re Aktiv- Foru - LTV-reAktiv-Forum
re Aktiv- Foru - LTV-reAktiv-Forum
re Aktiv- Foru - LTV-reAktiv-Forum
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
dRumS ALIVe® -<br />
der neue T<strong>re</strong>nd in der Gruppenfitness<br />
einfache aber dynamische Bewegungen werden mit dem pulsie<strong>re</strong>nden trommelrhythmus<br />
verbunden. DrUMS ALiVe macht nicht nur Spaß, sondern hat<br />
auch physiologische und psychologische Auswirkungen:<br />
• Steigerung der Herzf<strong>re</strong>quenz<br />
• Förderung der Durchblutung<br />
• St<strong>re</strong>ss und Agg<strong>re</strong>ssionsabbau<br />
• Fettverb<strong>re</strong>nnung<br />
• Förderung der Sensomotorik<br />
Power Beats - Power Fitness mit Aerobicelementen<br />
nr. Termin uhrzeit Leitung<br />
1 DAPB Samstag 16.01.2010 (1 x) 09.45 - 10.45 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
2 DAPB F<strong>re</strong>itag 19.02.2010 (1 x) 17.30 - 18.30 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
3 DAPB Samstag 20.03.2010 (1 x) 09.45 - 10.45 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
4 DAPB F<strong>re</strong>itag 23.04.2010 (1 x) 17.30 - 18.30 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
5 DAPB Samstag 29.05.2010 (1 x) 09.45 - 10.45 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
Golden Beats - für junggebliebene ab 50<br />
Steigerung der <strong>Aktiv</strong>ität im Alltagsleben, Verbesserung des zusammenspiels<br />
beider Gehirnhälften<br />
nr. Termin uhrzeit Leitung<br />
1 DAGB F<strong>re</strong>itag 26.02.2010 (1 x) 17.30 - 18.30 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
2 DAGB F<strong>re</strong>itag 16.04.2010 (1 x) 17.30 - 18.30 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
3 DAGB F<strong>re</strong>itag 11.06.2010 (1 x) 17.30 - 18.30 Uhr Barbara Großk<strong>re</strong>uz<br />
Feste Gruppentermine nach Ve<strong>re</strong>inbarung.<br />
ort: LtV-<strong>re</strong><strong>Aktiv</strong>-<strong>Foru</strong>m / Sporthalle<br />
LtV-Mitglied kurzzeit-Mitglied<br />
3,50 € 4,00 €<br />
www.<strong>LTV</strong>-<strong>re</strong><strong>Aktiv</strong>-<strong>Foru</strong>m.de<br />
29<br />
dRumS ALIVe
Change language