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Schlosserhus News Auflage 34

Grundkenntnisse

Grundkenntnisse anzueignen bzw. ver‐ staubtes Wissen neu zu aktivieren. Mitzubringen: Lehrbuch: Englisch net‐ work starter (new edition!), Langen‐ scheidt‐Longman 12 Nachmittage Kursbeitrag: € 85,00 Rankweil: Di., 16. Februar 2010, 16.15‐17.55 Kursleiterin: Fischer Monika Kursnummer: 110 R 506 Englisch II a ‐ Leichtfortgeschrittene Fortsetzungskurs von Englisch II a ‐ für SeniorInnen. Unser Einsatz wurde be‐ lohnt, mit Freude machen wir weiter! Quereinstieg mit einigen Vorkenntnis‐ sen möglich. Mitzubringen: Lehrbuch: English net‐ work starter (new edition!), Langen‐ scheidt‐Longman, ISBN: 978‐3‐526‐ 50425‐2 12 Nachmittage Kursbeitrag: € 85,00 Rankweil: Di., 16. Februar 2010, 14.30‐16.10 Kursleiterin: Fischer Monika Kursnummer: 110 R 502 Englisch IV a ‐ Fortgeschrittene Fortsetzungskurs von Englisch III b. Mit gleichem Elan machen wir weiter. Mitzubringen: Lehrbuch: Network 1, ISBN 978‐3‐526‐50427‐6 12 Vormittage Kursbeitrag: € 85,00 Rankweil: Di., 2. Februar 2010, 9‐10.40 Kursleiterin: Mag. a Schönenberger Christine Kursnummer: 110 R 512 50 Englisch III a ‐ Fortgeschrittene Fortsetzungskurs von Englisch II b. Mit Elan und Freude vertiefen wir das Ge‐ lernte. Quereinsteigen ist mit guten Englischkenntnissen möglich. Mitzubringen: Lehrbuch: Englisch net‐ work 1, ISBN 978‐3‐526‐504276 12 Vormittage Kursbeitrag: € 85,00 Rankweil: Mo., 1. Februar 2010, 9‐10.40 Kursleiterin: Mag. a Schönenberger Christine Kursnummer: 110 R 513 Bewegung und Entspannung Qi Gong ‐ Mit dem Herzen lächeln Qi Gong verhilft den Menschen in China schon seit Jahrtausenden zu mehr Vitalität, Gesundheit, innerer Ruhe, Elastizität und Lebensfreude. Mittels einfacher Übungen regen wir die Lebenskraft (Qi) in uns an. Wir stär‐ ken so unsere Mitte und spüren mehr Kraft, Klarheit und Harmonie. Alle Kör‐ perfunktionen werden verbessert und reguliert (z. B. Blutdruck, Cholesterin‐ spiegel, Gelenke, Rückenschmerzen..) Wir üben in einer angenehmen und ru‐ higen Atmosphäre. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Trinkflasche 8 Nachmittage Kursbeitrag: € 56,00 Rankweil: Di., 16. Februar 2010, 14‐ 15.15 Hintere Ringstr. 49, Fuchshaus Kursleiterin: Dr. in Wegner Gudrun Kursnummer: 110 R 760

"MEDITATIONEN DIE STÄRKEN" ‐ Leichte Bewegung und Meditationen Wir machen leichte Bewegungen mit An‐ und Entspannen. Mit geführten Meditationen betrachten wir viele Dinge von den verschiedensten Blick‐ winkeln aus. Wir kommen zur Ruhe. Durch die Entspannung bei diesen Me‐ ditationen kann langsam ein neues Grundvertrauen geschaffen werden, wir schöpfen Kraft, Nervosität wird ab‐ gelegt, Konzentration und Reaktionsfä‐ higkeit werden gestärkt. Innere Blo‐ ckaden (Angst, Angespanntheit...) wer‐ den gelöst. Das Selbstvertrauen, die Akzeptanz und die eigene Unabhängig‐ keit werden gesteigert. Durch die allgemeine positive Stim‐ mung dieser Traumreisen tritt Gelas‐ senheit ein. Für Rückfragen und ein Gespräch stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, De‐ cke, warme rutschfeste Socken, kleines Kissen 6 Vormittage Kursbeitrag: € 45,00 Rankweil: Mi., 17. Februar 2010, 9‐10.40 Kursleiterin: Röthlin Sonja Kursnummer: 110 R 761 Neue Technologien Internet ‐ Erste Schritte Was kann ich mit dem Internet anfan‐ gen? Wie finde ich die richtige Seite? 1 Nachmittag Kursbeitrag: € 20,00 Rankweil: Mi., 10. März 2010, 16‐18 51 Michl‐Rheinbergerstr. 8, HS Ost, Infor‐ matikraum 1 Kursleiter: Seewald Fritz Kursnummer: 110 R 402 Digitalfotografie Der Kurs richtet sich an jene, die sich gerade eine digitale Kamera gekauft haben oder schon besitzen, aber noch wenig Erfahrung damit haben. Es geht daher um die ersten Schritte in der di‐ gitalen Fotografie. Themen: ‐ Inbetriebnahme Digitalka‐ mera (Akku, Speicherkarte, Grundfunk‐ tionen). ‐ Fotos machen. ‐ Aufnehmen kleiner Videofilme sofern möglich. ‐ Übertragen der digit. Daten auf den PC Datenverzeichnis anlegen Installation spezieller Grafiksoftware, welche der Kamera beigefügt ist Erstellen einer Foto CD/DVD Mitzubringen: Schreibzeug, Kamera 1 Vormittag (9‐11.30) Kursbeitrag: € 25,00 Rankweil: Sa., 27. März 2010, 09:00 Kursleiter: Salzgeber Richard Kursnummer: 110 R 408 Schreibwerkstatt Chronik des Lebens ‐ SeniorInnen ‐ Schreibwerkstatt Immer mehr Menschen haben das Be‐ dürfnis, ihre Lebenserinnerungen auf‐ zuschreiben. Manche verspüren eine Sehnsucht danach, den Reichtum des gelebten Lebens noch einmal Revue passieren zu lassen oder in dem einen oder anderen Kapitel "aufzuräumen" oder sich an der Schwelle eines neuen

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