TaoWoman® Frauen Qigong
TaoWoman® Frauen Qigong
TaoWoman® Frauen Qigong
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Struktur<br />
Zeit<br />
Nov. 2012 bis Jän. 2014<br />
Dauer<br />
7 Wochenenden<br />
+ 5-tägiges Sommerseminar<br />
Info-Abend<br />
DO 20.09.2012, 19 Uhr, Ort: JS2<br />
Einführungs- & Auswahlseminar<br />
SA 20.10.2012, 10-17 Uhr, Ort: JS3<br />
Allgemeine Einführung in Tao<br />
Woman® <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong>: für Neu-<br />
Einsteigerinnen obligatorisch.<br />
Kosten: Eur 100.–, Kurs-Nr.: 12123<br />
Anmeldung mit Überweisung der<br />
Kursgebühr.<br />
2<br />
—<br />
3<br />
Ziel<br />
<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong> als Methode<br />
zur psychosomatischen Selbstregulierung<br />
und Gesundheitsvorsorge<br />
kennenlernen und anwenden.<br />
Eigenkompetenz und Souveränität in<br />
Bezug auf die eigene Gesundheit und<br />
Sexualität, sowie Ich-Stärke, Durchsetzungskraft<br />
und innere Souveränität<br />
zu entwickeln: Vertieftes Embodiment<br />
und gesteigerte Innenwahrnehmung<br />
körperlich-energetischer Zustände<br />
und Prozesse. Die Fähigkeit zu sinnlichem<br />
Erleben und sinnlichem Körperglück<br />
zu steigern und zu verfeinern.<br />
Daoistisch-tantrische Innere Alchemie<br />
für <strong>Frauen</strong>: Die sexuelle Energie als<br />
tragende Lebensenergie zu erkennen<br />
und erleben. Sie für die eigene Gesundheit<br />
nach den Lehren der inneren<br />
Alchemie zu nützen.<br />
Für wen?<br />
1. "Nur für mich": Für mehr Genuss/<br />
sinnliche Freude am und im eigenen<br />
Körper und Entwicklung der Selbstheilungsfähigkeit/Resilienz.<br />
Eine sinnvolle<br />
"Investition" in mich selbst.<br />
2. "Weitergeben an andere":<br />
"Mir hat Taowoman® so gut getan/<br />
gefallen, dass ich es auch an andere<br />
<strong>Frauen</strong> weitergeben möchte".<br />
Mehr über die Ausbildung siehe rechts.<br />
Inhalt<br />
<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong> in Theorie<br />
und Praxis. TCM. Ernährungslehre.<br />
Unterrichtseinheiten (UE)<br />
162 Unterrichtseinheiten à 50 Minuten<br />
<strong>TaoWoman®</strong> <strong>Frauen</strong> <strong>Qigong</strong>: Daoistische Psychosomatik für <strong>Frauen</strong> -<br />
Gesundheit, innere Stärke, Sinnlichkeit und Körperglück.<br />
Die Ausbildung zur <strong>TaoWoman®</strong><br />
Kursleiterin mit IQTÖ Zertifikat wird<br />
in 2 Varianten angeboten:<br />
Die Ausbildungsstufe I/Basis ist für<br />
beide Varianten gleich:<br />
<strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul 1<br />
(Nov. 2012 bis Jän. 2014) im Shambhala<br />
Dauer: 1,5 Jahre<br />
Danach und weiterführend gibt es<br />
die Ausbildungsstufen II und III zum<br />
Lehrzertifikat der IQTÖ in 2 Varianten:<br />
Variante A<br />
Ausbildungsstufe II: <strong>TaoWoman®</strong><br />
Ausbildungsmodul 2 im Shambhala (beginnend<br />
im Frühjahr 2014); Dauer: 1 Jahr.<br />
Ausbildungsstufe III: kann im Anschluss<br />
daran selbst nach freier Wahl<br />
mit (von der IQTÖ anerkannten) Seminaren<br />
zusammengestellt werden. (z.B.<br />
auch mit Seminaren, die im 3. Jahr der<br />
Shambhala <strong>Qigong</strong> Ausbildung angeboten<br />
werden). Abschlussprüfung mit<br />
Kursleiterinnen- Zertifikat bei der IQTÖ<br />
oder im Shambhala.<br />
Variante B<br />
Im Anschluss an das <strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul<br />
1 im Shambhala (Nov.<br />
2012 bis Jän. 2014) Einstieg ins 2. und 3.<br />
Jahr der 3-jährigen Shambhala <strong>Qigong</strong><br />
Ausbildung. Danach Abschlussprüfung<br />
mit Lehrberechtigung.<br />
Weiters: für zertifizierte <strong>Qigong</strong> Lehrerinnen<br />
ist das <strong>TaoWoman®</strong> Ausbildungsmodul<br />
1 (Nov. 2012 bis Jän. 2014) anerkannt<br />
als Weiterbildung.<br />
shambhala.at taowoman.at<br />
Übungs-Spektrum<br />
• Basis Bewegungen des Chan Mi <strong>Qigong</strong>s<br />
(tibetisch-tantrisches <strong>Qigong</strong>) - mit Vorstellungsbildern<br />
speziell für <strong>Frauen</strong><br />
• Subtile innere Mikrobewegungen<br />
(Wellen, Spiralen, Kreise) - der „innere<br />
Bauchtanz“<br />
• Bewegungselemente aus dem orientalischen<br />
Tanz für Becken, Wirbelsäule und<br />
Oberkörper.<br />
• <strong>Qigong</strong> Übungen in Bewegung wie: Die<br />
schwimmende Drachin - Die Adlerfrau<br />
- Der Ursprung des Lichts - u.a. Bewegungselemente<br />
aus Spontanem Qi-Tanz,<br />
Trancetanz (Kay Hofmann) und aus dem<br />
<strong>Qigong</strong> Dancing (Gertrud Schröder „Long<br />
Ping“)<br />
• Tänzerisch bewegtes <strong>Qigong</strong> und eine<br />
Vielfalt an Bewegungsübungen, die die<br />
innere Körperwahrnehmung schulen<br />
und erweitern.<br />
• Stilles <strong>Qigong</strong> und Innere Alchemie:<br />
Übungen mit den Sondermeridianen<br />
Du Mai, Ren Mai, Dai Mai, Zhong Mai<br />
und dem Zentralkanal. Zinnoberfeldmeditation<br />
- der Rote Palast. Die Übung<br />
des Goldenen Elixirs. Der kleine Drachin<br />
Kreislauf. Hormondrüsen-Meditationen<br />
und Qi Kreisläufe. Yin Kreisläufe und<br />
Yang Kreisläufe<br />
Lotusblüten Meditationen nach Meisterin<br />
Zhou Yi. Heilübung für <strong>Frauen</strong> nach Dr.<br />
Liu Yafei. Übungen mit Gebärmutter und<br />
Eierstöcken. Tiefenentspannung-Heilreisen.<br />
Dialoge mit den inneren Organen,<br />
vor allem den weiblichen Organen. Das<br />
spirituelle Selbst, den spirituellen Embryo<br />
entwickeln. (Fruchtbarkeit im körperlichen<br />
und im energetisch-psychisch-spirituellem<br />
Sinn)<br />
Nähere Auskünfte bei Edith Amann: T. 0699/1152 8709, info@edith-amann.at, www.taowoman.at 1080 Wien, Josefstädterstr. 5/7 | T. 01/408 47 86 | Büro: MO–DO, 11–17 Uhr | info@shambhala.at