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FLeXIBAR<br />
FLeXIBAR<br />
Flexibar ist ein kurs zur Vorbeugung von rückenschmerzen, zur Bindegewebsfestigung,<br />
Haltungsverbesserung, Fettabbau, Steigerung der<br />
konzentrationsfähigkeit, Ausgleich von muskulä<strong>re</strong>n Dysbalancen sowie<br />
zur rückbildung nach der Schwangerschaft. Das bedeutet, es ist ein kurs<br />
für jedermann.<br />
Flexibar eröffnet die Möglichkeit die tiefenmuskulatur auf einfache Art und<br />
Weise zu kräftigen. Beim Flexibar training arbeitet die rückenmuskulatur,<br />
die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den<br />
körper wirkende Schwingung. Der in Schwingung gebrachte Flexibar bewirkt<br />
durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende <strong>re</strong>aktion<br />
des körpers, welche bewusst nicht er<strong>re</strong>icht werden kann. Der Muskelaufbau<br />
in der tiefe ist oftmals die Lösung für viele rückenprobleme.<br />
nr. Termin uhrzeit Leitung<br />
1804 FB Donnerstag 21.01.-25.03.10 (10 x) 17.00 - 18.00 Uhr Julia Sternberg<br />
1805 FB Donnerstag 15.04.-08.07.10 (11 x) 17.00 - 18.00 Uhr Julia Sternberg<br />
1806 FB Donnerstag 16.09.-16.12.10 (12 x) 17.00 - 18.00 Uhr Julia Sternberg<br />
ort: LtV-<strong>re</strong><strong>Aktiv</strong>-<strong>Foru</strong>m / Sporthalle<br />
Anzahl LtV-Mitglied kurzzeit-Mitglied<br />
10 x 60,00 € 75,00 €<br />
11 x 66,00 € 82,50 €<br />
12 x 72,00 € 90,00 €<br />
www.<strong>LTV</strong>-<strong>re</strong><strong>Aktiv</strong>-<strong>Foru</strong>m.de
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