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Schlosserhus News Auflage 36

Frieda Nenning

Frieda Nenning Graf-Hugo-Weg 7, KG Montfort Flamenco - AnfÉngerInnen Flamenco, die anmutende Kunstform aus Andalusien, ist entstanden aus verschiedenen Kulturen. FÄr uns eher fremdartig und dennoch faszinierend, weil er stets fundamentale LebensgefÄhle wie Freude, Schmerz, Liebe, Sehnsucht und Einsamkeit ausdrÄckt, wovon wir unmittelbar im Inneren angesprochen sind. Flamenco ist nicht nur Tanz, es ist auch KÜrpertherapie. Mit dem Zapateado, dem "Treten" mit den FÄÇen und dem Spiel der Arme bis zum Hándeklatschen erfasst man den ganzen KÜrper. Es entsteht ein GefÄhl, dass der KÜrper frei wird, indem er sich kraftvoll, rhythmisch und koordiniert bewegt. Die Haltung des Flamenco ist mit zwei Worten ausgedrÄckt: NatÄrlichkeit, Mut. Wer sich darauf einláÇt wird fasziniert sein von seiner Kraft und den vielen MÜglichkeiten des Ausdrucks. Wir lernen die typischen Grundtechniken von Handund Armbewegung sowie das rhythmische Hándeklatschen (Palma) und ãbungen der perkussiven FuÇarbeit, dies zusammen gefasst in einer Choreographie. Mitzubringen: Weiter Rock, Schuhe mit Absatz 1 Wochenende (Fr 19-21, Sa 9-12, 14-17 Uhr) Kursbeitrag: å 50,00 Rankweil: Fr., 18. Márz 2011 Kursnummer: 111 R 718 36 GESUNDHEIT Massage Pitt GlÜckler (med.-gewerblicher Masseur, Therapeut f. APM und Energetik) Massage fÇr den Hausgebrauch Die Massage ist eine der áltesten BerÄhrungsformen die es gibt. Ihre Anwendungen sind Balsam fÄr KÜrper und Seele. In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen einer wohltuenden Entspannungsmassage fÄr die háusliche Anwendung. Anwendungsgebiete und Massageverbote. Einfache Massagegriffe und ihre Wirkung. Richtige Lagerung und Umgebung. MassageÜle und Aroma. Praktische Tipps bei Beschwerden uvm. Mitzubringen: 2 groÇe und 1 kleines Handtuch, Block 1 Tag (9.30-16.30) Kursbeitrag: å 80,00 (inkl. Unterlagen, Getránke, kl. Jause) 1. Termin: Rankweil: Sa., 19. Februar 2011 Kursnummer: 111 R 720 2. Termin: Rankweil: Sa., 25. Juni 2011 Kursnummer: 111 R 721 AromaÖl Massage In diesem Kurs erfahren wir einiges Äber die Einsatz- und Wirkungsweise von átherischen Élen. Wir lernen einfache, sanfte Massagegriffe fÄr RÄcken, Beine und Arme, die mit Hilfe der passenden AromaÜle ausgleichend

und entspannend auf KÜrper, Geist und Seele wirken. Wir lindern mit dieser Methode hilfreich Beschwerden und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ein duftender Selbsthilfekurs fÄr Sie und Ihre Lieben. Mitzubringen: 2 groÇe und 1 kleines Handtuch, kl. Kissen, Block 1 Tag (9.30-16.30) Kursbeitrag: å 80,00 (inkl. Unterlagen, Getránke, kl. Jause) Rankweil: Sa., 26. Februar 2011 Kursnummer: 111 R 723 Matrix Resonanz - Quantenheilmethode In den vergangenen Jahren haben neue und innovative Methoden zur Selbsthilfe das Weltbild vieler Menschen verándert. Die jÄngste Entwicklung auf diesem Gebiet ist die Quantenheilung, aus der die Matrix Resonanz Methode hervorgeht. Quantenheilung bringt das Nervensystem spontan in einen Zustand, in dem tiefste Heilprozesse stattfinden. Die Verbindung mit unserem "reinen Bewusstsein" ordnet alles in unserem Leben wieder, was in Unordnung geraten ist. Wir erlernen einfache und wirksame Techniken der Quantenheilung zur Selbsthilfe. Eine heilsame Methode fÄr alle Lebensbereiche. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen 1. Termin: 1 Tag (9.30-16.30) Kursbeitrag: å 80,00 (inkl. Unterlagen, Getránke und kl. Jause) Rankweil: Sa., 26. Márz 2011 37 Kursnummer: 111 R 725 2. Termin: Rankweil: Sa., 28. Mai 2011 Kursnummer: 111 R 726 Die SÉulen unserer Gesundheit Dieser Kurs ist fÄr all jene, die sich bewusst sind, dass Gesundheit und Wohlbefinden aus mehreren Sáulen bestehen. Wir wenden uns an diesem Tag ganz den Sáulen: Ernáhrung, Bewegung, Entspannung und Bewusstsein zu. Wir lernen sanfte aber wirkungsvolle ãbungen fÄr KÜrper und Geist. Eine gesunde Mischung aus asiatischen Bewegungsformen und bekannten LeibesÄbungen. Wir unternehmen "eine Reise durch unseren KÜrper" und Äben uns im Visualisieren. Ein Tag im Einklang mit KÜrper, Geist und Seele. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, kl. Kissen 1 Tag (9.30-16) Kursbeitrag: å 70,00 (inkl. Unterlagen, Getránke und kl. Jause) Rankweil: Sa., 16. April 2011 Kursnummer: 111 R 727 FuÅreflexzonenmassage zur Selbsthilfe Diese sanfte, energetische Massage der FÄÇe bewirkt eine positive Beeinflussung auf unser Wohlbefinden. Sie sorgt fÄr einen ungestÜrten Energiefluss und fÜrdert die Selbstheilungskráfte in unserem Organismus. Sie kann Äber Reflexzonen Verspannungen und Blockaden im gesamten KÜrper mildern und lÜsen. Wir lernen in

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