KölnerLeben Juni/Juli 2023

Juni / Juli 2023 

Kinos 

Bevor im 

Roxy das Licht 

ausging 

Depression 

im Alter 

Raus aus den 

grauen Tagen 

Foto: Sportart Verlag 

FIT IM FREIEN 

Tolle Übungen zum Nachmachen

Inhalt 22 

Fit im Freien 

Allein oder zu zweit, 

Hauptsache an der 

frischen Luft 


Leben in Köln 

4 Meldungen 

5 Beitrag von Oberbürgermeisterin 

Henriette Reker 

6 Bevor im Roxy 

das Licht ausging 

12 Nie zu alt für die 

Grundschule 

Wie Seniorpartner 

Kinder unterstützen 

14 Kein Kaufhaus 

von der Stange 

Sozialkaufhäuser sind 

preiswert, nachhaltig 

und sozial 

16 Meldungen 

18 Wenn jeder Tag nur 

noch grau trägt 

45 Schon gewusst, ... 

... dass in einem Grab 

einst das städtische 

Vermögen vor den 

US-Truppen versteckt 

wurde? 

Foto: Peter Fischer 

46 Ganz gemütlich 

im Gleisbett 

Auf Bahntrassen im 

Bergischen Land radeln 

50 Kölner Köpfe 

Gunde Roskam 

Gesund leben 

22 Fit im Freien 

Ratgeber 

42 Mächtige Instrumente 

Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Vergnügliches 

24 Kölsch: Tupp, tupp, tupp 

25 Rätsel 

Service 

4 Impressum 

26 SeniorenNetzwerke 

Adressen und Angebote 

30 Termine Juni/Juli 2023 

38 Kleinanzeigen 

51 Wichtige Telefonnummern 

Wenn jeder Tag 

nur noch grau trägt 

Depressionen sind 

auch im Alter heilbar 18 

Bevor im Roxy 

das Licht ausging 

Ein Blick in die bewegte 

Kinogeschichte Kölns 

6 

Foto: Adobe Stock © Rido 

Aktuelle Artikel, Verlosungen 

und viele tolle Termine auf: 

www.koelnerleben.koeln

4 


Impressum 

Heft 3/2023 Juni/Juli 

Herausgeberin:: 

Die Oberbürgermeisterin 

Dezernat Soziales, Gesundheit und Wohnen 

www.stadt-koeln.de 

Redaktion: 

Lydia Schneider-Benjamin (lschb, verantwortlich), 

Martina Dammrat (dt), 

Wolfgang Guth (wg), Heide John (jo), 

Unter Goldschmied 6, 50667 Köln 

Tel. 0221 / 221-2 86 94, Fax 221-2 70 19 

koelnerleben@stadt-koeln.de 

Veranstaltungstermine an: 

terminekoelnerleben@stadt-koeln.de 

Beirat: 

Rüdiger-René Keune, Thomas Kittlaus, 

Volker Scherzberg, Anneliese Ulrich, 

Irene Wülfrath-Wiedenmann 

Freie Mitarbeitende dieser Ausgabe: 

Frank Brehm (fb), Tobias Christ (cht), 

Tim Farin (tf), Diana Haß (dh), Ines Nowack 

(ino), Sonja Nürnberger (nür), Ulrike 

Süsser (süs), Kirsten Nagel (Lektorat), 

Anja Sauerland (Grafik) 

Websitepflege: Antje Schlenker-Kortum 

(Onlineredakteurin) 

www.koelnerleben.koeln 

Verlag: 

Känguru Colonia Verlag GmbH 

Hansemannstr. 17–21, 50823 Köln, 

Tel. 0221 / 99 88 21-0 

Mediaberatung/Anzeigenverkauf: 

Mareike Krus 

Tel. 0221 / 99 88 21-13 

krus@koelnerleben-magazin.de 

Druckauflage: 

28.000 Exemplare / 

6 x jährlich, am Ersten 

eines geraden Monats 

Druck: 

Weiss-Druck Monschau 

Gedruckt auf umweltfreundlichem 

Papier 

Aboservice: 

Tel. 0221 / 99 88 21-0 

abo@kaenguru-online.de 

Jahresabo 15 Euro 

Beilage: 

Alltagsentlastung24 GmbH 

JUHI GmbH 

Namentlich gekennzeichnete Veröffentlichungen 

stellen nicht unbedingt die 

Meinung des Herausgebers dar. Nachdruck 

nur mit Genehmigung der Redaktion. 

Cool: Der Hitzeknigge 

Sommer, Sonne, Hitze: Tage mit weit über 

30 Grad sind keine Ausnahme mehr. Das 

stresst den Organismus und ist riskant für 

die Gesundheit. Im „Hitzeknigge“ findet man 

neben zahlreichen allgemeinen Tipps und 

Hinweisen für die Bewältigung des Hitzealltags 

auch lokale Informationen zu Beratungsangeboten, 

öffentlichen Trinkmöglichkeiten 

und Toiletten. Die kosten lose 

Broschüre kann beim Umwelt- und Verbraucherschutzamt 

der Stadt Köln angefordert werden: Tel. 0221 / 

221-3 57 64 oder E-Mail: 57-hitzeaktionsplan@stadt-koeln.de 

Durst der Bäume stillen 

Stadtbäumen kommt eine immer größere Bedeutung zu – gerade 

bei Hitze und langen Trockenzeiten. Daher ist es lebenswichtig, die 

Bäume bei Trockenheit mit Wasser zu versorgen. Dazu eignen sich 

besonders Wassersäcke. Sie werden am Stamm fixiert und geben 

das Wasser tröpfchenweise direkt an den Wurzelraum ab. Kostenlose 

Wassersäcke stellt die Stadt Köln zur Verfügung: Grünflächenamt, 

Stadthaus Deutz, Willy-Brandt-Platz 2, Raum 11F44, dienstags 

von 8 bis 10 Uhr sowie von 15 bis 17 Uhr. 

Tag der Begegnung 

Der Landschaftsverband Rheinland (LVR) lädt am Samstag, 17. Juni 

von 11 bis 20 Uhr zum „Tag der Begegnung“ ein. Das europaweit 

größte Fest für Menschen mit und ohne Behinderung findet rund 

um die LVR-Gebäude am Kennedy-Ufer und am Rheinboulevard 

in Deutz statt. Bei freiem Eintritt werden ein Bühnenprogramm mit 

Michael Schulte, den Bläck Fööss sowie jungen Bands wie Planschemalöör, 

eine Mitmachausstellung und zahlreiche Informa tionsstände 

geboten. Auch der Känguru Colonia 

Verlag und KölnerLeben sind mit einem 

Stand vertreten und laden zu Gesprächen 

und einer Mal aktion ein. 

Besuchen Sie uns! Das gesamte Programm 

auf www.tag-der-begegnung.lvr.de 

Sommer Köln 2023 

Lebendig, bunt und vielfältig ist der Sommer Köln: In den Schulferien 

von Samstag, 24. Juni bis Sonntag, 6. August lädt das Festival 

wieder zu einem bunten Open-Air-Programm bei freiem Eintritt 

an vielen Orten in der Stadt ein. Von Straßen- und Kinder theater 

über Konzerte und Mitsingangebote in Biergärten bis hin zu Filmund 

Tanzveranstaltungen reicht das Angebot. Den Auftakt macht 

„HafenSounds“, das Musikfestival am Wochenende 24./25. Juni 

auf dem Platz vor dem Schokoladenmuseum. 

Programm auf https://sommer.koeln 

KölnerLeben Heft 3 | 23

Leben in Köln 5 

Oberbürgermeisterin Henriette Reker 

Medienstadt Köln 

Köln versteht sich selbstbewusst als die deutsche 

Medienhauptstadt für Film- und Fernsehproduktionen. 

Vom Fernsehkrimi über das Nachrichtenmagazin 

bis hin zum internationalen Kinofilm hat 

Köln eine breite Palette insbesondere im Unterhaltungsbereich 

zu bieten. So werden jährlich in der 

Stadt mehr als tausend nationale und internatio nale 

Film- und Fernsehproduktionen realisiert. Rund 

30 Prozent der im deutschen TV ausgestrahlten Inhalte 

sind „made in Köln“. 

Grund dafür ist das starke Ökosystem der Film- und 

Medienwirtschaft in Köln, das so vielfältig, nachhaltig 

und einzigartig ist wie die Medienprodukte, die erschaffen 

werden. In Köln arbeiten eine Vielzahl von 

Journalist*innen, Autor*innen, Künstler*innen sowie 

Kreative, und es sind wichtige Medienpartner in 

unserer Stadt zu Hause. Moderne, global ausgerichtete 

Produktionsgesellschaften, erfolgreiche Startups 

und internationale Unternehmen entwickeln 

zahlreiche Innovationen und neue Erfolgsformate. 

Bedeutende Branchenveranstaltungen – wie das 

Filmfestival Cologne – sind Publikumserfolge und 

wichtige TV-Ereignisse – wie der Deutsche Fern sehpreis 

und der Deutsche Kamerapreis – werden in 

unserer Stadt produziert. Auch die Zahlen sprechen 

eine eindeutige Sprache: 

Etwa 6.500 Kölner Unternehmen 

erwirtschaften in 

der Kultur- und Kreativwirtschaft 

jährlich einen 

Um satz von rund 9,5 Milliarden 

Euro. 

Damit wir auch in Zukunft 

erste Wahl für die Medienbranche 

bleiben und uns 

im nationalen sowie internationalen Wettbewerb 

der Medienstandorte behaupten können, unterstützt 

die Stadtverwaltung die Branche seit vielen 

Jahren. Vor kurzem erst wurde das „Servicebüro 

Film und Fernsehen“ in der Stadtverwaltung eingerichtet. 

Köln setzt auch in Zukunft auf den Ausbau 

des einzigartigen Medien-Ökosystems, die Unterstützung 

der agilen Gründerszene und das große 

Potenzial an kreativen Köpfen. Dadurch sind wir 

ein leistungsstarker Medienstandort, den wir kontinuierlich 

weiterentwickeln. 

Henriette Reker 

Oberbürgermeisterin der Stadt Köln 

© Peter Gaymann, www.gaymann.de 

Foto: Jens Koch 

„Du bist mein Ältester. Du wirst meinen Rollator erben.“ 


6 



Bevor im Roxy das Lic 

Die 1948 eröffneten Hahnentor-Lichtspiele waren der erste Kinoneubau nach dem Zweiten Weltkrieg. 



ht ausging 

Stellvertretend für die 

vielen Kölner Kinos der 

Wirtschaftswunderjahre 

setzten die Bläck Fööss 

dem Roxy in ihrem Lied 

ein Denkmal. Ein Blick 

auf die wechselhafte 

Kinogeschichte der Stadt. 

Der Rudolfplatz heute: Sparkassengebäude zur rech - 

ten, links ein riesiger gesichtsloser Neubau, die 

Wallarkaden. Vor siebzig Jahren sah es hier noch völlig 

anders aus. Anstelle der Sparkasse glänzten hier 

die Hahnentor-Lichtspiele mit ihrer riesigen Fensterfront. 

Ein großer Saal bot Platz für 1.500 Menschen. 

Gegenüber befand sich das Theater am Rudolfplatz 

mit seiner Kachelfassade. 

„Man ging über eine geschwungene Treppe in den 

ersten Stock und dann in den großen Saal“, erzählt 

Marion Kranen, Filmwissenschaftlerin und Mitgründerin 

des Vereins „Köln im Film“, über das 1956 eröffnete 

Theater am Rudolfplatz. Je nach Platzkategorie 

gab es blaue, gelbe, rote oder schwarze Sitzpolster. 

Nach dem Krieg entwickelte sich innerhalb weniger 

Jahre eine blühende Kinolandschaft. Die von Wilhelm 

Riphahn neu gebauten Hahnentor-Lichtspiele 

fanden 1948 sogar über Köln hinaus Beachtung. 

Andere Kinos wurden an alter Stelle wieder aufgebaut. 

In der Innenstadt machte Willy Millowitsch 

den Anfang: Bereits im Januar 1947 zeigte er an der 

Aachener Straße auch Kinofilme. 1948 folgte die 

Schauburg in der Breite Straße. Sechs Jahre später 

konnte das Capitol am Hohenzollernring bei seiner 

Wiedereröffnung sogar mit einem Auto pflegedienst 

in der hauseigenen Tiefgarage aufwarten. Zum Richtfest 

hatte Bauherr Hans Herbert Blatzheim natürlich 

auch seine Frau, die Schauspielerin Magda Schneider, 

und deren Tochter Romy eingeladen, ein Jahr vor der 

Premiere von „Sissi“. 


8 


Foto: Rheinisches Bildarchiv 

Bereits 1947 zeigte Willy Millowitsch in seinem Theater auch Kinofilme. 

Und so ging es stetig weiter, ein Kino nach dem 

anderen eröffnete. „Nach dem Zweiten Weltkrieg 

war das Bedürfnis nach Unterhaltung und Vergessen 

groß, es gab auch ein enormes Interesse an Filmen, 

die man während der Nazi-Jahre nicht sehen durfte“, 

so Kranen. Es war die Zeit von James Dean, Hitchcock-Thrillern, 

aber auch von „Sissi“. Vor allem im 

glamourösen UFA-Palast fanden die Filmpremieren 

statt, bevor die Filme dann in die Vororte wanderten. 

Und mit den Premieren kamen nicht selten Stars 

nach Köln: Heinz Rühmann stand mehrmals auf der 

Bühne des UFA-Palastes, Brigitte Bardot, Gert Fröbe, 

Zarah Leander und Jean Marais ließen sich von den 

herbeigeeilten Menschenmassen vor den Kinos bejubeln. 

Danach gaben Produzenten und Kinobesitzer 

gerne rauschende Empfänge im feinen Dom-Hotel. 

Erste Hochphase 

Köln feierte damit bereits seine zweite Kino-Hochphase: 

Die erste ereignete sich in den 1920er Jahren, 

in denen sich schick illuminierte Kinopaläste etablierten. 

Als 1896 in Köln die ersten öffentlichen Filmaufnahmen 

überhaupt auf deutschem Boden gezeigt 

wurden, musste noch ein schlichter Raum am Augustinerplatz 

– heute Pipinstraße – reichen. So konnte 

sich jeder die kurzen Sequenzen vom windigen 

Domvorplatz oder von der Einfahrt eines Zugs in 

den Hauptbahnhof für 50 Pfennig Eintritt ansehen – 

damals eine Sensation. 

In den folgenden Jahren wurden immer mehr „lebende 

Photographien“ in angemieteten Sälen gezeigt, 

im Rahmen von Varietés oder auf Jahrmärkten. 

Das erste „feste“ Kino Kölns eröffnete 1906 an der 

Hohen Pforte. Auch in Vororten wie Nippes, Kalk 

oder Ehrenfeld entstanden Lichtspielhäuser. Sie befanden 

sich zumeist in den Händen von Gastwirten 

und unabhängigen Besitzern. 

Die Ära der großen Paläste mit mehr als tausend Sitzplätzen 

brach nach dem Ersten Weltkrieg an. „Die 

Filme wurden länger, die Technik besser“, erklärt 

Kranen. Noch war der Film stumm, zur musikalischen 

Untermalung dienten Live-Orchester. Als 

um 1930 der Tonfilm Einzug hielt, bedeutete dies 

für viele Musiker, aber auch für so manchen Kinobetreiber 

das Aus: In der Wirtschaftskrise konnten sie 

sich die erforderliche technische Ausstattung nicht 

leis ten. Nach Ende des Zweiten Weltkriegs trieben 

die Alliierten den Wiederaufbau der Kinos, die die 




Anzeigen 

Aus Liebe zum Leben 

Für ein gutes 

Gefühl. Auch nach 

dem Besuch. 

Die Johanniter-Notrufdienste. 

0221 89009 254 

hausnotruf.koeln@johanniter.de 

www.johanniter.de/koeln 

1956 ging man schick gekleidet ins Capitol 

am Hohenzollernring. 

Nazis für ihre Propaganda missbraucht hatten, 

voran. „Mit Re-Education-Filmen (Umerziehungsfilmen, 

Anm. der Red.) sollten die Deutschen demokratisiert 

werden“, so Expertin Kranen. 

Der in Ehrenfeld lebende Karl Wingenfeld erinnert 

sich gut an die Filmtheater seiner Jugend. In 

seinem Viertel hatte er gleich mehrere Kinos zur 

Auswahl. Sie hießen Helios, Primus oder Urania 

und waren schlichter als die Innenstadthäuser. „Der 

große Caruso“ oder „Die Brücke am Kwai“ waren 

in den 1950er Jahren Kassenschlager, die sich auch 

der heute 87-Jährige anschaute. Er und ein Freund 

kauften sich für 90 Pfennig meistens Karten für 

die erste oder zweite Sitzreihe: „Wir nannten das 

die Rasierloge, weil man den Kopf so weit nach 

hinten legen musste.“ Alle 14 Tage investierte Karl 

Wingenfeld sein Taschen geld in das Kinovergnügen. 

Als im Roxy das Licht ausging 

„Ävver irjendwann jing em Roxy dann et Leech für 

immer us“, sangen die Bläck Fööss und meinten das 

Kino am Chlodwigplatz, das in den 1970er Jahren 

schloss. Schon Anfang der 1960er Jahre begann die 

große Kinokrise. Schuld daran war nicht nur der 

KölnerLeben Heft 3 | 23 

Aus Liebe zum Leben 

Der Johanniter- 

Menüservice. 

Die Johanniter liefern Ihnen gerne täglich eine 

ausgewogene, leckere Mahlzeit. Wählen Sie Ihr 

Wunschessen einfach aus unserem Menüplan 

– wir bringen es Ihnen ganzjährig direkt bis an 

die Haustür. 

Tel. 02271 9863353 

www.ihr-menueservice.de/juh-koeln 

Der Menüservice der Johanniter 

wird in Kooperation mit der 

apetito AG ausgeführt.

10 


Heidi Weigand-Diederichs betrieb 

mit ihrem Mann in den 1960er Jahren 

das Kino Libra auf der Aachener 

Straße in Braunsfeld. Sie erzählt: 

„Das Schweigen“ von Ingmar Bergmann war 

1963 ein Skandal: Man sah einen kompletten 

Geschlechtsakt mit allem Zubehör. Das Interesse 

an dem Film war groß, doch das Publikum 

strömte erst in mein Kino, als die Lichter 

im Saal schon gelöscht waren. Gesehen 

werden wollte man lieber nicht. Der örtliche 

Pfarrer hatte zuvor vergeblich versucht, die 

Vorführung der „Schweinerei“ zu verhindern. 

Es war eine sehr bigotte Zeit, für mich war es 

aber vor allem eine tolle Zeit. 

Mit 1.200 Plätzen und moderner Technik 

war das Haus ganz vorne mit dabei. Doch die 

neuesten Filme konnten erst gezeigt werden, 

wenn sie in den Premierenkinos der Innenstadt 

abgelaufen waren. Beliebt waren unsere 

„Lichtspiele Braunsfeld“ trotzdem und 

Konkurrenz gab es kaum. Wir waren das einzige 

Theater im Bezirk, das nächste war in 

Lindenthal. Ich war Kartenverkäuferin, Reinigungskraft 

und Film vorführerin in einer 

Person. Vor allem an den Wochenenden kamen 

die Gäste schick gekleidet zu uns. Das 

Rauchen war verboten, Hunde durften aber 

mitgebracht werden. Pärchen kamen eng umschlungen, 

um sich im Schummerlicht vielleicht 

noch näher zu kommen. Oft gingen die 

Kunden vorher essen und nach dem Film in 

die Weinstube, die zum Kino gehörte. Von 

hier aus ging es auch zu den Toilettenfenstern, 

durch die Kinder manchmal versuchten, sich 

ohne Eintritt einzuschmuggeln. Wer zu jung 

war, um in Filme ab 16 zu gehen, hatte ebenfalls 

schlechte Karten. Da passte ich auf. 

Als mein Mann 1966 starb, machte ich noch 

ein Weilchen weiter. Doch die Krise erreichte 

auch Braunsfeld. Durch die Zunahme des 

Fernsehens war das Kino einfach nicht mehr 

lukrativ. 1968 gingen dann auch im Libra die 

Lichter aus. 

Erfolg des Fernsehers, der Einzug in die Haushalte 

hielt. „Die deutsche Filmproduktion war in den 

1960er Jahren ganz stark geprägt von wenig Risikobereitschaft“, 

erzählt Kranen. Heimatfilme wechselten 

sich mit Winnetou-Verfilmungen ab. Neues 

gab es kaum. Die Zuschauerzahlen sanken stark. 

Gab es 1961 noch 84 Kinos mit mehr als 11 Millionen 

Besuchern, waren es acht Jahre später nur noch 

halb so viele Kinos mit halb so vielen Zuschauern. 

Stattdessen etablierten sich Arthouse-Kinos wie die 

Filmpalette mit einem anspruchsvolleren Programm, 

das nicht für die Masse bestimmt war. 

Seit Anfang der 1990er Jahre trug zum Kinosterben 

der Bau von riesigen Kinokomplexen bei. So auch in 

Köln und „auf der grünen Wiese“ vor den Toren der 

Stadt. Sie bieten neben hoher technischer Ausstattung, 

etwa mit 3-D-Effekten und Dolby Surround, 

umfassenden Service: Man kann unter einem Dach 

parken, speisen und trinken, bevor man in einem der 

vielen Säle „seinen“ Film anschaut. Der Cinedom am 

Mediapark beispielsweise verfügt dafür über 14 Säle 

unterschiedlicher Größe. 

Heute bieten noch 15 Kinos ihr Programm an. Einige 

wurden nach langem Leerstand wieder zum Leben erweckt, 

wie der UFA-Palast am Ring, heute „Filmpalast“. 

Das Libra – die „Lichtspiele Braunsfeld“ – war mit 

1.200 Plätzen ein beliebtes Vorstadtkino. 

Foto: Sammlung Weigand-Diederichs 



Anzeigen 

Sie trotzen der Konkurrenz durch das Heimkino, 

das mit immer größer werdenden Bildschirmen, 

gutem Sound und der unendlichen Filmauswahl 

der Streamingdienste aufwartet. Verschiedene 

Hilfsprogramme haben den Kinos geholfen, die 

Corona-Lockdowns zu überstehen. Zu hoffen 

bleibt, dass es dem Kino wie dem Buch geht: Totgesagte 

leben manchmal länger. 

cht 

INFORMATIONEN 

Der Verein „Köln im Film“ 

Kölns Kinogeschichte und Führungen 

c/o Kölnisches Stadtmuseum, 

Kolumbahof 3, Tel. 0221 / 221-2 53 06 

www.koeln-im-film.de 

Viele Kinos bieten spezielle Programme 

für Senioren an. Die Termine finden Sie auf 

Seite 31 im Kalender. 

Illustration: Freepik 

Lust auf Kino bekommen? 

KölnerLeben verlost 

3 x 2 Freikarten 

für die Astor Film Lounge 

im Residenz Köln, Kaiser-Wilhelm-Ring 

30–32, www.koeln.premiumkino.de 

und 

3 x 2 Freikarten 

für den Cineplex-Filmpalast 

am Hohenzollernring 22, 

www.cineplex.de/programm/koeln 

Schicken Sie das Kennwort „Lieblingskino“ 

an: Redaktion KölnerLeben, Unter Goldschmied 

6, 50667 Köln, oder im Betreff 

einer E-Mail an: koelnerleben@stadt-koeln.de 

Einsendeschluss: 30. Juni 2023. 

Masseneinsendungen werden nicht berücksichtigt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Die Teilnehmerdaten werden nach Versand 

der Gewinne vernichtet. Eine Weitergabe 

an Dritte ist ausgeschlossen. 


12 


Fotos: Ulrike Süsser 

Gisela Schuler und Joachim Willmaser treffen sich mit den Kindern in einem ruhigen Sprechzimmer. 

Nie zu alt für 

die Grundschule 

Seniorpartner schlichten Streit zwischen Schulkindern, 

indem sie mit ihnen gemeinsam Lösungen suchen. 

Oder sie hören einfach nur zu. 

Immer donnerstags besuchen Joachim Willmaser und 

Gisela Schuler für vier Stunden „ihre“ Grundschule 

im Kölner Süden. Der 66-Jährige und die 72-Jährige 

sind nicht nur gern gesehene „Gäste“, sie gehören 

quasi zum Schulteam. Sie kommen, um den Kindern 

zu helfen, wenn es Streitereien gibt, wenn diese sich 

über Ausgrenzung, Kränkungen oder flegelhaftes Benehmen 

im Schul alltag ärgern. Gemeinsam mit den 

Schülerinnen und Schülern suchen sie nach Lösungen 

– und meistens finden sie auch welche. 

Schuler und Willmaser sind „Se niorpartner“ und gehören 

der bundesweiten gemeinnützigen Or ganisa- 

tion „Seniorpartner in School (SiS)“ e. V. an. Sie sind 

Mediatoren, was so viel bedeutet wie „Vermittler“. 

Für die Schulkinder sind sie einfach Joachim und 

Gisela, denen sie sich anvertrauen können, wenn 

sie Probleme haben. Sie kommen gern und freiwillig 

zu ihnen ins Sprechzimmer im ersten Stock, das extra 

für die Gespräche eingerichtet wurde. „Oft möchten 

uns die Kinder ihren Ärger sofort erzählen, wenn 

sie uns auf dem Pausenhof oder auf der Treppe treffen“, 

berichtet Schuler. Da darf ein Mädchen nicht mit 

den Jungs Fußball spielen oder ein anderes Kind ist 

unglücklich verliebt. „Das tut weh“, sagt die Media - 



torin. Aber der Pausenhof 

sei nicht der 

richtige Ort, um darüber 

zu reden. Die 

Kinder werden stattdessen 

zu einem Besuch 

ins Sprechzimmer eingeladen. Nur dort werden 

die Probleme gewälzt, und zwar unter dem Siegel 

der Verschwiegenheit. 

Tut sich ein Kind schwer damit, zu erzählen, hilft 

schon mal die lustige Giraffen-Handpuppe. Methoden 

für Konfliktlösung oder Gesprächsführung, 

also das Rüstzeug für das anspruchsvolle Ehrenamt, 

haben Schuler und Willmaser bei der Aus- und Fortbildung 

der SiS gelernt. 

Den anderen verstehen lernen 

Vor der Tür warten schon drei Viertklässler. Noah 

und Noah waren schon ein paar Mal da, sie hatten 

Zoff mit einem Mitschüler, der Grenzen nicht einhielt. 

„Er hat uns immer wieder blöd berührt“, erzählen 

sie. Bei den Gesprächen stellte sich heraus, dass der 

Junge Kontakt suchte, freilich reichlich ungeschickt. 

„Jetzt macht er es nicht mehr und wir sind froh“, erzählen 

die zwei Noahs. Der dritte Junge, Felix, hatte 

dagegen ständig Knatsch mit einem anderen Jungen 

beim Fangenspielen. „Er meinte, ich lasse mich absichtlich 

hinfallen“, sagt Felix. Inzwischen haben sich 

die beiden „Streithähne“ ausgesprochen. Dazu, einmal 

miteinander zu reden, hatten ihn Joachim und 

Gisela ermutigt. Den Zeiger des bunten Stimmungsbarometers 

stellen die drei Grundschüler jedenfalls 

auf „sehr gut“ und sind stolz auf ihren Erfolg. 

Doch immer häufiger kommen auch Kinder, die ohne 

erkennbaren Grund traurig seien oder bei denen 

häusliche Probleme im Spiel seien, sagt Willmaser. 

Schulleiterin Stefanie Volkmer stellt jedoch 

klar: „Für sehr schwerwiegende Konflikte sind wir 

Lehrkräfte und die Schulsozialarbeit da.“ Aber auch 

die vermeintlich „kleinen“ Sorgen könnten die Kinder 

sehr belasten. „Dann sind sie unruhig im Unterricht 

und wir legen ihnen den Besuch bei Joachim 

Willmaser und Gisela Schuler nahe“, sagt sie. 

„Es ist wirklich erstaunlich, dass sie meistens nach 

zwanzig Minuten ausgeglichen und zufrieden zurück 

in die Klasse kommen“, ergänzt Volkmer. Sie möchte 


auf die Unterstützung 

der Seniorpartner nicht 

mehr verzichten. „Die 

beiden sind eine echte 

Bereicherung für den 

Schulfrieden“, sagt sie. 

Auch die „Vermittler“ möchten ihre Aufgabe nicht 

mehr missen. Seit vier Jahren üben sie ihr Ehrenamt 

aus, von dem sie begeistert sind und das sie für 

sehr sinnvoll halten. „Es macht mir sehr viel Spaß, 

gemeinsam mit den Kindern Problemlösungen zu 

erarbeiten“, betont Willmaser und ergänzt: „Ich 

spüre so viel Vertrauen und kann schon mit Erstklässlern 

freimütig über Gefühle sprechen.“ Das sei 

genial. Schuler empfindet ihr Engagement genauso 

bereichernd und belebend. Und wenn es nach Noah, 

Noah und Felix ginge, sollten die Seniorpartner noch 

viel öfter in der Woche an der Schule sein. „Am besten 

wäre es, wenn sie immer sofort helfen könnten, 

wenn ein Streit ausbricht“, meint Noah. süs 

INFORMATIONEN 

Seniorpartner in School (SiS) – 

Regionalgruppe Köln e. V. 

Gegründet 2017, zurzeit 54 Mitglieder, 

an 17 Kölner Schulen tätig, Leitung: 

Dagmar Knopf-Kaupert 

Für das Ehrenamt als Mediator werden vor 

allem Menschen ab fünfzig Jahren gesucht. 

Vorerfahrungen brauchen sie nicht. Sie erhalten 

eine insgesamt 96-stündige, kostenlose 

Ausbildung (Kommunikation und Konfliktbearbeitung) 

durch zertifizierte Trainer. 

Gearbeitet wird immer in Zweierteams. 

Kontakt für Schulen, Förderer und 

Interessenten: 

Tel. 0221 / 890 21 35, 

E-Mail: knopf-kaupert@sis-nrw.de 

www.seniorpartner-nrw.de

14 


Kein Kaufhaus 

von der Stange 

In Köln gibt es einige „Sozialkauf häuser“, die neben Kleidung 

auch Hausrat preiswert anbieten. Doch was unter scheidet sie 

von herkömmlichen Geschäften? 

„Wir arbeiten auf Spendenbasis. 

Wer seinen Schrank ausmistet oder 

wenn jemand verstorben ist, dann 

bringen die Leute alles zu uns“, erklärt 

Daniel Genova, der seit zweieinhalb 

Jahren als Betriebsleiter 

der fairstore-Kaufhäuser bei der 

Diakonie Michaelshoven angestellt 

ist. Inzwischen gibt es fünf solcher 

Läden in Köln, den ältesten in Kalk, 

der bereits 2008 eröffnet wurde. 

Ebenfalls in Kalk befindet sich das 

große Spendenlager. Dort wird 

alles gesichtet, vorbereitet und gereinigt, 

bevor es weiter in die Geschäfte 

geht und dort zu günstigen 

Preisen verkauft wird. Der Anteil 

der Secondhand-Ware in den Regalen 

der freundlichen und gut 

sortierten Ladenräume macht etwa 

90 Prozent aus. Aber auch ein wenig 

Neuware mischt sich hier und 

da darunter. 

Ins Leben gerufen hat das Projekt 

die Diakonie Michaelshoven. Sie 

will damit zum einen Menschen, 

die etwa krankheitsbedingt lange 

arbeitslos waren oder ein Handicap 

haben, die Chance geben, in den 

Arbeitsalltag einzusteigen – für 

das gute Gefühl, wieder „gebraucht 

zu werden“. Etwa siebzig Mitarbeitende 

werden inzwischen fachlich 

qualifiziert und sozial pädagogisch 

betreut. Sie stehen hinter der 

Laden kasse, beantworten Fragen 

oder helfen im Lager. 

Aber auch die Kundinnen und 

Kunden profitieren von diesem 

Angebot. „Ich komme oft hierher, 

wenn ich meinen Enkelkindern eine 

Freude machen will. Alles wird 

teurer, weswegen Geschenke oft 

nicht drin sind. Aber hier finde ich 

immer eine schöne Kleinigkeit, die 

ich ihnen mitbringen kann“, erzählt 

eine Kundin, während sie in der 

Kalker Filiale in der farbenfrohen 

Ecke mit dem Kinderspielzeug stöbert. 

Schaut man sich in den hellen, 

weitläufigen Räumen um, die sich 

über zwei Etagen erstrecken, tut 

sich ein umfangreiches Sortiment 

auf: Herren-, Damen- und Kinderkleidung, 

Haushaltswaren, Dekoration 

oder Bücher bis hin zu Möbeln. 

Sozial und nachhaltig 

Willkommen ist in den fairstores 

jeder, ob mit viel oder wenig Geld 

im Portemonnaie. „Für die, die 

wenig haben, gibt es eine Kundenkarte“, 

so Bettina Krätschmer- 

Becker, die neue Filialleiterin in 

Kalk. „Die Karte richtet sich an 

Menschen mit geringem Einkommen, 

also an Menschen, die Sozialleistungen 

beziehen, Studenten, 

die Bafög erhalten, oder Senio - 

ren mit kleiner Rente. Mit ihr bekommen 

sie 30 Prozent Rabatt.“ 

Die Kundschaft ist bunt gemischt. 

„Es kommen natürlich viele zu uns, 

die nicht viel haben. Sie wissen, 

dass sie hier immer etwas finden. 

Wir sind ein Kaufhaus, außer Elektroartikel 

bieten wir alles an. Man 

kann sich einkleiden oder die Wohnung 

einrichten und dabei wirklich 

viel Geld sparen“, so Genova. Das 

wissen natürlich auch die Schnäppchenjäger 

und Schatzsucher. Aber 

auch die sind hier gerne gesehen. Es 

stehe ganz bewusst nicht „Sozialkaufhaus“ 

an der Fassade, erklärt 

Genova. „Wenn potenzielle Kunden 

so etwas lesen, haben manche 

Hemmungen hineinzugehen, weil 

sie niemandem etwas wegnehmen 

möchten. Sie könnten sich diese 

Dinge schließlich auch als Neuware 

leisten. Wir möchten aber niemanden 

abschrecken.“ 



Foto: Sonja Nürnberger 

Eine Kundin stöbert durch den fairstore in Kalk. 

Denn schließlich geht es hier nicht 

nur um den sozia len Aspekt in 

Bezug auf die Mitarbeitenden und 

um die erschwinglichen Preise. 

Auch das Thema Nachhaltigkeit 

spielt eine Rolle und hat in den 

ver gangenen Jahren enorm an Bedeutung 

gewonnen. „So viele 

Dinge werden weggeworfen, ob- 


wohl jemand anders sie noch 

brauchen könnte. Ich komme gerne 

hierher. Ich mag die Idee, dass 

Dingen die Chance auf ein zweites 

Leben ermöglicht wird“, erklärt 

ein junger Mann. „Auch wenn ich 

mir finanziell etwas Neues leisten 

könnte, habe ich dabei einfach ein 

gutes Gefühl.“ 

nür 

INFORMATIONEN 

fairstore 

Kalk, Kalker Hauptstr. 177 

Nippes, Sechzigstr. 5–11 

Mülheim, Buchheimer Str. 46 

Altstadt-Süd, Severinstr. 87 

Altstadt-Nord, Eigelstein 117 

Geöffnet: Mo–Fr 10–18 Uhr, 

Sa 10–16 Uhr 

www.diakoniemichaelshoven.de 

Emmaus – das Lädchen 

Nippes, Baudriplatz 16, 

geöffnet: Mo–Fr 16–18 Uhr, 

Sa 10–14 Uhr 

www.emmaus-koeln.de 

Oxfam Shop 

Neustadt-Süd, Bonner Str. 45, 


Sa 10–13 Uhr 

Innenstadt, Friesenplatz 15, 


Sa 11–15 Uhr 

https://shops.oxfam.de/ 

shops 

Humana Secondhand 

und Vintage (Hausrat) 

Innenstadt, Hahnenstr. 55 

Ehrenfeld, Venloer Str. 365 

Kalk, Kalker Hauptstr. 181–183 

Altstadt-Süd, Severinstr. 136 

Geöffnet: Mo–Sa 10–19 Uhr 

www.humanasecond-hand.de 

Das Basislager 

Bürger für Obdachlose 

(BfO) e. V. 

Bickendorf, Silcherstr. 11, 


14–18 Uhr, Sa 10–16 Uhr 

https://bfoev.de

16 


Illustration: Gerda Laufenberg 

Städte, Partner, 

Freundschaft 

Die Malerin und Illustratorin Gerda Laufenberg, 

bekannt für zeitkritische, witzige und scharfsinnige 

Köln-Bilder, hat sich aller 22 Partnerstädte Kölns 

angenommen. Ihre Bilder bedienen in humorvoller 

Manier Klischees und treffen dennoch immer den 

Kern des Typischen und Unverwechselbaren. Zum 

80. Geburtstag der Künstlerin richtet Cologne 

Alliance, die Gesellschaft zur Förderung der Städtepartnerschaften 

der Stadt Köln, die Ausstellung 

„Städte, Partner, Freundschaft“ im Foyer der Volksbühne 

am Rudolfplatz, Aachener Str. 5, aus. Die 

Ausstellung ist bis zur Finissage am Donnerstag, 

29. Juni, 19 Uhr, jeweils eine Stunde vor Theatereinlass 

geöffnet. www.gerdalaufenberg.de 

Gerda Laufenbergs Blick auf die Partnerstadt 

Thessaloniki in Griechenland 

Stadtradeln – 

radeln Sie mit! 

Die Stadt Köln beteiligt sich bereits zum achten 

Mal am bundesweiten Wettbewerb „Stadtradeln“. 

Die Aktion findet von Freitag, 2. bis Donnerstag, 

22. Juni statt. Alle, die in Köln wohnen, arbeiten, 

einem Verein angehören oder studieren, können am 

Wettbewerb teilnehmen und beruflich oder privat in 

die Pedale treten. Ziel ist, im Aktionszeitraum möglichst 

viele Alltagswege und Freizeitfahrten allein oder 

im Team mit dem Fahrrad zurück zu legen. Wo und 

wie weit geradelt wird, ist egal. Der Gewinn: Klimaschutz 

und Lebensqualität für Köln, Spaß und Teamgefühl. 

Anmelden auf www.stadtradeln.de/koeln 

Digitaler Führerschein 

Der Verein Deutschland sicher im Netz e. V. (DsiN) 

hat einen Digitalführerschein (DiFü) entwickelt. Mit 

dem DiFü können auch Ältere ihr Onlinewissen kostenfrei 

testen und vertiefen. Die Module mit Themen 

wie Datenschutz, Online-Banking, Videokonferenzen 

und Cookies sind sowohl für Anfänger als auch für 

Fortgeschrittene geeignet. Speziell für Menschen mit 

wenig Onlinekenntnissen gelingt der Einstieg zum 

DiFü mit neu entwickeltem Schulungsmaterial. Dieses 

führt Schritt für Schritt durch den Digitalführerschein. 

www.dsin-digitalfuehrerschein.de 

Foto: Shutterstock.com / ESB Professional 

Deutschlandticket auch ohne Internet 

Mit dem Deutschlandticket ist deutschlandweit die 

Nutzung von Bahn und Bus in der 2. Klasse für 

49 Euro pro Monat möglich. Es gilt nicht für IC, EC 

und ICE und ist nur im Abonnement für mindestens 

zwölf Monate zu haben. Die Kölner Verkehrs-Betriebe 

(KVB) bieten in jedem ihrer sechs Kundenzentren 

(Dom/Hauptbahnhof, Neumarkt, Südstadt, Mülheim, 

Ehrenfeld, Braunsfeld) die Möglichkeit zum Kauf des 

Deutschland-Abos an. Nicht für jeden bringt das 

Ticket Vorteile. Wer bisher mit dem Aktiv60-Ticket 

der KVB gut gefahren ist, sollte einen Wechsel abwägen. 

Weitere Infos auf www.koelnerleben.koeln 


Wildgänse ade 

Die Population der Wildgänse in Kölner Grünanlagen 

wächst. An Weihern und Kanälen wurden rund 

600 Kanada- und 70 Nilgänse gezählt. Jedes Tier 

hinterlässt täglich gut 1,4 Kilogramm in rund 150 

Kothäufchen. Um die Menge der hier nicht heimischen 

Gänse einzudämmen, hat die Stadt Köln ein 

„Gelege management“ in den Grünflächen gestartet. 

Ein externer Experte macht Brutstätten ausfindig 

und entnimmt die Eier – bis auf eines, denn sonst 

könnten die Tiere Ersatzgelege anlegen. An die Bürger 

appelliert die Stadt, das Fütterungsverbot strikt 

zu beachten. www.stadt-koeln.de/wildgaense 

Anzeige 

DRK-Kreisverband 

Köln e. V. 

Hilfe bei drohendem 

Wohnungsverlust 

Die Stadt Köln hat das vorbeugende Beratungsund 

Unterstützungsangebot „BerMico – Beratung 

und Mietcoaching bei drohendem Wohnungsverlust“ 

über die Standorte Ehrenfeld und Chorweiler 

hinaus auf die Stadtbezirke Mülheim, Kalk und Porz 

ausgeweitet. Sozialarbeiter beraten und unterstützen 

betroffene Mieter und deren Vermieter bei der 

Wohnungssicherung – kostenlos und zeitnah. Sie 

zeigen Sofortmaßnahmen zum Beispiel bei einer 

Abmahnung, Kündigung oder Räumungsklage auf. 

Kontakt: BerMico, Tel. 0221 / 346 346 plus Durchwahl 

-21 für Chor weiler, -22 für Ehrenfeld, -23 für 

Kalk, -24 für Mülheim und -25 für Porz. 

Ihre Hilfe ist gefragt: 

Wo nisten noch 

Schwalben? 

Rauch- und Mehlschwalben sind treue Gesellen. 

Jedes Jahr kehren sie im Frühjahr in ihre gewohnten 

Umgebungen zurück und suchen ihre alten 

Nester auf. Diese verschwinden in Köln aber immer 

mehr. Die Gründe sind vielfältig: Aus Angst 

vor Verschmutzung oder Krankheiten werden 

Nester entfernt. Oder abgedichtete Dächer und 

gedämmte Hausfassaden verhindern den Zugang. 

Hinzu kommt, dass die Vögel keinen Lehm mehr als 

geeignetes Nistmaterial finden. Um den Schwalben 

zu helfen, bittet die Stadt Köln darum, Schwalbennester 

über das Portal www.stadt-koeln.de/ 

artikel/72232/index.html oder unter Tel. 0221 / 

221-3 19 14 zu melden. 


18 


Wenn 

jeder Tag 

nur noch 

grau trägt 

Die Depression ist eine 

ernstzunehmende psychische 

Störung, die auch bei älteren 

Menschen erstmalig auftreten 

kann. Wenn sie sich hinter 

anderen körperlichen Leiden 

versteckt, ist sie manchmal 

schwer zu erkennen. Doch es 

gibt sichere Hinweise. 

Frau S., 76 Jahre alt, lebt allein, seit ihr Mann vor 

zwei Jahren verstorben ist. In ihrer Nachbarschaft 

kennt man sie als fröhlich, aktiv und hilfsbereit. 

Doch seit ein paar Wochen sieht man sie kaum, sie 

zieht sich zurück, bleibt daheim, wirkt bedrückt. 

Eine Freundin, die sich Sorgen macht, überredet 

Frau S., sich einem Facharzt vorzustellen. Der diagnostiziert 

eine depressive Episode und verordnet 

Antidepressiva und Psychotherapie. Frau S. erholt 

sich zunehmend. Wenige Wochen später kann sie 

ihre Aktivitäten wieder mit Energie, Lust und Freude 

aufnehmen. 

So könnte es im Optimalfall verlaufen. Wichtig zu 

wissen ist, dass nicht jede niedergedrückte Verstimmtheit 

oder Episode der Trauer schon eine Depression 

ist. Solche Gefühle gehören zum Leben 

dazu. Aber ein sicheres Zeichen dafür ist, wenn die 

Niedergeschlagenheit länger als zwei Wochen andauert 

oder immer häufiger auftritt. Oft ist sie mit 

Interessenverlust, Freudlosigkeit und Störungen von 

Schlaf und Appetit verbunden. 

Von einer Altersdepression spricht die Medizin, wenn 

eine depressive Episode im Alter von über sechzig 

Jahren auftritt. Entweder zum ersten Mal oder erneut, 

nachdem bereits in früheren Jahren Symptome 

erlebt wurden. Depressionen zeigen sich im Alter oft 

anders als in jungen Jahren. Körperliche Symptome 

wie Übelkeit oder Schmerzzustände treten dann 

stärker in den Vordergrund, auch über Gedächtnisstörungen 

wird häufiger geklagt. Spätestens wenn 

im mer wieder Selbstvorwürfe oder lebensmüde 

Gedanken auftreten, sollte man sich Hilfe suchen. 

Oft helfen in solchen Situationen Hinweise und Ermutigungen 

von Angehörigen und Bekannten. 


Foto: Adobe Stock © Rido 

Altersdepression ist behandelbar 

Der Gang zum Hausarzt ist meist der erste Schritt. 

Er kann dann bei Bedarf an einen Facharzt für 

Psychiatrie und Psychotherapie überweisen. Denn 

dass Menschen bei Depression im Alter nicht mehr 

geholfen werden kann, ist ein weitverbreiteter Irrtum. 

Unlängst konnten ihn Forschende der Universitätsklinik 

Köln in einer deutschlandweiten, 

dreijährigen Studie deutlich widerlegen. Sowohl 

Schlafprobleme als auch Antriebsarmut, Appetitlosigkeit 

und die Lebensqualität lassen sich demnach 

bei betroffenen Menschen deutlich verbessern, wenn 

deren depressive Symptome nach wissenschaftlichem 

Stand der Medizin behandelt werden. Dr. Forugh 

Dafsari, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie 

an der Universitätsklinik Köln, Leiterin der Arbeitsgruppe 

„Depression im höheren Lebensalter“ 


und der Spezialambulanz für Altersdepression stellt 

heraus: „Wir konnten zeigen, dass eine Psychotherapie 

im höheren Lebensalter hochwirksam ist und 

enormen Einfluss auf die Lebensqualität von älteren 

Menschen hat. Diese positive Wirkung hält auch nach 

sechs Monaten an. Das zeigen unsere jüngsten wissenschaftlichen 

Ergebnisse. Mein ältester Patient ist 

87 Jahre alt, und ich freue mich zu sehen, wie er 

mithilfe der Behandlung wieder neue Freude und 

Aktivität im Alltag entwickelt hat.“ 

Selbstverständlich sei eine gute medizinische Versorgung 

der Depression im Alter aber nicht, so die 

Medizinerin. Noch immer werde die Erkrankung 

gar nicht oder zu spät erkannt oder auch nicht spezifisch 

genug behandelt. Dabei ist sie neben Demenz 

die häufigste psychiatrische Erkrankung in der Altersgruppe 

über sechzig Jahre. Mit steigendem Alter

20 


INFORMATIONEN 

Erste Anlaufstelle für Fragen, auch von 

Angehörigen, ist der Hausarzt. 

Info-Telefon Depression 

für Betroffene und Angehörige 

Krankheits- und behandlungsbezogene Informationen, 

Adressen zu Anlaufstellen im 

bestehenden Versorgungssystem. Tel. 0800 / 

334 45 33 (kostenfrei), Sprechzeiten: Mo, Di, 

Do 13–17 Uhr, Mi, Fr 8.30–12.30 Uhr 

Stiftung Deutsche Depressionshilfe und 

Suizidprävention 

www.deutsche-depressionshilfe.de 

Telefonseelsorge 

Tel. 116 123 (bundesweit) 

Evangelisch: 0800 / 111 0 111 

Katholisch: 0800 / 111 0 222 

Spezialsprechstunde für 

Altersdepression 

Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und 

Psychotherapie der Uniklinik Köln, 

Tel. 0221 / 478-33 77, 

Sprechzeiten: Mo–Do 13.30–15.30 Uhr, 

E-Mail: altersdepression@uk-koeln.de 

https://psychiatrie-psychotherapie.uk-koeln.de 

Gerontopsychiatrische Zentren 

Merheim, Tel. 0221 / 89 93-202 

Chorweiler, Tel. 0221 / 789 90-444 

Mülheim, Tel. 0221 / 606 08-500 

Bilderstöckchen, Tel. 0221 / 17 07 08-700 

www.klinik-koeln.lvr.de 

Zentrales Beratungstelefon 

der Stadt Köln für Senioren und Menschen mit 

Behinderung, Tel. 0221 / 221-2 74 00, 

www.stadt-koeln.de > Leben in Köln 

> Soziales > Senioren 

Weitere Informationen der Stadt Köln: 

www.stadt-koeln.de > Leben in Köln 

> Gesund im Alter > Seelische 

Gesundheit (Informationen und Einrichtungen) 

oder: > Gesundheit > Psychiatrie 

(umfassende Information zu psychischen 

Krisen, Psychotherapie und weiteren Hilfen) 

nehme das Risiko sogar noch deutlich zu. Studien 

belegen, dass 7 bis 10 Prozent der über 75-Jährigen 

an einer Depression erkranken. Frauen trifft es dabei 

doppelt so häufig wie Männer. Hinzu kommt 

eine hohe Dunkelziffer der Unerkannten und Unbehandelten. 

Verwechslung mit anderen Erkrankungen 

Leider werden depressive Episoden im höheren Lebensalter 

häufiger mit körperlichen Erkrankungen 

verwechselt, erklärt Dr. Forugh Dafsari. Dass Depressionen 

oft nicht erkannt werden, hat aber auch 

gesellschaftliche Gründe. Einschränkungen werden 

meist als typische Erscheinung des Alters hingenommen. 

Viel zu oft als normal angesehen und 

einer Altersbitternis zugeschrieben wird demnach, 

wenn ältere Menschen weniger am öffentlichen 

Leben teil nehmen, weniger Antrieb haben oder 

niedergestimmt sind. 

Das allein erklärt aber nicht, warum Menschen 

mit einer Depression im Alter medizinisch unterversorgt 

sind. Einen Beitrag leisten lange Wartelisten 

für psychiatrische oder psychotherapeutische 

Hilfen – auch in Köln. Bundesweit erhalten nur 

5 Prozent der über 70-Jährigen eine Psychotherapie 

und bei den Hochaltrigen nur 1 Prozent, weiß 

Dr. Forugh Dafsari. Das verweist auf den hohen 

Foto: Goodboy Picture Company / istockphoto 

Jede Art von Unterstützung ist wichtig. 



Be darf, der durch die bestehenden psychiatrischen 

Angebote kaum aufgefangen werden kann. Auch 

niederschwellige Angebote der Sozialarbeit, für 

Tagesstruktur und Selbsthilfe fehlen oder sind 

nicht bekannt. 

Auch Dr. Forugh Dafsari beklagt, dass viele Menschen 

mit einer Depression heute noch viel zu oft 

mit Beruhigungsmitteln behandelt werden, anstatt 

eine leitliniengerechte Therapie mit Antidepressiva, 

Psychotherapie oder in schweren Fällen auch mit 

Verfahren der Hirnstimulation zu bekommen. Sie 

ermutigt: „Eine gute Behandlung ist möglich und 

auch deshalb besonders wichtig, weil eine Depression 

auch Risikofaktor oder Frühsymptom einer 

demenziellen Erkrankung sein kann.“ 

In die richtigen Hände 

Diagnose und Therapie gehören wegen der gesundheitlichen 

Besonderheiten im Alter, wie der 

Berücksichtigung des Wechselspiels mit anderen 

Erkrankungen, der Medikamenteneinnahme und 

eines veränderten Stoffwechsels, in die Hände von 

Fachleuten. An Kölner Kliniken sind in der Vergangenheit 

eine Reihe von gerontopsychiatrischen 

oder Demenzambulanzen entstanden, die psychiatrische 

und psychologische Hilfen anbieten. Ebenso 

bietet die Spezialambulanz für Altersdepression 

der Uniklinik Köln Diagnose und Behandlung einer 

Depression an. Sie arbeitet mit dem Zentrum für 

Gedächtnisstörungen der Uniklinik eng zusammen, 

um Patientenversorgung und Erforschung der Zusammenhänge 

der Erkrankung zu verbinden. 

„Lange hat die Wissenschaft die Depression im 

Alter vernachlässigt. Auf der Basis unserer Forschungsergebnisse 

arbeiten wir intensiv an der Verbesserung 

der Versorgung der Patienten und an 

neuen therapeutischen Möglichkeiten. Mit unserem 

Angebot können wir sie vor Ort schneller den Patientinnen 

und Patienten zugutekommen lassen“, so 

Dr. Forugh Dafsari. 

Insbesondere die Isolationserfahrungen der Corona-Jahre 

haben gelehrt, dass auch Einsamkeit maßgeblich 

an der Entstehung und Aufrechterhaltung 

von Depressionen beteiligt sein kann. Belastungsfaktoren, 

die Ängste schüren, reißen nicht ab: 

Ukrainekrieg, Klimawandel, Energiekrise und Inflation. 

Sie destabilisieren ältere Menschen zusätzlich. 

Doch auch im hohen Lebensalter kann es 

möglich sein, ein erfülltes Leben mit hoher Lebensqualität 

zu führen. Depression ist behandelbar. In 

jedem Alter. 

ino 

Anzeigen 

Selbstständigkeit 

im Alter bewahren – 

Wohnen mit Service 

Erstbezug nach Sanierung – sichern Sie 

sich jetzt schon Ihr Appartement! 

| Wohnungsgrößen 28 – 63 m 2 , inkl. Küche, Balkon 

| Großzügiger Park, hauseigene Tiefgarage und Restaurant, 

Schwimmbad 

| Sicherheit – amb. Pflege im eigenen Appartement 

| Notfallhilfe 24 h vor Ort 

| Haustiere willkommen 

Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin 

bei Frau Terramagra, Tel. 0221 / 98 73-0, 

info@seniorenhaus-an-st-theodor.de 

Seniorenhaus An St. Theodor e. V. 

Burgstraße 74, 51103 Köln 

HÖREN HEISST 

DAZUGEHÖREN. 


22 

Gesund leben 

Fit im Freien 

Wer an der frischen Luft trainiert, bekommt 

mehr Sauerstoff ab. Das stärkt das Immunsystem, 

erfrischt das Hautbild und regt den 

Fettstoffwechsel an. Übungen im Stehen 

machen zudem die Sinne wach, schulen 

die Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung 

und sorgen für einen ungehinderten 

Energie fluss im Körper. 

Fitnesstrainer Bernhard Koch 

stellt jeweils drei Übungen vor, 

die man allein oder zu zweit im 

Freien trainieren kann. Dabei 

sollte man aufmerksam bei sich 

selbst bleiben und die Übungen 

konzentriert ausführen. Nur so 

stellt sich ein Erfolg ein. 

Einzelübungen 

Alle Übungen stärken den Gleichgewichtssinn. Man kann in geringer Intensität starten, 

um sich nicht zu überfordern, und nach und nach das Pensum erhöhen. 

Das Bein zurückführen 

Trainiert zusätzlich 

Po und Beinrückseite 

Kreuzen Sie die Arme und legen Sie 

die Hände auf die Schultern. Neigen 

Sie dann Ihren Oberkörper leicht 

vor und heben Sie ein Bein angewinkelt 

an. Ziehen Sie die Fußspitze an. Führen Sie nun 

die Fußsohle parallel zum Boden weiter nach hinten und 

wieder nach vorne zurück. Halten Sie dabei Ihre Hüftknochen 

parallel und vermeiden Sie ein Hohlkreuz. 

10–20 Wiederholungen pro Bein 

Eine liegende 

Acht zeichnen 

Tut Knie und 

Hüftgelenken gut 

Führen Sie Ihre erhobenen, 

leicht angewinkelten 

Arme bei 

gesenkter Schulter 

nach außen. Winkeln Sie nun ein Bein nach 

oben an und zeichnen mit dem Knie die 

Form einer liegenden Acht. Beginnen Sie mit 

kleinen und weichen Wellen, die mit zunehmender 

Sicherheit größer werden können. 


Auf die Fußspitzen kommen 

Stärkt Waden- und Fußmuskulatur 

Setzen Sie Ihre Füße etwas mehr als hüftbreit auseinander. Ihre Knie und Fußspitzen 

zeigen dabei nach außen. Nun senken Sie etwas Ihr Becken. Dabei ziehen Ihre Knie 

noch ein Stück weiter nach außen. Jetzt kommen Sie langsam auf Ihre Fußspitzen, 

zeitgleich heben Sie Ihre Arme in Schulterhöhe und ziehen Sie sie leicht in den Schultern 

nach hinten. Kurz halten und dann wieder in die Ausgangsposition zurückkehren. 

10–20 Wiederholungen 


Gesund leben 

23 

Paarübungen 

Diese Übungen lassen sich zu zweit gezielter und effektiver durchführen. 

Zumal es oft einfach leichter fällt, gemeinsam mit anderen regelmäßig Sport zu treiben. 

Gemeinsam den Rumpf drehen 

Mobilisiert Rücken und Oberkörper 

Stellen Sie sich hüftbreit und mit angewinkelten 

Beinen gegenüber auf. Dann beugen Sie beide 

Ihren Oberkörper vor und legen Ihre Hände auf 

die Schultern Ihres Partners. Der Kopf gilt als verlängerte 

Wirbelsäule. Nun drehen Sie gemeinsam 

Ihre Oberkörper langsam zu einer Seite, so dass Sie 

unter Ihren Ellenbogen hindurchschauen können. 

Danach langsam zur anderen Seite. 

10–20 Wiederholungen pro Seite 

Fotos: SPORTART Verlag 


Sich sicher 

sinken lassen 

Schult Vertrauen 

und entspannt den 

Nacken 

Stellen Sie sich hintereinander 

mit etwas 

Abstand gerade auf. Wer vorne steht, führt seine 

Arme nach hinten zum Partner. Der greift dann 

von hinten fest die Hände. Der Vordere lässt seinen 

Oberkörper sanft nach vorne fallen. Dabei ziehen 

seine Schultern nach hinten, so dass die Schulterblätter 

zueinandergeführt werden. Der Kopf kann 

dabei leicht nach vorne in Richtung Brustbein sinken. 

Langsam zurück in die Ausgangsposition kommen. 

Wiederholungen nach Wohlgefühl 

Das Bein winkeln 

und heben 

Schult die Balance und 

stärkt Rumpf und Beine 

Heben Sie Ihr Bein an. Ihr 

Oberschenkel ist waagerecht 

und bildet mit Ihrem 

Unterschenkel einen Winkel 

von 90 Grad. Ziehen Sie 

Ihre Fußspitze an. Heben Sie nun Ihr angewinkeltes 

Bein in Richtung Brust an und senken Sie es wieder 

in die Waagerechte ab. Halten Sie dabei Ihre Hüfte 

gerade und den Rücken aufrecht. Die Arme sind 

dabei in Schulterhöhe gehoben, die Schultern 

bleiben gesenkt. 


Lust auf mehr? 

In seinem Kölner 

SPORTART Verlag hat 

Bernhard Koch das 

Programm „Fit im Grünen“ 

(13,95 Euro) als Buchkarten 

und das Trainingsposter 

„Sanfte Kreise“ (10,95 Euro) 

veröffentlicht. Erhältlich unter Tel. 0221 / 534 76 42 

oder www.sportartverlag.de

24 

Vergnügliches 

Tupp, tupp, tupp 

E kölsch Verzällche vom Toni Buhz 

„Tupp, tupp, tupp“ , der Hein wood bahl jeck. „Tupp, 

tupp, tupp“ – zick zwei Woche jingk dat allt su. Em 

Badezemmer dät ne Wasserhahn dröppe. Hä kunnt 

in noch su fass zodriehe, et holf nix. Der Klempner 

hatt im zwor zojesaat, dat hä ens kumme wööd, 

ävver dobei wor et bes jetz jeblevve. Dobei dät dä 

em selve Hus, tireck unger im wonne, hat alsu keine 

wigge Wäch. 

No hat der Hein nit jrad zwei linke Häng, ävver Wasser 

un Elektrizität, dat wor nit sing Saach. Hä hatt ens 

vör ner Zick jedräump, dat hä jet repareet hät un dat 

donoh us dem Radio et Wasser un us der Dusch de 

Musik vum „Fröhlichen Wecker“ vun WDR 4 jekumme 

wör. No leet hä su en Saache ne Handwerker 

maache, wann dann einer kom. 

„Tupp, tupp, tupp“, jetz wor et der Hein leid. Hä jreff 

nom Telefon un reef dä Instalateuer aan. Verhaftig 

hat hä in och jlich am Apparat. „Et weed hühkste 

Zigg, dat ehr kutt“, leet hä in dann jarnit zo Woot 

kumme, „stellt üch vör, et Bad steit allt foßhuh unger 

Wasser un jlich kütt et bei üch durch de Deck.“ En 

Antwoot kräch hä nit, ieh hä 

opjelaat hatt, hoot hä allt ielige 

Schrett op der Trapp. Dä „Retter 

en der Nut“ jöckten, wie im opjedon wood, met 

singer Werkzüchtäsch en de Wonnung. Ohne zo 

froge wor hä em Badezemmer. 

„Ävver he ess jo alles drüch!“ reef hä, „ehr hatt 

doch …“ Der Hein dät in ungerbreche: „Ich han jesaat: 

»Stellt üch vör, et steit alles unger Wasser« un 

nit: »et steit alles unger Wasser.« Ävver wo ehr jetz 

allt ens he sid, künnt ehr jo jlich no dem Krane loore.“ 

Zoeesch wollt dö Meister bletzich wääde, ävver als 

Kölsche hat hä Senn för e Krätzche un su dät hä 

schleeßlich och laache. Hä jov sich aan de Arbeit un 

en e paar Minüttcher wor et mem „tupp, tupp, tupp“ 

üvverstande. „No jo“, meinten hä dann, „wann et nit 

rähnt, dann dröpp et doch.“ Dann dät hä dem Hein 

en Rechnung usschrieve. Dä öooten ens drop un saat 

dann: „Do ben ich ävver früh, dat et beim Dröppe 

jeblevven ess. Ne richtige Rähn wör doch ärch döör 

jewoode.“ 

Foto: privat 

Anzeige 


Jetzt auch einfach online ausfüllen 

auf www.koelnerleben.koeln 

Vergnügliches 25 

Ein kleiner grüner Kaktus 

Freuen Sie sich auf einen musikalischen 

Reigen von den Goldenen 

Zwanzigern bis hin zu den Wirtschaftswunderjahren. 

Die Glühwürmchen 

begeistern mit kuriosen 

und amourösen Geschichten, teils 

auf Kölsch. Zu den von ihnen vierstimmig 

vorgetragenen Chansons, 

untermalt von zwei Violinen, Cello, 

Klarinette und Piano, präsentiert 

Hanns Buschmann satirische Gedichte 

und Chansons von Kästner, 

Tucholsky, Friedrich Holländer 

und anderen. 

Die Glühwürmchen: 

„Veronica, Herr Lenz ist da!“ 

Sonntag, 6.8., 18 Uhr, 

Volksbühne am Rudolfplatz, 

Aachener Str. 5 

Eintritt: ab 29,90 Euro inkl. VRS- 

Ticket, Karten über Tel. 25 17 47 

KölnerLeben verlost 3 x 2 Freikarten. 

Schicken Sie das Lösungswort des Rätsels an: 

Redaktion KölnerLeben, Unter Goldschmied 6, 

50667 Köln, oder im Betreff einer E-Mail 

an: koelnerleben@stadt-koeln.de 

Einsendeschluss: 30. Juni 2023. 

Masseneinsendungen werden nicht berücksichtigt. 

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Die Teilnehmerdaten werden nach Versand 

der Gewinne vernichtet. Eine Weitergabe 

an Dritte ist ausgeschlossen. 

Lösungswort Heft 2/2023: CAMCORDER. 

Gewonnen haben: Hella Berlinski, 

Johann Ebert, Hans-Georg Helmich 

Anzeige

26 

Service 

Angebote der 

SeniorenNetzwerke 

In Köln gibt es in allen neun Stadtbezirken Senioren Netzwerke, inzwischen 

sind es über sechzig. Hier drucken wir eine Auswahl von Netzwerken mit 

ihren Kontaktdaten und Angeboten ab, aus jedem Bezirk mindestens eines. 

Sicher wird ein Angebot für Sie dabei sein! 

> 

Sofern nicht anders angegeben, 

Noch mehr Veranstaltungen auf 

• ist immer eine vorherige Anmeldung erforderlich 


• lautet die Vorwahl immer 0221 

Ehrenamtsgesuche 

Bezirk Mülheim/ 

SeniorenNetzwerk Dünnwald: 

Lesepaten gesucht, die die 

Lesekompetenz von Dünnwalder 

Grundschulkindern fördern 

möchten. 

Für das Projekt „Generation 

60+ geht online“ werden ehrenamtliche 

Helfer gesucht, die ihre 

Kenntnisse im Umgang mit Smartphone 

oder Tablet an ältere Menschen 

weitergeben möchten. Auch 

Interessenten, die lernen wollen, 

das Internet zu nutzen, können 

sich melden. Infos: 45 08 71 08 

Bezirk Ehrenfeld/ 

SeniorenNetzwerk Ehrenfeld: 

Gesucht werden ehrenamtliche 

Digitalpaten, die Lust haben, sich 

mit einer älteren Person zu treffen 

und deren Fragen rund um das 

Smartphone zu beantworten. Infos: 

Mareike Dunkel, Tel. 17 09 95 18 

oder 0151 / 72 11 29 09 

Bezirk Chorweiler 

Chorweiler 

Caritasverband für die 

Stadt Köln e. V., Marie Floride, 

Tel. 0173 / 614 48 42, 

marie.floride@caritas-koeln.de 

• Mal- und Zeichengruppe, 

jeden 2. und 4. Dienstag im 

Monat, 9.30 Uhr, Marie-Juchacz- 

Zentrum, Rhonestr. 5 

• Digital-Sprechstunde, 

jeden 3. Dienstag im Monat, 

9.30 Uhr, Parea gGmbH, 

Florenzer Str. 32 

• Frühstück und Austausch in 

netter Runde, jeden 2. und 4. 

Donnerstag im Monat, 9 Uhr, 

2 Euro, Die Kümmerei, 

Osloer Str. 8 

Pesch 

Caritasverband für die 

Stadt Köln e. V., 

Sara Wiesemann, 

Tel. 0178 / 909 48 56, 

sara.wiesemann@caritas-koeln.de 

• Stadtteilfrühstück, 

Mittwoch, 5.7., 9.30 Uhr. 

Brötchen und Kaffee werden 

gestellt. Beteiligung am Frühstücksbüffet 

erwünscht. 

• Spielenachmittag, 

jeden 4. Mittwoch im Monat, 

16.30 Uhr 

• Spaziergruppe um den Pescher 

See, jeden 2. Donnerstag im 

Monat, 10 Uhr 

Bezirk Ehrenfeld 

Ehrenfeld 

DRK Kreisverband Köln, Oskar- 

Jäger-Str. 42, Yaylagül Gönen, 

Tel. 548 73 91, seniorennetzwerkehrenfeld@drk-koeln.de 

• Offener Treff, jeden letzten 

Montag im Monat, 10.30 Uhr, 

Bürgerzentrum Ehrenfeld, 

Venloer Str. 429 

Veranstaltungen im Ernst-Flatow- 

Haus, Vogelsanger Str. 153: 

• Spielen und stricken, 

jeweils 1. und 3. Montag im 

Monat, 10.30 Uhr 

• Digital-Café, jeden 3. Montag 

im Monat, 15 Uhr 

• Spaziergang durch Ehrenfeld, 


14 Uhr, anschließend Kaffee 

und Kuchen 

• Nordic-Walking, 

jeden Donnerstag, 10 Uhr 

• Spaziergang durch Bickendorf, 

jeden Donnerstag, 14 Uhr, 

anschließend Kaffee und Kuchen 

im Café Herzhäuschen 

Neuehrenfeld 

AWO Theo-Burauen-Haus, 

Christine Tillmann, Tel. 573 32 57, 


Service 27 

seniorennetzwerk.neuehrenfeld@ 

gmx.de 

• Spazieren gehen in Neuehrenfeld, 

jeden 2. Montag im 

Monat, 10 Uhr 

• Spielen, erzählen, lachen, 

jeden 2. Montag im Monat, 

14 Uhr 

• Spieltreff Domino, 

Mittwoch 7.6. und 5.7., 15 Uhr 

• Besuch im Zoo, Mittwoch, 

14.6. und 12.7., 13.30 Uhr, 

Selbstzahler 

Veranstaltungen im Wohncafé 

„Nebenan“, Vasterstr. 2, 

Tel. 92 16 19 14, kontakt@ 

wohncafe-nebenan.de 

• Mobilitätstraining für Bus und 

Bahn, Mittwoch, 7.6., Anmeldung 

Tel. 573 32 57 

• Gesund und fit, jeden 

Donnerstag, 10.30 Uhr 

• Mitsingkonzert, Chansons, 

Freitag, 23.6., 19 Uhr 

Ossendorf 

Gemeinschaftsraum, 

Peter-Franzen-Str. 9, 

Jörg Paschke, Tel. 95 15 40 49, 

drh@quaeker-nbh.de 

• Spielegruppe, jeden 2. Montag 

im Monat, 15 Uhr, Frau Gerrits, 

Tel. 59 14 22 

• Singgruppe, jeden 2. Dienstag 

im Monat, 15.30 Uhr 

• Offener Treff, 


Bezirk Innenstadt 

Altstadt-Nord 

Pfarrbüro St. Aposteln, 

Neumarkt 30, Frau Probst, 

seniorennetzwerk.nord@gmail.com 

• Spielegruppe, jeden 4. Montag 

im Monat, 14.30 Uhr 

• Stadtteilfrühstück, jeden 

4. Mittwoch im Monat (nicht im 

August), 10.30 Uhr, 4 Euro, 

Anmeldung: fried-reinhard@ 

veedelnetz.de 

• Kegeln, jeden 3. Mittwoch im 

Monat, 16 Uhr 


• Singkreis, jeden 2. und 4. 

Freitag im Monat, 10.30 Uhr, 

Christuskirche, Dorothee- 

Sölle-Platz, Frau Seredszus, 

s.seredszus@veedelnetz.de 

• Veedelstammtisch, jeden 

2. Freitag im Monat, 17 Uhr, 

Antonio, Neusser Str. 14, 

Herr Stallmann, kst@fn.de 

Neustadt-Süd 

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband 

Köln e. V., An der Bottmühle 

2 + 15, Margret Schürmann, 

Tel. 931 90 32, seniorennetzwerk. 

neustadt@gmail.com 

• Spielerisch das Gedächtnis 

trainieren, jeden Mittwoch, 

15 Uhr, Rathenauplatz 30, 

Horst Lemmen, Tel. 23 03 12 

• Frühstücksrunde, jeden 

2. Mittwoch im Monat, 10 Uhr, 

Café „Armer Ritter“, Merowingerstr. 

33, Verzehrkosten, Frau 

Ottersbach, Tel. 0157 / 82 19 01 55 

• Spieletreff, jeden 2. Mittwoch 

im Monat, 14 Uhr, Saarstr. 22, 

Frau Talbi, Tel. 869 89 46 

• Kostenlose Smartphone- 

Sprechstunde, Donnerstag, 

22.6., 16.15 Uhr 

Bezirk Kalk 

Brück 

St. Vinzenzhaus, Olpener Str. 863, 

Helga Schiffer, Tel. 680 30 63, 

seniorennetzwerk-brueck@gmx.de 

• Fahrradtouren, 

Mittwoch, 14.6. und 19.7., 11 Uhr 

• Veedelsfrühstück, 

Donnerstag 15.6. und 20.7., 9 Uhr 

Merheim 

Detmolder Str. 4, 

Bernd Zimmer, Tel. 69 97 27, 

netzwerkmerheim@gmx.de 

• Bingo, jeden 3. Donnerstag im 

Monat, 15.30 Uhr 

• Seniorencafé, jeden 4. 

Donnerstag im Monat, 15.30 Uhr 

• Gemeinsames Frühstück, 

jeden 1. Samstag im Monat, 

9.30 Uhr, 4 Euro 

Ostheim 

Veedel e. V., Buchheimer Weg 9, 

Fabio Iding, Tel. 0157 / 52 95 19 36 

• Gemütlicher Spaziergang 

durch Ostheim mit anschließendem 

Kaffeetrinken, Montag, 5.6., 15 Uhr 

Vingst 

Bürgerzentrum Vingst, Würzburger 

Str. 11a, Beate Mages, Tel. 87 54 85, 

vingstertreff@soziales-koeln.de 

• Treffen, Reden, Kaffeetrinken 

für Menschen aus aller 

Welt, jeden Freitag, 15 Uhr 

Aus aller Welt 

– aktiv im Alter 

Aus aller Welt 

– aktiv im Alter 

Ein offenes 

kulturelles Angebot 

für alle 

Senioren*innen 

Vingster Ein Treff offenes 

Ein offenes 

Würzburger kulturelles Str. 11a Angebot 

51103 kulturelles Köln Angebot 

für alle 

Tel.: 0221- 8754 für 85 alle 

Mobil: 0157 


50494039 


aktivinvingst@soziales-koeln.de 

Vingster Treff 

Vingster Treff 

Würzburger Str. 11a 

51103 Würzburger Köln Str. 11a 

Tel.: 0221- 875485 

Mobil: Tel.: 0221- 0157 8750 54494 85 039 


Mobil: 0157 50494039 

Bezirk 51103 Köln Lindenthal 

Klettenberg 


Diakonisches Werk, Viola Mielke, 

Tel. 0176 / 15 83 40 73, 

seniorennetzwerk-suerth@ 

caritas-koeln.de 

• Computerkreis, Grundlagenkenntnisse 

PC, Handys, Tablets, 

jeden 2. Donnerstag im Monat, 

12 Uhr, Pfarrbüro St. Nikolaus, 

Nikolausplatz 17, Andreas Engel, 

Tel. 0177 / 206 68 63

28 

Service 

Illustrationen: Freepik 

Anzeige 

Sülz 

ASB Köln, Gottesweg 85a, 

Finny Breitbach, Tel. 66 00 71 92, 

finny.breitbach@asb-koeln.de 

• Boule im Beethovenpark, 

jeden Montag, 10.30 Uhr, 

Treffpunkt: Sülzer Balkon 

• Smartphone- und Tablet- 

Treff, jeden 2. und 4. Montag 


• Offener Seniorentreff, 

jeden 2. und 4. Mittwoch im 

Monat, 15 Uhr, beides Caritas- 

Zentrum, Zülpicher Str. 273b, 

Tel. 84 64 13 20 

• Bridge, jeden Mittwoch, 

14.30 Uhr, Stelze e. V., 

Joseph-Stelzmann-Str. 2a 

• Gestaltungskurs „Formen 

und Farben“, jeden 1. und 3. 

Mittwoch im Monat, 9.30 Uhr, 

8 Euro, Pfarrbüro St. Nikolaus, 

Nikolausplatz 17, Ulla Michovius, 

Tel. 430 57 50 

Bezirk Mülheim 

Buchforst 

AWO Kreisverband Köln, Ruth 

Liffers, Tel. 204 07 42, seniorennetzwerk-buchforst@gmx.de 

• Akkordeon und Gesang 

von Willi Ostermann bis heute, 

Mittwoch, 21.6., 10.30 Uhr 

• Latschen und Tratschen, 


14 Uhr 

• Boule, jeden Donnerstag, 

14.30 Uhr 

Dünnwald 

Christliche Selbsthilfe Köln e. V., 

Knauffstr. 1, Teresa Wanczura, 

Tel. 45 08 71 08, 

teresa.wanczura@csh-koeln.de 

• Radeln ohne Alter: Kostenlose 

Rikscha-Fahrten, jeden Montag 

• Boule, jeden Dienstag, Donnerstag 

und Sonntag, 14 Uhr, Bouleplatz 

am Waldbad Dünnwald, 

Familie Eckes, Tel. 60 42 15 

• Ganztägige Wanderung, 


9.45 Uhr, Frau Kemper-Conradi, 

Tel. 16 84 80 33 

• Stadtteilfrühstück, jeden 

2. Dienstag im Monat, 3 Euro, 

Frau Krämer, Tel. 60 45 45 

Mülheim 

August-Bebel-Haus, Krahnenstr. 1, 

Frau Bagnu Yazici, Tel. 64 54 05, 

awo.seniorennetz.muelheim@gmx.de 

„Queeres Mülheim Plus“: 

Veranstaltungen für queere ältere 

Menschen jeglicher sexueller Identität. 

Ein Projekt des Runden Tischs 

Seniorenarbeit. 

• Regenbogenfrühstück, 

jeden Dienstag, ab 4. Juli, 10 Uhr 

• Regenbogen-Disco, Freitag, 

7.7., 17–21 Uhr, mit Leckereien 

und Getränken, gerne passend 

zum Motto „Flower Power“ verkleidet, 

3 Euro 

• Mitfahrt bei der CSD- 

Parade, Sonntag, 9.7. auf einem 

„Hop-on-hop-off-Doppeldeckerbus“, 

offen für alle Senioren 

aus dem Bezirk Mülheim 

Bezirk Nippes 

Niehl 

DRK Kreisverband Köln, 

Pohlmanstr. 13, Mareike Dunkel, 

Tel. 971 14 61, seniorennetzwerkniehl@drk-koeln.de 

• Tanztheater, jeden Montag, 

17 Uhr, 25 Euro (für 10 Einheiten) 

• Bingo, jeden 2. Montag im 

Monat, 14 Uhr 

• Fit für 100 (Bewegung auch für 

Hochaltrige), jeden Montag und 

Freitag, 9.30 Uhr 

• Gedächtnistraining, 

jeden Dienstag, 10 Uhr, 40 Euro 

(für 10 Einheiten) 

• Nähgruppe, 

jeden Dienstag, 16 Uhr 

• Gymnastik, jeden Mittwoch, 

9.30 Uhr, 22 Euro (für 10 Einheiten) 

• Filmabend, jeden 1. Mittwoch 


• Oldie-Abend (mit Karaoke), 


17.30 Uhr 

• Kaffeenachmittag, 


• Chor „Swinging Sixties“, 

jeden Freitag, 15 Uhr 

Nippes 

Caritasverband Köln e. V., 

Julius Lang, Bürgerzentrum Nippes/ 

Altenberger Hof, 

Mauenheimer Str. 92, 

Tel. 0178 / 909 46 86, 

seniorennetzwerk-nippes@ 

caritas-koeln.de 

• Aktionstag, Mitmachaktionen 

und Beratungsmöglichkeiten für 

Menschen Ü60, Mittwoch, 14.6., 

ab 13 Uhr 


• Digitale Sprechstunde, 

jeden Dienstag und Donnerstag, 

16.30 Uhr 

• Doppelkopfgruppe, 

Mittwoch, 14.6., 28.6., 12.7. und 

26.7., 16.30 Uhr 

• Boulegruppe, jeden Dienstag, 

12 Uhr und jeden Donnerstag, 

19 Uhr, Bouleplatz neben dem 

Altenberger Hof 

Weidenpesch 

DRK Kreisverband Köln, 

Anna Robbel, Tel. 548 73 92, 

mobil 0170 / 228 59 37, 

seniorennetzwerk-weidenpesch@ 

drk-koeln.de 

• Nordic Walking mit Trainerin, 

auch für Anfänger geeignet, jeden 

Dienstag, 11 Uhr, 40 Euro 

(für 10 Einheiten) 

• Museumsgruppe, jeden 

1. Donnerstag im Monat, 

freier Eintritt für Kölner 

• Doppelkopfrunde, Mitspieler 

gesucht, jeden Freitag, 10 Uhr 

Bezirk Porz 

Eil 

Begegnungszentrum Porz der 

Syna gogengemeinde Köln, 

Theodor-Heuss-Str. 43–45, 

Tel. 02203 / 20 15 54, 

mobil 0178 / 699 33 66, 

seniorennetz.porz-eil@sgk.de 

• Hallen- und Bewegungstherapie, 

jeden Montag, 

9.30 Uhr 

• Beratung Handy, Computer 

und Co., jeden Montag, 15 Uhr 

• Sprechstunde mit der 

Rechtsanwältin, jeden 1. und 3. 

Dienstag im Monat, ab 14 Uhr 


• Deutsch üben für Senioren 

mit Migrationsgeschichte, jeden 

1. und 3. Mittwoch im Monat, 

12 Uhr, ohne Anmeldung und 

kostenfrei 

Porz 

AWO Jugendzentrum Glashütte, 

Brunni Beth, 

Tel. 02203 / 186 92 92, 

awo.seniorennetz-porz@gmx.de 

• 2. Porzer Digitaltag, Freitag, 

16.6., 11–14 Uhr, Hilfen bei digitalen 

Geräten und vieles mehr, 

Bezirksrathaus Porz, Friedrich- 

Ebert-Ufer 64, Frau Petridou- 

Nitzsche, Tel. 89 00 93 56 

Bezirk Rodenkirchen 

Zollstock 

AWO Kreisverband Köln, 

Rosenzweigweg 1, 

Marita Scheeres, Tel. 379 68 03, 

awo.seniorennetz.zollstock@gmx.de 

• Grundlagen der Handyund 

Tabletnutzung, 

jeden Montag, 10 Uhr 

• Schachclub, 

jeden Montag, 14 Uhr 

• Spieletreff, 

jeden Mittwoch, 10 Uhr 

• Wandern im Grüngürtel, 

jeden Mittwoch, 10 Uhr 

• Englischgruppe, 

jeden 1. und 3. Donnerstag 


• Gedächtnistraining, jeden 1. 

und 3. Freitag im Monat, 10 Uhr 

• Aktiv in Zollstock, Informations- 

und Ideenaustausch, 

Montag, 5.6., 10 Uhr 

• Mitbringparty mit Musik, 

Donnerstag, 1.6., 17.30 Uhr 

Anzeige 

Gepflegt älter 

werden in Köln 

Angebote der Kölner 

Cellitinnen-Seniorenhäuser: 

Kurzzeitpflege 

Tagespflege 

Servicewohnen 

Ambulante Pflege 

Vollzeitpflege 

Pflegeberaterin Arlette Wetzel 

freut sich auf Ihren Anruf: 

Tel 0221 940523-942 oder Ihre Mail 

arlette.wetzel@cellitinnen.de 

Ihre Einrichtungen der 

Seniorenhaus GmbH der 

Cellitinnen zur hl. Maria: 

Seniorenhaus St. Maria 

Wohnstift u. Seniorenhaus St. Anna 

Seniorenhaus Heilige Drei Könige 

Hausgemeinschaften St. Augustinus 

und Auxilia Ambulante Pflege 

www.cellitinnen.de

Termine 

Moderation 

12.7. 

Moderation 

13.7. 

Foto: Ingo Burbach 

Foto: Britta Schüssling 

Foto: Jasin Mjumjunov 

Foto: Sandra Stein 

Moderation 

12.7. 

Foto: Denise Elting 

Lena 

Liebkind 

Moderation 

13.7. 

Torsten 

Schlosser 

Foto: Uta Wagner 

präsentiert von 

Foto: Kristina Raub 

Foto: Monika Nonnenmacher 

Foto: Jochen Manz 

Foto: Gerd Sycha 

Mi, 12.7. und Do, 13.7., 15 Uhr: Escht Kabarett auf dem Eisenmarkt 

Am Mi, 12.7. treten Monika Blankenberg, optimistische Künstlerin des reiferen Entertainments, 

Serhat Dogan, Kabarettist mit türkischen Wurzeln, Frank Küster, der 

Entscheidungen humoristisch in Frage stellt, und Philipp Oebel mit kölschem Liedgut 

und Verzällcher auf. Schauspielerin und Kaba rettistin Lena Liebkind moderiert. 

Am Do, 13.7. bezaubern Özgür Cebe, armenischer Kurde aus dem Rheinland, Eva 

Eiselt mit der nötigen Bissigkeit im Mischwald des absurden Humors, Robert Griess, 

dessen Markenzeichen schiere Bösartigkeit und eloquenter Charme sind, und Markus Schimpp, der 

absurdeste eloquente Piano-Kabarettist. Mit Comedian Torsten Schlosser als Moderator. 

Eintritt frei! Beginn 15 Uhr, Einlass 14 Uhr. Ohne Anmeldung. Info: 221-2 75 08. 

Eine Koopera tion mit KölnerLeben im Rahmen von Sommer Köln. Alle Termine: www.sommer.koeln 

Juni 

Donnerstag, 1.6. 

11.30 Uhr: Oper für Jung und Alt 

(auch am 8., 13. und 16.6.) 

Zum Opernmärchen „Der Teufel mit 

den drei goldenen Haaren“ sind Menschen 

mit Demenz und ihre Begleiter 

eingeladen. 6,50 E. Anmeldung: 

221-2 83 84. Oper Köln, Rheinparkweg 

1. www.oper.koeln 

20 Uhr: Rettet den Kapitalismus 

Eine Crash-Revue mit Musik von Brecht 

bis Grönemeyer. 23,60 E. Karten: 

31 80 59. Theater der Keller in der 

TanzFaktur, Siegburger Str. 233w. 

www.theater-der-keller.de 

Freitag, 2.6. 

15–18 Uhr: Seniorencafé 

Beim Besuch des Stadtteilfestes einen 

Abstecher ins Seniorencafé machen. 

Eintritt frei. Info: 02203 / 935 44-17, 

Bürgerzentrum Finkenberg. Platz der 

Kulturen. www.parisozial-koeln.de 


Samstag, 3.6. 

12 Uhr: Workshop – 

Videobearbeitung 

Katalogisieren, Schneiden, Vertonen, 

Untertiteln – mit „kdenlive“. Teilnahme 

kostenfrei. Anmeldung: 221-2 38 28. 

Stadtbibliothek Köln, Josef-Haubrich- 

Hof 1. www.stbib-koeln.de 

19 Uhr: Mit 70 hat man noch 

Träume (auch am 4.6., 18 Uhr) 

Unterhaltsamer Abend über das Altern 

mit Texten und Liedern. 16/10 E. 

Karten: 830 13 93. Bezirksrathaus Kalk, 

Theatersaal, Kalker Hauptstr. 273 

Sonntag, 4.6. 

20. Tag der Forts 

Unter dem Motto „Friedlich. Miteinander. 

Denkmäler. Erklären“ öffnen sich 

im gesamten Stadtgebiet die Tore der 

preußischen Festungsanlagen. 

Programm auf www.tag-der-forts.de 

12 Uhr: Alternative 

Ehrenbürgerschaft 

Zur Verleihung an Linda Rennings und 

Gerhart Baum sprechen Günter Wallraff, 

Jürgen Becker, Tommy Engel. Musik 

und Umtrunk. Eintritt frei. Gürzenich, 

Martinstraße 29–37 

14–20 Uhr: Tag der Offenen Tür 

Das Stadtteilzentrum Buchforst feiert 

mit Musik, Kaffee, Kuchen und Schnupperaktionen 

verschiedener Kreativ- und 

Bewegungsgruppen seinen 20. Geburtstag. 

Eintritt frei! Info: 285 01 50. Runder 

Tisch Buchforst e. V., Eulerstr. 11. 

www.stadtteilzentrum-buchforst.de 

Montag, 5.6. 

13 Uhr: Infoveranstaltung – 

Ehrenamtliche gesucht 

Für die Begleitung von 20 Grundschulkindern 

mit Fluchtgeschichte aus Mül - 

heim und Chorweiler für ein Jahr. 

Anmeldung: 88 82 78 11. 

Kölner Freiwilligen Agentur e. V., 

Clemensstr. 7. www.koeln-freiwillig.de 

Dienstag, 6.6. 

15 Uhr: Vortrag – Demenz 

Über einen „spielerischen“ Umgang mit 

Demenz als Golden Memories. 8/5 E. 

Info: 965 58 20. Beginenfenster, Markmannsgasse 

7. www.beginen.de 

16–18 Uhr: Rundgang – 

Straßenbäume 

Klimawandel, Verkehrssicherheit, Baumkrankheiten 

– alles Wissenswerte zu 

den Bäumen der Innenstadt. Kostenfrei. 


Termine Juni/Juli 2023 

Die Vorwahl im Terminkalender lautet immer 0221, sofern nichts anderes angegeben ist. 

Info: 221-3 18 03. Anmeldung: 

daniel.gerhardt@stadt-koeln.de 

Mittwoch, 7.6. 

20 Uhr: Chanson – 

Wißmann und Neumann 

Unter dem Motto „Vive l’amour – Es 

lebe die Liebe“ geht es durch französisches 

Liedgut. 21 E. Karten: 24 24 85. 

Atelier Theater, Roonstr. 78. 

www.ateliertheater.de 


(Fronleichnam) 

10 Uhr: Wanderung – 

Zur Mülheimer Gottestracht 

Am Rhein entlang der Schiffsprozession 

entgegen, gut 5 km. Schlusseinkehr. 

Anmeldung: 62 70 76. 

www.koelner-eifelverein.de 

18 Uhr: Oper – Die Zauberflöte 

(auch am 10., 14. und 16.6., 19.30 Uhr) 

Mozarts letzte Oper ist ein großartiges 

Märchen, seine Musik hinreißend und 

unübertroffen. Immer wieder schön. Ab 

26,40 E. Karten: 221-2 84 00. Staatenhaus, 

Rheinparkweg 1. www.oper.koeln 

Freitag, 9.6. 

10 Uhr: „Fit für 100“ 

(jeden Mittwoch und Freitag) 

Sportprogramm für Muskelaufbau, Be - 

weglichkeit und Sturzprophylaxe. 30 E/ 

10 Termine. Anmeldung: 99 11 08-14. 

Bürgerhaus Stollwerck, Dreikönigenstr. 

23. www.buergerhaus-stollwerck.de 

11–17 Uhr: Ausstellung – Hummeln 

(bis 30.6., täglich 11–17 Uhr) 

Wissenswertes über die wichtigsten 

Bestäuber heimischer Wild- und Kultur - 

pflanzen. Eintritt frei. Info: 02203 / 980 

05 41. Gut Leidenhausen, Tenne, Porz. 

www.gut-leidenhausen.de 


Samstag, 10.6. 

14 Uhr: 2. Original Egerländer 

Festival 

Ernst Hutter lädt ein zum größten 

Blasmusik-Open-Air Deutschlands! 

Ab 39,90 E. Karten: 28 01 – 

Kölnticket. Theater am Tanzbrunnen 

Köln, Rheinparkweg 1. 

www.festival.huttermusic.com 

19 Uhr: Chorkonzert – 

Zukunft Pink! 

Die lebhaften 50 Singenden vom Chor 

der TH Köln laden zum Mitsingen ein, 

von Klassikern bis zu Rock und Pop ist 

alles mit dabei. Open-Air, Eintritt frei. 

Info: 987 60 20. Bürgerhaus Kalk, 

Kalk-Mülheimer Str. 58. 

www.buergerhauskalk.de 

Sonntag, 11.6. 

11.–16.6.: Romanischer Sommer 

Musikfestival zwischen Tradition und 

Avantgarde in den akustischen Wunderkammern 

Kölns. Ab 20 E. Karten: 

28 01 – Kölnticket. Programm auf 

www.romanischer-sommer.de 

11 Uhr Familienflohmarkt 

(auch am 9.7.) 

Unter freiem Himmel im Park von 

Stand zu Stand schlendern und stöbern. 

Städt. Behindertenzentrum 

Dr. Dormagen-Guffanti, Lachemer 

Weg 22. www.sbk-koeln.de 

Montag, 12.6. 

11 Uhr: Führung – 45 Sorten 

Gemüse 

Mit den Grannies for Future einen 

Gemüseanbaubetrieb in Lövenich besuchen, 

der biologisch und kooperativ 

arbeitet. Teilnahme kostenlos. 

Anmeldung: 93 18 03-0, 

Melanchthon-Akademie. 

www.grannies-for-future-koeln.de 


10 Uhr: Tagesfahrt – 

Museumsinsel Hombroich 

Kulturelle Entdeckungsreise bei einem 

Spaziergang durch den Landschaftspark. 

15 E plus Bahnfahrten. 

Anmeldung: 221-9 61 68. 

Bürger Café, Bürgerzentrum 

Chorweiler, Pariser Platz 1. 

www.buergerzentrum-chorweiler.de 

Seniorenkino 

Mi, 7.6., 15 Uhr: 

Einfach mal was Schönes 

Komödie. Was tun, wenn die biologische 

Uhr immer lauter tickt und 

kein passender Partner in Sicht? Karla 

(39) beschließt, sich ihren Kinderwunsch 

selbst zu erfüllen. Doch ausgerechnet 

jetzt stellt der viel zu junge 

Ole ihre Zukunftspläne auf den Kopf. 

Mi, 5.7., 14.30 und 15.30 Uhr: 

Die Insel der Zitronenblüten 

Drama. Eine Unbekannte vermacht 

den Schwestern Marina und Anne 

eine alte Bäckerei auf Mallorca. 

Schon bald wirbelt der Geruch von 

frischgebackenem Brot alte Geheimnisse 

auf. Der Sommer wird für die 

Schwestern zu einer unvergesslichen 

Reise in die Vergangenheit. 

6 E. Für KölnerLeben-Leser 

mit Rabattmarke: 5 E. Einlass ab 

14 Uhr mit Kaffee und Kuchen. Infos: 

27 25 77 17. Cineplex Filmpalast 

Köln, Hohenzollernring 22. 

www.cineplex.de/koeln 

Di, 6.6., 14.30 Uhr: 

Im Taxi mit Madeleine 

Drama. Die 92-jährige Madeleine 

lässt sich im Taxi auf dem Weg zur 

„Endstation Altersheim“ an für ihr 

Leben wichtigen Orten in Paris vorbeifahren. 

Mit ihrer Lebensweisheit 

bringt sie den desillusionierten Taxifahrer 

Charles dazu, seine Sicht auf 

die Dinge zu ändern. 

6,50 E. Infos: 41 84 88. Weisshaus 

Kino, Luxemburger Str. 253. 

www.weisshaus-kino.de 

Seniorenkino im Odeon 

Jeden 2. Mittwoch um 14.30 Uhr. 

6 E. Info: 31 31 10. Severinstr. 81. 

www.odeon-koeln.de 

KINO-RABATT 

1 Euro 

im Filmpalast am 7.6.2023 

für KölnerLeben-Leser 

KINO-RABATT 

1 Euro 

im Filmpalast am 5.7.2023 

für KölnerLeben-Leser 

Die Coupons gelten nur für die hier ge nannten 

Filme im Filmpalast.

32 Termine 

17 Uhr: Vortrag – 

Schmerzen beim Gehen? 

Dr. Amir M. Nia und Dr. Lukas Gördes 

informieren über die Schaufensterkrankheit. 

Eintritt frei. St. Antonius 

Krankenhaus, Cafeteria, Schillerstr. 23. 

www.antonius-koeln.de 

18 Uhr: Vortrag – 

Kölner Karnevalsgeschichte 

Warum wird der Fastelovend begangen, 

was sind seine historischen Wurzeln 

und seine Funktionen für die Stadtgesellschaft? 

Der Vortrag von Dr. Max 

Plassmann spürt Hintergründe von 

Brauchtum, Kommerz und Frohsinn auf. 

Eintritt frei. Info: 221-2 44 55. 

Historisches Archiv, Eifelwall 5. 



13–17 Uhr: Nippes bewegt 

Aktiv, sportlich und gesund im Veedel 

für Menschen 50 plus, Bühnenprogramm, 

Mitmachangebote und Infostände. 

Eintritt frei. 

Bürgerzentrum Nippes, 

Altenberger Hof, Mauenheimer Str. 92. 

www.buergerzentrum-nippes.de 

19 Uhr: Im Gespräch – 

Christoph Kuckelkorn 

Der Bestatter und Festkomitee-Präsident 

möchte den Menschen helfen, 

vernünftig Abschied zu nehmen. 10 E. 

Anmeldung: 801 07 80. 

Karl Rahner Akademie, Jabachstr. 4–8. 

www.karl-rahner-akademie.de 


19 Uhr: Vortrag – Engagement 

oder Gratisarbeit 

Claudia Pinl, Journalistin und Autorin, 

referiert über das Ehrenamt zwischen 

Selbstorganisation und Selbstausbeutung. 

8/5 E. Info: 965 58 20. 

Beginenfenster, Markmannsgasse 7. 

www.beginen.de 

19 Uhr: Konzert – Happy Hour 

mit Gustav Mahler 

Das WDR Sinfonieorchester lädt vor 

dem eigentlichen Konzert Menschen mit 

kognitiven oder psychischen Beeinträchtigungen 

zur Happy Hour ein. 17 E. 

Karten: 28 01 – Kölnticket. 

Philharmonie Köln, Bischofsgartenstr. 1. 

www.dementia-und-art.de 

Freitag, 16.6. 

11–14 Uhr: Porzer Digital-Tag 

Hier kann man Geräte wie eReader, 

Smartphone, Tablets, Smartwatch ausprobieren. 

Eine Leihgabe ist möglich. 

Eintritt frei. Info: 0177 / 400 76 56. 

Bezirksrathaus Porz, Friedrich-Ebert- 

Ufer 64–70 


14 Uhr: Führung – Porz-Eil 

Eil, das Dorf der Besenbinder und Wilddiebe, 

wurde 1268 erstmals erwähnt. 

10 E. Anmeldung: veranstaltungen@ 

hvak.de. www.hvak.de 

14–18 Uhr: Fest der Nachbarn 

Buntes Bühnenprogramm, Grillspezialitäten, 

Kaffee und Kuchen, Kinderprogramm 

und viele Spiele für Groß und 

Klein. Eintritt frei. Quäker Nachbarschaftsverein, 

Kreutzerstr. 5–9. 

www.quaeker-nbh.de 

20 Uhr: Theater – Trude Herr 

„Es ist besser, in der Sahara zu verdursten, 

als in Lindenthal zu sitzen und auf 

die Rente zu warten.“ 24 E. Karten: 

52 42 42. Theater im Bauturm, Aachener 

Str. 24–26. www.theater-im-bauturm.de 


14.30–20.30 Uhr: 

Edelweißpiratenfestival 

Unangepasste Live-Musik zu Ehren der 

mutigen, unangepassten Jugend während 

der NS-Diktatur. Friedenspark/Südstadt. 

www.edelweisspiratenfestival.de 

17.30 Uhr: Scheidung op Kölsch 

(weitere Termine, heute auch um 

19.30 Uhr) 

Ganz nach Scala-Art gibt es „vill Gedöns, 

vill Tamtam un vill Musik“! 

Ab 40,50 E. Karten: 420 75 93. 

Scala-Theater, Hohenzollernring 48, 

www.scala.koeln 


Montag, 19.6. 

10–12 Uhr: Reif für die Bühne 

(jeden Montag) 

Theaterworkshop für Senioren. 

Teilnahme kostenlos. Anmeldung: 

221-9 61 68. Bürger Café, 

Bürger zentrum Chorweiler, 

Pariser Platz 1. 

www.buergerzentrum-chorweiler.de 


19.30 Uhr: Tanz – Spitzentöne 

Die Auszubildenden des Zentrums für 

zeitgenössischen Tanz (ZZT) und der 

Hochschule für Musik und Tanz zeigen 

zwei Choreografien des künstlerischen 

Bühnentanzes. 6 E. Karten: 28 01 – 

Kölnticket. Studiotheater ZZT, 

Turmstr. 3–5. www.hmft-koeln.de 


15–18 Uhr: Tanzen und Singen 

wie in alten Zeiten 

Musik aus den 50er, 60er, 70er Jahren, 

Mitsingen und Tanzen erwünscht. Ein 

bunter Nach mittag bei Kaffee und Kuchen. 

8 E mit Begrüßungsdrink. 

Karten: 02203 / 160 08. Engelshof, 

Oberstr. 96. www.engelshof.net 

19 Uhr: Lesung und Gespräch mit 

Peter Finkelgruen 

Der 1942 in Shanghai geborene Schriftsteller 

kam über Prag und Israel nach 

Köln. Bekannt ist er als unermüdlicher 

Kämpfer gegen altes und neues Unrecht. 

Eintritt frei. Info: 23 23 49. 

Germania Judaica. Stadtbibliothek, 

Josef-Haubrich-Hof 1. 



15 Uhr: Seniorennachmittag 

(jeden Donnerstag) 

Heute: Infonachmittag des Senioren- 

Netzwerkes Ostheim. Eintritt frei. 

Infos: 0178 / 670 23 55. 

Paula-Dürre-Haus, 

Heppenheimer Str. 7. 

www.kirchengemeinde-rath-ostheim.de 

16 Uhr: KulturCafé 

Das Duo präsentiert ein charmantes 

Programm schwarzhumoriger Chansons. 

Eintritt frei. Info: 976 58 70. 

Bürgerzentrum Nippes, 

Altenberger Hof, 

Mauenheimer Str. 92. 

www.buergerzentrum-nippes.de 


Service 33 

Foto: Ben Knabe, Networks 

Di, 27.6., 19.30 Uhr: 

Christine Westermann 

empfiehlt … 

Lieblingstitel und Bücher, die 

man nicht verpasst haben 

sollte. 11/9 E. Livestream 6 E. 

Info: 99 55 58-0. Literaturhaus 

Köln, Großer Griechenmarkt 39. 

www.literaturhaus-koeln.de 


20 Uhr: Komödie – Das Brautkleid 

Gerade verheiratet, schon der erste 

Krach. Er verkauft im Suff das Kleid für 

einen Euro, sie will es um jeden Preis der 

Welt zurückhaben. Ab 24 E. Karten: 

28 01 – Kölnticket. Theater am Dom, 

Glockengasse 11. www.theateramdom.de 


20 Uhr: Konzert – Very British 

Der KölnChor führt „Ecce cor meum“ 

von Paul McCartney und „Coronation 

Ode“ von Edward Elgar auf. Ab 14 E. 

Karten: 280 280. Kölner Philharmonie, 

Bischofsgartenstr. 1. www.koelnchor.de 


11 Uhr: Hollywood in Cologne 

Der Deutz-Chor lädt ein zu den Highlights 

der Filmmusik. Ab 26 E. 

Karten: 28 01 – Kölnticket. 

Kölner Philharmonie, 

Bischofsgartenstr. 1. 

www.deutz-chor.de 

Montag, 26.6. 

9.10 Uhr: Wanderung – 

Von Honrath bis Stümpen 

Mit der Kölner Seniorengemeinschaft 

e. V. (KSG) geht’s durchs Bergische. 

5 E plus Fahrtkosten und Verzehr. 

Anmeldung: 16 87 99 51, Herr Maskos. 

www.koelner-senioren.de 


14.30 Uhr: Sommerführung – 

Finkens Garten 

Wissenswertes über den Naturerlebnisgarten 

gestern, heute und morgen. 

Teilnahme kostenlos. Info: 221-3 18 03. 

Finkens Garten, Friedrich-Ebert-Str. 49. 



11–19 Uhr: Tagesfahrt – Monheim 

Eine entspannte Rheinfahrt mit Lunchbuffet 

und einer Führung durch die 

Altstadt Monheims (Aufenthalt 3 Std.). 

49 E, Kinder 29 E. Karten: 20 88-318. 

Köln-Düsseldorfer Rheinschifffahrt, 

Frankenwerft 35. www.k-d.com 

15 Uhr: Kunstgenuss – 

Christoph Gesing 

Führung durch die Ausstellung „Duochrome“ 

mit Kaffee im Grünen Salon. 

8 E. Anmeldung: 02202 / 14 23 34. 

Kunstmuseum Villa Zanders, Konrad- 

Adenauer-Platz 8, Bergisch Gladbach. 

www.villa-zanders.de 

Anzeige 

FÜR ALLE, DIE 

NICHT GENUG 

BEKOMMEN. 

Abo-Hotline: (0221) 221 28240 

→ guerzenich-orchester.de/abo 

DIE 

ABOS ZUR 

SAISON 

23/24 

230420_GO_Abokampagne_Motiv_Horn_185x128.indd 1 20.04.23 10:47 


34 Termine 


17 Uhr: Workshop – Abschied 

Offenes Schauen und mutiges Zeichnen 

zu Trauer, Vermissen, Erinnern und 

Los lassen. Teilnahme kostenlos. 

Info: 221-3 13 56. 

Rautenstrauch-Joest-Museum, 

Cäcilienstr. 29–33. 

www.rautenstrauch-joest-museum.de 

20 Uhr: Kino – Heißes Pflaster Köln 

Konkurrenzkämpfe im Kölner „Miljö“ 

und die kriminelle Energie des stadtbekannten 

Ganoven Paul bestimmen 

den Plot des Films aus dem Jahr 1967. 

Anschließend Gespräch. 8/7 E. 

Info: 221-2 53 06/09. 

Kino 813 in der Brücke, Hahnenstr. 6. 

www.koeln-im-film.de 


15.30 Uhr: Wanderung – 

Königsforst 

Über den Monte Troodelöh nach Frankenforst, 

14 km, einfach. Rucksackverpflegung, 

evtl. Schlusseinkehr. Nur mit 

Anmeldung: 02202 / 186 89 59. 

www.koelner-eifelverein.de 

Juli 

Samstag, 1.7. 

11–14 Uhr: Behinderten gerechter 

Ausflug 

Besuch im Schloss Türnich und Kaffee- 

Genuss im Rosen-Café. 35 E, 75 E mit 

Haustürabholung. Info: 46 78 19 65. 

ProVita Alltagsassistenz GmbH Köln. 

www.provita-deutschland.de 

Sonntag, 2.7. 

15 Uhr: Führung – Skulpturenpark 

Es geht durch die Ausstellung 

KölnSkulp tur #10 unter dem Motto 

„ÜberNatur – Natural Takeover“. 8 E. 

Skulpturenpark Köln, Riehler Straße. 

www.skulpturenparkkoeln.de 

Montag, 3.7. 

10 Uhr: Reparatur-Café 

Das Reparatur-Café kann kostenlos und 

ohne Anmeldung besucht und genutzt 

werden. Es steht allen Menschen aus 

Riehl und Umgebung offen. 

Info: 77 75 51 64. Riehler Treff, 

Boltensternstr. 16. www.sbk-koeln.de 


17.30 Uhr: Schnupperkurs Gamelan 

Erster Kontakt zur Gamelan-Musik und 

-Kultur Javas. 19/16,50 E. 

Info: 221-3 13 56. Rautenstrauch-Joest- 

Museum, Cäcilienstr. 29–33, 

www.rautenstrauch-joest-museum.de 


11–13.30 Uhr: Kleidercafé 

Wer günstige Kleidung und Hausrat 

sucht, ist hier genau richtig. 

Info: 02203 / 935 44 17. Bürgerzentrum 

Finkenberg, Stresemannstr. 6a. 

www.parisozial-koeln.de 


11 Uhr: Englisch für Anfänger 

(jeden Donnerstag) 

Entspannt und mit Spaß die Weltsprache 

Englisch erlernen. 5 E/Termin. 

Info: 95 15 40 49. 

Quäker Nachbarschaftsheim, 

Kreutzerstr. 5–9. www.quaeker-nbh.de 

19 Uhr: Lesung – Mathijs Deen 

Der niederländische Schriftsteller stellt 

im Rahmen des Literarischen Sommers 

sein neues Buch „Fluss ohne Grenzen – 

Der Rhein, eine literarische Biografie“ 

vor. 8/6 E. Karten: 28 01 – Kölnticket. 

Stadtbibliothek, Josef-Haubrich-Hof 1. 


Freitag, 7.7. 

7.–9.7.: Cologne Pride – 

Buntes Straßenfest (Fr 18–23, 

Sa 14–23, So 13–22 Uhr) 

Demonstration von Lesben, Schwulen, 

Bisexuellen, Pansexuellen, Transsexuellen, 

Transgendern und Intersexuellen 

und allen, die sie unterstützen. Buntes 

Programm auf drei Bühnen mit regionalen 

und internationalen Künstlern. 

Heumarkt. www.colognepride.de 

14–18 Uhr: Ausstellung – 

Malerkreis 

(Mi–Sa 14–18 Uhr, So 11–18 Uhr) 

Bis 16.7. stellen Ulrike Jäger und Ute 

Klein-Heinrichs Kunstwerke in Acrylmischtechnik 

und Öl aus. Eintritt frei. 

Galerie „Im Malerwinkel“, Rheinpark. 

Navi: Auenweg 123. 

www.koelner-maler-kreis.de 

Samstag, 8.7. 

11 Uhr: Pedelec-Kurs 

Den sicheren Umgang mit dem elektrischen 

Fahrrad lernen – vor allem für 

Anfänger und Wiedereinsteiger! 29 E. 

ADAC, Anmeldung: 472 76 26. 

Jugendverkehrsschule, Neusser Str. 164. 

www.adac.de/nrw 

Anzeigen 

Gut essen, ohne 

selbst zu kochen. 

Betreutes Wohnen, Ambulanter Dienst, Kurzzeit- u. 

stationäre Pflege Korian macht vieles möglich. 

Dülkenstr. 18 | 51143 Köln-Porz 

T +49 (0)2203 5940 9 

koelnamrhein@korian.de 

www.korian.de 


Service 

35 

14.30 Uhr: Frauenhistorische 

Rheinfahrt 

Erzählt wird unterwegs von den Töchtern 

der Loreley, von Flussritualen, dem 

Arbeitsalltag und Freizeit am und auf 

dem Rhein. 28 E. Anmeldung: 24 82 65. 

www.frauengeschichtsverein.de 

Sonntag, 9.7. 

11 Uhr: Führung – Ostfriedhof 

Rundgang mit Günter Leitner mit kölschen 

Verzällcher und zu sehenswerten 

Grabanlagen. 6 E. Anmeldung: 52 56 58. 

www.friedhofsgaertner-koeln.de 

15 Uhr: Stadtführung – Nippes 

Das Dorf der Nippeser Kappesbauern 

verwandelte das 19. Jahrhundert in einen 

Industrie-, Gewerbe- und Wohnort. 

9/7 E. Anmeldung: 0171 / 213 28 40, 

info@archiv-koeln-nippes.de 

Montag, 10.7. 

12 Uhr: Handy- und Laptopsprechstunde 

Alle Fragen kommen auf den Tisch. 

Eintritt frei. Info: 0157 / 52 95 19 36. 

Paula-Dürre-Haus, 

Heppenheimer Str. 7. 

www.kirchengemeinde-rath-ostheim.de 


17 Uhr: Workshop – 

Rumba ohne Partner 

„Rumba Shines“ kann man alleine oder 

zu mehreren in der Gruppe tanzen, 

etwa als Line Dance oder im „Grand 

Circle“. 15 E. Anmeldung: 221-2 59 90. 

VHS Studienhaus am Neumarkt, 

Cäcilienstr. 35. 

www.vhs-koeln.de 


14 Uhr: Silberperlen Café 

(auch am 26.7.) 

Bei einem selbstgebackenen Kuchen 

lässt es sich nett plaudern, zuhören 

oder einfach nur kennenlernen. 

Selbstkostenpreis. Schmitzundkunzt 

e. V., Richard-Wagner-Str. 8. 

www.schmitzundkunzt.de 


14.30 Uhr: Café Malta 

Das Café Malta ist ein Ort der Begegnung 

für Menschen mit Demenz und 

ihre An- und Zugehörigen. Anmeldung: 

94 97 60 15. Pfarrsaal St. Thomas-Morus, 

Decksteiner Str. 5. Malteser Hilfsdienst 

e. V. www.malteser-stadt-koeln.de 

17.30 Uhr: Das Lesezimmer 

(jeden 2. Donnerstag im Monat) 

Es wird monatlich ein Buch oder Essay 

gelesen und darüber diskutiert. Heute 

„Ein Zimmer für sich allein“ von Virginia 

Woolf. Eintritt frei. Anmeldung erforderlich: 

mail@kolumba.de. Kolumba, 

Kolumbastr. 4. www.kolumba.de 


14 Uhr: Fit für 100 

(jeden Mittwoch und Freitag) 

Krafttraining mit Gewichten. 3 E/ 

Termin. Anmeldung: 0178 / 552 05 85. 

Bürgerzentrum Ehrenfeld, Venloer 

Str. 429. www.bueze.de 

17 Uhr: Mut-Mach-Chor-Köln 

In lockerer Atmosphäre mit Monika 

Kampmann und Ingrid Ittel-Fernau 

singen. Info: 0171 / 41 42 091. Quäker 

Nachbarschaftsverein, Kreutzerstr. 5–9 


14 Uhr: Führung – Westfriedhof 

Es geht um zwei Gräberfelder für die 

Opfer von Krieg und Gewaltherrschaft, 

die auch gärtnerisch und architektonisch 

hervorragend sind. Teilnahme kostenlos. 

Info: 0177 / 851 94 17. Treffpunkt: 

Westfriedhof, Haupteingang, Venloer 

Straße. www.kultur-im-veedel.de 


11–13 Uhr: Schifffahrt – Kölsch- 

Tour (auch am 30.7.) 

Unterwegs erlebt man Kölner Geschichte 

in Anekdoten, die der Fluss 

nicht selten maßgeblich mitgeprägt hat. 

23,90/19,90 E. Ticket: 12 16 00. 

Anleger 10, Höhe Dom/Hbf. 

www.koelntourist.net 

Montag, 17.7. 

10.30 Uhr: Gedächtnistraining 

(auch um 14.40 Uhr, jeden Montag) 

Ein gezieltes Gedächtnistraining steigert 

die Konzentrations- und Merkfähigkeit. 

2 E. Anmeldung: 0157 / 50 46 99 09. 

Bürgerzentrum Ehrenfeld, 

Venloer Str. 429. www.bueze.de 


20 Uhr: Theater – 

Carmina Burana (bis 23.7. täglich) 

Die Bildermagier von La Fura dels Baus 

schaffen ein audiovisuelles Gesamtkunstwerk, 

das in der besonderen 

Fassung für Schlagwerk und Klavier 

erklingt. Ab 55,40 E. Karten: 28 01 – 

Kölnticket. Kölner Philharmonie, 

Bischofsgartenstr. 1. 

www.bb-promotion.com 

Anzeige 


38 36 Termine 


9 Uhr: Herbst-Zeitlose 

(jeden 3. Mittwoch im Monat) 

Queere Senioren und Gäste wandern 

gemeinsam beim etwas anderen Wanderverein. 

Bis zu 15 km, Ziele kurz 

zuvor auf der Website. 1 E. Info: 

info@step-by-step-koeln.de. 

www.step-by-step-koeln.de 


19 Uhr: Depotführung 

Das völkerkundliche Museum besitzt 

rund 65.000 Objekte. Die meisten 

davon sind nicht ausgestellt. Ein Blick 

hinter die Kulissen. 7/4,50 E. Anmeldung: 

rjm-veranstaltungen@stadtkoeln.de. 

Rautenstrauch-Joest-Museum, 

Cäcilienstr. 29–33, www.rautenstrauchjoest-museum.de 


20 Uhr: Varieté – Solavento 

(weitere Termine) 

Internationale Artisten entführen die 

Zuschauer in ein wahres Dolce Vita. 

25 E. Karten 28 01 – Kölnticket. 

Urania Theater, Platenstr. 32. 

www.uraniatheater.de 


10 Uhr: Trauerfrühstück 

Bei einem gemütlichen Frühstück 

können sich Menschen in ähnlicher 

Situation kennenlernen, weinen und 

lachen, reden oder einfach nur zuhören. 

Anmeldung beim Hospizdienst Kleinod: 

98 45 88. St. Vinzenzhaus, Olpener Str. 

863–865. www.vinzentinerinnen.de 

10 Uhr: Fahrradtour – Schloss 

Paffendorf 

Vom Rheinpegel auf 55 km bis ins 

rheinische Braunkohlerevier. Schwierigkeitsgrad: 

mittel. Anmeldung bis 21.7., 

17 Uhr: 02271 / 521 09. 

www.eifelverein-koeln.de 


11–13 Uhr: Briefmarken-Börse 

(jeden 4. Sonntag) 

Der Philatelisten-Club „Rheinpost e. V.“ 

lädt zum Tausch und Austausch ein. 

Info: 55 70 31. Bürgerzentrum Ehrenfeld, 

Venloer Str. 429. www.bueze.de 

12 Uhr: Führung – 

Chinesisches Silber 

Von der Tang-Zeit (618–908) bis zum 

„Tsingtau-Silber“, das um 1900 vornehmlich 

für in China lebende Europäer 

hergestellt wurde. 9/6,50 E. 

Info: 221-2 86 08. 

Museum für Ostasiatische Kunst, 

Universitätsstr. 100. 

www.museenkoeln.de/mok 

Montag, 24.7. 

9 Uhr: Ausstellung – Rebellinnen 

(bis 24.9., Mo–Fr 9–20 Uhr) 

Frauen verschiedener Epochen, deren 

Wirken die Gesellschaft verändert hat, 

werden vorgestellt. Eintritt frei. Info: 

221-9 14 55. Bürgerzentrum Deutz, 

Templerstr. 41–43. 

www.buergerzentrum-deutz.de 

Mehr Termine auf: 


Anzeige 

Wir unterstützen Sie bei 

der Pflege Ihrer Angehörigen. 

Unterstützung für pflegende Angehörige 

Die Kliniken Köln bieten allen pflegenden Angehörigen unabhängig von 

einem Krankenhausaufenthalt kostenlose 

- Pflege- und Demenzkurse im Krankenhaus Merheim. 

Die Kurse umfassen jeweils 3 x 3 Stunden. 

- Angehörigengruppen (Treffen 1 x im Monat) im Krankenhaus Merheim. 

© Kliniken Köln | Panousi 

Details unter www.kliniken-koeln.de/Familiale_Pflege_Termine.htm 

Dieses Leistungsangebot ist für Sie kostenfrei. 

Die Teilnahme ist unabhängig von Ihrer Krankenkassenzugehörigkeit. 

Selbstverständlich unterliegen die Gespräche der Schweigepflicht. 

Informationen und Anmeldung: 

• Amsterdamer Straße 

Tel.: +49 221 8907-13627, -18820 

• Holweide 

pflegeberatung@kliniken-koeln.de • Merheim 

www.kliniken-koeln.de 

KK_Anzeige_Pflegekurse_185x128_210712.indd 1 12.07.21 10:54 


Service 37 


15.30 Uhr: Stricken und Klönen 

(jeden Dienstag) 

Handarbeitsbegeisterte stricken, häkeln 

und tauschen sich in gemütlicher Runde 

aus. Wolle und Nadeln mitbringen. 

Kostenlos. Info: 221-9 56 00. Stadtteilbibliothek 

Nippes, Neusser Str. 450. 

www.stbib-koeln.de 


20 Uhr: Sommerkonzert 

mit Purple Schulz 

Streicheleinheiten für die Seele mit dem 

Programm „Sehnsucht bleibt!“. Eintritt 

frei. Anmeldung bis 19.7.: 02202 / 

935 81 57. Pütz-Roth Bestattungen 

und Trauerbegleitung, Kürtener Str. 10, 

Bergisch Gladbach. www.puetz-roth.de 


10 Uhr: Ausstellung – Fotografen 

sehen Köln (bis 3.9., Di, Do–So 

10–16.30 Uhr, Mi 10–19.30 Uhr) 

Glasnegative aus der Zeit 1875 bis 1960 

aus dem Rheinischen Bildarchiv. Eintritt 

frei. Info: 221-2 23 27. 

Historisches Archiv, Eifelwall 5. 

www.stadt-koeln.de/historisches-archiv 

15.30 Uhr: Besichtigung – 

Gestüt Röttgen 

Ausgedehnter Spaziergang durch die 

herrlichen Koppeln des traditionsreichen 

Gestüts und Besichtigung der Stallungen 

mit preisgekrönten Rennpferden 

und Stuten mit ihren Fohlen. 

11 E. Anmeldung: 331-2 59 90. 

www.vhs-koeln.de 


14 Uhr: Leseführung – Paula Hiertz 

Us 200 Johre Domkranezick ... un bes 

hück bekannte Lück. 5 E. 

Anmeldung erforderlich: 89 24 60. 

www.paula-hiertz.de 


10–13 Uhr: Römergrab Weiden 

(auch Do, 10–13 Uhr, So 14–17 Uhr) 

Einer der größten archäologischen 

Schätze in NRW. Klein, aber eindrucksvoll. 

5 E, Senioren 3,50 E. 

Info: 221-2 44 25. Aachener Str. 1328. 

www.roemergrab.de 

11 Uhr: Waldbaden 

Der Schnupperkurs richtet sich an 

Menschen aller Altersgruppen, die in 

den Wald eintauchen möchten. 24 E. 

Info: 0151 / 22 94 98 44. 

www.wald-gesundheitstraining.com 


11 Uhr: Führung – Musikautomaten 

(jeden letzten Sonntag im 

Monat, auch um 15 Uhr) 

In der Privatsammlung Jacobi taucht 

man ein in die Welt der mechanischen 

Musik aus drei Jahrhunderten. 7 E. 

Anmeldung: 0172 / 696 16 22. Linnicher 

Str. 52–54a. www.sammlung-jacobi.de 

Montag, 31.7. 

9.45 Uhr: Gedächtnistraining 

Ganzheitliches Gedächtnistraining bringt 

frischen Wind für graue Zellen. Mit dem 

SeniorenNetzwerk Klettenberg. Info: 

94 40 13 88. Tersteegenhaus, Emmastr. 6. 

www.kirche-klettenberg.de 

Anzeige 


38 

Kleinanzeigen 

GESUND + FIT 

Tanzen 50+ – paarweise oder solo 

Bei TanzBreuer können Sie das schönste 

Hobby alleine, zu zweit oder in 

der Gruppe genießen. Tanzen macht 

beweglicher, gesünder und glücklicher! 

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gern 

zu unseren Angeboten: u. a. Seniorentanzen, 

Zumba Gold (Fitnesstanzen) 

und Agilando. 

ADTV Tanzschule Breuer, 

Köln-Innenstadt und Junkersdorf, 

Bürozeit: Mo–Fr 15–19.30 Uhr, 

Tel. 0221 / 21 61 61, 

www.tanzbreuer.de 

Schöne und festsitzende Zähne in 

jedem Alter! Mit uns haben Sie gut 

lachen – denn bei uns bekommen Sie 

alles aus einer Hand. Unser Team aus 

Zahnärzten und ausgebildeten Fachkräften 

berät Sie gerne. 

Dr. Mathias Sommer 

Master of Science Implantologie 

Dr. Nora Heuser 

Zahnärztin 

WDR-Arkaden Köln, Elstergasse 3, 

50667 Köln, Tel. 0221 / 258 49 66, 

www.implants-cologne.de 

DIOLOI Haarmanufaktur 

Kölns erste geprüfte Fachkraft 

für Zweithaar (HwK) 

Diskreter Zweithaar-Service in Köln 

Partner aller Krankenkassen 

Nach Terminvereinbarung 

DIOLOI Haarmanufaktur 

Koblenzer Str. 81, 50968 Köln, 

Tel. 0221 / 57 00 01 95, www.dioloi.de 

REISEN + ERLEBEN 

RAT + TAT 

Privatärztliche Praxis für Integrale 

Therapie des Bewegungsapparates 

– auch Selbstzahler 

• Beschwerden des gesamten Bewegungssystems 

(z. B. Rücken, Gelenke) 

• Neurozentriertes (neuroathletisches) 

Training 

• Körperliche, geistige und seelische 

Harmonisierung 

• Jin Shin Jyutsu (Heilströmen) 

Dr. med. Susanne Lindner und 

Sebastian Kolodziej 

Flexible Termine nach Vereinbarung, 

Rurstr. 19, 50937 Köln, 

Tel. 0221 / 16 82 92 47, 

www.paliko-synchron.de 

Antonius-Forum 

Di, 13. Juni 2023 

Schmerzen beim Gehen? – 

Schaufensterkrankheit 

Referenten: Dr. med. Amir M. Nia, 

Facharzt für Kardiologie, Dr. med. 

Lukas Gördes, Facharzt für Angiologie 

Caféteria, St. Antonius Krankenhaus, 

Schillerstr. 23, Köln-Bayenthal 

Eine Veranstaltung des Fördervereins. 

Anmeldung nicht notwendig. 

www.antonius-koeln.de 

Testen Sie unseren Service kostenlos 

und unverbindlich: 

• Überprüfung und Einstellung Ihrer 

Hörgeräte 

• KOSTENLOSER Hörtest 

• GRATIS-Hörgerätebatterien 

Vereinbaren Sie Ihren individuellen 

Termin unter: 

Premium Hören Wagner 

Tel. 0221 / 98 54-88 88, 

info@premiumhoerenwagner.de 

Mediation Köln Süd 

Bernd Tillmann-Gehrken, 

zertifizierter Mediator, Richter a. D., 

Seniorenvertreter der Stadt Köln für 

den Stadtbezirk II. 

Streit? Zum Beispiel in der Familie? 

In der Partnerschaft? Um das Erbe? 

Mit den Nachbarn? Mit Handwerkern? 

Sie wollen keinen kostspieligen Rechtsstreit? 

Ich unterstütze Sie auf dem 

Weg der gemeinsamen Konfliktlösung. 

Tel. 02236 / 870 91 58. 

www.mediation-koeln-sued.com 

Raumausstattung Paolo Cancemi 

Polsterarbeiten (wie Neubeziehen), 

Anfertigung von Gardinen, Gardinenwäscherei 

(inkl. Ab- und Aufhängen), 

Sonnenschutz etc. Försterstr. 23, 

50823 Köln, Tel. 0221 / 43 43 17 

oder mobil 0172 / 954 73 89, 

www.raumausstattung-profi.de 


Service 39 

Unterstützung für hilfs- und pflegebedürftige 

Menschen und Entlastung 

Angehöriger: 

• bei der Hausarbeit 

• bei täglichen Erledigungen 

• als Begleitung zu Arztbesuchen o. Ä. 

• für gemeinsame Spaziergänge 

• als Gesprächspartner 

Wir rechnen auch direkt mit der 

Pflegekasse ab. 

Die Alltagsbegleiter Köln 

Neusser Str. 27–29, 50670 Köln, 

Tel. 0221 / 30 16 77 86, 

www.diealltagsbegleiter.de 

Wir räumen Ihren Schreibtisch auf 

und legen Ihre Notfallmappe an 

Wir machen das mit Freude und viel 

Erfahrung. Wir erledigen auch Ihre 

Beihilfe-/Krankenkassenabrechnungen. 

Wir kommen zu Ihnen nach Hause. 

Und wir tun vieles mehr ... 

Privatbüro Plus GmbH 

Albin-Köbis-Str. 4, 51147 Köln (Porz-Wahn), 

Tel. 02203 / 6 99 26 58, 

www.privatbuero-plus.de 

Rechtsanwältin 

Stephanie Schmanns-Hüsing 

Fachanwältin für Sozialrecht und Fachanwältin 

für Familienrecht 

Bei mir finden Sie kompetenten Rat 

und Unterstützung bei allen Fragen 

bezüglich Rente, Schwerbehinderung, 

Pflegeversicherung und der Finanzierung 

der Heimpflege. 

Apostelnstr. 2, Nähe Neumarkt, 

Tel. 0221 / 13 45 46, 

www.schmanns.eu 

Ihre Haushaltshilfe in Köln 

kostenlos ab Pflegegrad 1 

• Hilfe im Haushalt 

• Entlastung von Pflegepersonen 

• Betreuung im Alltag 

• Beratung durch Bezirksleiter 

Rufen Sie uns an und lernen Sie uns 

unverbindlich kennen! 

Alltagsentlastung24 GmbH 

Bezirksleitung: Bianca Schneider 

Mobil 0159 / 06 83 49 23 

Region Köln: Tel. 0221 / 97 58 94 50 

E-Mail: info@alltagsentlastung24.de 

www.alltagsentlastung24.de 

Wir sehen 

uns im Netz! 


Computer-Hilfe und Beratung 

Individuell bei Ihnen zu Hause 

• Laptop & PC, Tablet, Smartphone 

• Internet, E-Mail, WhatsApp 

• Router, WLAN, Telefon und TV 

Workshops in Kleingruppen 

• Bedienung der Endgeräte 

• Apps, Kommunikation, Fahrpläne 

„Egal, wo Sie der digitale Schuh 

drückt, wir zeigen Ihnen, wie’s geht!“ 

Tel. 0221 / 29 20 59 60, 

www.Digitale-Heinzelmaennchen.de 

Kompetenter Rat durch erfahrene 

Rechtsanwältin zum Festpreis 

Betreuung, Schwerbehinderung, 

Pflegegeld, Heimpflege, Erbrecht 

Anwaltskanzlei Seefelder-Behnke 

Apostelnstr. 9, 50667 Köln, 

Tel. 0221 / 257 36 71, 

info@seefelder-behnke.de 

Persönliche und kompetente 

Beratung, Betreuung und 

Begleitung sowie individuelle 

Bestattungen. Zu jeder Tages- und 

Nachtzeit für Sie erreichbar. 

Balthasarstr. 22, 50670 Köln, 

Tel. 0221 / 972 63 01, 

www.bestattungen-rapp.de 

Münzen & Medaillen Galerie Köln 

Knopek. Seit über 30 Jahren kaufen 

und verkaufen wir Münzen, Gold, 

Silber und Edelmetalle in jeder Form. 

Wir kaufen z. B. Goldschmuck, 

Zahngold, Silberbesteck, BRD 5- und 

10-DM-Münzen, Goldmünzen u. v. m. 

Wir beraten Sie gerne beim Verkauf 

Ihrer Gegenstände in unserem Geschäft. 

Auf Wunsch besuchen wir Sie 

auch gerne zu Hause. 

Münzen Knopek, Alter Markt 55, 

50667 Köln, Tel. 0221 / 25 36 00, 

www.muenzhandel.de 


40 

Kleinanzeigen 

Ihre kompetenten Ansprechpartner 

in allen Fragen des Senioren-, 

Betreuungs-, Erb-, Familien-, Miet- und 

Sozialrechts, ebenso bei der Gestaltung 

von Vorsorgevollmachten und Patientenverfügungen. 

Lindenstr. 23, 

50674 Köln, Tel. 0221 / 921 38 00, 

www.schramm-issel.de 

Anerkannte Beratungsstelle für 

die Pflegebegutachtung gem. § 37 

SGB XI 

Pflicht bei Pflegegeld-Bezug 

ab PG 2: Wer Pflegegeld bezieht und 

keinen Pflegedienst beauftragt, muss 

regelmäßige Beratungsgespräche abrufen. 

Wir bieten die für Sie kostenlose 

Pflege-Begutachtung an und rechnen 

direkt mit der Pflegekasse ab. 

Die Alltagsbegleiter Köln 

Neusser Str. 27–29, 50670 Köln, 

Tel. 0221 / 30 16 77 86, 

www.diealltagsbegleiter.de 

Unabhängige Pflegeberatung 

Svetlana Hilbertz 

für pflegebedürftige Personen ab 

Pflege grad 1 bis 5 nach § 37, 3 SGB IX 

und pflegende Angehörige. Unterstützung, 

die Pflegebedürftige benötigen, 

um die Pflege zuhause bestmöglich zu 

organisieren, z. B. Anträge, Hilfsmittel, 

ihren Anspruch rund um die Pflege 

und Betreuung. 

Termine für berufstätige Angehörige 

bis 20 Uhr möglich. Die Abrechnung 

erfolgt direkt mit der Pflegekasse. 

Irisweg 42, 51143 Köln, 

Tel. 02203 / 958 30 05, mobil: 0176 / 

62 70 73 42, E-Mail: pflegeberatung. 

svetlanahilbertz@gmail.com, 

www.pflegeberatung37.de 

WOHNEN + LEBEN 

Wir führen Mode für die reife 

Frau in den Gr. 38–50, bequem und 

zeitlos. Es erwartet Sie ein kompetentes 

Team mit freundlicher und ehrlicher 

Beratung. Mo–Fr 10–17 Uhr, 

Sa nach Vereinbarung. 

Damenmoden An Farina, 

Obenmarspforten 15, 50667 Köln, 

Tel. 0221 / 257 89 18 

ARTUS-LOGE Köln 

Wir sind eine Bruderschaft, d. h. eine 

Vereinigung von vertrauensvoll und 

freundschaftlich verbundenen Männern, 

die sich zusammengefunden haben und 

gemeinsame Interessen verfolgen. 

Tel. 0171 / 474 74 41, 

www.artus-loge.de 

An alle aktiven Kölner Frauen! 

Wollen Sie Ihre neue Lebensmitte aktiv 

gestalten? Möchten Sie das vielfältige 

Kölner Kulturleben gemeinsam mit 

gleichgesinnten Frauen wiederentdecken? 

Interessieren Sie sich für internationalen 

Austausch und weltweite 

Verbindungen? 

Dann sollten Sie uns kennenlernen. 

Wir sind ein internationaler Frauenclub 

und bieten alle diese Möglichkeiten. 

Tel. 0176 / 27 66 66 32, 

info@lyceumclub-koeln.de, 

www.lyceumclub-koeln.de 

Kompetenz in Teppichen! 

Kölns größtes Fachgeschäft mit über 

95 Jahren Erfahrung. Spezialist für 

individuelle Kundenwünsche. Nepal- 

Sondermaßprogramm bis 10 x 15 m. 

Teppichwäsche/-reparatur. Geschultes 

Fachpersonal. Vor-Ort-Beratung. 

Bring- und Abholservice gratis! 

Ten Eikelder Teppich GmbH, 

Severinstr. 235–239, 50676 Köln, 

Öffnungszeiten Mo–Fr 10–19 Uhr, 

Sa 10–18 Uhr. www.Ten-Eikelder.de 

KONTAKTE + FREIZEIT 

Etwas zu klein geratener Pensionär, 

78, schlank, handwerklich geschickt, 

sehr humorvoll, sucht besonders 

kleine, ältere Dame. Chiffre 032301 

Karpaltunnel-Syndrom 

Wer hat Erfahrungen mit der trockenen 

Behandlung durch Schröpfen mit 

Schröpfglas? Bitte um Adresse von 

Arzt/Therapeuten. Chiffre 032302 

RHYTHMUS – STIMME – BEWEGUNG 

TaKeTiNa nutzt die Kraft des Rhythmus 

und eröffnet den Raum für 

Begegnung, Entspannung und Freude. 

Neugierig? Probiere es aus. 

Kurs: dienstags, 18 Uhr, 

Workshops: 17.6., 26./27.8. und 

28./29.10. Info/Anmeldung: 

www.michaelnoetges.de 


Juni / Juli 2023 

Service 41 

Kölnerin, 70, mollige Diabetikerin, 

sucht netten Herrn zur Freizeitgestaltung. 

Chiffre 032303 

80-jähriger Akkordeonspieler 

sucht Kollegen zum gemeinsamen 

Üben im Kölner Raum und Erftkreis. 

Tel. 02234 / 622 60 

Wer (w) hat Lust auf kleine Wanderungen 

in Köln und Umgebung mit 

w, 60+ am Wochenende? mesdeich@ 

freenet.de freut sich auf Antwort. 

Ältere Dame im Westen Kölns sucht 

Hilfe/„Betreuung“ bei gelegentlichen 

Problemen der Alltagsbewältigung, wie 

z. B. Technik, Fahrbereitschaft, Begleitung 

diverser Aktivitäten, Meinungsaustausch 

... Chiffre 032304 

VERMISCHTES 

Kleinanzeigen in KölnerLeben 

Private Kleinanzeigen kosten 10 Euro pro Ausgabe (max. 20 Worte) 

Private Chiffre-Anzeigen kosten 15 Euro 

pro Ausgabe (max. 20 Worte plus Chiffre-Nr.) 

Schicken Sie Ihren Text plus 10/15 Euro in bar an: 

Känguru Colonia Verlag 

Kleinanzeigen KölnerLeben 

Hansemannstr. 17–21 

50823 Köln 

Auf Chiffre-Anzeigen antworten: 

Schicken Sie Ihre Antwort in einem separaten und verschlossenen, 

nur mit der Chiffre-Nummer beschrifteten Umschlag an den Verlag. 

Dieser Umschlag wird von uns ungeöffnet weitergeleitet. 

Gewerbliche Kleinanzeigen 

Infos unter Tel. 0221 / 99 88 21-13 

krus@kaenguru-online.de 

KölnerLeben im Abo 

An KölnerLeben Abo 

Känguru Colonia Verlag 

Hansemannstr. 17–21 

50823 Köln 

Tel. 0221 / 99 88 21-0 

Fax 0221 / 99 88 21-99 


Gewünschtes Abonnement bitte ankreuzen, 

ausfüllen und per Post oder Fax zusenden. 

Vielen Dank! Sie können uns Ihren 

Abo-Wunsch auch per E-Mail mitteilen: 

abo@kaenguru-online.de 

Ich abonniere KölnerLeben als 

O 

Magazin 

O 

Hörversion 

O 


FIT IM FREIEN 

Tolle Übungen zum Nachmachen 

Ich bezahle 

per Lastschrift 

Kinos 

Bevor im 

Roxy das Licht 

ausging 

Depression 

im Alter 

Raus aus den 

grauen Tagen 

KL_Heft_03-23_RZ.indd 1 16.05.23 12:19 

Abonnent 

Vor- und Nachname 

Straße, Hausnummer 

Ich erhalte sechs Magazine oder 

Hörversionen jährlich für 15 Euro 

einschließlich Versandkosten. Nach 

sechs Ausgaben kann ich das Abo 

kündigen oder es verlängert sich um 

weitere sechs Ausgaben. 

Lieferadresse Geschenkabo 

Kontoinhaber (Vor- und Nachname) 

Kreditinstitut 

IBAN (bitte eintragen): 

DE 

PLZ, Ort 

Vor- und Nachname 

Tel. 

E-Mail 

Straße, Hausnummer 

PLZ, Ort 

Unterschrift 

O oder überweise auf folgendes Konto: 

Känguru Colonia Verlag GmbH 

IBAN DE15 3705 0198 1930 5904 66 

Sparkasse KölnBonn 


42 

Ratgeber 

Mächtige Instrumente 

Eine Patientenverfügung − 

meist verbunden mit einer 

Vorsorgevollmacht − 

sichert den eigenen Willen 

für den Fall, dass man sich 

nicht mehr äußern kann. 

Foto: Christian Schulz / iStockphoto 

Magda Schuster aus Lindenthal hatte, als sie an Krebs 

erkrankte, Vorsorge getroffen und festgelegt: „Keine 

weitere Chemotherapie und Operation mehr. Ich 

habe mein Leben gelebt.“ Ihr Sohn Rainer begleitete 

die 81-Jährige während der Krankheit: „Meine Mutter 

hat in ihrer Patientenverfügung rechtzeitig festgelegt, 

welche medizinischen Maßnahmen zu unterlassen 

sind, und mich darüber hinaus bevollmächtigt, 

einen Hospizplatz für sie zu finden. Es war zwar ein 

trauriger Moment in meinem Leben, aber ich hatte 

keine belastende Gewissensentscheidung zu treffen.“ 

Die Krebstherapie wurde eingestellt, Magda Schuster 

verstarb friedlich im Hospiz. 

So kann es im Optimalfall laufen, wenn vorher entsprechende 

Verfügungen und Vollmachten erteilt wurden. 

Denn Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht sind 

zwei mächtige Instrumente, die regeln, was zu tun ist, 

wenn das Leben nicht mehr selbstbestimmt fortgeführt 

werden kann. Doch viel zu wenig Menschen wollen 

sich vorher mit dem Ernstfall beschäftigen – dabei kann 

er bei jedem in jedem Lebensalter eintreten. 

Vorsorgen bringt Sicherheit 

Denn Unfall, Herzinfarkt, Demenz oder Schlaganfall 

können jeden treffen. Ärzte und Pfleger sind dann 

verpflichtet, jedes Leben möglichst lange zu erhalten. 

Und es gilt die ärztliche Schweigepflicht. Angehörige 

über den Gesundheitszustand zu informieren, ist 

ohne Einverständnis daher schwierig. In der Praxis 

wird bei Bewusstlosigkeit und Koma manchmal eine 

„mutmaßliche Einverständniserklärung“ des Patienten 

angenommen – aber das liegt rein im Ermessen 

des behandelnden Arztes. Entscheidungen durch Angehörige 

über die medizinische Versorgung dagegen 

Sich mit seinem Hausarzt beraten zu können, ist optimal, besond 

sind ohne Vollmacht kaum möglich. Ehepartner oder 

Lebensgefährten werden schon mal zu Rate gezogen, 

weil sie mutmaßlich den Willen des Partners kennen. 

Der Gesetzgeber hat dieser Praxis Rechnung getragen: 

Seit Anfang 2023 gilt das Notvertretungsrecht 

für Eheleute (§ 1358 BGB). Auch wenn keine Patientenverfügung 

oder Vorsorgevollmacht vorliegt, 

dürfen zumindest Verheiratete oder Partner in einer 

eingetragenen Lebensgemeinschaft in einem solchen 

Fall Entscheidungen über die Behandlung des er- 


Ratgeber 43 

krankten Partners treffen. Aber: Dieses Recht gilt 

nur für sechs Monate. Anschließend wird ein gerichtlich 

bestellter Betreuer eingesetzt. 

Nur wer eine Patientenverfügung verfasst hat, ist 

auf der sicheren Seite, dass sich ihm nahestehende 

Menschen wunschgemäß für seine Belange einsetzen 

können. An die Vorgaben müssen sich die 

behandelnden Ärzte halten, wenn sie schriftlich 

vorliegen und eigenhändig unterschrieben sind. Eine 

notarielle Beglaubigung braucht es dafür nicht. Je präziser 

die eigenen Vorstellungen formuliert sind, desto 

eher wird ihnen entsprochen. Man sollte nicht nur 

verschiedene Krankheiten, sondern je nach deren 

Fortschreiten die gewollten und ungewollten Maßnahmen 

nennen. Hierbei ist ein beratender Hausoder 

Facharzt eine große Hilfe, denn er kennt sich in 

Krankheitsverlauf und Therapie gut aus und kann die 

Folgen einer Entscheidung einschätzen. 

Vorsorgevollmacht als sinnvolle Ergänzung 

Ideal ist es, eine Patientenverfügung mit einer – über 

die rein medizinischen Fragen hinausgehenden – Vorsorgevollmacht 

zu verbinden. Sie regelt im Ernstfall, 

wer sich um Pflege- und Unterbringungsmaßnahmen 

kümmern darf und welchen eigenen Wertevorstellungen 

diese entsprechen sollen. Auch die Vertretung 

gegenüber Krankenkassen, Banken und Behörden und 

die Verwendung bestehender Vermögenswerte kann 

man ausdrücklich regeln. Man sollte sich dazu vorab 

gründlich mit der Person seines Vertrauens austauschen, 

damit sie die Wünsche kennt. Die bevollmächtigte 

Person sollte bei Bedarf die hinterlegte 

Vollmacht im Original und die Patientenverfügung – 

Kopie genügt – auffinden können. 

ers wenn man chronisch erkrankt ist. 


Regelmäßig überprüfen sinnvoll 

Alle in diesen Dokumenten festgehaltenen Regelungen 

lassen sich jederzeit ändern. Das ist immer 

dann sinnvoll, wenn sich im Leben etwas ändert, 

etwa durch eine neue Erkrankung, den Verlust des 

Partners oder die Veränderung der eigenen Wertevorstellungen. 

Besser, man sieht die eigene Patientenverfügung 

alle zwei, drei Jahre kritisch durch. Neben 

dem Hausarzt können auch Seelsorger bei der 

Erstellung beraten und helfen. Notare und Anwälte 

einzuschalten ist immer dann sinnvoll, wenn Vermögen 

vorhanden ist oder es Streit in der Familie gibt. 

Sich mit einer Situation nach einem Unfall oder gar 

mit seiner letzten Lebensphase auseinanderzusetzen, 

ist sicherlich kein angenehmes oder leichtes Thema. 

Doch wer seine Behandlungswünsche erklären und 

wichtige Entscheidungen in die Hände vertrauter 

Personen legen möchte, sollte eine Patientenverfügung 

und Vorsorgevollmacht so früh wie möglich 

verfassen. 

fb/dt

44 

Ratgeber 

INFORMATIONEN 

Patientenverfügung: 

Man bestimmt, wie man behandelt werden möchte 

und ab wann man gegebenenfalls keine Behandlung 

mehr wünscht. 

Vorsorgevollmacht: 

Man bestimmt, wer für einen handeln und entscheiden 

soll, sie geht über die medizinische Versorgung 

hinaus. Den Umfang der Aufgaben bestimmt 

man selbst. Dafür muss man geschäfts - 

tüchtig sein. Die Vollmacht kann mit dem Tod 

enden oder auch über den Tod hinaus gelten. Eine 

öffentliche Beglaubigung bei der Betreuungsbehörde 

ist möglich. In bestimmten Fällen empfiehlt 

sich eine notarielle Beurkundung. 

Betreuungsverfügung: 

Man schlägt dem Betreuungsgericht vor, wer die 

Betreuung übernehmen soll, damit es keine fremde 

Person einsetzt. Geschäftstüchtigkeit ist für die 

Erklärung keine Voraussetzung. Die Aufgabenbereiche 

regelt und kontrolliert das Gericht. Die 

Betreuung endet mit dem Tod des Betreuten. 

Telefonische Beratung: 

Formale Beratung zur Vorsorgevollmacht: 

Stadt Köln, Betreuungsstelle, Ottmar-Pohl-Platz 1 

Terminvereinbarung: Tel. 0221 / 221-2 76 10 

Inhaltliche Beratung zu allen Vollmachten: 

Malteser Hilfsdienst: Tel. 0221 / 98 22-41 41 

(Terminvereinbarung) 

Deutsche Stiftung Patientenschutz: 

Tel. 0231 / 738 07 30 

Bücher der Verbraucherzentrale: 

Erhältlich unter Tel. 0211 / 38 09-555, im Buchhandel 

oder auf www.verbraucherzentrale.de 

Das Vorsorge- 

Handbuch 

7. Aufl. 2022, 

200 Seiten, 14,90 Euro 

Patientenverfügung 

22. Aufl. 2023, 

168 Seiten, 12 Euro, 

als E-Book für 9,99 Euro 

Mit den Suchbegriffen „Patientenverfügung“ 

oder „Vorsorgevollmacht“ erhält man hier 

fundierte Informationen und Musterverfügungen, 

die man teilweise selbst ausfüllen und ausdrucken 

kann: 

www.bundesgesundheitsministerium.de 

www.verbraucherzentrale.nrw 

www.pflegewegweiser-nrw.de 

www.stiftung-patientenschutz.de 

www.caritas.de 

Anzeige 

Seniorenzentrum 

St. Vinzenzhaus & Haus Katharina Labouré 

• STATIONÄRE PFLEGE 

• BETREUTES WOHNEN 

• TAGESPFLEGE 

• KURZZEITPFLEGE 

• HAUSGEMEINSCHAFTEN 

FÜR MENSCHEN MIT 

DEMENZ 

• MITTAGSTISCH 

• ZICK FÜR DICH 

• KLEINOD 

Köln-Brück 

Das St. Vinzenzhaus bietet Ihnen hohe Lebensqualität 

und Pflege in einer zentralen Wohnlage. 

Das St. Vinzenzhaus ist seit mehr als 100 Jahren aktiver Bestandteil der Pfarrund 

Ortsgemeinschaft und ein zentraler Mittelpunkt im dörflichen Charakter 

des Vorortes Köln-Brück. Ruhig gelegen und doch in unmittelbarer Nähe zum 

Brücker Ortskern, zu Geschäften, Bushaltestellen, der Autobahn und dem 

Naherholungsgebiet Königsforst. 

Olpener Straße 863-865, 51109 Köln-Brück 

Telefon 0221 9845-0, E-Mail st-vinzenzhaus-koeln@vinzentinerinnen.de 

Seniorenzentrum 

Herz-Jesu-Stift 

Köln-Dünnwald 

• STATIONÄRE PFLEGE 

• BETREUTES WOHNEN 

• TAGESPFLEGE 

• KURZZEITPFLEGE 

• MITTAGSTISCH 

• CAFÉ „ZUM MUTZBACHBLICK“ 

Beste Begleitung, Betreuung und Pflege in einer naturnahen Wohnlage. 

Das im Jahre 2003 erbaute Herz-Jesu-Stift liegt ruhig am Rande einer Neubausiedlung 

in Dünnwald, einem im Grünen gelegenen Vorort am nördlichen Stadtrand 

von Köln. Gemeinschaft ist uns wichtig. Daher bildet das Café „Zum Mutzbachblick“ 

mit direktem Zugang zur Terrasse und Garten den Mittelpunkt unseres Hauses. 

Im Herz-Jesu-Stift verbinden wir gewachsene Tradition mit kölschem Frohsinn und 

abwechslungsreichen Angeboten. 

Auguste-Kowalski-Straße 47, 51069 Köln-Dünnwald 

Telefon 0221 96649-0, E-Mail herz-jesu-stift-koeln@vinzentinerinnen.de 



Schon 

gewusst, 

. . . 

Foto: Lisa Kröger 

... dass in einem Kölner Familiengrab einst das städtische 

Vermögen vor den US-Truppen versteckt wurde? 

Als sich die Alliierten in den letzten 

Monaten des Zweiten Weltkrieges 

dem Rheinland näherten, 

gaben die Nationalsozialisten die 

Anweisung, die Vermögenswerte 

der Stadt Köln nach Duderstadt 

in den Harz zu bringen – weit 

weg von der Front. In Eigenregie 

entschied der damalige Stadtkämmerer 

Oskar Türk (1893–1978) 

jedoch, das Geld lieber sicher 

in Köln zu verstecken. Er wählte 

dafür einen ganz besonderen 

Ort: die repräsentative, aber nicht 

belegte Grabstätte der Familie 

Hummerich auf dem Kölner Südfriedhof. 

In einer Septembernacht des Jahres 

1944 betrat der Kämmerer 

gemeinsam mit dem Sparkassendirektor 

Hans Heidkamp und dem 

Kassendirektor Bernhard Land 

den Friedhof. Im Gepäck hatten 

die drei Männer einen Großteil 

des städtischen Vermögens: Bargeld, 

Hypothekenbriefe, Schuldverschreibungen 

und Sparkassenbücher. 

Alles zusammen soll einen 

Wert von rund 300 Millionen 

Reichsmark gehabt haben. Die 

Männer hoben den Deckel der 

Hummerich-Gruft an und verstauten 

den Millionenschatz – verschnürt 

in 23 Paketen – in einer 


leeren Grabkammer. Alle drei 

ver einbarten striktes Stillschweigen 

– erst nach Kriegsende sollte 

die Stadtverwaltung von dem geheimen 

Versteck erfahren. 

In den letzten Kriegsmonaten 

überzeugte sich Oskar Türk bei 

unauffälligen Spaziergängen auf 

dem Südfriedhof regelmäßig davon, 

dass das Hummerich-Grab 

unangetastet blieb – die Kölner 

Stadtkasse war offenbar sicher 

untergebracht. Nach dem Krieg 

führte er die amerikanischen und 

britischen Besatzer zu dem Versteck. 

Doch das Grab war leer, 

der Millionenschatz verschwunden. 

„Die Stadtverwaltung hatte 

das Geld schon herausgeholt“, erzählte 

Türk vor seinem Tod dem 

Journalisten Peter Fuchs. 

Und so besaß die Stadt Köln in 

der unmittelbaren Nachkriegszeit 

einen zweifelhaften Millionenschatz, 

dessen tatsächlicher Wert 

aufgrund der massiven Inflation 

dieser Jahre erheblich geringer 

gewesen sein dürfte. Auf dem 

Schwarzmarkt zahlte man damals 

schließlich für ein Pfund Kaffee 

mehr als 2.000 Reichsmark. 

Noch heute befindet sich die Grabstätte 

der Familie Hummerich nahe 

des Eingangs zum Südfriedhof, 

an der zum Hochkreuz führenden 

Allee. Hier liegen vornehmlich repräsentative 

Grabmäler aus der 

ersten Belegungszeit des Friedhofes. 

Namhafte Stadtprominenz 

aus Industrie, Gesellschaft und 

Sport fand hier ihre letzte Ruhestätte. 

Warum für den Stadtschatz 

ausgerechnet das Grab der Hummerichs 

gewählt wurde, bleibt im 

Ungewissen – über die Familie ist 

nichts weiter bekannt. 

Auch Oskar Türk selbst, der ungeachtet 

seiner Arbeit für die Kölner 

Stadtverwaltung zu NS-Zeiten 

nach Kriegsende weiter politische 

Karriere machte, wurde 1978 auf 

dem Kölner Südfriedhof bestattet. 

INFORMATIONEN 

Weitere Informationen 

beim LVR-Informationssystem 

KuLaDig – 

Kultur. Landschaft. Digital. 

www.kuladig.de 

Text: Lisa Kröger / LVR

46 


Ganz gemütlich im Gl 

Als im Bergischen Land Zugverbindungen eingestellt wurden, 

ergaben sich neue, ungeahnte Möglichkeiten. Die Bahntrassen 

laden heute zum Genuss-Radeln ein. KölnerLeben-Autor Tim Farin 

hat eine von ihnen getestet. 

Vögel zwitschern, die Sonne blitzt zwischen den 

Bäumen am Wegesrand durch und ich komme zur 

Ruhe. Ich rolle entspannt und merke kaum, dass es 

tatsächlich den Berg hinaufgeht. Es ist ein Mittwochmorgen 

im Rheinland, eben war ich noch mit dem 

Fahrrad im Kölner Berufsverkehr und im Zug nach 

Opladen unterwegs. Eine halbe Stunde später blicke 

ich auf saftige Wiesen und Häuser mit Schieferfassaden. 

Schon bin ich mitten im Bergischen Land. Das 

war einfach. 

Ich bin unterwegs auf der „Balkantrasse“, einer bei 

Sport- wie Freizeitradlern, Spaziergängern und Menschen 

mit Hunden gleichermaßen beliebten Strecke. 

Es ist tatsächlich eine Trasse, denn früher verlief hier 

eine Eisenbahnstrecke. Auf ihr beförderte seit 1876 bis 

zur endgültigen Stilllegung 1997 der sogenannte Balkan-Express 

Reisende zwischen Leverkusen-Opladen 

und Remscheid-Lennep. Er bummelte bergan aus der 

betriebsamen Rheinebene in die Abgeschiedenheit 

des Bergischen Landes. Um dies ironisch zu verdeutlichen, 

gab der Volksmund dem dort verkehrenden 

Zug bald nach dem Zweiten Weltkrieg seinen Namen. 

Der ist bis heute geblieben, anders als die Bahnlinie 

selbst. Die trug sich finanziell nicht mehr und ist 

seitdem Geschichte. Statt Schotter und Gleis ebnet 

Asphalt den Weg. Mit seinen sanften Steigungen bietet 

er die Möglichkeit, das ansonsten sehr hügelige 

Gelände auf dem Fahrrad bequem zu meistern. 

Keine Konflikte mit Straßenverkehr 

Diese Trasse ist nur eine von mehreren ehemaligen 

Zugstrecken, die nicht nur im Bergischen, sondern 

auch in der Eifel und andernorts zu finden sind. Oft 

sind sie gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. 

„Das Schöne an der Balkantrasse ist, dass sie 

sehr gut an Bahnhöfe angebunden ist“, erzählte mir 

Foto: Holger Hage für Das Bergische 



eisbett 

Stephan Behrendt, 73, aktiver Radler aus der Domstadt. 

So lasse sich der Einstieg von Köln aus ganz 

bequem einrichten. Damit hatte er mich ermuntert, 

die heutige Tour zu unternehmen. 

Ich bin erst ein paar Kilometer gefahren, da bin ich 

schon überzeugt vom außergewöhnlichen Konzept 

Malerische Bahnhöfe wie hier 

in Burscheid liegen am Weg. 

dieser Route. Ich bin kurz hinter Bergisch Neukirchen 

und kann meinen Blick auf grüne Hügel und 

eine Landschaft richten, die sich in der Morgensonne 

schön macht. Bald darauf komme ich an einem 

echten Bahnhof vorbei, mit analoger Zeigeruhr und 

Stationsschild. Ob ich wohl im Fahrplan liege, frage 

ich mich schmunzelnd. Allerdings steht hier in Pattscheid 

niemand mehr wartend am Bahnsteig. Nur das 

alte, verschieferte Gebäude harrt an meiner Route 

aus. Jeglicher Stress und Eile sind auf den alten Bahntrassen 

passé. 

Am Wochenende ist mehr los 

„Die Bahntrassen haben den Vorteil, dass ich hier 

ohne Autoverkehr und Abgasgeruch, aber mit Vogelgezwitscher 

und schönen Blicken weite Fahrten 

machen kann“, berichtet mir Sabine Krämer-Kox, 

die ich beim nächsten Stopp treffe. Sie ist Sprecherin 

der Ortsgruppe Wermelskirchen/Burscheid im Allgemeinen 

Deutschen Fahrrad-Club (ADFC), kommt 

aus dem Bergischen und ist beinahe jeden Tag mit 

ihrem „Gravel-Bike“, einem Rennrad, das aber auch 

geländegängig ist, auf den Bahntrassen ihrer Region 

unterwegs. Krämer-Kox bietet Radtouren in der 

reizvollen Umgebung an und weiß, dass gerade die 

alten Zugstrecken die Menschen anziehen. 

„Am Wochenende und im Sommer kann es schon 

mal voller werden, da muss man sich etwas vorsichtiger 

verhalten. Da die Strecken so steigungsarm 

und gut in Schuss sind, nutzen sie auch Skater und 

Fußgänger gern für ihre Zwecke“, erklärt sie. „Es geht 

hier ums rücksichtsvolle Miteinander.“ Eine Weile 

radeln wir zusammen, dann biegt sie ab. 

Das Verblüffende an der Route nach Remscheid habe 

ich tatsächlich bald verstanden. Es geht hoch hinaus, 

vom Rheintal bis zum höchsten Punkt sind sogar fast 

300 Höhenmeter zu überwinden – an sich also ein 

richtiger Berg. Doch die ehemaligen Bahnstrecken 

sind für schwerfällige Triebwagen im Eisenbahnverkehr 

angelegt worden. Die Steigung beträgt maximal 

2,4 Prozent, was für halbwegs geübte Fahrradfahrer 

oder mit dem E-Bike kaum der Rede wert ist. 

„Die Strecken lassen sich sehr gut mit allen Typen 

von Fahrrädern bewältigen, sei es mit dem Pedelec, 


Thema 

1 

SPORT 

DAS FAMILIENMAGAZIN | ZUM MITNEHMEN 

GEBURTSTAG 

Jetzt wird gefeiert! 

AUSFLUG 

JUN 22 

APR 23 

48 


Lass uns Rad fahr’n! 

Für unsere Stadt! 

Radel 

mit! 

2.– 22. Juni 2023 

Anzeigen 

Foto: Holger Hage für Das Bergische 

Ausgezeichnete Wege und Verbindungen 

www.stadtradeln.de/koeln 

mit einem Tourenrad oder natürlich auch mit dem 

Rennrad“, hatte mir Fahrradexperte Behrendt bereits 

verraten. 

EINE KAMPAGNE DES 

KLIMA 

BÜNDNIS 

UNTERWEGS 

MIT DEN ENKELN? 

66_Stadtradeln_KölnerLeben_89x128_2023.indd 1 02.05.23 10:48 

Ein Muss im Bergischen: Waffeln 

Als ich auf der Strecke weiterfahre, ist es sehr ruhig, 

mal kommt ein Rennradfahrer vorbei, mal passiere 

ich einen Fußgänger mit Hund an der Leine. 

In Hilgen-Neuenhaus fahre ich an einer Holzhütte 

am Wegesrand vorbei. An Sonn- und Feiertagen 

stehen hier ehrenamtliche Helfer der Evangelischen 


MÄR 22 


FERIEN SPEZIAL 

Angebote, Programme 

und Reisen für eure Ferien 

© Asier – stock.adobe.com 

LOGOPÄDIE 

STADTMAGAZIN FÜR FAMILIEN IN KÖLN BONN 

Wenn die Wörter 

auf sich warten lassen 

KULTUR 

Ausste lungen und Museen 

in Köln, Bonn und im Umland 

KÖLN | BONN 

© Seventyfour – stock.adobe.com 


Wassersportarten 

für Kinder und Familien 

Das Familienmagazin 

bietet 


viele Veranstaltungstipps und Ideen für Ausflüge. 

Noch mehr Termine und Veranstaltungen 

gibt es online auf www.kaenguru-online.de. 

Brunnen und 

Wasserspielplätze 

kaenguru-online.de 

KÖLN | BONN 

© Igor – stock.adobe.com 


MUSIK 

Ein Plädoyer fürs 

Musizieren 

PFLEGEFAMILIE 

Ein Geschenk für Eltern 

und Kind 

Tipps zum Wochenende 

im KÄNGURU Newsletter 

hier kostenlos abonnieren. 

OSTERN 

Ferientipps für Familien 

und Gewinnspiele 

KÖLN | BONN 

INFORMATIONEN 

www.balkantrasse.de 

Der kostenfreie Bergische Fahrradbus fährt am 

Wochenende und an Feiertagen vom 29. April 

bis 15. Oktober: 

www.dasbergische.de/aktiv-entspannen/ 

radfahren/bergischer-fahrradbus 

Fahrten auf den Routen bietet auch der ADFC 

Rheinberg-Oberberg – auch für Nichtmitglieder: 

https://rheinberg-oberberg.adfc.de 

Überblick über die verschiedenen Strecken, 

die im Bergischen Land über Bahntrassen erschlossen 

sind: www.dasbergische.de 

https://einfach-bergisch-radeln.de 



Kirchengemeinde und bieten den Ausflüglern eine 

der leckersten Spezialitäten des Bergischen: Waffeln. 

Die „Waffelpause“ ist inzwischen zur Institution 

an der Balkantrasse geworden. Die Stadt 

Wermelskirchen zeichnete im vergangenen Jahr die 

Initiative mit dem Heimatpreis aus. 

Lust auf eine Pause hatte ich schon in Burscheid. 

Dort wurde der alte Bahnhof zur Gaststätte mit 

Biergarten umgebaut und liegt selbstredend gleich 

an der Strecke. Doch oft muss man die Trasse für 

einen Kaffee oder Blick in die Städtchen verlassen, 

aber ins Dorf ist es nie weit. 

Am Ende der 28 Kilometer langen Strecke bis Lennep 

lockt das Remscheider Röntgen-Museum mit „der 

geheimnisvollen Welt des Unsichtbaren“. Oder man 

fährt weiter und wechselt auf eine andere Route. Das 

ist bequem möglich – sei es auf die „Nordbahntrasse“ 

bei Wuppertal, die auch aus dem Alltagsverkehr kaum 

noch wegzudenken ist, sei es auf die „Radroute Wasserquintett“, 

die nach Radevormwald, Wipperfürth 

und Marienheide führt. Ich halte es für reizvoll, die 

Trassen auch für mehrtägige Ausflüge zu nutzen. 

Dann könnte ich während der Saison von Mai bis 

Mitte Oktober an Wochenenden und Feiertagen 

sogar einen Shuttle-Service nutzen. Ein Bus mit 

Fahrrad-Anhänger, den man jederzeit beanspruchen 

kann, pendelt zwischen Opladen und Marienheide 

an den Trassen. Umso mehr Zeit bliebe mir für 

Waffeln und Biergarten. 

tf 

Anzeigen 

www.felixreisen.de 

ARENA DI VERONA – MIT VERDIS „LA TRAVIATA“ UND 

KONZERT DES STARTENORS JONAS KAUFMANN 

Erleben Sie Gänsehaut-Momente, wenn der Mond langsam über 

der Arena aufgeht und tausende flackernde Kerzen im gigantischen 

römischen Amphitheater die Ouvertüre untermalen! Erleben 

Sie hier zwei wundervolle Musikabende – mit Verdis Meisterwerk 

„La Traviata“ und einer Gala-Vorstellung des „Königs der 

Tenöre“, Jonas Kaufmann. Sie entdecken die zauberhafte Stadt 

Verona bei einer Führung und genießen einen erholsamen Ausflug 

an den Gardasee. Reise im Komfort-Bus, Felix-Reiseleitung 

und je 1 Eintrittskarte im Sektor 1 inklusive. 

7 Tage, 17.08.23 – 23.08.23 

€ 1.647 p.P. im DZ/HP 

4-Sterne Hotel Villa Malaspina in Verona-Castel d’Azzano 

Jetzt 

Katalog 

anfordern! 

Telefon: 

0221 – 

34 02 88 0 

Mit perfekt eingespieltem 

TAXI-Service! 

Industriestraße 131 b • 50996 Köln 

service@felixreisen.de • www.felixreisen.de 

FESTE FEIERN IM 

FRÜH „EM TATTERSALL“ 

Deutsches Röntgen Museum 

Schwelmer Str. 41, 42897 Remscheid, 

Tel. 02191 / 16-33 84 

Di–So 10–17 Uhr, Eintritt: 5/3 Euro 

www.roentgenmuseum.de 

In der Eifel: 

www.eifel.info/radfahren/radwege/ 

radwege-bahntrassen 

Die Vennbahn etwa führt über 128 Kilo meter 

von Aachen über das Hochmoor Hohes Venn 

nach Troisvierges im Norden Luxemburgs. 

www.eifel.info/a-vennbahn 

Jetzt anfragen! 

Telefon 0221 2714160 


50 


Kölner Köpfe – Gunde Roskam 

Seit 59 Jahren leitet Gunde Roskam (90) eine Sportgruppe. 

Bewegung ist für die gebürtige Norddeutsche ein Lebenselixier. 

Welche Bedeutung hat 

Bewegung für Sie? 

Eine große. Schon als Kind bin ich 

in Bremerhaven, wo ich geboren 

und aufgewachsen bin, Rollschuh 

im Verein gelaufen. 1951 wurde 

ich Dritte bei den Deutschen Meisterschaften 

im Paarlauf. Im Jahr 

darauf habe ich mein Studium an 

der Deutschen Sporthochschule in 

Köln begonnen. Danach war ich als 

Lehrerin für Sport, Textiles Gestalten 

und Kunst am Georg-Büchner- 

Gymnasium tätig. Dann, als junge 

Mutter, haben mir die täglichen 

Spaziergänge nicht gereicht. Also habe ich 1964, als 

meine beiden Töchter noch klein waren, selbst eine 

wöchentliche Sportgruppe für Frauen gegründet. 

Diese Gruppe existiert heute noch? 

Ja, die meisten Teilnehmerinnen sind mittlerweile 

auch über achtzig Jahre alt und viele Jahrzehnte dabei. 

Wir treffen uns immer donnerstags in der Osthalle 

am RheinEnergieStadion und sind meistens bis zu 

15 Personen. Mir ist wichtig, jede Stunde abwechslungsreich 

zu gestalten. Um von Kopf bis Fuß fit zu 

bleiben, benutzen wir Bänder, Tennisbälle, Gymnastikbälle 

und Alltagsgegenstände aller Art, zuletzt 

auch einmal Zeitungspapier als Tuch, Stab und Ball. 

Müssen Sie sich noch auf den Unterricht 

vorbereiten? 

Ich liebe die Kreativität, kann gut improvisieren und 

greife auf meinen großen Erfahrungsschatz aus all 

Foto: privat 

meinen Tätigkeitsjahren zurück. 

Das gefällt auch der Gruppe und 

ich bekomme von ihnen Impulse 

zurück, die ich dann aus dem 

Bauch heraus aufgreife. 

Bleiben Sie auch darüber 

hinaus in Bewegung? 

Zwei- bis dreimal in der Woche 

spiele ich Golf. Das ist ein hervorragender 

ganzkörperlicher Sport 

mit hoher Konzentration, Laufen, 

Drehen, Beugen, Ausholen zum 

Schlag und so weiter. Und das alles 

an der frischen Luft bei jeder 

Wetterlage. Ich fahre auch gerne Rad und integriere 

ansonsten kleine Bewegungsübungen in meinen 

Tagesablauf. Für meine geistige Fitness liefere ich 

mir mit meiner Tochter Sudoku-Wettkämpfe und 

habe zusätzlich mit dem Veeh-Harfe-Spielen angefangen. 

Einer meiner Enkel hat mir vor einer Weile 

ein Smartphone geschenkt. Mich da einzuarbeiten, 

hat mit Hilfe der beiden Enkel recht gut funktioniert. 

Wie stehen Sie zur rheinischen Mentalität? 

Nach anfänglichem Fremdeln als Norddeutsche habe 

ich durch meinen Mann und unsere Freunde viele 

positiven Eigenschaften der Kölner und Rheinländer 

kennen und schätzen gelernt. Seit langer Zeit habe 

ich mir angewöhnt, lächelnd auf mir Begegnende 

zuzugehen. Das kommt an und führt oft zu netten 

Gesprächen. 

Das Gespräch führte Diana Haß. 

Heftvorschau August/September 2023 

Skulpturen in Parks 

Foto: Bettina Bormann 

Lesbisch in Köln 

Foto: Sabine Große-Wortmann 

Mit E-Bike sicher im Verkehr 

Foto: alex / pexels.com 


Wichtige Telefonnummern 

Service 51 

Die Vorwahl für folgende Telefonnummern lautet immer 0221, sofern nichts anderes angegeben ist. 

Beratung und Hilfen der Stadt Köln 

Bürgertelefon für Fragen zu allen 

Ämtern und Dienststellen 

Tel. 115 (ohne Vorwahl) 

Zentrales Beratungstelefon für 

Senioren und Menschen mit 

Behinderung 

Tel. 221-2 74 00 

sozialamt.beratungstelefon@ 

stadt-koeln.de 

Bürgerberatung 

Tel. 221-2 40 00 

buergerberatung@stadt-koeln.de 

Schnelle Hilfe für vernachlässigte 

oder verwahrloste Personen 

Tel. 221-2 44 44 

buergerberatung@stadt-koeln.de 

SBK, Sozial-Betriebe-Köln 

Tel. 77 75-0 

info@sbk-koeln.de 

Mobiler Sozialer Dienst 

Tel. 221-9 12 77 

christoph.kleid@stadt-koeln.de 

Heimaufsicht 

Tel. 221-2 74 04, 

221-2 65 80, 221-2 75 72 

heimaufsicht@stadt-koeln.de 

Sozialpsychiatrischer Dienst 

beim Gesundheitsamt 

Tel. 221-2 47 10 

sozialpsychiatrischerdienst@ 

stadt-koeln.de 

Seniorenvertretungen in den Bezirksrathäusern 

Gesamtseniorenvertretung 

Ottmar-Pohl-Platz 1, 51103 Köln 

Tel. 221-2 75 15 

seniorenvertretung@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Chorweiler 

Pariser Platz 1, Raum 336, 

50765 Köln, jeden letzten 

Mittwoch im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 63 34 

svk.chorweiler@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Ehrenfeld 

Venloer Str. 419–421, Raum 235, 

50825 Köln, jeden 1. Dienstag 

im Monat, 16–18 Uhr 

Tel. 221-9 42 45 

svk.ehrenfeld@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Innenstadt 

Ludwigstr. 8, Raum 425, 

50667 Köln, jeden 2. und 4. 

Dienstag im Monat, 10–12 Uhr 

Bürgerzentrum Deutz, 

Tempelstr. 43, jeden letzten 

Dienstag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 14 64 

svk.innenstadt@stadt-koeln.de 

www.senioren-innenstadt.de 

Stadtbezirk Kalk 

Kalker Hauptstr. 247–273, Raum 900, 


Dienstag im Monat, 15.30–17 Uhr 

Tel. 221-9 83 05 

svk.kalk@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Lindenthal 

Aachener Str. 220, Raum 400, 


Montag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 32 54 

svk.lindenthal@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Mülheim 

Wiener Platz 2a, Raum 646, 

51065 Köln, jeden Montag, 

10–12 Uhr 

Tel. 221-9 93 07 

svk.muelheim@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Nippes 

Neusser Str. 450, Raum 210, 


Donnerstag im Monat, 10–12 Uhr 

Tel. 221-9 54 99 

svk.nippes@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Porz 

Friedrich-Ebert-Ufer 64–70, Raum 30, 

51143 Köln, jeden 3. Dienstag 

im Monat, 14–16 Uhr 

Tel. 221-9 73 41 

svk.porz@stadt-koeln.de 

Stadtbezirk Rodenkirchen 

Industriestr. 161, Haus 1, 50999 Köln, 

jeden 2. Donnerstag im Monat, 

13–15 Uhr, Tel. 221-9 22 24 

svk.rodenkirchen@stadt-koeln.de 

Seniorengemeinschaften in den Parteien 

AG 60plus 

der SPD 

Friedhelm Hilgers 

Magnusstr. 18 b, 

50672 Köln 

Tel. 43 50 87 

ub.koeln@spd.de 

Senioren Union 

der CDU 

Unter Taschenmacher 2, 

50667 Köln 

Tel. 92 15 77-0 

partei@cdu-koeln.de 

AK Senioren der FDP 

Katja Hoyer 

Rathaus, Spanischer Bau, 

Rathausplatz 1, 

50667 Köln 

Tel. 221-2 38 30 

fdp-fraktion@stadt-koeln.de 

AK Grüne Alte 

des Bündnis 90/Die Grünen 

Jutta Piepenbring 

Ebertplatz 23, 

50668 Köln 

Tel. 732 98 54 

gruenealte@gruenekoeln.de 

AK Soziales und Senioren 

der Linken 

Michael Weisenstein 

Rathaus, Spanischer Bau, 

Rathausplatz 1, 50667 Köln 

Tel. 221-3 19 70 

dielinke@stadt-koeln.de 

Beratung und Hilfen der freien Wohlfahrtsverbände 

Arbeiterwohlfahrt 

Kreisverband Köln e. V. 

Rubensstr. 7–13, 

50676 Köln 

Tel. 20 40 70 

info@awo-koeln.de 

Der PARITÄTISCHE 

Kreisgruppe Köln 

Marsilstein 4–6, 

50676 Köln 

Tel. 95 15 42-0 

koeln@paritaet-nrw.org 


Caritasverband 

für die Stadt Köln e. V. 

Bartholomäus-Schink-Str. 6, 

50825 Köln 

Tel. 95 57 00 

cvk@caritas-koeln.de 

Diakonisches Werk Köln 

und Region 

Kartäusergasse 9–11, 

50678 Köln 

Tel. 16 03 80 

ihrschnellerdraht@ 

diakonie-koeln.de 

Deutsches Rotes Kreuz 

Kreisverband Köln e. V. 

Oskar-Jäger-Str. 42, 

50825 Köln, Tel. 54 87-0 

info@drk-koeln.de 

Synagogen-Gemeinde Köln 

Ottostr. 85, Eingang Nußbaumerstr. 

50823 Köln, Tel. 716 62-0 

info@sgk.de 

ASB Köln e. V. 

Sülzburgstraße 146, 

50937 Köln, Tel. 66 00 70 

www.asb-koeln.de 

Polizei 

Kriminalkommissariat 

Kriminalprävention/Opferschutz 

Tel. 229-86 55 

kriminalpraevention.koeln@ 

polizei.nrw.de 

Kommissariat 

Verkehrsunfallprävention/ 

Verkehrssicherheit 

Tel. 229-61 61 

VUP-O.Koeln@polizei.nrw.de

KölnerLeben Juni/Juli 2023

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?