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hat man es dann auf der Bühne nie gemerkt. Die
Künstler haben ihre mentalen Reserven.
Haben Sie denn grössere Pannen überhaupt
schon erlebt?
Während Shakespeares Sommernachtstraum mit
Klaus Maria Brandauer und dem Kammerorchester
Basel gab es im fensterlosen Vaduzer-Saal
einen Stromausfall. Die mentalen Reserven waren
offenbar gut gefüllt: Das Orchester hat im völligen
Dunkeln einfach weitergespielt.
Wie erreichen Musiker den «Flow»?
Man muss sich in die Gegenwart versetzen und
auf den Augenblick fokussieren, das Denken ausschalten,
im Kopf völlig ruhig und klar sein. Eine
Metaebene erreichen, um wie von selbst spielen
zu können. Erst wenn man völlig mit sich im Reinen
ist, kann man alles in den musikalischen Ausdruck
legen und auf der Bühne intensiv spielen
und ausstrahlen.
Lässt sich das Denken unter Kontrolle bringen?
Man kann sich das wie bei einem Piloten vorstellen,
der so gut trainiert ist, dass er selbst bei
einem Triebwerksausfall automatisch weiss, was
zu tun ist. Oder wenn wir schreiben, da denken
wir nicht über die einzelnen Buchstaben nach.
Welche Strategien vermitteln Sie angehenden
Musikern?
Es ist wie im Spitzensport, auch Musiker müssen
sich die Reserven hart erarbeiten. Regelmässige
technische Übungen am Instrument.
Selbst die arrivierte Violinistin Julia Fischer übt
täglich Tonleitern. Dazu kommt die Routine des
Auftretens vor Publikum. Bereits Kinder spielen
in Orchestern mit und nehmen an Wettbewerben
teil. Es braucht auch Erfolgserlebnisse. Die
heutige Jugend ist sich bewusster, dass sie ihre
Gedanken managen müssen. Bereits 12-Jährige
Musiker meditieren und praktizieren Atemübungen.
Mentaltechniken sind in allen Kulturen
bekannt, von den griechischen Stoikern bis
zum Buddhismus. Heute helfen auch Apps wie
zum Beispiel «Headspace».
Braucht es überhaupt Lampenfieber?
Es gibt zwei Arten von Nervosität: Angst wirkt sich
negativ auf das Spiel aus, ebenso wenn jemand
zu cool ist und sich zu sicher fühlt. Die «gute Nervosität»
dagegen aktiviert wie auf einer Jagd und
setzt unter Umständen gerade die Energie frei,
die ein Live-Konzert so einmalig macht.
Das Gespräch führte Monika Kühne.
Darüber sollten wir häufiger sprechen
und öffnen den Picknickkorb.
So würde ich nach all den Jahren meinen Umgang
mit Lampenfieber beschreiben. Wir kommen
da lebend raus. Wenn während der Premiere das
Lampenfieber verschwindet und die Freude an der
Show grösser wird, dann hat man es geschafft.
Dan Glazer
Auftrittsangst hab ich Gott sei Dank keine.
Bei Nervosität überfällt mich oft Müdigkeit
und Schwere, dann leg ich mich hin und
atme ruhig. Auf Adrenalinanstieg reagiere
ich mit Stimmübungen oder Lippenflattern.
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Über Lampenfieber freu ich mich! Das bedeutet
nämlich, dass es dann um was geht, dass mir die
Arbeit wichtig ist.
Nicole Spiekermann
In diesen bangen Augenblicken versuche ich mich
immer selbst zurechtzuweisen mit dem reichlich
verspäteten Vorwurf: «Hätte ich doch nur etwas
Anständiges gelernt!»
Und bin mir einen Wimpernschlag später wieder
gewiss, dass ich keinen anderen Beruf der Welt
lieber machen würde ...