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Das Bildungsinstitut der Gewerkschaften 

Weiterbildung 2023 

Weiterbildungsangebot für Mitglieder von 

Gewerkschaften, Personalvertretungen und Stiftungsräten 

sowie für Vertrauensleute und Interessierte

Alle Bildungsangebote für dich 

in einer Broschüre 

Liebe Kollegin, lieber Kollege 

In der vorliegenden Broschüre sind alle Bildungsangebote für syndicom-Mitglieder 

gebündelt. Neben den gewerkschaftsübergreifenden Kursen von Movendo findest du hier 

auch die Seminare und Veranstaltungen, welche syndicom für die gewerkschaftlichen 

Interessengruppen, einzelne Branchen und zusammen mit Viscom und Syna unter dem 

Namen «Helias» für die Mitarbeitenden in der grafischen Branche anbietet. 

Mit dem Zusammenführen aller Bildungsangebote in dieser Broschüre wollen wir dir 

die Auswahl einfacher machen. Die Kosten und Bedingungen sind in einer Übersicht in 

der Broschürenmitte für alle Kurskategorien aufgelistet. 

Unter Mitgliederservice/Bildungsangebote auf unserer Website syndicom.ch findest du 

immer alle Kurse, die noch freie Plätze haben und für die du dich aktuell anmelden 

kannst. Mit einem Login auf my.syndicom.ch kannst du dich für jeden Kurs mit 

ein paar Klicks anmelden. Mehr Informationen dazu in der Beilage! 

syndicom wünscht dir gutes Stöbern durch das attraktive Bildungsprogramm 2023 und 

hofft, dass du ein interessantes Angebot findest und davon profitieren wirst. Falls du 

Vorschläge für weitere Kurse hast, kannst du uns gerne jederzeit deine Ideen zusenden 

via: bildung@syndicom.ch. 


Impressum 

Herausgeber: Movendo, das Bildungsinstitut der Gewerkschaften 

Monbijoustrasse 61, 3007 Bern, Telefon 031 370 00 70 

www.movendo.ch 

Design: raschle & partner, Bern 

Titelbild: Yoshiko Kusano 

Druck: Stämpfli Publikationen AG, Bern 

Auflage: 161 470 Exemplare 

Erschienen: Oktober 2022

1 

Inhaltsverzeichnis 

Movendo-Kurse 2023: Jetzt buchen! 4 

Deine Ansprechpersonen 4 

Allgemeine Informationen 5 

online Webinare 22 

Politik, Wirtschaft, Sozialversicherungen 

Geschichte der Gewerkschaftsbewegung 6 

Politische Zusammenhänge verstehen 6 

Wirtschaftspolitik für Arbeitnehmende 6 

Politik live – Besuch im Bundeshaus 7 

Migrationspolitik und Migrationsrecht: Fakten, Wertungen, Perspektiven 7 

Wahrheitssuche in Zeiten von Fake-News 7 

Planifikimi i pensionimit pë migrant 8 

Rentenplanung: Welches Einkommen habe ich im Alter? 8 

neu Frauen Erwerbsarbeit und Renten aus Frauensicht 9 

Arbeit und Recht 

asa Meine Rechte am Arbeitsplatz praktisch erklärt 10 

asa Einführung in das Arbeitszeitgesetz 10 

Führungsaufgabe Gesundheit 11 

Gesund bleiben am Arbeitsplatz: stehende Berufe 11 

asa Gesund trotz Schichtarbeit 11 

asa Als Chauffeuse/Chauffeur gesund bleiben: Einflüsse aufs Fahrverhalten 12 

asa Als Chauffeuse/Chauffeur gesund bleiben: Ernährung und Ergonomie 12 

Kommunikation 

Grundlagen der Kommunikation 13 

Selbstsicheres Auftreten 13 

Frauen Überzeugend auftreten als Frau 14 

Argumentieren – überzeugen – gewinnen 14 

Körpersprache lesen 15 

Körpersprache gezielt einsetzen – Vertiefungskurs 15 

Meine Anliegen am Arbeitsplatz durchsetzen 16 

Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz 16 

Konfliktmanagement und Mediation 17 

asa Aggressionen im öffentlichen Dienst 17 

Frauen Selbstschutz und Intervention im öffentlichen Raum – ein Frauenkurs 18 

Rassismus: Das mache ich nicht mit! 18

2 

MOVENDO 

Zusammenarbeit und Lebensgestaltung 

Zielorientiert in die Zukunft 19 

neu Der Arbeitsmarkt, mein Lebenslauf und ich 19 

Umgang mit Stress in Beruf und Alltag 20 

neu Basiswissen Schlaf 20 

Burnout erkennen und vorbeugen 21 

Älter werden im Beruf 21 

Vorbereitung auf die Pensionierung 22 

Arbeitsinstrumente 

Schreiben leicht(er) gemacht 23 

Kreative Schreibwerkstatt 23 

Arbeitstechnik und Zeitmanagement 24 

Windows 11 und MS Office 2021 für EinsteigerInnen (Word/Excel) 24 

PC-Einstiegskurs für Seniorinnen und Senioren (Windows 11/MS Office 2021) 25 

Outlook (MS Office 2021) 25 

Word: Grundkurs (MS Office 2021) 26 

Word: Aufbaukurs (MS Office 2021) 26 

Excel: Grundkurs (MS Office 2021) 27 

Excel: Aufbaukurs (MS Office 2021) 27 

PowerPoint-Bildschirmpräsentationen (MS Office 2021) 28 

Suchen und finden – sicher im Internet 28 

Weiterbildung für alle statt für wenige! 29 

Vertrauensleute 

Aktiv in meiner Gewerkschaft: Basiskurs für Vertrauensleute 31 

neu Aktiv in meiner Gewerkschaft: ERFA für Vertrauensleute 31 

neu Action am Arbeitsplatz! 32 

Weltweit verbunden – lokal verankert: Neue Ideen aus aktuellen Bewegungen 32 

Mutig handeln im Betrieb – aber sicher! 33 

Mitglieder werben, Gewerkschaft im Betrieb stärken 33 

Erfolgreich verhandeln 34 

Sitzungen und Versammlungen leiten und gestalten 34 

Online-Sitzungen und -Versammlungen leiten 35 

neu Sitzungen und Versammlungen leiten und gestalten ERFA 35 

Fit am Flip – mit Schwung visualisieren 36 

Protokollführung 36 

Einführungskurs Doppelte Buchhaltung 37 

Aufbaukurs Doppelte Buchhaltung 37 

Altersvorsorge auf drei Säulen: Zukunftsperspektiven 38 

Pensionimi i pleqërisë në Zvicër – për anëtarët shqipfolës 38

3 

Pensionskassen und Vorsorgekommissionen 

Basiskurs für Mitglieder von Stiftungsräten 39 

Aufbaukurs für Mitglieder von Stiftungsräten 39 

Kurs für Mitglieder von Vorsorgekommissionen 40 

Personalvertretungen 

Basiskurs für Mitglieder von Personalvertretungen 41 

Aufbaukurs für Mitglieder von Personalvertretungen 41 

Führungskurs für Präsidien von Personalvertretungen 42 

Grundlagen zu Arbeit und Gesundheit 42 

Jederzeit verfügbar für die Firma? 43 

Mitgestalten als Personalvertretung in der digitalen Arbeitswelt 43 

neu Neue Bürowelten gestalten – aber wie? 44 

Digitale Überwachung am Arbeitsplatz 44 

KollegInnen in schwierigen Situationen beraten 45 

Faire Personalbeurteilung 45 

Das 1×1 der Wirtschaft für Personalvertretungen 45 

Lohngleichheitsanalysen konkret! 46 

Geschäftsberichte verstehen 46 

Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz – wie erkennen und handeln? 47 

Auftrittskompetenz einmal anders 47 

Der Europäische Betriebsrat (EBR) – Eine Chance für Arbeitnehmende multinationaler Betriebe 48

4 

MOVENDO 

Movendo-Kurse 2023: 

Jetzt buchen! 

Liebe Kolleginnen und Kollegen 

«Weiterbildung für alle!» Mit dem Bildungsinstitut Movendo unterstützt eure Gewerkschaft diese 

zentrale Forderung und übernimmt die Kosten für mindestens einen Kurs pro Jahr. 

Das Kursprogramm wird auf movendo.ch laufend aktualisiert. Gerne beraten wir euch auch 

telefonisch oder per Mail. 

Wir freuen uns auf eure Anmeldungen! 

Euer Movendo-Team 

Deine Ansprechpersonen 

Institutsleitung 

Michael Herzka, Tel. 031 370 00 77, michael.herzka@movendo.ch 

Weiterbildungsangebot für Mitglieder und Vertrauensleute von Gewerkschaften 

(Deutschschweiz) 

Theres Höchli, Ausbildungsleiterin, Tel. 031 370 00 75, theres.hoechli@movendo.ch 

Maurizio Maggetti-Waser, Ausbildungsleiter, Tel. 031 370 00 72, maurizio.maggetti@movendo.ch 

Doris Häberli, Sachbearbeiterin, Tel. 031 370 00 74, doris.haeberli@movendo.ch 

Silvia Imhof, Sachbearbeiterin, Tel. 031 370 00 61, silvia.imhof@movendo.ch 

Bettina Stüssi, Sachbearbeiterin, Tel. 031 370 00 66, bettina.stuessi@movendo.ch 

Weiterbildungsangebot für Mitarbeitende von Gewerkschaften (Deutschschweiz) 

Anna Pfister, Ausbildungsleiterin, Tel. 031 370 00 65, anna.pfister@movendo.ch 

Albineta Qela, Sachbearbeiterin, Tel. 031 370 00 63, albineta.qela@movendo.ch 

Weiterbildungsangebot für Mitglieder und Vertrauensleute von Gewerkschaften 

(Romandie) 

Vincent Vernez, responsable de formation, tél. 021 310 48 71, vincent.vernez@movendo.ch 

Patricia Matus, coordinatrice de formation, tél. 021 310 48 72, patricia.matus@movendo.ch 

Weiterbildungsangebot für Mitarbeitende von Gewerkschaften (Romandie) 

Valérie Boillat, responsable de formation, tél. 031 370 00 76, valerie.boillat@movendo.ch 

Laurence Patthey, coordinatrice de formation, tél. 031 370 00 62, laurence.patthey@movendo.ch

5 

Allgemeine Informationen 

Movendo bietet Weiterbildungen zu Themen rund um die Arbeitswelt an. Die meisten Kurse stehen 

allen Interessierten offen. Einige Angebote richten sich speziell an Gewerkschaftsmitglieder, 

die gewerkschaftliche Funktionen ausüben. Diese sind in den Kapiteln Vertrauensleute, Personalvertretungen 

sowie Pensionskassen und Vorsorgekommissionen aufgeführt. 

Anmeldung − per Telefon unter der Nummer 031 370 00 70 

− per E-Mail: info@movendo.ch 

− per Internet: www.movendo.ch 

− per Post mittels Anmeldetalon auf der letzten Seite 

Kosten 

Die Gewerkschaften tragen für ihre Mitglieder die Kosten (Kurs-, Verpflegungsund 

Übernachtungskosten) für mindestens eine Weiterbildung pro Jahr. Die 

Entscheidung betreffend Kostenübernahme liegt bei deiner Gewerkschaft. 

Nach deiner Anmeldung klären wir die Kosten frage ab und informieren 

dich anschliessend, zu welchen Konditionen du an der Weiterbildung teilnehmen 

kannst. Gewerkschaftsmitglieder können weitere Kurse zu einem vergünstigten 

Tarif besuchen. Webinare können kostenlos besucht werden. 

Kursgebühr In den Kurskosten sind die Lehrmittel und Unterlagen inbegriffen. 

Inkl. 0% MWST 

Verpflegung 

Inkl. 7,7% MWST 

Übernachtung 

Inkl. 3,7% MWST 

Anmeldebestätigung, 

Einladung, 

Teilnahmebestätigung 

Annullierung 

Anmeldeschluss 

Abmeldung 

Warteliste 

asa-Kurse 

Unter Verpflegungskosten fallen Mahlzeiten, inkl. Wasser, Kaffee und Tee, 

Pausengetränke und -verpflegung sowie Wasser im Saal. 

Die Übernachtungskosten sind auf der Basis eines Doppelzimmers berechnet. 

Falls du ein Einzelzimmer wünschst, kreuze dies bitte auf dem Anmeldetalon an. 

Der Zuschlag für ein Einzelzimmer wird nicht von den Gewerkschaften übernommen 

und muss vor Ort, im Hotel, bezahlt werden (ausser für die Kurse mit 

der Kurs-Nr. D1). 

Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung mit den wichtigsten 

Angaben, insbesondere der Kostenklärung. Eine Einladung folgt spätestens 

10 Tage vor Beginn der gewählten Weiterbildung. Die Kursteilnehmerinnen und 

Kursteilnehmer erhalten nach der Veranstaltung eine persönliche Teilnahmebestätigung. 

Falls eine Weiterbildungsaktivität ausnahmsweise nicht stattfinden kann, 

informieren wir dich spätestens 3 Wochen im Voraus. 

Anmeldeschluss ist 4 Wochen vor Kursbeginn. Kurzfristige Anmeldungen können 

berücksichtigt werden, sofern noch freie Plätze vorhanden sind. 

Bei Abmeldungen, die später als 10 Tage vor Beginn bei uns eingehen, werden 

die vollen Kosten in Rechnung gestellt. Die zuständigen Gewerkschaften werden 

diesbezüglich informiert. Die Abmeldekosten fallen weg, wenn eine Ersatzteilnehmerin 

oder ein Ersatzteilnehmer gemeldet wird. 

ACHTUNG: Bei Nichterscheinen oder nicht fristgerechter Abmeldung behalten 

sich einige Gewerkschaften das Recht auf Weiterverrechnung der Kosten vor. 

Ist ein Kurs ausgebucht, führen wir eine Warteliste. Sobald du siehst, dass du 

den Termin nicht länger freihalten kannst, bitten wir dich, uns zu informieren. 

Wir bieten von der asa anerkannte Weiterbildungen für Chauffeusen und 

Chauffeure (CZV) an. Bei Mehrtageskursen im selben Bereich wird nur 

der 1. Kurstag gemäss Programm an die CZV-Weiterbildung angerechnet.

6 MOVENDO 


Geschichte der Gewerkschaftsbewegung 

Wie sind die Gewerkschaften in der Schweiz stark geworden? Mit welchen Problemen 

hatten sie zu kämpfen? Der Kurs vermittelt einen geschichtlichen Überblick und zeigt, was 

die Gewerkschaften für soziale Sicherheit und Demokratie in der Schweiz geleistet haben. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D2.1.2304 

Mitglieder und Interessierte, aktive Mitglieder, Mitarbeitende von Gewerkschaften 

Maurizio Maggetti-Waser (Movendo), Adrian Zimmermann (Historiker) 

2 Tage 

Mi, 21.6.2023 – Do, 22.6.2023 Balsthal, Hotel Balsthal 

Mitglieder Kostenlos (siehe Seite 5) 

Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 820.–, Verpflegung: CHF 160.–, Übernachtung: CHF 190.– 

Politische Zusammenhänge verstehen 

Wie funktioniert unsere Demokratie? In diesem Kurs erläutern wir anhand aktueller Themen 

das politische System der Schweiz. Wir zeigen auf, was jede und jeder tun kann, um in 

politischen Fragen mitzubestimmen und die Politik mitzugestalten. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D2.1.2307 

Nr. D2.1.2308 

Mitglieder und Interessierte 

Tamara Funiciello (Nationalrätin), Florian Vock (Soziologe), 

Bettina Stüssi (Movendo) 

2 Tage 

Mo, 8.5.2023 – Di, 9.5.2023 

Di, 24.10.2023 – Mi, 25.10.2023 


Balsthal, Hotel Balsthal 

Männedorf ZH, Hotel Boldern 


Wirtschaftspolitik für Arbeitnehmende 

Welche wirtschaftspolitischen Massnahmen dienen Arbeitnehmenden am besten? In 

diesem Kurs erläutern wir die wichtigsten wirtschaftlichen Zusammenhänge. Wir zeigen, 

wie Gewerkschaften auf die Wirtschaft einwirken und zu einer arbeitnehmerfreundlichen 

Wirtschaftspolitik beitragen. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.1.2305 


David Gallusser (SGB) 

1 Tag 

Mo, 20.11.2023 Zürich, Geomatik und Vermessung 


Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 410.–, Verpflegung: CHF 50.–

7 

Politik live – Besuch im Bundeshaus 

An diesem Tag erleben wir die politische Debatte im Bundeshaus live mit. Wir schauen auf 

einem Rundgang durch das Parlamentsgebäude hinter die Kulissen des Ratsbetriebs 

und verfolgen auf der Tribüne die Session des Nationalrats. Mit Mitgliedern des Nationalund 

Ständerats diskutieren wir aktuelle politische Themen und erfahren dabei, wie sich 

Gewerkschaften politisch einbringen. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D2.1.2301 

Nr. D2.1.2302 


Tamara Funiciello (Nationalrätin), Urban Hodel (SGB) 

1 Tag 

Di, 28.2.2023 

Mo, 5.6.2023 


Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 410.–, Verpflegung: CHF 50.– 

Bern, Bundeshaus 

Bern, Bundeshaus 

Migrationspolitik und Migrationsrecht: 

Fakten, Wertungen, Perspektiven 

Wer aus einem EU-Land stammt, darf in der Schweiz wohnen und arbeiten. Das gilt 

ebenfalls für Menschen aus den EFTA-Staaten Island, Norwegen und Liechtenstein. 

Für alle anderen Migrantinnen und Migranten gilt das Ausländer- und Integrationsgesetz. 

Was bedeutet das für die Betroffenen konkret? 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D2.1.2309 

Mitglieder und Interessierte, Vertrauensleute, Mitarbeitende von Gewerkschaften 

Hilmi Gashi (Unia), Valerio Priuli (Rechtsanwalt) 

2 Tage 

Do, 26.10.2023 – Fr, 27.10.2023 Vitznau, Hotel FloraAlpina 



Wahrheitssuche in Zeiten von Fake-News 

Wie wir das politische, wirtschaftliche und gesellschaftliche Geschehen wahrnehmen, wird 

von den Medien beeinflusst. Durch die Entwicklung des Internets geraten traditionelle 

Medien immer stärker unter Druck – finanziell und auch inhaltlich. Dieser Kurs zeigt, wie 

sich die Medienwelt in Zeiten gezielter Fake-News verändert. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.1.2306 


Thomas Zimmermann (SGB) 

1 Tag 

Do, 7.6.2023 Bern, Computerschule Bern 



8 MOVENDO 


Planifikimi i pensionimit pë migrant 

Tani duam të dimë: Sa kohë kam qenë i siguruar në Zvicër? Si do të jetë gjendja ime 

financiare pas daljes në pension? Të ardhurat tona pas daljes në pension i llogarisim 

në bazë pagesave të kontributeve të AHV-së dhe fondi i pensionit. 

Pjesëmarrësit 

e synuar 

Referenti 

Kursi 

Nr. B2.3.2301 

Anëtarët dhe të interesuarit 

Ruzhdi Ibrahimi (Unia) 

1 Ditë 

E sht., 20.5.2023 Basel, Hotel Odelya 

Anëtarët Falas (shiko faqen 5) 

Jo-anëtarët Tarifa e kursit: CHF 410.–, Ushqimi: CHF 50.– 

Njoftim 

Merrni me vete certifikatën e pensionit. Kursi do të zhvillohet ne gjuhen shqipe. 

Rentenplanung: Welches Einkommen habe ich im Alter? 

Nach der Pensionierung verändert sich unsere finanzielle Situation. Aber wie? In diesem 

Kurs erläutern wir, wie die AHV-Rente berechnet wird, wie Ergänzungsleistungen funktionieren 

und wie der Vorsorgeausweis zu lesen ist. Diesem können wir entnehmen, wie 

hoch die Rente aus der Pensionskasse sein wird. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D2.3.2301 

Nr. D2.3.2302 

Nr. D2.3.2303 

Nr. D2.3.2304 

Nr. D2.3.2305 

Nr. D2.3.2306 


Ruzhdi Ibrahimi (Unia), Gabriela Medici (SGB), Katharina Prelicz-Huber (VPOD) 

1 Tag 

Mo, 13.3.2023 

Di, 4.4.2023 

Fr, 28.4.2023 

Do, 24.8.2023 

Fr, 20.10.2023 

Do, 9.11.2023 



Hinweis 

Vorsorgeausweis der Pensionskasse mitnehmen. 

Basel, Hotel Odelya (Ibrahimi) 

Zürich, Alterszentrum Hottingen 

(Medici/Prelicz) 

Bern, Hotel Bern (Ibrahimi) 

Olten, Hotel Olten (Medici/Prelicz) 

Luzern, RomeroHaus (Ibrahimi) 

Bern, Hotel Bern (Medici/Prelicz)

9 

neu Frauen Erwerbsarbeit und Renten 

aus Frauensicht 

Frauen unterbrechen ihre Erwerbstätigkeit häufiger und arbeiten öfter Teilzeit als Männer. 

Auch der immer noch grosse Lohnunterschied zwischen Frauen und Männern wirkt 

sich bei den Rentenleistungen schmerzhaft aus. Dieser Kurs setzt sich mit den Themen 

der aktuellen politischen Diskussionen auseinander und zeigt die gewerkschaftlichen 

Strategien auf. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D2.3.2307 

Frauen 

Regula Bühlmann (SGB), Gabriela Medici (SGB) 

1 Tag 

Do, 4.5.2023 Zürich, Alterszentrum Hottingen 



G e w e r k s c h a f t s s c h u l e S c h w e i z 

F Ö R D E R V E R E I N 

Der Verein unterstützt mit seinen Beiträgen die Stiftung Gewerkschaftsschule Schweiz GSS. 

Werde Mitglied! Dein Beitrag für die Bildung stärkt die Zukunft der Gewerkschaftsbewegung! 

Förderverein der Gewerkschaftsschule Schweiz 

Movendo | Monbijoustrasse 61 | 3007 Bern | T +41 31 370 00 70 

www.foerderverein-gss.ch | www.movendo.ch | info@movendo.ch

10 MOVENDO 


asa 

Meine Rechte am Arbeitsplatz praktisch erklärt 

Welche Rechte haben Arbeitnehmende? Werden diese Rechte am Arbeitsplatz eingehalten? 

Wie können wir sie durchsetzen? Gemeinsam mit einer juristischen Fachperson klären wir 

diese und andere Fragen anhand konkreter Beispiele aus unserem Arbeitsalltag. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.2.2310 


Urs Egger (Unia) 

1 Tag 

Do, 29.6.2023 Olten, Hotel Arte 



Hinweis 

Durch die asa anerkannte Weiterbildung für Chauffeusen und Chauffeure (CZV). 

asa 

Einführung in das Arbeitszeitgesetz 

Das Arbeitszeitgesetz (AZG) gilt ausschliesslich für Arbeitnehmende in Unternehmen des 

öffentlichen Verkehrs. Es regelt Arbeits- und Ruhezeiten, Überzeitarbeiten, Dienstschichten, 

Ferien und anderes mehr. In diesem Kurs erläutern wir die wichtigsten Regeln 

und aktuellen Änderungen von Gesetz und Verordnung. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D2.2.2301 

Nr. D2.2.2302 

Beschäftigte von Bahnen, Busbetrieben, Personenschifffahrt und Seilbahnen 

Martin Allemann (AZG-Experte), Stefan Giger (VPOD) 

1 Tag 

Mi, 15.3.2023 

Fr, 27.10.2023 



Hinweis 

Luzern, RomeroHaus 

Bern, Hotel Ambassador 

Durch die asa anerkannte Weiterbildung für Chauffeusen und Chauffeure (CZV).

11 

Führungsaufgabe Gesundheit 

Führungspersonen tragen grosse Verantwortung für die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden, 

aber auch für ihre eigene Gesundheit. Übermässiger Leistungsdruck kann krank machen. 

Wir lernen, die eigene Führungsarbeit zu optimieren und die Gesundheit von Mitarbeitenden 

und Vorgesetzten zu schützen und zu fördern. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.2.2308 

Mitglieder und Interessierte sowie Mitarbeitende von Gewerkschaften mit 

Führungsaufgaben, Vertrauensleute, Mitglieder von Personalvertretungen 

Franziska Schneider (SEV) 

2 Tage 

Mi, 23.8.2023 – Do, 24.8.2023 Murten, Hotel Murtenhof & Krone 



Gesund bleiben am Arbeitsplatz: stehende Berufe 

Rückenweh vom stundenlangen Stehen? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gestresst 

und müde? Und trotzdem freundlich lächeln und effizient arbeiten? Wir geben praktische 

Tipps, um lange Arbeitstage mit weniger Beschwerden durchstehen zu können. Zum 

Beispiel mit guter Körperhaltung, gesunder Ernährung und besserem Umgang mit Stress. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.2.2309 


Daniela Biberstein (Ergonomistin) 

1 Tag 

Do, 15.6.2023 Dübendorf, Sorell Hotel Sonnental 



asa 

Gesund trotz Schichtarbeit 

Unregelmässige Arbeits- und Ruhezeiten sind ungesund. Deshalb müssen Betriebe mit Schichtarbeit 

strenge gesetzliche Vorgaben einhalten. In diesem Kurs lernen Mitarbeitende und 

Vorgesetzte, mit Schichtarbeit besser umzugehen. Dazu gehören Tipps für besseren Schlaf 

und gesunde Ernährung, aber auch Massnahmen für eine optimierte Arbeitszeitorganisation. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D2.2.2303 

Nr. D2.2.2304 


Daniela Biberstein (Ergonomistin), Nic Frei (Jurist) 

1 Tag 

Do, 30.3.2023 

Do, 28.9.2023 



Hinweis 

Basel, Hotel Odelya 

Olten, Hotel Arte 


12 MOVENDO 


asa 

Als Chauffeuse/Chauffeur gesund bleiben: 

Einflüsse aufs Fahrverhalten 

Chauffeusen und Chauffeure tragen eine grosse Verantwortung. Ein kleiner Fehler kann im 

Strassenverkehr schwerwiegende Folgen haben. Der Kurs zeigt auf, wie wir dank einer 

guten körperlichen und geistigen Verfassung Unfälle verhindern können – und wie stark 

der Konsum von Alkohol und anderen Drogen die Verkehrssicherheit gefährdet. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.2.2305 

Nr. D2.2.2306 

Insbesondere Bus- und CarfahrerInnen (Kategorie D/D1) im Personentransport 

sowie LastwagenfahrerInnen (Kategorie C/C1) im Gütertransport 

Franziska Schneider (SEV) 

1 Tag 

Do, 27.4.2023 

Do, 19.10.2023 



Hinweis 

Bern, Hotel Bern 

Olten, Hotel Olten 

Durch die asa anerkannte Weiterbildung für Chauffeusen und Chauffeure (CZV). 

asa 

Als Chauffeuse/Chauffeur gesund bleiben: 

Ernährung und Ergonomie 

Der Rücken schmerzt, der Magen knurrt und der Stau auf der Autobahn sorgt für 

Verspätung. Für Chauffeusen und Chauffeure ist dies leider oft Alltag. Wir zeigen in 

diesem Kurs, wie gute Ernährung und ein optimal eingestellter Fahrersitz einen 

langen Arbeitstag angenehmer machen können. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.2.2307 

Insbesondere Bus- und CarfahrerInnen (Kategorie D/D1) im Personentransport 

sowie LastwagenfahrerInnen (Kategorie C/C1) im Gütertransport 

Daniela Biberstein (Ergonomistin) 

1 Tag 

Do, 11.5.2023 Solothurn, Jugendherberge 



Hinweis 


Kommunikation 

13 

Grundlagen der Kommunikation 

Oft fühlen wir uns bei Gesprächen missverstanden. Haben wir uns unklar ausgedrückt? 

Oder haben wir selbst was falsch verstanden? Missverständnisse kommen häufiger vor, 

als wir denken. Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Kommunikation – mit vielen 

praktischen Übungen. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.4.2301 

Nr. D2.4.2302 

Nr. D2.4.2303 


Theres Höchli (Movendo) 

2 Tage (ohne Übernachtung) 

Mo, 24.4.2023 – Di, 25.4.2023 

Do, 7.9.2023 – Fr, 8.9.2023 

Di, 14.11.2023 – Mi, 15.11.2023 



Dübendorf, Sorell Hotel Sonnental 



Selbstsicheres Auftreten 

Vor einer Gruppe zu sprechen, fällt den meisten Menschen schwer. Auch Schauspieler und 

Politikerinnen haben oft Lampenfieber, Schweissausbrüche und den berühmten Kloss im 

Hals. Dieser Kurs hilft auf lustvolle Art, Unsicherheiten zu überwinden und den eigenen Stil 

zu finden – unter anderem mit professionellen Tipps und Videotraining. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.4.2315 

Nr. D2.4.2316 


Sabrina Tessmer (Erwachsenenbildnerin) 


Mo, 15.5.2023 – Di, 16.5.2023 

Do, 7.9.2023 – Fr, 8.9.2023 




Interlaken, Hotel Carlton-Europe

14 MOVENDO 

Kommunikation 

Frauen 

Überzeugend auftreten als Frau 

Noch immer haben es Frauen im Beruf oft schwerer als Männer. Umso mehr müssen sie 

ihre eigenen Stärken kennen und diese gezielt einsetzen. In diesem Kurs lernen Frauen, 

Machtspiele zu durchschauen, gezielt zu kommunizieren sowie selbstbewusst, gelassen 

und souverän aufzutreten. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D2.4.2317 

Nr. D2.4.2318 

Nr. D2.4.2319 

Frauen 

Mireille Eva Gugolz (Schauspielerin und Erwachsenenbildnerin), 

Theres Höchli (Movendo) 


Di, 7.3.2023 – Mi, 8.3.2023 

Do, 15.6.2023 – Fr, 16.6.2023 

Do, 9.11.2023 – Fr, 10.11.2023 






Argumentieren – überzeugen – gewinnen 

Wie überzeugen wir Vorgesetzte oder Arbeitskolleginnen und -kollegen von unseren Ideen? 

Welche Argumente setzen wir ein? Wie reagieren wir schlagfertig? Auf diese und andere 

Fragen finden wir in diesem Kurs Antworten. Wir lernen, wie wir uns in einem Zweiergespräch 

oder in Gruppendiskussionen verhalten und wie wir mit schwierigen Situationen umgehen 

können. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.4.2330 


Murat Aktas (Unia) 

1 Tag 

Mi, 3.5.2023 Zürich, Geomatik und Vermessung 



15 

Körpersprache lesen 

Auch wenn wir in einem Gespräch nichts sagen, wissen die anderen Gesprächsteilnehmenden 

oft genau, was wir denken. Die Körpersprache verrät uns – verschränkte 

Arme, zittrige Hände, Schweisstropfen auf der Stirn und anderes mehr. In diesem 

Kurs lernen wir, Körpersprache zu lesen und die eigene Körpersprache positiv zu nutzen. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.4.2304 

Nr. D2.4.2305 

Nr. D2.4.2306 

Nr. D2.4.2307 

Nr. D2.4.2308 

Nr. D2.4.2309 

Nr. D2.4.2310 

Nr. D2.4.2311 


Mireille Eva Gugolz (Schauspielerin und Erwachsenenbildnerin) 


Do, 16.2.2023 – Fr, 17.2.2023 

Mo, 20.3.2023 – Di, 21.3.2023 

Mo, 3.4.2023 – Di, 4.4.2023 

Di, 27.6.2023 – Mi, 28.6.2023 

Do, 17.8.2023 – Fr, 18.8.2023 

Do, 24.8.2023 – Fr, 25.8.2023 

Mi, 4.10.2023 – Do, 5.10.2023 

Mo, 20.11.2023 – Di, 21.11.2023 






St. Gallen, Hotel Newstar 


Solothurn, Hotel Roter Turm 


Lenzburg, Hotel Krone 

Körpersprache gezielt einsetzen – Vertiefungskurs 

Die Körpersprache spielt in Diskussionen oft eine entscheidende Rolle – unter anderem 

bei Macht- und Statuskämpfen und ganz besonders in der Kommunikation zwischen 

Frauen und Männern. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie die eigene 

Körpersprache kennenlernen und erfolgreich einsetzen können. 

Zielpublikum 

Voraussetzungen 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.4.2312 

Nr. D2.4.2313 

Nr. D2.4.2314 


Besuch des Kurses «Körpersprache lesen» 

Mireille Eva Gugolz (Schauspielerin und Erwachsenenbildnerin) 


Mo, 27.2.2023 – Di, 28.2.2023 

Di, 23.5.2023 – Mi, 24.5.2023 

Di, 26.9.2023 – Mi, 27.9.2023 




Basel, Hotel Odelya 

Chur, Hotel Stern

16 MOVENDO 

Kommunikation 

Meine Anliegen am Arbeitsplatz durchsetzen 

Wie können wir bei Vorgesetzten die eigene Ferienplanung, ein reduziertes Arbeitspensum 

oder eine Lohnerhöhung durchsetzen? Nicht alle Menschen können gut verhandeln. Oft 

wird das Ziel nicht oder nur halbwegs erreicht. In diesem Kurs vermitteln wir Verhandlungstechniken 

und vertiefen sie mit Fallbeispielen. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.4.2320 

Nr. D2.4.2321 


Jérôme Hayoz (PVB) 

2 Tage 

Do, 23.3.2023 – Fr, 24.3.2023 

Di, 10.10.2023 – Mi, 11.10.2023 


Münchenwiler, Schloss Münchenwiler 

Spiez, Hotel Seaside/ABZ Spiez 


Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz 

Spannungen im Team? Meinungsverschiedenheiten mit Vorgesetzten? Knatsch im 

Sektionsvorstand? Alle kennen diese Situationen. Aber wie verhalten wir uns, wenn es 

schwierig wird? Dieser Kurs zeigt auf, wie wir konstruktiv mit Konflikten umgehen können. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.4.2322 

Nr. D2.4.2323 


Besuch des Kurses «Grundlagen der Kommunikation» oder gleichwertige 

Vorkenntnisse 

Martin Frei (Coach/Organisationsentwickler) 

2 Tage 

Do, 23.3.2023 – Fr, 24.3.2023 

Mo, 18.9.2023 – Di, 19.9.2023 


Chur, Hotel Stern 


Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 820.–, Verpflegung: CHF 140.–, Übernachtung: CHF 170.–

17 

Konfliktmanagement und Mediation 

Konflikt am Arbeitsplatz! Wie und wann soll eingegriffen werden? Darf überhaupt interveniert 

werden? Welche Risiken bestehen? Basierend auf dem Kurs «Umgang mit Konflikten 

am Arbeitsplatz» bieten wir ein Konflikt- und Persönlichkeitstraining an. Dieses befähigt die 

Teilnehmenden, in niederschwelligen Konflikten vermittelnd eingreifen zu können. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.4.2324 

Nr. D2.4.2325 


Besuch des Kurses «Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz» oder gleichwertige 

Vorkenntnisse 


2 Tage 

Mo, 8.5.2023 – Di, 9.5.2023 

Do, 28.9.2023 – Fr, 29.9.2023 





asa 

Aggressionen im öffentlichen Dienst 

Immer häufiger werden Mitarbeitende im öffentlichen Dienst kritisiert und beleidigt – oft 

stellvertretend für eine Behörde. Die Folge: Wut, Unsicherheit und Frust. Wie sollen 

Betroffene mit diesen Angriffen umgehen? Die Kursteilnehmenden lernen, aggressives 

Verhalten rechtzeitig zu erkennen, um möglichst konstruktiv einschreiten zu können. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.4.2326 

Nr. D2.4.2327 


Giorgio Andreoli (Konflikt- und Friedensforscher) 

2 Tage 

Di, 21.3.2023 – Mi, 22.3.2023 

Do, 2.11.2023 – Fr, 3.11.2023 


Kirchberg SG, 

Hotel-Rest. Toggenburgerhof 



Hinweis 

Durch die asa anerkannte Weiterbildung für Chauffeusen und Chauffeure 

(CZV, Anerkennung 1 Tag).

18 MOVENDO 

Kommunikation 

Frauen 

Selbstschutz und Intervention im 

öffentlichen Raum – ein Frauenkurs 

Wie können Frauen auf Aggressionen, Übergriffe und Beleidigungen im beruflichen und 

gewerkschaftlichen Umfeld reagieren? Wie meistern sie bedrohliche Situationen, ohne sich 

selbst zu gefährden? Die Kursteilnehmerinnen lernen Konflikttheorien kennen und üben, 

wie sie im Ernstfall sinnvoll handeln können. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D2.4.2328 

Frauen 

Elena Obreschkow (Trainerin planR), Benjamin Rittiner (Trainer planR) 

2 Tage 

Do, 7.9.2023 – Fr, 8.9.2023 Wilen (Sarnen), Seehotel Wilerbad 



Rassismus: Das mache ich nicht mit! 

Rassismus darf keinen Platz haben! Aber wo beginnt Rassismus und was umfasst er? 

Dieser Kurs vermittelt historische Grundlagen und macht aufmerksam auf Rassismus 

im Alltag – bei der Job- und Wohnungssuche, am Arbeitsplatz und in der Schule. 

Vor allem aber stärkt der Kurs die Handlungsfähigkeit der Teilnehmenden im Kampf 

gegen Rassismus. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

D2.4.2329 


Giorgio Andreoli (Konflikt- und Friedensforscher) 

2 Tage 

Mo, 26.6.2023 – Di, 27.6.2023 Balsthal, Hotel Balsthal 




19 

Zielorientiert in die Zukunft 

Welches sind die Lebensthemen mit 20 Jahren? Mit 40? Mit 60? Jede Lebensphase birgt 

ihre eigenen Herausforderungen. Veränderungen können Verunsicherung und Verzweiflung 

auslösen. In diesem Kurs betrachten wir die aktuelle persönliche Situation. Wir setzen 

uns mit den eigenen Fähigkeiten auseinander und erarbeiten Zukunftspläne mit ersten 

konkreten Schritten. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.5.2318 

Nr. D2.5.2319 


Katrin Adler (Erwachsenenbildnerin) 

2 Tage 

Mo, 8.5.2023 – Di, 9.5.2023 

Mo, 11.9.2023 – Di, 12.9.2023 


Kappel a. A., Kloster Kappel 

Interlaken, Hotel Carlton-Europe 


neu 

Der Arbeitsmarkt, mein Lebenslauf und ich 

Der Arbeitsmarkt verändert sich immer schneller. Viele Berufe gibt es nicht mehr, neue 

kommen laufend hinzu. Damit steigen auch die Anforderungen an die Arbeitnehmenden. 

Wir befassen uns mit der Arbeitsmarktfähigkeit der Teilnehmenden, mit ihren Bildungsmöglichkeiten, 

und wir erarbeiten kreative Ideen für die Suche nach einer neuen Stelle. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.5.2315 


Patrizia Staub (Berufs- und Laufbahnberaterin) 

1 Tag 

Mo, 20.3.2023 Bern, Computerschule Bern 



20 MOVENDO 


Umgang mit Stress in Beruf und Alltag 

Müdigkeit? Stress? Überlastung? Immer mehr Menschen leiden unter den steigenden 

privaten und beruflichen Anforderungen. Dies kann auf die Dauer krank machen. In diesem 

Kurs lernen die Teilnehmenden, erste Anzeichen zu erkennen, ihre Situation zu analysieren 

und besser mit Stress umzugehen. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.5.2306 

Nr. D2.5.2307 

Nr. D2.5.2308 

Nr. D2.5.2309 


Sybille Wölfing (Erwachsenenbildnerin) 

2 Tage 

Do, 12.1.2023 – Fr, 13.1.2023 

Mo, 27.2.2023 – Di, 28.2.2023 

Di, 15.8.2023 – Mi, 16.8.2023 

Di, 12.12.2023 – Mi, 13.12.2023 




Vitznau, Hotel FloraAlpina 



neu 

Basiswissen Schlaf 

Guter und regelmässiger Schlaf ist lebenswichtig. Er sorgt für Erholung, entspannt die 

Muskulatur und fördert das Wachstum. Zudem stärkt Schlaf das Gedächtnis und das 

Immunsystem. Schlafstörungen können schon nach kurzer Zeit krank machen. Der Kurs 

vermittelt Grundwissen und praktische Tipps für einen tiefen, gesunden Schlaf. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.5.2316 

Nr. D2.5.2317 


Sarah Gabi Schönenberger (Pädagogin) 

1 Tag 

Di, 7.2.2023 

Di, 16.5.2023 



online 

Luzern, RomeroHaus

21 

Burnout erkennen und vorbeugen 

Immer mehr Menschen leiden unter einem Burnout. Sie sind ausgebrannt und meist 

depressiv. Ein Burnout ist eine schwere Krankheit und wird oft zu spät erkannt. 

Die Kursteilnehmenden lernen Anzeichen und Ablauf eines Burnouts kennen. Zudem 

zeigen wir, wie ein Burnout verhindert werden kann und welche konkreten Massnahmen 

bei ersten Anzeichen einzuleiten sind. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.5.2313 

Nr. D2.5.2314 



2 Tage 

Mo, 12.6.2023 – Di, 13.6.2023 

Mo, 30.10.2023 – Di, 31.10.2023 





Älter werden im Beruf 

Berufstätig und um die 50 Jahre alt? Zeit, einmal in aller Ruhe übers Älterwerden im Beruf 

nachzudenken. Die Energie nimmt langsam ab, während die Anforderungen am Arbeitsplatz 

hoch bleiben. Wir unterhalten uns über die eigenen Stärken und Schwächen, 

überprüfen die Balance von Berufs- und Privatleben und planen allfällige Veränderungen. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.5.2310 

Nr. D2.5.2311 

Mitglieder und Interessierte, die das 50. Altersjahr bald überschreiten oder 

bereits überschritten haben 

Astrid Mehr (Erwachsenenbildnerin) 

2 Tage 

Mi, 10.5.2023 – Do, 11.5.2023 

Di, 26.9.2023 – Mi, 27.9.2023 


Schwarzenberg, 

Hotel & Bildungszentrum Matt 

Nr. D2.5.2312 Mi, 8.11.2023 – Do, 9.11.2023 Männedorf ZH, Hotel Boldern 



22 MOVENDO 


Vorbereitung auf die Pensionierung 

Die Pensionierung rückt näher. Der Abschied vom Berufsleben ist ein prägendes Erlebnis. 

Von einem Tag auf den anderen wird vieles anders sein. Gleichzeitig ist die Pensionierung 

eine grosse Chance für die Betroffenen und ihre Angehörigen. Im Kurs besprechen wir die 

Planung der neuen Lebensphase und die damit verbundenen Erwartungen und Ängste. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D2.5.2301 

Nr. D2.5.2302 

Nr. D2.5.2303 

Nr. D2.5.2304 

Nr. D2.5.2305 

Nr. D2.5.2320 

Nr. D2.5.2321 

Mitglieder und Interessierte, die 2 bis max. 5 Jahre vor der Pensionierung stehen 

Astrid Mehr (Erwachsenenbildnerin), Katharina Prelicz-Huber (VPOD) 

2 Tage 

Mi, 8.2.2023 – Do, 9.2.2023 

Mi, 26.4.2023 – Do, 27.4.2023 

Mi, 24.5.2023 – Do, 25.5.2023 

Mi, 30.8.2023 – Do, 31.8.2023 

Mi, 4.10.2023 – Do, 5.10.2023 

Mi, 25.10.2023 – Do, 26.10.2023 

Mi, 15.11.2023 – Do, 16.11.2023 


Spiez, Hotel Seaside/ABZ Spiez 

Biel, Hotel City 

Wilen (Sarnen), Seehotel Wilerbad 

Kirchberg SG, 

Hotel-Rest. Toggenburgerhof 



Chur, Hotel Stern 


Hinweis Kursgebühr für LebenspartnerInnen: CHF 320.– (VPOD-Mitglied: CHF 500.–) 

zuzüglich Kosten für Verpflegung und Übernachtung. 

Live-Webinare 

Movendo bietet Live-Webinare an. Diese interaktiven Online-Workshops greifen 

aktuelle Themen auf, dauern zwischen einer Stunde und einem halben Tag und werden 

von erfahrenen Fachpersonen durchgeführt. 

Aktuelle Webinare, Informationen und Anmeldung: www.movendo.ch 

Die Teilnahme steht 

allen Interessierten 

offen und ist kostenlos. 

Scan mich !


23 

Schreiben leicht(er) gemacht 

Wie muss ein Text geschrieben sein, damit ihn alle lesen und auch verstehen? Wie bringen 

wir unser Thema kurz und knackig auf den Punkt? In diesem Kurs befassen wir uns mit 

stilistischen Grundregeln, mit Grammatik und Rechtschreibung. Zudem sollen kreative 

Schreibübungen und Mustertexte die Lust am Schreiben wecken. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.6.2301 

Nr. D2.6.2302 


Simone Rudin (Lerncoach) 


Mi, 19.4.2023 – Do, 20.4.2023 

Do, 12.10.2023 – Fr, 13.10.2023 



Solothurn, Hotel Roter Turm 


Kreative Schreibwerkstatt 

Spass am Schreiben? Lust, noch besser schreiben zu können? Verständlicher, leichter, 

attraktiver? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an ihrem Schreibstil arbeiten wollen, 

damit ihre Texte gern gelesen und optimal verstanden werden – auch in der Gewerkschaftsarbeit. 

Deshalb schreiben wir im Kurs vor allem über den Alltag am Arbeitsplatz. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2303 

Mitglieder und Interessierte, Vertrauensleute 

Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift, Umgang mit PC (Word) 

Stefan Keller (Journalist und Autor) 

2 Tage 

Fr, 1.9.2023 + Fr, 8.9.2023 Wallisellen, Microwin AG 



Hinweis 

Vor dem Kurs wird den Teilnehmenden eine kleine Schreibaufgabe gestellt.

24 MOVENDO 


Arbeitstechnik und Zeitmanagement 

Alle kennen die Situation: Viel Arbeit, wenig Zeit und dauernde Störungen durch Telefonanrufe 

und Mails. Welche Aufgabe ist nun dringender, welche wichtiger? Wir analysieren 

den eigenen Arbeitsstil und unsere Ressourcen. Weiter lernen wir, mit Stresssituationen 

umzugehen und unsere Arbeits- und Zeitplanung zu optimieren. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D2.6.2304 

Nr. D2.6.2305 


Astrid Mehr (Erwachsenenbildnerin) 

1 Tag 

Mi, 15.3.2023 

Di, 12.9.2023 





Windows 11 und MS Office 2021 für EinsteigerInnen 

(Word/Excel) 

Keine Erfahrung mit Windows und den Office-Programmen Word und Excel? Kein Problem! 

Wir führen Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger ruhig und ohne Druck in die Welt von 

Windows und Office ein. Die Teilnehmenden lernen, den Computer zu bedienen sowie 

erste Texte, Rechnungen und Datenbanken zu erstellen. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2306 

Nr. D2.6.2307 

Nr. D2.6.2308 

Nr. D2.6.2309 


Für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse 

Béla Filep (Informatikcoach) 


Mi, 15.2.2023 – Fr, 17.2.2023 

Mi, 31.5.2023 – Fr, 2.6.2023 

Mi, 30.8.2023 – Fr, 1.9.2023 

Mi, 1.11.2023 – Fr, 3.11.2023 



Bern, Computerschule Bern 

Wallisellen, Microwin AG 



Hinweis Für VPOD- und Garanto-Mitglieder: Kursgebühr CHF 750.–, Verpflegung CHF 150.–.

Weiterbildung 

für Mitglieder 

2023 

• Angebote für die Interessengruppen 

und Branchen 

• Helias – das Bildungszentrum für 

die grafische Branche

kursübersicht und anmeldung auf my.syndicom 

2 

Anmelden im Mitglieder-Web 

Als Mitglied von syndicom kannst du dich für alle in dieser Broschüre 

beschriebenen Kurse unkompliziert auf my.syndicom anmelden, auch 

für die Movendo-Kurse. Der nur Mitgliedern zugängliche Webbereich 

zeigt dir alle Kurse an, die aktuell noch freie Plätze haben und deren 

Anmeldefrist noch läuft. Du findest dort auch neue Angebote, welche 

erst nach Redaktionsschluss ins Programm aufgenommen wurden. 

my.syndicom ist das Tor zum 

gesamten Bildungsangebot 

von syndicom und von 

Movendo. 

Service und Bildung 

Auf my.syndicom (http://my.syndicom.ch) findest du verschiedenste 

praktische Informationen. Im Teilbereich Service und Bildung sind alle 

Kurse für Mitglieder verzeichnet. Du kannst das grosse Angebot filtern 

nach Thema, Sprache oder Datum. Sagt dir ein Kurs zu, kannst du dich 

direkt anmelden. Sofern Kurs kosten anfallen, werden sie dir angezeigt. 

Du kannst so mit voller Transparenz entscheiden, ob du auch einen 

Kurs besuchen möchtest, für den dir syndicom den vergünstigten 

Mitgliederpreis in Rechnung stellen wird. 

So funktioniert es 

Wenn du noch nicht für my.syndicom 

registriert bist: Rufe http://my.syndicom.ch 

auf und wähle «Registrieren». Du wirst 

aufgefordert, deine Mailadresse einzugeben 

(am besten die, welche syndicom bereits von 

dir erhalten hat) und ein Passwort für dein 

my.syndicom-Konto zu setzen. Dieses muss 

mindestens 8 Zeichen und mindestens einen 

Buchstaben und eine Zahl enthalten. 

Nach der Registration kannst du dich in der 

Regel gleich einloggen und von allen elektronischen 

Dienstleistungen im Mitgliederbereich 

profitieren.

3 

inhalt 

Liebe Kollegin, lieber Kollege 

Du hältst die Bildungsbroschüre 2023 deiner Gewerkschaft syndicom 

in den Händen. In dieser Broschüre sind die Kurse enthalten, die für 

dich als syndicom-Mitglied offen stehen. Sie werden gemeinsam mit 

Movendo, dem Bildungsinstitut der Gewerkschaften, angeboten, oder 

sind unsere Helias-, IG- oder Branchen-Kurse. Zum zweiten Mal wird 

zum Beispiel der neue Movendo-Kurs «Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz 

– wie handeln?» angeboten, konzipiert und geleitet durch 

Lucie Waser, SEV, und mich. Wieder dabei sind auch diverse Webinare. 

Auf Seite 4 findest du die Teilnahmebedingungen. 

Wir freuen uns über deine Anmeldung! 

Patrizia Mordini 

Verantwortliche Bildung in der Geschäftsleitung 

bildung@syndicom.ch 

Inhaltsverzeichnis 

my.syndicom 2 

Kosten und Bedingungen 4 

Kurse Interessengruppen 5 – 7 

Kostenlose Kurse für Postangestellte 7 

Veranstaltungen 8 

Kurse Helias 9 –13 

Bildungsbeitrag 13 

Bildungsbotschafter:innen gesucht 14 

Beitrittsformular 15 –16 

IMPRESSUM 

Herausgeber: 

Gewerkschaft syndicom, 

Monbijoustrasse 33, 3001 Bern 

Bilder: syndicom, Jens Friedrich, 

Fabian Biasio, Béatrice Devènes, 

adobe.stock, Simon Kiener 

Druck: Stämpfli AG, Bern 

Ausgabe Oktober 2022 

Anmeldung und Updates immer auf syndicom.ch 

Bis zum Redaktionsschluss dieser Broschüre waren noch nicht alle 

Kurse im Detail geplant. Informiere dich deshalb stets auf der 

Webseite von syndicom unter Mitgliederservice/Bildungsangebote 

über die definitiven Kursdaten. Auch unter dem Jahr publizieren 

wir dort neue Kurse. Es lohnt sich deshalb, ab und zu nach 

neuen Angeboten zu schauen.

kosten und bedingungen für mitglieder 4 

syndicom-Kurse Helias-Kurse Movendo-Kurse 

Kurskosten 

Pro Jahr steht dir ein kostenloser 

syndicom-Kurs offen. Für weitere 

Kurse bezahlst du den vergünstigten 

Mitgliederpreis. 

Spesen 

Verpflegung, Reisekosten mit dem 

Zug (2. Klasse Halbtax) und je nach 

Kurs auch die Unterkunft werden von 

syndicom übernommen. 

Anmelden 

Die Anmeldung erfolgt online auf 

syndicom.ch und ist verbindlich. 

Anmeldeschluss ist 4 Wochen vor 

Kursbeginn. Kurzfristige Anmeldungen 

können berücksichtigt werden, 

sofern noch Plätze frei sind. 

Stornieren 

Bei Abmeldungen bis 10 Tage vor 

Kursbeginn entstehen für dich keine 

Kosten. Bei späterer Abmeldung 

stellen wir dir die vollen Kurskosten in 

Rechnung. Diese entfallen, wenn du 

eine Ersatzperson anmeldest. 

Falls ein Kurs nicht stattfinden kann, 

informieren wir dich spätestens 3 

Wochen vor Kursbeginn und erstatten 

dir die vollen Kosten. 

Kategorie 1 

Arbeitest du in einem Viscom- oder 

einem vertragstreuen Betrieb oder 

bezahlst den Weiterbildungsbeitrag, 

kostet dich der erste Helias-Kurs pro 

Jahr nichts. Jeder weitere Kurs wird 

mit 140 Franken in Rechnung gestellt. 

Kategorie 2 

Alle anderen Mitglieder bezahlen 

140 Franken pro Kurs. 

Verpflegung, Reisekosten und Unterkunft 

gehen zulasten der Kursteilnehmenden. 


syndicom.ch und ist verbindlich. 

Die Anmeldungen werden nach der 

Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. 

Priorität haben Erstbesucher. 

Eine Abmeldung ist bis 3 Wochen 

vor Kursbeginn möglich und muss 

schriftlich erfolgen. Eine spätere 

Annullation ohne Kostenfolge ist nur 

möglich im Fall von Krankheit mit 

Zustellung eines ärztlichen Zeugnisses. 

Bei verspäteter Abmeldung 

wird eine Bearbeitungsgebühr von Fr. 

100.– erhoben. Kann der freie Platz 

nicht weitervermittelt werden, werden 

die vollen Kurskosten in Rechnung 

gestellt. Wird eine Teilnehmerin oder 

ein Teilnehmer vom Arbeitgeber 

abgemeldet, hat der Betrieb für die 

Kosten aufzukommen. 

Pro Jahr steht dir ein kostenloser 

Movendo-Kurs offen. Für weitere 

Kurse bezahlst du den vergünstigten 

Mitgliederpreis. 

Verpflegung, Reisekosten mit dem Zug 

(2. Klasse Halbtax) und Übernachtungskosten 

auf der Basis eines 

Doppelzimmers werden von syndicom 

übernommen. 


syndicom.ch oder mit der Anmeldekarte 

(letzte Umschlagseite dieser 

Broschüre) direkt an Movendo und ist 

verbindlich. 

Bei Abmeldungen, die später als 

10 Tage vor Kursbeginn bei Movendo 

eintreffen, stellen wir dir die vollen 

Kurskosten in Rechnung. Diese 

entfallen, wenn du eine Ersatzperson 

anmeldest oder innert zwei Wochen 

eine schriftliche Begründung für 

dein unentschuldigtes Fernbleiben 

nachreichst (ärztliches Zeugnis, 

Arbeitgeberbescheinigung usw.). 

Kostenübernahme durch syndicom 

Die Kostenübernahme für den 1. Kurs im Jahr gibt es nur, wenn du deinen Verpflichtungen gegenüber syndicom 

nachkommst. Wer sich aktiv gewerkschaftlich engagiert, kann gratis einen weiteren Kurs besuchen. Der Entscheid 

darüber wird vom zuständigen Regionalsekretariat gefällt. 

Austritt aus der Gewerkschaft 

Trittst du innert zwei Jahren nach einer Kursteilnahme aus syndicom aus, so werden dir 50 Prozent der Gesamtkurskosten 

beim Austritt in Rechnung gestellt.

5 kurse interessengruppen 

Die Interessengruppen 

von syndicom 

Post-Angestellte, Callcenter-Angestellte, 

Buchhändlerin und Grafikerin: 

Sie verbindet nicht eine gemeinsame Branche, 

sondern das Frausein und damit viele 

spezifische Anliegen an die Arbeitswelt. syndicom 

gibt den Frauen eine eigene Stimme. 

Genauso wie den Jugendlichen und jungen 

Erwachsenen, Migrantinnen und Migranten, 

Freischaffenden und Pensionierten. 

Engagement mit Gleichgesinnten 

Mit den Interessengruppen will syndicom 

zur Verbesserung der wirtschaftlichen, politischen 

und sozialen Situation spezifischer 

Mitgliederkategorien beitragen. Über die 

Interessengruppen hast du als Mitglied eine 

branchenübergreifende Möglichkeit der 

gewerkschaftlichen Aktivität. Du erreichst 

uns via gleichstellung@syndicom.ch. Und 

wir organisieren die folgenden spezifischen 

Kurse: 

Meine Stärken – mein Profil: Laufbahnberatung für Frauen 

IG Frauen 

Datum Der Kurs wird zweimal angeboten, im Frühling sowie im Herbst. 

Frühlingskurs: Samstag, 3. und 17. Juni 2023, 9.15 –17.15 Uhr, max. 14 Frauen 

Herbstkurs: Freitag, 1. und 15. September 2023, 9.15 –17.15 Uhr, max. 14 Frauen 

Ort 

Seminarraum M35, Murbacherstrasse 35, Luzern (Nähe Pilatusplatz) 

Kursleitung Luzia Amrein Lussi, dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, dipl. Psychologin FH 

Anmelden my.syndicom.ch oder syndicom.ch 

Möchtest du beruflich innehalten und suchst neue Impulse? 

Entlang deiner Biografie erforschst du deine beruflichen und ausserberuflichen Stärken. Wir verwenden 

spielerische und strukturierende Arbeitsmittel aus der Laufbahnberatung. Dabei zeigt sich 

ein persönliches Bündel von Kompetenzen und Interessen. Wenn du dieses benennen und darstellen 

kannst, gewinnst du Selbstvertrauen und erkennst neue Wege. Diese Impulse lassen dich beherzt und 

gestärkt weitergehen.

kurse interessengruppe 6 

Arbeiten und Angehörige pflegen – wie geht das? 

Datum 

Ort 

Kursleitung 

Inhalt 

Anmelden 

IG Frauen 

Samstag, 30. September 2023, 9 –16 Uhr 

Volkshaus Zürich, Stauffacherstrasse 60, 8004 Zürich 

Dr. Bettina Ugolini (Leiterin der psychologischen Beratungsstelle Leben im Alter LiA, 

Uni Zürich) und eine Fachfrau von Spitex oder Pro Senectute 

Eigene Grenzen der Belastbarkeit, Entlastungsangebote, Betreuungsgutschriften, 

Pflegevertrag, Erwerbsarbeit und Betreuungsaufgaben 

my.syndicom.ch oder syndicom.ch 

Menschen ab 50 sind häufig damit konfrontiert, dass ihre betagten Eltern zunehmend Unterstützung 

brauchen. Was mit gelegentlichen Hilfestellungen anfängt, kann sich zu einer zeitintensiven Pflege 

entwickeln. Meist sind es die Töchter, die ihre Eltern pflegen, auch wenn die Söhne zunehmend Unterstützung 

leisten. Frauen über 50 sind heute – im Gegensatz zu früher – zum Grossteil erwerbstätig. 

Damit entsteht ein neuer Konflikt, wie Arbeit und Pflege von Angehörigen zu vereinbaren ist. Das 

Seminar will über mögliche Lösungen bei der Vereinbarkeit diskutieren, den Austausch ermöglichen 

und über die rechtlichen Aspekte informieren. 

Vom Selbstverständnis zur Durchsetzung – Kommunikation für Frauen 

Datum Samstag, 4. und 25. November 2023, 9.15 –16 Uhr 

Ort 

Hotel Olten, Bahnhofstrasse 5, Olten 

Kursleitung Esther Wüthrich, Supervisorin und Coach 


IG Frauen 

Frauen haben oft Hemmungen, eigene Bedürfnisse, Interessen und Anliegen entschieden und klar 

zu äussern. Zugunsten anderer werden die eigenen Wünsche zurückgestellt oder gar nicht erst ausgesprochen. 

Es werden Forderungen allein mit der Körpersprache abgeschwächt, oder die schlagfertigen 

Antworten fallen uns erst auf dem Nachhauseweg ein. 

In diesem Seminar geht es darum, sich der eigenen Verhaltensmuster bewusster zu werden und sie 

allenfalls zu durchbrechen. Wir arbeiten am selbstsicheren Auftreten im Berufsalltag und im privaten 

Umfeld, um unsere Anliegen und Bedürfnisse besser einzubringen. 

Freier Journalismus: Wie organisiere ich mich? 

Datum Mittwoch, 15. März 2023, 9.30 – 16.30 Uhr (Kurs 1) 

Ort 

Hotel Bern, Zeughausgasse 9, 3011 Bern 

Kursleitung Eva Hirschi, freie Journalistin 


IG Freischaffende 

Datum Donnerstag, 7. September 2023, 9.30 – 16.30 Uhr (Kurs 2) 

Ort 

Volkshaus Zürich, Stauffacherstrasse 60, 8004 Zürich

7 

kurse interessengruppen/solifonds-kurse 

Kursleitung 

Anmelden 

Eva Hirschi, freie Journalistin 


Nicht nur von der Recherche bis zur Publikation, sondern auch von der Ideensuche bis hin zur Altersvorsorge: 

Dieser Kurs soll einen möglichst breiten Einblick in den freien Journalismus geben und 

richtet sich an Anfänger:innen sowie Fortgeschrittene, die sich im Bereich Selbständigkeit weiterentwickeln 

möchten. 

Wie mache ich mich selbständig? 

IG Freischaffende 

Datum Freitag, 15. September 2023, 9 –17 Uhr 

Ort 

Fachhochschule Nordwestschweiz, Von Rollstrasse 10, 4600 Olten 

Kursleitung Norbert Winistörfer, Dozent FHNW 


Der Crash-Kurs will primär künftigen Selbständigerwerbenden aufzeigen, auf was sie sich einlassen, 

wenn sie diesen Weg einschlagen wollen, und was sie zwingend beachten müssen, damit sie mit ihrer 

Firma nicht scheitern. Dabei wird viel Gewicht gelegt auf die persönlichen Grundvoraussetzungen, die 

Firmengründende zwingend mitbringen sollten, auf die Wichtigkeit einer seriösen Marktanalyse zur 

Geschäftsidee, einer erfolgsversprechenden Geschäftsstrategie sowie eines durchdachten Marketingkonzepts 

und Businessplans. Viele Firmengründende erkennen zu wenig klar, dass dies die Basis für 

den künftigen Unternehmenserfolg ist. 

Daneben geht der Crash-Kurs auf weitere wichtige Aspekte bei Firmengründungen ein. 

Kostenlose Kurse für Post-Angestellte 

Solifonds 

Angestellte der Schweizerischen Post bezahlen einen Vollzugskostenbeitrag. Mit diesem Geld werden 

beispielsweise Aus- und Weiterbildungskurse bezahlt. 

Deshalb ist für dich die Teilnahme an «Soli fonds»-Kursen kostenlos. Die Kurszeit gilt als Arbeitszeit. 

Melde deinen Vorgesetzten möglichst frühzeitig die Abwesenheit für diesen Tag. In den Kursen 

erhältst du nicht nur Antworten auf alle Fragen rund um deinen Arbeitsalltag, du hast auch die Gelegenheit, 

dich mit Kolleg:innen bei der Post auszutauschen und dich zu vernetzen. 

Profitiere von diesem Angebot und melde dich an! 

Eine aktuelle Übersicht aller Kurse sowie Anmeldung über diese Seite: 

syndicom.ch/38zp8, oder QR-Code scannen. 

Alle Angestellten der Schweizerischen Post dürfen von diesem kostenlosen 

Kurs angebot profitieren, mache deshalb deine Arbeitskolleg:innen darauf aufmerksam. 

Fragen? Dann melde dich bei deinem Regionalsekretariat oder per E-Mail: 

logistik@syndicom.ch

alle interessengruppen 8 

Veranstaltungen 

Besuch im Bundeshaus 

Daten 

Ort 

Anmelden 

IG Frauen: Montag, 27. Februar 2023, 16.30 –18.30 Uhr 

IG Freischaffende: Montag, 5. Juni 2023, 15.30 –17.30 Uhr 

IG Jugend: Herbstsession, Datum noch offen 

IG Migration: Herbstsession, Datum noch offen 

Bundeshaus Bern 


Von der Zuschauertribüne siehst du 

direkt auf das Treiben der Politiker:innen 

im Nationalratssaal. Danach erhältst 

du Gelegenheit, ausgesuchte 

Nationalrät:innen zu einem persönlichen 

Gespräch zu treffen, und bei der 

anschliessenden Führung im Kuppelsaal 

lernst du das Gebäude geschichtlich 

näher kennen. Abgerundet wird 

der Besuch mit einem Apéro im «Galerie 

des Alpes» im Bundeshaus. 

Alle Interessengruppen 

Weitere Veranstaltungen 

IG Frauen/IG Jugend/IG Migration 

IG Frauen Damenwahl – ein Stadtrundgang in Bern, Montag, 17. April 2023, 17.30 Uhr 

Besuch der «Arena» in Zürich, Datum offen 

IG Jugend Brauereibesichtigung, Frühling 2023 

Besuch der «Arena» in Zürich, Herbst 2023 

IG Migration 

Anmelden 

Kennst du deine Rechte? Montag, 30. Januar 2023, Podium mit Rechtsexpert:in 

Wir haben nur eine Erde, Montag, 6. März 2023, syndicom Regionalsekretariat, 

Volkshaus Zürich 

Auf den Spuren einer verdrängten Geschichte, Donnerstag, 20. April 

und 14. September 2023, Rathausplatz Bern, mit Karl Rechsteiner 

Armut ist keine Schande, Montag, 1. Mai 2023, syndicom Regionalsekretariat, 

Volkshaus Zürich 

Lauf gegen Rassismus, September 2023 

Internationaler Migrations-Tag, Montag, 18. Dezember 2023 

my.syndicom.ch oder syndicom.ch

9 helias 

Helias 

Weiterbildungskurse für die Medienbranche 

… und alle interessierten Mitglieder 

Du arbeitest in der Medienbranche, der visuellen Kommunikation oder in 

der grafischen Industrie und willst mit dem technologischen Wandel Schritt 

halten? Mit den Kursen des Weiterbildungszentrums Helias bleibst du à jour 

und erwirbst Kompetenzen, die du auch in der Freizeit brauchen kannst. Helias ist das gemeinsame 

Weiterbildungsinstitut von syndicom, der Gewerkschaft Syna und von Viscom, dem Arbeitgeberverband 

der grafischen Industrie. Die Institutsleitung wird von syndicom – Abteilung Bildung wahrgenommen. 

DESKTOP-PUBLISHING 

Layout/Grafik/Bild mit Affinity-Programmen 

Beat Kipfer, 6 Halbtage, 28.2. bis 4.4.2023, 

hybrid/Burgdorf. Zusätzliches Datum auf Anmeldung 

Barrierefreie PDF-Dokumente erstellen 

Beat Kipfer, 2 Halbtage, 3./10.3.2023, hybrid/Burgdorf 

Zusätzliches Datum auf Anmeldung 

InDesign Turbo 

Peter Laely, 2 Tage, 16./17.3.2023, Burgdorf 


Acrobat und PitStop 



Adobe InDesign für Einsteiger:innen 

Andreas Burkard, 2 Tage, 7./8.6.2023, Burgdorf 

Zusätzlich online, auf Anmeldung 

Adobe InDesign CC 2021–23 Update 

Beat Kipfer, 1/2 Tag, 9.6.2023, hybrid/Burgdorf 


Adobe InDesign für Fortgeschrittene 



PDF-Formulare mit Adobe InDesign 

und Adobe Acrobat 

Andreas Burkard, 2 Tage, online, auf Anmeldung 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einstieg in die Erstellung von Printdokumenten mit den 

professionellen und günstigen Programmen Affinitiy 

Publisher, Photo und Designer. 

InDesign-Dokumente im Hinblick auf barrierefreie 

PDF-Dateien optimal gestalten und aufbereiten. PDF-Dokumente 

exportieren und mit Acrobat und PAC 3 prüfen. 

Das Rüstzeug für das schnellere, da besser vorbereitete 

Arbeiten. Nervig wiederkehrende Problemstellungen 

werden automatisiert – GREP inklusive. 

Voreinstellungen, Arbeitswege, Praxisbeispiele für 

Schrift, Farbauftrag, Transparenz, Auflösung, Seitenrahmen, 

Farb management für Dummies, Bürodateien. 

Nach dem Kurs kennst du die wichtigsten Werkzeuge, um 

einfache Dokumente zu erstellen. Du kannst Dokumente 

beurteilen, prüfen und korrekt weitergeben. 

Kennenlernen und praktische Anwendungen der 

wichtigsten neuen und verbesserten Funktionen von 

InDesign. 

Du möchtest effizienter mit InDesign arbeiten und mit 

neuen Funktionen und Verbesserungen vertraut werden? 

Ideale Voraussetzungen für diesen Kurs! 

Der Kurs behandelt die Gestaltung und den Aufbau 

von PDF-Formularen und erläutert anpassungsfähige 

JS-Skripts für individuelle Lösungen. 

Einsteiger:innenkurs Aufbaukurs • Expert:innenkurs Mehr Infos auf helias.ch

helias 

10 

FOTO, VIDEO UND AUDIO 

Photoshop Bildbearbeitung für Print & Web 

Dieter Wassmer, Tage, 14./21.2.2023, Burgdorf 


Portrait und Selbstportrait 

Daniel Rihs, 1 Tag, 21.4.2023, Burgdorf 


Photoshop Freistellen & Maskieren 

Dieter Wassmer, 1 Tag, 30.5.2023, Burgdorf 


Adobe Lightroom Grundkurs 

Dieter Wassmer, 2 Tage, 13./15.6.2023, Burgdorf 

Audiovisuals – Storytelling mit Bild und Ton 

Daniel Rihs, 2 Tage, 3./4.7.2023, Burgdorf 


Adobe Premiere CC – Videoschnitt für 

Einsteiger:innen 

Adrian Scherzinger, 2 Tage, 4./5.9.2023, Aarau/ 

SfG Bern. Zusätzliches Datum auf Anmeldung 

Lüge oder Wahrheit? 

Daniel Rihs, ½ Tag, 4.10.2023, Aarau 


Besser arbeiten mit Adobe Photoshop 


 

 

 

 

Die 4 grundlegenden Farbbildkorrekturen. Für alle Publizierenden, 

die in ihrem Alltag oder privat Bilder sinnvoll 

korrigieren wollen. 

Ein Portrait erzählt viel über die Beziehung zwischen den 

Menschen vor und hinter der Kamera. Wir beschäftigen 

uns mit beiden Rollen. 

Das Handwerk der Auswahlen, Ebenen und Masken. 

Du lernst den richtigen Weg zum Haarfreisteller, Hintergrundverlauf 

oder zum Freisteller mit Schatten. 

Für Fotograf:innen und ambitionierte Amateure führt 

kein Weg an Lightroom vorbei. Der Kurs vermittelt die 

Philosophie und die Architektur des Programms. 

• Nach einem praxisnahen Theorieteil nehmen die Teilnehmer:innen 

Bild- und Tonmaterial auf und produzieren 

damit am nächsten Tag ihr eigenes Audiovisual. 

 

• 

 

Der Kurs richtet sich an Personen, die ein ansprechendes 

Video selber produzieren möchten und wenig bis gar 

keine Erfahrungen im Videoschnitt mitbringen. 

Nach einem Input über Bildmanipulation produziert ihr 

zu zweit eine kleine Bildgeschichte. Die anderen müssen 

herausfinden, ob eure Geschichte wahr oder erfunden ist. 

Der Kurs zeigt dir kompakt und übersichtlich, wie du Bilder 

mit vielen neuen Methoden bearbeitest, beschneidest 

und störende Elemente entfernst. 

GRAFIK UND GESTALTUNG 

Adobe Illustrator für Fachleute 



Infografik – Visualisierung, Möglichkeiten, 

Dos & Don’ts 

4x3 Std., Daniel Röttele und Michael Stünzi, 

1./8./15./22.3.2023, online 

 

 

 

Infografik – Visualisierung, Möglichkeiten, 

Dos & Don’ts 

Daniel Röttele und Michael Stünzi, 2 Tage, 3./4.3.2023, 

SfG Zürich 

Adobe Illustrator CC 2021–23 Update 

Beat Kipfer, 1/2 Tag, 23.6.2023, hybrid/Burgdorf 


 

Nachvollziehbar werden Techniken und Arbeitsweisen 

gezeigt, die die tägliche Arbeit im leistungsfähigen 

Zeichnungsprogramm unterstützen und vereinfachen. 

Die Teilnehmenden erhalten verschiedene Einblicke 

in das grosse Gebiet der Informationsgrafik (Theorie- 

Inputs, kleine Übungen, Austausch im Plenum). 

Die Teilnehmenden erhalten verschiedene Einblicke 

in das grosse Gebiet der Informationsgrafik (Theorie- 

Inputs, kleine Übungen, Austausch im Plenum). 



Illustrator.

11 helias 

• 

Zwei Tage Malen und Zeichnen 

Isabelle Macciacchini, 2 Tage, 30.6./1.7.2023, Olten 


Adobe Illustrator Tipps und Tricks 

Andreas Burkard, 1 Tag, online, auf Anmeldung 

Ob Zeichnen oder Malen, das Feld ist offen. Du arbeitest 

zwei Tage mit dem Medium deiner Wahl und bekommst 

Tipps und Tricks zu den grossen Gestaltungsfragen. 

• Dieser Kurstag widmet sich der erweiterten Ausdrucksweise 

der Vektorgrafik und zeigt an Beispielen zahlreiche 

Neuerungen der letzten Versionen. 

BILDBEARBEITUNG/FARBMANAGEMENT 

Automatisierung von Arbeitsabläufen 

Ueli Baumgartner/Beat Kipfer, 1 Tag, 15.3.2023, 

Burgdorf. Zusätzliches Datum auf Anmeldung 

Farbmanagement 



Adobe Photoshop CC 2021–23 Update 

Ueli Baumgartner, 1/2 Tag, 16.6.2023, Burgdorf 


• Zusammenarbeit Layout/Redaktion; Automatisierung 

von wiederkehrenden Aufgaben; Lösungsvorschläge zum 

Database Publishing. 

 

 

Die einfache Einführung in das vermeintlich komplexe 

Thema. Eigne dir die Sicherheit an, um stilsicher durch 

die Farbräume zu surfen und Probleme zu lösen. 



Photoshop. 

WEB, APP UND ANIMATION 

Animation für Illustrator:innen 

Justine Klaiber und Nina Christen, 

2 Tage, 18./25.2.2023, Aarau 

After Effects Animation Basic-Kurs 

Justine Klaiber und Nina Christen, 

2 Tage, 6./13.5.2023, Aarau 

 

Websites mit WordPress erstellen – Grundlagen 

Gerd Zimmermann, 3 Tage, 5./12./19.6.2023, hybrid/ 

Burgdorf. Zusätzliches Datum auf Anmeldung 

Websites mit WordPress erstellen – Vertiefung 

Gerd Zimmermann, 1 Tag, 23.8.2023, hybrid/Burgdorf 


Aufbaukurs Character Animation in After Effects 

Justine Klaiber und Nina Christen, 2 Tage, 

21./28.10.2023, Aarau 

Adobe interaktiv 


 

 

 

 

 

Einblick in die Animationswelt und wie wir arbeiten. 

Übersicht Animationstechniken und verschiedene 

Softwares. 

Einblick in die Animationswelt und wie wir arbeiten. 

Übersicht Animationstechniken und verschiedene 

Softwares. 

Konzipieren und Erstellen einer Website mit WordPress, 

Installation, Seiten und Beiträge gestalten mit Themes 

& Plugins, SEO, Wartung und Sicherheit. 

Nach Interesse der Teilnehmer:innen sind Themen 

möglich wie: Mehrsprachigkeit, Newsletter, Vertiefung 

Suchmaschinen-Optimierung, eigene Datenfelder 

erstellen. 

Aufbauender Kurs in After Effects mit Fokus auf 

Character Animation. 

Der Kurs zeigt anhand dokumentierter Beispiele interaktive 

Funktionen aus Adobe InDesign CC, Animationen 

wie ein animiertes Webbanner in Adobe Animate CC und 

mobile Designs mit Adobe XD 

Einsteiger:innenkurs Aufbaukurs • Expert:innenkurs Mehr Infos auf helias.ch

helias 

12 

DESIGNPROZESSE/CONTENT CREATION 

Vom Storyboard zum Bilderbuch 

Malin Widén und Laura D’Arcangelo 

3 Tage, 1./15./29.4.2023, Impact Hub Bern 


Design Thinking als Co-Creation-Prozess 

zur innovativen Lösungsfindung 

Heidi Bernard, 2 Tage, Genossenschaft Kalkbreite, 

Zürich, auf Anmeldung 

 

 

Dieser Kurs bietet Einblick in das Bilderbuchschaffen: 

Von der Idee, über erste Skizzen, zum Storyboard bis hin 

zur Umsetzung und der Verlagssuche. 

Du entdeckst das Potenzial der kollektiven Prozessgestaltung 

und wie sich daraus innovative Produkte oder 

Dienstleistungen entwickeln lassen. 

BUCHBINDEN/WEITERVERARBEITUNG 

Booklets binden (Crashkurs): 

Notizhefte selbstgemacht 

Helma Kühn-Osius, 1 Tag, 30.3.2023, SfG Zürich 


Clever ausschiessen – effizient produzieren 

Marco Näpflin, 2 Tage, 3./4.4.2023, SfG Bern 


Einführung in die Buchbinderei 

Samuel Tscherrig, 2 Tage, 28./29.4.2023, SfG Bern 


Buchbinderische Produkte und 

Gestaltungsmöglichkeiten 

Samuel Tscherrig, 1 Tag, 5.5.2023, SfG Bern 


Das mittelalterliche Beutelbuch 

Samuel Tscherrig, 1 Tag, 12.5.2023, SfG Bern 


Workshop Schneiden 

Martin Schwab, 1 Tag, 31.5.2023, Aarau 

Workshop Falzen 

Martin Schwab, 1 Tag, 1.6.2023, Aarau 

Musterfertigung 

Martin Schwab, 2 Tage, 5./6.6.2023, Aarau 

Booklets binden (Crashkurs): 

Notizhefte selbstgemacht 

Helma Kühn-Osius, Tag, 14.9.2023, SfG Zürich 


 

• 

 

 

 

 

 

 

 

Du lernst, wie du Booklets bindest. Wir konzentrieren 

uns auf Fadenheftung und Cover-Variationen. Hinterher 

hast du 7 neue Hefte. 

Schulung von Basiswissen. Ausgehend von der Druckformenherstellung 

schaffen wir eine optimale Grundlage 

für die nachfolgenden Produktionsprozesse. 

Du lernst das jahrhundertealte Buchbinder-Handwerk 

kennen und die fertigen Bücher, Broschüren und 

Schachteln aus Karton, Papier und Gewebe. 

Du lernst die Vielfalt der buchbinderischen Produkte 

kennen, bindest dein Kursdossier selber und kannst 

deine Projekte in Zukunft kreativ binden lassen. 

Eine fast vergessene Buchform wird zum Leben erweckt. 

Du bindest den Buchinhalt und arbeitest mit und am 

Leder für den Ledereinband. 

In diesem Basiskurs wird das Thema Schneiden praxisnah 

von Grund auf erarbeitet. Verständnis der Maschine, 

Sicherheit, Schnittabläufe und Programme. 

In diesem Basiskurs wird das Thema Falzen praxisnah 

von Grund auf erarbeitet. Verständnis der Maschine und 

das Einrichten von Parallelbrüchen 

Handwerkliche Blindmusterherstellung mittels 

Kleinmaschinen. Einlagige und mehrlagige Broschüren 

in diversen Variationen. 

Du lernst, wie du Booklets bindest. Wir konzentrieren 

uns auf Fadenheftung und Cover-Variationen. Hinterher 

hast du 7 neue Hefte.

13 helias/bildungsbeitrag syndicom 

KORREKTORAT 

Weiterbildung für Korrektor:innen 

Werner Meier, Peter Gallmann, Margrit Zwicky, 

Marc Augiey 

3 Tage, 16./17./18.11.2023, Balsthal 

• Theorie und Praxis des Korrekturlesens in Deutsch und 

Fremdsprachen: 

- Problemfelder der deutschen Grammatik: Nach der 

Anmeldung wird den Teilnehmenden eine Auswahlliste 

mit Themen zugeschickt 

- Angewandte Satztechnik beim Korrekturlesen 

- Französisch: Themen aus der Praxis des Korrekturlesens 

- Englisch: Themen aus der Praxis des Korrekturlesens 

- Interessante Probleme und Fälle aus der Praxis der 

Teilnehmenden 

- Praktische Übungen zu allen Themen 

syndicom unterstützt deine Weiterbildung 

Ob für den Beruf, deine Gewerkschaftsarbeit oder deine persönliche Entwicklung – 

Weiterbildung ist in jedem Alter wichtig, um à jour zu bleiben und voranzukommen. 

Wir unterstützen deine Weiterbildung mit bis zu 500 Franken pro Jahr. 

Für berufliche Weiterbildungskurse und berufliche Umschulungen werden Beiträge gewährt, sofern 

die Aus- oder Weiterbildung während der Mitgliedschaft stattfindet und das Mitglied die statutarischen 

Pflichten erfüllt. Es wird ein Drittel der Kurskosten inkl. Lehrmittel übernommen, höchstens 

500 Franken pro Kalenderjahr und nur, wenn nicht der Arbeitgeber oder die Sozialversicherung die 

Kosten übernimmt. Gesuche können spätestens berücksichtigt werden, wenn der Kurs im Kalenderjahr 

oder im Jahr davor zu Ende gegangen ist. Bei mehrjährigen Lehrgängen ist für jedes Kalenderjahr ein 

separates Gesuch zu stellen. Gesuche, 

die das Vorjahr betreffen, sind bis spätestens 

31. Januar beim Zentralsekretariat 

einzureichen. 

Die Beitragsgesuche sind unter Beilage 

des Kursausweises und der erforderlichen 

Belege bzw. der Bestätigung 

der Bezahlung nach Beendigung der 

Weiterbildung an das Zentralsekretariat 

zu richten. Du kannst dein Gesuch 

online auf my.syndicom unter Service 

und Bildung/Bildung/Bildungsbeitrag 

erfassen. 

Wenn du deine syndicom-Mitgliedschaft 

kündigen solltest, werden dir 

die in den letzten zwei Jahren erteilten 

Bildungsbeiträge beim Austritt zur 

Hälfte in Rechnung gestellt.

movendo 

14 

Gesucht: Bildungsbotschafter:in 

Die Digitalisierung führt zum Umbau von Firmen, 

zu veränderten Anforderungen in der Berufswelt, 

zum Abbau von Arbeitsplätzen und für viele Arbeitnehmende 

zu Unsicherheit. Arbeitsplätze in 

allen Branchen sind betroffen. Gleichzeitig entstehen 

auch neue Jobs und Berufsbilder werden 

weiterentwickelt. Damit alle diese Chancen nutzen 

können und die Digitalisierung nicht zur Falle 

wird, braucht es 

> Weiterbildungsangebote, die Arbeitnehmende 

fit für die Veränderungen in ihrem 

beruflichen Alltag machen, und 

> Arbeitnehmende, die diese Weiterbildungsangebote 

kennen und besuchen. 

Und vor allem braucht es Personen, die diese 

Weiterbildungsangebote kennen(-lernen), mitgestalten 

und bekannt machen, ihre Kolleginnen 

und Kollegen motivieren, sich weiterzubilden, 

und Finanzierungsmöglichkeiten aufzeigen. Diese 

Personen sind die Bildungsbotschafter:innen. 

Movendo wurde 2017 vom Staatssekretariat für 

Bildung, Forschung und Innovation damit beauftragt, 

Bildungsbotschafter:innen zu rekrutieren, 

auszubilden und sie in ihrer Arbeit zu unterstützen. 

Wir suchen: 

Interessierte und engagierte Mitglieder von Personalkommissionen 

und Gewerkschaften, Vertrauensleute, 

die einen Beitrag leisten wollen, 

damit sich alle Personen weiterbilden. 

eigenen Betrieb) für die Wichtigkeit des 

lebenslangen Lernens, 

> organisieren pro Jahr eine oder zwei 

Informationsveranstaltungen für Arbeitnehmende 

in ihrer Branche. 

Den Bildungsbotschafter:innen bieten wir: 

> Informationen aus erster Hand von Berufsbildungsfachpersonen 

zu Weiterbildungen 

in ihrer Branche, 

> eine kostenlose Weiterbildung von 

Movendo für diese Aufgabe, 

> Unterstützung und Beratung durch 

Movendo und syndicom, 

> umfassendes Infomaterial. 

Bildungsbotschafter:innen 

> dokumentieren mit den Projektpartnern 

den Bedarf an Weiterbildungsangeboten in 

ihrer Branche, 

> leisten einen Beitrag zur Sensibilisierung 

von Arbeitnehmenden und Arbeitgebenden 

in ihrem beruflichen Umfeld (z. B. im 

Aktuelle Informationen findest du auf der 

Webseite von Movendo: movendo.ch 

Melde dich bei Interesse bei 

bildung@syndicom.ch

15 

nur gemeinsam sind wir stark – werde jetzt mitglied! 

syndicom-Mitgliedschaft: die Vorteile 

syndicom ist die gewerkschaftliche Kraft in der Logistik, in den Medien, in der Druckbranche sowie im 

ICT-Bereich. Als Gewerkschaft vertritt syndicom dort die Interessen von mehr als 30 000 Mitgliedern. 

Wir machen uns mit unseren Mitgliedern stark für eine Arbeitswelt und eine Wirtschaft, die den Bedürfnissen 

der Menschen dienen. Wir handeln Gesamtarbeitsverträge aus, wirken auf die Gesetzgebung 

ein, nutzen den Rechtsweg und kämpfen im Alltag für bessere Arbeitsbedingungen. 

Werde Mitglied und erhalte sofort Zugang zu vielen Dienstleistungen 

Berufsrechtsschutz: Kostenlose Unterstützung und Beratung bei Konflikten am Arbeitsplatz 

sowie zu allen Fragen rund um dein Arbeitsverhältnis und die Sozialversicherungen. 

Multi-Rechtsschutz: Für nur 5.80 Franken im Monat zusätzlich kannst du dich und deine Familie 

in der Freizeit, im Verkehr und im Privatbereich versichern. 

Information und Diskussion: Wir halten dich auf dem Laufenden mit dem syndicom-Magazin 

und vielen interessanten Informationen auf weiteren Kanälen. 

Vergünstigungen: Als syndicom-Mitglied sparst du dir den obligatorischen GAV-Beitrag von 0,3% 

des Basislohns. Du profitierst von attraktiven Konditionen, Kollektivrabatten oder Gratisleistungen 

bei REKA, Bank Cler, Mobiliar-Versicherung, Krankenkasse KPT, Eni-Agip-Tankstellen und Hotelcard. 

Und natürlich die Bildung: Deine berufliche Weiterbildung unterstützen wir jährlich mit 

max. 500 Franken (mehr dazu auf Seite 13). Wir übernehmen jedes Jahr die Kosten eines Kurses 

beim gewerkschaftlichen Bildungsinstitut Movendo, bei Helias (Betriebe Kat. 1) oder bei unseren 

Interessengruppen und Branchen. 

Mitglied werden auf syndicom.ch/mitgliedwerden 

oder mit dem Anmeldeformular auf der letzten Seite!

Ich werde Mitglied von syndicom. 

Frau 

Herr 

Andere 

Name 

Vorname 

Strasse Nr. PLZ Ort 

E-Mail 

Mobilnummer (Telefon) 

Geburtsdatum Nationalität Beruf 

Arbeitgeber / Unternehmen 

Bereich / Abteilung 

PLZ Ort Beschäftigungsgrad In Ausbildung bis 

% 

Personalnummer (erforderlich bei Lohnabzug) 

Korrespondenzsprache 

D F I 

Mitgliederbeitrag (bitte wähle das Jahreseinkommen aus deiner Erwerbstätigkeit aus) 

Jahreseinkommen 1 Beitrag 2 Jahreseinkommen Beitrag Jahreseinkommen Beitrag 

• bis 9999 Franken 13.50 • 40 000 – 49 999 37.00 • 80 000 – 89 999 46.80 

• 10 000 – 19 999 17.40 • 50 000 – 59 999 38.90 • 90 000 – 99 999 48.50 

• 20 000 – 29 999 24.50 • 60 000 – 69 999 40.90 • ab 100 000 51.90 

• 30 000 – 39 999 29.70 • 70 000 – 79 999 42.80 • In Ausbildung 10.00 

1 

Brutto ohne Zulagen 2 Monatlicher Mitgliederbeitrag in CHF (12 x jährlich), anstelle eines allfälligen GAV-Beitrags 

Ich zahle per Lohnabzug LSV Bank Debit Direct Einzahlungsschein 

Ich zahle jährlich halbjährlich vierteljährlich 

monatlich 

Dienstleistungen 

Ich möchte auch den umfassenden syndicom-Multi-Rechtsschutz haben (Fr. 5.80/Monat). 

Ich wurde von folgendem Mitglied geworben (bitte Name und Mitgliedernummer vermerken): 

Ort, Datum 

Unterschrift 

Ich erkläre den Beitritt zu syndicom – Gewerkschaft Medien und Kommunikation auf den Ersten des nächsten Monats und verpflichte 

mich zur regelmässigen Beitragszahlung gemäss dem jeweils aktuellen Beitragsreglement. Ich anerkenne die Statuten von syndicom. 

Einzusehen unter syndicom.ch/de/ueberuns. Ich nehme zur Kenntnis, dass der Austritt aus syndicom auf das Ende eines Monats unter 

Einhaltung einer Kündigungsfrist von 6 Monaten möglich ist. Die schriftliche, persönlich unterzeichnete Kündigung ist an das Zentralsekretariat 

zu richten. 

Ausfüllen und einsenden an: syndicom – Zentralsekretariat, Monbijoustrasse 33, Postfach, 3001 Bern 

oder Formular fotografieren und Foto per WhatsApp an 076 250 30 19 senden.

25 

PC-Einstiegskurs für Seniorinnen und Senioren 

(Windows 11/MS Office 2021) 

Lohnt es sich, als Seniorin oder Senior ohne Vorkenntnisse noch den Umgang mit dem 

Computer zu lernen? Selbstverständlich! Computerkenntnisse sind im Alltag immer 

mehr gefragt. Ohne Zeitdruck lernen die Kursteilnehmenden, Texte und Mails zu schreiben 

und im Internet zu surfen. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2310 

Nr. D2.6.2311 


Für Seniorinnen und Senioren ohne Vorkenntnisse 



Mi, 22.3.2023 – Fr, 24.3.2023 

Mi, 20.9.2023 – Fr, 22.9.2023 





Hinweis Für VPOD- und Garanto-Mitglieder: Kursgebühr CHF 750.–, Verpflegung CHF 150.–. 

Outlook (MS Office 2021) 

Mit dem Computerprogramm Outlook senden und empfangen wir Mails. Aber mit Outlook 

lässt sich weit mehr machen: Termine verwalten, Adressen speichern, Aufgabenlisten 

erstellen und Notizen schreiben. Der Kurs zeigt das ganze Potenzial von Outlook auf und 

macht die Teilnehmenden mit den einzelnen Funktionen bekannt. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2321 

Nr. D2.6.2322 



1 Tag 

Fr, 17.3.2023 

Fr, 10.11.2023 






26 MOVENDO 


Word: Grundkurs (MS Office 2021) 

Word kennen alle. Wirklich? Mit Word einige Zeilen schreiben, das geht relativ einfach. 

Schon schwieriger ist es, eine Einladung, einen Brief oder ein Titelblatt zu gestalten. 

Und wie wird ein Text formatiert, wie werden Bilder, Tabellen und Links eingefügt? 

Mit all diesen Themen befasst sich dieser Kurs. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2312 

Nr. D2.6.2313 



1 Tag 

Fr, 9.6.2023 

Do, 19.10.2023 






Word: Aufbaukurs (MS Office 2021) 

Word ist die bekannteste Software überhaupt. Die Hauptfunktionen sind den meisten 

Benutzerinnen und Benutzern bekannt. Doch Word bietet viel mehr als nur Textverarbeitung 

und etwas Gestaltung. Dieser Kurs wendet sich an Leute mit guten 

Grundkenntnissen, die die Möglichkeiten von Word voll ausnützen wollen. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2314 

Nr. D2.6.2315 


Gute Grundkenntnisse in Word 


1 Tag 

Fr, 31.3.2023 

Fr, 20.10.2023 






27 

Excel: Grundkurs (MS Office 2021) 

Die meisten Leute kennen Excel-Tabellen mit Budgets, Teilnehmendenlisten oder Checklisten. 

Aber wer hat schon mal selbst eine Tabellenkalkulation oder eine Datenbank 

erstellt? Und wie erstellt man aus einer Tabelle ein Säulen- oder Tortendiagramm? Der 

Kurs befasst sich mit den Grundfunktionen von Excel. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2316 

Nr. D2.6.2317 



1 Tag 

Fr, 5.5.2023 

Fr, 18.8.2023 






Excel: Aufbaukurs (MS Office 2021) 

Die Hauptfunktionen von Excel sind den meisten bekannt. Doch die Software kann 

noch mehr. Dieser Kurs wendet sich an Leute mit guten Grundkenntnissen, die die 

Möglichkeiten von Excel voll ausnützen wollen. Wir befassen uns unter anderem 

mit Formeln, mit der Verwaltung und Visualisierung von Daten, und wir lernen, Adress - 

dateien für Seriendrucke zu erstellen. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2318 

Nr. D2.6.2319 

Nr. D2.6.2320 


Gute Grundkenntnisse in Excel 


1 Tag 

Fr, 24.2.2023 

Fr, 28.4.2023 

Fr, 24.11.2023 







28 MOVENDO 


PowerPoint-Bildschirmpräsentationen (MS Office 2021) 

Nicht alle lieben PowerPoint-Präsentationen. Oft enthalten sie zu viele Folien, zu viel Text, 

ungeeignete Schriften, zu viele Effekte, ungenügende Fotos und komplizierte Grafiken. 

In diesem Kurs lernen wir, Präsentationen zu planen, Folien mit Texten und Grafiken zu 

erstellen, Effekte einzubauen und den Ablauf der Präsentation zu planen. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2323 

Mitglieder und Interessierte, Mitarbeitende von Gewerkschaften 

Grundkenntnisse von MS-Office-Programmen 


1 Tag 

Fr, 25.8.2023 Bern, Computerschule Bern 




Suchen und finden – sicher im Internet 

Was machen wir, wenn wir kurz etwas nachschlagen wollen? Wir gehen ins Internet und 

googeln – manchmal leider ohne Erfolg. In diesem Kurs präsentieren wir die besten 

Suchwerkzeuge und Suchtricks. Wir geben Tipps für die optimale Wahl von Suchbegriffen 

und zeigen, wie wir sicher surfen und Informationen überprüfen können. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D2.6.2324 

Nr. D2.6.2325 


Praktische Kenntnisse im Umgang mit PC und Internet 


1 Tag 

Fr, 16.6.2023 

Fr, 27.10.2023 






29 

Weiterbildung für alle statt für wenige! 

Die Arbeitswelt verändert sich immer schneller. Wie können sich Arbeitnehmende auf 

Veränderungen vorbereiten? Dieser Kurs zeigt, wie Gewerkschaftsmitglieder ihre 

Arbeitskolleginnen und -kollegen auf das Thema aufmerksam machen können und welche 

Aus- und Weiterbildungen möglich sind. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. B2.6.2301 

Kosten 

Hinweis 

Mitglieder von Personalvertretungen, GewerkschaftssekretärInnen, Mitglieder 

und Interessierte 

Maurizio Maggetti-Waser (Movendo), Vincent Vernez (Movendo) 

2 Tage 

Mi, 7.6.2023 + Mi, 25.10.2023 Biel, Hotel City 

Die Teilnahme steht allen Interessierten offen und ist kostenlos. Gewerkschaftsmitglieder 

können mindestens einen weiteren Kurs besuchen. 

Diese Weiterbildung wird gleichzeitig auf Deutsch und Französisch angeboten. 

Es entsteht dadurch ein Netzwerk von Bildungsbotschafterinnen 

und -botschaftern und ein Austausch zwischen den Sprachregionen. 

Mehr Informationen unter bildungsbruecken.ch 

bildungsbrückenbrücken 

Weiterbildung für 

alle, auch für mich! 

BildungsbotschafterInnen – 

unser Engagement für alle. 

Weiterführende Informationen findest du 

auf der Website von Movendo: www.movendo.ch

Was verbindet 

Sie mit 

Ihrer Bank? 

Geld. Und was Ihre Bank damit macht. Nachhaltigkeit ist uns wichtig: 

Wir befolgen strenge Richtlinien zu Umwelt- und Sozialthemen, investieren 

nachhaltig und sind CO 2 

-neutral. Die SGB-Gewerkschaften und 

die Bank Cler, das passt – deshalb sind wir seit vielen Jahren Partner. 

Davon profitieren auch Sie* – ob Zahlen und Sparen, Anlegen, 

Hypotheken oder Finanzplanung: cler.ch/sgb 

SGB-Gewerkschaften-Spezial: 

10 % Bonus 

auf Einzahlungen 

in die Anlagelösung 

Nachhaltig** 

Zeit, über Geld zu reden. 

* ausgenommen Nautilus-Mitglieder 

** Diese Angaben dienen ausschliesslich Werbezwecken und stellen keine 

Anlageberatung dar. Für die Anlagelösungen verweisen wir auf cler.ch


31 

Aktiv in meiner Gewerkschaft: 

Basiskurs für Vertrauensleute 

Welche Rollen und Rechte haben Vertrauensleute einer Gewerkschaft? Wie können sie sich 

am Arbeitsplatz und in der Gewerkschaft einsetzen? Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse 

für Aktivistinnen und Aktivisten und informiert über aktuelle Themen des Schweizerischen 

Gewerkschaftsbundes (SGB). Gemeinsam erarbeiten wir einen Aktionsplan. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D1.8.2301 

Aktive Mitglieder, Vertrauensleute, Mitglieder mit gewerkschaftlichen Funktionen, 

Mitglieder von Personalvertretungen, Stiftungsräten und Vorsorgekommissionen 

Christoph Geissbühler (Erwachsenenbildner), Maurizio Maggetti-Waser (Movendo), 

Wossen Aregay (SEV), Bildungsverantwortliche der Verbände 

2 Tage 

Di, 18.4.2023 – Mi, 19.4.2023 Sigriswil, Solbadhotel 



Hinweis Für SEV-Mitglieder dauert der Kurs drei Tage (Di, 18.4.2023–Do, 20.4.2023). 

neu 

Aktiv in meiner Gewerkschaft: 

ERFA für Vertrauensleute 

Wie erleben engagierte Gewerkschaftsmitglieder ihre Arbeit als Vertrauensleute? 

Aktivistinnen und Aktivisten verschiedener Gewerkschaften tauschen Erfahrungen aus 

und diskutieren künftige Aktionen und Projekte. Zudem geben gewerkschaftliche 

Fachpersonen wertvolle Inputs. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D1.8.2302 


Mitglieder von Personalvertretungen, Stiftungsräte und Vorsorgekommissionen 

Christoph Geissbühler (Erwachsenenbildner), Maurizio Maggetti-Waser (Movendo) 

2 Tage 

Mo, 18.9.2023 – Di, 19.9.2023 Läufelfingen, Quellhotel Bad Ramsach 



Hinweis 

Dieser Kurs kann auch als Gruppe besucht werden.

32 MOVENDO 


neu 

Action am Arbeitsplatz! 

Ob am Arbeitsplatz oder auf dem Bundesplatz – friedliche Aktionen und Demos haben 

bei Gewerkschaften Tradition. Öffentlich und mit Nachdruck werden konkrete Veränderungen 

am Arbeitsplatz und in der Gesellschaft angestrebt. Im Kurs werden Aktionsformen 

vorgestellt und Strategien und Taktiken für erfolgreiche gewerkschaftliche Aktionen 

vermittelt. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.8.2316 

Mitglieder von Personalvertretungen oder Betriebsgruppen, Vertrauensleute, 

aktive Mitglieder, Mitarbeitende von Gewerkschaften 

Daniel Hügli (syndicom) 

1 Tag 

Di, 24.10.2023 Olten, Hotel Olten 



Hinweis 

Der Kurs kann auch als Gruppe von Vertrauensleuten (z. B. mit dem/der 

zuständigen GewerkschaftssekretärIn) besucht werden. 

Weltweit verbunden – lokal verankert: 

Neue Ideen aus aktuellen Bewegungen 

Denke global, handle lokal! Was haben Kleiderfabriken in Asien mit unserer eigenen 

Gewerkschaftsarbeit zu tun? Wie können Gewerkschaften erfolgreich sein, wenn ihr 

Umfeld immer mehr nach rechts rutscht? Im Kurs lernen wir gewerkschaftliche Arbeit in 

andern Ländern kennen und ziehen daraus Schlüsse für unsere eigene Arbeit. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2314 

Vertrauensleute, Mitglieder mit gewerkschaftlichen Funktionen, aktive Mitglieder, 

Mitglieder von Personalvertretungen, GewerkschaftssekretärInnen 

Annette Hug (Historikerin), Maurizio Maggetti-Waser (Movendo) 

2 Tage 

Mi, 22.11.2023 – Do, 23.11.2023 





Hinweis 


zuständigen GewerkschaftssekretärIn) besucht werden.

33 

Mutig handeln im Betrieb – aber sicher! 

Gewerkschaftliche Arbeit im Betrieb ist nicht einfach: Es braucht Mut, sich zu exponieren, 

Missstände anzusprechen und die einem zustehenden Rechte einzufordern. Anhand von 

Fallbeispielen der Teilnehmenden wird der Umgang mit herausfordernden Situationen im 

Betrieb mit einem Schauspieler geübt. 

Zielpublikum 


ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2303 

Vertrauensleute, Mitglieder von Personalvertretungen 

Die Bereitschaft für Rollenspiele wird vorausgesetzt. 

Andi Geu (Soziologe), Anina Schmid (Psychologin), 

Christoph Lanz (Schauspieler), Wossen Aregay (SEV) 

2 Tage 

Fr, 24.3.2023 – Sa, 25.3.2023 Sigriswil, Solbadhotel 



Mitglieder werben, Gewerkschaft im Betrieb stärken 

Wie gewinnen wir neue Mitglieder? Eine Gewerkschaft lebt von der Masse und vom 

Engagement ihrer Mitglieder – ganz besonders, wenn es um Forderungen im eigenen 

Betrieb geht. In diesem Kurs entwickeln wir Strategien und Ideen, um neue Mitglieder 

zu werben. In Rollenspielen werden zudem Werbegespräche trainiert. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D1.8.2304 


Mitglieder von Personalvertretungen 

Die Bereitschaft für Rollenspiele wird vorausgesetzt. 

Murat Aktas (Unia) 

2 Tage 

Mo, 25.9.2023 – Di, 26.9.2023 Männedorf ZH, Hotel Boldern 



Hinweis 


zuständigen GewerkschaftssekretärIn) besucht werden.

34 MOVENDO 


Erfolgreich verhandeln 

Wie verhandeln wir erfolgreich? Wie bereiten wir eine Verhandlung strategisch vor? 

Wie meistern wir schwierige Situationen? Wie gehen wir mit hartnäckigen Verhandlungspartnerinnen 

und -partnern um? Dieser Kurs gibt viele Inputs für erfolgreiches Verhandeln 

und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, Techniken und Methoden in Rollenspielen 

zu vertiefen. 

Zielpublikum 


Referentin 

Kurs 

Nr. D1.8.2305 

Vertrauensleute, Mitglieder mit gewerkschaftlichen Funktionen, Mitglieder von 

Personalvertretungen; GewerkschaftssekretärInnen, die Personalvertretungen 

betreuen 

Verhandlungserfahrung 

Danièle Lenzin (Unia) 

2 Tage 

Do, 25.5.2023 – Fr, 26.5.2023 Sigriswil, Solbadhotel 



Sitzungen und Versammlungen leiten und gestalten 

Eine Sitzung zu leiten ist sehr anspruchsvoll. Gesetzte Ziele müssen erreicht werden und 

möglichst alle Beteiligten sollen zu Wort kommen. Auch sind die zeitlichen Vorgaben 

einzuhalten und Meinungsverschiedenheiten friedlich auszutragen. Der Kurs zeigt, wie 

Sitzungen und Versammlungen optimal vorbereitet, geleitet und ausgewertet werden. 

Zielpublikum 


Referentin 

Kurs 

Nr. D1.8.2317 


Mitarbeitende von Gewerkschaften 

Verantwortung für Sitzungs- und/oder Versammlungsleitung 


2 Tage 

Do, 16.11.2023 – Fr, 17.11.2023 Vitznau, Hotel FloraAlpina 



35 

Online-Sitzungen und -Versammlungen leiten 

Online-Sitzungen gehören heute zum Arbeitsalltag – auch in der Gewerkschaftsarbeit. 

Gezielt eingesetzt, machen sie auch ohne Pandemie Sinn. Reisezeit entfällt, Termine werden 

schneller gefunden. Dafür fehlen Pausengespräche und Apéros. Wir zeigen, was bei der 

Planung, Durchführung und Moderation einer Online-Sitzung beachtet werden muss. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2306 

Aktive Mitglieder, die virtuelle Sitzungen, Treffen oder Versammlungen organisieren 

Elisabeth Fannin (Unia), Danièle Lenzin (Unia) 

2 Vormittage (9.00–12.30 Uhr) 

Sa, 16.9.2023 + Sa, 30.9.2023 


Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 820.– 

online 

neu 

Sitzungen und Versammlungen leiten 

und gestalten ERFA 

Durch verschiedene Instrumente und Methoden können Sitzungen und Versammlungen 

einen Mehrwert für Teilnehmende schaffen. Eine effiziente und attraktive Sitzungsleitung 

braucht neben dem theoretischen Rüstzeug auch viel Praxis. Dieser Kurs schafft Raum, 

um eigene Erfahrungen in der Leitung von Sitzungen und Versammlungen gemeinsam zu 

reflektieren. 

Zielpublikum 


Referentin 

Kurs 

Nr. D1.8.2320 



Verantwortung für Sitzungs- oder Versammlungsleitung, Besuch des Kurses 

«Sitzungen und Versammlungen leiten» oder gleichwertige Vorkenntnisse 


1 Tag 

Fr, 1.12.2023 Olten, Hotel Olten 



36 MOVENDO 


Fit am Flip – mit Schwung visualisieren 

Schwungvoll ein Flipchart für eine Präsentation erstellen? Farbig und knackig? Mit Handschrift 

und Zeichnungen statt PowerPoint und Beamer? Analog statt digital? Mit Emotionen 

statt Effekten? Auch ohne Vorkenntnisse verleihen die Teilnehmenden in diesem Kurs 

ihrem Auftritt mehr Schwung und Verständlichkeit. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D1.8.2309 

Vertrauensleute, Mitglieder von Personalvertretungen, aktive Mitglieder 

Susanna Vogel-Engeli (Erwachsenenbildnerin) 

2 Tage 

Mi, 13.9.2023 – Do, 14.9.2023 Mogelsberg, Gasthaus Rössli 



Protokollführung 

Das Protokoll dient nicht nur der Information und Kontrolle; es ist auch ein wichtiges 

Führungsinstrument. Wer Protokolle liest, geht besser vorbereitet an die nächste 

Sitzung. Protokollführung ist anspruchsvoll. Die Teilnehmenden lernen, die wesentlichen 

Aussagen und Entscheidungen laufend schriftlich festzuhalten. 

Zielpublikum 


Referentin 

Kurs 

Nr. D1.8.2307 

Nr. D1.8.2308 



Verantwortung für die Protokollführung 

Milena Reis (Lehrperson Sprachen) 

2 Tage 

Mo, 3.4.2023 – Di, 4.4.2023 

Sa, 14.10.2023 – So, 15.10.2023 


Sigriswil, Solbadhotel 



37 

Einführungskurs Doppelte Buchhaltung 

Was ist doppelte Buchhaltung? Warum braucht es sie? Wie funktioniert sie? Kassierinnen 

und Kassiere von Vereinen, Gruppen und Sektionen lernen in diesem Kurs die theoretischen 

Grundlagen der doppelten Buchhaltung. In praktischen Übungen vertiefen sie das 

Gelernte. So wird unter anderem die Musterbuchhaltung eines Vereins von der Eröffnung 

bis zum Abschluss durchgespielt. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2310 

Nr. D1.8.2311 



Karin Baumann (Unia), Anna-Barbara Kappeler (Treuhänderin), 

Ezgi Karaboya (Betriebsökonomin) 

2 Tage 

Do, 30.3.2023 – Fr, 31.3.2023 

Mo, 28.8.2023 – Di, 29.8.2023 



Steffisburg, Hotel Schützen 


Aufbaukurs Doppelte Buchhaltung 

Kontenplan, Bewertungen, Abschreibungen, Abgrenzungen, Rückstellungen, Gewinnverwendung: 

Diesen Fragen widmen wir uns im Aufbaukurs. Weitere Themen sind 

die Kennzahlen, die Jahresrechnung, die Liquidität und Anlagemöglichkeiten sowie 

das Budget und Steuerfragen. 

Zielpublikum 


Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2312 



Besuch Einführungskurs Doppelte Buchhaltung 

Karin Baumann (Unia), Ezgi Karaboya (Betriebsökonomin) 

2 Tage 

Mo, 27.11.2023 – Di, 28.11.2023 Sigriswil, Solbadhotel 



38 MOVENDO 


Altersvorsorge auf drei Säulen: Zukunftsperspektiven 

Das Drei-Säulen-Prinzip der Altersvorsorge umfasst die Alters- und Hinterlassenenvorsorge 

(AHV), die berufliche Vorsorge (BVG) und das private Sparen. Wie werden diese Versicherungen 

finanziert? Welche Leistungen sind zu erwarten? Wie sehen die Perspektiven 

der Altersvorsorge aus? Der Kurs beantwortet diese und weitere Fragen zum Thema. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.8.2313 


Mitglieder von Personalvertretungen 

Katharina Prelicz-Huber (VPOD), Gabriela Medici (SGB) 

2 Tage 




Pensionimi i pleqërisë në Zvicër – për anëtarët shqipfolës 

Si funksinon sistemi i pensionimit në Zvicër? Si bëhet llogaritja e viteve kontributive në 

Zvicër dhe në vendin e prejardhjes? Cilët hapa duhet të ndërmerren paraprakisht dhe cilat 

janë pasojat në rast të kthimit në vendin e prejardhjes? Pjesëmarrësit do të informohen 

edhe për vendkëshillimet dhe institutet e autorizuara, ku të interesuarit mund të drejtohen 

sipas nevojës. 

Pjesëmarrësit e 

synuar 

Referenti 

Kursi 

Nr. D1.8.2315 

Anëtarët aktiv, anëtarët e besueshëm, përfqësuesit e komisionit të ndërmarrjes, 

sekretarët sindikal shqipfolës 

Ruzhdi Ibrahimi (Unia) 

2 Ditë 

E sht., 28.10.2023 – E di, 29.10.2023 Vitznau, Hotel FloraAlpina 

Anëtarët Falas (shiko faqen 5) 

Jo-anëtarët Tarifa e kursit: CHF 820.–, Ushqimi: CHF 160.–, Fjetja: CHF 190.– 

Njoftim 

Ky kurs do të mbahet vetëm në gjuhën shqipe.


39 

Basiskurs für Mitglieder von Stiftungsräten 

Die Vertretung der Arbeitnehmenden in den Pensionskassen ist eine grosse Herausforderung 

und beinhaltet viel Verantwortung und Einflussmöglichkeiten. Der Basiskurs vermittelt 

die wichtigsten Grundlagen für diese Aufgabe. 

Zielpublikum Mitglieder von Stiftungsräten (Vorsorgekommissionsmitglieder siehe Seite 40) 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.9.2301 

Nr. D1.9.2302 

Eliane Albisser (PK-Netz), Sabino Di Mambro (eidg. dipl. Pensionskassenleiter) 

2 Tage 

Mo, 8.5.2023 – Di, 9.5.2023 

Mo, 30.10.2023 – Di, 31.10.2023 





Hinweis 

Bitte für Rechnungsstellung Adresse der Pensionskasse mitteilen. 

Aufbaukurs für Mitglieder von Stiftungsräten 

Welche Erfahrungen machen Vertreterinnen und Vertreter der Arbeitnehmenden bei ihrer 

Arbeit in den Pensionskassen? Welches sind die aktuellen Probleme und Herausforderungen? 

Wir tauschen Erfahrungen aus und analysieren sie. Dieser Kurs baut auf 

dem «Basiskurs für Mitglieder von Stiftungsräten» auf. 

Zielpublikum Mitglieder von Stiftungsräten (Vorsorgekommissionsmitglieder siehe Seite 40) 


ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.9.2303 

Nr. D1.9.2304 

Besuch des Basiskurses (siehe oben) oder entsprechende Kenntnisse 

Eliane Albisser (PK-Netz), Sabino Di Mambro (eidg. dipl. Pensionskassenleiter), 

Jorge Serra (VPOD) 

2 Tage 

Do, 1.6.2023 – Fr, 2.6.2023 

Do, 30.11.2023 – Fr, 1.12.2023 





Hinweis 

Bitte für Rechnungsstellung Adresse der Pensionskasse mitteilen.

40 MOVENDO 


Kurs für Mitglieder von Vorsorgekommissionen 

Was müssen Mitglieder von Vorsorgekommissionen für ihre verantwortungsvolle Arbeit 

wissen? Wo können sie Einfluss nehmen? Was sind die häufigsten Probleme? Dieser 

Kurs vermittelt Mitgliedern von Vorsorgekommissionen das nötige Hintergrundwissen, 

um ihre Aufgaben wahrzunehmen. 

Zielpublikum 

Referenten 

Kurs 

Nr. D1.9.2305 

Mitglieder von Vorsorgekommissionen 

Sabino Di Mambro (eidg. dipl. Pensionskassenleiter), 

Roman Kahr (Finanzplaner mit Fachausweis) 

1 Tag 

Di, 26.9.2023 Olten, Hotel Olten 



Hinweis 

Bitte für Rechnungsstellung Adresse der Vorsorgekommission mitteilen. 

ÖKOLOGISCH. 

SOZIAL. 

SOLIDARISCH. 

GEMEINSAM MIT DIR. 

Ja, ich werde 

Mitglied! 

GRÜNE 

GRUENE.CH 

Ich will mehr 

wissen. 

www.gruene.ch/mitglied-werden


41 

Basiskurs für Mitglieder von Personalvertretungen 

Welche Aufgaben und Rechte haben Mitglieder von Personalvertretungen? Was sind 

ihre Ziele? Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen und vielseitigen Aufgaben 

von Personalvertretungen kennen. Weiter erhalten sie viele praktische Tipps, wie 

sie ihre Arbeit am besten organisieren. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2301 

Nr. D1.7.2302 

Nr. D1.7.2303 

Nr. D1.7.2304 

Mitglieder von Personalvertretungen; 

GewerkschaftssekretärInnen, die Personalvertretungen betreuen 

Peter Lüthi (Team- und Organisationsberater) 

3 Tage 

Mi, 1.3.2023 – Fr, 3.3.2023 

Mo, 24.4.2023 – Mi, 26.4.2023 

Di, 12.9.2023 – Do, 14.9.2023 

Mo, 23.10.2023 – Mi, 25.10.2023 








Aufbaukurs für Mitglieder von Personalvertretungen 

Wie können Personalvertretungen ihre Aufgabe noch besser erfüllen? Im Fokus steht 

die wirkungsvolle Gestaltung der Arbeit in der Personalvertretung. Weitere Themen 

dieses Kurses sind die Beteiligung der Mitarbeitenden, Sitzungsgestaltung und Gesprächsführung. 

Zielpublikum 


Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2305 

Nr. D1.7.2306 

Nr. D1.7.2307 



Besuch des Basiskurses (siehe oben) 


3 Tage 

Mo, 8.5.2023 – Mi, 10.5.2023 

Mi, 6.9.2023 – Fr, 8.9.2023 

Di, 7.11.2023 – Do, 9.11.2023 






42 MOVENDO 


Führungskurs für Präsidien von Personalvertretungen 

Nur eine gut geführte Personalvertretung kann sich durchsetzen. Doch eine Personalvertretung 

zu führen, ist schwierig. Wie können wir als Präsidentinnen oder Vizepräsidenten 

ein Team führen und Aufträge erteilen, ohne ein Weisungsrecht zu haben? 

Wir befassen uns mit den wichtigsten Führungsgrundsätzen und mit dem Umgang 

mit schwierigen Situationen. 

Zielpublikum 


ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.7.2308 

Nr. D1.7.2309 

PräsidentInnen und VizepräsidentInnen von Personalvertretungen 

Basiskurs (siehe Seite 41) oder 2 Jahre Praxiserfahrung in einer Personalvertretung 

Peter Lüthi (Team- und Organisationsberater), 

Miriam Berger (syndicom) oder Daniel Hügli (syndicom) 

3 Tage 

Mi, 28.6.2023 – Fr, 30.6.2023 

Mo, 20.11.2023 – Mi, 22.11.2023 





Hinweis 

Idealerweise melden sich PräsidentIn und VizepräsidentIn gemeinsam an. 

Grundlagen zu Arbeit und Gesundheit 

Unfälle und Erkrankungen bis hin zu längeren Ausfällen haben oft betriebliche Gründe. 

Was können Personalvertretungen dagegen tun? Dieser Kurs zeigt mögliche Ursachen 

und Lösungen auf. Anhand von Beispielen lernen die Teilnehmenden ihre Mitwirkungsrechte 

kennen. 

Zielpublikum 


Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.7.2310 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute 


Franziska Schneider (SEV), Christine Michel (Unia) 

2 Tage 

Di, 14.11.2023 – Mi, 15.11.2023 Steffisburg, Hotel Schützen 



43 

Jederzeit verfügbar für die Firma? 

Müssen Arbeitnehmende jederzeit verfügbar sein? Das zunehmende Vermischen von 

Arbeitszeit und Freizeit kann Stress auslösen und krank machen. Flexible Arbeitszeiten 

bedeuten für Arbeitgebende und Arbeitnehmende oft nicht dasselbe. Anhand von Fallbeispielen 

analysieren wir Belastungen und erarbeiten Lösungen basierend auf den 

Mitwirkungsrechten von Personalvertretungen, Arbeitnehmenden und Gewerkschaften. 

Zielpublikum 

Referenten 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute, GewerkschaftssekretärInnen 

Nic Frei (Jurist), Maurizio Maggetti-Waser (Movendo), 

Samuel Iff (FMH Arbeitsmedizin und FMH Public Health), 

Kurs 

2 Tage 

Nr. D1.7.2311 Di, 28.3.2023 – Mi, 29.3.2023 Sigriswil, Solbadhotel 



Mitgestalten als Personalvertretung 

in der digitalen Arbeitswelt 

Der Computer ist überall – in allen Betrieben und Arbeitsbereichen. Die Digitalisierung 

verändert die Arbeitswelt einschneidend und löst bei vielen Mitarbeitenden Ängste aus. 

Wie können Personalvertretungen bei der Einführung von neuen Computerlösungen 

mitgestalten und die Mitarbeitenden unterstützen? Dies und mehr zeigt dieser Kurs. 

Zielpublikum 



Voraussetzungen Besuch des Basiskurses (siehe Seite 41) 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2315 


2 Tage 

Do, 8.6.2023 – Fr, 9.6.2023 Wilen (Sarnen), Seehotel Wilerbad 



44 MOVENDO 


neu 

Neue Bürowelten gestalten – aber wie? 

Die vermehrte Arbeit im Homeoffice hat auch die Gestaltung der Arbeitsplätze in den 

Betrieben verändert. Personalvertretungen haben ein gesetzliches Mitspracherecht 

bei der Einrichtung. Die Kursteilnehmenden lernen die neuesten Grundlagen der Bürogestaltung 

kennen und besichtigen Musterbeispiele in einem KMU und einem Konzern. 

Zielpublikum 

Referenten 

Mitglieder von Personalvertretungen; GewerkschaftssekretärInnen, 

die Personalvertretungen betreuen; Vertrauensleute 

Sven Goebel (Leiter Entwicklung BGM Gesundheitsförderung Schweiz), 

Maurizio Maggetti-Waser (Movendo) 

Kurs 

1 Tag 

Nr. D1.7.2320 Mi, 30.8.2023 Bern, vor Ort in Betrieben 



Digitale Überwachung am Arbeitsplatz 

Wie weit darf die Überwachung am Arbeitsplatz gehen? Dürfen Unternehmen den 

Mailverkehr, das Surfverhalten oder die Produktivität von Mitarbeitenden erfassen und 

auswerten oder ein GPS im Lieferwagen installieren? Was ist verboten? Der Kurs 

zeigt auf, wie sich Personalvertretungen und Gewerkschaften gegen Überwachung 

im Betrieb, unterwegs oder zu Hause wehren können. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2312 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute, aktive Mitglieder, 


Daniel Hügli (syndicom) 

1 Tag 

Mi, 13.9.2023 Olten, Hotel Olten 


Nicht-Mitglieder Verpflegung: CHF 450.–, Übernachtung: CHF 50.– 

Hast du eine Idee für einen Movendo-Kurs? Fehlt dir ein Angebot zu den Themen 

Arbeit, Gewerkschaft und Politik? Dann kontaktiere uns per Telefon oder Mail. 

Wir planen schon bald das nächste Programm. Bedürfnisse unserer Mitglieder helfen uns, 

das Kursangebot weiter zu entwickeln. 

Deine Kontaktpersonen sind: 

Kurse für Mitglieder: Theres Höchli, Ausbildungsleiterin, 

031 370 00 75, theres.hoechli@movendo.ch 

Kurse für Vertrauensleute: Maurizio Maggetti-Waser, Ausbildungsleiter, 

031 370 00 72, maurizio.maggetti@movendo.ch

45 

KollegInnen in schwierigen Situationen beraten 

Wie können Personalvertretungen Kolleginnen und Kollegen unterstützen, die gemobbt 

oder benachteiligt werden? Wie verhindern sie, dass falsches Eingreifen das Problem 

noch verschärft? Der Kurs vermittelt rechtliche Grundlagen und korrektes Vorgehen im 

Konfliktfall. Mit Fallbeispielen üben die Teilnehmenden das Gelernte. 

Zielpublikum 


Referentinnen 


die Personalvertretungen betreuen; Vertrauensleute 


Elisabeth Fannin (Unia), Danièle Lenzin (Unia) 

Kurs 

2 Tage 

Nr. D1.7.2313 Mo, 13.3.2023 – Di, 14.3.2023 Männedorf ZH, Hotel Boldern 



Faire Personalbeurteilung 

Faire Personalbeurteilungssysteme: Welches sind die Kriterien und wie kann die Personalvertretung 

Einfluss nehmen? Der Kurs vermittelt Grundwissen über Mitarbeitenden- und 

Qualifikationsgespräche, Arbeitszeugnisse sowie Persönlichkeits- und Datenschutz. 

Zudem wird aufgezeigt, welche Mitgestaltungsmöglichkeiten die Personalvertretung hat. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2314 


die Personalvertretungen betreuen 


2 Tage 

Mi, 23.8.2023 – Do, 24.8.2023 Sigriswil, Solbadhotel 


Nicht-Mitglieder Kursgebühr: CHF 900.–, Verpflegung: CHF 170.– Übernachtung: CHF 220.– 

Das 1×1 der Wirtschaft für Personalvertretungen 

Wie funktioniert die Wirtschaft? Welche wirtschaftspolitischen Zusammenhänge müssen 

Personalvertretungen, Vertrauensleute und aktive Gewerkschaftsmitglieder kennen? 

Dieser Kurs vermittelt wirtschaftliche Grundkenntnisse, gewerkschaftliche Positionen, 

Strategien der Arbeitgebenden und staatliche Massnahmen. 

Zielpublikum 

ReferentInnen 

Kurs 

Nr. D1.7.2319 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute, aktive Mitglieder 

Noémie Zurlinden (Unia), Daniel Lampart (SGB) 

2 Tage 

Do, 9.11.2023 – Fr, 10.11.2023 Bern, Hotel Bern 



46 MOVENDO 


Lohngleichheitsanalysen konkret! 

Alle Unternehmen mit mindestens 100 Arbeitnehmenden mussten eine betriebsinterne 

Lohngleichheitsanalyse durchführen und bis zum 30. Juni 2022 durch eine externe Stelle 

überprüfen lassen. Bis zum 30. Juni 2023 müssen sie die Ergebnisse kommunizieren. 

Wie können Personalvertretungen und Gewerkschaften die Resultate interpretieren und 

bei der transparenten Kommunikation mitwirken? Darum geht es im Kurs. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.7.2323 

Mitglieder von Personalvertretungen und GewerkschaftssekretärInnen 

Regula Bühlmann (SGB), Teresa Dos Santos (syndicom), 

Patrizia Mordini (syndicom), Silvia Strub (Ökonomin) 

1 Tag 

Mi, 22.3.2023 Bern, Hotel Bern 


Nicht-Mitglieder Verpflegung: CHF 450.–, Übernachtung: CHF 50.– 

Geschäftsberichte verstehen 

Geschäftsberichte lesen und verstehen ist nicht einfach. Dabei enthalten sie wichtige 

Informationen über den Zustand eines Unternehmens – auch als Grundlage für 

Lohnverhandlungen oder Sozialpläne. Im Kurs werden ökonomische, soziale und 

ökologische Kennzahlen in einem Geschäftsbericht erklärt. 

Zielpublikum 


Referent 

Mitarbeitende von Gewerkschaften, Mitglieder von Personalvertretungen, 

Stiftungsräten und Vorsorgekommissionen, Vertrauensleute 

Grundkenntnisse in Buchhaltung 

Magnus Meister (Unia) 

Kurs 

2 Tage 

Nr. D1.7.2322 Mi, 18.10.2023 – Do, 19.10.2023 Biel, Hotel City 



47 

Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz – wie erkennen 

und handeln? 

Die Dunkelziffer von sexueller Gewalt am Arbeitsplatz ist hoch. Betroffene sagen oft 

nichts. Wie erkennen wir sexuelle Gewalt am Arbeitsplatz und wo beginnt sie? Was können 

wir als Mitglied einer Personalvertretung, als Vertrauensperson oder GewerkschaftssekretärIn 

tun? Der Kurs befasst sich mit all diesen Fragen und mit den rechtlichen Grundlagen. 

Zielpublikum 

Referentinnen 

Kurs 

Nr. D1.7.2317 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute, Mitarbeitende 

von Gewerkschaften 

Patrizia Mordini (syndicom), Lucie Waser (SEV) 

2 Tage 




Auftrittskompetenz einmal anders 

Mit selbstsicherem Auftreten lassen sich Anliegen besser durchsetzen. Mitglieder von 

Personalvertretungen treten oft auf – an Sitzungen mit der Geschäftsleitung, in Gremien 

oder vor Arbeitnehmenden. Die Teilnehmenden lernen Methoden und Hilfsmittel kennen 

und üben selbstbewusstes Auftreten. 

Zielpublikum 

Referentin 

Kurs 

Nr. D1.7.2316 

Mitglieder von Personalvertretungen, Vertrauensleute, aktive Mitglieder 

Sabrina Tessmer (Erwachsenenbildnerin) 

2 Tage 

Mo, 26.6.2023 – Di, 27.6.2023 Steffisburg, Hotel Schützen 



48 MOVENDO 


Der Europäische Betriebsrat (EBR) – Eine Chance 

für Arbeitnehmende multinationaler Betriebe 

Wie können wir gewerkschaftliche Anliegen in einem multinationalen Konzern durchsetzen? 

Der Europäische Betriebsrat (EBR) hat ein Recht auf Anhörung und Information durch die 

Unternehmensleitung auf europäischer Ebene. Wir zeigen auf, wie der EBR funktioniert 

und welche Chancen sich für unsere eigene Gewerkschaftsarbeit ergeben. 

Zielpublikum 

Referent 

Kurs 

Nr. D1.7.2318 

Personalvertretungen multinationaler Betriebe, EBR-Mitglieder, Vertrauensleute; 

GewerkschaftssekretärInnen, die Personalvertretungs- oder EBR-Mitglieder 

betreuen 

Rolf Beyeler (Unia) 

1 Tag 

Fr, 8.12.2023 Olten, Hotel Olten 



Hinweis 

Idealerweise melden sich Mitglieder von PV und EBR als Gruppe mit dem/der 

zuständigen GewerkschaftssekretärIn an. 

FÜR ALLE 

STATT 

FÜR WENIGE 

Ich interessiere mich für die SP. Schickt mir bitte Unterlagen. 

Die SP gefällt mir. Ich trete der Partei bei. 

Vorname, Name 

Strasse, Nr. 

PLZ, Ort 

Telefon 

Datum 

E-Mail 

Unterschrift 

Talon an: SP Schweiz, Postfach, 3001 Bern oder online beitreten unter www.spschweiz.ch/beitreten

Anmeldung 

Movendo 


Telefon 031 370 00 70 

info@movendo.ch, www.movendo.ch 

Kurs-Nr. Titel 

Kurs-Nr. Titel 

Bei mehrtägigen Kursen buchen wir ein Doppelzimmer. Möchtest du gegen einen Aufpreis ein Einzelzimmer? Ja Nein Ich wünsche keine Unterkunft. 

Frau Herr Korrespondenzsprache Deutsch Französisch 

Name Vorname Beruf 

Strasse 

PLZ Ort 

Tel. Privat Tel. Geschäft Tel. Mobil 

Geburtsdatum E-Mail 

Arbeitgeber 

Ich bin Mitglied folgender Gewerkschaft Mitglied-Nr. 

Ich nehme in meiner Gewerkschaft eine besondere Funktion oder Aufgabe wahr: 

Ja, als Mitglied von Personalvertretung Vorstand andere 

Datum und Unterschrift


Movendo 


Monbijoustrasse 61 

3007 Bern

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