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hallo-luedinghausen_29-04-2023

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samstag, <strong>29</strong>. april <strong>2023</strong><br />

ausgabe 17/<strong>2023</strong> · Verteilte auflage: 24 550<br />

Hilfe für Mauersegler<br />

schüler und schülerinnen der<br />

beiden lüdinghauser Gymnasien<br />

haben eine aktion zur<br />

unterstützung von mauerseglern<br />

gestartet. |Lokales<br />

Termine der Region<br />

Was ist los im münsterland?<br />

die highlights aus der region<br />

übersichtlich zum durchstöbern<br />

zusammengestellt.<br />

| Kalender<br />

Kurz<br />

notiert<br />

Bösenseller feiern<br />

rund um den Baum<br />

BösenseLL. Gemeinschaft pflegen<br />

und feiern – das ist am sonntag<br />

(30. april) in bösensell angesagt.<br />

unter der federführung des Gewerbevereins<br />

findet das maibaum-aufstellen<br />

mit der freiwilligen<br />

feuerwehr statt. los geht es<br />

um 17 uhr. anschließend treten<br />

zwei tanzgruppen des sV bösensell<br />

auf. musik machen die band<br />

des Joseph-haydn-Gymnasiums,<br />

„fire Weed“, und „timebeats“. die<br />

teams der Gasthäuser le stagioni<br />

und temme servieren speisen und<br />

Getränke.<br />

Mühlenpaotler<br />

tanzen in den Mai<br />

eichenprozessionsspinner: stadt beobachtet situation<br />

Raupen im Blick<br />

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sonntag (30. april) ab 19 uhr<br />

rund um den mühlenpaotbrunnen<br />

gemeinsam das tanzbein zu<br />

schwingen. für musik und das<br />

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Liebe Leserin, lieber Leser<br />

Heute halten Sie,<br />

liebe Leserinnen<br />

und Leser, die letzte<br />

Ausgabe Ihrer<br />

Hallo in der Hand.<br />

Vor dem Hintergrund der<br />

weltpolitischen Themen wie<br />

Corona-Pandemie, Ukraine-<br />

Krieg, Energiekrise, Inflation<br />

und der daraus resultierenden<br />

Folgen haben wir uns dazu<br />

entschieden, sämtliche<br />

Anzeigenblätter zum 1. Mai<br />

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Das vergangene Jahr hat für<br />

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Mindestlohns um 22 Prozent<br />

entziehen den Anzeigenblättern,<br />

die sich ausschließlich<br />

aus Werbung finanzieren, die<br />

wirtschaftliche Basis.<br />

Dies betrifft alle Hallo- und<br />

Blickpunkt-Ausgaben, die<br />

Grenzland Wochenpost, den<br />

Stadtanzeiger Coesfeld/Dülmen,<br />

die Wir in Steinfurt, die<br />

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Lengericher Wochenblatt.<br />

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unsere Leserinnen und<br />

Leser alle relevanten Informationen<br />

aus der Nachbarschaft<br />

und der großen weiten<br />

Welt. Unsere Geschäftspartner<br />

können sich dort in<br />

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begleitet haben. Unser gemeinsamer<br />

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Teilweise haben wir einander<br />

Jahrzehnte begleitet.<br />

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Lokales<br />

Samstag, <strong>29</strong>. April <strong>2023</strong><br />

Eichenprozessionsspinner: Maßnahmen starten<br />

Raupen im Blick<br />

Schüler machen sich für Mauersegler stark<br />

Silhouetten und<br />

Nistkästen gebastelt<br />

Auch wenn es um die haarigen<br />

Raupen zuletzt etwas<br />

ruhiger geworden ist: Das<br />

Team der Stadt behält den<br />

Eichenprozessionsspinner<br />

weiterhin im Blick. Das sagte<br />

die städtische Pressesprecherin<br />

Anja Kleykamp auf<br />

Nachfrage der Redaktion.<br />

Lüdinghausen. (awi) Ab<br />

Anfang Mai werden die zuständigen<br />

Mitarbeiter beobachten,<br />

wo sich die Raupen<br />

mit den Brennhaaren tummeln.<br />

Dabei berücksichtigen<br />

sie laut Kleykamp vor allem<br />

„sensible Gebiete“. Dazu zählen<br />

Spielplätze, die Außenanlagen<br />

von Schulen und Kindergärten<br />

sowie Sportstätten.<br />

In den vergangenen Jahren<br />

waren besonders viele<br />

Eichenprozessionsspinner<br />

im und rund um das Stadion<br />

von Union Lüdinghausen zu<br />

finden. Deshalb werde dort<br />

nun besonders regelmäßig<br />

kontrolliert – auch wegen des<br />

Grasbahnrennens, das dort<br />

stets am Christi-Himmelfahrt-Wochenende<br />

stattfindet<br />

und immer zahlreiche Besucher<br />

anlockt, erläutert<br />

Kleykamp.<br />

Da sich die ausgewählten<br />

„Bekämpfungsmaßnahmen“,<br />

wie es die Sprecherin der<br />

Stadt formuliert, bewährt<br />

hätten, solle daran festgehalten<br />

werden: Mit einem speziellen<br />

Heißwassergerät können<br />

die Bauhof-Mitarbeiter<br />

die Eichenprozessionsspinner<br />

auf Bäumen mit einer Höhe<br />

von bis zu fünf Metern beseitigen.<br />

„Damit haben wir<br />

gute Erfahrungen gemacht“,<br />

betont Kleykamp. Sitzen die<br />

Raupen höher, müsse eine<br />

Fremdfirma mit dem fachmännischen<br />

Entfernen beauftragt<br />

werden.<br />

Das Team der Stadt sei nur<br />

für städtische Bäume und Flächen<br />

zuständig, informiert<br />

die Sprecherin. Aber auch die<br />

Mitarbeiter vom Kreis Coesfeld<br />

und von StraßenNRW<br />

hätten dem Eichenprozessionsspinner<br />

den Kampf angesagt.<br />

„Gerne geben wir Hinweise<br />

weiter“ , ergänzt Kleykamp.<br />

Sind private Grundstücke<br />

betroffen, muss der Besitzer<br />

selbst aktiv werden.<br />

Bürger, die Eichenprozessionsspinner<br />

auf städtischen<br />

Bäumen und Flächen entdecken,<br />

können sich im Rathaus<br />

beim Team der Umweltstelle<br />

um Heinz-Helmut<br />

Steenweg unter 0 25 91/<br />

92 63 31 melden.<br />

Ihre Brennhaare sind für Menschen durchaus gefährlich: Allerhand Raupen des Eichenprozessionsspinners kriechen<br />

einen Ast entlang. Foto: dpa<br />

Anton- und Cani-Schüler bauten die Nistkästen, die sie jetzt mit Hilfe der<br />

Lüdinghauser Feuerwehrleute an den Schulgebäuden anbrachten. Foto:<br />

awf<br />

Lüdinghausen. (awf) Aufgrund<br />

ihres Aussehens werden<br />

sie oft mit Schwalben verwechselt,<br />

doch ihr charakteristischer<br />

Ruf verrät sie: die<br />

Mauersegler. Ihnen kommt<br />

nun eine ehrenamtliche Aktion<br />

zugute, bei der es heißt:<br />

zwei Schulen – ein Ziel. Die<br />

Idee kam aus dem Vorstand<br />

der Bürgerstiftung, die bereit<br />

war, die Kosten für die Nistkästen<br />

zu übernehmen. Über<br />

den Kontakt zu Bernd Brüning<br />

vom BUND im Kreis Coesfeld<br />

war auch schnell der Draht<br />

zum St.-Antonius-Gymnasium<br />

und dem Canisianum<br />

hergestellt.<br />

Doch es fehlte noch die Leiter,<br />

um die Kästen in die geeignete<br />

Höhe zu bringen. Dafür<br />

sprang jetzt die Lüdinghauser<br />

Feuerwehr mit ihrer<br />

Drehleiter ein – natürlich<br />

freiwillig. Die „Pop-Up-AG“<br />

hatte zuvor bereits Silhouetten<br />

gebastelt, wie Schulte ter<br />

Hardt zeigte. Nicht etwa zur<br />

Dekoration: Die Mauersegler<br />

siedeln sich gerne dort an, wo<br />

bereits Artgenossen Unterschlupf<br />

gefunden haben.<br />

Die Silhouetten sollen diese<br />

Illusion schaffen. Mehrere<br />

Stellen kamen infrage, doch<br />

am Anton einigte man sich<br />

auf die Mauer des Neubaus,<br />

an dem nun die Nistkästen<br />

hängen. Ob sie angenommen<br />

werden, können die Schüler<br />

nun vom Pausenhof aus beobachten.<br />

Mit der Drehleiter ging es<br />

weiter zum Cani, wo Bio-Lehrerin<br />

Sigrid Dorprigter mit der<br />

Klasse 5b wartete. Dort soll<br />

neben den Silhouetten sogar<br />

mit Tönen experimentiert<br />

werden, die die Vögel anlocken.<br />

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Lokales<br />

Samstag, <strong>29</strong>. April <strong>2023</strong><br />

Sparkasse, -stiftung und Bürgerstiftung unterstützen<br />

Ruderer investieren<br />

Von Peter Werth<br />

Fit für die Zukunft hat sich<br />

der Ruderverein Lüdinghausen<br />

gemacht: Der Kraftraum<br />

im Vereinsheim am Dortmund-Ems-Kanal<br />

wurde<br />

aufwendig modernisiert<br />

und eine Solarthermieanlage<br />

wurde installiert.<br />

Lüdinghausen. Finanzielle<br />

Unterstützung hat der Verein<br />

dafür von der Sparkassenstiftung<br />

für den Kreis Coesfeld,<br />

der Sparkasse Westmünsterland<br />

und der Bürgerstiftung<br />

Lüdinghausen bekommen.<br />

Vor allem die jungen Sportlerinnen<br />

und Sportler des Vereins<br />

nutzen den Kraftraum<br />

häufig, berichtete der Vorsitzende<br />

Florian Schmidt im<br />

Rahmen eines Pressetermins.<br />

Die Geräte ermöglichten nahezu<br />

die gleichen Körperbewegungen<br />

wie beim klassischen<br />

Rudern auf dem Wasser.<br />

Die Sparkassenstiftung für<br />

den Kreis Coesfeld hat den<br />

neuen Kraftraum mit 5000<br />

Euro unterstützt. „Wir sehen<br />

die Modernisierung und Sanierung<br />

nicht nur als Investition<br />

in die Zukunft und für<br />

Einige Ruderer aus Lüdinghausen zeigten Vertretern der Sparkasse sowie der Sparkassen- und der Bürgerstiftung<br />

den neuen Kraftraum.<br />

Foto: Peter Werth<br />

mehr Nachhaltigkeit, sondern<br />

auch als Investition in<br />

die Attraktivität und Wahrnehmung<br />

des Rudervereins“,<br />

sagte der zweite Vorsitzende<br />

Dominik Möllers. Zudem hat<br />

der Ruderverein bei einem<br />

Spendenmarathon der Sparkasse<br />

auf der Plattform<br />

www.gut-fuer-das-westmuensterland.de<br />

im vergangenen<br />

Jahr teilgenommen.<br />

Die Ruderer waren dabei erfolgreich<br />

und erhielten neben<br />

den Spenden von Dritten weitere<br />

16.400 Euro aus dem bereitgestellten<br />

Spenden-Budget.<br />

Unterstützung für das<br />

Großprojekt gab es für die Ruderer<br />

zudem vonseiten der<br />

Bürgerstiftung Lüdinghausen,<br />

die 1000 Euro für die Jugendarbeit<br />

zur Verfügung<br />

stellte.<br />

„Soundgarage“ bei Radio Kiepenkerl<br />

Nachwuchsbands gesucht<br />

Radio Kiepenkerl bietet Nachwuchsbands eine Chance.<br />

heißt<br />

das multimediale Projekt<br />

von Radio Kiepen-<br />

„Soundgarage“<br />

kerl, bei dem sich<br />

Nachwuchsbands aus dem<br />

Kreis Coesfeld und Münsterland<br />

akustisch präsentieren können.<br />

Im Rahmen dieses Projekts haben<br />

Musiker und Bands die<br />

Möglichkeit, sich kostenlos zu<br />

registrieren und sich und ihre<br />

Musik auf der Radio Kiepenkerl<br />

Homepage und im Programm<br />

zu präsentieren, inklusive Videodreh<br />

auf der Radio Kiepenkerl<br />

„Bandtreppe“ im Medienzentrum<br />

Dülmen. So bekommen<br />

auch noch völlig unbekannte<br />

Bands aus der Region eine<br />

Chance, mit ihren Songs bekannt<br />

zu werden. “Eure Musik<br />

hat bisher nur den Proberaum<br />

gehört oder die Nachbarn? Radio<br />

Kiepenkerl ändert das jetzt“,<br />

sagt Ansgar Borgmann aus<br />

dem Morgenteam. „Ihr habt eine<br />

Band? Ihr habt Talent? Meldet<br />

euch bei uns“. Zur Teilnahme<br />

aufgefordert sind alle, denen es<br />

bisjetztamrichtigenPodiumgefehlt<br />

hat. Zu hören sein sollen in<br />

Ausschnitten die Musik der<br />

Nachwuchsbands, dazu gibt es<br />

ein Interview und Informationen<br />

über die Band und ihre Musik.<br />

Um an der Radio Kiepenkerl<br />

„Soundgarage“ teilzunehmen,<br />

sendet man einfach ein Demo in<br />

digitaler Form (CD oder hochwertige<br />

MP3) mitsamt einem<br />

Foto der Band, dazu ein paar<br />

Sätze zum musikalischen Werdegang<br />

und zur Band an den<br />

Sender. Bitte Homepage-Adresse<br />

nicht vergessen. Bewerbungen<br />

sind auf zwei Wegen möglich:<br />

per E-Mail redaktion@radiokiepenkerl.de<br />

(Stichwort:<br />

„Soundgarage“) oder per Post<br />

an folgende Adresse: Radio Kiepenkerl,<br />

„Soundgarage“, Königswall<br />

6 in Dülmen. Ob Schüler-Band,<br />

Hobby-Musiker oder<br />

semiprofessionelle Band – regelmäßig<br />

stellt Radio Kiepenkerl<br />

Bands aus dem Kreis Coesfeld<br />

und dem Münsterland vor.<br />

Gleichzeitig nehmen alle Bands<br />

an einem „Band-Battle“ teil und<br />

haben die Chance, wenn eine<br />

Jury sie ausgewählt hat, bei<br />

Anzeige<br />

Foto: privat<br />

einem Band-Abend im Spätsommer<br />

im Kolpinghaus Dülmen<br />

aufzutreten. Für die Siegerbandgibtesden„RadioKiepenkerl<br />

Award“ für Nachwuchsbands.<br />

Alle Infos gibt es auf der<br />

Homepage: www.radiokiepenkerl.de<br />

Dieses Cannabis Öl<br />

begeistert Deutschland<br />

Was steckt hinter<br />

dem Trend aus<br />

der Apotheke?<br />

Die Kraft aus der Natur entdecken<br />

– darauf vertrauen<br />

mittlerweile immer mehr<br />

Menschen. So erfreut sich<br />

auch die Cannabispflanze<br />

großer Beliebtheit! Von der<br />

Qualitätsmarke Rubaxx gibt<br />

es ein wertvolles Cannabis<br />

Öl, das aus den Samen einer<br />

besonderen Cannabispflanze<br />

hergestellt wird (Apotheke,<br />

frei verkäuflich).<br />

Cannabis (umgangssprachlich<br />

auch Hanf) ist in aller<br />

Munde. Auch in Deutschland<br />

steigt die Nachfrage nach Cannabisprodukten<br />

rasant an. Kein<br />

Wunder, denn Cannabis ist<br />

eine der bedeutendsten traditionellen<br />

Pflanzen. Schon seit<br />

tausenden von Jahren werden<br />

ihre Blüten vielseitig genutzt.<br />

Wissenschaftlern von Rubaxx<br />

ist es gelungen, aus den Samen<br />

einer speziellen Cannabispflanze<br />

ein wertvolles Öl zu<br />

gewinnen.<br />

Mit Vitaminen für Muskeln<br />

und Immunsystem<br />

Neben hochwertigem Cannabissamenöl<br />

enthält Rubaxx<br />

Cannabis Öl außerdem wertvolle<br />

Vitamine für Muskeln,<br />

Knochen und das Immunsystem.<br />

Vitamin D trägt zur<br />

Erhaltung normaler Knochen<br />

und einer normalen Muskelfunktion<br />

bei. Zusätzlich trägt<br />

es zu einer normalen Funktion<br />

des Immunsystems bei.<br />

Ebenfalls in Rubaxx Cannabis<br />

Öl enthalten: Vitamin E. Es<br />

schützt die Zellen vor oxidativem<br />

Stress, d. h. es wirkt als<br />

Radikalfänger der Schädigung<br />

von Körperzellen entgegen.<br />

Höchste Qualität in<br />

Tropfenform<br />

Rubaxx Cannabis Öl ist für<br />

den täglichen Verzehr geeignet.<br />

Sowohl die Herstellung<br />

als auch die Abfüllung finden<br />

nach strengsten deutschen<br />

Qualitätsstandards statt. Weiterer<br />

Pluspunkt: Das Öl ist gut<br />

verträglich.<br />

✔<br />

✔<br />

✔<br />

Mit wertvollen<br />

Vitaminen für Muskeln<br />

und Immunsystem*<br />

Hergestellt in<br />

Deutschland<br />

Frei verkäuflich in der<br />

Apotheke<br />

Für Ihre Apotheke:<br />

Rubaxx<br />

Cannabis Öl<br />

(PZN 15617485)<br />

www.rubaxx-cannabis.de<br />

*<br />

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress<br />

zu schützen.<br />

Gesundheit<br />

Thema: nervös bedingte Schlafstörungen<br />

Mal wieder eine<br />

schlechte Nacht gehabt?<br />

Mehr als die Hälfte der Deutschen<br />

hat aktuell Probleme<br />

beim Einschlafen und rund<br />

70 % leiden unter Durchschlafproblemen.<br />

Keine gute Nachricht:<br />

Betroffene kämpfen mit<br />

anhaltender Müdigkeit oder Erschöpfung<br />

und sind am Tag gereizt<br />

und unkonzentriert. Vielen<br />

sieht man es auch an: Die Haut<br />

ist fahl, tiefe Augenringe zeichnen<br />

sich ab und viele sehen dadurch<br />

vielleicht sogar älter aus<br />

als sie sind. Langfristig können<br />

Probleme beim Ein- oder beim<br />

Durchschlafen unseren Körper<br />

sogar schwächen und ihn anfälliger<br />

für Krankheiten machen.<br />

Entspannt durch die Nacht,<br />

erholt in den Tag<br />

Experten zufolge ist es so,<br />

dass Betroffene oft denken, dass<br />

sie „nur“ schlecht schlafen können.<br />

Im Schlaflabor zeigt sich<br />

jedoch meist: Wer morgens<br />

gerädert aufwacht, hat nachts<br />

keine erholsame Tiefschlafphase<br />

gehabt. Wer also endlich<br />

wieder erholsam schlafen<br />

möchte, sollte laut Experten auf<br />

ein Schlafmittel setzen, das den<br />

natürlichen Schlafrhythmus<br />

nicht stört, die Tiefschlafphase<br />

bewahrt und das Durchschlafen<br />

fördert. Um nervös bedingte<br />

Schlafstörungen wirksam zu<br />

behandeln, sollte ein Schlafmittel<br />

daher nicht nur beim Ein-<br />

schlafen helfen, sondern vor<br />

allem auch das Durchschlafen<br />

fördern. 1 Und genau das leistet<br />

Baldriparan – Stark für die<br />

Nacht.<br />

Bewiesene Wirksamkeit ohne<br />

Gewöhnungseffekt<br />

Seit über 65 Jahren empfehlen<br />

Experten das pflanzliche<br />

Arzneimittel Baldriparan –<br />

Stark für die Nacht. Denn die<br />

Wirksamkeit des Baldrians<br />

ist wissenschaftlich in Studien<br />

belegt. 2 Entscheidend<br />

dabei ist die Dosierung. Nur<br />

Schlafmittel, die ausreichend<br />

Baldrianwurzelextrakt<br />

enthalten, können<br />

bei Schlafstörungen<br />

nachweislich helfen.<br />

Baldriparan enthält<br />

extra hoch dosierten<br />

Baldrianwurzelextrakt.<br />

Besonders<br />

ANZEIGE<br />

wichtig dabei: Das Schlafmittel<br />

macht trotzdem nicht abhängig,<br />

es entsteht kein Gewöhnungseffekt<br />

und die Schlafqualität<br />

wird auf natürliche Weise<br />

verbessert.<br />

Natürlich Durchschlafen,<br />

erholt in den Tag starten!<br />

Überzeugen auch Sie sich von<br />

Baldriparan – Stark für die<br />

Nacht.<br />

Für Ihre Apotheke:<br />

Baldriparan<br />

Stark für die Nacht<br />

(PZN 0<strong>04</strong>99175)<br />

www.baldriparan.de<br />

1<br />

bezogen auf die Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen • 2 Dorn, M. (2000). Efficacy and tolerability of Baldrian versus oxazepam in non-organic and non-psychiatric insomniacs: a<br />

randomised, double-blind, clinical, comparative study. Research in complementary and natural classical medicine, 7(2), 79–84; Schulz, H., Stolz, C. & Müller, J. (1994). The effect of valerian<br />

extract on sleep polygraphy in poor sleepers: a pilot study. Pharmacopsychiatry, 27(4), 147–151. • Abbildung Betroffenen nachempfunden<br />

BALDRIPARAN STARK FÜR DIE NACHT. Wirkstoff: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel. Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen. Enthält Sucrose (Zucker). www.baldriparan.de • Zu<br />

Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing


Lokales<br />

Samstag, <strong>29</strong>. April <strong>2023</strong><br />

Pfadfinder versorgen Maiwanderer<br />

Neue Ausstellung der Kunstschule im Rathaus<br />

Mit Kaffee und Kuchen sowie<br />

heißen Grillwürstchen und<br />

kalten Getränken verwandeln<br />

die Pfadfinder Senden<br />

ihr Pfadfinderhaus neben der<br />

Kleingartenanlage auch in<br />

diesem Jahr wieder in eine<br />

Versorgungsstation für Maiwanderer.<br />

Neben der Möglichkeit,<br />

gemütlich zusammen<br />

zu sitzen und zu klönen,<br />

gibt es auf dem weitläufigen<br />

Gelände auch die Gelegenheit,<br />

bei Fußball, Fangen oder anderen<br />

Spielen überschüssige<br />

Energie abzubauen. Der Erlös<br />

der Aktion ist für die Jugendarbeit<br />

im Verlauf des Jahres<br />

sowie für das Zeltlager in den<br />

Sommerferien bestimmt.<br />

ADFC bietet Fahrsicherheitstraining an<br />

LÜdinghausen. Der Frühling<br />

lockt wieder viele aufs<br />

Rad und Pedelec. Damit steigt<br />

auch die Zahl der Unfälle wieder<br />

deutlich an. Häufig ist Unsicherheit<br />

im Umgang mit<br />

einem neuen Rad oder Pedelec<br />

einer der Gründe, oder<br />

man ist nach langer Pause<br />

nicht mehr in Übung, heißt es<br />

in einer Pressemitteilung des<br />

ADFC-Ortsverbands Lüdinghausen.<br />

Dieser möchte zu mehr Sicherheit<br />

im Radverkehr beitragen<br />

und bietet deshalb<br />

schon seit Langem ein spezielles<br />

Sicherheitstraining für<br />

Rad- und Pedelec-Fahrer und<br />

Fahrerinnen an. Am 6. Mai<br />

(Samstag) lädt der ADFC dazu<br />

ausdrücklich auch Radler, die<br />

nicht oder noch nicht Mitglied<br />

des ADFC sind, ein. Veranstaltungsort<br />

ist wieder der<br />

Schulhof des Richard-von-<br />

Weizsäcker-Berufskollegs.<br />

In dem, speziell zugeschnittenen<br />

Programm, wird das<br />

Umfahren von Hindernissen,<br />

Foto: Andreas Krüskemper<br />

Gleichgewichtstraining und<br />

das Wenden auf engstem<br />

Raum geübt. Auch punktgenaues<br />

Bremsen und das plötzliche<br />

Bremsen in Gefahrensituationen<br />

sind lebenswichtig<br />

und werden deshalb besonders<br />

intensiv trainiert, um<br />

Stürze zu vermeiden. Die Trainer<br />

stehen dabei auch für Fragen<br />

rund ums Rad zur Verfügung.<br />

Bei dem circa dreistündigen<br />

Training für maximal 12 Teilnehmer,<br />

wird mit dem eigenen<br />

Rad oder Pedelec geübt.<br />

Die Benutzung eines Fahrradhelms<br />

wird dabei empfohlen.<br />

Eine vorherige Anmeldung ist<br />

unbedingt erforderlich.<br />

Anmeldung sind im Internet<br />

unter https://<strong>luedinghausen</strong>.adfc.de<br />

möglich. Dort finden<br />

Interessierte auch weitere<br />

Informationen und einen<br />

Flyer zum Herunterladen.<br />

Für Rückfragen steht Manfred<br />

Piotrowski ( 0 25 91/<br />

9 80 23 94, E-Mail: m.piotrowski@adfc-lh.de)<br />

zur Verfügung,<br />

heißt es abschließend<br />

in der Mitteilung.<br />

Licht und Schatten<br />

Die Malklassen der Kunstschule<br />

Senden präsentieren<br />

im ersten Obergeschoss des<br />

Rathauses ihre neue Ausstellung<br />

zum Thema „Licht“.<br />

Senden. Die rund 20 Gemälde<br />

zeigen in ihren unterschiedlichen<br />

Techniken die<br />

Grundprinzipien von Lichtund<br />

Schattenwirkung in der<br />

Malerei durch die verschiedenen<br />

Genres hindurch, von figürlicher<br />

Malerei über Landschaftsmalerei<br />

bis zur abstrakten<br />

Malerei.<br />

In der Ausstellung findet<br />

sich ein kurzer Text, der in das<br />

„künstlerisch-ästhetische<br />

Handwerk“ der Malerei einführt<br />

und das Thema „Licht“<br />

in Bezug auf malerische Positionen<br />

erklärt, informiert die<br />

Kunstschule Senden in einer<br />

Pressemitteilung.<br />

Die Ausstellungsreihe der<br />

Malklassen der Kunstschule<br />

wurde vor 15 Jahren ins Leben<br />

gerufen und ist für die Öffentlichkeit<br />

zugänglich. Die auf<br />

die Ausstellungsexponate bezogenen<br />

Begleittexte zielen<br />

darauf, der Öffentlichkeit die<br />

spezifischen Aspekte der Malerei<br />

und die unterschiedlichen<br />

künstlerischen Positionen<br />

verständlicher zu machen.<br />

Die Ausstellung kann<br />

jederzeit bis zum nächsten<br />

Ausstellungswechsel im April<br />

Malerinnen der Kunstschule Senden beim Aufbau der aktuellen Ausstellung<br />

„Licht“ im Obergeschoss des Rathauses (v.l.): Heike Paul, Brigitte Pfeifer<br />

und Sabine Wichmann. Foto: Kunstschule<br />

2024 zu den Öffnungszeiten<br />

des Rathauses besucht werden.<br />

Im Nebentrakt des Obergeschosses<br />

kann zusätzlich die<br />

Einzelausstellung von Brigitte<br />

Pfeifer besucht werden. Brigitte<br />

Pfeifer lässt in ihren<br />

hauptsächlich kleinformatigen<br />

malerischen Arbeiten den<br />

Zwischenbereich von assoziativer<br />

und abstrakter Formfindung<br />

aufblitzen und bezieht<br />

sich damit auch auf die<br />

Licht-Schatten-Techniken<br />

der benachbarten Gemeinschaftsausstellung<br />

der<br />

Kunstschule Senden.Die Öffnungszeiten<br />

der Kunstausstellung<br />

„Licht“ im Sendener<br />

Rathaus: montags bis freitags<br />

8.30 bis12 Uhr, montags bis<br />

mittwochs 14 bis 15.30 Uhr<br />

und donnerstags 14 bis 17 Uhr.<br />

Eingeschlafene Füße?<br />

Häufig kein Gefühl<br />

in den Beinen?<br />

Medizin<br />

Thema: Rheumatische Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Knochen<br />

Gelenkschmerzen?<br />

„Mein Leid wurde endlich gelindert!“ – eine Betroffene berichtet<br />

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So können Sie Ihre Nervengesundheit<br />

unterstützen<br />

Unsere Nerven sind in erster<br />

Linie für die Signal- und Reizübertragung<br />

zuständig. Damit<br />

diese reibungslos abläuft, ist<br />

eine ausreichende Versorgung<br />

mit speziellen Mikro-<br />

Nährstoffen notwendig. Doch<br />

gerade Diabetiker scheiden<br />

häufig vermehrt Vitamin B1<br />

aus, was zu verschiedenen<br />

Beschwerden des Nervensystems<br />

führen kann. Deshalb<br />

haben Wissenschaftler einen<br />

speziellen Mikro-Nährstoffkomplex<br />

entwickelt: Restaxil<br />

Komplex 26. Darin sind neben<br />

Vitamin B1 auch 25 weitere<br />

wichtige Vitamine und<br />

Mineralstoffe enthalten. Kupfer<br />

und Vitamin B12 fördern<br />

z. B. eine normale Funktion<br />

des Nervensystems. Calcium<br />

unterstützt zusätzlich eine<br />

normale Reizübertragung<br />

zwischen den Nervenzellen.<br />

Unser Tipp: 1-mal täglich ein<br />

Glas Restaxil Komplex 26<br />

(Apotheke).<br />

Für Ihre Apotheke:<br />

Restaxil Komplex 26<br />

(PZN 11024363)<br />

www.restaxil.de<br />

(Abbildung Betroffenen nachempfunden)<br />

Irmgard W. litt lange<br />

Zeit unter rheumatischen<br />

Schmerzen in den Kniegelenken.<br />

Die Schmerzen<br />

trübten ihre Lebensfreude<br />

und beeinträchtigten<br />

ihren Alltag. Doch dann<br />

entdeckte sie natürliche<br />

Arzneitropfen (Rubaxx,<br />

Apotheke), die ihr geholfen<br />

haben.<br />

Wenn Schmerzen den<br />

Alltag bestimmen<br />

Gelenkschmerzen können<br />

das Leben zur Qual machen<br />

und Betroffene in vielen Lebensbereichen<br />

einschränken.<br />

Auch Irmgard W. hat<br />

einen langen Leidensweg<br />

hinter sich: „Fast 30 Jahre<br />

lang litt ich an Schmerzen<br />

im Knie. Ich bin von Arzt<br />

zu Arzt gerannt“, erzählt<br />

sie. „Ich bin so ein lebensbejahender<br />

Mensch. Aber<br />

die Schmerzen haben mich<br />

über die Jahre schon ganz<br />

schön fertiggemacht.“<br />

Die Hoffnung:<br />

ein natürliches Arzneimittel<br />

aus der Apotheke<br />

Doch dann entdeckte<br />

Irmgard W. ein natürliches<br />

Arzneimittel (Rubaxx,<br />

Apotheke), das ihr half:<br />

„Ich las in einer Zeitschrift<br />

Wussten Sie schon …?<br />

Bei wiederkehrenden Gelenkschmerzen<br />

nehmen Betroffene<br />

oft eine unbewusste Schonhaltung<br />

ein. Dies kann zu einer<br />

Fehlbelastung der Gelenke<br />

und somit zur Verstärkung<br />

der Beschwerden führen –<br />

ein wahrer Teufelskreis! Das<br />

spezielle Arzneimittel Rubaxx<br />

schenkt Schmerzgeplagten<br />

Hoffnung, denn es kann<br />

rheumatische Gelenkschmerzen<br />

wirksam und schonend<br />

lindern (Apotheke, rezeptfrei).<br />

von Rubaxx. Mein Mann<br />

hat mir die Tropfen gleich<br />

besorgt.“ Und tatsächlich:<br />

Ihre Schmerzen wurden<br />

weniger! „Ich habe mich<br />

so gefreut. Mein Leid wurde<br />

endlich gelindert!“ Dieser<br />

Erfolg ist für uns keine<br />

Überraschung. Denn in<br />

Rubaxx ist ein spezieller<br />

Arzneistoff enthalten, der<br />

bei rheumatischen Schmerzen<br />

in Gelenken, Muskeln,<br />

Sehnen und Knochen wirksam<br />

helfen kann.<br />

Natürlich wirksam,<br />

gut verträglich<br />

Doch damit nicht genug:<br />

Der in Rubaxx enthaltene<br />

Arzneistoff wirkt nicht<br />

nur schmerzlindernd bei<br />

rheumatischen Schmerzen,<br />

sondern auch bei Folgen<br />

von Verletzungen und<br />

Überanstrengungen. Das<br />

Beste: Rubaxx ist dabei<br />

sanft zum Körper. Schwere<br />

Nebenwirkungen chemischer<br />

Schmerzmittel wie<br />

Herzbeschwerden oder<br />

Magengeschwüre sind<br />

nicht bekannt. Wechselwirkungen<br />

mit anderen Medikamenten<br />

ebenfalls nicht.<br />

Auch Irmgard W. bestätigt:<br />

„Nebenwirkungen habe<br />

ich von Rubaxx nicht. We-<br />

der Kopfschmerzen noch<br />

Übelkeit. Ich vertrage das<br />

Arzneimittel sehr gut.“<br />

Die Arzneitropfen Rubaxx<br />

sind rezeptfrei in jeder<br />

Apotheke erhältlich.<br />

Fragen auch Sie bei Gelenkschmerzen<br />

in Ihrer<br />

Apotheke nach Rubaxx<br />

(rezeptfrei)!<br />

Für Ihre Apotheke:<br />

Rubaxx<br />

(PZN 13588561)<br />

www.rubaxx.de<br />

Abbildungen Betroffenen nachempfunden, Name geändert<br />

RUBAXX. Wirkstoff: Rhus toxicodendron Dil. D6. Homöopathisches Arzneimittel bei rheumatischen Schmerzen in Knochen, Knochenhaut, Gelenken, Sehnen und Muskeln und Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen. www.rubaxx.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen<br />

Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing


Reiseträume<br />

Komm, wir verreisen…!<br />

Städtereisen, Kurzreisen, Schnäppchenreisen, Busrundreisen, Flugreisen, Tagesfahrten…<br />

Alle Preise pro Person in EUR. Einzelzimmer-Aufschläge auf Anfrage. Tagesfahrten: Preise pro Person in EUR.<br />

J971,-<br />

p. Person im DZ<br />

DIE STEIERMARK – DAS GRÜNE HERZ ÖSTERREICHS<br />

Sehr viele Leistungen inklusive!<br />

Fahrt im modernen Reisebus<br />

6 x Ü/F im familiengeführten<br />

Hotel Brücklwirt****<br />

6 x Abendessen im Hotel<br />

(steirische Menüs)<br />

Begrüßungscocktail<br />

Freie Nutzung von Sauna und<br />

Infrarotkabine<br />

Reisetermin: 28.08. – 03.09.<strong>2023</strong><br />

J961,-<br />

pro Person<br />

im DZ<br />

Reisebüro<br />

Stadtführung in Graz<br />

Fahrt mit der Zahnradbahn<br />

und Lift Schlossberg in Graz<br />

1 x Steirische Jause<br />

Führung in einer<br />

Kürbiskern-Ölmühle<br />

Bibliotheksführung<br />

in Admont<br />

KÄRNTEN<br />

Sehr viele Leistungen inklusive! Die schöne Sonnenseite Österreichs…<br />

Fahrt im modernen Reisebus<br />

6 x Ü/F und 6 x Abendessen<br />

im Hotel Gasthof Post***,<br />

in Ossiach (100 m bis<br />

zum See)<br />

Stadtführung Klagenfurt<br />

Schifffahrt auf dem Wörthersee<br />

Ganztagesausflug Kärnten<br />

mit örtl. Reiseleitung<br />

Stadtführung Villach<br />

Eintritt und Führung Dom Gurk<br />

inkl. Kryptabesichtigung<br />

Information /Anmeldung / Buchung unter www.weilke-touristik.de oder telefonisch unter<br />

02571 / 501-32 (MO.-FR. 09 – 17 Uhr & SA. 09 – 13 Uhr). Und in vielen guten Reisebüros.<br />

Reiseveranstalter: Kraftverkehr Münsterland C. Weilke GmbH & Co. KG, D 48268 Greven, Hansaring 26.<br />

Es gelten die aktuellen Reisebedingen laut Hauptkatalog <strong>2023</strong> oder<br />

siehe unter www.weilke-touristik.de/agb (siehe auch: www.weilke-touristik.de/Datenschutz)<br />

www.weilke-touristik.de<br />

Führung im<br />

Obstgarten mit<br />

Schnapsverkostung<br />

Stadtrundgang<br />

in Murau<br />

Eintritt Benediktinerstift<br />

St. Lambrecht<br />

Eintritt und Führung<br />

Brauerei in Hirt inkl.<br />

Verkostung<br />

Eintritt Burg Hochosterwitz<br />

inkl. Liftnutzung<br />

Ortstaxe<br />

Reisetermin: 26.06. – 02.07.<strong>2023</strong><br />

J69,-<br />

pro<br />

Person<br />

INSEL-ERLEBNIS<br />

BORKUM<br />

Fahrt im modernen Reisebus,<br />

ab/bis Münster / Greven / Emsdetten / Rheine<br />

Inkl. Fährüberfahrt u. Kurtaxe<br />

Reisetermine: 20.05., 12.07., 13.07.,<br />

05.09., 03.10.<strong>2023</strong><br />

J599,-<br />

p. Person im DZ<br />

INSEL SYLT UND<br />

KAPPELN AN DER SCHLEI<br />

Fahrt im modernen Reisebüro<br />

WEILKE-Reisebegleitung<br />

3 x Ü/F und 3 x Abendbüffet im bewährten<br />

Hotel Niebüller Hof***<br />

Ganztagesausflug Schlei, Dampferfahrt<br />

inkl. Ausflug Insel Sylt, inkl. Inselrundfahrt<br />

Aufenthalt in Hamburg und in Bremen<br />

Örtliche Reiseleitung<br />

Reisetermine: 08. – 11.06., 20. – 23.07.,<br />

17. – 20.08., 14. – 17.09.<strong>2023</strong>


Kalender<br />

samstag, <strong>29</strong>. april <strong>2023</strong><br />

So<br />

müNsTER<br />

30. April<br />

koNzERT<br />

Frank Muschalle Trio<br />

feat. Stephan Holstein<br />

11 Uhr<br />

Kap.8 im Bürgerhaus Kinderhaus<br />

idenbrockplatz 8<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.stadt-muenster.de/kap8<br />

koNzERT<br />

Güterbahnhof vs.<br />

Rest der Welt<br />

18.30 Uhr<br />

Rare Guitar<br />

hafenstraße 64<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.rareguitar.de<br />

soNsTiGEs<br />

Modellbahn-, Autound<br />

Spielzeugmarkt<br />

11 bis 15 Uhr<br />

Stadthalle Hiltrup<br />

Westfalenstraße 197<br />

Weitere Informationen unter<br />

bv-messen.com<br />

TaNz<br />

Tanz in den Mai<br />

19 Uhr<br />

Mühlenhof Freilichtmuseum<br />

Theo-Breider-Weg 1<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.muehlenhof-muenster.org<br />

kREis BoRkEN<br />

TaNz<br />

Tanz in den Mai<br />

20 Uhr<br />

Rheder Ei<br />

Rathausplatz 9, Rhede<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.elektro-nelskamp.de<br />

kREis CoEsFELD<br />

koNzERT<br />

Parlar Cantando<br />

19 Uhr<br />

Burg Vischering<br />

Berenbrock 1, Lüdinghausen<br />

Weitere Informationen unter<br />

burgvischering.de<br />

koNzERT<br />

Punk in den Mai<br />

17 Uhr<br />

Fabrik Coesfeld<br />

Dreischkamp 26, Coesfeld<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.fabrik-coesfeld.de<br />

kREis WaRENDoRF<br />

sPoRT<br />

Tractor Pulling<br />

11 Uhr<br />

Füchtorf-Arena<br />

Waterort 5, Füchtorf<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.greenmonster.de<br />

PEACE,<br />

LOVE AND<br />

MÜNSTER!<br />

Mo<br />

müNsTER<br />

ThEaTER<br />

„Eingeschlossene<br />

Gesellschaft “<br />

18 Uhr<br />

Wolfgang-Borchert-Theater<br />

am mittelhafen 10<br />

1. Mai<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

www.wolfgang-borcherttheater.de<br />

kiNDER<br />

„3-2-1 Liftoff!“<br />

11 Uhr<br />

Planetarium im LWL-Museum für<br />

Naturkunde<br />

sentruper straße 285<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.lwl-naturkundemuseummuenster.de<br />

kREis BoRkEN<br />

FEsTiVaL<br />

35. Jazzfest Gronau<br />

17 Uhr<br />

Bürgerhalle<br />

spinnereistraße 20, Gronau<br />

Weitere Infos und Termine unter<br />

jazzfest.de<br />

Jubiläum<br />

läumspreis<br />

Vor hoffentlich viel heimischem Publikum kämpft das Green-monster-Team am morgigen sonntag in Füchtorf um Dm-Punkte.<br />

Di<br />

müNsTER<br />

koNzERT<br />

June Coco<br />

20 Uhr<br />

Pension Schmidt<br />

alter steinweg 37<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.pensionschmidt.se<br />

9 Hefte für<br />

16,48€<br />

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Liebe im Jubiläumsjahr<br />

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Magnet MÜNSTER! Peace<br />

2. Mai<br />

koNzERT<br />

Die Zwillinge<br />

Jazzuniversität<br />

20 Uhr<br />

Hot Jazz Club<br />

hafenweg 26b<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.hotjazzclub.de<br />

koNzERT<br />

Van Holzen<br />

20 Uhr<br />

Skaters Palace – Cafe<br />

Dahlweg 126<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.skaters-palace.de<br />

Mi<br />

müNsTER<br />

koNzERT<br />

Die Verlierer<br />

20.30 Uhr<br />

Gleis 22<br />

hafenstraße 34<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.gleis22.de<br />

ThEaTER<br />

„Geizige“<br />

3. Mai<br />

19.30 Uhr<br />

Theater Münster, Großes Haus<br />

Neubrückenstraße 63<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.theater-muenster.com<br />

Do<br />

müNsTER<br />

koNzERT<br />

Guitar Night <strong>2023</strong><br />

20 Uhr<br />

Hot Jazz Club<br />

hafenweg 26b<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.hotjazzclub.de<br />

koNzERT<br />

Colors of Autumn<br />

20 Uhr<br />

Rare Guitar<br />

hafenstraße 64<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.rareguitar.de<br />

4. Mai<br />

Fr<br />

müNsTER<br />

koNzERT<br />

The Riven (SWE)<br />

+ Blacklight Beauty<br />

20 Uhr<br />

Rare Guitar<br />

hafenstraße 64<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.rareguitar.de<br />

koNzERT<br />

Roy Bianco & Die<br />

Abbrunzati Boys<br />

20 Uhr<br />

Jovel Music Hall<br />

albersloher Weg 54<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.jovel.de<br />

koNzERT<br />

Mayberg<br />

20.30Uhr<br />

Gleis 22<br />

hafenstraße 34<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.gleis22.de<br />

kREis CoEsFELD<br />

koNzERT<br />

KnightNight<br />

19 Uhr<br />

Burg Vischering<br />

Berenbrock 1, Lüdinghausen<br />

Weitere Informationen unter<br />

burgvischering.de<br />

kREis WaRENDoRF<br />

5. Mai<br />

koNzERT<br />

Völkerball: „A Tribute<br />

to Rammstein“<br />

20.30 Uhr<br />

Stadthalle Ahlen<br />

Westenmauer 10, ahlen<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.voelkerball.eu<br />

Sa<br />

müNsTER<br />

6. Mai<br />

koNzERT<br />

Spin My Fate:<br />

Record Release Show<br />

18.15 Uhr<br />

Sputnikhalle<br />

am hawerkamp 31<br />

koNzERT<br />

Liar Thief Bandit<br />

+ Neon Bone<br />

19.30 Uhr<br />

Rare Guitar<br />

hafenstraße 64<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.rareguitar.de<br />

kREis BoRkEN<br />

PaRTy<br />

Welcome to<br />

the Jazz Club<br />

20 Uhr<br />

Trabers Eventfabrik<br />

an der königsmühle 15, Bocholt<br />

Weitere Informationen unter<br />

trabers-eventfabrik.de/<br />

veranstaltungen/<br />

kREis CoEsFELD<br />

koNzERT<br />

And Also The Trees<br />

21 Uhr<br />

Fabrik Coesfeld<br />

Dreischkamp 26, Coesfeld<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.fabrik-coesfeld.de<br />

kREis WaRENDoRF<br />

ComEDy<br />

Jonas Greiner:<br />

„Greiner für Alle“<br />

20 Uhr<br />

Alte Brennerei Ennigerloh<br />

Liebfrauenstraße 6, Ennigerloh<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.alte-brennereiennigerloh.de<br />

Alle Angaben ohne Gewähr.<br />

Foto: dpa<br />

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muenster-magazin.com/peace | Telefon 0251 690-4000 | abo@muenster-magazin.com<br />

Weitere Informationen unter<br />

www.sputnikhalle.de


Rätselspaß<br />

Samstag, <strong>29</strong>. April <strong>2023</strong><br />

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Sprache<br />

Tanz auf<br />

Hawaii<br />

französisch:<br />

auf<br />

enge,<br />

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Artikel<br />

Ausruf<br />

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Jubels<br />

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Landessprache<br />

früher<br />

Vorfahre<br />

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Adelstitel<br />

Amtssprache<br />

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Lebewesen<br />

(Mz.)<br />

weibliches<br />

Raubtier<br />

englische<br />

Krimiautorin,<br />

...<br />

Granger<br />

Abstufungen<br />

Extremist<br />

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Freund<br />

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Warhols<br />

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(4. Fall)<br />

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Ghana<br />

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Südosteuropa<br />

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Oberhaupt<br />

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Bromsäure<br />

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Samstag, <strong>29</strong>. April <strong>2023</strong><br />

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WIDDER (21.03. – 20.<strong>04</strong>.)<br />

Träume sind Schäume? Oder doch nicht? In der Nacht kommen Sie einfach nicht<br />

zur Ruhe? Sie denken an die vergangenen Zeiten und diese lassen Sie einfach<br />

nicht mehr los? Gehen Sie der Sache auf den Grund und versuchen Sie eine<br />

Lösung dafür zu finden. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die uns den Schlaf<br />

rauben. Los, lassen Sie sich nicht entmutigen und bleiben Sie weiterhin am Ball!<br />

STIER (21.<strong>04</strong>. – 20.05.)<br />

Oje, wer viel Zeit hat, der macht sich auch einfach zu viele Gedanken. Sie kommen<br />

ins Grübeln und hinterfragen einfach alles. Machen Sie sich nur nicht selbst<br />

verrückt. Durch Ihr Verhalten wird eine Beziehung auf eine harte Probe gestellt.<br />

Hören Sie auf damit. Für Ihr Misstrauen gibt es gar keinen Grund. Fangen Sie<br />

mit Ihrer Zeit besser etwas Sinnvolles an und machen etwas für sich selbst.<br />

ZWILLINGE (21.05. – 21.06.)<br />

Die Arbeit wirft Sie in dieser Woche völlig aus der Bahn. Ihnen will einfach nichts<br />

gelingen und das frustriert Sie. Gönnen Sie sich zuhause ein wenig Ruhe und<br />

entspannen Sie sich. Nehmen Sie ein Schaumbad oder machen Sie es sich auf<br />

der Couch gemütlich. Verabredungen sollten Sie besser auf das Wochenende<br />

verschieben. Lassen Sie Ihren Frust nicht an Ihren Freunden aus. Ruhig bleiben!<br />

KREBS (22.06. – 22.07.)<br />

Wandern, joggen oder schwimmen? Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund<br />

und lernen Sie, dass Sport gar nicht so schlimm ist, wie Sie immer dachten. Es<br />

gibt auch für Sie die passende Sportart. Halten Sie Ihren Körper und Geist durch<br />

regelmäßige Bewegung fit. Probieren Sie sich in verschiedenen Bereichen aus.<br />

Kostenlose Probestunden werden überall angeboten. Nur Mut, werden Sie aktiv.<br />

LÖWE (23.07. – 23.08.)<br />

Hey, Sie lassen Sich die Butter doch sonst nicht vom Brot nehmen. Was ist denn<br />

jetzt passiert, dass Sie sich das gefallen lassen? Lassen Sie sich nicht vom Weg<br />

abbringen. Verfolgen Sie Ihr Ziel weiter. Wenn sich Ihnen jemand in den Weg stellt,<br />

dann zeigen Sie doch mal, was Sie draufhaben. Sie sind im Sternzeichen des<br />

Löwen geboren. Verhalten Sie sich auch so und bleiben Sie fair zu Ihrem Umfeld.<br />

JUNGFRAU (24.08. – 23.09.)<br />

In Liebesangelegenheiten ist das Glück auf Ihrer Seite. Widerstand ist jetzt<br />

zwecklos. Ein Wassermann bringt Ihre Augen zum Leuchten. Leichtes Spiel haben<br />

Sie jetzt mit dem Steinbock und dem Widder. Testen Sie Ihre Liebeschancen.<br />

Nehmen Sie bei der Arbeit den Mund nicht zu voll. Sichern Sie nur ausgezeichnete<br />

Ergebnisse zu, wenn Sie diese auch erbringen können. Sie können alles schaffen!<br />

WAAGE (24.09. – 23.10.)<br />

Wie sieht es mit einer beruflichen Neuorientierung aus? Sie lieben die Sicherheit<br />

und auch mit Ihren Kollegen kommen Sie super aus? Haben Sie schon mal darüber<br />

nachgedacht sich nebenberuflich selbstständig zu machen? Leben Sie Ihre<br />

Leidenschaft und machen diese zum Beruf. Sie werden voll in Ihrer Arbeit aufgehen.<br />

Zum Ausprobieren ist es nie zu spät. Also worauf warten Sie – los geht’s!<br />

SKORPION (24.10. – 22.11.)<br />

Das Singen macht Sie glücklich. Wenn Sie singen, fühlen Sie sich weniger allein<br />

und es erfüllt Sie vollkommen. Treten Sie doch der örtlichen Chorgemeinschaft<br />

bei oder feilen Sie beim Gesangstraining an Ihrer Technik. Wenn Sie glücklich<br />

sind, dann können Sie auch andere mit Ihrer Leidenschaft zur Musik berühren.<br />

Haben Sie keine Angst. Trauen Sie es sich zu, Sie können alles meistern!<br />

SCHÜTZE (23.11. – 21.12.)<br />

Passen Sie jetzt genau auf und hören Sie gut hin. Auf der Karriereleiter wird<br />

gerade ein Platz frei und diesen sollten Sie sich unbedingt sichern. Überstunden<br />

hin oder her, wenn Sie etwas erreichen möchten, dann müssen Sie privat jetzt<br />

mal zurückstecken. Für Pausen ist jetzt keine Zeit und ausruhen können Sie<br />

sich später noch lange genug. Zeigen Sie sich selbst, was alles in Ihnen steckt.<br />

STEINBOCK (22.12. – 20.01.)<br />

Ihr Partner sehnt sich nach Zweisamkeit. Gehen Sie auf diesen Wunsch ein.<br />

Planen Sie einen spontanen Kurzurlaub und überschütten Sie Ihren Liebespartner<br />

mit den schönsten Komplimenten. Ihre Beziehung ist einfach wunderbar.<br />

Schweben Sie gemeinsam auf Wolke Sieben. Ihre Liebe ist für die Ewigkeit<br />

gemacht. Vielleicht ist es an der Zeit, den nächsten Schritt zu wagen? Nur Mut!<br />

WASSERMANN (21.01. – 19.02.)<br />

Amor ist Ihnen dicht auf den Fersen. Er hat den Bogen schon gespannt und wartet<br />

nur auf die passende Gelegenheit. Schauen Sie doch mal, ob Sie Ihren Liebespartner<br />

nicht bereits kennen. Einige Dinge sind manchmal gar nicht so offensichtlich.<br />

Die Jungfrau könnte Ihr Herz im Sturm erobern. Lassen Sie Gefühle zu. Nehmen<br />

Sie sich nicht die Chance auf das ganz große Glück. Sie verdienen es sehr!<br />

FISCHE (20.02. – 20.03.)<br />

Sie hatten Ihr Ziel schon immer klar vor Augen. Lassen Sie davon auch nicht ab<br />

und behalten es stets vor sich. Sie müssen aber nicht so ein Tempo vorlegen, um<br />

Ihr Vorhaben zu erreichen. Setzen Sie immer erst einen Fuß vor den anderen.<br />

So kommen Sie vielleicht etwas langsamer ans Ziel, aber Sie kommen nicht<br />

ins Stolpern. Vertrauen Sie auf sich und Ihr Vorhaben. Sie werden es schaffen.<br />

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www.ag-muensterland.de<br />

Anzeigenleitung<br />

Marc Arne Schümann<br />

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Redaktionsleitung<br />

Claudia Bakker<br />

An der Hansalinie 1, 48163 Münster<br />

Tel. 02 51/6 90 99 40 50<br />

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leitung.redaktion@ag-muensterland.de<br />

Vertrieb<br />

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Urheberrechtshinweis<br />

Die Inhalte, Strukturen und das Layout<br />

dieser Zeitung sind urheberrechtlich<br />

geschützt. Jegliche Vervielfältigung,<br />

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Verbreitung dieser Informationen,<br />

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Anzeigenlayouts, Grafiken, Logos,<br />

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des Verlages.<br />

Für die Herstellung wird<br />

Recycling-Papier verwendet.<br />

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Seelachs-loins<br />

aus dem nordostatlantik,<br />

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FRISCH-FISCH grätenfrei,<br />

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240-330 ml Packung<br />

Grundpreis 1 l = 6,73-9,25<br />

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Niederlande<br />

Erdbeeren<br />

besonders aromatisch,<br />

Klasse 1<br />

400 g Schale<br />

Grundpreis 1 kg = 7,48<br />

2. 99<br />

Aktions-Preis<br />

Zott<br />

Sahne-Joghurt<br />

verschiedene Sorten<br />

140/150 g Becher<br />

Grundpreis 1 kg = 3,50/3,27<br />

0. 49<br />

statt 0.89<br />

Jacobs Krönung<br />

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vakuumverpackt,<br />

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auch Kaffee Hag<br />

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Grundpreis 1 kg = 9,76<br />

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400 g Schale<br />

Mozzarella Pra<br />

gewürzte Hackfleischbällche<br />

Röstzwiebeln, gefüllt mit Mozza<br />

und in einem Bacon Mantel ge<br />

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1. 59<br />

Aktions-Preis<br />

daim, toblerone, Oreo oder M<br />

Eis-Multipackun<br />

verschiedene So<br />

240-330 ml Pac<br />

Grundpreis 1 l = 6,7<br />

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Fuze<br />

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verschiedene So<br />

1 l PeT-Fla<br />

zzgl. Pfand<br />

1. 09<br />

statt 1.39<br />

Niederlande<br />

Erdbeeren<br />

besonders aromatisch,<br />

Klasse 1<br />

400 g Schale<br />

Grundpreis 1 kg = 7,48<br />

2. 99<br />

Aktions-Preis<br />

9. 99<br />

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Hähnchenbrustfilet<br />

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1 kg<br />

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400 g Schale<br />

Münsterland<br />

Hof-Spargel „weiß“<br />

16-26 mm, Klasse 1<br />

1 kg<br />

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holländischer<br />

Schnittkäse,<br />

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Lüdinghausen und<br />

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Original Wagner Steinofen Pizza,<br />

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tiefgefroren<br />

300-380 g<br />

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Irland<br />

Rindergehacktes<br />

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Info-Hotline: 0 25 94/785409<br />

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