de

AUF PARTNERSUCHE
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Im Gespräch mit Marianna Exter vom Online-Portal www.50plus-treff.de
Partnersuche ab 60 - Nochmal neu verlieben?
Für ältere Singles ist es oft schwierig, in
Kneipen, Bars oder bei Veranstaltungen neue
Leute oder einen Partner kennenzulernen.
Passende Lokalitäten gab und gibt es kaum.
Mit zunehmendem Alter fällt zudem auch der
Arbeitsplatz als mögliche „Partnerbörse“ weg
und im eigenen Freundeskreis sind in der
Regel die meisten in einer Beziehung und ein
fester Freundeskreis wurde bereits aufgebaut.
Dennoch ist bei vielen der Wunsch da, sich
nochmal neu zu verlieben. Wir sprachen
mit Marianna Exter vom Online-Portal
50plus-Treff über Partnersuche im Alter.
• Ihr Online Portal gibt es seit fast
20 Jahren und ist auf Ältere zugeschnitten?
Was erwarten Senioren bei der
Partnersuche?
Marianna Exter: Wir bieten älteren Singles eine
Online-Partnerbörse mit der Möglichkeit, zunächst
diskret und anonym neue Menschen
kennenzulernen. Unsere Mitglieder haben eine
Erwartungshaltung, die sich von den Jüngeren
unterscheidet. Denn spätestens mit 50 Jahren
hat man viel klarere Vorstellungen von dem, was
man hat und was man will. Auch davon, welche
Eigenschaften der potentielle Partner oder die
potentielle Partnerin mitbringen sollte. Weltanschauung,
Hobbies und Interessen sind gefestigt
und sie haben eben mehr Erfahrungen gesammelt
und wollen sich nicht mit halbherzigen Kompromissen
abfinden.
Generell kann man sagen, dass über 50-Jährige
viel offener und technisch fortschrittlicher
sind, als man denkt, und sich in dieser Hinsicht
kaum von 30-Jährigen unterscheiden. Unsere
Mitglieder sind jung, vital, unternehmenslustig
und offen gegenüber Neuem. Sie genießen den
Renteneintritt, der neue Perspektiven eröffnet.
Sie reisen, machen Sport und checken Ihre Emails
mehrmals am Tag. Sie loggen sich mit Ihrem Ipad
oder Smartphone ein, sie chatten, bloggen, posten
Youtube-Links und nutzen modernste Social
Media Features, um neue Kontakte zu knüpfen.
• Sind die Nutzerzahlen auf Ihrem Portal
von Frauen und Männern gleich hoch?
Wir haben über 600.000 Mitglieder. Im Gegensatz
zu Partnerbörsen, die eine jüngere Zielgruppe
bedienen, haben wir bei uns im 50plus-Treff tatsächlich
einen leichten Damen-überschuss (ca.
53 Prozent der Nutzer sind Frauen). Wir erklären
dies damit, dass vor allem Frauen eher einen
gleichaltrigen oder etwas älteren Partner suchen
und kein Interesse daran haben, von einem
30-Jährigen kontaktiert zu werden. Vielleicht ist es
wirklich so, dass Männer eher nach einer jüngeren
Partnerin suchen als Frauen. Das würde erklären,
warum Partnerbörsen, die jüngere Singles bedienen,
einen Männerüberschuss haben. Wir glauben,
dass Frauen ganz realistisch an die Partnersuche
gehen, während einige Männer doch noch
einmal ihre Jugend aufleben lassen möchten.
• Wie lange dauert es im Durchschnitt auf
Ihrem Portal, eine*n Partner*in zu finden?
Heute ist es wesentlich einfacher für ältere Menschen
neue Bekanntschaften zu machen als vor
20 Jahren. Denn mit der Möglichkeit der Online-
Partnersuche im Internet können Menschen –
quasi per Knopfdruck – Gleichgesinnte finden
„Ich bin sehr glücklich,
im 50plus-Treff jemanden gefunden zu haben,
zumal ich schon seit ca. drei Jahren
in verschiedenen Singlebörsen nach
meinem Traummann gesucht habe.“

17
und unkompliziert und schnell neue Kontakte
knüpfen. Sich auf einem Partnersuche-Portal zu
registrieren und ein Profil zu erstellen, dauert
nur wenige Minuten. Sogar wenn man das Ganze
„passiv“ angeht – vorausgesetzt man macht sich
die Mühe, ein aussagekräftiges Profil mit Foto zu
erstellen – kommen schon binnen weniger Stunden
die ersten Kontaktanfragen rein.
Früher mussten Partnersuchende in der Zeitung
eine Annonce aufgeben und einige Briefe schreiben,
was sicher ziemlich aufwändig war. Erst nach
langem Briefkontakt und einer sehr gesteigerten
Erwartungshaltung kam dann das erste Treffen.
Heute geht das mit dem Internet viel schneller.
Auch die Erwartungshaltung und die Rollenverteilungen
haben sich mittlerweile verändert. Früher
durfte eine Frau bei Männern nie den ersten
Schritt machen. Frauen gingen zum Tanztee und
haben gehofft, dass Sie von einem „netten Herrn“
angesprochen werden. Heute und im Internet ist
es glücklicherweise ganz anders. Durch die Anonymität
und Wandel der Geschlechterrollen
haben Frauen weniger Hemmungen den ersten
Schritt zu machen. So kommt es zu viel mehr
Austausch, mehreren Kontakten und mehr Erfolgsgeschichten.
Vor diesem Hintergrund finden
viele binnen wenigen Monaten einen Partner. Genaue
Zahlen haben wir leider nicht, aber wir bekommen
oft die Erfolgsgeschichten zugeschickt.
• Wie funktioniert die Partnervermittlung
bei 50+ Treff? Gibt es einen Unterschied
zu anderen Online-Portalen?
Der 50plus-Treff ist viel mehr Kontaktbörse als reine
Partnerbörse: Das Portal verbindet Menschen,
egal ob diese auf Partnersuche sind oder einfach
nach Freundschaften suchen. Unsere Mitglieder
tauschen sich über unterschiedlichste Themen
aus, chatten und bloggen oder treffen sich bei
regionalen Events – so entstehen Freundschaften.
Viele suchen zunächst auch nur nach netten
Kontakten und lernen erst später jemand Besonderen
kennen.
„Ich war auf der Suche nach einem
Wanderfreund. Und habe ihn gefunden. Allerdings
trennen Salzburg und Nürnberg 230 Kilometer.
Nach unserer ersten gemeinsamen Wanderung
im strömenden Regen durch die Berge haben wir
uns ineinander verliebt. Jetzt schmieden wir
Zukunftspläne.“
• Gibt es unter Ihren Nutzer*innen
misstrauische Menschen? Bieten Sie
ihnen dann z.B. ein Treffen in Ihren
Räumlichkeiten an?
Misstrauen ist bei Internetbekanntschaften immer
angebracht. Wie beim Austausch persönlicher
Daten (nie zu schnell) ist auch der Zeitpunkt
für das erste Treffen ein sensibles Thema: Auf der
einen Seite sollte man sich Zeit lassen.

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„Ich bin der Gruppe beigetreten, um einen
Freundeskreis in meinem Alter zu finden.
Aber ich habe was anderes gefunden.
Woran ich nicht mal dachte:
meinen Seelenmenschen,
MEINE GROSSE LIEBE.“
Auf der anderen Seite sollte man aber auch nicht
zu lange mit dem ersten Treffen warten, denn
sonst könnte sich eine zu große Erwartungshaltung
aufbauen, die am Ende enttäuscht wird. Das
erste Date sollte nach Möglichkeit ein Treffen auf
neutralem Boden, etwa ein Restaurant in einer
Stadt auf halber Strecke zwischen den Wohnorten
stattfinden, jedoch niemals in der eigenen
Wohnung. Wir können keine Räumlichkeiten für
das erste Treffen anbieten, da unsere Mitglieder
über das ganze Land (bzw. mehrere Länder) verteilt
sind und unser Firmensitz in Starnberg liegt.
• In welchem Alter kommen die meisten
zu Ihnen? Wer sind die Ältesten?
Die Kernzielgruppe liegt zwischen 55-65 Jahren.
Wir haben aber auch sehr viele Mitglieder, die
über 80 Jahre alt sind.
• Gibt es auch Gruppentreffen?
Real-Life Gruppentreffen in fast 40 Städten an,
bei denen regelmäßige Aktivitäten (wie Stammtische,
Bowling, Wandern Weinproben oder der
gemeinsame Weihnachtsmarktbesuch) stattfinden.
Diese Treffen haben sich als echtes Erfolgsrezept
herausgestellt, denn so sind unzählige
neue Freundschaften entstanden und zahlreiche
Mitglieder haben bei solchen Events offline ihren
Partner gefunden.
• Merken Sie einen Anstieg Ihrer
Nutzerzahlen dadurch, dass mehr
ältere Menschen Internet und
Smartphones nutzen?
Ja. die zunehmende Nutzung von Internet und
Smartphones durch ältere Menschen bringt der
Dating-Branche einen stetigen Zuwachs.
• Was kostet eine Mitgliedschaft?
Die Registrierung ist natürlich kostenlos. Sogar
die Nutzung vieler Funktionen ist kostenlos möglich
(sofern das Mitglied ein ausgefülltes Profil
hat). So können beispielsweise alle Mitglieder
Premium-Mitglieder kostenlos anschreiben,
Lächeln senden sowie den Chat, das Forum, die
Regional- und Themengruppen, den Blog u.v.m.
kostenlos nutzen. Für eine unbeschränkte Nutzung
ist der Abschluss einer Premium-Mitgliedschaft
notwendig. Diese kostet ab 14,95 €/Monat.
„Es kamen so viele Zufälle zueinander,
bis eine andere Frau und ich
über das Onlineportal zusammen kamen.“
• Was würden Sie persönlich jedem,
der auf diesem Weg einen Partner sucht,
mit auf den Weg geben?
Die Grundregeln sind, das Ganze locker anzugehen,
optimistisch und aktiv zu bleiben. Unser
Rat: Suchen Sie zunächst nach neuen Freunden!
Machen Sie sich also zunächst keine Gedanken
darüber, ob Sie den Traummann oder die Traumfrau
finden. Konzentrieren Sie sich einfach darauf,
neue Kontakte zu knüpfen.
• Wie sollte ein Online-Profil gestaltet ein?
Individuell und authentisch. Die eigenen Stärken,
was einen ausmacht, der Lebensstil und
die Hobbies sollen hervorgehoben werden, um
die Neugier potentieller Interessenten zu wecken.
Authentizität ist langfristig der beste Weg,
um jemanden Passenden kennenzulernen. Das
Profil-Bild, im Idealfall ein Bild, das eindeutig
das Gesicht zeigt, soll das aktuelle Aussehen widerspiegeln.
Auf dem Bild sollte man unbedingt
glücklich und vorteilhaft aussehen. Dating-Profile
ohne Foto und vollständige Angaben im eigenen
Profil werden meistens komplett übersehen bzw.
von den wenigsten angeklickt.
G Das Gespräch führte Marlen Pelny.

19
Kategorie 1:
Das bin ich. Individuell im Alter
Platz 1 | Cordia Schlegelmilch
Noch attraktiv im hohen Alter
Kategorie 2:
Mittendrin. Aktiv und engagiert bis ins hohe Alter
Platz 2 | Ferdinand Jendrejewski | Wanderung
BAGSO-Fotowettbewerb „VielfALT“
Schöne Perspektiven
auf das Alter
Kategorie 3: Licht und Schatten.
Herausforderungen im Alter
Platz 2 | Franziska Barth | Denise
Kategorie 4:
Gemeinsam geht was.
Jung und Alt im Austausch
Platz 3 | Julia Otto | Letzter Besuch
All die Facetten des Lebens im Alter zu zeigen, das war die Absicht
des Fotowettbewerbs „VielfALT“ der Bundesarbeitsgemeinschaft der
Seniorenorganisationen (BAGSO).
Im ersten Halbjahr 2023 wurden um die 1.500 Beiträge eingereicht,
aus denen eine unabhängige Jury zwölf Preisträger*innen in unterschiedlichen
Kategorien auswählte. Eine Online-Abstimmung im Juni
bestimmte außerdem die Gewinnerin des Publikumspreises. Bundesseniorenministerin
Lisa Paus überreichte im September 2023 Preise
im Gesamtwert von 19.000 Euro an die Gewinnerinnen und Gewinner.
„Die Fotos sind ein starkes Signal für differenzierte Altersbilder: Sie
zeigen, dass Individualität, Engagement und Mut unabhängig vom
Lebensalter sind.“ BAGSO-Vorsitzende Dr. Regina Görner ergänzte:
„Realistische Altersbilder sind enorm wichtig dafür, dass ältere Menschen
in unserem Land ihre Potenziale nutzen können. Dazu will der
Fotowettbewerb beitragen. Ja, das Alter kann Einschränkungen und
Hilfebedürftigkeit mit sich bringen. Aber Älterwerden bedeutet auch
aktiv sein, engagiert, auch queer, auch migrantisch, auch sportlich,
auch experimentierfreudig und vieles mehr. Ältere sind alles, was
alle anderen Generationen auch sind.“
Alle Siegerfotos unter:
www.bagso.de/fotowettbewerb

EHRENAMT
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© envatoelements/Rawpixel
Ruhestand? Ehrenamt!
Miteinander Kultur, Bildung
und Sport erleben
In unseren sieben bezirklichen Freizeitstätten
bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich ehrenamtlich
zu engagieren und gleichzeitig neue Menschen
kennenzulernen. Unterstützen Sie uns bei
der Veranstaltungsorganisation, im Gästeservice
oder werden Sie Gruppenleiter*in für eines Ihrer
Hobbys. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihr Wissen
und Können und besonders Ihre Freude ehrenamtlich
weiterzugeben. So wird Ihr Ehrenamt ein
Gewinn für alle Beteiligten.
Schenken Sie Zeit
Nachbarschaftliche Beziehungen in Ihrem
Wohn umfeld können Sie durch Mitwirkung im
Gratulationsdienst stärken. Überbringen Sie
Glückwünsche zu Geburtstagen und Ehejubiläen,
tauschen Sie Informationen aus und erhalten
Sie Dankbarkeit zurück. Hierbei können
gute Bekanntschaften oder echte Freundschaften
entstehen, die auch Ihr Leben bereichern.
Sie Telefonieren gerne?
Ältere Mitbürger*innen wünschen sich einfach
mal jemanden zum Reden. Als Ehrenamtliche/r
am Seniorentelefon hören Sie ihnen zu, spenden
bei Bedarf etwas Trost oder beraten bei persönlichen
Anliegen. Wo es möglich ist, unterstützen
Sie und vermitteln ggf. Kontakte zu anderen Einrichtungen
des Bezirksamtes. Ein offenes Ohr für
andere zu haben, schafft Nähe und verbindet.
Haben wir Ihre Neugierde geweckt?
Gerne beraten wir Sie zu den Einsatzmöglichkeiten.
Starten Sie mit einer unverbindlichen
Probearbeit und schnuppern Sie erst einmal
rein ins Ehrenamt. Unsere ehrenamtlichen
Mitarbeiter*innen erhalten neben einer Einarbeitung
und einer Aufwandsentschädigung das
gute Gefühl, andere glücklich zu machen.
• Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf
Frau Weidner, Tel. 90299-2843 oder
soz-ehrenamt@ba-sz.berlin.de

TREFFPUNKTE
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Hertha-Müller-Haus
Begegnungs-, Beratungs-und Freizeitzentrum
in Kooperation mit dem Förderverein für die
Seniorenarbeit im Hertha-Müller-Haus e. V.
© Axel Boy
Argentinische Allee 89, 14163 Berlin
Leitung: Herr Lehmann, Tel. 81499953
hertha-mueller-haus@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/herthamuellerhaus
Öffnungszeiten: Mo-Fr 10.30-17.30 Uhr
Im breiten Angebot an Gruppenaktivitäten finden Sie: Sprachkurse für Englisch, Französisch,
Spanisch und Italienisch • gesundheitsfördernde Aktivitäten wie altersgerechte Wohlfühlgymnastik,
Nordic Walking, Seniorentanz, Standard und Lateinamerikanische Tänze, bewusstes Atmen,
Lungensport, Qigong, Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene • Feldenkrais, Pilates, Autogenes
Training, Thaiji mit Schwertform • kulturelle Gruppen für Literatur, Singen sowie allgemeiner Gesprächskreis
• kunsthandwerkliche Gruppen wie Porzellanmalerei, Töpfern, kreatives Gestalten,
bildnerisches Gestalten und experimentelles Malen • Spielgruppen (Schach, Bridge, Doppelkopf)
• Gartengruppe • Tischtennis • Gehörlosengruppe • Blindengesprächsgruppen
24.09.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Bingo
Wir drehen heute Nachmittag die Bingo-Kugel
und sind ganz gespannt, wer denn wohl einen
kleinen Preis gewinnen wird.
→ kostenfrei, zzgl. Kaffeegedeck 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie
bereit. Anmeldung telefonisch bei
Herrn Lehmann unter 81499953.
08.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Präventionsnachmittag der Polizei
Unsere Präventionsbeauftragte der Polizei,
Patricia Bolz, wird einen Vortrag über die
neuesten Betrugsmaschen halten.
Anschließend hat sie ein offenes Ohr für
Ihre Fragen und Belange.
→ kostenfrei, zzgl. Kaffeegedeck 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie
bereit. Anmeldung telefonisch bei
Herrn Lehmann unter 81499953.

TREFFPUNKTE
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Maria-Rimkus-Haus
© Axel Boy
Gallwitzallee 53, 12249 Berlin
Leitung: Frau Reinfeld, Tel. 76683862
maria-rimkus-haus@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/mariarimkushaus
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr
Das am Gemeindepark Lankwitz gelegene Haus mit gemütlicher Terrasse inklusive Vogelgezwitscher
ist barrierefrei zugänglich. Die Freizeitstätte verfügt über einen größeren Saal, zwei Gruppenräume
und ein Töpferstudio. Das Maria-Rimkus-Haus bietet ein vielfältiges kulturelles Angebot und
Tanznachmittage an, am 1. Donnerstag im Monat einen queeren Stammtisch, sowie Sprachkurse,
Yoga, Gymnastik und Gesellschaftsspiele. Hier lernen Sie auch Square- und Line-Dance oder Tai-
Che-Gong, spielen Canasta, Rommé, Schach oder Bridge, entspannen bei Aquarellmalerei u.v.m.
01.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Sir Henry de Winter
Mit seinem unvergleichlichen Stil und seinem
eleganten Auftreten hat sich Sir Henry de Winter,
Sänger und Gesamtkunstwerk aus Berlin, komplett
den 20er-, 30er- und 40er-Jahren verschrieben.
Kein anderer schafft es, so unvergleichlich
authentisch, charmant und herrlich witzig durch
das Programm zu führen. Herr de Winter wird
begleitet von seinem Pianisten.
→ Kosten: 4,- €, zzgl. Kaffeegedeck 3,- €
Getränke stehen gegen ein Entgelt bereit.
15.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Berlin im Licht
Das Duo Klarton nimmt Bezug auf die Berliner
Lichtwoche im Oktober 1928, die übrigens seit
Jahren eine „Renaissance“ mit kunstvoll durch
Laser erleuchteten Gebäuden hat. In diesem
Programm gibt es viele unserer Milieulieder,
Schlager und Chansons der 20er. Dadurch wird
ein vielschichtiges Bild der sogenannten „Goldenen
Jahre“ gezeichnet, die für allzu viele gar
nicht so golden gewesen sind.
→ Kosten: 5,- €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen ein Entgelt bereit.
19.11.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• SonMex – Klänge der Karibik
Mit mexikanischen und kubanischen Liebesliedern
verzauberte das Ensemble bereits das Publikum
bei Auftritten in der mexikanischen Botschaft,
im Berliner Rathaus und beim Festival
der Kulturen. Raus aus der Kälte – rein in die tropische
Sonne! Raus aus der Melancholie – rein
in die Lebensfreude und Lässigkeit der Karibik!
Natasha Tarasova singt, begleitet von der Gitarre,
kubanische und mexikanische Boleros, Bossa
Nova und ...lassen Sie sich einfach überraschen.
→ Kosten: 6,- €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen ein Entgelt bereit.
03.12.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Weihnachtskonzert
Das Ensemble „Kristall-Berlin“ unter der Leitung
von Wilfried Schmidt in der Triobesetzung Klavier,
Violine und Oboe lädt zu einem Programm
mit weltbekannten Musikwerken der klassischen
Musikliteratur rund um Winter und Weihnachten
ein. Natürlich dürfen internationale und deutsche
Weihnachtslieder zum Mitsingen nicht
fehlen... Auch berühmte Hirtenmusiken von G.F.
Händel, Musik von Engelbert Humperdinck aus
„Hänsel und Gretel” u.v.m. werden erklingen.
Eine Moderation rundet das Konzert ab.
→ Kosten: 4,- €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen ein Entgelt bereit.

23
Hans-Rosenthal-Haus
© Axel Boy
in Kooperation mit dem Förderverein der
Freunde des Hans-Rosenthal-Hauses e. V.
Bolchener Str. 5, 14167 Berlin, Leitung: Frau Starke
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr, Tel. 8119196
hans-rosenthal-haus@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/hansrosenthalhaus
Das Hans-Rosenthal-Haus ist ein offenes Haus für ältere Menschen mit und ohne Behinderung,
die ihr Leben aktiv und in der Gemeinschaft gestalten möchten. Es gehört zu den beliebtesten
Kieztreffpunkten Zehlendorfs mit einem vielfältigen und facettenreichen Veranstaltungs- und Musikprogramm.
Bei den vielseitigen Aktivitäten von Porzellanmalerei über kreatives Kochen bis hin
zu Literaturnachmittagen steht die Geselligkeit stets im Mittelpunkt. Weitere inspirierende Aktivitäten
finden Sie in der Broschüre „Wir treffen uns! – Gruppenaktivitäten für Steglitz-Zehlendorfer
Seniorinnen und Senioren“. Sie ist in der Freizeitstätte erhältlich.
10.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Oktoberfest
DJ Steffen Helm lässt es im Hans-Rosenthal-
Haus richtig krachen. Bei „eins, zwo, drei gsuffa“
drehen sich die Dirndl und die Lederhosen werden
heiß… Ein paar Leckereien werden Sie auch
wieder erwarten.
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- € | Anmeldung empfohlen
Eine Veranstaltung des Fördervereins
24.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Klassischer Nachmittag
Wir lassen uns verzaubern von dem Quartett
Amadeus und uns entführen in „Souvenir
Amour“ von Beethoven, Brahms, Kreisler etc.
→ Kosten: 6, € | Anmeldung empfohlen.
10.11.2024 | Einlass: 10 Uhr | Beginn: 11 Uhr
• Jazzmatinee: Sir Gusche lädt wieder ein...
Was soll man da noch mehr sagen, außer
dass Sie zusätzlich wieder ein leckeres
Frühstück erwartet?
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- € | Anmeldung empfohlen
Eine Veranstaltung des Fördervereins
2./3.12.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Weihnachtsfeier mit Stefanie Simon
Stefanie Simon verzaubert uns mit einem
besinnlichen und stimmungsvollen Weihnachtsprogramm
mit Liedern (fast) aus der
ganzen Welt.
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Anmeldung empfohlen.
Eine Veranstaltung des Fördervereins

TREFFPUNKTE
24
Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm
© Axel Boy
Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin
Leitung: Frau Müller, Tel. 7726055
kommunikationszentrum-am-od@
ba-sz.berlin.de
www.fb.com/kommunikationszentrumamostpreussendamm
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr
„Vielfalt Leben“ ist das Motto des Kommunikationszentrums am Ostpreußendamm. In diesem Jahr
werfen wir einen Blick auf das vielfältige Leben in unserer bunten Stadt und freuen uns auf eine
gute Zusammenarbeit mit KIEZconnect. Neben Vorträgen und musikalischen Darbietungen steht
die Begegnung und der Austausch von Menschen mit und ohne Flucht- Migrationserfahrung im
Mittelpunkt. Die luftig gestalteten Räume der Villa am Ostpreußendamm laden zudem zu einem
großen Angebot an Gruppenaktivitäten ein. Das Erdgeschoss ist für Rollstuhlfahrerinnen und
-fahrer komplett erreichbar. Genießen Sie in den Sommermonaten den Garten zum Kaffeetrinken
und vielleicht für eine Runde Tischtennis oder entspannen Sie ganz einfach in der freundlichen
Atmosphäre des Hauses. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
01.10.2024 | Einlass: 12.30 Uhr | Beginn: 13.30 Uhr
• Oktoberfest
Mit Musik vom Oranke Duo und bayerischen
Spezialitäten wird es wieder zünftig in der
Villa und wir freuen uns auf Ihre Dirndl und
Lederhosen. O’zopft is!
→ Kosten: 5,- €, zzgl. Speisen
Um Anmeldung wird gebeten.
05.11.2024 | Einlass: 13.30 Uhr | Beginn: 14.30 Uhr
• Tanzlust mit Kiry
Wir freuen uns auf 90 Minuten gute Unterhaltung
und Tanz mit dem beliebten Künstler.
→ Kosten: 2,50 €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Um Anmeldung wird gebeten.
26.11.2024 | Einlass: 13.30 Uhr | Beginn: 14 Uhr
• Vielfalt Leben: Iran
Freuen Sie sich auf einen bebilderten Vortrag
von Yvonne Schmidt (Islamwissenschaftlerin).
Bei persischem Tee und Gebäck wird uns die
Gruppe Iran Ava musikalisch in das Land
entführen.
→ Kosten: 6,- € | Anmeldung ist erforderlich
10.12.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• „Schöne Bescherung“
In seinem musikalisch-literarischen Programm
nimmt sich Donato Plögert in Liedern und
kurzen, pointierten Geschichten der
„Festtagsfreuden“ an, die sich unsere lieben
Mitmenschen heutzutage meist schon lange
vor dem Heiligabend selbst bescheren.
→ Kosten: 4,- €, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Um Anmeldung wird gebeten.

25
Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichterfelde West
in Kooperation mit dem Förderverein Bürgertreffpunkt
Bahnhof Lichterfelde West e. V.
© Axel Boy
Hans-Sachs-Str. 4 d, 12205 Berlin
Leitung: Herr Ohrt, Tel. 84313114
bahnhof-lichterfelde-west@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/buergertreffpunktbahnhoflichterfeldewest
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr
Der Bürgertreffpunkt im historischen Bahnhofsgebäude hat sich bei seinen Gästen zu einem beliebten
„Kulturbahnhof“ entwickelt. Mit anspruchsvollen Lesungen, feinster Musikkultur gepaart mit
etwas Theaterflair ist dieser Standort ein „angesagter“ Kulturstandort in Lichterfelde. Er verfügt gegenwärtig
nur über einen größeren Veranstaltungssaal im Erdgeschoss sowie über einen Außenbereich,
der als „Kaffeegarten“ auch für Gruppenaktivitäten genutzt werden kann. Die Räumlichkeiten
sind für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer nur bedingt geeignet. Unsere Freizeitgruppenangebote
entnehmen Sie bitte der Broschüre „Wir treffen uns“, die in unserer Freizeitstätte erhältlich ist.
02.10.2024 | Jause ab: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Oktoberfest im Bahnhof:
Wir feiern wie die Bayern!
„Ozapft is“, in Bierzeltatmosphäre lassen wir mit
einem zünftigen „Prosit“ die Gemütlichkeit hochleben.
Gemeinsam mit Marinio Schlicht singen wir
den Schneewalzer sowie das Kufsteinlied und erfreuen
uns an vielen bayerischen Melodien. So hört
sich die Freiheit der Berge an.
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- € | jeweils inkl. Jause (Brezel und Weißwürste)
| Anmeldung ist erforderlich.
Eine Veranstaltung des Fördervereins
13.11.2024 | Kaffeetafel ab: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• „Berlin, dir kann ick leiden!“
Kind, du sollst nicht immer so schrecklich berlinern!
– dieser mütterliche Warnruf gilt heute mal
nicht. In diesem Programm reden wir, wie uns der
Berliner Schnabel gewachsen ist. Joachim Wenzel
erzählt und liest Heiteres und Launiges in Mundart
von Glassbrenner über Tucholsky bis Liesegang.
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- € | jeweils inkl. Kaffeegedeck
Anmeldung ist erforderlich.
Eine Veranstaltung des Fördervereins
27.11.2024 | Kaffeetafel ab: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Sexy Saxofonmusik
Vier starke Saxofone, zwei Frauen, zwei Männer,
bringen wieder gute Laune in den Bürgertreffpunkt.
Düsenfischers Handarbeitszirkel, so
nennt sich das Quartett, wird uns erneut mit
Spirituals, Swing, Latin, Folk und Pop erfreuen.
Auch das Mitsingen bei bekannten Titeln ist
nicht verboten!
→ Kosten: für Gäste: 7,- € | für Fördermitglieder:
5,- € | jeweils inkl. Kaffeegedeck
Anmeldung ist erforderlich.
Eine Veranstaltung des Fördervereins
11.12.2024 | Einlass: 16.30 Uhr | Beginn: 17 Uhr
• Oh Du Fröhliche!
Der Hxos-Chor singt frohe und besinnliche
Lieder zur Weihnachtszeit. HXOS (gesprochen
„Ichos“) bedeutet im Griechischen „Klang“. Der
gemischte Kammerchor, der unter der musikalischen
Leitung von Stelios Chatziktoris steht,
wird uns mit herrlichem a-capella-Gesang auf
die festlichen Tage einstimmen.
→ Kosten: 7,- € | Der Förderverein lädt
zum Glühwein und Fruchtpunsch ein.
Eine Anmeldung ist erforderlich.

TREFFPUNKTE
26
Hans-Söhnker-Haus
(ehem. Club Steglitz)
© Axel Boy
Selerweg 18-22, 12169 Berlin
Leitung: Frau Knobloch, Tel. 39501418
hans-soehnker-haus@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/hanssoehnkerhaus
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr
Das Hans-Söhnker-Haus im Herzen von Steglitz verfügt über einen Garten, über ein Pool-Billard-
Zimmer, zwei Gruppenräume und einen Veranstaltungssaal. Rollstuhlfahrende sind herzlich willkommen!
Zum vielfältigen kulturellen Angebot zählen u. a. Sprachkurse, Yoga, Gymnastik, Gesellschaftsspiele,
Gedächtnistraining, verschiedene Tanzgruppen, Singen, Qigong, Literatur, Canasta,
Schach, Bridge, Malen, Pool-Billard. Jeden 1. und 3. Freitag laden wir Sie von 14-17 Uhr zum regelmäßigen
Tanznachmittag mit Live-Musik ein.
09.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• „Roland Kaiser“
Zum 50. Bühnenjubiläum des sympathischen
Sängers unterhält Jürgen Perl mit Hits des unvergleichlichen
Künstlers. Singen Sie mit, schunkeln
Sie mit, genießen Sie vor allem die Darbietung.
→ Kosten: 4,- € | zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung empfohlen
30.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Bingo
Bingo im Selerweg. Ein geselliger Nachmittag mit
fröhlichen Gästen. Wer wird wohl einen kleinen
Preis gewinnen?
→ kostenfrei, zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung empfohlen
20.11.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Hommage für Harry Belafonte
Das Kalliope-Team präsentiert Harry Belafonte
– den Sänger der Herzen. Ein fiktives Gespräch,
natürlich mit den unvergesslichen Songs wie
„Island in the Sun“, „Matilda“, „Coconut Woman“.
Mit seinen Liedern hat der junge Harry Belafonte
im Sturm die Herzen von Millionen erobert. Aber
es waren nicht nur die Lieder, die diesen Mann
ausmachen. Harry Belafonte hat seinen Ruhm,
sein Geld und sein Leben in die Waagschale geworfen
im Kampf gegen Rassentrennung, gegen
Gewalt und Unrecht.
→ Kosten: 5,- € | zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung empfohlen
11.12.2024 | ab 11 Uhr
• Weihnachtliches Frühstück
mit Klavierbegleitung
Auch dieses Jahr möchten wir gern in festlicher
Stimmung mit Ihnen ausklingen lassen. Zu einem
weihnachtlichen Frühstück unter dem Weihnachtsbaum
verzaubert Andreas Wolter mit
Weihnachtsmusik am Klavier.
→ Kosten: 3,- € | zzgl. Frühstück inkl. Kaffee
5,50 € | Getränke stehen gegen Entgelt
für Sie bereit. Anmeldung erforderlich

27
Freizeitstätte Süd
© Axel Boy
Teltower Damm 226, 14167 Berlin
Leitung: Frau Stahl, Tel. 84507760
freizeitstaettesued@ba-sz.berlin.de
www.fb.com/freizeitstaettesued
Öffnungszeiten: Mo – Fr 10.30 – 17.30 Uhr
Im Süden Zehlendorfs finden Sie diese großzügig gestaltete Freizeitstätte mit dem Fokus auf
„Gesund leben“. Sie lädt nicht nur im Sommer mit einer schönen Terrasse und dem neu angelegten
Kräuter- und Heilgarten zum Verweilen ein. Das Haus ist rollstuhlgerecht ausgestattet. Die
Mitarbeitenden des Hauses freuen sich auf Ihren Besuch! Sie sind herzlich eingeladen, an den
kulturellen Veranstaltungen – Konzerten, Kabarett, Schauspiel – und einer der vielfältigen Freizeitaktivitäten
teilzunehmen. Die regelmäßig stattfindenden Gruppen zu den verschiedensten
Themen, von Feldenkrais über Gesellschaftsspiele bis zu Sprachlernangeboten übers Tanzen bis
zum Töpfern, entnehmen Sie bitte der Broschüre „Wir treffen uns – Gruppenangebote für ältere
Bürgerinnen und Bürger“. Sie ist in der Freizeitstätte erhältlich.
18.10.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• „Singen mit Susi“ Akkordeonmusik
Frau Langer verzaubert unser Publikum mit ihrer
Akkordeonmusik. Es darf mitgesungen werden.
Texte werden dafür von der Künstlerin zur
Verfügung gestellt.
→ Kosten: 2,50 € | zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung telefonisch bei Frau Stahl
unter 84507760
08.11.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Bhavani Beate Benninghoven
„Musik für die Seele“
Mit eigenen Kompositionen lädt die Berliner
Harfenistin Bhavani Beate Benninghoven zu
Leichtigkeit, zum Träumen und Entspannen ein.
→ Kosten: 2,50 € | zzgl. Kaffeegedeck: 3, €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung telefonisch bei Frau Stahl
unter 84507760
22.11.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Die „Lückenbüßer“
Das Thema Ehrenamt wird mit seinen mannigfaltigen
Facetten thematisiert. Das Publikum
wird humorvoll und ernsthaft unterhalten. Es
werden Sketche gespielt und Chansons gesungen.
Ein heiterer Nachmittag mit ehrenamtlichem
Theater.
→ Kosten: 2,50 € | zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung telefonisch bei Frau Stahl
unter 84507760
06.12.2024 | Einlass: 14 Uhr | Beginn: 15 Uhr
• Weihnachten ist nur einmal im Jahr
Mit einer kleinen Weihnachtsfeier beenden wir
unser gemeinsames kulturelles Jahr. Heiter mit
Humor und kabarettistisch lassen wir uns dabei
von Tanja Arenberg und Klavier begleiten.
→ Kosten: 4,- € | zzgl. Kaffeegedeck: 3,- €
Getränke stehen gegen Entgelt für Sie bereit.
Anmeldung telefonisch bei Frau Stahl
unter 84507760

TREFFPUNKTE
28
Treffpunkte in anderer Trägerschaft
• AWO – Regionalbüro Steglitz
Osdorfer Str. 121, 12207 Berlin
Tel. 713870-90/-50, Mo – Fr 11 – 13 Uhr
„Frag die AWO“ – Informationen und
Orientierung für Hilfesuchende jeden
1. Mo im Monat 16-18 Uhr, Bingo jeden
Di 13.30-16 Uhr, Skat jeden Fr 13 – 17 Uhr
Zehlendorf: Mörchinger Str. 116, 14169 Berlin
Tel. 84592114 oder 713870-90/-50
• DRK Berlin Süd-West SABB gGmbH
Düppelstr. 36, 12167 Berlin, Tel. 8048210
Seniorenfreizeitstätte: Kiezoase, 12165 Berlin
Schützenstr. 10, Öffnungszeiten: je nach Gruppenangebot
Mo/Fr/Sa zwischen 10 – 16.30 Uhr
• Ev. Paulus-Kirchengemeinde
Teltower Damm 6, 14169 Berlin, Tel. 809830
Seniorentreff: Di im Gemeindehaus
• Ev. Kirchengemeinde Petrus-Giesensdorf
Ostpreußendamm 64, 12207 Berlin
Informationen zu den Seniorentreffs:
Tel. 75519285 / 0152 24771634 (Küsterei)
Sprechzeiten: Mo/Di/Fr 10 – 12, Do 17 – 19 Uhr
• Kirchengemeinde Schönow-Buschgraben
Andréezeile 23, 14165 Berlin, Tel. 8154554
Seniorenbetreuung: Tel. 84592698
Sprechstunde: Mi 12 – 13 Uhr im Gemeindehaus
• Kirchengemeinde Wannsee
Seniorentreff „Altes Schulhaus“
Wilhelmplatz 1, 14109 Berlin, Tel. 8051650
• Nachbarschaftsheim Schöneberg e. V.
Treffpunkt Nachbarschaft
Holsteinische Str. 30, 12161 Berlin
Tel. 859951-363, Sprechzeiten: Do 10 – 12 Uhr
treffpunkt-nachbarschaft@nbhs.de
www.nbhs.de
• Mittelhof e. V. – Villa Folke Bernadotte
Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, Tel. 77059975
folke.bernadotte@mittelhof.org
Nachbarschaftscafé: Mo-Do 13 – 18, Fr 13 – 17 Uhr
• Mittelhof e. V.
Stadtteilzentrum für Zehlendorf
Königstr. 42 – 43, 14163 Berlin
Tel. 80197511
kontakt@mittelhof.org
www.mittelhof.org
• Reha Steglitz gGmbH
Seniorengruppe „Spätlese“
→ Kamenzer Damm 1a, 12249 Berlin
Tel. 2219160-0
→ Albrechtstr. 15, 12167 Berlin
Tel. 22505460
www.reha-steglitz.de
• Diakonieverein Lankwitz
Café Sammeltasse
Kaiser-Wilhelm-Str. 75 – 79, 12247 Berlin
Tel. 7700000
→ Begegnung, Beratung, konkrete Hilfe,
Musik veranstaltungen, Ausstellungen,
Lesungen
• Stadtteilzentrum Steglitz e. V.
Verein für soziale Arbeit
Holsteinische Str. 39 – 40, 12161 Berlin
Tel. 854011710
info@stadtteilzentrum-steglitz.de
www.stadtteilzentrum-steglitz.de
• Hellenische Gemeinde zu Berlin e. V.
Griechisches Kulturzentrum
Mittelstr. 33, 12165 Berlin, Tel. 7929587
info@gr-gemeinde.de
www.gr-gemeinde.de
→ Die Seniorengruppe trifft sich jeden
ersten Dienstag im Monat ab 17 Uhr.
• Treffpunkt „Im-besten-Alter“
für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Königstr. 25 – 27, 14109 Berlin
Tel. 801058515
wannsee@treffpunkt-im-besten-alter.de
www.treffpunkt-im-besten-alter.de

29
Diese Veranstaltung richtet sich insbesondere an Seniorinnen und Senioren mit Behinderungen
„TRÄUME UNTERM CHRISTBAUM“
Donnerstag
12. Dezember 2024
Beginn: 14.30 Uhr
Einlass: 14.00 Uhr
Weihnachtliche Musik und heitere weihnachtliche Plaudereien
zum Fest von Stimme und Fagott von den Berliner Lufts erwartet
Sie in dem von den Ehrenamtlichen liebevoll geschmückten
Hans-Rosenthal-Haus. Ein festlich geschmückter Tannenbaum,
der Duft von Kaffee und Weihnachtsgebäck und ein Gläschen
Wein bringen Sie ganz bestimmt in Weihnachtsstimmung. Lassen
Sie uns gemeinsam in dem schönen und festlichen Ambiente
die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage einstimmen.
Das Hans-Rosenthal-Haus ist als barrierefreie Freizeitstätte
ein offenes Haus für Menschen mit und ohne Behinderung.
Wir freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen.
Die Teilnahme ist nur nach telefonischer Anmeldung unter der 030 90299-6546 möglich.
Die Karten erhalten Sie ab dem 29. Oktober 2024 immer dienstags und donnerstags im Rathaus
Lankwitz, Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin, Zimmer 30, von 9.00 bis 12.00 Uhr.
Kostenbeitrag: 7,50 €, ermäßigt 4,00 € inkl. ein Kaffeegedeck und ein Getränk.
Diese Veranstaltung des Amtes für Soziales wird ermöglicht durch eine Zuwendung der Stiftung
Deutsche Klassenlotterie Berlin.
WEIHNACHTSSTERNE 2024
im Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, 14163 Berlin
Mittwoch
4. Dezember 2024
13.00 – 16.30 Uhr
Einlass: 12.30 Uhr
Donnerstag
5. Dezember 2024
13.00 – 16.30 Uhr
Einlass: 12.30 Uhr
Freitag
6. Dezember 2024
13.00 – 16.30 Uhr
Einlass: 12.30 Uhr
Die beliebte Veranstaltungsreihe WEIHNACHTSSTERNE mit Livemusik stimmt Sie auf die
bevorstehenden Festtage ein. Die Karten zum Preis von 18,- € (ermäßigt 7,- €) beinhalten das
Mittagsbuffet, ein Getränk (ein Glas Wein oder ein alkoholfreies Getränk) sowie das Kaffeegedeck.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung ab dem 15. Oktober
2024, 9:00 Uhr unter Tel. 030 90299-6546 möglich. Die Karten können Sie nach der
telefonischen Kartenreservierung im Hertha-Müller-Haus oder im Rathaus Lankwitz, Zi. 30
abholen. Aufgrund der hohen Nachfrage werden höchstens 2 Karten pro Person verkauft.
Diese Veranstaltung des Amtes für Soziales wird ermöglicht durch
eine Zuwendung der Stiftung Deutsche Klassenlotterie Berlin.

TREFFPUNKTE
30
Nachbarschaftseinrichtungen
• Stadtteilzentrum Steglitz e. V. Kieztreff
Celsiusstr. 60, 12207 Berlin, Tel. 0173 5837273
Di/Mi/Do 10 – 16 Uhr
→ Nachbarschaftseinrichtung, Café,
Beratung, Kurs- und Gruppenangebote,
Flüchtlingsarbeit
• Gutshaus Lichterfelde
Hindenburgdamm 28, 12203 Berlin
Tel. 84411040 / 0172 5343875
Mo 9.30 – 15 Uhr, Di/Do 10 – 16.30 Uhr,
Mi 10 – 16 Uhr, Fr 11 – 15.30 Uhr
→ Nachbarschaftstreffpunkt, Café,
Kita, Gruppen- und Kursangebote,
Ausstellungen, Beratung
• Kinder-, Jugend- und Nachbarschaftszentrum
Osdorfer Straße (KiJuNa)
Scheelestr. 145, 12209 Berlin
Tel. 75516739 / 0172 7933670
→ Gruppen, Kurse, diverse Freizeitaktivitäten
• Seniorenzentrum Scheelestraße
Scheelestr. 109/111, 12209 Berlin
Tel. 0173 5837273, Di – Do 12 – 16 Uhr
→ Freizeitaktivitäten, Kaffeenachmittage,
Pflegeberatung, Sport
• Mittelhof e. V. Stadtteilzentrum
Königstr. 42 – 43, 14163 Berlin, Tel. 80197511
kontakt@mittelhof.org
www.mittelhof.org
→ Nachbarschaftscafé, Selbsthilkontaktstelle,
Kurse/Seminare,
Hilfs- und Beratungs angebote
• Nachbarschaftshaus Lilienthal
Schütte-Lanz-Str. 43, 12209 Berlin
Tel. 49805647
lilienthal@mittelhof.org
→ Nachbarschaftshaus mit Kindertagesstätte,
interkulturelles Familien- und
Nachbarschaftszentrum mit dem Café
Lilienthal, Beratung
• Villa Folke Bernadotte
Jungfernstieg 19, 12207 Berlin, Tel. 77059975
folke.bernadotte@mittelhof.org
→ Nachbarschafts café, Veranstaltungen,
Kurse, Beratung
• Mehrgenerationenhaus Phoenix
Teltower Damm 228, 14167 Berlin, Tel. 84509247
mgh@mittelhof.org
→ Angebote für Jung und Alt und Familien,
Sport, Beratung
• Nachbarschaftsheim Schöneberg
Holsteinische Str. 30, 12161 Berlin
Tel. 859951-100
→ Selbsthilfekontaktstelle, Sozialstation,
Tagespflege, Nachbarschaftscafé,
ehrenamtlicher Besuchsdienst,
Hospizdienst u. a.
• Nachbarschaftshilfe Steglitz-Zehlendorf
„füreinander nah“
Berlinickestr. 9, 12165 Berlin, Tel. 27979727
• Theater der Erfahrungen
Vorarlberger Damm 1, 12157 Berlin, Tel. 8554206
www.theater-der-erfahrungen.nbhs.de
→ Mobiles Laientheater, Theater arbeit von
und mit Senioren, Unterhaltung für Jung
und Alt, Workshops für Senior*innen und
Schulklassen

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9 Tage Toskanische Bilderbuchlandschaft und die Trauminsel Elba
28.9-6.10.24 ZÜ, Hotel, HP. Alle Ausflüge, Programm, Reiseleitung. DZ: 965,00 €
6 Tage Die Vögel des Glücks kommen nach Rügen
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6 Tage Saisonabschlussfahrt nach Bad Füssing
14. - 19.11.24 HP. Musikabend,Ausflüge, Programm, Reiseleitung. DZ: 690,00 €
8 Tage Adventzauber im Wallis in der Schweiz
01. - 08.12.24 HP, Glacier-Express, Ausflüge, Programm, Reisel. DZ: 1099,00 €
3 Tage Wintermärchen Oberhof m. Weihnachtsmarkt Erfurt
14. - 16.12.2024 HP. Ausflüge, Programm, Reiseleitung. DZ: 325,00 €
12/6 oder 5 Tage Weihnachten und Silvester im
Winterwunderland Thürigen
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22.12.24 - 27.12.24 HP. Ausflüge, Programm, Reiseleitung. DZ: 650,00 €
29.12.24 - 02.01.25 HP. Ausflüge, Programm, Reiseleitung. DZ: 700,00 €
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Busfahrt, Mittagessen, Führung Lillliput, Kaffeegedeck,Reiseleitung Preis: 76,00 €
Di,17.09.24 „In vino veritas“ dem Wein auf der Spur in der Lausitz
Busfahrt, Mittagessen, Weinverkostung, Reiseleitung Preis: 78,00 €
Mi, 18.09.24 Die große Acht auf dem Wasserstraßenkreuz Magdeburg
Busfahrt,Mittagessen, 4 Std. Schifffahrt, Reiseleitung Preis: 95,00 €
Do,19.09.24 Alles Tolle kommt aus der Knolle - „Kartoffelfest“ Hotel Gutenmorgen
Busfahrt, Kartoffelbuffet inkl. Eis- und Getränkebuffet Kaffeegedeck, Reiseleitung Peis: 85,00 €
Sa, 21.09.24 Das MUSS aller Pferdeliebhaber - die Hengstparade in Neustadt Dosse
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Sa, 29.09.24 Seniorenoktoberfest beim Rosenwirt
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Di, 08.10.24 Bunte Drachen in Warnemünde
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Sa, 12.10.24 Zwiebelzöpfe, Federweißer und Zwiebelkuchen auf dem Zwiebelmarkt Weimar
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Mi, 22.10.24 Polnischer Wochenmarkt Küstryn
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Sa, 09.11.24 Von Brause - Bier und Auerochsen - zum Haxenessen Mecklenburg
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2
chem.
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(Kurzwort)
berühmter
Ballettänzer
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Kunst
8
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CHEZ BRUNO
Ein Stück Frankreich in Berlin
Seit 2006 betreibe ich meine Weinhandlung Chez Bruno.
Wir bieten Weine aus fast allen Regionen Frankreichs.
Die meisten Winzer kenne ich persönlich. Wir arbeiten
gern mit Familienbetrieben und Winzern vor Ort.
Neben Weinen bieten wir auch viele Produkte der
„Grande Nation“ Frankreich, darunter Roh milchkäse
von der Kuh, Ziege und vom Schaf sowie Feinkost wie
Marmeladen, Senf, frische Wurstwaren und Pâté de
foie gras ebenso wie eigens zubereitete Gerichte und
mehr. Auch Austern aus der Normandie können Sie
an fast allen Tagen bei „Chez Bruno“ verzehren. Die
Weinbegleitung wird nach Ihren Wünschen serviert.
• Weinhandlung Chez Bruno
Di – Fr 11 – 19, Sa 10 – 14 Uhr, Mo Ruhetag
Berliner Str. 31, 14169 Berlin
www.chezbruno.de
CINEPLEX TITANIA PALAST
Kino für das beste Alter
Der Cineplex Titania Palast hat sich etwas ganz Besonderes
für einen schönen Filmnachmittag ausgedacht:
Jeden Mittwoch lädt das Kino zum „Film Café“.
Um 15 Uhr beginnt der speziell ausgewählte Film. Oft
kommen die Gäste aber bereits viel eher, um in netter
Atmosphäre und bei Kuchen und frischem Kaffee das
Kinotreiben zu beobachten. Gespielt werden meist
humorvolle und unterhaltsame Filme aus dem aktuellen
Programm und gern auch mal ein Klassiker. Die
Filme stehen schon weit im Voraus fest und sollten
reserviert werden. Das Kino ticket kostet inkl. Kaffee
und Kuchen nur 9, 50 Euro (online 9, 00 Euro) Der
Cineplex Titania Palast bietet zudem montags immer
einen Seniorentarif an. Schon ab 8,- € kann man hier
in den Genuss aktueller Filme kommen. Kinotickets
können Sie schon im Vorverkauf erwerben.
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WOCHENMÄRKTE IM BEZIRK
Steglitz
• Hermann-Ehlers-Platz
am U-/S-Bahnhof Rathaus Steglitz
Di / Sa 8.00 – 14.00 Uhr, Do 8.00 – 18.00 Uhr
• Ludwig-Beck-Platz Moltkestraße,
Lichterfelde West Sa 8.00 – 14.00 Uhr
• Hanna-Renate-Laurien-Platz
am S-Bahnhof Lankwitz (Leonorenstraße)
Mo / Fr 8.00 – 13.00 Uhr
• Trödelmarkt auf dem Hermann-Ehlers-Platz
am S-/U-Bahnhof Rathaus Steglitz
So 8.00 – 16.00 Uhr
Zehlendorf
• Andréezeile (Ladiusmarkt) Sa 8.00 – 13.00 Uhr
• Zehlendorfer Frischemarkt
am S-Bhf. Zehlendorf Sa 9.00 – 16.00 Uhr
• Wilhelmplatz, Wannsee Fr 14.00 – 18.00 Uhr
• Ladenstraße Onkel Toms Hütte am
U-Bhf. Onkel Toms Hütte Do 12.00 – 18.30 Uhr
• Markt Schlachtensee, Matterhornstr. 52/54,
14129 Berlin, Di / Fr 8.00 – 14.00 Uhr
• Öko-Markt auf der Domäne Dahlem Königin-
Luise-Str. 49, 14195 Berlin, Sa 8.00 – 13.00 Uhr

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35
Café
Inge
Direkt in der Ingeborg-Drewitz-
Bibliothek (3. OG)
im Einkaufscenter „Das Schloss“
CAFÉ INGE
im Einkaufscenter „Das Schloss“
Schmökern und schlemmen – das geht ab sofort im neuen Café
Inge der Ingeborg-Drewitz Bibliothek. Seit Herbst 2023 betreibt
die Mosaik-Services gGmbH das kleine Bibliothekscafé. Hier
arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung. Sie versorgen
die Gäste der Bibliothek mit Kaffee und Kuchenköstlichkeiten
sowie kleinen Bistrogerichten. Alles zu moderaten Preisen. In den
wärmeren Monaten kann das Caféangebot auch auf der Terrasse
der Bibliothek genossen werden. Sonne, ein frisch gebrühter
Kaffee und ein gutes Buch – was will man mehr?
Geöffnet zu den Bibliothekszeiten
Grunewaldstr. 3 | 12165 Berlin
U-/S-Bahnhof Rathaus Steglitz
Telefon 030/90 299 8666
gastro.mosaik-berlin.de/cafe-inge
Café
Schwartzsche
Villa
Mit großem Frühstücksangebot
und Sommergarten
im Herzen von Steglitz
CAFÉ SCHWARTZSCHE VILLA
Entspanntes Flair in Steglitz
Das Café im Kulturhaus der Schwartzschen Villa ist ein echter
Ruhepol im Trubel der Steglitzer Schloßstraße. Im frisch
sanierten kleinen Caféraum lässt es sich perfekt frühstücken.
Auch das Angebot an Kuchen und warmen Gerichten überzeugt.
Im Sommer genießen die Gäste den großen Biergarten
und die erfrischenden Getränke – darunter selbst gemachte
Limonaden und Eistees. Das Café Schwartzsche Villa ist Teil
der Mosaik-Services gGmbH. Hier arbeiten Menschen mit und
ohne Behinderung zusammen im Team.
Täglich ab 10 Uhr geöffnet
Grunewaldstr. 54-55 | 12165 Berlin
U-/S-Bahnhof Rathaus Steglitz
Telefon 030/79 37 970
www.cafe-schwartzsche-villa.de

STADTNATUR
36
Naturgärten für Falter und ihren Nachwuchs – eine NABU-Referentin verrät:
Wie locke ich Schmetterlinge in meinen Garten?
Wie bekomme ich Schmetterlinge in meinen Garten,
hieß der gut besuchte NABU-Vortrag in der
Geschäftsstelle in der Pankower Wollankstraße.
Viele hatten schon lange keinen „Kleinen Fuchs“,
kein „Tagpfauenauge“ oder auch „Admiral“ mehr
gesehen, nur noch Zitronenfalter als erste Boten
im Frühjahr und Kohlweißlinge. Ja, sowohl die
Menge als auch die Vielfalt unserer Schmetterlinge
nimmt ab, bestätigte Naturschutzreferentin
Juliana Schlaberg vom NABU Berlin. Noch sollen in
Deutschland aber rund 3.700 Arten leben, in Berlin
und Brandenburg immerhin 2.500. Einst gab es
hier 900 Großschmetterlingsarten, heute sind 150
davon bereits ausgestorben. Intensive Landwirtschaft,
Pestizide, zu viel Dünger, der Verlust von
Feuchtgebieten, Trockenrasen und zu häufiges
Mähen nehmen den Faltern die Lebensgrundlage.
Hinzu kommen in einer Großstadt wie unserer
Flächenversiegelung und Rund-um-die-Uhr-Licht
(95 Prozent der Falter sind nachtaktiv und schwirren
bis zur Erschöpfung um Lichtquellen).
Wussten Sie schon?
Schmetterlinge lieben Brennesseln
die Brennessel ist eine gute Futterpflanze für den
Nachwuchs. Schmetterlinge legen deshalb dort
ihre Eier ab, aus denen die kleinen Fressraupen
werden, die sich mehrmals häuten und dann verpuppen,
um schließlich das Wunder eines Falters
hervorzubringen. Noch beliebter als Futterpflanzen
sind bei den Flatterhaften übrigens Schlehen,
Kleiner Sauerampfer und Himbeeren. Aber zum
Beispiel auch Gemeiner Hornklee, Vogelwicke,
Gewöhnliches Leimkraut, Goldrute, Thymian, Wiesensalbei,
Liguster, Roter Hartriegel, Heide, Efeu…
Im Vortrag lernen wir dank Fotos kennen, wie u. a.
Aurorafalter, Kleiner Feuerfalter, Kleines Wiesenvögelchen,
Faulbaum-Bläuling, C-Falter, Großer
Fuchs, Schwalbenschwanz aussehen und wie
ihre Raupen. Es geht darum, welche Pflanzen die
Schmetterlinge und welche ihr Nachwuchs bevorzugen.
Ein Naturgarten kann den einen wie
den anderen Nahrung bieten. Eine Blumenwiese
mit z. B. Wiesenschaumkraut, Schafgarbe, Wilde
Möhre, Hornklee, Kleiner Ampfer wäre laut Juliana
Schlaberg ideal. Bitte kein perfekter, ständig
geschnittener Rasen, statt immergrüne eine selten
geschnittene Blühhecke, gern wilde Ecken im
Garten, wo wachsen kann, was will.
Andere Tipps: Abgestorbene Rispen und Stängel
als Winterquartier stehen und Küchenkräuter
im Sommer blühen lassen (sieht auch gut aus),
giftfrei gärtnern, flache Trinkschalen aufstellen.
Dass wir den Zitronenfalter am frühesten und am
längsten im Garten sehen, liegt daran, dass er mit
10-12 Monaten das höchste Alter aller mitteleuropäischen
Schmetterlinge erreichen kann. Die Falter
überwintern ohne Schutz draußen – auf Zweigen,
zwischen trockenem Laub, in den immergrünen
Büschen von Stechpalmen. Andere überwinternde
Falter wie Tagpfauenauge oder Kleiner Fuchs überwintern
in Kellern, auf Dachböden, an Blattunterseiten.
Viele Tagfalter leben aber nur wenige Wochen
bis Monate, einige Arten bringen mehrere
Generationen pro Jahr hervor. Beim NABU Berlin
gibt es neben Vorträgen zu Schmetterlingen und
Flyern auch Fotowettbewerbe. G Sabine Nöbel
nabu-berlin.de/falter
Schwalbenschwanz
schmetterlinge-brandenburg-berlin.de
© Juliana Schlaberg/NABU

37
Zu Besuch bei einer von rund
1.400 Imker*innen in Berlin
„Ich bin nach 15 Jahren
immer noch Jungimkerin“
Für das Treffen mit Ulla Grove werde ich gut vorbereitet.
„Bitte keine schwarzen Sachen anziehen
und bringen Sie ein Basecap mit!“ Dass Bienen
neben ihrer sozialen Eigenschaft auch gefährlich
werden können, kann somit nicht in Vergessenheit
geraten. Wobei Ulla Grove betont, dass Bienen
nur dann zustechen, wenn sie sich bedroht
fühlen. Schwarze Kleidung zum Beispiel könne auf
sie wirken, wie ihr Erzfeind, der Bär. Und das Basecap
soll ich tragen, damit sie sich nicht in meinen
Haaren verfangen und mir dann aus lauter Hilflosigkeit
in den Kopf stechen.
So viel jedoch zu den Gruselszenarien. Denn, wie
gesagt, eigentlich sind Bienen extrem soziale Tiere,
die im Kollektiv arbeiten und leben und vor allem
sehr viel wichtigere Dinge zu tun haben, als Menschen
gefährlich zu werden. Und genau das war
vor 15 Jahren der Grund für Ulla Grove, sich mit
der Imkerei zu beschäftigen. Eigentlich, sagt sie,
hätte sie lieber Ziegen gehabt. Nur wohin mit solchen
Tieren in der Großstadt?
Grove wuchs auf einem Bauernhof auf, studierte
Sozialpädagogik, und war Mitbegründerin eines
Kollektivs, in dem sie lange lebte. Und ein Teil dieser
Gemeinschaft umgibt sie bis heute. Der Kollektivgedanke
hat sie nicht nur geprägt. Er hat ihr
Leben bestimmt. Und wenn sie erzählt, höre ich
ein bisschen Wehmut in ihren Worten, über die
heutige Zeit, in der ihr keine Gruppe einfällt, die
so ein Konzept lebt.
Aber immerhin stehen auf dem Dach über ihrer
Wohnung die drei Bienenvölker, denen sie sich
aus eben diesem Grund sehr nah fühlt. „Jedes
Bienenvolk ist anders“, sagt Grove. Und auch das
Wetter spiele eine wichtige Rolle für ein Bienenjahr.
Sie nimmt eine „Windel“, die in der Imkerei
eine Wärmedämmung ist und schiebt sie an diesem
kühlen Apriltag, an dem wir uns treffen, in
einen Bienenkasten (Beute).
Über den Dächern Berlins kümmert
sich Ulla Grove um ihre Bienenvölker
Einmal pro Woche sieht Grove nach dem rechten,
bei ihren Völkern. Sobald die Beute geöffnet sei,
müssten schnelle Entscheidungen getroffen werden.
Früher habe sie das beinahe überfordert, sagt
sie. Mittlerweile könne sie selbst andere Imker anlernen.
Aber trotzdem: Selbst nach den 15 Jahren,
die die 71-Jährige nun diesem Hobby nachgeht,
bezeichnet sie sich immer noch als Jungimkerin.
Den Honig, mit dem schönen Namen „sweet wedding“
verkauft sie nur an Freunde und Bekannte.
Dennoch: trotz der 15 Jahre, ist er so gefragt, dass
sie ihn jedes Jahr wieder in ihrer Werkstatt im Erdgeschoss
schleudert.
Grove weiß, dass es weitere Imker hier in Wedding
gibt. Kontakt zueinander pflegen sie jedoch nicht.
Da sie Mitglied im Imkerverein ist, weiß sie allerdings,
dass gerade die Amerikanische Faulbrut
im Nachbarbezirk grassiert. Ein Grund mehr, aufmerksam
und so kollegial wie die Bienen selbst
zu sein und auf sie aufzupassen.
© M. Pelny / aperçu-
G Marlen Pelny

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SPENDEN UND GUTES TUN
38
Björn Schulz Stiftung
Wirksam helfen
In Deutschland leben rund 50.000 Kinder und Jugendliche
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Seit mehr als 25 Jahren begleitet, stärkt und entlastet
die Björn Schulz Stiftung betroffene Familien:
im Sonnenhof – Hospiz für Kinder, Jugendliche und
junge Erwachsene, im Nachsorge- und Erholungshaus
Irmengard-Hof sowie durch stiftungseigene
ambulante Dienste.
„Im Jahr 2023 begleiteten wir 583 Familien in
Berlin und im Land Brandenburg. Darüber hinaus
sind unsere Ehrenamtlichen in der Familien-
und Trauerbegleitung tätig. Über 200 weitere
Unterstützer*innen engagieren sich in verschiedenen
Bereichen ebenfalls ehrenamtlich. Geldzuwendungen
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der Björn Schulz Stiftung sind erbschaftssteu-
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wirksam, direkt und unmittelbar! Dafür sagen wir
von Herzen DANKE.“
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Liebe über den Tod hinaus
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kann ein Vermächtnis für die Tiere sein.
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setzt sich die Stiftung, ganz im Sinne ihres Gründerpaares (dem legendären
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Dienstleistungen (meist als verbindliche
Service-Pauschale) inbegriffen sind. Zusätzliche
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bietet z. B. Hausmeisterdienste und Notrufanschluss.
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MOBILITÄT
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Mobiler Coach möchte Menschen mit eingeschränkter Mobilität durch den Alltag helfen
Mobil sein im Leben, das ist ein Geschenk.
Ich kann mich doch so nicht in
der Öffentlichkeit zeigen oder
gar unterwegs sein!
Das war einer meiner ersten Gedanken, als klar
war, dass ich ein Mobilitäts-Hilfsmittel in meinem
Alltag benötige. Seit diesem Gedanken ist viel in
meinem Leben passiert. Ich habe gelernt, mit meiner
Nervenkrankheit zu leben und bin dankbar,
dass ich sie bekommen habe, sonst hätte ich einfach
so weitergelebt und das Leben nie von einer
anderen Seite kennengelernt. Ganz davon abgesehen,
welche großartige persönliche Entwicklung
ich erreicht habe, heute kann ich sagen: "Ich bin
der Mensch, der ich bin!"
Ich bin mobil Dank des Atto Sports, habe eine Ausbildung
zum iTYPE Persönlichkeitsberater absolviert
und mich als Mobilitätsberater selbstständig
gemacht. Mein Ziel ist es Menschen wieder auf die
SPUR zu bringen. Zurück ins Leben!
Mit all meinem Wissen, all meiner gelebten Erfahrung
möchte ich Sie nun gerne unterstützen,
Lösungen zu finden, wo Sie bisher nur Baustellen
gesehen haben. Ich helfe Ihnen, zu erkennen,
dass es nicht nur ein Tor A zum Durchqueren des
Lebensweges gibt, sondern dass da noch spannende
Tore B bis Z darauf warten, geöffnet und
durchquert zu werden. Und das Besondere ist:
Sie brauchen nicht durch viele Tore reisen, um
das mit mir gemeinsam anzugehen, denn ich
komme zu Ihnen.
Gemeinsam machen wir Sie:
• Mobil in Ihrem Handeln
• Mobil gegenüber der Meinung anderer
• Mobil gegenüber Fremdbestimmung
• Mobil für Ihre Ziele und Ihre nächsten Schritte
Mobiler Coach
ist für mich nicht irgendein Titel, den ich mir
eben verpasst habe, sondern mein Leben und
meine Haltung. Egal, wo Sie ansässig sind –
als mobiler Coach und Mobilitätsberater finde
ich den Weg zu Ihnen und zu unserer gemeinsamen
Arbeit.
Ihr Mario Ruppert
Mobilitätsberater & Psychologischer Berater
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Mobilitätstraining
Beim Mobilitätstraining der BVG können Menschen,
die sich in ihrer Mobilität im Nahverkehr
eingeschränkt fühlen, üben, wie man mit Rollstuhl
oder Rollator in das Fahrzeug gelangt, sich
während der Fahrt sichert und orientiert. Das Training
findet fernab jeder Hektik in einem leeren
Fahrzeug statt. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
der BVG helfen dabei, geben Tipps und beantworten
Fragen. Dank dieser „Schnupperkurse“
haben schon viele in ihrer Mobilität behinderte
Menschen ihre Bewegungsfreiheit (wieder-)gewonnen.
An den kostenlosen Terminen können
alle Menschen mit Mobilitäts- oder Sinnesbehinderungen
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• Mobilitätstraining: Termine und Orte unter
BVG.de/Barrierefrei oder Tel. 25634567
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Personen aber auch Personen mit Gehhilfen
oder Seniorenmobilen eine barrierefreie Alternative,
falls ein Aufzug an einem Bahnhof nicht
verfügbar oder defekt ist und das Bahngleis nicht
barrierefrei erreicht werden kann. Wer den BVG
Muva Aufzugersatz nutzen möchte, braucht lediglich
ein gültiges VBB-Ticket. Weitere Infos stehen
unter BVG.de/BVG-Muva zur Verfügung.
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FITNESS UND GESUNDHEIT
44
Im Gespräch mit Thorsten Tschirner über seinen Fitness Ratgeber „Mit 50 fitter als mit 30“
„Es gibt keine alten Muskeln“
© privat
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits-
und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum.
Er hat über 15 Jahre Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitsbereich
gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle
wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut:
zunächst als (Personal-)Trainer, später als Manager und
als Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich.
• „Mit 50 fitter als mit 30“ – Was war Ihre Idee
für diesen Fitness-Ratgeber?
Thorsten Tschirner: Es gab zwei Impulse: Einmal
mein 50. Geburtstag und das Buch „Die Entschlüsselung
des Alterns: Der Telomer-Effekt“, von Prof.
Dr. Elizabeth Blackburn. Sie entdeckte, dass das
Altern auf Zellebene ein dynamischer Prozess ist,
der beschleunigt oder verlangsamt und zum Teil
sogar rückgängig gemacht werden kann. Altern ist
also nicht eine unaufhaltsame Entwicklung hin zu
Gebrechlichkeit und Verfall. Für ihre Erkenntnisse
des »Unsterblichkeitsenzyms« Telomerase erhielt
sie 2009 den Nobelpreis für Medizin.
• Was sind die Vorteile des HIIT-Trainings?
Unser Körper funktioniert gut mit Intervalltraining,
weil er im Grunde darauf eingestellt ist. Höhlenmenschen
bewegten sich tendenziell immer in Intervallen;
ein schneller Lauf zum Fluss, um Wasser
zu holen, einen Eimer zurück zum Stamm tragen,
eine kurze Strecke mit einem kranken Kleinkind
zur Wohnstatt eines Nachbarn joggen, um Hilfe
zu suchen. Die positiven Wirkungen des Trainings
auf die ansonsten stattfindende Zellalterung sind
einer der positivsten Faktoren überhaupt und so
massiv, dass es kein Medikament gibt, mit dem
etwas Vergleichbares zu erreichen wäre, und das
nebenwirkungsfrei und kostengünstig.
• Ihre Empfehlungen kommen ganz ohne
Sportgeräte aus. Kann man so wirklich fit
werden?
Auf jeden Fall! Der Unterschied zum herkömmlichen
Gewichte-Heben liegt darin, dass keine
einzelnen Muskelgruppen trainiert werden, sondern
dass der Körper als Ganzes in den Fokus
rückt. Ihnen steht dabei eine große Anzahl von
Übungen zur Auswahl, die Ihre Muskeln aus den
unterschiedlichsten Winkeln bearbeiten und die
Belastung immer wieder sinnvoll variieren. Einseitig
trainierte Muskeln sind häufig verkürzt,
schlechter durchblutet und verletzungsanfälliger.
• Woran erkenne ich, ob ich fit bin?
Der Begriff Fitness beschreibt in der Regel den aktuellen
Zustand der körperlichen Leistungsfähigkeit
in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination. In meinem
Buch geht es darum, dem Leben mehr Qualität zu
geben. Denn einfach nur länger zu leben, kann allein
ja nicht das Ziel sein.
• Wie schnell kommen die erste Erfolge?
In den ersten Trainingswochen wird bereits eine
spürbare Kraftsteigerung zu bemerken sein. Später
kommt es zu einem Muskelaufbau. Ein weiterer
Vorzug ist natürlich auch, dass bei diesem Workout
das Herz-Kreislauf-System bereits von nur etwa 15
Minuten Trainingszeit profitiert. Das Training pusht
den Stoffwechsel und sorgt dafür, dass der Körper
auch noch lange nach dem Workout auf Hochtouren
läuft und ordentlich Energie verbrennt.
• Worauf müssen ältere Menschen beim Sport
treiben besonders achten?
Ihre Muskeln wissen nicht, wie alt sie sind. Denn
Muskelzellen erneuern sich fortlaufend. Die älteste
in Ihrem Körper ist gerade einmal 15 bis 20
Jahre alt. Das bedeutet: Alte Muskeln gibt es einfach
nicht! Ein 50-Jähriger kann demnach beim
Krafttraining qualitativ wie quantitativ dieselben
Trainingseffekte erzielen wie ein 20-Jähriger. Was
oft als normaler Altersvorgang verstanden wird,

45
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Beratungstermin
buchen!
ist vielmehr das Ergebnis von Inaktivität. Als Neuoder
Wiedereinsteiger sollten Sie sich vor Beginn
des Trainings von Ihrem Arzt durchchecken lassen.
• Übergewicht ist häufig ein Problem.
Sind die Übungen in Ihrem Buch auch
dafür geeignet?
Je schwerer man ist, desto besser muss darauf
aufgepasst werden, dass unter der sportlichen
Belastung nicht das Herzkreislauf-System, aber
auch die Sehnen, Bänder und Gelenke nicht leiden.
Für besonders Schwergewichtige sind daher
vor allem Sportarten, bei denen das Gewicht nicht
so sehr zum Tragen kommt, zu empfehlen, etwa
Schwimmen und Aqua-Fitness. Ansonsten ist hier
aus den genannten Gründen ein Krafttraining an
Geräten zu empfehlen. Das verändert die Körperzusammensetzung
positiv. Der Anteil an fettfreier
Muskelmasse steigt – das bedeutet auch einen
Anstieg des Kalorien-Grundumsatzes. Dadurch
verbrennt der Körper, auch im Ruhezustand, mehr
und mehr Kalorien – tagsüber und nachts.
• In Ihrem Buch empfehlen Sie auch recht
anspruchsvolle Übungen wie die Sideplanks...
Ja, solche Übungen sollen zeigen, dass das Alter
nur eine Zahl ist, die im Pass steht. Bestleistungen
sind keine Frage des Alters. Über Sechzigjährige erreichen
heute Sprint- und Marathonzeiten, die bei
den Olympischen Spielen früher die Goldmedaille
gebracht hätten. Wir wissen inzwischen so viel mehr
über optimale Trainingsformen und andere Paramenter,
dass wir tatsächlich immer länger jung und
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„Jeder Sport ist besser als keiner“, ist am
Sportstudio Nippon zu lesen. Ein Satz, den
wohl jeder unterschreiben würde. Aber damit
Sporttreiben Spaß macht, bedarf es nicht nur
der Überzeugung, dass die Bewegung dem müden,
schlappen, auch geschädigten Körper gut
tut. Dazu gehört eine angenehme Atmosphäre
– und besonderen Spaß macht das gemeinsame
Sporttreiben mit Freunden oder Familie.
Aber nicht immer passen die bevorzugten
Sportarten, Ausdauer und Tempo zueinander.
Das ist hier kein Problem: Während die Oma
an den Geräten ihre Muskeln kräftigt, kann die
Tochter beim Spinningkurs auf dem Rad den
Alltagsstress vergessen, die Enkelkinder trainieren
inzwischen mit Begeisterung im Karate-
Dojo. Am Ende treffen sich alle mit geröteten
Wangen, um einen Kaffee oder Apfelsaft zu
trinken, im Sommer sitzen sie gerne draußen
noch ein bisschen zusammen.
Das Studio bietet auch Gesundheitssport auf
Verordnung bis hin zum Herzsport an. Zudem
gibt’s eine „Zufriedenheitsgarantie“ – wer sich
hier nicht wohl fühlen sollte, kann innerhalb
des ersten Monats problemlos seinen Vertrag
kündigen.

47
Auf dem Campus: ambulante und
teilstationäre pflegerische, diagnostische,
therapeutische Versorgung.
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geriatrische, frührehabilitative Komplexbehandlung
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Durch regelmäßiges Trainieren von Alltagssituationen
helfen wir, ihre physischen
Fertigkeiten wieder zu verbessern.
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Tagsüber fast wie ein Krankenhaus, abends wieder zu Hause
Für viele Patientinnen und Patienten stellt die Tagesklinik
eine attraktive Alternative zum Krankenhausaufenthalt
dar. Während sie tagsüber von Ärzt*innen,
Pflegekräften und Therapeut*innen unseres Fachkrankenhauses
für Altersmedizin in den Räumen der Tagesklinik
umfassend behandelt werden, kehren sie abends
wieder in ihre eigenen vier Wände zurück. Die Tagesklinik
befindet sich im historischen Haus St. Josef auf
dem Alexianer-Campus an der Allee nach Sanssouci.
Moderne Komplexbehandlung
Die medizinischen Leistungen in der Tagesklinik
erfolgen nach den gleichen Regeln wie im Krankenhaus.
Nach neuesten Erkenntnissen moderner
Altersmedizin leistet das Team von erfahrenen
Gesundheitspfleger*innen, Therapeut*innen,
Psycholog*innen und Ärzt*innen unter anderem eine
geriatrische, frührehabilitative Komplexbehandlung
für Patientinnen und Patienten mit akuten oder chronischen
Einschränkungen und Fähigkeitsstörungen
(Selbstversorgung, Mobilität, Verhalten, Kontinenz).
Zu unserem Behandlungsspektrum zählen unter
anderem Erkrankungen des Bewegungsapparates,
z. B. Osteoporose, operativ versorgte Frakturen
(Ober schenkelhalsbruch, Oberarmbrüche, hüftnahe
Brüche), Neurologische Erkrankungen, z. B. Schlaganfall,
Demenz oder Morbus Parkinson, Herz-Kreislauferkrankungen,
z. B. Durchblutungsstörungen, Bluthochdruck,
Hormon- und Stoffwechselerkrankungen,
z. B. Diabetes mellitus, Seelische Erkrankungen
des Alters, z. B. Depression, Angststörungen, neu entstandene
und chronische Wunden, insbesondere im
Bereich von Beinen und Füßen oder die Behandlung
nach Amputationen.
Alltagspraktische Fähigkeiten
Wir fördern Sie gezielt bei Ihren alltagspraktischen
Fähigkeiten. Neben der ergo- und physiotherapeutischen
Diagnostik bieten wir Ihnen ein breites Behandlungsspektrum
an. Dabei arbeiten wir handlungs- und
ressourcenorientiert: In der Ergotherpaie beziehen wir
handwerkliche und gestalterische Prozesse sowie realitätsbezogene
Aktivitäten ein. Unsere Physiothera-
peuten bieten Ihnen zum Beispiel die Gangschule, das
Treppen- und Gleichgewichtstraining an.
Ganzheitlich versorgt
Die ganzheitliche Betrachtung und Behandlung
unserer Patientinnen und Patienten steht bei uns
im Vordergrund. Neben der Therapie körperlicher
Beschwerden zählt vor allem auch die Beratung,
Erprobung und Rezeptierung sinnvoller, alltagserleichternder
Hilfsmittel sowie die Einbeziehung der
Angehörigen in den Behandlungsprozess und die
anschließende Nachversorgung. Das Training der
Aktivitäten des täglichen Lebens gehört zu unserem
Behandlungskonzept. Dazu gehören Anziehtraining,
Abklärung der Handlungskompetenz im Haushalt,
motorisch-funktionelle Therapie, Hilfsmittelberatung,
Gedächtnistraining, Angehörigenberatung.
Durch das regelmäßige Trainieren von Alltagssituationen
helfen wir unseren Patientinnen und Patienten,
ihre Fertigkeiten wieder zu verbessern. So
gewinnen sie nach und nach ihre Sicherheit zurück
und können ihr Leben wieder selbstständig
meistern. Das ist unser gemeinsames Ziel!
HIER FINDEN SIE UNS
Evangelisches Zentrum für Altersmedizin,
Tagesklinik im Haus St. Josef,
Allee nach Sanssouci 7, 14471 Potsdam
Aufnahmetermin: Tel. 0331 2777-430
Öffnungszeiten: Mo – Fr 8.30 – 15.00 Uhr
Anmeldung: Aufgenommen werden Patient*innen
ab dem 70. Lebensjahr, in Ausnahmefällen in vorheriger
Rücksprache ab dem 65. Lebensjahr ein medizinischer
Grund für eine tagesklinische Behandlung
muss vorliegen eine Einweisung vom Haus-,
Fach- oder behandelnden Arzt wird dringend benötigt
den notwendigen Aufnahmetermin vorab
bitte telefonisch unter 0331 2777-430 vereinbaren
Kosten: Die Kosten für den Aufenthalt übernimmt
die Krankenkasse. Die Kosten für den Fahrdienst
übernimmt – bis auf einen geringen Eigenanteil
– ebenfalls die Krankenkasse.

FITNESS UND GESUNDHEIT
48
Krankenhäuser und Kliniken
• Charité – Universitätsmedizin Berlin
Campus Benjamin Franklin
Hindenburgdamm 30, 12203 Berlin, Tel. 4505-0
www.charite.de
• HELIOS Klinikum Emil von Behring
Walterhöferstraße 11, 14165 Berlin, Tel. 8102-0
www.helios-gesundheit.de/kliniken/
berlin-klinikum-emil-von-behring
• Immanuel Krankenhaus Berlin
Königstraße 63, 14109 Berlin, Tel. 80505-0
www.immanuel.de
• Evangelisches Krankenhaus Hubertus
Spanische Allee 10 – 14, 14129 Berlin
Tel. 81008-0 www.pgdiakonie.de/
evangelisches-krankenhaus-hubertus
SPRECHSTUNDEN
Dr. med. Andreas Müller
Facharzt für Allgemeinmedizin
Montag 08:00 – 13:00 Uhr · 14:00 – 18:00 Uhr
Dienstag 08:00 – 13:00 Uhr · 14:00 – 18:00 Uhr
Mittwoch
geschlossen
Donnerstag 08:00 – 18:00 Uhr
Freitag 08:00 – 14:00 Uhr
Präventivmedizin
Akupunktur
Am Schlachtensee 4 · 14163 Berlin
T.: 030 / 801 58 49 · info@privatpraxis-schlachtensee.de
www.privatpraxis-schlachtensee.de
• Klinik für Minimal Invasive Chirurgie
Kurstraße 11, 14129 Berlin, Tel. 80988155
www.mic-berlin.de
• Kliniken im Theodor-Wenzel Werk
Potsdamer Chaussee 69, 14129 Berlin
Tel. 81090 www.tww-berlin.de
• Privatklinik Nikolassee
Von-Luck-Straße 3, 14129 Berlin, Tel. 803091-0
www.klinik-nikolassee.de
• Krankenhaus Bethel Berlin
Promenadenstr. 3 – 5, 12207 Berlin, Tel. 7791-0
www.bethelnet.de
• Krankenhaus Waldfriede
Argentinische Allee 40, 14163 Berlin, Tel. 81810-0
www.krankenhaus-waldfriede.de
• Privatklinik Schloßstraße
Ästhetische und plastische Chirurgie
Schloßstr. 38 – 40, 12165 Berlin, Tel. 74770840
privatklinik-schlossstrasse.de
• St. Marien-Krankenhaus Berlin
Gallwitzallee 123 – 143, 12249 Berlin, Tel. 76783-0
www.marienkrankenhaus-berlin.de
• Westklinik Dahlem
Clayallee 225 B, 14195 Berlin, Tel. 83000011
www.westklinik-dahlem.de
• MEDECO Zahnklinik Berlin Dahlem
Königin-Luise-Platz 1, 14195 Berlin, Tel. 841910-0
www.medeco.de
• CASA DENTALIS Zahnklinik Berlin
Ringstr. 81, 12203 Berlin, Tel. 531419140
www.casa-dentalis.de
Teutonenstr. 11 · 14129 Berlin
Tel. 32 50 31 26
kontakt@reha-steglitz.de
www.reha-steglitz.de
PRAXIS
für ERGOTHERAPIE
Alltag bewältigen –
Selbstständigkeit fördern
■ Neurofeedback
■ Spiegeltherapie
■ Kognitiv-therapeutische Übungen
nach Perfetti
■ Alltagstraining
■ Hausbesuche

49
Gesundwerden in traumhafter Lage
Wir sind spezialisiert auf Ihre Anschlussheilbehandlung (AHB), Rehabilitation
und Prävention in den Bereichen Neurologie und Orthopädie. Mit Kompetenz
und Herzlichkeit setzt sich unsere Reha-Klinik dafür ein, dass Sie sich wohlfühlen
und schnellstmöglich wieder gesund werden.
Unser Haus zeichnet eine hochmoderne Ausstattung im medizinisch-therapeutischen
Bereich sowie eine fachübergreifende Zusammenarbeit aus. So gewährleisten
wir eine patientenorientierte Diagnostik, Therapie und Pflege.
Tel.: +49 30 300240-0 | humboldtmuehle@medicalpark.de | www.medicalpark.de/berlin
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50
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Ambulante Pflege
Sozialstationen und Pflegedienste
bieten vor allem häusliche Krankenpflege an.
Außerdem beraten und übernehmen sie die
Vermittlung folgender Dienste, sofern diese
nicht direkt bereitgehalten werden.
→ Hauspflege → Familienpflege
→ stationärer und fahrbarer Mittagstisch
→ Hilfen für Behinderte → Pflegehilfsmittel
→ hauswirtschaftliche Dienste
→ nachbarschaftliche und ehrenamtliche Hilfen
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• Ambulante Pflege
Reha-Steglitz gGmbH → siehe S. 51
Bergstr. 1, 12169 Berlin
Tel. 319805050
www.reha-steglitz.de
• HISB Betreuungsdienste
Berlin-Süd → siehe S. 50
Teltower Damm 33, 14169 Berlin
Tel. 5871324-0
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• Betreuung zuhause
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Jeder Betrieb von Home Instead ist unabhängig sowie selbstständig
und wird eigenverantwortlich betrieben.
© 2018 Home Instead GmbH & Co. KG
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Sie benötigen kurzfristig Unterstützung im Alltag?
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unserem Menüplan – wir bringen ■ Medizinische es Ihnen ganzjährig Behandlungspflege
direkt bis die Haustür.
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Tel. 319 80 50 50
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Wir bieten qualifizierte Pflege, die
Ihnen ein selbstbestimmtes Leben in
Ihren eigenen vier Wänden ermöglicht.

PFLEGE
52
Teilstationäre Pflege
• Tagespflege Reha-Steglitz → siehe S. 52
Selerweg 37 – 39, 12169 Berlin
Tel. 81827107
www.reha-steglitz.de
Tagespflege
stellt in der Betreuung älterer und erkrankter Menschen
ein wichtiges Bindeglied zwischen dem Verbleib
in der eigenen Häuslichkeit, der Unterstützung
durch einen ambulanten Pflegedienst sowie
der Entlastung der Angehörigen dar. Mit dem Besuch
der Tagespflege können stationäre Aufnahmen
oft vermieden oder hinausgezögert werden.
Kurzzeitpflege
kommt in Betracht, wenn z. B. vorübergehend die
häusliche Pflege nicht ausreichend oder nicht
möglich ist, Umbaumaßnahmen in der Wohnung
des Pflegebedürftigen erforderlich sind, noch kein
Pflegeheimplatz bzw. ambulanter Pflegedienst gefunden
werden konnte oder auch bei Krankheit,
Urlaub, Kur oder einer sonstigen Verhinderung der
Pflegeperson. Die Aufwendungen für Pflege und
soziale Betreuung sowie für medizinische Behandlungspflege
können jährlich bis zu einem bestimmten
Betrag von der Pflegekasse vergütet werden.
• AGAPLESION BETHANIEN
Tagesstätte → siehe S. 53
Paulsenstr. 5 – 6, 12163 Berlin
Tel. 89791238
www.bethanien-diakonie.de
• Vivantes Hauptstadtpflege
Wenckebach Kurzzeitpflege → siehe S. 55
Wenckebachstraße 23, 12099 Berlin
Tel. 130 19 9028
www.vivantes-hauptstadtpflege.de
TAGESPFLEGE
Selerweg 37-39 · 12169 Berlin
Tel. 81 82 71 07
kontakt@reha-steglitz.de
www.reha-steglitz.de
Zuhause wohnen – den Tag
in Gemeinschaft verbringen
In unserer Tagespflege bieten wir
wochentags von 9.00 - 16.00 Uhr:
■ Professionelle Pflege
■ Fürsorgliche Betreuung
■ Anregende Beschäftigung
■ Fahrdienst
■ gemeinsame Mahlzeiten

53
Unsere Seniorentagesstätte ist ein Ort für ältere
Menschen, die in der eigenen Wohnung leben,
aber tagsüber in Gesellschaft verbringen wollen.
• Soziale Kontakte, gezielte Beschäftigungsangebote
• Aktivierende Hilfestellungen
• Beratung und Entlastung für pflegende Angehörige
• Verhinderungspflege
• Zertifiziert nach dem Psychobiographischen
Pflegemodell von Erwin Böhm (Betreuung von
Menschen mit Demenz)
Öffnungszeiten
Mo – Fr von 8 bis 16 Uhr; kostenloser Probetag
AGAPLESION BETHANIEN TAGESSTÄTTE
Paulsenstr. 5-6, 12163 Berlin (Steglitz)
Tel. (030) 897 912 - 438, Fax 897 912 - 449
www.bethanien-diakonie.de
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zum Leben
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Stationäre Pflege
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PFLEGE
54
Vollstationäre Pflege
Das Pflegeheim
ist die stationäre Unterbringungsform für Senioren
mit umfassendem Pflegebedarf und mindestens
Pflegegrad 2. Die Bewohner haben
einen Heimvertrag und leben in der Regel in Einund
Zweibettzimmern. Im Vordergrund steht die
umfassende vollstatio näre Betreuung. Service
und Pflege werden durch den jeweiligen Träger
vorgenommen. Grundsätzlich können Menschen
ab dem 60. Lebensjahr (denen eine eigene Haushaltsführung
auf Grund von Krankheit oder Behinderung
nicht mehr möglich ist) mit einem durch
die Pflegekasse bestätigten Pflegegrad Aufnahme
in einem Seniorenheim finden. Sie können alle Einrichtungen
unverbindlich besichtigen.
© Tierney / AdobeStock
• Senioren-Residenz
Lichterfelder Ring → siehe 54
Betreutes Wohnen und stationäre Pflege
Lichterfelder Ring 197, 12209 Berlin
Tel. 71095-0
www.alloheim.de
• Johanniter-Stift
Berlin-Lichterfelde → siehe 54
Finckensteinallee 123/125, 12205 Berlin
Tel. 8479100 www.johanniter.de/
johanniter-seniorenhaeuser/standorte/
johanniter-stift-berlin-lichterfelde
• Vivantes Hauptstadtpflege
Haus Leonore → siehe S. 55
Leonorenstr. 17 – 33, 12247 Berlin
Information/Beratung: Tel. 130111809
www.vivantes-hauptstadtpflege.de
• KATHARINENHOF
AM PREUßENPRK → siehe S. 51
Sächsische Str. 46, 10707 Berlin
Tel. 8471510
www.katharinenhof.net/standorte/
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Pflegeeinrichtung in seinem Kiez
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ist Vivantes in Berlin immer in der
Nähe.
Das Vivantes Hauptstadtpflege Haus Leonore im Steglitzer
Ortsteil Lankwitz bietet für 178 Senior*innen ab Pflegegrad
2 ein neues Zuhause. Das siebenstöckige Pflegeheim in
unmittelbarer Nähe zum Teltowkanal und dem Stadtbad
Lankwitz hat einen schönen Panorama-Ausblick über
Steglitz-Zehlendorf. Auch der Rosengarten am Bernkasteler
Platz – ein Berliner Gartendenkmal – liegt nur einen kleinen
Spaziergang entfernt.
Das Pflegekonzept im Haus Leonore und allen anderen
Hauptstadtpflege Häusern basiert auf der Aktivierung der
Bewohner*innen: Vorhandene Fähigkeiten sollen erhalten
und unterstützt, verloren gegangene reaktiviert und verbessert
werden. Neben der 24-Stunden-Betreuung durch
erfahrenes und qualifiziertes Pflegepersonal gehören
kreative Aktivitäten, kulturelle Veranstaltungen oder auch
Gedächtnistraining zum Angebot.
Die Vivantes Hauptstadtpflege in Steglitz-Zehlendorf ist auf
die Betreuung von demenzkranken Senior*innen spezialisiert.
Das Team des Pflegeheims engagiert sich daher im
gerontopsychiatrischen Verbund Steglitz-Zehlendorf und im
Geriatrisch-Gerontopsychiatrischer Verbund Schöneberg.
Weiterhin stehen im Haus Leonore auch Pflegeplätze für
Verhinderungspflege zur Verfügung. Gerne können Sie
unser Haus Leonore ausprobieren: durch einen Monat
„Wohnen auf Probe“.
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Information & Beratung: Tel. 030 130111809
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➊ Charlottenburg-Wilmersdorf
➋ Friedrichshain
➌ Spandau
➍ Reinickendorf
➍
➎ Steglitz
➌
➊
➏ Tempelhof
➐ Lichtenberg
➎
➑ Neukölln
➒ Prenzlauer Berg
➓ Marzahn-Hellersdorf
➏ ➑
Vivantes Hauptstadtpflege (vollstationäre Pflege)
Haus Jungfernheide
Schweiggerweg 2 – 12 (Charlottenburg)
Haus Wilmersdorf
Berkaer Straße 31 – 35 (Wilmersdorf)
Haus Weidenweg
Weidenweg 42 (Friedrichshain)
Haus Jahreszeiten
Büschingstraße 29 (Friedrichshain)
Haus Dr. Hermann Kantorowicz
Schönwalder Straße 50 – 52 (Spandau)
Haus Ernst Hoppe
Lanzendorfer Weg 30 (Spandau)
Haus Seebrücke
Am Maselakepark 20 (Spandau)
Haus Sommerstraße inkl. Kurzzeitpflege
Sommerstraße 25c (Reinickendorf)
Haus Teichstraße
Teichstraße 44 (Reinickendorf)
Haus John F. Kennedy
Alt-Wittenau 90 – 90a (Reinickendorf)
Haus Leonore
Leonorenstr. 17 – 33 (Steglitz)
Haus Franckepark
Götzstraße 20a (Tempelhof)
Haus Rhinstraße inkl. Kurzzeitpflege
Rhinstraße 105 (Lichtenberg)
Haus Ida Wolff inkl. Kurzzeitpflege
Zadekstr. 46 (Neukölln)
Haus Britz
Buschkrugallee 139 (Neukölln)
Haus St. Richard
Schudomastraße 16 (Neukölln)
Haus Danziger Straße
Danziger Str. 245 (Prenzlauer Berg)
Haus Kaulsdorf
Münsterberger Weg 96 (Kaulsdorf)
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BERATUNG UND HILFE
56
Ansprechpartner im Bezirksamt
Bürgerämter
Behördennummer 115
Zentraler Zugang zur Verwaltung:
Mo – Fr 8 – 18 Uhr
Bürgerämter mit viel Service
Im Bürgeramt erhalten Sie Auskünfte über das
Bezirksamt und andere Behörden; Antragsformulare;
Infomaterialien zu Themen wie Freizeit,
Sport, Gesundheit, Pflege, Rente, Verbraucherschutz
und Finanzen. Der Service umfasst u. a.
An-, Um- und Abmeldung von Wohnungen; Anzeigen
von Ausweisverlust; Beglaubigungen von
Kopien; Ersterteilung einer Fahrerlaubnis; Beantragung
eines Führungszeugnisses, eines Personalausweises
oder eines Reisepasses; Annahme
und Weiterleitung von Anträgen.
• Bürgeramt Steglitz
Rathaus Steglitz (3. OG), Schloßstr. 37
12163 Berlin
• Bürgeramt Zehlendorf
Kirchstr. 1/3, 14163 Berlin
Eingang Teltower Damm, Ecke Kirchstr.
• Bürgeramt Lankwitz
Gallwitzallee 87, 12249 Berlin
(1. OG der Polizeiwache)
Servicecenter der Bürgerämter unter:
buergeramt@ba-sz.berlin.de
Öffnungszeiten:
Mo 8 – 15 Uhr, Di 10 – 18 Uhr, Mi 7.30 – 14.30 Uhr
Do 10 – 18 Uhr, Fr 8 – 13 Uhr
Die Standorte bieten ausschließlich Terminsprechstunden
an. An Dienstagen und Donnerstagen
vor Feiertagen, Heiligabend und Silvester
findet die Sprechstunde von 8 bis 16 Uhr statt.
Bitte vereinbaren Sie Ihren Termin frühzeitig im
Internet, über die Tel. 115 oder per
buergeramt@ba-sz.berlin.de.
Seniorenservice im Amt für Soziales
Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin
Postanschrift: 14160 Berlin
• Planung und Koordinierung von
Veranstaltungen in Freizeitstätten
Frau Pürtas, Zimmer 16, Tel. 90299-6537
soz-veranstaltungsdienst@ba-sz.berlin.de
• Planung und Organisation von Veranstaltungen
für Pflegeheimbewohner/innen und
Menschen mit Beeinträchtigungen, Planung
Seniorenfahrtenprogramm für Senioren/
innen mit geringem Einkommen:
Frau Bocionek, Zimmer 30, Tel. 90299-6546
soz-veranstaltungsdienst@ba-sz.berlin.de
• Vergabe von Räumen in Freizeitstätten
für Versammlungen, Seminare,
private Feierlichkeiten
Frau Liebchen, Zimmer 30, Tel. 90299-6531
soz-raumvermietung@ba-sz.berlin.de.
• Sprechzeiten: Dienstag/Donnerstag 9 – 12 Uhr
im Rathaus Lankwitz
Hanna-Renate-Laurien-Platz 1, 12247 Berlin
soz-veranstaltungsdienst@ba-sz.berlin.de
Gesucht werden Bürger*innen,
die sich sozial engagieren möchten
→ bei Gratulationen zu Geburtstagen
und Ehejubiläen
→ als Leiter*innen von aktiven
Freizeitgruppen
→ als ehrenamtliche Mitarbeiter*innen
in unseren Freizeitstatten.
Weitere Auskünfte über die ehrenamtliche
Mitarbeit im sozialen Bereich erhalten Sie
im Rathaus Lankwitz (Hanna-Renate-Laurien-
Platz 1). Bitte vereinbaren Sie vorher einen
Gesprächstermin. Tel. 90299-2843
soz-ehrenamt@ba-sz.berlin.de

57
Ehrenamtlich aktiv im Bezirk
Freiwilligenagentur
Steglitz-Zehlendorf
Sie möchten sich ehrenamtlich engagieren? Die
Freiwilligenagentur Steglitz-Zehlendorf unterstützt
Sie dabei, ein passendes Engagement für
Sie zu finden. Das Angebot richtet sich an Menschen
jeden Alters unabhängig ihrer beruflichen,
finanziellen und persönlichen Situation. Wir sind
davon überzeugt, dass es für jeden Menschen
eine geeignete und passende Möglichkeit des
Engagements gibt. Wir unterstützen Sie, das
passende Projekt für Sie und Ihre Situation zu
finden. In unserer Datenbank befinden sich zahlreiche
Einsatzstellen im Bezirk Steglitz-Zehlendorf,
die Unterstützung in Form von freiwilligem
Engagement suchen.
Sie könnten z. B.: Geflüchtete beim Deutsch lernen
unterstützen, mit Senior*innen sprechen, ihnen
vorlesen, mit ihnen Spazieren gehen, Social
Media Aktionen gemeinnütziger Projekte unterstützen,
sich gegen die Verschmutzung unserer
Parkanlagen einsetzen.
Rufen Sie uns an (Tel. 224459679) oder
besuchen Sie unsere Homepage:
www.freiwilligenagentur.info
info@freiwilligenagentur.info
Wir beraten an drei Standorten im Bezirk:
• Standort Steglitz
Johanna-Stegen-Str. 8, 12167 Berlin
Mo 10 – 12 und 16 – 18 Uhr
• Standort Zehlendorf
Königstr. 42 – 43, 14163 Berlin
Di 14 – 18 Uhr
• Standort Südwest
Düppelstr. 36, 12163 Berlin
Mi 12 – 14 Uhr, Do 16 – 18 Uhr
Dachverband Steglitz-Zehlendorfer
Seniorenvereinigungen
Anfang der 70er Jahre kamen in Steglitz die ersten
Seniorengruppen zusammen, um ihre Freizeit
zu gestalten. Unter dem Motto:“ Miteinander
– Füreinander“ gründeten sie 1973 den Dachverband
Steglitzer Seniorenvereinigungen unter der
Leitung von H.J. Behrendt. Bis 1991 war der Dachverband
auch gleichzeitig Seniorenbeirat im Bezirk
und nahm Aufgaben wahr, die heute von der
Seniorenvertretung übernommen worden sind.
Das Interesse der älteren Bevölkerung an aktiver
Freizeitgestaltung hat im Laufe der Jahre stetig
zugenommen. Heute sind 50 Mitgliedsgruppen
in 8 Sparten organisiert. Die Bandbreite ist
groß und vielfältig: Es gibt 6 Gruppen im Bereich
Gymnastik und Yoga, 17 Gruppen, die sich Musik
und Tanz beschäftigen, 11 Gruppen für Kartenspiele
und Schach, 4 Gruppen sind im kreativen
Bereich aktiv, 2 bei Foto, Film und Video.
Aber auch Reisen und Wandern kommen nicht
zu kurz (2 Gruppen).
Ein Highlight ist unser Repair Café, das Unterstützung
bei Reparaturen anbietet und so einen
wichtigen Nachhaltigkeitsbeitrag liefert. Die
Gruppen haben alle eine ehrenamtliche Leitung,
die Interessenten und Neueinsteigern zur Verfügung
steht. Interessierte sind jederzeit willkommen
und werden von uns gerne beraten.
Wir vermitteln sie an eine unserer Gruppen oder
helfen mit bei der Neugründung einer Gruppe.
Der Dachverband besteht seit nunmehr 50 Jahren.
Er ist überparteilich, unabhängig, gemeinnützig
und wird vom Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf
und vielen Spendern unterstützt und
gefördert.
• Kontakt:
Michael Mielke, Tel. 0176 34665827
michaelmielke1000@t-online.de
Zusätzliche Informationen finden Sie unter:
www.seniorenmitpower.com

BERATUNG UND HILFE
58
Mitglieder der Seniorenvertretung Steglitz-Zehlendorf
© Wolfgang Mohns
Seniorenvertretung Steglitz-Zehlendorf
Die Seniorenvertretung (SV) ist die engagierte,
parteipolitisch und konfessionell neutrale,
ehrenamtliche Interessenvertretung aller Seniorinnen
und Senioren [60+], die in unserem
großen, grünen Bezirk leben und ein Drittel der
Einwohner:innen von Steglitz-Zehlendorf repräsentieren.
Die 17 Mitglieder kümmern sich in den
Ausschüssen der Bezirksverordnetenversammlung
um die Belange der Generation 60+ gegenüber
dem Bezirksamt, Organisationen, Verbänden
und Institutionen. Die SV begleitet bei seniorenrelevanten
Planungen und Entscheidungen
der Gremien und Verwaltungen im Bezirk sowie
über die Landesseniorenvertretung [LSV] und
den Landesseniorenbeirat Berlin [LSBB] im Land
Berlin und in Deutschland. Seit April 2022 ist die
neue Seniorenvertretung für die Anliegen aller
älteren Bürgerinnen und Bürger da. Das Berliner
Seniorenmitwirkungsgesetz hat den Seniorenvertretungen
im Land Berlin und seinen Bezirken
mehr Mitsprache gebracht. Die 17 Mitglieder der
Seniorenvertretung, – 8 Frauen und 9 Männer –
repräsentieren den Querschnitt der Ortsteile des
Bezirks. Wir sind zwischen Anfang 60 bis über 80
Jahre jung und freuen uns über Kontakte und Gespräche
mit Senior:innen und deren Angehörigen
auf den SV-Veranstaltungen und in den telefonischen
Sprechstunden. Die Mitglieder der Seniorenvertretung
nehmen sich für die Nöte und Anliegen
der Bürger:innen Zeit. Sie hören zu, sind
empathisch und, wenn gewünscht oder erforderlich,
natürlich auch verschwiegen. Wenn Anliegen
und Nöte der älteren Bürger:innen gelöst werden
sollen, wird die SV diese Probleme bis in die Berliner
Landesebene verfolgen.
In Berlin leben mehr als 900.000 Seniorinnen und
Senioren, deren Lebensqualität gilt es zu verbessern,
sowie um mehr Teilhabe am kulturellen,
sportlichen und gesellschaftlichen Leben. Besonders
wünschenswert ist es, dass Senior:innen
Zuhause wohnen bleiben können und fußläufig
einkaufen, hausärztlich versorgt und die notwendigen
Dienstleistungen erhalten können.
Die Seniorenvertretung ist an das Sozialamt
des Bezirks angedockt. Der Stadtrat und/
oder eine Vertretung des Sozialamtes nimmt
am SV-Plenum teil und berichtet über aktuelle
senior:innenrelevante Vorhaben. Die Seniorenvertretung
arbeitet eng mit der Beauftragten
und dem Beirat der Menschen mit Behinderung
zusammen. Im Verbund für Altenhilfe und Gerontopsychiatrie
e. V. ist die SV aktiv. Die SV pflegt
enge Kontakte zu den Altenhilfekoordinatoren im
Sozialamt und im Gesundheitsamt, Heimbeiräten
und Pflegediensten. Präsent ist die SV in den
Stadtteil initiativen und an den Runden Tischen,
im Kiez in den Freizeitstätten, bei Bürgertreffen
und offenen Türen.

59
Vorstand der Seniorenvertretung
• Mathilde Kannenberg, Vorsitzende
Tel. 0162 1003699,
kannenberg.berlin@t-online.de
• Antonia Schwarz
Stellvertretende Vorsitzende
Tel. 0179 4757427 antonia.schwarz@web.de
• Martina Wapler, Schriftführerin, Tel. 8153173
• Lutz Hannebauer, Finanzen, Tel. 0171 2760898
Öffentliche Sitzungen:
• finden am 4. Dienstag im Monat 14 – 16 Uhr
an wechselnden Standorten statt.
Änderungen des Termins und andere Sitzungsorte
sind möglich, Auskunft auf der Website
und unter Telefon 90299-3040 oder 0162 2171741
seniorenvertretung@steglitz-zehlendorf.de
www.steglitz-zehlendorf.de/
seniorenvertretung
Sprechstunden der Seniorenvertretung
in Steglitz: jeden Montag, 11 – 12.30 Uhr telefonisch
Tel. 90299-3040 (AB) oder 0162 2171741
und jeden ersten Montag im Monat, 11 – 13 Uhr,
im Büro der Seniorenvertretung, Unter den
Eichen 1, 12203 Berlin, Gebäude des Ordnungsamtes,
Raum 014, Bus M48, Haltestelle Unter
den Eichen/Botanischer Garten, 5 min Fußweg.
In den Ortsteilen des Bezirks:
→ in Steglitz:
Hans-Söhnker-Haus
Selerweg 18 – 22, 12169 Berlin, Tel. 39501418
→ in Steglitz:
Ingeborg-Drewitz-Bibliothek im Schloss
Grunewaldstraße 3, 12165 Berlin
Tel. 90299-2410
→ in Lankwitz:
Maria-Rimkus-Haus
Gallwitzallee 53, 12249 Berlin, Tel. 76683862
→ in Lichterfelde:
Kommunikationszentrum
Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin, Tel. 7726055
→ in Lichterfelde:
Bürgertreffpunkt Bahnhof Lichter felde West
Hans-Sachs-Str. 4 d, 12205 Berlin, Tel. 84313114
→ in Zehlendorf:
Hans-Rosenthal-Haus
Bolchener Str. 5, 14167 Berlin, Tel. 8119196
→ in Zehlendorf:
Freizeitstätte Süd
Teltower Damm 226, 14167 Berlin, Tel. 84507760
→ in Wannsee:
Vitanas Senioren Centrum Schäfer berg
Lala Gercke Stiftung, Königstraße 25 – 27
14109 Berlin, Tel. 801058-515
• Die aktuellen Sprechstunden finden Sie in
den Schaukästen der Rathäuser und unter:
steglitz-zehlendorf.de/seniorenvertretung

BERATUNG UND HILFE
60
Sozial-, Rechts-, Renten-, Pflege- und Mietberatung
Agentur für Arbeit Berlin Süd
Geschäftsstelle Steglitz-Zehlendorf
Händelplatz 1, 12203 Berlin, Service für
Vermittlung und Leistung, Tel. 0800 4555500
JobCenter Steglitz-Zehlendorf
Birkbuschstr. 10, 12167 Berlin, Tel. 5555762222
Arbeitslosengeld II, Arbeitsvermittlung
Allgemeine Sozialberatung
Diakonisches Werk Steglitz
Johanna-Stegen-Str. 8, 12167 Berlin, Tel. 7710972
sozialeberatung@dwstz.de www.dwstz.de
Termine nach telefonischer Vereinbarung
Berliner Krisendienst
Schloßstr. 128, 12163 Berlin, Tel. 3906360
täglich 16 – 24 Uhr geöffnet
Telefonberatung 24 h. Hilfe durch Gespräche in
schwierigen, verzweifelten u. einsamen Lebenssituationen,
bei psych. Erkrankung, Beratung
auch von Angehörigen (kostenlos, anonym, ohne
Anmeldung, Arzt in Rufbereitschaft)
Berliner Seniorentelefon 2796444
Mo/Mi 12 – 14 Uhr, Fr/So 14 – 16 Uhr
– Auch, wenn diese Tage auf Feiertage fallen –
info@berliner-seniorentelefon.de
www.berliner-seniorentelefon.de
Vertrauliches, anonymes Info-/Gesprächsangebot
für ältere Menschen und deren Angehörige,
Vermittlung von Hilfe, Beratung. Wir suchen ehrenamtliche
Mitarbeiter.
Integrative Suchtberatung
Alkohol, Medikamente, Nikotin, Drogen
Caritasverband Berlin e. V.
Königsberger Str. 11, 12207 Berlin, Tel. 666339-0
sucht-koenigsberger@caritas-berlin.de
Mo/Mi/Do 9 – 17, Di 9 – 18, Fr 9 – 16 Uhr
offene Sprechstunde: Di 16 – 18 Uhr
Cura-Betreuungsverein
Steglitz-Zehlendorf
Der Betreuungsverein Cura wird Sie beraten
und durch Fortbildungen zur Wahrnehmung
des Betreueramtes qualifizieren.
Bei Interesse zur Übernahme ehrenamtlicher
Betreuungen wenden Sie sich bitte an den:
Cura-Betreuungsverein Steglitz-Zehlendorf
Fregestraße 53, 12161 Berlin, Tel. 859866-10
cura@nbhs.de
www.cura.nbhs.de/betreuungsverein
Schuldner- und Insolvenzberatung
Deutscher Familienverband, LV Berlin e. V.
Berlinickestr. 13, 12165 Berlin, Tel. 70096290
sib.sz@dfr-berlin
Verbraucherzentrale Berlin e. V.
Ordensmeisterstraße 15-16, 12099 Berlin
Tel. 214850 (Ansage mit Angaben zum Beratungsangebot
und den entsprechenden Rufnummern)
www.verbraucherzentrale-berlin.de
tel. Beratung zu Lebensmittel und Ernährung,
Rundfunkbeiträgen, Energieberatung,
kostenpflichtige Beratung zu Patientenrecht,
Versicherungsrecht
Pflege in Not
Beratung bei Konflikt und Gewalt in der Pflege
Bergmannstr. 44, 10961 Berlin, Tel. 69598989
Sprechzeiten: Mo/Mi/Fr 10 – 12 Uhr, Di 14 – 16 Uhr,
Do 16 – 18 Uhr und nach Vereinbarung
pflege-in-not@diakonie-stadtmitte.de,
www.pflege-in-not.de
Zielgruppe: Jede/r, der Konflikte und Gewalt in
der Pflege erlebt, wie z. B. pflegende Angehörige,
Pflegebedürftige, Beschäftigte in der Pflege
Angebote: tel. und psycholog. Beratung,
Hausbesuche und Vor-Ort-Beratung, Vermittlungsgespräche
(Mediation) und Fortbildungen

61
Versicherte
Pflege
Foto: ©istock.photo.com/FredFroese
Sie pflegen einen pflegebedürftigen Menschen?
Dabei sind Sie gesetzlich unfallversichert.
Bei der Unfallkasse Berlin.
Ohne Antrag und für Sie kostenlos.
Wer mehr wissen will:
www.unfallkasse-berlin.de/pflegende-angehoerige

BERATUNG UND HILFE
62
Sozial- und Rechtsberatung
Sozialverband VdK Berlin-Brandenburg e. V.
Linienstr. 131, 10115 Berlin, Tel. 864910-607/-608
sr.berlin.brandenburg@vdk.de
Beratung zum Sozialrecht und zu Rentenansprüchen
(tel. Anmeldung erforderlich)
Reha Steglitz
• Kontakt-/Beratungsstellen für
psychisch beeinträchtigte Erwachsene
Beratung und Unterstützung für psychisch beeinträchtigte
Menschen und in Lebenskrisen,
Cafeteria, Gruppenangebote, Veranstaltungen
www.reha-steglitz.de
→ Tageszentrum Albrechtstr. 15, 12167 Berlin
Tel. 22505460
Mo/Di/Fr 12-15 Uhr, Mi 12 – 16.30 Uhr
→ Tageszentrum Kamenzer Damm 1 A
12249 Berlin, Tel. 22 191600
Mo/Fr 10 – 15 Uhr, Di 12 – 15 Uhr, Do 12 – 16 Uhr
Mobilitätshilfedienst
Ein besonderes Angebot des Diakonievereines
Steglitz für alle älteren und behinderten Menschen:
Qualifizierte Mobilitätshelfer begleiten
Sie von Ihrer Wohnung zu jedem gewünschten
Ziel, z. B. zum Einkaufen, zu Ämtern, zum Friseur
und Arzt oder auf einen Besuch bei Bekannten.
Weitere Leistungen des Mobilitätshilfedienstes
Tagesfahrten in die Berliner Umgebung, Rollstuhlschiebedienste
und Blindenführung.
Albrechtstr. 80, 12167 Berlin, Tel. 79473130
Sprechzeiten: Mo – Fr 8 – 14 Uhr
mobidienst.steglitz@diakonie-mobil.de
www.diakonie-mobil.de
Kontaktstelle PflegeEngagement
Pflegeflankierendes Ehrenamt + Selbsthilfe
Königstraße 42 – 43, 14163 Berlin, Tel. 80197538
Mittelhof e. V., gefördert vom Land Berlin
Mo 10 – 12 Uhr, Do 15 – 17 Uhr
kpe@mittelhof.org www.mittelhof.org
Wir unterstützen freiwilliges Engagement und
Selbsthilfeinitiativen im Umfeld von häuslicher
Pflege zur Entlastung pflegender Angehöriger.
Selbsthilfe, ehrenamtlicher Besuchsdienst, Information,
Nachbarschaftshilfe.
Hilfsmittel-/Wohnraumanpassung
Sozialverband VdK Berlin-Brandenburg e. V.
Tel. 49769671
hilfsmittelberatung.bb@vdk.de
Beratung zu alters- und behindertengerechtem
Wohnen (tel. Anmeldung erforderlich),
bei Bedarf auch Hausbesuche
Deutsche Rentenversicherung
Berlin-Brandenburg
Standort Berlin: Knobelsdorffstr. 92, 14059 Berlin
Kostenloses Servicetelefon: 0800 100048025
www.deutsche-rentenversicherung.de/
BerlinBrandenburg/de
Das Rentenrecht ändert sich häufig.
Die Deutsche Rentenversicherung informiert
bei Fragen zur Rente, Rehabilitation und
zusätzlichen Altersvorsorge.
Pflegestützpunkte Steglitz-Zehlendorf
Die Mitarbeiterinnen der Pflegestützpunkte in
Steglitz-Zehlendorf informieren, beraten und
unterstützen Sie kostenfrei und neutral zum
Thema Pflege und zu möglichen Hilfs- und Unterstützungsangeboten
im Bezirk.
www.pflegestuetzpunkteberlin.de
• Pflegestützpunkt
Albrechtstr. 81a, 12167 Berlin-Steglitz
Tel. 769026-00 steglitz@pspberlin.de
• Pflegestützpunkt
Ferdinandstr. 35, 12209 Berlin-Lichterfelde
Tel. 338536480 lichterfelde@pspberlin.de
• Pflegestützpunkt
Teltower Damm 35, 14169 Berlin-Zehlendorf
(im „Forum Zehlendorf“) Tel. 0800 26508026550
zehlendorf@pspberlin.de
• Pflegestützpunkt
Außenstelle Wannsee-Königstraße
Königstraße 25 – 27, 14109 Berlin
(im Treffpunkt Im-besten-Alter)
Tel. 0800 26508026550 (kostenfrei)
zehlendorf@pspberlin.de
Sprechstunden: Di 9 – 15 Uhr, Do 12 – 18 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung

63
Projekt „Berliner Hausbesuche“ informiert Ü 70 zu Themen wie Gesundheit, Pflege und Freizeit
Das senatsgeförderte Projekt „Berliner Hausbesuche“ wird im
Jahr 2024 auf ganz Berlin ausgeweitet. Für Berlinerinnen und
Berliner ab dem 70. Lebensjahr besteht die Möglichkeit sich kostenfrei
bei den Expertinnen und Experten des Malteser Hilfsdienst
e.V. über Themen wie Gesundheit, Pflege und Freizeitangebote
in ihrem Lebensumfeld informieren zu lassen.
Vereinbaren Sie Ihren Termin telefonisch montags bis freitags
zwischen 9 – 16 Uhr: Tel. 348003-242
oder unter bhb.steglitz-zehlendorf@malteser.org
www.malteser-berlin.de/berlinerhausbesuche
SENIORENTELEFON
90299-3030
WIR HÖREN IHNEN ZU…
Sie haben etwas auf dem Herzen? Sie fühlen
sich allein? Sie wünschen sich Informationen?
Sie vermissen eine gute Gesprächspartnerin
oder einen guten Gesprächspartner?
Rufen Sie uns an!
Engagierte ehrenamtliche Mitarbeiter*innen
stehen Ihnen jeden Dienstag und Donnerstag
in der Zeit von 10 bis 12 Uhr am Telefon
zur Verfügung.
Wir hören Ihnen zu und nehmen uns Zeit
für Ihr Anliegen.
Wir unterstützen Sie gerne und vermitteln
Kontakte zu anderen Einrichtungen
des Bezirksamtes.
Wir handeln vertraulich und anonym.
Ihr Anruf ist willkommen!
www.seniorennetz.berlin
Diese Online-Plattform bietet eine Übersicht
über altersspezifische Angebote aus Freizeit,
Kultur und Bildung. Dazu gehören auch Angebote
der Volkshochschulen und der Berliner Polizei. Die
Beiträge werden vor Veröffentlichung geprüft und in
verständliche Sprache übersetzt. Darüber hinaus bietet
die Plattform eine Übersicht zu kostenfreien (bzw.
kostengünstigen) Lernangebote und Sprechstunden
zum Umgang mit digitaler Technik und Internet.
Das Seniorennetz Berlin ist seit Ende 2023 zusammen
mit dem Infotelefon (Silbernetz e.V.) und dem
DigitalZebra (Verbund der Bibliotheken Berlin)
unter dem Namen „Berlin – Eine Smart-City für
und von Seniorinnen und Senioren“ von der Senatskanzlei
als offizielle Maßnahme der Landesstrategie
Gemeinsam Digital:Berlin (GD:B) aufgenommen
worden.
https://gemeinsamdigital.berlin.de/de/
massnahmen-der-strategie/
seniorennetz-berlin
Lebensqualität in höherem Lebensalter –
Zur finanziellen Situation von Seniorinnen und Senioren
Wir bieten Ihnen ein für Sie kostenfreies Seminar,
wenn Sie über 55 Jahre alt sind!
In unserer Veranstaltung stärken wir die Finanzkompetenz
älterer Menschen und geben Ihnen heue Impulse.
Was können Sie präventiv tun, um alle Kosten auch weiterhin
zu tragen: Sie erhalten dazu praktische Tipps und Vorschläge.
030 / 689 00 400
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www.schuldnerberatung-berlin.de

ABSCHIED NEHMEN
64
Joachim Brunner ist ehrenamtlicher Lebens- und Sterbebegleiter im Hospiz-für-Berlin
Manchmal kommt das Ende schnell
Joachim Brunner eilt durch den neonbeleuchteten
Gang in der zweiten Etage des St. Franziskus
Krankenhauses in der Berliner City-West. Das, was
ihn hinter einer der Türen erwartet, ist der Tod.
Doch sollte man das nicht zu dramatisch schildern,
denn Brunner ist so etwas wie ein guter
Geist für die, die das Leben hinter sich haben. Er
ist ehrenamtlicher Lebens- und Sterbebegleiter
im Hospizdienst des Kompetenzzentrums Palliative
Geriatrie innerhalb des Unionhilfswerk.
Seit gut vier Jahren begleitet Joachim Brunner
Menschen auf ihrem letzten Weg. Das Da-Sein für
Andere war für den 53-Jährigen schon durch sein
Engagement als Küster in der heimatlichen Kirchengemeinde
in Bayern selbstverständlich: „Sich
um Menschen zu kümmern war normal.“ Normal
– auch bei einem Ehepaar in seiner Schöneberger
Nachbarschaft. Als die Frau an Krebs starb, fing
Joachim Brunner ihren Mann auf, half durch die
schlimmste Zeit. Als er dann einen Flyer des Hospizdienstes
entdeckte, war sein Interesse geweckt.
An seine erste Begleitung erinnert sich Joachim
Brunner noch gut. Ein alter Herr, den er sieben
Monate lang zu Hause besucht hat. „Dem Mann
beim Sterben zur Seite stehen zu können, war ein
gutes Gefühl. Aber es ist trotzdem ein Abschied,
der schmerzt.“ So müsse man sich erst an die Tatsache
gewöhnen, jemanden kennenzulernen, um
ihn nicht selten nach wenigen Tagen wieder zu
verlieren. Und es gibt auch erst einmal die Hemmung,
auf jemanden zuzugehen – schließlich ist
das Sterben etwas sehr Intimes. Doch seien die
meisten Menschen dankbar über einen Besucher
zum Reden oder Schweigen, Weinen und auch
Lachen. Auch Ablehnung gelte es zu akzeptieren.
Jeder habe schließlich das Recht, sein Leben so
zu beschließen, wie er es will, ist Brunner überzeugt.
Das Ende zu begreifen, sich sogar mit dem
Schicksal auszusöhnen – das ist es, was sterbende
Menschen wohl am meisten bewegt.
Die Begleitungen sind für mich
wie ein Abtauchen in eine
andere Welt. Die Uhren ticken
anders, es macht auch
demütig und dankbar
für das eigene Sein.
Joachim Brunner hat das oft erlebt. Ein Prozess,
bei dem die Ehrenamtlichen unterstützend zur
Seite stehen. „Man muss wissen, was man sich
zutrauen kann.“ 40 Tode hat sich Joachim Brunner
bereits zugetraut. Für die nötige Reflexion
des Erlebten sorgen monatliche Zusammenkünfte
der Lebens- und Sterbebegleiter*innen,
außerdem gibt es Supervision bei einer Psychologin,
die Brunner bei Bedarf auch jederzeit
anrufen kann. „Die Begleitungen sind für mich
wie ein Abtauchen in eine andere Welt. Die Uhren
ticken anders, es macht auch demütig und
dankbar für das eigene Sein“.
• Infos zum Ehrenamt:
hospiz-fuer-berlin.de
© C. Pfister
G Claudia Pfister

65
Friedhofsverwaltung
für die landeseigenen Friedhöfe
Onkel-Tom-Str. 26, 14169 Berlin, Tel. 90299-5450
sg-fried@ba-sz.berlin.de
Bei Fragen wenden Sie sich bitte tel. an:
→ Waldfriedhof Zehlendorf: Tel. 90299-6157
→ Friedhof Steglitz, Bergstr.: Tel. 90299-5459
→ Friedhof Zehlendorf: Tel. 90299-5374
→ Waldfriedhof Dahlem, Friedhof
Dahlem-Dorf Tel. 90299-5237
→ Friedhöfe Wannsee, Lankwitz und Lichterfelde
(Moltkestraße): Tel. 90299-7833
→ Parkfriedhof Lichterfelde
(Thuner Platz) Tel. 90299-5435
7919049 Tag +
Nacht
Zentrale: Bergstraße 85
12169 Berlin-Steglitz
Filialen:
Totilastr. 2/Manteuffelstr.
12103 Berlin-Tempelhof
Südwestkorso 69
12161 Berlin-Friedenau
www.bestattungen-schwarz.de
kontakt@bestattungen-schwarz.de
Bestattung des Partners,
wenn Hinterbliebene an Demenz erkrankt sind
Statistiken sprechen in Deutschland von rund 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Und jährlich werden
es etwa 20.000 mehr. Zunehmend haben auch mehr Bestatterinnen und Bestatter diese Problematik
im Fokus, weil hinterbliebene Demenzkranke für die Familie oft „ein Problem“ darstellen,
wie es Bestatter Niklas Reinecke aus Tempelhof-Schöneberg beschreibt.
Ein demenzfreundlicher Bestatter bezieht Hinterbliebene mit Demenz bei Abschied und Trauerfeier
ein. Der Tod eines Angehörigen ist immer ein Ausnahmezustand. „Demenzkranke sind nicht Menschen
zweiter Klasse“, beschreibt Niklas Reinecke Erfahrungen, die er auch in der eigenen Familie
gesammelt hat. Die oder der Hinterbliebene, so meint die Familie, soll geschont werden, weil der
Verlust nicht begriffen werde. Bestatter Niklas Reinecke, der sich für demenzfreundliche Bestattungen
qualifiziert hat, ist für respekt- und gefühlvollen Umgang mit dem Thema. Es brauche Zeit
für Gespräche, des sich Erinnerns, die Vergangenheit (auf)leben lassen, sich vielleicht auch zeitgemäß
kleiden bei einem solch besonderen Abschied. Niklas Reinecke ist auch für eine seperate Abschiednahme
am offenen Sarg. Die visuelle Verinnerlichung schaffe ein Gefühl des Begreifens. Und
wenn es nur der Moment sei.
Und wenn bei der Trauerfeier Unruhe entsteht, könne eine Bezugsperson (z. B. Enkel), mit einer, im
wahrsten Sinne des Wortes, Handreichung für Trost und Verständnis sorgen. Bestatter Niklas Reinecke
ist es wichtig, dass Demenzerkrankte bei einer Trauerfeier nicht versteckt werden. Sich verabschieden
zu können sei schwer – aber auch ein großes Geschenk. Dann brauche es auch mal mehr Zeit.
Das Vorsorge-Handbuch der Verbraucherzentrale
Das Vorsorge-Handbuch der Verbraucherzentrale ist mehr als ein Ratgeber: Vordrucke auf juristisch
abgesicherter Grundlage sowie Textbausteine zur Verwendung für den praktischen Gebrauch,
jeweils mit Formularen zum Ausfüllen, machen den Zugang zu den gern vermiedenen Themen
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass, Betreuungsverfügung und Testament
leichter. Darüber hinaus finden Interessierte in diesem Handbuch Musterbeispiele, rechtssichere
Textbausteine und Formulare zum Ankreuzen und Abheften. Im Falle des Falles hilft es, wenn wichtige
Fragen im Vorfeld klar geregelt wurden: Wer darf fällige Rechnungen überweisen, das Paket in
der Post abholen oder Versicherungsangelegenheiten regeln?
• Das Vorsorge-Handbuch. Patienten verfügung, Vorsorgevollmacht, Digitaler Nachlass,
Betreuungsverfügung, Testament. EAN: 9783863361457 | 200 S. | 16,- €

ZU GUTER LETZT
66
Beratung und Hilfe
→ Senioren (Hilfe und Beratung im Alltag)... 41, 51
→ Unfallkasse Berlin.................................................. 61
→ Hausnotruf............................................................... 51
→ Schuldner- und Insolvenzberatung..................63
→ Berliner Hausbesuche..........................................63
Gutes tun
→ Tierheim (Tierschutz)............................................38
→ Björn Schulz Stiftung (Kinderhospiz)........ 32, 38
→ Heinz Sielmann Stiftung (Naturschutz)...........39
Gute Adressen & Freizeit
→ Juwelier, Uhren, Schmuck, Goldankauf.... 2. USS
→ Barberclub (Haarschnitt, Rasur, Waxing)...........5
→ Blockhaus Nikolskoe..................................... 2. USS
→ Filmmuseum Potsdam...........................................11
→ Busreisen, Tagesfahrten....................................... 31
→ Cafés.................................................................... 34, 35
Dienstleister
→ Menüservice.............................................................33
→ KfZ-Meisterbetrieb.................................................43
→ Tischlerei.................................................................. 40
→ Bestattungen...........................................................65
Gesundheit & Pflege
→ Ambulante Pflege.............................................50, 51
→ Geriatrisches Akutkrankenhaus................. 2. USS
→ Geriatrische Tagesklinik............................... 2. USS
→ Ärzte (Innere Medizin, Allgemeinmedizin).4, 48
→ Kardiologie.................................................................4
→ Physiotherapie, Ergotherapie.............................45
→ Sportstudio, Gesundheitssport...................45, 46
→ Krankenhäuser, Kliniken......................................49
→ Pflegewohnheime................................52, 53, 54, 55
→ Tages- und Kurzzeitpflege..............................52, 53
→ Wundmanagement Curatio & Care....................49
Politik
→ Parteien, Fraktionen, Abgeordnete............ 43, 59
Wohnen
Notrufe
→ Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117
→ Apotheken-Bereitschaft 0180 51235645
→ Auskunft Inland/Ausland 118-33/-34
→ BVG-Kundendienst, Auskunft 19449
→ Behördennummer 115
→ DB-Zugauskunft 0189 6996633
→ Giftnotruf-Beratungsstelle 19240
→ Giftnotruf 19240
→ DRK-Krankentransport 19727
→ Polizei-Bürgertelefon 4664 4664
→ Sperrung von Geldkarten 116 116
→ Tierärztlicher Notdienst 83229000
→ Zahnärztlicher Notfall 89004333
→ Zentrales Fundbüro 90277-3101
→ Ev. Telefonseelsorge 0800 1110111
→ Kath. Telefonseelsorge 0800 1110222
Impressum
• Herausgeber:
aperçu ® Verlagsgesellschaft mbH
Gubener Str. 47, 10243 Berlin, Tel. 29371400
www.verlag-apercu.de
www.berlin-broschueren.de
• Geschäftsleitung:
Dana Otto, Heike Thürsam
• Redaktion: Birgit Nößler, Marlen Pelny
• Anzeigen: Karin Burchhardt,
Ursula Nickel, Robert Starcken
• Redaktionsschluss: 20.08.2024
Nachdruck – auch auszugsweise – darf nur mit
Quellenangaben und ausdrücklicher Genehmigung
des Herausgebers erfolgen. Für die Anzeigeninhalte
sind die inserierenden Unternehmen verantwortlich.
→ Seniorenresidenzen, Service-wohnen.......41, 53
USS = Umschlagseite
Die Journale 55Plus – und
andere Broschüren unseres
Verlages – finden Sie
zum Blättern unter
www.berlin-broschueren.de

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