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TaoWoman® Frauen Qigong

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Struktur<br />

Zeit<br />

Nov. 2012 bis Jän. 2014<br />

Dauer<br />

7 Wochenenden<br />

+ 5-tägiges Sommerseminar<br />

Info-Abend<br />

DO 20.09.2012, 19 Uhr, Ort: JS2<br />

Einführungs- & Auswahlseminar<br />

SA 20.10.2012, 10-17 Uhr, Ort: JS3<br />

Allgemeine Einführung in Tao<br />

Woman® <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong>: für Neu-<br />

Einsteigerinnen obligatorisch.<br />

Kosten: Eur 100.–, Kurs-Nr.: 12123<br />

Anmeldung mit Überweisung der<br />

Kursgebühr.<br />

2<br />

—<br />

3<br />

Ziel<br />

<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong> als Methode<br />

zur psychosomatischen Selbstregulierung<br />

und Gesundheitsvorsorge<br />

kennenlernen und anwenden.<br />

Eigenkompetenz und Souveränität in<br />

Bezug auf die eigene Gesundheit und<br />

Sexualität, sowie Ich-Stärke, Durchsetzungskraft<br />

und innere Souveränität<br />

zu entwickeln: Vertieftes Embodiment<br />

und gesteigerte Innenwahrnehmung<br />

körperlich-energetischer Zustände<br />

und Prozesse. Die Fähigkeit zu sinnlichem<br />

Erleben und sinnlichem Körperglück<br />

zu steigern und zu verfeinern.<br />

Daoistisch-tantrische Innere Alchemie<br />

für <strong>Frauen</strong>: Die sexuelle Energie als<br />

tragende Lebensenergie zu erkennen<br />

und erleben. Sie für die eigene Gesundheit<br />

nach den Lehren der inneren<br />

Alchemie zu nützen.<br />

Für wen?<br />

1. "Nur für mich": Für mehr Genuss/<br />

sinnliche Freude am und im eigenen<br />

Körper und Entwicklung der Selbstheilungsfähigkeit/Resilienz.<br />

Eine sinnvolle<br />

"Investition" in mich selbst.<br />

2. "Weitergeben an andere":<br />

"Mir hat Taowoman® so gut getan/<br />

gefallen, dass ich es auch an andere<br />

<strong>Frauen</strong> weitergeben möchte".<br />

Mehr über die Ausbildung siehe rechts.<br />

Inhalt<br />

<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong> in Theorie<br />

und Praxis. TCM. Ernährungslehre.<br />

Unterrichtseinheiten (UE)<br />

162 Unterrichtseinheiten à 50 Minuten<br />

<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong>: Daoistische Psychosomatik für <strong>Frauen</strong> -<br />

Gesundheit, innere Stärke, Sinnlichkeit und Körperglück.<br />

Die Ausbildung zur <strong>TaoWoman®</strong><br />

Kursleiterin mit IQTÖ Zertifikat wird<br />

in 2 Varianten angeboten:<br />

Die Ausbildungsstufe I/Basis ist für<br />

beide Varianten gleich:<br />

<strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul 1<br />

(Nov. 2012 bis Jän. 2014) im Shambhala<br />

Dauer: 1,5 Jahre<br />

Danach und weiterführend gibt es<br />

die Ausbildungsstufen II und III zum<br />

Lehrzertifikat der IQTÖ in 2 Varianten:<br />

Variante A<br />

Ausbildungsstufe II: <strong>TaoWoman®</strong><br />

Ausbildungsmodul 2 im Shambhala (beginnend<br />

im Frühjahr 2014); Dauer: 1 Jahr.<br />

Ausbildungsstufe III: kann im Anschluss<br />

daran selbst nach freier Wahl<br />

mit (von der IQTÖ anerkannten) Seminaren<br />

zusammengestellt werden. (z.B.<br />

auch mit Seminaren, die im 3. Jahr der<br />

Shambhala <strong>Qigong</strong> Ausbildung angeboten<br />

werden). Abschlussprüfung mit<br />

Kursleiterinnen- Zertifikat bei der IQTÖ<br />

oder im Shambhala.<br />

Variante B<br />

Im Anschluss an das <strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul<br />

1 im Shambhala (Nov.<br />

2012 bis Jän. 2014) Einstieg ins 2. und 3.<br />

Jahr der 3-jährigen Shambhala <strong>Qigong</strong><br />

Ausbildung. Danach Abschlussprüfung<br />

mit Lehrberechtigung.<br />

Weiters: für zertifizierte <strong>Qigong</strong> Lehrerinnen<br />

ist das <strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul<br />

1 (Nov. 2012 bis Jän. 2014) anerkannt<br />

als Weiterbildung.<br />

shambhala.at taowoman.at<br />

Übungs-Spektrum<br />

• Basis Bewegungen des Chan Mi <strong>Qigong</strong>s<br />

(tibetisch-tantrisches <strong>Qigong</strong>) - mit Vorstellungsbildern<br />

speziell für <strong>Frauen</strong><br />

• Subtile innere Mikrobewegungen<br />

(Wellen, Spiralen, Kreise) - der „innere<br />

Bauchtanz“<br />

• Bewegungselemente aus dem orientalischen<br />

Tanz für Becken, Wirbelsäule und<br />

Oberkörper.<br />

• <strong>Qigong</strong> Übungen in Bewegung wie: Die<br />

schwimmende Drachin - Die Adlerfrau<br />

- Der Ursprung des Lichts - u.a. Bewegungselemente<br />

aus Spontanem Qi-Tanz,<br />

Trancetanz (Kay Hofmann) und aus dem<br />

<strong>Qigong</strong> Dancing (Gertrud Schröder „Long<br />

Ping“)<br />

• Tänzerisch bewegtes <strong>Qigong</strong> und eine<br />

Vielfalt an Bewegungsübungen, die die<br />

innere Körperwahrnehmung schulen<br />

und erweitern.<br />

• Stilles <strong>Qigong</strong> und Innere Alchemie:<br />

Übungen mit den Sondermeridianen<br />

Du Mai, Ren Mai, Dai Mai, Zhong Mai<br />

und dem Zentralkanal. Zinnoberfeldmeditation<br />

- der Rote Palast. Die Übung<br />

des Goldenen Elixirs. Der kleine Drachin<br />

Kreislauf. Hormondrüsen-Meditationen<br />

und Qi Kreisläufe. Yin Kreisläufe und<br />

Yang Kreisläufe<br />

Lotusblüten Meditationen nach Meisterin<br />

Zhou Yi. Heilübung für <strong>Frauen</strong> nach Dr.<br />

Liu Yafei. Übungen mit Gebärmutter und<br />

Eierstöcken. Tiefenentspannung-Heilreisen.<br />

Dialoge mit den inneren Organen,<br />

vor allem den weiblichen Organen. Das<br />

spirituelle Selbst, den spirituellen Embryo<br />

entwickeln. (Fruchtbarkeit im körperlichen<br />

und im energetisch-psychisch-spirituellem<br />

Sinn)<br />

Nähere Auskünfte bei Edith Amann: T. 0699/1152 8709, info@edith-amann.at, www.taowoman.at 1080 Wien, Josefstädterstr. 5/7 | T. 01/408 47 86 | Büro: MO–DO, 11–17 Uhr | info@shambhala.at

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