Kindergesundheit

EINE UNABHÄNGIGE KAMPAGNE VON MEDIAPLANET 

Lesen Sie mehr auf www.kinder-jugend-familie.info 

KINDER- 

GESUNDHEIT 

“Das Leben in einer Familie mit vier Kindern 

und zwei Hunden ist so normal, wie es sein kann. 

Kunterbunt, wild, mit viel Liebe und auch mal Streit.“ 

Im Interview sprachen wir mit dem Schauspieler, Musiker und Autor André Dietz 

und seiner Frau Shari über den turbulenten Familienalltag und ihr Engagement 

für das Thema Inklusion. Denn die zweitälteste Tochter Mari wurde mit einem 

seltenen Gendefekt geboren. 

Seite 10 

Gesunde Zähne 

von Anfang an 

Kinderzahnärztin Michaela 

im Interview. 

Seite 08–09 

Myopie Management 

Kindliche Kurzsichtigkeit 

verlangsamen. 

Seite 13

2 

Lesen Sie mehr auf kinder-jugend-familie.info 

VERANTWORTLICH FÜR DEN INHALT 

IN DIESER AUSGABE JUNI 2023 

Carolin Babel 

Neben fachlich fundierten 

Informationen 

rund um die Kindergesundheit, 

sollten 

Sie eines nicht vergessen: 

Hören Sie auf 

Ihr Bauchgefühl und 

sehen Sie die Welt 

mit den Augen Ihrer 

Kinder! 

Senior Project Manager: Carolin Babel, Geschäftsführung: 

Richard Båge (CEO), Philipp Colaço (Managing Director), 

Henriette Schröder (Sales Director), Alexandra Lassas 

(Content and Production Manager), Lea Hartmann 

(Grafik & Layout), Cover: Sonnenalp Resort 

Mediaplanet-Kontakt: de.redaktion@mediaplanet.com 

Alle Artikel, die mit “In Zusammenarbeit mit“ gekennzeichnet 

sind, sind keine neutrale Redaktion der Mediaplanet Verlag 

Deutschland GmbH. 

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige 

Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich 

und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen 

gelten gleichermaßen für alle Geschlechter. 

Das lesen Sie in dieser Ausgabe 

05 

Marei Theunert 

“Kinder brauchen Eltern, die ihnen vermitteln: 

04 

Ich sehe dich, ich bin für dich da, ich gebe dir 

Schutz und Geborgenheit.“ 

PD Dr. med. Florian Babor & Dr. med. Nibras Naami 

“Das Wichtigste ist, mit den Kindern im Gespräch 

zu bleiben, ihnen immer wieder die Möglichkeit zu 

geben, Dinge anzusprechen und ein offenes Ohr 

für die Anliegen und Sorgen der Kinder zu haben.“ 

06 

Dr. med. Celine Schlager 

“Insektenstiche sind lästig und können den Spaß im 

Sommer wirklich trüben. Allerdings kann 

man ihnen vorbeugen.“ 

07 

Dr. med. Snježana-M. Schütt 

“Schaffen Sie eine Umgebung, in der sich 

Ihr Kind sicher bewegen, aus kleinen Missgeschicken 

lernen und ein eigenes 

Gefahrenbewusstsein entwickeln kann.“ 

facebook.com/MediaplanetStories 

@Mediaplanet_germany 

Please recycle 

ILLUSTRATION: VECTEEZY.COM 

08-09 

Michaela Baake 

“Bei der Motivation zum Zähneputzen sind der 

Kreativität keine Grenzen gesetzt. Von Zahnputzliedern, 

Reimen, Zähneputzen beim Lieblingskuscheltier, 

dem Einsatz von Büchern, 

Medien oder dem Gebrauch einer elektrischen 

Zahnbürste - alles was hilft, ist erlaubt.“ 

14Sandra Pichler & Patricia Pomnitz 

“Zum Glück bedeutet moderner Unterricht heute nicht mehr 

nur Stillsitzen. Deshalb wollen wir zeigen, dass man die 

kindliche Entwicklung und Lern freude im Alltag kreativ und 

liebevoll im Spiel unterstützen kann – ohne viel Aufwand.“ 

ANZEIGE 

Gegen Hunger, für gesunde Kinderaugen 

Sehen zu können, bedeutet, lernen und die Schule besuchen zu können, eine Zukunft zu haben - gerade für Kinder in den Armutsregionen 

der Welt. Doch die Weltgesundheitsorganisation WHO schätzt, dass jährlich bis zu 500.000 Kinder allein an ernährungsbedingtem 

Vitamin-A-Mangel erblinden. Die Hauptursache für Kinderblindheit hat dramatische Folgen: ist das Augenlicht einmal verloren, kann es 

selbst mit bester medizinischer Versorgung nicht wiederhergestellt werden. 

Der Hunger nimmt wieder zu 

Zahlreiche Länder Afrikas sind bereits spürbar von den Folgen des Klimawandels betroffen. Anhaltende Dürreperioden und starke 

Überschwemmungen vernichten die Ernte, aber auch bewaffnete Konflikte, Vertreibung und Flucht rauben den Menschen ihre Lebensgrundlage. 

Das Ziel, den Hunger bis 2030 weltweit zu besiegen, ist in weite Ferne gerückt. 

In Äthiopien ist der Regen bereits in der fünften Saison ausgefallen, viele Menschen hungern. Hinzu kommt, dass die medizinische 

Versorgung unzureichend ist. Auf 116 Millionen Einwohner kommen in Äthiopien nur 160 Augenärzt*innen. Zum Vergleich: in Deutschland 

(ca. 84 Millionen Einwohner) gibt es 7.900 Augenärzt*innen. 

Die Familie des 10-jährigen Abel lebt von selbstangebautem Getreide und Gemüse. Seit Jahren fallen die Erträge mager aus, die Teller 

bleiben häufiger leer. Als der Junge über Probleme mit den Augen klagte, sparte die Familie über Monate, um sich die 7-stündige Fahrt 

zur nächstgelegenen Klinik leisten zu können. In der von Light for the World erbauten Station für Augenheilkunde wurde ein Vitamin-A- 

Mangel festgestellt und erfolgreich behandelt: die schleichende Erblindung konnte durch die Gabe von Vitamin-A-Augentropfen gestoppt 

werden. 

Kinder im Fokus 

Als internationale Fachorganisation baut Light for the World seit mehr als 30 Jahren augenmedizinische Versorgung auf und ermöglicht 

Menschen in den ärmsten Regionen der Welt Zugang zu medizinischer Versorgung. In Äthiopien arbeitet die Organisation derzeit an 

einem Programm, das gezielt Kinderaugenlicht rettet. Neben der Verfügbarkeit von Hilfsmitteln und Medikamenten sind Infrastruktur, 

Aufklärung und gut ausgebildete Mitarbeiter*innen vor Ort entscheidend: auf die Behandlung von Kindern spezialisierte Augenärzt*innen, 

Krankenpfleger*innen und weiteres Fachpersonal. 

Kein Kind soll erblinden, wenn es sich vermeiden lässt! 

Ihre Spende schafft Perspektiven: Spendenkonto IBAN DE10 3702 0500 0009 8342 00 BIC BFSWDE33XXX | Weitere Informationen finden Sie unter: www.light-for-the-world.de

ANZEIGE 

Aus Liebe zur Verantwortung 

Seit über 25 Jahren stehen wir mit der Marke babylove Familien als starker Partner zur Seite. Und 

weil es nichts Wichtigeres als die Zukunft unserer Kinder gibt, arbeiten wir Tag für Tag daran, 

unsere Produkte noch nachhaltiger und besser zu machen. 

Ressourcenschonung und 

Umweltverträglichkeit fördern 

dm-drogerie markt GmbH + Co. KG • Am dm-Platz 1 • 76227 Karlsruhe 

Noch ein Schritt weiter Richtung Nachhaltigkeit 

Wir wachsen und lernen mit und von euren Kindern. Damit wir 

noch mehr zu ihrer Zukunft beitragen können, haben wir bereits 

vor Jahren unsere Linie babylove nature ins Leben gerufen. Sie 

steht für einen respektvollen Umgang mit der Natur und den 

Menschen. In jedem Produkt stecken nicht nur hochwertige, sorgfältig 

geprüfte Materi alien, sondern auch ganz viel Liebe und Leidenschaft. 

Mittlerweile umfasst unsere Linie Produkte in den Bereichen 

Windeln, Pflege und Zubehör und ist damit eine 

nachhaltigere Alternative. 

So nachhaltig sind die babylove nature Windeln 

und Pants: 

Ultradünner Saugkern mit einem Superabsorber 

aus 50 % nachwachsenden Rohstoffen 

(* massenbilanziert) 

Extraweiches Innenvlies, Außenvlies mit Bambus 

0 % Chlor (Windeln: TFC-Zellstoff), Lotionen, 

Parfüme und Naturlatex 

Ressourcenschonende Verpackung: Folie aus 

50 % Recycling-Material 

Blauer Engel – das Umweltzeichen 

hergestellt mit Strom aus erneuerbaren Energien 

Wir sehen uns in der Verantwortung, unsere Produkte stets weiterzuentwickeln 

und zu optimieren, um ihren Einfluss auf die Umwelt 

möglichst gering zu halten. Dies beginnt bei der Auswahl der 

Inhaltsstoffe, bei denen auch nachwachsende und wiederverwendete 

Roh stoffe an Bedeutung gewinnen. Unser Ziel ist die 

Verbesserung der Umweltverträglichkeit unserer Rezepturen und 

Produkte, sodass sie sich besser in den biologischen Kreislauf einfügen 

können. So könnt ihr die wertvolle Zeit mit euren Kindern 

unbeschwert genießen. Um den Rest kümmert sich babylove. 

Verpackungskünstler 

Wir arbeiten kontinuierlich daran, unsere Verpackungen nachhaltiger 

zu gestalten und ihre Recyclingfähigkeit zu erhöhen. Der 

Anteil an Recycling-Material steigt bei unseren bereits minimierten 

Verpackungen zudem kontinuierlich an. So nutzen wir in unseren 

Verpackungen beispielsweise das sogenannte Post-Consumer-Rezyklat 

(PCR). PCR bedeutet, dass ein Material aus einem 

Wertstoff gewonnen wurde, der bereits eine Gebrauchsphase hatte. 

Gesammelt wird dieses Material z. B. über den Gelben Sack. 

Durch den Einsatz von Recycling-Material schließen wir den 

Kunststoffkreislauf und sparen Ressourcen. 

www.blauer-engel.de/uz208 

Der Blaue Engel als Umweltzeichen der Bundesregierung setzt unabhängig und glaubwürdig 

anspruchsvolle Maßstäbe für umweltfreundliche Produkte und Dienstleistungen. Wir 

sind sehr stolz, dass unsere babylove nature Windeln und nature Pants das Siegel erhalten 

haben und dessen hohe Anforderungen an Umwelt- und Gesundheitsschutz erfüllen.

4 


High Five. Für einen 

gesunden Start in das Leben 

Mit “High Five“ liefern die Ärzte Florian Babor und Nibras Naami, 

besser bekannt als @handfussmund, einen umfassenden Ratgeber 

für alle, die Kinder erziehen und ihren Sprösslingen den gesunden 

Start ins Leben erleichtern möchten. 

Text Alexandra Lassas 

FOTO: HANNA WITTE 

L 

ieber Herr Dr. Naami, lieber Herr Dr. Babor 

– Sie sind beide Kinderärzte aus Düsseldorf. 

Wollten Sie schon immer diesen Beruf 

ausüben? 

Dr. Naami: Während meines Medizinstudiums habe 

ich die Arbeit mit Kindern entdeckt. Kinder können mit 

ihrer Art den Tag erhellen. Der Umgang mit schwierigen 

Situationen ist mit Erwachsenen oft schwieriger und 

trauriger zu besprechen als mit Kindern. Deshalb habe 

ich mich gegen Ende meines Studiums für die Pädiatrie 

entschieden. 

Dr. Babor: Bei mir war die Wahl der Fachrichtung auch 

nicht von Anfang an klar. In einer interessanten Phase 

meines Studiums schwankte ich zwischen Pädiatrie und 

Rechtsmedizin. Die Rechtsmedizin war an meinem Studienort 

Wien ein interessantes und breites Gebiet. Aber 

nach den ersten Kontakten mit Kindern auf der Kinderstation 

war für mich klar, dass ich meinen Berufsalltag 

mit Kindern verbringen möchte. Auch wenn es in der 

Onkologie & Hämatologie oft traurige Momente gibt, 

fühlen wir uns berufen, für die Patienten und ihre Angehörigen 

da zu sein. 

Seit drei Jahren gibt es nun Ihren gemeinsamen 

Podcast „Hand, Fuß, Mund“. Wie entstand die Idee 

dazu und worum geht es in den Podcast-Folgen? 

Welche Themen werden am häufigsten von Eltern 

bei Ihnen angefragt? 

Dr. Naami: Wir haben festgestellt, dass es ein großes 

Spannungsfeld in der Kommunikation zwischen Patienten 

und Eltern einerseits und den Ärzten andererseits 

gibt. Oft fehlt den Ärzten einfach die Zeit für eine umfassende 

Beratung. Nach drei Monaten Vorbereitungszeit 

startete Ende 2019 die erste Folge und unser Podcast ist 

aus einer ganz kleinen Nische zu einem der größten medizinischen 

Podcasts gereift. Anfragen von Eltern kommen 

vor allem zu Themen wie Infektionen bei Kindern. 

Außerdem merken wir an den Abrufzahlen unserer 

Folgen, welche Krankheiten gerade durch die Bundesrepublik 

fegen. Auch die Ursachen von Symptomen wie 

Bauchschmerzen und Fieber sind Gegenstand unserer 

Gespräche. Der dritte große Themenbereich sind unsere 

Experteninterviews. Hier sprechen wir oft über Themen, 

die über die Kindermedizin hinausgehen, wie zum Beispiel 

Psyche oder Ernährung. 

Im Februar ist Ihr eigenes Buch „High Five - Die fünf 

Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit“ 

erschienen. Was steckt hinter den fünf Säulen? 

Dr. Babor: Mit unserem Buch wollen wir eine ganzheitliche 

Betreuung aufzeigen, in der wir die 5 Säulen einer 

gesunden und glücklichen Kindheit herauskristallisieren. 

Die 5 Säulen sind: Vermeidung schwerer Krankheiten, 

Stärkung des Immunsystems, gesunde Ernährung, 

ausreichend Bewegung bzw. körperliche Aktivität 

und eine gesunde Psyche. 

Dr. Naami: Der Unterschied zu anderen Büchern besteht 

darin, dass es sich um einen Ratgeber handelt und 

nicht um ein Glossar, in dem Probleme nachgeschlagen 

werden können. Das Buch hat einen präventiven Ansatz 

und soll Eltern helfen, Situationen selbstwirksam anzugehen. 

Zwischen den Säulen können Verbindungen 

bestehen, wie z. B. Isolation und psychische Erkrankungen, 

und sie können auch ineinander übergehen, wie 

zum Beispiel Bewegung und Ernährung. 

Ein sehr spannendes Thema ist auch die vegetarische 

und vegane Ernährung von Kindern. Warum 

war es Ihnen wichtig, das in Ihrem Buch aufzugreifen? 

Dr. Naami: Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil 

der Pädiatrie. Leider lernt man dieses Wissen nicht 

während des Studiums und auch viele Ärzte selbst sind 

in diesem Bereich nicht gut ausgebildet. Das große gesellschaftliche 

Interesse an vegetarischer oder veganer 

Ernährung hat uns darin bestärkt, Eltern darüber zu 

informieren. Wichtig ist mir an dieser Stelle zu sagen: 

Es gibt nicht die eine, gute und richtige Ernährungsweise 

im Sinne von vegetarisch, vegan, omnivor. Statt 

in Schubladen oder dogmatisch zu denken, sollten wir 

anerkennen, dass es immer eine gute und eine schlechte 

Variante gibt. Wichtig ist jedoch, dass sich Eltern umfassend 

informieren. 

Das Wichtigste ist, mit den 

Kindern im Gespräch zu 

bleiben, ihnen immer wieder 

die Möglichkeit zu geben, Dinge 

anzusprechen und ein offenes 

Ohr für die Anliegen und Sorgen 

der Kinder zu haben. 

Stichwort Bewegung – Besonders der Medienkonsum 

macht vielen Eltern zu schaffen. Haben Sie 

Tipps, wie man dem entgegenwirken kann? 

Dr. Babor: Wenn wir zurückblicken, war das Leben der 

Kinder vor 50 Jahren anders. Kinder bewegten sich täglich, 

waren öfter draußen und vor allem gab es weniger 

Ablenkungen. Heute ist das ganz anders: Jedes Kind ab 

zehn Jahren hat ein Smartphone und damit die ständige 

Versuchung, besonders viel Zeit vor dem Bildschirm zu 

verbringen. 

Gerade diese Bildschirmzeit ist der größte Feind der Bewegung. 

Hier muss man als Eltern aktiv gegensteuern, 

z. B. indem man den Schulweg zu Fuß zurücklegt, egal 

welches Zeitmanagement das erfordert. 

Auch am Nachmittag kann man den Kindern ein Vorbild 

sein. Wenn ich als Kind sehe, dass meine Eltern regelmäßig 

Sport treiben, dann ist es für das Kind ganz normal, 

dass Bewegung in den Alltag integriert wird. Kinder 

müssen also nicht in einen Verein gehen. Es reicht, wenn 

Bewegung fester Bestandteil im Alltag des Kindes ist. 

Die psychische Gesundheit ist ein entscheidender 

Faktor. Der Alltagsstress ist allgegenwärtig und Kinder 

bekommen das Weltgeschehen über die Medien 

mit. Wie stärkt man die eigenen Kinder? 

Dr. Naami: In den Nachrichten passieren schlimme Dinge 

und Kinder haben schon früh eine feste Meinung zu 

Themen, aus denen sich Ängste entwickeln können. Da 

braucht es Eltern, die die Sorgen nehmen, die Sicherheit 

und Geborgenheit betonen und immer wieder gezielt 

nachfragen. Auch das Thema Klima haben wir in unserem 

Buch aufgegriffen. Unser Tipp für Eltern: Machen 

Sie Ihrem Kind klar, dass es dieses Thema ernst nehmen 

und sich entsprechend verhalten muss, gehen Sie zum 

Beispiel mit Ihrem Kind zu einer Klimademonstration. 

So wie wir Eltern durch die Themen in unserem Podcast 

Kraft geben, sollten Eltern auch ihren Kindern dieses 

Empowerment geben. Letztendlich führt das alles 

zu dem Punkt der Resilienz, die wir bei Kindern stärken 

wollen, damit sie mit den Konflikten, die das Leben so 

mit sich bringt, besser umgehen können. 

Dr. Babor: Kinder hören von allen Seiten verschiedene 

Meinungen. Diese Meinungen werden zum Teil umgeformt 

oder ungefiltert weitergegeben und das kann zu 

zusätzlichen Sorgen oder Gedanken führen. Das Wichtigste 

ist, mit den Kindern im Gespräch zu bleiben, 

ihnen immer wieder die Möglichkeit zu geben, Dinge 

anzusprechen und ein offenes Ohr für die Anliegen und 

Sorgen der Kinder zu haben. Kinder müssen wissen: 

Meine Eltern stehen bedingungslos zu mir und sind 

mein sicherer Hafen. Das ist eine Beziehung, die ein 

Leben lang sehr wertvoll ist. 

Buchtipp 

High Five 

Die fünf Säulen einer gesunden 

und glücklichen Kindheit 

Ist es normal, dass ein Kind jeden 

Kita-Virus mitnimmt? Gegen welche 

Krankheiten sollte ich mein Kind 

impfen lassen? Und warum? Was ist 

»Nestschutz« eigentlich? Kann ich 

mein Kind vegetarisch oder vegan 

ernähren? Diese und viele andere 

Fragen junger Eltern beantworten 

die Ärzte Florian Babor und Nibras 

Naami, besser bekannt als 

@ handfussmund, in ihrem 

Gesundheitskompass. .

Lesen Sie mehr auf kinder-jugend-familie.info 5 

Ängste und Sorgen liebevoll begleiten 

Ängste gehören zur normalen Entwicklung eines Kindes. Schon Babys erleben sie, denn sie 

müssen erst lernen, mit ihrer Umwelt und den vielen Eindrücken, zurechtzukommen. Für Eltern 

ist es nicht immer leicht, den Ängsten zu begegnen und das Kind dabei zu begleiten. Mit der 

Pädagogin Marei Theunert haben wir über dieses Thema gesprochen. 

Text Anna Derbsch 

Frau Theunert, warum fällt es Eltern oft 

schwer, die Ängste ihrer Kinder ernst zu 

nehmen? 

Ich gehe immer davon aus, dass jede Reaktion 

einen guten Grund hat. Das kann zum Beispiel sein, 

dass wir unsere Kinder einfach schützen wollen. Wer 

will schon, dass es seinem Kind schlecht geht? Da 

wäre es doch schön, wenn die Angst einfach weg wäre. 

Gleichzeitig haben die wenigsten von uns in ihrer 

Kindheit erlebt, dass ihre Gefühle ernst genommen 

wurden. Unangenehme Gefühle hatten selten Platz 

und es gab wenig Möglichkeiten zu lernen, wie man 

einen guten Umgang mit ihnen finden kann. 

Die Frage könnte also auch sein: Können wir unsere 

Ängste überhaupt ernst nehmen? 

Welche Ängste treten bei Kindern in den ersten 

Lebensjahren häufig auf? 

Ängste begleiten uns ein Leben lang. Angst ist ein diffuses 

Gefühl, das lähmend und bedrohlich sein kann. 

In dieser Situation ist man nicht mehr in der Lage, 

kognitiv zu denken. Kinder (und auch Erwachsene) 

brauchen jetzt Hilfe auf der Gefühlsebene. Im ersten 

Lebensjahr ist es die Angst vor dem Alleinsein und vor 

Fremden, später kommen unsere Kinder in die magische 

Phase und es können z. B. Ängste vor der Dunkelheit 

und vor Monstern entstehen. Mit fünf bis sieben 

Jahren denken Kinder logischer. Sie können sich vor 

Katastrophen, Unglücken oder Krieg fürchten. Wir 

dürfen erkennen, dass Angst ein wichtiges Grundgefühl 

ist, denn sie will uns schützen und in Sicherheit 

bringen. Es ist wichtig, dass unsere Kinder einen Weg 

finden, mit ihren Ängsten umzugehen und dass sie 

uns dabei an ihrer Seite haben. Wird ihnen diese Aufgabe 

immer abgenommen oder werden sie mit ihren 

Ängsten allein gelassen, kann sich die Angst verfestigen 

und eventuell sogar eine Angststörung entstehen. 

Warum ist der Satz „Du brauchst keine Angst zu 

haben“ für Kinder nicht besonders hilfreich? Wie 

sollten Eltern stattdessen reagieren? 

Angst ist zunächst einmal Grundgefühl, das aus einem 

guten Grund entsteht. Rational darauf hinzuweisen, 

dass es dafür keinen äußeren, objektiven Grund gibt, 

bringt das Kind nicht weiter, sondern kann es sogar an 

seinen Empfindungen zweifeln lassen. Es versteht: So 

wie ich fühle, ist es nicht richtig, mit mir stimmt etwas 

nicht. Das kann zu großer Verunsicherung führen und 

Ängste verstärken. Kinder brauchen Eltern, die ihnen 

vermitteln: Ich sehe dich, ich bin für dich da, ich gebe 

dir Schutz und Geborgenheit. Wenn Ihr Kind also das 

nächste Mal Angst vor Gespenstern hat, nehmen Sie 

es in den Arm und überlegen Sie gemeinsam, was jetzt 

helfen könnte: Auf Gespensterjagd gehen? Ein Spray 

herstellen, das Geister verjagt? 

Generell ist es sehr wichtig, mit der Angst in Kontakt 

zu kommen: Wo spürst du sie gerade? Wie sieht die 

Angst aus? Was sagt sie? Wie können wir ihr helfen? 

Kinder brauchen unser liebevolles Verständnis, jemanden, 

der ihnen uneingeschränkt zuhört und sie 

ernst nimmt. 

Worauf Sie auf jeden Fall achten sollten: Nutzen Sie 

Angst niemals als Mittel zur Erziehung. Schon die bekannten 

"Wenn...dann..."-Sätze bauen viel Druck auf 

und können Ängste erzeugen. 

Marei Theunert 

Dipl. Pädagogin, Systemische 

Therapeutin, Heilpraktikerin für 

Psychotherapie und Mama von 

drei Kindern. 

Auf Instagram gibt @ marei.theunert 

Impulse wie Eltern mit ihren Kindern, 

aber auch vor allem mit sich selbst in 

Verbindung bleiben können. 

Christine Rickhoff 

Autorin und Vierfach-Mutter 

Mein Kind hat oft Angst – 

Wie kann ich helfen? 

Ganz egal, ob ein Kind Angst vor der Dunkelheit, dem Zahnarzt, 

der Klassenfahrt oder ganz diffuse Ängste hat: Wenn es 

sich den Eltern anvertraut, bedeutet das auch immer, dass 

es auf Unterstützung hofft. In 100 Interviews, die ich für das 

Buch „Keine Angst vor der Angst“ geführt habe, bin ich der 

Frage nachgegangen, was wirklich hilft, wenn die Angst zu 

groß ist für kleine Kinderseelen. 

Hier sind die Top-Favoriten meiner Familie: 

• Fest umarmt werden: 

Das gibt Geborgenheit und beruhigt das Nervensystem. 

• Ernst genommen werden: 

Bagatellisieren oder Schönreden macht alles schlimmer. 

• Gemeinsam einen Plan machen: 

Auch wenn bestimmt kein Feuer ausbricht… Was 

könnte das Kind im Fall der Fälle tun? Wo käme es 

raus? Was müsste es beachten? Gibt es Rauchmelder? 

Könnte man die mal gemeinsam testen? Wissen macht 

selbstbewusst und nimmt das Gefühl der Hilflosigkeit. 

• Gedankenkarussell bewusst stoppen: 

Nationalspieler Thomas Müller zeigt noch heute der 

Angst die rote Karte, wenn sie zu sehr nervt. 

• An etwas Schönes in der Zukunft denken: 

Die Angst wird weniger existenziell, wenn es eine 

schöne Zukunft gibt. 

• Einen inneren safe place aufsuchen: 

Auch innerlich kann man Abstand gewinnen, wenn 

man sich an einen wunderbaren Ort träumt und alle 

Eindrücke genau wahrnimmt. Ein Beispiel: Träum 

dich an einen Strand. Hör die Wellen. Spür die heiße 

Sonne auf deiner Haut. 

ANZEIGE 

Sie hatten nie Angst? 

Das ist ja unheimlich! 

Tobi Krell 

bekannt als „Checker Tobi“, der 

gleichnamigen KiKA-Sendung. 

Es ist auch 

sich etwas 

mutig, 

NICHT 

zu trauen! 

Mit Ängsten ist es wie mit Keksen: 

wenn man sie mit anderen teilt, sind 

sie ruckzuck weg. 

So geht es Max Giesinger und Motsi Mabuse, 

Thomas Müller, Rolf Zuckowski, Kindern 

und – natürlich – Eltern. Also, haben Sie 

keine Angst, es zuzugeben. Das macht Ihren 

Kindern nämlich Mut! 

www.oetinger.de 

Christine Rickhoff · Felicitas Horstschäfer 

KEINE ANGST VOR DER ANGST. 

EIN BUCH WIE 100 FREUNDINNEN UND FREUNDE 

224 Seiten · ab 5 Jahren · 20,– € [D] · 20,60 € [A] 

ISBN 978-3-7512-0365-4 

©Foto: Hans-Florian Hopfner · Illustrationen: ©Felicitas Horstschäfer

6 


Ab nach draußen! 

Mit den Kindern Zeit im Freien zu verbringen, ist wichtig für 

Körper und Geist – für Kinder und Eltern. Worauf man beim 

Spielen im Freien achten sollte, darüber sprachen wir mit 

der Ärztin, Mama und Influencerin Dr. Celine Schlager. 


FOTO: SHUTTERSTOCK_653819893 

E 

ndlich Sommer, endlich Sonne – 

lang ersehnt und gut für alle. Doch 

Sonnenschutz ist das A und O. Worauf 

sollte man achten? 

Sonnenschutz für Kinder ist unglaublich wichtig. 

Denn Sonnenbrände schädigen nachweislich 

die Haut und erhöhen das Hautkrebsrisiko. 

Kinderhaut ist besonders empfindlich 

und kann schon nach wenigen Minuten verbrennen. 

Deshalb ist Sonnenschutz bei Babys 

und Kleinkindern unerlässlich. Babys im ersten 

Lebensjahr sollten grundsätzlich nicht der 

direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden. 

Erst ab dem zweiten Lebensjahr dürfen die 

Kinder in die Sonne. Die Mittagssonne ist 

jedoch immer zu meiden. 

Vor allem muss auf sonnenschützende Kleidung 

geachtet werden. Hier bietet sich vor 

allem UV-Kleidung an. Auch die Kopfbedeckung 

mit Nackenschutz nicht vergessen. Die 

Sonnencreme sollte frei von Duftstoffen, Nanopartikeln 

(z. B. Titandioxid) und Aluminium 

sein. LSF 30 ist in Deutschland in der Regel ausreichend. 

Bei Babys im ersten Lebensjahr sollte man 

möglichst auf Sonnencreme verzichten; sie 

sollten sich ohnehin nicht in der Sonne aufhalten. 

Wichtig ist auch, die Sonnencreme 

rechtzeitig vor dem Sonnenbaden aufzutragen 

sowie regelmäßig aufzufrischen (nach dem 

Baden, Abtrocknen, Spielen im Sand). Vor 

allem die Sonnenterrassen wie Ohren, Nacken, 

Nasenflügel, Schultern, Knie und Fußrücken 

werden gerne mal vergessen. 

Sprays würde ich bei Kindern eher vermeiden, 

da der Sprühnebel leicht eingeatmet werden 

kann. Denken Sie auch daran, abends Ihr Kind 

zu duschen, um die Sonnencreme zu entfernen. 

Zecken haben Hochsaison, sind aber mittlerweile 

in Teilen Deutschlands fast ganzjährig 

anzutreffen. Was sollten Eltern nach einem 

Zeckenstich tun? 

Zecken können zwei Krankheiten übertragen: 

Borreliose und FSME. Die Übertragungswahrscheinlichkeit 

von Borreliose steigt mit der Haftzeit 

der Zecke. Deshalb ist es wichtig, die Zecke 

schnell zu entfernen. Dies geht in der Regel am 

einfachsten mit einer Zeckenkarte. Anschließend 

sollte die Bissstelle beobachtet werden. 

Bei Rötung der Bissstelle und/oder körperlichen 

Anzeichen wie z. B. Abgeschlagenheit, Fieber 

oder grippeähnlichen Symptomen sollte der Kinderarzt 

aufgesucht werden. Übrigens ist es nicht 

schlimm, wenn ein Teil der Zecke beim Entfernen 

“stecken“ bleibt. Dieser Teil wird in der Regel 

mit der Zeit problemlos vom Körper abgestoßen. 

Sonnenbrände 

schädigen nachweislich 

die Haut und erhöhen 

das Hautkrebsrisiko. 

Kinderhaut ist 

besonders empfindlich 

und kann schon nach 

wenigen Minuten 

verbrennen. 

Einem Zeckenbiss kann man leider nicht sicher 

vorbeugen. Aber durch lange Kleidung (Hosenbeine 

in die Socken stecken) und gründliches 

Absuchen (v.a. Haaransatz, Ohren, Hals, Achseln, 

Ellenbeuge, Bauchnabel, Genitalbereich, 

Kniekehlen) nach Aufenthalt im hohem Gras/ 

Wald lässt sich das Risiko reduzieren. 

Nicht nur Zecken sind unterwegs, sondern 

auch Mücken, Bienen, Wespen und Co. Wie 

schützt man Kinder am besten und wie verhält 

man sich bei einem Stich? 

Insektenstiche sind wirklich lästig und können 

den Spaß im Sommer sehr trüben. Allerdings 

kann man Stichen vorbeugen – zum Beispiel mit 

der richtigen Kleidung. Diese sollte hell und luftig 

sein und Arme und Beine bedecken. Gut geeignet 

sind Oversize-Schnitte wie Pump- oder Chinohosen 

aus leichten Baumwoll- oder Leinenstoffen. 

Ein Sommerhut schützt sowohl vor Sonne als 

auch Insekten. Auch die Umgebung kann entsprechend 

geschützt werden mit Moskitonetzen oder 

Insektenschutzgittern. Auch Ventilatoren und 

kühle Schlafzimmer halten Mücken fern. Übrigens: 

Einigen Pflanzen wie Tomate, Basilikum, 

Lavendel, Minze und Zitronenmelisse wird eine 

mückenabwehrende Wirkung nachgesagt. Wenn 

das Kind nun doch gestochen wird, ist meist erst 

einmal Ruhe bewahren angesagt. Denn Insektenstiche 

sind in der Regel harmlos, wenn keine 

Allergie besteht. Gegen die Schmerzen und den 

Juckreiz hilft es, die Stelle mit einem feuchten 

Tuch zu kühlen. Auch eine aufgeschnittene Zwiebel 

und Aloe-Vera-Gel können lindernd wirken. 

Weitere Informationen zu diesen Themen finden 

Sie auf meinem Instagram-Kanal @dr.med.celine 

sowie in meinen Online-Erste-Hilfe-Kursen am 

Kind auf meiner Homepage unter: 

www.drmedceline.com. 

Dr. med. 

Celine Schlager 

Ärztin an einer 

Kinderklinik 

Auf Instagram gibt 

die Ärztin als 

@ dr.med.celine 

zahlreiche Tipps 

zum Thema 

Kindergesundheit. 

Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit der leguano GmbH entstanden. 

Barfuß macht den Unterschied: 

Gesunde Füße von Kindesbeinen an 

Es sind wieder einmal die Kinder, die uns zeigen, wie es geht: Mit nackten Füßen die Welt erkunden 

ist ein Genuss, der überdies auch noch gesund ist. 

Text Dr. Christian Turck 

Kind, wie bist Du wieder gewachsen! 

Auf nahezu jedem Familienfest ist dieser ungläubige 

Ausruf zu hören. Zöge man den so 

bestaunten Kindern das feste Schuhwerk aus, 

offenbarte sich in vielen Fällen ein erschreckendes Bild: 

Abgeflachte Längsgewölbe, verkümmerte Fußmuskeln, 

nach innen oder außen geknickte Füße – alles Anzeichen 

für einen ausgeprägten Knick-Senk-Fuß. Mit anderen 

Worten: Die Füße der Kinder konnten nicht so natürlich 

wachsen wie der Rest des Körpers. 

Wissenschaftliche Studien beweisen einen Grund für die 

verbreitete Fehlentwicklung kindlicher Füße: Schuhe 

mit steifen Sohlen lassen die Fuß- und Wadenmuskeln 

und damit die Möglichkeiten einer gesunden Fußentwicklung 

drastisch schrumpfen. Die festen Sohlen wirken 

wie Gipsschienen, die die Füße lahmlegen, so dass 

sich diese nicht mehr natürlich bewegen können. Neben 

typischen Ausbildungen von Hohl-, Platt- oder Spreizfuß 

ziehen sich in späteren Jahren die Beschwerden häufig 

bis ins Knie, die Hüfte oder den Rücken. Keineswegs selten 

werden Migräne oder Kieferschmerzen ebenfalls von 

Fußproblemen verursacht, die auf falsches Schuhwerk 

zurückzuführen sind. 

Wenn die Kinder aber barfuß laufen, werden alle Muskeln 

im Fuß in Anspruch genommen: Der Fuß bemächtigt 

sich, anders ausgedrückt, wieder seiner natürlichen 

Funktion. Schnell korrigiert sich das schadhafte Auftreten 

mit der Ferse, wie in konventionellen Schuhen 

üblich, zu einer natürlichen Art des Laufens, das mit den 

Zehen und dem Vorfuß für Vorwärtsbewegung sorgt. 

Kinder sollten sich ihrem Alter entsprechend bewegen, 

täglich barfuß laufen, hüpfen und springen, so dass sich 

die Fußgewölbe aufrichten und die Sprunggelenke eine 

gute Stabilität entwickeln können. All dieses trägt erheblich 

zu einer ebenso natürlichen wie sicheren Fortbewegung 

der Kinder bei. 

Eine gute Alternative bzw. Ergänzung zum natürlichen Barfußlaufen 

sind so genannte Barfußschuhe, die den Kindern 

das verletzungsgeschützte Barfußlaufen allerorts ermöglichen 

und eine äußerst flexible Sohle aufweisen sollten. 

Diese darf den natürlichen Bewegungen des Kinderfußes 

keine Einschränkung entgegensetzen. Hier hat sich insbesondere 

die leguano-Sohle aus deutscher Produktion als 

empfehlenswert erwiesen: Die Kinder haben das Gefühl, 

gar keinen Schuh zu tragen. Dieses besondere Erlebnis 

steht selbstverständlich allen Altersklassen offen. 

Weitere Informationen finden Sie unter: www.leguano.eu 

FOTO: LEGUANO


Die Sicherheit steht an erster Stelle 

Kinder haben nicht nur eine große Freude daran, ihre Umwelt zu erkunden, sondern sind auch sehr bewegungsfreudig und wissbegierig. Gleichzeitig 

haben sie nur ein geringes Gefahrenbewusstsein, was dazu führt, dass die Kindheit meist mit einigen Schürfwunden und Prellungen einhergeht. 

Text Dr. med. Snježana-M. Schütt 

Auch wenn diese Bagatellverletzungen schmerzhaft sind, heilen sie 

in der Regel schnell und folgenlos ab. Allerdings gibt es im Kindes- 

und Jugendalter auch Verletzungen, die lebensgefährliche 

Folgen haben können, wie z. B. schwere Kopfverletzungen. Leider stellen 

Unfälle nach wie vor den größten Risikofaktor für die Gesundheit und das 

Leben von Kindern und Jugendlichen dar. Da die typischen Unfallschwerpunkte 

eng mit dem Alter und dem Entwicklungsstand des Kindes zusammenhängen, 

kommt der Aufklärung zur Unfallprävention eine wichtige 

Bedeutung zu. 

Tipp: Seien Sie beim Thema Kindersicherheit ebenso kreativ und schnell, 

wie Ihr Kind es ist. 

In den ersten Lebensmonaten sind Neugeborene und Säuglinge vor allem 

durch Stürze aus der Höhe (v. a. Wickelkommode), Erstickungs- und Strangulationsunfälle, 

Verbrühungen und Transportunfälle gefährdet. Auch das 

Risiko des plötzlichen Kindstodes ist in diesem Alter erhöht. 

Prävention: Beachten Sie die Empfehlungen der Fachgesellschaften zur 

sicheren Schlafumgebung und zur Prävention des plötzlichen Kindstodes. 

Behalten Sie beim Wickeln und Baden Ihres Kindes immer eine 

Hand am Kind. Achten Sie beim Baden auf die richtige Wassertemperatur 

und begrenzen Sie den Temperaturregler auf Handwärme. Stellen Sie 

heiße Getränke und den Wasserkocher (mit Kabel) sicher und außerhalb 

der Reichweite Ihres Kindes ab. Verzichten Sie auf Wärmflaschen. Halten 

Sie Ketten, Schnüre oder Tüten von Ihrem Kind fern. Sichern Sie Ihr Kind 

bei Fahrten im Kinderwagen, Auto und Fahrrad altersentsprechend ab. 

Beachten Sie stets die Herstellerhinweise. 

Mit zunehmendem Alter und Bewegungsradius des Kindes kommen weitere 

Unfallgefahren hinzu: Verbrennungen, Vergiftungen, Verätzungen, 

versehentliches Einatmen (=Aspiration) oder Verschlucken von Fremdkörpern, 

Ertirnkungs- oder Stromunfälle und Tierbisse. 

Prävention: Achten Sie auf eine sichere und ruhige Umgebung bei den 

Mahlzeiten, auf die Reifezeichen vor Beginn der Beikosteinführung und 

auf die Auswahl geeigneter Lebensmittel. Verzichten Sie auf Lebensmittel, 

die mit einem erhöhten Aspirationsrisiko einhergehen (z. B. Erdnüsse, 

Cocktailtomaten oder kleine feste Nahrungstücke von z. B. Äpfeln oder 

Möhren). Vorsicht auch bei Münzen, Murmeln, Luftballon- und Folienresten. 

Bewahren Sie potenziell gefährliche Gegenstände und Substanzen 

stets außerhalb der Reichweite Ihres Kindes auf (auch in Haushalten, 

in denen Ihr Kind mitbetreut wird): Dazu gehören z. B. kleinteilige, spitze, 

scharfkantige und magnetische Gegenstände, Knopfbatterien, brennbare 

Materialien, elektronische Geräte, giftige und ätzende Substanzen, wie 

z. B. Haushaltsreiniger, Zigaretten, Alkohol, Duftöle und Medikamente. 

Sichern Sie typische Gefahrenbereiche ab: Steckdosen, Treppen, kippbare 

Möbel, Fenster und Türen, Herd, Backofen, Kamin, Grill, Kerzen, Giftpflanzen, 

Wasserbehälter (z. B. Regentonnen, Gartenteich). Für Kleinkinder 

kann schon eine geringe Wassertiefe gefährlich sein. Lassen Sie Ihr Kind im 

Pool oder an offenen Gewässern nie aus den Augen und bleiben Sie in unmittelbarer 

Nähe. Denn Kinder ertrinken schnell und leise. 

Während sich in den ersten Lebensjahren die meisten Unfälle im häuslichen 

Umfeld des Kindes ereignen, verlagern sich die Unfallschwerpunkte 

ab dem Schulalter zunehmend in den Sport- und Freizeitbereich sowie in 

den Straßenverkehr. 

Prävention: Versuchen Sie, Ihr Kind frühzeitig auf Gefahrensituationen 

aufmerksam zu machen und fordern Sie, z. B. im Straßenverkehr, beim 

Aufenthalt am Wasser oder im Umgang mit Tieren, klare Verhaltensregeln ein. 

Fazit: Versuchen Sie, eine gute Balance zwischen der wichtigen Entdeckerfreude 

Ihres Kindes und Ihrer elterlichen Sorge zu finden. Schaffen Sie 

eine Umgebung, in der sich Ihr Kind sicher bewegen, aus kleinen Missgeschicken 

lernen und ein eigenes Gefahrenbewusstsein entwickeln kann. 

Und gehen Sie stets mit gutem Beispiel voran. Denn Kinder lernen viel 

mehr durch Nachahmung, als durch mahnende Worte. 

Dr. med. 

Snježana-M. 

Schütt 

Fachärztin für 

Kinder- und 

Jugendmedizin 

Folgen Sie 

@ die_kinderherztin 

auf Instagram und 

erhalten Sie verständliche 

Infos rund um die 

Kindergesundheit. 

Tipp 

Ein Erste-Hilfe-Kurs 

sollte von jedem 

Elternteil absolviert 

werden! 

www.erste-hilferettet-leben.de 

ANZEIGE 

DLRG Präsidentin Ute Vogt: 

„Schwimmen zu können ist überlebenswichtig“ 

Der Sommerurlaub naht. Die Strände an den Küsten und Badeseen werden 

ebenso wieder zu Anziehungspunkten in der Freizeit wie die rund 2.400 Freibäder 

im Land. Das gilt auch für Millionen private Pools und Planschbecken. „Doch mit 

dem Aufenthalt am Wasser – ganz gleich in welcher Form – geht gerade für kleine 

Kinder ein erhöhtes Sicherheitsrisiko einher“, sagt die Präsidentin der Deutschen 

Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) und appelliert an alle Eltern: „Seien Sie sich 

der Gefahren bewusst und bleiben Sie aufmerksam.“ 

Seit inzwischen 110 Jahren haben sich die Ehrenamtlichen der Wasserrettungsorganisation 

dem Ziel verschrieben, Menschen vor dem Ertrinken zu bewahren. 

„Jedes Opfer im Wasser ist eines zu viel und wenn Kinder ums Leben kommen, 

schmerzt uns das ganz besonders“, so Vogt. Deshalb geht die DLRG zusammen mit 

ihrem Kooperationspartner NIVEA in die Kindergärten und bringt den Kleinsten 

auf spielerische Weise das richtige Verhalten am und im Wasser bei. Auch rund 50 

Strandfeste in Urlauberorten an Ost- und Nordsee während der Sommerferien 

dienen dazu. 

Grundschüler: Doppelt so viele Nichtschwimmer 

Mit dem Wissen für einen sicheren Aufenthalt im und am Wasser ist es aber nicht 

getan. „Alle Kinder müssen schwimmen lernen“, fordert die Chefin der DLRG. „Das 

ist überlebenswichtig.“ Doch die Zahl der Jungen und Mädchen, die schwimmen 

können, sinkt. Das zeigte eine Befragung durch forsa aus dem vergangenen Jahr: 

Jedes fünfte Grundschulkind kann gar nicht schwimmen – doppelt so viele wie im 

Jahr 2017. Im Alter von zehn Jahren sind fast 60 Prozent der Schüler keine sicheren 

Schwimmer. Das heißt, sie erfüllen nicht die Anforderungen an das Schwimmabzeichen 

Bronze. 

Was also tun, wenn der eigene Nachwuchs bislang noch nicht schwimmen gelernt 

hat? Zum einen lohnt es sich, die Augen offen zu halten. In vielen Bädern laufen 

Ferienschwimmkurse und nicht immer sind schon alle Plätze vergeben. 

Wie in den vergangenen beiden Jahren werden viele Ortsgruppen der DLRG 

wieder zusätzliche Angebote auf die Beine stellen. Die Ehrenamtlichen, die für 

ihre lebensrettende Arbeit auf Spenden angewiesen sind, wollen aufholen, was 

durch geschlossene Bäder während der Pandemie nicht möglich war. Zusammen 

mit NIVEA wird die DLRG während der Sommerferien auch in zehn Seebädern 

Schwimmkurse im Meer anbieten. 

Mit dem Nachwuchs das Wasser erobern 

Die Nachfrage nach Plätzen im Schwimmkurs ist jedoch viel größer als das 

Angebot der Vereine und Schwimmschulen. Bis zum Ferienstart werden nur wenige 

Kinder, die nicht schwimmen können, noch zu sicheren Schwimmern. Eltern sollten 

die warme Jahreszeit aber dennoch nutzen. „Machen Sie Ihr Kind mit dem Wasser 

vertraut“, rät Ute Vogt. Die DLRG bietet auf ihrer Internetseite Spieltipps für das 

sichere und spielerische Gewöhnen an das nasse Element. Auf Schwimmhilfen 

und Schwimmbrille sollte verzichtet werden, damit die Kinder die Eigenschaften 

des Wassers unverfälscht erleben können. Sie finden heraus, dass sie vom Wasser 

getragen werden, lassen Wasserspritzer zu und lernen, sich unter Wasser zu 

orientieren. 

Beim gemeinsamen Badevergnügen während der Sommertage sollten Nichtschwimmer 

immer in Armreichweite beaufsichtigt werden – auch beim Tragen von 

Auftriebshilfen wie Schwimmflügeln. Zudem sollten Eltern versuchen, Gefahren 

vorausschauend zu erkennen. Am sichersten ist der Spaß im Wasser an bewachten 

Badestellen, wo Rettungsschwimmer im Einsatz sind. 

Weitere Informationen und DLRG Angebote 

in Ihrer Nähe finden Sie auf unserer 

Webseite unter: www.dlrg.de

8 


Gesunde Zähne von Anfang an 

„Da ist er ja!“ – der erste Milchzahn ist durchgebrochen, für Eltern heißt es nun, ganz neue 

Alltagsroutinen zu etablieren. Da tauchen viele Fragen auf. Im Interview haben wir mit der 

Kinderzahnärztin und dreifachen Mama Michaela über einige dieser Fragen gesprochen. 



Der erste Zahn ist für viele Eltern ein großes 

Ereignis. Leider haben viele Babys 

Beschwerden beim Zahnen. Was können 

Eltern tun, um ihrem Kind zu helfen? 

Der erste Zahn ist für mich persönlich einer der schönsten 

Meilensteine. Er beschert aber leider auch unausgeglichene 

Kinder, unruhige Nächte und verzweifelte 

Eltern. Hier gilt es, Durchhaltevermögen zu bewahren 

und zu versuchen, die Situation für Eltern und Kind so 

angenehm wie möglich zu gestalten. Hilfe verschaffen 

dabei Beißhilfen unterschiedlichster Art. Sie massieren 

das Zahnfleisch und reduzieren den Druck auf die Zahnleiste. 

Zusätzlich aktivieren sie die Ausschüttung von 

Wachstumsfaktoren. Auch Kälte kann das Zahnen unterstützen, 

besonders wenn das Zahnfleisch geschwollen 

ist. Hierbei bitte darauf achten, dass Gegenstände nur 

gekühlt und nicht gefroren angeboten werden, da es 

sonst zu Erfrierungen im Mundbereich kommen kann. 

Auch von Bernsteinketten rate ich dringend ab. Keine 

Studie belegt die Wirksamkeit dieser Ketten und die 

Gefahr der Strangulation und Aspiration ist viel zu groß. 

Wenn gar nichts mehr funktioniert und der Schmerz zu 

groß ist, können Schmerzmedikamente die Rettung sein. 

Nähe und Körperkontakt sorgen zusätzlich für eine Oxytocinausschüttung 

und Schmerzlinderung. 

Warum ist es so wichtig, gleich mit dem ersten Zahn 

zu putzen und das Milchgebiss von Anfang an zu 

pflegen? 

Milchzähne sind die ersten Zähne, die der Mensch 

bekommt. Sie haben die gleiche Funktion wie die 

bleibenden Zähne, sind also hauptsächlich für die 

Nahrungszerkleinerung und das Sprechen zuständig. 

Außerdem dienen sie als Lückenhalter und gewährleisten 

den korrekten Durchbruch für die bleibenden Zähne. 

Wer frühzeitig mit der Zahnpflege beginnt, entwickelt 

schnell eine Zahnputzroutine und sorgt für ein positives 

Gesundheitsbewusstsein. Wer seine Milchzähne im 

Kindesalter optimal pflegt, schafft ideale Voraussetzungen 

für ein kariesfreies Erwachsenengebiss. 

Wie sollte das Milchgebiss optimal geputzt werden? 

Milchzähne müssen geputzt werden, sobald der erste 

Zahn durchgebrochen ist. Dabei sollten Eltern eine 

fluoridhaltige Kinderzahnpasta verwenden und auf bedenkliche 

Inhaltsstoffe wie Titanoxid achten und diese 

meiden. Im ersten Lebensjahr können die Zähne bis zu 

zweimal täglich geputzt werden – am besten morgens 

und abends. Ab dem ersten Geburtstag dann zweimal 

täglich. Werden im ersten Lebensjahr weiterhin 

Fluoridtabletten gegeben, ist eine fluoridfreie Zahnpasta 

die bessere Wahl. 

Bei den ersten Zähnen kann pro Zahn bis 15 gezählt 

werden, später gelten zwei Minuten als Richtwert. Entscheidender 

als die Zahnputzzeit ist jedoch die Zahnputztechnik: 

Kaufläche, Außenfläche, Innenfläche. Die 

Eltern putzen so lange nach, bis die Kinder eigenständig 

eine Postkarte aus dem Urlaub schreiben können. 

Eltern sollten ihre 

Vorbildfunktion nutzen 

und gemeinsam mit 

dem Kind Zähneputzen. 

Bei der Motivation zum 

Zähneputzen sind der 

Kreativität keine Grenzen 

gesetzt: Zahnputzlieder, 

Reimen oder dem 

Lieblingskuscheltier die 

Zähne putzen. 

Das leidige Thema Schnuller – Fluch und Segen zugleich. 

Der heiß geliebte Tröster wird von vielen 

Kindern nur unter Herzschmerz abgegeben. Warum 

und ab wann ist es höchste Zeit, den Schnuller abzugewöhnen 

und wie sollten Eltern dabei vorgehen? 

Beim Gebrauch des Schnullers kommt es auf die Dosis 

an. Ein überdurchschnittlich langer und intensiver 

Gebrauch kann zu Zahnfehlstellungen und zu einem 

muskulären Ungleichgewicht führen. Spätestens wenn 

alle Milchzähne durchgebrochen sind, sollte der 

Schnuller „abgewöhnt“ werden. 

Eltern und Kind müssen aber zu diesem Schritt 

bereit sein. Wenn unruhige Zeiten bevorstehen, 

wie z. B. Kita-Eingewöhnung oder Geburt eines Geschwisterkindes, 

ist der Zeitpunkt eher ungünstig. 

Der Prozess sollte liebevoll begleitet werden, denn der 

Schnuller war jahrelang der beste Freund des Kindes. 

Eine schöne Tradition ist z. B. der sogenannte Schnullerbaum: 

Der Schnuller wird vom Kind an den Baum 

gehängt und es bekommt als Dankeschön ein kleines 

Geschenk. Es kann den Baum jederzeit besuchen und 

die Trennung mit einem positiven Erlebnis verbinden. 

Warum enthalten viele Kinderzahnpasten nur 

wenig Fluorid, obwohl es so gut gegen Karies wirkt? 

Bei der Dosierung von Zahnpasta muss genau zwischen 

Kariesschutz und der Gefahr von Zahnfluorosen abgewogen 

werden. Da Kinder die Zahnpasta noch nicht 

vollständig ausspucken können, wird in Deutschland für 

das Putzen der Milchzähne ein geringerer Fluoridgehalt 

empfohlen. Die Fachgesellschaften haben sich daher 

2018 auf einen Fluoridgehalt von 1000ppm geeinigt. 

Zähneputzen mit (kleinen) Kindern ist ein Auf und 

Ab. Mal klappt es, mal nicht. Wie kann man Kinder 

zum Mitmachen motivieren? 

Das Zähneputzen bei Kindern ist ein Prozess - heute 

klappt es gut, morgen gar nicht. Eltern sollten sich 

bewusst sein, dass diese Entwicklung ganz normal ist 

und sie nicht die Einzigen mit diesen Problemen sind, 

aber leider gibt es auch kein Allheilmittel. Der orale 

Bereich ist sehr sensibel, Kinder müssen sich zunächst 

daran gewöhnen, dass in ihrem Mund etwas passiert. 

Deshalb ist es sinnvoll, so früh wie möglich eine Zahnputzroutine 

zu entwickeln. 

Zudem sollten Eltern ihre Vorbildfunktion nutzen und 

gemeinsam mit dem Kind putzen. Bei der Motivation 

zum Zähneputzen sind der Kreativität keine Grenzen 

gesetzt. Von Zahnputzliedern, Reimen, Zähneputzen 

beim Lieblingskuscheltier, dem Einsatz von Büchern, 

Medien oder dem Gebrauch einer elektrischen Zahnbürste 

- alles was hilft, ist erlaubt. Ausgenommen 

Gewalt, denn dadurch entwickelt sich meist nur ein 

Teufelskreis, der das Zähneputzen in Zukunft nur 

erschwert. Außerdem sollte körperliche Überlegenheit 

niemals ein Mittel der Wahl sein.


Wie gut sind smarte Kinderzahnbürsten zur Motivation? 

Welche Vorteile sehen Sie als Fachärztin? 

Der Markt an smarten Technologien wächst enorm und 

zeigt auch im Gesundheitsbereich seine Wirkung. Appgesteuerte 

Zahnbürsten können beispielsweise Familien 

im stressigen Alltag unterstützen und Kinder zum Zähneputzen 

motivieren. Darüber hinaus kann smarte Technologie 

Defizite beim Zähneputzen sichtbar machen und so 

die Mundhygiene optimieren. 

Ob sich der Trend durchsetzt, diese Gesundheitsdaten 

zum Beispiel an Krankenkassen weiterzuleiten und ggf. 

bei positiver Zahnputzhistorie zahnärztliche Rechnungen 

zu übernehmen, wird die Zukunft zeigen. 

Was macht eine gute Zahnbürste aus? Wie oft sollte 

sie gewechselt werden? 

Die beste Zahnbürste ist die, die auch genutzt wird. Dennoch 

gilt es bei kleinen Kindern ein paar wichtige Dinge 

zu beachten. Die Borsten sollten sehr weich sein, da das 

Zahnfleisch noch sehr empfindlich ist. Auch ein kleiner 

und runder Bürstenkopf ist sinnvoll, damit in kurzer Zeit 

viele Flächen der noch einzeln stehenden Zähne erreicht 

werden können. Außerdem sollte sie mit den kleinen 

Händen gut zu greifen sein und sicher in der Hand 

liegen. Sobald Kinder ihre eigene Autonomie entwickeln, 

kann man sie beim Kauf miteinbeziehen. 

Der Bürstenwechsel erfolgt spätestens nach drei Monaten 

oder nach sichtbarer Verbiegung der Borsten, da die 

Reinigungswirkung mit der Zeit nachlässt. 

Auch nach überstandenen Infektionskrankheiten kann 

ein Austausch sinnvoll sein, insbesondere wenn mehrere 

Kinder in der Familie leben. So kann einer Keimübertragung 

vorgebeugt werden. 

App-gesteuerte 

Zahnbürsten können 

Familien im stressigen 

Alltag unterstützen und 

Kinder zum Zähneputzen 

motivieren. Darüber 

hinaus kann smarte 

Technologie Defizite 

beim Zähneputzen 

sichtbar machen und 

so die Mundhygiene 

optimieren. 

Wann und wie oft sollten Kinder zum Zahnarzt 

gehen? 

Sobald der erste Zahn durchgebrochen ist, wird der erste 

Besuch einer zahnärztlichen Praxis empfohlen – in der 

Regel also zwischen dem 6. und 9. Lebensmonat, spätestens 

zum ersten Geburtstag. Hier gilt es Defizite in 

der Mundhygiene und der Ernährung zu erkennen und 

Eltern beratend zur Seite zu stehen. Danach erfolgen 

jährliche Kontrolluntersuchungen, bei Auffälligkeiten 

natürlich auch in kürzeren Abständen. 

Was mache ich, wenn mein Kind (panische) Angst 

vor dem Zahnarztbesuch hat? 

Angst kann das Kind entwickeln, wenn es selbst schlechte 

Erfahrungen gemacht hat bzw. im häuslichen Umfeld 

Angst vermittelt bekommt. Deshalb ist es wichtig, das 

Kind so früh wie möglich spielerisch an den Besuch zu 

gewöhnen (mit Hilfe der Kontrolluntersuchungen) und 

den Besuch mit etwas Positivem zu verknüpfen. Zu 

Hause kann im Vorfeld mit Hilfe von Büchern, Rollenspielen 

oder anderen Medien auf die Untersuchung vorbereitet 

werden. Auch ein Vorabbesuch in der Praxis zum 

Umschauen ist jederzeit möglich. Bilder auf der Praxishomepage 

können ebenfalls zum Kennenlernen hilfreich 

sein. Als Begleitperson empfiehlt sich der Elternteil, der 

weniger angstbehaftet ist. 

Mein Tipp: Suchen Sie sich einen Behandler, der bereits 

selbst eigene Kinder hat und auf dem Gebiet der Kinderzahnheilkunde 

fortgebildet ist. 

Michaela Baake 

Zahnärztin und Expertin für Kinderzahnmedizin 

QUELLE: BUNDESZENTRALE FÜR GESUNDHEITLICHE AUFKLÄRUNG (BZGA) | WWW.KINDERGESUNDHEIT-INFO.DE | STAND: JULI 2019 

Das Motto unserer Autorin lautet „Gesunde Zähne von Anfang 

an!“. Michaela ist Zahnärztin, Expertin für Kinderzahnmedizin 

und Mama von drei Kindern. Sie gibt als angestellte 

Zahnärztin in einer Praxis in Göttingen, aber auch als 

@ kinder.zaehne auf Instagram, ihr fundiertes Fachwissen 

weiter, verrät Tipps und Tricks zur liebevollen Zahnpflege 

und berät Familien individuell, um Lösungen zu finden, 

die auch tatsächlich zur Familie passen. 

ANZEIGE 

13 spannende Zahnputz-Spiele: 

Nur wer richtig putzt, kommt voran! 

So macht Kindern 

Zähneputzen Spaß! 

100% interaktiver Zahnputz-Coach 

lehrt die richtige Technik 

Putzauswertungen für Eltern 

Live-Feedback zu Druck 

& Geschwindigkeit 

Interaktive Schallzahnbürste für 

Kinder ab 3 Jahren (Kids 3+) und 

6 Jahren (Junior 6+) 

2 Putz-Modi (Power und Sensitiv) 

& bis zu 8 Wochen Langzeit-Akku 

Bürstenkopf mit extra 

weichen Borsten für 

optimale Reinigung 

Nur solange der Vorrat reicht. 

JETZT 20% MIT CODE 

‚MEDIA20‘ SPAREN 

www.playbrush.com/mediaplanet 

Mit Zahnärzt:innen entwickelt 

✔ 

Kinder putzen 2x länger 

✔ und regelmäßiger* 

*Wissenschaftliche Untersuchung mit 115 Kindern 

mit Playbrush Smart, 2017 & Umfrage mit 150 

Familien mit Playbrush Smart Sonic, 2018. 

In 2023 wurde Playbrush Smart Sonic zu GUM 

Playbrush umbenannt.

10 


Wir leben 

Inklusion 

FOTO: CATJA VEDDER 


Vor sechseinhalb Jahren haben wir das letzte Mal mit dem Schauspieler, Musiker und Autor André Dietz und seiner Frau Shari, Autorin und 

Bloggerin, gesprochen. Im Interview erzählten sie uns von ihrer kleinen Tochter Mari, die damals gut zweieinhalb Jahre alt war und mit einem 

seltenen Gendefekt, dem Angelman-Syndrom, geboren wurde. 

N 

un haben wir wieder mit der Familie gesprochen 

und siehe da, einer der damals geäußerten 

Wünsche, ist tatsächlich in Erfüllung gegangen. 

André und Shari, 2016 habt ihr am Ende des Interviews 

eure Wünsche für die Zukunft geäußert. Ihr 

habt von Inklusion gesprochen, davon, dass Mari 

Laufen lernt und dass ihr euch noch ein Geschwisterchen 

für eure fünfköpfige Familie wünscht. Wie 

ist es euch in der Zwischenzeit ergangen? 

Wir würden sagen: (fast) alle Wünsche sind in Erfüllung 

gegangen. Wir haben mittlerweile vier Kinder und 

unsere jüngste Tochter ist schon sechs Jahre alt. Mari 

läuft (!) und wir als Familie leben Inklusion. Auch wenn 

für die Inklusion in allen Bereichen noch einige Schritte 

gegangen werden müssen, sind wir uns sicher, dass die 

Gesellschaft auf dem richtigen Weg ist! Nur die Politik 

könnte noch einen Zahn zulegen! 

Wie geht es Mari, inzwischen neun Jahre alt, heute? 

Gerade auch im Hinblick auf die Epilepsie, die sie 

als häufige Begleiterkrankung des Angelman-Syndroms 

entwickelt hat? 

Was die Epilepsie betrifft, hatten wir zwischendurch 

zwei wirklich entspannte Jahre. Sie war fast komplett 

anfallsfrei. Leider schläft sie seit Anfang 2022 extrem 

schlecht. Sie ist teilweise bis zu vier Stunden nachts 

wach. Kurzzeitig hatten wir ein Medikament gefunden, 

welches das Schlafverhalten deutlich verbessert hat, allerdings 

hat wahrscheinlich genau dieses Medikament 

jetzt wieder Anfälle bei ihr ausgelöst. Ein ewiges hin und 

her, welches unser Leben stark beeinträchtigt. 

Mari, die nicht sprechen kann, haben wir in dem Buch 

eine Stimme gegeben und sie erklärt allen Menschen - 

anhand eines normalen Tages in ihrem Leben - was sie 

ausmacht und wie „besonders normal“ sie ist. 

Wir machen immer wieder die 

Erfahrung, dass es an einer 

kindgerechten Erklärung 

für „Behinderung“ oder 

„Gendefekt“ fehlt. 

Ihr habt noch drei weitere Kinder im Alter von sechs, 

fast acht und elf Jahren. Wie sieht der typische Alltag 

bei der Familie Dietz aus? 

So normal, wie das Leben in einer Familie mit vier 

Kindern und zwei Hunden sein kann! Kunterbunt, 

wild, mit viel Liebe und auch mal Streit. 

Das Thema Behinderung spielt im täglichen Familienleben 

nur eine kleine Rolle, zum Beispiel wenn es um 

Füttern oder Wickeln geht. Heute ist Mari das gesündeste 

Kind und am seltensten von allen Kindern krank. 

Wie schafft ihr es, Beruf und Familie unter einen Hut 

zu bringen und euch als Paar genügend Zeit zu gönnen? 

Das ist in letzter Zeit tatsächlich viel zu kurz gekommen. 

Zum Glück lieben wir, was wir machen und wir sind sehr 

froh, dass wir unseren Job gemeinsam tun und dadurch 

immer wieder kleine Auszeiten haben, wenn wir beruflich 

unterwegs sind. 

Sobald wir die Epilepsie und das Schlafen wieder im Griff 

haben, gönnen wir uns aber auch eine Auszeit zu zweit – 

ohne arbeiten! 

Und wenn wir euch heute fragen, was ihr euch für 

die Zukunft wünscht, hat sich da etwas verändert? 

Zum einen, dass wir Maris neurologische Probleme in den 

Griff bekommen und zum anderen, dass Inklusion keine Illusion 

bleibt, sprich: (noch) weniger Scheuklappen und Berührungsängste 

in der Politik und der Gesellschaft. Menschen mit 

Behinderung müssen selbstverständlich überall dabei sein. 

Menschen mit Behinderung 

müssen selbstverständlich 

überall dabei sein. 

Ein Herzensthema von euch, das Thema Inklusion, 

habt ihr in eurem Buch „Ich bin MARI“ aufgegriffen. 

Worum geht es in dem Buch und was ist eure Botschaft? 

Viele Kinder fragen uns, was Mari hat und wir machen 

immer wieder die Erfahrung, dass es an einer kindgerechten 

Erklärung für „Behinderung“ oder „Gendefekt“ fehlt. 

FOTO: SONNENALP RESORT

ANZEIGE 

SONNENSCHUTZ FÜR 

EMPFINDLICHE 

KINDERHAUT 

ANTHELIOS 

DERMO-PEDIATRICS 

WET SKIN GEL LSF 50+ 

I Für trockene und nasse 

Kinderhaut geeignet 

I Ultra-leicht aufzutragende Gel- 

Textur ohne weiße Rückstände 

I Sehr hoher UVA- und UVB-Schutz: 

LSF 50+ 

I Ohne Duftstoffe 

FÜR 

KINDER 

KENNENLERN-RABATT 2 

JETZT IN IHRER APOTHEKE! 

AUF ALLE SONNENPRODUKTE IM ZEITRAUM VOM 01.04.2023 – 30.09.2023 

1 Umfrage unter Dermatologen, AplusA + Partner, Jan. 2021 – Juli 2021, in 34 Ländern, die mehr als 82 % des weltweiten BIP ausmachen. 2 Aktion gilt für La Roche Posay Sonnenschutz-Produkte. Gültig vom 01.04.2023 – 30.09.2023. Nur möglich durch Abgabe eines original 

Rabatt-Coupons gemäß dessen Bedingungen. Nur in teilnehmenden Apotheken. Nicht mit anderen Rabatt-Aktionen kombinierbar. Barauszahlung nicht möglich. Von der Aktion ausgeschlossen sind: Anthelios Lippenstick LSF 50+ 4,7 ml, Anthelios Stick für empfindliche 

Hautpartien LSF 50+ 9 g, Posthelios After-Sun-Gel 200 ml, Posthelios Hydra-Gel 200 ml, Autohelios Selbstbräunungs-Gel 100 ml und Anthelios KA+ Med 50 ml.

12 


Kinder- und Jugendreha – 

ein Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Perspektive 

Wenn Kinder und Jugendliche chronisch krank sind, beeinträchtigt das auch die Leistungsfähigkeit 

in der Schule oder Ausbildung und beeinflusst somit den weiteren Lebensweg 

entscheidend. Darunter leiden nicht nur die Kinder und Jugendlichen selbst, sondern die 

gesamte Familie. 

FOTO: WWW.KINDER-UND-JUGENDREHA-IM-NETZ.DE 

Text Anna Derbsch, Friederike Neugebauer 

Dabei haben viele Kinder und Jugendliche 

Anspruch auf eine medizinische Rehabilitation, 

die gezielt helfen kann, chronische Erkrankungen 

zu lindern und die Lebensqualität 

nachhaltig zu verbessern, Folgeschäden zu vermeiden 

und die besten Voraussetzungen für einen Schul- bzw. 

Ausbildungsabschluss zu schaffen. Ein Reha-Aufenthalt 

bietet neben moderner medizinischer Versorgung 

auch pädagogische und psychologische Betreuung und 

unterstützt Kinder und Jugendliche individuell im 

Umgang mit ihrer Krankheit im Alltag. Auch Begleitpersonen 

(meist die Eltern) werden aktiv in den Therapieprozess 

einbezogen, umfassend informiert, geschult 

und somit gestärkt. 

Krankheitsbilder 

Reha-Maßnahmen richten sich an Kinder und Jugendliche, 

deren Gesundheit, insbesondere durch chronische 

Erkrankungen und/oder psychische Auffälligkeiten, 

beeinträchtigt oder gefährdet ist. In der Vergangenheit 

stand in der Kinder- und Jugendreha die 

Behandlung von Asthma, Allergien und Neurodermitis 

im Vordergrund, heute sind es immer häufiger psychische 

und psychosomatische Erkrankungen wie Depressionen, 

Angststörungen, Schulmeidung, Essstörungen, 

Mediensucht sowie Sprachentwicklungsstörungen und 

Adipositas. 

Folgen der Corona-Pandemie 

Hinzu kommen die Auswirkungen der Corona-Pandemie. 

Viele Kinder und Jugendliche zeigen in Folge der 

belastenden Corona-Situation, des Lockdowns und 

des monatelangen Homeschoolings psychische und 

psychosomatische Beschwerden. Auch treten Long- 

Covid-Fälle auf, die sich insbesondere durch chronische 

Erschöpfungszustände äußern: Den Kindern ist es 

kaum mehr möglich, ihren Alltag zu bewältigen. Das ist 

ernst zu nehmen und es gibt Hilfe –Eltern müssen aber 

wissen, wo sie diese finden und wie sie Rehabilitationsmaßnahmen 

beantragen können. 

Unterschied Mutter/ Vater-Kind-Kur und Kinderund 

Jugendreha 

Grundsätzlich ist zu beachten, dass es sich bei der 

Kinder- und Jugendrehabilitation nicht um eine Mutter/ 

Vater-Kind-Kur handelt. Es sind zwei unterschiedliche 

Maßnahmen, die sich vor allem dadurch unterscheiden, 

dass die Kur auf die Behandlung der Eltern abzielt 

und Kinder begleitend dabei sind, nicht aber deren 

medizinische Behandlung im Vordergrund steht. Diese 

Vorsorgeleistung wird ausschließlich von der Krankenkasse 

finanziert, ist zuzahlungspflichtig und wird mit 

dem Ziel durchgeführt, dem betroffenen Elternteil insbesondere 

Hilfestellung bei der Bewältigung psychosozialer 

Probleme und familiärer Belastungen zu geben. 

Ein Reha-Aufenthalt bietet neben 

moderner medizinischer Versorgung 

auch pädagogische und 

psychologische Betreuung und 

unterstützt Kinder und Jugendliche 

individuell im Umgang mit 

ihrer Krankheit im Alltag. 

Im Gegensatz dazu, werden die Kosten der Kinder- und 

Jugendreha sowohl von der Renten- als auch von der 

Krankenversicherung vollumfänglich getragen (inkl. 

Verdienstausfall, Reisekosten). Im Mittelpunkt der 

Maßnahme steht das Kind, eine Begleitung durch die 

Eltern ist bei Kindern bis zum 12. Geburtstag möglich. 

Unter bestimmten Voraussetzungen kann auch bei 

älteren Kindern eine Begleitperson bewilligt werden, 

wenn dies aus medizinischen oder therapeutischen 

Gründen erforderlich ist. Dazu gehört die Familienorientierte 

Rehabilitation (FOR), die sich an Familien mit 

schwerst- und lebensverkürzend erkrankten Kindern 

richtet. Hier wird die gesamte Familie behandelt. 

Antrag über die Deutsche Rentenversicherung oder 

Krankenkasse 

Besteht bei einem Elternteil (oder auch Pflegeelternteil) 

ein Versicherungsverhältnis zur Deutschen Rentenversicherung, 

empfiehlt es sich den Reha- Antrag auch 

bei dieser zu stellen. Sind sogar beide (Pflege-) Elternteile 

rentenversichert, können sie wählen, aus wessen 

Versicherung sie den Antrag stellen. Bei wem das Kind 

krankenversichert ist, spielt dabei keine Rolle. Welcher 

Rentenversicherungsträger zuständig ist und wie die 

Versicherungsnummer lautet, steht z. B. in der jährlichen 

Renteninformation. 

Bei der Antragstellung über die Krankenkasse füllen 

Kinder- und Jugendärzte, Hausärzte oder Psychotherapeuten 

das sogenannte Formular 61 (Teile B bis D) aus. 

Wird der Antrag über die Beihilfe gestellt, ist die Reha- 

Maßnahme mit einem ärztlichen Attest zu begründen. 

Mit der Bewilligung der Beihilfe wenden sich die Eltern 

an die PKV und klären, ob der PKV-Anteil übernommen 

wird. Sind die Eltern komplett privat krankenversichert, 

ist eine Klärung dort erforderlich. 

Dauer und schulische Begleitung 

Die Kinder- und Jugendreha dauert in der Regel vier bis 

sechs Wochen und kann bei medizinischer Notwendigkeit 

verkürzt oder verlängert werden. Wichtig zu wissen 

ist, dass die Kinder und Jugendlichen auch schulisch 

betreut werden, und zwar in enger Abstimmung mit der 

Heimatschule. Es gehört zum ganzheitlichen Therapiekonzept, 

dass auf schulische Probleme besonders eingegangen 

wird und Kinder und Jugendliche darin bestärkt 

werden, langfristig wieder schul- bzw. ausbildungs- und 

erwerbsfähig zu sein. 

Wenn Ihr Kind an einer chronischen Erkrankung leidet, 

sprechen Sie mit der behandelnden Kinder- und Jugendarztpraxis 

(alternativ Hausarztpraxis oder kinder- oder 

jugendpsychiatrische Einrichtung) und informieren Sie 

sich über die Möglichkeiten einer Rehamaßnahme. 

ANZEIGE 

Informationen - Beratung - Unterstützung 

DER EINFACHE WEG ZUR 

KINDER- UND JUGENDREHA 

Eine Rehabilitationsmaßnahme kann Kindern und Jugendlichen mit persönlichen 

und gesundheitlichen Problemen, psychischen Belastungen und/oder körperlichen 

Beeinträchtigungen die richtige Hilfe bieten. 

Auf unserer Webseite www.kinder-und-jugendreha-im-netz.de finden Sie 

ausführliche Informationen zu allen Rehakliniken für Kinder und Jugendliche 

in Deutschland, zu Antragsformularen sowie Voraussetzungen, Indikationen 

und den Weg in die Reha. 

Zusätzlich können Ärzt*innen, Therapeut*innen und andere Fachkräfte 

den Flyer „Reha rettet Lebensläufe“ und das Handbuch „Medizinische 

Rehabilitation für Kinder und Jugendliche“ kostenfrei anfordern. 

Für die persönliche Beratung und Unterstützung stehen wir ebenfalls 

gern zur Verfügung.


Generation Kurzsichtig: Sehschwächen bei 

Kindern bleiben lange unentdeckt 

Text Kuratorium Gutes Sehen e. V. 

Mehr als jeder vierte junge Mensch in 

Deutschland ist kurzsichtig – Tendenz 

stark steigend. Vor allem die zunehmende 

Nutzung von Smartphone & Co wird für den 

Anstieg verantwortlich gemacht. Gleichzeitig werden 60 

Prozent der Sehschwächen von Kindern zu spät erkannt. 

Umso wichtiger ist es, gerade die Augen der „Generation 

Kurzsichtig“ regelmäßig untersuchen zu lassen. 

Selten war der Aufruf zum Sehtest bei Kindern und 

Jugendlichen dringlicher als heute. So weisen Wissenschaftler 

seit Jahren darauf hin, dass die intensive Nutzung 

von digitalen Geräten Kinderaugen schadet, weil 

sie die Augen einseitig auf das Sehen in der Nähe konditioniert. 

Das Risiko, kurzsichtig zu werden ist bei Kids, 

die weniger als eine Stunde täglich draußen verbringen, 

mehr als doppelt so hoch als bei denen, die mehr als zwei 

Stunden im Freien sind. Einer Studie zufolge stieg die 

Verweildauer in den sozialen Medien während der Corona-Pandemie 

werktags um 66 Prozent, die Nutzungsdauer 

von Online-Spielen sogar um 75 Prozent. Die Folge: 

Noch weniger „augenfreundliches“ Tageslicht, noch 

mehr „digitaler Sehstress“. 

Vorbeugen ist besser als heilen: Erster Augencheck 

bis zum dritten Lebensjahr 

Kinder müssen das Sehen erst lernen. Jedes Sehdefizit 

kann also zu einer Sehentwicklungsstörung führen. 

Leider gibt die Augenprüfung im Rahmen der U7a- 

Untersuchung keine 100% Sicherheit: Kleinwinkliges 

Schielen oder eine einseitige Sehschwäche lassen sich 

nur bei einer augenärztlichen Untersuchung entdecken. 

Eltern ist deshalb anzuraten, ihr Kind vor dem dritten 

Lebensjahr einem Augenarzt vorzustellen; noch früher, 

wenn Anzeichen für eine krankhafte Veränderung des 

Auges vorliegen, das Kind auffälliges Verhalten zeigt oder 

in der Familie eine starke Fehlsichtigkeit bekannt ist. 


Beste Lernbedingungen: Regelmäßiger Sehtest für 

Schulkinder und Jugendliche 

Da sich Kurzsichtigkeit meistens erst zwischen dem 7. 

und 20. Lebensjahr entwickelt, sind auch regelmäßige 

Sehtests während der Schulzeit wichtig; besonders dann, 

wenn die Eltern eine Brille tragen. Dabei ist zu bedenken: 

Ohne Korrektur sind kurzsichtige Kinder im Straßenverkehr 

oder beim Radfahren stark gefährdet. Aus diesem 

Grund sollten sie sofort zum Augenarzt, wenn sie 

im Verkehr unsicher sind, in der Schule die Schrift an 

der Tafel schlecht erkennen, ungern lesen oder über Anstrengungsbeschwerden 

bei der Naharbeit klagen. 

Es ist besonders wichtig, 

regelmäßige Sehtests während 

der Schulzeit durchzuführen. 

Um einen weiteren Anstieg der Kurzsichtigkeit rechtzeitig 

zu erkennen, müssen alle bereits kurzsichtigen Kinder 

und Jugendliche einmal jährlich zur Kontrolle; alle 

anderen, mit Normal-, Weitsichtigkeit oder ohne Auffälligkeiten, 

alle drei Jahre. Viele Kurzsichtigkeiten werden 

übrigens erst beim Führerscheinsehtest entdeckt, eine 

Weitsichtigkeit fällt dagegen oft nicht auf. 

Weitere Informationen zu diesem Thema erhalte Sie auf: 

www.sehen.de/sehen/kind-und-sehen/ 

ANZEIGE 

Verlangsamen Sie die Zunahme der kindlichen Kurzsichtigkeit: 

Myopie Management mit MiSight® 1 day 

Zwei Behandlungsziele in einer Maßnahme: Langzeitstudien und Erfahrungsberichte bestätigen den Erfolg. 

Korrektion und Verlangsamung der Kurzsichtigkeit. 

Häufiges Blinzeln, geringer Leseabstand, verschwommenes Sehen: Frederic ist 14, 

Lena 10 Jahre alt, als bei ihnen eine Kurzsichtigkeit festgestellt wird. Sie gehören 

zu den vielen kurzsichtigen Kindern und Jugendlichen, deren Zahl weltweit rasant 

zunimmt. Die Ursache liegt vor allem in der intensiven Beschäftigung mit digitalen 

Medien. Der ständige Blick auf Monitore und Displays kann zu einem übermäßigen 

Wachstum der Augenlänge und damit zur Kurzsichtigkeit führen. Unbehandelt 

schreitet diese fort und erhöht das Risiko späterer Augenerkrankungen. 1 Der Kontaktlinsenhersteller 

CooperVision widmet sich seit Jahren der Augengesundheit Heranwachsender. 

Ein Schwerpunkt ist das Myopie Management, eine Methode zur Behandlung 

kindlicher Kurzsichtigkeit, die weit über die konventionellen Brillen oder Kontaktlinsen 

hinausgeht. Sie vereint zwei Behandlungsziele: Die vorliegende Kurzsichtigkeit 

zu korrigieren und gleichzeitig die Zunahme wirksam zu bremsen. 

Speziell hierfür hat CooperVision MiSight® 1 day entwickelt, eine Einmalkontaktlinse 

mit einzigartiger Optik und besonderem Dual-Focus-Design, die inzwischen als erste 

und bislang einzige weiche Einmalkontaktlinse von der FDA für das Myopie Management 

bei Kindern zugelassen wurde. Langzeitstudien belegen: Durch die angewandte 

ActiveControl® Technologie wird die Kurzsichtigkeit korrigiert und gleichzeitig das 

Fortschreiten der Myopie um durchschnittlich 59 % reduziert. 2*† 

„Ich tat mich mit der Diagnose schwer.“ 

Die Diagnose Kurzsichtigkeit trifft Heranwachsende 

in der Phase der Selbstfindung. Viele haben Ängste, 

mit Brille nicht mehr so attraktiv zu sein oder 

Aktivitäten einschränken zu müssen. Frederic, heute 19 

Jahre alt und einer der von CooperVision begleiteten 

Jugendlichen, befürchtete, mit Brille nicht mehr richtig 

Fußball spielen zu können. Also erst einmal abwarten? 

Keine gute Lösung, denn eine kindliche Kurzsichtigkeit 

schreitet unkontrolliert voran. Auch bei noch minimaler 

Sehschwäche besteht sofortiger Handlungsbedarf. 

„Trotz Brille hat sich meine Sehschwäche innerhalb 

von 9 Monaten verdoppelt.“ 

Im Alter von 10 konnte Lena, leidenschaftliche Tennisspielerin, 

den Abstand zum Ball nicht mehr richtig einschätzen. 

Die Augenuntersuchung ergab eine Kurzsichtigkeit von -0,5 

Dioptrien, zur Korrektion wurde eine Brille verschrieben. Die Brille 

kam bei Lena und ihrem Freundeskreis gut an, und mit dem Sehen 

klappte es zunächst auch wieder gut. Die Nachkontrolle nach 9 Monaten 

ergab jedoch, dass sich die Sehschwäche bereits auf -1,0 dpt verdoppelt hatte. 

Seitdem trägt auch Lena MiSight® 1 day Kontaktlinsen. Mit großem Erfolg: Heute ist 

Lena 15, ihre Sehschwäche liegt auch nach über vier Jahren unverändert bei -1,0 dpt. 

Ein weiterer Vorteil nicht nur beim Sport: Die Kontaktlinsen bieten jederzeit uneingeschränkte 

Sicht und Bewegungsfreiheit, ohne zu verrutschen oder zu beschlagen. 

Abends werden sie einfach entsorgt und für den nächsten Einsatz durch ein hygienisch 

frisches Paar ersetzt. 

„Zunächst hatte ich Bedenken wegen des Aufsetzens.“ 

Kein seltener Einwand, wenn es um das Handling von Kontaktlinsen geht. 

Die Erfahrung zeigt jedoch, dass Kinder und Jugendliche nach kurzer Eingewöhnung 

ausgezeichnet mit dem Auf- und Absetzen von MiSight® 1 day zurechtkommen und 

sich mit ihren Kontaktlinsen wohl fühlen. Immerhin 90 % der befragten Kinder geben 

an, ihre MiSight® 1 day Einmalkontaktlinsen wesentlich lieber zu tragen als ihre Brille. 3 

Ergebnisse und Erfahrungen, die allesamt für sich und das Myopie Management 

sprechen und der Diagnose juveniler Kurzsichtigkeit heute mit Zuversicht begegnen 

lassen. Detaillierte Informationen und eingehende Beratung finden Interessierte bei 

Augenspezialisten und -spezialistinnen. 

Weitere Informationen finden Sie auf 

https://coopervision.de/misight-fuer-ihr-kind/Welt 

1 

Tideman J W et al. Association of axial length with risk of uncorrectable visual impairment for Europeans with myopia. JAMA Ophthalmol. 

2016; 134(12): 1355-1363, 2*† Chamberlain P et al. A 3-year Randomized Clinical Trial of MiSight Lenses for Myopia Control. Optom Vis Sci. 

2019; 96(8): 556-567 *Over a 3 year period, MiSight® 1 day reduced myopia progression on average by 59% compared to a single vision 

contact lens. †Compared to a single vision 1 day lens., 3 Sulley A et al. Wearer experience and subjective responses with dual focus compared 

to spherical, single vision soft contact lenses in children. Optom Vis Sci. 2019; 96(E-abstract): 195252.

14 


Kinder spielerisch fördern 

ILLUSTRATION: SANDRA PICHLER 

Die Grundschullehrerin Sandra Pichler und die Logopädin und Sprachtherapeutin 

Patricia Pomnitz, auch bekannt als Bloggerinnen unter @waswirspielen und 

@sprachgold, haben gemeinsam ein Herzensprojekt verwirklicht und das Buch 

„Kinder spielerisch fördern“ herausgebracht. Darin stellen die beiden die 100 

schönsten Spiel- und Beschäftigungsideen für die Kindergartenzeit vor. Im Interview 

sprachen wir mit den beiden Expertinnen über spielerisches Lernen. 


Welche Idee steckt hinter dem Buch? 

Unser Buch will Eltern aufklären und inspirieren. 

Es ist eine Schatzkiste voller Spielideen und Aktivitäten 

für Kinder ab 3 Jahren (kann aber auch früher eingesetzt 

werden), die die Entwicklung fördern. Gestützt mit Erkenntnissen 

aus der Entwicklungspsychologie ermutigen 

wir Eltern, ganz bewusst Zeit mit ihren Kindern zu verbringen 

und so „nebenbei“ die kindliche Entwicklung im 

Alltag zu fördern. Spielend Zeit mit unseren Kindern zu 

verbringen ist für uns Eltern aber im turbulenten Familienalltag 

nicht immer einfach und manchmal gehen uns 

auch einfach die kreativen Ideen aus! Deshalb wollen wir 

zeigen, dass man die kindliche Entwicklung und Lernfreude 

im Alltag kreativ und liebevoll im Spiel unterstützen 

kann – ohne viel Aufwand. Alle Spiele und Aktivitäten, 

die wir vorstellen, sind einfach umzusetzen und kommen 

meist mit Alltagsgegenständen aus und benötigen keine 

Vorbereitungszeit. Ganz nach dem Motto: minimaler Aufwand 

– maximales Vergnügen! 

Warum ist spielerisches Lernen im Kindergartenalter 

so wichtig? Welche Fähigkeiten werden in diesen 

Jahren ausgebildet? 

Im Kindergartenalter passiert eine Menge: Sprache und 

Motorik, Wahrnehmung und Denken werden immer komplexer, 

die emotionale und soziale Entwicklung ist gefordert 

und die Vorläuferfähigkeiten für Rechnen, Lesen 

und Schreiben bilden sich aus. Das Spiel bietet die beste 

Grundlage für die kindliche Entwicklung, denn es ist intensives 

Lernen. Im Spiel können sich Kinder in einer entspannten 

Atmosphäre mit sich selbst und den Dingen des 

Lebens auseinandersetzen und ihren Forschungsinstinkt 

ganz natürlich ausleben. Es werden neue Fertigkeiten 

kennengelernt und erprobt und es werden praktische und 

emotionale Probleme gelöst. Erlebnisse und Beobachtungen 

können verarbeitet werden und die Fantasie, Kreativität 

und Vorstellungskraft entwickeln sich täglich weiter. 

Stichwort Stillsitzen und Impulskontrolle als Vorbereitung 

auf die Schulzeit – könnt ihr uns hier ein einfaches 

Spiel aus dem Buch verraten? 

Eins vorneweg – zum Glück bedeutet moderner Unterricht 

heute nicht mehr nur „Stillsitzen“. Es gibt so viele 

Studien darüber, wie wichtig Bewegung für erfolgreiches 

Lernen ist und das wird zum Glück auch in den Schulen 

(und in der Sprachtherapie) umgesetzt. 

Nichtsdestotrotz sind eine gute Aufmerksamkeitsfähigkeit 

und Konzentrationsfähigkeit wichtig, um dem 

Lehrer zuhören zu können und Aufgaben zu bewältigen. 

Eine witzige Übung, um dies zu fördern, ist zum 

Beispiel „Gummiringe fischen“. Dazu füllt man eine 

etwas tiefere Schale mit Wasser und verteilt einige 

kleine Gummiringe darin. Nun probiert das Kind, 

die Gummiringe alleine mit Hilfe eines Holzspießes 

aus dem Wasser zu fischen. Neben der Konzentration 

werden hier auch die Motorik und die Auge-Hand-Koordination 

trainiert. 

Patricia Pomnitz 

Logopädin (B.Sc.), Therapiewissenschaftlerin 

(M.Sc.), 

diplomierte Legasthenietherapeutin 

und Mama. Auf ihrem 

Blog sprachgold-online.de 

gibt sie wertvolle Impulse & 

praktische Tipps rund um die 

kindliche (Sprach)Entwicklung. 

@ sprachgold 

Die 100 schönsten Spiel- und 

Beschäftigungsideen für die Kindergartenzeit 

Sandra Pichler 

Leidenschaftliche 

Grundschullehrerin und 

Mutter von zwei Mädchen. 

Sie liebt es, einfache Spielideen 

zu entwickeln und 

teilt diese auf ihrem Blog: 

waswirspielen.com. 

@ waswirspielen 

Buchtipp 

Gemeinsam spielen, ganz nebenbei fördern 

Mit der Kindergartenzeit beginnt ein aufregender neuer Abschnitt für Eltern und 

ihre Kinder: Welche Fähigkeiten bilden die Kinder aus? Was sind die wichtigsten 

Meilensteine in der Entwicklung? Und wie lassen sich Kommunikation, Konzentration, 

Wahrnehmung und Motorik sowie soziale und emotionale Fähigkeiten 

ganz einfach spielerisch fördern? In diesem Buch finden Eltern und Erziehende 

eine große Vielfalt an Beschäftigungsideen und Spiele für Kinder ab 3 bis 6 Jahren. 

ILLUSTRATION: SHUTTERSTOCK 

Vorlesezeit – darauf sollten Eltern achten 

Text Patricia Pomnitz 

AUSFLUGTIPP 

Bücher fördern auf vielfältige Art und Weise 

die kindliche Entwicklung. Vorlesen bzw. gemeinsam 

ein Bilderbuch anzuschauen, fördert 

den Wortschatz und die Grammatik. Denn die 

Kinder können die gehörten Wörter und Sätze direkt 

mit dem Gesehenen verknüpfen. Vorlesen vermittelt 

neues Wissen, regt die Fantasie und Vorstellungskraft 

an. Das Zuhören fördert zudem die kindliche Konzentration 

und Merkfähigkeit. Vorlesen eignet sich als festes 

Ritual, sowohl im Kindergartenalltag als auch zu Hause. 

Feste Rituale geben Kindern Sicherheit und stärken die 

Bindung zwischen den Bezugspersonen und den Kindern. 

Außerdem ist Lesen der Schlüssel zur Bildung. 

Möglichst früh das Interesse für Bücher zu wecken, 

heißt, einen Grundstein zu legen für das spätere Interesse 

am Lesen. Schulkinder, denen viel vorgelesen wurde, 

können Wörter schneller erlesen und haben ein besseres 

Lesesinnverständnis. 

Damit das Büchervorlesen tatsächlich sprachförderlich 

wird, sollten wir auf ein paar Dinge achten: 

• Eltern sollten sich ausreichend Zeit nehmen und ganz 

auf die Situation einlassen. Am besten also Hintergrundgeräusche 

wie TV oder Radio und das vibrierende, 

aufleuchtende Smartphone ausschalten. 

• Es ist wichtig, darauf zu achten, ob das Kind den 

Inhalt auch wirklich versteht. Also weniger vertraute 

Wörter wie „Ross“ für „Pferd“ noch einmal erklären. 

• Sprechen vor Vorlesen! Einer der Hauptgründe, 

weshalb Kinder scheinbar keine Bücher mögen oder 

sich nicht auf die Situation einlassen können, ist, 

dass „einfach vorgelesen wird“. Man darf sich durchaus 

erlauben, nicht jedes Wort vorlesen zu müssen. 

Stattdessen sollte man sich vom Text lösen und über 

die Bilder sprechen. 

• Eltern können sich ruhig von ihrem Kind leiten lassen, 

es wird ihnen zeigen, was es interessant findet 

und worüber es reden möchte. Hierfür ist es ratsam, 

dass es keinen Schnuller im Mund hat, denn der 

hemmt das Sprechen. 

• Stures Abfragen – „Wie heißt das? Wo ist das Auto? 

Zeig mir den Hund!“, sollte vermieden werden. Das 

ist langweilig, nimmt den Spaß und baut Druck auf. 

Stattdessen kann man das Buch lebendig werden 

lassen, indem man mit seiner Mimik und Gestik 

spielt, lustige Geräusche macht oder Tierstimmen 

nachahmt. So wird Sprache auf mehreren Kanälen 

transportiert und das gemeinsame Buchanschauen 

macht richtig Spaß. 

Für ein schönes Leseerlebnis für Sie und Ihr Kind! 

Der längste 

Barfußpark Europas 

Am 01. Juni eröffnet der leguano 

Barfußpark in Friedeburg 

Eins sein mit der Natur – barfußlaufen, 

auszuruhen, picknicken: Das fünf Hektar 

große Barfuß-Reservat bietet abwechslungsreiche 

Untergründe und Pflanzenwelten. 

Balance-Übungen, Kneippbecken, Moor- und 

Schlammstrecken sowie ein Kinderspielplatz 

– ein Naturerlebnis für alle Altersklassen. 

leguano-barfusspark.eu


Folgemilch, BLW, Vollkostwas 

ist wann das Richtige? 

In den ersten Monaten stellt sich die Frage der richtigen Ernährung nicht. Viele 

Mütter stillen ihr Kind oder geben die Flasche. Beide Wege sind völlig in Ordnung, 

doch irgendwann stellt man fest, dass das Baby recht neidisch am Tisch dem 

Essen hinterherschielt. Schon bald stellt sich die Frage, wann es Zeit ist, mit der 

Beikost zu beginnen, und was man dem Baby überhaupt geben darf. 

Text Henriette Zwick 


Es gibt keinen perfekten Startpunkt 

für die Beikost. Das Kind sollte (mit 

etwas Unterstützung) sitzen und sich 

vom Rücken auf den Bauch drehen 

können. Meist geschieht das um den siebten 

Lebensmonat. Ob es nun Brei isst oder breifrei 

ernährt wird, ist dabei jeder Familie selbst 

überlassen. Hier, wie bei so vielen Familienthemen, 

gibt es kein Richtig oder Falsch. 

Einige Signale des Kindes 

Unsere erste Tochter haben wir strikt nach einem 

Breiplan gefüttert, angefangen mit dem Mittagsbrei, 

gern auch aus dem Glas. Unsere Mittlere saß 

im Restaurant auf meinem Schoß und zog mir 

eine Nudel von der Gabel, die sie hektisch verschlang. 

Ab da bekam sie einfach das, was wir 

auch aßen. Weniger gewürzt natürlich und die 

Kartoffeln und Möhren gut weichgekocht. Bei 

unserer jüngsten Tochter starteten wir direkt mit 

BLW, also breifreier Kost. Klar sieht es um ihren 

Essplatz herum katastrophal aus. Sie lernen alles 

erst kennen. 

Brei oder breifreie 

Kost ist nicht 

dazu da, das Baby 

sofort satt zu 

machen und Stilloder 

Flaschenmahlzeiten 

zu 

ersetzen. Deshalb 

heißt es Beikost. 

Brei oder breifreie Kost ist nicht dazu da, das Baby 

sofort satt zu machen und Still- oder Flaschenmahlzeiten 

zu ersetzen. Deshalb heißt es Beikost. 

Zusätzlich braucht das Kind Flüssigkeit in Form 

von Muttermilch oder Ersatzmilch, wie Pre oder 

1er. Es ist eigentlich fast alles erlaubt, außer zum 

Beispiel Honig und Ahornsirup. Der Kinderarzt 

oder qualifizierte Webseiten geben gern weitere 

Informationen. 

Mit dem Essen darf gespielt werden. Es sollte kein 

Muss sein, alles aufzuessen, und auch Tischmanieren 

sind nicht wichtig. Auch sollte man das 

Kind nicht austricksen und das Essen irgendwie 

in den Mund befördern. Jede Familie findet ihren 

Weg und jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Darauf 

können wir Eltern vertrauen. Rückblickend 

muss ich etwas schmunzeln, wie viel Energie ich 

in die Einhaltung des Breiplans meines ersten 

Kindes gelegt habe, dabei ging es bei den anderen 

Töchtern so unkompliziert. 

Mehr zu meinen vier Töchtern und mir 

finden Sie unter: supermom-berlin.de 

Henriette Zwick 

Auf ihrem Blog 

“supermom-berlin“ 

steht sie Eltern mit 

Rat zur Seite und 

schreibt über alles 

rund um das Thema 

Kindererziehung 

@ jettezwick 

ANZEIGE 

Babynahrung auf Knopfdruck zubereiten 

Moderne Alltagshelfer sparen Zeit und ermöglichen einen stressfreien Familienalltag, 

sodass mehr Zeit für das Baby bleibt. 

Die Geburt eines Babys wirbelt die ganze Welt durcheinander, und der neue Alltag 

als Familie kann eine echte Herausforderung sein. Zum Glück gibt es heutzutage 

technische Innovationen, die uns dabei unterstützen, zeitaufwändige Aufgaben zu 

erleichtern. Besonders wenn die Kleinsten hungrig sind und es schnell gehen muss, 

kann die richtige Zubereitung eines Babyfläschchens knifflig sein. Die Milch muss die 

ideale Trinktemperatur von 37 Grad haben - weder zu kalt noch zu heiß. Für unerfahrene 

Eltern kann es schwierig sein, die richtige Temperatur korrekt einzuschätzen. 

Viele Eltern kennen den bewährten Trick, bei dem man einen kleinen Tropfen der erwärmten 

Milch auf den Handrücken gibt, um sicherzustellen, dass die Nahrung nicht 

zu heiß ist und wichtige Nährstoffe nicht verloren gehen. Neben dem langwierigen 

Erwärmen im Wasserbad kann auch das richtige Dosieren des Milchpulvers und das 

Abmessen mühsam und zeitaufwendig sein. 

Der Baby Brezza Formula Pro Advanced ist ein automatischer Flaschenzubereiter, 

der speziell für Babymilch entwickelt wurde und eine zuverlässige Zubereitung 

gewährleistet. Was der Kaffeevollautomat für die Erwachsenen übernimmt, 

gibt es jetzt auch für die Zubereitung von Babymilch. Innerhalb von 30 Sekunden 

dosiert und mixt er Milchpulver und Wasser vollautomatisch und erwärmt sie je 

nach Bedarf schonend auf Raumtemperatur (22 °C), Körpertemperatur (37 °C) 

oder 40 °C. Die sichere und hygienische Zubereitung von Babynahrung ist für 

alle Babynahrungsmarken und Flaschentypen geeignet. Der transparente Behälter 

für Milchpulver muss aufgrund seines extra großen Fassungsvermögens 

nicht vor jedem Fläschchen neu befüllt werden und kann luftdicht verschlossen 

werden, um eine hygienische Aufbewahrung zu gewährleisten. 

Für Eltern, die auch feste Nahrung aus frischen 

Zutaten für ihr Baby zubereiten möchten und nicht 

nur auf fertige Gläschen zurückgreifen wollen, bietet das 

Multifunktionsgerät von Baby Brezza wertvolle Unterstützung. 

Der Food Maker Deluxe kann auf Knopfdruck zerkleinern, mischen und dampfgaren 

und ermöglicht so die schnelle Zubereitung einer gesunden Mahlzeit in 

einem platzsparenden Gerät in weniger als zehn Minuten. Die Gerichte können 

mithilfe der wiederverwendbaren Lebensmittelbeutel mit praktischem Einfülltrichter 

einfach portioniert, eingefroren oder im Kühlschrank aufbewahrt werden. 

Der Safe & Smart Bottle Warmer erleichtert auch das Erwärmen von Fläschchen 

mit zwei Heizfunktionen, und der Baby Brezza Instant Warmer ist ein intelligenter 

Wasserspender, der jederzeit warmes Wasser mit der idealen Temperatur für die 

Zubereitung des Babyfläschchens bereitstellt. 

Die Brezza-Geräte überzeugen durch ihre benutzerfreundlichen digitalen 

Displays, die eine einfache Bedienung ermöglichen. Besonderes Augenmerk 

wird auf höchste Qualitäts- und Hygienestandards gelegt, da ein Großteil der 

Materialien direkt mit der Nahrung in Kontakt kommt. Die praktischen Alltagshelfer 

bestehen aus robustem und langlebigem Material wie Silikon, Polypropylen und 

ABS, und sie sind frei von BPA. Dadurch wird zu jeder Zeit eine bestmögliche Versorgung 

des Babys sichergestellt. 

www. babybrezza.de

Kindergesundheit

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?