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Schlosserhus News Auflage 36

diesem Kurs die

diesem Kurs die Zusammenhánge und Wirkung der Reflexpunkte des FuÇes, die unmittelbar in Verbindung zu den Organen unseres KÜrpers stehen. ãber diese energetische Wirkung ist es somit mÜglich, uns selbst oder anderen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, kl. Kissen, Handtuch/Decke 1 Tag (10-16) Kursbeitrag: å 75,00 (inkl. Unterlagen, Getránke und eine kl. Jause) Rankweil: Sa., 11. Juni 2011 Kursnummer: 111 R 728 ENTSPANNUNG Sonja RÜthlin 0676/6749111 - www.ichundco.at Autogenes Training - Grundkurs Autogenes Training (AT) ist eine Entspannungsmethode mit europáischen Wurzeln. Es wird weltweit erfolgreich angewendet und auch von àrzten und Psychologen empfohlen. AT hilft sich selbst besser "in den Griff" zu bekommen, ruhiger zu werden, tiefer zu schlafen und konzentrierter zu arbeiten. Ziel: Innerhalb von 2-3 Minuten entspannen zu kÜnnen, egal ob vor einem wichtigen Gesprách, in hektischen Situationen oder vor dem Einschlafen - einfach abschalten! AT fÄr Anfánger dauert 7 Abende ein Mal pro Woche, damit auch daheim geÄbt werden kann. 38 Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Polster 7 Abende (18.30-19.45) Kursbeitrag: å 75,00 Rankweil: Mi., 23. Februar 2011 Kursnummer: 111 R 730 Autogenes Training - Oberstufe AT-Oberstufe ist auf den Anfángerkurs aufgebaut. Wáhrend den Entspannungsphasen wird die rechte Gehirnhálfte aktiviert, dadurch werden Kreativitát und Emotionalitát gesteigert. Wir beugen Stress und EintÜnigkeit vor. Inhalte: Erarbeiten individueller Vorsátze, Wahrnehmungsfáhigkeit erweitern, Achtsamkeit vertiefen, Ziele: Ruhiger werden, Selbstvertrauen steigern, Innere Kráfte fÄr den Alltag abrufbar machen. Zielgruppe: All jene die gelassener durch die Hektik ihres Alltags gehen wollen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Polster 7 Abende (20-21.15) Kursbeitrag: å 75,00 Rankweil: Mi., 23. Februar 2011 Kursnummer: 111 R 731 Phantastische Zeiten - TrÉumen und es festhalten Wir reisen durch unsere Phantasie, schieben den Alltag beiseite, kurbeln unsere Kreativitát an und schwelgen in Farben und Formen. Das fÄhlt sich an wie geschenkte Zeit. Du bringst aus deinen Traumreisen Bilder mit und es entstehen SchÜpfungen deiner Phantasie. Es sind keine Vorkenntnisse er-

forderlich. Malmaterial wird zur VerfÄgung gestellt. Mitzubringen: Bequeme Malkleidung, Wollsocken 1 Wochenende (Fr 14-17, Sa+So 9-12, 13.30-16.30) Kursbeitrag: å 160,00 (+ ca. å 10.- Material) Rankweil: Fr., 18. Februar 2011 Kursnummer: 111 R 677 Phantasieurlaub im Kopf - vom Sonnenstrand bis zum Blick Äber den Tellerrand Wir reisen dank unserer Phantasie in eine imagináre Welt, besuchen Sterne und GefÄhle, erleben Kreativitát, genieÇen Farben, Formen und Worte. Wir machen Urlaub im Kopf und schenken uns Zeit fÄr uns selbst. In unseren Traumreisen entwickeln sich Vorstellungen und es entstehen Kreationen deiner Phantasie, in Wort, Bild oder beidem - ganz wie du willst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen: Malkleidung, Wollsocken, Schreibzeug 4 Tage (Do - So, 9-12, 13.30-16.30) Kursbeitrag: å 260,00 (+ ca. å 12.- Materialkosten) Rankweil: Do., 2. Juni 2011 Kursnummer: 111 R 678 Energie Anna K. Schmid Feldkirch, Bahnhofstr. 4, Kapuzinerkloster 39 JIN SHIN JYUTSU - StrÖmen - Ein Tag fÇr mich ä KURS 1 JIN SHIN JYUTSU bringt die Lebensenergie "einfach" ins Gleichgewicht und stárkt und harmonisiert KÜrper, Geist und Seele. JIN SHIN JYUTSU ist fÄr jedes Alter geeignet, sehr einfach in der Anwendung und leicht in den Alltag zu integrieren. Dabei verwenden wir unsere Hánde als wertvolle Instrumente. Wir lernen "EnergiestrÜme" kennen und behandeln vertieft die Bedeutung der Finger fÄr die tágliche Anwendung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitzubringen: 3 kl. Kissen, Decke, weiche Unterlage fÄr den Boden, Schreibzeug 1 Tag (10-17.30, ca. 1,5 h Mittagspause) Kursbeitrag: å 80,00 (inkl. Getránke und eine kleine Jause) Feldkirch: Sa., 19. Márz 2011 Kursnummer: 111 R 734 JIN SHIN JYUTSU - StrÖmen - Ein Tag fÇr mich ä KURS 2 JIN SHIN JYUTSU ist eine mehrere tausend Jahre alte Kunst und arbeitet mit 26 SicherheitsschlÜssern innerhalb der Energiebahnen, die Lebenskraft in unseren KÜrper bringen. Wir werden Bedeutung und Wirkung kennen lernen. Die Kurse kÜnnen unabhángig und ohne Vorkenntnisse besucht werden. Mitzubringen: 3 kl. Kissen, Decke, weiche Unterlage fÄr den Boden, Schreibzeug 1 Tag (10-17.30, ca. 1,5 h Mittagspause)

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