Aufrufe
vor 5 Jahren

ohne - Kreon

ohne - Kreon

7.

7. Nahrungsmitteltabellen 108 Lebensmittel Gewicht in g Obst Ananas 90 Apfel 100 Apfel mit Schale 110 Apfelsine 130 Apfelsine mit Schale ca. 170 Aprikosen 120 Aprikosen mit Stein 130 Bananen 60 Bananen mit Schale 90 Birne 90 Birne mit Schale 100 Brombeeren 170 Erdbeeren 200 Feigen, frisch 90 Grapefruit 130 Grapefruit mit Schale ca. 200 Guave 170 Heidelbeeren (Blaubeeren) 170 Himbeeren 170 Lebensmittel Gewicht in g Holunderbeeren 170 Honigmelone ohne Schale 100 Johannisbeeren, rot 170 Johannisbeeren, schwarz 120 Kakipflaume 70 Kirschen, sauer 100 Kirschen, sauer mit Stein 110 Kirschen, süß 90 Kirschen, süß mit Stein 100 Kiwi 110 Kiwi mit Schale 120 Litschis 80 Mandarinen 120 Mandarinen mit Schale 160 Mango ohne Schale 90 Mirabellen 80 Mirabellen mit Stein 90 Nektarine 130 Nektarine mit Stein 150 Papaya 500

Lebensmittel Gewicht in g Passionsfrucht 90 Passionsfrucht mit Schale 120 Pfirsich 130 Pfirsich mit Stein 140 Pflaumen 110 Pflaumen mit Stein 120 Preiselbeeren 150 Renekloden 90 Renekloden mit Stein 100 Stachelbeeren 150 Wassermelone ohne Schale 150 Weintrauben 70 Obst- und Gemüsesäfte frisch gepresst, ohne Zuckerzusatz Apfelsaft 90 Grapefruitsaft 120 Orangensaft 120 Karottensaft 200 Tomatensaft 400 Diätetik Lebensmittel Gewicht in g Nüsse Nüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne usw. können aufgrund ihres hohen Ballaststoff- und Fettgehaltes (!) ohne Anrechnung bis 50 g gegessen werden. Zuckeraustauschstoffe Fruchtzucker 12 Sorbitzucker 12 Diabetiker-Marmelade siehe Produktangaben 109