Endlich Urlaub_2023-05_red

Ihr Magazin für Reisen 

und Ausflüge 

URLAUB 

Endlich 

MAI 2023

schon jetzt 

buchen! 

ANSBACH 

Sommerhighlights 2023 

29. Juni – 2. Juli 

Ansbacher 

Rokoko-Festspiele 

13. Juli – 23. Juli 

Ton ohne Strom Festival 

28. Juli – 6. August 

Bachwoche Ansbach 

Tourist Info Ansbach 

Johann-Sebastian-Bach-Platz 1 

91522 Ansbach 

Telefon: 0981 - 51 243 

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2 05 | 2023

VERKEHR 

Rad, E-Bike, Tretroller: Regeln für die Mitnahme in Bus und Bahn 

Berlin - Mit dem Klapprad oder dem E- 

Tretroller zur Bahnstation im Speckgürtel, 

Umsteigen in den Regio und ab Zielbahnhof 

die letzten Kilometer zum Büro: Wer 

im Verkehrsmittelmix zur Arbeit kommt, 

schont gegenüber dem Pendeln mit dem 

Auto mitunter Nerven. Plus: Die Parkplatzsuche 

entfällt, und oft spart man Zeit. 

Auch Radtouristen nutzen gern die Bahn. 

Doch welches Ticket man lösen muss, ob 

man eine Reservierung braucht oder ob 

man mit Zweirad überhaupt an Bord von 

Bus und Bahn darf, ist nicht pauschal zu 

beantworten. 

DIE WICHTIGSTEN REGELN, TIPPS 

UND PREISE IM ÜBERBLICK: 

Das gilt für die Fahrradmitnahme im 

Fernverkehr der Deutschen Bahn (DB): 

Wer mit dem Fahrrad reisen möchte, 

plant besser früh. Die Fahrradstellplätze 

in den Zügen sind begrenzt. Auf «bahn. 

de» oder in der App DB Navigator lassen 

sich Verbindungen mit möglicher Fahrradmitnahme 

anzeigen. Tipp: Mehr Zeit fürs 

Umsteigen einplanen. Eine Reservierung 

ist im Fahrrad-Ticketpreis von 9 Euro je 

Verbindung enthalten. Diese entfällt allerdings, 

etwa wenn Reisende ihre Pläne 

ändern und einen späteren Zug nehmen. 

Für diesen ist dann eine neue Reservierung 

für 4,50 Euro nötig. Die Fahrradkarte 

selbst gilt auch im Nahverkehr (RE, RB und 

Bitte einsteigen: Bei der Radmitnahme in der Bahn plant man für etwaige Umstiege 

besser mehr Zeit ein. 

S-Bahnen). Doch gibt es hier grundsätzlich 

keine Reservierungen für Fahrräder. Auch 

Bahnkonkurrent Flixtrain ermöglicht die 

Fahrradmitnahme, allerdings bislang nur 

auf den Strecken Köln - Berlin und Hamburg 

- Stuttgart. Das Angebot soll aber 

ausgebaut werden. Ein Fahrradplatz kostet 

hier ebenfalls 9 Euro je Verbindung. 

Früh buchen empfiehlt sich ebenso. 

Das gilt im Bahn-Regionalverkehr: 

Der größte Unterschied zum Fernverkehr: 

Man kann nicht reservieren, die Fahrradmitnahme 

kann nicht garantiert werden. 

Mit der Extra-«Fahrradtageskarte des 

Deutschlandtarifs» für 6 Euro können 

Fahrgäste je nach Kapazität spontan in 

die Regionalbahn steigen und verbundübergreifend 

mit dem Rad durch die ganze 

Republik reisen. Das Ticket berechtigt 

bundesweit bis 3 Uhr des Folgetages zur 

Fahrradmitnahme für beliebig viele Fahrten 

in allen Zügen des Nahverkehrs (IRE, 

RE, RB und S-Bahn). Kinder unter sechs 

Jahren können das Bike kostenfrei mit an 

Bord nehmen. Fahrradkarten lassen sich 

auch innerhalb der regionalen Verkehrsverbünde 

buchen. Der Vorteil: Vielerorts 

dürfen Räder mit einem Verbundticket 

auch im Bus oder in der Tram mit. Die 

einzelnen Bestimmungen und Preise variieren 

jedoch nach Region und Tageszeit. 

Einen Überblick sowie Links zu den einzelnen 

Verbünden bietet die Deutsche Bahn 

online. 

Foto: Bernd Diekjobst/dpa-mag 

Das gilt für die Mitnahme in Bussen: 

Im Fernverkehr mischt Flixbus mit. «In 

den meisten unserer Flixbusse kannst Du 

Dein Fahrrad mitnehmen», so das Unternehmen. 

Fügt man im Buchungsvorgang 

ein Fahrrad hinzu, werden nur Fahrten angezeigt, 

die für Radler mit Bike Plätze frei 

haben. Kosten: 9 Euro. Allerdings ist die 

Fahrradmitnahme nur von März bis Oktober 

möglich. Die Bikes werden an Fahrradträgern 

am Heck untergebracht oder fahren 

in Fahrradhüllen im Gepäckraum mit. 

Im öffentlichen Regionalverkehr ist die 

Mitnahme in Bussen wie erwähnt prinzipiell 

auch erlaubt, doch wird sie in den 

Verbünden unterschiedlich gehandhabt 

- etwa mit Sperrzeiten zur Rushhour. Hier 

sollte man sich lokal informieren. 

WELCHE FAHRRADTYPEN SIND 

ERLAUBT, WELCHE NICHT? 

Die Deutsche Bahn schließt den Transport 

von Lastenrädern aus. Andere, mitunter 

ebenfalls sperrige Bikes dürfen aber an 

Bord, falls genügend Platz vorhanden ist, 

zum Beispiel Tandems oder Liegeräder. 

Auch Räder mit elektronischer Trittunterstützung 

(Pedelecs) dürfen mit. Die 

Akkus müssen dabei am Rad bleiben. Ob 

mit oder ohne Motor: Die Bikes müssen in 

die Fahrradvorrichtungen an Bord passen. 

Die Reifen dürfen maximal 60 Millimeter 

breit sein. In den regionalen Verkehrsverbünden 

sind die Regeln wiederum unterschiedlich. 

Christian van de Sand von der 

Stiftung Warentest rät deshalb: «Soll ein 

spezielles Fahrrad transportiert werden, 

liest man am besten vorher die jeweiligen 

Beförderungsbedingungen.» Grundsätzlich 

ausgeschlossen ist aber die Mitnahme 

von S-Pedelecs, die bis 45 km/h unterstützen. 

Sie gelten rechtlich anders als Pedelecs 

nicht als Fahrrad, sondern als Kraftfahrzeug. 

Und Klappräder? 

Falträder werden in aller Regel als Gepäckstück 

betrachtet. Voraussetzung ist meist, 

dass sie zusammengeklappt transportiert 

werden, die Räder nicht größer als 16 Zoll 

sind und sie in die Gepäckablage oder unter 

beziehungsweise zwischen die Sitze 

passen. Ein Zusatzticket ist meist nicht notwendig. 

So eignen sich Klappräder auch für 

die Rushhour, in der normale Fahrräder in 

>>> 

05 | 2023 

3

U- und S-Bahnen oft nicht mitgenommen 

werden dürfen, sagt Thomas Geisler vom 

Pressedienst Fahrrad (pd-f). In Flixbussen 

muss ein Faltrad als Sondergepäck (3,99 

bis 18 Euro) gebucht werden. Bei Flixtrain 

muss ein Fahrradticket gekauft werden, 

wenn das Faltrad die angegebenen Maße 

für Gepäck überschreitet - und das ist bei 

den gängigen Modellen der Fall. 

DAS GILT FÜR DIE MITNAHME 

VON E-TRETROLLERN: 

In den Fernzügen der Bahn dürfen 

E-Scooter als Handgepäck kostenfrei 

mit, wenn sie zusammenge- 

klappt und sicher verstaut werden. 

Die Bahn empfiehlt dazu eine Tasche. 

Ist er nicht zusammenklappbar, 

darf er nur mit an Bord, wenn 

auf Gepäckablagen oder Stellflächen 

unter und zwischen den Sitzen 

Platz ist. Im regionalen öffentlichen 

Nahverkehr gibt es auch hier 

unterschiedliche Regelungen. In 

München etwa dürfen die kleinen 

elektrischen Gefährte in Bussen, 

Tram-, U- und S-Bahnen zusammengeklappt 

kostenlos dabei sein. 

«Dagegen sind nicht zusammengeklappte 

beziehungsweise nicht 

zusammenklappbare E-Roller von 

der Beförderung ausgeschlossen», 

informiert der ADAC. In Berlin etwa 

muss man für E-Scooter laut Berliner 

Verkehrsbetrieben (BVG) ein 

Fahrradticket lösen. Flixbus und 

Flixtrain schließen die Mitnahme 

von E-Scootern pauschal aus. dpa 

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Erholungseffekt: Lange und kurze 

Auszeiten kombinieren 

Berlin - Wer bei der Planung seiner freien Tage die Wahl hat, 

profitiert von längeren Urlaubsblöcken am Stück. Das sagt 

Prof. Dirk Windemuth, Direktor am Institut für Arbeit und 

Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung 

(IAG). «Zwei Wochen Urlaub am Stück pro Jahr sollten es mindestens 

sein, drei Wochen wären toll», sagt er. Denn die Erholung 

von der Arbeit setze erst nach einiger Zeit ein. Es brauche 

in der Regel mindestens zwei Wochen, um wirklich abschalten 

zu können. Dazu kommt noch: «Nach einer längeren Auszeit 

hält der Erholungseffekt auch länger an», so Windemuth. Kürzere 

Urlaube bringen zwar auch Entspannung, doch der Erholungseffekt 

verfliegt im Anschluss schneller. 

FÜR DEN JAHRESENDSPURT NOCH EIN PAAR 

URLAUBSTAGE AUFSPAREN 

«Deshalb bietet sich mit Blick auf das Jahr eine Kombination 

an», empfiehlt Windemuth. Beschäftigte könnten beispielsweise 

mit einem Urlaub, der zweieinhalb Wochen dauert, 

einer einwöchigen Auszeit und einigen flexibel einsetzbaren 

freien Tagen planen. «Vorausgesetzt natürlich, man hat die 

Möglichkeit, frei zu wählen.» Wichtig sei, sich für den Jahresendspurt 

immer noch ein paar Tage Urlaub aufzusparen, 

so der Fachmann. «Das gibt Menschen das Gefühl, dass sie 

Kontrolle haben, und das beruhigt.» 

dpa 


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GESUNDHEIT 

Vorsicht Sonnenbrand: Auch im Wald Sonnenschutz nicht vergessen 

Viel Ruhe, kühle Luft und Schatten: Ein Waldspaziergang im Hochsommer kann entspannend sein. 

Doch vor Sonnenbrand schützen die Baumkronen kaum. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-mag 

Erfurt - Im Schatten hoher Bäume spazieren 

gehen, die kühle Waldluft einatmen: 

Gerade bei sommerlichen Temperaturen 

ist ein Spaziergang im Wald oft angene 

hmer als über Feldwege und Wiesen. Auf 

Sonnencreme und funktionelle Outdoor- 

Kleidung sollte man unter Baumkronen 

aber nicht verzichten, empfiehlt die 

Landesanstalt Thüringenforst. Denn die 

Bäume verringern die UV-Strahlung am 

Waldboden nur um rund 20 Prozent. Ein 

Teil davon, nämlich die sogenannte UV-A- 

Strahlung, dringt an wolkenfreien Tagen 

sogar weitgehend ungehindert bis zum 

Boden vor. Es droht Sonnenbrandgefahr - 

besonders in der Mittagszeit oder in den 

frühen Nachmittagsstunden, wenn die 

UV-Strahlung intensiv ist. Thüringenforst 

rät daher, auch beim Waldspaziergang an 

eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille 

zu denken. Helle Langarmhemden und 

Hosen mit UV-Stoffzertifikat schützen zudem 

nicht nur vor UV-Strahlung. Sie helfen 

auch dabei, lästige Zecken frühzeitig 

zu entdecken.ÜBRIGENS: Besonders bei 

Wanderungen in Kammlagen ist guter 

Sonnenschutz wichtig. Denn hier ist die 

UV-Strahlungsintensität laut Thüringenforst 

besonders hoch: Pro 1000 Höhenmeter 

steige sie um etwa 15 Prozent an. dpa 

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URLAUBSRÜCKKEHR 

Sommer-Reisechaos: Was gilt bei verspäteter Urlaubsrückkehr? 

Offenburg - Check-in-Chaos am Flughafen, 

ein Brand in der Urlaubsregion oder 

streikendes Flugpersonal: Gründe, warum 

Arbeitnehmerinnen oder Arbeitnehmer 

nach dem Urlaub nicht pünktlich zur Arbeit 

erscheinen können, gibt es derzeit 

zuhauf.Weil es einen unverschuldet trifft, 

müsste man eigentlich weiter Gehalt bekommen, 

mag mancher denken. Dem ist 

aber nicht so, wie Jürgen Markowski, Fachanwalt 

für Arbeitsrecht in Offenburg, 

erklärt. 

Keine Lohnfortzahlung bei 

verspäteter Urlaubsrückkehr 

«Es ist ein Grundsatz im Arbeitsrecht: Lohn 

gibt es nur für Arbeit», sagt Markowski. 

Gesetzliche oder tarifliche Regelungen, 

die auch für Ausfallzeiten eine Vergütung 

vorsehen, greifen bei einer verspäteten 

Urlaubsrückkehr nicht, wie Gerichtsurteile 

zeigen. «Leider gibt es in so einem Fall keine 

einschlägige Regelung und damit auch 

keine Lohnfortzahlung.» 

Vielmehr müssen Arbeitnehmer ihren Arbeitgeber 

umgehend informieren, dass 

sie nicht rechtzeitig zurückkommen können. 

«Dafür sollten sie sich möglichst eine 

Bestätigung besorgen.» Außerdem ist es 

die Pflicht eines Arbeitnehmers, sich um 

alternative Reisemöglichkeiten zu kümmern. 

Das kann heißen, mit dem Zug statt 

mit dem Flieger zurückzureisen. 

Nach Absprache: Urlaub oder 

Zeitarbeitskonto nutzen 

Eine Strafe für unverschuldet zu spätes 

Erscheinen gibt es aber auch nicht. «Man 

bekommt einfach keinen Lohn, das Arbeitsverhältnis 

ruht in dieser Zeit», sagt 

der Arbeitsrechtsanwalt. «Ich kann natürlich 

mit meinem Arbeitgeber vereinbaren, 

dafür Urlaub zu nehmen oder, 

wenn vorhanden, ein Zeitarbeitskonto 

zu nutzen.» Das ist allerdings eine Sache 

der Absprache.Eine Abmahnung oder gar 

Kündigung sind nicht gerechtfertigt. «Das 

kann nur kommen, wenn ich eine arbeitsvertragliche 

Pflicht schuldhaft verletzt 

habe», sagt Markowski. «Aber wenn ich 

den Arbeitgeber nicht informiere, können 

Konsequenzen drohen.»Vorsorglich 

schon den Dienstlaptop mit in den Urlaub 

zu nehmen, um im Falle eines Falles von 

dort zu arbeiten, hält Markowski für keine 

gute Idee. So etwas müsse immer mit dem 

Arbeitgeber abgestimmt werden. Wer allerdings 

schon mit einer Naturkatastrophe 

am Urlaubsort rechne, solle vielleicht gar 

nicht erst dorthin reisen. dpa 

Chaotische Zustände am Flughafen: Wer aus dem Urlaub verspätet zurück in den Job kommt, 

muss unter Umständen auf Gehalt verzichten. 

Foto: Frank Rumpenhorst/dpa/dpa-mag 

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VERKEHR 

Sommertour: Reise, Autobahn, Stau - So verhalten Sie sich richtig 

Köln - Geht es um das richtige Verhalten, 

ist schnell vom «Knigge» die Rede. Auch 

für die Autofahrt in den Urlaub gibt es Regeln. 

Die wichtigsten Punkte im Überblick. 

- Papiere prüfen: Sind die Ausweise noch 

gültig, läuft die HU noch nicht ab? «Wenn 

es ins Ausland geht, sollte auch unbedingt 

ein Europäischer Unfallbericht im Handschuhfach 

liegen», sagt Gerrit Reichel vom 

Automobil-Club Verkehr (ACV). Daneben 

sollten Reisende auf mögliche Besonderheiten 

im Zielland achten. Wer beispielsweise 

in die Türkei fährt, benötigt laut 

ACV eine internationale Versicherungskarte. 

Zusätzlich hilfreich: sich beim Robert 

Koch-Institut oder Auswärtigen Amt über 

die aktuellen Corona-Bestimmungen zu 

informieren. 

WERKSTÄTTEN BIETEN 

URLAUBS-CHECK 

- Fahrzeug-Check vor Reisebeginn: Dazu 

gehört etwa das Kontrollieren der Füllstände 

von Öl oder Wischwasser, eine 

Funktionskontrolle der Scheibenwischer 

und eine Sichtprüfung der Reifen. Die 

Profiltiefe sollte noch mindestens 3 Millimeter 

betragen. Wem das zu viel Arbeit 

ist, für den hat Reichel einen Tipp: «Viele 

Werkstätten bieten vor und während der 

Reisesaison Urlaubs-Checks für kleines 

Geld an.» 

- Für den Notfall gewappnet: Einige Dinge 

sollten unbedingt griffbereit bleiben. 

Gerrit Reichel vom ACV sagt: «Warnweste, 

Warndreieck und Verbandskasten sollten 

nicht ganz unten unter allen Koffern 

liegen.» Am besten habe jeder Mitfahrer 

- wie in vielen Ländern vorgeschrieben - 

eine eigene Warnweste. 

- Technischer Check: Sind alle Sachen im 

Wagen verstaut, folgt nach dem Beladen 

die Kontrolle der Scheinwerfer und des 

Luftdrucks. Denn erst dann ist laut Jeannine 

Rust vom Auto Club Europa (ACE) klar, 

«ob und wie Scheinwerfer und Luftdruck 

angepasst werden müssen». 

DER STRECKEN-CHECK 

- Route überprüfen: Ist der Wagen startbereit, 

folgt ein Blick auf die Route. Ist 

die Strecke mautpflichtig? Kann man sich 

schon vorab eine Vignette besorgen? Laut 

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Gerrit Reichel sind Automobilclubs eine gute Adresse, 

da in manchen Ländern die Vignette nur 

noch in digitaler Form ausgegeben wird. 

- Spritsparend aufs Gas treten: Voll beladen beschleunigt 

und reagiert das Auto träge und der 

Spritverbrauch steigt. «100 Kilogramm schlagen 

an der Zapfsäule etwa mit einem halben Liter je 

100 Kilometer zu Buche», nennt Karsten Graef 

vom TÜV SÜD eine Faustformel. Reisende sollten 

konstant 120 bis 130 km/h fahren und häufiges 

Gasgeben sowie heftiges Abbremsen vermeiden. 

DIE RICHTIGE FAHRWEISE 

SPART NERVEN 

- Richtige Fahrweise bei Stau: Stockt es auf der 

Autobahn, weil eine Fahrspur gesperrt ist, heißt 

es einfädeln lassen - und zwar nach dem Reißverschlussprinzip. 

Laut Jeannine Rust vom ACE 

bleiben Autofahrer, die sich auf der Spur mit dem 

Hindernis befinden dort und fädeln sich erst unmittelbar 

vor Ende auf die weiterführende Spur 

ein. Genauso sollten Autofahrer ihrer Ansicht nach 

nicht gleich die vorgeschlagene Ausweichroute des 

Navis wählen. Viele Geräte lieferten zwar Stauwarnungen 

in Echtzeit. Die meisten greifen aber auf 

die gleichen Informationen zurück, wodurch alle 

auf dieselbe Umfahrung ausweichen und der Stau 

sich verlagert. Daher: Erst bei einer Vollsperrung 

oder einem Stau von mehr als zehn Kilometern 

abfahren. 

- Ruhe bewahren: Drängelt jemand auf der Autobahn, 

sollte man nicht versuchen, ihn auszubremsen, 

sagt Rust. Das sei extrem gefährlich und 

Selbstjustiz. Vielmehr empfiehlt sie, die Polizei zu 

informieren und eine Strafanzeige zu stellen. «Bereits 

dichtes Auffahren und Lichthupe können als 

Nötigung ausgelegt werden.» 

RECHTZEITIG AN DIE 

RETTUNGSGASSE DENKEN 

- Frühzeitig Rettungsgasse bilden: Markus Egelhaaf 

zufolge, Unfallforscher bei der Prüforganisation 

Dekra, reagieren viele Autofahrer zu spät 

- erst dann, wenn sich Rettungsfahrzeuge von hinten 

nähern. Stattdessen: Eine Gasse freihalten, 

sobald Fahrzeuge Schritt fahren oder zum Stand 

kommen. Andernfalls gehe durch das Rangieren 

Zeit verloren. Die ganz linke Spur weicht dann immer 

nach links aus, die anderen nach rechts. 

- Die Straße ist kein Spielplatz: «Die Fahrbahn 

darf im Stau nicht betreten werden», sagt Karsten 

Graef vom Tüv Süd. Das Aussteigen sei nur 

erlaubt, um etwa einen Unfall abzusichern. «Der 

Gesetzgeber sieht weder ein menschliches Bedürfnis 

noch das Wickeln eines Kindes als Notfall 

an», sagt Graef. 

Bevor es mit dem Auto in den Urlaub geht, sollte man den Ölstand überprüfen, 

um unterwegs böse Überraschungen zu vermeiden. 

Foto: Christin Klose/dpa-mag 


Die Uhrzeit ist entscheidend 

- Früh losfahren: Familien sollten mit 

Kleinkindern Fahrzeiten wählen, zu denen 

die Kleinen schlafen. Ein positiver Nebeneffekt 

der frühen Morgen- und späten 

Abendstunden seien die niedrigeren Temperaturen 

und zumeist leereren Straßen, 

so Graef. Kinder bis zwölf Jahren oder unter 

150 cm Körpergröße benötigen einen 

Kindersitz. Alle zwei Stunden sollte eine 

aktive Pause eingelegt werden. dpa 


Mit Sack und Pack: Gepäck sollte im Auto gut verteilt werden, 

um beim Abbremsen kein Risiko darzustellen. 

Veranstaltungs-Highlights 

2023 

in Heilsbronn 

Freizeit genießen & 

Heilsbronn entdecken... 

Erfreuen Sie sich an der schönen 

Landschaft und den abwechslungsreichen 

Rad- und Wanderwegen. 

23.-25. Juni Kultur im Kreuzgang 15. Juli Sommerkino 

Erkunden Sie die Münsterstadt 

selbst oder bei einer 

Gästeführung zum Wunschtermin. 

23. Juli Fest der Nationen 9. September Karpfenlust 

Fotos: Ralf Hanisch, Ursula Popp, Shutterstock, ClipDealer 

Amt für Kultur und Tourismus 

kulturamt@heilsbronn.de 

09872 806-251 

heilsbronn.de 

12.-16. Oktober Kirchweih 8.-10. Dezember Weihnachtsmarkt 


11

07. Mai 2023 

TAG DER 

HILFSORGANISATIONEN 

12. bis 14. Mai 2023 

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MITTELALTERFEST 

21. Mai 2023 

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Das Magazin für den Landkreis 

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Ausstellung 

"Die Poesie der heilen Welt" 

Walpurgismarkt 

am 01. Mai 2022 

www.roth-journal.de MAI 2022 

www.schwanstetten.de | MAI 2022 

ausbildung 

& beruf 

SONNIGE ZEITEN | Seite 15 

Und was 

machst Du? 

Kunst&Handwerk in Großbreitenbro 

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ESSEN & TRINKEN 

Weiß, rosé und trocken: So mag man Wein in Deutschland 

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Dann liegen Sie voll im Trend. Der geht zu 

weiß, rosé und trocken, erklärt das Deutsche 

Weininstitut (DWI). 

So wuchs der Anteil an weißen Qualitätsund 

Prädikatsweinen im vergangenen Jahr 

um zwei Prozentpunkte auf 66 Prozent. 

Rosés kletterten um einen Prozentpunkt 

auf 13 Prozent. Der Anstieg der Weiß- und 

Roséweinproduktion ging zulasten der 

Rotweine, die nur noch 21 Prozent der 

qualitätsgeprüften deutschen Weine ausmachen. 

Vor 15 Jahren führte der Rote die 

Hitliste noch mit 47 Prozent an. 

DIE BELIEBTESTEN 

WEISSEN REBSORTEN 

Auf diesen Trend richten sich auch die 

Winzer ein und bauen auf immer mehr 

Flächen beliebte weiße Rebsorten an: 

Grauburgunder, Chardonnay und Weißburgunder. 

Leicht wachsend zeigt sich 

Wer Weißwein 

oder Rosé kauft, 

liegt im Trend 

auch die Anbaufläche von Deutschlands 

wichtigster Rebsorte: Ein Viertel der bundesweiten 

Rebfläche ist mit Riesling bepflanzt. 

Auch neue, nachhaltige weiße 

Rebsorten, die kaum noch Pflanzenschutz 


benötigen, werden immer mehr nachgefragt 

und daher angebaut: Neben den 

Rebsorten Solaris und Cabernet blanc ist 

das auch der pilzwiderstandsfähige Souvignier 

Gris. 

dpa 

seit 

1734 

Kennen Sie schon Dennenlohe? 

Das Ausflugsziel für die 

ganze Familie 

www.dennenlohe.de 


13


Schloss 

Schillingsfürst 

Falkenhof und Schlossmuseum 

Schloss Schillingsfürst 

Öffnungszeiten: 10.30 Uhr – 17.00 Uhr (letzter Einlass 16.00 Uhr) 

Montag geschlossen, außer Feiertagen 

Flugvorführungen Falknerei 11.00 Uhr und 15.00 Uhr 

Schlossführungen 12.00 / 14.00 / 16.00 Uhr 

und nach Vereinbarung 

Weitere Infos erhalten Sie unter: 

Telefon Kasse: 09868 / 812 

Telefon: 09868 / 201 

Email: office@schloss-schillingsfürst.de 

Schloss Schillingsfürst · Am Wall 14 · 91583 Schillingsfürst 

www.falkenhof-schillingsfuerst.de · www.schloss-schillingsfuerst.de 


15

Creglingen 

- fahr doch mal hin 

Lebendige Kleinstadt bei 

Rothenburg ob der Tauber 

Radweg Liebliches Taubertal 

Romantische Straße 

Riemenschneiders Meisterwerk 

Freizeitgebiet Münsterseen 

Freibad Freudenbach 

Jüdisches Museum 

Flachsbrechhütte 

Keltenlehrpfad 

Lindleinturmmuseum 

Klosteranlage 

Frauental 

vielfältige 

Übernachtungsangebote 

Mehr unter: 

www.creglingen.de 

Stadt 

MIT IDEEN 

Dienstag, den 20.12.2022 ab 17:00 Uhr geöffnet !!! 

HAUS & GARTEN 

Auf den Urlaub vorbereiten: 

Wie das Zuhause einbruchssicher wird 

Berlin - Längere Abwesenheiten werden oft von Einbrechern 

ausgenutzt. Wer etwa seinen Sommerurlaub oder 

eine Geschäftsreise plant, sollte auch daran denken, vorab 

sein Zuhause abzusichern. Dazu rät die Initiative für 

aktiven Einbruchschutz «Nicht bei mir!». Es empfiehlt 

sich dabei mit Sicherheitsexperten zusammenzuarbeiten. 

Sie überprüfen den Schutz und bauen wenn nötig 

professionelle Sicherheitstechnik ein. Vertrauenswürdige 

Firmen können unverbindlich beraten. Auf der Internetseite 

www.nicht-bei-mir.de gibt es eine Übersicht. 

AUFMERKSAME NACHBARN INFORMIEREN 

Zusätzlich kann man sich bei der Polizei informieren, und 

auch das eigene Verhalten zählt. Selbst bei kurzer Abwesenheit 

sollte man immer Türen und Fenster verschließen. 

Vor der Abreise sind man zudem Wertgegenstände 

sicher zu verwahren. Wichtig ist auch, vor der Reise 

Nachbarn zu informieren, damit sie das Grundstück im 

Blick behalten oder verdächtige Vorgänge rund um die 

Wohnung bemerken können. 

RASEN MÄHEN UND BRIEFKASTEN LEEREN 

Damit Fremde nicht wissen, dass keiner zu Hause ist, raten 

die Experten, Rollläden automatisch hoch und runter 

fahren zu lassen und das Licht über eine Zeitschaltuhr 

zu steuern. Während längerer Abwesenheiten sollten 

Nachbarn oder Freunde zudem regelmäßig den Briefkasten 

leeren und den Rasen mähen. Man selbst sollte 

vermeiden, Fotos oder Grüße in sozialen Netzwerken zu 

posten. Die Botschaft könnten nämlich auch Einbrecher 

sehen. 

dpa 


Haustüren sind meist gut vor Einbruchsversuchen gesichert, 

Balkontüren dagegen oft Schwachstellen am Haus. 


HUBERTUSBAUDE 

Tauchen sie ein in die Urlaubswelt des Zittauer Gebirges...! 

Herzlich Willkommen in unserem 3 – Sterne – Superior 

Hotel auf 650m Höhe mit wundervollem Panaoramablick 

über die Oberlausitz. Die Oberlausitz liegt mitten 

in Europa. Es sind jeweils ca. 100 km bis Dresden 

oder Prag. Das Zittauer Gebirge ist das kleineste Mittelgebirge 

Deutschlands und hat viel zu bieten. Neben 

Skifahren und Wandern gibt es noch viele mehr 

zu entdecken. Ob die bekannten Zittauer Fastentücher, 

die Schauwerkstatt der Herrnhuter Sterne, die 

Burg Oybin, eine Fahrt mit der Schmalspurbahn oder 

ein Besuch im Freizeitbad, Schmetterlingshaus und 

Eishalle – Spaß pur für die ganze Familie. 

Die Hubertusbaude verfügt über 22 komfortable 

Zimmer und geräumige Apartments, alle mit Dusche/ 

Bad und WC ausgestattet. Die Apartments verfügen 

über separates Wohn – und Schlafzimmer und bieten 

somit viel Platz für Familien. Eine Dampf- und 

Trockensauna laden nach einem erlebnisreichen Tag 

zum Entspannen ein. Wer sich komplett verwöhnen 

lassen möchte, bucht sich noch eine von vielen verschiedenen 

Massagen oder Kosmetikbehandlungen. 

Die Jüngsten können sich auf dem Spielplatz oder 

dem Spielzimmer austoben und kommen voll und 

ganz auf ihre Kosten. 

Egal ob in unserer gemütlichen Gaststube, dem Wintergarten 

mit traumhaftem Ausblick oder der Terrasse 

- irgendwo findet jeder seinen Lieblingsplatz zum 

Verweilen und genießen. Lassen sie sich von unserer 

leichten, regionalen und saisonalen Küche verwöhnen. 

Unsere Spielecke sorgt dafür, dass bei den jüngsten 

Gästen keine Langeweile aufkommt. 

Sie suchen Räumlichkeiten für ihre Veranstaltung? 

Egal ob Hochzeit, Geburtstag, Firmenevent - wir haben 

den richtigen Raum. Unser Wintergarten bietet 

bei flexiblen Gestaltungsmöglichkeiten Platz für bis 

zu 100 Personen. 

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URLAUB IM ZITTAUER GEBIRGE 

... ankommen & 

wohlfühlen! 

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Tel. (03 58 41) 6 73 30 · info@hubertus-baude.de 

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17

▪ Direkt am Radweg 

▪ Täglich geöffnet 

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mit Sonnenterrasse 

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Spezialitäten 

(durchgehend warme Küche) 

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Mehr als ein Museum in Fürth 

Das Ludwig Erhard Zentrum (LEZ) ist ein deutschlandweit 

einzigartiges Ausstellungs-, Dokumentations-, 

Begegnungs- und Forschungszentrum für Ludwig 

Erhard und sein Konzept der Sozialen Marktwirtschaft. 

Herzstück ist die Dauerausstellung mit rund 

1.400 Quadratmetern, über 50 Medienstationen 

und vielen spannenden Exponaten. Mit einem interaktiven 

digitalen Zukunftsraum, einem „Lernsupermarkt“ 

für Kinder, wechselnden Sonderausstellungen 

und Veranstaltungen lädt das LEZ zur 

lebendigen Auseinandersetzung mit Zeitgeschichte, 

Wirtschaft und Politik ein. 

LUDWIG ERHARD ZENTRUM 

Geöffnet: Di–So 10–18 Uhr, Do bis 20 Uhr 

Ludwig-Erhard-Straße 6 | 90762 Fürth 

Information, Anmeldung und Buchung: 

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19

BADESPASS 

Mit Spaß ins Nass: Was Sie zum Badesaison-Start wissen müssen 

Essen/Dissen - Na, haben Sie Badehose 

oder Bikini schon hervorgekramt? Langsam 

startet die Badesaison in den Freibädern, 

an den Seen und Küsten. Mit diesen 

Tipps wird sie noch ein bisschen besser - 

versprochen. 

WARUM SOLL MAN NIEMALS MIT 

VOLLEM MAGEN INS WASSER? 

Um den Kreislauf nicht zu überfordern. 

Wenn wir aufgeheizt von der Sonne ins 

Wasser steigen, ist das eine große Belastung 

für den Kreislauf, sagt der Internist 

Matthias Riedl. Denn durch die Kälte des 

Wassers ziehen sich die Blutgefäße in der 

Haut zusammen, das Blut wandert stärker 

in das Körperinnere und in den Gesamtkreislauf. 

«Es kommt also zu einer plötzlichen 

Umverteilung», sagt Riedl, der dem 

Bundesverband Deutscher Ernährungsmediziner 

(BDEM) in Essen angehört. Befindet 

sich zudem noch viel Blut im Bauchraum, 

weil eine Mahlzeit verarbeitet 

wird, ist diese Umverteilung noch stärker. 

Schlimmstenfalls kommt es dann zu einem 

Kreislaufkollaps. 

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Badespaß für Groß und Klein 

im Waldstrandbad Windsbach 

Dienstag - Sonntag 9.00 - 20.00 Uhr 

Retzendorf 22, 91575 Windsbach 

WIE BEKOMME ICH AUF DER WASSER- 

RUTSCHE ORDENTLICH TEMPO? 

«Bewährt hat sich die Drei-Punkt-Technik, 

bei der man auf dem Rücken liegt», sagt 

Carsten Bücken, Vorsitzender des Deutschen 

Rennrutsch Verbandes (DRV) in 

Dissen (Niedersachsen). Aber nur drei 

Körperstellen berühren dabei die Rutsche, 

so dass man durch die geringe Reibung ordentlich 

Fahrt aufnehmen kann. Die Füße 

werden übereinandergeschlagen, so dass 

nur eine Ferse die Rutschfläche berührt. 

Die Schulterblätter bilden die beiden 

weiteren Berührungspunkte. Der Po wird 

nach oben gedrückt. Ohne Körperspannung 

geht da nichts, so Bücken. «Die Arme 

greift man über dem Kopf. Einige legen die 

Hände auch gerne in den Nacken, weil sie 

so mehr Kontrolle in den Kurven haben.» 

Auch die Badekleidung beeinflusst das 

Rutsch-Tempo. Die enge Badehose ist besser 

als die Boxershorts. Übrigens: Es hält 

sich der Tipp, dass man die Badehose in 

die Po-Ritze ziehen sollte, um die Reibung 

nochmals zu verringern. «Das ist allerdings 

Quatsch», so das Urteil des Rennrutsch- 

Experten. 

MUSS ICH IM SEE ANGST 

VORFISCHEN ODER 

SCHLINGPFLANZEN HABEN? 

«Sorgen machen muss man sich in den 

hiesigen Badegewässern normalerweise 

nicht», so Alexander Paffrath vom Präsidium 

der Deutschen Lebens-Rettungs- 

Gesellschaft (DLRG). Allerdings sollte man 

sich vor dem Baden im See bewusst machen, 

dass man mit dem Fuß oder Bauch 

gegen eine Wasserpflanze oder ein Tier 

stoßen könnte. «Denn unkontrollierte, 

hektische Reaktionen aufgrund von Panik 

sind die eigentliche Gefahr», so Paffrath. 

Wer gedanklich also vorbereitet ist, bleibt 

eher ruhig - und dreht sich im Fall der Fälle 

am besten auf den Rücken, um etwa über 

Wasserpflanzen hinwegzuschwimmen. 

MIT KONTAKTLINSEN SCHWIMMEN 

GEHEN - JA ODER NEIN? 

«Besser nicht», sagt Prof. Björn Bachmann, 

Oberarzt am Zentrum für Augenheilkunde 

der Universität Köln. «Aber das geht natürlich 

nicht wirklich, wenn man eine gewisse 

Brillenstärke hat.» Dann sollte man 

sich eine Schwimmbrille aufsetzen. Oder 

man achtet darauf, den Kopf über Wasser 

zu halten. Grund: Im Badewasser können 

Keime sein, zum Beispiel Akanthamöben. 

Das sind Parasiten, die über winzige Verletzungen 

in die Hornhaut gelangen und 

für schmerzhafte und langwierige Entzündungen 

sorgen. Wer Kontaktlinsen trägt, 

ist besonders gefährdet. Denn durch sie 

bekommt die Hornhaut weniger Sauerstoff 

und ist anfälliger für Verletzungen 

und Infektionen. 


WIE VERMEIDE ICH FUSSPILZ? 

Ganz egal ob am Strand, im Freibad oder am See: «Hautpilz an 

den Füßen kann man sich überall dort einfangen, wo es feucht 

ist - also in Duschen oder auch Umkleidekabinen», so Martina 

Schmidt, Vizepräsidentin des Deutschen Verbandes für Podologie. 

Daher schlüpft man am besten in Badeschlappen. Und: 

Nach dem Abduschen sollte man sich Zeit nehmen, die Zehenzwischenräume 

gut abzutrocknen. Denn in diesen feuchten, 

warmen Regionen findet der Hautpilz gute Lebensbedingungen, 

so die Podologin. dpa 

Foto: Julian Stratenschulte/dpa/dpa-mag 

Mit mehr Körperspannung geht es noch schneller. Wer auf der Wasserrutsche 

ordentlich Tempo sammeln will, sollte nur mit einer Ferse und beiden 

Schulterblättern die Rutsche berühren. 

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dem Code 

BGH2023 


21

RATGEBER GESUNDHEIT 

Beim Spaziergang auch mal den Rückwärtsgang einlegen 

Köln - Ob in der Natur oder einmal um den 

Häuserblock: Regelmäßiges Spazieren fördert 

die Lebensqualität und die Kondition. 

Denn: Es stärkt Immunsystem, Psyche und 

Muskulatur und bringt den Kreislauf in 

Schwung. Der Orthopäde Thomas Schneider 

von der Gelenk-Klinik Gundelfingen 

empfiehlt, auch mal rückwärts oder barfuß 

zu gehen. 

SCHUHE WEG UND BARFUSS LAUFEN 

Wenn es warm genug ist und der Boden 

es zulässt, können Sie die Schuhe ruhig 


mal ausziehen. Denn durch Gras oder am 

Strand barfuß zu laufen, kann auch eine 

positive Wirkung auf Knie-, Hüft- und 

Rückenprobleme haben. Regelmäßiges 

Barfußlaufen kann zudem Schäden wie 

Senk- und Spreizfüße korrigieren oder verhindern. 

Auch den Bandscheiben tut das 

gut: Blockaden der Wirbelgelenke können 

sich so auflösen, so Schneider. Trotzdem 

sollten Sie nicht übertreiben und den Fuß 

zunächst auf kurzen Strecken an das Barfußlaufen 

gewöhnen: «Ansonsten droht 

selbst trainierten Läufern Verletzungsgefahr», 

warnt Schneider. 

PERSPEKTIVE WECHSELN: 

RÜCKWÄRTSGEHEN FÜR 

DIE GESUNDHEIT 

Spazierengehen tut gut und hält fit. Ein Orthopäde empfiehlt, 

zwischendurch auch mal rückwärts oder barfuß zu laufen. 

Für ein bisschen Abwechslung und ein 

kurzes Training während des Spaziergangs 

können Sie auch mal den Rückwärtsgang 

einlegen. Diese ungewöhnliche Gehvariante 

stärkt Rücken- und Beinmuskulatur, 

außerdem wird durch diese Abwechslung 

die Koordination gefördert. Aber auch 

hier gilt laut Schneider: Übung macht den 

Meister. Fangen Sie erst mal mit ein paar 

Metern an und erweitern Sie Strecken und 

Tempo dann - Schritt für Schritt. dpa 


ESSEN & TRINKEN 

Mal Cocktail, mal Aperitif: 

«Berliner Orange» passt immer 

Berlin - Jeder hat ja so seine Lieblingsfrüchte. Meine sind 

schon immer saftige Orangen, dicht gefolgt von süßen, köstlichen 

Mangos. Mmmmmh, wenn ich schon daran denke... 

Und die Kombination aus beiden Früchten ist einfach unschlagbar. 

Also habe ich genau daraus einen sehr leckeren 

Drink gemixt, der zu jeder Jahreszeit super funktioniert. Denn 

die Orange passt gut in einen Aperitif in der kalten Jahreszeit, 

während die Mango nach Sommer und lauen Nächten auf 

dem Balkon schmeckt. 

Wenn Sie also Ihren Gästen einen fruchtig-frischen Cocktail 

anbieten möchten, sollten Sie diesen unbedingt probieren. 

ZUTATEN FÜR EIN GLAS: 

2 cl Limettensaft, 2 cl Mangosirup, 2 cl Cointreau, 6 cl Lillet 

Blanc, 10 cl Tonic, Eiswürfel, Orangenschnitz 

ZUBEREITUNG: 

Limettensaft, Mangosirup, Cointreau und Lillet Blanc in ein 

Glas geben und gut verrühren, einige Eiswürfel dazugeben, 

mit kaltem Tonic auffüllen und einen Orangenschnitz ins Glas 

geben. Prost! 

Mit seiner perfekten Lage im Herzen Frankens 

ist der DER SCHWAN ein hervorragender 

Ausgangsort für Tagestouren. 

Ihre Hunde-freundlichen Gastgeber 

heißen Sie im historischen Ambiente 

herzlich willkommen und sorgen für einen 

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entspannte Tage im Hotel, den kulinarischen 

Genuss im Restaurant, im romantischen 

Biergarten oder gesellige Abende in der 

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«Berliner Orange» einen herrlich fruchtigen Touch. 

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Zwei wie Bonnie und Clyde 

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AUTO & VERKEHR 

Putzen und Pflegen: So bleiben die Dichtungen beim Auto fit 

Hagen - Saubere und gepflegte Gummis 

an Türen und Hauben halten das Auto 

dicht und den Innenraum trocken und 

geräuscharm. Um sie einfach und schonend 

zu reinigen, eignet sich Wasser mit 

etwas pH-neutraler Seife am besten. Das 

kann auch eine milde Lederseife sein, 

sagt Autopflege-Experte Christian Petzoldt 

aus Hagen. Vorzugsweise mit einem 

feuchten Baumwolltüchlein geht man 

über die Oberfläche, um den Schmutz zu 

entfernen. Dann die Gummis vorsichtig 

und gründlich mit einem weiteren weichen 

Baumwolltuch trocknen. Erst im Anschluss 

trägt man ein Gummipflegemittel 

auf. Dieses füllt die kleinen Poren in der 

Gummioberfläche, sodass sich dort keine 

Feuchtigkeit sammeln kann. 

Vertiefungen begünstigen das Festfrieren 

Kann sich nämlich in diesen Vertiefungen 

Nässe festsetzen, ist das ein Garant fürs 

Festfrieren. Ältere und porösere Dichtungen 

sind dafür anfälliger, ebenso ungepflegte 

Dichtungen oder solche mit kleineren 

Schäden. 

In der Regel reicht es, die Gummis zweimal 

im Jahr zu pflegen. Bei älteren Autos 

darf es auch häufiger sein. 

Besser ohne Butter und Öl 

Bei der Pflege rät Fachmann Petzoldt, zu 

speziell dafür konzipierten Produkten zu 

greifen: Hausmittel wie Butter oder Öle 

sorgen zwar vom Prinzip her auch für einen 

schützenden Film auf dem Gummi. 

Aber die könnten umkippen und ranzig 

werden. 

TIPP: Je fester das Mittel und damit hochschichtiger 

der Auftrag, desto besser eignet 

sich das für ältere und schon etwas 

geschädigte Dichtungen mit größeren 

Unebenheiten. Bei neuen und gepflegten 

Gummis können flüssigere Produkte zum 

Einsatz kommen, so Petzoldt. 

dpa 


Nach dem Reinigen: Ein Pflegemittel aus 

dem Autozubehörhandel hält die 

Gummidichtungen am Auto fit. 

Dollnstein 

im Naturpark Altmühltal 

Altmühlzentrum 

Museum und Touristinfo in der Burg 

Wandern 

Radfahren 

Bootwandern 

Klettern 

Fossiliensuche 

Museumsbesuch 

Touristinformation und Altmühlzentrum 

Unterer Burghof 5 | 91795 Dollnstein 

Telefon: 084 22 - 15 02 | Telefon: 084 22 - 98 79 810 

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25

ARBEIT & BERUF 

Das gilt bei der Auszahlung von Urlaubstagen 

Bremen - Geld statt freier Zeit: Wer sich 

das wünscht, würde sich den Urlaub vielleicht 

gerne vom Arbeitgeber auszahlen 

lassen. Doch Urlaubstage dürfen nicht gegen 

Geld getauscht werden. Darauf weist 

die Arbeitnehmerkammer Bremen in ihrem 

Magazin hin. 

Urlaub dient laut Bundesurlaubsgesetz 

der Erholung. Genommen werden müssen 

die jeweiligen Urlaubstage daher auch 

grundsätzlich im laufenden Kalenderjahr. 

Eine Übertragung ist gesetzlich bis zum 

31. März des Folgejahres möglich, in Absprache 

mit dem Arbeitgeber auch länger. 

Bis dahin nicht genommener Resturlaub 

verfällt, sofern der Arbeitgeber den Beschäftigten 

zuvor rechtzeitig auf den drohenden 

Urlaubsverfall hingewiesen hat. 

Ausnahmen gibt es aber: Können Beschäftigte 

den Urlaub wegen der Beendigung 

des Arbeitsverhältnisses nicht mehr nehmen, 

muss der Urlaub in Geld abgegolten 

werden. Die Höhe berechnet sich dann 

Tausche Ferien 

gegen Geld: 

Sich Urlaubstage 

vom Arbeitgeber 

auszahlen zu lassen, 

ist nur in 

Ausnahmefällen 

möglich. 

nach dem durchschnittlichen Arbeitsverdienst 

in den letzten dreizehn Wochen vor 

dem Beginn des Urlaubs. 

dpa 


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Landkreis Roth entdecken 

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Täglich von 

16 bis 22 Uhr! 


27

GESUNDHEIT 

Auszeit: Wie Urlaub wirkt - 

und wie wir Erholung finden 

Graz/Wien - Laptop zu, Koffer auf, Badesachen rein und dann 

ab in den Urlaub! Doch selbst wenn der Schreibtisch gegen 

den Strand eingetauscht ist, ist die Erholung nicht garantiert: 

Die Gedanken kreisen weiterhin um Probleme, die Chefin ruft 

an und der Partner hat ganz andere Vorstellungen von Urlaub 

als man selbst. Wie also gelingt es, die Reise möglichst erholsam 

zu gestalten? Und wie wirkt sich so ein Urlaub auf die 

Gesundheit aus? 

WARUM URLAUB GESUND IST 

Um erholt aus dem Urlaub zurückzukommen, ist mehr nötig 

als bloß Entspannung, sagt die Psychologin Barbara Horvatits- 

Ebner. Während Entspannung zunächst einmal nur reduzierte 

Aktivität beschreibt, hat Erholung starke positive Effekte 

auf Körper und Psyche. «Stresshormone wie Adrenalin und 

Cortisol gehen zurück, der Blutdruck reduziert sich, die Muskelanspannung 

wird weniger und der Schlaf oft besser», sagt 

die Psychologin, die auf ihrem Blog «reisepsycho.com» ihre 

Leidenschaft fürs Reisen mit ihrem Fachwissen vereint. Damit 

dieser Effekt eintreten kann, ist eines wichtig: abschalten zu 

können. 

OHNE SORGEN IM GEPÄCK 

Gerade wenn die Gedanken immer wieder um dasselbe Problem 

kreisen, hilft Ablenkung, um sie auszublenden zu können. 

Der erste Schritt dahin ist oft schon der Ortswechsel, sagt 

Prof. Blasche. Auch der zeitliche Abstand kann helfen: Je länger 

etwas zurückliegt, desto weniger akut beschäftigt es uns. 

Ein großer Vorteil von Urlaub: Man konzentriert sich mehr 

auf den Augenblick, ist positiver gestimmt. Das erleichtert 

dem Psychologen zufolge ebenfalls das Abschalten. Mindestens 

genauso wichtig ist es, nicht ständig an Arbeit und Alltag 

erinnert zu werden. «Nicht erreichbar zu sein, kann sehr 

erholsam sein», sagt Psychologin Horvatits-Ebner. Vor dem 

Urlaub sollte man daher klar kommunizieren, dass man für 

diesen Zeitraum nicht zur Verfügung steht. 

WASSERTRÜDINGEN 

Radfahren in der Natur 

rund um Wassertrüdingen 

Wassertrüdingen überzeugt nicht nur als ehemalige 

Gartenschaustadt mit Natur und Erholung. 

Auch Aktivurlauber kommen hier auf Ihre Kosten: 

Die Stadt am Fuße des Hesselbergs eignet 

sich besonders als Ausgangspunkt für Radtouren 

durch eine einzigartige Natur zwischen den Feriengebieten 

Romantisches Franken, Fränkisches 

Seenland und dem Nördlinger Ries. Ausgewiesene 

Wege und attraktive Sehenswürdigkeiten 

rund um Mittelfrankens höchste Erhebung laden 

zu einem entspannten Ausflug mit dem Zweirad 

ein. Der Fränkische WasserRadweg, welcher im 

Jahr 2021 vom Fachmagazin „Bike & Travel“ mit 

Platz 1 in der Kategorie „Die beliebtesten Flussradtouren“ 

ausgezeichnet wurde, ist direkt an 

Wassertrüdingen angeschlossen. Umfangreiches 

Kartenmaterial ist kostenfrei erhältlich und erleichtert 

die Routenplanung. 

Stadtmarketing und Tourismus Wassertrüdingen 

Marktstraße 19 | 91717 Wassertrüdingen 

www.wassertruedingen.de 

PR-Text 

HERAUSFORDERUNGEN MACHEN ZUFRIEDEN 

Je nach Vorlieben dürfe ein Urlaub aber ruhig mal eine Herausforderung 

beinhalten, sagt Psychologe Blasche. Wer in 

seiner Freizeit gerne wandert, wagt sich vielleicht an eine anspruchsvolle 

Bergtour heran. «Aktivitäten, die uns bestätigen 

und uns ein Kompetenzgefühl vermitteln, erfüllen uns mit 

Stolz und Zufriedenheit», sagt der Wiener Professor. 

ERINNERUNGEN, DIE GUTTUN 

Die schlechte Nachricht ist dagegen, dass sich diese Erholung 

nicht lange speichern lässt. Spätestens drei Wochen nach 

dem Urlaub ist man laut dem Gesundheitspsychologen meist 

wieder auf dem gleichenStresslevel wie zuvor. Trotzdem 

hat regelmäßiger Urlaub auch langfristige Folgen: In puncto 

Wohlbefinden schafft man sich Erinnerungen, die auch Jahre 

später noch angenehme Gefühle hervorrufen können. Zusätzlich 

kann eine Reise als Inspiration dienen, sich Urlaubsfeeling 

in den Alltag zu holen. Denn auch ohne Meerblick lassen sich 

Sonnenuntergänge und Restaurantbesuche genießen. dpa 

Die Seele und sich selbst in die Hängematte schicken - herrlich! 

Erholung kann sogar schon am ersten freien Tag einsetzen. 

Foto: Tobias Hase/dpa-mag 


Naturerlebnis 

Hesselberg und Wassertrüdingen 

Mit allen 

Sinnen entdecken 

Sinnesweg-Hesselberg 

Foto: Florian Trykowski 

Erlebe die 

Gartenschaustadt 

Wassertrüdingen 

Foto: Laura Loewel 

Stadt Wassertrüdingen | www.wassertruedingen.de 

touristikservice@stadt-wassertruedingen.de | 09832/6822-45 

Touristikverband Hesselberg e. V. | www.hesselberg.de 

info@hesselberg.de | 09854/979778 


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PFALZMUSEUM FORCHHEIM 

4 Museen unter 2 Dächern 

Mitten in der historischen Altstadt Forchheims 

befindet sich das Pfalzmuseum in einem eindrucksvollen 

fürstbischöflichen Schloss mit bedeutenden 

Wandmalereien aus dem Spätmittelalter. 

4 Museen unter 2 Dächern können Sie bei 

uns besichtigen: Das Archäologiemuseum Oberfranken 

erzählt von der ersten Besiedlung 500.000 v. 

Chr. mit den Neandertalern bis an die Schwelle 

der Neuzeit im 18. Jahrhundert. 

1200 Jahre Stadtgeschichte: in neun Stadtbildern 

im Stadtmuseum erfahren Sie, wer in der Stadt etwas 

zu sagen hatte oder warum die Bauern plötzlich 

rebellisch wurden. Tracht erlebt heute überall 

eine Wiederbelebung auf Kirchweihen und Festen, 

aber woher kommt sie eigentlich? Unser Trachtenmuseum 

zeigt die Originale des Forchheimer 

Umlandes und erklärt die Ursprünge. Kanonendonner 

und Belagerung: das Erlebnismuseum Rote 

Mauer am authentischen, historischen Platz, in einer 

Kasematte aus dem 16. Jahrhundert, lässt die 

Ereignisse einer bedrohten Stadt im Dreißigjährigen 

Krieg lebendig werden. Die „Kaiserpfalz“ ist 

„Kulturpfalz“: Sonderschauen, Konzerte, Theater, 

Kunsthandwerkermarkt, Afrika-Kulturtage und 

museumspädagogische Programme machen sie 

zum lebendigen Ort der kulturellen Begegnung. 

Pfalzmuseum Forchheim 

Kapellenstr. 16 | 91301 Forchheim 

Tel: 09191/714-327 | Fax: 09191/714-375 

E-Mail: kaiserpfalz@forchheim.de 

www.kaiserpfalz.forchheim.de 

PR-Text 

Foto: Francesco Lopez 

Kulturtage Forchheim 

30.6. bis 2.7.2023 

· Ausstellung 

· Kulinarische Spezialitäten aus Afrika 

· Musikprogramm mit herausragenden 

afrikanischen Künstler*innen 

· Basar mit hochwertigen Produkten 

aus Afrika 

Pfalzmuseum Forchheim · Kapellenstr. 16 · Tel.: 09191 714-327 · kaiserpfalz.forchheim.de 


ERNÄHRUNG 

Wie gesund ist Spargel? 

Saarbrücken/Berlin - Wie schmeckt der Frühling? Lautet Ihre 

Antwort darauf «nach Spargel», dann sind Sie wohl Fan des 

edlen Gemüses. Doch die grünen und weißen Stangen überzeugen 

nicht nur in Sachen Geschmack, es steckt auch Gutes 

für unseren Körper drin. Ganz grundsätzlich enthält Spargel 

viel Wasser und damit wenig Kalorien, wie es von der Deutschen 

Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement 

(DHfPG) heißt. 100 Gramm grüner oder weißer Spargel 

kommen auf rund 20 Kilokalorien. Und: Weil das Gemüse 

lange im Magen verweilt, ist man nach dem Essen lange satt. 

SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE MIT POSITIVEN EFFEKTEN 

In Spargel steckt außerdem ein vergleichsweise hoher Gehalt 

anVitamin C und Vitamin E, so die DHfPG. Außerdem liefert 

er dem Körper die Mineralstoffe Magnesium und Kalium, 

die unter anderem für die Funktion unseres Nervensystems 

wichtig sind. Und: Spargel enthält verschiedene sekundäre 

Pflanzenstoffe. Was genau sie dem Körper bringen können, 

das wird in der Wissenschaft noch diskutiert. So gibt es laut 

der DHfPG zum Beispiel die Annahmen, dass sie Entzündungen 

hemmen, den Blutdruck regulieren und den Cholesterinspiegel 

senken können. 

dpa 

„Wildtiere hautnah erleben“ 

im Wildgehege Hufeisen 

Hubertusweg 4 - 91257 Pegnitz 

• Öffnungszeiten und Sicherheitshinweise 

bitte der homepage 

entnehmen 

• Barrierefreier Rundweg mit 

Waldlehrpfad 

• Rundweg um das Wildgehege: 

Baumlehrpfad 

• www.wildgehege-hufeisen.de 

• Kennlernen der heimischen 

Wildarten 

Sommerrodelbahn 

Erlebnisgastronomie 

Schlossbrauerei 

ERLEBEN 

Fürst Carl Sommerrodelbahn 

Gewerbepark Ausfahrt B2 

91785 Pleinfeld 

09144 / 92 77 547 

Bräuladen 

Fürst Carl Bräustüberl 

Schlossstrasse 6 

91792 Ellingen 

09141 / 703 40 

www.fuerst-carl.de 


31

GESUNDHEIT 

Radfahren & Co.: Die beliebtesten sportlichen Aktivitäten 

Berlin - Zu den sportlichen Aktivitäten, die viele Menschen 

regelmäßig betreiben, gehört Fahrrad fahren. Das zeigt 

eine repräsentative Forsa-Umfrage. Dort wurde die Sportart 

besonders häufig genannt - von insgesamt 28 Prozent 

der Befragten. Direkt dahinter landeten ebenfalls zwei Ausdauersportarten: 

Wandern sowie Joggen. Beide Aktivitäten 

nannten jeweils 12 Prozent der Befragten, dicht gefolgt von 

Schwimmen (10 Prozent). Und 9 Prozent gaben an, dass sie 

regelmäßig als Kraftsport Fitnesstraining machen. 

WENIG NANNTEN BALLSPORTARTEN 

Ballsportarten kamen seltener vor: Fußball nannten 3 Prozent 

der Befragten, Beach-Volleyball oder Volleyball 2 Prozent, 

und nur ein Prozent gab Tennis beziehungsweise Squash an. 

Mehr als ein Viertel der Befragten gab sogar zu, keine Sportartregelmäßig 

auszuüben. Diese Antwort gaben 26 Prozent 

der Befragten. 

Für die Umfrage im Auftrag des Versicherers CosmosDirekt 

wurden vom 3. bis 10. März rund 1500 Personen ab 18 Jahren 

online befragt. 

dpa 

Mit dem Fahrrad durch den Wald zu fahren fördert die Ausdauer und ist 

gleichzeitig meistens sehr erholsam. 


Porzellanikon 

VILL A & SAMMLUNG 

Hohenberg 

Der Sprudel in Karlsbad: Eduard Gurk © Österreichische Nationalbibliothek; 

Vase: Johann Quast, Pirkenhammer © Westböhmisches Museum Pilsen, 

Foto: Václav Marian; Terrine aus dem Tafelservice für den Grafen von Thun, 

Klösterle © Kunstgewerbemuseum Prag, Foto: Gabriel Urbánek; Sprudelbecher, 

Schlaggenwald © Kunstgewerbemuseum Prag, Foto: Gabriel Urbánek; 

Kaiserin Elisabeth von Österreich „Sisi“, Franz Xaver Winterhalter © Bundesmobilienverwaltung, 

Wien, Foto: Gerald Schedy 

1. April – 

15. Oktober 


Ein Tag im böhmischen Kurbad 

PORZELLANIKON HOHENBERG | 95691 Hohenberg a.d. Eger 

FABRIK & TECHNIK 

Selb 

13. Mai – 

26. November 


Schirndinger Straße 48, 95691 Hohenberg a.d. Eger 

Werner-Schürer-Platz 1, 95100 Selb 

Eintritt sonntags nur 1,00 € | Kinder bis 18 Jahre kostenlos 

PORZELLANIKON SELB | 95100 Selb 

BOK + Gärtner GmbH 



33

BINGHÖHLE 

Gönnen Sie sich eine Reise 

in die Erlebniswelt der Binghöhle 

unter die Erde! 

Sie folgen bei einem Durchgang, einer geführten 

Tour oder einer Kinderführung einem ausgetrockneten 

unterirdischen Flusslauf, vorbei 

an fantastischen kristallinen Tropfsteingebilde. 

Mehr Info 015738400496 oder www.binghöhle. 

de. 

PR-Text 

PILGERN 

Pilgern auf dem Jakobsweg - 

bin ich dafür fit genug? 

Oberhausen - Weite Wiesen, traumhafte Buchten und malerische 

Dörfer: Der Jakobsweg gehört zu den beliebtesten Wanderwegen 

Europas bei Profi-, aber auch Hobby-Wanderern. 

Doch nicht jeder ist fit genug für die lange Strecke. Das sollte 

Ihnen bewusst sein: Die Wegstrecken des Jakobswegs nach 

Santiago de Compostela sind zwischen 240 und 1000 Kilometer 

lang. Sie können «je nach Wetterlage, individueller Fitness 

und eventuellen Erkrankungen für die Pilger sehr herausfordernd 

sein», so Prof. Thomas Butz. Er ist Chefarzt der Klinik 

für Kardiologie im Ameos Klinikum St. Clemens Oberhausen. 

AUF NUMMER SICHER GEHEN - 

GERADE BEI VORERKRANKUNGEN 

Auch wer das Gefühl hat, fit genug zu sein, sollte daher vor 

der Reise besser Hausarzt oder Hausärztin aufsuchen und die 

Blutwerte kontrollieren lassen. Je nach Alter und Vorerkrankungen, 

kann auch ein Besuch beim Kardiologen sinnvoll sein, 

um eventuell ein EKG, Belastungs-EKG oder Herzultraschall 

durchführen zu lassen. Vor allem für Herzpatientinnen und 

-patienten kann das wichtig sein. Und etwa auch bei chronischen 

Erkrankungen wie Diabetes oder bei orthopädischen 

Problemen wie Knieschmerzen sollte man vorab ärztlich abklären, 

ob die Tour machbar ist. 

VORBEREITUNG IST ALLES 

Wenn Sie fit genug sind, steht der Reise nichts mehr im Weg. 

Wer regelmäßig Medikamente braucht, sollte ausreichend 

davon einpacken - und einen Medikationsplan, falls die Medikamente 

verloren gehen. Je früher Sie mit der Vorbereitung 

für die Pilgerreise beginnen, umso besser. Die angestrebten 

Tagesetappen sollten Sie vor der Pilgerreise trainieren, sagt 

Butz. So kann man sich beispielsweise eine Wanderung von 

20 Kilometern vornehmen. Ihre Wanderschuhe sollten vor 

Antritt der Reise gut eingelaufen sein. Das sollte im Wander- 

Rucksack laut Butz nicht fehlen: Geeignete Wander- und Trekkingkleidung, 

viel Trinkwasser, Sonnencreme, Blasenpflaster, 

Schmerztabletten, Mittel gegen Durchfall und Übelkeit, 

Taschenlampe, Wanderstöcke und ein Handy. Eine weitere 

Empfehlung: Zu zweit oder mit mehreren Personen wandern, 

damit man sich im Notfall gegenseitig helfen kann. dpa 

Rucksack auf und los? Der Jakobsweg gehört zu den beliebtesten 

Wanderwegen Europas und kann sehr herausfordernd sein. 

Foto: Manuel Meyer/dpa-mag 


Hilpoltstein ist reich an Geschichte 

und Freizeitangeboten. Imposante 

Stadtmauertürme, aufwendige 

Fachwerkhäuser, ein stolzes Residenzschloss 

und die Burgruine, die 

über allem thront: In Hilpoltstein 

begegnet man Spuren einer über 

1000-jährigen Stadtgeschichte. Bei 

unterhaltsamen Führungen enthüllen 

Hilpoltsteins historische Schätze 

Geheimnisse. 

Fotos: Bergauer Bernhard 

STADT HILPOLTSTEIN 

Die Burgstadt am Rothsee 

Hilpoltsteins Umgebung macht Lust 

auf Bewegung: Der Rothsee lädt zu 

Badespaß und Wassersport ein. Abwechslungsreiche 

Rad- und Wanderwege 

verbinden Naturgenuss und 

kulturelle Entdeckungen am Wegesrand. 

Zwischendurch sorgen herzliche 

Gastgeber für eine Stärkung. 

Besonders bunt präsentiert sich die 

Stadt mit ihren Ortsteilen bei vielfältigen 

Veranstaltungen. 

VERANSTALTUNGSHÖHEPUNKTE 2023 

IN HILPOLTSTEIN: 

Donnerstag 6. - Sonntag 9. Juli 

Open-Air-Kino 

Freitag 4. - Montag, 7. August 

Das Burgfest 

Samstag, 2. September 

Sommer End Party 

Samstag, 9. September 

HIPlive Musikfestival 

Sonntag, 10. September 

Michaelimarkt 

Samstag, 23. und 

Sonntag, 24. September 

30 Jahre Drachenfest 

Informationen und kostenfreies 

Kartenmaterial: 

Tourist-Information 

Kirchenstraße 1 | 91161 Hilpoltstein 

Tel: 09174/978-505 

www.hilpoltstein.de 

STADT 

HILPOLTSTEIN 

DIE BURGSTADT 

AM ROTHSEE 

Willkommen in Hilpoltstein! 

Stadt Hilpoltstein – Die Burgstadt am Rothsee 

Tourist-Information in der Residenz Hilpoltstein 

Kirchenstraße 1 · 91161 Hilpoltstein · 09174 978-505 

tourismus@hilpoltstein.de · www.hilpoltstein.de 


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KLETTERN – WANDERN – NATURGENUSS 

In Wellheim im Urdonautal 

Das Urdonautal rund um Wellheim, über dem weithin 

sichtbar die majestätische Burgruine thront, liegt 

als Ausläufer des Altmühltals zwischen Eichstätt und 

Neuburg/Donau. Es gehört zu den 100 schönsten 

Geotopen Bayerns und ist mit zahlreichen gut ausgeschilderten 

Wanderwegen ein tolles Ausflugsziel 

für alle Naturliebhaber. Hier entspringt die Schutter, 

die sich durch das romantische Tal bis nach Ingolstadt 

schlängelt. Auf dem zertifizierten Qualitätswanderweg 

Urdonautalsteig finden Sie ein ganz besonderes 

Wandererlebnis durch Wälder, über Trockenrasenhänge 

und vorbei an beeindruckenden Felsformationen 

mit vielen spektakulären Aussichtspunkten sowie Kultur- 

und Natursehenswürdigkeiten. Ein Eldorado für 

Kletterer sind die Jurakalkmassive des Klettergartens 

bei Konstein und Aicha mit über 600 Routen in verschiedenen 

Schwierigkeitsgraden, wie dem besonders 

beliebten Dohlenfelsen. Doch auch der Oberlandsteig 

darf sich zu Recht als absolutes Highlight unter den 

Klettersteigen bezeichnen: Auf einer einfacheren und 

einer nur mit Klettersteigset begehbaren Route erlebt 

man schon fast alpines Feeling. Besuchen Sie auch 

das kleine Urdonautalmuseum im historischen Torbogenhaus, 

in dem zahlreiche Funde aus Bronze- und 

Keltenzeit ebenso staunen lassen wie Exponate aus der 

reichen Glasmachergeschichte des Ortsteils Konstein. 

Daneben befindet sich die barock ausgestattete Pfarrkirche 

St. Andreas, die mit dem Friedhof, auf dem ausschließlich 

Holzkreuze und Natursteineinfassungen zu 

sehen sind, ein überregional einzigartiges Ensemble 

bildet. Von dort aus führt ein Kreuzweg über 14 Stationen 

hoch hinauf zur Kreuzelbergkapelle (Schlüssel in 

der Tourist-Information zu den regulären Öffnungszeiten 

erhältlich) und weiter zur „Schönen Aussicht“ – der 

Aufstieg lohnt sich! Seit einiger Zeit grasen westlich 

von Wellheim Auerochsen und Wildpferde, die insbesondere 

Kinderaugen zum Strahlen bringen. Ein neuer 

Kneipprundweg führt vom Wellheimer Ortszentrum 

mit einem Armkneippbecken in das Niedermoorgebiet 

zum naturnahen Wassertretbecken und wieder zurück. 

Kontakt & Informationen: 

Tourist Information Wellheim 

Burgstr. 7 | 91809 Wellheim | Tel. 08427-1513 

Gemeinde Wellheim 

Tel. 08427-99110 | www.wellheim.de 


ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT 

Spargel-Couscous-Salat 

Augsburg - Der Spargel-Couscous-Salat 

stammt aus dem Kochbuch «Plancha. 

100 kreative Rezepte für Fleisch, Fisch, 

Geflügel, Gemüseund Desserts. Die mediterrane 

Art zu grillen» und wird auf einer 

Plancha-Grillplatte oder in einer Pfanne 

zubereitet. 

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN: 

75 g Couscous 

Salz 

1 Bund weißer Spargel 

1 Bund grüner Spargel 

4-5 getrocknete Tomatenfilets 

4 Zweige Thymian 

1 Zitrone 

3 EL Olivenöl 

Zucker 

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 

20 g Pinienkerne 

ZUBEREITUNG: 

1. Den Couscous in einer Schüssel mit 

1 Prise Salz mischen und mit 120 ml kochendem 

Wasser übergießen. Abgedeckt 

5 Minuten quellen lassen, anschließend 

mit einer Gabel auflockern. 

2. Den Spargel waschen, den weißen Spargel 

ganz, den grünen Spargel im unteren 

Drittel schälen. Alle Stangen in Stücke 

schneiden und dabei gegebenenfalls holzige 

Anteile entfernen. 

3. Die getrockneten Tomaten hacken. Den 

Thymian waschen, trocken schütteln und 

die Blättchen abzupfen. Die Tomaten, die 

Thymianblättchen, den Saft der Zitrone 

und das Olivenöl in einer Schale zu einem 

Dressing verrühren. Mit 1 Prise Zucker, sowie 

Salz und Pfeffer würzen. 

4. Einige Spritzer Olivenöl auf der Plancha 

verteilen und den Spargel 2-3 Minuten anbraten. 

Mit Salz sowie Pfeffer würzen und 

in eine Schüssel umfüllen. 

Der Salat aus weißem und grünem Spargel sowie 

Couscous, getrocknete Tomaten, Thymian und 

Pinienkerne wird auf einer Plancha-Grillplatte oder 

in einer Pfanne zubereitet. 

Foto: Julia Hildebrand/Christian Verlag/dpa-mag 

5. Die Pinienkerne am Rand der Plancha 

ohne Fettzugabe kurz unter Wenden anrösten 

und die Hälfte zum Spargel geben. Den 

Couscous zugeben und den Salat mit dem 

Dressing marinieren. 

6. Den Salat in Schalen anrichten und die 

restlichen Pinienkerne darüber streuen. 

dpa 

Naturkunde-Museum Coburg 

größtes Naturkunde-Museum in Nordbayern 

Edelsteine und Minerale 

Fossilien, Tierdioramen 

Urmenschen, Archäologie 

Völkerkunde 

„Gesammelte Welten“ 

Naturgeschichte im Herzogtum Coburg 

Sonderausstellung, 30.04.-27.08.2023! 

Naturkunde-Museum Coburg 

Park 6, 96450 Coburg 

Tel. 09561/8081-0, Fax 8081-40 

www.naturkunde-museum-coburg.de 

Öffnungszeiten: täglich 9 bis 17 Uhr 

Karfreitag, 24.-26.12., 31.12. 

und 1.1. geschlossen 


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CAMPINGPLATZ "ZUM FISCHER-MICHL" 

Unser vom DCC ausgezeichneter Campingplatz am 

Südufer des Altmühlsees im Fränkischen Seenland 

verfügt über 120 Stellplätze auf dem 4,5 Hektar großen 

Gelände. Die Stellplätze sind kreisförmig angeordnet 

und bieten eine üppige Durchschnittsgröße 

von ca. 120 m². 

Ein Ausflug zum Altmühlsee im malerischen Fränkischen 

Seenland lohnt sich immer. Am besten genießt 

man die Natur direkt am See im Zelt oder Wohnwagen 

– hier kommt unser familiärer Campingplatz 

Fischer-Michl in Gunzenhausen ins Spiel. Die familiäre 

Atmosphäre wird bei uns großgeschrieben – 

gerne treffen sich unsere Gäste in dem gemütlichen 

Camping-Stüberl, oder sie genießen die Sonne im 

kleinen Biergarten. In unmittelbarer Nähe unseres 

Campingplatzes am Altmühlsee befinden sich 

ein Fahrrad und Bootsverleih, eine Segelschule, die 

Anlegestelle des Personenschiffes und der liebevoll 

angelegte Römerspielplatz. Unser Campingplatz ist 

also der perfekte Ausgangspunkt für einen Tagesausflug 

mit Familie und Freunden. 

Der Altmühlsee im Fränkischen Seenland hat eine 

Gesamtfläche von 4,5 km². Er lädt zu zahlreichen 

sportlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Segeln 

und Surfen ein. Sie können aber auch beschaulichen 

Passionen, wie etwa dem Angeln, frönen. Machen 

Sie Urlaub im Fränkischen Seenland und genießen 

Sie die Landschaft sowie die zahlreichen Sport- und 

Freizeitmöglichkeiten in der näheren Umgebung. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Campingplatz Fischer-Michl 

Wald Seezentrum 4 | 91710 Gunzenhausen 

www.campingplatz-fischer-michl.de 

Öffnungszeiten: 01.April bis 31.Oktober 

PR-Text 

Unser vom DCC ausgezeichneter Campingplatz am Südufer des Altmühlsees im 

Fränkischen Seenland verfügt über 120 Stellplätze auf dem 4,5 Hektar großen Gelände. 

Die Stellplätze sind kreisförmig angeordnet und bieten eine üppige Durchschnittsgröße 

ca. 120 m². 

Ein Ausflug zum Altmühlsee im malerischen Fränkischen Seenland lohnt sich immer. 

Am besten genießt man die Natur direkt am See im Zelt oder Wohnwagen – hier komm 

unser familiärer Campingplatz Fischer-Michl in Gunzenhausen ins Spiel. Die familiäre 

Atmosphäre wird bei uns großgeschrieben – gerne treffen sich unsere Gäste in dem 

gemütlichen Camping-Stüberl, oder sie genießen die Sonne im kleinen Biergarten. 

In unmittelbarer Nähe unseres Campingplatzes am Altmühlsee befinden sich ein Fahrra 

und Bootsverleih, eine Segelschule, die Anlegestelle des Personenschiffes und der liebe 

angelegte Römerspielplatz. Unser Campingplatz ist also der perfekte Ausgangspunkt fü 

einen Tagesausflug mit Familie und Freunden. 

Der Altmühlsee im Fränkischen Seenland hat eine Gesamtfläche von 4,5 km². Er lädt zu 

zahlreichen sportlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Segeln und Surfen ein. Sie können 

aber auch beschaulichen Passionen, wie etwa dem Angeln, frönen. 

Machen Sie Urlaub im Fränkischen Seenland und genießen Sie die Landschaft sowie di 

zahlreichen Sport- und Freizeitmöglichkeiten in der näheren Umgebung. Wir freuen uns 

Ihren Besuch! 

Adresse: Campingplatz Fischer-Michl, Wald Seezentrum 4, 91710 Gunzenhausen 

Öffnungszeiten: 01.April bis 31.Oktober 

Webseite: www.campingplatz-fischer-michl.de 

FAHRZEUG & VERKEHR 

Alte Reifen ausmustern: Warum nicht allein das Profil entscheidet 

Stuttgart - Besonders vor Urlaubsreisen sollte das Auto technisch 

gecheckt werden. Ein Blick gilt auch den Reifen. Nicht 

nur unbeschädigt und genug Profil sollten sie haben. Sie sind 

besser auch nicht zu alt, rät die Prüforganisation Dekra. Ab 

einem Alter von sieben Jahren sollten Fachleute die Pneus 

unter die Lupe nehmen. Haben sie noch genug Grip oder ist 

das Gummi schon ausgehärtet? Das kann trotz ausreichend 

Restprofil weit über die 1,6 gesetzlich erforderlichen Millimeter 

passieren - speziell bei Fahrzeugen wie etwa Cabrios, Anhänger, 

Wohnmobile und Wohnwagen. Diese kommen meist 

nicht auf hohe Jahreslaufleistungen. Von der Verwendung 

von Reifen älter als zehn Jahren rät Dekra ab. 

HÖCHSTALTER GILT BEI SPEZIELLEN ANHÄNGERN 

Übrigens: An Anhängern mit einer Zulassung für Tempo 100 

dürfen die Reifen maximal sechs Jahre alt sein. Ansonsten 

darf man sie nur noch maximal 80 km/h fahren. Wie alt Reifen 

sind, lässt sich an einer vierstelligen Zahlenfolge der DOT- 

Nummer an der Reifenflanke ablesen. So steht beispielsweise 

«3017» dafür, dass der Reifen in der Kalenderwoche 30 im 

Jahr 2017 hergestellt wurde. Für einen sicheren Betrieb raten 

Experten bei Reifen zu einem Mindestprofil von etwa drei bis 

vier Millimetern. 

dpa 

Nicht nur auf Urlaubsfahrten 

gilt: Auch die Reifen sollten 

noch genug Profil und 

ein gewisses Alter nicht 

überschritten haben. 

Foto: Robert Michael, dpa-mag 

Impressum 

Herausgeber u. Redaktion: 

Schwarm Druck + Werbung GbR 

Inh. Rudolf Schwarm und Bianka Luft 

Industriestraße 18 | 91161 Hilpoltstein 

Tel. 09174-9605 | info@schwarm-verlag.de 

V.i.S.d.P. Rudolf Schwarm 

Textbeiträge geben grundsätzlich die Meinung des Verfassers 

und nicht die der Redaktion wieder. Der Verfasser stellt uns frei 

von urheberrechtlichen Ansprüchen, die von ihm vorher 

rechtsverbindlich abzuklären sind. 

Die Weiterverarbeitung der Inhalte dieses Blattes ist untersagt. 

Titelbild: IStock 



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©Thomas Karsten 

KONSTANTIN WECKER TRIO 

EIN SOMMERNACHTSTRAUM 

BERGWALDTHEATER 2023 

11.06. Konstantin Wecker Trio 

17.06. Herr der Diebe 

23.06. Geierwally 

24.06. VIVA VOCE 

01.07. Klassik Open Air mit den Nürnberger Symphonikern 

07.07. Geierwally 

08.07. Herr der Diebe 

11.07. Jim Knopf und die wilde 13 

15.07. Ein Sommernachtstraum/Orff Comoedia 

16.07. Jim Knopf und die wilde 13 

21./22.07. u. 23.07. Das ist was wir tun – Jubiläumsveranstaltung KaGe Ellingen 

29.07. Der Brandner Kaspar 

12.08. Poetry Slam – Reimnacht 

INFO UND KARTENVERKAUF: 

Kulturamt Weißenburg 

Telefon: 09141 907-330 

www.bergwaldtheater.de 

E-Mail: bwt@weissenburg.de

Endlich Urlaub_2023-05_red

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